Top

فيديوهات النجاح

فديو: 8 أسباب تؤدي لجفاف البشرة وتشققها

يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها المزعجة التي تتسبّب مع الأيّام بإصابة الإنسان بالتجاعيد والشيخوخة المُبكرة التي تؤثر على

فديو: 10 أشياء تحرمك من متعة العيش بسلام داخلي

رحلة الحياة قصيرة جداً لذلك يجب أن نستثمر كل لحظة من لحظاتها وأن نسعى بكل ما أوتينا من قوة لنعيشها كما نحب، لكن وللأسف الكثير من الناس يرتكبون أشياء

فديو: 12 طريقة تقودك لحياة أفضل

لو كانت حياتك تنحدر خارج مسار سيطرتك أو كانت بيطئة كمشية الحلزون بدلاً من أن تكون ثابتة وواثقة الخطى؟ هل فقدت قدرتك على رؤية الحياة من منظار أوسع و صرت

فديو: 8 معلومات طبية عن مرض السكري

أطلقت منظمة الصحة العالمية عدة تحذيرات من تنامي خطر مرض السكري كواحد من أكثر الأمراض خطورة عالمياً، فقد تجاوز عدد حالات الإصابة به 347 مليون شخص، ومن

فديو: 8 فوائد صحية هامة للّيمون

الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات، ويعتبر من أشهر أنواع الفاكهة وله شعبية كبيرة بين الشعوب، ولليمون استعمالات شتى فهو يقدّم كعصير ويضاف إلى

فديو: 7 قواعد ذهبيّة لتتخلّص من وزنك الزائد

يُعتبر الوزن الزائد مشكلة حقيقيّة يُعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يفشلون في اتّباع أنظمة غذائيّة تساعدهم على خسارة وزنهم واستعادة رشاقتهم،

فديو: 5 أمور أساسيّة مسؤولة عن استنزاف الطاقة

يرتبط نجاح الإنسان بمدى امتلاكه للطاقة والحيويّة التي تحرّضه وتحثّه على العمل الدؤوب ليصل لتحقيق كل ما يحلم به ويتمناه، ولكن وللأسف هناك العديد من

فديو: 6 نصائح لتتجاوز وفاة شخص عزيز عليك

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالكثير من الحزن والألم عندما يأخذ الموت منه أحد الأقارب والأشخاص الذي يحتلون مكانةً كبيرةً في قلبهِ، ولكن يجب ألّا يستسلم

فديو: 8 نصائح يومية لتحظى بصحة جيدة

1. اشرب 8 أكواب من الماء يوميًا2. تناول 6 حبات فاكهة وخضار يوميًا3. احصل على 8 ساعات نوم4. تمرّن نصف ساعة يوميًا5. امشِ 30 دقيقة في اليوم6. ابتعد عن الجوال ساعتين

فديو: 10 نصائح حياتية لتنشيط العقل وتقوية الذاكرة

يعتقد البعض أنّ التقدّم في العمر يجعل الانسان غير قادر على تعلم واستيعاب معلومات جديدة، وأنه بعد تخطي مرحلة الدراسة والتعلم قد يصعُب على عقله تخزين