Top

فيديوهات[إدارة التوتر]

فديو: 10 طرق تساعدك على التخلص من حالة الركود العاطفي

نستعرض في هذا الفيديو 10 طرق تساعدك على التخلص من حالة الركود العاطفي لديك. المصدر: 17 طريقة تساعدك على التخلص من حالة الركود العاطفي

فديو: 9 طرق بسيطة للتعامل مع توتر العمل

لكي تكون فعالاً وسعيداً في عملك، من الهام أن تكون قادراً على إدارة التوتر الذي يترافق دائماً مع وظيفتك، وبسبب وجود مجموعة كبيرة من الوظائف والمهن،

فديو: كيف يحافظ الناجحون على هدوئهم؟

يستخدم الأشخاص الناجحون استراتيجيات معينة للحفاظ على هدوئهم في أوقات الضغط والتوتر والأزمات، فماهي أهم هذه الاستراتيجيات؟ المصدر: كيف يحافظ