<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>النجاح نت</title>
        <link>https://www.annajah.net</link>
        <atom:link href="https://www.annajah.net/rss/amp-article" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <copyright>© 2026 Annajah</copyright>
        <description>النجاح، دليلك الموثوق، لتطوير نفسك، وتحقيق أهدافك، لتكون أكثر سعادة</description>
        <language>ar-sa</language>
                    <item>
                <title>6 عبارات عليك تجنبها خلال مقابلات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19885</link>
                <description> <![CDATA[في كل مرة تجري فيها مقابلة عمل، عليك توخي الحذر من وقوعك في بعض الأخطاء، التي قد يفسرها مسؤولو التوظيف بشكل يختلف عما تظنه أنت. كقولك بعض العبارات التي تدل على معانٍ سلبية، وتؤدي في نهاية المطاف إلى استبعادك من قائمة المرشحين المحتملين للوظيفة، من بينها، العبارات الـ6 التالية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Nov 2014 11:43:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوّي علاقتك بمديرك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-19890</link>
                <description> <![CDATA[يجدر بك إعادة النظر في علاقتك مع مديرك. هل يمكنك تحسينها بشكل أو بآخر؟ وما طبيعة الدروس التي تود الاستفادة منها مع مديرك التالي؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Nov 2014 11:43:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-19890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يمارسها رياديو الأعمال الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-19892</link>
                <description> <![CDATA[يؤمن معظم الناس بفكرة أن أصحاب المشاريع الريادية البارزة واللامعة لا يصنعون بل يولدون. لكن يجب أن تتغير هذه القناعة الماثلة في أذهان الكثيرين، فهناك 7 صفات شخصية مشتركة بين مجمل الناس، ويمكن في حال توافرها إنشاء الأعمال التجارية وتحقيق النجاح. وهي تنشأ وتتطور مع الوقت والإرادة والمثابرة:]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Nov 2014 11:43:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-19892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتقدم على المنافسين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-19898</link>
                <description> <![CDATA[ندرك جميعنا أننا بغير التفوق على منافسينا، لن نحصل على أكثر من هامش المكاسب التي يحصلون عليها. ومن دون أن نظهر لعملائنا الأمور التي تميزنا وتجعلنا نبدو مختلفين، فإن سبب مقنعاً واحداً لن يدعوهم لشراء منتجاتنا وخدماتنا التي نقدمها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Nov 2014 11:43:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-19898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لغرس روح المبادرة في نفوس موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-19905</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر معظم القادة من موظفيهم إظهار المزيد من الإبداع والابتكار والتغيير، ويرغبون في أن تكون عقلية صاحب العمل هي القوة الدافعة للقرارات والإجراءات اليومية. كما يتطلعون إلى أن يتحول موظفوهم إلى مبادرين، لتعزيز وحدة الفريق وتطويره، وحثه على الابتكار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Nov 2014 11:43:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-19905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس طرق تحافظ فيها على ضخ التدفقات النقدية في شركتك الناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-19834</link>
                <description> <![CDATA[من أكبر الأخطاء التي يرتكبها مالكو الشركات الناشئة وأكثرها شيوعاً هو السعي وراء تحقيق أهداف اخرى على حساب التدفقات النقدية للشركة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Nov 2014 12:42:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-19834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثماني طرق لإدارة موظف لا تحبه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87-amparticle-19850</link>
                <description> <![CDATA[تجعلنا بيئة العمل مضطرين&nbsp; للتعامل مع أشخاص لا نحبهم. إليك بعض النصائح لجعل علاقتك مع هذا النوع من الأشخاص أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Nov 2014 12:42:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87-amparticle-19850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصمم إعلانات تزيد المبيعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-19863</link>
                <description> <![CDATA[بلغ إجمالي عوائد الإعلانات التي صممتها وكالة الإعلانات أوجيلفي و ماذر أكثر من تريليون ونصف دولار على مدى تاريخها، تلك الوكالة التي أسسها الشهير الراحل ديفيد أوجيلفي والذي سبق وتحدثت عنه من قبل. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Nov 2014 12:42:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%85-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-19863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مواقف تحكي طرافة الغباء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-19579</link>
                <description> <![CDATA[قد نخطئ أحيانا، وقد نحس أنفسنا أننا لو تصرفنا بطريقة أفضل لحصلنا على ماهو أفضل، أحيانا تصرفاتنا الخاطئة تجعلنا نشعر بالغباء، ولكن نقدم لكم الان أغبى قصص حول العالم تتميز هذه القصص بغباء أصحابها وطبعا جميعها قصص حقيقية واقعة في أماكن ماجاءت به القصص التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Nov 2014 12:42:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-19579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تفعل هذه الأخطاء على منصة Linkedin</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-Linkedin-amparticle-19446</link>
                <description> <![CDATA[أعلنت شركة &ldquo;لينكد إن&rdquo; مؤخرا، -أكبر وأوسع شبكة تواصل مهني في العالم- عن وصول عدد أعضائها إلى 300 مليون عضو عبر أكثر من 200 دولة حول العالم، حيث استطاعت الشبكة إضافة ما يزيد عن 23 مليون عضواً جديداً خلال شهرين فقط.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Nov 2014 12:42:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A9-Linkedin-amparticle-19446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السمسم فوائد مذهلة يغفل عنها الكثير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%BA%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-amparticle-19814</link>
                <description> <![CDATA[عرفت أسرار السمسم منذ القدم واستخدم كغذاء ودهن، لأنه يحتوى على كمية لا بأس بها من المعادن كالفسفور المهم لصحة الأعصاب،والكالسيوم للعظام والأسنان،والمغنسيوم لعلاج السكر، والزنك والمنجنيز والبوتاسيوم والفسفور والحديد والنحاس. و يحتوى على فيتامينات (ب) و (ب2) و (ب6) وفيتامين حمض الفوليك والنياسين.والزيت الناتج عنه يحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الدهنية والمركبات الفلافونية المضادة للأكسدة مما يساهم في احتفاظه بخواصه الطبيعية.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Nov 2014 12:14:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%BA%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-amparticle-19814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسئلة ينبغي على المرأة أن تتجنّب طرحها على الرجل في العلاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-19413</link>
                <description> <![CDATA[أيتها السيدات، أعلم أنكن ترغبن جميعاً في معرفة التفاصيل المملة لما يحصل مع رجالكم وهذا أمر رائع بصراحة لكن الأمر يفقد روعته حين تبدأن بطرح أحد الأسئلة الأربعة الواردة أدناه أو كلها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Nov 2014 12:14:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-19413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة لمحاربة تسوس الأسنان وتبييضها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-19423</link>
                <description> <![CDATA[لن تحتاجوا لمحاربة تسوس الأسنان وتبييضها إلا إلى مكون واحد هو زيت جوز الهند.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Nov 2014 12:14:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-19423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الملل الوظيفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-19781</link>
                <description> <![CDATA[من المؤلم للكثير من رواد الأعمال أن يجدوا موظفيهم يجلسون على مكاتبهم، في انتظار شيء ما أن يحدث &ldquo;كانتظار قدوم عميل للشراء&rdquo; أو انتظار طلب المدير لبدء تنفيذ أحد الأعمال، وبالتالي فكل رائد أعمال يشعر بأن هناك إهدار للطاقات الغير مستغلة في موظفيه، ويشعر أيضاً بأن الموظف إذا ظل على هذه الحالة فقد يصاب بالملل الوظيفي الذي يؤدي به في نهاية المطاف إلى ترك العمل، والذهاب إلى وظيفة أخرى أكثر حماساً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Nov 2014 12:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-19781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لنجاح حملتك التسويقية عبر البريد الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-19752</link>
                <description> <![CDATA[إليك 10 نصائح هامة لحملات تسويقية ناجحة عبر البريد الالكتروني:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Nov 2014 12:26:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-19752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقدّمين نفسك بطريقةٍ محترفة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-19758</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السّهل دائما أن تتحدّثي عن نفسك رغم أنّ تقديم النفس أمرٌ ضروريّ سواءً في الإطار المهنيّ أو الشخصيّ، في ما يلي بعض النّصائح لتجنّب الارتباك عند تقديم الذات والتعريف عنها: 
]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Nov 2014 12:26:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-19758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتبع هذه الخطوات حتى لا يفسد المال حياتك الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19828</link>
                <description> <![CDATA[حرص أحد الزوجين على التوفير ورغبة الآخر في التبذير أو إخفاء الزوج لحقيقة دخله، أمور يمكن أن تؤدي لمشكلات زوجية قد تنتهي بالانفصال. التعرف على نظرة كل طرف للمال ومعرفة حدود إمكانياته المالية تساعد على تجنب هذه المشكلات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Nov 2014 12:26:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لخسارة وزنك ودهون الجسم في أسبوع واحد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-amparticle-19438</link>
                <description> <![CDATA[تتمنى كل سيدة الحصول على جسم رشيق، قوام ملفوف، وخسارة لدهون الجسم فى أسرع وقت، فقد تقفين أمام المرأة وانتِ تتذكرين وزنك سابقاً، والملابس المختلفة الأصغر مقاساً التي كنتِ تستطيعين إرتدائها بكل سهولة ورضى، ومن ثم تلجأي الى الميزان&nbsp; لتكتشفي زيادة غير متوقعة في وزنك نتيجة لعدم إعتمادك نظام غذائي صحي، وإهمالك لممارسة التمارين الرياضية وتنظيم مواعيد تناولك للطعام وغيرها.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Nov 2014 11:42:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-amparticle-19438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم و أبرز فوائد الخردل للصحة ستجعلك تهتم بتناوله من اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%AF%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-19469</link>
                <description> <![CDATA[
تستخدم معظم الأسر الهندية بذور أو زيت الخردل في أغراض مختلفة،و حتي يمكن إستخدام صلصة الخردل كتوابل للأطعمة المختلفة،بالإضافة إلي أن زيت الخردل يمكن ان يستخدم لأغراض متعددة بما فيها الطبخ،و يمكن أن يستخدم مسحوق بذور الخردل لتزيين الأطباق. و بصرف النظر،عن إضافة الخردل كنكهة في الغذاء،فهناك فوائد الخردل للصحة]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Nov 2014 11:42:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%AF%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-19469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من القلق أثناء انتظار نتائج الامتحانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-19482</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكد أننا جميعا مررنا بمرحلة ما بعد الامتحانات وانتابتنا حالة من الخوف و القلق أثناء انتظار نتائج الامتحانات، حيث تبدأ بالتفكير هل سوف احصل على علامات مرتفعة هل لم أجب جيدا في هذا الامتحان هل لم أذاكر جيدا لذاك الامتحان والعديد والعديد من الأفكار التي تجعلك في حالة من التوتر والقلق الدائم،وإن كان هذا القلق لا يمكن القضاء عليه نهائيا إلا أننا سوف نقوم من خلال ثقف نفسك بعرض بعض النصائح والإرشادات التي تساعدك على تقليل هذا القلق والتوتر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Nov 2014 11:42:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-19482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضع استراتيجية ناجحة للتسويق الاجتماعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-19454</link>
                <description> <![CDATA[خلال القرن العشرين، كان لكل مشكلة تسويقية حل واحد تقريباً: عرض إعلان مصور لمدة 30 ثانية. غير أن كل شيء بات مختلفاً في هذا العصر الرقمي؛ فبناء الوعي وحده لم يعد كافياً، بل ربما يفيد منافسيك أكثر مما يفيد علامتك التجارية، لأنهم سرعان ما سيحولون تفاعل المستهلكين مع رسالتك الإعلانية لصالحهم بفعل الوسائل الرقمية. لذلك فإن الوظيفة الأساسية للتسويق قد تغيرت، ولم يعد كافياً أن تلفت الانتباه وحسب، بل عليك أن تبقي الأذهان مشدودة نحوك، وهنا يأتي دور الاستراتيجية الاجتماعية. ولأن زمان الشعارات الرنانة والحملات الدعائية الضخمة قد ولى منذ زمن، يتعين على مؤسسات القرن الحادي والعشرين، أن تكون أقرب في عملها إلى الطريقة التي يعمل بها الناشرون، وأن تبني استراتيجياتها على هذا الأساس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Nov 2014 11:42:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-19454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبحي مديرة فاعلة وناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-19789</link>
                <description> <![CDATA[كلنا تعاملنا مع مختلف الأنواع من المدراء ولكن ما الذي يميز كل منهم عن الأخر، البعض منا كان محظوظة لتعامله مع مدير متفاهم يقدر و يحترم العاملين معه و البعض الآخر تعامل مع أشخاص كل وظيفتهم إن يحبطو مهما حاولت، فما الذي عليك أن تفعليه حتى تصبحي مديرة ناجحة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Nov 2014 11:42:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-19789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح حول التنظيف اليومي للوجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-19247</link>
                <description> <![CDATA[هل التنظيف اليومي لبشرتنا ضروري؟ ولماذا؟ كيف نختار المنظف اليومي لبشرتنا وهل التونيك مفيد؟ جميع هذه الأسئلة وغيرها يجيبكم عنها الدكتور باتريك هولفورد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 11:07:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-19247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكبر &#1633;&#1632; خرافات من عالم التسويق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-16331632-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-19292</link>
                <description> <![CDATA[إن الطريق للوصول إلى النجاح في عالم الأعمال مليء بالمصاعب والعوائق. ويمكن أن تكون هذه العوائق على هيئة أقوال مأثورة أو نصائح من أحد الخبراء في مجال التسويق ولكنها تظهر في نهاية الأمر على حقيقتها بأنها مجرد خرافة أطلقها أحد المغفلين وتداولتها الألسن حتى أصبحت قانوناً أساسيا يُعمل به، ولكنها ستسبب نتائج كارثية لأي حملة تسويقية. هناك المئات من هذه الخرافات التي تتداول بين الناس ولكننا سنقوم بالتركيز على 10 فقط. إليكم هذه الخرافات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 11:06:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-16331632-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-19292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ساعد نفسك على إزلة سموم جسمك وحياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19344</link>
                <description> <![CDATA[إن عملية إزالة السموم هي التخلص مما هو غير ضروري ماذا عليك أن تفعل أنت لتعزّل السموم من حياتك وجسمك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 11:06:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>&#1636; أخطاء تحول بينك وبين نجاح الحمية الغذائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/1636-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-19434</link>
                <description> <![CDATA[الرشاقة حلم كبير خصوصاً للنساء، فنلجأ الي اتباع حمية تكون احيانا ذات مفهوم خاطئ، ولا تراعي احتياجات أجسامنا، مما يؤدي الي الوقوع في مشاكل صحية عديدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 11:06:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/1636-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-19434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة أسرار تجعلك تحافظين على زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-19421</link>
                <description> <![CDATA[هناك أشياء قليلة يومية تقومين بها ولكنها تجعلك تخسرين زوجك. ما هي هذه التصرفات التي تجعلك تخسرينه وماذا عليك ان تفعلي لتحافظي على حبه وعلى علاقتك به ولتبقي الأولى والأخيرة في حياته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Nov 2014 11:06:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-19421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس نصائح إدارية من وارين بافيت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%AA-amparticle-19875</link>
                <description> <![CDATA[وارين بافت عصامي بحق، بدأ من أول السلم بشركة متواضعة، تحولت اليوم لتكون حوتا عملاقا مترامي الأطراف. نعم، وارين صادف في تجارته بعضا من الحظ السعيد، لكن هذا لا يقلل من عبقريته الإدارية وتواضعه.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Nov 2014 11:07:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%AA-amparticle-19875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مأكولات ترفع حموضة الجسم وتسبّب الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-19212</link>
                <description> <![CDATA[من المعلوم أن أنسجة الجسم يجب أن تكون مائلة إلى القلوية alkaline&nbsp; لكي تعمل أجهزة الجسم بأفضل شكل. في حين أن حموضة الأنسجة Acidic تعرّض الجسم للأمراض وأخطرها السرطان. في ما يلي لائحة بالمأكولات التي تسبب ارتفاعاً في حموضة أنسجة الجسم:]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Nov 2014 11:07:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-19212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات ظاهرة تشير إلى أن زوجتك تشعر بالإثارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19229</link>
                <description> <![CDATA[إن معظم مشاكل الحياة الجنسية بين الشريكين سببها قلة التواصل والصراحة والانفتاح في هذا الموضوع. فغالباً ما يُعتبر الجنس موضوعاً معيباً والكلام عنه غير مقبول حتى بين الأزواج. لكن حياتكم الجنسية تتغيّر فعلاً نحو الأفضل إذا عرفتم كيف تتواصلون وكيف تفهمون إشارات الآخر. فهل تعرف أيها الرجل ما هي مثلاً الإشارات الظاهرة التي تشير إلى رغبة زوجتك بك؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Nov 2014 11:07:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق ذكيّة لمواجهة نوبات الهلع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-19160</link>
                <description> <![CDATA[كيف تعرف إذا كنت تعاني من نوبات الذعر؟ انتبه فأعراض نوبات الهلع تشبه كثيراً نوبات القلب! تسارع في نبض القلب، تعرّق، تقطع في النفس، ألم في الصدر، حالة صدمة، الشعور بأنك منفصل عن العالم.&nbsp; ماذا تفعل في هذه الحالة؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Nov 2014 11:07:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-19160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظّف كبدك بهذه الوصفة البسيطة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D9%83%D8%A8%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-19329</link>
                <description> <![CDATA[إليك أسهل طريقة لتنظيف الكبد من السموم وهذه الوصفة مفيدة أيضاً لمن يأخذون أدوية كثيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Nov 2014 11:07:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D9%83%D8%A8%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-19329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اثنتا عشرة عادة سيئة تمنعك من النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-19864</link>
                <description> <![CDATA[المؤلفان (جيمس والدرووب و تيموثي بتلر، من خريجي مدرسة هارفارد للأعمال) يقديمان طريقة جديدة للتحفيز الذاتي وللتشجيع الداخلي ولمحاولة تيسير الحل الذاتي للمشاكل النفسية لكل منا. المؤلفان يمكن أن نطلق على كل منهما لقب طبيب نفسي للأعمال، ومدرب تنفيذي للنجاح، تخصص كل منهما في معالجة المشاكل التي تعوق نجاح الأشخاص العاديين، ومن واقع مشاهدتهما وخبراتهما، وضعا هذا الكتاب. لنبدأ:]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Nov 2014 11:42:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-19864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السرّ للفوز بالنقاش ليس أمراً صعباً كما تعتقد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-amparticle-19858</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت تغيير رأي شخص ما اسأله كيف سيقوم بما يقترحه، بدل سؤاله لماذا يريد القيام به، هذه الخلاصة تأتي من أخصائي علم النفس في جامعة كولورادو فيليبس فيرنباخ في دراسة أكاديمية عنوانها &ldquo;التطرف السياسي مدعومٌ بوهم التفاهم&ldquo;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Nov 2014 11:42:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A7-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF-amparticle-19858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة أنواع من الشاي تقدم لك فوائد كبيرة لصحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-19335</link>
                <description> <![CDATA[أتريد أن تستمتع بشرب الشاي والزهورات وأن تحصل في الوقت ذاته على فوائد صحية كبيرة؟ أتريد أن تخفض وزنك وأن&nbsp; تحمي نفسك من الكوليسترول والتريغلسريد ومشاكل السكري وأن تهدئ معدتك المتشنجة؟ إليك الحل في هذه الأنواع اللذيذة من الشاي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Nov 2014 11:42:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-19335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحولين دون استيقاظ ابنك في الصباح الباكر وإيقاظ العائلة برمتها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19349</link>
                <description> <![CDATA[بعض الأولاد ينامون جيداً طوال الليل، ولكنهم يستيقظون باكراً جداً. في هذه الحالة، يختلف موقف الأم حسب سن طفلها: إذا كان لا يزال رضيعاً أو إذا كان ولداً صغيرا.&nbsp; وأن يعود الولد للنوم ضرب من المستحيل. هناك بعض الطرق الذكية التي يمكنك اتباعها لتدعيه يلهو ويصبر بعض الوقت ، قبل أن يوقظ كل أفراد العائلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Nov 2014 11:42:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 بذور نباتية خارقة عليك تناولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19332</link>
                <description> <![CDATA[لا تحكم على بذور النباتات بحسب حجمها، فهذه البذور الصغيرة تزخر بالعناصر الغذائية الضرورية كالبروتين والألياف والحديد والأحماض الأمينية أوميغا-3. إليك أهم هذه البزور والفوائد الصحية التي تقدمها لك بذور الكتان واليقطين والقنب ودوار الشمس والشيا، وأيضاً بذور الكراوية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Nov 2014 11:42:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضـل 10 مواقــع ترفيهيـة تعليميــة لطفـلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%80%D9%84-10-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%80%D9%80%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%8A%D9%80%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%80%D9%84%D9%83-amparticle-19478</link>
                <description> <![CDATA[في عصر التكنولوجيا والمواقع الاجتماعية تجد الاطفال يبحثون عن متعتهم أيضا عليها، وهو مايسبب قلق للعديد من الآباء والأمهات، هل هذه آمنة على أطفالي؟ هل المحتوى المقدم يناسب أعمارهم؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Nov 2014 11:48:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%80%D9%84-10-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%80%D9%80%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%8A%D9%80%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%80%D9%84%D9%83-amparticle-19478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المخدرات الإلكترونية.. هل هي هُوّة أخرى تجر شبابنا إلى أعماقها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-19880</link>
                <description> <![CDATA[المخدرات الالكترونية صُنِّفت كخطر جديد يجتاح البلاد العربية في السعودية ولبنان، وفي فترة سابقة (2010) انتشرت شائعات حول هذا النوع من المخدرات في الولايات المتحدة، وتحديداً في ولاية أوكلاهوما، حيث حذرت المدارس أهالي الطلاب منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Nov 2014 11:48:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%8A-%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%B1-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-19880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل نصيحة حصل عليها الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-19876</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;أفضل نصيحة حصل عليها 12 عصاميا ناجحا، ورغم العنوان الذي يوحي بأنه قاصر على النصيحة، يؤكد كذلك على أهمية طلب النصيحة، ثم الاستماع لها والعمل بها في حال كانت نصيحة سديدة. ما أود لفت الانتباه إليه هنا، هو أن النصائح السديدة ليست حكرا على الملياردير أو خريج هارفارد أو المشهور، وهذا من رحمة الله، وإلا وجدنا النصائح الجيدة تباع بالغالي والنفيس.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Nov 2014 11:48:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-19876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرة أشياء تتعلمها حين تبدأ عملك الخاص</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-19870</link>
                <description> <![CDATA[جيمس ألتشر عصامي أمريكي، كان موظفا مترفا في نعيم الوظيفة الثابتة ثم تركها ليركز على شركته الخاصة، ثم تعلم عدة أشياء من هذه التجربة سردها في مقالة، وأنقلها لكم هنا بتصرف. جيمس كان حاضرا بشركته الناشئة في بداية ثورة انتشار انترنت، حين كان الكل يبحث عمن يصمم له موقعا على انترنت، وكان جيمس لها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Nov 2014 11:48:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-19870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنيات إدارة التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17193</link>
                <description> <![CDATA[قال ليو بوسكاليا الكاتب الأمريكي والمتحدث التحفيزي والبروفسور في جامعة جنوب كاليفورنيا: "القلق لا يجنبنا آلام الغد لكنَّه من الممكن أن يحرمنا من متعة اليوم"، لذا يجب على كل شخصٍ منا أن يتحكم ويضبط القلق والتوتر اللذان يتعرَّض لهما لسببٍ أو لآخر، وفي هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدم لكم بعض التقنيات لإدارة التوتر والقلق بشكلٍ ناجحٍ جداً، تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Nov 2014 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشر خطوات لتبدأ مشروعك الخاص</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-19869</link>
                <description> <![CDATA[لعل السؤال الملح هو كيف لك أن تبدأ مشروعك الخاص، اوجز لكم بعض الخطوات التي&nbsp; تساعدكم على تحقيق هذا الهدف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Nov 2014 12:09:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-19869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرة اختيارات ستندم عليها بعد 10 سنوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-10-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19879</link>
                <description> <![CDATA[10 اختيارات ستندم عليها بعد 10 سنوات، والتي تسرد بعض القرارات أو الاختيارات التي قد نكون كلنا أو بعضنا يفعلها الآن بوعي أو بدون وعي منا، لكن بعد مرور السنوات، سنكتشف كم كنا مخطئين حين فعلنا ذلك. هذه المقالة تهدف إلى أن توفر عليك عزيزي القارئ هذه السنوات من حياتك. نعم، بعض أو كل هذه النصائح سمعتها أو قرأتها من قبل، ولكن الذكرى تنفع المؤمنين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Nov 2014 12:09:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-10-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشر عادات صغيرة تسرق منا السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19877</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;سعر الاهتمام بسعادة المرء منا، والتفسير بسيط، فقليل من الناس من يتمكن من الابداع وهو حزين أو محبط، ولذا فبداية النجاح تتطلب نفسا راضية سعيدة، من داخلها، نفس لا تفعل هذه الأخطاء العشرة التالية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Nov 2014 12:09:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثمانية أخطاء لا إرادية يرتكبها عقلنا يوميا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-19874</link>
                <description> <![CDATA[سردت الكاتبة الاسترالية بيل بيث كووبر ثمانية أخطاء لا إرادية، يقع فيها عقل كل منا بدون وعي، بشكل يومي، في مقالة لها حققت شهرة كبيرة جعلتها ضمن أكثر المقالات المقروءة على موقع مجلة فاست كومباني. بيل قارئة نهمة وكاتبة نشطة، لها مقالات منشورة في العديد من المواقع الشهيرة على انترنت. بدأت المقالة بالخطأ الأول وهو:]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Nov 2014 12:09:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-19874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما السبب الحقيقي الذي يجعل أشخاصاً يُحدثون تغييراً كبيراً في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19856</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;عندما يتساءل الناس عن الأمر الذي يتسبب في تحويل مجال ما أو عالم ما، تراهم يُغفلون مكوناً أساسياً. هكذا قال مالكوم جلاوديل صاحب الكتب الأكثر مبيعاً للجمهور في منتدى الأعمال العالمي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2014 11:34:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم حاستي الذوق واللمس للفوز بالتفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-19859</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت أن تكون لك اليد العليا في التفاوض،&nbsp; أعط خصمك كأساً ساخناً من القهوة واجعله يجلس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2014 11:33:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-19859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحتال على عقلك لتكوّن عادات جيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-19860</link>
                <description> <![CDATA[نحن بحق مخلوقات تسيّرها العادة، نِصف تصرفاتنا اليومية هي عادات نكررها باستمرار تقريباً. أي أننا نعمل آلياً في معظم الأوقات. هكذا تقول دراسة أجرتها جامعة ديوك Duke University.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2014 11:33:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-19860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبعة أسباب غير تقليدية ستدفعك لقراءة الكتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-19861</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب في هذا الزمان الذي تهيمن عليه الشاشات أن تجد من يستمتع حقا بلذة القراءة، فقد أظهر استطلاع شمل 1000&nbsp; من البالغين أجرته مؤخرا مجلة الهافينغتون بوست ويوجوف Huffpost/YouGov أن 28 بالمئة منهم لم يقرؤوا أي كتاب العام الماضي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2014 11:33:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-19861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أطعمة لا تأكلها أبداً إذا أردت التخلّص من الكرش</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-amparticle-19425</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعرون في بعض الأيام أن بطنكم أصغر من أيام أخرى؟ هل تساءلتم لماذا؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2014 11:33:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-amparticle-19425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء عليك إزالتها من سيرتك الذاتية فوراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-19851</link>
                <description> <![CDATA[تماماً كما توجد&nbsp; أشياء أساسية يجب أن تحتويها سيرتك الذاتية، هناك بالمقابل أشياء يجب ألا تتواجد فيها. أشياءٌ تجعل سيرتك تبدو غير احترافية، أو قديمة، وقد تتسبب في تشتيت انتباه مدراء التوظيف الذين لديهم لحظات فقط يطالعون فيها أوراقك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Nov 2014 11:59:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-19851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتسرّع من حصولك على ترقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-19853</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أن كل شخص يسعى للتقدم بالحياة والتطور في العمل، لكن الترقيات لا تحصل بسهولة.
أنا من أشد المؤيدين لفكرة أن عليك دائماً أخذ المبادرة وأخذ أفضل موقع في الحياة يمنحك فرصة التطور في مسيرتك المهنية. ومن أهم الأمور التي تحتاج تذكرها هي أن مديرك لن يأتي إليك ويخبرك أن الوقت حان لتفكر بالحصول على ترقية، مما يعني أن مهمة إظهار مقدراتك وطموحك تقع على عاتق وحدك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Nov 2014 11:58:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-19853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبع نصائح للعمل مع أشخاص أكثر خبرة وذكاءً منك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-19854</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون هذه نصيحة بسيطة، لكنها كانت واحدة من أكثر النصائح تداولاً بين المشاركين. يتذكر تشارلز مارتن في إجابته على السؤال قائلاً &ldquo;حصلت قبل بضع سنوات على فرصة للعمل كمحلل كمّي في صندوق تحوط Hedge Fund كبير جداً وناجح، ومع أساتذة سابقين من معهد ماساتشوستس.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Nov 2014 11:58:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-19854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 عبارة تجنّب قولها عند التفاوض على الراتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-19857</link>
                <description> <![CDATA[مبروك، ها قد حصلت على دعوة لمقابلة توظيف، ونجحت فيها، وتم اختيارك للوظيفة. يأتي الآن الجزء الأصعب: التفاوض على الراتب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Nov 2014 11:58:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-19857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهما كان ما تبيعه، هناك 5 قواعد للبيع لا جدال حولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19849</link>
                <description> <![CDATA[هناك 5 قواعد أساسية&nbsp; للبيع عليك أخذها بعين الاعتبار. ستجد أن هذه القواعد ستفتح لك الباب لتحقيق عائدات ضخمة سواء كنت تبيع بشكل مباشر أو تبيع عبر الإنترنت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Nov 2014 11:58:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أساليـب مُبتكــرة تُزهــر عملك فى الشبكـات الإجتمـاعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%80%D8%A8-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%80%D9%80%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%87%D9%80%D9%80%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D9%80%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19501</link>
                <description> <![CDATA[تتبدى قيمة المواقع الاجتماعية،وأساس عملها فى وصل الناس بعضهم ببعض والتفاعل الناجم عن هذا الاتصال. وبالنظر الى أكثرها شعبية مثل،Facebook, google+, twitter&nbsp;&nbsp; نجد ان مستخدميهم يعودون اليهم فى اليوم أكثر من مرة،لمراجعة رسائلهم،صورهم،محادثتهم والأحداث التى يظنونها هامة..
الآن اٍليك 10 أساليب مبتكرة لأستخدام هذه الشبكات فى مجال عملك،بشكل أكثر فعالية ومرونة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Nov 2014 12:08:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%80%D8%A8-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%80%D9%80%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%87%D9%80%D9%80%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D9%80%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لديكِ هذه الصفات؟ إذاً أنتِ ريادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19061</link>
                <description> <![CDATA[حضور النساء في مجال ريادة الاعمال بات امر مهم وضروري للعديد من المؤسسات والشركات، فلقد أثبتن جدارتهن في مجال القيادة والقدرة على تحمل المسئولية واتخاذ القرار بل وفي اظهار نتائج مميزه وحلول مبتكره، وكما أشارت مبادرة &ldquo;جوجل لرواد الأعمال&rdquo;، تُحقق النساء اللواتي يرأسن شركات في مجال التكنولوجيا عائدات على الاستثمار بنسبة أكبر بـ 35 %. أما في حال الحصول على رأس المال المخاطر، فهنّ يجنين عائدات أكثر بـ 12 % من شركات التكنولوجيا التي يرأسها الرجال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Nov 2014 12:07:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صنف من أصناف الطعام تساعدك على النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%86%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-19386</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي العديد من الأطعمة على مواد طبيعية تجعلكم تشعرون بالنعاس، إليك بعض أفضل الخيارات لتساعدك على أن تهدأ وتخلد إلى الراحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Nov 2014 12:06:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%86%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-19386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجنّبوا هذه الأطعمة إذا أردتم أن تحققوا حلمكم بالنحافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82%D9%88%D8%A7-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-19376</link>
                <description> <![CDATA[تجنّبوا هذه الأطعمة إذا أردتم أن تحققوا حلمكم بالنحافة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Nov 2014 12:06:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA%D9%85-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82%D9%88%D8%A7-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-19376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أي نوع من من رواد الأعمال تصنف نفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18979</link>
                <description> <![CDATA[لكي تحدد نوع المشروع الذي تفضل العمل به يعد علم صعب يحتاج إلى الكثير من الدراسات واحد الطرق التي تمكنك من إختيار نوع المشروع هو معرفة نفسك ومعرفة من أي أنواع رواد الأعمال تكون؟ مع أن كل رواد الأعمال إن كانوا يندرجون تحت نوع معين يكون لكل منهم طابعة الخاص وبصمته الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Nov 2014 12:06:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 صفات للأشخاص الواثقين بأنفسهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-19835</link>
                <description> <![CDATA[فأجدني أحيانا جدُّ واثق من نفسي، وأحياناً أخرى أفقد الثقة تماماً، وتراني أمضي وقتاً طويلاً بالتفكير عن كيفية كسب ثقتي بنفسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Nov 2014 15:05:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A3%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-19835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طعام خارق يساعدكم على التخلص من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19285</link>
                <description> <![CDATA[كنت تعتقد أن هذا الطعام يزيد الوزن، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أنه لا يحافظ على الوزن فقط بل يخفّضه إذا تناولته بطريقة معتدلة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Nov 2014 15:01:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقنع الآخرين بفكرتك بغرسها في عقلهم الباطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%BA%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-19837</link>
                <description> <![CDATA[من أهم المهارات التي تحتاجها في عالم الأعمال القدرة على جعل الآخرين يتبنون أفكارك ومقترحاتك. فكلما كنت مقنعاً، كان وصولك لأهدافك أسهل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Nov 2014 15:01:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%BA%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-19837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسهل وأفيد ماسك طبيعي للبشرة، يعالجها، يحميها، ينظفها ويقضي على كل شوائبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%B8%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19246</link>
                <description> <![CDATA[أفضل وأسهل ماسك طبيعي للعناية بالبشرة ، مكون من مادة واحدة ولكنه يقدر على معالجة مشاكلها وتنظيفها وحمايتها من أشعة الشمس والعوامل البيئية الأخرى والأهم أنه يسحب&nbsp; السموم والأوساخ من الجلد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Nov 2014 15:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%B8%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لذيذة لتخفيف الشهية على الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-19427</link>
                <description> <![CDATA[إليكم&nbsp; 8 طرق لذيذة لتخفيف الشهية على الطعام:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Nov 2014 13:16:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-19427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 طريقة مثبتة علمياً لتصبح أكثر سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19825</link>
                <description> <![CDATA[بإمكان كل شخص أن يصبح سعيداً، هذا ما تعلمناه من 13 دراسة وبحث علمي وجدت أن تغييرات صغيرة في حياتنا ستغير نظرتنا للحياة. وكلها أمر بسيطة&nbsp; مثل كتابة الأشياء الجميلة التي تحصل لنا كل يوم، أو الابتسام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Nov 2014 13:15:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 طريقة لتبقى نفسك محفزا</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7-amparticle-19824</link>
                <description> <![CDATA[أفكار وطرق عديدة للتحفيز، كوقود يومى للناجحين. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Nov 2014 13:13:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A7-amparticle-19824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لمعالجة السلوكيات الخاطئة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19451</link>
                <description> <![CDATA[يبدو مكان العمل مرهقاً جداً، عندما لا يتبع الموظفون فيه آداب السلوك. فأسوأ ما قد ينتج عن ذلك، انعكاسه سلباً على معنويات الموظفين وإنتاجيتهم. ولضمان وجود بيئة عمل مريحة ومنتجة، على كل موظف في المؤسسة، أن يكون نموذجاً يحتذى به، في تبني مظاهر الأخلاق الحسنة التالية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Nov 2014 13:11:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة للإقلاع عن التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-19829</link>
                <description> <![CDATA[الدراية بالأعراض المصاحبة للإقلاع عن التدخين من أهم أسباب ضمان عدم حدوث انتكاسة. الإعداد النفسي والدعم من العائلة وتجنب بعض العادات، كلها أمور تساعدك في المرور بسلام من هذه الفترة وتحميك من العودة للتدخين مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Nov 2014 13:10:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-19829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات من أجل علاقة حميمة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-19239</link>
                <description> <![CDATA[إليكم&nbsp; 10 خطوات من أجل علاقة جنسية أفضل:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Nov 2014 13:10:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-19239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأفكـار الغبيــة .. الطــريق المضمـــون للثــراء الســريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%80%D9%80%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%85%D9%80%D9%80%D9%80%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%80%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%80%D9%80%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-19075</link>
                <description> <![CDATA[الزمن الذي نعيشه زمـن صعب فعلاً، صعب بالنسبة للأشخاص التقليديين الذين احتفظوا بكل رواسب الماضي في نظـرتهم إلى الحيــاة.. نظرتهم إلى مفهـوم النجـاح.. نظـرتهم إلى وسائل جمـع المال..]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Nov 2014 11:32:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%80%D9%80%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%85%D9%80%D9%80%D9%80%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%80%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%80%D9%80%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-19075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تطبيقات رائعة ستساعدك في إدارة شركتك من هاتفك الذكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-19084</link>
                <description> <![CDATA[مع تطور الهواتف الذكية وتوفرها بأسعار مغرية وبمواصفات ممتازة، لم تعد محصورة على اجراء المكالمات الهاتفية وتصفح الانترنت والتواصل مع الأصدقاء، بل أيضا تستخدم في مجال الشركات والعمل المكتبي إضافة إلى العمل الحر على الويب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Nov 2014 11:32:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-19084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطــوات إعـداد وتنفيـذ الحمـلات الإعلانيـة النـاجحــة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%80%D9%80%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B9%D9%80%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D9%80%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%80%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%80%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%80%D9%80%D8%A9-amparticle-19057</link>
                <description> <![CDATA[الموضوع بين يديكم هو خلاصة دورة تدريبية أقدمها للمهتمين، وهي قالب يتوافق مع من يرغب في تنفيذ حملة إعلامية أو إعلانية للترويج عن مفهوم جديد أو مشروع اجتماعي تنموي، وينفع أيضاً هـذا المخطط كقالب للترويج لمنتجات الشركات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Nov 2014 11:32:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%80%D9%80%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B9%D9%80%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D9%80%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%80%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%80%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%80%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%80%D9%80%D8%A9-amparticle-19057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7علامات على درب النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-19772</link>
                <description> <![CDATA[أغلبنا يتملكه إحساس بالفشل معظم الوقت، وهو شعور طبيعي تماما. ما ليس طبيعي ومؤسف هو الاستغراق فيه وعدم الخروج منه، إن تقض نهارك كله متحسرا على ما فات بينما أنت فعليا تخسر يومك الحالي، لتتحسر عليه في يوم آخر.. الإحساس بالفشل طبيعي بل ومفيد لأنه يخلق لك الدوافع التي تقودك للنجاح، النجاح الذي ربما تكون سائرا في دربه بالفعل، دون إن تدرك، خلافا لم تظن بنفسك؟!. فكيف تعرف إذا كنت على درب النجاح والسعادة؟، عن طريق العلامات التالية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 12:28:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-19772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح كي تصبح كتوماً محافظاً على السر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%83%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-amparticle-19792</link>
                <description> <![CDATA[فضح أسرار الأصدقاء من أول أسباب فشل الصداقة أو أي علاقة اجتماعيه ولنتعلم كتم الأسرار والحفاظ عليها جمعنا لكم بعض النصائح التي نتمنى أن تساعدنا جميعاً على حفظ أسرار الغير:]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 12:28:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%83%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-amparticle-19792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>&#1633;&#1632; خطوات تعلمك كيف تحب نفسك وتعتني بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/16331632-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19803</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن تحب نفسك لتنجح في حياتك و نحن اليوم نعلمك كيف تحب نفسك لتكون أكثر نجاحا فحب الذات هو أساس النجاح و الثقة بالنفس هو البداية لشق طريق الكفاح والنجاح واثبات الذات. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 12:27:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16331632-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حيل سريعة لخفض ضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-19325</link>
                <description> <![CDATA[حيل سريعة: ارفع معدل مونوكسيد النتريك nitric monoxide في جسمك فهذا المركب يفتح الأوعية الدموية المنقبضة ويخفض ضغط الدم. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 12:27:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-19325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاجات منزلية لتسكين ألم الأسنان عند الأولاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF-amparticle-19297</link>
                <description> <![CDATA[بدأ ضرسه يؤلمه ليلاً وراح يبكي؟ ماذا تفعلين ريثما تأخذينه إلى طبيب الأسنان؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Nov 2014 12:27:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF-amparticle-19297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الحركات العفوية التي تدل على انجذاب جسدي إلى الشخص الآخر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-19407</link>
                <description> <![CDATA[للجسد لغته الخاصة وكثيراً ما تختبئ حقيقتنا وأسرارنا&nbsp; وراء بعض الحركات الخفية أو بعض العادات التي لها علاقة بملبسنا أو أي شيء آخر. ما هي الحركات العفوية التي تدل على انجذاب جسدي إلى الشخص الآخر؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 12:13:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-19407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب تعلم لغة أجنبية جديدة ؟ &#1634;&#1634; سبب يدفعك و يشجعك على ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-16341634-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%88-%D9%8A%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-19802</link>
                <description> <![CDATA[أصبح العالم مفتوحًا بشكل كبير هذه الأيام بسبب ثورة الإنترنت وقدرة الجميع على تعلم ما يشاء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 12:13:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-16341634-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%88-%D9%8A%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-19802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعلينه يموت هياماً ورغبة بك حتى لو كنتما متزوجين من سنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%87%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-19408</link>
                <description> <![CDATA[تحبين زوجك ويحبك وتحترمان أحدكما الآخر... حسناً حسناً.. ولكن هل مازال منجذباً إليك كما في أولى لقاءاتكما؟ بعد أن تطبّقي هذه الاستراتيجيات كوني واثقة من أنه سيعود كالسابق وربما أكثر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 12:13:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%87-%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%87%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-19408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نربي أولاداً سعداء، ناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-19400</link>
                <description> <![CDATA[كيف نربي ولداً أو بنتاً&nbsp; يصبح في المستقبل أفضل شخص ممكن؟
هذا السؤال الذي نطرحه جميعاً على أنفسنا. ولكن قلة قليلة من الأهل يضعون خطة عملية لرفع الحظوظ بأن يصبح الولد راشداً سعيداً، ناجحاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 12:13:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-19400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أطعمة عليك تناولها عندما تعاني من ضغط نفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19389</link>
                <description> <![CDATA[عندما نعاني من الضغط النفسي، نندفع غريزياً نحو التهام مأكولاتنا المفضّلة التي تشعرنا بالراحة. ولسؤ الحظ أن المأكولات التي نميل إلى اختيارها أولاً هي بعيدة كل البعد عن المأكولات الصحية، ويمكن أن تزيد شعورنا سوءاً. يمكن لتناول المأكولات غير الصحية أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واكتساب الوزن وإلى مجموعة من مشاكل القلب التي تزيد من الضغط الذي يعاني منه الجسم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Nov 2014 12:13:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لهذه الأسباب لا يتابعك أحد على تويتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%83-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-19359</link>
                <description> <![CDATA[مستخدمو تويتر بالتحديد في كثير من الأحيان عليهم إتخاذ قرار متابعتك من عدمه خلال ثوان، وهو ما يضع عليك حملاً كبيراً لإقناعهم بمتابعتك. سوف نأخذكم في جولة سريعة لعرض أهم الأسباب التي تُقضي على أمالك في الحصول على متابعين لحسابك أو خسارة المتابعين الموجودين بالفعل لديك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 14:41:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D9%83-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-19359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتحسين نظرك من دون نظارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19330</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بطريقة عمل عين الإنسان، قلة هم الذين يعرفون ما يشمله نطاق النظر. في الواقع، يفترض العديدون أننا نتعامل مع وسائل معيّنة وإن لم يكن نظرك 20/20 فأنت تحتاج إلى نظارة وحسب. إذا كان هذا ما اعتقدته في الماضي وأنت تضع اليوم عدستين لتصحيح نظرك فاعلم أن ثمة أمل في مستقبل أفضل. يمكنك أن تغيّر قدرتك على الرؤية وأن ترمي النظارة إلى الأبد في غضون ثلاثة أشهر فقط. يبدو الأمر مذهلاً لكن البعض ينظر إليه بتشكيك. إنّ حقيقة الأمر بسيطة فثمة طرق تجعلك تحسّن نظرك من دون نظارة وترى بوضوح أكبر مدى الحياة. إليك 3 طرق لتحسين نظرك اليوم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 14:41:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح كاذبة للتخلص من البطن المنتفخ، هل تعرفينها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%AE-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19378</link>
                <description> <![CDATA[النصائح تنهال علينا ما أن نقول إننا نريد التخلّص من الكرش.
ولكن هل فكرت أن هذه النصائح قد تكون كاذبة لا بل مؤذية؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 14:41:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%AE-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامينات التي تمنع انسداد الشرايين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-19391</link>
                <description> <![CDATA[تعدّ الفيتامينات B واحدة من فئات الفيتامين القليلة التي لا تحد من تشكّل الصفائح في الشرايين وحسب بل يمكنها أيضاً أن تعكس هذه العملية وقد أكدت هذا دراسات أجريت على الانسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 14:41:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-19391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 قوانين تجعلك نصَاباً بارعاً في مجال التسويق الشبكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%8A-amparticle-19290</link>
                <description> <![CDATA[قبل أن تقرأ بإختصار، هذا المقال يُمكن تصنيفه بأنه مقال ( غير أخلاقي ).. لذلك، إذا كُنتَ من أصحاب القيم وتملك ضميراً حياً.. فمكانك ليس هنا فى الواقع.. مجلتنا تضم الكثير من المقالات والأخبار الاخرى التى ستثير إهتمامك حتماً، ليس من بينها هذا المقال..]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 14:40:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%8A-amparticle-19290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح متفوق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-18949</link>
                <description> <![CDATA[المتفوق شخص عادى له من الصفات البشرية مالنا جميعا، لكن مايفرق المتفوق عن باقى الناس، أن لهم عادات حافظو عليها حتى اصبحت مثل صفاتهم اللازمة، نضرب لك مثال لذلك المتفوق والناجح فى حياته تعود أن يسهر الليالى للكد والتعب حتى يحقق مايحلم به، حتى تحول الكد والتعب إلى عادة ملازمة له، هناك عدة عادات ملازمة للمتفوقين جمعناها لك اليوم حتى تقتضى بهم متمنين لك التفوق:]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 14:52:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-18949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتغذية الصحية أثناء الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-19048</link>
                <description> <![CDATA[ماذا تأكل الحامل وهل كل الأطعمة مسموح بها خلال فترة الحمل؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 14:52:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-19048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتجعل عملائك يحبونك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%83-amparticle-19082</link>
                <description> <![CDATA[الحب ليس محصورا بين الرجل و زوجته، بل هو أكبر بكثير من الوصف الضيق الذي أعطاه الإنسان لهذه الكلمة، إنها قيمة إنسانية بنت حضارات و أمم و قصص نجاح دخلت التاريخ من أوسع أبوابه، بينما الكراهية كانت مرادفا لخسارة الأطراف المتورطة لقد أنهت حياة الكثير من القيم الأخرى و دمرت أمما لا تزال تكتب تاريخها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 14:52:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%83-amparticle-19082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أدلة تشير إلى أنها ليست راضية عن أدائك في السرير</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1-amparticle-19240</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة الجنسية السليمة يجب ان تترافق مع قدرة على التواصل بصراحة ودون خجل. لكن إذا كنت من النوع الذي لا يتقبّل النقد وكانت هي من النوع الخجول فسوف تتردّد في إخبارك انها ليست راضية عن أدائك في السرير. لكنك تستطيع طبعاً أن تعرف ذلك بطريقتك الخاصة أو من خلال هذه العلامات:]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 14:52:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1-amparticle-19240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح سهلة لتجنّب جفاف العينين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-19374</link>
                <description> <![CDATA[الشتاء هو دوماً أصعب الفصول بالنسبة إلى العينين. مع الطقس القاسي والتدفئة داخل المنزل، يشكّل إبقاء العينين رطبتين مهمة صعبة. فهل هناك طرق طبيعية للحفاظ على صحة العينين وعدم جفافهما بحيث لا تصاب العينين بالجفاف وبحيث لا تسببا لعدسات اللاصقة إزعاجاً للعينين:]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Oct 2014 14:52:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-19374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثمانية أدوية لا تعرف أنها قد تساهم في الإصابة بالاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-19338</link>
                <description> <![CDATA[أشارت مجلة Dialogues in Clinical Neuroscience إلى أن بعض الأدوية قد تساهم في الاكتئاب. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 11:45:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-19338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 كذبات تكذبها عليك زوجتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%83%D8%B0%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B0%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-19366</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون عدم صدق الزوجة عائداً إلى التعاطف أو ربما محاولة منها لإسعادك. ولكن الحقيقة أن لا أحد يريد أن ينام في سرير واحد مع بينوكيو. إليك أيها الرجل 4كذبات تكذبها عليك زوجتك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 11:45:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%83%D8%B0%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B0%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-19366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أتريدون التخلص من الكرش؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-amparticle-19272</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;أتريدون التخلص من الكرش؟ كلوا هذه الأطعمة يومياً:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 11:45:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-amparticle-19272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت متكبر دون أن تعرف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-19182</link>
                <description> <![CDATA[جلس محمد علي كلاي في الطائرة رافضاً أن يضع حزام الأمان بناءً على طلب المضيفة. قال لها:" لا يحتاج سوبرمان إلى حزام أمان!". فأجابته:" ولا يحتاج سوبرمان إلى طائرة أيضاً!"]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 11:45:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-19182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح بسيطة من خبراء العمل من المنزل لتظهر بمظهر المحترفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-19085</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن العمل من المنزل ليس بتلك البساطة التي يتخيلها البعض، فالعمل هناك أيضا يحتاج إلى عزيمة وإلى قوة في مواجهة التحديات و العقبات التي تواجهنا باستمرار، لكن خبراء هذا المجال والذين يملكون سجلا حافلا من الإنجازات لديهم بعض النصائح التي يريدون أن تعرفها أنت اليوم كمهتم بهذا المجال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 11:45:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-19085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة وطرق بسيطة لفطام الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-19049</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الفطام من المراحل الهامة ليس فقط للطفل ولكن ايضاً للأم، وتنقسم أهميته الى أهمية عضوية ونفسية أيضا، وعندما تتوقف الام عن الإرضاع قد تشعر ببعض الإكتئاب و انها قد ابتعدت قليلا عن طفلها، ولهذه الأسباب يجب فطام الطفل تدريجياً، وهنا يمكن للأم ان تعطي ثدييها مرتين او مرة يومياً حتي يصل الطفل الي سن العامين، ويبدأ الفطام عندما يتناول الطفل بعض الأطعمة الصلبة في الشهر الرابع، وتستمر تدريجياً بعد ذلك من 6 الي 18 شهر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2014 11:45:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-19049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تمنحك الجاذبية قبل العلاقة الحميمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19000</link>
                <description> <![CDATA[تأخذنا الحياة بتعقيداتها وكثرة الأعباء، ولكن للحياة الزوجية طقوس وخطوات يجب القيام بها مهما كانت درجة إنشغالنا، مجموعة من الاستعدادات، وخطوات بسيطة قبل ممارسة العلاقة الحميمة، قد تكون مفيدة ومؤثرة لتحسّن العلاقة الحميمة وتجعلها ممتعة من دون أي إنزعاجٍ من قبل الزوج أو أي تذمر يذكر!]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 10:09:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للإقلاع عن التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-18993</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يعرف أن التدخين ضار جداً بالصحة ويؤدي الى الاصابة بأمراض كثيرة مثل سرطان الرئة وأمراض القلب، الخ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 10:09:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-18993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقهر الشعور بالوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-18938</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر المشاعر قسوة على المرء هو الشعور بالوحدة. وهو ينتاب الإنسان سواء أكانت لديه علاقات عدة مع المحيطين به أم لا. ففي حال كنت أعزباً، فإنك قد تشعر بالوحدة في عطل نهاية الأسبوع مثلاً، عندما ترى الأزواج يجوبون الشوارع بسعادة بادية على وجوههم. أو عندما تتخيل نوع المستقبل الذي تطمح إليه، وليس لديك فكرة عمن سيبنيه معك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 10:09:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-18938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أدوات إنتاج ثورية في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19089</link>
                <description> <![CDATA[من يقول أن العمل المكتبي في الشركات أو حتى المنازل سهل فهو يزيف الحقيقة حثما، ومن يؤمن أنه يستحيل النجاح فيه فهو لا يعرف النظام والتخطيط وروعتهما. كم أحبهما وأعشقهما لكن يصعب الحفاظ عليهما إن كانت الصرامة غير موجودة لتنفيذ ما هو مكتوب على الورق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 10:09:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للسيطرة على الشهيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-19271</link>
                <description> <![CDATA[عندما يناديك الجوع والشهية من الصعب ألا تستجيب! ستمتدّ يدك إلى أقرب شيء يؤكل وتلتهمه. لكن إذا كنت تعتقد انك جائع فليس بالضرورة أن تكون كذلك بالفعل. اتبع هذه الخطوات لتسكت شهيتك على الطعام وتمنعها من دفعك إلى تناول أشياء تندم عليها فور أن تبتلعها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Oct 2014 10:09:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-19271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السرّ وراء نجاح المشروعات الصّغيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-19787</link>
                <description> <![CDATA[يقول Robert Reid المساهم والرئيس التنفيذي في شركة Intacct: لقد طُلب مني كثيراً أن أفصح عن الطريقة السحريّة لبناء مشروعات ناجحة سواء أكانت صغيرة أم متوسطة الحجم،وعادةً أردّ بقولي: ليس هناك سحر، هناك فقط العمل الجادّ والخبرة،في حين أنّ هذا الكلام صحيح بالتّأكيد،فإنّ نجاح المشروعات الصغيرة يعتمد على الخطوات التالية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 10:20:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-19787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية صحية تساعدك في تقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19755</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتِ تعانين من عدم التذكر للأحداث والتفاصيل، فيمكنكِ تناول تلك الأطعمة التي تحسن من أداء ذاكرتكِ وتزيد من قوتها، إليك سيدتي&nbsp; أطعمة تساعدكِ على تحسن أداء ذاكرتكِ
]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 10:19:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر الأسباب التي تؤدي إلى انهيار تجارتك الناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-19775</link>
                <description> <![CDATA[الكل منا يسمع عن شركات جديدة تولد، فمنها من يستمر و يبقى و منها من يتعثر أو يموت، فماذا لو قمنا بدارسة هذا الأمر لنعرف ما هي أسباب النجاح أو الفشل، لنعزز أسباب النجاح، و تمحي أسباب الفشل، في هذا المقال سوف أبرز أشهر الأسباب التي تؤدي إلى انهيار المشاريع الناشئة .. و ليكن في معلومك أنك إذا تجنبت كل هذه الأشياء فإنك ستنعم بالنجاح التي تحلم به ..&nbsp;&nbsp;&nbsp; فلنبدأ ..]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 10:19:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-19775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقللين من التشاجر مع زوجك أو العكس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3-amparticle-19234</link>
                <description> <![CDATA[ليس هناك زوجان لا تقوم القائمة بينهما في كل يوم ولكن هذه الشجارات تؤثر فيكما وتحطم أعصابكما. ما هي الطرق للتقليل من الشجار بينكما.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 10:19:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3-amparticle-19234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك أن تعرف الكذّاب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A7%D8%A8-amparticle-19172</link>
                <description> <![CDATA[هل تعرف شخصاً يكذب؟ إذا كنت تعتمد على حركاته الجسدية لتكشف كذبه فربما لن تكفيك وحدها! نظراته هاربة وأصابعه مختبئة في جيبه ويلامس أنفه غالباً. لقد أظهرت بحوث علم النفس أن هذه العلامات لا يعوّل عليها. فالكذّاب سرعان ما يتعلّم النظر في عينيك مباشرة وحتى الأشخاص الصادقين قد يتصرّفون بشكل عصبي إذا وتّرتهم.&nbsp; فكيف تعرف إذا كان الشخص يكذب؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Oct 2014 10:19:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A7%D8%A8-amparticle-19172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلص من الوزن الزائد عن طريق المياه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-19763</link>
                <description> <![CDATA[عند الذهاب إلى إحدى عيادات علاج مشكلات السمنة نُنصح بتناول كمية كبيرة من المياه يوميًا لكننا لا نعلم سبب تلك النصيحة بالتحديد ولا نعرف مدى تأثير المياه على عملية حرق السعرات الحرارية وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة فيه.
في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ على التخلص من الوزن الزائد عن طريق تناول المياه يوميًا لتتمكني من التخلص من الوزن الزائد ولتستمتعي بوزن مثالي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Oct 2014 10:54:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-19763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نكون أصدقاء لأبنائنا ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-19759</link>
                <description> <![CDATA[التربية والتعامل مع الصغار ليس بالأمر السهل ولا البسيط، فالطفل هو كيان مستقل، من الممكن تهذيبه وتعديل سلوكه، فهو كالشجرة له كيان خاص وجذور لن تتغير، ولكن تكتسب من خلال الوراثة، ويمكن إجراء تعديلات لعوامل البيئة المحيطة وهي : الأسرة والمدرسة والمجتمع الخارجي، وهذه العوامل الخارجية تهذب الجذور والطباع الخاصة بالطفل ]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Oct 2014 10:53:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-19759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحقق الجاذبية في العلاقة الزوجية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19753</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة الزوجية أساسها المودة والرحمة والإحسان لكل أفراد الأسرة، فعيون الجميع تعمل كمراقب لتصرفاتكما، وبالتالي تنعكس التصرفات الهادئة، واللمسات الجميلة، والمشاعر النبيلة الفياضة على الأبناء في الأسرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Oct 2014 10:53:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نزيد من الطول بشكل طبيعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-19392</link>
                <description> <![CDATA[يلجأ الناس إلى المنتوجات الكيمائية&nbsp; المتنوعة والمختلفة لزيادة طولهم وطول أولادهم.
