<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>النجاح نت</title>
        <link>https://www.annajah.net</link>
        <atom:link href="https://www.annajah.net/rss/amp-article" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <copyright>© 2026 Annajah</copyright>
        <description>النجاح، دليلك الموثوق، لتطوير نفسك، وتحقيق أهدافك، لتكون أكثر سعادة</description>
        <language>ar-sa</language>
                    <item>
                <title>وصفات علاجية باستخدام الجوافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-17771</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي ثمار الجوافة على 17% مواد سكرية، وكميات قليلة من المواد الدهنية والبروتينية القابلة للثمثيل الغذائيبسهولة في الجسم، بالإضافة إلى مقادير متوسطة من الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Sep 2013 08:29:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-17771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت الزيتون ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17746</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;الزيتون في الكتاب والسنة :

يقول الله تعالى في سورة النور : (( اللّهُ نُورُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ  مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ  الزّجَاجَةُ كَأَنّهَا كَوْكَبٌ دُرّيّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مّبَارَكَةٍ  زَيْتُونَةٍ لاّ شَرْقِيّةٍ وَلاَ غَرْبِيّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيَءُ  وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نّورٌ عَلَىَ نُورٍ يَهْدِي اللّهُ لِنُورِهِ  مَن يَشَآءُ وَيَضْرِبُ اللّهُ الأمْثَالَ لِلنّاسِ وَاللّهُ بِكُلّ  شَيْءٍ عَلَيِمٌ ))]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 08:46:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات ناجحة لإدارة الاجتماعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17742</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;عقد الاجتماعات الناجحة شرط أساسي لمن يود الاستمرار في صعود سلم التقدم المهني، لأن الاجتماعات إجراء حتمي في جميع الشركات والقطاعات في أي مكان. سنتعرف فيما يأتي على 7 خطوات تساعدك في نيل إعجاب زملائك ورؤسائك والارتقاء بمستوى مصداقيتك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 08:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب لم يعد مشكلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-17648</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب  هو شعور الإنسان بالحزن والكدر واليأس وفقدان الاهتمام وعدم القدرة على  الاستمتاع بأي شيء سار أو ممتع، فمريض الاكتئاب يفقد الرغبة فى الشهية  والإحساس لكل ما كان يشتهيه من قبل بل لا يجد طعم أو لذة لأي شيء فى  الدنيا، كما يوجد عدة أنواع من الاكتئاب تنتج عن اضطرابات الهرمونات مثل  اكتئاب سن  اليأس، أو نتيجة بعض الإمراض العضوية أو نتيجة تناول أدوية معينة مثل دواء  الريزربين ومشتقاته.. أو فى حالات الإصابة بمرض عصبي مثل الشلل الرعاش، أو  تصلب شرايين الدماغ نسبة مرض الاكتئاب هي 5% من تعداد السكان أو تزيد عن  ذلك قليلاً التشخيص أعراض الاكتئاب وعلاماته عديدة منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Sep 2013 09:09:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-17648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات السيطرة التخيلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17684</link>
                <description> <![CDATA[السيطرة التخيلية Coping Imagery:السيطرة التخيلية (فريمان وآخرون، 1990) هي مزيج من التحصين ضد الضغوط والنمذجة الخفية، حيث يجمع أفضل سمات كل منهما لتعزيز الأداء في الموقف الإشكالية والحد من مستوى القلق في نفس الوقت بداية هذا الأسلوب تكون بالتعرف على تفاصيل سلسلة متعاقبة من الأحداث التي تشكل الموقف الإشكالي الذي تواجهه- أي كل شيء فعلته من بداية الحدث إلى نهايته، ثم تلاحظ العناصر الأكثر إثارة للقلق في هذه الأحداث. وفي النهاية، تتدرب على أداء أو تمثيل التسلسل بأكمله مع استخدام تقنيات استرخاء وأفكار مساعدة على التكيف لتحد من القلق في المراحل العصيبة في هذا التسلسل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Sep 2013 09:09:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسـتـراتـيـجـيـات الـتـغـيـيـر الـفـعـال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%AC%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%BA%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%81%D9%80%D8%B9%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-17647</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان منا يحتاج إلى إحداث تغيير في  حياته تغيير مادي أو شخصي أو عائلي والتغيير بشكل عام هو الشيء الوحيد  الثابت الذي لا يتغير,وقد وضح الكاتب جيمس بروجسكا ستة مراحل للتغيير  الفعال التي لابد أن يمر بها الإنسان حتى يحدث تغيير في حياته وحول هذه  المراحل الستة ستدور هذه الدورة ولكن في البداية دعوني أتحدث عن قاعدتين  هامتين أحب أن أبدأ بهما.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Sep 2013 08:20:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%AC%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%BA%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%81%D9%80%D8%B9%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-17647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشف خط زمنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D8%B7-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17643</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكتشف خط زمنك يجب عليك تطبيق 11 خطوة بسيطة عندها سوف تعرف ما هو خط زمنك...
 1- ادخل في حالة استرخاء التام وتجنب كل مايلهيك.
2- لاحظ مشاعرك فكر في موضع يديك راسك وقدميك ..... الخ.
اكمل هذه الخطوات..]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Sep 2013 08:20:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D8%B7-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التركيز على الحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-17685</link>
                <description> <![CDATA[يضع المعالجون النفسيون بالتركيز على الحلول معايير قياس خاصة بهم، تذكر أنهم يسألون من يعالجونهم السؤال المعجزة: &quot;تخيل أن معجزة قد حدثت أثناء نومك، وأن كل المشاكل التي جعلتك تحضر إلىَّ  قد حُلت- كيف ستعرف أن مشاكلك قد حُلت عندما تستيقظ من نومك صباحًا؟&quot;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Sep 2013 08:19:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-17685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لاشي يدعو للقلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17645</link>
                <description> <![CDATA[ ليس كل ما يتمني المرء ينال و إنما إن كان يعمل فيما يحب ف?و سعيد تخيل انك  تريد الآن أن تركب عربة وتذ?ب إلي مكان ما وفي نصف الطريق تعطلت العربة  تماما بمنطقة م?جورة وعليك أن تنتظر بالعربة ثلاث أو أربع ليالي حتى يأتي  احد للمساعدة ن?يك عن مشكلة الأكل و الشرب و العوامل الجوية فليس?ناك حل  إلا أن تمشي أو أن تبقي مكانك فان قررت أن تمشي حتى تصل فعليك أن تحب المشي  والطريق وتعتبر?ا فرصة جيدة لممارسة المشي والتأمل.......الخ]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:30:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أكون مميزاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-17657</link>
                <description> <![CDATA[مما لاشك فيه أن أعظم شخصية على الإطلاق هي شخصية نبينا محمد صلى الله عليه  وسلم، الذي هو أحب إلينا من والدينا وأولادنا ونفوســـنا والناس أجمعين،  فهو قدوتنا في جميع حركاتنا وسكناتنا. قال الله تعالى لَقَدْ كَانَ لَكُمْ  فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن يَرْجُو اللَّه واليوم الآخر  وذكر الله كثيرا وقد جمعت شخصيته صلوات الله وسلامه عليه جميع صفات  الشخصية المتميزة، وجميع الصفات التي سأتكلم عنها مستنبطة من شخصيته صلوات  ربي وسلامه عليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:30:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-17657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامين ( د ) حماية لعظام طفلك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17673</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الفيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. فهو يقوم بجملة واسعة من الوظائف أهمها زيادة امتصاص الكالسيوم، حيث يعمل على زيادته بنسبة 30%-80%. كما يعدّ أيضاً مسؤولاً عن إدخال الكالسيوم إلى العظام وتثبيته فيها مما يمنح عظام طفلك القوة والصلابة. فبدون الفيتامين د، تصبح العظام ليّنة وضعيفة وهشّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:24:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%80-8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17624</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها، كيف؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:21:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%80-8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت كسول جداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-amparticle-17644</link>
                <description> <![CDATA[يمكن   للعديد من العوامل أن تُسهم بما يسمى كَسَلك. النقص في الرغبة يمكن   بالتأكيد أن يثبط اندفاعك. فإذا لم تكن تتحرك باتجاه شيء يثيرك، فمن الصعب   أن تعزز جهودك. 
هنالك الكثير ممن يؤمنون بأنه لا يوجد شيء ما يدعى الكسل. وهم على صواب، في أغلب الأحوال. إن الشخص المعاق...]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 08:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-amparticle-17644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسامح طريقة مجانية لإدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17646</link>
                <description> <![CDATA[عوّد نفسك أن تسامح الآخرين، وتصبر على الأذى وتصفح عمن أساء لك. وهذا الأسلوب يوفر عليك الكثير من المناقشات العقيمة، والأخذ والردّ، ولذلك عندما نتأمل الكثير من القصص الواقعية، والتي قد تنتهي بمأساة، نجد معظمها كان قابلاً للحل بعملية بسيطة جداً هي: التسامح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 08:23:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحوّل الإحباط إلى قوة دافعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A9-amparticle-17651</link>
                <description> <![CDATA[حين كان شاباً صغيراً حاول أن يحفظ الحديث، وحاول وحاول وحاول، لكنّه فشل  أن يكون كغيره من الفتيان الذين حفظوا الكثير من الأحاديث عن النّبي (ص)،  لقد كاد اليأس أن يتمكن من قلبه وكاد الفشل أن يلاحقه طوال حياته.
قرّر يوماً أن يمشي بين بساتين القرية، فأخذ يمشي طويلاً واليأس قد أحاط بقلبه وعقله، فاقترب...
من بئر في وسط بستان، فجلس قربها وراح يفكر، وفي أثناء جلوسه قرب البئر  لاحظ أن الحبل المعلق في دلو البئر قد أثّر بالصخر الذي يحيط برأس البئر،  وقد فتّت الصخر من كثرة الإحتكاك صعوداً ونزولاً، إذن هو التكرار والزمن..]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 08:29:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A9-amparticle-17651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من المشاعر السلبية في 15 دقيقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17650</link>
                <description> <![CDATA[الغضب، والصراخ، والكذب، والظلم، والحقد، والغيرة، والحسد، والندم، والوحدة، والفشل، والإحباط، والملل، وغيبة الأمل، والخوف؛ هي مشاعر سلبية نجدها فينا جميعاً ونريد التخلص منها. إذاً كيف تتخلص من المشاعر السلبية بـ 15 دقيقة فقط؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 08:25:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أعرف أني غسلت الفاكهة والخضار جيداً ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D8%B3%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-17635</link>
                <description> <![CDATA[إلا إذا قطفتيها بيدك من شجرة البستان! غير ذلك، فقد انتقلت من يد إلى يد إلى يد. أين كانت وكيف وصلت إليك؟

من  أول يوم تقطف فيه تفاحتك، هناك&nbsp;معدّل 7 أشخاص لمسوها قبل أن قمت   باختيارها، وحوالى 20 شخصاً لمسوا حبات الطماطم قبل أن تقع عليها يدك&nbsp; على   رفّ السوبرماركت؟ ومازال هناك العديد من الأشخاص الذين يمرضون سنوياً بسبب   الخضار والفاكهة التي لم يتمّ غسلها، تبريدها أو طهيها بشكل مناسب أو  صحيح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 08:24:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D8%B3%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-17635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسون طريقة فعالة لإدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17652</link>
                <description> <![CDATA[كثير  منا يشتكي طوال العام من ضيق الوقت ومن أنه لا يجد وقتا حتى لقراءة ربع حزب  من القرآن الكريم يوميا، بينما إدارة الوقت جزء من ديننا وتراثنا  وثقافتنا. كثيرة هي الآيات والأحاديث والآثار التي تحثنا على الاهتمام  بالوقت وحسن إدارته ومن ذلك قوله تعالى &quot;والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا  الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر&quot; سورة العصر،  وفي الحديث &quot;نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ&quot; رواه  الشيخان. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Sep 2013 15:52:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم  المنظمة ونشأة الادارة العامة - عبد الرحمن تيشوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11720</link>
                <description> <![CDATA[مفهوم المنظمة ونشأة الادارة العامة ؟؟
عبد الرحمن تيشوري
شهادة عليا بالادارة
&nbsp;
بدأ وجود المنظمات بوجود الإنسان ، ففي المجتمع البدائي الذي بدأ منه تطور المجتمع كان الناس يعيشون بشكل جماعات لتدبير شؤونهم الحياتية كالصيد وجمع الثمار والدفاع عن النفس وما إلى ذلك .
&nbsp;وعندما تتشكل الجماعات وتعمل سوية ، كما يعمل شخصان ويتعاونان لتحريك أو نقل حجر من مكانه إلى مكان آخر " فإنهما يزيدان في الحقيقة من قوتهما الشخصية عن طريق التجميع ، واعترافهما بذلك هو بمثابة تكوين منظمة عن قصد ، وبذلك يمكن القول أن تطور المنظمات ونموها على أنها وسيلة للتغلب على القيود التي تحد من العمل الفردي".
ومع تطور المجتمع وتعدد صعوبات الحياة ومشاكلها من تعقيد وتنويع للحاجات الإنسانية
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 23:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحديد الأهداف من اي مشروع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17606</link>
                <description> <![CDATA[لابد من معرفة الأهداف من أي مشروع أو حتى أي عمل تريد القيام به قبل أن تباشر أو تبدأ به، لأن عدم العلم بالأهداف من الممكن أن يكلف المشروع خسائر كبيرة و من الممكن أن يفشل المشروع أيضا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 09:05:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحفيز الموظفين او العاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-17603</link>
                <description> <![CDATA[
كيف تحفّز الموظفين؟
هل سبق لك أن تساءلت &quot;لماذا لا يبدو موظفوك مندفعون للعمل مثلك؟&quot; لست الوحيد الذي يتساءل هكذا. فمسألة الموظفين الغير مندفعين للعمل تعدّ مشكلة رئيسية في الشركات الأمريكية، تكلّف أرباب الأعمال الملايين من الدولارات من عوائد كل سنة. إنّ المشكلة واسعة الانتشار جدا بحيث يرى بعض الخبراء أنّ 70 بالمائة من عمّال اليوم أقل اندفاعا مما كانوا عليه في السابق. لذا، ما الواجب عليك عمله لتحفيز موظفيك للقيام بأفضل ما لديهم؟ خذ هذا الفصل لتتعلم كيف تحفّز موظفيك بفعالية.
هل تتوقّع الكثير من موظفيك؟
يصل الموظفون لمكاتبهم في الوقت المحدد للبدء بالعمل. ومن ثم يقومون بأعمالهم بشكل جيد، وهم موجودون عند الحاجة لهم. فهل يعد طلب تقديم خدمات إضافية بسيطة للزبائن أمرا شاقا عليهم؟!! هل الابتسامة في وجه الزبون بدلا من العبوس في وجهه والإقلال من التذمر أمرا صعبة؟!! مع العلم بأن الشركة تقدم خطة تقاعد وضمان اجتماعي جيدة، بالإضافة لأربعة أسابيع إجازة سنوية على الأقل. فلماذا لا زلنا نحصل على أداء أقل من المطلوب من موظفينا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 09:04:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-17603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خصائص الذكاء العاطفي ومكوناته وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-17609</link>
                <description> <![CDATA[وُلِد في منتصف التسعينيات في الولايات المتحدة الأمريكية مصطلح جديد اسمه الذكاء العاطفي، عرَّفه واضعوه بأنَّه قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع ذاته ومع الآخرين حيث يحقق أكبر قدر من السعادة لنفسه ولمن حوله. فما خصائص الذكاء العاطفي وما هي مكوناته وأهميته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Sep 2013 08:26:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-17609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقوق الملكية في الانترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17611</link>
                <description> <![CDATA[هنالك الكثير من مستعملي شبكة الانترنت الذين يظنون أن كل ما هو موجود في هذه الشبكة يخضع لتصرفهم الحر، ولهم كامل الحريه في اخذه واستعماله لاهدافهم الخاصه، وهذا خطأ يمكن ان يؤدي بمرتكبيه الى الوقوع بمخالفات قانونيه يكون ثمنها عقوبات وغرامات نحن في غنى عنها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Sep 2013 08:24:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطاقة المتجددة: هدية من الطبيعة وفرصة لحياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17601</link>
                <description> <![CDATA[في نهايه&nbsp;المؤتمر العالمي الثالث للطاقات المتجددة في مدينة بون، وشهد المؤتمر مناقشات مكثفة بين العاملين في قطاع الطاقات النظيفة. الحضور العربي المحدود اهتم بالاستفادة من التقنية الألمانية الحديثة في هذا المجال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:40:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتعزيز الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-17575</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس:]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:29:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-17575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أكون واثق من نفسي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-17576</link>
                <description> <![CDATA[كيف أكون واثق من نفسي؟
سؤال مهم والكل يسأل نفسه هالسؤال و يحاول يكون واثق من نفسه و من قدراته في جميع مواقفه.

 لكن ماهي الثقة بالنفس؟
أساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك، كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك أكثر، إنه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم أهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:29:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-17576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطوارئ والحوادث وكيفية التصرف في المواقف الحرجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-17590</link>
                <description> <![CDATA[إن  السياقة الآمنة والصحيحة للمركبات من خلال فهم نظم وقواعد المرور وتطبيقها  في مواجهة الأخطار بصفة، مستمرة، وبأسلوب منهجي صحيح، فلذا من الضروري  معرفة وفهم ووضع هذه النظم موضع التنفيذ، فإن إهمال هذه القواعد لا يعرضك  فقط إلى المسائلة القانونية بل قد يؤدي بك إلى المجازفة بحياتك وحياة  الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:24:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-17590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الوقت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17578</link>
                <description> <![CDATA[وقت الفراغ عبارة عن اختيار التواجد في موقع النتيجة بسبب عدم الاهتمام بوضع ضابط لاسثمار الوقت على اختلاف احتياجات الانسان.
فالانطلاق  من خلال تواجد وقت يجب تقضيته بأي شكل، تختلف عن الانطلاق من خلال وجود  احتياجات واولويات يجب تلبيتها فيما يتاح لي من وقت يومي او اسبوعي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:18:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف اكون شخصيه قويه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-amparticle-17577</link>
                <description> <![CDATA[كيف اكون شخصيه قويه؟
* الهدوء و الصحة و التفكير و حصر الفكر في شيء واحد يقود إلى قوة الشخصية.
* لكي يسهل عملك فلا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.
* كن ذاتك: لا تصدق آراء الأخرين و احكم بعين الناقد.
* عين وقتا للتفكير في هدوء و ركز انتباهك إلى شيئين: الذي تحبه و عكسه، و احكم.
*  تمرن على مراقبة تفكيرك و حول كل فكرة سلبية إلى ضدها قبل أن تهبط إلى  الوعي النصفي حيث ترصف هناك، تصل إلى ما تريد. ثابر على هذا العمل اسبوعا  أو اسبوعين حتى و لو لم ينتج شيء فأنك ستفاجأ بالنتيجة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:18:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-amparticle-17577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياقة الوقائية | إتيكيت الطريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17585</link>
                <description> <![CDATA[السياقة سلوك ومرآة لشخصية أي فرد، الطريقة التي تقود بها سيارتك دالة على نفسيتك وتفكيرك ومهارتك، السياقة قبل أن تكون علماً ومهارة فهي قبل كل شيء أخلاق، فلذلك على كل واحد منا، سواء كان سائقاً أو راكباً أو ماشياً، أن يعطي الطريق حقها ولا يضر أحد منا الآخر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:18:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنت بحاجة لها: طرق رائعة للتغلب على الاحباط لا تفوتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17581</link>
                <description> <![CDATA[الاحباط والفشل ممزوجة في طينة الانسان كما  ان النجاح والتفوق من مقوماته، قارئي العزيز إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى  حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام، والرغبة في العزلة  والتقوقع في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2013 11:02:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقصر الطرق الى عالم النجاح والتميز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-17580</link>
                <description> <![CDATA[هل فشلت في تحقيق شيء مهم في حياتك؟
هل مررت في حياتك بمعاناة وحزن وإحباط؟
هل تعبت من كثرة الفشل حتى سيطر على عقلك وأعماقك وجسمك وصحتك؟
هل هذا الفشل جعلك تخاف من اتخاذ خطوة عملية تجعلك تسهم في بناء حضارة بلادك؟
هل نسيت أحلامك؟
إن الفشل في تحقيق ما تريد... أمر طبيعي في العالم الذي نعيش فيه وليس الفشل هو الذي يجعل منا فاشلين
لكن إذا توقفنا عن المحاولات وقبلنا هذا الفشل نكون فاشلين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2013 11:02:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-17580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | التقاطعات والإرشادات المنظمة لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17597</link>
                <description> <![CDATA[إن السياقة الآمنة والصحيحة للمركبات من خلال فهم نظم وقواعد المرور وتطبيقها في مواجهة الأخطار بصفة مستمرة، وبأسلوب منهجي صحيح، فلذا من الضروري معرفة وفهم ووضع هذه النظم موضع التنفيذ، فإن إهمال هذه القواعد لا يعرضك فقط إلى المسائلة القانونية بل قد يؤدي بك إلى المجازفة بحياتك وحياة الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2013 11:02:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدرب نفسك على الإيحاء الذاتي الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17582</link>
                <description> <![CDATA[العقل الباطن يختزن تجارب الحياة بإيجابياتها وسلبياتها، وهو لايميز كثيراً بين الحقيقة والخيال إذا جاز التعبير ومن هذا المنطلق يمكننا أن نوحيإلى العقل الباطن بالأفكار والمشاعر وهذا ما نسميه بالإيحاء الذاتي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 08:18:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصايا العشر للحذر وعبور الشارع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-amparticle-17557</link>
                <description> <![CDATA[كن أكثر حذراً على الطريق ... تسلم

الوصايا هي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 08:16:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-amparticle-17557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ قراراتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17583</link>
                <description> <![CDATA[إن أكثر الناس الذين يخفقون في النجاح  يتأثرون بآراء الآخرين بسهولة، وهم يسمحون للدعاية والأخبار والجيران  والثرثارين بالتفكير نيابة عنهم.
والآراء هي أرخص السلع ثمنا على الأرض. فكل من يمتلك آراء زائدة فهو بالطبع يلقيها على أي شخص يمكن أن يقبلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Sep 2013 08:12:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلّة ضغط هواء الإطار تؤدي إلى تآكله وانفجاره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A2%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17568</link>
                <description> <![CDATA[إن  انفجار الإطار يفقد السائق السيطرة على  المركبة عندما تكون على سرعة عالية  مما يجعل المركبة عرضة للتدهور او  الاصطدام المفاجئ، وأيًا كان الإطار  المنفجـــر فإنه يتطلب من السائق عدم  الإرتباك مع مراعاة رفع الضغط عن  دواسة الوقود ومواصلة امساك المقود بكلتا  اليدين؛ فالسيطرة الجيدة على عجلة  السياقة تمكن السائق من الحفاظ على  المركبة في مسار مستقيم. كما يتطلب  تجنب الضغط على الفرامل اثناء التعرض  لأي حدث طارئ على الطريق حتى لا تنزلق  المركبة وتنحرف عن الطريق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Sep 2013 08:12:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A2%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعرف نفسك ... جملة بسيطة ولكنها تشير لكل شئ ذو قيمة في الحياة ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D8%B0%D9%88-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-17574</link>
                <description> <![CDATA[معرفة النفس وإكتشافها قد تكون الهدف  الرئيسي من وجودنا في هذه الحياة، لذلك ليس من الغريب أن كل الفلسفة وعلم  النفس مبنية على السؤال: من أنا .. ومن أكون.. وإنبثقت جملة &quot;أعرف نفسك&quot; من  لسان كل عارف وحكيم على مر الدهور والأجيال..
واحدة من أبسط الوسائل لمعرفة النفس وإكتشافها، النظر لكل شئ أمامك على أنه إنعكاس لشئ داخل نفسك ..]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 08:26:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D8%B0%D9%88-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-17574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشباب والهدف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-17572</link>
                <description> <![CDATA[ما هو هدفك بالحياة؟
ما الذي تريد أن تحققه قبل أن تموت؟ 
أن تأكل وتشرب وتتزوج وتنجب وتسكن داراً مناسبة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 08:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-17572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقـتـل هؤلاء الخمسة تعيش في سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D9%80%D8%AA%D9%80%D9%84-%D9%87%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17534</link>
                <description> <![CDATA[اقـتـل هؤلاء الخمسة تعيش في سعادة:
إذا كنت تريد أن تعيش في سعادة دائمة من غير أن يعكر صفو تلك السعاده شئ فعليك بقتل هؤلاء الخمسة ......]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 08:52:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D9%80%D8%AA%D9%80%D9%84-%D9%87%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسع نصائح تجنبك التعرض لحوادث السير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-amparticle-17571</link>
                <description> <![CDATA[تتعدد   أسباب وقوع حوادث السير المؤسفة، وبغض النظر عن فداحتها إلا أن مجرد   وقوعها قد يشكل صدمة نفسية للركّاب حال نجوا وعواقب جسدية أبدية حال استقرت   الأضرار على جروح وطبعًا في أقسى الحالات فقدان أغلى ما يملك الإنسان ..   الروح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 08:50:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-amparticle-17571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقلك الباطن و كيف تستفيد منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17533</link>
                <description> <![CDATA[عقلك الباطن و الفرق بين العقل الواعي و العقل الباطن:

1-العقل الواعي:
هو الذي يدرك ما حوله من خلال الحواس و و ظائفه الرئيسية:
-الادراك.
- الاستنتاج.
-الربط.
- منطقي ومحلل.
- يقوم ببرمجة العقل الباطن.

كيف تستفيد منه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 08:49:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء يبحث عنها الرجل في المرأة كي يتزوجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17535</link>
                <description> <![CDATA[في دراسة بعنوان &laquo;رجل اليوم&raquo; للدكتورة  البرازيلية باتريسيا مورايس المتخصصة بعلم الاجتماع، تحدثت عن رجل العصر  الحالي والزواج فقالت: &laquo;إن الرجل لم يعد مهتمًا بالزواج لإنجاب الأولاد  وتأسيس عائلة كبيرة، بل للمتعة فقط، حتى أن عدد الرجال الذين يمتنعون عن  الزواج في ارتفاع مقلق بالنسبة للنساء، ورغم ذلك مازالت هناك أعداد كبيرة  منهم يرغبون في الزواج، ويبحثون عن المرأة المناسبة&raquo;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 08:12:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس طرق لخفض استهلاك الوقود</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17547</link>
                <description> <![CDATA[هناك   العديد من السلوكيات أثناء القيادة التى يمكن الاعتماد عليها لتوفير وقود   سيارتك وتفادى ذلك &quot;الطابور&quot; الطويل من السيارات أمام محطة البنزين. إليك   أبرز خمس منها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 08:12:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسوأ 12 صفة يكرهها الرجال في النساء تجنبيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-12-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17536</link>
                <description> <![CDATA[أسوأ 12 صفة يكرهها الرجال في النساء تجنبيها:

1.المرأة المسترجلة: إحتلت المرتبة  الأولى في لائحة أسوأ الصفات، أنها المرأة التي تخلت عن صفاتها كامرأةٍ  واعتمدت صفاتٍ ليست لها لتثبت نفسها بالقوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 08:10:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-12-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفلفل الأحمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-amparticle-17793</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Sep 2013 18:35:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-amparticle-17793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-17538</link>
                <description> <![CDATA[ ما الذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه؟؟
الطفولة البائسة:
إذا نشأ  الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول ان يكسرحاجز  الخوف،والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطة للآباء وعدم احترامهم لطفولته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Sep 2013 08:11:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-17538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل نستطيع أن نحب بعضنا على علاتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17537</link>
                <description> <![CDATA[هل نستطيع أن نحب بعضنا على علاتنا؟
إبان  الحرب الأمريكية في فيتنام، رن جرس الهاتف في منزل من منازل أحياء  كاليفورنيا الهادئة، كان المنزل لزوجين عجوزين لهما ابن واحد مجند في الجيش  الأمريكي، كان القلق يغمرهما على ابنهما الوحيد، يصليان لأجله باستمرار،  وما إن رن جرس الهاتف حتى تسابق الزوجان لتلقى المكالمة في شوق وقلق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Sep 2013 08:11:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات فعالة للتغلب على الشعور بالتوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17540</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التعرف على نوع التوتر الذي يعيشه إنساناً ما مهماً لتحديد سبل التعامل مع حالته وتقديم استراتيجيات مختلفة للتغلب على المواقف التي تصيبه بالتوتر. وعلى الرغم من أن أسباب الشعور بالتوتر تختلف من شخص لآخر، فإن هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تحدث فرقاً في حياة كل شخص تقريباً، ألا وهي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Sep 2013 08:30:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القواعد العشر الذهبية لاستمرار الشركات العائلية (2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-2-amparticle-17543</link>
                <description> <![CDATA[تكلمنا في مقال سابق عن القواعد الخمسة الأولى الأساسية لاستمرار الشركات العائلية من امتلاك الشركة لخطة استراتيجية وتشغيلة مكتوبة ومنسجة مع خطة تعاقب واضحة، بالإضافة لامتلاكها نظاماً فعالاً وشاملاً لاختيار الموظفين ونظاماً للجودة يمنع حدوث الأخطاء بسبب التركيز على تكاليف المنع، ونظاماً داخلياً شاملاً يؤطر العلاقات بين الأقسام والوحدات الإدارية في الشركة، وسنكمل في هذا المقال القواعد الخمسة التالية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-2-amparticle-17543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوانين احترام الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-17541</link>
                <description> <![CDATA[قوانين احترام الذات..1. لاتقارن نفسك أو أوضاعك بالآخرين؛ فالمقارنة مستنقع أسن وشرك مميت وسم زعاف، يعطل قدراتك ويجعلك فريسة لذئاب الحسرة، خذ ما أتاك الله وكن من الشاكرين، وتأكد أن ما قد وهبك الله إياه أكثر بكثير مما فقدت وأنك تفوق الكثير ممن تتوهم تفوقهم عليك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 08:13:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-17541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف موهبتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%AA%D9%83-amparticle-17542</link>
                <description> <![CDATA[كيف تكتشف موهبتك:
بين الفينة والأخرى  نسمع عن مشاهير وشخصيات عظيمة ومؤثرة في العالم العربي،ومن ثمة نحاول أن  نسأل عن خلفياتهم فنتعجب كثيراً !! إذ نكتشف أن مؤهلاتهم العلمية وما درسوه  في الجامعة يختلف تماماً عن مجال عملهم الجديد الذي أبدعوا فيه.ترى ما  السر وراء ذلك؟! وكيف إكتشف هؤلاء مواهبهم؟!]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 08:12:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%AA%D9%83-amparticle-17542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقليد وحقيقة البويات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17525</link>
                <description> <![CDATA[التقليد وحقيقة البويات:
التقليد أصبح سمه من سمات شبابنا العربي وللأسف دائما ما يكون تقليد سلبي فنبحث عن السلوكيات الشاذة في المجتمعات الغربية ونقوم بتقليدها دون وعي أو تفكير ومن أهم المظاهر التي انتشرت في مجتمعاتنا العربية نتيجة للتقليد ظاهرة البويات التي مع الأسف أصبحت تمثل ظاهرة منتشرة وفي تزايد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Aug 2013 08:28:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و أصدقاؤه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A4%D9%87-amparticle-17523</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و أصدقاؤه:
كل أم لها رغبة في التعرف على أصدقاء ابنه في ما يلي 6 نصائح تساعدك على ذلك:]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Aug 2013 08:54:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A4%D9%87-amparticle-17523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد أساسية لتجنّب السمنة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17468</link>
                <description> <![CDATA[يكون الجسم عند حلول موعد الإفطار، مهيّأ تماماً لتخزين أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي يحتويها الغذاء الذي يدخل الجسم في وجبة الإفطار، وبالتالي فإنّ النقص في الوزن الذي يحدث أثناء ساعات الصيام سوف يعود، ومن المؤكّد أنّه إذا أفرط الصائم في تناول الطعام بعد الإفطار، كما هو الحال مع الكثيرين، فلا عجب أن يصاب بالسمنة في نهاية شهر رمضان الكريم، مضافاً إليها أيام العيد، التي تتميّز بتناول الولائم الدسمة والحلويات السكرية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Aug 2013 08:54:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البطاطا واستعمالاتها العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17528</link>
                <description> <![CDATA[البطاطا واستعمالاتها العلاجية: البطاطا نبات غني عن التعريف غزى العالم كله،تعتبر من نبات الدرنات تتكون تحت الأرض على سيقان موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية والبيرو تحديداً والآن أصبحت منتشرة في كل أنحاء العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Aug 2013 08:11:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافه الاعتذار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-17526</link>
                <description> <![CDATA[ثقافة الاعتذار:
هي ثقافة راقية لا يجيدها الكثيرون بسبب عدة سلبيات تجتاح دواخلهم
فالاعتذار تقويم لسلوك سلبي يجعل من شجاعة الفرد في قمتها &nbsp;اتجاه نفسه و اتجاه المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Aug 2013 08:10:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-17526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائحك لأطفالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-17524</link>
                <description> <![CDATA[نصائحك لأطفالك:
نصائحك لأطفالك لعلها أمور أساسية التعود عليها يعطي ركائزه قوية للطفل مع الوقت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Aug 2013 08:30:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-17524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفــاح الأخــضر:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%80%D9%80%D8%B6%D8%B1-amparticle-17527</link>
                <description> <![CDATA[التفاح الأخضر:
    التفاح الأخضر كنز الغذاء الصحي كنز متتبعي الرجيم و الحمية يعتبر أساسياً جداً لصحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Aug 2013 08:30:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%80%D9%80%D8%B6%D8%B1-amparticle-17527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17529</link>
                <description> <![CDATA[العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة:
العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة هي من الفواكة المحببة كثيراً لدى الأغلبية متنوعة في محصولها ذات فوائد جمة.
طريقة أكله متنوعة فيمكن أن يوكل سلطه أو يشرب عصير أو يؤكل مجففا أي زبيب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Aug 2013 10:42:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج البشرة الشاحبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-17531</link>
                <description> <![CDATA[علاج البشرة الشاحبة:
البشرة الشاحبة تؤرق صاحبتها وتسبب لها المتاعب وتجعلها تفكر بكل السبل في كيفية الحصول علي بشرة شاحبة فقد تتعدد أسبابها فقد تكون قلة النوم أو سوء التغذية أو الأنيمياء أو أمراض المعدة والجهاز الهضمي ، لذلك، إذا شعرتِ بأنّ بشرتكِ شاحبة، يُمكنكِ متابعة أحد المختصّين أوّلاً للاطمئنان على صحّتكِ؛ وإن كان السبب في شحوب بشرتكِ ليس صحيّاً فهو بالتّأكيد بسبب العادات الخاطئة التي نقوم بها كالطّعام غير المتوازن، وعدم انتظام النّوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Aug 2013 10:40:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-17531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحجامة و أوقاتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17530</link>
                <description> <![CDATA[الحجامة و أوقاتها:
الحجامة لازالت تستخدم في الطب الشعبي، ويتم تشريط الجلد بعد استخدام كأس الهواء الذي يجذب الجلد، ويكون التشريط سطحياً بحيث يقطع الأوعية الشعرية والأوردة الصغيرة تحت الجلد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Aug 2013 08:12:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماسك تقشير و تفتيح البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-17532</link>
                <description> <![CDATA[ماسك تقشير و تفتيح البشرة:
مساسك مفيد و مجرب و ينصح به و سهل الاستخدام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Aug 2013 08:12:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-17532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليوسفي اللذيذ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-amparticle-17515</link>
                <description> <![CDATA[اليوسفي اللذيذ:
هو من أكثر الفواكه التي يعشقها الأغلبي: 
فاكهة اليوسفي فاكهة شتوية لذيذة تحمل الحموضة والحلاوة معا ولكنها تحمل الكثير من المفاجآت والفوائد بين فصوص حباتها،ففاكهة اليوسفي أو الماندرين أصبحت مفضلة لدى خبراء التغذية ولها العديد من الأنواع مثل الكالامانتين واليوزي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 08:17:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-amparticle-17515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القواعد العشر الذهبية لاستمرار الشركات العائلية (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1-amparticle-17522</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;تعاني الشركات العائلية  عالمياً وعربياً خصوصاً بضعف قدرتها على الاستمرار للأجيال المقبلة, حيث لا  يزيد معدل استمرار الشركات العائلية عالمياً للجيل الثاني عن 30% وللجيل  الثالث عن 10% وللرابع عن 3%, فيما تبلغ هذه الاحصائيات نسباً أقل من ذلك  بكثير في بعض الدول العربية التي لا تزيد نسب استمرار الشركات العائلية في  بعضها عن 18% للجيل الثاني و3% للجيل الثالث.
ومن خلال استعراضنا لأنجح الشركات  العائلية حول العالم نجد أنها تشترك بقواعد وعوامل نجاح, كان لها الأثر  الأكبر في استمرارها على المدى الطويل و سنستعرض في هذا المقال القواعد  الخمسة الأولى والتي يمكن التي إيجازها بما يلي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 08:16:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1-amparticle-17522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح غذائية لطفل سليم ومعافى في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17469</link>
                <description> <![CDATA[تقع مهمة تغذية الطفل بشكل سليم وصحي على عاتق الأم وخاصةً خلال شهر رمضان، حيث يحتاج طفلك للغذاء الصحي المناسب سواء كان يصوم النهار كلّه أو جزء منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 08:16:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلطة القرنبيط البروكلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-amparticle-17517</link>
                <description> <![CDATA[سلطة القرنبيط البروكلي:
وهي سلطة مفيدة جداً للجسم أنصحكم بتجربتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Aug 2013 08:15:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-amparticle-17517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة الحميمية الزوجية و فوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17503</link>
                <description> <![CDATA[علاقة جعلها الرحمن استمتاعاً و سكناً و راحة لكن في بعض أمرات نجد التذمر من طرف الزوجة بسبب الأطفال و مشاغل البيت ... و&nbsp; &hellip;]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Aug 2013 08:15:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عوامل نجاح الهندرة في بعض المؤسسات التي تعتبر نفسها انها اعادت هندسة اساليب عملها عبد الرحمن تيشوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17501</link>
                <description> <![CDATA[عوامل نجاح الهندرة في بعض المؤسسات التي تعتبر نفسها انها اعادت هندسة اساليب عملها:
 - &nbsp;تغيير العمليات الإدارية لا تطويرها وتعديلها.
- &nbsp;التركيز على العمليات وعدم الاهتمام ببعض المناهج الإدارية السائدة.
- &nbsp;إعادة بناء الشركة &nbsp;ككل وليس إعادة تصميم العمليات فقط.
- &nbsp;عدم تجاهل القيم والمفاهيم السائدة في بيئة المنظمة والعمل على تغيير السلوكيات بما يتناسب مع قيم العمل الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Aug 2013 08:22:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرضاعة الطبيعية الصحيحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-17504</link>
                <description> <![CDATA[الرضاعة الطبيعية الصحيحة:
الرضاعة الطبيعية الصحيحة تجهل طريقتها  الأمهات الجديدات رغم أن الفطرة تسهل الأمر بكثير، و هذه الآن الطريقة  المفصلة للرضاعة الطبيعية الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Aug 2013 08:09:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-17504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات الرجيم الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-17518</link>
                <description> <![CDATA[خطوات الرجيم الناجح:
هي خطوات بسيطة تجعل من الرجيم أمراً سهلاً .
فبعض النساء يشعرن بالإحباط نتيجة تجربة جميع أنواع الحميات التي تسهم في نقصان الوزن، لكن دون جدوى، إذ يكون هاجسهن الوحيد الحصول على جسم متناسق وقوام جميل. لذا سنقدم لكل سيدة أربع نصائح ذهبية تعيد إليها رشاقتها وصحتها في نفس الوقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Aug 2013 08:09:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-17518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و القصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-amparticle-17514</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و القصة:
منهج يكرر ليلاً ويومياً لينعم صغيرك باسترخاء قبل النوم، من الأمور التي يجب عليك مراعاتها أثناء قراءة القصص لطفلك ما يلي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Aug 2013 08:13:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-amparticle-17514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17519</link>
                <description> <![CDATA[تمارين حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن:
مجموعه من التمارين و النشاطات التي تجعل الوزن ينقص و السعرات الحرارية تحترق.
مجموعه متنوعة ممكن اختيار ما يناسبنا منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Aug 2013 08:13:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جولة في عالم الكربوهيدرات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-17520</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الكربوهيدرات ما أنواعها وما هي وظيفتها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Aug 2013 08:21:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-17520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الكعب العالي..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-17521</link>
                <description> <![CDATA[أضرار الكعب العالي:
أضرار الكعب العالي كثيرة تجهلها معظم النساء، وطالما حذر أخصائيو القدمِ النساءَ من مخاطر انتعال أحذية عالية الكعب، لأنه يزيد من مخاطر الكسور في العظام وآلام والتواء الكاحل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Aug 2013 08:15:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-17521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 نصيحة لإستثمار الوقت بفاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17455</link>
                <description> <![CDATA[20 نصيحة لإستثمار الوقت بفاعلية:
هذه نصائح مستقاة من بعض الدراسات  والكتب الخاصة بإدارة الوقت، وهي نصائح تتميز بإيجاز في عباراتها، وعمق  في معانيها، وسهولة في فهمها، فهيا بنا نعيش مع هذه النصائح لتشحذ من  هممنا في استثمار الوقت بفاعلية: ]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Aug 2013 08:12:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الخرشوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-amparticle-17516</link>
                <description> <![CDATA[فوائد الخرشوف:
فوائده كثيرة جداً وهذا ما يجعلنا نضعه في قائمة الأغذية المفضلة، يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والماغنيسيوم والكروم وفيتامين ج وحامض الفوليك والبيوتين والمانجنيز والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ. ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الكلى والكبد والأكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Aug 2013 08:09:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-amparticle-17516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المدرسة و الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17513</link>
                <description> <![CDATA[المدرسة و الأطفال:
موضوع يشغل بال الوالدين دوماً لأنه أساس مستقبل أطفالهم يبحث كل أب وأم عن النصائح العامة التي يتابعان بها طفلهما أو أطفالهما عند الذهاب إلي المدرسة الأمر الذي دفعنا إلي تقديم هذه النصائح العامة والتي منها:]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Aug 2013 08:09:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعاقب الإستراتيجيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17500</link>
                <description> <![CDATA[الإستراتيجية هى تعاقب من الأنظمة التمثيلية يؤدى إلى حصيلة معينة. والخبرة الإنسانية سلسلة من الأنظمة التمثيلية التي لا تنتهي. لكي نفهم هذه السلسلة التي لا تنتهي فإنه من المفيد أن نقسمها على أساس من النتائج. يمكن لنا أن نقسم الإستراتيجية إلى خمس مكونات]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Aug 2013 08:29:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحول الشركات العائلية لمساهمة عامة (( مزايا وتحديات))</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17502</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;تسعى العديد من الشركات العائلية التي تشكل أكثر من 80% من الشركات في العالم, إلى التحول لشركات مساهمة عامة تطرح أسهمها للاكتتاب العام, وغالباً من يدفعها لذلك القوانين والتشريعات الموجودة في بلدها، وللتغلب على المشكلات التي تواجهها في حال عدم تحولها لشركات مساهمة عامة, ولعل من أبرز المشكلات التي تستطيع الشركات العائلية التغلب عليها بمجرد تحولها لشركات مساهمة عامة تطرح أسهمها للاكتتاب العام ما يلي:
]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Aug 2013 08:24:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الاقتصاد للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17505</link>
                <description> <![CDATA[فن الاقتصاد للأطفال: 
فن الاقتصاد للأطفال من الفنون الهامة التي يجب أن تزرعي ثقافتها في طفلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 08:13:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العناية بالبشرة مع تغير الفصول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-amparticle-17509</link>
                <description> <![CDATA[العناية بالبشرة مع تغير الفصول:
تبحث كل امرأة عن جمال بشرتها، فتذهب لمراكز التجميل لكي تكتسب شكلا جديدا جذابا، ولكنها تنفق من الأموال الكثير حتى تحصل على المظهر المطلوب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 08:12:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-amparticle-17509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طلع النخل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%84-amparticle-17508</link>
                <description> <![CDATA[طلع النخل دواء طبيعي رائع متعدد الاستعمال منذ عصور. مشهود له بالنتائج العلاجية الرائعة هذه نبذه عنه:]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 08:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%84-amparticle-17508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدابير سهلة لمنزل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17510</link>
                <description> <![CDATA[تدابير سهلة لمنزل أفضل:
مجموعة من النصائح تجعل بيتك أنضف و ذو رائحة رائعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 08:14:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة غسل الملابس الصوفية:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17511</link>
                <description> <![CDATA[طريقة غسل الملابس الصوفية:
من الأمور التي تثقل كاهل المرأة هو الغسل الصحيح للملابس دون إفسادها خصوصا الصوفية منها .
هذه الخطوات لو تتبعتيها ستبقى ملابسك الصوفية رائعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 08:20:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم اللقيمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17512</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم اللقيمات:
من أشهر و انجح الحميات حمية اللقيمات.
بلا جوع أو ترهل تخلصي من 5 كيلو في أسبوعين مع رجيم الدكتور محمد الهاشمي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 08:20:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكيوي الفاكهة الكنز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%B2-amparticle-17507</link>
                <description> <![CDATA[الكيوي الفاكهة الكنز:
الكيوي الفاكهة الكنز فاكهة لذيذة المذاق جميله الشكل يمكن الاحتفاظ بها مده 6 أشهر في مكان جاف خال من الرطوبة هي الفاكهة الوحيده التي مده الاحتفاظ بها طويلة جداً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Aug 2013 08:13:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%B2-amparticle-17507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معقولة مازلت ساذجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%B0%D8%AC%D8%A9-amparticle-17506</link>
                <description> <![CDATA[معقولة مازلت ساذجة: 
سمعنا وعايشنا كثيرا من قصص الحب والعلاقات بين الأولاد والبنات وتعرفنا على كثير من النهايات المأساوية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Aug 2013 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%B0%D8%AC%D8%A9-amparticle-17506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثواب تفطير الصائم 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-2-amparticle-17491</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله ما حمده الذاكرون الأبرار، والصلاة والسلام على النبي المختار، وعلى آله وصحبه ما تعاقب الليل والنهار، فمن لطف الله سبحانه وتعالى وعظيم نواله أن جعل أبواب الخير في رمضان مشرعة، وأغدقه بأعمال من البر مترعة، ألا وإنّ من جملة تلك العبادات التي حثَّ الشارع عباده عليها: "تفطير الصائمين".]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 09:44:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-2-amparticle-17491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثواب تفطير الصائم 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-1-amparticle-17492</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين وعلى آله وصحبه أجمعين، لا يخفى على أحد الثواب العظيم لتفطير الصائم، كما لا يخفى علينا منزلة الصوم ومكانة الصائمين عند الله عز وجل، ولذا كان الجزاء على تفطيرهم عظيماً يتناسب مع هذه المنزلة، وهذه مكانة، قال النبي صلّى الله عليه وسلم وهو يحدّثنا عن أجر وجزاء تفطير الصائمين: (من فطَّر صائمًا كان له مثلُ أجرِه، غير أنّه لا ينقُصُ من أجرِ الصائمِ شيءٌ).]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 09:44:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-1-amparticle-17492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصوم جنّة الصابرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-17493</link>
                <description> <![CDATA[خُلِقَ الإنسان مجموعاً من روح وجسد، ولكلّ منهم دور في الصيام، والصيام زاخر بالحياة والمنافع والبركات، البعيد عن المشقات التي لا تطيقها النفوس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 09:44:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-17493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزكاة: تعريفها، أدلّة وشروط وجوبها، حكمتها وفضلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17494</link>
                <description> <![CDATA[تتجلّى عظمة الإسلام في جميع الشعائر والعبادات والفرائض التي افترضها الله على عباده، ومن هذه الفرائض ركن الإسلام الثالث ألا وهو إيتاء الزكاة. وبما أنّ شهر رمضان المبارك شهر الجود والإحسان والإنفاق والصدقة والإطعام، ناسب أن يكون لنا حديث عن الزكاة المفروضة، والتي قرنها الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم مع الصلاة في 82 موضعاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 09:44:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تغضب في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17495</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان شهر مبارك تُضاعف فيه الحسنات، وتُمحى السيئات، وتُعتق فيه الرقاب، من صامه إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدّم من ذنبه كما ثبت ذلك في الصحيح، والصيام شأنّه عظيم عند الله تعالى فكما ثبت الصحيحين من حديث أبي هريرة رضي الله عنه يقول: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (قال الله عز وجل: كل عمل ابن آدم له إلا الصيام؛ فإنه لي وأنا أجزي به، والصيام جنّة، وإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث، ولا يصخب، فإن سابّه أحد أو قاتله فليقل: إني امرؤ صائم، والذي نفس محمد بيده لخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك، للصائم فرحتان يفرحهما: إذا أفطر فرح، وإذا لقي ربه فرح بصومه).]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 09:44:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التوازن الغذائي في شهر الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-17496</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أنّ شهر رمضان هو شهر صيام وقيام، فإنّ كثيراً من الصائمين ينحرفون فيه إلى سلوكيات اجتماعية خاطئة، ومنها السلوك الغذائي الخاطئ الذي يقضي على الأهداف السامية والفوائد الصحية المنتظرة من صيام هذا الشهر الفضيل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Aug 2013 09:33:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-17496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>22 خطوة للإقلاع عن التدخين في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/22-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17497</link>
                <description> <![CDATA[إنّ شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة، فهو بمثابة ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك، كما يُعَدّ شهر رمضان اختباراً عمليّاً يتعلّم المسلم كيف يهذب من سلوكياته وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده ومألوفاته، كذلك تقوية الإرادة الذاتية، وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Aug 2013 09:33:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/22-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار الإفطار على التمر في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17499</link>
                <description> <![CDATA[التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أنّ رسول الله صلّى الله عليه وسلّم قال: "إذا أفطَرَ أحَدُكُم، فلْيُفطِرْ على تَمْرٍ؛ فإنَّه بَرَكَةٌ، فإنْ لم يَجِدْ تمْرًا، فالماءُ؛ فإنَّه طَهورٌ".]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Aug 2013 09:40:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 نصيحة للصيام بدون إجهاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-17498</link>
                <description> <![CDATA[سنقدّم لكن أهم النصائح التي يمكن من خلال اتّباعها تجنّب أي إجهاد خلال الصوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Aug 2013 09:40:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-17498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فلسفة الصوم من منظور علمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-17475</link>
                <description> <![CDATA[إن فلسفة الصيام مبنيّة على ترك الطعام والشراب، وتشجيع آليات الهدم والعمليات الكيميائية الحيوية أساس في عملية التمثيل الغذائي، والنهار هو الوقت الذي تزداد فيه عمليات التمثيل الغذائي، وخصوصاً عمليات الهدم لأنّه وقت النشاط والحركة واستهلاك الطاقات في أعمال المعاش، وقد هيَّأ الله سبحانه وتعالى للجسم البشري ساعة بيولوجية تنظّم هرمونات الغدد الصماء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Aug 2013 09:57:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-17475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مؤثرات الخطر المادية و المعنوية في تأمين المشاريع الهندسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17489</link>
                <description> <![CDATA[بالتزامن مع النهضة الشاملة للعلوم الهندسية &nbsp;في مختلف الميادين في العقود الأخيرة&nbsp;برزت النهضة العمرانية بشكل غير مسبوق و فرضت نفسها بقوة متمثلة بانجاز مشاريع سكنية و صناعية و خدمية ضخمة ، حيث كانت تنفذ تحت مظلة التأمين الهندسي الذي ساهم بحماية المستثمر من أخطار عديدة واجهت هذه المشاريع خلال مراحل العمل المختلفة.
 هذه الأخطار التي تؤثر سلبا بشكل مباشر و غير مباشر على المشروع في مراحل تنفيذه المختلفة تأتي خارج نطاق السيطرة فيما يتعلق بأسباب حدوثها، ولكن كان الهاجس وما يزال في التفكير و البحث في كيفية إيجاد سبل للحيلولة دون التعرض لمثل هذه الأخطار وفي حالة التعرض لها العمل على&nbsp; &nbsp;تقليل و تخفيض نتائجها السلبية على عناصر المشروع الأساسية المتمثلة بالمنشأة المشيدة بالإضافة إلى الآليات، المخازن و سكن العمال. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Aug 2013 09:56:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحية للتمر في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17473</link>
                <description> <![CDATA[التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلّى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أنّ رسول الله صلّى الله عليه وسلم قال: إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنّه بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء، فإنّه طهور رواه أبو داود والترمذي، وعن أنس رضي الله عنه أنّ النبي صلّى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلّي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء رواه أبو داود والترمذي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Aug 2013 09:56:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء يقع فيها الصائمين والقائمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17474</link>
                <description> <![CDATA[إنّ شهر رمضان المبارك موسم عبادات متنوّعة من صيام وقيام وتلاوة قرآن وصدقة وإحسان وذكر ودعاء واستغفار وسؤال الجنة والنجاة من النار.
فالموفّق هو من حفظ أوقاته في ليله ونهاره وشغلها فيما يسعده ويقرّبه إلى ربه على الوجه المشروع بلا زيادة ولا نقصان ومن المعلوم لدى كل مسلم أنّه يشترط لقبول العمل الإخلاص لله المعبود والمتابعة للرسول صلى الله عليه وسلم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Aug 2013 09:53:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح رمضانية لاغتنام الشهر المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-17476</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان المبارك نزل القرآن الكريم به، وهو شهر التقرّب من الله تعالى بالعبادة وقراءة القرآن فهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار، وفي هذا المقال سنقدم أهم النصائح لاغتنامه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jul 2013 09:48:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-17476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لاغتنام العشر الأواخر من رمضان وما بعده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-amparticle-17479</link>
                <description> <![CDATA[يعد شهر رمضان أحد أقدس الشهور في التقويم الإسلامي، ويحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم باعتباره وقتاً للصيام والصلاة والتأمل. وهو الشهر التاسع في التقويم القمري الإسلامي ويستمر لمدة 29 أو 30 يوماً حسب رؤية الهلال الجديد. رمضان هو وقت النمو الروحي والانضباط الذاتي والامتنان لنعم الله، وسوف نتحدث في هذا المقال عن نصائح لاغتنام العشر الأواخر من رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jul 2013 09:48:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-amparticle-17479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>محاذير تقع فيها النساء في المساجد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC%D8%AF-amparticle-17488</link>
                <description> <![CDATA[المساجد هي بيوت الله الطَّاهرة، وأعظم ما تعمر بها الأرض، وفي رمضان يزداد ارتياد النِّساء إليها لاسيَّما لأداء تلك الشَّعيرة العظيمة "صلاة التراويح وقيام الليل"، ولكن للأسف هناك كثير من الأمور السلبيَّة التي تحدث داخل المساجد من قِبَل بعض النِّساء، والتي سنتطرّق لذكرها في السُّطور التَّالية للتَّعريف بها وبأثرها السَّلبي، ونشر الوعي بشأنها من أجل تجنُّبها، والحدِّ من حدوثها باستشارة الدَّاعية الإسلاميّ موسى عبد الهادي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jul 2013 09:47:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC%D8%AF-amparticle-17488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّصي من رائحة الفم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17486</link>
                <description> <![CDATA[انبعاث رائحة كريهة من فمك أثناء الصيام، أمر في الغالب لن تشعري به بقدر ما يشعر به المحيطون، وهو ما يسبّب لك حرجاً شديداً، خاصة إذا بدأ الناس في اتخاذ مواقف غريبة مثل تجنّب الاقتراب، أو الحديث معك، أو محاولة لفت نظرك وإخبارك الحقيقة في وجهك. وحتى تتجنّبي التعرض لمثل هذا الموقف المحرج، اتبعي النصائح التالية خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، فهي ستساعدك على الاحتفاظ برائحة فم طيبة ومنتعشة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2013 09:52:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>100 باب للحسنات في شهر رمضان موثّقين بالأحاديث والآيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/100-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17478</link>
                <description> <![CDATA[إسهاماً منّا في إحياء هذا الشهر العظيم، شهر رمضان شهر المغفرة والرضوان، الذي قال تعالى فيه {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ} [البقرة:185]
رأينا أن نجمع في هذه الرسالة جملة من الآحاديث والآثار في مختلف أبواب الخير والبر مع التركيز على ما يتأكّد منها في هذا الشهر الفضيل بالإضافة إلى التنبيه على ضرورة المحافظة على فرائض العبادات ونوافلها، والله الهادي إلى سواء السبيل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2013 09:52:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/100-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الصيام والحكمة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17477</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله الحكيم الخبير، العليم بما خلق وقدَّر وشرع وهو على كل شيء قدير، فرض على عباده الصوم ليعلم من يتقيه، ويسمع من يناديه، ويقبل من آوى إليه، جاء برمضان، وأنزل فيه القرآن هداية للإنس والجان، فله الحمد أولاً وآخراً، وله الشكر ظاهراً وباطناً، له الحمد في الأولى والآخرة وهو السميع البصير، والصلاة والسلام على البشير النذير، خير الأتقياء، وسيد الأنبياء، وإمام العابدين الأخفياء، كثير الجود والصدقات لاسيما في شهر التقوى والرحمات، فصلوات الله وسلامه عليه ما هلَّ لرمضان هلال، وما أفطر مسلم برزق حلال، وما أنفق مؤمن في سبيل الله المال، صلوات الله وسلامه عليه وعلى صحبه والآله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2013 09:51:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للأم الجديدة!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17485</link>
                <description> <![CDATA[حصص الأمومة والأصدقاء قد لا تخبرك بكل شيء، ولكن هذا لا يعني أن تبقي  على حالك. إليك المهارات المهمة التي يجب أن تعرفها كل أم جديدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 09:51:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام صيام المريض في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17480</link>
                <description> <![CDATA[المرض عارضٌ يُتعب البدن، ويُرهق النفس، وربما تعذَّر معه الصيام إمّا لشدته، وإمّا لاضطرار المريض أن يداوم على تناول الدواء، ودِيْنُ الله يُسرٌ، وشَرعُ الله منوط بمصلحة الإنسان، والتكليف الإلهي مرتَبِط بوُسْعه قال تعالى: {لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا}، وليس من حكمة الصوم التعسير على الناس، أو العنَت بهم، وهذا المعنى واضح في آيات الصيام من سورة البقرة وضوحاً جليّاً إذ يقول تعالى: {يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ}.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 09:51:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح حتّى لا تشعر بالعطش في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17481</link>
                <description> <![CDATA[يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكاف لما فقدته الأنسجة من سوائل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 09:51:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة طفلك الجنسية ليست خروجاً عن العرف!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-17484</link>
                <description> <![CDATA[حب الطفل ورغبته في استكشاف الأشياء المتعلقة بالتطور الجنسي، وهو مايُفاجأ  به الآباء ويسبب لهم الحيرة والارتباك المشوب بالخجل... القضية قديمة  تتجدد مع ولادة كل طفل وخاصة عند الوصول إلى مرحلة الرجولة أو الأنوثة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2013 10:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-17484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصيام أهمّ علاج لأمراض الكبـد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%80%D8%AF-amparticle-17482</link>
                <description> <![CDATA[يتكوّن الكبد عند الإنسان من العديد من الخلايا التي تقوم بأكثر العمليات تعقيداً من الناحية الحيوية والكيميائية في الجسم ففي كل دقيقة يستقبل الكبد كمية كبيرة من الدم. ويقوم بما لا يقل عن خمسة آلاف وظيفة مهمة لاستمرار الحياة، ويعتبر شهر رمضان فرصة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا حيث يؤثّر في استهلاك الجسم للمواد المتراكمة أثناء فترة الامتناع عن الطعام والشراب نهاراً، خاصة الدهون الملتصقة بجدران الأوعية الدموية،&nbsp;ممّا يؤدّي إلى إزالتها وزيادة تدفّق الدم في هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر الدم، ومن هنا يقل احتمال إصابة الصائم بمرض تصلّب الشرايين وتتأخّر عنده علامات الشيخوخة، لكن كيف يمكننا المحافظة على الوظائف الحيوية للكبد من خلال الصوم؟ وما الطريقة المثالية لصوم مريض الكبد؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2013 09:43:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%80%D8%AF-amparticle-17482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الأعمال لصيام وقيام رمضان إيماناً واحتساباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17483</link>
                <description> <![CDATA[إنّ شهر رمضان شهر مبارك فيه تغلق أبواب النيران، وتفتح أبواب الجنان، ولله في كل ليلة من لياليه عتقاء من النار، شهر خيراته كثيرة وفضائله عديدة، وإنّه لما كان بهذه المنزلة العظيمة فإنّه ينبغي علينا أن نستقبله بعزيمة قوية وهمة عالية وبرنامج واضح المعالم حتى نغتنمه ولا نضيعه، وما هي إلّا أيام حتى ترى الناس يسكبون من أجله دموع التوديع، لكن منهم من يبكي لأنّه ألفه وألف خيره، ومنهم من يبكي على تضييعه وغفلته، وكان السلف إذا انقضى رمضان يقولون: "رمضان سوق قام ثم انفض ربح فيه من ربح وخسر فيه من خسر"، وحتى نكون من الرابحين بإذن الله أحببنا أن نذكر أنفسنا وإخواننا بالوظائف التي علينا أن نشتغل بها خلال أيام هذا الشهر ولياليه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2013 09:43:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي المميّزات التي يتفرّد بها شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17447</link>
                <description> <![CDATA[قال تعالى: شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ )، فاعملو في هذا الشهر على أن تكون أنفاسكم فيه تسبيح، ونومكم فيه عبادة، وعملكم فيه مقبول، ودعاؤكم فيه مستجاب، فدعوا الله ربكم بنيات صادقة، وقلوب طاهرة أن يوفقكم لصيامه، وتلاوة كتابه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 09:59:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقت.. قيمته وسبب إهمالنا له</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%87-amparticle-17456</link>
                <description> <![CDATA[الوقت.. قيمته وسبب إهمالنا له والوقتُ أنفسُ ما عُنِيتَ بحفظهِ وأراهُ أسهلَ ما عليكَ يضيعُ! بهذا أستهل وأوجز ما أودّ أن أتطرق إليه عن الوقت ومدى فائدتهِ علينا، وكيف أننا أهملناهُ كلياً..!
في مجتمعاتنا &quot;الشرق أوسطية&quot;، وفي معمعة الحياة المليئة بعامل البطالة، التي زادت عن مستواها الذي يجب أن تكون عليه في جميع البلدان العربية، في ظل سيطرة الحكومات على اقتصاد البلاد واحتكارها له، والتعامل معها كأملاك خاصة، وكأننا نرجع بذلك إلى حقبة الرأسمالية و(البرجوازية) التي أهلكت الطبقة الفقيرة أو العاملة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 09:59:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%87-amparticle-17456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لإعداد مائدة رمضان بإتقان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-amparticle-17470</link>
                <description> <![CDATA[تتفنّن ربّات البيوت في إعداد الكثير من الاطباق المتنوّعة خلال شهر الصوم الفضيل، لإشباع جوع أسرهن بما لذّ وطاب من الأطباق والمشروبات، وتعمر المائدة الرمضانية بالكثير من الأصناف والأطعمة التي تغيب باقي أيام السنة وتعود خلال شهر رمضان وتشكّل عودتها سعادةً، لما تحمله من مذاقٍ خاص نتمتّع به ضمن اجواءٍ أسرية خاصة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 09:57:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-amparticle-17470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون من الفائزين في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17448</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان المبارك هو شهر عظيم المنزلة بالقياس إلى غيره من الشهور، فهو شهر الضيافة الإلهية الكريمة، شهر مليءٌ بفرص الخير والسعادة والغفران والعمل الصالح، فكيف نكون فيه ممّن رزقه الله مغفرته وجنّته ورضوانه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 09:55:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت الضائع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-17457</link>
                <description> <![CDATA[في دراسة للمعهد البريطاني للمهارات  والتعليم أشار إلى أن أكثر من نصف البالغين في بريطانيا يهدرون ثلاث ساعات  يوميا في أنشطة مثل انتظار الأطفال أو الأصدقاء، الانتظار في الطوابير أو  الأزمات المرورية والتسوق. لكن سؤالنا الأول اليوم هل حقا هذه الأنشطة هي  مضيعة للوقت؟.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 09:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-17457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رمضان بين السلوكيات الحسنة والخاطئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-amparticle-17449</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان الكريم له أهمية كبيرة في حياة المسلمين نظراً لأنّه يمتاز بالكثير من الفضائل التي لا مثيل لها في أي شهر أخر في السنة، ففي هذا الشهر يغسل الفرد من ذنوبه وخطاياه ويتقرّب أكثر إلى المولى عز وجل ويجتهد في طاعة الله وفعل الأعمال الخيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 09:53:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-amparticle-17449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل رأى أحدكم أين ذهب وقتي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%A3%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-amparticle-17458</link>
                <description> <![CDATA[&#9679; لكي تعرف أين يذهب وقتك عليك أن تدون ما تفعله كل يوم في دفتر صغير ولمدة أسبوع على الأقل.
&#9679; قم بإعداد جدول بسيط، واكتب كل ربع ساعة أو نصف ساعة ماذا فعلت في الوقت الذي مضى.
فمثلاً  لو قمت من النوم لصلاة الفجر، فتوضأت وخرجت للصلاة ثم جلست بعد الصلاة  للذكر، بعد ذلك عدت إلى منزلك، أكتب في الورقة: من 4.40 إلى 5.20 - صلاة  الفجر، هذا مجرد مثال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 10:05:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%A3%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-amparticle-17458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشباب وشهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17446</link>
                <description> <![CDATA[لفهم العلاقة القائمة بين المقولتين المكونتين لعنوان المقال "الشباب" و"شهر رمضان"، والتواصل الإيجابي بينهما، لابدّ من بيان طبيعة وأبعاد كلّ واحدة من هاتين المقولتين، والفهم الصحيح للصيام وأبعاده.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 10:04:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي واجباتنا في شهر رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17445</link>
                <description> <![CDATA[من واجبات رمضان الأساسية تكريم هذا الشهر العظيم بإحياء لياليه بالعبادة والصلاة والدعاء، ونهاره بالصيام والاجتهاد في مرضاة الله. فهو فرصة للتقرب إلى الله وتحقيق رضاه من خلال الاجتهاد في الأعمال الصالحة، والابتعاد عن التسويف والتفريط. إنّ كل عبادة لا تنهى عن الفحشاء والمنكر تبعد صاحبها عن الله، لذا يجب أن نصون صيامنا وقيامنا عن الحرام لتحقيق القرب من الله والجنة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 09:54:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علمي طفلك مفهوم الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17459</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يجب الانتظار حتى عمر الست سنوات أو السبع سنوات لتعليم طفلك كيفية قراءة الوقت ولكنك تستطعين قبل ذلك مساعدته على التمييز بين الماضي ولحاضر والمستقبل فقبل عمر السنتين يدرك الطفل وجود الحاضر فقط و لا معنى ابدأ لكلمة (( البارحة)) أو (( الليلة)) أو (( في الوقت الحاضر )) فما يريده في الحال وبين عمر السنتين والثلاث سنوات يبدأ الطفل بإدراك مفهوم (( تقريبا)) أو (( لاحقا)) ويصبح قادرا على تأجيل رغباته من دون الإحساس بالكثير من الحرمان وفي عمر الثلاث سنوات تقريباً يفهم معنى (( الأمس )) و (( اليوم)) للإشارة إلى الماضي والمستقبل فالأحداث الماضية تجتمع كلها في كلمة (( الأمس)) التي تعني (( منذ كنت طفلاً وحت الامس))&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 17:16:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت فن فهل تتقنه ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%87-amparticle-17460</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;فن إدارة الوقت
&nbsp;
كيف يدير المرء ذاته، بحيث يؤدي ما عليه من واجبات، ويقوم بالأعمال التي يحب أن يؤديها ويوجد توازن في حياته بين نفسه وعائلته وعلاقاته والرغبة في الإنجاز. ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والأهداف. والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة. إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسألة تنظيم الوقت. أمور تساعدك على تنظيم وقتك هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم وقتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 17:15:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%87-amparticle-17460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رمضان شهر التأمّل الذاتي والتغيّر الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17451</link>
                <description> <![CDATA[لو تأمّل كل إنسان في ذاته، واستقرأ حياته وأوضاعه، لوجد أنّ له أفكاراً يتبناها، وصفات نفسية وشخصية يحملها، وسلوكاً معيناً يمارسه، وأنّه يعيش ضمن وضع وقالب يؤطر حياته الشخصية والاجتماعية،&nbsp;والسؤال الذي يجب أن يطرحه الإنسان على نفسه هو: هل هو راضٍ عن الحالة التي يعيشها؟ وهل يعتبر نفسه ضمن الوضع الأفضل والأحسن؟ أم أنّه يعاني من نقاط ضعف وثغرات؟ وهل أنّ ما يحمله من أفكار وصفات، وما يمارسه من سلوك، شيء مفروض عليه لا يمكن تغييره أو تجاوزه؟ أم أنّه إنسان خلقه اللَّه حراً ذو إرادة واختيار؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jul 2013 09:57:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أحاديث صحيحة عن شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17454</link>
                <description> <![CDATA[نقدّم لكم 10 أحاديث صحيحة عن نبنا محمد صلّى الله عليه وسلّم، ونأسأل الله لكم في شهر رمضان حسنات تتكاثر، وذنوب تتناثر، وهموم تتطاير، وأن يجعل بسمتكم سعادة، وصمتكم عبادة، وخاتمتكم شهادة، ورزقكم في زيادة، وبكل زخة مطر وبعدد من حج واعتمر ندعوا الله أن يتقبل صالح العمل في هذا الشهر المبارك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Jul 2013 09:43:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح كي تصبح ملك التذمر في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17444</link>
                <description> <![CDATA[التذمر عادة لا يحبها الناس؛ وذلك لأنَّها تسبب الكسل والاكتفاء بالكلام السلبي فقط، سنقدِّم لك هذه النصائح المقلوبة كي تصبح ملك التذمر في العالم، والهدف طبعاً أن نعمل على عكسها كي نتجنَّب هذه العادة السلبية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jul 2013 09:54:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون القيام إيمانا واحتسابا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17434</link>
                <description> <![CDATA[كيف يكون القيام إيمانا واحتسابا؟لكي يكون القيام إيمانًا واحتسابًا فإن له آدابًا ومظاهر تظهر في سلوك المسلم؛ وله كذلك أنوار تتجلَّى على العبد؛ فالمسلم لا بُدَّ أن يُوقن أن قيام الليل هو العون الإلهي والمدد الرباني؛ الذي يُعينه الله به على الثبات على الإسلام، وعلى القيام بواجب الدعوة إلى الله تعالى، يقول تعالى: {قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا (2) نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا (3) أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا (4) إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا (5) إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا} [المزمل: 2 - 6].]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jul 2013 09:44:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نفوز في ليلة القدر ونقومها إيماناً واحتساباً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17435</link>
                <description> <![CDATA[ليلة القدر هي ليلة عظيمة أُنزِل فيها القرآن، قال تعالى: إِنَّا أَنزلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ [القدر: 1]، فيها يقدّر الله تعالى كلّ ما هو كائنٌ في السنة، قال تعالى: فِيهَا يُفْرَقُ كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ أَمْرًا مِنْ عِنْدِنَا إِنَّا كُنَّا مُرْسِلِينَ [الدخان: 4-5]، وقال صلّى الله عليه وسلّم: "مَن قامَ لَيْلَةَ القَدْرِ إيمانًا واحْتِسابًا غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ" رواه البخاري، فكيف نفوز بهذه الليلة المباركة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jul 2013 09:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون صيامنا أقرب إلى القبول؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-17436</link>
                <description> <![CDATA[نجد الإجابة في حديث رسول الله صلّى الله عليه وسلم يوجّهنا فيه إلى كيفية الالتزام بالصيام وأدائه على خير وجه، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أنّ رسول الله صلّى الله عليه وسلم قال: "الصِّيَامُ جُنَّةٌ؛ فَلَا يَرْفُثْ وَلَا يَجْهَلْ، وَإِنِ امْرُؤٌ قَاتَلَهُ أَوْ شَاتَمَهُ فَلْيَقُلْ: إِنِّي صَائِمٌ. مَرَّتَيْنِ؛ وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ! لخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ الله تَعَالَى مِنْ رِيحِ المِسْكِ، يَتْرُكُ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ وَشَهْوَتَهُ مِنْ أَجْلِي، الصِّيَامُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ، وَالحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا"[1].]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jul 2013 09:42:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-17436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعتكاف في رمضان سؤال وجواب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-amparticle-17443</link>
                <description> <![CDATA[إليكم ملخص جامع لأحكام الاعتكاف المسنون "أي لن نتحدث عن الاعتكاف المنذور"، أقدّمه لإخواننا الأفاضل المعتكفين حتى يعبدوا الله عز وجل على بصيرة، وحتى يقتدوا بسنة النبي صلّى الله عليه وسلّم في اعتكافهم، رجاء القبول والمغفرة من الله عز وجل، وقسمت الأحكام على هيئة سؤال وجواب دون سرد الأدلة أو اختلافات الفقهاء لتكون أسهل في التلقي وأيسر وأبعد عن الساّمة وصعوبة الفهم، فإنّ هدفي من هذا الجمع ليس نشره بين طلبة العلم أو لكي يكون مرجعاً علمياً، بل لكي يكون دليلاً للمعتكف يجد فيه بغيته، والله الموفق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jul 2013 09:42:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-amparticle-17443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أهم الدروس المستفادة من مدرسة الصوم: تحقيق معنى التقوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-17439</link>
                <description> <![CDATA[لا ينبغي لعاقل أن يمر عليه شهر رمضان دون أن يستفيد منه ويتعلّم ويتقدّم نحو الخير والصلاح، فهذا الشهر ليس كغيره من شهور السنة يمر مروراً دون أن ندري أو نعقل أو نفهم، ويصعب في هذه العجالة أن نلم بجميع ما في هذا الشهر الكريم من دروس وعبر وعظات، وإنّما سأركّز على أهم تلك الدروس في هذه المدرسة العريقة، وبخاصة منها التي لها الأثر الأكبر في حياة الفرد والجماعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jul 2013 09:43:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-17439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقيقة الصوم والحكمة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17437</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الله اصطفى شهر رمضان وميّزه عن غيره وجعل له خصائص عظيمة ومزايا حسنة، قال تعالى: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ} [البقرة: 185]. ولا شكّ أنّ العمل الصالح في هذا الزمان الفاضل يُضاعف أضعافاً عظيمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jul 2013 09:43:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلّص من حب الشهوات في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17438</link>
                <description> <![CDATA[إخوة الإسلام، هيا نستقبل رمضان استقبال الفاتحين الخاشعين، فنُحِلُّه بيوتنا وقلوبنا وأبناءنا امتثالاً لأمر ربنا، فتتهذب النفوس، وتحيا القلوب، وتنتشر الأُخُوَّة والمحبة، وتَنْدَثر الفواحش والمُنْكَرات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jul 2013 09:46:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الصوم وأسراره والحكمة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17442</link>
                <description> <![CDATA[الصيام عبادة قوامها أن يمتلك المرء نفسه، وأن يحكم هواه، وأن تكون لديه العزيمة التي يترك بها ما يشتهي، ويقدم بها على ما يكره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jul 2013 09:46:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرفّ على أسرار الصوم وأنواع الصائمين في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17440</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتأمَّل في الصيام، تجد فيه معنىً عظيماً في العبودية، لا يوجد في غيره من العبادات، وهو أنَّه العبادة الوحيدة التي يمكنك أن تتلبَّس بها أطول وقت، وتكون فيه كلَّه قائماً بالعبادة، لا تنخرم في لحظة واحدة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Jul 2013 09:49:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكر والدعاء والاستغفار في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17441</link>
                <description> <![CDATA[يعد شهر رمضان من أهم وأقدس الأشهر في التقويم الإسلامي. إنه وقت التأمل الروحي، والانضباط الذاتي، وزيادة التفاني في العبادة. يصوم المسلمون من الفجر حتى غروب الشمس خلال هذا الشهر، ويمتنعون عن الطعام والشراب والاحتياجات الجسدية الأخرى. الصوم ليس عبادة فحسب، بل هو أيضاً وسيلة لتنقية النفس والتقرب الروحي من الله، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فضل التسبيح والاستغفار في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Jul 2013 09:49:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شراب ساد للشهية و مكسر لدهون البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17432</link>
                <description> <![CDATA[شراب ساد للشهية و مكسر لدهون البطن:
مجرب ونتائجه مذهلة...]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jul 2013 09:49:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفطر الهندي الكيفر هدية الله من الطبيعة لعلاج الكثير من الأمراض المستعصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%B1-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17401</link>
                <description> <![CDATA[الفطر الهندي الكيفر هدية الله من الطبيعة لعلاج الكثير من الأمراض المستعصية:
شراب جبال القوقاز الصحي أو الفطر الهندي أو الكيفر هدية الله من الطبيعة لشفاء أمراض عديدة بفضل الله تعالى فكم من مرضى جعل الله تعالى سبب شفاءهم في الفطر الهندي مرضى السرطان كان الفضل لفطر الهندي بعد الله تعالى في شفاءهم من هذا المرض العضال، مرضي القلب وامراض اخرى سنتعرف عليها على التوالي لكن قبلاً فلنتعرف على الفطر الهندي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jul 2013 09:42:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%B1-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد النقرس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-amparticle-17428</link>
                <description> <![CDATA[فوائد النقرس:
النقرس و التغذية علاقة هي بين المرض و الشفاء فهناك بعض الأغذية تعتبر الشفاء الكامل لمرض النقرس، يعد مرض النقرس من أبرز الأمراض الشائعة التي تصيب عشرات الملايين من الأشخاص حول العالم، ويؤثر بصورة كبيرة على المفاصل وبشكل خاص على الركبة وإبهام القدم، فيصيبها بالتورم والالتهاب والاحمرار وارتفاع درجة الحرارة، ويصاحب المرض حدوث ارتفاع في مستويات حمض اليوريك &quot;اليوريك أسيد&quot; داخل الدم، وإليكم أبرز الأطعمة التي تساهم في علاج مرض النقرس والحد من آلامه.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jul 2013 09:37:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-amparticle-17428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة تبييض الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-17430</link>
                <description> <![CDATA[وصفة تبييض الأسنان:
سهلة مجربة و فعالة.... جربها الآن]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jul 2013 11:18:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-17430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرومانسية في رمضان...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17424</link>
                <description> <![CDATA[الرومانسية في رمضان:
كثير من الزوجات يشعرن بإحباط من أزواجهن ولا تسامح الواحدة منهن زوجها على هذا الشعور بسبب سلبيته أو عنفه أثناء فترة الصوم فيرسخ المشاعر العدوانية بداخلها -دون وعي في أغلب الأحيان- مما يجعلها تعيش فترة الصوم في اكتئاب وربما أحياناً والعياذ بالله تتشاءم من رمضان لأنه مترسخ لديها أن المشاكل الزوجية تكثر فيه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jul 2013 11:16:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صعوبة النوم عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17425</link>
                <description> <![CDATA[صعوبة النوم عند الأطفال:
تكون أي أم حريصة على التأكد من أن طفلها يحصل على كفايته من النوم وهو الأمر الذي سيجعل الطفل مرتاحا نفسيا وسيجعله أكثر تركيزا سواء كان يلعب أو يتعلم ويدرس مع منع إصابة الطفل بالإرهاق وحماية جهازه المناعي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 08:28:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات للبشرة الدهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-17429</link>
                <description> <![CDATA[وصفات للبشرة الدهنية:
    البشرة الدهنية تعتبر من أصعب أنواع البشرة في التعامل معها والعناية بها. ورغم أنها تحتفظ بشبابها ولا يبدو عليها السن إلا أن كثرة الدهون تسد المسام وتسبب الحبوب والرؤوس السوداء كما أن تنظيفها بكثرة أيضا له مساوئه لأنه يزيد من إفراز الدهون. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 08:28:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-17429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلوكيات ازرعيها في طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17426</link>
                <description> <![CDATA[سلوكيات ازرعيها في طفلك:
أمور و سلوكيات عليك تعليمها لطفلك منذ الصغر لأنها قد تحدد أي شخص سيكون، ستجعله يتعايش في المجتمع بطريقة محترمة و جميلة، نخلص السلوكيات التي يجب أن تزرعيها في طفلك هنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 08:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفلفل صحة و لذة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%B0%D8%A9-amparticle-17427</link>
                <description> <![CDATA[الفلفل صحة و لذة:
الفلفل صحة و لذة له قابليه عند أغلب البشر بطهي بأشكال مختلفة مقلي مشوي و حتى نيء، يحوي الكثير من الألوان أاحمر و أخضر و أصفر، له من الأشكال العديد أيضاً الطويل المفرود أو القصير المكتنز وفي الذزق يوجد الحار منه و العادي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 08:15:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%B0%D8%A9-amparticle-17427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وسائل السلامة فى المطبخ ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17115</link>
                <description> <![CDATA[يحوي المطبخ الكثير من الأدوات التي قد تعرضنا للخطورة، فالمطبخ يشهد حركة  مكثفة على مدار اليوم، من ثم يستلزم ضرورة مراعاة عناصر السلامة داخل  المطبخ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 08:29:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفه تلميع الزجاج و المرايا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-17431</link>
                <description> <![CDATA[وصفه تلميع الزجاج و المرايا:
بما أنه هدف كل سيدة الحصول على بيت نظيف. أقدم لكِ سيدتي وصفه تلميع الزجاج و المرايا بطريقة سهلة واقتصادية...]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 08:29:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-17431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغرس الانتماء لطفل الروضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-amparticle-17433</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يحكي الدكتور إبراهيم الحليفي قصة طفلة في  مدرسته التي يرأسها وقد رفضت هذه الطفلة مغادرة المدرسة والذهاب للمنزل  بعد انتهاء الدوام فقال الدكتور للمديرة اذهبي واسأليها في أي مكان تحديدا  تريد أن تبقى في المدرسة؟ فاختارت الطفلة مكانا محددا تحت لوحة كبيرة خاصة  بعرض أعمال الأطفال فلما تبينوا الأمر وجدوا أن لها لوحة رسمتها وقد علقت  على لوحة العرض لذلك فهي تشعر بالتقدير والانتماء لهذا المكان أكثر من  البيت. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 08:29:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-amparticle-17433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن جهازك التناسلي و علاقتك الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17410</link>
                <description> <![CDATA[حقائق عن جهازك التناسلي و علاقتك الزوجية:
نختصرها في النقاط التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 08:32:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات تؤمن لك التصرف الآمن عند حدوث حريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17116</link>
                <description> <![CDATA[10 خطوات تؤمن لك التصرف الآمن عند حدوث حرائق والذي من خلاله تحمي نفسك ومن معك إن شاء الله ...]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 08:31:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حركات الجنين في الشهور التسعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-amparticle-17412</link>
                <description> <![CDATA[حركات الجنين في الشهور التسعة:
تعيش الأم كل لحظه مع جنينها طبلة الستع أشهر فهي علاقة بينهما فقط .نتطرق هنا بالتفصيل عن هذا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 08:28:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-amparticle-17412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحقيق في الحوادث الصناعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17118</link>
                <description> <![CDATA[مقدمة:
إن الحادث قد أعطيا له تعريفات كثيرة عبر السنوات الماضية وهي تختلف من  تعريف إلى أخر غير أنه قد جمعت الآراء على أنه حدث غير مخطط له ينتج عنه  إصابة أو موت للشخص أو تلف في الممتلكات.
وكذلك عرف على أنه عبارة عن خاصية أو ميزة لفرصة معينة أو حالة ما غير  متوقعه وغير مرئية والتي هي في نفس الوقت غير مساعدة برغم من وجود تجهيزات  وإجراءات وإستراتجيات تحوطية لمنع الحادث وبرغم من ذلك توجد هناك دائماً  إحتماليه لمنعه في بعض الأحيان.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 09:08:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و قصص قبل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17414</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و قصص قبل النوم:
طفلك و قصص قبل النوم ليست فقط كلمات ننوم بها الأطفال بل لها من الإبعاد الكثير:]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 09:08:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمام المرامية للتخسيس و شد الجسم وأكثر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-17415</link>
                <description> <![CDATA[حمام المرامية للتخسيس و شد الجسم وأكثر:
عشبه المرامية هي عشبه صحية متوفرة تستخدم&nbsp; كوصفات متعددة&nbsp;منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 08:11:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-17415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17413</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و القلق:
قد يعاني الطفل الصغير من &quot;1 إلى 5 سنوات&quot; من القلق وهذه أكثر الأسباب شيوعاً لقلق الطفل، ومظاهره غير المباشرة، وسبل علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 08:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل السلامة في المخازن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B2%D9%86-amparticle-17117</link>
                <description> <![CDATA[أماكن التخزين عادة تحوى المخزون  الاستراتيجي للمنشآت من مواد خام أو منتج وغيرها من أجهزة ومعدات والآلات  والتي تقدر بأموال طائلة، لذلك كان لابد من تأمين تلك المخازن من أخطار  الحريق أو السطو والسرقة للحفاظ على ما تحتويه، وتعتمد عملية التأمين من  الحريق على منع نشوبه والاستعداد التام لمواجهته في حالة حدوثه نظراً لما  تشكله الحرائق من خسائر جسيمة للمواد المخزنة القابلة للاحتراق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 08:24:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B2%D9%86-amparticle-17117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصلح خير في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%AD-%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17411</link>
                <description> <![CDATA[الصلح خير في رمضان:ليس ثمة خطوة أحب إلى الله عز وجل من خطوة يصلح فيها العبد بين اثنين ويقرب فيها بين قلبين فبالإصلاح تكون الطمأنينة والهدوء والاستقرار والأمن وتتفجر ينابيع الألفة والمحبة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 08:17:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%AD-%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنب وفوائده الكثيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17417</link>
                <description> <![CDATA[العنب وفوائده الكثيرة:
تعرف على فوائد العنب:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 08:36:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إين وجهتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-amparticle-17422</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يُروى أنّ شابّاً ضلّ طريقه في إحدى الغابات، وقد أعياه كثرة السّير، وبلغ منه الإرهاق أيّما مبلغ&nbsp;وما هي إلاّ ضقائق حتّى بدأت الشّمس في المغيب&nbsp;ولم يعد ذلك الشّاب يسمع إلا تغريد أسراب الطّيور وهي عائدة إلى أعشاشها، ونقيق الضّفادع&nbsp;الذي يُعلن عن انقضاء يوم طويل...
عندها بدأ الشّاب يبحث عن إنسان يدلّه على الطّريق الصّحيح فلم يجد.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 08:36:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-amparticle-17422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من البثور البيضاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-17418</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من البثور البيضاء:
ثلاث وصفات طبيعية للتخلص من البثور البيضاء:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 08:34:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-17418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأناناس وفوائده مع أمراض السمنة والرجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17416</link>
                <description> <![CDATA[الأناناس وفوائده مع أمراض السمنة والرجيم:
فاكهة لا تنمو إلا في المناطق  الاستوائية اكتشف أول مرة بالقارة الأمريكية ذا لون اصفر خفيف ليموني يعد  فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، فهو غني بفيتامينات.
A، B، C ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : كيف نجعل غذاءنا آمناً ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%86%D8%A7-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-17138</link>
                <description> <![CDATA[تعلموا كيفية جعل غذاءنا آمناً...]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 08:23:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%86%D8%A7-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-17138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ترتيب الثلاجة والعناية بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17419</link>
                <description> <![CDATA[ترتيب الثلاجة والعناية بها:
تعتبر الثلاجة أهم جهاز كهرومنزلي فلا تخلو المطابخ العصرية من وجوده، فهو يخزن الأطعمة القابلة للتلف بسرعة من خضر و فواكه و لحوم و أجبان و كل مشتقات الحليب.
و يجب أن نعلم أن حفظ الأغذية هو أهم الوسائل للحد من المشاكل الصحية المتعلقة بالتسمم فالتخزين السيئ للأطعمة يهدد صحة أسرتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 08:18:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لفطور الصباح صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17420</link>
                <description> <![CDATA[وصفات لفطور الصباح صحية:
أكيد قبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل شرب كوبين ماء على معدة فارغة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jun 2013 08:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة حقيقية : أعواد الكبريت خطر ... من الأفضل الاستعاضة عنها بالولاعة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-17241</link>
                <description> <![CDATA[قصتنا لهذا اليوم تدور أحداثها في منزل أبي  أسامة؛ أبو أسامة لديه ثلاثة أطفال (ولد وإبنتان) كانوا أغلى ما يملك  في هذه الحياة فكان يحرص عليهم كثيراً ودائما ما يوصي والدتهم بالحرص عليهم  وإبعادهم عن مصادر الخطر. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jun 2013 08:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-17241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فقدان الوزن بخطوات بسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17421</link>
                <description> <![CDATA[فقدان الوزن بخطوات بسيطة:
خسارة الوزن وحلم الرشاقة ليس مستحيل مع بعض النصائح الغذائية لتساعدك على خسارة وزنك بوقت أقل وبطريقة صحية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jun 2013 08:21:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعتداء العاطفي على الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17407</link>
                <description> <![CDATA[الاعتداء العاطفي على الطفل:
يمكن تعريف الاعتداء العاطفي بوصفه النمط السلوكي الذي يهاجم النمو العاطفي للطفل وصحته النفسية وإحساسه بقيمته الذاتية. وهو يشمل الشتم والتحبيط والترهيب والعزل والإذلال والرفض والتدليل المفرط والسخرية والنقد اللاذع والتجاهل.&nbsp;
والاعتداء العاطفي يتجاوز مجرد التطاول اللفظي ويعتبر هجوما كاسحا على النمو العاطفي والاجتماعي للطفل وهو تهديد خطر للصحة النفسية للشخص. وهو يجئ في أشكال عديدة منها:&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jun 2013 08:52:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخلاعة و المصاخة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AE%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17383</link>
                <description> <![CDATA[الخلاعة و المصاخة في رمضان:
  في البداية لا نملك إلا أن نقول حسبنا الله ونعم الوكيل في كل من يتسبب في ضياع هذا الشهر الفضيل على شباب وبنات المسلمين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jun 2013 08:52:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AE%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نمو الجنين بالحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-17399</link>
                <description> <![CDATA[نمو الجنين بالحب:
هو واقع يجهله الكثيرات من الحوامل، إذ يخطئن النساء عندما يعتقدن أن أطفالهن تنمو بالأطعمة فقط، إلا أن العلم الحديث أكد أن الطفولة تنمو بالحب أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 08:35:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-17399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اثر الفكر الايجابي والسلبي علي الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17409</link>
                <description> <![CDATA[أثر الفكر الايجابي والسلبي علي الإنسان:
يذكر أن هناك ثلاجة كبيرة تابعة لشركة لبيع المواد الغذائية .. ويوم من الأيام دخل عامل إلى الثلاجة، وكانت عبارة عن غرفة كبيرة .. دخل العامل لكي يجرد الصناديق التي بالداخل&hellip;فجأة وبالخطأ أغلق على هذا العامل الباب .. طرق الباب عدة مرات ولم يفتح له أحد .. وكان في نهاية الدوام وفي آخر الأسبوع حيث إن اليومين القادمين عطلة . فعرف الرجل أنه سوف يهلك .. لا أحد يسمع طرقه للباب!!، جلس ينتظر مصيره .. وبعد يومين فتح الموظفون الباب .. وفعلاً وجدوا الرجل قد توفي .. و وجدوا بجانبه ورقه ..كتب فيها .. ما كان يشعر به قبل وفاته ..  وجدوه قد كتب .. 
( أنا الآن محبوس في هذه الثلاجة .. أحس بأطرافي بدأت تتجمد .. أشعر بتنميل في أطرافي .. أشعر أنني لا أستطيع أن أتحرك .. أشعر أنني أموت من البرد .. )
 وبدأت الكتابة تضعف شيئاً فشيئاً حتى أصبح الخط ضعيفاً .. إلى أن أنقطع .. العجيب أن الثلاجة كانت مطفأة ولم تكن متصلة بالكهرباء إطلاقاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 08:30:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماسك تبييض المناطق السمراء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17402</link>
                <description> <![CDATA[ماسك تبييض المناطق السمراء هو ماسك سهل التحضير و فعال جداً..]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 08:22:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجزر فوائده على البشرة و المزاج والجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17400</link>
                <description> <![CDATA[الجزر فوائده على البشرة و المزاج والجسم
الجزر كنز من كنوز الطبيعة لما به من فوائد عدة، لكن لا ضرر من تعداد فوائده وأهمية الجزر في حياة كل اشخص وبالأخص في حياة كل أنثى تعشق الرشاقة والجمال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 08:29:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الحروق ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-17124</link>
                <description> <![CDATA[وتنقسم إلى :
الحروق الحرارية
تعريف : 
تلف في الأنسجة يؤدي إلى فقدان كمية من السوائل ناجم عن مصدر حراري ( لهب - سوائل ساخنة ) . 
العلامات : 
الدرجة (1) : احمرار وتورم وألم دون فقاقيع . 
الدرجة (2) : تورم وألم مع فقاقيع . 
الدرجة (3) و (4) : مكان الحرق أحمر مبيض بلون الشمع أو مسود، دون ألم . ]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 08:28:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-17124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الامتحانات و أطفالنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-17384</link>
                <description> <![CDATA[الامتحانات و أطفالنا:
هاجس تعيشه كله الأسر في فترات ن السنة، إذ تعيش كل أسره حاله من التوتر مع فتره الامتحانات خصوصاً الطالب فراحة البال والهدوء من العوامل المساعدة على اجتياز فترة الامتحانات بشكل جيد وذلك من خلال ما يلي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 08:16:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-17384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخلاق الطفل و أهم الأساسيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17397</link>
                <description> <![CDATA[أخلاق الطفل و أهم الأساسيات:
أخلاق  الطفل و أهم الأساسيات، فأخلاق الطفل انعكاس لصورة الأبوين، فهما من يجب أن  يرسخا مبادئ الأخلاق خصوصاً في التعاملات الخارجية للطفل:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:30:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التلوث الضوضائي ... أنواعه وأثره على البيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-17197</link>
                <description> <![CDATA[قبل التعرف على أنواع وأثار التلوث لا بد  من إعطاء تعريف لهذا المصطلح  وأيضا إعطاء تعريف للصوت؛ فيقصد بالتلوث  الضوضائي: أصوات ذات إستمرارية  غير مرغوب فيها وتحدث عادة بسبب التقدم  الصناعي، يرتبط التلوث السمعي أو  الضوضائي إرتباطاً وثيقاً في الأماكن  المتقدمة وخاصة الأماكن الصناعية،  وتقاس بوحدة الديسبل.

أما الصوت: يعرف على أنه تباين في الضغط في الهواء أو الماء أو أي وسط آخر يمكن لأذن الإنسان من تلتقطه ويقاس بالهيرتز.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:29:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-17197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>افهم شخصيتك من دموعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-17396</link>
                <description> <![CDATA[افهم شخصيتك من دموعك:
كل منا له  طريقته في البكاء فهناك من هو سريع البكاء و هناك من لا تظهر دموعه إلا  نادرا إفهم شخصيتك من دموعك اختبار يبين أي نوع من الدموع تملك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:23:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-17396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملي مع رضيعك لصحة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17398</link>
                <description> <![CDATA[كيف تتعاملي مع رضيعك لصحة أفضل:
خطوات سهلة تتخلص في، تدليك البشرة...]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 08:31:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربع مواقف ستغير من حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17406</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;بعض القصص التى ستغير من حياتك.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 08:30:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النظام الغذائي الصحيح لرشاقة دائمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-17404</link>
                <description> <![CDATA[النظام الغذائي الصحيح لرشاقة دائمة:
إذا أراد  الشخص أن يتخلص من التعب، فإن أفضل طريقة للأكل هي تناول غذاء صحي متوازن  يحتوي على المجموعات الغذائية الأربع الرئيسية وبالكميات الصحيحة.  والمجموعات الغذائية تشمل النشويات ومنتجات الألبان والبروتين والفواكه  والخضراوات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 08:29:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-17404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ديكور و تنسيق الستائر:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17403</link>
                <description> <![CDATA[ديكور و تنسيق الستائر:
كيف تختارين لون ستائر منزلك؟ لا ترتبكي عندما يتعلق الأمر باختيارك ألوان وطراز ستائر منزلك؛ حيث إنك عندما تهتمين بطراز الستارة ومدى تناسقه مع ديكور منزلك، ففي هذه الحالة يمكن بقليل من الجهد إيجاد المعالجة المناسبة لطراز منزلك، وتتوافر ستائر النوافذ بألوان حديثة جذابة؛ فمنها الألوان الزاهية والألوان الكلاسيكية، بالإضافة إلى تشكيلة أخرى متنوعة تناسب أجواء المكان الذي ستضعين فيه ستارتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 08:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التصرف أثناء وبعد حصول الهزات الأرضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17196</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الهزات الأرضية ظاهرة طبيعية قد تحدث في أي وقت وفي أي مكان في العالم، وتتسبب في حدوث تحركات واهتزازات في قشرة الأرض. ومع وقوع الهزات الأرضية، يصبح التصرف السليم والفعّال أمرًا حيويًا للحفاظ على السلامة الشخصية وتقليل الأضرار المحتملة. فعندما تشعر بالهزة الأرضية، يتعين عليك اتخاذ خطوات فورية للتصرف وتجنب الخطر. وبعد حدوث الهزة، يجب الاستعداد لمواجهة التحديات الناجمة عنها والتعامل مع الحالة الطارئة التي قد تنشأ على إثرها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 08:26:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من انتفاخ البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17405</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من انتفاخ البطن:
أمر مزعج جداً هو انتفاخ البطن و للتخلص منه يجب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 08:19:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطماطم صحة و غذاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17388</link>
                <description> <![CDATA[الطماطم صحة و غذاء:

  هناك من يعتبرها فاكهة و هناك من يعتبرها خضار، تستعمل بكثرة في المطبخ بطرق كثيرة مهروسة أو معصورة أو مقطعه أو  مشوية أو مقلية سهله التخزين في الثلاجة و هي متوفرة على مدار السنة في كل العالم تقريبا
تحتوي الطماطم على الفيتامينات، المعادن، الألياف، البروتين الكربوهيدرات. و لا تحتوي على الصوديوم، الدهون المشبعة والكولسترول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 08:18:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المواصفات الفنية لمطبات تهدئة السرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-17119</link>
                <description> <![CDATA[مقدمة:
المطبات هي إحدى وسائل التهدئة المرورية المتبعة في المدن، وهي ذات إرتفاع  قليل في طبقات الرصف يتم تنفيذها في مناطق محددة بهدف إجبار السائقين على  تخفيض سرعتهم، ويتم تنفيذ المطبات بأشكال مختلفة، ويستخدم في إنشائها  الخرسانة الأسفلتية أو عناصر مسبقة الصنع ( بلاطات ) من الخرسانة الأسمنتية  أو عناصر مطاطية أو بلاستيكية مسبقة الصنع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 08:17:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-17119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حصى الكلى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-amparticle-17387</link>
                <description> <![CDATA[حصى الكلى:
كيفيه التخلص من حصى الكلى البسيطة بطرق طبيعية، حصى الكلى كتل صلبة تتكوّن في نسيج الكلى أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصى الكلى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 08:14:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-amparticle-17387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و الخوف من الطبيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17385</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و الخوف من الطبيب:
نصائح تخلصك من خوف ابنك من الطبيب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 08:27:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : اللحوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-17140</link>
                <description> <![CDATA[
يجب اختيار اللحوم الطازجة، أو المحفوظة في ظروف صحية سليمة، أي داخل الثلاجة وغير مكشوفة أو معرضة لمصادر التلوث المختلفة(1). كما يجب التأكد من أنها مذبوحة في المسلخ وبإشراف الدولة خوفاً من إصابتها بالأمراض(2). يتميز اللحم الجيد بأنه طري، وذو لون أحمر، ومتماسك عند الضغط عليه، ورائحته طيبة(3).
عند  شراء الدواجن يجب التأكد من أنها نظيفة، ذات رائحة طيبة، وكثيرة اللحم،  وذات جلد ناعم، مع وجود طبقة دهنية جيدة عليها، وعدم وجود بقع زرقاء على  جلدها.
يمكن  شراء السمك طازجاً، أو مجمداً، أو مجففاً، أو مملحاً، أو معلباً. وعند شراء  السمك طازجاً يجب التأكد من ذلك حيث تكون عيونه براقة وغير غائرة(1) وغلاصمه حمراء قانية(2) وزغانفه سليمة غير متكسرة(3).  كما يجب تجنب شراء الأسماك من الباعة المتجولين الذين يتركونه مكشوفاً في  العراء بدرجات حرارة غير مناسبة، فالسمك من الأطعمة التي تفسد بسرعة، والتي  يمكن أن تسبب تسممات شديدة قد تؤدي إلى الوفاة.
&nbsp;
يجب  حفظ اللحوم داخل الثلاجة بعد غسلها جيداً بالماء، وتقطيعها إلى وجبات  صغيرة تتناسب مع الاستهلاك اليومي للأسرة، ومن ثم وضعها في أكياس بلاستيكية  نظيفة محكمة الإغلاق.
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 08:26:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-17140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من تجاعيد العيون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17389</link>
                <description> <![CDATA[طريقة سهلة للتخلص من تجاعيد العيون...]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 08:23:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ديكور شموع الحمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-17390</link>
                <description> <![CDATA[ديكور شموع الحمام:
 يعتبر الحمام من غرف المنزل التي لابد إن تكون أنيقة و جميله وتعمل على الاسترخاء فديكور شموع الحمام يعطينا هذا الإحساس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2013 08:30:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-17390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : البيض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-17141</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;

يعتبر   البيض من المواد الغذائية الغنية بالبروتين، وهو ضروري بكميات معتدلة   للأطفال والشباب، ولا يجوز الإكثار من تناوله عند كبار السن (1 إلى 2 بيضة   أسبوعياً فقط).
&nbsp;
يتساوى   البيض ذو القشرة البنية في القيمة الغذائية مع البيض ذو القشرة البيضاء.   ورغم أن البيض قد يبدو باهظ الثمن، إلا أن قيمته الغذائية مرتفعة جداً،  كما  وأن نسبة الفقد منه محدودة للغاية، إذ أنه يمكن الاستفادة حتى من قشره  بعد  طحنه ضمن وجبات طيور الزينة والدواجن.
&nbsp;
يجب اختيار البيض الطازج والنظيف والخالي من البقع والكسور، والبيضة الجيدة لا يصدر عنها صوت عند هزّها ولا تطفو عند وضعها في الماء.
&nbsp;
ينظف   البيض جيداً وبسرعة بإسفنجة خاصة مع قليل من محلول الصابون، ويجفف قبل   حفظه في البراد، ويفضل أن يحفظ بعيداً عن الأطعمة الأخرى ذات الروائح   النفاذة، كما لا يجوز نقعه لفترات طويلة في المنظفات أو المعقمات، لأن غشاء   البيض نفوذ وقد تتسرب بعض العناصر الضارة إلى داخل البيضة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2013 08:29:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-17141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة تنظيف الأرائك:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-17391</link>
                <description> <![CDATA[طريقة تنظيف الأرائك:
الأرائك مثلها كمثل باقي الأثاث المنزلية فهي معرضة لتلف مع مرور الوقت &nbsp;وعلينا الاهتمام بتنظيفها بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2013 08:17:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-17391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بطن مشدودة في 6 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17393</link>
                <description> <![CDATA[بطن مشدودة في 6 خطوات:
بطن مشدودة في 6 خطوات من دكتور التغذية في هذه النصائح...
]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 08:25:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على الإسعافات الأولية لإصابات الأطفال !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17157</link>
                <description> <![CDATA[تحيط الأخطار بالطفل كل يوم وفي كل مكان  مثل الأدوات الحادة وزوايا المفروشات والماء الحار وأدواته والمدافئ وأحواض  السباحة والشوارع المزدحمة . . . وغيرها؛ لذا وجب علينا أن نكونوا ملمين  بالإسعافات الأولية الواجب إجراؤها لقدر الله في حال تعرض أبناؤنا لأي أدى  ...]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 08:25:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من ذهب للمرحوم ابرهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-17395</link>
                <description> <![CDATA[مجموعة من النصائح للتطوير الذاتي، العلم الذي نحج فيه المرحوم بامتياز:]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 08:19:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-17395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسباب الثلاثة لعدم نزول الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17392</link>
                <description> <![CDATA[الأسباب الثلاثة لعدم نزول الوزن:
هي 3 أسباب الابتعاد عنها يضمن لنا نجاح الحمية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 08:35:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإشارات المؤقتة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A9-amparticle-17198</link>
                <description> <![CDATA[تستخدم الإشارات المؤقتة عندما تكون حركة  المرور في حاجة إلى التحذير بسبب أشغال على الطريق أو وجود ظروف خطرة قائمة  أو محتملة على الطرق أو بالقرب منهما. وتتطلب الإشارات المؤقتة من سائقي  المركبات توخي الحذر، وقد تستدعي تخفيف السرعة أو إجراء مناورة لصالح  سلامتهم الذاتية أو سلامة سائقي المركبات الآخرين والمشاة. والتوضيح  التالي يبين بعض الأشغال على الطريق واستخدام الإشارات والعلامات المؤقتة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 08:22:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A9-amparticle-17198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرأة و الحمل نصائح و إرشادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-17394</link>
                <description> <![CDATA[المرأة و الحمل نصائح و إرشادات:
  المرأة و الحمل نصائح و إرشادات بسيطة لحمل صحي&nbsp; دون تعب&nbsp; و للمحافزه على صحة الجنين و صحة آلام نلخصها في الآتي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 08:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-17394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بين الخطأ و الصواب في العلاقة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17203</link>
                <description> <![CDATA[في ظل التطور في العصر الراهن نجد الكثير من الأمور التي لازال يخطأ فيها بعض الأزواج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 08:23:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خدمات طب الطوارئ والكوارث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-amparticle-17199</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر خدمات طب الطوارئ والكوارث هي الحلقة  الأضعف في النظام الصحي العربي ونظراً للأهمية القصوى لهذا الموضوع فأنة  من الأهمية بمكان التعرف على مفاهيم هذه الخدمة، نظام خدمة طب الطوارئ  والكوارث: هو الحلقة الحرجة في سلسلة نظام العناية الفائقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 08:23:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-amparticle-17199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرومانسية في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17371</link>
                <description> <![CDATA[الرومانسية في رمضان:
      كثير من الزوجات يشعرن بإحباط من أزواجهن ولا تسامح الواحدة منهن زوجها على هذا الشعور بسبب سلبيته أو عنفه أثناء فترة الصوم فيرسخ المشاعر العدوانية بداخلها -دون وعي في أغلب الأحيان- مما يجعلها تعيش فترة الصوم في اكتئاب وربما أحياناً والعياذ بالله تتشاتم من رمضان لأنه مترسخ لديها أن المشاكل الزوجية تكثر فيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 08:14:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17375</link>
                <description> <![CDATA[وصفة سحرية أغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء و مفيدة جداً خصوصاً فترة الاختبارات كما أنه من المهم جعل أساسنا الغذائي صحي ومفيد على مدار السنة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jun 2013 08:18:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معدات الأمان فى السيارة ( الوسائد الهوائية )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17210</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات إن حوالي 20 مليون سائق   يتورطون بصورة أو بأخرى في حوادث على الطريق كل عام في أمريكا وحدها أو   بصورة أخرى فإن كل سائق يتعرض لحادثة يومياً كل ثماني سنوات وبالطبع فإن   هذه النسبة تزيد عن ذلك كثيراً في بلدان العالم الثالث. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jun 2013 08:18:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3  خطوات للتقرب من طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17372</link>
                <description> <![CDATA[3 &nbsp;خطوات للتقرب من طفلك:
3 خطوات للتقرب من طفلك و جعله يثق فيك و يجعل منك صديقته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jun 2013 08:12:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التَّعامُلُ مع حوادثِ المصاعدِ الكهربائيّةِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17200</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لا تَخلُو الأشياءُ الجميلةُ في حياتنا من مُنغِّصاتٍ ومشاكلَ، وكذلك الآلاتُ التي اخترعها الإنسانُ لا تَخلُو من مشاكلَ قد تَعرِضُ لها لسببٍ أو لآخرَ، ولهذا علينا أن نَحتاطَ لأنفسِنا حتّى نَعرفَ كيف نتصرَّفُ إذا توقَّف مِصعدٌ مثلاً ونحن بداخله، أو كنّا خارجه وسَمِعنا من يُنادي ويطلبُ المساعدةَ مِن داخلِهِ. وفي العمومِ فإنّه عندما يتعطلُ المصعدُ فهناك حالتان: إمّا أن يتوقّف المِصعدُ أمامَ الدَّورِ مباشرةً ، أو يتوقفَ في منتصفِ الطريقِ بينَ الدورينِ، ولكلِّ حالةٍ حلولٌ.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 08:18:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقدمين الأكل لطفلك أول مرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-17373</link>
                <description> <![CDATA[كيف تقدمين الأكل لطفلك أول مرة:
      كبر طفلك و أصبح لابد أن يأكل طعاماً متنوعاً. هذه نصائح اتبعيها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 08:18:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-17373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشوفان طبق الصحة والرشاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17376</link>
                <description> <![CDATA[الشوفان طبق الصحة والرشاقة:
كثيراً ما ينصح خبراء التغذية بتناول الشوفان كوجبة فطور وذلك لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية ولكن الكثير منا لا يزال غافلاً عن هذه الفوائد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 08:14:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الليمون صيدلية طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17377</link>
                <description> <![CDATA[الليمون صيدلية طبيعية:
الليمون  صيدلية طبيعية نظراً للفوائد الجمة التي فيه و التي لازال العلم يكتشف  المزيد منها في كل فتره منظره جذاب رائحته جميله منعشه وطعمه حامض محبوب  عند الأغلبية و لا يكاد يخلو أي منزل منه سواء للأكل أو العلاج أو التجميل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 08:28:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح قبل السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-17201</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن يضعَ المرءُ في الحسبان، قبلَ  السفر، موضوعَ التأمين الصحِّي في الخارج، واستعمال اللقاحات، والوقاية  من الخُثار الوريدي العميق والحالة التي تُدعى اضطرابَ الرحلات الجوِّية  الطويلة أو ما يُدعى تلكُّؤ أو تعب الطيران jet lag. وفيما يلي بعض  النصائح قبل السفر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 08:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-17201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من رائحة العرق بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-17378</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من رائحة العرق:
يتخلص الجسم عادة من السموم والمواد الضارة والأملاح والماء الزائد بعدة طرق من أهمها إفراز العرق عن طريق الغدد العرقية تحت سطح الجلد، الأمر الذي له أثر طيب في ترطيب وتلطيف درجة حرارة الجسم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 08:13:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-17378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جمال يديك و الأعمال المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17379</link>
                <description> <![CDATA[جمال يديك و الأعمال المنزلية:
  جمال يديك و الأعمال المنزلية من المشاكل التي تصادف المرأة كثيراً...]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 08:27:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يحدث لدماغ أولادنا عندما نقول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17382</link>
                <description> <![CDATA[السلبية  هي أشبه بدخان سجائر الآخرين. فالدخان لآ يتغلغل فقط في الغرفة  بل يتسبّب  ايضاً بعواقب صحّية وخيمة لدى أولئك التعساء الذين يعترضون  طريقه.

بحسب العلماء المتخصّصين بالجهاز العصبي، فإن بنية دماغنا  تجعلنا نركّز  اكثر على ما هو سلبي، كالقلق والرفض والخطر والمرض والخوف  وحتّى كلمة  &quot;لا&quot;. وعند التعبير كلاميّاً عن هذه الأفكار، يتمّ إطلاق المزيد  من المواد  الكيميائية الدماغية الخاصة الإجهاد\الضغط النفسي.

