5 نصائح بسيطة تساعدك على الاسترخاء

هل تشعر بالتوتر والتعب في نهاية اليوم؟ هل تبحث عن طرق للاسترخاء ؟ في هذا الفيديو، سنقدم .. المزيد
الاسترخاء    clock icon 12 فبراير 2024

9 فوائد صحية للضحك ستجعلك دائم الابتسامة

أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أنّ للضحك تأثيرات متفاوتة على صحة الإنسان. فما نعلمه .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 3 أكتوبر 2021

8 طرق لترفع مستوى هرمون السعادة في جسمك

هرمون السعادة أو السيروتونين هو ناقل عصبي يصنّع ضمن الجهاز العصبي المركزي وفي الجهاز .. المزيد
السعادة    clock icon 2 يونيو 2021

6 أسباب علمية لكي تبتسم أكثر

نستعرض في هذا الفديو الأسباب التي تجعل الابتسامة ورقة رابحة في جميع جوانب حياتك، التي .. المزيد
علاقات    clock icon 18 يوليو 2020

8 طرق لرسم الابتسامة على وجهك

أفضل ابتسامة هي التي تنبع من الأعماق، وهي القادرة على النفاذ إلى قلوب الآخرين ومنحهم .. المزيد
السعادة    clock icon 18 أكتوبر 2019