النجاح نت

لحظات الغضب

Sun, 13 Nov 2011 09:51:19 +0000

عندما يواجه الإنسان شيئاً يمنعه من الوصول إلى هدفه أو تحقيق ما يرغبه أو يعترض مسيرته نحو تحقيق أحلامه وأمانيه .. فإنه يشعر بوجود مشكله أو عائق يسبب له التوتر والإحباط

التلوث البيئي و التغذيه

Sun, 13 Nov 2011 09:51:01 +0000

ان استخدم المبيدات و الاسمنت الزراعيه يوفر لنا كميات كبيرة من الطعام و لكن بالطبع يعاني بعض الناس من تأثير هذه المواد علي الصحة و قد تساعد بعض الاطعمه الجسم علي ازالة السموم منه .

الحمل فى توأم

Sun, 13 Nov 2011 09:49:27 +0000

تناول الطعام للمرأة الحامل فى توأم: أجل، تحتاج المرأة الحامل فى توأم إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية بقدار 600 سعرأ حرارياً فى اليوم عن المقدار المعتاد عليه - بالنسبة للمرأة الحامل فى طفل واحد تحتاج إلى 300 سعراً حرارياً إضافياً فقط. والأكل الجيد يعنى تناول مقادير إضافية من البروتينات و الكالسيوم و الكربوهيدرات وخاصة الحبوب من الطحين الخالص وهذا يعنى ولادة طفل صحى بدون زيادة فى الوزن له وتعرض المرأة الحامل لمشاكل صحية عديدة. وعلى المرأة الحامل أن تحرص إذا كانت تخطط للحمل أن تبدأ العناية بصحتها قبل الحمل نفسه وذلك بأخذ فيتامينات متعددة وحوالى 400 ميكروجرام من الحامض الفولى .. أما أثناء الحمل تحتاج إلى 600 ميكروجرام فى اليوم.

دودة الاسكارس ، داء الاسكاريس Ascariasis

Sun, 13 Nov 2011 09:48:37 +0000

داء الأسكارس Ascariasis هي حالة عدوى ناتجة عن نوع من الديدان يسمى " اسكاريس لمبريكويدس " Ascris Lumbricoides وهو أكبر انواع الديدان الاسطوانية ( الخيطية ) التي تعيش متطفلة في الامعاء ، ويمكن أن تنمو الدودة حتى يصل طولها إلى عشر بوصات ( 25 سم ) ( وثمة أنواع أخرى من الإسكارس تتطفل على أنواع أخرى من الحيوان ) .

التهاب العظم لدى الأطفال بسبب البكتيريا

Sun, 13 Nov 2011 09:48:22 +0000

التهاب العظم أحد الأمراض التي قد تصيب الأطفال نتيجة لدخول بكتيريا أو غيرها من الميكروبات إلى أنسجة العظم واستقرارها فيه، الأمر الذي يؤدي إلى حصول التهاب أي عملية صراع بين الميكروب الغازي والراغب في استيطان العظم كي يعيش وينمو ويتكاثر، وبين الجسم الرافض لهذا الوجود البكتيري داخل العظم. وعندما تحصل تفاعلات الصراع بين البكتيريا وجهاز مناعة الجسم، تظهر أعراض الالتهاب من ارتفاع حرارة منطقة النزاع وقد تنتقل إلى باقي أجزاء الجسم، وحصول انتفاخ في المنطقة المتنازع عليها وظهور الاحمرار نتيجة تدفق الدم بكل ما فيه من خلايا المناعة وأجهزة دفاع الجسم، كما ويشعر المصاب بالألم نتيجة الانتفاخ من جهة وكذلك نتيجة إفراز المتصارعين موادا كيميائية تثير الألم في الأعصاب الموجودة في منطقة الصراع.

كتان شائع و قيصوم

Sun, 13 Nov 2011 09:48:09 +0000

كتان شائع Linum Usitatissimum الاسم العلمي: - كتان شائع Linum Usitatissimum الاسم الشائع: - الكتان

سرطان الرئة الناتج عن سرطان الشعب الهوائية

Sun, 13 Nov 2011 09:46:33 +0000

اسم المرض :سرطان الرئة أسماء بديلة :سرطان الرئة الناتج عن سرطان الشعب الهوائية . أسماء المرض بالانجليزيةLung Cancer

التغذية و الذكاء

Sun, 13 Nov 2011 09:46:15 +0000

تشير بعض الدراسات الغذائية الصحية إلي ارتباط الذكاء بالكفاءة العصبية نتيجة لانتقال الإشارات (الكهروميكانيكية) مع المخ لكل أجزاء الجسم

الملاريا Malaria

Sun, 13 Nov 2011 09:45:33 +0000

الملاريا هي مرض يتسبب عن اربعة انواع من الحيوانات الاولية ( وحيدة الخلية ) الطفيلية التي تتبع رتبة البوغيات تلك الانواع تسمى بلازموديا ، و تنتشر عن طريق لدغة بعوضة من نوع الانوفيليس ، تكون مصابة بالعدوى ، ولا يزال هذا المرض يشكل تهديداً خطيرا ً للحياة في المناطق الاستوائية ( او المدارية ) التي يعيش بها البعوض الحامل للعدوى ، و الذي غالباً ما يكون مقاوماً للمبيدات الحشرية .

ارتفاع ضغط الدم الخبيث

Sun, 13 Nov 2011 09:44:28 +0000

اسم المرض : ارتفاع ضغط الدم الخبيث أسماء بديلة للمرض : ارتفاع ضغط الدم " الضغط الدموي " الخبيث ، المتسارع ، الارتفاع الخبيث في ضغط الدم الشرياني ، فرْطُ ضغْطِ الدمِّ الخبِيْث أسماء المرض بالانجليزية Accelerated hypertension ، Malignant Hypertension

علمي طفلك أن يكون نظاميا

Sun, 13 Nov 2011 09:44:07 +0000

تعاني معظم الأمهات من إهمال أطفالهن وإلقاء أغراضهم دون ترتيب، وحين تطلب الأم من طفلها أن يكون أكثر نظاما لا يرفض ولكن لا يتخذ أى خطوة إيجابية لتعديل سلوكه.. وحتى يمكنك الحصول على نتيجة إيجابية لابد أن تبدأى من سنوات الطفولة الأولى ما بين الثالثة والرابعة من عمره ساعديه على تعلم أولى خطوات النظام:

كيف تسأل سؤال يحقق اكبر نتيجة مرجوة

Sun, 13 Nov 2011 09:42:24 +0000

من أهم إسهامات لغة البرمجة العصبية في مجال التطوير الذاتي هي أن كان لدينا أهداف واضحة ومحددة بطريقة ونظام معين فأن النتائج تتحقق بصورة أفضل من الأهداف الغير محددة . وتستطيع استعمال الأسئلة التالية لمساعدة العميل في تحديد النتائج التي يريد تحقيقها باستخدام تقنية خط الزمن.

اختبري نفسك ...هل تملكين الحاسة السادسة؟

Sun, 13 Nov 2011 09:41:10 +0000

اختبري نفسك ...هل تملكين الحاسة السادسة؟

لعبة طفلك تعيد له السلام النفسي

Sun, 13 Nov 2011 09:39:40 +0000

يتعلق الطفل دائماً بلعبته المفضلة بل فى بعض الأحيان يفضل اصطحابها معه أثناء النوم واحتضانها الأمر الذي يثير قلق بعض الأمهات ، وعن هذا السلوك يشير أخصائي علم نفس الأطفال بباريس سيبستيان بينواه، إلى أنه "لا مجال للخوف أو القلق هنا، بل يجب التعامل مع رغبات الطفل بالكثير من الهدوء والعقلانية، فالطفل حينما يقترب عمره من الثمانية أشهر، يبدأ في الوعي بأنه ووالدته ليسا بالشخص الواحد كما كان يتصور من قبل، بل هما شخصان، وأن الأم تغيب من أمامه وتحضر".

الشخصية الناجحة " الذكاء العاطفي "

Sun, 13 Nov 2011 09:39:27 +0000

نجاح الإنسان وسعادته يتوقف على مهارات لا علاقة لها بالشهادات. أشخاص تخرجوا بامتياز لكنهم لم ينجحوا في الحياة الأسرية والمهنية والعكس صحيح. وهذا لا يعني عدم أهمية العلم، ولكن لمواجهة الحياة يحتاج الناس إلى الفطنة وهي أعلى من الذكاء.. واعلمي أنك عندما تقودين نفسك يجب أن تستخدمي عقلك، وعندما تقودين الناس عليك باستخدام عاطفتك.

كيف تتصرفين مع زوجك الانتهازي؟

Sun, 13 Nov 2011 09:38:52 +0000

ماذا اذا اكتشفت الزوجة ان الرجل الذي أعجبت به وبشخصيته القوية ومبادئه ومثله العليا وارتبطت به مقتنعة انه الزوج الأمثل والأب الصالح‏,‏ هو شخص آخر خارج المنزل وبالتحديد في عمله‏,‏ فهو لايتواني أن يفعل أي شيء ليصل لأعلي المناصب وقد ينافق ليحصل علي مكافآت خاصة‏,‏ وقد يقوم بدور العصفورة لرؤسائه ويخون أصدقاءه من أجل الوصول الي أهدافه‏,‏ كيف تتصرف الزوجة في هذا الموقف؟

تحرر من الاعتماد على الأخرين

Sun, 13 Nov 2011 09:37:57 +0000

إن السبب وراء تحركك في الاتجاه الخاطىء هو أنك تفضل الاعتماد على المجتمع ليضع معيار الاختيار..انظر لنفسك ماذا ترتدي، وأين تسكن، وأي نوع من العمل تقوم به، فأحيانا تجد أن الآخرين هم مقياسك، فأنت لا تثق برأيك أو ذوقك، لذا تشتري ما هو غال، وترغب بسيارة لونها نادر، كما أنك تعتمد على الناس ليخبروك ما هو الشيء الثمين بدلا من اتخاذ القرار بنفسك. إنك تفضل أشياء قياسية ليس بناء على الطلب، ولكن بناء على طلب الآخرين، وقد تفضل أن يقوم الآخرون بعمل الديكور والتصميم لك، لأنك لا تثق بذوقك الشخصي ولا بموهبتك.

غير طريقه تفكيرك

Sun, 13 Nov 2011 09:37:46 +0000

الكثير منا يقع في خطأ افتراض إن الأفكار الجيدة تأتى فجاه من نفسها. أو نقع في فخ إن الإبداع الجيد هو موهبه لا يد لنا فيها؛ البعض لديه هذه الموهبه و البعض الآخر لا يملكها. هناك أيضا الاعتقاد المحبط " إنني لست على درجه من الذكاء تساعد على خلق أفكار جديدة أو جيده ". هذه الافتراضات نادرا ما تكون حقيقية. كل شخص يمكنه أن يجد أفكار جديدة بل و مبهره أيضا , فقط بالتعلم و تفتح الذهن و التفكير بطريقه مختلفة عن ما تعودت عليه.

قانونان للتأثير في الآخرين

Sat, 12 Nov 2011 16:20:22 +0000

قانونان للتأثير في الآخرين: هناك قانونان للتأثير في الآخرين قد أثبتت التجاربوالاستقصاءات صحتهما وهما: الأول (من الباطن إلى الظاهر) ، الثاني (من العاليإلى المنخفض)

استخدامات المياه وأهميتها

Sat, 12 Nov 2011 16:14:20 +0000

المياه من أجل الناس (مياه الشرب والصرف الصحي): إن المهمة المتمثلة في تحقيق الغاية العاشرة من الأهداف الإنمائية للألفية - تخفيض نسبة الأشخاص الذين لا يمكنهم الحصول على خدمات مستدامة لمياه الشرب المأمونة والصرف الصحي الأساسي إلى النصف بحلول عام 2015 - هي مهمة بالغة الصعوبة. ولا يحصل حالياً أكثر من 1.1 مليار شخص على مياه الشرب من مصادر محسّنة، ويفتقر 2.6 مليار شخص إلى خدمات الصرف الصحي الأساسية.

المعادن ومصادر الطاقــــــة

Sat, 12 Nov 2011 15:55:12 +0000

المعادن ومصادر الطاقــــــة أولاً: المعادن يمتلك الوطن العربى ثروات معدنية ومصادر طاقة مختلفة. أولاً: الثروة المعدنية: وتنقسم إلى المعادن والصخور الاقتصادية:

إتيكيت الفاكس

Sat, 12 Nov 2011 15:51:04 +0000

إتيكيت الفاكس: الفاكس هو أحد وسائل الاتصال الحديثة، وهو أداة هامة وسهلة وسريعة في نفس الوقت. إتيكيت الفاكس:

حيل الدفاع النفسى

Sat, 12 Nov 2011 15:50:42 +0000

قائمة كاملة بحيل الدفاع النفسي كما وضعها الدكتور حامد زهران:

اللاشعور حالة نفسية ؟

Sat, 12 Nov 2011 15:42:29 +0000

هل شعرت مرة أنك تكره شخصاً ما تراه لأول مرة دون أن تدري السبب؟ هل أصبت يوماً بتأنيب الضمير لأنك مررت من أمام شحاذ ولم تعطه النقود لقناعتك بأنه غير محتاج؟ وهل أنت ممن لا يستطيعون إلا وأن يعطوا الشحاذين شيئاً على الرغم القناعة بأنهم غير محتاجين في غالب الأحيان؟ وهل أنت ممن لا يدرون أسباب كثير من تصرفاتهم؟ وهل ضايقتك أحلامك واحترت في تفسيرها؟ إذا كنت كذلك ومن المؤكد أننا جميعاً نمر بمثل هذه المواقف، فقد آن الأوان لأن تعرف المحرك وراء ذلك، والذي نطلق عليه تسمية اللاشعور. فما هو اللاشعور؟

الغضب عند الأطفال واسبابه

Sat, 12 Nov 2011 15:41:49 +0000

لماذا يغضب طفلي بهذه الصورة المزعجة؟ يخطر هذا السؤال على ذهن كل أم عند رؤية طفلها في حالة صراخ وهياج شديدة، إذا منعته والدته من اللعب أو حرمته من مشاهدة برنامجه المفضل.

أذكار المائدة والطعام

Sat, 12 Nov 2011 15:38:46 +0000

· أن يدعو إذا وضعت المائدة بين يديه ." اللهم هذا من منك ومن فضلك وعطائك ، فبارك لنا فيه ، وسوغناه ، وأرزقنا خلفا إذا أكلناه فرب محتاج إليه ، رزقت فأحسنت ، اللهم أجعلنا من الشاكرين "

قنطريون عنبري و قنطريون صغير

Sat, 12 Nov 2011 15:37:02 +0000

قنطريون عنبري Centaurea Cyanus الاسم العلمي: - قنطريون عنبري Centaurea Cyanus الاسم الشائع: - ندى العنبر , ترنشاه ، العنبر

تغيرات ملامح الرضيع تثير القلق

Sat, 12 Nov 2011 15:34:02 +0000

يمر طفلك بسلسلة من التغييرات بعد ولادته ببضعة شهور تشمل كل ملامحه وأعضائه، وقد يشعر الوالدان بالقلق جراء ظواهر كثيرة سيلاحظانها على الطفل ولم يسبق لهما أن رأوها وتالياً بعض التفصيلات التي تتناول تلك التغييرات المهمة في حياة الطفل المبكرة..

قرع و قصوان

Sat, 12 Nov 2011 15:31:58 +0000

قصوان Cnicus Benedictus الاسم العلمي: - قصوان Cnicus Benedictus الاسم الشائع: - القصوان

الكدمات - Bruise

Sat, 12 Nov 2011 15:30:44 +0000

الكدمة عبارة عن نزيف داخلي يتسرب عبر الانسجة دون أي قطع للجلد، فيغير لون الجلد في المنطقة المصابة إلى اللون الازرق المائل إلى الاحمرار .

طريقة للتخلص من المشاعر السلبية

Sat, 12 Nov 2011 15:29:17 +0000

ملاحظة: عندما يكون العميل فوق خط الزمن عليه أن ينظر إلى خط الزمن كما لو كان في مكان مرتفع وينظر إلى أسفل وذلك من خلال عينيه.

اسباب الولادة المبكرة ؟

Sat, 12 Nov 2011 15:28:25 +0000

الخديج هو الوليد الحي الذي ولد قبل الأسبوع 37 إعتبارا من اليوم الأول للدورة الطمثية السابقة و ذلك بغض النظر عن وزن الولادة . مع التفريق بين الطفل الخديج والطفل ناقص النمو. و يظهر الاختلافات في معدلات وفيات الوليد اعتماداً على وزن الولادة والعمر الحملي.

يجب ان يحصل الطفل علي هذه النوعيات من الغذاء

Sat, 12 Nov 2011 15:26:48 +0000

يجب ان يحصل الطفل علي هذه النوعيات من الغذاء

السلق..

Sat, 12 Nov 2011 15:24:16 +0000

تاريخ السلق : من الخضار المهجنة ، مهجّن من السلق البحري ، يتواجد على ضفاف الانهار و البحيرات ، وهو موجود في اوروبا و آسيا ، ويستعمل بوفرة في لبنان ، سوريا ، الاردن ، فلسطين . الكتابات و النقوش الآشورية تظهر رسم السلق . تناوله الرومان مع الخباز ( الخبيزة ) كمادة ملينة للطبيعة . في القرون الوسطى طبخوه مع الكراث لصنع الحساء التي لا زالت تؤكل ليومنا هذا .

لماذا يدمن طفلك على ألعاب الفيديو؟

Sat, 12 Nov 2011 15:23:56 +0000

العاب الفيديو توفر الفرصة للنجاح والحرية وحتى التواصل مع لاعبين اخرين لا تعمل كل العاب الفيديو على اشباع الاحتياجات النفسية للاعبين الا ان الالعاب التي تنجح في ذلك هي الافضل

ذات الرئة الاستنشاقية

Sat, 12 Nov 2011 15:23:39 +0000

اسم المرض : ذات الرئة الاستنشاقية أسماء بديلة : التهاب الرئة الناتج عن استنشاق سوائل او عصارة المعدة . أسماء المرض بالانجليزية : Aspiration Pneumonia

انسداد الشرايين المزمن

Sat, 12 Nov 2011 15:12:13 +0000

اسم المرض :انسداد الشرايين المزمن أسماء بديلة للمرض :نقص التروية الشريانية المزمن ، نقص ترويه الشرايين الطرفية أسماء المرض بالانجليزية Chronic Arterial Occlusion, Peripheral Arterial Disease

الخضراوات ضرورية مع الفسيخ

Sat, 12 Nov 2011 15:11:53 +0000

هل من الممكن إفادتي بالسعرات الحرارية للفسيخ والسلمون وبعض الحقائق الغذائية؟ بالطبع من الممكن إمدادك بهذه المعلومة الذكية‏,‏ لكن مع الأخذ في الاعتبار الملح الكثير الذي يعمل علي تجمع الماء في الجسم بالنسبة للسالمون والفسيخ والرنج‏.‏

اكتشاف خط الزمن

Sat, 12 Nov 2011 15:09:52 +0000

الطريقة الأولى لمعرفة اتجاه خط الزمن نقول للعميل ما يلي : إذا كنا نريد أن نسأل عقلك الباطن ، أين الماضي وأين المستقبل بالنسبة لك ؟ قد تكون الإجابة انه من اليمين لليسار أو من الإمام إلى الخلف أو من أعلى إلى أسفل أو باتجاه آخر بالنسبة لك . ونحن نريد الإجابة من عقلك الباطن، فإذا كنا نريد أن نسأل عقلك الباطن، أين الماضي بالنسبة لك فإلى أين سيشير ؟ نلاحظ حركة اليد أو الأصابع أو حركة الرأس أو الجسم بصورة عامة إلى أي اتجاه تشير ثم إذا أردنا أن نسأل عقلك الباطن أين المستقبل ، فإلى أين سيشير ؟

اختبار سريع لشخصيتك في عشر دقائق فقط

Sat, 12 Nov 2011 15:04:22 +0000

اختبار سريع لشخصيتك في عشر دقائق فقط

لا ترفع الأطفال الصغار من أيديهم إلى أعلى

Sat, 12 Nov 2011 14:55:07 +0000

ينبغي دائماً على الآباء مسك الطفل الصغير من عند الصدر عندما يرغبون في رفعه إلى أعلى. وإذا تم رفع الطفل من يديه لأعلى، فيمكن أن يتسبب ذلك دون قصد في ارتخاء مفصل الكوع.

أنت المسؤولة .. عن انحراف زوجك

Sat, 12 Nov 2011 14:54:21 +0000

تقع مسؤولية انحراف الزوج وانبهاره بأي امرأة أخرى على زوجته التي لم تعرف كيف تحتفظ به.. إن انحراف الأزواج يرجع في معظم الأحيان إلى جهل الزوجات بالأسلوب الذي يجب أن يتعاملن به من أزواجهن لتحصينهم أمام رقة ونعومة أي امرأة أخرى.

التفكير الابتكاري ومهارات التفكير الاستراتيجي

Sat, 12 Nov 2011 14:53:14 +0000

التفكير الابتكاري ومهارات التفكير الاستراتيجي . يسهم التفكير الابتكاري بقدر كبير في تنمية الأفكار الجديدة وتحليلها والاختيار من بينها ، وإتمام عمليات التحليل البيئي الخارجي والداخلي وإضافة إلى ذلك فالابتكار أو الإبداع يساعد في بناء رسالة واضحة مفهومة عن دور منظمات الأعمال في المجتمع وفيما يلي نلمح إلى تعريف وخصائص كل من التفكير الابتكاري والاستراتيجي :

تعلم كيف تستخدم ساعتك النفسية

Sat, 12 Nov 2011 14:49:26 +0000

هناك ما يُعرف بالساعة النفسية (أو الوقت النفسي) وهي تستطيع أن تنتقل بك إلى الماضي لتعرض عليك أحداثاً أو تجارب تعرضت لها أو إلى المستقبل لتعرض عليك أحداثاً لم تقع بعد..

برامج عملية للأسرة

Sat, 12 Nov 2011 14:49:04 +0000

من نعم الله على المسلمين أن شرع لهم صيام شهر رمضان، وجعله زاداً ومنشطاً للفرد، والأسرة، والمجتمع ككل، يزداد فيه الجميع من جهة إيمانهم، وإرادتهم، وأخلاقهم، فيؤهلهم ذلك لحسن الانتفاع بالحياة، والسعادة فيها على أكمل وجه، حيث قلوبهم فيه تقترب من ربهم - تبارك وتعالى - وإيمانهم خلاله يعظم، وإرادتهم تُشحَن وتفيض قوة وصلابة، وتمسكهم يزداد بإسلامهم، وتطبيقهم له، فينتفعون ويسعدون بخيرات الكون. ومن أجل أن تحقق الأسرة المسلمة في رمضان تلك الأهداف السابقة، فإن عليها أن تضع لنفسها برنامجاً يشتمل على أعمال قلبية إيمانية، وأعمال سلوكية عملية تتناسب مع طموحات الأشخاص وآمالهم في رمضان.

تحليل الشخصية من خلال الأشكال الهندسية

Thu, 10 Nov 2011 12:29:42 +0000

و هو علم قائم بحد ذاته و يسمى "Geometrical Psychology"

الطاقة الشمسية ... هى الحل

Thu, 10 Nov 2011 12:29:06 +0000

تشهد مصر والعديد من الدول العربية والعالمية هذا العام أرتفاعا كبيرا فى درجات الحرارة والرطوبة بدرجة غير مسبوقة ولم يفلح فرار الناس والعائلات إلى المناطق المفتوحة والخضراء أوالبحار والأنهارأو البحيرات والترع فى الشعور براحة المناخ ولجأ الناس إلى وسائل صناعية مثل المراوح والتكييفات والمياه المبردة

أذكار النوم

Thu, 10 Nov 2011 12:28:51 +0000

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما قل هو الله أحد ... و وقل أعوذ برب الفلق ... و وقل أعوذ برب الناس .... يفعل ذلك ثلاث مرات.

إتيكيت المراسلات في العمل

Thu, 10 Nov 2011 12:27:52 +0000

إجراء المكالمات التليفونية. - استخدام الفاكس. - الإنابة فى الاجتماعات. - القيام والجلوس عند تقديم شخص لآخر. - وحتى فى حالة عدم التعاون ... !!!

كيف تكوّن شخصية كاريزمية

Thu, 10 Nov 2011 12:27:21 +0000

الكاريزما هي الجاذبية الشخصية، والشخص الكاريزمي هو القادر على التأثير في الآخرين، وتزداد الكاريزما كلما أصبحت قادرا على التأثير في المزيد والمزيد من الناس.

لعصاب الصدمي la névrose traumatique

Thu, 10 Nov 2011 12:26:26 +0000

العصاب الصدمي: حسب معجم التحليل النفسي للعالمين لابلانش و بونتاليس Laplanche et Pontalis العصاب الصدمي هو اضطراب و نوع من العصاب ظهوره يكون نتيجة لصدمة وجدانية، يعيشها الفرد عموما في لحظة يحس فيها أن حياته في خطر " موت موقوف التنفيذ" و تبدو جليا تظاهرات الشدة في شكل نوبة حصرية حادة من الممكن أن تتبعها حالة من الهيجان أو الخلط العقلي.

أذكار تقال قبل النوم

Thu, 10 Nov 2011 12:25:48 +0000

آية الكرسي ( الله لا إله إلا هو الحي القيوم... ) الآية - 255 - من سورة البقرة مرة واحدة لن يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك الشيطان حتى تصبح ‎

أفضل الطرق للتخلص من المبيدات المنتهية الصلاحية

Thu, 10 Nov 2011 12:25:36 +0000

فيما يتعلق بالطريقة المناسبة للتخلص من نفايات المبيدات، يمكن القول، بأنه لا توجد الطريقة أو الوسيلة المناسبة الكاملة لمعالجة كل أنواع المبيدات نظراً لاختلاف المبيدات من حيث - مجامعيها الكيميائية، وسيمتها، وصورها التجهيزية وأغراض استعمالها وحالتها العامة - لهذا فإن اختيار طريقة التخلص من مبيد أو مجموعة مبيدات معينة في ظرف ما، يحتم ضرورة التركيز على اعتبارات معينة دون أخرى. أشير في هذا الخصوص إلى العوامل التالية كمحددات لطريقة التخلص السليم من نفايات المبيدات:

قسطل الفرس

Thu, 10 Nov 2011 12:25:00 +0000

كستناء ، قسطل الفرس Aesculus Hippocastanum الاسم العلمي: - كستناء ، قسطل الفرس Aesculus Hippocastanum الاسم الشائع: - كستناء الحصان ، الكستناء ، أبو فروه

الحصبة؟

Thu, 10 Nov 2011 12:23:34 +0000

ما هي الحصبه ؟ الحصبة هي مرض فيروسي معدي يصيب الاطفال ، و يسبب لهم بعض المضاعفات التي تكون خطيرة في بعض الاحيان .

الإمساك لدى الأطفال .. وعلاماته

Thu, 10 Nov 2011 12:23:21 +0000

تشير الإحصائيات إلى أن 5% من أسباب مراجعة الأطفال في مختلف الأعمار للطبيب هي الإمساك المزمن، وعادة ما تظهر لديهم هذه الحالة بين سن الثانية والرابعة من العمر، فيشكو 4% من الأطفال ما دون سن السادسة من الإمساك المزمن، و2% فيما بعد ذلك.

كمشمش اسود و كيس الراعي

Thu, 10 Nov 2011 12:22:44 +0000

كيس الراعي Capsella Bursa Pastoris الاسم العلمي: - كيس الراعي Capsella Bursa Pastoris الاسم الشائع: - جراب الراعي

حروق الماء الساخن ومعالجتها

Thu, 10 Nov 2011 12:22:17 +0000

تعد الحروق السطحية التي تسبب احمرار منطقة من البشرة بين 2 إلى 3 سنتيمترات حروقا بسيطة، ويمكن معالجتها بالمنزل، أما تلك التي تمتد على مساحة أكبر من ذلك، فتعد حروقا كبيرة وخطيرة بالنسبة إلى الأطفال، إذ يفقد الطفل السوائل في المنطقة المصابة، فتسهل إصابتها بالعدوى الجرثومية.

التنظير السجمي المرن ، منظار القولون و المستقيم المرن Flexible Sigmoidoscopy

Thu, 10 Nov 2011 12:21:26 +0000

ما هو التنظير السجمي المرن ؟ يستعمل الطبيب للتنظير السجمي جهازاً يسمى ( المنظار السّجمي المرن ) لفحص المستقيم و الجزء الاخير من القولون ( الامعاء الغليظة ) .

العلاج الطبيعي لآلام الحوض والعمود الفقري أثناء الحمل

Thu, 10 Nov 2011 12:21:16 +0000

إن كنت حاملاً فإنكِ في حالة تعرض للإصابة بآلام الحوض وآلام العمود الفقري، فهما من أكثر الآلام التي تشكو منها المرأة أثناء فترة الحمل، وفي كثير من الأحيان تتسبب هذه الآلام في تعطيل العمل الخاص بك أو حدوث خلل في الروتين اليومي أو الإصابة بالقلق أثناء اليوم، وفي الواقع فإن آلام الحوض والعمود الفقري هما أهم سببين لإجازة مرضية بسبب الحمل أو حدوث عجز عن المشي خلال الحمل.

ما هي العقوبة الناجحة للأطفال ؟

Thu, 10 Nov 2011 12:19:47 +0000

السلوكيات السلبية عند الأطفال على انواع مختلفة ولها اسباب مختلفة ولهذا علاجها يرتبط بعدة أمور يجب معرفتها قبل التطرق لطرق العلاج .

قشور الباذنجان تمنع تشكل الخلايا السرطانية

Thu, 10 Nov 2011 12:19:30 +0000

أكدت دراسة حديثة أن قشور الباذنجان غنية بمركبات “الباسيولين” المضادة للأكسدة والتي‏ تخلصالجسممن الشوادر الحرة التي تتسبب في الإصابة بالشيخوخة وتلف جدران خلايا الجسموالدماغ‏,‏ إضافة إلي دورها في إنتاج هرمونات الذكورة والأنوثة‏,‏ وتكوينأملاح عصارة المرارة اللازمة لامتصاص بعض الفيتامينات الهامة للجسم‏.

تعلم كيف تصبر

Thu, 10 Nov 2011 12:18:37 +0000

ليست هنالك صفة أخلاقية إلا والصبر جزء لا يتجزأ منها، لا معنى للأخلاق الفاضلة كالشجاعة والكرم وحسن التعامل وغيرها، إلا إذا كان صاحبها يستديم عليها، ويصبر على نتائجها. الصبر منبعه في القلب، وتنيجته تكون في القلب أيضا. فمن يمتلك صفة الصبر فهو يمتلك قلبا أكثر سكينة، وطمأنينة..

مشاكل الاظافر وكيفية معالجتها

Thu, 10 Nov 2011 12:17:00 +0000

تتكون الاظافر من الكيراتين و هو نوع من البروتين و عند اصابة الاظافر بالتلف فهي تأخذ سبعة اشهر لتنمو مرة اخري بصورة كامله .

تريدين ان تتعرفي على ملامح شخصيتك...اليك هذا الاختبار

Thu, 10 Nov 2011 12:16:37 +0000

تريدين ان تتعرفي على ملامح شخصيتك...اليك هذا الاختبار

تليف الرئة

Thu, 10 Nov 2011 12:16:28 +0000

اسم المرض : تليف الرئة . أسماء بديلة للمرض : التليّف الرئوي ، تليف الرئتين أسماء المرض بالانجليزية : Interstitial Lung Disease، Idiopathic Pulmonary Fibrosis

تسرع القلب الجيبي

Thu, 10 Nov 2011 12:15:54 +0000

تسرع القلب الجيبي Sinus Tachycardia - هو أحد أنواع اللانظميات الناجمة عن خلل في نشوء الدفعة القلبية Disturbed Heart Rhythm - تكون فيها نبضات القلب منتظمة و سريعة لتصبح أكثر من 130 نبضة بالدقيقة.

هل يتحداك طفلك ؟

Thu, 10 Nov 2011 12:15:13 +0000

هل يتحداك طفلك باستمرار لدرجة أنك تشعرين بأنك ستفقدين عقلك؟ اقرئي هذا الموضوع لتعرفي أكثر عن طرق للتعامل مع مثل هذه الشخصية. إن التعامل مع طفلك يعتبر تحدياً يومياً، ورغم أنه تحدى إيجابى، إلا أنه لازال تحدياً. بعض الأطفال أكثر تحدياً من غيرهم وأقل استجابة لإتباع القواعد. هؤلاء الأطفال الذين يطلق عليهم د. بيل سيرز – طبيب الأطفال المعروف ومؤلف للعديد من الكتب الخاصة برعاية الطفل: "أطفال صعبة الطباع،" أو "أطفال كثيري الاحتياجات." يقول د. بيل أن الحياة مع هذه النوعية من الأطفال وتربيتهم يعتبر تحدى. لكن المطمئن فى الأمر أنه إذا اكتشف الأبوان مبكراً الخصال الصعبة فى طفلهما وعملا على توجيهها بعقلانية بشكل سليم، فقد تصبح هذه الخصال الصعبة التى تضع الطفل فى مشاكل فى الوقت الحالى نافعة له فيما بعد. إن كل طفل يأخذ من أبويه ويعطيهما لكن الحال يكون 3 أضعاف أكثر مع هذه النوعية من الأطفال.

أضيق بزوجي.. فصبر جميل

Thu, 10 Nov 2011 12:14:54 +0000

لكن الذي يحيرني: هل الصبر هنا معناه أن أكون راضية من الظاهر، وفي أعماقي أتألم! وما هو أجر المسلم إذا صبر؟

السعادة الأسرية.. لماذا؟!

Thu, 10 Nov 2011 12:14:46 +0000

يعتبر موضوع السعادة الأسرة من الموضوعات التي لها أهمية قصوى في حياة أي فرد وأي مجتمع.. ويصح التعبير أن الأسرة هي رمانة الميزان لأي مجتمع وعنوان السعادة لأفراده، ولا ينبغي بحال إهمال هذا الأمر لأن مخاطره جمة وآثاره مدمرة..

أهمية تنمية الشجاعة

Thu, 10 Nov 2011 12:14:21 +0000

إن من يثبت وسط الأخطار ويتصرف حيالها كما يجب لهو أشجع بحق ممن يسلك بثبات في الأوضاع المطمئنة.” لا يمكن الحديث عن الفلسفة إذا ما أهملت الشجاعة لاسيما وأن أهم فضيلة ينبغي أن يتحلى بها الفيلسوف هي أن يكون شجاعا ، وطالما أن هذه الهيئة الأخلاقية هي من الأمور صعبة التحقيق وترتبط بالمشقة والمكابدة ولذلك ظلت موضع مدح وتعظيم، وقد وضعت الشجاعة منذ القدم جنبا إلى جنب مع الحكمة والعفة والعدالة ولكنها في الفترة الحديثة أصبحت مقترنة بالإرادة والحرية والقوة تقاوم إغراء اللذة وتتغلب على كل تخوف من الألم.

السعادة التي يشعر بها الموظف

Thu, 10 Nov 2011 12:14:12 +0000

لابد أن نسلم بأن السعادة التي يشعر بها الموظف في عمله لها أثرها الايجابي على نوعية أداء ومستوى إنتاجيته في العمل، وفي حالة عدم شعوره بتلك السعادة تكون النتائج عكسية، ومن هنا نجد أن ظاهرة السعادة داخل العمل لها عدة متغيرات مستقلة لها أثرها على نوعية ومستوى السعادة، وكل متغير مستقل ينطوي تحته عدد من المتغيرات المستقلة الدخيلة المؤثرة التي لها كذلك آثارها على مستوى الرضا الوظيفي الذي يؤدي إلى شعور الموظف بالسعادة عند ممارسته لعمله الوظيفي، لذلك يمكن القول أن هناك علاقة طردية بين مستوى السعادة التي يشعر بها الموظف داخل عمله ومستوى إنتاجيته، وهذه عشر نصائح تجعل الموظفين يشعرون بما يسمى الولاء الوظيفي ليقدموا أفضل ما لديهم.

تعلم كيف تتقدم بالسن

Thu, 10 Nov 2011 12:14:01 +0000

تعمد مشاغل في الولايات المتحدة الى تعليم موظفي الرعاية الصحية والممرضين وحتى البعض من جيل الفورة السكانية ما هي الشيخوخة فيضعون القطن في الاذنين لاضعاف السمع ويلفون الاصابع بالضمادات للايحاء بالتهاب المفاصل.

الخمائر Yeast Saccharomyces

Sun, 06 Nov 2011 23:22:32 +0000

الخمائر او الخميرة هو الاسم الذي يطلق على Saccharoyces . وهي نوع من الفطريات تستعمل في صناعة الخبز وفي إنتاج التخمير الكحولي، وفي بعض الحالات كعلاج لبعض الامراض . بعض الخمائر نافع ، وهنالك أصناف خمائر تسبب امراضاً للإنسان .

واقع الأسرة وتأثيره على تربية الأطفال

Sun, 06 Nov 2011 23:22:01 +0000

واقع الأسرة وتأثيره على تربية الأطفال من خلال الدراسات التي أجراها علماء التربية وعلم النفس للأوضاع الأسرية في مختلف البلدان قد وجدوا أن هناك اختلافات كبيرة بين الأوضاع الاجتماعية لهذه الأسر تتحكّم فيها الظروف التي تعيش فيها كل أسرة ،والعلاقات السائدة بين أفرادها وبشكل خاص بين الوالدين ،وأن هذه الاختلافات والعلاقات تلعب دوراً خطيراً في تربية الأطفال ونشأتهم ، فهناك أنواع مختلفة من الأسر،وتبعاً لذلك نستطيع أن نحددها بما يلي :

مرض أديسون ؟

Sun, 06 Nov 2011 23:21:49 +0000

مرض أديسون Addison يحدث مرض اديسون نتيجة تلف قشرة الغدة الكظرية مما يؤدي الى نقص هورمون الكورتيزول، وهو ما يعرف بالقصور الكظري الأولي.

امراض كلى الاطفال...

Sun, 06 Nov 2011 23:21:20 +0000

الامراض الوراثية و التشوهات الخلقية و التهابات البول المتكرر من مسببات امراض الكلى لدى الاطفال . يصاب الاطفال بامراض الكلى المختلفة كما يصاب بها البالغون ، ولو ان اسبابها عند الاطفال تختلف عما تكون عليه لدى الكبار .

علاج الاكزيما؟

Sun, 06 Nov 2011 23:20:58 +0000

علاج الاكزيما

حبوب على الجفن

Sun, 06 Nov 2011 23:20:50 +0000

قد تظهر النتوءات او الحبيبات على اختلاف أنواعها فوق الجفون ، قد تحدث بالجفون أيضاً سرطانات جلدية مثل سرطان الخلية القاعدية.

تجميل الأذن..

Sun, 06 Nov 2011 23:20:33 +0000

جراحة تجميل الاذن بعاد فيها تعديل وضع الاذن بحيث تصبح اكثر اقتراباً من الرأس او للإقلال من حجم الاذن الكبيرة ، وغالباً ما تجرى للأطفال بين سن الرابعة والرابعة عشرة ، غير ان العديد من الكبار ايضاً تجرى لهم هذه الجراحة ، وحتى إذا كانت أذن واحدة فقط هي البارزة بوضوح ، فأن بعض الجراحين ينصحون بإجراء الجراحة في كلتا الأذنين للتأكيد من تناسق شكل الاذنين معاً

احمرار العين ؟

Sun, 06 Nov 2011 23:20:12 +0000

هل تعانى من كثرة الخطوط الحمراء ‏الموجودة ببياض عينيك ؟ إذا كنت تعانى منها . ‏فإليك ما يمكنك القيام به :

البيئه ومفهومها

Thu, 03 Nov 2011 11:03:25 +0000

البيئة لفظة شائعة الاستخدام يرتبط مدلولها بنمط العلاقة بينها وبين مستخدمها فنقول:- البيئة الزرعية، والبيئة الصناعية، والبيئة الصحية، والبيئة الاجتماعية والبيئة الثقافية، والسياسية.... ويعنى ذلك علاقة النشاطات البشرية المتعلقة بهذه المجالات...

للعقل ألـــوان.. فمــــــا لون عقلك؟

Thu, 03 Nov 2011 11:02:54 +0000

وضع العالم ( ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونة يرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره سأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها.

الطموح ؟

Thu, 03 Nov 2011 11:00:47 +0000

الطموح يمثل دافعاً اجتماعياً فردياً ،يحاول الفرد من خلاله بلوغ أو يشعر انه قادراً على بلوغه أهدافه في الحياة وإنجاز أعماله اليومية ".

إتيكيت الرد على الأسئلة المحرجة

Thu, 03 Nov 2011 11:00:39 +0000

إتيكيت الرد على الأسئلة المحرجة (السن أو النقود)

المبيدات الحشرية وأضرارها الصحية

Thu, 03 Nov 2011 11:00:08 +0000

المبيدات الحشرية يرجع استخدامها الى أكثر من ثلاثة عقود مضت، ولكن بشكل محدود ومع بداية الخمسينات حيث بدء باستخدام المركبات الهيدروكربونية المكلورة في مكافحة الجراد وآفات القطن والنخيل وآفات الصحة العامة وفي الستينات زاد استخدام المبيدات من خلال مشاريع المساعدات الثنائية وفي مطلع الثمانينات ظهرت المركبات البيروثرويدية المصنعة كما بدأ اهتمام الدولة في تنظيم حركة تداول المبيدات ومحاولة معالجة المشاكل الناجمة عن استخدامها، لذا كان لنا هذا اللقاء مع الدكتور شوقي عبدالولي الدبعي مدير ادارة وقاية النبات.

فوائد وضع نقطة عسل على السرة

Thu, 03 Nov 2011 10:59:25 +0000

توضع قطرة عسل نقي على السرة قبل النوم ويمكن وضع لاصق لمنع اتساخ الملابس كما يمكن إضافة قليل من الزنجبيل على العسل قبل استخدامه.

الإرهاق مشكلة معقده

Thu, 03 Nov 2011 10:59:14 +0000

كلنا مر في تلك اللحظات التي يقرر فيها الإنسان في بداية كل سنة دراسية جديدة أن نبدأ الدراسة في وقت مبكر ونستغل الوقت وتمر الأيام ونفاجأ بأننا قد وصلنا إلى نهاية العام الدراسي ولم نستطع من الحفاظ على برنامجنا الدراسي الذي كنا ننوي السير وفقه وما أن يطرق الامتحان الأبواب حتى نصاب بالإرهاق.

أذكار تقال في يوم العيد

Thu, 03 Nov 2011 10:59:05 +0000

من استغفر في يوم عيد بعد صلاة الصبح مائة مرة لا يبقى في ديوانه شيء من الذنوب إلا مُحي عنه ، ويكون يوم القيامة آمنا من عذاب الله .

فشل عالمي في مكافحة نقص التغذية لدى الطفل

Thu, 03 Nov 2011 10:58:17 +0000

ووفقا لما يذكره التقرير الذي يحمل عنوان، التقدم من أجل الأطفال: تقرير حول التغذية، فإن نسبة الأطفال دون سن الخامسة ناقصي الوزن لم تنخفض إلا قليلاً منذ عام 1990 وهذا دليل، حسب اليونيسيف، على أن العالم يخذل الأطفال. في تصريح لها بمناسبة الذكرى السنوية الأولى لترؤسها المنظمة العالمية للطفولة، قالت آن م. فينمان، المديرة التنفيذية لليونيسيف: «إن عدم إحراز تقدم في مكافحة نقص التغذية يلحق الضرر بالأطفال والدول. فما من شيء يعادل التغذية في تأثيرها على قدرة الطفل على البقاء والتعلم والإفلات من براثن الفقر».

فيتامين ج سلاح فعال في الوقاية

Thu, 03 Nov 2011 10:58:08 +0000

فيتامين ج يساعد على تحسن الحالة العاطفية للمرضى والشباب الأصحاء و النمو العقلي والبدني للأطفال .

المرض القلبي والحمل

Thu, 03 Nov 2011 10:56:29 +0000

تحدث أثناء الحمل تغيرات شديدة في الفيزيولوجية الدورانية الطبيعية ، إذ يزداد نتاج القلب في نهاية الثلث الأول من الحمل ويصل إلى ذروته ( زيادة 30 إلى 50 بالمائة ) في الأسبوع العشرين إلى الرابع والعشرين ويبقى كذلك حتى الولادة .

نعنع بستاني Mentha Piperita

Thu, 03 Nov 2011 10:56:19 +0000

نعنع بستاني Mentha Piperita الاسم العلمي: - نعنع بستاني Mentha Piperita الاسم الشائع: - النعناع

عناية الأم بالطفل المريض بالسكري

Thu, 03 Nov 2011 10:55:46 +0000

إصابة الطفل بمرض السكري خبر يقلق الأمهات والآباء كثيراً، ومتابعة العلاج ترهق الطفل ووالديه، من هنا فإن معرفة الأم بأساسيات المرض وعلاجه تسهل الأمر وتجعل من الممكن تفادي المضاعفات والنكسات الصحية التي ربما يتعرض لها الطفل. الأطفال يصابون بالنوع الأول من مرض السكري الذي يحدث نتيجة اضطراب في عمليات المناعة يؤدي الى تلف خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفراز هرمون الأنسولين، وهذا الهرمون هو الذي ينظم استفادة خلايا الجسم في الأعضاء المختلفة، من السكريات اللازمة للطاقة وتيسير أداء الأعضاء لواجباتها. هناك نوع آخر من مرض السكري ينتج عن كسل خلايا البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين ويدعى النوع الثاني.

سرطان الدم اللوكيميا Leukemia

Thu, 03 Nov 2011 10:54:57 +0000

ينزعج الكثيرون عند سماع كلمة سرطان، رغم أنه بحمد الله يمكن شفاؤه، أو على الأقل تخفيفه بشكل كبير، حيث تبلغ نسبة الشفاء الآن أكثر من 70% بين المصابين، وذلك باستخدام التقنيات الجديدة للعلاج، ويعتبر سرطان الدم أو ما يسمى ابيضاض الدم أو اللوكيميا من أكثر الأمراض شيوعا في منطقتنا، وأكثر ما يصيب الأطفال، ويأتي في المركز الثالث بعد سرطان الثدي بالذات لدى النساء وسرطان الكبد بالذات عند الرجال.

إنقطاع النفس الانسدادي النومي

Thu, 03 Nov 2011 10:54:50 +0000

في انقطاع النفس الانسدادي اثناء النوم يمتص المجرى الهوائي ويُغلق مسببآ توقف التنفس لفترة وجيزة.

الرمان Pome Grantek؟

Thu, 03 Nov 2011 10:54:41 +0000

الرمان شجيرة يصل ارتفاعها الى 6 أمتار لها اغصان متدلية، في اطرافها اشواك،واغصانها واوراقها تميل الى اللون الاحمر. ازهارها حمراء فاتحة اللون جميلة المنظر. الثمرة كروية تحمل تاجاً قشرة الثمرة جلدية القوام تحتوي الثمرة على كثير من البذور الحمراء او احيانا تميل الى البياض ولكن في الغالب تكون بلون احمر قاني. الاوراق تستقط في الخريف ولذا فإن شجرة الرمان ليست دائمة الخضرة. وتسمى ازهار الرمان بالجلنار وهذا معرب لكلمة كلنار الفارسية التي معناها ورد الرمان.

تعريف تصلب الشرايين

Thu, 03 Nov 2011 10:48:49 +0000

اسم المرض :تصلب الشرايين أسماء بديلة للمرض : التصلب الشرياني أسماء المرض بالانجليزية Arteriosclerosis ، Arteriosclerotic Vascular Disease

اكتشفي نوع ثقتك بنفسك من خلال الاختبار التالي

Thu, 03 Nov 2011 10:47:40 +0000

اكتشفي نوع ثقتك بنفسك من خلال الاختبار التالي

اسباب الضعف اللغوى عند الاطفال

Thu, 03 Nov 2011 10:46:55 +0000

التاخر التطورى للغة . Specific Developmental Disorder of Speech and Language

نصائح الخبراء للحصول على وظيفة

Thu, 03 Nov 2011 10:46:10 +0000

يفشل معظم شبابنا في الحصول على وظيفة قبل أن يتقدموا خطوة إليها! دائماً نسمع مثل هذه التصريحات التي تثير الكثير من المخاوف لدى الشباب المقبلين على التقدم إلى وظيفة ما. قد لا يعلم المتقدم للوظيفة أن طريقة كتابته لسيرته الذاتية تعد أول خطوة يخطوها نحو الوظيفة، فيما تعد المقابلة الشخصية هي الخطوة الثانية.

ربط المعدة – حزام المعدة المتغير Adjustable gastric banding

Thu, 03 Nov 2011 10:43:55 +0000

حزام المعدة القابل للتغيير هو أحد أنواع جراحات السمنة Weight-Loss Surgery

دور الحوار في تربية الأبناء...

Thu, 03 Nov 2011 10:43:39 +0000

تعتبر قضية التربية قضية عظيمة الأهمية في حياة الفرد والأمة.. وللدلالة على هذه الأهمية خلد القرآن الكريم وصية لقمان لابنه.. رغم أن لقمان لم يكن نبيا (على قول جماهير أهل العلم) إلا أن الله خلد ذكره فذكر وصيته لابنه وموعظته له لتكون قدوة للآباء والأمهات، وأسوة للأساتذة والمعلمين والمعلمات، ونبراسا للمربين والمربيات، ومنهجا لكل من أراد أن ينشئ رعيته على مرضاة رب الأرض والسموات؛ فقد حوت منهجا سليما وتوجيها قويما، وأسلوبا سديدا.

مشاعر الزوجين

Thu, 03 Nov 2011 10:43:14 +0000

مشاعر الزوجين حساسة ويجب مراعيتها و الشيطان بقدر الامكان يحاول ان يفسد عليه هذه الاحاسيس البسيطة التي لا تقدر بثمن وسوف احكي لكم قصة حصلت معي اليوم 5-12-2010 كان عندي عصفوران يحبون بعضهم ففي البرد القارس هذة الايام فاستيقزت في الصباح ورايت ورايت الانثى م العصفوران جثة هامدة على الارض ففجئت بقذا الامر ولم اتصور حياة الذك المسكين بعدها من الالم على موت زوجته الحبيبة وفراقها له واخذت الدموع تتساقط من عينيي وبكيت بشدة وحذنت ثم عندما عدت من مدرستي دفنتها في الارض يالها من الالام تخيلوا ياجماعة ان هذا الموقف مع احد منكم مع شخص عزيزا على قلبه فماذا سوف تفعل وكئنك في حاللة ذهول اين تذهب و اين تعمد اين تتكلم و الكلام يسقط من فمك فيالها من احزان فراعوا يا جماعة المشاعر الزوجية خاصة عند المراة و اتقوا الله فان الله ياكم

المشاكل وحلولها

Thu, 03 Nov 2011 10:43:05 +0000

كثيراً ما نتعرض في حياتنا العملية للأزمات والمشاكل والعوارض المتنوعة السارة وغير السارة، التي تستهلك من عمرنا وقتاً كبيراً مبالغاً فيه بالنسبة للحدث ذاته، ولربما امتد تأثير هذا الحديث لفترة زمنية طويلاً نسبياً بحسب الطبيعة النفسية والعاطفية والعقلية للشخص ذاته، ومن المؤكد أننا لابد أن نتعرض في حياتنا للكثير والمتنوع من هذه الأزمات، شئنا أم أبينا "أفراح، أحزان، مشاكل إجتماعية، إقتصادية، عاطفية، مهنية...".

أسلوب تعديل التفكير

Thu, 03 Nov 2011 10:42:42 +0000

ولقد اهتم فى الآونة الأخيرة عدد من المعالجين النفسيين بدور العوامل الفكرية والذهنية فى التسبب فى الاضطرابات النفسية ويفترض عالم النفس "ألبرت أليس" مؤسس مدرسة العلاج العقلاني أن التفكير هو المحرك الأول والمسبب للانفعال .. وأن أنماط التفكير المتعصبة والغير منطقية هي التى تسبب الاضطراب والمرض النفسي

وصايا للتحكم بأوقات الفراغ

Thu, 03 Nov 2011 10:42:35 +0000

أوقات فراغك هي جزء من وقتك، وهي ثمينة، وللتحكم فيها بهدف الاستفادة منها، إليك التوصيات الآتية:

علاج الشك ماهو علاج الشك؟

Wed, 02 Nov 2011 10:22:29 +0000

علاج الشك ماهو علاج الشك؟

فن إتيكيت الأطعمة والمشروبات

Wed, 02 Nov 2011 10:21:06 +0000

* إتيكيت تناول الطعام: - إن ما تتبعه من سلوك عند تناول الطعام خارج المنزل هو نفسه السلوك المتبع في المنزل مع الاختلاف البسيط.

هل أنت شخصية مؤثرة ؟

Wed, 02 Nov 2011 10:20:48 +0000

الشخصية المؤثرة ثماني خطوات لتغيير محيطك والتأثير بالآخرين علمنا النبي صلى الله عليه وسلم أن نكون مثالا حيا للتغيير الذي نريد الوصول إليه ، فقد كان رجلا مثاليا وقدوة حسنة في كل شيء وكان الناس يرون فيه الصورة المثلى التي يجب على المسلم ان يكون عليها :

قوام الطفل .. مشكلاته قابلة للتصحيح

Wed, 02 Nov 2011 10:20:26 +0000

لا يقتصر الاهتمام بالأطفال على التربية والتعليم فقط، وإنما يشمل الحفاظ على صحتهم أيضا ويعتبر الاهتمام بقوام التلاميذ والتلميذات عنصراً مهما في هذا الإطار.

الجوز Walnut ( Juglans regia )

Wed, 02 Nov 2011 10:19:54 +0000

الاجزاء المستعملة في الجوز : الثمرة ، الاوراق ، القشرة الخضراء ( قشرة الثمرة )

أذكار خاصة للأطفال..

Wed, 02 Nov 2011 10:19:23 +0000

يلقن الطفل في الثالثة والرابعة أذكار الصباح والمساء والنوم والطعام والشراب وسماع الطفل للأذكار وحفظه لها وممارستها ربط وثيق لروحه بالله عز وجل فتنمو روحه وتسلم فطرته من الإنحراف ذهبت إحدي الأسر للتنزه في البر وعندما نزلت الأسره ذهب الطفل مسرعا يجري في البر فرحا مسرورا وإذا به يعود مسرعا سائلا والدته :

اهميه الكالسيوم

Wed, 02 Nov 2011 10:19:01 +0000

اهميه الكالسيوم

الأمواج والمد والجزر

Wed, 02 Nov 2011 10:18:33 +0000

مياه البحار والمحيطات ليست ساكنة ولكنها في حركة مستمرة، وتُعرف هذه الحركة بالأمواج، وهي اضطراب في الماء ينجم عن تحرّك جزيئاته ارتفاعاً وانخفاضاً في حركة توافقية منتظمة. وتنشأ الأمواج في الغالب نتيجة لحركة الرياح والعواصف والزوابع، لذا قسمت إلى الأنواع التالية:

العلاقة بين الطبيب والمريض النفسى

Wed, 02 Nov 2011 10:18:26 +0000

يبدأ التشخيص والعلاج في الطب مع المقابلة السريرية للمريض ، إن جمع المعلومات وتقييمها ومناقشة العلامات السريرية والفحوصات مع المريض إضافة إلى تخطيط ووصف العلاج كلها تعتمد على المقابلة والفحص السريري ، فكلما زادت مهارة الطبيب بالقيام بذلك كانت أسس التشخيص أكثر دقة وسلامة.

تأتأه الطفل .. من الحالات الشائعه

Wed, 02 Nov 2011 10:16:50 +0000

حذر البروفسور غوتز شاد المتخصص في علوم النطق واللغة لدى الأطفال بجامعة بون الألمانية اخيرا، من مغبة التفاعل المفرط من قبل الوالدين مع حالات التأتأة التي يمر بها الطفل أثناء نطقه للكلام، وقال ان 5% من الأطفال في ألمانيا يعانون من التأتأة في الكلام، وغالبهم تزول لديه الحالة مع بلوغ مرحلة المراهقة. وأضاف إن الطفل بين سن الثالثة والخامسة من العمر حينما يتوقف أثناء حديثه أو يكرر حينها كلمة عدة مرات، فمن الخطأ أن ينفعل أحد الوالدين مع الأمر ويُظهر له ذلك. وحينما يعلق الطفل في منتصف الجملة فإن التحليل لهذا الأمر هو قصور في الانسياب العملي لإصدار نطق الكلمات كجزء من التطور الطبيعي للتحكم في النطق، وليس بالضرورة حينها أن يكون هناك خلل عضوي. وحالات التأتأة الشديدة يصطحبها نفور من الطفل لتجنب المواقف التي تتطلب منه الكلام أو يبدو عليه مقاومة الكلام أو صدور حركات في الرأس أو اليدين غير طبيعية.

ناعمة مخزونية

Wed, 02 Nov 2011 10:16:33 +0000

ناعمة مخزونية Salvia Officinalis الاسم العلمي: - ناعمة مخزونية Salvia Officinalis الاسم الشائع: - مريمية , قوسية قصعين , سنونية ، المريمية ، الميرامية ، المرامية ، الميرمية ، القصعين ، القويسة المخزنية

الرنين المغناطيسي...

Wed, 02 Nov 2011 10:16:09 +0000

ما هو التصوير بالرنين المغناطيسي ؟ كثر الحديث في الآونة الاخيرة عن التصوير بالرنين المغناطيسي و انتشر استعماله في المستشفيات و خاصة الكبيرة منها .

الحمل العنقودي ، حمل عنقودي

Wed, 02 Nov 2011 10:15:44 +0000

يعتبر الحمل العنقودي احد مضاعفات الحمل قليلة الحدوث لكنها خطيرة ، وهو عبارة عن خلل في تكوين المشيمة يحدث مباشرة بعد تلقيح البويضة بالحيوان المنوي .

انسداد القناة التنفسية المزمن

Wed, 02 Nov 2011 10:15:06 +0000

اسم المرض :انسداد القناة التنفسية المزمن . أسماء بديلة للمرض :مرض الانسداد الرئوي المزمن أسماء المرض بالانجليزية Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)

تدريب الاطفال علي احترام المال

Wed, 02 Nov 2011 10:14:28 +0000

ان تعليم الاطفال المحافظة علي المال واحترامه امر في غاية الاهمية ، وهو امتداد للتربية في امور اخري ، فان تعليم الاطفال احترام المال يعني عدم صرف النقود فيما لافائدة منه ، فهي لم تأتي من السماء او من كلمات سحرية او ارقام سرية تقال لماكينة صرف النقود

كيف تفضحنا لغة الجسد

Wed, 02 Nov 2011 10:13:27 +0000

كيف تفضحنا لغة الجسد

معلومات عن التغذية و الذكاء

Wed, 02 Nov 2011 10:13:16 +0000

التغذية و الذكاء

انسداد الشرايين الطرفية

Wed, 02 Nov 2011 10:12:48 +0000

اسم المرض :انسداد الشرايين الطرفية أسماء بديلة للمرض :نقص التروية بالشرايين الطرفية أسماء المرض بالانجليزية Peripheral Arterial Disease

كيف أساعد طفلي على اختيار أصدقائه؟

Wed, 02 Nov 2011 10:12:11 +0000

مما لا شكّ فيه، أنّ الطفل يتأثر كثيراً بتعامله مع أصدقائه، وينجم عن تفاعله معهم خصالٌ حميدةٌ، أو سيئةٌ، وذلك بحسب صفات هذا الصديق.

فهم الطموح وفهم الذات

Wed, 02 Nov 2011 10:10:45 +0000

كان الشاعر الفرنسي بودلير يرى أن الشقاء هو أن تجد ما اعتدت عليه. والسعادة أن تبحث عن الذي لا تعرفه، فإذا عرفته فالسعادة مرة أخرى أن تلوذ بشيء آخر بعد ذلك.. موجة وراء موجة في بحر لا نهاية له! ويتغير مفهوم السعادة ورؤيتنا إليها من شخص لأخر ومن كاتب إلى آخر، فيقول الكاتب الروائي مارك توين أن السعادة قناعة، فإذا رضينا بحياتنا وقنعنا بها، فقد بلغنا قمة السعادة ، بينما يرى الكاتب الروائي هربرت ج ويلز "إنها راحة البال، وليس هناك ما هو أثمن ولا أندر من تلك اللحظات التي يحس فيها المرء بأن ضميره مرتاح، لأنه لم يظلم أحد.

مشاريع هدم الاسرة المسلمة

Wed, 02 Nov 2011 10:09:38 +0000

كانت الأسرة المسلمة ـ ولا تزال ـ تمثل قاعدة الاجتماع الإسلامي، وكانت ـ ولا تزال أيضاً ـ تمثل حصن هذا الاجتماع وقـلـعـتـه، ومـنـذ أن اكتشف الغـرب بحضارتـه (النصرانية ـ اليهودية) أنه لا يمكنه أن يخترق الأمة الإسلامـيــة أو يـُـجـهِـز عليها بالوسائل العسكرية عقب محاولاته ومخططاته العسكرية التي كان آخرها الحروب الصليبية؛ فإن الغرب سعى إلى تغيير وسائله، فتحول عن المواجهة العسكرية إلى المواجهة الـفـكـرية والسلوكية وهو ما يعبر عنه عادة في الأدبيات الإسلامية بـ "الغزو الفكري" وكانت أهم أدواتــه في ذلك إنشاء جيش من المنصِّرين والمستشرقين، وتأسيس كراسٍ للدراسات الاستشراقية التـي تسـتـهـدف اكتشاف العالم الإسلامي واختراقه لمعرفة عاداته وتقاليده ونفسية أبنائه.

زوجي يسخر من بدانتي

Wed, 02 Nov 2011 10:09:31 +0000

زوجي يسخر من بدانتي، وينتهز كل فرصة ليهزأ من بطء حركتي، ويُرجع كل ما أشكوه من آلام وأمراض إلى تلك البدانة، ويتهمني بأنني شرهة، آكل كثيراً، ويطلب مني ألا أُدخل طعاماً على طعام، وكثيراً ما أسمعه يقول لي: كفاك أكلاً، أريحي هذه المعدة المسكينة، أنت تقتلين نفسك، أنت تنتحرين، انظري إلى نفسك في المرآة لتري كيف صرت؛ لقد صرت مثل بالون المنطاد.

التفكير الابداعي للطالب؟

Wed, 02 Nov 2011 10:09:03 +0000

يمكننا أن نعوِّد طلابنا على التفكير الإبداعي في المدارس من المرحلة الابتدائية وحتى الروضة من خلال توفر المعلم المبدع أولاً، ومن خلال المادة الدراسية الحديثة والحيوية، غير التقليدية ثانياً، مع الاهتمام بتوفير جميع الظروف البيئية الداعمة لذلك! ويلعب مربي الصف أو المعلم دوراً وسيطاً إيجابياً مابين المدرسة والأسرة، حيث ينقل للأسرة مدى إبداع ابنهم في جانب معين أو جوانب متعددة، وذلك على أمل التواصل والاستمرارية والدعم والمتابعة، والمعلم ينقل أيضاً لإدارة المدرسة إبداع طلابه ويوفر لهم الدعم المادي من ميزانية المدرسة والدعم المعنوي والتعزيز المناسب، والمدرسة كجهاز تربوي مركزي تكمل هذا الدور، وبدورها أيضاً من خلال المادة الدراسية تقدم المقررات الدراسية المتنوعة بصورة حديثة وشائقة وجذابة، بعيداً عن التقليدية (التي تركز على المعرفة في حد ذاتها فقط) "التربية البنكية"، فيصبح المعلم هنا ملقناً والطالب سلبياً، عليه أن يستمع ويحفظ!!، وتأتي الامتحانات الشهرية وامتحانات آخر العام التدريسي لتقيس هذا الحفظ!؟ إن هذا المسار يقتل الإبداع، ويعيق نمو التفكير لدى الطالب.

الصفات الشخصية الايجابية

Wed, 02 Nov 2011 10:08:56 +0000

الشخصية الإيجابية المتكاملة بناء يتطلب صفات عديدة وتربية عملية قوية لبنائها حتى نصنع القاعدة السليمة لتلك الشخصية، ولصياغة تلك الشخصية نحتاج إلى صفات تتميز بها، هذه الصفات صفات شخصية للشخصية الإيجابية وهي:

القوة الذاتية أساس التغيير

Wed, 02 Nov 2011 10:08:11 +0000

كان هناك شاب يريد أن يسود العالم في لعبة السيف Swordmaster وهي لعبة من ألعاب الكاراتية فدلوه على رجل ياباني وهو رجل متقاعد يعيش فوق جبل وقالوا له: اذهب إليه لعله يقبلك. فالشاب لم يضيع وقتاً وذهب إليه مباشرة، فتركه الرجل لمدة أسبوع من غير أن يتكلم معه طوال هذا الأسبوع، ثم سأله بعد أسبوع: ماذا تريد؟ قال: أريد أن أتعلم لعبة السيف وأكون من رواد العالم في هذه اللعبة. فقال له الرجل: وأنا أقبلك. ففرح الشاب. فقال له الرجل: أنا هنا أعيش وحدي أنظف الأرز وعندي بئر أُخرج منه الماء فأنت سوف تقوم بهذه الأعمال مكاني.

أسلوب القبعات الست

Tue, 01 Nov 2011 11:31:05 +0000

أسلوب القبعات الست

القمح وأشياء أخرى

Tue, 01 Nov 2011 11:30:37 +0000

مازال التعامل مع مياه الرى سواء بوادى النيل او خارجه يوحى بعدم وصول معلومة ان مصر قد دخلت بالفعل فى عداد الدول التى تعانى من ندرة المياه حيث هبط مؤشر الفقر المائى من 1000 متر مكعب / فرد الى 780م3 شاملا أرقام اعادة الاستخدام أما من حصة مياه النيل فالمؤشر هبط الى 600م3 .

إتيكيت الرحلات والمؤتمرات لذوي الاحتياجات الخاصة

Tue, 01 Nov 2011 11:29:35 +0000

إتيكيت الرحلات والمؤتمرات لذوي الاحتياجات الخاصة إتيكيت الرحلات لذوى الاحتياجات الخاصة: أي شخص أو شركة على نحو أعم تتعامل مع المواطنين لا مفر من أنها تجد عميلها من الشخص المعاق والذى يتطلب اتباع قواعد الإتيكيت معه ونخص بالذكر هنا إتيكيت الرحلات والمؤتمرات لذوى الاحتياجات الخاصة.. وطالما هناك تعامل فلابد وأن يكون هناك سؤال والرد عليه بإجابة.

صمتي علاجي

Tue, 01 Nov 2011 11:29:22 +0000

صمتي علاجي

الكثبان الرملية

Tue, 01 Nov 2011 11:28:57 +0000

عندما تفقد الرياح سرعتها فجائياً أو بالتدريج، ينجم عن ذلك أن يتعرقل تأثيرها بوصفها عامل نحت أو يتوقف، ومن ثم ترسيب حمولتها من المفتتات الصخرية المختلفة على شكل ظاهرات جيومورفولوجية متنوعة، وأهم هذه الظاهرات، الناجمة عن فعل إرساب حمولة الرياح، الكثبان الرملية بأشكالها المختلفة. ويُطلق لفظ كثيب على التلال الرملية، التي يختلف ارتفاعها من بضعة أقدام إلى عشرات الأمتار. وقد يكون العامل المساعد في بداية تكوين الكثيب تعرض الرياح لحاجز أو مانع في طريق اتجاهها، مثل تل، أو شجرة، أو بناء ما، تعمل على عرقلة حركة الرياح وإرغامها على إرساب حمولتها من الرمال، أو إلى إضعاف سرعة الرياح وعدم قدرتها على نقل ما تحمله من رواسب، أمّا إذا تميزت الرياح بشدة سرعتها من ناحية وقدرتها على نقل كميات هائلة من الرمال ثم تتوقف فجأة، فقد تتكون كثبان رملية كبيرة الحجم يراوح ارتفاعها من 50 إلى 150 متراً، كما هو الحال في بعض أجزاء من الصحراء الكبرى في أفريقيا وصحراء كلورادو في أمريكا الشمالية.

الملونات والمنكهات الغذائية ضرر على الصغار

Tue, 01 Nov 2011 11:28:49 +0000

الملونات والمنكهات الغذائية ضرر على الصغار إن الحصول على غذاء صحي مهمة ليست سهلة في أيامنا هذه وبشكل خاص مع النمط الغذائي الذي بات يحاصر الجميع من حيث استهلاك الوجبات السريعة والحلويات والمعلبات والعصائر المستوردة وخلافه.. والضحية الأكثر تعرضاً للخطر هم الأطفال من حيث عدم وعيهم من جهة وإهمال الأهل من جهة أخرى.

التنويم النفسي والإيحائي

Tue, 01 Nov 2011 11:27:39 +0000

فن التنويم بالإيحاء إن ما يصلك بالمصادر الغنية الوفيرة المسخرة لك في آفاق الكون وما يربطك بالكنوز الدفينة في أعماق نفسك والمنتشرة في رحابها شيء واحد فحسب هو لغتك هذه الآية العظيمة الموصلة إلى كرم الله تعالى وآلائه وعطاياه والشاهدة على سعة ملكه وعظيم كرمه.... فكيف تستخدمها أنت –عزيزي القارئ-يا ترى؟ هل فكرت في ذلك من قبل؟ إذا لم تفعل من قبل يمكنك أن تفكر معي الآن.

أذكار عند الاستيقاظ من النوم

Tue, 01 Nov 2011 11:24:34 +0000

- الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور. - الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي في ذكره. - قال صلى الله عليه وسلم من تعار من الليل فقال حين يست

الخوف المرضي - Phobia

Tue, 01 Nov 2011 11:23:56 +0000

الخوف المرضي Phobia الخوف المرضي هو شعور لا عقلاني بالخوف عندما يواجه الشخص بشيء او نشاط اوموقف عام ، مما يؤدي به الى تفادي هذا الشئ الذي يخشاه. و الخوف المرضي هو اكثر اشكال القلق انتشاراً ، وهو يصيب 5-13% من تعداد الشعب الامريكي من جميع الاعمار وعلى جميع مستويات الدخل ، و النساء من جميع الاعمار هن الاكثر عرضة للإصابة بالخوف المرضي ، يليهن الرجال الذين تجاوزوا الخامسة و العشرين .

خوف الأطفال من الظلام قد يشير إلى وجود مشكلة في البصر

Tue, 01 Nov 2011 11:23:17 +0000

يعاني أهالي بعض الأطفال من مظاهر خوف غير مبررة يبديها الطفل من الظلمة ويضطرون لإضاءة مصباح صغير في غرفته طردا لهذا الخوف المجهول. وتتعدى الحالة عادة عند بعض الأطفال لتشمل مظاهر الخشية من مغادرة السرير في المساء، وعدم دخول الغرف المظلمة، والإصرار بالتالي على النوم في غرفة نوم الوالدين.

هشاشة العظام Osteoporosis

Tue, 01 Nov 2011 11:22:25 +0000

إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو و الترميم .

مشكلات الرضاعة

Tue, 01 Nov 2011 11:22:14 +0000

تتمثل اهم المشكلات المرتبطة بالرضاعة :

ناردين مخزوني و مردقوش بري

Tue, 01 Nov 2011 11:22:04 +0000

ناردين مخزوني Valeriana Officinalis الاسم العلمي: - ناردين مخزوني Valeriana Officinalis الاسم الشائع: - الناردين

عشرة خطوات أساسية لتربية طفلك

Tue, 01 Nov 2011 11:21:15 +0000

أولا: إيمان واعتراف الآباء والأمهات بأن طفلهم ليس آلة دائما يريدوا تحريكه، كما يشاءون من خلال الريموت كنترول دون مراعاة أنه إنسان له احتياجاته ورغباته، والتى يمكنهم أن يجعلوها مدخلاً قوياً من أجل تنمية قدراته وبث الثقة فى نفسه والقدرة على اتخاذ القرار وتحمل المسئولية، وهذا لا يتم إلا من خلال إيمانهم بأن طفلهم له كيان يجب احترامه.

كيفية الوقاية من الاسترواح الصدري؟

Tue, 01 Nov 2011 11:21:05 +0000

اسم المرض : الاسترواح الصدري أسماء بديلة للمرض :تجمع الهواء داخل التجويف البلوري للرئة ، الصدر المثقوب ، الريح الصدري، نيموثوراكس أسماء المرض بالانجليزية Pneumothorax

التين الشوكى أو الصبر

Tue, 01 Nov 2011 11:20:02 +0000

اثبتت المشاهدات الطبية أن ثمارالتين الشوكي هو الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة، بالاضافة لقدرتها علي القضاء علي رائحة الفم غير المستحبة.

تمدد جدار الشرايين

Tue, 01 Nov 2011 11:19:11 +0000

اسم المرض :تمدد جدار الشرايين أسماء بديلة للمرض :انبعاج الشرايين ، التمدد الشرياني ، انتفاخ الشرايين ، ضعف الجدر الشريانية أسماء المرض بالانجليزية Arterial Aneurysms

كيف تقود السيارة بطريقة راقية

Tue, 01 Nov 2011 11:17:38 +0000

تُعتبر قيادة السيارات فناً في حد ذاته، يتطلّب مهارات خاصة، كما أن طريقة القيادة، تعكس ثقافة قائد المركبة وتدلُّ على شخصيته، وفق ما يقوله محمد المرزوقي، ويوضح أن من المهم جداً أن يعرف كل سائق قواعد "إتيكيت" قيادة السيارات، وأن يلتزم بتطبيقها، إضافة إلى التزامه بتطبيق قوانين السير المتّبعة في الدولة، حفاظاً على سلامته وسلامة الآخرين.

مهارات الاتصال والتواصل

Tue, 01 Nov 2011 11:17:30 +0000

تعدّ مهارات الاتصال مع الآخرين من أساسيات الحياة اليومية، حتى أصبح الصمت نوعاً من أنواع الاتصال مع الآخرين لأنه ينتمي إلى لغة الجسد، وتتمثّل أهمية الاتصال في عملية تعزيز ثقافات الشعوب وتعمل هذه المهارة على نهوض الحياة واستمرارها، وتأتي هذه الدراسة من أجل مدّ جسر التعاون وسدّ الفجوة بين مفاهيم الاتصال والتعرّف على وسائل الاتصال ومعوقاته واستراتيجيات التواصل الفعال.

أطفالكم والدفاع عن أنفسهم

Tue, 01 Nov 2011 11:17:20 +0000

مشاجرات الأطفال ظاهرة تقلق الوالدين وتثير حفيظتهم خوفا من أن تنمى هذه المشاجرات فى نفوسهم ميولا عدوانية بمرور الزمن..

زوجي بخيل... ماذا أفعل؟!

Tue, 01 Nov 2011 11:16:57 +0000

كل فتاة تتمنى أن ترتبط بزوج تتوافق صفاته بصفاتها، وطباعه بطباعها؛ كي يبنوا سوياً بيتاً سعيداً وعشاً هادئاً، تكسوه السكينة وترفرف عليه السعادة، ورويداً رويداً يتحقق الحلم، ولكن لا تجد المرأة في زوجها كل ما تريد ..فمع الحياة الزوجية تتكشف صفات وتظهر العيوب، والمرأة الذكية هي التي تتغلب على عيوب زوجها تباعاً، وتسعى لإصلاحه، وتمد جسور المودة والمحبة مع زوجها؛ فالحياة أخذ وعطاء، ولابد من التغاضي عن أشياء كثيرة حتى تسير القافلة وترسو إلى بر الأمان، ولكن بعض الزوجات ..

اعرف نفسك :هل أنت ذو شخصية مفتوحة أم أنه من الصعب الاتصال بموجتك الخاصة ؟

Tue, 01 Nov 2011 11:16:48 +0000

اعرف نفسك :هل أنت ذو شخصية مفتوحة أم أنه من الصعب الاتصال بموجتك الخاصة ؟

الطلاق مشكلة للطفل واثره

Tue, 01 Nov 2011 11:15:58 +0000

إذا استحالت العشرة بين الزوجين، وباءت محاولات الإصلاح جميعاً بالفشل، وأصبحت المفاسد والأضرار المترتبة عليه أقل من الأضرار الحاصلة إذا استمرت رابطة الزوجية مع وجود المشاحنات والنزاعات المستمرة، ولكنه يظل بغيضاً إلى النفوس، ولعل من أهم أسباب ذلك هو تأثيره على نفسيةالأبناء، الذين هم معقد آمال الأمة وجيل المستقبل، فمهما كان تأثيره شديداً على الزوجين فلن يكون بفداحة تأثيره على الأطفال الذين يرثون علّة نفسية متمكنة، واضطراباً عاطفياً خطيراً، إن لم ينتبه الوالدان لتلافي آثاره منذ بداية وقوعه.

تقنيات إدارة الوقت

Tue, 01 Nov 2011 11:15:28 +0000

التمهيد 1- القرآن الكريم قال تعالى : " إن الصلاة كانت على المؤمنين كتابا موقوتا " قال تعالى : " يسئلونك عن الأهلة قل هي مواقيت للناس و الحج " 2- السنة النبوية قال الرسول – صلى الله عليه وسلم – : " اغتنم خمسا قبل خمس : شبابك قبل هرمك ، و صحتك فبل عملك ، و غناك قبل فقرك ، و فراغك قبل شغلك ، و حياتك قبل موتك " 3- التراث العربي - الوقت كالسيف فإن لم تقطعه قطعك- الوقت و الموج لا ينتظران أحدا- الوقت هو الأساس- الوقت مال

وقفات مع التفكر

Tue, 01 Nov 2011 11:12:18 +0000

وقفات مع الفكر والتفكير . إن القدرة على التفكير من خصائص الإنسان التي كرّمه الله بها، فإذا أحسن الإنسان استخدام هذه الصفة ارتقى في سلم النجاح، وإذا عطل الفكر كان ذلك من أهم أسباب الفشل في الحياة، بل يمكنك أن تقول: إذا خلت الحياة من التفكير خلت من النجاح. والتفكير هو عملية معالجة للمعلومات، فهناك كم كبير من الصور والأصوات والإحساس من الخارج عن طريق الحواس ومن الداخل من الذاكرة. والتفكير هو عملية تصنيف ومقارنة وتقييم لهذه المعلومات على ضوء منظومة الإيمان والاعتقاد والقيم … وبالتالي صياغة استراتيجية ينتج عنها تعبير لغوي أو سلوكي كما ينتج عنها تأثيرات فسيولوجية في العضلات والتنفس ولو البشرة وتعبيرات الوجه يقول الانجليزي برناردشو: إن بعض الناس يفكر في العام مرتين أو ثلاثاً فقط. وللفكر صفات محمودة وصفات مذمومة ولكي يحاول الإنسان أن يخلص تفكيره من الصفات المذمومة ويتحلى بالصفات الايجابية النافعة أذكر لك أهم أنواع الفكر سواء كان سلبياً أم إيجابياً.

الأزمات الإنسانية

Tue, 01 Nov 2011 11:12:08 +0000

تعتبر الأزمات الإنسانية التي تقع في منطقة ما في العالم الإسلامي هي عصب اهتمام الجمعيات الخيرية؛ لذا تسارع الجمعيات الخيرية والاغاثية إلى مساندة المتضررين في هذه الأماكن المنكوبة، لكن عددا كبيرا من هذه الجمعيات يفتقد إلى خطة واضحة لمواجهة الأزمات، وعادة ما يتسم أداء الجمعيات بالعشوائية وعدم الدقة. في السطور القادمة بحث متميز أعده الدكتور علي الحمادي مدير مركز الإبداع الفكري بدولة الإمارات العربية المتحدة، وفيه يحاول تقديم خطة عمل واضحة للجمعيات لكي تكون مستعدة لمواجهة الأزمات الإنسانية التي تواجهها.

الاختيارية و الإلزامية؟

Tue, 01 Nov 2011 11:09:39 +0000

التعليم الأولي بين الاختيارية و الإلزامية نظرة تاريخية: منذ نهاية الخمسينات شاهد التعليم بالمغرب تحولات بدأت بمحاولة إرساء تعليم وطني مغربي بعد التخلص من فترة الاستعمار. غير أن قلة الأطر الوطنية آنذاك جعلت الحكومات تمدد اسمرار الأجانب في مناصب التدريس بالمغرب بالتعاقد في إطار التعاون. وقد لعبت المدارس العتيقة دورا هاما في تكوين بعض الأطر للمواد المعربة لتلك المدارس نفسها وللتعليم الرسمي الابتدائي الذي استفاد أيضا من مراكز تكوين المعلمين التي زودت هذا السلك بأطر مغربية في بداية الستينات.

سبع من مهارات الناجحين

Mon, 31 Oct 2011 13:46:03 +0000

الأشخاص الناجحون جدا في الحياة لديهم أفكار وعادات وسلوكيات تختلف عن عامة الناس ، أنا هنا لا أتحدث عن النجاح اللحظي أو المحدود أو الذي يحدث مصادفة ولا يتكرر، ولكن أتحدث عن الأشخاص الذين أصبح النجاح ملازما لهم في كل أوجه حياتهم وفي كل مراحلهم العمرية.

بدانة الصغار يصنعها الكبار

Mon, 31 Oct 2011 13:44:48 +0000

يشكل «وباء السمنة» إحدى المشكلات السائدة في الدولة، وما زال العديد من أولياء الأمور والمعلمين، وأطباء الأطفال، وأخصائيي التغذية، يواصلون حربهم ضد هذا الوباء لدى الأطفال. إن إدراك أهمية الأكل الصحي يمثل نصف المعركة فقط، حيث تحتاج المدارس وأولياء الأمور إلى أن يأخذوا بزمام المبادرة لإدخال نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ضمن أسلوب حياة الأطفال.

العلاج بالعسل - معجزة العسل الشفائية

Mon, 31 Oct 2011 13:44:29 +0000

عرف الانسان العسل منذ القديم ، واستعمله للغذاء والعلاج ، فمثلآ تدل بعض الوثائق القديمة على إستعمال الاشوريين للعسل في العلاج ، كما إستعمله الفراعنة لنفس الغرض قبل أكثر من 3000 سنة ، وورد في أحد كتبهم وصف كامل عن الخواص العلاجية للعسل جاء فيه : "إن العسل يساعد على شفاء الجروح وفي معالجة امراض المعدة والامعاء والكلية ، كما يستعمل في علاج أمراض العين حيث يمكن تطبيقه على شكل مرهم أو كمادات أو غسولات وداخلآ عن طريق الفم " .

إتيكيت الرد على لمكالمات التليفونية

Mon, 31 Oct 2011 13:44:20 +0000

ما هي الطريقة المثلي للرد علي المكالمات التليفونية ؟ هل توجد طريقة وسلوك للإتيكيت للرد علي التليفون ... حتى التليفون .. نعم للتليفونات أصول وقواعد ينبغي اتباعها .

الجبال تتحرك معلومات رائعه

Mon, 31 Oct 2011 13:43:49 +0000

أثبت العلماء أن الجبال ليست جامدة كما نراها، بل هي تتحرك، وهذا ما أشار إليه القرآن في آية معجزة، فمن كان يعلم زمن نزول القرآن بأن الجبال تتحرك حركة خفية فتمر مروراً لا نحس به؟ ظلت الأساطير تنسج حول الجبال لآلاف السنين، فكانت كل حضارة من الحضارات القديمة تنظر إلى أن هناك آلهة للجبال، وكانوا ينظرون إلى الجبال على أنها أكثر أجزاء الأرض ثباتاً، ولكن القرآن الكريم حدثنا عن حركة خفية للجبال لا نشعر بها.

حالات نفسية وعلاجها

Mon, 31 Oct 2011 13:43:00 +0000

فيمكن تلخيص الأمور التي تعاني منها –حسب الأعراض التي أشرت إلى وجودها– بأمرين اثنين: - عدم الثقة بالنفس. - الرهبة والخوف من الاجتماع بالآخرين (الرهاب الاجتماعي).

أذكار مستجابة مخصصة بعد الصلاة

Mon, 31 Oct 2011 13:42:25 +0000

عن ابن عباس - رضي الله عنه - قال كنت اعرف انقضاء صلاة النبي صلي الله عليه وسلم من التكبير حديث صحيح رواه البخاري ومسلم - والمقصود بالتكبير قول الله أكبر

نصائح للتغلب على الخجل

Mon, 31 Oct 2011 13:42:16 +0000

لا يستطيع أي إنسان أن يعيش حياته دون أن يتعرض للتوتر في وقت من الأوقات، فكل منا يكون أحيانا قلقا إزاء موقف معين أو مشكلة ما. وأحيانا يؤدي هذا التوتر إلى الشعور بالخجل. والخجل عاطفة سلبية مكبوتة، تنشأ بسبب خوف الإنسان من موقف معين يسبب له إحراجا أمام الآخرين. ويحدث الخجل للشخص، شعورا بالضيق الشديد ورغبة في الهروب والبقاء وحيدا، حتى لا يكون في موضع ملفت للنظر. والإنسان الخجول يخشى مواجهة الناس، فيصبح منعزلا عن المجتمع، وفي هذا أشد الضرر على صحته الجسمية والنفسية..

تحلية ماء البحر؟

Mon, 31 Oct 2011 13:41:46 +0000

حوالي 97% من الماء الموجود على الأرض في المحيطات المالحة. وبسبب الحاجة إلى الماء تطلع الناس مليًا عبر التاريخ إلى هذا المعين الذي لا ينضب. ويعتقد الناس حاليًا أكثر من أي وقت مضى أن تحلية ماء المحيط ستفي وتواجه الاحتياج المتزايد للماء العذب.

القدم المسطحه لدى الأطفال .. قلق بلا مبرر

Mon, 31 Oct 2011 13:41:03 +0000

القدم المسطحة تعتبر أحد مشاكل البنية الصحية للقدم الشائعة لدى الأطفال، والتي قد تسبب كثيراً من الإرهاق في مراحل تالية من العمر لدى قلة من الأطفال إذا لم تتم معالجتها في سن مبكرة. وتنتشر حالة القدم المسطحة لدى الأطفال ما دون سن الثالثة من العمر، وتزول غالباً قبل سن الخامسة أو تستمر لدى البعض منهم لسنوات تالية أخرى.

مقدونس

Mon, 31 Oct 2011 13:39:59 +0000

مقدونس Petroselinum Sativum الاسم العلمي: - مقدونس Petroselinum Sativum الاسم الشائع: - البقدونس

كيف أتجنب الآثار النفسية للطفل عند الفطام؟

Mon, 31 Oct 2011 13:39:31 +0000

تجيب عن هذا السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة: الفطام هو إدخال طعام خارجى مع لبن الأم الفطام من منظور الصحة النفسية للطفل تطور ضرورى لنمو الذات لدى الرضيع وكذلك تتفتح شخصيته، والطريقة المثلى للفطام بشكل عام تعتمد على التدريج على مدى شهور طويلة بحيث تقلل الرضاعة وتستبدلها بطعام خارجى.

سرطان العظام ...

Mon, 31 Oct 2011 13:39:18 +0000

إن السرطانات التي تنشأ في العظام ، والتي تسمى سرطانات العظم الاولية ، هي نادرة جداً .

ما هو مرض الهوجكنز Hodgkin's ؟

Mon, 31 Oct 2011 13:37:38 +0000

ما هو مرض الهوجكنز Hodgkin's ؟ يعتبر هذا المرض إحدى أمراض المجموعة السرطانية المسماة اللمفاوية lymphomas ونفهم من هذا المصطلح أن هذا المرض يتطور في جهاز الجسم اللمفاوي. إن هذا النوع من المرض قليل الانتشار ولا يتجاوز 1% من عدد المصابين بالسرطان في الولايات المتحدة الأمريكية مثلا . وسوف لا نتعرض في هذه الدراسة للنوع الآخر من السرطان الغير ليمفاوي Non-Hodgkin's lymphomas

نبات الخيار

Mon, 31 Oct 2011 13:36:59 +0000

الاجزاء المستعملة في الخيار: الثمرة مقشرة او مع قشرها ، مطبوخة او نيئة . موطنه و تاريخه : موطنه شرق الهند ، كان يزرع بتوسع منذ حوالي 3000 سنة حيث اتجه نحو الشرق . عرفه الاغريق . عرفه الرومان . ذكرت بعض ثمار الخيار في كتب القرن السادس عشر ميلادي الخاصة بعلم النبات .

علاجات منزلية تغنيك عن الأطباء

Mon, 31 Oct 2011 13:34:33 +0000

نحتاج في بعض الأحيان إلى حلول سريعة لمشاكل شائعة نتعرض لها بين الحين والآخر ونعجز عن التصرف بينما لا تحتاج منا سوي معرفة بعض الإرشادات دون اللجوء إلى الطبيب.

ماذا تفعلين إذا رفض طفلك الذهاب للمدرسة

Mon, 31 Oct 2011 13:33:37 +0000

بعض الأطفال ينتظر هذا اليوم بفارغ الصبر، خاصة إذا كان له إخوة وأخوات يذهبون للمدرسة، يحضرون الدفاتر ويرسمون اللوحات الجميلة ذات الألوان الزاهية وهو يشاهدهم، و يشعر بصعوبة فراقهم في الصباح ويفتقد اللعب معهم – بينما تنشغل والدته بالعمل في المطبخ ويبقي هو وحيدا .

ملامح الوجه تحدد مستقبل العلاقات العاطفية

Mon, 31 Oct 2011 13:32:53 +0000

ملامح الوجه تحدد مستقبل العلاقات العاطفية

الجلطة الوريدية

Mon, 31 Oct 2011 13:32:46 +0000

اسم المرض : الجلطة الوريدية أسماء بديلة للمرض :جلطات الأوردة ، الخثرة الوريدية أسماء المرض بالانجليزية Vein Thrombosis

ما الذي يستنفز طاقاتك

Mon, 31 Oct 2011 13:32:13 +0000

الافتقار إلى النوم ليس السبب الوحيد لذلك الإحساس بالتعب والخمول الذي يعانيه الكثيرون، خاصة في فصل الشتاء. أسباب تراجُع مستويات الطاقة لدينا كثيرة وتختلف باختلاف الأشخاص وأنماط حياتهم. فهناك مَن يتبع نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفيتامينات، خاصة فيتامين (C) المعروف بقدرته على تعزيز الطاقة والنشاط، وعلى الرغم من ذلك يسيطر عليه شعور بالخمول والتعب. وهناك مَن يحصل على قدر وافر من ساعات النوم، لكنه لا يتمتع بالنشاط والحيوية. ما الأسباب الرئيسية وراء استنزاف طاقاتنا، وكيف السبيل إلى تبديد الخمول ورفع مستويات الطاقة والنشاط.

كيف تجعلين أبنك مطيعاً بدون عقاب في ثمان خطوات....؟

Mon, 31 Oct 2011 13:31:26 +0000

يعتبر وضع القواعد السلوكية للأطفال أهم مهام الأم وأصعبها في الوقت نفسه فسوف يقاوم الطفل كثيراً لكي يؤكد استقلاله وأنت أيتها الأم تحتاجين للصبر، وأن تكرري حديثك مرة بعد مرة. وفي النهاية سوف يدفعه حبه لك، ورغبته في الحصول على رضاك إلى تقبل هذه القواعد. وسوف تكونين المرشد الداخلي الخاص به وضميره الذي سيوجهه خلال الحياة.

الإجازة الزوجية....

Mon, 31 Oct 2011 13:30:57 +0000

إن مصطلح الإجازة الزوجية يتضمن درجة من السخرية اللاذعة ، وبشكل خفي ومبطن .. لأن الإجازة تكون عادة في الأعمال الاعتيادية المعروفة العضلية أو الفكرية ، حيث يمكن للإجازة أن تكون مريحة ومفيدة يتخفف فيها المرء من أعباء العمل ومشقاته وواجباته ومسؤولياته ، ويقضي أوقاتاً جميلة مسترخياً ومرتاحاً ، بعيداً عن العمل وعن مشكلاته وضغوطه .

نحو بيئة أسرية صحية للطفل المعاق سمعيا

Mon, 31 Oct 2011 13:29:59 +0000

عندما يتوافق الوالدين علي حقيقة أن طفلهم أصم سوف ينتابهم القلق بشأن التغيرات الضرورية الهامة في الحياة وما هي تلك التغيرات , وما هي الاحتياجات الخاصة التي يحتاجها الطفل ولا يمكن لغير الأسرة أن تقدمها؟ وعلي ذلك فعلي الوالدين تعلم بعض المهارات التي تجعلهم مفسرين ومرشدين لطفلهم الأصم لأن كل شئ يحدث في البيت له معني ، ولكن هذا المعني لا يتوفر للطفل الأصم حتى يقوم الوالدين بتوضيحه وسوف ينظر الطفل إليك لتفسير العلاقات الأسرية وقواعد التواصل والسلوكيات والمعايير الخلقية والطرق التي يتم بها العمل . فإذا لم تقم بنقل تلك المعلومات الأساسية عن العالم للطف فمن الذي يقوم بهذه المهمة.

خطوات في إصلاح الذات

Mon, 31 Oct 2011 13:29:03 +0000

كيف أتغير؟ كيف أتحول؟ من أين أبدأ؟.. إنها أسئلة كثيرًا ما تتردد داخلنا، وتطرق أسماعنا، وتلح على قلوبنا، وليس الداعية بمنأى عن أمثال هذه الأسئلة، وليس هو بأغنى عن إصلاح نفسه والنظر الدائم فيها ومراجعتها؛ فالنفس متقلبة، وسبحانه وتعالى مقلب القلوب، ولَقلبُ ابن آدم أشد انقلابًا من القدر إذا استجمعت غليانًا، كما أخبر المعصوم صلى الله عليه وسلم. ولعلك تفهم أن مجرد المعرفة والعلم بخطر المعصية لا يكفي للابتعاد عنها وتركها؛ فكم من علماء اجترءوا على ما لا يجترئ عليه جاهل! ولعلك تقول متحيرًا: كم من مرة حاولت وقررت العودة، بل وحددت لنفسي يومًا أو موسمًا أبدأ منه، ويمر اليوم وينقضي الموسم وأنا على حالي!! وكم من مرة بدأت فعلا، ولكن ما أكاد أسير في الطريق يومًا أو يومين إلا وأنتكس مرة أخرى لعوامل من داخلي، أو لطوارئ ودواعٍ من خارجي.

كيف نتصرف مع أخطاء الآخرين ؟

Mon, 31 Oct 2011 13:28:34 +0000

إنّ الخطوة الأولى ألّا نتبع عثرات الناس، ولا نسجل عليهم عيوبهم وأخطاءهم. فلا يجوز أن نبحث عن نقاط الضعف في الأصدقاء، أو أن نضع نظارة سوداء نرى فيها كل شيء قاتماً، وكل فرد قبيحاً. ولا شك أن مَن يفعل ذلك يجد الكثير من السواد في الناس، والكثير من نقاط الضعف فيهم.

هل لديك عقدة نقص؟

Mon, 31 Oct 2011 13:27:20 +0000

"طبيعي أن ثمة أوقاتا يتضاءل فيها زهونا بأنفسنا، ويتخاذل اعتدادنا بها، نتيجة لزلة لسان، أو عثرة ذاكرة، أو فعلة نابية، أو ما إلى ذلك من التجارب العامة التي تشعر بالنقص شيئا ما". " ولكن مثل هذا الشعور الوقتي إن هو إلا تأرجح طبيعي في ميزان تقديرنا لأنفسنا واعتدادنا بها، ثم لا يلبث الميزان أن يستوي من جديد ونتناسى حتى هبوطه الوقتي". "ولكن الإحساس بالنقص أو ما شاع بين الناس باسم عقدة النقص شيء مختلف تماما، فمنشؤه ليست هذه الصغائر التي قد تواجهنا في حياتنا اليومية، وإنما هو انحراف في الشخصية، كان أول من فصله العالم النفساني (ألفرد إدلر) تفصيلا يحدو بالمرء إلى الإحساس بأن الناس جميعا أفضل منه في شيء أو آخر".

دواء لكي تصبح شخصيه محبوبه

Sun, 30 Oct 2011 12:40:35 +0000

الدواء المناسب لكي تصبح شخصية محبوبة لدى الجميع هنا

معلومات عن الحشرات

Sun, 30 Oct 2011 12:38:21 +0000

الحشرات طائفة (أو صف) من حيوانات لافقارية في شعبة مفصليات الأرجل، تعتبر التصنيف الأكثر انتشارا والأوسع في شعبة مفصليات الأرجل. تشكل الحشرات المجموعة الأكثر تنوعا من الكائنات الحية على سطح الأرض فهي تحوي ما يزيد على مليون نوع تم وصفها -أي أكثر من نصف جميع الكائنات الحية[1][2]- حيث يُقدّر عدد الفصائل الغير مصنفة بقرابة 30 مليونا، أي أنها تشكل أكثر من 90% من مختلف أشكال الحياة على الأرض[3]. تتواجد الحشرات في جميع البيئات تقريباً، إلا أن عدداً ضئيلاً منها قد اعتاد على الحياة في البيئة المائية، أي نوع المساكن التي تسيطر عليه طائفة أخرى من مفصليات الأرجل وهي القشريات.

لتكون موضع ترحيب بين الناس

Sun, 30 Oct 2011 12:37:47 +0000

لتكون موضع الترحيب اينما حللت ... اظهر اهتماما بالناس لكيت ترك أثرا طيبا فيمن تقابله أول مرة ... ابتسم لكي تصبح متحدثاً بارعاً ... كن مستمعاً طيباً وشجع محدثك على الكلام عن نفسهاذا أردت ان يسر بك الناس ... تكلم فيما يسرهم ويلذ لهماذا أردت ان يحبك الناس في الحال ... اسبغ التقدير على الشخص الآخر واجعله يحس بقيمته لكي تكسب انسان الى وجهة نظرك ...

إتيكيت تناول الطعام بواسطة أدوات المائدة

Sun, 30 Oct 2011 12:37:31 +0000

إتيكيت تناول الطعام: كيف تأكل أو تتناول الأطعمة المختلفة بواسطة أدوات المائدة .... وبمعنى آخر ما هى قواعد الإتيكيت فى استخدام المائدة مع الأطعمة المختلفة؟

الزلازل؟

Sun, 30 Oct 2011 12:35:35 +0000

الزلازل هى تحريك مفاجئ للطاقة من باطن الأرض إلى السطح . وتسبب تصدع القشرة السطحية للأرض . وتنزلق طبقتين من الصخور إحداهما على الأخرى. وتهتز الأرض بسبب الأنطلاق المفاجيء للحرارة الداخلية . وهى اهم انواع الكوارث الطبيعية انتشارا خاصة فى بعض الدول العربية كمصر التى تقع على حزام الزلازل ولذك وجب على الجهات العاملة فى مجال البيئئة والارشاد والتوعية والاعلام العمل على تدريب وتوعية الجمهور خاصة الاطفال بخطورة مثل هذه الكوارث والاهم هو التدريب على التعامل اثناءها وبعدها بل والاستعداد ايضاً قبلها .

أذكار من قلق في فراشه ولم ينم

Sun, 30 Oct 2011 12:35:06 +0000

عن بريدة رضي الله عنه، قال‏:‏ شكا خالد بن الوليد رضي الله عنه إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال‏:‏

الأمراض النفسية الاكتئاب النفسي

Sun, 30 Oct 2011 12:33:48 +0000

الاكتئاب النفسي الاكتئاب النفسي هو أحد أكثر الأمراض النفسية انتشاراًًًً في الوقت الحالي وتؤكد الدراسات العلمية ارتفاع نسبة حدوثه في المستقبل.

الجراحة الانتقائية تخلص الأطفال من الفتق الإربي

Sun, 30 Oct 2011 12:32:05 +0000

يكون علاج الفتق الاربي عادة جراحياً فقط. حيث لا يتلاشى الفتق بصورة عفوية وتجري المعالجة الجراحية بصورة انتقائية ويعتمد ذلك على قرار الجراح المعالج، وحالة المريض الصحية وكذلك خطورة وشدة ذلك الفتق ونوعه وعمر الطفل.

مشمش Armeniaca Vulgaris

Sun, 30 Oct 2011 12:29:50 +0000

مشمش Armeniaca Vulgaris الاسم العلمي: - مشمش Armeniaca Vulgaris الاسم الشائع: - المشمش ، مشمش شائع

توسع القصبة , الشعب الهوائية المزمن

Sun, 30 Oct 2011 12:29:42 +0000

اسم المرض :توسع القصبة , الشعب الهوائية المزمن . أسماء بديلة :توسع القصبات ، التوسع القصبي أسماء المرض بالانجليزية Bronchiectasis

سرطان الرئة - Lung Cancer

Sun, 30 Oct 2011 12:28:56 +0000

سرطان الرئه هو ثاني أكثر السرطانات شيوعاً في العالم ( بعد سرطان الجلد ) والمسبّب الاكثر للوفاة بأمراض السرطان .

الحمل ومشاكل النوم ؟

Sun, 30 Oct 2011 12:28:26 +0000

الحمل ومشاكل النوم النوم أثناء الحمل قد يمثل مشكلة لا تتوقعها كثير من السيدات. رغم أنك قد تشعرين خلال الثلاث شهور الأولى أنك تنامين لاثنين (بعض السيدات تعانين من نعاس شديد خلال الثلاث شهور الأولى نتيجة التغير الذى يحدث فى الهرمونات)، إلا أنه خلال المراحل المتقدمة من الحمل قد لا تستطيعين النوم جيداً أثناء الليل.

ما العقوبة الناجحة للأطفال ؟

Sun, 30 Oct 2011 12:27:04 +0000

قياس كثافة العظم؟

Sun, 30 Oct 2011 12:25:55 +0000

يمكن قياس كثافة العظم لتشخيص وهن العظام بطرق مختلفة و متعددة ، ولكن الطريقة المفضلة لمعرفة كثافة العظم ومدى تعرضها للكسور هي بواسطة استعمال جهاز قياس كثافة العظم و يطلق على هذا الفحص اسم ( DEXA ) وهو اختصار للمسمى باللغة الانجليزية ( DUAL – ENERGY X-RAY ABSORPIOMETRY ) ، وهي الآن أدق و آمن و اسهل طريقة لمعرفة قوة العظام .

البطاطا واهميتها

Sun, 30 Oct 2011 12:24:00 +0000

بينما كان البحارة المصاحبون لكولومبس يطلقون صرخات الفرح ابتهاجا باكتشاف قارة جديدة كانت مطاعم باريس تستعد لاستقبال أحد أشهر أطباقها.. البطاطا، الذي ولد بميلاد القارة الجديدة، وبإيعاز من الأمير لويس، الذي عرف بعشقه لهذا الطبق الجديد. لكن السنوات اللاحقة تكفلت بجعل هذا الطبق الملكي واحدا من أشهر الأكلات الشعبية في العالم.

الرجفان الأذيني Atrial Fibrillation

Sun, 30 Oct 2011 12:19:27 +0000

الرجفان الأذيني Atrial Fibrillation - هو أحد أنواع اللانظميات الناجمة عن خلل في نشوء الدفعة القلبية Disturbed Heart Rhythm - يصل معدل نبضات القلب إلى 155 نبضة بالدقيقة. - يكون التقلص الأذيني غير فعال . - ينخفض النتاج القلبي بنسبة 15-25%

الغذاء قليل الأملاح

Sun, 30 Oct 2011 12:19:09 +0000

قائمة بنظام غذائي قليل الأملاح ضغط الدم والصوديوم: الصوديوم هو إحدى المعادن ويتواجد في العديد من الأطعمة كمكون طبيعي فيها. والصورة الشائعة للصوديوم هو الملح. وتناول نظام غذائي قليل الأملاح يترجم في صورة الحصول على 1/8 ملعقة منه يومياً عند إعداد الطعام أوتقديمه على المائدة.

من غرفة نومك اكتشفي شخصيتك

Sun, 30 Oct 2011 12:17:40 +0000

من غرفة نومك اكتشفي شخصيتك

لماذا يلجأ الطفل إلى عاده الكذب؟

Sun, 30 Oct 2011 12:16:43 +0000

عندما يصادف أحدنا مشكلة ما أو يقع في مأزقٍ محرج أو يحدث له أمر سيء، تختلف أساليب تعبيره حول المشكلة الواقعة، وغالباً ما يفضّل البعض كبت مشاعر الغضب والاستياء الناتجة جراء الحادثة وتجاوز الأزمة بصمت.

زوجي لا يفهمني .. لماذا؟

Sun, 30 Oct 2011 12:15:49 +0000

هل لاحظت في مواقف عديدة أن زوجك لا يفهمك . . ؟! فيعتقد أنك تبالغين أحياناً أو أنك تنظرين إلى الأمور بأقل مما تحتاجه . . ؟! في حين تذكرين نفس الموقف لأختك أو إحدى صديقاتك فتجدينها متحمسة ومتفهمة لمعاناتك بينما زوجك القريب منك والذي يقاسمك حياتك وبيتك لا ينظر إلى الأمور بنفس منظارك . . بل إنه يفسر بعض الأمور بطريقة تفاجئك . . وربما تغضبك . .

الأسرة والمعوق عقلياً

Sun, 30 Oct 2011 12:14:41 +0000

من هو المعوق عقليا؟ وما هو تأثيره على حياة الأسرة؟ وكيف نتأقلم مع هذا الطفل؟ أسئلة ضرورية في التعامل مع المعوقين، نحاول أن نجيب عليها سريعا في هذه المقالة. إن المعوق عقليا، ذكراً كان أم أنثى، هو إنسان تجمعنا به أشياء مشتركة.

طرق تنفعك لتنمية الثقة بالنفس

Sun, 30 Oct 2011 12:13:29 +0000

إليك مجموعة طرق تنفعك في ذلك:

الاشخاص الناجحون

Sun, 30 Oct 2011 12:12:56 +0000

الاشخاص الناجحون جدا في الحياة لديهم افكار وعادات وسلوكيات تختلف عن عامة الناس ، انا هنا لا اتحدث عن النجاح اللحظي أو المحدود او الذي يحدث مصادفة ولا يتكرر، ولكن اتحدث عن الاشخاص الذين اصبح النجاح ملازما لهم في كل أوجه حياتهم وفي كل مراحلهم العمرية.

مهارة الإنصات...

Sun, 30 Oct 2011 12:12:09 +0000

توقف مستوى التفاهم بين أعضاء الجماعات على الطريقة التي يستمعون ويستجيبون بها أكثر مما يعتمد على الطريقة التي يتحدثون بها ويشتمل الإنصات على خطوتي الاستماع والتفسير ويؤدى الافتقار إلى مهارة الإنصات إلى حدوث أخطاء عديدة في مواقف الاتصال .

المفاتيح لكنز التركيز

Sun, 30 Oct 2011 12:10:28 +0000

هل جربت أن تجعل ضوء الشمس ينفذ عبر عدسة مجمعة للضوء؛ لكي يسقط على ورقة بيضاء؟ إن لم تكن قد جربت ذلك من قبل، فدعني أصف لك المشهد. ببساطة سيصبح ضوء الشمس، ذلك النجم الكبير، كأنه نقطة أو على الأكثر دائرة صغيرة على تلك الورقة البيضاء، ولو كانت تلك العدسة المجمعة ذات قوة عالية في التركيز والتجميع، فيمكنها أن تحرق تلك الورق أو أن تحدث فيها ثقبًا على الأقل! ربما تقول وما علاقة نجاحي بتلك العدسة المجمعة وضوء الشمس، وتلك التجارب الفيزيائية، والنظريات العلمية المعقدة؟! وهذا ما قد يبدو لأول وهلة صحيحًا، ولكن ثمة علاقة لصيقة بينهما. فالشمس في المثال السابق بمثابة الطاقات والإمكانات البشرية، والعدسة المجمعة هي قدرة الذهن على التركيز، والثقب الذي حدث في الورقة البيضاء هو نتاج تركيز الذهن على استثمار تلك الطاقات والإمكانات.

القرار السليم لمن يريد ان يحيا

Fri, 28 Oct 2011 09:17:15 +0000

هذه العناصر الأربعة هي : التوقف –النظر – الإنصات – التفكير ، وهذا مثال على القرار السليم لمن يريد أن يحيا حياة هادئة خالية من المشكلات – بإذن الله-الطالب الذي ينوي الالتحاق بكلية الحقوق مثلا بعد تخرجه من الثانوية العامة يمر بمراحل أربع قبل أن ينفذ ما ينوي فعله * المرحلة الأولى : مرحلة التوقف لأ نه إذا لم يتوقف قبل أن يقرر ، وإلتحق بالكلية المذكورة فور تخرجه ربما يصطدم بعقبات تؤدي إلى فشله وخروجه من الكلية المرحلة الثانية : النظر : عندما يتوقف الطالب قبل إقدامه على تنفيذ قرار ما يجب أن ينظر ويشاهد ويقرأ ما له علاقة بقراره مثلا كيفية قبوله بكلية الحقوق ميزات هذه الكلية ، كيف يتعين بعد تخرجه منها ؟، هل يمكن أن يجد وظيفه ؟ ، هل قدراته وإستعداداته تسمح له بالإلتحاق بهذه الكلية ، الميول والرغبات لاتكفي ، ( لابد من تطبيق إختبار القدرات والميول على الطالب ) المرحلة الثالثة : الاستماع والانصات لما يقوله المختصون ، سيقول المرشد المهني للطالب بعد إجتيازه إختبار القدرات والميول ، إن هذه الكلية تناسبك وتتوافق مع ميولك ، أو يقول العكس ، تناسبك كلية اللغات لحصولك على درجات أعلى في الاختبار المذكور ، المرحلة الرابعة :مرحلة التفكير ، هل ستلتحق بهذه الكلية أوبغيرها لقد توفر لك معلومات كثيرة عن طبيعة القبول من المراحل السابقة ، وعليك الآن الإقدام حسب التوجيه الذي حصلت عليه من قبل المرشد المهني ، لكن في عالم الإرشاد المرشد لايلزم الطالب بكلية معينة يلتحق بها ولكنه يبصره بنفسه وهو الذي يقرر ويختار ، والخطورة تكمن في هذا المنعطف إذا كان المرشد غير ملم بطبيعة الإرشاد ربما ينصح الطالب أو يلزمه باالالتحاق بكلية معينة ، وعندما يطيعه الطالب ويلتحق بهذه الكلية ويفشل فيها عندها يحمل الطالب المرشد مسؤولية فشله لا لشيء بل لأن المرشد أخطأ في التوجيه 0ن كثير من الطلاب فشلوا في حياتهم الدراسية نتيجة الضغوط التي تأتي لهم من آبائهم بألزامهم بالإلتحاق بكلية معينة دون غيرها ، فمثلا الوالد الذي يلزم ابنه بالالتحاق بكلية الهندسة لأنها كانت أمنية للوالد ولم تتحقق له تلك الأمنية في حياته فيريد أن يحققها في ابنه ليكون مهندسا بدلا منه ، دون أن يعلم الأب أنه وجه ابنه توجيها خاطئا لايتمشى مع ميوله وقدراته 0 إذا عناصر صنع القرار السليم أربعة هي 1- التوقف 2- النظر 3- الاستماع والانصات 4- التفكير ، وحتى لاتكون قراراتنا طائشة توقعنا في مشكلات لاحصر لها يجب أن يسبق صنع القرار هذه الأمور الأربعة ، حتى نتجنب حدوث مشكلات مستقبلية ، إليكم مثالا آخر في غير التوجيه المهني ، الشاب الذي ينوي الزواج التسرع في قرار إختيار الزوجة خطأ كبير يؤدي إلى مشاكل لاحصر لها تنتهي بالطلاق ، ينبغي للشاب عدم التسرع توقف ، أنظر ، استمع ، فكر ، توقف ثم إسأل وبدقه ، ماهي مواصفات الفتاة التي تريد ، لاتخضع للضغوط ، هي حياتك لابدأن تنظر للموضوع بموضوعية و تستمع إل نصح من ترى أنه يسعى لمصلحتك لامن يستغل هذا الموقف لصالحه أو يدفعه في ذلك الحمية والعصبية ، تأكد من أسرة الفتاة أنت لاتتزوج الفتاة فقط بل ستتزوج أسرة بكاملها ، ربما تكون الفتاة طيبة وجميلة ولكن ربما بعض أفراد أسرتها ينكدون عليك حياتك ، الرسول – صلى الله عليه وسلم قال : ( إياك وخضراء الدمن (قلنا ماهي خضراء الدمن يارسول الله قال: المرأة الجميلة تنبت في منبت السوء )فكر قبل أن تقرر ، بعد أن تجمع المعلومات الكاملة عن الفتاة واسرتها توكل على الله وقرر بعد تطابق المعلومات التي جمعتها مع مواصفاتك لما تريد من فتاةأحلامك ، كل ذلك تجنبا للقرار المتسرع الخاطيء قد يقول قائل : إن هذه المراحل الأربع صعبة التطبيق وتأخذ وقتا طويلا وأنا مستعجل ، أريد أن انهي الموضوع ، وانا أقول إنه بالتدريب وتكرار هذه الخطوات في أي قرار تريد صنعه سوف تكون هذه الخطوات عادية وسريعة حقيقة هناك قرارات يتخذها الإنسان في حياته خطرة جدا ونتائجا سيئة مثل قرار الاستعجال في الزواج أو الالتحاق في كلية لاتتوافق مع قدرات الفرد وميوله ، وكم جلب زواج متسرع من مصائب ومشكلات معقدة على الزوج والزوجة والأطفال ، لذا فإني أنصح كل من يريد ان يقرر قرارا يتعلق بمستقبله الزواجي أو الدراسي أو المالي أن يتريث ولا يستعجل (ففي العجلة الندامة وفي التأني السلامة )، وقد يكون هناك قراران مختلفان أحدهما أهم من الآخر وخذ مثالا على ذلك ، فاطمة بنت مجتهدة تدرس في الصف الأول ثانوي ، تحب مشاهدة المسلسلات في التلفاز وفي ليلة من الليالي كان عليها أن تستذكر مادة الفيزياء لأن لديها اختبار في الغد ، ولكنها تريد مشاهدة المسلسل الساعة العاشرة ليلا ، فجلست تفكر في الخيارات وأيها أنفع لها فإن قررت مشاهدة المسلسل معناه أنها سوف تحصل على درجة ضعيفة في الفيزياء ، وإن هي لم تشاهد المسلسل فسوف تحصل على درجة عالية في الفيزياء وأخيرا قررت أن تذاكر مادة الفيزياء لتحصل على درجات عالية تحقق لها سعادة أكثر من مشاهدة التلفاز أو المسلسل كما أن الألم الذي ستحصل عليه عندما لاتشاهد المسلسل يكون أخف من حصولها على درجة ضعيفه في المادة المذكورة، إذا توقف أولا وأنظر ثانيا وأنصت ثالثا وفكر رابعا ثم/ توكل على الله (اعقلها وتوكل ) لئلا تندم وتشعر بتأنيب الضمير ليتني فعلت كذا يوم لاينفع الندم ، والإنسان كثيرا ما يحتار عندما تتاح له خيارات عديده تتساوى في المنفعة مما يجعله يجد صعوبة في صنع القرار المناسب

إنعدام الثقة بالنفس؟ وكيف أبنيها ؟

Fri, 28 Oct 2011 09:17:06 +0000

الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.

احترم الأولاد واجب علينا

Fri, 28 Oct 2011 09:16:58 +0000

هناك قول شائع " وراء كل عظيم امرأة " ، وأنا أعتقد أن في هذا شيئا من الصحة، ولكني أحيانًا أشعر أنه يجب إعادة صياغة هذه المقولة لتصبح: " وراء كل عظيم أبوان عظيمان " .

شجرة المر ؟

Fri, 28 Oct 2011 09:16:49 +0000

المر شجرة شائكة معبلة تعلو 5 امتار ، لها ازهار صفراء محمرة وثماء مستدقة . تعطي اشجار المر راتينجآ اضفر كثيفآ ، ذا رائحة عطرية مميزة ، يستخدم في سوائل غسول الفم .

الحافز القوي وكيفية امتلاكه

Fri, 28 Oct 2011 09:16:35 +0000

أصبحت كلمة "الحافز" كلمة محبوبة ورائجة في وقتنا الحاضر، فهناك مدربين وأشخاص محفزين على المضي قدما، كما يوجد العديد من الكتب والمواضيع التحفيزية. ما أهمية هذا الموضوع وما مدى حاجتنا إليها؟

كيف تجعل الناس تحبك؟

Fri, 28 Oct 2011 09:16:28 +0000

إن اكتشاف سر النجاح ليس شيئا صعبا، فكلما حسن تواصلك مع الآخرين، كانت نوعية الحياة التي تحياها أفضل.

مشكلة الخجل الاجتماعى

Fri, 28 Oct 2011 09:16:20 +0000

مشكلة الخجل الاجتماعى: هناك بعض الأشخاص يخافون من التواجد الاجتماعي بين الناس. التعرض للتواجد الاجتماعي بين الناس يسبب بعض الأعراض الجسمانية مثل الشعور بالعرق، احمرار الوجه، توتر العضلات، زيادة ضربات القلب، جفاف الفم أو ارتعاش الصوت.

الاضطرابات السيكوسوماتية

Fri, 28 Oct 2011 09:16:11 +0000

الاضطرابات السيكو سوماتية: قد تجد هذا المصطلح صعب عند سماعه لكن المقطع الأول منه مشتق من كلمة (سيكو – Psycho) وهو أي شئ متعلق بالحالة النفسية للشخص والكلمة الدارجة لاستخدام هذا المصطلح "السيكوماتى".

فرط نشاط الغدد الجار درقية ( او فرط النشاط الجار درقي ) Hyperparathyroidism

Fri, 28 Oct 2011 09:15:29 +0000

هو اضطراب تقوم فيه الغدد الجار درقية بإفراز مفرط للهرمون الجار درقي، الغدد الجار درقية Parathyroid Glands هي اربع غدد كل منها في حجم حبة الحمص او البسلة، وتقع على الغدة الدرقية، ملتصقة بها من الخلف، وإن كانت منفصلة عنها ومختلفة من الناحيتين التركيبية والوظيفية، وهذه الغدد تفرز هرموناً يسمى الهرمون الجار درقي ( هـ ج د ) Parathyroid Hormone أو Parathoromone (PTH) وظيفته هي المحافظة على التوازن السليم بين الكالسيوم والفوسفور في الجسم والمحافظة على المستوى الطبيعي لكل منهما في الدم.

تأثير تفكير الانسان ماقبل النوم على حياتك

Wed, 26 Oct 2011 09:09:37 +0000

مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى ؟؟؟؟؟؟ لسببب قوى جدا جدا وخطييييييير .......!!!!!!!!

إتيكيت استقبال الأشخاص المعاقين

Wed, 26 Oct 2011 09:08:49 +0000

إتيكيت استقبال الأشخاص المعاقين تتعدد المواقف مع الأشخاص ذوى الاحتياجات الخاصة ولكل مقام مقال كما هو معروف، فلابد من وجود ضوابط وقواعد للذوق واللياقة تحكم التعامل مع هؤلاء الأشخاص المعاقين.

التشيبس خطر على الأطفال

Wed, 26 Oct 2011 09:08:04 +0000

شهد العالم تطورات كبيرة طالت كل أمور حياتنا والغذاء واحد من الأمور الأساسية في حياة كل فرد، وهو الآخر لم يسلم من التدخل الصناعي والتقنية الحديثة فظهرت الأغذية المجمدة والمحفوظة وغيرها الكثير، ومن تلك الأغذية التي وضعت الحداثة لمستها عليه البطاطا.

فن التبرير وإيجاد الأعذار

Wed, 26 Oct 2011 09:07:57 +0000

لعله الآن أصبح من المعروف لدى " المهتمين " بتشخيص أحوال المسلمين أن من أهم أسباب تخلفهم هو انتشار ظاهرة " فن التبرير وإيجاد الأعذار " أو ما يصُطلح عليه في علم النفس " بفلسفة الإسقاط " حيث تقوم عادة بإلقاء اللوم على " الآخر" سواء كان شيئا مادياً . أو شخصياً بذاته. أو ظرفاً من ظروف الحياة .

الغلاف الجوى؟

Wed, 26 Oct 2011 09:07:36 +0000

يحيط بالكرة الارضيه غلاف جوي ( او ما يسمى بالهواء) يتكون اساسا من غازي النيتروجين والاكسجين. ويمتد هذا الغلاف الجوي الى عدة مئات من الكيلو مترات فوق سطح الارض وتقل كثافته بالارتفاع الى درجه كبيره.

حالة نوبات الذعر

Wed, 26 Oct 2011 09:06:42 +0000

إن نوبات الذعر هى نوبات مخيفة للغاية. يبدو أنها تأتى من حيث لاندرى و بشكل شعوائى و تجعل الناس يشعرون بالعجز و فقد السيطرة و كما لو كانوا على وشك الوفاة أو الإصابة بالجنون. و يمر الكثيرون بهذة المشكلة إلا أن الكثيرين أيضا يتعلمون كيفية التعامل معها ثم التغلب عليها بنجاح فى النهاية.

أنواع الزيوت النباتية وفوائدها

Wed, 26 Oct 2011 09:05:43 +0000

اللوز: نبات شجري من الفصيلة اللوزية متساقط الأوراق وينتشر في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط ويحتوي على عناصر فعالة منها : زيت عطري ،سكر الفاكهة ، أملاح معدنية ، بروتين ، فيتامين a-b يفيد في حالات الوهن الجسدي والعقلي ويقوي الجهاز العصبي ، مضاد للإمساك ، والتعفن ، ومفيد لنوبات السعال والمغص المعوي والكلوي ويخفف ألآم الرأس يستخدم زيته خارجاً في مستحضرات التجميل وضد الحروق والشمس وهو مغذي للبشرة ومنق لها ويفيد في تألقها . يعتبر زيت اللوز أسرع وأفضل علاجات الجلد الجاف مع زيت بذور العنب فهذان الزيتان يدخلان طبقات الجلد بشكل أسرع للإستعمال مرتين في اليوم . مستخلص من بذور اللوز الطبيعية واستخلاص الزيت وتنقيته تتم آليا وبتقنية حديثة وهو من الزيوت المفيدة جداً للشعر وتقويته كما أنه مفيد أيضاً لتنعيم البشرة والمحافظة عليها.

الجوز وسرطان الثدي

Wed, 26 Oct 2011 09:04:15 +0000

الاصابة بسرطان الثدي

التهاب الصلبة scleritis

Wed, 26 Oct 2011 09:03:54 +0000

التهاب الصلبه هو التهاب يصيب بياض العين . أما إلتهاب سطح الصلبة فهو التهاب يصيب النسيج الشفاف الذي يغطي الصلبة ويقع أسفل الطبقة الخارجية من العين وهي الملتحمة .

فقد الوزن غير المتعمد

Wed, 26 Oct 2011 09:02:31 +0000

فقد الوزن غير المتعمد: فقد الوزن غير المقصود هو من أقرب المسميات للنحافة أو الأسباب المؤدية لها، فالشخص هنا لا يتبع نظام غذائى خاص لإنقاص وزنه للتخلص من السمنة أو الوزن الزائد .. وإنما يتناقص وزنه رغماً عنه ولا يكون للشخص أى إرادة فيه.

أطفال الأنابيب ماذا يعني؟

Wed, 26 Oct 2011 09:01:35 +0000

المقدمة أطفال الأنابيب هو إخصاب البويضة بالحيوان المنوي في أنبوب الاختيار بعد أخذ البويضات الناضجة من المبيض لتوضع مع الحيوانات المنوية الجيدة فقط بعد غسلها حتى يحصل الإخصاب. ثم تعاد البويضة المخصبة (الأجنة ) إلى الأم. تستغرق هذه العملية من يومين إلى خمسة أيام وهذه الطريقة تُعطى الخيار الأفضل لاختيار أفضل الأجنة لنقلها إلى الأم بعد إخصابها خارج الرحم. وتعطى كذلك مجالاً أكبر لاحتمال الحمل في الدورة الواحدة لأنه يمكن نقل أكثر من جنين واحد إلى داخل الرحم ونظرا لأهمية هذا العلم في وقتنا رغبنا أن يكون موضوعنا شاملا وجامعا لكل ما يحتاجه له الموضوع من توضيح متناولين الخطوات التي يتم في عملية نقل المادة الوراثية ثم الآثار والمضاعفات الإيجابية والسلبية وبعض الإجابات لبعض الأسئلة التي يطرحها الجميع ويود معرفة الإجابة العلمية لها.

كيف نحترم أولادنا ؟

Wed, 26 Oct 2011 08:59:48 +0000

الرئة الحديدية

Wed, 26 Oct 2011 08:59:40 +0000

الرئة الحديدية نبيطة تستعمل لعلاج شلل العضلات وأجهزة التنفس. وتسمى الرئة الحديدية أحيانًا الجهاز التنفسي الاصطناعي، أو مروحة التهوية (المهواة).

فرط الكريات الحمراء...

Wed, 26 Oct 2011 08:59:30 +0000

ما هو فرط الكريات الحمر ؟ هو عبارة عن زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الدم ، و يصيب عادة البالغين فوق سن الخمسين ، لكنه قد يصيب اشخاصاً في المرحلة العمرية ما بين الخامسة عشر الى التسعين ، وهو اكثر عند الرجال مقارنة بالنساء .

فائدة القرنبيط الأخضر

Wed, 26 Oct 2011 08:58:38 +0000

أفادت دراسة طبية أن القرنبيط الأخضر لا يحتوى على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية فحسب، ولكنه يحتوى أيضا على مادة فعالة ضد سرطان البنكرياس.

المستقبل = أملٌ + إرادة + سعي في الحاضر

Wed, 26 Oct 2011 08:58:13 +0000

هناك حقيقة إجتماعية تقول: "المرء توّاق إلى ما لم يَنَل". فما دمتَ قد حصلت على الشيء، فإنّ جذوة الحصول عليه تكون قد انطفأت، ولكي تستمر الحياة وتتجدّد لابدّ من البحث عن أشياء لم نحصل عليها، وهكذا فالحياة هي رحلة البحث عن (الجديد) و(الممنوع) وما قد يتصوّر البعض أنّه (مستحيل) وهو ممكن إذا ذلّلته الإرادة الصادقة والجهد العنيد.

سؤال...لماذا نرتاح لشخص معين دون غيره

Wed, 26 Oct 2011 08:56:20 +0000

سؤال...لماذا نرتاح لشخص معين دون غيره

مرض التهاب عضلة القلب

Wed, 26 Oct 2011 08:56:04 +0000

اسم المرض : التهاب عضلة القلب . أسماء بديلة للمرض : التهاب العضلة القلبية أسماء المرض بالانجليزية Myocarditis

كيف تتعامل مع نقاط الضعف والفشل؟

Wed, 26 Oct 2011 08:54:39 +0000

التفكير مزيج من الكلمات والجمل والصور الذهنية والمشاعر. تدخل الأفكار إلى الذهن، تمكث فترة قصيرة، ثم تختفي مفسحة المجال لأفكار أخرى أن تظهر. بعض هذه الأفكار يبقى في الذهن فترة أطول ويؤثر في الشخص المفكر. ويبدو أن معظم الناس يسمحون لأفكار سلبية مثل القلق والخوف والغضب والتعاسة أن تحتل جانبا كبيرا من أذهانهم معظم الوقت. ويشغلون أنفسهم بحديث طويل عن حالات وأفعال سلبية. وهذا الحديث الداخلي في آخر الأمر يؤثر في العقل الباطن فيجعله يقبل الأفكار المطروحة في هذا الحديث.

لا تقلق سوف أربيه

Wed, 26 Oct 2011 08:54:21 +0000

تعتبر عبارة "لا تقلق سوف أربيه" هي الرد التلقائي الأول الذي تجده على لسان الكثيرين من الآباء حين تصلهم شكوى من أبنائهم، وعليك حينها أن تفهم بالضرورة أنه سوف يضربه!، وكثيرة هي العبارات التي نستخدمها في حديثنا اليومي تجعل من العقاب مرادفا للتربية، فماذا يعني هذا؟.

زوجى لا يجلس فى البيت

Wed, 26 Oct 2011 08:54:13 +0000

- النقطة الأولى قاعدة هامة بل هامة جداً تنسها الكثير من الزوجات وينساها الكثير من الأزواج .. والقاعدة هى قول الله تعالى :- ( وليس الذكر كالأنثى ) .. عزيزتى الرجل عموماً يختلف في تفكيره تماماً عنك .. فأنت خلقك الله - سبحانه وتعالى - عاطفية أكثر ، أما هو فغير ذلك ..

التربية الإيمانية للأطفال.. لماذا؟

Wed, 26 Oct 2011 08:54:05 +0000

فإن الحرب التي تواجهها الأمة اليوم صارت حربا شرسة على أصوليات الدين وثوابت الإسلام، وهي تضرب الدين في الصميم، ولا يمكن أن تواجه هذه الحروب الطاحنة إلا بعقيدة واضحة راسخة وإيمان قوي ثابت. ثم إن الناظر في التاريخ يجد ارتباطا بين سلامة العقيدة والدين وبين الانتصار والرفعة، ففي الوقت الذي تتمسك الأمة بعقيدتها وتهتم لها وتحتفي بها يعلو على العالمين كعبها وترجح على جميع الأمم كفتها، وفي كل وقت ظهرت فيه الخزعبلات والشطحات والبدع والضلالات انكسرت الأمة وذاقت الويلات.

ماذا لو أن أحداً ما يمنعك من تحقيق النجاح؟

Wed, 26 Oct 2011 08:53:00 +0000

ماذا لو أن أحداً ما يمنعك من تحقيق النجاح؟ ماذا لو أن هناك شخصاً يقوم بتخريب جهودك في كل مرة؟ كيف سيكون شعورك تجاه ذلك الشخص؟ ماذا لو أن ذلك الشخص يقدم لك أسباباً لتثبيط عزيمتك؟ ودائماً يحاول أن يمنعك من القيام بعملك؟ وماذا لو أن ذلك الشخص كان أنت؟

علم نفسك تقدير الذات

Wed, 26 Oct 2011 08:52:51 +0000

بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التقدير لذاتك :

العادات السبع للناس ما هي؟

Tue, 25 Oct 2011 18:39:54 +0000

تتكون شخصيتنا جميعاً مما نعتاده حتى يصبح دالاً علينا ...... وهناك سبع عادات يؤدي اكتسابها – خطوة بخطوة – إلى نمو الشخصية نموا فعالا متوافقاً مع القانون الطبيعي للنمو ، انتقالاً من الاعتماد على الغير إلى الاستقلال بالنفس ثم الاعتماد المتبادل .

إتيكيت الإعاقة

Tue, 25 Oct 2011 18:39:28 +0000

إتيكيت الإعاقة الشخص المعاق هو الذي لا يستطيع استغلال مهاراته الجسدية والحسية بشكل فعال، فلا داعى للفت نظره بالمعاملة الخاصة التى قد تؤذى مشاعره. والتعامل معه يتم بشكل طبيعى في جميع حالات الإعاقة كالتى ترتبط بـ: الأطراف، الرؤية، السمع، الكلام. ولا تحاول أيضاً التركيز بشدة مع الشخص المعاق.

تعريف الماء و اهميته

Tue, 25 Oct 2011 18:38:41 +0000

الماء اسم يطلق علي الحالة السائلة لمركب الهيدروجين والأكسجين . وكان الفلاسفة الأقدمون يعتبرون الماء كعنصر اساسي لكل المواد السائلة وظل هذا الإعتقاد سائدا حتي القرن 18 . ففي عام 1781 استطاع العالم الكيميائي البريطاني هنري كافنديش Henry Cavendish تخليق االماء بحرق الهدروجين في الهواء محدثا فرقعة ولم يكن كنمه هذه التجربة معروفا حتي أتي الكيماوي الفرنسي أنطوان لافوازييه Antoine Lavoisier وأثبت أن الماء ليس عنصرا بل مركبا من الهيدروجين والأكسجين ثم أكتشف لعالمان الفرنسي جوزيف لويس والألماني الكسندر فون همبولد ت أن الماء يتكون من حجمين من الهيدروجين وحجم من الأكسجين كما هما في التركيبة يد2 ا(H2O) السائدة حاليا. أي أن الماء يتكون من "جزيئات".