إلا أن أفضل الطرق لزيادة الطول هي تلك الطبيعية والمتمثلة بالتمارين الرياضية وبتناول الطعام المغذي المساعد على زيادة الطول.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Oct 2014 10:53:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-19392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطوير التعليم: التفكير خارج الصندوق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-amparticle-19788</link>
                <description> <![CDATA[يزداد الحديث هذه الأيام عن مشكلات التربية والتعليم وضعف الطلبة، وبخاصة طلبة الصفوف الثلاثة الأولى، فهذه المرحلة هي التي يتشكل الطالب من خلالها، وتعد اللبنة الأولى في بناء شخصيته السلوكية والمعرفية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Oct 2014 09:19:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-amparticle-19788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح نتعلمها من أصحاب المليارات عن تنمية الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19771</link>
                <description> <![CDATA[من البديهي أن أفضل نصيحة تحصل عليها حول طريقة تنمية أعمالك تكون من الأشخاص الذين لديهم فعلاً أعمال ناجحة. ومن المعروف عن هؤلاء الناس أنهم لا يبخلون بالنصيحة، لكن المشكلة أن أحداً لا يصغي جيداً لما يقولونه. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Oct 2014 12:08:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كلمات تمنعك من النجاح في الحياة والعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19773</link>
                <description> <![CDATA[تمتلك الكلمات قوة كبيرة، أكثر مما يمكنك تخيله!. إنها أصل ومنشأ كل خبراتك وتجاربك، الداخلية والخارجية. إذا غيرت من كلماتك، ستغير من عالمك وحياتك بالمثل. إليك 9 أعذار تقولها لنفسك، تمنعك من التمتع بالحياة على النحو الأفضل..]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Oct 2014 12:08:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفوق على منافسيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%83-amparticle-19780</link>
                <description> <![CDATA[المنافسة أمر إيجابي في مجال الأعمال، حيث أنها تعد من أهم الأسباب التي تدفع أي رائد أعمال إلى التطور، فتخيل أنك تعمل في سوق ليس به أحد غيرك، بالتأكيد سوف يجعل هذا أسلوب عملك و منتجك كالماء الراكد الذي لا حياة فيه.  ]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Oct 2014 12:07:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%83-amparticle-19780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البحث عن وظيفة والأخطاء السبع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-amparticle-19777</link>
                <description> <![CDATA[عندما تكون في حاجة إلى الحصول على وظيفة ما، فذلك يعني أن تقوم بتسويق قدراتك بغرض بيعها إلى آخرين، ولكي يعرض البائع بضاعته بشكل جيد لابد أن تكون في أفضل زينتها ورونقها.. وعلى هذا النحو تسير الأمور بالشكل الذي تمنيته أن يكون. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Oct 2014 12:07:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-amparticle-19777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة للتخلص من الاكتئاب، العشرة الأقوى لمحاربة الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-19770</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما تنتابنا حالات يأس واكتئاب وحزن ولا نفهم سببها ولا نعرف طريقة التخلص منها ولكن يجب أن تنتبه جيدا إلى أن نوعية الطعام التي تتناولها تؤثر بشكل كبير جدا على المزاج العام والصحة النفسية، فسوف نقدم لك اطعمة للتخلص من الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Oct 2014 12:07:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-19770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح ذكية للتقرب من ابنتك المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19751</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال المراهقين بحاجة ماسة خلال هذه الفترة الصعبة إلى الكثير من المودة والثناء والتسامح، لكن مع ضرورة تحديد قواعد صرامة يتوجب عليهم احترامها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Oct 2014 09:18:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 فكرة للاحتفاظ بموظفيك !!</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-19774</link>
                <description> <![CDATA[لكل من صاحب العمل و الموظف طموحه الخاص و بالطبع فكل موظف يريد أن يصبح صاحب عمل في يوم من الأيام إلا إذا وجد في عمله ما يغنيه عن القيام بتلك الخطوة التي تحوي الكثير من المخاطرة في نظر البعض.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Oct 2014 09:12:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-19774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حدد المدى الذي تريد الوصول إليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-19779</link>
                <description> <![CDATA[يقضي معظمنا الكثير من الوقت في الأسواق بغرض شراء سلعة ما، و في يومنا نقابل الكثير من البائعين الذين نقبلهم أو نرفضهم، أو ممن لا نهتم لأمرهم لسبب ما، في هذا المقال سوف أعرض عليك بعض الأفكار الهامة التي تجعل منك بائعاً مؤثراً في ذاكرة العميل، لجعلك ذلك الشخص الذي يصعب نسيانه. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Oct 2014 09:11:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-19779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النقاط الذهبية، دليلك لزيادة الراتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-19778</link>
                <description> <![CDATA[اليوم سأتحدث عن حلول فعالة لزيادة دخل القارئ/الموظف من خلال طرق فعالة و مجربة والتي ستفيده في حالة إقامته لمشروعه الخاص التي سيؤمن له المستقبل الجيد، و لكن قد يتمتم الموظف بأنه لا يستطيع توفير أي جزء من راتبه ولكنه يستمتع بوظيفته إذ أنها تناسب تخصصه و بيئة عمل رائعة له .. فأين الحل ؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Oct 2014 09:06:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8-amparticle-19778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع المدراء الاكثر انتشاراً في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19757</link>
                <description> <![CDATA[صدرت دراسة حديثة تقول إن للمديرين خمسة أنواع، وتبيّن أن 75% من الموظفين يعانون من مشاكل إدارية صعبة بسبب أطباع رؤسائهم في العمل، وفي ما يلي نقدم لك تلك الأنواع الخمسة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 14:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي العوامل التي تؤثر في طاقتكما الجنسية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19364</link>
                <description> <![CDATA[احذر أيها الرجل وأيتها المرأة من العوامل التي تؤثر في طاقتكما وتقضي عليها؟ وحتى لا تصاب كغيرك بضعف الطاقة وحتى تتمكن من حل هذه المشكلة إن كانت موجودة عندك، عليك أن تعرف ما الذي يضر بطاقتك الجنسية؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 14:24:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويق التأثيري باستخدام قنوات التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-19481</link>
                <description> <![CDATA[
لا يخفى على أحد الأثر الهائل الذي تقوم به قنوات التواصل الاجتماعي في خلق ثورة حقيقية في عالم الأعمال وبرامج التسويق وخلق فرص عمل ووظائف جديدة&nbsp; ومدى قدرة هذه المواقع على توجيه الرأي العام والمتابعين تجاه العديد من القضايا الاجتماعية والرياضية والسياسية وغيرها,كما ساهمت هذه المواقع في خلق طرق مبتكرة وحديثة قادرة على مساعدة الشركات وأصحاب المشاريع في الترويج لمنتجاتهم والوصول لعملائهم المستهدفين بطريقة سريعة وبتكاليف لا تقارن بتكاليف الإعلام والتسويق التقليدي]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 14:24:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-19481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم وأقوال تساعدك لتنجح في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19511</link>
                <description> <![CDATA[جمعنا لكم عبراً وحكماً إستعن بها لتنجح إن شاء الله في حياتك، لتسير على هدى وبينة من أمرك وتحاول ألا تقع في المطبات والعقبات التي تظهر في وجهك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 14:24:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعالة لحل المشكلات الزوجية قبل وقوعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19754</link>
                <description> <![CDATA[نصائح فعالة لحل المشكلات الزوجية قبل وقوعها:]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Oct 2014 14:24:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر اسم الشخص على حياته وكيف يرتبط أسمك بقابليتك على النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19769</link>
                <description> <![CDATA[اسمك هل تتصور ان اسمك يمكن ان يكون سببا فى نجاحك، لقد اثبتت كثير من الدراسات مدى تأثير الاسم فى نجاح الشخص، وقد جمعنا نتائج عدد كبير من هذه الابحاث، التي تقول كيف يؤثر اسم الشخص على حياته والتى قد اكدت 10 أسباب تجعل اسمك سببا فى نجاحك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 14:44:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لتكون أكثر ذوقا ويحبك الأخرين تعلم فن و اتيكيت تقديم الهدايا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%88%D9%82%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-19768</link>
                <description> <![CDATA[ماهو اتيكيت تقديم الهدايا عندما يدعوك شخص لحفلة عيد ميلاد، أو حفل زواج &hellip; أو لعشاء &hellip; فأول شئ ستفكر فيه الهدية. وليست الحفلات أو المناسبات السعيدة فقط هي التي تتطلب من الشخص تقديم الهدايا فيها، فالهدايا تقدم أيضاً لصديق إذا كان في احتياج أو لمريض &hellip; الخ. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 14:44:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%88%D9%82%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-19768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على مشكلة نسيان الاسماء المزعجة والمحرجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-19765</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر وظيفة الذاكرة أساسية للنشاط الذهني والعقلي وإنجاز التعامل اليومي لكل واحد منا ويجب ان تظل هذه الوظيفة فى حالة عمل طول الوقت ولكي نتصور الذاكرة وكيفية عملها يمكن تشبيه ما يحدث داخل العقل الإنساني بما نراه فى المحلات التجارية حين نطلب من البائع شيئا فنجده يتجه إلى مكان بالمحل ليجد فيه الشيء المحدد ويحضره من مكانه،وذاكرتنا تحتوى على عدد كبير من المعلومات المتنوعة مثل السلع المختلفة بالمحل، ويتم ترتيبها فى أماكن بعضها للأسماء، والأخرى للأطعمة، وغيره للمعلومات المختزنة داخل عقلنا ما نريد عندما يتطلب الأمر ذلك وهكذا ببساطة تعمل الذاكرة. نقدم لك على موقع ثقف نفسك كيف تتخلص من مشكلة نسيان الاسماء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 14:44:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-19765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تشير إلى إصابة طفلك بالتهابات في الأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-19764</link>
                <description> <![CDATA[التهابات الأذن من الحالات الشائعة لدى الأطفال وخاصةً الأطفال الرضع. ومع تعدد أسباب بكاء الرضيع قد تواجه الأم صعوبة في تحديد ما إذا كان طفلها يعاني من عدوى في الأذن أم لا، وينصح أطباء الأطفال بمراقبة بعض العلامات على الطفل والتي تدل على أصابته بالتهابات الأذن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 14:44:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-19764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قائمة أصناف العشرة من الناس غير المرغوب فيهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%BA%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-19762</link>
                <description> <![CDATA[يحتوى مستودع مهارات الاتصالات التي تملكها على درجات متفاوتة من المعرفة والجهل مع ما ينتج عنهما من أسباب القوة والضعف، وتبعًا لذلك فإنك لن تجد عناءً في التعامل مع شخص ممن لا يطيق أحد التعامل معه، لكون ذلك الشخص مجردًا من الأحاسيس والعواطف، وربما تجد صعوبة أكبر في التعامل مع أناس سلبيين ممن هم كثيرو الضجة والإزعاج، ولربما تبيَّن لك أن التعامل مع من يتَّصفون بالعدوانية من الناس هو أمر يرقى إلى مصاف أعلى درجات التحدِّي، وقد تصاب بالإحباط جرَّاء تعاملك مع الكسالى من الناس، وربما فقدت القدرة على التحمل لو تعاملت مع المتبجحين والمتعجرفين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 14:44:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%BA%D9%88%D8%A8-%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-19762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعالة جدا كيف تتخلص من التوتر والضغط المزعج في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19766</link>
                <description> <![CDATA[نتعرض جميعًا للتوتر والضغط بسبب العديد من الأسباب سواء في العمل أو العائلة أو العلاقات إلى غير ذلك ولكن ما العمل إن أحسست بالضغط ما الذي يجب أن تفعله؟ سنذكر لك كيف تتخلص من التوتر مع 6 نصائح سريعة تساعدك على التعامل بشكل سلس مع التوتر والضغط وقد عرضنا من قبل لكم كيف تتخلص من الضغوط العصبية. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Oct 2014 09:46:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيها الأب لا ترتكب هذا الخطأ وأنت تربي أولادك الصبيان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-19352</link>
                <description> <![CDATA[ليس سراً أن نقول إن الآباء والأمهات لا يتفقون دوماً على التربية حتى في أسعد الزيجات (أو أكثر حالات الطلاق سلاماً). فعادة ما يكون أحد الوالدين صارماً فيما يكون الآخر متساهلاً أكثر ويتجادل الأهل أحياناً بشأن من هو المحق في حين لا تكون أيّ من الطريقتين ناجحة فعلياً. بشكل عام، ينبغي أن يبذل الأهل قصارى جهدهم كي يحلوا خلافاتهم في ما بينهم وكي يشكلوا جبهة واحدة عندما يتعاملون مع أولادهم. إلا أنه من الصعب على الوالد أحياناً أن يعرف متى عليه أن يتراجع ويترك الأم تعالج الأمر على طريقتها ومتى عليه أن يتدخّل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 11:50:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-19352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تجعل الأزواج يخونون</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%88%D9%86-amparticle-19361</link>
                <description> <![CDATA[الخيانة ليست شيئاً عادياً أبداً كما تصوّرها الأفلام. إنها مشكلة عميقة تستدعي التفكير وليس الانفعال. فقبل أن تقع الخيانة على الزوجين أن يتساءلا دائماً: &quot;هل أنا مقصّر في شيء؟&quot; عندما نكف عن إلقاء اللوم على الآخر قد نتمكن ربما من رؤية أخطائنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 11:50:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%88%D9%86-amparticle-19361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق بسيطة وفعّالة للتخلّص طبيعياً من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19377</link>
                <description> <![CDATA[إليكم طرق بسيطة وفعّالة للتخلّص طبيعياً من الوزن الزائد:]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 11:50:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوّي ذاكرتك بهذا الطعام اللذيذ والمنعش وتخلص بواسطته من سموم الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-19380</link>
                <description> <![CDATA[تؤكد دراسة جديدة ومثيرة للاهتمام نُشرت في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine قدرة تغيير بسيط في النظام الغذائي على تحسين مشاكل الذاكرة لدى الراشدين الذين بلغوا خريف العمر ومن يكبرونهم سناً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 11:50:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%AA%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-19380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يفعل بك العمل مع الأغبياء والحمقى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%82%D9%89-amparticle-19341</link>
                <description> <![CDATA[أتريد أن تعرف ماذا يفعل بك العمل مع الأغبياء والحمقى؟ هل تساءلت يوماً إن كان العمل معهم يؤثر بك جسدياً أم نفسياً؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2014 11:49:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%82%D9%89-amparticle-19341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات تبحث عنها الفتاة فى خطيبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19317</link>
                <description> <![CDATA[7 صفات تبحث عنها الفتاة في خطيبها: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Oct 2014 13:57:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلصي من الأثار النفسية للعلاقة مع شخص نرجسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-19026</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من الآثار الناتجة عن علاقة فاشلة بشخص نرجسي قد يكون صعب للغاية، وذلك كون المرء يتعرض للاهمال العاطفي وللاستخفاف بالمشاعر ولتوضيح الصورة بشكل أفضل أن الشخص النرجسي هو ذلك المرء الذي يعمل علي تعظيم نفسه بشكل مبالغ فيه ويري نفسة أفضل من الجميع وتعبر هذه الشخصية عن أحد الإضطرابات النفسية وبالتالي التورط في ذلك العلاقات قد يؤدي الي ان يفقد المرء ثقته بنفسه ويدمر احترامه لذاته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Oct 2014 13:56:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-19026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للقضاء على توتر سنّ المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19042</link>
                <description> <![CDATA[هل يمرّ إبنك بفترة مراهقةٍ صعبة يكون خلالها دائم التوتّر والقلق؟ هل يخشى من الفشل ويجهل كيفية التخلّص من قلقه وخوفه الدائمين؟ إليك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها لمساعدته على إدراك الطريق الصحيح والسيطرة على مكامن التوتر عنده.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Oct 2014 13:56:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات ذكيّة مجرّبة للتخلّص من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19283</link>
                <description> <![CDATA[هذه الوصفات المجرّبة يبدو أنها ساعدت كثيرين على تحقيق حلمهم بالنحافة. لكن هذا لا يعني أنها يمكنها وحدها أن تصنع المعجزات إن لم تتّبع نظاماً غذائياً منحّفاً متوازناً وتمارس الرياضة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Oct 2014 13:56:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لإبقاء برودة الشتاء خارج منزلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-18944</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان منزلك بارداً ومعرضاً دائماً للتيارات الهوائية، فلا بد أنك تبحث عن طرق لإصلاحه قبل حلول الشتاء. بدءًا بإضافة ردهة داخلية، ووضع سياج من الشجيرات الصغيرة لحجب الرياح، وانتهاء بإصلاح النوافذ وجعلها محكمة الإغلاق. وفيما يلي 8 طرق من شأنها مساعدتك على حماية منزلك من البرد القارص:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 11:17:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-18944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوم بتنفيذ فكرة جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18966</link>
                <description> <![CDATA[كل منا تظهر له أفكار جديدة تنير في عقله فجأة وبدون مقدمات يمكن أن تكون فعلًا أفكار جيدة قابلة للتطبيق يمكنها أن تنقل صاحبها من حال إلى حال آخر المهم في الفكرة انها سوف تظل مجرد فكرة في عقل صاحبها ما دامت لم تُنفذ على أرض الواقع وغالبًا عندما نحصل على الفكرة لا نجد الإستراتيجية المناسبة لتنفيذها أو لا نعرف من أين نبدأها. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 11:17:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وحيل فى كيفية تعامل المرأة مع زوجها المبذر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B0%D8%B1-amparticle-18998</link>
                <description> <![CDATA[&#65159;ذا كان بعض الزوجات يغضبن من بخل أزواجهن الشديد، فالبعض الآخر يعانين من تبذير الأزواج وانفاق ما في جيوبهم دون تخطيط أو حساب ما قد يخفيه الغد لهم، وهو ما يسبب الكثير من المشاكل الزوجية وقد يتطور الأمر الي الإنفصال بين الزوجين، خاصة إذا كان الزوج يقضي أجازته في إحدي المناطق السياحية، وبعض الزوجات عندما يعلمن بالأمر لا يحركن ساكناً، وبعضهن يشعرن بالأمر ويبدأن بالتحدث الي أزواجهن عندما يكونوا علي إستعداد للنقاش في هذا الموضوع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 11:17:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%B0%D8%B1-amparticle-18998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتنشئة طفل سعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-19038</link>
                <description> <![CDATA[تربية الأبناء هي الوظيفة الأساسية لكل أم وتنال اهتمامها الأكبر. والتعامل مع الأبناء كثيراً ما يكون مهمة صعبة تتطلب منك الكثير من الحكمة للوصول بولدك الى بر الأمان بعيداً عن المشاكل النفسية. لذلك نقدم لك هذه النصائح التي ستساعدك على تحقيق هذا الهدف بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 11:17:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-19038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى يستحسن أن تتخلى عن مشروعك الخاص؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18942</link>
                <description> <![CDATA[يأتي الكثيرين إلي بسؤال يتكرر على الدوام &quot; لطالما شجعنا الجميع على البدء في مشاريعنا الخاصة، لكننا منذ فترة ونحن نخسر المال، ألم يحن الوقت بعد للتخلي عن الفكرة؟&quot;]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Oct 2014 11:17:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعالج الحرقة (ارتداد الاسيد ) بشكل طبيعي ومن دون دواء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-19217</link>
                <description> <![CDATA[في السنوات الأخيرة، قُدّر عدد الراشدين المصابين بارتداد الحمض أو ما يُعرف بارتداد أسيد المعدة او بالحرقة بحوالى 60 مليون شخص. وعلى الرغم من أنّ هذا الرقم وحده قد يبدو كبيراً، إلا أنّ الاحصاءات لا تشمل الأطفال ما يجعل عدد الذين يعانون من هذه الحالة الصحية أكبر بكثير. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 12:28:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-19217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 توصيات تساعد المديرين على تحفيز التفوق في الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-19552</link>
                <description> <![CDATA[جميع المديرين، مهما كان موقعهم في التسلسل الهرمي للشركة، تقع على عاتقهم  مسؤولية السعي باستمرار للوصول إلى الأداء المحسن، في أنفسهم، وفي الفرق  التي يديرونها، وفي الأقسام التي ينتمون إليها، وعلى امتداد شركاتهم ككل،  ونقدم لكم هنا أربعة كتب توفر لكم إرشادات ذات قيمة كبيرة في استخدام  وتنظيم العوامل المساعدة للأداء العالي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 12:28:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-19552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد توعية الأبناء بالإدارة المالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19738</link>
                <description> <![CDATA[يحرص الآباء والأمهات على تعليم أطفالهم مختلف الأمور الحياتية، لكنهم قد يتغاضون عن تعليمهم مفهوم الإدارة المالية الناجحة، بدعوى أنهم ما زالوا صغاراً. ووفقاً لأحدث البحوث، فإن هناك طريقة واحدة للقيام بذلك، من خلال الحديث مع الأبناء حول هذا الموضوع، بشكل مبسّط وعملي، لتنمية معاني المسؤولية لديهم شيئاً فشيئاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 12:25:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطرق السريع للتخلص من المحافظ الخاوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-19485</link>
                <description> <![CDATA[دروس من كتاب أغنى رجل في بابل ،وهنا سوف أنشر قصة أخرى من قصص بابل أغنى حضارة في العالم القديم ،والتي يعود تاريخها إلى أكثر من خمسة آلاف سنة.
كان في بابل ملك صالح يدعى (سارجون) قد أهمه وأحزنه وأقلقه أمر عظيم ،كانت مملكته من أغنى الممالك في ذلك العصر ،لكن الثروة تتجمع في يد حفنة من الأغنياء ،وهو يفكر في لحظات صفائه نادى على كبير المستشارين وسأله ،لماذا لا يتعلم كل الناس كيفية جمع المال ،حتى يصبحوا أغنياء ويعيشوا في إزدهار ورخاء ؟فكر كبير المستشارين في الأمر ثم أشار على الملك أن يحضر أغنى رجل في بابل ويدعى أركاد ،وأن يسأله إذا كان بإمكانه تعليم الناس أسرار بناء الثروة .]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 12:25:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-19485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبقي ابنك أو ابنتك هادئين عند طبيب الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-19301</link>
                <description> <![CDATA[الخوف وزيارة أطباء الأسنان شيئان لا يمكن فصلهما عن بعضهما بعضاً. واذا كان موعد ابنك الأول عند إلى طبيب الأسنان كارثيا. فهذا يعني أن المواعيد التالية ستكون مشحونة بالرعب وقد&nbsp; يسبب الرعب، خوفاً وفوبيا. سترافقه حتى عندما يكبر.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Oct 2014 12:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-19301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني فريق عمل ناجح لبناء شركة ناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-18955</link>
                <description> <![CDATA[نتيجة لقلة فرص العمل في هذه الأيام والأزمات الاقتصادية المستمرة التي تمر بها جميع البلاد في العالم لأسباب مختلفة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Oct 2014 11:20:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-18955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات أوليّة تدل على أنك حامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-19051</link>
                <description> <![CDATA[هل تتساءلين ما إذا كنت حامل أم لا؟ قد يكون اختبار الحمل المنزلي وسيلة للتأكد من ذلك، لكن قد لا تكون نتائجه أكيدة في بعض الحالات أو قد لا يعطيكي نتائج مبكرة. ومع ذلك، فهناك بعض الطرق العلامات الأخرى التي يمكنكِ من خلالها تحديد حدوث الحمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Oct 2014 11:20:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-19051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع ابنتك في سن المراهقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19033</link>
                <description> <![CDATA[فترة المراهقة هي من أهم مراحل النمو وأدقها، تحدث خلالها العديد من التغيرات النفسية والجسدية والفسيولوجية وتكون هذه التغيرات سريعة ومتلاحقة، تترك بصماتها علي تكوين الفتاة وشخصيتها مدي الحياة، ولم لا وهي المرحلة الطبيعية التي تنتقل فيها الفتاة ،من مرحلة ماقبل النضوج ألي مرحلة النضوج العضوي والنمو الجسدي الكامل، لتنتقل الفتاة من سن الطفولة إلي إلي الشباب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Oct 2014 11:20:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فى كيفية التعامل مع زوجك الصامت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-18997</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن الصمت من صفات الرجل التي تقلق المرأة وتزعجها كثيرا، وتقول أبحاث علم النفس ان الرجل يعتمد الصمت لانة بعكس المرأة&nbsp; قليل الكلام،&nbsp; ويشغل تفكيره أكثر من لسانه، ولأن الرجل والمرأة دائماً مختلفين ليس فقط في المظهر والشكل وانما ايضاَ في الطباع،&nbsp; فالمرأة تتسم بالعاطفة،&nbsp; علي عكس الرجل الذى يتسم بالعقلانية والمنطق والتفكير في الأمور المختلفة، كما ان المرأة تميل الي التعبير والكلام، وقد تسمع شكوي من كثيرات من الزوجات من صمت أزواجهن وقلة كلامهم خاصة داخل منزل الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Oct 2014 11:20:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-18997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضع أهدافك بطريقة بريان تريسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-19493</link>
                <description> <![CDATA[لكم عن وصفة بريان تريسي لتحقيق الأهداف ببساطة والتي نشرها عبر برنامجه الصوتي (البرنامج النهائي لوضع الأهداف ).]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Oct 2014 10:38:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-19493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير وقتك وتستثمر حياتك بفاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19526</link>
                <description> <![CDATA[ليت يومي ثمان وأربعين ساعة لأنجز كثيراً&hellip; و عبارات أخرى كثيراً ما نسمعها ونرددها يومياً، كلنا نشكو من كثرة الأعمال وقلة الأوقات، لكن الحقيقة تقول إن الوقت كافِ ويملكه الجميع بشكل متساوِ، فأين تكمن المشكلة إذاً؟ بالتأكيد جزء كبير من المسؤولية يقع علينا، وعلى طريقة إدارتنا واستخدامنا للوقت وفهمنا له.
فماذا يعني الوقت لنا، وكيف نتعامل معه؟ و إلى إي مدى نستطيع التحكم به ؟ و ما هي مضيعات الوقت لدينا؟ وهل حاولنا السعي بشكل جدي لإدارة وقتنا بفعالية؟ وكيف ذلك؟في هذه المقالات تجدون إجابات شافية وكافية عن إدارة الوقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Oct 2014 10:37:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>60 نصيحة لحياة عظيمة بشكل مذهل</title>
                <link>https://www.annajah.net/60-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-amparticle-19496</link>
                <description> <![CDATA[هذه المقالة ترجمة لمقالة خبير القيادة العالمي روبن شارما صاحب الكتاب الشهير، القائد بلا منصبThe Leader Who Had No Title وهو هنا في بداية السنة الجديدة يهدينا نصائح يمكن أن تجعلنا نحيا حياة عظيمة بشكل مذهل، طبعا&rdquo;عزيزي القارئ يمكنك أن تأخذ من هذه النصائح ما يعجبك وتترك ما لا تحب،أترككم مع ترجمتي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Oct 2014 10:37:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/60-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-amparticle-19496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لجعل إعلاناتك مؤثرة عبر (غوغل آدوردز)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84-%D8%A2%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%B2-amparticle-19737</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت ممن ينشر إعلاناته في شبكة الإنترنت عبر موقع (غوغل آدوردز- Google Adwords) ففي ما يلي بعض الأمور البسيطة التي يمكنك اتباعها، لتحسن من ردود الأفعال عليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Oct 2014 10:34:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%BA%D9%88%D8%BA%D9%84-%D8%A2%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%B2-amparticle-19737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشره المرضي أعراضه وأسبابه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-19536</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الجميع بين الفينة و الاخرى من مشاكل الشهية فهناك من يمتنع عن الاكل عندما يشعر بالحزن و هناك من ياكل كثيرا عندما يشعر بالوحدة، او بالملل، أو الفراغ العاطفي،و لكن مع الشره المرضي يصبح الإفراط في تناول الطعام أشبه بالإكراه، و بدلا من تناول الطعام بشكل معقول يقبل المريض على الطعام بنهم ثم يعاقب نفسه بالتخلص من السعرات الحرارية الزائدة بطرق خطيرة و غالبا سرية، مثل القيء، و استعمال المسهلات، أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط، و هذه الحلقة المفرغة من نهم و تطهير تؤثر سلبا على الصحة سواء الجسدية او النفسية، و يمكن أن تشمل أعراض الشره المرضي هاجس الوزن و تدمير ميناء الأسنان بسبب القيء و تشمل مخاطر هذا الاضطراب الخطير الجفاف، والاختلالات المنحل بالكهرباء، و حتى تمزق المعدة، و فشل القلب، أو الوفاة بسبب عدم انتظام ضربات القلب. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Oct 2014 10:34:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-19536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صوتك الداخلي، كيف تسيطر عليه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-19495</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان الخوف الزائد من الفشل يعتبر فشلا في حد ذاته لأنه يمنع صاحبه من اتخاذ أي قرارات كبيرة وجريئة من شأنها أن تغير حياته، فإن انتقاد النفس عندما يزيد عن حده أيضا له سلبيات تؤثر على مسار الإنسان ونجاحاتها، إن انتقاد الذات أمر إيجابي في الكثير من الحالات، لكنه ككل شيء يتحكم في حياة صاحبه فإنه يصبح ديكتاتورا لا بد من القضاء عليه، وحسب الخبراء فإنه يأخذ شكل صوت داخلي يكون مجرد زائر خفيف الظل يزور البعض بين الحين والآخر، وعندما تستدعي الحاجة، وهذا صحي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Oct 2014 10:50:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-19495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربع مستويات للتعامل مع الفكرة السلبية المتكررة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-amparticle-19497</link>
                <description> <![CDATA[تأكيد على تعريف قانون الجذب الكوني:
أنت  تجذب ما تشعر بما تفكر فيه معظم الوقت كيف يحصل الجذب؟&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Oct 2014 10:50:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-amparticle-19497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة ونصيحة من خبراء علم النفس والإجتماع لجعل حياتك قمة بالجمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19513</link>
                <description> <![CDATA[
نقدم لكم خلاصة تجارب حياتية ودراسات وأبحاث قام بها العديد من علماء النفس وتوصلو الى اكثر الطرق التي تجعل من حياتك جميلة وسعيدة وهي كالاتي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Oct 2014 10:50:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء يرتكبها روّاد الأعمال عبر الشبكـات الإجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19742</link>
                <description> <![CDATA[عند انطلاق مشروعه الجديد، غالباً ما يندفع رائد الأعمال نحو مواقع التواصل الاجتماعي ليسلّط الأضواء على علامته التجارية الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Oct 2014 10:50:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جاك ما .. قصة رجل بدأ من 12 دولاراً ليصبح أغنى رجل في الصين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-12-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-amparticle-19740</link>
                <description> <![CDATA[حققت شركة علي بابا للتجارة الإلكترونية أكثر من 25 مليار دولار خلال طرح أسهمها للاكتتاب العام في بورصة وول ستريت فيما اعتبر أكبر عملية طرح أولي للأسهم على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Oct 2014 10:50:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-12-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-amparticle-19740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة تقلل من مستوى السكر في الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-19442</link>
                <description> <![CDATA[ليس من المبالغة أن نقول ان توازن مستوى السكر في الدم مسألة حياة أو موت، زيادة السكر في الدم بصورة مزمنة يسبب العديد من الأمراض مثل أمراض الأوعية الدموية، الأزمات القلبية، مرض السكر، السكتات الدماغية، التهاب الأعصاب وقد يصل الأمر إلى الاصابة بالعمى ولذلك عليك بالاهتمام بمستوى السكر في الدم. ولقد أتينا إليك بأفضل الأطعمة التي تقلل من مستوى السكر في الدم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Sep 2014 11:26:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-19442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خدلك Break .. واتعلم التسويق من Kit Kat</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%84%D9%83-Break-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-Kit-Kat-amparticle-19743</link>
                <description> <![CDATA[أكثر ماتتميـز به الشـركات العالمية الكُبــرى، أن حملاتها الدعائية والتسـويقية هي فى حد ذاتها تعتبـر استراتيجيــات تسويقية جديدة يجب أن يتم تدريسهـا، والسيـر على خُطــاها، والإستفــادة منهـا أكبر استفــادة بالنسبة للعـاملين فى هذا المجال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Sep 2014 11:26:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%84%D9%83-Break-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-Kit-Kat-amparticle-19743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات تؤكد أن زواجك بحاجة إلى إنقاذ فوراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-19430</link>
                <description> <![CDATA[كثيرا ما نسمع أن الخلافات التي تطرأ بين الازواج يمكن أن تعتبر مفيدة لتقوية الشراكة الزوجية وتعزيز عملية التواصل, ولكن كيف تكون تلك الخلافات بسيطة ومتي تحتاج الي انقاذ فورا؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Sep 2014 11:26:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-19430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عن العادات أتحدث: عشرة طرق للتخلص من العادات السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-19746</link>
                <description> <![CDATA[الكثير منا يعانى أثناء محاولاته لإكتساب عادة أو التخلص من أخرى، فلماذا؟ وكيف تطوع نفسك وتجاهدها لتعمل فى الطريق الذى تريد؟. إليك 10 تلميحات بشأن العادة والتعامل معها..]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Sep 2014 11:26:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-19746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 قواعد للحصول على أفضل طريقة عرض لمشروعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-19741</link>
                <description> <![CDATA[هذه المقولة لـ وولدن لايفيد هي ما جعلتني أتأخر في انتظار هذا الغد لإكمال هذه المقالة، لا يهم الأن المهم أنها اكتملت .]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 11:25:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-19741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يريد كل أب أن تعرفها ابنته</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87-amparticle-19350</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة بين الأب وابنته أساسية في حياة الفتاة ونجاحها وتنمية قدراتها. وكثيراً ما يضيع هذا الرابط بسبب مشاغل الحياة. ولكن دور الأب في حياة ابنته شيء لا يمكن التغاضي عنه. ما هي الأشياء السبعة التي يريد كل أب أن تعرفها ابنته.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 11:25:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87-amparticle-19350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على خوفك من المجهول؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-amparticle-19745</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان يخشى من المستقبل دوما، يتطلع اليه فى قلق وخوف .. والخوف يرجع الى عدم التأكد من الإحتمالات، نخاف ان تأت الرياح بما لا تشتهى السفن. ونخاف ان نتألم من هذا الجديد الوافد، اعتدنا على الطمأنينة الزائفة التى تقوقعنا بداخلها. نخاف ان نخرج من منطقة الأمان المألوفة لنا، برغم ان الإحتمالات فى الغد لا تختلف كثيرا عن الإحتمالات اليوم..]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 11:25:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84-amparticle-19745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خصائص شفاء مذهلة يتمتع بها 13 صنفاً من الفواكه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-13-%D8%B5%D9%86%D9%81%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-amparticle-19340</link>
                <description> <![CDATA[لا يقتصر تناول الفواكه على الشعور باللذة بل يتعداها إلى أكثر من ذلك فالفواكه تغذي وتحمي الجسم بفضل تأثيرها الطبي القوي والنابع من الداخل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 11:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-13-%D8%B5%D9%86%D9%81%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-amparticle-19340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لمعت في ذهنك فكـرة جديدة؟ كيـف تقـاوم انتقادات المُجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%83%D9%80%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%80%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%80%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-19747</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن خطرت في رأسك فكرة مختلفة ترى أنها قد تغير العالم فإتهمك من حولك بالفشل؟
هل تراجعت عن فكرتك وعدت أدراجك؟
هل نحجوا من حولك بزرع الخوف من الفشل بداخلك وتأصيله؟
اذن هذه المقالة لك ..]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Sep 2014 11:24:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%83%D9%80%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%80%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%80%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-19747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 مبدأً مجرباً لتحقيق ذروة الأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-19739</link>
                <description> <![CDATA[إليك اثنا عشر مبدأ مجرباً يمكنك ممارستها يومياً لبذل أفضل ما لديك وتحسين نتائجك في كل شي تفعله.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 11:05:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-19739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء لا يجب أن تخبريها لزوجك أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-19356</link>
                <description> <![CDATA[لا تقولي له أبداً:]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 11:05:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-19356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سمات يتحلى بها المبدعين، هل لديك أي منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19744</link>
                <description> <![CDATA[الإبداع عصى عن التعريف بشكل ما، أشبه بمحاولة الإمساك بالماء فينسل من بين أصابعك دوما وأبدا. الأبداع يسكن هناك فى المناطق المفرغة، فى بنية التفكير المنطقى الذى يقضى بان 1+1= 2. بينما الإبداع يقول: ان الكل أكبر من مجموع أجزاءه. لذا كان الإبداع -فى رأى- أشبه بالريح، لا ترى ولكنها تعرف بأثارها. فدعنا نرى ما هى سمات تفكير المبدعين، لنتعلم منها..
]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 11:05:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء لا ينبغي أبداً ان يقوم بها الأهل أمام أولادهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-19347</link>
                <description> <![CDATA[تذكروا دائماً أنهم يراقبون:]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 11:04:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-19347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات غير تقليدية للإدخار</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D8%B1-amparticle-19748</link>
                <description> <![CDATA[الإدخار عادة جيدة وهو أساس ثروات الأمم القائمة على &ldquo;الإقتصاد&rdquo; والتراكم. لكن العديد منا يواجهون صعوبة فى الإدخار، رغم ان المال المدخر/ المقتصد يمكن ان يذهب الى أبواب أخرى أجدى، كالحصول على دورة تعليمية، قضاء اجازة خارج البلاد، الإنفاق على هواية محببة ذات فائدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Sep 2014 11:04:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D8%B1-amparticle-19748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حلول حتى تحموا أولادكم من الخلافات الزوجية ومشاكلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19397</link>
                <description> <![CDATA[الواقع ان الخلافات التي تقع بين الأهل أمر لا يمكن تجنبه في أي عائلة مهما علا شأنها ولأن ذلك امر لا مفر منه، من الهام ان يضع الأهل القوانين لحماية أولادهم من خلافاتهم وشجاراتهم الزوجية فهذه الشجارات تضعضع أنفسهم وتؤذيهم وحتى نتجنب هذا الأذى والخطر. ما الحل؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 11:17:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار الرجل: 5 أشياء يريد منك الرجل أن تعرفيها عنه (ولكنه لن يقولها لك)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-19402</link>
                <description> <![CDATA[تعرفي معنا إلى خمسة أسرار لا يبوح بها الرجل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 11:17:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-19402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تهدد الرغبة الجنسية للأزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-19004</link>
                <description> <![CDATA[عزيزتي الزوجة أنتِ مقياس صحة الأسرة بما تقدمينه من أطباق شهية ومفيدة. وقد قدمنا لكِ عزيزتي من قبل موضوعا عن الأغذية التي تساعد في زيادة الرغبة لدي الزوجين وتحسين المزاج العام ، ولكن ماذا عن الأغذية الكابحة والتي تفقد الرغبة الجنسية أو تخففها لدي الأزواج؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 11:17:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-19004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 بدائل طبيعية صحّية للسكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-19270</link>
                <description> <![CDATA[بات الجميع يعرف تأثير السكر القاتل في الصحة وانعكاسه السيء على الوزن. لكن ماذا نفعل إن كان الإنسان قد اعتاد منذ القدم على الطعم الحلو وأصبح من الصعب أن يتخلّى عنه؟ هنالك بدائل طبيعية أقل أذىً من السكر. تعرّف عليها وابدأ باعتمادها في نظامك الغذائي الآن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 11:17:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-19270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات ومؤشرات تدل على تدهور العلاقة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19007</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان لا ينتبه الزوجان علي الأشياء السلبية التي تدل علي تدهور العلاقة الزوجية بينهما وانها تسير في الاتجاه الخاطئ، ويعتقدان انها من الأمور العادية وانها واردة وتحدث بين الازواج، ولكن للاسف هذا الكلام خاطئ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Sep 2014 11:17:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AF%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لعلاقة ناجحة مع أهل زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18995</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة الزوجية ليست علاقة بين اثنين وفقط، لكنها علاقة إنصهار بين عائلتين، تتسع إجتماعياً وتكبر لتستمر الحياة، فإحترام الأهل هو من الركائز الأساسية لكليهما، ولا يمكن تجاهلهم. لذلك عليك أن تتغاضي عن بعض الأمور الصغيرة التي قد تطرأ لكي تحافظي على زواجك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 11:21:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة محاور أساسية لاحتراف أي تقنية تطوير في زمن قياسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-19058</link>
                <description> <![CDATA[قطاع كثير من الطلاب في المرحِلة الجامعية أو ما قبلها في وطننا العربي الكبير لديه رغبة كبيرة في احتراف البرمجة. هذا شيء جيد بالتأكيد، لكن المؤسف في الأمر أن أعداد كبيرة منهم تترك المجال قبل أن يحققوا شيء شخصياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 11:21:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-19058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مصادر لتمويل الشركات والمشاريع التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19100</link>
                <description> <![CDATA[الشركات والمشاريع التجارية خصوصا الصغيرة والمتوسطة بحاجة الى التمويل والى الحصول على أموال للانتاج وتطوير المنتوجات والخدمات المختلفة، لكن ومع تطور التجارة بشكل عام ظهرت العديد من الأساليب المشروعة قانونيا والتي تمكن من ذلك بسهولة وبشكل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 11:21:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوّي طاقة حدسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D8%B3%D9%83-amparticle-19128</link>
                <description> <![CDATA[إنه ذلك الصوت الداخلي الذي يرشدك إلى القرارات التي يجب أن تتخذها في الحياة. يقول لك أحياناً أموراً لا تريد أن تسمعها أو لا تؤمن بمصداقيتها ولكن هذا الصوت هو حقيقتك وهو يعرف بالغريزة ما هو أفضل لك. ماذا يفعل الأشخاص الناجحون الذين يعتمدون على حدسهم ليسمعوا هذا الصوت ويصدّقوه؟ هذا ما ستعرفه حالاً:]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 11:20:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D8%B3%D9%83-amparticle-19128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار لمساعدة المراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19041</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد طريقة أفضل من الكلام والحوار في تعاملك مع مراهقٍ، فالعنف لا يولّد سوى العنف، ويعتبر هذا العمر عمرًا دقيقًا وجسرًا للعبور بين الطفولة وسنّ البلوغ. إن كانت تنقصك الحجج والبراهين أمام ولدك المراهق الذي يقضي وقته في تأمّل نفسه وشوائبه لينتقدها، إليك بعض النصائح المفيدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 11:20:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات صحية لنوم هادئ ومريح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-amparticle-18973</link>
                <description> <![CDATA[لنوم هادئ ومريح فهو يعتبر أمر مهم جدا للحفاظ على صحة الإنسان ويعطيه القدرة على مواصلة يومه وأعماله، فإذا كنت تعاني من الأرق أو عدم الانتظام في النوم وعدم الحصول على القدر الكافي من النوم . فنحن نقدم لك بعض العادات التي يجب أن تتبعها حتى تحصل على نوم صحي وهادئ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Sep 2014 13:25:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-amparticle-18973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تدل على عدم نضج خطيبك عاطفياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-19009</link>
                <description> <![CDATA[يقول العلماء ان (الانسان كائن كبقية الحيوانات في الاعتماد علي البرمجة الغريزية له، إلا انه سرعان ما اكتشف بداية وعيه الذاتي عبر المشاهدات التي بدأت الحواس بتغذية دماغة بها )، فقد أكدت بعض الدراسات والابحاث أن النجاح في الحياة الزوجية لايكفي له الذكاء الذهني اذ لم يتصل بالذكاء العاطفي، والذكاء العاطفي هو عبارة عن قدرات ومهارات مرتبطة بالتعايش مع ظروف الحياة عملية كانت أو اجتماعية او عاطفية، فالنضج الكامل لا يحققه احد، النُضج العاطفي يعتمد كثيراً علي ما يعرف بادارة المشاعر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Sep 2014 13:25:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-19009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نستعيد حرارة الحب بعد سنوات زواج طويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-19016</link>
                <description> <![CDATA[مودة الزواج وحبه أكثر عمقاً في واقع الحياة، إن الحب يكبر مع كبر الزوجين، ومع مواجهتهما لمشكلات الحياة وتحدياتها، ومع اشتراكهما معًا في التغيير والتكيف مع علاقتهما المتغيرة باستمرار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Sep 2014 13:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-19016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء لا ينبغي أن تقولها أبداً لشخص يعاني من مشكلة أو مرض نفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19122</link>
                <description> <![CDATA[نسارع أحياناً إلى تشخيص حالة الأشخاص المحيطين بنا ونبدأ بإطلاق النصائح التي في معظم الأحيان لا تفيد لا بل يمكن أن تؤذي. عندما تعلم أو تشعر بأن الشخص المعني يعاني من مشكلة نفسية ما عليك إلا أن تتجنّب كلّياً قول هذه الأشياء الثمانية له:]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Sep 2014 13:24:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يأتي بعد الفكرة الكبيرة لمشروع تجاري معين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-19096</link>
                <description> <![CDATA[الفكرة &hellip; كلمة مكونة من ستة حروف فقط لكن مكانتها في حياة الإنسان الفكرية والعملية وحتى التجارية كبيرة جدا، إنها أساس أي فعل فما بالك ببدأ مشروع تجاري فبدون الفكرة التي تجسد ما الذي تود فعلا ترجمته على الأرض سواء كان منتجا أوخدمة، فلا يمكنك أبدا إنجاز المشروع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Sep 2014 13:24:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-19096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شريكاً معتمداً لدى جوجل وتتميز في عالم التسويق الالكتروني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-19070</link>
                <description> <![CDATA[في البداية أحب أن أوضح بأن المستفيدين من هذا المقال هم:]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Sep 2014 12:18:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-19070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعدك على تخطي التوتر المصاحب للحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-19052</link>
                <description> <![CDATA[الحمل هو أروع تجربة تمر بها المرأة على الإطلاق، لا شيء يقارن بإحساس حمل وتكوين انسان صغير بداخلك والشعور به يتحرك ويركل ثم تجربة ولادة هذا الطفل. كل هذه الاحاسيس لا يمكن لرجل أن يشعر بها أو يقدرها مهما فعل ولكن ليس الشعور ممتع طول الوقت، هناك الكثير من التوتر الذي تشعرين به وإذا لم تتجاوز هذا الشعور فقد يمثل ذلك خطراً عليك وعلى طفلك. التوتر الكثير قد يؤدي إلى الولادة المبكرة أو قد يضر بالجنين. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Sep 2014 12:18:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-19052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح عملية للتخلّص من الإدمان على النشويات والحلوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-amparticle-19220</link>
                <description> <![CDATA[معطمنا مدمن على المأكولات النشوية من معجنات ومعكرونة وخبز ومقرمشات وبسكويت وغيرها من المأكولات التي تحتوي على النشاء والسكر. كيف نتخلّص من هذا الإدمان لنستعيد الرشاقة والصحة؟ إليكم النصائح الأهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Sep 2014 12:18:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-amparticle-19220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد علاجية مذهلة يقدمها لك الخيار لصحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-19223</link>
                <description> <![CDATA[يقع الخيار في طليعة الخضار المستهلكة في العالم أجمع ويعتقد الناس أن الخيار غني بالماء فقط. ولكن المنافع التي يقدمها لك الخيار ستفاجئك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Sep 2014 12:17:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-19223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا عليك أن تدوّن أفكارك ومشاعرك كل ليلة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-19180</link>
                <description> <![CDATA[خصّص بعض الوقت قبل النوم لتسجيل الأحداث الهامة التي شهدها يومك، واللحظات الطيبة، والتقدّم الذي حققته في نشاطك المهني، وهوايتك المفضلة، والمشروع الغالي على قلبك، فهذه عادة إيجابية للغاية. أكتب وكأنك تروي كل يوم المغامرات والأحداث التي عشتها في رحلتك في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Sep 2014 12:17:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-19180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي كمبيوتر الأعمال التجارية الخاص بك من هجوم خارجي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%AC%D9%88%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-amparticle-19086</link>
                <description> <![CDATA[أجهزة الكمبيوتر الخاصة بنا مهددة دائما من جهات غير معروفة و مجهولة بالنسبة لنا، و التهديد الأمني يكون أكبر من أي وقت مضى خصوصا عندما نستخدم تلك الأجهزة للأعمال التجارية على الويب، فهي تتضمن الكثير من المعلومات و الملفات الحساسة و التي يمكنها أن تكون سببا في دمار أعمالنا في حالة وصول أطراف خارجية إليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 10:52:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%AC%D9%88%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-amparticle-19086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أفضل طريقة لاكتساب قلوب الناس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-19190</link>
                <description> <![CDATA[كم ستتمتع بقدرة أكبر على الإقناع، إذا كنت شخصاً يفهم كيف ومتى يستخدم الصوت الأجمل والأهم في أي لغة كانت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 10:47:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-19190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعشاب تطهر الرئتين من السموم وتعالج كل مشاكل الجهاز التنفّسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19343</link>
                <description> <![CDATA[الكل يعرف أهمية وظائف الرئتين لكننا لا نوليهما العناية التي نوليها لأعضاء أخرى مثل القلب والكبد وغيرهما. الأعشاب التالية تعزّز صحة الرئتين وتنقّيهما من السموم عن طريق تنشيط عمل الغشاء المخاطي وجعل تبادل الغازات أكثر سلاسة، وتحفيز إفرازات أنسجة الرئة، وتحسين عمليات الدماغ التي تتحكم بالتنفس والدورة الدموية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 10:47:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتأكدين من حب زوجك لك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83-amparticle-19316</link>
                <description> <![CDATA[تسعى الزوجات إلى معرفة مقدار حب أزواجهن، وفيما إذا كانوا يبادلونهن نفس المشاعر، إلا أن مؤشرات وأدلة الحب كثيرةً، ويمكن أن تجديها في كل تفاصيل حياتكما أدلة تثبت حب زوجك لك: ]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 10:47:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83-amparticle-19316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عطر زوجك، كيف تختارينه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%87-amparticle-19314</link>
                <description> <![CDATA[يحب معظم الرجال العطور ويهتمون بشرائها خاصة لزوجاتهم فماذا لو تختارين انت العطر لزوجك ومعا سنوضحلك كيفية اختياره ليكون مناسباً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 10:47:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B1-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%87-amparticle-19314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختارين الثياب وتشترينها لا سيما للأطفال الصغار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-19303</link>
                <description> <![CDATA[شراء الثياب عملية ليست سهلة إذ على الأم أن تعرف ماذا عليها أن تختار من ملابس لأولادها لا سيما للصغار جداً منهم. إليك هذه النصائح التي ستسهل عليك هذه العملية وتجعلك تعرفين ماذا تشترين من أنواع ومقاسات وغير ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Sep 2014 10:46:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-19303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 طريقة لتخفيف 100 كالوري من أي شيء تأكله</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-100-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87-amparticle-19282</link>
                <description> <![CDATA[لا حاجة لاتباع حمية منحّفة! يمكنك أن تخسري الوزن بسرعة إذا أدخلت تعديلات بسيطة على أطباقك. اكتشفي هذه الطرق البسيطة لتخفيف 100 كالوري في أي شيء تأكلينه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Sep 2014 11:16:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-100-%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84%D9%87-amparticle-19282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أكبر أخطاء ترتكبها الأمهات</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-19224</link>
                <description> <![CDATA[أن تكوني أماً عملاً ليس سهلاً أبداً وهناك جملة من الأخطاء ترتكبها الأمهات يومياً تقريباً، وعليك سيدتي الأم ان تكوني واعية بها لتجنب ارتكابها. والواقع ان هذه الأخطاء ليست سيئة جداً لأنها تساعدنا أن نصبح أفضل ولكن يفضل أن نتجنبها. كيف؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Sep 2014 11:16:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-19224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لإنشاء علامة تجارية صغيرة ذات جاذبية وناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-19088</link>
                <description> <![CDATA[ليست كل الشركات حول العالم والمؤسسات تمثل علامات تجارية كبيرة، هناك الكثير منها التي تعد علامات تجارية صغيرة لكنها جذابة للعملاء والمستثمرين وحتى للإعلام، إذ تحقق مبيعات وأرباح كبيرة و تتجه لتكون من أكبر العلامات التجارية خلال السنوات القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Sep 2014 11:15:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-19088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لجعل مكتبك العملي الأكثر تنظيما في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19087</link>
                <description> <![CDATA[كم رائع أن أجد مكتب عملي رائع بكل ما للكلمة من معنى، وأقصد بذلك أنه منظم و لا غبار عليه والأدوات التي أستخدمها موزعة بشكل رائع في الأدراج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Sep 2014 11:15:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنكِ أن تتوقفي عن التفكير بأحدهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-19001</link>
                <description> <![CDATA[يؤثر الجانب العاطفي في الانسان عليه بشكل كبير، حيث يمكن أن يستمر تفكير المرء بأحد المقربين له أو بمن يكن له المشاعر لفترات طويلة دون توقف، وخصوصا عندما يفقده وهذا بدوره يؤثر سلبا علي جميع جوانب حياته.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 10:31:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-19001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 5 صفات يجـب أن تجدها في رواد الأعمال الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D9%80%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-19063</link>
                <description> <![CDATA[ريادة الأعمال ليست مجرد أن يكون لدى فكرة (بالرغم من أن الفكرة فى حد ذاتها مهمة)، ولكن ريادة الأعمال مجهود أكثر منه راحة. فمعظم رواد الاعمال تجده يعمل فى المنزل بجوار عمله فى المكتب. ويحاول الحفاظ على تركيزه ان يكون بشكل كبير فى عمله حتى يجد كل يوم ثغرة جديدة ليقوم بملئها فيحصل على فئة جديدة من العملاء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 10:31:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D9%80%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-19063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دروس من أساليب ستيف جوبـز السحرية فى العرض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D9%80%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B6-amparticle-19055</link>
                <description> <![CDATA[يعد &ldquo;ستيف جوبز&rdquo; أحد أفضل مقدمى العروض الذين عرفهم العصر الحديث، وأساليبه مازالت فعالة وقابلة للتطوير. فالعروض التى قدمها جمعت ما بين الدهشة، المتعة وفى الوقت نفسه تزويد المتلقى بالمعلومات الكافية. نستعرض هنا 10 أساليب مستقاة من عروض &ldquo;جوبز&rdquo;، وكيف نستفيد منها:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 10:31:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D9%80%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%B6-amparticle-19055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لحياة أفضل مع زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-19018</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكد ان هناك اختلافات كبيرة بين شخصيتك وشخصية زوجك، فالإختلافات تكون طبيعية نتيجة كونك أنثي وكونه رجلاً، فالتربية مختلفة لانها تتبع قواعد مختلفة، اليكِ بعض النصائح التي تجعلكما تصغيان إلى بعضكما:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 10:31:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-19018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرفين شعور شريكك تجاهك من إيماءاته وحركاته؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-19011</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الأبحاث ان نسبة التواصل بين البشر تتراوح بين 70 % و 90 %، وغالباً ما تكون شفهية، ولهذا عليكِ ان تكتشفي ماذا يحاول الشريك ان يقول لك من خلال لغة الجسد ومن خلال إيماءاته وحركات جسمه، لتعرفى شعور شريكك تجاهك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Sep 2014 10:31:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-19011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء يرتكبها الأهل بحق ابنائهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-19396</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردتم ان ينشأ أولادكم واثقين من أنفسهم، مفعمين بالحياة والطموح، عليكم ألا ترتكبوا هذه الأخطاء السبعة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 10:37:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-19396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح حتى لا يصيب علاقتكما الحميمة الملل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-19409</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتما لا تقيمان علاقتكما الحميمة إلا بسرعة وعجلة ، فقد ينتهي بعلاقتكما أن تُبتلى بالملل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 10:37:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-19409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تبرّر لماذا على الرجل أن يدفع المال عن المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-19412</link>
                <description> <![CDATA[أنت تشربين الكابتشينو وتستمتعين بوقتك مع خطيبك في هذا المقهى الأنيق. ثم تأتي تلك اللحظة التي توتّر الأعصاب. يصل النادل ويضع الحساب على الطاولة. في هذه الحالة ماذا على المرأة ان تفعل؟ أبقيها في محفظتك، وأعني نقودك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 10:37:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-19412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمراض يسببها سوء التغذية تعرفي عليها وتجنبيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-19436</link>
                <description> <![CDATA[يُعد إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو السبيل لحياة صحية طويلة وللوقاية من العديد من الأمراض، ويحتاج الأطفال والبالغين على حد سواء الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتجنب الإصابة بسوء التغذية والتي تتسبب في العديد من المشكلات الصحية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 10:37:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-19436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لإختيار نظام الريجيم الصحي والمناسب لجسمكِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-19433</link>
                <description> <![CDATA[الكل يحلم بأن يمتلك وزنًا مثالًا بعيدًا عن زيادة الوزن أو نقصانه حتى يتثنى له ارتداء ما يريد ويحب من ملابس أو ليتخلص من الإحراج الذي ينتج عن زيادة أو نقصان الوزن، وتكون هذه المشاكل أكبر في حالات زيادة الوزن مما يجعل مصابو السمنة يلجأون إلى القيام بأنظمة حمية غذائية لكن دون الحصول على النتيجة المطلوبة، ومع اختلاف أنواع أنظمة الحمية وتعددها يحتار مصابو الحمية بينهما لاختيار الأنسب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Sep 2014 10:37:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-19433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أسباب الخلافات التي تنشأ بين الزملاء؟ حين تعرفها تستطيع تخطيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A3-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-19105</link>
                <description> <![CDATA[هل من مؤسسة أو مكتب أو شركة تخلو من الخلافات؟ من المؤكد لا. الخلافات جزء لا يتجزأ من الحياة اليومية. لكن في معظم الأحيان تغيب عن المتخاصمين الأسباب الحقيقية التي تدفعهم إلى الاختلاف. ما هي الأسباب الكامنة وراء خلافات العمل؟ اكتشفها لتستطيع أن تحلّها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 13:14:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A3-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-19105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع ولدك في مرحلة المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19037</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مرحلة المراهقة من أكثر المراحل صعوبة، لأنها ملئية بالضغوطات الاجتماعية، والتغيرات والضغط من الانتقال من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ. وهذه الصعوبات تخلق نوعا من الصراعات بين المراهقين والآباء وإذا وجدت أن ابنك المراهق يرفض أن يستمع اليك ،فقد يكون الوقت حان لنهج جديد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 13:14:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات في العينين تشير إلى ما يفكّر به الآخر.. اكتشفها لتتعلّم كيف تتعامل معه!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-19110</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً كثيرة تحاول أن تعرف ما يجول في فكر الشخص الجالس أمامك. هل يزعجه كلامك؟ هل هو راضٍ؟ هل هو مشمئز؟ هل هو معجب؟ يكفي أن تقرأ الإشارات السرّية التي تظهر في عينيه لتعلم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 13:14:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-19110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تدل على غيرة الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19013</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر عالم الرجل غاية فى الغموض عند حواء خاصة عندما تكون الامور متعلقة بالحب والإعجاب، حيث نجد حواء دائمة التساؤل عن علامات إعجاب الرجل بها، وما الذى يفعله عندما يود أن يلفت انتباه حواء له لكي يعبر لها عن إعجابه، وكثيراً لاتستطيع حواء تفسير تصرفات الرجل ولا تعرف إذا كانت تصرفاته تنم عن حب أم إنها مجرد صداقة أو زمالة أو حتى لقاء عابر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 13:14:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عناصر غذائية لزيادة رغبة الزوجين في ممارسة العلاقة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19003</link>
                <description> <![CDATA[مع تقدم العمر تنخفض الرغبة الجنسية خصوصا عند الرجال ،وربما النساء أيضا مع انشغالهن بالأبناء والأحفاد ،ولكن هناك من يتحمس للفكرة ولايجد صدي عند الطرف الآخر،ولكن هناك بعض الأطعمة والعناصر التي لوقدمناها بطريقة لطيفة ومحببة تكون سببا في سعادة الزوجين. هذه العناصر تزيد من الرغبة الجنسية للزوجين وتحسن أداء الرجل في العلاقة الحميمية. المهم أن هذه العناصر الغذائية متوفرة في الطبيعة وهي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 13:14:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء عليك أن تتجنّبها حتى لا تفشل حميتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-19379</link>
                <description> <![CDATA[من المؤكد أنكم تريدون تحقيق نتائج جيدة من حميتكم وتريدون المحافظة على النتائج لوقت طويل فلا تستعيدون ما خسرتموه من الكيلوغرامات. لكن المشكلة هي أن معظم الذين يمارسون حمية يرتكبون 7 أخطاء كبيرة تهدّد بخسارة مجهودهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 11:34:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-19379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثلاثة أشياء إذا سكت عنها الأهل كانت عاقبتها خطيرة على أولادنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%83%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-19399</link>
                <description> <![CDATA[ثلاثة أشياء لا تسكنوا عنها أبداً هي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 11:34:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%B3%D9%83%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-19399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق حتى تكون أفضل رجل لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19414</link>
                <description> <![CDATA[أيها الرجل إليك هذه النصائح العشر التي ستحسن علاقتك بزوجتك أو المرأة التي تحب وستجعلك&nbsp; أفضل رجل لها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 11:34:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور جوهريّة على كل إمرأة أن تطلبها من شريكها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A5%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%87%D8%A7-amparticle-19419</link>
                <description> <![CDATA[صحيح أن لكل امرأة مجموعة صفات تريدها أن تتوفّر في شريكها، كأن يكون مثلاً شبيه جورج كلوني أو عمر الشريف في شبابه، وأن يكون شهماً ويحب الحياة وصادقاً ومخلصاً وكريماً ويحب أمك حماته ! وألف صفة أخرى، لكن ثمة لائحة لا يمكن التنازل عنها لدى كل إمرأة عصرية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 11:34:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A5%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%87%D8%A7-amparticle-19419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تضر صحة شعرك وتمنعه عن النمو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-19440</link>
                <description> <![CDATA[الصحة الداخلية للجسم هى التى تنعكس إما بالسلب أو الإيجاب على صحتنا الخارجية ومظهرنا العام وصحة ونضارة البشرة والشعر، والصحة الداخلية السليمة تتم من خلال تناول أطعمة مفيدة ونظام غذائى صحى وسليم، وكما أن هناك أطعمة هامة تحافظ على صحة الشعر وتساعد فى إعادة بناء بصيلاته ونعومته وإطالته، فهناك أيضاً العديد من الأطعمة الضارة على شعرك، التى تمنع نموه السليم وتَحول بينه وبين النعومة والصحة واللمعان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 11:34:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-19440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15جملة يكره الرجل أن يسمعها (حتى وإن كان مغرماً بك أو معجباً بك)</title>
                <link>https://www.annajah.net/15%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%83-amparticle-19418</link>
                <description> <![CDATA[هل تريدين إزعاج رجل حياتك بشكل فوري وعميق؟ هل تريدين أن تجعليه يتمنى لو يعيش وحيداً في قلعة الوحدة أو يعود على تلك الشقة الصغيرة التي كان يشغلها حين تعرّفت إليه؟ قولي لزوجك أيّ من هذه الجمل المعروفة بشكل متكرر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 11:34:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%BA%D8%B1%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%83-amparticle-19418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو صوت الضمير وكيف يعمل في حياتنا في كل شاردة وواردة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-amparticle-19111</link>
                <description> <![CDATA[لدى جميع النّاس وجهان للذات: الوجه الذي يعمل وفقاً للضمير والوجه الذي يتحدّى الضمير أو يتجاهله. فأي وجه لذاتك أنت؟&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 10:58:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-amparticle-19111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أفكار رائعة لجعل مكتب العمل جذابا للعمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19092</link>
                <description> <![CDATA[
لطالما أمنت بأن وسط العمل له تأثير رئيسي ومباشر على العاملين فيه، فالوسط الذي تتوفر فيه شروط التنظيم والنظافة والهدوء وحتى المحبة والحماس، يجعل العاملين فيه يبدعون بشكل مستمر ويقدمون إنجازات وخدمات رائعة ما يعود على الشركة بالكثير من النجاحات والتقدم الحقيقي مقارنة بالمنافسين.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 10:57:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أخطاء يرتكبها العامل الحر على الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-19077</link>
                <description> <![CDATA[في كل مهنة و في كل مجال يرتكب الموجودين فيه و العاملين به أخطاء، قد تكون صغيرة و ربما كبيرة الأولى يمكن تفاديها بسرعة و بمرونة بينما الثانية يبقى لها أثر كبير على الأعمال و ربما قد تؤدي في نهاية المطاف إلى إنهيارها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 10:57:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-19077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دروس تسويقية مستفادة من شخصيات عالمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19056</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من اختلاف أساليب التسويق والطرق المستخدمة والفلسفة خلف كل أسلوب إلا أنها في النهاية ستحصد نفس النتيجة، وهي الحصول على زبائن ولاة وسعيدين. سنستعرض في هذا المقال 8 استراتيجيات مهمة جدا للتسويق، يمكنك أن تستخدمها كلها أو بعض منها ضمن خطتك التسويقية في شركتك أو موقعك للحصول على مبتغاك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 10:57:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصرفات تُغضب زوجتك، احذر منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19313</link>
                <description> <![CDATA[يكره معظم الرجال علاقة زوجته بصديقاتها، وقد لا يدرك أن صديقاتها هنَّ انعكاس لشخصيتها واهتماماتها، فإذا أبديت رفضاً لهن فأنتَ بالتأكيد تنتقدها هي أيضاً. أما إذا كانت زوجتك تُكثر من الخروج برفقةِ صديقاتها وتُمضي أوقاتاً طويلةً معهن، فينبغي أن تلفت نظرها لذلك إذا كان ذلك يُؤثر أما إذا كانت زوجتك تُكثر من الخروج برفقةِ صديقاتها وتُمضي أوقاتاً طويلةً معهن، فينبغي أن تلفت نظرها لذلك إذا كان ذلك يُؤثر على واجباتها المنزلية واهتمامها بك. ولإدراك أكثر التصرّفات التي تغضب زوجتك منك، هي: ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Sep 2014 10:57:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لتكون مديرا ناجحا في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19076</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت مدير شركة أو مؤسسة تجارية، أو فريق عمل ضمن شركة او مجموعة عمل حر &hellip; النجاح هو هذفك المنشود و نجاح فريقك او شركتك في الخروج بمنتجات و خدمات رائعة من أولويات أهدافك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Sep 2014 10:19:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق مهمة لإنتاج المحتوى الناجح على الشبكات الإجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19093</link>
                <description> <![CDATA[نستخدم الشبكات الاجتماعية للتواصل و الدردشة و التعارف مع الأخرين &hellip; في ذات الوقت هناك شريحة مهمة من الشركات و الأفراد الذين يركزون عليها من أجل نشر المحتويات التي تروج لأعمالهم و منتجاتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Sep 2014 10:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَف على قوة خارقة في داخلك، حقيقة مذهلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-19197</link>
                <description> <![CDATA[صوتك يتحكّم بعقلك وجسمك وروحك. كيف؟ 
الصوت يحمل في تردّداته قوة خارقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Sep 2014 10:19:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-19197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 طريقة تشير إلى أنه يحبك فعلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-amparticle-19237</link>
                <description> <![CDATA[أتريدين أن تعرفي إن كان يحبك فعلاً. أتريدين أن تعرفي مدى تعلقه بك. إليك الإشارات التي تشير إلى أنه مغرم ومتعلق بك:]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Sep 2014 10:18:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-amparticle-19237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة سرّية لتنظيف الجسم من السموم وتسريع عملية التنحيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-amparticle-19278</link>
                <description> <![CDATA[لن تنجح أي حمية تنحيف تقومون بها إذا لم تنظّفوا جسمكم من السموم أولاً. لكن ماذا لو كان هنالك عصير خاص ينظّف الجسم من السموم وينحّف في الوقت نفسه؟ والأهم أنه سهل ومكوّناته متوفّرة في كل بيت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Sep 2014 10:18:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-amparticle-19278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من تقلب المزاج والنسيان وضعف الذاكرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19393</link>
                <description> <![CDATA[إليكم الخطة العملية لتقلب المزاج والنسيان وضعف الذاكرة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Sep 2014 10:46:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح تحتاجها كل صبية عازبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%B2%D8%A8%D8%A9-amparticle-19422</link>
                <description> <![CDATA[إليك 10 نصائح تحتاجها كل صبية عازبة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Sep 2014 10:46:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%B2%D8%A8%D8%A9-amparticle-19422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وطرق مجربة لفقد 500 سعر حرارى يومياً بدون ريجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF-500-%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-19441</link>
                <description> <![CDATA[خسارة الوزن الزائد وتحقيق الرشاقة السليمة والصحية للجسم باتت من أهم الأمنيات التى تتمنى المرأة تحقيقها فى أسرع وقت ممكن للتمتع بجسم رشيق وقوام ملفوف وجذاب، ولكن تقابل الكثير من النساء العديد من المعوقات التى تعيق بينهن وبين تحقيق رغبتهن فى خسارة الوزن، والتى قد تكون أهمها عد وجود التشجيع أو الإرادة الكافية، وعدم وجود الوقت الكافى لممارسة التمارين الرياضية، وربما عدم التمكن من الإنتظام فى نظام الريجيم الخاص بهن، وأيضاً إعتمادهن لنظام ريجيم خاطئ غير مناسب لصحة أجسامهن.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Sep 2014 10:46:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF-500-%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-19441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفتان غذائيتان سهلتان للقضاء على الأرق وجلب النعاس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-amparticle-19384</link>
                <description> <![CDATA[إليكم وصفتان سهلتان متوفرتان في كل بيت:]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Sep 2014 10:46:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-amparticle-19384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشباء عليكم ألا تخشوا قولها لأولادكم مهما كان الثمن لأنها أساسية لتنمية شخصياتهم، جسدياً وعاطفياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B4%D9%88%D8%A7-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-19353</link>
                <description> <![CDATA[كثيرا ً ما نسمع آراء من هنا وآراء من هناك تنصحنا ألا نقول هذا أو ذاك أمام أولادنا . وتتعدد الأراء وتختلف حتى بتنا لا نعرف ماذا نقول مما لا يجب أن نقول. ولكن هناك 6 أشياء علينا أن نقولها لأولادنا مهما كان الثمن لأنكم بهذه الكلمات ستبنون شخصيات مميزة خلوقة، مسؤولة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Sep 2014 10:46:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B4%D9%88%D8%A7-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-19353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاجات منزلية طبيعية للمغص عند الأولاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF-amparticle-19304</link>
                <description> <![CDATA[كل الأولاد يعانون من وقت لآخر من ألم البطن. قد يكون ذلك عابر وسببه البرد أو طعاماً أكلوه. لكن إذا اشتكى الأولاد بشكل متكرّر من الألم ولوقت طويل عليك استشارة الطبيب. ثمة علاجات طبيعية منزلية يمكنها أن تخفف الإحساس بألم البطن عند الأطفال وهي التالية:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Sep 2014 12:10:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF-amparticle-19304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة لمحاربة الشيخوخة وإطالة العمر وإبقاء ذاكرتك في قمة طاقتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19328</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت أن تحارب الشيخوخة وتحافظ على ذاكرتك ، ليس هناك إلا هذا الحل... تجنب كثرة تناول الطعام. فقد بيّنت دراسات أجريت مؤخراً في جامعة وينكنسون أن خفض السعرات الحرارية يمكن أن يقلل من ظهور الأمراض المرتبطة بالتقدّم في السن بما في ذلك أمراض القلب والشرايين وداء السكري لدى القرود فيما أظهرت دراسة أخرى أجريت في كلية الطب في جامعة مونت سيناي في نيويورك أن القرود التي تتبع حميات محددة أقل عرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Sep 2014 12:09:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A5%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسرار لتحافظي على حب زوجك أو حبيبك إلى الأبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-19358</link>
                <description> <![CDATA[نحن النساء نحب الحب فأن نكون محبوبات&nbsp; امر تعلمنا ، منذ نعومة أظفارنا ، أنه عامل أساسي ولكن معظم النساء يخسرن حب رجالهن لأنهن غارقات في حب الحب ولأنهن غير واقعات في حب أنفسهن كما ينبغي. وحتى تحافظي على حبه إلى الأبد إليك هذه الأسرارالخمسة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Sep 2014 12:09:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-19358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبع خطوات لكي تصبح محاوراً جيداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-19467</link>
                <description> <![CDATA[الحوار هو اللغة الوحيدة التي لا غنى عنها في التعامل اليومي بين الافرد، فقد تحتاج لغه الحوار لإقناع صديقك بشئ ما أو مديرك في العمل بفكره في ذهنك أو حتى قد تحتاج المرأة للغة الحوار للتافهم مع زوجها في بعض الأمور.