يتغيّر  أيضاً دماغ المستمع، فيشعر بمزيد من القلق والعصبية. وتتعطّل الثقة   والتعاون بين الناس. باختصار، يمكن للسلبية أن تدمّر العلاقات الأسرية   وتسبّب أذىً عاطفياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 08:26:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شخصية المرأة بعد الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17374</link>
                <description> <![CDATA[شخصية المرأة بعد الزواج:
    تمر الفتاة بعدة تغيرات في تكوين  جسمها وهي تغيرات متعددة وكثيرة وهذا لا يكون على جسمها فقط فالتغير يشمل  أيضا التغير في الشخصية حسب البيئة أو الأشخاص أو عدة عوامل منها التعليمية  والأسرية وعلى مستوى الصداقات.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 08:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات خاطئة في المطبخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17380</link>
                <description> <![CDATA[عادات خاطئة في المطبخ:
عادات سيئة نقوم بها دوماً في المطبخ أغلبها خاطئة هذه أهمها عزيزتي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 08:24:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حبر الطباعة: سموم مفروضة على عمال المطابع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%B9-amparticle-17209</link>
                <description> <![CDATA[تدخل المواد الكيميائية في تركيب الكثير من الأدوات والمواد التي نستخدمها في حياتنا، والحبر الذي يستخدم في المطابع عبارة عن مجموعة مواد كيميائية، وهذه المواد لها تأثيراتها الصحية الخطيرة على الإنسان الذي يتعامل معها بشكل مباشر وبصورة دورية &hellip; والعاملون في المطابع هم الفئة الأكثر تعرضا لأخطار هذه المواد الكيميائية حيث إنهم يتعاملون بشكل مباشر مع الأحبار خلال عملهم ولساعات طويلة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 08:24:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%B9-amparticle-17209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطوات السبع الذهبية للرشاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17381</link>
                <description> <![CDATA[الخطوات السبع الذهبية للرشاقة:
احفظيها سيدتي و ستكونين من الرشيقات في أقرب وقت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 08:17:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تراكم الدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17259</link>
                <description> <![CDATA[أسباب تراكم الدهون:
    نختصرها في سبعة نقاط هي التالية:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 08:29:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معدات الآمان فى السيارة ... ملف كامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17280</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات إن حوالي 20 مليون سائق  يتورطون بصورة أو بأخرى في حوادث على الطريق كل عام في أمريكا وحدها أو  بصورة أخرى فإن كل سائق يتعرض لحادثة يومياً كل ثماني سنوات وبالطبع فإن  هذه النسبة تزيد عن ذلك كثيراً في بلدان العالم الثالث. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 08:29:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرفي على شخصية خطيبك بطرق علمية قد يكون دراكولا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-17342</link>
                <description> <![CDATA[تعرفي على شخصية خطيبك بطرق علمية قد يكون دراكولا:
الخطوبة أو الفترة التي تسبق الزواج هي فترة مهمة جداً لكل من الزوج والزوجة فبعد أن يتم العقد الشرعي الذي يجعله محرم لها وتبدأ به مرحلة التعارف يحاول فيها الرجل الظهور بأنه حمل وديع لتقع المرأة في شباك حبه، ولكن بعد الزواج يسقط القناع ويكشف عن الوجه القبيح الذي أخفاه، لتتحول تمثيلية الرومانسية الجميلة إلى فيلم رعب بطله الزوج( الدريكولا)، وتندب المرأة حظها بعد فوات الأوان، وتقول يا ريت إلي جرى ما كان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 08:19:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-17342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد العلاقة الحميمة للزوجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-17361</link>
                <description> <![CDATA[فوائد العلاقة الحميمة للزوجة:
أثبتت دراسات&nbsp; طبية حديثة أن للعلاقة الحميمة فوائد أكبر للزوجة من الزوج...]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-17361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع طفل ذوي الإحتياجات الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-17211</link>
                <description> <![CDATA[لاشك أن التعامل الناجح مع الطفل من ذوي  الإحتياجات الخاصة له أساليب خاصة وذلك من أجل رعاية الطفل من ذوي  الإحتياجات الخاصة بشكل جيد ومناسب يرتقي بحالته .]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 08:23:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-17211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخطوبة مع وقف التنفيذ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-amparticle-17362</link>
                <description> <![CDATA[مخطوبة مع وقف التنفيذ:
    هناك بعض التساؤلات من الأخوات الكريمات يشتكين من (الخطيب) الصامت أو الذي لم تراه أو تسمعه إلا وقت (حفلة الملكة) فلم يأخذ  رقمها ولم يسأل عنها من خمسة أو ستة أشهر ولا تعلم عنه شيء هل هو حي أو ميت وحتى  أهله لا يسالون و تتفاجأ المسكينة بأن (سبع البرمبة) يتصل بوالدها ليحدد موعد الزفاف وهي آخر من يعلم وكل ذلك ونحن نعيش في عالم التقنية وسهولة  التواصل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 08:22:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-amparticle-17362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رفع مستوى الوعي المروري لدى الطلبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-17277</link>
                <description> <![CDATA[إن الطلبة  ولا سيما الصغار منهم أكثر عرضة لحوادث المرور من غيرهم حيث أنهم عادة ما  يعبرون الطريق من الأماكن الخطرة أو يلعبون في المسارات المخصصة لسير  المركبات غير منتبهين في أغلب الأحوال إلى خطورة حركة المرور عليهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 08:23:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-17277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطورات الرضيع في شهوره الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-17363</link>
                <description> <![CDATA[تطورات الرضيع في شهوره الأولى:
هذه التطورات هي تطورات جميلة تشعر الوالدين بسعادة كبرى...]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 08:22:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-17363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرفين المقاس الصحيح لحمالات الصدر والطريقة الصحيحة لاستعملها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17364</link>
                <description> <![CDATA[كيف تعرفين المقاس الصحيح لحمالات الصدر والطريقة الصحيحة لاستعملها:
    تلك الملابس الداخلية التي تحتاجها كل أنثى وأنت أيتها الفتاة التي أصبح سنك الآن يستوجب لبسها فعليك لزاما أن تعرفي عنها الكثير ومن بين تلك المعلومات أن تعرفي مقاسك الصحيح حتى لا تكون حمالات الصدر تسبب لك أمراض أو ترهلان في الصدر كثير منا تشتري حمالة الصدر بمقاس خطأ وخاصة في بداية استعمالها ومن هذه الأخطاء:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 08:21:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بذور نبات الحلبة تاريخ قديم وفوائد كبيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17366</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الحلبة من أشهر أنواع الأعشاب التي تنمو في دول البحر الأبيض المتوسط، وتُستخدمُ على نطاقٍ واسع في حل الكثير من المشاكل الصحيّة التي تصيب الإنسان، وفوائدها معروفة عبر الزمن إذ يرجع تاريخ الحلبة إلى أيام الفراعنة في مصر. وقد جاء في بردية "ايبرز"، والتي يرجع تاريخها إلى نحو 1500 سنة قبل الميلاد، أن الحلبة مفيدة لعلاج الحروق. كما استخدمت في مصر القديمة للحث على الولادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 08:28:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبناؤنا أمانة في أعناقنا ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A4%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7-amparticle-17276</link>
                <description> <![CDATA[أرضنا الطيبة المعطاءة إليها ننتمي، وعلى  ترابها الطاهر نشأنا، وبقيمها النبيلة وتقاليدها الأصيلة اشتد عودنا،  هكذا علمنا الأجداد، وهكذا ينبغي أن نعلم الأبناء لإيجاد جيل واع على  دراية تامة بأهم الأمور الحياتية، قادر على اجتياز العقبات، وعلى التعامل  مع الصعاب، وتجنب المخاطر والمزالق ...]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 08:27:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A4%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7-amparticle-17276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعرفي شخصيتك من لونك المفضل:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17365</link>
                <description> <![CDATA[اعرفي شخصيتك من لونك المفضل:
لكل شخصيه سمات تختلف عن الأخرى ويظن البعض انه يمكننا معرفة سمات شخصياتنا من خلال ألواننا المفضلة، فإذا أردتي أن تتعرفي على سمات شخصيتك اختاري لونك المفضل من الأتي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 08:19:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المانجو فاكهة الاستمتاع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-amparticle-17367</link>
                <description> <![CDATA[المانجو فاكهة الاستمتاع:
فمنذ 4000 عام قبل الميلاد كانت تنمو أشجار المانجو البرية على سفوح جبال الهيمالايا في الهند وبورما، ومازال ما يعادل من 40 إلى 60 % منها ينمو في الهند وجنوب شرق آسيا، وانتشرت بعد ذلك في معظم دول العالم ومنها أنواع مختلفة يزيد عددها عن 1,000 نوع على مستوى العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 08:19:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-amparticle-17367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإشارات الضوئية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17212</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت عملية المرور من المسائل المعقدة  والخطيرة ولذلك فإنه من الأهمية بمكان أن يكون كل سائق علي علم ودراية تامة  بقواعد المرور بل ويجب علية الالتزام التام بها وعدم التغاضي عن تطبيقها  نظراً لأن هذا التجاوز قد يكون وراءه من الأخطار مالا تحمد عقباه ولذا  فإننا نورد هنا إيضاحاً كاملاً لنظم الإشارات المستخدمة في عملية تنظيم  المرور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 08:19:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة عمل بيديكور بالبيت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-17369</link>
                <description> <![CDATA[طريقة عمل بيديكور بالبيت:
  طريقة عمل بيديكور بالبيت سهلة و بسيطة تجعلك توفرين الكثير من المال و الخطوات التالية توضح الطريقة...]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 08:16:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-17369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فطور الصباح و الرجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17370</link>
                <description> <![CDATA[فطور الصباح و الرجيم:
  علاقة وطيدة بين فطور الصباح و الحمية  إذ تمثل وجبة الفطور الوجبة الأساسية في اليوم والتي يؤكد خبراء التغذية  على أهميتها من خلال تلك المقولة الشهيرة في علم التغذية &quot;تناول فطورك  كالملوك وغذاؤك كالبسطاء وعشاؤك كالفقراء&quot;.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 08:38:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحماية من خطر السقوط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-amparticle-17348</link>
                <description> <![CDATA[المقدمة:
يعتبرالسقوط من أكثر المخاطر التى تسبب إصابات بليغة للعاملين فى صناعة  الإنشاءات بالولايات المتحدة الأمريكية ويتعرض ما بين 150 &ndash; 200 عامل  للوفاة كذلك حوالى 100000 يتعرضون للإصابة كل سنة بسبب حوادث السقوط فى  مواقع الإنشاءات المختلفة .
وفى مجال صناعة الإنشاءات إعتمدت الأوشا المواصفات الخاصة بالحماية من خطر  السقوط 29 CFR 1926.500&nbsp; - 29 CFR 1926.503 التى توفر السبل الكفيلة بحماية  العاملين فى صناعة الإنشاءات من مخاطر السقوط ومخاطر المواد المتساقطة ،  وتنص المواصفات على إعتبار العمل على إرتفاع 6 قدم (1.8 m) أو أكثر هو  الإرتفاع الواجب توفير وسائل الحماية من خطر السقوط للعاملين عنده .
]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 08:35:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-amparticle-17348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة الصحيحة لغسل الوجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-17368</link>
                <description> <![CDATA[الطريقة الصحيحة لغسل الوجه:
نعم سيدتي هناك طريقة صحية بخطوات مرتبه لغسل وجهك.
  فعلى الرغم من أن خطوات غسل الوجه بديهية ومعروفة للجميع، إلا أن لهذه العملية قواعد وشروطا لا يعلمها كثير من الفتيات، وقد يسبب إغفالها الإصابة بالبثور أو الجفاف، أو غيرها من مشاكل البشرة المزعجة...]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 08:30:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-17368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ألف مبروك أنتِ حامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17343</link>
                <description> <![CDATA[ألف مبروك أنتِ حامل:
    جملة تحلم بها كل أنثى فهي تقودها لحلم الأمومة.
جملة تنتظرها الكثيرات، وعندما تأتي عادة ما تقترن بالفرحة العارمة، لكنها  تأتي بالمسئولية أيضاً، فمجرد معرفتك بالحمل يعني أنكِ أصبحت مسئولة عن  نفسك وصحتك بالمقام الأول، وربما يتطلب وضعك في التسعة أشهر القادمة إلى  بعض التغييرات في نمط حياتك، وحتى يسير كل شيء على ما يرام.. فالتخطيط  الجيد يساعدك كثيراً في أن تسير حياتك بنظام وسلاسة، ودون مفاجأة قدر  الإمكان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jun 2013 08:20:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة تقليدية لزيادة القوة الجنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17351</link>
                <description> <![CDATA[وصفة تقليدية لزيادة القوة الجنسية:
عرفت  مجتمعاتنا العربية زمانا نجاحا في العلاج الطبيعي خصوصا في أمور العلاقة  الزوجية، هذه الخلطة غير لذيذة لكنها&nbsp; مفيدة جداً .وكثيراً ما تعتمد ليلة  الدخلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jun 2013 08:19:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النهضة الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17360</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;نتيجة للتطورات الهائلة والمتسارعة التي تتعرض لها المجتمعات العربية &nbsp;من قبل المجتمعات الغربية التي سبقتها في مجالات التطور بكل المجالات دعت الحاجة إلى التركيز بطرق مختلفة كالمؤتمرات والندوات وورش العمل التدريبية على واحد أو أكثر من الموضوعات المتعلقة بالتغيير والابتعاد عن التقليد.  
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jun 2013 08:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سنه أولى زواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17350</link>
                <description> <![CDATA[سنه أولى زواج:
مما لاشك فيه أن كل فتاة قبل الزواج ترسم أحلام وأمال وصور لفارس الأحلام والحياة الوردية، لكن سرعان ماتصدم عندما تبدأ توقعاتها تتنافى مع الواقع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 May 2013 08:30:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحوادث المرورية بين آداب الطريق والأخطاء الشائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-17279</link>
                <description> <![CDATA[الحوادث المرورية بين آداب الطريق والأخطاء الشائعة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 May 2013 08:30:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-17279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة حارقة للدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17346</link>
                <description> <![CDATA[وصفة حارقة للدهون:
وصفة طبيعية و مجربة لحرق الدهون و نحتاج إلى:]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 May 2013 08:30:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تربية التوأم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-amparticle-17353</link>
                <description> <![CDATA[تربية التوأم:
مجموعة من النصائح لتربية التوأم تفضليها عزيزتي الأم:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 May 2013 08:27:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-amparticle-17353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتقييم الأمن المادي في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17236</link>
                <description> <![CDATA[في الآونة الأخيرة أصبحت الناس تواجه مخاطر عديدة أكثر من السابق في كل مكان، بما في تلك الأماكن المنزل ؛ الذي يفترض أن يكون آمن مكان للإنسان، فهناك ما يسمى بالأمن المادي في المنزل، وهو عبارة عن حماية المنزل من عدة مخاطر قد تواجهه، وذلك عن طريق القيام ببعض الإجراءات و القوانين في المنزل للحد من تلك المخاطر، وهناك عدة أشياء يجب على الفرد حمايتها ألا وأهمها حماية الأرواح البشرية لأنها أهم ما يمتلكها الإنسان، وبعدها تكون حماية الممتلكات والحقوق، سواءً من السرقة أو الحرائق أو أي حادث منزلي آخر، وكل نوع من أنواع المخاطر له إجراءات معينة يجب أن تتخذ، منها تزويد المنزل بأنظمة حماية داخلية أو خارجية أو الاثنان معاً، وكذلك حماية مداخل ومخارج المنزل للحماية من السرقة، توفير طفايات حريق في المنزل وأجهزة كاشفة للدخان وغاز أول أكسيد الكربون للحماية من الحرائق، أما للحماية من الحوادث الداخلية المختلفة في المنزل، من الضروري تواجد حقيبة إسعافات أولية، وضع الأدوية في الصيدلية المنزلية بعيداً عن متناول أيدي الأطفال، وكذلك المواد الكيميائية يجب أن توضع في الأماكن المخصصة، وكذلك تخصيص مرأب للسيارات داخل المنزل لحمايتها من السرقة أو العبث أو أي شكل من أشكال الحوادث الطبيعية كالأمطار أو الثلوج أو العواصف الرملية الشديدة وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 May 2013 08:27:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا وجارتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%8A-amparticle-17352</link>
                <description> <![CDATA[أنا وجارتي:
&nbsp;الإنسان بطبيعته كائن اجتماعي يميل إلى العلاقات والألفة ومن أهم العلاقات في حياتنا علاقتك بجارتك فبحكم المكان والزمان الذي يجمعكم تصبح جارتك اقرب لكي من اهلك وصديقاتك.
وهناك العديد من العلاقات بين الجارات التي تجمعها الحب والاحترام والعطاء والكثير منها يمتد لسنوات أن لم يكن طوال العمر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 May 2013 08:20:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%8A-amparticle-17352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صغيرتي لقد أصبحت امرأة :دلالات البلوغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-amparticle-17354</link>
                <description> <![CDATA[صغيرتي لقد أصبحت امرأة :دلالات البلوغ
حتى  تصبح الفتاة الصغيرة امرأة فهي تمر بعدة تغيرات ومراحل عدة تمر بها  تسلسليا وبها تترك الفتاة قائمة الطفولة وتتحول بعدها إلى شابة تنبض  بالأنوثة والجمال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 May 2013 08:25:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-amparticle-17354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات وخطوط المرور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17278</link>
                <description> <![CDATA[أولاً : علامات المرور الدولية:
نظراً لأهمية تنظيم وتوحيد أساليب المرور في جميع دول العالم حتى يتفهمها  الناس جميعا فقد أجمعت الدول على توحيد وتنظيم علامات المرور عام 1949،  والغرض منها وضع سياسة موحدة لهذه العلامات حتى يمكن لسائقي السيارات  اتباعها في جميع أنحاء العالم. وقد أدخلت تحسينات على هذه الاتفاقية حيث  دعت الأمم المتحدة خبراء النقل والمرور في الدول الأعضاء إلى الاجتماع في  مؤتمر انعقد في فيينا عام 1968، وأسفر عن الوصول إلى اتفاقية جديدة على ضوء  ما صحب النقل والمرور من تطوير وتقديم وزيادة في الحجم حازت قبول الأعضاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 May 2013 08:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الألوان وتأثيرها على الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17355</link>
                <description> <![CDATA[الألوان وتأثيرها على الإنسان:
لألوان&nbsp; وتأثيرها على البشر هي نتيجة دراسات عديدة واختبارات أجريت على فئات مختلفة من الناس.
هي ألوان قد تشعرنا بالسعادة و البهجة و تضيف لايجابيتنا في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 May 2013 08:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغسول الطبيعي للفم التفاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-17357</link>
                <description> <![CDATA[الغسول الطبيعي للفم التفاح:
الغسول الطبيعي للفم التفاح حقيقة علمية نتيجه دراسات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 May 2013 08:20:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-17357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معدات الأمان فى السيارة ( نظام التوقف المفاجئ EBA )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-EBA-amparticle-17238</link>
                <description> <![CDATA[هو نظام يقوم بإيقاف المركبة بشكل آلي في  حالة وجود عائق مفاجئ أمامها، ويسمى النظام المساعد للتوقف المفاجئ  Emergency Brake Assist) EBA) أو مساعد الفرامل Brake Assist) BA) وكل  تسمية حسب الشركة المصنعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 May 2013 08:20:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-EBA-amparticle-17238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شوربة حارقة لدهون الأرداف و الأفخاذ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%B0-amparticle-17358</link>
                <description> <![CDATA[شوربة حارقة لدهون الأرداف و الأفخاذ:
شوربة حارقة لدهون الأرداف و الأفخاذ فعالة جداً و مجربة تؤكل لفترة لا تقل عن شهر يومياً و الأحسن مرتين في اليوم .]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 May 2013 08:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%B0-amparticle-17358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعليمات السلامة الخاصة بالرافعات الشوكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17349</link>
                <description> <![CDATA[المقدمــــة:
تعتمد المنشآت الصناعية كثيراً على الرافعات الشوكية لرفع وتحميل ونقل  المعدات والمواد، وكغيرها من المعدات لها مخاطر على سلامة العاملين يجب  العمل على تجنبها، وتحتاج الرافعات الشوكية إلى سائقين مؤهلين ومدربين  لقيادتها وإستعمالها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 May 2013 10:14:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم 2013</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-2013-amparticle-17359</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم 2013:
  حمية و رجيم 2013 هي الحمية التي لا فشل فيها، إذ يعتبر الجوع أهم عنصر يجعل من فشل الحمية أكيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 May 2013 10:09:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-2013-amparticle-17359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على ضغوطات العمل ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17347</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;( إن سر النجاح يكمن في أن تستمتع بالعمل، كما لو كنت في إجازة ) مارك توين ...

تعتبر الضغوطات من الأشياء التي يتعرض لها الفرد بصفة مستمرة، سواءً أكانت  في العمل أو في المنزل أو غير ذلك، وكثيرًا ما تصيب الأفراد والعاملين  داخل الشركات والمؤسسات، ويكون لها أثر بالغ على كفاءتهم في العمل، ويكون  لها أيضاً آثار نفسية، وأعراض جسمانية واضحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 May 2013 08:21:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حبوب العدس صحة و عافية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17344</link>
                <description> <![CDATA[حبوب العدس صحة و عافية:
حبوب العدس  صحة و عافية لأنه مفيد للجسم و لنموه جداً، كما أنه في متناول الجميع و  يسمى أيضاً لحم الفقراء و هنا نتطرق لأهم صفاته و فوائده الرائعة التي لعل  أهمها أنه يلغي مرض فقر الدم أي الأنيميا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 May 2013 08:13:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا و الحمية أصدقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-17345</link>
                <description> <![CDATA[أنا و الحمية أصدقاء:
  مبدأ لو طبقناه لنجحنا في حميتنا دون خيبة أو ملل. سهل جدا إذا مشينا على هذه الخطوات أن نشكل صداقة بيننا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 May 2013 08:11:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-17345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و التلفزيون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17337</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و التلفزيون:
علاقة وطيدة مهما حاولنا ولهذا انبثقت أسئلة حول دور التلفزيون في حياة الأطفال تبحث لها عن إجابات علمية:
هل  للتلفزيون دور في تنمية المهارات التواصلية عند الأطفال خاصة في المراحل  الأولى؟ وما هي طبيعة دور التلفزيون مع الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:24:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السم في عقلك سيدتي ، قصة هادفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-17323</link>
                <description> <![CDATA[السم في عقلك سيدتي..
بقلم فضيلة الشيخ :- محمود القلعاوى

بعد  أن تزوجت الفتاة الصينية وعاشت مع زوجها ووالدته اكتشفت أنها لا تستطيع أن  تتعامل مع حماتها، فقد كانت شخصياتهم متباينة تماما، وكانت عادات كثيرة من  عادات حماتها تثير غضبها، علاوة على أن حماتها كانت دائمة الانتقاد لها..  وبمرور الأيام تزداد الخلافات وما زاد الأمر سوءاً أنه طبقا للتقاليد  الصينية القديمة، كان عليها أن تنحني أمام حماتها وأن تلبي لها كل  رغباتها.. ولكن الزوجة لم تستطع التحمل أكثر من ذلك فحماتها لا تُطاق بما  تحملها الكلمة..]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:22:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-17323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القرع صحة و فوائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-17338</link>
                <description> <![CDATA[القرع صحة و فوائد:
القرع صحة و فوائد كبيرة بالإضافة إلى طعمه اللذيذ&nbsp; فهو:
  - القرع منخفض بالسعرات الحرارية:
يربط الكثير من الناس بين القرع والحلويات ولكن ما لا يعرفه الناس هو أن  القرع منخفض بالسعرات الحرارية فكل كوب منه يحتوي على 49 سعر حراري فقط.  كما يحتوي على الألياف مما يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:18:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-17338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشاء رجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17340</link>
                <description> <![CDATA[عشاء رجيم:
عشاء رجيم سهل التحضير و مشبعة، نحتاج إلى:]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:18:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين لتنحيف المؤخرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17341</link>
                <description> <![CDATA[تمارين لتنحيف المؤخرة:
تمارين لتنحيف المؤخرة مفيدة جداً و أيضاً تعتبر مكملاً للنظام الغذائي و قد تطرقنا لطرق عديدة لتنحيف المؤخرة في آخر مواضيعنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:17:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخزامى وفوائدها للمرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%89-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17339</link>
                <description> <![CDATA[الخزامى وفوائدها للمرأة:
الخزامى نبتة عتيقة عرفت منذ القدم واستعملت من الأزل فلرائحتها القوية والمميزة الفضل بان تجعلها النبتة العطرية المتميزة تزرع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وهذا لما فيها من فائدة ولصناعة العطور والمواد العطرية عموماً و للخزامى فوائد جمة وعديدة سواء كنبتة أو كزيت أو كعطر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:16:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%89-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تنمية التفكير الابتكاري لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17331</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;طرق تنمية التفكير الابتكاري لدى الأطفال:
&nbsp;
يوجد مجموعة من الطرق الهامة، غاية في الأهمية وهي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:38:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السبانخ علاج قبل أن يكون غذاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17333</link>
                <description> <![CDATA[السبانخ علاج قبل أن يكون غذاء:
السبانخ غذاء معروف للجميع، كما  هو معروف فوائده العديدة وهو نبات يتواجد طول السنة تقريباً موطنه الأصلي  أسيا وبلاد فارس وقد دخل أوربا في القرن الخامس تقريباً. وهو الآن في كل  العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:35:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الولادة القيصرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17332</link>
                <description> <![CDATA[الولادة القيصرية:
الولادة القيصرية انتشرت بصفة كبيرة في الآونة الأخيرة، هذه بعض النصائح للاهتمام بالجرح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:35:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات التخلص من سمنة الأرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17334</link>
                <description> <![CDATA[خطوات التخلص من سمنة الأرداف:
  خطوات التخلص من سمنة الأرداف هدف الكثيرات هي خطوات سهلة فقط اتبعيها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:34:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جسمك و الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-17335</link>
                <description> <![CDATA[جسمك و الرياضة:
    جسمك و الرياضة هي دراسات جعلت من كل جسم يتأقلم أثر مع نوع خاص من الرياضة، سنقسم الجسم إلى 4 أنواع الساعة الرملية، والهرم، والهرم المقلوب والمستطيل. وسنتعرّف على هذه الأشكال الجسمية، والتمارين الرياضية المناسبة لها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:33:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-17335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنقاص الوزن بدون حمية و لا رجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17336</link>
                <description> <![CDATA[إنقاص الوزن بدون حمية و لا رجيم:
إنقاص الوزن بدون حمية و لا رجيم هو الرحيم الذي يسعى الجميع لتحقيقه دون تعب و لا ملل و لا حمية قاسية، هذه النقاط إذا اتبعناها فنحن لن نحتاج للرجيم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحرك وانطلق, وابني مستقبلك ..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-amparticle-17325</link>
                <description> <![CDATA[بسم الله الرحمن الرحيم ..
انطلق نحو الأمام إلى هدفك السامي ولا تنتظر أحد]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:19:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-amparticle-17325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علمي طفلك الكتابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17327</link>
                <description> <![CDATA[علمي طفلك الكتابة:
    في البداية عند شروع طفلك للمذاكرة أو الكتابة بشكل عام، هناك بعض النقاط التي يجب أن تراعيها ليخرج الخط منتظم و جميل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:15:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفستق و فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17329</link>
                <description> <![CDATA[الفستق و فوائده:
  الفستق من أحد أهم المكسرات لصحة القلب والعقل وللرشاقة، بالإضافة للعديد من فوائده الكثيرة التي سوف نتعرف عليها معاً:]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:14:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقوية ذاكرة المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17330</link>
                <description> <![CDATA[تقوية ذاكرة المرأة:
    لتقوية ذاكرة المرأة يرجى اتباع النصائح الغذائية الهامة التالية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:14:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البقدونس العشبة السحرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17328</link>
                <description> <![CDATA[البقدونس العشبة السحرية:
عشبة تمتلكك من الفوائد الطبية عديدة نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين (C) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:14:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عطرك يدل على شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17301</link>
                <description> <![CDATA[عطرك   المفضل هو الطريق لمعرفتك جيداً، فأي عطور تفضلين هي باختصار أنت بكل   المواصفات، فاختبري نفسك باختيار عطرك، الآن جاوبي و تعرفي على نفسك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:19:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلصي من مزاجك السيئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6-amparticle-17318</link>
                <description> <![CDATA[تخلصي من مزاجك السيئ:
     كل منا يمر بمزاج سيء ومشاعر إحباط متعددة وعلينا أن نتعلم كيف نتخلص من  مثل هذه المشاعر السلبية حتى لا تؤثر على حياتنا وتعيق تقدمنا في الحياة  وذلك من خلال الخطوات التالية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:19:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6-amparticle-17318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الاستماع : وصفة أخلاقية ومهارة ضرورية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17324</link>
                <description> <![CDATA[فن الاستماع: وصفة أخلاقية ومهارة ضرورية:
في حياتنا، ومنذ صغرنا نتعلم كيف  نتصل مع الناس الآخرين بالوسائل المتعددة، الحديث والكتابة والقراءة، ويتم  التركيز على هذه المهارات في المناهج المدرسية بكثافة، لكن بقية وسيلة  اتصالية لم نعرها أي اهتمام مع أنها من أهم الوسائل الاتصالية، ألا وهي  الاستماع. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:19:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشكر و الاعتراف بالفضل عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17319</link>
                <description> <![CDATA[الشكر و الاعتراف بالفضل عند الأطفال:
    كيف تربين طفلا يقول &laquo;شكراً&raquo;كوني  مثالاً لهم، يجب أن يراك أطفالك من الشاكرين للغير أمامهم ولهم قبل أي شيء  آخر، لا تترددي في شكر أطفالك عندما يصنعون شيئاً جيداً، أو يفعلون شيئاً  من أجلك، ولا مانع من أن تعبري عن شكرك وامتنانك لوجودهم في حياتك كمنة  كبيرة من الله.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:14:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت الضرو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88-amparticle-17320</link>
                <description> <![CDATA[فوائد زيت الضرو:
    فوائد زيت الضرو كثيرة هو زيت يستخرج من عشبه موطنها شمال إفريقيا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:13:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88-amparticle-17320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرجيم والحمية و أسباب النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-17321</link>
                <description> <![CDATA[الرجيم والحمية و أسباب النجاح:
  الرجيم والحمية و أسباب النجاح هو  موضوع اليوم الخاص بدكتور التغذية التابع لمجلة رجيم، يخبرنا اليوم عن  أسباب فشل الرجيم و طرق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:12:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-17321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لقلب أكثر صحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17322</link>
                <description> <![CDATA[صحة القلب:
    نصائح أتت بها دراسات لقلب أفضل بصحة جيدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:12:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لمسات تربوية للأسرة المسلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-17306</link>
                <description> <![CDATA[ لمسات تربوية للأسرة المسلمة:
قال الله تعالى: &quot;إن الله وملائكته يصلون على النبيّ. يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما&quot;
فعليك أفضل الصلوات وأتم التسليمات، يا من بعثك الله رسولاً لأهل الأرض والسماوات.&nbsp;
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله تعالى سائل كل راع عما  استرعاه حفظ أم ضيع حتى يسأل الرجل عن أهل بيته) رواه النسائي وابن حبان. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:26:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-17306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البروكلي و فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17316</link>
                <description> <![CDATA[البروكلي و فوائده:
   البروكلي و فوائده. هو أحد أنواع زهور القرنبيط وينتمي إلى فصيلة الكرنب  &quot;الملفوف&quot; ويحتوي البروكلي علي نسبه عاليه من المواد المضادة للأكسدة التي  تحمي من السرطان.. كما يحتوي علي العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية  المفيدة للجسم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:20:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور تجنبيها لصحة رضيعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-amparticle-17314</link>
                <description> <![CDATA[أمور تجنبيها لصحة رضيعك
هناك بعض الأمور يجب أن تتجنبها الأم المرضعة لصحة رضيعها نذكرها هنا في نقاط .
  1- الإسراف في تناول الكافيين من شانه أن يضر طفلك؛ لأن الكافيين يمكن أن يتسرب إلى الحليب من خلال الدم، لذلك يستحسن الحد من شرب القهوة، والشاي، وغيرها من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:16:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-amparticle-17314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرجال و بروز البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17317</link>
                <description> <![CDATA[الرجال و بروز البطن:
    كثيراً ما يسأل المصابون بالكرش من  الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط في تناول الأطعمة  ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما يحتاجه الجسم، مما يؤدي إلى  تخزين الزائد في صورة دهون والإصابة بالكرش.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:14:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كوني له صديقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%87-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17313</link>
                <description> <![CDATA[كوني له صديقة:
مما لاشك فيه أن كل زوجه تبذل أقصى ما تستطيع لتفوز بقلب زوجها وعقله، فهي تهتم بنفسها وجمالها وتهتم بمنزلها وأبنائها والاهتمام الأكبر هو اهتمامها بزوجها واحتياجاته وما يرضيه. وتبحث عن كل الوسائل لتسعده كل هذه خطوات رائعة وعطاء لا غبار عليه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:13:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%87-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معاني نفسيه نتيجة لحركات لاإرادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-17315</link>
                <description> <![CDATA[معاني نفسيه نتيجة لحركات لاإرادية:
حركات لا إرادية نقوم بها تم توضيح بعضها من بعض علماء النفس بعد القيام بدراسات،هذه بعضها و أبرزها]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:12:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-17315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن التأثير الصحِّي للشمس !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-17312</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الكثير من الأشخاص أنَّ التمدُّدَ  تحت أشعَّة الشمس هو نوع من الاسترخاء الكامل؛ ولكن قد يسبِّب ذلك ظهورَ  التجاعيد والإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد، يجب أن يعرفَ الشخصُ أعراضَ سرطان الجلد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-17312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17307</link>
                <description> <![CDATA[أفضل الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل:
    تعلمي إن فترة الحمل هي المرحلة  المثالية لتغيير النمط الغذائي الذي تتبعينه منذ سنوات، لذا عليك أن تستغلي  الفرصة لتنظيم غذائك بشكل صحي وسليم من أجلك ومن اجل طفلك الذي ينمو في  أحشائك. صحيح انه يمكن للمرأة الحامل أن تتناول الأطعمة كسائر الناس، إلا  انه هناك بعض الأطعمة والمأكولات التي تحتوي على الفيتامينات ولها فوائد  غذائية متنوعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:26:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الشوفان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-17308</link>
                <description> <![CDATA[الشوفان وفوائده باختصار:
&nbsp;للشوفان فوائد كثيرة نذكر منها:]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:17:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-17308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خرافات التغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17310</link>
                <description> <![CDATA[خرافات التغذية:
كثير ما نسمع عن خرافات تهتم بالتغذية أهمها نذكرها هنا:]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:16:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حرقة المعدة وعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17311</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;حرقة المعدة:
&nbsp;حرقة المعدة أمر زعج جداً خصوصاً إذا كنا في عزومة أو كان عندنا ضيوف وهذه الحرقة تحدث في فم المعدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:16:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العسل و الليمون لحرق الدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17309</link>
                <description> <![CDATA[العسل و الليمون لحرق الدهون:
  طريقة سهلة و لذيذة من فوائدها &nbsp;تنقية البشرة و تألقها و كذلك تسريع الحرق لدهون البطن.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفايتو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88-amparticle-17265</link>
                <description> <![CDATA[الفايتو فيتامينات المستقبل  الفايتو  والاستنتاجات العلمية: أكدت الدراسات والاحصائيات على مدي سنوات عديدة ان  الأغذاية النباتية الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب والبقول تقلل من  قابلية الإصابة بعدد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ومرض السكري  وارتفاع ضغط الدم، و ذلك عند مقارنتها بالأغذية الغنية باللحوم والدهون.  وكشفت الدراسات أن الخضروات والفاكهه والحبوب والبقول تحتوي مجموعة من  العناصر الغذائية المنشطة للصحة، أطلق عليها اسم الكيميائيات النباتية (  الفايتو ) تعتبر ذخيرة قوية في الحرب ضد الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:37:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88-amparticle-17265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يا بختك بزوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-17302</link>
                <description> <![CDATA[يا بختك بزوجك:
    يقول المثل: القناعة كنز لا يفنى  ولكن بعض الزوجات لا تعترف بهذا لأن نظرتها للأمور سطحية وهذا ليس اتهاما  لكل النساء وإنما حقيقة بعضهن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:23:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-17302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطفال و المذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17303</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال و المذاكرة:
الأطفال و المذاكرة علاقة طالما أزعجت الأولياء حين يكون أساسها التنافر.
لماذا يهرب الأطفال من المذاكرة؟ وكيف تحفزين أبنائك نحوها؟
  ماذا يقول الأطفال ليتهربوا من المذاكرة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:23:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخيار و فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17304</link>
                <description> <![CDATA[الخيار و فوائده:
    الخيار و فوائده المتعددة نذكر منها 10 فوائد مهمة جداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:20:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحفاظ على الوزن بعد الرجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17305</link>
                <description> <![CDATA[الحفاظ على الوزن بعد الرجيم:
خطوات بسيطة تجعلك تحافظين على الوزن بعد الرجيم:]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:20:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لو كنت مدير مدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17253</link>
                <description> <![CDATA[لو كنت مدير مدرسة:
لو كنت مدير مدرسة ابتدائية وكنت في مثل  مطلع هذا العام الدراسي الجديد لعملت بعد حمد الله على سلامة المعلمين و  عودتهم من عطلتهم بالإجراءات التالية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:23:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رجيم و حمية التخلص من الأرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17299</link>
                <description> <![CDATA[رجيم و حمية التخلص من الأرداف:
    الأرداف تجعل الإنسان يأخذ شكل   الكمثرى، وتعاني منها السيدات في الأغلب، وهذا الشكل يكون وراثياً ثم يزيد   عند البنات والسيدات مع الزواج والحمل وله عدة تفسيرات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غضب الزوج و أثره في دمار الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-17296</link>
                <description> <![CDATA[غضب الزوج و أثره في دمار الأسرة:
موضوعنا  اليوم عن&nbsp;غضب الزوج وأثره في دمار الأسرة،من السهل أن تظهر العادات السيئة  في العلاقة الزوجية ولكن من الصعب جداً أن تعالج آثارها السلبية لهذا من  المهم أن نراقب تصرفاتنا ونسيطر عليها ونحاول التخلص من هذه العادات السيئة  قبل أن يصبح من المستحيل علاجها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:16:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-17296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الصداقة لطفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17297</link>
                <description> <![CDATA[أهمية الصداقة لطفلك:
      كلمة أصدقاء تعيد إلى أذهاننا ذكريات وخبرات اكتسبناها ولحظات عشناها مع أصدقائنا وعندما كانت الصداقة مهمة في حياة كل إنسان فعليكي عزيزتي الأم أن تشجعي طفلك على تكوين صداقات وتساعديه على انتقاء أصدقاء يضيفون له ولتقومي بذلك تابعي معنا هذه السطور. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:14:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد العشرة للجرجير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-amparticle-17298</link>
                <description> <![CDATA[الفوائد العشرة للجرجير:
    فوائد كبيرة لعشبة الجرجير نذكر أهمها في عشر نقاط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:14:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-amparticle-17298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تهيج القولون و الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17300</link>
                <description> <![CDATA[تهيج القولون و الطعام:
  أطعمة لا بد من الابتعاد عنها في حالة تهيج القولون.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:13:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكذب وأنواعه وسبل علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-17260</link>
                <description> <![CDATA[الكذب وأنواعه وسبل علاجه:

الكذب من ابرز العادات الشائعة لدى الأبناء، والتي قد تستمر معهم في الكبر إذا ما تأصلت فيهم، وهذه العادة ناشئة في اغلب الأحيان من الخوف، وخاصة في مرحلة الطفولة، من عقاب يمكن أن ينالهم بسبب قيامهم بأعمال منافية أو ذنوب، أو بسبب محاولتهم تحقيق أهداف وغايات غير مشروعة،ويكون الغرض منه بالطبع حماية النفس، وللكذب صلة بعادتين سيئتين أخريين هما السرقة والغش، ويمكن إجمال هذه الصفات الثلاثة السيئة ب [عدم الأمانة ]، حيث يلجأ الفرد للكذب لتغطية الجرائم التي يرتكبها للتخلص من العقاب، وقد وجد الباحثون في جرائم الأحداث بنوع خاص أن من اتصف بالكذب يتصف عادة بصفتي الغش والسرقة،فهناك صلة وثيقة تجمع بين هذه الصفات،فالكذب والغش والسرقة صفات تعني كلها[ عدم الأمانة ]. 
يلجأ الكثير من المربين إلى الأساليب القسرية لمنع الناشئة من تكرار هذه العادة، غير أن النتائج التي حصلوا عليها هي أن هؤلاء استمروا على هذا السلوك ولم يقلعوا عنه، وعلى هذا الأساس فإن معالجة الكذب لدى أبنائنا يحتاج إلى أسلوب آخر، إيجابي وفعّال، وهذا لا يتم إلا إذا درسنا هذه الصفة وأنواعها ومسبباتها، فإذا ما وقفنا على هذه الأمور استطعنا معالجة هذه الآفة الخطيرة. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:21:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-17260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعزيز الذكاء و نشاط المخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-17291</link>
                <description> <![CDATA[طرق سهلة توصلنا لذكاء و تعزيز لنشاط المخ، في واحد و عشرون نقطة.
  المخ (الدماغ) هو الآمر والمُتحكم في مجرى حياتك وهو المسئول كلياً عن كل شيء يفعله الإنسان. الجانب الأيسر منه يُمثل العلم والجانب الأيمن يُمثل الحكمة، مخك يحدد كيف تفكر، كيف تشعر كيف تتصرف، وكيف ستتواصل مع من حولك من الناس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:15:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-17291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطفل و الحوادث المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17292</link>
                <description> <![CDATA[الطفل و الحوادث المنزلية:
من أبرز الحوادث المنزلية هي التي يكون ضحيتها الطفل،كثيراً ما يتعرض الأطفال في سنوات عمرهم الأولى للحوادث، ويحتاج الأمر للتدخل والإسعاف السريع، ففي بعض الحالات قد لا يحتمل الأمر الانتظار لحين العرض على الطبيب، فكوني مستعدة وحضري أدواتك للطوارئ، واتبعي الإرشادات لصحة وسلامة الطفل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:13:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حظ الزوجة الأقل جمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17293</link>
                <description> <![CDATA[حظ الزوجة الأقل جمال:
    أكيد الأخوات الكريمات هذا الصيف يحضرون &#1633;&#1632;&#1632;&#1632; عرس وأنواع الانتقادات والإعجابات شغالة على كيف كيفكم فلا يستغربون إذا رأوا امرأة جميلة تزوجت من جميل ولكن عندما يتزوج الرجل العادي من امرأة جميلة أو رجل جميل أخذ امرأة غير جميلة زائدة الوزن لا تتمتع بأي جاذبية أو سمات جمالية (يطرطعون) ويقولون حضها الشينة لقيت هالحلو ويمكن يقولون ( وين عيونه أو عيونها شكله أو شكلها انحولوا).]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:12:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفاكهة كنز الطبيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17294</link>
                <description> <![CDATA[الفاكهة كنز الطبيعة:
    الفاكهة كنز الطبيعة لها من المنفعة الكثير لجسم الإنسان لكن هذه الفائدة للحصول عليها يجب
إتباع منهج صحيح لأكل الفاكهة فنعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها، تقطيعها، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكة إذا ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:11:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم سمنة المؤخرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17295</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم سمنة المؤخرة:
وهي حمية هامة حمية تحارب الدهون المرتكزة في المؤخرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:10:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الربح أم التدفقات النقدية التشغيلية (( نظرة تحليلية ))</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17251</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر كلاً من الربح الناتج من قائمة الدخل Income Statement و التدفقات النقدية التشغيلية الناتجة من قائمة التدفقات النقدية Cash Flow Statement من أهم المؤشرات التي يعتمد عليها في التحليل المالي من قبل المستثمرين والمحللين الماليين.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:31:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انعدام الثقة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17286</link>
                <description> <![CDATA[انعدام الثقة عند الأطفال:
    بين الظاهرة و علاجها هو موضوعنا نتطرق أولا لأعراض عدم ثقة الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:29:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار نفسي محبوب أم لا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-17287</link>
                <description> <![CDATA[اختبار نفسي محبوب أم لا:
    اختبار نفسي محبوب أم لا سؤال يطرحه الأغلبية على أنفسهم، فقط أجب هنا بصدق و من ثم احسب النقاط:]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:25:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-17287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البروكلي فوائد عظيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17288</link>
                <description> <![CDATA[البروكلي فوائد عظيمة:&nbsp;
 من أهم الخضروات إفادة نختصر أهم فوائده هنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين الأرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17290</link>
                <description> <![CDATA[تمارين الأرداف:
&nbsp;هي مجموعة من الحركات تجعلك تتخلصين من الأرداف بشكل أسرع مع إتباع حمية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:14:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة السعادة لمحاربة الكابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17289</link>
                <description> <![CDATA[عشبة السعادة لمحاربة الكابة:
هي علاج طبيعي مضاد للاكتئاب، تتشابه هذه العشبة و الأدوية المضادة للاكتئاب من حيث المفعول&nbsp;إلا أنها أقل منها توليداً للآثار الجانبية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المنطقة الحرة في جبل علي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-amparticle-12634</link>
                <description> <![CDATA[تمّ إنشاء سلطة المنطقة الحرّة، كهيئة حكومية مسؤولة عن الإشراف على المنطقة الحرة في جبل علي، بموجب مرسوم صادر عن حكومة دبي بتاريخ 9/شباط/1985، وتضمّنت مسؤوليات السلطة إصدار التراخيص للشركات التي ترغب في مزاولة العمل وتقديم المساعدة والخبرة الفنية، كالمساعدة في التزويد بمصادر الطاقة والقوى العاملة المتضمنة توظيف العمالة وإعداد تأشيرات الإقامة وتوفير السكن والمواصلات، والمرافق والخدمات الطبيّة بالإضافة إلى خدمات التأمين والردّ على استفسارات وطلبات المستثمرين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 14:19:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-amparticle-12634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن لرأس المال العامل للشركة أن يكون سالباً؟ (( فرص وتحديات ))</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17263</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يعد رأس المال العامل Working Capital من أحد المؤشرات الهامة لسيولة الشركةK وهو حاصل طرح الالتزامات المتداولة ( الدائنون بمختلف أنواعهم والمصاريف المتسحقة ... )من الموجودات المتداولة ( النقدية وما يعادلها &ndash; المخزون بأنواعه &ndash; المدينون ... )K كما تعد زيادته بشكل عام مؤشراً على قدرة الشركة بالوفاء بالتزاماتها المتداولة على المدى القصير.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:23:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب عدم نزول الوزن:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17284</link>
                <description> <![CDATA[أسباب عدم نزول الوزن:
    هناك أسباب أساسية تمنع عدم نزول الوزن:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:20:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة و طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17281</link>
                <description> <![CDATA[الرياضة و طفلك:
   نعلم جيدا أن الرياضة مفيدة لحياة صحية لأي سن، ولكن ما يجهله كثير من  الآباء والأمهات هو الفائدة العظيمة الرياضة في الصغر، وما لها من تأثير  إيجابي على حياة الأبناء، كما هناك الكثير من الفوائد الأخرى للطفل يجب  معرفتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:18:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكلات تقوي مناعة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17283</link>
                <description> <![CDATA[أكلات تقوي مناعة الجسم:
    أكد الباحثون بأكاديمية علوم التغذية أن العناصر الغذائية المهمة المعززة لكفاءة آلية الجهاز المناعي يمكنها تشكيل حائط صد دفاعي ضد الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:16:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الماء و أسراره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17285</link>
                <description> <![CDATA[الماء و أسراره:
هو الحياة هو كل شيء لنا فوائده جمة و كيفية شربه تحدد الأفادة أو العكس، مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:16:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة مفيدة جداً للمعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17272</link>
                <description> <![CDATA[أطعمة مفيدة للمعدة:
أطعمة   مفيدة للمعدة فإن كنت تعانين من بعض مشاكل المعدة سواء كان ذلك في صورة   إمساك أو عسر هضم أو حموضة ولا تحبذين تناول الأدوية لحل هذه   المشكلة؟أتعلمين أن هناك بعض الأطعمة بإمكانها أن تحل محل هذه الأدوية؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:12:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القضاء على تسرع المراهقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-17270</link>
                <description> <![CDATA[القضاء على تسرع المراهقات:
  المراهقة أو مرحلة الخطر هي مرحلة قد نقوم فيها بأشياء نندم عليها حين نكبر مرحلة المراهقة من أهم المراحل العمرية التي لها بصمة في حياتنا فلنجعلها بصمة ايجابيه نفتخر بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:12:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-17270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء شائعة في إنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17273</link>
                <description> <![CDATA[أخطاء شائعة في إنقاص الوزن:
    هناك أخطاء متكررة في إنقاص الوزن يقوم بها الكثيرون أهمها هي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:12:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغذية و المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-17274</link>
                <description> <![CDATA[التغذية و المزاج:
     التغذية و المزاج علاقة متناغمة فالأول يؤثر على الثاني إذ يمكن أن تؤثر  بعض المأكولات على مزاجك من خلال زيادة نسبة هرمون الشعور بالفرح في  الدماغ.
فالأغذية التي ترفع المعنويات مثل السمك والشوكولاتة و الخبز الحبة الكاملة والمعكرونة والحبوب والبقوليات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:10:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-17274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على شخصيتك من خلال مجموعة أسئلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-17271</link>
                <description> <![CDATA[  تعرف على شخصيتك من خلال الإجابة عن هذه الأسئلة و من ثم جمع النقاط:]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:10:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-17271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خالف تعرف: شعور بالنقص؟، سلوك منبوذ؟، أم ماذا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B0-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-17261</link>
                <description> <![CDATA[خالف تعرف: شعور بالنقص؟، سلوك منبوذ؟، أم ماذا؟

&quot;وَأَن لَّيْسَ لِلإِنسَانِ إِلا مَاسَعَى، وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى&quot;.
كل ابن آدم خطاء، وخير الخطائين &quot;التوابون&quot;، ولكن هناك فرق بين الخطأ  والخطيئة، فالخطأ يكون عن غير عمد، أما الخطيئة، فيكون صاحبها متعمداً  فعلها.

إذا ساء فعل المرء ساءت ظنونه - - - - وصدق ما كان يعتاده من توهم]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:19:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B0-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-17261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المدرسة و فوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17266</link>
                <description> <![CDATA[كرهناها في الصغر أو حتى أحببناها &nbsp;لكن &nbsp;تبقى فوائدها عظيمة، تعد المدرسة في الكثير من الأحيان بالنسبة للتلاميذ أمراً مزعجاً ومملاً، ولكنها في نفس الوقت أمر شديد الأهمية في حياة الطفل، مع الوضع في الاعتبار أن الطفل إذا تخلى عن الذهاب للمدرسة فإنه بهذا الشكل يتخلى عن جزء شديد الأهمية من حياته، وبالتأكيد فإنه بالرغم من أن الطفل قد يشعر أن الذهاب للمدرسة أحيانا أمر سلبي، ولكنه في الحقيقة يحمل العديد من الأمور الإيجابية، ومن الإيجابية أن يتعاون الأهل مع المدرسة، وأن يقوموا بالتطوع في الأنشطة المدرسية سواء كان الطفل في أولى مراحل المدرسة أو كان ينهي آخر مراحل الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:19:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ابنتي هل تستطيعين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17267</link>
                <description> <![CDATA[ابنتي الغالية قد تشعرين بلحظات ضعف وانكسار وقد تعتقدين للحظه بان العالم انتهى والحياة بلا قيمة وهذا ليس عيباً فجميعنا نمر بهذه المشاعر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:18:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرتقال صحة و جمال و تغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17268</link>
                <description> <![CDATA[البرتقال صحة و جمال و تغذية:
    البرتقال صحة و جمال و تغذية لأنه  يوفر كل هذه الخاصيات كما أنه يعتبر من الفواكه الشتوية المحبوبة جداً من  طرف الكبار الصغار وهذه جولة في عالم البرتقال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:18:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلف الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-17269</link>
                <description> <![CDATA[  تلف الكبد من الأمراض التي تصيب الإنسان بسبب أمور صغيرة و لذلك يجب الانتباه لبعض التصرفات التي تؤدي لتلف الكبد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:16:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-17269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغذية الطفل المصاب بالسكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-17264</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر المرض في معظم حالاته حالة قدرية لا   نملك دفعها عن أنفسنا أو عمن حولنا. وداء السكري هو أحد هذه الأمراض التي   قد تشكل للمصاب ولمن حوله ما يشبه الأزمة وتجعلهم في حالة استنفار دائم  لما  يتطلبه هذا المرض من متابعة دورية ومراقبة دقيقة ونظام غذائي صحي.  وإحكام  المراقبة وتنظيم الحياة اليومية للطفل بالشكل الذي يشعره بأنه لا  يختلف في  شيء عن أبناء جيله، وأن عليه التأقلم مع هذا المرض وتقوية عزيمته  للتعايش  معه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 09:54:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-17264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17258</link>
                <description> <![CDATA[الرياضة أساسية جداً بعد الولادة و حتى أثناء الحمل.
    تكسب النساء الحوامل الوزن خلال فترة الحمل بشكل طبيعي، والتي يمكنها إنقاصها بعد الولادة، ومن أهمّ وأفضل الطرق التي تساعد الأمّ على فقدان الوزن بعد الولادة هي الرياضة، فما هو الوقت الأنسب للبدء بممارسة التمارين الرياضيّة بعد الولادة؟ وما هي مدّة و شدّة التمرين اللازم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة مفيدة للمعدة:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17257</link>
                <description> <![CDATA[أطعمة مفيدة للمعدة:
    أطعمة مفيدة للمعدة فإن كنت تعانين من بعض مشاكل المعدة سواء كان ذلك في صورة إمساك أو عسر هضم أو حموضة ولا تحبذين تناول الأدوية لحل هذه المشكلة؟ أتعلمين أن هناك بعض الأطعمة بإمكانها أن تحل محل هذه الأدوية؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:16:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحجامة لعلاج آلام الرأس والصداع ومرض الشقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17256</link>
                <description> <![CDATA[الحجامة لعلاج آلام الرأس والصداع ومرض الشقيقة:
    قد يكون الصداع ظاهرة وحيدة، دون وجود أعراض مشاركة أخرى، وقد يكون مشاركا لأعراض أخرى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:15:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأغذية التي تساعد على تطور ذكاء الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17255</link>
                <description> <![CDATA[كثير ما تجد الأمهات صعوبة في تغذية الأطفال خصوصاً الأطعمة الصحية،هذه خمس أنواع من الأغذية اللازمة لذكاء الأطفال:]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خصوبة المرأة و الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-17246</link>
                <description> <![CDATA[خصوبة المرأة و الحمل هو أمر حسابي يسهل علينا علاقة متى بالضبط يمكن حدوث حمل، و لذلك يجب التعرف على بعض الأمور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:28:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-17246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هام التهاب اللوزتين عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17247</link>
                <description> <![CDATA[من الأمراض المنتشرة على مدار الفصول و تصيب خاصة الصغار.
ما هو التهاب اللوزتين اللوزتين؟
التهاب اللوزتين هو التهاب يصيب الكتلتين من الأنسجة بيضاوين الشكل في مؤخرة الحلق والتي يطلق عليها اللوز ووظيفتها الأساسية هو محاربة الجراثيم والميكروبات التي تدخل الجسم عن طريق الفم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:27:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأرق أسبابه وعلاجه بالطبيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17248</link>
                <description> <![CDATA[الأرق أسبابه وعلاجه بالطبيعة:
    الأرق مشكلة شائعة جداً، فقد أظهر أكثر من استبيان أن حوالي 30% من الناس قد يعانون من صعوبات في النوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:22:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أظافر جميلة و صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17249</link>
                <description> <![CDATA[حلم الكثيرات الحصول على أظافر صحية و جميلة، هذه بعض الأمور التي يجب القيام بها &nbsp;لتحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:21:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من دهون الإرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17250</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من دهون الإرداف:
وصفة سهلة جداً و فعالة للتخلص من دهون الأرداف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:21:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية الخلقية بالعين لا بالأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-17254</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;إن  أبسط احتكاك بالغير( لا أقول متى و أين، ففي كل زمان وفي كل مكان ) يجعلك و  في كثير من الأحيان تنطبع بانطباعات سلبية حول جدوى ما يصدر عن هذا الغير  من سلوكات، و ربما أصدرت أحكاما بقصد أو بغير قصد، بوعي أو بغير وعي، ..  قائلا إن الأمر يتعلق بالقيم و الأخلاق ...]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:21:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-17254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إتكيت الضيافة وآدابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17243</link>
                <description> <![CDATA[الكرم  من شيم العرب قديما وحديثا ولان الكريم يفرح لتواجد الضيوف في بيته فهو  أكيد لن يبخل جهدا كي يجعلهم مرتاحين سعيدين بالتواجد تحت ضيافته، ولهذا  ففي قائمة الايتكيت الأولى كيف تعتني بصوفك وآداب الضيافة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:17:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسون نصيحة لشخصية متوازنة لطفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17242</link>
                <description> <![CDATA[خمسون نصيحة لشخصية متوازنة لطفلك و تجعل ثقته بنفسه تكون كبيرة وتساعدك في منهج التربية الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:17:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل الشخصية من  حركات اليد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-17244</link>
                <description> <![CDATA[هي أحدث ما توصلت له الدراسات في علم النفس و تحليل الشخصيات، و نستعرض هنا دراسة الدكتورة النفسية لورا في تحليل الشخصية من حركات اليد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:16:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-17244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية ضد السرطان :</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-17245</link>
                <description> <![CDATA[مجموعة من الأغذية تكافح السرطان خصوصاً سرطان الثدي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:16:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-17245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعزيز الصحة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17239</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ مكان العمل أكثر مكان يمضي فيه الشخص ساعات يقظته، لذلك تمارس بيئة العمل دوراً كبيراً في تعزيز صحَّة الشخص ورفاهيته.
يَتغيَّب الكثيرُ من الموظَّفين بسبب الإصابات في مكان العمل واعتلال  الصحة، ويعدُّ الإجهادُ النفسي وألم الظهر أكثرَ سببين لتغيُّب الموظَّفين  عن  العمل.
هناك العديدُ من الطرق التي يُمكن للموظَّفين اتِّباعها، ليس ليقلِّلوا من   خطر إصابتهم بالأمراض التي يسبِّبها إجهاد العمل فقط، بل ليستغلوا   الأوقات التي يقضونها في مكان العمل في تعزيز صحتهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 May 2013 08:31:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتجنب مساوئ الفيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-17214</link>
                <description> <![CDATA[لايمكن لأحد إنكار الأهمية المتزايدة التي تلعبها مواقع التواصل الإجتماعي في حياتنا اليومية، بسبب سهولتها وفاعليتها وقدرتها على الوصول بالأشخاص العاديين إلى أفاق العالمية، وإذا كان ذلك ينطبق بصفة عامة على أغلب مواقع التواصل الإجتماعي، فإنه ينطبق وبصفة خاصة على موقع الفيس بوك الذي تجاوز&nbsp;عشرات الملايين من الأعضاء العرب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:28:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-17214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احتباس السوائل في الجسم: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-17231</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة احتباس الماء أو احتباس السوائل في الجسم من الأمراض التي يعاني منها الكثيرون، وعادةً ما يُصاب الإنسان بمشكلة احتباس السوائل عندما يحدث خلل في عملية إزالة السوائل الزائدة من أنسجة الجسم، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بانتفاخٍ متراوح الشدة في القدمين، اليدين أو الأصابع، ومن خلال السطور الآتية سنُسلطُ الضوء على أعراض احتباس السوائل، والأسباب المؤدية لها، ثمّ سنتطرق إلى أغذية صحية للوقاية من مشكلة احتباس السوائل في الجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:23:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-17231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحمل و زيادة فرص حدوثه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB%D9%87-amparticle-17232</link>
                <description> <![CDATA[الحمل و زيادة فرص حدوثه:
    الحمل حلم كل الأزواج يسعيان دوما لتحقيقه. خصوصاً الحمل الأول ولذلك هذه بعض النصائح&nbsp; لزيادة فرص&nbsp; وقوع الحمل:]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:22:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB%D9%87-amparticle-17232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زوجتي تتمنى أن أكون زوجا يهتم بـ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%80-amparticle-17233</link>
                <description> <![CDATA[زوجتي تتمنى أن أكون زوجا يهتم بـ:
عبارة&nbsp; ستغير من الحياة الزوجية لو اعتمدها الرجل وحاول الإجابة عليها، سيجعل من نفسه الفانوس السحري&nbsp; الذي يحقق الأماني بطريقه أروع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:22:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%80-amparticle-17233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت جنين القمح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD-amparticle-17234</link>
                <description> <![CDATA[فوائد زيت جنين القمح:
هو من أحد أهم الزيوت الطبيعية زيت جنين القمح، ويتم استخراج زيت جنين القمح من قلب حبوب القمح بطريقة الضغط البارد ويعتبر من الزيوت التي تتلف بسرعة لذلك من الأفضل تخزينه في مكان مظلم أو داخل الثلاجة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:22:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD-amparticle-17234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صحتك و راحتك في قدميك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-amparticle-17226</link>
                <description> <![CDATA[المقولة الشهيرة بأن راحة الجسم تبدأ من القدمين حقيقة علمية مؤكدة لذلك أكد لنا طارق عبد العزيز خبير العناية بالقدم أن الاهتمام بالقدم من الأمور الأساسية التي يجب توخي الحذر وعدم الإهمال فيها. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:42:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-amparticle-17226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا وأمي وخلافاتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17227</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً  ما تشب الخلافات بين الأم وابنتها، نوعية اللباس مثلاً محور أساسي للخلاف،  فالأم غالباً ما تميل إلى اللباس الساتر، أما الابنة &ndash; لقلة وعيها وخبرتها  وتعدد المؤثرات عليها &ndash; قد ترغب في الجديد لمسايرة خطوط الموضة، من ناحية أخرى فإن الخروج من المنزل يشكل مجالا آخر  للخلاف، فالأم لها أماكن تفضل الذهاب إليها دون غيرها، وقد لا ترغب في ذلك،  فيتمثل النزاع في رفض البنت للخروج ورفض الأم لبقاء الابنة بمفردها بالمنزل خوفاً  عليها وهكذا تتعدد مجالات الخلاف بين طرفين لا يمكن أن يستغني أحدهما عن  الآخر.
بالطبع لا نستطيع ترجيح كفة إحداهما على الأخرى، فكلاهما عرضة للصواب والخطأ، غير أن للخلاف سبباً رئيسياً ألا وهو الفارق الزمني بين الأم وابنتها، فكل منهما تنتمي إلى جيل له ظروف ومتغيرات خاصة به. لكن هذا لا يعطي الأم الحق برفض كل ما تريده البنت، وفرض الرأي عليها سواء كان صائباً أم لا. كذلك فإنه لا يعني رفض الابنة الانصياع لكل ما تطلبه منها الأم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة عن أفضل الأغذية لعلاقة زوجية سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17228</link>
                <description> <![CDATA[  من خلال خمس أطعمة فقط:
إذ كشف خبراء أمراض تناسلية عن خمسة أنواع من الأطعمة - في مقدمتها التوت والقرفة - تعمل على تحسين القدرة الجنسية للأزواج نتيجة لدورها في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشوفان وفوائده باختصار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1-amparticle-17229</link>
                <description> <![CDATA[للشوفان فوائد هامة تتمثل بـ:]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1-amparticle-17229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رياضة نط الحبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%86%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%84-amparticle-17230</link>
                <description> <![CDATA[رياضة نط الحبل من الرياضات السهلة الغير مكلفة ذات الفائدة الكبيرة للباحثات عن الرشاقة و هذا القليل عن هذه الرياضة الهامة.
السعرات المفقودة لمدة 20 دقيقه من ممارسة نط الحبل = 245 سعره حرارية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%86%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%84-amparticle-17230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القرنفل فوائد كثيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17216</link>
                <description> <![CDATA[القرنفل فوائد كثيرة:

    استعمل القرنفل منذ الأزل في كثير من التطبيقات العلاجية فاستخدامه حديثاً ليس بجديد بل تم إيجاد فوائد اكتشفت عنه حديثاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحفاضات و طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17223</link>
                <description> <![CDATA[الحفاضات و طفلك:
  التهاب الحفاضات كيف تتعرفين عليها و كيف تتخلصين منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذين قراراً صائباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A7-amparticle-17224</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما نواجه العديد من المواقف في حياتنا تحتاج لاتخاذ قرارات قد تكون مصيريه أو حتى بسيطة ونقع دائماً في حيره من أمرنا عند تحديد اختياراتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A7-amparticle-17224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النقرس و التغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17225</link>
                <description> <![CDATA[  النقرس و التغذية علاقة هي بين المرض و الشفاء فهناك بعض الأغذية تعتبر الشفاء الكامل لمرض النقرس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسرار الزوجية وخطر إفشائها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-17218</link>
                <description> <![CDATA[الحياة زوجية سعيدة:
هي التي تسعى أليها أي زوجة &hellip;..بل أي زوج وزوجة. ولا يتحقق لك إلا بحفظ الأسرار التي تكون بينهما. فعندما أصبح الزوج والزوجة تحت سقف بيت واحد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 09:02:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-17218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء الإجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17222</link>
                <description> <![CDATA[الذكاء الاجتماعي:
ربما  يمتلك البعض ذكاء عقلياً متميزاً قد يوصف بالعبقرية ولكنه يفتقر  للذكاء  الاجتماعي لذلك قد يفشل البعض في حياتهم العملية، عليك أولا أن تسأل  نفسك  هل لديك القدرة أن تكون شخصاً جيداً وأن تمتلك أكبر قدر من المهارات   الاجتماعية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 09:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البدانة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17220</link>
                <description> <![CDATA[هي  مشكلة كبيرة تنجم عنها عدة اضطرابات جسديه ونفسية للطفل و قد تتعدى  للعائلة، إذ يمثل الطفل الذي يعاني من الوزن الزائد أحياناً مشكلة للأم  لأنها قد  لا تعرف كيفية التعامل مع مشكلة الوزن الزائد تلك عن عمره لأنه  آنذاك قد  يشعر الطفل بالألم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 08:57:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأم و أطفالها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17219</link>
                <description> <![CDATA[نصائح لكيفية التعامل مع أبنائك تجعلك أقرب منهم:]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 08:49:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق علمية عن نوم الزوج بعد العلاقة الحميمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17215</link>
                <description> <![CDATA[حقائق علمية عن نوم الزوج بعد العلاقة الحميمة: 
كثيراً ما تنزعج الزوجة و تتذمر بسبب نوم الزوج بعد الانتهاء من العلاقة الحميمية و يتبادر الوسواس لأفكارها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 10:15:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحدث مشروبات التخسيس الفرنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17217</link>
                <description> <![CDATA[أحدث مشروبات التخسيس الفرنسية:
من أحدث المشروبات المعتمدة الآن من طرف النجوم و عارضات الأزياء هو هذا الكوكتيل الذي وضعته خبيرة التغذية الفرنسية فاليري اولسوني.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 10:15:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكشف أن طعامك مسموم ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-17213</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وأن أصببت بحالة تسمم؟ ما هي الأغذية التي تتسبب بمثل هذه الحالة المرضية؟ وكيف تتحقق أن ما تتناوله خال من السموم؟

التسمم الغذائي هو المرض الذي يصيب الإنسان  نتيجة ما تناوله من طعام أو شراب، ويختبر الواحد منا التسمم الغذائي ولو  مرة في حياته، حتى وإن لم يدرك ذلك، لأن التسمم الغذائي كثيراً ما يتم  الخلط بينه وبين نزلات البرد، إذ يتشابه الإثنان في الأعراض من قيء وإسهال  ودوار وارتفاع في درجة الحرارة، وصداع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 09:41:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-17213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-17204</link>
                <description> <![CDATA[اكتئاب المراهقة:
اكتئاب المراهقة فترة حرجة جداً في حياة الشباب من المعروف أن سن المراهقة هو سن ظهور العناد والتمرد وإثارة المشاكل؛ فهناك عالم جديد يطل عليه الشباب والبنات بفترة المراهقة، يمثل لهم عبء لا يستطيعون تحمله في بعض الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:08:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-17204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رياضة الايروبكس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%83%D8%B3-amparticle-17207</link>
                <description> <![CDATA[اشتهرت عند الباحثين عن الرشاقة و انقاص الوزن لكن قبل القيام بها يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة للتأكد من عدم تعارضها مع الحالة الصحية للجسم ولاختيار أنسب الأنشطة لحالة الجسم الصحيّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:07:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%83%D8%B3-amparticle-17207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام قشر الليمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-17208</link>
                <description> <![CDATA[كيفية استخدام قشر الليمون:
يعتبر&nbsp;قشر الليمون من &nbsp;انجح البرامج الخاصة بالديتوكس فهو فعال جداً في التخلص من السموم .
هذه الوصفة نستمر عليها 3 أشهر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:07:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-17208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة تفتيح الركب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8-amparticle-17206</link>
                <description> <![CDATA[وصفة سهلة و فعالة لتفتيح الركب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:07:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8-amparticle-17206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرون وسيلة لإنجاح الاجتماعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17191</link>
                <description> <![CDATA[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
من منظور توسع مجالات الدعوة الإسلامية ودخول الدعوة إلى ميادين كبيرة وبرامج      مؤسسية يحتاج فيها الدعاة إلى جهود جماعية للقيام بها والوصول إلى أهدافها ..     ]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Apr 2013 09:18:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتيكيت اللقاء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-17187</link>
                <description> <![CDATA[يجهل  كثير من الشباب والفتيات المقبلين على الزواج أسس وقواعد لقاءات التعارف،  خاصة اللقاء الأول، وهو الأمر الذي قد يترك انطباعاً سيئاً عند الطرفين. ولأن  الانطباعات الأولى تدوم، كما يقال، فعلى الطرفين تعلم إتيكيت وآداب  التعامل في لقاء تعارفهما الأول، لتكون أول مقابلة بداية الطريق لعش  الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:05:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-17187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج الخجل بخمس دقائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-17188</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيد المرسلين أما بعد :
لقد  وضعت في هذا الكتاب التفسير المنطقي للخجل كما أراه من وجهة نظري وأدرجت  فيه عدة &quot;طرق&quot; مفيدة جداً للتخلص السريع من الخجل. وعمدت أن يكون الكتاب  مختصراً ليقرأه ويستفيد منه أكبر عدد من الناس والله الموفق..]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:05:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-17188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تمارين تقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17189</link>
                <description> <![CDATA[هي عبارة عن تمارين بسيطة لتمرين و تقوية الذاكرة. لكن قبل الشروع في الموضوع نود لفت النظر إلى ثلاثة أشياء مهمة:
أولاً: ليست هناك ذاكرة قوية و ذاكرة ضعيفة، و إنما هناك ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة.
ثانياً:  الذاكرة مثل العضلة، إن أهملتها فهي تضعف و تفقد قوتها مع مرور الوقت، و  إن مرنتها باستمرار فهي تتقوى و تشتد إلى أن تصبح أقوى.
ثالثاً: لا تنتظر ذاكرة قوية بدون عناء أو جهد، لأني سأخبرك أن ذلك موجود فقط في عالم الأحلام و ليس في الواقع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:05:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقيقة القراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17195</link>
                <description> <![CDATA[ تدعي برامج التدريب على القراءة السريعة أنها تعاظم سرعة القراءة في الدقيقة، هل هذا ممكن عمليا؟
&nbsp;&nbsp;لقد رأى الكثير منا أفلاما عن قرِاء سريعين يمرون بالكتب،  تقريبا بنفس سرعة تقليبهم للصفحات. ذلك طبعا يكفي لجعل أي شخص منا يحسدهم  على ذلك. من منا&nbsp;لا يحب أن تكون له القدرة على التقاط أي كتاب، يقلب صفحاته  في بضع دقائق، ثم يضعه في وقت قياسي مع الاحتفاظ بنسبة فهم تصل إلى 100%؟  عندما أنظر إلى الأكوام الكبيرة من الكتب المكدسة التي لم أقرأها، فإن  الفكرة مقنعة تماما. لحسن الحظ، لبطيئي&nbsp;القراء من أمثالي، فإن اقتصاد الطلب  لدينا قد استجاب بمنتجات يمكن شرائها، على شكل فصول دراسية، و&nbsp;تقنيات  لزيادة سرعة القراءة بما يصل إلى آلاف الكلمات في الدقيقة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:01:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات التغلب على مشاكل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17190</link>
                <description> <![CDATA[حلول مشاكل النوم لست  وحدك تعاني من المشاكل المتعلقة بالنوم، ولست وحدك أيضاً الذي يبحث عن حل  لهذه المشاكل. لقد وجد البعض الراحة من الأرق من خلال تطبيق بعض التقنيات،  التي قد تكون مفيدة ونافعة وفعالة بالنسبة لك: 
هل أنت/أنتي مستعد (هــ) سوف نبدأ الآن:
&bull; حفِّز النوم عن طريق تقنية الإسترخاء وتغيير بعض المتغيرات في حياتك.
&bull; إكتشف الأنماط في عادات نومك.
&bull; إذا كانت لديك مشاكل نوم عنيفة ولم تجدي هذه التقنيات، إستشر طبيبك  ليساعدك في فهم ومعالجة مشاكل نومك، واسأله ما إذا كانت الأدوية ملائمة في  حالتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجية تحفيز الموظفين .</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-17192</link>
                <description> <![CDATA[إن دور الاستراتيجية في الشركة هو تحديد العوامل الحاسمة للتنافس متوسط وبعيد الأمد. 

وتقليدياً  كانت قضايا كقضايا تمركز السوق و تقنية الإنتاج محطةً محوريةً للجهود  الأكاديمية لتحديد العوامل الاستراتيج ية (أي تلك القضايا التي مكنت  الشركات من الحصول و المحافظة على الميزة الأدائية). ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-17192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات الالقاء الجيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-17194</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت وظيفتك تتطلب منك أن تلقي خطابات أمام حشود من الجماهير فأنت بحاجةٍ لإتقان بعض الأمور التي ستساعدك على إتقان فن الإلقاء، تابع معنا السطور القادمة لتتعرف على أهم مهارات الإلقاء الجيد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 16:59:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-17194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكشف عن منفذ USB جديد يعمل بسُرعة 10GB/s</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B0-USB-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-10GBs-amparticle-17186</link>
                <description> <![CDATA[كشف المسئولون عن تطوير واجهة وسُرعة منافذ USB &nbsp;والمعرفين باسم USB-IF أو USB Implementers Forum أثناء فعاليات مؤتمر إنتل IDF 2013 المُقام عن أنهُم توصلوا إلى منفذ خاص للـ USB جديد غير معلوم الاسم التُجاري له حتى هذه اللحظة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 23:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B0-USB-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-10GBs-amparticle-17186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنويم والحالات التي يمكن علاجها من خلاله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-17182</link>
                <description> <![CDATA[التنويم:

 كلمة التنويم تسمية غير دقيقة لحالة  وعي متغير شبيه بالنعاس  الذي يسبق النوم أو حلم اليقظة. وهي حالة تحدث  بصورة طبيعية وتلقائية لدى  كل شخص عدة مرات يومياًً مثلاً عند قيادة  السيارة في الطريق السريع أو  الاستغراق العميق في القراءة أو مشاهدة  التلفاز.. عرف التنويم من عهود  بعيدة كوسيلة علاجية عند قدماء المصريين  والإغريق واليونانيين حيث يلجأ  المرضى إلى معابد النوم ليقوم الكهنة بطقوس  لتنويمهم وتحليل أحلامهم لتشخيص  حالاتهم المرضية ومن ثم تلاوة التعاويذ  والصلوات عليهم لشفائهم من  أمراضهم.  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 23:18:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-17182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأزمة المالية العالمية. ماذا علمتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17183</link>
                <description> <![CDATA[عند  بداية الأزمة المالية العالمية انصب  اهتمام وسائل الإعلام ومن خلفها الرأي العام العالمي على متابعة أخبارها  المباشرة والمثيرة، والجهود المبذولة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه. أما اليوم  وبمرور سنة كاملة على بداية هذه الأزمة، فقد أن الأوان لاستخلاص العبر  والدروس عل في ذلك ما يساعد العالم على تلافي أزمة مماثلة في المستقبل.  الدكتور فكتور سحاب، يعرض بعض الدروس المستفادة من وجهات نظر مختلفة، ربما  تكشف قراءتها  بعمق أن الخبراء ما زالوا منفتحين على البحث في أي درس جديد، خاصة وأن  الأسباب العميقة للازمة ما زالت موضع مراجعة.
اعرف الأسباب الحقيقة، تجد الحلول السليمة !]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 23:18:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العروسة و العدسات اللاصقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-amparticle-17177</link>
                <description> <![CDATA[اقترب موعد زفافك الذي تنتظرينه بفارغ الصبر، والتي تطمحين أن يكون أفضل أيام حياتك، حيث تختاري بنفسك كل العناصر اللازمة لفرحك بعناية فائقة من فستانك الناصع إلى شريك حياتك وذكرياتك التي ستوثق بأجمل&nbsp;الصور.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-amparticle-17177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك كيف تتعاملين معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-17179</link>
                <description> <![CDATA[طفلك:
    كيف تتعاملين منه &hellip;أسئلة كثيرة تجول بخاطرك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:53:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-17179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم الزبادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-17178</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم الزبادي مدته أسبوع يخلص الشخص من الانتفاخات و بروز البطن، الإفطار و العشاء نفسهم و الغذاء هو المتغير الوحيد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:51:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-17178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معنى السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17180</link>
                <description> <![CDATA[ماهي السعادة:

السعادة: معنىً لا يمكن الوصول إليه بكنوز الذهب والفضة؛ لأنها أغلى من الذهب، والفضة.
السعادة: كاللؤلؤة في أعماق البحار، تحتاج إلى غواصٍ ماهر يُتقن صنعة الاكتشاف والغوص.
السعادة: هي مواقف، وكلمات، وتطلعات، ونظرات في الحياة بواقعية وأمل وتطلع وإشراق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:51:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع غضبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-17181</link>
                <description> <![CDATA[أفضل وسيلة للتعامل مع الغضب هي مواجهته عن طريق  &quot;إدارة الغضب&quot;، وتقدم إدارة الغضب عددًا من الاستراتيجيات الواجب إتباعها  بهدف إحكام السيطرة على الغضب والتحكم فيه،&nbsp;ومن أهم تلك الاستراتيجيات.   ]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:48:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-17181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المراهق و المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17184</link>
                <description> <![CDATA[قضت  رياح التغيير و التطور أن يمر الإنسان بفترات متباينة المعالم و السمات، و  متداخلة الأبعاد و الحدود ،إنها دورة الحياة التي تأبى أن يظل المرء سجين  مرحلة واحدة ، فكل انتقال من مرحلة عمرية إلى أخرى  يعني تراكما جديد و  معطيات جديدة و بالتالي بناء شخصية جديدة  ، وإذا  كان العلاج يبدأ بتشخيص  الداء لمعرفة كنهه و تفسير أعراضه فالمراهقة كذلك مرحلة عمرية تتطلب النظر  بعيون المختص المتفائل لا المتوجس الخائف من آثارها، فإذا فهمت أسبابها و  أعراضها كان من اليسر إيجاد حلول عملية و منطقية استجلابا لمنافعها و  استدفاعا لمفاسدها و سلبياتها، و لعل الربط بين المراهقة و المدرسة يعني  الحديث عن مرحلة انتقالية  تتسم بعدد من التغيرات التي لا يتوقف تأثيرها  عند البيت فقط بل تتجاوزه إلى المدرسة ، وباعتبارها فضاء تربويا للتلقي و  التعلم ،فإنها تبقى فضاء مهما للتفاعل مع المراهق  ، فما هي أبرز مشاكل  المراهق داخل المدرسة؟ و ما هي أهم التغيرات السلوكية و العملية  التي  يشهدها المراهق؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:45:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القوة الجبارة للعقل الباطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-17185</link>
                <description> <![CDATA[الضغوط اليومية هي إشارات تنبيه أنك تسير في الطريق الخاطئ. نحن في الدنيا من أجل السعي نحو ما نريد 
وليس للسعي بعيدا عن ما لا نريد والفرق شاسع بين النيتين، والأعمال كلها تتحقق بحسب النيات معظم الناس يسعون &quot;بعيدا عن&quot; ما لا يريدون، لذا تجد حياتهم دائما فيها معاناة وضغوط كثيرة.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:45:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-17185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة عن فطور الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-17167</link>
                <description> <![CDATA[توصلت دراسة طبية إلى أن تناول البدناء وجبة إفطار مليئة بالبروتينات يساعد بصورة كبيرة في تقليل إقبالهم على تناول التسالي والوجبات الخفيفة بين الوجبات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:40:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-17167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة القضاء على الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17168</link>
                <description> <![CDATA[طريقة القضاء على الاكتئاب قد تكون في متناول أيدينا دون اللجوء إلى طبيب .
فللقضاء على الحالة يجب أولا أن نقترب من المسببات ومن ثم نبدأ بدراسة كل مسبب على حدا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:39:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة ديتوكس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-amparticle-17170</link>
                <description> <![CDATA[هي مجموعة من أهم الأطعمة التي تخلص الجسم من السموم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:39:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-amparticle-17170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغضب بركان ثائر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17169</link>
                <description> <![CDATA[هو حالة يفقد فيها الشخص أعصابه و قد يتصرف بعدوانية أو حتى دون حساب لما تجره القرارات في ذلك الوقت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:38:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحبة السوداء و فوائد عظيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17171</link>
                <description> <![CDATA[فهذه الحبة لها من الفوائد ما تجعلها أشبه بالمعجزة. و قد ثبت حديثاً من خلال الدراسات و الأبحاث التي أجريت على الحبة السوداء أنها تلعب دوراً هاماً في تقوية و تنشيط الجهاز المناعي في جسم الإنسان، ولما كانت قدرة الجسم على مجابهة الأمراض مرتبطة بقوة جهازه المناعي، فإن الحبة السوداء بتقويتها للجهاز المناعي تشكل شفاء و دواء لكل الأدواء، و هي تفيد في معالجة كل الأمراض، بما فيه السرطانات، و الأمراض التنفسية التي تصيب الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختارين أفضل شامبو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-amparticle-17172</link>
                <description> <![CDATA[يتفنن منتجو الشامبو الواحد في إنتاج أصناف كثيرة من نفس النوع فهذا للشعر الجاف، وآخر للدهني، وثالث لتثبيت الصبغة، ورابع للمحافظة على اللمعان، مما يترك المرأة في حيرة وتزداد حيرتها عندما يحاول المنتجون الالتصاق بالطبيعة بإقحام البيض والقمح وزيت الزيتون وإكليل الجبل في مكونات الشامبو. وإذا أضيف إلى ذلك العلامات التجارية المختلفة فندرك أن الأمر يتحول من الحيرة إلى الدوار. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:24:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-amparticle-17172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اصنعي مواد التنظيف في منزلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-17173</link>
                <description> <![CDATA[نعم فإن صانعو مواد التنظيف ممكنة جداً خصوصاً و أن العديد من المنظفات الأكثر شيوعاً تحتوي على مواد التبييض، ومادة الفورمالديهايد، وهي معروفة أنها تسبب الغثيان والقيء، والتهابات جلدية، قد تسبب أيضاً بعض الحرقان في العينين والحلق، كما أن غلاء هذه المنظفات يحمّل ربة المنزل أعباء اقتصادية في ظل ارتفاع الأسعار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:22:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-17173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شد ترهلات الذراعين بحركات بسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17174</link>
                <description> <![CDATA[شد ترهلات الذراعين:
حركات بسيطة يمكننا القيام بها &nbsp;تمنع ترهل الذراعين و تساعد على شدهما بحركات بسيطة]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:21:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حساسية الربيع و الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17176</link>
                <description> <![CDATA[حساسية الربيع و الوقاية منها:
حساسية الربيع أمر يهم الأغلبية هذه بعض الطرق للوقاية و التخفيف منها .]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:20:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطعمة و الميزان:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-amparticle-17166</link>
                <description> <![CDATA[الأطعمة و الميزان:
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المياه ليست فقط مفيدة للجسم و لنضارة البشرة.
      بل تساعد في التحكم في الوزن، كونها تأخذ حجم في المعدة وذلك يقلل الشهية ويبعث إحساس بالشبع من دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. و كونها خضار وفاكهة فتحتوي على الألياف التي أيضا تبعث إحساس بالشبع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:11:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-amparticle-17166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب و أعراضه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-17164</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب:
  الاكتئاب من أصعب الأمراض النفسية التي قد تصيب المرأة نظرا لتحملها عدة أعباء في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:10:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-17164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد السمسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-amparticle-17165</link>
                <description> <![CDATA[فوائد السمسم:
السمسم نوع من البذور الخفيفة، المقرمشة واللذيذة، فتعرّفي على فوائده الغذائية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:09:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-amparticle-17165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العض عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17163</link>
                <description> <![CDATA[
  
أسباب وأنواع العض عند العض عند الأطفال:


]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:08:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المعايير التصميمية لمحطات الوقود ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17158</link>
                <description> <![CDATA[المعايير التصميمية لمحطات الوقود:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 09:33:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : الخضار والفواكه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-amparticle-17143</link>
                <description> <![CDATA[
يجب اختيار الخضار والفواكه الطازجة، والناضجة، وذات اللون اللمّاع، والخالية من أي تلف أو عفن أو شوائب أو حشرات.
يفضل عدم شراء كميات كبيرة من الخضار والفاكهة لأنها تتلف بسرعة. ويفضل غسل الخضار والفواكه قبل حفظها داخل البراد.
أما بالنسبة للخضار الورقية، كالنعنع والخس، فيفضل شراؤها بكميات قليلة وعند الحاجة لها فقط، لتجنب تخزينها لأنها سريعة التلف.
&nbsp;تحفظ  الخضار، بعد غسلها وتجفيفها جيداً، في أكياس بلاستيكية نظيفة داخل البراد،  أما الخضار الورقية فترطب قليلاً بالماء، أو تغطى بقطعة قماشية رطبة، ثم  تحفظ داخل البراد في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق خاصة إذا كانت غير  مغسولة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 09:32:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-amparticle-17143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة عشر نصيحة لشراء سيارة جديدة ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17159</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الموضوع بعيد عن أساسيات القيادة  الآمنة لكن رأيت أن أبدأ به تحديداً لأنه بداية مرحلة إقتناء السيارة  وقيادتها بشكل يومي، و سنذكر بعض القواعد الخاصة بإختيار العرض الأفضل  لشراء سيارة جديدة وتجنب الوقوع في الأفخاخ التي ينصبها مندوبي المبيعات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:29:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توعية أبنائنا بالإرشادات المرورية وسبل الوقاية من الحوادث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-17160</link>
                <description> <![CDATA[لقد أضحت الحوادث المرورية وما ينتج عنها  من وفيات وإصابات بالغة تؤدي إلى إعاقة أصحابها هي الهاجس الأكبر لفئات  المجتمع، وتقدر منظمة الصحة العالمية ( 1996 ) أن عدد القتلى من هذه  الحوادث يصل إلي 250.000 فرد ( ربع مليون ) كل عام وأنه في مقابل كل قتيل  من هؤلاء القتلى يوجد 10 15 - شخصاً لديهم إصابات جسمية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:28:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-17160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الغذاء ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17161</link>
                <description> <![CDATA[السلامة   الغذائية alimentary safety هي تطبيق ما يلزم من إجراءات وممارسات   للحفاظ  على سلامة الغذاء وجودته في أثناء جميع مراحل الإنتاج والتصنيع   والتخزين  والتوزيع والتحضير، وللتأكد من أن الغذاء لا يسبب ضرراً للإنسان   المستهلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:28:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( النزيف ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-17125</link>
                <description> <![CDATA[النزيف:
تعريف: هو خروج الدم من الأوعية الدموية نتيجة تمزقها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 08:43:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-17125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : إعداد الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17145</link>
                <description> <![CDATA[إن الأطعمة الطازجة هي ذات القيمة الغذائية الأفضل، وهي الأنسب في بلادنا المعروفة بتنوع الخضار والفاكهة على مدار السنة، لذلك لا حاجة لنا أصلاً لاستخدامها معلّبة، بل يمكن استخدامها في مواسمها، فهي أرخص وأعلى قيمة غذائية وأقل تلوثاً، خاصة بالمواد الكيماوية.
يجب، عند القيام بتحضير الطعام، أن تكون الأيدي والملابس نظيفة والشعر مغطى والأظافر مقلّمة، كما يجب تغطية الجروح وإزالة الحلي من الأصابع وعدم السعال والعطاس دون استخدام منديل.يجب عدم التعامل مع الطعام إذا كان باليد جرحٌ ملتهب أو بثور أو دمامل.
يجب عدم نقع الخضار في الماء قبل الطهي لفترات طويلة، وطهيها في مقدار قليل منه حتى تنضج وتبقى محتفظة بقيمتها الغذائية وألوانها البرّاقة.إن الطهي أو التسخين للخضار على نار قوية جداً يفقدها الكثير من الفيتامينات الموجودة فيها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 08:42:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : الماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17144</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر   الماء صالحاً للشرب إذا كان خالياً من الملوثات الحيوية كالجراثيم   والفيروسات والديدان و الفطور المسببة جميعها للمرض. كما يجب أن تكون   تراكيز المواد الكيماوية والملوثات الفيزيائية - كالغبار والأتربة - ضمن   حدود معينة لا تحدث المرض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 08:27:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العدد والأدوات اليدوية ( تعليمات وإرشادات السلامة ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-17150</link>
                <description> <![CDATA[المقدمة:
تعتبر العدد اليدوية جزء أساسى من حياتنا العملية، حيث من الصعب أن يخلو   أى مكان عمل من هذه المعدات التى تساعدنا فى تسهيل كثير من العمليات،   ويتعرض العاملون الذين يستخدمون المعدات والعدد اليدوية لكثير من المخاطر   مثل الجروح أو الصعقة الكهربائية.
لذلك تشدد مواصفات الأوشا الخاصة بإستعمال العدد اليدوية على ضرورة تدريب   العاملين الذين تتطلب مهامهم اليومية إستعمال العدد اليدوية على الطرق   السليمة والآمنة لإستخدام هذه العدد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Apr 2013 08:42:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-17150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : عادات وسلوكيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17147</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;

يجب  الإقلال من تناول الأطعمة الخفيفة كالبطاطا المقلية والهمبرغر والبيتزا  والحلويات، والتي تحرم الفرد من حصوله على غذاءٍ متوازن يحتوي جميع العناصر  الأساسية للجسم، وبخاصة الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية في مقاومة  الأمراض.
لا  يجوز الإكثار من تناول الحلويات، خاصة بين الوجبات الطعامية الأساسية، حيث  يؤدي تناولها إلى زيادة الوزن وتسوس الأسنان وإقلال الشهية، مما يجعل  الفرد يقلل من تناول الأطعمة ذات الفائدة.
وتعتبر السكريات الطبيعية كقصب السكر والفاكهة أفضل بكثير من السكريات المصنّعة وأقل ضرراً منها.
 لا  يجوز القيام بأنشطة أخرى، كالقراءة أو مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام،  لأن هذا يعيق إفراز المعدة للعصارات الهاضمة بالشكل الأمثل، وبالتالي يمنع  الهضم الجيد للطعام والاستفادة القصوى منه.

&nbsp;


]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Apr 2013 08:36:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الملاجئ ... ومتطلبات السلامة الواجب توافرها ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17149</link>
                <description> <![CDATA[الملجأ هو مأوى  محصن يستخدم لإيواء  المدنيين أو العسكريين وتوفير الحماية لهم من من قنابل  الطائرات أو قذائف  المدفعية أو الهجمات الكيميائية؛ استخدمت الملاجئ على  نطاق واسع في الحرب  العالمية الأولى والحرب العالمية الثانية والحرب  الباردة كمخابئ للأسلحة  ومراكز للقيادة ومرافق للتخزين ( في حال الحروب  النووية ).]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 08:49:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل انت أعسر ؟ قد تكون عبقريا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-17155</link>
                <description> <![CDATA[قلة قليلة من الأشخاص يستعملون اليد اليسرى في مختلف النشاطات اليومية،  كالكتابة والأعمال اليدوية وغيرها فربما يعجز البعض من هؤلاء عن استعمال  اليد اليمنى حتى في أبسط الامور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 08:49:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-17155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتجنب الحرائق المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17152</link>
                <description> <![CDATA[من المشاكل التي قد يتعرض لها كل منا مشكلة  الحرائق ، التي تفاجئ البعض  بسرعة خاطفة، يستحيل معها في كثير من الأحيان  مواجهتها والحد منها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 08:42:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظام ساهر الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-17151</link>
                <description> <![CDATA[ماهو ساهر ؟
&nbsp;هو نظام آلي لإدارة حركة المرور بإستخدام نظم إلكترونية تغطي المدن الرئيسية في المملكة العربية السعودية. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 08:41:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-17151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متطلبات الطفل في المنزل !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17154</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال عالم مختلف له معاييره الخاصة وغرايزه المختلفة التي تبدأ بالظهور والتبلور مع نمو الإدراك فيكون الدور الأساسي في توضيح أبعادها واتجاهاتها على الأسرة أولاً ثم المجتمع والمدرسة معاً فمن خلال تلك الاحتواءات يدرك الطفل حقيقة الملكية وحدودها مع نمو غريزة التملك لديه ويتم الربط بين المعايير الأخلاقية والاجتماعية وبين تلك الغريزة فيدرك الطفل ان هذا الشيء له وذاك لغيره وعلى الأسرة حينئذ ان توجه الطفل إلى المحافظة والاهتمام بأشيائه الشخصية من أدوات وملابس ومقتنيات وحفظها وأفضل مكان لاحتواء كل تلك الأشياء هي غرفته الشخصية التي من المفترض أن تعبر عن شخصيته وميوله بكل دقائقها وتفاصيلها. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 08:45:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممرات عبور المشاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%A9-amparticle-17153</link>
                <description> <![CDATA[توجد   ممرّات عبور المشاة عادة على تقاطعات الطرق وبالقرب من المدارس وفي نقاط   محددة من الشوارع المزدحمة داخل المدن، وهي على عكس جسور المشاة التي توجد   عادة على الطرق السريعة وفي الأماكن الخطرة ]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 08:40:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%A9-amparticle-17153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : الحبوب والبقول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17142</link>
                <description> <![CDATA[يجب اختيار الحبوب السليمة والجافة والخالية من البقع السوداء والعفن والأجزاء التالفة، ولاسيما تلك التي سوف تخزن لفترات طويلة. تحفظ الحبوب في أوعية نظيفة وجافة ومغطاة، ويفضل حفظها في أكياس من القماش في أماكن باردة جافة ومهواة ومغلقة ومرتفعة عن الأرض، لمنع وصول الحشرات والقوارض إليها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 08:40:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : تناول الطعام وحفظه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AD%D9%81%D8%B8%D9%87-amparticle-17146</link>
                <description> <![CDATA[تناول الطعام :


  
لا يجوز أن يتناول جميع أفراد الأسرة الطعام من صحن مشترك أو باليد أو الغرف من وعاء الطعام الرئيسي بملاعق أفراد الأسرة.
إن ذلك قد يسبب انتقال العدوى من فرد إلى آخر حين يكون أحد أفراد الأسرة مصاباً بالمرض.
&nbsp;يجب  عدم إعادة بقايا الطعام إلى وعاء الطعام الأساسي، حيث يسبب هذا تلف الطعام  السريع، وانتقال العدوى بين أفراد الأسرة إذا كان أحدهم مريضاً.
ويفضّل وضع كميات قليلة متتابعة من الطعام بدلاً من وضع كميات كبيرة غالباً ما تزيد عن حاجة أفراد الأسرة.
&nbsp;يجب  عدم ترك الطعام المطهو فترة طويلة من الزمن (أكثر من ساعتين) قبل حفظه في  البراد، حيث يؤدي ذلك إلى نمو وتكاثر الجراثيم فيه من جديد، ولاسيما إذا  كان مكشوفاً.
   
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 09:04:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AD%D9%81%D8%B8%D9%87-amparticle-17146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : فوائد غذائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17148</link>
                <description> <![CDATA[

  
&nbsp;التمر: يحتوي على عشرات المواد الغذائية الهــــامــة، فهو غني بالسكريــــات والأليــــاف والبروتينــــات، والفيتامينـــــــات ( أ، ب1، ب2، د)، كما أنه غني بالأملاح المعدنية كالمغنزيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والفلور، وفقير بالدهون فهو بذلك يشكل غذاءاً مثالياً للفرد، يزيد المقاومة ضد الجراثيم ويفيد في حالات الإجهاد الفكري والعضلي، وفي علاج الإمساك المزمن.
&nbsp;العسل: يحتوي على أكثر من 70 مادة هامة لجسم الإنسان، فهو غني بالسكريات والخمائر والفيتامينات ( أ، ب1، ب2، ب3، ث ) والأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والكلور والكبريت واليود، سهل الهضم، مضاد للعفونة ومبيد للجراثيم ومليّن فعال وخافض لحموضة المعدة، يهدىء ويعالج الأرق.
&nbsp;التين: يعتبر من أغنى الفواكه بالفيتامينات خاصةً ( أ، ب1، ب2، ث، ك )، ويحتوي على نسبة عالية من المعادن خاصةً الحديد والكالسيوم والفوسفور والنحاس الضروري في الوقاية من فقر الدم وعلاجه، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السكاكر حيث يمد الجسم بطاقة وقوة كبيرة وخاصة خلال فترات النقاهة.
&nbsp;حبة البركة: تستخدم بشكل كبير في صناعة المعجنات والحلويات وتضاف إلى الجبنة، وهي غنية بالفيتامينات، كما أنها تحتوي على مواد مضادة للجراثيم ومقوية لمناعة الجسم، تساعد على إدرار الحليب عند المرضع، ويفضل مضغها جيداً أو طحنها قبل إضافتها للطعام للاستفادة القصوى منها.
&nbsp;زيت الزيتون: غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والنحاس والمغنزيوم، كما أنه غني بالفيتامينات ( أ، د )، والبروتينات والدسم فهو بذلك مصدر عالي للطاقة وملين خفيف وسهل الهضم.
  


&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 08:51:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الإختناق ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-amparticle-17126</link>
                <description> <![CDATA[الإختناق 
تعريف:هو توقف التنفس نتيجة امتناع الهواء عن الوصول إلى الرئتين بسبب ما ( تشردق ـ رضوض على العنق). ]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Apr 2013 08:53:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-amparticle-17126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الغرق ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%82-amparticle-17127</link>
                <description> <![CDATA[الغرق 

تعريف: 
هو توقف التنفس وحدوث الاختناق الناجم عن دخول الماء إلى الرئتين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Apr 2013 08:44:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%82-amparticle-17127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( اللدغات والعضات واللسعات ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17129</link>
                <description> <![CDATA[اللدغات والعضات واللسعات:
تعريف: 

    اللدغات: هو التعرض لمفرزات الحشرات. 
    العضات: هو التعرض لسموم عضة الأفعى. 
    اللسعات: هو التعرض لذيفانات وسموم العقارب. 
]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Apr 2013 08:36:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( التسممات ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17128</link>
                <description> <![CDATA[التسمم بالأدوية:
تعريف: هو تناول مقادير زائدة من الأدوية بالخطأ أو بقصد الانتحار أو اللعب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Apr 2013 08:35:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( إصابات الأذن والعين ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17131</link>
                <description> <![CDATA[أجسام غريبة في الأذن
تعريف: هو انحشار بعض الأجسام الصغيرة أو الحشرات داخل القناة السمعية.
العلامات:
ألم أو شعور بالثقل بالأذن، نقص سمع.
التدبير الإسعافي:
انقلي المصاب إلى أقرب مركز صحي. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 08:53:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( أذيات الفم ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-17130</link>
                <description> <![CDATA[  
أذيات الفم
تعريف: هو إصابة الأسنان واللثة والشفتين واللسان بجروح مختلفة. 
  
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 08:53:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-17130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الرعاف ورضوض الأنف ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-17132</link>
                <description> <![CDATA[الرعاف:
تعريف: هو انحشار بعض الأجسام الصغيرة أو الحشرات داخل القناة السمعية.
العلامات:

    رؤية الدم يخرج من فتحتي الأنف. 
    بصق دم. 

التدبير الإسعافي :

    اضغطي الأنف بإبهام وسبابة اليد لمدة 5 دقائق. 
    ضعي دكة صغيرة في الأنف ( قطعة شاش ).
    اطلبي المساعدة الطبية.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Mar 2013 08:53:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-17132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الأزمة القلبية والإغماء ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17133</link>
                <description> <![CDATA[الأزمة القلبية :
تعريف: أذية في القلب ناجمة عن عائق يسد الشرايين المغذية للقلب بسبب جلطة أو تقبض هذه الشرايين وتحدث عند الأشخاص متوسطي العمر الذين يدخنون ولا يمارسون الرياضة إلا قليلاً.
العلامات:

    ألم صدري قد يكون بسيطاً إلى شديد ولاسيما في الطرف الأيسر وقد ينتشر إلى الساعد. 
    قد يشعر المريض بضيق نفس . 
    شحوب مع تعرق وهبوط ضغط 
    إعياء وتعب.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Mar 2013 08:48:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الصرع ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-amparticle-17134</link>
                <description> <![CDATA[تعريف : 
   مرض عصبي مزمن يؤدي إلى إغماء مترافق مع مجموعة من العلامات التي ما تلبث أن تتراجع ليعود المصاب إلى وعيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Mar 2013 08:33:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-amparticle-17134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( ضربة الشمس والاختلاج الحروري )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17135</link>
                <description> <![CDATA[ضربة الشمس:
تعريف : التعرض لارتفاع درجة حرارة عالية لعدة ساعات. 
العلامات :

احتقان العينين . 
درجة حرارة عالية قد تصل 42 م. 
توقف إفراز العرق. 
يكون جسم المصاب ساخناً ومحمراً وجافاً خاصة عند الفم. 
]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Mar 2013 08:33:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آلام القولون في رمضان ... علاجك عندنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-16827</link>
                <description> <![CDATA[يعد شهر البركات فرصة جيدة للتخلص من أعراض آلام القولون التي تتلخص في  انتفاخ البطن والمغص وذلك كنتيجة لتقليل الطعام وخاصة تقليل كميات الأطعمة  الدسمة والمعجنات والحلويات. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Mar 2013 16:14:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-16827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطة الإخلاء في حالات الطوارئ ( المشروعات الإنشائية ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17107</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الاحصائيات العالمية أن أكثر حوادث العمل خطورة وينجم عنها وفيات عديدة هي تلك التي تقع أثناء الأعمال الإنشائية وعلى الأخص أثناء العمل على إرتفاعات عالية دون إتخاذ وسائل الوقاية ونظام العمل الآمن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Mar 2013 09:32:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة في المختبرات العلمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17108</link>
                <description> <![CDATA[الدراسة  العملية والتجربة والملاحظة لها أهمية كبيرة في تنمية مدارك الطلاب  وقدرتهم الإبداعية ودرجة استيعابهم للمعلومات فالتجارب العملية تساعد على  زيادة الفهم لطبيعة العلم، والمختبر المدرسي موقع للتعليم تمارس فيه أعمال  مبدئية أساسية تتسم بالبساطة والإثارة والمتعة، كما أنها تهدف إلى تنمية  اتجاهات سلوكية صحيحة، ويعمل فيه تلاميذ كثيروا العدد قليلوا الخبرة، يدفع  بعضهم حب الاستطلاع والرغبة في الاستكشاف إلى تصرفات قد تضر بالمكان  وبالعاملين فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Mar 2013 09:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأخطاء التي يجب تفاديها عند استخدام الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17109</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأخطاء التي يرتكبها مستخدم الانترنت العادي وحتى المحترف أحياناً، وهذه بعض الملاحظات التي قد تجعل من تصفحك للانترنت أكثر امناً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Mar 2013 09:40:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حوادث السير ... وكيفية التصرف في حال حصول حادث بالقرب منك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17112</link>
                <description> <![CDATA[كيفية التصرف في حال حصول حادث سير بالقرب منك : 
1- قطع التيار الكهربائي في السيارة المصابة .
2- التنبيه إلى مكان الحادث : من خلال : 
&zwnj;أ. بوضع إشارات العطب ( المثلث ) أو تصفيف إشارات اخرى على الطريق ( على مسافة 50 م خلف السيارة و 50 م أمامها ) ووضع إشارات مضيئة في الليل .
&zwnj;ب. تحويل وجهة السير وعدم نقل السيارة المتضررة من مكانها . 
3- عدم زحزحة المصابين من اماكنهم إلا إذا دعت الحاجة إلى ذلك .
4- إبلاغ الشرطة ورجال الإطفاء وتوزيدهم بمعلومات دقيقة عن مكان وقوع الحادث بشكل دقيق وعدد المصابين ودرجات إصاباتهم .
5- القيام بالإسعافات الأولية المستعجلة بإنتظار وصول سيارة الإسعاف, الإنعاش، إيقاف النزيف تمد يد المصاب بشكل سليم . 
6- مراقبة المصاب بشكل دوري وحمايته من البرد والحرارة . 
ملاحظة : ينبغي الإمتناع كلياً عن نزع الخوذة عن رأس راكب الدراجة الهوائية أو النارية المصاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2013 09:33:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجهزة التنفس الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17110</link>
                <description> <![CDATA[المقدمة :
جهاز التنفس: هو إحدى معدات الوقاية الشخصية ppe ) rsonal Protective Equipment ) الضرورية لرجال الإطفاء والإنقاذ لحمايتهم أثناء البلاغات المختلفة؛ والتي قد ينتج عنها أبخرة ودخان وغازات سامة وخانقة.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2013 09:31:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر الدهانات وسبل الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17111</link>
                <description> <![CDATA[على  الرغم مما تتصف به عملية الطلاء من سهولة وسر وقدرة على تغيير المظهر  العام لكامل الفضاء ـ وهو مايفسر شغف الكثيرين بها ـ إلا أنها تشتمل كغيرها  من بقية الأعمال المنفذة حالياً، على بعض المحاذير والمخاطر، ويحتاج من  ينفذها لبعض النصائح التي يجب مراعاتها بكل عناية ودقة تماماً مثل مجموعة  الاحتياطات التي يتعين اتخاذها في بعض الحالات الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2013 09:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تخاف من التغيير ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-17106</link>
                <description> <![CDATA[إننا بحاجة إلى أن نتوقف لفترة من الزمن ونعيد النظر في مسار حياتنا، هل نحن نحقق تقدما ايجابيا ؟ هل نحن نسير نحو النجاح أم أننا ما نزال غارقين في مستنقع يمنعنا من أن نخطو للأمام، يجب أن نتأكد على الأقل أننا&nbsp; لسنا نغرق في أوحال هذا المستنقع، وإن كنا كذلك فلا بد إذا من المسارعة إلى إيجاد حل للخروج وبسرعة، ومهما كانت الأوضاع فلا يفوت الأوان أبدا للحصول على التغيير المرغوب.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 09:32:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-17106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>Portable Electrical Tools</title>
                <link>https://www.annajah.net/Portable-Electrical-Tools-amparticle-9632</link>
                <description> <![CDATA[  
&middot;&nbsp; &nbsp; Before using a portable electrical tool check to see it is properly earthed, unless it is an approved type that does not require earthling.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Before using an electrical tool, make sure that the casing is undamaged, if it is damaged, do not use the tool.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Make sure that all cables, plugs or connector are sound and properly wired up.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Use tools only on the correct power supply as instructed on the marker&rsquo;s label.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Make sure that the power cable is long enough to reach your working place without straining it.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Keep power cables off the floor. They may get damaged or trip somebody.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Never stand on a damp or wet surface when using electrical equipment and keep it clean and dry.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Portable electrical tools should only be used for their designed purpose.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Never connect a portable electrical tool to a lighting socket.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Never use worn, blunt or damaged bits or other accessories.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Disconnect tools when not in use.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Electrical power tools should be regularly inspected and maintained by a competent electrician.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Don&rsquo;t use equipment with the inner insulation of cable visible at the plug.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Don&rsquo;t pick up electrical equipment by its power lead
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Don&rsquo;t attempt electrical repairs unless authorized to do so by your manager and suitable trained.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; If in doubt contact your line manager.
&nbsp;
  ]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 09:31:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/Portable-Electrical-Tools-amparticle-9632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دماغ الرجل ودماغ المرأة إختلاف لأجل التكامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17105</link>
                <description> <![CDATA[يوما بعد يوم تظهر البحوث العلمية إختلافات جديدة بين الرجل والمرأة حتى كادت تكون في كل شيء تقريبا،وهنا أردنا أن نسلط الضوء على جزء جد مهم ومعقد من أجزاء الجسم - إنه الدماغ -.
&nbsp; لقد اثبتت البحوث العلمية الحديثة وجود إختلافات كبيرة بين دماغ الرجل ودماغ المرأة. وقد يكون سبب كثير من الخلافات بين الرجل والمرأة هو الاختلاف في طريقة عمل الدماغ لدى كل طرف،وعدم وعي كل منهما ومراعاته لهذه الفروق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 09:31:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آثار سيئة divinorum سالفيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-divinorum-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-11895</link>
                <description> <![CDATA[
تفكك سالفيا يخلق تأثيرات قوية في فصامي مستخدميها، بالاشتراك مع الهلوسة البصرية والسمعية. يمكن على الفور، والآثار القوية للدواء تكون مزعجة؛ المستخدمين لديهم صعوبة في التمييز الواقع من الهلوسة، وغالبا ما يشعرون بالخوف والارتباك أثناء التجربة. في كثير من الأحيان، تقرير واقع الشعور بأن المستخدمين قد اختفت أو أن هذه المخدرات التي يسببها الواقع هو شرير أو خطرة. هذه الآثار، في حين يمكن مخيفة تحت تأثير المخدرات، وتظل أيضا بعد آثار الدواء يزول، والمساهمة في عدم الاستقرار العاطفي أو النفسي، والقلق، أو الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 09:36:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-divinorum-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-11895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشخصية الكرتونية Napo</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-Napo-amparticle-17055</link>
                <description> <![CDATA[من هو نابو ؟
نابو هو بطل مسلسل رسوم كرتونية؛ هو رمز لعامل في قطاع الصناعة، لم يكن نابو مقتصراً على عمل واحد أو محيط وظيفي معين، لكن شخصيته ومظهره الخارجي بقيا كما هما طوال مدة المسلسل.
نابو هو شخص عادي - ليس جيداً كما أنه ليس بالسيء - لم يكن شاباً ولم يكن هرماً ؛ وفي هذا السياق ثقافته محايدة، نابو عامل مقتدر وقد يكون ضحية بعض الظروف الخارجة عن سيطرته، لكن بإمكانه أيضاً تحديد المخاطر وطرح بعض اقتراحات السلامة وتحسين منظمة العمل.
نابو شخصية محبوبة وجذابة لها رداة فعل قوية وعاطفية، عندما يكون نابو منزعجاً ضجراً أو واقعاُ في الحب ينعكس ذلك على شخصيته ! ]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 09:35:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-Napo-amparticle-17055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لصحتك ... رفقاً بمعدتك في عيد الفطر !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B1%D9%81%D9%82%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-16849</link>
                <description> <![CDATA[بعد صيام 30 يوم يعتاد الجهاز الهضمي على نظام خاص يتم فيه تناول الطعام من خلال وجبتي الإفطار والسحور فقط، مما يجعله في حالة راحة، وفي العيد ونتيجة للتغير المفاجئ في مواعيد تناول الوجبات ونوعياتها يعاني الكثيرون من عدد من العوارض الصحية الناجمة عن العبء الكبير الذي يفاجأ به جهازنا الهضمي دون سابق إنذار مثل تلبك معوي - اسهال حاد - تسمم غذائي - انتفاخ.
لذا يجب تقنين المسألة وتناول جرعات بسيطة ومحددة من هذه الأطعمة تخفيفاً على المعدة، هذا ما نصح به الدكتور مجدي بدران استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، خلال الندوة التي ألقاها مؤخراً بمركز توثيق وبحوث أدب الأطفال تحت عنوان &quot;صحتك ومناعتك&quot; في عيد الفطر.
&nbsp;

    
        
            
        
