Top

فيديوهات النجاح

فديو: كيف يحافظ الناجحون على هدوئهم؟

يستخدم الأشخاص الناجحون استراتيجيات معينة للحفاظ على هدوئهم في أوقات الضغط والتوتر والأزمات، فماهي أهم هذه الاستراتيجيات؟ المصدر: كيف يحافظ

فديو: 10 طرق للتركيز عندما تشعر بالتوتر في العمل

العمل مليءٌ بالعوامل التي تسبِّب التوتر، وإذا كنت لا تستطيع معرفة كيفية التركيز عندما تكون متوتراً في أثناء العمل، فسيكون عليك أن تكافح لإنجازه.

فديو: 8 أسباب للتوتر والنزاعات في أماكن العمل

نستعرض في هذا الفديو ثمانية أسباب شائعة للصّراع في مكان العمل. المصدر: أسباب الصّراع الثّمانية لبيل وهارت التي تسبب التوتر في أماكن العمل

فديو: 6 وسائل تحدّ من التوتر في مكان العمل

يعاني 90% من الناس من التوتر في مكان العمل، حيث تتسبب الاجتماعات المتواصلة والاتصالات اليومية والمواعيد والمهمات الكثيرة إلى زيادة الضغوطات على

فديو: 8 طرق للتخلص من التوتر

فى ظل صخب الحياة التى نعيشها الآن والظروف المالية الصعبة، وصعوبة الحياة عموماً نشعر بتوتر شديد قد يعوقنا عن الإستمرار في الحياة بأريحية مع أنه يمكن أن

فديو: ارشادات لتجنب التوتر الناجم عن العمل

يعتبر التوتر الناجم عن العمل من أهم مصادر التوتر المتكررة بشكل يومي، وغالباً ما ينعكس هذا التوتر على الحياة الأسرية والاجتماعية أيضاً لأن المشكلة

فديو: 6 اقتراحات للتعامل مع التوتر

هل أنت شخص متوتر وعصبي؟ إليك 6 نصائح لتتعامل مع توترك. المصدر: عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر

فديو: 6 طرق يستخدمها الشخص الناجح للتخلّص من التوتر

التوتر هو حالة نفسية ينتج عنها سلوكيات ذهنية وجسمانية سلبية، ومن هنا نجد أنّ التوتر يؤثر على حياة الانسان بشكل مباشر، فقد يعيق التوتر الفرد عن أداء

فديو: كيف تتخلّص من التوتر والاضطراب خلال العمل؟

إنّ التوتر الذي يتعرّض له الإنسان خلال ساعات العمل يؤثر سلبًا على حياته النفسيّة وقدرتهِ على تحقيق النجاح والتألق المهني. فكيف تتخلّص من التوتر