5 طرق اقتصادية لأسلوب حياة أكثر صحة

هل تبحث عن طريقة لتحسين صحتك وتوفير المال في نفس الوقت؟ هل تشعر أنك تنفق الكثير من المال .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 2 مارس 2024

5 خطوات لتنظيم أمورك وبدء حياة جديدة

هل تشعر بالضياع أو الإحباط في حياتك؟ هل تشعر أنَّك عالق في الماضي ولا تستطيع المضي .. المزيد
دروس الحياة    clock icon 3 فبراير 2024

أهم النصائح لتجعل يومك أفضل

هل تريد أن تجعل كل يوم من حياتك أفضل وأكثر سعادة؟ هل تريد أن تتعلم النصائح الأساسية التي .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 18 نوفمبر 2023

كيف تمضي بحياتك قدماً؟

مشى أحد أصدقائي أخيراً أُولى خطواته دون مساعدة أحد هذا الصباح، وذلك بعد إجراء عملية في .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 16 أكتوبر 2023

9 طرق رائعة لإضفاء الحماسة على حياتك

حين تقول إنَّه لا معنى للحياة، فأنت لن تعيشها على أكمل وجه، هل سبق لك أن شعرت بأنَّك تفوِّت .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 7 أكتوبر 2023

اختر معتقداتك بعناية لأنَّها تصنع واقعك "Lauren Weinstein" "لورين وينشتن"

يمتلكُ الفيلُ قوةً هائلة؛ حيثُ يستطيعُ أن يقتلعَ شجرةً بواسطةِ خرطومِهِ فقط، ومع ذلكَ .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 19 أبريل 2023

كيف تستعيد زمام الأمور حينما تفقد السيطرة على حياتك؟

يمكن أن ننشغل في بعض الأحيان بسلسلة من الأحداث التي نُحِسُّ معها بالإرهاق وبأنَّ بعض .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 27 نوفمبر 2022

كيف تغير حياتك؟

هل ترغب بتغيير حياتك؟ هل تريد أن تقلب موازينها، لتشع ثقتك مثل هالة تحيط بك، وأن تحظى بمهنة .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 4 أغسطس 2022

6 خطوات لبناء روتين مسائي

يجب أن تعرف أولاً أنَّ الروتين أمر شخصي للغاية، وهو قابل للتعديل والتخصيص حسب ما يُناسبك، .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 16 يوليو 2022

8 طرق لتغيير حياتك نحو الافضل

هناك بعض التقنيات والطرق التي تجعل حياتك أفضل، ومن خلالها تستطيع أن تشعر بوجود الحياة .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 22 مارس 2022

7 أمور يجب أن تتذكرها حينما تقسو عليك الحياة

نصادف في حياتنا الكثير من الشدائد التي نتجاوزها؛ ومع ذلك فإنَّ بعضنا يتغلب عليها بسهولة .. المزيد
دروس الحياة    clock icon 8 يناير 2022

5 نصائح للتخلص من آلام العضلات بعد الرياضة

يُعاني الإنسان بشكلٍ طبيعي من أوجاع العضلات الشديدة بعد ممارسة التمارين الرياضيّة .. المزيد
رياضة    clock icon 6 يناير 2022

6 تغييرات إيجابية على سلوكياتك ستغير حياتك بأكملها

إنَّ الإجهاد الذي يعانيه الكثيرون هذه الأيام أمر مبرر تماماً؛ لذا عندما تشعر في بعض .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 21 أكتوبر 2021

8 أشياء يجب أن تقوم بها خلال فترة العشرينات من عمرك

في مرحلة العشرينات يكون الشخص في قمّة نشاطه وعنفوانه حيث يقوم خلال هذه الفترة العمرية .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 2 سبتمبر 2021

9 أمور يُمكنك القيام بها عندما تكون وحيداً

يشعر الإنسان بالكثير من الملل والضجر عندما يكون وحيداً بعيداً عن عائلته وأصدقائه، وهذا .. المزيد
الصداقة والوحدة    clock icon 23 أغسطس 2021

كيف تحفز نفسك عندما تشعر بالضيق في الحياة؟

نستعرض في هذا الفيديو بعض النصائح التي تساعدك لتكون أكثر نجاحاً لمساعدتك على التركيز على .. المزيد
التحفيز    clock icon 16 أغسطس 2021

8 أمور تميز الأشخاص الذين يحبون حياتهم

قد تسأل نفسك إذا قابلت الناس الذين يحبون الحياة التي يعيشونها بصدق: "ما الذي يفعلونه .. المزيد
دروس الحياة    clock icon 15 أغسطس 2021

6 نصائح كي تبدأ أيامك بإيجابية

ينتظرك العالم كل يوم كي تنهض من سريرك، وتطفئ جرس المنبه، وتسحب الستائر، وتنعم بضوء النهار .. المزيد
التفكير الإيجابي    clock icon 6 يناير 2021

10 حقائق عن الشخص الأعسر

نستعرض في هذا الفديو 10 حقائق ومعلومات عن مستخدمي اليد اليسرى (الأشخاص العسراويين).  .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 5 أغسطس 2020

10 أفكار لبدء الصباح بطريقة مثالية

جمعنا لك في هذا الفديو أفضل 10 طرق لتبدأ نهارك بها كما يفعل الأشخاص الناجحون. 
اسلوب حياة    clock icon 30 أبريل 2020

5 وسائل تساعد الأشخاص المشغولين على اتّباع أسلوب حياة صحي

في هذا الفديو نستعرض معاً أهم النصائح لمساعدة الأشخاص المشغولين على اتّباع أسلوب حياة .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 7 مارس 2020