الحكمة من خلق الإنسان!!

Tue, 25 Oct 2011 18:38:08 +0000

الحمد لله نحن نعتقد أن الله هو خالق البشر ، وأنه الذي تفرّد بخلق جميع المخلوقات كلها من الدواب والطيور ، والحشرات والأسماك وغيرها من إنس أو جن ، ونعتقد أنه ما خلقهم عبثا ، فقد قال تعالى في القرآن : (وما خلقنا السموات والأرض وما بينهما لاعبين ما خلقناهما إلا بالحق) الأنبياء / 16 ، وأنه فَضَّل الإنسان على سائر المخلوقات فأعطاه العقل والسمع والبصر والفؤاد ، وأنطق منه اللسان ، وفَضَّله على غيره من المخلوقات .

إرتفاع درجة الحرارة لدى الأطفال .. كيف يتعامل الوالدان في المنزل معها ؟

Tue, 25 Oct 2011 18:37:44 +0000

ارتفاع درجة حرارة الطفل شيء مقلق دائماً للوالدين، فربما كلاهما عاش هذا السيناريو: يستيقظ أحدهما ليجد طفله واقفاً بجوار السرير ويبدو عليه الإرهاق واحمرار الوجه والعرق يبلل جسمه، فيضع يده على جبين الطفل ويجده حاراً، يوقظ أحدهما الآخر ليقول له: الطفل لديه حرارة، وهنا تبدأ معاناة الليل.

التسمم بالرصاص؟؟

Tue, 25 Oct 2011 18:37:15 +0000

ما هو الرصاص ؟ الرصاص هو احد العناصر الموجودة في الطبيعة و يدخل في تركيب الكثير من المركبات الكيميائية و المصنوعات الحديثة ، فهو مثلاً يوجد في البنزين غير المصفى وفي الاصباغ القديمة ، وفي بودرة الكحل الطبيعي وفي بعض العاب الاطفال الرخيصة ...

الفرق بين الخوف و القلق المرضى

Tue, 25 Oct 2011 18:37:00 +0000

الفرق بين الخوف و القلق المرضى الإحساس بالقلق والخوف هو رد فعل طبيعي وذو فائدة في المواقف التي تواجه الإنسان بتحديات جديدة. فحين يواجه الإنسان بمواقف معينة مثل المقابلة الأولى للخطوبة أو الزواج، أو المقابلة الشخصية الهامة للحصول على عمل، أو يوم الامتحان، فانه من الطبيعي أن يحس الإنسان بمشاعر عدم الارتياح والتوجس، وأن تعرق راحتا يداه، ويحس بآلام في فم المعدة. وتخدم ردود الفعل هذه هدفًا هامًا حيث أنها تنبهنا للاستعداد لمعالجة الموقف المتوقع.

شاي Tea

Tue, 25 Oct 2011 18:36:10 +0000

شاي Tea الاسم العلمي: - شاي Tea الاسم الشائع: - الشاي ، شاي أخضر ، شاي مجفف ، شاي أسود ، شاي أحمر ملاحظة : اشتهر سكان اليابان و الصين منذ آلاف السنين بشرب الشاي الأخضر ، و الذي ما لبث و أن انتشر في بلاد العالم ، لمذاقه الطيب ، و سهوله تحضيره و لم يكن يعلم أحد بمدى فوائده الطبيه .

كيفية الاعتناء بالحبل السرى للمولود

Tue, 25 Oct 2011 18:35:19 +0000

كيفية الاعتناء بالحبل السرى للمولود العناية بالحبل السرى: كيف تعتنين بالحبل السرى للطفل المولود حديثاً؟

ما هو ألبان

Tue, 25 Oct 2011 18:34:24 +0000

البـــــــان يستعمل مثبتاً للعطور ويدخل في صناعة مواد التجميل نبات البان: مدر للبول ومنشط للجنس وعلاج لأورام المفاصل

حمى القش، حمى الكلأ و التهاب الانف الدائم

Tue, 25 Oct 2011 18:33:50 +0000

حمّى الكلأ او مايُعرف بـ ربو الحشائش Hay fever رد فعل ارجي حاد ( حساسية ) يسبب التهاباً في اغشية بطانة الانف و الحلق كما يؤثّر ايضاً في العينين . وهذه الحمّى تنشاً عادة من جرّاء الحساسية تجاه غبار طلع الحشائش و الاشجار والازهار و الاعشاب ، وهي حالة موسمية تتجلى اعراضها في فصلي الربيع و الصيف . وهنالك بعض الاشخاص الذين يعانون على مدار العام من اعراض تشبه اعراض حمى الكلأ ، وهي حالة تُعرف بالتهاب الانف الدائم الذي تثيره عوامل مؤرّجة اخرى ايضا . و غالباً ما يتم السيطرة على اعراض هذا الالتهاب بواسطة تجنّب العومل المحرّضة المعروفة ( المؤرجات ) وعن طريق تناول الادوية .

أنواع دهون الجسم وطرق طبيعيّة لزيادة معدّل حرق الدهون

Tue, 25 Oct 2011 18:33:17 +0000

إنّ الهرمونات لها تأثير كبير على توزيع الدهون في الجسم وهذا يعنى أن توزيع الدهون في الجسم سببه الهرمونات، وأي خلل فى الجسم يحدث بسبب خلل في توازن الهرمونات نتيجة لعوامل عديدة كالإجهاد، والمشاكل النفسية، وقلة النوم، والنظام الغذائي السيء بحيث تؤدي مجتمعةً إلى زيادة الوزن. ولتنجح في خسارة الكثير من الوزن الزائد لا بدّ من أن تلتزم بتطبيق مجموعةٍ من الخطوات المهمة كاتباع الحميات الغذائيّة، ممارسة التمارين الرياضيّة، بالإضافة لتطبيق بعض الطرق الطبيعيّة التي تساعدُ على زيادة معدّل حرق الدهون في الجسم.

القمح Wheat ( Triticum Aestivum ) البرغل Borghol

Tue, 25 Oct 2011 18:33:10 +0000

القمح : الاجزاء المستعملة : الحبة بجميع طبقاتها ، النخالة ، القشرة ، اللب الابيض .

التخيل أول خطوات النجاح ..

Tue, 25 Oct 2011 18:31:32 +0000

كان فريد سميث مؤسس شركة فيديرال اكسبريس تلميذا في جامعة ييل الأمريكية، وفي إحدى المواد الدراسية طلب المدرس من الطلاب عمل مشروع يمثل حلم من أحلامهم.. فكتب فريد سميث خطة مشروع تفصيلي عن إنشاء شركة لتوصيل الطرود لأي مكان في العالم في اليوم التالي لإستلامها.. وكان رأي اساتذته أنها فكرة تعبر عن حلم ساذج لن يتحقق، وقيل له وقتها أنه لن يكون هناك من يحتاج مثل هذه الخدمة أبدا

مشكلات البصر الصحية

Tue, 25 Oct 2011 18:30:53 +0000

نستعمل أعيننا في هذه الأيام أكثر من استعمال أسلافنا لها , فنحن نقود سيارات ونواجه التلفاز ساعات طوال , ونقرأ كتبا وصحفا , ونشاهد (أفلاما). وعلي الرغم من هذا الاستخدام المكثف يبدو بصرنا قادرا على مواجهة كل هذه المتطلبات دون إجهاد مفرط.

الحوار مع الأبناء ضرورة

Tue, 25 Oct 2011 18:30:43 +0000

إذا كانت أفكار الأولاد تختلف عن أفكار آبائهم فكيف يلتقون معاً حتى تتم التربية حسب أصولها الصحيحة والتي لا بد لها من مساحة كبيرة للحوار ... ثم من سيتحمل مسؤولية إنشاء الحوار الهادئ البناء الأولاد أم الآباء؟

فن الإسترخاء

Tue, 25 Oct 2011 18:26:14 +0000

فن الإسترخاء يلجأ المعالج إلى تعليم المرضى مهارة الإسترخاء. وهي قائمة على مبدأ أن الهدوء الجسدي سيبعث الطمأنينة للبال. كما أن القلقين يشعرون بتوتر عضلات الوجه والرقبة والأطراف مما يعطي الإسترخاء أهمية خاصة.

كيف تتعاملين بذكاء مع المواقف المحرجة؟

Tue, 25 Oct 2011 18:26:05 +0000

كيف تتعاملين بذكاء مع المواقف المحرجة؟

الجدة والأحفاد عقد حب لا ينفرط

Tue, 25 Oct 2011 18:25:45 +0000

الجدة الحكيمة نعمة في البيت، وخبراتها الحياتية كنز للأزواج تعتبر نعمة الوالدين نعمة كبيرة ، فإن وجود الأبوين أو أحدهما يكون سببا في دخول الجنة لمن كان باراً بهما ، وخاصة الأم التي وصانا بها رسولنا الكريم (صلى الله عليه وسلم) ثلاث مرات في حديثه الشريف. وبعد أن تصبح جدة تزيد منزلتها ويصير رضاها عن الابن والأحفاد والزوجة فرحة كبيرة يتمناها أحفادها، ويتمنوا أن تبقى معهم دائمًا، حيث يكون وجودها بينهم رحمة، وتتنزل البركة على البيت الذي به الجدة أو الجد.

إدفعي زوجك نحو النجاح....

Tue, 25 Oct 2011 18:24:58 +0000

يقولون: "وراء كل رجل عظيم امرأة عظيمة" هل فكرت يومًا أن تكونى تلك المرأة العظيمة التى تجعل من زوجها رجلاً عظيمًا؟ كثيرات يتمنين ذلك، لكن فئة قليلة منهن من سعين لتحقيق تلك الأمنية الغالية بشكل عملى، ونحن نأخذ بيدك على طريق النجاح لك ولزوجك عبر السطور القادمة، ونقدم لك أسرار النجاح، وما هو دورك المنتظر لتيسير تلك الأسرار أمام زوجك، كما عرضها الأستاذ: عادل فتحى عبد الله، فى كتابه "ادفعى زوجك نحو النجاح".

قوة التحكم بالانفعالات .. رؤية علمية وإيمانية

Tue, 25 Oct 2011 18:24:43 +0000

ما سنتناوله في السطور القادمة يمس كل شخص منا، بل ربما تكون هذه المقالة سبباً في إحداث تغيير مهم عند بعض القراء ممن لم يطلعوا على هذا العلم أو ما يسميه العلماء اليوم بالبرمجة اللغوية لعصبية، ولكن ما هي قصة هذه البرمجة ومن أين جاءت؟... مَن منّا لم يندم يوماً على كلمة قالها أو تصرف قام به؟ ومن منّا لم يفكر يوماً بضبط انفعالاته ومشاعره؟ ومن منا لا يتمنى أن يتحكم بعواطفه وتصرفاته تجاه الآخرين؟ هذه أسئلة أحببتُ أن أبدأ بها هذا البحث لأعطي من خلالها فكرة عن مضمون ما سنتعرف عليه اليوم. ولكن قبل ذلك أحب أن ألفت انتباه القارئ لشيء قد لفت انتباهي وهو أن الكتب التي تتناول الإجابة عن مثل هذه التساؤلات تحقق المبيعات الأكثر على مستوى العالم! ولذلك ما سنتناوله في السطور القادمة يمس كل شخص منا، بل ربما تكون هذه المقالة سبباً في إحداث تغيير مهم عند بعض القراء ممن لم يطلعوا على هذا العلم أو ما يسميه العلماء اليوم بالبرمجة اللغوية العصبية، ولكن ما هي قصة هذه البرمجة ومن أين جاءت؟

الضربات الباكرة البطينية

Tue, 25 Oct 2011 18:24:21 +0000

الضربات الباكرة البطينية Premature Ventricular Contraction هو أحد أنواع اللانظميات الناجمة عن خلل في نشوء الدفعة القلبية Disturbed Heart Rhythm قد يكون معدل ضربات القلب سريع او بطيء غير منتظم .

صــ3ــور لا يحبها الزوج؟؟

Tue, 25 Oct 2011 18:23:54 +0000

في مخيلة الزوج صورة مثالية لزوجته انه يحلم بامرأة يجد في عينيها الحنان وبين يديها الراحة والاطمئنان وفي قلبها الحب والآمان فهل ترغب المرأة في أن تجعل حلم زوجها حقيقة؟؟ إذا أرادت ذلك فعليها أن تقترب من وجدانه وتتعايش مع أحلامه لتعرف تصوراته وآرائه وتتآلف مع فكره وهذه بعض ملامح الزوجة التي تسكن فؤاد زوجها أن تجنبت ثلاث صور لا يحبها الزوج

جاذبية الشخصية

Tue, 25 Oct 2011 18:23:13 +0000

جاذبية الشخصية خلة رائعة ومرغوبة. وهناك الكثير من المزايا الخاصة التي يمكن الحصول عليها، نتيجة لمقدرتك على اجتذاب الناس نحوك. وبطريقة أكثر تحديدا: إن الأسلوب الذي أدعوك عزيزي القارئ، لإتباعه الآن لا يقوم على اجتذاب الآخرين نحوك، بل يقوم على مبادرة منك في الاتجاه المعاكس. أي بأن تذهب أنت إليهم! ثم إن المحاضرين منا، الذين اعتادوا على تدريب مندوبي المبيعات، وأين درسوا علم الإدارة: عرف عنهم التشديد على الشعار التالي "لا تكتب رسالة ولا تلغراف... اذهب بنفسك!!!" هناك منافع كبيرة تكمن وراء هذا الذهاب إلى الآخرين مباشرة وشخصيا!!! اذهب بنفسك... إلى حيث توجد التجارة والأخذ العطاء! اذهب بنفسك... إلى حيث يوجد المال! اذهب بنفسك... إلى حيث يوجد الناس! اذهب بنفسك... إلى حيث يكون مسرح الأحداث! اذهب بنفسك... إلى حيث يكون المرح والخيال!

خطة للوصول الى درجة الالتزام القوي

Tue, 25 Oct 2011 18:23:01 +0000

عاهد نفسك أن تكون شخصا أفضل ضمن أفراد العائلة. - دون ثلاثة أشياء يمكنك أن تحسن بها علاقتك بأفراد عائلتك وعاهد نفسك على أن تقوم بتكرار يوميا. - قم بضم من تحبهم وقربهم إليك وعبر عن حبك لهم. - ادعوهم على العشاء أو حتى نزهة في إحدى الحدائق أو تحى في الهواء الطلق. - ساعد في أعماق البيت حتى بغسيل الأطباق والصحون أو تجهيز الفراش. - أظهر لكل فرد في العائلة أنك تخاف عليه بالفعل وأنك ملتزم بروح العائلة. إذا قمت بكل هذه النقط ستجعل كل من حولك سعداء وأنت نفسك ستكون أسعد من أي وقت مضى.

كن خلوقاً تنل ذكراً جميلاً

Mon, 24 Oct 2011 09:35:00 +0000

من الأخلاق كن خلوقاً تنل ذكراً جميلاً تعتبر الأخلاق من أهم القيم المعنوية في الحياة، ومن أهم المقومات الحضارية، ومن أهم الأسس الإنسانية، وقد أكد الإسلام على أهمية الأخلاق كما جاء فالحديث: إن النبي صلى الله عليه وسلم قال ما من شيء أثقل في ميزان المؤمن يوم القيامة من خلق حسن، وأن الله ليبغض الفاحش البذيء ولكي تكون شخصية مغناطيسية مع الآخرين لابد لك في البداية أن تكون شخصية مغناطيسية مع نفسك ولا يأتي ذلك الا من خلال مايسميه العلماء بالمروءات الاصغاء إلى من يحدثك ومحاولاً أن لا تسأله الإعادة

إتيكيت الشكوى من خدمة المطاعم

Mon, 24 Oct 2011 09:34:52 +0000

إتيكيت الشكوى من خدمة المطاعم الخدمة فى المطاعم: كيف تشكو من الخدمة السيئة .... هل يجب أن تكون موجهة لمقدمها أم لصاحب المكان والمسئول عنه ... وهل هذه الشكوى مباحة أم أنها تعرضك للمشاكل؟

الدعاء عند سماع الأذان

Mon, 24 Oct 2011 09:33:23 +0000

َعَنْ عبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمرِو بْنِ العاصِ رضِيَ اللَّه عنْهُما أَنه سَمِع رسُولَ اللَّهِ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم يقُولُ :

البراكين: أسباب حدوثها - أنواعها - فوائدها

Mon, 24 Oct 2011 09:33:03 +0000

نتعرف في هذا المقال على البراكين، وأسباب حدوثها، وأنواعها، وفوائدها.

السيدا ، الإيدز AIDS

Mon, 24 Oct 2011 09:32:28 +0000

لا يخفى على الجميع خطورة مرض الايدز ذلك المرض الذي بدأ ينتشر بسرعة فائقة في كل دول العالم حيث تقدر منظمة الصحة العالمية عدد الاصابات بالمرض في العالم بحوالي 60 مليون حالة منذ بداية اكتشاف الفيروس المسبب للمرض و حتى نهاية عام 2003م توفي منهم اكثر من 20 مليون . كما بلغ عدد الاصابات المكتشفة في عام 2003م حوالي 5 مليون ( 4.2-5.8) إصابة جديدة ، و توفي في نفس العام حوالي 3 مليون ( 2.5-3.5 ) من مصابي الايدز .

الرضاعة الطبيعية مفيدة أيضاً للأمهات

Mon, 24 Oct 2011 09:30:28 +0000

وجد الباحثون في مركز البحوث العلمية بمستشفى دوغلاس التابع لجامعة ماكجيل الكندية، بعد دراسة استجابات التوتر عند 25 أماً مرضعة و25 أخريات لا يرضعن أطفالهن طبيعيا، أنجبن طفلا واحدا أو أكثر، تم تعريضهن لأنواع مختلفة من المواقف الموترة، سواء عاطفية، مثل مشاهدة أحداث محزنة، أو حضور في حلقات علمية ومحاضرات، وقياس مستويات هرمون التوتر “كورتيزول” في عينات اللعاب التي جمعت منهن،أن الأمهات المرضعات لم يصبن بالتوتر مثلما أصيب غيرهن في جميع المواقف، التي تعرضن لها.

التوهم المرضي هل هو مرض ام تمارض؟

Mon, 24 Oct 2011 09:29:48 +0000

عادة مايشتكي الكثير من الناس من الالام متفرقة في الجسم تبدا بالراس وتنتهى باصابع الارجل حيث تتكرر هذه الالام ولفترات زمنية قد تصل الى سنوات عديدة من غير تشخيص فعلى من قبل الاطباء حول سبب هذه الالام المتكررة.

الروماتيزم يصيب الأطفال أيضاً

Mon, 24 Oct 2011 09:28:58 +0000

تعد الحمّى الروماتيزمية من أهم أنواع الروماتيزم الحاد، وهي أكثر ما تصيب الأطفال وأيضاً الروماتويد والذئبة الحمراء والتي تعتبر من الأمراض الروماتيزمية المزمنة، قد تصيب الأطفال أيضا.عدد الأطفال المصابين بالتهاب المفاصل ضئيل، إذا ما قورن مع البالغين.

عصفر Carthamus tinctorius

Mon, 24 Oct 2011 09:28:10 +0000

عصفر Carthamus tinctorius الاسم العلمي: - عصفر Carthamus tinctorius الاسم الشائع: - العصفر

نصائح للحفاظ على وزنك

Mon, 24 Oct 2011 09:27:34 +0000

ينجح الكثيرون في خفض أوزانهم، ولكن بعد فترة سرعان ما تعود الكيلوات المفقودة مرة أخرى بعد التوقف عن الحمية .

عدم التفكير بعد تناول الفول؟

Mon, 24 Oct 2011 09:23:24 +0000

التفسير الطبي لحالة عدم التفكير بعد تناول طبق كامل من الفول هل تعلم أن طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم؟؟

الزلة التنفسيّة

Mon, 24 Oct 2011 09:23:15 +0000

الزلة التنفسية أو صعوبة التنفس حالة مهمة خطرة بعض الأحيان تنجم عن أحد الأسباب المتعددة التالية:

معلومات عن احتشاء العضلة القلبية الحاد

Mon, 24 Oct 2011 09:22:18 +0000

المرضيات والآلية: يشير احتشاء العضلة القلبية إلى تنخر غير عكوس في العضلة القلبية وينجم عادة عن خثرة في وعاء مصاب سابقاً بأذية أو انبثاق صفيحة عصيدية في شريان إكليلي رئيسي ، يحدث نقص تروية في البدء ، وإذا كان شديداً ومديداً تلا ذلك الاحتشاء وتعتمد درجته على شدة نقص التروية وعلى المنطقة العضـلية المروية بالشريان الإكليلي المسدود ، وعلى درجة وجود الدوران الجانبي وعلى متطلبات النسج المسوية بالشريان من الأوكسجين . قد يكون احتشاء العضلة القلبية شاملاً لسمك جدار البطين الأيسر أو غير شامل له يصيب فقط ما تحت الشغاف والعضلة القلبية المجاورة له .

فوائد الجوز الصحيه

Mon, 24 Oct 2011 09:22:10 +0000

الجوز يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة او الاحادية ويأتي في مقدمة الأغذية "المكسرات" ورغم انها تحتوي على نسبة من الدهون الا انها تحتوي على دهون مفيدة حيث انها تحمي القلب وهذا ما تشير به الأبحاث العلمية حيث اظهرت نتائج احد البحوث ان للمكسرات دورا في الحد من اخطار امراض القلب حيث خفضت معدل الاصابة بأكثر من النصف ويرجع الباحثون في الدراسة ان السبب هو محتوى المكسرات العالي من الأحماض الدهنية (الدهون المفيدة) كما ان اضافة الجوز للغذاء قد خفض معدل الكولسترول الضار (LDL) وبدوه خفض معدل الكولسترول بشكل عام.

اسباب عدم تنظيم الحياة

Mon, 24 Oct 2011 09:20:49 +0000

لقد بنى الله سبحانه وتعالى الكون كله على نظام دقيق مذهل لا مكان فيه للفوضى والاضطراب، قال سبحانه : ( وخلق كل شيء فقدره تقديراً)، وقال سبحانه : ( سبح اسم ربك الأعلى * الذي خلق فسوى * والذي قدر فهدى) وفي ضمن هذا الإحكام ولحكمة باهرة أعطى سبحانه الإنسان قدراً من الحرية والاختيار ابتلاءً وامتحاناً وخلال هذا القدر من الحرية يستطيع الإنسان أن ينظم حياته أو أن يبقيها فوضى مضطربة ودواعي التنظيم لحياة الإنسان تحيط به في كل ذرة من هذا الكون في تقلب الليل والنهار واختلاف الفصول والأحوال ونضوج الثمار وتوالد الحيوان، فالنظام هو سمة وعنوان الكون كله من الذرة إلى المجرة.

الصورة الحقيقية للثقة

Mon, 24 Oct 2011 09:19:41 +0000

الكثير من الناس يخشون أن يصبحوا شديدي الثقة بأدائهم على نحو زائد عن الحد. ربما كانوا يحملون في أذهانهم صورة لبعض الناس الذين يعرفونهم ولا يحبونهم، على الرغم من أنهم قد يكونوا من المعجبين بهم سرا أو من الذين يكنون تجاه نجاحهم مشاعر الحسد.

اجذبها من أنفها!

Mon, 24 Oct 2011 09:19:07 +0000

اجذبها من أنفها!

العناد عند الأطفال .. الأسباب والعلاج

Mon, 24 Oct 2011 09:16:28 +0000

بعض الأطفال يتميزون بالعناد الشديد، ويعتبر العناد من خصائص الطفولة، فليست هناك مدعاة للانزعاج من قبل الأب والأم أو اتهام الطفل بتعمد العناد، بل عليهما أن يشجعاه ويحفزاه على فعل النقيض بذكر القصص والحكايات التي تجعله ينفر من العناد، فمثلا: يشبه له الذي يعاند بالشيطان الذي عاند مع الله واستكبر عن السجود لسيدنا آدم عليه السلام ولم يطع أمر الله فغضب الله عليه وأدخله النار، الأمر الذي يجعل الطفل يبتعد عن هذه الصفة .

زوجتى مملة

Mon, 24 Oct 2011 09:16:15 +0000

زوجتى مملة .. لا أجد متعة فى حياتى الزوجية .. زوجتى لا تهتم بنفسها .. صارت لا تهتم بىّ .. ‏لا اجد ما يجعلنى أجلس فى البيت ..

القذارة تشاطرني بيتي

Mon, 24 Oct 2011 09:15:46 +0000

إن في الأناقة نورا يقينا حيث النفوس كيقظة الربيع ومجيء الصبح وعندما يلامس فجرها زوايا المكان يكسبه أبهى أوشحة الراحة والابتسامات التي تملأ آنية النفس بشذى عطرها المطيب وتهب أصحابها بهجة تمحي إظفار الشوائب وتراقص أوتار القلوب بأغاني السعادة الممزوجة بأريج الجمال فتحيك لأركان المنزل أبهى الأنوار لتنير بتموجاتها بريق الأناقة فتتراقص مرددة أغنية السعادة والرضا وانشراح البال مترنمة بما ترى من سحر المكان ورونقه.

ما الغاية بأن يكون لك توقيع خاص؟

Mon, 24 Oct 2011 09:13:25 +0000

لا شك أنه طلب منك في حياتك أن توقع على طلب تسجيل , وثيقة خاصة , شهادة , إثبات , تقرير , حالة , صك , ملكية , وما إلى ذلك , وقلما أدركت ماذا يعني أن توقع ؟ ما الغاية بأن يكون لك توقيع خاص؟ التوقيع في مفهومه ليس مجرد شخطة قلم في سلاسة أداء , أو تشكيل خطي مميز تتباهى به , وإنما يعني التزام بأنك تتحمل مسؤولية ما توقع عليه , هو بطاقة تعريف رمزية تدل على هويتك ومكانتك , إنه أشبه (بالماركة المسجلة بك أنت فقط) تلازمك طوال حياتك , ومثلما لا يرغب أصحاب الماركات أن يزور أو يسرق أو يتعدى أحد على حقوق ملكيتهم الخاصة , كذلك يحدد توقيعك الخاص , أهمية وجودك , إنه كلمة السر التي تحفظ كرامة مكانتك واعتبارك ودورك .

أسباب الخجل

Mon, 24 Oct 2011 09:13:17 +0000

الخجل الاجتماعي مشكلة كبيرة للعديد من الأشخاص، وذلك لما يسببه من مواقف محرجة لهم، وقبل الإجابة عن السؤال: كيف تسيطر على خجلك الاجتماعي ؟ لابد أن تعرف أن هناك نوعين من الخجل، أولهما الخجل المتأصل في الشخص، وثانيهما الخجل الذي لم يصل إلى هذا الحد. وبالنسبة للنوع الأول, فيستحسن الاستفادة من عون شخص ما في هذا المجال, على الرغم من إمكانية المعالجة الذاتية، وأما بالنسبة إلى النوع الثاني, فهناك الكثير من الخطوات التي تعالج الخجل, وتدفع الخجولين إلى التغلب عليه.

20 نصيحه لكي تصبحي لبقة

Sun, 23 Oct 2011 09:10:51 +0000

20 نصيحه لكي تصبحي لبقة

إتيكيت التحية عند الطعام

Sun, 23 Oct 2011 09:10:24 +0000

إتيكيت التحية عند الطعام: إذا كنت تتناول إحدى وجباتك خارج المنزل في مطعم وقابلت بعض الأصدقاء في نفس المطعم هل من المسموح لك أن تتوقف للحظات عند المائدة الخاصة بهم لإلقاء السلام والتحية؟

مشاكل النوم عند الأطفال يمكن تجنبها

Sun, 23 Oct 2011 09:09:26 +0000

هناك ميل لدى قسم من الأطفال لخوض المشاجرات حوالي فترة النوم. ويستعمل العديد منهم أثناء محاولة النوم دمية خاصة أو نوراً ليلياً. قد نجد لدى الرضع الذين يجدون في العادة صعوبة في ترسيخ طرز نوم ليلية منتظمة، صعوبة في الإرضاء وهيوجية ذات خواص مزاجية وصعوبة النوم لديهم عند وجود قلق لدى الوالدين أو نزاع بينهما.

سر السلامة النفسية

Sun, 23 Oct 2011 09:08:45 +0000

سر السلامة النفسية الصحة والسلامة النفسية: هل هناك علاقة بين سلامة الجسد والنفس؟

القهوة Coffee ( Coffea Arabica )

Sun, 23 Oct 2011 09:08:01 +0000

الاجزاء المستعملة في القهوة : البذور ، الورق ، الكافيين

الدعاء عند دخول السوق وعند الخروج منه

Sun, 23 Oct 2011 09:07:40 +0000

الدعاء عند دخول السوق وعند الخروج منه

كيف تجري مقابلة شخصية ناجحة؟

Sun, 23 Oct 2011 09:06:58 +0000

إذا تقدمت لوظيفة فبالطبع سيطلب منك إجراء مقابلة شخصية, ورغم اختلاف الوظائف والشركات إلا أنه توجد قواعد أساسية لإجراء مقابلة شخصية ناجحة, كما أنه يتعين عليك تجنب بعض التصرفات التي قد تؤثر سلبيا علي مظهرك أمام مسؤول التوظيف..

الأكواب البلاستيك "الفوم" وخطورتها على الصحة

Sun, 23 Oct 2011 09:04:53 +0000

إن استخدام الأواني والأكواب المصنعة من بعض المواد الكيميائية تثير بعض الشكوك حول سلامتها وخاصة عندما تستخدم لحفظ أو استهلاك الأغذية أو الأشربة الساخنة، حيث إنه يمكن أن تؤثر درجة حرارة المادة الغذائية على نقل بعض المركبات الكيميائية من هذه الأواني أو الأكواب إلى المادة الغذائية حيث يمكن أن تحصل هجرة لهذه المواد الكيميائية إلى المادة الغذائية والتي قد يكون لها تأثير على الصحة، حيث قد تكون مواد سامة (Toxic) او قد يكون لهذه المواد تأثير على بناء وتركيب الخلية مما يجعلها عرضة للنمو الذي لا يستطيع السيطرة عليه ويؤدي إلى نمو سرطاني - لا قدر الله - لذلك فإنه يجب علينا قبل استخدام أي مواد مصنعة من المواد الكيميائية مثل بعض البلاستيك أو الفوم (الفلينة) الحرص على استخدامها للأغراض التي صنعت من أجلها،

يقطين و كوسا

Sun, 23 Oct 2011 09:04:19 +0000

يقطين pumpkin الاسم العلمي: - يقطين pumpkin الاسم الشائع: - اليقطين ، اللقطين، الرقبي

الرضاعة الطبيعية وأهميتها الصحية

Sun, 23 Oct 2011 09:02:57 +0000

الرضاعة الطبيعية: هي الطريقة التقليدية والمثلى لتغذية الطفل الرضيع من ثدي أمه فقط، من غير إضافة أي شيء؛ لسد جميع احتياجاته الغذائية خلال الأشهر الستة الأولى من عمره، وهذا ما يسمى بـ "الرضاعة الخالصة".

بدانة النساء

Sun, 23 Oct 2011 09:02:37 +0000

قال استاذ التغذية فى جامعة مانشستر البريطانية الدكتور اندرو رينهان فى تصريحات نشرت هنا اليوم ان البدانة ان استمرت عند معدلاتها الحالية فى اوروبا فانها سوف تشكل هاجسا صحيا كبيرا وستكون سببا رئيسيا فى الاصابة بمرض السرطان خاصة بين النساء .

بين الجهد العضلي و الجهد النفسي يسقط الانسان ... انه التعب

Sun, 23 Oct 2011 09:01:56 +0000

التعب تعريفه صعب و غامض ، فقد يكون ردة فعل جسدية سليمة و طبيعية لحاجة الجسم الى الراحة و الهدوء ، و قد يكون التعب إنذار خطر و مؤشر لبداية أنهيار جسدي او حالة مرضية .

نصائح إرشادية لاستخدام المكملات الغذائية

Sun, 23 Oct 2011 09:01:14 +0000

الطب الغذائي نصائح إرشادية لاستخدام المكملات الغذائية: نصائح وإرشادات بسيطة تتبع عند شراء المكملات الغذائية واستخدامها: بالنسبة للمكملات المركبة باستثناء أقراص الفيتامينات المتعددة وبعض التركيبات البسيطة الأخرى، ومن الأفضل استخدام الأقراص التى تحتوى على نوع واحد أى مركب واحد وليس العديد، فهذا يسهل على الشخص عند تغيير جرعاته بألا يغير أنواع عديدة فى نفس الوقت. فقد يلجأ بعض المصنعين بعمل مثل هذه المركبات من أجل إحراز التنافسية.

تسرع القلب البطيني

Sun, 23 Oct 2011 09:00:54 +0000

تسرع القلب البطيني Ventricular Tachycardia - هو أحد أنواع اللانظميات الناجمة عن خلل في نشوء الدفعة القلبية Disturbed Heart Rhythm - يصل معدل ضربات القلب إلى 140 حتى 220 نبضة بالدقيقة.

حساسية الصدر - الربو الشعبي - الأزما

Sun, 23 Oct 2011 09:00:04 +0000

تعريف المرض: الربو هو مرض التهابي و هو مجهول السبب غير معد يصيب الكبار والصغار، الذكور والإناث، يصيب بعض الأشخاص الذين لديهم استعداد لذلك نتيجة لتحسس الجسم لبعض المواد المهيجة مثل الأطعمة ، الأدوية ، المشروبات ، الغبار و غيرها و قد يكون للعامل النفسي دوراً هاماً في إحداث نوبات الربو.

أنت أجمل مما تظنين

Sun, 23 Oct 2011 08:59:42 +0000

سؤال يدقّ في عقل كل فتاة وهو: هل أنا جميلة؟.. أجيبيني أوّلاً في نفسك دون مجاملات ودون كبر ودون أن يسمعك أحد.. صارحي نفسك بالإجابة الصحيحة ولو لهذه المرة وقولي: نعم أو لا. ولِمَ تثيرين البلبلة إنْ قدم ضيوفك ولم تكوني على أتم الاستعداد.. بل حتى لمَ ترتدين هذه الملابس المتعرّية وتُظهرين الزينة للرجال؟!

الرجل يحتاج التشجيع والمرأة تطلب الاهتمام..

Sun, 23 Oct 2011 08:58:08 +0000

طباع المرأة قاموس يجهله الرجل حتى ولو كان عالم ضليع فى تفسير لغات العالم،صحيح أن المرأة خير كنز يضاف إلى رصيد الرجل كما قال بعض الفلاسفة إلى أن هذا الكنز لا يعرف كثيرون التعامل معه وفهمه كما يجب ، ولكن أثبتت التجارب أن آدم لا يفهم حواء في مرحلتين من حياته قبل الزواج.. وبعد الزواج وفى الوقت نفسه لا يستطيع الاستغناء عنها وكما يقول المثل اليوناني "تجلب المرأة للرجل أعظم بركة وأكبر حلال".

تربية الآباء قبل تربية الأبناء

Sun, 23 Oct 2011 08:57:09 +0000

إن إظهار المودة والرحمة بين الأبوين من أسباب شيوع السعادة و الاستقرار والاتزان النفسي في نفوس الأبناء ، مما يجعلهم ينشأون حريصين على التواصل بينهم ، أسوياء في تعاملهم مع غيرهم .

ضعف شخصية الزوج

Sun, 23 Oct 2011 08:57:02 +0000

من الشروط الأساسية في اختيار الزوج عند أغلب الفتيات أن يكون على مستوى عالٍ من الأخلاق والدين والكرم، وبعد فترة تظهر بعض الصفات الخطيرة، مثل أن يكون إنسانًا ضعيفَ الشخصية، وتكبُر المشكلة عندما يكبُر الأطفال، وتكبُر معهم همومُهم ومشاكلُهم، ويرَون أن والدهم ضعيفُ الشخصية...، فما الحل؟

الخلافات الزوجية.....

Sun, 23 Oct 2011 08:54:39 +0000

الحياة الزوجية قوامها المودة والرحمة، والحب والتفاهم، وحسن العشرة، والمشاركة، والتعاون، والشياطين تسعى بكل ما أوتيتْ من حيل للإفساد والتفريق بين الأزواج، فهي لا ترجو الصلاح ولا الاستقرار للمسلمين.

كيف تصبح أكثر ابداع؟

Sun, 23 Oct 2011 08:53:54 +0000

كن شخصاً مبدعاً ولا تلتفت إلى ما يقوله غيرك من تعليقات سلبية ومثبطة، وحاول أن تنمي مهارة الإبداع لديك واعلم أنها مهارة تستطيع أن تكتسبها، والإبداع ضروري لحياة الفرد لكسر الروتين والملل، ولتطوير مهاراته ومعارفه، ولإثراء حياته بالتجارب والمواقف الجميلة، لذلك فكر في كل حياتك الشخصية وحاول أن تبدع ولو قليلاً في كل مجال.

إتيكيت الرد على التليفون

Sat, 22 Oct 2011 09:22:27 +0000

إتيكيت الرد على التليفون إتيكيت الرد على الهاتف:

الصدمات العاطفية وتجنبها

Sat, 22 Oct 2011 09:21:42 +0000

قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، أو في غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية عنيفة..

أعاجيب التكلم من البطن

Sat, 22 Oct 2011 09:21:08 +0000

أن الأعاجيب المدهشة التي يقوم بها المتكلمون من بطونهم مبينة على نفس خصائص السمع التي تحدثنا عنها في موضوعات خداع السمع و عجائب السمع.

الدعاء لدوام النعمة وعند رؤية ما يسر

Sat, 22 Oct 2011 09:20:44 +0000

إذا رأى المسلم نعمة موجودة عنده وأعجبته فليقل : الحمدلله لا قوة إلا بالله.

اضطراب التكيف.. استجابة لضغوط نفسية تؤثر على السلوك والتفكير والعواطف

Sat, 22 Oct 2011 09:20:36 +0000

اضطراب التكيّف، هو واحد من الاضطرابات التي تحصل كثيراً في المجتمعات، سواءً كانت مجتمعات متطوّرة أو ما يُعرف العالم المُتحّضر أو المجتمعات البدائية والمجتمعات الآخرى بينهما. تبلغ نسبة حدوثها ما بين 5إلى 20% بين عامة الناس. وللاسف فانه كثيراً ما يُشخّص هذا الاضطراب بشكلٍ خاطئ، نظراً لتشابه أعراضه مع أعراض كثير من الاضطرابات النفسية والعقلية الآخرى.

وظائف الدم...

Sat, 22 Oct 2011 09:20:10 +0000

وظائف الدم

إرشادات تجنب طفلك رفض الطعام

Sat, 22 Oct 2011 09:19:32 +0000

تبدأ أزمة طفلك مع الطعام غالباً، بعد بلوغه عامه الأول، إذ يرفض ما تقدمين له من وجبات غذائية، غنية بالفيتامينات والمعادن، ويصر على تناول الشوكولاتة والبسكويت، أو لا يرغب إلا بتناول أصابع السمك، والدجاج مع الكاتشب.

رمان Punica granatum

Sat, 22 Oct 2011 09:19:02 +0000

رمان Punica granatum الاسم العلمي: - رمان Punica granatum الاسم الشائع: - الرمان

حمية الكربوهيدرات؟؟؟

Sat, 22 Oct 2011 09:17:42 +0000

اذن هل يوجد حمية معينة؟ هل هي حمية الكربوهيدرات؟؟؟ حمية الكربوهيدرات، بشكل تناوبي، هي الخطة المثالية إذا كنت قد حاولت انقاص وزنك في الماضي عن طريق السعرات الحرارية و لم يكن بامكانك الاستمرار على هذا النظام .. والحقيقة هي أن الكثير من الأطعمة التي تستهلك والمنخفضة في السعرات الحرارية ، هي في الواقع قد تجعلك ترغب في تناول المزيد اي كسب المزيد من الوزن.

تعليمات غذائية تطبيقية لعلاج مشاكل فترة الحمل

Sat, 22 Oct 2011 09:17:16 +0000

تتعرض المرأة لبعض المشاكل والصعاب جراء ما تشهده من تغييرات طبيعية , وحل هذه المشاكل ينتشلك من الهواجس ويبثك الهدوء وراحة البال , وهو ما يؤثر تأثيرا مطلوبا في نمو وجمال الطفل ويغنيك عن تعاطي الدواء أيضا , ويلعب بذلك دورا في إستزادة جمال الوليد .

مضادات الاكسدة و السرطانات Anti Oxidants And Cancer

Sat, 22 Oct 2011 09:16:47 +0000

تعريف : مضادات الأكسدة تسمى " الاخيار " ( good guys ) وهي الانزيمات ، الاحماض الامينية ، المعادن ، الفيتامينات التي تحمي اجسادنا من الجزيئات الحرة . و توقف التأثير المضرّ للجزيئات الحرة .

تشخيص الم الصدر؟

Sat, 22 Oct 2011 09:16:39 +0000

إن الم الصدر قد تسببه حالات كثيرة تتراوح شدتها من ضيق بسيط إلى تهديد لحياة المريض.

الاجزاء المستعملة في الخيار

Sat, 22 Oct 2011 09:16:30 +0000

الاجزاء المستعملة في الخيار:

الرجفان البطيني

Sat, 22 Oct 2011 09:14:22 +0000

الرجفان البطيني Ventricular Fibrillation - هو أحد أنواع اللانظميات الناجمة عن خلل في نشوء الدفعة القلبية Disturbed Heart Rhythm - يزيد معدل ضربات القلب عن 350 نبضة بالدقيقة ويصعب قياسها .

هل يعقل القلب ويفكر؟

Sat, 22 Oct 2011 09:14:05 +0000

يقول الله تعالى في كتابه العزيز: (وَلَقَدْ ذَرَأْنَا لِجَهَنَّمَ كَثِيرًا مِنَ الْجِنِّ وَالإنْسِ لَهُمْ قُلُوبٌ لا يَفْقَهُونَ بِهَا وَلَهُمْ أَعْيُنٌ لا يُبْصِرُونَ بِهَا وَلَهُمْ آذَانٌ لا يَسْمَعُونَ بِهَا أُولَئِكَ كَالأنْعَامِ بَلْ هُمْ أَضَلُّ أُولَئِكَ هُمُ الْغَافِلُونَ) الأعراف/ 179 ولعل القارئ المتدبّر يتداركه السؤال: وهل يفقه القلب؟! إنّ العلم التقليدي يقول: إنّ المخ هو الجزء المسؤول عن التفكير والتفقه، ولكني افترضت أنّ القرآن يتحدّث عن قلب غير الذي نعرفه، (والذي مكانه التشريحي داخل القفص الصدري)، لكنني وجدت الآية (46) في سورة الحج تحدد مكان هذا القلب: (أَفَلَمْ يَسِيرُوا فِي الأرْضِ فَتَكُونَ لَهُمْ قُلُوبٌ يَعْقِلُونَ بِهَا أَوْ آذَانٌ يَسْمَعُونَ بِهَا فَإِنَّهَا لا تَعْمَى الأبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ)الحج/ 46 إذن هو القلب الذي ينبض في صدورنا، وهو عبارة عن نسيج عضلي أو مضخة كما قال سيد الخلق (ص): "ألا إنّ في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كلّه، وإذا فسدت فسد الجسد كلّه، ألا وهي القلب" (متفق عليه(

من الأساليب الخاطئة في تربية الأطفال

Sat, 22 Oct 2011 09:12:44 +0000

الأسرة هي النواة التي ينشأ فيها الأفراد وتعتبر الجماعة الأولى، فهي مجتمع مصغر ومنها تتكون مبادئ العلاقات الاجتماعية والطباع، وفيها تنشأ أسس العلاقات بين الأفراد.

كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية او اقل!!

Sat, 22 Oct 2011 09:12:33 +0000

أول مقابلة فالحياة لاتخلو من الانطباعات الأولى

آخر يوم مع زوجتك??

Sat, 22 Oct 2011 09:11:10 +0000

إذا تأملنا في معظم أسباب النزاع اليومي الذي قد يتطور إلى خلافات حادة مع الأيام لوجدناها أسباب تافهة.. الأطفال يتشاكسون، يصرخ الأب فتتدخل الأم، فيتحول مسار الحديث من مشاكسة الأطفال لعدم صبر الزوج وقلة حكمة الأم! تأتي أم الزوجة للزيارة، تغير وضع بعض الأشياء، يبحث عنها الزوج في مكانها المعتاد فلا يجدها، فينشأ جدل لا داعي له قد يعلو فيه الصوت ولا يتحكم طرف في أعصابه.. وهكذا..

وسائل وأفكار للدعوة في المنزل

Sat, 22 Oct 2011 09:10:37 +0000

الزوج والزوجة.. شخصان غريبان عن بعضهما البعض ربط بينهما هذا الرباط الوثيق وظللهما سقف واحد، وحوتهما بقعة واحدة، بعد أن لم يكن بينهما تواصل ولا اتفاق.

أفكار صغيرة - لحياة كبيرة

Sat, 22 Oct 2011 09:10:28 +0000

1 قلمك صياد الأفكار رزق من الله يسوقه إليك وليس من العقل والذكاء التفريط فى هذا الرزق فرب فكرة زارتك اليوم جاء أوان تنفيذها بعد سنين فإذا لم تكن ساكنة فى دفتر يقيدها فربما جاء أوان ما ذهب وضاع تفصيله بدأ الكاتب بهذه الفقرة كى نبدأ تطبيقها من الآن فدون فكرة ,معلومة أعجبتك أوخطة عمل.

الثقة بالنفس نعمة

Sat, 22 Oct 2011 09:09:21 +0000

الإنسان الواثق بنفسه يرى فيها الكفاءة والموهبة التي وهبها الله له الشعور بالفشل وعدم الأمان والاحباط الدائم علامات لضعف الثقة بالنفس الثقة بالنفس ليست شيئاً مكتسباً فقط وإنما يمكن اكتسابها أيضاً كثير من الناس يخلط عن عمد أو دون عمد حين لا يستطيعون تحديد الفرق بين الغرور – وهو آفة وخلق مذموم – وبين الثقة المطلوبة بالنفس – وهي من الخصال الشخصية المحمودة

أيقظ قدراتك.. واصنع مستقبلك

Sat, 22 Oct 2011 09:09:12 +0000

" أيقظ قدراتك.. واصنع مستقبلك"، هو عنوان المحاضرة التي ألقاها الخبير العالمي في التنمية البشرية الدكتور إبراهيم الفقي في جامعة حلوان، والتي حضرها أكثر من ألف طالب وطالبة، بجامعة حلوان. بدأ د. الفقي محاضرته بذكر قصة عالم الجيولوجيا الياباني، والذي وجد طفلًا يحمل حجرًا، فقال للطفل: بكم تبيع هذا الحجر؟ فقال الطفل: أنا لا أريد نقودًا.. أريد حلوى وشيكولاته، فأحضر له ما أراد.. وأخذ العالم الحجر وقام بفحصه 14 مرة، فتبين له أنه قطعة من الألماس، وكانت أكبر قطعه في ذلك الوقت، وقدر ثمنها بـ 100 مليون دولار، إلا أن الطفل لم يكن يعلم قيمتها.

ارتجاج - Concussion

Fri, 21 Oct 2011 14:22:59 +0000

الارتجاج عبارة عن فقدان لحظي للوعي ووظائف المخ يحدث عقب ضربة تصيب الدماغ، وقد يستمر الغياب عن الوعي لثوان أو دقائق أو لساعات لكن الشفاء يحدث خلال يوم. لا يوجد تلف واضح يمكن اكتشافه في أجزاء المخ.

عناصر الإلقاء الجيد

Fri, 21 Oct 2011 14:22:49 +0000

عناصر الإلقاء الجيد هناك كثير من الأشخاص يملكون معلومات كثيرة يرغبون في إيصالها إلى جمهور من الحضور ولكنهم لا يستطيعون أن يقفوا ويلقوا هذه المعلومات عليهم ، وهناك بعض الأشخاص تنقصهم الكثير من المعلومات ومع ذلك يقفون أمام الناس ويتكلمون بما يجول بخاطرهم من معلومات قد تكون نافعة وقد لا تكون نافعة ،والفرق بين المجموعتين من الأشخاص هي الشجاعة وعدم الخوف والرهبة من الوقوف والتكلم أمام الآخرين.

كـــن هادئاً تتـــألق وتبـــدع.....

Fri, 21 Oct 2011 14:22:33 +0000

كـــن هادئاً تتـــألق وتبـــدع..... الهدوء الهدوء سمة من سمات النجاح ، والهدوء تعبير عن شخصية قوية ومتماسكة ، والهدوء عنوان لإنسان واع ومتحضر ، وبالعكس تماما ذلك الإنسان الذي يثور لأتفه الأسباب ، ويهيج لأسخف الأمور ، انه يعبر عن إنسان ضعيف الشخصية ، ضعيف العقل وضعيف الإرادة .

سبع خطوات بسيطة ؟

Fri, 21 Oct 2011 14:22:18 +0000

لا يوجد شخص على الأرض لا يعاني من مشكلات ، ومع تفاوت حجمها وتأثيرها فإنها تبقى في نهاية الأمر مشكلات ... ونحن نسعى دائماً الى تجنب الوقوع في المشاكل أو الحد منها لأقصى درجة ... لكن من الصعب منعها تماماً ... لذا فإن الحل الأفضل هو أن يكون لدينا طريقة أو آلية عمل نواجه بها المشكلات اذا حدثت وتساعدنا على التعامل معها وتخطيها

ما هو التنميل

Fri, 21 Oct 2011 14:22:10 +0000

ان كثير من الاشخاص يعانون من تنميل الاصابع في اثناء الليل وهذه الاضطرابات في الاحساس تحدث في حالات كثيره نتيجه لضغط موضعي على اعصاب المعصم.. وقد ينتج هذا الضغط عن اصابه مباشره او التهاب في المفصل ومن ناحيه اخرى فاْن الضغط على الاعصاب في منطقه الركبه يؤدي الى تنميل الساقين.

التغذية المتوازنة وفوائدها

Fri, 21 Oct 2011 14:22:00 +0000

و نحن على أبواب الامتحانات يحتاج أبناؤنا الطلاب إلى الغذاء الصحي المتوازن، والذي بدوره يساعدهم على الاستذكار لفترات طويلة دون الشعور بالإرهاق أو التعب، كما يساعدهم على التركيز والاستيعاب الجيدين، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن هناك علاقة بين الغذاء الجيد والتحصيل العلمي.

صحية سليمة للطفل

Fri, 21 Oct 2011 14:21:52 +0000

إذا استطعنا المحافظة على أسنان سليمة لأطفالنا فبذلك نستطيع الوصول لحالة صحية سليمة للطفل من حيث مقدرته على مضغ الأكل بصورة سليمة، وبالتالي سهولة الهضم وأيضًا الحصول على حالة نفسية سليمة للأطفال من حيث عدم الشعور بالخجل من منظر أسنان بها تسوس وعدم تعرضه لألم الأسنان نتيجة التسوس، ولذلك سوف نعرض في عدة نقاط سريعة كيفية رعاية أسنان أطفالنا.

مرض هنتنجتون ، داء خوريا هنتجتون Huntington Disease HD

Fri, 21 Oct 2011 14:21:44 +0000

ويسمى أيضا تشنجات هنتنجتون، وهو مرض نادر، ووراثي حيث يحدث به تآكل مطرد في الخلايا العصبية بالمخ مما يؤدي إلى اختلاجات وتشنجات لا إرادية (رقص) وتدهور عقلي.

اضطرابات الصرع و التشنج ، نوبة الصرع Epilepsy and Seizure Disorders

Fri, 21 Oct 2011 14:21:36 +0000

الصرع، وهو اضطراب تشنجي، عبارة عن حالة من التشنجات المتكررة. التشنج هو خلل وظيفي مؤقت بالمخ يحدث عندما يضطرب السريان المنتظم عادة للإشارات الكهربية نتيجة لشحنة كهربية مفاجئة تعطل وظائف المخ الطبيعية.

لكي تكون ناجح في حياتك اتبع هذه النصائح في تطوير الذات

Fri, 21 Oct 2011 14:21:28 +0000

لكي تكون ناجح في حياتك اتبع هذه النصائح في تطوير الذات الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم. لا تدع لسانك يشارك عينيك عند انتقاد عيوب الآخرين فلا تنس انهم مثلك لهم عيون والسن.

الحصف ، القوباء Impetigo

Fri, 21 Oct 2011 14:21:15 +0000

وهي في الغالب حالة تصيب الأطفال وهي شديدة العدوى وعادة ما تظهر حول الأنف ‏والفم، برغم أنها قد تظهر في أي مكان فوق الجلد. وتدخل البكتيريا الجلد من خلال الفتحات التي تسببها قرح البرد، ‏والجروح أو الخدوش ثم تتكاثر وتنتشر.

العرعر الشائع Juniper Juniperus communis

Fri, 21 Oct 2011 14:20:41 +0000

العرعر الشائع Juniper Juniperus communis نبتة صنوبرية تعلو 15متر ولها أوراق نحيلة ذات دوارات من الأوراق الابرية وازهار ذكرية صفراء وانثوية زرقاء على نباتات منفصلة وثمار كروية سوداء الى زرقاء.

تصلب الجلد Scleroderma

Fri, 21 Oct 2011 14:20:25 +0000

الخزب المتصلب المحدود يجعل الجلد لامعا ومحكما بشكل غير مريح على الوجه والأصابع. كما يحدث ضمور شديد للغدد العرقية وبصيلات الشعر في المناطق المصابة فيصير الجلد جافا وبلا شعر تقريبا . الخزب المتصلب المحدود يتحسن في بعض الحالات تلقائيا . وهو يكون مصحوبا في كل الحالات تقريبا بما يسمى ظاهرة رينود وهى حالة مؤلمة يحدث فيها ‏تضيق لتدفق الدم في اليدين والقدمين مما يجعلها حساسة للحرارة والبرودة.

المثانة العصبية لدى الكبار

Fri, 21 Oct 2011 14:20:18 +0000

المثانة العصبية لدى الكبار المثانة العصبية كناية عن توتر في أعصاب المثانة مع تقلصات غير إرادية فيها وانخفاض في سعتها. انها قد تسبب الالحاح والسلس البولي وتكرار التبول ليلاً ونهاراً.

الاجهاض. ماسبب الالام اسفل البطن؟

Fri, 21 Oct 2011 14:20:07 +0000

ماسبب الالام اسفل البطن والافرازات المهبلية الداكنة اللون في بداية الحمل ؟ هناك عدة اسباب لـ نزول الدم مع الحمل في الأشهر الأولى فقد يكون اجهاضآ حيث يبدأ الالأم باسفل البطن واسفل الظهر ويصاحبها افرازات مهبلية داكنة اللون إذا كان الاجهاض في بدايته، كما يمكن أن تبدأ أو تتحول هذه الافرازات إلى اللون الاحمر الداكن أو إلى قطرات دم فاتحة اللون قد يصاحبها قطع دم صغيرة متخثرة

أنت و الطبيب

Fri, 21 Oct 2011 14:19:57 +0000

أنت و الطبيب إن بناء علاقة جيدة مع طبيبك هو أمر ذو أهمية بالغة. ويعتبر التواصل الجيّد جزءآ جيدآ من هذه العلاقة. لذا أعلم طبيبك حين تشعر بعدم الرضى، وعند الضرورة فتّش عن خيارات أخرى للتعبير

إتيكيت السيدات أولاً

Thu, 20 Oct 2011 10:00:37 +0000

إتيكيت السيدات أولاً إتيكيت العلاقات: لا ينبغي أن تنظر إلي "الإتي - كيت" علي أنه مجموعة من القواعد الصارمة، لكنها هي في حقيقة الأمر خطوط إرشادية لغرائزنا الطبيعية لمراعاة الآخرين في كل شيء نقوم به، والسلوك ما هو إلا الأداة التي تساعدنا علي أن نوجه رغبتنا في الشعور بالآخرين.

طرق القضاء على عيوبك

Thu, 20 Oct 2011 09:59:33 +0000

أهم مايكون ... تقييم نفسك والقضاء على عيوبك ! إن الناس تنفر من الشخص الذى يمارس عادة سيئة و لا يرغبون فى وجوده أو التحاور معه و الحديث معه.

مهما طال عمر النجم فإن مصيره ان يهرم ثم يموت

Thu, 20 Oct 2011 09:56:44 +0000

مهما طال عمر النجم فإن مصيره ان يهرم ثم يموت ولا بقاء في هذا الوجود إلا لله تعالى فهو الحي الذي لايموت وموت النجم يكون بإنتهاء وقوده من غاز الهيدروجين الذي يزوده بالطاقه فإذا ما نفدت هذه الماده انكمش النجم و تقلص حجمه إلى أقل مما كان عليه بملايين المرات ثم انهار و فقد نشاطه. درس العلماء أكثر من ربع مليون من النجوم..

مخاطر و اسباب البدانة و السمنة

Thu, 20 Oct 2011 09:55:45 +0000

مخاطِر البدانة الأشخاص البُدَناء أكْثر عُرضة لِلإصابة بأمراض معينةٍ منْ غيرهم، كما أن علاج هذه الأمراض يكون أقَلّ نجاحًا في البدناء. ومن أمثلة هذه الأمراض، التهاب الزائدة الدوديّة وتليُّف الكبد ومرض السكر وأمراض القلب (خصوصًا أوعية القلب التاجية) ويكون لدى الشّخص المصاب بأيّ من هذه الأمراض فرصة أكبر للشفاء لو استطاع أن يُنقص وزنه. كما أن الأشخاص البُدناء يكونون عُرضة للحَوادث والسّقوط نظرًا لبطء حركتهم ولكونهم غير رشيقين. كما يصعب شفاؤهم من هذه الإصابات نظرًا لأنّ العمليات الجراحية التي تجرى لهم تكون خطرة. وتقلل الزيادة في الوزن بلا شك من حرية الحَرَكة خصوصًا لدى الشيوخ مما يضعف الصحة العامة. كما أنَّ قِلة الحركة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل تُعيق عِلاجهم.

عشر خطوات للراحه النفسيه

Thu, 20 Oct 2011 09:55:38 +0000

الراحة النفسية هي مطلب كل إنسان وكثير من الناس يفقدها بسبب سوء إدارته لحياته لذلك نقدم هذه الخطوات العملية البسيطة لحياة أكثر راحة واسترخاء :-

اعتنوا بأفواه أطفالكم

Thu, 20 Oct 2011 09:55:20 +0000

أهم تقع على عاتق أولياء الأمور مسؤولية مهمة وصعبة، حيث يشعر الأهل الجدد دائما بالضغط أثناء محاولتهم تقديم الأفضل لأطفالهم، ومن الطبيعي أن يسألوا عن ماهية السبل المتوفرة التي تضمن نمواً أفضل لأطفالهم وأن ينعموا بحياة مفعمة بالصحة والسعادة، وصولاً إلى التساؤل عما إذا كانت لديهم القدرة على تقديم أفضل سبل الإرشاد والوقاية المتوفرة. الأسئلة الرئيسية التي يتجه معظم أولياء الأمور في الشرق الأوسط إلى تجاهلها، هو: «هل قاموا بكل ما هو مناسب للعناية بأسنان أطفالهم؟».

لمحات في تفسير أيات من سورة البقرة

Thu, 20 Oct 2011 09:55:00 +0000

""يمحق الله الربا ويربي الصدقات والله لا يحب كل كفار أثيم "" هذه الآية القرآنية الكريمة جاءت في خواتيم سورة البقرة‏,‏ وهي سورة مدنية وآياتها مئتان وستة وثمانون‏(286)‏ بعد البسملة‏,‏ وهي أطول سور القرآن الكريم علي الإطلاق‏,‏ وقد سميت بهذا الاسم لورود الإشارة فيها إلي تلك المعجزة التي أجراها ربنا ـ تبارك وتعالي ـ علي يدي عبده ونبيه موسي ـ علي نبينا وعليه من الله السلام ـ حين تعرض شخص من قومه للقتل ولم يعرف قاتله‏,‏ فأوحي الله ـ تعالي ـ إلي عبده موسي أن يأمر قومه بذبح بقرة‏,‏ وأن يضربوا جسد الميت بجزء منها فيحيا بإذن الله‏,‏ ويخبر عن قاتله ثم يموت‏,‏ وذلك إحقاقا للحق‏,‏ ودليلا ماديا علي أن الله ـ تعالي ـ قادر علي أن يحيي الموتي‏,‏ وكانت قضية البعث بعد الموت هي حجة الكافرين والمتشككين عبر التاريخ‏.‏

بازيلاء و فول

Thu, 20 Oct 2011 09:54:48 +0000

بازيلاء Pisum sativum الاسم العلمي: - بازيلاء Pisum sativum الاسم الشائع: - البازيلا ، البازيلاء ، الباسيلاء

حقن الحساسية

Thu, 20 Oct 2011 09:36:52 +0000

إذا كنت تعاني انت او اي شخص آخر تعرفه من الحساسية ، فلا شك انك تدرك مدى الشعور بعدم الراحة الذي تسببه الحساسية ، و الاعراض المزعجة الناتجة عنها مثل العطاس ، احتقان الانف ، السعال ، ضيق الصدر ، سماع صفير أثناء التنفس ، وهذه بعض اعراض حمى القش ( التهاب الانف التحسسي ، و الربو الشعبي .

نقص فيتامين د عند الولادة يزيد خطر أمراض التنفس

Thu, 20 Oct 2011 09:36:43 +0000

ماساتشوستس: أظهرت دراسة نفذها الدكتور كارلوس كامارغو بمستشفى ماساتشوستس العام وكلية هارفارد الطبية، أن المواليد الجدد الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د، يكونون عرضة لخطر أمراض الجهاز التنفسي.

فقدان شهية الطعام والأسباب

Thu, 20 Oct 2011 09:34:51 +0000

إن فقدان شهية الطعام لأمر عادي ويحدث كثيراً لدى فئة من الناس وفي مختلف الاعمار ويخضع لعدة عوامل قد يكون احدها سبباً كافياً لفقدان شهوة تناول الطعام أو ربما لنوع محدد من الاطعمة بصفة خاصة، حيث ان كثيرا من الناس لا يحب طعاماً معيناً اما لعقدة نفسية او ربما لعدم موافقة طعم ورائحة الاكل للشخص أو ربما لاسباب أخرى.

الزلة التنفسية وتدابيرها العلاجية

Thu, 20 Oct 2011 09:34:41 +0000

عندما يتعرض شخص ما لجهد فيزيائي ثابت أو متزايد، يدرك أنه يتنفس وأن شدة التمرين اللازمة لإثارة شعوره هذا تعتمد على لياقته البدنية، وإذا ازداد مقدار الجهد المقدم أكثر من ذلك فإن ادراكه لتنفسه يزداد ويصبح أكثر ازعاجاً. وعند التوقف عن التمرين فإن هذا الشعور الذي ينتاب الأشخاص سرعان ما يختفي. والأشخاص الطبيعيون يصفون هذا الشعور بعد جهد فيزيائي بأنه قصر بالنفس، وليس زلة تنفسية، لذلك فتعبير زلة تنفسية يدل على أن الادراك والشعور بالتنفس لا يتناسب مع المرض، أو المنبه له، وأن الشعور مزعج وغير مريح. ويصفون هذا الشعور المزعج بإنقطاع النفس أو حس ضيق أو حس خنق، أو عدم القدرة على أخذ نفس عميق. أو بتعبير آخر عدم القدرة على أخذ هواء كافٍ. لذلك من الصعب وضع تعريف دقيق لعبارة الزلة التنفسية، فأخذ قصة مرضية مفصلة مهم في إزالة كل الملابسات حول هذا المرض المحيّر.

أمراض صمامات القلب المكتسبة

Thu, 20 Oct 2011 09:34:14 +0000

اسم المرض : أمراض صمامات القلب المكتسبة أسماء بديلة للمرض :اعتلال صمامات القلب المكتسب أسماء المرض بالانجليزية Acquired heart valve disease

اختبري معنا مدى رقتك

Thu, 20 Oct 2011 09:32:00 +0000

اختبري معنا مدى رقتك

السماء لا تمطر نقوداً !

Thu, 20 Oct 2011 09:31:21 +0000

لا شك أنك عانيت بدرجة أو أخرى من عدم فهم صغيرك للنقود ، فهو ينفق منها ويطلب منها متى شاء وكأن السماء تمطرها ، بل كأن لدى والده أو والدته " ماكينة" تخرج لهما منها ما يشاءان ..

أولادنا بين الكذب والدبلوماسية

Thu, 20 Oct 2011 09:30:05 +0000

وقع اختياري على هذا العنوان لأنه أحد أهم الإشكالات التربوية، فكثيرا ما يهتم الأهل بتنشئة أطفالهم على الصدق، وذلك إما بحكاية قصص الصادقين التي تحوي عظة تبين الفرق بين عاقبة الصدق المنجية ونتيجة الكذب الوخيمة، أو بربط واقع الطفل بهذه القيمة المثالية عبر مكافأة الصادق ومعاقبة الكاذب أو غير ذلك من الأساليب التربوية التي تهدف إلى إعلاء مفهوم الصدق بوصفه سمة أخلاقية ضرورية لتماسك المجتمع وبناء الثقة بين أفراده.

تاءات السعادة الزوجية الخمسة

Thu, 20 Oct 2011 09:29:36 +0000

هل الزواج يقتل الحب ؟ يتردد هذا السؤال على ألسنة بعض الأزواج والزوجات بعد مرور سنوات من الزواج، وبعد أن تحولت حياتهم الزوجية إلى علاقة روتينية رتيبة يظللها الملل والكآبة.

الانضباط الذاتي طريق للنجاح!!

Thu, 20 Oct 2011 09:24:34 +0000

الانضباط الذاتي هو : السمة الأولى التي تقوم عليها حياة الانسان العملية, فبدون هذا الانضباط لا يمكن للمرء ان يحقق أي نجاح يذكر في حياته، والانضباط نعرفه كثيرا في المفهوم الشعبي :

حلقة القيادة

Thu, 20 Oct 2011 09:24:25 +0000

كلما تضاعف حجم الشركة و كلما زادت العولمة تنوع الشركة و ظاهريتها كلما تضاعف حجم التحدي الذي يواجهه القادة. أفصح (مانفيرد كتس دو فرييه) في مقابلتة معه أجراها موقع (نولدج) الإلكتروني التابع للمعهد الأوربي لإدارة الأعمال أن " إدراة الشركات الضخمة تعد من الأمور الصعبة جدا و ذلك بسب ضخامة الأمور فيها".

قاوم التوتر؟

Thu, 20 Oct 2011 09:23:54 +0000

ليس غريباً أبداً أن يُسمى التوتر أو الضغط النفسي بـ"آفة العصر".. فكلّنا يشتكيه ويعانيه.. خاصّة مع ضغوطات العمل والإلتزامات اليومية التي كثيراً ما تضغط على جدول الأعمال، ويشتكي الكثيرون عدم قدرتهم على التوفيق بينها... هل تشعرون وأنتم في العمل بالتعب والإرهاق؟ هل فقدتم تركيزكم وحماستكم؟ هل تشعرون بأنّ مشكلاتكم الصحية الصغيرة تضاعفت؟ كل هذا دون أن تعرفوا لذلك سبباً!!. إذاً انتبهوا، فمن الممكن أن يكون مرد كل ذلك إلى سبب واحد: التوتر.. ومن خلال العديد من التحقيقات واستطلاعات الرأي التي قمنا بها مؤخراً، وجدنا أنّ هناك ثلاثة من أصل أربعة موظّفين، يقولون إنّهم يعانون التوتر، بسبب كثرة العمل والمهام التي عليهم تأديتها، والآجال القصيرة التي عليهم أن يجهزوا فيها مهامهم، وإنّهم مرهقون من متطلّبات زبائنهم التي تزيد يوماً بعد يوم، ومن المهام العاجلة التي يكلّفون بها فجأة.

كيف تتعامل مع الانفعالات؟

Thu, 20 Oct 2011 09:23:46 +0000

إن التعامل مع الأشخاص العصبيين يعني التعامل مع انفعالاتهم، وكثير من الناس لا يستطيعون التعامل مع هؤلاء الأشخاص لأن استثارتهم تكون قريبة، وقد ينتج عنها سلوكيات غير محمودة في كثير من الأحيان، لذلك وجب معرفة كيفية التعامل مع تلك الانفعالات السلبية.

كيف تتصرف مع الشخص المعاق؟

Wed, 19 Oct 2011 09:27:49 +0000

كيف تتصرف مع الشخص المعاق؟ إن قواعد الإتيكيت لا تنصب علي فئة معينة من الطبقات والأفراد وإنما تشمل الجميع ، لأنه فن الذوق والتعامل مع أي شخص ولكل شخص ، ولا ينبغي أن تنسها الأشخاص المعاقين ولا أقصد هنا تخصيصهم بصفة تلازمهم ألا وهى الإعاقة ، وإنما أريد أن أوجه انتباه الأفراد الحقيقيين الذي يعانون من الإعاقة في تصرفاتهم مع الآخرين فهم لا يعرفون مواجهة المواقف بوسائل ملائمة .

ألعاب الأطفال تحمل المتعة والخطر

Wed, 19 Oct 2011 09:26:52 +0000

إنما أولادنا أكبادنا تمشي على الأرض. يتحركون في خطواتهم الأولى على الأرض وتتحرك معهم قلوبنا وعقولنا فرحاً وخوفاً عليهم في آن واحد. الطفل يكبر وتكبر معه غريزة التعرف على ما حوله وتنمو مع الأيام حواسه وقدراته ويغدو يلعب بكل شيء حوله. العديد من الأشياء التي يلعب بها طفلك قد لا تكون مصنوعة خصيصاً له، بل هي خاصة بعالم البالغين، وتقومين أنت بتطويعها له. فعندما تشترين أشياء مخصصة للعب طفلك، فإنك في كثير من الأحيان تجدين طلبه، وبسعر معقول عند محل خردوات، أو مكتبة، لا في محل اللعب وهنا مكمن الخطر فيحال اختيارك لهذه الألعاب من غير دراية بضرورات السلامة في لعب الأطفال.

إدمان الحشيش

Wed, 19 Oct 2011 09:26:42 +0000

• أصل الحشيش : يستخلص الحشيش من قمة زهور نبات [القنب] وهي شجرة تنبت في المناطق الجبلية ، ويشيع زراعتها في المناطق الجبلية بآسيا وخاصة شمال الهند وأفغانستان وتركيا ولبنان وعرف حديثاً في السودان ومصر ، ويتم صحن النبات وضغطوه في قوالب متماسكة تسمى [الطربة] ويباع بالجرام .

الذكر بعد الفراغ من الوضوء

Wed, 19 Oct 2011 09:26:32 +0000

الذكر بعد الفراغ من الوضوء

تعريف المنطاد؟

Wed, 19 Oct 2011 09:26:21 +0000

ظهرت المناطيد قبل اختراع أول طائرة بأكثر من قرن من الزمان، والمنطاد هو بالون كبير الحجم، يتكون من كيس ضخم جداً من القماش المتين، أو من شرائح من مادة النايلون التي تتميز بخفتها وشدة تحملها للضغط الجوي، ويكسى الجزء السفلي من هذا الغلاف بمادة خاصة مقاومة للاحتراق لتفادي اشتعال المنطاد بأثر اللهب، كما أن المنطاد تتصل به سلة من الخوص في أسفله يستقلها ركابه أو توضع فيها البضائع المراد نقلها، وهذه السلة تصنع من الخوص الذي يتميز بخفة الوزن وشدة التحمل مع المرونة وهذه المرونة لها أهمية خاصة أثناء الهبوط لأنها تؤدي إلى التخفيف من صدمة الارتطام بالأرض، كما أن السلة تحمل في أعلاها موقدا للنار يعمل بغاز الهيليوم أو الهيدروجين.

لتكون الأسرع!

Wed, 19 Oct 2011 09:24:30 +0000

ربما يبدو كلامنا هذا غريباً على العقلية النمطية؛ لكن الحقيقة تقول: إننا كلما كنا أهدأ، كلما كنا أسرع!

اعشاب للتنحيف و لانقاص الوزن

Wed, 19 Oct 2011 09:23:56 +0000

جرت العادة اخيرا إلى العودة للطبيعة وإلى التداوي بالأعشاب ويفضل تسميتها حيث يستعمل الجزء من النبات الذي يحتوي على المادة الفعالة إما البذور أو الثمار أو بتلات الزهور أو الأوراق أو اللحاء أو الجذور أو المياسم أو يستعمل الأوراق مع الزهور .

مهارات التفكير التحليلي

Wed, 19 Oct 2011 09:21:52 +0000

ما هو التفكير ؟

خس Lactuca sativa

Wed, 19 Oct 2011 09:21:44 +0000

خس Lactuca sativa الاسم العلمي: - خس Lactuca sativa الاسم الشائع: - الخس

الالتهاب الرئوي؟

Wed, 19 Oct 2011 09:20:29 +0000

ويقصد به التهاب الرئة البكتيري أو الفيروس أو الفطري وهو من الأمراض الشائعة الحدوث بين الناس وذلك لان الجهاز التنفسي هو الجهاز الذي يتواصل مع البيئة الخارجية اتصال دائم من خلال عمليتي الشهيق والزفير .

عملية شفط الدهون Liposuction

Wed, 19 Oct 2011 09:20:11 +0000

في عملية شفط الدهون تزال الشحوم من الجسم عن طريق الشفط بجهاز شفط بتفريغ الهواء والشخص المثالي الذي يُرشح لهذه العملية هو من يتمتع بوزن مثالي أو يقترب وزنه من الوزن المثالي غير أن لديه مناطق أو بؤرآ تتجمع فيها الشحوم، مثل الارداف أو الفخذين، والتي لم يفلح معها نظام التخسيس أو التمرينات الرياضية ولا تتسم بالتناسق مع باقي الجسم

الرضاعة الطبيعية تنقذ أرواح الأطفال

Wed, 19 Oct 2011 09:19:58 +0000

أكدت اليونيسيف أن الطفل الذي يتلقى رضاعة طبيعية في أي بلد من البلدان النامية تكون احتمالات بقائه على قيد الحياة أكبر بحوالي ثلاث مرات مقارنة بالطفل الذي لا يتلقى رضاعة طبيعية.

قلس الأبهر ما مسبباته ؟

Wed, 19 Oct 2011 09:19:14 +0000

تعتبر الحمى الرثوية أكثر الأسباب المحدثة لقلس الأبهر شيوعاً. ومن غير المعتاد حدوث إصابة أبهرية رثوية معزولة دون إصابة تاجية مرافقة.

طعام الأطفال المحضر منزليا

Wed, 19 Oct 2011 09:18:57 +0000

ترغب الكثير من العائلات بتحضير اطعمة اطفالهم منزليا وذلك اما لتوفير المال او لتجنب المواد الحافظة الموجودة في بعض اطعمة الاطفال الجاهزة.

طفلك العنيد وطريقة التعامل معه

Wed, 19 Oct 2011 09:13:01 +0000

معظم الآباء والأمهات يشكون من تصرفات أولادهم التي قد تدفعهم إلى فقد أعصابهم وبالرغم من أنهم يرددون في شكواهم بأن أولادهم سيدفعونهم إلى الجنون إلا أنهم لا يفكرون في الأسلوب الذي يمكن أن يتعاملوا به مع هؤلاء الأولاد.

تعلمي استراتيجيات فن إدارة الوقت

Wed, 19 Oct 2011 09:12:52 +0000

أيتها المرأة العاملة تعلمي استراتيجيات فن إدارة الوقت .. إن التحرر من خرافة عدم وجود الوقت الكافي هو أول المحطات التي تنطلقين منها إلى حياة منظمة واستغلال أمثل للوقت وللحياة بشكل عام. الوقت هو أثمن ما نملكه في الحياة بيد أننا نتفنن في إضاعته والتفريط فيه غير عابئين بأننا في حقيقة الأمر نقتل أنفسنا فالوقت هو الحياة . فإذا كان الوقت يمثل عاملاً جوهرياً للمرء منا ، فلماذا يضيع معظم البشر أوقاتهم سدى ؟ دعونا نفهم أولاً ما معنى إدارة الوقت ؟

تنمية الإلتزام عند الطاقم الوظيفي هي الطريق للتميز

Wed, 19 Oct 2011 09:11:21 +0000

ذكر الكاتب الكوميدي الساخر (جيروم كيه جيورم) الذي عاش في العصر الفكتوري للمملكة المتحدة في رائعة أدبية له تدعى (ثري من إن أي بوت) أو ثلاثة رجال في قارب: "أحب العمل و أعشق مشاهدته لساعات". عند قراءة هذا الكتاب، لا بد للمرء أن يلحظ عشق هذا الكاتب لعمله ككاتب ساخر من خلال الطاقة و الحيوية التي كتب بها النص. يذكرنا نجاح هذا الكتاب لوقتنا هذا بشكل واضح بثمار الإخلاص في العمل و التفاني في تنفيذ الواجبات التي هي من المقومات التي تجعل عمل ما مخلدا لأبعد حدا ممكن.

دور الحوار في تربية الأبناء

Wed, 19 Oct 2011 09:11:13 +0000

في الحياة الزوجية.. هكذا يخطئ الرجال

Wed, 19 Oct 2011 09:11:04 +0000

خمسة عشر عامًا بالتمام والكمال تمر على اختياري وعملي بهذا التخصص كطبيب نفساني، وأكثر من خمسة أعوام خبرة في التعامل مع المشكلات الأسرية من خلال الإنترنت، وفي العيادة الخاصة، وأزعم أن ما تراكم عندي من خبرات يمكن أن يملأ عدة مجلدات، ولكن لا بأس من مقالات سريعة تفي ببعض الغرض!

اجعل الشعور بالحسد امراً ايجابياً

Wed, 19 Oct 2011 08:54:01 +0000

"ألم يحدث أن أحسست بنوع من الضيق أو الحزن، وربما الكره أو الظلم أو مظهراً من مظاهر الغيرة لديك، وقد يكون نوعاً من أنواع الحسد. وعلى الرغم من أن الحسد إحساس يسمم حياة أولئك، الذين لا يتوقفون عن مقارنة أنفسهم بالآخرين، إلا أنه إحساس قد تكون له بعض المزايا". الحسد شعور قديم، قِدم الإنسان على سطح الأرض. وعلى إختلاف اللغات وتعاقب الحضارات، كان الحسد دائماً حاضراً كإحساس يشعل النيران في صدر الإنسان تجاه أخيه الإنسان. وقد قال المؤرخ الفرنسي فوستيل دولا كولونج إن "الإحساس الأكثر طبيعية، الذي يُفترض أن يشعر به الإنسان، وهو يقف متفرجاً على ثراء غيره، ليس الإحساس بالاحترام ولكن الإحساس بالحسد". هذا عن الثراء، لكن الأمر نفسه ينطبق على الجمال، كما يقول الأديب الفرنسي فيكتور هوغو إن "فتى يافعاً مهما يكن فقيراً، قادر على أن يثير بصحته وقوته حسد إمبراطور عظيم إذا كان هذا الإمبراطور مسناً".

العقل الباطن؟

Wed, 19 Oct 2011 08:53:18 +0000

اكتب قائمة باهدافك اليومية او السنوية او ربع سنوي ثلاث مرات اسبوعيا واجعلها واضحة المعالم ومححدة ومنطقية وهذه تسمى برمجة الذات وذلك يساعدك على البقاء في حالة اندفاع متجدد لتحقيق هذه الاهداف وقم بالتركيز عليها واجعلها هدفك اليومي وهو اخر شيء تفكر فيه قبل ان تاوي الى فراشك واول شيء تفكر فيه عندما تستيقظ من نومك صباحا

إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات

Tue, 18 Oct 2011 09:58:00 +0000

إتيكيت تناول الأطعمة والمشروبات

عيوب خلقية تسبب الاختناقات التنفسية لدى الأطفال

Tue, 18 Oct 2011 09:57:28 +0000

يتعرض الاطفال كثيراً لحالات الاختناق وانسداد الطرق التنفسية إما نتيجة لاستنشاق جسم غريب، أو لوجود عيوب خلقية قد لا يشعر بها الأهل لدى أطفالهم. وفي الحالين ينبغي ان يتم التدخل الطبي الفوري لإنقاذ الطفل من المضاعفات الخطيرة.

كيف نتعامـــــل مع الندم....

Tue, 18 Oct 2011 09:56:44 +0000

كيف نتعامـــــل مع الندم.... كثيرا مانقع في اخطاء نعض عليها اصابع الندم ربما عمل أخفقنا او فرطنا فيه, او ذنب اقترفناه, او حماقة أرتكبناها في حق انفسنا او غيرنا تقودنا للشعور بالحزن والكابه .. والألم والحسرة

البراغيث معلومات عامه

Tue, 18 Oct 2011 09:56:26 +0000

يستطيع البرغوث أن يحقق قفزة تصل إلى 100 ضعف ارتفاعه عن الأرض، أي ما يساوي 200 متراً من القفز العالي الذي يقوم به الإنسان. علاوة على ذلك يمكنه أن يستمر في القفز دون توقف لمدة 78 ساعة. بشكل عام لا يسقط البرغوث على ساقيه بعد القفزة الخامسة، بل يهبط إما على رأسه أو على ظهره، ومع ذلك فهو لا يصاب بالدوار ولا يلحق به أي أذى بسبب تصميم جسمه الفريد

شمندر Beta vulgaris

Tue, 18 Oct 2011 09:55:54 +0000

شمندر Beta vulgaris الاسم العلمي: - شمندر Beta vulgaris الاسم الشائع: - الشمندر، شوندر ، شمندر أحمر, جذر الشمندر، شمندر السكر، بنجر السكر ، البنجر

الآية التي ابكت ابليس ومازال يبكي منها

Tue, 18 Oct 2011 09:54:56 +0000

نعم بكى إبليس لما سمعها ويحق لك أن تأنس إذا سمعتها ..لكن قبل أن تستأنس بها وتطير فرحاً معها .. لا بد أن تأخذ على نفسك العهد أن تعمل بها حتى تكون سعيداً ولا تفرط بما يسعدك ويسليك والآن جاء الموعد لتستمع لها :

ما الذي يتسبب في الإصابة بالفصام؟

Tue, 18 Oct 2011 09:54:10 +0000

نظرا لاختلاف الآراء فيما يتعلق بالفصام ، فأن تحديد الأسباب التي تؤدي للإصابة بالفصام ليس بالشئ السهل ، على أن هناك افكار المختلفة.

اعشاب للتخسيس و لتخفيف الوزن

Tue, 18 Oct 2011 09:52:57 +0000

على الرغم من الاعتراض الواسع النطاق على إطلاق لفظ أعشاب التنحيف على مجموعة الأعشاب التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، فإن الحقيقة التي لا جدال فيها أن معظم الأنظمة الغذائية المخصصة لإنقاص الوزن الزائد تقوم باستخدام تلك النباتات والأعشاب بصفة أساسية في نظمها الغذائية.

أعراض طبيعية للطفل حديث الولادة

Tue, 18 Oct 2011 09:51:57 +0000

هناك تساؤلات للام عن بعض الاعراض لطفلها وهى جميعها اعراض طبيعية منها

الفصام..

Tue, 18 Oct 2011 09:51:15 +0000

يصيب هذا الاضطراب الذهني الخطير واحدآ من كل 100 شخص، كما أنه يصيب الرجال والنساء على حد سواء.

ثمرة التين

Tue, 18 Oct 2011 09:49:52 +0000

الأجزاء المستعملة في التين الثمرة موطن و تاريخ التين : التين من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم .

كيف تكوني جميلة ورائعة في حياتك!

Tue, 18 Oct 2011 09:49:25 +0000

كيف تكوني جميلة ورائعة في حياتك!

التهاب غشاء القلب

Tue, 18 Oct 2011 09:49:17 +0000

اسم المرض : التهاب غشاء القلب أسماء بديلة للمرض : التهاب غلاف القلب ، التهاب التامور أسماء المرض بالانجليزية Pericarditis

آلام الصدر

Tue, 18 Oct 2011 09:48:58 +0000

لا بد وان كل واحد منا قد شعر في حياته يوماً ما بألم في صدره. وهذا قد يكون له أسباب عديدة منها أمراض القلب ونوبات القلب, ومن الجدير ذكره ان الذين أصيبوا بامراض قلب يعانون احيانا من الام في الصدر. ليس القلب مصدرها.

زوجتي تنفر من أهلي

Tue, 18 Oct 2011 09:48:06 +0000

أنا متزوج منذ سنتين ونصف، ولدي طفل واحد، وأنا من عائلة ميسورة الحال وأسكن مع إخواني في سور واحد، أي مجمع، وكل منا يسكن في بيت مستقل داخل هذا المجمع.

طرق جديدة ومبتكرة للاحتفال بعيد زواجك!

Tue, 18 Oct 2011 09:46:35 +0000

أولاً: عودي إلي فترة الخطوبة ، واتفقي مع زوجك على مكان تلتقيان فيه والأفضل أن يكون مكاناً خاصاً، سبق والتقيتما فيه خلال أيام العزوبية، ومن الرائع أن يكون مكان اللقاء الأول. ولا تنسيا أن تلبسا أجمل ما عندكما، حتى تسترجعا سحر النظرات الأولى.

الطفل العدواني بين البيت والمدرسة

Tue, 18 Oct 2011 09:46:27 +0000

يظهر جميع الأطفال قدراً من النزعة العدوانية, ولكن ليس جميع الأطفال عدوانيين، إذ يتفرد الطفل العدواني بجملة من الخصائص التي تميزه عن الأطفال الآخرين، فالطفل العدواني يدرك أنه يلحق الأذى بالآخرين، وهو لا يمارس النزعة العدوانية كوسيلة للعب أو للاستيلاء على ما يمتلكه الأطفال الآخرون، أو للدفاع عن نفسه, ولكنه يمارس العدوانية حباً في إيذاء الآخرين، وهذا يحدث في أي عمر، وبالرغم من أن جميع الأطفال يمارسون العدوانية من وقت إلى آخر فإن معظمهم يندمون على هذا السلوك، ويعبرون عن الندم، أما العدوانيون فهم لا يأسفون عما يفعلون، ويبدو أنهم يستمتعون من الإزعاج الذي يسببونه للآخرين، وهم يجدون في ممارسة العدوانية تعزيزاً لإحساسهم بالثقة، وتحقيق الذات.

تحليل الأساليب الإدارية التي يتبعها المدراء

Tue, 18 Oct 2011 09:45:36 +0000

"لذا، إذا عملت الإدارة العليا على خلق بيئة سلبية سيؤثر ذلك على بقية الشركة". يشير (دو فرييه) إلى أن هدفه هو جعل عملية الإدارة" أكثر فاعلية و يجوز القول أيضا أكثر إنسانية حتى يكون لها أثر إيجابي على الشركة" ، بدلا من مراقبة و معالجة التصرف السلبي.

عملية غسيل المخ وطريقة استخدامها

Tue, 18 Oct 2011 09:45:27 +0000

غسيل المخ غسيل المخ ... اصطلاح يتردد استعماله كثيرا في السنوات الاخيرة بالرغم من انه يحدث منذ اقدم المجتمعات البشرية لغسيل المخ او غسل الدماغ مرادفات علمية اخرى أدق تعبيرا .. منها

افكار لمكافحة التوتر في الجسد

Tue, 18 Oct 2011 09:44:28 +0000

الحياة المعاصرة يمكن أن تكون سلسلة من الروتين غير الواضح المعالم من توصيل الاطفال الي المدرسة والاستعداد لإجتماع مهم في العمل ومن ثم إدارة مشروع كبير من أجل رئيس العمل فقط للحصول على أجازة نهاية الأسبوع ومواجهة جبل من الأعمال المنزلية. ويترجم كل ذلك في شكل توتر بالنسبة للكثير من الناس يعني إشارات سلبية على المستوى العقلي والبدني. ويبدا الكثير في الشعور بالإنهاك ويسقط البعض مرضى.

الحظ صدفة أم نحن من نصنعه؟

Tue, 18 Oct 2011 09:44:17 +0000

كلمة الحظ كثيراً ما نتداولها في الكلام والحديث والاشارة أيضاً ولكن يا ترى هل للحظ وجود حقيقي في دائرتنا الإنسانية.. أم انه نوع من التحايل أمام انهزام الذات في بعض المواطن الحرجة. وإذا عدنا الى القرآن الكريم وجدنا أنه لم يشر الى الحظوظ في الدنيا أبداً وجعل الحظ العظيم في الآخرة فقط «إلا ذو حظ عظيم».. ولكن يا ترى ما معنى الحظ.. الحظ في اللغة هو النصيب. فترى لبعض الفتيات جمالاً لا نظير له حتى عند شقيقتها التي تبقى تندب حظها العاثر بقولها دائماً لا حظ لي أي لا نصيب لي من الجمال ونفس الشيء يقال عن الذكاء والصحة وعن الذين يولدون في اسر ثرية يصب عليها المال صباً حتى لا تشعر بقيمة المال فأين هذا من الذي يولد في أسرة فقيرة تجعله يعيش العناء منذ الطفولة من أجل لقمة العيش وعلى هذا فالحظ يظهر بسبب بعض المواهب الشخصية أو بعض الظروف الملائمة ويقسم العلماء الحظ الى نوعين أساسيين هما :

معلومات عن النمل

Mon, 17 Oct 2011 09:14:33 +0000

يوجد النمل تقريباً في كل متر مربع على سطح الأرض فهو يغزو البيئات الطبيعية والزراعية والحضرية ويمثل ثلث الحيوانات الموجودة بالتربة ففي غابات السافانا الأفريقية يوجد أكثر من 20 (مليون حشرة/ هكتار) أكثرها يكون غير ملحوظ حيث يحتل النمل مساحة واسعة من الأرض ويمكن أن يشكل حوالي 15% من الكتلة الحيوية الحيوانية . والنمل من الحشرات تعود إلى صنف غشائية الأجنحة، ولها ستة أرجل، وهي تمثل 20% من الكائنات الحية على كوكب الأرض .. وقد عرف منذ القدم وحسب المختصين منذ العصر الطباشيري فقد عايشت الديناصورات أي أنها موجودة منذ 92 مليون سنة، ويوجد منها حوالي 20 ألف نوع وهي منتشرة على الكرة الأرضية فهي موجودة وتعيش في كل مكان، تجدها في السهول وتجدها في أعلي الجبال، فهي موزعة على عموم الكرة الأرضية، تحت الأرض أو فوق الأشجار

تدق آلساعه ببطئ لماذا!!

Mon, 17 Oct 2011 09:13:24 +0000

تدق آلساعه ببطئ وتختفي آلكلمات للكتابة أنواع .. وللقَلم ألسن .. وللقُلُوب أحاسيس ..وللعُقول بنَآت أفكار

إتيكيت مقابلات العمل

Mon, 17 Oct 2011 09:13:04 +0000

إتيكيت مقابلات العمل مقابلات العمل: - عند تملأ طلب الالتحاق بوظيفة ما، فأنت تنتظر بالطبع ميعاد إجراء المقابلة مع صاحب العمل لتحديد ما إذا كنت

الدعاء.. آدابه ،أوقاته..

Mon, 17 Oct 2011 09:11:58 +0000

- رد المظالم مع التوبة والبعد عن المعاصي

علاج الإضطراب الوجدانى ثنائي القطب

Mon, 17 Oct 2011 09:11:40 +0000

يتميز هذا المرض بتقلبات شديدة فى المزاج. و هناك أشياء يمكنك القيام بها للسيطرة على تقلب المزاج, بحيث تتوقف ولا تتطور إلى كآبة أو هوس . هذه الأشياء سنذكرها لاحقا. وبالنسبة للأدوية فإنها مطلوبة للإغراض التالية: • المحافظة على اتزان المزاج للوقاية من الإنتكاسات و ذلك بتناول العقاقير المثبتة للمزاج. • علاج نوبة الكآبة أو الهوس.

الرعاية تجنب طفلك وراثة أمراضك

Mon, 17 Oct 2011 09:10:08 +0000

الربو والميل إلى البدانة وحتى الإصابة بأمراض الأذن كلها حالات يمكنها الانتقال إلى طفلك عبر الجينات أو المورثات ولكنك بالمقابل يمكنك أن تحرصي على سلامة طفلك بمداومة العناية به والحفاظ على سلامته لتجنيبه وراثة كل تلك الأمراض. والحقيقة أن ما يثير الدهشة هي أن الطفل يرث الكثير من المشكلات الصحية عن الأم مثل السكري وأمراض أخرى قد تعد بسيطة نسبيا، لكنها في كل الأحوال تنقل إلى طفلها لتسبب له أحيانا مشكلات صحية. ويرى الأطباء أن 80 في المئة من الحالات المرضية يرثها الطفل عن طريق والديه.

بهار Pimenta Officinalis و صبّار cacti

Mon, 17 Oct 2011 09:09:24 +0000

بهار Pimenta Officinalis الاسم العلمي: - بهار Pimenta Officinalis الاسم الشائع: - البهار ، بهارات المواد الطبية الفعالة: - توجد في الثمار و بها مواد زيتية و عطرية طيارة و أحماض عضوية

اسباب عدم نقصان الوزن

Mon, 17 Oct 2011 09:07:31 +0000

عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الاسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى اسباب طبية بحتة في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية او قلة الحركة او تناول اغذية ذات محتوى سعرات عالية، وسوف نتناول هذه الاسباب كل على حده على النحو التالي:

الجبنة واهميتها

Mon, 17 Oct 2011 09:07:18 +0000

الجبنة الجبن أحد أهم مشتقات الحليب وحالة وجودة الجبن تتبع حالة الحليب المحضر منه الجبن. وتجميد الحليب ليتحول الى جبنة يكون بإضافة مواد أنزيمية الى الحليب، حيث تعمل هذه الأخيرة على ترسيب الجبنة بينما يبقى الماء وحده، وهذه الأنزيمات يأخذها الانسان من معدة الحيوانات المذبوحة في المسالخ، وهذه الانزيمات تكون موجودة في معدة الأبقار والأغنام، وتستعملها لكي تخثر الحليب قبل عملية الهضم، ويقوم الانسان بهذه العملية(الترسيب) خارج جسم الحيوان والانسان.

الطفل التوحدي يعتمد لغة الافعال

Mon, 17 Oct 2011 09:07:08 +0000

التوحد حالة من الاضطراب النفسي تصيب حوالي 0.02 – 0.05 % من الاطفال ، تؤدي إلى تدهور نمائي شديد لدى الأطفال في المهارات الاجتماعية واللغوية ومهارات الاتصال غير اللفظية ، ويتعدى حدوث هذه الحالة لدى الاطفال الذكور أربعة أضعاف حدوثها لدى الاناث إلا أن شدتها لدى اإناث تكون أكبر من الذكور ، حيث يبدأ الإضطراب في سن مبكر خلال الثلاث سنوات الأولى من العمر

تقنية التنفس ujjayi

Mon, 17 Oct 2011 09:06:49 +0000

التنفس هو مسموع ، حجابي تقنية المستخدمة في مختلف أشكال اليوغا. يؤخذ عن طريق الأنف التنفس مع استنشاق والتبخر من طول متساوية. ujjayi التنفس ينتج لينة ، والصوت والأوكسجين oceanlike الزيادات ، ويخلق الداخلية حرارة الجسم ويطهر السموم من الجسم. الأسلوب يساعد أيضا ممارسي اليوغا لضبط إيقاع ممارساتها وتظل موجودة وبينة من تحركاتهم.

العلاج الاسري

Mon, 17 Oct 2011 09:06:27 +0000

يركز العلاج الأسري كما يدل اسمه على اعتبار الأسرة وحدة العمل العلاجي وليس الفرد المريض. بمعنى أن المعالج أو المرشد يتعامل مع الأسرة ككل. والتصور الأساسي الذي يقوم عليه هذا النوع من العلاج هو أنه أكثر منطقية وأكثر نجاحا واقتصادية من أن نتعامل مع كل الأفراد المشتركين في الأسرة النووية.

أحدث وسيلة لمنع الحمل

Mon, 17 Oct 2011 09:06:13 +0000

و هي عبارة عن حلقة دائرية قطرها = 54 مم و سمكها = 4 مم . مانعة للحمل توضع شهريا في المهبل للسيدة التي مانعا للحمل سهلا و آمنا و مضمونا .

لا تتركيه يسير معك وهو ينتحب

Mon, 17 Oct 2011 08:59:30 +0000

كيف تتصرفين حين يستفزك طفلك وأنتما تتسوقان بالتشبث بما يراه فى متجر اللعب؟

هل تعلم سر كلمه ok ؟

Mon, 17 Oct 2011 08:59:10 +0000

هل تعلم سر كلمه ok ؟

اعتلال عضلة القلب

Mon, 17 Oct 2011 08:58:23 +0000

اسم المرض : اعتلال عضلة القلب أسماء بديلة للمرض : ضعف عضلة القلب أسماء المرض بالانجليزية Cardiomyopathy

كيف ستكون نو عية حياتك لو ....... ؟

Mon, 17 Oct 2011 08:55:13 +0000

كيف ستكون نو عية حياتك لو ....... ؟

انتهاج ممارسات مراعية للبيئة في مكان العمل

Mon, 17 Oct 2011 08:54:29 +0000

ما هو مفهوم "المكاتب الخضراء"؟ يفسر تقرير جديد صادر عن SHRM مفهوم المكاتب الخضراء بأنها مكاتب مراعية للبيئة وفعالة من ناحية الموارد وتتحمل مسؤوليتها الاجتماعية. إذا كيف بإمكانك أنت أيها الفرد القيام بدورك في المحافظة على البيئة في مكان العمل؟

الارادة والعقبات

Mon, 17 Oct 2011 08:54:03 +0000

أنّ العقبات قد تكون كبيرة لكنّ إرادة الإنسان أكبر "ما ضعفَ بدن عمّا قويت عليه النِّيّة". وأنّ الفشل الدراسي – مثلاً – لم يقف ولا ينبغي أن يقف عقبة في طريق "انشتاين" و"اديسون" و"السكّاكي" وآخرين أثروا البشرية بإبداعاتهم الباهرة ولم يكونوا في مطلع حياتهم الدراسية بناجحين أو متفوّقين، بل عدّوا من الفاشلين دراسياً. أحد الثوّار الكبار الذين حرّروا بلادهم من نير الهيمنة الاميركية كتب كتاباً ذا مغزى عنوانه "أحلامي لا تعرف حدوداً". يقول عن بعض مخاطراته ومغامراته أيّام كان شابّاً: "أريد أن أقطع الصحراء الارجنتينية – وهي صحراء من الرِّمال الملتهبة تمتد إلى 300 كم طولاً و100 كم عرضاً – وحدي على دراجة هوائية، ومعي نصف ليتر من الماء. أريد أن أحسّ بحرّ الشمس في تلك الوهاد الرملية المهجورة. وكل من تحدّثت إليه عن رحلتي هذه كان يؤكِّد لي أنّ قطع صحراء ساليناس بـ500 غم من الماء مستحيل، لكنّ هذه الكمِّية ستكفيني في رحلتي المجيدة، فاقتنعوا أيُّها الناس"!! ولقد تمكّن من ذلك.. وصدق من قال أن لا مستحيلَ مع الإرادة.

كيف اواجة ضغوط الحياة

Mon, 17 Oct 2011 08:53:29 +0000

راقب عالما نفس من جامعة شيكاغو في "إيلينوي الأمريكية" مئات من رجال الأعمال، ولاحظا ميزات مشتركة بين الذين يقاومون الكثير من الإجهاد اليومي دون الإصابة به، فهم يشرعون بالسيطرة على حياتهم ويتحدون الأحداث غير المتوقعة ويواجهون المشاكل بجرأة ويحاولون حلها. وبالمثل يمكنك أنت أيضا مقاومة الانفعال والإجهاد عبر اتباعك الخطوات/ النصائح التالية التي تساعد على مواجهة "منغصات" الحياة اليومية:

الدور الإستراتيجى لإدارة الموارد البشرية

Mon, 17 Oct 2011 08:52:54 +0000

الدور الإستراتيجي لإدارة الموارد البشرية . - إدارة الموارد البشرية بالمنظومات المتوازية . - الوظائف التنفيذية لمدير الموارد البشرية . - مستويات إدارة الموارد البشرية . - تغير البيئة المحيطة بإدارة الموارد البشرية . - المنظمة فائقة الأداء المتميز ودور HRM . - بعض أخطاء إدارة الموارد البشرية . - قياس المحصلة الإستراتيجية للموارد البشرية . - محاور الخطة الإستراتيجية للموارد البشرية .

أهمية الاستثمار في تنمية الموارد البشرية

Mon, 17 Oct 2011 08:52:42 +0000

أصبح عالمنا اليوم لا يعترف إلا بالدولة القوية، لا من حيث القوة العسكرية فحسب، وإنما من حيث قوتها الاقتصادية، وإذا كانت القوة العسكرية ضرورةً لأية دولة لكي تحمي بها سيادتها، فإن القوة الاقتصادية أصبحت ضرورةً أيضاً؛ تحمي بها قرارها، فالدولة التي تعتمد في مأكلها، وصناعتها، وتجارتها... إلخ على الغير تفقد الكثير من عناصر التحكم في قراراتها - إن كان بيدها قرارٌ في الأصل - وقديماً قالوا: "مَنْ أكل من فأسه، قراره من رأسه"!، وهذا لا يتعارض مع التبادل التجاري، والتقني، والتكنولوجي، والزراعي... إلخ بين الدول، القائم على أساس المشاركة لا التبعية؛ فالدولة الحرة لا تكون عالةً على غيرها، سواء كانت دولةً أو اقتصاداً عالمياً

اتيكيت فوطة المائدة

Sun, 16 Oct 2011 10:30:35 +0000

إتيكيت فوطــة المـــائدة الفوطة هي إحدى أدوات المائدة وهذا يعنى أنه لا بد من وجود قواعد للذوق تحكم استخدامها مثل باقي الأدوات الأخرى وإن كانت تختلف في طبيعة استخدامها ووظيفتها إلا أنها تقوم بدورها منذ بداية الوجبة حتى نهايتها.

مصطلحات علم النبات

Sun, 16 Oct 2011 10:29:15 +0000

علم النبات هو علم يتناول النباتات بالدراسة، وهو أحد مجالين رئيسيين لعلم الأحياء. (والفرع الآخر الرئيسي لعلم الأحياء هو علم الحيوان، أي دراسة الحيوانات).

الاهتمام بالآخرين والحصول عليه من الآخرين حاجة نفسية إنسانية

Sun, 16 Oct 2011 10:29:02 +0000

الاهتمام بالآخرين والحصول عليه من الآخرين حاجة نفسية إنسانية تمنح الإنسان الشعور بالأمان والثقة وتعمق روابطه مع المحيط، في حين أن غياب الاهتمام يقود إلى برودة المشاعر والجمود واللامبالاة، بل إلى أشكال متنوعة من الأمراض النفسية والجنوح.

الصداقة واكتساب الاصدقاء

Sun, 16 Oct 2011 10:28:48 +0000

الصداقة واكتساب الاصدقاء ان الصداقة كنز لا يعرف معناه الا من ليس له اصدقاء ويعيش وحيدا في هذه الدنيا ، وتقتصر معاملاته مع الآخرين على اساس المنفعة أو المصلحة الشخصية حتى دون وجود ادنى ثقة بينهم .

الحج جهاد المرأة

Sun, 16 Oct 2011 10:27:47 +0000

قد يتساءل البعض من -منطلقات مادية بحتة- فيقول: ما هو الداعي لإلزام نحو 3 ملايين إنسان بالاجتماع في مدينة واحدة في آنٍ واحد؟ وما هي الفوائد التي يَجْنيها هؤلاء؟ ولماذا يُلْزَم رجال الأعمال والمفكرون والخبراء ومدرِّسو الجامعات والأمهات... بترك مهماتهم الحيوية التي لا تستغني عنها الأمة ليسافر إلى مكة المكرمة القائمة في وادٍ غير ذي زَرْع؟ وأين هي المصلحة الإستراتجية من ذلك؟!

عصبية الأطفال وعلاجها

Sun, 16 Oct 2011 10:25:44 +0000

من الأطفال من يميل إلى الهدوء والعزلة وعدم الاختلاط مع الآخرين ومنهم من يتميز بالنشاط والميل إلى مشاركة أقرانه في نشاطهم وأعمالهم ومنهم من يتميز بالعصبية وسهولة الاستثارة والغضب وعدم الاستقرار إلا أن هناك بعض الأطفال تظهر عليهم بعض الأعراض العصبية الواضحة في حركة لاشعورية تلقائية غير إرادية. مثل قرض الأظافر، أو رمش العين، أو تحريك الرأس جانبا، أو مص الأصابع، أو عض الأقلام، أو غيرها من الحركات اللاشعورية، وهي تحدث دائما وباستمرار وهذه الحركات هي حركات عصبية لا إرادية مرجعها التوتر النفسي الشديد الذي يعاني منه الطفل.

حناء Lawsonia inermis Henna

Sun, 16 Oct 2011 10:24:33 +0000

حناء Lawsonia inermis Henna الاسم العلمي: - حناء Lawsonia inermis Henna الاسم الشائع: - الحنه ، الحناء المواد الطبية الفعالة:

المواد المضرة في السيجارة

Sun, 16 Oct 2011 10:24:02 +0000

يحتوي دخان التبغ على ما يزيد عن 4000 مادة كيميائية منها 43 مادة أو أكثر تسبب السرطان،

زيادة الوزن مع الحمل

Sun, 16 Oct 2011 10:23:30 +0000

إرشادات عامة لزيادة الوزن مع الحمل: تزيد المرأة الحامل عن معدل وزنها الطبيعي قبل الحمل هذه خطوط عامة عن معدلات الزيادة في الوزن أثناء فترة الحمل إذا كنتِ حاملاً أو تخططين للحمل حتى تتوافر لديك المعرفة خلال هذه التجربة.

كيف نتحكم في البدانة و السمنة

Sun, 16 Oct 2011 10:23:08 +0000

عندما تقرر تقليل الوزن، يجب عليك استشارة الطبيب وإجراء فحص كامل قبل أن تبدأ في برنامج تقليل الوزن، كما أنه يمكن الاستفادة من استشارة اختصاصيّ التغذية.

نبضات قلبي تدق في أذني ,, فما السبب ؟؟

Sun, 16 Oct 2011 10:20:47 +0000

أصوات تنجم عن اضطراب حركة تدفق الدم في أوعية العنق أو الرأس قبل أسبوع، وفي أحد أوقات الصباح الباكر، استيقظت وأنا أشعر بأن نبضات قلبي تدق في أذني اليسرى، وبدأت أسمع هذه الدقات بوضوح أكثر عندما أستلقي على الفراش أو عندما أكون في جلسة هادئة.

الغذاء المناسب لفصيلة الدم Ab

Sun, 16 Oct 2011 10:18:44 +0000

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى والموجوده عند الفصائل الدموية A وB ، والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع التأثر ، والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للأمراض السرطانية، وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول ) ومرض فقر الدم .

الجهاز الهضمي....

Sun, 16 Oct 2011 10:18:00 +0000

مقدمة لكي يستفيد الإنسان من الغذاء الذي يتناوله، لابد للغذاء أن يصل إلى مجرى الدم ، بعد تحويله إلى مواد بسيطة قابلة للذوبان في الماء ، وأن ينقله الدم على هذه الصورة إلى جميع خلايا الجسم حيث تتم الاستفادة به . وتسمى عملية تحويل المواد الغذائية المعقدة إلى مواد بسيطة قابلة للذوبان في الماء باسم "عملية الهضم"، وتتم عملية الهضم في أعضاء خاصة ، تكون الجهاز الهضمي

ما هي أسباب الشخير ؟

Sun, 16 Oct 2011 10:17:52 +0000

خلد الجميع لنوم هادئ بعد يوم من العمل والتعب ومشاكل الحياة ، ما أحوج الناس لهذه اللحظات التي تمكنهم من استعادة التوازن واستقبال يوم جديد. لكن أحيانا وفي عمق النوم نستيقظ على كابوس مزعج يفسد علينا نومنا ، إنه الشخير الذي يحول الليل الهادئ إلى جو مشحون ، خصوصا إذا كان المصاب به هو شريك الحياة. والشخير أسبابه معروفة وقد أخذته الدراسات الطبية بعين الاعتبار وقطعت فيه أشواط كبيرة في الدول المتقدمة ، أما عندنا في الدول العربية فقد ألفنا التعايش مع هذا المشكل وقلما نفكر في أنه يمكن مقاومته طبيا .

كيف تقود سيارتك بأسلوب راقٍ؟

Sun, 16 Oct 2011 10:13:35 +0000

أسباب الكذب عند طفلك

Sun, 16 Oct 2011 10:12:11 +0000

قد يأتي إليك طفلك الصغير ويروي لك قصة كاملة لم تحدث في أرض الواقع.. بل هي من خياله البحت ولكنه في أحيان أخرى أيضاً يروي لك أحداثاً قد تعتبرها كذباً كأن يشي بإخوته أو أقرانه في المدرسة كذباً.. فكيف يمكن لك أن تفرق بين الخيال والكذب في حديث ابنك؟

علاقتي الزوجية تغرق في بحر مظلم!

Sun, 16 Oct 2011 10:11:29 +0000

أنا امرأة متزوجة رزقت بطفلة بعد عدة إجهاضات، فرحت بها كثيراً ولكن زوجي تغير منذ أن كنت حاملا وحتى بعد ذلك، فقد أصبح هناك فتور كبير فيما بيننا في العلاقة الزوجية، فهو يقاطع فراشي ولا أسمع منه كلمة حلوة.

إليك أيها الأب

Sun, 16 Oct 2011 10:11:04 +0000

كيف تتم صناعة الغباء؟...

Sun, 16 Oct 2011 08:43:40 +0000

مجموعة من العلماء و ضعوا 5 قرود في قفص واحد و في وسط القفص يوجد سلم و في أعلى السلم هناك بعض الموز في كل مرة يطلع أحد القرود لأخذ الموز يرش العلماء باقي القرود بالماء البارد

ارسم على شفتيك ابتسامه دائمة

Sun, 16 Oct 2011 08:43:24 +0000

من أوضح الافرازات النفسية للثقة بالنفس هو الشعور بالرضا والارتياح. فالمتمتعون بثقة عالية بالنفس، وإثر شعورهم بقابلياتهم وبروزها الى حيز الظهور الى حد ما، يستدخلون مشاعر مطلوبة ارتياحاً متجذراً في أنفسهم.

لماذا لا يحقق أغلب الناس أهدافهم ؟

Sun, 16 Oct 2011 08:43:16 +0000

لماذا لا يحقق أغلب الناس أهدافهم ؟

الوضع الجديد في الإدارة العليا

Sun, 16 Oct 2011 08:43:08 +0000

يضيف معلقا على ما سبق "يزيد ذلك من صعوبة إنشاء منطق لإنتاج قيمة تجارية متكاملة. غالبا ما تتكون الشركات التي تتبع النمط الإدراي القديم شئ شبيه بالوحدات الفرعية أو تكون أقسامها مستقلة عن بعضها مما يؤدي إلى خلق التنافس داخل الشركة و تحريض ظهور معارك السيطرة على المناطق المختلفة في الشركة بالإضافة إلى الفصل الواضح المعالم بين جوانب المسؤولية".

الصدمة القلبية.. أشد خطورة من الجلطة الحادة!

Sat, 15 Oct 2011 13:08:41 +0000

اتصل الطبيب المناوب باستشاري القلب الساعة الثالثة صباحا قائلا: يادكتور عندي مريضه عمرها خمسة وثلاثين سنة تشتكي من الأم شديدة في الصدر لمدة 10 ساعات تقريبا.. هذا الألم ينتقل الى الكتف الايسر والى الظهر بين لوحي الكتف ويمنعها من الحركه او النوم.. وهو شديد لدرجة انها تبكي من شدة الالم عند ازدياده... فحصها السريري كان طبيعيا... وتخطيط القلب يوضح ان لديها ارتفاعاً في وصلة ST في الجدار السفلي من القلب ولديها ارتفاع في انزيمات القلب CK وكذلك بروتين القلب troponins ولذلك فان تشخيصي للحالة ان المريضة لديها جلطة حادة في القلب بسبب انسداد الشريان الايمن للقلب.. ونطلب الاذن منكم يادكتور باعطاء المريضة دواء TPA المذيب للجلطة القلبية (ولعلم القارئ فان مذيب الجلطة القلبية له منافع وله مخاطر على المريض ويجب وزن المنافع والمضار المحتملة في كل حالة وهو من اقوى المذيبات المعروفة للإنسان لإذابة الجلطات الشريانية ولكنه قد يسبب النزيف في الدماغ وقد يفقد المريض بصره المؤقت او الدائم في بعض حالات تأثير السكري على الشبكيه) عند ذلك رد الاستشاري: هل لديها ضغط او سكري او كلسترول او تدخن او لديها امراض سابقة في القلب وهل تستخدم ادوية لأمراض مزمنة؟

متى ندور حول الشمس أسرع نهارا أم ليلا؟

Sat, 15 Oct 2011 09:46:25 +0000

ظهر على صفحات الجرائد الباريسية ،في يوم ما ، إعلان يعرض على كل قارئ طريقة للقيام برحلة رخيصة ومريحة ، لا تكلفه أكثر من 25 سنتيما (أي ربع فرنك) .

فن إتيكيت التحية عند الطعام

Sat, 15 Oct 2011 09:45:39 +0000

إتيكيت التحية عند الطعام: - إذا كنت تتناول إحدى وجباتك خارج المنزل في مطعم وقابلت بعض الأصدقاء في نفس المطعم هل من المسموح لك أن تتوقف للحظات عند المائدة الخاصة بهم لإلقاء السلام والتحية؟

أروع مايتعـــلمه الإنســــان في الحيــاة

Sat, 15 Oct 2011 09:45:16 +0000

أروع مايتعـــلمه الإنســــان في الحيــاة

الحياة السعيده

Sat, 15 Oct 2011 09:43:59 +0000

فكر و أشكر يعني تفكر دائما بنعم الله عز و جل عليك من صحة في البدن و أمن في الوطن ، وغذاء و كساء و هواء و ماء ، كما احمد الله على يديك و رجليك ، ولسانك وعينيك ويجب أن تعلم بأن العديد من العباد محرومين من هذه النعم ، لكن مع ذلك حامدين لله على ما قدر لهم ،فلا تنزعج مثلا من خسارة مالية و أنت موفور الصحة و العافية . قال الله تعالى - وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها

تعريف النفاية وأنواعها ؟

Sat, 15 Oct 2011 09:43:34 +0000

ما هي النفايــة؟ بصفة عامة النفاية هي مادة ليس لها قيمة ظاهرة أو واضحة أو أهمية اقتصادية أو منفعة للناس … بيد أن هذا التعريف يتغير مع الوقت والقوى الاقتصادية . على سبيل المثال ، فقد كانت نفايات الورق على مدى السنوات الماضية تطرح في حفر الردم الصحي ، في حين يتزايد الطلب على تدويرها في الوقت الحالي . ومن الجدير بالذكر إن بعض النفايات قد يكون لها قيمة مفيدة كبديل للمنتجات ، بينما يسبب استخدامها تهديدا اكبر لصحة الإنسان و للبيئة ( مثل حرق الزيوت الملوثة المستعملة لاستعادة الطاقة ، والتي قد تبعث الرصاص إلى الهواء ) ومن ثم يجب أن تعامل كنفاية .

الحَجُّ حِكَمٌ وَأَسْرَارٌ..

Sat, 15 Oct 2011 09:43:11 +0000

طرق المعالجة النفسية

Sat, 15 Oct 2011 09:42:48 +0000

تعريف العلاج النفسي : العلاج النفسي تسمية جامعة لكل طرق المعالجة النفسية العيادية أو النفسية التي تهدف إلى شفاء الأمراض النفسية أو المعاناة النفسية الجسدية وإلى تنمية الشخصية. وعندما نقول أن المعالجة نفسية فهذا يعني استخدام الطرق العلاجية النفسية فقط وليس أي شكل آخر من العلاج (كالعلاج النفسي الدوائي ). أي أن العلاج النفسي يعرَّف من خلال استخدام طرق التأثير النفسية. ومن هنا فأهداف العلاج النفسي تكمن مساعدة الناس على التخلص من الأعراض المرضية النفسية التي يعانون منها أو التخفيف منها ومساعدتهم على تنمية شخصيتهم وتحقيق تفاعل أفضل مع البيئة المحيطة. كما ويهدف العلاج لنفسي إلى زيادة فهم الإنسان لنفسه وتحديد إمكاناته وقدراته.

المكونات السامة في السيجارة

Sat, 15 Oct 2011 09:42:20 +0000

يحتوي دخان التبغ على ما يزيد عن 4000 مادة كيميائية منها 43 مادة أو أكثر تسبب السرطان،

الأطفال في موسم الأنفلونزا

Sat, 15 Oct 2011 09:40:57 +0000

حينما يبدأ الطفل بالسعال أو ترتفع درجة حرارته أو يشتكي من صعوبة في البلع إن كان قادراً على الإفصاح عن ذلك، يتبادر سؤال لدى كل منا هل هي نزلة برد أم هي إنفلونزا منتشرة؟ فهناك فارق بينهما من ناحية السبب وكذلك في العلاج.

ودع "الكرش" بأربع نصائح

Sat, 15 Oct 2011 09:40:50 +0000

التخلص من الدهون المتراكمة في منطقةالبطن "الكرش"، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبع حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاصلملاحظة الفرق.

زنجبيل Zingiber officinalis

Sat, 15 Oct 2011 09:40:16 +0000

زنجبيل Zingiber officinalis الاسم العلمي: - زنجبيل Zingiber officinalis الاسم الشائع: - الزنجبيل، الكفوف

وزني زاد بعد الحمل والولادة .. ماذا أفعل؟

Sat, 15 Oct 2011 09:39:45 +0000

زاد وزنى كتير فى الحمل و أنا أرضع الآن ، وأريد تخفيض وزني من دون أن يؤثر ذلك على ابنى. أنا طولى 158سم ووزنى الآن 73 كيلو .. ماذا أفعل ؟

التهابات الجهاز التنفسي العلوي

Sat, 15 Oct 2011 09:39:11 +0000

التهابات الجهاز التنفسي العلويUper respiratory tract infections هي أكثر الأسباب لاستعمال المضادات الجرثومية، وأكثرها عدوى من منشأ فيروسي ولا تتطلب معالجة بمضادات جرثومية. وبسبب سوء الاستعمال للمضادات الجرثومية بعض الأدوية لا يوصى بها.

تضخم الاعضاء ، Hypertrophy ، Hypetrophie

Sat, 15 Oct 2011 09:39:03 +0000

ماهيته : هو ازدياد في حجم عضو من الاعضاء ناتج عن زيادة في حجم الخلايا وفي عددها .

الأســـماك ...غذاء العقل

Sat, 15 Oct 2011 09:38:19 +0000

السمك .. غذاء العقل .. ورد ذكره في القرآن الكريم في آيات كثيرة .. يعتبر من الأغذية الرئيسية التي تمد جسم الإنسان بما يحتاجه من عناصر أساسية ..

احتقان و ضعف عضلة القلب

Sat, 15 Oct 2011 09:37:57 +0000

احتقان و ضعف عضلة القلب التعريف : احتقان عضلة القلب Congestive Heart Failure هو متلازمة Syndrome و ليس مرض disease لأنه يشمل مشاكل متعددة و معقدة ناتجة عن خلل وظيفي أو بنائي في عضلة القلب ينجم عنه خلل في قدرة القلب على ضخ الدم لأعضاء الجسم و من أهمها الرئتين و الدماغ و الكليتين. معدل الحدوث : يزيد احتمال حدوت متلازمة هبوط عضلة القلب بتقدم السن و هناك احصائيات سنوية تجرى في الولايات المتحدة توضح حدوث المتلازمة بنسبة 2-4% بين عمري 35 إلى 64 سنة و بنسبة 10% فوق 65 سنة. توقعات علاج المرض تحسنت في العشر سنوات الأخيرة و لكن لازال معدل الوفيات مرتفع حيث أنه و بنسبة 50% تقريبأ يتوفى المرضى المصابين بإحتقان عضلة القلب بعد خمس سنوات على الأقل من إكتشاف المشكلة. أمراض الشرايين التاجية Coronary artery disease من أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالمتلازمة.

السلوك العدواني (طرق الوقاية والعلاج)

Sat, 15 Oct 2011 09:33:54 +0000

يعتبر السلوك العدواني من أحد أهم السلوكيات التي يتصف بها كثير من الأطفال في عصرنا الحاضر بدرجات متفاوته, ويقصد به أي سلوك من شأنه إيقاع الأذى الجسدي أو النفسي أو الألم بالذات أو بالآخرين وبالأشياء، حيث يظهر بين الأخوة داخل الأسرة وبين الطلاب في المدرسة وفي الشوارع والأماكن العامة بأشكال مختلفة لفظية وبدنية، ومن أجل الوقاية من حدوث هذا السلوك عند الأطفال لا بد في البداية من التعرف على أهم الأسباب التي تدفع الأطفال في عصرنا الحاضر إلى التصرف بعدوانية:

للزوج.. 10 خطوات لتمتلك قلب حماتك

Sat, 15 Oct 2011 09:33:32 +0000

لما كان على الزوجة أن تبذل الكثير من الجهد للوصول إلى علاقة ودودة وحسنة مع أم زوجها، وهو ما ذكرناه في الجزء الأول من هذا الموضوع ، كان على الزوج أيضًا واجب مماثل تجاه أم زوجته. ويمكن تلخيص واجبات الزوج في عشر خطوات أساسية، غير أن هذه الخطوات لن تؤتي ثمارها إلا مع وجود حالة من الدعم والمساندة من الزوجة.

الإعـاقـة السمعية والتواصل

Sat, 15 Oct 2011 09:33:24 +0000

تعريف الإعاقة السمعية : يقصد بالإعاقة السمعية تلك المشكلات التى تحول دون أن يقوم الجهاز السمعى عند الفرد بوظائفه ، أو تقلل من قدرة الفرد على سماع الأصوات المختلفة ، وتتراوح الإعاقة السمعية فى شدتها من الدرجات البسيطة والمتوسطة التى ينتج عنها ضعف سمعى إلى الدرجات الشديدة جدا والتى ينتج عنها صمم .( يوسف القريوتى وآخرون ,2001 : 102 )

العمل من المنزل..

Sat, 15 Oct 2011 09:32:36 +0000

سواء أكنت موظفا يبحث عن المرونة في العمل أو عن توازن أفضل بين الحياة و العمل أو القرب من العائلة أو السيطرة المضاعفة على مهنتك أو البحث عن الفرصة للإبداع والنجاح بعيدا عن ضجة مقر الشركة و زحامهه، فإن شعبية وفعالية العمل من المنزل في تزايد مستمر. في هذا المقال، قام الخبراء المهنيون في بيت.كوم ،أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط ، بتزويدكم ببعض النصائح والإرشادات الأساسية حتى تضاعف من إنتاجيتكم و تضمن حفاظكم عليها.

كيف تكونين ملكة بيتك؟

Sat, 15 Oct 2011 09:32:28 +0000

البيت مملكة زاهية تحلم بتأسيسه كل فتاة، تظل الفتاة تحلم بإنشاء وتأسيس منزل يخصها بحيث يقوم على الحب والأمن والسلام، هادئ ومنظم ومفعم بالعطف والحب والحنان.

كيف يتجنب سرعة الغضب ؟

Sat, 15 Oct 2011 09:31:59 +0000

كيف يتجنب سرعة الغضب ؟ سؤال: أنا إنسان سريع الغضب ، لا أملك نفسي عند النقاش مع جميع من أناقشه حتى مع والديّ . أرشدني إلى الطرق والأساليب التي أتجنب بها سرعة الغضب .

انتصر لنفسك فقط

Sat, 15 Oct 2011 09:31:52 +0000

هل تنتصر لنفسك ؟ نمر في حياتنا بمواقف مختلفة تتباين بها حالاتنا وتتنوع استجاباتنا وردود أفعالنا نحوها

تأثير الألوان على النفس

Sat, 15 Oct 2011 09:31:10 +0000

مزج الله عز و جل جسم الإنسان بعناصر و موجات كهربية و إشعاعات تتجانس مع الأشعة الكونية و الموجات الكهرومغناطيسية و الذبذبات اللونية و لكل شخص إشعاعات خاصة تختلف في طول الموجة و التردد و عدد الذبذبات عن غيره تماماً كالبصمات، و كل إنسان يرسل حوله إشعاعات خاصة به و يستقبل من الآخرين إشعاعات أخرى، فإذا كانت متقاربة نتج عن ذلك تفاهم و محبة قوية و إذا كانت متنافرة نتج عنها العكس و قد يكون هذا تفسيرا لحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الأرواح جنود مجندة ما تعارف منها ائتلف و ما تنافر منها اختلف(

إتيكيت الإنترنت والرد على الرسائل

Thu, 13 Oct 2011 09:10:56 +0000

إتيكيت الإنترنت: 1- الرد على الرسائل: الرسائل المهمة أو الحقيقية سواء من أجل أعمال هامة أو لإرسال التحية لصديق ... من قواعد الإتيكيت الرد عليها وعدم إهمالها.

يامن تقرأ أسطري من أنت؟

Thu, 13 Oct 2011 09:10:46 +0000

من أنت؟ من أنت؟ والحديث هنا لك أنت… يا من تقرأ أسطري… من أنت؟ لا أقصد بها أسمك ونسبك ولا جنسك وعمرك… من أنت؟ والسؤال هنا والإجابة لك وحدك!

الطاقة ما هي؟

Thu, 13 Oct 2011 09:10:38 +0000

الطاقة تشغل الأقتصاد المعاصر في دول العالم قضية الطاقة وبشكل كبير معظم الحوارات والمؤتمرات الأقتصادية والسياسية لما لها من اهمية حيوية للأستنزاف الأقتصاد المحلي والدولي ولايمكن لأي دولة أن تتجاوزها حيث تتفاقم الحاجة اليها مع تزايد النسبة الديموغرافية والتوجه نحو التقدم المدني للمجتمع في أي دولة في العالم ونراه بكل وضوح حيث تتراوح نسبة معدل أستهلاك الطاقة للمواطن الفرنسي ب 2,6 طن مكافئ منا البترول وبينما المواطن الأمريكي يستهلك نسبة ب 4,6 طن ويتواضع الأستهلاك بشكل كبير للمواطن الصيني تقدر ب 0,4 طن مكافئ من البترول ويرجع الأختلاف الى تفاوت درجة التقدم الأقتصادي ولبعض الأجراءات والضوابط التي لها علاقة بالسياسة والقاعدة الصناعية وخصوصا حجم ومستويات الصناعات الثقيلة والترشيد في استهلاك الطاقة في التدفئة والتبريد والنقل وهي بضاعة تجارية محلية ودوليية عنصر مهم لتحديد الأ ستراتيجية الأقتصادية لأي دولة نامية أو متقدمة في العالم.

الرضا بقضاء الله ..طهارة للقلوب وتخفيف للذنوب!!

Thu, 13 Oct 2011 09:10:14 +0000

الرضا بقضاء الله وقدره كنز لا يفني، لا يتمتع به إلا الإنسان المسلم المؤمن المتوكل على الله سبحانه وتعالي في كل أمور دينه ودنياه، خاصة أنه من الصفات الحميدة التي تطهر القلوب وتغذي النفوس بحب الله سبحانة وتعالي.

السعادة فن الممكن

Thu, 13 Oct 2011 09:10:02 +0000

يقولون ان السعادة الحقه هي حالة روحيه داخلية وهي مستقلة عن الشخصيات والظروف وتتخطاها.

الخصوصية.. كيف يعيها الأبناء؟

Thu, 13 Oct 2011 09:08:44 +0000

يتصرف النشء بتلقائية وعفويّة وبراءة متناهية، ولا يستطيعون التحكم فيما لديهم من معلومات أو أحداث أو أخبار طالما لم يصلوا لمرحلة من النُّضج, وعلى الرغم من كونها صفه لذيذة تَلزمهم إلا إنها تسبِّب في بعض الأوقات مشاكل؛ فعفوية الطفل يمكن أن تجعله ينقل أحداث المنزل للخارج وبالطبع دون أن يدرك أنها أمور تخص المنزل فقط، وأنه يجب عدم إطْلاع الآخرين عليها، ولذا يسبب الأطفال حرجًا للآباء والأمهات، وقد تؤدي عفوية الأطفال لمشاكل كبيرة داخل الإطار الأسري، فكيف نوعّي أبناءنا؟ وما هي أسباب إفشاء الأبناء للأسرار؟..

عدة أجهزة- 2

Thu, 13 Oct 2011 09:08:13 +0000

الجهاز والمسالك البولية: تضعف مادة النيكوتين في دخان السجائر قدرة الكلى على تصفية الدم من السموم ويؤدي ذلك إلى ضعف قدرة الكلى على إفراز البول. يؤدي التدخين المزمن الى الإصابة بسرطان الكلى.

ذكاء الأطفال في غذائة

Thu, 13 Oct 2011 09:05:28 +0000

هل يعاني طفلك مشاكل في الفهم والقدرة علي الاستيعاب؟هل لديه مشاكل في مستوي ذكائه؟ هل يعاني كثرة النسيان؟

عيشوا وليس جوعوا

Thu, 13 Oct 2011 09:04:50 +0000

اول خطوة في الريجيم الناجح هو ان تتوقف عن تجريب انظمة الحرمان وان تبدأ العيش بصورة طبيعية. وذلك من خلال فهم المعلومات التي تم نشرها وسنتابع نشرها خلال هذه الرحلة لتصبح خيارات طعامك وقرارت معيشتك ونظام حياتك صحي وممتع ويملؤك بالطاقة والحيوية وليس برنامج حرمان وتجويع.

عشبة الزوفا

Thu, 13 Oct 2011 09:04:43 +0000

الزوفا عشبة معمرة يبلغ ارتفاعها حوالي 50 سم كثيرة الفروع، عطرية الرائحة، أوراقها حرابية الشكل مجعدة متقابلة وغير مسننة. أزهارها صغيرة بيضاء إلى زهرية اللون. والزهرة لها شفتان مع أنبوب طويل.

التغذية وصحة وكيف تحافظ علي أسنانك؟

Thu, 13 Oct 2011 09:04:14 +0000

العلاقة بين التغذية وصحة الأسنان:

السل الرئوي

Thu, 13 Oct 2011 09:04:06 +0000

اسم المرض :السل الرئوي أسماء بديلة :سل الرئة أسماء المرض بالانجليزية Mycobacterium tuberculosis ، TB

تورم الساقين؟

Thu, 13 Oct 2011 09:03:41 +0000

تورم الساقين يقسم الورم في الساق إلى نوعين: - التورم العرضيّ. - التورم الخطير.

التشويهات الولادية اسبابها و طرق معالجتها CONGENITAL ANNOMALIES

Thu, 13 Oct 2011 09:03:33 +0000

التشويهات الولادية اسبابها و طرق معالجتها CONGENITAL ANNOMALIES

ما هي أورام القلب ؟

Thu, 13 Oct 2011 09:02:07 +0000

أورام القلب إما بدئية فيه أو انتقالية أو الاثينن معاً ، ومع أنه وصفت عدة أنواع من الانتقالات إلى القلب إلا أن أكثرها شيوعاً الورم القتاميني الخبيث وابيضاضات الدم واللمفومات . أما معالجة الانتقالات فهي معالجة الورم البدئي .

