Top

فيديوهات[التخلص من الغضب]

فديو: تقنيات تساعد على الهدوء والسيطرة على الغضب

هل تسيطر انفعالاتك على حياتك؟ قد تساعدك هذه النصائح والتقنيات في السيطرة على الغضب والتعبير عن مشاعرك بطرق أكثر صحة. المصدر: 8 نصائح فعالة لإدارة

فديو: 20 حكمة وقول عن الغضب وسلبياتهِ

للغضب تأثيرات سلبيّة عديدة تنعكس على حياة الإنسان وتساهم في فشله وتراجعه إلى الوراء يوماً بعد يوم، في هذا الفيديو سنقدمُ لك مجموعةً من أهم الحكم

فديو: كيفية التحكم بالانفعالات وضبط النفس

الانفعالات الشديدة تُفقد الإنسان أعصابه وسيطرته على ذاته، وتجعله يتصرف بطريقة لا عقلانية، ويتخذ قرارات خاطئة، ويُصدر أحكاماً غير سليمة تجاه