Top

فديهوات [صحة]

فديو: 6 فوائد صحّية للبكاء

البكاء غير مضرّ للصحة لا بل في حقيقة الأمر له فوائد ومنافع عديدة، لذلك أدعوك ألا تكبح جماح عواطفك ولا تخجل من كثرة بكائك فلدموعك فوائد هامة. إليك 6 فوائد

فديو: 8 عادات يومية من أجل صحة قوية

لكل منا عاداته الخاصة التي يقوم بها يومياً، ولكن بعض هذه العادات تؤثر سلباً على صحتنا كتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، والسهر لوقت متأخر، وتناول

فديو: أسباب انخفاض الطاقة عند الشباب والمراهقين

في الآونة الأخيرة كثُرت حالات التوتر والإجهاد بين صفوف الشباب والمراهقين فتجدهم يرددون أن لا طاقة لهم لممارسة واجباتهم اليومية وهذا ما تسبب لهم