    
]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 09:35:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B1%D9%81%D9%82%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-16849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيزيولوجية الدوران الإكليلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-11868</link>
                <description> <![CDATA[هنالك ثلاث محددات رئيسية لاستهلاك الأوكسجين وهي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 09:39:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-11868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلمت من الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-8576</link>
                <description> <![CDATA[   
تعلمت أن العقل كالحقل وكل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة هي بمثابة عملية ري ولن نحصد سوى ما نزرع من أفكار سلبية أم إيجابية. 
تعلمت أنه في المدرسة أو الجامعة نتعلم الدروس ثم نواجه الامتحانات أما في الحياة فإننا نواجه الامتحانات وبعدها نتعلم الدروس. 
تعلمت أن محادثة بسيطة أو حواراً قصيراً مع إنسان حكيم يساوي شهر دراسة . 
تعلمت أنه لا يهم أين أنت الآن ، ولكن المهم هو إلى أين تتجه في هذه اللحظة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 09:36:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-8576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق لتجنب لسع البعوض في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%84%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-17053</link>
                <description> <![CDATA[''البعوضة تدمي مقلة الأسد'' مقولة اعتدنا سماعها منذ زمن بعيد، فعلى الرغم من صغر حجم البعوض إلا إنه قد يتسبب بالضرر والاذى للانسان والمخلوقات الحية الأخرى. ففي معظم أنواع البعوض، تعمل الأنثى وتحتها خطان على ادخال المثقاب الصغير الموجود في مقدمة رأسها في جلد المخلوقات الثديية أو الزاحفة، وسحب الدم منها لتتغذى عليه. ولكن ولسوء الحظ تحدث لسعة البعوضة شعوراً بعدم الراحة والألم وتسبب الأمراض والحساسية في معظم الحالات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 09:33:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%84%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-17053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المطبخ معقل الأخطار على الطفل !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17099</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت الدراسات المتعلّقة   بأخطار الحوادث المنزلية أن 33 في المئة منها يتعرّض لها الأطفال ما دون   الخمس سنوات في المطبخ، هذا الرقم التحذيري ينبّهنا إلى أنه إذا كان المطبخ   المكان الأكثر مشاركة بين أفراد العائلة، فإنه أيضاً معقل الأخطار التي   يتعرّض لها الأطفال، ففي اللحظة التي تغفل فيها الأم عن طفلها، وبمجرّد   القيام بحركة غير مدروسة، يقع الحادث !!! ما هي الحوادث المتوقّعة في   المطبخ ؟ وكيف يمكن تفاديها ؟ وما هي المعايير التي على الأم اتباعها ؟ هذه   الأسئلة نجيب عليها ضمن هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 09:33:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الستيروئيدات القشرية الموضعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-11871</link>
                <description> <![CDATA[تفيد   في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما والصداف، وليس لها أي   فائدة في الشرى أو الحكة، ومن شأنها أن تهيج العد والعد الوردي.
 قد   تكون الأكزيما الناتجة عن التهاب الأدمة داخلية أو خارجية المنشأ، وفي  كلا  الحالتين يحدث ارتشاح لمفاوي في الأدمة مسبباً تحرر الوسائط  الالتهابية، الأمر الذي يؤدي لحدوث وذمة بشروية وأدمية تظهر سريرياً بشكل  حويصلات حاكة  تسرب ما تحتويه من مصل فيما بعد، ثم تجف في نهاية الأمر  محدثة تشققاً  وجفافاً في الجلد.
 كما قد يحدث إنتان جرثومي ثانوي، يفاقم المراحل الالتهابية ويزيد حالة الأكزيما سوءاً.
 تعمل   الستيروئيدات القشرية عبر إعاقة تحرر الفوسفوليبيدات من غشاء الخلية على   منع تحول حمض الأراشيدوني إلى البروستغلاندينات والوسائط الالتهابية  الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 09:32:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-11871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على طفايات الحريق ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17100</link>
                <description> <![CDATA[طفاية الحريق ( Fire extinguisher )&nbsp; أسطوانة معدنية مملوءة بالماء أو المواد الكيميائية تستخدم لإخماد الحرائق، وهذه المطفأة يمكن حملها ومن السهل تشغيلها، وتستخدم بصورة رئيسية في إطفاء الحرائق الصغيرة قبل أن تنتشر ألسنة اللهب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 09:29:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات وعلامات المرور ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17101</link>
                <description> <![CDATA[هي إشارات وعلامات أقيمت على جانب الطريق لتوفير المعلومات لمستخدمي الطريق ؛ فمع تزايد سرعة وسائل النقل، أتجهت الدول إلى إعتماد علامات تصويري، لتسهيل السفر الدولي حيث يمكن أن يخلق الإختلافات اللغوية الحواجز، وبصفة عامة للحد من مخاطر القيادة. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Mar 2013 09:24:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطة الإخلاء في حالات الطوارئ ( المنشأت الصناعية ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17103</link>
                <description> <![CDATA[مع تطور الوسائل المستخدمة في الصناعة، سواء من ناحية المواد أم الأدوات، ارتفعت نسبة تعرض العمال الى إصابات وأمراض مهنية وحصول حوادث حريق وانفجارات في المنشآت الصناعية.
يتعرض العمال في المؤسسات الصناعية الكبرى الى اخطار عديدة كاندلاع حريق، انفجار... لذلك يعتبر أن وضع خطط للطوارئ وضرورة ادراكها من جميع العاملين مسألة أساسية لتخفيض الخسائر البشرية والاقتصادية في حال حصول أي حادث.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Mar 2013 09:23:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الإفطار الصباحي ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-17102</link>
                <description> <![CDATA[هل يعتبر فنجان القهوة مع قطعة الكعك وجبة إفطاراً ؟ يقول المثل افطر فطور الملك وتغذى غذاء الأمير وتعشى عشاء الفقير!!!]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Mar 2013 09:23:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-17102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيت جوز الهند لالتهابات المثانة والمكورات العنقودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-11886</link>
                <description> <![CDATA[وظيفة الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الثلاثية أو المتوسطة سلسلةmct ، يشكلون 92 في المئة من زيت جوز الهند، وفقا لorganicfacts.net. لم يتم العثور على هذه الأحماض في العديد من المصادر الغذائية لدينا لكنها مهمة لأنها تساعد في حمايتنا من أمراض القلب و antherosclerosis. العضوية      حقائق تشير إلى أن من بين الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز      الهند هو أساسا حمض اللوريك، وحمض وحمض الكابريليك الكابريك التي توفر      الخصائص المضادة للفطريات، مضاد للجراثيم، المضادة للميكروبات والمضادة      للأكسدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:38:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-11886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسعافات أولية لمواجهة المخاطر في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-16837</link>
                <description> <![CDATA[ يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية ناتجة عن حرارة فصل الصيف وعن الأنشطة التي تمارس فيه، ولمساعدتنا علي وضع حلول لتلك المشاكل المزعجة تنصح الدكتورة "لي فانكور" ببعض الإسعافات الأولية السريعة المفيدة لكي تتجنبي تلك المشاكل:]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:35:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-16837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذهب العلاج والتهاب المفاصل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-11896</link>
                <description> <![CDATA[
خطوة 1الذهب العلاج، والمعروف أيضا باسم &quot;أملاح الذهب&quot;، هو مركب كيميائي من الذهب المعدن. ويصنف الذهب كعلاج للأمراض تعديل المضادة للروماتيزم dmard) ، مما يعني أنه يقلل من ألم وتورم المفاصل أيضا في حين منع الضرر مشترك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:33:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-11896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر الدهانات (الطلاء) وسبل الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-16753</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم مما تتصف به عملية الطلاء من سهولة وسر وقدرة على تغيير المظهر العام لكامل الفضاء - وهو مايفسر شغف الكثيرين بها - إلا أنها تشتمل كغيرها من بقية الأعمال المنفذة حالياً، على بعض المحاذير والمخاطر ،ويحتاج من ينفذها لبعض النصائح التي يجب مراعاتها بكل عناية ودقة تماماً مثل مجموعة الاحتياطات التي يتعين اتخاذها في بعض الحالات الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 09:32:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-16753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنها بداخلك !!... لاتبحث عنها... ماهي ياترى ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%89-amparticle-17045</link>
                <description> <![CDATA[هل تذوقتم طعم السعادة من قبل ؟
إنه طعم محبب إلى النفس وتهفوا إليه القلوب وتسعى حثيثاً من أجل  تذوقه  والإستمتاع به ... إنه طعمٌ لذيذٌ يغمر النفس بمشاعر النشوة والرضى   والراحة النفسية .. للأسف الكثير ضلو طريقهم إليها !! وأصبحوا وكأنهم يجرون  خلف سراب ..]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 09:31:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%89-amparticle-17045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرفي أنكِ لا تنفعي زوجة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-16836</link>
                <description> <![CDATA[ 1- إذا دخل زوجكِ البيت ولم تتركِ كل شيء في يديكِ وتذهبي لاستقباله والابتسامة في وجهك ومواساته بعد تعبه إذا فإنكِ لا تنفعين زوجة. إذا احتاج الزوج لمن ينسيه تعب العمل ومشاغله خارج المنزل ولم يجدكِ تهتمين لذلك إذا ما فائدتكِ كزوجه!]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 09:30:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-16836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وسائل الوقاية الصناعية الحديثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-17046</link>
                <description> <![CDATA[إيمانا باستخدام التقنية العصرية الحديثة التي توصل إليها خبراء الوقاية الصناعية في علوم البيئة، حيث يعمل هؤلاء الخبراء دائما باستمرار على تطوير هذه العلوم وما يتعلق بها من شون إدارية وفنية وتطبيقات عملية بما يتمشى والتعقيد الصناعي المتطور يوما بعد أخر.
عليه يتوجب علينا إدخال منظومات الحماية والوقاية الصناعية الحديثة بجميع المصانع والمرافق والمنشآت الصناعية مستقبلا، وذلك علاوة على اختيار المعايير القياسية الدولية المناسبة والملائمة بما يتفق وطبيعة البيئة الليبية ومستوى الوعي الصناعي والتطور الاجتماعي في بلادنا طبقا لدراسات علمية مناسبة في هذا المضمار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 09:28:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-17046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صيدلية المنزل العشبية ( الطب التكميلي من مطبخك ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-amparticle-17056</link>
                <description> <![CDATA[ازدادت اهتمامات الوسط الطبي والمهتمين بالصحة بأساليب الطب الشعبي والعودة إلي الطبيعة لمعالجة الكثير من الأمراض، الأدوية الحالية تم إنتاجها في عصرنا الحالي فقط بينما تعامل أجدادنا على مدى عصور كثيرة مع النباتات كمصدر طبيعي لعلاج الأمراض وذلك لخلوها من التأثيرات الجانبية على جسم الإنسان.
بالرجوع إلى علم الصيدلة نجد إن العديد من الأدوية مستخلصة من النباتات والأعشاب مع إضافات كيميائية،وللأسف نجد بعض الأدوية يتم سحبها من الأسواق بعد إن تثبت التجارب مضارها.
احدي المعوقات في استخدام الأعشاب في زمننا هذا عدم معرفة بعض أسماء الأعشاب التي تم وصفها في المؤلفات القديمة أو اختلاف اسمها من منطقة إلى أخري،وافتقار العديد من المتعاطين للطب الشعبي للعلم والخبرة.
في بعض البلدان مثل الصين والقارة الهندية يتم التداوي بالأعشاب بصفة كبيرة وهناك العديد من المتخصصين في علم الأعشاب يتوارثوه أب عن جد مما جعل له مكانة كبيرة في العلاج من الأمراض.
تم تجميع معلومات الصفحة من العديد من الكتب المهتمة بالطب الشعبي وعلم النباتات ومصادر معلوماتهم كتب قيمة كتبت على أيدي قدامى العلماء المتخصصين في الطب حاولنا تبسيطها بقدر الإمكان لتكون مرجع سريع للمتصفحين ندعو الله إن تعم الفائدة على المجتمع ويشفي مرضاه.
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 09:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-amparticle-17056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هو رجل الدفاع المدني ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A-amparticle-17093</link>
                <description> <![CDATA[  
في لحظة أمان وهدوء، والناس يعيشون حياتهم اليومية في أعمال تخدم مصالحهم، ويعيشون في آمال جميلة في بناء مستقبل لأولادهم، وتطوير حياتهم الإجتماعية والإقتصادية، ويبنون بلادهم لتنعم بما سخر لهم الله تعالى من جمال للطبيعة ويلحقون أحلامهم في العيش بسلام وهناء.
فجأة تتغير الأمور وتنقلب الأوضاع، ويحل مكان الهدوء والطمأنينة الذعر والخوف، ويكثر الضجيج ويعلو الصراخ... إنها الكارثة !!! ؛ سواء كانت طبيعية ( هزات ارضية، زلازل، فيضانات،... ) أو من فعل الإنسان ( حروب، حوادث فردية، حوادث سير).
الكارثة لا تميز بين طفل وامرأة، بين شاب وعجوز، الكل في دائرة الأزمة.
أين النجدة؟ مَن المنقذ؟ من يخفف الآلام؟ من يبلسم الجراح؟ من يرفع المعنويات؟ من يسعف المصابين؟ من يؤوي المشردين؟ من يعيد الحياة إلى طبيعتها؟ من ومن؟&nbsp;  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 09:28:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A-amparticle-17093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحشرات المنزلية ( مسبباتها , أضرارها ، وطرق التخلص منها ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17050</link>
                <description> <![CDATA[  
تشكِّل  الحشرات المنزلية خطراً كبيراً على صحة الإنسان نظراً لطريقتها في العيش  والتغذية، فهي تعتبر أكبر ناقل خطر للأمراض المعدية، حيث تقوم بنقل الأمراض  والجراثيم من مكان إلى آخر، نتيجة نشاطها الكبير في نقل البكتريا المسببة  لأمراض كثيرة، فما هي وسائل الوقاية من مثل هذه الحشرات الضارة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Mar 2013 09:50:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة الآمنة : هام للمبتدئين في قيادة السيارة ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17058</link>
                <description> <![CDATA[راكباً كنت  أم سائقاً استعد معنا للتعرف على متطلبات التعامل مع السيارة،  وعليك  بداية أن تملك الرغبة في تغيير علاقتك بسيارتك، واعلم أنها علاقة  قائمة  على الأخذ والعطاء لا الأخذ المجرد. 
وأول نصيحتين لكل متعامل مع المركبات أن تطلع على كتيب التعليمات الخاص   بسيارتك؛ فلذلك أثر فاعل في تعميق فهمك لها، واحرص على القيادة بسرعة   منتظمة؛ فانتظام السرعة يعمل على الاقتصاد في استهلاك الوقود، ويحافظ على   سلامتك وسلامة الآخرين .]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Mar 2013 09:34:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطر المفرقعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17048</link>
                <description> <![CDATA[أوضحت  دراسة أن استخدام الألعاب النارية والمفرقعات من قبل الشباب والأطفال بصفة  عامة لاسيما خلال الأعياد والمناسبات من الظواهر السلبية والخطيرة على  أفراد المجتمع، وجاء في الدراسة أن الألعاب النارية قنابل موقوتة تصيب  مستخدميها في أي لحظة وتتراوح هذه الإصابات ما بين طفيفة كالكدمات إلى  شديدة الخطورة كفقدان نعمة البصر أو السمع أو الإصابة بحروق في الوجه  واليدين بسبب انفجار المفرقعات بأيديهم، كذلك أن للألعاب النارية أضراراً  بالعين؛ فقد تؤدي إلى حروق في الجفون وملتحمة العين وتمزقات في جدار العين  أو دخول أجسام غريبة أو كدمات ينتج عنها تجمع دموي في الغرفة الأمامية  للعين ( أي بين القرنية والقزحية ) أوإصابات قاع العين أو انفصال شبكي قد  ينتج عنه فقدان كلي للبصر أو فقدان العين كلياً، كما قد تحدث مضاعفات لاحقة  كعتامة القرنية والماء الأبيض والماء الأزرق ( الجلوكوما ) &nbsp;وتليفات وانكماش في جفون العين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 09:45:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمليات الإنقاذ البحري ( ملف متكامل )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17072</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;الإنقاذ البحري Sauvetage Maritime هو العمل الذي يرمي إلى دفع خطر الهلاك أو الضياع أو الأذى عن الإنسان الذي فقد سفينته، أو أصبحت هذه السفينة في حكم المفقودة، والحيلولة دون تلف الأشياء التي سقطت في البحر على أثر حادث بحري وبذل المساعدة للسفن المهددة بالغرق للحيلولة دون ذلك .
ومنذ عرف الإنسان البحر هابه وما يزال يهابه، وعندما أنزلت سفينة الركاب البريطانية المشهورة &laquo; تيتانيك &raquo; Titanic إلى البحر سميت بالسفينة التي لا تغرق لكنها غرقت في أول رحلة لها عام 1912 . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 09:41:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير التلفزيون على الأطفال !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17092</link>
                <description> <![CDATA[يولد  الطفل الآن وفي البيت تلفزيون واحد أو أكثر، وجهاز كومبيوتر أو الحاسب،  وجهاز فيديو وغيرها من الأجهزة التي أصبح وجودها روتينياً ومعتاداً في  المنزل ويقدر أن الطفل في عمر المدرسة يقضي حوالي 1000 ساعة سنوياً وهو  يشاهد التلفزيون !!!، ولكن ما هو أثر هذه الأسلحة ذات الحدين على الطفل ؟  ويمكن للتلفاز والوسائط البصرية الأخرى أن تكون مفيدة جداً إذا ما أحسن  استخدامها من قبل الأهل والطفل، والمعلومات الواردة هنا تذكر التلفاز بشكلٍ  رئيسي ولكنها تنطبق إلى حدٍ كبير على كل الأجهزة البصرية السمعية كالحاسوب  وأجهزة الفيديو والـ DVD وألعاب الفيديو وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 09:40:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسعاف النزيف عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17094</link>
                <description> <![CDATA[تؤدي الجروح إلى فقد كمية من الدم قد تكون زهيدة لا قيمة لها، و قد تكون كبيرة و خطيرة بحسب حجم الجرح و شدة النزف. 
فإستمرار النزيف يسبب هبوط التوتر الشرياني عند الطفل ثم فقد الوعي و أخيراً توقف القلب إذا لم يتم إسعاف الطفل.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Mar 2013 09:45:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الماس الكهربائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17095</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر التمديدات  الكهربائية الخاطئة وغير المطابقة للمواصفات في المنازل أو المنشات  التجارية والصناعية والتعليمية من أهم مسببات الماس الكهربائي؛ حيث يؤذي  ذلك إلى خسائر مادية أو بشرية لشاغلي تلك المنشأت أثناء عملية الاستخدام  والتشغيل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Mar 2013 09:38:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطة الإخلاء في حالات الطوارئ ( المؤسسات التعليمية ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17096</link>
                <description> <![CDATA[إن   مواجهة الأزمات والحالات الطارئة سواء بالإستعداد أو التحضير لها، أمر لا   بدّ منه لجميع المعنيين بسلامة التلاميذ ؛ لذلك يجب وضع خطة تتضمن كيفية   إخلاء المدرسة من التلاميذ في الحالات الطارئة، تحديد نقاط التجمع الآمنة،   اللوحات الإرشادية وحقيبة الإسعافات الأولية بالإضافة إلى أجهزة الإطفاء   والإنذار.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Mar 2013 09:38:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الأطفال من الحوادث المنزلية وسبل الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17073</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض  العديد من الأطفال والكبار للكثير من الحوادث فى المنزل سواء الناتجة  عن  إهمال أو عن سوء إستعمال ومن هذه المخاطر الغاز والكهرباء والادوية   والآلات الحادة أو الغرق أو إنغلاق الأبواب والحرق والتسمم والإنزلاق .]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 09:58:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللحام تحت الماء ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17059</link>
                <description> <![CDATA[أولا يجب أن نعرف بعض المصطلحات لكي يتسنى لنا الدخول إلى عالم اللحام تحت الماء&hellip;
من هو فني اللحام تحت الماء ؟
غواص محترف ( commercial diver ) هو الغواص اللذي يقوم بالأعمال تحت الماء  من لحام بدرجه الأولى والعمليات  الفحص غير التدميرية أو التدميرية وفحص  الأنابيب وفحص واصلاح الجسور ويمكن  الاستعانة به في رفع السفن أو الطائرات  المتحطمة تحت سطح الماء أو صيانة  البواخر ولا يقتصر فقط على هذا بل يوجد  الكثير من ما يستطيع عمله الغواص  المحترف.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 09:58:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أجل تنزه آمن لك ولأسرتك ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%87-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17067</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر  التنزه (الزردة) إحدى وسائل الترفيه والترويح عن النفس حيث يقوم   المواطنون بتنظيم الرحلات وبخاصة في فصل الربيع إلى المواقع الجميلة التي   حبا الله بها أرضنا الغالية مثل الغابات والتجمعات المائية والشلالات   والسدود والمواقع السياحية المختلفة لقضاء وقت ممتع لهم ولاسرهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 09:51:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%87-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مناولة المواد Material Handling</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-Material-Handling-amparticle-17083</link>
                <description> <![CDATA[تعريف : 
يتضمن اصطلاح مناولة المواد كل عمليات نقل وتحريك رفع وحمل ودفع وسحب وإنزال للمواد الأولية أو أجزاء أو منتجات تحت الصنع أو تامة الصنع، من مكان إلى آخر في نطاق المصنع، سواءً بين المخازن والوحدات الإنتاجية، أو بالعكس بين الوحدات الإنتاجية ذاتها. وتعرفها جمعية المهندسين الميكانيكيين مناولة المواد كما يلي : &quot;مناولة المواد هي علم وفن يشمل حركة وتعبئة وتخزين المواد والأجزاء والسلع الجاهزة الصنع&quot;. وتظهر المشكلة في كيفية القيام بهذه العملية بأقصى درجة من الكفاءة وبأقل كلفة ممكنة، مع الأخذ بنظر الاعتبار ضمان سلامة العمال وتحقيق التدفق المنتظم والسليم للمواد الخاضعة للنقل.
وفى المجال الصناعي نجد أن عمليات مناولة المواد تمثل جزءًا هامًا من تكاليف الإنتاج، حيث تتمثل هذه العمليات في نقل المواد الخام إلى المخازن ومن المخازن إلى الأقسام الإنتاجية، ومنها إلى المخازن كسلعة تامة الصنع. كما وتمر بعض المنتجات بمراحل التعبئة والتغليف، ثم يتم نقلها إلى المستهلك أو العميل. وحيث أن عمليات المناولة تعتبر ضياعًا للموارد، حيث أنها تكلفة لا تغير في شكل المواد أو المنتج Dead Cost لذلك فإن التخلص من أي جزء أو تقليل سلسلة عمليات المناولة، وتقليل المخاطر الناتجة عنها، تعتبر مكسبًا حقيقيا للشركة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 10:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-Material-Handling-amparticle-17083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معاً من أجل حقيبة مدرسية صحية ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17064</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وأن نظر أحدكم داخل حقيبة ابنه أو أخيه أو قريبه الذي يدرس في الصف الأول ابتدائي؟   
ساختصر عليكم المسافة، ستجدونها تحتوي على أثنا عشر كتاباً من النوع المتوسط الحجم بالإضافة إلى كراسة الرسم والدفاتر والأدوات المدرسية .]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 09:55:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصايا الذهبية قبل الرحلات الطويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-17085</link>
                <description> <![CDATA[هناك      اتفاق بين خبراء السلامة والأمن على الطرق السريعة وخبراء صيانة    السيارات   على ضرورة تعامل السائق بحرص كبير مع سيارته قبل الانطلاق في    رحلة طويلة   وبخاصة تلك الرحلات التي يتم قطعها مع اقتراب مواسم الأعياد    والعطلات   الطويلة التي تقطع فيها السيارة مئات الكيلومترات من أجل  العودة   إلى مسقط   رأس صاحبها مثلاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 09:47:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-17085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية إختيار العاملين بجهاز الأمن الصناعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17047</link>
                <description> <![CDATA[حيث أن المهام الرئيسية جهاز الأمن الصناعي تعتبر متعددة ومتداخلة ومتشعبة، حتى أنه قد يكون من العسير جداً حصرها أو تحديدها خاصة وأنها تتطور بتطور طبيعة النشاطات الصناعية الحديثة والتي يصل أغلبها إلى درجة كبيرة من التعقيد الصناعي، ولذا فإنه إذا ما حاولنا إيجاد تناسب طردي، بين هذه المهام والمواصفات اللازمة لاختيار رجل الأمن الصناعي المناسب نجد أنه لتحقيق ذلك ليس بالأمر الهين على الإطلاق خاصة في المجتمعات التي يقل أو ينعدم فيها الوعي الصناعي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 10:02:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات المرور الضوئية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17060</link>
                <description> <![CDATA[الإشارة الضوئية أو إشارة المرور أو السيمافرو هي أجهزة إشارة توضع في  تقاطعات الطرق أو أماكن عبور المشاة لتنظيم حركة السير وللسيطرة على تدفق  حركة المرور بشكل آمن باستخدام أضواء ملونة تبعا لنظام متفق عليه عالمياً.  توجد الإشارة الضوئية في مدن كثيرة في العالم. تضيء جميع الإشارات الضوئية  بلونين رئيسيين، الضوء الأحمر ويعني التوقف والأخضر ويعني السماح بالعبور. غالباً ما يمزج اللون الأحمر بالبرتقالي والأخضر بالأزرق لتسهيل تمييزها  من المصابين بعمى الألوان الذين لا يستطيعون التفريق بين اللونين الأحمر  والأخضر. في الصين كانت هناك محاولات فاشلة لتغيير معنى اللون الأحمر إلى  السماح بدل من التوقف في أثناء الثورة الثقافية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 09:54:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعليمات السلامة والحماية عند نقل المواد الكيميائية الخطرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17081</link>
                <description> <![CDATA[يختلف نقل المواد الكيميائية اختلافا كلياً  عن المواد الأخرى، وذلك بفضل ما تحويه هذه المواد من مخاطر يؤثر على  السلامة العامة، وهذا الشي جعل الجهات المسئولة عن سلامتها تضع إجراءات أكثر صرامة سواء للناقلات أو الجهة الناقلة أو الجهات المستفيدة بما يضمن  سلامتها خلال سيرها في الطرق وحتى وصولها إلى الجهة المستفيدة.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 09:44:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستخدام الآمن لمُسكنات الألم وخافضات الحرارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17051</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر   الأدوية المُسكنة للألم والخافضة للحرارة من أكثر الأدوية استخداما حيث   يقوم الكثيرون بشرائها من الصيدليات دون وصفة طبية لأنها تعتبر من الأدوية   التي يمكن صرفها مباشرة من الصيدليات دون طلب وصفة طبية .]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Mar 2013 10:07:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء القمر مرض نادر يقتل الأطفال ويمنعهم من التعرض للشمس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-16816</link>
                <description> <![CDATA[أطفال القمر.. مصطلح يستخدم للتعريف بالمصابين بمرض نادر وخطير، يعرف علمياً باسم &quot;زيروديرما بيجما توسيم&quot; أو مرض &quot;أطفال القمر&quot;، وهو مرض وراثي نادر لكنه قاتل...]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Mar 2013 09:56:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-16816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعمل برامج الأنتي فايروس ( مضادات الفايروسات ) ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-17086</link>
                <description> <![CDATA[ماهي برامج الأنتي فايروس ( مضادات الفيروسات Anti-Virus Programs ) : هي البرامج أو التطبيقات التي تُستخدم لفحص الملفات والبرامج بمختلف أنواعها للقضاء على الفيروسات أو البرامج الخبيثة التي يمكن أن تكون موجودة على جهاز الكومبيوتر أو الموبايل أو أي جهاز وعليه نظام تشغيل يقوم بإدارته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Mar 2013 09:48:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-17086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع الحوادث المرورية ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17076</link>
                <description> <![CDATA[نرى اختلافاً في الحوادث المرورية حيث أصبحت خطيرة ومرعبة، وذلك لأهميتها  وتأثيرها على المجتمع، وأصبحت كمرض خطير ينتشر ويقضي على الناس والممتلكات  لذا يجب التفكير في إيجاد الحلول للقضاء على هذه الظاهرة أو الحد من  انتشارها . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 09:48:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامتك من ... سلامة إطارات سيارتك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17087</link>
                <description> <![CDATA[ربما  أكثر الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المستهلك عند تغيير الإطار هو عدم  استخدام الحجم والعرض المناسبين، على الجزء الجانبي من الإطارات الأساسية  التي تأتي مع السيارة ( وكل الإطارات ) ستجد رمزاً أو كوداً والذي يخبرك عن  حجم الإطار وقدراته؛
]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 09:35:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الشَّاي الأخضر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-amparticle-17088</link>
                <description> <![CDATA[مُقدِّمة :
يجري إنتاجُ جميع أنواع الشَّاي ( الأخضر والأسود black، وأولونج أو  الشَّاي الصيني التَّقليدي oolong ) من نبات الكاميليا الصِّيني Camellia  sinensis plant باستِخدام أساليب مختلفَة، يجري تَبخيرُ الأوراق الطَّازجة  نبات الكاميليا الصِّيني لإنتاج الشَّاي الأخضر.
الأسماء الشَّائعة ـ الشَّاي الأخضر green tea، الشَّاي الصيني Chinese tea، الشَّاي اليابانِي Japanese tea .
الاسم اللاتيني ـ الكاميليا الصِّيني Camellia sinensis .
]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 09:33:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-amparticle-17088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا دور المرأة القيادية مازال محتشم ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B4%D9%85-amparticle-7882</link>
                <description> <![CDATA[ 
&nbsp;طرح موضوع المرأة والقيادة في كثير من المجالات لكن المثير أننا دائما نشهد أنه لازال الاستغراب و الاستهجان يخيم على فكر الكثير عند طرحه ويشعرون أنه هناك من يهددهم بخرق للقوانين والأعراف التي تعودوا عليها ولا أقصد هنا الرجال لا بالعكس هذه المفاهيم للأسف موجودة عند الطرفين النساء والرجال . لكن أنا أستغرب أكثر - أولا لماذا هؤلاء يربطون القيادة بالمناصب فقط . ألا نحتاج من المرأة أن تكون صاحبة قرار ورأي في كثير من القضايا مثلا على المستوى الأسري في&nbsp;كيفية تربية أبنائها ، وعلى المستوى الاقتصادي كيف تسيير شؤون البيت ،أما على المستوى السياسي عند إنتخاب مرشح ما...الخ. أليس هذا ما نسميه بالقيادة الذاتية. وأستغرب ثانية لماذا لا تكون المرأة بالمناصب القيادية فمن الذي حق له أن يحرمها هذا الحق والله أعطاه إياه فلينظر الجميع إلى قصة السيدة مريم الباتول وكيف كانت تقوم بدورها ببيت المقدس ، أنظر إلى قصة سبأ وما فيها من عبر، تمعنوا في سيرة السيدة خديجة بنت خويلد رضي الله عنها والسيدة عائشة وحفصة وكل أمهات المؤمنين رضي الله عنهم وأرضاهم. أم هن لم يكن نساء .]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 09:38:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B4%D9%85-amparticle-7882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنيميا نقص الحديد فقر الدم الناجم عن عوز الحديدIron Deficiency Anemia</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AFIron-Deficiency-Anemia-amparticle-4739</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي  نقص كمية الحديد في الجسم إلى أنيميا نقص الحديد وهو أكثر أنواع الأنيميا  شيوعاً. حوالي 10% من النساء الحائضات في الولايات المتحدة يعانين أنيميا  نقص الحديد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 09:37:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AFIron-Deficiency-Anemia-amparticle-4739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع أولادك بعد الامتحانات    بقلم لالدكتور الحضري لطفي.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA--%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-8066</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;في&nbsp; تعاملنا مع نتائج الامتحانات فإننا جميعا نقوم بسلوكيات عاطفية مرتبطة في &quot;أذهاننا&quot; برواسب متجدرة في ماضينا الاجتماعي، ما يجعلنا نطرق طرقاً لا نرضى عليها في الأخير&gt;
جميع مدارس علم النفس تتفق على أن العاطفي مهم جداً في التوازن النفسي وأنه ليس هناك سلوك عقلي وآخر عاطفي، بل إن سلوكياتنا تتأرجح بين هاذين العنصرين. إلا أنني حين أستعمل &quot;السلوك العاطفي&quot; أقصد به ذاك السلوك المتسم بتأثير اجتماعي وعائلي، حيث أن الشخص نفسه لا يدرك لماذا تصرف بهذه الصورة، وكيف يستطيع السيطرة على هذا السلوك حتى لا يعود إليه مرة أخرى. وإننا حينما نطرق مناهج للسيطرة على الدوافع العاطفية لا يعني أننا أصبحنا عقلانيين، بل فقط أصبحت لنا قدرة أكبر على التوازن بين &quot;السلوكيات العفوية&quot; والسلوكيات المتبصرة&quot;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 09:31:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA--%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-8066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيجابيات وسلبيات شمع الأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-11894</link>
                <description> <![CDATA[ضغط الجيوب الأنفية شرفة توماس، وهو الذي يؤدي esthetician تشميع  الأذن في مركز صحي وسبا في روتشستر، نيويورك، ويقول أن توجه تشميع السموم  والشوائب من قناة الأذن، ويمكن حتى تخفف الضغط التي تسبب انسداد الجيوب  الأنفية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 09:52:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-11894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدوات مقوم العظام تدليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-11897</link>
                <description> <![CDATA[جانيتtravell&nbsp; ، الرئيس جون كينيدي الطبيب الشخصية ومؤلف كتاب &quot;النقطة التي تستوجب دليل&quot;، ويقول أن &quot;نقاط الزناد نقاط hyperirritable في  عضلات الهيكل العظمي التي ترتبط مع العقيدات واضح في نطاقات ضيقة من ألياف  العضلات الخاصة بك.&quot; تي تستخدم بار أدوات للحفر من خلال والوصول إلى أعمق  أجزاء من الهيكل العظمي والعضلات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 09:50:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-11897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عجب العجاب في أحمر الشفاه !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-amparticle-16755</link>
                <description> <![CDATA[الجمال  الداخلي أساس ليشع الجمال الخارجي لكن كثيراً ما تهتم المرأة هذه  الأيام  بأن تكون في أبهى صورة جمالية، ومن الأساليب التي تتبعها استخدام  ما يعرف  بالمستحضرات التجميلية، فهذه المنتجات تلعب دوراً أساسياً في حياة  النساء  اليومية على الرغم من كونها من الكماليات، ولكن هل تساءلنا يوماً من  ماذا  صنعت هذه المنتجات؟؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 09:38:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-amparticle-16755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الطفل داخل حمام السباحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-16805</link>
                <description> <![CDATA[حل  فصل الصيف، وهذا يعني بالنسبة  لمعظم الأطفال المزيد من الأنشطة في الهواء  الطلق كالسباحة واللعب فهم  يستمتعون في هذا الفصل باللعب بالماء سواء كان  ذلك في حمام السباحة أو  البحر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 09:49:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-16805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحافلة المدرسية ( مسؤوليات وإلتزامات ) !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17071</link>
                <description> <![CDATA[وسيلة  نقل الطلاب مصممة ومزوده بمقاعد لجلوس عدد محدد من الطلبة، بالإضافة  إلى  السائق والعاملة، وتستخدم من قبل المدرسة لتوفير خدمات النقل  المطلوبة  للطلاب بموجب اللوائح التي تتبعها المدرسة .]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 09:40:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقاية من الإصابات الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17079</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;العقل السليم في الجسم السليم ... من المهم جداً أن تتضمن المناهج المدرسية حصص رياضية، فلا يمكن أن نتخايل مجتمع دون رياضيين؛ فالرياضة تثبت شخصية الطفل وتجعله يتحمل المسؤولية في مواجهة بعض الأمور التي قد تعترضه كما وتوقظ لديه بعض المواهب الرياضية التي يمكن أن تقوده إلى البطولات في المستقبل، ولكن على أهمية الرياضة في حياة أطفالنا إلا أنها تشتمل على مخاطر قد تكون عواقبها وخيمة في حال عدم الوقاية، لأن الإصابة الرياضية قد تؤدي إلى إعاقة أو إلى الوفاة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 09:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وإرشادات وقائية لتجنب مخاطر سخانات المياه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%AE%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17068</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان إلى الماء الساخن في جميع الأوقات صيفاً وشتاءاً كالاستحمام وغسيل الملابس والأواني وغيرها وقد كان في السابق يحصل على حاجته عن طريق التسخين المباشر على النار خصوصاً أيام البرد القارص، ومع مرور الزمن وتعدد وسائل الرفاهية اخترع الإنسان سخان الماء الذي يغذي المنزل بكامله أو جزء منه بالماء الساخن، وما على الشخص إلا أن يدير الصنبور فينساب ماءاً ساخناً يستطيع التحكم بدرجة حرارته حسب حاجته .


تعتبر الاستخدامات المختلفة للطاقة الكهربائية سمة بارزة من سمات العصر الحديث، ويحتاج الإنسان إليها في كافة أنشطته اليومية، ويعتبر سخان الماء الكهربائي واحداً من أهم الأجهزة الكهربائية اللازمة لكل موقع يشغله الإنسان سواء كان منزلاً أو مصنعاً أو متجراً

  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 09:55:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%AE%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنظيم مكان العمل في الورش الميكانيكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17069</link>
                <description> <![CDATA[يخصص مكان العمل في المصنع أو الورش لكل قسم على حدة، لإجراء كافة الأعمال  الخاصة به، فمثلاً الورش الميكانيكية تحتوي على عدة تخصصات مختلفة مثل (  البرادة &ndash; الخراطة &ndash; المقاشط &ndash; الفرايز &ndash; التجليخ &ndash; السباكة &ndash; اللحام &ndash;  المكابس &ndash; آلات القص والتشكيل &ndash; صيانة السيارات ... إلخ )، يمكن تجميع كل  مجموعة تخصصات في مكان واحد، أو كل تخصص في مكان بمفرده. لذلك يجب أن  تكون هذه الأماكن معدة ومدروسة ومخطط لها تخطيطاً سليماً .]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 09:52:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إجابات جاهزة عن التأمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17074</link>
                <description> <![CDATA[س 1 : ما المقصود بالتأمين ؟ التأمين Insurance : هو نظام اجتماعي يهدف إلى تكوين احتياطي لمواجهة الخسائر الغير مؤكدة التي يتعرض لها رأس المال عن طريق نقل عبء الخطر من عدة أشخاص إلى شخص واحد أو مجموعة من الأشخاص ، أي انه نظام يصمم لتخفيض أو تقليل ظاهرة عدم التأكد Uncertainty للخسائر المالية عن طريق نقل عبء الخطر .]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 09:41:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إليكم أبرز الإسعافات الأولية المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-16839</link>
                <description> <![CDATA[لا يستلزم بعض الأعراض الصحية الشائعة استشارة الطبيب، بل يمكن علاجه بالإسعافات الأولية المنزلية. وتشير أبحاث &quot;منظمة الصحة العالمية&quot; في هذا الإطار، إلى أن معدّل استجابة نسبة كبيرة من المصابين بهذه الأعراض للإسعافات الأولية، غالباً ما يكون سريعاً ومباشراً.
الاستشاري في طب العائلة الدكتور عبد الحفيظ خوجة يحدثنا عن أهم الإسعافات الأولية المنزلية الواجب اتّخاذها عند التعرّض لأبرز الأعراض الصحية شيوعاً.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 09:32:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-16839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط السلامة عند استخدام إسطوانة الغاز المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17061</link>
                <description> <![CDATA[إسطوانة الغاز : 
هي عبارة عن قنبلة مؤقتة موجودة في كل بيت، ممكن في أي لحظة أن يتسرب  الغاز ويتسبب في اشتعال أو انفجار؛ لذا لابد من إتباع إجراءات الوقاية  وتدابير السلامة في البيت وذلك لمنع الحرائق والانفجارات وقبل هذا لابد من  تعريف الغاز وخواصه .]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 09:31:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات لحماية الحاسب الآلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%8A-amparticle-17082</link>
                <description> <![CDATA[  
لقد أصبح الآن من الممكن الحصول على المعلومات والترفيه والخدمات الائتمانية والمالية وشراء المنتجات من شتى أصقاع الأرض وحتى العمل أيضاً أصبح الآن ممكناً أكثر من ذي قبل. فبفضل الإنترنت يمكنك الآن ممارسة لعبة ودية مع شخص يقطن على الجانب المقابل من المحيط، ويمكنك أن تستعرض مقاطع الفيديو أو الأغاني أو الملابس وتقيمها، ويمكنك الحصول على نصيحة من خبير في لمح البصر، ويمكنك التعاون مع زملائك في العمل في مكتب &quot; افتراضي &quot; ( virtual ) حتى وإن كانوا في مكان بعيد للغاية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 09:28:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%8A-amparticle-17082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء الليشمانيا الجلدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-amparticle-10006</link>
                <description> <![CDATA[  
تعريف :
 
يعرف بأسماء متعددة في المنطقة العربية منها، حبة حلب وحبة بغداد وحبة الشرق ودمل الشرق وحبة السنة والقرحة المدارية .
  
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Feb 2013 10:01:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-amparticle-10006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الميكروويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-17077</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر  الطهي بواسطة اشعة الميكروويف من تكنولوجيا القرن العشرين لما توفره  من  سرعة في تحضير الطعام أو تسخينه وكفائته العالية في توفير الطاقة   المستخدمة في الأفران التقليدية التي تعمل بالكهرباء أو الغاز حيث أنها   تعمل على تسخين المواد الغذائية فقط دون غيرها. وتجدر الاشارة إلى أن هذه   الأجهزة موجودة في كل بيت في أمريكا وأوروبا وبدأت تنتشر عندنا، ولكن   كثيراً ما دار التساؤل عن خطورة استخدام هذه الاجهزة على سلامة الانسان،   وقبل الاجابة على هذا التساؤل يتوجب علينا شرح فكرة عمل فرن المايكروويف .]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Feb 2013 09:51:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-17077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلـــوث الميـــاه !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%87-amparticle-17062</link>
                <description> <![CDATA[تلوث  المياه هو أي تغير فيزيائي أو كيميائي في نوعية المياه، بطريق مباشر  أو  غير مباشر، يؤثر سلباً على الكائنات الحية، أو يجعل المياه غير صالحة   للاستخدامات المطلوبة، ويؤثر تلوث الماء تأثيراً كبيراً في حياة الفرد   والأسرة والمجتمع ، فالمياه مطلب حيوي للإنسان وسائر الكائنات الحية،   فالماء قد يكون سبباً رئيسيا في إنهاء الحياة على الأرض إذا كان ملوثاً.
ينقسم التلوث المائي إلى نوعين رئيسيين، الأول هو التلوث الطبيعي، ويظهر   في تغير درجة حرارة الماء، أو زيادة ملوحته، أو ازدياد المواد العالق،   والنوع الآخر هو التلوث الكيميائي، وتتعدد أشكاله كالتلوث بمياه الصرف   والتسرب النفطي والتلوث بالمخلفات الزراعية كالمبيدات الحشرية والمخصبات   الزراعية .]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Feb 2013 09:50:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%87-amparticle-17062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم عمومية الادارة - عبد الرحمن تيشوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11719</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الادارة كممارسة ومفهوم عمومية الادارة
عبد الرحمن تيشوري
شهادة عليا بالادارة
أولاً : مفهوم الإدارة وتعريفها
الادارة كممارسة ومفهوم عمومية الادارة&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
لكل شخص غير مختص بعلم الإدارة مفهوم أولي عن الإدارة ، وتختلط تلك المفاهيم عليه أحياناً ما بين مفهوم الإدارة والقيادة أو الرئاسة ، أو يفهمها من خلال وظائفها الإدارية كالتخطيط والتنظيم .....الخ ، أو من خلال وظائفها الفنية كالإنتاج والتسويق ....الخ .
&nbsp;لقد مارس الإنسان الإدارة كنشاط منذ القديم ولا يزال يمارسه بأعماله اليومية ، سواء أكان
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 14:16:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النصائح العشر لجلوس صحي وآمن أمام الكمبيوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17078</link>
                <description> <![CDATA[يجب عليك أن تُعِدَّ لنفسك مكاناً مريحاً، ومضاءً بما فيه الكفاية، ومهوَّىً بشكلٍ جيد، ويجب عليك بلا شك أن تجلس على كرسيٍّ وخلف طاولة في أثناء الكتابة وألَّا تضع لوحة المفاتيح (أو الكمبيوتر المحمول) في حضنك. من المهم جدَّاً أن تشعر بالراحة إذا كنت ستعمل فتراتٍ طويلة فحاول مراعاة هذه التفاصيل بدقة قبل أي شيء. إليك 10 نصائح لتنعم بجلوس آمن وصحّي أمام أجهزة الكمبيوتر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 09:55:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمراض المهنية التي تعاني منها المرأة العاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17080</link>
                <description> <![CDATA[  
يؤثر العمل الذي تقوم به المرأة العاملة على صحتها بشكل أو بآخر، ليس فقط في أواخر النهار أو في العطلات، بل وأحياناً إلى فترات طويلة بعد تركها الوظيفة، وأحياناً أخرى تتعرض المرأة لحوادث وتصاب بأمراض مميتة لها علاقة بنوع العمل الذي تقوم به؛ فالمرأة التي تعمل في المصانع الصغيرة ووسائل النقل والمستشفيات والصناعات المختلفة وورش البناء، تتعرض لما يتعرض له الرجل من خطورة، وإذ يتزايد عدد النساء المثقفات والجامعيات بشكل ملحوظ ويتبوأن مراكز عليا ومواقع مهمة في الإدارة والإنتاج الوطني يغدو الأمل أكبر في السيطرة على شروط العمل وإدخال التحسينات عليها خاصة بعد غزو التكنولوجيا الحديثة والمواد الكيماوية المعقدة التركيب والمكونة والمواد المشعة ... التي تؤثر سلباً، ليس فقط على صحة المرأة العاملة، بل أحياناً على قدرتها الإنجابية على وجه الخصوص .
&nbsp;

&nbsp;
  ]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 09:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ترشيد إستهلاك المياه !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17070</link>
                <description> <![CDATA[يعد الماء  من العناصر الأساسية الموجودة في الكرة الأرضية، و هو من أكثر  المواد  توفراً على سطحها و في باطنها، كما إنه من أهم العناصر التي  يحتاجها  الإنسان في حياته اليومية، و لذلك فقد قال تعالى في كتابه الحكيم  ( و  جعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون ) - سورة الأنبياء آية 30 ...]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 09:47:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الناسب ... NASP</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-NASP-amparticle-16830</link>
                <description> <![CDATA[تعريف NASP :
National Association of Safety Professionals هي جمعية غير ربحية متخصصة في أمور السلامة والصحة المهنية وتقدم العديد من الدورات في مجال السلامة والصحة المهنية، كذلك هذه الجمعية لها الصلاحية ومعتمدة فى أمريكا بإعتماد مدربين في مجال السلامة والصحة المهنية. Certified Safety Trainer.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 09:48:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-NASP-amparticle-16830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النيبوش ... MEBOSH</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%B4-MEBOSH-amparticle-16829</link>
                <description> <![CDATA[تعريف النيبوش :
هو اختصار ( the National Examination Board in Occupational  Safety and Health ) والذي يعني مجلس الامتحانات الوطني البريطاني للصحة  والسلامة المهنية حيث تأسس المجلس عام 1979م.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 09:45:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%B4-MEBOSH-amparticle-16829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الأطفال خارج المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17057</link>
                <description> <![CDATA[إنّ القاعدة الأولى خارج المنزل التي يجب أن يتعلّمها أطفالنا هي أنّ الأغراب خَطر؛ فيجب التحدث إلى أطفالك كثيراً حول السلامة وتعليمهم الأساسيات حول كيفية التصرّف في المواقف الخطرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 09:45:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نباتات زينة خطر علي صحة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16803</link>
                <description> <![CDATA[رغم انتشار نباتات الزينة في المدارس والمكاتب واحتياجنا إليها لتنقية الهواء وتجديده داخل هذه الأبنية&rlm;، إلا أن بعضها يمثل قنبلة موقوتة لاحتوائها على مواد كيماوية خطيرة على صحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Feb 2013 09:56:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لأن المستقبل ليس ماتعودنا أن يكون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-17066</link>
                <description> <![CDATA[إن مصدر الإزعاج في عصرنا هو أن المستقبل ليس ما تعودنا أن يكون لكن علينا أن نفكر بطريقة جديدة ونحن الآن في القرن الحادي والعشرين وعلينا عدم مقاومة التغيير وعلينا أن نعمل لتيسير التغيير وخاصة استخدام الأدوات الجديدة وتعلم المهارات الجديدة والتعامل مع التكنولوجية وفهم الآخرين كيف يفكروا وكيف يعملوا ثم نجري محاكاة مع الأعمال الجيدة ونبدأ من حيث انتهى الآخرون ولا نحول البلد والإدارات عندنا إلى حقل تجارب ونخسر المال والوقت ويكون الآخرين قد وصلوا إلى أماكن بعيدة من الصعب أن نلحق بهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Feb 2013 09:53:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-17066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أجل بيئة خضراء ... ملف متكامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17063</link>
                <description> <![CDATA[كلنا جزء من البيئة وكل ما نفعله ينعكس علينا، ويشكل هذا المبدأ محوراً  أساسياً في الحركة البيئية في العالم، إذ ينبغي أن نساهم كلنا في الحل،  لذلك سنعرض في ما يلي بعض النصائح البيئية البسيطة التي تخول كل فرد من  تحسين حياته ورفع الحمل عن كتفي الأرض تدريجياً وبالتالي المحافظة على  البيئة .
]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Feb 2013 09:53:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرخيات العضلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-11874</link>
                <description> <![CDATA[  
&nbsp; مركبات البنزوديازيبين :
&nbsp;

    &nbsp;و هي مرخيات فعالة للعضلات الهيكلية بتأثيرات مركزية .
    يعتبر: الديازيبام أكثرها      استعمالاً رغم أن بقية مركبات هذه المجموعة تمتلك خصائص مرخية للعضلات أيضاً .

 

    و يعتقد أنها تؤدي دورها من خلال      تنشيط فعالية (GABA)غاما      أمينو حمض البوتيريك الذي يعتبر ناقلاً عصبياً مثبطاً مسؤولاً عن السيطرة على      العضلات الهيكلية.

    
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Feb 2013 09:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-11874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل هناك علاقة بين القهوة و التعب ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-11883</link>
                <description> <![CDATA[يقال  أن بين القهوة والتعب عداوة دائمة. ما صحة هذا القول؟ العكس هو الصحيح،  فعلاقة القهوة بالتعب قائمة ومتينة وهي لا تقل ضرراً عن المشروبات الكحولية.  ويعود ذلك إلى أن استهلاك القهوة بكميات كبيرة قادر على تخدير التعب  واحتواء حقيقة الإحساس به. ولكن في أول فرصة تسنح، ينفجر التعب إرهاقاً حاداً  قد يصل بصاحبه إلى حافة الانهيار العصبي التام. إذ أن التعب مدخلاً للراحة  وتعبيراً عن حاجة الجسم لها. وكل تمويه لحقيقة الجسد سيظهر لاحقاً وبعنف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Feb 2013 09:41:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-11883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض الحصبة الألماني عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16818</link>
                <description> <![CDATA[الحصبة الألماني عبارة عن مرض فيروسي معدي يصيب الأطفال والكبار، وفترة الحضانة للفيروس بعد دخوله الجسم من 14 يوم حتى 21 يوم ثم تبدأ أعراض المرض وهي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Feb 2013 09:41:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحية لتنظيم الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-17049</link>
                <description> <![CDATA[  
&nbsp;مفهوم تنظيم الأسرة :
&nbsp;هو  سلوك حضاري يوفر للزوجين الخيار المناسب للتحكم بموعد البدء بإنجاب  الأطفال، وعددهم، والفترة الفاصلة بين الواحد والآخر، ومتى يجب التوقف  عن الإنجاب، كل حسب ظروفه ومقدرته وبموافقة الزوجين معاً وضمن الإطار  الصحي الذي يركز على صحة الأم والطفل معاً .]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Feb 2013 09:50:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-17049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النفايات المنزلية ( القمامة )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-17028</link>
                <description> <![CDATA[ 
النفايات المنزلية هي الناتجة عن الأنشطة المنزلية أو كل ما خرج عن نطاق الاستعمال والحاجة ويرجع سبب تراكمها إلي عدة عوامل أهمها:

    نمو عدد السكان حيث هناك تناسب طردي فكلما زاد عدد الأفراد زادت كمية المخلفات الناتجة عن كل فرد منهم.
    تطور المستوى المعيشي حيث تغيير نمط الاستهلاك مثل العادات غير السليمة كطبخ كميات كبيرة من الأطعمة أو شرائها وقد لا يستهلكها الفرد وتأخذ طريقها إلى النفايات وشراء الأكواب والملاعق والصحون البلاستيكية والورقية غير المرتجعة والتي لا يمكن استعمالها مرة ثانية.
    التطور الاقتصادي حيث ساهمت زيادة المصانع في توفير المعلبات الأكل الجاهز والأكواب والملاعق والصحون البلاستيكية والورقية غير قابلة للاستعمال مرة أخرى جعلتها سببا في تراكم النفايات المنزلية.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Feb 2013 09:46:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-17028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة لتحافظي علي شعرك الكستنائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-16907</link>
                <description> <![CDATA[يضفي  اللون الكستنائي للشعر رونقاً جذاباً، ويعطي الوجه اللون الفاتح والنقاوة  للبشرة لذلك تفضله الكثير من النساء، وإن كنت من أصحاب الشعر الكستنائي ولا  تعرفين كيف تعتنين به فإليك الحل:]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Feb 2013 09:42:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-16907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جدد تفكيرك وحقق افكارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-17043</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; يعتبر التغيير من الأشياء الصعبة؛ لكنه ليس مستحيلاً .بداية التغيير يجب أن تعتمد على قاعدة ابدأ بنفسك أولاً، كن مختلفاً عن الآخرين، قلل من أخطاءك حتى تستطيع أن تحقق ما تريد.
ابدأ التغيير من الدائرة   التي تستطيع أن تغير فيها مع المقربين، الأصدقاء ومن تستطيع التأثير فيهم   واحرص أن تكون قدوة حسنة فكل شيء تنتقده في غيرك لا تفعله أنت، السلبيات   التي لا تعجبك في غيرك تجنبها، إذا كان &nbsp;الآخر لا يتفاعل&nbsp; لا يستشير لا   يحفز لا يشارك افعل العكس تماماً مع&nbsp; محيطك، واجعل المكان الذي تعمل فيه   مميزاً لدرجة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Feb 2013 09:47:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-17043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجهزين طفلك للذهاب إلى المدرسة لأول مرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-16814</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أن التعليم  شيء أساسي في مستقبل الأطفال، ولذلك فإن الأهل دائماً ما يقلقون حيال ذهاب  طفلهم للمدرسة وهم يريدون دائماً إلحاق طفلهم بأحسن المدارس ليحصل داخلها  على تعليم عالي الجودة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Feb 2013 09:38:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-16814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لك عند تناول الطعام في المطعم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%B9%D9%85-amparticle-17075</link>
                <description> <![CDATA[إن المطاعم والمقاهي ومحلات الوجبات السريعة مسؤولة عن سلامة ماتقدمه من  أطعمة للمستهلكين، ومع ذلك فإن هناك قواعد أساسية يجب الانتباه لها عند  تناول الطعام خارج المنزل للتقليل من خطورة الإصابة بالأمراض المرتبطة  بالغذاء .]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Feb 2013 09:34:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%B9%D9%85-amparticle-17075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين رياضية لعلاج آلام الرقبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-18017</link>
                <description> <![CDATA[إن الرقبة تحمل الرأس وتبقيه على استقامة واحدة مع الجسم. وهي الجزء الأعلى من العمود الفقري تحمي في داخلها النخاع الشوكي وتحمل العضلات والمفاصل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Feb 2013 14:36:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-18017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اشرب الماء على معدة خاليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-10450</link>
                <description> <![CDATA[أشرب الماء على معدة خالية:
أصبح من المعتاد اليوم في  اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحاً. وفوق ذلك فقد أثبتت  الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا  الأعزاء. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة  وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية: ]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Feb 2013 09:45:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-10450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مضادات التخثر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AB%D8%B1-amparticle-11869</link>
                <description> <![CDATA[  
مضادات التخثر (الوارفارين)

    تعمل بآلية التثبيط التنافسي للفيتامين K ، وبذلك تثبط وبشكل غبر مباشر اصطناع عوامل التخثر البلاسمية: X ، IX، VII، بالإضافة إلى البروترومبينII
    تتراوح  فترة كمون هذه المركبات بين 24-72 ساعة قبل أن يبدأ تأثيرها المضاد  للتخثر، وذلك حتى يتم استنفاذ العوامل الموجودة ، وبشكل مشابه ، يمكن أن  يستمر تأثيرها بعد الانقطاع عن المعالجة.
    تستقلب هذه الأدوية عن طريق الكبد وتفرز في البول ، وقد تحدث نزوفاً شديدة إذا لم يتم تعديل الجرعة عند مرضى القصور الكبدي.
    وتتداخل دوائياً مع الأدوية المرتبطة ببروتينات البلاسما.

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Feb 2013 09:41:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AB%D8%B1-amparticle-11869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفايتامينات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-10434</link>
                <description> <![CDATA[&bull; ما هى الفيتامينات?
كلمة &quot;Vita&quot;  تعني الحياة، فالفيتامينات ضرورية لحياة الإنسان وصحته، وهو يحصل عليها من  الأطعمة التي يتناولها، أو على هيئة مستحضرات طبية إذا كان الجسم في حاجة  إلى البعض منها بصورة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Feb 2013 09:34:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-10434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطرق الأكثر مرحاً لتعيش حياة أطول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-amparticle-5963</link>
                <description> <![CDATA[  
عندما  نقول أنه يجب علينا أن نحيا حياة سعيدة يتضمنها نمط صحي منتظم، لا نعني  بالضرورة الأكل الصحي وخلافه، فهناك بعض الأنشطة التي هي مصدر لجلب المتعة  والسعادة، ويجب عليك أن تفهم كيف تؤثر تلك الأنشطة على سعادتك وبهجتك بل  إنها تساعدك على العيش لأطول فترة ممكنة، مما يجعلك تستفيد من تلك الأنشطة  الاستفادة المثلى، ويجب عليك أن تعلم أن المرح له دور هام جداً في أن تكون  الحياة صحية.&nbsp;
  ]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Feb 2013 09:47:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-amparticle-5963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تشحم الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D8%AD%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-9608</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر  مرض &quot;تشحم الكبد&quot; واحداً من بين الأمراض شائعة الانتشار في العالم حيث يقدر  الخبراء أن أكثر من 25% من الأشخاص الأصحاء الذين لا يشكون من أعراض مرضية  بالكبد مصابون بهذا المرض، وتقدر الإحصائيات أن 10% من سكان أوروبا  والولايات المتحدة يعانون من تشحم الكبد لأسباب لا علاقة لها بتعاطي الكحول  أو الإصابة بالتهابات الكبد الفيروسية. ويصاب ثلث المعانين من التشحم في  هذه البلدان بتليف الكبد بعد فترة من استمرار التشحم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Feb 2013 09:33:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D8%AD%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-9608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الوجبات الخفيفة والمشروبات الصحية للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16813</link>
                <description> <![CDATA[هناك مجموعة مختلفة من الطرق التي يمكن من خلالها تشجيع الطفل على تذوق وتناول الخضراوات والفواكه ومنتجات الألبان عن طريق وجبات خفيفة ومميزة.  

أما بالنسبة للمشروبات، فهي تعتبر مهمة جداً فى حياة الطفل حتى لا يتعرض للجفاف، فالطفل قد ينسى أحياناً أنه يشعر بالعطش.
 
]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Feb 2013 09:28:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإحتقان الأنفي .. أسبابه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-10483</link>
                <description> <![CDATA[الاحتقان الأنفي.. أسبابه وعلاجه:
انسداد  الأنف يشكو منه العديد من الناس وقد يكون مؤقتاً أو بشكل دائم اعتماداً على  السبب. تختلف الأسباب عند الكبار عن الصغار وكذلك طريقة العلاج. عند انسداد  الأنف فإن المريض يضطر للتنفس عبر الفم مما يسبب مرور هواء جاف غير رطب  للحلق والرئة ويسبب العديد من المضاعفات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Feb 2013 09:26:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-10483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل فعلا جهلنا بالحقيقة يحمينا من الألم ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D9%87%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-16856</link>
                <description> <![CDATA[ألا تؤمنين بالاعتقاد السائد بين الناس حول أن إخفاء الحقيقة في بعض الأحيان يساعد على حماية بعض الأشخاص من الألم الذي كانوا سيشعرون به لو عرفوا ما خفي عنهم؟ أم أن إخفاء الحقيقة سيؤلمك أيضاً، ولكن بشكل مختلف، حيث ستنتابك الهواجس والأفكار السوداء، وتسبب لك الارتباك والتخبط في كل الاتجاهات دون أن تجدي شاطئاً من الحقيقة لترسو سفينتك عليه؟.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Feb 2013 09:14:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D9%87%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-16856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقم الرجال ... وراثي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A-amparticle-16860</link>
                <description> <![CDATA[إن 20% من حالات عقم الرجال تعاني من العقم نتيجة قلة الحيوانات المنوية أو عدمها والسبب وراثي، فالكروموسومات الحاملة لصفة الذكورة (Y) الموجود في كل خلايا الجسم والحاملة للصفات المسماة بالجينات، قد يكون بعضها غير موجود.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Feb 2013 09:12:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A-amparticle-16860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإسعافات الأولية للأطفال فى حال دخول جسم فى الأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-16811</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال الفضوليون يميلون لوضع أشياء في آذانهم كطرف الممحاة، أو الألعاب  الصغيرة، أو قطع الطعام لأنهم لا يعرفون خطر ما يفعلونه، أو لأنهم ببساطة  فضوليون.
وقد يكون هناك بعض الألم وفقدان مؤقت للسمع، لكن يمكن إزالة الجسم الغريب بأمان مع أقل قدر من الانزعاج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Feb 2013 09:42:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-16811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسعافات أولية ( الجروح والنزيف )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-17021</link>
                <description> <![CDATA[النزيف هو فقد الدم من الجهاز الدوري، وهو أخطر شيء يمكن أن يتعرض له الإنسان والنزيف نوعان:
- نزيف خارجي نتيجة لجرح خارجي.
- نزيف داخلي في أنسجة الجسم وتجاويفه.
قد ينزف الشخص كمية كبيرة من الدم في وقت قليل ( ويسمى نزيفًا حادًا ).
أو كمية قليلة من الدم في وقت طويل ( ويسمى نزيفًا مزمنًا )- والنوع الأول هو أشد خطراً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Feb 2013 09:29:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-17021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسعافات أولية ( الكسور )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-amparticle-17023</link>
                <description> <![CDATA[مما يتكون العظم؟
العظم هو نسيج حي ينمو بسرعة كبيرة في بداية الحياة ويستمر بتجديد نفسه مدى العمر وخاصةً عندما يصاب بكسر، تتكون العظام من مركز يدعى نقي العظم ( bonemarrow) وهو ليّن بالنسبة للغلاف الخارجي ويدعى العظم المكتنز أو الصلب، ويتكون نقي العظم من نسيج ضام يتميز بخلايا خاصة تنتج كريات الدم الحمراء والتي تحمل الأوكسجين الى كل أنحاء الجسم وكريات بيضاء تقاوم الأمراض. ويحتوي العظم على أملاح معدنية كالكالسيوم والفوسفات، حيث تتحد سوياً لتشكل ما يشبه تركيب الكريستال أو ترتيب أوراق الخس، وبهذا التركيب الفريد يمكن للعظم تحمّل كميات كبيرة من الأوزان ناهيك عن وزن الجسم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Feb 2013 09:29:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-amparticle-17023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شاحنة الإطفاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-17018</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Feb 2013 10:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-17018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تشرب الماء إذا أكلت فلفل حار !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-16841</link>
                <description> <![CDATA[إذا حدث وأن تعرضت للهيب الفلفل الحار فعليك أن تترك الماء وتشرب الحليب لأن الفلفل يحتوي على مادة كابسيسين الكيميائية ...]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Feb 2013 09:45:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%AA-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-16841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفادين مشكلة مسامير القدم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-16840</link>
                <description> <![CDATA[تعاني معظم السيدات من مشكلة مسامير القدم، وقد تتفاقم الأزمة في أحيان كثيرة لتصل إلى ضرورة الخضوع لعملية جراحية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Feb 2013 09:40:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-16840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعشاب ونباتات كثيرة نأكلها ولا نعرف فائدتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-11910</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp; في  مقولة خالدة لأبو قراط أبو الطب في العالم جاء فيها: ليكن غذاؤك دواءك.  وعالجوا كل مريض بنبات أرضه فهي أجلب لشفائه. ولعل هذه المقولة التي قيلت  منذ مئات السنوات، خير دليل على ما وصل إليه العلم في العصر الحالي من  نتائج تشير إلى أهمية الأعشاب والنباتات الطبيعية في التداوي والحفاظ على  الصحة العامة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 09:32:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-11910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُسعفين حروق طفلك المنزلية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-16812</link>
                <description> <![CDATA[تعرض طفلك لحرق وأنت خائفة ولا تعرفين ما العمل؟ عليك أولاً أن تتمالكي  أعصابك وتفكري جيداً قبل ان تقدمي على أي خطوة قد تندمين عليها. فالحرق هو  من أكثر الإصابات خطورة وألماً خصوصًا إذا كان بالغاً وهو يُشكل نسبة عالية  من حوادث المنازل لا سيما تلك التي تحدث في المطبخ أو الحروق الناتجة من  المياه الساخنة. لذا لا بد من أن تجنبي طفلك الدخول إلى المطبخ قدر  الإمكان لوقايته من الحوادث التي قد يتعرض لها، وهذه المواقف يمكن أن تصيب  أطفالنا خصوصًا ما بين سنة و5 سنوات حيث يكون حب الاستطلاع لديه كبيراً  ورغبته في معرفة كل ما يدور حوله سببا كافياً لإصابته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 09:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-16812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحذير لكل الآباء : سوء معاملة الأطفال يزيد خطر إصابتهم بالسرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-16820</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يتعرضون لسوء معاملة جسدية وعاطفية يصبحون أكثر عرضة للإصابة بالسرطان حين يبلغون سنّ الرشد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Feb 2013 09:23:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-16820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رموز مواصفات السلامة Safety Marks</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-Safety-Marks-amparticle-16832</link>
                <description> <![CDATA[

عند شرائك لأي منتج يجب عليك أن تدرك كل ما سيقدمه لك هذا المنتج من إمكانيات وخدمات، &nbsp;يجب عليك أن تتطلع على التعهد الذي قطعه المصنع على نفسه في ما ستحصل عليه من أداء وموثوقية وكم من السنين يمكن لهذا المنتج أن يخدمك .. هذه الرموز هي عبارة عن توقيع وتعهد من المصنع في انه يلتزم بكل هذه المقاييس، ووجودها ستعطيك الأمان والاطمئنان بأنه المنتج الذي بين يديك جهاز جيد وقد حصل على كل هذه التواقيع، وأن هذه الأجهزة لم تجاز إلا بعد أن خضعت لاختبارات قياسية في مختبر كل رمز من الرموز، وأيضاً يحق لك كمستهلك محاسبة ومطالبة الشركة عن أي تقصير أو خلل في جهازك..]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 09:41:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-Safety-Marks-amparticle-16832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صحة الأقدام عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16819</link>
                <description> <![CDATA[تشعر الكثير من الأمهات بالقلق على صحة أطفالهم. ولكن وسط المخاوف على بصرهم، وسمعهم وقدرتهم على النطق، غالبا ما ينسون أقدامهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 09:38:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ساعة مشاهدة للتلفاز تنعكس على حجم جسم الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16817</link>
                <description> <![CDATA[قال علماء من كندا إن كل ساعة مشاهدة للتلفزيون من قبل صغار الأطفال تنعكس على المدى البعيد على حجم أجسامهم وقدرتهم على ممارسة الرياضة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Feb 2013 09:38:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعالج لدغة الثعبان ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-amparticle-16838</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الكثيرون للدغات الثعابين خصوصاً في المناطق الغير مأهولة، إذا كان الثعبان من الفصائل السامة فإن اللدغة تمثل تهديداً حقيقياً لحياة الإنسان، في المقابل هناك ثعابين غير سامة، في كلتا الحالتين تعال نخبرك بكيفية التصرف الصحيح.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Feb 2013 09:25:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-amparticle-16838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتحدث بشكل طبيعي ... بدون لعثمة أو تأتأة ؟؟!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D8%A3%D8%A9-amparticle-16828</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما شاهدنا أفلام تعرض شخصية رجل أو فتاة متلعثمة، يقابلوا الكثير من المشاكل في حياتهم الاجتماعية رغم توفق قدارتهم العقلية، بسبب عجزهم عن بناء تواصل لفظي جيد مع الآخرين لأصابتهم بخلل في طريقة الحديث و الكلام. لكن ما لا يعلمه أغلبنا أن اللعثمة مشكلة طبية لها مواصفات خاصة و لها حلول عديدة لعلاجها بمستويات مختلفة، و هذا هو ما سنراه في جولتنا العلمية في هذا المقال إن شاء الله .]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Feb 2013 09:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B9%D8%AB%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D8%A3%D8%A9-amparticle-16828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تواجه الإمتحان ؟ كيف تصمم الإجابة ؟ كيف تنظم وقتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-16901</link>
                <description> <![CDATA[إن الساعات التي يُمتحن فيها التلميذ قد تكون ثمرة سنة أو سنوات كاملة من العمل المتواصل و الجاد، إلا أن الكـثير مـن الطلبـة لا يـدركون أهمية ذلك، إذ لا يواجهون الامتحان بتحضير جاد وخاص. أكيد أنهم قد درسوا جيداً لكن من النادر أن تجدهم يحسنون اختيار طريقة المراجعة، و ماهي العملية الأولى التي يقومون بها عندما يتحصلون على الأسئلة أو كيف ينظمون عملهم أثناء الامتحان.
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Feb 2013 09:22:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-16901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات أو علامات المرور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17007</link>
                <description> <![CDATA[هي  إشارات أقيمت على جانب الطريق لتوفير المعلومات لمستخدمي الطريق. مع تزايد  سرعة وسائل النقل، اتجهت الدول إلى اعتماد علامات تصويري، لتسهيل السفر  الدولي حيث يمكن أن يخلق الاختلافات اللغوية الحواجز، وبصفة عامة للحد من  المخاطر في القيادة.
هذه  العلامات تستخدم رموز تصويرية مكان الكلمات، وعادة ما تكون نتيجة معايير  دولية. وطورت أول هذه الإشارات في أوروبا، كما تم اعتمادها في معظم الدول  بدرجات متفاوتة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Feb 2013 09:28:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة والصحة المهنية لدى ذوي الإحتياجات الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-17019</link>
                <description> <![CDATA[الأمن والسلامة هدف يسعى إليه الجميع سواء في العمل أو المنزل أو في أماكن أخرى، وتهتم الشركات والمؤسسات والقطاعات الحكومية بتوفير إجراءات السلامة والأمن للعاملين وهو أيضاً هدف للإدارات والمؤسسات والهيئات الخاصة لتوفير كل ما بوسعها لتأمين السلامة سواء بالإرشاد أو التدريب أو التوعية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Feb 2013 09:27:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-17019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعابير المجازية..و تغيير الشعور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9%D9%88-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-amparticle-17033</link>
                <description> <![CDATA[في المقال السابق، كان الحديث عن قوة الكلمات و ضرورة إدراك ما يصدر عن أفواهنا لما نهم بالتعبير عن مختلف مشاعرنا. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Feb 2013 09:22:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9%D9%88-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-amparticle-17033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أصدقائك المزيفين ممن حولك وتخلص منهم فورا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-17039</link>
                <description> <![CDATA[عند النظر بصدق وانصاف لمن حولنا من أصدقاءنا نجد أن هناك من الأصدقاء  من نتمنى عدم وجوده في حياتنا كونه مصدر هم ولكننا مستمرين في صداقتنا له ,  سواء لقله أصدقاءنا اولعدم توفر طريقه لإبعاده أو خشيتنا من جرحه وما إلى  ذلك.
لكن إن كنت شخص تطمح لأن تكون سعيد في حياتك اليوميه فعليك بحذف كل من  يعكر صفو حياتك من الأشخاص الذين حولك ممن يجعلون حياتك اليوميه أمر صعب  يحتاج منك جهد نفسي وبدني , لا أقول أن تلغي كل من يخالفك وجهة النظر او من  تصله برحمك ويختلف معك في الصفات ولكن المقصودين هنا هم أشخاص يكثر  تواجدهم في هذه الأيام وسنذكر ثلاثه أصناف رئيسية منهم , وهم يمثلون كل شخص  عليك الإبتعاد عنه لأنهم يجعلون من حياتك امر خالي من المتعه بقربهم ,  والإبتعاد عنهم يكون بالإقلال من الإحتكاك معهم والتعامل معهم بشكل حازم  قليلا بحيث يدركون أن هناك ثمه حواجز وهم بطبيعه الحال سيقللون من التواصل  معك طالما كنت لامبالي ونافر منهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Feb 2013 10:21:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-17039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الألوة ليف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%81-amparticle-11920</link>
                <description> <![CDATA[
الألوة ، والمعروف باسم الألوة فيرا ، هو عصاري بطء النمو الدائم. ويعتقد أن مصنع الشفاء لامتلاك العقارات ، لآلاف السنين ، استخدمت المشتقات من ورقة الألوة barbadensis حمي في مجموعة متنوعة من المستحضرات الطبية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Feb 2013 09:11:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%81-amparticle-11920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قيادة السيارات في الظروف الجوية الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-17012</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Feb 2013 09:09:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-17012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل عند الشعور بالجوع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-amparticle-16927</link>
                <description> <![CDATA[في معظم الأحيان عندما يشعر الإنسان بالجوع يكون عطشاناً أيضاً و لذلك أحد أهم الطرق لتقليل الشعور بالجوع هي أن نغطي احتياجات أجسامنا من الماء بشكل كاف و أن نشرب كميات جيدة من الماء بمجرد الشعور بالجوع. إليكم المزيد من النصائح التي تساعدكم على استخدام الماء في عملية خسارة الوزن.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Feb 2013 09:09:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-amparticle-16927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الزائدة الدودية Appendicitis</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-Appendicitis-amparticle-4461</link>
                <description> <![CDATA[تعريف الزائدة الدودية: هي جزء غير أساسي من الجهاز الهضمي وسميت بهذا الاسم لأنها تشبه الدودة في شكلها ويمكن أن نوضح أكثر بأنها كالأنبوب في النهاية المغلقة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Jan 2013 11:03:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-Appendicitis-amparticle-4461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامــة الطفــل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%80%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%80%D9%80%D9%84-amparticle-17027</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال فلذات الأكباد ونور الحياة... فيهم البراءة وفيهم حب الإستطلاع  والجهل بالمخاطر، لذلك تحقيق السلامة لهم يقع على عاتق الأسرة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Jan 2013 11:03:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%80%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%80%D9%80%D9%84-amparticle-17027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القهوة ... فوائدها وأضرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17052</link>
                <description> <![CDATA[القهوة،   واحدة من أكثر المشروبات الأكثر إستهلاكاً بالعالم العربي، كثرت الأقاويل   بالماضي حول الضرر الذي تسببه على الصحة من إلحاق الأذى بالقلب، القرحة،   تغير المزاج و العصبية، مقالة اليوم ستثير الكثير من الحقائق التي ستغير   نظرتك حول هذا المشروب .
&nbsp;
أظهرت الأبحاث أن للقهوة فوائد جمّة ابتداءً   من الاكتئاب، مشاكل القلب، السكر، الباركنسون، أمراض الكبد، سرطان القولون  و  البروستات، أيضاً من فوائد القهوة تخفيف أعراض الربو، زيادة التركيز،   التحمل و حتى فائدتها بحالات الإنتحار .]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Jan 2013 10:31:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكتاراكت...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%AA-amparticle-12582</link>
                <description> <![CDATA[
ما هي الكتاراكت؟
الكتاراكت أو الكتراكت (المياه البيضاء) cataract هي عتامة العدسة الشفافة الموجودة داخل العين . وتقوم هذه العدسة في الوضع الطبيعي بتركيز أشعة الضوء على الشبكية في الجزء الخلفي من العين لخلق صورة دقيقة لما نراه . وعندما تصبح هذه العدسة معتمة فإن أشعة الضوء لا تستطيع النفاذ منها بسهولة فتصبح الصورة مشوشة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Jan 2013 09:35:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%AA-amparticle-12582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الإشارات المستخدمة في المؤسسات الصناعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-16846</link>
                <description> <![CDATA[يوجد العديد من الإشارات المستخدمة في المؤسسات الصناعية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Jan 2013 09:34:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-16846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حلاقة الذقن؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86-amparticle-16843</link>
                <description> <![CDATA[ ربما يصاب بعض الرجال بعد الحلاقة  بالإلتهابات الشديدة بالوجه ربما ينتج  بعضها لأسباب تتعلق بحساسية بشرتهم،  والبعض الآخر ببعض الأخطاء أثناء  الحلاقة، فما أسباب الالتهابات التي  تحدث بعد الحلاقة؟ وكيف يمكن للرجال  التغلب عليها؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Jan 2013 09:34:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%82%D9%86-amparticle-16843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البيتزا الملفوفة بالهوت دوج والموتزاريلا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-17054</link>
                <description> <![CDATA[بيتزا شهية تحتاج إلى زمن 40 دقائق من أجل التحضير
زمن الطهي:&nbsp; 35 دقائق
نوع الطبق: طبق رئيسي]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Jan 2013 13:24:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-17054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلف إطارات السيارة ... مشكلة وتنبيهات !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-17013</link>
                <description> <![CDATA[بداية يمكن القول: إن تلف إطارات السيارة يمكن أن يتسبب في حادثة مفجعة، خاصة إذا كان هذا الإطار أحد الإطارين الأماميين للسيارة، المتصلين بمحور القيادة، ولهذا ثمة اهتمام كبير بتقليل تلف الإطارات، وما يترتب على ذلك من حوادث.
فقد أثبتت الاختبارات التي أجراها مصنعو الإطارات أن الهواء يتسرَّب إلى الخارج بشكل طبيعي من خلال المسام الموجودة في المطاط المصنوع منه الإطار، وبالطبع فإن هذا التسرّب يحدث ببطء شديد.
لذا يؤكّد المهندس أحمد عبدالرحمن الصغير في بحثه المعنون بـ ( تلف الإطارات في السعودية - تجربة أرامكو السعودية ) على أنه إذا تُرك هذا التسرّب على حاله، فإنه يؤدي إلى خفض كمية الهواء في الإطار، ذلك أن نسبة هذا التسرّب تزداد بصورة طردية مع ارتفاع درجة حرارة الإطار، وبمعرفة ذلك يكون من السهل على السائق أن يدرك أهمية فحص ضغط الهواء في إطارات سيارته كل أسبوع وقبل كل رحلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Jan 2013 11:20:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-17013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأيورفيديك .. طب قوامه التدليك بالأعشاب والزيوت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-amparticle-11915</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;يعتبر طب (الأيورفيديك) Ayurvedic جزءاً من الثقافة الهندية، وهو يعود إلى أكثر من ألفين وخمسمائة سنة. وهو يتعلق بالصحة فى مستوياتها كافة الفزيولوجية، والمعنوية والروحانية. وثمة أسباب لا تحصى تدفع المرء لزيارة جنوب غرب الهند حيث يمارس هذا الطب، إذا أن هذه البقعة الجغرافية غنية جداً بالثقافة والتاريخ، وهى مليئة بالجمال إذا غضضنا الطرف عن ذكر المقبلات الشهية المحلية والشواطئ المذهلة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Jan 2013 09:16:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-amparticle-11915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات للتخلص من شكوى المناطق الداكنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-16909</link>
                <description> <![CDATA[تشرح خبيرة التجميل مروة جميل 7 خطوات للتخلص من المناطق الداكنة في الجسم:]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Jan 2013 09:15:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-16909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أسباب هبوط ضغط الدم المفاجئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-16918</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعاني من هبوط مفاجئ في ضغط الدم، مصحوباً بصداع شديد، وتنميل في الرأس، وفتور عام في الجسم، وضيق في التنفس، ودوار، أحياناً يزيد بعد الاستيقاظ من النوم، أو أثناء المذاكرة، أو الوقوف من بعد جلوس طويل، و لم تتناول دواءً لارتفاعه، فقد اعتمدت على إضافة الملح للطعام، أو تناول الأشياء الأكثر ملوحة مثل الجبن، حيث تتراوح القياسات بين 90 على 50 أو 90 على 40، وحينما تشعر بتحسن وتذهب لقياسه يصبح 100 على 70، وما زالت الأعراض موجودة. ما معنى هذا؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Jan 2013 09:15:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-16918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشفاء من خصائص البلورات وستون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-12302</link>
                <description> <![CDATA[
البلورات والأحجار التي قوى الشفاء متوفرة بسهولة ، ووفقا لموقع كاتشا الأحجار. ويعتقد البعض أن هذه الحجارة لا يمكن أن تعزز فقط حياتك ، لكن يساعد أيضا في علاج أي أمراض قد تكون لديك. بلورات جود حوالي قد يعطي دفعة العقلية والجسدية في أوقات المرض.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Jan 2013 09:15:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-12302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إحذر من جلطة الكمبيوتر ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-16853</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، &rlm;والتي يطلق عليها "متلازمة الدرجة الاقتصادية" عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث &rlm;هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Jan 2013 09:14:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-16853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إحتياطات السلامة في أعمال السقـالات ومنصات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%80%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17005</link>
                <description> <![CDATA[المقدمة :
نظراً  لإمكانية حدوث إصابات ناشئة عن سقوط  الأشياء والأشخاص من ارتفاعات والتي  قد ينتج عنها عجز كلي أو جزئي أو ينشأ  عنها وفاة. لذا يجدر بنا أن نتحدث  عن اشتراطات السلامة عند تصميم سقالة أو  العمل عليها.
والسقالة هي منصة مرفوعة علي أعمدة خشبية أو   معدنية مركبة بطريقة خاصة لحمل هذه السقالة وتثبيتها . وتستخدم هذه  السقالة  لحمل العمال المشتغلين في عمل بمكان مرتفع وحمل المعدات المستخدمة   والخامات اللازمة للعمل .
]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Jan 2013 09:20:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%80%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيارات الإسعاف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-amparticle-17009</link>
                <description> <![CDATA[

سيارة الإسعاف هي السيارة التي تقوم بتقديم الإسعافات الأولية والعلاج للمريض قبيل دخوله للمستشفى. وواجباتها هي تقديم العلاج للمصابين أو المرضى في الحالات الطارئة وأيضا لنقلهم إلى مراكز الرعاية الصحية من مستشفيات ومستوصفات طبية. والمعروف عن سيارة الاسعاف ان لها الأولوية في السير على الطرقات وعدم الوقوف في إشارة التوقف الضوئية في حالات الاسعاف وذلك بقيام سيارة الاسعاف بإطلاق التمويض بالأضواء والتحذير في صفارات الإنذار، لتسهيل حركتها من خلال حركة المرور.
وتشارك سيارة الاسعاف والدراجات الهوائية والنارية، والعربات محطة حافلات، طائرات الهليكوبتر، طائرة ثابتة الجناح، قوارب، وحتى السفن المستشفيات.&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Jan 2013 09:19:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-amparticle-17009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خراج الاسنان Tooth abscess</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-Tooth-abscess-amparticle-10486</link>
                <description> <![CDATA[
خراج الأسنان عبارة عن كيس من النسيج المصاب بعدوى ميكروبية ( تجمع قيح ) يقع في أحد مكانين . خراج النسيج المحيط بالأسنان ( اللثة ) يتكون عندما يتسبب مرض اللثة في عمل جيوب بين اللثة والاسنان ومن ثم تنمو البكيتريا داخل هذه الجيوب . أما خراج السن فينشأ عندما يحدث تقدم في تسوس السن أو تنكسر السن فيسمح للبكتيريا بغزو عصب السن وينتهي الأمر بموت العصب وإنتشار البكتيريا في اتجاه نسيج اللثة القريب والعظم .]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Jan 2013 09:13:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-Tooth-abscess-amparticle-10486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لكل عواطفي قصد إيجابي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%AF-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17034</link>
                <description> <![CDATA[كل واحد منا مر بأوقات كانت حينها عواطفه مليئة بالمتعة أو بالألم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Jan 2013 09:12:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%AF-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفطور الصباحي لدى الأطفال الصغار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-17025</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي إهمال الأطفال لوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة الى الكثير من المشكلات الصحية، حيث تعتبر وجبة الإفطار للأطفال أفضل وسيلة لتزويد الطفل بالطاقة لكي يبدأ يومه قبل المدرسة بكل حيوية ونشاط، حيث أظهرت الدراسات أن الطفل الذي يتناول وجبة إفطار تتكون من سعرات حرارية متعادلة من النشويات المركبة والبروتينات تظهر لدية قدرة أكبر على التحصيل والإنجاز عن الطفل الذي يتناول إفطار يحتوي على نسبة أعلى من البروتين أو النشويات.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Jan 2013 09:12:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-17025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الآثار الجانبية لاستهلاكه من القرع المر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-amparticle-11906</link>
                <description> <![CDATA[
وقد تبين المرير البطيخ على خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. قد أولئك الذين يأخذون أدوية لخفض نسبة السكر في الدم والحنظل في الوقت نفسه خفض مستويات السكر في الدم كثيرا ، وفقا لwebmd مثل ارتفاع مستويات السكر في الدم ، يمكن لمستويات منخفضة بشكل مفرط أيضا أن يسبب مضاعفات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Jan 2013 09:24:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-amparticle-11906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعالة للتخلص من الحر خلال الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-16854</link>
                <description> <![CDATA[اشتدت حرارة الجو وبدأ فصل الصيف يكشر عن أنيابه، فرغم أنه من أمتع فصول العام وتزداد فيه إمكانية ممارسة الأنشطة المقربة وقضاء أوقات ممتعة مع الأسرة والأصدقاء بعد انقضاء فترة الدراسة بكل ضغوطها، ينال ارتفاع حرارة الجو من فرص الاستمتاع والتنزه وممارسة بعض الرياضات في الأماكن المكشوفة. قد يكون فصل الصيف في الغرب الأفضل بين فصول السنة الأربعة، كونه الأكثر إشراقاً والألطف جواً بعد انقضاء فصل الشتاء ببرده القارص وأجوائه الملبدة بالغيوم، لكن عندنا في منطقة الشرق الأوسط فالأمر مختلف تماماً، فدرجة الحرارة ترتفع والرطوبة تزداد وتزداد الشمس حموا فوق الرؤوس حتى يُصاب البعض بالغثيان وقد يتعرض للإغماء إذا طالت فترة تعرضه لأشعتها الحارقة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Jan 2013 09:23:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-16854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة في آلعاب الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17026</link>
                <description> <![CDATA[ليست جميع الألعاب مأمونة فبعضها يوجد به عيب في التصميم والبعض الآخر في المواد المصنعة منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Jan 2013 09:23:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيزيولوجيا المري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A-amparticle-11867</link>
                <description> <![CDATA[
مقدمة:
يبدو المري عضواً غير معقد ، ومع ذلك فإن أمراضه شائعة ،وتتراوح بين شكاية تافهة من اللذع وبين المشاكل السريرية الهامة كالنزف والانسداد والاستنشاق . وسوف نبحث في هذا الفصل بإيجاز وظيفة المري السوية ، ونصف مجموعة من الأعراض الفريدة المميزة لمعظم اضطرابات المري .
كما سنناقش في هذا الفصل أهم أمراض المري الحميدة وهو داء الجزر المعدي المريئي ، والاضطرابات التحركية ، بالإضافة إلى نطرة عامة لبقية أمراض المري الشائعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jan 2013 09:17:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A-amparticle-11867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القواعد السليمة أثناء استعمال الأدوات اليدوية والكهربائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17008</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يقع الكثير من الحوادث نتيجة الاستخدام غير المأمون للأدوات اليدوية والكهربائية، ويقع الكثير من هذه الحوادث نتيجة استخدام الأداة غير المناسبة، أو استخدام الأداة المناسبة بطريقة غير صحيحة، أو عدم استخدام وسائل الوقاية الفردية، أو عدم إتباع خطوات ممارسات العمل المأمونة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jan 2013 09:15:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حزام ومقعد الأمان للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17011</link>
                <description> <![CDATA[إن الاطلاع على الحقائق التالية يجعلنا نلمس وعن قرب مخاطر التهاون في استخدام حزام الأمان سواء لنا أو لأطفالنا، إذ تبين أنه في إحدى الدول العربية أنه يموت شخص كل&nbsp; ساعتين بسبب حوادث السيارات، وعدم ربط حزام الأمان هو السبب الرئيسي للوفاة في حال وقوع حادث. 
كما بينت الدراسات أن استخدام حزام الأمان يؤدي إلى نقص الوفيات والإصابات التي تحدث في الحوادث المرورية بنسبة 70%، أن عدم استخدام الكبار لحزام الأمان يرسل رسالة خاطئة إلى أطفالهم أن استخدام حزام الأمان ليس ضرورياً.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jan 2013 09:15:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خافضات ضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-11872</link>
                <description> <![CDATA[
حاصرات مستقبلات بيتا:]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jan 2013 09:07:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-11872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحروق المنزلية: أسبابها، أنواعها، ووصفات طبيعية للتخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17024</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من تناقص أعداد المصابين بالحروق في السنوات الأخيرة، نتيجة القوانين الملزمة بتوفير أجهزة الإنذار المبكر عن الحريق، وتوفير وسائل الإطفاء في المنشآت العامة والصناعية ومكاتب العمل، فإن الحروق ما تزال من الإصابات المنزلية الشائعة خصوصاً بين الأطفال. ما الأسباب المختلفة للإصابة بالحروق؟ وما أنواع الحروق؟ وكيف يمكن تقديم الإسعافات الأولية للمصاب؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jan 2013 09:06:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقاية من أخطار وسائل التدفئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%A6%D8%A9-amparticle-17036</link>
                <description> <![CDATA[ها نحن في فصل الشتاء ودرجات الحرارة دوماً في الانخفاض؛ حيث يلجأ الكثير من الناس إلي استخدام وسائل التدفئة بشتى أنواعها، إلا أنه في هذا الفصل تسجل الكثير من حوادث الحريق بسب سوء استخدام المدفآت والتي كثيراً ما تكون نتائجها وخيمة وكارثية وذلك لأنها أحياناً قد تتسبب في اشتعال النيران ونشوب حرائق وقد تتعدي الخسائر الممتلكات المادية لتصل إلي الأرواح البشرية ولذلك لابد من معرفة سبل الحماية من تلك الأخطار وكيف يمكننا أن نجنب بيوتنا وأماكن العمل هذه المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jan 2013 09:06:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%A6%D8%A9-amparticle-17036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السترونيلا النبات لقمل الرأس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-amparticle-12300</link>
                <description> <![CDATA[
الولايات المتحدة وكالة حماية البيئة (وكالة حماية البيئة) تلاحظ قد تم استخدام هذه السترونيلا لأكثر من 50 عاما باعتباره الحشرات والحيوانات طارد. لا يعتقد المنتجات السترونيلا لتسبب ضررا للإنسان والبيئة أو الحيوانات الأليفة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jan 2013 09:12:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-amparticle-12300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلوكيات تحرمك من النوم !!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-16903</link>
                <description> <![CDATA[لا بد أنك تعرف بأن تناول القهوة قبل النوم سوف يؤثر على طبيعة نومك ويقلق راحتك في الليل. ولكن ما لا تعرفه هو أن عدة سلوكيات أخرى قد تكون السبب في ضياع النوم من عينيك.!!!]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jan 2013 09:12:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-16903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة الدوائية ( سلامتك أثناء تناول الدواء )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-17035</link>
                <description> <![CDATA[تعني سلامة الدواء تناول الأدوية بشكل صيح وشراء الأدوية من الصيدليات المرخصة .
تقوم مؤسسات حكومية بتقييم سلامة كل دواء من خلال التدقيق في آثاره الجانبية وفي طريقة تصنيعه وهي تدرس نتائج التجارب على الحيوانات والتجارب السريرية وغيرها . وفي العديد من البلدان يجب أن يجتاز الدواء اختبارات السلامة قبل الموافقة عليه والسماح ببيعه .
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jan 2013 09:12:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-17035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنظيم التهوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-11870</link>
                <description> <![CDATA[
يقوم ضبط التهوية لمواجهة متطلبات الاستقلاب على موازنة الهواء الجوي الجاري والنظم التنفسي من خلال تنسيق وظيفي لمكونات الجملة المنظمة للتنفس الثلاث وهي المراكز التنفسية Respiratory Centers ، جملة المراقبة التنفسية R - sensors والمستفعلات التنفسية R - Effectors ]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jan 2013 09:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-11870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهمات ومعدات رجال الإطفاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-17010</link>
                <description> <![CDATA[تعتمد  جميع الدول تنظيماً متخصصاً للإطفاء والإنقاذ، وإن اختلفت تسميته  وصلاحياته ووسائل تمويله بين بلد وآخر. وقد يكون تنظيم الإطفاء مركزياً في  بلد ومحلياً في بلد آخر، أو تكون له صفة عسكرية أو مدنية أو شبه عسكرية.  ولكن مهمات رجال الإطفاء ومعداتهم وأساليب عملهم تبقى واحدة في جميع أنحاء  العالم، ويغلب على أكثر تنظيمات الإطفاء طابع اللامركزية، وعملها الاحترافي  مقابل أجر بالإضافة إلى وحدات تعمل بصورة تطوعية، كما ان وحدات الدفاع  المدني والجيش تكون مهيأة لهذه الغاية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jan 2013 09:14:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%A1-amparticle-17010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح صحية لحياة أكثر حيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-16926</link>
                <description> <![CDATA[فيما يلي عشر نصائح من أجل حياة أكثر حيوية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jan 2013 09:14:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-16926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بذور الكتان وحول نسبة الكولسترول في الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-11902</link>
                <description> <![CDATA[
عن حجم حبة السمسم ، وبذور الكتان البني الصغيرة حزم لكمة. على الرغم من صغر حجمه ، وبذور الكتان الساندة الكامل من المواد الغذائية وتوفير مصدر غني للبروتين الكامل. بالإضافة إلى المواد الكيميائية النباتية التي تحتوي على مع ، ومضادات الأكسدة المضادة للسرطان ، وخصائص مضادة للالتهابات ، والكتان تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة أوميغا - 3.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 09:23:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-11902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكلمات..ألوان الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-17004</link>
                <description> <![CDATA[ما هو شعورك و أنت تقرأ العبارات التالية: منظر خلاب العقول، بناء هائل الحجم،إنسان خارق، إحساس يفوق التصور، فهد فائق السرعة،&nbsp;مدرب قوي الحضور...]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 09:20:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-17004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بدانة الأطفال تؤثر على تحصيلهم الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-16913</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الجميع جيداً تأثير البدانة في الطفولة على الصحة الجسدية للطفل بما في ذلك زيادة مخاطر الاصابة بالسكر، والأمراض القلبية، والأمراض التجبيرية من ضمن مجموعة واسعة من الأمراض الأخرى المرتبطة بالبدانة. ولكن وفقاً لدراسة جديدة فإن البدانة يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على عقل الطفل أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jan 2013 09:20:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-16913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المزيج التسويقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-17003</link>
                <description> <![CDATA[هذا الاسم خرج به نيل بوردن استاد جامعي في Harvard Business School &nbsp;(اشتمل على 12 عنصرا تسويقيا) غير ان جيم ماكرثي هو من سبق إلى وضع أسس هذا المزيج حين قدم تعريفا عاما للتسويق، سماه حروف P &nbsp;الأربعة أو (Four P).]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 09:26:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-17003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار التدخين ... على غير المدخنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-17014</link>
                <description> <![CDATA[إن التدخين السلبي يؤثر مباشرة على صحة غير المدخنين ويصيبهم بالعديد من الأمراض ، وهو عبارة عن الهواء الداخلي الملوث للمكان الذي يستنشقه غير المدخن مشيرا إلى انه صنف ملوث من الدرجة (أ) حسب تصنيف وكالة حماية البيئة الأمريكية؛ حيث أن الأشخاص الذين يتنفسون دخان التدخين السلبي يعانون من نفس الأمراض التي تصيب المدخن بحيث تصيبهم الأمراض التي منها ضيق التنفس والتهاب الشعب الهوائية&nbsp; والربو والتهاب الأذن الوسطى.&nbsp; 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 09:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-17014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متطلبات السلامة العامة عند تداول المواد الكيماوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17015</link>
                <description> <![CDATA[تمثل أثار المواد الكيماوية على الصحة العامة والبيئة بعدة نواحي، فقد تكون هذه المواد شديدة السمية أو قابلة للانفجار وقد تكون مسرطنة أو آكلة... وعليه يجب على من يتعامل مع هذه المواد الكيماوية أن يراعي أساليب الحماية التي تقيع من الخطر وأن يدعم ذلك بمعرفة أثار الخطورة المحتملة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jan 2013 09:26:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصلع أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-16844</link>
                <description> <![CDATA[حذّر باحثون كنديون من أن الرجال الذين يعانون من الصلع هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jan 2013 09:27:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-16844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة المرورية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17020</link>
                <description> <![CDATA[إن السلامة المرورية بمفهومها الواسع تهدف إلى تبني كافة الخطط والبرامج واللوائح المرورية و الإجراءات الوقائية للحد من أو منع وقوع الحوادث المرورية ضمان لسلامة الإنسان وممتلكاته وحفاظ على أمن البلاد ومقوماته البشرية والاقتصادية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jan 2013 09:24:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذبحة الصدرية؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-12603</link>
                <description> <![CDATA[
تعمل عضلة القلب كمضخة لتوصيل الدم إلى جميع أنحاء الجسم وتحصل عضلة القلب على ما تحتاجه من طاقة ( أوكسجين ) لأداء تلك المهمة عن طريق الدم الذي يصلها عن طريق الشرايين التي تغذيها وعددها ثلاثة تسمى بالشرايين الاكليلية أو التاجية ، والذبحة الصدرية هي الأعراض التي تحدث للمريض عند نقصان الدم الساري في الشرايين التاجية المغذية لعضلات القلب والناتج عن عدم التوازن بين استهلاك القلب للغذاء ونسبة وصول الغذاء إليه وهى في الغالب تكون نتيجة تصلب وضيق الشرايين التاجية مما يمنع وصول الدم بصورة كافية وأحيانا يكون السبب زيادة كبيرة في حاجة القلب للغذاء &quot; الأوكسجين &quot; بالرغم من كفاءة الشرايين التاجية مثل حالات تضخم القلب نتيجة لارتفاع الضغط أو لاعتلال عضلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jan 2013 09:24:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-12603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهميــة الغــذاء ( التغذية )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%80%D9%80%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17006</link>
                <description> <![CDATA[إن التغذية الجيدة ضرورية لنموٍ وتطورٍ سليمين عند صغار السن، وهي ضرورية أيضاً لقيام الفرد بوظائفه الحيوية المختلفة، فالطعام مطلوب لتوفير الطاقة من أجل القيام بأي نشاط وتوفير الدفء، كما أنه مطلوب لمقاومة المرض والعدوى ، ولصيانة وترميم ما يتلف من خلايا الجسم وأنسجته المختلفة.

يزودنا الطعام بالعناصر الغذائية الأساسية التي لا بد من تناول الحد الأدنى من كلٍ منها لتحقيق التغذية الصحية المتوازنة، وتختلف هذه الاحتياجات من فردٍ إلى آخر وفقاً للجنس والنشاط البدني الذي يقوم به الفرد، ومرحلة النمو التي يمر فيها، والحالة الصحية له، كما أن للحمل والإرضاع احتياجات خاصة يجب التأكيد عليها ومراعاتها.

تبدأ الصحة الجيدة بتناول الطعام الجيد، ويعني ذلك تناول مقدارٍ كافٍ من أنواع الطعام المختلفة، حيث لا يوجد طعام واحد يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ولا يوجد عنصر غذائي أهم من الآخر، فلكل عنصرٍ غذائي فوائد معينة يقدمها للجسم. 

يبدأ تناول الطعام الصحي بالاختيار الجيد للأطعمة المختلفة، وبما يتفق مع عاداتنا وتقاليدنا والظروف التي نعيش فيها، كما أن لإعداد الطعام مبادئ وخطوات أساسية يجب الانتباه لها، وتجنب جميع السلوكيات الخاطئة التي يمكن أن تؤدي بنا إلى المرض.

لحفظ الطعام الأهمية الكبرى في بقائه بأفضل الشروط، وللوقاية من أية إصابات مرضية يمكن أن تحدث نتيجة الحفظ الخاطئ للطعام.

إن في عاداتنا الغذائية المختلفة ما يعزز الصحة، كما أن فيها ما يضرّ بالصحة، لذلك من الضروري اكتساب المعارف والخبرات اللازمة حول الغذاء الآمن، والتي يمكن أن تساعدنا في دفع عاداتنا وسلوكياتنا الغذائية نحو الأفضل.

]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jan 2013 09:22:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%80%D9%80%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لمن يواجه صعوبة في النوم , بعض الأسباب وحلولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17038</link>
                <description> <![CDATA[يتقلب العديد منا بين جنبينا في كل ليلة بحثاً عن تلك اللحظة التي نفقد  فيها الإدراك ونغط في سبات عميق نريح فيه جميع جوارحنا، ولكن عادة  مايعاندهم النوم دون أن يعرفوا سبب ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jan 2013 09:22:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : الغذاء المتوازن والهرم الغذائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17137</link>
                <description> <![CDATA[الغذاء المتوازن:
هو الغذاء القادر على تلبية احتياجات الجسم المختلفة من بناء وترميم وطاقة ومقاومة للأمراض، والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية كالبروتينات والنشويات والدهون والأملاح المعدنية، إضافة إلى كمية كافية من الماء لضمان استمرار الحياة بشكل سليم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jan 2013 14:24:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمطار الحامضية ومخاطرها على الإنسان والبيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-16767</link>
                <description> <![CDATA[تعد الأمطار الحمضية من المشاكل البيئة المعقدة التي تواجه الإنسان في الوقت الراهن، نظراً لزيادة تركيز الملوثات في الغلاف الجوي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jan 2013 09:14:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-16767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرتفاع درجات الحرارة لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16822</link>
                <description> <![CDATA[ يتعرض الأطفال إلى ارتفاع درجات الحرارة كثيراً خصوصاً خلال مراحل العمر  الأولي ويجب أن تعرفي كيف تتعاملي مع طفلك في تلك الحالة وكيف يجب أن  تتصرفي عندما تكونين في هذا الموقف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jan 2013 09:14:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحمى الروماتيزمية:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-10012</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;المسببات:
&nbsp;كما ذكرنا يسببها الميكروب السبحي ، وتحدث الاصابة بالميكروب في القلب والمفاصل عند عدم أخذ العلاج بصورة صحيحة من البداية، ويصاب الأطفال بالحمى الروماتيزمية في عمر 5 - 15 سنة ، ولا تنتقل العدوى عند الاصابة بها، بمعنى أن اصابة القلب والمفاصل ليست معدية في وقتها. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jan 2013 09:13:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-10012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آلام الوجه علامة على التهاب العصب الخامس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-amparticle-10477</link>
                <description> <![CDATA[
ذكرت جمعية علم الأعصاب الألمانية أن نوبات الألم الخاطفة التي تصيب العيون والشفتين والأنف وفروة الرأس والجبهة والفك قد تكون علامة على حدوث ما يسمى بالتهاب العصب مثلث التوائم &quot;العصب الخامس&quot;.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jan 2013 09:22:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-amparticle-10477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السيجاره في قفص الإتهام !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%81%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-16835</link>
                <description> <![CDATA[يطير فرحاً حينما يمسكها بيده.. ويزداد نشوة حينما يقبلها بفمه..! يستوحش لفقدها.. ويأنس لقربها.. أسعد لحظاته حينما يخلو بها.. وأشقى ساعاته حينما يفارقها.. تحدد أصدقائه وأماكن جلوسه.. قد ينحرف بسببها.. قد يرتكب المحرمات لأجلها، بل قد يموت بتأثيرها..؟ إنها السيجارة!!! إذاً فلنضعها في قفص الاتهام !!]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jan 2013 09:20:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%81%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-16835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشيكولاتة والتوت والشاي تحسن الحالة المزاجية للإنسان ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-16904</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن بعض الحلويات، مثل الشكولاتة والفواكه مثل التوت والتوت البري والفراولة وعدد من أنواع الشاي، تعمل على تعزيز ورفع الحالة المزاجية والمعنوية للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jan 2013 09:19:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-16904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فقدان السمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-amparticle-9610</link>
                <description> <![CDATA[فقدان السمع هو مرض تقليدي حيث يحدث نقص تدريجي في القدرة على سماع الأشياء مع تقدم العمر. ويظهر هذا المرض في 30% من كبار السن فوق الستين وقد يصل إلى 50% في اولئك فوق الخامسة والثمانين.
ويظهر هذا المرض نتيجة للتلف الذي تحدثه الضوضاء في الإذن الداخلية للإنسان ويعتقد الأطباء إن الوراثة والتعرض للضوضاء بصفة مزمنة هما أشهر أسباب فقدان السمع عند كبار السن. الا ان السبب قد يكون وجود انسداد شمعي في الإذن مما يمنع وصول الأصوات كما يجب إلى الإذن الداخلية.
وليس بالإمكان استرجاع حاسة السمع حال فقدها الا ان الطبيب لديه العديد من الوسائل لتحسين ما تسمعه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jan 2013 09:20:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-amparticle-9610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمي الألوان والبقع الطافية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-12581</link>
                <description> <![CDATA[تظهر  هذه الحالة بين الذكور بشكل رئيس، وفيها ينعدم تمييز اللونين الأحمر  والأخضر. أما في الشكل الوخيم لهذا الاضطراب فترى جميع الألوان سوداء  وبيضاء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jan 2013 09:19:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-12581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد المريمية والأغراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-11911</link>
                <description> <![CDATA[
المريمية الشاي على مادة الكافيين بشكل طبيعي حر ، مما يعني أنه يمكنك شرب كوب قبل النوم دون قلق أنها سوف تبقى لكم مستيقظا. نظرا لأنه يفتقر إلى مادة الكافيين ، يمكن للناس مع أمراض القلب والحوامل شرب هذا الشاي بأمان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jan 2013 09:16:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-11911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس أطعمة ينبغي أن تأكلها كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-10433</link>
                <description> <![CDATA[
كلما نوعت من تشكيلة الأطعمة التي تتناولها، كلما كانت فرصتك أفضل في الحصول على المواد الغذائية اللازمة لأن تعيش بصحة جيدة. غير أن هناك بعض الأطعمة تحتوي على مواد مغذية كثيرة وتلعب دورا كبيرا في منع الأمراض، بحيث يكون من المعقول أن تأكلها كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jan 2013 09:15:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-10433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التهاب الحنجرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-10478</link>
                <description> <![CDATA[
ما هو التهاب الحنجرة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Jan 2013 09:22:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-10478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الملح والسكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-12614</link>
                <description> <![CDATA[
تجنب الإكثار منهما &quot; عبارة تتكرر كثيرا ، ربما تكون قد سمعتها من قبل أحد الأطباء أو العاملين في المجال الصحي أو من مرضى قد تجاوزوا الأربعين من العمر وهم يشتكون مما يسمى سموم البدن كما هو معروف بالمفهوم الشعبي .]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Jan 2013 09:18:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-12614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى يصبح اللقاح خطراً على صحة طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-16823</link>
                <description> <![CDATA[رغم أهمية لقاح الأطفال ودوره في الوقاية من إصابته بالكثير من الأمراض الخطيرة، لكن يجب أن تتجنبي تطعيمه في الحالات التالية:]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Jan 2013 09:17:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-16823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة التحكم بالانفعالات: رؤية علمية وإيمانية - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-481</link>
                <description> <![CDATA[قوة التحكم بالانفعالات.. رؤية علمية وإيمانية
خطوات علمية وعملية لعلاج الانفعال المزمن بقلم عبد الدائم الكحيل
1- يؤكد علماء النفس وعلى مدى أكثر من نصف قرن أن هنالك خطوة أساسية يجب القيام بها لمعالجة الانفعالات، وهي الاعتراف بالخلل أو المرض. فالانفعال النفسي عندما يتطور فإنه يتحول إلى مرض يلازم المريض طيلة حياته، ولا يبدأ هذا المريض بالشفاء حتى يعترف المريض بأن هذا المرض موجود وأنه يجب عليه أن يسارع إلى علاجه.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداع وألم الوجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-478</link>
                <description> <![CDATA[ الصداع من أكثر الأعراض العصبية مصادفةً في العيادات والمشافي؛ ومن النادر أن يكون سببه مرضاً عصبياً مهماً ما لم ترافقه أعراض أو علامات عصبية أخرى رغم أن أكثر المرضى قد يخشون وجود مرض دماغي خطر؛

ومن حسن تدبير الطبيب لمريضه الحذر والبراعة في تقويم العلاقة بين مخاوفه والاحتمال الفعلي لوجود المرض.    


 المرجع :نقلا عن " د. رضوان  نحّاس "

اختصاصي في طب الأسرة

   

  ]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات علاجية باستخدام الشمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B1-amparticle-17770</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B1-amparticle-17770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات علاجية باستخدام الرمان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-17769</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-17769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات علاجية باستخدام الخروع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17768</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج بالتمر الهندي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-17767</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-17767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد العلاجية لعشبة كيس الراعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17766</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الساجدة أو طويل العمر وفوائده العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17765</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفطر اليرقي وفوائده العجيبة والعديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B1%D9%82%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17764</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B1%D9%82%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات العرقد وفوائده الطبية والعلاجية المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17763</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الفجل العديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17762</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكمون وفوائده المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17761</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكرز البري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A-amparticle-17760</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A-amparticle-17760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات اليوهمبي وفوائده في علاج العجز الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%87%D9%85%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-17759</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%87%D9%85%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-17759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التمر وارتفاع ضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-17758</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-17758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج بأبوال الإبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A3%D8%A8%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%84-amparticle-17756</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A3%D8%A8%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%84-amparticle-17756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات شهية لعظام قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17755</link>
                <description> <![CDATA[         كل يوم يأتي ويحمل لنا معه الكثير من النشاطات والأعمال والمشاوير  التي يهمنا القيام بها بكل نشاط وحيوية. لذلك، نحن نحتاج أجسامنا لتكون  قوية، ومن أجل ذلك، نحتاج إلى عظام قوية. هنا، تأتي أهمية الحفاظ على  العظام صحية. ويكون ذلك من خلال الحصول على الكالسيوم والفيتامين &quot;د&quot; ومغذيات أخرى مهمة لصحة العظام&nbsp; كالفيتامين &quot;C&quot; ، الماغنيزيوم ، الزنك، الفوسفور والبروتين. فكل هذه المغذيات مجتمعة تساعد على تخزين وتثبيت الكالسيوم في العظام مما يجعلها قوية وصحية.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دعَميِ عظامك بالفيتامين ( D ) !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-D-amparticle-17754</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الفيتامين D من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم المرأة. تكمن أهمّية الفيتامين D في تعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم وتثبيته في العظام لتصبح قوية وصحية.فبدون الفيتامين د، تصبح العظام ليّنة وضعيفة وهشّة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-D-amparticle-17754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعرفين العادات التي تؤثر سلباً على صحة عظامك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-17753</link>
                <description> <![CDATA[         دائماً نسمع الكثير عن أهمية اتخاذ الاحتياطات الوقائية للحفاظ على  سلامة وصحة عظامنا، خاصة عند النساء، لتفادي هشاشة العظام ومشاكله بعد  فترة انقطاع الحيض.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-17753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لمَ الحليب مفيد لصحتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-17752</link>
                <description> <![CDATA[         يُعرف الحليب باحتوائه على الكالسيوم وبالتالي هو مهم لصحة العظام، ولكن هل كنت تعلمين أن الحليب يحتوي على أكثر من 9 عناصر غذائية أساسية؟

فهو يحتوي على البروتين، النشويات، الفيتامينات والمعادن والدهون:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-17752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكالسيوم مهم ... لكن تثبيته أهم !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-amparticle-17751</link>
                <description> <![CDATA[         إنه الكالسيوم  الذي لا تستطيع عظامك الاستغناء عنه. إنه المكوّن الأساسي لها وهو الذي  يمنحها القوّة والصلابة. ودائماً ما نسمع عن الفيتامين D الذي يرافقه  باستمرار، باعتباره العنصر المهم لتثبيت للكالسيوم في العظام. هذه هي  الحقيقة التي أثبتتها كل الدراسات والأبحاث.
لكن يبقى السؤال مطروحاً، هل يكفي أن تعرفي هذا؟ وهل هذا وحده يكفي لتثبيت الكالسيوم في العظام؟ هل هناك عناصر أخرى لا تدرين عنها؟
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-amparticle-17751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات علاجية باستخدام نبات الزعتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1-amparticle-17750</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D8%AA%D8%B1-amparticle-17750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الخل ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84-amparticle-17747</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84-amparticle-17747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العناصر الغذائية الضرورية للطفل الرياضي المليء بالحيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17745</link>
                <description> <![CDATA[         تشكل الرياضة جزءاً كبيراً من حياة الأطفال في المرحلة المدرسية.  لكن هل تعلمين أن حاجات طفلك للغذاء تزداد عند ممارسته الرياضة؟

إليك بعض المغذيات الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في آداء طفلك الرياضي:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغذية المناسبة لضمان عظام قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17744</link>
                <description> <![CDATA[         في سنّ الست سنوات يمرّ الأطفال بفترة حساسة ما بين مرحلة الطفولة  ومرحلة المراهقة. فيسعى طفلك للإستقلالية، للتعارف الإجتماعي ومعاشرة  الأصدقاء وللقيام بالخيارات الشخصية بنفسه وهذا يشمل خياراته للأطعمة. لا  شك من وجود تأثيرات خارجية على خياره للمأكولات. لذا عليك أيتها الأم  العزيزة أن تبذلي مجهوداً مضاعفاً لمراقبة معلوماته الخارجية وتنقيحها  بالمناسب. 
هذه المرحلة من العمر مهمة جداً في نمو طفلك ولا يمكننا  تعويضها في وقت لاحق... فالأطفال عادةً ينمون بالطول بمعدل 6 سنتم كل عام  وهذا النمو يحتاج للغذاء المناسب بهدف بناء عظام صحية وقوية ترافقهم مدى  الحياة وتحميهم من مرض هشاشة العظام في المستقبل.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القهوة ... لأداء رياضي أفضل !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17743</link>
                <description> <![CDATA[في نمط الحياة اليومية السريع، يعمل الجميع بجهد لتحقيق النجاح. وبالوقت  عينه، يتساءلون إذا ما كانوا يقومون بالعمل الصحيح للمحافظة على صحة  سليمة. وكل منا على يقين بأهمية النظام الغذائي المتوازن والرياضة المنتظمة  ودورهما في تحقيق التوازن الصحي. فما الذي يمنعنا عن ممارسة التمارين  الرياضية بشكل منتظم؟ الجواب واحد:&nbsp; من الصعب التمرّن بنشاط بعد نهار طويل  من العمل والضغوطات.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقيقة الحياة بعد الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-17728</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;بدء ً اسأل هذا السؤال : كيف و أين كانا يعيشان موسى و إيليا، النبيان أللذان قد ماتا قبل ميلاد المسيح ب1526 &nbsp;سنة و 853 سنة على التوالي . وقد ظهرا مع المسيح في حادث التجلي ، على الجبل وهما &nbsp;يتحدثان معه .وكانا بهيئة بشر مثلنا لحد أن تلاميذ يسوع أرادوا نصب خيام لهم ، ربما لوقايتهم من حر الشمس أو لأي سبب آخر . (هذا الحدث مذكور في إنجيل مت1:17 ،مر2:9،لو 28:9) .]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-17728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفاكهه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D9%87-amparticle-17726</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;ـ من هو أفضل كاتب سعودي ؟
ـ المطر !
ـ لماذا ؟!
ـ لأنه استطاع أن يقول ما لم يقله أي كاتب سعودي آخر
وكشف الكثير من الخلل خلال قطرات قليلة من حبره النقي .]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D9%87-amparticle-17726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دروس وثمرات رحلة الحبيب إلى الطائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-17711</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;فوجئنا - منذ فترة- بأحد الذين يتحدثون على شاشات القنوات الفضائية يزعم أن رحلة النبي صلى الله عليه وسلم إلى الطائف هي :&quot; محاولة فشلت ضمن 25 محاولة أخرى فشلت كلها&quot; !!! اتهمت أذني وقلت لنفسي لعلى لم أسمع جيدا ، أو لعل الرجل لا يقصد ، فإذا به يعيد الكلام بكل جرأة ، وكأنه يتحدث عن رحلة أو محاولة فاشلة لزعيم سياسي - أو شخصية معاصرة- لحشد أنصار أو تحقيق مكاسب دنيوية !!]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-17711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحب هذا الرجل ..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-17710</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;أُشهد الذي خلق السماوات بلا عمد .. وبسط الأراضين على أرض جمد، أني أحبه في الله .. أحبه فهو خليفة رسول الله صلى الله عليه وسلم .. أحب هذا الرجل العظيم .. عظيم طوال حياته قبل الإسلام وبعده .. كان دائماً الأول .. دائماً في المقدمة .. فكان أول من أسلم من الرجال .. وأول من جمع القرآن الكريم .. وأول من سمى القرآن مصحفًا، وأول خليفة لرسول الله صلى الله عليه وسلم في هذه الأمة ..]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-17710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل هناك دهونٌ مفيدة ودهونٌ مضرّة ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-17702</link>
                <description> <![CDATA[         يربط معظم الناس زيادة الوزن والسمنة وما يرافقها من إرتفاع في  نسبة الكولسترول والدهون في الدم، بتناول مأكولات تحتوي على الدهون من ضمن  نظامهم الغذائي. وقليل منهم يفرق بين الدهون المضرّة للصحّة والدهون  المفيدة التي تعتبر ضرورية وصحيّة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-17702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرتقال ... أكثر بكثير من فيتامين C !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-C-amparticle-17699</link>
                <description> <![CDATA[         البرتقال... من أكثر الفواكه المعروفة في العالم! منعش ولذيذ  ومعروف لغناه بالفيتامين &quot;C&quot;. لذا فإن تناوله كجزء من وجبة خفيفة أو  استخدامه كإحدى المكوّنات في وصفات الطعام هي خيارات سليمة. ورغم أن  البرتقال يعني الفيتامين C لمعظم الناس، إلا أنه يوفّر أيضاً الكثير من الفيتامينات والمعادن الصحية لأجسامنا.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-C-amparticle-17699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا نحيفة جداً ... أريد أن أكسب وزناً !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D8%B2%D9%86%D8%A7-amparticle-17698</link>
                <description> <![CDATA[صاحبات الوزن الزائد يحسدن صاحبات النحافة المفرطة، وصاحبات النحافة  المفرطة يحسدن صاحبات الوزن الزائد! كل واحدة ترى الأخرى محظوظة. يا ترى هل  هذا صحي؟

طبعاً لا! لا الوزن الزائد صحي ولا النحافة المفرطة صحية،  إذ إنها تؤدي إلى مخاطر صحية، خاصة إذا كان سببها قلة الأكل. إذ يعني هذا  عدم تأمين كمية كافية من السعرات الحرارية، بالتالي عدم توفير العناصر الغذائية اللازمة لجسم الإنسان ليقوم بأعماله الحياتية بشكل طبيعي. إن كميات قليلة من الطعام ومن الطاقة  قد تؤدي إلى تعب، إنزعاج، قلة تركيز وضعف جهاز المناعة ضد الأمراض، مما  تجعل حياة الإنسان صعبة ومليئة بالتحديات اليومية، حتى في أبسط الأمور.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D8%B2%D9%86%D8%A7-amparticle-17698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إجعلي من الرياضة جزءاً من عاداتك اليومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17696</link>
                <description> <![CDATA[         إن أهمية حصولنا على التمارين الرياضة المنتظمة لصحتنا لا تقل عن  أهمية حصولنا على غذاء صحي بإنتظام كل يوم. تعتبر الرياضة مكملاً ضرورياً  للدورة الغذائية في أجسامنا، كما النوم مثلاً. هل حصل لك أن قلت لنفسك هذا  الأسبوع لن أستطيع النوم، لا وقت لدي؟! طبعاً لا. يمكنك أن تشعري بالتعب  والإرهاق والمزاج العكر عندما لا تنامين جيداً، كذلك جسمك يشعر عندما لا  تمارسين الرياضة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AC%D8%B2%D8%A1%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انتبهي ... مخاطر البدانة أكبر منها !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17695</link>
                <description> <![CDATA[يتراكم الوزن الزائد بطريقة فيصبح كل كيلوغرام من الدهون المتراكمة عبئاً على جسمك وخطر يهدد حياتك يوماً بعد يوم.

لا تقتصر البدانة فقط على زيادة الدهون التي تؤثر سلباً على الشخص وتُشعره بالإحباط، بل تمتد لتشمل أمراض فيزيولوجية أكثر جديّة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضعي حداً لإنتفاخ البطن !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17694</link>
                <description> <![CDATA[العديد من النساء يعانين من النفخة التي تزعجهم للغاية، خاصة عندما يكون  لديهم مناسبة ما ويردن ارتداء ثوب يظهر جمالهنّ. إنتفاخ البطن لا يحصل فقط  بسبب بعض الأطعمة، بل الضغط النفسي أيضاً قد يؤدي إلى عصر هضم  ونفخة.الغازات، النفخة وتطبُّل البطن هي ردة فعل طبيعية لأعمال الجهاز  الهضمي. كمية قليلة من الغازات طبيعي أثناء اليوم. فهي عوارض عادية غالباً  ما يختبرها الناس بعد تناول الطعام.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نعم ... يمكنك الحفاظ على مستوى الكولستيرول في الدم !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B9%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-17693</link>
                <description> <![CDATA[جيد؟ سيء؟ عالٍ؟ منخفض؟ ما هو هذا الكولستيرول؟ كلها صفات للكولستيرول  تعوّدنا سماعها كثيراً. حتى عندما نقوم بفحص الدم، قد لا نفهم ماذا تعني  أحياناً. بعد ذلك يأتي على بالنا سؤال مهم، كيف ولماذا يرتفع مستوى  الكولستيرول في الدم، وما الذي يساعد على تخفيضه؟ لنبدأ بالأساسيات، يحصل الناس على الكولستيرول من خلال مصدرين:

&bull;&nbsp;الجسم: الكبد تحديداً، الذي ينتج كمّيات مختلفة من الكوليسترول.
&bull;&nbsp;  المأكولات: التي تكون من مصدر حيواني خاصة صفار البيض، اللحوم، الدجاج،  السمك، المأكولات البحرية ومنتوجات الحليب الكامل الدسم. من الجيد أن تعلمي  أن المأكولات النباتية مثل الفاكهة، الخضار، الحبوب، المكسّرات والبذور هي  خالية أصلاً من الكولستيرول!
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B9%D9%85-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-17693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقاية من مخاطر الأجهزة الكهربائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17692</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الكهرباء من مصادر الطاقة والقوى  المحركة ومن أهم وسائل الراحه التي تجعل حياتنا أكثر سهوله ويسر. ولكن على  الرغم من الفوائد الكثيرة للكهرباء في حياة الفرد والمجتمع إلا أنها تشكل  خطورة على سلامة الأرواح والممتلكات وقد تكون سبباً في وقوع الحرائق  والإنفجارات أو وفاة الكثير من الناس ، ولكن الحق يقال فأن الكهرباء خطرة  على كل من يتهاون أو يهمل احتياطات السلامة  والتعليمات الواجب إتباعها أثناء تنفيذ الشبكات والتوصيلات الكهربائية أو  عند الاستخدام .  لذا فإننا سوف نتطرق إلى أمثلة من العوامل المسببة لوقوع  حوادث الكهرباء والأضرار الناتجة عنها وطرق الوقاية منها . 
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدهانات الطبيعية تقلل من مخاطر المبيدات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-17690</link>
                <description> <![CDATA[مع قدوم الصيف وارتفاع درجة حرارة الجو  تتزايد أعداد الحشرات المختلفة ومنها البعوض (Mosquito) حيث تيزايد العدد  والتكاثر ومع تزايدها تتزايد الأمرض المختلفة وخاصة الالتهابات الفيروسية..  والتي تحتاج إلى قرصة أو عضة من هذه الحشرة ليحدث الالتهاب والذي قد ينتج  عنها العديد من الأمراض والتي في بعض الحالات تؤدي لا قدر الله لأمراض  مخيفة ومميته.. وقد تكون شريحة كبار السن أكثر عرضة لمثل هذه المشاكل.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-17690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر التعرض للحرارة والوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17689</link>
                <description> <![CDATA[الحرارة يقصد بها الارتفاع في درجة  الحرارة المحيطة بالإنسان عن الحد الذي لا يحتمله مما يعرضه لمخاطر عديدة  قد تكون الوفاة مرحلتها الأخيرة .

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامين ( E ) إطلالتك المشرقة لبشرة صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-E-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17688</link>
                <description> <![CDATA[         تجنب أشعة الشمس، تنظيف البشرة بلطف واستخدام الكريمات المُرطبة  بانتظام، من منا لم يسمع بهذه النصائح للمحافظة على بشرة كلها شباب وحيوية؟  بالفعل، هذه العادات البسيطة للإهتمام بالبشرة، ستساعدك في حمايتها،  الحفاظ على صحتها ونضارتها، الآن وللسنوات القادمة.

وأكثر من ذلك،  يأتي دائماً عامل ضروري ومهم جداً للحصول على هذه البشرة الصحية والمُشرقة.  إنه تناول الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الأطعمة المليئة بالفيتامينات  والمعادن، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء. وتذكري، أن تغذية البشرة من  الداخل، أي بالغذاء، يكتمل بمرافقة العناية الخارجية بالبشرة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-E-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثنائي المتناغم ... الفطور والقهوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-17687</link>
                <description> <![CDATA[         بمزيجها الأخّاذ وسرّها الساحر، تغويك القهوة بشكل كاف حتى تجذبك  لبدء نهار جديد. فمن لا يطلب ويشتهي فنجان من القهوة كلّ صباح؟ ومن يريد أن  يضيّع فرصة تناول هذا المشروب الدافئ؟
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-17687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سيارة الرئيس الأمريكي ( الكثير تجهله عنها ) !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17680</link>
                <description> <![CDATA[هل أنتابك الفضول يومآ لتتعرف عن قرب على سيارة الرئيس الأمريكى اوباما رئيس أكبر دولة وأهم دولة فى العالم ، هل تعلم ان الرئيس الأمريكى يحصل على سيارة ليموزين رئاسية من نوع كاديلاك  مرة كل أربع سنوات ويتم تسليم القديمة الى نائب الرئيس ورؤساء الدول  الزائرين .

تعال معنا لنستعرض السيارة عن قرب من حيث المواصفات والأمكانيات بالشرح والصور:-]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عظام قوية ... نشاط وحيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17679</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلمين أن العظام تكّون 25% من وزن جسمك ؟ تتألف  العظام من مواد عضوية كالكولاجين التي تزوّدها بالمرونة وبمواد غير عضوية  كالكالسيوم والفسفور وبذلك تُضفي عليها مزيداً من الصلابة. خلال مراحل  حياتك إن عظامك تلعب دوراً أساسياً في جسمك، فهي تشكّل قوّتك وتعتبر مهمة  جداً لصحّتك وحيويتك ككلّ. لذا فإن الإهتمام بعظامك خلال جميع مراحل حياتك  سيخوّلك تجنّب هشاشة العظام، لا بل أيضاً أن تتمتّعي بعظام قوية، جسم قوي،  وضع جسدي أفضل ونشاط وحيوية أكبر.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي إلى أهمية الكالسيوم لك ولطفلك ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17677</link>
                <description> <![CDATA[حامل؟ إذا انتبهي جيداً لكمية الكالسيوم التي تحتاجين إليها لتلبية متطلبات جسمك وجنينك. يحتوي جسم الطفل المولود حديثاً على 30 غم من الكالسيوم.  وتقوم الأم بتزويده بهذه الكمية التي تودع معظمها في جسمه خلال الأشهر  الثلاثة الأخيرة من الحمل. فخلال الحمل، يحتاج الجنين إلى ما لا يقل عن 300  ملغم من الكالسيوم يومياً. لذلك، إذا حدث نقص في الكالسيوم، فهذا قد يزيد من حصول ضعف في العظام، خاصة مع تكرار الحمل الرضاعة، مرة بعد مرة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تتمنين أن يكون للحليب طعم أطيب ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%8A%D8%A8-amparticle-17676</link>
                <description> <![CDATA[         هناك عدة أشياء في حياتنا اليومية تساعدنا في المحافظة على عظام  سليمة، منها وربما أهمها، النظام الغذائي الصحي الغني بالكالسيوم. لكن هل  كنت تعلمين أن عدداً كبيراً من الناس لا يحصل على الكمية الكافية من الكالسيوم من خلال الغذاء (1000مغ/يوم)؟للوصول  إلى هذا المعدل ينصح، بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن، بتناول ثلاث حصص من  الحليب ومشتقاته يومياً. علماً أن كل حصة تساوي: كوباً من الحليب أو كوباً  من اللبن أو 45غ من الجبنة.يمكننا الحصول على الكالسيوم من عدة مصادر في غذائنا اليومي، ولكن يُعد الحليب أفضل مصدر على الإطلاق لأنه جزء من غذائنا المتوازن اليومي ويؤمن كمية عالية من الكالسيوم  سهلة الإمتصاص في الجسم. إن شرب الحليب ليس سهلاً للجميع خاصةً الأشخاص  الذين لا يحبون طعمه، ولكن مع بعض التغيير البسيط يتحول الحليب الى شراب  لذيذ تستمتعين به في أي وقت.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%8A%D8%A8-amparticle-17676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنت أنشط ... إذاً عظامك أقوى !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-17675</link>
                <description> <![CDATA[         هل سألت نفسك يوماً، كيف هي العظام قطعة صلبة وبنفس الوقت تكبر معنا وتعطينا حجمنا وشكلنا؟ وكيف يحدث ذلك؟
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-17675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما علاقة البروتين بصحة العظام ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-17674</link>
                <description> <![CDATA[السنين والأيام والكثير من المفاجآت والأحداث المشوقة! يمكنك دائماً  مواكبتها بكل نشاط وقوة مادمت تعرفين سر العناية بصحة عظامك للحفاظ عليها  قوية، لتستمتعي بحياتك اليومية علطول.
صحة عظامك ضعيها في المرتبة  الأولى. خاصة نحن النساء، مع تقدمنا بالسن، تنقص تدريجياً كثافة العظام في  أجسامنا. ونحن دائماً أكثر عرضة لهذه الخسارة من الرجال. أما إذا تناولنا  غذاءً متوازناً غنياً بالكالسيوم والفيتامين D الضروري للجسم، فإننا نتجنب  خسارة كثافة العظام ومرض هشاشة العظام. كما برهنت دراسات أخرى أنه بالإضافة  إلى الكالسيوم والفيتامين D ، هناك بعض المغذيات الأخرى التي تلعب دوراً أيضاً في صحة العظام، منها البروتين.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-17674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيهما أفضل : الكالسيوم الغذائي أو أقراص الكالسيوم ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-17672</link>
                <description> <![CDATA[         يلعب معدن الكالسيوم دوراً أساسياً في بناء عظام صلبة وسليمة كما يستخدم مخزون الكالسيوم لمختلف الوظائف في الجسم. مع التقدم في السن، تخسر العظام من مخزون الكالسيوم فتتعرّض لخطر الترقق والكسور، مما يجعل تناول هذا المعدن ضرورياً، خاصة أن الجسم لا يصنعه، بل يحصل عليه فقط من المصادر الغذائية.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-17672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تقلقي ... مرض طفلك مهم لبناء مناعته !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%82%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%87-amparticle-17671</link>
                <description> <![CDATA[         من المعروف أنّ أنواعاً كثيرة من الجراثيم تتواجد طبيعياً في  محيطنا. فعندما يتعرّض طفلك إلى الجراثيم، من الممكن أن تتغلّب على دفاعات  جسمه فتدخل إليه. وبعد دخولها إلى الجسم، تتوجه هذه الجراثيم إلى خلاياه  حيث تتمركز وتتكاثر.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%82%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%87-amparticle-17671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البدانة ... شوفيها ولا تعيشيها !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B4%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17670</link>
                <description> <![CDATA[         كبير، أكبر، صغير، أصغر، وسط! كلها اشكال وأحجام تمر أمامنا ونحن  من حولنا. عجيب كيف هو جسم الإنسان! مختلف، مميز من شخص إلى آخر. نعيش مع  أجسامنا وبأجسامنا. هي تتأثر بسلوكياتنا وأسلوب حياتنا الصحي والاجتماعي  والشخصي ونحن نتأثر بها. وبين البدانة والنحافة، يبقى لأجسامنا وصحتها  ولياقتها تأثير كبير في حياتنا.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B4%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المياه لأداء متكامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17669</link>
                <description> <![CDATA[المياه مهمة في حياة الجميع والمحافظة على كمية المياه المناسبة في الجسم  ضرورية لأدائك وأداء عائلتك الجسدي والفكري. فأجسامنا مكونة من الماء  بكميات كبيرة وتنخفض هذه الكميات مع العمر، من 75% عند الأطفال حتى 60% عند  الكبار.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهرم الغذائي !!! ماذا يعني لك ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%83-amparticle-17668</link>
                <description> <![CDATA[         الهرم الغذائي هو دليلك الأفضل للتعرّف على البرنامج الغذائي  الصحي. وهو يركز على ما يجب علينا تناوله يومياً من الطعام، إذ يعرض لنا  الخيارات السليمة لتحقيق نظام غذائي يناسب كل منا. إن نصائح وإرشادات الهرم  الغذائي تناسب الجميع ولكن يختلف عدد الحصص من كل مجموعة طعام لكل شخص حسب  العمر، الجنس ونوع الرياضة التي يمارسها.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%83-amparticle-17668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تفاحة كل يوم ... صحة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17667</link>
                <description> <![CDATA[         أحمر، أصفر، وأخضر .. هي ألوان التفاح الشهيّة بمختلف الأنواع  والأحجام. طبيعية، فجّة، تروي الفم بنكهتها المنعشة، وتمدّ الجسم بفوائدها  الجمّة. يحتوي التفاح على عدة فيتامينات ومعادن وتفاحة واحدة تزن 120 غ  تحتوي على 60-70 وحدة حرارية. ينتمي التفاح إلى مجموعة الفاكهة التي يجب  تناول ثلاث حصص منها يومياً حسب التوصيات الغذائية العالمية كجزء من الغذاء  الصحي المتوازن.
لطالما سمعتي القول المشهور :&quot; تفاحة يومياً تبعد  الطبيب أو الأمراض&quot;، واليوم تؤكّد لنا الأبحاث والدراسات العلميّة هذا  القول المأثور بالتعرّف على قيمة التفاح الغذائية التي تنعكس علينا  بفوائدها الصحية العالية. 
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرمان كله بالفوائد مليان ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-17666</link>
                <description> <![CDATA[حبات ياقوتية حمراء، إنه الرمان، لذيذ الطعم شهي والأكثر من ذلك شهرته  الواسعة التي اكتسبها من كثرة فوائده الصحية. من قديم الزمان، زرعت أشجار  الرمان، في آسيا. ومع مرور الوقت، بدأت تنتشر في العالم عندما زرعها  المزارعون في كاليفورنيا ومن ثم في مختلف دول المتوسط.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-17666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مع الوجبات الخفيفة الصحية لا وزن زائد بعد اليوم !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-17665</link>
                <description> <![CDATA[         يعلّق الكثرون على سوء تناول الطعام بين الوجبات وكيف أنّ تلك  الوجبات الخفيفة المتعدّدة تسبّب زيادة الوزن. ولكن هل كلّ ما يتداوله  الناس وما نسمعه صحيحاً؟&nbsp;إنّ تناول الوجبات الخفيفة ليس سيّئاً كما يزعم  البعض. إنّما يعتمد على نوع الطعام الذي تتناولينه. عند عدم تناول الوجبات الخفيفة ..
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-17665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السمك كلّه صحة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17664</link>
                <description> <![CDATA[         كثير من الكلام يتداول حول منافع السمك هذه الأيام وعن مدى أهميته  في الغذاء الصحي. هل هذا صحيح؟ طبعاً، بما أن السمك غني بالبروتين وقليل  الدهون، فهو طعام مثالي ويُعتبر بديلاً عن اللحوم الحمراء. السمك مصدر جيد  للفيتامينات والمعادن كالفيتامين&nbsp; A&nbsp; و&nbsp; D ، السيلينيوم، اليود وغيرها. أما  السمك الذي يؤكل حسكه، فهو مصدر مهم للكالسيوم والفوسفور وهو يساعد على  بناء عظام قوية.&nbsp;وبذلك فإن السمك يؤمن للجسم القوّة والطاقة.عدا عن أن السمك يحتوي على البروتين وغيره من العناصر الغذائية، فهو&nbsp; يحتوي أيضاً على نوع معيّن من الدهون، دهون الأوميغا-3، التي قد تخفف من مخاطر أمراض القلب ومشاكل صحية أخرى.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%84%D9%87-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرفين إذا كان البيض طازجاً أم لا ؟!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A7-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-17663</link>
                <description> <![CDATA[         جميل الشكل، رقيق وحساس، ولذيذ. إنه على رأس لائحة المأكولات  المغذية. كلنا نعرف أن البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وهو  متوفر بكل مكان تقريباً وبشكل كبير. يمكننا الاستمتاع بتناوله مسلوقاً أو  مقلياً أو عجة أو كأحد مكوّنات بعض المأكولات كالمعجنات والحلويات، وأياً  كانت طريقة استهلاك البيض، فإن البيض السليم والطازج هو الأطيب طعماً على  الإطلاق. كما أنه يتميز بسهولة فصل بياضه عن صفاره ليعطي أفضل النتائج عند  الخفق والخبيز.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A7-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-17663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن شراء الأطعمة بذكاء !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17662</link>
                <description> <![CDATA[         التسوّق وشراء كل ما ترغبين به، ما تحتاجينه وما لا تحتاجينه، هو  حلم كل سيدة! ولكننا هنا نتكلم عن التسوّق في السوبرماركت! يعني الأطعمة،  ولماذا يحتاج هذا النوع من التسوّق إلى بعض المهارات الذكية والمحسوبة؟  لسبب بسيط جداً... لتفادي التسمّم الغذائي إذا ما تناولنا طعاماً قد يحتوي  على البكتيريا التي، بمعظمها، لا يمكننا رؤيتها أو شمّها أو تذوّقها.

