كيف نتخلص من التوتر في ظل الأجواء الصعبة التي نعيشها؟

لطالما شَعرَ البشر بالضيق والتوتر بسبب ضغوطات العمل والحياة والمتطلّبات والواجبات .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 27 أغسطس 2020

كيف تنجو من أزمة صحية عقلية وشيكة في ظل جائحة كورونا؟

لقد فقدت شعوري بالوقت والسيطرة تماماً على مدى الأشهر الماضية، فقد صرت أؤجل العمل إلى وقتٍ .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 أغسطس 2020

كيف تفرِّق بين الإنفلونزا، والكورونا، وغيرهما من الأمراض؟

من المعروف علميَّاً أنَّ أولى علامات الإحساس بحكةٍ في البلعوم يرافقها إحساسٌ بالصدمة، .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 أغسطس 2020

5 نصائح للعناية بالأطفال في أثناء جائحة فيروس كورونا

لقد غيَّرت حالة الطوارئ الصحية الناجمة عن فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) حياة العائلات في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة تربية الأطفال    clock icon 2 أغسطس 2020

9 طرق للبقاء على تواصل مع العالم في ظلِّ التباعد الاجتماعي

لقد تغيَّرت حياتنا كثيراً في الآونةِ الأخيرة بسبب فيروس كورونا المستجد، فقد أُلغِيت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة علاقات    clock icon 1 أغسطس 2020

بعض آراء الموظفين حول انتشار العمل من المنزل في زمن الكورونا

لقد تغيَّرت الكثير من ملامح حياتنا الطبيعية بعد تفشِّي فيروس كورونا، واختلفت الطرائق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة العمل عن بعد    clock icon 29 يوليو 2020

العزل الذاتي في أثناء جائحة كورونا: كيف أقضي الحجر الصحي؟

أنا أقضي حالياً العزل الذَّاتي في ملبورن، فلقد شعرتُ مع دخول العالم في حالةٍ من الإغلاق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 يوليو 2020

كيف نُوجِد وظائف يحتاجها الناس في ظلِّ انتشار فيروس كورونا؟

كان معظم مديري التوظيف قبل ثلاث سنواتٍ متردِّدين فيما يخصُّ إدارة الفرق التي تعمل عن بعد، .. المزيد
clock icon 7 دقيقة استشارات الأعمال    clock icon 24 يوليو 2020

ما هو فحص PCR؟ كيف يتمّ إجراؤه للكشف عن فيروس كورونا؟ وما هي تكلفته؟

تعتمد الكثير من الدول على أنواع مُختلفةٍ من الفحوصات للكشف عن فيروس كورونا المستجد في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 23 يوليو 2020

أعراض غريبة تظهر على كبار السن المصابين بكوفيد-19

الحدُّ من انتشار الوباء صعبٌ بشكلٍ خاصٍّ على أولئك الذين نسعى إلى حمايتهم (كبار السن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 يوليو 2020

هل يجعل فيروس كورونا تجربة العمل من المنزل مرهقة؟

تنبَّأ الناس بأنَّ وظائفنا سوف تتحرَّر من المكتب أخيراً، وأنَّ المنزل سيكون مستقبل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة العمل عن بعد    clock icon 14 يوليو 2020

فيروس كورونا ونهاية العالم: 3 دروس يجب أن نتعلمها لكي نضمن بقائنا

لقد أصبح عمري الآن 44 عاماً، وما زلت أذكر تلك المشاعر التي رافقت عيد ميلادي الثامن عشر: لقد .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 يوليو 2020