فيديوهات النجاح

التبرّع بالدم هو نقل دم من شخص سليم معافى إلى شخص مريض يحتاج للدم لسبب ما،وللتبرع بالدم فوائد كثيرة للشخص المتبرع نستعرض أهمها في هذا

نستعرض في هذا الفديو 7 طرق تستطيع اتباعها لتغيير أسلوب حياتك وتعزيز مستويات الطاقة لديك بشكل طبيعي. المصدر: 9 طرق طبيعية لتعزيز الطاقة

يُعَد الحفاظ على صحة الموظفين وسلامتهم في أماكن العمل هامَّاً لضمان أن تكون تلك الأماكن أفضل وأكثر أماناً وإنتاجية. إليك 6 نصائح لجعل تلك الأماكن

تراجعت في السنوات القليلة الماضية القدرة على النوم جيّداً كمّاً ونوعاً، وأصبح العديد من الناس يعانون دائماً الحرمان من النوم. فإذا أردتَ أن تقوي

على الرغم من أنَّ البقاء في المنزل يُعدّ طريقة جيّدة لتحمي نفسك والآخرين من فيروس كورونا، وإجراءً هامَّاً يساعد في تقليل عدد حالات الإصابة اليومية

أحد أهم أسباب انتشار فيروس كورونا بهذه السرعة الكبيرة عالمياً هو أنَّ الناس في جميع أنحاء العالم يفتقرون إلى المناعة ضدَّه. فماهي أهم الخطوات لتعزيز

إذا أُصبت بفيروس كورونا، أو تعتقد بأنَّك ربَّما تكون مُصاباً به، فإليك مايجب عليك القيام به. المصدر: ماذا تفعل إذا أحسست بأعراض كورونا (كوفيد-19)؟

هل سبق لك وأن مررت بأيام تكون فيها في ذروة نشاطك وحيويتك في الصباح، لتبدأ هذه الطاقة بالانخفاض وتشعر بالخمول والتعب في أثناء عودتك من الغداء؟ نستعرض

الإصابة بالسُّكَّري تعني أن تتعامل بحذرٍ مع كل ما تأكله وتشربه، إذ من المهم جدَّاً أن تعرف كمية الكربوهيدرات التي تستهلكها وكيف يمكن أن تؤثر في

نستعرض في هذا الفديو 9 حقائق وتساؤلات تجعل من فيروس كورونا غامضاً ومثيراً للريبة. المصدر: أكثر 10 أمور غامضة حول فيروس كورونا