مبالغ  كبيرة من الأموال ينفقها الناس شهرياً على شراء الأطعمة، وأكثر من أي منتج  أو خدمة أخرى. وأهم ما يمكننا أن ننتبه إليه، هو التأكّد من شراء الأطعمة  السليمة. كيف؟ إليك لائحة طويلة:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الطريقة الأفضل لشراء السمك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-17661</link>
                <description> <![CDATA[         كلّنا نعلم أن الطعام الطازج أساس للغذاء الجيد. بدءاً من الخس  مروراً بالدجاج أو الخبز، فإن المأكولات الطازجة تُمثّل النوعية الجيدة.  أما بالنسبة للسمك، فالضرورة أكبر أن يكون طازجاً. السمك كائن هش، ونوعيته  تتدهور سرعان ما يتم سحبه من الماء. لذا، من المهم جداً أن نعرف كيف نبتاع  السمك الطازج.&nbsp; 

]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-17661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ليبقى قوامك رشيقاً مع الهرم الغذائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17642</link>
                <description> <![CDATA[         يوم وراء يوم، وجبة تليها الوجبة، يزداد الخوف والضيق من هذه  الكيلوغرامات الإضافية ويزداد ضيق فساتيننا! إنه الوزن الزائد يتراكم،  ليبقى الهاجس الوحيد لديكِ التخلّص منه والمحافظة على قوامٍ رشيق. ما عليكِ  سوى اتّباع توصيات الهرم الغذائي اليوميّة لتحقيق هدفكِ.ما هي توصيات الهرم الغذائي؟ 
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مائدتك أغنى ... مع الألياف الصحية !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17641</link>
                <description> <![CDATA[         كل يوم، وفي كل وجبة... الألياف الغذائية  الصحية! تأتي لتتربع على أوائل اللائحة الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، من  حيث الأهمية. إذ تساعد الجهاز الهضمي على هضم الأطعمة بطريقة صحية، تخفّض  نسبة الكولسترول في الدم وتحافظ على على وزن صحي.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الألياف في حياتنا ... كبيرة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17640</link>
                <description> <![CDATA[         يكثر من حولنا الحديث عنها وعن فوائدها وضرورتها للجسم وما تتميز به من حلول للنظام الغذائي والمعدة والكثير غير ذلك، إنها الألياف الغذائية. لكن ما هي هذه الألياف؟ ما أهميتها في نظامنا الغذائي؟ كيف تلعب دورها في مساعدتنا وكيف نستفيد منها؟ من أين نحصل عليها؟
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات نحو الطبخ الصحي ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-17639</link>
                <description> <![CDATA[يمثّل نظام الأكل الصحّي أسلوباً حياتيّاً يشجّعنا على تناول مجموعة  متنوّعة من الوجبات المغذّية والمتوازنة؛ وذلك يساهم في تحسين صحتنا  عامةً.ولكن إن كنت تفكرين أن الأكل الصحيّ مضجر أو عديم النكهة، ستتفاجئين  حتماً! فالطعام الصحي يعطيك الفرصة للتعرّف على مجموعة من الأغذية  المتنوّعة المطهوة ببراعة وبنكهة غنية وطيبة لتتمتعي بها أنت وعائلتك!&nbsp;كل ما عليك فعله هو أن تخططي مسبقاً، تكوني منظّمة وتتبعي هذه الخطوات للطهو الصحي ولحياة صحيّة:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-17639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطباقك ، مثلّجة ومحفوظة وجاهزة في أي وقت !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%83-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AD%D9%81%D9%88%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17638</link>
                <description> <![CDATA[         تجدينه يلبّيك في أي وقت تحتاجين إليه! هو يساعدك على تخزين معظم  المأكولات التي تشترينها، يحافظ عليها طازجة ليقدم لك ولعائلتك وجبات صحيّة  ومغذّية. إنه فن تثليج الطعام الذي يعتبر من أقدم طرق حفظ الأطعمة.

ومن  أهم شروط التخزين الجيّد للطعام المثلّج يتطلّب حرارة 18 درجة مئوية تحت  الصفر، فيدوم لأشهر عديدة، طبعاً في حال عُلّب وخُزّن بشكل صحيح. ومن أجل  الحصول على طعام مثلّج ذو جودة عالية، إبدئي بمكوّنات طازجة ذات جودة  عالية. لأن التثليج يحافظ على الجودة لكن لا يحسّنها.

قبل التثليح، تتطلّب معظم أنواع الخضار السلق السريع:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82%D9%83-%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AD%D9%81%D9%88%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أعرف أني خزنت الأطعمة بالشكل الصحيح ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D8%AE%D8%B2%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-17637</link>
                <description> <![CDATA[مع العائلة الكبيرة، يبقى احتمال قضاء وقت طويل في المطبخ كبيراً أيضاً.  ونحن لا نقصد بذلك الطبخ فقط، وإنما أيضاً ترتيب المطبخ والأطعمة بشكل  يحافظ عليها سليمة، صحية وبأفضل جودة.&nbsp;وهنا، يسعدنا جداً أن نتشارك معك بعض الإرشادات حول كيفية تنظيم وتخزين طعامك في المطبخ:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D8%AE%D8%B2%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-17637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية طبخ البيض بطريقة آمنة ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-17636</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
يحبه الكبار والصغار! بيض مقلي عيون، أو مخفوق مع النعنع  اليابس والفطر، أو مسلوق مع سندويش حبش أو فوق السلطة. شهي، لذيذ ومغذي  كيفما كان اختيارك. لكن...
بالرغم من امتياز البيض بقيمة غذائية  عالية خاصة كونه مصدر مهم للبروتين الكامل، فإن لم نستخدمه بعناية، ستنمو  فيه باكتيريا السالمونيللا وتسبب المرض. تذكري دائماً، إن حُفِظَ وطُبِخَ  البيض بالطريقة المناسبة، يكون مغذياً جداً لكل العائلة وخاصةً الأطفال.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-17636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البيض ، تعاملي معه بحرص شديد !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-17634</link>
                <description> <![CDATA[         بالإضافة إلى طعمه الشهي واللذيذ، يعتبر البيض من أفضل مصادر البروتين  وغني جداً بالمغذيات الضرورية جداً في نظامنا الغذائي. رغم ذلك، فإن البيض  من الأغذية التي يتم التعامل معها بحذر لتجنب التسمم الغذائي.
قد يخطر على بالك بعض الأسئلة عن البيض، وها نحن نوضح لك بعضاً منها: 
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-17634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة الصحيحة لحفظ الطعام بعد الطبخ وإعادة تسخينه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%86%D9%87-amparticle-17633</link>
                <description> <![CDATA[من الأفعال الشائعة التي ترتكبها سيدة المنزل هي زيادة تقدير كمية الطعام  التي تحتاجها للطبخ. من الأسباب الأخرى غياب أحد أفراد المنزل أو تناول  كمية أقل لأي سبب. النتيجة تكون الطعام المتبقي. الطعام المتبقي وسط جذّّاب  جداً لنمو الباكتيريا. لذلك يجب تخزين الطعام المتبقي بانتباه وإعادة  تسخينه بالطريقة المُثلى للتأكد من سلامته.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%86%D9%87-amparticle-17633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختارين اللحوم عند شرائها !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-17632</link>
                <description> <![CDATA[عند شراء اللحوم، نستخدم عبارات وصف مثل: هبرة، قليلة الدهون، طازجة،  طريّة وغيرها من العبارات التي تدل على أفضل نوعية لحوم نستطيع أن نحصل  عليها.
ومن أكثر ما يلفت انتباهنا ونلاحظه في اللحوم هو ألوانها. فهي  قد تلعب دوراً مهماً في التأثير على قرارنا الشرائي، حيث نربط اللون  بالجودة. فبين الأحمر، الزهري، البنّي، البني الفاتح وحتى اللحوم الرمادية  اللون تضيع أحكامنا على اللحوم السليمة والغير سليمة معاً.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-17632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحقيقة الموجودة في المعلّبات !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-17631</link>
                <description> <![CDATA[إنها الأغذية المعلّبة المصفوفة على أرفف السوبرماركت، جاهزة في متناول  يديك، في أي وقت. أطلبي واتمنّي، مختلف أنواع الخضار والفاكهة متوفرة لك،  في كل المواسم وعلى مدار السنة.&nbsp;
لكن... عندما تقررّين شراء أي من  هذه المعلبات، احرصي على التأكد من تاريخ الصلاحية ونظافة المنتج، أي  الغلاف إذا كان سليماً أو متسخاً، لأن ذلك يشير إلى مدة التخزين إذا كان  جديداً أو قديماً! وعندما يصبح في المنزل، فمن المفضّل اتّباع نظام ما يدخل  أولاً يستخدم أولاً. يعني استخدام المنتجات الأقدم. أما المعلبات الحديثة،  يمكنك وضعها خلف تلك الموجودة مسبقاً في الخزانة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-17631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخزين الحليب ! كيف ؟ متى ؟ أين ؟ ولماذا ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-17629</link>
                <description> <![CDATA[الحليب... لذيذ دافىء ومنعش بارد، مغذٍ ومفيد، في أي وقت، لك ولعائلتك!  وليس هذا فقط، إنه أيضاً يأتي بعدة أشكال، الحليب الطازج المبستر، الحليب  المعقّم، الحليب المجفف والحليب المكثّف المحلّى... وكلها حليب وكلها لذيذة  ومغذّية، كيفما رغبت في تناولها أو استخدامها. ولكن، بماذا يتميّز كل نوع  من الحليب عن الآخر؟!

الفرق الأساسي بينها جميعاً، هو في الطريقة  التي تمّت بها معالجة الحليب وطريقة تخزينها، بهدف الحفاظ على جودتها. إليك  بعض الإرشادات حول كيفية تخزين الحليب بطريقة سليمة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-17629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشف الأعطال البسيطة بالسيارة وعالجها بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-17628</link>
                <description> <![CDATA[إن القيام بعمليات الصيانة الدورية  للسيارة فى مراكز الخدمة والصيانة من الأشياء المكلفة والمرتبطة ارتباطا  وثيقا بحالة السيارة وقيمتها والمحافظة عليها، ولذلك فإن المهندسين  المتخصصين ينصحون بالقيام بملاحظة السيارة والكشف عن أجزائها من حين لآخر.  وفحص ما يمكن فحصه ومعالجة ما يمكن إصلاحه بنفسك دون اللجوء إلى مراكز  الخدمة، ومن هذه الأعطال البسيطة والإجراءات الصغيرة التى يجب الكشف عليها  وملاحظتها ولو مرة كل أسبوع أو ثلاثة مرات فى حالة الخروج اليومى بالسيارة،  وهى:

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-17628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياقة الوقائية | الإستعداد للسياقة ووضع الجلوس الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-17600</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-17600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياقة الوقائية | معدات السلامة وأهميتها في المركبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-17599</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-17599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد الرجوع للخلف في القيادة وأسباب عدم رجوع السيارة للخلف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-amparticle-17595</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ الالتزام بقواعد الرجوع للخلف من أساسيات القيادة الآمنة التي يجب على كل سائق إتقانها لتجنُّب الحوادث والمخاطر، أفي المناورة في الطرقات الضيِّقة أم مواقف السيارات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-amparticle-17595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | إفسح الطريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%81%D8%B3%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17594</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%81%D8%B3%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | المسارات الإلزامية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17593</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | إندماج وتفرع المسارات في مداخل ومخارج الطرق السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17592</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | التصرف في الحوادث الجسيمة والبسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17591</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | قواعد التصرف مع مركبات الطوارئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-amparticle-17589</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-amparticle-17589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | السياقة في بعض الحالات والظروف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-amparticle-17588</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-amparticle-17588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة الوقائية: تعريفها، وأهميتها، والفرق بينها وبين السياقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17587</link>
                <description> <![CDATA[تزداد أعداد المركبات يوماً بعد يوم، ومعها ترتفع أهمية القيادة الوقائية الواعية والمسؤولة للحفاظ على السلامة على الطرق. القيادة الوقائية، وهي أسلوب قيادة يهدف إلى منع الحوادث قبل حدوثها من خلال الانتباه للطريق، وتوقع أخطاء الآخرين، واتخاذ القرارات الصحيحة في الوقت المناسب. فالقيادة ليست مجرد &ldquo;سياقة&rdquo; أو تحريك مركبة من نقطة إلى أخرى، بل هي فنّ إدارة المواقف على الطريق بعقلٍ يقظ وسلوكٍ مسؤول.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياقة الوقائية | الأطفال والطرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-amparticle-17586</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-amparticle-17586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء شائعة أثناء قيادة السيارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17570</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات قَطَّرَ ( جر ) المركبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-17569</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D8%AC%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-17569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراحل التجاوز الآمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-amparticle-17566</link>
                <description> <![CDATA[تفيد القاعدة العامة أن التجاوز السليم يكون دائماً من الجهة اليسرى للمركبة&nbsp;&nbsp; المراد تجاوزها, مع الأخذ بعين الإعتبار الإحتياطات الوقائية اللازمة... وتتم هذه العملية&nbsp; عبر ثلاث مراحل :]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-amparticle-17566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقاعد الأطفال في المركبة ضرورة وتعمل على حمايتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-17565</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-17565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإلتزام بالسرعات القانونية لدى حافلات المدارس ضرورة لتفادي مفاجآت الطريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17564</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر التجمهر في مواقع حوادث السير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-amparticle-17563</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-amparticle-17563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عوامل التشتت ومخاطر عدم الإنتباه أثناء السياقة ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17562</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حافظ على سيارتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17560</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفئات الأكثر تأثراً بحوادث الدهس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%B3-amparticle-17559</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%B3-amparticle-17559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القاعدة الذهبية عند السياقة إلى الخلف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-amparticle-17558</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-amparticle-17558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليقظة والإرهاق أثناء السياقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17556</link>
                <description> <![CDATA[اليقظة :
عندما تكون السياقة رتيبة يكفي في بعض الأحيان نصف ساعة أو أقل من السياقة حتى تنخفض درجة اليقظة لدى السائق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطأ المتعلق بحزام الأمان: أخطاء شائعة وطرائق ارتداء الحزام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-amparticle-17554</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنّ مجرد خطأ بسيط في طريقة ارتداء حزام الأمان قد يجعل هذا الوسيلة الوقائية غير فعّالة تماماً؟ يظنّ كثيرون أنّ ربط الحزام بأية طريقة كافٍ لحمايتهم، لكن الحقيقة أنّ الخطأ المتعلق بحزام الأمان قد يكون سبباً في إصابات خطيرة أو حتى مميتة أثناء الحوادث. فحزام الأمان لم يُصمم فقط للالتزام بالقانون، بل لحماية حياتك وحياة من معك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-amparticle-17554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى تحتاج المركبة لإطارات جديدة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17553</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُوقف مثبت السرعة عند تعطله؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%84%D9%87-amparticle-17552</link>
                <description> <![CDATA[بات مصنعو السيارات يتنافسون من خلال تقديم كل ما هو جديد في عالم السيارات عبر وضع تكنولوجيا لقيادة ذات رفاهية لاستقطاب عدد لا بأس به من الزبائن .]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%84%D9%87-amparticle-17552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جيلا جديدًا من التكنولوجيا لمنع الحوادث المرورية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17551</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد الإسعافات الأولية للحوادث المرورية : تضميد الجروح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-amparticle-17550</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-amparticle-17550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأمين الأطفال في المركبة ضروري بالرحلات القصيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17549</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للوقاية من أمراض الكمبيوتر ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17548</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات تحمي المشاة من حوادث السير القاتلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-amparticle-17546</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-amparticle-17546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ركوب الدراجات النارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17545</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصحة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17472</link>
                <description> <![CDATA[جعل الله رمضان شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار، وجعله أيضاً موسماً للعبادة في صلاة وصيام واعتكاف وقراءة للقرآن، ويلتزم فيه المسلم بآداب نبوية في طعامه وشرابه، فلا يصون بدنه فحسب بل ينال في كل ركن من أركان هذا النظام الصحي النبوي الأجر والمثوبة من الله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل نصائح رمضانية للأطفال: كيف تجعل رمضان ممتعاً ومفيداً للصغار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-17471</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر رمضان هو شهر الخير والبركة، وهو فرصة عظيمة لتعزيز القيم الدينية والأخلاقية في نفوس الأطفال. إلاّ أن بعض الأطفال قد يجدون الصيام والانضباط صعباً أو مملاً. في هذا المقال، سنتناول مجموعة نصائح رمضانية للأطفال، التي من شأنها أن تجعل من شهر رمضان تجربة ممتعة ومفيدة للصغار. بما يضمن لهم تحقيق الفائدة المرجوة من هذا الشهر المبارك والاستمتاع به في نفس الوقت، هذه النصائح الرمضانية ستساعد في غرس القيم والمبادئ الدينية في نفوس الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-17471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صيام رمضان ومرض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-17467</link>
                <description> <![CDATA[بحلول شهر رمضان المبارك هناك سؤال يتبادر إلى أذهان الأشخاص المصابون بمرض السكري، هل بإمكاني صوم هذا الشهر؟ وكيف يمكن التعامل مع العلاج؟ لا توجد إجابة مباشرة بنعم أو لا نسبة لعدم وجود قاعدة واحدة يمكن اتّباعها لكل مرضى السكر، وذلك لأن الحال يختلف من مريض لأخر، واختلاف نوع المرض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-17467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح الأخصائيين للحفاظ على صحة طفلك الصائم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17466</link>
                <description> <![CDATA[تعرفوا على أهم النصائح التي قدّمها الأخصائيين لتساعدك على المحافظة على صحة طفلك الصائم في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصايا العشر للغذاء والصوم الصحي في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17465</link>
                <description> <![CDATA[مع حلول شهر رمضان المبارك يتهافت الكثيرون على تناول المأكولات الدسمة بكمية أكبر من الأيام العادية نظراً لكثرة الإفطارات وتنوّع الأطباق الشهية، ولأنّه من الصعب علينا مقاومة سحر مائدة الإفطار بات من الضروري التنبّه أكثر إلى الوجبة التي نتناولها خلال مأدبة الإفطار والحرص على اعتماد نظام غذائي صحي لنبعد عنّا شبح اكتساب الوزن الزائد وبهدف المحافظة على جسم رشيق نستقبل به أيام عيد الفطر السعيد، ولتحقيق ذلك نقدّم إليكم عشر نصائح وخطوات نوصيكم باتباعها خلال الشهر الفضيل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساسيات الغذاء الصحي في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17464</link>
                <description> <![CDATA[أساسيات الغذاء الصحي متشابهة في شهر رمضان مع غيره من الشهور، فالمبادئ التوجيهية الإسلامية توصي بعدم الاتخام وتعزيز الاعتدال من الاستهلاك الغذائي مع مراعاة تناول ما يكفي من السعرات الحرارية واشتمال الطعام على جميع المجموعات الغذائية المختلفة، والفرق الرئيسي بين الطعام في رمضان وباقي السنة هو في عدد ووقت الوجبات يومياً، والتي تنقسم في شهر رمضان إلى وجبتين رئيسيتين وهما الإفطار والسحور ووجبة خفيفة في بعض الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على صحتك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17462</link>
                <description> <![CDATA[من الأخطاء الشائعة خلال شهر رمضان، الإقبال الكبير إلى حد النهم على كل ما لذ وطاب تحت ذريعة أنّ نفس الصائم تشتهي المأكولات والحلويات لأن جسمه يحتاج إلى ما يزوده بالطاقة، فنراه عند الإفطار ينقض على الأكل، ليلتهم كل ما توفر له! لكن الجدير بالذكر أنّ لشهر رمضان نمط حياتي مختلف عن باقي شهور السنة من حيث عدد الوجبات ومحتواها ممّا يتطلّب تنظيم الغذاء واختيار ما هو صحي ومفيد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليوم العالمي للمرور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17275</link>
                <description> <![CDATA[لماذا نحتفل باليوم العالمي للمرور ؟ وماذا يعني هذا اليوم ؟ وماهي معانيه ودلالاته ؟ دون شك أن سعي الدول العربية ودول العالم في احتفاله بيوم المرور العالمي لتوضيح أهمية هذا اليوم وتبيان دلالاته وأبعاده الاجتماعية,بإعتبار أن قضية المرور أصبحت تحتل مكاناً بارزاً في عالم اليوم , وتحظى باهتمامات مختلف المؤسسات السياسية والرسمية في جميع دول العالم على اختلاف تطورها وأوضاعها .]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليوم العالمي للسلامة والصحة في مكان العمل : 28 نيسان / أبريل ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-28-%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%84-amparticle-17240</link>
                <description> <![CDATA[لمحة تاريخية : يعزز اليوم العالمي السنوي للسلامة والصحة في مكانة العمل - في 28 نيسان / أبريل - الوقاية من الحوادث والأمراض المهنية على الصعيد العالمي ، فهو حملة لزيادة الوعي يراد بها تركيز الاهتمام الدولي على حجم المشكلة وعلى كيفية تعزيز وخلق ثقافة الصحة والسلامة التي يمكن أن تساعد على التقليل من عدد الوفيات والإصابات المرتبطة بمكان العمل . ]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-28-%D9%86%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%84-amparticle-17240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : أهمية الغذاء والمجموعات الغذائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17136</link>
                <description> <![CDATA[إن التغذية الجيدة  ضرورية لنموٍ وتطورٍ سليمين عند صغار السن، وهي ضرورية أيضاً لقيام الفرد  بوظائفه الحيوية المختلفة، فالطعام مطلوب لتوفير الطاقة من أجل القيام بأي  نشاط وتوفير الدفء، كما أنه مطلوب لمقاومة المرض والعدوى، ولصيانة وترميم  ما يتلف من خلايا الجسم وأنسجته المختلفة.
يزودنا  الطعام بالعناصر الغذائية الأساسية التي لا بد من تناول الحد الأدنى من  كلٍ منها لتحقيق التغذية الصحية المتوازنة، وتختلف هذه الاحتياجات من فردٍ  إلى آخر وفقاً للجنس والنشاط البدني الذي يقوم به الفرد، ومرحلة النمو التي  يمر فيها، والحالة الصحية له، كما أن للحمل والإرضاع احتياجات خاصة يجب  التأكيد عليها ومراعاتها.
تبدأ  الصحة الجيدة بتناول الطعام الجيد، ويعني ذلك تناول مقدارٍ كافٍ من أنواع  الطعام المختلفة، حيث لا يوجد طعام واحد يحتوي على جميع العناصر الغذائية  التي يحتاجها الجسم، ولا يوجد عنصر غذائي أهم من الآخر، فلكل عنصرٍ غذائي  فوائد معينة يقدمها للجسم.
يبدأ  تناول الطعام الصحي بالاختيار الجيد للأطعمة المختلفة، وبما يتفق مع  عاداتنا وتقاليدنا والظروف التي نعيش فيها، كما أن لإعداد الطعام مبادئ  وخطوات أساسية يجب الانتباه لها، وتجنب جميع السلوكيات الخاطئة التي يمكن  أن تؤدي بنا إلى المرض.
لحفظ الطعام الأهمية الكبرى في بقائه بأفضل الشروط، وللوقاية من أية إصابات مرضية يمكن أن تحدث نتيجة الحفظ الخاطئ للطعام.
إن  في عاداتنا الغذائية المختلفة ما يعزز الصحة، كما أن فيها ما يضرّ بالصحة،  لذلك من الضروري اكتساب المعارف والخبرات اللازمة حول الغذاء الآمن، والتي  يمكن أن تساعدنا في دفع عاداتنا وسلوكياتنا الغذائية نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الرضوض ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-amparticle-17123</link>
                <description> <![CDATA[تعريف : 
الرض أذية في الجسم (كدمة ـ كسر ـ خلع ) ناجمة عن قوة ميكانيكية ترتطم بالجسم إما متحركة والجسم ثابت أو العكس .
العلامات : 
ألم مكان الرض ـ تورم ـ عدم القدرة على تحريك العضو المصاب ـ تشوه في شكل الطرف المصاب ( كسر ـ خلع ) .]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-amparticle-17123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الإنعاش القلبي الرئوي "التنفس الإصطناعي" ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17122</link>
                <description> <![CDATA[تعريف : 
يتم  هذا الإجراء في حالات غياب الوعي المترافق مع توقف قلب وتنفس ويهدف إلى  إعادة التنفس وعمل القلب المترافق مع غياب الوعي، ويجرى عادة في حالات  الاختناق والصدمة الكهربائية والغرق والأزمة القلبية والحوادث .
التدبير الإسعافي : 

    
    تأكدي من خلو مجرى الهواء من أي عائق وقومي بإرجاع رأس المصاب إلى الخلف من الجبهة مع رفع الفك .  
    
    
    ويستمر نفخ الهواء فم إلى فم حتى رؤية ارتفاع الصدر، وذلك بعد سد فتحتي الأنف بإحكام والصاق الفم بالفم، ثم إعطاء نفسين عميقين .   
    
    
    في حال عدم عودة التنفس ، اضغطي على الصدر أسفل القص 15 مرة ثم قومي بإعطاء نفسين عميقين .  
    
    
    عند الأطفال الصغار : يجرى بلطف ويكون الضغط على الصدر بإصبعين فقط . 
    

ملاحظات :

    
    تأكدي  من عدم توقف تنفس المصاب بمراقبة حركة جدار الصدر والبطن أثناء التنفس،  وفي حال عدم رؤيتهما يمكن الشعور بخروج الهواء من فم المريض بوضع خد المسعف  على أنف أو فم المريض .  
    
    
    تأكدي من وجود النبض. 
    

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( مقدمة ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-17121</link>
                <description> <![CDATA[  
الإنسان بطبيعته معرض لإخطار وإصابات وأضرار ولدى فإن معرفة التعامل مع هذه الاصابات شيأ لا يستهان به.
فالإسعافات الأولية &nbsp;بدورها وعند وجود من يقوم بها بأكمل وجه تقلل من المضعفات والوفيات 
والإسعافات الأولية ... هى عبارة عن إجراءات تقدم للمصاب حسب اللازم وحسب الامكانيات المتوفرة لدى المسعف 
تعريف الإسعافات الأولية
الاسعافات الاولية ... هى جملة ما يقدم من مساعدة وعناية بما يتوفر من إمكانيات للمصاب حتى وصول الطبيب أو نقل المصاب الى أقرب مركز صحى . 
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-amparticle-17121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تـعـلـم كـيـف تـنـام بـسـرعه وبـدون أي مـشـاكـل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%80%D8%B9%D9%80%D9%84%D9%80%D9%85-%D9%83%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%81-%D8%AA%D9%80%D9%86%D9%80%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%80%D8%B3%D9%80%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A8%D9%80%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%80%D8%B4%D9%80%D8%A7%D9%83%D9%80%D9%84-amparticle-10472</link>
                <description> <![CDATA[
تـعـلـم كـيـف تـنـام بـسـرعه وبـدون أي مـشـاكـل 
لقد سألت كثيرا عن مسالة النوم حيث ان عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقلبون كثير بقرابة الساعة او الساعتين او اكثر ويحسون بالارق الشديد . وعلى هذا اقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات .]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 09:20:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%80%D8%B9%D9%80%D9%84%D9%80%D9%85-%D9%83%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%81-%D8%AA%D9%80%D9%86%D9%80%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%80%D8%B3%D9%80%D8%B1%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A8%D9%80%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%80%D8%B4%D9%80%D8%A7%D9%83%D9%80%D9%84-amparticle-10472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السكري و الكوليسترول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-12612</link>
                <description> <![CDATA[
تعتبر زيادة الكولسترول في الجسم حالة شائعة جدا عند مرضى السكري ( أكثر من 70 % من مرضى السكري من النوع الثاني لديهم مثل هذه الزيادة ) . والكوليسترول عامل مهم يدخل في تركيب أغشية الخلايا الحية . ]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 09:20:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-12612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النقل المدرسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A-amparticle-17017</link>
                <description> <![CDATA[يستخدم العديد من الحافلات في ذهابهم الي المدرسة ، فمن الأفضل مرافقة  الطالب إلى موقف الحافلة عدة مرات وتعليمه السلوك الصحيح الذي يجب أن يتبعه  ولا بد من توجيه بأمور منها:]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jan 2013 09:19:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A-amparticle-17017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوظائف المجهدة نفسياً قد ترفع خطر زيادة الكولسترول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-17964</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-17964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل من نفسك خبيراً بعملك وغير قابل للإستبدال ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-amparticle-17963</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%84-amparticle-17963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطعمة الحيوانية تمد الجسم بفيتامين ( د ) في الشتاء !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-17962</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-17962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استعمال المضادات الحيوية دون الحاجة لها قد يؤدي إلى الإسهال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-amparticle-17961</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-amparticle-17961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامينات يمكن أن تشكل خطراً على صحة وحياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17960</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طعام الأطفال الجاهز قد يصيبهم بإرتفاع الضغط الشرياني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-17959</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-17959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامينات والمعادن المفيدة للأطفال ومصادرها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17958</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدخين ... يوقظ الخلايا السرطانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%82%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-17957</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%82%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-17957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدخين ... يتلف الدماغ وقد يسبب الخرف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-17955</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-17955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوحدة قد تزيد من احتمالات الإصابة بالخرف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-17954</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-amparticle-17954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البدانة تهدد بارتفاع خطر الإصابة بخرف الشيخوخة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-17953</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-17953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحزام الضيق ... يؤدي لسرطان الحلق !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-amparticle-17952</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-amparticle-17952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأرق قد يؤدي إلى ضعف التركيز الذهني في النهار أيضاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%8A%D8%B6%D8%A7-amparticle-17951</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%8A%D8%B6%D8%A7-amparticle-17951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأرق ... عندما تتقلب في الفراش كعصفور في المقلاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4-%D9%83%D8%B9%D8%B5%D9%81%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A9-amparticle-17949</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4-%D9%83%D8%B9%D8%B5%D9%81%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A9-amparticle-17949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة المنتظمة ... سبيلك للتخلص من الأرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-17948</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-17948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة ... قد يكون لها تأثير علاجي كالأدوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17947</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضغوط العمل ... تزيد خطر الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17945</link>
                <description> <![CDATA[حذر الطبيب الألماني ديتليف ديتريش من أن تعرض الموظف لضغوط كبيرة في العمل أو معايشته لمناخ عمل غير جيد، يعزز فرص إصابته بالاكتئاب، ولذلك فإنه ينصح الموظفين باتباع بعض القواعد في العمل، وتحقيق توازن بين حياتهم الشخصية والعملية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أوقات الراحة المحددة تقي الموظف من الاحتراق النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-17944</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-17944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرضاعة الطبيعية ... تفيد أدمغة الصغار وتقيهم من الحساسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AF%D9%85%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17943</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AF%D9%85%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طول فترة الرضاعة يرفع معدل ذكاء الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17942</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحقيق التفوق الدراسي عند طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17941</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحديث أثناء الطعام يعزز الثقة لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17940</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر مدة مشاهدة الأطفال للتلفاز في نجاحهم ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87%D9%85-amparticle-17939</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87%D9%85-amparticle-17939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناول وجبة الإفطار بانتظام يجعل الأطفال أكثر ذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17938</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وجبات الإفطار الجاهزة بالأسواق ... لذيذة لكنها مضرة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%82-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-17937</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A7%D9%82-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-17937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أكثر المأكولات جلباً للسعادة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17936</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما العمل في حال العودة إلى التدخين بعد الإقلاع عنه ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17935</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على صحة فمك وأسنانك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-17934</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-17934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرة أسباب للمشاكل الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17933</link>
                <description> <![CDATA[اذا نظرت من حولك  ستجدين ارتفاع في نسبة الطلاق، وان معظم اصدقائك انتهت حياتهم الزوجية  بالفشل، عندها ستبدأين في التساؤل ماذا يحدث، ما الخطب، وهذه هي اول خطوة  في طريق الحل.لأن معرفة الاسباب تعطيك الفرصة لإيجاد الحل، فانت لن تصلي  الى اي نتيجة قبل ان تعرفي هذه الأسباب:
]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتعامل مع القشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-17932</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-17932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الليمون ... أكسير الجمال لشعرك وأظافرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%83-amparticle-17931</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%83-amparticle-17931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوشم ... قد يؤدي للإصابة بالسرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-17930</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-17930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البوتوكس ... علاج لتخفيف الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17929</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كثرة النوم ... تسبب الأمراض !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-17928</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-17928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعاني من الإمساك ؟ عليك بالنصائح التالية ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17927</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوّي عظام أطفالك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-17926</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-17926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس نصائح لخسارة دهون البطن !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17922</link>
                <description> <![CDATA[ربما تظن السيدات اللاتي يعانين من بروز البطن، أن ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بشد عضلات هذه المنطقة كفيلة بالتخلص من الدهون المتراكمة، ولكن ربما يكتشفن مع الوقت والممارسة أن دهون البطن لا تزول بتلك التمارين ولا يعلمن ما هو المطلوب حقا للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب عادات في العالم !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17921</link>
                <description> <![CDATA[


1- اسكتلندا:

تخليدا لذكرى الفايكنج يقوم الاسكتلنديين بحرق سفينة  بارتفاع 32 قدم شبيهة بسفن الفايكنج في عيد يسمى &rdquo; أب هيلي&rdquo; والذي يعني  نهاية الأيام المقدسة.


]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حب الرشاد (الثفاء) وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17912</link>
                <description> <![CDATA[الرشاد أو الثُفاء نبات عشبي حولي قائم من الفصيلة الصليبية، موطنه منطقة الشرق الأوسط والحجاز ونجد، أزهاره بيضاء متعددة، ويرتبط الرشاد وراثياً بالجرجير والخردل، حيث يتقاسمان نكهة الفلفل والنكهة والرائحة المنعشة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الإذخر وما قيل عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B0%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17911</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B0%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات البردقوش الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17910</link>
                <description> <![CDATA[يقول أبو بكر الرازي في كتابه "طب الفقراء" إنَّه يفضِّل استعمال النباتات الطبية كما خلقها الله تعالى، على استخدام العقاقير الطبية المصنَّعة لمعالجة الأمراض، ولا غريب في ذلك، فقد كان العرب أوَّل من وصفَ القهوة لعلاج الجروح، والكافور للإنعاش، والخمر للتعقيم، ونبات ست الحسن للتخدير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة رجل الأسد وما جاء في فوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17909</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الكيوي وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17906</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البطيخ و فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17904</link>
                <description> <![CDATA[يسمى في جنوب بلاد الشام &quot;بطيخ أصفر&quot; و &quot;بطيخ أصفر&quot;، وفي شمالها &quot;جَبَس&quot;، وكان يسمى أيضاً &quot;حَبْحَبْ&quot;، وفي مصر &quot;بطيخ&quot;، وفي المغرب &quot;دُلاّع&quot;، وفي العراق &quot;الرَقِّي&quot;، وغيرها، هو ثمر نبات حولي، من الفصيلة القرعية، وله عدة أنواع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطماطم وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17903</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليانسون وفوائده العديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17902</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً من الأسئلة عن اليانسون، ما هي فوائد اليانسون بشكل عام؟ ما هي فوائد اليانسون للرجال؟ ما هي فوائد اليانسون للنساء؟ وغيرها من الاستفسارات، والحقيقة أنَّ اليانسون هو نبات عشبي معمر يُستخدَم في الطهي والطب التقليدي منذ آلاف السنين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الباذنجان وما قيل عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17901</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات كف مريم وما قيل عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17900</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات السبانخ وفوائده الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17898</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القراصيا فوائدها وما قيل عنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17897</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات البرباريس العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17896</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استعمالات لزيت الخروع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17895</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الحرمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%84-amparticle-17894</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%84-amparticle-17894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الخردل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%AF%D9%84-amparticle-17893</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%AF%D9%84-amparticle-17893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحلتيت وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17892</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%AA%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات للعلاج بالمريمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17890</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الصبار العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17889</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الطبية لنبات العصفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81%D8%B1-amparticle-17888</link>
                <description> <![CDATA[تمنح التوابل الطعام نكهات مميَّزة، حتى إنَّ بعضها يضفي لمسة خاصة على الوجبات تجعل طعام بلدٍ ما يتميَّز بنكهة معيَّنة، كالطعام الهندي مثلاً، ولكن ليست تلك هي المهمَّة الأساسية للتوابل، فهي نباتات كغيرها تحمل كثيراً من الفوائد الصحية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81%D8%B1-amparticle-17888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة المر: أنواعها، وأفضلها، وأسماؤها، وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A4%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17887</link>
                <description> <![CDATA[تُعد عشبة المر من أقدم النباتات العلاجية التي استخدمها الإنسان خلال التاريخ؛ إذ اشتهرت برائحتها المميزة وخصائصها الطبية الفريدة. استُعملت في الطب الفرعوني والعربي لعلاج الالتهابات وتطهير الجروح وتحسين الهضم، كما دخلت في تركيبات العطور والمراهم القديمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A4%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات المحلب وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17886</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك المحلب تاريخ طويل في الطب التقليدي والعلاجات الطبيعية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، كما يُعتبر مصدراً جيداً للعديد من المركبات الكيميائية المهمة مثل الألياف والبروتينات والمعادن والفيتامينات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة ملكة المروج واستعمالاتها العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17885</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الزوفا وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17884</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد مادة الكثيراء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17883</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الهندباء وفوائده العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17882</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات المتة علاجياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-17881</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-17881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات البنفسج وما قيل عن فوائده الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17880</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صمغ العنزروت: فوائده، واستخداماته، وأسراره للصحة والعظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%85%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%B2%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-17879</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت يوماً عن صمغ العنزروت وفوائده العديدة للصحة والعظام؟ هذا الصمغ الطبيعي الغامض اكتسب شهرة واسعة في الطب الشعبي، ويُستخدم منذ قرون لدعم المفاصل، تقوية العظام، وتحسين صحة الجسم عامةً. لكن ما هي أسرار هذا الصمغ الطبيعي، وكيف يمكن أن يُحدث فرقاً حقيقياً في حياتك اليومية؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%85%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%B2%D8%B1%D9%88%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-17879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات السندروس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-amparticle-17878</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-amparticle-17878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد شجرة النيم واستخداماتها المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17877</link>
                <description> <![CDATA[شجرة النيم هي شجرة معمرة قد يمتد عمرها حتى 200 عام، عُرفت في الهند باسم صيدلية القرية. فما هي فوائد شجرة النيم واستخداماتها المختلفة؟ نجيبك بمعلومات وحقائق مدهشة في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مادة الشب: الاستخدامات، والفوائد، والأضرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-17876</link>
                <description> <![CDATA[منذ قرون طويلة، استخدم الإنسان مادة الشبة في مجالات متعددة تتراوح بين التجميل والطب وحتى التنقية المنزلية، مما جعلها من أكثر المواد الطبيعية إثارة للفضول. لكن ما السر وراء انتشارها الواسع؟ وهل فوائد الشبة تفوق مخاطرها فعلاً، أم أنّ الاستخدام الخاطئ قد يجعلها ضارة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-17876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الشيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AD-amparticle-17875</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AD-amparticle-17875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات ست الحسن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86-amparticle-17874</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86-amparticle-17874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الآس الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17872</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شجرة السرو: فوائدها، واستعمالاتها، وأضرارها، وجوز السرو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%88-amparticle-17871</link>
                <description> <![CDATA[تعد شجرة السرو من أكثر الأشجار تميُّزاً بجمالها ورائحتها العطرة وفوائدها الصحية المتنوعة. تنتشر في مناطق البحر الأبيض المتوسط والمناخات المعتدلة، وتُعرف بأوراقها الخضراء الداكنة وشكلها المخروطي الأنيق الذي يضفي لمسة جمالية على الحدائق والمناظر الطبيعية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%88-amparticle-17871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشب الغافث وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%81%D8%AB-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17870</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%81%D8%AB-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الارقطيون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%B7%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17869</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%B7%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة العاقول: فوائدها، وطرائق الاستعمال، والأضرار المحتملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17868</link>
                <description> <![CDATA[تُعد عشبة العاقول من النباتات الطبية الغامضة والمثيرة للاهتمام، التي استخدمها البشر منذ القدم لعلاج عديدٍ من المشكلات الصحية. فما الذي يجعل هذا النبات محل اهتمام الباحثين وعشاق الطب الشعبي على حد سواء؟ وما هي فوائد نبات العاقول الحقيقية وكيف يمكن استخدامه بأمان؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الاذريون وما قيل عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B0%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17867</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B0%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة شرش الزلوع وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D9%88%D8%B9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17866</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D9%88%D8%B9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الافنسنتين وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17865</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما جاء في فوائد نبات السعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-17864</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF-amparticle-17864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات العرعر واستعمالاته الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17863</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صناعة الزجاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-17862</link>
                <description> <![CDATA[الزجاج مادة لابلورية صلبة هشة شفافة.  وأكثر أنواع الزجاج شيوعاً عبر العصور والمستخدم في صناعة النوافذ وأواني  الشرب هو زجاج صودا الجير والذي يتكون من 75% من السيليكا وأكسيد الصوديوم  وأكسيد الكالسيوم وعدد من المضافات الأخرى.  ويطلق مصطلح الزجاج علمياً على أي مادة صلبة تمتلك بنية لا بلورية وتظهر  تحولاً زجاجياً عند تسخينها باتجاه تكوين السائل.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-17862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الخولنجان: فوائده، وأضراره، وأشهر طرائق استخدامه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-17859</link>
                <description> <![CDATA[يُعد نبات الخولنجان من الأعشاب العطرية المميزة التي تجمع بين الطعم اللاذع والفوائد الطبية المدهشة، مما جعله عنصراً أساسياً في الطب الشعبي والمطابخ الآسيوية منذ قرون. يستخدم الخولنجان لتعزيز المناعة، وتحسين الهضم، ورفع مستويات الطاقة بفضل تركيبته الغنية بالمركَّبات النشطة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-17859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة دم الأخوين: فوائدها وطريقة الاستخدام وأضرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17858</link>
                <description> <![CDATA[تُعد عشبة دم الأخوين من النباتات النادرة التي أثارت الفضول على مرّ قرون من الزمن، لما لها من لون أحمر داكن يشبه الدم وفوائد طبية متعددة. هل تعلم أنّ هذه العشبة ليست مجرد نبات جميل، بل لها تأثيرات مدهشة في البشرة وصحة الرحم، بل وحتى في التحكم بالنزيف؟ سنستكشف معاً، في هذا المقال، أسرار عشبة دم الأخوين، وفوائدها، وطرائق استخدامها، وأهم الاحتياطات لتجنب أية أضرار محتملة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة الخلة البلدي وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17857</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما جاء في فوائد نبات عين الديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-17856</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-17856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدامات وفوائد عشبة البترة الصفراء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17855</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الأرطة واستعمالاتها العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17854</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بزر قطونا وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B2%D8%B1-%D9%82%D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17853</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B2%D8%B1-%D9%82%D8%B7%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الاستيفا وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17852</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد عشبة إبرة الراعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17850</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة حشيشة الاوزة وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B2%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17849</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B2%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد حب العزيز وما قيل عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17848</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-17848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنبر فوائده واستخداماته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-17847</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت من قبل بمادة تسمى العنبر؟ في هذا المقال سوف نسلط الضوء على العنبر وفوائده وكيفية استخدامه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-17847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بزر الكتان وفوائده العديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17846</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الراوند</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%AF-amparticle-17845</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%AF-amparticle-17845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات العليق وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17844</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات لسان الثور وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17843</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات عروق الصباغين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-17842</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-17842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات المصطكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%83%D9%8A-amparticle-17841</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%83%D9%8A-amparticle-17841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة البلسكاء وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17840</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفاوانيا: ما هي هذه العشبة؟ وما فوائدها الصحية والجمالية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17839</link>
                <description> <![CDATA[تُعد الفاوانيا من النباتات الزهرية المميزة بجمالها الأخَّاذ ورائحتها العطرة، وتُستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والتجميل الطبيعي لما تحتويه من مركَّبات فعالة تدعم صحة الجسم والبشرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات اللألوب أو تمر العبيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%AF-amparticle-17838</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%AF-amparticle-17838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات العناب وما قيل عن منافعه العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17837</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة دميانة وفوائدها: الاستخدامات، والأسماء الأخرى، والأضرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-17836</link>
                <description> <![CDATA[تُعد عشبة دميانة واحدةً من الكنوز الطبيعية التي أثارت اهتمام الباحثين ومستخدمي الطب البديل على حد سواء. منذ قرون، استخدمت هذه العشبة لتحفيز النشاط البدني والذهني، وتحسين الصحة الجنسية، وحتى دعم التوازن النفسي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-17836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد عشبة الفوقس البحرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%82%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17835</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%82%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشجار الجورانا واستخداماتها العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17834</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد العلاجية لنبات البلسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17833</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الخرشوف وفوائده العلاجية المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17832</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة نفل الماء وفوائدها الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%86%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17831</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%86%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الطرثوث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AB%D9%88%D8%AB-amparticle-17830</link>
                <description> <![CDATA[الطرثوث نباتٌ رمليٌّ طويلٌ مستدقٌّ كالفطر، وله في بعض الأحيان أشكال غريبة، وهو يضرب إلى الحمرة أو اللون البنفسجي، وهو مليء بالعصارة المائية، يشبه الهراوة في شكله، ليس له أوراق، وهو حولي، يصل ارتفاعه في بعض الأحيان إلى 70سم، فما هي&nbsp;فوائد نبات الطرثوث؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AB%D9%88%D8%AB-amparticle-17830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة هيوفاريقون: الفوائد، والاستخدامات، والاحتياطات الصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%8A%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17829</link>
                <description> <![CDATA[تُعد عشبة هيوفاريقون من أكثر الأعشاب شهرة في الطب الطبيعي بفضل تأثيرها العميق في المزاج والصحة النفسية. لكن ما الذي يجعل هذه النبتة البسيطة قادرة على تهدئة الأعصاب، وتحسين النوم، ودعم التوازن النفسي؟ وهل يمكن أن تكون بديلاً طبيعياً فعالاً للأدوية الكيميائية؟ سنتعرّف، في هذا المقال، على فوائد هذه العشبة وطرائق استخدامها، وأهم الاحتياطات الواجب اتباعها للاستفادة منها بأمان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D9%87%D9%8A%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الرجلة الصحية: تعرف على أضرار نبات البقلة وفوائد الفرفحينة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%81%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-17828</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت يوماً عن نبتة صغيرة تحمل فوائد صحية مذهلة للقلب والمناعة والهضم؟ فوائد الرجلة لم تعد مجرد وصفات تقليدية، بل أظهرت الدراسات الحديثة قيمتها الغذائية والعلاجية. ومع تزايد الاهتمام بالنظام الغذائي الطبيعي، يُطرح السؤال: كيف يمكن للرجلة، أو ما يُعرف أحياناً باسم الفرفحينة، أن تُحسّن صحتنا اليومية وتصبح جزءاً من حياتنا؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%81%D8%AD%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-17828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الحنظل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%B8%D9%84-amparticle-17827</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%B8%D9%84-amparticle-17827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا قيل عن نبات الهدال أو الدبق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%82-amparticle-17826</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%82%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%82-amparticle-17826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الهيماميلس وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17825</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشجار الطقـسوس وفوائدها الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%80%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17824</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%80%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات العنبية وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17823</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عود الصندل ومنافعه العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17822</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد أشجار الجارسينيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-17821</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-17821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الدموية وفوائدها الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17820</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الجنطيانا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-17819</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-17819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الكسكارة ومنافعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-17818</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-17818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الفشاغ وفوائدها العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17817</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الشيزاندرا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A7-amparticle-17816</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A7-amparticle-17816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة الناردين وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17815</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات العرقون المخزني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B2%D9%86%D9%8A-amparticle-17814</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B2%D9%86%D9%8A-amparticle-17814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طحلب اليوسنيا وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%AD%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17813</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%AD%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات اليكة وفوائده الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17812</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات اليام البري وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17811</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شجرة البوسويلا المنشارية وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17810</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشجار البلوط وفوائدها الطبية المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%B7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17809</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%B7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الأقحوان وفوائدها العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17808</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات حشيشة الدينار ومنافعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-17807</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-17807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبتة مقص فاطمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%B5-%D9%81%D8%A7%D8%B7%D9%85%D8%A9-amparticle-17806</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%B5-%D9%81%D8%A7%D8%B7%D9%85%D8%A9-amparticle-17806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات السنفيتون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17805</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة قرة العين وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17804</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D9%82%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الفنكة ... فوائد واستخدامات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17803</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيصوم فوائده واستخداماته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-17802</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-17802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة الكافا وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17801</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منافع نبات الصفصفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B5%D9%81%D8%A9-amparticle-17800</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B5%D9%81%D8%A9-amparticle-17800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توت العليق وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17799</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الراوند الصيني وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17798</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد حبوب اللقاح واستخداماتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17797</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد حشيشة الليمون للصحة: طريقة الاستعمال والأضرار المحتملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17796</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً كيف يمكن لعشبة بسيطة أن تُحدث فرقاً كبيراً في صحتك اليومية؟ حشيشة الليمون ليست مجرد عشبة عطرية تضيف نكهة منعشة للمشروبات والأطعمة، بل تحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة الجهاز العصبي، وتعزيز الهضم، وتقليل الالتهابات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصبغ النيلي البري وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17795</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات جاكس المر وفوائده الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17794</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%83%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة الفقمة الذهبية وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17792</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد أشجار قسطل الحصان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%B3%D8%B7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D9%86-amparticle-17791</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%B3%D8%B7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D9%86-amparticle-17791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبتة البوكو ومنافعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%83%D9%88-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-17790</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%83%D9%88-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-17790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الترنجان: الفوائد، والأضرار، والأسماء الأخرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-17789</link>
                <description> <![CDATA[تخيل وجود عشبة واحدة تجمع بين الرائحة الزكية والفوائد الصحية المتعددة، من تهدئة الأعصاب إلى دعم الهضم وتقوية المناعة. هل تساءلت يوماً عن السر وراء شهرة عشبة الترنجان في الطب التقليدي والحديث؟ تحمل هذه العشبة العطرية الغنية بالمركّبات الفعالة في طياتها فوائد صحية مذهلة، لكنها قد تحمل بعض التحذيرات أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-17789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الطير وفوائدها المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17788</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعتَ يوماً عن عشبة تُعرف باسم "عشبة الطير" أو "نبتة القزاز"؟ هل تتساءل عن الخصائص الفريدة التي تميِّز هذه النبتة؟ وهل فكرت يوماً في كيفية استخدامها لتعزيز الصحة والعافية؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-17788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات عصا الراعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17787</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات البلميط المنشاري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-17786</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-17786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من فوائد البابوس الهندي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-17785</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-17785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد أشجار الجامبول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-17784</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-17784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الدرقة الأمريكية وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17783</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبتة التبغ الهندي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-17782</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-17782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات الشويكة اللبنية المتعددة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-17781</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-17781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة الشوك المقدس: الفوائد والأضرار والاستخدامات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17780</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت من قبل عن عشبة الشوك المقدس وفوائدها العجيبة للكبد والجهاز الهضمي؟ هذه النبتة التي استخدمها القدماء في الطب التقليدي أصبحت اليوم محور العديد من الدراسات العلمية بسبب خصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشيكوريا: فوائدها، وأضرارها، وأبرز الفروق مع الهندباء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-17779</link>
                <description> <![CDATA[تُعد الشيكوريا من النباتات الطبيعية التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية المتنوعة واستخداماتها العشبية المتعددة. يتساءل كثير من الناس عن ما هو نبات الشيكوريا وكيف يُستفاد منه بأمان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-17779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات السماق وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17778</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات حشيشة الملاك الصينية وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17777</link>
                <description> <![CDATA[حشيشة الملاك الصينية &rlm; هي نبتة معمرة منتصبة يصل ارتفاعها إلى مترين واسمها العلمي.الموطن الأصلي لهذا النبات روسيا واليابان والصين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذرة وفوائدها الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17776</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد نبات حصا البان أو اكليل الجبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%84-amparticle-17775</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%84-amparticle-17775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الطبية لعشبة سان جون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%88%D9%86-amparticle-17774</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%88%D9%86-amparticle-17774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات علاجية باستخدام عشبة الشيكوريا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-17773</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-17773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللوز الاستوائي: فوائده الصحية وقيمته الغذائية المذهلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-17772</link>
                <description> <![CDATA[يُعد اللوز الاستوائي من المكسرات الفريدة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية الغنية. يُدرجه كثيرون في النظام الغذائي اليومي نظراً لقيمته الغذائية العالية وتأثيره الإيجابي في الصحة العامة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-17772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الكعب العالي وهل يؤثر على الحمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-16815</link>
                <description> <![CDATA[لقد عدد العلماء والأطباء مخاطر الكعب العالي على صحة المرأة وقوامها، صحة جنينها أيضاً، فقد حذرت دراسة فرنسية حديثة من ارتداء الكعب العالي بالنسبة للسيدات والفتيات، حيث إنه يسبب انشقاقاً في عظام القدم وبالتالي آلاما مبرحة، فأوضحت الدراسة أن العظام عبارة عن نسيج حي يتجدد باستمرار، وعندما ترتدي المرأة الحذاء العالي فإن ذلك يفقدها التوازن في جسمها، وبالتالي يؤثر في العظام ويتسبب في انشقاقها خصوصاً بعد ارتدائها له طوال اليوم وفي المشي وصعود السلالم والجري وراء المواصلات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 09:15:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-16815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الطفل من التعرض لكسور الأسنان الأمامية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-16804</link>
                <description> <![CDATA[ السقوط  على مقدمة الأسنان أو اصطدامها بقوة بأي جسم صلب.. أمر لاتتوقف  خطورته على  ما يحدث من أعراض وقتية يمكن ملاحظتها: كحدوث قطع بالشفة أو  نزف من اللثة  أو التعبير عن الألم، بل له مخاطر خفية يمتد تأثيرها الضار  بعيداً عن أعين  المصاب والمحيطين به، وتنتهي عادة- إذا لم يتم اكتشافها  وعلاجها بصورة  صحيحة - بتشوه حاد في الأسنان خاصة، والوجه عموماً.

ما  يحدث للطفل المصاب من صدمة في مقدمة أسنانه أو سقوط عليها، أن المحيطين  به  يهتمون فقط بعلاج الجروح البسيطة التي يصاب بها الطفل، على اعتبار  أنها  المشكلة الوحيدة على ذلك، فإن هذا الارتطام قد يؤدىي في كثير من  الحالات  إلى عوقب وخيمة.. لذا فمن الواجب على الوالدين اللذين يتعرض  طفلهما لمثل  تلك الصدمات أن يدركا أهمية أن يعرض الطفل على أخصائي أسنان  بعد الحادث  مباشرة مهما كانت بساطة الصدمة أو قلة شأنها. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 09:15:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-16804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المستقبل وتشخيص الامراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-12597</link>
                <description> <![CDATA[
برز مجال التحليل والتشخيص بشكل ملفت للأنظار في العقدين الماضيين من خلال توسعه الكبير وشموله الكثير من الأمراض والعلل ، مشرقا على عالم جديد يتعدى فيه تشخيص المرض أو الميكروب فقط ، ليصل إلى آفاق جديدة متمثلة في سبر أغوار الجينات ، فيحلل ويشخص المرض قبل وقوعه بأعوام ، ويقدم الحلول لتجنب المرض ، والوقاية منه ، وتغيير نمط الحياة. يضاف إلى ذلك اختزال الزمن المطلوب للتحليل عن طريق تطوير التقنيات المستعملة لتصل المدة إلى ساعات قليلة بعد أن كان يحتاج إلى يوم أو اكثر ، فتحليل الميكروبات الذي كان يحتاج ما بين 12 &ndash; 24 ساعة ، اصبح لا يتطلب اكثر من ثلاث ساعات فقط . وتشخيص الفيروسات مثل الايدز الذي كان يحتاج إلى 14 يوما ، اختزل إلى يوم واحد. ومع كل هذا فإن الدقة العالية هي السمة الأهم التي ميزت هذه التحاليل .]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jan 2013 09:15:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-12597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل حان وقت التغيير ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-20062</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هل حان وقت التغيير ؟
يركن  معظم الناس للراحة و السكون و يتجنبون تغيير أبسط الأمور في حياتهم، لأن  التغيير يخرجهم من دائرة المألوف، و يحيطهم بأمور جديدة قد تكون غير متوقعة  في أغلب الأحيان.
من منا لا يحلم بتغيير حياته نحو الأفضل؟ ولكن يفشل معظم الناس بتغيير حياتهم و لأسباب بسيطة جداً&nbsp;

من  وجهة نظري هؤلاء الأشخاص يريدون التغيير بالمجان دون أن يدفعوا الثمن، و  للأسف بضاعة التغيير غالية و لم يتوفر حتى الآن ما يسمى بالتغيير المجاني.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-20062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يا مرحباً بالتغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-20061</link>
                <description> <![CDATA[يا مرحباً بالتغيير
أهلاً بك في رحلة التغيير للأفضل، ها نحن الآن نعود لنبحث في أعماقك ..
في  داخل كل منا تكمن تلك القوة الهائلة، قوة التغيير للأفضل، تغيير يجعلنا  نعيد ترتيب حياتنا بالطريقة التي نرغب نحن، فسعادتنا و تعاستنا تنبع من  داخلنا نحن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-20061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انطلق لعالم أفضل تصنعه أنت.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%87-%D8%A3%D9%86%D8%AA-amparticle-20060</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
انطلق لعالم أفضل تصنعه أنت.
عالمٌ مليءٌ بالنجاح الذي ينطلقُ من قدراتكَ اللامحدودة
عليك  أن تعي يا صديقي، أن صورتك الذاتية المنعكسة عن نفسك هي بداية الطريق  للتغيير للأفضل، بدءاً من تقبلك لذاتك على ما هي عليه و مصارحتك لنفسك  بنقاط قوتك و ضعفك، بالأخطاء التي ارتكبتها لتتعلم دروساً لا تقدر بثمن،  عليك أن تدرك تقصيرك سابقاً في استثمار قدراتك و مهاراتك و طاقاتك الكامنة،  و العمل على وضع خطة للتحسين و التطوير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%87-%D8%A3%D9%86%D8%AA-amparticle-20060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شكّل حيَاتَك كما تشاء، و استَعد أُسطورةَ عَظمَتك التي سَتصنعُها يديك.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-20059</link>
                <description> <![CDATA[

شكّل حيَاتَك كما تشاء، و استَعد أُسطورةَ عَظمَتك التي سَتصنعُها يديك.
ما الشكل الذي تبدو عليه حياتك اليوم ؟ و كيف تريد أن تكون غداً ؟
سؤال  مهم ننطلق فيه معاً يا صديقي، لنتعرف على الشكل الذي ترغب أن ترى عليه  نفسك مستقبلاً، هي جوانب أربعة تشكل أضلاع مربع الحياة، خواص لا بد أن تركز  عليها لتنجح.
تبدأ  بالروحية، فالذهنية، فالبدنية، لتنتهي بالاجتماعية و قد رتبتها بهذه  الطريقة بحسب الأولوية التي أنظر إليها شخصياً في حياتي و لك الحرية في  إعادة ترتيبها كيف تشاء.
معانٍ عميقة لابد أن تمعن التأمل فيها و تمسك ورقة و قلماً بيدك لتبدأ بالإجابة على الأسئلة التي سأطرحها عليك لاحقاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-20059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السحور المناسب لرمضان في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-20058</link>
                <description> <![CDATA[تتساوى أهمية وجبة السحور مع أهمية وجبة الأفطار في رمضان، فإذا كانت وجبة الأفطار تُساعدك على إستعادة نشاطك المفقود بسبب الصيام، فإنّ وجبة السحور تُساعدك على تحمّل مشقّة الصيام وتمدّك بالقوة والنشاط، كما أنّ وجبة السحور تُساعد على الوقاية من الصداع وحالات الإعياء وتُحافظ على مستوى السكر في الدم وسلامة الجهاز الهضمي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-20058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح قبل شراء مستلزمات رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20057</link>
                <description> <![CDATA[كلّما اقترب شهر رمضان كلّما ازدادت مظاهر الإحتفال والإستعداد لهذا الشهر الكريم، والإستعداد لتجمعات الأهل والأقارب والأصدقاء على موائد الإفطار والسحور، فتستعد ربات البيوت لشراء كافة إحتياجات رمضان من مكسرات وجوز هند ولفائف قمر الدين والتمور والزبيب وغيرها، لذا سنقدّم لكم فى هذا المقال أهم النصائح قبل وعند شراء احتياجات رمضان من مأكولات وتمور وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 وصايا لغذاء وصوم صحي في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20056</link>
                <description> <![CDATA[مع حلول شهر رمضان المبارك يتهافت الكثيرون على تناول المأكولات الدسمة بكمية أكبر من الأيام العادية نظراً لكثرة الإفطارات وتنوّع الأطباق الشهية، ولأنّه من الصعب علينا مقاومة سحر مائدة الإفطار بات من الضروري التنبّه أكثر إلى الوجبة التي نتناولها خلال مأدبة الإفطار والحرص على اعتماد نظام غذائي صحي لنبعد عنا شبح اكتساب الوزن الزائد وبهدف المحافظة على جسم رشيق نستقبل به أيام عيد الفطر السعيد، ولتحقيق ذلك إليكم عشر نصائح وخطوات اخترناها لكم نوصيكم باتباعها خلال الشهر الفضيل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح الأخصائيين للحفاظ على صحة الطفل الصائم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20055</link>
                <description> <![CDATA[ما هو السن المناسب لصيام الأطفال؟ وعلى ماذا يجب أن يتضمن إفطارهم وسحورهم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20054</link>
                <description> <![CDATA[ليس هناك أجمل من مشاركة الصوم مع أطفالك، لذلك صيام طفلك في تجربته الأولى يحتاج إلى رعاية وعناية خاصة حتى لا تتأثّر صحته بشكل سلبي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحية للمشروبات الرمضانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-20053</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز شهر رمضان بطقوس خاصة تتمثّل بشكل أساسي في نوعية الطعام والمشروبات والتجمعات العائلية حول مائدة الإفطار، ومن أهم الطقوس التي لا غِنى عنها في شهر رمضان تناول المشروبات الرمضانية المنعشة على الإفطار والسحور، حيث تتمتّع هذه المشروبات بفوائد غذائية وصحية خصوصاً أنّها من مصادر نباتية شرط تقليل كمية السكر المستخدم في تحضيرها حتى لا تسبب زيادة الوزن وارتفاع سكر الدم إلى مستويات ضارة، لنتعرف معاً على بعض الفوائد الصحية لمشروبات الشهر الكريم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-20053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظام النوم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20052</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات إلى إختلال نظام النوم عند كثير من الصائمين في رمضان، لذا سنقدّم إليكم أهم النصائح التي يرجى أن تساعدكم على تنظيم النوم خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلوكيات خاطئة تؤدي إلى زيادة الوزن في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20051</link>
                <description> <![CDATA[يزيد معدَّل استهلاك الأغذية قطعاً في رمضان حيث تشير إحصائيّات السوق إلى أنّ معدّل شراء المواد الغذائية يزيد بنسبة 20 الى 40% فأين تذهب هذه الزيادة؟ للأسف، يكون جزءٌ كبير منها مصيره النفايات، وجزء آخر تكون مهمَّته زيادة أوزان الناس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة حول النظام الصحي في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20050</link>
                <description> <![CDATA[لا تختلف احتياجات جسم الإنسان في شهر الصيام عنها في الأيام الأخرى، بل على العكس يمكن أن تقل نظراً إلى زيادة ساعات النوم وقلة النشاط الجسدي، لكن في الواقع، ما يحصل أن الصائم يميل إلى الإفراط في الأكل في شهر رمضان بحيث يرتفع معدل الاستهلاك بنسبة تراوح بين 20 إلى 40 في المئة مقارنةً بما يتم استهلاكه في الايام العادية، وهذا ما يؤدّي إلى زيادة الوزن لدى كثر في شهر الصيام بدلاً من الاستفادة من فترة الصيام لإخراج السموم من الجسم وخفض الوزن بشكل صحي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الأغذية المناسبة للصائمين المصابين بهشاشة العظام ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-20049</link>
                <description> <![CDATA[الصائمون من كبار السن &ndash; سواء كانوا رجالاً أو نساءً - الذين يسمح لهم طبيبهم أو حالتهم الصحية بالصوم، أو يصرون من ذات أنفسهم على الصيام، يعاني بعضهم ربما بهشاشة العظام نظراً إلى نقص الكالسيوم في العظام والجسم، حيث أنّ تخزين الكالسيوم يتوقّف عند مرحلة سنية معينة، وبالتالي فالإنسان يجب عليه مراعاة التغذية السليمة التي تمدّه بهذا العنصر الرئيسي، خصوصاً في شهر رمضان المبارك، وكبار السن الذين يعانون من هذا المرض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-20049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضبط ضغط الدم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20048</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل دوماً المصابون بمرض ارتفاع ضغط الدم عن كيفية الحفاظ على صحتهم والعناية بضغطهم في شهر رمضان، وتمثل تلك الأسئلة عن علاقة الصوم بارتفاع ضغط الدم هاجساً كبيراً للعديد والعديد من المصابين بهذا المرض المنتشر بشكل كبير بين أبناء وطننا العربي، لذلك سنتناول في هذا المقال بعض النصائح الموجهة للصائمين أصحاب ضغط الدم المرتفع، من أجل الحفاظ على صحتهم في هذا الشهر الكريم.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات الأكل الصحية في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20047</link>
                <description> <![CDATA[تعرفوا على أهم قواعد التغذية والنصائح الصحية التي يجب عليكم اتبعاها في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصحة النفسية في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20045</link>
                <description> <![CDATA[لعل أهم ما يميّز شهر رمضان عن بقية أشهر العام هو الإمتناع عن تناول الطعام والشراب ومبطلات الصيام خلال النهار، بالإضافة إلى الجو الروحاني الخاص الذي يميّز هذا الشهر من المشاركة العامة بين الأفراد في تنظيم أوقاتهم خلال اليوم بين العبادة والعمل في فترات محدّدة وتخصيص أوقات موحدة يجتمعون فيها للإفطار، وهذه المشاركة في حد ذاتها لها أثر إيجابي من الناحية النفسية علي المرضى النفسيين الذين يعانون من العزلة ويشعرون أنّ إصابتهم بالاضطراب النفسي قد وضعت حاجزاً بينهم وبين المحيطين بهم في الأسرة والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغيير النظام الغذائي في العشر الأواخر من رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20044</link>
                <description> <![CDATA[مثلما بدأنا رمضان نظام غذائي جديد تدريجياً لمدة 30 يوم يجب أن ننتهي من الشهر الفضيل تدريجياً حتى نعود لعادتنا دون مشاكل صحية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على المكاسب الصحية بعد رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20043</link>
                <description> <![CDATA[يخرج الصائم من شهر رمضان سليم النفس قوي الإرادة، عطوفاً، ولمس ما يعانيه الفقير والمحتاج عند الجوع والعطش، فتتربّى داخل نفسه سمة العطف على البائس والمحروم والقدرة على التحكّم في نفسه الأمّارة بالسوء والبعد بها عن الملذات والشهوات، فتتسامى النفس عن الرذائل والخبائث ويشعر الإنسان بتغلّبه على نفسه وقهره إياها فتقوى شخصيته ويصبح ذا نفع للمجتمع، وفي الصيام يحفظ الإنسان لسانه وجوارحه عن المخالفات والمشاتمة ونحوها ويعودها على ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد بسيطة لممارسة الرياضة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20042</link>
                <description> <![CDATA[اعتاد بعض الناس ممارسة الرياضة بانتظام خلال جميع أيام السنة، إلّا أنّهم يحتارون في كيفية ووقت ممارستها خلال شهر رمضان المبارك، ولتسهيل هذا الأمر على قارئنا العزيز رأينا أن نوجّه النصائح الآتية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-20042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توصيات بشأن ألم الظهر في أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-20041</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;آلامُ الظهر هي السببُ الثاني الأكثر شيوعاً للمرض المزمن في بعض البلدان بعدَ حالات الإِجهاد.
&nbsp;
وقد يفقد الناسُ الكثيرَ من أيَّام العمل بسبب آلام الظهر المتعلِّقة بالعمل والاضطرابات العضلية الهيكلية الأخرى.
تشتمل الأسبابُ الأكثر شيوعاً لآلام الظهر على إجهاد العضلات أو الأربطة، والبلى والاهتراء، والوضعيَّات السيِّئة، والإجهاد.
يعاني معظمُنا من آلام الظهر في مرحلةٍ ما من حياتنا. وعلى الرغم من أنَّ ألمَ الظهر مزعج، لكنَّه ليسَ خطيراً في معظم الحالات؛ فالألمُ يستمرُّ من بضعة أيَّام إلى بضعة أسابيع عادة؛ ويشفى بعدَ نحو ستَّة أسابيع غالباً.
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-20041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامةُ العامَّة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-20040</link>
                <description> <![CDATA[إن إصابات العمل كثيرة الحدوث، وهي إصابات يمكن تفاديها عادة. هناك ثلاثة أسباب رئيسية تؤدي إلى حدوث الإصابات:&nbsp;
&bull; ظروف العمل غير الآمنة.&nbsp;
&bull; سلوكات غير حذرة.&nbsp;
&bull; فقدان التركيز&nbsp;
&bull; البدانة.&nbsp;

عندما يتم تنبيه العامل إلى حالة أو سلوك غير آمن فقد يؤدي ذلك إلى تفادي حصول إصابة عمل. يجب المحافظة على بيئة العمل منظمة وغير مزدحمة. واستعمال حركات جسد مناسبة عند حمل الأشياء ورفعها. وتحديد كمية الأشياء التي يتم رفعها. يجب إمساك الدرابزون بكامل اليد والنظر إلى الأمام باستقامة عند صعود الأدراج. كما ينبغي ارتداء الملابس الملائمة للعمل، واستعمال الأدوات المناسبة. يجب التأكد أيضاً من كون الأدوية التي يتناولها الشخص لا تؤثر على أدائه لعمله أو تركيزه، و ينبغي عدم تناول الكحول أو المخدرات أو أي نوع من الأدوية التي تؤثر على التركيز أثناء العمل.&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-20040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقاية من الإصابات أثناء العمل من خلال تنظيم بيئة العمل ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-20038</link>
                <description> <![CDATA[علمُ تنظيم بيئة العمل هو علمُ تصميم بيئة عمل آمنة ومريحة تتمتَّع بإنتاجية عالية؛ فأماكنُ العمل المصمَّمة من غير الأخذ بمبادئ هذا العلم يُمكن أن تؤدِّي إلى الإرهاق وسوء الأداء في العمل، وإلى إصابات أيضاً. ومن الممكن أن تحدث إصاباتُ العمل بطريقتين اثنتين، حيث يُمكن أن تحدثَ سريعاً في لحظة زمنية محدَّدة، كما يمكن أيضاً أن تظهر خلال أيَّام أو شهور أو سنوات. وقد يُضطرُّ العاملون الذين يتعرَّضون لهذه الإصابات إلى الخضوع لمعوِّقات معيَّنة، سواءٌ في حياتهم الوظيفية أو حياتهم الشخصية. ويمكن القول إجمالاً إنَّ من المرجَّح أن يعيش العاملون حياة ذات نوعية أكثر انخفاضاً بعد الإصابة. كما قد تقود النَّفقات المترتِّبة على صاحب العمل بسبب الإصابات إلى تأثيرٍ سلبي في عمل الشركة من نواحٍ كثيرة.
  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-20038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما ينبغي أن تعرفه لتتحرر من نظرة الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-20037</link>
                <description> <![CDATA[

الحديث عن الحياة الاجتماعية وما يُعتمل بداخلها من تفاعلات بين الفرد ومحيطه، يقود إلى الحديث عن تخوف هذا الفرد مما قد يتكون لدى العالم الخارجي من أحكام وانطباعات حوله.
إنها نظرة الآخر إلينا، فلا شك أننا كلنا نرتاب من نظرة الآخرين إلينا.
إننا لا نتوقف طوال حياتنا عن محاولة أن نثبث للآخرين أننا نتمتع بالخصال الحميدة. أليس كذلك؟
من ذا الذي لا ينشغل بالتفكير في الطريقة التي يراه بها الآخرون عندما يرتدي بدلته في الصباح ويهم بالخروج؟ أو عندما يتكلم أمام جمهور أو حتى عندما يلتقي أشخاصا غرباء؟
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-20037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نخلق مواضيع جيدة للتحاور في أي لحظة وأي موقف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AE%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-amparticle-20036</link>
                <description> <![CDATA[القدرة على تنمية وتطوير الآليات التداولية والتواصلية مهم وأساسي في تيسير وتسهيل أواصر وجسور الحوار والمحادثة.
إن إدارة الحوار فن ومهارة، وهو يتطلب الإفادة من التجارب الشخصية وحب التفاعل مع الآخرين وتقبل عاداتهم وتقاليدهم، وكذلك حسن الإصغاء واحترام الآراء. فإدارة الحوار، فن لا يقوم على الموهبة وحدها، بل يتوجب لقيامه اشتغالا مستمرا على ذواتنا وممارسة يومية مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AE%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%88%D9%82%D9%81-amparticle-20036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتحقق من الكذب عن يقين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-20035</link>
                <description> <![CDATA[المراوغة والاختباء وراء الأعذار وانعدام الصدق، كلها توصيفات وترميزات تدخل في إطار نزوعات ذاتية مدمرة ومسممة للعلاقات الإنسانية.
إن القدرة على كشف الكذب والتحقق منه، تتطلب مهارات ومقومات ذاتية وكذلك إلماما وإدراكا للواقع المعيش ولتصوراته وسلوكات وتصرفات الأفراد داخله.
فالكذب ظاهرة متواجدة ومتعايشة بين جميع شرائح المجتمع، وتبدو واضحة وجلية في الفضاءات والمجالات التفاعلية والتواصلية بين الأفراد.
فحتى لا نكون مغالين، إذا قلنا أن الكذب كظاهرة اجتماعية نتعامل ونتواصل من خلاله وعبره في جميع أنشطتنا وانشغالاتنا، بشكل مستمر ومتواصل طيلة ساعات اليوم.
فمن الخطابات السياسية الرنانة والحماسية لرجالات السياسة ونخبها، مرورا بالوصلات والرسائل الإشهارية، وصولا إلى الرغبة في تقاسم تجاربنا وخبراتنا مع الآخرين.
فالمُخاطِب (الكاذب) يمتلك دائما الأعذار والذرائع، ويتوفر على منطق خاص به، يوظفه ويستغله ليراوغ الحقائق، مستعينا بأساليب وصيغ تفيد الصدق وتأكيد الحقيقة.
والتحقق من الكذب والقدرة على كشفه وتعريته، يتطلب منا التحلي بنوع من الهدوء والراحة النفسية، حتى نتمكن من تنظيم وتجميع المعطيات والمؤشرات الدالة على تورط المُخاطِب في لعبة الاحتيال والكذب]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-20035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحياة الأسرية: بين أمواج صافية و أخرى...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B5%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-20034</link>
                <description> <![CDATA[الأسرة بنية وكيان يتكون من عدة أفراد، يتبادلون قيما وسلوكيات تمكنهم من نسج روابط تسهل عليهم عملية الاندماج والتواصل في النسيج الاجتماعي والثقافي والاقتصادي للمحيط والوسط الذي نعيش داخله.
&ldquo;الأسرة هي النواة الأولى للحضارة&rdquo; مقولة للمؤرخ والفيلسوف الأمريكي ويل ديرون.
إن خبايا وأسرار وسلوكيات وقضايا ومشاكل الأسرة، لا تطرح بشكل مكثف ومستمر في عقودنا الأخيرة إلا عبر المسلسلات والأفلام والمجلات والصحف.
هذه الوسائل والقنوات التواصلية، فتحت الآفاق لعرض وتحليل مجموعة من المواضيع التي كان يتعذر نقاشها وتداولها بين أفراد الأسرة والمجتمع برمته]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B5%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-20034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثقة في النفس: هل تريدون معرفة الســــر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%B1-amparticle-20033</link>
                <description> <![CDATA[الثقة في النفس هي على نحو ما صفــــة من صفات القرن الواحد والعشرين، نستخدمها أحيانا لتعريف الكاريزما، وأحياناً أخرى لتفسير جرأة أحدهم الزائدة عن اللازم والعكس صحيح. ولكن ماذا لو كانت الثقة بالنفس شيئا آخرا؟  
ماذا لو كانت الثقة بالنفس هي ذلك المفتاح الذي يمسح لـــك بإدراك قيمتك الشخصية، وبأن تعرف نفســك معــرفة جيـــدة، وأن تبني تلك الشخصية الاجتماعية التي ترغب بها حقا؟
  ألن تسمح لــك بتطويــــر ذاتــــك في واقعـــك اليومـــي، وبوضع الضغوط في حجمها الحقيقي وإطارها النسبي؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%B1-amparticle-20033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لغة الجسد للإعلامي الماهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%87%D8%B1-amparticle-20032</link>
                <description> <![CDATA[
في وسائل الإعلام هناك لغة أخرى رديفة للغة المنطوقة، لا تقل أهمية من حيث الأثر والدلالة عن لغة الكلمات، بل تزيد عليها لمن يتقنها، أنها لغة جسدك التي لا تعرف الكذب أبداً]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%87%D8%B1-amparticle-20032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة بسيطة وسريعة للتخلص من رائحة القدمين أو تجنب رائحتهما الكريهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-19424</link>
                <description> <![CDATA[حتى تتخلص من رائحة القدمين الكريهة أوحتى تتجنب رائحة القدمين، جرب هذه الوصفة التي لن يكون عليك استخدامها إلا مرة واحدة في الأسبوع فقط.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-19424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات التخلص من رائحة الفم ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-19256</link>
                <description> <![CDATA[إذا وجدت فجأة أن رائحة فمك كريهة لأي سبب من الأسباب. ربما كان هناك ثوم  في طعامك، أو الأمر مجرد اضطراب في المعدة، لكن في هذه اللحظة أنتِ بحاجة  لإصلاح الأمر ولو بطريقة مؤقتة. إليكِ بعض الأفكار والخطوات لإنقاذ الأمر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-19256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناول الأطعمة العضوية يساوي صحة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-19141</link>
                <description> <![CDATA[الغذاء  العضوي هو الغذاء الخالي من كلّ الأشياء المعدّلة جينيا (وراثيا)، أُنتج  بدون مبيدات حشرية أو مخصّبات إصطناعية ونما في الأساس بدون الإستعمال  الروتيني للمضادات الحيوية.
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-19141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المخاطر المهنية في الصناعات النسيجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19139</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فحص الدم ( متى ، كيف ، الطريقة ، النتائج ) </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-amparticle-18933</link>
                <description> <![CDATA[فحص الدم&nbsp;هو اسم عام لمجموعة من الفحوصات الممكن اجراؤها من خلال اخذ عينة من دم الجسم، ووضعها في انبوب اختبار، ومن ثم اجراء اختبارات دقيقة عليها في المختبر.
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-amparticle-18933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكورونا بين الأسئلة والأجوبة !؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-18926</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-18926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبدعون وروّاد أعمال وأصحاب ملايين ... في سن المراهقة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-18910</link>
                <description> <![CDATA[نتعرف  اليوم على مجموعة من رواد الأعمال وأصحاب المليونيرات من المراهقين .. نعم  ، مراهقــون معظمهم بدأ العمل والابداع فى المرحلة العمرية ما بين 15-20  عام فقط. فهل نبدأ..]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-18910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر 10 خرافات تتعلق بمجال الحماية والآمان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-10-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-18907</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-10-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-18907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل صفحتك على شبكات التواصل الاجتماعي غنية بالمعرفة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-18906</link>
                <description> <![CDATA[قطاع   كبير من مستخدمي شبكة الانترنت في وطننا العربي الكبير ينظرون نظره سلبيه   لشبكات التواصل الاجتماعي&nbsp; يعتقدون أنها مجرد آداة للترفيه، التسليه، لشغل   أوقات الفراغ &nbsp;أو للتواصل السريع والرخيص في أفضل الحالات إذا كنت تعتقد   ذلك&nbsp; عزيزي القاري أرجو أن تغير رأيك بعد قراءه هذه المقالة السريعة إن   شاء الله. 
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-18906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويق الإليكتروني ... مُميزات أم ” مُعجزات ” ؟!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%AA-amparticle-18903</link>
                <description> <![CDATA[أزعم&nbsp;أنّه لو كان أحد روّاد التسويق التاريخيين ، قد امتد به العُمر ليشهد الطفرة الهائلة التى أحدثها عالم الإنترنت ، وتأثيره الضخم على كافة مقوّمات وقواعد التسويق فى العصر الحديث ، لكان قد جُنّ فوراً ، ومات بحسرته على عشرات السنين التى قضاها فى ابتكار نظرياته التسويقية الطويلة والمعقدة..]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%AA-amparticle-18903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معادلة البقاء في عالم الريادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18898</link>
                <description> <![CDATA[
ان  مسألة بقائك اليوم في سوق وحشية لا تسودها الأخلاق كليا و لا تحكمها  المبادئ بل يحكمها التغيير لهو أمر يجعلك في قلق وارق مستمر من أن تهب عليك  عاصفة التغيير ذاتها وتجعل منك رجعي التفكير بطيئ الخطى وهو أمر جعل  العميل اليوم هو محور العملية ابتداء من خط الإنتاج الى عمليات ما بعد  البيع وهذا هو المفهوم الحديث للبقاء .
  فالتفكير والنظرة كلاهما يعطيان بعدان لتغيير أي منظمة في هذا الكون  فالأول يرى للمنتج وكأنه أشلاء يرى التغيير ممكنا في كل جزء منه فالتغيير  ليس في بعد واحد فقط في منتجك بل ربما في اصغر أجزاءه والثاني يرى المنتج  من منبع داخلي كالتفاؤل الذي ساهم في ابتكار الطائرة مثلا و التشاؤم الذي خلق قيمة أخرى وهي مظلة النجاة فكلاهما اسهما في التغيير الذي قد يغير قواعد المنافسة وقد يعيد أيضا تنظيم قطاعات بأكملها .
فلو  تساءلت اليوم كريادي أعمال ما الذي يجب أن أضعه في الحسبان قبل أن أبدأ  وكانت لي فرصة الإجابة لكنت قد قلت لك لا تبدأ قبل أن يكون لديك أكثر من  نسخة تحديث لنفسك على الصعيد التقني أو عدة نماذج أعمال على صعيد المشاريع  الأخرى، فلربما تجد ناسخا جيداً وذو أداء عالي فالنسخ أو نماذج الأعمال  التي تطلقها بين فينة وأخرى تجعله يعجز عن مقاومتك بعد فترة وجيزة.
وهنا تعود بي مخيلتي الى شركة بركتور أند قابمل وشركة يونيلفر  فالأولى لديها مراكز أبحاث وتقوم بعمليات جدا مرهقة وتنجح في النهاية في  اطلاق منتج نبع من مبدأ الحاجة كقيمة .. أما الشركة الأخرى فهي لا ترهق  نفسها كثيرا في هذه الأمور ولكنها جيدة في النسخ ولديها فريقها الخاص وفعلا  في فترة وجيزة يطلقون منتجهم المشابه فهنا تكمن قيمة البداية وفي الحسبان  هذا الأمر .
ان  معادلة البقاء التي أنشدها اليوم لهي خلاصة لقراءتي للكثير من قصص النجاح  للشركات الريادية رغم غرابة بعضها الا أني استطعت تحديد مسار معين سارت  عليه أغلب الشركات الريادية وكان له الفضل في بقائها وصمودها .]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نكتشف رواد الأعمال من سن الخامسةونساعدهم على النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9%D9%88%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18895</link>
                <description> <![CDATA[في هذا المقال، وبعيداً عن المصطلحات الفضفاضة والهراء الذي يملأ وسائل الإعلام الذي غالباً لا يسمن ولا يغني من جوع ، أطرح مبادرة بسيطة في ثلاث محاور موجة بصورة أساسيه إليك عزيزي القارئ .. أملي كبير في أن تجد من تلفت انتبـاه أصحاب المشاريع الناشئة خارج المؤسسات الأكاديمية، كونها تناقش كيفية اكتشـاف روّاد الاعمـال من سن مبكرة وكيفية مساعدهم علي النجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A9%D9%88%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسمم الغذائي وتدابيره الوقائية والعلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18892</link>
                <description> <![CDATA[لا  شك أن الغذاء بأنواعه المختلفة مفيد لصحة الإنسان.  وبعدر هذه الأهمية،  يمكن أن يسبب الغذاء أمراضاً مختلفة، إذا أسيئت طريقة إعداده، أو تعرض  للتلوث من مصادر مختلفة، حيث يحوله الى مادة مسممة.

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك الكامل إلى الأطعمة المعلبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-18891</link>
                <description> <![CDATA[هل تتجنب شراء الأغذية المعلبة عند ذهابك للتسوق ظناً منك أن تناول الاطعمة الطازجة أفضل للصحة ؟ أو تشتريها مرغماً عنك لاعتقادك أن الأغذية المحفوظة تشكل خطراً على الصحة؟ إذا كنت كذلك فقد أضعت متعة تناول الأغذية المعلبة والحصول على فوائدها، فليست كل الأغذية المعلبة مضرة بالصحة، &nbsp;بل بالعكس هناك بعض الأغذية المعلبة قيمتها الغذائية أعلى من الطازجة أو تساويها قيمة، وفيما يلي دليلك الكامل إلى الأغذية المعلبة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-18891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-18888</link>
                <description> <![CDATA[تعد  الفيتامينات والمكملات الغذائية من المنتجات الصيدلانية الهامة &nbsp;لجسم  الطفل اذ يعجز الجسم عن تصنيع العديد منها بشكل تلقائي وكاف لحاجة الجسم  على أن لا يتم تجاهل المصادر الغذائية الطبيعية لهذه الفيتامينات بشكل يومي  .&nbsp; 
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-18888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصيانة الوقائية للسيارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-18887</link>
                <description> <![CDATA[ هذه بعض النقاط والنصائح  البسيطة في إجرائها والمهمة في مضمونها لضمان استمرارية عمل السيارة بشكل  سلس ، والتقليل من الأخطار الناجمة عن القيادة :
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-18887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد المكسرات لمرضى السكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-18884</link>
                <description> <![CDATA[المكسرات تساهم فى السيطرة&nbsp;على الكوليستيرول لمرضى السكر ...
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-18884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب لتقلبات ضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18714</link>
                <description> <![CDATA[ضغط  الدم هو قياس قوة الدم على جدران الشرايين. يقيس ضغط الدم الانقباضي الضغط  عندما يكون القلب منقبضاً، ويقيس الضغط الانبساطي الضغط عند استرخاء عضلة  القلب. والانقباضي هو الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم، والانبساطي هو الرقم  الأدنى.
هناك عدة أسباب تؤدي إلى تذبذب ضغط الدم وإحداث تغيرات في مستوياته:




]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاحك تُلهمنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-18242</link>
                <description> <![CDATA[من أجمل المتع البشرية في زمننا الحاضر أن تقرأ و تتطلع على قصص المكافحين وحكايات الناجحين، تسبر أغوارها وتعيش لحظاتها الخلاقة وتقلباتها الماتعة وتستمتع بالنقلات الكبرى التي كانت في مسار حياتهم، والمفاجأة التي اعترضت طريقهم التحديات التي كادت أن تودي بأحلامهم وتعصف بمشاريعهم وكيف تجاوزوها وأكملوا المسير بكل ثقة وصبر ويقين.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-18242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعليم الطفل إستخدام الحمام ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-18241</link>
                <description> <![CDATA[ تعد  عملية استخدام الطفل على استخدام &quot;النونية&quot; أو &quot;القصرية&quot; أو الحمام بمفرده  مسألة في غاية الأهمية، بالنسبة إلى الأم والطفل على السواء.إذ تعلن بدء  مرحلة جديدة من حياتهما  بعيدا عن الحفاظات وأوساخها .
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-18241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يساعد عقلك الباطن على حل المشكلات ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18240</link>
                <description> <![CDATA[حينما تبدأ فى مخطط المشكلة والحل ، فإنك لست بمدونه فى الورق فحسب، بل أيضا أنت باعث برسالة إلى عقلك الباطن - فى اللاوعي ، طالبا منه الاشتغال بالمشكلة حتى بعد أن يتحول عقلك اللاواعي ، فإننا لا ندرك ما يدور فى هذا العقل &quot; المطمور &quot; القابع فى رأس كل منا ، ولا ندرك قدرته العظيمة على مساعدتنا على حل مشكلاتنا ، والمؤكد أن أغلب الناس لا يعرفون السبيل إلى طرق هذا المورد العقلي الهائل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة عند تصميمك لغرفة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18233</link>
                <description> <![CDATA[غرفة  الاطفال هي عالم اخر بالنسبة للطفل فهو مكانه الذي يبني فيه احلامه و لذلك  يعطي الوالدين أهمية كبري عند تصميم غرفة الاطفال حيث انهم يحرصوا علي ان  توفر الغرفة الأمان و الراحة لأطفالهم و تزويد الغرفة بكل ما يحتاجون من  اغراض و مستلزمات لأن الطفل يقضي فيها وقتا طويلا ما بين النوم و اللعب و  الدراسة ،&nbsp;و سوف نستعرض اهم الافكار عند تصميم غرفة نوم الاطفال :
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة تهدد مستقبل تكنولوجيا السيارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-18231</link>
                <description> <![CDATA[يعد التكلم على الهاتف خلال قيادة السيارة مخالفا لقوانين  السير في عدد كبير من البلدان، لكن التكنولوجيات الموصولة بالسيارات تشكل  مصدر انشغال متزايدا للسائقين عن مراقبة الطرقات.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-18231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الـ ( DNA ) الحقيقة المدهشة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%80-DNA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-amparticle-18201</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تخيل إن امامك مخطط تفصيلي دقيق جدا للكون يحتوي على المجرات  والنجوم والكواكب و  الكرة الارضية بما تحتويه من القارات والمحيطات  والبحار والدول والمدن  والاحياء والشوارع والمنازل والتفاصيل الداخلية  للمنزل من غرف واثاث مع  الوانها وترتيبها .

مخطط مستحيل تخيله حتى !
&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%80-DNA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-amparticle-18201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العالم في دقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-18194</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-18194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خسرنا العلماء ... وربحنا السيليكون !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-18191</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-18191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثروة البترول الخليجية و درس الأرجنتين !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-18188</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-18188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>موقع إعلاني مجاني بدون تسجيل !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-amparticle-18183</link>
                <description> <![CDATA[هل تفكر في أن تعرض أو تبحث عن سلع أو خدمات
هل تزعجك فكرة التسجيل لأجل إدراج إعلانك أو الاستفسار عن إعلان]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-amparticle-18183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرمجة العقلية ( خبراتك ومشاهداتك في الحياة ) من الصعب عليك تغييرها !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-18180</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;

اقرأ معي بسرعة الجُمل المكتوبة في المثلثات


&nbsp;

&nbsp;


&nbsp;
بالتأكيد أنّك لم تلاحظ أنّ كلمة (في) مكتوبة مرتين في كل جُملة .. أليس كذلك؟
هل تعرف ماذا حدث؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-18180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة الساقين ... أرق في الليل ونعاس في النهار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-amparticle-18175</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-amparticle-18175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لتناول أفراد الأسرة الطعام معاً تأثير على السمنة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18171</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسلوب الحياة الصحي سلاحكِ لمواجهة سكري الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18168</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المُكملات الغذائية وغذاء الحامل غير الصحي قد يؤذيان الجنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-18166</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-18166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحمر الشفاه ... أداة الجمال تتحول إلى خطر يهدد الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18165</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نقص الدهون وفيتامين "د" يؤدي لعقم النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-18164</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-18164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الكعب العالي على السيدات أكثر مما كان متعارفاً عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-18163</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-18163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النشاط البدني يخفف اكتئاب المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18162</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحمية والرياضة والقهوة تقلل مخاطر الإصابة بسرطان الرحم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-18161</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-18161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسات خاطئة أثناء الحمل تضر الجنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-18160</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-18160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمل النساء ليلاً يزيد خطر إصابتهن بالعقم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-amparticle-18159</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-amparticle-18159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرأة بحاجة لمزيد من اليود أثناء الرضاعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18158</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحذير الحوامل من الأوعية البلاستيكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-18157</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-18157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامينات بدون استشارة ... ما بين النتائج العكسية والإدمان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-18156</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-18156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضرب الكرة المتكرر بالرأس يؤذي الدماغ على المدى الطويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-18155</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%8A%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-18155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأنشطة البدنية تغير ردود فعل الدماغ للإجهادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-18154</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-18154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أمارس الرياضة في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-18153</link>
                <description> <![CDATA[يرى البعض في رمضان شهراً للاسترخاء والراحة، وتناول المزيد ممّا لذ وطاب من الطعام والشراب، متذرعين بارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات النهار التي تمنع الشخص من ممارسة الرياضة أو الحركة، ولا عجب أن تكون النتيجة اكتساب بضعة كيلوغرامات مع أول أيام عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-18153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة في سن الشباب تقلل من الإصابة بالصرع لاحقاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18152</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السباحة ... تدريب شامل للجسم وتحرق قدر أكبر من الطاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-18151</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-18151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البطيخ يساعد على خفض عدد نبضات القلب لدى الرياضيين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-18150</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-18150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة ... تدريب للجسم والذهن معاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7-amparticle-18149</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7-amparticle-18149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين لتنشيط الدورة الدموية أثناء الرحلات الطويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-18148</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-18148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هذه أفضل التمارين الرياضية لمكافحة البرد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-18147</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-18147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 قواعد للاستفادة من الجري في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18146</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة ... تنشط الذهن وتقوي الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18145</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشرب من الزجاجة يهدد شبابك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%83-amparticle-18144</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%83-amparticle-18144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشاي الأخضر ... يحسّن القدرة الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18143</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عصير الصبار ... لخفض الوزن والكوليسترول والتخلص من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-18142</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-18142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عصير قمر الدين ... فوائد ستدهشك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%87%D8%B4%D9%83-amparticle-18141</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%87%D8%B4%D9%83-amparticle-18141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرمان يحمي الأوعية الدموية والقلب من الأزمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-18140</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-18140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير كوب القهوة يختلف من شخص لآخر ومن يوم لآخر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-18139</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-18139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>في عيد الأضحى ... استمتع باللحم صحياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-amparticle-18138</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-amparticle-18138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجوز ... يقوي القلب والمناعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18137</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليود عنصر أساسي لنمو خلايا الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-18136</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-18136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناول العنب يقوّي العظام ويكافح التجاعيد ويخفض الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18135</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزبدة والجبنة تضر الصحة ... " معتقد خاطئ "</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9--%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6-amparticle-18134</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9--%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6-amparticle-18134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العسل الطبيعي ... يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%87-amparticle-18133</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%8A%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%87-amparticle-18133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيسبوك قادر على تفعيل نظام المكافأة في الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%8A%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-18131</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%8A%D9%84-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-18131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما يُصبح الفيس بوك عادة ... يضعف الشعور بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18130</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أسباب شعور الإنسان بالنعاس والتعب صباحاً ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-18128</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-18128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النعاس أثناء القيادة يُضاهي خطورة الكحول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-amparticle-18127</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-amparticle-18127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تجبر طفلك على التقيؤ عند إبتلاعه سوائل سامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A8%D8%B1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%A4-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-18125</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A8%D8%B1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%A4-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-18125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف العيوب البصرية لدى طفلك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-18124</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-18124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيروس الروتا قد يهدد حياة الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18123</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الألعاب البلاستيكية ذات الرائحة النفاذة تقلل الخصوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B0%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-18122</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B0%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-18122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إضطراب فرط الحركة ونقص الإنتباه ... الأعراض والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18121</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيت السمك ... يخفض من خطر الإجهاض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-18051</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-18051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة لمواجهة السلس بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18050</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاؤل ذو تأثير إيجابي عالي على مرضى القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%B0%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18049</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%B0%D9%88-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات مهمة لتفادي الإصابة بمرض الزهايمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-18047</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-18047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي مؤشرات الإصابة بالسكري من النوع الثاني ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18046</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق جديدة لمعالجة الآلام المزمنة تغني عن المسكنات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-18044</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-18044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجهزة المشي المنزلية مفيدة للمصابين بضعف الدورة الدموية في الساقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-18043</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-18043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر الحساسية من لسعات الدبابير وسبل علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-18042</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-18042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحقن الذكية ... تمنع تلوث الدم وتقي من الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-18041</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-18041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التطعيم المبكر أفضل وسيلة للوقاية من الإنفلونزا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%B9%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-18040</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%B9%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-18040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارتداء حذاءين يومياً يحافظ على القدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-18039</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-18039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرنامج العلاجي المتكامل سلاحك لمحاربة السمنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18038</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دهون البطن ... تؤثر على الذاكرة والسمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-amparticle-18037</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-amparticle-18037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نقص فيتامين د عند المدخن يؤثر على الرئتين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-18036</link>
                <description> <![CDATA[كشفت دراسة جديدة أن وظيفة الرئتين قد تتدهور بسرعة لدى المدخنين الذين يعانون من نقص في الفيتامين "د"، مقارنة بمن لديهم مستويات طبيعية منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-18036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضغوط العمل تزيد المخاطر على القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18035</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
 حذر باحثون بريطانيون من أن العمل في وظيفة ذات متطلبات ضخمة، مع عدم القدرة على السيطرة الكاملة عليها، قد يؤدي إلى نتائج مميتة.
     
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلوكيَّات خاطئة تُعيق تطُّور الطِّفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18033</link>
                <description> <![CDATA[قـفـص اللـعب يحـد مـن رغبـة الطفـل في الحركـة على المـدى الطـويـل ...
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغذيـة والحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%80%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18032</link>
                <description> <![CDATA[نصائـح هامـة للمـرأة الحامـل.
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D9%80%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحمل وصحة الفم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-18031</link>
                <description> <![CDATA[متى تبدأ أسنان طفلك بالنمو ؟
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-18031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرعاية الصحية ما قبل الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18030</link>
                <description> <![CDATA[ماهي الرعاية الصحية قبل الولادة؟
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغيرات التي تطرأ على جسدك أثناء الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%A3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18029</link>
                <description> <![CDATA[الشهور الثلاثة الأولى من الحمل:
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%A3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شفاؤك بعد الولادة الطبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-18028</link>
                <description> <![CDATA[هناك تغيرات كثيرة تطرأ على جسم المرأة بعد الولادة.
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-18028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخفيف ألم الولادة باستعمال إبرة التخدير الظهري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-18027</link>
                <description> <![CDATA[تخفيف ألم الولادة باستعمال إبرة التخدير الظهري
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-18027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض المخاض والولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18026</link>
                <description> <![CDATA[ تعرفي على أعراض المخاض بحيث يمكنك تحديد  موعد الاتصال بالطبيب والتوجه إلى المستشفى للولادة.إذا ظهرت عليك أي من  أعراض الولادة قبل 36 أسبوعاً أو 9 أشهر من الحمل، اتصلي بالطبيب على  الفور.
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التصوير بالأمواج فوق الصوتية أثناء الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18025</link>
                <description> <![CDATA[تستعمل أمواجاً صوتية عالية التذبذب للنظر داخل الجسم.
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخطيط المسبق لميلاد الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18024</link>
                <description> <![CDATA[فيما يلي الأشياء التي يمكنك القيام بها استعداداً لاستقبال طفلك، وذلك قبل الموعد المحدد للميلاد بمدة ستة إلى ثمانية أسابيع.
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصر القامة عند الأطفال: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18023</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يتساءل الوالدان إن كان بمقدور طبيبهم أن يكشف مقدار الطول الذي سيصله طفلهم. والجواب نعم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأخر التطور الطبيعي للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18022</link>
                <description> <![CDATA[يمرالطفل الطبيعي بتغيرات في تطور المهارات لديه (العقلية، العاطفية، الجسمية، اللغوية).
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات للوالدين حول مخططات النمو عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18021</link>
                <description> <![CDATA[لماذا نجري فحوص دورية لقياسات الطفل؟
     
 
&nbsp;

تفيد القياسات الدورية (الطول، الوزن، محيط الرأس)للطفل في التأكد من نمو  وتطور الطفل بشكل طبيعي وإعلامنا إن كان لدى طفلك مشكلة تؤثر على نموه  وتطوره. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AE%D8%B7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التمارين الرياضية لتخفيف الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18020</link>
                <description> <![CDATA[الرياضة هي مكون أساسي في برنامج إنقاص الوزن وتهدف إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية. 
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد التمارين مرضى القلب ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18019</link>
                <description> <![CDATA[فهي تساعد على تفادي أمراض القلب وامراض اخرى .
     
 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التمارين الرياضية للوقاية من آلام الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-18018</link>
                <description> <![CDATA[آلام الظهر مشكلة طبية شائعة يعاني منها معظم الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
      
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-18018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكنني أداء التمارين الرياضية أثناء الحمل ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18016</link>
                <description> <![CDATA[يمكن ممارسة التمارين الرياضية الآمنة خاصة عندما يكون الحمل طبيعياً   وصحياً. إذا قمتي بممارسة التمارين الرياضية قبل الحمل، يمكنك متابعة   التمارين وبنفس المستوى. إذا بدأت الآن في برنامج للتمارين الرياضية، خذي   نصيحةطبيبك الخاص وابدئي التمارين بهدوء. هناك بعض الحالات الصحية التي قد   تحدد من نوع هذه التمارين. استشيري طبيبك اذا كان لديك اية مشكلة صحية .

