Top

مقالات النجاح

أفكار لتدعيم قواك الذهنية

  1-حاول أن تعرف قدرات حفظك في أوقات الذروة والهبوط , ساعتك البيولوجية التي تنظم أجهزة جسمك المعقدة متى توصل قدرتك على الحفظ إلى قمة أداءه ... لدى بعض .. المزيد..

التفكير و مشاكل الجسم

  من المعروف أن كثرة التفكير ترتبط مع الصداع التشنجي والشقيقة واضطرا بات الدوران الدموي بسبب حاجة الدماغ المفرط النشاط إلى طاقة إضافية يؤمنها له .. المزيد..

خمس استراتيجيات لضبط الشهية

  إذا كنت تعتقد أن في إمكانك أن تتناول كل ما تشتهيه من طعام ، لمجرد أنك ستذهب في ما بعد إلى النادي لممارسة الرياضة ، فعليك أن تعيد النظر في اعتقادك هذا . .. المزيد..

فوائد الصلاة الطبية

  شفاء للنفس والبدن ضبط إيقاع الجسم وقاية من الدوالي الصلاة وتقوية العظام الصلاة كعلاج نفسي فوائد طبية أخرى  ضبط إيقاع الجسم أظهرت البحوث .. المزيد..

التغيرات النفسية في سن المراهقة ( أسبابها وأعراضها)

هناك تغيرات نفسية واضحة تصاحب سن البلوغ عند المراهقين من كلا الجنسين تكون نتيجة الأسباب التالية: 1ـ حالة الشدة التي تصيب المراهق اوالمراهقة حين يلاحظ .. المزيد..

عبارات لا ينبغي قولها للأطفال

  .. ~*-_(( إنك غـــبي جداً ))_-*~ .. عادة ما يقول الآباء هذه العباره عند الغضب, لكنك إن تعودت قولها فان طفلك قد يبدأ في تصديقها, جرب بدلا عنها قول :"كان ذلك .. المزيد..

الاضطرابات النفسية السلوكية للمراهق (كيفية النظر إليها والتعامل معها)

  تتفاوت الاضطرابات النفسية السلوكية للمراهق من حيث شدتها بين الأمراض العقلية ( الفصام ) وحتى التغير البسيط في بعض السلوك واغلب هذه الاضطرابات .. المزيد..

تكرار لفظ الجلالة وقراءة القرآن يعالجان الاكتئاب

    أكد باحث هولندي أن تكرار لفظ الجلالة وقراءة القرآن يعالجان الاكتئاب . ذكرت جريدة الوطن السعودية أن باحثا غير مسلم في جامعة "امستردام" .. المزيد..

اعراض التوتر والضغط النفسي

  هناك بعض التغييرات الجسدية والسلوكية التي يمكن من‎ ‎خلالها الاستدلال على وقوع ‏الإنسان فريسة للضغوط النفسية ومشاكل الحياة. على أي‎ .. المزيد..

الأسرار الأربعة للسعادة

  ليس أكثر من الصراعات التي يواجهها الإنسان في هذه الحياة ،هذه الصراعات التي لا تهدد فقط سعادته في هذه الدنيا ، بل تتعداها لتهدد حتى بقاءه فيها ز .. المزيد..