كذب الأطفال سلوك مكتسب من الكبار

Thu, 13 Oct 2011 08:58:38 +0000

حتى إن الكذب عملية ذهنية معقدة، فمن يكذب يسأل نفسه أولاً ما إذا كانت كذبته ستبدو قصة حقيقية أم لا، وما إذا كان هناك من سيصدقها. وهذا التفكير بحد ذاته صعب على الصغار إن لم يكن مستحيلاً. فالطفل لا يستطيع أن يتصور ما يفكر فيه الآخرون، ولا يمكنه أن يضع نفسه مكانهم، فهو قد يتخيل أن الآخرين لا يستطيعون رؤيته بمجرد أن يخفي عينيه بيديه.

التربية.. بتصويب الخطأ فورًا

Thu, 13 Oct 2011 08:57:59 +0000

من فضلكم! لا تضيقوا ذرعًا بأخطاء الأبناء، فإن وقوعها منهم ـ خاصة فى الصغر ـ أمر طبعي، بل هو سبيل لوصولهم للثوابت الصحيحة، وتعلمهم للسلوك القويم، فمن أخطائنا نتعلم، وقد ورد فى حديث النبي (صلى الله عليه وسلم): ((كل بني آدم خطّاء، وخير الخطّائين التوّابون)) [حسنه الألباني]، وورد أيضًا عنه (صلى الله عيه وسلم ) : ((والذي نفسي بيده لو لم تذنبوا لذهب الله بكم وجاء بقوم آخرين يذنبون فيستغفرون الله فيغفر لهم)) [رواه مسلم].

الإبداع في سلبيتك

Thu, 13 Oct 2011 08:57:13 +0000

مما لا شك فيه أنَّ السلبية تقود صاحبها إلى الانطواء والعزلة، وتَتَطَوَّر إلى أن تؤدي به إلى الانهزاميَّة؛ لذلك يجدر بِمَن يراها في نفسه أن يتعَلَّم كيف يتخَلَّص مِن سلبيته، ويتغلَّب عليها، ويحَوِّلها إلى إبداع، وعمل، ونجاح.منَ الخُطُورة أنَّ السلبية حين تُوَطِّن نفسك عليها تصير بها ضعيفَ الشخصية، وقد تستسلم لهذا الضعف، حتى تصيرَ السلبيةُ هي المسيطرةَ عليك، وقد يتَطَوَّر الأمرُ إلى أن تكره نفسك، وتنسحبَ من الحياة، فلا ترغب في أن يطْلع عليك نهارٌ، وأنت الإنسان العاقل الذي لا ينبغي له أن يصلَ إلى هذه المرحلة؛ لأن الله فطرك على الإيجابيَّة، والرجولة، والعطاء.

تحفيز الإبداع في مكان العمل

Thu, 13 Oct 2011 08:56:47 +0000

تروج رياح التغير السائدة في الشركات في الوقت الحالي نمط الإدارة الذي يبدء من قمة الهرم التنظيمي إلى قاعدته في البنية التنظيمية للشركة أو في برنامج مميزاتها. يشجع بعض الخبراء على تعين شخص لامع في الجناح التنفيذي للشركة لتحفيز التغير و و تنفيذه نهاية بأقل درجة في السلم التنظيمي. تكون الغاية من إدخال العناصر الجديدة و الفعالة هي نشر التغير في الشركة ليغطي أعماقها التنظيمية.

مفاتيح الاتصال مع الابناء

Thu, 13 Oct 2011 08:56:38 +0000

غـالـبـاً مـــا تــكون ردود أفـــعـــال أبــنــائــنـــا بـــنــاءً عــــلى مـنـهـجنا فـــي تربيتهم ...... السطور القادمة تـحـــوي كثيراً مــن الـقــواعـــد الــتـربـويــة الــتـي تــعـبــد الطريق أمــــام فـــهــــم الأبـــنـــاء ، وتــفـــتـــح قـــنــوات الاتــصــال مــعــهــــم.

زوجة تخالف رأي زوجها!

Thu, 13 Oct 2011 08:56:20 +0000

هل يحق للزوجة أن تخالف رأي زوجها؟ قال لي متعجباً: لقد سمعتك تتحدث عن الحوار الزوجي الناجح وأن يعطي الزوج زوجته حرية التعبير عن رأيها ولو كان الرأي مخالفاً ثم يتشاوران في المسألة معاً.

تحكم في غضبك؟

Thu, 13 Oct 2011 08:53:59 +0000

تجري السفينة بهدوء على صفحات الماء الأزرق، وكل من فيها يشعر بالسلام والراحة، وفجأة تثور رياح قوية تولّد أمواجاً أكثر قوة تتلاعب بالسفينة الضعيفة؛ فيهرع القبطان لينقذها، فإذا انشغل بما ومن في داخلها أكمل الموج لعبه بها وقذفها على أقرب حافة صخرية، أما إذا خرج إلى أعلى نقطة وبحث عن أقرب منارة وأمسك بقوة بدفة السفينة ووجهها إليها؛ كانت هناك فرصة للنجاة. حياتنا كتلك السفينة تنتابها أحياناً نوبات من الغضب أو الحزن أو الخوف، وكلها مشاعر إنسانية بداخلنا لا نستطيع أن نلغيها مهما حاولنا، ولكننا نستطيع أن نتعامل معها بحكمة، ونؤهل النفس للتعامل معها أيضاً، والذي يفشل في التحكم بتلك المشاعر سيجد نفسه على تلك الحافة الصخرية، وقد فقد سفينته وأصبحت نفسه مهددة أيضاً. عن أبي هريرة أن رجلاً قال للنبي(ص): أوصني فقال: "لا تغضب"، فردد مراراً فقال: "لا تغضب". قال ابن حيان: أراد: لا تعمل عند الغضب شيئاً مما نهيت عنه. ويجمل الإمام الغزالي رأيه في الغضب: "فأقلّ الناس غضباً أعقلهم، فإن كان للدنيا كان دهاء ومكراً، وإن كان للآخرة كان حلماً وعلماً". وقد قيل لعبدالله ابن المبارك: أجمِل لنا حسن الخلق. فقال: "ترك الغضب".

عندما تقع من حصانك 7 مرات...فأنت فارس حقيقي

Wed, 12 Oct 2011 21:32:09 +0000

إليكم هذه المقتطفات التي قمت بترجمتها من بعض رسائل جيم رون التحفيزية. إنّها تتحدث عن أمرٍ في غاية الأهمية، نحتاجه جميعاً بين الحين والآخر: إنّه الإجابة على السؤال: كيف يمكنني أن أتجاوز الأوقات الصعبة وانهض من كبوتي مرة أخرى؟ تتكون الرسالة من 3 أجزاء أساسية وقد قمت بدمجها واختصارها متمنيةً لكم أن تحققوا منها الفائدة القصوى. "أحدثكم اليوم عن سيناريو قد يكون مألوف لنا جميعاً: لديك هدف رائع في ذهنك، قمت كل ما تستطيع القيام بصدد تحقيقه... وبالرغم من ذلك فان الأمر لم ينجح؟؟.. لعلك مررت بوقت شعرت فيه بأنّك قد فعلت كل ما يمكن فعله... لكنك ما زلت بعيداً عن تحقيق النتائج المرجوة!!!!... إنّ مثل هذه الأوقات هي المثلى لتلعب دور القائد التحفيزي!... لتحفز نفسك نحو النجاح وذلك عبر وسيلتين:

ماذا لو كنت تملك مليون دولار؟

Wed, 12 Oct 2011 21:31:36 +0000

كتب "رون وايت" مقالاً جميلاً أعجبني كثيراً جاء تحت عنوان "ماذا لو لديك مليون دولار؟".

محاربة الأرق عن طريق الغذاء

Wed, 12 Oct 2011 11:24:07 +0000

الأرق هو عدم القدرة على النوم، وقد يستمر الأرق لمدة طويلة. هناك مجموعة عوامل متنوعة تؤد ي إلى الأرق كالإكتئاب والقلق والتوتر، أو تنيجة لتناول بعض الأدوية. ويمكن علاج الأرق علاجا غير طبي وذلك بتحسين نظامك الغذائي، فهنالك مجموعة من الأّطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى الشعور بالنعاس والنوم. فيما يلي بعض هذه الأطعمة:

التحصين الإيمانى في التربية

Wed, 12 Oct 2011 11:23:48 +0000

القلوب التي دخلها الإيمان مهما بلغت قسوتها إلا أن فيها حنينًا إلى الله تعالى، وشوقًا إلى الاتصال به والسير إليه، إلا أن أصحابها لا يستطيعون تجريدها من حب الدنيا وربطها بالآخرة، والحل هو إيقاظ الإيمان في هذه القلوب.

مسببات التوتر

Wed, 12 Oct 2011 11:23:23 +0000

التوتر ........... التوتر بكل بساطه هو إستجابه بدنيه و ذهنيه من الجسم كرد فعل علي أحداث أو مؤثرات خارجيه ,ولك أن تعلم إن التوتر ليس بالضروره أن يكون شئ سئ في جميع الأوقات فمن الممكن أن يجعلنا التوتر ننجز امور بصوره افضل مما كنا نتوقع,فقليل من التوتر ممكن أن يفعل هذا ,لكن الكثير من التوتر يحرقنا !

كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

Wed, 12 Oct 2011 11:23:08 +0000

كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟ ثمة طرق نضعها بين يديك لتغيير الطبع السيِّئ ، والخلق المشين، والتصرّف الأهوج ، والسلوك المعيب والفكر السقيم :

الالتهاب الرئويPneumonia

Wed, 12 Oct 2011 11:22:45 +0000

آلام الثدي - ألم أو نغز أو الاحساس بامتلاء الثدي ما هو سبب حدوث الالام في الثديين ؟ تصيب الام الثدي كثيرآ من النساء من وقت لآخر، وهناك أسباب عديدة للاحساس بهذه الألام، منها : التغيرات الحاصلة بسبب تأثير الهرمونات الانثوية في النصف الثاني من الدورة الشهرية، وهذه الالام تصيب أكثر السيدات ولا تحمل لهن أي خطورة وهي أهم سبب للإحساس بآلام الثديين(فتزداد قبل نزول الطمث و تقل بعد ذلك)، أيضآ اضطرابات الدورة الشهرية قد تزيد من الآم الثديين

علاج نشاط الغدة الدرقية قبل وخلال الحمل

Wed, 12 Oct 2011 11:22:17 +0000

علاج نشاط الغدة الدرقية قبل وخلال الحمل تعتبر الغدة الدرقية من الغدد التي لها تأثير مهم على كل خلية في الجسم. ويؤدي خللها إلى اضطرابات صحية خطيرة.

أمراض الأحماض العضوية واسبابها

Wed, 12 Oct 2011 11:22:03 +0000

ما هي أمراض الأحماض العضوية؟ تعريف هي مجموعة من أمراض التمثيل الغذائي الوراثية و التي تنتج من نقص أو فقدان احد الخمائر (الإنزيمات)المهمة لهضم الأحماض العضوية الموجودة في الدم و للتخلص من مادة الأمونيا التي تنتج من هضم البروتينات.يوجد العديد من الأحماض العضوية في الدم و كل حمض يتحلل إلى مواد كيميائية أخرى بمساعدة العديد من الخمائر . عند نقص الخميرة فان نسبة الحمض العضوي في الدم ترتفع إلى معدلات خطيرة و تصبح كالسم الذي يقتل الخلايا و يعيقها من القيام بوظيفتها بشكل طبيعي.و إذا لم يعالج المرض فإنها تؤذي المخ ة تسبب تأخر عقلي و قد تؤدي إلى الوفاة لا قدر الله.

العلاج لانتفاخ ما تحت العين

Wed, 12 Oct 2011 11:21:31 +0000

العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين أسباب انتفاخ ما تحت العين

كيفية و طريقة غسل الطفل ؟

Wed, 12 Oct 2011 11:21:12 +0000

كيفية و طريقة غسل الطفل و تنظيف الوجه و الاذن و الفم - يمكن البدء بغسل الطفل بالاسفنجة منذ اليوم الأول بعد خروجك من المستشفى . - وفي الشهور الاولى يستحسن أن يكون الحمام في الصباح وقد تجدين من الأفضل أن يكون في المساء بعد ان يبدا طفلك في الحبو . - تأكدي من أن جو الغرفة على درجة كافية من الدفء وخالية تمامآ من التيارات الهوائية . - ولتأدية هذه المهمة إبدأي بلبس مئرز غير قابل لنفاذ الماء ثم اغسلي يديك جيدآ - مع التأكد بصفة خاصة من نظافة أظافرك -

الاعتلال الشبكي السكري

Wed, 12 Oct 2011 11:20:50 +0000

الاعتلال الشبكي السكري عبارة عن تدهور في حالة الاوعية الدموية المغذية لشبكية العين يحدث لدى المصابين بداء البول السكري ، وهو عادة ما يحدث في كلتا العينين ، و كلما طالت فترة اصابة المريض بالسكر ، او كان الشخص المصاب أصغر سناً عندما بدأت إصابته بمرض السكري ، كان خطر إصابته بالاعتلال الشبكي السكري أعظم .

الغضب والكره وردت الفعل

Tue, 11 Oct 2011 16:57:27 +0000

نعيش في عالم تعصف فيه مشاعر لاشعورية عنيفة. إنها مزيج من الانفعالات والرغبات. ومنها ما هو هدام ومنها ما هو بناء. إنها في الواقع علاقة معقدة بين الفرح والحزن والحب والكره والغيظ والغضب والحقد والانتقام والحسد والغيرة.

طريقة إدارة الوقت الفعالة

Tue, 11 Oct 2011 16:56:46 +0000

لماذا ينجح البعض في إدارة وقتهم بإستمرار بأسلوب فعال و مميز في الوقت الذي يفشل فيه الآخرين و يواجهون البعض مصاعب عدة في الحفاظ على المواعيد النهائية لتسليم مشاريعهم؟

ما هي فوائد القـرع ؟

Tue, 11 Oct 2011 16:56:35 +0000

القرع ثمار كبيرة الحجم، يصل وزنها إلى عشرة كيلو جرامات أحيانا، تجود زراعته بالمناطق الحارة منها مصر، وله عدة أسماء يعرف بها: ففي مصر باسم القرع العسلي، أو الاستامبولي، أو التركي، وقد يسميه البعض بالقرع الأحمر، أو القرع المالطي، ويسمى باليقطين كما ذكر في قوله تعالى: "وأنبتنا عليه شجرة من يقطين" أي على سيدنا يونس، وقد أنبت الله عليه هذه الشجرة؛ لأنها تجمع خصالا كثيرة منها: برد الظل، والملمس، وعظم الورق، ولا يقع عليه الذباب، فكان سيدنا يونس (عليه السلام) لرقة جلده بمكثه في بطن الحوت، عاد بدنه كبدن الصبي حين يولد، فكان يؤذيه الذباب، ويؤلمه حر الشمس، فلطف الله تعالى عليه بتلك الشجرة.

تأخر الحمل واسبابه

Tue, 11 Oct 2011 16:56:23 +0000

بشرت الأبحاث الطبية الأزواج الذين مر على زواجهم سنة ولم ينجبوا بأن هذا لا يشكل خطورة أن يكون هناك مرض أو عقم، فقد أظهرت دراسة جديدة نشرت حديثاً, أن معظم الأزواج الأصحاء الذين لا يعانون من أية مشكلات ويصابون بالقلق بعد سنة واحدة من محاولات الحمل الفاشلة, غالبا ما ينجحون في تحقيق أهدافهم خلال السنة الثانية.

ما هي الهورمونات؟

Tue, 11 Oct 2011 16:51:37 +0000

ما هي الهورمونات؟ الهرمونات عبارة عن إفرازات باطنية تفرزها الغدد الصماء تتم مباشرة الى مجرى الدم دون الاستعانة بقنوات، وتفرز أعضاء اخرى في الجسم مثل الكبد والكليتين هورمونات، لكن معظم الهورمونات مصدرها الغدد.

أقنعة طبيعية لمنع تجاعيد العينين

Tue, 11 Oct 2011 16:51:18 +0000

تعتبر منطقة العين حساسة للغاية وكذلك الجلد المحيط بها لأنه أكثر نعومة وأقل رطوبة من ملامح الوجه الأخرى كذلك تتجدد خلاياه ببطء.

الجهاز العصبي...

Tue, 11 Oct 2011 16:51:03 +0000

مقدمة إذا تأملت كيفية إدراكك لعناصر البيئة ، إنك تراها بعينيك وتسمعها بإذنيك، وتدرك كثيرًا من عناصرها باللمس والشم والتذوق، ويتبع هذا الإدراك استجابة منك فأنت تتحرك وتتكلم وتمسك بالأشياء.

إحمرار العينين في الصباح

Tue, 11 Oct 2011 16:50:32 +0000

احمرار العينين في الصباح إن احمرار العين أو ما يسمى طبيا العين الحمراء أسبابه كثيرة ويشاهد مع أمراض كثيرة في العين منها: 1- أمراض الأجفان، مثل التهاب حواف الأجفان، الشعيرة (بثرة تخرج في أصل الحدقة).

التهاب الجفون؟

Tue, 11 Oct 2011 16:50:16 +0000

التهاب الجفون لدى كثير من الناس نجد هذه الحالة متكررة ، وتسبب : - تهيج - حكة - تقشر - احمرار

التهاب الجفون مصحوبآ بعدوى بكتيرية؟

Tue, 11 Oct 2011 16:49:55 +0000

التهاب الجفون لدى كثير من الناس نجد هذه الحالة متكررة ، وتسبب : - تهيج - حكة - تقشر - احمرار

اتيكيت وسائل الاتصال

Tue, 11 Oct 2011 11:21:36 +0000

وسائل الاتصال الإلكترونية: توافر كافة وسائل الاتصال الإلكترونية قد تكون شبه ملحة فى المنزل .. وإن لم تكن بالفعل قد توفرت الآن من تليفونخلوي .. فاكس .. بريد إلكتروني ..

ابتسم lمن أجل السعادة المجانية

Tue, 11 Oct 2011 11:21:04 +0000

أشعر بالقلق.. أشعر بالاكتئاب.. أشعر بأنني أقل قيمة من الآخرين.. أشعر بالضيق والملل.. أشعر بأن الآخرين يحتقرونني ويكرهونني.. أشعر أنني فاشل في كسب اهتمام الآخرين.. أشعر .. أشعر.. أشعر..

كيف تتخلص من كبح عنانك وتنطلق !

Tue, 11 Oct 2011 11:20:35 +0000

كيف تتخلص من كبح عنانك وتنطلق ! احد اهم الاسباب في الاخفاق هو المشاعر السلبية , والتي تعتبر الكوابح التي تمنع الانسان من التقدم والارتقاء , بل تجعله في أحسن حالاته , مستمرا في مكانه دون تقدم و ولكنها في الغالب تزيد من انحداره , حتى تغرقه في بحر من اليأس والقنوط المؤدي الى الفشل في جميع مناحي الحياة .

الأمراض المنقولة بالماء

Tue, 11 Oct 2011 11:19:40 +0000

تعزى العديد من الامراض المرتبطة بالمياه في الدول النامية الى شرب الماء الملوث وضعف الاصحاح كالجفاف الناتج عن الاسهالات (جراء شرب المياه الملوثة) والذي يقدر بنحو 4 بليون حالة سنوياً فهو السبب في وفاة حوالي 2,2 مليون طفل دون سن الخامسة سنوياً وعادة ما تتفاوت خدمات المياه والاصحاح من منطقة الى اخرى وهي الاسوأ في المناطق الريفية خاصة في اسيا وافريقيا.

الكذب على النفس وسلطة الايحاءالذاتي

Tue, 11 Oct 2011 11:18:20 +0000

أنه كان هناك رجل هارب من وجه العدالة، وكان الحكم قد صدر عليه بالإعدام ، وعندما كان يبحث عن مكان للاختباء وجد قطارا فاستقله، ولم يجد مكانا يختبئ فيه إلا ثلاجة ذلك القطار ، وبينما كان بداخلها ظلّ يحدث نفسه بأنه سيموت وأنه سيتجمد من البرد ، وظلّ يردد هذا الكلام مرارا على نفسه ويقول أنا سأتجمد ..أنا سأموت .. أنا سأتجمد .. أنا سأموت .. وعندما جاء الصباح وُجِدَ ذلك الرجل ميتاً، وبعد تشريح جثتهِ وجدوا أن جميع أعصابه قد تجمدت وأن سبب وفاته هو شدة البرد ..؟ ليس المهم كيف مات ذلك الرجل ...؟! المهم هو أن ثلاجة القطار كانت معطلة ..؟

الوقت هو الحياة

Tue, 11 Oct 2011 11:18:06 +0000

إذا أردت أن تكون ناجحاً في حياتك فعليك بتنظيم وقتك، وإذا أردت أن تكون متميزاً فعليك بتطوير ذاتك والموازنة بين أدوارك في الحياة، كأن تكون طالباً، وموظفاً، وابناً، وعضواً في نادٍ، أو جمعية، وزوجاً.. إلخ ... وحتى تحقق نوعية الحياة التي تريدها يجب أن تحاكي سِيَر العظماء، وتتعرف على عادات الناجحين. وما نجح الناجحون إلا بتنظيم أوقاتهم وحُسْن استغلالهم لها، ولا بلغ المتميزون المعالي إلا بتحقيق أهدافهم.

كاكاو Theobroma Cacao

Tue, 11 Oct 2011 11:17:46 +0000

كاكاو Theobroma Cacao الاسم العلمي: - كاكاو Theobroma Cacao الاسم الشائع: - الكاكاو ، الشوكولاته ، الشوكو المواد الطبية الفعالة: - توجد في البذور و القشور و بها ألياف و فيتامينات و أحماض عضوية و أمينية و أملاح معدنية و مواد هلامية دهنية

التدخين يدمر الصحة ومخاطرها

Tue, 11 Oct 2011 10:55:28 +0000

مخاطر التدخين على الصحة كبيرة جدا . وتقرر منظمة الصحة العالمية وجميع الهيئات الطبية في العالم أن التدخين هو أكبر خطر على الصحة يواجه البشرية اليوم . ومع ذلك يمكن بجهود منسقة أن يتم التغلب على مشاكله العديدة . يقتل التدخين أربعة ملايين شخص كل العام . والعدد في ازدياد بسبب الزيادة السكانية وخاصة في العالم الثالث . وتقدر منظمة الصحة العالمية أن يصل العدد إلى 10 ملايين شخص يتوفون سنويا بحلول عام 2020 م . وبالمقارنة ، فإن القنبلتين الذريتين اللتين ألقيتا على هيروشيما وناجازاكي في نهاية الحرب العالمية الثانية سنة 1945 قتلت مباشرة 140 ألفا ثم مات بعد ذلك عدد آخر بسبب الأشعة القاتلة ، ويقدر العدد الإجمالي لضحايا القنبلتين الذريتين بربع مليون شخص .

أفوكادوAguacate

Tue, 11 Oct 2011 10:54:22 +0000

أفوكادو Aguacate الاسم العلمي: - أفوكادو Aguacate الاسم الشائع: - الأفوكادو

العناية بصحة الفم

Tue, 11 Oct 2011 10:52:51 +0000

إن الحفاظ على صحة الأسنان اللبنية هو المفتاح لصحة الأسنان الدائمة، حيث إنها تحفظ مكان الأسنان الدائمة بالفكين. فإذا فقد سن من الأسنان اللبنية بسبب التسوس فمن الممكن أن يظهر السن الدائم مائلاً بزاوية تسبب ازدحام وتراكم الأسنان الدائمة. وقد يؤثر هذا على طريقة النطق، المضغ، واستخدام اللسان عند الأطفال.

البدانة قد تؤثر على قدم الطفل البدين

Tue, 11 Oct 2011 10:49:24 +0000

البدانة قد تؤثر على قدم الطفل البدين وتحديدا على توازنه ومشيته تشير دراسة إلى أن بدانة الأطفال قد تسبب لأقدامهم الضرر وتحدث مشكلات في المشي عندهم. وحسب البحث الذي قدم أمام "مؤتمر خبراء طب وعلل الأقدام" تبين أن الأطفال الذين يعانون من البدانة أقدامهم أطول وأعرض من الطبيعي.

الرضاعة الطبيعية تقي من الأمراض وتزيد الحب!

Tue, 11 Oct 2011 10:09:40 +0000

علاج الاسهال بالمشروبات

Tue, 11 Oct 2011 10:08:16 +0000

علاج الاسهال بالمشروبات قبل أن نسرد المشروبات، دعونا نستعرض بشكل سريع حالة الإسهال.

هل انا مصاب بالربو ؟

Tue, 11 Oct 2011 10:07:41 +0000

إذا أجبت بنعم لأي من الأسئلة التالية، يجب أن تناقش طبيبك بخصوص احتمال وجود الربو. خلال السنة الماضية هل أصبت بنوبة أو نوبات مفاجئة وشديدة من السعال، الأزيز، أو ضيق في التنفس؟

فوائد الفطور

Tue, 11 Oct 2011 10:06:57 +0000

ان الاستيقاظ باكرا من النوم من الامور الشاقة على النفس وخاصة لاولئك الذين لا يحبون التبكير في الاستيقاظ ويحاولون تجنب هذه الفترة بكل ما فيها وحتى وجبة الفطور.

القسطرة القلبية

Tue, 11 Oct 2011 09:39:24 +0000

اسم العملية : القسطرة القلبية أسماء بديلة للعملية :التمييل القلبي ، تمييل القلب ، قسطرة القلب ، القثطرة ، القسطرة ، الميل أسماء العملية بالانجليزية Catheterisation Cardiaque , Cardiac Catheterization

والفساد ينتج الفقر أيضاً!!

Tue, 11 Oct 2011 09:39:16 +0000

إذا كان الفقر ينتج العديد من المشكلات الاجتماعية، فالملاحظ أن كثيرا من الجهد يتحرك باتجاه مراقبة تلك المشكلات وتسليط الضوء عليها وبحث وسائل مواجهتها.. إلا أن القدرة تضعف في حصار الظاهرة الأساس التي شكلت البيئة المناسبة لإنتاج تلك المشكلات أو الأعراض أو الظواهر.

كيفية التعامل مع الطفل المعاق؟

Tue, 11 Oct 2011 09:39:07 +0000

كيفية التعامل مع الطفل المعاق

عوامل استقرار الاسرة

Tue, 11 Oct 2011 09:37:39 +0000

إلى وقت قريب كانت الأسرة كيان مقدس لدى كل من الرجل و المرأة و كان فك الروابط الزوجية ينظر اليه بشيء من الغرابة حيث كنا نجد نماذج من الأزواج احتملوا الويلات من أجل أن بقى تلك الخلية حامية لجميع عناصرها رغم ما قد يعتري أربابها من النقص. وقد يكون الدافع للحفاظ على هده الرابطة في بعض الاحيان هو نظرة المجتمع الى المرأة المطلقة مما يجعلها تتحمل المشاكل مقابل ان تبقى في بيتها بعيدة عن أصابع الاتهام، وفي بعض الأحيان وغالبها يكون الدافع هو غياب ثقافة الحقوق و الواجبات .

الذوبان الزوجي

Tue, 11 Oct 2011 09:34:47 +0000

( الذوبان الزوجي ) مصطلح يطلق حين تفقد شخصية أحد الزوجين استقلاليتها ، لتتلاشى أو تذوب أمام شخصية الطرف الآخر .

لماذا الفشل

Tue, 11 Oct 2011 09:31:54 +0000

من منا يحب الفشل؟ لا أعتقد أن عاقلا يتجرأ على الإجابة ب”أنا” على هذا السؤال. حسنا، فلنسال السؤال الثاني؛ لماذا أنا فاشل في حين أن الآخرين ناجحون؟ أعتقد أن الإجابة هنا لن تكون تقليدية؟ لماذا؟ لأن عتاة الفشل ومحبي التقوقع في أصداف الفشل يصرون على أنهم فاشلون دوما، ويصرون على أن من سواهم هم الناجحون. ولدواعي الأسف، فإن هؤلاء كثر وموجودون في كل مكان وزمان وبالأخص في زماننا ومجتمعنا بالذات.

المرأة و السلم المهني

Tue, 11 Oct 2011 09:31:37 +0000

في الماضي كان ينظر إلى المرأة كربة منزل تنحصر واجباتها العملية حول العناية بأطفالها و بزوجها و تلبية مطالبهم، أما الآن و في يومنا هذا بدأت هذه الصورة النمطية تنحسر مع تغير النمط الفكري للمجتمع مما أدى إلى زيادة أعداد النساء اللواتي بدأن يشغلن و ظائف عديدة و كان لهن مساهمات حيوية كثيرة في الأماكن التي يعملن فيها. مع هذا التطور الذي طرأ على المفاهيم الاجتماعية الذي أدى إلى قبول نموذج المرآة العاملة ما زلت الكفة في ميدان العمل و الأعمال ترجح لصالح الرجل دون حدوث توازن بين قطبي المجتمع.

هل تدرك خطورة الفراغ

Tue, 11 Oct 2011 09:30:36 +0000

الانسان الذي يعيش الفراغ تمر عليه الايام وهو يقضيها بالنوم أو مشاهدة التلفزيون, أو أن يجلس على قارعة الطريق مع اصدقائه ولا شيء اخر. لا يملك ما يعمل ولا يفكر بشيء.

الشخصية والتفكير الادباعي

Tue, 11 Oct 2011 09:30:27 +0000

يعتبر التفكير الإبداعي من أهم سمات الشخصية الذي يجعلها مميزة عن غيرها، ومن أهم القدرات الإبداعية: · الإحساس بالمشكلات. · الأصالة. · الطلاقة. · المرونة. · الدقة.

إتيكيت إستخدام السكين والشوكة

Mon, 10 Oct 2011 09:15:47 +0000

إإتيكيت استخدام السكين والشوكة: هناك قواعد خاصة لإعداد المائدة قبل تقديم الطعام بوضع أدواتها في أماكنها الصحيحة أطباق .. ملاعق .. شوك ..سكاكين .. فوط المائدة .. أكواب .. لكن هل تعرف كيف تستخدم هذه الأدوات وما هي قواعد الإتيكيت الخاصة بها؟

بأية سرعة نتحرك ؟

Mon, 10 Oct 2011 09:15:40 +0000

إن العداء الجيد بقطع مسافة قدرها 1.5 كم، في 3 دقائق و50 ثانية ( الرقم القياسي العالمي لعام 1985 هو 3 دقائق و 36.8 ثانية ). وللمقارنة مع السرعة العادية للمشاة – 1.5 م في الثانية- يجب القيام بعملية حسابية صغيرة . عندئذ يظهر أن العداء بقطع في الثانية الواحدة 7 أمتار . وبالمناسبة، فان هذه السرع غير ثابتة : إذ يستطيع الإنسان أن يسير طويلا لعدة ساعات كاملة ، وإن يقطع في الساعة الواحدة 5 كم. أما العداء، فيستطيع المحافظة على سرعته الكبيرة لمدة قصيرة فقط. إن وحدة المشاة العسكرية ، تنتقل بخطوات سريعة ، أبطأ بثلاث مرات من سرعة العداء، إذ تقطع في الثانية الواحدة 2 م، أو ما يزيد على 7 كم في الساعة الواحدة ، ولكنها تمتاز عن العداء، بقابليتها لقطع مسافات أكبر كثيرا.

ماء البحر لن يستطيع إغراق قاربك، مادام لم يصل إلى داخله

Mon, 10 Oct 2011 09:15:04 +0000

ماء البحر لن يستطيع إغراق قاربك، مادام لم يصل إلى داخله كان الفتى شغوفاً أن يذهب مع أبيه في رحلة صيد إلى وسط البحر، كان أمله أن يكون على ظهر القارب حينما يعود قبل الغروب، بعدما ظلّ سنوات عمره السابقة ينتظر مجيئه إلى الشاطئ.وجاءت اللحظة التي زفّ فيها الأب لفتاه البشارة، وخرج القارب بعد شروق الشمس مُتّجهاً إلى وسط البحر، وعلى متنه جَلَس الفتى مُتأهباً لصُنع تاريخه الخاص كصياد محترف.

مـاأجمــل التفـــــاؤل

Mon, 10 Oct 2011 09:14:53 +0000

وان نبدا يومنـــــــا بأبتـسامة مشرقه دعونــــا ان ننظـر للحياة بجانب ايجــابي وان نـتأمل بخلق الله و اابداعه السحــري انظــر للوردة و الوانهـا فهي تضفي السرور لاتدع الحزن يقتل قلبكـ ولاتدعِ الشيطــان يوسوس لك و يوهمكـ بأنكـ وحدكـ الحزين ومن تتجرعين الالم وتكابد الاحزان وغيـــركـ في سعــــاادة وفرح

القلق النفسي Anxiety Neurosis

Mon, 10 Oct 2011 09:13:43 +0000

القلق النفسي Anxiety Neurosis

كيفية التخلص من السيلوليت الصغرى مع العلاجات المنزلية

Mon, 10 Oct 2011 09:13:22 +0000

السيلوليت يأتي من مجموعات من الدهون التي تدفع ضد النسيج الضام تحت الجلد. السيلوليت هو شائع على مؤخرتي والفخذين والوركين والبطن. هناك العديد من العوامل السمة إلى السيلوليت. بعضهم تشمل السن ، وضيق من الجلد وكمية الدهون التي يتم على جسمك. إذا كان لديك السيلوليت ، وربما كنت لا ترغب في ذلك ويريدون ان ذهب. اختيار العديد من لعملية جراحية لإزالته ، ولكن قد تريد محاولة بعض العلاجات المنزلية مشتركة قبل اتخاذ قرار لرؤية جراح التجميل.

الدعــاء والذكر لمن أتاه مولود جديد

Mon, 10 Oct 2011 09:13:12 +0000

تؤذن في أذنه اليمنى، وتقيم في أذنه اليسرى.

القـلب والشرايين والدورة الدموية

Mon, 10 Oct 2011 09:08:31 +0000

تؤدي مادة النيكوتين في السجائر إلى إزدياد وتسارع ضربات القلب وزيادة ضغط الدم بمعدل 20 – 25%، مما يرهق القلب مع مرور الزمن. كما تسبب مادة النيكوتين ضيقا في الشرايين وتساعد على تسارع تصلبها وذلك من خلال ترسيب الكولستيرول على جدران الأوعية الموية.

إهمال الأم يؤخر المشي عند الأطفال

Mon, 10 Oct 2011 09:08:19 +0000

الطفل يمر بتطورات مهمة خلال حياته منها الحركي والعقلي والإدراك والفهم. تتأثر بعض التطورات ومنها الحركية بعدة عوامل يمكن تفاديها. فاليوم سيدور حديثنا عن التأخر الحركي. فكما ذكرنا من قبل أن هناك فوارق زمنية بين طفل وآخر من ناحية قوة عضلاته وجلوسه ومشيه، ولكن هناك حدوداً زمنية طبيعية لابد من عدم تخطيها. والتي بعدها يمكن أن نقول إن هناك تأخيراً حركياً لدى الطفل عادة.

باذنجان و ليمون حمضي

Mon, 10 Oct 2011 09:03:24 +0000

باذنجان Eggplant الاسم العلمي: - باذنجان Eggplant الاسم الشائع: - البذنجان ، بتنجان ، فاكهة الحب، نبات البيض المواد الطبية الفعالة: - توجد في الثمار و البذور و بها مواد مضادة للأكسدة و فيتامينات و أحماض عضوية و ألياف

فوائد الرضاعة للامهات

Mon, 10 Oct 2011 09:01:10 +0000

زيت الزيتون وفول الصويا والفراولة

Mon, 10 Oct 2011 09:01:00 +0000

زيت الزيتون وفول الصويا والفراولة .. تمنع الإصابة بأمراض قاتلة أشارت دراسات أميركية وكندية حديثة منفصلة إلى أن تناول مقادير معتدلة من بعض المواد الغذائية الطبيعية قد يسهم بصورة كبيرة في منع الإصابة بعدة أمراض تبدأ في أواسط العمر، مثل أمراض القلب والالاووالأورام الخبيثة وخرف الشيخوخة، مما يعد بعمر أطول وحياة صحية أفضل.

الم في المعصم ؟

Mon, 10 Oct 2011 09:00:38 +0000

الم في المعصم أو اليد و الاصابع ونقصد هنا آلام عند حركة ( معصم ، اصابع ، الايدي )

فرولوف تقنية التنفس

Mon, 10 Oct 2011 09:00:31 +0000

التنفس فرولوف الأسلوب هو طريقة التنفس التي وضعها فلاديمير فرولوف ، الباحث الروسي الذي درس كيفية استخدام الأكسجين الحيوانات المختلفة. من أجل أداء هذه التقنية في التنفس ، تحتاج إلى استخدام جهاز متخصص يسمى جهاز التنفس فرولوف. الجهاز يعمل عن طريق استخدام المياه في كأس لإضافة مقاومة أنماط التنفس الطبيعي الخاص. هذه المقاومة يساعدك على إطالة دورات أنفاسك ، التي فرولوف نظرية شأنها أن تتسبب في مستوى الاوكسجين في الجسم عموما إلى انخفاض ، والتي سوف تجعل خلايا الجسم لجعل الأوكسجين الخاصة بهم. وسيؤدي هذا إلى مستوى الأوكسجين في الجسم السليم ، وخفض الأكسجين إلى الجذور الحرة التي يمكن أن تضر بك.

أمراض الشرايين التاجية

Mon, 10 Oct 2011 09:00:21 +0000

اسم المرض : أمراض الشرايين التاجية . أسماء بديلة للمرض :اعتلال شرايين القلب التاجية ، داء شريان القلب التاجي أسماء المرض بالانجليزية Coronary artery disease تعريف المرض :هو أحد أمراض القلب في عصرنا الحالي ويتميز المرض بتراكم الدهون على جدران الشرايين التاجية المغذية للعضلة القلبية .

متى تصبح المرأة ضعيفة الارادة ؟

Mon, 10 Oct 2011 08:49:48 +0000

إن قدرة بعض الأشخاص على إقناع الآخرين تستلزم ضعف إرادة البعض الآخر من الناس أيضاً. ويعتقد أخصائيو علم النفس الاجتماعي إن إرادة النساء أضعف من إرادة الرجال، وتدل الفوارق بينهما في هذا المجال على مؤشرات مهمة، فشخصية النساء أسرع تأثراً وتغييراً لآرائهن من الرجال عند تعرضهن لضغوط بقية أفراد المجموعة، وتذكر التحقيقات الأسباب التالية لضعف إرادة المرأة بالنسبة للرجل:

أضرار ضـــرب الأطفــال ..

Mon, 10 Oct 2011 08:49:12 +0000

من أضرار ضرب الأطفال :

25 سراً لتنجنب المعارك الزوجية...

Mon, 10 Oct 2011 08:48:48 +0000

الحياة الزوجية لا تعني الاتفاق على كل شيء، والخلافات التي تبقى في حدود المعقول مسألة مقبولة بين الزوجين، لأنها كما يقال، مثل الملح والبهار اللذين لا يستساغ الطعام من دونهما، لكن من المهم أن يعرف الزوجان كيف يتحكمان بالأمور حتى لا تخرج عن نطاق السيطرة، ومن المهم جداً ألا ينسى الزوجان، ولو للحظة، أنهما شريكا حياة، وليسا خصمين في قاعة محكمة.

أسلوب الدقيقة الواحدة...

Mon, 10 Oct 2011 08:48:37 +0000

أسلوب الدقيقة الواحدة أسلوب الدقيقة الواحدة ، أسلوب حديث في تربية الأبناء . فإذا كنت تعاني من تمرد أبنائك ، أو كنت تشعر بوجود مشكلة في تربيتك لأولادك ، فحاول تطبيق أسلوب الدقيقة الواحدة في تربيتهم ، وانظر فيما إذا كان ذلك مجديا معهم.

الطلب بصيغة السؤال المناسبة هو سبيلك للنجاح

Mon, 10 Oct 2011 08:47:50 +0000

يؤدي عدم طلب النصح و المساعدة و الرآي في الوقت الذي تحتاجه أمر خطير جدا و في الغالب ما يتمثل هذا الفعل بالأداء الضعيف لمشروعك و فشله. يذكر كل من جاك كانفيلد، مارك فكتور هانسن و لس هيويت في كتابهم (ذا باور أوف فوكاس) سبعة أساليب يمكن أتبعاها لدفع مشروعك نحو الأمام و مضاعفة دخله و ربحه من خلال ممارسة فعل بسيط و هو سؤال الأسئلة. شدد أولئك الكتاب في كتابهم على أهمية سؤال الأسئلة المناسبة؛ قام خبراء بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف بالشرق الأوسط، المهنين بتلخيص هذه الأساليب بإيجاز مقسمة على سبعة أجزاء.

لماذا نخشى من النظر الى الغد

Mon, 10 Oct 2011 08:47:31 +0000

لماذا نخشى ذلك الضوء الذى ينير لنا دربنا فى الحياة ؟ ان الله - سبحانه وتعالى - يؤكد لنا أهمية النظر الى المستقبل واستشاف ملامحه وتأهيل النفس لخوضه والتعامل معه ويقول ربنا ) ولتنظر نفس ما قدمت لغد)

قوة الشخصية??

Mon, 10 Oct 2011 08:47:04 +0000

أشياء كثيرة يستطيع الإنسان بواسطتها أن يطور شخصيته، ويجعلها أكثر تأثيراً وفعالية، ولكنه لا يرى إلا القليل منها، في هذه المقالة نكشف بعض الجوانب لقوة الشخصية، وربما يكون القضاء على الخوف أهمها.

طرق للتعامل مع الضغوط

Mon, 10 Oct 2011 08:46:52 +0000

إن لكل شيء في الحياة الدنيا ثمناً، والنجاح شيء من الأشياء، ومن ثم له ثمن، ومن أثمان النجاح – كما تعارفت على ذلك البشرية – العمل؛ فالنجاح في أي علم أو أي عمل لا يأتي بالتمني، وإنما يأتي بالتخطيط السليم الخالي من الغبش، والعمل الدؤوب المتواصل المبني على أسس علمية مدروسة. ومن البديهي أن كثرة العمل تولد الكثير من الضغوط أثناء ممارسته، وهذه الضغوط تحتاج إلى الكثير من الصبر والمثابرة، والتؤدة، فضلاً عن الحكمة في التعامل معها حتى لا يخسر من يتعرض لها كل شيء في موقف واحد، أو في مواقف متفرقة، في حال عدم معرفته كيفية مواجهة هذه الضغوط.

الأطفال والإتيكيت

Sun, 09 Oct 2011 13:46:01 +0000

هل الطفل يحاسب علي تصرفاته مثل الكبير ... وهل تؤخذ عليه تصرفاته فنحن دائماً ما نطلق علي سلوكهم الخاطيء "تصرفات عيالية" ويمتد هذا الوصف للأشخاص الكبار في بعض الأحيان عند عدم احتواء أزمة أو موقف يواجههم ... المسألة ليست هي محاسبة الطفل وإنما هي أسلوب تربيته لابد وأن يكون صحيحاً منذ الصغر ، وأسلوب التربية هذا يتمثل في قواعد اللياقة والذوق (الإتيكيت) المتبع من جانبهم في أي موقف من مواقف الحياة ... مثل الحديث في التليفونات ، أو عند اصطحابهم في أماكن عامة .

وهم السعادة

Sun, 09 Oct 2011 13:11:04 +0000

يزعم الفلاسفة أن أوقات السعادة الحقيقية في حياة الإنسان محدودة، وربما لا تزيد نسبتها على ثلاثة إلى خمسة في المائة من إجمالى حياة الإنسان مقدرة بالأعوام. أي أنه إذا عاش الإنسان سبعين عاما مثلا، فمن المعتاد ألا يتعدى مجموع الوقت الذي يشعر فيه بالسعادة الحقيقية طوال حياته، وعلى فترات متقطعة ومتباعدة، إلى ثلاثة أعوام ونصف إن كان محظوظا ولا يشغل باله كثيرا.

ضع لنفسـك حدودهـا

Sun, 09 Oct 2011 13:10:10 +0000

ضع لنفسـك حدودهـا أنــت طيـــــب .....؟ الكل كذلك ,,,,, يملكون طيبة وقلب كبيـر ..... طيبتي وضعت لهـا حد أراها واسعـة ,,,,, فهي أكبر حدودي فرسمت حدودهـا بعيدة لان هنـاك أُنـاس ما زالـوا يستحقونهـا ولكنـ .....!!!!! لا اتعـدى حدوداً رسمتهـا لهـا

لماذا تبدو السماء زرقاء ؟

Sun, 09 Oct 2011 13:06:42 +0000

يتدرج لون السماء من النيلي الداكن إلى البرتقالي أو الأحمر في وقت الغروب، لكننا نميل إلى الاعتقاد بأن لون السماء الطبيعي هو الأزرق . وبما أن الشمس مصدر الضوء على الأرض ، تصدر ضوء أبيض فمن العجب حقا أن نظن دائما أن لون السماء هو الأزرق .

لا تكن فرداً أنانياً

Sun, 09 Oct 2011 13:04:15 +0000

إنك لو وضعت نصب عينيك أن لك إخواناً تعوزهم الحاجة، ويقعدهم العجز والمرض، ولا يسعفهم الجهد في الوفاء بحاجاتهم، إنك إن جعلت هؤلاء وحاجاتهم نصب عينيك، وما ينتظرك من الأجر والثواب، فلا أظنك –إن كنت تملك قلباً إنساناً مؤمناً حقاً- تتقاعس عن بذل ما في وسعك من جهد وطاقة وإمكانات، أو تعيش لا تفكر إلا في نفسك وأهلك، وتنسى –أو تتناسى- إخوانك هؤلاء.

مسكنات الآلام والحرارة والحكة وتقليم الأظافر تحد من مضاعفات العنقز على الصغار

Sun, 09 Oct 2011 13:03:16 +0000

فيما يتعلق بعلاج العنقز فإنه ليس هناك علاج معين لهذا المرض الفيروسي. ففي الأطفال العاديين يحتاجون إلى علاجات مسكنة للآلام أو مخفضة للحرارة ومهدئة للحكة. يجب الابتعاد عن تناول الأسبرين لخطورتها على الطفل والتي قد تؤدي كما ذكرنا في المضاعفات إلى متلازمة راي المميتة.

Vitimans التي قد تساعد في فقدان الوزن

Sun, 09 Oct 2011 13:02:11 +0000

عند محاولة لانقاص الوزن ، وكثير من الناس أن أنتقل إلى حبوب انقاص الوزن لتسريع هذه العملية. إذ أن العديد من هذه الحبوب تكون ضارة لصحتك ، أو حتى تعيق قدرتك على الحفاظ على الوزن قبالة. الفيتامينات يمكن ومع ذلك ، تكون بديلا آمنا للاستخدام ، جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي وممارسة ، للمساعدة على فقدان الوزن بصورة أسرع. إذا كنت تحاول فقدان الوزن ، وتريد أن تعطي فقدان الوزن الخاص بك دفعة صحية ، وتعلم بعض الفيتامينات التي قد تساعد في الحصول على انك بدأته.

الدعاء الجامع في سورة البقرة

Sun, 09 Oct 2011 12:59:12 +0000

قال تعالى" " وَمِنْهُمْ مَنْ يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ " سورة البقرة :في الآية 201

قرنفل Syzygium aromaticum

Sun, 09 Oct 2011 12:58:50 +0000

قرنفل Syzygium aromaticum الاسم العلمي: - قرنفل Syzygium aromaticum الاسم الشائع: - القرنفل

العلاج...

Sun, 09 Oct 2011 12:58:02 +0000

مما لا شك فيه أن الإرادة القوية والالتزام الشخصي أمران مهمان جدا لمن يريد الإقلاع عن التدخين.

التشوهات الولادية اسبابها و طرق معالجتها

Sun, 09 Oct 2011 12:55:40 +0000

· العوامل الوراثية: من الاسباب المهمة في نقل التشويهات الولادية من الاباء للابناء, فلذالك ينصح بعدم الزواج من الاقرباء لتقليل نسبة التشويهات في الاجيال القادمة. · الامراض التي تصيب الام الحامل: عند اصابة الام اثناء الحمل وخاصة الاشهر الاولى من الحمل ببعض الامراض مثل الحصبة الالمانية RUBELLA وغيرها من الامراض. · نقص الفيتامينات مثل الفولك اسد folic acidلدى الام الحامل المهم في بناء الجنين ومنع حدوث التشويهات مثل شق الشفة والحنك الولادي cleft lip &palate. · استخدام بعض الادوية خلال فترة الحمل: خاصة الاشهر الثلاثة الاولى من الحمل لايمكن استخدام اي دواء بدون علم الطبيب الاختصاصي وخاصة الكورتيزوناتCORTIZON وغيرها من الادوية. · عوامل اخرى خارجية:كتعرض الام الحامل للاشعاع او تعرضها للمواد الكيماوية كالحرق الكميائي اثناء الحمل.

ما هو الرشح ؟

Sun, 09 Oct 2011 12:54:35 +0000

ما هو الرشح ؟ الرشح هو التهاب فيروسي حاد يصيب الجهاز التنفسي العلوي، وخاصة الأنف والبلعوم، وهو مرض شديد العدوى

غذاء وتعليمات لمرضى الأرق

Sun, 09 Oct 2011 12:53:39 +0000

غذاء وتعليمات لمرضى الأرق الأرق:

كيفية خفض معدل التنفس

Sun, 09 Oct 2011 12:53:16 +0000

يمكن خفض معدل التنفس الخاص تبديد التوتر ، وانخفاض ضغط الدم ، وتحسين وظيفة الدماغ ، وزيادة حيوية الخاص. التعلم على التنفس بشكل صحيح سهلا كما ، حسنا ، تعلم التنفس. الناس غالبا ما تكتسب العادات السيئة التي يجب تصحيحها قبل أن يتمكنوا من تحقيق إمكاناتهم الكاملة. لحسن الحظ ، تم العديد من التقنيات والتقاليد وضعت لمساعدة الناس على تحسين تنفسهم.

التهاب تجويف القلب والصمامات البكتيري

Sun, 09 Oct 2011 12:52:48 +0000

اسم المرض : التهاب تجويف القلب والصمامات البكتيري . أسماء بديلة للمرض :الالتهاب الجرثومي لشغاف القلب أسماء المرض بالانجليزية Infective Bacterial Endocarditis

تعليم الفتاة بين الرفض والقبول

Sun, 09 Oct 2011 12:52:33 +0000

مامن شك فى ان التعليم حق مشروع للجميع....بغض النظر عن الفروقات الاجتماعية والاختلافات الجنسية...فالتعليم لاتقتصر أحقيتة على ضرب معين من الناس....

الطلاق ... أسبابه

Sun, 09 Oct 2011 12:50:44 +0000

الطلاق ... أسبابه من خلال الحالات الناطقة بالطلاق، يلاحظ أن أسبابه متعددة، وتخضع لعوامل كثيرة مشروعة وغير مشروعة، وأن إيقاعه لا يخضع للضوابط المحدودة التي حثّ عليها الإسلام. من هذه الأسباب:

التعامل مع طفلك يعتبر تحدياً يومياً

Sun, 09 Oct 2011 12:50:31 +0000

هل أنتما زوجان متوافقان؟?

Sun, 09 Oct 2011 12:49:53 +0000

التوافق والكيمياء كلمتان تستعملان بشكل متبادل. فبعيدا عن التعريف العلمي لكلّ منهما، يشير التوافق إلى الرابطة النفسية بين شخصين بينما تشير الكيمياء إلى الاتصال البدني. ولكن مجرّد توضيح أوجه الاختلاف يعتبر مثل لعب الأطفال؛ فالتحدي يكمن في كيفية التحدث بشأن هذه المواضيع الحسّاسة بدون إقلاق الشخص الآخر.

الصفات التي يجب توافرها في عضو الفريق الناجح

Sun, 09 Oct 2011 12:49:39 +0000

في هذه الأيام زاد طلب أمكان العمل الحديثة على الأشخاص الذين يمكن وصفهم بأعضاء الفريق الفاعليين. ما هي الصفات الغير ملموسة التي توجد في عضو الفريق الفاعل و الذي يسخر الظروف السائدة بشكل يدر الفائدة على الفريق الذي يعمل فيه؟ في هذا المقال قام خبراء بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، المهنين بتزويدكم ب 13 نصيحة و صفة أساسية تساعد على تميز الأعضاء الفاعلين المتعاونين عن غيرهم في الفريق الذي يسعون إلى جني أفضل النتائج للفريق بأسلوب مهني راق.

قل لا لأي ضغط

Sun, 09 Oct 2011 12:48:43 +0000

كلمة (لا) صغيرة في لفظها وكتابتها، لكنّها كبيرة في معناها ومغزاها. هي ضغط أو تكثيف لرفضك وإبائك وممانعتك فلا تستهن بمقدرتها على إنقاذك في المواقف المحرجة والضاغطة سواء التورطية، أو الترهيبية، أو الترغيبية. لقد كان أوّل شيء علّمه رسول الله(ص) للناس المشركين الذي جاء يدعوهم إلى توحيد الله هي هذه الـ(لا) حيث خاطبهم بالقول: "قولوا لا إله إلّا الله تفلحوا".

عليك بمفتاح العملية الأرادية

Sun, 09 Oct 2011 12:48:17 +0000

تعرف العملية الإدارية بأنها (تحقيق الأهداف المحددة باستخدام الجهد البشري والاستعانة بالموارد المادية المتاحة( والإدارة: هي نشاط يسعى إلى تحقيق الهدف عن طريق: • تجميع الموارد والإمكانيات. • حسن التوجيه والاستغلال.

اجعل أفكارك تثب -اعادة برمجة تفكيرك

Sun, 09 Oct 2011 12:48:06 +0000

لو أنك دربت أو عملت من قبل مع أطفال يلعبون كرة السلة ستعرف أن معظمهم يميلون إلى إلقاء الكرة بيد واحدة والتي تتصل بالذراع الغالب.

إتيكيت التعارف في المجتمع

Sat, 08 Oct 2011 11:29:12 +0000

إتيكيت التعارف هل توجد قواعد لتقديم الأشخاص وخاصة إذا كان التعارف يتم لأول مرة؟ ستكون الإجابة بالطبع نعم وهي قاعدة بسيطة لا تحتاج إلي ممارسة أو تعلم لأننا نمارسها تلقائياً في جميع أنماط التعاملات سواء في العمل أو في المنزل، أو حتى في النادي والتي تتلخص في إحدى الطريقتين:

الحياه تخطيط

Sat, 08 Oct 2011 11:29:01 +0000

يبدو أن السبب في أننا مجتمع لا يهتم بمسألة التخطيط، هو غياب ثقافة التخطيط عندنا منذ نعومة أظافرنا... بل أظافر كثير من آبائنا وأمهاتنا! خصوصاً أنه لو قامت أية جهة بحثية منّا بعمل بحث بين أفراد المجتمع لسؤالهم عن كلمة تخطيط، أو حتى عن مهمة وزارة التخطيط، لوجدوا أن نسبة العارفين للأجوبة الصحيحة لا تتعدى 1 أو 2 في المئة كحد أقصى! (ولو عرفوا جواب السؤال الثاني، بودي لو يفيدوني فيه جزاهم الله خيراً!).

السعادة والتطور والازدهار...

Sat, 08 Oct 2011 11:28:00 +0000

في كثيرٍ من دول العالم، هناك أُناس فقراء وآخرون أثرياء. كما أن هناك دول فقيرة وأخرى غنية. ولكن الفرق بين هذه الدول لا يكمن في قدمها وماضيها، أو في تاريخها العريق وحضارتها السابقة. كما هو الحال في بلادٍ مثل الهند ومصر، أو البلاد التي أُنشئت قبل ألفي عامٍ ولها حضارة سابقة. فهذه الدول تُعتبر فقيرة في وقتنا الحاضر. وعلى العكس منها، فإن أستراليا ونيوزيلندة، اللتين لا يتجاوز عمر كل منهما مائة وخمسين عاماً، ولم تكونا معروفتين حتى وقتٍ قريب. نجد أنهما أصبحتا من الدول الغنية التي يُحسب لها حساب.

ما هو الهواء؟

Sat, 08 Oct 2011 11:27:30 +0000

الهواء هو خليط الغازات الذي يحيط بالأرض. وغالباً ما يطلق عليه الغلاف الجوي. وبدون الهواء فإن الحياة تستحيل على سطح الأرض، وتكون مجرد عالم صخري شبيه بسطح القمر، وتكون السماء داكنة باستمرار، والنجوم غير متلألئة، وتكون الشمس كرة نارية تذهب بالأبصار، وتنطلق منها إلى الأرض إشعاعات مميتة، بالإضافة إلى الحرارة والضوء. وتحتاج جميع الأحياء (الحيوانات والنباتات) الهواء لتبقى على قيد الحياة، فقد يعيش الإنسان أكثر من شهر دون طعام وأكثر من أسبوع دون ماء. لكنه لا يستطيع البقاء حيا دون هواء سوى بضع دقائق.

الدعـــاء عنــــد الزواج والتهنئة

Sat, 08 Oct 2011 11:26:56 +0000

الدعـــاء عنــــد الزواج والتهنئة به وإتيان الرجل أهله

تدخين الأطفال المراهقين من التجربة والتقليد إلى الإدمان وهاوية المخدرات

Sat, 08 Oct 2011 11:26:06 +0000

من نافلة القول أن كل من الوالدين يريد الأفضل لأطفاله لكن كثيرين منهم لا يدركون المخاطر الخفية في دخان التبغ والتي يمكن أن تسبب مجموعة من المشاكل الصحية والأمراض عند الأطفال الصغار. من جهة ثانية دخان التبغ هو الذي يأتي من دخان حرق نهاية سيجارة وكذلك الدخان التي تنفس بها المدخن.

نوم الاطفال يتطلب رعاية الأهل

Sat, 08 Oct 2011 11:25:04 +0000

تكثر عند الأطفال في فترة الطفولة اضطرابات في النوم قد تكون عابرة أو متقطعة أو مزمنة في طبيعتها. ويقال إن معدل حدوثها (%10-0, 2). هناك ميل لدى قسم من الأطفال لخوض المشاجرات عند فترة النوم. ويستعمل العديد منهم أثناء محاولة النوم دمية خاصة أو نوراً ليلياً. قد نجد لدى الرضع الذين يجدون في العادة صعوبة في ترسيخ طرز نوم ليلية منتظمة، صعوبة في النوم ناجمة عن وجود قلق لدى الوالدين أو نزاع بينهما.

كيف تحسن صحتك العقلية؟

Sat, 08 Oct 2011 11:24:51 +0000

ما الذي يبقى الناس أصحاء عقليا؟ ولماذا يكون بعض الناس أكثر عرضة للاضطراب العقلي؟، وما الذي يمكنك عمله لتحسين صحتك العقلية؟. كيف تقوم برعاية شخص ما يعاني من مشاكل صحية عقلية مع تلبية احتياجاتة الشخصية؟

هيئة التوازن وتقنيات التنفس

Sat, 08 Oct 2011 11:24:01 +0000

ميزان العقل البشري والجسم لا يبقي فقط على الارض ، ولكن يساعد على الافراج عن الإجهاد وتفتح عقلك روحيا. ممارسة تقنيات التنفس يساعد أيضا ممارسة الحجاب الحاجز الخاص لتحقيق التوازن في نسبة ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين في رئتيك. عندما تفعل هذا النوع من التقنيات ، من المهم أن يكون في سهولة تماما مع الوسائد تحت الركبتين أو الظهر لمزيد من الراحة. الجلوس بشكل مستقيم. عقد يديك على جانبيك مكان واحد أو أكثر من صدرك واحد على معدتك. وهذا سوف يساعد كنت تشعر حركات التنفس من الجسم.

اناناس Ananas comosus

Sat, 08 Oct 2011 11:23:32 +0000

اناناس Ananas comosus الاسم العلمي: - اناناس Ananas comosus الاسم الشائع: - الأناناس

نصائح هامة للتخلص من دهون البطن و الأرداف

Sat, 08 Oct 2011 11:22:42 +0000

بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب للـ”دايت” ، فمازالت الدهون متراكمة بدون أي تقدم ملحوظ في المناطق المراد التخلص منها ، وتحديداً منطقة البطن و الأرداف ، هذا الأمر قاسم مشترك بين المرأة الأجاصة “ذات الجسم الكمثري” والرجل التفاحة “لديه بروز في الكرش“. بروز البطن لا يشكل خطورة على الرشاقة فقط ، ولكنها سمنة خطيرة لأنها تتمركز حول الأجهزة الحيوية مثل الكبد والطحال والكليتين ، أما سمنة الأرداف فهي تشوه شكل المرأة بطريقة ملفتة وتحرمها من ارتداء ملابس مناسبة وأنيقة .

14 نصيحة غذائية للحامل !!

Sat, 08 Oct 2011 11:22:30 +0000

ينظر أغلبنا إلى مرحلة الحمل على أنها مرحلة عادية جدًّا، إلا أن علماء التغذية لم يتوقفوا حتى الآن عن دراستها، ومحاولة رسم الخطط الغذائية للحامل في هذه المرحلة الدقيقة من حياتها.

ما هي الانفلونزا ؟

Sat, 08 Oct 2011 11:21:36 +0000

ما هي الانفلونزا ؟ الإنفلونزا هي مرض فيروسي معدي يصيب الجهاز التنفسي، وهو مرض معدي منتشر جدآ يتعافى أكثر المصابين بالانفلونزا خلال اسبوع أو سبوعين على الاغلب، لكن في بعض الاحيان تطول الاصابة وتحصل مضاعفات قد تكون خطيرة، وأهم هذه المضاعفات التهاب الرئة

قشور الحمضيات

Sat, 08 Oct 2011 11:21:26 +0000

كشفت دراسة جديدة عن وجود مركب في قشور الحمضيات وخاصة الحمضيات يؤدي إلى تخفيض الكوليسترول بكفاءة اكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية. بعد أن قام العلماء بفصل هذا المركب الموجود في قشور الحمضيات تبين أن باستطاعته أن يخفض نسب الكوليسترول الضارة في الدم وتعد ميزة هذه الطريقة عن العقاقير التقليدية أن هذا المركب الجديد لا يؤدي إلى الأضرار الجانبية التي تنتج عن استخدام العقاقير التقليدية مثل أمراض الكبد وضعف العضلات.

مرض القلب الرئوي

Sat, 08 Oct 2011 11:21:06 +0000

اسم المرض : مرض القلب الرئوي . أسماء بديلة للمرض : القلبي الرئوي المزمن ، داء الرئوي القلبي أسماء المرض بالانجليزية : Pulmonary heart disease (cor pulmonale)

الرجل الخجول

Sat, 08 Oct 2011 11:20:37 +0000

من الطبيعي أن تقول المراة أنا خجولة, ولكن ماذا لو قالها الرجل.

كيف تكسب زوجتك ؟

Sat, 08 Oct 2011 11:14:44 +0000

· أوفر لها الراحة في كل الظروف الحياتية · لا أظهر عيوبها في الملابس أو الطعام أو الكلام بشكل مباشر · اشتري لها هدية بين حين وآخر وابتكر في تسليم الهدية لها كأن تخفيها في مكان وتدعوها إليه

حقائق مثيره ورائعة عن الأطفال

Sat, 08 Oct 2011 11:14:34 +0000

الطفل الرضيع يستطيع أن يعرف الطعام الذى تناولته أمه: إن لبن الأم يعبر عن الطعام الذى تتناوله الأم فالأطعمة ذات النكهة القوية مثل الثوم والبصل قد تغير طعم اللبن وقد يرفض بعض الأطفال الرضاعة إذا كانت النكهة قوية.

كيف تتغلب على التعب النفسي

Sat, 08 Oct 2011 11:14:12 +0000

لنتعرف اولاص على أسباب هذا التعب. ربما يكون الاخفاق في أداء الواجب المنشود واحداً من أكبر أسباب الاجهاد العصبي في حياة الانسان. فليس هناك ما يوهن العزيمة أكثر من القصور عن النجاح والتخلف حيال جدار يسد الطريق ويحول التقدم فينتهي الامر بالدوران في حلقة مفرغة: الفشل يولد التعب والتعب يبعث على استصعاب العمل وبالتالي يفضي الى الاخفاق.

اكتشفي طفلك من طريقة رسوماته...

Sat, 08 Oct 2011 11:13:44 +0000

يؤكد علماء النفس أن رسومات الأطفال لها مدلولات ومعاني تتعلق بشخصية الطفل وميوله، لذا يجب أن يحرص الآباء على ملاحظة هذه الأشكال، لأن الرسم بالنسبة للطفل لغة للتعبير تعبر عن ما يعرفه لا ما يراه.

الجديد مع الأتصال

Sat, 08 Oct 2011 11:13:34 +0000

الاتصال هو على الأرجح أحد أصعب و أهم الجوانب في عملية البحث عن عمل. دون ذكر مستقبلنا المهني و تطوير حرفيتنا ككل. للأسف هي أيضا إحدى الأشياء الغير مرغوب فيها, والتي يساء فهمها و بالطبع يفتقر ممارستها في البحث الوظيفي أيضاً. و هي في الأغلب سبب أن العديد منا يرهب الاتصال بالآخرين. شئت أم أبيت فلابد من القيام بها. فمن الصعب جداً الحصول على وظيفة أو كسب عميل جديد دون اتصال.

الكلام وسيلة للنجاح

Sat, 08 Oct 2011 11:13:24 +0000

يذكر المؤلف ديل كارنجي قائلا : تلقيت دعوة عشاء من صديقي القديم، الذي أعرفه من أيام الدراسة. وبعد أن جلسنا إلى المائدة، ومعنا زوجته وولده، أخذ يتمتم بكلمات فهمت أنها صلاة الشكر، ولكنني لم أميّز منها كلمة واحدة. ولم تمض بضع دقائق حتى أشار الصبي إلى لون من الطعام وتفوه بكلمات مبهمة لا تختلف كثيراً في طريقة نطقها عن طريقة والده، فغضب الوالد على الفور، وصرخ في وجه ابنه قائلاً:

هل انت صاحب مكتب؟

Sat, 08 Oct 2011 11:13:01 +0000

كيف يبدو شكل مكتبك؟ هل هو مرتب ومنظم، أم هل هناك تلال من الأوراق مبعثرة فوقه هنا وهناك؟ هل أصبحت صناديق الصادر والوارد ثابتة في مكانها؟ هل هناك ملاحظات مدونة كافية لتذكرك بالأشياء التي يجب أن تقوم بها والأشخاص الذين يجب أن تتصل بهم.

أسلوب القبعات الست

Thu, 06 Oct 2011 11:56:25 +0000

أسلوب القبعات الست · القبعة البيضاء (وترمز إلى التفكير الحيادي). · القبعة الحمراء (وترمز إلى التفكير العاطفي). · القبعة السوداء (وترمز إلى التفكير السلبي). · القبعة الصفراء (وترمز على التفكير الإيجابي). · القبعة الخضراء (وترمز إلى التفكير الإبداعي) . · القبعة الزرقاء (وترمز إلى التفكير الموجّه).

لا يقاس الجمال بالمظهـــــــر

Thu, 06 Oct 2011 11:48:28 +0000

لاتقاس الطيبة ببشاشة الوجه.. فهناك قلوب تصطنع البياض .. وهناك من يجيد تصنع الطيب.. ويخبيء بين زواياه خبثا وريبة.

الحكمة الثامنة والعشرون: ما استودع في غيب السرائر ظهر في شهادة الظواهر

Thu, 06 Oct 2011 11:47:27 +0000

هذه الحكمة مبنية على قول رسول الله (ص) في الحديث الصحيح ((ألا وإن في الجسد مضغة إذا صلحت صلح الجسد كله، وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب)). والمراد بالقلب هنا ما يستبطنه الإنسان من المشاعر والمقاصد والتوجهات والوجدانات.

الغشاش .. تأثيرات نفسية عميقة في النظرة إلى الغير

Thu, 06 Oct 2011 11:44:36 +0000

حينما تحدثت موروثات الحكمة عن الغش والاحتيال والنصب، كسلوك اختياري لبعض البشر بفعل الاستجابة لدوافع صادرة عن نفسية ضعيفة، فإنها أشارت صراحة إلى أن الغشاش شخص مختلف عن بقية الأسوياء من الناس العاديين.

الدعاء الذي هز السماء

Thu, 06 Oct 2011 11:44:22 +0000

كان رجل على عهد النبي صلى الله عليه واله سلم يتجر من بلاد الشام إلى المدينة ولا يصحب القوافل توكلاً منه على الله تعالى، فبينما هو راجع من الشام عرض له لص على فرس، فصاح بالتاجر: قف فوقف التاجر، وقال له: شأنك بمالي. فقال له اللص: المال مالي، وإنما أريد نفسك. فقال له: أنظرني حتى أصلي. قال: افعل ما بدا لك.

امراض الجلد ؟

Thu, 06 Oct 2011 11:42:07 +0000

امراض الجلد في الشتاء: يعتبر فصل الشتاء الموسم المفضل لكثير من الامراض الجلدية وخاصة إذا ما قسى الجو وزادت البرودة، ومن أهم امراض الجلد في الشتاء :

نصائح غذائية و حركية لحرق الدهون

Thu, 06 Oct 2011 11:41:54 +0000

أن الهرمونات لها تأثير كبير على توزيع الدهون في الجسم وهذا يعنى أن توزيع الدهون فى الجسم سببه الهرمونات ، وأي خلل فى الجسم يحدث بسبب خلل فى توازن الهرمونات نتيجة لعوامل عديدة كالإجهاد، والمشاكل النفسية، وقلة النوم، والنظام الغذائي السيء بحيث تؤدي الى زيادة الوزن. ومع ذلك يمكن فى نفس الوقت عن طريق الهرمونات حرق الدهون والحصول على جسم مثالي وطبيعي. وهناك خطوط أساسية لعمل توازن بين الهرمونات وحرق الدهون وهذا حسب شكل الدهون وتوزيعها وتركيزها في الجسم وهذا مايسمى عامل اتش H-Factor ، بمعنى السيطرة على الهرمونات الخاصة بكل شخص حسب تركز الدهون فى جسمه وهنا يرجى أتباع النصائح الغذائية والحركية أو الرياضية :

أعراض ترك التدخين وآثاره الانسحابية .. نظرة نفسية

Thu, 06 Oct 2011 11:41:43 +0000

أعراض ترك التدخين وآثاره الانسحابية .. نظرة نفسية

قهوة Coffea Arabica

Thu, 06 Oct 2011 11:41:30 +0000

قهوة Coffea Arabica الاسم العلمي: - قهوة Coffea Arabica الاسم الشائع: - القهوة ، قهوة عربية ، تركية ، برازيلية

وزني زاد بعد الحمل والولادة؟

Thu, 06 Oct 2011 11:41:19 +0000

الذكاء والإثارة أهم ما يميز الرجل المثالي

Thu, 06 Oct 2011 11:39:47 +0000

برلين : كشفت دراسة ألمانية أجرت علي طلبة المدارس أن غالبية الشباب في الفئة العمرية بين 14 و16 عاما يفضلون أن تتسم صورتهم بالذكاء والإثارة.

الطفل الاجتماعي سليم عاطفياً :

Thu, 06 Oct 2011 11:37:05 +0000

يعتبر تعلق الطفل بأحد الكبار من حوله كالأم أو الأب من الأمور الهامة في النمو العاطفي عند الأطفال،

العنب والباذنجان.. أفضل علاج لارتفاع الضغط

Thu, 06 Oct 2011 11:36:47 +0000

كشفت دراسة طبية حديثة من جامعة إيست انجليا الأمريكية وجامعة هارفارد أن تناول العنب بشكل كثير يجنب صاحبه الإصابة بمرض ضغط الدم،

كيف أتعامل مع أسئلة أبنائي المحرجة؟

Thu, 06 Oct 2011 11:36:06 +0000

السؤال: لدي ابن في سن 13 وبنت في سن11، ومن خلال سماع برنامج الجواب الكافي (يسمعون عبارات: أنا محتلم في نهار رمضان - جامع زوجته...)، وسألوني عن هذه العبارات وغيرها.. فكيف يكون الجواب؟ وجزاكم الله خيراً.

لو كنت خجولاً اقرأ هذا الموضوع

Thu, 06 Oct 2011 11:33:32 +0000

المرأة العاملة في الشرق الأوسط والتوازن بين العمل والحياة الشخصية

Thu, 06 Oct 2011 11:32:41 +0000

إضافة إلى ذلك، قال 37% من المهنيين الشرق أوسطيين إن أرباب أعمالهم يؤمنون لهم الدعم "الجيد" أو "الكامل" ليتمكنوا من تحقيق التوازن بين عملهم وحياتهم الخاصة. والمرأة العاملة في الشرق الأوسط ليست باستثناء للقاعدة، فيبقى تحقيق التوازن المثالي بين العمل والحياة الشخصية من أهم التحديات التي تواجهها إذ أنها أولا مسؤولة عن رفاهية عائلتها ورعاية أطفالها.

في الازمات اصنع شخصيتك

Thu, 06 Oct 2011 11:31:21 +0000

إن الامتحان الحقيقي للإنسان هو في الأزمات، وفي مواجهة المشاكل، وعند التعرض للنوائب. إن المرء قد يتظاهر بأنه رجل صالح، ولربما يتحمل الكثير حتى يظهر بخلاف ما هو عليه. فإذا تعرض لضائقة مالية، أو لمصيبة عائلية، أو خسر في تجارة، أو النهزم في معركة سياسية، أو ما أشبه ذلك، تظهر حقيقته الكاملة من دون قناع أو تلوين..

المهارات السبع للناجحين

Thu, 06 Oct 2011 11:31:03 +0000

كيف تؤثر في الناس بطريقة ايجابية

Tue, 04 Oct 2011 15:25:49 +0000

ارشادات نفسية قديمة تكررت كثيرا في العديد من المؤلفات وأثبتت جدواها ... نقدمها لك بصورة مختصرة ومركزة

عقلية المليونير وكيف يفكر

Tue, 04 Oct 2011 15:25:11 +0000

هل تساءلت يوما لماذا ينجح بعض الناس في أي شيء يفعلونه سواء على مستوى العمل أو المال أو غيرهما لدرجة أنك اعتقدت أنهم يملكون وسيلة سحرية تمكنهم من جمع المال، وهل تعجبت يوماً من بساطة الأفكار التي استطاع هؤلاء تحويلها إلى مشروعات ناجحة تدر المزيد والمزيد من الثروة والترف والنجاح.

العباقرة والحكماء والإدارة

Tue, 04 Oct 2011 15:24:56 +0000

"فورد" والنظارة الإدارية السوداء برغم ما يشهده العالم حالياً من متغيرات في عالم الأعمال، مما يجعل المؤسسات تلهث من أجل بناء هياكل إدارية قوية، وتدريب العاملين بها لموائمة هذه التغيرات وكذلك اعتناق مفاهيم وأساليب إدارية متطورة -وهذا على عكس ما ساد في الماضي- انهارت أمامها بعض المفاهيم الإدارية القديمة وحلت محلها أنماط إدارية حديثة، تتبنى مناهج متطورة الأمر الذي جعل المؤسسات تنقسم إلى أنماط ثلاث:

الأرق واسبابه

Tue, 04 Oct 2011 15:24:48 +0000

النوم نعمة إلهية، ففى النوم تفرز بعض الهرمونات أثناء الليل، وخاصة هرمون النمو، وهو مهم لكبار السن ؛ لأنه يمنع تحلل الخلايا ، وله مزايا أخرى منها التخلص من الإفرازات الكيميائية الضارة المرتبطة بعمل الدماغ ، والمساعدة على التخزين فى الذاكرة.

سبع عادات لتحقيق الإستقلال؟

Tue, 04 Oct 2011 15:24:39 +0000

هناك سبع عادات يؤدي اكتسابها – خطوة بخطوة – إلى نمو الشخصية نموا فعالا منسجما مع القانون الطبيعي للنمو ، بدءا من الاعتماد على الغير حتى نحقق الاستقلال بالنفس إلى ان نصل الاعتماد المتبادل وهي مرحلة النضج .

هل تريد ان تنشط مخك في 25 دقيقة

Tue, 04 Oct 2011 15:24:27 +0000

هل تريد ايقاظ عقلك و توسيع مدراكك الذهنية و تصبح قادرا على ابداع الافكار..الامر لا يحتاج سوى 25 دقيقة فقط لا غير..

التنويم المغناطيسي ظاهرة طبيعية؟

Tue, 04 Oct 2011 15:24:18 +0000

يعتبر التنويم المغناطيسي من الأمور الغامضة إلا أنه ظاهرة طبيعية كانت معروفة على مدى الزمان، ويعرف التنويم المغناطيسي بأنه حالة من حالات التركيز الذهني تتميز باختفاء كلي أو جزئي للوعي حول المحيط الخارجي مع بقاء نوع من الوعي مركز حول نقطة معينة ومعنى ذلك أن المنوم مغناطيسياً يفقد كليا أو جزئىاً أي شعور بالمحيط حوله ولكن يبقى ذهنه متصلا وواعيا بالشخص المنوم بشكل اتصال دائم ومركز·

دع طفلك يلعب

Tue, 04 Oct 2011 15:24:05 +0000

هل يلعب طفلك ؟ أم تزعجك الفوضى التي يخلفها من جراء اللعب ؟

العقد النفسيه

Tue, 04 Oct 2011 15:23:46 +0000

هي فكرة او مجموعة مترابطة من الافكار ، المكبوتة كلياً أو جزئياً ، تصبغها العواطف بشدة، وفي صراع مع غيرها من الأفكار أو مجموعات الافكار المقبولة من الفرد. وقد تنشأ العقدة من صدمة إنفعالية واحدة أو أكثر ، أو من تربية شديدة في الطفولة، كأن يشعر على الدوام بأنه مذنب في كل ما يفعل . هذه التربية من شأنها أن تنشىء في نفسه مشاعر بالنقص والذنب والقلق والغيرة أو عواطف هدامة كالحقد والكراهية، لا تلبث أن تكبت فتنشأ عنها عقدة أو أكثر .

خطوات النمو التي يقطعها طفلك؟

Tue, 04 Oct 2011 15:23:03 +0000

ماهي محطات النمو التي يقطعها طفلك؟ هذه الفترة التي تمتد من مولد الطفل حتى يكمل شهره الثالث، هامة لك ولطفلك. فأنت تشاهدينه ينتقل من طور المولود الجديد الذي تحركه الغريزه. إلى شخص يحب شيئاً ويكره آخر.. فتدركين أسباب بكائه مع نهاية الشهر الثالث. أما بالنسبة له فالشهور الثلاثة الأولى هي فترة التعرف عليك وتعلم إيصال طلباته لتفهميها، وبداية اكتساب بعض أشكال التحكم البسيطة في جسده. كما يتعرف فيها على نبرة صوتك.. ولمساتك الحنونه.

البقع السمراء أو البقع البنية وظرق العلاج

Tue, 04 Oct 2011 15:22:54 +0000

طرق إزالة البقع السمراء أو البقع البنية أو الكلف أو النمش

الاصابات و الكسور؟

Tue, 04 Oct 2011 15:22:46 +0000

العلاج الطبيعي ما بعد الاصابات و الكسور تعتبر عملية إعادة التأهيل مسألة حيوية للعودة إلى الوضع الطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات التي أصابها الضعف و يعتمد علاج الاصابات و الكسور ليشمل أيضآ علاج ما ينتج عنها من تيبس في المفاصل و ضعف و ضمور في العضلات .

كيف يؤثر السكري على الناحية الجنسية؟

Tue, 04 Oct 2011 15:22:38 +0000

كيف يؤثر السكري على الناحية الجنسية إن مرض السكري يؤثر على الناحية الجنسية، لكنه لا يؤثر على الخصوبة، وما أود أن أشير إليه هو أن العامل النفسي له دور كبير في التأثير على القدرة الجنسية في مثل تلك الحالة؛ حيث يشعر المريض أن إصابته بمرض السكر هي نهاية المطاف.

الدمل للعين ؟

Tue, 04 Oct 2011 15:22:28 +0000

الدمل Sty وجمعها الدمامل Sties هي عبارة عن كتلة حمراء مؤلمة على حافة أو طرف أو داخل الجفن وتعرف عادة بـ " الشحاذ " . وينجم الدمل عادة عن اصابة بكتيرية في جُريب احد رموش العين root (follicle) of an eyelash .

العادات العشر للشخصيه الناجحه

Mon, 03 Oct 2011 14:51:23 +0000

العادات العشر للشخصيه الناجحه هناك بعض العادات التي قد تطغى على المجتمع ، وقد تكون هذه العادات إما سلبية أو إيجابية ، وكم مرة حاولنا تغيير هذه العادات أعني السلبية لكن ....

هل يمكن أن نكون سعداء؟

Mon, 03 Oct 2011 14:51:09 +0000

وهل السعادة مجرد سراب, أم أنها موجودة في متناول اليد في كل مكان؟ وهل هي خارج ذواتنا, أم أنها مخزونة في دواخلنا؟ هل نحتاج للحصول على السعادة الى ان نستشير شهواتنا ونستجيب لرغباتنا ونشبع حاجاتنا, أم ان للسعادة مصدراً اخر, يختلف عن ذلك تماماً؟

السدم المجرية

Mon, 03 Oct 2011 14:50:57 +0000

السدم المجرية هي تكاثف للغاز والغبار الموجود في الفضاء ما بين النجوم داخل سحابة كبيرة.... لمعرفة مزيد من التفاصيل اقرأ المقال التالي.

إتيكيت انسكاب الأطعمة والسوائل

Mon, 03 Oct 2011 14:38:35 +0000

إتيكيت انسكاب الأطعمة والسوائل:

الحكمة السابعة والعشرون: من أشرقت بدايته أشرقت نهايته

Mon, 03 Oct 2011 14:29:50 +0000

أعتقد أننا لسنا بحاجة إلى الإطالة في شرح هذه الحكمة، إذ هي تتمة، بل تأكيد للتي قبلها.

الدعاء هز السماء

Mon, 03 Oct 2011 14:29:29 +0000

كان رجل على عهد النبي صلى الله عليه واله سلم يتجر من بلاد الشام إلى المدينة ولا يصحب القوافل توكلاً منه على الله تعالى،

عادة مص الاصبع لدى الأطفال .. تختفي مع الزمن

Mon, 03 Oct 2011 14:28:58 +0000

من علامات وجود الأصابع لدى الطفل خلال فترة الحمل، رؤية الطفل بواسطة السونار (التصوير بالموجات فوق الصوتية) يمص اصبعه، لكن هذه العادة تبدأ في الغالب لدى بلوغ الطفل الشهر الثالث أو الرابع من العمر.

عنب vitis vinifera

Mon, 03 Oct 2011 14:28:32 +0000

عنب vitis vinifera الاسم العلمي: - عنب vitis vinifera الاسم الشائع: - العنب، العنبه ، زبيب ، الزبيب ، العنب الأحمر ، الأصفر ، الأخضر ، الأسود ، كمشمش، العنبيه

التدخين بوابتي لعالم المخدرات وضعف الرقابة الأسرية يقود للإدمان

Mon, 03 Oct 2011 14:28:17 +0000

في عالم المخدرات شباب مراهقون..

ما هو الإخلاص؟

Mon, 03 Oct 2011 14:28:08 +0000

يحكى أنه كان في بني إسرائيل رجل عابد، فجاءه قومه، وقالوا له: إن هناك قومًا يعبدون شجرة، ويشركون بالله؛ فغضب العابد غضبًا شديدًا، وأخذ فأسًا؛ ليقطع الشجرة، وفي الطريق، قابله إبليس في صورة شيخ كبير، وقال له: إلى أين أنت ذاهب؟

كيف يكون الريجيم في فصل الشتاء؟

Mon, 03 Oct 2011 14:27:09 +0000

يرجع خبراء التغذية زيادة وزن الجسم دائماً في فصل الشتاء أكثر من أى وقت آخر فى العام الى درجة حرارة الجسم التى تكون ثابتة وتبلغ حوالى 37 درجة مئوية تقريباً ومع حلول فصل الشتاء تقل الدرجة عن المعدل بكثير فيقوم الجسم بحرق كميات إضافية من الطعام لتعويض الحرارة المفقودة، مما يؤدى إلى الإحساس بالجوع وتكون النتيجة التهام كميات إضافية من الأطعمة تبلغ أضعاف ما قام الجسم بحرقه وتكون الحصيلة النهائية، هى زيادة فى عدد السعرات الحرارية المختزنة وتراكم طبقات من الدهون وزيادة فى الوزن .

تناول الحوامل الأسماك يفيد القدرات الذهنية لأطفالهن

Mon, 03 Oct 2011 14:25:40 +0000

أظهرت دراسة طبية حديثة أن الأطفال في عمر ثلاثة أعوام الذين كانت أمهاتهم يكثرن في تناول الأسماك اثناء الحمل سجلوا أداء أفضل في عدة اختبارات للوظائف الإدراكية من نظرائهم الذين تجنبت امهاتهم المأكولات البحرية. لكن الباحثين خلصوا أيضًا الى أن كمية الزئبق في جسم المرأة ترتفع مع زيادة كمية الاسماك التي تتناولها وأن الاطفال الذين تعرضوا لجرعات اكبر من الزئبق كان أداؤهم أسوأ في هذه الاختبارات.

البرتقال والليمون أهميتهما

Mon, 03 Oct 2011 14:24:37 +0000

البرتقال والليمون علاج فعال لهشاشة العظام‏ يعد مرض هشاشة العظام والذى يطلق عليه "اللص الصامت " أكثر أمراض العظام انتشاراً فى العالم وتكمن خطورته فى أنه ليس له أعراض واضحة، ويسبب ضعفاً تدريجياً فى العظام يؤدى إلى سهولة كسرها، والعظام الأكثر عرضة للكسر في المرضى المصابين بهشاشة العظام هي الورك والفخذ ، الساعد - عادة فوق الرسغ مباشرة - والعمود الفقري، وقد تصيب هشاشة العظام النساء في منتصف الأربعينات بل وأيضاً في الثلاثينات من العمر كما تصيب المتقدمات في السن.

زيت اللوز... كنز الطبيعة للحيوية والجمال

Mon, 03 Oct 2011 14:24:28 +0000

أصبح زيت شجر اللوز معروفا في جميع أنحاء العالم بوصفه المصدر الحقيقي للشباب والأكسير الغير عادي للجمال. والأرجونا أو شجر اللوز هي شجرة تنتمي لعائلة السبونيات. في نهاية الصيف، تفقد هذه الشجرة الكثير من أوراقها عندما تستعر حرارة الموسم . وقد يخيل للمرء أنها تموت وأنها صارت جافه ولكن هذا وهم.إنها شجرة فريدة في نوعها وشديدة المقاومة، فعند ارتفاع درجة الحرارة يفقد اللوز أوراقه تلقائيا لكي يحد من عملية التبخر التي تخنقه لكنه يعاود الأخضرار من جديد، إنه الرمز الحقيقي للحياة.

طرق العلاج المنزلية لبحة الصوت الناتجة عن إلتهاب الحنجرة أو الزور بالمشروبات الآمنة

Mon, 03 Oct 2011 14:24:18 +0000

طرق العلاج المنزلية لبحة الصوت الناتجة عن إلتهاب الحنجرة أو الزور بالمشروبات الآمنة

غيرى حياتك بعد الأربعين!

Mon, 03 Oct 2011 14:23:46 +0000

تمر المراة بالعديد من التطورات فى مراحل حياتها المختلفة، وذلك بدءاً ببعض المراحل النشطة أثناء فترات المراهقة والشباب، ثم الخمول والضعف أثناء الشيخوخة.

الخلل الذي يمكن أن يصيب القلب

Mon, 03 Oct 2011 14:23:04 +0000

الخلل الذي يمكن أن يصيب القلب خلل القلب : نستطيع أن نفكر في المشاكل التي يمكن وقوعها وتحدث خللاً في وظائف القلب بتقسيمها إلى مشاكل بعضلة القلب أو صمامات القلب أو مشاكل نتيجة تصلب شرايين القلب أو نتيجة حدوث اضطرابات بكهربائية القلب أو نتيجة وجود عيوب خلقية بالقلب أو مشاكل بالغشاء المغلف ( التامور ) للقلب وأخيراً المشاكل الناتجة عن الارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الشريان الرئوي . وقد تسبب هذه المشاكل منفردة أو مجتمعة خلل وضعف في فاعلية مضخة القلب وقد تؤدي إلى ظهور علامات هبوط القلب ومضاعفاته وسوف نقوم بعرض كل مشكلة بشيىء من التفصيل البسيط السلس . كالفيتامينات وغيرها أو نتيجة خلل بوظيفة الغدة الدرقية أو معاناة المريض لمرض السكري لفترة طويلة أو لمرض الذئبة الحمراء .

كيف تنمى مواهب طفلك؟؟

Mon, 03 Oct 2011 14:22:07 +0000

الموهبه خاصيه يميز بها الله الأطفال عن بعضها بمعنى إن الله يخلق كل طفل وتكون لديه موهبه معينه ولكن هذه الموهبه تكون بمثابة الزرع الذي يمكن إن يكبر لو قدمنا له الاهتمام المطلوب او يموت لو اهملناه.

إلى الزوجات.. مختصر الكلام للعيش مع حماتِك بوئام

Mon, 03 Oct 2011 14:21:26 +0000

لزوجة والحماة.. طرفا علاقة تحكمها في الأغلب قواعد الشد والجذب، وتتحكم فيها معطيات الصراع والسيطرة أكثر من أسس التعايش والتعاون، وفي أغلب الحالات يكون عقل الزوج وقلبه جوهر الصراع ومحله، وفي محاولة لإعادة ضبط العلاقة ووزن المعادلة بين الأطراف الثلاثة تأتي السطور التالية لتحمل نصائح ذهبية للزوجة، وتوضيحًا لدور الزوج من أجل تطبيع كامل وحقيقي للعلاقات بين الزوجة والحماة.

كيف ينشأ الجدال بين الرجل والمرأة؟

Mon, 03 Oct 2011 14:21:06 +0000

كيف ينشأ الجدال بين الرجل والمرأة؟ من المفيد أن نعرف كيف يبدأ الجدال، والمراحل التي يمر بها، وطبيعة الفروق بين الرجل والمرأة في بداية الجدال والخلاف، حيث للمرأة بداية تختلف عن بداية الرجل للدخول في الجدال.

الإتصال الفاعل: أفضل الطرق للحصول على وظيفة

Mon, 03 Oct 2011 14:19:58 +0000

قد يكون معظمنا موظفون محنكون في مجال المبيعات والذين يتوقع منهم إمتلاك موهبة فطرية في التعامل مع الآخرين حتى لو كان ذلك عبر رفع سماعة الهاتف وأخذ نصحية شخص من معارفنا تتعلق بعملنا.

الناجحون لا يولدون بل يصنعون

Mon, 03 Oct 2011 14:19:14 +0000

النــاجحون لا يولدون بل يصنعون مثل قيـــــم عظيم سمعناه في طفولتنا فرسخ في الذاكرة ...

من أنت في مشاعرك الانتقامية

Mon, 03 Oct 2011 14:18:32 +0000

هل تدع انفعالاتك تأخذك حيث تريد هي؟ هل هي تقود قطار حياتك في اتجاهات غير مضبوطة أو خارج السكة؟ تناول الاختبار التالي لتدرك إلى أي مدى أنت كذلك، حدد من جملة المواقف الواردة ردة فعلك المباشرة عليها:

معوقات الاعتذار النجاح

Mon, 03 Oct 2011 14:18:15 +0000

من مقومات الاعتذار الفعال استعدادنا لتحمل مسؤولية ما ارتكبناه من خطأ، نحن ننزع إلى تقديم تبريرات تخفف الاعتذار وتحرم الشخص فرصة الغفران، وإذا يلذ للناس أن يكونوا شهمين (من شهامة فإن الاعتذار الذي لا يصحبه التبريرات يحمل الطرفين على الشعور بأنهما في وضع أفضل، وهذا هو الغرض من الاعتذار ولا يهم إن كان المعتذر مسؤولا عن خطئه كليا أو جزئيا، فتحمل المرء مسؤولية أعماله يشجع الشخص الآخر على تحمل نصيبه من الملامة.

تانيب الضمير !

Sun, 02 Oct 2011 08:36:44 +0000

هل تضغط على نفسك كثيراً في كل شيء تقوم به مهما كان بسيط لكي ترضى عن نفسك، أو لكسب رضا كل من حولك؟

اتيكيت العزومات

Sun, 02 Oct 2011 08:36:33 +0000

وحتى لما بتكون العزومة مع ناس قريبين مننا، لازم نكون عارفين أصول الإتيكيت كويس علشان نعرف نتصرف صح في المواقف المختلفة اللي ممكن نتعرض لها أثناء العزومة... لأن قواعد الإتيكيت دي مش رفاهية أو مجرد شكليات، ولكنها قواعد اساسية ومنطقية جداً بتحافظ على شكل علاقتنا مع الناس وبتخلي فيها رُقي وشياكة وذوق، ده غير إن الإسلام أمرنا بحاجات كتير لو دققنا فيها هنلاقي إنها هي نفسها أصول الإتيكيت...

إضحك.. فالضحك مفيد لصحتك

Sun, 02 Oct 2011 08:34:27 +0000

الوظيفة الأساسية للانفعالات هى رفع جاهزية وقدرة الفعل والاستجابة التى تعتبر مناسبة وفعالة فى مواجهة ما يتعرض له الكائن الحي، وهى موجودة فقط لدى الحيوانات الراقية. فهناك انفعالات أساسية نشترك بها مع الثدييات الراقية والرأسيات، وهى انفعال الغضب والخوف والحب..، وهى انفعالات أساسية قديمة لدينا.

بشـرتي فى رمضان

Sun, 02 Oct 2011 08:34:13 +0000

بعد مرور أيام من شهر رمضان المبارك تسمع بين الحين والآخر بعض الناس يتكلمون عن حالة بشرتهم في رمضان وأنها أصبحت شاحبة وأقل نضارة وبدأت تظهر خطوط رفيعة على الوجه بالإضافة لاسوداد بسيط تحت العينين.

أورانوس

Sun, 02 Oct 2011 08:33:16 +0000

أورانوس هو أول كوكب يُكتشف عن طريق منظار فلكي، وكان ذلك سنة 1781 من قبل الفلكي (ويليام هيرشل) William Herschel، وهو سابع كواكب المجموعة الشمسية بعدا عن الشمس، وثالثها من حيث عظم حجمه فهو ضمن الكواكب الأربعة العملاقة الغازية، إذ يبلغ قطره حوالي 51000 كلم، ويعتقد علماء الفلك أن أورانوس يتكون من مزيج كثيف من أنماط مختلفة من الجليد والغازات، تحيط بلب صلب، وأن غلافه الجوي يحوي نسبة من غاز الميثان يضفي عليه تدرجاً من اللون الأزرق الضارب إلى الخضرة، حيث يمتص الميثان ألوان الطيف الحمراء والصفراء طويلة الموجة فينعكس من سطحه الألوان الخضراء والزرقاء الأقل طول موجة، وكلما زادت نسبة الميثان زادت درجة اللون الأزرق، أما درجة الحرارة عند قمة سحب الكوكب فتبلغ - 210 م .

الدعاء عند الريح والمطر والرعد والصواعق

Sun, 02 Oct 2011 08:32:29 +0000

إذا عصفت الرياح اللهم إنى أسألك خيرها وخير ما فيها وخير ما أرسلت به وأعوذ بك من شرها وشر ما أرسلت به عند نزول الغيث ،

ما هو الصبر؟

Sun, 02 Oct 2011 08:32:17 +0000

ذات يوم مرَّ النبي صلى الله عليه وسلم على قبر، فرأى امرأة جالسة إلى جواره وهي تبكي على ولدها الذي مات، فقال لها النبي صلى الله عليه وسلم: (اتقي الله واصبري). فقالت المرأة: إليك عني، فإنك لم تُصَبْ بمصيبتي.

الحكمة السادسة والعشرون: من علامة النجح في النهايات الرجوع إلى الله في البدايات

Sun, 02 Oct 2011 08:31:58 +0000

نحن نعلم أن من أهم الأدعية التي ندعو الله بها ونكررها، الدعاء بحسن الخاتمة.. كما أننا نعلم أن الإنسان إذا آل إلى الله بخاتمة حسنة، آل إليه مغفوراً مكرماً، والعكس أيضاً صحيح، وكثيراً ما نستشهد على هذا بآيات من كتاب الله عز وجل من مثل قوله تعالى: { وَأُزْلِفَتِ الْجَنَّةُ لِلْمُتَّقِينَ غَيْرَ بَعِيدٍ ، هَذا ما تُوعَدُونَ لِكُلِّ أَوّابٍ حَفِيظٍ، مَنْ خَشِيَ الرَّحْمَنَ بِالْغَيْبِ وَجاءَ بِقَلْبٍ مُنِيبٍ } { ق: 50/31ـ33 }

15 دقيقة للتخلص من التوتر ومن الضغط اليومي...

Sun, 02 Oct 2011 08:31:13 +0000

في كل صباح، تتكرر النغمة نفسها... مساعدة الأولاد للذهاب إلى المدرسة، تنظيف المنزل على عجلة، ارتداء الثياب للتوجه إلى العمل... ومع مرور الأيام، يتعرض إيقاعنا البيولوجي للكثير من الضغط فنعاني حتماً من التوتر. لاستعادة الهدوء والسيطرة على الذات، إليك خمسة تمارين سهلة لإبعاد التوتر والشعور بالهدوء مجدداً. عند المعاناة من التوتر، يبدو كل شيء أكثر تعقيداً. نشعر سريعاً بالغضب والعصبية، وننسى أموراً مهمة، ونتوتر من دون مبرر.

اسلوب الحوار مع الأبناء

Sun, 02 Oct 2011 08:31:02 +0000

الشباب والإدمان على المخدرات

Sun, 02 Oct 2011 08:28:43 +0000

الحديث عن الإدمان بين المراهقين حديث ذو شجون ، فهو أمر معقد ومتعدد الأوجه ، وغير واضح المعالم ، فأغلب حالات إدمان المراهقين تكون على النيكوتين ، والمنبّهات ، والكحول ، والحشيش .

فقر المشاعر في الحياة الزوجيّة

Sun, 02 Oct 2011 08:28:34 +0000

من البيوت ما يخيّم عليها الصّمت المطبق، ويسودها السكون الموحش؛ فلا تأنس الزوجة فيها بحديث زوجها، ولا هو يأنس بحديثها، ولا يسمع أحدهما من الآخر كلمة حبّ أوعطف أو حنان.

ضبط ميزانية اسرتك

Sun, 02 Oct 2011 08:27:00 +0000

تعتبر ميزانية الأسرة من أهم الاختبارات التي تواجه الزوج والزوجة مع أول كل شهر، حيث تحتاج إلى مجهودات كبيرة ليتم ضبطها بما يغطي كافة احتياجات الأسرة -سواء الدائمة (غذاء، شراب، ملبس، تعليم...) أو غير الدائمة (أزمة صحية مفاجئة، زواج ابن أو ابنه...)- وبما يضمن توفير فائض شهري لعمل مدخرات تساعد الأسر على تأمين حياتها.

في 6 أسابيع ... أنت رشيقة

Sun, 02 Oct 2011 08:26:29 +0000

بين الذهاب إلى العمل والعودة إلى البيت ، تعيشين حياة روتينية تزيدك كل يوم إحباطاً ... فلا مجال لاستعادة رشاقتك وجسدك المتسق . والحل ..!! بسيط وسهل ... والخطوة الأولى ... دعي القلق والتوتر ... تخلصي من اليأس ... وابدئي فوراً في تغيير عاداتك الغذائية وروتين حياتك اليومية ... ولاحظي الفرق ..

الانفلونزا زائر ثقيل كل شتاء

Sun, 02 Oct 2011 08:26:07 +0000

مع تغير الطقس والاختلاف الواضح بين درجتي الحرارة النهارية والليلية يصاب الكثير من الأشخاص بالإنفلونزا أو الكريب و قد تصل نسبة الإصابة في بعض العائلات لحدود 70-100% من أفرادها.

برتقال حمضي Orange Blossom

Sun, 02 Oct 2011 08:25:56 +0000

الاسم العلمي: - برتقال حمضي Orange Blossom الاسم الشائع: - برتقال ، البرتقال

البـروتيـنات(حـجـارة بـنـاء الـجـسـم)

Sun, 02 Oct 2011 08:21:06 +0000

تعريف البروتينات هناك المئات من البروتينات في الجسم وهي عبارة عن مجموعة من الحوامض الأمينية المؤتلفة مع بعضها البعض(عدد الحوامض الأمينية يفوق العشرين)

ما هي الوضعية الأفضل للمرأة الحامل أثناء نومها؟

Sun, 02 Oct 2011 08:20:13 +0000

تتعرض المرأة أثناء فترة الحمل للكثير من المشاكل والصعوبات التي تواجهها في حياتها الطبيعية اليومية، وذلك بسبب حجم التغيرات الكبير الذي طرأ على جسمها من الداخل والخارج؛ وإن من أبرز المشاكل التي تسبب لها الأرق والتعب هي مشكلة انعدام النوم المريح الذي تفتقده المرأة الحامل مع دخولها الشهر الخامس من الحمل بسب ازدياد حجم البطن يوماً بعد يوم وكلما كبر حجم الجنين وازداد حجم البطن تضخماً لدى المرأة الحامل كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب يصعب تحقيقه والوصول إليه, وفي بداية الأمر يجب أن تستغني الحامل عن وضعية النوم المفضلة لديها والتي اعتادت عليها،حيث يوصي الأطباء بالنوم على الجانب خاصة الجانب الأيسر.

تمارين التنفس البحرية غواص

Sun, 02 Oct 2011 08:19:57 +0000

التنفس السيطرة والقوة هي ذات أهمية قصوى للغواصين البحرية. هناك الكثير من الإعداد والممارسة اللازمة لهذه الأساليب. هناك العديد من التدريبات التي تساعد على حد سواء زيادة قوتك الرئة والقدرات ، فضلا عن السماح للك للحصول على الأوكسجين كما قدر ما تستطيع من أصل كل نفس للرقابة.

أفضل النصائح للسيطرة على تدفق رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل

Sun, 02 Oct 2011 08:15:50 +0000

لقد أصبح البريد الإلكتروني وسيلة لا يمكن الاستغناء عنها لتعزيز فعالية سير العمل اليوم. لكنه ثبت أيضا تحوله إلى مضيعة كبيرة للوقت و سببا رئيسا من أسباب القضاء على الفاعلية الوظيفة في حالات الإدارة السيئة لتدفق الرسائل الإلكترونية و التعامل السيئ معها.

اعرض السكتة القلبية

Sun, 02 Oct 2011 08:14:20 +0000

السكتة القلبية تعريف الجلطة او السكتة القلبية Myocardial Infarction هو موت خلايا القلب في أحد المناطق التي لا يصل لها دم كافي نتيجة لتصلب الشرايين التاجية أو إنسدادها كلياً.

كيف تخطط أهدافك .. و كيف تحقق أهدافك ؟

Sun, 02 Oct 2011 08:13:43 +0000

تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثر اتزانا من الناحية النفسية…فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاه الذي ستركز فيه دائما.. عند وجود الأهداف..يوجد المعنى للعمل..وهو ما يعني حياة أكثر اتزانا..حيث وجود المعنى مما يحتاجه الانسان للحياة المتزنة..

اليك كل ما تريدين معرفته عن الثآليل وطرق علاجها

Sun, 02 Oct 2011 08:13:26 +0000

ان الثآليل هى نمو غير مؤلم على الجلد ينتج عن بعض الفيروسات، كما أنها عادة غير ضارة. وبالرغم من ذلك فيمكن للثآليل أن تحدث تشوها للجلد وتؤدى الى الشعور بالحكة خاصة على القدمين.

تجربة الادارة اليابانية

Sun, 02 Oct 2011 08:11:58 +0000

أثارت التجربة اليابانية في الإدارة كثيرًا من التساؤلات في أوساط الإداريين نظرًا لتميز هذه التجربة بعدة مميزات، من أهمها: الحداثة، والتسارع، والإحكام، والشمولية.

أنماط الشخصية المضطربة

Sun, 02 Oct 2011 08:11:43 +0000

تعريف الشخصية هي مجموعة من الصفات الجسدية و النفسية(موروثة و مكتسبة) والعادات و التقاليد و القيم و العواطف متفاعلة كما يراها الآخرون من خلال التعامل في الحياة الاجتماعية

أنواع الخوف وكيفية التغلب عليه

Sat, 01 Oct 2011 10:08:33 +0000

أنواع الخوف وكيفية التغلب عليه

40طريقة لجعل حياتك أفضل

Sat, 01 Oct 2011 10:08:21 +0000

40طريقة لجعل حياتك أفضل

اللطف... لا يعني الأنهزاميه؟

Sat, 01 Oct 2011 10:07:48 +0000

كانت لطيفة، رقيقة، عاقلة جداً، صوتها لا يسمع إلا بكلمات لها معنى وفيها عمق, حساسة، بضع كلمات يمكن أن تحول يومها إلى نهار مليء بالتحليلات التي تصل بها إلى ذاتها. تقدم التنازلات دون أن تُطلب منها، يكفي أن تشعر بأن تنازلها سوف ينقذ موقفا أو لحظة شجار حتى تبادر به عن طيب نفس. كانت قوية، عندما تصمم على الحصول على شيء تتفانى لتحصل عليه باقتدار، فإن لم تستطع كانت تجد لنفسها كل الأعذار حتى تتقبل خسارته. لديها قدرة على استقبال أي هزيمة بصدر هادئ لا يوغره الندم.

خمسة المخاوف تسحبك للخلف؟

Sat, 01 Oct 2011 10:07:35 +0000

ما الذي يخيفك؟؟ الإجابات الشائعة على هكذا سؤال قد تكون الخوف من الطيران او الظلام او الأماكن المرتفعة أو الثعابين او الرقم 13 ... الخ، ولحسن الحظ فإن هذه الأنواع من المخاوف لا تستطيع إن تؤثر في حياتك أو مستقبلك ويمكن التغلب عليها بأتباع الخطوات الصحيحة.

المهارات السبع التي تجعلك تؤثر في نفوس الآخرين

Sat, 01 Oct 2011 10:07:05 +0000

هل تحب أن كون مؤثرا في الآخرين تأثيرا إيجابيا وتدخل ‘لى نفوسهم في أقصر مدة زمنية ؟؟؟

هل انت قوى الملاحظة

Sat, 01 Oct 2011 10:06:46 +0000

السوال اللي يدور في بال الكثير ...والملاحظة اللي دوم نذكرها في تصوير الساعات وهي لماذا الساعة العاشرة وعشر دقائق بالذات ؟ 10 :10

{فـــــن}التفاوض بذكاء

Sat, 01 Oct 2011 10:06:32 +0000

{فـــــن}التفاوض بذكاء-الجزء الأول فضلت ان ابدا معكم فى هذا الموضوع لأن اي شخص يجيد التفاوض هو ببساطة شخص يمكن ان يجيد اي شيء فى الدنيا لأن التفاوض يعلمك كيف تحصل على حقك او اي شيء تريده بذكاء وثقة بل انك تجعل الطرف الأخر يعطيك ما تريده وهو سعيد ايضا

فاتيح العلاقةالمثالية مع الوالدين

Sat, 01 Oct 2011 10:06:15 +0000

لا تجادل، ناقش الأسباب، اختر الحلول الوسط، اعرض مساعدتك، لا تتسمع إلى خلافاتهما، احترم نظام البيت.. مفاتيح مؤكدة لعلاقة مثالية مع والديك · هل تشعر بأن والديك لا يفهمانك؟ · هل يسكنك إحساس بأنهما يظلمانك ويقيدان حريتك؟ · هل تعتقد أنك دائمًا على حق وأنهما مخطئان فى حقك على طول الخط؟

الحياة مليئة بالأخطاء

Sat, 01 Oct 2011 10:06:07 +0000

ليس من شك في أنك سترتكب أخطاء في بعض الأحيان والتي قد تكون جسيمة في بعض الحالات، كأن تبالغ في شيء أو تهين شخصًا أو تتجاهل أمرًا بديهيًا، أو تذهب لمكان تكون غير مرغوب فيك فيه، أو يزل لسانك، أو تقول شيئًا ما كان ينبغي أن تتلفظ به، وهلم جرا

أحرق مراكبك

Sat, 01 Oct 2011 10:06:00 +0000

نعم أحرق مراكبك، فإن أحد الأفكار الملهمة تقول إن الإنجازات الكبيرة تظهر عادة عندما يكون ظهرك للحائط، والضغط الشديد من شأنه أن يحفز أداءك، وقوتك القصوى عادة تظهر عندما تكون الحرارة مرتفعة، إن معدنك الحقيقى يظهر عندما تخرج من الدائرة الاعتيادية التى اعتدت العيش فيها، وتبدأ بالشعور بأنك خارج جلدك الذى تعرفه.

لكيف نغرس شجرة الصدق في أطفالنا ؟

Sat, 01 Oct 2011 10:05:52 +0000

غرس شجرة الصدق يقتلع الكثير من الأخلاق السيئة من نفوس أولادنا ، بل ويساعدنا على غرس الكثير من الأخلاق الطيبة فيهم ، فالصدق بداية سلسلة الأخلاق الحسنة ، والكذب هو بداية سلسلة الأخلاق السيئة ، وليس هذا مبالغة ، ولكنها وصية نبوية خالدة «إن الصدق يهدى إلى البر، وإن البر يهدى إلى الجنة، وإن الكذب يهدى إلى الفجور، وإن الفجور يهدى إلى النار...».

التهاب البروستات

Sat, 01 Oct 2011 10:05:35 +0000

التهاب البروستات غير البكتيري(النوع الثالث)

المفصلي العظمي واسبابه

Sat, 01 Oct 2011 10:05:04 +0000

الالتهاب المفصلي العظمي هذا المرض من أكثر الامراض انتشارآ ، ففي دراسة أجريت في انجلترا ظهر ان 50 % من الرجال و 52 % من السيدات يعانون من اعراض هذا المرض في مفصل أو أكثر من مفاصل الجسم . وتزداد هذه النسبة بين الجنسين لتصل إلى 98% في المرحلة العمرية ما بين 65 و74 عامآ

التنكس البقعي للاشخاص الكبار في السن

Sat, 01 Oct 2011 10:04:28 +0000

ترتبط هذه الحالة المرضية عموما بالعمر ، وهي تصيب عادة الاشخاص الكبار في السن ، رغم وجود شكل يافعي لها . ينشأ التنكس البقعي نتيجة تردّي الخلايا المخروطية الحساسة للضوء التي توجد في الباحة البقعية للشبكية ، والبقعة macula هي موقع الرؤية على الشبكية الاكثر حساسية بالنسبة للتفاصيل و الالوان ، وفي التنكس البقعي يكون هناك فقد تدريجي لتفاصيل الرؤية و لمجال الرؤية المركزية ( بعكس الزَرَق ، حيث تُفقد الحواف الخارجية لمجال الرؤية ) . وهو يصيب كلا العينين ، لكن احدى العينين تتأثر به عادة قبل الاخرى باسابيع قليلة .

زحل (Saturn)

Sat, 01 Oct 2011 08:44:04 +0000

كوكب زحل هو الكوكب السادس في المجموعة الشمسية من حيث قربه من الشمس، ويبدو بالعين المجردة أصفر فاتح اللون، وهو يتميز بحزام من الكويكبات يدور حوله مما يعطيه شكلا مميزا يعرف بـ ( حلقات زحل).

سبب تسمية البحر الميت بالميت؟

Sat, 01 Oct 2011 08:43:42 +0000

سمي البحر الميت بهذا الاسم لانعدام الحياة فيه لشدة ملوحته ، وله اسم آخر وهو بحر لوط وسمي أيضا بذلك لان سيدنا لوط عليه السلام وقومه كانوا يسكنون هذه المنطقة

الحكمة الخامسة والعشرون: ما توقف مطلب أنت طالبه بربك، ولاتيسر مطلب أنت طالبه بنفسك

Sat, 01 Oct 2011 08:43:32 +0000

ولنبدأ بالعرض لمعنى هذه الحكمة:

إتيكيت الهدايا

Sat, 01 Oct 2011 08:43:10 +0000

إتيكيت تقديم الهدايا: عندما يدعوك شخص لحفلة عيد ميلاد، أو حفل زواج ... أو لعشاء ... فأول شئ ستفكر فيه الهدية. وليست الحفلات أو المناسبات السعيدة فقط هي التي تتطلب من الشخص تقديم الهدايا فيها، فالهدايا تقدم أيضاً لصديق إذا كان في احتياج أو لمريض ... الخ.

كيف تقرأ خارطة السعادة

Sat, 01 Oct 2011 08:42:58 +0000

فيما يدخل العالم سنة أخرى جديدة مازالت عقدة الذاتية، أو الاتكال الكلي على الذات لبلوغ السعادة سائدة ومهيمنة على العقول. لذا تكثر النصائح حول ضرورة تخسيس وزننا، أو بناء العضلات، أو تغيير المظهر الخارجي، وكل ذلك بحثاً عن السعادة وجرياً وراء حالة الرضا الداخلي وإذا كانت سنوات السبعينيات أطلق عليها "عقد الأنا"، فإن السنوات الأولى من الألفية الثالثة يمكن أن تسمى "عقد الأنت". والواقع أن الاختلاف طفيف بين العقدين لأنهما ينهلان معاً من فكرة راسخة أن السعادة تكمن في الداخل وتتمحور حول الذات سواء كانت ذاتي، أو ذات أي شخص آخر.

تجميل الأذن ، جراحة تجميل الاذن

Sat, 01 Oct 2011 08:41:56 +0000

تجميل الأذن ، جراحة تجميل الاذن جراحة تجميل الاذن بعاد فيها تعديل وضع الاذن بحيث تصبح اكثر اقتراباً من الرأس او للإقلال من حجم الاذن الكبيرة ، وغالباً ما تجرى للأطفال بين سن الرابعة والرابعة عشرة ، غير ان العديد من الكبار ايضاً تجرى لهم هذه الجراحة ، وحتى إذا كانت أذن واحدة فقط هي البارزة بوضوح ، فأن بعض الجراحين ينصحون بإجراء الجراحة في كلتا الأذنين للتأكيد من تناسق شكل الاذنين معاً

الدُعـاء بظهـر الغيـب !!

Sat, 01 Oct 2011 08:41:21 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم:(وَالَّذِيــــنَ جَـــاؤُوا مِـــن بَعْدِهـــِمْ يَقُولـــُونَ رَبَّنَــــا اغْفـــِرْ لَنَـــا وَلإِخْوَانِنَـــا الَّذِيـــنَ سَبَقُونـــَا بِالإِيمَـــانِ وَلاتَجْعـــَلْ فِي قُلُوبِنَـــا غِـــلاًّ لِّلَّذِيـــنَ آمَنُـــوا ..!! صــ اللّـه العَظيـم ــدقَ ..!!) هــل أحسســتَ يومــاً بالوِحـــدة ؟! لا أحــد يَســأل عنــكَ ولا يَهتـــم بأمــركَ ؟! هــل مَرضــتَ يومــاً وكُنــت فــي أمــسّ الحاجــة لشخــص _ مُجــرد شخــص_ ليطمئـــنَ علــى حالــك ؟! كَيــف يكـــونَ حالــكَ حينمــا تشعُـــر أن النــاس جميعــاً لا يهتمـــونَ بــكَ ( و أقــرَب النــاس) ؟! الكُــل مِــن حولــكَ لا يشعــرون بــكَ ..!! لا يَعرفــون مـا يحــدث لــكَ ..!! لا يدركـــون آلامــكَ ..!! لا يحســون بإعتِصــار قلبــكَ وحاجتــكَ إليهِـــم ..!! تحتــاج دائمــاً إلــى مَــن يقــف بجانبــكَ ..!! تقــول فـي نفســكَ الكُــل تخلــوا عنــي ..!!

التدخين يدمر الصحة

Sat, 01 Oct 2011 08:40:15 +0000

إضطراب فرط الحركة عند الاطفال

Sat, 01 Oct 2011 08:39:59 +0000

يستخدم مصطلح إضطراب فرط الحركة و نقص الإنتباة لوصف الأطفال الذين يعانون من المشاكل الثلاثة الرئيسية التالية:

الإساءه اللفظيه تضر بالأطفال

Sat, 01 Oct 2011 08:39:28 +0000

كثيراً ما تتردد بين أفراد الأسرة جمل وعبارات تحمل الإساءة للأطفال، وأخطر ما في تلك الجمل تلك التي تقال دون وعي بآثارها السلبية التي ستقع على الأبناء والتي قد تكون سبب انحرافهم أو إمراضهم النفسية أو فشلهم في حياتهم وقلة ثقتهم بأنفسهم. ومن هذه الجمل: انك غبي، انك كذاب، أو إطلاق ألقاب لا تليق به، أو إطلاق أسماء حيوانات عليه.

قرفة Cinnamomum aromaticum

Sat, 01 Oct 2011 08:39:05 +0000

الاسم العلمي: - قرفة Cinnamomum aromaticum الاسم الشائع: - القرفه

كيف اتخلص من السيليولايت

Sat, 01 Oct 2011 08:38:06 +0000

السيليولايت من أكثر المشكلات التي تزعج النساء والفتيات في جميع الأعمار، ويكون فيها جلد منطقة الأرداف والفخذين وأعلى الذراعين شكل قشرة البرتقالة أو الليمونة ويصيب السيليولايت النساء دون الرجال، وعلاج هذه الظاهرة يتلخص في:

ما هي اسباب الولادة المبكرة (الخداج)؟

Sat, 01 Oct 2011 08:37:59 +0000

الجهاز الدوري؟

Sat, 01 Oct 2011 08:36:18 +0000

مقدمة من المعلوم أن الجهاز الهضمي يقوم بهضم الطعام ، ثم يتم امتصاصه ونقله إلى جميع خلايا الجسم ، ولكي يستفيد الجسم من هذا الغذاء المهضوم ، يتم احتراق الغذاء في وجود الأكسجين الذي يتم نقله من الرئتين إلى جميع خلايا الجسم ، وبذلك تتولد الطاقة اللازمة للجسم .

اسباب ارتفاع ضغط الدم

Sat, 01 Oct 2011 08:36:10 +0000

ارتفاع ضغط الدم / تعريفه / أسبابه تعريف ان ارتفاع ضغط الدم من اشهر الامراض الحديثة الشائعه و المتعلقة بأمراض القلب و الأوعيه الدمويه و الكلى ، و يعتبر ضغط الدم مرتفعاً اذا كان زائد عن المعدل الطبيعي و هو 80/120 ملم زئبق ، نتيجة لخلل بأحد العوامل الرئيسيه التاليه التي تتحكم في ضغط الدم و هي : - أمراض القلب و الأوعيه الدمويه في حد ذاتها كتصلب الشرايين على سبيل المثال لا الحصر. - أمراض الجهاز العصبي . - -أمراض الجهاز الهرموني و الغدد الصماء . - أمرض الجهاز البولي كالفشل الكلوى.

حساسية من نوع معين من الطعام

Sat, 01 Oct 2011 08:35:49 +0000

هل تشعر برغبة في الهرش عند اكل نوع معين من الطعام؟ اذا كانت اجابتك بنعم فلست بالضرورة ممن يعانون من حساسية الطعام. لنبدأ اولا بتعريف الحساسية بشكل عام.

تمارين التنفس أكثر هدوءا

Sat, 01 Oct 2011 08:35:32 +0000

يمكنك التعلم في تقرير المصير ، الهدوء وتهدئة الذاتي في المنزل. عندما تكون في خضم القلق أو عاطفة قوية ، قد يكون من الصعب أن نتذكر كيف لتهدئة نفسك باستمرار. ومع ذلك ، المفتاح هو أن نتذكر أنه إذا قمت بتغيير أنفاسك ، يمكنك تغيير أفكارك. ممارسة هذه التقنيات في التنفس بسهولة في المنزل والحصول على فائدة أكثر هدوءا ، والأفكار ، واستقر تركيزا.

كيف تكونين ملكة بيتك??

Sat, 01 Oct 2011 08:31:56 +0000

ابرز سمات الانسان الناجح

Sat, 01 Oct 2011 08:31:48 +0000

المسؤولية: يأخذ الناجح مسؤولية نفسه ومسؤولية حياته على عاتقه. ورغم أنه قد يكون مدرك أن لم يتسبب شخصيا في بعض العقبات والمشكلات التي تواجهه، إلا أنه يفترض أن واجبه أن يبدأ ويشرف بنفسه على شفائه وسعادته ورفاهيته. ومن ثم ستجد أنه: · يتسم أنينه وتأوهاته بقصر العمر، فسرعان ما يعاود حياته الطبيعية. · يعتني بجسده ولا يسمح لنفسه بأن يصيبه الوهن نتيجة للمشاكل التي تعترضه. إنه لا يعاني من تيار لا نهائي، ولا يعوقه عائق من الاضطرابات والأمراض البسيطة. · لا يلوم الغير على حالته العاطفية رغم أن تصرف أحد الأشخاص قد يكون أثار رد فعل شعوري معين لديه. فهو يستخدم لغة تظهر أن لديه السلطة والسيطرة على مشاعره وعنفوانه. · لا يخفي أخطاءه، فهو يعترف بها بحسم رغم أنه قد لا يذيعها للعالم بأسره.

الإرشادات الأساسية لتحفيز الطاقم الوظيفي

Sat, 01 Oct 2011 08:31:40 +0000

بينت الدراسات أن الموظفين الذين لديهم حافز و دافع على العمل و الإنتاج تكون لديهم قابلية العمل بجهد أكثر من غيرهم إلى جانب معدل إنتاجيتهم المرتفع و إصرارهم الكبير في مواجهة الصعوبات التي تصادفهم.

أشكال الكذب عند الأطفال وأنواعه؟

Sat, 01 Oct 2011 08:31:21 +0000

أشكال الكذب عند الأطفال وأنواعه بسم الله الرحمن الرحيم

تعلم كيفية أتخاذ القرار

Sat, 01 Oct 2011 08:31:01 +0000

اعلم أن حياتك حياة واحدة ليس فيها (بروفه) وانما هي حياة حقيقة ليس لها اعادة فأذا ما انتهت لم تعد فيجب أن تستخدم كل لحظة في حياتك وكأنها آخر لحظة فأنت لن تخرج ابدا من هذه الحياة وانت حي والأن عليك أن تعرف القيم التي من خلالها ستتخذ القرارات أول قيمة هي: الله _سبحانه وتعالى_فالله عزوجل هو أهم مافي حياتنا نالك من يقول:ان أهم قيمة في حياته هي أولاده لكن هذا لابد أن يتغير فبالصحة السليمة ستزداد الرعاية بالأبناء اذن الصحة أهم من الأبناء وتلك الصحة هي هبة من الله_ سبحانه وتعالى _للأنسان اذن الله هو الأهم .

جاهد لأخر نفس في حياتك

Sat, 01 Oct 2011 08:30:53 +0000

يمكن أن تكون درجة حماسك عالية جدا , وتكون طاقتك كبيرة وتكون لديك المعلومات الوفيرة ويكون هدفك محددا وواضحا ويكون حلمك به مستمرا ليلا ونهارا وتضع حلمك موضع التنفيذ وأيضا تتوقع الإيجابيات لتحقيق هذا الحلم , ولكن إذا لم يكن عندك القدر الكافي من الإلتزام لمواجهة العقبات والموانع فإن كثيرا من الوظائف يتم فقدانها وكثيرا من الشركات تغلق أبوابها وكثيرا من العلاقات الزوجية تهدم وذلك كله بسبب عدم وجود الإلتزام .

كراهية المرأة زوجها داء دواؤه في الإسلام

Sat, 01 Oct 2011 08:30:31 +0000

لكل داء دواء، ولكل مشكلة حل، ولكل قضية حكم، ولكل متاعب ومعاناة للمرأة وأدٍ للراحة في الإسلام، بتشريعاته وأحكامه التي لم تغادر صغيرة ولا كبيرة في الحياة إلا وضعت لها ما يناسبها من حلول بدقة متناهية، تستعصي على كبار المتخصصين في شتى العلوم الإنسانية، فلا يمكنهم فهم كنهها.

النسيان والشرود الذهنـــــي !!

Thu, 29 Sep 2011 15:09:19 +0000

كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً،

كيف تتعامل مع نقاط ضعفك ؟؟؟؟؟؟

Thu, 29 Sep 2011 15:09:05 +0000

أولاً عليك الا تخجل من ضعفك او تلوم نفسك على انفعالاتك او تسرف في تعذيب نفسك على كل تصرف خاطئ يصدر منك فأنت بشر وعليك تأمل قوله تعالى (قُلْ يَا عِبَادِي الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ (53)) - سورة الزمر

التربية فن جمع وكسب القلوب

Thu, 29 Sep 2011 15:08:47 +0000

إن الداعية الذي يتعامل مع الناس عليه أن يجيد فن جمع و كسب القلوب حوله لا سيما أن كان الداعية يعمل في حقل التربية فيصبح في حقه إجادة فن كسب القلوب أكثر ضرورة حتى يستطيع ان يقود الناس و يوجههم نحو الهدف.

كيف تتخلص من ذكرياتك المؤلمه ؟

Thu, 29 Sep 2011 15:08:35 +0000

يبدو العنوان في الحقيقة جذابا للقراء، فما من شخص إلا وله ذكريات منها المؤلم الذي لا يحب تذكره ومنها الجميل الذي يعشق تذكره دائما.

النوم والضوء

Thu, 29 Sep 2011 15:08:20 +0000

تغير الروتين اليومي لكثير من الناس مع المدنية الحديثة وأحدث ظهور الكهرباء والضوء تغيرا كبيرا في نظام العمل والحياة وهذا أثر بشكل كبير على عدد ساعات ونوعية النوم.

كيف تتعامل مع " الملاقيف "

Thu, 29 Sep 2011 15:08:08 +0000

أحياناً يتناول بعض الناس هاتفك الجوال - بدون استئذان - ويقرأ الرسائل التي فيه ..!! كان صاحبي في دعوة عامة .. وليمة عشاء عن أحد القضاة .. كل من في المجلس مشايخ فضلاء .. جلس صاحبي بينهم .. يتجاذب أطراف الحديث معهم .. ضايقه وجود هاتف الجوال في جيبه فأخرجه ووضعـه على الطاولة التي بجانبه .. كان الشيخ الذي بجانبه متفاعلاً في الحديث معه .. من باب العادة أخذ الشيخ الهاتف الجوال .. رفعه إليه .. فلما نظر إلى الشاشة تغير وجههـ.. وأرجعـه مكانه .. كتم صاحبي ضحكة مدوية .. لما خرج ركبت معه في سيارته .. وقد وضع هاتفه الجوال بجانبه .. فرفعته إليّ - كما فعل الشيخ – فلما نظرت إلى الشاشة ضحكت .. بل غرقت في الضحـك .. تدري لمآذآ ..؟!

كيف تتوقف عن قول "لا أعرف"؟

Thu, 29 Sep 2011 15:07:55 +0000

"لا أعرف" هل تكررها كثيراً؟ هل تريد أن تنفي عن نفسك صورة الشخص الكسول الذي لا يعرف شيئاً؟ خطوات بسيطة تساعدك على هذا.

التعلم السريع: لماذا؟

Thu, 29 Sep 2011 11:14:31 +0000

"أنا أكره المدرسة"، "هذه الحصص مملة جداً"، "سأتغيب اليوم عن المحاضرة"، "لا داعي لحضور تلك المحاضرة، سأنقلها فيما بعد"، "هل تبدو هذه الجمل مألوفة لديك؟"، هل حدث أن فكرت أو تفوهت بمثل هذه العبارات من قبل؟ أذكر تماماً صيحة الفرحة التي كانت تملأ الدنيا عندما يرن جرس فسحة الإفطار في المدرسة، وكأنما قد فك قيد كان يلفنا فننطلق فرحين لا لنفطر بل لنلعب مع الأصدقاء ثم لا تلبث أن تمر هذه اللحظات الحلوة بسرعة ونشعر بالتذمر عندما يعلن جرس المدرسة أن الفسحة عقد انتهت وننتظر بفارغ الصبر جرس نهاية الدوام لنجري باندفاع إلي خارج المدرسة. ما السر وراء ذلك الإحساس؟

كيف تتحايلين على جوعك

Thu, 29 Sep 2011 10:18:54 +0000

عندما يحين موعد الوجبة المعتاد، نشعر بوخزات جوع مزعجة تنبئنا بحلول موعد الطعام وهذه الوخزات تصدر، بالطبع، عن جزء من الدماغ يُدعى «الوطاء» أو «ما تحت السرير البصري» يتحكّم بالشعور بالجوع، إذ ثمّة جزء من الطعام الذي نتناوله يتحوّل إلى سكر في الدم (غلوكوز)، وحين ينخفض معدّل هذا السكر، يلاحظ «الوطاء» ذلك ويرسل إشارةً إلى المعدة بواسطة العصب الجوال، فتحفّز هذه الإشارات تحرير العصارات المعدية وتشغل التقلّصات العضلية التي تسبّب وخزات الجوع. وقد تسمعين صوتاً في معدتك مع مرور العصارات والهواء عبر الأمعاء. ولكن، حالما تأكلين وتمتلئ معدتك، يعرف الدماغ ذلك، إلا أن«الو طاء» يتأثر بعوامل تعوق عمله، أبرزها:.

مفهوم السعادة حسب ديفيد فيسكوت

Thu, 29 Sep 2011 10:17:05 +0000

إننا جميعاً نتطلع إلى السعادة ونبحث عنها، لكن السعادة ليست هدفاً في ذاتها. إنها نتاج عملك لما تحب، وتواصلك مع الآخرين بصدق. إن السعادة تكمن في أن تكون ذاتك، أن تصنع قراراتك بنفسك، أن تعمل ما تريد لأنك تريده، أن تعيش حياتك مستمتعاً بكل لحظة فيها .إنها تكمن في تحقيقك استقلاليتك عن الآخرين وسماحك للآخرين أن يستمتعوا بحرياتهم، أن تبحث عن الأفضل في نفسك وفي العالم من حولك.

طريقة الحديث مع الغرباء

Thu, 29 Sep 2011 10:16:50 +0000

أنت ذو حديث رائع أود التحدث معك مرة أخرى. تلك عبارات إطراء ومدح تود أن تسمعها بالتأكيد، لكن ما يعيقك هو الخجل أو قلة الخبرة والثقة بالنفس، وهو ما يعتقده 40% من الناس في أنفسهم. وأحيانًا تفكر في قرارة نفسك: ماذا علي أن أقول لكي لا أواجَه بالصد أو يقوم أحد بإحراجي؟ ويمكن أن يكون معك الحق في طرح كل هذه التساؤلات وأكثر؛ لأن الرغبة في الانسجام مع الآخرين والحصول على تقديرهم وإعجابهم هو صفة أصيلة في نفس أي شخص، ولأن التحدث مع آخرين لا تعرفهم هو من أحد أصعب المواقف الاجتماعية التي يمكن أن تمر بك؛ لأنك بكل بساطة لا تعرف إلا أقل القليل أو لا شيء في أغلب الأحيان عمن تحدثه، ولكنك في نفس الوقت تود التعرف عليه لأنه قد أثار انتباهك أو حتى فضولك.

إتيكيت الإعراب عن الشكر

Thu, 29 Sep 2011 10:15:08 +0000

توجد عبارات للإعراب عن الامتنان والشكر بكل لغات العالم، والتي ينبغي علي كل شخص أن يرددها عندما تقدم له خدمة أول دعوة أو هدية ... لكن متي تكون كلمات الشكر واجبة ومتي تكون اختيارية؟ وهل يتم تبادل كلمات الشكر شفهياً أم كتابياً؟

تجميل وتقويم الانف

Thu, 29 Sep 2011 10:14:45 +0000

أهمية الأنف للإنسان الأنف من الأعضاء البارزة و المهمة في الوجه والامتداد الخارجي لجهاز التنفسي العلوي , فبالاضافه لدوره البارز في تصفية الهواء المستنشق بواسطة الشعيرات الموجودة في الأنف وترطيبه بواسطة الغدد المخاطية فان له دور بارز في عملية الشم لوجود الخلايا الشمية في سقف الأنف والتي تساعدنا في التميز بين الروائح المختلفة فمثلا تحفز على إفراز المعدة عند شم رائحة الطعام اللذيذة.ومن فوائده الأخرى فهو ممر لتصريف إفرازات الغدد الدمعية و الجيوب الأنفية إلى البلعوم أو الخارج.كذالك الأنف مهم جدا في إعطاء الشكل الخارجي للوجه ومميزاته.