]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التخطيط الكهربائي للقلب ECG ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-ECG-amparticle-18015</link>
                <description> <![CDATA[يُسجِّل التخطيط الكهربائي للقلب النشاط  الكهربائي للقلب، حيث يُنتِج القلب نبضات كهربائية صغيرة تنتشر خلال عضلة  القلب لتتسبب في حدوث الانقباض،
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-ECG-amparticle-18015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دهون البطن ترتبط مع زيادة خطر أمراض القلب والسرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-18002</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-18002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قضاء الطفل ساعتين أمام التلفزيون يعرضه للسمنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18000</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوزن السليم ... أسلوب حياة لا مجرد حمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17998</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نوبات الجوع المفرط ... وكيفية التغلب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17997</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإفراط في تناول السكريات يجعل الشخص يبدو أكبر في العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-17996</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-17996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة تُحسّن أداء الدماغ لدى كبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17995</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكاكاو يساعد على تحسين الذاكرة لدى كبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17994</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتّباع أسلوب حياة غير صحّي قد يُؤدّي إلى العجز عند كبار السنّ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17993</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات تساعد كبار السن في مواجهة الحرارة المرتفعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-amparticle-17992</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-amparticle-17992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات بسيطة لمرضى القلب عند السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-17991</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-17991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائية لكبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17990</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-17990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 دقيقة رياضة يومياً تكفي المسنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-17989</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-17989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضحكتك ... تفضح خفايا شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%AD%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D9%81%D8%B6%D8%AD-%D8%AE%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17988</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%AD%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D9%81%D8%B6%D8%AD-%D8%AE%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عطستك مفتاح شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17987</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانشغال بأكثر من مهمة في آن واحد يُزيد الأخطاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-amparticle-17984</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-amparticle-17984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة الذهاب إلى العمل ترتبط مع السكري وإرتفاع الضغط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-17983</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-17983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما أضرار الهواتف الذكية على صحتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-17982</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-17982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وقاية القلب في الصغر تجد ثمارها الصحية في الكبر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-17981</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-17981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة مفاتيح لصحة القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-17980</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-17980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثلاث قواعد للحماية من أمراض القلب والاوعية الدموية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17979</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-17979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التبرع بالدم ما بين العمل الإنساني والوقاية من الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-17978</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-17978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرامج المدرسية ذات أثر إيجابي في منع الأطفال من التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-17977</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-17977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المدخنون يفقدون عشرة أعوام من متوسط أعمارهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-17976</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-17976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خفض الوزن قد يخفّف من حرقة المعدة المزمنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-17975</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-17975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاركة الآباء واجبة ... طرق حماية الطفل من مخاطر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17973</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدمان ألعاب الإنترنت ... أعراضه وسبل علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-17972</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-17972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غرب عادات إنقاص الوزن حول العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17971</link>
                <description> <![CDATA[تنتشر في الكثير من الدول العالم عادات صحية وممارسات غذائية تساعد على إنقاص الوزن، وكل دولة حسب عاداتها وتقاليدها، وكل دولة لديها قناعة تامة بأنها تمتلك سر الرشاقة، ومن أبرز هذه الأسرار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سُبل لمواجهة سخونة السيارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17970</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القهوة ... يمكن أن تضمن سلامة السائقين أثناء القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17969</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المواصفات المثالية للنظارة الشمسية لقائدي السيارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-17968</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-17968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التمارين الرياضية الشاقة تخفف الشهية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-17965</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 13:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-17965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسمم في مجال الصناعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-16756</link>
                <description> <![CDATA[ 
تكثر حودث التسمم بين العاملين في مجال الصناعة، و خاصة في المصانع التي تنتج المواد الكيميائية أو المصانع التي تستعمل هذه المواد في أغراض صناعية، و ينجم كثير من حالات التسمم الصناعي عن تعرض العاملين تعرضاً مزمناً لاستنشاق هواء المصنع الملوث بالمواد الكيميائية، أو عن طريق تلوث أيدي العاملين أو جلودهم بهذه المواد، أو على أثر تناول أحد العملين عن طريق السهو أو الخطأ سائلاً من السوائل السامة، و لذلك نجد أن كثيراً من المصانع يولي اهتماماً كبيراً بإمداد العاملين بها بالإرشادات التي تجنبهم خطر الإصابة بالسموم، مع الاهتمام بتوفير الاحتياجات الطبية و الصيدلية لعلاج الإصابات التي قد تصيب العاملين بالمصنع، كما يهتم كل مصنع باتخاذ كل الاحتياطات الممكنة لمنع تسرب المواد السامة إلى رئة العامل، أو وصولها إلى جلده أو عينه أو جهازه الهضمي، بالإضافة إلى ذلك تقوم الهيئة الطبية بكل مصنع بفحص العمال دوريّاً حتى تتأكد من خلوهم من الأمراض التي تسببها المواد الكيميائية، أو الأمراض الأخرى التي قد تزداد خطورتها نتيجة تعرض العامل لهذه المواد عندما يمارس عملاً يتعارض مع حالته الصحية، و تهتم إدارة كل مصنع بإجراء الفحوصات و التحاليل الطبية للعامل قبل تعينه في وظيفته، وذلك للتأكد من خلوه من أمراض الصدر و الكلية و القلب و الكبد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Dec 2012 09:14:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-16756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض جنون البقر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B1-amparticle-12602</link>
                <description> <![CDATA[
بالكاد يمر يوم في أوروبا بدون أن تنشر الصحافة تقارير جديدة حول مرض جنون البقر mad cow disease ونتائجه على الأفراد والمجتمع ككل . هذا المرض غيّر عادات أكل العديد من المستهلكين بشكل سريع أكثر من أي شئ آخر في السنوات العشرون الأخيرة .]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Dec 2012 09:12:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B1-amparticle-12602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لأظافر قوية وطويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-16932</link>
                <description> <![CDATA[قمة جمال يد الفتاة وجاذبيتها التي تدل على مدى عنايتها بنفسها وجمالها تكمن في أظافر صحية وقوية ومهندمة وطويلة أحياناً حسب الموضة، ويأتي طلاء الأظافر المانكيير ليبرز جمالها ولكن هناك من يعانى من مشاكل بالأظافر يجعلها لا تظهر بمظهر راقي يليق بفتاة جميلة وأنيقة من حيث الأظافر الضعيفة الهاشة وتشقق الأظافر وتكسرها، لهذا لابد من اتباع تلك النصائح الثمانية للحصول على أظافر طويلة وقوية:
]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Dec 2012 09:12:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-16932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احتضان الأطفال يحسن قدراتهم الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-16864</link>
                <description> <![CDATA[لطالما اعتبر علماء النفس أن التربيت على الكتف يولد لدى الإنسان شعوراً بالرضا ويمنحه المزيد من الثقة بالنفس، لكن هذا فيما يتعلق بالشخص البالغ الذي يعي طبيعة العلاقات البشرية ويتعامل مع من حوله بناءً عليها .. فماذا عن الأطفال الصغار؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Dec 2012 09:18:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-16864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المليساء المعدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-12613</link>
                <description> <![CDATA[
هو مرض جلدي فيروسي شديد العدوى ( لذا يسمى &#65170; المليساء المعدية ) يصيب الجلد فقط و لا يؤثر على أي أعضاء داخلية للجسم. و يظهر على هيئة حبيبات صغيرة على سطح الجلد تشبه اللؤلؤ. و لا يعتبر المرض خطير حيث يتم الشفاء منه تلقائيا خلال أشهر قليلة ما عدا في بعض الحالات التي قد يستمر لمدة تصل إلى عامان. و يصيب مختلف الأعمار لكنه أكثر انتشارا في الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Dec 2012 09:17:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-12613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أورام الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-11846</link>
                <description> <![CDATA[
يمكن تقسيم أورام الكبد إلى ثلاث فئات : 
1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الأورام الحميدة . 
2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الأورام الخبيثة البدئية . 
3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الأورام الخبيثة النقيلية . 
تشكل الفئة الأخيرة ، أي الأورام النقيلية ، معظم أورام الكبد في الولايات المتحدة . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Dec 2012 09:14:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-11846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأعشاب البحرية والطحالب السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-11892</link>
                <description> <![CDATA[
نوري رقة أعشاب البحر الأعشاب البحرية ورقة نوري -- بين أنواع مختلفة من الطحالب الحمراء porphyra دعا -- يرصد في آسيا ويحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى. ويوفر المزيد من فيتامين (ج) من البرتقال وغنية بالألياف. استخدام هذا للمساعدة في دتوإكسينغ الكبد والوقاية من المرض والسيطرة حصوة مستويات الكولسترول في الدم ، وفقا لمحامي العافية. أكل أوراق نوري بديلا عن الخبز. يؤكل جيدة هذه الأعشاب البحرية مع الخس أو محشوة في الطماطم والأفوكادو. وبالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أنها ربما تمنع نمو الاورام محددة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Dec 2012 09:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-11892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتى لا تهدمي بيتك بيدك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%83-amparticle-16833</link>
                <description> <![CDATA[كثيرٌ من الزوجات بسبب سوءِ تصرُّفها تسبّب شقاءها بنفسها، وتعلن نهايتَها بلسانها.
فكم من أسرة تحطَّمت وبيت تهدَّم بسبب تافهٍ، أو كان يمكن إصلاحه غير أن  سوء التصرُّف ذلك منع من إصلاحه، ووسَّع في فجوة الخلاف! ولا نبرّئ الزوجَ  إلا أن حديثنا متوجِّه للزوجة التي كانت السبب في هدم بيتها، وذلك من خلال  الوقوف تحت ظلال حديث من أحاديث المصطفى - صلى الله عليه وسلم - الوارِفة،  نأتي منها بقبَس ينير لنا حياتنا أو يدلنا على شيء من ذلك؛ عن ابن عباس -  رضي الله عنهما - أن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال لعمر - رضي الله عنه  -: ((ألا أخبرك بخير ما يكنز المرءُ؟ المرأة الصالحة؛ إذا نظر إليها  سرَّته، وإذا أمرها أطاعته، وإذا غاب عنها حَفِظَته))؛ رواه أبو داود  (1664).
من الحديث السابق نلتمس هذه الإشارات التربوية التي نوجِّهها لكل زوجة ترغب  أن تعيش سعادة الحياة الزوجية، وألا تكون هي السبب في تعاستها، ومن ذلك:
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Dec 2012 09:24:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%83-amparticle-16833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسعاف كسور الأضلاع و عظم القفص</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D9%88-%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%81%D8%B5-amparticle-16842</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج عظام الأضلاع وعظم القص إلى عناية خاصة، وخاصة وأنها عظام داخلية لا يمكن التحكم بها كما لو كانت خارجية كالأطراف ، ولا يمكن وضعها ضمن الجبر لضمان سلامتها وإنما الجهد المبذول هنا كله يعتمد على المصاب وقدرته على ضبط نفسه والتقيد بتعليمات الطبيب. وهنا ننوه إلى الأعراض التي تدلنا على إصابة الشخص بهذا النوع من الكسور، وما الإجراءات اللازم اتباعها ريثما يصل المسعفون أو الفريق الطبي المناسب.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Dec 2012 09:23:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D9%88-%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%81%D8%B5-amparticle-16842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البلهارسيا..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-9586</link>
                <description> <![CDATA[البلهارسيا مرض طفيلي يصيب الإنسان بأمراض الكبد والجهاز البولي.
تأتي البلهارسيا بعد الملاريا من حيث الطفيليات ذات الأهمية من الناحية الاقتصادية والصحية والاجتماعية التي تؤثر على المجتمع في المناطق الحارة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 09:22:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-9586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما العمل عند إختناق الطفل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-16770</link>
                <description> <![CDATA[قطعة صغيرة من الألعاب قد تشكل خطراً على طفلك الصغير وتسبّب له الاختناق. هذه الأدوات تسدّ القصبة الهوائية لدى الطفل وبالتالي تقطع عنه الهواء. وإذا لم يصل الهواء الى المخ لأكثر من 3 دقائق، يؤدي ذلك إلى خلل في الدماغ.
تعدّ حالة الاختناق الأخطر على الطفل، خصوصاً في عامه الأول. لكنّ هذا النوع من الحالات يتعرض لها الطفل بشكل كبير. ولذلك، يجب عليك سيدتي معرفة الخطوات الإسعافية التي تساعدك في تخليص طفلك من الاختناق في حال حدوثه. لذا إليك خطوات الإسعافات الأولية لما يعرف باختناق الشرقة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 09:21:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-16770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المبيدات الكيميائية وتأثيراتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-16766</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الحشرات من أخطر ما يسبب الآفات الزراعية، إذ تم إحصاء نحو 10 آلاف نوع منها يُلحق الضرر بالمحاصيل والحيوانات النافعة للإنسان. يبلغ عدد الأمراض النباتية الناجمة عن الفطريات حوالى 100 ألف مرضٍ، بالإضافة إلى العديد من المسببات الأخرى لأمراض النباتات التي تحدث أضراراً إقتصادية مثل الفيروسات والبكتيريا والقوارض والقواقع والطحالب.
فقبل الحرب العالمية الثانية، كان المزارعون يعتمدون على الكيماويات غير العضوية مثل مركبات الكبريت وزرنيخات الرصاص والمواد العضوية مثل "النيكوتين" و"البيرثوم". إلا أن اكتشاف مركب اﻟ (DDT) في سويسرا، والمبيدات الحشرية الفوسفورية في ألمانيا، ومبيدات الحشائش من مجموعة "الفينوكسي أستيك أسي" في المملكة المتحدة، ساهم كثيراً في اعتماد المزارعين على المواد الكيماوية وشجع العديد من الشركات العالمية على الإستثمار في صناعة المبيدات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 09:21:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-16766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسمم في مجال الزراعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-16757</link>
                <description> <![CDATA[تكثر حالات التسمم في  مجال الزراعة عندما يتعرض الحقل أو الحديقة للتلوث بالأسمدة الكيميائية أو  المبيدات الحشرية، التي تسبب تلوث الهواء و الماء والنبات، و هذا يؤدي  إلى تسمم الآدميين و الحيوانات، عند استنشاق الهواء الملوث أو تناول  الخضراوات و الفاكهة و الماء الملوث بهذه المواد، كما يشمل التسمم الزراعي  حالات التسمم التي تحدث للعملين في مصانع الأسمدة و مصانع المبيدات  الحشرية، و العاملين في المستودعات المتاجر التي تقوم بتوزيع هذه المواد. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Dec 2012 09:17:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-16757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقات العمل الناجحة ... مسيرة إستثمار وتفاعل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-16807</link>
                <description> <![CDATA[يستغرق تأسيس علاقات جيدة في مكان العمل أو المكتب وقتاً وجهداً، لكن تلك  الجهود يمكن أن تأتي ثمارها لاحقاً. في الحقيقة، تعتبر القدرة على تعزيز  ونمو العلاقات المفيدة مع الزملاء أحد أفضل المهارات لتعزيز حياة مهنية  ناجحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Dec 2012 09:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-amparticle-16807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل الكامل لأسباب وعلاج قصر القامة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16821</link>
                <description> <![CDATA[تختلف الفروق الشخصية بين البشر في الطول والوزن والملامح، وكما يمكن أن  يكون قصر القامة حالة طبيعية ولا تمثل أي مشكلة طبية، يوجد أيضا قصر القامة  الشديد (Short Stature) الذي يمكن أن يكون حالة مرضية تستدعي العلاج،  وبخاصة إذا كان هناك فرق ملحوظ بين الطفل وإخوته أو أقرانه في الدراسة،  وأحياناً تكون مجرد عرض لأمراض أخرى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Dec 2012 09:16:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حذار من الشمس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-12595</link>
                <description> <![CDATA[جميل  جدا أن يستفيد الإنسان من الشمس التي تعتبر نعمة من نعم الله ، فهي مرادف  للعطلة السعيدة والإحساس الرائع ، لكن التعرض لها باستمرار تكون له آثار  سيئة على صحته ، أصعبها سرطان الجلد . لكن العديد من المصطافين يهملون هذه  النقطة ولا يعملون على الوقاية من أشعة الشمس أثناء عملية تسمير البشرة أو  البرنزة ، حيث يجب استعمال منتوجات واقية مناسبة لجلد المصطاف الذي يجب أن  يحرص على تجديد استعمالها أثناء التعرض للشمس .]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 09:40:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-12595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البقدونس.. يفيد لاضطرابات الجهاز الهضمي والتهابات الكلى والمثانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-3847</link>
                <description> <![CDATA[نبات البقدونس عشب ثنائي الحول ويتراوح ارتفاعه ما بين 60 200سم له سيقان عديدة تنمو جميعها من جذر واحد والسيقان قائمة ومدورة ومتفرعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 09:19:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-3847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزلازل والهزات الارضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17022</link>
                <description> <![CDATA[عبارة عن هزات سريعة تنتاب بعض أجزاء القشرة الأرضية في فترات متقطعة ، وقد  تكون هذه الهزات قوية نشعر بها ، أو ضعيفة فلا يشعر بها سوى آلات الرصد  الدقيقة ( السيسموجراف ) . ومن أهم أسباب حدوث الحركات الزلزالية حدوث  انشقاقات وتصدعات تصيب قشرة الأرض وتؤدي إلى احتكاك الكتل الصخرية - التي  تكون الغلاف الصخري - بعضها ببعض مما يولد هزات موجبة تختلف في سرعتها  وشدتها حسب اختلاف طبيعة الطبقات الصخرية التى تخترقها . ويختص علم  الزلازل&nbsp; Seismology بدراسة جميع الظاهر المصاحبة للهزات الأرضية . أصل  مصطلح مأخوذ من اللغة اليونانية Seismos&nbsp;&nbsp; .
وكثيراً ما يطلق على الزلازل أسم الهزات الأرضية ، وذلك لأن الزلزال  هو إهتزاز يصيب القشرة الأرضية. أما من حيث الشدة فإن قوة الزلزال العظمي  تكون عند مركزه السطحى وتتناقص كلما إبتعدنا عن هذا المركز ، ويمكن تمثيل  ذلك بالقاء حجر وسط بحيرة راكدة حيث تتشكل حلقات متحدة المركز تضعف قوتها  تدريجيا بالابتعاد عن مكان سقوط الحجر. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 09:19:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد كستناء الحصان الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-11898</link>
                <description> <![CDATA[إن  العنصر النشط في الكستناء الحصان ، ويعزز تداول جيدة. عموما 250 حتي 325  ملغ من كستناء الحصان مرتين ويوصى في اليوم. هذا الدواء يسلم 90 حتي 150  ملغ من ايسكين. مرة واحدة شرط لتحسين الخاص بك يبدأ ويمكن تخفيض الجرعة.  فمن الممكن لجرعة زائدة على كستناء الحصان. علامات كستناء الحصان الكثير من  اللاوعي ، احمرار من الإسهال ، والوجه ، والتلاميذ الموسع ، العطش الشديد ،  ومشاكل البصر ، والقيء. إذا كنت معرضا أي من هذه العلامات في حين أخذ هذه  العشبة ، التماس العناية الطبية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Dec 2012 09:17:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-11898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج الطبيعي ما بعد الاصابات و الكسور..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-amparticle-10431</link>
                <description> <![CDATA[
تعتبر عملية إعادة التأهيل مسألة حيوية للعودة إلى الوضع الطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات التي أصابها الضعف
و يعتمد علاج الاصابات و الكسور ليشمل أيضآ علاج ما ينتج عنها من تيبس في المفاصل و ضعف و ضمور في العضلات .]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:35:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D8%B1-amparticle-10431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السموم و كيفية الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-16754</link>
                <description> <![CDATA[السموم هي مواد كيميائية من أصل نباتي أو حيوني أو معدني أو مواد مستخلصة من البترول أو مواد مشيدة كيميائيا و هي المواد المصنعة. 
وقد يتعرض الإنسان لخطورة هذه السموم إما في المنزل أو في مقر العمل , و   خاصة إذا كان مقر العمل مصنعا من المصانع التي تنتج المواد الكيميائية أو   تستعملها في أغراض صناعية , و قد يكون مقر العمل حقلا زراعيا أو حديقة   معرضة للتلوث بالمبيدات الحشرية , أو يكون معملا كيميائيا في إحدى الكليات   أو المعاهد أو الهيئات العلمية أو التجارية. و تعتبر البيئة مصدرا من  مصادر  التسمم للإنسان و الحيوان و النبات , حيث تسبب المواد الكيميائية  السامة  تلوثا للهواء و الماء و الغذاء. 
و تنتج حوادث التسمم إذا وجدت هذه السموم سبيلا إلى الوصول إلى جسم الإنسان   أو الحيوان , فقد يتعرض الجلد بطريقة عفوية للتلوث بأحد هذه السموم التي   قد تحدث إصابات بالغة الخطورة في أنسجة الجلد , و قد تصل السموم إلى  الجهاز  الهضمي عن طريق الفم , حيث تتسرب إلى الدم و منها إلى أجهزة الجسم   المختلفة التي تضطرب وظيفتها و تتوقف بعض الأنشطة الحيوية داخل خلاياها. و   قد يحدث التسمم نتيجة لاستنشاق الغازات السامة أو أبخرة السوائل السامة ,   أو الهواء الذي يحتوي على غبار أو أتربة تحتوي على مواد كيميائية ضارة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:23:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-16754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الضحك: 10 فوائد صحية للضحك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-amparticle-17002</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية أن للضحك تأثيرات متفاوتة على صحة الإنسان. فما نعلمه ونراه أن الضحك يخفف الألم ويقلل التوتر ويشعرنا بالسعادة، ولكن هل كنا نتوقع أنه أيضاً يقوي المناعة؟!]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 09:16:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-amparticle-17002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشوفان.. صديقا حميما لرشاقتكِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6657</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الشوفان من الأغذية الفعالة للرشاقة ذلك لانه يمتاز بإنه يتمدد حال اختلاطه بالماء بمعنى ان شريحة من خبز الشوفان تشعرك بالامتلاء بسرعة لفترة من الوقت يحتوي على نسبة عالية من الألياف تساعدك في المحافظة على صحة الجهاز الهضمي وتنظيفه لغناه بالكاربوهيدرات المركبة لذا فهو يزود الجسم بطاقة بطيئة ، ويقلل من الشعور بالجوع ولذلك فهو من اغذية الرشاقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Dec 2012 09:21:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قياس سكر الدم بدقة مفتاح الأمان في علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-6344</link>
                <description> <![CDATA[لم تعد الإصابة بمرض السكر من الأمور المخيفة ، فالسيطرة عليه أصبحت سهلة مع وجود المعلومات الكافية عند المريض لكي يتواءم مع هذه الحالة المستمرة .. من خلال النظام الغذائي الذي يمنح المريض الحرية في تناول المأكولات الصحية مع الابتعاد عما يسبب المشاكل ، وأيضا من خلال الأدوية والرياضة التي يجب أن يمارسها الجميع من أجل الصحة والعافية .. ولكن يظل العامل الحاسم في السيطرة على السكر هو في تفهم المريض لكيفية فحص مستوى السكر في الدم ودلالات الاختبارات المختلفة . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Dec 2012 09:21:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-6344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم القواعد للحفاظ على المعاقين من الحوادث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-16760</link>
                <description> <![CDATA[إن أكثر الأطفال المتاخرين عقلياً  وخاصة الذين لم يخضوا للتدريب أو التعليم لا يتمكنوا من إدراك المخاطر التي  يتعرضون لها مع أنها هي نفسها التي قد يتعرض لها أي شخص لذا يجب أن توضع  هذه التعليمات كأهداف للتدريب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2012 09:53:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-16760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحذير من 20 نوعا من السموم في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-20-%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-16764</link>
                <description> <![CDATA[انتبهوا . . .
هناك سموم في منزلك هذا هو اسم الكتيب الذي أصدرته وزارة شئون البيئة ويضم 20 مادة سامة موجودة في كل مكان في البيت ولها أضرار خطيرة في حالة لمسها أو بلعها . . فابعدوا أطفالكم عنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2012 09:53:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-20-%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-16764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلم والمرأة المسلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-16995</link>
                <description> <![CDATA[الإسلام أعطى للمرأة شأن عظيم ومنزلة رفيعة فكانت أول المؤمنات متمثلة في أم المؤمنين السيدة خديجة زوج رسول الله صلى الله عليه وسلم رضى الله عنها، وكانت أول الشهداء&nbsp; وهي سمية بنت خياط أم عمار، وهي أول من هاجر في سبيل الله تعالى وهي السيدة رقية ابنة الرسول عليه الصلاة والسلام، وكانت أول فدائية في الإسلام وها نحن نرى موقف السيدة أسماء بنت أبى بكر رضى الله عنها وعن أبيها في هجرة الرسول عليه الصلاة والسلام، وكانت عاملاً مهماً في نشر الدعوة الإسلامية فهذه السيدة عائشة رضى الله عنها تكون أكثر رواية للحديث النبوي الشريف بل وكانت المرجع الديني للصحابة رضوان الله عليهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2012 09:52:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-16995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج الم الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-10427</link>
                <description> <![CDATA[
عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2012 09:27:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-10427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مضادات التدرن والجذام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D9%85-amparticle-11878</link>
                <description> <![CDATA[
التدرن:
يعتبر كل من: الريفامبيسين والإيزونيازيد والإيثامبوتول والبيرازيناميد من أكثر الأدوية الشائعة والمستخدمة في مختلف المشاركات الدوائية لمعالجات التدرن ضمن خطط علاجية مدروسة قصيرة الأمد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2012 09:27:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D9%85-amparticle-11878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجنبى الإسهال عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16824</link>
                <description> <![CDATA[من أشهر الأخطاء التي يجب أن تتفاداها الأم تجنباً لحدوث الإسهال لرضيعها هي أخطاء التغذية، والتي تلعب دوراً في إصابته بالإسهال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2012 09:27:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>Schizandra وضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/Schizandra-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-11917</link>
                <description> <![CDATA[
هي الفواكه المجففة المستخدمة في الطب بديلة أو تكميلية لطائفة واسعة من الأغراض. هي مطالبات بالتعويض عن آثار مفيدة على كل جانب تقريبا من أعضاء جسم الانسان الكبرى ، وعلى الأوضاع الطبية من التهاب الكبد الوبائي لمرض السكري. في حين أن هناك كمية محدودة من البحوث العلمية في صلب فوائد لمرضى التهاب الكبد schizandra ، وعلى نطاق واسع التي تدعي أنها تساعد على خفض ضغط الدم لا يبدو أن درست الطرق التجريبية التقليدية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 09:41:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/Schizandra-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-11917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البديل الطبيعي للأوساخ الكيماوية المضافة إلى طعامنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-16758</link>
                <description> <![CDATA[


&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 09:41:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-16758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامينات يجب الامتناع عنها في حالة المرض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-16990</link>
                <description> <![CDATA[يتناول العديد منا الفيتامينات بشكل دوري سواء كان من أجل الصحة العام أو من أجل غرض محدد.. ولكن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية بدون دراية تامة عن تأثيرها قد يحمل تأثير سلبي يضر بنا ويهدد صحتنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2012 09:41:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-16990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أقنع والدي باحتياجاتي دون إلحاح ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%82%D9%86%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AD-amparticle-16847</link>
                <description> <![CDATA[تباعد وجهات النظر واختلاف المراحل العمرية وتعنت أحد الطرفين على حساب الطرف الآخر يتسبب دائماً في صعوبة التفاهم بين المراهقة ووالديها، خاصة فيما يتعلق باحتياجاتها المادية والعاطفية. يسهم غياب التواصل بين المراهقة ووالديها-خاصة أمها- في توسيع الهوة التي تفصل الطرفين وصعوبة التواصل بينهما حتى في الأزمات وأوقات الحاجة. قد تتعرض المراهقة لمحنة على المستوى الدراسي أو الشخصي، والمذهل هو أنها قد تعجز عن إقناع والديها بضرورة التدخل لمساعدتها، ليس تخاذلاً منهما، ولكن إقلالاً لحجم المشكلة وتأثيرها على حياتها المستقبلية. قد تخشى المراهقة إثر ذلك البوح بأسرارها لوالديها، ما سيسفر عن غياب الشفافية والصراحة بين الطرفين، خاصة إذا ما كان الزجر والنهر هما وسيلة الوالدين للتعامل مع الأزمات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2012 09:38:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%82%D9%86%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AD-amparticle-16847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل هي أعراض لمشكلات جسدية ونفسية ؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-11881</link>
                <description> <![CDATA[
ضغطت الحياة الاجتماعية علينا جدا، ونالت أكثر ما نالت من نومنا، ويتضح أن في بلادنا العربية مؤشرات لزيادة استهلاك العقاقير ذات التأثير التنويمي (المهدئ)، والمسكنات، بل وأحيانا المخدرات. إن ظاهرة إدمان المنومات والمهدئات قد أصبحت متفشية إلى درجة تستدعي التوقف، ولو تعذر حصر أبعاد الظاهرة فإنه من الممكن تتبعها من خلال نسبة استهلاك العقاقير المؤثرة على النوم وعلى اليقظة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2012 09:37:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-11881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهابات المعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-11864</link>
                <description> <![CDATA[
لا تشكل التهابات المعدة جزءاً من مجموعة الأمراض التي تدخل تحت اسم الداء الهضمي الحامض . إلا أننا وجدنا من الملائم دراستها في هذا الفصل لأن هذه الالتهابات تعكس الخلل الحادث في التوازن القائم بين العوامل المؤذية للمخاطية والآليات التي تحميها. تقسم التهابات المعدة إلى حادة ومزمنة ، والتهابات نوعية وأخرى غير نوعية .]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2012 09:36:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-11864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير: تعريفه ومفهومه وأنواعه وأهم أساليبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%87-amparticle-16747</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التفكير من أبرز العمليات العقلية التي تميز الإنسان عن سائر الكائنات، فهو الأداة التي تمكنه من تحليل المعلومات، وتقييم المواقف، واتخاذ القرارات، كما يمتد مفهوم التفكير ليشمل مجموعة متنوعة من الأنشطة الذهنية، بدءاً من البسيطة مثل التذكر، وصولاً إلى المعقدة مثل التخطيط وحل المشكلات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2012 09:47:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%87-amparticle-16747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرد السموم من الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-10474</link>
                <description> <![CDATA[
طرد السموم من الجسد]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2012 09:36:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-10474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدوار و الاغماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-4900</link>
                <description> <![CDATA[للدوار اسباب عدة . ولحسن الحظ فإن معظم حالات الدوار طفيفة ، لا تدوم سوى لفترات وجيزة من دون تسبيب أيّ أذىً يذكر ، ومن شأن الدوار أن ينتج عن أمور عدة بما في ذلك العقاقير الطبية والالتهابات والتوتر . والواقع أن مصطلح &quot; دوار &quot; يصف أحاسيس متنوعة .]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2012 09:30:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-4900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العناصر الغذائية النباتية تخلص أجسامنا من الكيماويات السامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-16759</link>
                <description> <![CDATA[الكيماويات النباتية أو كما يسميها الباحثون العناصر الغذائية النباتية والتي تحدثنا عنها الأسبوع الماضي يعنيان الكيماويات أو العناصر الغذائية الموجودة بالنباتات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2012 09:29:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-16759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام زيت النعناع عن الصداع النصفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-amparticle-11914</link>
                <description> <![CDATA[
أضف 3 قطرات من زيت النعناع في وعاء من الماء المغلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Dec 2012 09:23:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-amparticle-11914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الحرائق وطرق إخمادها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%AE%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-16761</link>
                <description> <![CDATA[الحرائق عدو غادر، وزائر غير مرغوب به بالمرة. في أي مكان حولنا قد تنطلق شرارة إما بماس كهربائي أو شرارة من لهب مشتعل أو في معمل المدرسة، لحظة لا ندرك ما يحدث بعدها من دمار للمبان والمنشآت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Dec 2012 09:22:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%AE%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-16761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات بسيطة تساعدك لتختار قدوتك في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-16997</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;أن يكون لك قدوة في حياتك أمر في غاية الأهمية، لأنها تساعدنا على تخيل أنفسنا كما نريد في المستقبل، و تلهمنا كيف نغير حياتنا إلى الأفضل.
اختيارك لقدوتك بحكمة يقتضي أن يكون تأثير القدوة عليك إيجابياً، بحيث يساعدك على أن تصبح الأفضل فيما تريد&nbsp;.&nbsp;لكي تصبح مثل قدوتك، تلزمك الرغبة و العمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Dec 2012 09:17:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-16997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإتفاق بقلم د.فائقة حبيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17032</link>
                <description> <![CDATA[كيف نحول

    القيادة الأسرية إلى قيادة تفاعلية؟؟
    المعارف الوالدية من السلطة الإجبارية إلى الاتفاق على البنود والقوانين الأسرية؟؟
    الحداثة والتكنولوجيا من حالتها المرفوضة إلى حالة القبول والإتزان؟؟
    المنظومة القيمية من أنظمة مفروضة إلى أنظمة مرغوبة ومتفقة مع مشاعر الأبناء وافكارهم وسلوكياتهم؟؟؟
]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2012 13:39:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثقة بقلم د.فائقة حبيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17031</link>
                <description> <![CDATA[يميل كل منا بحاجته للثقة والشعور بالأمان سواء أكان منبثقا من الذات أو من الآخر وبه، وقد فطر الرجل قبل المرأة بالثقة بالذات وبالسلوك الواثق ولذلك فقد أوصى عبد الله بن جعفر بن ابي طالب ابنته فقال: ( إياك والغيرة، فإنها مفتاح الطلاق، وإياك وكثرة العتب، فإنه يورث البغضاء،...)]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2012 13:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرعاية بقلم د.فائقة حبيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17030</link>
                <description> <![CDATA[قال تعالى (والذين هم لأماناتهم وعهدهم راعون) فالرعاية أمانة وليست تشريف ولكي تصبح الحياة أكثر هدوءا لنستثمر كل ما نستطيع من كلمة أو سلوك أو فكرة ونسترعيها مع من ربطنا الله بهم بالميثاق الغليظ ونترجمها من خلال إعطاء حقوق الآخرين التي استأمننا الله عليها ونرعاها ونحفظها ولنؤدي واجباتنا كما علمنا الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم ( كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته) وإذا أردنا التعرف على مسؤوليات الراعي ومفهوم الرعاية لا بد من التدرج من الرعاية الزوجية للوالدية والامتداد لرعاية الآباء والأجداد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2012 13:36:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>موانع الاستعمال مخلب القط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AE%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7-amparticle-11905</link>
                <description> <![CDATA[
مخلب القط لديه تاريخ طويل من استخدام لمنع وإنهاء حالات الحمل. nccam تنصح النساء الحوامل بالفعل أو تحاول ان تصور لتجنب مخلب القط. جامعة ميريلاند المركز الطبي يرشد المرضعات على الامتناع عن استخدام هذه العشبة أيضا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2012 10:15:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AE%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7-amparticle-11905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلس الأبهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%87%D8%B1-amparticle-11848</link>
                <description> <![CDATA[
تعتبر الحمى الرثوية أكثر الأسباب المحدثة لقلس الأبهر شيوعاً. ومن غير المعتاد حدوث إصابة أبهرية رثوية معزولة دون إصابة تاجية مرافقة.
قد يحدث قلس الأبهر بالحمى الرثوية نتيجة التهاب وريقات الصمام عنج الاصابة بالحمى الرثوية الحادة ، وقد تحدث متأخرة بعد تراجع الهجمة الحادة نتيجة تسمك الوريقات وانكماشها. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2012 10:15:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%87%D8%B1-amparticle-11848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كندا تنزع براءة الاختراع عن عقار الفياجرا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7-amparticle-16992</link>
                <description> <![CDATA[ذكرت  شركة &quot;فايزر&quot; للأدوية، الخميس، أنها تتوقع أن تبدأ شركات الأدوية في إنتاج  النسخ الخاصة بها من عقار الفياغرا، الذي يعالج الضعف الجنسي بعدما قضت  المحكمة العليا في كندا ببطلان براءة الاختراع الخاصة بالعقار. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2012 10:12:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7-amparticle-16992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإجراءات الوقائية لمكافحة الطاعون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%88%D9%86-amparticle-6029</link>
                <description> <![CDATA[أولاً: إجراءات وقائية عامة:
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; يتم مكافحة القوارض والبراغيث من قبل الهيئات الصحية المسئولة، للوقاية من انتشار المرض ومكافحته قبل ظهوره.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; يجب تجنب أماكن تواجد الحيوانات العائلة للمرض - وأهمها الفئران- ويجب التخلص منها ومن الحشرات الناقلة - وأهمها البراغيث- عند تواجد الطاعون.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; يجب تدقيق ملاحظة المخالطين للمرضى وعند ظهور أي أعراض عليهم - مثل ارتفاع الحرارة أو تورم بالغدد الليمفاوية &ndash; يجب البدء في إعطائهم المضادات الحيوية كما يمكن إعطاء المخالطين المضادات الحيوية كإجراء وقائي. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Dec 2012 09:26:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%88%D9%86-amparticle-6029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد البيتين هيدروكلوريد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-12301</link>
                <description> <![CDATA[
البيتين هيدروكلوريد (حمض الهيدروكلوريك) وفيتامين (أ) مثل ، المكون العضوي المعروف أيضا باسم حمض الهيدروكلوريك. ملاحق يمكن هيدروكلوريد البيتين تؤدي إلى الفوائد التي يروج لها الأطباء على حد سواء الطبية الطبيعية والتقليدية لحمض المعدة غير كافية. البيتين هيدروكلوريد مفيد خصوصا الناس منذ أقدم الخلايا الجدارية في بطانة المعدة تنتج أقل وأقل حمض الهيدروكلوريك مع تقدم العمر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Dec 2012 09:23:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-12301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدوير النفايات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17016</link>
                <description> <![CDATA[استرجاع النفايات أو إعادة تدويرها موجود منذ القدم في الطبيعة، ففضلات بعض  الكائنات الحية تعتبر غذاء لكائنات حية أخرى، وقد مارس الإنسان عملية  استرجاع النفايات منذ العصر البرونزي، حيث كان يذيب مواد معدنية لتحويلها  إلى أدوات جديدة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Dec 2012 09:21:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أمراض الأحماض العضوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-4944</link>
                <description> <![CDATA[تعريف
هي مجموعة من أمراض التمثيل الغذائي الوراثية و التي تنتج من نقص أو فقدان احد الخمائر (الإنزيمات)المهمة لهضم الأحماض العضوية الموجودة في الدم و للتخلص من مادة الأمونيا التي تنتج من هضم البروتينات.يوجد العديد من الأحماض العضوية في الدم و كل حمض يتحلل إلى مواد كيميائية أخرى بمساعدة العديد من الخمائر . عند نقص الخميرة فان نسبة الحمض العضوي في الدم ترتفع إلى معدلات خطيرة و تصبح كالسم الذي يقتل الخلايا و يعيقها من القيام بوظيفتها بشكل طبيعي.و إذا لم يعالج المرض فإنها تؤذي المخ ة تسبب تأخر عقلي و قد تؤدي إلى الوفاة لا قدر الله.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2012 09:13:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-4944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القهوة تجعلك متسامحا !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A7-amparticle-9605</link>
                <description> <![CDATA[قال باحثون إن الأشخاص الذين يتناولون القهوة يميلون إلى التسامح مع الآخرين و قبول آرائهم حتى لو كانت مخالفة لما يعتقدون أو يؤمنون به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2012 09:12:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A7-amparticle-9605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائـد الكمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%80%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-16925</link>
                <description> <![CDATA[الكمون ليس نوعاً من أنواع التوابل فحسب بل هو نبات عشبي يستعمل لعلاج الكثير من الأمراض سواءً للكبار أو الصغار، فهو نبات عشبي أوراقه رفيعة لونها أخضر داكن ويحمل أزهاراً صغيرة بيضاء وأرجوانية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2012 09:11:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%80%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-16925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شراب الكرز بعد التمارين الرياضية يخفف من الم العضلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-6639</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن &quot;المكاسب لا تأتي إلا بالمشقة&quot;، وهذا ما ينطبق بشكل خاص على الرياضيين الذين يصابون بالعديد من التشنجات، وإصابات العضلات بعد التمرين. ولكن دراسة حديثة نشرت في النسخة الإلكترونية من المجلة البريطانية لطبّ الألعاب الرياضية وعدت بتغير الوضع. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2012 09:19:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-6639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطهير جسم الانسان من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-12415</link>
                <description> <![CDATA[
أجمع العلماء، عرب ومسلمون وعجم، على أن الصيام علاج للعديد من الأمراض الجسدية والنفسية، بما في ذلك تطهير جسم الانسان من السموم. ومعروف أن الأخيرة تتراكم في الجسد كنتيجة لملوثات الهواء، الذي يستنشقه الانسان، والمواد الكيميائية التي تلوث الطعام والشراب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2012 09:16:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-12415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة لتخفين تجاعيد وجهك بالمكياج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-amparticle-16908</link>
                <description> <![CDATA[تعاني  معظم النساء، خصوصاً بعد الكبر من مشكلة تجاعيد الوجه، فكل امرأة لديها  بعض العيوب الصغيرة في وجهها تزعجها وتتمنى تجميلها، أو إخفاءها لتبدو  مكتملة الجمال كالعارضات والنجمات العالميات.
لكن  ما لا يعلمه البعض أن هؤلاء النجمات يعانين أيضاً من تلك العيوب، قد لا  تلاحظينها نعم بسبب أنهنّ تعلّمن كيفية تمويهها وإخفاءها بأسلوب محترف  يجعلهن رائعات الجمال، بدون ظهور للتجاعيد أو آثارها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2012 09:12:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-amparticle-16908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حاول أن لا تتكلم وأنت تمشي .. والسبب هو !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%87%D9%88-amparticle-6642</link>
                <description> <![CDATA[حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ ومن ثم فإن عدم التركيز في أحد الأمرين (الكلام والمشي) يمكن أن يؤدي إلى إصابة.. نبه العلماء إلى أنه يتعين عدم الكلام أثناء المشي لان أي انقطاع في سريان الإشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن أن يتسبب في عجز عضلات المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة وقال بول هودجز من جامعة كوينزلاند أمام مؤتمر في ملبورن لأعضاء الجمعية الأسترالية لعلوم الأعصاب، حسب وكالة الأنباء الألمانية، إن نتيجة هذا الانقطاع هو حالة من الألم العصبي في الظهر أو حتى حدوث سقطة مؤذية وأضاف هودجز أنه خلص إلى هذه النتيجة من مراقبة عضلات المعدة لمتطوعين يمشون على عجلات مشي ذات سيور. وتابع قائلا إن كل شيء مضى على ما يرام حتى بدأ المتمشون في الدردشة. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2012 09:22:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%87%D9%88-amparticle-6642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسهل الطرق للسيطرة على ضغط الدم المرتفع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-amparticle-6023</link>
                <description> <![CDATA[يقدر الخبراء ان واحد من بين ثلاثة أشخاص مصاب بمرض القاتل الصامت ارتفاع ضغط الدم،الا ان 30% من الأشخاص يجهلون عن إصابتهم به فما هي اعراضه وهل تظهر دائما وما هي الطرق التي تساعد على علاجه، ]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2012 09:19:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-amparticle-6023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الصفراء عند الأطفال حديثي الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-16858</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من انتشار مرض الصفراء بين الأطفال المواليد، خاصة في الأيام الأولى من عمر الطفل المولود ، و انزعاج الأم من ظهور علامات هذا المرض على الطفل المولود، والتي يكون أبرزها تحول لون وجه الطفل المولود إلى اللون الأصفر، إلا أن الأطباء يطمئنون الأمهات بأن العلاج أصبح يسيراً وسريعاً ومؤكداً. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2012 09:18:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-16858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعاقة السمعية ( الدوار Vertigo)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-Vertigo-amparticle-11913</link>
                <description> <![CDATA[
إن كلمة الدوار&nbsp; Vertigo مشتقة من الأصل اللاتيني من كلمة&nbsp; Vertere وتعنى الدوران، ويذكر كير وآخر Kerr et al., (1997) الدوار علي أنه &ldquo;إحساس ذاتي بعدم الاتزان كما يشتمل علي الإحساس بالدوران&rdquo;.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Dec 2012 09:18:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-Vertigo-amparticle-11913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فرط الكريات الحمراء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-12886</link>
                <description> <![CDATA[
الاشخاص المعرضون للإصابة بفرط الكريات الحمر :
&bull;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; المدخنون .
&bull;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; المصابون بأمراض القلب او الرئتين .
&bull;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الاشخاص المعرضون للضغوط النفسية و الجسدية .
&bull;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الاشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة .]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Dec 2012 09:17:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-12886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخفيف من المغص خلال الأشهر الأولى من الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-16923</link>
                <description> <![CDATA[تشعر المرأة الحامل بالمغص خلال الأشهر الأولى من حملها، حيث يصيبها التوتر والقلق اعتقادًا منها بأنّ هذا قد يؤدي إلى الإجهاض العفوي، كما أن المغص خلال الفترة الأولى من الحمل يستدعي استشارة الطبيب الفورية، خاصةً إذا ترافق مع بقع دم أم نزيف حاد أو افرازات مهبلية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Dec 2012 09:14:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-16923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإنسولين.. العلاج الذهبي لمرضى السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-3845</link>
                <description> <![CDATA[مرت في الحادي عشر من شهر يناير (كانون الثاني) الحالي، الذكرى السادسة والثمانون لبدء العلاج بالإنسولين، وهو العمل الذي لم يفتح فقط صفحة جديدة في فصول التطور الطبي فحسب، بل نقل البشرية من عالم قديم إلى عالم جديد في معالجة واحد من أعتى الأمراض المزمنة، وأوسعها انتشاراً بين قاطبة سكان الأرض، وأعمقها تداعيات ومضاعفات على صحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Dec 2012 09:42:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-3845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرجال هم الجنس الاضعف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-9731</link>
                <description> <![CDATA[فالرجال هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من النساء وهم الأكثر تعرضا للوفاة بسببه. 
&nbsp;
كما أن نسبة الاصابة بامراض القلب والسكتات الدماغية والسمنة هي الاعلى بين الرجال. 
&nbsp;
وعندما يتعلق الأمر بالسعادة، تظهر النساء في المقدمة إذا نظر إلى الامر من ناحية معدلات الانتحار. 
&nbsp;
ويبدو جليا ان العديد من أمراض الرجال يرجع إلى نمط الحياة غير الصحي الذي يعيشونه، مثل اكثارهم من شرب الكحول والتدخين والتغذية السيئة مع قلة التمارين. 
&nbsp;
كما يرى الخبراء أن الرجال مهملون في طلب المساعدة الطبية حتى لو كانوا بحاجة اليها. 
&nbsp;
ولكن هل من العدل أن يلقى اللوم على الرجال انفسهم؟ 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Dec 2012 09:41:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-9731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوى علاج بالأعشاب للكوليسترول وضغط الدم والأمراض الصدرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-16947</link>
                <description> <![CDATA[الكولسترول
الكولسترول عبارة عن مادة دهنية توجد في كل النسيج الحيواني، وهو أساسي في تكوين أغشية كل خلية في جسم الإنسان، وكذلك لإنتاج الهرمونات الجنسية وفيتامين دي ويعمل الكبد كل الكولسترول الذي يحتاجه جسم الإنسان، وعليه فإن الجسم لا يحتاج إلى أي زيادة من الكولسترول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Dec 2012 09:40:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-16947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منافع السباحة لا تعد ولا تحصى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%89-amparticle-6692</link>
                <description> <![CDATA[تجمع رياضات الماء او العاب الماء في الوقت الراهن بين مجموعة من الرياضات الحديثة التي تتم تحت الماء، وكانت في السابق رياضة خاصة بكبار السن وتأهيل المرضى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2012 09:29:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%89-amparticle-6692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شلل الحبال الصوتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-4517</link>
                <description> <![CDATA[خلافاً لبعض أمراض الحنجرة الناتجة عن أسباب ولادية، فإن شلل الحبال الصوتية &laquo;أو الأوتار الصوتية&raquo; هو ضمن مجموعة الاضطرابات المكتسبة التي يتراوح تأثيرها بين المعتدل، والخطر الذي يشكل تهديداً للحياة. يحدث شلل الحنجرة عندما يعجز الحبلان الصوتيان، أو أحدهما، عن الانتفاخ أو الانغلاق بشكل طبيعي. فما هي الحبال الصوتية على وجه التحديد؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2012 09:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-4517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 حلول لعلاج الغيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-16851</link>
                <description> <![CDATA[مما لا شك فيه أن وجود الغيرة بين الشريكين هي دليلاً قاطعاً على وجود الحب الحقيقي بينهما، والغيرة تعني رفض أي طرف مشاركة شريكه من قبل أي شخص آخر، لكن في بعض الأحيان تتحول الغيرة الطبيعية التي تحيي المشاعر إلى غيرة مرضية تنعكس سلباً على علاقة الشريك بشريكته وبالعكس أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2012 09:18:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-16851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غازات الجهاز الهضمي.. مشكلة الإنسان في كل مكان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-amparticle-4525</link>
                <description> <![CDATA[مشكلة الغازات تقلق الكثيرين دائماً وتسبب الحرج لهم أيضاً، والقلق والحرج جانبان يستدعيان لدى بعض الناس طلب المشورة الطبية مباشرة وبشكل متكرر، يتنقل من أجلها من طبيب إلى آخر. والبعض الآخر يعاني هذا القلق والحرج طوال الوقت دون الحديث المباشر مع الطبيب مطلقاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Dec 2012 09:18:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-amparticle-4525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلة الحركة تضعف مهارات الطفل الحركية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-16850</link>
                <description> <![CDATA[قالت  دراسة برتغالية إن التمارين الرياضية ليست كافية لتجنب الآثار السلبية  لقلة حركة الأطفال على مهاراتهم الحركية الأساسية، مشيرة إلى أن تأثر  الأولاد بقلة الحركة كان أكثر من البنات.
وأوضحت الدراسة التي أجراها الطبيب لويس  لوبس من جامعة مينهو بمدينة براغا أن الأطفال الذين يمضون 75% من أوقاتهم  في القيام بنشاطات لا تتطلب الحركة البدنية، مثل مشاهدة التلفاز واللعب  بألعاب الفيديو، لديهم مهارات حركية أقل بتسع مرات من نظرائهم كثيري  الحركة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Dec 2012 09:17:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-16850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي بعض الفوائد من الفضة الغروية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-11891</link>
                <description> <![CDATA[
مضاد للجراثيم غرواني الفضة هي فعالة في منع وقتل عدد من الالتهابات البكتيرية. في الواقع ، يمكن الفضة الغروية مكافحة بنشاط أكثر من 600 أنواع من مسببات الأمراض ، بما في ذلك coli.you هاء يمكن أيضا استخدام الفضة الغروية بوصفها غسل العين لقتل البكتيريا في مقلة العين أو باعتبارها الدواء القابض موضعي لاستخلاص السموم من الجلد. استخدام الفضة الغروية باعتبارها الفم لقتل الجراثيم والبكتيريا الأخرى الموجودة في الفم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Dec 2012 09:16:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-11891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحقق السعادة في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-16806</link>
                <description> <![CDATA[عندما تحقق لنا أماكن العمل التي ننتمي  إليها بعداً معنوياً إيجابياً في حياتنا يتجاوز مجرد الحصول على &quot;الراتب&quot;، فإن  هذا سبب مهم من أسباب السعادة في الحياة حسبما تثبته الدراسات المتخصصة. في  حياة الناس رغم أنها ليست قضية أيديولوجية أو سياسية، ولكنها في الحقيقة  تمس جوهراً مهما في حياتنا وهو السعادة المرتبطة بالمكان الذي نقضي فيه نصف  يومنا أو أكثر (إذا لم تحسب ساعات النوم!).
كيف  تستطيع المؤسسات بأنواعها تهيئة مناخ عملي داخل المؤسسة يمنح موظفيها  السعادة والراحة، وهو بالطبع ما سينعكس إيجابياً على إنتاجيتهم وإبداعهم  وولائهم للمؤسسة، ويعطي المؤسسة بعداً إنسانياً بعيداً عن لغة الأرقام  والخسائر والأرباح؟


هناك عشرات الكتب التي حاولت الإجابة عن هذا السؤال، وفيما يلي سألخص بعض أهم الرؤى العامة التي جاءت بها هذه الكتب :
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2012 09:28:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-16806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هـشــاشـة العظـام ..الأعراض والوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%80%D8%B4%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%B4%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%80%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-10426</link>
                <description> <![CDATA[
هشاشة العظام ..هي حالة ضعف أو نقص في كثافة العظام والتي تؤدي إلى هشاشتها وسهولة كسرها. تحتوي العظام على معادن مثل الكالسيوم و الفسفور والتي تساعد على بقاء العظام كثيفة وقوية. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2012 09:27:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%80%D8%B4%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%B4%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%80%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-10426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للتخلص من دهون البطن و الأرداف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-11885</link>
                <description> <![CDATA[
بعد الرجيم تشعر المرأة بالإحباط نتيجة نحافة بعض الأجزاء بالجسم وأجزاء أخرى لم تتأثر أو تستجيب للـ&rdquo;دايت&rdquo; ، فمازالت الدهون متراكمة بدون أي تقدم ملحوظ في المناطق المراد التخلص منها ، وتحديداً منطقة البطن و الأرداف ، هذا الأمر قاسم مشترك بين المرأة الأجاصة &ldquo;ذات الجسم الكمثري&rdquo; والرجل التفاحة &ldquo;لديه بروز في الكرش&ldquo;.
بروز البطن لا يشكل خطورة على الرشاقة فقط ، ولكنها سمنة خطيرة لأنها تتمركز حول الأجهزة الحيوية مثل الكبد والطحال والكليتين ، أما سمنة الأرداف فهي تشوه شكل المرأة بطريقة ملفتة وتحرمها من ارتداء ملابس مناسبة وأنيقة .]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2012 09:26:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-11885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأورام جنيب الفقرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-11834</link>
                <description> <![CDATA[
إن معظم الآفات الورمية التي تنشأ عن الحيز جنيب الفقري أو تلك التي تنتقل إليه تحدث غالباً مشاكل عصبية خطيرة ومربكة . فقد يمتد الورم طولانياً داخل الحيز جنيب الفقري ضاغطاً الجذر تلو الآخر تدريجياً أثناء نموه . ]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2012 09:26:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-11834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجراحة العامة عند المصاب بمرض قلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-11826</link>
                <description> <![CDATA[
تؤدي الجراحة غير القلبية عند مريض قلبي إلى حالة من الشدة ، فقد يتفاقم المرض القلبي بالتخدير والرض الجراحي وشفاء الجرح والخمج والنزف والقصور الرئوي .]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2012 09:26:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-11826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السركويدية .. المرض الذي قد يختفي تماماً دون علاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-12417</link>
                <description> <![CDATA[
السركويدية Sarcoidosis مرض يتميز بنمو أورام حبيبية التهابية Granulomas صغيرة جداً، في مناطق مختلفة من الجسم. غير أنها تصيب بكثرة الرئتين والعقد اللمفاوية داخل التجويف الصدري والعيون والجلد.
ويعتقد العلماء أن السركويدية تنتج من رد فعل غير طبيعي للجهاز المناعي.&nbsp; ويختلف مجرى (مسلك) المرض من شخص الى آخر.&nbsp; وعادة ما يختفي المرض تلقائياً، غير أنه عند البعض من الناس قد تبقى أعراضه طوال الحياة.
وفي حال كون المريض يعاني من أعراض خفيفة (غير خطيرة)، فإنه يحتاج فقط للمراقبة دون الحاجة للعلاج الى حين تحسنه تلقائياً.&nbsp; أما في حال كانت الأعراض تشكل مصدر ازعاج وتشكل خطراً على الأعضاء الحيوية من الجسم، فإن العلاج بالأدوية المضادة لإلتهاب قد تساعد المريض بشكل ملحوظ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2012 09:24:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-12417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسبرين يؤخر تكوين المياه البيضاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-16934</link>
                <description> <![CDATA[الاسبرين يساعد على إبطاء شيخوخة الأوعية الدموية الصغيرة والدقيقة التي تغذي الخلايا العصبية:
]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2012 09:24:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-16934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعشاب وبهارات سحرية تساعد في إنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-16933</link>
                <description> <![CDATA[رغم انتشار ظاهرة السمنة ومعاناة نحو 1.6 مليار من البالغين (15 عاماً فما فوق) من فرط الوزن، وفق تقديرات رسمية، هناك طرق بسيطة قد تساعد في خفض الوزن، بجانب ممارسة التمارين البدنية والالتزام بحمية غذائية صحية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Dec 2012 09:24:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-16933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النوبة القلبية:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-10011</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;التعريف:
&nbsp;تحدث عندما تسد جلطة دموية الشريان التاجي وتؤدي الى تعطل العضلة التي تغذي الشريان المسدود. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Dec 2012 09:23:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-10011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغاية السامية من الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-16999</link>
                <description> <![CDATA[بسم الله الرحمن الرحيم
عندما فرض الله علينا الحج قال لخليله {وَأَذِّن فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالاً وَعَلَى كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِن كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ}
وما الحكمة؟ {لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَّعْلُومَاتٍ عَلَى مَا رَزَقَهُم}. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Dec 2012 09:22:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-16999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مع شد الظهر لاكسل بعد اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-9603</link>
                <description> <![CDATA[لاشك أن منطقة الظهر والكتفين من أكثر المناطق التي قد تتعرض للإرهاق بسبب الجلوس لفترة طويلة أو حتى النوم,لهذا نقدم لكِ مجموعة من التمرينات الخاصة بمنطقتي الظهر والكتفين والذراعين,فإذا كنت تريدين التخلص من الخمول فابدئي معنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 09:25:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-9603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك والنظارة الطبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17001</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض كثيرون إلى مشكلات في النظر تستوجب ارتداء النظارات الطبية في سنّ مبكرة للتقليل من احتمال ضعف البصر فيما بعد ولكن، يواجه بعض الأمهات مشكلة رفض صغيرها ارتداء النظارة الطبية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 09:20:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-17001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 عادات خاطئه تضر بجهاز المناعه !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D9%87-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-16924</link>
                <description> <![CDATA[تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم في الأمراض في الولايات المتحدة الأميركية دور السلوكيات اليومية الخاطئة في التأثير على كفاءة عمل جهاز المناعة في الجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2012 09:20:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D9%87-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%87-amparticle-16924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضعف الجنسى عند الرجال ... الأسباب وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-16859</link>
                <description> <![CDATA[الضعف الجنسي مرض يعاني منه الكثيرون، ويسبب لهم مشاكل نفسية وعضوية عديدة، ومع هذا نادراً ما يلجأ مريض الضعف الجنسي لاستشارة الطبيب لمعرفة أسباب مرضه وطرق علاجه بدعوى حساسية المرض وارتباطه بمفهوم "الرجولة" أو "الفحولة"، خاصة في مجتمعاتنا الشرقية، ويتعايش المريض مع مرضه لسنوات طويلة، ويقع في الغالب تحت ظروف نفسية وعضوية سيئة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Nov 2012 09:20:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-16859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن صناعة العلاقات المتميزة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-amparticle-16998</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;للعلاقات شأن عظيم في حياة البشر، إذ لا يستطيع المرء أن يستغني بنفسه عن غيره، كما أن كثيرًا من الأفكار المتواضعة تُروَّج ويتم تسويقها وتبلغ مبلغًا عظيمًا بسبب العلاقات.
إن كثيرًا ممن لا قيمة لهم ولا وزن بين العقلاء والحكماء والأذكياء يتقدمون على غيرهم، لا لشيء إلا لكونهم أصحاب علاقات متميزة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Nov 2012 09:19:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-amparticle-16998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لمعالجة النمش</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%B4-amparticle-16862</link>
                <description> <![CDATA[النمش عبارة عن بقع جلدية   بنية صغيرة الحجم، ودائرية الشكل، تظهر على جلدك مع التعرض المتكرر للشمس.   ولا تنسي أن تتجنبي أشعة الشمس لأنها السبب الأساسي لمشكلة النمش.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Nov 2012 09:19:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%B4-amparticle-16862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ساعد أبناءك على بلوغ أهدافهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-16808</link>
                <description> <![CDATA[ الإلهاءات التي تحيد بالمرء عن طريقه وغاياته متعددة ومتنوعة. هناك أطفال ومراهقون لا يضعون أهدافًا لحياتهم على المدى القريب أو البعيد، ولا يعرفون حتى كيفية القيام بذلك لأن أحدًا لم يشرح لهم معنى "الهدف" وأهميته. هذه أربع خطوات لتساعد أولادك على التخطيط لأهدافهم والوصول إليها:]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2012 09:53:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-amparticle-16808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المخاطر الصحية للشوكولاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-16802</link>
                <description> <![CDATA[كنت قد اطلعت على الكثير من المقالات التي تتحدث عن فوائد الشيكولاته وفوجئت بأن هذه الفكرة بدأت تترسخ في أذهان كثير من الأفراد .
ومردها البحوث الدعائية الممولة من شركات صناعة الشيكولاته ومجموعة  الشيكولاته chocolate grup بغرض التظليل ومواجهة الوعي الاستهلاكي لدى  الأفراد الذي تنشره الجهات المسؤولة عن حماية المستهلك. ولأن الهدف الأساسي  لهذه المنتديات هو التثقيف الصحي فإنني ومن منطلق الشعور بالمسؤولية أضع  بين يدي القراء الكرام هذه المعلومات وأترك لهم الخيار في الحكم على مايروج  له من الفوائد الصحية للشيكولاته التي أصبحت تحتل عناوين الأخبار في كثير  من الصحف والمجلات بعد اكتشاف أن بذور الكاكاو تحتوي على مادة  الكاتشنز catechins وهي عبارة عن بولي فينول من مجموعة الفلافونول flavonol  grup والتي يعتقد أن لها أثر في الوقاية من أمراض القلب والدورة الدموية  والسرطان وحالات مرضية أخرى. وقامت شركات صناعة الشيكولاته وبائعي التجزئة  بتوجيه هذه المعلومات الأولية وعرضها بطريقة مغايرة لنتائج البحوث واستغلال  القصور في الوعي الاستهلاكي لدى الأفراد والايحاء لهم بوجود فوائد صحية  للشيكولاته من قبيل:]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2012 09:45:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-16802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخ الأطفال.. حقائق مدهشة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-amparticle-16743</link>
                <description> <![CDATA[العلماء يستكشفون أسراره
القاهرة: د. هاني رمزي عوض 
رغم أن الجميع تتملكهم الدهشة والإعجاب بحركات الأطفال وتعبيراتهم العفوية؛ فإن معظم الناس لا يعلمون الكثير من الحقائق العلمية عن مخ الأطفال، الذي يحيط به الغموض، ويحوي الكثير من الأسرار. وقد بدأ العلماء بالكاد محاولة معرفة الكثير من تلك الأسرار، وذلك من خلال دراسات متعددة وأبحاث. ومن أهم تلك الدراسات، مجموعة من الأبحاث القيمة قامت بها طبيبة من الولايات المتحدة هي الدكتورة &laquo;ليز إليوت Lise Eliot&raquo;، وهي أستاذة مساعدة في علم الأعصاب في جامعة شيكاغو وأصدرت عدة كتب عن مخ الأطفال. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2012 09:39:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-amparticle-16743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فائدة من استخدام الساونا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-12147</link>
                <description> <![CDATA[
حمامات البخار وغرف صغيرة مع تسخين حرارة إما جافة أو رطبة اعتمادا على تفضيل شخصي. وغالبا ما تستخدم لتطهير ، تهدئة وتنشيط الجسم وحرق السعرات الحرارية. لا ينبغي أن حمامات البخار يتم استخدامها من قبل ذوي أمراض القلب أو الجهاز التنفسي والنساء الحوامل والمسنين وينبغي الحد من وقتهم في حمامات البخار. شرب الكحول قبل الدخول إلى الساونا وسوف يتصدى لآثار الغرفة كما الكحول هو اكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2012 09:31:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-12147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا نرجف أثناء المرض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-10482</link>
                <description> <![CDATA[
لماذا نرتجـف أثـناء المرض ..؟؟&lrm;]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2012 09:23:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-10482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعطل حاسة التذوق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%88%D9%82-amparticle-16917</link>
                <description> <![CDATA[عند الإصابة بنزلة برد يعاني الكثيرون اضطراباً في حاسة التذوق، فلا يُمكنهم التمييز بين مذاق القهوة والعصير أو اللحم والجبن، ومع الشفاء من نزلة البرد تزول هذه الأعراض المؤقتة، غير أن هذه الاضطرابات قد تكون دائمة لدى البعض. وترجع هذه الاضطرابات الدائمة في حاسة التذوق إلى العديد من الأسباب، ما يجعل تشخيصها أمراً صعباً في كثير من الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2012 09:17:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%88%D9%82-amparticle-16917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المعلم الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-17000</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر المعلم كلمة السر في العملية التربوية وتزداد أهمية المعلم في هذا العصر لتفجر المعلومات والمعارف أو التكنولوجيا وتعقد الحياة الاجتماعية والاقتصادية والسياسية ومن ثم لحاجة المجتمع إلى جميع عقول أبنائه وأيديهم ليستوعبها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2012 09:16:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-17000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 عادة هامة من عادات العمل (Working Habits)</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-Working-Habits-amparticle-9630</link>
                <description> <![CDATA[   
   
إليك&nbsp;15 عادة هامة لابد من معرفتها من عادات العمل:]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Nov 2012 09:58:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-Working-Habits-amparticle-9630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض مرض الطاعون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%88%D9%86-amparticle-6026</link>
                <description> <![CDATA[يتميز مرض الطاعون بظهور الأعراض العامة للإصابة بالبكتيريا وكذلك أعراض مميزة لكل نوع من أنواعه الثلاثة، أما الأعراض العامة فتتمثل في:]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Nov 2012 09:36:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%88%D9%86-amparticle-6026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاضطرابات الفصامية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-11857</link>
                <description> <![CDATA[
وهي مجموعة من أعراض مختلفة غامضة السبب ، تتميز باضطرابات في العقل والشخصية ، تضم الأهلاس والهذيانات وتبدل السلوك نحو الآخرين . والقاسم المشترك فيها اضطراب نمط الفكر ومحتواه وتراجع في الوظائف النفسية يؤدي إلى تقهقر اجتماعي . ويصيب هذا الاضطراب 1 % من الناس . 
ويمكن لأمراض الدماغ البنيوية أو الفيزيولوجية أو الدوائية أن تقلدها ، ولاسيما تلك التي تصيب جملة الحوف The Lymbic System والتي يتطلب التشخيص استبعادها أولا .]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Nov 2012 09:34:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-11857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء تجميلية تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-16910</link>
                <description> <![CDATA[أخطاء التجميل هي أخطاء شائعة ترتكبها النساء دون حتى أن يدركن ذلك. هل أنتِ منهن؟ حتى أكثر الأشخاص عناية ودقّة، قد ينسون شيئاً ما عن غير قصد أو يفعلونه بشكل خاطئ. إليك أكبر أخطاء التجميل التي قد تفسد شكلك كلّه. وتعرّفي معنا أيضاً على الخرافات التجميلية الأكثر انتشاراً التي تطبّقها العديد من السيدات وتتوارثنها من جيل إلى جيل دون أن يكون لها أي سبب منطقي أو مفعول إيجابي على نضارة الطلّة وجمالها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Nov 2012 09:33:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-16910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-10454</link>
                <description> <![CDATA[
أفادت نتائج بحث علمي ألماني حديث بأن التعرض لصداع الرأس بشكل دائم أو متكرر قد ينجم عنه إلحاق ضرر دائم بخلايا المخ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2012 09:49:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-10454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدورة الشهرية عند الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-16996</link>
                <description> <![CDATA[هذا الموضوع حقيقة هناك دورة شهرية للرجال...!! وهي ليست الدورة الشهرية المعروفة عند النساء، وتسمى ( دورة القمر ). ]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2012 09:22:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-16996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرن عضلات مخك في 15 ثانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D9%86-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D9%83-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-16900</link>
                <description> <![CDATA[يقولون أن المخ مثله مثل أي عضو بشري، يزداد نشاطاً بالعمل ويتعطل بالكسل حسب قانون التقادم الصارم الذي لا يترك آلة ولا عضو إلا وقام بنفيه إلى أصقاع الخمول ما لم يتحرك ويعمل بجد ونشاط.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2012 09:22:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D9%86-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D9%83-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-16900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختارين طبيبك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-4535</link>
                <description> <![CDATA[بمجرد أن تعرفى أنك حامل يجب أن تذهبى إلى طبيب أمراض نساء وتوليد الذى سيتابع حملك إلى أن تلدى. عند اختيار الطبيب أو الطبيبة، ضعى فى اعتبارك عدة أمور ستساعدك فى الاختيار المناسب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:57:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-4535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية تطور ذكاء الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16905</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما تجد الأمهات صعوبة في تغذية الأطفال خصوصاً الأطعمة الصحية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:56:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قاطعي وجبة العشاء تكسبي صحة وجمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-9609</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الطب الحديث السمنة من الأمراض العصرية, التي يجب مواجهتها والتصدي لها بكل الوسائل,ولما كانت وجبة العشاء من أهم دعائم البدانة, لذا فقد أجريت العديد من الدراسات للوصول إلى تأثير هذه الوجبة على صحة أفراد الأسرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:55:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-9609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اسباب و علاج حساسية الأنف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-10475</link>
                <description> <![CDATA[
هي من الأمراض الشائعة جداً، وهو مرض مشابه الى حد كبير لداء الربو بل هو مرتبط به الى حد كبير، إذ أن مريض الربو يعاني من متاعب الانف في معظم الاحوال، ولا يتحسن إلا بعلاج الانف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:54:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-10475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطر عشر مواد كيميائية على وجه الأرض؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6-amparticle-16765</link>
                <description> <![CDATA[إن تدخل الإنسان في الأنظمة البيئية بهدف تأمين الغذاء، أنتج آفات زراعية خطيرة وأخل بالتوازن البيئي ما انعكس بالضرر عليه وعلى الكائنات الحية الأخرى. تشير تقارير منظمة الأغذية والزراعة (FAO) إلى ان الآفات الزراعية تسبب خسارة نحو 35-40 % من المحاصيل المنتَجة.
على مدى التاريخ ومع تطور علوم الكيمياء، تمكن الانسان من إنتاج مواد أخذت دوراً مهماً في الحياة اليومية.
للأسف، فقد كانت بعض العقول مشغولة بسلخ أفكارها في دوائر الحرب الكيميائية التي تسببت بمقتل الملايين، قامت العديد من الفرق بتصنيف هذه المواد لتلافي أي مآسي أخرى، حيث تم منع بعض المواد وتحديد النسب التي لن تشكل أذية لمواد أخرى حياتية.
في موضوعي سأضع بين أيديكم أخطر 10 مواد كيميائية تم تصنيفها من قبل المختصين... نبدأ على بركة الله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:54:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6-amparticle-16765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يستخدم لأملاح إبسوم لغسل العيون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-11907</link>
                <description> <![CDATA[
التهاب الملتحمة ، المعروفة أكثر باسم &quot;العين الوردية&quot; هو شرط من التهابات العين. راجع طبيب العيون أو طبيب العيون لتلقي العلاج. يمكنك أيضا استخدام الكمادات ابسوم الملح. خلط بعض ابسوم الملح في الماء الدافئ ونقع منشفة مع حل للضغط على العين المصابة لخواصه التطهير. الناس الذين هم عرضة للحصول التهاب الملتحمة يمكن أن تجعل هذه الممارسة العادية الأسبوعية لمنع ظهور هذه الحالة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:53:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-11907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-11912</link>
                <description> <![CDATA[
تثبت الدراسات الحديثة كل يوم أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وإبعاد شبح الإمراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:52:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-11912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدوية القولون والمستقيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-amparticle-11863</link>
                <description> <![CDATA[
المستحضرات الملطفة:
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تحتوي على قابضات معتدلة ، مطهرات ، مقبضات وعائية على شكل كريمات ، مراهم ، تحاميل ، رغوة ، تطبق موضعياً بعد التبرز لعلاج الحكة الشرجية أو آلام البواسير.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تزيل المخدرات الموضعية الإحساس الموضعي بالألم ويمكن أن تسبب تلك التي تنتمي للفئة الإسترية منها تخريشاً وحساسية جلدية. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:52:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-amparticle-11863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح في تجنب المشاكل الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-16857</link>
                <description> <![CDATA[عندما ينظر الزوجين إلى الأصدقاء والأقارب من حولهم، يجدون عدم خلاء بيت أو علاقة زوجية من الصراعات والمشكلات، ومن هنا تبدأ النظرة إلى تلك المشكلات على أنها شيء طبيعي لابد من حدوثه. واختلاف وجهات النظر بين الزوجين من السمات الطبيعية التي تظهر على مدى سنوات العلاقة بينهما، مما ينتج عنه بعض المشكلات، وتصبح قدرة الزوجين على إيجاد حل وسط بينهما عند حدوث مشكلة ما، هو ما يميز زوجين عن غيرهما، وهو ما يساعدهم على حماية علاقتهما الزوجية من الانهيار.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2012 09:52:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-16857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عناية الحامل بصحتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-5999</link>
                <description> <![CDATA[عناية الحامل بصحتها
المثل العربي القديم يقول : &quot; العقل السليم في الجسم السليم &quot; وأنا أقول : &quot; الحمل السليم في الجسم السليم &quot; .
لذلك من أجل تكوين القدرة الذاتية والاستعداد الكامل لمجابهة مسؤوليات الحمل والولادة . على المرآة الحامل أن تعتني بنفسها وبصحتها قبل أي شيء آخر .
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:49:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-5999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القراءة السريعة ضرورة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-8766</link>
                <description> <![CDATA[في زمن أصبحت فيه القراءة السريعة ضرورة لملاحقة ما تقذف به ثورة المعلومات ومناهج التعليم، ارتأيت مشاركة القراء الكرام بعض الطرق التي من شأنها أن تعين على زيادة سرعة القراءة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:43:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-8766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار الجانبية للعشب البحر ملاحق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82-amparticle-11904</link>
                <description> <![CDATA[
المكملات الغذائية المستمدة عشب البحر وغيرها من المياه دائما من احتمالات التلوث بالمعادن الثقيلة وغيرها من السموم بسبب الحصاد من مصادر المياه الملوثة. ووفقا لموقع الطبيب مرجع مكتب ، وكانت هناك تقارير من التسمم بالزرنيخ الناجمة عن استهلاك المكملات عشب البحر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:41:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%82-amparticle-11904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا ننام أثناء المحاضرات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-16945</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر حالة النوم التي تصيب أغلبية من يتلقون المحاضرات أمراً مشهوراً وتعتبر حالة صعبه لإنها قد تسبب الحرج أو العقوبه والأكثر صعوبه هي محاولة مقاومه هذا النوم لمده المحاضره كلها وخصوصاً إذا كانت المحاضره ذات مده زمنيه طويله بعد إن إزدادت الظاهره إنتشاراً قرر بعض الباحثين التدقيق في هذا الأمر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:33:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-16945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الالتهاب الرئوي...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-amparticle-12588</link>
                <description> <![CDATA[
ويقصد به التهاب الرئة البكتيري أو الفيروس أو الفطري وهو من الأمراض الشائعة الحدوث بين الناس وذلك لان الجهاز التنفسي هو الجهاز الذي يتواصل مع البيئة الخارجية اتصال دائم من خلال عمليتي الشهيق والزفير .]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:29:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-amparticle-12588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارشادات الام الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-12604</link>
                <description> <![CDATA[
زيادة الوزن تؤدى إلى ضغوط زائدة علي أنسجة الظهر لذا حاول جاهدا تقليل وزنك عن طريق المداومة علي المشي و التمرينات والتقليل من المواد السكرية والنشوية والدهنية في طعامك والاتجاه إلى الخضراوات والفاكهة قليلة السعرات .]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:29:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-12604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشتاء والأمراض الجلدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-12412</link>
                <description> <![CDATA[
نصائح وارشادات
يشكل جفاف الجلد في فصل الشتاء معضلة لدى أناس عديدين، وخصوصاً في مناطق اليدين والشفتين والوجه، حيث تصاب بالتشقق، وتتفاوت نسبها من شخص لآخر، حسب نوع وطبيعة البشرة. وقد يكون الجفاف أكثر ازعاجاً للنساء منه لدى الرجال.
وكي يتجنب الانسان هذا المرض، ويحمي بشرته في فصل الشتاء، ينصح المختصون باتباع الأساليب الآتية عندما تزداد برودة الشتاء:]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:25:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-12412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس وجبات تكفي الطفل يومياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-16991</link>
                <description> <![CDATA[ينصح طبيب الأطفال الألماني ميشائيل كرافينكل الآباء بتقديم خمس وجبات فقط لطفلهم الصغير على مدار اليوم، بحيث تكون ثلاث منها أساسية تتخللها وجبتان بينيتان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:18:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-16991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أجل عنصر فعال في الفريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-16994</link>
                <description> <![CDATA[لاشك أن زمن الإنجاز الفردي انتهى وأصبحنا اليوم نعيش زمن الإنجاز الجماعي وأي مجهود فردي مهما كان قدره تبقى نتائجه متواضعة جدا ما لم يصغ في عمل جماعي فاعل. ولنأخذ كمثال على ذلك الرياضات الفردية التي قد يعتبرها البعض عمل فردي صرف لكن الواقع غير ذلك تماما. فالعداء ولاعب كرة المضرب و الملاكم أو غيرهم أصبحوا اليوم يعملون كفريق إلى جانب المدرب والطبيب البدني و الطبيب النفسي و المستشار الإعلامي و المدير التجاري وآخرون. كل عنصر يضع مهاراته في إطار المجموعة بما فيهم العنصر الرئيسي أي الرياضي في هذه الحالة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2012 09:17:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-16994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سموم قاتلة في تركيبات ألعاب الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16752</link>
                <description> <![CDATA[حذر فريق بحثي من معهد أبحاث البيئة في ألمانيا في تقرير له عن المخاطر التي تسببها ألعاب الأطفال المصنعة من المواد البلاستيكية رديئة الجودة للأطفال صغار السن.
جاء في تقرير ألماني أن مواداً سامة خطيرة ثبت بالفعل وجودها في لعب الأطفال البلاستيكية المنتشرة على نطاق واسع في كل دول العالم المختلفة، أهم هذه المواد جاء ذكرها في التقرير هي السيلنيوم والرصاص والكاديوم والزرنيخ ومركبات القصدير العضوية ومواد التليين الكيميائية والمحاليل الأروماتية السامة.. وكل هذه المواد تعتبر من المواد الكيميائية الخطيرة التي تدخل في تركيب أنواع عديدة من السموم الخطرة والتي تستخدمها المصانع الكيميائية، وهي موجودة بكثرة في نفايات المصانع التي تصنف على أنها من المواد السامة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:54:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شهادة الأوشا فى السلامة والصحة المهنية للصناعات العامة والانشاءات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B4%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-amparticle-16751</link>
                <description> <![CDATA[الشهادة المهنية الأولى على مستوى العالم في مجال السلامة والصحة المهنية والمعتمدة من&nbsp; إدارة السلامة والصحة المهنية الأمريكية ( الأوشا ( OSHA والتي صممت من أجل الحفاظ على السلامة والصحة المهنية للعاملين في جميع المجالات وتهدف إلى ضمان بيئة عمل آمنة وصحية لكل العاملين كما تساهم بفعالية في الحفاظ على الموارد البشرية وبالتالي رفع مستوى الجودة في مختلف المؤسسات، وقد تم تصميم شهادة الأوشا OSHA- GI &amp; CI في السلامة والصحة المهنية للصناعات العامة والإنشاءات لتساعد الأفراد على تأمين أرواح العاملين في مواقع العمل وزائريهم وفرق عمل الأمن الصناعي في المنشآت، ولتفادي تكرار حجم الخسائر الهائلة في الأرواح مستقبلاً .
وتتركز دراسة هذا الشهادة على التعرف على المخاطر بأنواعها وأسبابها والمناطق الأكثر تعرضا للمخاطر داخل المنشآت وخارجها وكيفية تفادى هذه المخاطر .
ولقد تم تصميم تلك الشهادة لتأهيل المشاركــين لتنفيذ إجراءات الأمن الصناعي على كافة المنشآت بصفة عامة، وحال تداول المواد الخطرة، وأثناء العمل داخل المختبرات بصفة خاصة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:54:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B4%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-amparticle-16751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرضوض القلبية غير النافذة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B0%D8%A9-amparticle-11833</link>
                <description> <![CDATA[
يكثر حدوث رضوض الصدر الكليلة بمقود السيارة أثناء حوادث السير . قد تحدث كدمات في عضلة القلب مما يؤدي إلى نزف فيها وأحياناً إلى نخر عضلي . ]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:52:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B0%D8%A9-amparticle-11833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الدوار عند ركوب السيارة أو الطائرة ونصائح صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-3833</link>
                <description> <![CDATA[شعور غريب في المعدة ذلك الذي ينتاب البعض عند ركوب السيارة أو القطار أو الطائرة أو السفينة، ومعاناة البعض منه ربما أكبر مما يتصوره الكثيرون، فهي أمر مزعج ومنغص بشكل كبير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:50:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-3833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قردة في تونس تعالج الصداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-3912</link>
                <description> <![CDATA[اكتشف تونسي ان القردة التي يملكها منذ سنوات لها قدرة علي معالجة مرض الشقيقة (وجع الرأس النصفي) والصداع، بمجرد وضع يدها علي رأس المريض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:47:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-3912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء الفقار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%B1-amparticle-11824</link>
                <description> <![CDATA[
يقصد بهذه التسمية مرض الأقراص بين الفقرية التنكسي المزمن مع تغيرات تفاعلية في أجسام الفقرات المجاورة . وتزداد التغيرات الفقارية مع تقدم السن . وهي موجودة دائماً في كل المسنين ، ولكن معظمها لا يسبب أعراضاً إلا عندما تضغط النسج المتفاعلة جذراً عصبياً أو النخاع الشوكي . ]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:46:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%B1-amparticle-11824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض أطعمة تساعد على تحسين المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-11882</link>
                <description> <![CDATA[
هل تحب تلك الايام التي تستيقظ بها بمزاج جيد ولكن مع منتصف النهار تبدأ طاقتك بالتراجع إلى مستويات منخفضة جدا. أنها اختيارتنا للطعام تعود لتسبب كابوس مقيت مع نهاية اليوم. يقول ديفيد زينجيكو مؤلف كتاب &rdquo; The Abs Diet for Women &ldquo;، اكثر المسببات التي تؤدي إلى تأرجح المزاج تأتي من الطعام. ولكن كيف تعرف ماذا يفيدك. تعالي نرى لائحة ديفيد للاطعمة المفيدة للمزاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:45:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-11882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح مترجماً ناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-16899</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت تحب الترجمة وتود أن تصبح في يوم من الأيام مترجماً محترفاً فربما تستفيد من هذه الخطوط العريضة... وهي موجهة بالأساس للترجمة ما بين العربية والإنجليزية. وقد لا تكون يسيرة، ولكن يجب توفر جزء منها على الأقل في المترجم المتمكن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:44:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-16899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما أفضل طريقة لتبييض الأسنان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-16929</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من اصفرار في لون أسنانك؟ بالرغم من أنك لا تدخن، هل تريد أن تعرف مخاطر التبييض على الأسنان؟ والطريقة السليمة للتبيض؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:42:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-16929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشاي الأسود يقي من السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-16988</link>
                <description> <![CDATA[توصلت دراسة جديدة أن معدلات الإصابة بالنوع الثاني من السكري تقل في البلدان التي يكثر فيها تناول الشاي الأسود.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2012 09:41:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-16988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يغمى على البعض عند سحب الدم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%BA%D9%85%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-10479</link>
                <description> <![CDATA[يلاحظ عند بعض المرضى انه إذا ما جلس لسحب الدم في المختبر فإنه وبمجرّد بدء عملية السحب يغمى عليه مما قد ينتج عنه ضرر بليغ إذا لم يكن المتخصص في سحب الدم على دراية كافية بحيث يستطيع الحيلولة دون حدوث أي مكروه، ويستطيع معالجة الحادثة إذا وقعت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:54:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%BA%D9%85%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-10479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحمى عند الاطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-12432</link>
                <description> <![CDATA[

تتناول هذه المقالة الحديث عن موضوع هام جداً و خطير جدا بقدر ما هو بسيط جداً بحيث انه يستحق القول ( السهل الممتنع ) الا و هو علاج الحمى او السخونة و كيفية التعامل معها , و اود ان اشير منذ البداية ان الناس يخلطون بين السخونة و الحرارة اذ يحضرون اطفالهم الى الطبيب و يقوولون له : ابننا عنده حرارة و يقصدون بذلك الحمى او السخونة , ذلك ان كل انسان سواء كان كبيراً او صغيراً رجلاً او امراءة عنده حرارة , و حرارته الطبيعية تتراوح ما بين 36.5 الى 37.5 و نادراً جداً ان تكون 37ْ م بالضبط , فهي اما ان ترتفع قليلاً لتصل الى درجة 37.5ْ م او تهبط قليلاً لتصل الى 36.5ْم , فاذا انخفضت اقل من 36.5ْ م فهي منخفضة بشكل غير طبيعي و قد تصل الى درجة الفتور, واذا زادت عن 37.5ْ م فيعني ذلك ان الطفل محموم اي مصاب بالحمى او السخونة و لا نقول عنده حرارة .
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:54:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-12432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطور القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-11873</link>
                <description> <![CDATA[
تنجم أمراض القلب عن تغير في التطور الجيني ، أو إخفاق جزء معين من التطور. وبنفس الوقت فإن حدوث أي شذوذ يمكن له بدوره أن يؤدي إلى تشوه في قسم آخر من الجملة الدورانية (مثلاً فإن التطور الشاذ للصمام التاجي يمكن أن يؤدي إلى تشوه في تشكل البطين الأيسر)]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:53:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-11873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جفاف العين..  .</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-12587</link>
                <description> <![CDATA[
ما هو جفاف العين؟
تظهر هذه الحالة عندما لا تفرز العين القدر الكافي من الدموع التي تساعد على ترطيبها ومنع التهابها . تفرز الدموع بطريقتين:]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:50:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-12587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فصل الشتاء يعادي مصابي القلب..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-16993</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أن فصل الشتاء محبب للعديد من الناس، فإنه قد يكون سبباً في وفاتك. ليس بسبب الإصابة بنزلات البرد الحادة ولكن بسبب الإصابة ببعض أمراض الأوعية الدموية في القلب، بحسب ما خلصت إليه دراسة أمريكية حديثة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:41:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-16993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خاص للنساء: معلومات هامة يجب أن تعرفيها عن المهبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-amparticle-16989</link>
                <description> <![CDATA[المهبل جزء من جسدك ...فلا تشعري بالحرج من معرفة المزيد من المعلومات عنه فلا بد ان هناك أسئلة كثيرة محيره تدور في ذهنك عن ماهو طبيعي وماهو غير طبيعي.. طرق العناية الصحيحة بالمهبل... إزاله الشعر ... الدورة الشهرية... التهابات المهبل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:40:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-amparticle-16989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة تخلصك تماما من رائحة العرق الكريهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-16942</link>
                <description> <![CDATA[نعاني جميعنا من التعرق الغزير سواء بسبب ارتفاع درجات حرارة الجو أو بعد بذل مجهود كبير في العمل أو حتى من التحدث أمام الجماهير، لكن ماذا لو كنت تغرقين في العرق معظم الوقت بطريقة تسبب لك الإحراج سواء من الشكل العام لملابسك المبللة بسببه، أو ما ينتج عنه من رائحة كريهة تسيطر حتى على ما تستخدمين من عطر أو مزيل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:39:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-16942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسخين الخبز على شعلة الغاز خطر على الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-16915</link>
                <description> <![CDATA[من الطرق الخاطئة جداً والتي تقوم بها العديد من سيدات البيوت هي تسخين الخبز عن طريق استخدام شعلة الغاز فهي طريقة غير صحية أبداً لأنه يصاحب اللهب الخارج من شعلة الغاز غاز البوتان المستخدم في أفران الغاز والذي ينتج عنه هيدروكربونات أروماتية عديدة الحلقات ضارة بالصحة كما أن الكثير منها له تأثيرات مسرطنة للخلايا ويقوم الخبز بامتصاصها عند تسخين الخبز عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2012 09:37:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-16915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عائلات شرهة!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D9%87%D8%A9-amparticle-8767</link>
                <description> <![CDATA[تبين في إحصائية أن دولة من دول الخليج تنفق الأسرة فيها 43% في الوجبات السريعة والترفيه، ودول الخليج متشابهة من الناحية اجتماعية، لذلك أعتقد أن الوضع هنا يشابه هذه الدولة، أما العائلة اليابانية تنفق أغلب أموالها في التعليم والتدريب والتطوير، فهل نصبح كاليابانيين؟ نتمنى!]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 10:19:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D9%87%D8%A9-amparticle-8767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نوبات الغضب عند الاطفال؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11884</link>
                <description> <![CDATA[
نوبات الغضب أمر طبيعي ومعظم الأطفال يعانون منها بين السنة الأولى والسنة الرابعة من العمر، وتعد نوبات الغضب من مشاكل السلوك العادية عند الأطفال ومن أساسيات نمو الطفل. إذا لم يغضب طفلك وتعلم كيف يتعامل مع غضبه في مرحلة مبكرة فانه سيجد صعوبة بالغة في التعبير عن مشاعره، وان يتصرف بصورة لائقة عندما يكبر. وتختلف علامات نوبة الغضب من طفل إلى آخر وتتراوح من الأنين، البكاء، الصراخ، الركل، الضرب، والتدحرج على الأرض، وحبس التنفس. وتحدث نوبات الغضب عند الصبيان والفتيات سويا وحتى بين الأطفال ذوي الطباع الهادئة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 10:18:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا عذر لك بعد اليوم مع تمارين المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D8%B0%D8%B1-%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-6654</link>
                <description> <![CDATA[معظم السيدات تجدن أعذاراً لعدم ممارسة الرياضة، منها ضيق الوقت والانشغال أو عدم القدرة على الذهاب لنادٍ رياضى وعدم توفر أجهزة رياضية فى المنزل، ولكن كل هذه العوامل يمكن حلها عن طريق ا
لبرامج الرياضية المنزلية التى لا تحتاج إلا إلى عدة دقائق من وقتك بينما يكون مفعولها ممتازاً ونتائجها مرضية.. وسوف نقدم لزائرينا برنامجاً للرياضة المنزلية لا يتعدى وقته 170 دقيقة، ويساعد على حرق الدهون وشد عضلات الجسم وتحريك الدورة الدموية.
النقطة الأساسية فى هذا البرنامج هى إبقاء الجسم فى حالة حركة متواصلة طوال مدة التمرين.. لذلك يجب ألا تكون هناك فترات توقف تام عند الانتقال من تمرين لآخر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 10:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D8%B0%D8%B1-%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-6654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يزال عصب السن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-4537</link>
                <description> <![CDATA[يتكون السن من ثلاث طبقات:
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الملاط وهو جزء قوي من السن الجزء الخارجي ولايشعر لمريض بألم إذا بدأ فيها التسوس
&nbsp;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; العاج وهيا الطبقة الثانية من السن و عند وصول التسوس اليها يحس الشخص بحساسية للماء البارد والحار أو مع الأكل....الخ]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 10:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-4537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعتلال العضلة القلبية الحاصر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B5%D8%B1-amparticle-11835</link>
                <description> <![CDATA[
وهو أقل مشاهدة من الاعتلال التوسعي والضخامي ، وينجم عن عدد من الحالات الاندخالية بما فيها الداء النشواني والصباغ الدموي والساركوئيد وتليف الشغاف والتهاب الشغاف للوفلر وداء فابري.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 10:04:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B5%D8%B1-amparticle-11835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقاية من  غذاء السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-12831</link>
                <description> <![CDATA[
الإسهال
من المعروف أن أسباب الإسهال عديدة جدا, فمنها العلاج بالكيماوي أو بالأشعة مرورا بمشاكل البطن والأمراض المعدية والحساسية لبعض الأطعمة والقلق النفسي. تعاون مع طبيبك لتحديد سبب الإسهال كي يتمكن الطبيب من علاجه بنجاح. فالإسهال هو عبور الطعام بسرعة من المعدة والأمعاء قبل أن يتسنى للجسم أن يستفيد منه أو امتصاص الفيتامينات والأملاح المعدنية والماء . فهذا ما قد يسبب جفاف الجسم dehydration أو عدم توفر الماء الضروري للجسم لكي يقوم بوظائفه. فإذا ما استمر الإسهال اكثر من يوم أو كان شديدا فاتصل بطبيبك. وفيما يلي نقدم لك المزيد من النصائح راجين أن تأخذها في الحسبان للتصدي لحالة الإسهال :]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 10:01:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-12831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي البرمجة اللغوية العصبية وكيف نشأت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA-amparticle-16745</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp; &nbsp;ما هي البرمجة اللغوية العصبية ؟
إن إرادة الإنسان خاضعة لإرادة الخالق الذي سن قوانين هذا الكون ، وإذا أراد الله خيرا بالإنسان فإنه هو الهادي . وفي هذا الإطار يخضع الإنسان&nbsp; لقانون التغيير { إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم } الرعد : 11&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
ومن الوسائل المعينة على تغيير الإنسان علم البرمجة اللغوية العصبية وهو علم&nbsp;&nbsp;الهندسة النفسية أو ما يصطلح عليه بالإنجليزية :
Neuro Linguistic Programming (NLP)]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 09:58:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA-amparticle-16745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخلاقيات رجل العلاقات العامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-16768</link>
                <description> <![CDATA[العلاقات العامة الناجحة تبدأ من بيئة المؤسسة الداخلية، ثم تنطلق بعد ذلك نحو البيئة الخارجي، إنّ توافر الرغبة الصادقة في بناء نظام أخلاقي متميز، يعدّ المفتاح الرئيسي لإيجاد بيئة عمل تتسم بالموضوعية والإيجابية، فماذا عن&nbsp;أخلاقيات رجل العلاقات العامة؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 09:58:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-16768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>برنامج تعلم مهارات التفكير الست</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-amparticle-16748</link>
                <description> <![CDATA[للتفكير طرق و وسائل فهي مهارة مكتسبة ، و تعد هذه الطريقة من أبرز و أفضل الوسائل المتعلمة]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 09:57:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-amparticle-16748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق لإيقاف بكاء طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-16902</link>
                <description> <![CDATA[الطفل رمز للضحك و السعادة، و لكن في بعض الأحيان قد يدخل في نوبة من البكاء، و هي عادة ما تدل على وجود مشكلة ما، مثل الحاجة إلى الطعام أو تغير الحفاظات، أو شعوره بألم ما، و قد يكون سبب غير عضوي من الخوف و الشعور بعدم الأمان، أو حتى الملل، و قد تساعدك النصائح التالية على إيقاف نوبة البكاء:]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2012 09:54:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-16902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب السرقة عند الأطفال وسبل الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-11277</link>
                <description> <![CDATA[
تمثل السرقة عند الأطفال مشكلة كبرى عند الوالدين، وبمجرد أن يعلم الآباء أو الأمهات أن أحد الأطفال يسرق؛ ينتابهم القلق والخوف والغضب. ولكن المهم في مشكلة السرقة عند الأطفال هو وقوف الوالدين على الأسباب والدوافع التي تقف وراء سلوك السرقة عند الأطفال، والعمل على إكساب الطفل سلوكيات أخرى حسنة كالأمانة والصدق لعلاج مشكلة السرقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:43:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-11277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم التطوير الإداري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-8845</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تتحدث المقالة عن القاعدة الذهبية في التطوير الإداري ]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:41:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-8845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار صغيرة لحياة كبيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-9729</link>
                <description> <![CDATA[افكار صغيرة لحياة كبيرة]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:38:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-9729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما يريد طفلك تناول طعامه وحده...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87-amparticle-12160</link>
                <description> <![CDATA[
&laquo;تبدو على هاني ( 3 سنوات) المماطلة أثناء تناوله وجبة طعامه، فهو يمسك بالملعقة ويدور بها في الصحن. مرة ينجح في التقاط الطعام وأخرى يفشل وكأنه في خضم معركة غذائية، تحسم أمه نهايتها بإطعامه بيدها&raquo;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:37:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87-amparticle-12160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بين التدريب الفعال والإلقاء !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-16769</link>
                <description> <![CDATA[ان تنمية المهارات الفردية والجماعية أمر تحتاجه الأمة لنهضتها من هذه الكبوة التي أصابتها .
ولكون  التدريب أحد أساليب التطوير الذاتي، وتنمية المهارات، و مع انتشار &quot;حمى&quot;  التدريب في وقتنا الحاضر كان الحديث عن التدريب الفعال مهماً، لتطوير أداء  المدربين، ورفع مستوى المتدربين ..
وبداية نود الإشارة إلى أن حضور حلقة تدريبية ليس هو ذاته حضور محاضرة تثقيفية في الموضوع ذاته.
ذلك  أن &quot;المحاضرات&quot; بوصفها أسلوباً لنشر المعلومة تؤدي مهمة (نقل المعلومات  الموجودة لدى المحاضر إلى جمهور مستمعيه) ، ويكون دور الجمهور هو التلقي  فحسب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:34:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-16769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار الجانبية للمزايا الجهاز الهضمي عن الرابطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D8%A9-amparticle-11899</link>
                <description> <![CDATA[
بعض الآثار الجانبية الطفيفة في الجهاز الهضمي من مزايا الجهاز الهضمي وتشمل النفخ ، والغاز ، والتشنج ، وفقا للمركز الوطني للطب التكميلي والبديل ، أو nccam. هذه الآثار الجانبية قد تكون مزعجة لبعض المستخدمين الذين يتناولون الهضمي ميزة لعلاج هذه الأعراض نفسها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:30:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D8%A9-amparticle-11899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قبل ان تبدأ نظام غذائي لفقدان الوزن عليك قراءة هذا المقال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-amparticle-16951</link>
                <description> <![CDATA[يعانى كثير من الناس من مشكلة زيادة الوزن, و ما يتبعها من مشاكل و مضاعفات, مما يجعل البحث عن حل لأنقاص الوزن هو سعى مشترك لكثير من الباحثين عن وزن مثالى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:29:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-amparticle-16951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد التدليك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-11893</link>
                <description> <![CDATA[
السيطرة على الألمهو الأكثر شيوعا الوخز بالإبر للحد من عدة أشكال مختلفة من الألم. يمكن أن يحدث هذا العلاج البديل يكون بديلا لأولئك الذين لا يستجيبون بشكل جيد للعلاج الألم ، أو الذين يفضلون عدم تناول الأدوية لعدم الراحة. وهو يعمل عن طريق خلق توازن في طاقة الجسم ، التي يعتقد أنها تسبب الألم والمرض عندما خارج المحاذاة. يمكن الحد من الألم سرعة الانتعاش.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:29:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-11893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حدود العلاقة الحميمية أمام الأولاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF-amparticle-16936</link>
                <description> <![CDATA[الأب والأم في العائلة لا يمثلان السلطة فحسب بل هما نموذج وقدوة وهما المثل الأعلى للأبناء، في كل تصرفاتهما، فالتربية لا تتم فقط من خلال الوسائل المباشرة الواعية المتمثلة بقيام الأب والأم بوضع الحدود والضوابط ومتابعة التزام الأولاد بها وعدم خروجهم عليها، وإنما يتم القسط الأكبر من العملية التربوية بطريقة لا شعورية إلى حد كبير، وذلك من خلال أثر الوالدين كنموذج وقدوة لأبنائهم من خلال المعايشة والسلوك اليومي.
إن لدى الأبناء عموماً ميلاً نفسياً عميقاً إلى التشبه بوالديهم، ومن خلال الصورة التي تتكون لدى الأبناء يعتبرون الوالدين مثالاً يحلمون بتحقيقه في نفوسهم عندما يكبرون، وعملية التمثل هذه تكون في أحسن أحوالها عندما تكون العلاقة بين الطفل ووالديه دافئة وحميمة وقائمة على الحب، خاصة عندما يمضي الأب والأم وقتاً طويلاً مع الطفل، بحيث يرى الطفل والديه في مواقف حياتية متنوعة ويرى كيف يتصرفان ويلاحظ القيم التي يؤمنان بها والتي تحكم سلوكهما.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:28:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF-amparticle-16936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعليمات مفيدة لتنظيف سيارتك بشكل افضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-16940</link>
                <description> <![CDATA[تعكس نظافة السيارة مدى اهتمام قائدها بها فكلما اهتم قائدها بنظافتها كلما زادت كفاءة السيارة وأصبح من السهل على قائدها اكتشاف أي عيوب وأعطال قد تطال سيارته، وفيما يلي أهم التعليمات التي ستساعدك في تنظيف سيارتك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 11:27:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-16940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف ما في نفوس الآخرين وأنت صامت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-16834</link>
                <description> <![CDATA[هذا بحث من الأبحاث الهامة التي يحتاج إليها المدربون والدعاة والمعلمون وكل من له عناية في التربية والإشراف والإدارة والمتابعة. سبع إشارات لها أهميتها وتوصل لك رسائل هامة تعال معي نتعلم كيف نفهمها ونحن صامتون وكيف تحلل شخصية الآخرين بدون أن تتكلم معهم:]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:56:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-16834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع شريكك في فترة الخطوبة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-16861</link>
                <description> <![CDATA[لكل امرأة طريقتها وأسلوبها في التعامل مع الجنس الآخر، حيث أن كل شخصية لها طريقة خاصة تتعامل بها مع الآخرين، وخاصة إذا كان ذلك الشخص خطيبك أو زوجك. حيث أن هناك بعض الأشياء التي عليك فعلها في فترة الخطوبة وبعض العبارات والجمل التي عليك إلقاءها على مسامع خطيبك، وهي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:53:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-16861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الرغبة الحميمية على حاسة الشم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85-amparticle-16943</link>
                <description> <![CDATA[تعد حاسة الشم من الحواس الأساسية في العلاقة الجنسية، والأخذ بمقولة &laquo;النظافة من الإيمان&raquo; من أجمل ما يقدمه أحد الزوجين لنفسه وللآخر، وهو الحرص على النظافة، ليس فقط النفسية والتي لها بالتأكيد أهمية كبرى في إنجاح العلاقة الجنسية بين الزوجين، ولكن أيضاً نظافة الجسد، والإهتمام بنظافة الأسنان والفم &quot;وهي أمور قد تبدو صغيرة، ولكن تأثيرها كبير&quot;.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:50:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85-amparticle-16943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النوم 4 ساعات فى اليوم تكفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-4-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-amparticle-16911</link>
                <description> <![CDATA[نعلم جميعاً أن الجسم بحاجة إلى ما لا يقل عن سبع أو ثمان ساعات من النوم كل يوم حتى يمكن للشخص القيام بأعماله ومهامه اليومية بكفاءة وتركيز عال، لكن ما لا تعلمه أن هناك من استطاع أن يثبت لنا أن 4 ساعات فقط من النوم يومياً كافية تماماً.. فهيا نتعرف على الطريقة التي تمكننا من تحقيق ذلك ونتعلم منها، فبالطبع هناك الكثير جداً من البشر الذين لا ينامون إلا ساعات قليلة جداً بسبب مشاغل ومهام الحياة الصعبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:44:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-4-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-amparticle-16911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين لحرق السعرات الحراريه وإنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-16906</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأنشطة الرياضية التي يمكن ممارستها من أجل حرق السعرات الحرارية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:41:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-16906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخفين إرهاق عينيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83-amparticle-16831</link>
                <description> <![CDATA[إنه الصيف، ذلك الوقت من العام الذي نقتنص فيه فرصة للهروب من ضغوط الحياة، إما بالذهاب في إجازة، أو على الأقل قضاء عطلة نهاية الأسبوع باسترخاء على شاطئ البحر، ولكنه أيضاً وقت ذكريات حفلات الزفاف، أو الذهاب في رحلة طويلة بالسيارة، لكن المشكلة أن كل هذا ينتج عنه هالات سوداء حول العين، وهذه بعض النصائح والحيل، والمنتجات أيضاً، التي يمكنك اللجوء إليها لإبقاء عينيك مفتوحتين ومشرقتين، بعد قضاء ليلة جميلة خارج المنزل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:39:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83-amparticle-16831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السراويل الداخلية الضيقة تحد من خصوبة الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-16845</link>
                <description> <![CDATA[كشفت دراسة أميركية أن ارتداء السراويل الداخلية الضيقة يؤثر على خصوبة الرجال من حيث عدد الحيوانات المنوية، وهو ما يدحض الاعتقاد السائد منذ فترة بأن أنماط حياة أخرى مثل التدخين والخمر تقف حصرا وراء ضعف الخصوبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:37:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-16845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكل جسدية تسبب الاحراج للرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-16930</link>
                <description> <![CDATA[هناك بعض المشاكل  يعاني منها الرجال خاصة تسيء إلى مظهرهم و بالتالي تؤثر على نفسياتهم و  علاقاتهم بالآخرين.. هنا نعرض لكم بعض هذه المشاكل...]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:36:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-16930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوّي عضلات السعادة لديـك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%80%D9%83-amparticle-16848</link>
                <description> <![CDATA[ 										                                                                                               										قال  الأول عندما أنتهي من الدراسة أكون سعيدًا، وقال الآخر عندما أتزوج أكون  سعيدًا، وقال الثالث بل أنا سأكون سعيدًا عندما أحصل على وظيفة جديدة، وقال  الرابع سأكون سعيدًا عندما أنجح في مشروعي، وهكذا كل واحدٍ منا يُمنّي  نفسه والأمنيات كثيرة، والقائمة تطول وتطول، ولكن هل فعلًا ما قالوه يحقق  السعادة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2012 09:34:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%80%D9%83-amparticle-16848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكياج متألق للحفلات في 15 دقيقة فقط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-16931</link>
                <description> <![CDATA[ننصحك بالاستعداد لتكوني الأجمل في المناسبات والأعراس دون أن تقضي وقتاً طويلاً أمام المرآة. وفي هذا الإطار، جمعنا لك هذه النصائح التي تساعدك على أن تبدي متألّقة في 15 دقيقة فقط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 10:09:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-16931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكل الأطفال بأصابعهم قد يحميهم من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-16946</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة طبية أن الأطفال الذين يتولون بأنفسهم اختيار طعامهم من خلال الأكل بأصابعهم يميلون أكثر من غيرهم إلى تناول أطعمة صحية وهم يكبرون وإلى الحفاظ على وزن سليم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 10:07:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-16946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطورة اعادة استخدام قوارير المياه البلاستيكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-16914</link>
                <description> <![CDATA[حذرت دراسة أمريكية من إعادة استخدام قوارير المياه البلاستيكية لكونها تحتوي على مواد مسرطنة تدعى"deha" وتؤكد الدراسة على أن خطورة تلك المواد تكمن في إعادة استخدام تلك القوارير البلاستكية، حيث اعتاد الكثيرون وبعد انتهاء محتوى القارورة من التعبئة الأولى الأصلية لها، اعتادوا إعادة استخدامها بتعبئتها مجدداً بالمياه أو العصير أو أي سائل آخر، ومع تلك الاستخدامات المتكررة للقوارير البلاستيكية يمكن أن نعّرض أجسامنا للعناصر المسرطنة الموجودة في القوارير البلاستيكية المصنعة من مادة البلاستيك التي يطلق عليها ( البولي ايثلين ) والتي لا يقع خطرها إلا بعد إعادة استخدامها بعد فتحها وتفريغها للمرة الاولى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 10:05:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-16914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب جديدة غير تقليدية لعلاج الصداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-16916</link>
                <description> <![CDATA[نجح مجموعة من الأطباء في تطبيق أساليب غير تقليدية لعلاج الصداع للحالات التي لا تستجيب للعلاج، وذلك باستخدام مادة "البوتكس" عن طريق حقنة في مناطق معينة بالرقبة والرأس فيؤدي إلى ارتخاء العضلات والأعصاب والقضاء على الصداع وهي المادة التي تستخدم في عمليات التجميل للقضاء على تجاعيد الوجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 09:58:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-16916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيادة الدهون بالجسم تؤدي إلى النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-16937</link>
                <description> <![CDATA[حذر أطباء أمريكيون من مخاطر السمنة الزائدة التي قد تؤدي إلى أن يتعرض المريض إلى النسيان الدائم بسبب مرض يُعرف بـ"تليف الكبد الدهني غير الكحولي"، ويُذكر أن حوالي ثلث الأمريكيين يعانون البدانة وزيادة الوزن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 09:56:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-16937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>" العادة السرية " كلام بالعقل..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-16938</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبحت شيئاً منتشراً .. والحقائق عنها تتخفى بين الشائعات .. يمارسها تقريبا 95 % من الشباب و حوالي 70 % من الشابات .. سنناقشها سوياً من عدة جوانب ..أهمها الجانب الجسدي والجانب النفسي والجانب الروحي .. تأثيرها الجسدي نخص به الرجل فقط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 09:51:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-16938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تعرف عن بذور عباد الشمس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-16935</link>
                <description> <![CDATA[أحد نباتات العائلة المركبة، يتميز عباد الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت؛ ولذلك سمى دوار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات ...]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 09:48:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-16935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 10 طرق لتجنب الحوادث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-16939</link>
                <description> <![CDATA[قائمة بأفضل 10 طرق لتجنب لحوادث الطرق والوصول بالسلامة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 09:47:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-16939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزرع التفاؤل بحياتك ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-16922</link>
                <description> <![CDATA[لا تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك و لكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 09:42:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-16922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام الأسبرين للوقاية حقيقة أم وهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%85-amparticle-16919</link>
                <description> <![CDATA[يعد عقار الأسبرين من أكثر الأدوية استخداماً، وهو من الأدوية المسكنة والمضادة للالتهاب، كما أنه يزيد من سيولة الدم مما يجعله مفيداً في علاج أمراض القلب والأوعية التي تعد من أكثر الأمراض شيوعاً وتتسبب في حدوث الكثير من الاختلاطات والوفيات، ومن الأمثلة عليها احتشاء القلب والجلطات الدماغية ونقص التروية في الأطراف السفلية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2012 09:36:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%85-amparticle-16919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الزائدة الدودية.....</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-10019</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;تعريف:
&nbsp;مرض يصيب الزائدة الدودية نتيجة عدوى تسببها البكتريا. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:48:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-10019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسبرين يحمي قلب الرجل.. وعقل المرأة..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-10470</link>
                <description> <![CDATA[
الأسبرين يحمي قلب الرجل.. وعقل المرأة.. أشارت دراسة تحليلية جديدة ، إلى أن الأسبرين والمعروف عنه بأنه يحمي القلب والاوعية الدموية للرجل والمرأة على حد سواء يؤدي مهمته في الحماية بطريقة مختلفة للجنسين؛ فهو يقلل عند النساء مثلا حالات السكتة الدماغية، بينما يقلل عند الرجال حالات النوبات القلبية. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:48:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-10470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضربة الشمس نادرة وخطيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-10455</link>
                <description> <![CDATA[
تعتبر ضربة الشمس حالة نادرة وفي الوقت نفسه خطيرة، وكل شخص يتعرض لاشعة الشمس المباشرة ولفترات طويلة تختلف من شخص الى آخر قد يصاب بهذه الحالة وهي اخطر عند الاطفال منها عند الكبار ويزيد من خطورة التعرض لها والاصابة بها الجو الرطب فكما زادت نسبة الرطوبة والحرارة زادت احتمالية الاصابة بهذه الحالة والجو الحار والرطب يؤدي الى فشل عرق الانسان في تبريد الجسم بسبب توقف مراكز تنظيم الحرارة في الدماغ عن العمل وبشكل مؤقت وبالتالي ترتفع درجة حرارة الجسم لتصل الى 40 درجة مئوية او اكثر مما يستدعي المعالجة السريعة تفاديا لحدوث الوفاة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:48:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-10455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حموضة المعده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-amparticle-10480</link>
                <description> <![CDATA[
تعتبر الحموضة أهم أعراض مرض الارتداد المعدي، وهو ارتداد حمض المعدة او عصارتها إلى المريء متسببة بتهيج المريء .]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:48:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-amparticle-10480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب ضعف الذاكرة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11273</link>
                <description> <![CDATA[
قد يعاني الطفل من ضعف الذاكرة، وصعوبة في تذكر واجباته الدراسية واليومية، بالرغم من قدرته الهائلة التي تمكنه من حفظ الأناشيد والقصص المسلية. فإذا كان الطفل يعاني من ضعف الذاكرة بهذه الصورة، فلابد من البحث عن الطرق والأساليب التي تساعد الطفل على تقوية وتحسين ذاكرته مهما كان عمره. فتعرف الذاكرة الطفل بأنها مخزن الحفظ، والتخزين عند الطفل، وتمكن الذاكرة الطفل استرجاع التجارب التي مرت به.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:48:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تأخر ظهور الأسنان عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11274</link>
                <description> <![CDATA[
كثيراً ما تخشى الأمهات من تأخر ظهور أسنان الطفل، ويظللن يبحثن عن أسباب تأخر ظهور أسنان الطفل، ويعتقدن البعض أن نقص الكالسيوم هو السبب الوحيد لتأخر ظهور أسنان الطفل؛ في حين أن هناك أسباب أخرى كثيرة لتأخر ظهور أسنان الطفل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:48:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب السمنة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11275</link>
                <description> <![CDATA[
لقد أصبحت السمنة أو البدانة (obesity) من أبرز مشاكل الأطفال في وقتنا الراهن، فقد زادت التحذيرات من السمنة التي قد ينظر إليها الكثيرون على أنها أمر بسيط، إلا أنها تعد من الأمراض الخطيرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب السلوك العدواني عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11276</link>
                <description> <![CDATA[
الطفل العدواني هو طفل يبادر بالهجوم أو الاعتداء على الآخرين أو على الأشياء المحيطة دون مبرر. وقد يلجأ الطفل إلى ممارسة السلوك العدواني بأساليب مختلفة ومتنوعة بهدف تحقيق السيطرة وإيذاء الآخرين. وفي معظم الحالات يكتسب الطفل السلوك العدواني عبر المحاكاة، والتعلم من البيئة المحيطة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الموسيقى على الطفل المعاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82-amparticle-11293</link>
                <description> <![CDATA[
تعمل الموسيقى على تهيئة الطفل المعاق لعملية التفاعل الاجتماعي حيث يفتقر الكثير من المعاقين عقلياً لمهارات الاجتماعي، وذلك عبر تشجيع الاتصال البصري بألعاب التقليد والتصفيق بالقرب من العين أو بالأنشطة التي تركز الانتباه على آلة تعزف قرب الوجه الأمر الذي يفيد الأطفال التوحيديين الذين لا يتمتعون بتواصل بصري جيد مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%82-amparticle-11293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المغذيات الخمسة الاساسية لكل طفل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-11742</link>
                <description> <![CDATA[
هل يحصل أطفالك على المغذيات الاساسية التي يحتاجون إليها؟ من الهام جدا أن تتكون حمية العائلة من مواد مغذية متنوعة ومختلفة ليحصل الجميع على حمية متوازنة. ولكن هناك بعض الاساسيات التي يجب أن يحصل عليها كل طفل أكثر من غيره. تعالي نتعرف عليها:]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-11742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الزبادي في الرجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-11744</link>
                <description> <![CDATA[
هل تعلم أن الزبادى&rdquo;Yogurt&rdquo; المحبوب إلى كل الناس المنزوع الدسم هو سر كبير للرشاقة وخصوصا القضاء الكرش بسهولة .. فضلا عما يمده الزبادي للجسم من فيتامينات ضرورية للحياة كفيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، فيتامين أ، ك، واثبت ذلك من ابحاث كثيرة وتجارب شخصية وعملية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-11744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطرابات العضلات الهيكلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-11822</link>
                <description> <![CDATA[
العضلات أوسع أعضاء الجسم ، ويمكتها أن تصاب بالعديد من الأمراض سواء كانت عضلية بالذات أو ناجمة ثانوياً عن أمراض جهازية .
وبما أن الضعف يدركه المريض بسهولة لذا يقوده خلل الوظيفة العضلية لاستشارة طبيبه باكراً وحتى حين يكون المرض المسبب الأولي في مكان آر .]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-11822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التصلب الجانبي الضموري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11823</link>
                <description> <![CDATA[
يصيب التصلب الجانبي الضموري أولاً عضلات الطرفين العلويين القاصية (عضلات اليدين) وقد يبدأ في جانب واحد من الجسم أو في الأطراف الأربعة معاً ، وقد يبدأ في عضلات البصلة .
ويصيب غالباً الجنسين بعد الأربعين ، وإصابة الرجال أكثر ، ويترقى خلال 2 - 7 سنوات ووسطياً 4 سنوات وينتهي بالموت . وسير الشكل البصلي أقصر بينما سير مرض العصبون العلوي المترقي أطول ( غالباً أكثر من عشر سنوات (]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تزيد الرومانسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-16950</link>
                <description> <![CDATA[عند ذكر جملة عشاء رومانسي، فإن أول ما يتبادر الى ذهن معظمنا هو الشموع والازهار والموسيقى الهادئة.
لكن ما قد يكون غائبا عن البعض ان هناك مستوى آخر لما يمكن ان يسمى عشاء رومانسيا, وهي ان تضم قائمة العشاء اطعمة تمد الزوجين بالطاقة والرغبة وتساهم في تحسين المزاج العام .
هناك اطعمة صحية يعرف أن لها تأثيرا في معدل الهرمونات وفي كيمياء الدماغ والطاقة، بل قد تزيد من الرغبة والعاطفة، لذا.. لمَ لا تجرب ادخالها ضمن غذائك او على الاقل في قائمة طعام عشائك الرومانسي القادم ؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-16950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار تزيد من لذة طعامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%B0%D8%A9-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-16952</link>
                <description> <![CDATA[بالتأكيد فإن كل طبخة لها أصولها وهناك من يبتكر ويضيف عليها نكهات خاصة. ولكن هناك مجموعة من الأسرار أحضرناها لك من كتب الشيفات من مختلف دول العالم ونعدك بالمزيد.. اكتشفي أسرارا صغيرة تغير مذاق مطبخك وتجعله خاصا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%B0%D8%A9-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-16952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تدع الكآبة تسيطر عليك ّّّ!!! تغلب عليها بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-16954</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يمر الإنسان بفترات من الحزن والكآبة ،بفترات من اليأس يشعر بها بفقدان السيطرة على كل ما حوله وبفقدان الثقة بنفسه. ولكن من الضروري أن يعرف كيفية إعادة السيطرة على الحياة وتخطي هذا الجو السلبي بكل هدوء وسلام.
لذلك ها نحن نقدم لكم خطوات عملية تساعدكم على التخفيف من حدة التوتر وتخطي الأزمات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-16954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جدد طاقتك في 10 دقائق فقط !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-16953</link>
                <description> <![CDATA[مع بدايه كل يوم تتجدد طاقتنا ونستهلكها في يومنا, وأحيانا نشعر أننا بحاجه الي راحه بعد الظهر لتجديد الطاقه ولكن ربما يكون من الصعب علي البعض الحصول علي تلك الراحه بسبب ظروف العمل او الدراسه, ولكن الجيد انه يمكن اعادة تحفيز الطاقه في 10 دقائق فقط بغض النظر عن اذا كان يومك مشحون أو لا ...
ويبقي هنا السؤال .. كيف يمكني تجديد طاقتي في 10 دقائق فقط!؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-16953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب و علاج قلة إنتاج الحيوانات المنوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-16958</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp; أسباب نقص عدد الحيوانات المنوية هي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-16958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 نصيحة لخسارة الوزن الزائد بدون مجهود</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-amparticle-16959</link>
                <description> <![CDATA[تقدم لك خبيرة التغذية العالمية "ايمي شابيرو" 20 نصيحة علي السريع، لخسارة الوزن الزائد دون الالتزام برجيم صارم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:47:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-amparticle-16959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السفرجل - Quince</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1%D8%AC%D9%84-Quince-amparticle-16960</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;السفرجل نوع من الشجر الجذاب وثيق الصلة بأشجار التفاح والكمثرى فهو من فصيلتها والسفرجل الشائع له العديد من الأزهار الكبيرة ذات اللون الأبيض الضارب إلى الحمرة الوردية، وأغصان النبات ملتوية بعض الشيء والثمرة مجعدة السطح مدورة أو كمثرية الشكل مغطاة بزغب ناعم ولونها أصفر ذهبي ويصل قطر الثمرة إلى 5 -7 سم وبها عدد كبير من البذور ويسمى علماء النبات هذا النوع من الثمار بالثمرة التفاحية، وهي صلبة وذات طعم حامض إلى حلو ولا تؤكل عادة إلاّ طازجة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2012 10:46:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1%D8%AC%D9%84-Quince-amparticle-16960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأورام داخل الجافية وخارج النخاع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A7%D8%B9-amparticle-11832</link>
                <description> <![CDATA[
معظم أورام داخل الجافية سليمة وهي في أكثرها أورام سحائية أو أورام عصبية ليفية ، ببينما الأورام المسخية Teratomas والأكياس العنكبوتية ، والأورام الشحمية فأقل مشاهدة . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:29:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%A7%D8%B9-amparticle-11832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمهات الدم الأبهرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-11831</link>
                <description> <![CDATA[
أمهات الدم الأبهرية مناطق محددة من زيادة قطر الأبهر ، قد تحدث في الأبهر الصاعد أو الصدري أو البطيني تبعاً لآلية حدوثها. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:29:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-11831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صداع التوتر العضلي (الصداع التوتري)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A-amparticle-11821</link>
                <description> <![CDATA[تصينف الصداعات التوترية :]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:29:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A-amparticle-11821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بذور العنب وفائدتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-11745</link>
                <description> <![CDATA[
لوحظ بأن العديد من الناس يتناولون العنب بعد التخلص من بذوره، أو قد يشترون عنباً بدون بذور وبالتالي يحرمون أنفسهم من فوائده الكبيرة. وقد ثبت علمياً بأن بذور العنب تحتوي على مادة فعالة تعمل بنسبة أقوى بعشرين مرة من تأثير فيتامين &rdquo; ج &ldquo;، وخمس مرات أو أكثر من تأثير فيتامين &ldquo;e&rdquo;، وهذا يؤكد الدور الحيوي لبذور العنب في الحد من العديد من المشاكل الصحية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:29:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-11745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآفات المزرقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-11855</link>
                <description> <![CDATA[
تبادل منشأ الأوعية الكبيرة:
في تبادل منشأ الأوعية الكبيرة التام ينشأ الأبهر والشرايين الإكليلية من البطين الأيمن بينما ينشأ الشريان الرئوي من البطين الأيسر.
يفرغ الأذين الأيسر الدم إلى البطين الأيسر ، والأذين الأيمن إلى البطين الأيمن ، لذا يكون ترتيب الدورانين الجهازي والرئوي متوازنين بدلاً من أن يكونا متتاليين .]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-11855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاضطرابات الوجدانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-11856</link>
                <description> <![CDATA[
يشمل هذا الصنف مجموعة من الاضطرابات تتميز باضطرابات شديدة في المزاج ، سواء كان ابتهاجاً أو خموداً ، والاضطرابات الوجدانية الرئيسية هي عوارض معاودة من السلوك الهوسي أو الخمودي تتكرر عدة مرات أثناء الحياة ، تدوم عادة أسابيع أو شهوراً ثم تزول دون علاج وإمراضها مجهول ، على الرغم من أن الدراسات على التوائم وحيدة الزيجوت تشير لوجود مركبة وراثية رئيسية . ونقيضاً للاضطرابات الفصامية ، يكون معظم المرضى أسوياء تماماً بين الهجمات . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-11856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاضطرابات المريئية الأخرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-11861</link>
                <description> <![CDATA[
الأورام : 
سيعالج موضوع سرطان المري لاحقاً. أما الأورام السـليمة ( العضلوم الأملس ) ، الشحموم ( الورم الشحمي)، الحليموم ( الورم الحليمي ) ، والسـليلات الوعائية الليفية فهي نادرة جداً وتبقى عادة بدون أعراض أو أنها تتظاهر بعسر البلع . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-11861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النوم واضطراباته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-11860</link>
                <description> <![CDATA[
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; النوم هو انقطاع فيزيولوجي فعال في اليقظة تنظمه آليات مضيق الدماغ المستقلة.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ويختلف نمط النوم ومقداره كثيراً من شخص لآخر . فبعض الأشخاص الأصحاء ينامون 4 ـ 5 ساعات في اليوم ويستيقظون نشيطين ، بينما لا يستطيع آخرون العمل إذا لم يناموا 9 ـ 10 ساعات .
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; وينقص الجهد المعتدل فترة ما قبل النوم ويزيد أيضاً في عمق النوم وطوله . 
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ويؤازر القلق والانشغال والخمود والأدوية كالكافيين ، والأحوال الجسدية كالحمى والألم والمرض القلبي الوعائي ، تؤازر كلها في صعوبات النوم . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-11860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاضطرابات المصطنعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%B9%D8%A9-amparticle-11854</link>
                <description> <![CDATA[
تتميز الاضطرابات المصطنعة بأن الأعراض الفيزيائية أو النفسية يتحكم بها المريض إرادياً ، وتتميز عن التمارض بأن المريض يختلقها دون سبب واضح بينما بوجد في التمارض ربح واضح منه ( للتخلص من حضور محاكمة ، أو للخروج من السجن ، أو للحصول على تعويض بسبب إصابة مزعومة( 
ففي الاضطرابات المصطنعة قد يختلق المريض أعراضاً نفسية ( كما في متلازمة غانسر) أو أعراضاً فيزيائية ( كما في متلازمة منشوزن) شديدة أو مؤذية للذات مما يوحي بالتفكير النفاسي .]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%B9%D8%A9-amparticle-11854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التضيق التاجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A-amparticle-11853</link>
                <description> <![CDATA[
ينجم التضيق التاجي غالباً عن الحمى الرئوية ، ونادراً ما يكون سببه خلقياً. وهو أكثر الآفات الناجمة عن الحمى الرثوية شيوعاً.
ثلثا المصابين بالتضيق التاجي من الإناث. تتسمك وريقات الصمام التاجي وتندمج الشقوق ببعضها وقد تندمج الحبال الوترية بعضها ببعض وتقصر ، وقد يتوضع الكلس على الصمام. يتطور التندب في الصمام ببطء وقد يحتاج إلى عشر سنوات أو أكثر بعد الإصابة الرثوية ليصبح التضيق مهماً من الناحية الهيمودينمية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A-amparticle-11853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إساءة استعمال المكيفات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-11852</link>
                <description> <![CDATA[
لكل الأدوية التي تؤثر على وظائف الدماغ العليا بدرجات مختلفة وبأشكال مختلفة قدرة على إحداث إدمان متزايد واعتياد نفسي يؤديان إلى التحمل والاعتياد اللذين يدفعان إلى تناول كميات متزايدة منها للحصول على تأثير ثابت . 
كما تؤدي إلى اعتماد فيزيائي يؤدي إلى ظاهرة الامتناع ما لم يؤخذ الدواء باستمرار . 
وللاستعداد الشخصي لهذه التغيرات مختلف جداً ، ويتأئر بكل من الخلة الوراثية والبيئة . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-11852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلس الصمام التاجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A-amparticle-11851</link>
                <description> <![CDATA[
الحمى الرثوية هي السبب الرئيسي لقصور الصمام التاجي الذي هو أكثر حدوثاً في الذكور .
قد تظهر نفخة قصور التاجي مبكرة بعد الإصابة بالحمى الرثوية،وتشير الإصابة الأبهرية المرافقة إلى الآلية الرثوية .
أما الأسباب قلس التاجي الخلقي الذي يترافق أحياناً بآفات أخرى كالفتحة بين الأذنين الأولية .]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A-amparticle-11851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احتشاء العضلة القلبية الحاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF-amparticle-11842</link>
                <description> <![CDATA[
المرضيات والآلية: 
يشير احتشاء العضلة القلبية إلى تنخر غير عكوس في العضلة القلبية وينجم عادة عن خثرة في وعاء مصاب سابقاً بأذية أو انبثاق صفيحة عصيدية في شريان إكليلي رئيسي ، يحدث نقص تروية في البدء ، وإذا كان شديداً ومديداً تلا ذلك الاحتشاء وتعتمد درجته على شدة نقص التروية وعلى المنطقة العضـلية المروية بالشريان الإكليلي المسدود ، وعلى درجة وجود الدوران الجانبي وعلى متطلبات النسج المسوية بالشريان من الأوكسجين . قد يكون احتشاء العضلة القلبية شاملاً لسمك جدار البطين الأيسر أو غير شامل له يصيب فقط ما تحت الشغاف والعضلة القلبية المجاورة له .]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF-amparticle-11842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيزيولوجية المرضية للأعراض والعلامات الحركية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-11841</link>
                <description> <![CDATA[الوهن: هو شعور داخلي بالإنهاك يؤدي للإحساس بضعف أو بتعب حركي لا مبرر لهما قبل البدء بأي فاعلية. ويمكن أن ينشأ هذا العرض فجأة أو تدريجياً أثناء سير عدد من الأمراض المكتسبة بما فيها الخمج الحمي والتهاب الكبد واحتشاء العضلة القلبية والاضطرابات الصماوية . ويمكن لعدة أمراض عصبية أن تحدث وهناً ، منها التصلب العديد والباركنسونية والتهاب الأعصاب الحاد . أما الوهن المزمن غير المتشارك بدلائل موضوعية على مرض بدئي فأساسه نفسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-11841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مضاعفات احشاء العضلة القلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-11840</link>
                <description> <![CDATA[
قد تكون الأعراض الأولى للمصاب باحتشاء بطين أيمن هبوط الضغط الشرياني أو الصدمة ( الناجمة عن نقص نتاج القلب ) وأعراض استرخاء القلب الأيمن . تكون الرئتان صافيتين إذا كان البطين الأيسر غير مسترخ أو إذا لم تكن هنالك آفة رئوية سابقة . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-11840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض المَنْصِف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%81-amparticle-11839</link>
                <description> <![CDATA[
المَنْصِف هو الجزء من داخل القفص الصدري الذي يحده من الأمام الوجه الخلفي لعظم القص ، ومن الخلف الوجه الأمامي للعمود الفقري ، ومن الأسفل الوجه العلوي للحجاب الحاجز ومن الطرفين الوجه الأنسي للرئتين المغطى بغشاء الجنب الجداري . يحتوي المنصف العديد من الأعضاء الهامة والأوعية الكبيرة . القلب والرغامى ، المري ، الأبهر والشريان الرئوي ، العقد اللمفاوية ، الغدة الصعترية أو بقاياها وعدداً من الأعصاب خاصة عصب الحجاب الحاجز ، والعصب الراجع والعصب المبهم . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%81-amparticle-11839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الباركنسونية وداء باركنسون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-11838</link>
                <description> <![CDATA[
الباركنسونية Parkinsonism 
الباركنسونية متلازمة تضم مجموعات مختلفة من الأعراض هي البطء في بدء الحركة وفي تنفيذها بطء الحركة Bradykenisia وزيادة المقوية العضلية &nbsp;الصمل : Rigidity &nbsp;والرجفان وخلل منعكسات الوضعة Postural Reflexes .
يننتج اضطراب الحركة أولياً عن عيب في سبيل الدوبامين الذي يصل المادة السوداء والجسم المخطط . ففي الباركنسونية الغامضة أو التالية لالتهاب الدماغ ، ينتج نقص الدوبامين عن تنكس العصبونات المفرزة للدوبامين في المادة السوداء ، بينما تنجم الباركنسونية المحدثة بالأدوية عن إحصار مستقبلات الجسم المخطط .
وهناك عدة أمراض نادرة تسبب تنكس مستقبلات الدوبامين وتحدث أيضاً باركنسونية سريرية ولكنها لا تتحسن باستخدام الليفودوبا أو مثيلاتها . ومثلها أيضاً التظاهرات الباركنسونية التي ترافق أحياناً الأمراض الوعائية المتقدمة والأورام وبعض الاضطرابات التنكسية كالشلل المترقي فوق النووي ، وشكل شاي - دراغر من قصور الجملة المستقلة الغامض المتعمم ، وبعض التنكسات المخيخية المترقية . وفي معظم هذه الحالات لا يحصل سوى على فائدة قليلة باستعمال الليفودوبا . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:28:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-11838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض هونتنكتون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%87%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%86%D9%83%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-11837</link>
                <description> <![CDATA[

