خمس طرق للحصول على المرح

إن كنت قد مللتي من التمارين الرياضية واتباع الحميات القاسية جربي معنا هذه البدائل المرحة. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 31 ديسمبر 2013

كيف تتعامل مع الضغط النفسي

الضغط النفسي هو تفاعل الإنسان مع الأمور التي تمر في محيطه، سواء كانت مفرحة أم محزنة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 31 ديسمبر 2013

نصائح حول الصحة النفسية

تُشير الأدلَّةُ العلميَّة إلى وجود خطوات يمكننا اتِّخاذها لتحسين عافيتنا النفسية. وإذا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 26 ديسمبر 2013

كيف يمكنك تجنب النوم الزائد؟

كثير منا يعاني من النوم الزائد، الأمر الذي يتسبب في أحيان كثيرة في أن نذهب متأخرين إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 22 ديسمبر 2013

6 أسرار لضبط النفس

ما الذي يجعل من ضبط النفس أمرا صعبا؟ إنها مهارة يملكها جميع الناس؛ إلا أننا لا نمنح أنفسنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 2 ديسمبر 2013

تعرفي على شخصية خطيبك بطرق علمية قد يكون دراكولا

تعرفي على شخصية خطيبك بطرق علمية قد يكون دراكولا: الخطوبة أو الفترة التي تسبق الزواج هي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 8 يونيو 2013

معاني نفسيه نتيجة لحركات لاإرادية

معاني نفسيه نتيجة لحركات لاإرادية: حركات لا إرادية نقوم بها تم توضيح بعضها من بعض علماء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 19 مايو 2013

أخطار إهمال الأمراض النفسية

عندما نترك الأمراض النفسية بدون علاج فإننا نسمح لملايين من الناس بأن يدركهم البؤس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 28 أغسطس 2012

الفصام - الشيزوفرينيا Schizophrenia

الفصام هو اضطراب عقلي يصيب حوالي واحد من كل مئة شخص , وأكثر المصابين به تتراوح أعمارهم بين 15 و .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 13 سبتمبر 2011

الهستيريا -Hysteria

الهستيريا وتسمى حاليا بالاضطراب التحولي Conversion Disorders, هي مرض نفسي عصابي hysterical neurosis, وقد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 12 سبتمبر 2011

الاضطرابات النفسية العصابية

الاضطرابات النفسية العصابية د.نايف الرشيدات 1- بعض الأطفال تظهر عليهم أعراض القلق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 11 سبتمبر 2011

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

وهو يعرف أيضا بضعف التركيز ( attention deficit disorderADD), وهو حالة من الاضطراب يكون الشخص فيها ليس لديه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 8 سبتمبر 2011