5 خطوات لتبدأ يومك بحماسة

 وفي هذا الفيديو سنخبركم عن 5 خطوات عمليَّة يمكن القيام بها في أقل من 30 دقيقة في الصباح، .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 3 سبتمبر 2022

6 خطوات لبناء روتين مسائي

يجب أن تعرف أولاً أنَّ الروتين أمر شخصي للغاية، وهو قابل للتعديل والتخصيص حسب ما يُناسبك، .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 16 يوليو 2022

10 خطوات للتخلّص من روتين الحياة اليومية

الروتين اليومي يجلب الملل والضيق، ويجعلك تدور في دائرة مفرغة دون غاية أو هدف، وهذا ما .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 26 سبتمبر 2021

19 نصيحة للعثور على السعادة في الأوقات العصيبة

هل شعرت يوماً أنَّك تعاني في العثور على السعادة خلال الأوقات العصيبة؟ قد تتيح لك قائمة .. المزيد
السعادة    clock icon 13 يناير 2021

10 نصائح تساعد على تحسين ظروف حياتك

 الأشخاص الذين يستسلمون لظروفهم الصعبة لايستطيعون تحقيق أحلامهم وطموحاتهم وهذا ما .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 31 ديسمبر 2020

9 خطوات للتخلّص من روتين الحياة اليومية

الروتين اليومي يجلب الملل والضيق، ويجعلك تدور في دائرة مفرغة دون غاية أو هدف، وهذا ما .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 30 ديسمبر 2019

نصائح النَّاجحين لتغيير روتينك اليومي للأفضل

في هذا الفديو نقدم لك خمس نصائح لتغيير مسار روتينك اليومي تغييراً جذرياً، والحصول على .. المزيد
اسلوب حياة    clock icon 25 ديسمبر 2019

12 طريقة لكسر الروتين في العمل

ثبت علمياً أنّ أي تغيير يطرأ على الحياة اليومية مهما كان بسيطاً يؤدي إلى تحسين الحالة .. المزيد
قمة الأداء    clock icon 20 يوليو 2019

5 علامات تخبرك أنه يجب أن تغيّر طريقة حياتك حالاً

هل أصبحت تعاني من حياة روتينية مملة؟ هل تشعر أن أيامك أصبحت متشابهة وتفتقد للحماس .. المزيد
التطوير الشخصي    clock icon 10 سبتمبر 2018