كيف تتجنب الاكتئاب الناتج عن العمل؟

هل تشعر بالاكتئاب أثناء العمل؟ هل تعاني من الحزن والقلق وفقدان الحافز؟ هل تجد صعوبة في .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 30 ديسمبر 2023

خطوات للتغلب على الخوف من الفشل

يعاني معظمنا من خوفهم من الفشل، وقد يصل بنا الخوف إلى درجة عدم محاولة تجربة أي شيء نودُّ .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 22 أكتوبر 2023

9 نصائح لمساعدة المراهقين الذين يعانون الاكتئاب

يعاني الكثير من المراهقين من الاكتئاب ويسعون إلى التخلص منه، لكن قد يستمر الاكتئاب فترة .. المزيد
المراهقة    clock icon 11 أكتوبر 2023

10 أشياء عليك تذكرها إذا كنت تحب شخصاً مصاباً بالاكتئاب

يؤكِّد المعالجون النفسيون على أنَّ أحد الجوانب الأشد تدميراً في التعامل مع الاكتئاب هي .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 17 أغسطس 2022

ماذا تفعل عندما يعاني ابنك المراهق من الاكتئاب؟

يُعدُّ الاكتئاب لدى المراهقين مرضاً نفسياً خطيراً قد ينتهي بعواقب وخيمة، إذ قد يحدث .. المزيد
المراهقة    clock icon 1 أغسطس 2022

6 طرق تساعدك في التغلب ذاتياً على الاكتئاب

يعاني الكثير منا من الاكتئاب ويسعون إلى التخلص منه، لكن قد يستمر الاكتئاب فترة طويلة، مما .. المزيد

6 نصائح لتقديم الدعم لشخص يعاني من الاكتئاب

سنقدم في هذا الفيديو 6 نصائح يمكنك من خلالها تقديم الدعم العاطفي والفعَّال إلى شخصٍ يعاني .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 26 فبراير 2022

13 طريقة تساعد الأبوين على علاج الاكتئاب عند الأطفال

يمكن أن يصاب الأطفال بالاكتئاب مثلهم كمثل البالغين؛ ففي بعض الأحيان، قد يُصاب الأطفال .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 10 أبريل 2021

6 استراتيجيات لتحفيز الذات عند الإحساس بالاكتئاب

نستعرض في هذا الفديو 6 استراتيجيات بسيطة ومُجرّبة لتحفيز الذات عند الإحساس .. المزيد

7 علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب

إنّ الشعور بالتعب والارهاق والاحباط وعدم التركيز هو أمر طبيعي إلى حدٍ ما في هذا الزمن .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 11 أكتوبر 2019

5 عادات خاطئة يجب أن تبتعد عنها لتتخلص من التعاسة

دائماً مايقوم الإنسان بتحميل مسؤولية تعاسته للآخرين ولحظّه السيء في الحياة متناسيّاً .. المزيد
الصحة النفسية    clock icon 9 سبتمبر 2019

5 طرق لقهر الاكتئاب النفسي

يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، وعادةً مايُصاب .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 22 يوليو 2019

7 علامات تشير إلى أنّك قد تصاب بالاكتئاب قريباً

إذا أردنا أن نتحدّث عن الأمراض النفسيّة ودورها في التأثير السلبي على حياة الإنسان فإنّ .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 22 فبراير 2019

كيف تعيش بعيداً عن الاكتئاب؟

تحدث الاضطرابات النفسية على اختلاف أنواعها خللًا غير طبيعيّ في سلوكيّات الإنسان .. المزيد
الإحباط والاكتئاب    clock icon 29 أكتوبر 2018