فكيف تصبح ذلك المحاور الجيد ؟ لاقادر على اقناع الأخرين بما يريده؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Sep 2014 12:09:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-19467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج هندي شهير لتهدئة الفكر والتشوّش الذهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-19133</link>
                <description> <![CDATA[من منّا لا يعاني من كثرة الأفكار التي تعصف بالرأس والتي غالباً ما تكون سلبية. لقد وجد الطب الهندي الذي يدعى الأيورفيدا علاجاً بسيطاً لتهدئة الأفكار وتصفية الذهن من الأفكار المشوّشة. قوموا بهذا العلاج البسيط وستشعرون بالفرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 11:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-19133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 5 تطبيقات مهمة لإدارة أعمالك بشكل سهل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-5-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%87%D9%84-amparticle-19095</link>
                <description> <![CDATA[سواء تملك شركة أومؤسسة أوتعمل بشكل حر على الإنترنت، فعليك أن تعرف أنك بحاجة لخمسة تطبيقات مهمة جدا لإدارة أعمالك بشكل سهل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 11:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-5-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%87%D9%84-amparticle-19095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل وماذا تقول حين تتواجد مع أشخاص غرباء عليك أن تحادثهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D9%87%D9%85-amparticle-19119</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يخشى الصمت المحرج الذي يحلّ في اللقاءات الاجتماعية، خاصة إذا كان يفترض بنا التكلّم مع شخص غريب. قد يحدث ذلك في زيارة لأحدهم أو في حفل زفاف أو في العمل. كيف يمكن أن نتكلّم مع شخص لا نعرفه؟ أي مواضيع يمكن أن نفتتح به الحديث؟ ]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 11:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D9%87%D9%85-amparticle-19119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أحد أهمّ أسرار القدرة على الإقناع لدى الزعماء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-19123</link>
                <description> <![CDATA[معظمنا سيء جداً في مسألة تذكر الأسماء. وفي أغلب الأحيان، عندما نتعرف بشخص ما، نفكر بترك انطباع جيد لديه، وبالاستمرار بالمحادثة، وبأن نكون لائقين، وبأي شيء آخر عدا تذكر اسمه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 11:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-19123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تقنيات في التأمّل تساعد على تنحيف الخصر</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-amparticle-19261</link>
                <description> <![CDATA[بات الكلّ يعرف أهميّة ممارسة التأمل بشكل يوميّ حتى ولو لدقائق قليلة. إن هذه التقنيّة تساعدنا على فهم ذواتنا والإصغاء إلى حاجاتنا الجسدية والنفسيّة. فلم لا نستخدم التأمل أيضاً للحفاظ على صحتنا ووزننا المثالي. ذلك ممكن بالطبع ولكن كيف؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Sep 2014 11:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-amparticle-19261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفكّين شيفرة 9 عبارات يقولها الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%A9-9-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-19403</link>
                <description> <![CDATA[أتريدين سيدتي أن تقرئي المعاني الحقيقية وراء عبارات الرجل؟ ]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Sep 2014 11:18:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%A9-9-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-19403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القصص وراء 20 اسماً من عمالقة التكنولوجيا التي تعرفونها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-20-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19291</link>
                <description> <![CDATA[نواجه يومياً العديد من الاسماء التجارية المختلفة، وإذا كنت تقضي معظم وقتك بالبحث على شبكة الإنترنت، في كثيرٍ من الأحيان تصبح هذه الاسماء بديهية بالنسبة لك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Sep 2014 11:18:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-20-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 4 أمور تسبب المشاكل الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19318</link>
                <description> <![CDATA[أهم 4 أمور تسبب المشاكل الزوجية يعتقد الزوجين أن الحياة الزوجية السعيدة هي الخالية من المشاكل ولايعكر صفوها الخلافات وهذا اعتقاد خاطئ فأحيانا تكون الخلافات والمشاكل فرصة للتقارب بين الزوجين وزيادة السعادة والحب في الحياة الزوجية ولكن هناك أمور وأخطاء كارثية يرتكبها الزوجين تسبب في خلافات تافهة لامكان لها في الحياة الزوجية السعيدة الناجحة. واذا استطاع الزوجين أن يتجنبوا هذه الامور والأخطاء فبالتأكيد سوف يستطيعوا أن ينعموا بأجمل حياة زوجية يحسدهم عليها الجميع وسوف نتعرف في السطور المقبلة على أهم الأمور والأخطاء التي تتسبب في خلافات في الحياة الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Sep 2014 11:18:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّصوا من الدهون مع مجموعة تمارين لا تتطلّب إلا 6 دقائق يومياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D8%A7-6-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-19287</link>
                <description> <![CDATA[حجّة معظم الناس لعدم ممارسة التمارين الرياضيّة غالباً ما تكون عدم توفّر الوقت. هذا التمرين الفعّال على الدهون لا يتطلّب سوى 6 دقائق يومياً وتستطيعون ممارسته أينما كنتم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Sep 2014 11:18:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D8%A7-6-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-19287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نكون أصدقاء لأبنائنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-19034</link>
                <description> <![CDATA[التربية والتعامل مع الصغار ليس بالأمر السهل ولا البسيط،فالطفل هو كيان مستقل، من الممكن تهذيبه وتعديل سلوكه، فهو كالشجرة له كيان خاص وجذور لن تتغير، ولكن تكتسب من خلال الوراثة، ويمكن إجراء تعديلات لعوامل البيئة المحيطة وهي : الأسرة والمدرسة والمجتمع الخارجي،وهذه العوامل الخارجية تهذب الجذور والطباع الخاصة بالطفل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Sep 2014 11:18:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-amparticle-19034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرف إن كنت معرضاً للأذى من شخص يضمر لك الشر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B6%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1-amparticle-19199</link>
                <description> <![CDATA[أحد أكثر الأغلاط التي يرتكبها الناس في علاقاتهم هو اعتقادهم أن الشخص الآخر شبيه بهم، إذ غالباً ما لا يكون الأمر كذلك. قد يكون الأشخاص الذين تجد صعوبة في التعامل معهم بارعين حقاً في إخفاء مشاعرهم ولكن وعيك بالطرق التي يعتمدونها يساعدك على التخطيط لمجابهتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Sep 2014 13:41:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B6%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1-amparticle-19199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظف كبدك من السموم بخمس طرق طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D9%83%D8%A8%D8%AF%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19216</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الكبد على تنظيف الدم وإزالة المواد السامة التي قمنا بتناولها أو تنشقها أو فركنا بها أجسادنا. عندما يتم إرهاقه كما هو الحال مع العديد من الراشدين في عصرنا أو عندما تتعرض لضغط جسدي أو حتى فكري كبير يمكن لكبدك أن يكافح كي يستمر في العمل ويبقى في حال جيدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Sep 2014 13:41:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D9%83%D8%A8%D8%AF%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخففين عن طفلك ألم الأسنان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-19226</link>
                <description> <![CDATA[كيف تخففين عن طفلك ألم الأسنان عندما تنبت وكيف تخففين المشاكل الأخرى التي ترافق ظهور الأسنان:
أسنانه تنبت ،هو يبكي كثيراً، يتألم&nbsp; من أذنه، يعضّ كثيراً،ويقلّ نومه وتتهيج بشرة وجهه وغير ذلك. ماذا أفعل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Sep 2014 13:41:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-19226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحوّل نفسك إلى شخص كثير الشكوى ينزعج منه الجميع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-19191</link>
                <description> <![CDATA[غالباً لا نلاحظ أننا نفرط في الشكوى في العمل والبيت واللقاءات، حتى يأتي يوم نجد فيه أن الجميع يتجنّب لقاءنا! هل تريد أن تصل إلى هذا الوضع؟ إليك إذاً ما يجب أن تفعل لتنضمّ إلى هذه الفئة؟&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Sep 2014 13:41:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%89-%D9%8A%D9%86%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-19191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أنواع الشخصيات المختلفة ومن أنت فيهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-18970</link>
                <description> <![CDATA[ما هى الشخصية؟ 
تعتبر الشخصية بمثابة أُطر عامة شاملة لكل خصائص الشخص في صورة ديناميكية . وتشتمل علي كل صفات الفرد وتجعله فريداً مميزاً عن الآخرين مع الاعتراف بوجود قدر من التشابه بين الخصائص العامة للشخصية بين الأفراد ولكن الشخصية تشبه البصمة فهناك أوجه تميز الفرد عن غيره, فهي تعتبر جملة الخصائص الجسدية والعقلية والمعرفية والمزاجية والوجدانية والخلقية والبدنية والحركية والفسيولوجية أي الجانب البنائي والنفسي أي الأجهزة العضوية والنفسية في صورة تكاملية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 11:15:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-18970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تريد أن تعيش حياة رائعة؟ اسأل نفسك 5 أسئلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-18978</link>
                <description> <![CDATA[حياة رائعة تعني أن تقدم فيها كل ما لديك من طاقات ومهارات دون ندم على شئ لم تفعله ولكن يشعر العديد من الناس بأنهم في حاجه إلى التقدم إلى الأمام ولكنهم يتشككون هل الخوف أو الحدس هو الذي يوجههم. كيف يمكنك أن تفرق بين الخوف والحدس؟ في رحلة الحياة كثيرا ما نواجه كثيرا من المصاعب خصوصا إذا كنا في حاجه لأشياء كثيرة تنقصنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 11:15:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-5-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-18978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتستمتعي بحياتك المستقبلية مع شريك حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19024</link>
                <description> <![CDATA[تحلم كل فتاة بأن يشاركها زوجها حياتها المستقبلية وأن تخطط لهذه الحياة مع شخص تحبه وتثق به، لكن كيفية الحصول على حياة زوجية هادئة ومستقرة أمر لا يشغل الكثير من البنات والسيدات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 11:15:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لانهاء العلاقات الفاشلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-amparticle-19027</link>
                <description> <![CDATA[مما لاشك فيه ان طبيعة البشر اجتماعية، وذلك يقودهم لإنشاء علاقات مع بعضهم البعض، منها ما يكون سطحي وبسيط ومنها ما يكون قوي مستمر، ولكن حتي في العلاقات القوية قد تحدث بعض الظروف التى تمنع من استمرارها، واحيانا يتخذ البعض قرار الانفصال ويكون خاطئا، ولكنه أحياناً اخرى يكون قرارا موفقا ويتخذ الاجراءات المناسبة للانفصال، فيقع في حيرة ويعود عن قراره أو تحدث مشاكل لم يكن يتوقعها، وكبقية الامور الشخصية تحمل كل علاقة ظروف خاصة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 11:15:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-amparticle-19027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أساليب للتخلص من الكوابيس لدى المراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19044</link>
                <description> <![CDATA[يتقلّب ولدك في سريره، يخاف ويتفوّه بألفاظ غير واضحة.... تتلمسين رأسه لعل درجة حرارته مرتفعة، لا ما من عوارض صحية ظاهرة... يستفيق في مزاج سيّء تجهلين أسبابه. إنها الكوابيس التي تلاحق أولادك في سنّ المراهقة فتعطّل سلامتهم النفسية والجسدية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Aug 2014 11:15:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرائق للقضاء على الكريب (الأنفلونزا) في مهده</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%AF%D9%87-amparticle-19395</link>
                <description> <![CDATA[إليكم                      	7 طرائق للقضاء على الكريب (الأنفلونزا) في مهد:                         ]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Aug 2014 11:28:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%AF%D9%87-amparticle-19395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 علامة تشير إلى أنك واقع في حب حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19420</link>
                <description> <![CDATA[إليك 12 علامة تشير إلى أنك واقع في حب حياتك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Aug 2014 11:28:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح الخبراء لأطعمة تحسن وظائف المخ وتقوي الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19443</link>
                <description> <![CDATA[هل يكتظ مكتبك بالعديد من الملاحظات لتذكيرك بما يجب عليك عمله؟ هل تعانين من صعوبة في تذكر أسماء بعض الأشخاص عند مقابلتهم بالصدفة؟ تقول جوي باور خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب العلاج بالتغذية &quot;الذاكرة الحادة تعتمد على العدد الإجمالي لخلايا الدماغ، والتدفق السلس للاتصال بين الخلايا وصحة هذه الخلايا وهو ما يمكن تحسينه بإضافة بعض الأطعمة الى النظام الغذائي&quot; وقد اخترنا لك اهم هذه الأطعمة على لسان مؤلفة الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Aug 2014 11:27:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سر ال 8 ساعات فى سحر الرشاقة والجاذبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84-8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19466</link>
                <description> <![CDATA[هل فكرتِ يوما بتقليل وزنك عن طريق النوم؟ يمكنك المحافظة على وزنك بالحصول على قسط كاف من النوم، حيث أكدت دراسة سابقة لمركز بوسطن الطبي أن الأشخاص الذين داوموا علي الحصول علي&rlm;5&rlm; ساعات نوم فقط يوميا زاد لديهم هرمون جريلين الذي ينتج من المعدة ويحد من الجوع بنسبة 15 %،&rlm; وانخفض لديهم هرمون ليبتين الذي ينتج في الخلايا الدهنية ويرسل اشارات بالشبع للمخ بنسبة&rlm; 16 %، أما الذين حصلوا علي ثلاث ساعات نوم فقط فقد زادت أوزانهم بنسبة 5%.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Aug 2014 11:27:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84-8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%89-%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 طريقة لتزيدي تواصلك مع أولادك</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-amparticle-19348</link>
                <description> <![CDATA[مشكلتنا أننا في كثير من الأحيان لا نتواصل مع أولادنا كما يجب .فنحن نحضر لهم طعامهم وحاجاتهم ولكن التواصل الفعلي معهم من حيث فتح أبواب الحديث معهم لمعرفة ما يجول في قلوبهم وخاطرهم ولمعرفة المشاكل التي يتعرضون لها ويخبئونها عنا، لا يحدث في الأغلب الأعم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Aug 2014 11:27:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-amparticle-19348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 عبارة إذا قلتها للمرأة استحوذت على حبها وأصبحت كالخاتم بين يديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%82%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%88%D8%B0%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-19368</link>
                <description> <![CDATA[مقالتنا اليوم لك أيها الرجل حتى تدخل الطاقة الإيجابية إلى علاقتك بها: ]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 11:35:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%82%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%88%D8%B0%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-19368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الأفوكادو الصحية 15 فائدة لا يمكن الأستغناء عنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-15-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-18992</link>
                <description> <![CDATA[الافوكادو او تسمى ايضا البرسية او كمثرى القاطور، والافوكادو نبات ينتمى الى فصيلة الغاريات ومن ضمن هذه الفصيلة هو نبات الكافور والقرفة وخليج الغار، والافوكادو هى ثمرة مكسيكية الاصل، حيث يشتق اسم افوكادو من النهواتل (ازيتك) &lsquo;ahuacatl&lsquo; وهذا يعنى الخصية نظرا لشكل ثمرة الافوكادو.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 11:35:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-15-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-18992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على ما تريد من الحياة بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-18985</link>
                <description> <![CDATA[نحن جميعا نقضى بعض الوقت للنظر فيما نريد وكيفية الوصول الية، ونخطط ونأمل ونتخذ الاجراءات اللازمة احيانا لننجح للوصول الى ما نريد. هناك الكثير من الاتجاهات والأسرار تدعى أنه إذا كنت تفعل هذه الأشياء الخمسة كنت على يقين من العثور على النجاح، أو إذا كنت تتبع بعض القواعد، فسوف تحقق كل أحلامك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 11:35:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-18985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تحدد مهاراتك الوظيفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-18939</link>
                <description> <![CDATA[من الأسئلة التي تتبادر إلى ذهن الموظفين عند انتقالهم من وظيفة إلى أخرى، هو كيف بإمكانهم معرفة ما إذا كانت مهاراتهم قابلة للانتقال إلى صناعات أخرى. هذه 4 طرق تمكنك من القيام بذلك:]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 11:35:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-18939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الملابس التي تجعلك تبدين جميلة في الصورة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-19370</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الملابس التي ستظهرين فيها أجمل:]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Aug 2014 11:35:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-19370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ مشروع صغير وتسوق له بأقل الامكانيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-18957</link>
                <description> <![CDATA[معظم المشروعات الصغيرة تبدأ بميزانية صغيرة جدًا لا تتحمل النفقات الزائدة وخاصة إن كانت في التسويق والإعلانات ولكن المشكلة الكبرى أنه بدون التسويق لن يستطيع هذا المشروع أن يبيع منتجاته ويعرفها الناس لتحقيق الأرباح المرجوة منه. ولكن لحسن الحظ نحن الآن في عصر ال social media أو شبكات التواصل الإجتماعي والتي تعد وسيلة مناسبة ومجانية لتسويق المنتجات للمشروعات الصغيرة ذات الميزانية الصغيرة . ولكن يجب مراعاة هذه التعليمات الهامة لكي يكون التسويق ناجح ومناسب لمشروعك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:55:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-18957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أطعمة تساعد على النوم بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-18991</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه صعوبة في البقاء نائماً؟ هل تصاب بالأرق والتقلب طوال الليل؟ يمكن لبعض المواد الغذائية مساعدتك على البقاء طلية الليل نائما بعمق وهدوء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:55:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-18991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حلول ونصائح عملية بسيطة لعلاج مشكلة الغيرة بين الزوجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-18999</link>
                <description> <![CDATA[من من النساء لا تتمنى أن تظل دائماً المرأة الوحيدة فى حياة زوجها؟ فالكثير من النساء يفكرن فى هاجس المرأة الأخرى حتى لو كانت ماضياً لزوجها، فتصبح وقتها الغيرة كابوساً غيرمحتمل على الزوج والزوجة، والذى ربما يتحول فيما بعد الى داء خطير وهو داء الشك! والذى ربما يصبح فيما بعد حب للتملك، ووقتها يصبح العلاج ضرورياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:55:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-18999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشياء ستندم عليها قبل أن تموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-19189</link>
                <description> <![CDATA[أغمض عينيك وتخيل أنك في جنازتك! هل يهمك الآن رأي الناس بك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:54:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-19189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يجعلك تفشل في التواصل مع الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19137</link>
                <description> <![CDATA[كلّ منّا قدرة على تحمّل الآخر. البعض باله طويل والأكثرية لا تستطيع أن تتحمّل فتقطع حبل التواصل بسرعة. فما إن نجتاز قدرتنا على تحمّل المزيد من الآخر، نصبح متوترين ونسعى إلى إزالة هذا التوتر ونحصر تفكيرنا في كيفية استبدال هذا الوضع بوضع آخر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2014 11:54:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هي المرأة التي يتجنب الرجل الإرتباط بها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19010</link>
                <description> <![CDATA[إن نجاح العلاقة بين الزوجين يرجع لشخصية المراة والرجل معاً، فشخصية المرأة لها دور اساسي في إنجاح العلاقة الي جانب الامور التي تتعلق بالرجل نفسه، لهذا يجب أن يكون هناك جزءاً كبيراً من التوافق بين الطرفين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Aug 2014 11:31:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة تجنبيها أثناء الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-19046</link>
                <description> <![CDATA[أثناء الحمل هناك العديد من الاطعمة عليكِ ان تتواخي الحذر وتتجنبي تناول هذه الاطعمة لما تسببه من امراض وأضرار لك ولجنينك، وكما تعلمين أن كل غذاء الذي تتناوليه يصل الي جنينك مباشرة ويكون له نصيب منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Aug 2014 11:31:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-19046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشروعك ناشئ؟.. إليك العوامل الأساسية للفت أنظار المستثمرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19060</link>
                <description> <![CDATA[إزدهر مجال ريادة الأعمال في العالم العربى بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية حيث حظي على إهتمام واسع من كبار رجال الأعمال والمستثمرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Aug 2014 11:31:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وسيلة مبتكرة للتخلّص من الضغط النفسي المتراكم طوال الأسبوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-19188</link>
                <description> <![CDATA[ما أكثر ما يزعجكم طوال الأسبوع؟ ما سبب الضغط النفسي الذي تتعرّضون له؟ هل فكرتم أن وسائل التواصل والأجهزة الإلكترونية تزيد من توتّركم؟
إليكم طريقة سهلة ومنافعها كثيرة للتخلص من الضغط في يوم واحد. 
]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Aug 2014 11:31:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-19188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح قائد قوي وتطور مهاراتك القيادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-18954</link>
                <description> <![CDATA[المهارات القيادية يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في التطور الوظيفي. وغالبا ما تكون لديك المهارات التقنية حتى الأن. لمساعدتك على التحرك إلى الأمام في عملك، تحتاج إلى مهارات شخصية مثل القدرة على أن تكون القائد الجيد. ولذلك، تعتبر مهارات القيادة إلى أن السمات الهامة التي يمكن أن تساعدك على الوصول إلى أعلى من عملك. من المحتمل أن يتم تعيينهم أو الحصول على ترقية إذا كنت قد نجحت في أدوار قيادية في الحياة المهنية أو الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Aug 2014 11:41:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-18954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية الاستفادة من الاجازة الصيفية شرح بالتفصيل حول ما يمكن القيام به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-18952</link>
                <description> <![CDATA[كيفية الاستفادة من الاجازة الصيفية ؟ &hellip;إنه الصيف أيها السادة ومع مجئ  الصيف تأتي الأجازة الصيفية التي يقضيها معظم الشباب في اللاشئ ولكن من  المهم أن تجد ما تقضي فيه وقت فراغك فوقتك أثمن ما تملك. يمكنك أن تستغله  في تنمية مهاراتك بطرق مختلفة ولكننا هنا نتحدث عن العمل في أجازة الصيف  فهو يكسبك الكثير من المهارات والعديد من العلاقات في أوقات قصيرة كما  يمكنك حتى ان تبدأ مشروعك الخاص الصغير:]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Aug 2014 11:41:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87-amparticle-18952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف الكذب باستخدام لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18977</link>
                <description> <![CDATA[أحيانًا نريد أن نكشف الكذب في كلام محدثينا من صدقهم وأحيانًا نريد أن نكون مثل شخصية قارئ الأفكار في المسلسل الأجنبي heros من فرط سيطرة الفكرة على عقولنا ولكن يمكنك أن تكشف هذا دون أن تتخيل قراءة الأفكار عن طريق فحص بعض الحركات التي يقوم بها محدثك ولكن يجب أن ننبه أن الجهل في بعض الأحيان نعمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Aug 2014 11:41:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق و أسرار لا تعرفها عن الانطواء والشخص الانطوائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-18962</link>
                <description> <![CDATA[إذا قمنا بعمل احصائية عن مفهوم الانطواء في المجتمع فمن المؤكد أننا سوف نحصل على عدد كبير من الإجابات المتشابهة والخاطئة في نفس الوقت، فعندما نذكر كلمة انطواء فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو أن الانطواء مرض نفسي، ولكن دعنا نخبرك بإن هذا تفسير خاطئ تماما، فالانطواء هو أحد سمات بعض الشخصيات التي تميل دائما إلى الوحدة وعدم الاختلاط على عكس المنفتحون الذين يكونون اكثر تجاوبا وتعاملا مع المجتمع المحيط واكثر ميولا إلى الثرثرة وكثرة الحديث.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Aug 2014 11:40:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-18962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات بسيطة لاستمرار السعادة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18994</link>
                <description> <![CDATA[أحيانا تحدث منغصات تقلب حياتنا وعلاقتنا الزوجية رأسا علي عقب ،وكل إنسان يتمنى أن يعيش حياة زوجية سعيدة ومستقرة، وليس من الصعب تحقيق ذلك إن حرص الأزواج على ممارسة بعض العادات البسيطة التي تترك أثرا ايجابيا في نفس الطرف الآخر. فإذا كنتم تعملون على تحسين علاقاتكم الزوجية، إليكم بعض عادات بسيطة تعين علي العيش بسعادة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Aug 2014 11:40:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعدك في إنهاء الخلافات الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19019</link>
                <description> <![CDATA[تمر على كل زوجين فترات يكثر فيها الصعوبات والتحديات وزداد المشاعر السلبية في هذه الفترات مما يهدد الحياة الزوجية، نتيجة عدم السماح للطرف الآخر بتبرير أفعاله والاعتذار عنها أو نتيجة تكابر الطرفين ورفض الجلوس على الطاولة للتفاهم وإيجاد حلول حقيقة تضع للخلاف الناشب بينهم حد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Aug 2014 12:48:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس علامات يجب الانتباه إليها عند المراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19035</link>
                <description> <![CDATA[فترة المراهقة تتميز بالتقلبات العاطفية معظم الوقت نظرا للتغيرات الهرمونية حيث تبدو الحياة غامرة بالعواطف في نظر المراهق ولأنه لا يتمتع بالخبرات الكافية لمواجهة الحياة فسينتهي به الأمر للشعور بالضياع. ومع عدم التوجيه، قد يزداد الأمر خطورة خاصة مع انشغال الوالدين بالعمل أو مع انفصال الوالدين. لذلك يجب على الوالدين الانتباه لأولادهم في فترة المراهقة للتأكد من صحة المراهق النفسية واليك أهم العلامات التي يجب الانتباه اليها إذا ما ظهر احداها على ولدك، فقد يكون هذا دليل على بداية اضطراب نفسي قد يصيب ولدك المراهق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Aug 2014 12:48:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 قواعد تجعل من عملك في المنزل منظماً ورائعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A7-amparticle-19083</link>
                <description> <![CDATA[العمل على الويب من المنزل لم تعد فكرة و حلما في قصص الخيال، إنه واقع جديد فرضته الأقدار بعدما تشجع الشباب من كل أنحاء العالم على جعله واقعا، في عالمنا العربي أيضا أصبحت واقعا رغم أن الضمير الجماعي من المحيط إلى الخليج لا يزال يرفض تقبل هذه الفكرة و جعلها من الأمور المعترف بها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Aug 2014 12:48:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A7-amparticle-19083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق ناجحة لجذب الانتباه لمنتجاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19081</link>
                <description> <![CDATA[لفت الإنتباه هو أمر رائع، لكن إن كان ذلك عن طريق شيء مميز فيك أو رائع في منتجاتك، ومن المعروف أن الجميع اليوم يريد إثارة إنتباه العالم و لا يعرفون الطريقة لفعل ذلك، لكن في عالم الأعمال و التجارة بما فيها الإلكترونية هناك ثلاتة طرق نجحت بالفعل و لا تزال تجعل من العلامات التجارية و المنتجات جذابة و مثيرة للإنتباه الإعلامي و الإستهلاكي أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Aug 2014 12:48:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة غير متوقعة تحسن حالتك المزاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19444</link>
                <description> <![CDATA[هل ممكن ان تجد السعادة في ثلاجتك؟ بالفعل يمكنك الشعور بتحسن في حالتك المزاجية من أطعمة معينة وليس بسبب الشبع فقط وانما من تأثير تلك الأطعمة واليك قائمة بتلك الأطعمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Aug 2014 12:09:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتحسين خط اليد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-19450</link>
                <description> <![CDATA[هل عانيت قبل ذلك من عدم حصولك على درجات عالية في الامتحانات على الرغم من إجاباتك الصحيحة بسبب عدم قدرته على قراءة خطك أو أنه وجد شخص آخر ذات خط أوضح أسهل في قراءته، وهل نظرت إلى خط أحد أقرنائك بإعجاب وتمنيت أن يصبح خطك مثله، وهل عانيت كذلك من قراءة خطك في دفاترك الخاصة سواء للدراسة أو العمل، حسنا فمن المؤكد أننا جميعاً مررنا بمشاكل سوء الخط وعانينا من التوبيخ بسببه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Aug 2014 12:09:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-19450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 فكرة مدهشة تساعدك للتطوير الذاتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-19489</link>
                <description> <![CDATA[
نحن نحتاج دائماً لأفكار جديدة تساعدنا في تطوير أنفسنا ودفع الأمل والحماسة في دماءنا، لنبقي ذواتنا محفزة يومياً وليبقى لدينا دافع قوي للعيش في توازن في هذه الدنيا الكبيرة بكافة تعقيداتها 
إليكم هذه الأفكار المميزة التي جمعتها لكم من وهناك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Aug 2014 12:09:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-19489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد ذهبية للحفاظ على سلامة الأطفال في الشبكات الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19473</link>
                <description> <![CDATA[عدما كانت الشبكات الاجتماعية مخصصة للكبار من الرجال و النساء، أصبحت مسألة انضمام الأطفال اليها أيضا أمرا يفرض نفسه لانتشار الأنترنيت في المنازل و استخدامها من طرفهم.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Aug 2014 12:09:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غير نظرتك ... تتغير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19498</link>
                <description> <![CDATA[أريد أن أغير طباع زوجي،أريد أن تتغير زوجتي،أتمنى أن يتغير مديري في العمل،كل منا يريد
ويتمنى أن يصبح كل شخص وكل شيئ في الدنيا موافقاً لهواه ورغباته،فإذا أردت أن تغير من
شخص ستصاب في الغالب بخيبة أمل لأنه لا أحد يتغير إلا بإرادته هو والأهم من ذلك أنه لا شيئ
يحتاج التغيير سوى نظرتنا نحن للأشياء والأحداث من حولنا،يقول غاندي : إن الشيئ الوحيد الذي
يميز بين شخص وآخر هو النظرة السليمة تجاه الاشياء .]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Aug 2014 08:37:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أزمة على فيسبوك: إصابة أم هلوسة جماعية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%87%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19500</link>
                <description> <![CDATA[المستخدمون متأكدون مما حدث. لقد تعرَّض الموقع الاجتماعي الشهير لإصابةٍ خطيرة جداً ليلة الإثنين. &ldquo;إنها مشكلة في الاستخدام وفزع جماعي&rdquo;، وفقاً للتصريح الذي أصدرته الشركة للرد على الاتهامات الموجَّهة إليها.تعليقات خاصة نُشرت على الملأ؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Aug 2014 08:37:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%87%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد حقيقيــة للسعــادة بدون مُبالغات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-amparticle-19502</link>
                <description> <![CDATA[السعادة حالةعقلية كما يقال ،الثراء والرفاهية لن يجلبا لك السعادة المضمونة كما تعتقد تعلق الإنسان بالماديات أكسبها قوة وتأثير كبير عليه ،وجعلها الهدف السامى لكل شخص والمعيار الذى تقيم به الحياة، وكل هذا غير صحيح.. أقدم لك اليوم 10 قواعد رئيسية تقودك للسعادة.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Aug 2014 08:37:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-amparticle-19502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الاستيقاظ مبكراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-19515</link>
                <description> <![CDATA[

عليك عزيزي القارئ أن تعرف الفوائد الصحية من استيقاظك مبكراً و مدى الاستفادة التي تحظى بها من هذه العادة الرائعة، فالاستيقاظ مبكراً يعطي نشاطاً كبيراً للجسم، فهرمونالكورتيزون (Cortisone) هرمون النشاط بالجسم يبدأ في الازدياد مع الصباح الباكر، لذلك يشعر الإنسان بالنشاط و الحيوية في بداية اليوم.
وأيضاً يشهد هذا الوقت- الصباح الباكر- أعلى نسبة لغاز الأوزون (O3) الذي يكون سبباً في تنشيط حالة جهازك العصبي و أيضاً تنشط أعمالك الذهنية والعضلية مما يجعلك في أعلى حالات النشاط والحيوية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Aug 2014 08:37:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-19515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق فعالة لقراءة كتاب بطريقة سريعة و مسلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19510</link>
                <description> <![CDATA[إن هناك الكثير من الناس يرغبون في القراءة لكنهم لا يعلمون كيف يقرءون،وأحياناً الذين يقرأون يملون في منتصف الكتاب و لا يكملون قراءته إذاً ما الحل، إن الحل يا سادة يكمن في عدة طرق إن جمعتها فستكون بإذن الله قادراً على القراءة الكتب إلى نهايتها بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:41:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمارس التأمل لتستغل فوائده الرائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-19507</link>
                <description> <![CDATA[
ممارسةالتأمل هو حجر الأساس لتطوير البصيرة و ذلك لا يتأتى إلا بتحسين مهارات التأمل لديك. التأمل يستكشف كل جوانب العقل والجسد ويستخدم لجعل التركيز أكثر عمقا. وفوائده الخفية لا تحصى فهو يمنع تخبط الأفكار والمشاعر وينمى مهاراتك من أجل تحسين نوعية حياتك. التأمل]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:41:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-19507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق احلامك.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-19506</link>
                <description> <![CDATA[
قد بختلف تعريف النجاح عند كل شخص، ولكن يبقى هو الشئ الوحيد الذى يسعى من أجله الجميع على اختلاف طبقاتهم ومعتقداتهم ، ويبقى الناجحون محل اهتمام الناس ، ويبقى الناس يتسائلون كيف نجحو ولماذا وكيف حققو أحلامهم ؟ ، ونحن جمعنا لك اليوم أكثر 10 أشياء يفعلها الناجحون لتحقيق أحلامهم .]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:41:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-19506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الشعور بالاحباط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-19505</link>
                <description> <![CDATA[كيف تتخلص من الشعور بالاحباط في كثير من الأحيان نشعر بأننا محبطين ويصيبنا اليأس بالجنون وعدم القدرة على العمل أو التفكير في أي شئ غير الإحساس بالفراغ ولكي نستمر في الحياة يجب أن نقهر هذا الإحساس ونتعدى هذه المرحلة وهذه الخطوات سوف تساعدك على ذلك كيف تتخلص من الشعور بالاحباط كيف تتخلص من الشعور بالاحباط .]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:41:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-19505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>افضل طريقة لاستغلال الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-19504</link>
                <description> <![CDATA[إن استغلال الوقت يشكل إحدى العلامات الفارقة والحيوية بين الأمم السبَّاقة والأمم المتأخرة، وإن الكثير من النصوص القرآنية والنبوية تُشير بوضوح إلى عِظم قيمة الوقت، وإلا فما معنى أن يقسم الله في العديد من سور القرآن بأزمنة وأوقات مختلفة كالليل والنهار والضحى ،والمعروف أن القَسَم هو لتعظيم المُقْسَم به، وفي الأحاديث النبوية حثٌّ وحضٌّ على اغتنام الوقت: &quot;اغتنم خمسًا قبل خمس&quot; وذكر منها: &quot;وفراغك قبل شغلك&quot;[رواه الحاكم في مستدركه وصححه] ،ولا تَزُولُ قَدَمَا عَبْدٍ يَوْمَ الْقِيَامَةِ حَتَّى يُسْأَلَ عَنْ عُمُرِهِ فِيمَا أَفْنَاهُ [رواه الترمذي,وصححه]. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:41:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-19504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الطرق للعيش حياة أطول وأكثر صحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-19733</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تعيش حياة صحية؟ من الممكن أن تحقق ذلك بالقليل من الجهد. إن نمط الحياة الصحي هو بالتأكيد المفتاح هنا. حيث يمكن بمجرد عمل القليل من التغييرات الصغيرة في نمط حياتك أن تساعد نفسك في الواقع أن تعيش لفترة أطول وتكون بصحة جيدة. اتباع النصائح الواردة أدناه، سوف يمكنك بالتأكيد من عيش حياة أطول وأكثر صحة..]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-19733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعرف نفسك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-19734</link>
                <description> <![CDATA[
كلما تعمقت فى سر حياتك الشخصية زاد فهمك لنفسك و لحياتك و أتاح لنفسك إمكانية الاقدام على الفعل و على رد الفعل الصحيحين و التمكن من فن الحياة عندك .]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-19734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرسم، تلقائية إبداعية تقضي على الأمراض النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19735</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الرسم أحد الأساليب التعبيرية التي يملكها الإنسان، وهو يمثل قدرة ثقافية يترفع بها عن عالم الحيوان، مثلها في ذلك استعمال اللغة ومختلف أنواع الفنون. ومن خلال الرسم يمكن للإنسان أن يسيطر على الموضوعات والأشياء التي يرسمها والتي تشكل له قلقاً وتوتراً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:40:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع النقد بايجابيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%87-amparticle-19512</link>
                <description> <![CDATA[


نحن جميعا نصاب احيانا بضربات&nbsp;و سهام من الحياة من &nbsp;وقت لآخر،يمكن أن تأتي من ناقد لك، من أفراد الأسرة، الأصدقاء، أو زميل في العمل الذي دائما يجد شيئا خاطئا فيك ،أو كما في بعض الأحيان من شخص غير متوقع فجأه ،ماذا تفعل عندما تتلقى نقدا يتضمن إهانة &nbsp;فى طريقك،سرا أو علنا ؟ هل تدعي أنك لم تسمعها ،أو تردها بأعنف منها ؟ هل تستوعب النقد داخلك أو تغضب و تهاجم .
قد لا تكون قادرا على وقف كلمات سيئة لشخص ما أو تصرفات سخيفه ،ولكن يمكنك تغيير كيفية التعامل مع تلك الانتقادات ،لم يكن لهذه الانتقادات ان تجذبك لمستواهم أسفل أو تغريك للرد عليها ،جرب هذه النصائح الصحيه لتتمكن من التعامل مع الاهانه او الانتقادات برقى و بشكل مناسب.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:31:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%87-amparticle-19512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لنظريات القيادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19516</link>
                <description> <![CDATA[أن تكون قائدا فليس أمر سهل وأن تكتسب صفة القيادة فهذا يحملك مسؤلية كبيرة جدا تضعك أمام أشياء إن لم تكن فيك صفات القائد فسوف تواجه صعوبات ومطبات وعقبات كثيرة
وفيما يلي اهم بض النظريات القيادية كالتالي]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:31:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقنيات لجعل التفويض أكثر كفاءة وسهولة في القرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-19551</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم بأن الجزء الأساسي من عمل أي مسؤول أو مدير هو مساعدة المرؤوسين  على التطوّر مهنياً، إضافة إلى تعزيز قدراتهم على حلّ المشكلات، واتخاذ  القرارات. وبالتالي، فأنت على علم تام بالمخاطر التي ترافق تحملك مشكلات  مرؤوسيك كافة. ولكن ماذا حين تكون تحت ضغط زمني هائل، ويحاول أحدهم تسليمك  قرداً أو اثنين، وهو المصطلح البارز لمشكلات المرؤوسين الذي عرّف به ويليام  أونكين جر، ودونالد إل واس، في مقالتهما التقليدية في بيزنيس هارفارد  ريفيو عام 1974 تحت عنوان زمن الإدارة، من لديه القرد؟. 
ولحسن الحظ، واصل الخبراء والمسؤولون تطوير تقنيات تهدف إلى جعل التفويض أسهل، وأكثر كفاءة في إبقاء القرود لدى مالكيهم الملائمين. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:31:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-19551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرة أنماط من التفكير غير السوي ..تخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19577</link>
                <description> <![CDATA[للتفكير أهمية في تحليل القضايا و الأحداث، و الفكرة منشأ كل خير و كل&nbsp; شر و بجب تدريب العقل الباطن لدينا على تحويل الفكرة السيئة التي تخطر في بالنا إلى فكرة إيجابية وإبعاد أنفسنا عن أنماط التفكير غير السوي والذي إذا كان موجودا فإن هذا يعني أننا نعاني من مشكلة الافكار السلبية غير السوية
للتخلص من هذه الانماط من التفكير غير السوي نذكر المشكلة وطريقة علاجها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Aug 2014 08:30:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء يرتكبها المديرون على صعيد التواصل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-19547</link>
                <description> <![CDATA[يرتكب المديريون التنفيذيون في بعض الأوقات أخطاء في التواصل مع الموظفين أو جهات أخرى ذات صلة بنشاطات العمل ومن أولها:&nbsp; نشر إعلانات مثيرة للجدل من دون وضع الأساس أولاً يمكن لأي قرار مثير للجدل أن يكون سبباً لإطلاق الشائعات وأن يسبب حالة من القلق وأن يلقى مقاومة، ولذلك، بدلاً من الإعلان عن قرار مثير للجدل إلى مجموعة من الأشخاص بأكملها، هيئ الناس له واحداً واحداً. أعرف من سيعارضه ولماذا، إن القرارات التي تتعلق بالتغيير هي المتهمة أكثر من غيرها، إن عمليات إعادة التنظيم، وتغيير الأهداف ورحيل كبار الموظفين توجد حالة من عدم اليقين، وعدم اليقين يولد القلق. ولكي تتجنب القلق، افتح حواراً مع الطرف الآخر، أعط اسماً للمشكلة: إن عملية إعادة التنظيم هذه تعني أننا سوف نقوم بعمل الأشياء بطريقة مختلفة، وهذا يجعل بعض الأشخاص يتفهمون الأمر.