المشترى (Jupiter)

Thu, 29 Sep 2011 10:14:31 +0000

كوكب المشترى هو عملاق المجموعة الشمسية، وهو الكوكب الخامس فيها، وقد أثار فضول الكثيرين بسبب لمعانه الشديد فهو شديد اللمعان، ويدور حول كوكب المشترى 16 قمرا أربعة فقط من أقماره يمكن رؤيتها بتلسكوب صغير، وذلك نظراً لكبر حجمها، أما الباقي فحجمهم صغير جدا، ويبعد الكوكب عن الشمس 778,3 مليون كلم ودورته حول الشمس تستغرق 12 سنة أرضية ويدور حول نفسه بسرعة شديدة.

الحكمة الرابعة والعشرون: لاتستغرب وقوع الأكدار، مادامت في هذه الدار، فإنها ما أبرزت إلا ماهو مستحَقُّ وصفها وواجب نعتها

Thu, 29 Sep 2011 10:13:37 +0000

هذه الحكمة تقرر واقعاً مشاهداً, توالت على تأكيده الأجيال وعبر عنه الحكماء والشعراء. إذن فليس ثمة ما يدعو إلى حشد البراهين على هذا الذي يقرره ابن عطاء الله.

الدعاء بعد الفراغ من الوضوء

Thu, 29 Sep 2011 10:13:20 +0000

أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَـهَ إِلاّ اللهُ وَحْدَهُ لا شَريـكَ لَـهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمّـداً عَبْـدُهُ وَرَسـولُـه. [مسلم 1/209]

خليط من الحالات المرضية او الغير المرضية

Thu, 29 Sep 2011 10:11:54 +0000

الكآبة عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية او الغير المرضية في الأنسان و التي يتغلب عليها طابع الحزن. هناك انواع متعددة من الكآبة قسمت حسب طول فترة الحزن و عما اذا كان الحزن قد اثر على الحياة الأجتماعية و المهنية للفرد وعما اذا كان الحزن مصحوبا بنوبات من الأبتهاج اضافة إلى نوبات الكآبة.

مياه المسابح .. أضرار بالغة على رئة الأطفال

Thu, 29 Sep 2011 10:11:05 +0000

منْ يحرصون على تلقي أولادهم أو بناتهم دروساً في السباحة خلال المراحل المبكرة جداً من العمر، وعلى وجه الخصوص في مسابح مغلقة، داخل صالات ذات أنظمة تهوية ضعيفة، ربما عليهم أن يُراجعوا ذلك الأمر مجدداً. وكذلك على الذين يتباهون بامتلاكهم، في منازلهم أو فيلاتهم، مسبحا داخليا مغلقا، عليهم أيضاً أن يُراجعوا الأمر برمته من جديد حرصاً على سلامتهم وسلامة أطفالهم. وأن يحرصوا بدلاً من هذا على إنشاء تلك المسابح في المساحات الخارجية، ضمن أسوار المنزل. أو اعتماد أنظمة لتعقيم مياه المسابح لا يُستخدم الكلور فيها. أو أضعف الإيمان كما يُقال، الاهتمام بتهوية غرف وصالات المنزل بشكل فاعل للتخلص من تشبع الهواء المنزلي بأبخرة غاز الكلور ومشتقاته. وأيضاً بأن تتم عملية التعقيم بالكلور ضمن حدود اللازم ومن قبل متخصصين بعيداً عن حالات تشبيع المياه بالكلور، ذلك أن ثمة العديد من الدراسات الطبية التي بدأت في التحذير من مغبة استنشاق الهواء، داخل المنزل أو في الصالات المغلقة، المشبع بالأبخرة المتصاعدة من مياه المسابح المعقمة بمادة الكلور.

مشكلة التدخين

Thu, 29 Sep 2011 10:10:28 +0000

قال تعالى : { ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيماً } . ( النساء : 195 ) .

فستق عبيد

Thu, 29 Sep 2011 10:10:06 +0000

فستق عبيد Arachis hypogaea الاسم العلمي: - فستق عبيد Arachis hypogaea الاسم الشائع: - فستق عبيد ، الفول السوداني ، الفستق، فستق سوداني

الربو والحمل Pregnancy & Asthma

Thu, 29 Sep 2011 10:09:33 +0000

يعتبر الربو أكثر أمراض الرئة شيوعاً خلال الحمل. فحوالي 8 % من الحوامل لديهن ربو. والعديد من النساء المصابات بالربو يشعرن بالقلق حول تأثير الحمل على حالتهم وتأثيرات أدوية الربو على الجنين.

البطاطا توقف نزيف الدم ....

Thu, 29 Sep 2011 10:09:15 +0000

أثبت بحث جديد فعالية مسحوق مصنوع من البطاطا العادية في تشجيع تخثر الدم وإغلاق الجروح المفتوحة ومنع النزيف والسيطرة على مضاعفات العمليات الجراحية.

تمارين للتنفس أطول

Thu, 29 Sep 2011 10:08:25 +0000

أعمق ، منذ فترة طويلة يعتبر الأمثل في التنفس أبطأ ، مقارنة الضحلة وأقصر ، والتنفس السريع ، أكثر ، لا سيما أولئك الذين ينتمون إلى ممارسة اليوغا في التنفس. وخلصت دراسة أجراها قسم العلاج الطبيعي في لوما ليندا جامعة وazusa جامعة المحيط الهادئ أن تأثير ممارسة اليوغا في التنفس على عضلات البطن وقابلة للمقارنة على القيام الجرش ، وبسبب مدة تمارين التنفس ، لأنها عملت فعلا عضلات البطن خمسة أضعاف الجرش. وفوائد الأنفاس لفترة أطول ، وتشمل أبطأ أقل الإجهاد ، والمزيد من الطاقة وتحسين وظائف الرئة.

الجهاز الهضمي Digestive System

Thu, 29 Sep 2011 10:08:09 +0000

الجهاز الهضمي Digestive System يقوم الجهاز الهضمي بتحويل ما تأكله إلى مواد تحتاجها لتعيش . يتكون الجهاز الهضمي من انبوبة أو قناة طولها 30 قدمآ وتشمل الفم والحلق والمريء والمعدة والامعاء الدقيقة (المعي الاثنا عشر و المعي الصائم و المعي اللفائفي ) و الامعاء الغليظة ( وتسمى ايضآ بـ القولون ) و المستقيم و الشرج .

تعاريف السكتة السريرية ؟

Thu, 29 Sep 2011 10:05:11 +0000

تختلف السكتة القفارية سريرياً باختلاف حجمها ومدتها وموضعها التشريحي في الدماغ . فالهجمات القفارية العابرة هي طوارىء من قصور عصبي بؤري حاد يدوم من بضع دقائق وحتى الساعة تقريباً يعقبه شقاء وظيفي تام .

كيف يصبح الطفل واثقاً من نفسه ثقافة الإقناع لدى الطفل؟

Thu, 29 Sep 2011 10:03:23 +0000

الثقة بالنفس أو عصا الثقة:

الضرب طريقة فاشلة لتنشئة طفل سوي...

Thu, 29 Sep 2011 10:00:27 +0000

يعتقد كثير من الآباء أن الضرب وسيلة أساسية من وسائل التربية السليمة, ولا يجدي العقاب بدون "علقة" ساخنة حتى لا يعيد الطفل خطأه مرة أخرى، وبذلك تعتقد الأم أنها نجحت فى تنشئة طفل قادر على التفريق بين الخطأ والصواب.

5 قواعد للقضاء على فوضى البيت

Thu, 29 Sep 2011 09:59:35 +0000

بعض السيدات لا يملكن الوقت الكافي للقضاء على الفوضى التي تجتاح بيوتهن وإعادة ترتيبها من جديد، فمشاغل العمل ومتطلبات الزوج والأولاد وعدم وجود الوقت تحديات كبيرة أمام المرأة. وعندما يحين الوقت لاعادة ترتيب البيت تكتشف سيدة المنزل أن الفوضى سيطرت عليه.

حياتي الزوجية أصبحت مملة !!

Thu, 29 Sep 2011 09:58:29 +0000

شكوى تتكرر من الأزواج أحياناً .. ومن الزوجات في كثير من الأحيان .. ويصاحبها شكوى من صمت الزوج باعتباره السكوت من ذهب ، فيزيد الحياة مللاً فوق ملل .

كيف تصبح مفكرا مبدعا

Thu, 29 Sep 2011 09:57:32 +0000

كيف تصبح مفكرا مبدعا على طريقه كيف تصبح مليونيرا فى مش عارف كام يوم هتكلم عن ازاى الواحد يبقى مفكر مبدع فى الحياه مش من ناحيه التفكير العلمى وحل المشكله وكدا لكن عامه فى كل مناحى الحياه

ما معنى مفهوم التغيب و كيف يمكن تتبعه؟

Thu, 29 Sep 2011 09:56:53 +0000

تقليديا، يمكن تعريف التغيب بعدم تواجد موظف معين للعمل في وقت توفر العمل لذلك الموظف بالتحديد. بشكل عام، يقسم التغيب على 3 فئات. غياب قانوني (خلال أيام العطل الرسمية) و الغياب المأذون (العطل الموافق عليها) و الغياب الغير مأذون. الغياب الغير مأذون هو الأمر الذي تحاول معظم الشركات تجنبه و تخفيضه لأقل حد ممكن.

من هو الرجل الاداري

Thu, 29 Sep 2011 09:56:10 +0000

هناك مفهوم لا يزال يثير الجدل والتضارب ، ويتلخص هذا المفهوم في أن طبقة المديرين، يجب أن يكونوا أصلا من الرجال الفنيين المتخصصين في النشاط الرئيسي للمشروع، فيجب أن يكون المديرين في المشروع الصناعي من المهندسين، كما أن المديرين في المشروع التجاري يجب أن يكونوا من خريجي كلية التجارة، وواقع الأمر أن هنالك فارق كبير بين وظيفة المدير ووظيفة الرجل الفني وحتى يمكن لكل أن ينجح في عمله.

طرق المجاملة

Thu, 29 Sep 2011 09:54:45 +0000

من الضروري أن تعرف كيف تجامل الناس، إذ بدون ذلك لا تستطيع أن تكسب احترامهم. وبدون أن تكون لك قدرة على استمالة الآخرين، كيف يمكن أن تكون لك شخصيّة جذّابة؟ والسؤال الذي يطرح هنا: ما هي المجاملة؟

التهاب الكبد الفيروسي ب Hepatitis B

Thu, 29 Sep 2011 09:37:34 +0000

يعتبر التهاب الكبد الفيروسي من النوع (ب) من أهم مسببات التهاب الكبد الحاد والمزمن في المنطقة العربية التهاب الكبد الفيروسي ب Hepatitis B

التصلب الضموري؟

Thu, 29 Sep 2011 09:37:16 +0000

التصلب الضموري العضلي الجانبي التصلب الضموري العضلي الجانبي ALS، الذي يُعرف أيضاً باسم مرض "لوجيريج" (تكريماً للاعب البيسبول الذي توفي به عام 1941)، هو مرض مطرد تتحلل فيه الأنسجة بسبب تدمير يحدث بالخلايا العصبية (النيورونات) بالحبل الشوكي والمخ التي تتحكم في القدرة على استخدام العضلات، ويتسم مرض ALS بهزال تدريجي وفقدان الكتلة العضلية ثم أخيراً الشلل التام.

الرمد الربيعي...

Thu, 29 Sep 2011 09:37:09 +0000

هو أحد أنواع أمراض الحساسية التي تصيب ملتحمة العين،وهو غير معدي وعادة تنتهي نوبات المرض عندما يكبر الشخص. وينتشر هذا المرض عند سكان المناطق الحارة. الأشخاص المعرضون لهذه الإصابة: 1-الذكور أكثر من الإناث في سن 5 إلى 20 سنة 2-الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للحساسية، 3-الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة.

اللسان وتغيراته

Thu, 29 Sep 2011 09:31:56 +0000

التغيرات التي تعتري اللسان اللسان مغطى بنتوءات دقيقة الحجم تسمى الحلمات وهي التي تعطي بداخلها براعم التذوق وتعطي اللسان قوامه الخشن .

الهرمونات ووظيفتها

Thu, 29 Sep 2011 09:31:37 +0000

الهرمونات والغدد يوجد في جسم الإنسان عدد كبير من الغدد وظيفتها إنتاج أو إفراز مواد نافعة وكثير من هذه الغدد تفرز إنتاجها من خلال قناة وتسمى الغدد القنوية مثل الغدد اللعابية، والبعض الآخر تفرز إنتاجها مباشرة إلى الدم بدون قناة ، وتسمى الغدد الصماء

الرمد الربيعي واسبابه

Thu, 29 Sep 2011 09:31:29 +0000

الرمد الربيعي هو أحد أنواع أمراض الحساسية التي تصيب ملتحمة العين،وهو غير معدي وعادة تنتهي نوبات المرض عندما يكبر الشخص. وينتشر هذا المرض عند سكان المناطق الحارة.

إتيكيت الشاى

Wed, 28 Sep 2011 09:33:20 +0000

إتيكيت الشاى: أنت مدعو اليوم لحفل شاى أي أن المضيف هذه المرة هو الشاى المتربع علي قائمة المشروبات ...

ازالة الشعر بالليزر

Wed, 28 Sep 2011 09:31:20 +0000

تشعر المرأة أن جمالها و أنوثتها ناقصتان طالما وجد الشعر عندها في أماكن غير مرغوب بها . ويكثر ظهور الأشعار في الوجه و الذقن عند الـعديد من الفـتيات.

طرق تنظف ذاكرتك

Wed, 28 Sep 2011 09:30:57 +0000

كيف تنظف ذاكرتك نعم .. ادخل غرفه تكون ظلمه ... ثم احلس على كرسي وظهرك مستقيم واغمض عيونك ثم تصور انك تضع ورقة بيضاء ناصعة امامك ..

لا تضَيع عمرك في جمع المال!! الحياة قصيرة!عش حياتك...

Wed, 28 Sep 2011 09:30:20 +0000

يقول باحثون إن الناس ينفقون الكثير من أوقاتهم قلقين بشأن تحقيق أهداف مالية ومهنية قد لا تجلب لهم السعادة الحقيقية أبدا. ولكن بتخصيص مزيد من الوقت للصحة الشخصية والحياة العائلية، يستطيع الأشخاص تحقيق السعادة الدائمة.

الدعاء عند الهم والحزن

Wed, 28 Sep 2011 09:30:13 +0000

اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك

الحكمة الثالثة والعشرون: لا تترقب فراغ الأغيار، فإن ذلك يقطعك عن وجود المراقبة له، فيما هو مقيمك فيه

Wed, 28 Sep 2011 09:29:46 +0000

من المعلوم أن هذه الحياة الدنيا, مليئة بالمغريات والملهيات والمنسيات التي من شأنها أن تقطع العبد عن الله عز وجل. وصدق الله جل جلاله إذ يقول: ((زُيِّنَ لِلنَّاسِ حُبُّ الشَّهَوَاتِ مِنَ النِّسَاءِ وَالْبَنِينَ وَالْقَنَاطِيرِ الْمُقَنْطَرَةِ مِنَ الذَّهَبِ وَالْفِضَّةِ وَالْخَيْلِ الْمُسَوَّمَةِ وَالْأَنْعَامِ وَالْحَرْثِ ذَلِكَ مَتَاعُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَاللَّهُ عِنْدَهُ حُسْنُ الْمَآَبِ )) أل عمران.

المريخ (Mars)

Wed, 28 Sep 2011 09:29:28 +0000

المريخ هو الكوكب الرابع في النظام الشمسي، وسمّي بهذا الاسم تيمّناً بإله الحرب الروماني (مارس). مساحته تقدّر بربع مساحة الأرض، له قمران تابعان، يسمّى الأول فوبوس والثاني ديموس، ويطلق على المريخ اسم الكوكب الأحمر بسبب كثرة الحديد فيه والذي يعطيه لوناً أحمر مميز، يعتقد العلماء أن كوكب المريخ كان يحتوي على الماء قبل 4 مليارات سنة، والذي يجعل فرضية وجود حياة عليه فرضية عاليةً.

الانطوائية والانبساطية

Wed, 28 Sep 2011 09:26:01 +0000

الانطوائية والانبساطية: هناك نمطان من الشخصيات: شخصية انطوائية وشخصية انبساطية، وإذا اكتسبا صفة الاعتدال فلا يمكن وصفهما بأنها شخصيات معاقة أما إذا وصلت لحد الإفراط فهى كذلك. الإعاقة ليست وجود المرض الجسدى الملحوظ وإنما تشمل النفسى والعقلى وأى شىء فى اللحظة التى يعيشها الإنسان بمعاناة ما حتى وإن كان صداع، وسنتعرض لأنواع الإعاقة المستترة والتى نفسرها على أنها طبيعة ملازمة للإنسان أو حتى تعب عرضى.

التدخين: أهم أسبابه وأضراره

Wed, 28 Sep 2011 09:24:18 +0000

مقدمة: أصبح التدخين من أكثر العادات الملازمة لحياة الإنسان في هذا العصر، ورغم أن الدخان قد اكتشف في القرن السادس عشر إلا أنه لم ينتشر انتشاراً واسعاً في العالم كله إلا في القرن الماضي فقط؛ وذلك لارتباطه بادئ الأمر بالرقعاء من البشر والساقطين، ولاستخدامهم أنواع المخدرات الأخرى معه.

أمراض سوء التغذية تظهر لدى الأطفال بسبب نقص عناصر مهمة في الجسم

Wed, 28 Sep 2011 09:22:31 +0000

تتعدد أمراض سوء التغذية، ليس فقط بسبب نقص الغذاء، الذي يظهر في المناطق الفقيرة، وفي الأسر محدودة الدخل في كثير من بلاد العالم، بل نتيجة لعدم استهلاك بعض العناصر المهمة للجسم. وهذا قد يظهر جليا لدى الاطفال نتيجة لسرعة نمو الجسم وارتفاع الحاجة إلى بعض العناصر والمعادن في هذه السن. وقد يظهر أيضا في ظل وجود أمراض مزمنة سواء كثرة الارتجاع اوالتقيؤ المتكرر، مما يفقد الجسم نسبة عالية من الغذاء.

شوربة الملفوف الحارقة للدهون لإنقاص الوزن 6 كيلو

Wed, 28 Sep 2011 09:21:20 +0000

تعتمد طريقة هذا الرجيم علي شوربة حرق الدهون وهذه الشوربة أساسية لحرق الشحوم وإنقاص الوزن 6-7 كيلو غرام.

أمراض الجهاز التنفسي وسبل الوقاية منها وعلاجها

Wed, 28 Sep 2011 09:21:11 +0000

الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي للإنسان عديدة ومتنوعة، وتكثر في فصل الشتاء، وهي معدية ويعاني منها الكبار والصغار، وعلاجها متيسر اذا حرص المرء على الوقاية منها.

فستق حلبي

Wed, 28 Sep 2011 09:20:30 +0000

فستق حلبي Pistachio الاسم العلمي: - فستق حلبي Pistachio الاسم الشائع: - الفستق الحلبي، بندق ، البندق

ألم الظهر خلال مدة الحمل؟؟

Wed, 28 Sep 2011 09:19:40 +0000

حوالي ثلاثة أرباع الحوامل يعانين في فترة الحمل من آلام بالظهر ورغم الآراء السائدة من أن هذه الآلام طبيعية وعادية خلال الحمل إلا أنه هناك طرق ووسائل عديدة لتخفيف هذه الآلام وعدم جعلها مزمنة ..لذلك يجب مراجعة الطبيب الأخصائي بالمعالجة الفيزيائية ((تقويم الفقرات-إعادة تنظيم الحوض.....الخ)) أو معالج فيزيائي إذا استمر الألم أكثر من أسبوع .

الكبد ( إعرف كبدك )

Wed, 28 Sep 2011 09:19:08 +0000

الكبد ( إعرف كبدك ) ماهو الكبد ؟ هو غدة ، ويعتبر هو المصنع الكيميائي للجسم لأنه ينجز مجموعة واسعة من الوظائف الكيميائية الحيوية، وهو يتمتع بقدرة كبير ة على شفاء نفسه عندما يصاب بضرر، إنه عضو مدهش !!

الأغـذية الغنيــة بالحــديــد لمنع فقــر الــدم ..

Wed, 28 Sep 2011 09:19:01 +0000

الأغـذية الغنيــة بالحــديــد لمنع فقــر الــدم .. الأغذية الغنية بالحديد لمنع فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

إدفعي زوجك نحو النجاح

Wed, 28 Sep 2011 09:15:02 +0000

مدارس التعليم المبكر

Wed, 28 Sep 2011 09:14:53 +0000

تعرف موسوعة صحة الطفل تعليم الأطفال قبل سن المدرسة بأنه برنامج تعليمي في مرحلة الطفولة المبكرة، يجمع بين التعليم واللعب عبر برنامج يديره أفراد مدربون تدريبا مهنيا. وعادة تتراوح أعمار الأطفال الذين يلحقون بمثل هذه البرامج التعليمية بين ثلاث وخمس سنوات، وهناك بعض المدارس التي تستقبل أطفالا لا تتجاوز أعمارهم السنتين. وتختلف مراكز الرعاية النهارية ومدارس التعليم المبكر عن مراكز الرعاية النهارية التقليدية، لأنها تركز على التعليم والتنمية بدلا من تمكين الوالدين للعمل أو متابعة الأنشطة الأخرى فقط.

العقوبة والفساد?

Wed, 28 Sep 2011 09:14:28 +0000

ما أحدثته كارثة سيول جدة من دمار لم يكن بالإمكان تجاوزه. فهي كارثة رفعت الغطاء عن أشكال من الفساد الإداري توزعت في مواقع كثيرة كانت محصلتها تلك الكارثة والتي قفزت للواجهة كجرس إنذار بالغ التحذير ومنبه لوجود فساد مستشري.

الضغوط النفسية وأثرها على القلب والجسد

Wed, 28 Sep 2011 09:14:21 +0000

الغضب والتفكير السلبي والضغط النفسي تعتبر عوامل مدمرة لصحة القلب والجسد، ولذلك أمرنا الإسلام بالابتعاد عنها.... لم يكن رسول الله صلى الله عليه وسلم يغضب لأمر من أمور الدنيا إلا أن تُنتهك حرمة من حرمات الله تعالى! فكان رضاه من أجل الله وغضبه من أجل الله، فكان بذلك أسعد الناس وأكثرهم استقراراً وطمأنينة، وضرب لنا أروع الأمثلة في ذلك.

8 نصائح لكتابة وصف وظيفي فاعل وأهدافه وعناصره الأساسية

Wed, 28 Sep 2011 09:13:34 +0000

في هذا المقال، سنستكشف معاً أهمية الوصف الوظيفي وكيفية كتابة الوصف الوظيفي بطريقة فعالة، وسنناقش العناصر الأساسية التي يجب تضمينها في وصف الوظيفة والأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها عند كتابة الوصف الوظيفي.

حاجات الطفل من أسرته

Wed, 28 Sep 2011 09:13:09 +0000

تعتبر مرحلة الطفولة من أهم المراحل في حياة الإنسان ، ففي هذه المرحلة تنمو قدرات الطفل ، وتتفتح مواهبه ، ويكون قابلاً للتأثير والتوجيه والتشكيل .

مصطلح التفاوض

Wed, 28 Sep 2011 09:12:29 +0000

يشير مصطلح التفاوض إلى أنه: موقف يتبارى فيه تعبيرياً طرفان أو اكثر من خلال مجموعة من العمليات لا تخضع لشروط محددة سلفاً حول موضوع من الموضوعات المشتركة، يتم في هذه المبادرة عرض مطالب كل طرف وتبادل الآراء، وتقريب وجهات النظر، ومواءمة الحلول المقترحة، وتكييف الاتفاق واللجوء إلى كافة أساليب الإقناع المتاحة لكل طرف لإجبار الطرف الأخر على القبول بما يقدمه من حلول أو اقتراحات، تنتهي باتفاق يتبادل بموجبه الأطراف للمواد المطلوبة، ويكون ملزماً اتجاه أنفسهم وتجاه الغير.

كيف تكون عمليًا أكثر؟

Wed, 28 Sep 2011 09:12:18 +0000

إذا أحرزت أكثر من 80% من الدرجات فإن إنتاجيتك عادة ما تكون مرتفعة ، ويبقى السبب الوحيد وراء قراءتك لهذا الكتاب هو رغبتك في الحصول على أعلى نسب لدرجات الإنتاجية. أما إذا أحرزت أقل من 80 % فإن هذا الكتاب سيساعدك على تحسين إنتاجيتك الشخصية

كيف تعلمون احتياجات عميلكم المرتقب

Wed, 28 Sep 2011 09:11:52 +0000

قبل أن تتمكنوا من بيع أي شيء لأي شخص، يجب أن تفهموا أولا ما يحتاج إليه هذا الشخص. إليكم بعض الطرق للتوصل إلى ذلك:

السقاط

Mon, 26 Sep 2011 11:39:20 +0000

استشاري في الصحة النفسية يكشف أسرار «انفجار» المشاعر كريم سهر: الإسقاط «حيلة» لتبرير الفشل الإسقاط هو حيلة من الحيل الدفاعية، يلجأ إليها الفرد للتخلص من تأثير التوتر الناشئ في داخله، وهو عملية نقل، يدرك الفرد خلالها دوافعه وعيوبه وأخطاءه، وصفاته المعيبة في الغير بقصد وقاية نفسه من القلق الذي ينشأ من إدراكها في نفسه، حيث ينكر وجود النواقص في نفسه وقد ظهرت كلمة إسقاط لأول مرة في علم النفس عام 1894 عندما كتب فرويد مقالةً له عن عصاب القلق، ومنذ ذلك الحين اتسع استخدامها ليشمل العديد من ألوان السلوك.

تلوث الهواء ومشاكله

Mon, 26 Sep 2011 11:31:42 +0000

إن الهواء الملوث بعوادم السيارات أكثر خطورة على الصحة من تناول الأغذية الملوثة

Tatoo الوشم وكفية ازالته

Mon, 26 Sep 2011 11:30:08 +0000

الوشم هو نوع من انواع الاصباغ العادية او الملونة والمزروقة او المحشورة في الجلد بصورة مباشرة او غير مباشرة.

كيف ترفرف السعادة على بيت المستقبل؟

Mon, 26 Sep 2011 11:29:09 +0000

سؤال توجهنا به إلى فتيات "تحت العشرين" لنكشف المكنون في صدورهن حول الحياة الزوجية المستقبلية، وماذا أعددن لها؟ وتصوراتهن عن شكل هذه الحياة التي لم يكتشفنها بعد.

الحكمة الثانية والعشرون: ما من نفَس تبديه إلاّ وله قدر فيك يمضيه

Mon, 26 Sep 2011 11:27:44 +0000

النَفَس هو هذا الهواء الصاعد والنازل من وراء صدرك. وهو يتألف من شهيق وزفير.. وحياة الإنسان إن هي إلا مجموعة أنفاسه. وإنما تتحقق أعمال أحدنا وأقواله وتصرفاته وأنشطته، في ساحة هذه الأنفاس التي يتمتع بها.

لمـــــاذا لا تجـــــري الأفيـــــال ؟!!

Mon, 26 Sep 2011 11:27:23 +0000

منذ عدة سنوات اتيحت لى فرصة متميزة لزيارة نيويورك اثناء عروض للسيرك واقل مايقال فى ذلك انها تجربة ساحرة فلقد كنت قادرا على التجول ورؤية الأسود والنمور والزراف والافيال ....وجميع حيوانات السيرك الجميلة..!

اتيكيت قوة الشخصيه

Mon, 26 Sep 2011 11:27:13 +0000

إتيكيت قوة الشخصية تصرفي وفق ما تشعرين ، وما تعتقدي أنه يتحدث عنك، فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك، تنقص من قدرك، وتجعلك شخصا هزيلا، وضعيف المعاني أمام الآخرين، فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنتي غير مقتنعة بها

ما هي الاختبارات النفسية؟

Mon, 26 Sep 2011 11:20:45 +0000

الاختبارات النفسية عبارة عن أدوات أو إجراءات علمية روتينية يتم استخدامها في العمل النفسي العيادي أو التربوي أو المهني إلى جانب أدوات تشخيصية أخر، حيث تطرح هذه الاختبارات على المفحوص بعض المهمات أو المسائل. وتمكن الكيفية التي يجيب فيها المفحوص عن هذه المهمات أو المسائل من استخلاص بعض الحقائق حول الكيفية التي يتصرف فيها الإنسان في المواقف الواقعية عندما تواجهه متطلبات محددة. فالاختبارات النفسية يمكن أن تطرح المهمات التالية , على سبيل المثال:

خَصائصُ مَكةَ المكرَّمةِ وَالحَرَم

Mon, 26 Sep 2011 11:20:36 +0000

مِن حكمة الخالق سبحانه أن ميَّز بعض الناس على بعض فاختار الأنبياء، وبعض الأوقات على بعض كرمضان، وبعض الأمكنة على بعض كالحَرَمين الشريفين؛ مكة المكرمة والمدينة النبوية المنوَّرة.

عدة أجهزة

Mon, 26 Sep 2011 11:20:00 +0000

الجهاز والمسالك البولية:

مشكلة البدانه عند الأطفال

Mon, 26 Sep 2011 11:19:03 +0000

إذا كانت البدانة عند الكبار مشكلة فإن البدانة عند الأطفال تعتبر مشكلة معقدة لأن الشخص البالغ يمكنه أن يلتزم بنظام غذائي معين أو برنامج لممارسة التمارين الرياضية، بينما الطفل الصغير لا يستطيع بسهولة الالتزام بما يفعله الكبير.

الريجيم يقود الأشخاص إلى السلوك العدواني

Mon, 26 Sep 2011 11:17:45 +0000

بعض الأنظمة التي تستخدم لإنقاص الوزن تشكل خطورة على الصحة العامة وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى خلل في الجهاز المناعي، وفي هذا الصدد، حذرت دراسة حديثة، من أن اتباع نظام الحمية الغذائية ''الريجيم''، يجعل الشخص أكثر عُرضة للشعور بالعدوانية والانفعال والغضب بسرعة.

إذا تأخر الحمل فلا داعي للانزعاج

Mon, 26 Sep 2011 11:17:36 +0000

التهاب الصلبة ؟

Mon, 26 Sep 2011 11:17:03 +0000

التهاب الصلبة و ما فوق الصلبة scleritis التهاب الصلبه هو التهاب يصيب بياض العين . أما إلتهاب سطح الصلبة فهو التهاب يصيب النسيج الشفاف الذي يغطي الصلبة ويقع أسفل الطبقة الخارجية من العين وهي الملتحمة .

خراج الرئة

Mon, 26 Sep 2011 11:16:54 +0000

اسم المرض :خراج الرئة أسماء بديلة :خراج الرئتين , دمل في النسيج الرئوي ، دمامل الرئة أسماء المرض بالانجليزية Lung abscess

مستنبت عشبة القمح

Mon, 26 Sep 2011 11:16:30 +0000

هل تعلم أن: 1كغم من مستنبت القمح يعادل 35 كغم من الخضروات الطازجة. - اليخضور يشكل 70% من مستنبت القمح. - تركيب جزيء اليخضور في مستنبت القمح يشبه إلى حد كبير جزيء الدم في الإنسان، ويساعد في بناء كريات الدم من جديد في جسم الإنسان. - الانزيمات الموجودة في عصير مستنبت القمح بإمكانها تحجيم الخلايا السرطانية وتقليل انتشارها في الجسم.

الذبحة الصدرية - الأعراض والأسباب

Mon, 26 Sep 2011 11:15:25 +0000

الذبحة الصدرية تعمل عضلة القلب كمضخة لتوصيل الدم إلى جميع أنحاء الجسم وتحصل عضلة القلب على ما تحتاجه من طاقة ( أوكسجين ) لأداء تلك المهمة عن طريق الدم الذي يصلها عن طريق الشرايين التي تغذيها وعددها ثلاثة تسمى بالشرايين الاكليلية أو التاجية ، والذبحة الصدرية هي الأعراض التي تحدث للمريض عند نقصان الدم الساري في الشرايين التاجية المغذية لعضلات القلب والناتج عن عدم التوازن بين استهلاك القلب للغذاء ونسبة وصول الغذاء إليه وهى في الغالب تكون نتيجة تصلب وضيق الشرايين التاجية مما يمنع وصول الدم بصورة كافية وأحيانا يكون السبب زيادة كبيرة في حاجة القلب للغذاء " الأوكسجين " بالرغم من كفاءة الشرايين التاجية مثل حالات تضخم القلب نتيجة لارتفاع الضغط أو لاعتلال عضلي.

محتويات الاغذية الصحية ؟

Mon, 26 Sep 2011 11:15:06 +0000

عندما تذهب للتسوق تأكد من انك تتسوق بذكاء لتأكل بطريقة صحية وليس العكس، ان قراءة قائمة المحتويات على اي منتج اصبحت معقدة من كثرة المواد المذكورة ولكن اليك هذه النصائح

5 أسرار تجعل زوجك يشاطرك ما يشغله

Mon, 26 Sep 2011 11:10:01 +0000

صوت شائع؟ الكثير من النساء تجد صعوبة في معرفة ما يشعر به زوجها أو ما يعتريه من مشاعر. عندما يحدث ذلك هي تشعر أنه لا يريد البوح، وهو يشعر أنها لا تفهمه........ لكن الكثير من النساء لا تعي أن الرجل يحتاج للوقت الملائم للتحدث، لذا ما هي الأسرار التي تجعل زوجك يشاطرك ما في نفسه؟ اقرئي التالي وكوني كلك آذانا صاغية.

دستور البيت المسلم

Mon, 26 Sep 2011 11:09:41 +0000

يقوم البيت المسلم على مجموعة من الأسس والقواعد التي تحكمه، وتنظم سير الحياة فيه، كما أنها تميزه عن غيره من البيوت، وتُستمد هذه القواعد من القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة وسيرة الرسول صلى الله عليه وسلم، وحياة الصحابة و التابعين.

كيف تتعامل الأسرة مع غضب الطفل المعاق ذهنياً

Mon, 26 Sep 2011 11:09:26 +0000

عندما يصل عمر الطفل إلى ثلاث سنوات تخف حدة نوبات الغضب لديه، وذلك لأنه أصبح أكثر قدرة على التعبير عن نفسه بواسطة اللغة، وبدأت تنمو وتتطور قدراته، وأصبح أكثر انشغالاً بأمور حياتية تمنعه من تكرار هذه النوبات، إلا أن الأمر لا ينطبق تماماً على الطفل ذي الإعاقة الذهنية، حيث يبقى الجانب اللغوي أقل تطوراً وبالتالي فهو أقل قدرة في التعبير اللفظي عن ذاته ومشاعره.

كيف نتعامل مع المكفوف

Mon, 26 Sep 2011 11:09:16 +0000

كيف نتعامل مع المكفوف

الفوائد العشرة ... لمن غض بصره

Mon, 26 Sep 2011 11:08:00 +0000

الفوائد العشرة ... لمن غض بصره لله در الشاعر إذ يقول : كم من نظرة فتكت في قلب صاحبها ***** فتك السهام بغير قوس ولا وترِ يســـــر مــقلتـه مــــــاضر مهجتـــــه ***** لا خير بســرور جـــاء بالضــرر

قناعاتك مفتاح للإبداع أو الضياع

Mon, 26 Sep 2011 11:07:53 +0000

للنجاح أسباب ووسائل، إلا أن ركيزته الأولى تكمن في داخل الإنسان وفي قناعاته التي قد تعمل بمثابة محفزات للطاقة فتدفع الإنسان نحو بذل المزيد من الجهد، أو تكون مثبطات توقف المسير أحياناً، ومن هنا يتعجب الملايين من البشر ويتساءلون عن أسباب فشلهم وهم يفتشون عنها ولا يجدونها في محيطهم الخارجي.

ستة خطوات للتوظيف الناجح

Mon, 26 Sep 2011 11:07:44 +0000

إن نتائج التي تترتب على القرارات التوظيفة الغير حكيمة ستكون نتائج وخيمة جدا و هذا أمر يشهد عليه أي قسم للموارد البشرية في العالم. و ذلك لما سيكلف الشركة من وقت، موارد مصروفة من أجل التوظيف، التعريف، الإدارة، تغير المواقع، التدريب و الزيادات المقدمة على الراتب بالإضافة إلى التأثير الكبير على معنويات المدير و فريقه، سمعة الشركة و الوجبات و المسؤوليات المتأخرة. في هذا المقال، يقدم لكم خبراء بيت.كوم المهنيون، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، حتى تنظم عملية التوظيف و تساعدكم على تخطي العراقيل الشائعة.

لاتقل إنك حزين أثبت لنفسك سعادتك

Sun, 25 Sep 2011 09:44:19 +0000

كثيرا" مانصنف أنفسنا من الفئة الحزينه ..

أمواج حياتك .. وكيف تركبها؟؟

Sun, 25 Sep 2011 09:43:32 +0000

أمواج حياتك .. وكيف تركبها؟؟ الحياة بحر يسبح فيه الإنسان .. وفيها أمواج وأفجاج..ولكنفي هذهِ الحياة تجد الجميع يسبحمن يجيد السباحة أو لا ..

الثرماج يشد الوجه وبدون عملية

Sun, 25 Sep 2011 09:43:26 +0000

الثرماج THERMAGE عبارة عن ترددات إشعاعية ذات تاثير حراري تقوم بشد الجلد وتقليل التجاعيد الموجودة في الجلد بدون أي تداخل جراحي وبصورة سريعة ومريحة في عيادة الطبيب التجميلي المختص وبدون الحاجة للدخول او المبيت في المستشفى.

سبب تكرار سورة الفاتحة في كل ركعة: شرح شرعي وروحي

Sun, 25 Sep 2011 09:43:09 +0000

هل تساءلت يوماً عن حكم تكرار سورة الفاتحة في الصلاة في كل ركعة رغم أنَّك تقرأها يومياً لما يزيد على 17 مرةً؟ يمرُّ كثيرٌ من المسلمين على السورة سريعاً دون تأمل، مع أنَّ سبب تكرار سورة الفاتحة في كل ركعة، يحمل أسراراً شرعية وروحانية عميقة تتجاوز مجرد كونها ركناً في الصلاة.

اتكيت التعامل مع شريك الحياه

Sun, 25 Sep 2011 09:42:53 +0000

الحياة بلا دستور ومجموعة من القوانين والأنظمة تحترم وتطبق ، حياة جاهلية فوضويةمتخلفة. والبيت الذي يؤسس على الغرائز تهدمه الغرائز.. والمنـزل الذي يبنى علىالماء يغرقه الماء.. والدار التي تشيد في مجرى السيل يهدمها السيل.. والأسرة التيتتكون على تقوى وطاعة الله لا تقلعها الريح مهما كانت.

تلوث الأرض

Sun, 25 Sep 2011 09:41:56 +0000

تلوث الأرض: يتلوث سطح الأرض نتيجة التراكم المواد والمخلفات الصلبة التي تنتج من المصانع والمزارع والنوادي والمنازل والمطاع والشوارع ، كما يتلوث أيضاً من مخلفات المزارع كأعواد المحاصيل الجافة ورماد احتراقها .

الاكتئاب يصيب الأطفال

Sun, 25 Sep 2011 09:40:51 +0000

يعتقد الكثير أن الأطفال لا يمكن أن يعانوا من الكآبة كونهم يعيشون في عالم البراءة وعدم الشعور بالمسؤولية والاتكالية على الوالدين و ذلك حتى قبل ثلاثين سنة مضت. أثبت الطب النفسي الحديث أن الأطفال يمكن أن يعبروا عن الاكتئاب بشكل غير مباشر من خلال السلوك والتصرفات والعواطف والأعراض الجسدية المختلفة وقد تكون المعاناة بالطريقة نفسها كما عند الكبار ولكن الأعراض تكون خاصة بالعمر الذي يمر به الطفل. ومن الممكن أن تبدأ المعاناة حتى بعد الولادة مباشرة حيث رفض الرضاعة وتأخر النمو والبكاء الكثير والتوتر عند الابتعاد عن الأم واضطراب النوم. كما أن المعاناة قد تتطور مع تقدم العمر حيث يصبح الطفل منعزلاً اجتماعياً، وهناك اضطراب في السلوك والعدوانية ورفض الذهاب إلى المدرسة واضطراب العادات اليومية كالذهاب إلى الحمام والتبول اللاإرادي. إن نسبة الاكتئاب عند الأطفال تكون %2 بين عمر 5 - 3 سنوات قبل الدخول إلى المدرسة، %5 - 3 بعد سن 12 سنة وقد وجد المعلمون أن نسبة الإصابة بالكآبة في بعض الدراسات تصل %15 - 10 بين الطلاب.

علاج اجتماعي كيف نتكلم مع انفسنا

Sun, 25 Sep 2011 09:39:03 +0000

ان تتحدث مع نفسك بايجابيه ....بكلام ايجابي ليس فيه جلد للذات او استهزاء او حيره او كلام ماله معنى .....لان العقل الباطن لايميز ولا يمزح مع أحد ...ولا عنده احد يقبل انه يتوسط حتى يغض عن كلامنا السلبي او تمرير بدون فحص أو اثر

التدخين وإصابة الحبل الشوكي

Sun, 25 Sep 2011 09:34:06 +0000

أنت تعرف مسبقاً أن إصابة الحبل الشوكي تسبب خللاً في العضلات المشاركة في التنفس, كلما كانت الإصابة أعلى, كلما كان الخلل أعظم, هذا هو العائق الأول, حقيقة أن التدخين ضاراً لرئتك قد تزعجك ولاكن هي حقيقة لابد من الاهتمام بها, وهذا هو العائق الثاني, كيف يؤثر التدخين على رئتيك,وما يحدث عندما تدخن, وما يعنيه ذلك عندما تكون لديك إصابة في الحبل الشوكي, والعيوب الناتجة عن هذه الإصابة في الجهاز التنفسي لديك,كل هذا يجب أن تعرفه مسبقاً حتى لا تتعرض لإصابات في الجهاز التنفسي لديك.

العمر المثالي للتخلص من الوزن الزائد

Sun, 25 Sep 2011 09:33:02 +0000

يؤدي تقدم عمر الإنسان إلى بطء عملية الأيض وتصبح عملية حرق السعرات الحرارية أقل كفاءة ، لذلك من المنطقي أن نقول: كلما كان الإنسان أصغر سناً، يفقد وزنه بسرعه أكبر! وفي كل الأحوال، الشباب في سن المراهقة والعشرينات يتمتعون بطاقة عالية، فلن تكون لديهم مشكلة كبيرة في فقدان الوزن كالأشخاص في عمر الثلاثين أو الأربعين. وربما ليس هناك عمر مثالي لإنقاص الوزن وخصوصا عند وجود الرغبة الشديدة وهو أمرمهم جداً، وعندئذ فقدان الوزن يمكن تحقيقه في أي عمر. وبغض النظر عن العمر، عندما يشعر الفرد بضرورة خسارة بعض كيلوغرامات، الطريقة الأفضل إلى ذلك هي وضع خطة صحية غذائية ودعمها بالتمارين الرياضية.

علاج غازات البطن بالاعشاب

Sun, 25 Sep 2011 09:32:52 +0000

ان الآلام الناشئة من تمدد المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن .. والاطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون او يشربون الحليب وقد يسبب ذلك شيئا من المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)، وذلك بان يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة ومرة عند انتهائها وتنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي.

الرضاعة الطبيعية ضرورية للطفل والأم معـًا

Sun, 25 Sep 2011 09:32:23 +0000

من الله سبحانه على الإنسان بنعم لا تحصى .. وإحدى هذه النعم السابغة التي لا غنى عنها بحال هي لبن الأم ، إنها نعمة وأي نعمة وبخاصة للأطفال حديثي الولادة ، وإن الرضاعة الطبيعية لا شك أفضل سبل التغذية وأكثرها فائدة وفعالية للطفل ، ليس هذا فقط ، بل إنها تلبي الحاجات العاطفية والنفسية للطفل فضلاً عن إشباع جسده .

العمل والحمل

Sun, 25 Sep 2011 09:31:30 +0000

هل يضر العمل بالمرأة الحامل؟ إذا كنتى حاملاً .. هل أنتى تعملين! وإذا كنتى تعملين هل تواجهين مشاكل الحمل من الغثيان و القىء والإرهاق والرغبة المستمرة للنوم ..

طول النظر ؟

Sun, 25 Sep 2011 09:31:22 +0000

طول النظر حالة ترى فيها الاشياء البعيدة اوضح مما ترى الاشياء القريبة ، وفي طول النظر ، تكون مقلة العين أقصر من الطبيعي فتكون المسافة من مؤخرة العين الى مقدمتها قصيرة ، مما يجعل أشعة الضوء تتجمع في بؤرة تقع خلف الشبكية ، و بخاصة الاشعة القادمة من مصادر قريبة .

عضلات الصدر

Sun, 25 Sep 2011 09:31:13 +0000

وتدعى أيضاً عضلات التنفس العضلات الوربية ( بين الاضلاع ) : مهمتها ربط الأضلاع بعضها ببعض ، وهي تتوضع في طبقتين : خارجية وهي سميكة من الخلف ، ولفافية رقيقة من الامام داخلية لفافية من الخلف وسميكة من الأمام

اصابة شرايين القلب بالجلطة

Sun, 25 Sep 2011 09:29:38 +0000

جلطة الشرايين التاجية إصابة بجلطة الشرايين التاجية هي إحدى صور قصور هذه الشرايين على تغذية القلب باحتياجاته اللازمة وغالباً ما تكون نتيجة تصلبها.

معلومات عن القـرع

Sun, 25 Sep 2011 09:29:30 +0000

لتكسر ملل العمل والوظيفة

Sun, 25 Sep 2011 09:27:01 +0000

لتكسر ملل العمل والوظيفة مللت من العمل والوظيفة هذه العبارة كثيراً مانسمعها من موظفين وعاملين يغلب على أدائهم الرتابة والروتين , وبناءً عليه نقول وبالله تعالى التوفيق :

النكد الزوجي

Sun, 25 Sep 2011 09:25:59 +0000

معروف أن الدموع أشهر أسلحة المرأة التي تحسن استخدمها ببراعة، وبعضهم يضيف الجمال والأنوثة كسلاح لا يقهر، إلا أن المرأة بعد الزواج ومرور السنين الأولى عليه تعتقد بأن هذين السلاحين لن يجديا نفعاً، فتلجأ إلى سلاح آخر هو >النكد< الذي يأتي عادة تفسيراً لعدم وجود الاستقرار النفسي نتيجة ظروف معينة تعيشها الزوجة، فالمرأة ليست نكدية بطبعها ما لم تسهم الظروف والمشكلات في وجود هذه الصفة.

خطوات يجب اتباعها عند اتخاذ قرار ناتج عن التحليل

Sun, 25 Sep 2011 09:25:44 +0000

قم بتحليل الموقف ما هي الظروف المحيطة بالموضوع الذي تريد اتخاذ قرار بشأنه ؟ ما هي الظروف المواتية ؟ وما هي الظروف المعاكسة ؟ وما هي الظروف التي لم تتضح بعد ؟ ما هي بالضبط الأسباب التي خلقت الحاجة إلى اتخاذ القرار ؟

طرق التربية الحديثة

Sun, 25 Sep 2011 09:25:35 +0000

"تعتبر قضية التربية قضية عظيمة الأهمية في حياة الفرد والأمة.. وللدلالة على هذه الأهمية خلد القرآن الكريم وصية لقمان لابنه.. رغم أن لقمان لم يكن نبيا (على قول جماهير أهل العلم) إلا أن الله خلد ذكره فذكر وصيته لابنه وموعظته له لتكون قدوة للآباء والأمهات، وأسوة للأساتذة والمعلمين والمعلمات، ونبراسا للمربين والمربيات، ومنهجا لكل من أراد أن ينشئ رعيته على مرضاة رب الأرض والسموات؛ فقد حوت منهجا سليما وتوجيها قويما، وأسلوبا سديدا.

كيفية إعداد دليل موظف فعال

Sun, 25 Sep 2011 09:25:22 +0000

باعتبارك صاحب شركة صغيرة، يمكنك المساعدة في الابتعاد عن المشكلات القانونية من خلال وضع صياغة واضحة على الورق لما تتوقعه من الأشخاص الذين يعملون معك. ولن تحتاج في الغالب إلى إعداد اتفاقية عمل منفصلة لكل موظف يعمل لديك. فيكفي وجود دليل موظف يضم تفاصيل السياسات الخاصة بشركتك.

تقنيات أبحاث السوق

Sun, 25 Sep 2011 09:24:54 +0000

الاستقصاءات باستخدام الاستبيانات الموجزة والمباشرة، يمكنك تحليل مجموعة عينات تمثل السوق المستهدفة. وكلما كان حجم العينة أكبر، زادت مصداقية النتائج.

كيف تجعل خدمتك لعملائك أكثر تميزا

Sun, 25 Sep 2011 09:24:45 +0000

اليوم و في هذا العالم الذي أصبحت المنافسة الشديدة من أبرز سماته، يعتبر المعيار الوحيد الذي يميز أفضل الشركات عن غيرها هو الخدمة المميزة للعملاء. تعتبر السياسة التي تركز على العميل بشكل رئيسي من أفضل السياسات التي يجب إتباعها إذا أرادت الشركة أن تحافظ على عملائها و إخلاصهم لها كما يمكن إعتبارها حجر الأساس لجميع الشركات و أعمالها.

العنف الأسرى ضد الأطفال

Sun, 25 Sep 2011 09:24:35 +0000

مقدمة : عندما يدور الحديث عن الأطفال، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن، طفولتهم البريئة وعفويتهم الصادقة. وفرحهم الذي يتجسد من خلال لعبهم وألعابهم المتنوعة التي يعبرون فيها عن دواتهم، والتي تنمي مداركهم العقلية والذهنية حيناً. وتبعث في نفوسهم الفرح والسعادة والضحك في أحيان أخرى كثيرة. وذلك حسب نوع اللعب وماهية الألعاب. ولأن الطفل فلذة كبد الأهل وإسعاده هي غايتهم وهدفهم الدائم. وهو مستقبل الأمة ومشروعها الحضاري الذي لا بد من الاستثمار فيه وحيث أن الأسرة الحضن الأول والأهم التي تستقبل الطفل ويفترض أن تقوم على رعايته رعاية شاملة متفهمة لحاجاته الأولية والنفسية.

كيف تكون رئتيك بعد التدخين

Sat, 24 Sep 2011 10:38:36 +0000

واحدة من أكبر الفوائد الصحية من الإقلاع عن التدخين هو قدرة الرئة زادت أن المدخنين السابقين بعد استعادة الملوثة باستمرار رئاتهم مع القطران والمواد الكيميائية الضارة الأخرى. في حين أن الرئتين واضح بطبيعة الحال نفسها ، هناك استراتيجيات معينة دخان السابق يمكن أن تستخدم لتسريع هذه العملية ، بما في ذلك بعض الأطعمة المستهلكة ومحاولة تقنيات مختلفة كلية. ومع ذلك ، في النهاية ، لضمان أفضل الطريقة التي رئتيك واضحة بعد عن التدخين هو الاستمرار في العيش حياة خالية من التدخين.

إتيكيت الضيوف

Sat, 24 Sep 2011 10:38:19 +0000

تتعدد قواعد الإتيكيت الخاصة بالمضيف/ المضيفة ... لكن هذه المرة إذا كنت أنت الضيف المدعو لتناول غذاء .. عشاء .. لحضور حفلة ما, فماهي القواعد المتبعة للإتيكيت والتي تسمى بـ "إتيكيت الضيوف"؟

لن اكبح نفسي وسأبكي إن تألمـت

Sat, 24 Sep 2011 10:38:09 +0000

لن اكبح نفسي وسأبكي إن تألمـت إن أنجح الطرق للوصول إلى التعاسة هو كتمانك إحساسك بالألم داخلك . ولو كان هناك سراً للصحة النفسية ، فإن هذا السر هو : "أخبر من يجرحونك أنهم يجرحونك حينما يفعلون ذلك ".

غاز أول أكسيد الكربون

Sat, 24 Sep 2011 10:36:30 +0000

غاز أول أكسيد الكربون: هوغاز ليس له لون ولا رائحة، ومصدره عملية الاحتراق غير الكامل للوقود، ويصدر من عوادم السيارات ومن احتراق الفحم أو الحطب، وهو أخطر أنواع تلوث الهواء وأشدها سمية على الإنسان والحيوان؛ حيث يتحد أول أكسيد الكربون مع الهيموجلوبين، وفى هذه الحالة يحرم الجسم من الحصول على الأكسجين.

صحة شعرك سيدتي

Sat, 24 Sep 2011 10:36:09 +0000

قد يعاني الكثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر ، وهي مشكلة غالبا ما تكون متقلبة في أوقات كثيرة من السنة . ترجع أسباب هذه المشكلة إلى عدة عوامل قد يعرفها البعض ويتجاهلها البعض الآخر ، ترتبط هذه المشكلة عادة بعدة أسباب وعوامل ، من أهمها :

ابتسم فان الابتسامة تعطيك الأمل

Sat, 24 Sep 2011 10:35:41 +0000

من الصعب على الآنسان ان ينسى أشياء عزيزه عليه فقدها وقلوباً أحبها ...

الاسيطرة على الغضب والانفعالات السلبية

Sat, 24 Sep 2011 10:34:46 +0000

التحكم في انفعال الغضب والسيطرة على النفس من الأمور بالغة الأهمية لكي ينجح الإنسان في حياته ويستطيع أن يتوافق مع نماذج البشر على اختلاف طباعها وأخلاقها.. وأيضاً لكي يتجنب ما يسببه الغضب من اضطرابات نفسية وعضوية متعددة، ويتفادى كثرة التصادم والاحتكاك والذي يحصد ـ بسببه خصومات وعداوات كثيرة .

ما هو التأثير النفسي للحزن والحرمان

Sat, 24 Sep 2011 10:30:37 +0000

الحزن ، تجاوب طبيعي لفقدان عزيز مثل قريب أو صديق عزيز ويتمثل الحزن بعدة ظواهر وهي :- الحزن العادي :- ويتميز بظهور الأعراض بعد فترة قصيرة من ذكرى وفاة الفقيد بنوبات من القلق و الاشتياق تتخلللها فترات الاكتئاب والإحباط ويعاني الشخص من تذكر أفكار من فقده فيحس أنها موجودة يصاحبها قلة النوم، فقدان الشهية ،عدم الثبات ، والانطواء الاجتماعي وغالبا ما تخف الأعراض تدريجيا .

عوامل النسيان و مهارات تحسين الذاكرة

Sat, 24 Sep 2011 10:29:02 +0000

عوامل النسيان قلة المذاكرة هل سألت نفسك لماذا لم تنسى سورة الفاتحة بينما تنسى سوراً أخرى كنت قد حفظتها كاملة في المرحلة المتوسطة مثلاً؟؟. . .وهل سألت نفسك لماذا أتذكر بعض الدروس التي أحبها بينما أنسى تلك الدروس التي لاأحبها ؟ . . . . إنه عامل الوقت والمراجعة عزيزي الطالب . . . فنحن عادة ننسى إن لم نحاول إستعادة ما تعلمناه مع مضي الوقت ، دعني أضرب لك مثالاً توضيحياً لذلك ، أنت لو بدأت بحفظ سورة من سور القرآن الكريم ولم تحاول مع الأيام مراجعتها فإن النتيجة الحتمية هي نسيانك لهذه السورة ، ولكن لو حفظت هذه السورة اليوم ، وبعد غد ذاكرتها وبعد ثلاثة أيام كذلك ، وبعد أسبوع وهكذا فإن السورة لن تتبخر من ذاكرتك

الإمعان في التفكير مرتبط بالاكتئاب وفقدان الذاكرة

Sat, 24 Sep 2011 10:28:06 +0000

توصل باحثون بريطانيون إلى أن الأشخاص الذين يفرطون في التفكير لدى اتخاذهم قرارات في شؤون حياتهم تكون ذاكرتهم ضعيفة، وربما يعانون من الاكتئاب.

اللهم استجب

Sat, 24 Sep 2011 10:27:37 +0000

لا اله الله الحليم الكريم

التهاب منطقه الحفاظ عند الاطفال

Sat, 24 Sep 2011 10:24:46 +0000

التهاب منطقه الحفاظ عند الاطفال التهاب منطقة الحفاظ ( Diaper Dermatitis ) و هي كلمة عامة لأي التهاب جلدي يحدث في المنطقة المغطاة بالحفاظ المعروف و هو على عدة أنواع أهمها ما يلي : - التهاب الحفاظ التلامسي التهيجي ( Irritant Diaper Dermatitis )كما يعرف بالتهاب الحفاظ الأساسي وهو أكثرها شيوعاً . - التهاب الحفاظ الفطري ( Candidal Diaper Dermatitis ) :و هو ثاني الأنواع شيوعاً و يسببه فطر المبيضات البيض ( Candida albicans ) . - الأنواع الأخرى من التهاب الحفاظ .

نبات الخرشوف وفوائده

Sat, 24 Sep 2011 10:23:44 +0000

هناك طرق عديدة لجني فوائد مذهلة من الخرشوف، ففي حين أن قلب هذا النبات هو المفضل لكثير من الناس، فإن أوراقه تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تقوي الجسم وتدعمه. ولا شك أن هناك طرق عديدة لطهي الخرشوف مثل التسخين والتبخير، لكن لا نزال نقول أن القلب ليس وحده صاحب القيمة الغذائية بل الأوراق أيضاً.

كيف تتعامل مع البدانة

Sat, 24 Sep 2011 10:22:41 +0000

تعرف البدانة بأنها زيادة وزن الجسم عن الوزن المثالي بأكثر من 20% وأسبابها عديدة ومن هذه الاسباب العوامل الوراثية، الافراط في تناول الطعام، اتباع عادات غذائية خاطئة، قلة النشاط والحركة، أمراض في الغدد الصماء، و العلاج ببعض الأدوية. ويرتبط العديد من الأمراض بالبدانة مثل أمراض الأوعية الدموية والقلب كارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية وأمراض الجهاز التنفسي كضيق في التنفس وأمراض الغدد الصماء وأهمها الاصابة بمرض السكري و أمراض في الجهاز الهضمي كعسر الهضم والتهابات المرارة بالاضافة الى العيوب الجسمانية والاضطرابات النفسية مع ازدياد في معدلات الوفيات.

التهاب الغدة الدرقية Thyroiditis

Sat, 24 Sep 2011 10:21:56 +0000

الالتهاب االدرقي أو التهاب الغدة الدرقية يمكن أن ينتج عن حالات متنوعة. أكثر أنواع الالتهاب الدرقي ‏شيوعاً هو مرض مناعي ذاتي يسمى الالتهاب الدرقي لهاشيموتو (أو مرض هاشيموتو).

اغذية للمرأة الحامل !!

Sat, 24 Sep 2011 10:21:32 +0000

الجيوب الانفية sinuses

Sat, 24 Sep 2011 10:20:55 +0000

التهاب الجيوب الانفية تعريفات ومقدمة سريعة

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات

Sat, 24 Sep 2011 10:20:42 +0000

هل يشكل الارتفاع المفاجئ لضغط الدم

Sat, 24 Sep 2011 10:20:22 +0000

هل يشكل الارتفاع المفاجئ لضغط الدم .. خطراً ؟ تشير الاحصاءات الى أن هناك واحداً بين كل عشرين شخصاً يعانى من ارتفاع ضغط الدم، وأنه لا يعرف أن ضغط دمه مرتفع ويحتاج إلى علاج.

ماذا يريد الصم منا ؟

Sat, 24 Sep 2011 10:18:25 +0000

الأصم ليس له أعياداً أو مؤتمرات ، ولا شهراً واحداً في العام وإنما هو هموم الأسوياء كل شهر وكل يوم وكل ساعة ، والأطفال الصم يريدون منا الكثير ، وفرق كبير بين ما نريد نحن أن نقدمه إليهم وما يريدون هم أن نقدمه إليهم .

بعد الخلاف.. كيف يعود الحب ؟؟

Sat, 24 Sep 2011 10:16:53 +0000

لأنه موجود ، غير أنه محتجب بحجاب الإلف والعادة.. لأنه كامن ، غير أنه مستتر بستار ضغوط وأعباء الحياة.. لأنه حي ، غير أنه مكبل بأغلال المشكلات الطارئة وأصداء الصدامات المتتابعة.. لأنه ساكن ، تغشاه الأضواء الزائفة والأهواء العارضة التي تجذب كل طرف بعيداً عن الآخر.. لأنه هنا ، ولكنه يحتاج من يمد يده بقوة فيزيل الأغلال والحجب والقيود ، ويمزق الخيوط والأستار والقلائد ، وينفخ فيه الروح فيعود حياً كهيئته الأولى..

البيئة عند الطفل

Sat, 24 Sep 2011 10:16:07 +0000

البيئة وأثرها في تربية الطفل أجمع المَعنِيّون في البحوث التربوية والنفسية على أن البيئة من أهم العوامل التي تعتمد عليها التربية ، في تشكيل شخصية الطفل ، وإكسابه الغرائز والعادات ، وهي مسؤولة عن أي انحطاط أو تأخّر للقيم التربوية ، كما أن استقرارها وعدم اضطراب الأسرة لهما دَورٌ كبير في استقامة سلوك الطفل ووداعته .

نظام البيت والاسرة

Sat, 24 Sep 2011 10:14:45 +0000

لا تجادل، ناقش الأسباب، اختر الحلول الوسط، اعرض مساعدتك، لا تتسمع إلى خلافاتهما، احترم نظام البيت.. مفاتيح مؤكدة لعلاقة مثالية مع والديك

تغيير مهنتك في وسط حياتك الوظيفية

Sat, 24 Sep 2011 10:14:09 +0000

لم يتأخر الوقت لتغيير مهنك، لقد فعل ذلك الكثيرون من قبل. فقد تحول محامون إلى رجال أعمال، ورجال أعمال إلى سماسرة عقارات، وتحول مهندسون إلى معماريين إلخ… لو شعرت أن وظيفتك الحالية لا توفر لك الرضاء عن النفس وتعلم أن تغيير وظيفتك أو الشركة التي تعمل بها لن يغيرا من الأمر شيأ، فلا تقلق. لم يتأخر الوقت لتبدأ من جديد إذا قمت بالتخطيط واتباع بعض القواعد البسيطة.

طرق حل مشكلات الطفل المعاق

Sat, 24 Sep 2011 10:13:38 +0000

تعاون الوالدين أهم أدوات العلاج والتأهيل. الإهمال وفرط الاهتمام أهم الأخطاء.

بحوث السوق ؟

Sat, 24 Sep 2011 10:13:25 +0000

لإدارة شركة ناجحة، يجب أن تكون على دراية كاملة بالسوق. ويمكن أن تتيح لك بحوث السوق القوية نطاقًا من المعلومات حول العملاء والمجال الذي تعمل به والمنافسين. وفي خلال مرحلة البدء، ستساعدك على تحديد مدى جدوى الأفكار المتعلقة بنشاطك التجاري. ومع توسع نشاطك التجاري، يمكنك استخدام هذه البحوث لتعزيز برنامجك التسويقي، واستهداف وتمييز المنتج أو الخدمة التي تقدمها، فضلاً عن البحث عن فرص جديدة للنمو، وما إلى ذلك.

كيف يمكنك أن تنمى شخصيتك

Sat, 24 Sep 2011 10:13:07 +0000

كيف تتعرف على من حولك من خلال مظهرهم و طعامهم و بيئتهم و فصائل دمهم .. إذا كنت ترغب فى التعرف على سلوكيات و طباع من حولك و تحاول توقع تصرفاتهم و فهم شخصياتهم بالطريقة الصحيحة ، و تهتم بتحليل الشخصيات المختلفة ، و إتقان فن الإستماع لل أفكار المخفية فى الكلام و كشف الكذب ، و فى نفس الوقت تطمح إلى معرفة نظرة الناس لك و أفكارهم عنك ، فما عليك إلا أن تتابع هذه السلسلة التى ستساعدك فى شحذ ملكة الفراسة لديك ، و أن تصبح على وعى أشمل و أدق ب متاهة الرسائل السلوكية و التلميحات التى يصدرها الآخرون حولك ، و خصوصاً تلك المشفرة ب سلسلة لا متناهية من الإشارات و الكلمات و الحركات و التصرفات و أساليب الحياه و التعامل و المظهر الخارجى بكل تجلياته أيضاً ، و قبل الدخول فى أنواع تحليل الشخصية الإنسانية لابد أولاً من التعرف على معنى الشخصية .

الطفولة البائسة

Sat, 24 Sep 2011 10:12:53 +0000

الطفولة البائسة إذا نشأالانسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول ان يكسرحاجز الخوف،والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطه للآباء وعدم احترامهم لطفولته

الاتيكيت اثناء المشى

Thu, 22 Sep 2011 09:40:51 +0000

المشي هو أهم ما يلفت النظر في المرأة... فقد تكون جميلة, أنيقة.... ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب... أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشية إحدى نجوم السينما.... وهذا خطأ فادح .....

التفاؤل وحب الحياة أمور تبدأ بابتسامة

Thu, 22 Sep 2011 09:30:54 +0000

قد يصعب علينا أحياناً رسمها وأحياناً قد نميل إلى «اصطناعها» وغالباً عندما نرسمها، فإننا نشعر بالسعادة التي نتمنى أن لا تفارقنا أبداً.

وصايا لحملة القرآن؟

Thu, 22 Sep 2011 09:30:47 +0000

الوصية الأولى:

مبادئ الحصول على الامتياز

Thu, 22 Sep 2011 09:29:50 +0000

هناك عدة خيارات مطروحة أمام من يفكر في إطلاق مشروعه التجاري الخاص، فإما أن يبدأ من الصفر، وإمّا أن يشتري مشروعاً تجارياً موجوداً أصلاً، وإمّا أن يدرس فرصاً أخرى مثل الحصول على امتياز. وقـد يتطلب امتلاك مشروع الامتياز وتشغيله كمية العمل نفسها التي تتطلبها الخيارات الأخرى ومن الممكن أن تكون ربحيـته مماثلة لتلك الخيارات.

الحكمة التاسعة عشرة: لاتطلب منه أن يخرجك من حالة ليستعملك فيما سواها، فلو أرادك لاستعملك من دون إخراج

Thu, 22 Sep 2011 09:28:16 +0000

نظرتَ، فوجدتَ أن كلاً من ظروفك ووضعك ومستواك الدراسي وجّهك إلى كلية الطب، وتأملت فوجدت أن طريقك في هذه الكلية إلى دراسة الطب، صاف عن شوائب الحرمة، بعيد عن مطارح السوء، ولكنك عدت إلى نفسك فشعرت أنك ميال إلى أن تتحول إلى دراسة الهندسة متأملاً أن يكون لك حظ من خلال هذا الاختصاص في بناء المساجد والمعاهد ونحوها، أو إلى دراسة الشريعة في كلية الشريعة، لتكون بذلك أقرب إلى معرفة الإسلام وأحكامه وإلى خدمة دين الله والدعوة إليه...

أضرار تلوث الهواء على طبقة الأوزون

Thu, 22 Sep 2011 09:28:09 +0000

الأوزون غاز سام وشفاف يميل إلى الزرقة، ويتكون الجزيء منه من ثلاث ذرات أكسجين. يوجد الأوزون فى طبقتى الجو السفلى التروبوسفير Tropophere وطبقة الجو العليا الاستراتوسفير Stratosphere، يتكون الأوزون في طبقات الجو السفلى من الملوثات المنبعثة من وسائل النقل أو بعض المركبات التي تحتوى على الهيدروكربونات (الفريون - الذي يدخل في الثلاجات وأجهزة التكييف وكثير من الصناعات الأخرى). وفي هذه الحالة يعتبر الأوزون من المكونات الخطيرة على صحة الإنسان، فإذا استنشق الإنسان قدرًا ضئيلا منه يحدث له هياج في الجهاز التنفسي وقد يسبب الوفاة.

العلاقة بين بشرتك والحالة النفسية

Thu, 22 Sep 2011 09:27:29 +0000

كشفت دراسة طبية عن وجود علاقة وثيقة بين الكثير من الأمراض الجلدية وبين الحالة النفسية للمريض، وهو ما يجعل كثيرا من الأطباء المتخصصين في أمراض الجلد يرسلون مرضاهم إلى العيادات النفسية، لتشخيص المرض الجلدي تشخيصا صحيحا ووصف الدواء المناسب.

هل انت ام مصابة بنوبة الغضب والعصبية ؟؟

Thu, 22 Sep 2011 09:27:04 +0000

بالنسبة للعديد من الأمهات تعتبر نوبات الغضب والغضب الخارج عن السيطرة جزء من حياتهن اليومية، والمشكلة هي أن معظمه قد يكون موجهاً نحو أطفالهن. وهو ما يعرف "بمرضِ الغضب". لكن ماذا يمكن أن تفعل لإنهاء نوبات الغضب؟ الآن يمكنك البدء بقراءة هذه النصائح والاستفادة:

علاج ضعف الذاكرة (تقويتها)

Thu, 22 Sep 2011 09:26:41 +0000

سمى الله سبحانه القرآن الكريم علماً فقال: { فمن حاجك فيه من بعد ما جاءك من العلم } وسماه نوراً فقال: {ولكن جعلناه نوراً نهدي به من نشاء من عبادنا} فالعلم والنور صفتان للقرآن الكريم .

الشتائم وعلاجه

Thu, 22 Sep 2011 09:26:14 +0000

نسمع الشتائم في كل مكان وفي أحوال مختلفة بين الوالدين وأبنائهما، حيث تنتشر في البيئات البعيدة عن هدي القرآن، وتربية الإسلام، وإنني أرى كما يرى مختصون ومراقبون غيري أن من الأسباب التي تقود إلى ذلك:

الراحة النفسية في الحياة

Thu, 22 Sep 2011 09:25:45 +0000

الراحة النفسية هي مطلب كل إنسان وكثير من الناس يفقدها بسبب سوء إدارته لحياته لذلك نقدم هذه الخطوات العملية البسيطة لحياة أكثر راحة واسترخاء

البرولاكتين

Thu, 22 Sep 2011 09:22:04 +0000

هرمون الحليب أو اللبن أو البرولاكتين Prolactin hormone

خلع الورك الولادي ؟

Thu, 22 Sep 2011 09:21:40 +0000

خلع الورك الولادي للاطفال الحفاظ تين لاتعالج خلع الورك الولادي والاكتشاف المبكر يعيده الى وضعه الطبيعي يشمل خلع الورك التطوري مجموعة واسعة من التغيرات التشريحية في المفصل تتراوح بين الشكل البسيط حيث يقل عمق المفصل (الحق) ويؤدي الى عدم استقرار خفيف في حركة المفصل، الى حالة الخلع الكلي حيث يكون رأس عظم الفخذ (الكرمة) مفصولاً كلياً عن (الحق). ان وجود الكرمة خارج الحق يؤدي الى تشوه شديد في الطرفين المكونين للمفصل وبالتالي الى حصول تغيرات ثانوية في شكل المفصل، هذه التغيرات تزداد سوءاً مع نمو الطفل طالما بقي المفصل مخلوعاً، خصوصاً اذا بدأ الطفل بالمشي.

سيكولوجية الإدمان على التبغ وعلاجه

Thu, 22 Sep 2011 09:21:25 +0000

إلى كل من وقع أو كاد أن يقع في مستنقع الإدمان أمد يد العون إليه مناشداً النجاة والعودة إلى بر الأمان والسلام والصحة والعافية ".

طرق جراحية مبتكرة لعلاج السمنة والوقاية من السكري

Thu, 22 Sep 2011 09:21:18 +0000

شهدت القاهرة انعقاد المؤتمر الدولي التاسع لجراحات مناظير البطن، الذي افتتح صباح الخميس 20 من يناير (كانون الثاني)، واستمر على مدار ثلاثة أيام. وشارك في المؤتمر، الذي نظمته الجمعية المصرية لجراحة مناظير البطن بالاشتراك مع جمعية البحر المتوسط والشرق الأوسط لجراحة المناظير، أكثر من 300 متخصص في جراحات المناظير من مختلف أنحاء العالم، إضافة إلى عدد من الأطباء والباحثين وخبراء جراحات المناظير في الجامعات المصرية.

أدوية الأنف الموضعية؟

Thu, 22 Sep 2011 09:21:11 +0000

مقلدات الودي: · تحدث مقلدات الودي تقبضاً في الأوعية الدموية وتنقص إفرازات مخاطية الأنف ، كما أنها تزيل الانسداد الأنفي بسرعة وتحسن تهوية ونزح الجيوب الأنفية وتخفف من الاحتقان في كل من الحيز خلف الأنف وفتحة نفير أوستاش. · ويعزى التضيق الوعائي الذي تحدثه هذه الأدوية إلى تنبيه المستقبلات ألفا بشكل مباشر أو غير مباشر. · ـ لا بد من الحذر عند استخدام هذه المركبات من قبل الأشخاص المصابين بأمراض قلبية وعائية أو بالانسمام الدرقي نظراً للتأثيرات القلبية الوعائية المحتملة وذلك رغم كون الاستعمال الموضعي لمقلدات الودي نادر السمية. · يجب عدم استعمال هذه المركبات بشكل متزامن مع الأدوية المثبطة لخميرة (MAO) وعدم إطالة أمد استعمالها لأكثر من أسبوعين لأن الاستخدام المديد قد يؤدي إلى احتقان ارتدادي (ناكس).

علاج الدمامل ؟

Thu, 22 Sep 2011 09:21:02 +0000

علاج الدمامل بالطب البديل الدمل ورم احمر اللون في الجلد مؤلم وصلب ، وينتج عن التهاب حاد في الغدد الدهنية وعن غزو الجلد بالميكروبات عن طريق البصيلات الشعرية وفتحات الغدد العرقية أو عن طريق الدم من بؤرة تعفن في الجسم تحتوي على الميكروبات العنقودية أو السبحية ، وقد تنتج أيضآ عن اصابة الجلد ببعض الامراض الطفيلية كالقمل والجرب ، ومن العوامل الممهدة لحدوث الدمل، الاحتكاك وامراض السكري

شحاذ العين؟

Thu, 22 Sep 2011 09:20:49 +0000

شحاذ العين عبارة عن خراريج مملوءة بالصديد تصيب الغدد الدهنية بالجفن وتتكون بالقرب من الاهداب، وسببها بكتيريا تصيب بصيلة ( الجذر ) شعر الهدب التي تفرز مادة دهنية، ويظهر الشحاذ على هيئة دمل احمر مؤلم او نتوء احمر يؤلم عند لمسه فوق حافة الجفن، وبعد بضعة ايام من تكوينه، عادة ما ينفجر ويصرف ما به، مما يخفف الالم، ويختفي التورم في خلال اسبوع تقريباً.

وجبة ممتعة وصحية

Thu, 22 Sep 2011 09:20:40 +0000

الكثير منا يتناولون وجباتهم اليومية في المطاعم و لكن السؤال المهم هو: هل ممكن أن تكون هذه الوجبة صحية؟ وما هي الخيارات الجيدة اي الصحية على قائمة الطعام؟

قصور القلب مرض خطير صامت

Thu, 22 Sep 2011 09:20:33 +0000

صحيح أن الإصابة بقصور القلب لا تعني أن القلب قد توقف عن الخفقان أو أن توقف دقاته صار قريباً، لكن هذ لا يعني أنه يمكن الاستهانة بهذه المشكلة الخطيرة التي يؤدي إهمالها إلى الوفاة.وتكمن خطورة المرض في أنه يتطور تدريجاً وقد لا تظهر أعراض واضحة له في البداية مما يساهم في التأخر بتشخيصه.

ما هي أفضل طريقة لعلاج الانفعالات؟

Thu, 22 Sep 2011 09:14:39 +0000

عندما ينفعل الإنسان ويغضب تحصل في جسمه تغيرات فيزيولوجية أهمها إفراز هرمون الأدرينالين، وهذا يؤثر على ضربات القلب واضطراباتها وتسارعها واضطراب استهلاك الأوكسجين وارتفاع ضغط الدم.

الخوف من المدرسة .. صداع في رأس الأسرة

Thu, 22 Sep 2011 09:13:43 +0000

في بداية كل عام دراسي جديد تظهر أزمة للأسرة اسمها "خوف الابن من دخول المدرسة" حيث يخشى الطفل الدخول إلى هذا المجتمع الجديد عليه بكل مفرداته -المدرس وزملاء الصف والمذاكرة والخروج في الصباح الباكر-، وغيرها من المستجدات التي تطرأ على حياة هذا الطفل الذي تعود في بيته على الحياة في عالم مستقل، وتزداد المشكلة تعقيدا إذا كان الطفل لم يذهب إلى حضانة أو روضة للأطفال قبل المدرسة..

غضب الأطفال ؟ والتعامل معه

Thu, 22 Sep 2011 09:13:02 +0000

كيف تتعامل مع غضب الأطفال ؟ كيفية التعامل مع الطفل العصبي ( ونوبات الغضب لدى الطفل ) : نوبات الغضب تتواجد في كثير من الأطفال بين عمر سنتين إلى 4 سنوات ..في بعض الأحيان تكون لها خلفية مرضية نرى ان الطفل اذا لم تلبي رغبته يصرخ بقوة و يبكي ويرمي نفسه على الأرض وأحيانا يدق راسه غضبا .

استفيدي من الروابط العائلية مع الأجداد

Thu, 22 Sep 2011 09:12:49 +0000

ليس الوقت مبكرًا على الإطلاق ليبدأ طفلك بإقامة الرّوابط بينه وبين أفراد العائلة الآخرين، قد يوفّر الأجداد مساعدة كبيرة عند مجيء المولود الجديد، ويقدّمون لك فرصة لكي تأخذي قسطًا مستحقاً من الرّاحة، ولا تنسي بأنّه على الرغم من أنّك قد لا تشاطرينهم تماماً وجهات نظرهم حول العناية بالطّفل أو قد لا ترغبين في إجراء الأمور على طريقتهم، يبقى مع ذلك أنّهم مثلك يريدون الأفضل لطفلك.

أفضل أساليب التعامل مع الذين يصعب التعامل معهم في العمل

Thu, 22 Sep 2011 09:12:37 +0000

بالرغم من مدى صرامة الإدارة في معاييرها في انتقاء الموظفين للعمل لديها و إبقائهم، لا بد لك من أن تعمل أو تكون قد عملت في يوم من الأيام مع أشخاص يصعب التعامل معهم. يختلف الأشخاص بدرجة صعوبة التعامل معهم عن بعضهم البعض حيث يوجد أشخاص يصعب التعامل معهم بشدة مطلقة بشكل دائم أما غيرهم فقد يكون التعامل معهم صعب بسبب مشكلة ما تواجههم. على أية حال، أنت تجد نفسك في مشكلة و تحاول أن تجد لها حل.

لاتجعل اي شيء يعيق نجاحك

Thu, 22 Sep 2011 09:12:12 +0000

لاتجعل اي شيء يعيق نجاحك - عوائق النجاح ! احد اهم الاسباب في الاخفاق هو المشاعر السلبية , والتي تعتبر الكوابح التي تمنع الانسان من التقدم والارتقاء , بل تجعله في أحسن حالاته , مستمرا في مكانه دون تقدم و ولكنها في الغالب تزيد من انحداره , حتى تغرقه في بحر من اليأس والقنوط المؤدي الى الفشل في جميع مناحي الحياة . والمشاعر السلبية – كما يقول علماء النفس تتغذى بغذائين:

فن حل المشكلات..

Thu, 22 Sep 2011 09:12:04 +0000

حل المشكلات ليس خطة آلية من حيث تدخل المعلومات من ناحية وتحصل على حل من الطرف الآخر. إن العنصر الإنساني عنصر شديد الأهمية يشتمل على مهارات تضم صراعاً وتأثيراً وتقييماً وأشكالاً أخرى للتواصل.

ماذا نعني بإدارة الذات؟

Thu, 22 Sep 2011 09:11:55 +0000

ماذا نعني بإدارة الذات؟ هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والاهداف.

التنمية البشرية......وصناعة الحياة

Thu, 22 Sep 2011 09:11:36 +0000

مفهوم التنمية البشرية: ظهر مفهوم التنمية عندما أطلقه رئيس الولايات المتحدة عام 1949م, بهدف إدماج الدول النامية بالاقتصاد العالمي بعد أن نالت استقلالها السياسي. وفي مقدمة الإعلان العالمي عن حق التنمية الذي اُعتمد ونشر في 4 كانون الأول/ 1986م, ظهر تعريف التنمية البشرية على أنها: "عملية اقتصادية واجتماعية وثقافية وسياسية شاملة تستهدف التحسين المستمر لرفاهية السكان بأسرهم والأفراد جميعهم على أساس مشاركتهم، النشطة والحرة والهادفة, في التنمية وفى التوزيع العادل للفوائد الناجمة عنها".

فن اتيكيت المائده

Wed, 21 Sep 2011 08:46:01 +0000

كيف تعدين بوفيه ناجح فى بيتك ؟! ان نجاح البوفيه لا شك يعتمد على نوعية الطعام و جودته و مقدار تنوعه بالتأكيد لكن ديكور البوفيه يلعب دورارئيسيا بل مهما جدا و هو في الحقيقة ما قد يدفع بضيوفك للتوجه ناحية طاولة معينة أو زاوية في البوفيه دون الأخرى ..

كيف تحل مشاكلك

Wed, 21 Sep 2011 08:45:39 +0000

كيف تحل مشاكلك بأسلوب نموذجي وناجح قبل كل شيء عليك أن تعلم نفسك التركيز على الحل وليس على المشكلة...

البسطرمة

Wed, 21 Sep 2011 08:44:56 +0000

المكونات:

السعاده أن تواصل اشتهاء ما تملك

Wed, 21 Sep 2011 08:43:22 +0000

نمني أنفسنا بأوقات أكثر بهجة. آن لنا أن نعي أن السعادة اكتشاف متأخر، نقع عليها عندما نكون قد خسرناها. إنها الفردوس المفقود حينا، والموعود غالبا. قدر السعادة أن تكون عصفورا معلقا على أغصان الذكرى، أو على شجرة الترقب. لكأن الذي قال "عصفور في اليد أفضل من عشرة على الشجرة" كان طباخا، أو موظف بنك. لو كان شاعرا لأدرك أن السعادة هي المسافة الفاصلة بينه وبين الشجرة.. لا أكثر. إنها طائر على أهبة الإفلات من يدنا عند أول سهو. وعلينا، كي نكون أهلا لها، أن نعيشها كلحظة مهددة، وفرحة منهوبة، نغافل الزمن كي نسرقها من قبضته.

البشرة الجافة

Wed, 21 Sep 2011 08:43:16 +0000

يعتبر أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو الزيوان ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية ببشرتهم .

القمر والارض

Wed, 21 Sep 2011 08:43:03 +0000

هو أقرب جار للأرض في الفضاء وأول جرم فضائي يزوره الإنسان، تعرف على مزيد من التفاصيل معنا في هذا المقال.

حركات لاارديه لها معان نفسيه

Wed, 21 Sep 2011 08:42:26 +0000

حركات لاارديه لها معان نفسيه كل منا عاداته وطريقته في التعبير عنرأيه سواء بالكلام أو بالحركة وأحيانا كثيرة نجد أنفسنا نقوم بحركات لا إرادية ينتبه إليها الآخرون... علماء النفس وجدوا تحليلات لكل حركة وفسروا معانيها الكامنة في النفس والتي قد لا يدركها الانسان نفسه...

نوبات الغضب لدى أبنائنا.. كيف نفهمها؟

Wed, 21 Sep 2011 08:42:08 +0000

لفت انتباهي في إحدى المسلسلات التلفازية العقيمة لحظة صدق قالت فيها الزوجة: أنا بكرهك أنا بكرهك..ثم ركضت لتختفي، هكذا أراد المخرج أو أراد الموقف... أن تختفي بعد لحظة صدق.

النسيان مرض الانسان الحديثه

Wed, 21 Sep 2011 08:41:48 +0000

يمر الانسان بحالات وتصرفات غريبة احيانا، تدل على انه ناس أو غير منتبه، وسرعان ما يعود الى حالة التذكر، فيصحح ما وقع فيه، فمثلا نجد احدهم وقد جلس على مقعد سيارة يتضح له فيما بعد انها ليست سيارته بل تشبهها في اللون والنوع والحجم، وآخر يضع مفتاح سيارته في سيارة اخرى يريد ان يفتحها، ثم يتبين له انها ليست سيارته ايضا وأحدهم يريد تسجيل أسماء اللاعبين عند لعب الجنجفة فيتضح له انه قد نسي اسم ابن عمه، فيسأله: ما اسمك ليرد عليه بدوره: عنتر بن شداد!

الذكر لمنع التخيلات باليل

Wed, 21 Sep 2011 08:41:35 +0000

روى ابن قتيبة انه قال " تخيل لرجل في الليل خيال فجرى على لسانه ( واذا قرأت القرآن جعلنا بينك وبين الذين لا يؤمنون بالآخرة حجابا مستورا ) سورة الاسراء

الحكمة 18: إحالتك الأعمال على وجود الفراغ من رعونات النفس

Wed, 21 Sep 2011 08:41:27 +0000

أولاً: يجب أن نعلم أن ((الأعمال)) التي يعنيها ابن عطاء الله هنا هي الوظائف والأوامر الدينية.

الذاكرة Memory ؟

Wed, 21 Sep 2011 08:40:13 +0000

الذاكرة والتعلم متماثلان . وتشمل اضطرابات الذاكرة ضعفاً في الذاكرة البعيدة ( النساوة السابقة ) وعدم القدرة على تكوين ذكريات حديثة من الحوادث الجارية ( النساوة اللاحقة ) .

تدلي الجفن؟

Wed, 21 Sep 2011 08:37:24 +0000

تدلي الجفن تهدل الجفن أو ارتخاء الجفن هو عبارة عن حالة إنسدال وإرتخاء للجفن العلوي ويمكن ان تصيب كلتا العينين أو إحداهما وقد يحجب الرؤية جزئيآ. يتدلى الجفن الأعلى إن ضعفت العضلات المسؤولة عن رفعه أي العضلة الرافعة الرقيقة المسؤولة عن الإبقاء على الجفن العلوي مفتوحآ ،

بدانة الأطفال واعراضها

Wed, 21 Sep 2011 08:36:47 +0000

تاريخ الارضي شوكي – الخرشوف

Wed, 21 Sep 2011 08:36:39 +0000

تاريخ الارضي شوكي – الخرشوف الأرضي شوكي كما يسمى في لبنان ( او الخرشوف ): هو من اقدم النباتات التي زرعها الإنسان ، واول من عرفه كان الفراعنه حيث رسموه على حيطان المعابد الى جانب الكتابات الهيروغليفية ومنهم أخذه العرب فعرفوا فوائده وزرعوه . وعرفه الإغريق والرومان في ايام عز دولهم . دخل الخرشوف الى انجلترا في اوائل القرن السادس عشر كخضار للطبخ والطعام وكنبات يُستعمل للزينة والزخرفة في حدائق الأديرة ، ويستعمل مسلوقاً ومطبوخاً ونيئاً .

أنواع التدخين

Wed, 21 Sep 2011 08:36:20 +0000

ان التدخين أكبر خطر على الصحه يواجه البشر اليوم. حيث يقتل التدخين أربعة ملايين شخص كل عام ويتوقع أن يصل العدد في عام 2020 الى 10 ملايين شخص يتوفون سنويا. وذلك بسبب الزياده السكانيه وزيادة بالتالي عدد المدخنين.

أخطار الحمل المتأخر

Wed, 21 Sep 2011 08:36:12 +0000

تحلم كل امرأة،أياً كان عمرها، باللحظة التي تصبح فيها أماً. إلا أن بعض الظروف قد لا تسمح بالحمل في سن مبكرة،وعندما يحصل في سن متأخرة (بعد عمر 35 سنة) تزداد الأخطار سواء على الأم أو على الجنين إذ تزداد فرص إصابته بالتشوهاتإذ أن ثلث الأطفال الذين يعانون التثلث الصبغي يولدون من أمهات تخطين عمر 35 سنة.

حقائق عن الدهون

Wed, 21 Sep 2011 08:35:58 +0000

لدى الكثير من الاشخاص تعتبر كلمة الدهون كلمة مزعجة وفي بعض الاحيان مقرفة، ولكن في الواقع تعتبر الدهون من العناصر الغذائية الهامة كما هو الحال بالنسبة للبروتينات والكربوهيدرات. ومن الفوائد الهامة للدهون:

الربو في سن المراهقة: محاذير وتدابير

Wed, 21 Sep 2011 08:35:41 +0000

يعتبر ظهور الربو في مرحلة المراهقة أمراً شائعاً، إذ إنه خلال هذه الفترة تحصل تغيرات كثيرة في الجسم. ويحتاج المراهق الذي يعاني مرض الربو إلى اهتمام خاص ودعم بسبب هذه المشكلة الصحية التي قد تمنعه من العيش كغيره من الذين هم في سنه. كما إن الربو يمكن أن يؤدي لدى البعض إلى تأخر في النمو.خلال مرحلة المراهقة يبدأ الأولاد بإقامة الصداقة والإنخراط في المجتمع أكثر فأكثر.

ماهي الاطعمة التي تساعدك على نوم أفضل؟

Wed, 21 Sep 2011 08:35:32 +0000

يمكنك تحسين نومك بأكل المزيد من الاطعمة النباتية المحتوية على الكربوهيدرات كالفواكه والخضراوات والفاصولياء والحبوب، فهذه الاطعمة تعمل على إنتاج بطيء للانسولين في الدم وهو الذي يساعد على وصول الاحماض الامينية الثلاثية بالوصول للدماغ وبالتالي إفراز السيروتونين وهو هرمون عصبي يساعد على تعزيز مزاج النعاس وقد يجعل أحلامكم سعيدة أيضاً.

التــفاؤل والقلب

Wed, 21 Sep 2011 08:35:22 +0000

تؤكد الدراسات الطبية الجديدة على أهمية التفاؤل والبشرى، وتحذر من مخاطر التشاؤم وبخاصة على مرضى القلب، فماذا عن تعاليم ديننا الحنيف؟ لنقرأ....

معنى الرجولة

Wed, 21 Sep 2011 08:27:37 +0000

الرجولة وصف اتفق العقلاء على مدحه والثناء عليه، ويكفيك إن كنت مادحا أن تصف إنسانا بالرجولة، أوأن تنفيها عنه لتبلغ الغاية في الذمّ. ومع أنك ترى العجب من أخلاق الناس وطباعهم، وترى مالا يخطر لك على بال، لكنك لاترى أبدا من يرضى بأن تنفى عنه الرجولة. ورغم اتفاق جميع الخلق على مكانة الرجولة إلا أن المسافة بين واقع الناس وبين الرجولة ليست مسافة قريبة، فالبون بين الواقع والدعوى شاسع، وواقع الناس يكذب ادعاءهم. وفي عصر الحضارة والمدنية المعاصرة، عصر غزو الفضاء وحرب النجوم، عصر التقنية والاتصال، ارتقى الناس في عالم المادة، لكنهم انحطوا في عالم الأخلاق والقيم، صعدوا إلى الفضاء وأقدامهم في الوحل والحضيض، تطلعوا إلى الإنجاز المادي وهممهم حول شهواتهم وأهوائهم (إن هم إلا كالأنعام بل هم أضل سبيلا( وورث المسلمون من هؤلاء العفن والفساد، ورثوا منهم مساويء الأخلاق، وساروا وراءهم في لهاث وسعار، فلا للمدنية والحضارة أدركوا، ولا لأخلاقهم ورجولتهم أبقوا؛ فاندثرت الأخلاق والشيم مع عالم المادة، وصرنا بحاجة إلى تذكير الرجال بسمات الرجولة، وأن نطالب الشباب أن يكونوا رجالا لا صغارا ولا مجرد ذكور فكم بين وصف الذكورة والرجولة من فوارق.

التعامل مع الأبناءله أصول

Wed, 21 Sep 2011 08:27:07 +0000

معاملة الأبناء فن يستعصي على كثير من الآباء والأمهات في فترة من فترات الحياة . وكثيرا ما يتساءل الآباء عن أجدى السبل للتعامل مع أبنائهم . والحقيقة أن إحساس الولد بنفسه يأتي من خلال معاملتك له ، فإن أنت أشعرته أنه " ولد طيب " ، وأحسسته بمحبتك ، فإنه سيكون عن نفسه فكرة أنه إنسان طيب مكرم ، وأنه ذو شأن في هذه الحياة . أما إذا كنت قليل الصبر معه ، تشعره أنه " ولد غير طيب " ، وتنهال عليه دوما باللوم والتوبيخ ، فإنه سينشأ على ذلك ، ويكون فكرة سلبية عن نفسه، وينتهي الأمر إما بالكآبة والإحباط ، أو بالتمرد والعصيان .

أهم الوصايا لتسعد مع زوجتك

Wed, 21 Sep 2011 08:27:00 +0000

لا تُهنْ زوجتك ، فإن أي إهانة توجهها إليها ، تظل راسخة في قلبها وعقلها . وأخطر الإهانات التي لا تستطيع زوجتك أن تغفرها لك بقلبها ، حتى ولو غفرتها لك بلسانها.

عروض العمل القيمة: كيف تزيد إقبال الناس على العمل في شركتك

Wed, 21 Sep 2011 08:26:13 +0000

بالنسبة إلى (بلاك)، تفشل العديد من الشركات الجيدة التي تعمل وفق إستراتيجيات جيدة كذلك في تحقيق أهدافها بسب إفتقارها للموظفين الذين تحتاجهم لتنفيذ ذلك الأمر. يعد جذب أصحاب الكفاءات المميزة و الحفاظ عليهم من أكثر الأمور أهمية بالنسبة للشركات حتى تنافس.

كيفية إدارة اجتماع رسمي

Wed, 21 Sep 2011 08:26:06 +0000

كلما أخذت شركتكم الصغيرة بالنمو اضطررتم إلى عقد مزيد من الاجتماعات فيها. قد تكون اللقاءات غير الرسمية على قدر من الفعالية ولكن عندما يضيق الوقت وعندما تصبح المشاريع أكثر تعقيداً، يصبح التنظيم ضرورياً. أما التعامل مع شركات عميلة لديكم فقد يتطلب منكم أيضاً إدارة اجتماعات رسمية. إنّ الوصف الواضح للوظيفة ضروري أيضاً بالنسبة إلى صياغة الإعلانات المبوبة وإعلانات الوظائف الشاغرة وجهود التوظيف الأخرى. فهو يكوّن صورة واضحة في ذهنكم عن المواهب التي تبحثون عنها بالتحديد، كما ستركّزون إعلاناتكم على تلك المزايا لجذب المرشحين الأكثر كفاءة.

الغيرة من المولود الجديد...

Wed, 21 Sep 2011 08:25:53 +0000

يعد استقبال مولود جديد في محيط الأسرة أمراً مزعجاً للطفل الأول أو للأطفال الأقل من ثلاث سنوات، ففي هذه السن يفضل كل منهم أن يكون الوحيد لوالديه فلا يريد أن يشاركه أحد في عطفهما واهتمامهما، لا سيما الطفل الأول الذي اعتاد أن يكون محط أنظار الجميع دون منافس، فلا تنزعجي إذا رأيت صغيرك مرابطاً بجوار مهد أخيه الرضيع، يعود إليه كلما أبعدته. وقد تمتد إليه يده من قبيل الفضول واستكشاف هذا المخلوق الجديد، الأمر الذي يثير القلق من هذا الطفل المتوثب .

العوائق النفسية عن طريق التخطيط

Wed, 21 Sep 2011 08:25:28 +0000

على الرغم من بداهة أهمية التخطيط لمن يعيشون على المعمورة إلا أن القليل هم الذين استطاعوا أن يقدموا على هذه الخطوة وهو ما يدل على أن هناك عوائق تعوق دون الإقدام على هذه الخطوة الرائدة فتعال معنا أيها المؤمن العزيز نتعرف على هذه العوائق لنتمكن من التغلب عليها وإزاحتها من طريقنا . وتنقسم العوائق إلى نوعين : نفسية وعقلية ونقصد بالعوائق النفسية هي ما اتصل بذات الإنسان مما كان ناتجا عن تجارب قديمة أو برمجة سلبية , ونقصد بالعوائق العقلية ما كان متصلا بذهن الإنسان من الآليات المفقودة التي لابد منها في إطار عملية التخطيط .

كيف نحافظ على الإتقان؟

Wed, 21 Sep 2011 08:25:18 +0000

كيف نحافظ على الإتقان؟ الإتقان الذي هو ثمرة نجاحنا، وتمتعنا بالنجاح، والحصول عليه يشعرنا بنشوة، ويجعلنا سعداء بأوقاتنا، إن السؤال الذي يدور في أذهان الناجحين: كيف نستمر على الإتقان؟ والإجابة سهلة ويسيرة وليست صعبة على الناجحين الذي قطفوا ثمرة الإتقان، وهي تدور حول ثلاثة أمور، إن حافظ عليها الناجحون، انطلقوا في حياتهم متمتعين بالإتقان:

مهارات في إدارة الوقت !!

Wed, 21 Sep 2011 08:25:09 +0000

أهمية الوقت : إن الوقت بمعناه المُبسَّط هو عمر الإنسان وحياته كلها. والعمر محدد , لا يمكن زيادته بحال من الأحوال وهو ”مورد شديد الندرة“ .

اتيكيت التعارف

Tue, 20 Sep 2011 14:27:47 +0000

تقديم الأشخاص: هل توجد قواعد لتقديم الأشخاص وخاصة إذا كان التعارف يتم لأول مرة؟ ستكون الإجابة بالطبع أجل، وهي قاعدة بسيطة لا تحتاج إلي ممارسة أو تعلم. لأننا نمارسها تلقائياً في جميع أنماط التعاملات سواء في العمل أو في المنزل، أو حتى في النادي.

للكلمة قوة كامنة -القطار المتحرك لا تركبه!

Tue, 20 Sep 2011 14:27:02 +0000

للكلمة قوة كامنة -القطار المتحرك لا تركبه! أن تركب القطار وهو يتحرك، يعني أنك قد فشلت في تنظيم وقتك، وأنك تركض في الوقت الضائع جل العظماء ينظمون أوقاتهم، ويتعاملون بحزم مع مضيعات الوقت، وتوافه الحياة المزعجة إن التسويف يشيع الفوضى في حياة المرء منا، ويجعلنا دائما سريعي الحركة في غير إنجاز، كما يجعلنا أكثر توترا أكثر إنشغالا ..

١٠ طرق لرسم الابتسامة على وجهك...

Tue, 20 Sep 2011 14:26:02 +0000

لا علاقة أبداً للسعادة بالملابس أو الإكسسوارات الجديدة التي تشترينها. إليك بعض النصائح المفيدة التي ترسم الابتسامة على وجهك والتي استوحيناها من الأشخاص المتفائلين دوماً...

الكبدة الأسكندراني

Tue, 20 Sep 2011 14:25:51 +0000

المقادير :

تجاعيد الجلد ، أساب و علاج تجعد الجلد wrinkling of skin

Tue, 20 Sep 2011 14:25:37 +0000

تتكون تجاعيد الجلد عندما يفقد الجلد مرونته. وطالما بقي الجلد لينا ولدنا، فإن أي تجعيد أو تغضين للجلد يختفي عند وقف الضغط على الجلد. ولكن الجلد الذي فقد مرونته يحتفظ بالخطوط الناتجة عن الابتسام أو تقطيب الجبين على سبيل المال حتى بعد أن يتخذ الوجه تعبيرا محايداَ. ومع الوقت تتعمق هذه الخطوط في الوجه مكونة ما يعرف بالتجاعيد.

الأرض (Earth)

Tue, 20 Sep 2011 14:25:26 +0000

كوكب الأرض هو ثالث كواكب المجموعة الشمسية بعداً عن الشمس، يطلق عليه أيضاً اسم (الكرة الأرضية)... تعرف على معلومات أكثر في المقال التالي.

برامج عملية لحفظ القران الكريم...

Tue, 20 Sep 2011 14:22:56 +0000

أولاً: برنامج التصحيح.

الحكمة السابعة عشرة: ما ترك من الجهل شيئاً من أراد أن يحدث في الوقت غير ما أظهره الله فيه

Tue, 20 Sep 2011 14:22:37 +0000

الوقت هو المجال الزمني الذي قضى الله تعالى أن تظهر فيه أنشطة الناس وأعمالهم.

المسلم إنسان!

Tue, 20 Sep 2011 14:22:20 +0000

قد يقول قائل: ما هذا العنوان، وما هذه الرسالة؟ وهل هناك من يشك في هذا، أو يجادل فيه؟! نعم ليس هناك من يشك في أنّ المسلمَ إنسانٌ، لكن التعامل معه أحياناً لا يتم وفق ذلك، وأنا هنا لا أريد أن أتحدث عن نوعية معاملة الإسرائيليين للفلسطينيين، ولكن سأتحدث عن جهتين لا تهتمان بإنسانية الإنسان المسلم:

اسباب خوف الأطفال

Tue, 20 Sep 2011 14:22:08 +0000

الأمن نعمة يمنها الله على من يشاء من عباده .. قال تعالى [ الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ وَآمَنَهُمْ مِنْ خَوْف ] ( قريش – 4 ) ، فذكرها الله كمنة منه ونعمة سبحانه وتعالى على أهل مكة ، والخوف غريزة وضعها الله في نفس كل بشر لتحميه وتقيه ، مثلها مثل باقي الغرائز ، فالخوف سلاح ذو حدين ، لو ظل في معدله وصورته الطبيعية ؛ سيؤدي إلى حفظ الفرد وحمايته من العديد من المخاطر ، أما إذا زاد عن حده وتحول إلى ( خوف مرضي ) سيتحول إلى عقبة كئود ، ومانع يعوق حريته مما يؤدي لنقص قدراته على مواجهة الحياة.

النوم الهادىء يعزز الذاكرة

Tue, 20 Sep 2011 14:13:41 +0000

قال باحثون ان الحقائق التي ينساها الناس خلال يوم حافل بالعمل ربما يمكن استرجاعها اذا اعقب ذلك النوم بشكل جيد. وطلب باحثون من جامعة شيكاجو من متطوعين تذكر كلمات بسيطة. ووجد كثيرون ان ذاكرتهم تخذلهم في نهاية اليوم لكن في صباح اليوم التالي استطاع اولئك الذين ناموا نوما مريحا استرجاع المعلومات بشكل افضل كثيرا.

سيطر على الغضب قبل أن يسيطر عليك

Tue, 20 Sep 2011 14:13:33 +0000

الغضب: لا يوجد أحد لا يعرف الغضب، ولا يوجد أحد لم يمر بأحاسيسه التي تبدأ من الضيق البسيط انتهاء إلى بركان من الثورة العارمة. الغضب شيء طبيعي، وعادة ما يكون شيئاً صحياً ولكن وفق معايير معينة لأنه عاطفة بشرية. وإذا وصل الإنسان إلى نقطة عدم التحكم يصبح مدمراً ويؤدى إلى مشاكل عديدة .. مشاكل فى العمل، مشاكل فى العلاقات الإنسانية، أو مشاكل فى جودة الحياة العامة.

الانهيار النفسي

Tue, 20 Sep 2011 14:12:55 +0000

الانهيار النفسي ليس ظاهرة حديثة العهد فهو موجود من قديم الزمان، والدليل ما جاء في بعض الأساطير والكتابات القديمة التي تحدثت عن أدواء مثل مرض الذبول، أو مرض الفتور، أو الإحباط، وكلها تتصف بعوارض وعلامات تصب في خانة الانهيار النفسي ..

خطة ممتعة لنظام ريجيم صحي

Tue, 20 Sep 2011 14:12:48 +0000

لا تدع نظام الحمية يعكّر مزاجك. ان الريجيم لايعني أن تأكل كمية أقل من الطعام بل هو ببساطة عبارة عن إضافة أنواع صحية من الطعام إلى طبقك، يمكنك أن تغيّر إحدى العادات كل أسبوع كالتسوّق أو طريقة الطبخ أو نوع الطعام وبالتالي تحقيق هدفك خلال أربع اسابيع في الحصول على وجبات صحية وممتعة من الفواكه والحبوب والخضراوات.

أبناؤنا والشتائم

Tue, 20 Sep 2011 14:12:31 +0000

فوائد الإقلاع عن التدخين

Tue, 20 Sep 2011 14:11:51 +0000

في عام 1982م ذكر تقرير رسمي للحكومة الأمريكية أن (تدخين السجائر هو السبب الرئيسي الوحيد للوفاة من السرطان في الولايات المتحدة الأمريكية)، هذه الحقيقة لا زالت تمثل الواقع حتى يومنا هذا.

سرطان عنق الرحم Human Papilloma Virus HPV

Tue, 20 Sep 2011 14:10:07 +0000

الأمراض الصامتة أخطر من تلك التي تعطي مؤشرات مسبقة وتنذر بوجوب التوجه للخضوع لفحص عند الطبيب المختص! وجسم الإنسان عموماً عرضة لشتى الإنتكاسات والأمراض التي تصيبه على حين غفلة.والمرأة، تعاني بدورها من مشاكل قد تبدأ طفيفة لتتفاقم ما لم يتم علاجها… سرطان عنق الرحم من أنواع السرطانات التي تفتك بصحة المرأة وتهدد سلامتها لأنه يبدأ مخفياً ويوحي بدلالات أخرى، لكنه في الصميم قد ينتشر ليطال باقي أعضاء الجسم ويعطل وظائفها.

ما علاقة سرعة عملية الايض بخسارة الوزن– مفاهيم مغلوطة

Tue, 20 Sep 2011 14:08:56 +0000

ما علاقة سرعة عملية الايض بخسارة الوزن– مفاهيم مغلوطة كثيرا ما نسمع عن بعض الاطعمة التي تساعد الجسم على حرق مزيد من السعرات الحرارية...فهل هذا صحيح وهل هناك علاقة بين نوعية الطعام وزيادة نسبة الايض في الجسم

دور السرة في التربية الخاطئة للطفل

Tue, 20 Sep 2011 14:08:26 +0000

الأسرة هي النواة التي ينشأ فيها الأفراد وتعتبر الجماعة الأولى، فهي مجتمع مصغر ومنها تتكون مبادئ العلاقات الاجتماعية والطباع، وفيها تنشأ أسس العلاقات بين الأفراد

المولود الطبيعي ...

Tue, 20 Sep 2011 14:08:13 +0000

المولود الطبيعي هو من تمتع بفترة حمل كامل تتراوح بين 37-42 اسبوعاً ( متوسط 40 اسبوعاً ) ، ويكون وزنه بين 2700- 4800 جم ، و طول بين 45-55سم ، و محيط الرأس 35سم ، وله القدرة على الرضاعة الطبيعية ، و الإخراج ، ولا يعاني من أي مشاكل صحية او تشوهات خلقية .

تجاعيد العينين واسبابها

Tue, 20 Sep 2011 14:08:03 +0000

أقنعة طبيعية لمقاومة تجاعيد العينين تعتبر منطقة العين حساسة للغاية وكذلك الجلد المحيط بها لأنه أكثر نعومة وأقل رطوبة من ملامح الوجه الأخرى كذلك تتجدد خلاياه ببطء.

تضخم البروستاتا الأعراض والطب البديل

Tue, 20 Sep 2011 14:07:22 +0000

تضخم البروستاتا Enlarged Prostate - BPH

أغذية تساعد على التحصيل العلمى الجيد

Tue, 20 Sep 2011 14:07:04 +0000

عملية التنفس

Tue, 20 Sep 2011 14:06:53 +0000

عملية التنفس: تحدث عملية التنفس من تلاحق انبساط وانقباض القفص الصدري. ففي الحالة الأولى يسحب الهواء إلى داخل الرئتين فيحدث الشهيق. وفي الحالة الثانية يطرد خارج الرئتين فيحدث الزفير. ويلاحظ أن حركة الشهيق إنما هي عملية عضلية تشترك فيها بعض عضلات الصدر والعنق، وأيضاً العضلة المسماة بالحجاب الحاجز وهي عضلة التنفس الرئيسية.

دواء الضغط

Tue, 20 Sep 2011 14:06:44 +0000

ارتفاع ضغط الدم هو من أ كثر الأمراض انتشاراً، ونسبة تشخيصه تزداد مع التقدم في العمر. وقد تبلغ نسبة وجوده في الأشخاص البالغة أعمارهم أكثر من 60عاماً إلى أكثر من 50%. في الغالب يكون المرء مصاباً بارتفاع ضغط الدم دون أن يعلم ولا يشكو من أية أعراض. لذلك يجب على كل شخص مراقبة ضغط دمه بشكل منتظم، وعند ارتفاع ضغط الدم يجب مراجعة الطبيب وبدء تعديل نظام الحياة وبدء العلاجات الدوائية عند الحاجة.

عنيدان وبيت واحد

Tue, 20 Sep 2011 14:06:35 +0000

إن الخلافات والفشل في المواجهة ووجود بعض الصراعات أمر لا مفر منه في الحياة الزوجية، فكيف يكون باستطاعة اثنين متزوجين أن يتمكنا من تجنب بعض النزاعات أو الخلافات على الأقل؟

الاسرة والطفل المعاق وكيفية التعامل معه.!

Tue, 20 Sep 2011 14:01:46 +0000

تكتشف الأسرة انه قد ولد لها طفل معاق، فتصاب بهزة نفسية ويأخذ الأمر شكل الصدمة بعد ان تكون الأسرة قد هيأت نفسها لاستقبال هذا المولود المعلق عليه الآمال الكثيرة وتبدأ الآمال تتحول وتبدأ معاناة إنسانية من نوع خاص تلقي ظلالها على الأسرة والطفل ولكن هناك فروق في استجابة الأسر لهذا الحدث في حياتها:

صــ3ــور لاتحبها الزوجة ؟؟

Tue, 20 Sep 2011 14:01:30 +0000

هاهي الزوجة تقدم شرائح حية من واقعنا للزوج الذي يسيء لها من قريب أو بعيد بهدف الإصلاح وهو لا يكترث بمعرفة نظرة زوجته إليه نتيجة للرواسب الجاهلية التي تفرض على المراة أن تهتم بنظرة الرجل إليها فقط متناسيا أن لها من الحق مثل ماله وانه يحتاج أيضا للسعادة والسكن مع زوجته

قواعد وضوابط في حل المشكلات ...

Tue, 20 Sep 2011 14:01:12 +0000

المشكلة هي صعوبة موجودة وعقبة قائمة يراد تخطيها. - الأصل في الحياة التعب والمشقة ولا يوجد في الدنيا من خلت حياته من الصعوبات و الأزمات والشدائد " لقد خلقنا الإنسان في كبد ".

لا تؤجلوا الحب الي الغد

Tue, 20 Sep 2011 14:00:40 +0000

اسمح لي عزيزي القارئ أن أقدم لك هذه المقالة الرائعة التي قرأتها على موقع business2all بقلم رحيق وأردت أن نتشارك في الإستفاده من المعنى الجميل الذي أكد عليه الكاتب لعلنا نعود بمشاعرنا إلى الزمن الذي كانت المحبة هي أساس العلاقات بين الناس. تعالوا معي لنستمتع بمعناها الرائع:

كيف أصنع الفرق ؟

Tue, 20 Sep 2011 13:59:27 +0000

أن تدخلَ بوابة التاريخ فهذا أمر لا يشقُّ كثيرًا، لكن السؤال: من أي بوابة ستدخل؟ وأي بصمات ستترك؟ من دخل بوابة التاريخ كُثر، فمنهم الطغاة والعصاة والمجرمون والمصلحون والعلماء والثوار والأغنياء والممثلون والمهرِّجون، وأحزاب وجماعات، وفرق وطوائف...... وقائمة لا تنتهي.

نصائح بشأن إستراتيجية الاحتفاظ بالموظفين

Tue, 20 Sep 2011 13:58:24 +0000

يُعد الاحتفاظ بالموظفين أمرًا ضروريًا للاستدامة المستمرة لأية مؤسسة. دفع أجور تنافسية إن زيادة الراتب ليست طريقة تلقائية لتجنب رحيل الموظفين. كما أن دفع رواتب منخفضة جدًا أثناء فترات انخفاض البطالة سيسهم في رحيل الموظفين عن الشركة. وعلى الرغم من أهمية دفع أجور تنافسية، لكن هذا ليس الطريقة الوحيدة ولا يعد ضمانًا للاحتفاظ بهم.

تنمية العمل الجماعي في مكان العمل

Tue, 20 Sep 2011 13:57:56 +0000

عرف (ماكس دو بري) الكاتب في مجلة (فورتشن) و مؤلف العديد من المؤلفات حول القيادة و مهاراتها العمل الجماعي بفن له أصوله و ثوابته قائلا: "إن العناصر الأساسية للعمل الجماعي هي كيفية التعامل مع التغير و الخلافات و كيفية التوصل إلى إستخدام قدراتنا الكاملة. إن أفضل طريقة لتبلية إحتياجات الفريق هي تلبية إحتياجات الأفراد المكونة للفريق قبل التفكير بإحتياجات الفريق ككل".

نقاط القوة لتحقيق السعادة الشخصية

Tue, 20 Sep 2011 13:57:40 +0000

الدليل الشامل لتحقيق السعادة الشخصية والنجاح المهني أن هناك بعض الأشخاص الذين يؤمنون إيمانا راسخا ببذل الجهد ومحاولة إصلاح وتحسين نقاط ضعفهم الشخصية. لكن التطرف في إتباع هذا الأسلوب يعني أنك سوف تضيع الكثير من الوقت والجهد هباء لمعالجة نقاط قصورك، بينما سوف يسيطر عليك في العادة الشعور بالبؤس وانعدام القيمة بدلا من إدراك نقاط قوتك والاستمتاع بها.

خطاب الشكر

Tue, 20 Sep 2011 13:57:24 +0000

بعد انتهاء المقابلة على ما يرام، أصبحت الكرة في ملعب مسؤولي التوظيف و كل ما عليك فعله الآن هو الجلوس و انتظار قرارهم. أليس ذلك صحيحا؟ لا، إن ذلك أمر خاطئ. و ذلك لأنه مازال بمقدورك الاتصال مع مسؤول التوظيف لترفع من فرص بقائك في ذهنه حتى ينتهي بك المطاف بالعمل في الوظيفة التي كنت تحلم بها من خلال خطاب شكر مكتوب كتابة جيدة و مرسل في الوقت المناسب.

الزهرة (Venus)

Tue, 20 Sep 2011 08:34:35 +0000

الزُهرة ثاني كوكب في مجموعتنا الشمسية من حيث قربه إلى الشمس، وهو كوكب ترابي، شبيه بكوكب الأرض من حيث الحجم والتركيب العام، وسمي بـ(Venus) نسبة إلى إلهة الجمال عند اليونانيين.

البشرة و أشعة الشمس

Tue, 20 Sep 2011 08:34:27 +0000

البشرة و أشعة الشمس: تملأنا الأيام المشمسة سعادة واسترخاء، ويتلاشى عزمنا وتصميمنا على الوقاية أمام تلك الأشعة الساطعة، والبرهان على ذلك، أن القاطنين في أقصى الشمال يعانون إحباطاً متزايداً إذ ينذُر ظهور الشمس أيام الشتاء القصيرة. ولا بد من الإقرار بأن أشعة الشمس تكسب الناس شعوراً بالراحة، لا بل يعود الفضل في استمرار الحياة على وجه الأرض بعد الله (سبحانه وتعالى) إلى هذه الأشعة الدافئة، بيد أن الشمس سلاح ذو حدين، قد يكون شديد الأذى إن لم يستخدم بحذر. وبالتالي، علينا أن نعرف كيف نستمتع بها من دون أن نلحق الضرر بأنفسنا.

السعادة وفوائدها

Tue, 20 Sep 2011 08:34:01 +0000

لقد أحرزت البشرية في العصور المتأخرة انتصارات شتى في مختلف العلوم الدنيوية ، ورغم تقدمها في هذا المجال إلا أن المشكلات النفسية والاجتماعية للأفراد والمجتمعات في تفاقم خطير ووبال مستطير ، وأصبح ما يُسخر لرفاهية الإنسان والتخفيف عنه سبباً في سحق كرامته وتدنيس إنسانيته وإزهاق روحه، حتى أصبح الإنسان تائها وراء أوهام السعادة باحثا عنها تحت وهج الشمس وضياء القمر .. فما السعادة إذاً؟إنها الصفاء القلبي، والجمال الروحاني، والنقاء الوجداني، السعادة هي تلك الهبة الربانية، والمنحة الإلهية التي يهبها الله لمن يشاء من عباده جزاء أعمالهم الجليلة التي قاموا بها، السعادة تلك الكلمة التي تبعث الراحة النفسية وتتحقق الرضا والطمأنينة وتقوم السلوك وتزكي النفوس الأبية.

السمبوسك

Tue, 20 Sep 2011 08:33:52 +0000

المقادير

الإتيكيت في تقديم الهدايا

Tue, 20 Sep 2011 08:33:43 +0000

الإتيكيت في تقديم الهدايا هدية الزفاف : لا بد من تقديم هدية الزفاف للعروسين ما دامت وجهت لك الدعوة سواء شاركت في حفل الزفاف او لم تتمكن من المشاركة فيه ويتوقف نوع الهدية على صلتك بالعروسين , فإذا لم تكن هناك صلة قرابة او صداقة قوية بينكما فالزهور تكفي للمجاملة في هذه الحالة, اما اذا كانا من الأقارب فسيكون من المتاح لك معرفة ما ينقصهما لإستكمال ما يحتاجونه , ان لم يذكر العروسان ما يحتاجانه فيمكنك مفاجأتهما بهدية رقيقة انيقة او طقم شاي زاهي اللون كذلك يمكنك الإسهام في تكاليف رحلة شهر العسل بمنحهما ملغا من المال فيما يعرف لدينا (بالنقوط) ويقدم النقوط غالبا من قبل افراد العائلة المقربين مثل الخالات والأخوال والأعمام والعمات والأجداد ويراعى عند تقديم الهدية ان يرفق بها كارت تهنئة ويلصق عليها كارت باسم المتجر الذي تم شراؤها منه لمنح العروسين فرصة استبدالها اذا لم تتفق مع ذوقهما , اما موعد تقديم الهدية فيمكن ان تكون قبل الفرح او بعده بمدة لا تزيد على ثلاث اشهر..

الاخفاق

Tue, 20 Sep 2011 08:32:51 +0000

مفهوم و اعرض القلق النفسي

Tue, 20 Sep 2011 08:30:18 +0000

اعراض القلق النفسي مفهوم و اعرض القلق النفسي اعرض القلق النفسي عن النساء اعرض القلق النفسي

الشتائم في أحوال مختلفة

Tue, 20 Sep 2011 08:29:41 +0000

النسيـان مشكلتـي

Tue, 20 Sep 2011 08:29:28 +0000

النسيان سمة من سمات العصر، فهو مرتبط بمشكلات عديدة نشأت وتزايدت في النصف الثاني من القرن العشرين.

الصّبر مفتاح الكون!!

Tue, 20 Sep 2011 08:29:21 +0000

تَفَكّر معي في مخلوقات الله... انظر إلى الجنين في بطن أمه، وانظر إلى مراحله،إنه لا يكبر فجأة،وانظر إلى الزرع فإنه ينمو بتدرج،وانظر إلى تدرج شروق الشمس وتدرج غروبها.

الغضب والعصبية + الغيرة المذمومه ( مشكله وحل )

Tue, 20 Sep 2011 08:29:14 +0000

المشكلة الأولى / العصبية ...(الغضب( التعريف بالمشكلة : الغضب السريع والانفعال الشديد عند وقوع الخطأ أو عند سماع (الزوج / أو الزوجة ) أو رؤية ما لا يتوافق مع ما يحبه أو يظنه.

نظام الحفظ للقرآن الكريم

Tue, 20 Sep 2011 08:29:00 +0000

الحمد لله وكفى, وصلاة وسلاماً على عباده الذين اصطفى, ورضي الله عمن بهدي رسول الله وأصحابه اقتفى, أما بعد:

مجموعه تنكسات المخيخ الأولية

Tue, 20 Sep 2011 08:27:13 +0000

تضم مجموعة غير متجانسة من التنكسات الوراثية التي تصيب المخيخ والسبل الواردة إليه والبنى المتصلة به . وعلى الرغم من وجود متلازمات مميزة من التنكسات الشوكية المخيخية والمخيخية الأولية ، إلا أنها كثيراً ما تتراكب في مرضيتها بحيث يختلف شكلها الظاهري في العائلة الواحدة .

هل هذا الدواء يسبب الإدمان؟

Tue, 20 Sep 2011 08:24:11 +0000

تعرضت لمشاكل أسرية ومشاكل زوجية كثيرة وأصبحت أعاني من اكتئاب واضطراب في النوم وعصبية وتغير شكلي بشكل كبير بسبب نقص الوزن. وقد عرضت نفسي على طبيب في عيادة خاصة ووصف لي دواء اسمه زاناكس واستخدمته حتى الآن لمدة أربعة أشهر. وقد تحسنت حالتي بعض الشيء ومن فترة قصيرة حصل لي حادث وتنومت بسببه وأخبرني الأطباء ان هذا الدواء يسبب الادمان وأنه خطير ويجب التوقف عنه وأنا أخشى ان أتوقف وتعود لي الحالة السابقة. وسؤالي هل هذا الدواء يسبب إدمانا وماذا أفعل؟

كيف نتعامل مع الطفل المزعج ؟

Tue, 20 Sep 2011 08:23:29 +0000

الطفل المزعج مشكلة تؤرق أي أسرة، فهو غالباً ما يسبب الكثير من المشكلات لأسرته في الشارع ومع الجيران وفي المدرسة، مع زملائه ومعلميه وفي النادي، مع أصدقائه·

عملية التوسيع والقحط ( الكورتاج ) Dilatation and curettage D & C

Tue, 20 Sep 2011 08:23:09 +0000

ماذا تعرفين عن عملية التوسيع والقحط او عملية الكورتاج ؟

كيف تسيطر على رغبتك بالتهام الطعام؟

Tue, 20 Sep 2011 08:22:12 +0000

ما الذي يسبب الرغبة الشديدة في تناول نوع معين من الغذاء وكيف يمكنك الحد من ذلك؟ يمكن تعريف الرغبة الشديدة: بالشغف لشيء معين، وفي هذه الحالة للغذاء. هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تؤدي الى تطوير هذه الرغبة الشديدة. ولكن لحسن الحظ ، هناك أيضا بعض الحلول المفيدة!

التوقف عن المقليات والحلويات يقلل من إزعاج الحرقة والحموضة والإمساك

Tue, 20 Sep 2011 08:21:34 +0000

بعد عناء أحد عشر شهرا، يبدأ جسد الإنسان المسلم في تطبيق برنامج غذائي سنوي بالصيام خلال شهر رمضان لتنقية الجسد من السموم المتراكمة داخل جسده طوال الأشهر الماضية، فتقوم خلالها أعضاء الجسم بتجديد أنشطته بالتخلص من الفضلات والسموم المتراكمة وتقل معدلات الدهون في الدم وينخفض معدل زيادة الوزن، ويوفر له ارتقاء روحيا ونفسيا وتوازنا فسيولوجيا متكاملا.

أمراض الاوتار الصوتية؟

Tue, 20 Sep 2011 08:21:14 +0000

امراض الاوتار الصوتية وعلاجها توجد الاوتار الصوتية بجانب بعضها في حنجرة الصوت. ويحدث الصوت نتيجة مرور الهواء خارجا من القصبة الهوائية من خلال الاوتار الصوتية وهي في حالة اغلاق. مرور الهواء يؤدي الى تذبذب في الاوتار الصوتية مما يؤدي الى صدور الصوت. باختصار فان الاوتار الصوتية في حركة دائمة : مغلقة أثناء الكلام ومفتوحة أثناء التنفس. واي اضطراب في حركة الاوتار الصوتية يؤدي الى خلل في وظيفتها

قصور نشاط الغدة النخامية

Tue, 20 Sep 2011 08:21:06 +0000

قصور نشاط الغدة النخامية (أو قصور النشاط النخامي) حالة تحدث عندما لا يتمكن الفص ‏الأمامي من الغدة النخامية من إنتاج القدر الكافي من هرمون أو أكثر من الهرمونات الستة التي ينتجها .

اغذية مرحلة الحمل

Tue, 20 Sep 2011 08:21:00 +0000

اسباب هبوط القلب

Tue, 20 Sep 2011 08:19:07 +0000

هبوط القلب التعريف وهو نوع من اضطرابات القلب لا يستطيع القلب فيه ضخ الدم بكفاية ، وأي مرض يعوق القلب عن إيصال الدم للجسم قد يسبب هذه الحالة.

هل العلاقة المتوترة بين المرأة وحماتها قدر لا مفر منه؟

Tue, 20 Sep 2011 08:18:36 +0000

إن المتأمل لما آلت إليه هذه العلاقة من تدهور وسوء على نطاق واسع قد يظن ذلك ويعتقده! إن أغلبية الناس من كثرة سماع مشكلات هذه العلاقة، حوّلوا هذه الفرضية التي تحتمل الوجود والعدم إلى شيء مُسَلّم به لابد أن تؤخذ له أهبته، وتعد له عدته، حتى دون سابق تعامل أو احتكاك بين الطرفين، وأصبحت كل عروس تنظر إلى حماتها على أنها العدو الأكبر الذي ينتظر منها كل شيء• وأصبحت كل أم تنظر إلى زوجة ابنها على أنها مِعْول الهدم الذي سيهتك ما بينها وبين فلذة كبدها من أواصر الحب والألفة، فالكل أصبح متهماً- كأصل- وعليه أن يثبت براءته•

تأديب الأبناء هل يعني الضرب ؟

Tue, 20 Sep 2011 08:18:23 +0000

تعتبر مرحلة الطفولة من أهم المراحل في حياة الإنسان، وعليها سيكون الإنسان سويًا أو مريضًا، فجميع الأمراض النفسية تقريبًا تنشأ نتيجة لسوء فهم طبيعة هذه المرحلة ومتطلباتها.

كيف تكسب قلباً

Tue, 20 Sep 2011 08:18:16 +0000

كيف تكسب قلباً فإن الحاجة إلى كسب قلوب الناس أصبحت ضرورة ملحة في زمن قل فيه المعين. وقل فيه التابع والرفيق. فالمعلمون و الآباء والأمهات والدعاة والمصلحون بحاجة لامتلاك القلوب وأسرها ومن ثم التأثير والتغيير و الإصلاح.

فوائد الاحتضان

Tue, 20 Sep 2011 08:16:20 +0000

تجد من يقطع آلاف الأميال، وينفق مئات الدنانير، ليغطس ساعات في حمامات مياه معدنية يقال إنها تمنح الصحة والعافية. وتقرأ عن ملايين الناس الذين يلتهمون أقراص الفيتامينات طلباً للقوة والصحة, ووقاية من الأمراض والعلل. وتشاهد كثيرين يجرون في الشوارع للمحافظة علي لياقة أبدانهم ووقايتها من البدانة التي تقف وراء كثير من الأمراض.

خمس قوى فعالة للنجاح

Tue, 20 Sep 2011 08:15:57 +0000

1. قوة المركز هنا التركيز الحقيقى يكمن في مركزك في العمل, وظيفتك, مالك وسيرتك الذاتية. بإختصار: "الأسم و الشهرة" للإنسان. أن مركز الإنسان يضفي عليه قيمة تعادل وزنه ذهبا. ولكن كن حذرا من مدى تدخل حب الذات في الموقف و إن كان هذا الحب حقا يستحق.

مبادئ التفاوض حول الراتب

Tue, 20 Sep 2011 08:15:35 +0000

1. قم بالتفاوض يتوقع أصحاب العمل أن تقوم بالتفاوض حول الراتب حتى إذا ادعوا عكس ذلك، فلا تحرمهم أو تحرم نفسك من هذه المتعة.

الطفل وما يحتاجة من أسرته

Tue, 20 Sep 2011 08:15:28 +0000

بحوث السوق منخفضة التكلفة

Tue, 20 Sep 2011 08:15:13 +0000

وضع الأفكار موضع التنفيذ؟

Tue, 20 Sep 2011 08:14:37 +0000

يقول أحد المستشارين: "كان هناك العديد من العصور العظيمة في حقل الاستراتيجيات، إلا أن العصر الذي نعيشه اليوم ليس واحداً منها". لا زال هناك علامات على الرغبة في إيجاد أفكار جديدة لمزيد من التحديث، ومن أجل الحصول على شعور بالقوة الثابتة لفكرة كبيرة، سننظر إلى .....

التفكير الذكي ...تعرف على شخصيتك..

Tue, 20 Sep 2011 08:14:28 +0000

أن الطائرة تحوي 5 ركاب ومظلة إنقاذ وحيدةالجو مشحون بالخوف والترقب.. كل الركاب يطلبون مساعدتك كي تختار من يستحق النجاة منهم هذه إستغاثاتهم : كابتن الطائرة > أنا أب لأربعة أطفال, خامسهم سيأتي بعد شهر, أمهم تحبني بجنون أسرتي الصغيرة تحتاجني, لا عائل لهم سواي, أرجوك تفهم موقفي.. حاولت إنقاذهم وفشلت.. كل محركات الطائرة تحترق.. كلنا سنموت بعد دقائق. منذ ثلاثة أيام وأنا في الأجواء من بلد لبلد, فقط ساعة وسأكون مع أسرتي.إنهم ينتظرون هداياي الآن00!أرجوك.قدّر معنى أن تكون

اجمــل الكلمـــــات فيـ تطويـــر الذات

Tue, 20 Sep 2011 08:14:20 +0000

لكي تكون ناجح في حياتك اتبع هذه النصائح في تطوير الذات الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم.

هل أنت حر ?

Mon, 19 Sep 2011 09:20:19 +0000

تتجانس مجموعة من المشاعر لتكون شخصية الفرد – فمنذ صغره يحاول والداه تنشئته وفق ما يراه والداه حسناً لديهما – فالأشياء التي يحبها والداه يقدمانها له، أما تلك التي لا يحبانها يبعدانها عنه، وتندرج هذه الأعمال في العادات والتقاليد وكل ما يمكن تقليده عن طريق الطفل.

بهارات الكاري

Mon, 19 Sep 2011 09:20:07 +0000

المجموعة الأولى :

أسباب الهالات السوداء وجمالية العين

Mon, 19 Sep 2011 09:19:50 +0000

كثيراً ما تشكوا الفتيات من وجود بقع سوداء في الجلد أسفل العينين أو ما يسمى بالهالات السوداء أو الغامقة.

الشمس؟

Mon, 19 Sep 2011 09:19:41 +0000

الشمس أقرب نجم إلى الأرض وتبعد نحو 150 مليون كيلومتر عنها، والشمس بالمقارنة مع بعض النجوم الأخرى صغيرة لا يؤبه لها ولكنها بالنسبة إلى الأرض كبيرة جدا، ويبلغ قطرها نحو 1392000 كيلومتر أي أكثر من 109 أضعاف قطر الأرض، وهي أيضا أثقل من الأرض بمقدار 333000 مرة والشمس تزودنا بالحرارة والضوء واللذان يمثلان قوام الحياة.

الإتيكيت والمناسبات الخاصة

Mon, 19 Sep 2011 09:19:30 +0000

دقت ساعة غرفتي السابعة والنصف لتزيد من قلقي وحيرتي ففي مثل هذا الوقت سأكون في حفلة عيد ميلاد صديقتي …. فقد قبلت الدعوة وأعددت كل شيء لأبدو أنيقة حتى تسريحة شعري قد اخترتها واستقريت عليها…… هديتي إلى صديقتي قد انتقيتها بعناية فأنا أعرفها جيدا وأعرف أن هديتي ستروقها .

