Top

فيديوهات النجاح

الثقافة الصحية

7 نصائح لخفض الكولسترول

هل تعاني من الكولسترول، لا تقلق بعد اليوم، الآن تستطيع إدخال أطعمة صحية إلى غذائك وتُقلّل من الكولسترول بطريقة صحية وآمنة. المصدر: 7 نصائح لخفض

طب وصحة

8 فوائد صحية للضحك

أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أنّ للضحك تأثيرات متفاوتة على صحة الإنسان، فما نعلمه ونراه أنّ الضحك يُخفّف الألم ويُقلّل التوتر ويشعرنا بالسعادة،

السلامة والصحة المهنية

10 طرق لتجنب الحوادث المرورية

قائمة بأفضل 10 طرق لتجنب #حوادث_الطرق والوصول بالسلامة. المصدر:  10 طرق لتجنب الحوادث

طب وصحة

أفضل 8 أوقات لشرب الماء

لا يخفى على أحد أهمية المياه فالماء سر الحياة على هذه الأرض ولا يستطيع أي كائن حي أن يعيش بدون مياه، والماء ضروري جداً للإنسان لأن الجسم ووظائفه الكليّة

صحة طفلك

8 أسباب وراء إصابة طفلك بمرض نفسي

8 أسباب وراء إصابة طفلك بمرض نفسي. المصدر: 15 سببا لإصابة طفلك بمرض نفسي

صحة طفلك

أهم النصائح لعلاج مشكلة التبول اللا إرادي الليلي عند الأطفال

تُعتبر مشكلة التبوّل اللاإرادي خلال النوم عند الأطفال من المشاكل الكبيرة التي يُعاني منها الأهل مع أطفالهم في مختلف المراحل العمرية، والتي تنعكس

الثقافة الصحية

5 نصائح ذهبيّة لتعزيز طاقة الدماغ

الدماغ كغيره من أعضاء جسم الإنسان بحاجةٍ دائمة إلى عنايةٍ مركزةٍ كي يُحافظ على عملهِ وقوتهِ مدى الحياة، ولكي لا يتعرض لمشاكل الذاكرة والنسيان، في هذا

الثقافة الصحية

7 مهيّجات للقولون العصبي عليك أن تبتعد عنها

1- تناول منتجات الألبان2- المشروبات الغازية3- قلّة تناول الألياف4- القهوة والكافيين5- البهارات الحارة6- القلق والتوتر7- قلّة شرب المياه

طب وصحة

نصائح لمريض السكري في شهر رمضان

يحتاج مريض السكري إلى عناية خاصة خلال شهر رمضان المبارك كي يحمي نفسه من التعرض لأي نوع من المضاعفات الصحيّة الخطيرة بسبب ظروف الصيام والعادات

الثقافة الصحية

7 عادات خطيرة تؤذي الدماغ توقف عنها حالاً

لا شك في أنَّنا جميعاً نريد بين الحين والآخر أن نريح عقولنا إمَّا باحتساء كوبٍ من الشاي، أو بقضاء بضعة ساعات إضافية في النوم، أو بمشاهدة بعض البرامج