ما هو الإيجو؟ وما هو الفرق بينه وبين الأنا الحقيقية؟ وكيف نتخلص منه؟

"لا تسمح لي صورتي الاجتماعية بالقيام بهكذا أمر، وإن كنت أحبُّه" "هل ستجعلني أرتدي هذه .. المزيد
clock icon 6 دقيقة نفس    clock icon 4 يونيو 2020

15 حقيقة عن حب الذات يجب على الجميع أن يتذكرها

حبّ الذات لا يعني الاستحمام بماءٍ دافئٍ تعلوه الرغوة فقط، بل يعني النظرة التي ترى بها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 فبراير 2020

البصمة المميزة لكل إنسان

الإنسان هو الجوهر الأصلي: عن أبي حميد الساعدي وأخرجه ابن ماجه أنّ النبي محمد صلى الله عليه .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 11 أبريل 2019

نصائح لتحب نفسك وتمنحها حقها

حبّ الذات هو العامل الأساسي الذي يقف وراء نجاح وتقدّم أي إنسان في هذهِ الحياة، فالإنسان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 6 أغسطس 2018

7 نصائح مهمة لتتخلص من مشاعر الحزن

يشعر الإنسان في بعض الأوقات بأنّ همومه وأحزانه أصبحت أكبر من قدرتهِ على تحملها وهذا ما .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 14 مايو 2018

العقد النفسيَّة الأكثر انتشاراً في المجتمع

لا يخلو أي مجتمع من المجتمعات البشرية من العقد النفسية التي تنشأ بسبب ظروف الحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 19 أبريل 2018

10 أفكار سريعة تخلصك من الأحزان التي تعيشها

أحياناً تغرقنا الأحزان حتى نعتاد عليها فتصبح جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتصبح السعادة أمر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 5 مارس 2018

كيف تؤثر الألوان على المزاج والعواطف؟

العديد من الدراسات التي أُجريَت في مجال علم النفس أكَّدت لنا بأن الألوان تؤثر على حياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 4 فبراير 2018

تعرَّف على أهم المعلومات عن مرض الفصام

يُصنَّف الفصام أو ما يُعرَف بالشيزوفرنيا على أنه أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فقد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 24 يناير 2018

6 عادات خاطئة تقضي على صحتك النفسيّة

لكي تحافظ على صحتك النفسيّة قويّة ومتينة مدى الحياة لابد لك من أن تلتزم ببعض العادات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 6 يناير 2018

8 أمور عليك فعلها لتشعر بالرضا التام عن نفسك

يشدّد الخبراء على ضرورة شعور الإنسان بالرضا عن النفس لضمان حياة مستقرة وسعيدة، لكن هذا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة نفس    clock icon 28 سبتمبر 2017

7 نصائح يجب أن تتقيّد بها لكي تحب نفسك

لكي تجعل الآخرين ينظرون إليك بمحبة وثقة وتحافظ على ذاتك وصحّتك من المشاكل النفسيّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة نفس    clock icon 18 سبتمبر 2017