ويدعى أحياناً برقص هونتنكتون ، وهو مرض وراثي غير شائع ينتقل بخلة جسدية سائدة مع نفوذ تام . وقد نجحت الأبحاث الأخيرة في تفكيك جينة هونتنكتون الواقعة في الجناح القصير للصبغي الرابع ويبدو أنه سيصبح ممكناً قريباً التعرف على الجينة النوعية للمرض .]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:27:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%87%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%86%D9%83%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-11837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أذيات استنشاق الدخان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%86-amparticle-11836</link>
                <description> <![CDATA[
إن أذية الرئة الناجمة عن استنشاق غازات حارة أو جزيئات ناجمة عن الاحتراق هو السبب الغـالب لضحايا الحرائق . وهناك نموذجان للأذية الرئوية : 
1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; أذية حرارية للطرق الهوائية.
2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; واستنشاق الغازات أو الجزيئات . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:27:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%86-amparticle-11836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هندية للحفاظ على شعرك ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-16957</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أن الفتاة الهندية تتمتع بشعر جميل لامع، وعموما هي صفة مميزة لدي فتيات القارة الهندية. في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند بأتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-16957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال : أفضل عشر نصائح لشعرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-16956</link>
                <description> <![CDATA[نحلم جميعا بشعر صحي لامع جميل. فالشعر الصحي يعزز الثقة بالنفس ويزيد من الجاذبية. ولا يقتصر هذا الأمر على المرأة فقط. فقد أثبتت الدراسات أن مشكلات الشعر خاصة الصلع، من أهم مخاوف الرجل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-16956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما يجب أن تعرفه عن الحروق و أنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D9%88-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-16961</link>
                <description> <![CDATA[يلعب جلد الإنسان دورا مهما في تنظيم حرارة وسوائل الجسم، ما يعني أنه إذا تعرضت مساحة كبيرة منه للإصابة قد نفقد القدرة على القيام بهذه الوظيفة. يعمل الجلد أيضا كحاجز يحمينا من البكتيريا والفيروسات التي تعيش خارج حدود جسدنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D9%88-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-16961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة أمور لا تمزحي فيها مع الرجل مطلقاً !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A7-amparticle-16955</link>
                <description> <![CDATA[
إنّ الرجال لا يفكّرون كالنساء، وإنّ أمراً تافهاً قد يزعجهم، وربّما تمزح معهم المرأة في أمر ما ويحزنون فيعتقدون أنّ هذه الأخيرة تعرف بالفعل أنّ ذلك مزعج بالنسبة اليهم إلّا أنّها تقول ذلك لتزعجهم أكثر فأكثر وتقصد ما تفعله. إليك الأمور التي لا تستطيعين المزح فيها مع زوجك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A7-amparticle-16955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاح يفيد القلب ويقي من السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-16962</link>
                <description> <![CDATA[توالت بشكل لافت للنظر في الأشهر القليلة الماضية تحديداً، وفي السنوات الأخيرة بشكل عام، الأبحاث والدراسات العلمية حول التفاح وتأثير مكوناته في رفع المستوى الصحي لمتناوليه، ففي الثلاثة أشهر الماضية اُظهرت الدراسات الطبية تركيزاً شديداً على فوائد تناول التفاح في منع نشوء السرطان عبر آليات عمل متنوعة للمواد المضادة للأكسدة فيه في وقف العمليات الكيميائية الحيوية المرضية وتأثر الحمض النووي للخلايا في أعضاء مختلفة. وكانت الدراسات قد تحدثت عن فوائد التفاح للقلب والكولسترول ومرض السكري والعظام وغيرها من جوانب صحة الجسم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-16962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عندما تعاني الحامل من الشخير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-16963</link>
                <description> <![CDATA[نشرت صحيفة (ديلى ميل) البريطانية دراسة حديثة لمجموعة من الباحثين من جامعة ميشيجان الأمريكية، تربط بين شخير المرأة أثناء فترة حملها وبين ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحوامل، حيث إن المرأة الحامل التي تعانى من الشخير تكون أكثر عرضة لتسمم الحمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-16963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشر حقائق بشأن السلامة على الطرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-amparticle-16967</link>
                <description> <![CDATA[1- يقضي أكثر من 1000 طفل وشاب دون سن 25 عاماً نحبهم يومياً جرّاء حوادث المرور.
وتُعد الإصابات الناجمة عن حوادث المرور أهمّ أسباب الوفاة بالنسبة للأشخاص الذين تترواح أعمارهم بين 10 سنوات و24 سنة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-amparticle-16967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتعامل مع الملل والضيق ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-amparticle-16976</link>
                <description> <![CDATA[ينتاب العديد من الناس شعورا بالملل والضجر، وعدم الرغبة في ممارسة الأنشطة الاعتيادية، بالإضافة لرغبتهم في النوم لساعات طوال، فقد يصبح هذا الشعور سائداً لديهم لفترات طويلة، فلم تعد الأنشطة والأعمال التي كانوا يمارسونها لها متعتها كالسابق تشعرهم بالسعادة والسرور والفرح&hellip;]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:24:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-amparticle-16976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لكي تجعلي زوجك يستمع إليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-16979</link>
                <description> <![CDATA[في إستطلاع للرأي ضم ألفي امرأة متزوجة من أنحاء العالم، أكدت نسبة 90٪ منهنّ أن الرجال يتغيرون كثيرًا بعد الزواج؛ من حيثُ عدم تقدير أحاديث المرأة أو إظهار الاهتمام بما تقوله، علمًا بأنهم في فترة ما قبل الزواج كانوا آذانًا صاغية، وتساءلت نساء كثيرات: هل هي المصلحة أم التظاهر لكسب قلب المرأة والزواج منها؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2012 09:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-16979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة استراتيجية[1]..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A91-amparticle-9023</link>
                <description> <![CDATA[
لكي تتمكن من قياس إمكانات منظمتك فيجب عليك تقييم مستويين:
&nbsp;المستوى الأول: ويسمى المستوى الكلي.
والمستوى الثاني: ويسمى المستوى الوظيفي. وفيما يلي استعراض لتقييم الإمكانات الداخلية للمنظمة على المستويين الكلي والجزئي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:42:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A91-amparticle-9023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التكنولوجيا ... لماذا؟ إدارة الإنتاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-8843</link>
                <description> <![CDATA[تتحدث المقالة عن تفعيل التكنلوجي: ]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:42:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-8843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق ترتيب الأوليات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-8841</link>
                <description> <![CDATA[توضح المقالة طرق ترتيب الأوليات:]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:42:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-8841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعيداً عن الإدارة الراكدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%AF%D8%A9-amparticle-8822</link>
                <description> <![CDATA[بعيداً عن الإدارة الراكدة:]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:42:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%AF%D8%A9-amparticle-8822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنشط ذاكرتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-8762</link>
                <description> <![CDATA[عقلك ليس حاسبًا آليًا: يتميز الحاسب الآلي الذي نكتب عليه بذاكرة ضخمة، لكن عقله ضعيف وهذا عكس الإنسان، ومن الخطأ أن نعتقد أن ذاكرتنا تعمل مثل الحاسب الآلي فكم من مرة فكرت 'يجب أن أتذكر هذا' ثم نسيته في نفس اليوم؟ من النادر أن نستطيع الكتابة في عقلنا مرة واحدة ونتوقع أن تتذكر هذه المعلومة إلى الأبد. وكان حفاظ المسلمين آية في حفظ الآيات والأحاديث والأقوال والأشعار، كانت كالنور الرباني في صدورهم وعقولهم، ولهذا لمّا شكى الشافعي إلى شيخه وكيع سوء حفظه أرشده إلى حفظ نفسه وبصره عن المعاصي، وأنشد قائلاً: شكوتُ إلى وكيع سوء حفظي فأرشدني إلى ترك المعاصي وقال: اعلم بأن العلم نورٌ ونور الله لا يُهدى لعاصي نمِّ ذاكرتك:هناك وسيلتان لزيادة فعالة الذاكرة: الوسيلة الأولى: داخلية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:42:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-8762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذاكرة الطويلة المدى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-amparticle-8756</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;فالنوع الأول من الأحداث نسترجعه بسهولة وبصورة مباشرة، أما النوع الثاني فهو استرجاع معقد ويتم بصورة بطيئة وباستخدام وسائط مختلفة، فالاحداث التي وقعت للتو ما تزال في الوعي، إنها لم تغادره بعد، بينما استخراج المادة القديمة من الذاكرة الطويلة المدى يتطلب وقتاً وجهداً من بين ركام المعلومات الهائل ويتم بصعوبة بالغة أحياناً. ولهذا يمكن القول أن الذاكرة القصيرة المدى مباشرة وفورية بينما الذاكرة الطويلة المدى هي أكثر نظم الذاكرة أهمية وأكثرها تعقيداً وذات سعة كبيرة جداً وبعضهم يقول ذات سعة غير محدودة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:42:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-amparticle-8756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعرفو فوائد الجرجير القيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-5415</link>
                <description> <![CDATA[طعم أو مذاق الجرجير حريف ( فلفلي ) لوجود الجليكوإيرن .
تحتوي اوراق الجرجير على فيتامين &quot; ج &quot; أو &quot;c&quot; و كالسيوم و كبريت و يود و حديد و فسفور و مواد كبريتية حريفة .]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:41:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-5415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارشادات يجب اتباعها بعد عملية خلع الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-5407</link>
                <description> <![CDATA[الإرشادات التي يجب أن يتبعها المريض بعد عملية خلع الأسنان:]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:40:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-5407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات لمرضى السكر يجب مراعاتها أثناء السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-5406</link>
                <description> <![CDATA[ينبغي على مرضى السكر أثناء رحلات الطيران الطويلة موائمة احتياجاتهم من الأنسولين مع فارق التوقيت. وأوضح مركز الوقاية من أمراض السفر في مدينة دوسلدورف غربي ألمانيا، أن مريض السكر المسافر باتجاه الغرب يحتاج إلى مزيد من الأنسولين أكثر من المعتاد بسبب طول وقت النهار، بينما يحتاج المريض الذي يسافر باتجاه الشرق إلى قدر أقل من الأنسولين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:40:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-5406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارتفاع ضغط الدم الرئويPulmonary Hypertension</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8APulmonary-Hypertension-amparticle-4972</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف بأن لقلب الإنسان غرفتين في الجهة اليمني وهما الاذين الايمن والبطين الايمن وعندما يعود الدم الى القلب قادماً من بقية أجزاء الجسم فإنه يمر أولاً بالأذين الأيمن ثم البطين الأيمن الذي يقوم بدوره بضخ الدم عبر الشريان الرئوي الرئيسي إلى الرئتين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8APulmonary-Hypertension-amparticle-4972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الامتنان أفضل دواء للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-5432</link>
                <description> <![CDATA[لغة الشكر تعزز الصحة وهناء الباليفترض باحث أميركي أن الشعور المتواصل بالامتنان والتقدير لدى الإنسان، يحقق نتائج مفيدة له من الناحية الجسدية والنفسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:40:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-5432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستعمال العشوائي لمسكنات الالم يسبب العقم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-amparticle-5423</link>
                <description> <![CDATA[حذر الخبراء فى مجال الصحة مؤخراً من الاستعمال العشوائى للمسكنات دون استشارة الطبيب، لما له من أضرار على خصوبة الرجال، حيث إن تكرار استخدامها يؤدى إلى اعتياد الجسم عليها، مما يؤدى إلى الإصابة بالعقم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:40:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-amparticle-5423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلي شقي جدا ومش بيركز !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%82%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%83%D8%B2-amparticle-6342</link>
                <description> <![CDATA[بمجرد توجيه هذا السؤال الى أي أم.. &ldquo;هل طفلك زائد النشاط؟&rdquo; ستصرخ بأعلى صوتها بالايجاب وستبدأ في الحال في حكاويها وقصصها عن هذا الابن الشقي الذي لا يهدأ أبدا.. ويفترض في الطفل أن يكون نشيطا ولكن ذلك لا يعني أن يكون &ldquo;زائد النشاط&rdquo;. على العموم هناك كثير من الأطفال الذي يتم تشخيصهم بأنهم &ldquo;زائدي النشاط قليلي الانتباه&rdquo; وهي حالة مرضية تصيب بين 3-5 % من الأطفال عامة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:40:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%B4%D9%82%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%83%D8%B2-amparticle-6342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رائحة الفم الكريهة.. الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-6340</link>
                <description> <![CDATA[رائحة الفم غير المستحبة أو لكريهة حالة يشكو منها الكثيرون. قد يكون السبب هو تناول بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل، وهذه تمتص وتسري في الدم، ثم تنتقل للرئة وتخرج في التنفس، لكن هذه الحالة تزول بسرعة وتكون بصفة مؤقتة، لكن الأسباب قد تكون أكثر جدية وخطورة من ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-6340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمراض الإستوائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-6302</link>
                <description> <![CDATA[بعض التلوثات الخطيرة جدا تلحق الضرر بالأشخاص الذين يعانون سوء التغذية ويتواجدون في ظروف صحية سيئة، لاسيما في المناطق الاستوائية من العالم. الأشخاص الذين أضعفهم الجوع أو سوء التغذية، أكثر حساسية لتأثيرات التلوث. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-6302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التونة تحمي المخ من الشيخوخة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-6330</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكن أن يكون ضعف الذاكرة في السن المتقدم بداية للاصابة بمرض ألزهايمر ؟ هناك تغييرات معينة تحدث في المخ مع التقدم في السن في كل انسان حي ، وكل انسان تطول حياته بدرحة كافية سيعاني من تغير أشياء في مخه بطريقة تشبه ما يحدث في حالات ألزهايمر ، لذا يجب النظر الى ألزهايمر على أنه مجموعة اعراض وليس مرضا محددا، فهو مثل تجعد الجلد، وتصلب عدسة العين وعتامتها، ومثل تضخم المثانة في الرجال، وكلها حالات تحدث مع التقدم في السن ولا يمكن الهروب منها. بعض الناس يصابون بهذه التغيرات في سن أصغر ويعانون من مشاكل صعبة، ولكن بعض الناس يشعرون بها في سن متأخرة وقد لا يعانون من تدهور ملحوظ في قدراتهم العقلية حتي تنتهي حياتهم لأسباب أخرى. وهذا يفسر لماذا يصاب بعض الناس بهذه الحالة عند سن الستين بينما لا يصاب به آخرون قبل سن التسعين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-6330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حرصاً على صحتك .. لا تتناولي الطعام وأنتِ واقفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81%D8%A9-amparticle-6894</link>
                <description> <![CDATA[عزيزتي .. عادة الأكل و الشرب وأنتِ واقفة تعتبر خطيرة علي صحتك وخاصة على سلامة جدران المعدة، وقد أكد الدكتور إبراهيم الراوي أن الإنسان في حالة الوقوف يكون متوتراً و يكون جهاز التوازن]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B5%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81%D8%A9-amparticle-6894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقديم درس تدريبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-amparticle-8737</link>
                <description> <![CDATA[تقديم درس تدريبي تعتبر العلاقة بين المدرب والمشارك (المتدرب) عنصراً هاماً في خلق تغيير دائم عن طريق التدريب. هناك عناصر كثيرة تساهم في خلق بيئة تعليمية إيجابية والمحافظة عليها. أدناه كشف جاهز للمراجعة قبل أي درس تدريبي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-amparticle-8737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنظيم التدريب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-8740</link>
                <description> <![CDATA[وفير البرامج التدريبية * أدت أهمية تنمية قدرات الأفراد على جميع المستويات في أن تمتلك بعض الشركات الوسائل التعليمية الخاصة بها, كما تقوم بعض المؤسسات بتعيين المدربين والاستشاريين الخارجين, وتعد برامج التدريب عالية الجودة, بالإضافة إلى التنمية البشرية أموراً حيوية لجميع المؤسسات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-8740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكانة الذاكرة في حياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-8748</link>
                <description> <![CDATA[الذاكرة هي الخاصية الأكثر أهمية وعمومية للجهاز النفسي لدن الإنسان، التي تمكنه من تلقي التأثيرات الخارجية والحصول على المعلومات، وتجعله قادراً على معالجتها وترميزها وإدخالها والاحتفاظ بها، واستخدامها في سلوكه المقبل كلما دعت الحاجة إليها. كما تضمن الذاكرة وحدة وكلية الشخصية. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-8748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مستويات دراسة الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8749</link>
                <description> <![CDATA[النفس، البيولوجيا، التربية، علم الاجتماع... الخ]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء والاحتفاظ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-amparticle-8754</link>
                <description> <![CDATA[إن الدراسات التي أجريت لبيان العلاقة بين الاحتفاظ والكفاءة العقلية كشفت عن أن أصحاب المعدلات الأعلى في الذكاء هم اقدر على التعلم ويحتفظون بمقدار اكبر مما كانوا قد تعلموه من أصحاب المعدلات المتوسطة في الذكاء والأقل قدرة على التعلم والأبطأ فيه، وفي كل المواد الدراسية سواءا كانت فكرية مجردة أم ذات طبيعة ادراكية على شكل صور وحركات أو كانت سلاسل أرقام أو كلمات... الخ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2012 09:39:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-amparticle-8754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>برودة الأطراف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-10016</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;التعريف:
&nbsp;هو حالة تقلص شديد في شرايين الأصابع باليدين والقدمين عند الشعور بالبرد يؤدي الى صعوبة وصول الدم اليها، ويكون مصحوباً بألم يشبه ألم الجلطة القلبية، حيث أن الحالتين سببهما متشابه Ischaemia ]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 10:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-10016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو الخراج السني ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%8A-amparticle-8927</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الخراج السني : هو تجمع القيح المتشكل داخل السن أو اللثة , الخراج ينشأ بشكل نموذجي من عدوى جرثومية غالباً تتجمع في لب السن الرخو .البكتريا توجد بشكل لويحات &ndash; ناتجة عن الطعام &ndash; أو في اللعاب وكذلك البكتريا الموجودة في الفم والتي تلتصق بالأسنان وكذلك اللثة وتخربها.
إن لم تتم إزالة لويحات البكتريا بشكل منتظم بفرشاة ملائمة وخيط, فمن المحتمل أن تنتشر خلال الأنسجة الرخوة داخل السن أو اللثة, لتسبب أخيراً ظهور الخراج . ]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%8A-amparticle-8927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل نصف ساعة من التمارين في اليوم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-6951</link>
                <description> <![CDATA[كشفت الأبحاث التي اجريت حديثاً أن نصف ساعة من التمارين في اليوم تكفي للحفاظ على الرشاقة والصحة، بهذه الطريقة لا يعود كثر منا يتذمرون من عدم توافر الوقت للذهاب إلى النادي وممارسة الرياضة بانتظام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-6951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقاقير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B1-amparticle-9534</link>
                <description> <![CDATA[قال باحثون أمريكيون الإثنين إن عقاقير &quot;الأستاتين&quot; قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة تصل إلى 12%.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B1-amparticle-9534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلب يطل على أفكاره... إدارة الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%8A%D8%B7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-9161</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كيف أصبحت يا حارثة؟'
&nbsp;سؤال ألقاه المربي الأعظم محمد صلى الله عليه وسلم على أحد تلاميذه النجباء يتفقد به حاله، فإذا بهذه الإجابة العجيبة تشق سمعه صلى الله عليه وسلم 'أصبحت مؤمنًا حقًا يا رسول الله' ولا يترك النبي صلى الله عليه وسلم هذا التصريح الخطير يمر هكذا فيدعيه مِن بَعد كل أحدٍ بل يقول: 'يا حارثة انظر ما تقول، وإن لكل قول حقيقة، فما هي حقيقة إيمانك؟']]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%8A%D8%B7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-9161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حالة عملية لتوضيح أدوات قياس سلوك المستهلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83-amparticle-9019</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
حالة عملية: شركة الوادى لمستحضرات التجميل أنشئت شركة الوادى لمستحضرات التجميل منذ حوالي أربعين عاماً بهدف استيراد وبيع العطور ومستحضرات التجميل للجنسين، واتسعت تشكيلة المنتجات التي تتعامل فيها لتشمل أررقى المنتجات العالمية الي تنتجها شركات العطور والتجميل المشهورة في العالم وازدادت مبيعاتها من (1.2) مليون ريال في عام 1380 مليون ريال في عام 1380 هـ / 1960م إلى (98) مليون ريال في عام 1418 هـ / 1997م ويوضح الجدول رقم، (10 &ndash; 1ح) التطور التاريخي لكل من المبيعات والإنفاق الإعلاني في بعض السنوات المختارة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D9%83-amparticle-9019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوتر والتعامل معه في الواقع العملي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-amparticle-8941</link>
                <description> <![CDATA[التوتر والتعامل معه في الواقع العملي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-amparticle-8941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى يكون الايسكريم مفيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-10435</link>
                <description> <![CDATA[
يجب الحرص على شرب الماء في فصل الشتاء حتى وإن لم يشعر الإنسان بأنه عطشان وكذلك قد يبتعد الإنسان عن شرب المشروبات الباردة إعتقاداً منه أنه سوف يؤدي إلى تبريد الجسم ولذلك نجد أنه يعتمد على المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي إعتقاداً منه أن المشروبات الساخنة سوف تؤدي إلى تدفئة الجسم والعكس صحيح، حيث إن شرب السوائل الباردة سوف تساهم في تضيق الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الطرفية الموجودة في أصابع الأيدي والأقدام، وكذلك في الذراعين والساقين وبالتالي يحدث تدفق الدم إلى داخل الجسم ويحدث سريان للدم في الأعضاء الداخلية مع توسيع في الأوعية الدموية الداخلية وبالتالي يحدث الشعور بالتدفئة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-10435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لدغات الحشرات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-10424</link>
                <description> <![CDATA[
مع قدوم فصل الصيف يزداد حب الإنسان للتنزه في البرية والغابات وكذلك يزداد نشاط الحشرات حيث يتعرض العديد من الأشخاص للدغاتها ولذلك رأيت أنه من المهم أن أتحدث عن هذه الإصابات وطرق معالجتها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-10424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعريف تسوس الأسنان:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-10020</link>
                <description> <![CDATA[
تعريف تسوس الأسنان:
تسوس الأسنان هي عبارة عن ثقوب تدمر بنية الأسنان، ويحدث التسوس في مكان ما
بها حيث ينحل المحتوى المعدني للسنة في هذا المكان ويتكون ما يشبه بالثقوب
والمصطلح العلمي لها يُسمى بـ (Demineralization)، ويحدث انحلال المعادن
بواسطة أحماض، وهذه الأحماض تتكون بدوها بواسطة أنواع معينة من البكتريا التي
تعيش في فم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:59:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-10020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أقيس إمكاناتي [2].. إدارة استراتيجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%8A-2-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9022</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تقييم وظائف المشروع: يُقصد بوظائف المشروع مجموعة الأنشطة المتعلقة بطبيعة نشاط المنظمة والتي تختلف من صناعة لأخرى وقد تختلف من منظمة لأخرى في نفس الصناعة. فالوظائف التي تؤدى في مشروع صناعي تتضمن الإنتاج والمخازن والمشتريات والمبيعات, في حين أن الوظائف التي تؤدى في مشروع تجاري هي الشراء والتخزين والبيع, في حين أن البنك يحتوي على وظائف الاعتمادات المستندية وخطابات الضمان والحسابات الجارية. وفيما يلي استعراض النجاح في بعض هذه الوظائف: التسويق يتضمن التسويق مجموعة من الأنشطة التي يتضمنها انسياب السلع والخدمات من مواطن الإنتاج إلى مراكز الاستهلاك. ويتحقق النجاح في وظيفة التسويق إذا توافرت نقاط القوة الآتية:]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:58:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D8%A5%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%8A-2-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مجموعة الإستراتيجيات العامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-9021</link>
                <description> <![CDATA[شرح مختصر للسياسات التالية: استراتيجية الريادة على مستوى التكلفة، استراتيجية التمـايز، استراتيجية التركيز، استراتيجية الإستقرار، استراتيجية النمو، استراتيجية الإنكفاء، الإستراتيجية المركبة ]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:58:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-9021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لمن يعانون من النحافة كيف تزيدين من وزنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-amparticle-6677</link>
                <description> <![CDATA[لمن يعانون من النحافة كيف تزيدين من وزنك من الصعب أن تجد الإجابة فالجميع يبحث عن حلول لعلاج السمنة وزيادة الوزن وليس لعلاج النحافة
لكن إذا كنت شخص نحيف ستجد الإجابة معنا حول كيفية التخلص من النحافة للأبد
قد يعانى الشخص النحيف من نقص فى الطاقة، ويكون فى بعض الأحيان بسبب عدم تناول القدر الكافى من الطعام
أو أنه يتناول القدر الكافى من السعرات الحرارية لكن بسبب مرض ما أو التعرض لضغوط أو لعوامل متصلة بالتمثيل الغذائى فأجسامهم تفشل فى أكسدة الأطعمة للطاقة الضرورية
&nbsp;وبالنسبة لكلا النوعين من الأشخاص التى تعانى من نقص الوزن سواء لعدم تناول القر الكافى من الطعام الصحى المتوازن أو بسبب مرض ما، فإن الطعام السليم هو العلاج للوصول إلى الوزن الطبيعى
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:58:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-amparticle-6677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحفاظ على عضلات وجهك مرنة وحيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-6681</link>
                <description> <![CDATA[أبعدي التجاعيد واستعيدي عضلات وجهك القويّة بهذه التمارين الوجهية من Bharti Vyas، المرأة التي تساعد شير، وماريا كاري، ورالف فينيز في الحفاظ على شبابهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:58:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-6681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل 30 دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم لجسمك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-30-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-6950</link>
                <description> <![CDATA[كشفت الأبحاث التي اجريت حديثاً أن نصف ساعة من التمارين في اليوم تكفي للحفاظ على الرشاقة والصحة، بهذه الطريقة لا يعود كثر منا يتذمرون من عدم توافر الوقت للذهاب إلى النادي وممارسة الرياضة بانتظام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:58:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-30-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-6950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكل القلب .. أهم أسباب الصداع النصفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-amparticle-6954</link>
                <description> <![CDATA[برلين ـ أكد باحثون ألمان أن آلام الصداع النصفي يمكن أن يكون سببها المعاناة من مشاكل في القلب ، معتقدين أن ثقباً صغيراً في القلب يمكن أن يكون المسبب للآلام الشديدة في الرأس. وذكر فرانس اكسافير كليبر، مدير قسم الباطنة بمستشفى برلين للحوادث ، حسب ما ورد بجريدة &quot; القبس&quot; أن واحداً من كل أربعة بالغين بألمانيا مصاب بهذا الثقب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:58:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-amparticle-6954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكسبات اللون تؤثر سلباً على سلوك طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-6955</link>
                <description> <![CDATA[لندن : حذر علماء بريطانيون من تناول الاطفال للأغذية المصنّعة بمواد مضافة، خصوصا تلك التي تكسبها اللون، وقالوا إنها تؤثر سلبا في سلوك الأطفال. وفي أحدث دراسة علمية، أوضح باحثون في جامعة ساوثهامبتون البريطانية، بحسب صحيفة &quot; الشرق الأوسط &quot; ، أن اختباراتهم على نطاق من المواد الصناعية المضافة إلى المنتجات الغذائية، تؤكد نتائج دراسة سابقة نشرت قبل 7 سنوات ربطت بين وجود هذه المضافات وظهور مشكلات في سلوك الأطفال، مثل نوبات الغضب الانفعالية، وتشتت تركيز الذهن، وفرط النشاط، وحالات الحساسية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:58:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-6955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الكمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-10438</link>
                <description> <![CDATA[

بسم الله الرحمن الرحيم 
للمرضعه: 
لإدرار الحليب لدى المرضعات يمزج قليل من العسل في جرام واحد من مسحوق الكمون ويعطى للمرضعات .]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:57:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-10438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يتشقق عقب القدم؟ وما العلاج؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%B9%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-10439</link>
                <description> <![CDATA[
لماذا يتشقق عقب القدم؟ وما العلاج؟ 
تكسو منطقة باطن لقدم طبقات من الخلايا القرنية وهي الأكثر سمكا في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم واحدة عند المشي تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:57:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%B9%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-10439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لحمية الأنف....</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-10443</link>
                <description> <![CDATA[
وهي عبارة عن إنتفاخ الاغشية المخاطية المبطنة للجيوب الانفية خاصةً في الجيب النصفوي.وفي اغلب الأحيان تظهر اللحمية في تجويفي الانف معاً، ولكن إن وجدت في جانب واحد فقط تكون نوعاً مختلفاً من لحمية الانف أو مرضاً غير حميد، وفي هذه الحالة يجب العرض على الأخصائي فوراً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:57:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-10443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الامساك:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-10010</link>
                <description> <![CDATA[
تعريف: 
هو حالة تصيب الانسان لاتستطيع معها الأمعاء الغليظة التخلص من الفضلات بطريقة عادية، ولا بشكل منتظم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:57:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-10010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قرحة المعدة:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-10009</link>
                <description> <![CDATA[
تعريف:
تعرف القرحة على أنها جرح مفتوح في الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، حيث يتهتك جزء من الغشاء المخاطي وذلك نتيجة العصارة الهضمية (حمض الهيدروكلوريك) وانزيم الببسين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-10009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذبحة الصدرية:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-10007</link>
                <description> <![CDATA[
تعريف:
هي ألم صدري يحدث عندما لا يتلقى القلب كفايته من الأكسجين. يتم نقل الأكسجين الى القلب في الدم المتدفق عبر الشرايين التاجية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-10007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكالسيوم.. إكسير الحياة!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A5%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-9658</link>
                <description> <![CDATA[أفادت دراسة نشرت أن مشتقات الحليب الغنية بالكالسيوم المستهلكة في سنوات الطفولة قد تمنح المرء سنوات اضافية من الحياة، مع أن عددا كبيرا من الأشخاص يتخوف من تأثيرها على الشرايين والكولسترول في الدم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A5%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-9658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطحالب البحرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-9638</link>
                <description> <![CDATA[أبحاث حول عناصرها المغذية وضبطها توازن جهاز المناعة وإبطالها مفعول السموم وتأثيراتها المضادة للسرطان]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-9638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حب الشباب Acne</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-Acne-amparticle-9613</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر حب الشباب أحد أعراض البلوغ حيث انه يصاحب التغيرات التي تحدث في هذا السن الناتجة عن الزيادة المفاجئة في إفراز بعض الهرمونات مؤديه إلي ازدياد إفراز الغدد الدهنية على سطح الجلد و كذلك ازدياد تقرن فتحات قنوات هذه الغدد مما يؤدى إلي انسدادها و تكوين حبيبات أو حويصلات في عمق الجلد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-Acne-amparticle-9613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القرحة الهضمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-9612</link>
                <description> <![CDATA[القرحة الهضمية هي جرح مفتوح ناتج عن تمزق محدود للبطانة السطحية الواقية للمعدة أَو الاثنى عشر وينتج عن هذا التمزق ملامسة الأنسجة الداخلية لبطانة المعدة و الاثنى عشر بعصارة المعدة بما تحتويه من أحماض (حمض الهيدروكلوريك) وانزيم الببسين وبرغم صغر حجم قرحة المعدة إلا أنها قد تسبب أعراضا مزعجة وآلاما مبرحة عند مرور الحمض عليها .]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-9612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آلام النفق الرسغي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%BA%D9%8A-amparticle-9611</link>
                <description> <![CDATA[وتعرف هذه الاعراض علمياً باعراض النفق الرسغي حيث تشمل دغدغة وتنميل وضعف او الم في اصابع اليد واليد كليةً واحياناً في الساعد ككل. وتنتج هذه الاوجاع عن تواجد ضغط على العصب الاوسط بالرسغ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%BA%D9%8A-amparticle-9611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المخاطر الميكانيكية (الأجزاء المتحركة) وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-16981</link>
                <description> <![CDATA[الانتقال من الأعمال اليدوية إلى الأعمال الميكانيكية، ساهم في تصعيد ظاهرة خطيرة هي (( الحوادث الميكانيكية )) فالحوادث الناتجة عن الماكينات تشكل نسبة لا يستهان بها من الحوادث الصناعية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-16981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصيانة الوقائية للحفاظ على السيارة فى حالة جيده وإطالة عمرها الإفتراضى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%89-amparticle-16980</link>
                <description> <![CDATA[1. كل أسبوع أو 400 كيلومتر ...
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; أكشف على مستوى الزيت ( المحرك ساكن).
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; أكشف على مستوى سائل مساحة الزجاج, واختبر عمل المساحة ورشاشات الزجاج.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تأكد من عمل الأنوار الأمامية والإشارات, أمسح النوافذ واللمبات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:56:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%89-amparticle-16980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفتخري أنتِ أمرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-16977</link>
                <description> <![CDATA[قيل في النساء:
ما أجمل مايقال عن المرأة فهي تارة تكون النصف الثاني ،وتارة تكون مجتمع متكامل... فهي نبض الحياة ...كم عجبني كلام السيد هاني المدرسى فى اقاويله عن المرأة:

إذا تعاملت مع زوجتك كملكة فسوف تتعامل معك كإمبراطور.
أما إذا تعاملت معها كمملوكة فسوف تتعامل معك كناطور.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2012 09:55:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-16977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدوالي اسبابها وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-10456</link>
                <description> <![CDATA[
تشرح خبيرة التجميل جاين نصار، التي تملك صالوناً يعنى بالعناية بالبشرة والجسد، أن أسباب ظهور الدوالي عند المرأة التمدّد المستمرّ للشرايين الرفيعة التي تسري في الأطراف السّفلى من الجسم، متسبّبة في ظهور الدّوالي التي تتخذ بأشكالها المتعرّجة مظهراً مشوّهاً وغير متناسق جمالياً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:40:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-10456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كثيرا ما نعاني من بحة الصوت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-amparticle-10466</link>
                <description> <![CDATA[
أسباب البحة]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:40:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-amparticle-10466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنتفاخ الجفون .. أسبابه والوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-10468</link>
                <description> <![CDATA[
انتفاخ الجفون.. اسبابه والوقاية
&nbsp;منه خوله مناصره &nbsp;أخر ما نرغب به عند النظر إلى المرآة صباحاً، هو رؤية جفوننا المنتفخة، سواء كان هذا الانتفاخ بسيطا، او على شكل أكياس داكنة، او ارتخاء للجلد تحت العيون. ومع أن الشكل البسيط منه يكون مزعجا ومحرجا إلا أنه عادة ما يكون مؤقتاً، وهو ليس أكثر من قضية جمالية ولا يؤشر لحالة مرضية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-10468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدوخه ..اسبابها..وطرق علاجها..!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-10465</link>
                <description> <![CDATA[
&quot;الدوخة حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور، أو انه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالاحساس بخفة الرأس، وهو الأحساس الذي يسبق الاغماء، ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-10465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يقول لك الطبيب افتح فمك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D9%81%D9%85%D9%83-amparticle-10464</link>
                <description> <![CDATA[
لماذااا ؟؟؟؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AD-%D9%81%D9%85%D9%83-amparticle-10464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمى التيفود Typhoid fever</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%AF-Typhoid-fever-amparticle-10462</link>
                <description> <![CDATA[
ما هو تعريف التيفود؟
هو مرض يأتي بحمى نتيجة بكتيريا تسمى &quot;سالمونيلاتيفى -salmonellae typhi&rdquo;. وتوجد في الطعام أو الماء وتنتقل عن طريق الإنسان حامل المرض أو المريض به ويزداد انتشار هذا المرض في المناطق التي لا تتوافر فيها النظافة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%88%D8%AF-Typhoid-fever-amparticle-10462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج ارتفاع ضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-10460</link>
                <description> <![CDATA[
حينما يتعلق الأمر بـ&laquo;أرواح ناس&raquo; وحماية صحتهم من التدهور ومن الإصابة بتداعيات الإعاقات البدنية والنفسية وتخفيف آلامهم، فإن النظرة الطبية السليمة لمفهوم &laquo;أداء الأمانة الطبية&raquo; في معالجة الأمراض لا تتبنى مفهوم النظرة المتفائلة للأمور عبر الافتخار برؤية &laquo;النصف الممتلئ من الكأس&raquo; فقط، بل تنظر إلى أن أي مقدار من النقص أو الـ&laquo;فراغ&raquo; في امتلاء الكأس، هو مؤشر على عدم النجاح بالشكل المأمول والمطلوب. والأهم أن ثمة من سيدفع الثمن من خلال إما فقد حياته أو إصابته بالمضاعفات الصحية وتبعاتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-10460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اسباب و اعراض و علاج التشنج Convulsions</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-Convulsions-amparticle-10459</link>
                <description> <![CDATA[
اسباب و اعراض و علاج التشنج Convulsions
التشنج هو اغماء يرافقه عض على الاسنان وجحوظ في العينين واهتزاز في العضلات وصعوبة في التنفس ، ولا شيء يخيف الاهل من أن يروا طفلهم في هذه الحالة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-Convulsions-amparticle-10459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقاومة النوم تصيبك بمرضى القلب و السكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-10458</link>
                <description> <![CDATA[
أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-10458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يحارب الأطباء المشروبات الغازية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-10422</link>
                <description> <![CDATA[
لماذا يحارب الأطباء المشروبات الغازية؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-10422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يصاب الأطفال بالاكتئاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-10414</link>
                <description> <![CDATA[قد يستغرب البعض عند معرفة وجود &laquo;اكتئاب الأطفال&raquo;، فالوضع الطبيعي للطفل هو حالة الفرح والابتسام والمرح. ومن الصعب أن نتصور أن احد أطفالنا يعاني الاكتئاب. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-10414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو السرطان?</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-10410</link>
                <description> <![CDATA[ما هو السرطان 
تحتوي نواة كل خلية في جسم الإنسان على مورثات تشرف و تسيطر على وظائف هذه الخلية و عملها و غذائها و انقسامها و موتها ، و لكل خلية نمط معين من الحياة تحدده مجموعة من المورثات الخاصة تشرف على عملية الانقسام أو شيخوخة و موت الخلية و تدعى مجموعة هذه المورثات بمورثات الموت المبرمج . 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-10410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما ذا يعني الالتهاب الرئوي الغامض (SARS)؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%B6-SARS-amparticle-10403</link>
                <description> <![CDATA[
سارس هو المصطلح المعتمد لوصف مرض تّنفّس خطير الذي قد رصد حديثا&quot; في أجزاء من آسيا الشّرق الجنوبيّة و الشّرقيّة حديثًا. المرض أُبْلِغَ أوّلاً بين النّاس في إقليم جوانجدونج ( الصّين ), هانوي ( فيتنام ) و هونج كونج ( منطقة إداريّة خاصّة الصّين ) . ومنها انتشر إلى البلاد الأخرى .وقد أُبْلِغَتْ في الولايات المتّحدة اعتبارًا من 7 إبريل, أكثر من 100 حالةً من سارس . يزوّد الموضوع التالي معلومات عن حقيقة المرض و ما يُعْمَل لمكافحة انتشاره.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%B6-SARS-amparticle-10403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اسباب طنين الأذن وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-10153</link>
                <description> <![CDATA[
طنين الأذن.. الأسباب والعلاج
طنين الأذن صوت أو صفير يسمعه الشخص ولا يسمعه غيره. وهو لا يعتبر مرضا وإنما يكون عرضا لأمراض أخرى تصيب الأذن والدماغ ويظهر هذا الطنين كوشيش أو صفير أو طقطقة أو غيره. وعادة ما يصاحب الطنين نقص في السمع دون إدراك المريض في العديد من الحالات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-10153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البنات.. وهوس النحافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-10024</link>
                <description> <![CDATA[
الجسم النحيف هو أمل كل امرأة وبعض الرجال، لذلك يسعون بحرص شديد لإنقاص الوزن كلما طرأت زيادة خفيفة حتى أصبح الريجيم أحد مستلزمات العصر، وتهافت الجميع عليه دون اعتبار أو تقدير للعواقب السلبية التي يتسبب فيها الفقدان المفاجئ للوزن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:39:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%87%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-10024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصطلحات التحاليل الطبية بالإنجليزية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-10022</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ التحاليل الطبية والتي يتم استخدمها في مجالاتٍ طبيةٍ مختلفة معياراً لتقييم الحالة الصحية للفرد، حيث يتم من خلالها تشخيص العديد من الأمراض والمشكلات الصحية ،بالاضافة الى التعرف والكشف عن مدى كفاءة عمل بعض أعضاء الجسم كالكلى والكبد، في هذا المقال سنتعرف على أهم التحاليل الطبية وأنواعها المختلفة مع مايقابلها من المصطلحات باللغة الانجليزية وذلك بشيء من التفصيل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:38:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-10022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الإشارات المستخدمة في المنشآت الصناعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-16982</link>
                <description> <![CDATA[1. إشارات التحذير:
هي إشارات مثلثة الشكل محيطها وموضوعها ملونين بالأسود وأرضيتها صفراء, نسبة اللون الأصفر يجب أن لا تقل عن 50 % من مساحة الإشارة الإجمالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:36:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A2%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-16982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتخلص من الدهون من منطقة البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-16983</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر السمنة من المشاكل المنتشرة في مجتمعاتنا الشرقية نتيجة نقص الوعي الغذائي و قلة الحركة, فبالاضافة لوسائل الرجيم المختلفة هناك وسائل مختلفة لنحت الجسم و ازالة الدهون من مناطق محددة كالبطن و الارداف و الافخاد و التي تعيد تشكيل و تجميل الجسم في المناطق التي تفشل الحمية الغذائية و الرجيم في التخلص منها و نواجه بمنطقة عنيدة في الجسم تؤثر على جماله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:36:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-16983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل سبعة تمارين أثناء الدورة الشهرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-16984</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;المشي
رغم تحذير بعض المتخصصين من ممارسة التمارين الرياضية أثناء الدورة الشهرية، فهم لا يمانعون ممارسة رياضة المشي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:36:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-16984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اصنع مصيرك بيديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-16985</link>
                <description> <![CDATA[كيف تشعر و أنت ذاهب إلى العمل مترجلا و ذهنك منشغل بأسواء الأمور التي يمكن أن تحدث لك أثناء دوامك.. و فجأة .. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:36:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-16985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تاريخ إشارات الطرق النموذجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-16986</link>
                <description> <![CDATA[تختلف الآراء حول مدى صحة ذلك؛ للغموض الذي يشوب بداية استخدام العلامات المرورية نظراً لقلة المراجع التاريخية التي تعرضت لها. وبالنسبة للإشارات المرورية فقد كانت تُصمم على نفقة الأفراد، وحتى فترة قريبة كان بالإمكان رؤيتها في الضواحي والقرى. وفي عام 1773، وبعد الإجراء القاضي بفرض الضرائب على استخدام ا لطرقات، انتشرت هذه الإشارات والعلامات المرورية على الطرقات والأماكن العامة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:36:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-16986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسئلة...تقلب الموازين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%86-amparticle-16987</link>
                <description> <![CDATA[هل فكرنا يوما في نوع الأسئلة التي نطرحها و نحن نخاطب أنفسنا؟ هل بإمكاننا تخيل مدى قوة ما نتفوه به؟ أم لا؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2012 09:36:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%86-amparticle-16987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير السليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-9160</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يعتبر الإدراك الواعي لمصادر الخطأ في التفكير هو المصدر الرئيس الذي نستطيع أن نعتمد عليه لتحسين تفكيرنا.
&nbsp;وكلما ازداد تفكيرنا وضوحًا, كلما أصبحنا أفضل في اتخاذ القرارات, وحل المشاكل, وأيضًا في وضع الأمور في منظورها السليم. وإذا حافظت على التفكير السليم فسوف تصبح أكثر قدرة على وضع الأمور في منظورها الحقيقي, والتفكير السليم ليس دائمًا سهلاً إذ أنه من الصعب أن تفكر بطريقة منطقية ـ أي ترتيب النتائج على المقدمات ـ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:53:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-9160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة الأولى للتخلص من الإعتقادات السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8816</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الخطوات:]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:43:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبادئ ضرورية في الاستذكار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-8778</link>
                <description> <![CDATA[هل ألغي كل ما أفعله الآن وأتعلم طرقا جديدة ؟ 
كلا، لأنك مازلت طالبا معتمدا على طرقك وعاداتك الدراسية، بل عليك قضاء بعض الوقت في مراجعة طريقتك في الدراسة مع التعرف على كيفية المذاكرة من الآن بإدراك ووعي لأن ما يناسبك طالبا قد لا يتناسب آخر. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:43:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%B1-amparticle-8778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرمجة السلبية والإيجابية للذات.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-8942</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى &quot;بالبرمجة السلبية &quot;التي تحد من حصولهم على اشياء كثيرة في هذه الحياة .]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:43:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-8942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك الاستفادة من المعيار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%B1-amparticle-8946</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يظهر كل منا ما يشعر به من أحاسيس عن طريق تعبيرات وجهه وتحركات جسمه ، وقد اكتشف العالم النفسي البرت مهار ابيان ALBERT MEHARABLAN من جامعة هارفارد بأمريكا أن أكثر من 93% من عملية الاتصالات تكون غير ملفوظة ، وكان مما قاله في هذا الخصوص &quot; أيا كان ما يمر به الشخص بداخله فإن ذلك سيظهر عليه خارجيا في تحركات الجسم وتعبيرات الوجه &quot; وبقياس السلوك التعبيري للإنسان يمكنك أن تكون فكرة جيدة عما يحدث بداخله وذلك ما يسمى بالسلوك التعبيري Analogue behavior .]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%B1-amparticle-8946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للمدير الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-9139</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
مهمة المدير الجديد في أي موقع عمل ليست سهلة، فالعاملون عادة يستقبلونه بالتوجس والقلق بشأن أولوياته وأسلوبه في الإدارة ومدى تأثير ذلك عليهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-9139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكل سلوكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-9144</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
خلصت دراسة كندية إلى أن توجيه المدرس إهانات لفظية للتلميذ تسبب له مشاكل سلوكية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-9144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح قدرتك فانطلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-amparticle-9189</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يقول الكاتب الشهير والمدرب المتميز (زيج زيجلار): كنت أظن أن أكثر الأحداث مأساوية للإنسان هو أن يكتشف بئر نفط أو منجم ذهب في أرضه بينما يرقد على فراش الموت، ولكنعرفت ما هو أسوأ من هذا بكثير، وهو عدم اكتشاف القدرة الهائلة والثروة العظيمةداخله!!]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-amparticle-9189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضاءات في قوة الارادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-9190</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الإضاءة الأولى.. قوة الإرادة والهمة العالية
الهمة العالية مطلب عظيم يتمناه أصحاب النفوس الكبيرة التي تتوق إلى المعالي، وقوة الإرادة هي وقود هذه الهمة العالية فبدون هذا الوقود بعد توفيق الله - عز وجل - لن يتم لهذه الهمة منالها ومبتغاها، ولعل خير شاهد على ذلك ما قرأتَ وما رأيتَ من همة العلماء وطلبة العلم وكيف أنهم استطاعوا بعد توفيق الله من تحقيق أعمال وكأنها أشبه بالخوارق لكن تلك الإرادة التي رُدفت بهمة عالية كانت طريقاً لذلك، وإليك مثالين على ذلك لعالمين جليلين أحدهما متقدم والآخر معاصر، فالأول هو الإمام الطبري - رحمه الله - المفسر المعروف الذي قيل عنه كل المفسرين عيال على الإمام الطبري يعني في علمه بالتفسير - رحمه الله -، ذكر أهل العلم أنك لو نظرت إلى أحد كتبه الكبار كالتاريخ أو التفسير ثم نظرت إلى عمره - رحمه الله -، لوجدت أنه يكتب في اليوم ما يقارب الخمسين ورقة، كيف وهو قد ألف غيرهما؟!.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-9190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانهاك والتعب علامة على سلامة جهاز المناعة لدى المصابين بالبرد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-9545</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أكد عالم الفيروسات الأمريكي جاك جوالتني أن ظهور علامات الإنهاك والتعب على المصابين بنزلات البرد دليل على سلامة جهاز المناعة لديهم وليس على ضعفه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-9545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ذوات فصيلة الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B0%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-9547</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت دراسة حديثة أن النساء ذوات فصيلة الدم &quot;O&quot; يعانين قليلاً قبل التمكن من الحمل، لأن عدد البويضات ونوعيتها تقلّ على ما يبدو عند اللواتي ينتمين إلى هذه الفصيلة، بينما العكس صحيح عند اللواتي يُصنَّف دمهن في فصيلة A.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B0%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-9547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدماغ يتعلم نسيان الذكريات المؤلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-9596</link>
                <description> <![CDATA[استكشفت دراسة طبية جديدة أنشطة دماغية تتصل بقدرة الدماغ على كبت الذكريات المؤلمة، ووجدت أن إدارة الدماغ الواعية للذكريات تساعد على تصميم علاجات إكلينيكية وأدوية جديدة تستهدف مرضى الرُهاب (فوبيا) واضطراب كرب ما بعد الصدمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-9596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجرب..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A8-amparticle-9598</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الجرب بالحكة العائلية لأنه يصيب أكثر من شخص في العائلة الواحدة. يحدث الجرب بسبب طفيل القارمة الجربية، وتنتقل العدوى من انسان مصاب الى سليم بالملامسة أو النوم سوية في فراش واحد، كما يمكن أن تنتقل العدوى عن طريق أشياء المريض الملوثة مثل أغطية الفراش والملابس.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A8-amparticle-9598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرارة..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-9599</link>
                <description> <![CDATA[المرارة أو الكيس المراري عبارة عن كيس يشبه الكمثرى يقع أسفل الكبد.
يفرز الكبد مادة الصفراء bile التي تتركز 12 مرة وتخزن في المرارة وتصل الصفراء أو العصارة المرارية بعد انقباض الكيس المراري إلى الإثنى عشر بعد تناول الطعام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-9599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحمى الروماتيزمية..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-9600</link>
                <description> <![CDATA[الحمى الروماتيزمية ما هي إلا انتكاس مناعي يمكن أن يتلو التهاب البلعوم أو اللوزتين، بجرثوم يدعى المكورات السبحية streptococci وتصيب أيضا المفاصل بالالتهاب، كما قد تصيب عضلة القلب، فتظهر أعراض فشل القلب، وإذا لم تعالج معالجة فعالة، قد تؤدي إلى إصابة صمامات القلب بالتليف، وما يعقبه من ضيق في صمامات القلب أو تسرب فيها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-9600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفشل الكلوي Renal failure</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%88%D9%8A-Renal-failure-amparticle-9601</link>
                <description> <![CDATA[الفشل الكلوي Renal failure
هناك نوعان من الفشل الكلوي، الفشل الكلوي الحاد acute renal failure والفشل الكلوي المزمن chronic renal failure. والفشل الكلوي بصفة عامة هو حدوث قصور في عمل الكلية ووظائفها مما يؤدي إلى اختلال عام في جسم الإنسان. وسوف نتطرق إلى كلً من النوعين بشيء من التفصيل.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%88%D9%8A-Renal-failure-amparticle-9601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المكسرات جواهر ثمينة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-9602</link>
                <description> <![CDATA[المكسرات في لغة خبراء التغذية بمثابة الالماس في لغة صائغي المجوهرات، فهي غنية بالفيتامينات ولها مفعول السحر على الصحة إذا تم تناولها بانتظام وبكميات معقولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:42:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-amparticle-9602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين لتنشيط العقل والقلب معا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7-amparticle-6700</link>
                <description> <![CDATA[هل تشكين من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قراراتك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل المعقدة ؟! إن الأمر لا يحتاج للقلق ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7-amparticle-6700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلة الحركة تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-6696</link>
                <description> <![CDATA[أشارت دراسة قام بها فريق من جامعة كينجز كوليج البريطانية المرموقة الى ان قلة النشاط البدني قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-6696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ التمرين بعد الإقلاع عن التدخين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-6695</link>
                <description> <![CDATA[المشي أولاً ثم الهرولة قبل البدء في البرنامج الرياضي ذكرت إحدى الدراسات في مجال اللياقة البدنية أن التدخين يمنع وصول الأوكسجين إلى العضلات بشكل ملائم إلا أنه خلال 3 إلى 5 أيام من الإقلاع عن التدخين، تعود قدرة خلايا الدم على حمل الأوكسجين إلى القلب والعضلات إلى المعدل الطبيعي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-6695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناول الحبوب يحمي من الأزمات القلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-6891</link>
                <description> <![CDATA[أفادت دراسة حديثة بأن الإكثار من تناول الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والأرز البني يقلل احتمالات تكون الجلطات والإصابة بالسكتات والأزمات القلبية.&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-6891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تضاعف قدرة الجسم على مكافحة المرض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-6869</link>
                <description> <![CDATA[أكد خبراء التغذية ان الفاكهة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، حيث أن تناول حبة فاكهة أو شيئاً من الخضار كل ساعتين أو ثلاث ساعات، يضاعف قدرة الجسم على مكافحة المرض، بل قد يقلل الوزن بمقدار 450 جراماً أسبوعياً من دون أن تحس بذلك.&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-6869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسخين الخبز قد يصيب بالسرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6868</link>
                <description> <![CDATA[أوضح أطباء مصريون بأن عملية تسخين الخبز على نار البوتاجاز مباشرة، قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة انماط من السلوك الصحي تزيد عمرك 14 سنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-14-%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-6715</link>
                <description> <![CDATA[إن كانت عزائمك في أن تأكل افضل، وان تزيد من نشاطك، قد اصابها الكلل، فإليك بعض الانباء التي قد تساعد في تعزيز جهودك، اذ افاد العلماء ان الاشخاص الذين يتبعون أربعة انماط فقط من السلوك الصحي ـ تناول خمس او اكثر من الفواكه والخضروات يوميا، تقليل تناول الكحول، الامتناع عن التدخين، والقيام ببعض انواع التمارين الرياضية ـ يعيشون 14 سنة اكثر، في المتوسط، من الآخرين الذين لا يتبعون مثل هذه العادات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-14-%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-6715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعد على دعم قرارك باتباع حمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-6957</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السهل اتباع نظام غذائي موحد، وحمية تحد من تناول الأطعمة التي يتوق لها الفرد في غالبية الأوقات، وحرمان النفس منها تعذيب وأمر لا يمكن تجاوزه بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:37:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-6957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القراءة ليست هواية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-8768</link>
                <description> <![CDATA[لطالما كتبت وكتب غيري عن القراءة وأهميتها وفوائدها، لكن أرى أن كتاباتنا السابقة لم تتعمق كثيراً في أهمية القراءة، فهناك مفاهيم أعمق مما كنا نطرحه يجب أن نتناولها، وهناك مفاهيم يجب أن تصحح، هذا ما أراه حسب وجهة نظري، والقراءة والكتاب والثقافة والتقدم والتطور أمور متلازمة ومفاهيم مترابطة، لذلك علينا أن لا نمل من التطرق لمثل هذه المواضيع بحجة التكرار، وعلينا أن لا نمل من طرحها لأننا نعاني من ظاهرة شح القراءة في مختلف شرائح المجتمع، وتكفي هذه الإحصائية التي قرأتها في جريدة محلية للدلالة على مدى معاناة الكتاب معنا كعرب، إذ قرأت في الإحصائية أن متوسط ساعات القراءة في إحدى الدول الأوروبية يصل إلى 200 ساعة سنوياً، بينما تنخفض هذه الساعات وتتقلص و&quot;تنبطح&quot; إلى 6 دقائق فقط سنوياً للفرد العربي! والعهدة على الصحيفة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:36:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-8768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تلتهم كتاباً؟!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-8770</link>
                <description> <![CDATA[قال لي أحد الأصدقاء: إن الصفحة الواحدة من الكتاب تأخذ مني نصف ساعة!، وطبعاً لا يعني هذا الكلام نصف ساعة على وجه الدقة، بل هي مبالغة مقبولة في زمن المبالغات الغير معقولة، وهو يقصد أن قراءة صفحة من أي كتاب تأخذ من وقته الشيء الكثير، وهذا ما يسبب الضجر والملل للقارئ، والذي بدوره يجعله يبتعد عن القراءة الجادة وربما يبتعد حتى عن قراءة الصحف اليومية، وهذه مشكلة، إذ أن القراءة أساس من أسس الثقافة والعلم ولا غنى عنها لكل إنسان يريد النجاح والتفوق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:36:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-8770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستفيد من قراءتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%AA%D9%83-amparticle-8771</link>
                <description> <![CDATA[كلنا يقرأ... لم نكن نقرأ الكتب فعلى الأقل نقرأ المجلات والصحف اليومية، وكل هذه يجب ألا تخلو من الفائدة، ولكي لا تذهب قراءتنا هباء ولا يضيع وقتنا سدى، فعلينا أن نحاول قدر الإمكان الاستفادة مما نقرأ، وهذه بعض النصائح أو بعض الوسائل للاستفادة مما نقرأ أسجلها من خلال التجربة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:36:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%AA%D9%83-amparticle-8771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتى تصير مثقفا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81%D8%A7-amparticle-8773</link>
                <description> <![CDATA[اللفظة العربية &quot;ثقافة&quot; هي الترجمة السائدة للكلمة الإنجليزية &ldquo;Culture&rdquo;، وتعود جذور الكلمة الإنجليزية إلى اللفظ اللاتيني &ldquo;Culture&rdquo; ويعني حرث الأرض وزراعتها، وقد ظلت اللفظة مقترنة بهذا المعنى طوال العصرين اليوناني والروماني.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:36:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81%D8%A7-amparticle-8773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار تخصصك في الجامعة:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-8777</link>
                <description> <![CDATA[هل فكّرت وأنت صغير أن تصبح طبيبا عظيما، أو مدرسا، أو حتى ضابط شرطة؟ والآن بعد أن أصبحت أكبر سنا، هل تريد أن تصبح لاعب كرة مشهور، أو عالم آثار، أو محاسب؟ أم أنك لم تفكر بهذا منذ مدة طويلة؟ لكن إن كنت على وشك التخرج من المدرسة الثانوية، ينبغي عليك أن تفكر من الآن بالكلية التي ستدرس بها. هذه الدورة ستساعدك على تقييم اهتماماتك ونقاط قوتك لتكون قادرا على تحديد مجال تخصصك في الجامعة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2012 09:36:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-8777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضغط الدم المرتفع خطر يهدّد الأطفال البدناء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-9530</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أكد باحثون في كلية الطب بجامعة أنديانا إن أقل تخفيض في وزن الأطفال الذين يعانون البدانة يؤثر إيجاباً في تخفيض ضغط الدم المرتفع لديهم.
وذكروا أن ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكر في مراحل لاحقة من حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-9530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض الأغنياء تهاجم الفقراء بسبب انتشار أسلوب الحياة الغربية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9528</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
حذّر خبراء صحة عالميون من أن كثيراً من الأمراض المستعصية، مثل السمنة والسكر التي كانت تعرف بأمراض الأغنياء في العالم الغربي بدأت تغزو العالم النامي بسرعة.
وفي مؤتمر الصحة العالمي الذي عقد أخيراً ببرلين حذر العلماء من أن حوالي 80% من حالات السرطان الجديدة والأمراض الأخرى مثل السكر وأمراض القلب تسجل الآن في أكثر المناطق فقراً في العالم، وفقاً لأرقام منظمة الصحة العالمية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غير استراتيجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-9207</link>
                <description> <![CDATA[جلس رجل أعمى على احدى عتبات عمارة ووضع قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها:&quot; أنا أعمى أرجوكم ساعدوني&quot;.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-9207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توازن الطاقات الاربعه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%87-amparticle-9197</link>
                <description> <![CDATA[للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر تحقيق التوازن في كل جانب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%87-amparticle-9197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كن قادراً على تحديد أخطائك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-9196</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تعلم من أخطائك نحن جميعاً نرتكب أخطاءً في العمل, ومع ذلك, فجميعنا لا يتعلم من هذه الأخطاء. ومن أجل أن تتجنب تكرار أخطائك, فأنت بحاجة إلى أن تحدد هذه الأخطاء وتتعلم منها ثم تقوم بتطبيق ما تعلمته فيما يعرض لك من مواقف في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-9196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسن طباعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%83-amparticle-9195</link>
                <description> <![CDATA[الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر ؛ ونحن نسمع من بعض الناس الكثير من الأمثلة التى تدعوا إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل المثل : &laquo;مَنْ شبّ على شيء شاب عليه&raquo; ،أو الطبع يغلب التطبع والذى يعنى صعوبة تغير عادات الإنسان وطباعه ،هذه الأقوال والأمثال وما شاكلها تريد أن تقول أن : &laquo;العادة متحكمة وراسخة&raquo; !]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%83-amparticle-9195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للتخلص من التفكير السلبي والأفكار السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9188</link>
                <description> <![CDATA[والتى تحدك عن التقدم في حياتك وأخذ ما تريد، هناك تقنيات سهلة يمكنك استخدامها والتي يمكنها أن تحول تفكيرك للأفكار الإيجابية وتجعلك تركز على كل ما هو إيجابي فى حياتك وتحقق لك النتائج المرجوة بإذن الله، - فقط - داوم علي إستخدام هذه التقنيات &quot;البسيطة فى تنفيذها القوية فى تأثيرها&quot;، وسترى كيف أن حياتك في مدة قصيرة أختلفت كثيراً عن السابق، هذه التقنيات أعرضها كالتالى:]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما معنى الحظ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B8-amparticle-9185</link>
                <description> <![CDATA[الحظ هو حدث يقع للمرء ويكون خارج نطاق إرادته أو نيته أو النتيجة التي يرغب فيها. تختلف وجهات النظر في الثقافات المختلفة حول الحظ، فهناك ما يعدها أمرًا مرتبطًا بالفرص العشوائية ومنها ما يربطها بتفسيرات متعلقة بالإيمان والخرافة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B8-amparticle-9185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آفة  السخرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-9184</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
آفة خطيرة تعصف بكثير منا، ويستمرئها كثير من المسلمين والمسلمات، ألا وهي السخرية والاستهزاء بالغير.اتفق العلماء على تحريم السخرية والاستهزاء لقول الله عز وجل: ( يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِنْ قَوْمٍ عَسَى أَنْ يَكُونُوا خَيْراً مِنْهُمْ وَلا نِسَاءٌ مِنْ نِسَاءٍ عَسَى أَنْ يَكُنَّ خَيْراً مِنْهُنَّ وَلا تَلْمِزُوا أَنْفُسَكُمْ وَلا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ بِئْسَ الِاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الْأِيمَانِ وَمَنْ لَمْ يَتُبْ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ) (الحجرات:11).]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-9184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب قلوب الاخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9183</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
التعامل مع القلوب لكسبها مهارة تحتاج من المرء الذي يريد أن يتقنها إلي صبر جزيل وإلي احتساب الأجر عند الله عز وجل ذلك لأن القلوب بين إصبعين من أصابع الرحمن يقلبها كيف يشاء.و المرء الذي يريد أن ينجح في تعامله مع القلوب لابد له من أن يعرف مفاتيح ولغة القلوب و أن يوقن أن لكل قلب مفتاحه و شفرته و التي بدو نهما لا يمكن أن يلج إلي ذلك القلب .]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:29:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط السعادة الخمسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-amparticle-9165</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
وقع حصان أحد المزارعين في بئر مياه عميقة ولكنها جافة، وأجهش الحيوان بالبكاء الشديد من الألم من أثر السقوط واستمر هكذا لعدة ساعات كان المزارع خلالها يبحث الموقف ويفكر كيف سيستعيد الحصان؟ ولم يستغرق الأمر طويلاً كي يُقنع نفسه بأن الحصان قد أصبح عجوزًا وأن تكلفة استخراجه تقترب من تكلفة شراء حصان آخر، هذا إلى جانب أن البئر جافة منذ زمن طويل وتحتاج إلى ردمها بأي شكل. وهكذا، نادى المزارع جيرانه وطلب منهم مساعدته في ردم البئر كي يحل مشكلتين في آن واحد؛ التخلص من البئر الجاف ودفن الحصان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:28:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-amparticle-9165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد أهدافك ؟?</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-9164</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
قال تعالى : (( أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لا ترجعون &hellip;. )) (( كل نفس بما كسبت رهينة )) قال صلى الله عليه وسلم : (( إنما الأعمال بالنيات ..)) (( أصدق الأسماء حارث وهمام ..)) (( أول من تسعر بهم النار ..)) تحديد الهدف خطوة من عملية أكبر تسمى التخطيط وتشتمل عملية التخطيط على: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:28:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-9164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هدايا العيوب...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-9163</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ومن نافلة القول عن أفعال الإيجابيين نذكِّر بحقيقة هامة قد يتوهم البعض خلافها، وهي أن الداعية الإيجابي ولو تسنم ذرى الإيجابية فلا بد له من الخطأ والزلل, فهو محكوم في هذا بقدر من الله عز وجل أن خلق بشرًا يعتريه النقص 'كل ابن آدم خطاء', ولكن إيجابيته تأبى عليه أن يكون كغيره من الخطائين السلبيين، فيسارع بتوبة واستدراك وتصحيح ليكون من خيرهم فإن 'خير الخطائين التوابون'. فهكذا يتعامل صاحب السمت الإيجابي الفذ مع أخطائه، يقر بها في غير كبر ولا معاندة، متخذًا منها دافعًا إلى الارتقاء بذاته حتى ليقر من بعدُ بالجميل والعرفان لمن استدركها عليه، داعيًا له مع عمر الفاروق: 'رحم الله امرءًا أهدى إلينا عيوبنا'.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:28:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-9163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقدير الذات...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-9162</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
نظرة إيجابية غير مشروطة: من خلال نظرتنا إلى النفس البشرية أن لها قيمتها الكبرى، وأن الله أودع فيها من الطاقات والقدرات العظيمة التي استحقت بها الاستخلاف في الأرض، وأن الله ـ تعالى ـ قد كرم الإنسان وفضله على سائر خلقه، من خلال هذه النظرة فإن على كل منا أن يحاول أن يستمسك بهذا الموقف من النظرة الإيجابية غير المشروطة تجاه أنفسنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:28:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-9162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 20 طريقة للتخلص من حب الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-10025</link>
                <description> <![CDATA[
تعتبر الرؤوس السوداء والبثور من المشاكل التى يعانى منها الكثير من الشباب ولكن يمكنك التخلص منها عبر 20 طريقة منزلية وبأقل التكاليف:]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-10025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاح يقى الشباب من الأمراض القلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-10026</link>
                <description> <![CDATA[
أوضحت دراسة طبية حديثة فى المركز الطبى بولاية كاليفورنيا الأمريكية إلى أن تناول التفاح يساعد الشباب على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم، وذلك بعد مرور ستة أسابيع على تناول التفاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-10026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفلفل يساعد في خفض الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-10154</link>
                <description> <![CDATA[
قليلا ما ينتبه هواة الأطعمة الحارة الغنية بقرون الفلفل أو بهارات الشطة التي تلهب الفم واللسان -في خضم اندماجهم واستمتاعهم بها- إلى شعورهم بقدر غير معتاد من السخونة يعتري أجسامهم، وربما بقطرات من العرق تتدحرج على الجبين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-10154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموز.. لذيذ المذاق وكثير المنافع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-10155</link>
                <description> <![CDATA[
اثبت بحث علمي بان موزتان فقط يمكنهما ان يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الامراض لذلك يجب اضافته دائما.
واكد الباحثون ان تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، يعمل على تنظيم مستويات الغلوكوز في الدم، الامر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين &quot;ب6&quot; ويهدئ الالم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم بتحفيز انتاج الهيوجلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-10155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاختناق أثناء النوم يرفع خطر الوفاة مبكرا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-10156</link>
                <description> <![CDATA[
الاختناق أثناء النوم يرفع خطر الوفاة مبكرا]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-10156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خبراء التغذية يوصون باعتماد طبق الفول على مائدة السحور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-amparticle-10157</link>
                <description> <![CDATA[
يوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة السحور؛ لقدرته على إطالة فترة الشعور بالشبع خلال ساعات الصوم حتى الظهيرة مقارنة بالأغذية الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-amparticle-10157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهبرية أو قشر الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-10005</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;تعريف 
&nbsp;هي حالة تتساقط فيها قشور الجلد الميت من فروة الرأس، وتكون فيها هذه القشور صفراء زيتية أو بيضاء يابسة ]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-10005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء الفيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84-amparticle-10004</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;تعريف 
&nbsp;هو مرض جلدي تكثر الاصابة به في المناطق الاستوائية. وسمي بهذا الاسم نسبة إلى أن المنطقة المصابة يُصبح الجلد فيها سميكاً وخشناً كجلد الفيل. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84-amparticle-10004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزنجبيل يساعد في تخفيف الغثيان..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-9677</link>
                <description> <![CDATA[استخدم الزنجبيل&nbsp; منذ الاف السنوات في علاج كل مشاكل المعدة و اليوم قال باحثون ان الزنجبيل قد يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان الذي تسببه ادوية علاج السرطان. ووجدوا ان الجرعات الاصغر من الزنجبيل تقدم نتائج افضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-9677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذئبة الإحمرارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A6%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-10003</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;تعريف 
&nbsp;هي مرض جلدي، عبارة عن سُل في جلد الوجه. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A6%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-10003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شرب الماء.. وسيلة مهمة لخفض الوزن..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-9657</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
السؤال الذي يطرحه أو يدور في أذهان الكثيرين: هل هناك وسيلة سهلة، وفي متناول يد أحدنا، يمكننا اللجوء إليها لخفض الزيادة في وزن الجسم، وتنشيط عمل الجهاز الهضمي، وتحفيز عملية حرق السعرات الحرارية المتراكمة في الجسم على هيئة شحوم ؟&nbsp; والجواب باختصار، نعم، هناك شيء إذا ما أحسنا الاستفادة منه وحرصنا على تناوله بانتظام، فإن ماكينة العمليات الكيميائية ـ الحيوية سوف تنشط، ما يعني حرق كميات أكبر من مخازن الطاقة المتراكمة في أجسامنا. كما سوف تنشط عمليات هضم الطعام الذي تناوله، وعمليات امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية المفيدة فيه، وتنشط أيضا عملية إخراج فضلات الطعام عبر التبرز.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:27:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-9657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة حديثة :الشتائم مفيدة لصحتك !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-9656</link>
                <description> <![CDATA[على عكس ما يعتقده كثيرون، أظهرت دراسة حديثة أجريت بجامعة &quot;كيل&quot; البريطانية، أن الإنسان عندما يقوم بتوجيه السباب والشتائم، فإن ذلك يخفف من حيث لا يدري من آثار الآلام والأوجاع البدنية التي تصيبه، لا تلك النفسية فقط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:26:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-9656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احذرو التدخين مرة و النرجيلة 48 مرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A9-48-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-9654</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة أميركية جديدة أن كمية الدخان التي يتم استنشاقها عبر تدخين النرجيلة يساوي 48 ضعفاً عما يتم استنشاقه من خلال تدخين سيجارة واحدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:26:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A9-48-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-9654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكلاب تكتشف السرطان برائحته!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%AA%D9%87-amparticle-9652</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن حاسة الشم عند الكلاب أفضل 10 آلاف مرة منها لدى البشر ولهذا السبب يتم إستخدامهم في &nbsp;المطارات لإكتشاف المخدرات وفي الأماكن الهامة لإكتشاف القنابل. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 11:26:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%AA%D9%87-amparticle-9652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنام بطريقة أفضل?</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-10404</link>
                <description> <![CDATA[
هل أنت قلق من أنك لا تنام الثماني ساعات المتعارف عليها؟ فكر ثانية، فالأمر ليس بعدد الساعات بقدر ما يتعلق بطريقة النوم. هذا ما تحاول إحدى المتخصصات في المجال توضيحه في كتاب لها في هذا الصدد نشرته صحيفة إندبندنت البريطانية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:41:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-10404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضرس العقل وعلاقته بالحكمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-10409</link>
                <description> <![CDATA[ارتبط ظهور ضرس العقل في كل الأزمان وفي مختلف الحضارات بتمام ونضوج فكر الإنسان، ولذلك نرى أنه يطلق عليه ضرس العقل باللغة العربية، وكذلك سمي بضرس الحكمة عند المجتمع الإنجليزي، ولكن نحب أن ننوه هنا أن هذه النظرية لها شيء من الصحة، وذلك من ناحية أنه يظهر ما بين الثامنة عشرة إلى الخامسة والعشرين من العمر، وهذه الفترة يكون فيها عقل الإنسان قد وصل إلى مرحلة من الوعي والنضوج، ولكن هذا لا يعني أن نطلق على أي شخص تظهر له ضروس العقل بأنه إنسان راشد عقليا وحكيم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:41:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-10409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الكآبة لدى البالغين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-10402</link>
                <description> <![CDATA[
الكآبة مرض يجعلك تبدو حزينا ويائسا معظم الوقت. وهي حالة مختلفة عن المشاعر الطبيعية للحزن، أو تراجع مستويات الطاقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:41:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D9%86-amparticle-10402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البحة مؤشر سيء... اذا طالت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%AA-amparticle-10401</link>
                <description> <![CDATA[
من لم يعان يوماً من بحة في صوته (غلاظة الصوت، انشقاقه، ضعف في قوته... إلخ)، فهي عارض كثير الحدوث، لكنه عابر سبيل في معظم الحالات، ولا خوف منه اذا دام أياماً قليلة تكون بوادر التحسن فيها واضحة يعود بعدها الصوت الى رنينه المعتاد. أما إذا استمرت البحة ولازمت صاحبها أسبوعين الى ثلاثة أسابيع أو أكثر فعندها لا مناص من استشارة الطبيب المختص للكشف عن خفايا السبب أو الأسباب التي تقف وراءها، وفي بعض الأحيان قد تكون البحة العارض الوحيد المبكر الذي ينبئ بسرطان الحبلين الصوتيين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:41:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%AA-amparticle-10401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سرطانات القصبات و الرئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-10400</link>
                <description> <![CDATA[
سرطان الرئة ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:41:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-10400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشاي الأخضر "يمكن أن يعيق السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-10201</link>
                <description> <![CDATA[
قدرة الشاي الأخضر على محاربة السرطان أكثر قوة وتنوعا مما كان العلماء يظنون، وفقا لما يلمح إليه باحثون.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:41:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-10201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيت السمك لا يفيد المسنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-10200</link>
                <description> <![CDATA[
كشف باحثون بريطانيون أنه خلافا لدراسات سابقة لا يوجد أي دليل يظهر أي فوائد لمكملات زيت السمك على القدرات الذهنية والوظائف الإدراكية لدى المسنين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-10200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاح يحمي الرئتين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-10183</link>
                <description> <![CDATA[
توصلت مجموعة من الباحثين البريطانيين إلى أن أكل تفاحة واحدة في اليوم، يساعد على تحسين أداء وظيفة الرئتين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-10183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطوير أنسولين استنشاق بدل الحقن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-amparticle-10182</link>
                <description> <![CDATA[
توصل باحثون أميركيون إلى تطوير نوع جديد من الأنسولين فائق السرعة، يتم استنشاقه عن طريق الفم لامتصاصه بواسطة الرئتين ويسمى أفريتزا، ونظرا لسرعة امتصاصه عبر الفم فهو يحاكي استجابات الأنسولين الطبيعي المبكرة لدى الأفراد الأصحاء وحسب خدمة &quot;سَينْس ديلي، فإن أنسولين أفريتزا، الذي عرض في مؤتمر وطني للجمعية الكيميائية المنعقد مؤخرا في مدينة سان فرانسيسكو بولاية كاليفورنيا الأميركية، لم يُطرَح في الأسواق بعد بانتظار إقرار استخدامه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%86-amparticle-10182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احذري التشخيص الخاطئ لالتهاب الأذن الوسطى عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-10179</link>
                <description> <![CDATA[
تتشابه بعض أعراض النزلة المعوية مع أعراض التهاب الأذن الوسطى، ما يجعل الطبيب يخطئ في تشخيص المرض، ما ينعكس سلباً على صحة الطفل. ومن الضروري، في هذا الإطار، أن تحسن الأم اختيار اختصاص الطبيب الذي ستستشيره في هذا المجال؛ من هنا أهمية أن تدرك أعراض التهاب الأذن الوسطى. &laquo;سيدتي&raquo; حاورت اختصاصية الأنف والأذن والحنجرة في مركز طب الأسرة الدكتورة إلهام عدلي بخيت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-10179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق جديدة عن التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-10176</link>
                <description> <![CDATA[
تقول منظمة الصحة العالمية:في كل عام يقتل الدخان خمسة ملايين مدخن! ويقول العلماء إن دخان السيجارة يحوي أربعة آلاف مادة كيميائية منها مادة تشكل خطراً وأضراراً على الإنسان، ومنها&nbsp; مادة تسبب السرطان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-10176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كشف علمي جديد لمعالجة مرض النوم الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-10164</link>
                <description> <![CDATA[
قال علماء بريطانيون وكنديون إنهم تمكنوا من تحديد علاج محتمل لمرض النوم القهري، أو النوم الزائد القاتل، والذي يُصاب به حوالي 60 ألف شخص في أفريقيا كل عام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-10164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن خل التفاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-10160</link>
                <description> <![CDATA[
خل التفاح
مادة ناجمة عن التخمر , حيث يتحول السكر في الطعام (التفاح) ويتكسر بواسطة الخمائر والبكتريا , يتحول في المرحلة الأولى إلى كحول وثم يتخمر إلى خل , ويمكن أن نحصل على الخل من أنواع مختلفة من الخضار والفواكه والحبوب ولكن خل التفاح يأتي من التفاح كما يدل اسمه , المكون الرئيس لخل التفاح هو حمض الخل وبالطبع يحتوي بعض الحموض الأمينية الأخرى وفيتامينات وأملاح معدنية و حموض أمينية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-10160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد جديدة للبصر زيت الزيتون، زيت الجوز، زيت السمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-10159</link>
                <description> <![CDATA[
هذه دراسة جديدة تثبت الفوائد الطبية لبعض الزيوت النباتية مثل الزيتون والجوز والسمك، وتتناول الدراسة أهمية هذه الأطعمة بالنسبة لسلامة البصر ....]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-10159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إذا أردت الابتعاد عن السرطان فعليك بالزواج!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-10158</link>
                <description> <![CDATA[
هذه دراسة جديدة تؤكد الدور المهم للزواج في الوقاية من السرطان، بل إن المتزوجين أكثر قدرة على مقاومة هذا المرض والتعايش معه، أليس الزواج سنة نبوية مؤكدة؟....]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-10158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصلع أسبابه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-10152</link>
                <description> <![CDATA[
الصله اسبابه وطرق علاجه
يعتبر الصلع من الأمراض التي تصيب الرجال بكثرة، وهو عبارة عن فقدان متدرج للشعر، وتقول بعض الدراسات أن العامل المسبب للصلع هو الإفراز الزائد لهرمون الذكورة &quot;التستوسترون&quot; أو بصفة أدق حساسية جذور الشعر المفرطة لمادة الـ&quot;DHT&quot; التي تدخل في تنظيم إفرازات &quot;التستوسترون&quot;، وهذا النوع من فقدان الشعر يكون دائماً جينياً، حيث تورث الحساسية المفرطة ضد الـ&quot;DHT&quot; من الآباء إلى الأبناء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-10152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رائحة الجسم تجذب البعوض إلى البشر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-amparticle-10094</link>
                <description> <![CDATA[
لطالما حيّرت البعوضة العلماء بسبب انجذابها إلى البشر وإصرارها على لسعهم.. لكن السبب بنظر بعض العلماء هو رائحة الجسم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-amparticle-10094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجراثيم مفيدة.. في سن الرشد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%AF-amparticle-10077</link>
                <description> <![CDATA[
يساهم التعرض للجراثيم الشائعة في مرحلة الطفولة بتقوية جهاز المناعة عند الراشدين وتمتعهم بصحة أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:40:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%AF-amparticle-10077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ظاهرة الاحتباس الحراري ... تعريفها وأسبابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-10049</link>
                <description> <![CDATA[
أبتكر مصطلح &quot;الاحتباس الحراري&quot; العالم الكيماوي السويدي،سفانتى أرينيوس، عام1896م، وقد أطلق أرينيوس نظرية أن الوقود الحفري المحترق سيزيد من كميات ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي وأنه سيؤدي إلى زيادة درجات حرارة الأرض.ولقد استنتج أنه في حالة تضاعف تركزات ثاني أكسيد الكربون فـي الغلاف الجوي فأننا سنشـهد ارتفاعا بمعدل 4 إلى 5 درجة سلسيوس في درجة حرارة الكرة الأرضية،ويقترب ذلك على نـحو مـلفت للنظر من توقعـات اليوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:39:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-10049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خفقان القلب...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-10043</link>
                <description> <![CDATA[
يعد خفقان القلب واحداً من أكثر الأعراض شيوعاً ، و هو الشعور بضربات القلب بشكل غير طبيعي. يصف المريض الخفقان بأشكال مختلفة: إما أنه شعور بتوقف مؤقت للقلب أو تسرع في ضربات القلب أو عدم انتظام هذه الضربات.على الرغم من أن الكثير من الأشخاص لا يهتمون لخفقان القلب، فإن عدداً كبيراً يشعر بانزعاج شديد قد يصل إلى درجة الخوف من الموت المفاجئ. و من حسن الحظ، أن أغلب أنواع خفقان القلب لا تترافق بآفات قلبية مهددة للحياة.عندما يشتكي المريض من خفقان القلب، يتوجب ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:39:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-10043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخضار والفواكه تحد من خطر الإصابة بنوبات القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-10033</link>
                <description> <![CDATA[
توصلت إحدى الدراسات إلى أن تناول أكثر من خمس قطع من الخضر والفواكه يوميا يقلص من خطر النوبات القلبية. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:39:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-10033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب إصابة الشباب بالذبحة الصدرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-10028</link>
                <description> <![CDATA[
تعتبر إصابة كبار السن بالذبحة الصدرية والازمات القلبية من الأمور كثيرة الحدوث، على مستوى العالم، إلا أن ما يثير القلق هو حدوث الذبحة الصدرية لكثير من الشباب، لذلك يسعى الاطباء والعلماء المتخصصون على مستوى العالم لمعرفة وتحديد الأسباب الحقيقية لحدوث الذبحة الصدرية بين الشباب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:39:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-10028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحددين نوع وجهك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-amparticle-10027</link>
                <description> <![CDATA[
أكدت &quot;إليزابيث جيبود&quot;، أخصائية التغذية الأمريكية، أن سمات الوجه ترتبط بغدد وأعضاء معينة، وأنه يمكن خفض الوزن إذا قمنا بتشخيص نوع الوجه واتبعنا النظام الغذائي الخاص به، وتقول نظرية Facial analysis Diet التي تبنتها جيبود إن هناك خمسة أنواع للوجوه بالنسبة للمرأة، وأنه عند تشخيص النوع الذي يخصك وتعديل الغذاء تبعاً لذلك، فإن الوزن سيتناقص وتزول أيضاً مشاكل صحية أخرى مثل الصداع والحساسية ومشاكل البشرة والأظافر. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:39:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%83-amparticle-10027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصلب الشرايين:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-10015</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;&nbsp;التعريف:
&nbsp;وهي أن تفقد الشرايين ليونتها ومرونتها. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:38:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-10015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التشوهات الخُلقية - الولادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-10008</link>
                <description> <![CDATA[
التعريف:
أحيانا يولد الطفل وبه بعض التشوهات الولادية مع تكون القلب بعضها بسيطة لا تؤثر على حياة الشخص وبعضها حادة قد تؤدي الى الوفاة وهذه التشوهات مثل لغط القلب والفتحات الشاذة في القلب والتشوهات الحاجزية وهي ثقوب الحاجز. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:38:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-10008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النزف الوعائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-10002</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;تعريف 
&nbsp;نزف الدم من الاوعية الدموية ويحدث عندما يكون هناك جرح في الشرايين أو الاوردة أو الشعيرات. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-10002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سرطان الجلد:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-amparticle-10000</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;تعريف:
&nbsp;هناك ثلاثة أنواع من الأورام الخبيثة التي تصيب الجلد وهي : ظهاروم الخلية القاعدية &ndash; سرطانة الخلية الحرشفية &ndash; الملانوم. والنوع الشائع هو ظهاروم الخلية القاعدية ويبدأ على هيئة نتوء أو تورم وردي صغير يكبر ببطء، وهو يغزو الأنسجة السليمة المحيطة به ولكنه لاينتقل. أما سرطانة الخلية الحرشفية فيبدأ على تضخم في الجلد أو نتوء وتورم ثم يتآكل ويكون قرحة ذات قشرة، وهذا النوع ينتقل في بعض الحالات. والنوع الثالث وهو سرطان الملانوم ، وهو أخطر أنواع سرطان الجلد، لأنه كثيراً ما ينتقل ويسبب العدوى في مكان آخر بواسطة (النقائل) ، وهو يبدأ على هيئة شامة أو هالة وتحك أو تلتهب وتكبر ثم تكون قشرة وتنزف، وقد يظهر حول الشامة مساحة حمراء أو بقع بنية أو حلقة بيضاء ، وقد يكون الورم مسطحاً أو مرتفعاً عن سطح الجلد ويختلف في الحجم واللون. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-amparticle-10000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أجل تنظيف الثلاجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-amparticle-9812</link>
                <description> <![CDATA[
من حين إلى آخر تحتاج الثلاجة إلى إجراء عملية تنظيف شاملة لها . ومن أجل إتمام هذه العملية بنجاح نقدم لك النصائح التالية : ]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-amparticle-9812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج ضيق الصدر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-amparticle-9802</link>
                <description> <![CDATA[
وصف الله علاج ضيق الصدر لرسوله فى كتابه الكريم عندما قال له.....
وَلَقَدْ نَعْلَمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صَدْرُكَ بِمَا يَقُولُونَ (97) فَسَبِّحْ بِحَمْدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ (98) وَاعْبُدْ رَبَّكَ حَتَّى يَأْتِيَكَ الْيَقِينُ (99) سوره الحجر أى عندما يضيق صدرك يا محمد عليك بثلاثة أشياء]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-amparticle-9802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليانسون و الثوم و التفاؤل تعالج نزلات البرد.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-9685</link>
                <description> <![CDATA[أكد الباحثون أن اليانسون له القدرة على علاج البرد بشكل عام، مثل السعال والتهاب الفم والحنجرة، ومشاكل سوء الهضم وفقدان الشهية، كما أنه مهدئ للأعصاب ومسكن للمغص. ويُعتبر اليانسون من الأعشاب الجيدة التي تستخدم في طرد البلغم، كما أنه مفيد في بعض أنواع الصداع وضيق التنفس ومنبه قوي للجهاز الهضمي، بالأضافة&nbsp; إلى أنه فاتح للشهية ويساعد في إزالة انتفاخ البطن. وأضاف الباحثون أن لليانسون تأثيراً هرمونياً ذكرياً في&nbsp; حالة تناوله بكميات كبيرة، أما إذا أخذ بكثرة فإنه يقلل منها ويؤثر في الحالة الجنسية للرجال، وهو فعال للبكتيريا ومضاد للفيروسات ومضاد للحشرات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-9685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استهلاك اللحوم الحمراء يقصر العمر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-9676</link>
                <description> <![CDATA[كشفت دراسة شملت نحو نصف مليون شخص أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء بشكل يومي أو يأكلون لحوماً معالجة معرضون للوفاة أكثر من نظرائهم الذين يتناول كميات أقل من اللحوم الحمراء وذلك بسبب تعرضهم للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو السرطان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-9676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعال به 20 الف فيروس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%87-20-%D8%A7%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-amparticle-9671</link>
                <description> <![CDATA[في المرة القادمة عندما تسعل او تعطس هناك سبب معقول لتغطية وجهك. فهناك ما يصل الى 20 الف فيروس يطردها الجسم في المتوسط في كل مرة يسعل فيها الانسان وهو ما يكفي تماما لاصابة العديد من الاشخاص وخاصة هؤلاء الذين لم يحصلوا على لقاح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%87-20-%D8%A7%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-amparticle-9671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مضغ العلكة يساعد على التركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%83%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-9670</link>
                <description> <![CDATA[قال باحثون امريكيون ان مضع العلكة قد يحسن الاداء العلمي لطلاب المدارس. وتحظر العديد من المدارس الامريكية مضغ العلكة لأن الاطفال عادة ما يتخلصون منها بلصقها اسفل المقاعد او المناضد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B6%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%83%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-9670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزعفران يقي من العمى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%89-amparticle-9664</link>
                <description> <![CDATA[ذكرت الدراسة التي أجرتها بيستي وزملاؤها أن الزعفران يستخدم للطهي ولأغراضٍ طبية منذ عدة قرون ويساعد على منع الاصابة بالتهاب شبكة العين وحماية الــ macula وهي منطقة صغيرة خلف العين تتيح رؤية الأشياء الصغيرة بوضوح مثل وضع الخيط في الابرة عند التقدم في العمر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2012 09:37:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%89-amparticle-9664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يحقق الانسان شعورا بذاته ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-9281</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
هناك أسئلة يمكن أن يثير في ذهن القارئ كهذه: أما ينبغي علينا أن نحاول نسيان ذواتنا؟ وان شعور المرء بذاته هلا يجعله يحس بأنه خجول، وانه محرج، ومحبط اجتماعياً؟ انه لمن غير الملائم أبداً أن نقرن الشعور بالذات باستبطان يتسم بالقصور، ألا وهو الخجل والإحراج. فمن الطبيعي ان آخر ما يتمناه المرء في هذا العالم هو، إذن، الشعور بالذات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:47:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-9281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناول المكسرات يساعد على تخفيف التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-9527</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي الذي يحتوي على المكسرات خاصة الجوز يساعد على تقليل التوتر وكذلك نسبة الكولسترول في الدم. وقالت إن تناول مقدار منتظم من مكسرات الجوز يؤدي إلى استقرار ضغط الدم ويحسن القدرة على الاستجابة للضغوط.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:47:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-9527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نواجه مشاكلنا ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-9276</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
المشاكل التي تواجهنا كشبّان وشابّات إمّا أن تكون مشاكل طبيعية عامّة ، وإمّا أن تكون مشاكل خاصّة تقع لكلّ واحد منّا .فالمشاكل العامّة التي نمرّ بها في أوائل هذه المرحلة من العمر لها أسباب مشتركة لايكاد ينجو منها إلاّ مَن تلقّى تربية صالحة في بدايات حياته بحـيث ينتقل بعدها انتقالة هادئة تندر فيها بعض المشاكل والمتاعب .]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:47:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-9276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات عملية للتخلص من الحسد !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-amparticle-9267</link>
                <description> <![CDATA[الخطوة الأولى : أن نضع إصبعنا على موضع الداء ، أي نختبر أنفسنا لنكتشف هل أن داء الحسد قد تسرب إليها ، وكيف تتعامل مع تفوّق الآخرين واحترام الناس لهم وإعجابهم بما لديهم من مواهب وملكات .]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:47:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-amparticle-9267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدم قائمة اولياتك الرئيسية !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-9222</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك تنظيم يومك باستخدام قائمة أولوياتك الرئيسية. فأهميتها تكمن في أنها قادرة على إعطائك بياناً كاملاً لكل شيء تحتاج أن تفعله. فهي ليست مجرد قائمة بأشياء عليك أدائها اليوم أو غداً، ولكنها قائمة بكل ما يجب أن تقوم به اليوم وغداً ومستقبلاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:47:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-9222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تستمع للاشخاص السلبيين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-9187</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الضفادع الصغيرة
في إحدى المرات كان يوجد مجموعة من الضفادع الصغيرة ..
كانوا يشاركون في منافسة ..]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-9187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انت جزء من الكون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-9186</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لا يوجد إنسان كجزيرة قائمة بذاتها الكل يتفاعل ويرتبط مع الآخر والكل مكملاً لبعضه البعض من هنا أود أن أبدأ بالحديث عن النظام وما هو ارتباطه بنا وما هي العلاقة بيننا وبينه وهل نحن بحاجه للنظام أم انه منوط فقط بالأعمال السياسية والاقتصادية والمؤسسات وهل هو بالسهولة ذاتها لنفهمه؟! فلنحاول معاً التعرف على النظام......]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-9186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفه د فيل للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9182</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن الناجحين في الحياة يكونون علي دراية بقواعد اللعبة ويكون لديهم خطة. سواء كنت تأمل في مدواه لعلاقة ما، الحصول علي وظيفة جديدة، التخلص من بعض الوزن الزائد أو التصالح مع النفس، فيمكنك الإستعانة بالخصائص التي يقول عنها د. فِل، إنها شائعة بين الناجحين في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%AF-%D9%81%D9%8A%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطفال متفوقون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%D9%88%D9%86-amparticle-9181</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
لماذا يتميز بعض الأطفال عن غيرهم من حيث القدرة على التحصيل الدراسي والتفوق الأكاديمي؟ ولماذا تتمتلئ أدراج بعضهم بشهادات التقدير والتفوق الأكاديمي؟ فيما لايحصل البعض الآخر على أي منها على مدار سنواته الدراسية؟ اسئلة جميعها تصب في حقيقة واحدة وهي أن كل صف يحتوي على أطفال متميزين وآخرين عكس ذلك ويبقى السؤال الأهم وهو هل هم متميزون بالفطرة والطبيعة أم أن المناخ الأسري والمدرسي يلعب دوراً في هذا التمييز؟!]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%D9%88%D9%86-amparticle-9181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حركات لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-9180</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لغة الجسد تلك الحركات التي يقوم بها بعض الأفراد مستخدمين إيديهم أو تعبيرات الوجه أو أقدامهم أو نبرات صوتهم أو هز الكتف أو الرأس، ليفهم المخاطب بشكل أفضل المعلومة التي يريد أن تصل إليه وهناك بعض الاشخاص الحذريين والاكثر حرصاً وأولئك الذين يستطيعون تثبيت ملامح الوجه واولئك الذين لا يريدون الافصاح عما بداخلهم فهم المتحفظون ولك يمكن أيضا معرفة انطباعاتهم من خلال وسائل أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-9180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إختفاء نهر النيل عن مجراه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%87-amparticle-9156</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ماذا لو أخفقت تلك القدرة المجتمعة للنيلين الأزرق والأبيض على شق مجرى النهر الكبير بين السودان ومصر؟ وتحولت نعومة أظافرها الحانية لمخالب وحشية في معزوفة النهر الخالد التي هيأت لها الطبيعة جل تناغم المهارات والأدوات. فهل كانت المياه تستطيع الفكاك من مركز ثقل وجاذبية فرق المنسوب بين هضبة الحبشة وانحدار الوادي؟ وبذلك يفترض أن يخطئ نهر النيل خريطة ما وهبته الطبيعة لبلوغه المصب الشمالي واقترانه بالبحر المتوسط.وهكذا يمكن محاكاة الهدف باستخدام برامج الحاسب الآلي المتقدمة، من خلال تشكيل هيئة كنتورية خاصة لمناهضة فورة شباب النهر قرب منابعه وأسر قوته الجارفة بافتراض وجود موانع أرضية قادرة، بما توفره من إعاقة جيولوجية مؤقتة، على قهر طواعية تكوينات عصر البلايوسين الجيرية التي شكلت بجدارة مجرى النهر السطحي، حتى لا تجد الأخت الحبشية الكبرى لمنابع النيل الاستوائية بمياهها الموسمية وأخواتها الستة الأخريات بمياههم الدائمة طوال العام غير ملء هذا المنخفض الأرضي بين السودان ومصر، لتظهر في شمال إفريقيا أكبر بحيرة عذبة على سطح الأرض، تفوق في مساحتها بحيرة سوبيريور بأمريكا الشمالية وتقترب من مساحة بحر قزوين، حيث تختفي على إثرها أجزاء كبيرة من السودان وجنوبي مصر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%87-amparticle-9156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كن معنا على الخط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7-amparticle-9159</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
عملية الاتصال بين البشر عملية معقدة &ndash; وسوف أزيدها تعقيدًا لو قمت بشرحها لك &ndash; فقد لا تفهم مقصدي، أو لا أستطيع أن أوصل لك الرسالة..هل فهمتني؟؟..لا أظن!! إذًا علينا أولا وقبل أن نتكلّم معًا على الهاتف، أن نعرف كيف نقوم بفهم بعضنا البعض ..والأمر لا يتطلب وقتًا طويلاً فقط ابقَ معنا على الهاتف..عفوًا على الخط. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7-amparticle-9159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-9158</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
شرح مختصر لأساليب التفكير الأربعة (الطبيعي، المنطقي، الرياضي، الإبداعي) وتبيين عيوبها ومزاياها. 
طريقك نحو قيادة المستقبل المراجع: تنمية المهارات الإشرافية والإدارية. إعداد: مركز الخبرات المهنية للإدارة (بيمك) تنمية التفكير. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-9158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنت صاحب القرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-9157</link>
                <description> <![CDATA[كثيرون هم الأشخاص الذين يجعلون حياتهم نسخة أخرى من حياة أشخاص آخرين، يستمعون لكلامهم ويقتنعون به، وينسون أو يهمشون ذواتهم وشخصياتهم، ]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:46:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-9157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للتغلب على آلام الركبة .. اتبعي هذه الإرشادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-6944</link>
                <description> <![CDATA[عزيزتي حواء .. مفصل الركبة ، هو أكبر مفصل في الجسم ، ويؤدي وظائف مهمة في أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود الدرج ونزوله. فإذا كنتِ تعاني يا عزيزتي من آلام الركبة وخشونتها فيمكنك أن تساعدي نفسك عن طريق ، حسب ما ورد بجريدة &quot; القبس &quot; إتباع التعليمات التالية التي تقلل إجهاد مفصل الركبة وتمنع تزايد الخشونة ، وبالتالي تقلل من آلام الركبة :]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-6944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لعظام قوية .. احصلي على الكالسيوم عن طريق الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-6942</link>
                <description> <![CDATA[واشنطن ـ لاحتواء الأطعمة على فيتامينات عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، أكدت دراسة أمريكية حديثة أنه من الأفضل للنساء الحصول على الكالسيوم عن طريق الأطعمة بدل أخذها بواسطة الأدوية. وذكر باحثون في المدرسة الطبية بجامعة واشنطن في سانت لويس ، حسب ما ورد بجريدة &quot; القبس &quot; أن الكالسيوم مادة أساسية لمنع الإصابة بمرض هشاشة أو ترقق العظام الذي يؤثر في نحو 8 ملايين امرأة ومليوني رجل في أمريكا. وطلب الباحثون من 183 امرأة في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث ذكر المأكولات أو المشروبات أو الحبوب التي يتناولنها خلال اليوم بدقة لمدة أسبوع من أجل قياس كثافة الكالسيوم والمعادن في عظامهن وإجراء تحاليل على البول لهن. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-6942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لتتجنبي آلام الظهر.. إليكِ هذه التمارين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-6937</link>
                <description> <![CDATA[عزيزتي .. إذا كنتِ تعانين من آلام ظهرك ، ينصحك الأطباء بممارسة التمارين الرياضية التي تهدف إلى تقوية عضلات الظهر ، لأنه حين تكون عضلات ظهرك قوية ، فإنها تساعدك على الوقوف بشكل صحي وتشد بطنك بحيث تبدين أكثر نحافة ، حتى لو لم تفقدي شيئاً من وزنك. لذا يقدم لكِ الأطباء ، حسب ما ورد بجريدة &quot;القبس &quot; أسهل الطرق التي تساعدك على امتلاك ظهر سليم وممتلئ وليس شديد النحافة ، وهي العصا المطاطية ، فهي رخيصة الثمن ، ويمكنك زيادة مقاومتها من خلال تقصير طولها. ويمكنك أيضاً القيام بالخطوات التالية للحصول على أفضل النتائج :]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-6937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتناسب غذاؤك مع طبيعة عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A4%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-6934</link>
                <description> <![CDATA[بحث جديد يجريه العلماء حول مدى تناسب الغذاء مع طبيعة عمل الإنسان، حيث توصل العلماء إلى أن الأكل لا يؤثر فقط على رشاقة الإنسان بل يؤثر أيضا على كفاءته في العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A4%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-6934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن السيلوليت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-amparticle-6895</link>
                <description> <![CDATA[تكثر الأقاويل المتعلّقة بالسيلوليت وأسباب ظهوره وطرق التخلّص منه. إليك بعضها لتعرفي الصح والخطأ:
يساعد تناول الجبن الغني بالدهون في ظهور السيلوليت: هذا صحيح إذ أن الإفراط في تناول الدهون يساعد في ظهور تلك النتوءات الدهنية وتكدسها في الساقين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-amparticle-6895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعاداتكِ اليومية أجّلي الشيخوخة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-6866</link>
                <description> <![CDATA[كلما تقدم الإنسان في العمر تبدأ الشيخوخة في الاقتراب هي الأخرى ، ولكن بإمكانك الحفاظ على شبابك بإتباع الإرشادات التالية : _ تجنبي الإكثار من الملح والسكر والدهون في الطعام ، فالجسم لا يحتاج أكثر من 2 جرام ملح يومياً و30 جراماً من السكر ، أما الدهون فموجودة في الحليب والجبن والزبد بما يكفي ويزيد، وتذكري أن اللحوم البيضاء أفضل من الحمراء، وتعد الأسماك أفضل اللحوم البيضاء لاحتوائها على كمية البروتين الضرورية للجسم ، كما ذكرت جريدة &quot;البيان&quot;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-6866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احدث برامج التخلص من سموم الجسم في 3 ايام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-3-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-6829</link>
                <description> <![CDATA[يختلف برنامج التنظيف هذا عن برامج إزالة السموم التقليدية، إذ يحتوي على المأكولات الصلبة، فلا يشعرك بالجوع العارم أو الكسل، ويرتكز على أطعمة قلوية ومواد غذائية معززة للجمال كالأوميغا 
3 والسيلينيوم والفيتامينين C وE والكلوروفيل، للتخلص من الراديكالات الحرة خلال فترة إزالة السموم. لذا لا يفترض بهذا البرنامج أن يشعرك بالانزعاج والتوعك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-3-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-6829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من أجل المحافظة على الوزن المثالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-6800</link>
                <description> <![CDATA[أضع بين ايديكم بعض النصائح من أجل المحافظة على الوزن
* الموازنة بين ما يؤخد من الطاقة على هيئة طعام , وبين ما يستهلك
من الطاقة في النشاطات الجسمية.
* تناول أطعمة متنوعة من مجموعات مختلفة لا حتواء الاكتفاء التغذوي
على فيتامينات ومعادن وبروتينات .]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-6800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرفي على فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للمرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-6787</link>
                <description> <![CDATA[تجمع رياضات الماء او العاب الماء في الوقت الراهن بين مجموعة من الرياضات الحديثة التي تتم تحت الماء، وكانت في السابق رياضة خاصة بكبار السن وتأهيل المرضى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-6787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد البطيخ والشمام لتذويب الشحوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%88%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-6764</link>
                <description> <![CDATA[نصح اتحاد التغذية الألماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:45:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%88%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-6764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شجعي نفسك ...و مارسي رياضة الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-6763</link>
                <description> <![CDATA[حتى لو لم تكوني من الأشخاص النشيطين في الصباح، يمكنك أن تستيقظي مبكرا &ndash; وتنشطي جسمك حتى قبل تناول فنجان القهوة أو الشاي.
الأشياء التي أنت ستحتاجين إليها:
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ساعة منبّه
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; خطة تمرين
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; عدة تمرين
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الانضباط]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-6763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شد الظهر لا كسل بعد اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-6751</link>
                <description> <![CDATA[لاشك أن منطقة الظهر والكتفين من أكثر المناطق التي قد تتعرض للإرهاق بسبب الجلوس لفترة طويلة أو حتى النوم,لهذا نقدم لكِ مجموعة من التمرينات الخاصة بمنطقتي الظهر والكتفين والذراعين,فإذا
كنت تريدين التخلص من الخمول فابدئي معنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-6751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حلاً سهلا للاشخاص الذين لا يميلون الى الحركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-6748</link>
                <description> <![CDATA[أشارت نتائج دراسة الى أن هناك حلا سهلا أمام الأشخاص الذين لا يميلون الى الحركة والذين يشكون من شعورهم بإجهاد طوال الوقت وهو ممارسة تمرينات خفيفة وقليلة.
فقد وجد فريق في جامعة جورجيا أن التمرينات الدورية قليلة الكثافة مثل المشي الخفيف يمكن أن تعزز من مستويات الطاقة بنسبة 20% ويقلل من الشعور بالإجهاد بنسبة 65%.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-6748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>''تدبيس المعدة'' ينفع ويضر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%B1-amparticle-6734</link>
                <description> <![CDATA[يبقى الحل الوحيد والأخير للأشخاص المفرطين في السمنة هو عملية تضييق المعدة, لكن مع الكثير من الحذر والانتباه بسبب التعقيدات الصحية التي تحدث بعد هذه العملية والتي توجب متابعة طبية لوقت طويل. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B9-%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%B1-amparticle-6734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إليك سيدتي ...طريقك للرشاقة بالأوكسجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-6731</link>
                <description> <![CDATA[هناك نوع من السمنة التي يصعب التخلص منها بالطرق التقليدية مثل استخدام نظام غذائي معين ويطلق عليها &quot;السيلولايت&quot; وهو تجمع طبقة من الدهون تحت الجلد بطريقة تقلل من مرونته وتؤثر علي طبيعة ملمسه وشكله وعادة ما تكون اكثر وضوحا بالساقين والفخذين خاصة عند النساء&nbsp;&nbsp;&nbsp; ..]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-6731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين التمرين المنتظم و حب الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85-%D9%88-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-6725</link>
                <description> <![CDATA[يساعد التمرين المنتظم على إبقاء جسمك صحّيا ويخفّض مستويات الإجهاد، لذا فهو جيد جدا لأي شخص مصاب بحبّ الشباب. التمرين يزيد جريان الدمّ إلى الجلد وبالتالي يزيد من دفع الأوكسجين إلى الخلايا بشكل كفوء. هذا يرفع صحة جلدك، ويخفّض حبّ الشباب ويوقّف حالات التفشّي الأخرى. البقع والرؤوس السوداء ستشفى أسرع و تبهت الندب بسرعة أكبر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%B8%D9%85-%D9%88-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-6725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين التعرق و إذابة الشحوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%88-%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-6723</link>
                <description> <![CDATA[هل التعرق الكثير يذيب الشحوم و يخفف الوزن؟
تم الترويج لهذا الاعتقاد من قبل مراكز تخفيف الوزن فهو يعطي إيحاء ظارهيا للشخص الذي يقوم بتخفيف وزنه في هذه المراكز بأنه فقد الكثير من الوزن و الحقيقة أنه فقد الكثير من السوائل بالجسم أما كميات الشحوم و الدهون فلم يفقد منها جراما واحدا
إن المحافظة على الوزن تتم عن طريق تناول غذاء متوازن و القيام بنشاط رياضي.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%88-%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-6723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل و أهم تمارين للاسترخاء في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-6717</link>
                <description> <![CDATA[* تمارين رياضية للاسترخاء:
- كيف تسترخى فى مكان عملك؟
- الحصول أو إيجاد الوقت للاسترخاء أثناء وقت العمل الذى نتعرض فيه للضغوط قد يكون أمراً صعباً لدى البعض. لكن هذا ا
لتمرين سيستغرق وقتاً قصيراً أثناء جلوسك على الكرسى أمام المكتب الذى تقوم بالعمل عليه، وبمرور الوقت إذا أديته بانتظام سيكون هناك فوائد كثيرة ستعود عليك منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2012 09:44:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-6717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زراعه الاسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-4514</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من التطور الكبير في سبل العناية بالفم و الأسنان، إلا أن الملايين يعانون من ضرورة خلع أسنانهم. أهم الأسباب التي تؤدي الى الخلع هي تسوس الأسنان و أمراض اللثة و الحوادث. لسنوات عديدة كانت الوسائل المتاحة لتعويض النقص الناتج عن خلع الأسنان هي الجسور و أطقم الأسنان. لكن اليوم هناك وسيلة جديدة و هي زراعة الأسنان. انها اخر موضة في علم الاسنان ويتم فيها استبدال السنة المفقودة بأخري]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-4514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الختان ضرورة.. في الأسابيع الأولى من عمر الطفل!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-4469</link>
                <description> <![CDATA[إن الختان هو قطع مقدمة الجلدة التي تكسو في العادة رأس العضو الذكري للطفل. وميزة الختان هو توفير النظافة، ومما أوصى به شرعنا وإسلامنا الحنيف؛ ]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-4469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الكبد (دلتا)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%AF%D9%84%D8%AA%D8%A7-amparticle-4464</link>
                <description> <![CDATA[التهاب الكبد: (دلتا) او (د)Hepatitis D or Delta ، هو فيروس لايستطيع استنساخ نفسة بدون وجود فيروس اخر وا حتمال وجودة مع فيروس(hbv) كبيره ومتوقعه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%AF%D9%84%D8%AA%D8%A7-amparticle-4464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>THE MADELUG DEFORMITY تشوه مفصل الرسغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/THE-MADELUG-DEFORMITY-%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%BA-amparticle-4426</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تحدث في سن البلوغ .
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تنتج من دوران الجزء الطرفي للعظمة الوحشية للساعد الى الامام فتنزاح معها عظيمات مفصل الرسغ للامام تاركه نهاية العظمية الانسية في الخلف .
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/THE-MADELUG-DEFORMITY-%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%BA-amparticle-4426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>the gangleon اكياس مفصل الرسغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/the-gangleon-%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%BA-amparticle-4423</link>
                <description> <![CDATA[اكياس مفصل الرسغ. هي عبارة عن اكياس تنتج من فثق بكبسولة المفصل السينوفي ومن اكثر المفاصل اصابةبهده الاكياس هو مفصل الرسغ وتدل على وجود التهاب روماتزمي بسيط بالمفصل. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/the-gangleon-%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%BA-amparticle-4423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>SCURVY -SCORBUTUSالاسقربوط</title>
                <link>https://www.annajah.net/SCURVY-SCORBUTUS%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%82%D8%B1%D8%A8%D9%88%D8%B7-amparticle-4422</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; مرض ينتج من نقص الفيتامين Cويتميز بحدوث النزف العفوي .
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; المرض بالصورة الكلاسيكية نادر الحدوث في هدة الايام ولكن يحدث بصورة بسيطةsubclinical.فهو موجود بنسبة كبيرة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/SCURVY-SCORBUTUS%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%82%D8%B1%D8%A8%D9%88%D8%B7-amparticle-4422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>pneumothorax الإسترواح الصدري</title>
                <link>https://www.annajah.net/pneumothorax-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-amparticle-4421</link>
                <description> <![CDATA[تسمى هذه الحالة pneumothorax الإسترواح الصدري
في هذه الحالة الهواء يتسرب من الشعب الهوائية بالرئتين إلى الفراغ الواقع بين البلورا (غشاء الجنب المزدوج المغطي للرئتين والمبطن لتجويف الصدر)]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/pneumothorax-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-amparticle-4421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جوزة الطيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8-amparticle-4154</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الاسم النباتى لجوزة الطيب (Myristica fragrans)، وجوزة الطيب هى النواة الجافة لشجرة دائمة الخضرة ولها شذا قوى ومذاق لاذع.
وارتفاع هذه الشجرة يصل إلى حوالى 12 متراً، ولكن فى بعض الأحيان يزيد لكى يصل إلى 20 متراً أو أكثر.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:33:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8-amparticle-4154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمساك..الأمعاء..بشرة الوجه..البلغم..البول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-4147</link>
                <description> <![CDATA[يفيد عصير التفاح في ازالة حالات الأمساك المزمنة, وذلك بشرب نصف كوب منه قبلكل وجبة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:32:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-4147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علوم الوراثة ..أمل في سماء الإعاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-3980</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الخلايا الوحدات الأساسية المكونة لجسم الإنسان ، و تتألف الخلية إجمالاً من نواة في قلبها و من مادة هيولية تحتوي على مكونات عديدة تحيط بالنواة ، و يحيط بالجميع غشاء خلوي بديع التركيب .]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:32:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-3980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرتقال: رمز السعادة ومكمن الفوائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%83%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-3958</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة&rlm;، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة&rlm;، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض&rlm;، وإليك هنا بعض فوائد البرتقال:&rlm;]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:32:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%83%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-3958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معالجة النخر السني بالأوزون- المواد وطرق التطبيق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-amparticle-3953</link>
                <description> <![CDATA[الأوزون يُمكِن أَن يُستَعملَ لعدد مِن التطبيقاتِ في طبِ الأسنان، وبما أن الأوزونَ يَقضي على البكتيريا بكفاءة عالية يمكِن أَنْ نَستعملَه في معظم التطبيقات السنية لتَحسين المعالجات المقدمة حاليا والنتائج مدهشة للغاية حتى الآن. وهنا فإن النقطة الأكثر أهمية في مجال الأوزون كما في معظم المعالجات السنية هي إمكانية المتابعة والتطوير وسهولة التطبيق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:32:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82-amparticle-3953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب المفاصل المعدي أو التهاب المفاصل الصديدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-4635</link>
                <description> <![CDATA[الالتهاب المفصلي الصديدي عند الأطفال
تحدث الاصابة بـ التهاب المفاصل الصديدي نتيجة العدوى بميكروب يصل للمفصل إما من خلال جرح نافذ، او كسر مضاعف أوممتد الى المفصل من التهاب صديدي في عظام أحد طرفي المفصل، او عن طريق الدم من بؤرة صديدية في الجسم (في الجهاز البولي أو الجهاز التنفسي أو الاسنان أو اللوزتين(]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:32:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%8A-amparticle-4635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشقيقة(ألم نصف الرأس)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-amparticle-4692</link>
                <description> <![CDATA[تعريفها:
هي صداع حاد متكرر ويصيب جهة واحدة من الرأس وبالرغم من أنه مزعج كثيرآ إلا أنه لا يعد من الأمراض الخطيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:32:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-amparticle-4692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاج الصحيح لانتفاخ ما تحت العين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-4704</link>
                <description> <![CDATA[أسباب انتفاخ ما تحت العين]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:32:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-4704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيلة المائية أو الأدرة أو إنتفاخ الخصية المائي أو الهيدروسيل Hydrocele</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84-Hydrocele-amparticle-4718</link>
                <description> <![CDATA[وهي عبارة عن كيس مملوء بالسائل داخل الصفن أو تجمع سائل شفاف في كيس الصفن يؤدي إلى إنتفاخها،]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84-Hydrocele-amparticle-4718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حرقة القدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-4760</link>
                <description> <![CDATA[تسبب هذه الحالة ألمآ خفيفآ أو حاجآ على شكل حرق أو وخز، وهي إما تكون دائمى أو مؤقتة، وهي تشيع لدى الأشخاص الذين تخطوا سن الخامسة والستين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-4760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج عيوب انكسار العين طول النظر – قصر النظر – الاستيجماتيزم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%E2%80%93-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85-amparticle-4783</link>
                <description> <![CDATA[على مدى 52 عاماً كان يتم علاج عيوب إنكسار العين عن طريق تشريط القرنية التي كان الجراح الروسي الشهير ( فيدوروف ) أحد روادها . في بداية الثمانينات ظهرت تقنية الاكسيمرليزر الذي أتاح إعادة تشكيل سطح القرنية بدقة فائقة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%E2%80%93-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85-amparticle-4783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاسقربوط Scurvy</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%82%D8%B1%D8%A8%D9%88%D8%B7-Scurvy-amparticle-4869</link>
                <description> <![CDATA[هو مرض ناتج عن نقص في فيتامين ج ( C ) ، بصفة خاصة عند الاطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الاصطناعية غير المدعومة بفيتامين ج ، او الرضاعة الطبيعية في حالة نقص نفس الفيتامين عند الأم المرضع ، وعدم إمداد الطفل الرضيع بالأغذية الداعمة المحتوية عليه في الشهر الرابع من العمر .
و من الاسباب الأخرى عند الكبار الاعتماد على الاغذية المحفوظة لمدة طويلة وعدم تناول الموالح ( البرتقال و الليمون ) و الخضراوات الطازجة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%82%D8%B1%D8%A8%D9%88%D8%B7-Scurvy-amparticle-4869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأشعة المقطعية بالانبعاث البوزيتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-4875</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للأطباء استخدام الأشعة المقطعية بالانبعاث البوزيتروني PET &rlm;للنظر لما هو أكثر من شكل وتركيب عضو ما . فبالنظر إلى النشاط الكيميائي والايضي (الوظيفي) للأنسجة، وبخاصة في داخل المخ، يمكن لهذا الأسلوب التصويري أن يقيم مدى جودة أداء العضو لعمله، ويمكنه اكتشاف المناطق التي لا تؤدي وظيفتها، والتي قد تبدو طبيعية في الأشعات العادية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-4875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غثيان الحركة Motion Sickness</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-Motion-Sickness-amparticle-4878</link>
                <description> <![CDATA[يحدث غثيان الحركة عندما يخضع الجسم لتعجيل في الحركة في اتجاهات مختلفة أو يحدث عندما يكون الاتصال البصري مع الافق الخارجي الحقيقي قد فقد ، وهنا ترسل مركز الاذن الداخلية معلومات للدماغ تتعارض مع الافكار البصرية ،]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-Motion-Sickness-amparticle-4878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعريف : مضادات الأكسدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%AF%D8%A9-amparticle-4879</link>
                <description> <![CDATA[تسمى&nbsp;&quot; &nbsp;الاخيار&nbsp;&quot; &nbsp;( good guys ) &nbsp;وهي الانزيمات ، الاحماض الامينية ، المعادن ، الفيتامينات التي تحمي اجسادنا من الجزيئات الحرة . و توقف التأثير المضرّ للجزيئات الحرة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%AF%D8%A9-amparticle-4879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختناق Asphyxia</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-Asphyxia-amparticle-4886</link>
                <description> <![CDATA[هو حالة قد تكون مميتة ، و تحدث عندما لا يتوافر الاكسجين لأنسجة الجسم بكمية كافية . وقد ينجم هذا النقص عن قلة الاكسجين في الهواء المستنشق ، اوع عائق او إصابة في جهاز التنفس . و بدون مدد كاف من الاكسجين تتلف الانسجة بسرعة ، فالخلايا العصبية الحيوية في الدماغ قد تموت بعد انقطاع الاكسجين عنها لمدة ثلاث دقائق فقط .]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-Asphyxia-amparticle-4886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضربة الشمسSun Stroke</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3Sun-Stroke-amparticle-4898</link>
                <description> <![CDATA[ضربة الشمس حالة طارئة حادة تحدث نتيجة التعرض المباشر لحرارة الجو ، خاصة اشعة الشمس المباشر في فصل الصيف . وسببها اختلال في المراكز الحساسة بالمخ ، وبصفة خاصة مركز تنظيم الحرارة Heating Regulating System ، فيعجز عن حفظ الحرارة عند معدلها الطبيعي ، وتحدث أكثر لدى الأطفال ، و كبار السن ، ومرضى القلب و السكري و مدمني الكحول و المخدرات ، والذين لم يألفوا الاجواء عالية الحرارة .]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2012 10:31:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3Sun-Stroke-amparticle-4898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحليب لا يقوى العظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-3855</link>
                <description> <![CDATA[اكتشف باحثون أمريكيون بعد تحليل 58 دراسة أن الحليب ومنتجات الألبان لا يقوى عظم الأطفال والاولاد0 وقال الباحثون انه رغم ان الأميركيين من أهم مستهلكي منتجات الألبان]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-3855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجري عملية الليزك لتقويم النظر بقلم:د. إياد محمد حلس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85%D8%AF-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D8%B3-amparticle-3918</link>
                <description> <![CDATA[ايماننا منا برسالة خالدة خالية من كل شوائب وما تمثله لنا في المقام الاول صحة الانسان العربي و ضمير الطبيب الحي نعرض اليوم علي الاخوة القراء كل ما يتعلق لعمليت الليزر لتقويم النظر بجهاته الايجابية و السلبية ونترك للقارئ استخلاص ما يراه مناسبا للعلاج اذا كان يعاني من هذه الامراض .]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85%D8%AF-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D8%B3-amparticle-3918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصل أنفلونزا الخنازير يرفع أرباح "نوفارتس" السويسرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-3929</link>
                <description> <![CDATA[جنيف :أعلنت عملاق صناعة الأدوية السويسرية &quot;نوفارتس&quot; ارتفاع صافي أرباح الشركة خلال الربع الثالث من العام الحالي 2009 لتصل إلى 2.11 مليار دولار بزيادة نسبتها 1% عن الفترة نفسها من العام الماضي]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-3929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكولشيسين في الأمراض الجلدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-3948</link>
                <description> <![CDATA[د.سعيد قبلان
ماجستير أمراض جلدية وزهرية
عضو الهيئة التعليمية في كلية الطب - جامعة دمشق]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-3948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشاف مرض نيوكاسل في الطيور في محافظة نابلس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%B3-amparticle-3835</link>
                <description> <![CDATA[أعلن المهندس الزراعي نبيه الذيب، مدير دائرة زراعة محافظة نابلس، أنه تم اكتشاف حالات من مرض &quot;النيوكاسل&quot; في الدجاج اللاحم، بناءً على الفحص التشريحي الذي تم في مديرية بيطرة المحافظة، بالإضافة إلى الفحص المخبري الذي تم من خلاله عزل فيروس (ND) &quot;نيوكاسل&quot; في &quot;المخبر البيطري المركزي&quot; في رام الله.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%B3-amparticle-3835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارتشاف القهوة يخفف ألم العضلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-3832</link>
                <description> <![CDATA[أكتشفت دراسة، نشرت فى العدد الأخير من &quot;جورنال أوف باين&quot;، أن تناول جرعات خفيفة من النيكوتين ، أو ما يعادل فنجان أو فنجانين من القهوة يومياً ، يمكن أن يخفف من حدة الألم فى العضلات التى يشعر بها الشخص بعد ممارسته للرياضة.وقد حذر الباحثين فى جامعة جورجيا من أن نتيجة الدراسة التى توصلوا إليها قد لا تنطبق على الأشخاص الذين يتناولون النيكوتين بشكل منتظم ويكونون أقل حساسية للتأثيرات المحتملة لها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-3832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نزلات البرد والأنفلونزا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-3813</link>
                <description> <![CDATA[رغم عدم وجود طريقة تمنع تماماً نزلات البرد والأنفلونزا، إلا أنه توجد بعض الطرق لتقليل الإصابة بهما. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-3813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحضير شنطة المستشفى!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D9%86%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-amparticle-3787</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان موعد ولادتك قد اقترب ولا تعرفين ماذا ستأخذين معك إلى المستشفى، اقرئى هذا الموضوع! 
القائمة الآتية تحتوى على الأشياء الضرورية (وبعض الأشياء الإضافية) لكى تكون إقامتك فى المستشفى مريحة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:35:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D9%86%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89-amparticle-3787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما رأيك بالرياضة صباحاً قبل تناول الفطور ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-6949</link>
                <description> <![CDATA[هل من المناسب ممارسة الرياضة صباحاً قبل تناول الفطور؟ إليك رأي العلماء!
هل سبق واستيقظت في الصباح الباكر وقررت تجاهل شعور الجوع واتجهت مباشرةً الى ممارسة الركض من دون تناول الفطور؟ قد يحصل هذا الأمر معنا جميعاً بسبب ضيق الوقت صباحاً. اليوم، يعمد بعض المشاهير إلى اتباع هذه النزعة، أي ممارسة الرياضة صباحاً من دون الحصول على سعرات حرارية، لأنها برأيهم تحرق الدهون والسعرات الحرارية بوتيرة سريعة. من جهتهم، أجرى العلماء الأبحاث اللازمة في هذا المجال لاكتشاف حقيقة الأمر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:32:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-6949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكونين امرأة جديدة تنطلق بحيوية وثقة أكبر ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-6933</link>
                <description> <![CDATA[هي تأخذك في مشوار أحلى وأبعد من مجرد رشاقة، لياقة بدنية وصحية. للرياضة وجه ثانٍ يضحك للحياة. يجعلها تملؤك بالراحة النفسية، تحسن مزاجك، تصالحك مع نفسك وتخلصك من الضغط النفسي الذي يعيق تقدمك. وها أنت امرأة جديدة تنطلق بحيوية وثقة أكبر، فينعكس جمالك الداخلي على جمالك الخارجي أضعاف. وتصبح أيامك سعيدة وناجحة بتفوق. عندها ستشعرين بالفرق السلبي الكبير لو توقفت عن القيام بتمارينك الرياضية المعتادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:31:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-6933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لون لسانك دليل صحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-6948</link>
                <description> <![CDATA[كثير من الأمور نجهلها رغم تكرارها أمامنا بشكل دائم . بمعنى أصح لا ندقق. هل سألت نفسك مرة واحدة لمـاذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على الكشف على لون اللسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:31:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-6948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعيدين لياقتك فى مكان عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-6932</link>
                <description> <![CDATA[هل حاولت القيام بالتمارين الرياضية كثيراً ولكنك لا تجد الوقت الكافى لها؟
وفترة الراحة فى منتصف اليوم تكفى لوقت الغذاء فقط، وعندما تنتهى من عملك كل ما تحتاجه هو الرجوع إلى المنزل، الحل الوحيد هو أن تعيد لياقتك البدنية أثناء وجودك فى العمل.
إجعلي التمارين الرياضية لها الأولوية لبقائك فى حالة جسمانية جيدة ونشطة. هناك خطوات يمكن أن تتبعها، ولكن أهم هذه الخطوات هى (الحركة). لست مضطراً أن تضع وقت محدد للرياضة، ولكن إجعل الحركة هى أسلوب حياتك اليومى.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:31:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-6932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشاي الفاتح أفضل صحياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-amparticle-6835</link>
                <description> <![CDATA[يتمتع الشاي بفوائد صحية متعددة ، حيث أنه منعش ومنبه للقلب والجهاز العصبي ، يعطي إحساسا بالراحة بعد حالات الإرهاق ، يقتل الميكروبات الضارة بالفم ، ويدفع العطش . وذكرت &quot; مجلة الجزيرة &quot; أن أفضل لون للشاي هو الأحمر الفاتح وليس البني الغامق، لذا على ربة المنزل الحرص على ذلك أثناء تحضيره.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:31:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-amparticle-6835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشاي الأخضر يخفض ضغط الدم المرتفع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-amparticle-6834</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد الأطباء أن الشاي الأخضر يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع ، حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تساهم في رفع ضغط الدم ومن هذه الأسباب اختلال في بعض الإنزيمات التي تساهم في رفع الضغط ومن هذه الأنزيمات إنزيم الذي تفرزه الكلية ( ( ACE ،حيث تعمل أدوية الضغط على منع إفراز هذا الإنزيم&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:30:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-amparticle-6834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوخ علاج فعال للإمساك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-6833</link>
                <description> <![CDATA[إضافة إلى مذاق الخوخ الجميل ونكهته الرائعة ، فهو يحتوي على فيتامينات عديدة ومفيدة لصحة الإنسان . ويؤكد خبراء التغذية أن الخوخ يحتوي على مواد مهمة وضرورية في علاج بعض الأمراض ، ومنها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:30:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-6833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخس يعالج تورم الجفون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-6832</link>
                <description> <![CDATA[إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الخس لصحة الإنسان ، فهو علاج فعال لأمراض العيون المختلفة، وذلك عن طريق غلي الورق ويضاف إليه ماء الورد وتغسل به العيون المتعبة لعلاج تورم الجفون. 
ويشير الأطباء إلى أن الخس يحتوي على مواد دهنية ومواد بروتونية ومواد معدنية من أهمها الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس ، كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين أ،ب،ج . ويوضح الأطباء بعض الفوائد التي يحويها الخس لصحة الإنسان وهي كالتالي :]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:30:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-6832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا نعني بالتميز؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-9145</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
نعني بالتميز: التفوق على&nbsp;الأقران، والظهور على الاتراب بكمال الصفات التي ترفع المرء وتعلى شأنه، فتجليه من بينهم وتظهره عليهم بحسن سمته وهديه الفذ، وخلقه وسلوكه المرموق وبشخصيته الإسلامية المتميزة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:28:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-9145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلي أناني!!!!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-9155</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
طفلي أناني لا يريد أن يشاركه أحد في أشيائه.. عبارة وشكوى كثيراً ماتكررها الأمهات، وتثير عن البعض مصدر قلق تجاه سلوك أطفالهن .. والأنانية عموماً صفة طبيعية عند الأطفال، وتستمر عادة حتى الخامسة من العمر، وهي نابعة من شعور الطفل بأنه والعالم جزء واحد، وأنه مركز هذا العالم، وأن كل شيء يريده يمكن أن يملكه، ويبدأ إدراك الطفل لخطأ هذه الحقيقة منذ سن سنتين، ويزداد إدراكه لها، وتختفي بالتدريج عندما يشعر الطفل أنه في حاجة للتعاون مع الآخرين من زملائه الأطفال في اللعب، وللاستفادة أيضًا بما يمتلكونه من ميزات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:28:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-9155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تهتم بالصغائر في العمل (ابتعد عن المثالية!!)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-9136</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كيف نحول العمل إلى متعة؟؟
سؤال ما زال يطرح نفسه.. يمكن إجابته من عدة محاور وهذا ما حاوله &quot;ريتشارد كارلسون&quot; مؤلف كتاب &quot;لا تهتم بالصغائر في العمل&quot;، حيث حدد &quot;كارلسون&quot; محاور بعينها نحول بها عملنا إلى متعة وجهدنا إلى راحة وسعادة.جاء على رأس هذه المحاور: الإيحاء للذات؛ فكثير من مشاكلنا تبدأ - ويمكن أن تنتهي &ndash; من داخلنا.أما المحور الثاني &ndash; وهو موضوع هذا المقال - فهو:]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:28:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-9136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجذب من حولك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-9003</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كي تتأكد من أن رسالتك تصل للآخرين, فإنه يجب عليك أن تراعي عدداً من الأمور التي تسهل عملية جذب سمع وبصر من حولك وتأكد دائماً أنك تتكلم بوضوح وثقة عند الإسهام في محاضر الاجتماع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:28:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-9003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إعادة هندسة المؤسسة وإعادة هندسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-amparticle-8983</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إعادة هندسة مؤسسات الإتصالات في الأمريكتين Re-Engineering in the telecommunication organization of the Americas reigon]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:28:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-amparticle-8983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكل النوم عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-8977</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
واحد من المشاكل الشائعة لدي الأطفال حديثي الولادة والصغار هو قلة النوم وقد يعاني الطفل من صعوبة الرقود الي النوم أو النهوض في الليل واستدعاء الوالدين ويشعر الطفل الصغير بالخوف عندما يكون لوحدة فى الليل وهذا هو القلق الناشئ من الابتعاد عن الأم أو الوالدين وهذه الحالة طبيعية لدى الصغار .]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:28:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-8977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مديرا متميزا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-8844</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
توضح المقالة مهارات المدير المتميز ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:28:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-8844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجودة الإدارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-8846</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تتحدث المقالة عن الجودة الإدارية ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-8846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صناعة الفكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8911</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الكتابة المبهرة هي التي تحتوي على عنصرين مهمين هما : الفكرة والبيان ؛ وإذا ما تخلفت الفكرة فالكتابة مجرد زخارف لفظية ومحسنات وسجع قد يطرب لها السامع ثم يملها بل ويمجها حين يعرضها على عقله فلا يكاد يفهم منها معنى أو مغزى. وقد تكون الفكرة حاضرة لكن ينقصها البيان العذب والكلمات الفخمة فتكون كأجمل إنسان لا يجد غير الخَلِق المرقع من الثياب فلا تنفعه ملامحه مادامت بلا حلة تنجذب لها العيون وتنقاد لها النفوس ؛ وكم من حق ضاع بسوء التعبير وكم كم من باطل سرى بطلاوة الكلام وحلو الحديث . أما تلك التي تفقد العنصرين معاً فليست كتابة أصلاً ويصدق عليها وصف الهذيان وهمهمات المجانيين وتكون كما قال ابن دقيق العيد بعد جلوسه إلى الصوفي ابن سبعين : &quot; جلست معه من ضحوة إلى قريب الظهر وهو يتحدث بكلام تفهم مفرداته ولا تعقل مركباته &quot; .]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الدماغ... أسبابه, أعراضه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-8916</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ينتج التهاب الدماغ عادة عن خمج فيروسي، و يبدأ غالباً على شكل أعراض تشبه الإنفلونزا (الكريب)، كالترفع الحروري و الصّداع. و سرعان ما تسوء الأعراض وتظهر الاختلاجات واضطرابات الحالة العقلية (التخليط، النعاس، نقص الوعي والغيبوبة).إنّ الشكل الخطير و المهدد للحياة من التهاب الدماغ هو شكل نادر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-8916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الإدارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-8840</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تحول المقالة أن توضح مفهوم الإدارة ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-8840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشروعات الأعمال وكيفية تقسيمها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-8838</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تحيط بالفرد العديد من المنظمات والهيئات والمشورعات.. التي تقدم له خدمات كثيرة منها ما هو مجاني ومنها ما يكون نضير مقابل.. من هذه الدورة سنتعرف على مشروعات الأعمال وكيفية تقسيمها. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-8838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدارة الواعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-8837</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تهدف المقالة لترسيخ مبدأ أن الإدارة هي الأساس في أي مجتمع. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-8837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هو العميل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-8836</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تجيب المقالة على الأسئلة التالية: فمن هو العميل؟ ولماذا هو على حق؟ ولماذا يسعى الجميع إلى إرضائه؟ ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-8836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدارة هي السبب الوحيد لنجاح أو فشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-8835</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تجيب المقالة على السؤال التالي: هل الإدارة هي السبب الوحيد لنجاح أو فشل أي مؤسسة سواءً حكومية أو خاصة؟ ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-8835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تبادل أفضل الممارسات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-8834</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تتحدث المقالة عن أفضل الممارسات التي انتهجتها المؤسسات العاملة في دولة الإمارات العربية المتحدة ومكنتها من الفوز بجائزة دبي للجودة عام 2000. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-8834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نجعل المرح يتخلل ساعات العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-8830</link>
                <description> <![CDATA[تتساءل الشركات الكبرى كيف يمكننا تعزيز إنتاجية موظفينا؟ فقد ثبت بالدراسات أن وجود حس الفكاهة والدعابة والود بين الموظفين يساهم رفع المعنويات لدى فريق العمل. إذا كيف نجعل المرح يتخلل ساعات العمل؟&nbsp;يجيبك هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 10:27:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-8830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انقلاب الجفن للداخل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-amparticle-4735</link>
                <description> <![CDATA[هي حالة تنقلب فيها الجفون والأهداب (عادةً الجفن السفلي) في اتجاه الداخل نحو العين، مما يسبب احتكاك الجفن والرموش بالقرنية والملتحمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:06:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-amparticle-4735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استعمال الانزيم ( مؤكسد حمض البولينا-uric acid oxidase – rasburicase )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%A4%D9%83%D8%B3%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7uric-acid-oxidase-%E2%80%93-rasburicase-amparticle-4437</link>
                <description> <![CDATA[اولاً اين يوجد هدا الانزيم :
1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الخمائر (candida utilis ).
2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الطحالب (Aspergillus flavus ).
3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; البكتيريا (Bacillus fastidious ).]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%A4%D9%83%D8%B3%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7uric-acid-oxidase-%E2%80%93-rasburicase-amparticle-4437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>PERFECT POSTURE الوضع الطبيعي للجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/PERFECT-POSTURE-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-4420</link>
                <description> <![CDATA[-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الوضع THE POSTURE : هي العلاقة المكانية لاجزاء الجسم ببعضها وتعتمد في مجملها على شكل العمود الفقري والطرفين السفليين .
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; يمكن تقسيم الوضع الى :
&nbsp;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; وضع الوقوف &ndash; الانتصاب .
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; وضع الجلوس
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; وضع اللاستلقاء &ndash; النوم-.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/PERFECT-POSTURE-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-4420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-4325</link>
                <description> <![CDATA[الجعدة: هي نبات مسك الجن وحشيشة الريح ، ولها أسماء عديدة منها: مسيكة - جعده - طرف - مسك الحن أرطالس (بربرية) - القصلم (اليمن ) الهلال (بصنعاء) حشيشة الريح (لبنان ). (معجم أسماء النيات(]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-4325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تهمك بعد خلع الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-4541</link>
                <description> <![CDATA[من المهم إتباع التعليمات التالية بعد عملية خلع الأسنان للمساعدة على التئام مكان الخلع و عدم حدوث مضاعفات:]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-4541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعتناء بالعينين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-4630</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; إخضع لفحص بصري بإنتظام.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-4630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشنق و الخنق و ضغط الحنجرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%86%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D9%82-%D9%88-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-4873</link>
                <description> <![CDATA[إن القيام بالضغط على العنق بالشنق أو الخنق أو سد الحنجرة يضيق مسلك الهواء ويمنع مرور الهواء إلى الرئتين .فالشنق هو عبارة عن تعليق الجسم من العنق بواسطة انشوطة ، و الخنق يقطع الهواء بواسطة التضييق الشديد حول العنق ، و ضغط الحنجرة عبارة عن قطع الهواء بواسطة عصر الحنجرة عمداً كما يحدث في حالة الاعتداء .والحالتان الاولييان قد تحدثان مصادفة كاشتباك رطبة عنق في آلة مثلاً .]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%86%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D9%82-%D9%88-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-4873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض باركنسونParkinson Disease</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86Parkinson-Disease-amparticle-4814</link>
                <description> <![CDATA[هو أحد الأمراض المتعددة التي تسبب حالة الشلل الرعاش وهي حالة تتسم بحركات أو رعشات متيبسة أو بطيئة. وقد يحدث الشلل الرعاش نتيجة لأشياء أخرى غير مرض باركنسون، مثل الآثار الجانبية لبعض العقاقير، أو العدوى الفيروسية أو التسمم بالمعادن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86Parkinson-Disease-amparticle-4814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض ألزهايمر Alzheimer Disease</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A3%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-Alzheimer-Disease-amparticle-4813</link>
                <description> <![CDATA[يعد مرض ألزهايمر نوعا من العته (مرض مخي مطرد، تدهوري) يؤدي إلى فقدان الذاكرة، وخلل بالتفكير، وتغيير بالشخصية. وبعد ظهور الأعراض لأول مرة، قد يعيش المصاب به من عامين إلى عشرين عاما في حالة تتزايد فيها درجة اعتماده على الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A3%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-Alzheimer-Disease-amparticle-4813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فرط الكريات الحمراء Polycythemia</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-Polycythemia-amparticle-4787</link>
                <description> <![CDATA[ما هو فرط الكريات الحمر ؟
هو عبارة عن زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الدم ، و يصيب عادة البالغين فوق سن الخمسين ، لكنه قد يصيب اشخاصاً في المرحلة العمرية ما بين الخامسة عشر الى التسعين ، وهو اكثر عند الرجال مقارنة بالنساء .]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 10:05:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-Polycythemia-amparticle-4787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطعم المرّ يحافظ على رشاقة السيدات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-6660</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت دراسة أمريكية جديدة أن النساء اللاتي يتمتعن بحساسية عالية للمذاق المر أقل عرضة لزيادة الوزن وأكثر احتفاظا بأجساد رشيقة وخصور نحيلة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:27:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-6660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المحافظة على الوزن تطيل العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-6674</link>
                <description> <![CDATA[يقول علماء أميركيون إن المحافظة على وزن طبيعي قد يساعد على إطالة العمر، وذلك عن طريق الحد من تعرض الخلايا الدماغية لهرمون الأنسولين، حيث أظهرت دراسة أجريت على الجرذان أن من شأن خفض الإيعازات التي يتسبب بها هذا الهرمون داخل الخلايا الدماغية إطالة أعمارها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-6674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقاومة الشوكولا تزيد من الرغبة فيه؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-6670</link>
                <description> <![CDATA[اكتشف علماء نفس بريطانيون أن الأشخاص الذين يقاومون الشوكولا ويحاولون عدم التفكير فيه، يزيد استهلاكهم له بنسبة 50%. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-6670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعرفوا هل طولكم مناسب لوزنكم .. النتائج بالارقام !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%A7-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-amparticle-6666</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم معايير وزن الرجل المثالي بالارقام الدقيقة , وكل شخص بامكانه ان يفحص ذلك بالمقارنة مع نفسه حسب اللائحة المدونة في الصفحة التالية .. نتمنى لكم دوام الصحة والعافية ..]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%A7-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-amparticle-6666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لإكساب العمود الفقري الليونة اليك التمارين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A5%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-6663</link>
                <description> <![CDATA[تمارين رياضية للإحماء (التسخين):
إن الهدف من القيام بتمارين الإحماء (التسخين) تنشيط الدورة الدموية وتوليد الطاقة في الجسم لتمكينه من القيام بالتمارين الرياضية، بالإضافة إل
ي إكساب الجسم الليونة والمرونة حتى لا يصاب الشخص بأي أذى أو ضرر وخاصة الشد العضلي. ويجب ممارسة هذه التمارين علي نحو معتدل لا يتم إرهاق الجسم فيها، ويمكنك تناول الماء أثناء القيام بمثل هذه التمارين. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A5%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-6663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمرين لإطالة أعلى الظهر والرقبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-6661</link>
                <description> <![CDATA[-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الجلوس في وضع استقامة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-6661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رياضة الجري تحسن أداء العقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-6637</link>
                <description> <![CDATA[كشفت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة رياضة الجري بانتظام قد لا تقتصر فوائدها على تحسن صحة القلب بل إنها مفيدة للصحة العقلية أيضا. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-6637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيلولة تعزز قدرات التعلم بالمخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-6430</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن القيلولة لمدة ساعة يوميا تؤدي لاستعادة قوة المخ]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-6430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البحث عن الخرافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-6327</link>
                <description> <![CDATA[اسمحوا لي أيضا الأصدقاء أن أصارحكم بما يدور في ذهني هذه الأيام.. فبعد قضاء سنوات طويلة في العمل كطبيب يعالج السمنة في معظم الأوقات، والنحافة أحيانا، قابلت كثير من الناس الذين يرغبون في العودة للرشاقة والوزن المثالي. ولكني لا أدري لماذا يفضل الناس الكسل على مواجهة الحقائق؟ ]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-6327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأفخاذ الممتلئة مؤشر للصحة الجيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-6321</link>
                <description> <![CDATA[وجدت دراسة دنماركية أن الشخص الذي يزيد محيط الفخذ لديه عن 60 سنتيمترا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو الوفاة مبكرا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:26:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-6321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشياء بسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-6316</link>
                <description> <![CDATA[هي أشياء بسيطة.. دائما أشياء بسيطة.. تعتقدين أنها لا تؤثر.. مثل النملة التي تحفر في أسفل جدار.. مجرد أشياء.. هفوات؟ حسنا.. لا تسميها هفوات.. فأنت لا تعتقدين أصلا أنها أخطاء.. أشياء.. مجرد أشياء..]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:25:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-6316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدوية مفصلة حسب تركيبتك الجينية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-6314</link>
                <description> <![CDATA[تتقدم العلوم الطبية بسرعة وتظهر مئات الأدوية الجديدة كل عام. ولكن الأطباء لاحظوا أن استجابة بعض الناس للعلاج ببعض الأدوية تختلف عن استجابة الآخرين للدواء ذاته وفي الحالة المرضية نفسها، واكتشف الأطباء أن السبب يكمن في اختلاف بعض الجينات. والآن يعمل الأطباء على حل هذه المشكلة بإجراء بعض الفحوصات الجينية التي يمكن منها معرفة الفروق في الجينات التي تؤدي إلى الاستجابة المختلفة، وبعدها سوف يقرر الطبيب أي الأدوية أنسب إلى المريض من الناحية الجينية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:25:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-6314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو داء كرون ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-6306</link>
                <description> <![CDATA[داء كرون هو مرض التهابي مزمن يصيب أنبوب الهضم ..
يسبب في البداية تقرّحات في المعي الدقيق و الغليظ ، لكنه يمكن أن يصيب الجهاز الهضمي في أي مكان بدءاً بالفم و انتهاءً بالشرج .
يسبب أيضاً التهاب أمعاء حبيبومي ، التهاب أمعاء منطقي ، التهاب اللفائفي ، التهاب نهاية اللفائفي ، ...
داء كرون يشبه إلى حد بعيد مرض آخر يدعى التهاب الامعاء التقرحي UC و الذي يصيب القولون فقط و كلا المرضين يدعيان الداء المعوي الإلتهابي IBD ..
كلا المرضين لا يوجد لهما علاج جذري .. بمجرد بدء المرض تحدث نوب من الهجوع و عودة الفعالية .]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:25:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-6306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأورام الجلدية أنواعها  وكيفية معالجتهاSkin tumors</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7Skin-tumors-amparticle-6305</link>
                <description> <![CDATA[الاورام الجلدية: هي عبارة عن&nbsp;نمو غير&nbsp;اعتيادي لمكونات طبقات الجلد المكون من طبقتين&nbsp;رئيسية:
1-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; القشرة الخارجية epidermisوالتي تتكون من طبقات عديدة ومهمة.
2-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; الادمة&nbsp;dermisوهي الطبقة الداخلية&nbsp;للجلد والتي تحتوي&nbsp;على معظم&nbsp;الغدد&nbsp;الجلدية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:25:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7Skin-tumors-amparticle-6305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة جديدة لشباب دائم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-6347</link>
                <description> <![CDATA[اختلف الزمن في هذه الحياة .. يبدو أنه أصبح يجري بمعدل أسرع من السابق .. نحتفل بمقدم العام الجديد ثم تمر الأيام ويقبل الصيف وتبدأ الأجازات .. ثم العودة للمدارس ثم الاستعداد لنهاية العام .. وهكذا تنتهي السنة ويضاف رقم آخر لسنين العمر .. هكذا .. بكل بساطة ..]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:25:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-6347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر السكريات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-6345</link>
                <description> <![CDATA[كانت الفتاة تمشي في شارع هاديء وقد انصرف بالها عن أي خطر يمكن أن يهددها. وبعد خطوات معدودة فوجئت الفتاة بكلب كاسر يعدو نحوها وقد ظهر الشر في عينيه مكشرا عن أنيابه. صرخت الفتاة وحاولت أن تجري بعيدا عن الكلب ولكنه لاحقها حتى استطاع أن يحاصرها فوقعت على الأرض. هنا انقض عليها الوحش الكاسر وأنشب أنيابه في جسدها فلم يسلم جزء منه من جروح عميقة وعنيفة. ولم يبتعد عنها الكلب المسعور حتى جاء اليها من ينقذها منه ويبعده عنها. بعدها نقلوها الى مستشفى للعلاج وهي في حالة صحية صعبة للغاية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-6345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضحك كتمرين رياضي ..هل يفوق تمارين الجري ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%83%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-6682</link>
                <description> <![CDATA[الضحك يمثل تمرينا رياضيا أكثر أهمية وقدرة على التأثير بالجسم البشري من تمارين الجري كما أنه يمنح الجسد شعورا بالحيوية وطاقة حركية ويقلص الشعور بالقلق والتوتر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:24:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%83-%D9%83%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-6682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين الإيروبيك للرشاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-6687</link>
                <description> <![CDATA[الأيروبيك أحد أنواع الرياضات التي تزيل الدهن وتلقى اهتماماً وإقبالاً عند معظم النساء، ولا تتطلب أكثر من الإرادة والقرار بالحركة في زاوية صغيرة من أركان البيت الدافئ، وممارستها بشكل
عادي لا يتطلب أكثر من 20 دقيقة كل مرة، بينما المبتدئات يواجهن فترة أطول لتطويع العضلات حفاظاً على المرونة والدقة في التحرك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:24:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-6687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنظيف الجسم بالصوم والتفاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-6688</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لك طريقة سهلة وسريعة ورائعة لتنظيف الجسم من السموم. ويمكنك قراءة باقي النصائح في الكتاب الذي يقدم لك حلولا رائعة لتنظيف الجسم بدون حرمان أو تغير في نظامك اليومي &quot; Handbook 
ealth &quot;، لمؤلفه أدغر كايسي .]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:24:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-6688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يزيد وزننا في الشتاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-6690</link>
                <description> <![CDATA[بما أن درجة حرارة الجسم ثابتة وتبلغ حوالي 37 درجة مئوية تقريباً، ومع حلول فصل الشتاء تقل الدرجة عن المعدل بكثير فيقوم الجسم بحرق كميات إضافية من الطعام لتعويض الحرارة المفقودة، مما يؤدى إلى الإحساس بالجوع وتكون النتيجة التهام كميات إضافية من الأطعمة تبلغ أضعاف ما قام الجسم بحرقه وتكون الحصيلة النهائية هي زيادة في عدد السعرات الحرارية المختزنة وتراكم طبقات من الدهون وزيادة في الوزن
وزيادة وزن الجسم شتاءً ترجع في بعض الحالات إلى زيادة الكسل وقلة الحركة مع التهام أطعمة عالية السعرات الحرارية. لذلك، ينصح بضرورة نبذ الكسل والاستجابة لأية فرصة لبذل الحركة والنشاط سواء كان ذلك في صورة مجهود عضلي أو رياضي لضمان استهلاك الدهون المختزنة بالجسم دون المساس بأنسجته وعضلاته، إضافة إلى ضرورة الامتناع نهائياً عن تناول الدهنيات، خاصة المشروبات الدسمة ذات السعرات الحرارية العالية كالسحلب والزنجبيل والكاكاو.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 09:24:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-6690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>Ankle strain and sprain التواء واجهاد الكاحل</title>
                <link>https://www.annajah.net/Ankle-strain-and-sprain-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-amparticle-4411</link>
                <description> <![CDATA[Strain الاجهاد : ينتج من كثرة استعمال العضلات او اوتار العضلات وينتج عن شد العضلات اكثر من درجة الاحتمال .
Sprain التواء : ينتج من وضع المفصل في وضعية غير طبيعية فتنشد الاربطة او تتمزق او ينفصل مكان اتصالها بالعظام .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:43:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/Ankle-strain-and-sprain-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-amparticle-4411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقرحات القرنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-4748</link>
                <description> <![CDATA[تصيب تقرحات القرنية الطبقة الخارجية للقرنية، ويستطيع الأطباء تحديد المنطقة المصابة عن طريق إدخال صباغ ملوّن إلى العين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:40:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-4748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تهيج الأمعاء irritable bowel syndrome</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-irritable-bowel-syndrome-amparticle-4507</link>
                <description> <![CDATA[غالبا يصيب الأمعاء الغليظة وهي مكان تصنيع و تجميع البراز , وهو عبارة عن متلازمة تشمل العديد من الأعراض كالمغص و النفخة و الغازات...]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:40:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A1-irritable-bowel-syndrome-amparticle-4507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسوس الاسنان ( نخر الاسنان ), مفهوم التسوس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-amparticle-4503</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر تسوس الأسنان أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس حيث يأتي في المقام الثاني بعد الزكام .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-amparticle-4503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فك الكتف المتكرر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-amparticle-4528</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تنج هدة الحالة بعد حدوت فك لمفصل الكتف اول مرة وعدم المحافظة على الكتف في وضعية الترجيع لمدة اربعة اسابيع فلا تتوفر فرصة للاربطة ولا للكبسولة ولا للعضلات للشفاء والعودة الي الحالة الطبيعية فتبقى هدة الانسجة في حالة التأم معيبة ومرتخية فتسهل حدوث فك مرة اخرى للكتف لاتفه الاسباب .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-amparticle-4528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>FLATFOOT تفلطح القدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/FLATFOOT-%D8%AA%D9%81%D9%84%D8%B7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-4416</link>
                <description> <![CDATA[ان مشكلة تفلطح القدم كثيرة الحدوث عند المواليد الجدد وبدرجات متفاوته .
واغلب هدة الحالات تختفي مع التقدم بالعمر ودلك بتقوية العضلات .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:40:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/FLATFOOT-%D8%AA%D9%81%D9%84%D8%B7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-4416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>DVT DEEP VEIN THROMBOSISجلطات الاوردة بالساقين.</title>
                <link>https://www.annajah.net/DVT-DEEP-VEIN-THROMBOSIS%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-4415</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم ان الجلطة المتكونة باوردة الساقين هي اخطر من سرطان الثدي والايدز ويعد المصابين بها في الولايات المتحدة الامريكية والدين يموتون من مضاعفاتها بحوالي 200.000 مريض في السنة . وان اكبر الاسباب لهدة الجلطة هي امراض القلب والرئتين؟؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:40:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/DVT-DEEP-VEIN-THROMBOSIS%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-4415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتى لا يكون الدواء داء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-6097</link>
                <description> <![CDATA[دخلت حياة الإنسان آلاف الأنواع من الأدوية وظهرت إحصائيات عديدة من منظمة الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر منبهه الى الزيادة الكبيرة في الاستهلاك الدوائي والمضاعفات الخطرة الناجمة عن استخدام الأدوية حتى في علاج الأمراض البسيطة حيث ثبت أن 25 - 35% من الأمراض التي تصيب الإنسان تنتج عن مضاعفات جانبية للأدوية الكيميائية]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:38:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-6097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البلهارسيا(BELHARES)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7BELHARES-amparticle-6136</link>
                <description> <![CDATA[أعراض:
من أعراض البلهارسيا ظهور طفح جلدي يدعو للحك في المكان الذي دخلت منه تلك الديدان وألما في المعدة إلى جانب السعال والشعور بعدم الراحة والحمى والقيء والطفح الجلدي وكثير من المرضى يصابون بالإسهال وفقدان الوزن والحالات الخطيرة تؤدي إلى الإضرار بالكبد والطحال والأمعاء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:38:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7BELHARES-amparticle-6136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الركبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-6140</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يصاب المريض، الذي يعاني من تلفيات شديدة في الركبة، نتيجة للإصابة بالروماتزم أو التعرض للأذى، بألم، أحيانا لا يحتمل، ويصبح المشي أو تسلق السلالم ضربا من المعاناة. وقد يشعر المريض بالألم سواء كان جالسا أو واقفا أو ماشيا. وفي هذه الحالة يلجأ الطبيب المعالج للمريض إلى القيام بعمل جراحي لتركيب ركبة اصطناعية مكونة من قطعتين الأولى معدنية مصنعة من البلاتين والأخرى من البلاستيك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:38:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-amparticle-6140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفازلين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-6000</link>
                <description> <![CDATA[مرطب لكامل الجسم:
إستفيدي من خبرة نجوم هوليوود بإستعمالك قليلاً من كريم فازلين على كامل جسمكبعد الحمام لتحصلي على بشرة ناعمة لطيفة.اغسلي وجهك وبينما هو مبلول&nbsp;ادهنيه بكمية صغيرة من الفازلين واصلي دهن وجهك حتى يتشربهولا يبدو وجهك دهنيا ستمعل المنتجعات العلاجية هذا العلاج السري .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:38:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-6000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعلم أن....؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%86-amparticle-5460</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هل تعلم أن....؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:38:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%86-amparticle-5460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل للفيتامين "د" آثار سلبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-5458</link>
                <description> <![CDATA[تقول بعض البحوث إن فيتامين &quot;د&quot; علاج يمكن أن يبني العظام ويقوي جهاز المناعة ويقلل من مخاطر أمراض كالسكري وأمراض القلب والكلى وارتفاع ضغط الدم والسرطان, لكن بعض الخبراء يحذرون من آثار جانبية محتملة &quot;خطيرة&quot; قد تنجم عن الإفراط في تناول هذا الفيتامين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:38:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-5458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احذر من جلطة الكمبيوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-5402</link>
                <description> <![CDATA[يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات، &rlm;والتي يطق عليها &ldquo;متلازمة الدرجة الاقتصادية&rdquo; عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث &rlm;هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:38:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-5402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إجهاد العمل قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكر لدى النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-5400</link>
                <description> <![CDATA[أوضحت دراسة في University College London أن إجهاد العمل قد يزيد خطر الإصابة بمرض السكر لدى النساء ، ويوضح الخبراء أن النساء في منتصف العمر اللاتي تعملن بوظائف قد تردن إبقاء العين على نسبة السكر في الدم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-5400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبعد النقال عن جسدك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-5397</link>
                <description> <![CDATA[حذر المختص بأمراض القلب رئيس رابطة الصحة والبيئة بفرنسا من وضع الهاتف النقال على أقل من سنتمترين من الجسم, وطالب بإغلاقه وقت النوم ووضعه على بعد 50 سنتمترا من الجسم, محذرا من آثاره الجانبية التي تشمل اضطرابات النوم والصداع وضعف التركيز والاكتئاب والإعياء]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-5397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحركة.. اتجاه جديد لعلاج التوحد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-amparticle-5343</link>
                <description> <![CDATA[تتجلى الحركة منذ المراحل الأولى لنمو الجنين داخل الرحم، وخلال مراحل النمو تثير الحركة الأحاسيس لدى الطفل، فيشعر الطفل بجسمه وبمحيطه وذلك يساعده على ترجمة أفكاره ومشاعره إلى ردود أفعال وكلمات تضيف إلى العالم معنى براقاً. لذلك، فإن أي حركة تولد آمالاً جديدة في التعلم وتبقى الحلقة التي تربط الحركة والتعلم متصلة غير قابلة للانفصال، لأن الأصل في الحياة، حركة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-amparticle-5343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الحلق أو اللوزتين يسبب حدوث الحمى الروماتيزمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-5339</link>
                <description> <![CDATA[تهدد بتليف صمامات القلب وزيادة سماكتها وتضيقها ,قد يخفى على البعض أن التهاب الحلق أو اللوزتين البسيط في أعراضه، قد يؤدي إلى إصابة القلب بالكثير من المتاعب، أن لم يتم علاجه بطريقة فعالة، فالحمى الروماتيزمية ما هي إلا انتكاس مناعي قد يلي التهاب الحلق أو اللوزتين بجرثومة بكتيرية تدعى المكورات السبحية (streptococci).]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-5339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البكاء خلال النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-5334</link>
                <description> <![CDATA[هناك أسباب كثيرة للبكاء عند الطفل خلال النوم خاصة الأطفال الصغار: الجوع، إلباس الطفل الكثير من الملابس، تغيرات درجة الحرارة، توسيخ الفوطة، المغص،]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-5334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطرابات السمع ترتبط بالدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-5318</link>
                <description> <![CDATA[ثمة أشخاص عديدون لديهم آذان سليمة، لكنهم رغم ذلك لا يسمعون بشكل جيد. وهذا يدل على أن أدمغتهم بدأت تدب فيها الشيخوخة. ويحدث فقدان السمع ليس فقط بسبب خلل في الأذن، بل أيضاً بسبب مشاكل في الدماغ مرتبطة بتقدم السن]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-5318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكتاراكت / المياه البيضاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-5307</link>
                <description> <![CDATA[مقدمة و شرح مختصر :
هو عبارة عن تغيّم عدسة العين الصافية عادة ، مما يؤدي إلى خلل في الرؤية . والواقع أن تشكّل الماء الأزرق بدرجة منخفضة هو امر طبيعي مع التقدم في السن . إلا أن من شأن بعض الحالات أن تساهم في تسريع هذه العملية .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-5307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نفضة العين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%81%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-5303</link>
                <description> <![CDATA[يصاب الجفن احياناً بنفضان عشوائي كثيراً ما يزعج صاحبه .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%81%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-5303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أمراض الأحماض العضوية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-5301</link>
                <description> <![CDATA[تعريف
هي مجموعة من أمراض التمثيل الغذائي الوراثية و التي تنتج من نقص أو فقدان احد الخمائر (الإنزيمات)المهمة لهضم الأحماض العضوية الموجودة في الدم و للتخلص من مادة الأمونيا التي تنتج من هضم البروتينات.يوجد العديد من الأحماض العضوية في الدم و كل حمض يتحلل إلى مواد كيميائية أخرى بمساعدة العديد من الخمائر .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-5301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العشى الليلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-5298</link>
                <description> <![CDATA[هو مرض ناتج عن نقص فيتامين أ ( A ) وذلك في حالة سوء التغذية و فقر الغذاء لهذا الفيتامين ، بصفة خاصة بين الاطفال ، و ترجع اهميته الى انه يشترك مع البروتين في تكوين شبكية العين ، ومن ثم نقصه يؤدي الى بطء في تكوين صبغة الابصار .
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-5298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطافيات / بقع العين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-5285</link>
                <description> <![CDATA[إن المادة الهلامية الموجودة خلف عدسة العين مثبتة وموزّعة بشكل متساوي داخل مقلة العين بواسطة شبكة ليفية . ومع التقدم في السن ، تزداد سماكة الالياف التي تتجمع في حُزم ، مولّدة شكل بقع أو شعرات أو أشرطة تتحرك في مجال الرؤية وخارجه .]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-5285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرمد الربيعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-5282</link>
                <description> <![CDATA[هو أحد أنواع أمراض الحساسية التي تصيب ملتحمة العين،وهو غير معدي وعادة تنتهي نوبات المرض عندما يكبر الشخص.
وينتشر هذا المرض عند سكان المناطق الحارة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-5282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الإجهاد العقلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-4978</link>
                <description> <![CDATA[التأثير العصبي على الجهاز الهضمي]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2012 08:37:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-4978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-6132</link>
                <description> <![CDATA[يلعب النوم دورا بالغ الأهمية في حياة الإنسان,حيث يقوم الجسم عموما,والمخ على وجه الخصوص,بما يمكن أن نسميه بعملية (إعادة ترتيب الأوراق) في أثناء تلك الهدنة اليومية المؤقتة,التي تعتبر بمثابة فترة الراحة من عناء الجهد المتواصل نتيجة الأستيقاظ طوال النهار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-6132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كرسي الطفل خطر في السيارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-6194</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة &quot;طب الأطفال&quot; أن الكرسي الذي يستخدم في السيارات للأطفال، قد يتسبب في مشاكل صحية، تتعلق بصعوبات في التنفس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:33:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-6194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشعة الشمس ... ما لها وما عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-6183</link>
                <description> <![CDATA[الشمس والجلد:
كثيراً من الناس يجهلون مدى تأثير أشعة الشمس علي بشرتهم&nbsp;بل ويعتقد الكثيرون أنها مفيدة علي الإطلاق و يتمادون في تعريض أجسامهم لأشعة الشمس معتقدين أنهم يحصلون علي منافع كثيرة لأجسامهم، ولكننا لا يمكننا البت والجزم بأن التعرض لأشعة الشمس ينجم عنه أضراراً في جميع الأحوال والفئات، ولكن الأمر يتوقف علي عناصر كثيرة مثل توفير الحماية الضرورية و أنواع البشرة المختلفة وتوقيت التعرض لأشعة الشمس، وسوف نستعرض هذه الأمور&nbsp;في السطور القادمة&nbsp;.
لتجنب إصابة الجلد بالضرر، تعتبرالحماية الجيدة ضرورية، كل سنة يصدر العديد من أطباء الأمراض الجلدية توصيات جيدة لكيفية استخدام الكريمات الشمسية، ولكنهم أيضاً ينصحون بتجنب التعرض للشمس في ساعات الذروة، ارتداء القبعة، الملابس القطنية&nbsp;والنظارات الشمسية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:33:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-6183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استنشاق زيت النعناع ينهي الصداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-6131</link>
                <description> <![CDATA[استنشاق زيت النعناع ينهي الصداع في 10 دقائق 
لاحتوائه على المادة الفعالة في أقراص &quot;البنادول&quot;
أكدت الدكتورة قدرية الديب أستاذة العقاقير المشارك في كلية الصيدلة في جامعة الملك سعود أن استنشاق زيت النعناع ينهي الشعور بآلام الصداع في غضون عشر دقائق على الأكثر و يسهم بشكل كبير في تخفيف ألم الشقيقة والصداع النصفي لاحتوائه على مادة &quot;أسيتاميوفين&quot; وهي المادة الموجودة في الأقراص المستخدمة في علاج الصداع مثل &quot;البنادول&quot;.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%82-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-6131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شرب الماء قواعد وفوائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-6106</link>
                <description> <![CDATA[من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟
ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟
وما هي التحذيرات الطبية في العادات الخاطئة للشرب؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-6106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلصي من الانتفاخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-amparticle-6081</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp; الموالح:
قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-amparticle-6081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الليمون وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-6063</link>
                <description> <![CDATA[يفيد عصير الليمون مع الزنجبيل الدافئ في تخفيف آلام الحلق والتهابات اللوزتين، حيث يستخدم عصير الليمون غرغرة عدة مرات في اليوم، ويطرد البلغم إذا شرب العصير على الريق.
الليمون غني بفيتامين ب2 أو الريبوفلافين، وهو مهم لتكوين كريات الدم الحمراء وإنتاج الأجسام المضادة ومضاد لالتهاب الأعصاب، وكذلك فيتامين ب3 أو النياسين الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بمرض البلاجرا والتهاب الفم واللسان. ويحتوي الليمون على مواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، وهو فاتح للشهية لما يحتويه من هذه الفيتامينات والمعادن، ولهذا فإن تناول عصيره مع الإفطار يفتح الشهية طوال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-6063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد المدهشة للماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-6062</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلمين أن 55-75% من جسم الإنسان عبارة عن ماء ويفقد الجسم كمية كبيرة من هذا الماء يوميا عن طريق التنفس، العرق، والتبول. لتعويض كمية الماء التي يفقدها الجسم أنت تحتاجين يوميا لشرب 8 أكواب ماء على الأقل _ وأكثر من ذلك إذا كان الجو حاراً وجافاً أو إذا كنت تمارسين رياضة. إن فقد الجسم لمجرد 2% من وزنه عن طريق السوائل يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإجهاد وقد يؤثر على قدرة الإنسان على التفكير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-6062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغذاء الغني بالدهون يسبب اضطرابا للنظام البيولوجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A-amparticle-6060</link>
                <description> <![CDATA[افادت دراسة طبية بان الاغذية الغنية بالدهون ليست مضرة للقلب فحسب وانما ايضا للساعة البيولوجية للجسم حيث تسبب ردود فعل متعاقبة تؤثر على العديد من وظائف الحرق الغذائي او &quot;الميتابوليزم&quot;..]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A-amparticle-6060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرجلة وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-6047</link>
                <description> <![CDATA[للرجلة تأثير فعال في علاج الديدان الشعبيةالرجلة عشب حولي منها ما هو منتصب ومنها ما هو منبسط، ويصل ارتفاعها إلى حوالي 30 سم، ساقها وأفرعها ملساء ذات لون مخضر إلى محمر عصيرية رخوة، أوراقها بيضية مقلوبة مستديرة القمة، الأزهار صغيرة صفراء اللون جالسة بدون أعناق تتفتح في الصباح ثم تنغلق غالباً قبل منتصف النهار.
تعرف الرجلة بعدة أسماء، ففي بلاد الشام تعرف بالبقلة والفرحين والفرحينة وفي مصر بالرجلة وأصلها من البربرية والسريانية وبالعبرية أرغيلم والأفرنجية بركال سالي واليونانية أنوق في كما تشتهر باسم البقلة الحمقاء وسميت بهذا الاسم لأنها تنبث في مجاري الأودية والمياه فتسحبها وفي بعض دول الخليج تعرف بالبقلة المباركة ورشاد وحرفات وفارفا، وبربين ونحلة وفرخ البقلة اللينة تعرف الرجلة أو البقلة الحمقاء علمياً باسم Portulaca Aleracra]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-6047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الملل يزيد وزن النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-5979</link>
                <description> <![CDATA[حذّرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة ديلي إكسبريس من أن الملل يسبب زيادة الوزن للنساء، ويجعلهن يأكلن أطعمة تحتوي على سعرات حرارية زائدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-5979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استفيدي معلومات عن الشيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-amparticle-5969</link>
                <description> <![CDATA[حينما تبدأ الشعيرات البيض في التسلل إلى رؤوسنا، يتسلل معها الخوف إلى نفوسنا ونبدأ نتساءل: هل هذه الشعيرات البيض هي المشيب؟ وهي هي حقاً بداية الطريق إلى الشيخوخة؟ فما حقيقة هذه الشعيرات البيض؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-amparticle-5969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اسباب ظهور الشيب المبكر .. وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-5968</link>
                <description> <![CDATA[بداية فإن الشعر أصلآ لونه ابيض ، ولكن يوجد مواد صبغية توجد في بصيلات الشعرة تعطيها اللون الذي تظهر به ، فمثلآ صبغة الميلانين الموجودة في بصيلات الشعر هي التي تعطي للشعر لونه الأسود الطبيعي العادي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-5968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامين ( د ) للوقاية من أنفلونزا الخنازير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%B1-amparticle-5498</link>
                <description> <![CDATA[يقوم حاليا علماء الوكالة الكندية للصحة العامة بإجراء دراسة حول دور فيتامين د في الوقاية من أنفلونزا الخنازير و ذلك بسبب انتشار التقديرات بان اللقاح الجديد الواقي من أنفلونزا الخنازير قد يتوفر في منتصف شهر أكتوبر بالولايات المتحدة الأمريكية كما انه هناك بعض الدراسات السابقة و التي توضح دور فيتامين د&nbsp;في الوقاية من الأنفلونزا .]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%B1-amparticle-5498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامين ( د ) للوقاية من داء السكري النوع الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-5496</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة لعلماء المعهد الوطني للصحة العامة بفنلندا أن استهلاك فيتامين ( د ) يقي من الإصابة بداء السكري النوع الثاني .]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-5496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبعدي عن نفسك خطر موجات الجوال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%84-amparticle-5494</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلمي أن التعرض الزائد لإشعاعات المحمول تعمل على تدمير الإبصار وارتفاع ضغط الدم. وللعلم أيضا فهناك قرابة 1,9 بليون مستخدم للتليفون المحمول حول العالم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%84-amparticle-5494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كف مريم يساعد على تحمل آلام الوضع ويسهله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%87%D9%84%D9%87-amparticle-5492</link>
                <description> <![CDATA[يعرف بشجرة مريم، كف العذراء، نبات الطلق كف مريم عشب حولي قصير ينمو بعد سقوط الأمطار في الخريف معبداية الشتاء في الأماكن ذات التربة الطميية الحصوية التي تستقبل بعض مياه السيول. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%81-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D9%8A%D8%B3%D9%87%D9%84%D9%87-amparticle-5492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يفقد الناس شعرهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-5469</link>
                <description> <![CDATA[دراسة في the American Academy of Family Physicians لتوضيح لماذا يفقد الناس شعرهم، فقد أوضح الباحثون أن فقدان الشعر لا يقتصر على الرجال، فالنساء وحتى الأطفال يمكن أن يفقدوا الشعر, وقد أوضحت الأكاديمية قائمة الأسباب المحتملة لفقدان الشعر، ومنها :]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-5469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكافحة التعب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-5468</link>
                <description> <![CDATA[دراسة في المكتبة المكتبة الوطنية الامريكية للطب لتساعدك على مكافحة التعب ، فقد وجد الباحثون أنه يمكنك مكافحة التعب والإرهاق، والشعور بالضجر ونقص الطاقة بدون شرب الكافيين الموجود في القهوة أو أخذ المنشطات .]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-5468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسة التدريبات للوقاية من حصوات المرارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-5466</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة لعلماء جامعة الينوى بالولايات المتحدة الأمريكية أن ممارسة الأنشطة الرياضية يؤدى لانخفاض خطر الإصابة بحصوات المرارة .]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-5466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة جدا لحمية صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-5465</link>
                <description> <![CDATA[من المهم جدا أن نختار طعاما صحيا عندما نخرج من البيت، ولكن الاهم من ذلك عند اختيار حياة صحية أن نأكل أطعمة مغذية ومفيدة في البيت، إذا كنت مثل العديد من النساء، فأنت غالبا تبحثين عن طرق للحفاظ على رشاقتك، ووزنك المثالي وتحسين مستوى صحتك،&nbsp;لذلك فالحمية هي المفتاح الرئيس لتطبيق هذه الاهداف وبما ان معظم الوجبات التي تتناولينها تكون في البيت، فلا يوجد مكان أفضل من مطبخك للبدء منه لذلك نقدم لكي بعض النصائح الهامة لحمية صحية ومغذية في البيت :]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2012 08:32:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-5465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفواكه والخضروات للبشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-6001</link>
                <description> <![CDATA[فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه فقطبل من الناحيه الجماليه أيضا فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها و تنعشهاكما أنها مفيده لجميع لكل أنواع البشره سواء أكانت جافه او دهنيه او مختلطهوهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك&nbsp;مستحضرات تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها لتكوني عروسا متالقه على الدوام .]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-6001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشاي الأخضر لحماية العظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-6175</link>
                <description> <![CDATA[الشاي الأخضر يحفز نمو العظام: 
أكد باحثون أن الشاي الأخضر يحتوي على مواد كيميائية تحمي العظام من الكسور. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-6175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبطئين الشيخوخة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-6165</link>
                <description> <![CDATA[العمر يمرّ بسرعة ، نريده أن يقف عند نقطةٍ اقرب إلى الشباب منها إلى الشيخوخة . صحيح أن لكل عمرٍ حلاوته وخبراته و جماله ، و لا يمكننا التحكم به، و لكن يمكننا المحافظة على نوع من الاستقرار الصحّي لتبطيئه و لتفادي الترهل المبكر.&nbsp;فما هي العوارض التي تؤثر على حواسنا وأعضائنا عندما يغادرنا الزمن و كيف نبطئ من ظهورها وما هي النصائح التي تساعدنا على الحماية و الوقاية منها؟&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-6165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن جسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-6156</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;حقائق عن جسم الإنسان:]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-6156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطباء ينصحون بضرورة تناول الأسماك مرتين أسبوعياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-6155</link>
                <description> <![CDATA[ناشد أطباء التغذية من وكالة فرنسا للأمن الغذائي الصحي بضرورة تناول الأسماك بكثرة ليس فقط لأنها مفيدة للصحة بل أيضاً للروح المعنوية للإنسان لإحتوائها بكثرة على الأحماض الدهنية الموجودة فى &quot; أوميجا 3 &quot; و التى لها تأثير مباشر على المخ والذاكرة و الحالة المزاجية للإنسان كما أنها مفيدة للحوامل و تلعب دورًا إيجابياً فى نمو الجنين خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-6155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الارشادات الغذائية لمريض التليف الكبدى والاستسقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-6301</link>
                <description> <![CDATA[يجب تقسيم الوجبات الغذائية الى 6-8 وجبات صغيرة يوميا وبخاصة لدى المرضى الذين يعانون من الشبع المبكر&nbsp; تقسيم  كمية السوائل المسموح بها للمريض يوميا على دفعات صغيرة مع مراعاة تكثيف  قيمتها الغذائية مثل مشروبات محلاة بالعسل الابيض او عصير فواكه طبيعية  باللبن:
&nbsp; 
]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-6301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الارتكاريا Urticaria</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-Urticaria-amparticle-6300</link>
                <description> <![CDATA[الارتكاريا أو الشرى، حالة جلدية شائعة &rlm;تسبب وجود مناطق مرتفعة مسببة للحكة مع التهاب بالجلد. وتفاعلات الحساسية أ&rlm;حد أسباب الارتكاريا لكن في اغلب الأحوال يكون سبب الارتكاريا غير معلوم.
&rlm;ومن المواد المسببة للارتكاريا الأطعمة، والعقاقير، ولدغات الحشرات، والنباتات، والمعادن. وبعض الناس يصابون بالارتكاريا بعد التصبب عرقا أو بعد التعرض لبرد زمهرير أو الخروج في الشمس. كما أن الضغوط العاطفية تسبب الارتكاريا أو تجعل الحالة أسوأ لدى من هم متمتعون بحساسية للشرى أكثر من غيرهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-Urticaria-amparticle-6300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تساقط الشعر وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-6291</link>
                <description> <![CDATA[تساقط الشعر وعلاجه.
تشعر كثير من النساء بالقلق عندما تجد بعض الشعر عالق بالمشط أو متساقط على ملابسها فمن الطبيعي أن تتساقط كمية من الشعر كل يوم فلكل شعرة عمرها المحدود فتسقط الشعرة لتحل محلها شعرة جديدة فالمعدل الطبيعي لتساقط الشعر حوالي 80ـ100 شعرة في اليوم الواحد فأن زاد عن هذا المعدل أعلمي أن هناك سبب ما يجب التخلص منه .]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-6291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إحذر... الشاى المغلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%8A-amparticle-6285</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت نتائج أحدث دراسة علمية أن تناول الشاي الساخن جداً عند درجة حرارة تزيد على 70 درحة مئوية يمكن أن يزيد و بشكل كبير خطر الإصابة بسرطان الحلق .]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%8A-amparticle-6285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احترس من حشرة بق الفراش</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4-amparticle-6283</link>
                <description> <![CDATA[إعداد مهندس / هاني امبابي
تنتشر بسبب كثرة الأسفار وتنتقل عبر الأمتعة .. ونظافة المنزل أساس الوقاية منها أعلنت الرابطة القومية للتحكم في الحشرات المنزلية بالولايات المتحدة في التاسع من هذا الشهر، ان الإصابات بحوادث قرص البق السريري ( بق الفراش ) ارتفعت بنسبة 60% خلال السنوات الأربع الماضية في الولايات المتحدة. وعلى حد قول الخبراء فيها فإن جهود دحر حشرات البق والتخلص منها قد نجحت في ذلك خلال الخمسينات من القرن الماضي، إلا أنها عادت اليوم وبقوة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:43:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B4-amparticle-6283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج الحركة الزائدة عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-6203</link>
                <description> <![CDATA[علاج الحركة الزائدة عند الطفل:
علاج الحركة الزائدة عند الأطفال عن طريق تنمية مهارات التركيز:
تبدو مشكلة فترة الانتباه القصير صعبة الحل و لكن الخبراء يقولون: إن هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك و تحسين تركيزه نوجزها بما يلي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:42:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-6203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأضرار المختلفة التي تصيب أعضاء الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-6635</link>
                <description> <![CDATA[أضرار الظهر:
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ليضطجع المصاب على شيء مسطح صلب، كالبلاط مثلاً، فإن كان الضرر ناجماً عن سقوطه فلا تحركه، أبقه دافئاً وغطه ببطانية أو معطف.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; اطلب سيارة الإسعاف إن أمكنك هذا. ولا يجوز نقله إلا إذا انعدمت كل وسيلة أخرى لمساعدته ولكن بعد تجميد حركة الظهر بلوح طويل يمتد من فوق الرأس إلى ما يلي العمود الفقري. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-6635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طعامك ..كيف يحدد قوامك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-6636</link>
                <description> <![CDATA[هل لاحظني يوماً ما تأكلينه,أوحتى ما لاتأكلينه؟
إن أي مادة غذائية تسمحين لها بالدخول الى فمك,ومن ثم الى معدتك تؤثر على هيئتك وقوامك وشعورك,ولأن الغذاء هو الوقود الذي يمد جسمك بالطاقة اللازمة للعمل ساعات وساعات,فأنت مطالبة بتناول الغذاء المناسب في الوقت المناسب,ولاتفتحي فمك على مصراعيه لأي طعام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-6636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات بسيطة تجنبك البدانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-6633</link>
                <description> <![CDATA[توصل خبراء وباحثو التغذية حول العالم من خلال دراسات مستفيضة لمجموعة من أفضل العادات الغذائية لدى شعوب العالم الذين تنخفض لديهم نسبة السمنة مثل الصينيين والفرنسيين وغيرهم، وسنست
عرض فيما يلي بعض هذه العادات. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-6633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رشاقتك هل سببها الصبر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-6630</link>
                <description> <![CDATA[إن أخطر أعداء الرشاقة الحرمان من الطعام وسيطرة فكرة الريجيم وضرورة التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الوزن,ولعل أسرع طريق للرشاقة والجاذبية هو أن يتناول الإنسان ما يشتهيه وأن يستمتع بمذاقه دون شعور بالذنب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-6630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعرات الحرارية والوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-6628</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;* الوزن والسعرات الحرارية:
- &quot;وزني زاد من جديد وارتفعت نسبة الكوليسترول بعد ما اتبعته من نظام رجيم قاسٍ&quot;.
يردد هذه العبارة الكثير منا، يمكنك أن تتبع نظام رجيم
قاسٍ تحرم فيه نفسك من الكربوهيدرات والسكريات والدهون وكل العناصر الغذائية الأخرى التي تسبب زيادة وزنك والتي يحتاجها جسمك أيضاً في نفس الوقت، وتعتمد فقط في نظامك هذا علي البروتينات. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-6628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستلقاء أمام التليفزيون يؤثر على رشاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6627</link>
                <description> <![CDATA[.. حتي لا تخسري جمالك ورشاقتك ، عليكِ أن تحافظي على نشاطك اليومي مع التقليل من الاستلقاء أمام التليفزيون . وقد ثبت للباحثين في معهد كوبر بولاية دالاس ، حسب ما ورد بجريدة &quot; القبس &quot;حيث أخضعوا مجموعة من الطلاب للراحة التامة لمدة ثلاثة أسابيع ، فتدهورت لياقتهم بما يعادل تقدمهم فى العمر ثلاثين عاماً، حيث تبدأ كثافة العظام والقدرة على التنفس فى التدهور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتي لا تخسري رشاقتك .. لا تكثري من تناول الحلوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-amparticle-6626</link>
                <description> <![CDATA[جميلتي .. هل تعلمين أن كثرة تناول الحلويات تعرضك لمشاكل كثيرة منها زيادة الوزن ، وأمراض الأسنان المختلفة التي تظهر لكِ بوضوح عند الكبر ، نعم إنها حقيقة . فقد أثبتت بعض الدراسات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D9%8A-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-amparticle-6626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شاي التخفيف كذب واحتيال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-6624</link>
                <description> <![CDATA[الشاي الموصوف عبارة عن أعشاب ملينة ليس لها أي فعالية في التخلص من الوزن الزائد (المثقل من الشحوم المخزنة في الجسم).]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-6624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل شئ عن العـــســــــــــــــل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D8%B3%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%84-amparticle-6359</link>
                <description> <![CDATA[العســــل
&nbsp;يقول الله تعالى في سورة النحل &quot; وَأَوْحَىَ رَبّكَ إِلَىَ النّحْلِ أَنِ اتّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتاً وَمِنَ الشّجَرِ وَمِمّا يَعْرِشُونَ * ثُمّ كُلِي مِن كُلّ الثّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبّكِ ذُلُلاً يَخْرُجُ مِن بُطُونِهَا شَرَابٌ مّخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَآءٌ لِلنّاسِ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّقَوْمٍ يَتَفَكّرُونَ &quot; [النحل:68_69[
وفي صحيح البخاري عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ الشِّفَاءُ فِي ثَلاثَةٍ فِي شَرْطَةِ مِحْجَمٍ أَوْ شَرْبَةِ عَسَلٍ أَوْ كَيَّةٍ بِنَارٍ وَأَنَا أَنْهَى أُمَّتِي عَنِ الْكَيِّ . وفي سنن ابن ماجة عَنْ أَبِي الأَحْوَصِ عَنْ عَبْدِ اللَّهِ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم عَلَيْكُمْ بِالشِّفَاءَيْنِ الْعَسَلِ وَالْقُرْآنِ. وفي صحيح مسلم عَنْ أَبِي سَعِيدٍ الْخُدْرِيِّ قَالَ جَاءَ رَجُلٌ إِلَى النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم فَقَالَ إِنَّ أَخِي اسْتَطْلَقَ بَطْنُهُ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم اسْقِهِ عَسَلا فَسَقَاهُ ثُمَّ جَاءَهُ فَقَالَ إِنِّي سَقَيْتُهُ عَسَلا فَلَمْ يَزِدْهُ إِلا اسْتِطْلاقًا فَقَالَ لَهُ ثَلاثَ مَرَّاتٍ ثُمَّ جَاءَ الرَّابِعَةَ فَقَالَ اسْقِهِ عَسَلا فَقَالَ لَقَدْ سَقَيْتُهُ فَلَمْ يَزِدْهُ إِلا اسْتِطْلاقًا فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم صَدَقَ اللَّهُ وَكَذَبَ بَطْنُ أَخِيكَ فَسَقَاهُ فَبَرَأَ .]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D8%B3%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%84-amparticle-6359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خط الزمن ( المواقع و الاتجاهات )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-8819</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
توضح المقالة الفرق بين خلال الزمن و في الزمن في خط الزمن]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-8819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعرف على الإعتقادات السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8815</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
باستعمالنا لطريقة العلاج بخط الزمن، نحن غالبا نتعامل مع المشاعر والاعتقادات السلبية التي حدثت في السابق، من المهم التميز بين المشاعر السلبية وبين الاعتقادات السلبية، بصورة عامة أي شيء ليس مشاعر سلبية يعتبر اعتقادات سلبية، هناك معايير إضافية لتميز الاعتقادات السلبية، وصف الاعتقادات السلبية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:41:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأختبار الأول لخط الزمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8806</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من مذكرة ممارس العلاج بخط الزمن للدكتور تاد جيمس توضح الطريقة أسلوب الطفو فوق الزمن و كيف نجعل المستفيد يجرب ذلك ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطور مقدرتك على التركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-8779</link>
                <description> <![CDATA[كيف تطور مقدرتك على التركيز]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-8779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التذكر الارادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-8752</link>
                <description> <![CDATA[هو نتاج الأفعال التذكرية الخاصة أي ثمرة لتلك الأفعال التي يكمن هدفها الأساسي في التذكر وفي هذا تأكيد على أن الشرط الأهم في التذكر الإرادي يعود إلى التحديد الدقيق لمسألة التذكر فقد كشفت دراسات عديدة (سميرنوف 1966، لاودس 1972) عن أن اختلاف الأهداف التذكرية يؤثر في جريان عملية التذكر نفسها وفي انتقاء الأساليب المستخدمة وفي النتائج التي يتم التوصل إليها. وإن استخدام أساليب عقلانية في التذكر الإرادي هو أحد الشروط الهامة التي تضمن مردودية عالية له. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-8752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمليات الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8750</link>
                <description> <![CDATA[للذاكرة تعريفات عديدة ومختلفة منها ما يركز على الطبيعة العامة للذاكرة وعلى بعض مراحل عملها كما في تعريف (سوكولوف) للذاكرة من وجهة نظرية المعلومات (هي الاحتفاظ بمعلومات عن إشارة بعد أن يكون تأثير هذه الإشارة قد توقف) ومنها ما يهتم بخصوصية الذاكرة البشرية في مستوياتها الراقية كما جاء في تعريف (بتقليد) (هي ذاكرة المفاهيم والتعميمات والكلمات)]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التذكر:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-amparticle-8751</link>
                <description> <![CDATA[عملية التذكر هي سلسلة الجهود الهادفة وجملة المعالجات التي يقوم بها الشخص المتذكر منذ لحظة انتهاء مهمة الإدراك وربما قبل ذلك بقصد إعداد موضوع ما لإدخاله بصورة تدريجية إلى الذاكرة الطويلة الأمد والاحتفاظ به من أجل استرجاعه المقبل عن طريق ترميزه بواسطة منظومات رمزية مختلفة ومتعددة المعايير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-amparticle-8751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية دراسة الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8744</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبحت مشكلة الذاكرة في النصف الثاني من القرن العشرين من أكثر مشكلات علم النفس العلمية، التي حظيت بالدراسة والاهتمام، وحققت تطوراً عظيماً، حيث تجري دراستها في فروع، ومجالات علمية عديدة بما في ذلك تلك العلوم التي تبدو وكأنها بعيدة عن علم النفس مثل تكنولوجيا الاتصالات، والحاسوب وباستخدام مداخل متنوعة، وقد تمخضت هذه الدراسات عن حجم هائل من الادبيات يقدر بثلث ما كتب وأنجز في ميادين علم النفس كلها. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-8744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحديد الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-8742</link>
                <description> <![CDATA[استخدام الاستمارة كأحد أدوات تحديد الاحتياجات تعليمات الاستخدام :]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-8742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبادئ تدريب الكبار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-8735</link>
                <description> <![CDATA[مبادئ تدريب الكبار يجب أن ينفذ تدريب الكبار بطريقة مختلفة عما تدربنا عليه ونحن صغار: ستكون أكثر نجاحاً في التدريب إذا تذكرت أن الكبار: يريدون التعلم, إنهم يكتشفون أن التدريب مفتاح أدائهم والنجاح فيه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-8735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدريب في مجال التعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-8734</link>
                <description> <![CDATA[لتدريب في مجال التعليم مع انتشار التقنيات الجديدة وسرعة انتقالها من مكان إلى آخر ومن مؤسسة إلى أخرى وبغية تلافي الازدواجية وقصد توحيد التقنيات مع احترام البيئات المحلية التي يعمل فيها عاملوا الجمعيات الأهلية أصبح التدريب المستمر. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-8734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيت النعناع.. يخفف آلام طفلك!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-8268</link>
                <description> <![CDATA[قد يجد الأطفال الذين يعانون من المرض الذي يعرف بمتلازم الأمعاء التهيجي الأمل في تخفيف آلامهم باستخدام عشبة النعناع الشائعة. فقد أثبتت الدراسة التي أجريت في جامعة ميسوري-كولومبيا الأميركية على الصغار الذين تراوحت أعمارهم بين 8-17 سنة أن كبسولات زيت النعناع ساعدت في تخفيف آلامهم الناتجة عن مرض متلازم الأمعاء التهيجي الذي يسبب مجموعة من الأعراض المعوية، مثل الانتفاخ ووجود الغازات وآلام البطن الشديدة ونوبات من الإمساك والإسهال. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-8268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زودي طفلك بمعلومات عن الإسعافات الأولية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-8265</link>
                <description> <![CDATA[من الأمور المهمة جدا في حياة كل عائلة المعرفة بالإسعافات الأولية.. ففي حالة الحوادث تكون عملية السيطرة على ما يحدث أمام الطفل عملية غاية في الأهمية، فهذا سيخفف من مخاوفه ويساعده على تقبل ما يحدث.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2012 10:40:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-8265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المدخل في العلاقات العامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-16964</link>
                <description> <![CDATA[سنحاول معرفة ما هي العلاقات العامة من خلال هذه الأسطر وما هي أهمية العلاقات العامة، إلى جانب الأدوات الممكن إستخدامها في العلاقات العامة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 10:56:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-16964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدريب الشركات (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-1-amparticle-16965</link>
                <description> <![CDATA[يتناول هذا المقال موضوعاً في غاية الأهمية ألا وهو تدريب الشركات، الأمر الذي يختلف تماماً في تفاصيله عن تدريب الأفراد، ويتفق في محاوره والأطر العامة له مع تدريب الشركات المتخصصة في التدريب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 10:56:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-1-amparticle-16965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدريب الشركات (2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-2-amparticle-16966</link>
                <description> <![CDATA[في تدريب الشركات والذي إتفقنا على أنه يختلف في تفاصيله عن تدريب الأفراد للأفراد إن صح التعبير ويتفق في الأطر العامة له مع تدريب الشركات المتخصصة في التدريب، أود أن ألفت عناية القراء الكرام إلى أن هذا المقال مرتبط بما قبله&nbsp; لأنه متسلسل، أنصحكم بشدة قراءة المقال السابق &quot;تدريب الشركات (1) &quot; لضمان التدرج في استيعاب المادة بعمقها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 10:56:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-2-amparticle-16966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقة المعلم بمهنته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%87-amparticle-16978</link>
                <description> <![CDATA[هل حقاً التعليم مهنة من لا مهنة له؟
سؤال قد يتبادر لذهن المهتمين بمجال التعلم والتعليم حول أسباب إختيار المعلم لهذه المهنة. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 10:10:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%87-amparticle-16978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العدوى وفترة حضانة الطاعون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%89-%D9%88%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%88%D9%86-amparticle-6052</link>
                <description> <![CDATA[طريقة انتقال العدوى:
ينتقل الميكروب إلى الإنسان من خلال عض حيوان مصاب مثل الفئران أو من خلال لدغ البراغيث التي تعيش على أجسام الحيوانات المصابة والتي تشمل أنواع متعددة منها الفئران و القطط و الكلاب المستأنسة و السنجاب و الأرانب و الجمال و الخرفان و يطلق على الحيوانات المصابة لفظ العائل للمرض .]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%89-%D9%88%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%88%D9%86-amparticle-6052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طعام المرأه حسب العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D9%87-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-5996</link>
                <description> <![CDATA[لكل مرحة طعامها الخاص!
الخبراء يؤكدون على أهمية تناول )&quot; الطعام حسب العمر &quot;( بأسلوب صحيح.
في مرحلة معينة من عمر المرأة ، تبدأ بعضهن في تغيير عاداتهن الغذائية ، من قبيل التقليل من تناول الجبن الكثيف الدهن والبطاطس المقلية، والاستعاضة عن ذلك بأطباق السلطات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D9%87-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-5996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاحتفاظ بشباب دائم دون اللجوء إلى العمليات الجراحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-6030</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تنفسي ببطء وبعمق:
التنفس الهادئ يقلل من مستوى ثاني اكسيد الكربون في الدم، الذي تؤدي زيادته إلى ضربات غير طبيعية وغير منتظمة في القلب، ويقلل ايضا من نسبة الأوكسجين التي تصل الى المخ، مما يجعلك تشعرين بالضعف والارهاق والميل إلى النسيان.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-6030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي النحافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-6067</link>
                <description> <![CDATA[ماهي النحافة؟
يمكن وصف شخص ما بأنه نحيف عندما يكون مؤشر كتلة الجسم لديه أقل من 18.5.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-6067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فاعلية الخضار والفاكهة.. تكمن في ألوانها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-6115</link>
                <description> <![CDATA[ركزت تفاصيل الهرم الغذائي الحديث على دور الخضار والفاكهة في المحافظة على الصحة وتحسين مقاومة الجسم للأمراض الحادة والمزمنة، وفي نفس الوقت تحدثت عن أهمية ألوانها وأنها تعبر عن المواد الكيميائية من العناصر الغذائية النافعة فيها وعلى رأسها المواد المضادة للأكسدة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-6115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على خضرواتك نضرة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-6124</link>
                <description> <![CDATA[وسائل متعددة لاستخدام الخضروات وتخزينها دون إن تفقد قيمتها الغذائية ونضارتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-6124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد الطعام الصحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-6120</link>
                <description> <![CDATA[ماذا يعني الطعام الجيد؟
يتطابق مفهوم الطعام الجيد مع مفهوم الصحة أو الحالة الجسدية الجيدة إن المثل القديم القائل أنت ما تأكل هو أكثر صحة اليوم من أي وقت مضى، خاصة فيما يتعلق بالأمراض القلبية (خناق الصدر أو احتشاءات القلب على سبيل المثال(]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-6120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التشنجات الحرارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-6137</link>
                <description> <![CDATA[تعريف التشنجات الحرارية :
هي تشنج الجسم نتيجة ارتفاع درجة الحرارة يفقد خلالها الطفل الوعي وتتيبس أطرافه أو تنتفض عضلاته لعدة دقائق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:28:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-6137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الجيوب الأنفية Sinusitis</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%A9-Sinusitis-amparticle-6139</link>
                <description> <![CDATA[أعراض:
العرض الرئيسي هو صداع ( حول العين ) بغض النظر عن موضع الجيوب التي تحمل الفطر ، ويمكن أن يكون الصداع متواصلا أو راجعا . وقد يؤدي التهاب الجيوب الحاد إلى ظهور حمى وبلادة عقلية وفقد حاسة الشم ، ودوام وقياء عرضيين. والأعراض الخطيرة تورم حول العين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%A9-Sinusitis-amparticle-6139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صحة الأم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-amparticle-6148</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر صحة الأم بشكل كبير في صحة ورفاه أطفالها، وبالرغم من هذه الحقيقة فمن المحزن أن تموت ما يقارب من 1600 امرأة يومياً أثناء الحمل والولادة بشكل لا داعي له. وترتفع معدلات وفيات الأمهات في الدول النامية في حين تقل عن 1% في الدول الأكثر تقدماً من العالم. حيث تموت العديد من النساء لأسباب متعلقة بالحمل لأنهن فقيرات ويعانين من نقص التغذية وقلة المعلومات والخدمات خلال الحمل وبعده. وفي العادة، تعني وفاة الأم خلال الولادة وفاة مولودها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-amparticle-6148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المضادات الحيوية وسوء استخدامها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-6143</link>
                <description> <![CDATA[المضادات الحيوية وسوء استخدامها Misuse of antibiotics
تعددت الآراء حول استخدامات المضادات الحيوية هناك من يؤكد عدم تناولها إلا عند الضرورة وآخرون يتناولونها بشكل عشوائي. ومع هذا وذاك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لأن الاستخدام الأمثل باتباع الإرشادات الطبية السليمة يؤدي إلى نتائج إيجابية وفعالة. أما إذا أسيء استعمالها فإنها تؤدي إلى أضرار بالغة لا يحمد عقباها. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-6143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار: هل تتمتعين بوزن طبيعي أم لا ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-6713</link>
                <description> <![CDATA[
هنالك طرق كثيرة لتحديد الوزن المناسب دون أن يتسم أي منها بالدقة المطلوبة بل لاتخلو جميعها من إشكاليات خاصة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-6713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احصلي على جسم خال من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-6712</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أن تطهير الجسم أصبح مجرد بدعة هذه الأيام. فالناس يريدون أن يصدقوا بأنهم يستطيعون تناول جرعة أو حبة أو يصومون ويتخلّصون من "السموم" في أجسامهم. في حين إن ما لا نفهمه هو بأنّ جسمنا قادر تماما على الاعتناء بنا، لو كنا نأتمن أنفسنا على الاعتناء بجسمنا. نحتاج لتعلّم كيفية القيام بالاختيارات الصحّية، وأن لا نكون خائفين من الوجبة الخفيفة أو الشراب. نحن قادرون على الاعتناء بأنفسنا. ثقي بي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-6712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 تغييرات بسيطة على نظام حياتك اليومي يجعلكِ أكثر حيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-6709</link>
                <description> <![CDATA[لا تقتصر فوائد تغيير الحياة والتخلص من الروتين اليومي على وصولك إلى أهداف جديدة فقط ، بل فإدخال تغييرات بسيطة على نظام حياتك اليومي يجعلكِ أكثر حيوية ونشاطاً ، ويظهرك أصغر من عمرك الحقيقي بـ 10 سنوات ، وإليكِ هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-6709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أتعشي وأتمشى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%89-amparticle-6647</link>
                <description> <![CDATA[لا تتناولي الطعام ليلا لتجنب زيادة الوزن: يعد التباعد بين الأوقات التي تتناولين فيها طعامك أقل أهمية من كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها. &quot;تذكري المعادلة الحسابية التي ذكرناها في البداية&quot;. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%B4%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%AA%D9%85%D8%B4%D9%89-amparticle-6647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين للمحافظة على استقامة الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-6646</link>
                <description> <![CDATA[&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; استلقي على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين، واجعلي كف يدك ناظرًا لأعلى.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; اثني ركبتيك مع جعل قدميك ملاصقتين للأرض
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; لاحظي أن تكون قدماك قريبتين من بعضهما، مع فصل الركبتينعن بعضهما.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; أثناء الوضع نفسه، احرصي على أن يكون صدرك لأعلى.. وجهك لأعلى.. وسطك لأسفل .. كتفاك لأسفل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-6646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الحروق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-6645</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تسببها النار أو الماء الحار أو المواد الكيميائية، فإذا كانت الملابس مشتعلة فأطفئها بالماء البارد، ثم لف المصاب ببساط أو بطانية أو معطف، ولكن لا تستخدم أي شئ مصنوع من مواد قابلة للاشتعال، كالنايلون وسواه، كذلك لا تحاول انتزاع الملابس المحترقة، فإنها بالنار أصبحت معقمة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-6645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكلك العاطفية سبب لمشاكلك البدنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-6644</link>
                <description> <![CDATA[في أغلب الأحيان أوقات , يمكن أن تظهر علاقة صعبة على شكل أعراض بدنية. وهذه الأعراض التالية ترتبط بالعواطف الرئيسية، مثل الخوف والغضب والحزن:]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:27:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-6644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتخلص من إصفرار الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-6931</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء يؤذي المظهر العام للإنسان مثل اصفرار الأسنان، ولكن العديد من الأشخاص يخرجون من منازلهم كل يوم، وأسنانهم صفراء ورائحة فمهم كريهة، ولعل السبب في ذلك يعود إلى الاهتمام بالنظافة الشخصية، فلو كان الشخص حقا يهتم بنظافته الشخصية لمنح أسنانه بعض الاهتمام والرعاية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:13:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-6931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيادة الوزن تؤثر على استيعاب طفلك للدروس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-amparticle-6910</link>
                <description> <![CDATA[واشنطن ـ كشفت دراسة طبية أمريكية حديثة عن أن الفتيات البدينات أقل استيعاباً للدروس خاصة في المرحلة الابتدائية بالمقارنة بالنحيفات&rlm;.&rlm; وأفادت الدراسة الأمريكية، حسب ما ورد بجريدة &quot; الأهرام &quot; بأن الفتيات اللاتي عانين من البدانة قبل الالتحاق بروضة الأطفال والمرحلة الابتدائية أكثر عرضة لتراجع مستوي تحصيلهن الدراسي ومهاراتهن الاجتماعية بالمقارنة بالفتيات اللاتي يتمتعن بوزن معتدل في حين تقل معاناة الأطفال البدناء من الذكور من تأخر مستوي تحصيلهم الدراسي&rlm;.&rlm; ]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:13:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-amparticle-6910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العسل وحبة البركة علاج فعال للقضاء على السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6838</link>
                <description> <![CDATA[الرياض ـ إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها العسل لصحة الإنسان ، أكد أحد مواقع الأخبار علي الإنترنت أنه علاج فعال للسرطان . ويتم هذا ، حسب صحيفة &quot;الشرق الأوسط &quot; عن طريق إحضار نصف كيلو عسل يخلط جيداً مع ثلاث ملاعق من حبة البركة مطحونة،]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:13:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اوضاع صحيحة لجسمك اثناء الاعمال المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-6814</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون العمل المنزلي التى تمارسة ربة البيت سهلا.. الا انها بعد ذلك تشعر بالالم والاجهاد .ورغم انها كانت فى احسن حالاتها قبل القيام بهذا العمل ..والتفسير الوحيد لهذة الظاهرة انها قامت بهذا العمل _رغم سهولته _وجسمها فى وضع غير صحيح.
لذلك .. كان عليك سيدتى ان تعلمى ان جسمك هو اهم الادوات التى تستخدم فى اداء اعمالك المنزلية واثقلها فى نفس الوقت .. لذلك عليك ان تلاحظى الاتى:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:13:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-6814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حافظي على رشاقتك وحيويتك بثلاث دقائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-6805</link>
                <description> <![CDATA[تتمتعين بالنشاط والحيوية، وتحبين كل ما تقومين به من أعمال بالرغم من أنها لا تترك لك وقتاً كافياً للاعتناء بجسدك، ولكنك في الوقت نفسه تتمنين لو أنك تحصلين على بعض التمارين لعضلات جسمك، ولكن من أين تأتين بالوقت الكافي لذلك...؟
لا تشعري بالانزعاج سيدتي، إذ يمكنك القيام بالحركات الصغيرة التالية، والتي تُساعدك في المحافظة على رشاقتك وحيويتك خلال ثلاث دقائق فقط.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:13:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-6805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد السباحة وضغط الماء بالنسبة للجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-6802</link>
                <description> <![CDATA[تجمع رياضات الماء او العاب الماء في الوقت الراهن بين مجموعة من الرياضات الحديثة التي تتم تحت الماء، وكانت في السابق رياضة خاصة بكبار السن وتأهيل المرضى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:13:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-6802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>افضل الاوقات لممارسة تمارين التنحيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-amparticle-6801</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكن الوصول إلى النحافة من دون ممارسة التمارين الجسديّة! يؤدي ذلك إلى فقدان الطاقة من الجسم وتراجع عمليّة الأيض الأساسيّة (أي صرف الطاقة في فترات الراحة).
كذلك تتيح هذه التمارين تنظيم الشهيّة والتعويض عن الكميّات الإضافيّة. يوصي الاختصاصيّون ببرامج زمنيّة للتحرّك خلال النهار.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-amparticle-6801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتجني ثمار عملك الجاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AF-amparticle-16968</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يكون اجتهادك في العمل وتفانيك في أداء المهام التي يوكلها رؤساؤك إليك كافيين لتجني ثمار اجتهادك في العمل بدأب وإخلاص. فالبعض يظن أنه اذا كان الموظف خجولا أو منطويا، فإنه
قد لا يستحق المكافأة على مجهوده، مقارنة بالموظف الذي يعمد إلى اظهار تفانيه للجميع، بعرض منجزاته من وقت لآخر كنوع من التذكير لرؤسائه، وبالتالي تكون له الحظوة أثناء
تقديم المكافآت أو الترقيات، وذلك على الرغم من أنه قد تكون المقارنة لصالح الموظف الخجول الذي يعمل في صمت دون جلبة أو استعراض. فإذا كنت من هؤلاء المجتهدين الذين يشعرون أن هدوءهم أو انزواءهم في العمل هو سبب رئيسي في عدم تقدمهم مهنيا وحصولهم على المكافآت والترقيات التي يستحقونها، اقرأ هذا الموضوع:]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:06:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AF-amparticle-16968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتصرفين لحظة غضب زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-16970</link>
                <description> <![CDATA[
لايوجد بيت يخلو من المشاكل، وليس هناك زوج لايغضب ولا يثور، لكن المرأة الذكية هي التي تعرف كيف تتصرف لتمتص غضب زوجها بهدوء ومحبة، ولا تلح عليه بالسؤال عما به من ضيق إلا إذا صرح هو بذلك. ولا تفكر بأن الحب بينهما قد فتر، فغضب الزوج ليس دليلا على نهاية الحب، والمحافظة على استمرارية هذا الحب يتوقف على مقدار التفاهم بين الزوجين والاحترام المتبادل، وعلى مقدار حسن تصرف الزوجة وفطنتها وذكائها ..
]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:06:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-16970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إجراءات السلامة لتصريح دخول حيز مغلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%82-amparticle-16971</link>
                <description> <![CDATA[&bull;  يجب إلا يتم صدور تصريح الدخول إلا بعد أن يتأكد المشرف المختص من أن الحيز  المراد دخوله قد تم تطهيره وتنظيفه من المواد الضارة أو السريعة الاشتعال  ومن الجو الخانق بسبب نقص الأكسجين وأن الدائرة الكهربائية المتصلة بالحيز  المراد دخوله قد تم تفريغها وقفلها تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2012 08:06:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%82-amparticle-16971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار سرعة الترسيب E.S.R</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A8-ESR-amparticle-6287</link>
                <description> <![CDATA[سرعة ترسيب كرات الدم الحمراءErythrocyte sedementation rate]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:39:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A8-ESR-amparticle-6287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الامساك و علاج غازات البطن المزعجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-amparticle-6303</link>
                <description> <![CDATA[علاج الإمساك و الغازات في البطن يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات. ويقوم الجسم بمحاولة إخراج هذه الغازات من احدى فتحات الجسم، يسبب تراكم الهواء تمدد البطن أو بمعنى أصح انتفاخ البطن]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:39:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-amparticle-6303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأنظمة الغذائية تنتصر على العقاقير في الوقاية من الإصابة بمرض السكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-6326</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة حديثة&nbsp;أن التغيير في أسلوب الحياة أكثر فاعلية من العقاقير في الوقاية من مرض السكر. فتغيير أسلوب الحياة الذي يحدث خفضا في الوزن على المدى الطويل بما يساوي عدة كيلوجرامات قليلة أثبت أنه فعال بمقدار الضعف في الوقاية من النوع الثاني من مرض السكر الذي يصيب البالغين في دراسة أشرفت عليها الحكومة الأمريكية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:39:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-6326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانتصار على مرض التوحد ممكن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-amparticle-6325</link>
                <description> <![CDATA[هذا المقال أهديه للأب المتألم الذي هاتفني مساء يوم 4 يناير 2010 متسائلا عن إمكانية أن يتمكن طفله المريض بالتوحد من الكلام، وعن مستقبله الذي يبدو غامضا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:39:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-amparticle-6325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلة النوم تعكر المزاج وتضعف الذاكرة.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-6322</link>
                <description> <![CDATA[هناك أشخاص لا يكفيهم نوم ثماني ساعات في الليلة، وآخرون يتباهون بقلة ساعات نومهم، إذ يكفيهم كما يقولون نوم أربع ساعات فقط. علماً بأن النوم ليس جرعات دواء متماثلة القوة والحجم تصلح لسائر الناس على قدم المساواة فهؤلاء الذين ينامون ساعات أقل يزعمون أنهم يعوضون عن قصر ساعات النوم بتناول الأطعمة المغذية وممارسة الرياضة، ولكن هذا وإن كان نظاماً صحياً يفيد الجسم أعظم فائدة، فإنه لا يجوز أن يفكر في الاستعاضة بالغذاء والرياضة عن إغفاءة كافية مريحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:38:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-6322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار وأهمية الماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-6153</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلمين أن الماء يشكل نسبة 75% من الجسم.. حيث يدخل في تركيب جميع أجزاء الجسم، وهل تتصورين سيدتي .. أن الجسم يحمل متوسط ما مقداره 40 كيلوجراماً من الماء .. نعم هذا هو الواقع .. وكل هذه الكمية تحتاج إلى تجديد دائم، ليبقى الجسم بكامل حيويته ونشاطه. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:37:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-6153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد حبوب زيت السمك وزيت كبد الحوت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA-amparticle-6149</link>
                <description> <![CDATA[زيت السمك وزيت كبد الحوت من أفضل أنواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه الملطفة للمزاج أي انه يمنع الاكتئاب ، ويحمي المخ من حدوث التهاب أوعية المخ الدموية وخلاياهويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث الخرف او داء الزهايمر ، ويعمل على منع تصلب شرايين القلب .]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:37:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA-amparticle-6149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقنية المتناهية الصغر نانو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%88-amparticle-6488</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أ. د. طلال علي زارع
&nbsp;
يبدو أن المستقبل سيكون للتقنية المتناهية الصغر "تقنية النانو" Nanotechnology التي يمكن أن تقود العالم إلى ثورة صناعية جديدة، ويصرح المتفائلون بأن هذه التقنية ستقدم منافع جمة للإنسانية، وسيكون التحدي في المستقبل هو كيف يمكن إنتاج كميات صناعية من هذه المواد والآلات في مثل هذه المقاييس المتناهية الصغر؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:37:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%88-amparticle-6488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشيخوخة تصيب دور المسنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-6443</link>
                <description> <![CDATA[الوظيفة الأولي لدور المسنين هي رعاية المسنين&rlm;,&rlm; وتوفير أجواء نفسية تجعلهم يكملون حياتهم في أمان نفسي&rlm;,&rlm; بعد أن لجأ بعضهم إلي هذه الدور هروبا من عقوق الأبناء وجحود الزمان&rlm;,&rlm; من غير الإنساني أن تخلو هذه الأماكن من الروح&rlm;,&rlm; ولكن هذا حدث بالفعل بعد اصابة كثير من دور المسنين بالشيخوخة&rlm;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:37:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-6443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عالجي قدميك في البيت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-6622</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يحمل الصيف في الكثير من البلاد الدفء والتحرر من قيود الشتاء القارس والأمطار، ولكنه يكون قاسياً، خاصة على النساء والأطفال، في منطقة الخليج. وتالياً بعض النصائح السريعة للعناية بي قدميك، واتبعي هذه الخطوات للحصول على قدمين مثاليتين:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:37:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-6622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إساءة استعمال العقاقير المهدئة والمنومة Drug Abuse and palliative hypnotic</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%85%D8%A9-Drug-Abuse-and-palliative-hypnotic-amparticle-6590</link>
                <description> <![CDATA[أعنى في هذا المقال بالتحديد مشتقات&quot; البنزوديازبين&quot; وسوف أشير إليها بعبارة&quot; ينزو&quot; وذلك للاختصار.
&quot;البنزو&quot; مجموعة من العقاقير ذات خاصية وفعالية مشتركة إلا أنها قد تختلف في قوة وسرعة المفعول وهي معروفة ومنتشرة على نطاق العالم ومن أكثر العقاقير صرفاً بوصفات طبية وخاصة في الدول المتقدمة، مثلاً الولايات المتحدة. .ومن المتعارف منها محلياً هو&quot; الزاناكس&quot;، و&quot;الأتيفان&quot;، &quot;والفاليم&quot;، &quot;والدورميكون&quot;،&quot;والريفوتريل&quot;.
يستعمل العقار طبياً في علاج كثير من الحالات كمهدئ ومنوم ولاسترخاء العضلات وللسيطرة على النوبات الصرعية. إلا أن فعاليتها القوية كمهدئ ومسترخي للعضلات زاد من الإقبال على استعمالها بوصفات طبية ويدونها مما ساعد كثيراً على إساءة استعمالها خاصة بين الشباب بصورة مزمنة. وكذلك يسيء استعمالها جميع فئات المدمنين علي المخدرات، مثل الهيروين والكوديين والأمفاتمين وكذلك الكحول. وقد ثبت علمياً أن مسيئي استعمال العقاقير بصورة عامة هم مهيئون وراثياً لهذا الأمر عندما يتعرضون لهذه العقاقير لفترة طويلة وبكميات كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:37:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%85%D8%A9-Drug-Abuse-and-palliative-hypnotic-amparticle-6590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسمم وعضة الأفعى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D9%88%D8%B9%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B9%D9%89-amparticle-6640</link>
                <description> <![CDATA[التسمم:]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:37:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D9%88%D8%B9%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B9%D9%89-amparticle-6640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نحيفة ...كيف تزيدين وزنك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-amparticle-6641</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد العديد من الشباب بأنهم نحيلين جداً. ويشعرون بان المجتمع يضغط عليهم ليصبحوا أضخم واكبر مع عضلات تشبه عضلات الممثلين وعارضي الأزياء. بينما تواجه الفتيات تعليقات جارحة ولاذعة أحيانا تشبههن بعصا المقشة، أو نكاشات الأسنان ، وهكذا تعيش شريحة كاملة من الناس تحت ضغط هائل لزيادة أوزانهم. فإذا كنت تعتبر نفسك من هذه الفئة، إليك الحل السريع: ]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-amparticle-6641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار الرشاقة حول العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-6667</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكد أن الحمية الغذائية في كل بلد من العالم تلعب دورا كبيرا في التأثير على رشاقة سكان هذا البلد فبينما تعاني أمريكا الشمالية من نسب مرتفعة من السمنة بين مواطنيها نجد سكان فرنسا 
وايطاليا واليونان يتمتعون بالرشاقة.
لذلك سنقوم باطلاعك من خلال هذا السرد على بعض العناصر الرئيسية التي تساعد هذه الشعوب في الحفاظ على القوام الرشيق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-6667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غازات الدفيئة وراء التغير المناخي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%8A-amparticle-6669</link>
                <description> <![CDATA[أ. د. محسن بن علي فارس الحازمي
&nbsp;
تساهم عوامل مختلفة ومتباينة في ظواهر &laquo;التغير المناخي&raquo; على الكرة الأرضية، وترتبط هذه العوامل &laquo;المؤثرة&raquo; في الأساس بمنتجات صناعية ــ اقتصادية، ذات أبعاد تنموية، وتحتاج إلى إيجاد توازن بين الحاجة التنموية من جهة، والمحافظة على سلامة البيئة والصحة العامة من جهة أخرى، حيث إن بعض المكونات المصاحبة لإنتاج الطاقة تساهم في ارتفاع درجة حرارة الأرض، وهي غازات دفيئة، تمتص الحرارة الإشعاعية، واحد أهم هذه الغازات هو غاز ثاني أكسيد الكربون، إلى جانب غاز الميثين، وغاز أول أكسيد الكربون، ومركبات عضوية متطايرة وجزيئات الكربون الأسود، وتأتي خطورة الظاهرة من خلال ارتفاع مستوى هذه الغازات في الجو، وتنامي تأثيراتها السلبية على البيئة والصحة العامة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%8A-amparticle-6669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لضمان صحة جيدة .. ابتعدي عن العادات السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-6940</link>
                <description> <![CDATA[عزيزتي حواء .. قد تمارسين بعض العادات الغير صحية التي تسبب الضرر لجسمك وصحتك ، سواء بإتباع نظام غذائي صحي ثم الرجوع عنه، أو بعدم ممارسة الرياضة، أو بالبقاء ساعات تحت أشعة الشمس، ويقدم لكِ الخبراء، حسب ما ورد بجريدة &quot; القبس &quot; بعض الحلول التي تساعدك في تقليل هذه المخاطر وتحمي صحتك في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-6940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامين "د" يعوق انتشار هشاشة العظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-6929</link>
                <description> <![CDATA[تتعرض المسنات إلى مشكلة آلام الظهر ويعود السبب بشكل أساسي لحدوث هشاشة العظام وحدوث كسور ميكروسكوبية في الفقرات القطنية والصدرية وفي باقي العظام . ويؤكد الأطباء كما ذكرت جريدة &quot;الرياض&quot; أن الضغط على العصب يسبب آلام مزعجة ومزمنة لكبار السن ، لذا يجب إجراء أشعة سينية للظهر التى يمكنها بوضوح إظهار الكسور ، وكذلك تحدب أو تقوس العمود الفقري,]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-6929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيت السمك يخفف آلام المفاصل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-6912</link>
                <description> <![CDATA[أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول أقراص زيت السمك الغذائية تحمي من ألام المفاصل، وذلك بسبب وجود الأحماض الدهنية المفيدة &quot;أوميجا &ndash; 3&quot; التي تدخل في تكوين خلايا الغضاريف المتآكلة في مرض التهاب المفاصل العظمي, وهي أنسجة واقية تحيط بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع احتكاكها ببعضها، فتقلل نشاط الأنزيمات المسئولة عن تلف الخلايا وحدوث الالتهاب.&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-6912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنب يساعد على تنشيط الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-6840</link>
                <description> <![CDATA[العنب ذو قيمة غذائية عالية وعلاجية جيدة , وذلك لأنه يحتوي على 15% مواد سكرية و يمثل الجلوكوز 7% من هذه السكريات ، والفيتامينات المفيدة مثل فيتامين ج Vit -G وكذلك فيتامين ب Vit-B . ويشير خبراء التغذية إلى أن العنب له فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، موضحين بعض هذه الفوائد ، وهي كالتالي :]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-6840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطماطم لها فوائد علاجية وجمالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-6837</link>
                <description> <![CDATA[الطماطم لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، كما أنها تلعب دوراً مهماً في علاج بعض الأمراض الخطيرة ، فهي تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية وتصلب الشرايين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-6837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطماطم المطبوخة أفضل من الطازجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A9-amparticle-6836</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد بعض الأشخاص أن تناول الخضروات طازجة ترفع من قيمتها الغذائية ، مقارنة بتلك المطبوخة ، لكن د&rlm;.&rlm; مصطفي عبد الرازق نوفل أستاذ علوم الأغذية بجامعة الأزهر أشار إلى أن هناك حقيقة تخالف هذا المفهوم العام &rlm;, &rlm;وهي أن طهي الطماطم والجزر وغيرهما من الخضراوات يزيد من فوائدها الصحية لأنه يجعل مكوناتها أكثر نشاطاً ومضادة للأمراض&rlm;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A9-amparticle-6836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قناعاتنا تحت المجهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1-amparticle-16969</link>
                <description> <![CDATA[كثيرا  ما نستخدم العبارات التالية: أنا مقتنع بأن.... أعتقد أن.... لا شك أن....  بطريقة تلقائية و مبسطة. فهل نحن مدركون فعلا لما نقول؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:36:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1-amparticle-16969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصاريح العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-16972</link>
                <description> <![CDATA[مفهوم تصاريح العمل:
عبارة عن بيان كتابي ورسمي صادر بتوقيع شخص مخول ينص على إمكانية القيام بتنفيذ عمل محدد غير إعمال التشغيل العادية تحت إجراءات وتحوطات محددة أو إفادة موقعة بأنه أجريت جميع الإختبارات والفحوصات وعمليات العزل الضرورية من قبل أشخاص مخولين وبالتالي فأن ظروف العمل مرضية ، هذا ويعتبر تصريح العمل من الوثائق الهامة عند التحقيق في الحوادث الصناعية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:35:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-16972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنشئ ارادة قوية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-16973</link>
                <description> <![CDATA[
 حدد الدوافع و الأهميـــة:
]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:35:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-16973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أستطيع أن أتغير؟ و كيف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-16975</link>
                <description> <![CDATA[أنا دائما أحاول أن أغير عاداتي السلبية و لكن أجدني في كل مرة أنغمس فيها أكثر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2012 08:35:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-16975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طعامك المفضل يكشف عن شخصيتك!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-6665</link>
                <description> <![CDATA[أكد علماء نفس مختصون أن اختيار الإنسان لطعامه المفضل الذي يحرص على شرائه من وقت لآخر، يساعد في الكشف عن أسرار شخصيته وصفاته السلوكية.
وقال هؤلاء أن الإنسان الذي يفضل قطع الدجاج المقلية ينتمي إلى الأسرة بصورة واضحة ويتمسك بالتقاليد القديمة، ويسعى لأن تسير الحياة الأسرية في هدوء ويكره السرعة ويهتم بالاسترخاء ويعطي الجانب الترفيهي في حياته حقه.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:51:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-6665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بيتك نظيف وجسمك رشيق!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82-amparticle-6649</link>
                <description> <![CDATA[توافقيننا الرأي انه لأمر ممتع إن تعرفي إن القيام بالواجبات المنزلية يعود عليك بالفائدة والرشاقة..تعالي وتعرفي عن قرب على القائمة التي تجعلك رشيقة!!]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:51:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82-amparticle-6649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للتخلص من الشرود الذهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-6648</link>
                <description> <![CDATA[احصر تركيزك على شيء معين لفترة طويلة، مثلاً تأمل لوحة فنية معلقة على الجدار، ادرس كل دقائقها، في اللون والظلال والحركات .]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:51:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-6648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 نصيحة للحفاظ على رشاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6711</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الرشاقة لا تعني الحرمان والشعور بالجوع ولكنها تعني الفطنة واختيار ما يناسبك من أطعمة مفيدة وصحية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:51:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 دقائق لإعادة شحن طاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6710</link>
                <description> <![CDATA[








 