أهداف حلقة التحفيظ

Mon, 19 Sep 2011 09:16:25 +0000

الحمد لله الذي يفتتح بحمده كل رسالة ومقالة، والصلاة على محمد المصطفى، صاحب النبوة والرسالة، وعلى آله وأصحابه الهادين من الضلالة, أما بعد:

الحكمة الخامسة عشرة: مما يدلك على وجود قهره سبحانه أن حجبك عنه بما ليس موجوداً معه

Mon, 19 Sep 2011 09:15:46 +0000

مقدمة بين يدي شرح هذه الحكمة بمثال مادي دعنا نبدأ بمقدمة بين يدي شرح هذه الحكمة:

اللهم إليك أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس،يا أرحم الراحمين!!

Mon, 19 Sep 2011 09:15:28 +0000

أنت رب المستضعفين، وأنت ربي.. إلى من تكلني؟ إلى بعيد يتجهمني أم إلى عدو ملكته أمري ؟! إن لم يكن بك غضب عليَّ فلا أبالي، غير أنّ عافيتك هي أوسع لي.. أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، وصــلح عـليه أمـر الـدنيا والآخـرة أن يحل علي غضبك , أوأن ينزل بي سخطك، لك العتبى حتى ترضى ولا حول ولا قوة إلا بك.. ولهذا الدعاء قصه وهي : أنّ النبي صلى الله عليه وسلم .. رغب في نشر الدعوة خارج "مكة " لعله يجد نصيرًا له ومؤيدًا ، خاصة بعد ما لاقى من المشركين في "مكة" من العذاب والإيذاء ، فقرر الذهاب إلى "الطائف" لعرض الإسلام على "ثقيف" لعلها تؤمن بدعوته ، أو يؤمن بعض أهلها بما يدعو إليه .

الغضب.. مرض لا يفهمه أحد

Mon, 19 Sep 2011 09:14:46 +0000

كتمانه يسبب مشكلات صحية ويضعف القلوب الصحة النفسية ... الغضب.. مرض لا يفهمه أحد تقول دراسة نشرت حديثا في الولايات المتحدة إن مرضا يسمى ب “عرض الانفعال المتقطع” (آي إي دي) قد يكون السبب وراء قيام بعض الأشخاص بإظهار انفعالات فجائية عنيفة وغير مبررة. وتضيف الدراسة ان مايقارب 10 ملايين أمريكي يعانون من هذا المرض الذي طالما استُبعد عند محاولة تشخيص مثل تلك الانفعالات. وتقول الدراسة إن 4% من سكان أمريكا يعانون من درجة حادة من “آي إي دي”، مما سبب لكل منهم مابين 3 إلى 4 انفعالات عصبية مشابهة خلال عام واحد.

الفن الراقي .... لبرودة الاعصاب

Mon, 19 Sep 2011 09:14:17 +0000

نزل من بيته صباحاً ذاهبا إلى العمل كالمعتاد. قبل خروجه اصطدمت قدماه بقمامة الجيران! كتم غضبه من الجيران وعمال النظافة لأنه كان في عجله من أمره.. ركب سيارته في الشوارع المزدحمة والجو الخانق فاستغرق الطريق ساعة كاملة، وصل بعدها إلى عمله متأخراً ومنهكاً... لم يستطع ان يتمالك أعصابه عندما وبخه المدير على تأخره وإهماله الذي يتسبب في الخسارة للشركة، فانفجر غاضباً وانتابته حالة هياج عارمة، وكانت النتيجة المتوقعة..."أنت مرفود

كيف تغذي الذاكرة

Mon, 19 Sep 2011 09:13:55 +0000

الأغذية المهمة للذاكرة هناك بعض الأغذية و أساليب الحياة التي من شأنها أن تساعدنا على التمتع بذاكرة جيدة والحفاظ عليها بل وشحنها وتنشيطها وفيما يلي عرض لأهم هذه الأساليب .

ضيق الصدر والامراض النفسية

Mon, 19 Sep 2011 09:13:39 +0000

يعاني معظم الناس اليوم من الأمراض النفسية و الهموم و ضيق الصدر ، و تشهد عيادات الأطباء النفسيين آلاف المراجعين سنوياً ممن يفشل الطب النفسي في مساعدتهم..

اعتلال الدماغ بفرط التوتر ؟

Mon, 19 Sep 2011 09:12:50 +0000

وهو مضاعفة خطيرة لارتفاع التوتر الشرياني الشديد . وقد أصبح نادر الحدوث بسبب معالجات الضغط الفعالة . وينجم عن هجمة من ارتفاع الضغط الشرياني الحاد يفوق ارتفاعه السابق مسببة عن مرض كلوي حاد أو مزمن ، أو عن الارتعاج Eclampsia أو عن الانقطاع الفجائي عن تناول الأدوية المضادة للضغط .

كيف تزيدين كمية الحليب في ثدييك ؟ Increasing Your Milk

Mon, 19 Sep 2011 09:10:42 +0000

تتساءل العديد من الامهات حديثات العهد بالولادة عما إذا كان اطفالهن يتناولون القدر الكافي من الحليب ، و يخشى الكثير منهن انه لن يكون في مقدورهن إنتاج الكمية المناسبة من الحليب التي تفي بحاجة اطفالهن . و سنقوم بشرح عملية إنتاج الحليب آملين ان نعيد بذلك الطمأنينة اليهن .

الطفل الخجول والانطوائى

Mon, 19 Sep 2011 09:10:23 +0000

تتفق الآراء التربوية على أهمية مرحلة الطفولة في بناء شخصية الإنسان المستقبلية، فإذا ما اعترى تربية الطفل أي خلل فإن ذلك سيؤدي حتما إلى نتائج غير مرضية تنعكس سلبا على الفرد والمجتمع معا، ومشكلة الخجل التي يعاني منها بعض الأطفال يجب على الوالدين والمربين مواجهتها وتداركها. فكثير من الأطفال يشبون منطوين على أنفسهم، خجولين يعتمدون اعتمادا كاملا على والديهم، ويلتصقون بهم، لا يعرفون كيف يواجهون الحياة منفردين، ويظهر ذلك بوضوح عند بداية احتكاكهم بالعالم الخارجي كالمدرسة والنادي والشارع

85% من المدمنين كانت بدايتهم مع السيجارة العادية

Mon, 19 Sep 2011 09:10:05 +0000

الإدمان واحد من أكبر المشاكل الصحية والاجتماعية والاقتصادية وأيضاً السياسية. فالإدمان مشكلة بمعنى الكلمة..

إنتفاخ الاغشية المخاطية المبطنة للجيوب الانفية

Mon, 19 Sep 2011 09:09:04 +0000

وهي عبارة عن إنتفاخ الاغشية المخاطية المبطنة للجيوب الانفية خاصةً في الجيب النصفوي. وفي اغلب الأحيان تظهر اللحمية في تجويفي الانف معاً، ولكن إن وجدت في جانب واحد فقط تكون نوعاً مختلفاً من لحمية الانف أو مرضاً غير حميد، وفي هذه الحالة يجب العرض على الأخصائي فوراً.

أحدث المستجدات في علاج العقم عند الرجال والنساء

Mon, 19 Sep 2011 09:08:43 +0000

انعقد بمدينة جدة مؤخرا، المؤتمر الطبي الخليجي تحت عنوان «إبسا 2011 IBSA 2011»، بالتعاون مع شركة «إبسا» السويسرية, وبحضور عدد كبير من أطباء أمراض النساء والتوليد من المملكة العربية السعودية والدول الخليجية، وبمشاركة عدد من أبرز علماء أمراض النساء والتوليد والطب التناسلي وعلم الأجنة من الجامعات السعودية والأوروبية.

جسم غريب إلى العين؟

Mon, 19 Sep 2011 09:08:31 +0000

دخول جسم غريب إلى العين تعرض الناس ، أطفالآ وبالغين على السواء لحوداث دخول اجسام غريبة في اعينهم ، ويمكنك في بعض الاحيان اتخاذ اجراءات مناسبة لازالة الجسم الدخيل ، غير أنه من الضروري في حالات أخرى طلب مساعدة الطبيب .

كيف نعالج أنفسنا بالزنجبيل

Mon, 19 Sep 2011 09:07:27 +0000

لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان: يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع صنوبر وزبيب.

عدم نقصان الوزن ماذا يعني ؟

Mon, 19 Sep 2011 09:07:16 +0000

أسباب عدم نقصان الوزن رغم تنفيذ جميع الوسائل والمحاولات عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالاحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الاسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى اسباب طبية بحتة في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية او قلة الحركة او تناول اغذية ذات محتوى سعرات عالية، وسوف نتناول هذه الاسباب كل على حده على النحو التالي:

علاج الكلسترول

Mon, 19 Sep 2011 09:05:46 +0000

الكولسترول له أخطار جسيمة على القلب .. وهذا النوع من الأمراض لا يصاب به ضعيف أوسمين ولكنه يصيب الجميع .. حتى الصغير .. وذلك من كثرة الدهون إذا لم تكن بالأكل فهي بالحلويات التي تتحول إلى دهون بالمعدة .

الوقاية من الأمراض بالغذاء الصحي

Mon, 19 Sep 2011 09:05:28 +0000

استكمالاً للحديث عن الممارسات والعادات الصحيحة التي تسهم في الوقاية يبقى الحديث عن الغذاء وأهميته .

علاقة زواج الأقارب وحالات التخلف

Mon, 19 Sep 2011 09:04:46 +0000

أن زواج الأقارب يعد السبب الرئيسي في ظهور الإعاقة الذهنية والتخلف العقلي .واكدت دراسات عربية ان معظم حالات الاعاقة الذهنية في معظم الدول العربية ناتج عن زواج الاقارب . أن الأمل في الشفاء من الأمراض الوراثية يتم عن طريق أخذ المورثة المسببة للمرض بعد معرفة مكانها واستبدالها بمورثة أخرى سليمة قادرة على القيام بالوظائف الطبيعية، وذلك عن طريق الخريطة الجينية واكتشاف المرض مسبقا والقضاء عليه قبل ظهوره.

كيف أتصرف عندما يخطأ طفلي؟!

Mon, 19 Sep 2011 09:04:11 +0000

كيف أتصرف عندما يخطأ طفلي؟!

عشرة وسائل لتنمية الحب بين الزوجين ..

Mon, 19 Sep 2011 09:04:01 +0000

إن من أراد زيادة رأس ماله في حسابه بالبنك ، يبحث عن وسائل لتنمية المال وزيادته ، وكذلك من أراد تنمية المودة والمحبة مع زوجته ؛ فعليه البحث عن وسائل مناسبة لزيادة درجة المحبة والوفاء بينهما ، وسنذكر بعض هذه الوسائل :

كيمياء الحب الرومانسي هي..وهو..

Mon, 19 Sep 2011 09:03:47 +0000

كيمياء الحب الرومانسي هي.. نظرة فابتسامة..فسلام فكلام,,فموع..فلقاء..ثم يحدث الحب,هذا هو التصور الذي تخيله امير الشعراء أحمد شوقي,والتسلسل الذي يؤدي الى الحب,ولكن تبقى أسئلة كثيرة شغلت بال العلماء,فمثلا: لماذا نحب؟ وكيف نحب؟ ولماذا هو أو هي بالذات؟ وما هو الحب أصلا؟ كل تلك الأسئلة وغيرها,مما يدور حول الحب في حياة الإنسان شغلت أذهان عدد كبير من العلماء..وهم بالطبع يتناولون الجانب العلمي لما يحدث في جسم الإنسان خلال تلك العاطفة الجياشة.

التوتر في مكان العمل

Mon, 19 Sep 2011 09:01:09 +0000

إن التوتر يؤثر على الجميع في مرحلة ما من حياتهم الوظيفية وللبعض فإن التوتر جزء لا يتجزأ من حياتهم العملية اليومية. يؤدى التعرض إلى التوتر لفترات طويلة بدون معالجة إلى أمراض جسدية مثل ارتفاع ضغط الدم والقرحة والأمراض المعوية والأرق والشعور الدائم بالتعب. وبينما بعض الوظائف تتطلب التعرض إلى التوتر أحيانا (مثل المحامون أو الجراحون)، فإن في العديد من الحالات يمكن تخفيف التوتر الوظيفي بدرجة تسمح بتحسين حياتك.

كيف تسيطرين على بكاء طفلك؟؟؟

Mon, 19 Sep 2011 09:00:34 +0000

جميع الأطفال يبكون، وفي حوالي الأسبوعين من عمره من المعروف أن الطفل يزيد بكاءه خلال الليل. إذا أصبح طفلك متهيجا ، فما هو العمل؟ جربي بعض التقنيات في الأسفل لتهدئة طفلك. أعطيه اهتمامك وحاولي معرفة ما يريد. خلال التجربة والخطأ ومع الحب والصبر ستكتشفين عاجلا أي طريقة تهدئة تكون فعالة.

التعامل مع النفس وتغييرها

Mon, 19 Sep 2011 08:57:58 +0000

معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة .

الايجابية هي بداية الطريق للنجاح

Mon, 19 Sep 2011 08:57:49 +0000

الايجابية هي بداية الطريق للنجاح.. فكر بالنجاح دائماً، فحين تفكر بإيجابية فإنك في الواقع تبرمج عقلك ليفكر إيجابياً، والتفكير الايجابي يؤدي إلى الاعمال الايجابية في معظم شؤون حياتنا لذلك قم بما يلي:

الوصايا الإثنى عشر:عند اجراء مقابلة شخصية للعمل ??

Mon, 19 Sep 2011 08:56:14 +0000

أثنى عشرة نقطة عليك استيعابها لتحول مجرى المقابلة لصالحك.

أولاً: ماهية المشكلة

Mon, 19 Sep 2011 08:56:04 +0000

أولاً: ماهية المشكلة: أ - تحديد المشكلة: هو وضع جديد غير مرغوب فيه، نتيجة تغير يقرأ على طريقة العمل أو بسبب ظرف معين. ولتحديد أي مشكلة والتعرف عليها يجب التساؤل عن النشاط أو العمل الذي لم يؤدّى كالمعتاد، ولماذا حدث ذلك، وهل النتيجة الجديدة مقبولة أم غير مقبولة، وما الغاية المرجوة من حل المشكلة القائمة؟

كيفية تطوير الذات

Mon, 19 Sep 2011 08:55:51 +0000

عرف إدارة الذات بأنها القدرة على استخدام مواردك الشخصية . ومن أهم الموارد الشخصية التي يجب على الإنسان أن يديرها بفاعلية هي كما بالخريطة الذهنية الموضحة بالشكل في الاعلى.

الحكمة العاشرة: الأعمال صور قائمة، وأرواحها وجود سر الإخلاص فيها

Sun, 18 Sep 2011 17:52:18 +0000

هذه الحكمة ذيل متمم للحكمة السابقة.فبعد أن عرفنا أن الأعمال التي يتقرب بها المسلم إلى الله، ليست محصورة في الفرائض الأساسية التي تمثل أركان الإسلام، بل هي كثيرة ومتنوعة تشمل كل ما يدخل تحت قوله الله: { عملوا الصالحات } { العصر: 103/3 } ولا بدّ لإدراك معنى هذه الحكمة، والوقوف على الصلة الدقيقة بينها وبين الحكمة السابقة من بيان ما يلي:

الذكر إذا تعسرت المعيشة والدين

Sun, 18 Sep 2011 17:52:01 +0000

بسم الله على نفسى ومالى ودينى ، اللهم رضنى بقضائك وبارك لى فيما قدر حتى لا أحب تعجيل ما أخرت ، ولا تأخير ما عجلت .

أسهل طريقة لحفظ القرآن الكريم!!

Sun, 18 Sep 2011 17:51:53 +0000

أسهل طريقة لحفظ القرآن الكريم

إستراتيجية لمكافحة العطش في رمضان

Sun, 18 Sep 2011 17:50:33 +0000

يشتد شعور الصائم في شهر رمضان بالعطش مع دخوله في فصل الصيف، فكيف يمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء ودفع الشعور بالعطش والتقليل من حدّته؟

كيف تتعامل مع التوتر ؟؟؟؟؟؟؟

Sun, 18 Sep 2011 17:46:18 +0000

هل أنت متوتر وعصبي؛ إليك هذه الاقتراحات للتعامل مع التوتر الذي تمر به: تكلم عما تشعر به: عندما يزعجك أي شيء، تكلم عنه. لا تكبته في داخلك. تباحث فيما يقلقك مع شخص تثق به

ممنوع الغضب

Sun, 18 Sep 2011 17:44:40 +0000

ممنوع الغضب الغضب: هذه وصفة سهلة وبسيطة لكي تتخلص من غضبك علي الفور، وبعد تجربة هذه الوصفة السحرية. أنظر إلي وجهك في المرآة لتري الفارق.

حافظ على نشاط ذاكرتك

Sun, 18 Sep 2011 17:44:08 +0000

تناول مقادير كافية من الحديد: يساعد الحديد النواقل العصبية الضرورية كي تؤدي الذاكرة عملها على نحو جيد. ومن المعلوم أن الدماغ يتأثر جداً بكميات الحديد. و أن النظام الغذائي الفقير بالحديد، أو فترات الطمث الغزير التي قد تحدث مع اقتراب سن اليأس، قد تسبب انخفاضاً في مستويات الحديد في الجسم يكفي لإضعاف المقدرة على التذكر، حتى وإن لم تصل الحالة إلى مرحلة فقر الدم الفعلي.

مضادات الاكتئاب؟

Sun, 18 Sep 2011 17:43:56 +0000

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAD):

الدماغ يتقلص مالم يتم تحفيزه

Sun, 18 Sep 2011 17:43:48 +0000

قال باحثون أستراليون ان الدماغ يتقلص بسرعة أكبر ما لم يتم تحفيزه من خلال حل الألغاز أو تعلم لغات جديدة وذكرت وكالة الأنباء الأسترالية آي آي بي أن التصوير المقطعي للدماغ أظهر أن الناس الذين لا يلتزمون في نشاط عقلي معقد طوال حياتهم، يعانون من تقلص، بنسبة مرتين أكثر من غيرهم، في جزء رئيسي من دماغهم في سن الشيخوخة.

أمراض المهبل ...

Sun, 18 Sep 2011 17:41:29 +0000

افرازات المهبل ومشاكلها دائما تفصح مشاكل أو متاعب المهبل عن وجودها بظهور إفراز مهبلي مختلف في خصائصه عن الإفراز المهبلي الطبيعي المعتاد ، فعلى مدى فترة الخصوبة ( من البلوغ حتى سن اليأس ) ترشح جدران المهبل سائلا ( أو إفرازا ) بصورة طبيعية يتميز بلون رائق شفاف يميل إلى الأبيض وله رائحة مميزة ، لكنها ليست كريهة ، ويتميز كذلك بكمية معتدلة لا تزيد عن بضعة سنتيمترات ، ولا يؤدي لأي مضايقات مثل إثارته للرغبة في الحك ( أو الهرش ) ، وفائدة الإفراز المهبلي الطبيعي أنه يرطب ، وينظف المهبل ، ويحافظ على توازن وسطه الكيميائي فيجعله ذا درجة حموضة معتدلة تقاوم انتشار وغزو الجراثيم والميكروبات المختلفة للمهبل ؛ وبذلك يكون بمثابة مادة مطهرة طبيعية .

لماذا تدخن ؟

Sun, 18 Sep 2011 17:41:14 +0000

أخي المدخن ! إن كل فعل يقوم به الإنسان لابد أن يكون له سبب مباشر لولاه ما ظهر هذا الفعل إلى الوجود . أضرب لك على ذلك أمثلة :

الحساسية عند الأطفال : الأفكار الشائعة ما بين الصح والخطأ

Sun, 18 Sep 2011 17:38:07 +0000

يزداد يوماً بعد يوم عدد الأطفال الذين يعانون من الحساسية. لكن مع التطورات العلمية الحاصلة، يفترض ألا تشكل الحساسية أي عبء على حياة المصابين بها. في ما يأتي لمحة عن الأفكار الشائعة بشأن الحساسية.

الأمراض التي يعالجها الزنجبيل

Sun, 18 Sep 2011 17:36:55 +0000

الفحوصات الوقائية تضمن سلامة الأم والجنين

Sun, 18 Sep 2011 17:36:04 +0000

يشدد أطباء النساء والولادة على أهمية إجراء الفحوص الطبية الوقائية بشكل دوري طيلة فترة الحمل، وذلك نظرا لتأثيرها الإيجابي للغاية على تقدم الحمل وعلى سلامة الجنين والمرأة الحامل على حد سواء.

علاجات طبيعية بالزيت

Sun, 18 Sep 2011 17:35:01 +0000

تفرز المعدة طبيعيًا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية أهمها: حمض يسمى الهيدروكلوريك، ومجموعة من الأنزيمات ومواد كيميائية أخرى تساعد فى عملية هضم الطعام. ويبقى هذا السائل الحمضى فى المعدة، حيث يمنعه غلاف مخاطى واق من إتلاف بطانتها، ولكن فى بعض الأحيان يتسلل هذا الحمض إلى المريء، وهو الأنبوب الذى يصل الفم بالمعدة، وإذا بقى الحمض طويلاً فى المريء، حيث - لا ينبغى أن يتواجد - فإنه يحدث حرقًا فى بطانته يؤدى إلى شعور بحرقة الجوف وعدم الارتياح لذلك تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة، أو «حرقة الفؤاد»، ويقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».

ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن

Sun, 18 Sep 2011 17:34:05 +0000

ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية, لكل من يرغب في إزالة الدهون الزائدة من الأرداف واليدين، وإزالة الكرش والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا" خلال شهرين أو ثلاثة أشهر.

ما هو لانتفاخ ما تحت العين

Sun, 18 Sep 2011 17:33:38 +0000

العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين

أمراض الرئة الناتجة عن العمل

Sun, 18 Sep 2011 17:33:24 +0000

اسم المرض : أمراض الرئة الناتجة عن العمل أسماء بديلة للمرض : أتربة و غبار مسببة لأمراض الرئة أسماء المرض بالانجليزية : Occupational Lung Disease

نباتات صديقه القلب

Sun, 18 Sep 2011 17:33:10 +0000

كشفت دراسات حديثة أن مشروب الكركدية يساعد فى تنشيط عضلة القلب وتخفيض ضغط الدم الشريانى والتصدى للأورام السرطانية الخبيثة

بصمات الانسان

Sun, 18 Sep 2011 17:30:21 +0000

بصمة البنان : البنان هو نهاية الإصبع، وقد قال الله -تعالى: (أَيَحْسَبُ الإِنسَانُ أَلَّن نَجْمَعَ عِظَامَهُ بَلَى قَادِرِينَ عَلَى أَن نُّسَوِّيَ بَنَانَهُ) - القيامة: آية 3،4 -.

كيف يتعلم طفلك الاتصال والتخاطب؟

Sun, 18 Sep 2011 17:29:56 +0000

قد يظهر عند الطفل تأخر في نمو القدرة على التعبير، فيتوقف عن المناغاة بسبب عدم قدرته على سماع الأصوات. ويشكل ظهور خلل أو انحراف من هذا النوع في عملية تعلم الاتصال والتخاطب عند الطفل، ظاهرة سلبية حرجة تعيق اتصاله بفاعلية، كما يحدث بسبب ضعف السمع مثلا.

كيف تدخلين قلب زوجك ؟

Sun, 18 Sep 2011 17:28:07 +0000

عزيزتي الزوجة المسلمة هناك عدة أمور تدخلين بها قلب زوجك فلا يعود ينظر لغيرك وهي:

كيف نكون ربانيين بين أزواجنا وأولادنا

Sun, 18 Sep 2011 17:27:59 +0000

التربية بالحب...

Sun, 18 Sep 2011 17:27:50 +0000

بات شائعاً لدى الكثير منا أن مانحمله من أفكار بشأن العلاقة مع أبنائنا ينبغي أن يحاكم وأن يوضع في الميزان وهناك اتفاق على أنه ينبغي أن نعيد النظر في كثير من أشكال تربيتنا لأبنائنا كما ينبغي أن نفكر جدياً للحصول على إجابة سؤال مهم هو .. كيف ينبغي أن تكون هذه التربية ؟؟

النظام الشمسي؟

Sun, 18 Sep 2011 17:27:07 +0000

تسير الشمس عبر الفضاء ويواكبها عدد كبير من الأجسام، وتعرف المجموعة كلها بالنظام الشمسي، أما أكبر أفراد هذه المجموعة المواكبة وأهمها فهي الكواكب السيارة، وهناك تسعة كواكب سيارة أحدها الأرض ( تم تقليصها مؤخرا إلى ثمانية كواكب) والكواكب هذه تدور حول الشمس في مدارات دائرية تقريبا، وهناك أجسام أصغر تدور حول الشمس وهي الكويكبات ( السيارات الصغرى ( والمذنبات والنيازك .

السعادة .. لماذا؟!

Sun, 18 Sep 2011 17:26:50 +0000

الرطوبة وتجعد الشعر

Sun, 18 Sep 2011 17:26:18 +0000

المناخ الرطب وتجعد الشعر الرطوبة وتجعد الشعر: هذه من أكثر المشاكل التي تؤرق الفتيات والسيدات وخاصة لأنها تتصل بجمالهن.

كيف تتجنب ضغوط المقابلة

Sun, 18 Sep 2011 17:25:07 +0000

الشخص الذي يدير المقابلة متصلب و رسمي و لا ترى على وجهه الإبتسامة الدافئة التي التي كنت تأمل أن تراها، و الكرسي الذي تجلس عليه صلب لا يوحي بالترحيبب، وجهك و راحة يديك تتصبب عرقاً و قدرتك على الإستيعاب بدأت بالتلكؤ و بدأ جسدك يرتجف من رأسك و حتى أخمص قدمك، فلو كنت أحد هؤلاء الباحثين عن عمل الذين يبدأون بالإختناق و التعرق حال التفكير بأن عليهم الخوض في مقابلة للحصول على عمل جديد أو منصب أعلى و لهؤلاء الذين تسبب لهم المقابلات القلق و الضغط النفسي، لكل من يجد في نفسه هذه الصفات اليكم بعض النصائح التي ستساعدكم من تجاوز تلك المحنة.

عزز انتاجيتك في مكان العمل

Sun, 18 Sep 2011 17:24:47 +0000

هل يعني ذلك انه لم يعد لديك حوافر؟ أو انك مللت وعليك الانضمام إلى صفوف الباحثين عن عمل؟ ليس بالضرورة!

إرتفاع أعداد طلبة الماجيستير في إدارة الأعمال عن بعد مع بحث الطلبة على توزان أفضل بين الحياة والعمل

Sun, 18 Sep 2011 17:23:37 +0000

بقي التعلم عن بعد ميزة في عالم التعليم لمدة طويلة وقد يتذكر القراء الأكبر سنا ما يسمى "الدراسة عبر المراسلة" التي كانت أهم سماتها الصناديق المليئة بالكتب والمقالات القيمة المرتهن وصلوها بساعي البريد. .

هيا بنا نقاوم

Sun, 18 Sep 2011 17:22:30 +0000

يقولُ ابن القيم رحمه الله: "لو أن رجلًا وقف أمام جبل وعزم على إزالته لأزاله" لا مستحيل في هذه الحياة سوى أمرين فقط: الأول: ما كانت استحالته كونية "فإن الله يَأْتِي بِالشَّمْسِ مِنَ الْمَشْرِقِ فَأْتِ بِهَا مِنَ الْمَغْرِبِ فَبُهِتَ الَّذِي كَفَرَ" (البقرة: 258( الثاني: ما كانت استحالته شرعية مما هو قطعي الدلالة والثبوت، فلا يمكن خفض الصلاة أو تأخير الحج عن موعده أو ما غير ذلك، إن أول عوامل نجاح المقاومة هو التخلص من وهم: لا أستطيع- مستحيل.

سلطة الفتوش اللبنانية

Sun, 18 Sep 2011 17:22:22 +0000

المقادير (حسب الرغبةاو الكمية(

الحياة جميلة ولكن .. - ماهي توافه الحياة ؟

Sun, 18 Sep 2011 17:22:12 +0000

الحياة جميلة ولكن .. - ماهي توافه الحياة ؟ كثيـرة هي العقبات التي تعترض طريقك كل يوم خلاف مع صديق .. سماع كلمة جارحة .. اخفاق في مهمة .. ؛ تعطيها كل وقتك .. و جهدك .. و تفكيرك .. و عقلك .. ؛

كيف تجري مقابلة شخصية ناجحة؟

Sun, 18 Sep 2011 17:22:01 +0000

كيف تتغلب على قلة النشاط في العمل؟

Sun, 18 Sep 2011 17:21:40 +0000

ككثير من الاشخاص الذين يعملون في وظائف لا تتطلب مجهوداً جسدياً يقوم شخص مثل خبير الكمبيوتر بالنظر الى الشاشة ليكتسب قوته، وفي الوقت الذي يعمل فيه المخ بشكل شاق فغالباً ما يكون الجسم في طور الاسترخاء.

المبيعات الناجحة وطرق اتباعها

Sun, 18 Sep 2011 17:21:30 +0000

على الرغم من أن الهاتف لا يزال الوسيلة الأولى لبلوغ العملاء المحتملين، إلا أنكم في كثير من الأحيان ستضطرون إلى كتابة رسالة مبيعات. ويمكن لرسالة المبيعات القوية أن تعزز فكرتكم وأن تعزز صورة الشركة إلى درجة كبيرة في أذهان عملائكم المحتملين كما ستعمل على إيصالكم إلى عتبتهم. ولكن الرسالة غير الفعالة ستسبب بعدم اهتمام العميل المحتمل بمنتجكم أو خدمتكم ما قد يكلفكم فقدانه بكل سهولة.

كيف تحفظين بيتك نظيفا اثناء سفرك؟

Sat, 17 Sep 2011 09:38:45 +0000

غرف الجلوس والصالات أفضل طريقة للحفاظ على المفروشات تكون بتجميع الكنب في وسط الغرفة ثم تغطيتها بالشراشف (أغطية الأسرة) وبذلك تبعديها عن النوافذ حيث الشمس الساطعة، التي تفقد المفروشات لونها الزاهي، وتحميها من الغبار، الذي يتغلغل في مسام قماش الكنب ويصعب إزالته، أما قطع الأثاث التي لا يمكن تحريكها من مكانها، فاكتفي بفرد الشراشف عليها .

الإنســــان في الحيــاة؟

Sat, 17 Sep 2011 09:38:20 +0000

أروع مايتعـــلمه الإنســــان في الحيــاة

اتيكيت العلاقات الاجتماعية والمقابلات والتصافح

Sat, 17 Sep 2011 09:38:12 +0000

كيف تجعل الانطباع الأول يدوم عندما تتعامل مع أي شخص وفي أي مجال لأول مرة بدون معرفته لك؟ كيف "يستلطفك" سواء رجل أم امرأة؟ كيف تجعل علاقاتك الاجتماعية ناجحة؟ كيف تعبر عن نفسك بطريقة صحيحة؟ إبعد الحيرة عن تفكيرك تماماً، أول شئ يجب أن تعيه عند التعامل مع شخص لأول مرة هو ألا تكن عصبياًً في حوارك معه، لأنه لديك فرصة ذهبية لتكتسب مهارات اجتماعية وتمارسها دون أن تكلفك شئ سوي بعض الحكمة.

علاج تلوث الهواء؟

Sat, 17 Sep 2011 09:37:00 +0000

الوعى الذاتي لدى الشخص بأن التلوث ما هو إلا كارثة تحتاج إلى جهد إيجابي منه لأنها تنذر بفنائه.

كيف تطبّقين ظلال العينين؟

Sat, 17 Sep 2011 09:36:42 +0000

كيف تطبّقين ظلال العينين؟ تزيد ظلال العيون من جاذبية النظرات وتعتبر مكمّلة للماكياج، شرط معرفة الطريقة الصحيحة لتطبيقها والتي تحاكي الموضة الرائجة وتلائم المناسبة. لمعرفة المزيد عن كيفيّة تطبيق هذا المستحضر، الأسلوب الملائم لكل عين والألوان الملائمة لكل بشرة... حاورنا اختصاصية الماكياج «ماغي» من مركز «جاين نصار» للتجميل ببيروت، فيما يلي:

إياك والحزن

Sat, 17 Sep 2011 09:36:35 +0000

إياك والحزن

المطبخ المكسيكي.. رمز الصحة والطعم المميز

Sat, 17 Sep 2011 09:35:59 +0000

حسب الدراسات الأخيرة، فإن الأكل المكسيكي يعتبر من أكثر أنواع الطعام الصحية والخفيفة على الإطلاق. ويعتمد أساس هذا المطبخ على الخضار والفواكه والبقول، ويؤكل الخبز المصنوع من طحين الذرة كمكمل غذائي.

لماذا يتعسر الحفظ ؟?

Sat, 17 Sep 2011 09:31:12 +0000

الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين، وعلى آله وصحبه ومن اهتدى بهداه إلى يوم الدين.. أما بعد:

علاج نسيان القرآن الكريم...

Sat, 17 Sep 2011 09:30:52 +0000

علاج نسيان القرآن الكريم

الحكمة التاسعة: تنوعت أجناس الأعمال بتنوع واردات الأحوال

Sat, 17 Sep 2011 09:29:55 +0000

الأحوال جمع حال، والحال هو الوضع الذي يمرّ بالإنسان ثم يتجاوزه دون أن يستقرّ لديه.

اللهم اني أسألك باسمك الذي دان له كل شيئ

Sat, 17 Sep 2011 09:29:49 +0000

اللهم اني أسألك باسمك الذي دان له كل شيئ وبرحمتك التي وسعت كل شيئ وبعظمتك التي تواضع لها كل شيئ وبعزتك التي قهرت كل شيئ وبقوتك التي خضع لها كل شيئ وبجبروتك الذي غلب كل شيئ وبعلمك الذي أحاط بكل شيئ ياأول قبل كل شيئ ويا آخر بعد كل شيئ اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم اللهم أغفر ليّ الذنوب التي تغير النعم اللهم أغفر ليّ الذنوب التي تنزل النقم

ماذا قالوا عن الغضب؟

Sat, 17 Sep 2011 09:28:17 +0000

إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والندم.

الحزن يقوي الذاكرة ويحفز الإبداع

Sat, 17 Sep 2011 09:27:03 +0000

دراسة استرالية تكشف أن المزاج السلبي يجعل الناس أقل عرضة للانخداع ويزيد من قدرتهم على الحكم على الآخرين.

تحــس إنــك محبــط ؟ ( ادخــل طيــب )

Sat, 17 Sep 2011 09:24:10 +0000

بعض النصائح لرفع الروح المعنوية لدى الشباب والفتيات!! لا شك أن الروح المعنوية العالية تحسن من معدلات أداء الإنسان وطاقته ومجهوده ذهنيا كان أم عضليا، فكلما زادت سعادة الانسان واستبشاره وتفاؤله كلما زادت انتاجيته وقدراته، فكل إنسان لدية المقومات التي تجعله سعيدا لكنه قد لا يرغب في استخدامها أو انه لا يعي بحقيقة وجودها.

القلق النفسي وحالة الدفاعية اللاشعورية

Sat, 17 Sep 2011 09:24:00 +0000

القلق النفسي ينشأ من عجز الفرد عن حل صراعاته بالطريقة المباشرة أو غير المباشرة (الحيل الدفاعية اللاشعورية ) ، وهو نقطة البداية لكل ألوان سوء التكيف واضطرابات الشخصية

ماذا تعرف عن وجبة الدماغ؟؟

Sat, 17 Sep 2011 09:22:25 +0000

الدماغ هو المسير للجسم والمتحكم في مختلف التفاعلات التي تطرأ داخله ، ولكي يعمل بطريقة جيدة يجب أن يتغذى بكيفية سليمة. ورغم أهمية الدماغ فإنه ومع الأسف يعاني من سوء التغذية عند معظم الناس. ويزن الدماغ حوالي 1.3 كلغ حيث يمثل زهاء 2% من الكتلة الإجمالية لجسم الإنسان لكنه يستهلك 20% من إجمالي الطاقة ، وكأنه يستولي على عشر مرات نصيبه من الطاقة مقارنة مع كتلته ، ومن هنا يتبين لنا أهمية تغذية الدماغ وضرورة الاهتمام بها . فما هي أهم المواد التي يحتاجها ؟ وهل تتميز تغذيته عن باقي أعضاء الجسم؟ وإلى أي مدى يؤثر نقص تغذيته عليه وعلى باقي الجسم؟

مشكلة التدخين؟ واسبابها

Sat, 17 Sep 2011 09:22:13 +0000

قال تعالى : { ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيماً } . ( النساء : 195 ) إن الكثيرين لا يعتبرون التدخين مشكلة خطيرة ، فمثل هؤلاء يفكرون دائماً فى خطورة المخدرات ولا يعتبرون أن البوابة الحقيقية للإدمان هى التدخين ..

الأم قوة المنزل

Sat, 17 Sep 2011 09:22:06 +0000

يقول الشيخ محمد قطب : " إن من السهل تأليف كتاب في التربية ، ومن السهل تخيل منهج ، ولكن هذا المنهج يظل حبراً على ورق ما لم يتحول إلى حقيقة واقعة تتحرك في واقع الأرض وما لم يتحول إلى بشر يترجم بسلوكه وتصرفاته ومشاعره وأفكاره مبادئ المنهج ومعانيه ، وعندئذ فقط يتحول إلى حركة .. يتحول إلى حقيقة".

جواهر الأعشاب

Sat, 17 Sep 2011 09:21:21 +0000

الأمراض التي تعالجها الحبة السوداء لتساقط الشعر: يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون.

الأسبوعان الأول والثاني من الحمل: ما قبل الإخصاب و الإخصاب

Sat, 17 Sep 2011 09:21:05 +0000

قد يبدو الأسبوع الأول من الحمل غريبا نوعا ما، لكنه في الحقيقة هو آخر دورة طمثية سابقة للحمل لديك. لماذا؟

الماء وفقد الدهون

Sat, 17 Sep 2011 09:20:32 +0000

فقد الدهون: لا شئ يضاهى فوائد العناصر الطبيعية التي تتكون منها بيئتنا من هواء وماء وشمس. والمشكلة التي تؤرق الكثير منا هي فقد الوزن والدهون لكي تصبح أجسامنا رشيقة، و يبحث العديد عن وصفات للرجيم والنظام الغذائي المقنن للوصول لهذه الغاية.

رياضة اليوجا

Sat, 17 Sep 2011 09:20:24 +0000

رياضة اليوجا: إن موضات اللياقة تأتى وتذهب، وتتغير بمرور الأيام إلا رياضة الروح والجسد التي يطلق عليها اسم اليوجا لا تتغير بمرور الوقت فهي مازالت موجودة منذ بداية ظهورها في جميع أنحاء العالم منذ حوالي 5000 سنة. وكان أول ظهورها في المملكة المتحدة ما بين الخمسينات والستينات، وازدادت ممارسة هذه الرياضة في التسعينات، وأصبح لها شعبية كبيرة. فهي رياضة جسدية وعقلية وروحية. هل من الممكن أن تكون اليوجا هي رياضة الألفية الجديدة؟ يمكنك قراءة التالي وتحديد ذلك علي الأقل لنفسك.

تنظيف الأذن عند الأطفال والأخطار المتوقعة

Sat, 17 Sep 2011 09:20:15 +0000

تنظيف الأذن عند الأطفال تنظيف الأذن عند الأطفال - أعواد تنظيف الأذن - هل يجب تنظيف الأذن ؟

علامات وأعراض التهاب الملتحمة

Sat, 17 Sep 2011 09:18:21 +0000

علامات وأعراض التهاب الملتحمة غالبآ ما تلاحظ أعراض إلتهاب الملتحمة لأول مرة عند الإستيقاظ صباحآ من النوم، وعادة تصاب به كلا العينين، وتظهر أحد الأعراض التالية:

كيف نعالج مشكلة التهاب الجيوب الانفية؟

Sat, 17 Sep 2011 09:18:06 +0000

الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف داخل عظام الجمجمة مليئة بالهواء (مساحات مليئة بالهواء) تحيط بالعينين والأنف، وتتصل بتجاويف الأنف عبر فتحات صغيرة. ومع أن الأطباء لا يعلمون تحديدا ماهية وظيفة هذه الجيوب، إلا أن الاعتقاد السائد أن لها دورا في تعديل نوعية الصوت. تتميز هذه الجيوب بكونها معقمة ومبطنة بغشاء رقيق مليء بخلايا شعرية يقوم بإفراز مادة المخاط التي دورها الالتصاق بأي كائنات دقيقة كالبكتريا والفيروسات أو أجسام غريبة من ذرات غبار وغيرها لكشطها خارجا بواسطة الخلايا الشعرية، وعادة ما يحدث تصريف المخاط من خلال الفتحات الصغيرة الموجودة بين الجيوب الأنفية والأنف.

البروتين بعيدا عن اللحوم

Sat, 17 Sep 2011 09:17:57 +0000

يعتقد كثيرون ان البروتين لا يتوفر بالكميات المطلوبة إلا في اللحوم ومنتجات الألبان .. ولكن هناك أنواعا من الخضروات الغنية بالبروتين لمن يبحث عن مصادره خارج اللحوم والألبان ..

هل تحب من لا يحبك ؟

Sat, 17 Sep 2011 09:13:40 +0000

هل تحب من لا يحبك؟ كثير من يسألني عن حبه لمن لا يحب.. وباللغة العامية ( يتغلى ) أن تحب من لا يحبك أو بمعنى اصح ان تعطي ولا تاخذ.. أن تعطي شخص كل حبك ويعطيك بعضاً من حبه.. وباذن الله في هذه المقالة اتطرق لهذا الموضوع باشكاله المتنوعة حتى يكون الخيار صحيحاً في ان نترك هذا الإنسان أو نستمر معه دون الشعور بالألم.. أولاً ليس بالضرورة ان نترك من لا يحبنا والمهم ان لا يكون عندنا شعور انها مشكلة نعاني منها.. الفكرة الأساسية من المقالة هي إما ان تترك من لا يحبك أو ان تتقبله كما هو وتتمنى له كل الخير.. وكذلك ساجيب عن كل التساؤلات التي تخالط هذا الموضوع كآراء واختيارات ربما تفيدك وتجد فيها الحل..

الصمت الزوجي

Sat, 17 Sep 2011 09:13:18 +0000

الصمت الزوجي على عكس السيولة الكلامية التي تظهر على الطرفين في فترة الخطوبة يظهر بعد الزواج بفترة قد تطول أو تقصر ما يسمى بالصمت الزوجي، والذي قد تشتد حدته إلى الدرجة التي تجعل بعض الزوجات يطلقن عليه "الخرس الزوجي" والتعبير الأخير يحمل معنى اليأس من عودة الزوج إلى الكلام مرة أخرى ويحمل بالإضافة إلى ذلك بعض معاني العدوان والسخرية.

ما هي الاسس التي يرتكز عليها اختيار الطرف الآخر في العلاقة الزوجية

Sat, 17 Sep 2011 09:13:11 +0000

أسباب الكذب عند الأطفال وآثاره؟

Sat, 17 Sep 2011 09:13:04 +0000

أسباب الكذب عند الأطفال وآثاره الكذب صفة لا يمكن إنكارها حتى في الأطفال وإن كانت طبيعية في صغار السن نتيجة الغموض القائم في ذهنه وعدم التمييز بين الحقيقة والخيال. وفي كيفية تطور الكذب عند الطفل يقول الخبراء: في عمر الثلاث أو أربع سنوات، يكتشف الولد أن هناك خياراً جديداً في الحياة، وهو أنه يستطيع أن لا يقول كل شيء! بعدها يكتشف أنه بإمكانه أن يقول أشياء غير موجودة (مثل اختراع القصة).

التعامل مع المعاق حركيا

Sat, 17 Sep 2011 09:12:56 +0000

التعامل مع المعاق حركيا تعرف الإعاقة الحركية بأنها اضطراب و خلل غير حسي تمنع الفرد من استخدام جسمه بشكل طبيعي للقيام بالوظائف الحيات اليومية. لذلك فالتعامل مع المعاق حركيا يحتاج إلى استراتيجيات وطرق خاصة حتى لا يحس بأي إحراج أو إحباط,فالتعامل مع المعاق حركيا بحاجة إلى نوع من الشفافية حتى نبعد عنه الخطر الذي قد يصيبه

ضغط الدم المنخفض

Sat, 17 Sep 2011 09:12:48 +0000

معنى أن يصبح ضغط الدم منخفض أن الدم لا يصل بالقدر الكافي الى كل اجزاء الجسم و نتيجة لذلك فإن الخلايا لا تستقبل الاكسوجين الكافي ولا المغذيات المطلوبة كما لا يتم بالتالي التخلص من مكونات الفضلات ... حتى مع كل هذه العوامل فإن المعاناة من الضغط المنخفض أفضل من الإصابة بضغط الدم المرتفع. وتقول الإحصاءات أن الاصحاء الذين لديهم ارتفاع بسيط في ضغط الدم لكنه في الحدود الطبيعية هم اطول عمرا في المتوسط بالمقارنة بهؤلاء الذين يعانون من الضغط المرتفع.

نصائح للمقابلات الشخصية

Sat, 17 Sep 2011 09:08:57 +0000

يعد توافر المهارات الحوارية والسلوكية الفعالة في الإنسان من أهم عوامل النجاح الحقيقية التي تؤدي إلى الحصول على نتائج إيجابية عند البحث عن وظيفة مرموقة ، أو الحصول على عمل جديد ؛ إذ تؤدي هذه المهارات إلى نتائج إيجابية من خلال تقديم انطباع جيد في المقابلات الشخصية. وتسهم المقترحات التالية في تحقيق أهداف المتقدم إلى وظيفة من خلال استراتيجيات أثبتت فعالياتها بالنسبة للمقابلات الشخصية.

طرق تنمية وتطوير الذات

Sat, 17 Sep 2011 09:06:57 +0000

أتحدث دائماً عن طرق تنمية وتطوير الذات وخطط وبرامج النجاح وتحقيق الطموحات ، لأني ايضا اتبع هذه الطرق لجعل الحياة أفضل وأكثر قيمة ولإنجاز أكبر قدر من المهام في مشوار الحياة ، لكن الأمور لا تسير دائماً على ما يرام، وما تزال هناك أيام تمر بنا نشعر فيها وكأن كل شيء خطأ ويسير عكس الاتجاه ... حيث تحدث المشاكل وتتزايد الضغوط النفسية والقلق والتوتر ... هذه طبيعة الحياة.

تَعلّــــــــــــــــم التاثير بالعيــــــــن

Sat, 17 Sep 2011 09:06:48 +0000

العين احدى الوسائل العظيمة للتأثير الشخصي فهي تستأثر بانتباه المخاطب و تجعله على أتم استعداد لقبول إيحائك .

أفضل الوجهات لدراسة ماجيستير إدراة الأعمال

Sat, 17 Sep 2011 09:06:20 +0000

الولايات المتحدة الأمريكية يوجد العديد من الايجابيات المكتسبة عند الدراسة لدرجة الماجستير لإدارة الأعمال في قارة أمريكا الشمالية. لا يعد بنظر مسؤولي التوظيف امتلاك كل من الولايات المتحدة و كندا لأربعين جامعة من أفضل 100 جامعة في العالم هو الجاذب الوحيد للأشخاص المهتمين بالحصول على درجة الماجستير في إدارة الأعمال بل أيضا تعد قيمة الدولار الآخذة بالتدني هي عامل جذب أقوى. إن المدة الدراسية للبرنامج هناك سنتان مما يوفر للطلبة وقت أكثر لتنمية مهاراتهم و ربما قد يساعد في تغير نمط تفكيرهم.

انعكاس الضوء والمرايا المستوية

Sat, 17 Sep 2011 09:06:01 +0000

جميعنا نعلم أنّ الضوء له طبيعة موجية وجسيمية بنفس الوقت، ومن أجل ذلك فإنّ له خواص كثيرة منها الحيود والتداخل والانعكاس والانكسار والانتثار وغير ذلك، فعندما يرد الضوء إلى سطح فاصل بين وسطين نشاهد ثلاث ظواهر هي: الانتثار وهو عبارة عن ارتداد الضوء في كل الاتجاهات، والانعكاس وهو عبارة عن ارتداد الضوء في اتجاه معيّن، والانكسار وهو عبارة عن نفاذ الضوء من الوسط الشفاف الأول إلى الوسط الشفاف الثاني ولكن ينحرف بزاوية محدّدة.

الفرق الكبير بين التركيز في المشكلة والتركيز على حل المشكلة

Sat, 17 Sep 2011 09:05:45 +0000

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته :

حددوا الأهداف لمشروعكم التجاري

Sat, 17 Sep 2011 09:05:39 +0000

إنّ أسلوب إعداد الأهداف سيحدد قدرتكم على تحقيقها. ويجمع معظم الناس على كون تحديد الأهداف مهماً، إلا أن أقل من 5% منهم يدوّنون هذه الأهداف على الورق أو يضعون خطط عمل لتحقيقها. وغالباً ما يكون الخوف هو السبب، فالناس لا يحبون وضع الأهداف على الورق (مع أنّ هذا جزء هام من عملية تحديد الأهداف) لأنهم يخشون الالتزام بها. إذا كانت هذه مشكلتكم تذكروا أن بوسعكم تغيير الهدف في أي وقت بعد تدوينه. وتذكروا أيضاً أن عملية تحديد الأهداف تصبح أسهل كلما تكرّر قيامكم بها. عندما تحددون أهدافاً معينة وتنجحون في تحقيقها، ستشجعكم إرادة تحديد الأهداف على وضع المزيد منها.

هكذا علمتني الحياة

Thu, 15 Sep 2011 09:41:01 +0000

هكذا علمتني الحياة

في استقبال عام جديد بهجة ومرح .. في أركان بيتك

Thu, 15 Sep 2011 09:40:26 +0000

لمسات بسيطة في ديكورات منزلك قد تضفي عليه الكثير من التغيير والتجديد وتشيع جواً من البهجة والأمل. وتشعرك بمزيد من الألفة والراحة وسط المكان الذي تنعمين فيه بأوقاتك الخاصة.

اتيكيت المحادثة والكلام

Thu, 15 Sep 2011 09:40:18 +0000

إتيكيت المحادثة: السلوك الحميد الذى نتبعه دائماً يأتى بالنتائج الإيجابية فى أى موقف من المواقف وخاصة فيما يسمى بفن الحديث ... وقد لا يعى الكثير أو لا يعرف كيفية إدارة محادثة مع طرف أو أطراف أخرى.

ورق العنب

Thu, 15 Sep 2011 09:39:36 +0000

الــمــقــاديــر

الفرق بين إن شاء الله و إنشاء الله !!

Thu, 15 Sep 2011 09:38:42 +0000

ان اكثر الاخوة و الاخوات يقعون في خطأ فادح ...وهذا الخطأ يدخل في شئ من خصائص الله ، فكان لزاما علي ان ابين هذا الخطأ ..... الا وهو كتابة (( ان شاء الله )) و (( انشاء الله )).......

تعاهد الحفظ

Thu, 15 Sep 2011 09:36:22 +0000

تدل جميع التجارب العملية على أن من يزيد على شهر في مراجعة حفظه كله يتفلت منه القرآن الذي حفظه ، سواء كله أو بعضه ، قل الحفظ أم كثر .

35 نصيحة لطلاب الدورات المكثفة لحفظ ومراجعة القرآن الكريم

Thu, 15 Sep 2011 09:35:50 +0000

35 نصيحة لطلاب الدورات المكثفة لحفظ ومراجعة8

طرق لكسب القلوب

Thu, 15 Sep 2011 09:34:19 +0000

إنها ليست كل الطرق ولكنها الأفضل على الإطلاق

أنواع من الطعام لجمال البشرة

Thu, 15 Sep 2011 09:34:01 +0000

تناول الأطعمة ذات الفائدة الغذائية العالية ليس فقط مفيداً للجسم لكنه أيضاً يساهم في الحصول عالى بشرة نضرة، حيث أن جمال البشرة الخارجية يبدأ من العناية بخلايا الجلد الداخلية. وقالت ليزا دراير، استشارية الصحة النسائية وصاحبة كتاب النظام الغذائي للجمال The Beauty Diet "لو لم يحصل الجلد على المواد الغذائية التي يحتاجها من الطعام فلن يكون في أفضل شكل"، وأضافت: "بدلاً من تخبئة العيوب أو ترطيب الجزء الجاف يمكنك تجنب هذه الأشياء تماماً إذا تناولت الطعام الصحيح".

البيئة والنظام البيئي

Thu, 15 Sep 2011 09:33:54 +0000

يطلق العلماء لفظ البيئة على مجموع الظروف والعوامل الخارجية التي تعيش فيها الكائنات الحية وتؤثر في العمليات الحيوية التي تقوم بها، ويقصد بالنظام البيئي أية مساحة من الطبيعة وما تحويه من كائنات حية ومواد حية في تفاعلها مع بعضها البعض ومع الظروف البيئية وما تولده من تبادل بين الأجزاء الحية وغير الحية، ومن أمثلة النظم البيئية الغابة والنهر والبحيرة والبحر، وواضح من هذا التعريف أنه يأخذ في الاعتبار كل الكائنات الحية التي يتكون منها المجتمع البيئي ( البدائيات، والطلائعيات والتوالي النباتية والحيوانية) وكذلك كل عناصر البيئة غير الحية (تركيب التربة، الرياح، طول النهار، الرطوبة، التلوث…الخ) ويأخذ الإنسان – كأحد كائنات النظام البيئي – مكانة خاصة نظراً لتطوره الفكري والنفسي، فهو المسيطر- إلى حد ملموس – على النظام البيئي وعلى حسن تصرفه تتوقف المحافظة على النظام البيئي وعدم استنزافه.

أمراض الجهاز التناسلي

Thu, 15 Sep 2011 09:30:15 +0000

العلاقة الحميمة

الناس عند الغضب

Thu, 15 Sep 2011 09:27:17 +0000

إليك هذه القائمة لكي تتعرف على نفسك، فمن انت من بين الكل؟ لاحظ بنفسك واقرأ بنفسك..

كيف تزيد من قوة ذاكرتك؟؟

Thu, 15 Sep 2011 09:27:11 +0000

الكثيرون منا يعانون من مشكلة النسيان، وقد يعتقد أحدنا أن ظاهرة النسيان ملازمة له بشكل حتمي، ولكن بعض التقنيات الحديثة أثبتت أن الإنسان قادر ببعض التدريب على تقوية ذاكرته، وبرمجتها بشكل يسمح له باسترجاع المعلومات عندما يريدها على نحو أفضل. وسنقدم لكم أعزائي القراء هذه التمارين التي يمكن أن تساعدكم على ذلك:

اضطرابات القلق العام

Thu, 15 Sep 2011 09:26:27 +0000

القلق هو رد فعلي نفسي وجسدي طبيعي للشد العصبي والمواقف غير المريحة. ولكن القلق الزائد وعدم القدرة علي الراحة والتوتر الزائد يمكن أن تسبب المشاكل.

نظرات تكفي للتعمق الى دواخل القلق

Thu, 15 Sep 2011 09:26:10 +0000

إذا أردت أن تقضي على ما تبقى من حياتك من الآن عليك أن تشعر بالقلق الذي لن يغير شيء من أحداث حياتك المستقبلية و لن يدفعك إلا للجمود و التقاعس عن تغير مجرى حياتك للأفضل . هناك فرق بين القلق على المستقبل والتخطيط له ، فالأول شعورمحبط والثاني تفكير إيجابي . نعود مرة أخرى لنقول إن القلق متوطن في ثقافتنا و المجتمع ساهم في غرسه حيث أنه يعتبر وسيلة للتعبير عن حبك مثلاً ” عليك أن تشعر بالقلق من أجلي لتثبت حبك لي ” ..!

ماذا تعلم عن الاكتئاب

Thu, 15 Sep 2011 09:25:56 +0000

هل تعلم : أن الإكتئاب هو مرض وليس حالة يمر بها الإنسان , وللإكتئاب في معظم الحالات أسباب عضوية مثله في ذلك مثل أي مرض آخر .

اضطرابات السمع والدماغ

Thu, 15 Sep 2011 09:25:49 +0000

ثمة أشخاص عديدون لديهم آذان سليمة، لكنهم رغم ذلك لا يسمعون بشكل جيد. وهذا يدل على أن أدمغتهم بدأت تدب فيها الشيخوخة. ويحدث فقدان السمع ليس فقط بسبب خلل في الأذن، بل أيضاً بسبب مشاكل في الدماغ مرتبطة بتقدم السن.

توقف عن التدخين والتبغ

Thu, 15 Sep 2011 09:25:35 +0000

التبغ نبات أصله من القارة الأمريكية، كان يستعمله السكان الأصليون للتدخين و المضغ كعلاج منشط و ذو فوائد سحرية، و قد استورده المستكشفون الأوائل معهم إلى العالم القديم، في القرن السادس عشر، لينتشر استعماله في القارة الأوروبية في القرن السابع عشر، ثم يتأصل في أنحاء العالم كافة ، خاصة و أن هذه النبتة تتمكن من النمو في ظروف مناخية متعددة و كثيرة، في أغلب بلدان العالم.

أسباب انسداد الأنف

Thu, 15 Sep 2011 09:21:18 +0000

انسداد الأنف يشكو منه العديد من الناس وقد يكون مؤقتا أو بشكل دائم اعتمادا على السبب.تختلف الاسباب عند الكبار عن الصغار وكذلك طريقة العلاج . عند انسداد الانف فان المريض يضطر للتنفس عبر الفم ممايسبب مرور هواء جاف غير رطب للحلق والرئة ويسبب العدبد من المضاعفات .

من هو صديق الدهون في جسمك؟

Thu, 15 Sep 2011 09:20:48 +0000

عادة تمارسين الرياضة بانتظام، تتناولين اكل صحي، ومع ذلك فان مؤشر الميزان لا يتحرك!!! لماذا؟ من هو الصديق الداخلي الذي يساعد الدهون على البقاء متركزة في اجزاء جسمك؟ غالبا تكون الهرمونات هي المسؤولة في هذه الحالة. ان الخبر غير السار في هذا الموضوع انه اثبتت الدراسات ان جسم النساء يقوم بتخزين الدهون بكفاءة اكبر من جسم الرجل. بالاضافة الى ان بعض الهرمونات التي نفرزها تقلل من القدرة على الحرق بعد الاكل. بالتالي فإن اثار اختلال نظام الهرمونات في الجسم يؤدي الى السمنة، ولكن الجيد انه يمكن معالجتها من خلال الادوية والنظام الغذائي. لكل من تعاني من الدهون المستعصية في الجسم ننصحك بعمل فحص للهرمونات اولا. واليكم هذه الحلول

ما هي الخيارات الجيدة اي الصحية

Thu, 15 Sep 2011 09:20:35 +0000

الرمد / احمرار العين / العين الحمراء

Thu, 15 Sep 2011 09:20:22 +0000

تصاب إحدى العينين أو كلتاهما بإحمرار وحكاك . وقد يرافق ذلك رؤية ضبابية وحساسية تجاه الضوء . ويشعر المصاب ببرغلة في العين أو يعاني من تصريف يتجمع في قشرة خلال الليل . وتشكل هذه الاعراض علامة إصابة بكتيرية أو فيروسية تعرف بالرمد . وتدعى هذه الحالة طبياً " التهاب الملتحمة " . وهي عبارة عن التهاب غشاء الملتحمة الذي يبطن الجفون وجزءاً من مقلة العين .

المخاض المبكر – الولادة المبكرة premature labor

Thu, 15 Sep 2011 09:19:58 +0000

المخاض (الولادة) قبل الأوان هي انقباضات للرحم تسبب بدء المخاض قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. إن ما يقرب من 9 ‏% من جميع الولادات في الولايات المتحدة تحدث قبل الأوان.

علاج السعال و البلغم بالطب البديل

Thu, 15 Sep 2011 09:19:43 +0000

علاج السعال و البلغم بالطب البديل مغلي البطاطا : تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة .

الجفاف والرياضة

Thu, 15 Sep 2011 09:19:35 +0000

السوائل والجفاف: الماء عنصر غذائى لأجسامنا، ويدخل بنسبة 70% تقريباً فى بناء العضلات وحوالى 75% من أنسجة المخ. ونفقد الماء من أجسامنا يومياً فى صور عديدة ومنها التنفس بمايوازى فقد لحوالى كوبين من الماء.

ارتفاع الحرارة لدى الأطفال

Thu, 15 Sep 2011 09:19:27 +0000

صحة الطفل تشكل الهاجس الأول لكل أم ومن الطبيعي أن تقلق وتطرح أسئلة كثيرة في كل مرة يمرض فيها طفلها. ارتفاع الحرارة يعتبر المؤشر الأول لمرض الطفل أياً كانت سنه. وصحيح أن مجرد ارتفاع حرارة الطفل وحده يثير القلق والتساؤلات لدى الأهل، لكن في الواقع ارتفاع الحرارة يشير إلى أن جسم الطفل يدافع عن نفسه في مواجهة المرض.

المعده لاتعمل والقلب حزين

Thu, 15 Sep 2011 09:18:11 +0000

لاتأكل وأنت غاضب..‏ أو انت حزين لأن الغضب والخوف يمنعان إفراز عصير الهضم فيالمعدة‏..‏

خوف الطفل الجديد من المدرسة وما السبب

Thu, 15 Sep 2011 09:13:42 +0000

خوف الطفل الجديد من المدرسة ودور الأسرة والمعلم عندما تفتح المدارس أبوابها مستقبلة آلاف التلاميذ من مختلف المراحل الدراسية والذين بينهم من يذهب إليها للمرة الأولى، ليبدأ مرحلة جديدة من حياته، مستيقظاً في الصباح الباكر ليرتدي زياً خاصاً لم يعتد عليه ويحمل حقيبة قد تثقل كاهله، متوجهاً بعيداً عن بيته وأمه وألعابه ورفاقه، حيث الوجوه الجديدة غير المألوفة من معلمين وطلاب، والمكان الجديد بأنظمته وتعليماته المقيدة للحرية أحياناً .

من أقوى الرجل أم المرأة ؟!

Thu, 15 Sep 2011 09:13:35 +0000

لأول وهلة يبدو العنوان غريبا، ويبدو أن الإجابة عنه سهلة محسومة، ولكن قبل هذا وذاك لا بد أن نعترف بوجود صراع بين الجنسين قديما وحديثا، ليس فقط في الحياة الزوجية ، بل حتى في مجالات الحياة العامة، بل تلقاه عند الأطفال الصغار الذين يتربون على ثقافة أن الرجل دائما هو الأقوى. وأذكر على سبيل الطرفة أنني كنت أدرس أطفالا القرآن الكريم، ذكورا وإناثا، فاخترت عليهم أكثرهم اجتهادا ليراجع للباقين حفظهم، فكان من نصيب بنت، فقلت لها راجعي لأصدقائك حفظهم فاعترضوا علي بقولهم : ( كيف تراجع البنت للصبيان) ! فضحكت وقلت لهم : لأنها مجتهدة أكثر منكم، وهي أحفظكم للسورة ومضى الأمر بسلام، ولكن عدت وفكرت مليا. من أين لهؤلاء الأطفال هذه المفاهيم والتي مفادها

قواعد تنقذ حياتك الزوجية من الغرق

Thu, 15 Sep 2011 09:12:25 +0000

في المراحل الأولى من الزواج يكون الاهتمام بالآخر هو السائد، ولكن للأسف مع مرور الزمن تتحول هذه المشاعر الجميلة لدى أكثر الأزواج

الحب بين أدم وحواء

Thu, 15 Sep 2011 09:12:10 +0000

لكى يستمر يجب له بعض الضوابط حتى لا يضيع اهديكم بعض النصائح لكى يستمر الحب هذه النصائح لادم النصيحة الاولى: تعود على استخدام العبارات الإيجابية، كالدعوات الصالحة، أو كلمات الثناء. قل لزوجتك: لو عادت الأيام؛ ما اخترت زوجة غيرك! إن الكلام العاطفي يثير المرأة، وهو السلاح الذي استطاع به اللصوص اقتحام الحصون والقلاع الشريفة، وسرقة محتوياتها الثمينة. إن الكلمة الطيبة تنعش قلب المرأة؛ فقلها أنت قبل أن تسمعها من غيرك.

كيف تتصرف إذا تشاجر أبناؤك ..!!

Thu, 15 Sep 2011 09:11:33 +0000

الشجار بين الأطفال لا يكاد يخلو منه بيت من البيوت ، وكثيراً ما يستمتع الإخوة وهم يتشاجرون مع بعضهم البعض ، فهم يتعرفون من خلال تلك المناوشات على إمكاناتهم ونقاط الضعف والقوة عندهم ، وهم يجربون نشوة الإثارة والإنتصار .

كيف تستطيع التعامل مع لجان المقابلات؟

Thu, 15 Sep 2011 09:09:45 +0000

كيف تستطيع التعامل مع لجان المقابلات؟ يمتلك الباحثون عن عمل في غالب الأحوال إنطباعا موحدا حول لجان المقابلات آلا و هو مجموعة من الموظفين المحنكين الحريصين على تشريح و تحليل الهدف الأعزل الماثل أمامهم الممثل بالشخص الذين يجرون المقابلة معه. يولد هذا النوع من المقابلات لدى الباحث عن العمل خليط من مشاعر الرهبة و الخوف و عدم الراحة و الذي تبدأ بوادره بالظهور قبل موعد المقابلة و قد يستمر طيلة الفترة الزمنية التي تستغرقها المقابلة.

اختبار الجاهزي للبحث عن العمل

Thu, 15 Sep 2011 09:09:37 +0000

هل أنت جاهز للبحث عن العمل بنجاح و فاعلية؟ هل تتحلى بالمعرفة و المهارة و الخبرة و التصرف الذي يتطلبه ذلك؟ أجب عن الأسئلة التالية لتعرف ذلك.

هل يمكنك أن تسامح وتنسى؟

Thu, 15 Sep 2011 09:06:53 +0000

إذا سامحت بصدق هل نسيت ؟ كم مره سمعت التعبير المتداول " سامح وإنسى" ؟ دائما يقول الناس إن من السهل أن تسامح لكن من الصعب أن تنسى. ومع ذلك كثير من الأشخاص يجدوا صعوبه حتى فى التسامح. لمصلحتك النفسيه يجب أن تسامح. يجب ان تعرف لا يوجد شيء يسمم حياتك مثل الطريقه التى تتعامل بها مع المضايقات أو الإساءات التى مرت بحياتك.

الترقية لمنصب الإدارة

Thu, 15 Sep 2011 09:06:32 +0000

لقد تمت ترقيتك إلى منصب مدير وفجأه أصبحت مسئولاً عن سلامة وإنتاجية إدارة كاملة. وأضحى نجاحك يعتمد على عناصر خارج نطاقك الشخصي، كما اتجهت إليك أنظار جديدة تطلب التوجيه والتأييد.

علم طفلك "الذكاء الوجداني"

Thu, 15 Sep 2011 09:06:22 +0000

الذكاء الوجداني" مهارة يمكن للأطفال تعلمها إذا تلقوا التشجيع الكافي والتعليم المثابر للتفريق بين الطرق السليمة والطرق الخاطئة في التعبير عن مشاعرهم.

أصنــع الإبــداع بنفســك !!!!

Thu, 15 Sep 2011 09:06:13 +0000

إذا أردت أن تنجح في إنشاء ملكة التفكير الإبداعي في خيالك ، يلزمك ما يلي

الديسلكسيا؟

Thu, 15 Sep 2011 09:05:56 +0000

الديسلكسيا هي صعوبة في القراءة غير مرتبطة بعوامل ثقافية أو بيئية ولا بأي نوع من الإعاقات ويكون معدل الذكاء لدى الشخص عادي أو فوق العادي. تؤثر الديسلكسيا على الفرد بطرق مختلفة, البعض يرى الكتابة تتساقط عن الصفحة، و البعض يعاني من مشاكل مع الأرقام أو القراءة السريعة، و البعض يقفز عن بعض الكلمات أثناء القراءة أو يتجاوز بعض الأسطر.

الطلب على أصحاب الكفاءات الحاصلين على شهادة الماجيستير في إدارة الأعمال بحسب المنطقة

Thu, 15 Sep 2011 09:05:28 +0000

أميركا الشمالية تشهد الحركة التوظيفية في الولايات المتحدة الأمريكية، وهي أكبر سوق للوظائف لحملة شهادة الماجيستير في إدارة الأعمال، ازدهارا نشيطا مرة جديدة. فيزداد الطلب على صعيد الشركات المتميزة المرموقة والشركات التي تسعى إلى زيادة نطاق قاعدة خياراتها. وقالت (ماريانا آربي) التي تعمل في شركة (ميرل لينش) في الولايات المتحدة الأمريكية "لقد ضاعفنا معدلات التوظيف للكفاءات الحاصلة على شهادة الماجيستير كون حملة هذه الشهادة يمتلكون مهارات وطاقات حديثة تحتاج اليها الشركة للنمو." ”

كيف تجعل وقتك تحت سيطرتك؟

Thu, 15 Sep 2011 09:05:19 +0000

التحكم والسيطرة على الوقت: تعنى استخدامك للوقت كما تريد أنت وحسبما خططت أنت وليس كما يريد أو يفرض الآخرون أو الواقع أو الظرف عليك. (أن تكون صاحب القرار الوحيد في إدارتك لوقتك).

فن التعامل مع ذوي الطباع الصعبة

Thu, 15 Sep 2011 09:05:00 +0000

قائمة الأصناف العشرة من الناس غير المرغوب فيهم يحتوى مستودع مهارات الاتصالات التي تملكها على درجات متفاوتة من المعرفة والجهل مع ما ينتج عنهما من أسباب القوة والضعف، وتبعًا لذلك فإنك لن تجد عناءً في التعامل مع شخص ممن لا يطيق أحد التعامل معه؛ لكون ذلك الشخص مجردًا من الأحاسيس والعواطف ، وربما تجد صعوبة أكبر في التعامل مع أناس سلبيين ممن هم كثيرو الضجة والإزعاج، ولربما تبيَّن لك أن التعامل مع من يتَّصفون بالعدوانية من الناس هو أمر يرقى إلى مصاف أعلى درجات التحدِّي ، وقد تصاب بالإحباط جرَّاء تعاملك مع الكسالى من الناس ، وربما فقدت القدرة على التحمل لو تعاملت مع المتبجحين والمتعجرفين .

اتيكيت القيام والجلوس

Wed, 14 Sep 2011 09:54:49 +0000

إتيكيت القيام والجلوس: من قواعد الإتيكيت التي ترعي انتباهنا: مدي صحة القيام والجلوس عند تقديم شخص لأول مرة إليك، أو شخص تعرفه وقد دخل عليك وأنت جالس؟ وهل هناك فارق بين المرأة والرجل؟

التصميم ونوعية القماش.. أهم عناصر اختيارها

Wed, 14 Sep 2011 09:52:37 +0000

اضافة الى دورها العملي، للستائر دور جمالي مهم يترك وقعه الفعّال ليس فقط على الحائط، حيث تغطي الأقمشة مساحة معينة، بل على مجمل ديكور الغرفة ومظهرها العام وعلى كل من يدخل بيتا اتقن اصحابه اختيار ستائره.

كيـــف نعــــاتب من نحـــب دون ان نجرحـــــــه ...

Wed, 14 Sep 2011 09:52:15 +0000

العتاب على قد المحبة هو لغة الأحباب قول يتداوله الناس لكن العتاب لا يكون أسلوبا فعالا إلا إذا استخدم في الوقت المناسب ومع الشخصية المناسبة التي تتقبل العتاب اللطيف بصدر رحب .

بين الستانلس والألمنيوم والتفلون .. ما هو الأفضل ؟?

Wed, 14 Sep 2011 09:51:54 +0000

على مدى عامين، لم أكن قد أضفت أية آنية أو مقال جديدة إلى أدوات الطهي الخاصة بي، ولذا عندما ذهبت في مهمة استطلاع أخيرا في «زابارز» فوجئت بالأدوات الكثيرة المتاحة أمامي. ويبدو أن كل مصنع يقدم شكلا مختلفا من آنية معدنية

أنواع البشرة ومميزاتها

Wed, 14 Sep 2011 09:49:45 +0000

أنواع البشرة ومميزاتها إن التعرف على الفئة التي تنتمي إليها بشرتك يساعدك في تحديد روتين العناية بالبشرة الذي يجدر بك اتباعه لضمان نضارة بشرتك واشراقها، يعزى نوع بشرتك إلى العوامل الوراثية ومستويات الهرمون واسلوب العيش...

العناية بالحيوانات(الماعز)

Wed, 14 Sep 2011 09:49:33 +0000

العناية بالحيوانات(الماعز) تربية الماعز: إذا كان لديك مزرعة ولم تكن هاوياً إلا لتربية الحيوانات النافعة فقط، فالماعز لا بد وأن تكون إحدى خيارتك لمنافعها المتعددة من اللحم واللبن والجبن والقشدة .... وغيرها. كيف تربى الماعز وتعتني به؟

الطريقة المثلى لحفظ القرآن الكريم

Wed, 14 Sep 2011 09:47:47 +0000

الحمد لله وبعد .. فان هذا السؤال يختلف الجواب عليه بحسب حال السائل وطاقته ووقته وظروفه وسنه..ونحو ذلك ولكن يمكنني أن أذكّر بقواعد عامة أسأل الله العظيم أن ينفع بها والله المستعان وعليه التكلان:

الحكمة السابعة: لا يشككنّك في الوعد عدم وقوع الموعود وإن تعين زمنه، لئلا يكون ذلك قدحاً في بصيرتك وإخماداً لنور سريرتك

Wed, 14 Sep 2011 09:47:40 +0000

في كتاب الله تعالى وعود كثيرة ألزم الله بها ذاته العلية دون اشتراط دعاء، قد يرى كثير من الناس أنها لم تتحقق وأن الواقع يخالفها، فما الجواب

أثر الدين في تقبل الإعاقة الجسدية

Wed, 14 Sep 2011 09:47:32 +0000

أثـر الـديـن فـي تـقـبـل الإعـاقـة الـجـسـديـة الإعاقة ابتلاء من الله للعبد، والمعاق أياً كانت إعاقته إنسان مبتلى، ومفهوم الابتلاء بالنسبة للمؤمن ليس مفهوماً سيئاً ، بل هو مفهوم إيجابي من وجوه عدة أهمها أن المبتلي محبوب عند الله إن صبر، قال صلى الله عليه و سلم قال: ( إذا أحب الله عبداً ابتلاه )

يا حاملة .. القرآن...

Wed, 14 Sep 2011 09:47:03 +0000

يا حاملة القرآن .. أقول لك : هنيئاً.. ثم هنيئاً.. ثم هنيئاً.. فهذا والله الفوز الحقيقي، وفي ذلك فليتنافس المتنافسون..

مهارات تنشيط الذاكره

Wed, 14 Sep 2011 09:45:47 +0000

مهارات تنشيط الذاكره تعريف الذاكرة

الغضب الذاتي وكيف نسيطر عليه

Wed, 14 Sep 2011 09:45:37 +0000

كل منا تمر عليه حالات غضب يشعر من خلالها بالضيق ويتمنى ان لايكون في هذا الموقف ولو لثواني لانه اثناء غضبه ربما يقرر قرارات تكون من شأنها خراب بيته او خراب بيوت الاخرين وربما أكثر …ولهذا اعددت لكم جواهر ثمينة تأخذ بالحسبان لئلا نجعل الغضب يسيطر علينا.وهي:-

القلق الإجتمـآعي..

Wed, 14 Sep 2011 09:45:12 +0000

أمراض القلق من أكثر الأمراض انتشاراً بمختلف أنواعها، وتكون أعراضه بصورة دائمة فى صورة: - شعور بالهلع أو الخوف الشديد "Overwhelming" - عدم القدرة علي التحكم في وساوس فكرية - ذكريات مؤلمة تعيد الإنسان لمعايشة الحدث - غثيان - تصبب العرق - واهتزازات عضلية مع الشعور بعدم الراحة الجسدية أمراض القلق من أكثر الأمراض انتشاراً بمختلف أنواعها، وتكون أعراضه بصورة دائمة فى صورة: - شعور بالهلع أو الخوف الشديد "Overwhelming" - عدم القدرة علي التحكم في وساوس فكرية - ذكريات مؤلمة تعيد الإنسان لمعايشة الحدث - غثيان - تصبب العرق - واهتزازات عضلية مع الشعور بعدم الراحة الجسدية

صراع في دماغ الانسان بين العاطفة والحب

Wed, 14 Sep 2011 09:42:23 +0000

صراع في دماغ الانسان بين العاطفة والعقل منطقتان في الدماغ تتنافسان للتحكم بسلوك شخص على وشك اتخاذ قرار بين اشباع رغبات مباشرة وتحقيق اهداف بعيدة المدى

اللغة وخصائصها النفسية

Wed, 14 Sep 2011 09:42:14 +0000

وضع علماء اللغة عددا من النظريات لتحديد المرحلة التي بدأ فيها الإنسان التعبير عن نفسه بالكلام، ولكنّ أيا من هذه النظريات لا تفسر تفسيرا كاملا تطور اللغات الإنسانية إلى ما وصلت إليه من تعقيد ودقة. ويعتبر العلماء أن اللغات بمراحلها المختلفة تشكل أهم إنجاز حققه الإنسان في تاريخه. ويقول ادوارد ثورندايك من جامعة هارفارد:"إن اللغة أكثر أهمية من كل ما أبدعه الإنسان من أدوات في الأعوام الألفين الماضية" واللغة جزء بالغ الأهمية من حياة الإنسان اليومية، فبوساطتها يفكر، ويتصل بالآخرين، ويحقق التكيف مع نفسه ومع البيئة التي يعيش فيها. ولغة الفرد انعكاس لطريقة عيشه ومستوى تفكيره وعمق أحاسيسه. فما هي خصائص اللغة؟ وكيف تساعد معرفة هذه الخصائص معلمي اللغات في إجادة عملهم فيفيدون تلاميذهم أحسن فائدة من الوقت والجهد المبذولين؟

هل هناك فرق بين الحزن والاكتئاب؟

Wed, 14 Sep 2011 09:41:49 +0000

تزخر حياة كل منا بالسعادة والتعاسة. فالتحدي والإثارة، يطلقان شرارة السعادة، ولكن هذه الأخيرة يمكن أن تصبح "توترا عصبيا" عندما يزداد الضيق النفسي والقلق. أما الراحة والاسترخاء فيؤديان إلى التعاسة، ولكن هذه الأخيرة تستطيع أيضا أن تصبح زائدة عن الحد وتؤدي إلى السأم أو اللامبالاة. ولكن الأمور الأكثر إزعاجا هي فترات التعاسة القاسية أو المستمرة؛ وبعيدا عن كونها عادية أو طبيعية فهي تمثل الاكتئاب السريري.

دور الأسرة في علاج الإدمان

Wed, 14 Sep 2011 09:41:41 +0000

تعريف الأسرة :الأسرة الخلية الحية فى كيان المجتمع البشرى يحيط بها تيارات مختلفة من فساد وإنحلال وإنهيار وهذا يهدد المجتمع كله. وهى تتكون من الأب والأم والأولاد أو الزوج والزوجة فقط.

الإدمان الناتج عن النيكوتين

Wed, 14 Sep 2011 09:40:58 +0000

أخطاء شائعة في التعامل مع الرضيع

Wed, 14 Sep 2011 09:40:08 +0000

تتأثر الأم بالشائع من العادات في تعاملها مع الرضيع ، وقد تقوم بعمل من شأنه الإضرار برضيعها من حيث لاتدري ، ونحن نذكر هنا بعض هذه الأخطاء التي تقوم بها بعض الأمهات .

الفراغ العاطفي للفتيات

Wed, 14 Sep 2011 09:39:57 +0000

ما أن تبلغ الفتاة سن التكليف حتى تبدأ بتكوين علاقاتها الجادة، وفي ذلك الحين تأسرها الكلمة... النظرة... التعامل.. وما أسرع ما تعلق بشباك المحبة، لمعلمة... أو صديقة... أو مدعي محبة.. سيما إذا كانت صاحبتنا قليلة خبرة، ولا تستشير.

تمارين الإطالة والإحماء (إطالة الصدر)

Wed, 14 Sep 2011 09:39:46 +0000

تمارين رياضية للإطالة والإحماء: ينصح جميع المتخصصين في مجال الرياضة بضرورة اتباع تمارين الإطالة قبل وبعد ممارسة الأنشطة الرياضية حتى لا تتعرض عضلات الجسم للأذى والإصابات وحينئذ تضر الرياضة بالجسم ولا تحقق الفائدة المرجوة منها. ويفضل القيام بالتمارين التي توجد بها حركات حتى ولو حركة بسيطة لتمارين الإحماء قبل ممارسة النشاط الرياضي، والتمارين الساكنة لما بعد الأنشطة الرياضية.

نبات الاقحوان

Wed, 14 Sep 2011 09:35:38 +0000

نبات الاقحوان من فصيلة المركبات، وهي عشبة يبلغ ارتفاعها (50 ـ 120 سم) لها ساق مضلعة عارية وقليلة الفروع، والأوراق مجنحة ومسننة وتفوح منها رائحة تشبه رائحة الكافور عند هرسها، وأما الأزهار فمستديرة في وسطها رأس نصف كروي أصفر اللون يتكون من زيت طيار، ومواد مرة.

فوائد الزيوت العشبيه

Wed, 14 Sep 2011 09:35:06 +0000

فوائد الزيوت العشبيه الزيوت العطرية تعتبر كنز حقيقي وطبيعي فنجدمن بينهاماهوعلاج لعيوب البشرة وأخرى علاجات نفسية وجسمية,وهي ليست للإسترخاء فقط فمنهامايساعد على تخفيف الآلآم ومنهامايساعدعلى الحيوية والنشاط وغيرهامن الفوائد,وينصح ان تتجنبهاالحامل.وكذلك الزّيوت النّباتيّة يجب أن تُسْتَخْدَم بالحذر ودائمًاتُخَفَّف بالماء.

العمر المثالي و الوزن الزائد

Wed, 14 Sep 2011 09:34:38 +0000

الحمل : الصح والخطأ في مخاوفك

Wed, 14 Sep 2011 09:31:54 +0000

ما أن تكتشفي أنك حامل تراودك مخاوف كثيرة حول ما تناولته أو ما قمت به قبل يومين أو ما يجب أن تمتنعي عنه طوال هذه المرحلة حتى لا تعرّضي حملك للخطرولا شك أن مرحلة الحمل تعتبر من أكثر المراحل المثيرة للقلق والمخاوف في حياة المرأة لأن أموراً كثيراً يمكن أن تؤثر سلباً على صحتك وصحة جنينك، خصوصاً أنه لا بد من تجنب بعض الأمور.

انخفاض سكر الدم

Wed, 14 Sep 2011 09:31:31 +0000

إن سكر الدم المنخفض أو انخفاض سكر الدم هي حالة تنخفض فيها مستويات الجلوكوز في مجرى الدم إلى الحد الذي يصير فيه هذا الجلوكوز غير كاف لتلبية احتياجات الأنشطة المختلفة للجسم من الطاقة.

فوائد هواء الفجر

Wed, 14 Sep 2011 09:31:15 +0000

قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78 يُرغب الأنسان بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال (بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجرخير منالدنيا وما عليها ) ..

التين الشوكى أو الصبر وفوائدة

Wed, 14 Sep 2011 09:30:54 +0000

التين الشوكى أو الصبر .... أعجوبة الفاكهة اثبتت المشاهدات الطبية أن ثمارالتين الشوكي هو الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في مساعدتنا علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام الدسمة ، وينصح خبراء التغذية بتناولها عقب الوجبات الدسمة، بالاضافة لقدرتها علي القضاء علي رائحة الفم غير المستحبة.

نصائح عن خافضات ضغط الدم

Wed, 14 Sep 2011 09:30:38 +0000

حاصرات مستقبلات بيتا: · تمثل إحدى المجموعات الأكثر أهمية في علاج فرط ضغط الدم ، لكن لا تزال آلية تأثيرها حتى الآن غير واضحة تماماً . · تشير معظم النظريات المقبولة إلى أن حاصرات مستقبلات بيتا تخفض نتاج القلب وتثبط إفراز الرينين وتحدث تغييراً في حساسية منعكس مستقبلات الضغط. · وبغض النظر عن الاصطفائية القلبية ، يمكن فهم معظم الاختلافات فيما بين حاصرات مستقبلات بيتا على أساس الانحلال في الدسم. · فالأدوية الأكثر انحلالاً في الدسم تمتص بسرعة من القناة الهضمية ، وتستقلب في الكبد ثم توزع إلى الجهاز العصبي المركزي ، وقد تتداخل مع الأدوية الأخرى التي تغير من التدفق الدموي الكبدي. · في حين لا تخضع الأدوية قليلة الانحلال في الدسم للاستقلاب بصورة ملحوظة وبالتالي تمتع بأنصاف أعمار حيوية طويلة لذا يجب الانتباه لخفض جرعتها في حالات القصور الكلوي. · وتشمل التأثيرات العكسية الأساسية: بطء القلب الشديد ، قصور القلب، التشنج الوعائي ، تأثيرات على الجهاز العصبي المركزي بخاصة للمركبات المنحلة في الدسم. · ومن الضروري مراعاة الإيقاف التدريجي للمعالجة بحاصرات مستقبلات بيتا.

مفاتيح العلاقة المثالية مع الوالدين

Wed, 14 Sep 2011 09:22:29 +0000

استفزاز الطفل لك

Wed, 14 Sep 2011 09:22:20 +0000

كيف تتصرفين حين يستفزك طفلك وأنتما تتسوقان بالتشبث بما يراه فى متجر اللعب؟ فى المتجر توقف صغيرى أمام أكثر من لعبة، ودق بقدميه الأرض لأشتريها له، رفضت ، زاد إصرارًا، فنهرته بشدة، وجذبته من يده لأكمل شراء احتياجاتى، فسار معى وهو ينتحب، فى طريق عودتنا التقيت إحدى صديقاتى المقربات، وكانت صغيرتها تحمل فى يدها لعبة، وبمجرد أن تصافحنا لتمضى كل منا فى طريقها، شد ابنى اللعبة من يد الطفلة، وأصر على أن يصطحبها معه إلى البيت قائلاً للصغيرة: هل تسمحين لى بالاحتفاظ بلعبتك، وعندما تأتين مع أمك لزيارتنا سألاعبك معى بكل لعبى؟ أخجلنى تصرف ابنى وبعد نقاش طويل ومجهد ترك اللعبة، وسار بجوارى حزينًا، عدنا إلى البيت، وانشغلت بترتيب ما اشتريته، ولكن ابنى لم يدعنى، فقد ظل ينادينى كل دقيقة تقريبًا ليطلب حلوى، أو ليسألنى بماذا يلعب؟ أو ليرينى رسمًا لونه فى مجلة أطفال، أو ليسألنى متى سنزور جدتى؟ وهل ستتركينى أبيت معها.

من أنماط التعامل مع الزوجة الغيور

Wed, 14 Sep 2011 09:21:59 +0000

من أنماط التعامل مع الزوجة الغيور الحياة الزوجية واقعة ضمن الحياة العامة للإنسان ؛ فهي ليست بمعزل عما يشوب الحياة من منغصات تكدر صفوها ؛ وقد كثُر في هذا الوقت تذمر وضيق كثير من الأزواج مما يظهر على زوجاتهم من غيرة، يرون أنّها في كثير منها غير مبررة . مع ما تجده المرأة من وجاهة في تصرفها... و المنغصات الزوجية تختلف حدة وكثرة ؛ ومنها ما يُـوجد لدى بعض الزوجات من غيرة تكون في بعض مستوياتها سببًا في تصدع بيت الزوجية . ومن خلال التجربة والمشاهدة أسوق بعضًا من الحلول التي أسأل الله أن تكون سدًا يقي بيوتنا من هذه المنغصات ، ويضفي على الأسرة قناديل الحياة الطيبة.

حتى لا يموت الحب

Wed, 14 Sep 2011 09:21:36 +0000

الحب ...كيف يعيش سنوات وسنوات بعد الزواج ... كيف يظل متوهجا يشع في القلب دفئا وفي الروح حيوية وفي الوجدان سعادة لا تنتهي ... الاجابة صعبة... ولكنها ليست مستحيله بدليل وجود حالات كثيرة لعشاق قاوموا شيخوخة الحب وروتين الزواج وعاشوا دوما بروح وتالق شباب العشرين... بالطبع ليست هناك وصفة سحرية ليحقق كل منافي بيتة هذا الحلم مع اصحاب التجارب الناجحة يمكن ان تكشف لنا الكثير من اسرار الحب الدائم.

أفضل الطرق لتجاوز المشاكل الأسرية

Wed, 14 Sep 2011 09:21:22 +0000

حين ينشب الخلاف بين زوجين، إما لسوء فهم، أو لاكتشاف عدم وجود أشياء مشتركة بينهما، أو ربما لمواجهة تحديات وعدم القدرة عليها.. فإنهما يهربان بشكل غريزي إلى الاعتقاد بأن علاقتهما لا يمكن أن تستمر وأنهما مختلفان تماما.. بعض الأزواج يقفون على النقيض تماما من هذا المفهوم حيث أنهم يعتبرون الخلافات بين الزوجين نقطة مضيئة يمكن أن تقود إلى الحب الحقيقي.

مهارات اجراء المقابلات الشخصيه

Wed, 14 Sep 2011 09:20:59 +0000

أنواع المقابلات هناك أنواع مختلفة للمقابلات الشخصية التى قد تشارك فيها خلال عملية الاختيار بين المتقدمين لوظيفة. وفيما يلي أهم هذه الأنواع وإرشادات عن طريقة التعامل معها:

أربعون خطوة تتخذها إذا تم فصلك من وظيفتك

Wed, 14 Sep 2011 09:20:28 +0000

1. قم بالمشي طويلا ويستحسن إن كان ذلك على شاطئ البحر حافي القدمين، وتخيل أنك تترك وظيفتك وحياتك القديمة بكل خطوة. ملاحظة: رمي الأحجار في البحر اختياري، ولكن برجاء محاولة تجنب رميها على السباحين حتى إذا كانوا يشبهوا زملائك السابقين في العمل!

صفات الموظف الناجح

Wed, 14 Sep 2011 09:20:12 +0000

هناك صفات معينة تم الموافقة على الأثر الإيجابي الذي تتركه على مكان العمل عالميا و التي تضمن نجاح صاحبها في حياته المهنية ابتداء من مرحلة المقابلة و عند توظيفة. قام خبراء بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، بتزويكم بهذه الصفات و التي يصل عددها إلى 15.

طرق لزيادة الثقة بالنفس؟

Wed, 14 Sep 2011 09:15:20 +0000

إليكِ سبع طرق مفيدة جدا لزيادة الثقة بالنفس فنظرتك لنفسك بإحترام تعتمد على قدرتك على تغير سلوكك. توقفي قليلا ً عن التسامح ..

طرق متنوعة للتعامل مع المشاكل

Wed, 14 Sep 2011 09:14:59 +0000

يندر أن يوجد انسان لا تقابله مشاكل في حياته، خفيفة أو ثقيلة.. والمشاكل التي تقابل الناس على أنواع كثيرة:

المنظمة الذكية... ذكاءُ الدماغ أم ذكاء القلب؟

Wed, 14 Sep 2011 09:14:30 +0000

المنظمة الذكية... ذكاءُ الدماغ أم ذكاء القلب؟ إنَّ بناء المنظمة الذكية "smart organization" يعتمدُ اعتماداً كبيراً على ما يسميه كثيرٌ من اختصاصيي الموارد البشرية بالذكاء العاطفي emotional intelligence.

الحبسة الكلامية

Wed, 14 Sep 2011 09:14:11 +0000

يمكن تعريف الحبسة الكلامية (الأفيزيا) بأنها قصور حديث في القدرة على فهم أو استخدام اللغة الشفهية أو الكتابية نتيجة لإصابة في مراكز اللغة في المخ. و الحبسة الكلامية مصطلح عام يشير إلي خلل أو اضطراب أو ضعف في جانب من جوانب اللغة أو أكثر مخلفاً صعوبات في استيعاب أو إنتاج اللغة الشفهية أو الكتابية، و التي قد تظهر على شكل صعوبات في فهم الكلام أو إخراجه أو على شكل صعوبات في القراءة أو الكتابة.

أبرز كليات الأعمال في أوروبا تحافظ على مكانتها في ظل المنافسة القوية

Wed, 14 Sep 2011 09:13:54 +0000

يصنف استطلاع QS Global Recruiters’ Top 100 Business Schools كليات إدارة الأعمال بالاعتماد على آراء حوالي 500 شركة مهتمة بالكفاءات الحاصلة على شهادة الماجستير في إدارة الأعمال بما فيها Accenture، و Goldman Sachs، و Johnson & Johnson و Bank of America.

اثنا عشرة طريقة لزيادة كفاءة القراءة لديك

Wed, 14 Sep 2011 09:13:36 +0000

انتق المادة التي تقرؤها بعناية: لا تضيع وقتك في قراءة كتب ليست ذات قيمة أكيدة. ألق نظرة عامة وتمهيدية على ما قد ترى أنه يقرأ قبل بداية قراءة الكتاب.

تدرب على عدم التفكير في أي شيء

Wed, 14 Sep 2011 09:13:17 +0000

كيف تتدرب على عدم التفكير في أي شيء أثناء فترة الراحة العقلية ؟

ما ينبغي لصاحب القرآن أن يأخذ نفسه به

Tue, 13 Sep 2011 15:28:16 +0000

فأول ذلك أن يخلص في طلبه لله عز وجل كما ذكرنا وأن يأخذ نفسه بقراءة القرآن في ليله ونهاره في الصلاة أو في غير الصلاة لئلا ينساه روى مسلم عن ابن عمر أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : "إنما مثل صاحب القرآن كمثل صاحب الإبل المعقلة إن عاهد عليها أمسكها وإن أطلقها ذهبت وإذا قام صاحب القرآن فقرأه بالليل والنهار ذكره وإذا لم يقم به نسيه" .

تفاوت قدرات الناس في الحفظ

Tue, 13 Sep 2011 15:27:43 +0000

ليس لحفظ القرآن سن معينة , فالصحابة حفظوا القرآن كباراً, وإذا كان الأطفال أرسخ حفظاً وأسرع استجابة, فإن الشباب أكثر استيعاباً وإتقاناً, وكبار السن أكثر إدراكاً ووعياً.

7 نصائح لتعويد الأطفال على الصيام في رمضان

Tue, 13 Sep 2011 15:27:09 +0000

تعويد الطفل على الصيام ليس بالأمر الصعب، فإنّه بالتدريب سيتعلّم أهمية وقيمة الصوم وبل سيحرص عليه أيضاً، كما أنّه لا يمكن بأي شكل من الأشكال أن إجبار الطفل على الصيام في شهر رمضان.

كيف نربي أبناءنا على حب الصلاة؟

Tue, 13 Sep 2011 15:25:47 +0000

إلى كل أب وأم فهما قول الله تعالى : { يا أيها الذين آمنوا قوا أنفسكم وأهليكم نارا وقودها الناس والحجارة عليها ملائكة غلاظ شداد لا يعصون الله ما أمرهم ويفعلون ما يؤمرون}1 أهدي هذا المقال .

الذنوب التي تمنع استجابة الدعاء!!

Tue, 13 Sep 2011 15:24:49 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم ...اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد و على آله و صحبه و من تبعه بإحسان إلى يوم الدين..الذنوب التي تمنع استجابة الدعاء،و كما أن هناك أمورٌ تعجل قبول الدعاء ، فإنه توجد ذنوبٌ ترد الدعاء ،(اللهم إني أعوذ بك من الذنوب التي ترد الدعاء)،الذنوب التي ترد الدعاء هي :

العلاقه التي تربط بين المدرس وتلميذه؟

Tue, 13 Sep 2011 15:22:21 +0000

يجمع العديد من الباحثين الاجتماعيين والأساتذة والآباء على كون علاقة المدرس والتلميذ وصلت إلى الباب المسدود في أغلب الأحيان، فقد انتشر التشنج والعداء وانعدام الثقة بين الطرفين وغياب الاحترام الواجب

الزوجة المتعلمة تطيل عمر الرجل

Tue, 13 Sep 2011 15:21:07 +0000

العلاقة الزوجية في مفهومها الخاص والشامل علاقة شائكة ومعقدة، بل وتحتاج إلى فهم الشريكين لمعنى تأسيس أسرة وتكوين حياة جيل، والتأثير في صياغة عقول، عبر فهمهما للمتغيرات وتكوين المجتمع، فالثقافة وتقاربها وتناغمها وثقافة الحوار عندهما تصنع حياة زوجية منتجة وجيدة.

علاقة الحماة والكنة.. كيف تكون بعيدة عن التوتر الدائم؟

Tue, 13 Sep 2011 15:19:44 +0000

تعتبر العلاقات العائلية من الأمور الحساسة نوعاً ما خاصة في حال تعلق الموضوع بين أشخاص يتعرَّفون إلى بعضهم حديثاً ليصبحوا أفراداً ضمن عائلة واحدة كالحماة والكنة.

ثلآثيه الحب الخطيره..!

Tue, 13 Sep 2011 15:19:19 +0000

ثلاثية الحب الخطيرة : التقدير العطاء الرفق لم يكن حب الناس للرسول عليه الصلاة و السلام نابعا من كونه رسول الله فقط ، بل لأخلاقه و حسن تعامله معهم عليه السلام و انزاله للناس منازلهم و تقديره لكل عمل يقدمه أحدهم و هذا ما جاءت به الآية بكل صراحة و وضوح في قوله تعالى : (( ولو كنت فضا غليظ القلب لانفضو من حولك )) .

عقاب الأبناء مهارة

Tue, 13 Sep 2011 15:17:29 +0000

الْضَّرْب بِأَسَالِيْبِه الْمُتَنَوِّعَة مِن الْوَسَائِل الْمُسْتَخْدَمْة فِي تَرْبِيَة الْأَطْفَال الَّتِي كَثِيْرَا مَا تَجْرُفُهُم إِلَى عَالِم الْخَوْف وَالْقَلَق الُمَسْتَمِر ، وَالَّتِي تُؤَثِّر سَلَبَا عَلَى نَفسيْتِهُم وَعَلَى تَكَيُّفِهم الْذَّاتِي وَالأجْتِمَاعِي ، وَيَتَمَثَّل الْعُنْف الْتَّرْبَوِي بِضَرْب وَتَعْذِيْب الْأَطْفَال ضَرْبَا مُبَرِّحا وَإِلْقَاء كَلِمَات سَاخِرَة عَلَى مَسَامِعِهِم مِمَّا يُشْعِرُهُم بِالْحُزْن وَالْأَلَم .

تجنب إرتكاب الأخطاء الشائعة أثناء المقابلة

Tue, 13 Sep 2011 15:17:08 +0000

الافتقار إلى الحِرَفية ضرورية جداً و مهمة طريقة تصرفك و مظهرك، فلن تحصل على فرصة ثانية لتعطي بها إنطباعاً أولاً لذا فمن الضروري جداً أن تكون الطريقة التي تظهر عليها و تتصرف وفقها أثناء المقابلة ضمن السياق المهني و ليس عكس ذلك.

الأمور التي تعرض بحثك عن الوظائف عبر الإنترنت للخطر

Tue, 13 Sep 2011 15:16:50 +0000

الحالة 1: لقد أنشأت سيرتي الذاتية على بيت.كوم لكنني لست واثقا من أنها أفضل إبداعاتي!

سبعة طرق للحفاظ على النشاط في أثناء العمل

Tue, 13 Sep 2011 15:16:37 +0000

يكون معدل إنتاجية الموظيفين الذين لديهم دافع للعمل أكثر من غيرهم، لذلك السبب يبحث أصحاب العمل على الأشخاص الذين لديهم الدافع و الحافز على العمل لمعرفتهم بأن حماسة هؤلاء الموظفين ستؤثر بشكل إيجابي على الفريق بأكمله. لكنه بنفس الوقت، قد يعاني أكثر الموظفين دافعية من إنخفاض في مستوى حماستهم و عندها سيكونون بحاجة إلى دفعة للرفع من معنوياتهم لتعود إلى مستواها العادي. قام الخبراء المهنيون في بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، بتزويدكم بسبعة طرق للزيادة من معدلات نشاطكم و تعزيزها في أثناء مروركم في فترة فتور.

علاج الكآبة بالعطور

Tue, 13 Sep 2011 15:12:26 +0000

علاج الكآبة بالعطور تتسم حياة المصابين بالكآبة بالحزن والإحباط واليأس وسهولة الانزعاج لأتفه الأسباب. حتى أن بعض المكتئبين يجدون صعوبة في النهوض من أسرتهم

شاي الأعشاب يقلل الإصابة بالجلطات و يخفض ضغط الدم

Tue, 13 Sep 2011 15:12:02 +0000

يختلف الناس في تناول الشاي باعتباره من أشهر مشروبات العالم وأمتعها، فتتعدد أشكاله ومذاقاته، كما أنه إعداده لا يتطلّب أكثر من ثلاث لخمس دقائق، وان اختلفت طريقة صنعه وتحضيره، وهذا الاختلاف في الأذواق أعطي للقائمين عليه فرصة واسعة للتنويع في منتجاته وطرق تحضيره. وهذا التنوع يصاحب أيضاً الدراسات العلمية الحديثة التي أكدت أن شاي الأعشاب المؤلف من الخزامي أو النعناع أو البابونج قد يكون له منافع صحية مختلفة.

هل تريد فقدان الوزن الزائد؟ مارس رجيم الكلمات!

Tue, 13 Sep 2011 15:11:52 +0000

أكره الإنتظار، عندما أريد شيئاً أريده أن يتحقق الآن، ينطبق هذا أيضاً على وزنى، عندما أريد أن أفقد الوزن الزائد فأنا أريد ذلك الآن.

المرأة والصحة النفسية

Tue, 13 Sep 2011 15:11:41 +0000

من المؤكد أن العمل يشكل محوراً رئيسياً في حياة الإنسان البالغ .. رجلاً كان أم إمرأة . وللعمل أشكال متنوعة .. وهناك العمل العضلي والعمل الفكري والعمل المنزلي والعمل خارج المنزل .. والعمل في الأرض وفي البحر وفي الفضاء .. ويمكننا أن نقول أن " العمل حاجة واستعداد " في داخل الإنسان وأنه يرتبط بجوهر الحياة نفسها .. فالحياة لا تستقيم بدون العمل بالنسبة للفرد والمجتمع على حد سواء .

كيف تمتنع عن التدخين

Tue, 13 Sep 2011 15:11:20 +0000

أخي المدخن : لامراء بأن التدخين مضر بصحتك و صحة عائلتك ، لذا نحب أن نساعدك في الإقلاع عنه بالنصائح التالية :

ما الافضل العدسات اللاصقة أم النظارات ؟

Tue, 13 Sep 2011 15:11:13 +0000

العدسات اللاصقة أم النظارات ؟ أيهما أفضل؟ الواقع أن العدسات اللاصقة في تحسن مستمر، إلا أنها غير ملائمة للجميع. فلا ينصح بإرتداء العدسات في حالة:-

اختبار الحمل في المنزل

Tue, 13 Sep 2011 15:11:06 +0000

متى ينبغي إجراء اختبار الحمل في المنزل ؟ ‏أعتقد أنني حامل، متى أستطيع إجراء اختبار الحمل في المنزل؟

التنفس؟؟

Tue, 13 Sep 2011 15:10:47 +0000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: تنفس بعمق : يستعمل الإنسان في حالات التنفس الهادي العادي من ربع إلى ثلث رئتيه ، أما التنفس العميق فيضطره إلى استعمال رئتيه كاملة وهذا يدرب كل أجزاء الرئة على الاستعمال بالإضافة إلى أنه يقوي عضلات الجهاز التنفسي ويجعلها أقدر على القيام بوظائفها في الجسم.

تعريف التسمم الغذائي

Tue, 13 Sep 2011 15:10:39 +0000

التسمم الغذائي تعريف التسمم الغذائي : هو إصابة أكثر من شخص بأعراض مرضية متشابهة في الوقت نفسه نتيجة تناول مادة غذائية من مصدر واحد، وكانت نتيجة التحاليل عزل الميكروب نفسه أو سمومه احيانا يكون الشخص قد تناول الاكل او الوجبه خارج المنزل فتظهر عليه الاعراض هو وحده دون باقى افراد العائله ولكن يصاب كل من اكل من ذلك المكان واحيانا اخرى تلعب المناعه دور هام فقد يكون تاثر البعض مختلف عن الاخر

الشعور بالاحباط وكيفيه التغلب عليه

Tue, 13 Sep 2011 15:04:14 +0000

هل أصابك التوتر ووصل بك إلى حد الاستسلام والشعور بالعجز والرغبة في الانطواء فمعنى ذلك أن الإحباط قد تملكك‏.

شروط للبدأ فى تمارين الاسترخاء

Tue, 13 Sep 2011 15:03:56 +0000

شروط للبدأ فى تمارين الاسترخاء: اختيار التوقيت و المدة: اختر توقيت يناسبك :قد يكون قبل طلوع الشمس او بعد صلاة العشاء او ايضا قبل النوم بساعة ( لك الاختيار ) مدة التمرين 30 دقيقة و داوم عليها لمدة 10 ايام لتترسخ فى ذهنك و يسهل عليك ان تسترخى بسهولة و فى كل وقت.

قوي ذاكرتك بخمس طرق

Tue, 13 Sep 2011 15:03:37 +0000

يقول "سكوت بورنستاين" و هو مؤسس كلية بورنستاين لللإدارة و أحد المحاضرين البارزين دولياً فى مجال تدريب الذاكرة : ركز على خمس طرق سهله لتقوية الذاكرة :

عالج غضبك

Tue, 13 Sep 2011 15:03:29 +0000

بالنسبة للعديد من الأمهات تعتبر نوبات الغضب والغضب الخارج عن السيطرة جزء من حياتهن اليومية، والمشكلة هي أن معظمه قد يكون موجهاً نحو أطفالهن.

سلسلة كيف تستعد للإمتحان بدون قلق ... الجزء (5) أشياء تفعلها ليلية الإمتحان

Tue, 13 Sep 2011 15:01:38 +0000

وصلنا للمرحلة قبل الأخيرة وهى الأيام القليلة المتبقية قبل الإمتحان والليلة التى تسبق الإمتحان مباشرة وهذه المرحلة هى أهم المراحل التى ستمر على الطالب هى مرحلة تركيز المعلومات وتهيئتها داخل الذاكرة فى الشكل النهائى لها ولكى تتم التهيئة بشكل سليم ومنظم هناك أشياء مهمة جدا على الطالب أن يعرفها ويقوم بها فى هذه الفترة.

بشـرتي دهنيـه ما الحـل..

Tue, 13 Sep 2011 14:56:32 +0000

تنقسم البشرة من حيث النوع إلى عدة أنواع منها البشرة الدهنية والعادية والجافة وأحيانا ما تكون خليط من أكثر من نوع . في حديثنا هنا سنتناول البشرة الدهنية وطرق التعامل معها .

أسس حل المشــكلات

Tue, 13 Sep 2011 14:56:17 +0000

أولا: ماهية المشكلة أ - تحديد المشكلة هو وضع جديد غير مرغوب فيه، نتيجة تغير يقرأ على طريقة العمل أو بسبب ظرف معين. ولتحديد أي مشكلة والتعرف عليها يجب التساؤل عن النشاط أو العمل الذي لم يؤدّى كالمعتاد، ولماذا حدث ذلك، وهل النتيجة الجديدة مقبولة أم غير مقبولة، وما الغاية المرجوة من حل المشكلة القائمة؟

كيف تكون شخصية كاريزمية

Tue, 13 Sep 2011 14:55:50 +0000

الكاريزما هي الجاذبية الشخصية، والشخص الكاريزمي هو القادر على التأثير في الآخرين، وتزداد الكاريزما كلما اصبحت قادرا على التأثير في المزيد والمزيد من الناس. الكاريزما هي تلك الصفة الموجودة في اعماقك والتي تجعل الآخرين ينجذبون اليك ويرغبون في قضاء وقت أطول معك ويستمعون لما تقول ويتأثرون به ويراقبون ما تفعل ويتعلمون منك. ان تكون كاريزميا يعني ان تكون قادراً في التأثير على الناس واقناعهم وتوجيههم، وهذا بالضبط ما يميز شخصيات القادة والزعماء والمرشدين الروحيين والدينيين. ورغم أن الكاريزما لا تتوافر لدى كل الناس الا انها لحسن الحظ إحدى الصفات والمهارات المكتسبة والتي يمكن تعلمها، وإليك 10 طرق ستجعلك صاحب شخصية جذابة كاريزمية :

برامج الماجيستير الأكثر عناية في البيئة – ونحن لا نتحدث عن الخبرة

Tue, 13 Sep 2011 14:55:41 +0000

إن اهتمامك بسلامة الكوكب لا يعني أن تربط نفسك بشجرة وان تصرخ بأعلى صوتك "أنقذوا الكوكب" لمدة طويلة. وخلال العقدين الماضيين، شقت المواضيع البيئية طريقها من أرصفة الشوارع أمام البنوك إلى غرف الاجتماعات في نفس هذه البنوك. وتماشيا مع ذلك، بدأت برامج شهادة الماجستير بالتغير لتعكس التغيير الذي طرأ على الواقع عبر معالجة وضع عالم الأعمال للوعي البيئي وضرورة اتخاذ الإجراء بحقه. لم يعد الموضوع يقتصر على إنقاذ الكوكب، بل بات يتطرق إلى الاستدامة البيئة لزيادة الأرباح إلى أقصى حد خاصة على المدى البعيد.

التعامل مع الطرف المخطئ!!!

Tue, 13 Sep 2011 14:54:55 +0000

الخطأ سلوك بشري لا بد أن نقع فيه وليس من المعقول أن يكون الخطأ صغيراً فنكبره، ولابد من معالجة الخطأ بحكمة وروية وأياً كان الأمر فإننا نحتاج بين وقت وآخر إلى مراجعة أساليبنا في معالجة الأخطاء, ولمعالجة الأخطاء عدة قواعد..

إلَى كـُل يَـــائِــــــسْ

Tue, 13 Sep 2011 14:54:40 +0000

إلَى كـُل يَـــائِــــــسْ ضَاعَ مِنْكَ الأَمَل وَ تَمَزَّقَ مِنْكَ الحُلْمْ ؟ وَ غَرِقَتْ الأَمَانِي فِي مُحِيطَاتِ المُسْتَحِيلْ ؟ لَنْ تَعُودَ إِلَيْكَ البَسْمَةالسلام عليكم

الصراصير تتبادل المعلومات!

Tue, 13 Sep 2011 14:54:23 +0000

وجدت دراسة بريطانية أن الصراصير، تماما كالبشر، تتبادل معرفتها عن أفضل مصادر الطعام، ويتبع بعضها توصيات البعض الآخر. وظهر لأول مرة أن مجموعات الصراصير يمكنها أن تبحث عن الطعام جماعيا، لا بصورة فردية فقط، معتمدة على خبراتها الخاصة.

إتيكيت المحادثة

Tue, 13 Sep 2011 14:54:14 +0000

السلوك الحميد الذى نتبعه دائما يأتى بالنتائج الإيجابية فى أى موقف من المواقف وخاصة فيما يسمى بفن الحديث ... وقد لا يعى الكثير أو لا يعرف كيفية إدارة محادثة مع طرف أو أطراف أخرى.

معيار الحكم الرشيد - للخدمات العامة - بريطانيا - عبد الرحمن تيشوري

Tue, 13 Sep 2011 09:06:53 +0000

معيار الحكم الرشيد الخاص بالخدمات العامة: الممارسات الجيدة في المملكة المتحدة[1] 1. الغاية من المعيار يركز المعيار على طرق الوظائف المختلفة في الحكم والتي يدعم بعضها بعضاً. يعد الحكم ديناميكياً: إذ يشجع على الثقة العامة والمشاركة التي تمكّن من تحسين الخدمات؛ ويسبب سوء الإدارة معنويات منخفضة وعلاقات عدائية تؤدي إلى انخفاض مستوى الأداء أو نشوء خلل وظيفي في المؤسسات في آخر المطاف.

مالحب الا للحبيب الاولي

Tue, 13 Sep 2011 08:54:13 +0000

الحب الرومانسي لا يدوم طويلا دراسة ايطالية تؤكد أن مشاعر العشق والهيام لا تدوم اكثر من عام قبل ان تعود لمعدلاتها الطبيعية.

الحكمة الخامسة: اجتهادك فيما ضُمِنَ لك، وتقصيرك فيما طُلِبَ منك، دليل على انطماس البصيرة منك

Tue, 13 Sep 2011 08:52:57 +0000

دعونا، قبل أن نبدأ بشرح هذه الحكمة، نجب عن سؤال أخٍ استشكل ما قلناه في الدرس الماضي أو الذي قبله، من أن هذه الأشياء التي نسميها أسباباً، ليست فيها قوة أودعها الله فيها، فبها تؤثر في الأشياء، وبها تتحقق سببيتها، بل إن التأثير آتٍ من عند الله لحظة فلحظة، أي عندما تقترن بمسبباتها. يقول هذا الأخ: فإذا كانت النار مثلاً باردة في أصلها لا تحرق، فلماذا أخبرنا الله بأنه قال لها، يوم قذف بسيدنا إبراهيم فيها:((قُلْنَا يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَى إِبْرَاهِيمَ )) [ الأنبياء: 2169].

توجيهات لمريد حفظ كتاب الله..

Tue, 13 Sep 2011 08:52:44 +0000

الحمد لله الذي أنزل على عبده الفرقان ليكون للعالمين نذيرا والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه وسلم

تحفيظ الكبار في رمضان...

Tue, 13 Sep 2011 08:52:34 +0000

الحمد لله رب العالمين, والعاقبة للمتقين، ولا عدوان إلا على الظالمين، والصلاة والسلام على رسوله الأمين، وعلى آله وصحبه والتابعين, وسلم تسليماً كثيرا إلى يوم الدين.

اللهم انك عفو تحب العفو فعفوا عنا!!

Tue, 13 Sep 2011 08:51:44 +0000

جعلته سهلا فانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا فاجعل السنه القادمه خيرا تحلو على امه محمد بالخير والعطاء اللهم اهدنا فيمن هديت وعافينا فيمن عفيت وتولنا فيمن توليت وبارك لنا فيما اعطيت واصرفعنا شر ما،قضيت اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء منا ربنا اتنا في الدنيه حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار ربنا امنا بما انزلت مع الرسول فكتبنا مع الشاهدين اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك اللهم ظلنا تحت عرشك يوم لا ظل الا ظلك ربي اغفر لي ولوالدي وارحمهما كما ربياني صغيرا واغفر لامه محمد انك انت الغفور الرحيم اللهم ثبت قلوبنا على دينك لمماتنا ولحين لقائك اللهم ادخنا الجنه اللهم ادخلنا الجنه اللهم ادخلنا الجنه .

حديثي إليك أيها الأب الغيور

Tue, 13 Sep 2011 08:49:35 +0000

حديثي إليك أيها الأب الغيور عن نعمة قد تنقلب نقمة! وعن منحة قد تنقلب محنة، وعن عطاء قد يكون شقاء! إنهم الأبناء!! هذه البراعم الناعمة، والأكباد التي تمشي على الأرض، التي إن لم نحسن رعايتها فلربما تمنى الأب أنه لم يرزق بهم وأنه كان عقيماً -نسأل الله السلامة والعافية... أكتب ذلك ليس من باب التشاؤم ولكنه من باب الواقع المشاهد، فكم من أبٍ لم يكن يعرف طريق الشرطة، لم يدخله مراكزها إلا فلذات كبده. وكم من أبٍ لم تخرج دمعته ذلاً وهواناً أمام الرجال قط، لم يخرجها إلاّ أبناؤه، بل كم من والد أدخله أبناؤه زنزانات السجون - نعوذ بالله من عقوقهم-...

فوائد لعب الطفل وحيدآ

Tue, 13 Sep 2011 08:48:59 +0000

يميل الطفل، يوماً بعد يوم، الى حب اللعب واللهو، وفي اكثر الأحيان يكون الأهل بقربه لتسليته ومساعدته في اللعب بألعابه

معاني أسماء الأشهر والأيام

Tue, 13 Sep 2011 08:48:51 +0000

معاني أسماء الأشهر والأيام الشهر هو الزمن أو الوقت الذي يستغرقه القمر للدوران دورة كاملة حول الأرض، ولهذا أسمته العرب شهراً لأنه يشهر بالقمر. ويتراوح عدد أيام الشهور بين 28 يوم (29 يوم في السنة الكبيسة) و31 يوم. أما مصدر كلمة أسبوع فهو الرقم سبعة وهو عدد أيامه.

ست خطوات لتحقيق التقدم في حياتك المهنية

Tue, 13 Sep 2011 08:47:28 +0000

1. ابحث عن ناصح مخلص إن الناصح المخلص شخص مستعد لبذل الجهد لرؤية الأمور من منظورك وتأييدك وتوجيهك في الطريق الصحيح. إن أفضل الناصحين هم الأشخاص ذوي الخبرة في مجال عملك الذين في استطاعتهم تقديم النصيحة ومساعدتك على حل المشاكل ووضع الأمور في نصابها الصحيح وفتح الأبواب لك.

الأخطاء الشائعة إثناء البحث عن وظيفة

Tue, 13 Sep 2011 08:47:07 +0000

1.انعدام الهيكل والانضباط عامل بحثك عن وظيفة كأنه وظيفة في حد ذاتها، وطبق عليه نفس درجة الجدية والانضباط التي ستطبقها في وظيفتك. احتفظ بدفتر يتضمن أنشطتك في البحث عن وظيفة من البحث عن معلومات عن شركة على الانترنت أو في المجلات إلى إرسال خطاباتا التعارف وخطابات المتابعة أو المقابلات أو خطابات الشكر. قم بتحديث هذا الدفتر بصورة منهجية. احتفظ بسجلات دقيقة لنتائج بحثك وكن جاهزا للإشارة إلى تلك المعلومات خلال المقابلة.

أسئلة المقابلة الصعبة: كيفية التعامل معها بنجاح حتى النهاية

Tue, 13 Sep 2011 08:46:59 +0000

لقد قرأت الكتب و أجريت الدراسات و قد عرفت ماذا تتوقع و تركت إنطباعا جيدا على مسؤولي التوظيف من قسم الموارد البشرية و كذلك على المدراء التنفيذين.

القلق والتوتر النفسي؟

Tue, 13 Sep 2011 08:43:01 +0000

يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .

سيكولوجية الإدمان وعلاجه - إدمان التبغ

Tue, 13 Sep 2011 08:42:53 +0000

(10) عشر عادات تدمر الدماغ

Tue, 13 Sep 2011 08:42:46 +0000

(10) عشر عادات تدمر الدماغ

ماهي أسباب ارتفاع ضغط الدم

Tue, 13 Sep 2011 08:42:23 +0000

ارتفاع ضغط الدم هو حالة يرتفع ضغط الدم خلالها الى حد اعلى من الطبيعي, ويتفاوت ارتفاع ضغط الدم ويزداد مع تقدم السن ويتأثر بأنماط الحياة المختلفة. بشكل عام غالبا لا تشكل التقلبات في ضغط الدم خطرا على صحة الفرد غير ان استمرار ارتفاع ضغط الدم يمكن ان يحدث عواقب خطيرة بما فيها: السكتة الدماغية, النوبة القلبية, قصور عضلة القلب او تلف الكلية.

الفصام - الشيزوفرينيا Schizophrenia

Tue, 13 Sep 2011 08:42:06 +0000

الفصام هو اضطراب عقلي يصيب حوالي واحد من كل مئة شخص , وأكثر المصابين به تتراوح أعمارهم بين 15 و 35 سنة , ومع ذلك فهو من الممكن أن يبدأ في أي عمر وهو يصيب الذكور والإناث بنفس النسبة حيث تصل الإصابة به إلى 1 بالمائة من سكان العالم , ويكون أكثر في المدن منه في المناطق الريفية كما يكون أكثر بين الأقليات العرقية .

الأمراض والزنجبيل

Tue, 13 Sep 2011 08:41:57 +0000

ممارسة الرياضة البدنية

Tue, 13 Sep 2011 08:41:48 +0000

قيل : ( من لا يجد وقت للرياضة فسوف يجد متسعا من الوقت للمرض( فإن كنت لا تمارس الرياضة البدنية المستمرة فلا تضيع الوقت أكثر من ذلك وابدأ الآن وحاول أن تنظر للرياضة على أنها شيء أساسي في الحياة وليس مكملا أو مضيعة للوقت . فما أحوجنا اليوم لمزاولة الرياضة فالعضلات لا تضمر بفعل السنين إلا إذا أهملناها ، كما وأن القلب والأوعية الدموية لا تتأثر بتقدم العمر بقدر تأثرها بنمط حياتنا .

الطفل النحيف؟

Tue, 13 Sep 2011 08:41:40 +0000

الطفل النحيف نسمع كثير من الأمهات يشكون من ضعف الشهية عند أطفالهن ووجوههم الشاحبة ومظهرهم النحيف والحقيقة هي أن الأطفال في مراحل النمو يزداد طول الطفل أسرع من ازدياد وزنه ولأنهم كثيري الحركة واللعب فتقل رغبتهم في تناول الطعام لانشغالهم باللعب فتكون النتيجة هي النحافة

الطريق إلى السعادة

Tue, 13 Sep 2011 08:36:27 +0000

اليعسوب Odonata

Tue, 13 Sep 2011 08:35:51 +0000

الرعاشات حشرات طائرة مفترسة من الكائنات القديمة التي يرجع تاريخ نشأتها إلى أكثر من 270 مليون سنة أي منذ العصر الكربوني المتأخر وبداية العصر البرمي، إذ تشير الأحافير إلى العثور على أكبر تلك الرعاشات حجما مطمورا في مادة الكهرمان الراتنجية وجناحاه مفرودتان بطول يصل إلى حوالي 74 سم. يبلغ عدد الانواع المعروفة حتى الآن 5900 نوع.

كاتو اللوز

Tue, 13 Sep 2011 08:35:15 +0000

الحشو:

10 خطوات تجعل حمامك غرفة راحة واستراحة

Tue, 13 Sep 2011 08:35:02 +0000

في الآونة الأخيرة أصبح كل ركن من أركان البيت مقدسا بالنسبة لمصممي الديكور الداخلي. فكل غرفة، بل وكل جزئية فيها، خضعت لتغييرات وتجديدات لا يمكن القول سوى أنها كانت في صالحها.

الاعتذار قوه وليس ضعف..؟؟

Tue, 13 Sep 2011 08:33:44 +0000

هذه الحياة .. نعيشها .. تطل علينا بأيام سعيدة كما تمطرنا بأيام حزينة .. نتعامل معها من خلال مشاعرنا...

أهمية اللغة بالنسبة للإنسان

Tue, 13 Sep 2011 08:33:36 +0000

تُعتبر اللّغة بشكل عام من أهمّ ميّزات الإنسان الطبيعيّة والاجتماعيّة، وهي الوسيلة الأفضل للتّعبير عن المشاعر والاحتياجات الخاصّة بالفرد والجماعة.

المشي يزيد الذكاء : بعض الطرق والأفكار لتقوية الذاكرة

Tue, 13 Sep 2011 08:33:16 +0000

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية، مؤخرآ، إلى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب ،وانما يؤدي أيضآ دورآ في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادة مستويات الذكاء وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

كيف تتعاملون مع عميل محتمل؟

Tue, 13 Sep 2011 08:33:06 +0000

لنفترض أنّكم قد دققتم في التقارير الائتمانية لأحد العملاء المحتملين وأدركتم إشارات التحذير – كالتأخر في الدفع، والدعاوى القضائية العالقة، والعبء الثقيل من الديون... إذن قد يشكّل هذا العميل مخاطرة ائتمانية. ولكن هل هذا يعني رفضكم التعامل معه؟ ربما لا. اتبعوا الخطوات التالية للحد من المخاطر لدى تعاملكم مع شركات ذات ائتمان مثير للشك.

من الوسائل المساعدة على حفظ القرِآن

Mon, 12 Sep 2011 12:23:26 +0000

وصف الله _سبحانه_ القرآن بقوله: { بَلْ هُوَ آيَاتٌ بَيِّنَاتٌ فِي صُدُورِ الَّذِينَ أُوتُوا الْعِلْمَ} (العنكبوت: من الآية49).

تأثير التلفزيون على الأطفال

Mon, 12 Sep 2011 12:16:58 +0000

تأثير التلفزيون على الأطفال هل مشاهدة التلفزيون ضرر يؤذي الطفل؟ أم أنه قد يوسع مداركه؟ جرت مؤخراً دراسة علمية حول هذا الموضوع، للتعرُّف على الفوائد والأضرار في ظاهرة إدمان الأطفال على مشاهدة برامج هذا الجهاز السحري.

حتى تملكي قلبه.....

Mon, 12 Sep 2011 11:14:47 +0000

"قلب الرجل"، كلمة كثيرة ما تتداول على ألسنة الزوجات، فكل زوجة تريد أن تكون أكثر إنسان يحبه على هذه الكرة الأرضية، فلقد وضع الله في قلب الزوجين بذرة المودة والرحمة والتي بها تكون الزوجة (هي سكن الزوج وسنده، تعيش همَّه وتحفظ سره، وتهتم بما يحمل بين جنبيه من نفس، وليس بما يحمل بين يديه من نفيس.

مقومات وقواعد أساسية..

Mon, 12 Sep 2011 11:07:44 +0000

هنالك مجموعة مقومات وقواعد لا بد منها لمن يشتغل بحفظ القرآن الكريم نذكر فيما يلي أهمها :

الحكمة الرابعة: أرح نفسك من التدبير، فما قام به غيرك عنك لا تقم به لنفسك

Mon, 12 Sep 2011 11:07:25 +0000

قد يرى بعض الناس تعارضاً بين هذه الحكمة والتي قبلها قد يرى بعض الناس في هذه الحكمة ما يعارض، قول ابن عطاء الله في الحكمة السابقة: «إرادتك التجريد مع إقامة الله إياك في الأسباب من الشهوة الخفية» إذ هو هناك يدعو إلى التعامل مع الأسباب التي تواجه الإنسان في حياته، والتي يكون التعامل معها بشكل شرعي.. ولكنه هنا يحذره منها ويدعوه إلى أن يريح نفسه من عناء الإقبال إليها، وينصحه بأن لا يتعب نفسه بجهد قد أراحه الله منه.

الحلقات القرآنية نشأتها وتطورها

Mon, 12 Sep 2011 11:07:08 +0000

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن والاه، أمَّا بعد:

الشيطان يستغيث من هذا الدعاء

Mon, 12 Sep 2011 11:07:00 +0000

قال الله عزوجل :{وإما ينزغنك من الشّيطان نزغ فاستعذ بالله}.

بماذا تتميز.. النساء عن الرجال ؟

Mon, 12 Sep 2011 11:04:09 +0000

تقرير: هناك فرق في التكوين بين الرجل والمرأة بحيث يصبح من الصعب على الرجل أن يدرك تماما ما يدور في ذهن المرأة أو كيف يتعامل مع المرأة. فالرجل منذ أن يبدأ بالإدراك في مرحلة الطفولة يبدأ بالبحث عن الإثارة التي تتناسب مع كل موقف يتعرض له في حياته. و يبدأ بالتفكير كيف سيستمتع اكثر ويحقق مزيد من الإثارة في كل موقف من مواقف حياته.

كيف تبني علاقة عاطفية ناجحة؟

Mon, 12 Sep 2011 11:03:31 +0000

من أعظم النعم الإلهية بعد نعمة الإيمان والتقوى أن أنعم الله على عباده بنعمة الزوجية، وفيها ما فيها من معاني الألفة والود والتراحم، مما يساعد على سير الحياة سيرًا طبيعيًا كما أرادها الله تعالى، لتكون معبرًا إلى دار القرار، وطريقا معبداً يسلكه السائر حتى يصل إلى مراده ومقصوده، وليس أبلغ من التعبير القرآني العظيم في وصف علاقة الزوجية بكونها [الميثاق الغليظ]، وبما تعنيه الكلمة القرآنية من بلاغة وروعة من العهد والقوة والتأكيد الشديد لأهمية الحفاظ عليه والوفاء به.

اسباب الخوف من المدرسة

Mon, 12 Sep 2011 11:03:06 +0000

البحث عن عمل خلال الظروف الاقتصادية الصعبة

Mon, 12 Sep 2011 10:59:53 +0000

إليك أفضل نصائح بيت كوم للتغلب على مخاوفك و استجماع قوتك و التحضر للحصول على وظيفة أحلامك بعض النظر عن الظروف السائدة.

النقاط الإدارية التسعة.. والخروج عن النمطية

Mon, 12 Sep 2011 10:57:22 +0000

إن إعادة تنظيم المعتاد والنمطي أو إبداع شئ جديد يتطلب طريقة أكثر تطورا وأكثر حرية ومرونة على المستوى النفسي والعملي للموظفين والعمال في القطاع مهما كان نوع هذا القطاع بحيث أنهم يتفاعلون مع التوجه الجديد ويحسون إن ثمة شئ آخر يحدث لهم أو أنهم مقبلون على عمل غير ما اعتادوا أن يفعلونه بروتينية طوال المدة التي انقضت.

أسئلة وأجوبة المقابلة

Mon, 12 Sep 2011 10:57:15 +0000

1. احكي لي عن نفسك اجب بإيجاز وركز على حياتك المهنية. ليس من المناسب ذكر علاقاتك وذكريات طفولتك وأسرتك, بل المطلوب ذكر تاريخ موجز لخلفيتك التعليمية وحياتك المهنية واهتماماتك الخاصة. اختم حديثك بأسباب اهتمامك بالحصول على الوظيفة.

عشر خطوات للإكتفاء المهني

Mon, 12 Sep 2011 10:56:51 +0000

على من أراد النجاح في وظيفته و حياته المهنية أن يأخذ وقته في تحليل نظرته للنجاح ووضع خطة لتحقيقه. أيضا، لا يمكن لأي شخص الإدعاء أن النجاح ليس إلا مسألة حظ و ذلك لأن الأشخاص الناجحون في حياتهم قد وصلوا إليه عن طريق وضع إستراتجيات و رؤى و خطط باستمرار وعملوا وفقها حتى وصلو إلى ما هم عليه الآن.

التعليمات والإجراءات الخاصة بعملية الإخلاء ضمن الأبنية الإدارية والشركات في حال حدوث حريق أو أخطار طبيعية وحالات إستثنائية

Mon, 12 Sep 2011 10:54:36 +0000

تعتبر عملية الإخلاء في أي منشأة أو شركة أو موقع يتضمن نشاطاً إقتصادياً أو خدمياً هامة للغاية وذلك في حالات حدوث حرائق أو كوارث أو حوادث مختلفة في الموقع نفسه أو في مكان مجاور يشكل خطراً فعلياً عليه, وتعتبر عملية التدريب على هذه الخطط ووضع مخططات لمسالك الهروب وتقسيم الكادر الفني أو البشري ضمن هذه المنشأة أو الشركة إلى فرق معينة وتعيين أشخاص مدربين ومؤهلين على اساليب الإنقاذ والإسعاف وخاضعين لدورات مختلفة في الدفاع المدني والسلامة المهنية لقيادة هذه الفرق والإشراف على خطة الإخلاء وتنفيذها بالشكل والسرعة المطلوبين. ولا بد من إطلاع الموظفين وقبل كل شيء على مسالك الهروب وتأمين سلامتها وسهولة الوصول لها بالنسبة لهم مع تحديد نقطة او نقاط تجمع للموظفين خلال وبعد تنفيذ خطط الإخلاء, ولا بد من تنفيذ تدريب واحد على الأقل سنوياً لهذه الخطة للتأكد من جهوزية الكادر البشري لأي طارىء وتنفيذه ضمن الزمن المحدد.

