الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

أثر استخدام الأجهزة الرقمية على الصحة العقلية

هل تعتقد أنك تقضي الكثير من الوقت أمام الشاشات؟ هل تعتقد أن استخدام الأجهزة الإلكترونية .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 15 نوفمبر 2023

5 عادات تدمر الدماغ يجب تجنبها

هل تعلم أن الدماغ هو مركز التحكم بكل أنشطة الجسم؟ ومع ذلك، لا يعلم الكثيرون أنهم يلحقون .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 29 أغسطس 2023

6 نصائح رائعة للحفاظ على صحة الأسنان وبياضها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، في هذا الفيديو من النجاح نت، إليك بعض النصائح للعناية .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 25 يونيو 2023

ما هي أعراض نقص الحديد في الجسم؟

إنَّ الكثير من الأشخاص قد يعانون من نقص الحديد في أجسامهم دون أن يدركوا ذلك، ويمكن أن يتسبب .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 4 يوليو 2022

عادات سيئة تجعلك تشعر بالإرهاق

قد تكون الأمور التي تعدها عادات روتينية بسيطة هي السبب الرئيس الذي يجعلك تشعر بالتعب .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 6 أبريل 2022

8 نصائح لتخفيف مخاطر الأعمال المكتبية الطويلة

قد يعتقد بعضنا أنَّ الأعمال المكتبية من أسهل الأعمال، ولا يوجد فيها أي تعب نظراً لقلة .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 16 يناير 2022

5 فوائد للتبرّع بالدم

التبرّع بالدم هو نقل دم من شخص سليم معافى إلى شخص مريض يحتاج للدم لسبب ما، حيث يتم جمع الدم في .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 21 نوفمبر 2021

6 طرق فعالة لعلاج آلام أسفل الظهر

يُعرّف الأطباء آلام أسفل الظهر بأنها خليط بين أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2021

6 أعراض صحيّة يجب عليك ألَّا تتجاهلها أبداً

يُعَدّ الألم جزءً من الحياة، ومعظم الآلام التي نشعر بها كل يوم هي آلامٌ مؤقتة لا تَدلّ .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 16 سبتمبر 2021

8 نصائح هامة لتتمتع بأسلوب حياة صحية

إنّ أسلوب الحياة الصحيّة ليس موضوع تجاري تستهلكه وسائل الإعلام يومياً كما يرى البعض، بل .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 3 يونيو 2021

طرق بسيطة لتحسين صحتك العقلية

يتفق الجميع على أنَّ صفاء الذهن هو جزء أساسي من القدرة على اتخاذ قرارات حاسمة وحكيمة؛ لذا .. المزيد
الثقافة الصحية    clock icon 19 مايو 2021

6 أمور عليك فعلها عندما ينهكك العمل

نستعرض في هذا الفيديو أهم النصائح للتخلص من التعب والإرهاق أثناء العمل 
الثقافة الصحية    clock icon 24 مارس 2021