Top

فيديوهات النجاح

فديو: كيف أتصالح مع الماضي السَّلبي؟

الماضي لا وجود له، الوجود الحقيقي فقط لوعيك عن الماضي وطريقة تفسيرك له، لذن نقدم لك في هذا الفيديو أهم النصائح لتتصالح مع ماضيك وتتخلص من علاماته

فديو: 10 طرق بسيطة لنشر السعادة واللطف من حولك

إنَّ الوسيلة البسيطة لنشر مزيد من السعادة في عالمنا الصغير تتلخص في العطف، وغالباً ما يكون الأمر سهلاً وسريعاً، ويمكننا القيام به أثناء تنقلاتنا في

فديو: 8 ظروف صعبة استثمرها لصالحك

قد نمر بمواقف عدَّة تبدو حينها الحياة صعبةً، لذا من الحكمة أن نكون على أُهبة الاستعداد لمواجهة الأوقات المحفوفة بالصعوبات في حياتنا؛ فقد تؤثر فينا

فديو: 8 نصائح لتغيير عاداتك الصباحية، وجعل يومك أكثر إنتاجية

سواءٌ أكنت تستيقظ بشكل طبيعي؛ شاعراً بالتأهب والقدرة على الإنتاجية، أو تستيقظ بطاقة منخفضة؛ ستساعدك هذه النصائح على تغيير مجموع عاداتك الصباحية،

فديو: أسباب ظهور الشيب المُبكِّر

إنَّ السبب الأساسي لظهور الشيب هو نقص صباغ الميلانين نتيجة فقدان الخلايا الصبغية الموجودة داخل الشعيرات الدموية؛ ولكن ما هي الأسباب التي تؤدي إلى

فديو: كيف تغرس الأفكار السعيدة في عقلك؟

إن كانت السعادة هي ما تسعى إليه، فاعلم أنَّه من خلال تدريب عقلك، يمكنك برمجته لإسعاد نفسك؛ ولنكن صريحين، من منَّا لا يبحث عن السعادة؟ إليك في هذا

فديو: 7 أمور يجب أن تتذكرها حينما تقسو عليك الحياة

نصادف في حياتنا الكثير من الشدائد التي نتجاوزها؛ ومع ذلك فإنَّ بعضنا يتغلب عليها بسهولة أكثر من غيره؛ إذ يكمن السر في طريقة تعاملهم معها؛ إليك في هذا

فديو: 5 نصائح للتخلص من آلام العضلات بعد الرياضة

يُعاني الإنسان بشكلٍ طبيعي من أوجاع العضلات الشديدة بعد ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقة وهذا مايُسبّب له بعض المشاكل المتعلقة بعم القدرة على

فديو: 6 نصائح لتعيش حياة مفعمة بالسعادة

لا يتعلق عيشك حياة أكثر سعادة ولطفاً تجاه نفسك بما يمكنك القيام به فحسب، ولكن أيضاً بما تفعله بالفعل، خاصة تلك العادات التي لها تأثير سلبي ومحبِط في

فديو: 8 طرق بسيطة لتجدد رغبتك بالحياة بعد فقدانها

ربما شعرت من قبل أنَّك سئمت وتعبت من الأمور الاعتيادية في الحياة، ومللت التكرار وانعدام الإلهام والروتين اليومي؛ في هذا الفيديو سنلقي نظرة على أهم