النوم مهم لصحتنا لأنه يخفّض الإجهاد، ويروّج لليقظة العقلية ويزيد معدل الإنتاج في المدرسة أو العمل. هذا وقد زادت شعبية قوة الغفوة لأولئك الذين يعملون بشكل دائم ولا يستطيعون النوم لثمان ساعات كلّ ليلة. يمكنك أن تأخذ غفوة ما بين 10 &nbsp;إلى 30 دقيقة لكي تعيد شحن طاقتك أثناء اليوم.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:51:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-6710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل المضغ الجيد يساعد على خسارة الوزن؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-6683</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أن مضغ الطعام على الأقل 15 مرة يمكن أن يبطئك إذا كنت من الأشخاص الذين يأكلون سريعا ويسمح لك بالاستمتّاع بتناول غذائك. وأيّ تقنية تبطئ من عملية الهضم يمكن أن تساعدك على تجنّب التخمة وتبعث رسائل لدماغك بأنك تشعرين بالامتلاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-6683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة المثلى لبناء العضلات!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-6679</link>
                <description> <![CDATA[كم عدد التمارين الرياضية التي تعمل على بناء العضلة ؟ يعتبر إحد أكثر الأسئلة التي يطرحها الشباب عند انضمامهم لمجموعة التدريب على بناء العضلات
بالاضافة الى اسئلة متنوعة عن نوعية التمرين، والوزن، والقوة، والتركيب الجسدي، والمدة التي يحتاجها للحصول على الشكل النهائي للعضلات]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-6679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لرشاقتك دائمة..... إليك هذه النصائح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-amparticle-6676</link>
                <description> <![CDATA[
لحصولك على الرشاقة المطلوبة التي تتمنيها ، ينصحك الخبراء بضرورة تصحيح عاداتك الغذائية الخاطئة .
ويقدم لكِ خبراء الرجيم بعض النصائح المهمة التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد وبكل سهولة :
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-amparticle-6676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض النوم تسبب جلطات الدماغ والقلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-6675</link>
                <description> <![CDATA[عبد المجيد العاصم
&nbsp;
قال مدير مركز تشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالد الجامعي الدكتور احمد سالم باهمام إن سوق الأسهم السعودي زاد من حالات اضطرابات النوم عند المواطنين, مؤكدا ان أمراض النوم تســــــبب الوفاة. وكشــــــف في حديث مع &laquo;اليوم&raquo; ان عدم الوعي الكافي لدى أصحاب القرار في القطاعات الصحية بهذا التخصص &ndash; أمراض النوم &ndash; يعيق انتشــــــار مراكز طب النوم في مستشفيات المملكة، إضافة لنقص الفنيين. وتحدث د. باهمام في هذا اللقاء عن الكثير من الأمور الصحية التي تهم الإنسان وتكون مرتبطة بمرض النوم.. وإليكم نص اللقاء:]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-6675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفراولة تساعد على التئام الجروح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-amparticle-6843</link>
                <description> <![CDATA[أفادت دراسة حديثة بأن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين &quot;سي&quot; الذي يعتبر من مضاداتالأكسدة.&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-amparticle-6843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفراولة تقوي وتجدد نشاط الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-6846</link>
                <description> <![CDATA[الفراولة لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، وتتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي، كما تحتوى على أملاح الصوديوم , والبوتاسيوم, والكالسيوم, والفسفور, والحديد ، ويفيد مغلي أوراقها وجذورها في مكافحة أمراض عديدة كالإسهال والنقرس والروماتيزم والمرارة . ويشير خبراء التغذية إلى فوائد الفراولة ، موضحين بعضها في النقاط التالية :]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-6846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القهوة تحمي جفون العيون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-6848</link>
                <description> <![CDATA[لندن ـ أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن شرب القهوة يحمي جفون العيون من التقلص العضلي اللاإرادي الذي قد يصيبها والتي قد تسبب العمى. واطلع باحثون إيطاليون، حسب ما ورد بجريدة &quot; الراية &quot;]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-6848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخرشوف يساعد على خفض الكولسترول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-6831</link>
                <description> <![CDATA[للخرشوف فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان ، حيث يؤكد خبراء التغذية أن كل 100 جم من الجزء الصالح للاستعمال من نورة الخرشوف تحتوى على المكونات الغذائية التالية (9 سعرات حرارية، 2.9 جم بروتين، 0.2 جم دهون، 10.6 جم سكريات كلية، 2.4 جم ألياف، 0.8 مجم كالسيوم، 8.8 مجم فسفور، و1.3 مجم حديد ) . كما يشير خبراء التغذية إلى فوائد الخرشوف، موضحين بعضها في النقاط التالية :]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-6831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للتخلص من ترهل الذراعين بأسرع وقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-6822</link>
                <description> <![CDATA[ترهّل الذراعين مشكلة تعاني منها السيدات حتى المتوسطات السمنة لذلك نقلت لكن الحل من أكثر من منتدى أرجو أن اوفق ويلقى عندكن الفائدة والقبول.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-6822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية و فوائد الاستحمام و التدليك للاسترخاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-6808</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التدليك والحمّام من الوسائل الممتازة للاسترخاء والتخلص من الضغط.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-6808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح ثمينة للمحافظة على الرشاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-6803</link>
                <description> <![CDATA[1- معرفة السبب
من الصعب تغيير الوزن الزائد حول منطقة الوسط&nbsp; لأنه يرتبط بالتغيرات الهرمونية. فالخلايا الدهنية مطلوبة لأنها تنتج الأستروجين الذي يقلل من إصابة المرأة بالتقدم في السن وكنتيجة لذلك يبدأ الجسم في اللجوء إلي هذه الخلايا في محاولة منه للاحتفاظ بمعدلات الأستروجين حيث تحدث هذه التغيرات عندما تبلغين 30 عاماً لذلك حاولي التخلص من هذه الدهون في وقت مبكر من حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-6803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا نشرب الماء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-6791</link>
                <description> <![CDATA[الماء هام جدا للحفاظ على درجة حرارة جسمك طبيعية، أيضا فأنه يساعد فى اكتساب العناصر الغذائية واخراج الفضلات
اذا كنتى تقومى عزيزتى بممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم، فمن الضرورى أن تفكري ليس فقط فيما تأكلينه ولكن أيضا فى كمية وأنواع السوائل التى تشربينها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-6791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل من الضروري ممارسة الرياضة في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-6784</link>
                <description> <![CDATA[مزاولة الرياضة أمر في غاية الأهمية، بها تتجدد الدورة الدموية ويتجدد النشاط، وتقوى العضلات وترتاح النفس، وقد يتوقف عدد كبير من الناس عن ممارستها في رمضان على الرغم من أهميتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-6784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتحكم بالشهية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-6782</link>
                <description> <![CDATA[تعاني بعض السيدات من السمنة نتيجة عدم قدرتهن على مقاومة الطعام وشهيتهن مفتوحة دائماً ، ولكن يؤكد خبراء الأغذية أن التحكم في الشهية أمر يسهل حله بأتباع الآتي: ]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-6782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعدك على سد الجوع المفاجئ دون تعريض وزنك للزيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-6779</link>
                <description> <![CDATA[تلاحظين أنه في الفترة الممتدة بين الخامسة بعد الظهر والسابعة مساء، تشعرين بجوع قوي يدفعك إلى التهام أي شيء يقع بين يديك. إليك بعض النصائح التي تساعدك على سدّ الجوع من دون تعريض وزنك لخطر الزيادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-6779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر الرياضة في الطقس الدافئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-amparticle-6776</link>
                <description> <![CDATA[حذر الخبراء من القيام بالرياضة البدنية في الطقس الدافئة، ووصفوها بالخطرة، لانها قد تسبب الجفاف، وارتفاع درجة الحرارة. بينما شجعوا على القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم ولكن في ظروف بيئية مناسبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-amparticle-6776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا الرياضة الخفيفة أفضل لصحتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-6769</link>
                <description> <![CDATA[إن المطلوب من صاحب الحمية أن يمارس الرياضة الخفيفة لأنها دواء ولا يجب تناول جرعات زائدة من هذا الدواء أي الإفراط في الرياضة. وحتى لو أحببت ممارسة الرياضة لا يجب أن تمارسها بشكل زائد 
والأهم من كل ذلك أن تبدأ تنفيذ برنامجك الرياضي بالتدريج حتى تتنامي قدرتك وقوة الإحتمال عندك ببطء وبالسرعة التي تناسبك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-6769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لاحظي فقدان وزنك فى أسبوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-6765</link>
                <description> <![CDATA[كثير من البنات يرغبن فى إنقاص أوزانهم ، ولكن لكن ذلك لا يتم إلا إذا بعدت الفتاة عن العشوائية واتباع نظام غذائي محكوم بعدد سعرات حرارية معينة ويحتوي على أغذية صحية، وإليكِ رجيم يحتوي 
على أطعمة تعادل 1200 سعر حراري فقط ، وينصح الأطباء باتباع الجدول الآتى لمدة أسبوع فقط ]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:50:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D9%8A-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-6765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار: كيف ترين نفسك..؟ هل تقدرينها حق قدرها؟ أم أنك من النوع الذي لا يرى سوى عيوبه ويقلل من شأنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%89-%D8%B3%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87-amparticle-8513</link>
                <description> <![CDATA[اختبار: كيف ترين نفسك..؟ هل تقدرينها حق قدرها؟ أم أنك من النوع الذي لا يرى سوى عيوبه ويقلل من شأنه]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:49:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%89-%D8%B3%D9%88%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A3%D9%86%D9%87-amparticle-8513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوشم..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85-amparticle-8631</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الوشم هو وضع علامة ثابتة في الجسم وذلك بغرز الجلد بالإبرة، ثم وضع الصبغ عن طريق هذه الفتحات والجروح ليبقى داخل الجلد ولا يزول. وقد عرف الوشم من قديم الزمان فقد وجد على بعض المومياءات المصرية والتي يعود تاريخها إلى 200 ق.م وكذلك على الجلد، وعرف الوشم أيضاً في اليابان في القرن السادس قبل الميلاد، وعرف في الصين والهند وكان الإغريق والرومان يوشموا أرقاءهم والمجرمين به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:49:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B4%D9%85-amparticle-8631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غذائية و حركية لحرق الدهون حسب مكانها في الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-6928</link>
                <description> <![CDATA[وفقا لمقالة في مجلة كليو الأمريكية، قال الاخصائي الفني لانقاص الوزن اندرو كيت أن الهرمونات لها تأثير كبير على توزيع الدهون في الجسم وهذا يعنى أن توزيع الدهون فى الجسم سببه الهرمونات،
وأي خلل فى الجسم يحدث بسبب خلل فى توازن الهرمونات نتيجة&nbsp; لعوامل عديدة كالإجهاد، والمشاكل النفسية، وقلة النوم، والنظام الغذائي السيء بحيث تؤدي الى زيادة الوزن. ومع ذلك يمكن فى نفس الوقت عن طريق الهرمونات حرق الدهون والحصول على جسم مثالي وطبيعي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:49:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-6928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من غازات البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-6926</link>
                <description> <![CDATA[كلنا نعاني من بعض الغازات بين الحين والآخر، ونتخلص منها إما عن طريق التجشؤ أو إخراج ريح. ويعتقد البعض أن لديهم الكثير من الغازات في حين أن كميات الغاز لديهم لا تتعدى معدلاتها الطبيعية؛ حيث ينتج الإنسان ما بين (0.568 و 1.704&nbsp; سم3) يومياً من الغاز ويخرج ريحاً حوالي 14 مرة في اليوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:49:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-6926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمى الألوان مرض وراثي يصيب الذكور أكثر من الإناث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB-amparticle-6924</link>
                <description> <![CDATA[عمي الألوان هو مرض وراثي تحمله الأم في الجينات ولا يظهر عليها وتورثه لأبنائها الذكور أكثر من الإناث. ويذكر الدكتور عمرو السمرة أستاذ طب العيون ، حسب ما ورد بجريدة "الأهرام " أن الطفل المصاب به قد يعاني من مشكلة في تمييز الألوان خاصة الألوان المتقاربة مثل الأخضر والأزرق أو البني والأزرق&rlm;,&rlm; وهكذا&rlm;.&rlm; والمعروف أن الإنسان يبصر الأشياء التي ينظر إليها نتيجة وقوع الضوء عليها&rlm;,&rlm; ومن ثم انعكاسها في العين لتعبر إلي الشبكية فتتحول الطاقة الضوئية إلي إشارات كهربائية يتلقاها المخ عبر العصب البصري&rlm; ,&rlm; وعندئذ تقوم الخلايا الدماغية بترجمة ما رآه الإنسان وبالألوان&rlm;.&rlm;]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:49:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB-amparticle-6924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة سهلة لحرق السعرات الحرارية بدلا من تكديسها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-6922</link>
                <description> <![CDATA[حرق بعض من السعرات الحرارية في اليوم يمكن أن يكون أمرا رائعا للوصول الى وزنك اثناء ايام الدراسة. واليك هذه الطريقة السهلة لحرق السعرات الحرارية بدلا من تكديسها.
&nbsp;وفقا لدراسة حديثة تبين أن الاشخاص الذين قللوا فترة مشاهدة التلفاز الى النصف خسروا على الاقل 100 سعر حراري في اليوم بدون القيام باي مجهود إضافي.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:49:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-6922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سر العسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-6914</link>
                <description> <![CDATA[إن من نعم الحياة أن وهب الله المرأة الجمال والفتنة وأسبغ عليها من النضارة والنعومة مما جعلها متربعة على عرش الحسن في هذا الكون . وتمر السنين ويمضي العمر قدماً وتبدأ معالم الجمال بالاندثار ككل ماعلى وجه الأرض يلحقه الفناء ويذهب الجمال وينضد الجلد ويشيب العمر وتدب الشيخوخة . فتفقد المرأة محاسنها ومفاتنها وأسرار أنوثتها. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2012 08:49:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-6914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرة طرق للسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-16974</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر أنك لست سعيدا في حياتك؟ هل تعتقد أن سبب ذلك يرجع لأسباب مادية؟ ربما. هل تظن أن السبب يعود للاختلافات الفردية. هل تظن أن اختلاف نظرة كل فرد للحياة يؤثر على مدى سعادته؟.
على مر التاريخ، كان هدف الإنسان الرئيسي هو السعادة، وظل يبحث عن وسيلة لتحقيق هذا الهدف من خلال العلوم والفن والعمارة والاختراعات والحب.
لكن علماء الاجتماع وضعوا معايير معينة للسعادة، وأكدوا أنه اذا التزم الفرد بهذه الخطوات، فإنه سيصل حتما إلى السعادة المنشودة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 09:25:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-16974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقات العامة في الأزمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-8665</link>
                <description> <![CDATA[إن الأهمية الإستراتيجية لوظيفة العلاقات العامة لا تتضح تماماً إلا عندما تواجه الحكومات أو المؤسسات أزمة ما تهدد وضعها ومقدرتها على العمل والمنافس أو تهدد وجودها ذاته وقدرتها على البقاء ، في أوقات الأزمات&nbsp;تصبح المؤسسات عرضة لمراقبة الإعلام فتقوم وسائل الإعلام والجمهور معاً بوضعها على طاولة التشريح لفحصها بدقة وتصبح جميع حركات المؤسسة وسكناتها موضع مراقبة وتحليل وانتقاد من جمهورها بجميع شرائحه ، خاصة أن مصالحهم مرهونة بنجاح المؤسسة أو فشلها، ولذلك فهم عادة يهتمون بتتبع ما ستؤول إليه حال المؤسسة أو الجهة التي تتعرض للأزمة في نهاية الأمر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-8665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاح والبصل = قلب سليم مضاد للأكسدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%AF%D8%A9-amparticle-8641</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات العالمية وجود علاقة قوية بين مضادات الأكسدة والوقاية من أمراض القلب ومقاومة تطورها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D9%84-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%B3%D8%AF%D8%A9-amparticle-8641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قشر التمور يعالج أمراض السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6930</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت دراسات حديثة أن قشر التمور يعالج أمراض السرطان، وقد طرحت هذه الدراسات في مؤتمر دولي متخصص في التمور نظم بمنطقة القصيم بالسعودية شهده باحثون من 27 دولة قدموا خلاله 120 بحثا عمليا ودراسة حول فوائد ومزايا التمور.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للحصول على لياقة صحية في مختلف مراحل العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-6946</link>
                <description> <![CDATA[من الأخطاء الشائعة أن يهمل الكثيرون العناية بلياقتهم الصحية خلال مراحل العمر المختلفة، وأن يتوهم البعض أن أمل العلاج والشفاء بات مستعصيا أمام انحدار مستوى صحتهم مع تقدم العمر. والصحيح بالأمر أن القدرات الجسدية والفكرية معا تبدأ في التغير مواكبة لكل مرحلة من مراحل الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-6946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زود جسمك بالطاقة اللازمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-amparticle-8266</link>
                <description> <![CDATA[كون المياه مالحة، أو مطهرة، أو معدنية، وتساعد على الاسترخاء. إن الماء عنصر حيوي، ولايمكن الاستغناء عنه، وهو اليوم مرادف للصحة واللياقة، فهذه العناية البسيطة تحافظ على الصحة، وتنشط الأفكار. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AF-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-amparticle-8266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ابتعدي عن هذه الأخطاء اليومية تكسبي صحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-8295</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هناك بعض الأخطاء الصغيرة التي نكاد لا نشعر بها ولكنها تؤثر كثيرا على صحتنا على المدى البعيد. تعالوا نتعرف عليها ونحاول الابتعاد عنها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-8295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم صغيرة لحياة كريمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-8454</link>
                <description> <![CDATA[حكم صغيرة لحياة كريمة]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-8454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق طبيعية لتقليل شهيتك للأكل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-amparticle-6920</link>
                <description> <![CDATA[يلاحظ في الأيام الحارة دائما أن الشهية للأكل تقل كثيراً عن الأيام الباردة، ولكن ماذا يحدث إذا لم يكن كذلك بالنسبة لك. قد يلاحظ بعض الأشخاص المهتمين بالحمية الغذائية بعض الصعوبة في رفع مستوى الشهية لديهم، وكذلك النحيفات، فالاختلال في وزن الجسم يسبب مشكلة أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-amparticle-6920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضعف الشبكية يتسبب في ظهور الذبابة الطائرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-6918</link>
                <description> <![CDATA[الذبابة الطائرة حالة تزعج كثيرون وهى عبارة عن رؤية أجسام سوداء صغيرة طائرة داخل العين يظنونها حشرة حيث يفاجأ الشخص أن مصدرها عينه ولا وجود لها في الحقيقة . ويشير طبيب العيون د.إيهاب ساويرس إلى أنه يشكو البعض من رؤية خيوط مثل الشعر تسبح أمام عينيه خاصة في ضوء الصباح الباكر أو حين ينظر إلى خلفية بيضاء وتكون مصدر إزعاج وقلق له ، ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-6918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شهيك مفتوحة دائما .... اعرفي السر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-amparticle-6916</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق ومررت بأحد هذه الايام التي مهما اكلت تشعر بالجوع بعدها بفترة قصيرة؟
وفقا لبحث نشرته مجلّة التحقيق السريريِ (Clinical Investigation) هناك سبب لشعورنا المفاجئ بالجوعِ
. وهذه أخبار جيدة لأننا سنعرف السبب وهكذا يمكننا تجنبه بسهولة!]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%87%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-amparticle-6916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رشاقتك و الأكل بين الوجبات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-6903</link>
                <description> <![CDATA[- يعتمد هذا علي نوع الطعام الذي تتناوله بين الوجبات الأساسية، يمكن أن يؤثر بالسلب أو بالإيجاب علي نظامك الغذائي ومستوي التمارين الرياضية التي تقوم بها.
تحتوي الأطعمة الخفيفة علي 16% من السعرات الحرارية المكتسبة يومياً.
وتناول المأكولات الخفيفة بين الوجبات لها بعض الفوائد، وهي الحد من الأكل بشراهة في الوجبات الأساسية.
إلى جانب تجنب الإصابة بالأمراض، حيث وجد بعض الباحثين أن الأشخاص الذين يقومون بتقسيم الوجبات الأساسية إلي أكثر من 3 وجبات في اليوم هم أقل عرضة من غيرهم للإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
وأكد الباحثون أيضا أن تناول من (5) إلي (6) وجبات خفيفة في اليوم أفيد بكثير للصحة من تناول (3) وجبات كبيرة فقط.
- ولكن ما هي هذه المأكولات وكيف تختارها؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-6903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دموع النساء أكثر بأربعة أضعاف من الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-6901</link>
                <description> <![CDATA[ذكر علماء بأن البكاء مفيد للصحة إلا أن نوعية الدموع التي تذرف نتيجة لموقف عاطفي انفعالي تكون مختلفة من حيث التركيبة والوظيفة فالدموع عبارة عن تفاعلات كيميائية تأتي استجابة لدواع وحالة انفعالية مشبوبة بالعاطفة وبالتالي فهي أغنى بالبروتينات. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-6901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك لتخفيف الوزن باستخدام الابر الصينية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-6898</link>
                <description> <![CDATA[يتجه العالم لدراسة مشاكل السمنة وأسبابها ومخاطرها حيث أن أعداد المصابين بهذا الداء فى تزايد مستمر بالعالم أجمع، ويعتبر العلاج بطريقة الإبر الصينية من الأساليب الجديدة فى عالم الطب التى بدأ بعض الناس يقبل عليها بعد أن جرب العلاج بالطرق الطبية الأخرى، إلا أن البعض لا يزال يتخوف من هذه الطريقة للعلاج.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-6898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة نصائح للتخلص من الشخير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-6897</link>
                <description> <![CDATA[الشخير، بالإضافة إلى أنه يشكل مصدر إزعاج، يمكن أن يؤثّر على الصحة العاطفية والجسدية للمشخر والمحيطين به بشكل ملحوظ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-6897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بذور الكتان والجينسنج تثبت فاعليتها في علاج السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%AC-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6862</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراستان حديثتان أن بذور الكتان أبطأت نمو سرطان البروستاتا لدى الرجال في الوقت الذي ساعد فيه نبات الجينسنج على تخفيف الإعياء الذي غالبا ما يشعر به مرضى السرطان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:44:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%AC-%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-6862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليوجا تعالج آلام الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-6860</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت نتائج دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن لممارسة اليوجا تأثيراً إيجابياً في معالجة هذه الآلام.&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-6860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النعناع يعالج احتقان الحنجرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-6858</link>
                <description> <![CDATA[لا تقتصر فوائد النعناع على أنه علاج فعال لحالات المغص الشديد فقط ، بل فهو يستخدم أيضاً للعلاج من احتقان الحنجرة واضطرا بات الأمعاء. ويشير خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة &quot;البيان &quot;أن هذا العشب الطري يحتوي على زيوت طيارة يمكن أن تعمل على تخفيف الإجهاد ورفع المعنويات والتخلص من الشعور بالضيق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:43:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%86%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-6858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المكسرات تقضي على البدانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-6855</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد معظم الأشخاص أن المكسرات لها أضرار كثيرة وغير مفيدة لصحة الإنسان ، لكن يؤكد خبراء التغذية أنها لها فوائد غذائية عديدة تتراوح بين تقوية البصر وتخفيف الوزن. ويشير الخبراء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:43:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-6855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المشمش يحارب فقر الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-6853</link>
                <description> <![CDATA[أكد خبراء التغذية أن المشمش يساعد في صنع كريات الدم الحمراء وينشط حدة الإبصار، ويزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض، لذا فهو مفيد في حالة فقر الدم ومفيد لوظائف الكبد وللشعر والأعصاب، وكذلك يساعد في تكوين العظام والأغشية المخاطية. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:43:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4-%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-6853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الليمون يخلصك من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-6851</link>
                <description> <![CDATA[إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الليمون لصحة الإنسان ، فقد أفادت دراسة علمية حديثة بأهمية تناوله لما له من فوائد جسدية كثيرة ابتداء من تقوية القلب ، المعدة وحتى إنقاص الأوزان الزائدة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:43:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-6851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الليمون مقو للمعدة والقلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%82%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-6850</link>
                <description> <![CDATA[إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الليمون لصحة الإنسان ، فقد توصل علماء الطب والنباتات والأغذية، إلي أنه مقو للمعدة وللقلب، كما أنه يساعد علي إنقاص الوزن. وأفاد العلماء، ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:43:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%82%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-6850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القهوة تقلل من مخاطر سرطان الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-6849</link>
                <description> <![CDATA[استوكهلم ـ كشفت دراسة سويدية حديثة نشرت في الدورية الطبية أمراض المعدة والأمعاء عن أن تناول القهوة يقلل فيما يبدو مخاطر الإصابة بسرطان الكبد. وكتبت الدكتورة سوزانا سي. لارسون والدكتورة اليسيا فولك بمعهد كارولينسكا في استوكهلم تقولان إن البيانات عن الآثار المفيدة المحتملة للقهوة على وظائف الكبد وأمراض الكبد تراكمت على مدار العقدين الماضيين. ووجدت بضع دراسات،]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2012 08:43:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-6849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تفويض وتحسين اتخاذ القرارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-8709</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تفويض وتحسين اتخاذ القرارات من الأهمية بمكان معرفة ما يجب أن يفوض من اختصاصات وسلطات الرئيس، ويمكن تحديد ذلك من خلال المعايير الآتية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-8709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل المشاكل في المجتمع وإيجاد الحلول لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-8708</link>
                <description> <![CDATA[تحليل المشاكل في المجتمع وإيجاد الحلول لها لا يمكن حل المشاكل إلا من خلال العمل الجماعي, وذلك للأسباب التالية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-8708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صنع القرار وحل المشكلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-8706</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
صنع القرار وحل المشكلات يمكن أن ننظر للحياة كحلقات متواصلة من القرارات, ويمكن أن تبدو بعض القرارات غير مهمة ولكنها في واقع الأمر مهمة للغاية. وتتعدد أسباب ومؤثرات اتخاذ القرارات, كالعادة أو الصدفة أو بسبب تأثير الضغط, ولكن كل طرق صنع القرار الجيد أو حل مشكلة تتبع نفس الطريقة: ]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-8706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>محرك الشعوب ومهندس ديمقراطيتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%A8-%D9%88%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3-%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-8674</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يبدو أن رئيسة الوزراء الهندية السابقة كانت تعني جيداً ما قالته بشأن العلاقات العامة عندما وصفتها بأنها زيت الديمقراطية، وليس هذا الوصف مبالغاً فيه خاصة بعد أن شهدت العلاقات العامة كمفهوم إداري وفلسفة اجتماعية نمواً سريعاً خلال السنوات الماضية وقد حدث هذا التطور نتيجة للتعقد متزايد في المجتمعات الحديثة، والتأثير المتنامي للرأي العام وكذلك زيادة فهم دوافع ومطالب الأفراد والجماعات، وأصبح كسب تأييد وتعاون وثقة الآخرين عن طريق الإقناع جزءاً لا يتجزأ من العمل اليومي لإدارة الحكومات والمنظمات في أي نوع من أنواع النشاط ضمن المؤسسات العامة والهيئات الخاصة والمنظمات الدولية الحكومية منها وغير الحكومية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%A8-%D9%88%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3-%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-8674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقات العامة P.R. أزمة مصطلح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-PR-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD-amparticle-8672</link>
                <description> <![CDATA[ولد اختصاص العلاقات العامة بعد الحرب العالمية الأولى (1914- 1919). وقد ظهر مصطلح العلاقات العامة لأول مرة في عام 1882 بقلم دورمان إيتون ETON، في محاضرة&nbsp; استخدم إيتون المصطلح صراحةً في عنوانها. ثم استخدم بيتر لس المصطلح ذاته في عام 1919 في دراسة تجمع بين المؤسسة والزبون وكانت أول رؤية إنسانية للعلاقات العامة تجمع بين مصالح الفرد والمؤسسة بآنٍ معاً. وبلغ عدد تعاريف العلاقات العامة في عام 1976 (500) تعريفاً. ويناهز اليوم عدد تعاريف المصطلح أكثر من 1000 تعريفاً!]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-PR-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD-amparticle-8672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رحلـة فـي تاريـخ المهنـة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AD%D9%84%D9%80%D8%A9-%D9%81%D9%80%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%80%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%80%D8%A9-amparticle-8669</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من الصعب تحديد الزمن الذي ولدت فيه مهنة العلاقات العامة، ومن المحتمل ألا يستطيع أحد تأكيد أو توضيح من كان مؤسسها أوفي أي بلد كانت نشأتها الأولى، وهذا ليس غريباً لأن محاولات الإنسان لإقامة علاقات مع الوسط الاجتماعي المحيط به قديمة قدم الوجود الإنساني، ولكي يعيش الناس في مجتمع كبير ومتنوع كان عليهم الحفاظ على حد أدنى من الوفاق، وإن كان هذا&nbsp;الوفاق تم التوصل إليه عن طريق التواصل فيما بين الأفراد والجماعات، لكن كما هو معروف، لا يتطلب تحقيق الوفاق عمليات تبادل المعلومات فحسب بل يحتاج إلى توفير مهارات معينة كالقدرة على الإقناع والتأثير. ولعل عامل الإقناع يبقى حتى يومنا هذا القوة المحركة للعلاقات العامة، وكي يَقْتَنِعَ الآخرون يستخدم العاملون في هذا المجال التكتيك الذي كان يستعمله رجال الدين والسياسة منذ آلاف السنين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AD%D9%84%D9%80%D8%A9-%D9%81%D9%80%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%80%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%80%D8%A9-amparticle-8669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الـ PR ( العلاقات العامة ) ... طريقك الأمثل في حملتك الانتخابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%80-PR-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9--%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8667</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يبدو النشاط الانتخابي عملية استراتيجية معقدة في سياق التغيير الاجتماعي الإيجابي، وثمة ثلاث طرق لدراسة العملية الانتخابية، الأولى هي أن تنظر إليها بوصفها إعجاب بالشخصية ولهذا النوع من الحملة قوة دفع كبيرة، لكنها قلما تبني فائدة على الصعيد العام، والثانية هي أن تنظر إلى الإستراتيجية الانتخابية كطريقة لتعليم محيطك بالقضايا التي تنطوي عليها حملتك وكيف ترتبط بحياة الناس والمجتمع من حولك، إنها أي (العملية الانتخابية) أداة يجب أن تُستخدم لإعادة تشكيل طريقة إدارة الدولة، وطريقة حل المشكلات، وطريقة ترتيب مجمل خطوط الحياة الأساسية، أما الطريقة الثالثة لدراسة العملية الانتخابية هي أنها وسيلة لبناء مؤسستك ـ سواء أكانت حزباً سياسياً أو مؤسسة دستورية أو منظمة محلية أو مجموعة ملتفة حول قضية ما، وعموماً، فإذا أنفقت ما يكفي من المال وعملت وفق استراتيجية محكمة وحصلت على ما يكفي من المتطوعين يمكنك أن تربح انتخاباً ما.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%80-PR-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9--%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مزيد من التفاهم و الانسجام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-amparticle-8664</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;ثمة عدة نقاط نود معرفتها ولكن نخشى السؤال عنها، وهي معنى العلاقات العامة، كيفية تنسيق وتناغم العلاقات العامة مع القضايا الأخرى، الفائدة التي تقدمها العلاقات العامة لمنظمتك، البدء بتنظيم الجهود الأساسية للعلاقات العامة، أين تذهب بعد ذلك، تعد العلاقات العامة من أكثر النظم المثيرة للجدل والمُساء فهمها بخصوص دورها هذه الأيام كوسيلة إعلام تسويقية، وعندما تطلب من عدة أشخاص تعريف العلاقات العامة، تأتيك الأجوبة مختلفة فمنهم يصفها بالإعلان الحر، وبعضهم يراها وسيلة للحصول على المعلومة، وآخرون ينظرون إليها كوسيلة إعلامية، وللأسف جميع التعاريف غير دقيقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-amparticle-8664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شرب الماء ينقي البشرة ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-8639</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يشير الدكتور محمود أبو سالم استشاري الأمراض الجلدية بالأردن في دراسة له إلي أهمية شرب الماء بكثرة للمحافظة على رونق البشرة والتي شأنها شأن جسم الإنسان في حاجتها للتغذية والتي تجعلها مرنة وتحافظ على العناصر الايلاستيكية المطاطية فيها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-8639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العمل الطويل أمام الحاسوب يرهق البشرة...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8-%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-8632</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
انهماكك في العمل وتركيز الدائم قد يشوه جمالك ويفقدك نضارة بشرتك؛ وبالتالي أنت لا تحصلين على قسط وفير من الراحة فيتجلى الإرهاق على بشرتك .]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:39:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8-%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-8632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار نفسي يكشف الجوانب الايجابية و يخلصك من السلبية في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%8A%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-8506</link>
                <description> <![CDATA[قال سقراط( فيلسوف يوناني) يوماً..((أعرف نفسك؟!))..
فهل حاولنا يوماً معرفة أنفسنا..أو حتى أتباع اختبار ذاتي لمعرفة من نحن ومن نكون.....ربما..
لذا فإني أقول لكم يجب علينا محاولة معرفة أنفسنا وإن لم تعجبنا النتائج نحاول تصليح بعض تصرفاتنا كي ننجح في أن نكون شخصية محبوبة..
من خلال هذه الأسئلة البسيطة تستطيع معرفة شخصيتك فتأخذ الجوانب الايجابية منها وتحاول التخلص من السلبيات]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%8A%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-8506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرفي على حقيقة شخصيتك مع هذا الاختبار ... هل انت مترددة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-8455</link>
                <description> <![CDATA[تعرفي على حقيقة شخصيتك مع هذا الاختبار ... هل انت مترددة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-8455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق و نصائح رائعة تجعل حياتك أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-8453</link>
                <description> <![CDATA[طرق و نصائح رائعة تجعل حياتك أفضل]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-8453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبري نفسك ...هل شخصيتك عاطفية ام طبيعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-8451</link>
                <description> <![CDATA[اختبري نفسك ...هل شخصيتك عاطفية ام طبيعية؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-8451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل توازنين بين واجبات العمل واحتياجات الحياة الخاصة ... اختبري نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-8450</link>
                <description> <![CDATA[هل توازنين بين واجبات العمل واحتياجات الحياة الخاصة ... اختبري نفسك]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-8450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبري نفسك ....تنظرين الى الطلاق على انة نهاية مشوار.. أم بداية؟!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-8449</link>
                <description> <![CDATA[اختبري نفسك ....تنظرين الى الطلاق على انة نهاية مشوار.. أم بداية؟!]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-8449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبري نفسك ... هل انت منصتة أنت أم تستمعين فقط ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%AA%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-8448</link>
                <description> <![CDATA[اختبري نفسك ... هل انت منصتة أنت أم تستمعين فقط ؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%AA%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-8448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشفي نفسك كيف ترين الحياة مع هذا الاختبار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-8447</link>
                <description> <![CDATA[اكتشفي نفسك كيف ترين الحياة مع هذا الاختبار]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-8447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>Super Size Me</title>
                <link>https://www.annajah.net/Super-Size-Me-amparticle-8441</link>
                <description> <![CDATA[شاب أمريكي قام بتجربة ووثقها في فيلم أسماه سوبر&nbsp; سايزمى, هذا الفيلم عرض على الشوتايم ...
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/Super-Size-Me-amparticle-8441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انحراف القرنية عند طفلك عالجيها ولاتهمليها..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-8301</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هو عبارة عن نوع من أنواع ضعف النظر، يمكن إصلاحه إما بالنظارات او بالعدسات اللاصقة، وعادة لايكون له سبب محدد، بل هو نتيجة أسباب عدة، ويتكون من الولادة، وهو أيضا على أنواع:]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-8301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتى العيون لها ريجيم&#8238; !&#8236;</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%858238-8236-amparticle-8300</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ريجيم مضمون لأحلى عيون،أحدث صيحة فيعالم الجمال،حيث ابتكر فريق من الأطباء الأمريكيين مؤخرا نوعا جديدا من الريجيميستهدف عيون المرأة خاصة ان عيون حواء تعد مرآة لجمالها التييجب الحفاظ عليها من التعب والإرهاق الذيقديصيب المرأة بسبب كثرة الأعمال والدراسة والسهرة،يعتمد ريجيم العين على تجنب الدهنيات والنشويات والسكريات قدر الإمكان،على إن تحل محلها أنواع أخرى من الطعام تحتويعلى قدر من الفيتامينات والمعادن مثل الزنك وهو موجود فياللبن،والحبوب واللحوم المغنيسيوم فيالخضراوات والسبانخ ويتوافر فيالبازلاء والأسماك،الى جانب أهمية فيتامين &raquo;أ&laquo; للعيون وهويتوافر فيالجزر والسبانخ وفيتامين &raquo;ب&laquo; المركب المتوافر فيالبقول واللحوم الحمراء وفيمايليبرنامج أسبوعيلريجيم العين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%858238-8236-amparticle-8300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العينان والحاجبان دليل شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-8299</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كان العرب منذ القدم يحاولون معرفة شخصية الإنسان من خلال النظر إلي شكل الوجه، وذلك لعدم معرفة علم النفس ونظرياته، وهنا نعود معك إلي الماضي ونخبرك عن نفسيتك وشخصيتك من خلال شكل عينيك وحاجبيك. فإذا كانت عيناك متباعدتين، فهذا يعني إن صاحبتها تتمتع بذاكرة قوية، وما يميزها عن غيرها هو تفاؤلها الكبير، إما العينان القريبتان من بعضهما فهما دليل علي إن نفسية صاحبتها حزينة، وان أعصابها دائماً ما تكون متوترة، في حين إن العينان النافرتان تعني إن المرأة ذات طبع حاد وعادة ما تكون قاسية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-8299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا ضغط أو سكري أو تصلب شرايين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A3%D9%88-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-8298</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ثلاثون دقيقة من المشي يوميا تغنيك عن تناول الأدوية أو زيارة الأطباء و&quot;المشي&quot; هو رياضة الجميع.. ومن دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. انها وقاية لك من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان.. انها طريقك إلى الاحتفاظ بنضارة الشباب .. أو تساعدك في استعادة الشباب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A3%D9%88-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%88-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-8298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعانين من تكرار الاصابة بالرشح و الانفلونزا في الشتاء ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-8297</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هل تعانين من تكرار الاصابة بالرشح و الانفلونزا في الشتاء ؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 08:38:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-8297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>35 طريقة لنشر الخير في المدارس</title>
                <link>https://www.annajah.net/35-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-8705</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
فمما لا شك فيه ، ومما لا يجادل فيه عاقل أنه بتربية النشء تتقدم الأمة ، وبتعليم الشباب تتحصن بل وتهاجم أعداءها . ومن المعلوم أن نظام التعليم في هذه البلاد &ndash; بفضل الله &ndash; قد أتاح الكثير من الفرص لنشر الخير داخل المنشآت التعليمية التي يقضي فيها شباب الأمة وقتاً ليس باليسير ، ومن المؤسف أن البعض ينظر إلى التعليم على أنه مجرد معلومات ، ناسين أو متناسين الدور الحقيقي للتربية والتعليم ، وإسهاماً مني في نشر الخير ، وإحياءً للدور الحقيقي للتعليم كتبت هذه الطرق التي استفدتها من خلال التجربة ومن إخواني الأفاضل . فإلى كل من أراد إصلاح مدرسته وأداء أمانته أهدي هذه الكلمات . أخي الفاضل إليك هذه التنبيهات : ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 10:14:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/35-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-8705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لتنعمي بنوم هادئ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-8630</link>
                <description> <![CDATA[يقضي الإنسان ثلث حياته في النوم، فهو يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم حتّى يعيد بناء نشاطه، حيث يقوم الجسم خلال هذه الفترة بطرح السموم العصبية التي تراكمت فيه نتيجةً للأعمال الحيوية و الاحتراقات اليومية، و بدون طرح هذه السموم لا يمكن للمرء أن يستعيد نشاطه، أو أن يستمر في حياته. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 10:14:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-8630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامين D يكافح السرطانات وأمراض القلب والشرايين بأنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-D-%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-8302</link>
                <description> <![CDATA[فيتامين D يكافح السرطانات وأمراض القلب والشرايين بأنواعها]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 10:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-D-%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-8302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يحصل عكس ما نرغب ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%BA%D8%A8-amparticle-8446</link>
                <description> <![CDATA[لماذا يحصل عكس ما نرغب ؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 10:14:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%83%D8%B3-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D8%BA%D8%A8-amparticle-8446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من يتحكم بك قلبك أم عقلك .... اختبري نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%83-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%83-%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-8445</link>
                <description> <![CDATA[من يتحكم بك قلبك أم عقلك .... اختبري نفسك]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 10:14:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%83-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%83-%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-8445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النموذج الأمثل للبيروقراطية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%A9-amparticle-8831</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
شرح مختصر للبيروقراطية ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:59:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%A9-amparticle-8831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تشكيل لجنة للشركه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D9%87-amparticle-8827</link>
                <description> <![CDATA[قائمة ببعض البدائل المتاحة للشركات عند مواجهة ظروف صعبة لدى إكمال هذا الفصل ،تكون قادرا على
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; معرفة متى يجب أو لا يجب تشكيل لجنة.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; كتابة لائحة أو بيان تحديد وظيفة اللجنة.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; اختيار الأعضاء المناسبين للجنة. إنشاء اللجان. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:59:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D9%87-amparticle-8827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرآب الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A2%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-8825</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
عندما تكون البيئة مشجعة على ظهور الإبداعات، ويتمكن الفرد من إنشاء مؤسسة صغيرة تتبنى الفكرة، عندها نستطيع أن نبتكر تقنياتنا ونستخدمها ونصبح منتجين للأفكار لا مستهلكين لها فقط &nbsp;أراد أحد الشباب أن يفتتح شركة لبيع الحاسوب، وقد كان الحاسوب شيئاً جديداً في ذلك الوقت، ابتدأ عمله بتحويل مرآب السيارات في منزله إلى مقر شركته الجديدة،]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:59:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A2%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-8825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جمبا كايزن أو الموقع الفعلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A-amparticle-8823</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
جمبا كايزن، أسلوب إداري ياباني، بسيط في فكرته وتطبيقه، نفتقده في مؤسساتنا التي تدار من أبراج عاجية لا تعرف ماذا يحدث في أرض الواقع. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:59:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A-amparticle-8823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارة  اتخاذ القرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-8824</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
اتخاذ القرارات، مهارة أساسية يجب أن يتقنها كل موظف، وإلا تصبح المؤسسة مثقلة بأعباء كثيرة، نتيجة اعتماد الموظفين على المدير، أو احتكار المدير القرارات لنفسه. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:59:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-8824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة المعرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-8820</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تعد إدارة المعرفة من أحدث المفاهيم الإدارية والتي نمت الأدبيات المتعلقة بها كمًا ونوعاً. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:59:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-8820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عالم الإدارة.. عالم الأولمبياد: اتفاق أم اختلاف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-amparticle-8821</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لا شك أن عالم الأولمبياد ذو مواصفات خاصة، يحمل من الإثارة والمتعة والتحدي الكثير. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:59:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-amparticle-8821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تقول للعميل إذا لم يتخلص من المشاعر السلبية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8811</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; التعلم . &quot; ماذا هناك ينبغي أن تتعلمه من ذلك الحدث، عندما تتعلم ذلك تتخلص من المشاعر السلبية بكل سهولة ويسر ؟ أليس من الأفضل الاحتفاظ بالتعلم الايجابي والتخلص من المشاعر السلبية؟ عندما تتخلص من المشاعر السلبية وتحتفظ بالتعلم فانك تكون تعلمت ما تريد. &quot;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمور التي نتأكد منها في الموقع رقم 3 في العلاج بخط الزمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B1%D9%82%D9%85-3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8809</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الأمور التي نتأكد منها في الموقع رقم 3 في العلاج بخط الزمن]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%86%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B1%D9%82%D9%85-3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعريف المواقع على خط الزمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8808</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تساعد هذه المقالة في التعرف على المواقع الإداركية على خط الزمن ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشاف الحدث الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-8807</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من مذكرة الممارس لعلاج بخط الزمن للدكتور تاد جيمس ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-8807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة الثانية لمعرفة اتجاه خط الزمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8805</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من مذكرة الممارس في العلاج بخط الزمن للدكتور تاد جيمس هذه هي الطريقة الثانية لمعرفة إتجاه خط الزمن لدى المستفيد و هي لا تستعمل إلا بعد إستخدام الطريقة الأولى لكن من خلال التجربة في العالم العربي نجد هذه الطريقة هي الأكثر فعالية . ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة الأولى لمعرفة اتجاه خط الزمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8804</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من مذكرة الممارس في العلاج بخط الزمن للدكتور تاد جيمس ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحديد الحصيلة الإيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8803</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من مذكرة الممارس في العلاج بخط الزمن للدكتور تاد جيمس نوضح أهمية تحديد حصيلة إيجابية للمستفيد بحيث نتأكد من رغبته في التغيير]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات الجلسات الإرشادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-8802</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من مذكرة الممارس في العلاج بخط الزمن للدكتور تاد جيمس]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-8802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القوانين الأساسية للعقل الباطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-8801</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من مذكرة ممارس العلاج بخط الزمن للدكتور تاد جيمس ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-8801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة وأجوبة عن التنويم الإيحائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-8800</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أسئلة وأجوبة عن التنويم الإيحائي]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-8800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقدمة عن إرخاء الوعى (التنويم الإيحائى) Hypnosis</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%89-Hypnosis-amparticle-8799</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
مقدمات: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%89-Hypnosis-amparticle-8799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نقص النوم يؤثر على الفهم والادراك والانتباه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-8798</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة العلماء الأميركيون يدرسون ظاهرة تقطع النوم ونقصه وتأثيراتها على حياة الإنسان ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-amparticle-8798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنويم الإيحائي الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-8797</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
التنويم الايحائي الذاتي: هو تدريب لزيادة قدرتك على تنويم نفسك، وهذا رائع لمساعدك على تحقيق أهدافك بسهولة وسرعة أكبر مما كنت تتصور. ولقد قيل بأن كل التنويم هو تنويم ذاتي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-8797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التنويم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-amparticle-8796</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ما هو التنويم؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-amparticle-8796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القوانين الأساسية للعقل اللاواعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-8795</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
القوانين الأساسية للعقل اللاواعي]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-8795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل مع العقل الباطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-8793</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
العقل اللاوعي يعمل معظم الوقت الإسترخاء ( 1 ) ( Trance ) هو حالة يكون فيها وعى الإنسان داخليا أكثر من وعيه خارجيا . حالة الغشية هذه ( Trance ) ظاهرة طبيعية . يقضي الناس كثيراً أو معظم أوقات حياتهم في أنواع مختلفة من الغشيات . حينما تتحدث إلى نفسك غير معير انتباهك للعالم من حولك فإنك في حالة غشية . وحينما يقول لك شخص ما شيئاً لا تفهم معناه وينبغي عليك أن تذهب إلى داخلك ( تفكر فيه ) فإن هذا يسمى : &quot; البحث القيادى فى اللاوعى TDS وحينما تتحدث مع شخص ما فتجد عينيه قد غاب فيهما كل تعبير موحيتان بأنه ليس معك فاعلم أنه في حالة غشية . وضمن هذا الظرف فهناك ثلاثة أشياء يمكنك عملها : ]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-8793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارة في قاعة الدرس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%B3-amparticle-8782</link>
                <description> <![CDATA[( 1 ) تعـرف على أستـاذك : عـادة لا يهتـم الطلبــة بالتعـرف على أستـاذهم إن هذا التعـرف سيـساعدك كثيــراً فيمــا بعد في سرعـة فهمــك للمـادة وبالتـالي الحصــول على درجـات كبيــرة فيهـا، وعــاده ما يقـدم الأستــاتذة ، في المحـاضـرات الأولـى أو الثانيــة : 
- فكـرة عن المقـرر .
&nbsp;- طريقتـه في الشـرح. - متطلبـات المقـرر .
&nbsp;- فكــرة عامـه عن طريقتـه في وضـع الامتحـان .]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2012 09:58:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%B3-amparticle-8782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إذا كانت طفلك يفشي أسرار منزلك فلا تنزعجى ..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%8A%D9%81%D8%B4%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%89-amparticle-9154</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
فبعض الأطفال يتمتعون بخيال واسع يدفعهم إلى اختراع القصص ، وقد يلجأ الطفل إلى الكذب والمبالغة من غير قصد، لأن ذاكرته تعجز عن الإحتفاظ بكل التفاصيل، فيحذف بعضها ويضيف أشياء من عنده.
&nbsp;وهذا الأمر يزول عادة عندما يكبر الطفل، ويصل عقله إلى مستوى يميز فيه بين الحقيقة والخيال.
وقد تكون المبالغة نتيجة شعور الطفل بالنقص، أو رغبة منه في أن يكون مركز الإنتباه والإعجاب، أو ليحصل على أكبر قدر من العطف والرعاية ، إذا كان الأمر كذلك يجب الانتباه إلى الطفل وعلاجه منذ الصغر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:10:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%8A%D9%81%D8%B4%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%89-amparticle-9154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستمتاع بالنوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-9153</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
النومُ مِن المُتَعِ التي مُنِحَها الإنسان ، لِيَجِد فيه راحةً بعد جُهْدٍ، و استعداداً لِجُهدٍ، و ليس للنومِ قيمة ما لم يكُن مُمْتِعاً للنائمِ و مانحاً إيَّاهُ سَعادةَ الحالِ، و إنَّ حقنا كبشرٍ أن نستمتعَ بكلِّ جزئياتِ حياتنا، فلا نحرم أنفسنا شيئاً من مُتَعِها، إلا ما كان من الممنوعاتِ فلا ممنوعَ إلا لسببٍ غالبٍ على نفعه.
كثيرٌ من الناسِ يَخْلُدُ إلى النوم ، و يَصْحو بَعْدَه، و هوَ هوَ في حالته قبل النومِ ، معَ أنَّه رُبَّما أخذ وقتاً كافياً في نومه ، و قليلٌ مَن ينامُ القليلَ و يستيقظَ و قد اكتفى بقدرٍ من النوم يُعادل وقتاً طويلاً ، فلِمَ كان بينهما هذا الفرقُ الكبيرُ و النومُ ظاهرةٌ واحدة ؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:10:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-9153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عوامل استقرار الأسر المسلمة واستمرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-9152</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن السبيل إلى تحقيق استقرار البيت واستمراره هو أن يؤدي كل فرد من أفراده ما عليه من واجبات، فإن أدى الآباء ما عليهم من مسؤولية تربية الأبناء، ومراعاة الزوجات، وأدت الأمهات ما عليهن من مسؤولية رعاية الأبناء، وطاعة الأزواج، وأدى الأبناء ما عليهم من واجب الطاعة لآبائهم، واحترام بعضهم البعض؛ فإن الأسرة ستنعم بالاستقرار، ويكتب لها الاستمرار ومن أهم هذه العوامل:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:10:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-9152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تداعيات ما بعد النجاح !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9135</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لا أدري لماذا ينتابني الشك كلما سمعت بخبر نجاح شخص في عمل ما، فاسأل نفسي: هل نجح حقاً؟ وإذا نجح فبأي ثمن؟ وفي أي سبيل سيصب نجاحه؟ والأهم من كل هذا، إلى أن سيقوده نجاحه هذا؟ أفكر مع نفسي هل الوصول إلى ما نسميه جميعاً النجاح، يعد نصراً للشخص الواصل أيضاً؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:10:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أنظر إلى الحياة بإيجابيّة ..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9134</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&laquo;اُسرتي ليست منسجمة معي ، ولا تهتمّ بما أريد&raquo; ..
&laquo;بدأتُ أكره مدرستي ، ولا اُطيق الدراسة فيها&raquo; ..
&laquo;شخصيّة مدرِّستي لا تعجبني ، وأتمنّى لو لم أكن أدرس عندها&raquo; ..
&laquo;هذا الصّديق ليس وفيّاً معي، ولايقف إلى جانبي في كلِّ الاُمور&raquo;..
هذه بعض الأقـوال التي نسمعها من الشّباب فتياناً وفتيات ، وهم يتحدّثون عن اُمور قريبة منهم وتحيط بهم داخل الاُسرة وخارجها ..]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وليس العاجز عن التأثير  إلا من يريد أن يبقى عاجزاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D8%B2%D8%A7-amparticle-9133</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إنّ صناعة التأثير أمر مُتاح للجميع، ولكن لها مُستلزمات ومُتطلبات، ومن مستلزماتها أن يقتنع الإنسان أنه قادر على ذلك، وأن تكون رؤيته لنفسه ولمستقبله واضحة جليّة لديه، وأن يتّخذ قراراً حازماً للوصول إليها، وأن يبدأ المشوار بجد واجتهاد، وقبل هذا وذاك أن يتوكّل على الله ويستعين به.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D8%B2%D8%A7-amparticle-9133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير الايجابي وحديث النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-9132</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
عندما نرى أشخاصا يتحدثون إلى أنفسهم بصوت مسموع نشعر أحيانا أن ما يفعلونه شيء غريب. غير أننا نعرف أن كل الناس يتحدثون إلى أنفسهم بصمت، ولا نعتقد أن ذلك شيء مستغرب أو مستهجن. وإذا آذانا شخص من الأشخاص بكلمة أو بفعل، نجد احيانا أننا عندما نخلو إلى أنفسنا نعبر عن غضبنا بان نرسم مشهدا دراميا نتصور فيه أننا نتكلم بكثير من الغضب ونرد على الإهانة بمثلها بكلمات بالغة القسوة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-9132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-9112</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كتاب مفيد وهادف يشرح ببساطة وسهولة كيفية التحكم بزمام الأمور لجعل الحياة أكثر هدوءاً وأكثر بساطة وأماناً ، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض ملخص الكتاب بشكل مفهوم وميسر وشيق ، وأن يساعدني على رفعة هذا الموقع الإنساني ، وألتمس منكم العذر أخوتي على تقصيري لان الكمال لله وحده عز وجل ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-9112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحدث بثقة أمام الناس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-9111</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
اسم الكتاب كيف تتحدث بثقة أمام الناس؟ المؤلف فيفيان بو كان دار النشر مكتبة جرير عدد الصفحات 189 تلخيص صدى الأحزان .. مترجم للعربية يتحدث الكاتب في بداية موضوعه عن كيفية التواصل أو ماذا يعني التواصل ؟؟؟ ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-9111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن التعامل مع من لا نطيقهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B7%D9%8A%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-9109</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
قائمة الأصناف العشرة من الناس غير المرغوب فيهم الدبابة المدرعة: هي سلاح مجابهة وتحد وتصويب وغضب، وهي ذروة الضغط والسلوك العدواني القناص صاحب التعليقات الوقحة والتهكم المؤذي يضعك في موقف صعب القنبلة اليدوية هذا الشخص بعد فترة من الهدوء يفجر قنبلة العنف والهيجان انفجاراً أعمى بسبب أشياء لا تمت بصلة إلى الحالة الراهنة المتعالم الذي يدعي المعرفة المتعالي الذي يدعي المعرفة قل أن يحتمل الصواب والخطأ، ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B7%D9%8A%D9%82%D9%87%D9%85-amparticle-9109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فنون التعامل مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9108</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من أهم القواعد التي يجب اتباعها في بناء العلاقات مع الناس ما يلي : ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شخصية الفرد وسلوكه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%87-amparticle-9107</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تجيب المقالة على السؤال التالي: ما هي الصفات التي تميز شخصية عن الأخرى وكيف يمكن قياس هذه الصفات الحقيقية ؟ ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%87-amparticle-9107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مواعيد بو عرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%88-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-9104</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن العربي قديماً يحترم كلمته، وأنا مقتنع بأن أمة العرب أمة كلمة، فهم عند وعودهم ومواثيقهم، وديننا مبني على الكلمة، فعقود والمعاملات تتم عن طريق الكلمة وما توثيق المعاملات إلا تأكيد للكلمة، وديننا حثنا على الالتزام بالمواثيق والعهود والمواعيد، ولكننا ابتعدنا اليوم عن هذه الأصول والنتيجة كما ترون. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:09:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%88-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-9104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون صديقا حقيقيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7-amparticle-9103</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هل لك أصدقاء ؟
&nbsp;سؤال لو وجهته لمجموعة من الناس لكانت الإجابة بنعم حتى الأطفال منهم ستكون إجابتهم (نعم) ، ولكن ، من هو صديقك ؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7-amparticle-9103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نحو حياة بلا غضب (خطوات علاجية)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9102</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم... وبعد فلقد تأملت أحبتي خلافاتنا وما ينتج عنها فوجدت معظمه ناتجاً عن الغضب ، نعم يا أخوة حاول أن تراقب نفسك عند الغضب عندها ستعلم مدى تأثيره على أخلاقك وسلوكك ، ومدى أثره في تكوين أعداءك ، لذا رأيت أيها الأحبة ، أن أشارك معكم حول هذا الموضوع الذي أسأل الله أن ينفع به ، ويكتب به الأجر. فمن منا أيها الأخوة الكرام لايغضب وينفعل عند مواقف معينة ، وقد أوصانا حبيبنا عليه أفضل الصلاة والسلام بعدم الغضب ووصف لنا طرق علاجية مؤثرة في الغضب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاركة العقول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-9088</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تتحدث المقالة عن أهمية الشورى في إدارة المؤسسات الدعوية إن كثرة المسؤوليات وزحمة الأعمال في الحقل الدعوى الإسلامي قد يكون لها الأثر الكبير في غياب ذلك المفهوم الأصيل عن نظر قيادة المؤسسة الدعوية والعمل الإسلامى في الممارسة العملية .]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-9088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعد معرضا دعويا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%A7-amparticle-9086</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
فن إعداد العرض الإسلامي (وسائل الجذب) اليوم سنتحدث لكم عن أهم شيء في إعداد المعارض وهو: وسائل الجذب أي الوسائل التي تجذب وتشد انتباه الناس إلى معرضك ويميزك عن المعارض الأخرى , والهدف من وسائل الجذب هو فتح المسامات المغلقة في تركيز الطلاب الزائرين , فعادتا ما يكون تركيز زوار المعارض على ما تحتويه الأجنحة ضعيف لعدة أسباب منها تكرار المواضيع في المعارض و قلة الوقت المحدد لزيارة المعرض و الزحمة في أروقة المعرض , وبالتالي كان لزاما علينا لنوصل الفكرة التي من أجلها أعد المعرض وضع أفكار وأدوات تمثل وسائل جذب للزوار حتى يستوعبوا الفكرة ويوصلوها إلى غيرهم , سنذكر في البداية وسائل الجذب كنقاط ثم يتم الشرح لكل نقطة : اسم المعرض. شخصيات المعرض. شكل المعرض. المسابقات والجوائز. فعاليات المعرض.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%A7-amparticle-9086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختلاف الآباء في تربية أبنائهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-9084</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يختلف الآباء في تربية أبنائهم ، فبعضهم يسلك طريق القسوة و إنزال العقوبات الصارمة المؤذية و المؤثرة علي شخصية الطفل و نموه الانفعالي معتقدا أن التصويب يكون بإظهار القوة من جانبه و الخنوع و الاستسلام من جانب الأولاد . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-9084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة ملاحظات في تربية الأبناء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-9083</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يقول أبو عمر يوسف بن عبدالبر القرطبي في كتابه جامع بيان العلم وفضله : &quot; تبقى حال الطفل ماثلة أمام المربي حين تربيته ، كما تتجلى حال المريض أمام الطبيب حين معالجته ، يراعي حالته ومقدرته ومزاجه فيكون أثر التربية أتم وأعظم ثمرة &quot; هذا القول لابن عبد البر هو أساس معاملة الكبار مع الصغار .. ويختلف أسلوب التعامل مع الطفل من شخص لآخر ومن طفل لطفل ... ومن وقت لآخر ... وسنستعرض بعض الأساليب الخاطئة في التعامل مع الطفل لنتجنبها قدر المستطاع ... وهذه الأساليب نوجزها في النقاط التالية : ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-9083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تربية امرأة ..!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-9077</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كلمة يتداولها العامة اليوم يقولون عن بعض ضعاف التربية وضعاف العزم والهمة ، يقولون عنه : تربية امرأة !! وهذه الكلمة ليس على إطلاقها فكم من الأئمة الأعلام ربتهم أمهاتهم وكانوا هداة مهتدين يأتي على رأسهم إمام أهل السنة والجماعة الإمام أحمد - رحمه الله &ndash; فكم قدمت له أمه من عناية ورعاية حتى أصبح إماما للدنيا ولها &ndash; إن شاء الله &ndash; مثل أجره . كذلك الحافظ ابن حجر رحمه الله فقد ربّته أخته سِتّ الرَّكب بنت علي بن محمد بن محمد بن حجر . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-9077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مع الطفل والقرآن الكريم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-9050</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله منزل الكتاب والصلاة والسلام على النبي محمد المهتدي بالكتاب .. وبعد إن مهمة الآباء قاسية وكذلك مهمة الأمهات مهمة ثقيلة فليس الزواج وإنجاب الأبناء تسلية أو متعة وقتية وإنما عمل بالكلل وجهد مضاعف واستمرار في البذل حتى الموت بدأت بهذا الكلام لكي أقول أن أوجب شيء على الوالدين تجاه الأولاد ومنذ الصغر هو حفظ كلام الله ولا فرق بين الولد والبنت فهما سواء في الحفظ والتعلم لكتاب الله وحتى إن كان الغلام يتيما فلابد من تعليمه وكم من يتيم فقير سبق الأقران وقامت بالنفقة عليه أمه الأرملة ، فعليك أخي المربي وأختي المربية ما يلي : 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-9050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتى نعمر بيوتنا بالإيمان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-9049</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين وعلى آله وصحبه والتابعين وسلم تسليما كثيرا وبعد...!! إن المتعارف عليه عند العامة في عمارة البيوت هو عمارتها عمارة مادية (نوعية الخامات والتخطيط السليم وسعة البنيان واللون المناسب) بينما نسوا أو تناسوا أن العمارة الحقيقة هي ما يقدمونه مما ينفعهم في الدنيا والآخرة&quot; يوم لا ينفع مال ولا بنون إلا من أتى الله بقلب سليم&quot;وذلك بعمارة البيوت العمارة المعنوية والتي جهلها من جهلها وذكرها من ذكرها &lsquo;بحيث ننشّئ الأسرة تنشئة صالحة بالإتباع لا الابتداع ؛]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-9049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية الدينية للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-9048</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لقد أثبتت التجارب التربوية أن خير الوسائل لاستقامة السلوك والأخلاق هي التربية القائمة على عقيدة دينية. ولقد تعهد السلف الصالح النشء بالتربية الإسلامية منذ نعومة أظافرهم وأوصوا بذلك المربين والآباء؛ لأنها هي التي تُقوّم الأحداث وتعودهم الأفعال الحميدة، والسعي لطلب الفضائل. ومن هذا المنطلق نسعى جميعا لنعلم أطفالنا دين الله غضاً كما أنزله تعالى بعيدا عن الغلو، مستفيدين بقدر الإمكان من معطيات الحضارة التي لا تتعارض مع ديننا الحنيف. وحيث أن التوجيه السليم يساعد الطفل على تكوين مفاهيمه تكويناً واضحاً منتظماً، لذا فالواجب إتباع أفضل السبل وأنجحها للوصول للغاية المنشودة:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-9048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب التربية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9044</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
للتربية أساليب متعددة، منها:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-9044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تتركوا صغاركم فرائس للمنحرفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A7-%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%85-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-9038</link>
                <description> <![CDATA[يعيش بعض الآباء في برج عاجي آو بالأحرى كهوف يخرجون منها لتوفير المطعم و المسكن ثم يختفون ، يرهبون إلى مشاكلهم احياناً او إلى أمزجتهم أحيانا أخرى أو شلة المجالس تاركين ورائهم صغار ينشدون التوجيه و الموعظة و القدوة ، وهنا يلتقطهم ضعفاء النفوس فيغرسون في ادمغتهم كل ما هو متشدد بعيدا عن تعاليم الدين لتحرير أجنده خفية &hellip;&hellip;&hellip; ]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 09:08:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A7-%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%85-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-9038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقار لعلاج الهشاشة يعيد بناء عظام الفكين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%86-amparticle-9526</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
قال أطباء إن العقار &quot;فورتيو&quot; وهو من إنتاج شركة &quot;ايلي ليلي&quot; لعلاج هشاشة العظام يمكنه إعادة بناء عظام الفكين التي تضررت نتيجة حالات يطلق عليها نخر العظم والتهاب اللثة والتي تسبب تلفا للعظام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%86-amparticle-9526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هشاشة العظام...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-9461</link>
                <description> <![CDATA[مرض عظمي يسبب نقص في كثافة وكتلة (المكونات العضوية وغير العضوية) وقوّة العظام ولينها تدريجياً، فيترك المصاب عرضة للكسور وخاصة في العمود الفقري والفخذ والرسغ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-9461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الأنف الحاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF-amparticle-9460</link>
                <description> <![CDATA[يطلق هذا المصطلح على ما يعرف عامياً بحساسية الأنف ويأتي نتيجة لرد فعل مبالغ فيه من جهاز الجسم المناعي تجاه الجزيئات التي تستنشق مع الهواء. ويقوم الجهاز المناعي بإنتاج اجسام تهاجم هذه الجزيئات مما يولد أعراض كالعطس وسيلان الأنف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF-amparticle-9460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فحص الجينات ليس وأداً للبنات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-9453</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الكشف الجيني يحدد جنس الجنين
اليوم سيكشف الطبيب للزوجين عن سر خطير، فبعد أن قاما بكل مراحل عملية أطفال الأنابيب، حانت لحظة النتائج، فقد أظهر الكشف الجيني للبويضات الملقحة خلو الجنين من أي تشوهات أو عيوب خلقية، وبالرغم من ذلك تلخص هدف الزوجين في معرفة جنس الجنين، وبالتالي اختيار الإبقاء عليه إن كان ذكرًا، والتخلص منه إذا كانت أنثى.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AD%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-9453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثعلبة..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-9452</link>
                <description> <![CDATA[مـرض الثعلبــة أو الحاصة البقعية مــن اكثــر الأمراض الجلــديـة شيـوعــا وانتشارا، وهــو عبــارة عــن تســاقط الشعــر في منطقــة محـددة مــن الرأس أو مـن شعــر الوجــه، وفى بعـض الحـالات قـد تعــم الثعلبــة الرأس كلـه أيضــا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-9452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشاف جديد للقهوة أنها تعالج الصلع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-9451</link>
                <description> <![CDATA[اكتشاف جديد للقهوة أنها تعالج الصلع]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-9451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات خاصة لتسلق المواقع الادارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-9425</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
قال لي رئيس شركة كبيرة أن شخصاً على درجة كافية من المهارة والإتقان تقدم ليشغل موقعاً في الشركة، وفي رفضتُهُ لا لشيء إلا لظاهره المنتظم بشكل مذهل. وقال موضحاً سبب هذا الرفض: &laquo;أعتقد أن النظم والترتيب الظاهري شيء مهم، بيد أن هذا الشاب كان ظاهره منتظماً ومجملاً وبلا عيب أو نقص إلى درجة تبعث الغضب. ثيابه كانت كاملة وبلا أي عيب، وشعره كان مصففاً أفضل وأجمل تصفيف، وحتى أظافره لم يكن فيها نقص أو غيب، بل حتى أسنانه كانت منضودة بأجمل وأكمل وجه. وهذا يدل على أنه يقبل التغيير بسهولة ويخضع للتأثير بسرعة، وهذه نقطة سلبية برأيي&raquo;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-9425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حول تنمية الشخصية فشل النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9400</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كثيرون أولئك الذين يملكون المقومات والمعطيات الكافية لأن يكونوا رجالاً عظماء، لكنهم لم يصبحوا عظماء، ولكل منهم أسبابه الخاصة. يقول (أرنولد توينبي) أشهر مؤرخي بريطانيا في العصر الحديث: &quot;إن في إمكانك أن تلخص بشكل جيد تاريخ المجتمع ومؤسساته في أربع كلمات: &quot;لا شيء يفشل مثل النجاح&quot;. هذا القول من ذلك المؤرخ المفكر يلخّص مشكلة كبرى وعامة يقع فيها عادةً خواص الناس والبارعون منهم، وهي تستحق فعلاً أن نسلِّط الضوء عليها لعلنا نجد مدخلاً للتعامل معها. وهذه مقاربة أولية لها:]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كن جاهزا دائما فالفرص تأتي على حين غرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D8%A9-amparticle-9362</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
لابد أنكم سمعتم المثل القائل &quot;لا يقرع الحظ بابكَ مرتين&quot;.. لا تصدقوا هذا القول فالحظ يطرق باب الانسان دائماً. وكل ما في الأمر هو أنه يأتينا فجأة ويأخذنا على حين غرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D8%A9-amparticle-9362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشيب المبكر:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-9357</link>
                <description> <![CDATA[الشيب هو تحـول الشعر إلى اللون الرمادي أو الأبيـض، وهو عملية طبيعيـة تحـدث بحكم التقدم بالسـن، ويتعـرض لهـا جميع الأشخـاص على السـواء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-9357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعاتب صديقك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-9356</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كيف تعاتب صديقك؟
العتاب فيه صفاء النفوس والعتاب على قدر المحبة، قول يتداوله الناس،لكن العتاب لا يكون أسلوب فعالا الا إذا استخدم في الوقت المناسب ومع الشخص المناسب التي تتقبل العتاب اللطيف بصدر وحتى لا تخسر اصدقاءك من عتابك لهم ، نقدم لك فيما يلي 6 نصائح في هذا الشان]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83-amparticle-9356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأورام الدهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-9355</link>
                <description> <![CDATA[الأورام الدهنية هي تجمعات من الدهون تتكون ببطأ ما بين الجلد وطبقة العضلات الواقعة تحته ومن السهل التعرف على الاورام الدهنية نظراً لانها تتحرك بليونة تحت اي ضغط على طبقة الجلد الواقعة فوقها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-9355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شراب القرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-9354</link>
                <description> <![CDATA[باحثون في الولايات المتحدة يؤكدون ان شراب القرفة يخفف من استهلاك مرضى السكري للانسولين. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-9354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو سر نجاح الشخصية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-9353</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
سر نجاح شخصية المسلم الملتزم انه إنسان إيجابي يعيش في حركة فكرية ونفسية وجسدية بناءة، بعيداً عن السلوك التخريبى الهدام، رافضاً للتحجر والجمود، لا يرضى بالسلوك الانهزامي الذي يتهرب من نشاطات الحياة، ويبتعد عن مواجهة الصعاب، لان الاسلام يبني في الانسان المسلم الروح الايجابية التي تؤهله للعطاء وتنمي فيه القدرة على الانتاج والابداع، بما يفتح له من آفاق التفكير والممارسة، وبما يزوده به من بناء ذاتي، ودافع حركي، ليعده إعداد إنسانياً ناضجاً لممارسة الحياة بالطريقة التي يرسمها، ويخطط أبعادها الاسلام، لأن الحياة في نظر الاسلام: عمل، وبناء، وعطاء، وتنافس في الخيرات: ( ولكلٍ وجهة هو موليها فاستبقوا الخيرات). (البقرة / 148).]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-9353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكي تكوني محبوبة في المجتمع !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-9351</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن تصرفاتك هي التي تقربك إلى قلوب الآخرين أو تبعدك عنهم&rlm;، لذلك حاولي أن تراعي تصرفاتك مع الغير لكي تنالي إعجابهم وتقديرهم دائما&rlm;، وهذا يتطلب منك الاهتمام بالتصرفات الدقيقة التي تصدر عنك&rlm;، فتعطي الصورة النهائية عن شخصيتك&rlm;.&rlm;]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-9351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السبيل لصحة سليمة بدنيا و عقليا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-9349</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الانسان جسم او بدن ونفس ايضا. ويمكن الحفاظ على الحالة الصحية الجسمية والعقلية باتباع اسلوب الحياة المناسب. فالصحة الغذائية هي الأساس للحصول على حياة اكثر صحة وسعادة واكثر شبابا.. والتركيز والتأمل والاسترخاء والعبادات اهم اغذية الروح. ونستطيع ان نقهر المرض بصورة فعالة بمجرد اتباع بعض النصائح الغذائية والعملية في حايتنا اليومية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-9349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هو سلطان الضمير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%B1-amparticle-9337</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
النفس البشرية قد تبدو في ظاهرها راضية بالقوانين الوضعية ولكنها تضيق بها إذا وقعت تحت طائلة العقاب الرادع لها , بينما الصوم هو القانون الإلهي الداخلي والروحي الذي يسيطر على اعماق النفس وخفاياها فيقودنا طواعية واختيارا , يضاف إلى ذلك أن الصوم سر بين العبد وربه لا يدركه الرياء مثل ألوان العبادات الأخرى لأنها مرئية للناس أما الصوم فله آداب إذا ما صام الإنسان صوما حقيقيا مهتديا بهدي الله عز وجلّ فإنه سيمضي في طريق الطاعة دون الحاجة إلى رقيب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%B1-amparticle-9337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات نحو التفوق الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-9333</link>
                <description> <![CDATA[النجاح مطلب الجميع وتحقيق النجاح الدراسي يعتبر من أولويات الأهداف لدى الطالب.. ولكل نجاح مفتاح وفلسفة وخطوات ينبغي الاهتمام بها... ولذلك أصبح النجاح علما وهندسة..]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-9333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل انت جريئة ؟!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-9331</link>
                <description> <![CDATA[الأسئلة
1 ـ هل تدعين بعض الحرية للشخص الذي تحبين، وللذين تؤثرين، بدلاً من أن تضعيهم جميعاً في قفص وتراقبيهم بدقة؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-9331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب تنمية المعلومات والإحساس الديني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A-amparticle-9330</link>
                <description> <![CDATA[أساليب تنمية المعلومات والإحساس الديني]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:59:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A-amparticle-9330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخيل و ضرورة التركيز على فكرة واحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-9325</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن استخدام التخيل لعلاج مشكلة معينة، يقتضي الاهتمام بالمسألة المطروحة والتركيز عليها، وعدم السماح أن يتسلل إلى الفكر غيرها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-9325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نماذج البشر وكيفية التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-9324</link>
                <description> <![CDATA[نماذج البشر وكيفية التعامل معهم]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-9324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل اللّعب حرام ؟..مَنْ قال ذلك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-9322</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إنّ الحديث هنا ليس في حرمة أو حلّية ذلك ، فقد يكون الشيء مباحاً لكنّ الاسراف فيه قد يجعله مكروهاً أو مذموماً ، فكما أنّ الله سبحانه وتعالى خلق كلّ شيء بقدر ، فلا بدّ أن يكون لكلّ شيء في حياتنا وقت محدّد بقدر ، وإلاّ سرقتنا الاسترسالات التي يمكن أن توظّف فيما هو مهم ونافع ، وربّما فيما هو أشدّ أهمّية وأكثر نفعاً ، ولذلك قيل : &laquo;شتان بين عملين : عمل تذهب لذّته وتبقى تبعته ، وعمل تذهب مؤونته ويبقى أجره&raquo; .]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-9322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المشاكل فرص للتقدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-9320</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لماذا يراوح بعض الرجال والنساء المثابرين العاملين بجد في أماكنهم، ولا يتطورون في مجال عملهم؟ ولماذا يبدو نجاح بعض الموظفين في أعين مدرائهم كبيراً، بينما لا يرون لموظفين آخرين من نجاح أو توفيق. فيما يلي رؤية &laquo;باري ايغن&raquo; في هذا المضمار، وهي في الحقيقة إجابة على السؤال المطروح:]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-9320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ادعم نجاحك بالمشاركة الوجدانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-9314</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ما سبب اهتمام الفرد برأي الناس؟ وما سبب محاولته كسب رضاهم ؟
إن بعض الباحثين يعتبر السبب السلطة .. سلطة من بيدهم الثواب والعقاب كالوالدين , أو المشاركة الوجدانية التي تجمع الافراد في حالات الافراح والاحزان , ولذا ( يجب المرء أن يتأكد عادة إن كان مرضيا عنه أم لا .. أي إن كانت لديه المؤهلات الانسجامية أم لا .. فإن لم يكن حائزا على الرضا - الذي هو أهم المؤهلات الانسجامية &ndash; كان مهددا بالعقاب أو بالفصل أو بالنبذ ) .]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-9314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور المدرسة و دور القدرات الذاتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-9311</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
المهتمون بفعل القراءة وعالم الكتب هذه الأيام يدركون أن استهلاك الكتاب لم يعد يلقى الإقبال الكبير نفسه الذي كان عليه في السابق، وعلى الرغم مما يبدو لنا عندما نتحدث عن النشاط التعليمي والمدرسي من أن فعل القراءة هو عبارة عن نشاط محسومة ممارسته سلفاً، بمعنى أن طلابنا وتلاميذنا يقبلون على القراءة بكل تلقائية وعفوية، فإن العكس هو الصحيح، حيث نلاحظ الطلاب والتلاميذ يبدون نفوراً من الكتب والقراءة، ويحاولون جهد الإمكان الابتعاد عن هذا النشاط التثقيفي الأساسي والضروري الذي يؤهلهم للاندماج في خضم الحياة العامة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-9311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحقق الثبات إزاء الضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-9304</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هذا يعني ان ترسخوا أمامه لا ان يظل الضغط النفسي راسخا فيكم .]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-9304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تتأثر عاطفيا بسرعة !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-9301</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أنا رقيق ومرهف الحس جداً وأحتاج أن أعامل بعناية كبيرة.إذا لم أكن في مزاج جيد,أكون حساساً للنقد من أي نوع,حتى لو عرض بطريقة بناءة ولطيفة. يمكنني التحول من الضحك الى الدموع خلال ثوان,الناس يخبرونني دائماً بأنني حساس جداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-9301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من منا لم يتمنى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9303</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من منا لم تصادفه تحديات بل ومعوقات في عمله؟ من منا لم يتمنى النجاح.. لكن وجده صعب المنال؟؟
&quot;ريتشارد كارلسون&quot; مؤلف كتاب &quot;لا تهتم بالصغائر في العمل&quot; استخلص النصائح التي يمكننا بها تحويل عملنا بما فيه من متاعب إلى مهمة ممتعة تضيف لنا الكثير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عود عقلك الانتاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-9299</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ملايين من الناس ينفقون العمر جامدي الذهن، مع العلم أن كل انسان متوسط الطاقة، عادي الطموح، قادر على إعمال الفكر، ولكن الماساة في أن الذين يفكرون قلائل جداً، وأقلّ منهم الأولى يحملون أنفسهم عناء التفكير لأن أكثر الناس لم يروضوا أنفسهم على هذا العمل العقلي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2012 08:58:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-9299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفردات هامة في الاختبار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-8780</link>
                <description> <![CDATA[كيف تجيب على الأسئلة التي تحتوي على المفردات التالية؟ 
ما وجه الشبة بين . . .؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:29:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-8780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أسرار عالم النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-8794</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
رغم أننا نقضي ثلث عمرنا في النوم ، إلا أننا لا نعلم إلا القليل عن النوم . والفكرة السائدة بين العلماء هي أن للنوم وظيفة مرممة وشافية للدماغ . وليس الدماغ هو المستفيد الوحيد من النوم ، بل إن في النوم سكنا وراحة للجسم كله .]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:29:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-8794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تختفي المشاعر السلبية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8817</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
لماذا تختفي المشاعر السلبية ؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:29:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملاحظات حول التعلم من المشاعر السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8810</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
توضح المقالات ملاحظات حول التعلم الذي يحدث في الموقع رقم 2 فوق خط الزمن ]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:29:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة الثانية للتخلص من المشاعر السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8812</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الطريقة الثانية للتخصلص من المشاعر السلبية و هي لا تستخدم إلا بعد تجربة إستخدام الطريقة الأولى]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:29:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكي تكون محاضراً ناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-8984</link>
                <description> <![CDATA[إن أكبر مشكلة تواجه الإنسان سواء كان مدرباً أو محاضراً أو خطيباً مبتدئاً هو عدم الثقة بالنفس والتردد والخجل والحرج والخوف والرهبة أمام المستمعين، لذا فإنه يمكننا أن نوصي بالوصايا الخمسين التالية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:29:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-8984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات التغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-9020</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هناك (5) خمسة مستويات ممكنة من التغيير الاستراتيجي هي :]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:29:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-9020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنت مدير جديد.. إذن عظم الله أجرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B0%D9%86-%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A3%D8%AC%D8%B1%D9%83-amparticle-8833</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
مقالة تجيب على السؤال التالي: كيف أصبح مديرا جديرا؟ ]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B0%D9%86-%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A3%D8%AC%D8%B1%D9%83-amparticle-8833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدارة العلمية (تايلور)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%B1-amparticle-8832</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
شرح مختصر لمدرسة: الإدارة العلمية ]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%B1-amparticle-8832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكل النوم عند الأطفـــــــــال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-8859</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
واحد من المشاكل الشائعة لدي الأطفال حديثي الولادة والصغار هو قلة النوم وقد يعاني الطفل من صعوبة الرقود الي النوم أو النهوض في الليل واستدعاء الوالدين ويشعر الطفل الصغير بالخوف عندما يكون لوحدة فى الليل وهذا هو القلق الناشئ من الابتعاد عن الأم أو الوالدين وهذه الحالة طبيعية لدى الصغار .]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-8859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصطلحاتٌ فكرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-8912</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هذه بعض المصطلحات التي قرأتها ونشرتها بين الأصدقاء والأحباب ؛ وجاء اليوم الذي تنشر فيه عبر موقع &quot; صيد الفوائد &quot; هدية لأعضائه وقرائه . وقبل الشروع في قراءتها أنبه إلى ما يلي :]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-8912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدليل المُحدّث لعلاج سرطان الكولون والمستقيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-amparticle-8919</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تم تقديم الدليل المُحدث لعلاج سرطان الكولون والمستقيم في المؤتمر السنوي الثالث عشر للشبكة الوطنية الأمريكية الشاملة للسرطان National Comprehensive Cancer Network NCCNأكد المشاركون في النقاش على أهمية الاستمرار برعاية وتحديث الدليل الخاص بعلاج سرطان الكولون والمستقيم]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%85-amparticle-8919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي الشقيقة ؟ و ما أسبابها ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-8929</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الشقيقة هي صداع شديد ومؤلم، تسبقه غالباً - أو ترافقه - عوامل إنذار حسية كمشاهدة ومضات ضيائية ، البقع العمياء ، الخدر و النمل في الأطراف ، الغثيان و الإقياء ، وفرط الحساسية للضياء والضجيج. تستمر نوبة الألم الشديد ساعات و ربما أياماً.ينجم صداع الشقيقة عن توسع الأوعية الدموية و تحرر وسائط كيماوية من الألياف العصبية المحيطة بهذه الأوعية : فعندما يتوسع الشريان الصدغي (و هو شريان سطحي التوضع يُجسّ تحت جلد المنطقة الصدغية) ، فإن ذلك التوسع يسبب تحرر وسائط كيماوية من الألياف العصبية مما يسبب الالتهاب ، الألم ، و استمرار توسع الشريان..]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-8929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة داون.... أسبابها, أعراضها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-8932</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
متلازمة داون هي اضطراب صبغي سببه خطأ في انقسام الخلايا أدى إلى زيادة في الصبغي 21 ,هذه الحالة تؤدي إلى تأخر في النمو والتطور المعرفي لدى الطفل والذي يتراوح بين البسيط إلى متوسط الشدة.
يمكن الكشف عن متلازمة داون قبل وبعد الولادة وذلك من خلال سلسلة من الفحوصات والاختبارات .
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-8932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كن جميل ترى الوجد جميلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-9130</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;
حزن، اكتئاب، همّ، غمّ، نكد، لا أستطيع التنفّس، ضاقت الدنيا، ألم، خيانة، جهنم، عذاب، زلزال، قتْل، اغتصاب، بركان، عقوق، إهانة، موت، فقْد، بكاء، مرارة، سرطان،تشريد، تفجير، اغتيال..ما هي المشاعر التي تشعر بها الآن؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-9130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الحوار في البرمجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%87-amparticle-9129</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أيها الحبيب .. حتى نرتقي بحواراتنا .. ونتألَّق في الحفاظ على أجواء اجتماعاتنا ولقاءاتنا .. ولكي نخرج منها بثمرةٍ وفائدة ؛ كتبتُ إليك هذه الهمسات السريعة ، خرجت من قلبٍ محبّ ، وهي مشتاقةٌ أن تستقرّ في قلبك، فارفُق بها :]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%87-amparticle-9129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القدرة على  تكسب قلوب الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9128</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن القدرة علي&nbsp;كسب قلوب الآخرين يعد نعمة يمن الله عز وجل بها علي من يشاء من عباده .والناجحون هم أكثر الناس رغبة في ذلك . فالدنيا دون حب الآخرين لا يشعر الإنسان بقيمتها&nbsp;. تحدثنا في العدد السابق عن ثلاثة أمور تقربك الي قلوب الآخرين و هي الصبر و مخالطة الناس و العفو و التسامح .ولنكمل الحديث عن أمر أخر و هو :]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو النجاح؟كيف نصل إلى النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9122</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
النجاح، ذلك الشيء الذي يسعى إليه كل الناس، ويتسائل الناس كلهم، ما هو النجاح؟ وكيف نصل إلى النجاح؟ ]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-9122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استقامة الداعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-9087</link>
                <description> <![CDATA[الدعاة إلى الله أحوج ما يكونوا اليوم إلى تحقيق مفهوم الإستقامه في أنفسهم وأهليهم أولا وفيمن حولهم من المدعوين وإلا كان الانحراف وقلة التوفيق في العمل الدعوى]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-9087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مواصفات اختيار مربية الاطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-9085</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
جرت العادة بإختبار مربيات في رياض الاطفال ,وليس مربين والمربيه تتمتع بصفات ذاتية تساعدها على تحمل مسؤولية قيادة الاطفال .]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-9085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتقوا الله .. واعدلوا بين أبنائكم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%83%D9%85-amparticle-9082</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
فضيلة الشيخ محمد صالح المنجد الحمد لله والصلاة والسلام على رسوله محمد وآله وصحبه أجمعين، وبعد روى النعمان بن بشير رضي الله عنهما أن أباه أتى به إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال &quot; إني نحلت ابني هذا غلاما (أي وهبته عبدا كان عندي) فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم أكلَّ ولدك نحلته مثله ؟
&nbsp;فقال لا فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم فأرجعه &quot; [ رواه البخاري أنظر الفتح 5/211 ]، وفي رواية فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم &quot; فاتقوا الله واعدلوا بين أولادكم&quot; قال فرجع فرد عطيته [الفتح 5/211 ]، وفي رواية &quot; فلا تشهدني إذا فإني لا أشهد على جور &quot; [صحيح مسلم 3/1243 ] .]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%83%D9%85-amparticle-9082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأنماط السلبية في تربية الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-9080</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تتبع الأسرة عدة أنماط في تربية الطفل والتي تؤثر على تكوين شخصيته وهى : النمط الأول : الإسراف في تدليل الطفل والإذعان لمطالبة مهما كانت . أضرار هذا النمط :]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-9080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فلنتصارح .. يا أبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D8%AD-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-amparticle-9079</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أبي ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. لقد فتحت عينيَّ أول ما فتحتها عليك .. وصرتُ أنظر إلى الحياة من عدسة واحدة هي أنت .. بل وأقيس الرجال كلّهم عليك فقط .. وأُعجب بك وبتصرفاتك ويوم أن كبرتُ .. وتعلمتُ .. وتوسعتْ مداركي .. وتعدّدت المصادر عليّ .. صرتُ بعدها أعيش معك في حلم مزعج تموج فيه صور شتى بالمتناقضات اللامفهومة !! ]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2012 08:28:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D8%AD-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-amparticle-9079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قدراتنا الداخلية .. إدارة استراتيجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9024</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أن تنجح استراتيجيات المنظمة إلا إذا كانت متناسبة مع الإمكانيات الداخلية للمنظمة، ولذلك ينبغي أن يتم تقييم تلك الإمكانيات بطريقة واقعية ودقيقة حتى تضع المنظمة استراتيجياتها في حدود إمكانياتها الحقيقية. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:42:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات عملية  من المدير إلى السكرتارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-8828</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
خطوات عملية تساعدك على تنظيم أعمالك. جربها فلن تخسر شيئا. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-8828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نقل التكنولوجيا والمعوقات... إدارة الإنتاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-8842</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تتحدث المقالة عن أهمية تفعيل التكنلوجيا ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-8842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظرية النظم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D9%85-amparticle-8839</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
يعد التنظيم أحد أهم وظائف الإدارة، فهي الوعاء الذي يتم من خلاله أداء معظم الوظائف الباقية. ستجد هنا تعريفا للتنظيم، وأهم نظرياته، والتركيز على نظرية النظم كواحدة من أحدث نظرياته. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D9%85-amparticle-8839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات الحصان الميت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AA-amparticle-8826</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
قائمة ببعض البدائل المتاحة للشركات عند مواجهة ظروف صعبة ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AA-amparticle-8826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهية المشكلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-8829</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
عند إكمال هذا الفصل، تكون قادرا على:
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تحديد المشكلات القائمة والتعرف على المشكلات المتوقعة.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; التعرف على المشكلات وتحليلها.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; اتباع وسائل محددة للتوصل إلى الحلول المقبولة. ـ الحد من المشكلات المتوقعة عبر التحليل الوقائي. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-8829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغيير إتجاه خط الزمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8818</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ملاحظة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-8818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-8814</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الخطوات:]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-8814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إخراج المستفيد من الذكرى التي تحوي مشاعر سلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8813</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ماذا نفعل إذا دخل العميل داخلا ذكرى تحوي على مشاعر سلبية وانفعل مع تلك الذكرى وعاش الحدث المأساوي مرة أخرى ؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:41:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-8813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتى لا يغار طفلك الكبير من مولودك الصغير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-9076</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
مرتضى عبد الله يكتسب الطفل العادات الطيبة وغير الطيبة من تصرفات والديه وتصرفات الأهل والأصدقاء مع بعضهم ومع الآخرين ، ومن تعليمات الآباء والأمهات له ولإخوته بالإضافة لبعض العادات المتوارثة ومن مجموع ذلك تتكون شخصية الطفل التي تمتد من الميلاد وحتى البلوغ ، فتظهر بعض الظواهر الطبيعية التي لا يلزم أي تدخل , كذلك بعض الظواهر غير الطبيعية التي يلزم التدخل الطبي لعلاج بعضها والبعض الآخر لا يلزمه التدخل الطبي إذ يشفى بحيث يشفى الطفل مع مرور الوقت منها : فقدان الشهية , الخوف ، الخجل , الغيرة .. إلخ .]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-9076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تربين أبنائك على البر؟!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1-amparticle-9060</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
منال الدغيم حين تلتقي عينا الأم لحظة بعيني وليدها الباسمتين فتترسم على ثغره أسرار بسمة عذبة، تصخب في قلب الأم بهجة عظيمة وسرور عارم، وتنهال من أعماقها دعوات صالحات لوالدها بالصلاح والهداية، وأن يجعله الله باراً بوالديه محسناً إليهما! هذه الدعوات الطيبات، ودعوة الوالد لولده لا ترد، هي في الحقيقة إكليل يتوج كل خطوة نحو تربية الابن على بر والديه، والاعتراف بفضلهما، والإحسان إليهما، وبذل الوسع في القيام بحقهما.. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1-amparticle-9060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحبب الصلاة لأبنائنا ؟!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-9056</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
د . أماني زكريا الرمادي مقدمة: الحمد لله رب العالمين، حمداً يليق بجلاله وكماله ؛ حمداً كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه،حمداً يوازي رحمته وعفوه وكرمه ونِعَمِه العظيمة ؛ حمداً على قدر حبه لعباده المؤمنين . والصلاة والسلام على أكمل خلقه ، وعلى آله وصحبه أجمعين، ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين؛ وبعد. فهذا كتيب موجه إلى الآباء والأمهات ، وكل من يلي أمر طفل من المسلمين ؛ وقد استعانت كاتبة هذه السطور في إعداده بالله العليم الحكيم ، الذي يحتاج إليه كل عليم؛ فما كان فيه من توفيق ، فهو منه سبحانه ، وما كان فيه من تقصير فمن نفسها والشيطان. إن أطفالنا أكبادنا تمشي على الأرض، وإن كانوا يولدون على الفطرة، إلا أن الرسول صلى الله تعالى عليه وسلم قال: &quot;فأبَواه يُهوِّدانه وُينَصِّرانه ويُمَجِّسانه&quot;...]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-9056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مع الطاعة النبوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-9055</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إخواني الكرام نحن بعون الله سنعلم أبناءنا الطاعة من خلال هذه القصة فهذا أعظم مثل للطاعة طاعة الصبي إسماعيل لأبيه النبي إبراهيم الخليل عليهما السلام : فأقول مستعينا بالله : يا بني نام النبي إبراهيم فرأى مناما ورؤيا الأنبياء حق ـ والرؤية أنت تعرفها وهي ما يظهر في النوم وهي من الرحمن والحلم من الشيطان ـ رأى إبراهيم عليه السلام أنه يذبح ولده إسماعيل فاستيقظ إبراهيم الخليل وذكر الله بعد استيقاظه ـ وافعل هذا دائما يابني بعد استيقاظك وفل : الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشورـ ثم ذهب إلى ولده إسماعيل وقال له : يابني إني رأيت في منامي أني أذبحك ، سبحان الله تذبح ولدك يا إبراهيم ؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-9055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقنا نحو طفل قلبه معلق بالمسجد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AC%D8%AF-amparticle-9054</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
السلام عليكم : لا يزال المسجد أهم جامعة عرفتها البشرية ، منذ قباء ، الذي بناه الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) ومروراً بالمساجد التاريخية ، أثبت المسجد أنه المكان الطبيعي القادر علي صناعة مخرجات إسلامية ساهمت في حمل لواء الدعوة عبر كل هذه القرون .]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%86%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AC%D8%AF-amparticle-9054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حال الأبناء مع الصلاة والدور المطلوب من الوالدين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-9053</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الأب الكريم..الأم الكريمة... لا شك أن اليد الواحدة لا تصفق والإنسان يحتاج إلى من يعاونه ويشاركه في ما يقوم به من مهام لذلك جاءت هذه الرسالة من هذا المنطلق فاسأل الله أن يبارك فيما كتبته فيها وان تلقى القبول عندكما. حال الأبناء مع الصلاة والدور المطلوب من الوالدين أهمية الموضوع : لا شك أيها الوالدين الكريمين أنكما تتفقان معي على أهمية هذا الموضوع لأنه يتحدث عن الشباب الذين هم رجال المستقبل وأمل الأمة ولأنه يتعلق بأعظم عبادة وهي ( الصلاة ) التي هي عماد الدين وأول ما يحاسب عليه العبد . حجم المشكلة : هناك نسبة كبيرة من أبنائنا الطلاب لا يصلون ولا يهتمون بالصلاة بل بعضهم ( نسأل الله العافية ) لا يعرفون طريقا إلى المسجد وأضرب مثالا واحد يبين حجم المشكلة . المثال ( صلاة الفجر ) تبين لي بعد طرح سؤال عن صلاة الفجر على أكثر من ( صف ) ما يلي :]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-9053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطفالنا في رحاب الإسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-9052</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
خولة درويش إن أسرتنا المسلمة صورة مصغرة لمجتـمـعـنـا الإسلامي الكبير، وهي اللبنة الأساسية في بناء المجتمع المؤمن.. فيها تعد معاييره ومبادئه ومـثلــه العليا، وفي ظلها يتلقى الأطفال مشاعر الخير، وبذور الإيمان ، وكلما نجح الأبوان في أداء هــذا الواجب ، نجح المجتمع وتمكن من الوصول إلى غاياته وأهدافه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-9052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية العليا على محبة الله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-amparticle-9047</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
د.عبد المعطي الدالاتي في حدائق الفطرة الأولى استنشق الطفل المسلم عبقَ محبةِ الله تعالى وعبير الإيمان به. وما على الأم المؤمنة إلا أن تزكّي هذا الحبّ للربّ جلّ وعلا .. فمحبة الله هي الهديّةُ العليا التي اصطحبها آدم معه من الجنة .]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-amparticle-9047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور المنزل في تربية الطفل المسلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-9046</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أم عمر التويجري إننا ونحن بصدد البحث في هذا الـمـوضوع لا بد لنا من الحديث عن الأساس والنواة الأولى المسؤولة عن ذلك الطفل ، ألا وهي الأسـرة وتكـوينها .]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-9046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية التلفازية بين الإيجابيات والسلبيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-9045</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
د/ خالد سعد النجار قضية أجيال المستقبل أمانة عظيمة في أعناقنا ، فتوفير حياة مثلى لأبناء الغد مسئولية جسيمة تقع على عاتق رجال اليوم لذلك كانت النظرة في التخطيط إلى موضع الأقدام أكبر خطأ في تاريخ الأمم والذي لا يعالج إلا بالنظر إلى أفق المستقبل الرحب والتخطيط لحل مشاكل اليوم والغد معا ككيان واحد لا يتجزأ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-9045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/20%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-9039</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
20طريقة تظهر بها لأولادك أنك تحبهم]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D9%85-amparticle-9039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قبل أن تصبح فخاً للأخرين!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%81%D8%AE%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9037</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
فهد السيف فتاة في مرحلة المراهقة.. طاهرة القلب.. لم تسمع بالأشرار.. أو سمعت بهم دون أن تراهم أو تحادثهم.. كانت تظنهم يلبسون لباسا خاصا بهم، أو أن لهم ملامح تميزهم عن الآخرين، كان أبوها جاف العواطف، يخاطبها بصفة رسمية، إنه يبتسم أحيانا، لكنه منذ بلغت ابنته التاسعة من عمرها بدأ يخاطبها بأسلوب الأوامر، لم تسمع منه يوما كلمة حانية ورقيقة، أما أمها فمما يحسب لها أنها حريصة جدا على تعليم ابنتها شؤون المنزل والضيافة وكذلك الحياء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%81%D8%AE%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-9037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن العقاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8-amparticle-9036</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كيف و متى نعاقب أب هاني العبد القادر أمر النبي _صلى الله عليه وسلم_ بتعليق السوط في البيت وكأنه إشعار للأبناء بإمكانية العقوبة، إننا يجب أن نضبط انفعالاتنا عند العقوبة ثم نحسن اختيار العقوبة المناسبة، ومن أنواعها المعتادة: الحرمان من شيء محبوب، أو إظهار عدم استحسان السلوك،]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8-amparticle-9036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل ترى ابنك مثل هذا ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%87%D8%B0%D8%A7-amparticle-9035</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
جاسم محمد المطوع قال : ( لقد أحسن تربيتي وكان إذا سمعني أخطئ في كلمة في كلمة نهرني ، وعلمني النطق السليم ، وكان يحكي لي كل مساء قصص الأنبياء والمرسلين ، ووقائع التاريخ الإسلامي ، وحوادث الهند ، وقد اهتم بأخلاقي ، فما كان يدعني ألعب مع أقراني ممن كانوا على خلق سيء ، وكنت إذا اعتدت عادة سيئة خلّصني منها ، وكان يأخذني معه دائماً إلى زيارة رفاقه ، وكلهم على درجة عالية من الثقافة والاتزان فانتقلت من مجالستهم إلى العادات الفاضلة الحسنة ) تحدث عن والده وكيف كان حريصاً على تربيته بالجلسات المسائية معه أو إشراكه في الجلسات العلمية ، بمثل هذه التنشئة ، نؤسس جيلاً من القادة والعلماء ، وقبل أن أفصح عن اسم صاحب الرواية وهو من بلاد الهند ومعروف لكل قارئ أحب أن أذكر لكم ما ثمرة هذه التربية من قبل والده منذ الصغر ...]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:40:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D9%87%D8%B0%D8%A7-amparticle-9035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدركني يا أبي أرجوك .. !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%B1%D9%83%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D9%83-amparticle-9034</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أرجوك أسرع قبل فوات الأوان .. إن كنت نائما فاستيقظ ، وإن كنت في عملك فدعه وتعال ، وإن كنت تسمر مع أصحابك ففارقهم وأدركني دون تون .. يا أبتي هناك من أصابني بسهامه .. هناك من يلعب بعواطفي ويدغدغ مشاعري بكلام لم أسمعه أبدا .. !هناك من أوجد لي ما كنت أرجوه وأطلبه منك ومن أمي وإخوتي منذ زمن ..]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%B1%D9%83%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D9%83-amparticle-9034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عزوف الأبناء عن الحديث مع الآباء ... كيف نعالجه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87-amparticle-9033</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الحديث مع الأبناء مفتاح التربية و حلقة مفقودة في بعض الأسر يحاول المقالة دراسة هذه الظاهرة &nbsp;مع عودة الأبناء للدراسة تبدأ كثير من الأمهات في الشكوى والانزعاج من عزوف الأبناء عن الحديث معهن عن أمور الدراسة والمدرسين وما يمرون به من أحداث في اليوم الدراسي، ورغم الانزعاج والاستياء الواضحين على الأمهات من جراء هذا العزوف، إلا أنه حقيقة منتشرة ببين معظم التلاميذ ..]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87-amparticle-9033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>على أي تربية نتربى ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%89-amparticle-9032</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هل يمكن أن ينشأ الطفل دون تربية أو رعاية ؟ الجواب : حتمًا لا يمكن ، بل إن الطفل الذي لا يربى هو طفل تعرض لإهمال أو تربية عشوائية، يقول الإمام الغزالي في هذا الشأن (الصبي أمانة عند والديه ، وقلبه الطاهر جوهرة ساذجة خالية من كل نقش وصورة ، وهو قابل لكل ما نقش وسائل إلى كل ما يمال به إليه ، فإن عود الخير وعلمه نشأ عليه ، و سعد في الدنيا والآخرة كل معلم له ومؤدب ، وإن عود الشر وأهمل إهمال البهائم شقي وهلك ، وكان الوزر في رقبة القيم عليه والوالي له، ويقول رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: &quot; كل مولود يولد على الفطرة ...)]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%89-amparticle-9032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية: التناقض بين المفهوم والواقع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B6-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-9031</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
عندما نتحدث عن التربية بمفهومها فإننا لن نتعرض للتعريف اللغوي المتشعب الذي يعرفه الكثير ولكننا مباشرة تتجه أذهاننا إلى ما وقف عليه المصطلح من تعريف متصل بالاهتمام بالفرد وتنميته وتثقيفه وتعليمه وما إلى ذلك مما يتصل بمحاولة جعل الفرد من النماذج الصالحة بالعمل بأسباب ذلك .]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B6-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-9031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أهدي ابني هدية بمناسبه نجاحه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-9030</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
هل أهدي ابني هدية بمناسبه نجاحه ؟
&nbsp;هذا السؤال يتبادر إلى ذهن الكثير من الآباء والأمهات ،،، والكثيرين منهم يستعدون الآن لتجهيز هذه الهدايا بعد انتهاء الإمتحانات ومعرفة النتائج . أعرف صديقة لي ،، ابنها جهز جدولا للهدايا . لكل مادة هديتها ،، ولكل مستوى يحصل عليه له هديته الخاصة . وأبويه محتارين في اختيار الهدايا له . ماذا تظنين أختي الأم ،، وأخي الأب ؟ هل تظن أن هذه الطريقة فعالة لتشجيع ابنك على النجاح ؟؟ أرى بعضكم يقول نعم سيدرسون لينالو هذه الهدايا .]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-9030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الأسرة في رعاية الموهوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-amparticle-9029</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تعتبر الأسرة هي البيئة الطبيعية التي يمارس فيها الفرد حياته ، لذلك فإن لها دور هام في اكتشاف الموهوبين من أبنائها والأخذ بيدهم وتقديم وسائل الرعاية اللازمة لتنمية قدراتهم وإمكانياتهم ، غير إنها تعجز أحيانا عن القيام بدورها كاملا وذلك بسبب عوامل نقص الخبرة أو قلة التدريب أو تعرض طفلها لعوامل الحرمان المتنوعة بشكل مباشر أو غير مباشر . لذلك لابد لنا من مساعدة الأسرة على ذلك. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-amparticle-9029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستراتيجيات الأساسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-9028</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أخي المدير: هل أنت مدير استراتيجي تحسن إدارة منظمتك استراتيجيًا وتحدد بدقة مكامن القوة والضعف لديك؟ ]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-9028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من نحن؟ وماذا نريد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-9027</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن الخطوة الأولى لوضع خطط استراتيجية ناجحة لأية مؤسسة، هي التحديد الدقيق لمن نحن؟ وماذا نريد؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-9027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المنافسون الأقوياء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-9026</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تؤثر البيئة الخارجية تأثيرًا بالغًا على نجاح المؤسسة لما توفره لها من فرص أو تفرضه عليها من تهديدات، والبيئة الخارجية ونقصد بها الظروف المؤثرة على المنظمة وتكون من خارجها، وهذه البيئة الخارجية درجات، منها البيئة الكلية وهي القوى السياسية والاقتصادية والاجتماعية والتكنولوجية، وهذه البيئة لا يمكن التحكم بها ولا السيطرة عليها لأنها خارج إمكانات أي مؤسسة، وهناك البيئة الصناعية أو البيئة التنافسية، وهي بيئة خارج نطاق المؤسسة ولكن يمكن التعامل معها بصورة ما وهذا هو موضوع المقال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-9026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت قوي ـ إدارة استراتيجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%80-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9025</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
توضح المقالة طرق تحديد نقاط القوة و نقاط الضعف تحديد نقاط القوة والضعف: لا يوجد نقاط قوة وضعف ثابتة بل تتغير بحسب عدد من المحددات والعناصر سواء كان ذلك داخل المنظمة أم خارجها، وهذه المحددات هي التي يمكن أن تسهم في تحديد نقاط القوة والضعف، من أهمها:
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; دورة حياة المنظمة.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; طبيعة الصناعة. 
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; القطاع التسويقي المستهدف.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; طبيعة المنافسة.
-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; حجم المنظمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2012 08:39:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%80-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-9025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ليست دعوة للبكاء ولكن الدموع تحمي العين!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-9595</link>
                <description> <![CDATA[العين تعتبر أكثر جزء حساس فى الوجه ، فلابد من الاهتمام والعناية به ، وحمايتها ،ومن أمراض التى تتعرض لها العين جفاف العين ، حيث تظهر هذه الحالة عندما لا تفرز العين القدر الكافى من الدموع التى تساعدها على ترطيبها ومنع التهابها .]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-9595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من كل عصير دواء..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-9585</link>
                <description> <![CDATA[عصير الأناناس : يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه مدر للبول وطارد للسموم في الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الأناناس له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط السمنة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-9585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الليمون صيدلية صحية متكاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-9583</link>
                <description> <![CDATA[عرف الليمون منذ القدم بأهمية البالغة للجسم وتشير الدراسات الحديثة إلى أن ثمرة الليمون تحتوي على مجموعة من الأحماض منها حمض الليمون والتفاح إضافة إلى سترات الكالسيوم والبوتاسيوم وسكر العنب، وسكر الفواكه وسكر القصب، وعدد من الأملاح المعدنية الضرورية للجسم مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم والنحاس والمنجانيز ويحتوي الليمون على مجموعة من الفيتامينات منها مجموعة فيتامين &quot;ب&quot; و&quot;سي&quot; و&quot;أ&quot; ويحتوي الليمون على زيت عطري طيار يشرح الصدر ويرفع من الروح المعنوية لدى الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-9583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمشي فوائد صحية و نفسية متعددة فهل تعلمها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-9582</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
التدخين من العادات السيئة التي تنتشر في جميع دول العالم بلا استثناء، كما يعتبر أحد أهم أسباب الوفاة التي يمكن تلافيها، حيث تؤكد منظمة الصحة العالمية أن منتجات التبغ تتسبب في 4 ملايين حالة وفاة سنويا، وتتوقع زيادة عدد الحالات إلى 8.4 ملايين عند حلول عام 2020 حين ستكون 70% من هذه الوفيات في الدول النامية.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-9582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض الصيف..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-9581</link>
                <description> <![CDATA[بقدر ما يعتبر فصل الصيف هو فصل الراحة والإجازات والإبتعاد عن المشاكل بقدر ما يحمل معه من مخاطر التعرض للأمراض بأشكال مختلفة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-9581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة أسترالية تقترح فرض قانون لتقليل الملح في الأطعمة الجاهزة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD-%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-amparticle-9554</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
اقترحت دراسة أسترالية أن تفرض الحكومات قوانين تحظر على شركات الأطعمة من إضافة كثير من الملح إلى منتجاتها، مما سيقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 18%.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%AD-%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-amparticle-9554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطفال الناجون من أمراض سرطانية أكثر عرضة لمشاكل المعدة والكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-9548</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت دراسة حديثة أن الأطفال الناجين من أمراض سرطانية عادة ما يصابون بأمراض بالجهاز الهضمي والكبد مثل القرح المعدية وتليف الكبد. وأوضحت أن ازدياد الحاجة لمتابعة طويلة الأمد لمشاكل الجهاز الهضمي بين الأطفال الذين سبق لهم الإصابة بأمراض سرطانية وتم شفاؤهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-9548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد مهمة للبن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-amparticle-9637</link>
                <description> <![CDATA[تقوم أعداد متزايد من العائلات بتغير أنماطها الغذائية، وأسلوب حياتها لتحسين صحتهم ولمساعدتهم على ضمان الحصول على صحة جيدة في المستقبل. وفقاً لوزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية، يستهلك الأمريكان سعرات حرارية أكثر دون الوصول إلى الكميات الصحية الموصى بها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-amparticle-9637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العين الكسولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-9614</link>
                <description> <![CDATA[في الأشخاص الطبيعيين يقوم المخ بتكوين الصورة المرئية من كلتا العينين بالتساوي إلا إن المخ قد يلجأ إلى تجاهل الصورة التي ترسلها إحدى العينين ويعتمد كليةً على الأخرى وهنا ينشأ المرض المعروف باسم العين الكسولة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-9614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجلطة الدماغية..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-9615</link>
                <description> <![CDATA[الجلطة الدماغية تنجم عن انسداد كلي أو جزئي في الشرايين، أو لحدوث نزيف ناتج عن تمزق أو انشقاق أحد الشرايين أو إصابتها بالتهابات، أو نتيجة حدوث احتشاء في منطقة محددة من الدماغ مما يؤدي إلى اضطراب وظائف تلك المنطقة المصابة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-9615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداع هل هو عرض أم مرض؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-9620</link>
                <description> <![CDATA[الصداع هل هو عرض أم مرض؟
الصداع هو عرض وليس مرض فقد يأتي لبعض منا مشكله الصداع وسوف احاول في سطور قصيرة ان ابين لكي عزيزتي حواء الاسعافات الاوليه للصداع .]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:54:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-9620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منهج لتربية أطفالنا من القرآن والسنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-9051</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الحمد لله رب العالمين والعاقبة للمتقين وأصلي وأسلم على المبعوث رحمة للعالمين ( هو الأمي لم يقرأ كتابا ..............فعلم قارئين وكاتبينا) (ومما زادني شرفا وتيها..................وكدت بأخمصي أطأ الثريا) (دخولي تحت قولك يا عبادي .............وأن صيرت أحمد لي نبيا) أما بعد أيها الإخوة المربون والأخوات المربيات نحن في عصر التحديات للطفل والشاب والرجل والكهل وعموم النساء ، ورأيت أن أكتب ما يفتح الله به في تربية أطفالنا فأقول مستعينا بالله : إننا بحاجة لرجال وأكتفي بكلمة رجال فهذه الكلمة تعني الكثير وهؤلاء الرجال لابد وأنهم قد عاشوا فترة الطفولة والتي تؤثر في أصحابها بالغ التأثير وينشأ ناشئ الفتيان منا .............. على ما كان عوده أبوه والطفل بحاجة إلى: أولا: أم وهذه الأم ذات صفات :]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-9051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البشارات ومجتمع الدعاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A9-amparticle-9089</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كتبت هذه الكلمات لتذكيرً من غلب على نفسه اليأس والتشاؤم. فالخير لا يزال في هذه الأمة إلى قيام الساعة. والله هو الموفق إلى كل خير. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A9-amparticle-9089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سراجك يُزهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D9%8A%D8%B2%D9%87%D8%B1-amparticle-9090</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن سراجك اخى الداعيه لايزال ينير لك الظلمة ولكن ربما قل شعاعه فى ساعة ضعف وفتور ولكن سرعان ما تراه يزهر مرةً أخرى لأن أصل الإيمان ومحبة الله ورسوله أرسخ فيه من أصول الشهوات. وذلك ما قرره الصحابي الجليل حذيفه بن اليمان حينما قال: (( إن في قلب المؤمن سراج يزهر)). فهو يزهر كما يقول أي: يتألق ويسطع سناه .]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D9%8A%D8%B2%D9%87%D8%B1-amparticle-9090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجفاء بين الدعاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A9-amparticle-9091</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن مما يحزن الداعية في هذه الأيام كثرة الجفاء بين الأخوان والأصحاب فتجد أحدهم يجفو ويهجرمن له الفضل في هدايته وتربيته وصلاح أمره وتجد الأخر يجفو إخوانه وأقرانه فى الدعوة إلي الله الذين طالما جلس معهم فأفادوه وأفادهم . وإذا سألته ما هذا الجفاء رد عليك قائلاً{ الاخوة لا يقدرون _أمضيت سنين في الدعوة ولا أحد يبادر معي &hellip;&hellip; } إلى غيرها من الردود التي فيها انتصار للنفس وموافقة للطبع. لذا يجب أن تعلم أخي الجافي من إن الألفة والتالف والتآخي في الله من ثمرة حسن الخلق ولهذا مشاهد كثيرة من أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم منها قوله صلى الله عليه وسلم: { المؤمن إلفٌٌ مألوف ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف } رواه أحمد والطبرانى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A9-amparticle-9091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء الفريق الفعال في العمل الدعوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%8A-amparticle-9092</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إن الأخوة الإيمانية هى الركيزة الأساسية لبناء أي فريق فعال فى العمل الدعوي ، وعلى قدر الإخلاص فى عبادة &quot;الإخوة فى الله&quot; بين الدعاة الى الله يكون التوفيق والنجاح فى بناء الفرق الدعوية الفاعلة. يقول محمد أحمد الراشد: &quot;ما برح مقدار إدراك معنى الاخوة يميز ويفاضل بين الدعاة .]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%88%D9%8A-amparticle-9092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريق من هنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7-amparticle-9100</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
د. علي بن عمر بادحدح للدعوة مستلزمات ومتطلبات كثيرة،فهي تحتاج إلى علم غزير،ووعي عميق ثاقب،وسياسة حكيمة ، وإدارة ناجحة ، وإعلام قوي،وتخطيط محكم . وفي ميدان الدعوة الإسلامية حوار مستمر،ونقاش دائم،وتفكير عميق في قضايا الفكر والسياسة والتخطيط ونموها،وقد أفرد لذلك صفحات المجلات،وعقدت حوله الندوات،وصدرت فيه المؤلفات. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7-amparticle-9100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطورة الهجر والقطيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-9101</link>
                <description> <![CDATA[خطورة الهجر والقطيعة والشحناء والإختلاف وأهمية الصلح والإصلاح والألفة والإتلاف بسم الله والحمد لله وحده وبه نستعين وصل اللهم على المبعوث رحمة للعالمين وعلى آله وأصحابه ومن تبعه إلى يوم الدين&nbsp;&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-9101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأساليب الخاطئة في تربية الأبناء وآثرها على شخصياتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-9081</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الأسرة هي المؤسسة التربوية الأولي التي يترعرع فيها الطفل ويفتح عينيه في أحضانها حتى يشب ويستطيع الاعتماد على نفسه بعدها يلتحق بالمؤسسة الثانية وهي المدرسة المكملة للمنزل ولكن يبقى وتتشكل شخصية الطفل خلال الخمس السنوات الأولى أي في الأسرة لذا كان م الضروري ان تلم الأسرة بالأساليب التربوية الصحية التي تنمي شخصية الطفل وتجعل منه شابا واثقا من نفسه صاحب شخصية قوية ومتكيفة وفاعلة في المجتمع ..... ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-9081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإيحاء الإيجابي وسيلة فاعلة للتربية وغرس القيم النبيلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-9072</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
نتلفظ بعبارات كثيرة، ونخاطب أبناءنا بجمل متعددة، ولكن هل فكرنا يوماً كيف يكون وقع هذه الكلمات على نفوسهم؟ وكيف سيتعاملون مع إيحاءاتنا لهم بكلماتنا ؟&zwj; الإيحاء السلبي يهدم الشخصية سنضرب أمثلة لحالتين يكون الإيحاء السلبي فيهما هادماً للشخصية وهما :]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-9072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تربية الطفل المسلم على حبّ الجمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-9070</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
د.عبد المعطي الدالاتي إن التربية المثلى تسمو بالطفل المسلم إلى عالم القيم العليا.. فتشرقُ روحُه بالخير.. وتتحلّى نفسه بالحق.. ويعبق قلبُه بالحب.. ويستغرقُ عقله في شهودِ الجمال .. وإنّ تذوّق الجمال- باعتباره قيمة عليا- يُدخل الإنسان في عالم باقي القيم, وهل الفضائلُ إلا مظهر من جمالِ النَّفْس ؟! .]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-9070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطفل والشجاعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-9067</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
أوجه الآباء على أمر مهم بل هو في نظري في غاية الأهمية ألا وهو تربية الصبي على الشجاعة :]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-9067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بعض طرق علاج الكذب والسرقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-9066</link>
                <description> <![CDATA[فمن الخصال الحميدة التي يتربى عليها الطفل الصدق والبعد عن الكذب وكذلك قول الحق في أي موقف وعدم الكذب بأي حال من الأحوال ولو كان مازحا فعلمه الصدق في هزله وجده ولعبه ومعاملته ودراسته واختلاطه بالآخرين وقبل أن أدخل في الموضوع لا بد من أمرين هامين وهما : صدقك أنت أمامه وكذلك صدقك ياأختي المربية فقد رأى رسول الله امرأة تقول لولدها تعال أعطك فقال الرسول :ما تعطيه قالت :تمرا فقال أرأيت إن لم تعطه كتبت عليك كذبة ، ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-9066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبنائكم يتشاجرون ؟ ... إليكم الحل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%88%D9%86--%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-amparticle-9064</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الشجار بين الأطفال لا يكاد يخلو منه بيت من البيوت ، وكثيراً ما يستمتع الإخوة وهم يتشاجرون مع بعضهم البعض ، فهم يتعرفون من خلال تلك المناوشات على إمكاناتهم ونقاط الضعف والقوة عندهم ، وهم يجربون نشوة الإثارة والإنتصار . ومن أهم أسباب التشاحر بين الإخوة : الغيرة ، والشعور بالنقص ، والشعور باضطهاد الكبار وانشغال الأبوين عن الأطفال .]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2012 08:53:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%83%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%88%D9%86--%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84-amparticle-9064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحليل الكيميائي للنباتات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-11890</link>
                <description> <![CDATA[
مصنع مكونات المكونات الرئيسية من النباتات والبروتينات والكربوهيدرات والأحماض الدهنية. وتشمل مركبات ثانوية العفص وlignins ، تيربينويدس وفينول وقلويدات. هذه المركبات الكيميائية لديها هياكل ووظائف مختلفة داخل المصنع ومختلف الفوائد العلاجية والصناعية بالنسبة للبشر. lignins توفير القوة وهيكل لزراعة السيقان وجذوع الأشجار ، والعفص يمكن أن يعجل البروتينات إلى مجمعات غير قابلة للذوبان والتي يمكن استخدامها لتان جلود الحيوانات. تقنيات التحليل تعتمد على نوع من النبات ومجمع يجري البحث عنه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:39:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-11890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذهب العلاج والتهاب المفاصل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-11901</link>
                <description> <![CDATA[
الذهب العلاج ، والمعروف أيضا باسم &quot;أملاح الذهب&quot; ، هو مركب كيميائي من الذهب المعدن. ويصنف الذهب كعلاج للأمراض تعديل المضادة للروماتيزم (dmard) ، مما يعني أنه يقلل من ألم وتورم المفاصل أيضا في حين منع الضرر مشترك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:39:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-11901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستخدامات الطبية الأخرى من نبات الصبار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-11900</link>
                <description> <![CDATA[
وفقا لعيادة مايو كلينيك ، واللثي من نبات الصبار له خصائص ملين. آلوين هو الجوهر الرئيسي الألوة وملين ويوجد في الجلد من الأوراق. في عام 2002 يحظر على الغذاء والدواء الأمريكية استخدام آلوين في المنتجات دون وصفة طبية. ومع ذلك ، فإن إعداد محلية الصنع من أوراق الصبار المخلوطة أو عصر وتوترت يوفر منشط ملين. ينصح إعداد معتدل ، منذ آلوين المتخذة في تركيزات قوية يمكن أن يسبب تشنجات مؤلمة وتهيج الأمعاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:39:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%B1-amparticle-11900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد اللابرادوريت الذهبي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-amparticle-11908</link>
                <description> <![CDATA[
الذهبي اللابرادوريت يهدئ العواطف بقوة ، وتعزيز الشجاعة والتحمل مع شعور العزيمة ، والتي من شأنها أن تدفع بعيدا الاكتئاب والقلق وغيرها من المشاعر السلبية أي. أنه يقضي على الخوف وانعدام الأمن. وهي تشجع رهبة ، وتقديس والامتنان في الحائز فضلا عن جعل السلبية وضعف أنتقل إلى الحزم. كما أنه يخفف التوتر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:39:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-amparticle-11908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إصابة الطفل بإعاقة جسدية لا تعني حرمانه مما يتمتع به الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11909</link>
                <description> <![CDATA[
يبدو أن الأحكام التي يطلقها الأهل، وعن غير قصد، على أطفالهم الذين يعانون إعاقة جسدية، جائرة وغير عادلة، فهم لشدة خوفهم وقلقهم عليهم من أن يصيبهم مكروه يحرمونه الكثير من الأمور الممتعة التي يحصل عليها الطفل الصحيح. فيما يؤكد اختصاصيو علم نفس الطفل وأطباء الأطفال أن لا داعي لكل هذه الحماية المشددة على الطفل المعوّق، فحرمانه الكثير من الألعاب بسبب إعاقته يؤثر سلبًا في نظرته إلى الحياة والمستقبل، وسلوك الأهل هذا قد يعزز شعوره بالعجز وبالنقمة على الأطفال الأصحاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:39:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أرجواني الروائح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-amparticle-11918</link>
                <description> <![CDATA[
اروماثيرابي هو استخدام رائحة للمساعدة على التئام الجروح الجسدية والعاطفية والروحية. وقد وجدت أدلة على أن المؤرخون اروماثيرابي كانت تمارس منذ آلاف السنين في ثقافتين الصينية والمصرية واليونانية. في أواخر القرن 20 ، أدلى انبعاث الروائح ، ولا سيما في نصف الكرة الغربي. الشموع والعطور والزيوت العطرية ، وأملاح الاستحمام ، وعيدان البخور ومجففات هي من بين العديد من الطرق لتجربة الروائح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:39:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-amparticle-11918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البان .. أوراقه للبهجة المتعددة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-11919</link>
                <description> <![CDATA[
&nbsp;يعتبر المطبخ الهندي واحدا من بين أكثر المطابخ تنوعا في العالم، حيث إنه يتميز باستخدامه المعقد والذكي للعديد من التوابل والخضراوات التي تنمو في جميع أنحاء الهند، وهو الأمر الذي يعكس التنوع الديموغرافي للتنوع العرقي لشبه القارة الهندية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:39:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-11919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيزيولوجية الدوران الجهازي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%8A-amparticle-11859</link>
                <description> <![CDATA[فيزيولوجية الدوران الجهازي]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%8A-amparticle-11859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشكال الخرف الشائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-11858</link>
                <description> <![CDATA[
خرف الزهايمر الشيخي وقبل الشيخي:
وقد يصيب هذا الاضطراب أحياناً أشخاصاً في الخمسين من العمر وهو غير مألوف قبل الخامسة والستين ويزداد حدوثه ليصيب 20% من الأشخاص فوق الثمانين . وأسباب هذا المرض مجهولة ولكن يركز حالياً على احتمال وجود خلل وراثي في الصبغي 21&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-11858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصوير القلب بالأمواج فوق الصوتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-11865</link>
                <description> <![CDATA[
ليس من هدف هذا الكتاب وصف وشرح وتصوير القلب بالأمواج فوق الصوتية بصورة مفصلة ، ولكن ستبحث الموجودات الوصفية لبعض الحالات المرضية مع كل مرض. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-11865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار الجهد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-amparticle-11866</link>
                <description> <![CDATA[
بما أن الأعراض القلبية الوعائية قد لا تظهر أثناء الراحة ، فقد يكون اختبار الجهد ضرورياً في بعض الأحيان لمعرفة وجود طبيعية ولتقدير شدتها. وتتألف أكثر الأجهزة استعمالاً في اختبار الجهد يمكن أن تزاد سرعته ودرجة ميله. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-amparticle-11866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما اسباب وعلاج فقدان الشهية عند الاطفال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11880</link>
                <description> <![CDATA[
فقد الشهية مشكلة يعانى منها الكثير من الاطفال فى المراحل السنية الاولى وخصوصا الاطفال أقل من ست سنوات ومعظم هؤلاء الاطفال طبيعين ولايشترط وجود اى خلل لديهم لحدوث فقدان الشهية فقد تكون مرحلة مؤقته وتمر بامان.
وكذلك بعض الاطفال يستخدمون طريقة عدم الأكل للضغط على الاباء فى شى معين يطلبونه لذلك يجب ان نضع فى الاعتبار هذه النقطة ومن الممكن ان يكون هناك سبب مرضى وللعلم فان اى خلل فى جسم الطفل سواء يؤدى بالضرورة الى فقدان شهية الطفل للاكل وفيما يلى أهم الاسباب والخطوات الفعالة للتغلب على مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-11880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدوية الزرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82-amparticle-11877</link>
                <description> <![CDATA[
يمكن خفض ضغط العين الداخلي عن طريق استخدام قطرات عينية حاوية على مقبضات الحدقة وحاصرات مستقبلات بيتا B وحاصرات العصبونات الأدرينالية الفعل ، والأمينات المحاكية للودي أو عن طريق المعالجة الجهازية بمثبطات خميرة الكاربونيك أنهيدراز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B1%D9%82-amparticle-11877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدوية العد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF-amparticle-11876</link>
                <description> <![CDATA[
الساحجات وحالات التقرنات:
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تعالج العد الخفيف والمعتدل ، عن طريق تقشير الطبقات السطحية من الجلد وإزالة الدهون من الفتحات الجريبية الدهنية.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; تقل الأعراض بالاستعمال المديد لهذه الأدوية ويفضل الإقلال من عدد مرات التطبيق مع استعمال المستحضرات الطبية عند حدوث جفاف الجلد وتهيجه وخاصة خلال الأسبوعين الأولين من المعالجة.
&nbsp;مثال: البنزوئيل بيروكسيد الذي يتمتع بتأثير مضاد للجراثيم أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF-amparticle-11876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مستحضرات الأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-11875</link>
                <description> <![CDATA[
الستيروئيدات الموضعية على شكل مراهم وقطرات أذنية:
تخفف التورم بشكل سريع عند تطبيقها في التهاب الأذن الخارجية غير الإنتاني .
ويلاحظ أن التأثيرات الجهازية للستيروئيدات غير شائعة الحدوث عندما تكون المنطقة المعالجة محدودة وعندما تكون فترة المعالجة قصيرة ولذلك فإنه من غير المنصوح به استعمالها بشكل واسع أو مديد أثناء الحمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-11875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي فوائد برباريس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B3-amparticle-11887</link>
                <description> <![CDATA[
الجهاز الهضمي المعونة دعا برباريس وابن عمه ، ولاية أوريغون العنب ، وتنتج مادة قلويد بربارين. وقد تبين بربيرين أن تكون فعالة في علاج &quot;الالتهابات المعوية مثل الزحار الجرثومي ،&quot; وفقا لherbcompanion.com. &quot;وتعمل جزئيا عن طريق منع الميكروبات من الإغلاق على الخلايا البشرية.&quot; في المستشفيات ، ويعمل بربارين لمكافحة &quot;الاسهال الجرثومي [و] الأمراض الطفيلية المعوية.&quot; وفقا لالعشبية ، الملحق - resource.com ، واستخدمت برباريس في علاج داء المبيضات (الخميرة المبيضات) ، و &quot;قد... منع بعض أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة والغثيان.&quot; كبسولات برباريس ، صبغ ، والشاي وغيرها من الصيغ المتاحة بسهولة من ناتوروباثس والطبيعية في الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B3-amparticle-11887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة اللوبيليا بين الفوائد والاضرار، ما هي طريقة الاستخدام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-amparticle-11888</link>
                <description> <![CDATA[استخدم الأمريكيين و الهنود&nbsp;عشبة اللوبيليا للعديد من الأغراض، وغالباً لعلاج أضرار التدخين، للمساعدة في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والسعال. فيماي يلي نتعرف على فوائد وأضرار وطريق استخدام مستخلص&nbsp;اللوبيليا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-amparticle-11888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشاط مضاد للجراثيم bengalensis</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%85-bengalensis-amparticle-11889</link>
                <description> <![CDATA[
الأوراق والتحضيرات الجذر وفقا للمجلة الدولية للعلوم بيو فارما و، ينبغي أن تكون مختلطة من براعم نبات bengalensis اللبخ مع السكر والعسل لعلاج الإسهال. ديكوتيون (طريقة استخراج المواد الكيميائية من خلال الغليان) من براعم وجذور نبات الجوي مختلطة مع العسل علاج اضطراب في المعدة والقيء والعطش ، في حين تستخدم أيضا جذور الجوية بمفردها ضد القيء ويوكوررهويا والقرحة والجذام ، والظروف حساسية الجلد ، والخراجات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:38:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%85-bengalensis-amparticle-11889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حان الوقت .. لتصبح أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-9138</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
التكتكة,آه الساعة,إذا لم تكن منتبهاً فلن تضايقك.ولكن إذا حولت انتباهك إليها,فكل مايمكنك سماعه هو التكتكه.ستدرك كم هو مزعج &ndash; لدرجة كبيرة بحيث لايمكنك التفكير أو التركيز على أي شيء آخر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:35:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-9138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس خطوات لتحقيق أي هدف تريدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-9131</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
دائما نضع أهداف نريد تحقيقها لكن يا ترى لماذا لا نحققها دائما؟
إن هناك مواصفات أساسية لابد أن تتوفر للهدف الذي نضعه تساعد على تحقيق أهدافنا بيسر و سهوله.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:35:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%8A-%D9%87%D8%AF%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-9131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحياة مباراة كرة قدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-9121</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
تخيل معي أنك في جالس في ملعب لكرة القدم، تنتظر مبارة بين فريقين من أعرق الفرق في بلادك، وبدأت المبارة وبدأت الهجمات من الفريقين وبدأ تسجيل الأهداف، وتحمس الجمهور وراح يغني ويشدو، وكل يغني على ليلاه!! أعني كل يشجع فريقه. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:35:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-amparticle-9121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>'"أنا" و "ألس"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A3%D9%84%D8%B3-amparticle-9120</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
في الأمس وبعد صلاة العصر، أحسست بتعب وكسل يسري في جسدي، فقررت أن أذهب هذا الكسل بالمشي، وفعلاً بدأت في المشي لكن بدون تحديد وجهة معينة، وهذه المرة قصدت أن أسير بدون وجهة محددة حتى أرى إلى أين أصل بهذه الطريقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:35:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A3%D9%84%D8%B3-amparticle-9120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%8A-amparticle-9119</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
من الذي حرك قطعة الجبن الخاصة بي؟ هي حكاية رمزية ذات مغزى أخلاقي تكشف أعمق الحقائق حول التغيير. إنها قصة مسلية تنويرية تدور حول أربعة أشخاص يعيشون في متاهة، ويبحثون عن قطع الجبن التي تمدهم بالغذاء وبالسعادة أيضا. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:35:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%8A-amparticle-9119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 وسيلة للتأثير على القلوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-amparticle-9099</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
فضيلة الشيخ ابراهيم الدويش هذه سهام لصيد القلوب، أعني تلك الفضائل التي تستعطف بها القلوب، وتستر بها العيوب وتستقال بها العثرات، وهي صفات لها أثر سريع وفعّال على القلوب، فإليك أيها المحب سهاماً سريعة ما أن تطلقها حتى تملك بها القلوب فاحرص عليها، وجاهد نفسك على حسن التسديد للوصول للهدف واستعن بالله.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:35:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-amparticle-9099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حملة لإيقاظ ملايين الناس فجرا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D8%AC%D8%B1%D8%A7-amparticle-9096</link>
                <description> <![CDATA[الـفـكـرة : إحياء فرض الفجر في الأمة الإسلامية من هم المشاركين؟؟ يشارك فيه كل أفراد الأمة الإسلامية كبيرها وصغيرها , رجالاً ونساءاً كيف أبدا ؟؟!]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:34:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D8%AC%D8%B1%D8%A7-amparticle-9096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدعوة بالمراسلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A9-amparticle-9095</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
عبدالرحمن الريس وعبد الملك القاسم الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على المبعوث رحمة للعالمين محمد بن عبد الله وعلى صحبه أجمعين.. 
وبعد: &quot;كم أنا في شوق إلى رسائلكم، وأنتظرها بفارغ الصبر، حيث علمتني أشياء كنت أجهلها&quot; &quot;لم أعلم أهمية التوحيد وعظم تعلمه إلا بعد قراءتي لكتبكم وسماعي لأشرطتكم&quot; &quot; لقد كنت في بدع وجهل، وتعلمت منكم أشياء ما كنت أعرفها من قبل _جزاكم الله خيراً_&quot; &quot;عندنا فقر وجهل بالعقيدة الصحيحة، فأمدونا بالعلم والاستفادة يا أهل الحرمين&quot;]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:34:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A9-amparticle-9095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفهم الواضح للدعاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A9-amparticle-9094</link>
                <description> <![CDATA[إن تصرفاتنا السلوكية مبنية غالباً على قناعتنا الفكرية التي من أهم أسس بناءها الفهم الواضح ، والدعاة إلى الله أحوج ما يكونوا إلى فهم واضح إلى ما يدعوا إليه إن تصرفاتنا السلوكية مبنية غالباً على قناعتنا الفكرية التي من أهم أسس بناءها الفهم الواضح ، ]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:34:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A9-amparticle-9094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الداعية والبيئة والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-9093</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
على المسلم الحق أن يتفاعل بإخلاص وحيوية مع بيئته ومجتمعه ليحدث التغيير المنشود. فالمسلم لا يعيش في فراغ، وإنما يتواصل مع من حوله باستمرار، يهتم بهم ويهتمون به. لذا لا تعد الصلاة والصيام والتسبيح والذكر المعيار الوحيد لتقييم صلاح المسلم، وإنما المعيار هو مدى نفع المرء ليغيره من الناس، عملا بالقول المأثور: &quot;من لا يهتم بأمر المسلمين فليس منهم&quot;. ليقوم الداعية بهذا الدور عليه أن يتحلى بالمعرفة حول أمور أربع . هي: الأمور الغيبية، الأمور الكونية، الأمور العالمية، الأمور المحلية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-9093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية دعوة الأبناء للصلاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-amparticle-9059</link>
                <description> <![CDATA[الأستاذة نيفين السويفي
&nbsp;أولاً: بالنسبة للسن الصغيرة (الطفولة المبكرة إلى المتوسطة والتي تمتد حتى 9 سنوات) في هذه المرحلة يكون الأمر سهلاً، فالكلام البسيط اللطيف الهادئ عن نعم الله تعالى وفضله وكرمه (المدعَّم بالعديد من الأمثلة)، وحب الله لعباده ورحمته، يجعل الطفل من تلقاء نفسه يشتاق إلى إرضاء &quot;الله سبحانه وتعالى&quot;؛ ففي هذه المرحلة يكون الاهتمام بكثرة الكلام عن الله سبحانه وتعالى، وقدرته، وأسمائه الحسنى، وفضله، وفي المقابل ضرورة طاعته، وجمال الطاعة، ويسرها، وبساطتها. في نفس هذا الوقت لا بد من أن يكون هناك قدوة صالحة يراها الصغير أمام عينه؛ فمجرد رؤية الأب والأم، والتزامهما بالصلاة 5 مرات يوميًّا دون ضجر أو ملل يؤثر إيجابيًّا في نظرة الطفل لهذه الطاعة، فيحبّها لحبِّ المحيطين به لها. ويلتزم بها كما يلتزم بأي عادة وسلوك يومي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-amparticle-9059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطفل وأركان الإسلام : الزكاة و الصيام و الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-9058</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الطفل والزكاة الزكاة فرض وليس على الطفل زكاة ولكن لا مانع في تقديري أن يشترك الطفل مع الوالد قي التقدير والتوزيع ليشعر بأهمية الفريضة أيضا يعطيه الوالد الصدقات لتوزيعها ليتعلم أن التصدق مهم للمسلمين وأنه مسؤول عن فقراء المسلمين ولا يصح له أن يبيت شبعان وجاره جائع وأيضا لا يصح له أن ينام وغيره من المسلمين مظلوم أو مهان وهو يستطيع دفع الإهانة والظلم عنه أيضا من الممكن توليته مجموعة من فقراء المسلمين ليتفقد أمورهموعندها يشعره الوالد بأنه ليس صاحب فضل بل المال مال الله يعطيه من يشاء ويمنعه عمن يشاء . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-9058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطفل والركن الثاني من أركان الإسلام وهو الصلاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-amparticle-9057</link>
                <description> <![CDATA[أولا : لا يمكن صلاة صبي وأبوه وأمه لا يصليان إلا نادرا فحقيقة الصلاة تنبع من الوالد والوالدة . ولذلك الصبي الصغير يقلد والده وأمه في الصلاة وهو لا يعي مايفعل ولكن يقلد والداه فقط فأنتما أيها المربيان وقبل الندم عليكما الاهتمام أمر الصلاة من الصغر وهذه بعض الرؤى لكي يصلي ولدك ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-amparticle-9057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نعالج الشقاق بين الأطفال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-9075</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ليلى عبدالرحمن
&nbsp;غالباً ما يتشاجر الأطفال داخل البيت الواحد وقد تصل المشاحنات بينهم إلى حد الإيذاء أحياناً ما يؤدي إلى حال من الشعور بخيبة الأمل عند الآباء والأمهات، وتصورهم بأن تقويم سلوك الأطفال ونشر عنصر الحب بينهم غدا أمراً مستحيلاً وصعباً ما يؤدي إلى جوٍّ من الكآبة داخل البيت، وهذا الشعور هو شعور خاطئ لأن المشاحنات والشجار بين الأطفال هو حال طبيعية يجب علينا ككبار أن نراقبها ونوجههم باتجاه التصرفات السليمة ونغرس فيهم القيم السامية، وظاهرة الشجار هي حال تظهر في الشارع وفي المدرسة ولا تقتصر على المنزل فقط، ويعتبر بعض علماء النفس والتربية أن الشجار ذو طابع غريزي وفطري لدى الطفل...]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-9075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صراخ الأمهات في البيوت !!!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA-amparticle-9074</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
ظاهرة جديدة تسللت إلى حياتنا وبيوتنا وأصبحت مرضا خطيرا بل وباء مزعجا ينتشر :النار في الهشيم ، الظاهرة الصراخ المستمر للزوجة &quot; الأم&quot; طوال اليوم حتى لا يكاد يخلو منه بيت أو تنجو منه أسرة لديها أطفال في المراحل التعليمية المختلفة .]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA-amparticle-9074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نربي أبنائنا على التطوع و حب الصدقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D9%88-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-amparticle-9069</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
خولة درويش
&nbsp;أولاً: نذكرهم بالآيات و الأحاديث التي تحث على التطوع و الصدقه ثانيا: نذكر لهم بعض القصص الموثرة في جزاء المتصدق مثل قصة الأعمى و الأبرص و الأقرع من بني إسرائيل. فعن أبي هريرة رضي الله عنه أنه سمع النبي صلى الله عليه و سلم يقول: (( إن ثلاثة من بني إسرائيل، أبرص و أقرع و أعمى. أراد الله أن يبتليهم، فبعث الله ملكاً، فأتى الأبرص فقال: أي شيء أحب إليك؟ ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9-%D9%88-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-amparticle-9069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللاعن الصغير!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-9068</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
منال الدغيم تلتمع عيناه الضاحكتان، وتتأرجح ضحكاته السعيدة، فتشعر بأن روحه بتلات وردة بيضاء، تندى بالطهر وتفوح بالنقاء، وهو يخطر في حلة الطفولة الحلوة العذبة! لكن لطخة إثم مقيتة تعكر ذلك النقاء إذ يتلفظ فجأة بكلمة نابية كريهة أو لفظ شاتم شنيع، فيدنس بذلك إهاب الطفولة النقي، ويخنق في أخلاقه براعم الاحترام والمروءة الغضة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-9068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن التعامل .. مفتاح قلوب الناس !</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-9106</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
مقالة تحتوي على العديد من الأمور التي تساعدك على كسب الأصدقاء والتأثير فيهم، مهارات تزيد فعاليتك بشكل كبير، أتمنى أن يطبق الجميع هذه المهارات البسيطة السهلة. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-9106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تآلف مع النقد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A2%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-amparticle-9105</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
كثيرا منا من يكره النقد، ويشعر بثقله على النفس عند سماعه .. ويكون جاهزا للدفاع عن نفسه عندما يواجه النقد ، وكأنه يواجه هجوما على شخصه أو ذاته، وعليه أن يستعد بأفضل الأساليب والأفكار ليدافع عن منطقة أو أسلوبه .]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2012 08:42:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A2%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-amparticle-9105                </guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