&nbsp;وبعدئذ عالج المخاوف التي تتم إثارتها رداً على الإعلان الصادر عنك، هل يشعر الشخص الآخر بعدم اليقين حول المستقبل؟ أشرك الآخرين في السيناريو الذي تتوقع أن يظهر، هل تعرّض عملية إعادة التنظيم مشروعاً للخطر؟ ]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Aug 2014 08:19:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-19547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حركات الجسم تفضح محاولة التهرب والأنسحاب! اكتشفها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D9%81%D8%B6%D8%AD-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-19192</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً أنك تودّ الهرب من موقف ما أو أن أحدهم يتهرّب منك؟ هل تريد أن تعرف إذا كان الشخص الذي تتعامل معه سيتهرب منك لاحقاً؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 10:03:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AA%D9%81%D8%B6%D8%AD-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-19192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات تجعلك قائداً عظيماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-19209</link>
                <description> <![CDATA[هل تريدون تولّي مسؤولية هموم الناس؟ قد تكون هموم عائلتك، أو أطفالك، أو شركتك، أو فريقك..]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 10:03:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-19209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء 7 أنواع.. فأي نوع من الذكاء تتمتّع به؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D8%A3%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-amparticle-19205</link>
                <description> <![CDATA[أنواع الذكاء 7، يستحيل إلا أن تكون متمتّعاً بواحد منها على الأقل. اكتشف أي ذكاء أو ربما ذكاءات تمتلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 10:02:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D8%A3%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87-amparticle-19205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق يساعدك بها الرمّان على النحافة بدون خسارة النضارة والحيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-19276</link>
                <description> <![CDATA[الرمان من الأطعمة الخارقة التي تساعد على النحافة. وكيف ولماذا عليكم أن تدخلوه في نظامكم الغذائي إذا أردتم أن تحافظوا على وزنكم أو تنحفوا من دون أن تترهّل بشرتكم ولا أن تبدوا منهكين؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 10:02:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-19276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء شائعة عليك تجنّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19289</link>
                <description> <![CDATA[8 أخطاء شائعة عليك تجنّبها عند القيام بحملة تسويقية عبر البريد الإلكتروني:]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Aug 2014 10:02:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخطط لمستقبلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-amparticle-18964</link>
                <description> <![CDATA[التخطيط أداة إدارية رائعة تسهم في تحقيق أهدافك، فالسائر في الصحراء، يحتاج إلى بوصلة تحدد له الاتجاه، ثم خريطة تحدد له الطريق الصحيح، فكذلك المؤمن الفعال في رحلته نحو تحقيق أهدافه، يحتاج إلى بوصلة هادية، والتي تتمثل في الرسالة والرؤية، ثم إلى خريطة مرشدة، وهنا يأتي دور الخطة الفعالة، لتكون بمثابة الخريطة إلى تحقيق الأهداف، وبدونها يصبح أي جهد يبذله الإنسان جهدًا ضائعًا لا قيمة له.فالتخطيط يُقسِّم حياتك إلى مراحل ومحطات، تقف عند كل محطة منها؛ لتراجع نفسك وتُقيِّمها، كما أنه يعينك على ترتيب الأولويات، ويجعلك تُقسِّم وقتك على وفق هذه الأولويات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Aug 2014 10:15:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-amparticle-18964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغير شخصيتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-18947</link>
                <description> <![CDATA[شخصية كل واحد فينا مكونة من عدة سمات وهذة السمات هى عبارة عن مجموعة من أنماط - الفكر والسلوك والشعور &ndash; التي تُشكل من أنت؟ وكيف هى علاقتك بنفسك وبالناس؟ وإذا لم تكن سمات شخصيتك تعجبك فيمكنك أن تغيرها، قد يكون الأمر شاقا لكنه ممكن إذا ما سعيت لتحقيق الفكرة فعليا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Aug 2014 10:15:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-18947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تفيد رجال الأعمال الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-19054</link>
                <description> <![CDATA[العشرات من الشباب يدخل يوميا معترك التجارة والأعمال، يحدوهم الأمل أن يكونوا أكثر ذكاء من سابقيهم، بالطبع نتمنى لهم جميعا التوفيق ونقدم لهم هذه التلميحات السريعة لتساعدهم على خلق علاقات عمل طويلة وقوية ومثمرة: 
]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Aug 2014 10:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-19054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة عناصر رئيسية لنجاح أي خطة تسويق الكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-19071</link>
                <description> <![CDATA[قد يتسـاءل الكثير من العاملين في مجال التسويق الالكتروني عن الوصفة السحرية لنجاح اى حملة تسويق الكتروني؟ وكيف يمكن الاستفادة من تجارب الاخرين في هذا المجال؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Aug 2014 10:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-19071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أعراض تتعرضين لها بعد الولادة ونصائح عن التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19047</link>
                <description> <![CDATA[بعد الولادة والاطمئنان على صغيرك وعلى سلامة وصوله إلى الدنيا، يبدأ الشعور بالإجهاد والتعب بعد رحلة من آلام المخاض والإعدادات للولادة. وقد تمرين في الأسابيع الأولى بعد الولادة ببعض التغيرات الجسدية والنفسية والتي قد تؤثر عليكِ تأثيراً سلبياً إذا لم تتعاملين معها بالطريقة الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Aug 2014 10:15:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة طبيعية للتخلص من الحصى في الكليتين أو للوقاية من تشكّل الحصى من جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-19336</link>
                <description> <![CDATA[بمقدور هذه الوصفة العلاجية الطبيعية المنزلية التالية أن تخلّصك من الحصى في الكليتين. كما يمكن استخدام هذه الوصفة للوقاية من تشكّل الحصى وكمنشّط للكليتين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Aug 2014 10:47:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-19336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشروب سحري يسرّع عملية التخلّص من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19286</link>
                <description> <![CDATA[قبل أن تفكّروا بأن تنحفوا يُستحسن أن تقوموا بتنظيف أجسامكم من السموم المتراكمة فيها. هذه السموم تتراكم عامة في الدهون وتعيق عمليّة التخلّص منها. إليكم هذه الوصفة التي تساعدكم إذا شربتموها يومياً عند الصباح على التخلّص من السموم والانطلاق في الطريق إلى النحافة:&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Aug 2014 10:47:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-19286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كلمتان فقط تجعلانك سعيداً وناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-19169</link>
                <description> <![CDATA[نعم لا تستغربوا.. يكفي أن تتعلموا هاتين الكلمتين لتحقيق السعادة والنجاح. إنهما&nbsp;&nbsp; &quot;نعم&quot; و&quot;لا&quot; ! لكن كيف يمكن أن تجتمع نعم ولا المتناقضتان لتحقيق أهم ما نسعى إليه في حياتنا؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Aug 2014 10:47:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-19169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمرين لكي تتخلّصوا من الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-19194</link>
                <description> <![CDATA[ينتج الغضب عمّا تشعرون به أنتم و ليس لأي سبب آخر. ولكي تتصالحوا مع غضبكم عليكم أن تتحمّلوا مسؤوليّته بدلاً من أن تكبتوه أو تلوموا الآخرين عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Aug 2014 10:47:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-19194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يمنعك من أن تصبح ثرياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-19157</link>
                <description> <![CDATA[أنت ترى أن العالم مقسّم إلى طبقات على الصعيد المالي: هنالك الطبقة الفاحشة الثراء والطبقة الميسورة والطبقة المتوسّطة والطبقة الفقيرة والطبقة المعدمة. فإلى أي منها تنتمي؟ ولماذا أنت في هذه الطبقة؟ وما الذي يمنعك من أن تكون ثرياً؟ إقرأ الأسباب الثلاثة التي تمنعك من أن تكون ثرياً واعلم كيف تتخطاها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Aug 2014 10:47:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-19157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك لتعرف كيف تتعامل مع الأشخاص الكاذبين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-18980</link>
                <description> <![CDATA[الكذب ويكون إما بتزييف الحقائق جزئيا أو كليا أو خلق روايات وأحداث جديدة، بنية وقصد الخداع لتحقيق هدف معين وقد يكون ماديا ونفسي واجتماعي وهو عكس الصدق، والكذب فعل محرم في اغلب الأديان. الكذب قد يكون بسيطا ولكن إذا تطور ولازم الفرد فعند ذاك يكون الفرد مصاب بالكذب المرضي. وقد يقترن بعدد من الجرائم مثل الغش والنصب والسرقة. وقد يقترن ببعض المهن أو الادوار مثل الدبلوماسية أو الحرب النفسية الاعلامية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 12:59:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-18980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لحديث فعّال ومثمر مع زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-19012</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتِ تريدين معرفة كيف ومتي تتحدثي مع زوجك حديث يؤتي بثماره، أيضاً كيف تعيشين مع زوجك حياة خالية من المشاكل،&nbsp; فإليك هذه النصائح:]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 12:59:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-19012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للأب عند التعامل مع الإبن المراهق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-amparticle-19031</link>
                <description> <![CDATA[مرحلة المراهقة مرحلة هامة في حياة الطفل وحياة الأسرة معا، وببعض الفهم ومعرفة معلومات كافية عن تلك&nbsp; المرحلة، فإنه من الممكن أن تمر بنجاح وبسلام وبلا توتر أو خسائر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 12:59:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-amparticle-19031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>19 نصيحـة مهمــة لا غنى عنها لرائـد الأعمـال الناشـئ والمحتـرف</title>
                <link>https://www.annajah.net/19-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D9%80%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%80%D9%80%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%80%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D9%80%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%80%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%80%D8%B1%D9%81-amparticle-19062</link>
                <description> <![CDATA[ريادة الأعمال هى المنتج الأكثر رواجا حاليا، فجأة أصبح الجميع يريد ان يكون &ldquo;بيل جيتس&rdquo; أو &ldquo;مارك زوكربيرج&rdquo; ربما &ldquo;راى كروك&rdquo; كذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 12:59:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/19-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D9%80%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%80%D9%80%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%80%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D9%80%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%80%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%80%D8%B1%D9%81-amparticle-19062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 مهن حرة لا تحتاج منك الى رأس مال</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19098</link>
                <description> <![CDATA[من المزعج أن نسمع كثيرا عن فكرة اقتصار العمل الحر والمهن الحرة على الإنترنت فقط، فيما أن الحقيقة تقول أن العمل الحر شامل لجميع المجالات تقريبا، حيث يعمل الفرد بشكل مستقل في مجال ما لتلبية طلبات زبائن محددين، ليقدم لهم منتجا أوخدمة تتوفر بها المواصفات المتفق فيها وبمفابل مادي محدد، دون أن يكون لذلك تأثيرا على استقلاليته وحريته في ترتيب تنفيذ المهام الموكلة إليه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 12:58:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن التواصل الإيجابي الفعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19528</link>
                <description> <![CDATA[تعزى جميع المواقف إلى سوء التواصل بين الناس، فعندما تكون حياتك مليئة بالمشاكل، ستجد أن هنالك مشكلة في علاقاتك مع من حولك وستتحول حياتك بالتالي إلى عزلة حقيقية، بعيدة عن التطور والازدهار والنجاح، أما عندما تكون حياتك مليئة بالسعادة والنجاح، فلا بد أن علاقاتك مع الآخرين ستكون مميزة ومزدهرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Aug 2014 11:19:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات مهمة في تطوير الدافعية والتحفيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-19531</link>
                <description> <![CDATA[الدافعية ( التحفيز) هي القوة الدافعة التي تحركنا في اتجاه تحقيق الهدف الذي نصبو إليه، هناك عدة طرق لرفع معدل الدافعية عند الفرد. وذلك من خلال التدريب على أيدي مختصين، أو من خلال، قراءة الكتب، أو من خلال قراءة المقالات الخاصة بهذا المجال. إن رفع معدل الدافعية، ينتج عنه الرغبة القوية، وهذا من شأنه أن يرفع من مستوى شحنة العاطفة، وشحنة العاطفة هي الطاقة اللازمة لانجاز الهدف، في حين غياب أو ضعف الدافعية، يضعف الرغبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Aug 2014 11:19:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-19531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجل: كيف تظهر بمظهر جذاب وأنيق لتعجب الجميع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-19448</link>
                <description> <![CDATA[إن فكرة ظهورك بمظهر أكثر جاذبية بالرغب أن دولابك يحتوي أغلبه على قطع قديمة ومهملة . فقط عليك الأحتفاظ بهذه الملابس لأنها يمكن أن تفيدك وذلك بمزجها مع ملابس جديدة إشتريتها حديثا لتحصل على مظهر أكثر جاذبية .تعرف معنا على بعض الأفكار لمزج الملابس مع بعضها بشكل متناسق وأنيق:]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Aug 2014 11:19:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-19448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتصرفين عندما ترتفع حرارة الطفل؟ وكيف تخففين عنه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-19298</link>
                <description> <![CDATA[عندما ترتفع حرارة أولادنا نرتعب ونتلبك ولكن الحرارة هي آلية دفاع الجسم عن دخيل دخل إليه. كيف عليك التصرف عندما ترتفع حرارته؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Aug 2014 11:19:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-19298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الطرق لحرق الدهون بفاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19727</link>
                <description> <![CDATA[أفضل الطرق لحرق الدهون ستكون مختلفة لكل فرد وفريدة من نوعها، ونحن جميعا لدينا عمليات ايض مختلفة، وخصائص طبيعية مختلفة. ومع ذلك، هناك بعض المبادئ المشتركة التي يمكن تطبيقها على أي شخص، وهذا ماسنركز عليه هنا في موضعنا. تم اختبار الأساليب الواردة هنا على مر الزمن، وهي أفضل الطرق لحرق الدهون. &nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2014 10:48:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على 8 طرق مبتكرة لقهر الحر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-amparticle-19320</link>
                <description> <![CDATA[كيف تهزم &quot;حر&quot; الصيف بطرق مبتكرة؟ لذلك إليك 8 طرق مبتكرة لقهر الحر: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2014 10:48:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1-amparticle-19320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 عبارة إذا كررتها على مسامع الرجل، تعلق قلبه بك وازداد شغفاً وهياماً أكثر وأكثر</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-19369</link>
                <description> <![CDATA[أتريدين أن تجلبي الطاقة الإيجابية إلى علاقتك به. إليك الحل في هذه العبارات:]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2014 10:48:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%D8%BA%D9%81%D8%A7-%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-19369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 أطعمة لصحة الأسنان لتكون أكثر جمالاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-19470</link>
                <description> <![CDATA[نعرض لكم أفضل الأطعمة التي يمكن أن تساعدكم في الحفاظ على اسنان قوية وجذابة ،هذه الأطعمة التي تجعل منك شخصا ذو ابتسامة ملفتة للنظر ،وليس هناك أي داعي لأخفاء ابتسامتك،كما أنها تجعلك تستغني عن طبيب الأسنان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2014 10:48:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-19470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة الإقناع بدقيقة واحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-19167</link>
                <description> <![CDATA[كنت لسنوات عدة، ولا أزال، زبون مطعم صعب المراس. كل ما في الأمر أنه لم تكن تعجبني وضعية الطاولة المخصصة لشخصين حيث يجلسان في مواجهة بعضهم بعضاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2014 10:48:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-19167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإسلام الحضاري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-19519</link>
                <description> <![CDATA[ويحدد عبد الله بدوي الأسباب التي دفعته لطرحه هذا  فيقول: &quot;إن الإسلام الحضاري جاء لنهضة وتقدم المسلمين في الألفية الثالثة، ومن أجل  المساعدة على دمجهم في الاقتصاد الحديث&quot;. كما أن يصلح أن يكون &quot;الترياق للتطرف  والغلو في الدين&quot;، وذلك لأنه &quot;يشجع على التسامح والتفاهم والاعتدال والسلام&quot;. وفي  بلد متعدد الثقافات والأعراق فإن الإسلام الحضاري يهدف لمصلحة الجميع على اختلاف  عقائدهم وأديانهم وأعراقهم، ويضيف: &quot;من المؤكد أننا كمسلمين يجب أن نعامل غير  المسلمين بالحسنى والإنصاف&quot;، مشيرًا إلى أن هذا المشروع &quot;سوف يؤدي إلى الامتياز  والتفوق، وسيكون مصدرًا للفخر والاعتزاز ليس للمسلمين وحدهم، وإنما لغير المسلمين  أيضًا&quot;]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Aug 2014 08:49:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-19519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقك إلى السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19521</link>
                <description> <![CDATA[السعادة كثيراً ما تمر هذه الكلمة على مسامعنا..وما أكثر ما يوصف أناس بأنهم سعداء وآخرون بأنهم غير ذلك&hellip;.ما هي العوامل والمعايير المحددة للسعادة وكيف يستطيع الإنسان أن يسعى إلى السعادة وأن يسلك الطريق الصحيح في سبيل الوصول إلى السعادة الحقيقية؟!
هذا ما لخصه لنا الكاتب الأميركي ل.رون هابرد ( Lafayette Ron Hubbard )في كتاب أسماه الطريق إلى السعادة (The way to happiness ) , فالسعادة كما يراها ل.رون هابرد تكمن في إتباع بعض قواعد السلوك الإنساني , وقد أجمل تلك القواعد بعشرين قاعدة , قادرة برأيه على ولوج أبواب السعادة من بابها الواسع .]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Aug 2014 08:47:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإبداع مهارة يجب تعلمها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-19522</link>
                <description> <![CDATA[سؤال: ما الذي يجعل المدرس في غرفة درسه لا يوفق في إيصال رسالته الإعلامية لجمهور المستمعين مع توافر المعلومة وصحتها؟
جواب: إنه الإخفاق في ابتكار الأساليب الناجحة، وعدم الإحساس بضرورة بناء الشخصية ذات التفكير الإبداعي الابتكاري.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Aug 2014 08:47:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-19522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوي ذاكرتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-19545</link>
                <description> <![CDATA[أنت  تقود حافلة بها أربعون شخصًا، توقفت الحافلة عند المحطة ونزل عشرة  أشخاص  وركب ثلاثة أشخاص، في المحطة التالية نزل سبعة أشخاص وركب شخصان،  توجد  محطتان أخريان حيث نزل أربعة أشخاص في كل منهما وركب ثلاثة في  إحداهما، ولم  يركب أحد في الأخرى، في تلك النقطة اضطرت الحافلة للتوقف  لعطل فني، بعض  الركاب كانوا في عجلة من أمرهم وقرروا مواصلة الطريق سيرًا  على الأقدام،  ولذلك نزل ثمانية ركاب، وعندما تم إصلاح العطل الفني ذهبت  الحافلة إلى آخر  محطة ونزل باقي الركاب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Aug 2014 08:46:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-19545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من 5 كيلو من وزنك شهريا بالمشي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-5-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-amparticle-19538</link>
                <description> <![CDATA[صف الاطباء بشدة المشي للمرضى الذين يحتاجون لانقاص الوزن و زيادة اللياقة البدنية، لانه لا يتطلب معدات و يوفر كل الفوائد الضرورية المترتبة عن النشاط البدني، حيث ان المشي يحرق السعرات الحرارية التي تساهم في فقدان الوزن، كما أنه يقوي العضلات فإذا كنت ترغب في فقدان 5 كيلوجرامات من وزنك الزائد شهريا فعليك بالمشي، و لكن قبل ان تبدا المشي تحتاج إلى القيام ببعض العمليات الحسابية لتحديد مقدار المشي الذي يلائمك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Aug 2014 08:46:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-5-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-amparticle-19538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعزز إنتاجية عملك أثناء الترحال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-19542</link>
                <description> <![CDATA[بفضل التكنولوجيا الحديثة التي جعلت بالإمكان إنجاز الكثير دون الحاجة إلى التنقل كثيرا، هناك عدد من الأساليب التي قد يستفيد منها رياديو الأعمال ممن يديرون مؤسسات صغيرة، ليعززوا من إنتاجيتهم، كذلك هناك عدد من التطبيقات التي يمكن لأصحاب الأعمال الذين يتنقلون بسياراتهم أن يستخدموها لإنجاز أعمالهم. يوجد عدد من التطبيقات التي تستخدم للتعامل مع مهمات مثل: (تتبع الأميال&ndash; mileage tracking) وتحديد الأسعار الأرخص للبنزين، أما أولئك الذين يتنقلون عبر الطائرات ويستقرون في الفنادق، فثمة 9 أساليب جديدة قدمتها مجلة &quot;فوربس&quot; هذا الشهر للاستفادة القصوى من الوقت أثناء السفر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Aug 2014 08:57:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D9%84-amparticle-19542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قراءة في لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-19535</link>
                <description> <![CDATA[من يجيد القراءة وفنونها ينبغ في شتى مجالات الحياة، هل لديكِ وقت لتعلم القراءة معنا؟ انتظري إنها ليست القراءة الأبجدية، بل هي نوع جديد من فنون القراءة إنها قراءة ملامح الوجه الفراسة، التي تساعدكِ على التواصل مع الآخرين وتجنب غدرهم.
امنحي نفسك الفرصة للتعلم ولن تندمي، فقد أثبتت الدراسات أن هناك ارتباطاً مباشراً بين ملامح الوجه والشخصية .]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Aug 2014 08:55:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-19535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساسيات اقتصادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19554</link>
                <description> <![CDATA[النمو الإقتصادى&nbsp;&nbsp; (Economic Growth)
النمو الإقتصادي  يعنى النمو فى الدخل القومي وعادة يقاس بالتغير في النسبة المئوية للناتج  القومي. يجب أن يكون الإرتفاع أو الإنخفاض فى النمو الإقتصادي ضمن النطاق  الذى لايسبب اضرارا للإقتصاد .
اسباب زيادة النمو الإقتصادي هى زيادة  الطلب وقلة العرض مما يؤدي إلى الضغط على المصادر الطبيعية والبشرية لتلبية  الطلب وبالتالى زيادة عدد الموظفين والمصانع &nbsp;وزيادة الأجور وارتفاع اسعار  المعروض .
أسباب بطئ أو تناقص النمو الإقتصادي هو قلة الطلب وزيادة العرض مما يؤدى إلى انخفاض 
اسعار السلع وبالتالى انخفاض فى أجور العاملين أو فصل عددأ منهم واغلاق بعض المصانع مما يؤدى ألى ارتفاع نسبة البطالة .]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Aug 2014 08:54:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد هدفك في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19564</link>
                <description> <![CDATA[أحيانًا عندما ننفرد  بأنفسنا ونبدأ في التفكير في حياتنا نتساءل ما هو الغرض الحقيقي من تواجدنا  في هذه الحياة ما الهدف الذي يجب أن أحققه لأنفع به نفسي وديني ووطني، كيف أكتشف الطريق الذي يجب أن أسلكه؟
  الوسيلة الوحيدة لكي تجيب عن هذا السؤال هو البحث في أعماقك وتحريك شغفك  الذي سيرشدك لحل اللغز.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Aug 2014 08:54:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء العاطفي والقيادة الإدارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19569</link>
                <description> <![CDATA[عندما تسأل القوى الإدارية العليا الناجحة ورجال الأعمال إلى أي حدٍ يمكِن أن نعزو النجاح إلى الصدفة والحظ، فإن المحصلة مدهشة: من 20 في المئة إلى 30 في المئة، وغالباً أيضاً أكثر بصورة جذرية، وكثير من القرارات يصيبون فيها بناءً على التنبؤ أو الإحساس. سنتحدث في هذا المقال عن الذكاء العاطفي والقيادة الإدارية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Aug 2014 08:54:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قبعات التفكير الست</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-amparticle-19529</link>
                <description> <![CDATA[ترتكز العملية الإبداعية على أمر هام جداً وهو نمط التفكير عند الإنسان وأسلوب تعامله العقلي والفكري مع مجريات الأحداث المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 11:01:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-amparticle-19529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19530</link>
                <description> <![CDATA[
وافق معظمنا على أن الحياة مجرد رحلة قد تكون بالنسبة للبعض سعيدة. نختلف عن بعضنا البعض ولكننا نشترك في كثير من الأشياء وربما أكثر مما تظن. فنحن جميعاً نضحك، نتألم، نقترف أخطاءً ونحلم. 
إن تحويل رحلة الحياة إلى رحلة مليئة بالسعادة هي عملية تبدأ بأهداف الحياة ولكنها لا تنتهي بها. فالأهداف تدلنا على وجهتنا ولكنها لا تلدنا لماذا نتجه هناك بالدرجة الأولى، وتاليا نورد بعضاً من المفاتيح الرئيسية لتحقيق حياة سعيدة، قم بالإطراء على ثلاثة أشخاص يومياً]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 10:59:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج عسر الهضم بالتفاح الطازج والمسلوق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%82-amparticle-19537</link>
                <description> <![CDATA[عسر الهضم هو مرض شائع جدا في هذه الأيام ويعتبر الإجهاد و عدم انتظام أوقات الوجبات و قلة النوم بعضا من الأسباب الرئيسية لعسر الهضم المزمن، و من أكثر الأعراض شيوعا لهذه المشكلة نجد حمض الجزر و لكن وجود الانزيمات الهاضمة أو تناول الأدوية لعلاج عسر الهضم ليس الحل الوحيد الفعال خصوصا عندما يكون هناك علاج طبيعي فعال جدا ومتاح للجميع مثل التفاح&nbsp; الذي يعتبر علاجا طبيعيا فعالا لهذه المشكلة، و يمكن علاج عسر الهضم بالتفاح بالعديد من الطرق المختلفة نتعرف عليها في السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 10:58:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%82-amparticle-19537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانتظار والصبر أحد مفاتيح الاستثمار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-19549</link>
                <description> <![CDATA[تنشر في الجرائد والمجلات يوميا نشرة تسمى النشرة الاقتصادية، وفيها قوائم  تحتوي على أرقام مالية عن الأسهم والسندات وأسعار العملات، ومؤشرات  البورصات العالمية وأسعار الفائدة، وأسعار بعض المواد الغذائية والمعادن  النفيسة. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 10:58:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-amparticle-19549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تداول الأسهم من خلال الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-19555</link>
                <description> <![CDATA[بدأت تجارة الأسهم عبر الإنترنت منذ عدة سنوات فقط؛ حيث لم يتجاوز عدد المستثمرين حينها بضع مئات، ثم تطور الأمر حتى بلغ أكثر من 5 ملايين مستثمر حاليا، وهذا العدد يمثل قرابة 20% من حصة سوق الأسهم العالمية، بل إن توقعات خبراء البورصة تشير إلى أن عدد المستثمرين عبر الإنترنت في هذا المجال سوف يصبح 20 مليونا في نهاية العالم 2005.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 10:58:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-19555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاتفاق في الرأي خلال مفاوضات الشركات يحتاج إلى سيناريوهات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-19559</link>
                <description> <![CDATA[بعبارات مثل: بعيد عن العين بعيد عن الذهن يمكن للمرء أن يخرج بفرضية  طبيعية أن هنالك الكثير مما يمكن كسبه من الاتصال المباشر وجها لوجه.  لكن، وبناء على قول رودريك سواب، الأستاذ المساعد للسلوك التنظيمي، فإن كون  المرء قادرا على رؤية الآخرين والاتصال العياني قد لا يكون دائما أفضل شيء  في أي سيناريو، بما في ذلك المفاوضات ذات الأهمية العالية في الشركات.  وهو يقول: إذا نظرت إلى البحث- تحصل على صورة مشوشة جدا، وهنالك بعض  الأبحاث التي تظهر بالضبط أننا نكسب في بعض الأحيان أشياء كثيرة من القدرة  على رؤية الطرف الآخر، وفي الوقت ذاته هنالك قدر كبير من الابحاث التي تظهر  العكس تماما، بأن الاتصال البصري قد يضر.  إذن متى ينجح الاتصال العياني؟  يقول سواب إن الاتصال العياني والاتصال البصري يمكن أن ينبآ بشيء . ]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Aug 2014 10:58:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-19559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حركات جسدك تفصح عن حالتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-amparticle-19539</link>
                <description> <![CDATA[بدراسة موضوع التواصل الإنساني وجد أن العديد من الحركات تكشف عن نوعية ومواصفات الشخص النفسية وطبيعته مشيرة إلى أن الكلام يكشف عن شخصية الإنسان بنسبة 7% فيما تكشف حركة الجسم أكثر من 50 % عن ذلك، ويتقن الخبراء حسب الصوت الكشف عن نوعية الحركات التي ينفذها الشخص أثناء الحديث من دون أن يشاهدوه في حين يمكن حسب حركات الفم والوجه قراءة مضمون الكلام من دون أن يسمعوه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 08:47:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-amparticle-19539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التكامل بين مفهوم القيادة والإدارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19550</link>
                <description> <![CDATA[يقع الكثيرمن الخلط بين مفهوم القيادة ومفهوم الإدارة أو قد ويعتقد البعض أن المدير هو القائد ويعتبرونهما مسميان لشخص واحد، ذلك الخلط يأتي من أنهما يبدوان من الوهلة الأولى أنهما شيء واحد، حيث إن المدير والقائد كل منهما يسعى بقيادته أو بإدارته إلى تحقيق الأهداف التي قد حددت له أو رسمت له سلفاً، لكن الواقع يختلف تماماً في اعتبار المدير والقائد شخصية واحدة فيمكن القول أن كل قائد مدير وليس كل مدير قائداً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 08:42:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل الأبوي وصحة الأبناء النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19540</link>
                <description> <![CDATA[التواصل الأبوي يعد من أهم الركائز التي تقوم عليها التنشئة الاجتماعية،  وبناء شخصية الابن أو الابنة ونعني به تواصل الأب مع ابنه أو ابتنه،  وحوارهما معاً وتفاهمها حول ما يريده كل منها من الآخر، وتبادلهما مشاعر  الود والاحترام والاهتمام والرعاية والحماية، فعلاقة الأب والابن يجب أن  تكون علاقة حب وصداقة أكثر من كونها علاقة أمر ونهى وخوف. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 08:41:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحفز الإبداع؟ اذهب للمعيشة في الخارج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-amparticle-19556</link>
                <description> <![CDATA[كارين شو إن الناس الذين يعيشون في الخارج يصبحون أكثر إبداعاً، كما أن إبداعهم  يزداد كلما قضوا وقتاً أكثر بعيداً عن مواطنهم . وقد ورد ذلك في دراسة  حديثة أعدها وليام مادوكس، الأستاذ المساعد للسلوك التنظيمي. وهنالك شروط  معينة حتى ينطبق ذلك الأمر في رأي وليام الذي أعد عدداً من الدراسات  المتعلقة بهذا الأمر مع الأستاذ آدم جالنسكي، أستاذ الإدارة في جامعة  نورثوسترن. وطبيعي أن الإبداع لن يحدث لدى أولئك الذين يقومون بسفرات قصيرة  إلى الخارج. ويرى مادوكس أنه لا توجد علاقة ارتباط مباشر بين تكرار السفر  إلى الخارج، وزيادة الإبداع، حيث إن عامل الوقت الذي يقضيه الشخص في الخارج  ، وكذلك أشكال الخبرات التي يتعرض لها ، تلعب دوراً مهماً في تحفيز ذلك  الإبداع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 08:41:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-amparticle-19556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتم إتقان فن العمل عن بُعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-19561</link>
                <description> <![CDATA[على مدار الأعوام الخمسة الماضية، كانت حياتي العملية محط حسد أصدقائي.  فبينما يرتدون بزاتهم الخاصة بنشاط معين، ويحملون حقائبهم الجلدية،  ويستخدمون وسيلة نقل معينة، فأنا أنهض لأعمل من المنزل. ولكن العمل مع  الناس في مدن مختلفة، ومناطق بفارق زمني مختلف بأقل حد من الالتقاء وجهاً  لوجه، يشكل مجموعة جديدة التحديات, والتواصل المستمر، والواضح هو مفتاح  علاقة العمل الجيدة، وهنا بعض أفضل ممارسات العمل عن بعد على شبكة  الإنترنت:  اصقل مهاراتك في استخدام البريد الإلكتروني  عليك أن تكون جيداً في متابعة صندوق بريدك الإلكتروني، وبخاصة إذا كنت في  منطقة ذات فارق زمني مختلف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 08:41:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-amparticle-19561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواضع هي الصفة الأساسية للقيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19566</link>
                <description> <![CDATA[فهل الرؤية هي الصفة الأساسية للقيادة أم أن الأمر يتعلق بأمور أخرى مثل  التعاطف، والفطرة السليمة، والتواضع؟ وتوجهنا بالسؤال إلى عدد من الرؤساء  التنفيذيين لتبيان تصورهم للقيادة السليمة، فكانت هذه هي إجابة رئيس شركة  نوكيا. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Aug 2014 08:40:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإبداع والتطوير وظيفياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-19571</link>
                <description> <![CDATA[التنوع و الإبداع الشخصي: إذا كنت تريد توليد المزيد من الأفكار الإبداعية لحل مشكلة، أفضل طريقة يمكن وأن تفعلها تنوع طرق تفكيرك ..الطريقة الكلاسيكية لفعل ذلك كانت تتم من خلال اختيار كلمة بشكل عشوائى من القاموس ثم بتوليد الأفكار ذات الصلة بهذة الكلمة . فهذا ما يجبر عقلك على التفكير فى عدة اتجاهات، يمكنك أن تفعل ذلك بعدة طرق حديثة مثلاً عبر استخدام جوجل وغيره من محركات البحث. كذلك التنزه، وزيارة متاحف الفنون من الأمور التى تساعد على تصفية الذهن و إكسابه القدرة على تنويع طرق التفكير .]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 10:22:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-19571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أدوات التخطيط الاستراتيجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-amparticle-19543</link>
                <description> <![CDATA[للأسف هناك خلط دائم بين التخطيط الإستراتيجي و التخطيط بعيد المدى مع أن  الفرق بينهم واضح لاسيما من ناحية التمسك بالخطة وعدم استجابتها لمتغيرات  البيئة الخارجية، على كل حال يرثى لشركاتنا العربية عدم استخدامها  التخطيط الإستراتيجي فضلاً عن عدم إيمانها به وهذا ما لمسته شخصياً لما  أعددت رسالة الماجستير في هذا الموضوع وطبقت الدراسة على واحدة من كبرى  الشركات النسيجية في مدينتي.
حين قابلت المدراء على المستوى الأعلى لم يهتم منهم أحد بالتخطيط  الاستراتيجي و أقصى ما تحدثوا به أن أعمالنا تمشي بشكل صحيح اليوم وهكذا  كانت منذ ثلاثين عام وستستمر كذلك، مجرد توهم غير مبني على العلم
هذه بعض أشهر الأدوات التي تفيد مدراء الشركات عند الرغبة بالقيام بالتخطيط  الاستراتيجي أو المحاضرين أو الباحثين لكتابة حلقات بحث أو كورس عن  التخطيط الاستراتيجي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 10:15:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-amparticle-19543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا على القادة أن يمارسوا إدارة الجذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%88%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-amparticle-19558</link>
                <description> <![CDATA[إن نسبة مئوية متزايدة من العمل اليوم تعتمد على لطف الغرباء. وإن نجاحك كقائد مرتبط بقدرتك على جذب الناس، والعديد منهم قد لا تلتقي بهم إطلاقاً، ليقوموا بما هو أكثر من المطلوب، وإن الجهود المتروكة لتقدير المرء هي الدم الذي يجري في عروق اقتصاد اليوم. وبينما نسير باتجاه نماذج النشاط العملي التي تعتمد على الابتكار، والتعاون، والخبرة الفردية، والحرفية، علينا أن نبتعد عن المفاهيم التقليدية المتعلقة بالمسؤوليات الرئيسة لكبار الرؤساء التنفيذيين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 10:13:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%88%D8%A7-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-amparticle-19558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقود وأنت لست المدير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-19562</link>
                <description> <![CDATA[إن القيادة الحقيقية ليست مسألة مجرد مرتبة إطلاقاً، ويصبح القادة فاعلين  حين يعترف بهم الناس كذلك، بالاستماع بجدية إلى أفكارهم، وتقييم ومتابعة  دعواتهم لاتخاذ الإجراءات، واللجوء إليهم طلباً للمشورة،  إن فرص القيادة غير محدودة بالزمن الذي تتمتع فيه بسلطة رسمية على فريق أو  مشروع محدد، وحين تتقدم، وتُظهر قدرة على القيادة، فإنك ستسهم في قيمة  المشروع أو الشركة، وتعزز مهاراتك القيادية.  ففي كتابهما &laquo;تحقيق المهمة: كيف تقود وأنت غير مسؤول.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 10:13:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-19562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة الأمل: طاقة محركة نحو التغيير الإداري الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-19567</link>
                <description> <![CDATA[لنتساءل أولا: ما هو الأمل؟ إنه قيمة أكبر وأهم من مجرد التفكير في الأماني  الحلوة، وهو في ذات الوقت رفض واعٍ لليأس والانعزال, وفي النهاية فالأمل  حالة لا بد منها في صلب عمل أي قائدٍ ناجحٍ في دنيا الأنشطة العملية، ومن  خلال لقاءات أجريت على مدار ثلاث سنوات وجدنا أن معظم قادة تلك الأنشطة لا  يستطيعون تحديد مفهوم كلمة الأمل على الوجه الدقيق، وربما يكون السبب وراء  ذلك هو خشية أولئك المسؤولين من أن الحديث عن الأمل يوحي بأن شركاتهم تواجه  مستويات من المشاكل لا يمكن حلها في الوقت الحالي، أو في ظل الإمكانات  المتاحة، وإنما لا بد من التعلق بالأمل كسبيل للهروب إلى الأمام على طريق  حل تلك المشاكل. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 10:13:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-19567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشخاص تحتاجهم لبدء مشروعك الريادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-19572</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد لدينا حتى الآن وصفة سحرية لنجاح مشروعك الريادي الناشئ، ولكنك بالتأكيد تحتاج لفريق عمل رائد ومبدع لتبدأ بشكل نموذجي وتحقق&nbsp;النتائج التي ترغب بها.
بعض الشركات قد تحتاج إلى بضع موظفين فقط وشركات أخرى قد تحتاج ربما إلى أكثر من 50 موظف، ولكن هناك 6 شخصيات رئيسية قد تشكل سوية فريق عمل عظيم إذا توفر لديهم الرغبة في العمل والشغف بالمشروع الجديد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Aug 2014 10:12:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%85-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-19572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أداء الفريق يعتمد على تنوعه الفائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-19563</link>
                <description> <![CDATA[بدأ الأمر، انسجاماً مع الحدس، بأن الشركة إما ستقوم بأداء فائق، وإما سيئ  للغاية.
 ولكن لم يكن واضحاً ما إذا كان أحد ما توقع الأسلوب الذي ستتخذه.  وأصبحتُ معجباً بهيكلة الإدارة العليا للفريق في &laquo;فيفيندي&raquo; التي اتسمت  بتجانسها البالغ، بحيث يمكن للمرء أن يشعر بأن الوضع إما سيتضح بأنه جيد  إلى حدٍ بعيد، وأما أنه إخفاق تام - الطرف الأقصى أو الآخر،  وبناءً على ذلك، وعلى غيرها من الخبرات، أنجز كافاريتا دراسة تتعلق بأداء  الفرق داخل الشركات، وعلى أية حال، وكما أوضح، فإن المسار التقليدي لدراسة  أداء الفرق طالما كان يسعى إلى البحث في كيفية تطوّره من وجهة نظر السؤال  البارز، &laquo;هل تعمل الفرق المتنوعة على تطوير أو تراجع الأداء؟&raquo;، واتسمت  نتائج دراسات ذات العلاقة بالسؤال التقليدي بغموضها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 08:26:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-19563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الشخصيات (النرجسية والإنطوائية)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-19565</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الشخصية بمثابة أُطر عامة شاملة لكل خصائص الشخص في صورة ديناميكية، وتشتمل علي كل صفات الفرد وتجعله فريداً مميزاً عن الآخرين مع الاعتراف بوجود قدر من التشابه بين الخصائص العامة للشخصية بين الأفراد ولكن الشخصية تشبه البصمة فهناك أوجه تميز الفرد عن غيره، فهي تعتبر جملة الخصائص الجسدية والعقلية والمعرفية والمزاجية والوجدانية والخلقية والبدنية والحركية والفسيولوجية أي الجانب البنائي والنفسي أي الأجهزة العضوية والنفسية في صورة تكاملية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 08:26:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-19565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فرص متاحة للإنسان لإدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-19568</link>
                <description> <![CDATA[إذا جمع الرجل بين العمل وواجبات المنزل، عندها تعمل النساء أكثر من  الرجال، هذا ما يفكر به الكثيرون الآن، دراسة جديدة تعكس هذه النظرية.
جذرياً  يحظى الإنسان بأربع فرص لقتل الوقت، فهو يعمل مقابل المال، ويُدير شؤون  منزله وأولاده، ويسلم نفسه للحاجات البيولوجية، مثل النوم، أو يستمتع  بأوقات فراغه. 
وكيفية توزيع النساء والرجال لحياتهم على أساس هذه الفرص الأربع. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 08:26:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-19568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تكن لطيفا أكثر من اللازم للكاتب ديوك روبنسون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%83-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-19574</link>
                <description> <![CDATA[تحاول  دائما أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون, وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم, تسارع  إلي مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادي مضايقاتهم حتى لو  أثاروا غضبك, إذن أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا،ومع ذلك  إذا وأمعنت التفكير في سلوكياتك اللطيفة ستكتشف أنها في كثير من الأحيان  سلوكيات انهزامية كأن تقول نعم حينما كان ينبغي ان تقول لا، أو تتظاهر  بالهدوء عندما تكون غاضبا، أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين،  وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصا عزيزا عليك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 08:26:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%83-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-19574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رضا الموظّف لا يكفي لإرضاء العميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-19560</link>
                <description> <![CDATA[ن أرادت مؤسسة خدماتية جذب العملاء فلا بد لها من موظّفين ملتزمين ينقلون  حماسهم للعملاء بلا كلل. في الواقع، ليس إلا ضرباً من التوهّم المبدأُ  القائلُ بأنّ رضا الموظّف الناجع يفيد الشركة.  نرى عديدا من المؤسسات المقدِّمة للخدمات، من الوكالات الحكومية الكبيرة  وصولاً إلى الشركات المبتدئة، تستند بسياستها التسويقية وأهدافها إلى  المبدأ القائل بأنّ موظّفاً راضياً يساوي عميلاً راضياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Aug 2014 08:26:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-19560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شخصيات يخاصمها النجاح فى العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19573</link>
                <description> <![CDATA[7 أنواع من الشخصيات لا تعد من الشخصيات الناجحة فى العمل أو بمعنى أصح يخاصمها النجاح فى العمل، فهناك عدد من الشخصيات المختلفة التى تقابلها فى محل العمل . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Aug 2014 08:18:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاسس الخمسه لتحقيق الاحلام عمليا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-19575</link>
                <description> <![CDATA[الأحلام هي ما نفكر به وهي ما نغلق أعيننا متمنين تحقيقه في يوم من الايام ولكن هناك عقبات الحياة ومصاعبها وما نواجهه من إحباطات، وانتكاسات تجعلنا أحيانا نتازل عن أحلامنا بسبب هذه الصعوبات . 
ولكنهناك خمس أسس عملية تساعدنا على تحقيق أحلامنا، وهي كالاتي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Aug 2014 08:15:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-19575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفتاة الأفغانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19578</link>
                <description> <![CDATA[هذا هو إسم الصورة .. كثير من المواقع يصنفها في المركز الأول لأفضل الصور على الإطلاق، الصورة فنية جمالية لها سحر غريب وقوة خفية تنتابك عندما تطيل النظر إليها، الصورة أرى أنها تعادل فنياً لوحة ليوناردو دافنشي الشهيرة الجيوكاندا أو الموناليزا، نفس الأسباب التي جعلت الموناليزا أشهر وأهم لوحة في العالم على مدار التاريخ، هي تقريبا نفس الاسباب التي جعلت تلك الصورة من الصور التي أصبح لها سحر خاص وأهمية عالمية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Aug 2014 08:14:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم من قلم الرصاص</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D8%A7%D8%B5-amparticle-19580</link>
                <description> <![CDATA[في البدء، تكلم صانع قلم الرصاص إلى قلم الرصاص قائلاً:
هناك خمسة أمور أريدك أن تعرفها قبل أن أرسلك إلى العالم، تذكرها دائما وستكون أفضل قلم رصاص ممكن.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Aug 2014 08:14:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D8%A7%D8%B5-amparticle-19580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما تؤمن به تستطيع أن تحقّقه بشرط أن تحاول تحقيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%B7-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-19586</link>
                <description> <![CDATA[من وسائل امتلاك أية صفة من الصفات الحميدة أن يتصرف الإنسان وكأنه يمتلكها بالفعل، فمن ليس شجاعاً، إذا تصرّف وكأنه شجاع بالفعل، فسرعان ما يمتلك صفة الشجاعة فعلاً، وهكذا الأمر مع أية صفة أخرى. يقول الحديث الشريف في صفة الحلم:&nbsp; إن لم تكن حليماً فتحلّم فإنه قلّ من تشبه بقوم ألاّ أوشك أن يكون منهم.
فإذا كنت تشعر بالضعف والدونية لأي سبب من الأسباب، فحاول أن تتصرف وكأنك علي العكس من ذلك تماماً، وذلك كفيل بأن يغيّر روحيتك، فإن من أقرب الطرق إلى خلق شخصية متميزة هو التصرف وكأنك تملك شخصية متميزة بالفعل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Aug 2014 08:14:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%B7-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-19586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>&#1633;&#1632; استخدامات غير معتادة لزيت الزيتون</title>
                <link>https://www.annajah.net/16331632-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-19581</link>
                <description> <![CDATA[يندرج زيت الزيتون في قائمة المواد التي لا غنى عنها في اي منزل، وذلك ليس لقيمته الغذائية والتجميلية المعروفة فحسب، فتلك المادة المعجزة لم تكتسب شهرتها لمجرد انها اضافة صحية لطبق السلطة او مرطب طبيعي للجلد والشعر، ولكن للعديد من الاستخدامات الاخرى غير المألوفة، والتي ربما لم تسمع عنها من قبل، وستفاجأ بالتعرف على بعضها في الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 08:16:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16331632-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-19581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخاطر الأرواح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AD-amparticle-19588</link>
                <description> <![CDATA[في بعض الأوقات تنتابنا مشاعر مفاجئة والتفكير في أحد ما، أو قد تحلم بهم دون التفكير تفاجأ بخبر يخصهم، أو أثناء تجاذب أطراف الحديث تفاجأ بمن يتحدث معك يتحدث بخواطرك وما يجول بأفكارك. تخاطر الأرواح والتوافق الفكري أمر حير العالم منذ القدم وما زال التخاطر هو ظاهرة روحية يتم من خلالها التواصل بين الأذهان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 08:15:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AD-amparticle-19588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارة التخاطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-amparticle-19591</link>
                <description> <![CDATA[
]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Aug 2014 08:13:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-amparticle-19591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصفة السحريه كل صباح لمدة 10</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-10-amparticle-19595</link>
                <description> <![CDATA[
اتباع الوصفة الإيجابية الصباحية من الأشياء الفعالة في تغير النفس بشكل عام وفي السيطرة على القلق بشكل خاص، البدء بإيجابيه، والبدء بالذات&nbsp;ببعض الأسئلة ثم ترك عقلك بتبرمج في البحث عن أجوبة لها طول النهار والليل إذا أصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى مايلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 09:23:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-10-amparticle-19595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هاهنا يبدأ التغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-19585</link>
                <description> <![CDATA[إن من السهولة بمكان أن نقول هذا خطأ, وذلك لا يصلح, وتلك المنظومة أو المجتمع يحتاج إلى تطوير وتغيير.

&nbsp;إنهاء مجرد كلمات جوفاء, وهي جسد بلا روح، لأنها لم تولد من رحم المعاناة ولم تعانق الصبر، بل إننا نرددها جُزافا، وكم نبدو ظرفاء وربما للأسف أحيانا سعداء عندما نحاول أن ننتقد الآخرين, أو حين نذهب إلى أبعد من ذلك فنحاول أن نغيرهم تشدُّقا منّا، و ظناً أنه هو الأفضل لهم، فهل سألت نفسك يوما إذا كنت أنت الذي يحتاج إلى التغيير؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 09:23:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%87%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-19585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدريبات علمية لتفكر بإيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19589</link>
                <description> <![CDATA[يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كيترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم، قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع.
حدد حلمك، كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون، كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 09:23:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دع الماضى واسعد بالحاضر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-amparticle-19592</link>
                <description> <![CDATA[


لا يوجد انسان لم يمر بموقف سبب له ألم او جرح او إهانه، ان هذا الألم طبيعي، الا إنه عند البعض يستمر لوقت طويل، انهم يعيشوا الألم اكثر واكثر ومع مرور الوقت يصعب ان ينسوا او يتخلصوا من هذا الشعور، ان ذلك يجعل الفرد يشعر بالتعاسه ويدمر علاقته بالآخرين, ويشتت تركيزه &nbsp;فى العمل ولا يجعله يقبل على اى علاقه جديده او الإنغماس فى عمل جديد، ان التمسك بجروح الماضى تجعلنا نقع فى فخ الغضب والألم ونفقد أى شعوربالسعاده والجمال من حولنا .
عند بدايه كل سنه جديده, من افضل الأشياء التى يمكنك عملها او تعلمها هى ،دع الماضى يمضى ولا تتمسك به التعلق بالماضى&nbsp;ليس صحيا&nbsp;لأنه يجلب الشعور القديم بالألم والغضب والحزن مما يمنعك ان تشعر بالسعاده او بالمشاعر الصادقه ممن حولك من الأصدقاء او الأهل فى الحاضر او المستقبل.
&nbsp;
]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Jul 2014 09:23:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%89-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1-amparticle-19592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وخصائص نظام الحوافز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-amparticle-19597</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الحوافز أداة طبيعة ومهمة في أيدي القيادات الإدارية والمشرفين الإداريين في أي منظمة، حيث يمكن استخدامها لتؤدي وظيفة مهمة في تنظيم سلوك العاملين نحو أنفسهم ونحو المنظمة وأهدافها وطموحاتها وإدارتها، ونحو الإنتاجية وعملياتها، ومن أهم ما يمكن أن تقوم به الحوافز نذكر ما يلي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 09:26:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-amparticle-19597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لاتركب القطار وهو يتحرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%88-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-amparticle-19596</link>
                <description> <![CDATA[أن تركب القطار وهو يتحرك، يعني أنك قد فشلت في تنظيم وقتك ، وأنك تركض في الوقت الضائع .
جل العظماء ينظمون أوقاتهم، ويتعاملون بحزم مع مضيعات الوقت، وتوافه الحياة المزعج.
إن التسويف يشيع الفوضى في حياة المرء منا، ويجعلنا دائما سريعي الحركة في غير إنجاز، كما يجعلنا أكثر توترا .
أكثر انشغالا&nbsp; أقل عطاءً وإنتاجاً .]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 09:26:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%87%D9%88-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-amparticle-19596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل انت سريع الغضب ؟ تخلص منه بأسهل طريقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-19593</link>
                <description> <![CDATA[يمكن ان يكون الغضب شعور طبيعى وصحى يساعد على تحديد ومواجهه موقف يهددك شخصيا او أى من مصالحك او احبائك&nbsp; بايجابيه، بل واكثر من ذلك اذا ما وحه الغضب بصوره صحيحه يصبح قوه دافعه مهمه&nbsp; كلنا يعرف كيف نعمل بقوه لمعالجه ظلم واضح وقع علينا او محاوله استرداد حق سلب منا .
]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 09:25:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-19593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إبنى بنفسك السعاده فى حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19590</link>
                <description> <![CDATA[

&nbsp;
لا يوجد سعاده أو تعاسه فى العالم ،الموجود هو مقارنه بين حاله وأخرى لا أكثر من ذلك ، إن من يشعر بحزن عميق يمكنه فى وقت آخر أن يختبر منتهى السعاده.، والآن ما هى السعاده؟ هى مشاعر السلام الداخلى والرضا، وهى تُختبر عندما لا توجد مخاوف أو هواجس او قلق أو أفكار سلبيه تشاؤميه، و تختبرالسعاده عاده عندما يقوم الفرد بإنجاز عمل يحبه, أو عندما يحصل على شىء تمناه عندما يذكُرك من حولك بالخير فأنت تشعر بالسعاده أما إذا تكلموا سلبيا عنك تشعر بالتعاسه والحزن الشديد، &nbsp;لماذا نعتمد على قوى خارجيه لنشعر بالسعاده؟ أو نترك هذه القوى تحدد سعادتنا؟ يجب أن &nbsp;نثق فى أنفسنا ولا نجعل إنتقادا يبعث فينا الضيق والحزن، &nbsp;يجب أن نتولى نحن أمور سعادتنا وصحتنا النفسي، ولكن هل هذا ممكن؟&nbsp;الإجابه هى نعم نستطيع. تدريب العقل يمكنه تحقيق ذلك، &nbsp;كثير منا يخطأ بشده بإعتقادهم إنهم لا يستحقوا السعاده ويتعايشوا مع التعاسه وكأنها مصيرهم المحتوم.،حقيقه الموقف إن السعاده مثلها مثل أى شىء فى الحياه يجب أن تُزرع و تُرعى وتُدعم.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Jul 2014 09:25:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم من الفاشلين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-19602</link>
                <description> <![CDATA[النجاح يولد من رحم الفشل، لكن ذلك يحدث فقط للذين يتعلمون من تجاربهم وتجارب الآخرين، فكم من مؤسسة ضلت طريقها بسبب سوء الإدارة، ولم تقم لها قائمة بعد ذلك، لأنها لم تفكر في نواحي ضعفها لتتلافاها ولا في نواحي قوتها لتحافظ عليها وتنميها. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 09:26:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-19602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة عمل بيتزا المرغاريتا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7-amparticle-19605</link>
                <description> <![CDATA[بيتزا المارجريتا هى طبق إيطالى، وهى أصل البيتزا الحقيقى، وأول ماصنعت كان في نابولي تكريما لملكة إيطاليا الأولى التى هربت لنابولى خوفا من الكورلا، وهى وصفة سهلة ومذاقها شهى، تابع الوصفة فى السطور القادمة وجربها واكتب لنا عن تجربتك فمن المؤكد أنها ستكون رائعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 09:25:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%A7-amparticle-19605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين الموهبة و المهارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19608</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نخلط فى  حديثنا ما بين   الموهبة و المهارة وذلك فى حوارتنا أو توقعاتنا تشير  الكلمتان فعلاً إلى قدرة   الفرد على التعامل و العمل و وعلى أداء مهام  معينة، ومع ذلك الإختلاف بينهما أمر   أصيل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 09:25:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية القائد لفريق العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19611</link>
                <description> <![CDATA[من الصفات التي تؤهل الفرد ليكون ريادياً في مجال اختصاصه المعرفة الواسعة  والصلات والعلاقات والمصداقية والتعامل مع الآخرين بشكل مناسب، ولأن  الريادي يتمتع بكل هذه الصفات، فعليه دائماً أن يساعد الآخرين في محيطه،  وقدرته على مساعدتهم تمنحه السلطة والمصداقية وتتيح له أن يتميز عن الآخرين  مما يجذب الناس لمؤسسته.
