فيديوهات[التخلص من الغضب]

هل تسيطر انفعالاتك على حياتك؟ قد تساعدك هذه النصائح والتقنيات في السيطرة على الغضب والتعبير عن مشاعرك بطرق أكثر صحة. المصدر: 8 نصائح فعالة لإدارة

للغضب تأثيرات سلبيّة عديدة تنعكس على حياة الإنسان وتساهم في فشله وتراجعه إلى الوراء يوماً بعد يوم، في هذا الفيديو سنقدمُ لك مجموعةً من أهم الحكم

الانفعالات الشديدة تُفقد الإنسان أعصابه وسيطرته على ذاته، وتجعله يتصرف بطريقة لا عقلانية، ويتخذ قرارات خاطئة، ويُصدر أحكاماً غير سليمة تجاه