7 نصائح للتخلّص من الوزن الزائد بعد عيد الفطر

يتّبع الإنسان خلال شهر رمضان المبارك وعيد الفطر بعض العادات الغذائيّة الخاطئة التي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 18 يونيو 2018

7 نصائح مهمة لتتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر

يعاني أغلب الأشخاص من الوزن الزائد بعد انقضاء أيام عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناولهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة البدانة    clock icon 17 يونيو 2018

10 أطعمة تتسبّب في حرقة المعدة تجنب تناولها في العيد

حرقة المعدة هي حالة صحيّة شائعة الحدوث خلال الأعياد، وغالباً ما تكون عرضية عابرة تتمثّل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 17 يونيو 2018

نصائح هامة للحماية من المشاكل الصحية في عيد الفطر

يتعرّض الناس لمشاكل صحيّة خطيرة في عيد الفطر كالنزلات المعوية، والإسهال الحاد، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2018

كيف تتفادى زيادة الوزن خلال عيد الفطر

خلال عيد الفطر تكثر دعوات الغداء والعشاء وتكثر الزيارات بين الناس وكل هذا يتسبّب في تناول .. المزيد
clock icon 2 دقيقة البدانة    clock icon 17 يونيو 2018

6 إرشادات استعن بها خلال رحلة السفر في العيد

تتزامن عطلة عيد الفطر مع بداية فصل الصيف وهذا ما يسمح باستغلال العطلة في السفر للخارج أو .. المزيد
clock icon 2 دقيقة السياحة والسفر    clock icon 17 يونيو 2018

للمرأة: نصائح غذائية في عيد الفطر

خلال العيد تتعرّض معظم السيدات لمشاكل صحية أبرزها التخمة وعسر الهضم وزيادة الوزن، حيث .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 17 يونيو 2018

للمرأة: إرشادات هامة لاستعادة نضارة بشرتك في العيد

السهر لساعات متأخرة خلال شهر رمضان، وإهمال العناية بصحة البشرة لمدة شهر كامل، وعدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة العناية بالبشرة    clock icon 16 يونيو 2018

7 نصائح لتتجنب التلبك المعوي في عيد الفطر

يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التلبّك المعوي في عيد الفطر نتيجة تناول كميات كبيرة من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 يونيو 2018

7 نصائح لقضاء عيد الفطر بسعادة وراحة نفسيّة

يفتقد العديد من الأشخاص متعة الاستمتاع بعيد الفطر المبارك نتيجة الضغوط النفسيّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 16 يونيو 2018

ماهي فضائل عيد الفطر المبارك؟

يأتي عيد الفطر المبارك عقب انتهاء شهر رمضان المبارك، ويعتبر هذا العيد من أكثر المناسبات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة رمضان    clock icon 16 يونيو 2018

كيف نحافظ على سلامة أطفالنا في عيد الفطر

عيد الفطر من أهم الأعياد في الدول العربية والإسلامية وغالباً ما يرافق قدومه العديد من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة طفلك    clock icon 16 يونيو 2018