عندما تشارك معارفك ومواردك مع الآخرين، تحصل على 3 فوائد أساسية، ومن شأن هذه الفوائد أن تثبت اسمك كقائد وتطيل عمر مؤسستك:]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Jul 2014 09:25:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الذاكرة عند الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-19600</link>
                <description> <![CDATA[تكاد حياتنا اليومية تعتمد بشكل اساسي على الذاكرة في مختلف مفرداتها سواءاكانت تلك المفردات اعمالا جسمية او فكرية, فنحن لانبدأ حياتنا من جديد كل يوم وكل ساعة وكل لحظة بل هي عبارة عن سلسلة ارتباطات الحاضر بالماضي القريب او البعيد, وكلما ضعفت حلقات هذه الروابط ضعفت شخصية الانسان وتضاءلت حتى تفقد تسميتها كشخصية ولا ينفرد الانسان بالذاكرة فقط بل نجد لها دلالات واضحة لدى الكثير من الحيوانات الراقية التي ينسب اليها نوع من الذكاء الانساني مثل ـ الكلب ـ الذي لايميز اصدقائه فقط بل يذكر تفاصيل عاداتهم كالقفز والجلوس على ارجلهم او بين ايديهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Jul 2014 09:20:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-19600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاطعمة الحارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19603</link>
                <description> <![CDATA[أطعمة الحارة الغنية بالتوابل لها شعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، وعلى الرغم من أنها قد تسبب مشاكل في المعدة والقولون ، ولكن أثبتت الدراسات العلمية أن لها العديد من الآثار الصحية الإيجابية إذا مااستخدمت بإعتدال ودون إصراف . ونحن هنا سنحاول أن نلقى الضوء عن بعض من فوائد الأطعمة الحارة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Jul 2014 09:20:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتميز في إدارة الموارد البشرية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19606</link>
                <description> <![CDATA[نظرًا للتطورات  المتسارعة التي حدثت في العالم جراء التطور العلمي والتكنولجيا وتطبيقاتها  المختلفة، وخاصىة في مجال التنظيم المؤسساتي وما تبعه من نظريات حاولت  جاهدة لتحسين التعامل مع العنصر البشري في عمليات الانتاج سواء في المؤسسات  الخاصة أو العامة، سواء المنتجات الاقتصادية أو الخدمية، فتغيرت المفاهيم  من إدارات شئون موظفين تتعامل على أساس الإنتاج فقط إلى إدارات موارد بشرية  تهتم بتنمية وتطوير هذا العنصر والذي كان له الدور الأكبر في تحقيق  القفزات النوعية بل الفلكية في تسويق منتجات الشركات والمؤسسات الكبرى،  نظرًا لاهتمامها بالعنصر البشري.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Jul 2014 09:20:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبادئ الإبداع.. والخلاّقية في المؤسسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-19609</link>
                <description> <![CDATA[لقد وضع الكثير من  مدراء الشركات والمنظمات العالمية مجموعة من الآراء الرائدة في مجال  الإبتكار والإبداع، وحتى تكون مؤسساتنا نامية، وأساليبنا مبدعة وخلاّقة،  ينبغي مراعاة بعض المبادئ الأساسية فيها سواء كنا مدراء أو أصحاب قرار،  وهذه المبادئ عبارة عن النقاط التالية:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Jul 2014 09:20:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-19609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تريد معرفته عن الرقابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-19612</link>
                <description> <![CDATA[هي وظيفة إدارية، وهي عملية  مستمرة متجددة، يتم بمقتضاها التحقق من أن الأداء يتم على النحو الذي حددته  الأهداف والمعايير الموضوعة، وذلك بقياس درجة نجاح الأداء الفعلي في تحقيق  الأهداف والمعايير بغرض التقويم والتصحيح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Jul 2014 09:19:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-19612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنظيم الأداء الذهنى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%89-amparticle-19601</link>
                <description> <![CDATA[عندما تطلب من ذهنك أن يفكر في شيء ما فان  عليه ان يبحث عن هذا الشئ بين   الكلمات والصور والافكار والحقائق وبين  اشياء اخرى قام بتخزينها في   ذاكرته، وكلما كانت الذاكرة مرتبة و منظمة  كانت عملية العثور على  المعلومات  اسرع وأكثر فاعلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jul 2014 09:04:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%89-amparticle-19601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحاقظ على صحة الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%82%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-19604</link>
                <description> <![CDATA[ما هى أهمية الكبد؟
 الكبد من أكثرالأعضاء عملا فهو يشارك في معظم العمليات الحيوية في الجسم فقد اكتشف له العلماء أكثرمن الف وظيفة فهو ينتج الصفراء التي تساعد على هضم الدهون ويخزن الجلوكوز، الحديد،الفيتامينات لاستخدامها وقت الحاجة، يلعب دورا هاما في انتاج الأجسا م المناعية، يتحكم في تجلط الدم، يعمل كأكبر معمل لإزالة السموم من الجسم ومن هنا تتضح اهمية الكبد ووجوب المحافظة عليه من اهم امراض الكبد نجد الفيروسات الكبدية بأنواعها مثل (A,B,C)، تليف الكبد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jul 2014 09:03:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%82%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-19604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هشاشة العظام ومعالجتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19607</link>
                <description> <![CDATA[هشاشة العظام هي نقص في نسيج العظام بصورة تدريجية متزايدة على فترة طويلةمن الزمن فتصبح العظام اقل كثافة وأكثر هشاشة مما يؤدي الى كسرها عند تعرضها لأقل الصدمات ومن اكثر العظام التي تتأثر بذلك عظام العمود الفقري والحوض والاطراف، والأسوأ في الأمر هو الشعور بآلام مزمنة في العظام خاصة في الظهر وقد يحدث انحناء في الظهر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jul 2014 09:03:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطوات الستة لنجاح استراتيجية التدريب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-19610</link>
                <description> <![CDATA[رغم أن التدريب أصبح يحمل  مفهوما واضحا في الدول المتقدمة، فإنه في دولنا يحتاج إلى كثير من الإيضاح  والتحديد. فكلنا نتفق على أن التدريب مهم، لكن لم نقل، ما هو التدريب الذي  نريده والذي نقصده! هذا الكلام يرتبط بعدد من الأسئلة المهمة: ماذا يفيد  التدريب؟ من المسؤول عنه في المؤسسة؟ أي القطاعات المستهدفة؟ أي المعايير  المستخدمة؟ كيفية قياس العائد؟  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jul 2014 09:03:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-amparticle-19610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقلك الباطن وكيف أغير الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19594</link>
                <description> <![CDATA[هل تسعى إلى تغيير حياتك أو إدارتها بشكل جيد؟ نعم، ولكني أجد بعد الصعوبة، فثقتي بنفسي ضعيفة، وأشعر أحيانا أن تفكيري محدود لا عليك، فقد أحضرت لك عدة تدريبات تستطيع من خلالها تنشيط وتحسين القدرات المهارية لعقلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Jul 2014 09:03:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عناصر العمل الجماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-19613</link>
                <description> <![CDATA[التوظيف فى وضعنا الحالى يعتمد بشكل أساسى   على العمل الجماعى حيث أن  طبيعة العمل تعتمد على الإبتكار الناتج عن   المشاركة , ويعتبر العمل  الجماعى أكثر دقة من العمل الفردى حيث أنه ناتج    عن مشاركة عده أفكار  وليست فكرة واحدة وهذه هى مميزات التوظيف والعمل   الجماعى
لكل عمل ما يميزه وما يعوقه والعمل  الجماعى له العديد من المميزات التى   تميزه عن غيره لذلك فهناك العديد من  النقاط التى يقوم بها قائد الفريق   لمراعاة تحسن عمل الفريق ومساعدته على  التقدم والنجاح. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Jul 2014 09:37:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-19613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة بسيطة لإدارة المواهب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-19614</link>
                <description> <![CDATA[يشعر المرء بالحاجة إلى ما يبقيه على الطريق الصحيح: شخصيا ومهنيا. ولابد  أن يكون هدفه من وراء ذلك، أن يتخذ قرارات صائبة حيال كيفية استثمار الوقت  والمال، والموازنة بين عمله وحياته الشخصية. ولهذا يستحسن اتباع المعنى  الوارد في العبارة الآتية:
&quot; كن كريما وخبيرا، وأهلا للثقة وواضحا، ومنفتحا وقابلا للتكيف مع محيطك، ومثابرا وحاضرا&quot;
فاتباع هذه العبارة بحيثياتها له أثر كبير على حياة الكثير من العاملين، وهي تعد بمثابة القوة الدافعة لأي شيء نفعله في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Jul 2014 09:37:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-amparticle-19614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراحل بناء فريق العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19615</link>
                <description> <![CDATA[تمر عملية بناء الفريق بخمسة مراحل أساسية سنتاول كل واحدة منها بالتفصيل والدراسة وهذه المراحل هي كالآتي فيما يلي مرحلة التكوين، مرحلة الصراع، مرحلة وضع القواعد، مرحلة الأداء، مرحلة الإنهاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Jul 2014 09:37:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استمرارية التعلم أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19616</link>
                <description> <![CDATA[إن الأُميين في القرن 21 لن يكونوا أولئك الذين لا يستطيعون القراءة و الكتابة، و لكن أولئك الذين لا يستطيعون التعلُم، و نسيان ما تعلموه، ثم التعلم مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Jul 2014 09:37:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتخاذ القرارات في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19617</link>
                <description> <![CDATA[ربما نظر مدراء الإدارة الوســـــــطى إلى مرؤوسيهم على أنهم ذو الخبرة القديمـــــة وقد فشلت في الماضي في مواجهة التحدي ونتيجة لذلك فهم قد يشكو في قــــدرات هؤلاء المرؤوسين ويقللوا من أهميتهم وهنا يخلقون الظروف لنبوءة محققة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Jul 2014 09:37:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة " إيدسون " في إدارة الاعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AF%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19618</link>
                <description> <![CDATA[يقوم كل من الفائزين والخاسرين بتفحص أدائهم بعد أي حدث مهم، لكن غير المجزين بلا استثناء تقريباُ يرددون مراراً وتكراراً لأنفسهم الأخطاء التي ارتكبوها، والخسائر المادية التي تسببوا فيها، والإخفاقات التي مروا بها، أما المنجزون بكفاءة على فهم على النقيض أولئك الذين يفكرون بشكل إيجابي بشأن أنفسهم وحياتهم، ويراجعون باستمرار أفضل الجوانب لأدائهم، ويضعون الخطط لتكرارا تلك الأعمال في المرة التالية، حينما تفكر فيما قلت من صواب، و ما الذي ستقوم به بشكل مختلف في المرة التالية، سيتسم عقلك بالإيجابية التامة، وسوف تتحفز قدرتك الإبداعية، وسوف ترى كل أنواع الفرص، وإمكانات التحسن. 
الأمر الذي سيفوتك تمامًا إذا تركت نفسك تأسف لحالك بعد كل حدث غير موفق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 09:22:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AF%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مواقع العلاقات الاجتماعية وبناء فريق عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19619</link>
                <description> <![CDATA[في الماضي، كانت إقامة شبكات العلاقات الاجتماعية تعني الذهاب لقضاء سهرة في أحد الملاهي الليلية، أما الآن أصبح المر يشمل أيضًا قضاء بضع ساعات أما شاشة الكمبيوتر، ولكن ربما لا يكون من الواضح تمامًا كيف يمكن لإنشاء العلاقات الاجتماعية باستخدام التكنولوجيا الحديثة أن يكون مفيدًا لك كمدير، على سبيل المثال، فإن العديد من الأشخاص المستهدفين للتواصل معهم سوف يكونون منخرطين بالفعل في التواصل مع آخرين في شبكة علاقاتهم الاجتماعية الممتدة، وليس بالضرورة أن تكونوا مهتمين بإقامة علاقات اجتماعية جديدة على أية حال، أو يسعون للتعرف على أشخاص جدد، وبرغم ذلك فإن مثل هذا النوع من شبكات العلاقات الاجتماعية قد يكون مفيدًا لك من حيث إنه يبقيك على دراية بالأشخاص الذين تقدرهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 09:22:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق للإقناع والتأثير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-amparticle-19620</link>
                <description> <![CDATA[قدم المدير التنفيذي الجديد لشركة &quot;فيليبس إلكترونيك&quot; إلى فريق علمه المخضرم مقالة في صحيفة تم نشرها منذ سبة شهور مضت عنوانها: &quot;شركة فيليبس تعلن إفلاسها&quot;، مع دهشة هؤلاء المدراء وهم يحدقون إلى الأرقام المكتوبة، تحول عدم تصديقهم لما هو مكتوب إلى غضب، بعدها أدروا أن الحد الشديد من النفقات قد يجنبهم افلاس، وفي غضون ثلاث سنوات فقط خطت الشركة خطوات مذهلة على مستوى تحسن أدائها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 09:22:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-amparticle-19620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحول إلى فريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-19621</link>
                <description> <![CDATA[الخطوة الأساسية هي الانتقال بالأفراد العاملين معك من كونهم مجرد مجموعة إلى أن يصبحوا فريقًا واحدًا، فالمجموعات تميل إلى أن تكون ضعيفة في النواحي التي تمثل قوة الفرق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 09:22:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-19621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأخطاء الشائعة فى إدارة فريق العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19622</link>
                <description> <![CDATA[وهناك أخطاء يجب على القائد في الشركة تجنبها حتى يستطيع النجاح مع فريقه  في الوصول بعمله الى قمة النجاح، وتحقيق الانسجام والتأقلم مع العمل  ومتطلباته والفريق القائم بالعمل وبين الفريق نفسه من جهة أخرى، لذلك في  الإدارات الحديثة يجب التركيز على ترك هذه المفاهيم الخاطئة في القيادة،  ففريق العمل المتفاهم والمنسجم هو دليل على نجاح الشركة ووصولها الى  أهدافها الحقيقية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Jul 2014 09:21:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء التفاوض التقليدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19623</link>
                <description> <![CDATA[وتتعدد أسباب الإخفاق في المفاوضات، فهي كثيرة جدًا بحجم وجود الإفراد والاتفاقيات، بيد أن العديد من الأخطاء الشائعة يمكن تجنبها بكل تأكيد بمزيد من الحيطة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jul 2014 09:12:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-19623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت والأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-19624</link>
                <description> <![CDATA[قد تضل الشركات الضخمة طريقها بخطورة في بعض الاحيان:
يعتبر المشروع المذهل &quot;أتوم سامشير&quot; بمدينة &quot;سيرن&quot; بسويسرا أحد أكبر المشاريع الهندسية وأكثرها تعقيدًا في تاريخ البشرية بأسرها، حيث تبلغ تكلفة هذا المشروع النبيل الرائع مليارات الدولارات، واستغرقت عملية التخطيط والتنفيذ له الذي قام بها ما يزيد على 10000 متخصص من 85 دولة&nbsp; نحو العشرين عامًا، وقد كان هدفهم واضحًا معلنًا وهو تحقيق إنجاز غير مسبوق&nbsp; في مجال الفيزياء الأساسية&nbsp; لم يحدث مثله منذ ربع قرن من الزمن، وعلى الجانب الآخر، نرى كيف كان الهدف من وراء بناء المشروع الترفيهي &quot;فنيو أوه تو&quot; بلندن غامضًا، ومن ثم أنفقت عليه مبالغ طائلة ولم يتم استخدامه لسنوات طويلة، إلى أن جاء مالك جديد ووضع هدفًا واضحًا جليًا لنجاح هذا المشروع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jul 2014 09:12:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-19624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرقابة على الإنتاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-19625</link>
                <description> <![CDATA[ينبغي أن تبقى سلطة الرقابة الفعلية على خط الانتاج عند مستوى عالِ في هيكل التنظيم، وفي بعض الشركات يمارس هذه الرقابة مجس الإدارة بمعاونة رئيس مجلس الإدارة وأهم موظفي الشركة الإداريين، وفي شركات أخرى يدعى رئيس مجلس الإدارة هذه المسؤولية لنفسه بمعاونة رؤساء الإدارات الكبرى مثل إدارات الأنتاج والمبيعات والشؤون المالية، ومن أجل هذه المهمة إلى لجنة ذات مستوى عالي على أن تعمل هذه اللجنة داخل إطار سياسات من أجل توجيه قراراتها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jul 2014 09:12:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-19625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معايير الرقابة على الانتاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-19626</link>
                <description> <![CDATA[ان المعايير الاساسية للرقابة على خط الانتاج هى الربحية وسياسات الشركة  المتصلة باستراتيجية المنتج، كذلك فإنه شكل معايير اضاافية معينة تطبق على  قبول منتجات جديدة في الخط .
وطبقاً لهذا الكلام، فإن الإختبار المحوري من اجل تحديد خط املنتج هو  الربحية، مع الفكرة الملائمة باعتبارها عوائد متزايدة لفترة طويلة من الزمن  بدرجة كافية لكي تعكس المساهمة التي يقوم بها المنتج نحو ارباح المشروع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jul 2014 09:12:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-19626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين تحسين الإدارة وتطوير الإدارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19627</link>
                <description> <![CDATA[هناك فرق بين تحسين الإدارة وتطوير الإدارة :

هو فرق شاسع يجب معرفته حيث أن التحسين هو نوع من أنواع التغيير التلقائي الذي تقوم به إدارة المدرسة والمدرسين بالمدرسة بصفة دورية وتلقائية.
  أماالتطوير في  الإدارة فيجب أن يكون على أساس خطة متكاملة لتغطية جميع جوانب الضعف وجميع  المتطلبات طبقا لبرنامج زمني معين، ومتماشيا مع الأسس الرئيسية للتطوير .
]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Jul 2014 09:12:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-19627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإبداع في التفكير داخل الصندوق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-amparticle-19628</link>
                <description> <![CDATA[مهلاً عزيزي القارئ ولا تتعجَّل في الحكم بخطأ هذا العنوان، لأنه اختير   قصداً لا خطأً، ليستحثَّ الفكر ويثير التساؤل، إن مصدر الاعتقاد المتعجل   لدى البعض بعدم صحة العنوان هو كونه مخالفاً للمقولة الغربيَّة الأصل،   والمشهورة في سياق الفكر الإبداعي الأصيل، التفكير خارج الصندوق.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 09:19:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-amparticle-19628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شبكات التواصل الاجتماعى وتأثيرة فى الاسرة العربية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%89-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19629</link>
                <description> <![CDATA[مما لا شك فيه أن الشبكات الاجتماعية هي العلامة الفارقة لعصر الاتصالات  وتكنولوجيا المعلومات الذي نعيش فيه اليوم، فقد دخلت كل مناحي الحياة  وأصبحت جزءا لا يتجزأ من كل يوم نعيشه، يشارك فيه المرء ما يخطر على باله  مع أصدقائه ويناقشهم ويتبادل معهم أطراف الحديث، أو يخبرهم بحادثة مر بها  ليشاركوه التفاعل معها.
إذا أردت أن تشارك أو تشاهد فيديو عربي  وثائقيا، تقرأ كتابا قيما، تطلع  على أخبار الأخبار والأحداث، تشاهد معرضاً صور فنانين، مقطعاً فيديوياً،  ترفه عن نفسك أو حتى يمكنك القيام بجولة سياحية، وكل ذلك بدخولك إلى  الشبكات الاجتماعية وأنت في منزلك وجالس خلف حاسبك أو جهازك الذكي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 09:17:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%89-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرأة والمساواة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%A9-amparticle-19630</link>
                <description> <![CDATA[الله عز وجل خلق الرجل والمرأة من نفس ٍواحدةٍ، قال تعالى: { يا َأَيّهَا النّاسُ اتّقُواْ رَبّكُمُ الّذِي خَلَقَكُمْ مّن نّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَخَلَقَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَبَثّ مِنْهُمَا رِجَالاً كَثِيراً وَنِسَاءً وَاتّقُواْ اللّهَ الّذِي تَسَآءَلُونَ بِهِ وَالأرْحَامَ إِنّ اللّهَ كَانَ عَلَيْكُمْ رَقِيباً }]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 09:17:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%A9-amparticle-19630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-19631</link>
                <description> <![CDATA[تنكفئ داخل نفسك إذا فشلت، وقد يضيق الأفق المتسع عليك لأنك لم تضع أي  احتمال للفشل عندما أقدمت على ذلك العمل، ولم تختر أي دائرة من الدوائر  التي طرقتها وتخيلت أنها ستكون مركز الفشل.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 09:17:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-19631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوحيد والأطمئنان النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19632</link>
                <description> <![CDATA[كلمة التوحيد هى الكلمة الفارقة بين الإيمان والكفر، وبين أهل السعادة وأهل الشقاء، وهى الأساس الذي تبنى عليه كل الأعمال الصالحة مصداقاً لقوله تعالى: (وقدمنا إلى ما عملوا من عمل فجعلناه هباء منثورا) الفرقان آية 23. وفى مقابل ذلك نجد أن الله تبارك وتعالى وعدنا ووعده حق حين قال: (إن الله لا يغفر أن يشرك به ويغفر ما دون ذلك لمن يشاء) النساء آية 48. وذلك لأنه سبحانه وتعالى وصف الشرك بقوله: (إن الشرك لظلم عظيم) لقمان آية 13.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 09:17:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%85%D8%A6%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفتاح نجاح استراتيجي للمنظمات: قياس الموارد البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19635</link>
                <description> <![CDATA[يدرك العديد من مديري التنفيذ أهمية الموارد البشرية غير أن بعضهم وربما أكثرهم لا يمتلكون دراية علمية بالمقاييس الكمية لجهود الموارد البشرية، وقد توصلت الدراسات المسحية إلى أن أكثر من نصف عدد المديرين التنفيذيين و 80% من مديري العمليات يرون أن إدارة الموارد البشرية مهمة لمنظماتهم وأن أنشطة الموارد البشرية لا يمكن تقييمها بدقة باستخدام مقاييس مشابهة للمقاييس المستخدمة في قياس أنشطة الأقسام الأخرى . ]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 09:16:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفدح 8 أخطاء اقتصادية في التاريخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%AF%D8%AD-8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-19633</link>
                <description> <![CDATA[ذكر رجل حكيم أن أولئك الذين لا يستخلصون الدروس والعبر من أخطائهم من المؤكد أنهم سوف يكررون الوقوع فيها والتعرض للخسائر المادية المترتبة عليها، ويحفل التاريخ بالعديد من الأخطاء الاقتصادية التي ترتب عليها خسائر مادية ضخمة. ذكرت مجلة (فوربس) بعض أمثلة لأكبر الأخطاء الاقتصادية في التاريخ التي حدثت عبر القرون الأربعة الماضية والتي تضمنت قصصا للأخطاء في العديد من مجالات الصناعة والعقارات والتكنولوجيا، وقد تم ترتيب هذه الأخطاء ترتيبا تصاعدياً من السيئ الى الأسوأ من جهة الخسائر المادية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Jul 2014 09:26:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%AF%D8%AD-8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-19633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة الزوجية أساسها التفاهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%85-amparticle-19634</link>
                <description> <![CDATA[طريقة خاطئة
حدثني شخص وهو يفتخر فقال : لقد ضربت زوجتي يوم أمس&nbsp; قلت أراك مستأسد، وكأنك انتصرت على بطل من الإبطال،&nbsp; قال ولكن المرأة أرغمتني على ذلك، أنها شرسة الطباع سيئة الأخلاق, رديئة المعاملة لم تعرف عن العلاقة الزوجية إلا أنها متطلبات متوالية وصراخ مع الأبناء، وإقحام الزوج في كل الأمور، لقد أتعبتني وسئمت معها الحياة .
قلت له : وأنت أيها الزوج الكريم ما هو موقفك وماهية طريقة علاجك لمثل هذه الأمور الم تتذكر انك الرجل وهي امرأة وأن تركيب كل منكما يختلف عن الآخر, فهي &quot;اعني المرأة &quot; زجاجة قابلة للكسر وهي &quot;أعني المرأة&quot;
زهرة تذويها حرارة الجو، أما أنت فقادر بإذن الله على تذليل الصعاب بالسلوك المتعقل وبحكمتك في علاج الأمور.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Jul 2014 09:26:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%85-amparticle-19634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النهضة الاسلامية في عصر الخلافة الاموية والعباسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19636</link>
                <description> <![CDATA[طالعنا الدكتور خالد منتصر كل يوم فى مقالاته بحديثه  عن المواطنة والدولة المدنية وكثيرا ما يتهكم على التاريخ الإسلامى ويصل به  الأمر إلى الطعن فى التاريخ الإسلامى ليوهم القارئ أن التاريخ الإسلامى لم  يكون فيه غير القتل والذبح وسفك الدماء والكثير من هذه الإفتراءات التى  قمنا بالرد عليها فى مقالات عدة، وأحببت اليوم أن أقدم شئ جديد فى التاريخ  الإسلامى للدكتور خالد منتصر وهو اختراعات وإبداعات المسلمين على مر  العصور الذهبية للمسلمين التى ربما لا يعرفها الدكتور خالد منتصر وغيره من  العلمانيين والليبراليين، ونظراً لأن الدكتور خالد منتصر طبيب سوف أقدم  له اختراعات علماء المسلمين فى الطب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Jul 2014 09:26:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يخون الرجل زوجته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-19638</link>
                <description> <![CDATA[اليوم لم اجد في نفسي شيئا تجاه الكتابة، ولكني وجدتني  منجذبا أكثر للقراءة، وكانت الليلة مثمرة وقرأت كتابا للكاتب الساخر عمر  طاهر، ولما أعجبني بشدة ما قرأت، أحببت ان اشارككم بعضا مما قرأت، الكاتب  يضع سؤالا ويحاول ان يتخيل له اجابة منطقية، السؤال هو &quot;ليه الراجل ممكن  يخون مراته؟
اليك بعض الأجوبة التي افترضها الكاتب والتي من الممكن ان تكون مرشدا لك لأشياء لا يمكن أن تتخيلها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Jul 2014 09:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-19638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقتل موهوباً في اسبوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-19639</link>
                <description> <![CDATA[أثناء دراستنا في المرحلة الثانوية كان معنا زميلٌ نابه؛ ولافت للنظر جداً لم يكن طالباً مجتهداً بقدر ما كان شديد الموهبة والعبقرية في مادة الرياضيات تحديداً، ولأن موهبته كانت موهبة فطرية لم تجد من يقننها ويهذبها، فإنه كثيراً ما كان يستخدمها في إحراج المعلمين وإثبات قصور بعضهم، مما تسبب في كرههم له وتحاملهم عليه]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 09:18:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AA%D9%84-%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-19639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاندونيسية نور حياتي محاضرة في جامعة اندونيسية عريقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-19640</link>
                <description> <![CDATA[أن تشعل شمعة خير من أن تلعن الظلام هذا هو حال نور حياتي الشابة الاندونيسية التي تفوقت على نفسها وحققت طموحها وذاتها من خلال الحصول على درجة علمية متقدمة&quot;درجة الماجستير&quot;،&nbsp; ويتجلى حجم هذا الانجاز وعظمته إذا ما عرفنا أن نور تكبدت في سبيل تحقيق هذا الحلم الشيء الكثير .]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 09:18:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-19640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 جملة فى الحياة، هل تتفق أم تختلف معها ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%82-%D8%A3%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19641</link>
                <description> <![CDATA[النقاط التالية هى نصائح للتعامل مع الحياة و لتحقيق السعادة فى التعامل مع الناس، فهل تتفق أم تختلف معها و أى منها تتفق معه الأكثر و على النقيض أى منها تختلف معها بشكل مطلق ؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 09:18:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D9%82-%D8%A3%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مفاتيح رئيسة للسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19642</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الناس حول العالم إلى عيش حياة تملؤها السعادة والسلام، والشعور  بالرضا حيال العمل الذي يزاولونه والعلاقات التي ينشؤونها مع غيرهم.
ومن الواضح أننا نبحث جاهدين عن السعادة، وهو أمر ليس بجديد، فالبحث عن  السعادة من أقدم المساعي الإنسانية، وقد فكر الفلاسفة في معناها الحقيقي،  وتساءل المفكرون عن إمكانية تحقيقها، وكتب المعاصرون منهم عن مفاتيح العثور  عليها.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 09:17:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عصر المهارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-19643</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الكثير من الناس أنه إذا حصل على شهادة الدبلوم أو البكالوريوس أنه امتلك مفتاح الوظيفة .. وأنه بهذه الشهادة سيحقق كل ما يطمح له، فتحدث المفاجأة. 
يبدأ في المشاركة في الامتحانات والاختبارات والمقابلات، فيكتشف أنه غير مقبول.
هذه هي المفاجأة، والمفاجأة الأكبر، عندما تقابل أوائل طلبة تذهل من قلة مهاراتهم وخبراتهم، فلا يمتلكون في جعبتهم سوى التعريفات الأكاديمية التي لا تسمن ولا تغني من جوع .]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Jul 2014 09:17:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-19643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل كان صلاح الدين الأيوبي مخلوقا فضائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7-%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-19644</link>
                <description> <![CDATA[لاشك ان من حق كل امة التغني بابطالها ومن حق كل مظلوم ان يطلب من الله ان  ينصره ويعينه على الظلم الذي حل به خصوصا وانه ظلم مخز عندما يضع 5 ملايين  يهودي ارجلهم على رقاب مليار وعدة مئات من الملايين من المسلمين وينتهكون  كل حرمات المسلمين ومقدساتهم دون ان يجرؤ احد على ان يفعل شيئا اكثر من  الصراخ والعويل والدعا&#65152; حتى باتت امة الاسلام اشبه بامرأة عجوز لاحول لها  ولا قوة سوى البكا&#65152; والعويل والدعا&#65152; على من اعتدى على حقها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 09:35:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7-%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-19644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هديل الغراب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-amparticle-19645</link>
                <description> <![CDATA[ماذا لوسجن غراب وحمامة في قفص واحد ؟ هل تنسى الحمامة هديلها وبياض جناحها وتتعلم النعيق ؟ام يحدث العكس ينسى الغراب سواد جناحيه ويتعلم الهديل؟هذا السؤال راودني مرتين على الاقل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 09:35:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-amparticle-19645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المنطق .. اهم طرق السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19646</link>
                <description> <![CDATA[تحدثت معكم من قبل عن  الجدال، وكيف انه قد يصل بنا الى مرحلة الصدام، فالاختناق، فالكره، في  أحيان كثيرة، ولكن أريد ان أتعمق أكثر في الحديث عن لغة الحوار الواجبة بين  الزوج والزوجة، فأكثر المشاكل التي يتعرض لها الزوجين في حياتهما عادة ما  تكون ناتجة عن فقد لغة الحوار السليمة والسوية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 09:35:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الموارد البشرية والتقنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19647</link>
                <description> <![CDATA[تعد إدارة الموارد البشرية من علوم الإدارة المهمة، والمورد الأول والأهم  في التنمية الاقتصادية، وهي ثروة المنشأة الحقيقية التي تنمو بها الأمم  وتتطور، فالمنشأة تستثمر في أهم الموارد وأكرمها، لذلك فمتى ما توافر  العنصر البشري المناسب تكون المنشأة قد حققت أهم أدوات النجاح، فالإصلاح  الوظيفي والنجاح كلاهما مرهونان بإدارة الموارد البشرية كما أن نجاح  إدارتها يعد المفتاح الذهبي لنجاح المجتمع الاقتصادي ككل، فهي المحرك  الأساسي لنجاح المنظمات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 09:35:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغيرات العالمية وأثارها علي الموارد البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19648</link>
                <description> <![CDATA[تواجهه  المنظـمات في العـصر الحديث ضغوط وتحديات تتمثـل في الزيادة  المـسـتـمرة  للقــوي الداخلية والخـــارجـية المـؤثـرة عـلـي اســتــقرارها   وربحـيــتهـا فـالـحــاجـة إلــــي تـحـسـيــن الربحـيـة والإنـتـاجية   والـجودة أمور كلها تـتطلب تغيرات ديـنامـيـكـية في جـميـع نواحــي   المـنـظـمـة لـضـمـان البـقـاء الاقـتـصـادي لـهــا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Jul 2014 09:35:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاقتصاد الإسلامي علم أم نظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-19649</link>
                <description> <![CDATA[هل الاقتصاد الإسلامي علم أم هو مجرد نظام ؟ العلم قد يطلق ويراد به ضد  الجهل، أو يراد به وصف الواقع كما هو عليه، أي ما هو كائن، بالوقائع لا  بالأماني والأهواء. قال تعالى: } لا يعلمون الكتاب إلا أماني البقرة 78،  وقال أيضًا :&nbsp; إن يتبعون إلا الظن وما تهوى الأنفس.&nbsp; النجم 23. وقد يراد  بالظن ما هو خلاف القطع أو الجزم أو اليقين . قال تعالى :&nbsp; إن نظن إلا  ظنًا وما نحن بمستيقنين&nbsp; الجاثية 32. وقال أيضًا :&nbsp; وما لهم به من علم،  إن يتبعون إلا الظن&nbsp; النجم 28. فالعلم هنا يبدو أنه خلاف الظن. ومع ذلك  فإن الظن قد يلحق بالعلم، ما عدا العقائد. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 09:15:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%85-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-19649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانكشارية والموارد البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19650</link>
                <description> <![CDATA[لقد تميز عصر الخلافة الإسلامية العثمانية بالتألق في الفتح الإسلامي عن  طريق الاعتماد على جيشه القوي ونظامه المتألق، عند ذلك الوقت في عالم  المنافسة الحربية، وكان من أهم عوامل النصر والفتح الإسلامي في العصر  العثماني بعد توفيق الله سبجانه وتعالى هو الاعتماد على العناصر البشرية  الشجاعة والمدربة تدريباً عالياً جداً لاستعمال أحدث الأسلحة والتكنولوجيا  الحربية، كما أنه من ضمن هذا الجيش الجبار الجرار يوجد مجموعة من الوحوش  البشرية، تسمى الانكشارية، والتي كانت تولي كل الاهتمام من قبل الخليفة  العثماني من تدريب، وإعداد نفسي، وبدني، من الصغر للفتح، والعراك العسكري.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 09:15:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%83%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقت في مجتمعنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-amparticle-19651</link>
                <description> <![CDATA[لا احد منا ينكر أن  مجتمعنا يمارس اضطهادا حقيقيا للوقت من حيث عدم تقديره وعدم اعتباره عنصرا  أساسيا في ترتيب أولويات الحياة، بل وعنصر فعال في تحقيق النجاح المنشود في  الحياة. مظاهر غياب الاهتمام بالوقت تتضح لنا في نواح كثيرة من حياتنا،  ومكمن الخلل في تعاملنا مع الوقت يبرز في معاداتنا له وعدم تقبل تنظيمه لأي  سبب ورغم أن حياتنا العملية مليئة بالمشاهد والمواقف التي نكررها بشكل  يومي أو أسبوعي إلا أننا نجهل تماما مدة الأوقات التي تستغرقها تلك  الأعمال، ولعله من المفارقات التي أشار إليها علماء الإدارة هو أن العنصر  الذي يفرق ما بين الناجحين والفاشلين في الحياة هو إدارة الوقت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 09:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-amparticle-19651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التميز الإداري في حياة الرسول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-19652</link>
                <description> <![CDATA[الإدارة ..هي فن قيادة الآخرين، فالإنسان يتشكل من مجموعة من العواطف والمشاعر، لذا فهو بحاجة إلى مرونة كاملة في التعامل معه، لذا فالواجب على الإدارة أن تكون مرنة، وعلى المدير الناجح أن يلاحظ ذلك جيداً ..ولنا في حياة الرسول - صلى الله عليه وسلم- الأسوة الحسنة في كل نواحي الحياة على وجه الخصوص في قيادة الآخرين على الأسس السليمة التي رسخها الإسلام، وفي الرفق والتعاون حيث يقول الله -عز وجل- في كتابه الكريم: (وتعاونوا على البر والتقوى ولا تعاونوا على الإثم والعدوان).]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 09:15:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-19652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مستوى تفكيرك .. يحدد أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-19654</link>
                <description> <![CDATA[مستوى التفكير يحدد الأهداف، فما الذي نتوقعه من إنسان لا يفكر في زيادة معارفه، ولا يهتم بالقراءة أو التدريب أو حتى مجرد المشاركة في ورش العمل أو المؤتمرات، ولا يمارس أي نشاط طوعي أو مبادرة&nbsp; الأيام تمر عليه دون أن يكتسب مهارات جديدة .. العقل متوقف عن النمو، و التطوير&nbsp; بالتأكيد ستكون النتيجة مخيبة للآمال 
ففاقد الشئ لا يعطيه، والإنسان ذو التفكير المحدود ستكون أهدافه&nbsp; محدودة، أو ربما معدومة. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Jul 2014 09:15:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-19654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البيروقراطية في نظرنا كإداريين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-19653</link>
                <description> <![CDATA[البيرو قراطية كلمة يونانية الأصل ترجمتها نظام المكاتب البيروقراطية مع نشوء الدولة الحديثة  المعززة بجيش ضخم من الموظفين ورجال الإدارة ذوي الاختصاص بالمهام الموكلة  إليهم، أو سياسيين، كانوا شريحة مؤثرة ذات نفوذ في الدولة وقراراتها  السياسية، معبرين بذلك عن تحقيق مكاسب خاصة، أو توجيه السياسة العامة، وتلك  السلطة والقوة تمارس على المواطنين.
مع أن الحضارات القديمة في  مصر الفرعونية أو الصين قد شهدت نوعا من البيروقراطية البدائية، حيث أن  المجتمعات التي تكونت على أساس العائلة والقبلية لم تكن تعرف الإدارة  المعقدة، وكانت أغلب الأوامر الشفوية والأعراف تنقل مباشرة دون واسطة،  وعليه فإن الإدارة لم تظهر إلا مع مؤسسة الدولة في نموذجها الأول، الدولة-  المدينة، حيث ظهرت الحاجة إلى وجود إدارة تشرف على إيجاد الموارد المالية  لتمويل حاجات الدولة وإشباع خزيتنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 09:17:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%83%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-19653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نجَاحُكَ..ظِلٌّ لإدراككَ وعَزيمَتكَ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83%D8%B8%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%83-amparticle-19655</link>
                <description> <![CDATA[هنا حقيقة هامة مغروسة في طبيعية كل إنسان، وهي أنه يرجو السعادة لنفسه؛ يحب أن يكون ناجحاً عملياً، ناجحاً إجتماعياً وماديّاً، يحب أن يكون صاحب أسرة تعيش حياة هادئة، تظللها مشاعر المودة والرحمة.
فهل حقق كل واحد منَّا ما يرجو لنفسه من هذا كله؟ ليسأل كل واحد نفسه: هل أنت سعيد؟ هل أنت ميسور مادياً، وفوق هذا كله: هل أنت متزن روحانيّا؟ فليس كل ناجح في عمله متزنّا روحياً، وقد قامت إحدى الجامعات الأمريكية بإحصاء كانت نتيجة أن أقل من 3% من سكان العالم ناجحون متزنون نعم، فقد يكون الإنسان ناجحاً لكنه غير متزن، روحه بائسة، مزاجه مضطرب، والقليل من الناجحين مَنْ يجمعون بين النجاح وسمو الروح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 09:16:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83%D8%B8%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%83-%D9%88%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%83-amparticle-19655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لاتبخس نفسك حقها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%AE%D8%B3-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-19656</link>
                <description> <![CDATA[لماذا يتطوع كثيرون بالتقليل من شأن انفسهم والكشف عن عيوب ونقائص كان من الافضل عدم ذكرها ؟ انهم يفعلون ذلك لاسباب عديدة كالميل الزائد الى الكلام فعندما يتكلم الانسان كثيرا يكون عرضة للحديث عن نفسه ووسط مثل هذه الثرثرات تنزلق اعترافات صغيرة تحط بالكرامة وتؤثر في نفس المتلقي دون انتباه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 09:16:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%AE%D8%B3-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-19656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنشيط دوافعك الداخلية في خمسة خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19657</link>
                <description> <![CDATA[إن الدوافع الداخلية هي المحرك الأساسي لطاقاتنا وأحلامنا،هذه الدوافع هي التي تحدد لنا سعادتنا وأهدافنا، من المهم جدا ان نعمل على إيقاظ هذه الدوافع وتنشيطها وإلا ركنت وتلااجعنا نحو الخلف دون تحقيق أي شيء. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 09:16:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العقل والجسم جزء من نظام واحد ( نظام سبرناتى مغلق )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%82-amparticle-19662</link>
                <description> <![CDATA[ترى هذه الفرضية أن العقل والجسم جزء من نظام واحد ( سبرناتي مغلق) يؤثر كل منهما على الآخر و معنى نظام أن أى تغيير فى الفسيولوجيا (الجسم) يؤدى إلى تغيير فى العقل (الخارطة الذهنية) والعكس صحيح، ومعنى الفرضية أن العقل والجسم يؤثر كل منهما على الآخر، فعندما نعطى الجسم أدوية نفسية فإن العقل يتأثر بقوة , كذلك نحقن العقل بأفكار &ndash; سلبية أو إيجابية &ndash; فإن الجسم يتأثر،&nbsp; وهذا يفسر ظاهرة البلاسيبو &quot;placebo effect&quot; والتى تم فيها إعطاء المرضى محلول سكر بدلا من الدواء، فكانت المفاجأه أن عدد لابأس به من المرضى تم شفائهم بسبب &quot;الإعتقادات&quot; بأنهم إستخدموا الدواء المناسب]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Jul 2014 09:16:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%82-amparticle-19662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتحكم في أحاسيسنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-19658</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تغيير الماضي في الواقع من أقوى الأساليب التي من الممكن أن تصنع بها تغييراً في حياتك&quot;.


- التحكم في الأحاسيس:
* أوّلاً: التحكم في فسيولوجيا الجسم: تعبيرات الوجه، وتحركات الجسم.
* ثانياً: التعامل مع الإحساس مباشرة.
* ثالثاً: تغيير التمثيل الداخلي (تغيير التحدث مع الذات، وترتيب الأفكار والكلمات).
* رابعاً: التركيز على الأهداف، تغيير الواقع والتخيل الإبتكاري.
لن تستطيع تغيير الواقع، لكنك تستطيع تغيير إدراكك للواقع فيتغير الواقع، ثمّ الإسترخاء والإبتسامة الداخلية.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jul 2014 09:17:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-19658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرابط ( الإرساء )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-19659</link>
                <description> <![CDATA[المرساة مؤثر حواسي (لمس، إبصار ، سماع ، شم ، ذوق ) له علاقة بحالة شعورية داخلية من الوعي بحيث أنه كلما حدث المؤثر مرة أخرى أو أعيد فإن الحالة توجد من جديد في المستفيد تظهر المراسي من حولنا بصورة طبيعية كل يوم. في البرمجة العصبية اللُغوية نستخدم هذه العملية كأداة واعية لنجعل الحالات الشعورية الداخلية (خاصة الإيجابية منها) متوفرة في أوقات أو مواقف أخرى فنفرغ الحالات النفسية السلبية من طاقتها أو حتى ذكريات تلك الحالات والتي قد تقف في طريق حياة طبيعية تزخر بالراحة والنجاح وعلى أحسن الصور. ونستخدم المراسي كذلك لإعادة بناء العمليات الداخلية ولتغيير الإستجابات المستقبلية مع أوضاع معينة. الإرساء هو الأهم والأكثر قوة من مخزون ترسانة (البرمجة العصبية اللُغوية).]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jul 2014 09:17:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-19659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-19660</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت متوتر وعصبي؛ إليك عشرة اقتراحات للتعامل مع التوتر الذي تمر به:]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jul 2014 09:16:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-19660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات الوصول العينية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19661</link>
                <description> <![CDATA[أنماط حركة العينين غالباً ما تكون أكثر إبهاراً وأسراً للناس حينما يكتشفون عالم&nbsp; البرمجة العصبية اللُغوية الناس يحركون أعينهم باستمرار، ولكن الجديد في الأمر هو أن هذه الحركة تتبع نموذجاً منتظماً وأنها تتلازم مع ما يمر بالإنسان من أفكار نلاحظ أن الطلاب حينما يُسألون سؤالاً فإنهم غالباً ما ينظرون إلى السقف ولكننا نعتبر ذلك أمراً اعتيادياً.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jul 2014 09:16:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت مدمن على التفكير السلبي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-19663</link>
                <description> <![CDATA[إن معظم الناس مدمنون على التفكير السلبي وعلى بث الاحاسيس السلبية تجاه أي شيء يكرهونه, يحبونه، يخافون منه, أو يخافون عليه إن التشاؤم، الحقد، الغضب، العداوة، التعلق، الانتقاد، عدم الرضا، الغيرة، الخوف، الأنانية، وغيرها من الافكار والاحاسيس السلبية، تولد طاقة سلبية نقوم ببثها في الكون، ومن ثم جذبها، لتعود الينا من جديد بتشكيلات طاقية سلبية من خلال قدرنا الذي هو نتيجة حتمية لما قمنا به سابقاً
إن استمرار هذه المشاعر السلبية الداخلية من خلال تراكم صور فكرية سلبية]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Jul 2014 09:16:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-19663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تريد أهنأ أنواع السعادة..؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%86%D8%A3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19664</link>
                <description> <![CDATA[تمتع بما عندك، وأرض بما قسمه الله لك، وكن مبتهجا بما تملكه، ولا تكن من الذين يبحثون دائما عما لا يملكون، فقائمة الأشياء التي لا تملكها طويلة جدا، فمهما امتلكت من متطلبات الحياة ومن أملاك وأموال، ومهما صرت زعيما أو ملك الملوك، فإن القائمة تبقى كما هي، ولا تتغير كثيرا.
ولربما تقول: إذا حصلت على بعض المال،وبعض الوجاهة، وبعض القوة، وبعض الجمال، وبعض الأولاد، فسوف اكتفي بذلك، وأعتبر نفسي سعيدا ولاأبحث عن المزيد. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 09:23:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D9%86%D8%A3-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوي قوة التركيز لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-19665</link>
                <description> <![CDATA[اعلم أن العقل في الانسان يستوعب بسرعة الأوامر التي تعطى له بروح من الإيمان، ويعمل على تنفيذ تلك الاوامر بشرط أن يكرر تلك الاوامر مرات متعددة حتى يفهمها ويفسرها، ومثلاً على ذلك يمكنك جعل عقلك الباطني يؤمن معك بأنه يجب عليك النجاح الذي تتصوره، وأنه يجب عليه أن يوفر لك الخطط العملية لذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 09:22:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-19665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توجه طاقاتك السلبية والايجابية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19666</link>
                <description> <![CDATA[في داخل الذرة هنالك حالتان متناقضتان:
الأولى:حالة الانجذاب إلى المركز.
الثانية: حالة الانفلات عن المركز.

فالنواة تسحب إليها الألكتونات بقوة، بينما الألكترونات تهرب منها بقوة أيضا.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 09:22:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل توقعاتك سلبية أم إيجابية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19667</link>
                <description> <![CDATA[هل تعتقد في توارد الأفكار؟ هل حدث أنك فكرت في شخص ما وفي نفس اللحظة وجدته يتصل بك هاتفيا؟ أو هل توقعت شيئا ثم حدث هذا الشيء بالفعل كمثل أن تجد مكانا لوقوف سيارتك في شارع غاية في الازدحام؟
لو حدث ذلك فأنت قد مررت بتجربة &quot;قانون التوقعات&quot; وهذا القانون يقول ما نصه &quot;كل ما تتوقعه بثقة تامة سيحدث في حياتك .]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 09:22:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-19667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فنون الكلام المؤثر ومهارته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-19668</link>
                <description> <![CDATA[الكلمة الطيبة صدقة&quot; حديث شريف
في البدء كانت الكلمة، لقد خلق الله تعالى الكون بكلمة (كن).. فكان، وبالكلمة تنال رضاه سبحانه وتعالى، وبكلمة مضادة يحل عليك سخطه، وهناك كلمة تفتح في وجهك الأبواب المغلقة، وأخرى تسد عليك كل السبل.
هناك كلام تقوله في وقته، ومكانه يرفعك إلى القمة، وكلمات تنطقها في غير مناسبتها، تحط بك إلى أسفل السافلين، وهناك كلام يتأخر في الخروج، عند الإحتياج إليه.. ويظل حبيس صدرك، فتضيع عليك الفرصة تلو الفرصة، وتبقى مكانك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Jul 2014 09:22:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-19668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرسم على شفتيك إبتسامة دائمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%81%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19669</link>
                <description> <![CDATA[من أوضح الافرازات النفسية للثقة بالنفس هو الشعور بالرضا والارتياح. فالمتمتعون بثقة عالية بالنفس، وإثر شعورهم بقابلياتهم وبروزها الى حيز الظهور الى حد ما، يستدخلون مشاعر مطلوبة ارتياحاً متجذراً في أنفسهم.
أما المؤشر الخارجي والمردود الظاهري للشعور بالأرتياح والرضا فإنه يتمثل فيما يظهر على قسمات وجهك وشفتيك من بشر وتبسم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 09:22:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%81%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل انت واعٍ للغة جسدك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-19670</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات العلمية التي أجراها علماء السلوك البشري، أن نصف تواصلنا وتعبيرنا يتم بحركات أجسادنا بدلاً من الكلمات، هذا التعبير بالجسد أصبح لغة كاملة قائمة بذاتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 09:22:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-19670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يستنزف طاقاتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19671</link>
                <description> <![CDATA[الافتقار إلى النوم ليس السبب الوحيد لذلك الإحساس بالتعب والخمول الذي يعانيه الكثيرون، خاصة في فصل الشتاء.أسباب تراجُع مستويات الطاقة لدينا كثيرة وتختلف باختلاف الأشخاص وأنماط حياتهم، فهناك من يتبع نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفيتامينات، خاصة فيتامين (C) المعروف بقدرته على تعزيز الطاقة والنشاط، وعلى الرغم من ذلك يسيطر عليه شعور بالخمول والتعب، وهناك مَن يحصل على قدر وافر من ساعات النوم، لكنه لا يتمتع بالنشاط والحيوية. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 09:22:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لغة الجسد.. لا تتكلم لقد فهمتك جيدا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%87%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-19672</link>
                <description> <![CDATA[تستطيع الآن أن تتعرف على سمات وملامح شخصية أي فرد دون أن يتكلم كلمة واحدة، حتى لو لم تكن تعرفت عليه من قبل، بل يمكنك أن تعرف ما يخفيه بداخله من أفكار ودوافع، إذا تمكنت من فك رموز لغة الجسد، كما أنك تستطيع أن تكشف مدى صدقه عندما يتحدث من خلال نفس اللغة. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 09:22:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%87%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-19672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهنتك تؤثر في قيادتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-19674</link>
                <description> <![CDATA[النساء حذرات أكثر في السواقة.
&nbsp;أمّا المديرون فيشكلون خطراً على الآخرين، هذه ليست أحكام قيمة جزافية ولا تقديرات، بل هي نتائج جدية جدّاً، توصلت إليها دراسة دامت سنوات، أجراها جان مارك بايلي، دكتور السيكولوجيا حول سلوكيات السائقين، وهو أيضاً مؤلف كتاب هل تؤدي السواقة إلى الجنون؟،&nbsp; وحسب هذا الدكتور الباحث، فإنّ شخصيتنا وسلوكياتنا أثناء قيادتنا السيارة يختلف حسب الجنس والمهنة والمستوى الثقافي لهذا، نقدم لك هنا تفاصيل كل واحد من الـ&quot;بروفايلات&quot; المختلفة للسائقين والسائقات، كما حددها الدكتور بايلي من خلال دراسته، لتحددي أنت أيها ينطبق عليك أكثر.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 09:21:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-amparticle-19674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التخطيط لحياتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-19675</link>
                <description> <![CDATA[ما هو التخطيط؟
هو وضع خطة لمواجهة احتمالات المستقبل وتحقيق الأهداف المنشودة، أو بتعريف آخر، هو رسم خريطة الطريق الذي تريد أن تسلكه في هذه الدنيا، وما تريد أن تصل عليه سواء في الدنيا أو في الآخرة، وحتى يكون هذا التخطيط ناجحاً يجب أن تتأكد أن عقلك وجسدك وروحك يعملون بشكل تعاوني مع بعضهم بعضاً؛ لتحصل على الاتزان المطلوب، وعليك ان تخطط لكل منهم بشكل مناسب، فمثلاً بالنسبة لروحك يجب أن تنمي قدراتها وتسمو بها عن الحرام والشبهات وتضعها في الإطار الذي تستحقه من العناية، وترسم لها أهدافها ضمن تعاليم دينية وقيم راقية، وعندما تعلو بها تدع لها القيادة لتقود الجسد والعقل في أطر مرسومة، أما العقل فتنميه بالمعارف المختلفة والترفيه الراقي، وتوسع مداركه.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jul 2014 09:20:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-19675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليكم برنامج كيفية التعامل مع الذات وتغيير الطباع السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-19677</link>
                <description> <![CDATA[ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى &quot;بالبرمجة السلبية &quot;التي تحد من حصولهم على أشياء كثيرة في هذه الحياة،
فنجد ان كثيرا منهم يقول أنا ضعيف الشخصية، أنا لا أستطيع الامتناع من التدخين، أنا ضيف في الإملاء، ونجد انهم اكتسبوا هذه السلبية اما من الأسرة أو من المدرسة أومن الأصحاب أو من هؤلاء جميعا.&nbsp; 
]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jul 2014 09:20:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-19677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسلوب اسكامبير Scamper للتفكير بطريقة إبداعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B1-Scamper-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19678</link>
                <description> <![CDATA[أسلوب اسكامبير سيساعدك للنظر إلى الأشياء و تغيرها بطريقة إبداعية و قد تصل إلى ابتكار أشياء جديدة أو كتابة موضوع بصورة إبداعية أو ابتكار أداة بطريقة إبداعية أو إيجاد حل لمشكلتك بأسلوب إبداعي، و قد اقترح العلماء إمكانية تطبيق بعضها على مواقف و مشكلات شخصية و اجتماعية،&nbsp; و تربوية و علمية و تكنولوجية و فنية عديدة ضوء ما يناسب هذه المواقف من بنود قائمة الخطوات التالية.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jul 2014 09:20:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B1-Scamper-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكل من يبحث عن نفسه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-19679</link>
                <description> <![CDATA[كل من يبحث عن نفسه،&nbsp; ولكل من يريد ان يشعر بالسعاده، اليكم بعض النصائح لعلها تفيدك في ذلك.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jul 2014 09:20:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-19679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إقتناص الفرصة إستراتيجية كل الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-19682</link>
                <description> <![CDATA[كلنا نعرف قيمة الفرصة بعد أن تضيع، ونحاول اقتناصها عندما تصبح بعيدة عن متناول اليد.. ونتمنى عودتها من جديد، لعلنا نعوض عما فاتنا منها، ولكن أصحاب المبادرات هم الذين يوفقون لاقتناصها في الوقت المناسب، ولذلك فإنهم وحدهم المنتفعون بها دون غيرهم، والفرص تأتي متنكرة، وتذهب ساخرة، وهذا هو السر وراء تضييعها من قبل الكثيرين، تسمع بعضهم يقول: كنت أعرف، ولكنني لم أكن واثقا، أو يقول: لم أكن أتوقع أن تفوت مني بهذه السرعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Jul 2014 09:19:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-19682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصاحب ساحب نظرة في العمق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-19684</link>
                <description> <![CDATA[من العنوان يخطر بالبال قوة العَلاقة بين المبتدأ والخبر في هذه الجملة، حيث لا مناص من تأثير علاقاتنا على حياتنا ومعاشنا وأعمالنا ومستقبلنا القريب والبعيد، فلا حساب في نهاية المطاف إلا بحرية اختيار في بدايته، وهنا أقول: إن واقعنا الحياتي لا يمكن أن يُفرض علينا، ونحن من يصوغ أغلب فصوله، ومن أبرزها قضية العلاقات والصداقات، والذي يكون عبر الارتباط العاطفي والوجداني مع الآخرين، ومن خلال إيماننا الراسخ والكامل بأن لكل شيء مغنمًا، كما أن لكل شيء مغرمًا , نفصّل هنا في توصيف واقع الحال، حيث إنه لا يمكن لإنسان ينشد الخير في حياته أن يقع في أخطاء فادحة، تعرقل مسار عيشه، وتُفشل مشاريعه الخاصة والعامة، وتجعله نادماً على ما قدَّم، ومتحسراً على ما ذهبت إليه قدماه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jul 2014 09:21:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-19684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رتب أهدافك حسب أولوياتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AA%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19685</link>
                <description> <![CDATA[
على المرء أن يفهم أن هناك واقعاً واحداً حقيقياً ذا طبيعة موضوعية وأخرى ذاتية وواقعاً آخر زائفاً يُكيَّف وفقاً للتوقعات الخيالية عند الفرد، ونحن، دون ريب، معتادون تماماً على العيش وفقاً للنسخة الفردية للعالم، النسخة التي تولد من عمليتنا المتاهية، وخيالاتنا، أحلامنا الشخصية حتى أنه لا يمكن أن نشك بوجود واقع مادي غير شخصي وأكثر عمقاً يولد من التفاعل النشيط بين الإنسان والطبيعة. أما الواقع الزائف الذي نعتبره واقعاً حقيقياً فيولد ضمن حدود العقل، هذه الحدود التي سترافق الانخفاض الكبير لنمو وعينا، ذلك لأننا فعلاً غير كاملين. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jul 2014 09:21:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AA%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-19685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقن مهارة الاقناع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-19686</link>
                <description> <![CDATA[إن إتقانك لمهارات إقتاع الأشخاص بفكرة معينة سواء كانت مادية أو نظرية يفتح لك أفاقاً كبيرة في مجالات الحياة، إلا أن اكتساب مهارات الإقناع تتطلب مهارات نفسية أساسية، وهي كالأتي.
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jul 2014 09:21:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-19686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جدّد حياتك بجودة حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19687</link>
                <description> <![CDATA[ضع لنفسك مؤشرات لحياتك تعرف من خلالها جودة حياتك الخاصة، تسير على الطريق السليم أم زاغت بك رأسك وهواك إلى طرق متعرجة، تيه لا تعرف الخروج منه، ما هي مؤشراتك .]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jul 2014 09:21:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لحياة صحية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-19721</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يسعون لحياة أفضل، وقليلون هم الذين يعرفون كيف يصلون إليها، نقدم لك 7 نصائح لتنعم بحياة أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Jul 2014 09:21:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-19721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معادلة النجاح .. لا تتردد وحّدد أولوياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19688</link>
                <description> <![CDATA[من المستحيل أن يتحقق النجاح للإنسان بدون وجود خطة تحوّل ما يحلم به إلى حقيقة، وذلك لكون التخطيط هو أحد المكونات الأساسية للنجاح في أي عمل، لذا فالإنسان الناجح هو الذي يخصص وقتاً للتخطيط، فإذا كنت تريد النجاح في حياتك، فلا تضيع أية ثانية من وقتك، ويجب أن تستفيد بأقصى درجة من كل يوم في حياتك، وعليك أن تنجز كل مهامك وأعمالك في أوقاتها المحددة وعلى النحو الصحيح.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Jul 2014 09:13:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإستراتيجية الشخصية..للدكتور إبراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-19689</link>
                <description> <![CDATA[يمكن القول بشكل عام إن الإنسان الأكثر نجاحا في الحياة هو من تتوفر لديه أفضل وأحسن المعلومات&quot;
بنيامين دسرائيلي، والآن سوف أقدام لك استراتيجيتي الشخصية، وهي تتضمن أربعة مفاهيم: الاستراحة، التصور، الرابط، والتأكيد. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Jul 2014 09:13:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-19689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسأل سؤالاً يحقق اكبر نتيجة مرجوة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A9-amparticle-19690</link>
                <description> <![CDATA[من أهم إسهامات لغة البرمجة العصبية في مجال التطوير الذاتي هي أن كان لدينا أهداف واضحة ومحددة بطريقة ونظام معين فأن النتائج تتحقق بصورة أفضل من الأهداف الغير محددة، وتستطيع استعمال الأسئلة التالية لمساعدة العميل في تحديد النتائج التي يريد تحقيقها باستخدام تقنية خط الزمن.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Jul 2014 09:12:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A9-amparticle-19690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>في أي عمر يبدأ الأطفال بالإحساس بالصواب أو الخطأ ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-amparticle-19691</link>
                <description> <![CDATA[عند بلوغ الطفل لسن الثالثة يدرك بحدّة مفهوم القواعد، قد لا يكون الطفل واضح بشأن تفسير الأشياء، فالنسبة له الأمور أما أسود أو أبيض، بدون لون رمادي أو حلول مشوشة.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Jul 2014 09:12:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-amparticle-19691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتي لا ينام طفلك أثناء المذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19692</link>
                <description> <![CDATA[لأن لكل من الفتي والفتاة اسلوبهما في المذاكرة فاحرصي علي أن يكون لكل منهما إذا أمكن حجرة مستقلة للمذاكرة خاصة في أيام المراجعة النهائية قبل موعد الامتحان&rlm;. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jul 2014 09:13:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-19692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل مذاكرة الولد تختلف عن البنت ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AA-amparticle-19694</link>
                <description> <![CDATA[لدى ولد وبنت فى نفس المرحلة التعليمية، وهى المرحلة الثانوية، وألاحظ أن ابنتى تثابر على مذاكرة دروسها والالتزام فى ذلك لفترات طويلة من الوقت، بينما أخوها يمل ولا يمكث للاستذكار طويلاً، فهل هذا خلل فى طبيعة تلقيهم المواد الدراسية ومراجعتها أم أن هناك أسباباً أخرى ؟ وما هى ؟
]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jul 2014 09:13:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AA-amparticle-19694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أساعد طفلي على اختيار أصدقائه ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%87-amparticle-19695</link>
                <description> <![CDATA[مما لا شكّ فيه، أنّ الطفل يتأثر كثيراً بتعامله مع أصدقائه، وينجم عن تفاعله معهم خصالٌ حميدةٌ، أو سيئةٌ، وذلك بحسب صفات هذا الصديق.
إنّ الأطفال قد يختلفون فيما يواجهونه من مشكلات مع أصدقائهم، بداية من اختيار الأصدقاء، ونهاية بالتعامل اليوميّ معهم.
