تمارين للتخلص من الخجل

أليس طبيعياً أن يتلعثم مذيع مبتدئ في تقديم المحتوى أمام الكاميرا؟ أليس طبيعياً أن نشعر .. المزيد
الخجل    clock icon 2 نوفمبر 2023

7 مبادئ للتغلب على الخوف من الوحدة

الحقيقة هي أنَّه عندما تتغلب على خوفك من أن تكون وحيداً إلى الأبد، يمكنك تطوير شخصيتك .. المزيد
الخوف    clock icon 2 فبراير 2023

Robin Sharma كيف تتصالح مع فكرة البقاء بمفردك؟ روبن شارما

السؤالُ الذي سنفتتح فيه هذا الفيديو هو: "إلى أيِّ مدى أنتَ مرتاحٌ عندما تكونُ وحيداً؟" إذا .. المزيد
الصداقة والوحدة    clock icon 21 ديسمبر 2022

6 طرق لتعرف أهمية العزلة في حياتك

العزلة هي الحرية، فهي التحرر من الأعراف الاجتماعية ومن القيود المفروضة ذاتياً، ومن نقص .. المزيد
الصداقة والوحدة    clock icon 26 أكتوبر 2022

ما هو علاج العزلة الاجتماعية؟

العزلة الاجتماعية هي غياب العلاقات الاجتماعية؛ أي عدم الاختلاط بالناس، وهي الحالة التي .. المزيد
علاقات    clock icon 28 أكتوبر 2021

كيف تتغلَّب على الخوف من الوحدة؟

هل تخاف من الوحدة؟ هل تقلق على سلامتك الجسدية أم تخشى البقاء لوحدك؟ يمكن أن تؤثر هذه .. المزيد
الصداقة والوحدة    clock icon 1 ديسمبر 2020

10 أشياء إيجابيَّة تحدث لك عندما تبقى وحيداً

ينظر معظم النّاس إلى فكرة "أن يكونوا وحدهم" نظرةً سيئة، فهذا يعني إمَّا أن يُنظر لهم .. المزيد
الصداقة والوحدة    clock icon 11 يوليو 2020

هل تشعر بالضجر من الحجر الصحي؟ 7 نصائح من رائد فضاء

هل تعاني من الملل في ظل الحجر الصحي المفروض علينا جميعاً بسبب وباء كورونا، إليك بعض .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 5 أبريل 2020

كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟

يحدث شعور الوحدة هذا عندما يشعر الإنسان بأنه شخص غير مرغوب فيهِ، وغريب عن كل الأشخاص الذين .. المزيد
الصداقة والوحدة    clock icon 30 نوفمبر 2018