Top

فيديوهات النجاح

فديو: 8 أمور عليكَ القيام بها عندما تشعر بالإحباط

المصدر: 10 أمور عليكَ القيام بها عندما تشعر بالإحباط

فديو: 5 طرق لقهر الاكتئاب النفسي

يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، وعادةً مايُصاب الشخص بهذا المرض نتيجة التعرض لمجموعةٍ من الضغوط النفسيّة

فديو: 9 خطوات تساعدك على السيطرة على القلق

في هذا الفديو سنقدم لك 9 خطوات تساعدك على السيطرة على القلق. المصدر: مرض القلق النفسي: أسبابه، أنواعه، أعراضه، علاجه

فديو: كيف تتخلص من العصبية؟

سؤال مهم.. ويحتاج لوقفة مع أنفسنا، يا ترى هل ممكن لنا أن نتخلّص من العصبية أو على الأقل نُخفّف من موجة الغضب التي تعترينا من وقت لآخر؟ المصدر: كيف تتخلص

فديو: 12 قانون في علم النفس إذا فهمتها ستُغيّر حياتك

قوانين هامة في علم النفس إن طبقتها ستتغير حياتك نحو الأفضل بكل تأكيد.

فديو: كيف تزرع التفاؤل في حياتك؟

التفاؤل من الصفات الرئيسية لأي شخصية ناجحة، فالتفاؤل يزرع الأمل ويُعمّق الثقة بالنفس ويُحفّز على النشاط والعمل، وهذه كلها عناصر لا غنى عنها لتحقيق

فديو: كيف تساعد نفسك في الظروف العصيبة؟

إنّ أي شخص في هذه الدنيا مُعرّض لخسارة تحيط به كفقدان عزيز عليه،أو فقدان الصحة أو الوظيفة، وشبّه أحد علماء النفس الفترات التي تلي تلك التجارب القاسية

فديو: 6 إرشادات هامة لتحسين حالتك النفسية في شهر رمضان

يواجه الصائم خلال أيام رمضان الكثير من التحدّيات ابتداءً من العمل لساعات طويلة لكسب لقمة عيشه، وسعيه الدائم لحل المشاكل التي تواجهه وتواجه عائلته،

فديو: 6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي

هل يمكن أن تتمتّع بالاستقرار العاطفي حتى لو كنت من الأشخاص الذين يهزّهم أي اضطراب في حياتهم اليوميّة؟ نعم ذلك ممكن إذا اتبعت العادات التي يمتلكها

فديو: 6 طرق لتصفية ذهنك

الصحة الذهنية هي أهم شيء في الجسد ودونها تصعب الحياة، أي أن هذا أمر مهم لمجابهة ضغوط الحياة المختلفة، إليك 6 طرق لتصفية ذهنك. المصدر: سبع طرق تعمل على