ولكن كيف يمكنك أن تجعلي أصدقاء طفلك لبنة صالحة، تُضاف إلى البناء التربوي لطفلك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jul 2014 09:12:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%87-amparticle-19695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علمي طفلك ان يكون حنوناًَ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-19696</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً يشعر الآباء بالقلق عندما يواجهون موضوع تربية أطفالهم، لكن المشاحنات اليومية بخصوص إطعام الطفل، تغيير الحفاضة له، نوبات غضبه، .. الخ، ليست هى فى الواقع الأمور التى تبعث فى نفوس الآباء هذا القلق ولكن ما يهمهم بشكل أكبر هى الأمور الخاصة بكيفية توجيه أطفالهم بحيث يستطيعون اتخاذ القرارات السليمة التى تؤثر على حياتهم، وكيف يساعدونهم على فهم قيمة حياتهم هم وحياة الآخرين أيضاً، بمعنى آخر، كيف ينمى الأبوان فى طفلهما مشاعر الحب والاهتمام تجاه الآخرين وكيف يربون فيه الضمير أيضاً. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jul 2014 09:12:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%86%D9%88%D9%86%D8%A7-amparticle-19696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أصنع من ابني قائدًا يتحمل المسئولية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19698</link>
                <description> <![CDATA[ليست هناك جينات لتطوير الشخصية وتعزيز تقدير الذات واحترام الآخرين، فليس هناك ابن مولود بشخصية مسئولة وآخر بشخصية متسيبة. لكن أطفالنا اكتسبوا شخصياتهم وتقديرهم لذاتهم من خلال التجارب المتكررة في ماضيهم&quot;.. بهذه الكلمات استهل نزار رمضان ـ خبير التنمية البشرية ـ حديثه، موضحًا أنه لا بد أن نعلم أن السمات الشخصية -مثل سمة تحمل المسؤولية- مكتسبة، وبالتالي فالسمات الشخصية قابلة للتغيير، وإذا كانت السمات الشخصية مكتسبة، فإننا بشكل طبيعي نستطيع تعليمها وتغييرها، وبالتالي لابد أن يوقن المربي ذلك حتى لا يتكون بينه وبين الابن الحبيب حاجز نفسي أثناء التربية والتغيير في السمات الشخصية، فالمربون قادرون على تهيئة الظروف الملائمة لتعزيز التغيير وجعل الابن مسئولًا مقدرًا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Jul 2014 09:12:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء المالي.. أفكار وأسرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-19699</link>
                <description> <![CDATA[يغيب عنا أحياناً أن الصرف الغير مجدول أو وفق نظام معين هو بحد ذاته فوضى مالية تهدد مقدّراتنا المالية ووضعنا الاقتصادي والاجتماعي وحياتنا الخاصة، بل ثبت أنه مما يزيد من إنفاقنا حيث أننا نقوم بالصرف بلا حد أو تصور مسبق ودوماً ما نتفاجئ في نهاية الشهر ونتساءل أين ذهب المال ؟
فمنطق &quot;اصرف ما في الجيب يأتيك ما في الغيب&quot; هو شعار الفوضويين والفاشلين، والجهلة والسطحيين بكل تأكيد، فالمؤمن حسن التدبير والتفكير، وعليه فإنه يدير مقدراته المالية بحكمة ورشد وتبصر, ومن المهارات الضرورية و النصائح الهامة هنا ما يلي:
]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jul 2014 09:08:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-19699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آداب السفر وقواعد السلوك الدولية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19700</link>
                <description> <![CDATA[إنّ معرفة الأصول الصحيحة للتعامل في عالم الأعمال أمرٌ حيويٌّ لتحقيق النجاح في عالمنا اليوم، وقد بات من المألوف، في عصر الإتصالات الفورية ورحلات السفر العالمية، وجود إتصالات وفرص أعمال في جميع أرجاء العالم. ولابدّ أن رجل الأعمال الخبير يدرك أن معرفة عادات وتقاليد البلد المقصود قبل السفر أمرٌ أساسيٌّ لعملٍ مزدهر في ميدان الأعمال العالمية المعاصرة، وإن رجل الأعمال الناجح الذي يُعدّ العدّة لقيادة عملٍ ناجح في بلد آخر، يدرس عادات وتقاليد هذا البلد قبل زيارته لها، على أن بذل وقتك وجهدك في هذا السبيل يُكسِبك الإحترام في الوقت الذي تُظهر فيه إحترامك لعادات وتقاليد نظرائك الدوليين في العمل.  &nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jul 2014 09:08:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كن إعلامياً معاصراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A7-amparticle-19701</link>
                <description> <![CDATA[والإعلامي الناجح ينبغي أن يصنف نفسه من أي نوع هو، صحيح أنّ هناك أثراً للبيئة والوراثة وعوامل طبيعية أخرى قد تجعل الإعلامي غير مقبول الشكل، لكن ليس بالضرورة أن يتمتع الإعلامي بجمال خارق، حتى ينال إعجاب الجمهور، ولن ينال الإعلامي إعجاب جمهوره إلا إذا كان منضبطاً في العناية بنفسه وبصحته وبنظافته الشخصية، وهذه الأمور تساعده في نيل إحترام الجميع، فينال إحترام مدرائه وزملائه في العمل وينال إحترام المشاهدين أو المتلقين حسب وظيفته التي يؤديها. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jul 2014 09:08:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A7-amparticle-19701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تواصل الآخر معك "ملح الحياة" الحقيقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-19702</link>
                <description> <![CDATA[عزيزي القارئ، لك أن توافقني الرأي أو تعترض أنّ الملح يكمن في هذه الحياة بحب وتقبُّل الآخرين لك، ورغبتهم الصادقة في التواصل معك، فلا يكفي أن يكون ذلك من طرف واحد فقط &quot;وهو أنت&quot;، لأن شعور الفرد بأنّه مرغوب فيه وبقوة، ليتبادل معاني الحياة مع الآخر، يعطيه شعوراً بالرضا، وتفاعلاً إيجابياً مع الحياة، ما يضفي عليها ملوحة لا غنَى له عنها. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jul 2014 09:08:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-19702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يصغي الناس أحيانا بقلة اكتراث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%BA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-amparticle-19703</link>
                <description> <![CDATA[

سؤال مهم ربما لأن الإصغاء أمر الفناه منذ الصغر حينما كان الوالدون وملعلمون يشددون عليه بطرق ملزمة، وأخذنا نفهم الفعالية من الإصغاء بتغطية سلبية مترسبة بدينا لدينا منذ الطفولة، لكن مهما كان السبب فإن ما يفوت الناس هو أن الإصغاء مهارة لا يجب أن يقلل من أهميتها، إنها "عادة حسنة"، كم هو حري بالإنسان أن يتعلمها ويتدرب عليها. فمهارات الإصغاء في مكان عملك مثلا هامة لجهة فهم التعليمات الأولية عن كيفية إنجازه، وللغاية يمكنك أخذ بعض الإرشادات التي تبين كيف تصغي بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Jul 2014 09:08:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B5%D8%BA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AB-amparticle-19703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحياة لعبة اجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19704</link>
                <description> <![CDATA[لاتنجح أن لم تكن قادرا على بناء علاقات عامة، فالنجاح لعبة اجتماعية يقوم بها الإنسان في محيط الناس، وليس لعبة فردية يمكن ممارستها في صحراء مقفرة، لا أحد فيها.
فنجاحك يعتمد على ما تحرزه في زحمة التنافس مع الآخرين، ولذلك فإنه لا يخلو حتما من العلاقة بين الشخص وبين الناس، فما تكسبه منهم يحدد مدى نجاهك، وما تخسره منهم يكشف عن مدى فشلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 09:14:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب لتنمية شعور الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-19705</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس عبارة عن قول وعمل واعتقاد جنان مثل الايمان فهو عبارة عن قناعات تستقر في القلب الجنان وعن كلمات ينطق بها اللسان وحركات تأتي بها الاركان .
القناعات يمكن تلخيصها من خلال معادله مجموعة في كلمة واحدة &quot; لقطات &quot; وهي قناعات مهمة لابد من كل شخص واثق من فسه أن تبناها .
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 09:14:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-19705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عش ولكن... بروح التفاؤل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-amparticle-19706</link>
                <description> <![CDATA[نعم أنت تستطيع أن تعيش بفضل الله وحوله وقوته
نعم يحدث للإنسان ذلك ولكن لو عاش بروح التفاؤل والأمل لاختلف الأمر وتبدلت معاني الحياة.
* صاحب التفاؤل والأمل يهتم بالمستقبل وما يجب أن يملأه به وبما يعود عليه وعلى وطنه ودينه بالنفع، وصاحب اليأس وعديم الأمل يعيش تحت وطأة الماضي وآلامه ومصاعبه وعوائقه، يضخم الصورة السلبية حتى تصير مثل الهرم فيصعد إلى قمته ويجلس عليها.
* من التفاؤل يولد الأمل، ومن الأمل يولد العمل، ومن العمل يولد النجاح.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 09:14:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-amparticle-19706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مفتاحية في مجال النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-19707</link>
                <description> <![CDATA[فيما يلي مجموعة من النصائح، التي وإن بدت صغيرة في حجمها إلا أنها نصائح مفتاحية في مجال النجاح وهي من تجارب الناجحين. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 09:14:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-19707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغيير العادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-19709</link>
                <description> <![CDATA[الطبع أو العادة أو الخلق فى علم النفس هى مجموعة مظاهر الشعور والسلوك المكتسبة والموروثة التى تميز فردا من آخر، ونحن نسمع من بعض الناس الكثير من الأمثلة التى تدعوا إلى الاستسلام للعادات والتى قد تكون سلبية فى الكثير من الأحيان مثل المثل : &laquo;مَنْ شبّ على شيء شاب عليه&raquo;، أو الطبع يغلب التطبع والذى يعنى صعوبة تغير عادات الإنسان وطباعه ،هذه الأقوال والأمثال وما شاكلها تريد أن تقول أن : &laquo;العادة متحكمة وراسخة&raquo;.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 09:14:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-19709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عدم الرد على تعليقات الزوار يقوض من جهود التسويق عبر الشبكات الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19710</link>
                <description> <![CDATA[ذكر المقال الذي نشر على موقع businessknowledgesource.com أنه إذا ما قرر أصحاب الأعمال أن يستخدموا الشبكات الاجتماعية لكي يروجوا لأعمالهم، فإن هناك قدرا ضخما من المعلومات حول ما يمكن أن يقوم به أصحاب الأعمال في هذا الإطار. فهناك نصائح، ومعلومات، وتوجيهات حول كيفية استخدام الشبكات الاجتماعية لجعل الأعمال أكثر ربحية. ولكن على الرغم من ذلك، فإن هناك العديد من الأمور التي يجب أن يتجنبها أصحاب الأعمال عند استخدام الشبكات الاجتماعية. فإذا ما ارتكب أصحاب الأعمال هذه الأخطاء أكثر من مرة، فإن هذا قد يقوض الجهود التسويقية، بل ويمكنه أيضا أن يفسد الأعمال، ولهذا فقبل البدء في استخدام الشبكات والمواقع الاجتماعية لعمليات التسويق، فإن هناك بعض الأمور التي لايجب القيام بها عند استخدامها للترويج للأعمال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 09:13:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-19710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رغم تناقص الإنفاق على الإعلانات فإن هناك تركيزا أكبر على الإعلانات الرقمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A5%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19711</link>
                <description> <![CDATA[إن الإنفاق على الإعلانات قد تناقص خلال الربع الثاني من العام الحالي، وهو ما يعتبر عكس الإنفاق الإيجابي الذي كان موجودا خلال الربع الأول، وهذا وفقا للدراسة التي أجرتها STRATA، ولكن على الرغم من ذلك، فإن الاستثمار المتواصل في الإعلانات الرقمية يزداد باستمرار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 09:15:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A5%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>Facebook يفيد فقط في الترويج للأعمال صاحبة السلع الاستهلاكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/Facebook-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-19712</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحول موقع التواصل الاجتماعي Facebook إلى ظاهرة عالمية، وهذا مع وجود 700 مليون مشترك عليه، مما يجعله من أكثر المواقع والشبكات الاجتماعية استخداما على مستوى العالم. وليس من الغريب أن نجد أن الأعمال قد بدأت بالاستعانة به في استراتيجياتها التسويقية .]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 09:15:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/Facebook-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-19712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويق من خلال الوسائل الاجتماعية إحدى الوسائل لتحقيق ميزة تنافسية للأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19713</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأمور التي تقال على التسويق من خلال الوسائل الاجتماعية بوصفها وسيلة لتحقيق ميزة تنافسية للأعمال، ومدى فاعلية التسويق من خلالها، وقدرتها على تقديم عملاء جدد، وهناك العديد من الأعمال التي تركز على ما يقوم به منافسوهم المباشرون على الوسائل الاجتماعية، ولكن في حقيقة الأمر فإن التركيز الأساسي يجدر به أن يكون على القيمة التي توفرها الأعمال لجمهورها، وأوضح المقال أن هذا بالتالي يجعل الوسائل الاجتماعية ذات تأثير، وتصبح أكثر وسائل المبيعات قوة على سطح الكوكب، ويمكنها أن تؤدي بمرور الوقت إلى قدرة الأعمال على السيطرة والانتشار بشكل كبير على الإنترنت.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 09:15:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استغلال نقاط الضعف لدى المسوقين من أهم النقاط لضمان نجاح الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19714</link>
                <description> <![CDATA[من الهام أن يعلم أصحاب الأعمال المنافسين الموجودين أمامهم في العملية التسويقية، وهذا لأنه من المستحيل مخاطبة نقاط القوة ونقاط الضعف الموجودة عند منافسيهم إذا كانوا غير مدركين لطبيعتهم، ولايقومون بإجراء تحليل لهم. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 09:15:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصبر على المهنـــــــــة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A9-amparticle-19683</link>
                <description> <![CDATA[لن تصبر على المهنة إلا إذا كان لديك حرص على التعلم المستمر، فهذا رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: &laquo;لا يُستطاع العلم براحة الجسم&raquo; [رواه مسلم]، ولن تصل إلى السعادة في الصبر عليها إلا بشروط، هي:

-&nbsp;&nbsp; بذل الوسع
-&nbsp;&nbsp; صدق الطلب
]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jun 2014 09:14:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A9-amparticle-19683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبحاث السوق من أهم الطرق والوسائل الجيدة لضمان جودة عمليات التسويق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-19715</link>
                <description> <![CDATA[إذا ما كان أصحاب الأعمال قلقين من أن حملاتهم الإعلانية قد وصلت إلى نقطة ثابتة، وإذا ما كانوا قلقين من أنهم لايحققون أي مبيعات جديدة، فإن هناك بعض النصائح الضرورية التي يجب أن ينظر لها أصحاب الأعمال .

]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jun 2014 09:19:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-19715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرسال رسائل نصية لجمهور عريض من العملاء إحدى الوسائل المتميزة للتسويق للأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19716</link>
                <description> <![CDATA[مع وجود العديد من التقنيات والتطورات في الطريقة التي يعمل بها العالم، فإنه ليس من العجيب أن نجد أن الشركات تبحث عن طرق مختلفة لإيجاد العملاء، ووضعهم في بقعة الضوء، فعملية إرسال رسائل نصية إلى جمهور عريض من العملاء تعتبر من الطرق التي يمكن لأصحاب الأعمال أن يعلنوا عن أنفسهم بها، وأن يبقوا أسماء الأعمال حاضرة في أذهان عملائهم.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jun 2014 09:19:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-19716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويق باستخدام مقاطع الفيديو يتخطى كافة التوقعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%89-%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-19717</link>
                <description> <![CDATA[وفقا للدراسة التي أجرتها The Experts Bench، فإن 72% من الأعمال التي اشتركت بالدراسة استخدمت مقاطع الفيديو كجزء من حملاتها التسويقية خلال الاثنا عشر شهرا الماضية، و 54% من أصحاب الأعمال يخططون لزيادة استخدام مقاطع الفيديو بمقدار 10% على الأقل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jun 2014 09:19:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%89-%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-19717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات التسويق في ظل الأزمات الاقتصادية والتحديات المعاصرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A9-amparticle-19718</link>
                <description> <![CDATA[لقد مر مفهوم التسويق بتطورات كبيرة وجوهرية خلال القرن المنصرم وذلك بالتوازي مع التطورات الاقتصادية التي مرت بها الاقتصاديات المحلية والدولية، وصولاً إلى ما يُعرف بالمفهوم الحديث للتسويق والمفهوم الاجتماعي للتسويق. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jun 2014 09:19:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D8%A9-amparticle-19718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط التفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-19719</link>
                <description> <![CDATA[كي تكون مفاضا جيدا، ولديك قدرات تفاوضية عالية المستوى يتوجب عليك أولاً معرفة شروط التفاوض التي سنأتي على ذكرها كالتالي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jun 2014 09:19:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-19719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاوض و القدرات التفاوضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-19720</link>
                <description> <![CDATA[يشير مصطلح التفاوض إلى أنه: موقف يتبارى فيه تعبيرياً طرفان أو اكثر من خلال مجموعة من العمليات لا تخضع لشروط محددة سلفاً حول موضوع من الموضوعات المشتركة، يتم في هذه المبادرة عرض مطالب كل طرف وتبادل الآراء، وتقريب وجهات النظر، ومواءمة الحلول المقترحة، وتكييف الاتفاق واللجوء إلى كافة أساليب الإقناع المتاحة لكل طرف لإجبار الطرف الأخر على القبول بما يقدمه من حلول أو اقتراحات، تنتهي باتفاق يتبادل بموجبه الأطراف للمواد المطلوبة، ويكون ملزماً اتجاه أنفسهم وتجاه الغير. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jun 2014 09:18:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-19720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّص من الشعور بالوحدة وكن شخصاً ناجحاً إجتماعياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-19159</link>
                <description> <![CDATA[معظم الناس لا يجدون من المعيب أن يقولوا &quot; أنا جائع &quot;، أو &quot; أنا موجوع &quot;. لكنك لا تسمع الناس يقولون &quot; أنا أشعر بالوحدة&quot; وكأن الشعور بالوحدة وصمة عار.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jun 2014 11:17:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-19159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأصدقاء يجب أن يكونوا في حياتكم لتعيشوا طويلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-19168</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلمون أن الأبحاث تؤكد أن الأفراد الذين لا أصدقاء لهم يموتون أبكر من الأفراد الذين يتمتعون بالصداقة. لكن الأصدقاء أنواع وكل نوع يدعمكم في ناحية من نواحي حياتكم. يصعب أن تجتمع كل الصفات المطلوبة في شخص واحد لذلك ربما تحتاجون صداقة ثمانية أشخاص وليس من الضروري أن يكونوا كلّهم مقرّبين جداً. فمن هم هؤلاء الثمانية يا ترى؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jun 2014 11:17:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-19168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 شيئاً يجب ألا تسمح بها أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-19127</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر أنك ترضى في الحياة بأقل مما تستحق؟ لست مضطراً لأن تقبل بأي شيء لا تريده في حياتك. يمكنك أن تتخذ قراراً من اليوم بأن تعيش حياتك بالطريقة التي تستحقها. كفّ عن تقبل الأمور&nbsp; التالية وراقب كيف ستتغيّر حياتك جذرياً.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jun 2014 11:17:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%AD-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-19127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة قد تلهمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-amparticle-19138</link>
                <description> <![CDATA[إليك&nbsp; 11 نصيحة تلهمك.. عندما تكره حياتك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jun 2014 11:17:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-amparticle-19138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية البدء في الأعمال التجارية: 7 خطوات لعمل المشاريع الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-19102</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الناس حول العالم يطمحون لانشاء مشاريع خاصة بهم، مستقلة بذاتها، قوية ومشهورة، ولها صيت عالي، وشهرة كبيرة عالميا، وتدر على أصحابها ملايين الدولارات، بل الملايير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jun 2014 11:17:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-19102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حددوا حافزكم بالحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19676</link>
                <description> <![CDATA[حافزكم في الحياة هو الطاقة التي تحرككم وتدفعكم إلى الأمام، من دون هذه الطاقة ستكون حياتكم رمادية لا طعم لها ولا رائحة، وستفقدون الرغبة في&nbsp; كل شيء.
هل فكرتم يوماً ما هي أكبر حوافزكم في الحياة؟ وكيف تجدون حافزاً لكم إن شعرتم بأنّ لا حافز لديكم؟
عندما يغيب الحافز في حياة كل منّا، وعندما يغيب الدافع الذي ينقلنا من حالة الجمود إلى حالة العمل والإنتاج، فإنّ الحياة تصبح بلا طعم، ذلك أنّ الحافز هو الذي يجعلنا ننتج ونبتكر ونتقدم ونعطي ونستمتع، والحافز هو الطاقة التي من دونها لا نستطيع أن نتحرك خطوة واحدة إلى الأمام. أن تعرفوا ما الذي يحفزكم هو أمر سيساعدكم على العثور على حافز عندما تحتاجون إلى ما يرفع معنوياتكم ويدفعكم إلى بذل الجهد لتحسين حياتكم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jun 2014 10:30:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B2%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-19676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من التعب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-19673</link>
                <description> <![CDATA[هناك حقيقة علمية تقول &quot;العمل الذهني وحده لا يفضي للتعب&quot;، ويقول الأطباء النفسيون أن التعب الذي نحسه ناشئ عن طبيعة اتجاهاتنا الذهنية والعاطفية وفي ذلك يقول الدكتور (هارفيلد) إن الجانب الأكبر من التعب الذي نحسه ناشئ عن أصل ذهني, بل الحقيقة أن التعب الناشئ من أصل جسماني لهو غاية في الندرة. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jun 2014 10:30:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-19673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اهتمامي.. سر إلهامي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%B3%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%8A-amparticle-19680</link>
                <description> <![CDATA[هي الاهتمامات، حيث نقضي الأوقات وأجمل اللحظات بها وحولها ومعها. تأخذ حيزًا من حياتنا، ومساحة من وقتنا، ومرحلة من عمرنا، وقدرًا من يومنا وأمسنا وغدنا. تؤكد الدراسات الحديثة أن الإنسان منا عندما يريد أن ينتقل من كونه إنسانًا عاديًّا إلى إنسان قيادي مؤثر ومتميز وناجح، يجب عليه أن ينتقل من كونه شخصًا عاديًّا إلى شخص فعّال أولًا، ثم بعد ذلك ينتقل من كونه شخصًا فعّالًا إلى شخص .]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jun 2014 10:30:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%B3%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%8A-amparticle-19680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلي مدمن تلفاز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-amparticle-19697</link>
                <description> <![CDATA[التلفاز هذا المارد الموجود في كل بيت، فهو قليلا ما ينام، كثيرا ما يكون متيقظاً، قد نشاهد فيه إماما يدعو إلى الخير أو يفسر آية من آيات القرءان الكريم، وقد نجد فيه &quot;فلما&quot; يدعو للرذيلة، وما هي إلا ضغطة على زر في جهاز التحكم عن بعد تنقلنا من الإيمان إلى الفجور، وما علينا إلا الاختيار، هذا فيما يتعلق بنا نحن الكبار، أما بالنسبة لأطفالنا الصغار فهم مازالوا بلا خبرة، فالطفل يكون في مرحلة البناء والتطور فيكون الأكثر تأثراً. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jun 2014 10:30:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B2-amparticle-19697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخرج العملاق الذهبيّ من داخلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-19708</link>
                <description> <![CDATA[أنت أقوى مما تتوقع:
.أنت قوي، أنت أقوى بكثير مما تتخيل، إذا قبلت هذا المفهوم وبنيت عليه تصرفاتك وسلوكياتك، فستكون أكثر سعادة بكثير مما كنت عليه قبل أن تتبناه، ستكون قادراً على إنجاز أمور لم تكن تتوقع أن تنجزها، سيصبح بمقدورك أن تنجز أي شيء تريده في الحياة.
عميقاً في داخلك تكمن القوى الذهبية بانتظار أن تكتشفها وتستخدمها، تماماً كما تحكي لنا قصة &quot;بوذا الذهبي&quot;. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jun 2014 10:30:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-19708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 عبارة يفكّر بها الرجل ولا يجرؤ أن يقولها لزوجته</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B1%D8%A4-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-19405</link>
                <description> <![CDATA[الرجل يكلم نفسه كثيراً تماماً كما تفعلين أنت! الفرق أنك لا تعانين من مشكلة في التعبير أما هو فبلا. أمور كثيرة يريد أن يقولها لك ولا يفعل. هذه فرصتك لتعرفي كيف يفكّر. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 10:13:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%B1%D8%A4-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-19405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خاص بالرجال 20 فكرة لتتعامل مع غضب زوجتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-19406</link>
                <description> <![CDATA[الأزهار والحلوى وكل الهدايا الجميلة التي تمنحها لشريكة حياتك لا معنى لها إذا كنت لا تشعر نحوها بالرحمة والتعاطف والحب العميق غير الأناني! إليك 30 نصيحة لتكون الزوج المثالي لمرأة غاضبة.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 10:13:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-20-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-19406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون لبقاً ؟ 14 خطوة لاتقان اللباقة مع الاخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7-14-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19475</link>
                <description> <![CDATA[إن اللباقة هي القدرة على معرفة الاتجاه الذهني للشخص الآخر وذلك للتعامل معه بشكل من الهدوء وعدم الإستفزاز، والابتعاد عن كل مايبعث على إثارة الحزن أو القلق او الضيق في نفسه واللباقة تتضمن تحويل مجرى النقاش الى الوجهة التي تلذ محدثك مراعاة لاحساسه ومشاعره، واللباقة مهارة من السهل التدرب عليها متى عرفت سرها وشأنها شأن كل عادة أخرى متى اكتسبت ورسخت أصبح من العسير إقتلاعها وإليك 14 خطوة لاتقان اللباقة مع الاخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 10:13:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7-14-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات تمنع فيسبوك من استنزاف بطارية هاتفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-amparticle-19453</link>
                <description> <![CDATA[يصيب الهلع معظم أصحاب الهواتف الذكية حين تنقص طاقة بطارياتها. ويعود السبب في ذلك طبعاً إلى عدد كبير من العوامل، لكن ثمة عامل رئيس لوحظ مؤخراً عند أصحاب هواتف "آي فون" من شأنه أيضاً أن يؤثر على الهواتف الأخرى كلها تقريباً: إنه فيسبوك. لا شك أن هذا خبر سيء، لكن لحسن الحظ من الممكن إصلاح الوضع بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 10:13:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-amparticle-19453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصدمة العاطفية: كيف يمكنك أن تساعد نفسك على الشفاء منها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19171</link>
                <description> <![CDATA[الصدمة العاطفية والنفسية تأتي نتيجة أحداث قاهرة للغاية تسبّب إحساساً عميقاً بالضغط وتتطيح بالشعور بالأمان، وتسبّب الإحساس بالعجز والضعف في عالم أصبح بنظر الشخص الذي يعاني من الصدمة عالماً خطراً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jun 2014 10:13:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-19171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عادات تجعلكم تستعيدون الوزن الذي خسرتموه بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-19279</link>
                <description> <![CDATA[خسارة الوزن أسهل بكثير من الحفاظ على نتائج الحمية المنحّفة! فحين يبدأ الجميع بالتعليق والإطراء على جسمكم النحيف ستقولون ألنفسكم: لا بأس إن تناولت هذه القطعة من الحلوى ولا بأس إن لم أمارس الرياضة اليوم، إلخ.. أنتم لا تريدون بالطبع ان يضيع مجهود شهور من الحرمان! فما هي إذاً العادات الأربع التي ستعيد سريعاً الكيلوغرامات التي تعبتك لتخسروها؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 10:11:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AE%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%85%D9%88%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-19279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنشطة لتنمية مخيلة أولادك وأبداعهم وذكائهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-19299</link>
                <description> <![CDATA[سنتعرف إلى 8 أنشطة تنمي مخيلة أولادكم. في هذه الأنشطة سنتعلم كيف نحفز هذه المخيلة وكيف نشغل طاقة عقلهم وذكائهم:]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 10:11:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-19299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء لا تفعليها أبداً بعد أن تتشاجري معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-19362</link>
                <description> <![CDATA[إليكِ 10 أشياء لا تفعليها أبداً بعد أن تتشاجري معه:]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 10:11:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-19362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء بتنظيف الوجه نرتكبها بحق بشرتنا .</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-19373</link>
                <description> <![CDATA[أنت تعرفين أهمية غسل الوجه ولكن المشكلة أنك ربما تقومين بتنظيف وجهك بطريقة خاطئة. تحققي من الأخطاء والمفاهيم الخاطئة المتعلقة بتنظيف البشرة&nbsp; وادرسي جيداً عاداتك في تنظيف الوجه وما إذا كانت سليمة أم خاطئة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 10:11:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-19373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تغريدات مؤثرة في تاريخ موقع تويتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-19351</link>
                <description> <![CDATA[لموقع  تويتر مراحل كثيرة مؤثرة في تاريخه منذ إنشاءه عام 2006. ومن بين  النصف  مليار عضو نشط في الموقع وأكثر من 50 مليون تغريدة جديدة كل يوم،  سنستعرض  فقط 10 تغريدات إستطاعت التأثير بالإيجاب في تاريخ هذا الموقع.  لنبدأ..]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jun 2014 10:11:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-19351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السيطرة على أفكارك وعلى أقوالك وأفعالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-19179</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت من الأشخاص الذين يقولون كل ما يدور في رأسهم دون تفكير؟
هل نيّتك سليمة وطيّبة لكنك تؤذي البعض دون قصد؟&nbsp;&nbsp; 
هل تقع في مشاكل لأنه يُساء فهمك؟
هل أنت إنفعالي ولا تستطيع أن تسيطر على انفعالاتك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 09:57:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-19179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك استخدام اللمسة السّحرية لإقناع أي أحد برأيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-amparticle-19125</link>
                <description> <![CDATA[يبدو أن العقل الباطني يلاحظ اللمسة السحرية ويحفظها ويستجيب لها حتى بعد مرور فترة على حصولها. فما هي هذه اللمسة التي يمكن ان تقنع الآخر بشكل عجيب وتجعلك تحصل على ما تريد؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 09:57:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-amparticle-19125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمرين لتفادي سرعة الإنفعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19118</link>
                <description> <![CDATA[المواقف التي تجعلنا ننفعل ونغضب ونثور بسرعة كثيرة جداً في حياتنا. الكل يعرف ما يمكن أن تجرّه هذه الإنفعالات السريعة وغير المسيطر عليها من أذى لصحة النفس والجسد. فكيف نتفاداها؟ كيف يمكن أن نتراجع عن الانفعال في عزّ ثورته؟ ذلك ممكن بواسطة هذا التمرين:]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 09:57:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّص من الضغط النفسي والتوتر بطريقة لا تخطر على بالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-19183</link>
                <description> <![CDATA[لقد قرّر العلماء المشاركون في مجال بحث جديد هو علم نفس اللون أن للّون تأثيراً قوياً على مشاعرنا وأفكارنا، وبالتالي على قدرتنا على تهدئة أعصابنا وعلى التحكّم بالضغط النفسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 09:57:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-19183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نروّض الخوف الذي يفرض نفسه على الناس جميعاً في هذا الزمن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-19181</link>
                <description> <![CDATA[إنه الشعور الجاثم على صدور البشر في هذه المرحلة من التاريخ وخاصة في هذه المنطقة من الجغرافيا. الخوف من العنف، الخوف في الحاضر، الخوف من المستقبل. الجنون الحاصل في العالم، الفوضى، الانهيارات الاقتصادية، الفقر، انهيار القيم، الفهم المغلوط للتعاليم الدينيّة، وكل ما يستتبعه ذلك م مآسِ ومعاناة، يدفعنا للتوقّف أمام الشعور الذي يُنتج مثل هذا السلوك الانتحاري الجماعي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 09:56:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86-amparticle-19181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور لا تنساها أبداً في ظروفك الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-19136</link>
                <description> <![CDATA[ماذا تفعل في أوقات الشدّة؟ كيف تتصّرف؟ ما هي الأفكار التي تراودك؟ كيف تعمل للخروج من الأزمة؟ مهما كانت حالتك النفسية وطريقة تفكيرك هنالك سبعة أمور إنقاذية عليك ألا تنساها أبداً حتى لا تصاب بالشلل أمام الأزمات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jun 2014 10:01:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-19136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء تتمنى لو أنهم علّموك إياها في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%88-%D8%A3%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%88%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-19129</link>
                <description> <![CDATA[ما عمرك اليوم؟هل تفكر بالماضي وتندم؟ هل&nbsp; تتمنى لو أنك كنت تعرف أموراً معيّنة من قبل لتوفر على نفسك الكثير من المشاكل؟
]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jun 2014 10:01:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%88-%D8%A3%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%88%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-19129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دروس مهمة يجب أن تعرفها من حياة ستيف جوبز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-18968</link>
                <description> <![CDATA[يعد السير علي خطي الأخرين من أسهل طرق لتعلم الدروس المستفادة وخاصة خطي الناس الناجحين. منذ فترة قصيرة، كنت أشاهد فلم عن جوبز ويعرض هذا الفلم السيرة الذاتية لستيف جوبز أدركت حقاً أنه يجب تصوير حياة الأشخاص الناجحين للتعلم منها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jun 2014 10:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-18968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالخطوات كيف تكتب السيرة الذاتية بشكل إحترافي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-18961</link>
                <description> <![CDATA[تعلم كيف تكتب السيرة الذاتية بشكل احترافي:
الكثير منا يتطلع إلى أن يقوم بإعداد سيرة ذاتية احترافية ومتميزة، ولكن قبل أن نوضح لك كيف تقوم بكتابة السيرة الذاتية الخاصة بك والتي تريد أن تتقدم من خلالها إلى الالتحاق بوظيفة لابد وأن تعرف أن السيرة الذاتية هي جواز السفر للنجاح المستقبلي وهي ليست أي معلومات تكتبها بطريقة عشوائية ولكن يجب أن تتبع الأسلوب المناسب والصحيح كي تستطيع أن تجذب أصحاب الوظائف إليك، ونحن من خلال ذلك المقال سوف نقدم لك أفضل طريقة لكتابة السيرة الذاتية مع أهم انصائح التي يجب أن تتبعها كي تحصل على نموذج سيرة ذاتية ناجح يؤهلك للالتحاق بالعمل المناسب الذي ترغب به.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jun 2014 10:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-18961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الأشخاص السلبيين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-19195</link>
                <description> <![CDATA[من المهم جدا حماية نفسك من السلبية لتفادي تأثيرها عليك وعلى طاقتك وصحتك وتصرفاتك وعليك الانتباه لنفسك عندما تتحول مشاعرك ويتغير مزاجك بصحبة أشخاص معينين فهذا مؤشر يدل على أنك سلمت قوتك وطاقتك لهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jun 2014 12:27:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-19195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات اكتسبها لتشعر بالأمان العاطفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-19177</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكن أن تتمتّع بالاستقرار العاطفي حتى لو كنت من الأشخاص الذين يهزّهم أي اضطراب في حياتهم اليوميّة؟ نعم ذلك ممكن إذا اتبعت العادات التي يمتلكها الأشخاص مستقرّين عاطفياً. فماذا يفعل هؤلاء ليحافظوا على استقرارهم؟ إنها مجموعة من العادات الجيدة، أكّدت بحوث كثيرة وسنوات من الخبرة أنها تعطي نتائج إيجابيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jun 2014 12:27:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-19177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 مصادر غذائية لطاقة جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-19437</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الجسم الى الطاقة الحرارية ليتمكن من اتمام عمليات بناء الانسجة وترميم التالف منها ومختلف العمليات الحيوية الأخرى، ويستمد هذه الطاقة من الغذاء وبالتحديد من السكريات والدهون.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jun 2014 12:27:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-19437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج بسيط وسهل للتخلّص من الدهون في الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-19262</link>
                <description> <![CDATA[يكفي أحياناً أن ندخل إلى روتين حياتنا اليومي تعديلات بسيطة أو إضافات صغيرة لنتمكّن من حلّ مشاكل عالقة منذ فترة طويلة مثل مشكلة السمنة أو الدهون المتراكمة في الجسم. في ما يلي وصفة سهلة للتخلّص من السمنة والدهون.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jun 2014 12:26:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-19262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنت المخرج الرئيسي لحياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19681</link>
                <description> <![CDATA[معظم البشر العاديين يقومون بدور الممثلين فى فيلم&nbsp; يتولى الإخراج فيه اخرون.
و هم بذلك يتلقون التوجيه الخارجى من خلال اولئك البشر الذين يعيشون بينهم ومن خلال الاحداث الخارجية&nbsp; وكذلك من خلال قوى الشر فى الكون&nbsp; ومن جهة السياسة والاقتصاد ووسائل الاعلام.
ومهما يكن من أمر فعاليتهم و نشاطهم فإنهم لا يعتبرون المخرجين الحقيقين فى حياتهم ما داموا يعطون ردود الافعال على احداث خارجية ...]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jun 2014 10:06:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة عجيبة للتخلّص من الضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19207</link>
                <description> <![CDATA[الحل في التربيت:
كان ذلك في ربيع 2004، كنت أجلس وحدي, أحدق بشاشة الحاسوب، أحدث نفسي وأربت على أجزاء مختلفة من جسدي، حتى أنه لو اختلست النظر اليّ من نافذتي لاعتبرتني إنساناً غير سوي.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 10:34:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-19207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت خائف من الزواج؟ اختبر نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-19322</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت خائف من الزواج؟ اختبر نفسك ]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 10:34:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-19322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح سريعة لخسارة الوزن بسرعة وسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-19263</link>
                <description> <![CDATA[لا تحتاجون للقيام بمجهود جبار لخسارة الوزن أوالحفاظ على وزنكم. بضع تغييرات يومية كافية لتحقيق حلمكم بالنحافة على المدى الطويل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 10:33:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-19263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كن متواضعاً واحصل على 8 منافع تجعلك أكثر نجاحاً في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-8-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-19113</link>
                <description> <![CDATA[كشفت دراسة جديدة(Kesebir 2014)عن ثمانية منافع حياتية عملية للتواضع. إن التواضع أو الأنا الهادئة يمكن أن تفعل فعلها بطرق مدهشة حقاً فتحقق لك النجاح الاجتماعي الذي تتوق إليه.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 10:33:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-8-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-19113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من ديونك في 5 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19130</link>
                <description> <![CDATA[ما أصعب الدين! إنه يقضّ مضاجعنا ويفسد علينا فرح الحياة. الأسوأ هو عندما تتراكم الديون ولا نعود نعرف كيف نسدّدها. نشتري أشياء بالتقسيط ونستدين لنكمل الشهر، ونعيش بشكل يتخطّى إمكانياتنا المالية. فكيف السبيل إلى التخلّص سريعاً من الديون مهما كانت طبيعتها؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 10:33:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 أطعمة لمقاومة الشيخوخة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-18972</link>
                <description> <![CDATA[لقد أكدت الأبحاث أن هناك العديد من الأطعمة التي تمتلك بعض الصفات المضادة للشيخوخة عند تناولها بشكل منتظم، كما أنها تساعد منع بعض الأمراض المرتبطة بالشيخوخة أيضا كأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام ومع ذلك فإن الأطعمة إن الأطعمة المقاومة للشيخوخة تمثل أملا جديدا للتخلص من مضاعفات الشيخوخة ، وإلى جانب ذلك يمكنك أن تتبع نظام غذائي صحي ومتكامل مع الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية وسوف يعمل ذلك على مقاومة الشيخوخة بشكل كبير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jun 2014 10:33:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-18972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات هامة لوضع خطة عمل ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18959</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت من أصحاب الأعمال الذين يسعون إلى أن يكون عملهم ناجحا ومتميزا ولكن لا تعرف كيف تصل إلى ذلك فعليك بقراءة هذه المقالة التي توضح لك كيف تقوم بالتخطيط للعمل بانتقاء واختيار الأساليب التي تتناسب مع طبيعة عملك وتساعدك على وضع خطة عمل ناجحة وبذلك سوف تكون نسبة نجاح عملك أكبر مما كنت تتوقع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 10:59:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور يحبها الرجل في المرأة أكثر من شكلها الخارجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-amparticle-19014</link>
                <description> <![CDATA[من معتقدات النساء الخاطئة إيمانهن بأن شكلهن أو مظهرهن الخارجي هو الذي قد يلفت الرجال اليهن، متغاضين بذلك عن الطبيعة المختلفة لكل رجل، ففي الغالب يفضلون الرجال النساء الاكثر تلقائية وعفوية، عن تلك التي المتبرجة والمتصنعة، فهذا لايعني بالتأكيد عدم الاهتمام نهائيا بالمظهر، والاعتماد فقط علي حس الدعابة والفكاهة، فالشكل قد يلعب دوراً في جذب الرجل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 10:59:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-amparticle-19014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لكي تبدأ عملك الجانبي عبر الإنترنت بشكل صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-19065</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر الأفكار التى انتشرت وسط مجتمع شبابنا هذه الأيام هى فكرة العمل الجانبى عبر الإنترنت. لزيادة دخلهم الشهرى مع ضمان الدخل الثابت من وظيفتهم. ولكن كانت اكثر الشكاوى التى اسمعها من اصدقائى هى أنهم سرعان ما يملون من قلة الدخل الذى يحصلون عليه نتيجة لهذا العمل. فمنهم من يسعى ان يكون مصمم حر، وآخر مطور حر، وثالث يعمل كمترجم حر، ورابع مدون حر وهكذا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 10:59:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-19065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 دروس يجب أن تتعلمها قبل خوض غمار الريادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%B6-%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19068</link>
                <description> <![CDATA[إن سرد القصص والدروس المستوحاة من قصص واقعية وجدت لتعلّمها ولنحمد الرب على أن التشابه ليس سمة الحياة البشرية فلولا وجود بعض البشر ممن يمتلكون الجرأة والجسارة والرغبة في الخروج عن الحياة النمطية لما أكتشفنا تلك الدروس، فهذه الحياة لاتمتحن الا أصحاب الهمم العالية والغايات العظمى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 10:59:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%B6-%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 ألوان تجذب العملاء وتزيد من المبيعات والاقبال على منتجاتك وتصميماتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19101</link>
                <description> <![CDATA[البعض منا يعشق الأزرق والبعض الأخر الأحمر، وهكذا لكل واحد منا لونه الخاص الذي ينجذب اليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jun 2014 10:59:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-19101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للموظف الخجول.. 10 طرق لتجني ثمار عملك الجاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AF-amparticle-19598</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يكون اجتهادك في العمل وتفانيك في أداء المهام التي يوكلها رؤساؤك إليك كافيين لتجني ثمار اجتهادك في العمل بدأب وإخلاص، فالبعض يظن أنه اذا كان الموظف خجولا أو منطويا، فإنه قد لا يستحق المكافأة على مجهوده، مقارنة بالموظف الذي يعمد إلى اظهار تفانيه للجميع، بعرض منجزاته من وقت لآخر كنوع من التذكير لرؤسائه، وبالتالي تكون له الحظوة أثناء تقديم المكافآت أو الترقيات، وذلك على الرغم من أنه قد تكون المقارنة لصالح الموظف الخجول الذي يعمل في صمت دون جلبة أو استعراض، فإذا كنت من هؤلاء المجتهدين الذين يشعرون أن هدوءهم أو انزواءهم في العمل هو سبب رئيسي في عدم تقدمهم مهنيا وحصولهم على المكافآت والترقيات التي يستحقونها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 10:47:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%AF-amparticle-19598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تحسن حالتك النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19307</link>
                <description> <![CDATA[إن الشعور بالقلق والإنفعال و الضغط النفسي شعور عادي وطبيعي يحدث لكل الأشخاص في بعض الأوقات نتيجة للظروف الصعبة المحيطة بنا مما ينعكس على مزاجنا وشعورنا بالإعياء والقلق بشكل دائم، وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج والحالة النفسية، هي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 10:47:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-19307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 اعتقادات خاطئة يعتقدها الرجل عن العلاقة الحميمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-19233</link>
                <description> <![CDATA[إليكم                      	 7 اعتقادات خاطئة يعتقدها الرجل عن الجنس:                         ]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 10:47:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-19233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء سهلة تقوم بها يومياً تحسن صحتك وتقوي طاقتك الفكرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19213</link>
                <description> <![CDATA[إليك&nbsp; 10 أشياء سهلة تقوم بها يومياً تحسن صحتك وتقوي طاقتك الفكرية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 10:47:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-19213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسرار العشرة التي تجعلك شخصية ساحرة محبوبة مؤثّرة في الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19106</link>
                <description> <![CDATA[في العمل أو في الحياة نجد بعض الأشخاص الجلفين والمنفّرين ومع ذلك حققوا نجاحاً في حياتهم الاجتماعية والمهنية. لكن الأكثرية منّا ترتاح أكثر للتعامل مع شخص متواضع ودود ولطيف، أي باختصار شخص يملك شخصية ساحرة ومحبّبة. فهل يمكنك أن تتعلّم أسرار هذه الشخصية؟&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jun 2014 10:47:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-19106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 وجبات تزيد الذكاء وتحسن كفاءة وعمل العقل والجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-18975</link>
                <description> <![CDATA[نعرض عليكم الأطعمة التى تعزز من حالتك المزاجية، وتزيد من ذكائك وتحسن من كفاءة وعمل العقل والجسم، وتساعدك أيضا على حرق الدهون. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jun 2014 10:41:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-18975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الأخرين؟ دليلك ليحب الجميع التعامل معك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-18982</link>
                <description> <![CDATA[القدرة على التواصل الفعال مهمة للغاية.ومهارات التواصل الجيد مفتاح النجاح فى الحياة العملية والاجتماعية. فبدونها قد تصل رسالتك بشكل ضعيف أو غير مفهوم أو محبط و قد تتسبب أيضا بحدوث مشاكل نتيجة للفهم الخاطىء. 
التواصل عملية يتم من خلالها تبادل الأفكار ما بين الأفراد او الجماعات ونحاول من خلالها توصيل أفكارنا و معتقداتنا ويكون التواصل مثمر إذا كان هناك توافق و تفاهم ما بين المتحدث و المتلقى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jun 2014 10:40:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-18982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار الحياة المهنية المناسبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18987</link>
                <description> <![CDATA[إختيار الحياة المهنية المناسبة في الحياة عند البعض يعد أكثر القرارات المحيرة التي يمكن أن يتخذها يومًا خاصة مع إنعدام الخبرة في حالات حديثي التخرج. وعندما تقوم باستشارة البعض يمكن أن يقول لك إفعل ما تحب أو كن كما أنت ولكن في الحقيقة هذه النصيحة غير مجدية بشكل كبير خاصة مع تقلبات السوق السريعة ودراستك للكثير أثناء الجامعة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jun 2014 10:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الشخص السلبي والغاضب دوما؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-18988</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;التعامل مع الاشخاص فن لا يتقنه كثيرون، واختيار الاسلوب المناسب يخلصك من كثير من المتاعب التي قد تتعرض لها، هناك اصناف من الناس السلبين الذين قد تواجههم في العمل او في حياتك بشكل عام فيجب ان تسنخدم اسلوب اللامبالاة اذا ما حاولوا أن يتعرضوا لك بالاذى حتى لا تدخل في مهاترات أو صراعات تتعبك وتستنفد طاقاتك.
قد يكون هؤلاء الأشخاص السلبيون مصدراً أساسياً لإحباطك في أي نقاش مهما حاولت، فهم يملكون القدرة على تحويل النقاش باتجاه سلبي، و هناك من هؤلاء من يملك القدرة على نشر الأشعة والطاقة السلبية أينما تواجدوا، بحيث ينقلونها إليك تلقائياً حال تواجدك معهم. و فيما يلي عدد من النصائح المهمة للتعامل مع هذه النوعية من الأفراد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jun 2014 10:40:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B6%D8%A8-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-18988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتّخذ قراراتك بنفسك وتكون صاحب قرار صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-18963</link>
                <description> <![CDATA[كيف تتّخذ قراراتك بنفسك وتكون صاحب قرار صحيح معظم الناس غير مدركين لما تحمله أفكارهم من تأثير قوي على حياتهم اليومية ولكن بمجرد البدء في إدراك ذلك الأمر، سترى بأن ذلك صحيحاً دعونا ننظر إلى مثال بسيط لإثبات هذه النقطة. 
لنفرض أن شاحنة القمامة ستأخذ جولة صباح غد لجمع القمامة في منطقتك السكنية فإذا فكرت أنه&rdquo;يجب أن اذهب وأضع القمامة من الليل استعدادا لجمعها صباحا&rdquo;ستضمن بذلك أنه سيتم جمعها ونظافة منزلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jun 2014 10:39:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-18963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة لتجنب تساقط الشعر( للنساء والرجال)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-19249</link>
                <description> <![CDATA[تساقط السعر مشكلة مزعجة وهي تجعل المرأة تخاف على جمالها وجمال شعرها.&nbsp; أما بالنسبة للرجل فهي مشكلة أكبر لأنها تجعله يخاف من الإصابة بالصلع إليك سيدي وإليك سيدتي هذه الوصفة البسيطة لتجنب تساقط الشعر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 09:02:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-19249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتتخلّص من التأجيل وتبدأ بتحقيق أحلامك الآن</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-19112</link>
                <description> <![CDATA[غداً سأبدا بالبحث عن عمل جديد.
الاثنين سأبدأ بحمية منحّفة.
هذه السنة سأكمل أطروحة الدكتوراه.
غداً سأذهب لأزور قريبتي المريضة.