التدخين يؤدي الى الموت

Mon, 12 Sep 2011 10:52:44 +0000

مخاطر التدخين على الصحة كبيرة جداً. وتقرر منظمة الصحة العالمية وجميع الهيئات الطبية في العالم أن التدخين هو أكبر خطر على الصحة يواجه البشرية اليوم. ومع ذلك يمكن بجهود منسقة أن يتم التغلب على مشاكله العديدة. يقتل التدخين أربعة ملايين شخص كل العام. والعدد في ازدياد بسبب الزيادة السكانية وخاصة في العالم الثالث. وتقدر منظمة الصحة العالمية أن يصل العدد إلى 10 ملايين شخص يتوفون سنوياً بحلول عام 2020م. وبالمقارنة، فإن القنبلتين الذريتين اللتين ألقيتا على هيروشيما وناجازاكي في نهاية الحرب العالمية الثانية سنة 1945 قتلت مباشرة 140 ألفاً ثم مات بعد ذلك عدد آخر بسبب الأشعة القاتلة، ويقدر العدد الإجمالي لضحايا القنبلتين الذريتين بربع مليون شخص .

حالات التحسس الانفية

Mon, 12 Sep 2011 10:51:06 +0000

حالات التحسس الانفية هل تصاب بحكة و تدمع في العينين أو باحتقان سيلان انفي في الفصل نفسه من كل سنة؟ هل تعاني من العطاس حين تكون قريباً من الحيوانات أو في مكان العمل؟ إذا كان ردك إيجابيآ على أي من الاسئلة فأنت تعاني من التحسس.

الدورة الشهرية في سؤال وجواب، اعرفي كل أسرارها وتحضّري لها

Mon, 12 Sep 2011 10:02:38 +0000

من الطبيعي أن تسأل كل فتاة أمّها عن مرحلة البلوغ وموعد بداية الطمث لديها. وتُقلق المسألة كل فتاة حتى في بداية مرحلة البلوغ كون الطمث لا يكون ثابتاً في الموعد نفسه شهرياً في الفترة الأولى. أسئلة كثيرة تطرحها الفتاة لتتمكن من التحضّر لهذه المرحلة الجديدة بالنسبة لها، خصوصاً أن كل التغيرات التي تحصل في جسمها عندها قد تقلقها وتشعرها بالارتباك.

تضخم البروستاتا Enlarged Prostate - BPH

Mon, 12 Sep 2011 10:00:54 +0000

تقع غدة البروستاتا تحت المثانة مباشرة أمام المستقيم مباشرة وتحيط بالجزء العلوي من الاحليل . وفي رجل لديه غدة بروستاتا سليمة يتدفق البول بحرية من خلال الاحليل الذي يمر من خلال البروستاتا ، أما البروستاتا المتضخمة فقد تعوق تدفق البول من المثانة بسبب تضيق الاحليل .

أسباب استأصال اللوزتين عند الطفل

Mon, 12 Sep 2011 10:00:45 +0000

متى نستأصل اللوزتين عند الطفل؟ من منا لم يتعرض لالتهاب اللوزتين هو أو أي من أفراد أسرته ولو لمرة واحدة؟

النمو العضلي = التمرين + التغذية + الراحة

Mon, 12 Sep 2011 10:00:35 +0000

النظام المثالي لنمو عضلي سليم(العدد الأول) معظم لاعبي كمال الأجسام يعتقدون ان السر الوحيد وراء النمو العضلي هو التمرين و لكن هذا اعتقاد خطأ . يوجد معادلة اساسيا لنمو عضلي سليم : النمو العضلي = التمرين + التغذية + الراحة

بعض مشاكل و اعراض الحمل المتنوعة

Mon, 12 Sep 2011 09:56:54 +0000

- الصداع النصفي :

العلاج الطبيعي واهميته في علاج الاعاقة

Mon, 12 Sep 2011 09:56:45 +0000

العلاج بالعطور: دليل الاستعمال أثناء الحمل

Mon, 12 Sep 2011 09:56:36 +0000

يستعمل العلاج بالعطور زيوتا أساسية مركزة مستخلصة من الزهور والأعشاب والأشجار لمعالجة الحالات البدنية والعقلية المختلفة. ويمكن أن يستعمل العلاج بالعطور لمعالجة الإجهاد، والقلق، والصداع، والإعياء، والأرق، والكآبة، والأوجاع، والآلام، والإدمان، ومشاكل الدورة الدموية، ومشاكل التنفس، والغثيان، وسوء الهضم، وحتى الشهوانية!

ورق الزيتون؟

Mon, 12 Sep 2011 09:56:17 +0000

يقول احد العلماء في الكويت : هذا علاج كلما وصفته لأحد المصابين بالسكر جاءني بنتائجه الطيبة الرائعة وهذا من فضل ربي أخرها زميل لي في العمل أعطيته إياه منذ (5) أيام وجاءني اليوم يدعو لي حيث كانت عيناهي كسوها البياض الغير طبيعي من السكر وعلى وصفه اليوم لي عندما طلب مني مزيدمنه

الريجيم القاسي او ما يسمى بالانتحار الغذائي

Mon, 12 Sep 2011 09:55:36 +0000

كثيرون من الناس يتبعون اسلوب الريجيم القاسى أو ما يسمى " بالانتحار الغذائى " سواء باستخدام الأدوية والمراهم والكريمات والأجهزة أو بخفض كميات السعرات الحرارية "الطاقة " المطلوبة لاستمرار الحياة اليومية الى معدلات قليلة جدا آملين تخفيف وانقاص بعض من الدهون والشحوم حول أجسامهم دون اللجوء لخبراء التغذية والارشادات والنصائح الطبية لتوجيههم الى البرامج الخاصة والمناسبة لانماطهم الجسمية والنفسية وكمية الدهون والشحوم المتراكمة فى اجسامهم حسب التحاليل والاختبارات الطبية.

لعيون صحية حيوية لماعة مشرقة

Mon, 12 Sep 2011 09:55:20 +0000

لعيون صحية حيوية لماعة مشرقة من إحدى أهم الحواس الخمس التي أنعم الله علينا بها هي حاسة البصر.

الكرز والسكري

Mon, 12 Sep 2011 09:55:05 +0000

الباحثون من جامعة متشغان أعلنوا الأسبوع المنصرم أن ثمار الكرز غنية بمركبات كيميائية تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، وفي الشهر الماضي كان شعار مهرجان الكرز الأميركي هو الفوائد الصحية لتناول الكرز وبالتزامن معه أعلنت رابطة التغذية الأميركية أن الكرز يسهم في المحافظة على الصحة. وهو لا يحتوي فقط على الألياف بل أيضاً فيتامين سي، وهو جزء مهم من الغذاء الصحي لأنه يحتوي على مواد أخرى تحسن صحة القلب وتقلل من نشوء السرطان وربما تخفف من الآم المفاصل، وتتوفر فيه مادة الميلاتونين التي تساعد على سهولة النوم.

تنظيف الأسنان يقوي القلب

Mon, 12 Sep 2011 09:54:55 +0000

من غرائب العلم أنه بدأ يربط بين صحة الأسنان والفم من جهة وصحة الجسم من جهة ثانية، فهل هناك إشارة نبوية لهذا الاكتشاف؟....

ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت

Mon, 12 Sep 2011 09:47:40 +0000

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس, وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة, أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم, أو نسيان اشياء مهمة, في أماكن لا يتذكرونها.

مفهوم سيكولوجية التعصب

Mon, 12 Sep 2011 09:47:18 +0000

سيكولوجية التعصب و نفسيه التعصب الاعمى يعرِّف علم النفس الحديث التعصب بأنه "اتجاه نفسي لدى الفرد يجعله يدرك موضوعاً معيناً أو فرداً آخر غيره أو جماعة من الناس أو طائفة أو مذهباً (إدراكاً إيجابياَ محباً) أو (إدراكاً سلبياً كارهاً) دون أن يكون لطبيعة هذا الإدراك بجانبيه ما يبرره من المنطق أو الأحداث أو الخبرات الواقعية" ووفقاً لهذا التعريف

الهستيريا -Hysteria

Mon, 12 Sep 2011 09:47:10 +0000

الهستيريا وتسمى حاليا بالاضطراب التحولي Conversion Disorders, هي مرض نفسي عصابي hysterical neurosis, وقد أطلق عليه أيضا الهستيريا التحولية, حيث تتحول فيه الانفعالات المزمنة, و الصراعات إلى أعراض جسمانية, دون وجود مرض عضوي, و تظهر الأعراض الجسمانية بصورة تماثل الاضطرابات العصبية, على شكل خلل في الإحساس والحركة, ويحدث ذلك دون إرادة, أو شعور بالنسبة للمريض, ويكون تحويل الاضطرابات النفسية إلى أعراض جسمانية بسبب عوامل ذهنية mental factors, ويكون الغرض وراء الحيلة الدفاعية هو الهروب من الصراع النفسي, أو من القلق, أو من موقف مؤلم, أو لغرض فيه ميزة للشخص, دون إدراك الدافع وراء ذلك. وعدم إدراك الدافع هو الذي يميز مريض الهستيريا عن المتمارض Malingering, وهناك أيضا فرق بين الهستيريا, والمرض الجسمي النفسي, حيث تصاب الأعضاء التي يتحكم بها الجهاز العصبي الإرادي في الهستيريا, مثل العضلات والحواس. بينما في المرض النفسي العضوي, تصاب الأعضاء التي يتحكم بها الجهاز العصبي اللاإرادي.

مراحل النوم

Mon, 12 Sep 2011 09:43:23 +0000

عند النوم يرتاح الجسم و يستعيد طاقته.على كل حال فالنوم هي حالة فاعلة تؤثر في بقاء الصحة الجسدية و العقلية بحالة جيدة .إن النوم الجيد خلال الليل هو الوسيلة الأفضل لمقاومة الإرهاق و التوتر وحل المشكلات أو التعافي من المرض.

الضغط النفسي بخمس خطوات

Mon, 12 Sep 2011 09:43:06 +0000

الامتحان قلق وخوف والنوم نعمة!

Mon, 12 Sep 2011 09:42:33 +0000

ماهو مصدر القلق من الوحدة؟

Mon, 12 Sep 2011 09:42:18 +0000

تشير مقولة إن الإنسان حيوان اجتماعي لا يستطيع العيش وحيدا ، إلى حقيقة واقعية نلمسها كل يوم ، فنحن قلما نستطيع العيش من دون الآخرين ، ونبحث باستمرار عن الشريك والصديق والزميل لنجد معهم متعة التبادل والتواصل وكثير منا يشعر بالراحة عندما يكون مع الآخرين أكثر مما لو كنا لوحدنا . ولكننا لا نستطيع الجزم أن القلق من الوحدة عبارة عن ظاهرة طبيعية ، فالوحدة يمكن أن تأخذ شكلا مرضيا . ولكن إذا ما أردنا الحكم على متى يكون القلق من الوحدة سويا ومتى يكون غير سوي ، لابد من مراعاة الموقف الذي يتم فيه

فتيات مدمنات

Mon, 12 Sep 2011 09:42:07 +0000

مشكلة المخدرات لم تعد خاصة بمجتمع دون آخر والأكيد أيضاً أنها تمثل خطراً على الفرد والمجتمع الإنساني ككل، والأكيد أيضاً أن جميع المجتمعات والحكومات تعمل بكل الطرق للقضاء على تلك المشكلة بأي شكل لأنها كلما اتسعت كلما ضعف النمو والتقدم الإنساني.

المخ النظيف

Mon, 12 Sep 2011 09:41:51 +0000

كثيراً عندما يعمل شخص ما عمل متميز أو يحدث فكرة جميلة تجده يؤشر بإصبعه إلى منتصف رأسه (( إشارة أنه ذكي أو يقول لك هنا أكو مخ وليس مهلبية !!!!!!! ).

ما الحل إذا شعرت بالإحباط؟؟

Mon, 12 Sep 2011 09:41:45 +0000

إذا كان شعورك ميالا للاستسلام، العجز، والانطواء كان هو الرغبة المسيطرة عليك وإذا كانت هذه الأفكار تدور في رأسك وتسيطر عليك فلا بد أن الإحباط قد تملكك ولا بد لك التخلص منه سريعا.

التفكير بمشروع أعمال ناجح؟

Mon, 12 Sep 2011 09:38:07 +0000

تكوين رؤيا معيّنة وتعبئة الإمكانات وتحديد احتياجات السوق، ومن المفروض أن تمكنكم هذه الخطوات الثلاث من الانطلاق في المشروع التجاري المعيّن الذي تتصورونه.

التواصل العائلي

Mon, 12 Sep 2011 09:33:33 +0000

مكن القول بأن التفاعل الأسري يحدد اتجاهات موحدة ويقوم بتكريسها عند الطفل، والنتيجة هو أن الجميع يتطور وينمو حسب هذا التوجه العام للأسرة، حتى لا يقوم أفرادها باتخاذ قرارات متناقضة تفتك بوحدة الأسرة. ويدل هذا على أهمية الاتجاهات الأسرية في إرساء قيم الطفل. يهدف التواصل الأسري إلى البقاء على نفس الوثيرة من التفاهم الداخلي، وهذا يعني احترام القواعد المؤسسة للعائلة، ومن ثم تطوير الخصائص المشتركة بين أفراد الأسرة لإيجاد فرص جديدة للمحافظة على التفاعل الإيجابي. ومن أهم صور التفاعل الإيجابي التحفيز المتبادل بين الأفراد. فاختفاء التحفيز يخلق نوعا من التفاعلات السلبية التي تؤدي إلى خلق نوع من العنف الأسري أو على الأقل إفراغ محتوى التفاعل الأسري، بالبحث من طرف أفرادها عن أصدقاء يقضوا معهم معظم أوقاتهم، وبهذا يتناقص مجال التفاعل الداخلي فيعمل الفرد بطريقة شعورية أو لا شعورية على التفكك الأسري.

سلسلة كيف تستعد للإمتحان بدون قلق ... الجزء (4) الطرق العملية لمراجعة المواد العلمية

Mon, 12 Sep 2011 09:33:14 +0000

انتهينا فى الجزء الثالث من أسباب النسيان والحلول الممكنة للتخلص من هذه الأسباب وكنا قد ألمحنا فى نهايته إلى بعض الطرق العملية التى تساعدنا على مراجعة المواد العلمية وتذكر المعلومات بصفة عامة. وفي هذا الجزء سوف نتناول بشكل أكثر تقصيلا هذه الطرق وكيفية الإعتماد عليها واستخدامها. اخترت لكم 5 طرق وهى الطرق الأكثر سهولة وبساطة فى التطبيق وهى: 1- الفهم قبل الحفظ ومعاملة أى مادة كمعلومات عامة. 2- كتابة المادة العلمية بتلخيص وتركيز للمعلومات. 3- ايجاد رابط بين المعلومة وشىء سابق مألوف عند العقل يعرفه جيداً. 4- تلخيص المادة العلمية أو المعلومات على شكل مشجرات وخرائط ذهنية. 5- وضع أسئلة متوقعة على كل نقطة يتم استذكارها.

الذكاء المتعدد

Mon, 12 Sep 2011 09:06:21 +0000

يُحكى أن عمر الخيام طلب من وزير، مبلغا قدره خمسة آلاف دينار، دُهش الوزير من ضخامة المبلغ فقال: هل تعلم أنني لا أتقاضى أنا نفسي هذا المقدار؟ فأجابه عمر: هذا طبيعي جداً، فقال الوزير: ولم يا تُرى؟ فرد عمر الخيام: لأن العلماء أمثالي لا يجود الزمان إلا بحفنة منهم في العصر الواحد، في حين أنه بالإمكان تعيين خمسمئة من الوزراء أمثالك في السنة الواحدة!" وبالفعل عمر الخيام من القلائل الذين استطاعوا أن يغرفوا من بحور العلم والأدب والشعر ويتألقوا بلآلئها ودررها. فقد اشتهر عمر الخيام بعبقريته الفذة وعلمه الغزير.

أي نوع من الأذكيآء أنت ..؟!!

Mon, 12 Sep 2011 09:05:39 +0000

اي نوع من الاذكياء انت ؟؟ الإنسان بطبعه قادر على أن يتعلم ويعبر عن وجهة نظره بطرق متعددة فهل تعرف قدراتك، ومستوى ذكائك؟!!

كيفية تنمية قدرتك على حل المشاكل

Mon, 12 Sep 2011 09:05:18 +0000

يقدم هذا الكتاب لك نصائح عملية بخصوص كيفية تنمية قدرتك على حل المشاكل ، فهو سيساعدك على أن :

دور الحضانة والعائد التربوي

Mon, 12 Sep 2011 09:04:45 +0000

لا يجادل أحد في كون دور الحضانة أضحت واقعا لا مفر منه في مجتمعاتنا بفعل خروج المرأة إلى العمل و تعدد متطلبات الحياة و غلاء المعيشة . إلا أن التساؤل الذي يفرض نفسه بعد الاكتساح الملحوظ الذي حققته هذه الدور لكل التجمعات السكنية سواء الحضرية منها أو شبه القروية ينصب بالاساس حول قيمتها التربوية ومدى نجاحها في تعويض دور البيت و التربية الوالدية .

أزمنة وأوقات متغيرة

Mon, 12 Sep 2011 09:04:36 +0000

ترك هذا التراجع الاقتصادي أثرا عميقا جدا مما غير بشكل كبير التصرفات اتجاه مسائل أساسية مثل مواضيع المسؤولية الاجتماعية للشركة والاستدامة بالإضافة إلى الأثر الواضح الذي تركته على العلاقة بين الشركات والحكومة. ويمنح حصول المرء على شهادة الماجستير في إدارة الأعمال الأفضلية الهائلة لصاحبها في هذه الأوقات الحرجة بسب منحها له فائدة فكرية تمكنه من لعب دور في عملية إعادة تشكيل لمسار حركة الأعمال بعد هذه الأزمة.

التعامل مع ذوي الشخصيات الصعبة

Mon, 12 Sep 2011 09:04:27 +0000

" فنون وأسرار في التعامل مع ذوي الشخصيات الصعبة " في كل مكان وزمان نلقاهم وفي ظروف متباينة نتعامل معهم هم حولنا وحوالينا لا معنا ولا علينا وربما علينا وليسوا معنا , هم بعض زملاء العمل وبعض الأصدقاء وجزء من الأقارب والأحبة والإخلاء وبضع من الجيران والمعارف .

اتيكيت الاكل وتناول الطعام

Mon, 12 Sep 2011 08:59:26 +0000

طريقة تناول الاطعمة المختلفة حسب فن الاتيكيت بطريقة سهلة وبسيطة

المخملي والقطيفة للصالون.. والشيفون للنوم

Mon, 12 Sep 2011 08:59:03 +0000

في العيد نحتاج إلي لمسة تجديد تضفي علي أركان بيوتنا روح البهجة والسعادة.. وأفضل ما يحقق لك هذه اللمسات كما ينصح خبراء الديكور هو تغيير شكل وألوان الستائر.. فهذا وحده كفيل بأن يمنح بيتك مظهر التجديد الذي ترغبينه.

نسـاء عالمـات في الأندلــس

Mon, 12 Sep 2011 08:58:46 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم قد لا يعرف كثيرون أن المرأة العربية المسلمة في الأندلس أسهمت في انتشار العلم وتألق الحضارة إبان العصر الذهبي للحكم الأموي فيها بفضل نبوغها في الفقه والبلاغة والتعليم. إن ما شاع عن دور المرأة في ذلك المجتمع إبان تلك الحقبة الطويلة من الزمن، وما ذكرته كتب التاريخ قد ركز على موهبتها الشعرية، وعن ذكائها وظرفها بصورة خاصة. واليوم أود التحدث عن النساء العالمات اللواتي أتت على ذكرهن وآثرهن الحميد في الأندلس أمهات كتب الأدب والتاريخ العربية، وبعض الكتب الصادرة في إسبانيا في هذا القرن العشرين بأقلام باحثين ومؤرخين مرموقين.

طرق طهي وتنظيف الطيور

Mon, 12 Sep 2011 08:58:37 +0000

طريقة تنظيف الدجاج والطيور: عزيزتي قبل أن أبدأ معكم طريقة الطهي سأكتب لكم طريقة التنظيف :

الصداقة كنز لا يعرف معناه الا من ليس له اصدقاء

Mon, 12 Sep 2011 08:58:29 +0000

احترام الذات ينبوع سعادة لا ينضب

Mon, 12 Sep 2011 08:58:21 +0000

(أثق في نفسي، احترم ذاتي وانظر الى المستقبل بتفاؤل) لو كنت ممن يقولون هذا الكلام، فإتك حتما تسير في درب السعادة! فاحترام الذات رائع، لكن الافراط فيه قد يجعلك معقدا نفسيا، فكيف تكون انسانا سليما من العقد النفسانية؟

العوامل والأسباب التي تؤذي البشرة

Mon, 12 Sep 2011 08:58:04 +0000

العوامل والأسباب التي تؤذي البشرة: هل الأماكن التي نعيش فيها تحتوي على هواء نقي. كانت الابنية تتضمن اجهزة تأمن انسياب الهواء بشكل مستمر أما اليوم فهي تختلف اختلافاً كبيراً. حيث انها محكمة الأقفال وهواءها لا يتجدد وهذا يؤثر على البشرة سلباً حيث أن معدلات تصريف الهواء تتغيَّر بشكل يحفظ الحرارة وليس بما يتناسب بالفرورة مع نقاء هواء الغرف وغالباً ما تقلل مصادر التزويد بالهواء المنعش في المباني الضخمة للحفاظ على الطاقة وذلك يئدي إلى جفاف البشرة. فما هو السبيل لحل تلك المشكلمة.

الإنسان ودوره في البيئة

Mon, 12 Sep 2011 08:57:55 +0000

يعتبر الإنسان أهم عامر حيوي في إحداث التغيير البيئي والإخلال الطبيعي البيولوجي، فمنذ وجوده وهو يتعامل مع مكونات البيئة، وكلما توالت الأعوام ازداد تحكماً وسلطاناً في البيئة، وخاصة بعد أن يسر له التقدم العلمي والتكنولوجي مزيداً من فرص إحداث التغير في البيئة وفقاً لازدياد حاجته إلى الغذاء والكساء.

التعليم في الوطن العربي إلى أين؟

Sun, 11 Sep 2011 17:31:05 +0000

التعليم في الوطن العربي إلى أين ؟!! لا أحد من قادة التعليم في الوطن العربي ينكر أهمية التعليم في النهوض بالعرب إلى ما كانو عليه من قبل، لو جلست معهم لسمعت أجمل كلام عن دور التعليم في النهوض بالدول العربية, لكن ما هي الإجراءات التي يقومون بها؟

الفرق بين الحزن والاكتئاب

Sun, 11 Sep 2011 17:26:51 +0000

السكري والصوم في شهر رمضان

Sun, 11 Sep 2011 17:25:25 +0000

المرضى المصابون بالنوع الثاني من مرض السكر "البدينين" والذين يتبّعون نظام غذاني خاص كعلاج، يمكنهم الصوم بدون أي مشاكل لأنّ الصوم سيساعدهم على تخفيف الوزن وتخفيض مقاومة الجسم للأنسولين.

فوائد قيمة ونصائح ( في حفظ القرآن )

Sun, 11 Sep 2011 17:23:55 +0000

أولا : تضرع إلى الله سبحانه وتعالى وأكثر من الدعاء بأن يعينك على حفظ القرآن فإن القرآن كما قال محمد بن واسع : ((... بستان العارفين ، فأينما حلُّوا منه حلُّوا في نزهة )) .

الوسائل التي تعين على تحبيب الطلاب لحلقات القرآن...

Sun, 11 Sep 2011 17:23:48 +0000

الوسائل التي تعين على تحبيب الطلاب لحلقات القرآن

الحكمة الثالثة: سوابق الهمم لا تخرق أسوار الأقدار

Sun, 11 Sep 2011 17:21:57 +0000

هذه الحكمة ذيل وتتمة للحكمة التي قبلها هذه الحكمة ذيل وتتمة للحكمة التي قبلها وفيها أجوبة عن أسئلة تثيرها الحكمة التي قبلها في الذهن. ودعونا نفسر أولاً هذه الحكمة تفسيراً مجملاً في حدود المعنى المتبادر منها.

الثقافة الإسلاميّة والاقتصاد والتنمية

Sun, 11 Sep 2011 17:19:57 +0000

منذ ظهور التنظير الاقتصادي الحديث، ومع بروز البحث حول أسباب تقدّم بعض المجتمعات وتخلّف أخرى، هيمنت الأطروحات الاقتصادية في معالجة قضية التخلّف والتنمية، وغابت الخاصيات المحلية و الثقافية في أغلب النظريات الاقتصادية. وقد برز التأكيد على التفسير الاقتصادي لدى المدرسة الليبرالية من خلال أطروحة التخلّف التي تبنتها؛ إذ تعدّه مرحلة تاريخية يمكن تجاوزها برفع بعض المؤشرات، فأضحى التخلّف حالة نقص وحاجة من الرأسمال والكفاءات في ظل مجتمعات تقليدية راكدة .

لماذا يحرم الإسلام الخنزير

Sun, 11 Sep 2011 17:19:44 +0000

لماذا يحرم الإسلام الخنزير، مع أنه مخلوق من مخلوقات الله؟ ولماذا خلق الله الخنزير إذاً ؟!.

نصائح غالية لمن يحفظ القرآن...

Sun, 11 Sep 2011 17:19:34 +0000

الحمد لله رب العالمين, والصلاة والسلام على رسوله الأمين, وعلى آله وصحبه أجمعين, والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين,.. أما بعد:

الحب انا احتاجلك

Sun, 11 Sep 2011 17:17:37 +0000

"انا احتاجلك" تجنبيها لانها تشعرك بالنقص واستخدمي بدلا منها انا اريدك. "حب نفسك وقدري ذاتك واشعري انك مهمة ليحبك الناس. فامنحي الحب لذاتك".

مبدأ العقاب في التربية الاسلامية

Sun, 11 Sep 2011 17:15:51 +0000

إن تصور الاسلام للتربية باعتبارها منطلق التغيير الحضاري , واللبنة الاساس في مشروع إعداد الفرد المسلم المؤهل للنهوض باعباء الإنابة و الاستخلاف في الأرض تصور كامل ومتوازن يضمن حرية الفرد في التصرف و الفعل , مع استحضار جملة من الضوابط التي تحول دون مساس هذه الحرية بالمقاصد الشرعية التي يروم الدين الاسلامي صونها و حفظها .

الراحة النفسية هي مطلب كل إنسان وكثير من الناس يفقدها.

Sun, 11 Sep 2011 17:15:41 +0000

الراحة النفسية هي مطلب كل إنسان وكثير من الناس يفقدها.

كيف تجعلين زوجكِ .... أكثر صدقا!!

Sun, 11 Sep 2011 17:06:22 +0000

أكد الباحثون أن الرجال لا يمانعون أبداً الحديث عن مشاكلهم إذا ما توفرت الظروف المناسبة لذلك، ويبدو أن الظروف المناسبة لجعله أكثر صدقا معك أنت من تحديدينها.. فيكف تجعلينه يتكلم بصدق وراحةدائما ..

أسس العلاقة السليمة مع الأبناء

Sun, 11 Sep 2011 17:05:52 +0000

نصائح لإتباعها خلال المقابلة

Sun, 11 Sep 2011 12:30:55 +0000

نجحت سيرتك الذاتية والاتصالات التي قمت بها في تأمين مقابلة لك. تأكد ان تكون هذه المقابلة فاتحة خير لك وأن تؤدي إلى حصولك على الوظيفة التي تريدها. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك خلال المقابلة.

بدء عمل جديد

Sun, 11 Sep 2011 12:27:07 +0000

قد يكون البدء في عمل جديد أمر مخيف خاصة إذا كنت قد قضيت فترة طويلة مع آخر شركة عملت معها. سيتوجب عليك التعرف على أشخاص جدد و التعرف على تفاصيل الوظيفة الجديدة و الإعتياد على العمليات و الإجراءات و تعلم كيفية التفوق في بيئة جديدة. بالأسفل، أرفق خبراء بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط ، المهنين ملخص لبعض الإرشادات لتبدأ عملك الجديد على الطريق الصحيح.

مفاهيم التسويق الأساسية

Sun, 11 Sep 2011 12:22:15 +0000

التسويق اكثر من مجرد دعاية وبيع. انه عملية معقدة تتأقلم مع كل منتج أو فكرة أو خدمة تقريبا. فعلى سبيل المثال، عندما تذهب للسوق المحلي للبحث عن موز أو سمك طازج فانك تدخل منطقة السوق. ويأتي بائع السمك للسوق بصيده الصباحي ويعرض لزبائنه خيارات السمك الطازج أو السمك المجفف بأشكال وأنواع مختلفة، انه يسوق بضاعته ذات القيمة المحددة وذات السعر المحدد إلى مجموعة محددة من الزبائن لتلبية طلباتهم واحتياجاتهم. فإذا لم يقم أحد بشراء السمك المجفف، فانه يمكن إن يتخذ قرارا بعرض السمك الطازج فقط بدلا من السمك المجفف الذي لا يرغب به الزبائن. هذا مثال بسيط على مفهوم التسويق في العمل.

القيمة المضافة في التسويق / سلسلة محلات برجر كينج الأمريكية تغزو الاسواق

Sun, 11 Sep 2011 12:21:50 +0000

أعلنت سلسلة محلات برجر كينج الأمريكية عن طفرة في أرباحها ربع السنوية – داخل السوق الأمريكية فقط- عن الربع الرابع من 2006، قدرها 41% مقارنة بالفترة السابقة. عزت الإدارة سبب هذه الزيادة إلى الحملة الترويجية التي قامت بها، والمعتمدة على بيع ثلاث ألعاب اكس بوكس بسعر منافس، قدره 4 دولارات لكل لعبة (يتراوح متوسط سعر أي لعبة مماثلة ما بين 40 إلى 60 دولار )، مع الوجبة الاقتصادية في محلات ملك البرجر.

الادمان عند النساء

Sun, 11 Sep 2011 12:04:55 +0000

نصائح في أيام الطمث تعينك على مواجة متاعب الدورة الشهرية

Sun, 11 Sep 2011 12:04:26 +0000

خلال أيام الطمث, تشعرين أنك لست على ما يرام. إلا أنه يكفيك تغيير بعض عاداتك الصغيرة حتى يتحسن وضعك وتشعرين في حال أفضل.حساسية مفرطة، صداع كبير, وجع في البطن, ثقل في الساقين, تعب, ألم في الظهر. إنها بعض الأعراض التي تعانيها 70% تقريباً من النساء خلال أيام الطمث.

تضخم الثدي عند الرجال GYNECOMASTIA

Sun, 11 Sep 2011 12:03:58 +0000

بالرغم من ان الرجال يملكون غدة ثدي ملموسة ومحددة الإطراف ولها نوع من الصلابة وتقع تحت الهالة والحلمة في أحد أو كلا الطرفين ومن دون إن تسبب إي أعراض، إلا أنه عندما يتجاوز قطر الغدة لسنتيمترين ويصبح شكل منطقة الثدي ملحوظا أو ملموسا ولافتا للنظر فإن الحالة تشخص طبيا بما يعرف بتضخم الثدي عند الرجال أو بثدي المرأة .

ريـاضــة المشي رياضة سهلة

Sun, 11 Sep 2011 12:00:33 +0000

إن ريـاضــة المشي رياضة سهلة وبسيطة، يقدر عليها الصغير، والكبير السليم، والـسـقـيـم الصحيح، والمعافى والمريض ، وهي بحد ذاتها ممتعة ومسلية ، خاصة إذا اختار صاحبها وهاويها الأماكن الطبيعية المناسبة كالتمشي في الحدائق تحت ظلال الأشجار ، أو على شط البحر أو الأنهــار. فتضفي جمال الطبيعة مع التأمل في قدرة الخالق وتسبيحه وحمده على نعمه متعة شخصية.

بكاء الطفل واسبابه

Sun, 11 Sep 2011 12:00:25 +0000

بكاء الطفل يثير حيرة الأم كثيراً ما تعاني الام الحديثة العهد من بعض المشكلات التي تصيب الاطفال الرضع دون ان تدري كيف تتعامل معها،

اهمية المشي

Sun, 11 Sep 2011 11:58:00 +0000

أفضل الوسائل للتخلص من الكرش رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمة.

العلاج الطبيعي في علاج الاعاقة

Sun, 11 Sep 2011 11:57:52 +0000

منذ قرون عديدة كان الإنسان يلجأ الى الوسائل الطبيعية لعلاج الأمراض والآلام·· مث آلام الظهر والمفاصل والروماتيزم وغيرها وكان يجد الخلاص في ينابيع المياه الحارة·· أو في أشعة الشمس، وكان الكثيرون يلجأون الى دفن الأطراف في الرمال الساخنة ليتخلصوا من آلامهم·· ثم تطور هذا النوع من العلاج عبر العصور حتى أصبح العلاج الفيزيائي تخصصاً طبياً منفصلاً·· وذلك في السنوات التي تلت الحرب العالمية الأولى·· وكان تطور هذا الطب خلال القرن العشرين ناجماً عن الحاجة المتزايدة له بسبب الحربين العالميتين الأولى والثانية··

ماذا تعرف عن العلاج بالعطور؟

Sun, 11 Sep 2011 11:57:43 +0000

ماذا تعرف عن العلاج بالعطور؟ يجب تناول الزيوت الأساسية عن طريق الفم خصوصا في الحالة المركزة، ويمكن تناول بعضها بعد تخفيف بالماء، وتحت إشراف طبي. تستعمل بعض الزيوت ذات الطعم الجيد كغسول للفم ولتلطيف الجو، ولكن بعد تخفيفها بقدر مناسب وآمن من الماء.

علاج الارق؟

Sun, 11 Sep 2011 11:57:34 +0000

علاج الارق بالطب البديل العلاجات البديلة للأرق العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):

انواع التهابات الانف

Sun, 11 Sep 2011 11:57:02 +0000

- التعريف والاعراض:

نصائح لمتبعي الريجيم الصحي

Sun, 11 Sep 2011 11:53:49 +0000

حاول ان تحدد خياراتك هناك سبب رئيسي في فشل انظمة الغذاء الصحية وذلك لتوفر انواع لا تحصى من الاطعمة والبدائل الموجودة على رفوف السوبرماركت. من المهم جدا تحديد خياراتك وحصرها بالاغذية الصحية والغاء ما عداها من قاموس طعامك

احمرار العينين في الصباح ما السبب؟

Sun, 11 Sep 2011 11:53:39 +0000

احمرار العينين في الصباح إن احمرار العين أو ما يسمى طبيا العين الحمراء أسبابه كثيرة ويشاهد مع أمراض كثيرة في العين منها:

السمنة????

Sun, 11 Sep 2011 11:45:58 +0000

مرض خطير اسمه السمنة قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد منظر غير مقبول أو تشويه لجمال أجسادنا، وقد يفطن القليل إلى خطورتها ومع ذلك يقفوا مكتوفي الأيدي غير قادرين على إيقافها.

البلح وفوائده

Sun, 11 Sep 2011 11:45:51 +0000

البلح

ضغط الدم و الخمر

Sun, 11 Sep 2011 11:45:30 +0000

ضغط الدم والإكثار من الخمر تركيبة قاتلة من المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومعلوم أيضا أن حفلات شرب الخمر ليست بالعادة الصحية لكن دراسة جديدة تشير إلى أن الجمع بين الاثنين قد تضيف ما يصل إلى ضعف المتاعب.

ما هي اعراض الحمل ؟

Sun, 11 Sep 2011 11:45:04 +0000

ما هي اعراض الحمل ؟ - غياب الدورة الشهرية - التقيؤ والغثيان، خاصة في الصباح الباكر وعند النهوض من الفراش، وهناك البعض ممن يصبن بهذه الاعراض في الليل وهن قلة - فتور عام في الجسم والرغبة الشديدة في النوم - الاجهاد السريع - تضخم وثقل الثديين - هناك نسبة من النساء ممن يشعرن بالتنميل والحكة في الثديين، وخاصة حول منطقة الحلمة - زيادة عدد مرات التبول والرغبة في الذهاب إلى دورة المياه بصفة متكررة على الرغم من أن كمية البول قليلة جدآ أو قد لا تكاد

المبادىء الأساسية في الإسعاف الاولي

Sun, 11 Sep 2011 11:44:43 +0000

كثيراً ما تتعرض أجهزة الوظائف الحيوية لدى الإنسان للإصابةأو الحوادث, وكثيراً مايجد الإنسان نفسه أياً كان موقعه أمام حادث أصيب فيه شخص أو مجموعة من الأشخاص وعندها يدفع هذا الإنسان واجبه لتقديم العون للمصاب أو للمصابين , أو عندما يدفعه مجرد شعوره الإنساني لتقديم المساعدة , سيلمس أهمية ما يعرفه من مبادىء اساسية في الإسعاف الأولي , وما هو قادر على تقديمه بالشكل اللائق وفي الوقت المناسب . حيث أن هذه المبادرة ستسهم فيما لو قدمت كما ينبغي في إنقاذ حياة المصاب أو تخفيف أضرار ونتائج إصابته ما أمكن .

الاضطرابات النفسية العصابية

Sun, 11 Sep 2011 11:39:52 +0000

الاضطرابات النفسية العصابية د.نايف الرشيدات 1- بعض الأطفال تظهر عليهم أعراض القلق العصابي فقط تحت تأثير ضغوط معينة والبعض الآخر تظهر عليه نتيجة الظروف المعيشية اليومية.

القلق وكيفية التخلص منه ..!

Sun, 11 Sep 2011 11:37:47 +0000

كم أقضّ من مضجع وكدّر من هناء وخنق الابتسامات وحطم الأشداء ، وهو قادر على تبديد الناس وجدانيا وعقليا وتمزيقهم شر ممزق وتحويلهم إلى بقايا بشر, مجرد حطام لانفع ولا رجاء !.

الإدمان على المخدرات عند الشباب

Sun, 11 Sep 2011 11:37:30 +0000

كيف تتخلص من عصبيتك الزائدة ؟؟

Sun, 11 Sep 2011 11:37:22 +0000

أجمعت معظم الأبحاث الطبية على ضرورة أن يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض نفسية وعضوية كثيرة و أخطرها النوبات القلبية المفاجئة .. كما أن الانسان العصبي مناعته ضعيفة وقدرته على مقاومة الأمراض أقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء و الهدوء ..

لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان

Sun, 11 Sep 2011 11:37:14 +0000

خوف الأطفال.. الأسباب والعلاج

Sun, 11 Sep 2011 11:32:24 +0000

الأمن نعمة يمنها الله على من يشاء من عباده.. قال تعالى [الَّذِي أَطْعَمَهُمْ مِنْ جُوعٍ وَآمَنَهُمْ مِنْ خَوْف] (قريش – 4)، فذكرها الله كمنة منه ونعمة سبحانه وتعالى على أهل مكة، والخوف غريزة وضعها الله في نفس كل بشر لتحميه وتقيه، مثلها مثل باقي الغرائز، فالخوف سلاح ذو حدين، لو ظل في معدله وصورته الطبيعية؛ سيؤدي إلى حفظ الفرد وحمايته من العديد من المخاطر، أما إذا زاد عن حده وتحول إلى (خوف مرضي) سيتحول إلى عقبة كئود، ومانع يعوق حريته مما يؤدي لنقص قدراته على مواجهة الحياة.

كيف تتعامل مع المتشائم

Sun, 11 Sep 2011 11:27:39 +0000

من هو المتشائم؟

القوانين الاساسيه للعقل اللا واعي..

Sun, 11 Sep 2011 11:27:31 +0000

القوانين الاساسيه للعقل اللا واعي..

فلسفة المصائب

Sun, 11 Sep 2011 11:11:58 +0000

فلسفة المصائب يقول شكسبير: المهزوم إذا ابتسم, أفقد المنتصر لذة الفوز. إن المصائب كثيرا ما تكون رحمة في لباس عذاب. ستة أشياء إذا ذكرتها هانت عليك مصيبتك (أن تذكر أن كل شيء بقضاء وقدر, وأن الجزع لا يرد القضاء وأن ما أنت فيه أخف مما هو أكبر منه, وأن ما بقي لك أكثر مما أخذ منك, وأن لكل قدر حكمة لو علمتها لرأيت المصيبة هي عين النعمة, وأن كل مصيبة للمؤمن لا تخلو من ثواب ومغفرة أو تمحيص أو رفعة شأن أو دفع بلاء وما عند الله خير وأبقى).

هل أنت أم مصابة بنوبة الغضب والعصبية ؟؟

Sun, 11 Sep 2011 11:11:32 +0000

كيف تساعد نفسك على الاسترخاء؟

Sun, 11 Sep 2011 11:11:22 +0000

كيف تساعد نفسك على الاسترخاء؟

الفرق بين المخ والعقل

Sun, 11 Sep 2011 11:10:53 +0000

تكثر أحيانا تساؤلاتنا عن ماهية عملية التفكير، وعن العقل البشري الذي تتجلى فيه عظمة الخالق ، فنفكر كيف أننا نفكر وكيف تتوارد إلى أذهاننا الأفكار واحدة تلو الأخرى

العــنيد وكيف تتعامل معه

Sun, 11 Sep 2011 10:52:03 +0000

العــنيد وكيف تتعامل معه الشخص العنيد هو الذي يرفض تغيير رأيه عن فكره أو رأى أو تصرف يريد أن يتخذه, ويرفض أن يعطى تفسير أو سبب واضح لمقاومته هذه.

للعقل ( ألـــوان ) .. فمــــــا لون عقلك .. !؟

Sun, 11 Sep 2011 10:50:00 +0000

للعقل ( ألـــوان ) .. فمــــــا لون عقلك .. !؟ وضع العالم ( ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونة يرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره سأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها

كيـف أتوصل إلى فكرة مشروع أعمال ناجح؟

Sun, 11 Sep 2011 10:49:50 +0000

تكوين رؤيا معيّنة وتعبئة الإمكانات وتحديد احتياجات السوق، ومن المفروض أن تمكنكم هذه الخطوات الثلاث من الانطلاق في المشروع التجاري المعيّن الذي تتصورونه. • تكوين الرؤيا • تحديد ما تبرعون فيه وما تحبّون القيام به • إدراك احتياجات السوق

طريقة حل المشكلات...

Sun, 11 Sep 2011 10:48:15 +0000

طريقة حل المشكلات مقدمة:

العوامل المؤثرة على القراءة بطريقة برايل

Sun, 11 Sep 2011 10:46:26 +0000

تقسم العوامل المؤثرة على استخدام طريقة بريل للقراءة إلى نوعين أساسيين هما العوامل المتعلقة بالفرد نفسه والعوامل المتعلقة بالبيئة.

مـزاج جيد = عمـل جيد

Sun, 11 Sep 2011 10:46:17 +0000

هناك قاعدة تقول good mood = good work أي إن المزاج الجيد يؤدي إلى عمل جيد ولقد أثبتت الأبحاث أن الأشخاص الذين يكونون في مزاج جيد يعطون أفضل ماعندهم إذ تزداد كفاءتهم العقلية وقدرتهم على فهم المعلومات وصنع القرار العقلية ويصبحون أكثر مرونة في تفكريهم. وفي دراسة شملت 32 محلا لتجارة التجزئة في الولايات المتحدة الأمريكية تبين أن المحلات التي يسود فيها المزاج الجيد تبيع أكثر، لأن الزبون يرتاح في أثناء تسوقه فيها فيعود إليها ويقوم بدعاية شفوية لها أيضا، وعندما تمت مقابلة مديري هذه المحلات وجد أن مديري المحلات التي كان يسودها المزاج الجيد كانوا أكثر تفاؤلا وثقة بأنفسهم وانفتاحا من باقي المديرين، ومن ثم أشاعوا جو التفاؤل والثقة والانفتاح في متاجرهم.

سلسلة كيف تستعد للإمتحان بدون قلق ... الجزء (3).. بقية أسباب النسيان وطرق علاجه

Sun, 11 Sep 2011 10:46:08 +0000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نستكمل فى هذا الجزء الحديث عن أسباب النسيان والحلول المقترحة للتخلص من هذه الأسباب فى الجزء السبق ذكرنا 3 أسباب هى عدم ذكر الله عزوجل، الكسل ، عدم تنظيم الوقت. وباقى الأسباب هى كالآتى:

القروض من الألف الى الياء: تمويل دراستك لماجيسيتر في إدارة الأعمال أسهل مما تتوقع

Sun, 11 Sep 2011 10:31:27 +0000

تقوم TopMBA في كل سنة بإجراء دراسات على قرابة 4 آلاف طامح بالحصول على شهادة ماجيستير في إدارة الأعمال من حول العالم لمعرفة ما إذا كان التمويل لدراستهم يشكل عائقا في تحقيق طموحهم . وقد أظهرت آخر دراسة أن الأكثرية تناولت موضوع كيفية تمويل دراستها بجدية كبيرة. وتم تعداد وسائل متنوعة عدة للتمويل تراوحت بين المنح الدراسية والقروض الشخصية.

تحدث بقوة

Sun, 11 Sep 2011 10:27:10 +0000

تـحدث بقوة..!! بعض المتحدثين يستحقون انتباه الاخرين, إذ يبدون مقنعين جازمين وجديرين بالثقة, ونجد أن حديثهم يخلو من تلك السمات المنزوية التي يسمح كثيرون لها بأن تضعف من قوة أفكارهم.

مشروعك التجاري؟

Sun, 11 Sep 2011 10:26:25 +0000

مسألة تحديد الأهداف ضرورية لنجاح أي مشروع تجاري إلا أنّها أكثر أهمية بالنسبة إلى أصحاب الشركات الذين يفقدون تركيزهم بسرعة. تحديد الأهداف يوجّه الأعمال ويمنحكم غايات تسعون إليها كما يمكن استخدام الأهداف كمؤشر لقياس نجاح أعمالكم.

اتيكيت التعامل واستقبال الضيوف

Sun, 11 Sep 2011 10:19:40 +0000

إتيكيت الضيوف: تتعدد قواعد الإتيكيت الخاصة بالمضيف/ المضيفة... لكن هذه المرة إذا كنت أنت الضيف المدعو لتناول غذاء.. عشاء.. لحضور حفلة ما، فماهي القواعد المتبعة للإتيكيت والتي تسمى بـ "إتيكيت الضيوف"؟

نصائح خبراء الديكور لتزيين غرفة نومك

Sun, 11 Sep 2011 10:11:51 +0000

نصائح الخبراء: حولت المصممة والمؤلفة كريس مادن، في بيتها، خزانة JCPenney إلى مطبخ صغير بجوار سريرها، بعد تكييفها بثلاجة صغيرة مع مايكروويف وجهاز صنع القهوة.

فن التعامل مع الطرف المخطئ!!!

Sun, 11 Sep 2011 10:09:46 +0000

السعادة كيف تصبح عادة

Sun, 11 Sep 2011 10:05:14 +0000

حتى تكون سعيداً ناجحاً: السعيد هو شعور بالرضي والقبول من النفس والناجح يعرف جيداً ما يريد ويخطط لما يريد ثم يحقق ما يريد.

خطوات نجاح عمل الكيك

Sun, 11 Sep 2011 10:04:51 +0000

بعض الإرشادات والنصائح الهامة في عمل الكيك ما هي أسباب فشل كيكتك ؟؟؟؟

انت أجمل بكثير

Sun, 11 Sep 2011 09:59:01 +0000

طرق التخلص من القمامة

Sun, 11 Sep 2011 09:58:52 +0000

توجد طرق عديدة للتخلص من القمامة تنحصر فى الآتى: استعمال القمامة فى ردم البرك والمستنقعات وغيرها، وتعرف هذه المناطق بالمقالب الأرضية، ويستخدم هذا الأسلوب فى ردم بعض الأجزاء من بحيرة مريوط بالإسكندرية.

هل تعاني من الرهاب (الخوف) الاجتماعي؟

Sun, 11 Sep 2011 09:15:02 +0000

فان ما يقارب من 10% من الناس يرهبون المناسبات الاجتماعية مما يؤثر سلبيا على حياتهم الاجتماعية والتعليمية والعملية وعلاقاتهم الشخصية بصورة كبيرة. ولكن هل تعلم أن لهذه الحالات علاج جيد وفعال؟ لعلك تجد المساعدة لدى الطبيب النفسي. هل ترهب (تتخوف) أن تكون مركز اهتمام ونظر الآخرين؟ هل تخاف من إحراج نفسك أمام الآخرين؟ هل تحاول غالبا تجنب أي من المواقف التالية؟ التحدث في المجتمعات. الحديث مع المسئولين. حينما يتركز النظر عليك. الأكل أو الشرب أو الكتابة أمام الآخرين. حضور الحفلات. حينما تتعرض لأي موقف من المواقف المذكورة أعلاه، هل تعاني من الخجل واحمرار الوجه، الارتعاش، الاضطراب، الخوف من الاستفراغ أو الشعور المفاجئ بالرغبة إلى الذهاب إلى دورة المياه؟ إذا كانت إجابتك لأي من الأسئلة 1 أو 2 أو 3 بنعم فهناك احتمال أنك تعاني من الخوف الاجتماعي. وإذا كانت إجابتك أيضا للسؤال رقم 4 بنعم فإنك بالتأكيد تعاني من الخوف الاجتماعي.

الانسان كم يجب ان يكون

Sun, 11 Sep 2011 09:05:52 +0000

هذه المقالة ملخصه من كتاب( الانسان كم يجب ان يكون) والصادر عن نشرة صوت الشعب الاخبارية بمحافظة قنا بجمهورية مصر العربية ،وهذا الكتاب لم يوزع لانه نسخة غير مصرحة بالبيع ولاكن توزع على الاعضاء البالغ عددهم 193 عضوا .. ويشمل الكتاب عدة مفاهيم واسس يتم برمجة الانسان عليها وهما كتالى: 1- ادارة الذات والتحكم فى النفس. 2- كيفية التحاور والرد على الاخرين. 3- كيفية استقبال المصيبة والقدر. 4- كيفية اختيار الصديق والقريب. 5-كيفية التخلص من المشاكل. 6- كيفية محاكمة النفس والاخرون. 7- كيفية انشاء شخصيتى. 9- كيفية تصحيح الاخطاء الشخصية. 10- كيفية ادارة الوقت والعمل. 11- كيفية انشاء شخصية متميزة. 12- مفهوم للانسان من اجل ان يكون كم يجب ان يكون.

الفوائد العشرة لمن غض بصرة

Sun, 11 Sep 2011 09:02:16 +0000

لله در الشاعر إذ يقول : كم من نظرة فتكت في قلب صاحبها ***** فتك السهام بغير قوس ولا وترِ يســـــر مــقلتـه مــــــاضر مهجتـــــه ***** لا خير بســرور جـــاء بالضــرر

حسن التعامل مع الآخرين من روح الإسلام

Sun, 11 Sep 2011 09:02:09 +0000

كثيراً ما تتردد كلمة الإتيكيت على ألسنة الكثيرين من الشباب والشابات حيث أنهم لم يفهموا المعنى الحقيقي لهذه الكلمة. فقد يظنوا أن الإتيكيت هو أن نقلد الغرب بذوقهم وتصرفاتهم وحديثهم، فجذبنا أسلوبهم وغرنا تعاملهم ونسينا أن الذوق كل الذوق ينبع من أساس الإسلام وروح الإسلام، وأن النبي صلوات الله عليه جاء بالإسلام فخلص البشرية ونقلها نقلة عظيمة من فوضى إلى نظام ومن عدم مراعاة لشعور ولا لإحساس إلى أدب وذوق رفيع؛ فتعلم المسلمون الذوق والأدب من الإسلام ثم جاء الغرب لينسبه إلى حضارته!

تكيف الأطفال مع المدرسة

Sun, 11 Sep 2011 09:01:55 +0000

ان الطفل الذي يدخل المدرسة لأول مرة قد يسبب له ذلك أزمة نفسية، خاصة الأطفال المرتبطين بأمهاتهم بصورة قوية للغاية تصل إلى حد الحالة المرضية، وتشجع للأسف الأم طفلها على هذا الارتباط بدلاً من أن تساعده على توسيع المجتمع الذي يعيش فيه تدريجياً، باعتبار أن الأم هي بيئة الطفل الوحيدة خلال الأعوام الثلاثة الأولى، ثم بعد ذلك تتسع دائرة بيئته لتشمل والده ثم أعمامه وجدته وأقاربه من الأطفال المماثلين له في العمر، ويقع على عاتق الأم هذه المهمة حتى تمهد لطفلها الانتقال إلى روضة أطفال وحضانة، ثم بعد ذلك المدرسة، وحتى لا يرتبط الطفل بها بعلاقة وطيدة يصعب كسرها في بداية الالتحاق بالمدرسة.

صيام شهر رمضان فرصة وقائية وعلاجية

Sun, 11 Sep 2011 09:01:43 +0000

صحة الجسم مطلب أساسي كي يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عبادة المولى عز وجل، وعمارة الأرض، وطلب العلم، ورفع الظلم، والجهاد في سبيل الله، جعل الله عز وجل الكثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض والعلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية.

كيف نتعامل مع الطفل المزعج ...؟!!

Sun, 11 Sep 2011 09:01:28 +0000

الطفل المزعج مشكلة تؤرق أي أسرة فهو غالبًا ما يسبب العديد من المشكلات لأسرته في الشارع مع الجيران وفي المدرسة مع زملائه ومعلميه وفي النادي مع أصدقائه.

كيف تتعاملين مع زوجك العصبي

Sun, 11 Sep 2011 09:01:19 +0000

بناتيات : قد تعيشين في جحيم مشتعل إن لم تحسني طريقة التعامل مع زوجك العصبي، وينصحكِ خبراء العلاقات الزوجية بترويض نفسك على التعامل مع الغضب بالصبر .

الحوار وتربية الأبناء

Sun, 11 Sep 2011 09:01:09 +0000

نقص الصفائح الدموية الأعراض والعلاج؟

Sun, 11 Sep 2011 08:53:57 +0000

نقص خلايا التجلط هي حالة نقص في الصفائح الدموية، وهي القطع الخلوية الصغيرة التي تساعد علىيي تجلط الدم وإيقاف النزيف.

أخطاء التسويق فى المشروعات الصغيره

Sun, 11 Sep 2011 08:52:17 +0000

بما أنك مالك مشروع صغير, أنت تحتاج أن تسوق مشروعك للحصول على عملاء جدد, و تحافظ على تعاملاتهم مع منشأتك بتلبيه إحتياجاتهم و تقديم أفضل خدمه ترضيهم بل و تستعيد من قطع تعاملاته معكم. هنا يجب أن تتذكر إنك لست فقط مالك مشروع بل أيضا المسوق له. بدون التسويق يذبل المشروع و يموت. لذلك يجب أن تقوم بهذا الواجب بصوره صحيحه. الأهم هو تجنب أى خطأ فى عمليه التسويق لضمان نجاح و إستمراريه المشروع.

كيفية إدارة الاجتماعات؟

Sun, 11 Sep 2011 08:52:07 +0000

هذه بعض النصائح للسادة المديرين الجدد عن كيفية إدارة اجتماعاتهم حتى تكون ناجحة:

كيف تٌظهر إهتمامك بالعميل

Sun, 11 Sep 2011 08:52:00 +0000

إن أفضل طريقه لتكسب تكرار المعاملات مع أى عميل هى أن تٌظهر إهتمامك الصادق به. قد يبدو ذلك صعبا , لكن فى الحقيقه, أى منشأه يمكنها إظهار إهتمامها بالعميل بمنحه الوقت لخدمته و القيمه التى تضاف إلى المنتج و هى أشياء من صميم عملها و لا تكلف الكثير.

زيادة الوزن وعملية شفط الدهون

Sun, 11 Sep 2011 08:48:20 +0000

انه لمن العروف جيدا لدى الاشخاص الذين قاموا بمحاولات عدة لتخفيف اوزانهم عن طريق الريجيم الغذائي والرياضة البدنية انهم فقدوا كميات من الدهون من مناطق الوجه والرقبة والصدر والاطراف بينما لا تتأثر مناطق البطن والارداف بذلك الا قليلا...وعندما يعود الوزن مرة اخرى يجدون ان الحالة قد ازدادت سوءا بسبب ازدياد المخزون الدهني في المناطق الصعبة حول البطن والارداف.

الموز يقلل ارتفاع ضغط الدم

Sun, 11 Sep 2011 08:48:05 +0000

موزة يوميا .. تبعد عنك الطبيب .. هذا المثل الشعبي معروف بالنسبة للتفاح .. ولكن العلماء الأمريكيين يرون أن الموز يستحق هذا المثل أيضا, لما يتمتع به من خصائص علاجية كثيرة.

النوم السيئ يمكن أن يسبب الأرق

Sun, 11 Sep 2011 08:47:56 +0000

يمكن أن تبقيك عادات النوم السيئة مستيقظة طوال الليل وتسبب لك المشاكل أثناء النهار، وفقا لدراسة حديثة عن النوم. يقول الدكتور سونيل ماثيوز، مدير طبي من مركز النوم في مركز بايلور الطبي في إرفينج، تكساس، “الإجهاد، القلق، الافراط في تناول الكافايين والكحول وحتى مشاهدة التلفاز في السرير –تعد من عادات النوم السيئة التي تسبب مشكلة الأرق – وهي من الأسباب الرئيسة لماذا لا يستطيع بعض الاشخاص الحصول على ما يكفيهم من الراحة في الليل. ويمكن أن تؤدي هذه العادات السيئة إلى تناول الأدوية التي تساعد على النوم أيضا والتي يمكن أن تتدخل في حالة اليقظة لليوم التالي.

سلسلة كيف تستعد للإمتحان بدون قلق: النسيان- أسبابه وطرق علاجه

Sun, 11 Sep 2011 08:39:49 +0000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تكلمنا فى الجزء الأول عن فصى المخ ووظائفهما والطرق الممكن ان نتبعا لتنشيط فصى المخ لتقوية الذاكرة والتذكر بصفة عامة. فى هذا الجزء سوف نتناول الحديث عن جزئية هى أساس هذا الموضوع وتعتبر من اهم ما يخشاه أى إنسان بصفة عامة والطالب بصفة خاصة ألا وهو النسيان. يتكون هذ الجزء من الآتى: - ماهو النسيان؟ - انواع النسيان - أسباب النسيان - طرق التغلب على النسيان وحلوله

نصائح لتجنب الادمان

Sun, 11 Sep 2011 08:33:24 +0000

هل تعلم ؟

الفرق بين الهلع والقلق والخوف

Sun, 11 Sep 2011 08:32:55 +0000

الـــــــخـــوف Fair إنّ الخوف هو من بعض رواسب الماضي التي استقرّت في تربية عقلنا الباطن، وهو ناجم كذلك عن سيل ممارسات اجتماعيّة متراكمة عبر مسيرة مرحلة طويلة عملت جذوراً لها في أعماقنا ووقعنا أسرى لها دون أنْ تكون لنا إرادة في ذلك.

كيف تجعل التوتر متعة ؟ !

Sun, 11 Sep 2011 08:32:38 +0000

التوتر أوضغوطات الحياة تلك الكلمات التي طالما ارتبطت في أذهاننا بالمعاناة والألم ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ هل التوتر مصدر للألم؟ وهل يعد التخلص من ضغوطات الحياة شيئًا مفيدًا؟

عوامل القراءة

Sun, 11 Sep 2011 08:27:46 +0000

أفضل طريقة للحصول على التوصيات المناسبة

Sun, 11 Sep 2011 08:27:31 +0000

كم عدد الأشخاص الذي يجب أن تطلب منهم كتابة توصيات بك؟ يحدد طلب التسجيل في كل جامعة عدد التوصيات التي يجب على المتقدم إرفاقها بطلبه. وتطلب معظم كليات إدارة الأعمال توصيتين بينما تطلب بعضها ثلاثة.

كيف تصبح شخصا جريئاً؟

Sun, 11 Sep 2011 08:27:14 +0000

شخصيتك سوف تحقق لك الكثير، فالجاذبية والديناميكية بوسعهما أن يجعلا الآخرين يحبونك، فالناس لا يحبون المترددين ولا الفاشلين ولكن ينجذبون نحو الذين يعرفون عنهم ماذا يريدون ويتوقعون الفوز والواثقين من أنفسهم ويؤمنون بها وببساطة يمكن أن يتم ذلك من خلال:

هل يفيد تعلم اللغات في تقوية الذاكرة والإدراك؟

Sun, 11 Sep 2011 08:27:00 +0000

توصلت دراسة كندية حديثة قام باجرائها البروفيسور إيلين بياليستوك أستاذ علم النفس بجامعة يورك الكندية الى أن الأشخاص الذين يتحدثون لغتين أو أكثر في عمر مبكر تتطور عقولهم بصورة إيجابية ولا يقتصر هذا التحسن على قدراتهم الإدراكية فقط وإنما يؤدي إلى تأخير الإصابة بأعراض مرض الزهايمر.

نصائح لتبدين أطول قامة

Sun, 11 Sep 2011 08:26:45 +0000

ارتدي لوناً موحّداً أو ألوان متشابهة اللون الموحّد من رأسك حتى حذائك يساعد كثيراً على منحك قامةً أطول، خاصةً الألوان الداكنة كالأسود والكحلي والخمري والأخضر الغامق. وإن كنت لا تحبين ارتداء لونٍ واحد فيمكنك المزج بين ألوانٍ مشتقة من بعضها كالبني الغامق والبيج، أو الأبيض والعسلي. ولا تنسي أن يكون لون جواربك منسجماً مع لون الزي بأكمله.

عناصر البيئة

Sun, 11 Sep 2011 08:25:25 +0000

عناصر البيئة: يمكن تقسيم البيئة، وفق توصيات مؤتمر ستوكهولم، إلى ثلاثة عناصر هي: البيئة الطبيعية:- وتتكون من أربعة نظم مترابطة وثيقاً هي: الغلاف الجوي، الغلاف المائي، اليابسة، المحيط الجوي، بما تشمله هذه الأنظمة من ماء وهواء وتربة ومعادن، ومصادر للطاقة بالإضافة إلى النباتات والحيوانات، وهذه جميعها تمثل الموارد التي اتاحها الله سبحانه وتعالى للإنسان كي يحصل منها على مقومات حياته من غذاء وكساء ودواء ومأوى.

تنظيم العمل في المطبخ ... نصائح ذهبية

Sun, 11 Sep 2011 08:25:13 +0000

بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تقضيه في المطبخ الخاص بك ، فبإمكانك أن تجعلي الحياة أسهل بكثير من خلال تنظيمه ، والتخلص من كل الأشياء المتكدسة بداخله والتي كانت تبدو ضرورية ولكن في الواقع الفعلي تشكل الآن عائقا.

التميز المهنى والقدرة على تطوير الذات.

Sat, 10 Sep 2011 10:18:03 +0000

إن ضخ الاستثمار هو احد الأدوات الاقتصادية والمحرك لاقتصاديات الدول وهو أداه فعالة للتغلب على الأزمات الاقتصادية الطاحنة مهما عظمة حجمها فتلجأ حكومات تلك الدول إلى ضخ مليارات الدولارات لتحريك عجلة الاقتصاد وتغير الأوضاع مما يسهم في تحريك كافة القطاعات الرئيسية للدول. كما أن الشركات الكبرى تنبة حديثة إلى أهمية ضخ استثمارات في قطاع الموارد البشرية لديها ولذا فإنه قد اشتهر حديثاً مصطلح رأس المال الفكريIntellectual Capital والذي يبحث في أهمية استثمار الأفكار والقدرات المتوفر داخل الشركات والبحث على تعظيم الاستفادة منها. من هذا المنطلق ومن باب مسئوليتنا الاجتماعية تجاه أبناءنا الخريجين سواء حديثي التخرج أو قليلي الخبرة بسوق العمل وجب علينا توجيهم بأهمية الاستثمار على المستوى الشخص والفرد و خاصة الاستثمار المهني والعلمي.

الاصلاح يعني فكر جديد بدل القديم

Sat, 10 Sep 2011 09:55:10 +0000

الإصلاح الإداري في الفكر الغربي أن كافة المصادر والدراسات الإدارية تشير إلى أن التطور التاريخي للنشاط الإداري كان مبنياً على إحداث تغيرات مستمرة في هيكل أجهزة الإدارة العامة من خلال استخدام المنهج التجريبي في الدراسات الإدارية القائم على أساس مبدأ التجربة والخطأ الذي يرتكز على دعامتين أساسيتين وهما: الأولى: إقامة الهيكل التنظيمي للجهاز الإداري (مفهوم ستاتيكي). الثانية: إعادة بناء هذا الهيكل كلما أقتضى الأمر (مفهوم ديناميكي).

وقضوا على أصعب الأمراض!

Sat, 10 Sep 2011 09:44:28 +0000

أخبرها الطبيب بأنها مصابة بورم في الدماغ، لم يكن الأمر سهلا عليها في بادئ الأمر، لكنها استجمعت نفسها، وقررت إما أن تقضي على هذا المرض أو يقضي عليها، وجدت نفسها أمام تحد كبير وجهد عظيم من الطاقة كي تستعد لمواجهة أمر صعب كهذا، فأخذت تفكر كيف تستعيد صحتها وتعود لحياتها الطبيعية، ثم اتخذت قرارا فعليا بأن تقوم برسم شكل لدماغهاوموضع العلة به,

القرآن والطب

Sat, 10 Sep 2011 09:32:36 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم (( يا أيها الناس إن كنتم في ريب من البعث ، فإنا خلقناكم من تراب ، ثم من نطفة ، ثم من علقة ، ثم من مضغة ، مخلّقة ، وغير مخلّقة ، لنبيّن لكم ، ونقرُّ في الأرحام ما نشاء إلى أجل مسمى ، ثمّ نخرجكم طفلاً ، ثمّ لتبلغوا أشدّكم ، ومنكم من يُتَوفّى ، ومنكم من يُرَدُّ إلى أرذل العمر لكيلا يعلم من بعد علم شيئاً )). الحج (5)

نصائح ذهبية لحفظ القرآن

Sat, 10 Sep 2011 09:32:04 +0000

تؤكد الدراسات الجديدة أن حفظ القرآن يقي من الأمراض ويقوي مناعة الجسم ويزيد المؤمن إبداعاً وراحة نفسية......

الى أبي

Sat, 10 Sep 2011 09:29:04 +0000

ثالوث التنشئة..!

Sat, 10 Sep 2011 09:25:58 +0000

ثالوث التنشئة..! عادة ما يهتم علماء الاجتماع بدراسة السلوكات الاجتماعية التي تصدر عن الأفراد والجماعات ضمن معيشهم اليومي، حيث يتم رصد السلوكات ضمن أفعال ناتجة عن متطلبات الحياة اليومية، والتي تتدخل فيها مجموعة من المؤثرات التي تعكس طبائع الناس وفق ميثاق تحدد مواده كيفية العيش بانسجام تام مع كل الاختلافات التي تتفرع عن كل تجمع يسعى لحياة آمنة وأمينة وفق التصورات التي يعتقد أنها صحيحة، ولا تشوبها شائبة.

ماهو الشك

Sat, 10 Sep 2011 09:25:50 +0000

منهج الشك عند ديكارت الشك و تعريف الشك و علاج الشك و اسباب الشك فإن الاطلاع على الحضارات المختلفة من الأمور التي تزيد في المخزون المعرفي لدى الباحث الجاد، لأن البحث العلمي هو الركن الأساسي في قيام الحضارات. ولعل الفيلسوف الفرنسي رينيه ديكارت من أوائل الذين مجدوا العقل ونادى بارتياد الاتجاه العقلي حتى سمّي "أبو الفلسفة الحديثة".

لنــخــــتلف بحب

Sat, 10 Sep 2011 09:25:30 +0000

إن الخلاف بين البشر سنة إلهية ماضية إلى يوم القيامة وذلك منشأه إلى اختلاف الطباع والمصالح و الأهواء. و لو لم يكن هناك من خلاف بين الناس لما قال الله عز وجل في كتابه العزيز (فإن تنازعتم في شيء فردوه إلى الله و إلى الرسول )(النساء أيه 95) فلولا الخلاف بين الناس لكانت الدنيا كما هي منذ أن خلقها الله عز وجل . فاختلا ف الآراء و الأهواء خلق نوع من التباين و التنوع في دنيا الناس.

الأخطاء فى طباعه الكارت شخصى

Sat, 10 Sep 2011 09:21:47 +0000

إن الكارت الشخصى, يعتبر دائما أداه قويه ذات تأثير فعال خاصه فى مجال العمل. إن أكثر ما يسعد رجل أعمال أن يمدح أى عميل أو زميل عمل , الكارت الشخصى عندما يقدمه لهم. إذا كان من تٌقدم له الكارت عميل جديد أو متوقع, يمكن أن يأخذ أسوأ إنطباع يمكن أن تتخيله, إذا كان الكارت دون المستوى المتوقع و لا يظهرك كمحترف.هناك عناصر يجب توفرها عند طباعه الكارت الشخصى للعمل, ولكن معظم الأفراد لا يهتموا بها مما يظهر الكارت فى صوره سيئه.

نصائح و إرشادات للمقابلين

Sat, 10 Sep 2011 09:21:22 +0000

يمكن للمقابلين تجنب هذه المتاهات عبر إتباع هذه الإرشادات الضرورية خلال المقابلة و سؤال الأسئلة المناسبة في الأوقات المناسبة.

فخ الخبرة

Sat, 10 Sep 2011 09:21:14 +0000

يحتل (كيشور سنجوبتا) منصب بروفيسور مشارك مختص في مادة نظم المعلومات و يحتل (لوك فان واسنهوف) منصب بروفيسور في مادة إدارة العمليات و هو مدير مركز الإبتكار الإجتماعي في المعهد الأوربي لإدارة الأعمال. توصل كل منهما في بحثهم إلى لجوء المدارء في المشاريع المعقدة إلى خبرات غير مساعدة أو مضرة بالمشروع.

طريقة تغيير حفاضة الطفل

Sat, 10 Sep 2011 09:18:23 +0000

طريقة تغيير حفاضة الطفل وتنظيف الطفل فيجب عليك إحضار الأغراض التالية: · شاش للتمسيح. · ماء دافيء. · كريم اطفال. · بودرة اطفال. · حفاضة نظيفة:ذات امتصاص عالي حتى لا يتأثر الجلد من البول، ويجب ان تكون كذلك سهلة والتحرك بها مريحآ.

مرض الزهري

Sat, 10 Sep 2011 09:18:07 +0000

الزهري تعريف من أخطر الأمراض الجنسية الذي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي مع شخص مصاب. المسببات تسببه جرثومة تسمى اللولبية الشاحبة، تدخل هذه الجرثومة جسم الانسان عن طريق جرح أو قرحة أو خدش في الأجزاء الرطبة من الأعضاء التناسلية. الأعراض يتطور المرض في اربع مراحل رئيسية هي :

صحة المرأة في سؤال وجواب

Sat, 10 Sep 2011 09:18:00 +0000

قد تتعرّض المرأة في حياتها لمشكلات صحية مختلفة تجهل أحياناً طرق التصدّي لها. مع أنه يمكنها التصدي لمعظم هذه المشكلات الصحية بوسائل وقائية بسيطة لا تتطلب الكثير من الجهد والمعرفة.

ما طرق التخلص من التدخين ؟

Sat, 10 Sep 2011 09:17:53 +0000

هل يجب اخذ قيلولة (غفوة ) في النهار أم لا؟

Sat, 10 Sep 2011 09:13:54 +0000

هل يجب اخذ قيلولة (غفوة ) في النهار أم لا؟ إن حاجتنا إلى أخذ قيلولة في منتصف النهار كامنة في ساعتنا البيولوجية، وهي تطرأ عادة بين الساعة الواحدة والرابعة بعد الظهر.

الشوكولاتة رفيقة المكتئبين

Sat, 10 Sep 2011 09:13:34 +0000

يلجأ المكتئبون إلى مواساة أنفسهم في استهلاك كميات كبيرة من الشوكولاتة مقارنة بغيرهم ممّن لا يعانون الاكتئاب. ونقل موقع «هيلث داي نيوز» عن البروفيسورة بياتريس غولومب، من قسم طب العائلة والطب الوقائي من جامعة كاليفورنيا – سان دييغو، قولها إن «الكثير من الناس يعتقدون أنهم حين يشعرون بالقليل من الاكتئاب، تجعلهم الشوكولاتة يشعرون بأنهم أفضل».وقالت إن الشوكولاتة محبوبة لدى الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب حتى لو كانوا يتناولون أدوية مضادة للاكتئاب. ونشرت تفاصيل الدراسة في دورية «أرشيف الطب الباطني»، وشملت 931 رجلاً وامرأة لا يتناولون مضادات الاكتئاب.

ترويض الغضب.. خطوات عملية ..

Sat, 10 Sep 2011 09:13:18 +0000

يجب على كل منا ان يتعلم كيفيه التحكم في اعصابه حتي ولو لم يكن يمتلك هذه الملكه فيجب عليه كيفيه التعلم لتطويرها و البحث عن الطرق الجيده كي يتعلم كيفيه التحكم في النفس .

اساليب لكي تخـدع دمـاغـك

Sat, 10 Sep 2011 09:13:02 +0000

تعـلم كيـف تخـدع دمـاغـك إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

الملكية الفكرية؟

Sat, 10 Sep 2011 09:08:25 +0000

إن سرقة المعلومات السرية وأسرار التجارة قد يضر بشركتك تمامًا مثل الضرر الذي قد ينتج عن الاختلاس أو الاحتيال من قِبل أي موظف. اعمل على حماية ميزتك التنافسية معتمدًا في ذلك على هذه التلميحات.

طرق التعامل مع مديرك مهما كانت شخصيته

Sat, 10 Sep 2011 09:07:35 +0000

يختلف تعاملك مع مديرك في العمل عن تعاملك مثلا مع المدرس في المدرسة أو الجامعة ، فالحياة العملية مختلفة تماما وأنت تسعى جاهدا لكي تثبت نفسك وتظل في وظيفتك فهي بالنسبة لك أصبحت مصدر رزقك ، ولكن وكما تشير الإحصائيات إلى أن الفرد يغير عملة من 7 إلى 10 مرات في بداية حياته ومن ضمن أسباب ترك العمل عدم معرفة التعامل مع المديرين ، فالعديد من الشباب يعتبرون أنفسهم مقهورون في العمل وأنه يجب أن يعاملهم المدير معاملة أفضل حتى ولو كان هذا المدير يتصرف بطريقة مقبولة ، فحماس الشباب الزائد ونظرته الإيجابية نحو نفسه قد تجلب عليه العديد من المشاحنات والمشاكل مع أصحاب العمل ، ولكن ليس معنى ذلك أن على الشاب أن يرضخ لأوامر المدير بدون تفكير ، أو أن يتساهل معه دوما ، ولكن عليه أن يفهم مديره ويعامله على هذا الأساس ، وتخلص أشهر أنواع المديرين فيما يلي:

التفكير السليم _كيف تطور تفكيرك

Sat, 10 Sep 2011 09:07:19 +0000

يعتبر الإدراك الواعي لمصادر الخطأ في التفكير هو المصدر الرئيس الذي نستطيع أن نعتمد عليه لتحسين تفكيرنا. وكلما ازداد تفكيرنا وضوحًا, كلما أصبحنا أفضل في اتخاذ القرارات, وحل المشاكل, وأيضًا في وضع الأمور في منظورها السليم.

المشروعات الصغيرة وتسويقها

Sat, 10 Sep 2011 09:07:12 +0000

كيف أتعرف على الاحتياجات الخاصة لزبائني؟ عليك في البداية أن تعرف الفجوات في السوق الذي تريده، ومن ثم تقوم بتصميم منتجات أو خدمات تلبي تلك الاحتياجات الخاصة التي قمت بتعريفها، وأن تحافظ على ثبات مواصفات هذه المنتجات/الخدمات، مع محاولة تطويرها بشكل مستمر.

الكعب العالي يسبب تشوهات دائمة بعضلات ساق المرأة

Sat, 10 Sep 2011 09:04:20 +0000

جزمت دراسة حديثة أن ارتداء الأحذية العالية الكعبين يمكن مع الوقت أن يتسبب بتشوهات غير قابلة للتصحيح في عضلات القدمين، إلى درجة يصبح معها ارتداء الأحذية المسطحة أو النعل المنزلي العادي أمراً مؤلماً.

طرق تدريب الكلاب وتربيتها والعناية بها

Sat, 10 Sep 2011 09:04:00 +0000

الكلاب رفقاء حميمين وأصدقاء مخلصين يصنعون الفرح والمحبة في حياة الإنسان اليومية، ولكن قبل أن تُحضر كلباً إلى عائلتك من الهام مَعرفة كيفية العناية به؛ إذ تحتاج الكلاب إلى عناية مستمرة وتدريب يساعدها على التكيف في البيئة المحيطة بها وتعزيز التواصل مع أصحابها.

مؤشرات التنمية البشرية تشير إلينا بأصابع الاتهام

Sat, 10 Sep 2011 09:03:53 +0000

نشرت الأمم المتحدة تقريرها السنوي للتنمية البشرية، واحتلت النرويج مرة أخرى مقدمة الركب، ويبقى العرب يراوحون مكانهم لا يستطيعون أن يتقدموا. تنبع أهمية هذا التقرير من أنه لا يركز على التنمية الاقتصادية فقط، بل يقيس مؤشرات متوازنة على رأسها الصحة والتعليم والثقافة وحرية التفكير والتعبير.

الاجهاض في الاسلام

Thu, 08 Sep 2011 09:01:53 +0000

موضوع الإجهاض موضوع واسع يحتاج إلى دراسات متعمقة وأوقات كثيرة ، وإن حديثنا اليوم هو عن الإجهاض القسري وبالذات عن إجهاض الجنين المشوه ولكن قبل ذلك لا بد من الحديث بشكل موجز عن بعض القضايا المهمة والتي تمهد للموضوع .

التعامل مع الآخرين في الإسلام

Thu, 08 Sep 2011 09:01:47 +0000

أسباب القلق في الاسلام

Thu, 08 Sep 2011 09:01:40 +0000

أسباب القلق . - الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره - الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به - وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء - الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعملية - التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر - الاهتمام الزائد برئ الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل - التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية الخفيفة - الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية .

البيت الإسلامي في رمضان

Thu, 08 Sep 2011 09:00:24 +0000

البيت الإسلامي بيت تأسّس على التقوى، عماده تقوى الله، وأطنابه الأعمال الصالحة، وحديقته امتثال أمر الله تعالى، يقول المولى جلت قدرته: ﴿ أَفَمَنْ أَسَّسَ بُنْيَانَهُ عَلَىٰ تَقْوَىٰ مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٍ خَيْرٌ أَم مَّنْ أَسَّسَ بُنْيَانَهُ عَلَىٰ شَفَا جُرُفٍ هَارٍ فَانْهَارَ بِهِ فِي نَارِ جَهَنَّمَ ۗ وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ﴾ (التوبة:109)

جدة والأحفاد نعمة كبيرة

Thu, 08 Sep 2011 08:55:50 +0000

الجدة الحكيمة نعمة في البيت، وخبراتها الحياتية كنز للأزواج*** تعتبر نعمة الوالدين نعمة كبيرة ، فإن وجود الأبوين أو أحدهما يكون سببا في دخول الجنة لمن كان باراً بهما ، وخاصة الأم التي وصانا بها رسولنا الكريم (صلى الله عليه وسلم) ثلاث مرات في حديثه الشريف. وبعد أن تصبح جدة تزيد منزلتها ويصير رضاها عن الابن والأحفاد والزوجة فرحة كبيرة يتمناها أحفادها، ويتمنوا أن تبقى معهم دائمًا، حيث يكون وجودها بينهم رحمة، وتتنزل البركة على البيت الذي به الجدة أو الجد.

الملل الجنسي في الحياة الزوجية

Thu, 08 Sep 2011 08:55:30 +0000

يعتبر الملل الجنسي في الحياة الزوجية ظاهرة مألوفة ومعروفة منذ القدم ..وقد ابتكرت الشعوب والمجتمعات وسائل عديدة لتحسين الشهية والمتعة الجنسية بما يتناسب مع أحوالها الخاصة وبما يضمن استقرار الحياة الزوجية واستمرارها .

الصدمة العاطفية.... كيف نواجهها

Thu, 08 Sep 2011 08:55:21 +0000

قيمة الاعتذار بين الزوجين

Thu, 08 Sep 2011 08:55:12 +0000

أعتذر أو لا أعتذر؟.. عبارة قد ترددها وترددينها بعد خصام مع شريك الحياة فإذا كانت الكلمة صعبة لهذه الدرجة !

دراسة سلوك المستهلك بالنسبة للمنظمة

Thu, 08 Sep 2011 08:52:27 +0000

إن دارسة و تحليل سلوك المستهلك واحدة من أهم الأنشطة التسويقية في المنظمة , و التي أفرزتها تطورات المحيط الخارجي بسبب احتدام المنافسة و اتساع حجم و نوع البدائل المتاحة أمام المستهلك من جهة , و تغير و تنوع حاجاته ورغباته من جهة أخرى , بشكل أصبح يفرض على المنظمة ضرورة التميُز في منتجاتها سواء من حيث جودتها أو سعرها أو طريقة الإعلان عنها أو توزيعها و ذلك بما يتوافق مع المستهلك و إمكانياته المالية , و هذا لضمان دوام اقتنائها مما يمكن المؤسسة من النمو و البقاء , حيث تحولت السياسات الإنتاجية للمؤسسات من مفهوم بيع ما يمكن إنتاجه إلى مفهوم جديد يقوم على المستهلك باعتباره السيد في السوق وفق ما يسمى بإنتاج ما يمكن بيعه , و هذا لا يتأتى إلا من خلال نشاط تسويقي يرتكز على دراسة سلوك المستهلك و مجمل الظروف و العوامل المؤثرة و المحددة لتفضيلاته و أنماطه الاستهلاكية , من خلال التحري و الترصد المستمر لمجمل تصرفاته و آرائه حول ما يطرح عليه و ما يرغب و يتمنى الحصول عليه .

كيفية ادارة الاجتماعات الكشفية

Thu, 08 Sep 2011 08:49:29 +0000

مفهوم الاجتماع ( Meeting ) هو التقاء عدد من الأفراد في مكان ما وفي وقت محدد لمناقشة موضوعات معينة للتوصل لأهداف محددة.

من هم المدراء المؤثرون.. الناجحون فعلاً ؟

Thu, 08 Sep 2011 08:49:17 +0000

في دراسة استطلاعية حول ما يجعل المديرين التنفيذيين أكثر ظهوراً وانطلاقاً تبين أن من لديهم إمكانيات للعمل بفعالية كعضو في فريق عمل, ورؤية الأشياء من وجهة نظر الاخرين, والتعامل مع الخلافات والنزاعات بمسؤولية, وبناء علاقات وتواصل مرن مع موظفيه, ويستطيع القيام باستجابة مناسبة للموقف, هو المدير المؤثر.

الاجسام الرياضيه والوصفات غير السريه

Thu, 08 Sep 2011 08:45:26 +0000

رياضة هناك خطأ شائع بين عدد من الرياضيين حيث يرون أن بناء العضلات وكمال الأجسام يتم بالتركيز على برامج التمارين الرياضية وإهمال جانب الغذاء. وبرنامج بناء العضلات يتطلب خوض رحلة شاقة وطويلة تهدف إلى اكتساب كمال جسماني لائق، ولا شك أن تمارين رفع الأثقال تلعب دوراً أساسياً في نجاح برامج كمال الأجسام مع اتباع اسلوب يومي للتغذية المتوازنة، فإذا علمنا أن كل إنسان يولد بمواصفات وراثية تحدد عدد الألياف العضلية في جسمه فإن هذا يعني أن التمارين الرياضية لا تضيف أليافاً عضلية جديدة إلى ما هو موجود أصلاً، إنما تساهم في تضخيم حجم الألياف العضلية الأساسية، إذ أن رفع الأثقال يولد ضغطاً كبيراً على العضلات يؤدي في الواقع إلى تحطيم عروة التماسك في الألياف يتبعه مبادرة العضلات ببناء الأنسجة الليفية المتحطمة وتجديدها لإضفاء حجم أكبر للعضلات مع تمتين قوتها الحركية إلى حدود أعلى.إن نجاح برنامج بناء العضلات يرتبط بمستوى إلمام الرياضيين بنوعية الغذاء المطلوب ومقداره المفضل والأوقات الملائمة لتناوله بهدف إمداد الجسم بالغذاء الكامل استعداداً لإنجاز تمارين رفع الأثقال ومن ثم بناء العضلات بناءً سليماً.

المشي الصحي؟

Thu, 08 Sep 2011 08:43:11 +0000

فوائد المشي الصحية: يعمل المشي على تحسين عمل القلب: إذ يفيد المشي في تحسين أداء القلب والمحافظة على صحته وخفض الكولسترول و خفض ضغط الدم و تحسين التمثيل الغذائي والاستفادة من العناصر الغذائية

الحبة السوداء ، حبة البركة ، الكمون الاسود الكراوية السوداء Nigella sativa , Black Cumin

Thu, 08 Sep 2011 08:43:03 +0000

عشبة حولية تعلو 30 سم ، لها ساق منتصبة متفرعة وأوراق دقيقة عميقة القطع وازهار زرقاء إلى رمادية وقرون وبذور مسننة ، موطنها غربي آسيا ، تزرع في كثير من أنحاء آسيا ومنطقة البحر المتوسط لبذورها وكنيته حدائق . تجمع البذور عندما تنضج .

طرق العلاج بالعطور؟

Thu, 08 Sep 2011 08:42:55 +0000

يجب تناول الزيوت الأساسية عن طريق الفم خصوصا في الحالة المركزة، ويمكن تناول بعضها بعد تخفيف بالماء، وتحت إشراف طبي. تستعمل بعض الزيوت ذات الطعم الجيد كغسول للفم ولتلطيف الجو، ولكن بعد تخفيفها بقدر مناسب وآمن من الماء.

اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

Thu, 08 Sep 2011 08:40:34 +0000

وهو يعرف أيضا بضعف التركيز ( attention deficit disorderADD), وهو حالة من الاضطراب يكون الشخص فيها ليس لديه قدرة على التركيز في مهمة أو على هدف بطريقة تشكل تعارض مع قدرته على الإنتاج, وكيفية تنمية علاقاته الاجتماعية, واحترامه لذاته. والأطفال الذين يعانون من هذه الحالة ليس لديهم قدرة على الاستقرار ويكونون متهورين أو مندفعين, ولديهم نشاط مفرط بشكل مرضي, ومعرقلين أو مقاطعين, ويتسمون بالعدوانية في قاعة الدروس والمحيط الاجتماعي

هل أنت عصبيي؟

Thu, 08 Sep 2011 08:40:12 +0000

لى اي حد تستطيعي ان تبقى هادئة وباردة أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟؟ هل تفقدين أعصابك بسرعة حتى لأتفه الاسباب؟؟ هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط.. ما عليكم الا انكم تجاوبوا الاسئلة وتحسبوا مجموع النقاط اللي حصلتوا عليها وتشوفوا النتيجة :

10 خطوات لتحسين الذاكرة

Thu, 08 Sep 2011 08:40:04 +0000

كثير من الناس يُعانون من مشكلة النسيان هذه الأيام, ويشتكون من عدم تذكّر المعلومات الهامة حين يحتاجونها. في هذا الموضوع نتحدث عن بعض الخطوات البسيطة التي من الممكن ممارستها لتحسين أداء الذاكرة في الحياة اليومية, وكذلك في المذاكرة، على اعتبار أننا في موسم الامتحانات هذه الأيام. لو أردت تحسين ذاكرتك -عزيزي القارئ- يمكن أن تتبع هذه الخطوات:

خلاف الاطباء والمشايخ على الموت الدماغي

Thu, 08 Sep 2011 08:39:54 +0000

أكد "د. أحمد علي مشعل" رئيس الاتحاد العالمي للجمعيات الطبية الإسلامية، أنه لم تنجح مجموعة قوانين "نورنبوغ" و"هلسنكي" بإيقاف الأبحاث اللاأخلاقية على الأشخاص الضعفاء في المجتمع، حيث أظهر البحث عن علاجات جديدة باستخدام التجارب على الإنسان، وأثبتت انتهاكات إنسانية بالغة وعدم احترام لحياته.

سبع اشارات تعلمك لغه الجسد

Thu, 08 Sep 2011 08:37:02 +0000

سبع اشارات تعلمك لغه الجسد: تمنحك هذه السطور واحدا من أكبر مفاتيح الشخصية التي تدلك بشكل حقيقي على ما يدور في عقل من أمامك.

فترة الراحة العقلية

Thu, 08 Sep 2011 08:36:44 +0000

كيف تتدرب على عدم التفكير في أي شيء أثناء فترة الراحة العقلية ؟

خظوات للتعامل مع الأزمات أو المشكلات

Thu, 08 Sep 2011 08:36:25 +0000

لا يوجد شخص على الأرض لا يعاني من مشكلات ، ومع تفاوت حجمها وتأثيرها فإنها تبقى في نهاية الأمر مشكلات ... ونحن نسعى دائماً إلى تجنب الوقوع في المشاكل أو الحد منها لأقصى درجة ... لكن من الصعب منعها تماماً ... لذا فإن الحل الأفضل هو أن يكون لدينا طريقة أو آلية عمل نواجه بها المشكلات إذا حدثت وتساعدنا على التعامل معها وتخطيها.

تحليل الشخصية من خلال خط اليد (الجرافولجى)

Thu, 08 Sep 2011 08:36:17 +0000

تحليل الشخصية من خلال خط اليد (الجرافولجى) تعتبر الكتابة من أهم فروع علم الفراسة إذ به تعرف أخلاق الكاتب من غير رؤيته كما قيل في الحكم المأثورة

طريقة حفظ الخضار والفاكهة

Thu, 08 Sep 2011 08:33:47 +0000

بعض النصائح لحفظ الخضروات والفاكهة ..... بالنسبة للخضار فمن الممكن غسله وتنشيفه ووضعه في الثلاجة ، أما الخضروات الورقية مثل النعناع والبقدونس والشبت والكزبرة ، فمن الممكن التخلص من عيدانها والاحتفاظ بالورق داخل علبة بلاستيكية مغلفة بورق المطبخ ( السميك ) ووضعهم فيها وإغلاقها ، هذا يمنع ذبولها سريعاً وسواد أوراقها ، وأيضاً يمكنك بعد نزع عيدانها غسلها وتنشيفها وفرمها وحفظها في أكياس النايلون الخاصة للفريزر ، ووضعها في الفريزر وهكذا تبقى محافظة على لونها ورائحتها وممكن أيضاً وضع الزنجبيل والثوم في الفريزر وذلك بعد غسل الزنجبيل وتقشيره وبشره ، وتشكيله في صور كرات صغيرة بحجم حبة الفستق ثم وضعها في طبق حتى تتجمد ، ثم توضع في أكياس النايلون الخاصة بالفريزر وتحفظ في الفريزر ، ومن الممكن استخدام نفس الطريقة للثوم : يقشر ثم يدق ثم يكور ويحفظ في الفريزر.

الأركان الأربعة للسعادة الكاملة !

Thu, 08 Sep 2011 08:33:38 +0000

مدار السعادة تدور حول أربعة أركان مرتبطة ارتباطاً كاملاً بالإنسان .. وهي .. القلب والعقل من جهة .. والروح والجسد من جهة أخرى ..

كيف يمكنك الاستمتاع بالإجازة دون الشعور بالصداع؟

Thu, 08 Sep 2011 08:33:15 +0000

من بين التخطيط لقضاء إجازة ممتعة بين الأسرة أو الأصدقاء، قد تشعر بالصداع نتيجة التسوق أو الطبخ والتزيين، وربما التنزه وقضاء الأوقات خارجا

فوائد تعلم اللغات الأجنبية والترجمة

Thu, 08 Sep 2011 08:33:07 +0000

بات تعلم اللغات الأجنبية حاجة ملحة ومطلبا أساسيا في الحياة المعاصرة التي تشهد ثورة معلوماتية كبرى نتيجة التقدم في تقنية الاتصالات، التي ساهمت في إذابة الحواجز بين الشعوب، والثقافات، وجعلت من العالم قرية كونية صغيرة يحاور بعضها الآخر، ويستفيد كل منها من الآخر. فتعلم اللغة الأجنبية - أياً كانت - يساعد على الفهم، والاستيعاب، أو «الود» الثقافي بين الأمم، كما يساهم مساهمة فاعلة في نقل العلوم والمعارف والتجارب، والثقافات وترجمتها.

سلسلة كيف تستعد للإمتحان بدون قلق ... الجزء (1)

Wed, 07 Sep 2011 10:56:23 +0000

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يستعد الكثير هذه الأيام لإجتياز الإختبارات الدراسية والتى تسبب للكثير نوع من الخوف والقلق والإضطرابات النفسية وقد تؤثر على البعض بشكل زائد عن الحد حتى تصل به إلى نوع من الإكتئاب أو الخوف المرضى الزائد عن الحد يؤثر بشكل واضح على سلوك الطالب أو تعامله مع الآخرين ومع الحياة بشكل عام فى هذه الفترة ويوجد من تؤثر عليه بشكل معاكس تماما أى يواجهها بنوع من اللامبالاه أو عدم الإهتمام وفى كلا الحالتين تكون النتيجة غير مرضية فى النهاية وتكون نتيجة الإختبار لاترضى الطالب بالطبع ونحن فى هذه السلسلة سنتكلم فى خطوات لنتجاوز هذه الفترة لنصل إلى النتيجة التى يتمناها جميع الطلبة ألا وهى النجاح ... وليس النجاح فقط ولكن النجاح بتفوق ... وليس النجاح بتفوق فقط ولكن النجاح بتفوق مع هدوء البال والصحة الجيدة والطمأنينة.

لماذا نحفظ القرآن ؟

Wed, 07 Sep 2011 10:55:17 +0000

- التأسي بالنبي صلى الله عليه وسلم : فقد كان عليه الصلاة والسلام يحفظه، ويراجعه مع جبريل عليه السلام ومع بعض أصحابه.

ماذا بعد حفظ كتاب الله ؟?

Wed, 07 Sep 2011 10:54:32 +0000

الحمد لله، نحمده ونستعينه ونستغفره، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضل له، ومن يضلل فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد:

العبادة تحسن الصحة النفسية و البدنية

Wed, 07 Sep 2011 10:54:12 +0000

الإنسان جسد وروح، و يحتاج كلاهما إلى التغذية لكي يستمر ، وغذاء الجسد معروف ويتمثل في مختلف الأطعمة التي يتناولها الإنسان، أما غذاء الروح فقلما يعتني به الناس لأنهم لا يلمسونه ولا يعبئون بالمخاطر التي تنتج عن إهماله ، فالروح محتاجة في غذائها إلى العبادة وإلى أداء الواجبات الدينية والارتباط بالخالق. وقد ثبت في مجموعة من الدراسات أن المواظبة على حضور الطقوس الدينية والتواصل مع الآخرين تساعد على تحسين الصحة النفسية و البدنية.

الحكمة الأولى: من علامة الاعتماد على العمل نقصان الرجاء عند وجود الزلل

Wed, 07 Sep 2011 10:53:57 +0000

الاعتماد على العمل، أهو في الشرع محمود أم مذموم؟ الاعتماد على العمل أهو في الشريعة أمر محمود أم مذموم؟

الزوج والزوجه من ينفق على من؟

Wed, 07 Sep 2011 10:49:49 +0000

وإن من المُسَلّمات هنا أن الله سبحانه وتعالى قد أوكل مهمة الإنفاق على الزوج تجاه زوجته، بل عدَّ ذلك مما فضّله به عليها فقال: (الرِّجَالُ قَوَّامُونَ عَلَى النِّسَاءِ بِمَا فَضَّلَ اللَّهُ بَعْضَهُمْ عَلَى بَعْضٍ وَبِمَا أَنْفَقُوا مِنْ أَمْوَالِهِمْ( وهنا تأتي رحمة الله بالمرأة حينما جعلها مكفولة في نفقتها، لا تحتاج إلى أن تمدّ يديها إلى أحد من الناس ما دام هناك من تجب عليه نفقتها من الرجال، أمًا كانت أو أختًا أو بنتًا أو زوجة. فيالها من صيانة للمرأة تتميّز بها شريعة الإسلام؛ لترفع بها المرأة إلى قدر كبير من التبجيل لها والاحترام لأنوثتها ورقتها. ولا يخفى عليك ـ أيها الحبيب ـ كم للتفكير في النفقة وجلبها من هَمٍّ يؤرق الرجال فكيف نريد أن تتحمله المرأة!!

ماأسباب التأخر الدراسي؟

Wed, 07 Sep 2011 10:48:37 +0000

هناك عدة أسباب للتأخر الدراسي يمكن إجمالها فيما يلى : الأسباب العقلية و الادراكية : من الناحية العقلية : فإن معظم التلاميذ فى فصول المدرسة الابتدائية متوسطين في الذكاء ، وعدد قليل منهم فوق المتوسط ، وهم فى مقدمة الفصل دائما ، وعدد أخر أغبياء متأخرين وتبلغ نسبتهم تقريبا 10% من مجموع التلاميذ .

حقوق الأب المالية

Wed, 07 Sep 2011 10:48:21 +0000

على الرغم من أن العديد من الأسر اليوم تتكون من أسر ذات دخلين، إلا أن الكثير من الضغوط المالية والجسدية والروحية يمكن أن تقع على عاتق رجل المنزل. ولكن لا يمكن النظر إلى الآباء والأزواج فقط لكونهم قدوة قوية توفر الركائز العقلية والعاطفية المهمة للحب والتوجيه والأمن والدعم والحكمة، ولكنهم يتحملون أيضاً مسؤوليات مالية ضخمة.

عشر مفاجآت في كل حالة زواج...

Wed, 07 Sep 2011 10:48:00 +0000

عم إن في الزواج مفاجآت لمن لم يستعد له أو لمن لا يعرف حقيقة الزواج ومستقبله، فكل واحد منا كان همه في البداية أن يتزوج ويستقر، فلما تحقق هدفه بدأ يكتشف أموراً كثيرة تشككه في نجاح زواجه واستمراره، فلهذا أردت أن أكتب (10) مفاجآت لكل متزوج لابد أن يعرفها حتى يزداد سعادة واستقراراً.

كيفية المفاوضة للحصول على زيادة: تجنب الأخطاء الشائعة

Wed, 07 Sep 2011 10:41:21 +0000

لقد قمت بدراسة وضع أجرك الحالي في شركتك بالمقارنة مع الأجور التي يتقاضوها الأشخاص الذين يعملون في نفس وظيفتك مع شركة أخرى، و كانت النتائج صادمة لك بعد اكتشافك تدني أجرك بالمقارنة مع أجور نظرائك في الشركات الأخرى. كن واثقا من نفسك و من حجتك في طرحك لقضيتك عند جلوسك على طاولة المفاوضات حتى تصل إلى النهاية التي تريد. لكنه عليك أن تكن حذرا من ارتكاب أية أخطاء أساسية, أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، المهنين في هذا المقال.

السيرة الذاتية الناجحة

Wed, 07 Sep 2011 10:41:07 +0000

سيرتك الذاتية بوابتك إلى عالم الفرص الوظيفية. استثمار الوقت في تحديد موضع تركيز السيرة الذاتية وهيكلها وصيغتها خلال هذه المرحلة المبدئية من البحثعن وظيفة ستعود عليك بفوائد كبيرة تتيح لك الوصول إلى المرحلة المقبلة: إجراء المقابلة. ولقد قمنا بتحديد بعض العوامل التي تفرق بين سيرة ذاتية ناجحة وأخرى لن يتم الالتفات إليها.

إجراء مقابله تليفونيه مع العميل

Wed, 07 Sep 2011 10:37:14 +0000

إن نجاح مشروعك يعتمد أساسا على التواصل الجيد من خلال الحوار مع عملائك. يجب ان تعرف إنه من الضرورى أن تجرى حوارات معهم. و هذا ما لا يفعله الكثير من مالكى المشروعات. لماذا تتجاهل هذا الجزء الهام فى علاقتك بالعملاء؟

حوادث السير وكيفية التصرف في حال حصول حادث بالقرب منك

Wed, 07 Sep 2011 10:32:27 +0000

حذرت منظمة الصحة العالمية بمناسبة اليوم العالمي للصحة من ارتفاع نسبة حوادث المرور في البلدان ذات الدخل الضعيف او المتوسط إذا لم تتخذ الإجراءات الضرورية للحد منها. وتعد البلدان الأفريقية والعربية من اكثر المناطق عرضة لحوادث المرور في العالم. في محاولة لجلب الانتباه للإرتفاع المطرد في حوادث المرور في العالم خصصت منظمة الصحة العالمية اليوم العالمي للصحة الذي يصادف السابع أبريل لتوعية الجمهور لتعاظم مخاطر حوادث المرور وذلك بنشر تقرير تحت عنوان "التقرير العالمي عن الوقاية من الإصابات الناجمة عن حوادث المرور". إذ ترى منظمة الصحة العالمية أن حوادث المرور هي ثاني أكبر أسباب الوفيات في العالم فيما يتعلق بفئة الأعمار المتراوحة ما بين 5 و29 سنة. وأنها تعد ثالث أسباب الوفيات في العالم بالنسبة لفئة ما بين 30 و44 عاما. وتخلف حوادث المرور سنويا في العالم أكثر من 1،2 مليون قتيل إضافة إلى أكثر من 50 مليون جريح او معوق ومن التوصيات التي شملها تقرير منظمة الصحة العالمية الدعوة الى ضرورة إقامة وكالة وطنية في كل بلد من بلدان العالم، تسهر على سلامة المرور وتخول لها كل الصلاحيات للتنسيق بين كل المؤسسات والوزارات المعنية بقضايا المرور، وتزودها بالموارد المالية الضرورية لصياغة استراتيجيات وطنية للوقاية من حوادث المرور، ولتعميم هذه التوعية إلى كافة شرائح المجتمع للحد من الخسائر البشرية والمادية الناجمة عن حوادث المرور. وكما قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية الدكتور يونغ ووك لي "إننا لا نتحدث عن حوادث المرور الناجمة عن قدر محتوم، بل كل الحوادث التي يمكن فهم خطورتها وبالتالي العمل على تفاديها في المستقبل".

الأعشاب والنباتات الطبية ودورها العلاجي

Wed, 07 Sep 2011 10:32:11 +0000

مع تزايد العودة العالمية لطب الأعشاب والنباتات، يجد الطبيب نفسه في وضع يلزمه الإجابة على أسئلة المرضى حول إستعمال بعض الأعشاب والنباتات التي قاموا أو يقومون باستخدامها، وقد يكون مبعث استفسارهم أسباب عديدة كسماع رأي الطبيب في إستخدام نبات معين أم لا، أو تعارض أخذه مع دواء سيقوم بوصفه الطبيب للمريض، أو قد يكون بغرض المعرفة وزيادة المعلومات لدى المريض، أو رغبة المريض في علاج زهيد الثمن لعدم قدرته على دفع فاتورة الدواء. لهذا ينبغي على الطبيب أن يكون لديه تصور جيد عن موضوع النباتات الطبية كي يستطيع الإجابة بمسؤولية وأمانة علمية مجردة فيها النصح والفائدة للمريض، بعيداً عن المبالغة وبعيداً عن التقليل من هذا الاتجاه الطبيعي المفيد الذي تزداد العودة له يوماً بعد يوم في جميع أنحاء العالم.

عدم نقصان الوزن ما الحل؟

Wed, 07 Sep 2011 10:27:51 +0000

توتر وعلاج القلق؟

Wed, 07 Sep 2011 10:21:28 +0000

هل تريد أن تكون حياتك بلا توتر.. الحل يتمحور في علاج القلق بالطرق التالية:

الاسباب التى تؤدى الى الادمان

Wed, 07 Sep 2011 10:19:27 +0000

ما هي العوامل و الأسباب التي تؤدي إلى الإدمان على المخدرات هناك العديد من الأسباب و العوامل التي تساعد في أن ينجرف الأفراد في تيار المخدرات و الإدمان فهناك أسباب تتعلق بالفرد نفسه ,و أسباب أخرى تتعلق بالأسرة و الحالة النفسية للشخص و توفر المادة المخدرة . فالعوامل الأسرية تتلخص بما يلي

كيف تقوي ثقتك بنفسك ...?

Wed, 07 Sep 2011 10:19:02 +0000

اكتساب الثقة بالنفس أمر يحتاجه الكثيرون في عالمنا اليوم ، وما أحوجنا نحن المسلمين له في ظل ما نعيشه في اليوم والليلة من مآس وأحداث تساهم في زعزعة ثقتنا بأنفسنا.

كيف يعمل العقل في حالة التنويم الإيحائي

Wed, 07 Sep 2011 10:18:52 +0000

كيف يعمل العقل أن العقل البشري ينقسم إلى قسمين: العقل الحاضر الذي نحلل به الأمور و الأشياء التي نراها ونسمعها ونحسها ونلمسها ونتذوقها.ويشمل ذلك التفكير المنطقي التفكير التحليلي , الذاكرة المؤقتة , قوة الرغبة .

كيف تخطط و تحقق أهدافك؟

Wed, 07 Sep 2011 10:16:12 +0000

تحديد الأهداف يساعدك على حياة أكثر اتزانا من الناحية النفسية…فهو يرشدك إلى طريقك في الحياة..وهو يرشدك إلى الاتجاه الذي ستركز فيه دائما..

المجال المغناطيسي والمغناطيس الكهربائي

Wed, 07 Sep 2011 10:14:04 +0000

ينشأ المجال المغناطيسي (magnetic field) بالأصل نتيجة لحركة الشحنات الكهربية، ونحن نعلم أنّ جميع الشحنات في المادّة تتحرك مما يولّد مجالاً مغناطيسياً يكون في العادة صغيراً جداً وليس له تأثير في الواقع العملي إلاّ في بعض المواد المغناطيسية والتي تتراكم فيها هذه المجالات الصغيرة بحيث تشكل مجالاً كبيراً في أي قطعة كبيرة من المادة والتي تسمى عندئذٍ بالمغناطيس، وهذا يحدث فقط في بعض المواد التي تسمى بالمواد المغناطيسية. وأما في المواد غير المغناطيسية فإنّ المجالات المغناطيسية الصغيرة للشحنات التي تحوي عليها هذه المواد تكون عادة متعاكسة مع بعضها البعض ويلغي بعضها البعض فلا يكون لها أي تأثير خارجي، كما هو حال معظم المواد في الطبيعة كالغازات والسوائل ومعظم المعادن كالألمنيوم والنحاس، في حين إنّ المواد المغناطيسية قليلة جداً كالحديد والنيكل.

الذكاء والذاكرة

Wed, 07 Sep 2011 10:06:42 +0000

مقدمة : يعتبر إكساب المعرفة من أبرز اهتمامات الفلسفة لأنه يتعلق بالتفكير واكتساب المعرفة الأمر الذي أدى إلى اعتبارها وسائل المعرفة هي بدورها موضوعا للدراسة الفلسفية بصورة مستقلة وتتمثل في الملكات الذهنية والاستعدادات الفطرية للإنسان وباعتبار الذكاء والذاكرة من أهم هذه الملكات ، *** فإلى أي مدى يمكن الربط بينهما من الناحية العلمية ؟***والتميز بينهما من الناحية المنهجية ؟؟؟ .

أصول المغامرة

Wed, 07 Sep 2011 10:04:07 +0000

ما مدى أهمية المغامرة في حياتنا , يقولون: "الحياة إما أن تكون مغامرة جريئة.. أو لا شيء". وهي مقولة صادقة إلى أبعد الحدود إذا علمنا أن الحياة بلا مغامرة شبيهة بنهر راكد لا حركة فيه ولا حياة. فلو بدأنا ننظر لحياتنا نجد أننا منذ الإستيقاظ نبدأ مهامنا ونشاطاتنا ونفعل الكثير منها بطريقة مختلفة و جديدة عما مضى فعليه حياتنا أيضا تعتبر مغامرة فالإنسان في هذه الحياة يواجه العديد من التغييرات حتى يستطيع بلوغ الغايات والآمال , ولكن أحيانا في بعض الحالات لا تستحب المغامرة ويفضل فيها الانسحاب وإيثار السلامة .

خطوات العناية بالبشرة

Wed, 07 Sep 2011 10:01:46 +0000

خطوات العناية بالبشرة الواقع إن العناية الفضلى بالبشرة ليست بالأمر الصعب ولا تستهلك كثيراً من الوقت والمال، فمن شأن بضعة دقائق يومياً، تقومين خلالها بالاعتناء ببشرتك بشكل سليم، أن تغيِّر مظهرك تماماً، فكل إنسان مكلّف بالحفاظ على بشرته لأنها الكساء الأجمل الذي ولد به.

تعرف على أهم 6 طرائق للعناية بالقطط المنزلية

Wed, 07 Sep 2011 09:59:54 +0000

القطط ليست مجرد حيوانات أليفة؛ بل هي رفيق مخلص يملأ حياتنا بالسعادة والحيوية، ولكن هل فكرت يوماً في كيفية منحها العناية المثلى؟ وهل تعلم كيف تجعل منزلك مكاناً آمناً ومريحاً لها؟ وما هي أفضل الطرائق لبناء علاقة قوية ومستدامة مع هذه الكائنات الفريدة؟

العلم والخيال العلمي

Wed, 07 Sep 2011 09:59:42 +0000

لقد اخترق العلم حجباً كثيرة وحول الأعاجيب إلى مجرد أمور اعتيادية. من هنا تميز العلم عن سواه من المناهج المعرفية التي عرفها ارتقاء الفكر البشري, يقول أحد أثمة الميكانيك الكوانتي إن من لم تستحوذه الدهشة ولم تعقد الغرابة لسانه لدى قراءته الميكانيك الكوانتي. هو ذاك الذي لم يستطيع فهم الميكانيك الكوانتي. ولا غرو في هذا القول, فالميكانيك الكوانتي, الذي تحيط بنا تطبيقاته من كل جانب وتشكل واقعاً موضوعياً قائماًُ بذاته هو نفسه النهج المعرفي الذي يقع ابعد ما يمكن عن الموضوعية, تلك الموضوعية التي انفرد بها العلم منذ بروزه كنهج مستقل والتي استمرت حتى عهد قريب.

أفكارنا تحدد مصيرنا : الإيمان والكفر

Tue, 06 Sep 2011 13:44:39 +0000

وصف الله جل جلاله الإنسان في كتابه الكريم بصفات الجهل والضعف والشح ......إلى غير ذلك من صفات النقص في الإنسان ، والإنسان لا محالة يسيء ويظلم ويفسد ويهمل..وبالتالي يواجه التحديات ، ووهبه في المقابل استعدادا للخير ولدفع كل الصفات التي سبق ذكرها ، ووهبه بالإضافة العديد من الأسلحة لمساعدته، وأكبر سلاح هو القرآن يستقي ويستمد منه أعظم المناهج لإتباعها لقيادة نفسه على كل المستويات قيادة سليمة نحو الفوز و النجاح .

الخلوة العلاجية والتأمل

Tue, 06 Sep 2011 13:42:41 +0000

د.طه رامز: تزداد حاجة الناس في هذا العصر إلى طرق وأساليب سهلة ومبسطة نابعة من البيئة والتراث يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالتوتر والقلق والإحباط، وعند مواجهة الضغوط والمشكلات التى تحتاج إلى الاسترخاء والهدوء وإعادة تنظيم التفكير.. بل وإعادة برمجة العقل حتى يصل الفرد إلى إعادة صياغة وترتيب أفكاره وأهدافه، وأيضا إلى تخلصه من الاضطرابات النفسية والانفعالات السلبية الناتجة عن ضغوط الحياة ومشاعر الإحباط والفشل واختلال التوازن والقدرة على التوافق النفسي والاجتماعي.

جماعات تحفيظ القرآن منَّا وإلينا...

Tue, 06 Sep 2011 13:41:01 +0000

الهمم لدى الناس متفاوتة متباينة مختلفة باختلاف المشارب والميول والطموحات والغايات والعقليات ونوع التفكير: فهمة عالية سامقة أصلها ثابت وفرعها في السماء، وهمة وضيعة غير طامحة ضعيفة قد كبَّلها الفتور والتواني والتسويف.

تنشئة الطفل في الوطن العربي

Tue, 06 Sep 2011 13:39:20 +0000

إن التفكير في الطفل والعمل على رعايته والعناية به، لهو مؤشر من المؤشرات الأساسية والرئيسية لكل تقدم ورقي وازدهار. فالشعوب المتقدمة لم تبلغ ما بلغته إلا عن طريق رجالها ونسائها الذين كانوا يوما ما أطفالا صغارا معتنى بهم. والحقيقة أن الأطفال في الدول المتقدمة، عبارة عن ملوك غير متوجين، لما يحيطهم به مجتمعهم من اهتمام وعناية، باعتبارهم الورثة الشرعيين لهذا التقدم الهائل، والمسئولين الوحيدين عن تطور واستمرار هذه المكتسبات. ويكفي أن أعطي مثالا واحدا على ذالك، وهو ما قاله أحد خبراء التربية في الاتحاد السوفيتي سابقا. يقول: " لقد ألغت الثورة الاشتراكية كل الألقاب والامتيازات، ولم يعد لدينا أباطرة أو قياصرة، لكننا نؤكد دوما، أن في الاتحاد السوفيتي قيصرا واحدا يتمتع بكل الامتيازات، ذلك هو الطفل ".

أساليب التربية وعدوانية المراهقين

Tue, 06 Sep 2011 13:36:53 +0000

رأى بحث طبي حديث أن جنوح الفتيان في سن مبكرة ربما يعرضهم لخطر الوفاة، أو الإصابة بإعاقة عند بلوغهم أواخر الأربعينات من العمر. في حين وجد بحث آخر أن من يعانون من اضطراب فرط النشاط وتشتت التركيز أثناء الطفولة، أكثر عرضة من سواهم للجنوح والانغماس في الجريمة.

الأنصهار او الذوبان الزوجي

Tue, 06 Sep 2011 13:33:28 +0000

هو يريد الأنصهار به الذوبان بشخصيته ويصر على ذلك الذوبان دون ان يبدي اي مجهود او ان يقدم اي بادره بل يترك الأمر للطرف الأخر ويعتمد على قدرة الزوجه بذلك الأنصهار لتصبح جزءآ منه وهو أين من ذلك وكل منهم يملك قناعاته بأن ذلك سيضمن له توحد الشخصيتين بشخصه وبذلك يضمن طرد المشاكل وشبح الأنفصال ولكن اجد ذلك غلط كبير يرتكبه الرجل والأيمان به خطيئه كبرى لأن أنصهار الزوجه بزوجها ألغاء شخصيتها وذوبان كيانها وقتل لها وخاصة عندما يكون الطرف الأخر لايبدي اي بادره في المحافظه على ذلك الأنصهار فقد أمن بذلك وأطمئن لوجودها الدائم بحياته وانها لن تستطيع التحرر منه ولذلك أرى أن نجاح العلاقه الزوجيه هو أستقلالية كل منه بشخصيته وروحه وهو ضمان نجاح اي علاقه بين كل ذي روح وأن أختلاف الرأي دليل النجاح وفي العلاقات الزوجيه يوجد فضيله وخطيئه

كيفية إدارة الاجتماعات الكشفية والإرشادية

Tue, 06 Sep 2011 13:31:40 +0000

مفهوم الاجتماع :هو لفاء عدد من الأفراد في مكان ما وفي وقت محدد لمناقشة موضوعات معينة للتوصيل لأهداف محددة.

كيف تٌخفض تكلفه المخزون

Tue, 06 Sep 2011 13:28:59 +0000

المخزون لأى منشأه يمثل أحد أكبر إستثمار ملموس للمشروع الذى يقوم على التصنيع أو التجاره سواء كانت جمله أو تجزئه.

قصة نجاح: كيف غزت شوكولاتة كيت كات اليابان

Tue, 06 Sep 2011 13:27:19 +0000

لا يخفى على أحد كيف تسللت شوكولاتة كت كات KIT KAT إلى حياتنا، دون أن ندري أو نشعر بها، لكنها أصبحت بين ليلة وضحاها عنوان الشيكولاتة الراقية التي تحب تناولها. هذا النجاح التسويقي لم يكن وليد الصدفة، أو حدث فريد لا يتكرر، بل نتاج خطة تسويقية عبقرية، ومن أمثلة هذه العبقرية طريقة غزو كت كات للسوق اليابانية.

غذاء المرأة الحامل

Tue, 06 Sep 2011 13:25:06 +0000

غذاء المرأة الحامل ساد في الماضي إعتقاد بأن غذاء الأم وصحتها لا يؤثران على صحة الجنين وبأن تاريخ صحة الطفل تبدأ بعد ولادته وتعتمد على كمية الطعام الذي يتناوله ونوعيته طبعآ.

نزلة البرد ؟

Tue, 06 Sep 2011 13:22:48 +0000

بين الحين والآخر يتعرض كل منا لنزلات البرد ، فإذا كنت شجاعا أو قويا أو وسيما أو ذكيا. ‏فكل هذه الخصال لن تنجيك من فيروسات الأنفلونزا ‏التي تحولنا إلى مجرد أشباح تسعل وتعطس ، والأسوأ من ذلك أنه لا يوجد علاج ، فالمضادات الحيوية المعروفة بقدرتها على مكافحة العدوى البكتيرية ، تنهزم أمام فيروسات نزلات البرد ، لذا فإننا ربما نتناول قرصا أو اثنين لعلاج البرد ونأمل أن تختفي الأعراض بعد مرور فترة الأسبوع المعتادة.

الوقاية من حساسية الانف؟

Tue, 06 Sep 2011 13:21:02 +0000

الوقاية من حساسية الانف: يمكنك أن تقي نفسك من شر الإصابة بأنواع حساسية الانف المختلفة إذا إستطعت تجنب مولدات الحساسية ، وهي مواد تكون أنت حساس إتجاهها ، وهذا شيء يسهل قوله غير أن تنفيذه صعب وهذا يجعلك تبقى تعاني من أعراض الحساسية

انواع الخوف ؟

Tue, 06 Sep 2011 13:19:05 +0000

الخوف من الله: وهو خوف مهم في حياة كل مسلم ،ولقد فطر الله عباده على الخوف منه ، والاحساس بالعبوديه له، وهو مايدفع الانسان الى تقوى الله واسترضائه واتباع منهجه وسنة رسوله وترك مانهى عنه يقول تعالى( انما المؤمنون الذين اذا اذكر الله وجلت قلوبهم واذا تليت عليهم آياته زادتهم ايمانا) الانفال. وقوله تعالى( انا نخاف من ربنا يوما عبوسا قمطريرا).

العلاج النفسي الوقائي؟

Tue, 06 Sep 2011 13:17:44 +0000

الصحة العقلية والعلاج النفسي الوقائي إن الإجراءات التي يجب اتباعها لكي يحافظ الإنسان على صحته، هي ليست حكراً على الأشخاص الأسوياء الذين يتمتعون بصحة جيدة، بل هي ضرورية أيضاً لأولئك الأفراد من ذوي الخلفية المرضية تاريخياً كذلك.

الاسـتـرخـــاء . . . فوائده وطرقه

Tue, 06 Sep 2011 13:16:06 +0000

الاسترخاء يساعد على خفض نسبة التوتر وحدته . ووجد الباحثون أن تمارين الاسترخاء تساعد على خفض ضغط الدم ، وخفض احتمال الاصابة بأمراض القلب ، وتحسن النوم ، وتقوم بخفض مستوى الصداع النصفي . و يخفض من حدة الصداع التوتري . ويقلل من اضطرابات الامعاء وبخاصه القولون العصبي ، والتدريب على الاسترخاء يقلل الشعور بآلام الجسم . ووجدوا أنه يؤثر بشكل ايجابي بتقليل جميع الاضطرابات النفسية .

تحديد أعراض الاكتئاب أول خطوة نحو الشفاء

Tue, 06 Sep 2011 13:13:49 +0000

يعاني 20 في المئة من الأشخاص من الاكتئاب أو يعيشون مرحلة اكتئاب في مرحلة معينة من حياتهم. لكن لا داعي للهلع لأن العلاجات باتت متوافرة. ويبقى التعرف إلى الأعراض الخطوة الأولى والأساسية في الشفاء.

الوسائل التعليمية في دائرة الضوء

Tue, 06 Sep 2011 13:11:35 +0000

أصبح انتشار " الوسائل التعليمية " مصطلحا واستعمالا شيئا مألوفا عند معظم فئات المجتمع المثقف منها وغير المثقف،العاملة في نطاق التعليم أم غير العاملة ، ولما للوسائل التعليمية من دور وأهمية في ميدان التدريس فإن جميع المؤسسات التعليمية وعلى كافة مستوياتها أصبحت توجه جزءا كبيرا من اهتماماتها لتوفير الوسائل ، والتأكيد على ضرورة استخدامها والاستفادة منها في عملية التدريس لكن المتتبع لنوعية ومدى استيعاب مفهوم "الوسائل التعليمية" لدى الغالبية العظمى ممن يبدون اهتماما وحماسا لها ،سيجد أن فهم ماهية الوسيلة يحتاج إلى تصحيح وبلورة في كثير من الأحيان ، إلى جانب ضرورة توضيح الرؤية لعمليتي الاختيار والاستخدام في المواقف التعليمية

مقابلة مع (توماس إس روبرتسون) عميد كلية Wharton

Tue, 06 Sep 2011 13:09:23 +0000

في بداياته في Wharton، قضى (توماس إس روبرتسون) 23 عاما كبروفيسور ثم شغل منصب مساعد عميد برامج التعليم التنفيذية حيث أشرف على الارتفاع الهائل في الإقبال على برامج التعليم التنفيذية في أواخر الثمانينات. وغادر من بعدها لإكتساب خبرة عالمية، حيث شغل منصبي بروفيسور ونائب لعميد كلية London Business School من عام 1994 إلى 1998.

الغامض !! شخصيه جذابه ؟؟

Tue, 06 Sep 2011 13:06:49 +0000

الغموض...... سواء كان في شخصية الانسان...... ام كان في حديث المتحدث....... حتى في نوعية الجمال... الجاذبيه دوما لها السبق بكل حال....... ليس السر دوما في الجمال..... بقدر ما ان السحر دوما يكمن في الغموض الذي يستفزنا حتى نستكشف اسراره.........

قوتك في قرارك

Tue, 06 Sep 2011 12:56:20 +0000

'' ولد الإنسان ليعيش لا لكي يستعد أن يعيش''..قالها بوريس باسترناك ، ليعيد طرح السؤال على كل انسان :

هل نصنع كرسيًا للموظف أم نصنع موظفًا للكرسي؟

Tue, 06 Sep 2011 12:53:03 +0000

يقول "نسيم طالب" وهو أذكى فيلسوف إداري معاصر: "عندما نمدح الناس بأنهم بلا عيوب، فإننا نعني أنهم أيضًا بلا فضائل". وهذا صحيح؛ فلماذا لا نقول لزميلنا الموظف: أنت قوي بدلاً من: أنت لست ضعيفًا؟ ولماذا لا نقول لأبنائنا وتلاميذنا: أنتم أذكياء بدلاً من: أنتم لستم أغبياء؟

الإحتياجات العاطفيه للإنسان

Tue, 06 Sep 2011 12:51:26 +0000

كما جاء فى مقاله للكاتب " آدام كهو " إن الإحتياجات العاطفيه للأنسان تتركز فى ست إحتياجات أساسيه. هل تعجبت يوما لماذا هذه الصعوبه التى تواجه أى شخص عند محاولته التخلص من أى عاده سيئه لديه؟ السبب هو إن قراراتنا وسلوكنا تدفعها هذه العواطف أكثر من المنطق والعقل. منطقيا إنك تريد التخلص من التدخين أو الشراهه فى الأكل, ولكنك تجد نفسك تكرر نفس النمط من السلوك لا إراديا. لماذا نفعل ذلك؟ لأنه ببساطه التدخين أو الشراهه فى الأكل او أى عاده سيئه أخرى تشبع إحتياجاتنا العاطفيه.فى كثير من الأحيان نجد إنه من المنطقى إننا نتمنى علاقه جيده وقويه مع أزواجنا ,زملاؤنا ,أصدقائنا, جيراننا ..إلخ,نجد أنفسنا فى مشاكل معهم وصراع لا ينتهى إلا بالفراق. هذا يحدث لعدم توافق إحتياجاتنا العاطفيه مع من نحبهم أو من حولنا.

نصائح عند أختيار ستائر المطبخ

Tue, 06 Sep 2011 12:47:55 +0000

بحكم الوظيفة العملية للمطبخ يحتاج اعتماد ستارة لنوافذه قليلا من التريث، لان تركيب ستارة للمطبخ بشكل اعتباطي دون التنبه إلى وظائف المكان سيؤدي في النهاية إلى إزالة تلك الستارة للتخلص من آثارها السلبية.

اتيكيت وكيفية استقبال الزوج حين رجوعه للبيت

Tue, 06 Sep 2011 12:07:56 +0000

كيفية استقبال الزوج حين رجوعة للمنزل وواجبك تجاهة لما يرجع البيت .طيري لعنده وضميه... ( بس انتبهي..لايغمى عليه..من المفاجأة....) أرمي عليه واحدة من الابتسامات الخطيرة اللي تدربت عليها ساعة أمام المرايا.. ( بس لاتتوقعى يرفع عينه ويشوفها..)

ماهي المعينات الذكية Agents ؟

Tue, 06 Sep 2011 12:00:03 +0000

الذكاء الإصطناعي هو علم من علوم الحاسب الآلي ويعتبر من أقوى العلوم وأكثرها تقدماً , فيه تُجرى العديد من الأبحاث المعاصرة وما زال البحث في فروع الذكاء الإصطناعي جارِ ,, كونه وكما يرى الباحثون ذا مستقبل باهر يمكنه أن يحدد ما سيكون عليه العالم في الغد البعيد>

الإسلام دين الأخلاق الحميدة،

Mon, 05 Sep 2011 14:13:44 +0000

الإسلام دين الأخلاق الحميدة، دعا إليها، وحرص على تربية نفوس المسلمين عليها. وقد مدح الله -تعالى- نبيه، فقال: {وإنك لعلى خلق عظيم}.[القلم: 4].

الأم في الإسلام

Mon, 05 Sep 2011 14:11:35 +0000

معنى الأمومة : الأمومة مشتقة من الأُمّ ، وأُمّ كل شيء: معظمه ، ويقال لكل شيء اجتمع إليه شيء آخر فضمّه : هو أُم له (فأُمُّه هاوية) القارعة: 9. والأمومة: عاطفة رُكزت في الأُنثى السوية، تدفعها إلى مزيد من الرحمة والشَفقة.

معلومات هامه

Mon, 05 Sep 2011 14:09:26 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم

العلم في الإسلام؟؟

Mon, 05 Sep 2011 14:07:52 +0000

العلم معرفة الشيء على حقيقته، ولايكون العلم إلا بعد جهد تدرك به هذه المعرفة. ويطلق العلم على معان كثيرة كالعلم بالعقائد، وعلم اللغات، والتراجم، والأنساب، وعلوم الطبيعة كالرياضيات والكيمياء والفيزياء أوالعلوم الحديثة كالحاسب الآلي والإنترنت، وأي علم آخر يجتهد الإنسان لمعرفته. وقد اهتم ديننا الحنيف بالعلم أعظم اهتمام، يقول الله عزوجل في أول مانزل: ( اقرأ باسم ربك الذي خلق، خلق الإنسان من علق، اقرأ وربك الأكرم الذي علم بالقلم، علم الإنسان ما لم يعلم) ففي هذه الآيات المحكمات أمر للنبي صلى الله عليه وسلم ولكل فرد من أمته أن يقرأ ويتعلم أي علم يكون له ولغيره نفع في دينه ودنياه

الصدمة العاطفية من شخص عزيز عليك

Mon, 05 Sep 2011 14:06:17 +0000

الصدمات العاطفية قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو عمل، أو في فقدان علاقة صداقة، أو في اكتشاف خيانة أحد المقربين، أو في غيرها من المواقف الصعبة التي تتسبب في أزمات نفسية عنيفة..

التربية الجنسية وضوابطها

Mon, 05 Sep 2011 14:00:00 +0000

الغريزة الجنسية تعتبر الغريزة الجنسية من الغرائز التي أودعها الله سبحانه وتعالى في كل من الإنسان والحيوان. ولهذه الغريزة مهمة كبيرة وحيوية في الحفاظ على النوع عن طريق التكاثر والتناسل. كذلك لها دور مهم ومؤثر في حدوث الانجذاب والتقارب بين الجنسين الذكر والأنثى.

مفهوم العنف الأسرى ضد الأطفال

Mon, 05 Sep 2011 13:58:25 +0000

العنف الأسرى ضد الأطفال

أهمية الأمومة

Mon, 05 Sep 2011 13:56:59 +0000

يرى الطفل - في مراحله الأولى على الأقل - في والديه القدوة والأسوة، فينطلق إلى محاكاتهما، وتقليدهما في الألفاظ والحركات والسلوك، بل إن اللغة التي يتعلمها الطفل إنما يتلقاها عن والديه، ثم عمن يحيطون به، فمن هنا كانت مسؤولية الوالدين - والأم خصوصاً - عظيمة في تنشئة الطفل تنشئة صحيحة تتفق مع المنهج الإسلامي الحكيم.

أخطاء إدارية

Mon, 05 Sep 2011 13:55:22 +0000

إلى كل مدير نهدي إليه مجموعة من الأخطاء الإدارية لنعرفه بها وننبهه عليها وندعوه إلى اجتنابها.

قواعد ادارة الاجتماعات

Mon, 05 Sep 2011 13:40:02 +0000

يعتبر إدارة أي اجتماع فن يجب على إداري الناجح ان يتقنه ، ولإدارة أي اجتماع يجب كما يقول الباحث كينان حصول الاجتماعات ، ومع ذلك فإن الفكرة العامة لكثير من الأشخاص الذين شاركوا في اجتماعات سيئة التنظيم وتفتقر إلى السيطرة والتوجيه هي أن تلك الاجتماعات كانت مضيعة أو ضياعاً للوقت ، وكثيراً ما تدل أو تشير عباراتهم عن جوانب الضعف في تلك الاجتماعات .

البطاطا Potato

Mon, 05 Sep 2011 13:37:05 +0000

الاجزاء المستعملة في البطاطا: الثمرة التي تكمن تحت الارض وهي الجذر.

السمنه لدى الاطفال هل هي مشكلة؟؟

Mon, 05 Sep 2011 13:31:13 +0000

السمنة لدى الاطفال من الظواهر الجديدة التي تظهر في مجتمعاتنا العربية. كان في السابق من النادر ان تجد اطفال لديهم سمنة مفرطة وكانت السمنة فقط عند البالغين ومن اعمارهم فوق الثلاثين.

خفقان القلب زيادة في سرعة نبضات القلب

Mon, 05 Sep 2011 13:15:22 +0000

خفقان القلب هو زيادة في سرعة نبضات القلب مما يؤدي إلى إتساع الشرايين الطرفيه وإرتفاع درجة الحرارة وإنخفاض في ضغط الدم.

معنى النوم والمنام

Mon, 05 Sep 2011 13:11:54 +0000

وقف الغزالي أبو حامد في كتابه "المنقذ من الضلال" أمام ظاهرة النوم والوعي واليقظة. فهل النوم هو حالة للنفس كاملة ستنتقل لها الروح بعد الموت. وما الذي يجعلنا نجزم أننا في حالة الحياة واليقظة ولماذا لا نكون في حالة نوم مختلفة؟

عند الغضب اي صنف انت؟! الان انظر بنفسك!!!!

