Top

فيديوهات النجاح

فديو: أهم النصائح للحماية من أشعة الشمس خلال الصيف

تمنح أشعة الشمس الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان والبشرة، أهمها إمداد الجسم بفيتامين D الذي يُقوّي العظام والمفاصل، ولكنّ التعرّض الزائد

فديو: لكل زوجة: أهم النصائح لتجنّب المشاكل الزوجية

عندما تزيد المشكلات والمشاجرات بين الزوجين عن الحد وتصبح عادة مستمرة تحدث بشكل متكرر، يدرك حينها الزوجين أن العلاقة بينهما علاقة غير صحية سوف تؤدي

فديو: كيف تتخلص من العصبية؟

سؤال مهم.. ويحتاج لوقفة مع أنفسنا، يا ترى هل ممكن لنا أن نتخلّص من العصبية أو على الأقل نُخفّف من موجة الغضب التي تعترينا من وقت لآخر؟ المصدر: كيف تتخلص

فديو: ارشادات لتجنب التوتر الناجم عن العمل

يعتبر التوتر الناجم عن العمل من أهم مصادر التوتر المتكررة بشكل يومي، وغالباً ما ينعكس هذا التوتر على الحياة الأسرية والاجتماعية أيضاً لأن المشكلة

فديو: 6 خطوات بسيطة تساعدك لتختار قدوتك في الحياة

أن يكون لك قدوة في حياتك أمر في غاية الأهمية، لأنها تساعدنا على تخيل أنفسنا كما نريد في المستقبل، و تلهمنا كيف نغير حياتنا إلى الأفضل. إليك 6 خطوات بسيطة

فديو: أساليب التعامل الناجح مع الطفل المتوحد

تجد الأسرة التي لديها طفل مصاب بالتوحد صعوبة في التواصل الجيّد مع طفلها، ولكي تنجح الأسرة في التواصل مع الطفل المتوحد ومساعدته، ينبغي إتباع مجموعة من

فديو: 10 طرق لتجني ثمار عملك الجاد

قد لا يكون اجتهادك في العمل وتفانيك في أداء المهام التي يوكلها رؤساؤك إليك كافيين لتجني ثمار اجتهادك في العمل بدأب وإخلاص. فالبعض يظن أنه اذا كان الموظف

فديو: 10 نصائح لكي تجعلي زوجك يستمع إليك

في استطلاع للرأي ضمّ ألفي امرأة متزوجة من أنحاء العالم، أكّدت نسبة 90٪ منهنّ أن الرجال يتغيرون كثيرًا بعد الزواج؛ من حيث عدم تقدير أحاديث المرأة أو

فديو: للمرأة: 6 تغييرات بسيطة على نظام حياتك اليومي يجعلكِ أكثر حيوية

لا تقتصر فوائد تغيير الحياة والتخلص من الروتين اليومي على وصولك إلى أهداف جديدة فقط، بل إدخال تغييرات بسيطة على نظام حياتك اليومي يجعلكِ أكثر حيوية

فديو: 7 نصائح لخفض الكولسترول

هل تعاني من الكولسترول، لا تقلق بعد اليوم، الآن تستطيع إدخال أطعمة صحية إلى غذائك وتُقلّل من الكولسترول بطريقة صحية وآمنة. المصدر: 7 نصائح لخفض