ولا شيء من هذا يحصل! لماذا؟ إنها مشكلة التأجيل التي تبعدك عن تحقيق أحلامك وإنجاز ما عليك أن تنجزه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 09:02:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-19112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لبدء يومك بشكل أكثر فعالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19099</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت رجل أعمال تقود شركة أومؤسسة معينة، أوربما تعمل كشخص حر على الإنترنت فأنت تدرك تماما أن نهارك قصير جدا لما تأمل أن تنفذه من أعمال تنتظرك وتلبية طلبات عملائك وزبائنك على أحسن ما يكون، وبالفعل تعد مشكلة استغلال الوقت وتنظيمه والرفع من الانتاجية عقبة كبيرة أمام القيام بكل الأعمال التي تنتظرك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 09:02:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق تساعدك على الإنجاز في العمل بشكل أفضل وأسرع</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18946</link>
                <description> <![CDATA[لكي تستطيع القيام بما تريد والنجاح في حياتك وتقليل فرص شعورك بالملل يجب أن تشعر كل فترة أنك قمت بالإنجاز في العمل أو في حياتك. وهذا لن يتأتى إلا بالقدرة على تنظيم الوقت واستغلال الفرص ومعرفة طبيعة عملك بشكل كبير. إلتقط ورقة واكتب ما تريد أن تفعله في يومك بالتفصيل ثم لاحظ أي الأوقات تشعر فيها بالملل أو عدم القدرة على التفكير؟ وبمجرد أن تعرف كيف يسير عملك يمكنك تطبيق هذه الطرق الثلاثة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 09:02:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أنواع من الكتب تزيد من نسبة الذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-18950</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما نقرأ الكثير من المعلومات في الكتب علي أمل أن تكون هذه الكتب مفيدة لنا و نستفيد منها في حياتنا اليومية. حيث تعد الكتب أحد الوسائل لتغير الحياة و تطويرها.و مع التقدم الذي نعيشه في العصر الحديث، أصبحت المعلومات الصالحة للقراءة متاحة للجميع، عن أي وقت مضي. وقت يكون من الصعب الأن التحكم في سيل المعلومات التي تحصل عليها ولا تجد وقت لتوزيعه علي الكتب التي ترغب في قرائها. و قد تكون القراءة غير مربحة عندما تقرأ كتاب ولا تتذكر منه شئ مفيد بالنسبة لك. و الحكمة هنا أن تتعلم كيف تختار الكتب التي تفيدك في مجالات حياتك. من الضروري قراءة أخر الأخبار و هذا المقال يعرض لكم العديد من الكتب التي تساعد زيادة الذكاء و التطور في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 09:02:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-18950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسئلة ينبغي أن تسألها قبل الزواج. وإن لم تسألها قبل الزواج اسألها الآن</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-19228</link>
                <description> <![CDATA[مع أن المجتمع يشدد كثيراً على موضوع الزواج إلا انه لا يركز كثيراً على إهمية الالتزام البعيد المدى للزواج.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jun 2014 09:26:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B3%D8%A3%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-19228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 معلومات يجب أن تعرفيها عن المراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19039</link>
                <description> <![CDATA[تلاحظين أنّ ابنك ينام كثيرا؟ هل تتذمّرين من طريقة جلوسه؟ تقلقك نتائجه المدرسيّة؟ في ما يلي 5 معلومات يجب أن تعرفيها حول المراهقين تساعدك على فهمهم والتصرّف معهم بأفضل الطّرق.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jun 2014 09:25:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-19039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء يفعلها الناجحون لتحقيق أحلامهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%87%D9%85-amparticle-19066</link>
                <description> <![CDATA[لا يجب للأحلام أن تبقى كما هى أحلام، يمكن أن تتحول للحقيقة، عدة أشياء يمكن أن يفعلها الشخص ليصل لأحلامه، لكن فقط المتميزون ترى الإختلاف فى سعيهم لتحقيق أحلامهم، ليس كل منا يسعى لأحلامه ولكن لماذا؟ لديك حلم ما؛ أسعى لتحقيقه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jun 2014 09:25:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%87%D9%85-amparticle-19066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 افكار تجلب لك المال والثروة وأنت بغرفتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-18951</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت طالباً في المدرسة أو في الجامعة وترغب في الحصول على دخل إضافي لشراء المزيد من احتياجاتك، ما عليك سوى تجهيز كمبيوتر واتصال سريع بالإنترنت، وتوجه إلى غرفتك للانطلاق مع أحد المشاريع والأفكار التالية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jun 2014 09:25:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-18951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات جمالية للعناية بالرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19308</link>
                <description> <![CDATA[الجمال لم يكن يوما حكرا على النساء حيث أصبح الرجال أيضاً يعتنون بجمالهم ويستعملون مستحضرات العناية والكريمات للبشرة ليتخلصوا من آثار التعب التي تظهر بفعل العوامل البيئية. وفيما يلي نصائح بسيطة تساعد الرجال على العناية ببشرتهم: ]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jun 2014 09:24:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتغلب على الشعور بالملل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-19132</link>
                <description> <![CDATA[هذا الشعور يراود الجميع من وقت لآخر. وذلك تحت وطأة الضغوط أو بسبب الفراغ في الحياة المهنية أو العاطفية أو العائلية. لكنه شعور إذا لازم الشخص يُفقده الحماسة في الحياة. فكيف تتخلصون من الملل في سبع خطوات؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jun 2014 11:24:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-19132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء يجب أن تكفّ حالاً عن القيام بها على فيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%81-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19114</link>
                <description> <![CDATA[أهلاً بك على أحد أهم مواقع التواصل الاجتماعي: فيسبوك! لكن هل تعلم أن للفيسبوك أدبياته أيضاً، تماماً كما للتواصل المباشر مع الناس؟ فإذا أردت أن تكون محبوباً وشعبياً على الفيسبوك عليك أن تكفّ فوراً عن القيام بالأمور التالية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jun 2014 11:24:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%81-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19114                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقنع الاخرين بافكارك وتصبح قوي في الاقناع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-18965</link>
                <description> <![CDATA[كثير منا يحمل أفكار جيدة لكنه يفشل في توصيلها للآخرين وذلك بسبب إسلوبه في إقناع الآخرين بفكرته، ولكي نقنع الآخرين فعلينا أن نتبع أحسن الأساليب وأفضلها لإقناعهم، عندما تتحدث الى شخصاً عليك أن تغمره بالحب وبالعطف بحيث لا يشعر بالعقدة تجاهك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jun 2014 11:15:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-18965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجد هدفك الرئيسي في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-18969</link>
                <description> <![CDATA[أحيانًا عندما ننفرد بأنفسنا ونبدأ في التفكير في حياتنا نتساءل ما هو الغرض الحقيقي من تواجدنا في هذه الحياة ما الهدف الذي يجب أن أحققه لأنفع به نفسي وديني ووطني؟ كيف أكتشف الطريق الذي يجب أن أسلكه؟
الوسيلة الوحيدة لكي تجيب عن هذا السؤال هو البحث في أعماقك وتحريك شغفك الذي سيرشدك لحل اللغز.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jun 2014 11:15:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-18969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احذر هذه الأخطاء التي ترتكبها في الجامعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-18976</link>
                <description> <![CDATA[عادة ما يكون الشباب في الجامعة ذو نشاط بالغ وحماس للقيام بالكثير من الخطوات واكتشاف الكثير من الأمور وفي الكثير من الأحيان يقعون في الأخطاء نتيجة الإندفاع طبعًا الوقوع في الأخطاء ليس عيبًا أو ش يمكن تجنبه ولكن العيب والخطأ الأكبر أن تنظر لهذه الأخطاء باستهتار ولا تتعلم منها وكأنها لم تكن &hellip; هذا المقال يعرض 3 أخطاء الأكثر إنتشاراً بس شباب الجامعة فقط:]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jun 2014 11:15:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-18976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الفشل في الحياة الأسباب المجهولة إكتشفها لتتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18953</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يريد أن يحقق النجاح في حياته ولكن تحقيق النجاح ليس مهمة سهلة وهو يتطلب الكثير من التفاني والعمل الجاد، فى كثير من الأوقات عندما يفشل الناس في حياتهم فإنهم سرعان مايتسائلون ماذا فعلوا من أخطاء سببت لهم هذا الفشل؟ ولماذا يفشلون هم بينما الآخرون ينجحون؟، هناك العديد من الأشياء التي تجعل الشخص ناجح والتى بدونها تساهم فى فشل الآخر، نحن بدورنا جمعنا لك أهم 10 أسباب يجهلها الكثيرون وهى السبب فى الفشل لتعرفها وتعمل على تجنبها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jun 2014 11:14:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء امتنعي عن القيام بها من أجل الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19231</link>
                <description> <![CDATA[حتى تعيش المرأة حياة مطمئنة هانئة، هناك أشياء عليها ألا تقوم بها من أجل الرجل. الحب قوة ولكن لا يجب ان يملي عليك هذا الحب كل خطوة تخطينها. من الهام أن تهتمي بالآخرين وعليك الا تضحي بسعادتك من اجل احد. اذا كنت تريدين العيش براحة ، إليك ما لا ينبغي ان تضحي به من اجل رجل.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 09:48:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من عادة سيئة... اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-19174</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أن العادات السيئة تتشكّل كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية. أنت تشعر بالحزن فتتناول وجبة دسمة أو حلوى. لست راضياً عن عملك وراتبك فتقامر أو تدمن على الكحول أو العلاقات السيئة. لكن يمكنك أن تتعلّم كيفيّة التعامل مع انفعالاتك بطريقة صحية بحيث تتخلّص من عاداتك السيئة.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 09:48:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-19174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور غير متوقّعة تطيل عمرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-amparticle-19208</link>
                <description> <![CDATA[أتريد أن تضيف سنوات إلى عمرك وأن تكسب المزيد من الفرص؟ أنت لست الوحيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 09:48:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-amparticle-19208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على ما تريد دون إصدار الأوامر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B1-amparticle-19163</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن ينفذ أحدهم لك أمراً، ولكن أمره بذلك سيبدو فظاً؟ هل تريد أن تطلب شيئاً من زوجتك، من ابنك، من جارك أو زميلك في العمل وتخشى أن ييرفض طلبك؟ هنالك كلمات سحرية ستجعل الجميع ينفّذون أوامرك دون اعتراض! فما هي هذه الكلمات؟&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 09:48:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B1-amparticle-19163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أصناف لذيذة من الخضار تجعل دماغك حاد الذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-19221</link>
                <description> <![CDATA[إليك 5 أصناف لذيذة من الخضار تجعل دماغك حاد الذكاء، ألمعيا:                        ]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jun 2014 11:57:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-19221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إشارات تجعلك تعرفين أنه يخونك مع امرأة أخرى؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-19236</link>
                <description> <![CDATA[ليس من السهل أبداً أن تعرفي إن كان الرجل يخونك. والواقع أن الرجال قد تطوروا بحيث أصبحوا محترفين بالغش. أتراه يخدعك أو يخونك&nbsp; مع امرأة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jun 2014 11:57:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D9%8A%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-19236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتأخير ظهور علامات تقدم العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-19315</link>
                <description> <![CDATA[الكريمات المضادة للتجاعيد و كريمات البشرة و تحت العيون تساعد في مقاومة ظهور التجاعيد و لكن أفضل طريق لمقاولة تجاعيد البشرة و تأخير ظهورها هي اتباع العادات الصحية السليمة عند العناية بالبشرة و الابتعاد عن العادات الخاطئة و ذلك لجميع الأعمار من الفتيات و السيدات, فعلا كل امرأه ان تبدأ في العناية بالبشرة و مقاومة علامات تقدم العمر منذ سن الخامس و العشرين. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jun 2014 11:57:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-19315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لتنحف دون حمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19280</link>
                <description> <![CDATA[الاستعداد هو مفتاح النحافة الأول. ما من تلميذ يريد أن ينجح في الامتحان يدخله من دون أن يكون مستعداً. فكيف تنقص وزنك دون استعداد؟ تشير الدراسات إلى أنك تكون أكثر عرضة للفشل إذا لم تسعَ إلى أهدافك متسلحاً بالمعرفة والتخطيط. المعرفة هي القوة! عليك أن تعرف كيف يعمل جسمك. أنت لا تحتاج للقيام بنظام صارم لإنقاص وزنك فذلك يسبب لك الضرر أكثر من النفع. كيف تستعدّ إذاً للجسم الرائع الذي ستحصل عليه؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jun 2014 11:57:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%81-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-19280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لفعل الأشياء التي لا نريد ان نفعلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19503</link>
                <description> <![CDATA[الحياة كانت ستصبح أعظم، إذا كنا نقوم فقط بفعل الأشياء التي نحبها، لكن للأسف هناك عادة بعض المهام التي تكون غير محببة للنفس أو ثقيلة الوطء، فماذا نفعل؟ هل نتركها كما هي، ونصبح عرضه للتشتت؟ أم نواجها ونقوم بها حتى يتم الأمر؟ بالطبع نواجهها لكن كيف؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jun 2014 11:57:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كلامنا ملوّث بنسبة 80% فما هي عملية التنظيف الأسرع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-80-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-19109</link>
                <description> <![CDATA[هل سمعت من قبل بالتلوث الكلامي؟ وهل تعرف أنه بالإمكان تنظيف الكلمات؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jun 2014 10:55:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A8%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-80-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-19109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل وأسهل طريقة لتنظيف بشرتك وجلدك من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-19250</link>
                <description> <![CDATA[إليك&nbsp; أفضل وأسهل طريقة لتنظيف بشرتك وجلدك من السموم:]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jun 2014 10:55:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-19250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء غريبة لدى الرجل تجذب المرأة إليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-19230</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 4 اشياء غريبة لن تتصور أبداً انها قد تجذب المرأة إليك أيها الرجل:]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jun 2014 10:55:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-19230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم صورك بذكاء على الفيسبوك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19259</link>
                <description> <![CDATA[ما هي أول الأمور التي تجذب انتباهك فور دخولك شبكتك الإجتماعية وبدء تصفحها؟ إنها الصور بالطبع &ldquo;كما أعتقد&rdquo;، فطبقاً لموقع Facebook فالصور تزيد فرص مشاركتها عن النصوص فقط بنسبة 120%، وهذا دافع كاف للصفحات التجارية أو الخاصة للاستفادة من الصور في المنشورات الخاصة بها. في هذا الموضوع نستعرض معاً كيف يمكن استخدام الصور بذكاء لتحقيق الرواج لعملك التجاري:]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jun 2014 10:55:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 دروس يجب أن يتعلمها رواد الأعمال الصغار</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-18984</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت ريادة العمال أحد أهم أنواع الحياة المهنية التي يمكن أن يمر بها الباحثي عن الوظائف أو المفكرين في إقامة مشاريعهم الخاصة وقد قامت قناة ABC الأمريكية بإنتاج برنامج تليفزيوني يسمى SharkTank فيما يشبه برنامج نجوم العلوم حيث يسمح لرواد الأعمال بعرض أفكارهم والتعرف على الكثير من المستثمرين المهتمين بالتوجه في مجال عرض مشروعهم وهذه أهم الدروس التي يجب أن يتعلمها رواد الأعمال من هذا البرنامج حتى لو لم نسمع عنه ولكنها تعد نصائح من أهم المستثمرين الأمريكيين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 12:30:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-18984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 قواعد أساسية للعلاقات الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18958</link>
                <description> <![CDATA[إن البشر بطبيعتهم يميلون إلى تكوين علاقات اجتماعية خصوصا علاقات الصداقة والحب والزواج كما أن أي علاقة ناجحة يجب أن تقوم على مبادئ أساسية كالتواصل والمحبة والتقدير ونبذ العنف والصراعات، ونحن هنا نقدم أهم تلك المبادئ التي تساعدك على إقامة علاقات سليمة من البداية وتساعدك كذلك على تحسين علاقتك بالآخرين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 12:30:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب لماذا يجب أن تتعلم القراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18960</link>
                <description> <![CDATA[لاشك أن تعلم القراءة السريعة يقدم للجميع العديد من الفوائد الهائلة في الحياة اليومية، وخصوصاً لرجال الأعمال والطلاب، ونظراً لتزايد المعلومات التي تورد إلينا كل يوم، تحتاج إلي تقضية المزيد من الوقت في تعلم طرق القراءة بشكل أسرع من الصورة المعروفة، ومع ذلك فإن تعلم طرق القراءة السريعة يستغرق المزيد من الوقت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 12:29:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إتيكيت وفن التواصل عبر برنامج التواصل واتس أب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3-%D8%A3%D8%A8-amparticle-18967</link>
                <description> <![CDATA[برنامج التواصل واتس اب ( Whats App) هو تطبيق عملي تراسلي فوري، يؤمن للمستخدم التواصل مع الآخرين بالمجان. ويمكن بالإضافة إلى الرسائل الأساسية للمستخدمين، إرسال الصور، الرسائل الصوتية، الفيديو والوسائط.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 12:29:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3-%D8%A3%D8%A8-amparticle-18967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتخفيف الوزن بسرعة وسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-18971</link>
                <description> <![CDATA[كلنا يرغب فى إنقاص الوزن ويسعى لذلك بجد، ويرهق نفسه كثيرا بتناول حبوب إنقاص الوزن والتمارين الشاقة، ويقضى وقتا كثيرا فى الصالات الرياضية والبحث عن النظام الغذائى المثالى لإنقاص الوزن، ولكن إنقاص الوزن أسهل من ذلك بكثير، ولن يستغرق منك هذا الوقت أو الجهد الذى كنت تفعله فى السابق:]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jun 2014 12:29:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-18971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتجعل نفسك تعيساً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B3%D8%A7-amparticle-19203</link>
                <description> <![CDATA[إليك&nbsp; 10 طرق لتجعل نفسك تعيساً]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jun 2014 09:48:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B3%D8%A7-amparticle-19203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال: ملف شامل عن أسرار الحلاقة وطرقها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-19309</link>
                <description> <![CDATA[الحلاقة أمر مهم جدا بالنسبة للرجل، لكنه أيضا شخصي جدا، لدرجة أن كثيرا من الرجال لا يدركون كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، كما أنهم يخجلون من السؤال حول هذا الأمر. إليك ملفا شاملا عن أسرار الحلاقة وطرقها: ]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jun 2014 09:47:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-19309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عناصر تحتاجها لتتغيّر شخصياً وتغيّر العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19210</link>
                <description> <![CDATA[وقعت في حب القراءة في مرحلة متأخرة من حياتي ما جعلني أخصص معظم وقتي لها فكان المحيطون بي يجدونني غالباً مستغرقاً في القراءة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jun 2014 09:47:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-19210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أتريدين أن تفهميه أكثر؟ إليك ما تخبرك به الرسائل النصية عن شخصيته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%87-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-19363</link>
                <description> <![CDATA[الرسائل النصية التي يتم إرسالها عبر الواتس آب أو الرسائل العادية أو الفايسبوك أو غير ذلك، أصبحت من أكثر الأمور الشائعة في عصرنا الحالي لا بل أصبحت في طليعة طرق التواصل الاجتماعي وهي في الواقع تخبرك الكثير عن شخصية الرجل.&nbsp; اقرئي ما بين سطور كلماته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jun 2014 09:47:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%87-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-19363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 طريقة لتعزيز طاقتك في الصباح من دون قهوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-19342</link>
                <description> <![CDATA[أحب القهوة لاسيما حين تكون لذيذة... فريدة، محمصة للتو، معدّة يدوياً ومستهلكة بسرور، ما يرفع على الفور مستوى اليقظة والانتباه والإبداع! إلا أن علاقتي بالقهوة تغيّرت. قررت أنّ الأوان حان كي أتوقّف جدياً عن تناول القهوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jun 2014 09:47:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-19342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7  أسباب للبدء في أكل العنب من اليوم !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-19508</link>
                <description> <![CDATA[العنب، هو فاكهة شعبية للغاية للعديد من الأشخاص. كما أنه لذيذ جدا وسهل تناوله. على خلاف الفواكه الأخرى. ومن ناحية الفوائد الصحيّة، فالعنب مكتظ بالفيتامينات و المواد المضادة للتأكسد التي تجعله صحّي للغاية. فيما يلي بعض الأسباب لماذا يجب أن تتضمّن العنب في طعامك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jun 2014 09:47:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-19508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تصرفات تجنبيها تماماً بعد أن تتشاجري معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-19020</link>
                <description> <![CDATA[حتى تظل المشاجرات في إطارها الصحي ولا تضر بمشاعر أحد من الطرفين، تجنبي خمس أخطاء قد تقعي فيها وتكون السبب في هدم الحياة الزوجية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jun 2014 10:54:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-19020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تحافظين بها على صحة وسعادة عائلتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%AA%D9%83-amparticle-19036</link>
                <description> <![CDATA[صحة وسعادة الزوج والابناء هي غاية كل أم، ولتحقيق حلم الأسرة السعيدة يجب أن يكون افراد الأسرة اصحاء. ومن اجل الحفاظ على صحة أسرتك اتبعي النصائح التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jun 2014 10:54:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D8%AA%D9%83-amparticle-19036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتحكّم في أزمات فترة المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19040</link>
                <description> <![CDATA[دخل ابنك المراهق في فترة من التحدّي والعناد وتشعرين بالعجز تجاه ذلك؟ أميرتك الحلوة تتحوّل لمراهقة هستيريّة كما لم تعرفيها من قبل؟ لا داعي للذعر، هذه هي أزمة المراهقة. اكتشفي في ما يلي بعض نّصائح فرانسواز روجول، أخصّائيّة نفسانيّة وكاتبة &quot;دليل الآباء لتربية المراهقين ذوي المزاج الصّعب&quot;، لتحافظي على هدوئك في جميع الظروف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jun 2014 10:54:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-19040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحسين الإنتاج في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-19094</link>
                <description> <![CDATA[العمل &hellip; كلنا نسعى كي نكون الأفضل فيه &hellip; فذلك يعني أن دخلنا وأرباحنا ستزيد وسيكون هناك طلبا أكبر على ما نقدمه من خدمات ومنتجات، لهذا كان من الضروري علينا اتباع النصائح لتحسين الإنتاج في العمل وأيضا الجودة التي يتم بها الأمر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:13:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-19094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتجعل عميلك سعيدا بالتعامل معك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-19080</link>
                <description> <![CDATA[من الأمور التي ترتكبها الشركات والتجار وأصحاب الخدمات والمشاريع في مختلف المجالات، الإهتمام فقط بالبيع والربح وتخزين المال، أما سعادة العميل أو المشتري فلا تهم أبدأً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:13:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-19080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات ليكون مكتب العمل في المنزل أكثر إنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19091</link>
                <description> <![CDATA[العمل الحر &hellip; من منكم ينوي اقتحامه؟ أو من منكم يعمل من منزله منذ مدة؟ إنه عمل ممتع لكن إذا توفرت شروطا معينة وقد تحدتت في مقالة سابق عن &ldquo;4 أفكار رائعة لجعل مكتب العمل جذابا للعمل&rdquo; الموجه للعاملين بشكل حر وأيضا العاملين في الشركات وضمن المؤسسات. وفي هذا المقال سنحاول التعرف على أربعة خطوات يجب أن نقوم بها ليكون مكتب العمل الموجود في غرفة مميزة بمنزلك أكثر انتاجيا ومساعدا لإثقان الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:12:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-19091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة تزيد قدرتكم على ممارسة الرياضة بانتظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-19273</link>
                <description> <![CDATA[الغذاء عنصر أساسي في ممارسة الرياضة. بعض الأطعمة تثقل الهمّة وتسبب الخمول وهي غالباً ما تكون سكريات سريعة الاحتراق ونشويات. لكن ثمة أطعمة أخرى تمنحك الطاقة والنشاط لتمارس التمارين بشكل أفضل وتتحمّل الجهد لوقت أطول. ما هي هذه الأطعمة؟ ]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-19273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحساء الذي يجعلك تنحفين 7 كيلوغرامات في 10 أيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%81%D9%8A%D9%86-7-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-10-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-19274</link>
                <description> <![CDATA[هذا الحساء سيساعدك على تنظيف جسمك من السموم والتخلّص من الوزن الزائد بسرعة. ثابري على تناوله مدة 10 أيام، ثم يمكنك لاحقاً أن تتناوليه من وقت لآخر للمحافظة على النتائج.&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jun 2014 11:12:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%81%D9%8A%D9%86-7-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-10-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-19274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء ترتكبونها عندما تقررون خسارة الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-19281</link>
                <description> <![CDATA[هل تعانين الأمرين لخسارة بعض الوزن؟ تخشين أن تقتربي حتى من الطعام؟ ومع ذلك لا تنحفين بسهولة؟ هل فكرت أنك ربما ترتكبين أخطاء تؤخّر حلم النحافة؟ هيا تأكدي من أنك لا ترتكبين أحد الأخطاء العشرة التالية:]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 May 2014 09:59:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-19281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق سهلة لإشعال مخيلة أولادك وإبداعهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-19300</link>
                <description> <![CDATA[من منا لا يريد ان يتميز ابنه او ابنته بذكائه وطاقاته ومخيلته وقدرته على الإبداع والحل بسيط ولكن انشغال الأهل بمشاغل الحياة يحول بينهم وبين تحقيق ما يصبون إليه في أولادهم. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 May 2014 09:59:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-19300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شخصاً إيجابياً في 5 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19186</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يواجه مشاكل ومصاعب ومصائب الحياة سواء الشخص الإيجابي أو الشخص السلبي. كيف يمكن لشخصين أن يواجها المشكلة نفسها بطريقتين مختلفتين؟ هذا هو الفرق بين الشخص الإيجابي والشخص السلبي وهذا الفرق يمكن أن تصنعه بخمس خطوات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 May 2014 09:58:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-19186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت راضٍ عن حياتك؟ لا تجب قبل أن تقرأ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-amparticle-19198</link>
                <description> <![CDATA[عندما التقي بأشخاص سعداء يعيشون على مهلهم ويقولون لي إنهم لو ضحوا فقط بأسلوب عيشهم المتوازن وعملوا بجد أكبر لكانوا اليوم من أصحاب الملايين، أسارع إلى إخبارهم هذه القصة حتى أجعلهم يرون حياتهم من المنظار الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 May 2014 09:58:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-amparticle-19198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات بسيطة ليكون بريدك الإلكتروني الوارد نظيفا</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-19090</link>
                <description> <![CDATA[عندما تعمل من المنزل أو حتى من الشركة، و لك بريد إلكتروني تتلقى من خلاله الطلبات و الاستفسارات و ملاحظات العملاء، فإنه يصعب جدا إدارة الرسائل الواردة و التعامل معها بسرعة كبيرة، خصوصا إذا كنت تتلقى الكثير من الطلبات و رسائل الشكر و حتى النقد و الملاحظات المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 May 2014 09:58:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-19090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 شيئاً إن لم تتخلّ عنها لن تعرف طعم السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19206</link>
                <description> <![CDATA[إليك&nbsp; 15 شيئاً إن لم تتخلّ عنها لن تعرف طعم السعادة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 May 2014 13:51:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 استراتيجيات ناجحة لتجد أصدقاء وتحافظ عليهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-19200</link>
                <description> <![CDATA[إليك&nbsp; 7 استراتيجيات ناجحة لتجد أصدقاء وتحافظ عليهم:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 May 2014 13:51:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-19200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتشعروا أنكم في غاية الجمال قلباً وقالباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-amparticle-19131</link>
                <description> <![CDATA[كل أنسان يشعر بفترة من الفترات بشيء من خيبة الأمل بالحياة فلا يعود يرى شيئاً جميلاً ولا حتى نفسه. فيتفادى النظر في المرآة ويهمل نفسه، سائلاً:&quot; ما الفائدة من الإهتمام بنفسي أو بمظهري؟&quot;. لكن في ما يلي 10 طرق لتعود فتشعر أنك جميل نفسياً وجسدياً:]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 May 2014 13:51:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-amparticle-19131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة جديدة مدهشة لإنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-19268</link>
                <description> <![CDATA[انها قصة شائعة بالنسبة لمعظمنا: نأكل طعاماً صحّياً ونمارس الرياضة ومع ذلك لا نتمكّن من التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة بالسرعة المطلوبة! هل هي الوراثة، أو العمر، أو شيء غير معروف؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 May 2014 10:35:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-19268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إذا كنت تريد أن تغيّر حياتك إقرأ هذه القصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-amparticle-19165</link>
                <description> <![CDATA[عندما التقي بأشخاص سعداء يعيشون على مهلهم ويقولون لي إنهم لو ضحوا فقط بأسلوب عيشهم المتوازن وعملوا بجد أكبر لكانوا اليوم من أصحاب الملايين، أسارع إلى إخبارهم هذه القصة حتى أجعلهم يرون حياتهم من منظار يغيّر نظرتهم إليها إلى الأبد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 May 2014 10:35:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-amparticle-19165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغيرات في شخصية الرجل تكرهها النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-19028</link>
                <description> <![CDATA[تمر أي علاقة بين الرجل والمراة للتغيير بسبب بعض التصرفات، وليس بالضرورة تغير التصرفات ان يؤثر علي ضعف أو قوة العلاقة، وفي اغلب الاحيان تحدث التغييرات بعد مرور وقت طويل علي العلاقة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 May 2014 10:34:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-19028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسرار تجعل منك قائداً عصرياً ناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-19173</link>
                <description> <![CDATA[هل تعتقد أن القائد الناجح هو على صورة المدير القديمة؟ الرجل الذي يرتدي طقماً رمادياً ويحمل حقيبة أنيقة ويجلس وراء مكتب فاخر؟ أنت إذاً مخطئ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 May 2014 09:41:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-19173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يحصل في دماغك عندما ترى like على ما كتبته على الفيسبوك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%89-like-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19193</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت من هواة الفيسبوك؟ كم من الوقت تمضي على صفحاته؟ هل تعرف أن دماغك يحصل فيه تغيّرات عجيبة عندما ترى كلمة like على نصوص أو صورة نشرتها؟ ما هي هذه التغيّرات؟ اقرأ معنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 May 2014 09:41:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%89-like-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتجعل الناس يكوّنون عنك صورة ممتازة من اللقاء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%83-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-19115</link>
                <description> <![CDATA[معظم الناس سيحكم عليك من الدقائق الثلاث الأولى من أي لقاء. والرأي الذي يكونونه من اللحظات الأولى مبنيّ على الغريزة والحدس أي أنه من الصعب جداً أن يتغيّر. فكيف يمكنك أن تنجح في جعلهم يكوّنون عنك رأياً إيجابياً في اللقاء الأول؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 May 2014 09:41:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%83-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-19115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 شيئاً عليك أن تفعله لتحقق النجاح والسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19202</link>
                <description> <![CDATA[إليكم&nbsp; 12 شيئاً عليك أن تفعله لتحقق النجاح والسعادة:]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 May 2014 13:36:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-19202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق سريعة لوقف النزيف من الأنف</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-19296</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت أماً لطفل تجاوز سن الخمس سنوات فلا بد أنك رأيت أنفاً ينزف مرة على الأقل. وإذا لم تفعلي، فلا بد من أن تستعدي لهذا الأمر. غالباً ما لا يكون النزيف من الأنف خطراَ لكن يبقى مخيفاً أن نرى كل هذا الدم يسيل من أنف الطفل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 May 2014 13:35:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-19296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظف رئتيك من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-19390</link>
                <description> <![CDATA[هناك علاج&nbsp; متعدد الاستعمالات وقد شاع استخدامه لعلاج العديد من الأمراض بما في ذلك عسر الهضم وألم الرأس وآلام العضلات وهذا العلاج فعال جدا لتنظيف الرئتين من السموم . ترى ما هو هذا العلاج الطبيعي وكيف يعمل؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 May 2014 13:35:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-19390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتعزيز طاقتك ونشاط وذاكرتك ومزاجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-19382</link>
                <description> <![CDATA[أتعاني من التعب في النهار وتريد تعزيز نشاطك وطاقتك وتركيزك وذاكرتك وتحسين مزاجك. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 May 2014 13:35:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-19382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تصرفات تقوم بها المرأة لتؤذي بها الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19365</link>
                <description> <![CDATA[تستطيع النساء أن تتصرفن أحياناً بقسوة مع الرجال مع أنهنّ الجنس اللطيف.
ما هي التصرفات العشرة التي تؤذي بها النساء الرجال ولماذا تفعلن ذلك؟&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 May 2014 13:35:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-19365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسرار تجعلك تخسر الوزن الزائد وتتمتّع بصحة خارقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-19288</link>
                <description> <![CDATA[الأيض هو مجموعة عمليات وتغيرات كيميائية تَحدث في الجسم وتتيح له أن يعيش ويعمل وينمو ويتجدّد. ماذا يحصل عندما يختلّ الأيض؟ تظهر المشاكل الصحّية ويزيد الوزن. عندما تكون عمليّة&nbsp; الأيض سليمة، يسهل علينا المحافظة على الوزن. ثمة عوامل كثيرة تؤثر في الأيض إذا عرفناها وتتداركناها استطعنا الحفاظ على وزن مثالي:&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 May 2014 15:28:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-19288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات يقوم بها الأهل ترفع ثقة الولد بنفسه في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-19294</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الثـقة بالنـفس موقف من الأساسي والضروري امتلاكه عند التعلّم. كأشخاص بالغين، نـنسى ما يعنيه أن ترفع يدك أمام أكثر من 20 ولداً من أترابك وتحزر جواباً ممكناً أو تجرّب شيئاً جديداً أو تـنافس آخرين في سباق أو اختبار. متى كانت آخر مرّة اضطررنا فيها، كبالغين، إلى الوقوف أمام زملائنا وإلقاء محاضرة أو كلمة... ثم وُضِعت لنا &laquo;علامة&raquo; عليها؟ الثـقة بالنـفس عامل محفّز لتوسيع معرفـتنا وإنجازاتـنا. الثـقة بالنفس هي الموقف الذي يسمح لنا بتوسيع &laquo;عالمنا الواقعي&raquo;، بتوسيع الحدود التي تحصرنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 May 2014 15:27:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-19294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق بسيطة لتتخطّى الشعور بالقلق يومياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-19201</link>
                <description> <![CDATA[إليك 6 طرق بسيطة لتتخطّى الشعور بالقلق يومياً:]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 May 2014 15:27:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-19201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لكي تتقبّل مظهرك كيفما كان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-amparticle-19204</link>
                <description> <![CDATA[إليك&nbsp; 10 طرق لكي تتقبّل مظهرك كيفما كان:]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 May 2014 15:27:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-amparticle-19204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة للحصول على بطن مسطّح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD-amparticle-19277</link>
                <description> <![CDATA[هل يمكن للطعام أن يمنحك بطناً مسطحاً؟ نعم ولكن ليس أي طعام. إنها 8 أطعمة تساعد على تنظيم المرور المعوي وتساهم في صحة المعدة والأمعاء وتحسّن الهضم وتزيد البكتيريا المفيدة في الأمعاء وبالتالي تخلّصك من بروز اكرش.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 May 2014 15:27:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%B7%D8%AD-amparticle-19277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتمنعيه من التفكير بالزواج مرة ثانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19021</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الشريكين للعديد من المشاكل الزوجية التي قد تدمر علاقتهما وتدفع الزوج الي الزواج من امرأة أخري، فإن اردت ألا يرتبط شريك حياتك بزوجة ثانية تنافسك علي حبه واهتمامك بك، ننصحك باتباع النصائح التالية التى ستمنعه من التفكير بغيرك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 May 2014 10:23:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-19021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسـرار تجعــل رواد الأعمال أكثر إنتاجيـة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%80%D8%A9-amparticle-19064</link>
                <description> <![CDATA[استيقاظك مبكرا واحتساء قهوتك وتكريس كل قدراتك وامكاناتك في سبيل عملك لن يجعلك أكثر إنتاجية.
عقدك لأكثر من اجتماع بنفس اليوم وعودتك لمنزلك متأخراُ لا يعني بالضرورة أنك أكثر إنتاجية.
تصفحك لبريدك ومواقع التواصل الاجتماعي كل دقيقة أو دقيقتين لا يعني أنك متفاعلا وأكثر إنتاجية.
رفضك للإجازات والعطلات السنوية لن يجعل منك شخصا ذا أداء عالي ومنتج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 May 2014 10:22:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%80%D8%A9-amparticle-19064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة خارقة تساعد على النحافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-19428</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 8 أطعمة خارقة تساعد على النحافة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 May 2014 10:22:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-19428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات للحب الكاذب تعرفوا عليهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-19321</link>
                <description> <![CDATA[تمّ إجراء دراسة عصبيّة في جامعة &quot;ستوني بروك&quot;، كشفت أنّ الأزواج الذين يختبرون شعور &quot;الحبّ الرومانسيّ&quot; على المدى البعيد، يشغلون عقولهم بالطريقة ذاتها كالأزواج الذين وقعوا لتوهّم في الحبّ. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 May 2014 10:34:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-19321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء تجنبيها في مكان عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-19319</link>
                <description> <![CDATA[تقدم خبيرة &quot;الإتيكيت&quot; نادين ضاهر أبرز 10 أخطاء يجب أن يتفاداها الموظّف: ]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 May 2014 10:34:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-19319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات غذائية إذا أدخلتها إلى نظامك الغذائي تنعمت بصحة خارقة وحميت نفسك من الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-19324</link>
                <description> <![CDATA[أدخل هذه العادات الغذائية وسترى أن حياتك وصحتك كلها ستتغير:]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 May 2014 10:34:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D8%AE%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-19324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مأكولات تساعدك على التخلّص من السموم بشكل آمن وغير مؤذٍ</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A4%D8%B0-amparticle-19331</link>
                <description> <![CDATA[لعلك سترتجف عندما تفكّر في عملية التخلّص من كافة السموم في جسمك، لاسيما عندما يخطر لك أن بعض الخبراء يعتبرون أننا نتعرّض لحوالى 2100000 مادة سامة كل يوم. نجد العديد من المقاربات لإخراج هذه السموم من الجسم إلا أن البعض منها ينضوي على آثار جانبية مزعجة. إنما من حسن الحظ أن بعض مقاربات التخلّص من السموم غير مؤذية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 May 2014 10:34:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A4%D8%B0-amparticle-19331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فك شفرة نفسية الرجل، أسرار أكتشفوها الأن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83-%D8%B4%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86-amparticle-19310</link>
                <description> <![CDATA[يمر الرجال بتجارب عاطفية متكررة في مراحل متعددة من حياتهم، فبمجرد أن يشعر الرجل مثلا بأنه لم يعد طفلا، يدخل في محاولات لغزو شخصية الجنس الآخر و يعمل جاهدا على فهم طبيعته. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 May 2014 10:34:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%83-%D8%B4%D9%81%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%88%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86-amparticle-19310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تُكسب المراهقين حسّ المسؤولية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19043</link>
                <description> <![CDATA[يولد الإنسان حاملاً لطبيعة تميل للتقارب ممن يحيطون به، إلا أن جلَّ ما يحتاجه هو مجموعة من الأسس والمهارات لكي يبني على أساسها شخصيته الإجتماعية، فيتقن بعدها التعاطي مع الآخرين، ويكتسب كيفية تحمّل المسؤولية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 May 2014 10:38:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-19043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالصور: كيفية تسجيل الدخول ومشاركة الملفات في جوجل درايف Google Drive</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%81-Google-Drive-amparticle-19458</link>
                <description> <![CDATA[جوجل درايف (Google Drive) هي خدمة تخزين سحابي ومزامنة ملفات مقدمة من قبل شركة جوجل، أُعلن عن هذه الخدمة في 24 نيسان / أبريل 2012.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 May 2014 10:38:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%81-Google-Drive-amparticle-19458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتكون رائد أعمال نـاجح .. مميــز .. مُلهِـم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%80%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%85%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%B2-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%80%D9%85-amparticle-19073</link>
                <description> <![CDATA[إن معظمنا يتركون الحياة تصنع بهم ما تشاء غير آبهيـن بمستقبلهم وأهدافهم وبطموحاتهم , فيتيهون في دوامة الحياة وفي لمح البصر يجدون أنفسهم قد شاخوا. حينها سيسألون أنفسهم كيف أنهم لم ينتبهوا لكل تلك الفرص التي كانت تتوالى عليهم؟ كيف تنازلوا عن أحلامهم؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 May 2014 10:37:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D9%80%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%85%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D8%B2-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%80%D9%85-amparticle-19073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 سؤالاً غريـباً وغير متوقع في مقابلات العمل للشـركات الكبرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%80%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%80%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-amparticle-19079</link>
                <description> <![CDATA[العمل أسئلة كثيرة معتادة وشائعة يتوقعها عادةً الباحث عن العمل. لكن الشركات الكبرى معروفة دائماً بخروجها عن المألوف في هذه النقطة، ومباغتة المتقدم دائماً بسؤال مُربك لترى كيف سيتعامل مع الموقف بحكمة وذكـاء وسرعة بديهة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 May 2014 10:37:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%80%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%80%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%89-amparticle-19079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض الولادة المبكرة وأسبابها ونصائح عن التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19050</link>
                <description> <![CDATA[تشير الإحصائيات أن 12% من الحوامل يتعرضن إلى الولادة المبكرة الأمر الذي قد يعرض الأم والطفل للعديد من المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 May 2014 10:37:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-19050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5خطوات بسيطة لتحسين المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/5%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-19162</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعرون بالإحباط والاكتئاب والتشاؤم والسوداوية والملّل والكسل وعدم الحماس واللامبالاة؟ ثمة أمور كثيرة يمكنكم اللجوء إليها لتحسين مزاجكم هذا وهي كلّها سهلة لا تتطلّب الكثير من الجهد ومع ذلك يمكنها أن تغيّر حياتكم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 May 2014 10:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-19162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء لا يفعلها الأشخاص الأذكياء</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-19175</link>
                <description> <![CDATA[الشخص الذكي ليس فقط من يتمتّع بقدرات عالية في الحساب والتخطيط والمال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 May 2014 10:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-19175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لدوام الحب والإنسجام بين الزوجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-19022</link>
                <description> <![CDATA[مهما بلغت بينكم الخلافات لدرجة كبيرة، ومهما كانت الأزمة المادية أو مهما كان ضعف الإمكانيات أو العيوب طالما أن الزواج مستمر والحياة بينهما فيها أيام فلا بد من استمرار الاحترام والحفاظ عليه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 May 2014 10:51:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-19022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ترغم الجميع على أن يحبّوك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19116</link>
                <description> <![CDATA[من لا يريد أن يكون محبوباً؟ من لا يرغب في أن تكون شعبيته كبيرة؟ في الواقع هذا الحلم يمكن أن يتحقّق فتصبح شخصاً لا يمكن للآخرين إلا أن يحبوه. اكتسب الصفات التالية وتمتّع بالشعبية التي تحلم بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 May 2014 10:51:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-19116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم فن وآتيكيت التحدث في الهاتف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%88%D8%A2%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18956</link>
                <description> <![CDATA[التحدث في الهاتف سواء المحمول أو هاتف المنزل وحتي الشركة له أصول خاصة سواء كنت المتصل أو المُجيب لكل شخص قواعد خاصة و فن يجب ان يلتزم بيه اثناء التحدث وهذا كله مفيد لك، فحتمًا ان التواصل عبر الصوت لا يوصل إيماءات الجسم او حتي يوصل الأفكار بنسبة 100% كما تقعل المقابلات الشخصية وجهًا لوجة و حتي لا تقع في اي لبس أثناء التحدث أو يُعيب الأخرين عليك، من خلال موقع النجاح نت يمكنك إتباع بعض القواعد اثناء التحدث في الهاتف وهي ما ستجنبك الكثير فيما بعد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 May 2014 09:54:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%88%D8%A2%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لإقناع أي شخص بفعل ما تريد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-18937</link>
                <description> <![CDATA[في الأحوال جميعها، عليك مساعدة الآخرين على تنفيذ ما تطلبه منهم. بعد أن تكون متأكداً بأن ما كلفتهم به ضمن حدود قدرتهم، ويراعي ميولهم ورغباتهم، وينطوي تنفيذه على حوافز مجزية. بهذه الطريقة يمكنك الوثوق بأنك استثمرت طاقات من هم حولك بشكل فعال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 May 2014 09:54:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-18937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات مهمة للبدء بالاستثمار الأمثل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-amparticle-18940</link>
                <description> <![CDATA[إن الاستثمار في الشركات الخاصة ليس أمراً سهلاً، فهي استثمارات طويلة الأمد ومحفوفة بالمخاطر، ولا يمكن تحويل أرباحها إلى سيولة نقدية بسهولة. لذلك ينبغي القيام بالكثير من العمل مقدماً لزيادة فرص نجاحك. ولتوضيح ذلك، إليك 10 خطوات يجب عليك القيام بها قبل البدء بأي استثمار:]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 May 2014 09:54:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%AB%D9%84-amparticle-18940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظم وقتك بالشكل الصحيح؟ لتستفيد منه بقدر المستطاع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D8%B9-amparticle-18948</link>
                <description> <![CDATA[يعبر الوقت عن المسافة الزمنية الفاصلة بين الأحداث أو التعبير عن نقطة ما على الخط الزمني. وحدات قياس الوقت والزمن تشمل الثانية والدقيقة والساعة واليوم والأسبوع، كما تستخدم كسور هذه الوحدات للتعبير عن الوقت أيضا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 May 2014 09:53:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D8%B9-amparticle-18948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور عليك معرفتها عن المستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-19455</link>
                <description> <![CDATA[يختلف المستقبل عما نعتقد، فنحن لا نرتدي ملابس فضية أو نتنقل بين المجرات، أو نقيم في كوكب المريخ أو نقود سيارات طائرة، بل نرتدي ملابس عادية ونلتقط صوراً لأنفسنا (سلفي- selfie) ونتواصل بعضنا مع بعض عبر تويتر. إن ظروفنا اليوم أفضل بكثير مما تخيلنا سابقاً؛ فنحن لا نعاني من الحروب التي صورها لنا فيلم (ماكس المجنون- Mad Max) والمجاعات والأمراض، بل نحن في وضع أكثر أماناً وأكثر صحة من ذي قبل. ويمكن أن نعد &quot;تويتر&quot; أفضل لدى البعض من السيارات الطائرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 May 2014 09:23:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-19455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للقضاء على الكسل في أوقات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19432</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالرغبة في النوم المصاحب للكسل أمر طبيعي يصيب معظم الناس خاصة عند تراكم الكثير من مهام العمل ومشاكله، وتزيد هذه الرغبة في فترة الظهيرة أو بعد الانتهاء من تناول وجبة رئيسية من وجبات اليوم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 May 2014 09:23:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-19432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 قواعد غذائية صحية حديثة يجب الالتزام بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19445</link>
                <description> <![CDATA[المعلومات الغذائية العامة ليست بعيدة عنا مثل الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة وتناول مخبوزات الحبة الكاملة. ولكن ماذا إذا كنت تتبعين تلك التعليمات ومازلت تفقدين الكثير من المغذيات المهمة؟ للحصول على الحد الأقصى من الغذاء يلزمك الحصول على المركبات النباتية التي تكافح السرطان، وتقلل من ارتفاع ضغط الدم، والكلسترول وتحسن من الذاكرة. واليك أحدث قواعد غذائية تساعدك على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 May 2014 09:23:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-19445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختارين حذاءك بحسب بنيتك، طولك وشكلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-19243</link>
                <description> <![CDATA[الأحذية من أكثر&nbsp; الأشياء المتممة لمظهرك بل الضرورية أيضا. هناك اشكال عديدة من الأحذية منها ماهو ذو كعب عال بأشكال مختلفة&nbsp; ومنها ما هو ذو كعب منخفض باشكال مختلفة ايضاً&nbsp; وغير ذلك. وعليك الا يغرك مظهر الحذاء وجماله لأانه ليس كل حذاء قد يناسب شكلك وطولك. المسألة أشبة بقصات الشهر . فكما لكل وجه قصاته الخاصة التي تظهر جمالك، كذلك لكل جسم الحذاء الذي يظهر جماله.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 May 2014 09:23:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-19243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب وراء فقدان الرجل رغبته في زوجته</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-19235</link>
                <description> <![CDATA[الاعتقاد الشائع بين الناس أن الرجل يفقد رغبته في زوجته لأن زوجته غير جذابة ولا تبدي الحماس لعلاقتهما غير صحيح بكل بساطة . إليك الأسباب الثلاثة الحقيقية وراء فقدان الرجل رغبته في النوم مع زوجته والحلول. انتبهي سيدتي قد تصلين أنت إلى هذه المرحلة فاستبقي ما قد يحدث بإيجاد الحلول قبل وقوع المشكلة).]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 May 2014 09:22:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-19235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالصور: طرق حماية حساب Gmail من الإختراق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-Gmail-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-amparticle-19456</link>
                <description> <![CDATA[حماية حساب جيميل من السرقة أصبحت ضرورية بعد ما تعرض الكثير من مستخدمي موقع Gmail إلى سرقة حسابتهم الشخصية بواسطة بعض الهاكرز المحترفين على الانترنت ويستطيع سارق حسابك الاطلاع على بياناتك الشخصية وكذلك الايميلات المرسلة منك وإليك عبر البريد الاليكتروني والاطلاع على ما قد لا تود أن يطلع عليه أحد غيرك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 May 2014 10:16:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-Gmail-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-amparticle-19456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لحماية حساب الفيسبوك من الإختراق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-amparticle-19457</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الكثير من الأشخاص الى إختراق كلمة السر الخاصة بعضويته في الموقع الإجتماعي الشهير فيس بوك وهذا ياتي نتيجة عدم معرفة بعض الأشخاص لطرق وأساليب ظمان وحفظ حساباتهم واليوم سوف أقوم بكتابة كافة الطرق الموجودة لحماية حسابك من الإختراق:]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 May 2014 10:15:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-amparticle-19457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبع أخطاء تسبب المشاكل الزوجية وحلولها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19017</link>
                <description> <![CDATA[بعض الأخطاء التي يرتكبها المتزوجون حديثا وتسبب المشاكل الزوجية وتعيق تمكن العاطفة الزوجية بين الزوجين، ومن هذه الاخطاء التي يمكن تفاديها بسهولة وبحكمة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 May 2014 09:30:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-19017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لحل مشكلة النسيان وعدم التركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-19023</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان نقع في مواقف محرجة أثناء أوقات العمل الرسمية وذلك نتيجة تشتت الأفكار وعدم التركيز في المهمة المطلوبة، كما ننسى في أوقات كثيرة المهام المطلوبة مننا نتيجة عدم التركيز.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 May 2014 09:30:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-19023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار ألوان ملابسك التي تليق بك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D9%83-amparticle-19447</link>
                <description> <![CDATA[الرجل الذي يجيد اختيار&nbsp; ألوان ملابسه يستطيع لفت الأنظار إليه بشدة لذا يجب توخي الحذر عند إختيار الألوان المناسب لك والتي تناسب لون بشرتك أيضاٌ حتي يحصل علي مظهر لائق وجذاب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 May 2014 09:30:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D9%83-amparticle-19447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق أهدافك في الحياة؟ 5 خطوات سريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18945</link>
                <description> <![CDATA[لتنجح فى أى مهنة أو تحقق هدفك عموما من المهم جداً أن يكون لديك خط سير للرحلة. تبدأ بتحديد هدف ووضع خطة عمل وإبقاء دوافعك لتحقيق الهدف في جدول زمنى محدد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 May 2014 09:30:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء غريبة يحبها الرجل في المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-19232</link>
                <description> <![CDATA[تطيّر النساء عقول الرجال عامة وعلى الرغم من أن هناك أشياء كثيرة تجعلك تفقدينه صوابه إلا أنه لابأس من تذكيرك ببعضها:&nbsp;&nbsp;&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 May 2014 09:29:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-19232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-18210</link>
                <description> <![CDATA[وجد العلماء حديثاً أن الجلوس الطويل بالقرب من الأجهزة الكهربائية يؤدي إلى موت كمية من خلايا الدماغ، لنتأمل هذا الاكتشاف العلمي وهل عالج القرآن هذه الظاهرة؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 May 2014 08:27:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-18210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على أعراض حساسية الربيع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-18925</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الحساسية أحد أمراض العصر التي انتشرت بشكل كبير في الأونة الأخيرة، والحساسية هي استجابة جهاز المناعة البشري عند التعرض لمسببات الحساسية أو الأجسام الغريبة التي تدخل الجسم البشري عن طريق الجلد، التنفس، الجهاز الهضمي أو غيرها، وهذه الأجسام الغريبة هي غالباً غير ضارة ولا تسبب أي نوع من التفاعلات أو التهيج لغير مرضى الحساسية، ولكن جهاز المناعة لدى مصابي الحساسية يقوم بإفراز الأجسام المضادة (IgE ) و التي تتفاعل مع مسبب الحساسية وتنتج مواد معينة كالهيستامين والذي يلعب دوراً رئيسياً في ظهور أعراض الحساسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 May 2014 08:51:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-18925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحية من تناول البرقوق ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%82%D9%88%D9%82-amparticle-19155</link>
                <description> <![CDATA[ثمرة البرقوق هي واحدة من الفواكه الفريدة التي تتوفر في مجموعة متنوعة وواسعة من الألوان والأحجام. تتراوح بين البنفسجي والأحمر الأرجواني إلى اللون الأخضر والأصفر، وتتوفر هذه الفاكهة الصغيرة المعتدلة على مدار فترة الصيف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 May 2014 08:37:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%82%D9%88%D9%82-amparticle-19155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مفاتيح لإذابة الدهون وفقدان الوزن بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-19143</link>
                <description> <![CDATA[حرق الدهون في رأيي الشخصي ليس بالشيء الصعب، فقط، تحتاجين لإمتلاك 5 إستراتيجيات يتم تطبيقها كلها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 May 2014 08:35:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-19143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الجري في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18733</link>
                <description> <![CDATA[عندما تنخفض درجة حرارة الطقس ويبدأ سقوط الجليد ،فهناك إحتمال لتعرضك للخطر . حيث أن الأحوال الجوية في فصل الشتاء يمكن أن تعرض العداء غير المتمرس للخطر مثل الإصابة بإنخفاض درجة حرارة الجسم ،ألام الجهاز التنفسي والسقوط . نقدم لكم في موقع ثقف نفسك أفضل النصائح للجري في الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 May 2014 08:47:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد قد لاتعرفها عن اللوز !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-amparticle-18920</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر اللوز مصدراً ذو قيمة غذائية عالية  لإحتواه على الكثير من العناصر  المهمة لجسم الإنسان مثل الفيتامينات و  النحاس والمغنيسيوم والبيوتين..  وبما أنه يزهر و ينضج في هذه الأيام  فأحببنا أن نستعرض معكم اليوم 10 فوائد  قد لاتعرفها عن فاكهة اللوز  الخضراء واللذيذة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 May 2014 08:47:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2-amparticle-18920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خصائص ينبغي أن تحظى بها سيارة كل امرأة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18917</link>
                <description> <![CDATA[لأن المرأة كائن رقيق لا يستطيع التعامل مع الأمور المفاجأة التي تقع بالسيارة، فلابد من أن تتمتع سيارتها بكافة وسائل الراحة والآمان.
وفي هذا السياق أهدتنا التكنولوجيا خصائص جديدة ومريحة تتناسب مع شخصية المرأة وطبيعتها الأنثوية.