Mon, 05 Sep 2011 13:09:56 +0000

الناس في الغضب اربعة اصناف, وهي طبيعية الامور, اليك هذة القائمة لكي تعرف اي صنف انت.

فائدة حل الالغاز وتعلم اللغات على دماغ الإنسان

Mon, 05 Sep 2011 12:56:01 +0000

أكد باحثون استراليون أن الدماغ يتقلص بسرعة أكبر إذا لم يتم تحفيزه من خلال حل الألغاز أو تعلم لغات جديدة ويصف العلماء الذاكرة بأنها مستودع للتجارب والانطباعات التي يحاول الإنسان اكتسابها في مراحل حياته المختلفة ويعتبرون أن أي خلل في هذا الجزء الحساس من الدماغ يصيب الإنسان بالزهايمر وبالتالي يفقد القدرة علي التركيز والتعلم.

ما بعد نتائج الامتحانات

Mon, 05 Sep 2011 12:53:45 +0000

تتجلى أهمية الحوار الإيجابي مع الأبناء ما بعد النتائج في كونه يمهد في خلق علاقة الثقة و المحبة داخل الأسرة مما يساعد حتما في بناء شخصية قادرة على النجاح الدراسي والاجتماعي... الخ.

قلة موارد؟

Mon, 05 Sep 2011 12:33:43 +0000

يعدالعثور على موظفين مناسبين أحد التحديات الدائمة بالنسبة لأصحاب الشركات. وأحيانًا ما تكون الطرق التقليدية كافية مثل إعلانات الجرائد وترشيحات الموظفين الحاليين، ولكن إذا استخدمت هذه القنوات التقليدية دون جدوى، فجرّب هذه السبل الأخرى:

معايير جودة التدريس الجامعي

Mon, 05 Sep 2011 12:26:34 +0000

إن الحديث عن معايير الجودة التدريسية والتربوية بالمؤسسة التعليمية عامة والجامعية بشكل خاص من الأهمية بمكان، وبخاصة إن كان ضمن برامج التنمية المهنية الموجهة للسادة أعضاء هيئة التدريس بالجامعات، نظرا لما يحمله ذلك العنوان من دلالة تعبر عن شمولية المضمون، حيث الاهتمام بشخصية المتعلم بشكل شامل (معرفياً ـ مهارياً ـ وجدانياً) وهذا ما نبحث عن تأصيله في التعليم العام وكذلك في التعليم الجامعي. ولعل الحديث عن العملية التعليمية التربوية يحمل في طياته دلالة للمعنى الشامل الذي يهتم بالمتعلم كما سبق وأن اشرنا بحث لا يكون التركيز على جانب التحصيل مع إهمال الجوانب الأخرى وهى من الأهمية بمكان، بل هي الجوانب التي نفتقدها في تعليمنا، بل إن غيابها عن الساحة التعليمية يعتبر سبب مباشر في التخلف التعليمي والتربوي الذي يظهر بوضوح في المجتمع. ونقدم للسادة أعضاء هيئة التدريس مجموعة من النصائح في مجال التدريس الفعال، لكي نصل إلى جودة حقيقية في العملية التعليمية التربوية بجامعاتنا.

النموذج التطبيقي للإدارة المستندة إلى الوقت

Mon, 05 Sep 2011 11:56:35 +0000

إدارة الوقت باعتباره مورد رئيسي: يلعب الوقت دوراً جديداً ومؤثراً في منظومة الفكر الإداري الجديد حيث تكرس تقنيات المعلومات والاتصالات نظم العمل وأساليبه التي تتعامل في الوقت الحقيقي ومن ثم تقلل إلى حد بعيد تبديد الوقت وهو أغلى الموارد وأعلاها تكلفة حيث ينضب ولا يتجدد أبداً عكس أغلب الموارد التي تتعامل معها الإدارة. وبذلك فقد تغير مفهوم "إدارة الوقت" إلى مفهوم الإدارة المستندة إلى الوقت حيث تعد مهمتها مجرد جدولة العمل في أوقات معينة وتوزيع الوقت بين الاهتمامات المختلفة للمدير، بل أصبحت الاستثمار المخطط للوقت بأبعاده الثلاثة -الماضي والحاضر والمستقبل- بأعلى كفاءة ممكنة وفي مجالات التوظيف التي تحقق أعلى قيمة مضافة وتخلق المنافع والقيم. وبذلك يكون منطق الإدارة المعاصرة هو العمل في الوقت بمعنى حين يكون الأداء مطلوباً وليس قبل أو بعد ذلك.

ثروة مصر الحقيقية.. عندما تنظر مصر إلى نفسها

Mon, 05 Sep 2011 11:00:32 +0000

ثروة مصر الحقيقية.. عندما تنظر مصر إلى نفسها كل العالم يتكلم ويكتب عن ثورة مصر! سأكتب عن ثروتها ... لنفرض أنك القائد الجديد لمصر، لنقل رئيسها الجديد، أو رئيس وزرائها المنتخب! فكيف ستفكر؟ وكيف سترى مستقبل مصر؟ إلى أين ستقودها وفي أي اتجاه ستأخذها؟

اروع انواع العطور

Mon, 05 Sep 2011 10:54:33 +0000

العطور من أجمل الهدايا لأغلى الناس، ومن أغلى علينا من أمهاتنا. ونقدم لك مجموعة رائعة من العطور:

عدد حالات جرائم الإنترنت يرتفع الى مستوى قياسي

Mon, 05 Sep 2011 10:49:39 +0000

من خلال دراسة علمية دقيقة شخصية قمت بها خلال الأسابيع الماضية حول جرائم الانترنت وتنوعها اتضح ارتفاع حالات الجرائم حسب أنواعها بأرقام مروعة ، وذلك طبقا للبلاغات المقدمة لمكتب مكافحة الجرائم الإلكترونية التابع لمكتب التحقيقات الفيدرالي بالولايات المتحدة الأمريكية وهي الجهة الوحيدة بالعالم المسؤولة عن جرائم الانترنت بشكل عام.

استخدام الاكياس البلاستيكية و اثرها على البيئة و الانسان

Mon, 05 Sep 2011 10:48:05 +0000

نود ان نشكر جميع الاخوة و الاخوات الذين شاركوا بارائهم حول موضوع استخدام الاكياس البلاستيكية و اثرها على البيئة و الانسان و سنقوم هنا بتلخيص المشاركات و الاراء من اجل الاستمرار بالنقاش و الوصول الى اقتراحات عملية و قابلة للتطبيق .

لتواصل بعد الخلاف من أهم طرق للسعادة الزوجية....

Sun, 04 Sep 2011 12:24:59 +0000

يؤكد خبراء العلاقات الزوجية أن أول طريق للسعادة الزوجية والتصدي للخلافات والسلبيات وأن يتقبل كل زوجين بأن الأمور لن تكون دائماً بينهما على ما يرام، ومن أنهما سيواجهان أوقاتاً رديئة وخلافات عديدة خلال مشوارهما الطويل في الحياة .

المقابلة التوعوية: أكثر الأحداث التواصلية أهمية

Sun, 04 Sep 2011 12:22:25 +0000

لا بد أن يواجه كل باحث عن عمل مهما كان متميزا في طريقة بحثه بعض المشاكل في جمع المعلومات الهامة حول المهن التي يرغب العمل بها.

لا سنعمل جميعا

Sun, 04 Sep 2011 12:18:30 +0000

إن في المجتمع ثغرات كثيرة ... فلنظر إلى حال المجتمع من حولنا ... أليس المجتمع أنا و أنت ؟ ... هو و هي ... ابني و ابنك ... جاري و جارك ؟ ألسنا نحن النواة التي يتكون منها المجتمع ؟؟! بلى و الله إننا كذلك ... ، إذاً أليست هذه الفوضى ، و الغوغاء التي نعيشها في مجتمعنا من صنع أيدينا ؟

فقدان الوزن...

Sun, 04 Sep 2011 12:14:58 +0000

كما إن الوزن الزائد أو السمنة لها أثار سلبية على صحة الجسم فان فقدان الوزن أو النحافة المفرطة لها بعض السلبيات وان كانت سلبياتها اقل ضررا مقارنة بزيادة الوزن. وقد يشتكي الشخص من النحافة المفرطة منذ طفولته وقد تكون شكوى جديدة عليه وفي هذه الحالة يجب فحص هذا الشخص جيدا لتشخيص سبب هذا الفقدان في الوزن ذلك إن هذا الأمر يكون غالبا مرتبطا بأمراض يكون التشخيص المبكر فيها مهما.

العصبيه وكيفية التخلص منها

Sun, 04 Sep 2011 12:11:26 +0000

اجمعت معظم الابحاث الطبية على ضرورة ان يتخلص المرء من عصبيته حتى لايكون عرضه لأمراض نفسيه وعضوية كثيرة وأخطرها النوبات القلبية المفاجئة كما ان الانسان العصبي مناعته ضعيفة وقدرته على مقاومة الامراض اقل كثير من ذلك المرء الذي يتميز بالقدرة على الاسترخاء والهدوء والعصبية الى جانب خطورتها الصحية فهي تجعل الانسان غير مرغوب فيه اجتماعيا.

اثر الدين في تقبل الإعاقة الجسدية

Sun, 04 Sep 2011 11:22:37 +0000

تعد الإعاقة بمثابة ابتلاء من الله للعبد، والطفل الخاص أياً كانت إعاقته فهو إنسان مبتلى، ومفهوم الابتلاء بالنسبة للمؤمن ليس مفهوماً سيئاً بل هو مفهوم إيجابي كما ذكر رسولنا في الحديث الشريف: (إذا أحب الله عبداً ابتلاه(

أهم النظريات الإعلامية وعلاقتها بالمجتمع

Sun, 04 Sep 2011 11:11:09 +0000

في القرنين التاسع عشر والعشرين هيمنت نظم سياسية عالمية على جميع جوانب الحياة، فتطبّعت كل جوانب الحياة بطابع تلك النّظم، على اختلاف أنواعها، وتعدّد اتّجاهاتها، وأصبحت وسائل الإعلام وأنواعه وضوابطه وأساليب الرقابة فيه تابعة للنظام السياسي السائد في كل دولة. وتبين مع مرور الزمن أن خير ما يمثّل المجتمعات هي وسائل الإعلام، فهي الألسن الناطقة للأنظمة التي تحكمها وتتحكم فيها، ولذلك لا يمكن بأي حالٍ من الأحوال الفصل بين خصائص الإعلام ووظائفه في مجتمع ما، وبين النظام السياسي العام المطبّق في هذا المجتمع.

أهميّة الإعلام

Sun, 04 Sep 2011 11:10:53 +0000

في عصر العولمة والتقدم التكنولوجي، أصبح الخبر يُنقل إلى الناس ـ في كل أنحاء المعمورة ـ في لمح البصر، حيث يوصف العالم اليوم بأنه قرية صغيرة، فالإنترنيت وما شابهه كسر الحواجز، وألغى بين بني الإنسان البُعد الثقافي والمعرفي. لكن أين الإعلام الإسلامي الهادف؟ هل يأخذ دوره في إيصال الخبر، وفي بثّ البرامج المفيدة؟! لا شكّ في أن الإسلام دين سماويٌّ ورسالةٌ عالمية، لا تقف عند حدٍّ معيّن، من حيث الزمان ولا من حيث المكان، به يصلح حال البشر كافةً، لأنه منهاج حياة متكامل منزّل من عند الله عزّ وجلّ، الذي خلق البشر ويعلم ما يفيدهم في دنياهم وآخرتهم، وحينما نتكلم عن الإسلام كمنهج حياة للبشر، فلا نقصد فقط النواحي الدينية، المتعلّقة بالعبادات وكيفية أدائها، فالإسلام لم يشمل هذا فقط، وإنما الإسلام منهاج حياة متكامل من حيث العادات والعبادات معاً.

وظائف الإعلام

Sun, 04 Sep 2011 11:10:46 +0000

بعد أن جرّب العالم إيديولوجيات شرقية كانت أو غربية، لم يحصد إلاّ الشقاء والخذلان، وتبيّن أن كل الشعارات التي كانت تسوّق على الناس ليست إلا كلماتٍ في مهب الريح، لا رصيد لها في الواقع أبداً! فلا هي حلّت مشكلات اجتماعية، ولا هي غيّرت الوضع الاقتصادي نحو الأحسن، إنما كل الذي فعلته أن أبعدت الناس عن الأديان وعن الروحانيات، مما أدّى إلى إحداث فراغ كبير في نفوس البشر، الذين عانوا من الخواء الروحي، فطغت المادية على كل شيء في الوجود، وابتعد الناس عن خالقهم، ومنهج الدين الحنيف، فتاهوا في دياجير مظلمة، حصدتْ كل حق وخير وصواب.

مفهوم الإعلام

Sun, 04 Sep 2011 11:10:13 +0000

أ ـ يرى أهلُ اللغة العربية أن للإعلام عدة تعريفات، وذلك لأنَّ كلمة الإعلام هي مصدر للفعل الرباعي: أعلم، وذلك من حيث إن العلم هو: إدراك الشيء على حقيقته. قال العلامة اللغوي (ابن منظور ت: 711هـ): العلم نقيض الجهل، عَلمَ علْماً وعُلم هو نفسه، وعلّم العلم، وأعلمه إيّاه فتعلمه، وعلم بالشيء: شَعَرَ، ويُقال: استعلِم لي خبر فلان وأعلمنيه حتى أعلَمَه، واستَعْلَمَني الخبرَ: أعلمته إيّاه(1). وذكر الإمام (محمد مرتضى الحسيني الزبيدي) أن: التعليم والإعلام شيءٌ واحد، وفرّق سيبويه بينهما فقال: علمْتُ كأذِنْت، وأعلمتُ كآذنتُ، وقال بعضهم: التعليم تنبيه النفس لتصوّر المعاني، والتعلّم تنبّه النفس لتصوّر ذلك(2).

أهداف الإعلام - د. محمد غياث مكتبي

Sun, 04 Sep 2011 11:09:51 +0000

من المعلوم أن الشريعة الإسلامية تمتاز بعدة صفات منها: الشمولية، بحيث تستوعب نواحي الحياة جميعاً، فتضع الحلول لكلّ المشكلات، وذلك لأن الذي أرسى قواعدها هو خالق الأكوان سبحانه: {ألا يعلم من خلق وهو اللطيف الخبير} [الملك: 14] ولذا فإنه عز وجل هو العالم بها، وبما يناسبها، فيضع لها منهجاً واضحاً يحلُّ كل مشكلة تواجهها، ويفيد في كل زمان ومكان. والسبب الرئيس في ذلك هو أن ما جاء به النبيّ الخاتم (صلى الله عليه وسلم) هو الرسالة الخاتمة، ومصداق ذلك قوله تعالى: {هو الذي أرسل رسوله بالهدى ودين الحق ليظهره على الدين كله ولو كره المشركون} [التوبة: 33].

أثر الإعلام على الإسلام والمسلمين

Sun, 04 Sep 2011 11:03:48 +0000

تبيَّنت لنا أهمية الإعلام خاصةً في هذا العصر، حيث تعتمد كل المذاهب والأفكار والإيديولوجيات عليه، وذلك من أجل نشر مبادئها، وشرح أهدافها. وتتجلى أهمية الإعلام في هذا الزمان أكثر من أي زمن، حيث إن الإسلام يتعرّض لأشرس هجمة مخططة مدعومة من قوى الضلال والشر في العالم، بحيث يسعى الكفرة جميعاً إلى إبعاد المسلمين عن دينهم، وسلخهم من كل القيم. مصداق ذلك ما أخبرنا عنه الخالق سبحانه: {يريدون أن يطفؤا نور الله بأفواههم ويأبى الله إلا أن يتم نوره ولو كره الكافرون} [التوبة: 32] وقوله سبحانه: {ود كثير من أهل الكتاب لو يردونكم من بعد إيمانكم كفاراً} [البقرة: 109]

كيف تتخلص من التعب؟

Sat, 14 May 2011 10:37:15 +0000

هناك حقيقة علمية تقول "العمل الذهني وحده لا يفضي للتعب"، ويقول الأطباء النفسيون أن التعب الذي نحسه ناشئ عن طبيعة اتجاهاتنا الذهنية والعاطفية وفي ذلك يقول الدكتور (هارفيلد) إن الجانب الأكبر من التعب الذي نحسه ناشئ عن أصل ذهني, بل الحقيقة أن التعب الناشئ من أصل جسماني لهو غاية في الندرة.

كيف نتخلص لاشعوريا من التوتر والقلق

Sat, 14 May 2011 09:37:14 +0000

إن التخلص اللاشعوري من حالة التوتر والقلق الناتج عن الإحباطات والصراعات التي تحل بالفرد تسمى بحيل الدفاع النفسي (ميكانيزمات الدفاع Defense Mechanisms).

أفضل طرق لجلب السعادة

Sat, 14 May 2011 09:37:07 +0000

الحياة كتاب ضخم، كل صفحة فيه تحتوي على عشرات الأسباب التي تؤدي إلى السعادة.. أو إلى عكسها. فإذا كان قلبك مهيئا، فإن كل شيء سيكون سببا لسعادتك، أما إذا كنت كئيبا، فلا شيء يمكنه منحك السعادة. يخطئ من يظن أن السعادة تقتصر على الحظ الرفيع أو المواهب النادرة، أو القوة القاهرة. فهنالك عشرات من الأشياء العادية يمكنها أن تجعل حياتنا أغنى وأسعد. وهكذا فإن الطريق إلى السعادة، ليس واحدا. كما أن الطريق إلى التاسعة ليس واحد.. والمهم أن نعرف بعض الطرق والقواعد التي تجعلنا نتمتع بحياة أكثر سعادة.. وعمر أكثر حبورا..وفيما يلي بعضها:

اللغة والفكرمقالة جدلية حول العلاقة بين الإنسان على التفكير وقدرته على التعبير

Sat, 14 May 2011 09:36:59 +0000

المقدمة : طرح الإشكالية يعتبر التفكير ميزة أساسية ينفرد بها الإنسان عن باقي الكائنات الأخرى ومن منطلق أن الإنسان كائن اجتماعي بطبعه فإنه يحتاج ولا شك إلى وسيلة إلى الاتصال والتواصل مع غيرك من الناس وللتعبير عن أفكاره وهذا ما يعرف في الفلسفة بالغة فإذا كنا أمام موقفين متعارضين أحد هما يرى أن العلاقة اللغة بالفكر انفصال والأخر يرى أنها علاقة اتصال فالمشكلة المطروحة هل العلاقة بين اللغة والفكر علاقة اتصال أم انفصال ؟

اطلب زيادة راتب بالشرح المناسب...

Sat, 14 May 2011 09:29:14 +0000

تخطط للتقدم بطلب إلى مسؤولك تسأله فيه زيادة راتبك؟ إليك بعض الخطوات التي قد تساعدك في نيل ما تريده بالطريقة المهنية الصحيحة والسليمة:

عشرة أنواع من الطعام تحوي أسرار جمال البشرة

Sat, 14 May 2011 09:29:07 +0000

عشرة أنواع من الطعام تحوي أسرار جمال البشرة تناول الأطعمة ذات الفائدة الغذائية العالية ليس فقط مفيداً للجسم لكنه أيضاً يساهم في الحصول عالى بشرة نضرة، حيث أن جمال البشرة الخارجية يبدأ من العناية بخلايا الجلد الداخلية.

كيف يمكن رفع مستوى الطاقة لدينا...?

Sat, 14 May 2011 09:29:00 +0000

كيف يمكن رفع مستوى الطاقة لدينا ؟ هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الطاقة وهي :

أساسيات المقابلة: الوصايا الإثنى عشر

Sat, 14 May 2011 09:28:55 +0000

أدناه إثنى عشرة نقطة عليك استيعابها لتحول مجرى المقابلة لصالحك.

إدارة الصراع التنظيمي

Sat, 14 May 2011 09:28:47 +0000

ينظر إلى الصراع أنه أحد مظاهر البيئة التنظيمية الحتمية التي لا يمكن تفاديها. وتختلف درجة حدته وتأثيره على المنظمة والفرد حسب الموضوع وأطراف الصراع. ويعرف الصراع بأنه «حالة من التعارض تحدث بين طرفين أو أكثر نتيجة للتفاعل بينهم يؤدي إلى نشوء حالة من التوتر في العلاقات بين أطراف الصراع ينتج عنه ضعف في الأداء وإرباك للقرار». ولا شك أن للصراع أسباباً كثيرة منها اختلاف القيم والاتجاهات واختلاف التجارب والخبرات واختلاف الأهداف والغايات وتتداخل المسئوليات والصلاحيات واختلاف أنماط الشخصيات وغير ذلك.

كن الموظف الأكثر طلبا عليه في الشركة

Sat, 14 May 2011 09:28:41 +0000

أصبحت حاجة الموظف إلى أن يصبح الأفضل في عمله ضرورية جدا و ذلك بسب تضاعف تسارع عجلة التغير في المفاهيم المهنية و المعرفية السائدة في السوق العمل. في هذا المقال، يزوكدم خبراء بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، ببعض الإرشادات و النصائح الأساسية لمساعدتك في جعل نفسك الموظف الذي الأكثر طلبا عليه في الشركة.

كيف نجعل إتصالنا بالآخرين جيداً؟

Sat, 14 May 2011 09:28:34 +0000

في زمان شديد التعقيد كزماننا، صار من الضروري ألّا نركن إلى أساليبنا العفوية والفطرية في العيش؛ فالوسط المعقّد لابدّ أن يواجَه بأسلوب عيش يكافئه، وإلا فإنّ النتائج ستكون وخيمة.

هل حقا المراة لاتخفي سرا ؟؟؟

Sat, 14 May 2011 09:28:28 +0000

هل حقا المراة لاتخفي سرا ؟؟؟ لا أرى… لا أسمع… لا أتكلم… إنها النصيحة الغالية لكل فتاة أو سيدة لكي لا تقع في فخ النميمة وكشف الأسرار والخصوصيات.. ولكن لمن تبوح المرأة بأسرارها وهمومها؟!.. هل تكشف أوراقها لكل الناس؟! وخاصة أن هناك نفوساً خبيثة تريد أن تصطاد في المياه العكرة بالحديث عن أسرار الأخريات… ولكن كيف تتسلى النساء بأسرارهن وخصوصياتهن… هذا ما سنعرفه في تحقيق قامت به أيام الأسرة وطرحت هذه التساؤلات وغيرها وقد طرحناها في البداية على عدد من الفنانات الشابات.

ثلاثون وصــية للنجاح في الحــياة

Sat, 14 May 2011 09:28:22 +0000

كلنا يريد النجاح في الحياة ، ولكن البعض منا يخفق في الوصول إليه لأنه يظن أن النجاح كلمة مستحيلة صعبة المراد . والحقيقة أننا ربما نكون قد أهملنا أسباب النجاح ، وأخلدنا إلى الأرض ، فزادتنا هوانا على هوان .

نصائح للصمود في أسلوب راق في وجه تكتيكات المقابلة الصعبة..

Sat, 14 May 2011 09:28:16 +0000

لقد قرأت الكتب و أجريت الدراسات و قد عرفت ماذا تتوقع و تركت انطباعا جيدا على مسؤولي التوظيف من قسم الموارد البشرية و كذلك على المدراء التنفيذين. لقد أثرت بهم لدرجة أنه تم ترفيعك لمرحلة مختلفة من الأسئلة. لقد وصلت إلى المرحلة النهائية، تلك المرحلة التي لا يصل إليها إلا المميزين فقط و الآن يحاول مسؤول التوظيف أن يقرر إذا كنت الأفضل للوظيفة بلا منازع كما بينت لهم. في أكثر المقابلات المبنية على أسلوب مهني لن تكون مدرك لتصرفات أو لمجموعة تصرفات المقابل و هو يتعمق في دراستك للتأكد من كونك الأفضل.

فوائد الاجتماعات...

Sat, 14 May 2011 09:28:09 +0000

إن وجود الاجتماعات في أي مؤسسة يساعد على تبادل الخبرات بين العاملين . من خلال الاجتماعات يتم تقديم أحدث وأضح المعلومات من أو ثق المصادر للمسئولين بصورة خاصة للعاملين عموماً .

كيف تؤثر فى الناس....?

Sat, 14 May 2011 09:28:02 +0000

إرشادات نفسية قديمة تكررت كثيرا في العديد من المؤلفات وأثبتت جدواها ... نقدمها لك بصورة مختصرة ومركزة :

المحاور الرئيسة للنجاح

Sat, 14 May 2011 09:27:56 +0000

المحاور الرئيسة :

الذكاء الإنفعالي

Sat, 14 May 2011 09:27:50 +0000

ماهو المقصود بالذكاء الانفعالي ؟ يُعرف البعض الذكاء الانفعالي بأنه الذكاء في تفعيل الوجدان ، ويعرفه آخرون بأنه " الانتباه إلى الانفعالات ومنطقتها " أو " الوعي بالمشاعر والوجدان . بينما يرى البعض أنه القدرة على المشاركة الوجدانية مع الآخرين .

الدراسة عن بعد لشهادة الماجيستير في إدارة الأعمال والتوظيف

Sat, 14 May 2011 09:27:44 +0000

قال مدير البرامج الخارجية في كلية الإدارة في جامعة لندن (كريس هوارث): "علق مؤخرا المدير التنفيذي لشركة استشارات عالمية ضخمة إنه يُقدر خريج برنامج الدراسة عن بعد لشهادة الماجستير الذي حصل على نفس الدرجات التي حصل عليها خريج برنامج تقليدي لدراسة الماجستير أكثر من حيث الالتزام الكبير الذي أبداه للحصول على هذه النتيجة"

تعلم ان تلعب دورا

Sat, 14 May 2011 09:27:37 +0000

إن مستقبلك لا يتحدد من خلال شخصيتك ، بل إن شخصيتك لا تتحدد من خلال شخصيتك ، فليس هناك شفرة جينية داخلك تحدد من ستكون ، وإنما أنت المفكر الذي تحدد من ستكون ، فأسلوب تصرفك هو من ستصبح وهناك طريقة أخرى لفهم هذا تجدها في الأفكار التالية المترابطة من "رحلة نجم" للمؤلف "ليونارد نيموى" لقد كان لـ "سبوك" أثر كبير عليّ فأنا اليوم أشبه "سبوك" أكثر مما كنت عليه عندما ابتدأت في أداء هذا الدور عام 1965 بحيث إنك لا تستطيع التعرف عليّ وأنا هنا لا أتكلم عن المظهر وإنما عن العمليات الفكرية وقد تعلمت من خلال أدائي هذا الدور الكثير عن التفكير العقلي المنطقي الذي أعاد تشكيل حياتي.

الإبتعاث و التوتر

Sat, 14 May 2011 09:27:29 +0000

إذا كنت احد المبتعثين على برنامج خادم الحريمين فلا بد و انك تعلم ما هو التوتر جيداً , لأن المبتعث يحمل لسته طويلة من الإجراءات قبل رحيله إلى بلد الإبتعاث و تطول هذه اللسته بعد وصوله , يكون التوتر نتيجه طبيعيه. التوتر لا يأتي جراء لسته طويله من المشاغل ولكنه يأتي نتيجه لاستمرار هذه اللسته في بال المبتعث , وعندما يحدث التوتر , يقل عطاء المبتعث و تبدأ الخيارات الخاطئه.

تعريف الثقة بالنفس:

Sat, 14 May 2011 09:27:21 +0000

الثقة بالنفس عبارة عن قول وعمل واعتقاد جنان مثل الإيمان فهو عبارة عن قناعات تستقر في القلب الجنان وعن كلمات ينطق بها اللسان وحركات تأتي بها الأركان .

اللغة أداة بشرية

Sat, 14 May 2011 09:27:15 +0000

وضع علماء اللغة عددا من النظريات لتحديد المرحلة التي بدأ فيها الإنسان التعبير عن نفسه بالكلام، ولكنّ أيا من هذه النظريات لا تفسر تفسيرا كاملا تطور اللغات الإنسانية إلى ما وصلت إليه من تعقيد ودقة. ويعتبر العلماء أن اللغات بمراحلها المختلفة تشكل أهم إنجاز حققه الإنسان في تاريخه. ويقول ادوارد ثورندايك من جامعة هارفارد: "إن اللغة أكثر أهمية من كل ما أبدعه الإنسان من أدوات في الأعوام الألفين الماضية." واللغة جزء بالغ الأهمية من حياة الإنسان اليومية، فبوساطتها يفكر، ويتصل بالآخرين، ويحقق التكيف مع نفسه ومع البيئة التي يعيش فيها. ولغة الفرد انعكاس لطريقة عيشه ومستوى تفكيره وعمق أحاسيسه. فما هي خصائص اللغة؟ وكيف تساعد معرفة هذه الخصائص معلمي اللغات في إجادة عملهم فيفيدون تلاميذهم أحسن فائدة من الوقت والجهد المبذولين؟

كيف تؤثر في الناس؟؟

Sat, 14 May 2011 09:27:09 +0000

القاعدة الأولى: لا تلم أحدًا على خطأ ارتكبه، هكذا ينصحنا أهل الحكمة الذين تقدمت بهم السن وازدادوا خبرة في هذه الحياة، فهذا اللوم والتقريع سوف يدفع الطرف الآخر إلى اتخاذ موقف مصادر للدفاع عن نفسه مهما كان مخطئًا، وسيُحدث هذا نوعًا من الفجوة بينك وبينهم، وإن كان ولا بد من ذكر هذه العيوب والأخطاء، فلا يكن هدفك من ذلك هو إشعارهم بخطئهم بقدر ما يكون هدفك الإصلاح، أي ليأتِ ذكر هذه العيوب على سبيل التلميح لا التصريح، والتوضيح لا التجريح.

فسر شخصيتك من خلال شخبطتك

Sat, 14 May 2011 09:27:02 +0000

عندنا بعض العادات الغريبة التي نمارسها رغماً عنا دون ان نشعر أي بصورة لا ارادية ودون ان نوليها ادني اهتمام , ومن تلك العادات عادة الرسم والشخبطة بالقلم اثناء حديثنا على التلفون ولا اعتقد ان واحداً لم يمارس تلك العادة ، تعالوا نتحدث الان عن تلك الخطوط والمعاني التي تعبر عنها :

تحليل الشخصية عن طريق اسئلة

Sat, 14 May 2011 09:26:56 +0000

تخيل..أنت في غابة مظلمة و كثيفة ...خلال سيرك المنهك بها إذا بكوخ قديم

الشدة على المتعلمين مضرة جداً

Sat, 14 May 2011 09:18:21 +0000

وذلك أن إرهاف الحد في التعليم مضمر بالمتعلم سيما في أصاغر الولد لأنه من سوء الملكة‏.‏ ومن كان مرباه بالعسف والقهر من المتعلميبن أو المماليك أو الخدم سطا به القهر وضيق على النفس في انبساطها وذهب بنشاطها ودعاه إلى الكسل وحمل على الكذب والخبث وهو التظاهر بغير ما في ضميره خوفاً من انبساط الأيدي بالقهر عليه وعلمه المكر والخديعة لذلك وصارت له هذه عادة وخلقاً وفسدت معاني الإنسانية التي له من حيث الاجتماع والتمدن وهي الحمية والمدافعة عن نفسه أو منزله‏.‏ وصار عيالاً على غيره في ذلك بل وكسلت النفس عن اكتساب الفضائل والخلق الجميل فانقبضت عن غايتها ومدى انسانيتها فارتكس وعاد في أسفل السافلين‏.

الاختبار الجيد

Sat, 14 May 2011 09:18:15 +0000

هناك صفات أساسية يجب أن تتوفر في أي اختبار كي يحظى باحترامنا ونثق بنتائجه ونستفيد منها، كما أن هناك صفات ثانوية يستحسن أن تتصف بها الاختبارات ولكن اتصافها ليس شرطا ضروريا، وهناك فئة ثالثة من الصفات خاصة بالاختبارات المقنه أو المعبرة. والاختبار الجيد هو الذي يصلح لأداء الغرض الذي وضع من أجله على الوجه الأكمل، ومثل هذا الاختبار لا يكتمل إلا إذا توافرت معلومات عن مدى صلاحيته للقياس .

مهارات إدارة الوقت الفعالة

Sat, 14 May 2011 09:10:40 +0000

مهارات حل المشكلات??

Thu, 05 May 2011 14:15:07 +0000

مفهوم حل المشكلات: يقصد به مجموعة العمليات التي يقوم بها الفرد مستخدماً المعلومات والمعارف التي سبق له تعلمها ، والمهارات التي اكتسبها في التغلب على موقف بشكل جديد ، وغير مألوف له في السيطرة عليه ، والوصول إلى حل له .

كيف يمكنك التخلص من ألم الظهر؟

Thu, 05 May 2011 14:09:39 +0000

كثيراً ما تشكو حواء من آلام في المنطقة السفلية من الظهر، قد يكون ذلك نتيجة بعض الأمراض النسائية، وفي أحيان أخرى تكون نتيجة أسباب مختلفة أهمها ما يلي:

الكرياتين ومما يتكون

Thu, 05 May 2011 14:09:32 +0000

نبذه سريعة:

الأسباب البيئية لحدوث صعوبات التعلم عند الأطفال

Thu, 05 May 2011 14:09:20 +0000

تُوصف صعوبات التعلم في الأدب التربوي الخاص بأنها « إعاقة خفيَّة محيِّرة «. فالأطفال الذين يعانون من هذه الصعوبات يمتلكون قدرات تخفي جوانب الضعف في أدائهم. فهم قد يسردون قصصاً رائعة على الرغم من أنهم لا يستطيعون الكتابة. وهم قد ينجحون في تأدية مهارات معقدة جداً رغم أنهم قد يخفقون في اتباع التعليمات البسيطة. وهم يبدون عاديين تماماً وأذكياء، وليس في مظهرهم ما يوحي بأنهم يختلفون عن الأطفال الآخرين.

السعادة في حياتك

Thu, 05 May 2011 14:09:13 +0000

وهل السعادة مجرد سراب, أم أنها موجودة في متناول اليد في كل مكان؟

هل تعلم ان النجوم تموت

Thu, 05 May 2011 14:09:06 +0000

مهما طال عمر النجم فإن مصيره ان يهرم ثم يموت.

كيف تختار المسار المهني الأنسب لك

Thu, 05 May 2011 14:09:00 +0000

ذات مرة، قال فرانكلين د. روزفلت "إنه لأمر فطري أن يقوم المرء بتجربة طريقة جديدة. إذا لم تنجح يقر بصراحة بذلك ومن ثم يقوم بتجربة وسلية آخرى. ولكن أهم شئ هو التجربة". نحن شاكرين لكوننا نعيش في أزمنة تجارب حيث النمو و التطور هي النتيجة المأمولة و يكون رؤساء العمل قد تعلموا الصبر إذا لم يتعلموا من صميم قلبهم تقدير و ترحيب التنوع في الخلفية و المهارات التي تنتج عن التغيرات المهنية.

توتر الأعصاب

Thu, 05 May 2011 14:08:52 +0000

ماهي الأسباب التي تؤدي إلي توتر الأعصاب؟ وكيف يتصرف الإنسان إذا وجد أن أعصابه متوترة؟ وما هو علاج توتر الأعصاب بصفة عامة؟ إن أسباب توتر الأعصاب‏:‏ بعضها جسدية‏,‏ والبعض نفسية أو روحية‏.‏ فمن الأسباب الجسدية التعب والإرهاق‏:‏ إن الأعصاب تتعب ضمن الجسد المتعب‏.‏ وتكون في حالة لاتحتمل فيها شيئا‏.‏ وأي ضغط عليها أو أية إثارة‏,‏ تسبب لها توترا‏,‏ يظهر في انفلات الإنسان وتصرفاته‏:‏ إن العمل المتواصل يعرض الأعصاب ـ كما يعرض الجسد كله ـ إلي الإرهاق‏.‏

الذكاء الاجتماعي والسحر الحلال !

Thu, 05 May 2011 14:08:38 +0000

هو السحر الذي نحتاجه ونطلبه ونعمل على تعلمه والتدرب عليه والاستزادة منه ما استطعنا فهو كالماء الزلال السلسبيل لا نروى منه أبدا, فهو يخاطب فينا الكثير من الأفكار والرؤى ويجعلنا أكثر قربا من الأهل والأحبة والأصدقاء وأكثر نجاحاً في مجالات العمل والتجارة وأكثر تألقا في ميادين التربية والتعليم والتدريب وبناء الإنسان وتمكينه في الأرض , إنه ولا شك السحر الحلال الذي لا شبهة فيه ولا ظلالة. يحتاجه الأب والأم والصديق والقريب والبائع والمشتري والداعية والمفكر والكاتب والإعلامي والمدير والموظف والزوج والزوجة والأبناء والبنات, انه الكنز الذي لا مفر من البحث عنه وبذل الجهد والغالي والنفيس للحصول عليه واقتنائه والحفاظ عليه.

مفهوم ادارة الأزمات في المنظمات الخيرية

Thu, 05 May 2011 14:08:29 +0000

التفكير والأحلام

Thu, 05 May 2011 14:08:22 +0000

عندما ينام الإنسان يسلم العقل الواعي القيادة للعقل اللاواعي، ويبدأ الإنسان رحلته اليومية في عالم الأحلام! فكيف تحدث الأحلام؟ وهل لها دور في تشكيل مستقبلنا؟ وماذا عن تفسير الأحلام؟ وهل للروح دور في الأحلام؟

متعة العطاء

Thu, 05 May 2011 14:08:15 +0000

لابدّ أن معظم البالغين يحسون بمتعة العطاء، ولا أذيع سراً إن قلت إن مساعدة المحتاجين، أو تقديم الهدايا للأطفال، ورؤية الفرحة في أعينهم تمنح المرء ما لا يوصف من الحيوية، والسعادة، والرضا.

قواعد لأقامة علاقة جديدة مع رئيسك

Thu, 05 May 2011 14:08:06 +0000

إعرفوا الرئيس جيدا: إن المعرفة كما يقول بيكون قوة ولكي تملكوا هذه القوة استعلموا عن خلفية الرئيس وتاريخ حياته العملية وعاداته في العمل وأهدافه وما يحب وما يمقت.. إن الرئيس الذكي يحب الموظف الذي يعرفه جيدا، ويعرف عاداته ورغباته، من دون أن يفصح عنها. ولكن: إياكم أن تقفزوا إلى استنتاجات خاطئة أو متسرعة. ربما ظننتم أن رئيسكم الذي لا يحمل شهادة جامعية يحسدكم على شهاداتكم في إدارة الأعمال. لكن فربما هو فخور بأن جامعيين يعملون في إمرته.

كيف تجذب انتباه من حولك??

Thu, 05 May 2011 14:07:57 +0000

كي تتأكد من أن رسالتك تصل للآخرين, فإنه يجب عليك أن تراعي عدداً من الأمور التي تسهل عملية جذب سمع وبصر من حولك وتأكد دائماً أنك تتكلم بوضوح وثقة عند الإسهام في محاضر الاجتماع.

اضطرابات التواصل : الاضطرابات الكلامية واللغوية

Thu, 05 May 2011 14:07:51 +0000

تأخذ اضطرابات التواصل شكلين أساسيين هما اضطرابات اللغة واضطرابات الكلام اضطرابات اللغة تتمثل اضطرابات اللغة في ضعف أو غياب القدرة على التعبير عن الأفكار أو عن تفسيرها وفقاً لنظام رمزي مقبول بهدف التواصل . وهي تشمل : - الاضطرابات اللغوية النمائية . - الاضطرابات اللغوية التعليمية . - الحبسة الكلامية ( الأفيزيا (

عادات النجاح?

Thu, 05 May 2011 14:07:45 +0000

يجب أن يعرف كل من يحاول تحقيق النجاح إن النجاح ليس القرارات السليمه على قدر ما هى عادات سليمه. إن مفتاح النجاح يكمن فى القرارات اليوميه التى تشكل العادات. إن هؤلاء الذين يملكون العادات الصحيحه هم من ينجحون.

الجمال.. جمال الروح والعقل

Thu, 05 May 2011 14:07:39 +0000

الجمال الظاهري ـ والحديث هنا عن جمال الانسان ـ الذي يطالعنا لأوّل وهلة قد يكون لافتاً يبهر الأبصار ، لكنّ هناك جمالاً آخر قد لا تلتقطه عيوننا إلاّ بعد حين ، أو أ نّنا نراه بعيون أخرى ، وهو الجمال الباطن الذي يمكن أن نسمّيه بجمال الروح أو الجاذبية أو خفّة الدم ، وهو الذي يضفي على جمال الجسد جمالاً أبهى وأدوم .

خمس نقاط مهمة للقضاء على التسويف

Thu, 05 May 2011 14:07:29 +0000

دعوني أقدم لكم واحدا” من أهم أعداء الإنتاجية الشخصية Personal Productivity إنه سيئ الذكر المرعب ما يسمى بالتسويف Procrastination ،أي تأجيل الأعمال إلى موعد آخر، وليس هناك مشكلة في تأجيل الأعمال غير المهمة إلى يوم آخر ولكن المشكلة الحقيقية تكمن في تأجيل الأعمال المهمة،إذا كنت تفكر في عمل ما وخططت لإنجازه فهذا عمل قدير،ولكن ماذا يمكن أن يحدث إذا فشلت في التقدم خطوة للأمام؟!

توكيد الذات وضعفه

Thu, 05 May 2011 14:07:21 +0000

توكيد الذات هو عملية تتضمن عده أمور منها:

أفكار مفيدة لمكافحة التوتر في الجسد والروح

Thu, 05 May 2011 14:07:13 +0000

الحياة المعاصرة يمكن أن تكون سلسلة من الروتين غير الواضح المعالم من توصيل الأطفال إلى المدرسة والاستعداد لإجتماع هام في العمل ومن ثم إدارة مشروع كبير من أجل رئيس العمل فقط للحصول على أجازة نهاية الأسبوع ومواجهة جبل من الأعمال المنزلية.

معتقدات خاطئة عن التوتر النفسي

Thu, 05 May 2011 14:07:05 +0000

خطأ: التوتر هو حالة إيجابية بالنسبة للفرد لأنه يحشد طاقته و يحفزه على النشاط و العمل. صواب: إن المستوى المناسب من التنشيط يحفز المرء على العمل إلا أن هذا المستوى عندما يتزايد و يتعاظم ينقلب إلى إستجابة توترية معطلة للنشاط و من خصائص التوتر السلبية ضعف الفعالية و التشوش و الأداء المنخفض و حتى شلل النشاط.

الوعى??

Thu, 05 May 2011 14:06:57 +0000

مقدمات: أولا

بناء استراتيجية إدارة الموارد البشرية

Thu, 05 May 2011 14:06:49 +0000

وقد قامت فكرة هذا النموذج على أساس التكامل والتفاعل والتداخل ما بين بيئة المنظمة الداخلية وبيئتها الخارجية، فمن المتعارف عليه أن بناء الاستراتيجية العامة، والاستراتيجيات الخاصة بوحدات العمل، والاستراتيجيات الخاصة بالوظائف لأي منظمة إنما يعتمد في المقام الأول على تحليل ومسح شامل للبيئتين الداخلية والخارجية للمنظمة، حيث لا تستطيع أن تحقق المنظمة استراتيجيتها إلا من خلال تحديد واضح وشامل لنقاط قوتها وضعفها (وهذا ما تقوم به عملية تحليل البيئة الداخلية)، وتحديد الفرص الاستثمارية والمخاطر التي قد تتعرض لها المنظمة (وهذا ما تقوم به عملية تحليل البيئة الخارجية( ومن المؤكد أن المنظمة القوية هي المنظمة التي تمتلك موارد كثيرة ومتنوعة، ومن أهم هذه الموارد: المورد أو العنصر البشري ذو الكفاءة والمهارة العالية، والذي عن طريقه تستطيع المنظمة أن تنفذ استراتيجيتها. ويعتمد «نموذج التفاعل البيئي القائم على أساس موارد المنظمة «على عدة ركائز منها:

أهمية كراسة إعداد الدروس

Thu, 05 May 2011 14:06:40 +0000

تكثر شكوى بعض المعلمين من اهتمام المسؤولين بكراس وإعداد الدروس المعروف بدفتر التحضير، فما هو هذا الكراس ؟وما جدواه في العملية التعلمية؟ولم يشكو منه المعلمون؟ ما هو دفتر التحضير ؟هو عبارة عن مجموعة من خطط عمل منظمة، يسعى المعلم لتحقيقها والوصول إلى أهدافها، منذ بداية العام الدراسي حتى نهايته ومن هذه الخطط :

فن التخاطب بالكتابه

Thu, 05 May 2011 14:06:29 +0000

يكمن قيمة الموضوع فى مضمونه ومايحتويه من معنى وقوة الكلمه ولكن هناك دائما امور تفرض نفسها احيانا فى الموضوع ليزداد التأثير على القارئ ومحاولة اقناعه بهذا الموضوع او محاولة راحته نفسيا لقراءة هذا الموضوع ومتابعته لصاحب الموضوع, ولمواضيعه دائما. احيانا تقرأ لشخص مثلا ويكون كتاباته او كلماته قوية المعنى تأثيرها كبير لكن لاتجد فى نفسك تحب ان تقرأ له مره اخرى بالرغم من استفاداتك منه. فهدفنا جميعا دائما هو تحقيق النجاح لمواضيعنا وادارة التفاعل فيها جيدا وهذه بعض النقاط التى استخرجتها (اجتهاديا) ,, نابعه من قراءتى لبعض المواضيع سواء كتب او انترنت او قصص او حتى سماع خطابة بعض العلماء وقد تحتمل هذه النقاط الخطا وقد تحتمل الصواب.

تقنيات الذاكرة

Thu, 05 May 2011 14:06:20 +0000

فيما يلي مجموعة من الأنظمة البسيطة لتقوية تقنيات الذاكرة، يعود أصل النظام الأول -IFR- إلى الدراسات اليونانية القديمة، ويقوم هذا النظام على أننا يجب أن نضع نصب أعيننا تحسين أداء الذاكرة وذلك يتطلب اتخاذ قرار مدروسٍ وواعٍ بذلك، أما النظام الآخر -SPECS- فيزودك أنت وطلابك بأدوات التذكُر الخمس البسيطة.

الامتحان قلق وخوف والنوم نعمة

Thu, 05 May 2011 14:06:10 +0000

الامتحان دائمًا موقفٌ لا يحبهُ الإنسان (إلا في حالاتٍ نادرةٍ طبعًا)، فرغم أننا كلنا بني آدمَ الذي اختار أن يحمل الأمانة، بعد تخوف الأرض والسماوات منها، إلا أننا كثيرًا ما نعاني بسبب اختيارنا ! ولا تقل لي أنك لم تختر الامتحان لأنك بالتأكيد ترفض أن تكون غير متعلم، بل أنت لن تتخلى عن حقك في التعليم-المهم أنك كغيرك من الناس اخترت أن تمتحن لكي تكون أفضل، لكنك كغيرك من الناس أيضًا تخاف الامتحان ولا تحبه!

الكسل الوظيفي

Thu, 05 May 2011 14:06:00 +0000

يعمل الدماغ والعين معاً لإنتاج حاسة البصر بحيث يدخل الضوء إلى العين ويتحول إلى إشارات عصبية تنتقل بدورها عن طريق العصب البصري إلى الدماغ، والكسل الوظيفي هو مصطلح طبي يتم استخدامه عندما تنقص الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما ذلك أن العين والدماغ لا يتزامنان في العمل مع بعضهما، بحيث تبدو العين تشريحياً طبيعية لكنها لا تعمل بشكل طبيعي بسبب تفضيل الدماغ للعين الأخرى.

كيفية اختيار ماجستير في إدارة الأعمال

Thu, 05 May 2011 13:59:37 +0000

الخطوة 1: الاهداف المهنية وامكانية تحقيقها حاول تضييق نطاق أنواع الوظائف التي قد تقوم بها. وسيساعدك في ذلك تحديد ما الذي يريده أصحاب العمل، ومكان تواجد الفرص. هل انت متنقل جغرافيا؟ هل لديك شهادة أولى ممتازة وسنتين أو أكثر من الخبرة المهنية الناجحة؟ هل لديك رؤية ازاء امكانية تقدمك في مجال عملك الحالي أو في وظيفتك الحالية؟ أم أنك تأمل فقط بان شهادة الماجستير في إدارة الأعمال ستساعدك على القيام بشيء جديد دون ان تملك أي خطة حقيقية (وهذه مخاطرة في الأسواق الحالية). تحدث مع مدراء الموارد البشرية في الشركات المستهدفة للحصول على آرائهم.

إدارة الوقت وليس ميكنته!

Thu, 05 May 2011 13:59:30 +0000

رغم أن هناك أدبيات كثيرة تتحدث عن إدارة الوقت، فإنه من المفيد أن ننظر إلى هذه المسألة على أنها أداة معاونة لتحقيق هدف ما (وهذا أهم ما في الأمر)، وليست إدارة الوقت هدفا في حد ذاته، فإن لم يكن لديك هدف ما فلا يمكن أن تنظم وقتك لتحققه، أرجو منك مطالعة استشارة: الخطة.. الجدولة.. بل الهدف أولا! .

اسباب ضياع الوقت

Thu, 05 May 2011 13:59:24 +0000

ضعف الإيمان لأن ذلك يجر بعده إلى إتباع الهوى فيكثر هذا الإنسان مما تهواه نفسه إذا كان مباحاً كالصيد ، و طول الأمل. يقول الحسن البصري " ما أطال أحد الأمل إلا أساء العمل " و يقول ابن القيم " إضاعة الوقت من إطالة الأمل " .

الخوف من النظر الى الغد

Tue, 19 Apr 2011 08:53:49 +0000

لماذا نخشى دائما من الجلوس أمام ورقة بيضاء لنرسم عليها خططنا وأهدافنا ؟ لماذا نخشى ذلك الضوء الذى ينير لنا دربنا فى الحياة ؟ ان الله - سبحانه وتعالى - يؤكد لنا أهمية النظر الى المستقبل واستشاف ملامحه وتأهيل النفس لخوضه والتعامل معه ويقول ربنا ) ولتنظر نفس ما قدمت لغد ( فلماذا نخشى من النظر الى الغد واعداد العدة لذلك ؟ وأجيب بأن هناك أسباب تجعلنا نحجم عن التخطيط ووضع الأهداف وهى :

الكهرباء الساكنة: من أين تأتي الشحنات الكهربائية

Tue, 19 Apr 2011 08:53:43 +0000

الكهرباء الساكنة: لقد لاحظ العلماء منذ القدم أنّه عندما نحك قضيباً من المطاط أو البلاستيك بقطعة صوف أو قماش خشن، ثم نقرّب القضيب من قطعة من الورق، فإننا نلاحظ أن الجسم المطاطي يجذب طرف الورقة، بما يفيد بوجود قوة تجاذب، بين الجسم المطاطي وطرف الورقة.

هل نحتاج للحصول على السعادة؟

Tue, 19 Apr 2011 08:53:35 +0000

كيف تتغلب الأسرة على غضب الطفل المعاق ذهنيا

Tue, 19 Apr 2011 08:44:39 +0000

عندما يصل الطفل الطبيعي إلى سن ثلاث سنوات تقل حدة نوبات الغضب ومعدلات تكرارها ليصبح أكثر قدرة على التعبير عن نفسه وأكثر انشغالاً بأمور حياتيه تشغله عن هذه التصرفات. إلا أن الأمر لا ينطبق على الاطفال ذوي الإعاقة الذهنية حيث يبقى الجانب اللغوي أقل تطوراً وبالتالي فهو أقل قدرة في التعبير اللفظي عن ذاته ومشاعره مما يبعث على ضيق صدر الطفل وكثرة غضبه كوسيلة للتعبير عن انفعالاته ومشاعره. لذا فمن الضرورة بمكان بالنسبة للوالدين والمعلمين والقائمين على رعاية الطفل ان يتعلموا كيفية التعامل الصحيح مع نوبات غضب الطفل والسيطرة عليها ويكون ذلك من خلال مراعاة النقاط التالية:

أهم مصطلحات عملية التدريب

Tue, 19 Apr 2011 08:37:32 +0000

التدريب: Training جهد مخطط لتغيير سلوك ومهارات الموظفين وتوجهاتهم وآرائهم باستخدام طرق تدريبية وإرشادية مختلفة لتهيئتهم لأداء الأعمال المطلوبة وفقا لمعايير العمل بشكل مقبول. إستراتيجية التدريب : مجابهة وملاحقة التغيرات المتسارعة ، والتكيف مع المستجدات التي تطرأ على الساحة العالمية من خلال الاستثمار في العنصر البشري بتنمية القدرات وإعداد الكوادر الفنية والإدارية ، وتطوير وتحسين طرق وأساليب الأداء عن طريق وضع خطط وبرامج ممنهجة ومرحلية.

الذكاء الاصطناعي...

Tue, 19 Apr 2011 08:37:17 +0000

الذكاء الاصطناعي هو أحد تطبيقات علم الحاسوب الحديثة و هو تكنولوجيا حديثة ذكية قائمة على جعل الحاسوب يفكر كما يفكر الإنسان، وقد أصبحت في السنوات الأخيرة الذكاء الاصطناعي الذكاء الاصطناعي هو أحد تطبيقات علم الحاسوب الحديثة و هو تكنولوجيا حديثة ذكية قائمة على جعل الحاسوب يفكر كما يفكر الإنسان.

نصائح إذا رفض طفلك الذهاب للمدرسة

Tue, 19 Apr 2011 08:37:11 +0000

من منا يحب الفشل؟

Tue, 19 Apr 2011 08:37:06 +0000

كن شيئاً في هذا المجتمع

Tue, 19 Apr 2011 08:37:01 +0000

استمتع بحياتك

Tue, 19 Apr 2011 08:36:55 +0000

هناك عدة طرق نستطيع من خلالها ان نستمتع بكل لحظة في حياتنا وان لا نضيع اعمارنا ونحن في حسرة على الايام والساعات التي تمضي من اعمارنا ونحن لا نستمتع بها ومن هذه الطرق هي :

اسباب انتفاخ اسفل العينين

Tue, 19 Apr 2011 08:30:44 +0000

قلة النوم إذا كنت ممن يستمتعون بالسهر ومن معارضي النوم المبكر فإن ذلك بالطبع سيظهر على شكلانتفاخ منطقة اسفل العين.

ما الذي نحتاجه أكثر..القيادة أم الإدارة؟

Tue, 19 Apr 2011 08:30:33 +0000

كل ما أستطيع تذكره هو أننا كنا نبحث عن مديرين بمهارات قيادية؛ لأن صفة القيادة تمثل الحل المثالي لجميع المشكلات والتحديات التي تعترض الشركات، القيادة هي الصفة الدائمة التي كنا نبحث عنها في كل المتقدمين، ولكن بعد تفكير وخبرة عميقة، أنصح بقراءة ما يلي لتتضح لديك أهمية المعيار الآخر الذي نبحث عنه بقدر مساوٍ ألا وهو "المهارة الإدارية".

الإدارة هي السبب..

Tue, 19 Apr 2011 08:30:25 +0000

سؤال أوجه لكل مدير ومسؤول، هل تستطيع أن تخبرني ما هي آخر التطورات في مجال الإدارة والمجال التقني؟ إذا كانت معرفتك ممتازة بهذين المجالين وتقوم بتطوير قسمك أو مؤسستك بتطور المجالان المذكوران فإني أتوقع مستويات خارقة من الأداء وسرعة في العمل، وإنتاجية تقفز قفزاً بخطوات واسعة نحو الأفضل، وتعاون بين الجميع ممن يعملون معك، الاحترام متبادل والآراء مسموعة، والإبداع أساس من أسس التجديد والتطوير المستمر، موظفون يحضرون قبل ساعات الدوام ويخرجون بعده، الصلاحيات المالية والإدارية مكفولة للجميع، والثقة عالية، مكان العمل نظيف ومرتب ومريح للنظر، مراجعون أو عملاء راضون تماماً عن الخدمات التي تقدمها، أرباع عالية وتكاليف منخفضة، هل تبدوا هذه الصورة حالمة؟ لا... هناك مؤسسات ناجحة تكون بيئة عملها بهذه الصورة.

أهم الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء المقابلة

Tue, 19 Apr 2011 08:30:18 +0000

تكون عادة سيرتك الذاتية أول انطباع يكونه صاحب العمل عنك، ففي الغالب لا تملك معه إلا ثواني لتجذب انتباهه و تجعله راغباً بقراءة المزيد من سيرتك الذاتية و دعوتك للحضور إلى مقابلة عمل. إنه لأساسي أن تكتب سيرتك الذاتية (هذا العنصر الحيوي) بأفضل صورة، لتستخدمها كقاعدة انطلاق لك لتقفز منها إلى المرحلة القادمة في البحث عن وظيفة.

الحكمة الثانية والثلاثون: تشوفك إلى ما بطن فيك من العيوب، خير من تشوفك إلى ما حجب عنك من الغيوب

Sun, 17 Apr 2011 08:26:46 +0000

للشيطان إلى قلوب الناس وسلوكاتهم وسائل متنوعة شتى. فله إلى التائهين الضالين البعيدين عن محجة الهداية، السبيل الذي يناسب حالهم، ويغلب أن يكون سبيله إليهم دفعهم إلى مزيد من المحرمات والموبقات، وإبعادهم عن جواذب الهداية وعن فرص اليقظة والانتباه.

حجم اليد وطول الأصابع تكشف عن شخصيتك...

Sun, 17 Apr 2011 08:26:38 +0000

يبدو أن شخصية الإنسان بملامحها الظاهرة والخفية أصبحت محاصرة ومكشوفة من جميع الجهات، تترجمها الأبحاث والدراسات العلمية المُتخصصة «البارا سيكولوجي» ـ ما وراء علم النفس ـ حيث اكتشف عددٌ من الباحثين بجامعة «ليفربول» البريطانية أن أصابع المرأة بأطوالها وأشكالها تعطي فكرة عن شخصيتها، وقدرتها ومدى تعرضها للاضطرابات!!.

تقنيات التعليم وتعريفاتها

Sun, 17 Apr 2011 08:26:29 +0000

هي عملية منهجية منظمة في تصميم عملية التعلم والتعليم وتنفيذ وتقويمه في ضوء أهداف محددة تقوم أساساً على نتائج الأبحاث في مجالات المعرفة المختلفة وتستخدم كافة الإمكانيات البشرية وغير البشرية للوصول لتعلم أعلى فاعلية وكافية . )المنظمة العربية 1979 م (مختلف الطرائق والمواد والأجهزة والتنظيمات والإجراءات التي تستخدم في التعليم من أجل تطوير ورفع كفايته . ( skinner 1968 ) هي طريقة في العمل نظامية للوصول إلى نتائج مخطط لها ، فهي عملية وليست ناتجا وهي الجانب التطبيقي من التطور العملي . ( dale 1969 ) ومن التعريفات السابقة تعرفنا ماذا نعني بتقنيات التعليم وماهي تقنيات التعليم استعرض هنا فكرة عمل مثل هذا التخصص في جامعة عجمان للعلوم والتكنولوجيا وما يقدمه هذا القسم والبرنامج العام للتخصص وأهداف التخصص وسيكون لنا وقفات أخرى في أبواب قادمة على هذا الموقع تبين تطورات القسم .

أفضل غذاء للطالب أثناء الامتحانات

Sun, 17 Apr 2011 08:26:20 +0000

الأيام القادمة أيام استعداد للاختبارات، ودائما ما يتساءل الآباء والأمهات والطلاب عن الغذاء المناسب لهذه الأيام، ولا شك أن لنوع الغذاء وكميته ومواعيد تناوله دورا في زيادة أو قلة التحصيل العلمي عند الطالب، هذه وقفات عامة حول هذا الموضوع

الفروق الفردية في تحديد المستويات العقلية

Sun, 17 Apr 2011 08:26:11 +0000

الفروق الفردية ظاهرة عامة في جميع الكائنات العضوية، وهي سنة من سنن الله في خلقه، فأفراد النوع الواحد يختلفون فيما بينهم، فلا يوجد فردان متشابهان في استجابة كل منهما لموقف واحد ، وهذا الاختلاف والتمايز بين الأفراد أعطى الحياة معنى، وجعل للفروق الفردية أهمية في تحديد وظائف الأفراد، وهذا يعني أنه لو تساوى جميع الأفراد في نسبة الذكاء _ على سبيل المثال _فلن يصبح الذكاء حينذاك صفة تميز فردا عن آخر، وبذا لا يصلح جميع الأفراد إلا لمهنة واحدة.

ماذا تعرف عن الأساليب الاجتماعية!

Sun, 17 Apr 2011 08:26:03 +0000

نصت نظرية الأساليب الاجتماعية على تقسيم بسيط للناس من حولنا إلى أربعة أصناف من الناس ، أو من أصناف التعامل الذي نتعامل بها مع الآخرين من حولنا . فقط أربعة ؟ نعم فقط ، فلا تحتاج إلى الكثير من العناء في التعرف على هذه الأصناف من التعامل أو تذكرها .

الحياة بعد المنصب!

Sun, 17 Apr 2011 08:25:57 +0000

يصادف هذا الشهر إحالة ما يقرب من ثمانية وعشرين ألف موظف وموظفة للتقاعد، إما نظاما، أو تقاعدا مبكرا. وعلى الرغم من أن التقاعد عن العمل أمر لا مفر منه، إلا أنه يعد مشكلة حقيقة تؤرق أذهان بعض من يعشقون العمل، ويتشبثون بالوظيفة إلى آخر رمق!

تعريف الكلمة والكلام والكلم

Sun, 17 Apr 2011 08:25:51 +0000

حروف الهجاء تسعة وعشرون حرفًا، (وهى: أ-ب-ت-ث-ج...) وكل واحد منها رمز مجرد؛ لا يدل إلا على نفسه، ما دام مستقلا لا يتصل بحرف آخر. فإذا اتصل بحرف أو أكثر، نشأ من هذا الاتصال ما يسمى: "الكلمة". فاتصال الفاء بالميم -مثلاً- يوجِد كلمة: "فَم"، واتصال العين بالياء فالنون، يوجد كلمة: "عين"، واتصال الميم بالنون فالزاى فاللام، يحدِث كلمة: "منزل". وهكذا تنشأ الكلمات الثنائية، والثلاثية، والرباعية -وغيرها- من انضمام بعض حروف الهجاء إلى بعض.

كن ايجابيا...

Sun, 17 Apr 2011 08:25:44 +0000

يخبرنا كِتاب " موقفك الإيجابي أغلى ما تملك" للمؤلف Elwood N.Chapman عن المفاهيم والطرق اللازمة لبناء الشخصية الإيجابية ومدى أثرها في صقل شخصية الفرد وجعلها أكثر جاذبية وتفاعلاً مما يجعلك تعرف كيف تتحكم بنفسك وتتصرف تصرفاً مناسبا في المواقف المختلفة، وتبني علاقات جيدة مع نفسك والآخرين بصورة إيجابية ويوضح لك مدى أثر وانعكاس ذالك على الآخرين بصورة عامة.

فن إدارة الضغوط

Sun, 17 Apr 2011 08:25:34 +0000

قدمت مؤلفة كتاب The Stress Management استراتيجيات للتكيف مع التوتر وإدارة الضغوط، وتحقيق الصحة والسلام الداخلي. وأشارت إلى أن النظام المناعي للجسم يتناغم مع المخ ويستجيب للرسائل السلبية أو الإيجابية التي يرسلها، وهو ما يؤكد الترابط الوثيق بين الصحة النفسية والجسمية للإنسان.

قوة الصبر: تعزيز الهدوء الداخلي والنجاح في الحياة

Sun, 17 Apr 2011 08:25:28 +0000

الصبر يمنحك الاصرار و المثابرة مما يساعدك على مواصلة عملك و تحقيق احلامك رغم العقبات التي تواجهك.

المهن غير الإعتيادية

Sun, 17 Apr 2011 08:25:20 +0000

إذا، قد تكون حصلت على شهادة الماجستير في إدارة الأعمال أو أنك لا تزال تدرس فائدة حصولك على هذه الشهادة على الصعيدين الدراسي والمهني. فقد سمعت عن الوظائف كافة التي يشغلها حملة شهادة الماجستير في إدارة الأعمال في مجالات الاستشارات، والمحاسبة، والتسويق كما سمعت عن الأجور المرتفعة التي يتقاضونها، لكنك غير متأكد ما إذا كانت هذه المهن تناسبك. أنت تحب العمل في مجال الأعمال وإدارتها لكنك تميل إلى مسارات أخرى تبعد عن المنحى العام. إذا، ما هي المسارات المهنية التي تستطيع سلكها غير تلك المحصورة ضمن لائحة "أ أفضل أربع مهن" المتوفرة لحملة شهادة الماجستير؟

من هو برايل..؟

Sun, 17 Apr 2011 08:25:10 +0000

منذ عهد قريب جدا كان الناس يعتقدون أن القراءة والكتابة بالنسبة للكفيف أمر مستحيل، بينما كان هناك شاب فرنسي يرى غير ذلك.. إنه لويس برايل ، فرنسي كف بصره وهو طفل عمره ثلاث سنوات عندما كان يلعب بمثقاب الجلود الخاص بوالده ففقأ إحدى عينيه ثم ما لبث أن فقد عينه الأخرى بعد أيام قليلة نتيجة العدوى.

معلم مثقف أم معلم ملقن؟

Sun, 17 Apr 2011 08:24:58 +0000

ثمة فرق كبير بين المثقف والمتعلم, والمقصود بالمثقف هنا ليس كل من يطالع الكتب, بل كل من يمارس ما بها واقعاً في حياته. على أية حال، لن يكون الأمر معقداً ما دامت الفكرة حاضرة في ذهني وأتعايش معها يومياً. في البداية لا بد لكل معني أن يتساءل: ما هو الدور الرئيس للمعلم؟ متى يكون المعلم مثقفاً؟ ومتى يكون تقليديا؟ من الذي يحكم في هذا الشأن؟

إرشادات في إدارة الوقت

Sun, 17 Apr 2011 08:19:36 +0000

إنه في حين يشعر كل واحد منا بأن بإمكانه الاستفادة من قدر أكبر من وقته، إلا أن أكثرنا يفشل في تحقيق ذلك. لكن إليك بعض النقاط التي يمكنك استخدامها لتحقيق أكبر قدر من الاستفادة مما لديك من وقت.

إذا قالت لك ابنتك بأنها تحب ، فكيف تتصرفين ؟

Sat, 16 Apr 2011 10:41:10 +0000

هذا السؤال طرح علي عدة مرات من طرف أمهات واجهن هذا الموقف مع بناتهن ( أو أبنائهن) فهناك من كن مهيئات ( وبصراحة عددهن قليل جدا ) وهناك من كانت لهن ردود فعل متوترة ، والأخطر من ذلك أن هناك من يعتقدن أن مثل هذه المشاعر محرمة في سن" مبكرة" كالمراهقة والنتيجة مواجهات وصدامات مع بناتهن لا تجد لها مخرجا طيبا. فكيف يا ترى نتعامل مع هذا الحدث بشكل صحي؟

دع السلبيات ونطلق نحو النجاح

Sat, 16 Apr 2011 10:11:04 +0000

الآن أنت منطلق في طريق تحقيق أهدافك مستعيناً بالله تعالى وبين يديك جدول مخطط الأهداف وقد وصلنا الآن إلى محطة تحديد التاريخ الكلي للهدف فإذا كان هدفك على سبيل المثال

لا تعترضو عن ذوق أطفالكم

Sat, 16 Apr 2011 09:26:26 +0000

إن تغذية الطفل تتعلق بذوقه الخاص إلى حد بعيد، وإن مبدأ اشتهاء الشيء أو الإعراض عنه مرتبط بحاجة الفرد إلى ذلك الشيء أو قدرته على الاستغناء عنه، فإذا كنت تشعر بحاجة إلى تناول السكر مثلا فإن ذلك يكون بسبب حاجتك إلى السكر، وإذا شعرت بنفور منه فذلك لأنك – في ذلك الوقت – لا تحتاج إليه، ولهذا نرى علماء التغذية يشددون على أهمية وجود (الشهية) عند تناول غذاء ما، ويعلقّون عليها أهمية كبيرة في تحقيق الفوائد المرجوة من التغذية.

نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة

Sat, 16 Apr 2011 09:26:21 +0000

العلماء الأميركيون يدرسون ظاهرة تقطع النوم ونقصه وتأثيراتها على حياة الإنسان * الناس الذين يعانون من نعاس مستمر أكثر المعرضين للفشل بسبب إصرارهم على إنهاء مهماتهم

الصراحة الزوجية (الجزء الاول)

Sat, 16 Apr 2011 09:26:15 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم تقع المودة عند بداية الحياة الزوجية في نفوس الأزواج والزوجات بتوفيق من الله تعالى وتحاط الرابطة الزوجية بمشاعر الود والرحمة والشعور بالأمان ، إذ قال تعالى ( ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة( وللمحافطة على هذه الهبة من الله وعلى كل هذه الثروة العاطفية في نفوسنا وأسرنا أعتقد أننا بحاجة إلى صراحة بنّاءة فيها الصدق والشفافية التي تساعد في ديمومة واستقرار الأسرة وإسعادها.

التفهم العاطفي (الجزء الأول)

Sat, 16 Apr 2011 09:26:08 +0000

مما لا شك فيه فإن للتفهم العاطفي بين الزوجين أثره ودوره وأهميته في إشعار كل منهما بالسعادة الزوجية والسواء النفسي، ويساعد كل منهم على الحوار الإيجابي وتقبل الآخر كما هو، فضلا عن دوره في الإقلال بل وغياب الفراغ العاطفي لديهم، من خلال استثمار كل زوج الفرصة المناسبة للتعبير عن مشاعره وأحاسيسه وعواطفه للزوج الآخر وقضاء الأوقات العاطفية السعيدة.

الكرم

Sat, 16 Apr 2011 09:17:11 +0000

الكرم قيمة من أهم قيم الفرد المسلم والعربي، وهي أداة بناء قوية بالأسرة إذ يبدأ الكرم في العلاقة الزوجية من بداية عقد القرآن من خلال رضا الطرفين وقبولهما ببعضهما بكرم خلق وروح طيبة، وتوافق إرادتهما في الارتباط ، وهذين العاملين من العوامل النفسية الخاصة التي لا يمكن لأحد أن يعلمها إلا الله والفرد نفسه.

الشباب والحرية المطلقة

Sat, 16 Apr 2011 09:16:58 +0000

يتصور بعض الشباب أن هناك شئ إسمه "الحرية المطلقة" Absolute Freedom، وهذا وهم كبير، فهناك بالضرورة حدوداً لحريتنا. فمع أنك حرّ فى أن تكون لك سيارة، تقودها في أي مكان، لكنك تخضع لقيود قوانين المرور والترخيص والقيادة والإشارات الضوئية وإجراءات السلامة… الخ. ومع أنك حرّ في أن تأكل النوعية التي تختارها من الطعام، والكمية التى تريدها، لكنك مقيَّد بأنواع الطعام البناءة، وبكمية الطعام المناسبة، وإلا أصابتك أمراض كثيرة. لذلك فالحرية المطلقة وهم كبير… وما يحياه بعض الشباب من انحلال وانفلات جنسي، ليس حرية على الإطلاق.

القوة في الأخذ والعطاء

Sat, 16 Apr 2011 09:16:46 +0000

يعتقد العديد من الأزواج أو الزوجات أن العلاقة الزوجية هي فرصة للسيطرة أو للأخذ من الآخر، أو من الآخرين، أو من المجتمع، سواء أكان هذا الأخذ معنويا أو عاطفيا أوماديا أو اجتماعيا أو ذاتيا. لذلك يكون من الصعب على من يحمل مثل هذه النظرة أن يؤسس علاقة زوجية وأسرية سعيدة ومربحة، بل وقد تواجهه العديد من الأزمات التي يعجز عن تجاوزها، أو قد تخلف وراءها العديد من الآثار التي تتغلغل في نفوس أفراد العلاقة الزوجية ، أو سماتهم الشخصية واتجاهاتهم تجاه الأهداف والواجبات التي تزوجوا من أجل تحقيقها.

متى وكيف يستغني الطفل عن ارتداء الحفاضة؟

Sat, 16 Apr 2011 09:16:35 +0000

يوضح الدكتور طلعت حسن، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أنه من المفضل أن يتم استغناء الطفل عن الحفاضة بدءاً من عمر عام ونصف، وربما قبل ذلك العمر قليلاً من خلال تجهيز الطفل لدخول الحمام ولتقبل فكرة إمكانية تحكمه في عمليتي التبول والتبرز ولكن يجب أن يتم ذلك على مراحل معينة بالتمهيد للطفل مع عدم الضغط عليه.

المــــــخ والجهاز العصبي المركزي

Sat, 16 Apr 2011 09:16:22 +0000

هذا الجهاز هو الأكثر حساسية للمتغيرات الطارئة على جسم الانسان بشكل عام وهو بالتأكيد أكثر أجهزة الخسم حساسية وتأثرا بالتدخي ويتعدى ضرره الى باقي أعضاء الجسم.

مهارات في الإسترخاء

Sat, 16 Apr 2011 09:16:15 +0000

إن فكرة الاسترخاء بسيطه جدا من الناحية العلمية مبنيه على توقف كامل لكل الإنقباضات والتقلصات العضليه الملازمه للتوتر ...وهي مهارة مثمرة جدا وإيجابية .

كيف نواجه الفراغ العاطفي؟

Sat, 16 Apr 2011 09:08:48 +0000

الكثير من الفتيات المؤمنات يعانين فى عصرنا من الفراغ العاطفى نظراً لظروف عدة لذا وجب التنويه على هذا الامر وايجاد حل عملى من القران والسنة حيث النفس ان لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل إن هذه المشكلة بسيطة إن شاء الله إذا عولجت من قبل الأسرة الواعية::

طريقة لترويض الغضب

Sat, 16 Apr 2011 09:08:41 +0000

من جرائم الإنترنت: الهاكرز, وما هي الهاكرز ؟

Sat, 16 Apr 2011 09:08:32 +0000

هم الأشخاص الذين يخترقون جهازك فيستطيعون مشاهدة ما به من ملفات أو سرقتها أو تدمير جهازك أو التلصص ومشاهدة ما تفعله على شبكة الإنترنت ..

الأحوال النفسية لوضعية الموظف الصغير والكبير

Sat, 16 Apr 2011 08:59:59 +0000

الأحوال النفسية لوضعية الموظف الصغير والكبير

ما المقصود باسترخاء الإنسان ؟

Sat, 16 Apr 2011 08:59:49 +0000

عندما نتساءل عن الاسترخاء ، فغالبيتنا يفكر في العطلات أو التقاعد ، أو عند انتهائك من عمل كان لا بد من عمله .

تعريف التأتأة والأعراض النفسية

Sat, 16 Apr 2011 08:59:40 +0000

مقدمة تعتبر التأتأة من العيوب الكلامية التي ترجع الاسباب فيها الى اسباب عضوية او سوء تركيب في عضو أو أكثر من أعضاء الجهاز الكلامي يؤدي الى خلل في تأدية وظيفة هذا العضو . يمر معظم الأطفال في مرحلة اكتساب اللغة بين سن 2-6 سنوات تقريبا بمرحلة تدعى عدم الطلاقة اللفظية، أي يحدث لديهم تقطيعات في كلامهم أبرزها الإعادة سواء إعادة مقطع من الكلمة أم صوت منها ، وذلك لأن هذه المرحلة هي المرحلة الذهبية لاكتساب معظم المهارات بما فيها المهارات اللغوية، وبسبب العبء الذي يمر به الأطفال يحدث لنسبة كبيرة منهم صعوبات أثناء التعبير مثل تكرار بعض الكلمات أو المقاطع مثل: أنا أنا أنا أو بببا وهكذا.. ، وعادة إذا أحسن الأهل التعامل مع الطفل في هذه المرحلة تمر بسهولة.

ارتباط قيمة الزمن بالغاية من الخلق

Sat, 16 Apr 2011 08:59:31 +0000

إن إدراك قيمة الزمن في حياة الإنسان ، يتوقف ابتداء على معرفته بالغاية التي من أجلها خلقه الله سبحانه ومدى تحققه بها .

ما هو الإقناع ؟

Mon, 11 Apr 2011 08:59:04 +0000

تروي بعض الأساطير أن الشمس والرياح تراهنتا على إجبار رجل على خلع معطفه ؛ وبدأت الرياح في محاولة كسب الرهان بالعواصف والهواء الشديد والرجل يزداد تمسكاً بمعطفه وإصراراً على ثباته وبقاءه حتى حل اليأس بالرياح فكفت عنه ؛ واليأس أحد الراحتين كما يقول أسلافنا . وجاء دور الشمس فتقدمت وبزغت وبرزت للرجل بضوئها وحرارتها فما أن شاهدها حتى خلع معطفه مختاراً راضياً... إن الإكراه والمضايقة توجب المقاومة وتورث النزاع بينما الإقناع والمحاورة يبقيان على الود والألفة ويقودان للتغيير بسهولة ويسر ورضا . إن الإقناع كما هو الحوار لغة الأقوياء وطريقة الأسوياء ؛ وما ألتزمه إنسان أو منهج إلا كان الاحترام والتقدير نصيبه من قبل الأطراف الأخرى بغض النظر عن قبوله .

مقال رائع عن العلاقة بين التوتر والمناعة

Mon, 11 Apr 2011 08:53:24 +0000

لعل التجارب التي أجريت من أجل معرفة تأثير الانفعال والتوتر العصبي علي صحة الانسان ـ وعلاقة ذلك وتأثيره علي الجهاز المناعي ـ كثيرة ومتعددة, ففي جامعة بنسلفانيا وضعوا مجموعة من الفئران داخل قفص, وظلوا يصعقونها بشحنات كهربائية متقطعة علي مدي النهار.

تحليل الشخصية من خلال الخطوط

Mon, 11 Apr 2011 08:53:17 +0000

تحليل الشخصية من خلال الخطوط خط الكتابة: أيضا من خلال خط الكتابة يمكن أن نحلل الشخصية، يؤكد علماء تحليل الخطوط على إمكانية تحليل الشخصية من خلال الخطوط ويضعون قواعد في رسم الشخصية كما يلي:

أفضل وسيلة للنجاح

Mon, 11 Apr 2011 08:53:11 +0000

الحكمة الرابعة والثلاثون: اخرج من أوصاف بشريتك عن كل وصف يناقض عبوديتك، لتكون لنداء الحق مجيباً، ومن حضرته قريباً

Mon, 11 Apr 2011 08:53:06 +0000

أوصاف البشرية هذا الجسم الترابي الذي كون الله الإنسان منه، بالإضافة إلى جملة الطبائع والغرائز التي ركبت في كيانه. وهي طبائع وغرائز كثيرة متنوعة، منها ما هو محمود ومنها ما هو مذموم.

الحل الأمثل للخلافات؟

Mon, 11 Apr 2011 08:53:01 +0000

عندما تعترف بالخلافات وتحلها بالشكل السليم فإنّك تقلِّلها لأقصى درجة، وتصل بالتفاهم المشترك إلى الدرجة المُثلى، وكذلك ستتخذ أكثر القرارات البناءة وتقلل المآسي والأزمات في حياتك. ولحل أي خلاف، من الضروري أن تتوافر الرغبة في ذلك لدى الطرفين.. إنّ هدف الحل الثنائي الأمثل للخلافات هو إيجاد حل يرضي جميع الأطراف المعنية. عندما تحل الخلافات بإستخدام التواصل الأمثل توضع مصلحة جميع الأطراف المعنية في الاعتبار، ويتم التفاوض للتوصل لأفضل الحلول، ولكن في الحياة الواقعية أحياناً لا تسفر المفاوضات عن أي اتفاق، فقبل بدء المفاوضات من مصلحتك أن تحدّد خطة الطوارئ الخاصة بك؛ لتلجأ إليها في حالة الفشل في التوصل إلى اتفاق وسوف يزيد هذا من قوتك ونفوذك، ويصل بها إلى أقصى حد.

العاطفة المظلومة!

Mon, 11 Apr 2011 08:52:55 +0000

«لا إمام سوى العقل، مشيرا في صبحه والمساء»

القواعد الأساسية للحوار...

Mon, 11 Apr 2011 08:52:50 +0000

يبنى الحوار على 3 قواعد :

المعلم الفعال ذو الهمة واثره على الطالب

Mon, 11 Apr 2011 08:52:42 +0000

أي معلم يستطيع أن يصبح ذو إنجاز مرتفع ،وذلك عندما يؤثر إيجابياً على حياة طلابه،ويستطيع ذلك من خلال اختياره، فالاختيار يجعل رد فعله إيجابياً نحو التحديات التي تواجهه. هذا السلوك(الاختيار)يعتبر الاستراتيجية الأولى التي يمكن للمعلم تعلمها و في الحقيقة يجب أن يتعلمها،لأن مستقبل الأمة يعتمد عليه(أي على المعلم) وذلك لأهمية وظيفته ،والاستراتيجية الثانية هي اعتقاد المعلم بقدراته،فإذا اعتقد المعلم أنه يستطيع فعل (....)فإنه سيستطيع بإذن الله أما إذا اعتقد بأنه لا يستطيع فهو فعلاً لن يستطيع.

تنح عن المراقبة ...

Mon, 11 Apr 2011 08:52:35 +0000

إن أكبر عقبة تقف أمام الإبداع تتمثل في المراقبة التي يفرضها الجزء الدماغي المنطقي على الجزء الأيمن ، فكلما جاء النصف الأيمن من دماغك بفكرة أوقفه النصف الأيسر قائلا: " لن تجدي هذه الفكرة "، " هيا ، كن جادا ، " إنه لأمر مثير للسخط "، لن يسمح أحد لك بأن تهرب بتلك الفعلة ".

ارشادات للطلاب حول الاستعداد للامتحانات المدرسية

Mon, 11 Apr 2011 08:52:29 +0000

عزيزي الطالب ، إليك بعض الخطوات التي يمكنك إتّباعها قبل وخلال وبعد الإمتحان للوصول إلى النجاح:

كيف تتقن مهارة الإقناع

Mon, 11 Apr 2011 08:52:22 +0000

متطلبات نفسية ومفاهيم أساسية - أن تثق تماما في فضل الله عز وجل عليك ( في قدرتك على الإقناع ) بما تريد الإقناع به - الأثر الرائع للإقناع - أن تثق تماما في صحة ما تريد الإقناع به - ضع في يقينك أن الكثير ممن ستحاورهم يحمل الكثير من الخير بين خباياه وعقله وقلبه اليوم أو غدا - وتذكر أيضا ان نشاطك اذا لم يؤثر في من تستهدفه سيؤثر في غيره بإذن الله اليوم أو غدا - سعة الصدر نفسيا وعقليا - القدرة على التحكم في الأعصاب والانفعالات ( من يخسر التحكم في أعصابه يخسر قضيته ( - المرونة - الطاقة النفسية والقدرة على التحكم فى الحماس الخارجى

كيف نحفز الأطفال على التركيز. ??

Mon, 11 Apr 2011 08:52:13 +0000

يواجه المحيطون بالطفل ذي النشاط الزائد وضعف الانتباه بعض الصعوبات في التعامل معه، حيث تبذل الأسرة مجهوداً كبيراً لتفهم سلوكياته وتلبية احتياجاته الناجمة عن رغبته بالحركة وممارسة الأنشطة البدنية، والانتقال من نشاط إلى آخر، وكذلك يواجه المعلم صعوبات في التغلب على تشتته وشده إلى الحصة التعليمية، وتطوير أدائه الأكاديمي.

البرمجة اللغوية العصبية NLP

Mon, 11 Apr 2011 08:52:07 +0000

ماهي البرمجة اللغوية العصبية؟ هي علم وفن الاتصال و التغيير و التأثير. تحتوي البرمجة اللغوية العصبية على الكثير من التطبيقات و النماذج التي تمنحك مفاتيح للاتصال الفعال مع نفسك و مع الآخرين من حولك. و كذلك فإن البرمجة اللغوية العصبية توفر لك العديد من التقنيات و الأساليب التي تساعدك على إطلاق قدراتك الكامنة و إحداث تغيير إيجابي فعال في حياتك، و تمنحك الفرصة لكي تكون ذا تأثير إيجابي على من حولك.

برامج شهادة الماجيستير في إدارة الأعمال التنفيذية في الشرق الأوسط

Mon, 11 Apr 2011 08:45:47 +0000

تعتبر منطقة الشرق الأوسط، الغنية بالنفط والغاز الطبيعي والتي تعد أيضا منزلا للشواطئ التي شيدها الإنسان والمنشآت الفريدة بتصاميمها، منطقة ذات ميزات ثقافية وتاريخية ملموسة. وتضم هذه المنطقة التي لا تعرف حدود والواقعة بين الشرق الأقصى والشرق الأدنى ، الأمارات العربية المتحدة، وهو إتحاد من سبع ولايات يقع على الساحل الجنوب شرقي للخليج العربي.

الصفات التي يبحث عتها أصحاب العمل

Wed, 06 Apr 2011 09:26:22 +0000

تعلم أن أمامك تحد صعب لتنافسك مع العديد من المرشحين لشغل الوظيفة التي تقدمت إليها. أعلم أن هناك ستة مجالات رئيسية يقوم أصحاب العمل بتقييمك بناء عليما وحاول أن تكون متألقا في جميعها.

ما بعد التخطيط

Wed, 06 Apr 2011 09:20:41 +0000

ما بعد التخطيط يقول ديفد كوبرفيلد ((توقف من قول أتمنى وابدأ بقول سأفعل(( ((Stop saying I wish and start saying I will)) بناء الخطة يحتاج لجهد كبير ودقة وابداع وكثير من الناس يتوقفون عند كتابة الخطة، وأكثر منهم من ليس لديه خطة على الإطلاق.. ولا يغتر من لديه خطة فالخطة هي بداية الطريق والتحدي بتطبيقها.. هذه المقالة مخصصة لمن لديه خطة ويواجه تحديات سأستعرض بعضها مع ذكر الحلول..

كيف تستفيد من الاستراحات البدنية

Wed, 06 Apr 2011 09:20:36 +0000

كيف تستفيد من الاستراحات البدنية

الطموح .. الطريق نحو الابداع

Wed, 06 Apr 2011 09:20:28 +0000

ليس ما نعنيه بالطموح هنا، التمنيات التي تراود الإنسان من دون سعي نحو الهدف، فالجميع يطمح عادة نحو الرقي والتطور وعلو الشأن في الجانبين المادي والمعنوي، ولكن شتان بين طامح قار وساكن ولا يتحرك نحو أهدافه، وبين طامح كشعلة النار المتوقدة أبدا حتى يصبح مثله مثل الماكينة التي تعمل ليل نهار لكي تقدم أفضل الإنتاج كما ونوعا.

كيف تغزو الآخرين وتؤثر فيهم؟?

Wed, 06 Apr 2011 09:20:23 +0000

كثيراً ما نسمع عن عبارات من قبيل: غزو الآخر… التأثير في الآخرين…. الذكاء الاجتماعي…. وهى كلها مرادفات لإمكانية التواصل بفعالية ونجاح مع الآخرين من أجل إقامة جسور الحوار والتفاهم معهم أو إقناعهم بفكرة جديدة، أو حتى تقديم أنفسنا لهم لو كنا نقابلهم للمرة الأولى.ومن أجل هذا فهذا المقال يوضح أهم النقاط التي تساعد من اجل أن تتواصل بنجاح وتأثير مع الآخرين أو أن تغزوهم… ولكن بحب وذكاء.

مهارات التفاوض?

Wed, 06 Apr 2011 09:20:15 +0000

سواء مع صاحب العمل، أو الزملاء أو أحد أفراد العائلة، نحتاج أحيانًا لأن نفاوض للحصول على ما نعتقد أنه من حقوقنا، نذكر مثالاً على ذلك السعي للحصول على راتب أعلى، التفاوض من أجل خدمات أفضل أو لحل خلاف في العمل.

علاج الحيرة

Wed, 06 Apr 2011 09:20:04 +0000

جلست في أحد الأيام متضايق ومحتار في مصيري وكنت في حصة مملة فأخذت أكتب لأعالج نفسي وكتبت بعض الأسئلة وبعد كتابة الورقة ارتحت كثيراً رغم أني لم أجب على الأسئلة ..

فن التخطيط للمذاكرة

Wed, 06 Apr 2011 09:19:55 +0000

المذاكرة فن يحتاج إلى تخطيط؛ فلا بد أن أعرف الإجابة عن بعض الأسئلة مثل : متى أذاكر كل مادة ؟ وما هي الطريقة التي استخدمها لذلك ؟

الإنصات .. مهارة مفقودة لدى التلاميذ

Wed, 06 Apr 2011 09:19:41 +0000

الهدف من تعليم اللغة العربية هو تنمية أربع مهارات رئيسة لدى التلاميذ، وهذه المهارات الأربع هي:( القراءة، الكتابة، التحدث، الاستماع) وسوف نتحدث هنا عن المهارة الأخيرة، حيث يرى بعض المربين أن الاستماع الجيد نوع من أنواع القراءة، لأنه وسيلة إلى الفهم، وإلى الاتصال اللغوي بين المتكلم والسامع، فإذا كانت القراءة الصامتة قراءة بالعين، والقراءة الجهرية قراءة بالعين واللسان، فإن الاستماع قراءة بالأذن.

ايجابيات و سلبيات التكنولوجيا و اهدافها

Wed, 06 Apr 2011 09:19:28 +0000

المفهوم الشائع لمصطلح التكنولوجيا هو استعمال الكمبيوتر والأجهزة الحديثة ، و هذه النظرة محدودة الرؤية ، فالكمبيوتر نتيجة من نتائج التكنولوجيا ، بينما التكنولوجيا التى يقصدها هذا المقرر هى طريقة للتفكير وحل المشكلات ، وهى أسلوب التفكير الذى يوصل الفرد إلى النتائج المرجوة أى أنها وسيلة وليست نتيجة ، و أنها طريقة التفكير فى استخدام المعارف والمعلومات والمهارات بهدف الوصول إلى نتائج لإشباع حاجة الإنسان وزيادة قدراته ، لذا يري اللقاني والجمل أن التكنولوجيا تعني الاستخدام الأمثل للمعرفة العلمية وتطبيقاتها وتطويعها لخدمة الإنسان ورفاهيته.

الشجاعه إختيار وإراده

Wed, 06 Apr 2011 09:19:15 +0000

هل سمحت لنفسك في يوم أن تجعل الخوف يقضى على أحلامك ودوافعك للتقدم ؟ إذا حدث ذلك من المؤكد إنك عاينت كثيرا من الإحباط والفشل الذي دفعك لترك أحلامك وأهدافك دون تحقيق. مع ذلك حاول أن تتشجع ولا تسمح للخوف أن يدمر أهدافك في الحياة. بتحول بسيط في نظرتك للأمور تستطيع تحويل الخوف إلى شجاعة وتفاؤل يمكنك استخدامهما لمصلحتك.

تطوير مهاراتك الأساسية نحو الأفضل

Wed, 06 Apr 2011 09:12:50 +0000

بينت دراسة (كيو إس) الخاصة بمسؤولي التوظيف أن (489) مسؤولو توظيف في أهم الشركات العالمية المهتمة بأصحلب حملة شهادات الماجيستير في إدارة الأعمال (مثل غولدمان ساش وبوينغ وموتورولا) صنفوا قاموا مهارات الإتصال والتواصل مع الناس في مرتبة تفوق أهمية المهارات التقليدية. وقال (فيليب تشو) من بنك (ليمان براذيرز) في سنغافورة "نحن نعمد الى التركيز على المهارات الأكاديمية أو التقنية بشكل أقل لنسلط الضوء أكثر على مهارات التواصل والتعامل مع الناس إلى جانب مهارات القيادة".

عوامل تضييع الأوقات !!

Wed, 06 Apr 2011 09:12:44 +0000

عوامل تضييع وخسارة الأوقات كثيرة، والكثير من الناس لا يفكر في معرفة هذه العوامل ليتجنبها، لأن الفرد منا إن حاول بقدر الإمكان معرفة هذه العوامل وعمل على إزالتها، ستكون أبرز النتائج وجود وقت فائض يستطيع قضائه في أمور أخرى أكثر أهمية، كالترفيه عن النفس، والتطوير الذاتي عبرا لقراءة أو حضور دورات متخصصة في مجال ما أو توطيد العلاقات بينه وبين أسرته وأصدقائه وعائلته، ونستعرض هنا أبررز عوامل تضييع الأوقات:

الحكمة السادسة والثلاثون: شعاع البصيرة يشهدك قربك منه، وعين البصيرة يشهدك عدمك لوجوده، وحق البصيرة يشهدك وجوده، لاعدمك ولا وجودك

Sat, 02 Apr 2011 09:28:32 +0000

هذه الحكمة تتضمن بيان ثلاث رتب، يتدرج في طريقها المؤمن إذ يسعى للوصول إلى درجة الإحسان التي نوّه بأهميتها، وأهمية الجهاد للوصول إليها، رسول الله (ص).

كيف تقدم فكرة مشروعك؟

Sat, 02 Apr 2011 09:28:16 +0000

كيف تقدم فكرة مشروعك؟ ربما يكون لديك مشروع أو فكرة ولكن لا تعرف الطريقة المثلى لتقديمها بطريقة إدارية مبسطة ومشوقة، وهذه المقالة ليست لكتابة خطة لمشروعك فلدي مقالة بعنوان "كيف تضع خطة لمشروعك؟" تشرح بالتفصيل كيفية وضع خطة إستراتيجية لمشروعك، فهذه المقالة تعطيك الأسس لكتابة أهداف مشروعك وغاياته بطريقة منظمة ومنسقة، بإمكانها كذلك أن تساعدك بوضع خطة مشروعك ولكن المقالة المشار لها ستساعدك بشكل أكبر، ليس بالضرورة أن يكون المشروع تجاريا بل أي مشروع أو فكرة تستطيع تقديمها بطريقة منسقة ممزوجة بالأهداف وبطريقة علمية مبسطة . أفضل الخطط هي التي تكون بسيطة وواضحة وليست المعقدة والمليئة بالصفحات فليس هناك من سيتفرغ لقراءتها، وإن كان لابد من التفصيل فلابد من كتابة مختصر مبسط وإرفاق الخطة التفصيلية أو الإستراتيجية أو دراسة الجدوى، ربما تستفيد من هذه المقالة لتقديم مشروعك لطلب تمويل أو تقديم مشروع لرئيسك بالعمل أو مجموعة من زملائك لبدء فكرة أو مشروع..

الأزمات وطريقة مواجهتها

Sat, 02 Apr 2011 09:14:34 +0000

عادات النجاح عند الناجحين

Sat, 02 Apr 2011 09:14:27 +0000

كيف تتعامل مع التوتر والضغوط النفسية!

Sat, 02 Apr 2011 09:14:19 +0000

التوتر : لغة هو الشد وورد في لسان العرب أوتر القوس بمعنى شدها والوتر هو شرعة القوس ويقال توتر عصب فلان أي اشتد فصار مثل الوتر وتواترت الأشياء أي جاءت بعضها في اثر بعض.

تحفيظ .. أم تعليم

Sat, 02 Apr 2011 09:14:09 +0000

تحفيظ ...... أم تعليم ؟

الاجتماعات واهميتها

Sat, 02 Apr 2011 09:14:03 +0000

يتمثل الاجتماع في لقاء بين أكثر من فرد في مكان محدد وزمان محدد للتداول والتشاور وتبادل الرأي حول موضوع أو مشكلة بغرض تحليلها واتخاذ قرار بشأنها. وينطوي الاجتماع على مفهوم التعاون بين أفراد قد تختلف ثقافاتهم وخبراتهم ومع ذلك يحاولون معاً – عن طريق المناقشة الموضوعية – الوصول إلى حل للمشكلات المعروضة عليهم.

النماذج النظرية للنمو الإنساني؟

Sat, 02 Apr 2011 09:13:58 +0000

النموذج النظرى هو أداة منهجية يستخدم لشرح وتفسير الظواهر والعلاقات القائمة بينها , ويمدنا النموذج فى سبيل الشرح والتفسير بمصطلحات معينة وبالأساس الذى يمكن تصنيف الظواهر على أساسة وبالمبدأ التفسيرى الذى يوضح طبيعة العلاقة بين الظواهر أو المتغيرات , أن النموذج النظرى هو الوسيلة التى يمكننا من اخضاع ظواهر عالمنا للدراسة العملية , عن طريق ترجمة هذة الظواهر الى متغيرات محددة يمكن التحقق منه ودراسة العلاقات بينها . ويميل بعض الباحثين الى تصنيف النماذج النظرية السائدة فى مجال علم نفس النمو الى مجموعات أو فئات حسب أسس معينة يرونها جديرة بالاعتبار , لأنها تزيد من الفهم لظاهرة التغير النمائى , فالبعض يصنف النماذج النظرية حسب السعة أو الشمول , فيكون لدينا النماذج الشاملة التى تحاول أن تشرح أو تفسر كل مظاهر السلوك تقريبا مثل نظرية التحليل النفسى , وهناك النماذج الأقل شمولا وتركز على بعض الجوانب الأساسية فى السلوك مثل نظرية بياجية وتهتم بتفسير الجوانب المعرفية للسلوك أيضا نظرية اريكسون والتى تهتم بتفسير الجوانب الأجتماعية للسلوك .

الذكاء العاطفي ودور الأسرة في تكوينه

Sat, 02 Apr 2011 09:13:50 +0000

لاحظ علماء النفس والسلوك منذ مدة ليست بطويلة أنَّ نجاح الإنسان وسعادته في الحياة لا يتوقفان على ذكائه العقلي فقط، وإنَّما على صفات ومهارات قد توجد وقد لا توجد عند الأشخاص الأذكياء، وأطلق العلماء على هذه الصفات والمهارات اسم "الذكاء العاطفي "ورمزوا إليه بـ (EQ emotional quotient) مقابل (IQ intelligence quotient) رمز الذكاء العقلي، وبدؤوا بإجراء أبحاث وإحصائيات حول الذكاء الذي اكتشفوه، وقد بينت هذه الأبحاث مكونات الذكاء العاطفي، وكيفية تحديد مستواه، والوسائل الكفيلة برفع هذا المستوى، كما أكَّدت بما لا يدع مجالاً للشك أنَّ النجاح والسعادة في الحياة متوقفان على مستوى الذكاء العاطفي عند الإنسان، وليس على مستوى ذكائه العقلي.

التحفيز مهارة من مهارات القيادة

Sat, 02 Apr 2011 09:13:37 +0000

فقد كان محفزاً لأصحابه فتجده حيناً يحفز بالتعبير اللفظي فيقول لبلال : إني أسمع خشخشة نعليك في الجنة فماذا كنت تفعل ؟

أشكال الوسائل التعليمية

Sat, 02 Apr 2011 09:13:29 +0000

إن استخدام المعلم للشفافيات التعليمية يعد ضرباً ، من ضروب استخدام الوسائل التعليمية وتوظيفها في المجال التعليمي من أجل تحقيق اتصال تعليمي ناجح ، ويمكن تعريف الشفافيات التعليمية على أنها : - تعريف الشفافيات التعليمية : عبارة عن محتوى معرفي لمادة مرجعية ، تحوي العناصر ( الأفكار ) الرئيسية لموضوع معين ، يراد تقديمها لفئة مستهدفة من المتعلمين من خلال جهاز عرض الشفافيات .

خطوات تجعل موظفيك يقدمون أفضل ما لديهم

Sat, 02 Apr 2011 09:13:21 +0000

مهارات الانصات و فنون الإصغاء

Sat, 02 Apr 2011 09:13:10 +0000

أعجب ملامح عصرنا هو افتقاده لحسن الإصغاء، فالكل حولنا يتكلم ولا أحد يسمع. قديماً كانوا يقولون إذا كان الكلام من فضة فالسكوت من ذهب، ويبدو أن الفضة تغلبت على الذهب.

التعلم ونظرياته

Sat, 02 Apr 2011 09:06:42 +0000

التعلم عملية اساسية في الحياة، لا يخلو منها أي نشاط بشري، بل هي جوهر هذا النشاط. فبواسطته يكتسب الإنسان مجمل خبرته الفردية، وعن طريقه ينمو ويتقدم، وبفضله يستطيع أن يواجه اخطار البيئة،وان يقهر الطبيعة من حوله ويسيطر عليها، ويسخرها، وأن يكون أنماط السلوك على اختلافها وان يقيم المؤسسات الاجتماعية، ويصبح منتجاً للعلم والفن والثقافة وحافظاً لهم وناقلاً اياهم عبر الأجيال يتعلمهم ويعلمهم ليكونوا بمثابة الطاقة التي تؤدي إلى تغييره الدائم وتجدده المتواصل، ولهذا تمثل عملية التعلم جانباً هاماً من حياة كل فرد وكل مجتمع حيث انشئت لها المؤسسات المسؤولة عن ادارتها وجريانها وتوجيهها. ولكي لا تترك هذه العملية الحاسمة عرضة لعوامل المصادفة والعشوائية. ونظراً لدور مكانة التعلم في الحياة عموماً فقد اهتم الناس به على اختلاف مشاربهم، بنفس الوقت انكب فيه العلماء والدارسون على تبين طبيعته ومعرفة آلياته والوقوف على الشروط المؤثرة فيه ايجاباً وسلباً سعياً وراء الوصول إلى قوانينه الخاصة. وقد انقسموا حيال دراسة مظاهره إلى اتجاهات وتيارات تبلورت على شكل ما يعرف باسم نظريات التعلم. ونظريات التعلم عديدة ومختلفة من حيث نظرتها لجوهره والشروط الخاصة به. لكن يمكن تقسيم هذه النظريات إلى زمرتين رئيستين هما:

ست خطوات تتبعها في تقييم عرض عملك

Sat, 02 Apr 2011 09:06:33 +0000

يعتبر حصولك على أعداد كبيرة من عروض العمل من الأمور المثيرة للسعادة خاصة إن ذلك هو ما كنت تهدف إليه عند تخرجك. فالرواتب المرتفعة، والزيادات والمميزات المثيرة، والمسميات الوظيفة الجذابة كلها مغرية وتترأى لك كرحلة مجانية إلى أكثر المناطق رفاهية في العالم. إذا كيف تختار بين تلك الأمور المثيرة؟

كليات إدراة الأعمال السويسرية تمنح الطلبة الأجانب مجموعة متنوعة من البرامج الجيدة

Sat, 02 Apr 2011 09:06:23 +0000

لا ينجذب طلبة الماجستير في إدارة الأعمال إلى جمال الطبيعة السويسرية ونظافة المنطقة وأمنها فقط بل أيضا إلى جامعاتها المتميزة عالميا. فعلى سبيل المثال IMD وHEC وجامعة St. Gallen هي بضع من أهم جامعات أوروبا وذلك لأسباب وجيهة.

لغة العيون وتأثيراتها!!

Fri, 25 Mar 2011 10:59:47 +0000

قال تعالى ( فإذا جاء الخوف رأيتهم ينظرون إليك تدور أعينهم كالذي يغشى عليه من الموت)

ولادة حب

Fri, 25 Mar 2011 10:59:38 +0000

إنّ السعي لتكوين الشعور بالحب في داخلك كسائر الأعمال والمهارات التي تحتاجها لكي تتقن ما تعلّمته بشكل نظري، كجهاز الكومبيوتر مثلاً، تحتاج إلى جانب دراستك العملية له، الممارسة العملية للتعرّف على المهارات المطلوبة وتكتسبها عن طريق المزاولة العملية.

مهارات التفكير الوجداني

Fri, 25 Mar 2011 10:26:11 +0000

هو نوع من أنواع الذكاء المطلوب للنجاح في جميع الحالات والظروف، فالناس يختلفون في قدراتهم وإمكاناتهم عند التعامل مع عواطفهم وأحاسيسهم تماماً كما تختلف قدراتهم في اللغة، والمنطق، والحساب، والغناء.

السيطرة على توتر المتكلم

Fri, 25 Mar 2011 10:26:05 +0000

إن السيطرة على التوتر لدى المتكلم شيء مقدور عليه خاصة إذا عرف كيف يتعامل مع التوتر، وعرف نقاط القوة والضعف لديه وعالجها، وتمكن من مبادئ الإلقاء، وخاصة إذا علم أنها تبدو دائماً أسوأ من الداخل. لابد أنك تعرف كيف تتعامل مع الضغط فالتوتر يؤئر على الأشخاص المختلفين بطرق مختلفة، فقد تشعر أن يديك وركبتيك تتحركان بشكل لا تستطيع السيطرة عليها أثناء تحدثك أمام مجموعة، وآخرون قد يشعرون بضيق التنفس وبارتعاش في الصوت. وكيفما كانت استجاباتك للضغط، لا تنتظر القيام بمحاضرة كي تكتشفها. إن معرفة استجاباتك للضغط تساعدك بطريقتين: الأولى: إن هذه المعرفة ستُمكنك من التعرف على هذه الحالة ووضع الحلول لها، وبالتالي فإن جفاف الفم وتعرق الكفين لن يفاجئك في المستقبل، والثانية: بما أنك تتوقع أن تعيش هذه الظروف الفيزيائية، فإنك ستكون قادراً على إخفائها عن جمهورك، وتستطيع تجربة بعض هذه التقنيات:

الحكمة السابعة والثلاثون: كان الله ولا شيء معه. وهو الآن على ما عليه كان

Fri, 25 Mar 2011 10:25:59 +0000

أما الفقرة الأولى من هذه الحكمة، فحديث ذكره رسول الله، وهو موجود في الصحاح. وقد أورد البخاري في ذلك ثلاث روايات: إحداها جاءت بلفظ ((كان الله ولم يكن شيء غيره)) والثانية بلفظ ((كان الله تبارك وتعالى قبل كل شيء)) والثالثة بلفظ ((كان الله ولم يكن شيء قبله)) ومن الواضح أن المعنى الذي تدلّ عليه الرواية الثالثة هذه من مستلزمات المعنى الذي تقرره الروايتان الأولى والثانية. فإنا إذا علمنا أن الله كان ولم يكن شيء غيره، علمنامن باب أولى أنه لم يكن قبله شيء. إذ الشيء الذي لاوجود له مع الله، ليس له وجود قبله من باب أولى. إذن فهذه الروايات الثلاث متآلفة متوافقة، ولعله (ص) أكد هذه الحقيقة الاعتقادية الكبرى، بهذه الصياغات الثلاث ذكرها في مناسبات عدّة.

كيف تحقق أمانيك بأسرع وقت وبأفضل نتيجة

Fri, 25 Mar 2011 10:25:53 +0000

حين يشتاق الذات إلى إنجاز ما، تنفعل النفس مع الطموح ويصنع وفق رغباته امنيات شتى، ويتذكر ما يطمح إليه حسب درجة الأندماج الذاتي مع الأمنية ثم يذكر بكلماته ويتردد، لذا لا بد من التوقف عند هذا الحد حتى لانقع فى أحلام فارغة أو كما يسمى أحلام اليقظة، وعلينا أن نبدأ بتكوين إطار عملي وواقعي للأمنية ونجعلها ضمن رسم الأهداف ثم نخطط لها بكل جدية، ولهذا حتى نكون عمليين فى امنياتنا ونحول أحلامنا بشحنة من الجدية إلى أهداف حقيقية فى حياتنا، ينبغي مراعاة النقاط التالية:

كيف تحقق أمانيك؟

Fri, 25 Mar 2011 10:25:44 +0000

حين يشتاق الذات الى انجاز ما ، تنفعل النفس مع الطموح ويصنع وفق رغباته امنيات شتى، ويتذكر ما يطمح اليه حسب درجة الاندماج الذاتى مع الامنية ثم يذكر بكلماته ويتردد ، لذا لا بد من التوقف عند هذا الحد حتى لانقع فى احلام فارغة او كما يسمى احلام اليقظة وعلينا ان نبدآ بتكوين إطار عملي وواقعي للأمنية ونجعلها ضمن رسم الاهداف ثم نخطط لها بكل جدية ، ولهذا حتى نكون عمليين فى امنياتنا ونحول احلامنا بشحنة من الجدية الى اهداف حقيقية فى حياتنا، ينبغي مراعاة النقاط التالية :

كيف تكتب خطة للإسبوع؟

Fri, 25 Mar 2011 10:25:36 +0000

كيف تكتب خطة للإسبوع؟ كتابة الخطة الأسبوعية تختلف عن الخطة الشهرية واليومية فالشهرية تعطيك بعداً شاملاً عن أهدافك التي ستحققها خلال هذا الشهر، والخطة الأسبوعية وسط بينهما، فتجد فيها أهداف قصيرة المدى وأهداف كبيرة، وهنا بعض الإرشادات لكتابة الخطة الأسبوعية..

قوي شخصيتك

Fri, 25 Mar 2011 10:25:30 +0000

تقوى كلما خلت من الخوف.فالخوف هو بلا منازع العدو الأول للإنسان وهو مثل السوس ينخر فيضعف ، بل ويجذب الحشرات الضارة لكي تتغذى بما تبقى من هذا (الآدمي) فالقلق خوف، والوسواس خوف، والاستسلام خوف، خوف من ماذا؟ ليس هذا المهم، فما دام الخوف يسكن داخلك ويرافقك مثل ظلك فهو سوف يجد الموقف المناسب لكي يسقط صورته على ذلك الشيء فتخافه رغم علمك بأنه لا يخيف، يسقط صورته على الطيارة والمصعد والناس ووو،.لذا فان أردت إن تقوي شخصيتك فتعال نتأمل خوفك ونفعل به مثل فعله بك.

أهداف نظام الأجور والحوافز

Fri, 25 Mar 2011 10:25:23 +0000

الأهداف: - ضمان قدر مقبول من التوازن بين أهداف الشركة وبين احتياجات الموظفين ومطالبهم الأساسية، وبدرجة تسمح بتعزيز انتماءات الموظفين للشركة وشحذ همهم وحماسهم للقيام بالأداء بفعالية يما يحقق للشركة أهدافها وبما يضمن للموظفين استقرارهم ورضاهم الوظيفي. - تعزيز القدرة التنافسية للشركة بالاستناد إلى موظفين متحفزين لتقديم مستويات أداء عالية وللحفاظ على درجات إتقان مميزة.

طرق إرخاء الوعى

Fri, 25 Mar 2011 10:25:17 +0000

طرق إرخاء الوعى

كيفية إنشاء طلبات تسجيل في كليات الأعمال بأسلوب مميز

Fri, 25 Mar 2011 10:25:10 +0000

نقطة البداية؟ معرفة الجامعات التي تريد التقدم إليها تعد شهادة الماجستير احد أهم الاستثمارات التي يقوم بها المرء من حيث الوقت، والجهد، والكلفة. لذلك، لا بد لك من اختيار البرنامج الأ أنسب لك؛ فأبدأ أولا بالتعرف على تجربة الدراسة لهذه الشهادة عبر التواصل مع الأصدقاء، والزملاء، والخريجين الذين خاضوا هذه التجربة. تعرف على إيجابيات وسلبيات التجربة؟ ما هي الفائدة التي أضفتها هذه التجربة على حياتهم المهنية؟ كيف ستنسجم هذه التجربة مع ظروفك الشخصية؟ حاول التعرف على الأمور التي أودوا معرفتها قبل خوضهم تجربة الدراسة لشهادة الماجستير؟ ثم حدد البلد التي ترغب الدراسة فيها والجامعات التي ستناسبك.

المعلم الكفء

Fri, 25 Mar 2011 10:24:58 +0000

نسمع كثيرا ويتردد على أسماعنا عبارة( المعلم الكفء) ونقرأ ذلك في بعض الصحف والمجلات ولا سيما مجلة المعرفة، وكثير من التعاميم الصادرة من وزارة المعارف..........

مضيعات الوقت

Fri, 25 Mar 2011 10:19:12 +0000

يعرف كل ماكانزي ، وريتشارد ( ١٩٩١ م ) مضيعات الوقت بأﻧﻬا " كل ما يمنعك من تحقيق أهدافك بشكل فعال " ص ٢٦٣ ، ويبينان (ص ص ٢٦٣أنه تم - من خلال عدة دراسات- تجميع مضيعات الوقت الشائعة فبلغت ( ٤٠ ) مضيعًا ، وقد قاما بتصنيفها إلى سبع مجموعات حسب الوظائف الإدارية وذلك على النحو التالي:

عشرة مفاتيح من اجل حياة عبقرية فذة

Thu, 24 Mar 2011 10:54:32 +0000

مقدمة: هذه هي احدي المحاضرات التحفيزية القيمة التي استمعت اليها لروبن شارما، ولقوة افكارها وجمال كلماتها وسمو مضمونها، رأيت ان اقوم بترجمتها للقراء الكرام لينتفعوا بها. وقد حاولت قدر الامكان ان تكون الترجمة شاملة لكل النقاط الاساسية التي اثارتها المحاضرة. اما من يحب الرجوع الي النص الاصلي فسوف اضع الرابط في نهاية المقال... اتمني لكم الاستفادة القصوي منها.

10 أفكار للإقناع

Thu, 24 Mar 2011 10:09:25 +0000

10 أفكار للإقناع نستخدم الإقناع في نواح عديدة في حياتنا كأن نقنع إنسان بفكرة أو بأن نبيع منتج خاص بنا، أن نطلب ترقية، أن تقنع المستمثرين بالإستثمار لدي شركتك، كذلك بالإمكان استخدامه بإقناع أبناءنا بالأكل الصحي أو مباديء معينة، أو اقناع الطلبة بأهمية الدرس الذي نعلمه، وهذه بعض استخدامات الإقناع وهناك استخدامات لا تعد وفي هذه المقالة سأستعرض بعض من تلك الأفكار التي جمعتها من الكتب والدورات وبعض من خبرتي الشخصية فكانت خليطاً مفيداً اسأل الله أن ينفع به من يقرأه.. استخدم هذه الأفكار في اقناع الآخرين بفكرتك وأنصحك أن تبدأ بتطبيق فكرة بعد الأخرى ورؤية مدى نجاحها..

الصعوبات التعليمية

Thu, 24 Mar 2011 10:09:10 +0000

الصعوبات التعليمية واحدة من فئات التربية الخاصة التي كان الغموض وما زال يكتنفها من حيث التعريف والأسباب . ولذلك كثيراً ما توصف هذه الإعاقة بأنها ( محيرة ) أو ( غير مرئية ) . علاوة على ذلك ، فإن الأدبيات التربوية الخاصة تزخر بالتسميات والمصطلحات التي استخدمت في النصف الأول من القرن العشرين للإشارة إلى الصعوبات التعليمية ومنها : · متلازمة النشاط الزائد · الإعاقة التعليمية · الإعاقة الادراكية · اضطراب ضعف الانتباه · التلف الدماغي البسيط · والدسلكسيا ( عسر القراءة )

كيفية التحفيز على العمل

Thu, 24 Mar 2011 09:52:38 +0000

سيكولوجية العمل : يختار الفرد مهنته او يختار لها وفقاً بقدراته وميوله واهتماماته لو لمؤهلاته العلمية الحاصل عليها . وبمرور الزمن يتدرج في هذا العمل الذي التحق به من خلال ما يكتسبه من خبرة فيه او من خلال البرامج التدريبية او التعليمية التي يتزود بها سواء أكان ذلك ضمن المؤسسة او في خارجها .

الحكمة الثامنة والثلاثون: لا تتعدّ نية همتك إلى غيره، فالكريم لا تتخطاه الآمال

Thu, 24 Mar 2011 09:52:31 +0000

هذه الحكمة تأتي بعد الحكمة السابقة، كالنتيجة بعد المقدمة.

النجاح رحلة طويلة لا محطة وصول

Thu, 24 Mar 2011 09:52:25 +0000

بوسعك أن تحول الظروف غير الاعتيادية إلى تجربة تزيدك علما، لا فرق في ذلك بين أن يكون الإنسان طريح الفراش من مرض ألمّ به، أو قائما بنشاطه اليومي وسط ضجيج المدينة، كل شخص يستطيع أن يقتبس الخبرة، العلم من التجارب التي تمر به.

التفكير ..!

Thu, 24 Mar 2011 09:52:20 +0000

مذ عرفنا أنفسنا ونحن نقرأ في أدبياتنا أن (الوقت من ذهب)، ولكن لما تأمل المتأملون الحكماء وجدوا أنَّ الذهب قد يُفقد، فاستبدلوها بقولهم أن الوقت هو الحياة! وقد كنتُ أتأمل في هذه الكلمة، فوجدتها تبرز أهمية الوقت وأن مدار الحياة للإنسان عليه، ولكنها فعلا لم تضف جديداً، لأنها قامت بتأكيد المؤكد، فالوقت هو الذي يكوّن الحياة والحياة تتكون من وقت يملؤه الإنسان بالأعمال، وعلى هذا المعنى الأخير أتت أدبيات الحكماء وأبيات الشعراء الذين وصفوا الحياة بالوقت:

مصطلحات تلخص حياة أي إنسان

Thu, 24 Mar 2011 09:52:14 +0000

مصطلحات تلخص حياة أي إنسان يطمح لأن يكون فعّال وليس مجرد حيز يشغل فراغ .. حتى نستطيع أن نطور من ذواتنا ونصل لما نطمح ، علينا أن ندرك ترتيب هذه المصطلحات في حياتنا.

كيف تتم صناعه الغباء؟

Thu, 24 Mar 2011 09:46:38 +0000

كيف تتم صناعه الغباء؟ هذه المقالة تعلمنا إننا لا يجب نلغى عقلنا عندما نقف أمام ما ورثناه عن من سبقونا دون أن نسأل و نقول ماذا ولماذا و كيف؟

قضية فن التعامل مع الطلاب

Thu, 24 Mar 2011 09:46:32 +0000

تمر التربية بأزمات خطيرة وتحديات صعبة لا تخفى عليكم ، فواقع العصر الذي نعيشه وما طرأ على المجتمع من تغيّرات اجتماعية واقتصادية وإعلامية وثقافية ......؛ أثّـر سلباً على التربية والتعليم، فساهم في ظهور سلوكيات ممقوتة عند بعض الطلاب خاصة في المرحلتين المتوسطة والثانوية ، ومما زاد في ذلك تخلي بعض الأسر عن دورها التربوي. والقضية التي سأطرحها بين يديكم من أهم القضايا التي تشغل بال المعلمين والمعنيين بالتربية إنها: ( فن التعامل مع الطلاب ). فهي من أهم المهارات التي يجب على المعلم إجادتها وإتقانها . وفي هذه النشرة التربوية سينصب حديثنا على ثلاث قواعد رئيسة .

حالات الأنسان في التفكير والأحلام

Thu, 24 Mar 2011 09:46:26 +0000

الذكاء الانفعالي ذكاء نفساني

Thu, 24 Mar 2011 09:46:21 +0000

يتمتع بعض الأشخاص بالذكاء الانفعالي بالفطرة، والذي يعني الاستطاعة بالتحكم بالعواطف بطريقة صحيحة. يبدأ الذكاء الانفعالي بفهم المشاعر، ومن ثم إدارتها، وتفهم مشاعر الآخرين، ومن ثمّ مساعدة الآخرين في إدارة مشاعرهم. وبالمقابل يفتقد بعض الأشخاص إلى الذكاء الانفعالي، وهو ما يطلق عليه أحياناً الغباء الانفعالي.

الابتكار.. الخاصية الأكثر تحديداً للمبادرة

Thu, 24 Mar 2011 09:46:07 +0000

من السهل أن يُفتتن المرء بما تعد به المبادرة في الأعمال، وبإغراء أن يصبح مدير نفسه. لكن من الممكن إن يكون صعباً على المبادر المحتمل إن يحدد نوع المنتجات أو الخدمات التي سيزودهما. فعليه إن يأخذ في اعتباره عوامل عديدة تشمل: السوق المحتملة لفكرته، المنافسة، الموارد المالية، والمهارات والاهتمامات الفردية للمبادر. وبعد ذلك يصبح من المهم طرح السؤال التالي: لماذا يجب على مستهلك إن يقرر شراء السلع أو الخدمات من هذه الشركة الجديدة؟

الدسلكسيا (عسر القراءة) أحدى أهم صعوبات التعلم الخاصة

Thu, 24 Mar 2011 09:45:52 +0000

قال تعالي ( اقرأ باسم ربك الذي خلق . خلق الإنسان من علق . إقرأ وربك الأكرم . الذي علم بالقلم . علم الإنسان ما لم يعلم ) صدق الله العظيم.

الرجولة بين المظهر والمضمون

Wed, 16 Mar 2011 10:10:42 +0000

التغذية من أجل طفولة صحية

Wed, 16 Mar 2011 10:10:32 +0000

يجب أن يلبي الغذاء حاجات نمو الطفل على الوجه الأكمل. فخلال سنته الأولى، يشكل حليب الأم جوهر غذائه. ومع بدء الفطام ينبغي التنبه إلى ضرورة تأمين خمسة عناصر غذائية ضرورية: الكربوهيدرات (الغلوسيدات)، والفيتامينات، والدهنيات، والبروتينات، والأملاح المعدنية. ولاحظي جيداً أن حاجات طفلك ليست كحاجاتك. فإذا ما طلب إلى البالغين اتباع نظام طعام قليل الدهنيات وغني بالألياف فإن الطفل، حتى سنته الخامسة، يكون أكثر حاجة إلى الوحدات الحرارية، وإلى الدهنيات على الأخص، وذلك تبعاً لتطور نموه.

السمنة أسبابها وطرق علاجها

Wed, 16 Mar 2011 10:10:25 +0000

1. تطور أسلوب الحياة مرت المجتمعات العربية بعدة مراحل تطورت فيها الحياة الاجتماعية والاقتصادية بسرعة و بصورة غير تدريجية توفرت فيها المواد الغذائية بصورة كبيرة وبنوعيات وكميات هائلة ولم يتبع هذا التطور توعية صحية لتحديد الاختيار و تنظيم الغذاء ولكن للأسف كان هناك غياب وقصور للتوعية الصحية والغذائية ولم تعط الأهمية الملائمة مما تسبب في ظهور طفرة في الوزن في معظم البلاد العربية.

وباء الإحباط

Wed, 16 Mar 2011 10:10:19 +0000

غريبٌ أن يشتكي الجميعُ من الجميع، وأن يذم الجميعُ الجميع، وأن يتهم الكلُّ الكلَّ الآخر بالجهل والغباوة، وسوء الظن، وانعدام الخلق، وقلة الحياء!

خطوات التوقف عن التدخين

Wed, 16 Mar 2011 10:10:13 +0000

من المعروف أن التدخين يؤدي إلى تعلق المدخن به بسبب اختلاط مادة النيكوتين بالدم، وفي هذه الحالة يصعب على المدخن أن يتخلى عنه بسهولة. ولكن إذا وجدت الإرادة القوية عند المدخن لترك التدخين، فإن الخطوات التالية يمكن أن تساعده في ذلك وهي:

العلاج النباتي لمرض البُهاق

Wed, 16 Mar 2011 10:10:04 +0000

هو مرض جلدي ينتج عنه ظهور بقع بيضاء نتيجة لاضطرابات في الخلايا الصبغية. أسباب هذا المرض هي خلل في المناعة يؤدّي إلى تدمير الخلايا الصبغية وإفراز الخلايا العصبيّة لمواد سامّة. نسبة هامّة من المصابين بالبهاق يصابون أيضا بمرض السكّري وأمراض الغدّة الدرقية. تُقدّر الإصابة بـ1% إلى 2% من السكّان.

ما أسباب تأخر المشى عند الأطفال؟

Wed, 16 Mar 2011 10:09:55 +0000

يؤكد الأطباء على أن الطفل يعد متأخرا فى المشى إذا بلغ عمره سنة ونصفا، ولم تبد عليه أى محاولات للمشى، وإذا لم يجد الطبيب ما يدعو للقلق فلابد أن يراقب الطفل حتى عمر السنتين، لأن هذا يعد غير طبيعيى، فالمشى من المهارات الذاتية المحددة بالجينات، والطفل يمشى وحده دون أى محرضات أو تعليم أو مساعدة، ولو تأخر الزحف قد يكون الإشارة الأولى لتأخر المشى، وأكثر الأطفال يزحفون أو يحبون قبل أن يمشوا وعادة الأطفال يمشون دون أن يزحفوا أو يحبوا، وهذا أمر طبيعى، وقلما يكون تأخر الزحف بحد ذاته ذا وهناك ادلالة مرضية.

مرضى السكر والحمل

Wed, 16 Mar 2011 10:09:48 +0000

السكري من الأمراض التي ممكن أن تظهر لأول مرة خلال فترة الحمل , و بالنسبة للمصابة به من قبل فإن الحمل يشكل عبأ على الحامل و يحتاج إلى عناية خاصة.

كيف تنمي ذاكرتك..؟؟

Wed, 16 Mar 2011 10:03:37 +0000

ان التذكر هو عملية استدعاء احدى الخبرات السابقة من العقل أي ان التذكر يعتمد على ما سبق للشخص ان ادركه وتعلمه واحتفظ به في ذهنه بحيث يمكنه تذكره في الوقت المناسب وفق ارادته، كتذكرنا لقصيدة من الشعر مما سبق لنا حفظه، وكتذكر التلميذ للمعلومات وقت الامتحان، والذي يعتمد على قراءته السابقة وعلى حفظه لما قرأه في ذهنه بحيث يستطيع تذكره وقت الامتحان، كما أن للتذكر صور ومستويات عديدة أهمها: وهو تذكر الشيء وهو ماثل أمامنا بحيث يكون وجوده مثيرا لتذكر ما يحيط به من تفاصيل وهذا النوع من التذكر لا يعتبر تذكرا لأن وجود الشيء يساعد على التذكر، بعكس التذكر الكلي عندما لا يوجد امامنا علاقة تساعد على تذكره، ومن امثلة ذلك التعرف على مؤلف قصيدة شعرية عند الاستماع إليها، أو التعرف على اسم صديق عند مقابلته..

الصدمة النفسية (Trauma)

Wed, 16 Mar 2011 10:03:26 +0000

تعريف الصدمة النفسية: Trauma يرى مايكنبوم أن الصدمة تشير إلى حوادث شديدة أو عنيفة تعد قوية ومؤذية ومهددة للحياة، بحيث تحتاج هذه الحوادث إلى مجهودٍ غير عادي لمواجهتها والتغلب عليها. (Meichenbaum,1994,p.32 ). وتعرف الصدمة بأنها أي حادث يهاجم الإنسان ويخترق الجهاز الدفاعي لديه، مع إمكانية تمزيق حياة الفرد بشدة. وقد ينتج عن هذا الحادث تغيراتٍ في الشخصية أو مرضٍ عضوي إذا لم يتم التحكم فيه والتعامل معه بسرعة وفاعلية. وتؤدي الصدمة إلى نشأة الخوف العميق والعجز أو الرعب (Mitchell & Everly, 1995,p.6). وهي حدث خارجي فجائي وغير متوقع يتسم بالحدة، ويفجّر الكيان الإنساني ويهدد حياته، بحيث لا تستطيع وسائل الدفاع المختلفة أن تسعف الإنسان للتكيف معه. ( ثابت، 1999 (

إستفد من طاقات دماغك!!

Wed, 16 Mar 2011 10:03:19 +0000

مستويات الطاقة لدينا ليست الوحيدة التي تتغير صعوداً وهبوطاً خلال ساعات النهار, فالدماغ أيضاً يخضع لإيقاعه الخاص, ويعتمد هذا الايقاع أساساً على عادات النوم, التعرض لضوء الشمس والتركيبة الوراثية.

كيف نحمي اطفالنا من المشاكل النفسية

Wed, 16 Mar 2011 10:03:11 +0000

كيف نحمي اطفالنا من المشاكل النفسية الطفل كائن رقيق سهل التشكيل وسهل التأثر بما يدور حوله ومن هنا تكون مسئوليتنا نحن الآباء والأمهات كبيرة في تنشئة الطفل وتوجيهه .. اما الى الطريق الصحيح فينشأ شابا على نهج سليم بعيدا عن الاضطرابات والمشاكل النفسية .. واما ان ينشأ مليئاً بالعقد النفسية التي تؤدي به اما الى الجنوح او المرض النفسي نستعرض في هذا القسم الاسباب التي تؤدي الى المشكل النفسية للطفل والتي علينا ان نضعها دائما في الاعتبار ونتجنبها قدر الامكان حتى ننعم بأطفال يتمتعون بصحة نفسية جيدة اسباب مصدرها الاب والام اسباب مصدرها الام اسباب مصدرها الاب | اسباب مصدرها الطفل نفسه

الأسرار النفسية للأمتحانات

Wed, 16 Mar 2011 10:03:06 +0000

ما النصائح النفسية التي توجهونها للطالب قبيل وأثناء الامتحانات ليحقق التفوق والنجاح؟ ينبغي على الطالب قبيل الامتحان أن يركز على مهارات تخزين المعلومات Information Storge واسترجاعها، وهو ما يستتبع معرفة النشاطات والعلميات الذهنية، وأساليب التعلم ومهارات الاستذكار والتعلم والتحكم الذاتي. وقد أرجع العديد من الباحثين الصعوبات المتعلقة بالفهم والانتباه إلى خصائص ما وراء المعرفة، أي كيف نتعلم؟ وكيف إنه لكل فرد منا طريقة أو استراتيجية للتعلم تختلف عما يمارسه للغير. ويصل الفرد لدرجة الوعي بإمكاناته ومهاراته الدراسية من خلال الملاحظة الذاتية لذاكرته.

السمنة أسبابها وطرق علاجها ...

Sun, 13 Mar 2011 09:49:04 +0000

1. تطور أسلوب الحياة

(أنواع ، علاج ، الأمراض المسببة ، أسباب ) اضطرابات الصوت

Sun, 13 Mar 2011 09:46:59 +0000

لقد تم طرح العديد من المقالات الطبية التي نشرها عدد من المتخصصين المهتمين بمجال دراسة اضطرابات الصوت وإعادة تأهيل الآلية الصوتية كأطباء الأنف والأذن والحنجرة وأطباء الأعصاب والأطباء النفسيين وأطباء الغدد الصماء ، وفي مجال الموسيقي نجد العديد من المقالات الخاصة بالصوت التي قام بتقديمها أساتذة ومتخصصين في ذلك المجال, ، كما قام علماء اللغة بالبحث في مجال علم الأصوات ومكوناتها وتحليلها وتركيبها وانتقالها .

ماذا تعرف عن الذكاء العاطفي وعناصره؟

Sun, 13 Mar 2011 09:46:54 +0000

يعدُّ الذكاء العاطفي مفهوم عصري حديث، وله تأثيرات واضحة وهامة في حياة كل شخص وفي طريقة تفكيره وعلاقاته وانفعالاته، فالتعاون بين العقل والقلب أو بين الشعور والفكر، يبرز لنا أهمية الذكاء العاطفي في التفكير، سواء أكان ذلك من خلال اتخاذ القرارات الحكيمة أم في إتاحة الفرصة لنا لنفكر في صفاء ووضوح إذا ما أخذنا بالحسبان أنَّ العاطفة إذا ما قويت أفسدت علينا القدرة على التفكير السليم والوصول إلى قرارات صائبة.

ما الفرق بين القلق والخوف ؟

Sun, 13 Mar 2011 09:33:18 +0000

تعريف القلق anxiaty حالة يعاني فيها الشخص أو المجموعة من مشاعر عدم الاطمئنان والاستقرار (كتصور أو تخيل) مع تفعيل الجهاز العصبي الذاتي (المستقل) كاستجابة لتهديد مبهم غير نوعي.

ما هو الانصات

Sun, 13 Mar 2011 09:28:49 +0000

أولاً : ما هو الإنصات ؟ يقع الانصات حيما تُنقل رسالة تحوي معلومات من مرسل الى مستقبل في بيئة تخلو من الضوضاء وتشع على الاسترجاع.

العلاقة بالرؤساء .... قوة

Sun, 13 Mar 2011 09:28:43 +0000

إن من يقع تحت رئاسة رئيس سيء إنسان تعيس، فلقد ثبت أن السبب الرئيسي لضغوط العمل هو سوء الرئيس.

