16 نصيحة تجعلك تحب نفسك

لكي تنجح في إقامات علاقات طيبة مع الآخرين لكسب ودهم ومحبتهم لك، ولكي تعيش بسعادة واستقرار .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 14 أغسطس 2017

8 أمور أساسيّة تدل على الصحة النفسيّة الجيدة للإنسان

يتعرّض الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في المنزل أو العمل، وهذه الضغوط تتركُ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 19 يوليو 2017

متلازمة العش الفارغ وأهم النصائح التي تساعد على التكيُّف معها

يشعر كل من الأب والأم بالعديد من المشاعر المختلطة عندما يصبح المنزل فارغاً من الأولاد .. المزيد
clock icon 3 دقيقة نفس    clock icon 23 مايو 2017

8 نصائح فعّالة لنسيان الذكريات الحزينة

الماضي مليء بالذكريات السعيدة والحزينة إلا أنّ البعض لا يستطيع أن ينسى ما مرّ به من تجارب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 21 يناير 2017

10 معلومات هامة عن مرض التوهم المرضي

هل سمعت عن التوهم المرضي؟ هل سمعت أن شخص يحب المرض؟ التوهم المرضي هو اضطراب نفسي يستمتع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 3 ديسمبر 2016

الوسواس المرضي – أعراضه – أسبابه – أهم طرق علاجه

الوساوس تعطّل الحياة وتمنع تحقيق الأهداف وتعيق الوصول إلى النجاح لذلك يجب التغلب على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 7 نوفمبر 2016

10 معلومات هامة عن الوسواس القهري

الوسواس القهري هو اضطراب نفسي يتمثل في تسلط فكرة معينة على الشخص تدفعه لاتخاذ سلوك جبري .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 21 يونيو 2016

أكثر الأمراض النفسيّة انتشاراً في عصرنا الحالي

امتلأ عصرنا الحالي بالحروب والكوارث الطبيعيّة والمشاكل الاقتصادية التي تركت آثارها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 18 يونيو 2016

6 طرق طبيعيّة للتخلص من الضغط النفسي

يتعرّض الإنسان خلال حياته للعديد من المشاكل في العمل أو المنزل أو خلال حياتهِ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 8 يونيو 2016

6 طرق فعّالة تساعدك على التخلص من الملل نهائياً

هل تشعر بالملل؟ هل تشعر بأن كل ما يحيط بك ممل؟ هل ترغب بأن تتخلّص من الملل نهائياً؟ الشعور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 7 يونيو 2016

أغرب 8 أنواع للفوبيا لم تسمع بها من قبل!

للفوبيا أنواع عديدة منها فوبيا السفر بالطائرات، فوبيا المرتفعات، فوبيا عبور الشارع، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 2 يونيو 2016

6 معلومات هامة عن الاضطراب الوجداني ثنائي القطب

الاضطراب الوجداني ثنائي القطب مرض نفسي يعاني المصاب به تقلّب المزاج ويكون هذا التقلب غير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 30 مايو 2016