Top

آخر مستجدات فيروس كورونا تحديث مستمر

  1. الصحة النفسية
  2. الإحباط والاكتئاب

فيديوهات النجاح

فديو: 5 طرق تحول بها الخوف إلى حافز يدفعك للأمام

هناك دائماً تحديات في الحياة، واستخدام الخوف كحافز بدلاً من التَّعامل معه كعدو سيغير من طريقة تعاملك مع هذه التحديات. إليك 5 طرق تحول بها الخوف إلى حافز

  • هيئة التحرير
  • 13 فبراير 2020
  • الخوف

فديو: 7 أسباب تحبط العزم والإرادة

لاغنى عن قوة الإرادة لتحقيق الإنجازات وتجاوز العقبات، لكن لماذا تخذلنا عزيمتنا أحياناً؟ ربما لأننا نهمل العوامل الأخرى التي تساعدنا على جعل

فديو: 7 علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب

إنّ الشعور بالتعب والارهاق والاحباط وعدم التركيز هو أمر طبيعي إلى حدٍ ما في هذا الزمن نتيجة الضغوطات التي نتعرّض لها في العمل أو المنزل، ونتيجة

فديو: 8 أمور عليكَ القيام بها عندما تشعر بالإحباط

المصدر: 10 أمور عليكَ القيام بها عندما تشعر بالإحباط

فديو: 5 طرق لقهر الاكتئاب النفسي

يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، وعادةً مايُصاب الشخص بهذا المرض نتيجة التعرض لمجموعةٍ من الضغوط النفسيّة

فديو: 6 نصائح لتتجاوز وفاة شخص عزيز عليك

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالكثير من الحزن والألم عندما يأخذ الموت منه أحد الأقارب والأشخاص الذي يحتلون مكانةً كبيرةً في قلبهِ، ولكن يجب ألّا يستسلم

  • هيئة التحرير
  • 20 مارس 2019
  • الموت

فديو: 6 طرق بسيطة للتخلص من الخجل الزائد

الخجل هو أحد الأحاسيس التي تؤثر سلباً على نفسية الإنسان فيشعر الشخص بالحزن والضعف وأنّه أقل مرتبة من حوله، وهذا ما يجعله منطوي على نفسه غير قادر على

  • هيئة التحرير
  • 16 مارس 2019
  • الخجل

فديو: 7 علامات تشير إلى أنّك قد تصاب بالاكتئاب قريباً

إذا أردنا أن نتحدّث عن الأمراض النفسيّة ودورها في التأثير السلبي على حياة الإنسان فإنّ أول ما يخطر على بالنا هو مرض الاكتئاب الذي يُلقب بمرض العصر،

فديو: أسباب الاكتئاب الشتوي وطرق علاجه

يُعرّف الأطباء الاكتئاب الشتوي بأنّه اعتلال عقلي يتمثّل في سيطرة المشاعر السلبية على الشخص خلال فترة الشتاء، وتشير الإحصاءات إلى أنّ الناس الذين

فديو: كيف تعيش بعيداً عن الاكتئاب؟

تحدث الاضطرابات النفسية على اختلاف أنواعها خللًا غير طبيعيّ في سلوكيّات الإنسان ونفسيّته ووظائفه المعرفيّة وتصرّفاته. فكيف تعيش بعيداً عن