ما مستقبل طفلي التوحدي؟ هل سينخفض النشاط الزائد عند ابني ؟، هل سيتزوج ؟

Sun, 13 Mar 2011 09:28:38 +0000

كثيرة هي الأسئلة التي تدور في أذهان آباء وأمهات الأطفال التوحديين والتي تؤرقهم وتؤثر في حياتهم النفسية والزوجية والعائلية بشكل عام، ومن هذه الأسئلة : هل سينخفض النشاط المفرط عند ابني ؟ هل ستقل حركاته النمطية؟ هل سيبقى يعتدي على الآخرين؟ وهل سيتكلم ويتواصل؟ هل سيتزوج؟.

قوة التخيل

Sun, 13 Mar 2011 09:28:32 +0000

يُعرّف الخيال بأنه القدرة على إطلاق العنان للأفكار، دون النظر إلى الارتباطات المنطقية أو الواقعية أو الالتزامات، وهو أعلى مستويات الإبداع، و يتحقق فيه الوصول إلى مبدأ أو نظرية أو افتراض جديد. لقد آمن الكثير من الأطباء والمعالجين والمهتمين بالصحة العقلية والنفسية والجسدية بقدرة الخيال والتخيّل على الشفاء والعلاج –بعد شفاء الله تعالى- لكثير من الأمراض الجسدية والعلل الصحية؛ كتعزيز جهاز المناعة، وعلاج القُلاع الفمي، ومرضى الالتهاب الرئوي الشعبي، وضغط الدم المرتفع، وتسارع دقات القلب، وحتى في علاج السمنة! وكذلك لعلاج الكثير من المشكلات والأمراض النفسية؛ كالرُّهاب بمختلف أنواعه، والقلق المرضي، وكذلك فيما يختص بتطوير الذات، والتعامل مع التوترات بصورة بنّاءة، وبثّ الأمل لدى الكثير من أصحاب النفوس المتعبة، وغير ذلك الكثير.

القوة العقلية!!

Sun, 13 Mar 2011 09:28:26 +0000

بسم الله الرحمن الرحيم لقد ميزنا الله تعالى بالعقل. و التطور الحقيقي للبشرية لا يقاس بالسنين أو الحسب و النسب ، بل يقاس بتطور العقل و إنجازاته. و من أعطاه الله عقلا وجب عليه أن يصونه و ينميه و أن يحميه مما يغيبه و يضعفه. من هذا المنطلق أقوم بعون الله بعرض هذا المقال عن القوة العقلية.

تمتع بحياتك

Sun, 13 Mar 2011 09:28:21 +0000

الحياة مفعمة بالأحداث ومحاطة بالظروف، ومليئة بأنواع الصراعات من أجل تحقيق الغايات، والإنسان فيها كما عرفته سيد حياته وربان مسيرتها، فإن أحسن قيادة ذاته فقد حقق غاياته، وسعد فى حياته، وإن فقد ذلك وجب عليه إعادة النظر فى قياداته.

30 سبب للتقاعد

Sun, 13 Mar 2011 09:28:15 +0000

الجميع يعلم أن نجاح العمل نجاح لفريقه, ولا ينجح الفريق إلاّ بوجود قائد حكيم, متمكن, إنسان, يزن الأمور, ويقدر العمل والمرؤوسين, و يصل بهم إلى أهدافهم, وأهداف المنظمة التي يعملون فيها. ولا يتأتى له ذلك, إلاّ بصلاحيات ومسؤوليات وإمكانيات محددة, حتى يكون قادراً على حل المشكلات, ومواجهة التحديات, وتذليل الصعوبات, وإدارة منظمته، منطلقاً من مفاهيم ومبادئ الجودة ونظريات الإدارة الحديثة.

قوة العقل الباطن!!

Sun, 13 Mar 2011 09:28:09 +0000

إن الذكاء اللانهائي الكامن داخل عقلك الباطن قادر على أن يكشف لك كل شيء تحتاج إلى معرفته في كل لحظة من الوقت، ويمنحك مجالا لذهن وعقل متفتح . تستطيع أن تستوعب أفكارا جديدة وخواطر تمكنك من أن تتوصل إلى مخترعات جديدة، وتحقق اكتشافات جديدة أو تؤلف كتبا وروايات .

الانصات الجيد... مهارة منسية!

Sun, 13 Mar 2011 09:28:04 +0000

على الرغم من أننا نقضي وقتا طويلا في تعلم التقنيات المعقدة لكسب الآخرين ومد جسور المودة إليهم، لكننا كثيرا ما تفوت علينا واحدة من أكثر المهارات أهمية وسهولة والتي يمكن للجميع ممارستها في أي زمان أو مكان. إنها مهارة الإنصات الجيد. إننا للأسف نعيش في عالم أناني يهتم كل فرد فيه بما يخصه دون أن يلتفت إلى حاجيات من حوله. ولذا كثيرا ما تجد أشخاصا يبحثون عن صديق يستمع إليهم باهتمام. إنها أفضل هدية يمكن أن تقدمها للزبون الغاضب وللموظف القلق وللصديق المتألم.

الشخصية ... والتفكير الإبداعي...

Sun, 13 Mar 2011 09:23:22 +0000

يعتبر التفكير الإبداعي من أهم سمات الشخصية الذي يجعلها مميزة عن غيرها، ومن أهم القدرات الإبداعية:

مفهوم التخطيط الاستراتيجي

Sat, 12 Mar 2011 09:55:45 +0000

التخطيط الاستراتيجي ظهر التخطيط الاستراتيجي كأحدث صورة من صور التخطيط في المنظمات. وأدى هذا النوع من التخطيط إلى تغيير الكيفية التي تخطط بها المنظمات لوضع الاستراتيجيات الخاصة بها وتنفيذها، وأصبحت الإدارة الإستراتيجية أداة أساسية للمنظمات لكي تتعلم وتتطور إذا أرادت صياغة حالة من التميز والاستجابة بطريقة فعالة للتغيرات العالمية الآخذة في التسارع والازدياد. ويتم استخدام تعبير " الإدارة الإستراتيجية " للتعبير عن ذات المفهوم الذي يعكسه التخطيط الاستراتيجي. وعلى الرغم من سبق منظمات القطاع الخاص للاضطلاع بهذا النوع من التخطيط، إلا أن التجربة تكشف أهمية وفعالية هذا النوع من التخطيط للمنظمات العامة كذلك. وتشجع الإدارة الإستراتيجية على أن يتم العمل في المنظمات في ظل مفاهيم اللامركزية والتفويض، وذلك في الإطار الاستراتيجي للتوجيه طويل الأجل.

أسس حل المشكلات...

Sat, 12 Mar 2011 09:55:40 +0000

هو وضع جديد غير مرغوب فيه، نتيجة تغير يقرأ على طريقة العمل أو بسبب ظرف معين. ولتحديد أي مشكلة والتعرف عليها يجب التساؤل عن النشاط أو العمل الذي لم يؤدّى كالمعتاد، ولماذا حدث ذلك، وهل النتيجة الجديدة مقبولة أم غير مقبولة، وما الغاية المرجوة من حل المشكلة القائمة؟

( ما هو التفكير)

Sat, 12 Mar 2011 09:55:35 +0000

لا ينفصل التفكير عن الذكاء والإبداع بل هذه الفعاليات هي قدرات متداخلة وبالتالي فقد يفسر أحدهما بالآخر والتفكير أمر مألوف لدى الناس يمارسه كثير منهم ومع ذلك فهو من أكثر المفاهيم وأشدها استعصاء على التعريف ويشتمل التفكير على الجانب النقدي والجانب الإبداعي من الدماغ أي أنها تشمل المنطق وتوليد الأفكار لذلك.

الثقة باالنفس ونقطة التحول نحو النجاح

Sat, 12 Mar 2011 09:55:28 +0000

إن الثقة بالنفس، هي طريق النجاح في الحياة.. وإن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد وعدم الإطمئنان للإمكانات هو بداية الفشل، وكثير من الطاقات، أهدرت وضاعت، بسبب عدم إدراك أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات أنعم الله بها عليهم، لو استغلوها لاستطاعوا أن يفعلوا الكثير، والناس لا تحترم ولا تنقاد إلى من لا يثق بنفسه وبما عنده من مبادئ وقيم وحق، كما أن الهزيمة النفسية هي بداية الفشل، بل هي سهم مسموم إن أصابت الإنسان أردته قتيلاً.

نصائح في مجال النجاح

Sat, 12 Mar 2011 09:47:38 +0000

فيما يلي مجموعة من النصائح، التي وإن بدت صغيرة في حجمها إلا أنها نصائح مفتاحية في مجال النجاح وهي من تجارب الناجحين.

ماهو الذكاء ؟ (للمختصين فقط )

Sat, 12 Mar 2011 09:47:29 +0000

الذكاء تعريف الذكاء :

لا تدع أحلامك تموت داخلك

Sat, 12 Mar 2011 09:47:17 +0000

إن الأحلام لا تتحقق بمفردها. إنه حلمك أنت و لا أحد غيرك سيحققه. الآتي بعض النصائح التي قد تساعدك في تحقيق حلمك :

بناء فريق عمل ناجح

Sat, 12 Mar 2011 09:47:11 +0000

لماذا تطغى الفردية والأنانية على روح الجماعة ؟ لا شك أن هناك سببا كبيرا وعاملا مهما يرجع إلى أننا لم نربي أنفسنا على العمل الجماعي وتغيب عن مناهجنا التربوية العلمية والعملية مناهج العمل الجماعي.

هل انت واع للغة الجسد؟

Sat, 12 Mar 2011 09:46:59 +0000

أثبتت الدراسات العلمية التي أجراها علماء السلوك البشري، أن نصف تواصلنا وتعبيرنا يتم بحركات أجسادنا بدلاً من الكلمات، هذا التعبير بالجسد أصبح لغة كاملة قائمة بذاتها. تتكون لغة الجسد من تعابير وحركات عدّة، البعض منها يكون مقصوداً والبعض الآخر يأتي عن غير قصد، ودراسة هذه الحركات التي تمثل لغة الجسد تُسمَّى «كينيزيكس»، وهو علم حديث جداً، حيث إنَّ العلماء لم ينكبوا على دراسة التعابير، الجسدية للإنسان إلّا في السنوات الأخيرة.

هل تفكر في أراء الناس

Sat, 12 Mar 2011 09:46:51 +0000

نظرة عابرة من شخص ما لا أعرفه حتى، تشغل أفكاري طوال اليوم. يكفي أن يقال لي أن وجهي يبدو ممتلئا قليلا، فيتدمر أسبوعي كله. أسأل الآخرين، دائما، عن رأيهم بأفكاري، وأدائي ومظهري الخارجي. حتى الآراء من الناس الذين لا أحبهم أو أحترمهم لها عبء ثقيل على رأسي. الحقيقة هي أن كل شخص، تقريبا، يهتم بما يفكر به الآخرون. وهذا ما يساعد على جعل الكلام علنا هو الخوف رقم واحد. ولكن إذا كان رأيك عن نفسك يتغير على أساس تعليقات الآخرين، فأنت تتخلى عن أعظم نفوذ تمتلكه.

تحديد الأهداف الشخصيه و تحقيقها

Sat, 12 Mar 2011 09:46:44 +0000

إن تحديد الأهداف هي عمليه قويه للتفكير في مستقبل مثالي, و لتحفيزك لتحويل هذه الرؤية للمستقبل إلى واقع. الهدف هو شيء حيوي يتعلق بأمنياتك التي تحب أن تتحققها. الهدف نوعين؛ قصير المدى تحب أن تحققه في أقرب وقت, وهدف بعيد المدى و يحتاج لتحضير ووقت لتصل إليه. إن عمليه تحديد الأهداف تساعدك على اختيار أين تريد أن تصل بحياتك إذا عرفت بدقه ما هو الذي تريد تحقيقه و أين تركز مجهوداتك. هذه العملية تساعدك أيضا على معرفه ما الذي يشتت تفكيرك عن تحديد الهدف الذي تتمناه و تحفزك على العمل لتحقيقه. باكتسابك عاده تحديد الهدف و تحقيقه ستبنى ثقتك بنفسك أسرع ما تتخيل.

كيفية التعامل مع المعوقين

Sat, 12 Mar 2011 09:46:37 +0000

الشخص المعوق هو الذي لا يستطيع استغلال مهاراته الجسدية والحسية بشكل فعال، فلا داعي للفت نظره بالمعاملة الخاصة التي قد تؤذي مشاعره. والتعامل معه يتم بشكل طبيعي في جميع حالات الإعاقة كالتي ترتبط بـ: الأطراف، الرؤية، السمع، الكلام، ولا تحاول أيضاً التركيز بشدة مع الشخص المعوق.

الذكاء العاطفي وسبل تطويره

Sat, 12 Mar 2011 09:46:28 +0000

الذكاء العاطفي هو أحد المفاتيح الهامة للوصول إلى عبقريتك الكامنة فهو يشمل كل أوجه تفاعلاتك مع الآخرين، ومَن يطمح إلى تحقيق شيء في هذه الحياة دون أن يكون لديه شيء من الذكاء العاطفي إنَّما هو كمَن يحاول الإبحار بسفينة في خضم الأمواج العاتية والرياح القاسية دون شراع، ففي ظل هذا الوضع قد تبذل كل ما في وسعك لتحافظ على مسارك، ولكن لا أمل في أن تحقق تقدماً كبيراً. لذا، كان لزاماً أن نتحدث في هذه المقالة عن تنمية الذكاء العاطفي وتطويره.

تنمية الإبداع عند طلابنا

Sat, 12 Mar 2011 09:46:20 +0000

يعتبر الإبداع Creativity أحد أهم الأهداف التربوية التي تسعى المجتمعات الإنسانية المتقدمة إلى تحقيقها، فالأفراد المبدعين يلعبون دورا مهما وفعالا في تنمية مجتمعاتهم في جميع المجالات التربوية والاجتماعية والفنية والتقنية (منى، 1993) ، ومجتمعنا الفلسطيني يعاني اليوم من مشكلات تربوية وتعليمية وسلوكية واجتماعية وسياسية، هو إلى أمَس الحاجة في الاهتمام بالطلاب المبدعين ،رجال الغد ، الذين يبنون الحضارات ويصنعون التقدم لامتهم وللعالم اجمع، فما أحوج طلابنا إلى الاهتمام من جانبنا لتنمية النواحي العقلية والمعرفية في سبيل إخراج طاقات الإبداع عندهم وتوجيهها الوجهة السليمة المناسبة، لتنتج لنا بعد جهد جهيد ضروريات الحياة في مختلف الجوانب ويكون واقعنا عندها، افضل واحسن.

أساليب لتنمية مهارات القراءة

Sat, 12 Mar 2011 09:40:48 +0000

هناك أساليب كثيرة لتنمية مهارات القراءة ( المطالعة ) ومن أهم هذه الأساليب

العناد أشكال.. ولكل منها سبب وعلاج.

Mon, 07 Mar 2011 14:10:50 +0000

تشكو كثيرات من الأمهات من إن أطفالهن لا يستمعون إلى أوامرهن، ولا يطيعوهن، وقد ذكرت إحدى الأمهات إن: «طفلي شديد العناد، لا ينفذ ما أقوله له، ويصر على تصرف ما، وغالبا ما يكون هذا التصرف خاطئا».

الموز يقي من القرحة وارتفاع ضغط الدم

Mon, 07 Mar 2011 14:10:44 +0000

الموز أو "الطلح" كلمة مستعربة من اللغة الهندية "موز" وهي "فاكهة الحكماء" كما سميت في الهند حيث ان الفلاسفة كانوا يستظلون تحت هذه النبتة، ورد ذكر الموز في القرآن الكريم في سورة الواقعة حيث قال الله تعالى {وطلح منضود} فالطلح هنا معناه الموز وقد اختلف العلماء في التفسير. تعتبر نبتة الموز من أطول النباتات على وجه الأرض بدون جذع خشبي حيث يتراوح ارتفاعها حوالي 30قدماً، وتثمر شجرة الموز مرة واحدة فقط ومن ثم يتم قصّها للسماح للفسيلة الصغيرة بأخذ الدور الجديد للنبتة وأفضل الموز الذي يقطف وهو أخضر ويترك للنضوج بعيدا عن النبتة حيث إذا تُرك عليها تنفتح الثمرة وتصبح قطنية من الداخل ولا طعم فيها.

كيف تقضي وقتك

Mon, 07 Mar 2011 14:10:37 +0000

المفتاح في ادارة الوقت هو ان تتأكد من ان نشاطاتك متمشية مع اهدافك، بمعنى انها سوف تساعدك على احراز النتائج التي ترغب في الوصول اليها، فكل شيء تفعله اما ان يساعدك او يقعد بك عن بلوغ الهدف.

إعطاء دفعة لحياتك الوظيفية

Mon, 07 Mar 2011 14:10:32 +0000

1. قم بتحديد الأهداف يتعين عليك التفكير في حياتك المهنية بصفة منتظمة لتتأكد أنك على المسار الصحيح. لو ليست لديك خريطة طريق لمستقبلك المهني، فقد آن الأوان للتفكير في طموحاتك ووضع خطة للوصول إليها. هل تعلم أين تريد أن تكون آخر هذا العام او بعد خمسة أعوام أو بعد عشرة أعوام؟ من الأسهل قياس مدى النجاح الذي حققته إذا كانت لديك رؤية واضحة هذا النجاح ومسار واضح لتحقيقه.

مفاتيح حياه زوجيه ناجحة

Mon, 07 Mar 2011 14:10:25 +0000

كل زوجة تحاول أن تكون حياتها الزوجية ناجحة ومتألقة وسعيها هذا يرسم بصماته على أبناءها وبناتها أيضا فما هي مفاتيح حياتك الزوجية الناجحة .

وظف الاطراء لتحقيق شخصية ناجحة

Mon, 07 Mar 2011 14:10:18 +0000

المجاملة والإطراء والثناء كلمات حلوة , فلماذا يخاف الأنسان من تقديم مثل هذه الكلمات إلى من يستحقها ؟ ... هل تكلفه كثيرا....؟ هل يخسر ماديا أو معنويا ...؟!

تثبت أضرار ارتداء أحذية الكعب العالي للنساء

Mon, 07 Mar 2011 14:10:11 +0000

تقبل السيدات على شراء الأحذية ذات الكعب العالي نظراً لأناقتها وجاذبيتها, لكن كثيرات لا يعلمن تأثيرها السلبي على القدمين والساقين وخاصة مع استمرار عادة ارتدائها.

التهاب تجويف القلب والصمامات الروماتزمي

Mon, 07 Mar 2011 14:10:01 +0000

اسم المرض : التهاب تجويف القلب والصمامات الروماتزمي . أسماء بديلة للمرض :الحمى الروماتيزمية ، روماتيزم القلب. أسماء المرض بالانجليزية Rheumatic heart disease ، Rheumatic Endocarditis

فوائد بعض الأعشاب الطبيعية

Mon, 07 Mar 2011 14:09:52 +0000

العرقسوس العرقسوس نبات بري معمر من الفصيلة البقولية، ويطلق على جذوره (عرقسوس) أو (أصل السوس) وهو مشهور في البلاد العربية منذ أقدم العصور. ينبت في الأرض البرية حول حوض البحر الأبيض المتوسط.

ماهي أسباب ألم الظهر خلال مدة الحمل؟

Mon, 07 Mar 2011 14:09:42 +0000

تقرحات الأطراف السفلية

Mon, 07 Mar 2011 14:09:37 +0000

اسم المرض :تقرحات الأطراف السفلية أسماء بديلة للمرض :قرحة الركود الوريدي أسماء المرض بالانجليزية Venous Stasis Ulcers

لماذا تحدث هشاشة العظام بشكل شائع في النساء؟

Mon, 07 Mar 2011 14:09:30 +0000

لماذا تحدث هشاشة العظام بشكل شائع في النساء؟ إن النساء بصفة عامة لديهن كتلة عظمية أقل - وبالتالي عظامهن أضعف - من الرجال في نفس المرحلة من العمر. وكنتيجة لذلك فإن النساء يتعرضن للإصابة بهشاشة العظام في سن مبكرة عن الرجال. ولكن هناك سبب آخر أكثر أهمية يزيد من مخاطرة إصابة النساء بهشاشة العظام - وفي سن مبكرة جدا - عن الرجال.

معلومات عن الملح والسكر

Mon, 07 Mar 2011 14:09:24 +0000

تجنب الإكثار منهما " عبارة تتكرر كثيرا ، ربما تكون قد سمعتها من قبل أحد الأطباء أو العاملين في المجال الصحي أو من مرضى قد تجاوزوا الأربعين من العمر وهم يشتكون مما يسمى سموم البدن كما هو معروف بالمفهوم الشعبي .

ما القيمة الغذائية لطعام طفلك ؟

Mon, 07 Mar 2011 14:04:08 +0000

إذا كان الطعام غير مركب فالمسألة سهلة إذ أن جدول تركيب الطعام يعطينا مقادير المغذيات في الأطعمة غير المركبة في كل مائة غرام, فما علينا إلا معرفة وزن مايؤكل.

كيف نحمي أسنان أطفالنا؟

Mon, 07 Mar 2011 14:04:02 +0000

بشكل عام يتقدم ظهور أسنان الفك السفلي عادة عن أسنان الفك العلوي بفترة تقدر بين شهر وأربعة.

ما هو تأثير الأزمة المالية على حملة شهادات الماجيستير من الباحثين عن عمل و الموظفين؟

Sun, 06 Mar 2011 09:41:14 +0000

بالرغم من حلكة التقارير التقارير التي تغطي الصفحات الأمامية للجرائد في أواخر عام 2008 لن تكون هذه الأزمة بمثابة موت توظيف حملة درجة الماجستير في إدارة الأعمال أو الحد للطلبات التي تستقلبها كلية التجارة. تلك الأمور لا تعطي أي مسوغ أو مبرر لنظرات الترقب التي ينظر بها حملة درجة الماجستير إلى المستقبل

كيف تختار الفكرة المبتكرة وتصبح عبقري ؟!!

Sun, 06 Mar 2011 09:41:10 +0000

عندما يتجمع لديك الكثير من الإفكار، لابد لك أن تختار أحدها لتمضى في تحقيق مشروعك الذي تريد، فهي تحتاج الى التعديل والتغيير والحذف والإضافة حتى تتكون لديك فكرة واحدة من جميع هذه الأفكار، فكيف يمكنك الوصول الى ذلك؟ هناك عدة خطوات لابد من أتباعها لتصل الى الفكرة الناجحة المبتكرة وهي

تبليل الفراش عند الأطفال

Sun, 06 Mar 2011 09:36:55 +0000

يعتبر التبول في الفراش من المشاكل الشائعة في مرحلة الطفولة؛ حيث أن الأطفال لا يتعلمون التحكم في وقت التبول إلا عندما يصبحون قادرين على الشعور بامتلاء مثانتهم، و يحدث هذا عندما يصبح الطفل في السنة الرابعة من العمر. لكن قدرتهم على السيطرة على عملية التبول الليلي تأخذ عادة وقتاً أطول من ذلك، عادة بين السنة الخامسة والسابعة من العمر. وتتراجع مشكلة تبليل الفراش ليلاً مع تقدم العمر، فهي تشاهد لدى 16% من الأطفال بعمر 5 سنوات، وتنخفض إلى 1-2% من الأطفال بعمر 15 سنة. تبلغ نسبة التبول الليلي عند الذكور ضعف النسبة عند الإناث.

مهن تحت الأضواء

Sun, 06 Mar 2011 09:36:49 +0000

تبين في دراسة حديثة أجراها Graduate Management Admission Council (GMAC)، أن إختيار المسار التدريبي الصحيح يمكن أن يؤثر على الحياة المهنية. وأظهرت الدراسة التي شملت حوالي 700 شركة من كافة أنحاء العالم أن 62% منها فتحت مجال التدريب لديها أمام حملة شهادة الماجيستير في إدراة الأعمال في فصل الصيف. ودرست معظم هذه الشركات امكانية توظيف عدد منهم بدوام كامل لديها قبل اللجوء الى متقدمين خارجين. وورد عن هذه الشركات أن نصف حملة شهادة الماجيستير الذين وظفتهم أتوا من مجموعة المتدربين الذين إلتحقوا بها.

هل المواقف الايجابية تؤثر على التعلم عبر الإنترنت؟

Sun, 06 Mar 2011 09:36:45 +0000

التعلم عبر الإنترنت هو عملية دراسة لدورة أو شهادة مع استخدام أجهزة الكمبيوتر والإنترنت فقط. التعلم عبر الإنترنت يختلف جذريا عن الأساليب التقليدية للدراسة التي تنطوي على الذهاب إلى المدرسة أو الجامعة لحضور المحاضرات وامتحانات. على عكس الفكرة الشائعة ، والتعلم على الانترنت ليست أسهل من أي التعلم التقليدية. في الواقع ، قد يكون أكثر صعوبة بالنسبة لبعض بسبب المستويات العالية من التفاني والانضباط التي تحتاجها. وهناك موقف إيجابي هام لأنه يبقي لكم مركزة ويقلل من فرص الفشل أو الإقلاع عن التدخين.

مرض بيرجر

Sun, 06 Mar 2011 09:36:39 +0000

اسم المرض :مرض بيرجر أسماء بديلة للمرض :مرض بيغر ، بيرجرز أسماء المرض بالانجليزية Buerger's Disease

أنواع الفيتامينات، أماكن تواجدها، فوائدها

Sun, 06 Mar 2011 09:36:33 +0000

اننا جميعا ً نحتاج الى الفيتامينات فهي تلعب دورا ً هاما ً في تمثيل الطعام وتحويله الى عناصر يستطيع ا لجسم أن يستوعبها ويستفيد منها .

اعراض جلطة الساق

Sun, 06 Mar 2011 09:36:28 +0000

اسم المرض : جلطة الساق أسماء بديلة للمرض :جلطات الأوردة العميقة ، الخثرة الوريدية العميقة ، جلطة الساقين أسماء المرض بالانجليزية Deep Vein Thrombosis

تأثير الحمل على السكري

Sun, 06 Mar 2011 09:36:23 +0000

السكري من الأمراض التي ممكن أن تظهر لأول مرة خلال فترة الحمل , و بالنسبة للمصابة به من قبل فإن الحمل يشكل عبأ ً ً على الحامل و يحتاج إلى عناية خاصة.

ما هي الأضرار المترتبة على النحافة المفرطة أو فقدان الوزن الكثير؟

Sun, 06 Mar 2011 09:32:29 +0000

وذمة الرئة الحادة

Sun, 06 Mar 2011 09:32:24 +0000

اسم المرض : وذمة الرئة الحادة أسماء بديلة للمرض : استسقاء الرئة الحاد , تجمع السوائل في الرئة . أسماء المرض بالانجليزية Acute pulmonary edema

الصدر المدمى

Sun, 06 Mar 2011 09:32:19 +0000

اسم المرض : الصدر المدمى أسماء بديلة للمرض :تجمع الدم داخل التجويف البلوري للرئة ، هيموثوراكس أسماء المرض بالانجليزية Hemothorax

المصراع الصدري

Sun, 06 Mar 2011 09:32:13 +0000

اسم المرض : المصراع الصدري أسماء بديلة للمرض :فقدان ثبات جدران الصدر . أسماء المرض بالانجليزية Flail Chest

لماذا لم يتم توظيفك؟ عشرة أسباب تفسر ذلك

Sat, 05 Mar 2011 09:30:44 +0000

كانت سيرتك الذاتية محضرة بأسلوب محترف و قمت بكل الأعمال الأساسية قبل المقابلة و ظننت بأن المقابلة كانت ممتازة جدا. إذا، ما السبب في عدم حصولك على عقد عمل؟ هنا يقدم لك الخبراء المهنين من www.bayt.com ، أفضل موقع للتوظيف بالشرق الأوسط ، عشرة أسباب غالبا ما تؤدي إلى فشل الباحثون عن العمل بالحصول على وظيفة أحلامهم.

أشهر تسعة أسباب للطلاق.....

Sat, 05 Mar 2011 09:30:37 +0000

تُجمع غالبية الإحصائيات في عالمنا العربي على ارتفاع معدلات الطلاق، فلماذا تنتهي هذه الزيجات بالانفصال؟ الكثير من الدراسات المتعلقة بالعلاقات الزوجية توصلت إلى أسباب مشتركة تؤدي إلى انهيار هذه العلاقات، وفيما يلي أشهر 9 أسباب للطلاق.

أسرار الإدارة الفاعلة العشرة

Sat, 05 Mar 2011 09:30:31 +0000

يترتب على الإدارة الغير جيدة نتائج وخيمة تتمثل في انخفاض المعنويات لدى الطاقم الوظيفي و ارتفاع مستوى الاستقالات في الشركة و انخفاض معدل إنتاجية الموظفين. كما يؤدي هذا النوع من الإدارة إلى بث عدم الطمأنية الوظيفية في نفس الموظفين إلى جانب كثرة شكاوي العملاء. قام خبراء بيت.كوم، أكبر موقع للتوظيف في الشرق الأوسط، بتلخيص الكم الهائل من المؤلفات الموجودة و التي تطرح العديد من الطرق و الأساليب التي تساعد المدراء على التأثير على فريقيهم بشكل إيجابي حيث خروجوا بالعشرة نقاط الموجودة في الأسفل.

قسطرة القلب؟

Sat, 05 Mar 2011 09:29:56 +0000

تمييل القلب ، قسطرة القلب القثطرة ، القسطرة ، الميل ماذا نعني بالتمييل ؟ تمييل القلب عبارة عن إدخال قثطار Catheter الى القلب عبر شريان او وريد طرفي ، حيث يُعمد الى حقن مادة ظليلية Contrast من اجل تلوين فجوات القلب و الشرايين الاكليلية ( التاجية ( Angiographie { Coronary Angiography . coronaire } لتمييل البطين الايسر و بالتالي الشرايين الإكليلية . القثطرة ليست علاجا ً و انما هي وسيلة للتشخيص .

التهاب اللوزTonsillectomy

Sat, 05 Mar 2011 09:29:50 +0000

التهاب اللوز Tonsillectomy كثر الحديث في السنين الأخيرة عن عملية رفع اللوذتين (اللوزتين) ، وخاصة في الأوساط الطبية الجراحية ، حيث يميل الكثير من الزملاء الجراحين إلى رفع اللوذتين ، سواء في الأطفال أو الكبار ، لمجرد التهابهما أو تضخمهما. وفي هذا البحث سنتعرف على اللوذتين والتهابهما والدواعي الحقيقية لاستئصالهما . عندما نطلق كلمة لوذتين ، فإنما نعني بهما : العقدتين اللمفاويتين المحيطتين بفتحة الحلق Faucial Tonsils ، وهما جزء من منظومة لمفاوية تشكل ما يعرف بحلقة فالدير Waldeyer's ring ، والتي تتألف من هاتين اللوذتين المذكورتين أعلاه ، مع عقدتين لمفاويتين تتمركزان في المنطقة الواصلة ما بين الأنف والبلعوم ، وتسمّيان الزوائد Adenoids ، مع النسيج اللمفاوي خلف جدار البلعوم ، مضافاً إليها النسيج تحت اللسان lingual tonsils …

فحص ما قبل الزواج

Sat, 05 Mar 2011 09:29:44 +0000

لقد عني الإسلام الحنيف بالأسرة عناية كبيرة باعتبارها اللبنة الأولى في بناء المجتمع كما عني بتنشئة الأطفال تنشئة سليمة واتخذ الأسباب الكفيلة لتحقيق ذلك ومنها توفير المحضن السليم الذي يبدأ فيه الطفل حياته وهو الأسرة التي تنشأ من الزواج ويكون فيها السكن والاطمئنان والهدوء وتسودها علاقة المودة والمحبة القائمة على الرحمة والملاطفة المتبادلة.

جاذبية الحديث .. الثقة بالنفس.. الالتزام مفاتيح تمتلكين بها قلوب من حولكِ

Sat, 05 Mar 2011 09:29:39 +0000

عزيزتي .. التعامل مع الآخرين ليس سهلاً كما تعتقدين ، فهو يحتاج إلى فن معين ومهارة قوية في الأداء تساعدك في اكتساب حب الآخرين وتجذبهم إليكِ .

طفلك وفقر الدم

Sat, 05 Mar 2011 09:29:33 +0000

حتى لايصاب طفلك بفقر الدم يجب الإسراع في إعطاء الأطعمة المنوعة من المصادر النباتية والحيوانية حسب الأصول بدءاً من الشهر الرابع أو الخامس.

التغذية و كيف يستخدم الجسم الطعام

Sat, 05 Mar 2011 09:29:28 +0000

التغذية علم يتعلق بالطعام وكيف يستخدمه الجسم. ويحتاج الناس ـ مثلهم في ذلك مثل كل الكائنات الحية ـ إلى طعام ليعيشوا. فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل عمل يؤديه سواء أكان ذلك قراءة لكتاب، أم عَدْوًا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته، ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته.

الاستماع للموسيقى والأصوات الأخرى يحسّن من قدرات الجنين السمعية

Sat, 05 Mar 2011 09:29:23 +0000

توصلت دراساتٌ طبية أمريكية حديثة إلى أن الموسيقى والأصوات الأخرى لها تأثيرٌ فعال على الجنين في بطن الأم، الأمر الذي مكّن العلماء من تطوير حزام موسيقي ترتديه الأم الحامل يساعدها على سماع الموسيقى التي تفضلها مع جنينها.

إرشادات التغذية و الوجبة الغذائية المتكاملة

Sat, 05 Mar 2011 09:29:17 +0000

مفتاح التغذية الجيدة يعني الوجبة المتنوعة التي تحتوي على كل نوع من أنواع المغذيات. ولكي يتم تبسيط وضع خطة لوجبة متنوعة فقد وضع خبراء التغذية طرقًا لتصنيف الأطعمة وفقًا للمحتويات المغذية. ومن بين هذه الطرق طريقة تقسيم الأطعمة إلى خمسة أقسام أساسية 1- الخضراوات 2- الفواكه 3- الخبز والرقاق بأنواعه والأرز 4- الحليب، والزبادي والجبن 5- اللحوم والدواجن والسمك والفاصوليا الجافة والبازلاء، والبيض والمكسرات. والرسم الذي مع هذه المقالة لمجموعات الغذاء الرئيسية يوضح القيمة الغذائية والكميات التي يوصى بتناولها يوميًا من كل مجموعة.

مذكراتك اليومية خير الوسائل الفعالة للتخلص من الوزن الزائد

Sat, 05 Mar 2011 09:29:12 +0000

من أفضل وأسرع الوسائل لضمان الالتزام بحمية إنقاص الوزن أن يقوم الشخص بكتابة مذكرات يومية عن الطعام الذي يتناوله في أثناء يومه كما يرى د. كريستوفر موزونيك أخصائي التخسيس والسكر بمستشفى غرينتش الأمريكية.

التمارين اثناء السفر بالطائره

Sat, 05 Mar 2011 09:29:07 +0000

إن متعة التحليق في الفضاء وروعة الاسترسال وإمعان النظر في الأجواء المحيطة بالطائرة أو تلك التي تكون على بعد ، أو حتى التفكير الهاديء في أغراض تلك الرحلات ، قد تفقد بسبب الشعور ببعض المضايقات النفسية أو الآلام الجسدية ، ولتستمتع بسفرك ، ما عليك إلا إضافة بعض التمرينات الرياضية إلى جداول رحلاتك ، والتي يمكنك القيام بها في مقعدك أو خارجه بكل سهولة. وإليك هذه التمارين.

هروب النوم والقلق

Sat, 05 Mar 2011 09:29:02 +0000

أريد أن أنام لكني لا أستطيع ، تمر الساعات الطوال و أنا أتقلب في الفراش و أغير الأمكنة بدون جدوى ، لم تغمض لي عين و لا أحس بالراحة ، لماذا هرب مني النوم وكيف أخرج من هذا الجحيم؟ هذا نموذج من الارتسامات و الأسئلة التي يطرحها المصاب بالأرق و تشغل باله و يحاول الإجابة عنها لكي يخرج من ورطته.

التعريف بمضادات الاكتئاب

Sat, 05 Mar 2011 09:22:35 +0000

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAD):

التدخين والاكتئاب!

Sat, 05 Mar 2011 09:22:29 +0000

هل توجد علاقة بين التدخين وحالة المزاج للمدخن؟ نعم. والعلاقة بينهما تبادلية وليست كسبب فقط أو كمسبب فقط بشكل منفصل. هناك الكثير من المدخنين يعللون سلوكهم بأن السيجارة ترفع مزاجهم المكتئب. وقد يكون وهذا قد يكون صحيحا ولكن على المدى القصير جدا, أي أثناء تدخين السيجارة نفسها فقط حيث أن للنيكوتين مفعول منشط للجهاز العصبي المركزي. مما يعزز شعورهم هذا هو الاكتئاب (والذي قد يكون شديدا) الذي يشعرون به عندما يتوقفون أو يحاولن التوقف عن التدخين. لكن على المدى البعيد, التدخين يسبب الكآبة.

أقدم لك نصائح لتجعليه يلتزم لك

Fri, 04 Mar 2011 13:12:21 +0000

لماذا لا يحب الرجال الالتزام: هل أنت في علاقة مع شخص، يقول بأنه يهتم بك، وبأنه يحبك ولكنه لم يطرح السؤال الأكثر أهمية في علاقتكما بعد؟ للأسف لست وحدك، فالعديد من الرجال حول العالم يتجنبون هذا السؤال، أما بداع الخوف من الارتباط والمسئولية، أو بداع الحفاظ على حريتهم. وعلى العموم لأي سبب كان، اليوم سنخرجك من دائرة الانتظار، ونعطيك عشرة نصائح تقوده إلى الالتزام بعلاقتكما أكثر. منا النصائح ومنك التطبيق.

هل يجب التغيير الآن؟

Fri, 04 Mar 2011 13:12:17 +0000

حسنا، لقد حافظ (بيل) على مكانه و لا بد لنا التسليم أن ذلك حقق له نتائج جيدة جدا و إذا صح القول كذلك الامر إلى محبي الموسقى ، لكن يختار العديد منا سلك طريق مختلف في حياتهم المهنية و يكون ذلك لبعضعهم أفضل قرار إتخذوه في حياتهم.

العلاج الطبيعي لـ الشلل الدماغي

Fri, 04 Mar 2011 13:12:13 +0000

يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بتقييم الحركة والتوازن ومن ثم التوصية على التدريبات التي يحتاجها في كل مرحلة عمرية، وإختيار الأجهزة المساعدة التي يحتاجها، وكلاهما يساعد الطفل على التكيف مع إعاقته، وإعطاءه الخبرة الحسية والحركية، ومن ثم بناء وتطوير الحركة للوصول إلى نوع أقرب للطبيعي من الحركة من خلال التدريب اليومي المدروس.

الطعام الصلب للرضع يزيد من مخاطر السمنة

Fri, 04 Mar 2011 13:12:09 +0000

حذرت دراسة أمريكية من أن البدء في إطعام للرضع في سن مبكرة قد يزيد من مخاطر إصابتهم بالسمنة قبيل بلوغ مرحلة ما قبل المدرسة.

ما هي أنواع الغذاء و المغذيات

Fri, 04 Mar 2011 13:12:04 +0000

تحتوي الأطعمة التي نأكلها على آلاف الكيميائيات المختلفة. ومع ذلك فإن عدد الكيميائيات ذات الأهمية القصوى في الحفاظ على صحتنا لا تتجاوز بضع عشرات. وهذه المغذيات هي التي يجب أن نحصل عليها من الأطعمة التي نستهلكها.

دارسة: الرضاعة الطبيعية تقلل من التأثيرات السلبية لسرطان الأطفال

Fri, 04 Mar 2011 13:11:59 +0000

توصلت دراسة حديثة إلى أن الرضاعة الطبيعية من شأنها أن تساعد على تقليل بعض التأثيرات الجانبية طويلة الأجل لعلاجات السرطان عند السيدات الناجيات من أورام سرطانية في طفولتهن.

أهم المكونات الغذائية

Fri, 04 Mar 2011 13:11:52 +0000

المــاء. ربما كان أهم المغذيات، فباستطاعتنا العيش بدون أي من المغذيات الأخرى لعدة أسابيع، ولكننا نستطيع البقاء بدون ماء لمدة أسبوع واحد فقط تقريبًا. فالجسم يحتاج إلى الماء لتنفيذ كل احتياجاته. والمحلول المائي يساعد على إذابة المغذيات الأخرى وحملها إلى الألياف الأخرى كافة. والتفاعلات الكيميائية التي تحول الطعام إلى طاقة أو إلى مواد بانية للألياف تحدث فقط في المحلول المائي. كذلك يحتاج الجسم إلى الماء لنقل النفايات بعيدًا، وللتبريد أيضًا.

كيف نحسم النزاع بين العقل و العاطفة

Fri, 04 Mar 2011 13:11:48 +0000

وهي ـ في الغالب ـ ضغوط نفسيّة تنجم إمّا عن تنازع واصطراع بين ما يريده العقل وما تريده العاطفة . وإمّا عن التزاحم بين الأعمال والهوايات ، أو الإخفاق في تحقيق مسعى أو هدف معيّن ، أو العجز عن نيل درجة أو حاجة أو موقع معيّن .

ساعات عمل الأمهات تؤثر بشكل مباشر على بدانة أطفالهن

Fri, 04 Mar 2011 13:11:44 +0000

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن ساعات عمل الأمهات المتزايدة تؤثر بشكل كبير في بدانة أطفالهن.

الحكمة الثالثة والأربعون: لا تصحب من لا ينهضك حاله، ولا يدلّك على الله مقاله

Fri, 04 Mar 2011 13:11:39 +0000

كثيراً ما يطرح أحدهم السؤال التالي متلهفاً:

علاج النسيان و ضعف الذاكرة

Fri, 04 Mar 2011 13:05:21 +0000

علاج ضعف الذاكرة والنسيان سمى الله سبحانه القرآن الكريم علماً فقال: { فمن حاجك فيه من بعد ما جاءك من العلم } وسماه نوراً فقال: {ولكن جعلناه نوراً نهدي به من نشاء من عبادنا} فالعلم والنور صفتان للقرآن الكريم . وإن أكثر من يسأل عن علاج النسيان في الغالب هم طلبة العلم الشرعي وحفظة القرآن ، وفي أبيات تؤثر عن الإمام الشافعي يرحمه الله تعالى يقول فيها : شكوت إلى وكيع سوء حفظي * فأرشدني إلى ترك المعاصي وأخبرني بأن العلم نـــــــــــور * ونور الله لا يهدى لعاصـــــــي

الفوبيا؟؟

Fri, 04 Mar 2011 13:01:19 +0000

الفوبيا الخوف الشديد تختلف حالات الخوف التي نشعر بها نتيجة خطر معين عن حالة الفوبيا، فتعرف الفوبيا بأنها: مرحلة متقدمة من الخوف المتواصل والشديد وغير المعقول من شيء أو موقف معين يؤدي إلى تجنب ذلك الشيء أو الموقف وقد يتضمن ذلك التجنب درجة من العجز.

ما الأسباب الإصابة بالفصام؟

Fri, 04 Mar 2011 13:01:15 +0000

تقنيات المرشد النفسي

Fri, 04 Mar 2011 13:01:10 +0000

المرشد النفسي ليس موظفاً عادياً، ولا متخصصاً روتينياً، يقوم بممارسة علم تعلمه؛ لكنه إنسان ديناميكي، مبدع خلاق؛ يتوقف نجاحه إلى حد كبير على قوة شخصيته ومرونتها وعلى أسلوب تعامله مع عميله؛ ومن التقنيات التي يجب توفرها في شخص المرشد النفسي.

بدائل النيكوتين

Sat, 26 Feb 2011 09:46:43 +0000

يعلم الجميع من مخاطر التدخين ، ولكن بالنسبة للكثيرين ، الإقلاع عن التدخين مهمة شاقة. لحسن الحظ ، هناك منتجات بدائل النيكوتين لمساعدة المدخنين على الحد من أعراض انسحاب النيكوتين ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة والمشددة. معظم المنتجات تقدير يستغرق 3-6 أشهر حتى تكون خالية من كل السجائر والمنتجات البديلة للنيكوتين. استبدال هذه المنتجات ، سواء عبر وصفة طبية أو مضادة ، يمكن أن تكون مكلفة ، ولكن الفوائد الطويلة الأجل المالية الضخمة. تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في الاستعاضة عن النيكوتين.

معلومات عامة تفيدك في تأليف كتاب

Sat, 26 Feb 2011 09:46:37 +0000

هذا النوع من الكتب معروف وإن كان غير شائع في البلاد العربية، حيث تعمد إحدى الشخصيات العامة أو المعروفة، كالرياضيين والسياسيين والأثرياء أو كبار رجال الأعمال أو المكتشفين، للاتصال بأحد الكتّاب، والعهدة إليه بتأليف كتاب عنه، يتحدث باسمه وعلى لسانه، يتطرق فيه إلى أبرز محطات حياته وأهم إنجازاته في الفن أو الاقتصاد أو العلوم .. الخ.

ما معنى صناعة الفشل !

Sat, 26 Feb 2011 09:46:33 +0000

قد يبدو العنوان صادماً بعض الشيء... عندما نتكلم عن صناعة النجاح، نتكلم عنه لأننا نريد أن نصنعه فمن غير الممكن أن نتصور أن أحدنا لا يحب أن يكون ناجحاً في حياته، بل كلنا يتمنى أن يتخطى النجاح إلى التفوق.لذلك نحن مهتمون دائماً بمواضيع النجاح، وقصص النجاح والناجحين، نتحراها و .....

حالة كآبة أو مجرد حزن ؟

Sat, 26 Feb 2011 09:46:28 +0000

الكآبة حالة نفسية معقدة تتميز بالحزن العميق، الخمود، مشاعر بعدم القيمة الذاتية، وفقدان الإهتمام بالنشاطات الإجتماعية. هذه المشاعر يمكن أن تدوم لإسبوعين أو حتى لعقود. اما الإختلاف بين الحزن والكآبة السريرية فهو في طول وشدة الأعراض. تقول طائرة تريسي ليبزغ كايت، معالجة مجازة للكآبة في عيادة خاصة، “إذا وصلت إلى مرحلة البحث على الانترنت عن تعريف معنى الكآبة، فعلى الارجح بأنها حالة كآبة حقيقية وليست مجرد مشاعر بالحزن. أما إذا كنت تعتقد بأنك بحاجة إلى علاج، فمن المحتمل أنك أدرى بحالتك وبأنك على حق.”

الحكمة الرابعة والأربعون: ربما كنت مسيئاً فأراك الإحسانَ منك صحبتُك إلى من هو أسوأ حالاً منك

Sat, 26 Feb 2011 09:46:23 +0000

هذه الحكمة مرتبطة بالتي قبلها ومتممة لها.

اعمل ولا تعمل

Sat, 26 Feb 2011 09:46:17 +0000

اعمل ولا تعمل

عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة

Sat, 26 Feb 2011 09:46:13 +0000

أظهرت دراسة علمية حديثة، أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم؛ حيث إن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها. كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً ، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم. وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم؛ مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة. أكدت الدراسة: "إن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض ، وخاصة الخبيثة منها". ذكرت الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية، حسب موقع باب، أن الماء يساعد على التخلص من السموم، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة. كما أن شرب كوب كبير من الماء قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة عاطفية أو ضغط مفرط؛ حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم ، مما يولد الإحساس بجفاف الفم.

تناول وجبة الإفطار ضرورية لصحة الجسم

Sat, 26 Feb 2011 09:46:07 +0000

تعد وجبة الإفطار الوجبة الرئيسية الأولى التي يستقبلها الجسم بعد "صيام" لمدة 6-8 ساعات، خلال فترة النوم. وتشكل هذه الوجبة ثلث الطاقة التي يحتاجها الإنسان لأداء النشاط اليومي المناط به، وتشمل 600 سعر حراري مقسمة على نسب متوازنة من العناصر الغذائية المولدة للطاقة من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، بالإضافة للعناصر الغذائية الصغرى، من أملاح معدنية وفيتامينات وماء.

أحذري من هؤلاء الرجال!!

Sat, 26 Feb 2011 09:46:00 +0000

تختلف طبيعة الرجال فيما بينهم إلا أن هناك بعض السمات المشتركة بين الجنس البشري بشكل عام، ومثلما يوجد هذا الشبه العام فهناك أيضا بعض الفئات في العالم الذكري وكل فئة تتميز بنوع معين من الصفات التي تتعلق بشخصية الرجال والتي قد يبنى عليها طريقة تعامله مع المرأة. نقدم لك الآن بعض أنواع الرجال الذين ينصح بعد إقامة أي علاقات عاطفية معهم..

تقبيل الأطفال محبذ اجتماعياً مرفوض صحياً ؟؟

Sat, 26 Feb 2011 09:45:55 +0000

الأطفال هم بسمة الحياة وأحلى ما بها، ولقد فطرنا على محبة الأطفال وقد نعبر عن محبتنا أحياناً بطريقة قد تؤذي الطفل وتتسبب بمرضه أو إصابته بمضاعفات خطيرة.

البلسان نبات فوائد للمدخنين

Sat, 26 Feb 2011 09:45:50 +0000

دراسات مضادة للأكسدة حديث أجري في مركز أبحاث في ألمانيا bundesforschungsanstalt للأغذية تشير إلى أن وجدت في الانثوسيانين elderberries المحتملة المضادة للأكسدة أكثر من أي فيتامين (ه) أو فيتامين c. انثوكيانينس هي الفلافونويد المضادة للأكسدة التي نقلها المتأصلة العطر واللون والنكهة إلى الفواكه والخضروات. تشير الأبحاث إلى أن الانثوسيانين بلسانهم تحسين أدائها المناعي عن طريق زيادة إنتاج السيتوكينات والبروتينات والتي تكون بمثابة رسل. للمدخنين الذين يعانون من زيادة المخاطر الصحية بسبب اضرار التدخين الراديكالية الحرة ، هذه النتائج واعدة.

نصائح عملية لتفادي ظاهرة النسيان وعصبيته الزائدة

Sat, 26 Feb 2011 09:45:44 +0000

هل يحدث أن يناديكى شخص ما باسمك ويرحب بك، ولا تستطيعين أن تتذكرين اسمه أو أين يعمل؟ هل تهدرين وقتًا طويلاً في البحث عن المفاتيح أو النظارة أو الملفات؟ هل تنسي أحيانًا إن كنت قد تركت سيارتك في الطابق الرابع أو السادس من الجراج؟ هل تفقدين سياق الحديث فجأة ولا تعرفين أين توقفت؟ هل تشعرين بالحرج بسبب نسيان موعد مع أحد أصدقائك أو أشياء معينة طلبها منك؟ هل تنسي هاتف زوجتك؟ هل تشعرين بالحرج حين تنسى ما طلبته منك؟

البكاء والطفل

Sat, 26 Feb 2011 09:45:39 +0000

في مراحل طفلك الأولى تزداد لديه حالات البكاء والهياج فهي اللغة الوحيدة التي يستطيع أن يوصلها لكِ وكثيراً ما تقفين مكفوفة الأيدي فأنتِ لا تعرفين السبب وراء بكاء طفلك وكيف يمكنكِ أن تخلصيه من هذا العناء، لذا نضع أمامك بعض من أسباب بكاء طفلك وكيفية التعرف عليها:

استراجيات للتغلب على الضغط النفسي

Sat, 26 Feb 2011 09:41:10 +0000

يكون ذلك غالبا هو الجزء السهل. فالمرض، أو موت شخص نحبه، أو لأزمة مالية، أو تغيير العمل، أو النزاع العائلي، أو أي ضغط نفسي آخر، هي كلها أمور يسهل تحديدها. ولكن الضغط النفسي الخفي يمكن أن يكون مؤذيا على غرار ما هو عليه الضغط النفسي المكشوف. فكر في نماذج الضغط النفسي لكي تحدد الأوضاع التي تسبب الإزعاج الذهني.

مدخل إلى الطب النفسي

Sat, 26 Feb 2011 09:41:05 +0000

تعريف الأمراض النفسية لقد كان الطب عبر التاريخ محاطاً بشيء من الأساطير والخرافات، وإذا كان هذا الأمر كذلك فإن أكثر ما يتجلى هذا الأمر في مجال الأمراض العقلية والنفسية. ولا يزال هناك الكثير من العقبات التي تعترض طريق من يحاول استيعاب مظاهر أمراض الدماغ، والأمراض النفسية بشكل عام. وإنه لشيء مدهش يشهد بعظمة الخالق حيث إن كل ما نقوله أو نفكر فيه أو نشعر به، ليمر عبر هذا العضو الذي هو الدماغ. ولكنه شيء مدهش أكثر، عندما نرى مظاهر اضطراب وظائف هذا العضو، من خلال التفكير، أو المشاعر أو السلوك.

عشر طرق للنوم الهادئ

Fri, 25 Feb 2011 12:40:22 +0000

العديد من الأشياءِ يُمكنُ أَنْ تُؤثّرَ على نومكِ، من الإجهادِ إِلى الحزنِ إِلى التّغييراتِ البسيطةِ في نشاطكِ اليوميِ. وإذا كنت تَعتقدَ أنك قد تفقد نوم ليلةهادئة فإليك بعض النصائح لتحظى بهذه الليلة.

رائحة الفم التشخيص والعلاج

Fri, 25 Feb 2011 11:52:31 +0000

أن رائحة الفم من المواضيع التي اشغلت الناس على مر القرون لما لها من أثار خطيره على الافراد والمجتمعات وأن البحث في هذا الموضوع طبياً واجتماعياً يحتم البحث عن السبب في رائحة الفم ومحاولة أستئصالها من الفم والجسم وأن كل إنسان قد يكون لديه رائحه ولكن تختلف في درجتها. وأن ما يعقد هذه المشكله هو أن الأنسان ربما لا يعلم بوجود رائحة الفم وقد يتحاشى الأخرون إخباره بها خوفاً من الأحراج.

الحكمة الخامسة والأربعون: ما قلّ عملٌ برز من قلب زاهد، ولا كثر عملٌ برز من قلب راغب

Fri, 25 Feb 2011 11:52:27 +0000

لعل أجمع كلمة في بيان معنى الزهد أن يقال: إنه الإعراض عن كل ما عدا الله عز وجل.. والمراد بالإعراض عزوف النفس، فمن عزفت نفسه عن كل شيء سوى الله، من مال وجاه وأهل وولد، وشهرة، ومتع بأنواعها، فهو الزاهد حقيقة. وتلك هي الحال التي وصفها الحارث رضي الله عنه في نفسه لرسول الله ، عندما قال له: ((عزفت نفسي عن الدنيا)) والدنيا كل ما سوى الله مما شغل عن الله.

قيمة سندوش الفلافل الغذائية

Fri, 25 Feb 2011 11:52:21 +0000

أثبت عدة دراسات قام بها علماء التغذية في أوروبا وأمريكا خلال السنوات الأخيرة مرة بعد أخرى بفوائد طعام شعوب بلدان المشرق العربي على مجمل صحة الإنسان، وبخاصة الغذاء الغني بزيت الزيتون والخضراوت والبقوليات من حمص وفول والحبوب الغنية بالألياف والمكسرات من اللوز والجوز وغيرها، وجميعها تحافظ على الوزن المثالي للجسم، وتمنع تفشي أمراض السمنة والسكري من الدرجة الثانية، وبذلك تقل نسبة أمراض القلب والشرايين، ويتم الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي في الجسم.

من أجل سعادتك أدم

Fri, 25 Feb 2011 11:52:13 +0000

من أجل سعادتك أدم تعلم فن الاعتذار لزوجتك قد يعتقد بعض الرجال، أن الاعتذار من زوجاتهم ينقص من رجولتهم، خصوصا كلمة "آسف"، مع إن الاعتذار يساهم في التقريب بين الزوجين وفي إذابة الجليد المتراكم بينهما نتيجة الاحتكاكات اليومية، كالاختلاف في وجهات النظر، القسوة أحيانا والإهمال أحيانا أخرى..

القطرة العاشقة

Fri, 25 Feb 2011 11:52:07 +0000

الحب هو الروح الخفية في هذا الكون، والناموس الذي يحكم العالم، الحرف المسحور الذي إذا اشتبك بكلمة أكسبها معاني جديدة، وإلا فلماذا تبدو لنا الحياة حلوة إلى حد لا يصدق حينما نقع في الحب؟.

معوقات الابداع لدى الشباب

Fri, 25 Feb 2011 11:52:01 +0000

يعتبر الابداع موهبة فطرية توجد عند جميع الأفراد بدرجات متفاوتة ويتميز الأطفال عادة بقدرة غير عادية على الدهشة وحب الاستطلاع الذى يدفعهم لتوجية الكثير من الأسئلة حول العالم الذى يحيط بهم سواء كان بيئة طبيعية أو بشر يعيشون معهم وجولهم. وهذه القدرة تعتبر الأب الشرعى للابداع.

كيفية استخدام الرنين zenergy لتنظيم نبض القلب

Fri, 25 Feb 2011 11:51:56 +0000

Zenergy ينسجم واحد إلى أربع اسطوانات معدنية علقت فوق قاعدة خشبية بواسطة الأسلاك. عندما ضرب ، كل حلقات اسطوانة مع ملاحظة محددة لطوله. وصفت عادة ما تكون هذه الملاحظات على ينسجم 'التعبئة والتغليف. ليس فقط هذه الدقات إعطاء مساحة التأمل قليلا من الزخارف ، فإنها يمكن أن تساعد في الممارسات العلاجية البديلة. وفقا لmind.com السلمية ، مثل الموسيقى zenergy ينسجم التئام الجروح ، ومساعدة بالسيارة المرض ، وتساعد على تنظيم ضربات القلب حتى. نكيف zenergy الخاص ينسجم لنبضك أن يبقيه على نحو سلس ومنتظم ومريح.

دور التغـذية في الوقاية مـن هشاشة العظام

Fri, 25 Feb 2011 11:51:51 +0000

تندرج هشاشة العظام ضمن عائلة الأمراض الصامتة، التي تنهش عظامنا فجأة دون سابق إنذار. لذلك على كل سيدة أن تحضر نفسها بعد الثلاثين من عمرها لتبدأ خطوات الوقاية من هذا المرض المؤلم، مع أن الوقاية يجب أن تبدأ مسبقاً في مرحلة النمو، أي مرحلة بناء العظام وترسيب الكالسيوم داخلها. لذلك إرتأينا ان نسلط الضوء في هذا المقال على ماهية هذا المرض، ومن هي الفئات المعرضة للإصابة به؟ وما هي آلية العلاج الغذائي المناسبة للوقاية من هذا المرض؟

السمنة أسباب و أضرار

Fri, 25 Feb 2011 11:51:47 +0000

تراكم الشحوم إن البدانة التي يعاني منها الكثيرون ناتجة عادة عن انعدام الوعي الغذائي ، وزيادة كمية الطعام ، مع الإساءة في اختيار الأصناف الغذائية ، مع قلة في المجهود والحركة المبذولة ، فنحن نأكل أكثر مما تحتاج إليه أجسامنا ونتحرك قليلا ، وبالتالي تحتجز بالجسم الطاقة الزائدة الناتجة عن الطعام على هيئة شحوم تتراكم بأجزاء متفرقة من الجسم . ويلقي البعض اللوم على الغدد ، والواقع أن الغدد الصماء مظلومة ؛ فهي لا تلعب إلا دورا لا تزيد نسبته عن 2 – 3 % من حالات السمنة

عوارض القلب

Fri, 25 Feb 2011 11:51:42 +0000

يُعَدُّ مرض القلب من أكثر أسباب الموت شيوعاً وتحدث كثير من الوفيات بسبب أزمة قلب حادة قبل التمكن من نقل المريض إلى المستشفى. لذا يجب أن يكون واضحاً لضابط الإسعاف أن الوصول المبكر والعناية الكافية وتأمين وصول التسهيلات الطبية من الأمور المهمة لتقليل نسبة حدوث هذه الوفيات.

لماذا لا يحب الرجال الالتزام:

Fri, 25 Feb 2011 11:51:37 +0000

هل أنت في علاقة مع شخص، يقول بأنه يهتم بك، وبأنه يحبك ولكنه لم يطرح السؤال الأكثر أهمية في علاقتكما بعد؟ للأسف لست وحدك، فالعديد من الرجال حول العالم يتجنبون هذا السؤال، أما بداع الخوف من الارتباط والمسئولية، أو بداع الحفاظ على حريتهم. وعلى العموم لأي سبب كان، اليوم سنخرجك من دائرة الانتظار، ونعطيك عشرة نصائح تقوده إلى الالتزام بعلاقتكما أكثر. منا النصائح ومنك التطبيق.

نصائح ذهبية.. لكل رجل

Fri, 25 Feb 2011 11:51:30 +0000

الحياة الزوجية السعيدة حلم كل زوجين وهو ما يتطلب من الرجل والمرأة معا السعي لتحقيقهما ولأن الزوج هو رب الأسرة والعمود الفقري لها فعليه يقوم الدور الأكبر في تحقيق السعادة الأسرية. لذا جاءت نصيحة خبراء علم النفس والاجتماع لكي ينعم الزوج بالحياة الزوجية التي يتمناها عليك أن تفهم قدسية الرابطة الزوجية وإنها ميثاق غليظ ففكر ألف مرة قبل إن تتخذ خطوة بعدها لا ينفع الندم.

حبوب منع الحمل بين الفوائد والمخاطر المحتملة

Fri, 25 Feb 2011 11:46:05 +0000

تناول النساء لحبوب منع الحمل المحتوية على الهرمونات، يظل واحدة من القضايا الطبية الشائكة التي لا تزال محل نقاش وبحث علمي منذ أكثر من خمسين عاما. وتمثل الدراسة الحديثة للباحثين في جامعة “أبردين” بالمملكة المتحدة، بحق، واحدة من أكبر وأوسع الدراسات العلمية التي تم إجراؤها حول التأثيرات البعيدة والمتوسطة المدى لتناول النساء الحبوب الهرمونية لمنع الحمل.

حليب الأم واثره على نمو الأسنان

Fri, 25 Feb 2011 11:45:59 +0000

خلق الله الأنسان والحيوان ووفر لهما سبل العيش فالطفل في رحم أمه يأخذ ما يحتاجه من الغذاء بواسطة المشيمه أو الحبل السري .

الحاجات الجمالية بين علم النفس والتصور الإسلامي

Thu, 24 Feb 2011 13:31:01 +0000

الإحساس بالجمال يجسد واحدا من الظواهر التي يدرجها علماء النفس في قائمة الدوافع البشرية , إلا أنهم يضعون هذه الحاجة في المرحلة الأخيرة من سلم الحاجات .

الحكمة السادسة والأربعون: حسن الأعمال نتائج حسن الأحوال. وحسن الأحوال من نتائج التحقق في مقامات الإِنزال

Thu, 24 Feb 2011 13:30:56 +0000

هذه الحكمة تأتي كالتتمة أو التوضيح لما تم بيانه في الحكمة التي قبلها.

درب نفسك على موسيقى الكلام

Thu, 24 Feb 2011 13:27:05 +0000

من الحقائق الواضحة أن الكلام الذي تفوه به وتتعامل بواسطته مع الآخرين ليس مجرد معان مسوقة في ألفاظ، بل هو أيضاً موسيقى كلامية تحملها العبارات التي تفوه بها لكي تحدث التأثير الذي تبغيه فيمن يستمعون إلى كلامك. فالكلام الذي يخرج من أفواهنا ذو ثلاثة أضلاع: ضلع يتعلق بالمعاني التي تحملها الكلمات التي تنطق بها، وضلع يتعلق بالأصوات التي تعتبر الهياكل العظيمة ـ مجازاً ـ لكلامنا،والضلع الثالث هو تلك الأنغام الموسيقية التي نلبسها لكلامنا المنطوق.

لا.... لليــــــأس

Thu, 24 Feb 2011 13:27:01 +0000

إن اليأس تتلخص مهمته في شئ واحد فقط هو إغلاق جميع أبواب التفكير والعمل , في وجه الإنسان إنه تماما كالقنبلة الذرية تقضي على جميع طاقاتك وقدراتك في لحظة واحدة فقط

طرق السيطرة على الغضب ؟

Thu, 24 Feb 2011 13:26:56 +0000

يقول خبراء الصحة النفسية أن الأمهات كما الأطفال معرضون للعديد من الضغوطات اليومية التي قد تسبب الانجراف خلف نمط غير طبيعي في معالجة الأمور، ولكن هذا لا يمنع من أننا نستطيع تعلم ضبط النفس، والسيطرة على نوبات الغضب. ويقدم الطبيب النفساني الدكتور كيث آبلو بعض النصائح لمساعدة الأمهات على السيطرة على الغضب وخلقَ بيئة صحية لأطفالهم.

الشعور بالسلام النفسي يقلل مخاطر الإصابة بالأمراض

Thu, 24 Feb 2011 13:26:49 +0000

توصلت دراسة علمية حديثة أن العوامل الإيجابية في حياتنا مثل العلاقات الطيبة مع الآخرين والشعور بجدوى الحياة قد يساعد في تقليل التأثيرات الصحية السلبية أكثر من الحصول على تعليم جيد.

خصائص الاستاذ القدوة

Thu, 24 Feb 2011 13:26:45 +0000

من الضرورى أن نسلم بأن الإنسان حيوان متعلم، وهو فى الأساس حيوان ناطق أى مفكر ويستخدم اللغة، ولكى يصل الإنسان إلى هذا الوضع فلابد أن يعيش خبرات حياتية يتعلم من خلالها بشتى أساليب التعلم أمورا تعتبر بالنسبة له دستورا يهتدى بها فى حياته ليتجنب الأخطار ويختصر الجهد ويصل إلى هدفه من أقرب طريق، وجزء مهم من عملية التعلم أن يكون هناك معلم حتى لا يطول الطريق وتتكرر الاخطاء.

طحن الأسنان أثناء النوم..

Thu, 24 Feb 2011 13:26:40 +0000

يقوم كثير من الأطفال والكبار بطحن أسنانهم أو الضغط عليها بإحكام خلال فترات مختلفة. فعندما يتم ذلك بشكل متقطع أو في فترات متباعدة فإنه عادة لا يتسبب في أية أضرار صحية، على خلاف ما قد تسببه حالات طحن الأسنان بشكل متواصل من أضرار ومضاعفات صحية .

استراتيجيات التفكير الإيجابي

Thu, 24 Feb 2011 13:26:35 +0000

عند الاستجابة لأحداث يوم واحد ، ومن الشائع للناس لتسمية الأشياء إما جيدة أو سيئة. يوم ممطر ، على سبيل المثال ، يمكن أن توفر للفرد مع العواطف المختلفة ، اعتمادا على موقف الشخص تجاه الطقس الرطب. ريتشارد كارلسون ، دكتوراه ، مؤلف كتاب "اسهل مما كنت اعتقد... لأن الحياة لا يجب أن يكون من الصعب جدا" ، الدول ، "لدينا رفاهية يعتمد على كيفية معالجتنا حياتنا في الداخل ، على موقعنا التفكير ". يمكن مع ذلك الكثير على المحك ، واستراتيجيات التعلم التفكير الايجابي تفعل الكثير للتغلب على القيود المفروضة على السلبية.

المكملات الغذائية لفقدان الذاكرة

Thu, 24 Feb 2011 13:26:29 +0000

مع تقدمنا في العمر ، وهناك عدد قليل من الشروط أو محبطة أكثر إثارة للخوف من فقدان الذاكرة. إذا كان لديك تشهد عددا متزايدا من "لحظات كبار" أو واجهتك صعوبة في تذكر الأسماء والأماكن ، وفقدان الذاكرة هو شيء تحتاج إلى أن تأخذ على محمل الجد. فقدان الذاكرة يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان من نقص التغذية ، وهناك مجموعة متزايدة من البحوث تشير إلى أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تلعب دورا في المساعدة على وقف أو عكس اتجاه فقدان الذاكرة.

اعتلال الدماغ بفرط التوتر

Thu, 24 Feb 2011 13:26:24 +0000

كبت الغضب أثناء المشاجرات الزوجية .. يضر بالصحة .

Thu, 24 Feb 2011 13:26:19 +0000

عبرت دراسة أميركية جديدة عن المخاوف من أن يُؤدي التزام الصمت وكبت الغضب من قِبل أحد الزوجين حال نشوء الخلافات الزوجية، بدلاً من التنفيس السليم عنه آنذاك، إلى التسبب بمجموعة من المشاكل الصحية لهم. ولاحظ الباحثون من جامعة متشغن، في دراستهم المنشورة بالعدد المقبل من مجلة الروابط العائلية Gournal of Family Communication، أن معدلات الوفيات المبكرة أعلى بين مَن يلجأون إلى عدم التنفيس عن الغضب مقارنة بمن يفعلون خلاف ذلك من الأزواج أو الزوجات.

المنومات والمهدئات ومضادات القلق

Thu, 24 Feb 2011 13:26:14 +0000

الباربيتورات Barbiturates تستعمل في حالات الأرق الشديدة فقط، وقد يحدث سوء استعمالها تحملاً (تراجع في تأثير الجرعة مع استمرار الاستخدام) مع أعراض انسحابية شبيهة بتلك التي تحدث نتيجة الحرمان من الكحول. تملك الباربيتورات هامش أمان ضيق جداً وآثار شديدة السمية كالغيبوبة والوفاة بعد تناول جرعات زائدة أو تعاطي الكحول (نتيجة لتآزر التأثير) تحرض الباربيتورات أنزيمات الكبد الميكروزمية وبالتالي تؤثر على معدل الإطراح وتقلل من تأثير كثير من الأدوية التي يتم استقلابها في الكبد.

كيف تحمين طفلك من الاختناق??

Thu, 24 Feb 2011 13:22:27 +0000

إننا نجد عددا هائلا من الأطفال الرضع الذين يموتون اختناقاً أثناء نومهم و لم يبلغ عمرهم سن العام، فقد تقوم الأم بوضع طفلها على بطنه، فإن تحرك قليلا، بحيث أصبح أنفه وفمه على الوسادة، أدى ذلك إلى تعطيل جهازه التنفسي عن العمل وبعد فترة يتوفي وهو نائم , وحينما تأتي الأم تجده قد فارق الحياة.

غذي دماغ طفلك الرضيع..

Thu, 24 Feb 2011 13:22:22 +0000

فقا لبحث جديد، تبين أن حصول الجنين على الغذاء الكافي والمتنوع أثناء الحمل، ثم حليب الأم بعد الولادة، يساهم في تغذية الدماغ بالأساسيات الضرورية، ويشحذ دماغ الطفل الرضيع مدى الحياة. تقول الدراسة الجديدة، بأن أدمغة الأطفال الرضع قد تكون كبيرة في الحجم، مما يسهل على الطفل التعلم والتذكر خلال حياته حتفي مرحلة الشيخوخة.

لماذا يلجأ الطفل إلى الكذب؟

Mon, 21 Feb 2011 09:46:35 +0000

بحوث علمية مظللة

Mon, 21 Feb 2011 09:46:30 +0000

المهمة التي يحملها الكتاب الجديد لا يمكن أن تصنف تحت عنوان "التوعية"، ناهيك عن أن تخدم أغراض الحوار والتعايش بين الأديان، إنما هي مهمة التضليل والتحريض، وإن أعطيت مسحة ما من البحث العلمي، أو عنوانًا مخادعًا باسم "الخبرة والاختصاص". ولا اختلاف هنا بين الكتاب ووسائل الإعلام التقليدية التي دأبت على الاستعانة بأسماء "مفضلة" (في ألمانيا حاليًا "بسام الطيبي"، "خالد دوران"، "رولف توبهوفن" كأمثلة)؛ لتقوم بالتحريض على مختلف أشكال "العمل الإسلامي"، تارة بدعوى التمييز بين "المسلم" و"الإسلامي"، وأخرى بدعوى أن الجمعيات الإسلامية تتحدث سرًّا بما لا تقول به علنًا، وتارة ثالثة بالقول بأن الإسلاميين يرفضون النظام الديمقراطي في الغرب ويتخذونه مطية للعمل على تقويضه.. وهكذا مما يستحيل تقديم "دليل" عليه إلا إذا اعتبرت كلمة القائل دليلاً!..

تحلية المياه المالحة

Mon, 21 Feb 2011 09:46:25 +0000

تعريف تحلية المياه : هي تحويل المياه المالحة إلى مياه نقية من الأملاح صالحة للاستخدام .ويتم ذلك عبر طرق عديدة للتحلية .

للمدراء العقاب علاج ناجح

Mon, 21 Feb 2011 09:46:20 +0000

تعريف العقاب: العقاب هو الاجراء الذي تؤدي فيه توابع السلوك إلى تقليل احتمالات حدوثه مستقبلاً في المواقف المماثلة، ويأخذ ذلك أحد الشكلين التاليين:

الكول سنتر وظيفة للمتميزين فقط

Mon, 21 Feb 2011 09:46:14 +0000

يبدو أن الاتهام الموجة للتكنولوجيا أنها تقلص من فرص العمل، بما يؤدي لانتشار مشكلة البطالة، لم يعد اتهاما مقبولا، فقد باتت التكنولوجيا قادرة على أن تخلق للشباب فرص عمل عديدة، ولكن هذه الفرص "مهرها غال" -كما يقولون بالعامية المصرية- إذ تحتاج إلى مقومات خاصة ينبغي توافرها في القائمين عليها. ومن هذه المهن التي بدأت تفرض نفسها وبقوة على ساحة سوق العمل المصرية ما يعرف بوظيفة "الكول سنتر" خاصة بعد الدورات التدريبية التي أعلنت عنها وزارة الاتصالات المصرية لتأهيل الشباب لهذه المهنة.

طواحين هواء.. لكن مفيدة!

Mon, 21 Feb 2011 09:46:10 +0000

الطواحين الهوائية الحديثة وهي تكنولوجيا نظيفة لكن تشوه منظر الطبيعة يمكن ابعادها قريبا عن السهول او الهضاب لتركيبها في البحار أو أعالي الجبال بفضل نوع جديد من التوربينات الهوائية عالية الفعالية التي تم تطويرها في السويد.

الخرسانة الرغوية و استعمالاتها

Mon, 21 Feb 2011 09:46:05 +0000

سؤال: ما هي الخرسانة الرغوية وما هي استعمالاتها؟

آلاستحمآم والضحك..

Mon, 21 Feb 2011 09:46:00 +0000

الاستحمام والضحك لصحه الرئيتين.. يمكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. والطب الصيني التقليدي يقترح عليك ترطيب وتغذية الرئتين من خلال ما يلي:

إتيكيت المعاملة؟؟؟

Mon, 21 Feb 2011 09:45:55 +0000

معاملتك مع الآخرين تحتاج منك لأسلوب منمق ولائق ، لذا يقدم لكِ الخبراء اتيكيت خاص بالحديث مع الآخرين :

إليكِ فنون وأسرار جعل زوجك أكثر هدوءاً

Mon, 21 Feb 2011 09:45:51 +0000

رغبة الزوجين في تغيير أوضاع وطبيعة سلوكياتهم هي أول بارقة أمل لإصلاح علاقتهم الزوجية حتى وإن كانت على وشك الانهيار، لذا تحتاج كل زوجة إلى معرفة فنون الحديث مع الزوج لتجنب إثارة المشكلات والعصبية التي تشكو منها دوماً بلا كلل أو ملل، فقد نري أن "العصبية الشديدة" أمر يثير غيظ السيدات وخاصة بعد العودة من العمل بعد يوم طويل ومرهق.

نصائح لتخطي مرحلة الامتحانات دون أي صعوبات

Mon, 21 Feb 2011 09:45:47 +0000

أعلنت معظم البيوت حالات الطوارئ رافعين شعار “فى بيتنا امتحانات” ومعها يحرم الطالب من كل ترفيه أو راحة ، مما يجعله يتعرض لشد عصبي قد يعجز معه عن آداء الامتحانات،يعاني الطلاب دائماً من أزمة أثناء فترات الاختبارات، فينتاب البعض منهم أعراضاً مرضية مثل المغص أو الإسهال أو الصداع أو القيء إلى غير ذلك، وفي معظم الأحيان هذه الأعراض تكون حادة وتستدعي الذهاب إلى الطبيب، وحينما يجري فحصهم يتبين عدم وجود خلل عضوي أو فسيولوجي يفسر هذه الأعراض، ويعرف الطبيب بخبرته وبسؤال الشخص أنه يعاني من حالة نفسية، وعن هذا يرجع للخوف من الاختبارات، وهذه محاولة تبرير، وهو ما يعرف بالحيل النفسية أو الدفاعات النفسية لتبرير الفشل أو الإخفاق أثناء الاختبار.

من القواعد الأساسية في تربية الطفل

Mon, 21 Feb 2011 09:42:22 +0000

عزيزتي الأم: مكافأة السلوك الجيد سريعة دون تأجيل ليشجعه على تكرار هذا السلوك مستقبلا كما يجب الامتناع عن إعطاء المكافأة لسلوك مشروط من قبل الطفل أي أن يشترط الطفل إعطاءه المكافأة قبل تنفيذ السلوك المطلوب منه فالمكافأة يجب أن تأتي بعد تنفيذ السلوك المطلوب وليس قلبه

سري للغاية

Mon, 21 Feb 2011 09:42:18 +0000

من أصعب اللحظات التي تمر بتاريخ الحياة الزوجية..لحظة الخلاف الأول ، تلك اللحظة التي تبدأ فيها بعض الاختلافات الفكرية أو السلوكية أو الأخلاقية تظهر وتفرض نفسها بقوة على مسرح الحياة..

حولي زوجك الغاضب إلى محب عاشق

Mon, 21 Feb 2011 09:42:13 +0000

ايجابيات كثيرة تتحقق بالتزام الزوجة الصمت عند غضب الزوج . فسماعك لكلمات لا تسرك من قبل الزوج ليس نهاية العالم .ولكنها حاله تعتري الزوج قد يكون فيها محقاً وقد لا يكون كذلك, فالمرأة الذكية هي التي تستطيع تحويل الغضب إلى رضى . فلا تنفعلي عند غضب الزوج وستجدين ما يسرك .

التفاعليون (الايجابيون)

Fri, 11 Feb 2011 09:34:25 +0000

التفاعليون (الايجابيون) الشيخ الدكتور/عبدالعزيز بن عبدالله الأحمد سمة تبرز في صنف من الناس يتميزون بالمشاركة والتعاون والتفاعل ..وربما كان هذا التفاعل سلبياً أو إيجابياً ، وما نعنيه بقاعدتنا هذه هو التفاعل الإيجابي النافع ، والتفاعليون صيغة مبالغة تطلق على من غلب عليه التفاعل مع الأخرين ، ومثل هذا الإطلاق مايطلق على " التفاؤليون" و " التشاؤميون " أو من غلبت عليه هذه إحدى هاتين السمتين .

بيوت الصالحين

Fri, 11 Feb 2011 09:24:07 +0000

الأخصائي النفسي : إيهاب معوض أبو النجا إن من أهم مقومات الايجابية هو ذلك الجو الإيماني والقيمي الذي يغمر الأسرة ويؤثر بدوره على سلوك وشخصية كل فرد عاش ونشأ في هذا الجو ،وهذا الأمر ليس غريب بل يقبله العقل والمنطق وهذا ما نجده ونلحظه من حولنا في الأسر المؤمنة التي يفوح منها رائحة الإيمان وينبعث منها عبير القيم والمبادئ الإسلامية إلى كل من يراقبها ويلاحظها ويقترب منها ،فمثل هذه الأسر لابد أن تخرج نماذج رائعة يضرب بها المثل في كل المجالات .

سر النجاح ... العاملون اولا

Fri, 11 Feb 2011 09:24:03 +0000

تتعدد أسباب النجاح بأي مؤسسة ما بين التكنولوجيا المتقدمة، ووفرة رأس المال، وتوفر السوق المستهلكة، وسيطرة النقابات العمالية، إلى جانب المهارة الفنية للعاملين، فكلها من أسباب النجاح إلا أنها ليست وحدها السبب الحقيقي للتفوق؛ فالمال والتكنولوجيا والأفكار تنساب مثل الزئبق عبر الحدود بين الدول، ولكن التفوق الحقيقي يرجع إلى مؤسسة قادرة على الوفاء باحتياجات العاملين بها، وبالتالي فهي تجتذب الأفضل إليها، وهؤلاء يكونون أكثر حماسًا لإنجاز أعمالهم بشكل ممتاز، فهذا النوع من المؤسسات يهتم بفهم دوافع الرغبة في العمل لدى موظفيه، فهي توجه الثقافة والأنظمة والهيكل التنظيمي للشركة نحو الاهتمام بالعوامل التي من شأنها تحفيز العمل. وهنا تكون وظيفة المدير ليست أن يقول للموظفين ما الذي يجب أن يفعلوه، بل هو الذي عليه أن يجيب على السؤال التالي: "ما الذي يحفز العاملين؟ وما الذي يجعلهم أكثر إنتاجًا وحبًّا للعمل؟"، فالأمر ليس مجرد راتب جيد فحسب.

الحكمة الثامنة والأربعون: من علامات موت القلب عدم الحزن على ما فاتك من الموافقات، وترك الندم على ما فعلته من وجود الزلاّت

Fri, 11 Feb 2011 09:23:58 +0000

ما المراد بحياة القلب وموته، في مصطلح التربية الإيمانية التي نحن بصددها؟

الآخرون شفعاؤنا نحو النجاح

Fri, 11 Feb 2011 09:23:54 +0000

إذا كنتم من سنخ الأفراد الذين لا يبحذون إقامة علاقات إلاّ مع عدد قليل من الناس، فأنتم محكومون بالفشل. والشرط اللازم للنجاح هو التوفر على شبكة علاقات واسعة مع عدد كبير من الناس، وهذا لا يتهيأ بالعزلة طبعاً، إنما باقتحام عباب المجتمع والتعرف على كل ما يمكن من الناس والتعامل معهم باستمرار. ولأجل إقامة علاقات بناءة مع الآخرين أولوا العمل بالنقاط التالية:

حافظى على قدمى طفلك

Fri, 11 Feb 2011 09:23:50 +0000

نصائح هامه للحفاظ على قدمى طفلك...

هل ترغب في ان تكون متحدثا لبقاً ؟

Fri, 11 Feb 2011 09:23:46 +0000

هل ترغب في ان تكون متحدثا جيدا..؟ يقضي الناس معظم أوقاتهم يتكلمون، ولكنهم يرهبون الحديث أمام جمع كبير من الناس، وهذا شعور طبيعي لدى كل الناس. وسنقدم هنا بعض النصائح التي تزيل هذا الشعور، وتجعلك أكثر ثقة بنفسك، وتعاونك في إعداد الأحاديث والكلمات والخطب.

5 حقائق مهمة عن مرض السكر لدى الأطفال

Fri, 11 Feb 2011 09:23:42 +0000

نسمع الكثير عن مخاطر مرض السكر، وبأنه من دون شك مرتبط بالبدانة في مرحلة الطفولة، لكن على الرغم من ازدياد حالات الاصابة به بين الاطفال مازال الكثير من الاهل لا يفهمون طبيعة المرض أو افضل الطرق لمساعدة الاطفال على تجنبه أو التعامل معه. ومرض السكر واحد من اكثر الامراض المزمنة الشائعة لدى الاطفال بعد الربو، واذا كان طفلك واحدا من اولئك المصابين، فان الخطر على صحته كبير. اليك خمس حقائق مهمة عن هذا المرض الخطير.

أطعمة نجهل سر فوائدها

Fri, 11 Feb 2011 09:20:56 +0000

الفشار (البوشار) يتفوق على الكافيين هل تصدق ان «الفشار» يحفظ التوازن العضوي والنفسي للانسان، وانه يتفوق على «القهوة» في تنبيه المخ وجلب الاحساس بالسعادة والبهجة دون اي آثار جانبية؟!

10 أسئلة عن الغذاء والرشاقة

Fri, 11 Feb 2011 09:20:51 +0000

هل ترغبين فى أن تحتفظي بوزنك ورشاقتك ؟ أو ترغبين فى أن تفقدى بعض الوزن ؟ لقد سألنا لكى خبراء التغذية وجئنا لكى بأسرار الرشاقة والجمال . . .

اختبار يكشف لك هل ستصبحين مليونيرة

Fri, 11 Feb 2011 09:18:45 +0000

الثراء حلم يراود كل إنسان، فقيراً كان أو غنياً، فالأول يريد مزيداً من الخير والنعيم له ولأسرته، والغني يطمح في عشرة وعشرين مليوناً بدلاً من المليون الواحد! والحياة من حولنا مليئة بالأثرياء والمستثمرين، منهم من بدأ وحده وبجنيهات قليلة، وآخر طرق مضمار العمل الحر، فأخلص وبذل من الجهد الكثير، وأنت هل تريدين معرفة أصول وقواعد الوصول لأول مليون؟ المستشار نبيل شلبي ينير لك الطريق في كتابه «ابدأ مشروعك ولا تتردد».

تعلم كيف تكون رجلاً رائعاً !

Fri, 11 Feb 2011 09:18:41 +0000

تعلم كيف تكون رجلاً لبقاً، تعلم كيف تكسب قلب زوجتك، قليل من التنازل كثير من الحب والود والاحترام، لتسمو بأجمل علاقة علي وجه الأرض، الدعوة موجهة لكل رجل زوج وأب، لتتخلص من عقدك القديمة، وتنفتح علي الدنيا، وتنطلق مع شيء من الغبطة والتخلي عن العبوس والكآبة والصوت العالي، والتحلي بالصوت الخفيض والعقل الواعي والقلب الكبير،

اختبار : هل حقا أنت عصبية؟

Fri, 11 Feb 2011 09:18:37 +0000

إلى أي حد تستطيع أن تبقى هادئا وباردا أمام ما يغضبك من أقوال وتصرفات الآخرين ؟ هل تفقد أعصابك بسرعة حتى لأتفه الأسباب؟ هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الاختبار البسيط .. ما عليكم إلا إجابة الأسئلة وحساب مجموع النقاط ومعرفة النتيجة ..

ترغب بالتغيير؟..إليك مهارات التدريب الذهني

Thu, 10 Feb 2011 09:22:16 +0000

تتلخص طريقة التدريب الذهني فيما يلي: - استرخاء الجسم والذهن: بعد تحديد العيب الذي تريد إصلاحه (مثل: نقص الثقة بالنفس),اختر مكاناً هادئاً لايزعجك فيه أحد وأجلس فيه أو تمدد في وضع مريح,ثم قم ببعض التنفسات البطنية العميقة ولاتفكر في أي شيء. - التصورات البناءة: عندما تشعر أنك مسترخ تماما,أبدأ بتخيل الصورة التي تتمنى أن تبدو فيها,بكل جزيئاتها. - الايحاء الذاتي: بعد ذلك,وأنت مازلت محتفظاً بهذه الصورة في مخيلتك,ردد بصوت هادىء ومنخفض جملة إيجابية,مثل : "كل يوم أتكلم بهدوء وراحة أكثر فأكثر".

ازمة منتصف العمـر

Thu, 10 Feb 2011 09:22:12 +0000

[حَتَّى إِذَا بَلَغَ أَشُدَّهُ وَبَلَغَ أَرْبَعِينَ سَنَةً قَالَ رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ ] الأحقاف:15 . في مرحلة منتصف العمر مابين الخامسة والثلاثين والخامسة والأربعين يظهر اضطراب انفعالي يتمثل في إعادة تقويم الفرد لحياته ووضعه ، مراجعة أحلامه وأهدافه في الحياة وما حققه منها وما لم يحقق ومن هذا المنطلق ينقسم الناس إلى قسمين :

الحكمة التاسعة والأربعون: لا يعظم الذّنب عندك عظمة تصدّك عن حسن الظن بالله تعالى، فإن من عرف ربه استصغر في جنب كرمه ذنبه

Thu, 10 Feb 2011 09:18:24 +0000

هذه الحكمة ساقها ابن عطاء الله استدراكاً أو تقييداً للحكمة التي قبلها. فإنه لما لفت النظر إلى ضرورة الحزن على ما قد يفوت المسلم من فرص الطاعات، وإلى ضرورة الندم على ما قد ارتكبه من المحرمات، لم يبعد أن يوجد في الناس من يسترسل في الحزن، وفي الندامة، إلى أن يزجّه كل منهما في حالة من اليأس، فيقع في نفسه أنه لم يعد أهلاً لمغفرة الله وصفحه، وربما وسوس له الشيطان عندئذ أن انقياده إلى الطاعات وابتعاده عن المحرمات، لايفيدانه بعد اليوم شيئاً، فخير له أن يمتع نفسه بما يشتهيه، من أن يحرمها من حظوظها دون فائدة.

القناعة هي الشماعة التي نعلق عليها فشلنا!

Thu, 10 Feb 2011 09:18:20 +0000

التعلل أو التردد مرض روحي له عوارضه وتبعاته بحسب شدته، ومنها الزهد في الأعمال المهمة الكبيرة والقناعة بالأعمال البسيطة والمشاريع قليلة الأهمية، ومنها أيضاً تأجيل أمور الحياة دوماً وأرجائها. في حياة الإنسان الكثير من العوامل يمكن أن تقف حجر عثرة أمام تقدمه وتوفيقه، وتبدل أفراحه أتراحاً وتترك عمره بلا ثمر ولا حصيلة.

أقفال الابداع لا يفتحها إلا المبدعون

Thu, 10 Feb 2011 09:18:16 +0000

ثمة أقفال ذهبية تأبى إلا أن تصد قطاعاً عريضاً من الناس عن ولوج باب الإبداع ومن ثم إعاقتهم عن الوصول الى البديل الإبداعي,يرجع بعضها الى البيئة الثقافية – بمفهومها العام – التي تنتظم العقائد والأخلاق ,وتصوغ الأهداف والغايات,وتشكل طرائق التفكير وقيم الأداء,بينما يرجع بعضها الآخر الى تراكمات نفسية خلفها سوء التربية الذاتية و الانطوائية والانهزام في معركة بناء الذات!!

الليمون يحارب السمنة

Thu, 10 Feb 2011 09:18:12 +0000

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض والبذر. ومن فوائده أنه مقو للمعدة وللقلب. ومن الوصفات العلاجية التى يدخل فيها الليمون:

علاج الغرغرينا

Thu, 10 Feb 2011 09:18:04 +0000

الغرغرينا هي التهاب جرثومي خطير يتطور بسرعة ولكن ضعف الجسم الذي أوصل المريض إلى الإصابة بالغرغرينا يتطور على مدى سنوات. الكثير من مرضى السكري ينتهي بهم الأمر إلى غرغرينا الأطراف وخصوصا الأطراف السفلية. هذا لأن مريض السكري يعاني من انخفاض مخزون الصوديوم (يانغ) المزمن في الجسم, والذي بدوره يؤدي إلى ضعف المناعة. ضعف المناعة هذا يترك الجسم عرضة لمرض إنتهازي مثل الغرغرينا والذي لا يتطور في جسم ذو مناعة طبيعية.

دلائل وعلامات ظهور الحمى لدى الأطفال

Thu, 10 Feb 2011 09:17:59 +0000

تتراوح درجة حرارة الأطفال الطبيعية بين 36 و37,5 درجة مئوية(96,8 و99,5 فهرنهايت)، وتعتمد درجة حرارة الإنسان على الدورة اليومية، فتكون الحرارة أدنى ما تكون عند منتصف الليل، وترتفع إلى الحد الأقصى فترة بعد الظهر.

10 طرق لتحبيب الطفل في القرآن

Thu, 10 Feb 2011 09:17:55 +0000

يتعلم الطفل القرآن والتعلق به ويتلوه ليل نهار من أجمل الأمنيات التي تتمناها كل أم وأب، وذلك أن ترى الطفل يتعلم القرآن ويحفظه، وعن الوسائل والطرق تحبيب الطفل في القرآن، ما يلي:

الإحساس ببرودة أصابع اليدين والقدمين

Thu, 10 Feb 2011 09:17:50 +0000

هو حالة تقلص شديد في شرايين الأصابع باليدين والقدمين عند الشعور بالبرد يؤدي الى صعوبة وصول الدم اليها ، ويكون مصحوبا بألم يشبه ألم الجلطة القلبية ، حيث أن الحالتين سببهما متشابه Ischaemia

ماهو الميزوثيرابي ..؟

Thu, 10 Feb 2011 09:17:46 +0000

• الميزوثيرابي ( Mesotherapy ) : هو تقنية طبية قديمة تم اكتشافها في العام 1952على يد طبيب فرنسي اسمه مايكل بستور ، وهي عبارة عن حقن صغيرة و دقيقة جدا غير مؤلمة الى حد ما ، تعطى تحت سطح الجلد و تحتوي على مواد و تراكيب مختلفة قد تكون مستخلصات نباتية اومكملات غذائية او فيتامينات او إنزيمات او احماض أمينية او مواد مغذية او مواد معدنية او أدوية.

حمض الفلوليك يحمي الجنين من التشوهات الخلقية

Thu, 10 Feb 2011 09:14:40 +0000

حمض الفلوليك يحمي الجنين من التشوهات الخلقية في أواخر الثمانينيات قامت دولة هنغاريا بعمل بحث رائد لمحاولة التأكد من علاقة حمض الفوليك بعيوب الأنبوب العصبي. فقام بعض العلماء بإجراء بحث على5000 امرأة. فأعطو اكثر من نصف النساء مجموعة من الفيتامينات (تحتوي على800 ميكروغرام من حمض الفوليك) على شكل كبسولات وباقي النساء كبسولات تحتوي على بعض الأملاح ولكن لا تحتوى على حمض الفوليك. وظهرت النتائج باهرة و ثبت بشكل قاطع أن إعطاء الفيتامينات خاصة حمض الفوليك يمنع حدوث تشوهات الأنبوب العصبي .أعادت العديد من الدول هذا البحث وعلى رأسهم بريطانيا ووصلوا إلى نفس النتائج. فحمض الفوليك يقلل من نسبة حدوث الظهر المشقوق بنسبة 50-70%

كيف تهتمين بغذاء طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة ؟

Thu, 10 Feb 2011 09:11:39 +0000

يجب على كل أم أن تدرك الأهمية البالغة لتغذية الطفل في مرحلة السن قبل المدرسية، ولكي تتبين هذه الأهمية نستعرض فيما يأتي بعض الحقائق المتعلقة بهذا الموضوع:

الطعام والأطفال: كيف تجعلين الأطفال يحبون الطعام

Thu, 10 Feb 2011 09:11:35 +0000

هل تشعرين مثلي بقلة الحيلة ولا تعرفين ماذا تفعلين أمام عناد طفلتك الصغيرة وعدم رغبتها في تناول الطعام أو الإصرار على تناول نوع واحد من الطعام في كل وجبة؟ تقول خبيرة التغذية سو جلبرت، "من المهم أولا أن تعرف الأمهات أن سلوك تناول الطعام الغريب للأطفال هو تصرف طبيعي"، وإليكم بعض الأسرار المتعلقة بعادات تناول الطعام عند الأطفال:

لا اعرف كيف اعبر عن نفسي ؟!

Wed, 09 Feb 2011 09:55:23 +0000

تحدث لكي أعرفك.. حكمة رغم أننا جميعاً نعرفها إلا أننا أحياناً نتجاهل تطبيقها.. أو لا نعرف كيف نطبقها، فكثيراً ما نشعر بمشاعر الحب أو الاعتزاز و حتى الرغبة في الاعتراض تجاه أحد أفراد الأسرة ولكننا لا نعرف كيف نعبر عن تلك المشاعر، ولا نجد الكلمات لنصف ما نشعر به، بل إننا كلما حاولنا أن نطلب خدمة من أحد أفراد أسرتنا تحول الأمر لشجار، فكيف يمكن التغلب على هذه المشكلة؟

ليس المهم مقدار ذكائك ولكن كيف تستخدم ذكائك؟

Wed, 09 Feb 2011 09:30:30 +0000

ليس المهم مقدار ذكائك ولكن كيف تستخدم ذكائك؟ هل تريد أن تتجه حياتك نحو الأفضل؟.. هل تتساءل باستمرار ما هو سر النجاح؟ .. هل اعتقدت يوما أن النجاح دائما ما يكمن في علاقاتك بالآخرين ومدي رضاؤك عن هذه العلاقات؟.. الأمر بيدك فباستطاعتك أن تحدث تغيير في حياتك عن طريق التركيز على ما تريده بالضبط من هذه الحياة وأن تتخذ خطوات جدية وعملية نحو تحقيق أهدافك..

الحكمة الخمسون: لا صغيرة إذا قابلك عدله. ولا كبيرة إذا واجهك فضله

Wed, 09 Feb 2011 09:30:06 +0000

يقسم العلماء المعاصي إلى كبائر وصغائر. وأساس ذلك قول الله تعالى: { إِنْ تَجْتَنِبُوا كَبائِرَ ما تُنْهَوْنَ عَنْهُ نُكَفِّرْ عَنْكُمْ سَيِّئاتِكُمْ وَنُدْخِلْكُمْ مُدْخَلاً كَرِيماً } { النساء: 4/31 } .

كيف تطلب ما تريد ؟

Wed, 09 Feb 2011 09:29:56 +0000

باعتبار ان الحياة قائمة على االتعاون والتكامل فان كل فرد فيها لا بد وان يحتاج لان يطلب من الاخرين القيام بعمل ما . والناس متفاوتون في تقبلهم للاوامر , فقسم منهم لا يريد ان يؤمر , بل يريد ان يلتمس منه , او ان يرجى في القيام بعمل معين , وقسم اخر لا يمانع في الاستماع الى الاوامر المباشرة , لانهم قد يحسون انها تنال من شخصياتهم , وكبريائهم , ويفضلون ان تقدم لهم الطلبات في صورة رجاءات او اقتراحات , او تمنيات , او آمال , او ما شابه ذلك .

دموع ليلة الزفاف سر لا تعرفه الا العروس

Wed, 09 Feb 2011 09:29:52 +0000

دعونا سويا نعرف ولو جزء من هذا السر ..

الصبرفي الحياة الزوجيه مهم جداً.....

Wed, 09 Feb 2011 09:26:20 +0000

الزوج والزوجة.. شخصان غريبان عن بعضهما البعض ربط بينهما هذا الرباط الوثيق وظللهما سقف واحد، وحوتهما بقعة واحدة، بعد أن لم يكن بينهما تواصل ولا اتفاق. ولذا فمن الضروري... التنبيه إلى أنهما سيمران بمرحلة خطيرة إذ لم يتنبها إلى كيفية التعامل معها فإنه سيسقط الصرح الذي شرعا قي تشييده، وهذه المرحلة هي أول عام أو عامين من تاريخ الحياة الزوجية، فإنها فترة دراسة كل من الزوجين لطبائع الآخر، ويغشاها الاضطراب وتغير النفسيات، ودراسة أحد الزوجين طبائع طرف آخر قد ارتبط به ولم يكن بينهما ثمة صلة قبل ذلك وقد يوفق أو يفشل.

اتيكيت التليفون المحمول

Wed, 09 Feb 2011 09:26:15 +0000

بعد انتشار استخدام التليفون المحمول ( الموبايل ) بين الأوساط المختلفة بات من الضروري عليكِ التعرف على الآداب الواجب إتباعها عند الرغبة في استعمال الموبايل . وتعتبر هذه الآداب من الأساسيات التي يجب أن تكون جزءاً من سلوكياتكِ اليومية كي تنعمي باحترام الآخرين وهي كالتالي :

هل تستطيع المرأة تغيير الرجل؟؟

Wed, 09 Feb 2011 09:26:11 +0000

عندما تنشأ علاقة عاطفية بين الرجل والمرأة فإن البداية تكون واعدة ويحاول كل طرفين أن يكون متفهما للطرف الآخر، ومع تطور العلاقة تبدأ نقاط الخلاف بالظهور وتبدأ محاولات التغيير بالظهور...

80% من كلام الإنسان سلبي

Wed, 09 Feb 2011 09:26:06 +0000

الرياض : كشفت الباحثة الاجتماعية الاستشارية في طب النساء والولادة بمستشفى الملك فهد للحرس الوطني بالرياض الدكتورة عادلة البابطين أن الشخص يتحدث مع ذاته حوالي 5 آلاف كلمة يومياً، مشيرة إلى أن عددا من الدراسات المختصة كشفت أن 80% من تلك الكلمات سلبية أي ما يعادل 4 آلاف كلمة سلبية في اليوم الواحد.

حب الرشاد

Wed, 09 Feb 2011 09:26:00 +0000

عن قيس بن رافع القيسي أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: " ماذا في الأمرين من الشفاء: الثفاء والصبر " أخرجه أبو داود في مراسليه والبيهقي، ونقله عنهما السييوطي رمز له بالضعففيض القدير

الاقحوان

Wed, 09 Feb 2011 09:25:56 +0000

الاقحوان

الكلمة السحرية التي تغير الأشياء

Tue, 08 Feb 2011 09:46:37 +0000

هنالك كلمة سحرية صغيرة! وهي قادرة على تحويل الأشياء السيئة الى اشياء جيدة!!.كما أنها يمكن أن تستعمل على النقيض من ذلك!!.لكن الأمر كله يتوقف على طريقتك في استعمالها!!.

الحكمة الحادية والخمسون: لا عمل أرجى للقبول من عمل يغيب عنك شهوده، ويحتقر عندك وجوده

Tue, 08 Feb 2011 09:17:26 +0000

لابدّ لإدراك المعنى الجليل الذي ترمي إليه هذه الحكمة، من مدخل يعيدنا إلى عقيدة التوحيد التي هي الأساس الذي لابدّ منه لصلاح سائر الأعمال، وإلى واقع الضعف الذي يصطبغ به الإنسان في أحواله كلها.

أسباب سيلان اللعاب ليلا

Tue, 08 Feb 2011 09:17:22 +0000

أولاً: قد يكون سيلان اللعاب من الفم بسبب مشكلة في الأسنان، بمعنى أن يكون هناك بروز للأسنان الأمامية فينفتح الفم أثناء النوم فيسيل اللعاب، وهذا يمكنك اكتشافه بنفسك.

الفرق بين الحجامه و التبرع بالدم

Tue, 08 Feb 2011 09:17:18 +0000

(1) دم التبرع هو الدم الموجود في الأوردة و الشرايين ، وهو الذي يمر في الدماغ والقلب وفي جميع الأعضاء ، وهو أساس الجهاز المناعي والدورة الدموية .. أما دم الحجامة فهو الدم الراكد تحت الجلد ولا يتحرك مع الدورة الدموية.

التغلب على الشرود الذهني و ضعف التركيز

Tue, 08 Feb 2011 09:17:15 +0000

هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات ، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة .

لا يقرع الحظ بابكَ مرتين

Tue, 08 Feb 2011 09:17:11 +0000

لابد أنكم سمعتم المثل القائل "لا يقرع الحظ بابكَ مرتين".. لا تصدقوا هذا القول فالحظ يطرق باب الانسان دائماً. وكل ما في الأمر هو أنه يأتينا فجأة ويأخذنا على حين غرة.

المشاكل الهضمية المصاحبة للحمل هل يمكن التحايل عليها؟

Tue, 08 Feb 2011 09:17:07 +0000

تنتظرين مولوداً جديداً وتشعرين بأحاسيس الأمومة الجميلة، لكن جسمك بدأ يعرف تغيُّرات فيزيولوجية واضطرابات هضمية مزعجة تفسد فرحتك، من قَبيل الغثيان والتقيؤ والإمساك. لتتعرفي أكثر على أسبابها وكيفية التغلب عليها اقرئي ما يلي. تعاني كل النساء الحوامل تقريباً اضطرابات في الجهاز الهضمي، لكن بدرجات مختلفة ومتنوعة. وهذه الاضطرابات هي كلها مرتبطة بفترة الحمل، أي أنها تنتهي بانتهائه، وتختفي بعد الوضع.

أمراض حديثى الولادة

Tue, 08 Feb 2011 09:17:03 +0000

إن للأم عيناً على طفلها ، وفي كل وقت ، كل ملاحظة تسترعي انتباه الام هي بلا شك ، ملاحظة يجب أن يتوقف عندها الطبيب وهنا يكون الحكم لطبيب الاطفال ، و الآن دعينا أيتها الام نوضح لك بعض النقاط الهامة في ما يخص صحة طفلك التي هي أغلى ما في الوجود .

الكورتيزون .. الدليل الكامل لفوائده وأثاره الجانبية

Tue, 08 Feb 2011 09:17:00 +0000

يتخوف كثيرون بمجرد سماعهم أن وصفتهم الطبية تحتوى على دواء الكورتيزول (كورتيزون) بأي من أشكاله.

اكتئاب ما بعد الولادة أسبابة وطرق تفادية

Tue, 08 Feb 2011 09:16:56 +0000

تبدأ هذه الحالة أحيانا في اليوم الثالث بعد الولادة، ويمكن أن تستمر من 10 إلى 14 يوما. وتمتاز هذه الفترة بالبكاء دون سبب، الشعور بالضيق، والشعور بالحزن والإحباط.

الإعاقة العقلية للأطفال.. قبل وأثناء وبعد الولادة

Tue, 08 Feb 2011 09:14:01 +0000

تعتبر الإعاقة العقلية من أكثر الأمراض خطورة التي يمكن أن تصيب الطفل خلال مراحل تكوّنه في الرحم، ثم ولادته، ونموه في الوسط الاجتماعي والأسري.. ويمثل انتشاره تحدياً أمام الأسر والمجتمع، عبر زيادة الوعي بهذا المرض الخطير، وتجنبه قدر الإمكان، خاصة وأنه يصيب أعداداً كبيرة من الأطفال.

تأخر تغذية الطفل الى شهره السادس يقيه من الحساسية

Tue, 08 Feb 2011 09:13:57 +0000

بحسب توصيات الأكاديمية الأميركية والأوروبية للأطفال، فالسن المناسب لبدء ادخال الأغذية لحمية الأطفال هو الشهر السادس، وذلك لأن الأبحاث والدراسات خلصت الى ان تناول الطفل لمختلف أنواع الاطعمه قبل بلوغه شهره السادس يرفع من فرصة اصابته بالحساسية.

كيف تحمين طفلك من الاختناق؟

Tue, 08 Feb 2011 09:13:53 +0000

مبادئ عملية لتشجيع العاملين

Mon, 07 Feb 2011 11:08:07 +0000

يمكن حصر هذه المبادئ بنقاطٍ يمكن وصفها بالسهلة الممتنعة، حيث أن تطبيقها يحتاج إلى إرادة قوية من القائد ومراقبة ذاتية عالية. ومن هذه المبادئ:

نزف الدم الوراثي - الهيموفيليا

Mon, 07 Feb 2011 10:16:13 +0000

نزف الدم الوراثي - الهيموفيليا Hemophilia نزف الدم الوراثي المعروف بالهيموفيليا Hemophilia منتشر في كل أنحاء العالم، تنقله الاناث ليصيب الذكور، حيث تصل نسبة الإصابة به الى فرد من كل خمسون ألف مولود ذكر، وتزداد هذه النسبة في العالم العربي وخصوصاً بلاد الشام ، حيث تصل النسبة في فلسطين الى حالة في كل 200 مولود ذكر، وهناك نسبة مشابهة من الإناث يحملن مورثات المرض، وهذه النسبة العالية بسبب زواج الأقارب.

القولون: أقسامه ووظائفه وأمراضه

Mon, 07 Feb 2011 10:06:35 +0000

القولون هو جزء أساسي من الجهاز الهضمي للإنسان، ويعتبر جزءاً مهماً من عملية هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية، ويتنوع تصنيف الأمراض التي قد تؤثر على القولون من الحالات الشائعة إلى الأمراض الخطيرة، مما يستدعي فهم عميق لهيكله ووظائفه والأمراض التي قد تصيبه لتحقيق الوقاية والعلاج المناسب.

٧ حقائق عن شعر المرأة بعد الولادة

Mon, 07 Feb 2011 10:06:31 +0000

خلال أشهر الحمل، يكون شعر المرأة قوياً وكثيفاً ولامعاً أكثر من المعتاد. يعزى ذلك إلى دفق الهرمونات الحاصل في الجسم. إلا أن هذه السعادة لن تدوم طويلاً لسوء الحظ، إذ يبدأ الشعر بالتساقط بكثرة بعد الولادة...

هل تبدو على حقيقتك؟!

Mon, 07 Feb 2011 10:06:26 +0000

هل تظهر على حقيقتك من خلال مظهرك وتصرفاتك وحديثك ؟ إن الناس يصعب عليهم أن يروا أنفسهم كما يراهم الآخرون، ولكن رغبتهم في محاولة فهم أنفسهم تساعدهم على أن يتطوروا ليصلوا إلى الصورة التي يرغبون أن يكونوا عليها، فكل شخص يرغب في أ ن يكون محبوباً، وهذا شيء طبيعي ولكنه لا يحدث من تلقاء نفسه بل عليك أن تعمل من أجله ولكن ما السبيل إلى ذلك ؟إليك هذه الحقائق:

القراءة بحسب الهدف أفكار علمية

Mon, 07 Feb 2011 10:06:22 +0000

يمكن تلخيص الدوافع الباعثة على القراءة، لدى الأفراد الأكثر قراءة بما يلي:

كيف نعمل على بناء جيل قيادي ؟

Mon, 07 Feb 2011 10:06:19 +0000

(وكذلك جعلناكم امة وسطاً لتكونوا شهداء على الناس ويكون الرسول عليكم شهيداً). (البقرة/143)

مضاعفات الحروق

Mon, 07 Feb 2011 10:06:15 +0000

تغيير في اللون، فإما يفتح أو يسود لون الجلد بعد التئامه.

وجبات خفيفة أثناء الحمل

Mon, 07 Feb 2011 10:02:48 +0000

لا شك أن فترة الحمل هى من أكثر فترات حياتك تميزاً، كما أنها فترة تشعرين فيها بمسئولية كبيرة تجاه صحتك أكثر من أى وقت آخر... فجأة تريدين التأكد من أنك تتناولين الوجبات الصحية المتوازنة لكى تكونى مطمئنة على نمو جنينك. التغذية الصحية لا تعنى أن تكون وجباتك الأساسية فقط هى الصحية بل يجب أن تكون الوجبات الخفيفة التى تتناولينها على مدار اليوم هى أيضاً صحية.

المشكلات الجلدية خلال الحمل

Mon, 07 Feb 2011 10:02:43 +0000

تختلف نسبة التغيرات الناتجة عن الحمل بين امرأة وأخرى، إلا أن معظمها ثابت تعانيه كل حامل، وقد تكون التغيرات إيجابية فتزيدها تألقاً وجمالاً أو سلبية مما يشعرها بالإحباط طوال فترة الحمل. المشكلات الجلدية من التغيرات التي تتعرض لها الحامل، بعضها يدوم حتى بعد الحمل، خصوصاً في حال عدم المعالجة السريعة خلال هذه الفترة، وبعضها الآخر يزول لمجرد انتهاء هذه المرحلة. في كل الحالات، من الضروري أن تعرفي هذه التغيرات جيداً لكي تتحضري لها وتتمكني من مواجهتها والتعامل معها بحيث لا تؤثر سلباً على جمالك ونضارتك، تساعدك في ذلك الطبيبة اللبنانية الاختصاصية في الأمراض الجلدية روزي أبي فاضل.

احمى عينى طفلك!

Mon, 07 Feb 2011 10:02:38 +0000

اهتمى بعينى مولودك الجديد يؤكد طبيب العيون د. طارق حسين على أهمية العناية بعينى طفلك وينصح ببعض الطرق لتحقيق ذلك.

قدمي لطفلك فيتامينات الذكاء

Mon, 07 Feb 2011 10:02:34 +0000

مع بداية العام الدراسي يتجدد اهتمام الأمهات والآباء بتغذية أطفالهم بصورة متوازنة‏,‏ غير ان اغلب الأطفال لا يستجيبون لمحاولات الوالدين المستمرة لتحسين نوعية الوجبات المقدمة اليهم مما يؤدي الي تأثر أدائهم الدراسي الدكتور حيدر غالب استشاري طب الأطفال كان حريصا علي تقديم نصائح خاصة للأم تضمن تحسن أداء الذاكرة والعمليات العقلية عند الأطفال فيقول للأم‏:‏

التهاب الاذن عند الاطفال

Mon, 07 Feb 2011 10:02:29 +0000

يعد التهاب الأذن عند الأطفال من أهم الأسباب التي تؤدي إلى زيارة الطبيب من فترة إلى أخرى، وعلى الرغم من استعمال الكثير من الأدوية وخصوصاً المضادات الحيوية إلا أن المشكلة تبقى قائمة، ويعتبر هذا النوع من التهابات الأطفال الأكثر شيوعاً عند الأطفال بعد الرشح والزكام خصوصا في مراحل حياتهم الأولى.

الضوضاء

Sat, 05 Feb 2011 14:18:44 +0000

معظم أمراض العصر الحديث يسببها القلق والتوتر العصبي الذي تغذيه الأصوات المزعجة والضجيج، ويأتي الاسترخاء مع الترنم بصوت مسموع يريح العقل والجسد، وكأن تنغيم الصوت وترنيمه يُدَلِّك الروح والعضلات معا

إتيكيت المعاملة

Sat, 05 Feb 2011 14:18:40 +0000

معاملتك مع الآخرين تحتاج منك لأسلوب منمق ولائق ، لذا يقدم لكِ الخبراء اتيكيت خاص بالحديث مع الآخرين :

كبة البرغل

Sat, 05 Feb 2011 14:15:29 +0000

المقادير

البيض مفيد للجميع .. ومرضى السكري أستثناء

Sat, 05 Feb 2011 13:38:46 +0000

البيض يحتوي على كثير من الكوليسترول: فهناك نحو 200 مليغرام (ملغم) منه في البيضة الكبيرة. وكل ذلك في صفار البيض. وتوصي جمعية القلب الاميركية بتحديد ما يتناوله الانسان يوميا من الكوليسترول بمقدار 300 ملغم.

فوائد الكريز

Sat, 05 Feb 2011 13:38:42 +0000

نبات الكرز عبارة عن شجرة معمرة يصل ارتفاعها الى حوالي 8أمتار ذات قشور بنية واوراق بيضوية وعناقيد تحمل ما بين زهرتين الى 16زهرة وثمره احمر الى أحمر قان كروية الشكل لامعة جذابة.

مشاكل الهضم؟؟

Sat, 05 Feb 2011 13:38:39 +0000

تنشأ معظم مشاكل الهضم بسبب سوء النظام الغذائي. بصرف النظر عن الأسلوب العام للحياة، كل منا قد يفرط في الأكل في وجبة ما من الوجبات.

المخ واع أثناء الغيبوبة

Sat, 05 Feb 2011 13:31:50 +0000

أفاد بحث طبي قام به فريق من العلماء البلجيك ونشر في دورية «نيو ساينتست» أن المخ يظل نشيطاً حتى في الأوقات التي يفقد فيها الإنسان الوعي، مما قد يساعد في اكتشاف طريقة للتنبؤ بما إذا كان المصابون بتلف في الدماغ سيستعيدون وعيهم أم لا.

هل تشعر بالتعب والكسل من غير سبب؟

Sat, 05 Feb 2011 13:31:45 +0000

هل تشعر بالتعب والكسل من غير سبب؟ جسمك يستقبل قدرا كبيرا من الأشعة الكهرومغناطيسية يوميا

المدراء و دقة اختيار العاملين

Fri, 04 Feb 2011 09:38:54 +0000

قد تضطر في عملك لإعطاء بعض الصلاحيات لغيرك لتنفيذ مشروع، أو القيام بمهمات معينة فليس لديك الوقت الكافي أو لأنك ترى أن الخبير خير منك لمثل تلك المهمة، أو لأن ذلك العمل يتزامن مع وقت سفرك، أو غيابك عن المنشأة.

كارثـــة التفكير السلبي

Fri, 04 Feb 2011 09:38:50 +0000

لايميز العقل الباطني بين دوافع الفكر البناءة والهدامة لأنه يعمل بالمواد التي تغذيه بها من خلال دوافع أفكارنا ويترجم العقل الباطني الى واقع كل فكرة مندفعة بفعل الخوف بقدر ترجمته الى واقع كل فكرو مندفعة بفعل الشجاعة والإيمان.

غذي دماغ طفلك الرضيع

Fri, 04 Feb 2011 09:38:40 +0000

وفقا لبحث جديد، تبين أن حصول الجنين على الغذاء الكافي والمتنوع أثناء الحمل، ثم حليب الأم بعد الولادة، يساهم في تغذية الدماغ بالأساسيات الضرورية، ويشحذ دماغ الطفل الرضيع مدى الحياة. تقول الدراسة الجديدة، بأن أدمغة الأطفال الرضع قد تكون كبيرة في الحجم، مما يسهل على الطفل التعلم والتذكر خلال حياته حتفي مرحلة الشيخوخة

وجهك.. يختار نوع رجيمك

Fri, 04 Feb 2011 09:38:36 +0000

هل تعلم أن سمات الوجه ترتبط بغدد وأعضاء معينة وأنه بإمكاننا اختيار نوع الرجيم المناسب لنا وفقاً لطبيعة الوجه ونوع البشرة.. هذا ما أكدته "إليزابيث جيبود" أخصائية التغذية الأمريكية حيث تقول نظرية facial analysis diet التي تبنتها "جيبود" أن هناك خمسة أنواع لوجه المرأة. وأنه عند تشخيص النوع الذي يخصك وتعديل نظام الغذاء تبعاً لذلك فإن الوزن سيتناقص وستزول أيضاً مشاكل صحية أخري مثل الصداع والحساسية ومتاعب البشرة والأظافر.

الصبـــــــار

Fri, 04 Feb 2011 09:38:31 +0000

وهو من جنس النباتات الصحراوية من الفصيلة الزنبقية انواعها عشبية او شجرية معمره، وانواع الصبار كثيره منها: الصبار العادى، والصبار الأفريقى، والصبار الأسيوي..

إعرفي أهمية الكالسيوم لك ولطفلك

Fri, 04 Feb 2011 09:38:28 +0000

يحتاج الحامل للكالسيوم لتغطية حاجات جسمها وحاجات جنينها إذ أن جسم الطفل المولود حديثاً يحتوي جسمه على 30 غم من الكالسيوم. وتقوم الأم بتزويده بهذه الكمية التي تودع معظمها في جسمه خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. فخلال الحمل، يحتاج جنينك الى ما لا يقل عن 300 ملغم من الكالسيوم يومياً. فحدوث نقص في الكالسيوم لديك قد يزيد من حصول ضعف في العظام خاصة مع تكرار الحمل والرضاعة عدّة مرّات.

أغذيــة ضد النســيان

Fri, 04 Feb 2011 09:38:23 +0000

مع كثرة النسيان التي نعانيها هذه الأيام والتي توقع البعض منا في مواقف محرجة نتساءل عن السبب ونبحث عن وسيلة تجنبنا حدوثه وتساعدنا علي تقوية ذاكرتنا‏..

الزبيب لمنع أمراض اللثة

Fri, 04 Feb 2011 09:38:19 +0000

تعلم ماذا يمكن لثمرتين أن تفعلاه لمحاربة تسوّس الأسنان والتهابات اللثة. وما نوع السكّر المذنب في التسبب في تسوّس الأسنان.

الحركة بركة للأطفال أيضاً

Fri, 04 Feb 2011 09:38:15 +0000

لا تمنعي طفلك من الحركة‏,‏ ولا تنهريه بل شجعيه علي ممارسة الرياضة والتحرك بانتظام ولفترات طويلة‏,‏ ففي الحركة الف بركة كما قالت ندوة الرياضة واطفالنا والصيف والتي عقدت بمركز توثيق وبحوث آدب الطفل وركزت علي فوائد ممارسة الرياضة الصيفية حتي في الاوقات شديدة الحرارة بشرط تجنب التعرض المباشر لإشعة الشمس في الفترة مابين العاشرة صباحا والرابعة عصرا‏,‏ والتأكد من حصول الجسم علي كميات كافية من السوائل خاصة الماء‏,‏ وعمل تمرينات بتسخين وتبريد بصورة سليمة ومتدرجة

الأ لوفيـــــــــــــرا

Fri, 04 Feb 2011 09:38:11 +0000

أتعرفون ما هي الألوفيرا؟ غالبا ما تعرف بالنبتة المعجزة أو ((الشافي الطبيعي)) فالألوفيرا نبتة المفاجآت: تنمو بكثر في المناخات الدافئة والجافة، ويخلط العديد بينها وبين الصبار لكنها في الواقع من فصيلة الزنبقيات، (الألوفيرا) هي الأكثر استعمالا بسبب فوائدها الطبية.

أخطاء شائعة عن الحمل والأسنان

Fri, 04 Feb 2011 09:38:07 +0000

يعتبر الحمل حالة طبيعية تمر بها المرأة وهذه الحالة تتبعها مجموعة من التغييرات الهرمونية والنفسية التي تعتبر تغيرات طبيعية بالنسبة للحامل إلا أنها يمكن أن تتحول إلى تغيرات مرضية في حالة عدم مراعاة الحامل لوضعها الجديد، حيث إن للحمل تأثيرات على جسم الحامل بشكل عام ومنها ما يتعلق بصحة الفم والأسنان كالنخر والتهاب اللثة وغيرها.

ماهي أعراض الجديرى المائى

Fri, 04 Feb 2011 09:38:02 +0000

كلما زادت معلوماتك عن الجديرى المائى، كلما كنت أكثر استعداداً لمساعدة طفلك إذا أصيب به، حيث يتسبب فى الجديرى المائى فيروس يسمى Varicella – Zoster، وبالرغم من إمكانية الإصابة به فى جميع الأعمار إلا أنه أكثر شيوعاً فى الأطفال.

للراغبات في إنجاب الصبي.. عليكن بالموز

Fri, 04 Feb 2011 09:37:58 +0000

الأب هو المسؤول عن تحديد جنس المولود.. حقيقة أثبتها الطب في أكثر من مناسبة.. لكن عدداً من الأطباء في كل من الولايات المتحدة وبريطانيا يقولون في دراسة حديثة ان نوعية غذاء الأم تلعب دوراً رئيسياً في هذا المجال أيضاً.

طحن الأسنان أثناء النوم

Fri, 04 Feb 2011 09:34:54 +0000

صناعة الفشل !

Thu, 03 Feb 2011 10:21:42 +0000

النجاح ثمرة التميز

Thu, 03 Feb 2011 10:09:22 +0000

"إنك إذا ما استطعت أن تحلم بشي فإنك تستطيع أن تحققه"والت ديزني إن النجاح يبدأ بحلم يتبعه قرار ببدء السعي والعمل، كما أنه الخطوة الأخيرة على الطريق نحو التميز. والنجاح يتخذ له شكلا يختلف من شخص إلى آخر، فالنسبة للطالب يكون النجاح في الامتحان، وبالنسبة لرجل المبيعات يكون النجاح بتحقيق مبيعات كثيرة مع الاحتفاظ بعلاقات عامة دائمة وتكرار الصفقات، أما ..... والت ديزني فكان النجاح بالنسبة له يعنى بناء أرض العجائب والأحلام.

هل تعلم ما سر البحـــر ؟؟

Thu, 03 Feb 2011 10:06:01 +0000

يتغنى المطربون والشعراء بالبحر رغم عدم علمهم بفوائد مياه البحر للجسم البشري بيولوجيا وسيكولوجيا.

التحرر من القيود

Thu, 03 Feb 2011 10:05:57 +0000

يندرج تحت كلمة "القيود" الكثير من العوائق التي تمنع الإنسان من ولوج عالم القوة وأبرزها: التوتر، و القلق، و الغضب، وفقدان السيطرة على النفس، و اليأس، و التشاؤم, و التردد، و عدم صناعة القرار، و الجزع، و الخوف من الفشل، والمسلمات الموهومة، و المألوفات و العادات و غيرها كثير. خطوات التحرر من القيود: ..... 1) تحمل الألم. 2) صناعة كلمة (لا). 3) تعلم مهارات التفكير. 4) زيادة القوة الذاتية. 5) زيادة الإنتاجية. 6) الربح والنجاح. 7) حماية النفس من المفترسين. 8) الصحة الذاتية.

ستة أطعمة تحافظ على شبابك

Thu, 03 Feb 2011 10:05:53 +0000

يكتشف العلماء يوما بعد يوم أهمية أنواع معينة من الأغذية في الحفاظ على الصحة وابعاد شبح الأمراض. لكننا نتوقف اليوم عند أهم ستة أطعمة تساعدك على المحافظة على شبابك.

العسل مضاد حيوي

Thu, 03 Feb 2011 10:05:49 +0000

يملك العسل خصائص يستطيع من خلالها مقاومة الجراثيم، كما أظهر فعالية ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، والتي طورت أجهزتها المناعية لمقاومة المضادات، مما جعل مقاومتها بالأدوية العادية أمراً صعباً.

اللهاية بين القبول والخوف

Thu, 03 Feb 2011 10:05:45 +0000

اللهاية- المصاصة أصبح استخدامها منتشراً، ومع ذلك فما زلنا نرى اختلاف الآراء في استخدامها، فالكثير من الأهالي يشعرون بالقلق من استخدام طفلهم لها، وآخرون يعتقدون أنها ضارة، كما أن للعاملين في مجال صحة الطفل ونفسيته رأي آخر.

خمسة أطعمة ممتازة لطفلك الرضيع

Thu, 03 Feb 2011 10:05:41 +0000

يحتاج كل طفل رضيع منذ الولادة إلى مجموعة من المغذيات ذات الجودة العالية لضمان حصوله على صحة جيدة ونمو صحي. ولهذا فمن الضروري أن يهتم والدا الطفل بنوعية الطعام التي يتناولها أطفالهما واختيار أفضل الأطعمة التي تمد أطفالهما بالمغذيات الأساسية.

آثار (التمدد الجلدي) بعد الحمل أو زيادة الوزن

Thu, 03 Feb 2011 10:05:36 +0000

بعد الحمل تظهر أحيانا حزوز عميقة على الجلد، وآثار التمدد، وهي تسبب قلقا شديدا لأنها لا تمحي، و يصعب التنبؤ بها. إليك سيدتي بعض النصائح من أجل الحد من أضرارها.

6 خطوات لتقنعي طفلك بشرب الحليب

Thu, 03 Feb 2011 10:05:29 +0000

يعتبر الحليب من أهم المواد الغذائية التي يجب على الأطفال تناولها بشكل يومي، لما يوفره من عناصر غذائية كفيلة بأن ينمو الطفل بشكل سليم وقوي، لاحتوائه على الكالسيوم الضروري لنمو العظام، وفيتامين D، والبروتينات وعناصر غذائية أخرى.

أغذية تحمي الذاكرة

Thu, 03 Feb 2011 10:05:25 +0000

أظهرت دراسة أجراها عدد من الباحثين الأمريكيين، أن تناول الموز يحمى الإنسان من العديد من الأمراض العصبية.

مأكولات تحارب التوتر وتبعد القلق

Thu, 03 Feb 2011 10:05:21 +0000

التوتر والقلق توأمان قاتلان بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يهملون أو يغمضون عيونهم عن مسببات القلق ولا يفتحونها إلا وهم في عيادات الأطباء يبحثون عن علاج يسمح لهم بالنوم الهادئ ولو لساعات قليلة، أو بالاستمتاع بمباهج الحياة دون تنغيص من شبح القلق الذي يرفض أن يتركهم دون مهدئات ووصفات.

ساعدي زوجك على التخلص من الاكتئاب

Thu, 03 Feb 2011 10:05:16 +0000

هل لاحظت ان زوجك يمر بحالة اكتئاب شديد؟ وهل تشعرين بالقلق من التغير الملموس الذي طرأ على شخصيته وتصرفاته؟

الهوس MANIA

Thu, 03 Feb 2011 10:02:03 +0000

تعريف الهوس: يصنف الهوس على أنه اضطراب عقلي (ذهني) يتميز بالنشاط الزائد والمرح والغرابة ، ويكون الفرد مليئا ً بالحيوية ، لايكاد ينتهي من شيء أو عمل حتى يبدأ في الأخر ، وقد يبدأ في عمل قبل أن ينتهي من الأول وقد يصل نشاطه إلى درجة العدوان والتحطيم ، وتميز أفكاره بأنها غير منتظمة فهو ينتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة دون داع وتتميز لغته بالإغراق من التفاصيل التي ليس لها أهمية وقد تظهر بعض الأعراض الثانوية مثل القلق والشك واضطراب الوعي وقد تظهر في الحالات الشديدة الضلالات والهلاوس .

ما هو المقصود بالذكاء الانفعالي؟

Thu, 03 Feb 2011 10:01:59 +0000

يتطلَّب التعبير عن مشاعرنا وعواطفنا تعبيراً صحيحاً ومقبولاً امتلاك مهارة الذكاء الانفعالي، وهذه المهارة هامة جداً لتحقيق استقرارنا النفسي والعاطفي، ولبناء علاقات اجتماعية صحيحة مع الآخرين؛ فما هو المقصود بالذكاء الانفعالي، وما هي أهميته، وكيف يمكن اكتسابه؟ هذا ما ستعرفه عند قراءة هذا المقال.

تقيؤ الأطفـال المتكرر لا يدعو للقلق

Tue, 01 Feb 2011 11:22:10 +0000

أكدت دراسة ايرلندية حديثة أن الأطفال الذين يتعرضون لتقيؤ متكرر لها حل سريع وذلك بعد إجراء تشخيص منهجي ، رغم احتمال استمرار أعراض جسمانية أخرى.

كيف تبني فريق عمل ناجحاً؟

Tue, 01 Feb 2011 11:22:03 +0000

تقول أشهر محررة في العالم تينا براون ان عملية بناء فريق عمل ناجح تدور حول هدف معين هو دمج مجموعة من الأفراد الأذكياء كل بطريقته وذكائه نحو غاية واحدة وهي إنجاح الفريق. وكل ما يجب فعله هو الموازنة بين الأشخاص البراغماتيين مع أولئك الذين يميلون إلى استخدام حدسهم، والمفكرين مع أولئك المنظمين. فالشخص الواحد لا يستطيع أن يقوم بالعمل كله، إضافة إلى توليف أفكار الآخرين ودمجها.

السلوكيات الخاطئة للأمهات أثناء تناول الطفل للطعام

Tue, 01 Feb 2011 11:21:58 +0000

تقوم الأمهات ببعض السلوكيات الخاطئة أثناء تناول الطفل للطعام، مما يجعل الطفل يفقد شهيته للطعام، ولا يحصل على التغذية السليمة له. ومن هذه السلوكيات:

فن التغافل

Tue, 01 Feb 2011 11:21:52 +0000

تستغرب من العنوان.. وتتساءل..

معنى إدارة الذات

Tue, 01 Feb 2011 11:21:47 +0000

معنى إدارة الذات:

تمارين الآيروبيك .. تزيد مستويات أحد البروتينات التي تقلل الجوع

Tue, 01 Feb 2011 11:21:41 +0000

ثلاثة أشهر من تمارين آيروبيك الرياضية الهوائية، تقلل من دهون الجسم المختزنة وكذلك من تناول السعرات الحرارية لدى البدينين والسمينين من الناس، وفقا لدراسة من التشيلي.

الإمساك لدى الأطفال الصغار

Tue, 01 Feb 2011 11:21:36 +0000

يمكن أن نقول إن الطفل يعاني من إمساك إذا كانت عدد مرات الإخراج اقل من ثلاث مرات في الأسبوع وتكون الفضلات صلبة وجافة أو أن خروج الفضلات يتم بصعوبة ومصحوب بألم .

ماهي الجودة

Tue, 01 Feb 2011 11:21:32 +0000

ماذا تعني هذه الكلمة ولماذا أصبحت أشهر كلمة في هذه الأيام وما هو سرُ شهرتها؟ الجودة كما هي في قاموس اكسفورد تعني الدرجة العالية من النوعية أو القيمة وعرفتها مؤسسة او. دي.آي. الأمريكية المتخصصة في تدريب وإعداد الشركات لتصبح متصفة بالجودة بأنها إتمام الأعمال الصحيحة في الأوقات الصحيحة.