وإذا كنت من مالكي السيارات، فإليك بعض الخصائص التي تجعل حياتك مع السيارة أكثر سهولة وآمان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 May 2014 08:47:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما تحتاج إليه عروس الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18690</link>
                <description> <![CDATA[قد تحظى عروس الربيع والصيف بالأضواء الموسمية، ولكن عروس الشتاء تحظى بعدد لا بأس به من الامتيازات الخاصة بها أيضا. من الخلفيات الثلجية الى الفساتين المزينة بالفرو الى الأسعار المعقولة جدا، مما يجعل حفلات الزفاف في فصل الشتاء مغرية جدا. ولكن، عندما يتعلق الأمر بالجمال، يملك الطقس البارد بعض التحديات، جفاف الجلد، تشقق الشفتين، وخشونة الشعر. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 May 2014 08:37:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب السمنة التي قد تفاجئكم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D9%83%D9%85-amparticle-18931</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;إذا بدأتم بتناول الطعام أكثر من المعتاد أو أصبحتم تمارسون الرياضة بشكل أقل, فلن يمضِ وقت طويل على مجيء السمنة. ولكن ماذا لو كنتم تفعلون كل شيء كالمعتاد، ومع ذلك فإنكم تعانون من السمنة؟ حان الوقت للتوقف عند اسباب السمنة وفهم ما يحدث حقا لجسمكم.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 May 2014 08:35:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D9%83%D9%85-amparticle-18931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الشخير أثناء النوم بطرق سهلة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-18929</link>
                <description> <![CDATA[أفادت تقارير طبية حديثة أن عدد ليس بالقليل من الأشخاص البالغين يخرجون شخيرا أثناء نومهم، وقد يكون سبب التشخير داخل الجسم وقتها لا بد من مشورة الطبيب لمعرفة هل سيكون هناك تدخل جراحي أم لا؟ وعادة يكون سبب الشخير تغير أسلوب الحياة والتنوع في النوم، نعرض بعض الحلول للتغلب على الشخير أثناء النوم دون علاج:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 May 2014 08:31:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-18929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحافظ على إنتاجيتنا في أشهر الشتاء الباردة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-amparticle-18603</link>
                <description> <![CDATA[تؤكد كيسي مور، مدربة الإنتاجية، مقدار الصعوبة التي يواجهها الأشخاص ليبقوا في نشاط دائم في فترات الشتاء وخاصة في شهر يناير /كانون ثاني، وهي تعقب على هذا الأمر قائلة: &quot;في يناير بالذات، وفي الأشهر التي تعقب الأعياد، يشعر الموظفون بالخمول وعدم الرغبة في العمل، وقد يعاني البعض منهم من اكتئاب ناتج عن عدم قدرتهم على الالتزام بقرارات العام الجديد، وقد يعاني البعض الآخر من اضطرابات عاطفية موسمية مما يجعلهم يكرهون الشتاء لكرههم للظلام وما إلى ذلك، جميع هذه العوامل قد تجعل معدلات الإنتاجية في انخفاض&quot;.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 May 2014 08:26:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-amparticle-18603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمور الواجب مراعاتها مع الأطفال لإطاعة الأوامر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B1-amparticle-18936</link>
                <description> <![CDATA[تعاني الكثير من الأمهات وأيضا الآباء من مشكلة أن طفلهم لا يحترم ولا يطيع أوامرهم، وهذا يسبب مشاكل كبيرة للأمهات و الآباء، و يشعرون بأنهم قد فشلوا في تربية الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 May 2014 08:26:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%B1-amparticle-18936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر قلة النوم على الدماغ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-18777</link>
                <description> <![CDATA[إن كمية النوم التي يحتاجها الإنسان نسبية وتختلف من شخص لآخر، وهي تتراوح بين 4 إلى 12 ساعة لليلة الواحدة، مع أن المعدل هو 8 ساعات. ويحتاج معظم الناس إلى 20 دقيقة للدخول في حالة النوم، ففي الجزء الأول من دورة النوم الليلي ندخل في مرحلة حركة العين غير السريعة، ويكون هذا النوم عميقا ويعيد للجسد طاقته وحيويته، وليس من السهل الاستيقاظ منه. بعدها ندخل في مرحلة حركة العين السريعة، وهنا تتكون الروابط في أدمغتنا لاستعادة النشاط، وإعادة ضبط المشاعر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 May 2014 08:57:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-18777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا ماتزال أعزب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B2%D8%A8-amparticle-18863</link>
                <description> <![CDATA[نحن نرى ان كثير من المحطين لديهم شريك مثلا الحبيب، الزوج والزوجه. ورغم ان هناك من يحتفل بعيد الحب الا ان هناك الكثيرون الذين لم يجدوا الشريك المناسب حتى الان. لذلك سنقدم لكم 10 اسباب لماذا البعض يفضل ان يبقى وحيدا:]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 May 2014 08:57:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B2%D8%A8-amparticle-18863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإنفلونزا الموسمية ... مرض قد يكون له نتائج خطيرة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%87-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-18930</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الإنفلونزا الموسمية من أكثر أمراض الشتاء انتشارا، فهي تصيب ما يقدر بـ100 مليون إنسان في أميركا وأوروبا واليابان، بالإضافة إلى منع الملايين من الناس من مزاولة أعمالهم أو الذهاب إلى مدارسهم. كما تعتبر الإنفلونزا من أخطر وأشرس الأمراض، فهي تسبب وفاة 20 ألف شخص في العالم سنويا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 May 2014 08:56:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%87-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-18930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السمنة مخاطر وأسرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-18596</link>
                <description> <![CDATA[إن توفر الأطعمة الجاهزة، ووسائل الراحة، وأدوات التنقل الحديثة، وخلق المزيد من الوظائف المكتبية التي تشجع على الخمول، وقلة الحركة، وكثرة تناول الطعام يؤدي إلى نتيجة واحدة؛ وهي ازدياد الناس الذين يعانون من الوزن الزائد والسمنة المفرطة. وحسب الأرقام الصادرة عن وكالة يورومنتر، احتلت الكويت المرتبة الأولى في عام 2009 بنسبة %42.2 من سكانها مصابين بالسمنة المفرطة، تلتها مصر بمعدل %34.9.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 May 2014 08:29:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-18596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد قشور الفواكه لجمالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-18691</link>
                <description> <![CDATA[قشور الفواكه مَصدر كبير للوصفات العِلاجية والجمالية التى تهمك مجموعة وصفات بسيطة وذات مفعول سحري مُستوحاة من فوائد قشور الفواكه نتمنى ان تنال إعجابك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 May 2014 08:29:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%B4%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-18691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبب وجود النمش وكيفية التخلص منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%B4-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-18688</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;هل تعاني من ظهور النمش هذه معلومات عن النمش وطرق الوقايه والعلاج منه النمش هو تفاعل الشمس مَع الجلد فينتج عن هذا التفاعل زيادة افراز صبغة الميلانين فتظهر على شكل نقط سوداء،وذلك متعلق بأسباب وراثية وتغيرات جلدية، وتكثر بين ذوي اليشرة الشقراء والعيون الزرقاء أو البَشرة البَيضاء وذلك عند التعرض للشمس.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 May 2014 08:29:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%B4-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-18688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الصداع عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18572</link>
                <description> <![CDATA[حتي الطفل الرضيع يصاب بالصداع النصفي والوراثة سبب من بين عدة أسباب تقف وراء إصابة الأطفال بالصداع ، حيث أكد الأطباء أن الطفل يتعرض للصداع النصفي كالكبار تماما ، إن الصداع لدي الأطفال قبل سن الرابعة يكون سببه عضويا أما بعد ذلك يكون سببه إما عضوي أو نفسي نتيجة القلق والتوتر, أو نتيجة إصابة لحقت بالرأس.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 May 2014 08:29:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب ارتفاع ضغط الدم والوقاية منه ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-18935</link>
                <description> <![CDATA[نشرت في صحيفة نيويورك تايمز - NEW YORK TIMES، مؤخرا، نتائج من دراسة اجرتها مؤسسة برمنجهام الطبية، والتي قاموا خلالها برصد ومتابعة 1298 شخصا من سكان مدينة برمنجهام في ماساتشوستس منذ عام 1976، والذين كانوا في سن 55 - 65 عاما في بداية المتابعة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 May 2014 08:28:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-18935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على آداب الطريق في الإسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-18234</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الإسلام هو الدين الوحيد الذي يفرض نفسه على كل نواحي الحياة فرضاً. فلا يترك صغيرة و لا كبيرة إلا فرض نفسه عليها، حتى الجلوس في الشوارع و الأماكن العامة وضع له نظاماً يكفل له السلامة و يوفر للناس السعادة والطمأنينة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 May 2014 09:10:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-18234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعد للدراسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-18536</link>
                <description> <![CDATA[موضوعنا اليوم عن طريقة إعداد القوة الدماغية للعودة الي المدرسة و الكلية . المدرسة والجامعة على الأبواب والجميع في هذه الأيام يتحدث عنهما و يفكر فيهما على الاقل ومن المهم أن يعرف الطالب أن هناك امور تساعد على الأستقبال الجيد والانطلاق الجيد في الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 May 2014 09:06:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-18536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اصنعي بنفسك: كريم من المواد الطبيعية لترطيب بشرتك في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18696</link>
                <description> <![CDATA[هل تخافين عَلى بَشرتك من أضرار مُستحضرات التجميل المختلفة؟ لا تقلقي اصنعي بنفسك كريم من المَواد الطبيعية لترطيب بَشرتك في الشتاء. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 May 2014 09:06:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النظام الغذائي الصحي لتعزيز مناعة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18576</link>
                <description> <![CDATA[في المدرسة وأثناء اللعب يتعرض الأطفال لعدد لا يحصي من الفيروسات والميكروبات، وبالتأكيد فان النظافة الشخصية والعناية بالطفل، مثل غسل اليدين، تعد أحد العوامل الهامة في منع إصابة الطفل بالأمراض التي قد تسببها الفيروسات والجراثيم والتي يتعرض لها الطفل من البيئة المحيطة، إلا أن العامل الأهم في حماية الطفل ينبع من مقاومة الجسم ذاته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 May 2014 09:05:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج التدخين ... كافة النصائح التي اثبتت نجاحها !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%AA-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-18927</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أن الإنسان هو مخلوق يعتمد على العادة، ولكن العادات السيئة دائما لا يمكن كسرها . هل تفكرون بالاقلاع عن التدخين؟ اذا كانت التدابير الجديدة لرفع اسعار السجائر لم تقدك الى الاقلاع عن وعلاج التدخين، فنحن سوف نفعل ذلك من اجلك مع بعض النصائح&nbsp; التي اثبتت مصداقيتها والتي سوف تجعلك تتخلي عن السجائر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 May 2014 09:05:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%AA-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87%D8%A7-amparticle-18927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم قشر الليمون لجمالك وصحتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-18712</link>
                <description> <![CDATA[الليمون مفيد جدا فكوب واحد من الليمون فى الصباح يزيد من كفاءة الجهاز الهضمى وينشطك ، وإذا كنت&nbsp; ممكن يحب الليمون فسيتوفر لديك كثير من قشر الليمون ونحن جمعنا لك هنا عدد من طرق الإستفادة من قشر الليمون:]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Apr 2014 09:34:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-18712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج التهاب المعدة Gastritis بالأعشاب والطب الأخضر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-Gastritis-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-amparticle-18802</link>
                <description> <![CDATA[لعلاج التهاب المعدة بالاعشاب توضع 7 قطرات من دهن الورد على كوب حليب  ويشرب قبل النوم يوميا وعن الشعور بآلام التهاب المعدة يمكن شرب هذا  المشروب صباحا و مساءا مجموعة الاعشاب يؤخذ ملعقة من العرقسوس وملعقة من  الزعتر وملعقة من البابونج و ملعقة من الحبة السوداء وملعقة من الحلبة  المطحونة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Apr 2014 09:34:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-Gastritis-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-amparticle-18802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتعامل الرجل في الجدال مع المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18866</link>
                <description> <![CDATA[هناك أسباب مختلفة لانسحاب الرجال من الجدال و النقاش و بالطبع قد تشعرين بالاحباط فور انسحابه أو عدم استكمال الحوار و النقاش معك ! ولكن هناك أسباب أخرى قد تدفعه لذلك و فى الواقع أنها دوافع جيدة قد تساعدك على عدم الشعور بالغضب أو الحزن. تعرف عليها معنا من خلال:]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Apr 2014 09:34:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خلطات طبيعية لنعومة يديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-18700</link>
                <description> <![CDATA[اليدين تتعرض فى الشتاء الى الجَفاف نتيجة لبرودة الجو وَتتعرض للجفاف ايضاَ نتيجة للتعامل مع َمواد التنظيف إليك مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية التي من شأنها أن تعزز جمال ونعومة اليدين:]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Apr 2014 09:34:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-18700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد مذهلة لعصير الليمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-18922</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الليمون من أغنى الثمار التي أنعم الله تعالى علينا بها لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ب و فيتامين سي&hellip; اليوم سنستعرض معكم 10 فوائد مذهلة قد لا تعرفونها عن ماء أو عصير الليمون:]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Apr 2014 09:34:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-18922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء إدارية شائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-18618</link>
                <description> <![CDATA[إليكم أخطاء إدارية شائعة:
]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 08:46:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-18618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج التهاب المسالك البولية بدون مضادات حيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18798</link>
                <description> <![CDATA[التهابات المسالك البولية، أو عدوى المسالك البولية عادة ما تسببها البكتيريا في أي مكان على طول الجهاز البولي بما في ذلك مجرى البول والحالب والكلى أو المثانة. وتشمل أعراضه الرغبة المتكررة في التبول، والحرقان أو ألم عند التبول، و القشعريرة مع الحمى إضافة الى حدوث تقلصات في أسفل البطن، والاحساس بالاجهاد، وقد لا تكون له&nbsp; أي أعراض على الإطلاق و الخبر الجيد هو أن عدوى المسالك البولية غالبا ما تستجيب بسرعة للعلاجات المنزلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 08:46:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انخفاض ضغط الدم أسباب وأعراض وعلاج انخفاض ضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18793</link>
                <description> <![CDATA[انخفاض ضغط الدم حالة تتسبب بالشكوى من الدوار أو الإغماء. وقد يمتد تأثيره إلى حرمان الدماغ، وغيره من الأعضاء الحيوية المهمة في الجسم، من التزود بالكميات اللازمة من الأوكسجين والمواد الغذائية، مما قد يُؤدي إلى إحدى الحالات الصحية الخطرة، وهي التي تُدعى حالة الصدمة أو شُوكْ &amp; shock.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 08:46:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح ذهبية لتحافظي على رونق شعرك في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%82-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18703</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لك نصائح من خبيرة الشعر العالمية التي تشدّد على ضرورة اتباع النصيحة الذهبية التي تقول: &quot;في الشتاء... حافظي على 3 وتجنبي 3. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 08:46:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%82-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قشر البرتقال وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18893</link>
                <description> <![CDATA[كلنا بلا استثناء نأكل البرتقال ونلقى بالقشر مع القمامة، وكما نعلم جميعا أن عصير البرتقال يحتوى على نسبة عالية من فيتامين ج .]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Apr 2014 08:45:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النوبة القلبية أعراضها Heart Attack</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-Heart-Attack-amparticle-18876</link>
                <description> <![CDATA[النوبة القلبية - إن ظننت بأنك تعاني من نوبة قلبية، اطلب الإسعاف على الفور...]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Apr 2014 09:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-Heart-Attack-amparticle-18876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع السلطات المختلفة وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-18736</link>
                <description> <![CDATA[طبق السلطة هو الطبق الذي يجب أن يتصدر المائدة إذا أراد الانسان أن يعيش متمتعا بالصحة، فمكوناته التي تحتوي علي الفيتامينات والأملاح لها وظائف حيوية للجسم في كل مراحل العمر، فهي لازمة للطفل لكي ينمو وللشباب لتقوية وبناء أجسامهم وللسيدات في أشهر الحمل وفترة الرضاعة، وتتضاعف أهمية السلطات في مراحل الشيخوخة لوقاية الجسم من الأمراض، والسلطة تطلق على طعام يصنع من الخضروات الطازجة، وقد عرفها الإنسان منذ القدم ولكل عصر طرقه وعاداته في صنعها، والعرب هم الأكثر شهرة في استعمال المقبلات والمشهيات، والغاية من السلطة أنها تفتح الشهية وتسهل الهضم وتقدم مواد فيها عناصر غذائية قيمة لم يؤثر عليها الطبخ وهي غنية بالماء والأملاح المعدنية والفيتامينات ويجب اختيار الخضروات التي تصنع منها بحيث تكون منسجمة مع بعضها في الطعم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Apr 2014 09:14:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-18736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الزنجبيل لخفض الكوليستيرول فى الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18808</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان مستوي الكوليسترول عندك أعلى من 200، يجب أن تتخذ إجراءات حاسمة  لتقليل هذا الرقم، وفي حين أن الحمية الغذائية السلمية وممارسة التمارين  الرياضية قد تساعد في تخفيض الكوليسترول في الدم، قد يكون الزنجبيل من أحد  أهم العناصر الطبيعية المساعدة في خفض مستوي الكوليسترول.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Apr 2014 09:14:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات جمالية مذهلة باستخدام الأسبرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18706</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الأسبرين من أكثر المواد الدوائية التي تستخدم كمسكن للآلام وخافض للحرارة ومضاد للإلتهاب، كما أنه يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ونتيجة لصفاته المضادة للإلتهاب اتجه كثير من خبراء التجميل لاستخدام الأسبرين في علاج التهابات البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة و كعلاج سحري لحب الشباب، وقد أظهر الأسبرين في هذا المجال نتائج مذهلة وذلك لأن المادة الفعالة في الأسبرين تحتوي على حمض الساليسليك والذي يعمل كمزيل لخلايا الجلد الميت. تعرفي على بعض الإستخدامات الجمالية للأسبرين: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Apr 2014 09:12:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فحوص أساسية تبعد عن المرأة شبح الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B4%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-18167</link>
                <description> <![CDATA[أربعة فحوص أساسية في حياة كل امرأة، تساعدها على الكشف عن الأمراض حتى قبل ظهور أعراضها:]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Apr 2014 09:12:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B4%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-18167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد خل التفاح المذهلة للشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18695</link>
                <description> <![CDATA[خل التفاح يساعد في التوازن الحمضي الطبيعي لفروة الرأس، ويعد خل التفاح للشعر مساعد طبيعي لفروة الرأس فهو ينظف فروة الرأس جيدا من الأوساخ والجراثيم. يساعد خل التفاح على إزالة الرواسب المتراكمة على فروة الرأس بسبب المستحضرات تصفيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية. يقوم خل التفاح على تنشيط دوران الدم في فروة الرأس، إن إستخدام خل التفاح للشعر بإنتظام على فروة الرأس يمنع ظهور قشرة الرأس، يترك خل التفاح الشعر نظيفاً وناعماً وسهل التصفيف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Apr 2014 08:25:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنعم بالسلام الآسري؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-18483</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب التعامل مع الخلافات العائلية في الغالب، لأنك تكون دائم التعايش مع أفراد أسرتك، فلا يمكن الابتعاد عنهم لفترة كما تفعل عندما تتشاجر مع بعض أصدقائك، أو تجنبهم لو كانوا مجرد أشخاص تربطك بهم معرفة سطحية أو حتى جيران؛ وفي الوقت الذي يمكنك فيه التعرف على أصدقاء جدد عوضًا عمن اختلفت معهم وفارقتهم، لا يمكنك أبدًا أن تجد لنفسك عائلة جديدة . لذلك من المهم أن تتعلم كيفية التعامل مع الخلافات العائلية بالشكل الذي لا ينتج عنه قطع دائم للعلاقة بينك وبين أحد أفراد أسرتك؛ وفيما يلي بعض الأمور التي عليك أن تفعلها إذا وجدت نفسك طرفًا في نزاع عائلي، أو حتى حدث خلاف بين بعض أفراد أسرتك وترغب في إنهائه :]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Apr 2014 08:25:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-18483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية المرشد الخاص في الحياة المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18494</link>
                <description> <![CDATA[من الصفات المميزة في المرشد الخاص، اعتمادك عليه عند حدوث أي تقلبات في أعمالك التجارية، أو عند حاجتك إلى رسم خطة استراتيجية ما، أو حين تتخذ قرارات خطيرة تتعلق بنجاح الشركة. ويعتقد الكثيرون غالبا بأنهم ليسوا بحاجة إلى مرشد شخصي، لأنهم في واقع الأمر لا يعلمون فوائد العمل معه، لاسيما إن كانوا يواجهون صعوبة في إيجاد وظيفة أو في التقدم بأعمالهم. ويظنون أيضا بأن انشغالهم الكبير يمنعهم من الاستعانة بشخص آخر، أو إن وجد فإنه لن يتمكن من فهم مدى صعوبة الوضع.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Apr 2014 08:25:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حواء أكثر تعرضاً للأرق.. لماذا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-18685</link>
                <description> <![CDATA[أطول لحظات اليوم وأصعبها هي أوقات الأرق التي يعانى منها الشخص، فإذا كنتِ تشتكين من الأرق والنوم المتقلّب فلا داعي للقلق؛ فقد كشفت الدراسات أنّ نسبة الإناث اللاتي يعانين من الأرق تفوق عدد الذكور، كما أنّ معدلات المصابين بالأرق في زيادة كبيرة في ظل صعوبات الحياة اليومية. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Apr 2014 08:25:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-18685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد التوت – تعرفوا عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-18886</link>
                <description> <![CDATA[قال الامام الشافعي: &ldquo;ورق التوت دليل على قدرة الله&rdquo;. وكان دليل الشافعي على ذلك أن ورق التوت واحد، لكن إذا أكلها دود القز أخرج حريراً، وإذا أكلها النحل أخرج عسلاً، وإذا أكلها الظبي أخرج مسكاً ذا رائحة طيبة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Apr 2014 08:25:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-18886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكونين مديرة ناجحة في المستقبل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-18684</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;هل أنتِ قائدة وصاحبة منصب كبير؟ بإحدى المدارس؟ تخطين من نجاح إلى نجاح، وتمتلكين صفات المديرة الناجحة؟! تستطيعين الحصول على المعلومات، وضبط العلاقات بينك وبين الزميلات فيما يفيد العمل؟! أم أنّك تجلسين على الكرسي، متردّدة في اتخاذ القرار، غير قادرة على ربط الأمور بعضها ببعض؟ أو تجهلين كيفية الإستفادة من الموظّفين والموظّفات اللاتي يعملن تحت يديك؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Apr 2014 08:26:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-18684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة بسيطة لها مفعول السحر على صحة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18701</link>
                <description> <![CDATA[تعرف على اطعمة مفيدة لجسمك وتحتوى على قدر كبير من المعادن، نقدم&nbsp; لكم قائمة بأكثر الأطعمة المغذية والتى لها مفعول السحر على صحة الإنسان وهى أغلبها بسيطة وغير مكلفة على الإطلاق ويمكن للمواطن العادى شراؤها، حيث تحتوى على قدر كبير جداً من المعادن والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية، وذلك حسبما نشر مؤخراً بأحد المواقع الطبية الأمريكية الموثوقة وإليكم هذه الأطعمة:
]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Apr 2014 08:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%81%D8%B9%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهابات المسالك البولية، أسبابها وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-18697</link>
                <description> <![CDATA[لصحتك وصحة أسرتك تعرف على معلومات هامة عن المسالك البولية وأسباب حدوثها والطرق المناسبة للعلاج: ]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Apr 2014 08:26:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-18697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجنبي تناول هذه الأطعمة مساءاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A7-amparticle-18699</link>
                <description> <![CDATA[هناك عدد من الأطعمة تحتوى على نسب عالية من السعرات الحرارية التى تؤدى لزيادة الوزن وعليك عدم تناولها فى فترة المساء وخاصة أنَّ وجبة المساء عادة لا يتبعها أي نشاطات بدنيَّة مما يُساعد على عدم حرق الدُّهون وتراكمها. ومن الأطعمة التي يجب تجنبها فى فترة المساء: ]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Apr 2014 08:25:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A7-amparticle-18699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن صناعة العلاقات المميزة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-amparticle-17861</link>
                <description> <![CDATA[للعلاقات شأن عظيم في حياة البشر، إذ لا يستطيع المرء أن يستغني بنفسه عن غيره، كما أن كثيراً من الأفكار المتواضعة تُروَّج ويتم تسويقها وتبلغ مبلغاً عظيماً بسبب العلاقات. إن كثيراً ممن لا قيمة لهم ولا وزن بين العقلاء والحكماء والأذكياء يتقدمون على غيرهم لا لشيء إلا لكونهم أصحاب علاقات متميزة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Apr 2014 08:25:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-amparticle-17861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغذاء المتوازن للمرأة الحامل والجنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-18818</link>
                <description> <![CDATA[الحمل مرحلة طبيعية تمر بها المرأة، ويلعب الغذاء دوراً مهما في صحة الحامل وجنينها، فما هي مواصفات الغذاء المتوازن خلال فترة الحمل ؟ وهل الغذاء السليم يعتبر كافيا ؟ أم أنها تحتاج لزيادة بعض العناصر الاضافية ؟ وما هي الزيادة المحبذة في الوزن خلال مرحلة الحمل ؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Apr 2014 08:50:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-18818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-18547</link>
                <description> <![CDATA[الغضبُ هو انفعالٌ طبيعي وصحِّي. ولكن يمكن أن يكونَ التعاملُ مع الغضب مشكلةً بالنسبة لكثير من الناس، الذين يجدون صعوبةً في إبقاء غضبهم تحت السيطرة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Apr 2014 08:50:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-18547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات مطلوبة للوصول إلى أعلى المناصب الإدارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-18619</link>
                <description> <![CDATA[قال  لي رئيس شركة كبيرة أن شخصاً على درجة كافية من المهارة والإتقان تقدم  ليشغل موقعاً في الشركة، وفي رفضتُهُ لا لشيء إلا لظاهره المنتظم بشكل  مذهل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Apr 2014 08:50:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-18619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حب الشباب ... آثار جسدية ونفسية والعلاج متوفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-amparticle-18132</link>
                <description> <![CDATA[يعد حب الشباب من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً بين شريحة الشباب، فقد أوضحت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية، أن حب الشباب يصيب حوالي 85 في المائة من الشباب، وبنسب متساوية بين الذكور والإناث، وإن كان يصيب الذكور بصورة أشد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Apr 2014 08:49:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-amparticle-18132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إضاعة الوقت قد تجعلك لامعاً في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18771</link>
                <description> <![CDATA[كنا مؤخرا في المراحل الأخيرة لإتمام عدد جديد من مجلة فوربس عندما ذكر ريتشارد هايفلر، أحد المحررين، أنه قد وجد وصفة جديدة ولذيذة لإعداد صلصة البيستو الخضراء. وما لبثت أن جلست على مكتبي حتى وصلتني رسالة منه على بريدي الإلكتروني الخاص معنونة بـ &quot;صلصة البيستو&quot;. ونظرت بطرف عيني لأقرأ النص الذي تلا الرسالة والذي يقول: &quot;لماذا تقرئين هذا الآن؟ عودي إلى عملك&quot;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Apr 2014 08:25:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحد الطبيعي للسمنة واسباب زيادة الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18821</link>
                <description> <![CDATA[السمنة هي زيادة الوزن عن الحد الطبيعي كنتيجة لتراكم الدهون في الجسم.  وينتج هذا التراكم لعدم التوازن بين الطاقة المكتسبة من تناول الطعام  والطاقة المستهلكة. يعتبر الشخص سمينا إذا كان مؤشر كتلة الجسم له بين 25 و  30، ويعتبر سميناً جدا إذا كان بين 35 و 40، ويطلق مسمى السمنة المفرطة في  حال تجاوز مؤشر كتلة الجسم 40. (مؤشر كتلة الجسم هو حاصل قسمة الوزن  بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر).]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Apr 2014 08:25:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي الحبوب الكاملة وماهى أنواعها وفوائدها ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-18806</link>
                <description> <![CDATA[الحبوب الكاملة ومنتجاتها كالقمح الكامل والشوفان والصويا والشعير  والذرة وبذر الكتان النشويات التي تشكل نحو ثلث ما نأكله وهي المصدر  الرئيسي للكربوهيدرات والطاقة وتعتبر الحبوب الكاملة العمود الفقري  للنشويات ومصدر مهم للتوازن الغذائي حيث يحتاج الإنسان منها يوميا من 6 إلى  7 حصص حسب الهرم الغذائي أي ما يعادل 170 إلى 200 غرام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Apr 2014 08:25:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-18806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحفاظ علي صحة القلب والشرايين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-18790</link>
                <description> <![CDATA[من أهم المخاطر التي يتعرض لها الأنسان هي خطر الأصابة بمشاكل في الشرايين ومشاكل القلب، مما يعرض الفرد لمخاطر الجلطات والسكتات القلبية، ولتلافي هذه المشاكل اليكم بعض النصائح، التي يقول الخبراء أن من شأنها أن تمنع مثل هذه المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Apr 2014 08:25:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-18790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نبات الزيزفون فوائده واستعمالاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-17891</link>
                <description> <![CDATA[هو شجر حرجي أبيض الخشب طريه، من فصيلة الزيزفونات، أوراقه كبيرة مسننة وبشكل قالب مائل، يزهر في شهري حزيران وتموز عناقيد من أزهار شقراء لها رائحة عطرة كحلاوة العسل، وتغطي العنقود ورقة طويلة وتلتصق به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Apr 2014 08:25:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-17891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يضر هاتفك النقال بأعمالك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-18497</link>
                <description> <![CDATA[دعونا نجيب عن هذا السؤال: هل حسن الهاتف النقال من نوعية حياتك، والأهم من هذا، هل أفادك ماديا؟ والإجابة هي التالي: عندما ننظر إلى تفاصيل حياتنا، فسنلاحظ بأن الهاتف النقال هو مصدر إلهاء على الأغلب ولعله يستنفد أموالك أكثر مما تتصور.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 08:26:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-18497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات التفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-18607</link>
                <description> <![CDATA[للتفاوض العملي خطوات عملية يتعين القيام بها والسير على هداها حتى يحقق أهدافه التي يرغب أطرافه في التوصل إليها عن طريق المفاوضات، خاصة وأن هذه الخطوات تمثل سلسلة تراكمية منطقية، وهي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 08:26:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-18607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السليوليت أسبابه و علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-18677</link>
                <description> <![CDATA[أصبح ظهور السليوليت تحت سطح الجلد مشكلة عامه يعاني منها الكثير و لعلاجة او تجنب ظهوره يجب معرفة بعض النقاط, أسبابه و علاجه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 08:26:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-18677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانطواء والعزلة وسبل حل هذه المشكلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-18873</link>
                <description> <![CDATA[أحيانا نتورط دون أن ندري فيما يسمى "التمركز حول الذات" ونشقى كثيراً بهذا التورط، وقد لا ننتبه إليه، أو ينبهنا أحد ولكننا لا نلتفت أو نتراجع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Apr 2014 08:26:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-18873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الأطعمة لتتناولها عند الشعور بالغثيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-18578</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تتسبب مجموعة من الظروف الصحية الخطيرة منها والغير خطيرة في الشعور بالغثيان، الإنفلونزا والدوار والعلاج الكيماوي وغيرها قد تتسبب في الغثيان، ويمكن باختيار مجموعة من الأطعمة أن تسيطر علي هذا العرض. يمكن كذلك لشكل ورائحة الطعام وكميته أن تتحكم في الغثيان، ويجب في هذه الحالة تناول الأطعمة الخفيفة علي المعدة، وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 08:26:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-18578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تريد أن تكون شخصاٌ جذاباٌ ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-18616</link>
                <description> <![CDATA[تتميز الشخصية بكونها شيء يمكن تلميعه وصقله وتقويمه من خلال إتباع إرشادات صحيحة وممارستها واكتساب الخبرة.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 08:26:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-18616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم وأغرب الفروق بين دماغى الرجل و المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18739</link>
                <description> <![CDATA[العديد من النساء تجد صعوبة بالغة فى فهم الرجال ولكن ما يحتاجن لفهمه هو أن طبيعة الرجال مختلفة تماما عن النساء، وبدلا من النزاعات ما بين الرجل و المرأة بسبب اختلاف طبائعم، عليهم أن يحاولوا تقريب المسافات بينهما و تقبل بعضهما البعض وقد سمح لنا العلم الحديث بدراسة مخ الرجل والمرأة واستنتاج الاختلاف بينهما و كيفية هيكلتهما.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 08:25:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على آلام العضلات بعد التمرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18694</link>
                <description> <![CDATA[التمرينات الرياضية مهمة من أجل أن نعيش حياة أصح ونحصل على جسم رياضي يساعدنا في العيش بصورة أفضل، ولكن مع تنوع التمرينات الرياضية وممارستها بشكل كثير يصاب ممارسيها بإرهاق وآلام في العضلات، من أجل أن تتغلب على تلك الإصابة يجب عليك أن تتبع بعض التعليمات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 08:25:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت المرمية الصحية الجمالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18885</link>
                <description> <![CDATA[ورق المرمية لديه العديد من الفوائد الصحية والجمالية. فهو من المكونات الأساسية لمنتجات العناية بالبشرة. ويصنع أيضا من اورقها توابل المرمية المجففة التي يُمكن رشها على الأطعمة لتعزيز نكهتها.
عند الاستخدام المنتظم لزيت المرمية أو التوابلـ فتؤدي إلى تحسين عملية تجديد الجلد في الجسم، مما يؤدب إلى صحة الجلد والشعر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Apr 2014 08:25:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الاكتئاب في سن المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-18875</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب  هو حالة وجدانية مزاجية تتسم بعدم الارتياح، بل وبالضيق والتبرم بالحياة،  مع ارتباط تلك المشاعر الوجدانية بالرغبة في الانعزال عن الناس، وأحيانا  بالقلق العام والإحساس بضرورة الهرب من المكان إلى غير ما هدف يرجو الشخص  المكتئب بلوغهز]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Apr 2014 08:17:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-18875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين سريعة لتقوية الذاكرة و الحفاظ على نشاط المخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-18753</link>
                <description> <![CDATA[اخترنا لكم سبع تمارين تساعد على التركيز ويمكن ادماجها في الحياة اليومية بسهولة وهي تمارين للعقل وليست للجسم، و أهم شيء هو تكرارها بانتظام حتى يكون لها فاعلية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Apr 2014 08:17:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-18753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق علاج جفاف البشرة في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18708</link>
                <description> <![CDATA[في ظل الاجواء الباردة ودرجات الحرارة المنخفضة تتعرض البشرة لحالات من التقشر والجفاف احيانا الى جانب الشعور بالحكة، وهذه اعراض ترافق الانخفاض الكبير لدرجات الحرارة والتباين في معدلاتها يوما بعد يوم. للتخلص من جفاف البشرة يمكن إتباع هذه الخطوات:]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Apr 2014 08:17:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إزالة الماكياج أساسية وطرقها متعدّدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-18683</link>
                <description> <![CDATA[أوّل عمل تقوم به المرأة، صباح كل يوم، هو الإهتمام بمظهرها وإستخدام الماكياج الجزئي، أو الكامل. وأما آخر عمل تقوم به، قبل استسلامها للنوم، فهو إزالة الماكياج الذي أبرز جمالها، ورافقها في نهارها. وتميل النساء إلى عدم الإلتزام بهذه الخطوة المكملة لجمالهنّ، فبعد يوم طويل ومرهق، قد تشعر المرأة بأنّها لا تقوى على القيام بذلك، لكن خبراء التجميل والعناية بالبشرة يشدّدون على إزالة الماكياج، وذلك بطرق عدة نتعرّف إليها في هذه السطور. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Apr 2014 08:17:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9-amparticle-18683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية الإدارةُ الجيِّدة للوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17946</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ الإدارةُ الجيِّدة للوقت عاملاً أساسياً للتعامل مع ضغوط الحياة الحديثة بالحدِّ الأدنى من الإجهاد النفسي. وإذا لم يكن لدى المرء الوقتُ الكافي لإنهاء مهامه اليومية، فإنَّ مزيداً من الإدارة لوقته ستساعده على التحكُّم بيومه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Apr 2014 08:16:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اسباب الحروق المنزلية و اسعافاتها الاولية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18681</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأسباب التى تؤدى الى حدوث حروق الجلد فى المنزل مثل لمس المياه الساخنة أو المكواه أو الفرن الساخن لنتعرف عليها و على الاسعافات الأولية لها و هي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Apr 2014 09:33:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثمانِ مشروبات صحية تزيد من صحتك ولياقتك وقوة تركيزك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-18754</link>
                <description> <![CDATA[ثمانِ مشروبات صحية: هل تريد أن تتمتع بأقوى جهاز مناعي ومزاج معتدل ولياقة عالية وعندما تفكر فى أفضل المشروبات لك ستجيب على الفور بالماء، لكن توجد هناك العديد من المشروبات والسوائل الأخرى التى تستحق أن تضيفها إلى نظامك الغذائي &ldquo;هى بعض المشروبات التى لها فوائد صحية هائلة بدءاً من علاج أو الوقاية من بعض المشاكل الصحية البسيطة مثل عسر الهضم وتنتهى بالحماية من أخطرها مثل هشاشة العظام&rdquo; وهي ثمانية اختيارات سهل بلعها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Apr 2014 09:33:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-18754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد صحيِّة تغريكِ بمضغ العلكة "اللبان"</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B6%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-amparticle-18780</link>
                <description> <![CDATA[مضغ العلكة محبب لكثير من الافراد وخاصة البنات وغير مستحبة للذكور ولكن على الرُّغم من كون العلكة إحدى المحذورات في العديد من المواقف الاجتماعيَّة والحياتيَّة، إلا أنَّ العديد من الدراسات الطبيَّة كشفت أنَّ لمضغها عدَّة فوائد صحيَّة خاصَّة إن كانت خالية من السكَّر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Apr 2014 09:33:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B6%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%86-amparticle-18780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج حصى الكلى بالأعشاب kidney stones</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-kidney-stones-amparticle-18799</link>
                <description> <![CDATA[حصى الكلى عبارة عن مادة صلبة تتكون داخل الكلى وقد تظل محشورة داخل الكلية أو تمر منها الى الحالب أو المثانة وأخيرا قناة مجرى البول لتخرج من الجسم. والسبب فى تكون حصى الكلى هو التراكم المتزايد لبلورات بعض الاملاح المعدنية داخل الكلية ومن أعراضها وجود الم مبرح باسفل الظهر و مغص بالبطن وعدوى القناة البولية و حمى و حرقة مصاحبة للتبول مع احتمال نزول دماء مع البول أو ما يعرف بالتبول الدموي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Apr 2014 09:33:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-kidney-stones-amparticle-18799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 وسائل لإدارة مشروعات التجارة الإلكترونية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18774</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعلق الأمر بتسهيل بناء مشروعك التجاري على الإنترنت، فإنه عليك العمل جاهدا لاختيار أفضل الأدوات والتطبيقات لمساعدتك على توفير الوقت والمال. لذا، يمكنك الأخذ بالتوصيات التالية، لاسيما إذا كنت تنوي بيع المنتجات أو البرامج عبر الإنترنت، فاستخدامك لهذه الأدوات (أو ما يشابهها من نسخ أخرى) سيمكنك من توفير الوقت والجهد، بينما تقوم بتقوية أساس عملك التجاري:]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Apr 2014 08:18:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثلاثة شروط لتعزيز خدمة العملاء فى مؤسستك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-18668</link>
                <description> <![CDATA[أن الموظفين لن يتغيروا إلا إذا وجدوا التغيير سهلا ومجزيا وطبيعيا. ويمكن توضيح هذه الشروط الثلاثة اللازمة لإنجاح عملية التغيير المطلوب، وحفز الموظفين على أدائها بالآتي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Apr 2014 08:15:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-18668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداقات المزعجة..كيف تتعاملين معها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-18686</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;الجميع لديه صداقات ولكل صديق طريقة في التصرف. فمن الأصدقاء من نرتاح لصداقتهم ومنهم من لديهم أطباع قد تبدو غريبة علينا أو محرجة لنا. في كثير من المواقف ربما يتصرف صديق مقرب بطريقة غير لائقة أمام الآخرين بوجودك وأنت لاتوافق على تصرفه ولكن في نفس الوقت لاتريد أن تفقد صداقته، قهل تنصحه بالتوقف عن مثل هذا التصرف أو ذاك بشكل مباشر أم تمارس نوعا من الدبلوماسية لكي لاتفقد صداقته. فاذا كانت المعاتبة المباشرة تمثل خطرا على الصداقة، فماذا نفعل لكي ننبه الصديق حول تصرف ما غير لائق بدر منه وفي نفس الوقت لانفقد صداقته؟ الصداقة الحساسة و الزمالة: دراسة برازيلية صادرة عن رابطة الصداقة المشتركة بين شعوب أمريكا اللاتينية في مدينه ساو باولو البرازيلية ألقت الضوء على أنواع من الصداقات والاحراجات التي يسببها الأصدقاء لبعضهم وطرق التعامل مع الأصدقاء المحرجين وكيفية التصرف لتجنب فقدان الصداقة مع صديق تحبه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Apr 2014 08:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-18686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سُبل للإقلاع عن التدخين نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-17925</link>
                <description> <![CDATA[للإقلاع عن التدخين يجب القيام بما يلي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Apr 2014 08:14:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-17925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصلين على الراحة النفسية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18628</link>
                <description> <![CDATA[في اثنتي عشرة خطوة، ستحصلين على الراحة التي يحتاجها جسمك لكي تتخلصي من التوتر والقلق، فتحافظي على جمالك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 08:50:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للحفاظ على أرباح مؤسستك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-18669</link>
                <description> <![CDATA[تحيد بعض المؤسسات عن أهدافها الأساسية أحيانا، وتفقد استراتيجيتها ورؤيتها، وتطغى على أدائها العام تلك الأعمال اليومية والاعتيادية،&nbsp; مما يعرقل نجاحها ونموها. وفي الكثير من الأحيان تظل الأسباب التي تؤدي إلى عرقلة نجاح المؤسسة غير معروفة، إلى أن تتفاوت معدلات الأرباح والمبيعات، وهنا يدرك المديرون أن هناك مشكلة ما، وأن عليهم التصرف فورا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 08:50:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-18669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتماشى مع احتياجات السوق الجديدة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18658</link>
                <description> <![CDATA[حين يتراجع الاقتصاد كما حصل خلال سنوات الركود الاقتصادي، تبرز حاجة ملحة إلى إجراء تغييرات عدة على الصعيد المؤسسي. وقد تكون هذه التغييرات ثقافية، مثل ضرورة تعزيز العلاقات الاجتماعية في موقع فيسبوك وغيره. أو قد تكون تكنولوجية، مثل انتشار الهواتف النقالة حول العالم. بالإضافة إلى أن هناك العديد من المؤشرات الأخرى التي قد يكون من الصعب ملاحظتها، والتي على المؤسسات التعامل معها والحذر منها، واتخاذ الإجراءات اللازمة تجاوبا معها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 08:50:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B4%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس مهارات ضرورية لطفلك قبل دخول الحضانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-18652</link>
                <description> <![CDATA[في عمر الثلاث والأربع سنوات يتأهب طفلك لدخول عالم الحضانة، بما يحمله من أناس جدد وبيئات مختلفة، وفي هذا الوقت من المفترض أن طفلك تعلم عدد من المهارات التي تساعده على الاستقلالية والتي لايجب أن يذهب للحضانة بدون تعلمها تعرفي عليها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 08:50:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-18652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لاختيار عطرك يوم زفافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-18014</link>
                <description> <![CDATA[التحضير ليوم زفافك يتطلب الكثير من المجهود، فكل عروس تحلم بأن يحل يوم زفافها وكل التفاصيل على ما يرام ... إلى حد الكمال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Apr 2014 08:50:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-18014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل تجربتك فى السفر أكثر جدية ومتعة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-18629</link>
                <description> <![CDATA[اخترنا لكم بعضا من أفضل النصائح والإرشادات، لتسهيل رحلات العمل والاستجمام على حد سواء. وتغطي هذه النصائح نطاقا واسعا من المجالات التي ستسهم في جعل تجربتك في السفر مجدية وممتعة في الوقت نفسه:]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 08:51:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-18629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشروب الزنجبيل بالليمون لحرق الدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-18583</link>
                <description> <![CDATA[الجمع ما بين الخصائص المنعشة للليمون وما بين قدرة مشروب الزنجبيل علي تسخين الجسم يمكن أن ينتج عنه مشروب طبيعي رائع للحمية الغذائية. والكثير منا يستخدم الليمون مع الماء لمساعدتهم في شرب المزيد من الماء أثناء اتباع نظام غذائي لإنقاض الوزن، بينما من المعروف عن الزنجبيل قدرته على تسريع عملية الأيض في الجسم كما أنه مشروب جيد المذاق ولذيذ يمكن استخدامه بأمان وفاعلية أثناء انقاص الوزن، ويمكن مزج الزنجبيل مع الليمون للحصول علي مشروب طبيعي قوي لصحة الجسم وفقدان الوزن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 08:51:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-18583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لنضارة بشرتك كيف تختاري مرطب البشرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18567</link>
                <description> <![CDATA[ترطيب الجلد لا يقتصر علي فصل الصيف فقط بل الشتاء أيضا ينبغي أن نستخدم فيه المرطبات، فهي تحمي الجلد الحساس وتحسن من بنيته وتخفي عيوبه. وقد نقع في حيرة حول النوع الأفضل والمفيد لنوعية وطبيعة جلدنا، وهل النوع الذي سنختاره سيلبي جميع متطلباتنا لجعل جلدنا أنعم وأطرى. سنعلمكم حول كيفية اختيار أفضل الأنواع لترطيب الجلد علي أساس ما يحتويه الكريم من مكونات وما أفضل نوع حسب نوعية الجلد وكيفية الاستفادة من المرطب على أفضل نحو.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 08:51:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المبادئ الأولية للتفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-18608</link>
                <description> <![CDATA[تعد مبادئ التفاوض القاعدة الأساسية التي يجب أن يتحلى بها كل مفاوض ناجح، ويجب أن يحاول أن تكون متوفرة لديه، وأن يعيها جيداً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 08:51:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-18608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات مدمرة للأشخاص غير المؤهلين يجب تجنبها حتي تحقق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%87%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18379</link>
                <description> <![CDATA[تحذير إذا كنت تريد أن تكون لك حياة رائعة وناجحة، تجنب هذه العادات السبعة القاتلة.
هذه العادات السبعة لوحظ أنها نمط متبع عند الأفراد غير المؤهلين في الحياة.
وهي تقف في طريق أي محاولة للنجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 08:51:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%87%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار نجاح الفيس بوك في كتاب مارك زوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B2%D9%88%D9%83-amparticle-18729</link>
                <description> <![CDATA[الكل يتساءل ما هي أسرار نجاح الفيس بوك لذلك هذا هو موضوع هذا المقال. فهو ليس مقالًا عاديًا مثل كل المقالات التي كتبناها من قبل هذا ما يشبه مقابلة مع مارك زوك صاحب فكرة الفيس بوك والذي أصبح أحد أغنياء العالم بعد تنفيذه لهذه الفكرة واستحواذها على أفكار الكثير من الشباب والشركات في هذا الوقت والذي أصبح أكثر شهرة بعد تحويله الشباب العربي للكثير من المناقشات التي أدت إلى التغير الكبير الحادث في المنطقة العربية.. والآن على ثقف نفسك نبدأ معك التعرف علي أسرار الفيس بوك. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Apr 2014 08:36:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B2%D9%88%D9%83-amparticle-18729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناول الشاي بين العادات السلبية وفوائده الصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18814</link>
                <description> <![CDATA[رغم فوائد الشاي إلا أنه يصبح مضراً إذا أُفرطنا في تناوله، حيث يسبب قرحة في المعدة والاثني عشر، وإذا تعرّض للغلي لفترة طويلة يسبب اضطراباً في عضلة القلب وإمساكاً وكسلاً في الجهاز الهضمي، وإذا شُرب باكراً قبل تناول أي طعام فإنه سيساهم في تكوين طبقة تسمى (كيتينية) على الغشاء الداخلي للمعدة والأمعاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Apr 2014 08:36:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-amparticle-18791</link>
                <description> <![CDATA[ضغط الدم المرتفع ليس مرض أو وباء، لكنه اختيار فأنت الذى سيختار أن تكون حياتك صحية أو أن تكون مليئة بالأمراض و المشاكل، لذلك فبعيدا عن المواد الكيمائية سيكون بمقدورك أن تسيطر على ضغط الدم المرتفع بطرق طبيعية وبسيطة ما أن تقوم بتحويلها إلى نمط حياة حتى تعتاد عليها وتمضى فى حياتك الصحية بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Apr 2014 08:35:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-amparticle-18791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تكهنات حول عالم التواصل الاجتماعي لعام 2014</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18764</link>
                <description> <![CDATA[كانت السنة الماضية حافلة بالأحداث، لدى أولئك الذين يعملون في الإعلام الاجتماعي أو يراقبون أحواله عن كثب. فقد شهدنا على مدار 12 شهرا ماضيا، طرح موقع تويتر لأسهمه في السوق، كما بيع موقع تمبلر لقاء مليار دولار، وظهر تطبيق جديد لـ(الدردشة) تحت اسم (سناب تشات- Snapchat). وهكذا تداخل الإعلام الاجتماعي مع حياة الناس أكثر فأكثر، ليصبح جزءا من روتينهم اليومي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Apr 2014 08:35:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل الأبوين لاستخدام أدوية الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18889</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الأطفال لاضطرابات مرضية وصحية في مختلف مراحلهم العمرية وتحتاج بعض الحالات للتدخل العلاجي بالعقاقير الدوائية التي يتم اختيار الملائم منها لحالة الطفل وضمان عدم حدوث أية مضاعفات جانبية ترافق تناوله للعلاج الدوائي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Apr 2014 08:35:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار الحذاء المناسب لبنيتك و لون بشرتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18738</link>
                <description> <![CDATA[العثور على حذاء مناسب لك يبدو وكأنه شيء بسيط، ولكن مع ظهور الأحذية المتخصصة لمجموعة من الأنشطة، والتقدم التكنولوجي الجديد في أساليب المواد والإنتاج، أصبح العثور على الحذاء المناسب أمرا محيرا،&nbsp; لذلك جمعنا لك هنا على موقع ثقف نفسك بعض الأفكار التي قد تساعدك على اختيار أفضل حذاء لتلبية الاحتياجات الخاصة بك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Apr 2014 08:29:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسوّق لمن لا يدري؟.. وكيف تبيع لمن لا يحتاج؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-18854</link>
                <description> <![CDATA[لا يشكو العالم نقصاً في النصائح والتحاليل الخاصة بجدوى أو عدم جدوى هذه الإستراتيجية أو تلك في تسويق الخدمات services marketing. ولكنّنا مع وفرة النصائح هذه نلمح قدراً كبيراً من الاختلاف والتضارب وحالات الفشل بين الاستراتيجيات الموصى بها، فما حقيقة الأمر؟ وكيف نحدّد الإستراتيجيات الناجعة لكل حالةٍ بذاتها؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Apr 2014 08:29:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-18854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصايا العشر للمصابين بارتفاع دهون الدم والكولستيرول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-18795</link>
                <description> <![CDATA[دهون الدم والكولستيرول تصيب البدناء بشكل عام لكن الخطر الأكبر الملفت للنظر هو وجود أطفال وشباب يعانون منه نتيجة لتغير نمط الغذاء والبعد عن الرياضة وينصح الخبراء باتباع عشر وصايا لمن يعاني من ارتفاع دهون الدم والكولسترول.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Apr 2014 08:28:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-18795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إليك أسرار يجب أن يعرفها الرجل عن المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18745</link>
                <description> <![CDATA[الأسرار العشرين التي يجب أن يعرفهم الرجل عن المرأة:
دائما ما تحب أي فتاة أن تكون محط نظر وإعجاب من حولها من الرجال ولذلك يجب على كل رجل أن يعرف&nbsp; كيف يتعامل مع المرأة وأن يحرص على معرفة أكثر ما تحبه المرأة وأكثر ما تكرهه وهنا سوف نقوم بتوضيح مجموعة من الأمور التي تحب المرأة أن يكون الرجل على دراية وعلم بها:]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Apr 2014 08:28:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أين تحصل على المعلومات اللازمة لبدء مشروعك الخاص؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18901</link>
                <description> <![CDATA[الكثـيــر من الشبـاب المهتــم بعمـل مشــروع ريادي صغيــر، يعتقــد أن أول خطــوة ليكون رائد أعمال ناجح هو شراء بذلة انيقة، ومحاولة إجــادة بعض المصطلحـات الانجليــزية.. والبدء فى متابعــة مؤتمــرات ريــادة الأعمـــال التى تقدم القليل من الإفــادة والكثيــر من الهُــراء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Apr 2014 08:28:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات تحمي طفلك من تغيرات الطقس</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-amparticle-18709</link>
                <description> <![CDATA[أكثر ما يشغل البال في فترات الطقس السئ هو كيفية حماية الأبناء من مخاطر برودة الطقس، خاصة لو كانوا صغار السن أو أطفال رضع، خاصة أن برودة الطقس تصيب كبار السن فضلا عن الأطفال الصغار بأمراض عدة. وتبرز الحاجة في فصل الشتاء إلى بعض الإجراءات الكفيلة بحماية الطفل من البرد وتحصينه ضد الأمراض المصاحبة له، وأورد لكم مجموعة منها، وهي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Apr 2014 08:47:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D8%B3-amparticle-18709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشروبات تنظف جسمك من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-18705</link>
                <description> <![CDATA[مشروبات سَهلة الإعداد تنظف الجسم مِن السموم لتصبح صحتنا أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Apr 2014 08:46:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%81-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-18705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتعطي نفسك الأمل لتستمر في الحياة الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-18719</link>
                <description> <![CDATA[شئنا أم أبينا سنمر بأوقات صعبة فى حياتنا. قد تفقد وظيفتك أو تفشل فى عملك أو تمرض أيا كان من الضرورى ألا تفقد الأمل أبدا. يجب أن يكون لديك بوابة للأمل تعبر من خلالها و إن لم تفعل فسوف تسحب نفسك للأسفل. ستدخل دائرة مفرغة حيث سلبيتك تقودك لمواقف أكثر سوءا مما يجعلك أكثر سلبية وهكذا..
لا تسمح بحدوث ذلك لنفسك,وهيأ نفسك للأوقات الصعبة عندما تأتي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Apr 2014 08:46:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-18719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 13 مبدأ للنجاح من كتاب فكر تصبح غنياً لنابليون هيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-13-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%8A%D9%84-amparticle-18727</link>
                <description> <![CDATA[في جميع أنحاء العالم، هناك الآلاف من الرجال والنساء الذين أصبحو ناجحين اليوم بفضل إقتناءهم لنسخة من كتاب فكر تصبح غنياً لنابليون هيل، من دون شك، كان هذا كتاب واحداً من أكثر الكتب التي له تأثير على الحياة والإنجازات وحظوظ الناس أكثر من أيّ عملٍ آخر من نوعه.
ساعد هذا الكتاب الرائع الكثيرين على تحقيق أهدافهم، بمجرد وصولك لقراءة الصفحة الأخيرة من الكتاب وقبل أن تضع الكتاب على الطاولة ستتحول إلى رجل مختلف، وهو رجلٌ حائزٌ على المعرفة الفريدة التي من شأنها تمكينه من تحويل الأحلام إلى واقع، والأفكار إلى أشياء ملموسة، هو الذي كان أحد الركاب وهو الآن فجأة أصبح قبطان سفينة حياته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Apr 2014 08:46:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-13-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%8A%D9%84-amparticle-18727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات فعالة لتعزز من ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18912</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس شئ على قدر كبير من الأهمية، لا ينتبه له من ينعون دوما على الظروف. ولكن &ldquo;واثق الخطوة يمشى ملكا&rdquo; كما غنت &ldquo;أم كلثوم&rdquo; فالواثق بنفسه يصنع قدره، فأنت سيد مصيرك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Apr 2014 08:46:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتتجنب الأخطاء عند بدء نشاط تجاري من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-18759</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن نطلق على العمل من المنزل أنه يوفر مرونه كبيرة ويعمل على توازن بين العمل والحياة التي نتوق جميعا لها. ولكن في الواقع الأعمال التي تبدأ من المنزل تحتاج كثير من التحديات . تقول كارولين دنيلز، في محاضرة لريادة الأعمال والتكنولوجيا في كليه بابسون في وليسلي، ماساشوستش قالت &rdquo; إن ممارسة الأعمال التجارية الخاصة بك بنفسك من المنزل أمر صعب جدا ولابد له من دراسة ومخيلة لكي يكون ناجح ومنظم &rdquo;.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Apr 2014 08:55:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-18759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذبحة الصدرية أعراض واسباب وعلاج الذبحة الصدرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-18792</link>
                <description> <![CDATA[الذبحة الصدرية مصطلح يطلق على ألم يحدث فى صدر الانسان بسبب نقص وصول الدم الى عضلة القلب. تعمل عضلة القلب كمضخة لتوصيل الدم إلى جميع أنحاء الجسم وتحصل عضلة القلب على ما تحتاجه من طاقة (أوكسجين) لأداء تلك المهمة عن طريق الدم الذي يصلها عن طريق الشرايين التي تغذيها وعددها ثلاثة تسمى بالشرايين الاكليلية أو التاجية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Apr 2014 08:55:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-18792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 صفات تفصح عن شخصية الرئيس التنفيذي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-18778</link>
                <description> <![CDATA[لا يقتصر تقييم الشركات على ملاحظة حجم الأرباح والسيولة النقدية والإيرادات التي تسجلها فقط، بل يمكن للمستثمرين المحتملين معرفة مدى نجاحها، عن طريق قراءة لغة الجسد التي تظهر على رئيسها التنفيذي، لاسيما هيئته وحركاته. فمثل هذه الإشارات غير المحكية تكون في غالب الأحيان مفتاحا للإجابة على تساؤلات المستثمرين حول الشخص الذي يتولى دفة القيادة، وكيفية تصرفه في أوقات الشدة وأولوياته. نستعرض لكم فيما يلي 5 طرق تساعدكم في فهم مدلولات لغة الجسد عند الرئيس التنفيذي، قبل أن يقدم المرء على الاستثمار في شركته:]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Apr 2014 08:55:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D8%AD-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-amparticle-18778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لإستغلال الأجازة في الحصول على المزيد من الأموال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84-amparticle-18760</link>
                <description> <![CDATA[الوقت هو أغلى ما يملك الإنسان سواء في الأجازة أو في أوقات العمل لذلك يجب أن يتم إستغلاله بشكل مفيد وجيد ولحسن الحظ هناك بعض الطرق التي تجعلك تكسب المزيد من المال في وقت الأجازة بجانب وظيفتك الأساسية وإليكم هذه الطرق: ]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Apr 2014 08:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84-amparticle-18760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور تمهيدية لبداية ناجحة لشركتك الناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D9%87%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-18896</link>
                <description> <![CDATA[هل تفكر في بدء شركتك الخاصة؟
هل ستقدم على خطوة بدءشركتك الخاصة؟
هل تحلم بأن تصبح رائد أعمال ملء السمع والأبصار؟
هل أنت على استعداد لبدء شركة ناشئة جديدة خاصة بك، ولا تعرف من أين تبدأ؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Apr 2014 08:54:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D9%87%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-18896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم دروس الحياة التي لا تقدمها لك المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-18724</link>
                <description> <![CDATA[معظم الناس يظن أن التعليم مقتصر على المدارس فحسب، لكن الحقيقة أن هناك دروساً لانتعلمها إلا من الحياة، وقد تكون أكثرأهمية من تلك التى نتعلمها من المدارس. لكن دروس الحياة قد تجلب لك الألم والوقوع فى الأخطاء قبل إكتسابها، ولتجنب هذا نحن على موقع ثقف نفسك. نقدم لك بعضاً منها هنا لتستفيد من تجارب الآخرين:]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 08:31:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-18724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات خاطئة تؤدى إلى تساقط الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18710</link>
                <description> <![CDATA[الشعر زينة المرأة ويوجد بعض العادات الخاطئة التي تضر بصحة شعرك وبجماله ومن هذه العادات:]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 08:31:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتخفيف آلام الظهر المفاجئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-amparticle-18692</link>
                <description> <![CDATA[تعاني العديد من السيدات من وجود الأم في الظهر، وتعد آلام الظهر المفاجئة من الأعراض الشائعة في وقتنا هذا. ولمواجهة هذه الآلام، أكدت "الرابطة الألمانية لعلاج الأمراض الروماتيزمية" أنّه يكفي في البداية أخذ قسط من الراحة وتدفئة المنطقة المصابة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 08:31:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-amparticle-18692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب بحة الصوت وعلاجها بالطرق الطبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-18689</link>
                <description> <![CDATA[بحة الصُوت Hoarseness وصف لتلك الصعوبة في إخراج الصُوت المسموع بوضوح، وكما هو معتاد من قبل الشخص أثناء كلامه بصوته الطبيعي أو العَالي، أو أثناء محاولاته لتغيير نبرة أو حدة طبقات صوته. ويكون الصُوت الصادر حال البحة، ضعيفاً أو أجشاً أو مشوشاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 08:31:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-18689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتخلص من دهون البطن ببساطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-18001</link>
                <description> <![CDATA[تعد دهون البطن الأكثر خطورة على صحة الإنسان، خاصة أنها قريبة من القلب والرئتين والمعدة والكليتين، لذا فإنه من المهم التأكد من التخلص منها بصورة أولية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 08:31:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-18001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يختار الرجل القصير ملابسه ليظهر بقوام أطول؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-amparticle-18711</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان يحب أن يبدو بمظهر جميل وجذاب أمام الآخرين ولذلك يحرص على أن يختار من الملابس ما يناسبه ويظهر جماله وجاذبيته وهذا أمر طبيعي سواء للرجال أو النساء، كما أن من أهم ما يواجه الرجل في مظهره هو طوله فمعظم الرجال أو جميعهم يحبون الطول ويعتبرونه جزء من شخصيتهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Apr 2014 08:30:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%87-%D9%84%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-amparticle-18711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الخطوات للتخلص من الشعور بالأحباط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-18728</link>
                <description> <![CDATA[كثير منا تكتمل فى مخيلته أهداف كثيرة ويسعى لتحقيقها، لكنه يظل قابعا فى مكانه لايتحرك للأمام، وربما يضيع على نفسه وقت تحقيق الأهداف وتنقضى سنون العمر وهو لم يتقدم للأمام، لمجرد شعوره بالعجز عن تحقيق هدفه، نحن هنا نساعدك فى خمسة خطوات بسيطة لتصل إلى أول طريق هدفك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Apr 2014 08:29:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-18728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي نفسك من أمراض القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18735</link>
                <description> <![CDATA[دليلك السحري: كيف تحمي نفسك من أمراض القلب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Apr 2014 08:29:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق التي تزيد قوة العقل و كفاءته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88-%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%AA%D9%87-amparticle-18723</link>
                <description> <![CDATA[العقل قوة كبيرة لاتصدق، هل فكرت أن تتأمل يوما عقلك وترى كيف يعمل ؟ إنك ستقف مذهولا حيال القوة الداخلية لعقلك، ومع أنك تعلم أن عقلك يمتلك قوة كبيرة ومع هذا انت لاتسخدم أكثر من 10 % فقط من عقلك، عليك أن تعمل لكى تستثمر قوة عقلك الباقية ولاتتركها مهملة دون إستثمار.
لقد إكتشف العلماء علما جديدا يسمى المرونة العصبية يمكنك من خلاله تغيير نظام عقلك بسهولة. علم تغيير التفكير أو التحكم فى الدماغ يساعدك فى معرفة نقاط ضعفك وتحويلها إلى نقاط قوة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Apr 2014 08:29:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88-%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%AA%D9%87-amparticle-18723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 وسائل فعّالة لحياة رقمية أكثر أماناً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-18908</link>
                <description> <![CDATA[مع تطوّر الحياة الرقمية، ودخولها فى كافة نواحي الحياة الإنسانية. تطوّرت معها بالتوازي سُبل القرصنة والإستحواذ الغير شرعي على الحسابات الخاصة وصناديق البريد الإليكتروني، وغيرها من &rdquo; المُمتلكات الإليكترونية &rdquo;، إن جاز التعبير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Apr 2014 08:29:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-18908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المحددات الخمسة الجوهرية لجودة أرباح الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-18879</link>
                <description> <![CDATA[يعد اختبار جودة الأرباح من أكثر المواضيع الساخنة على الساحة المالية، وخصوصاً بعد إعلان العديد من الشركات العالمية إفلاسها رغم إفصاحها عن نسب أرباح عالية جداً في أعوام سابقة، وتبرز أهمية الموضوع بالنسبة لجيمع المستمثرين والمحللين الماليين الذين يتوجب عليهم اختبار جودة أرباح الشركات التي يريدون الاستثمار بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 11:08:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-18879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسئلة هامة قبل البدء في مشروعك الخاص عام 2014</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18718</link>
                <description> <![CDATA[كثير من الأشخاص يفكرون في ترك عملهم والبدء في بعض المشاريع الخاصة وإن كان هذا شيئ مربح إلا أنه شاق ومتعب ويتطلب منك دراسة جيدة لجميع جوانب المشروع وإعداد الخطط والخطط البديلة والأفكار واستشارة الخبراء وأصحاب المشاريع قبل البدء في التنفيذ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 08:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تحديات عند العمل المستقل وكيفية مواجهتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-18662</link>
                <description> <![CDATA[قد نجد الكثيرين ممن يعملون في وظائف ثابتة، يتوقون إلى إحداث تغيير جذري في نمط عملهم لجعله أكثر خصوصية واستقلالية. لكن تحقيق ذلك يتطلب وعيا إداريا، واختيارا موفقا لطبيعة المشاريع الخاصة التي يخطط لها، وجدول عمل يتميز بالمرونة والدقة والوضوح. إلى جانب ما يترتب على هذا الأمر من تحديات أيضا.فيما يلي 3 تحديات قد تواجهك عند العمل لحسابك الخاص، بالإضافة إلى عدد من النصائح للتغلب عليها:]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 08:19:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-18662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للتخلص من الوزن الزائد بدون إهدار للصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18679</link>
                <description> <![CDATA[الكثير يعانون من الزيادة في الوزن و يرغبون في فقدانه بمعدل سريع بدون التفكير فيما قد يتسبب نتيجة للرجيم المتبع. فمن الأخطاء الشائعة اتباع نظام رجيم معين بدون اللجوء لطبيب و بدون التأكد إذا كان يناسب نوع الجسو و توزيع الدهون.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 08:18:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند غسيل الوجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-18707</link>
                <description> <![CDATA[غسيل الوجه قد يبدو أمراً سهلاً ولكن الغسيل بطريقة خاطئة قد يضر أكثر مما ينفع، فقد يسبب تهيج البشرة وجفافها أو قد يسبب الترهل المبكر للبشرة. لذلك جمعنا لك الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء غسيل البشرة لتجنب الأضرار السابقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 08:18:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%BA%D8%B3%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-18707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعرين بالصحة والسعادة خلال 24 ساعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-24-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18880</link>
                <description> <![CDATA[الأجزاء الصغيرة المتغيرة مِنْ يومِكِ يُمْكِنُ أَنْ تُحدث فرق إيجابي ضخم وتعطي نَتائِجَ كبيرةَ، إتبعي هذه الارشادات لإحْساس أفضل في الصباحِ وبعد الظهر والمساء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 08:18:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-24-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس مراحل للحزن وخمس مهارات للتغلب على آثاره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-18644</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب والبكاء والشعور بالضياع والاحباط عواطف لابد ان تختلجنا لكن يجب ان لا نجعلها تسكننا بل تغادرنا أو نغادرها نحن فالقرار بيدنا، من منا لم يعتزل العالم لفترة ما من حياته شعر خلالها وكأن لا شيء في الدنيا يعدل ما فقد من عزيز ومازال يشعر بخواء العالم من حوله بعيدا عنه. سنتحدث في هذه المقالة عن مراحل الحزن، والمهارات اللازمة للتغلب على مراحل الحزن هذه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Apr 2014 08:29:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-18644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلبي على مشكلات بشرتك من الطبيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18569</link>
                <description> <![CDATA[تغلبي علي الإجهاد حول العينين وجفاف البشرة وآثار الحروق وغيرها من المشكلات واكتشفي معنا في ما يلي المواد المتوفّرة في مطبخك والتي من شأنها أن تساعدك في الحفاظ على نظافة وصحة وحيوية البشرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Apr 2014 08:29:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتابع التغيرات في السوق وتتجاوب معها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-18589</link>
                <description> <![CDATA[حين يتراجع الاقتصاد كما حصل خلال سنوات الركود الاقتصادي، تبرز حاجة ملحة إلى إجراء تغييرات عدة على الصعيد المؤسسي. وقد تكون هذه التغييرات ثقافية، مثل ضرورة تعزيز العلاقات الاجتماعية في موقع فيسبوك وغيره. أو قد تكون تكنولوجية، مثل انتشار الهواتف النقالة حول العالم. بالإضافة إلى أن هناك العديد من المؤشرات الأخرى التي قد يكون من الصعب ملاحظتها، والتي على المؤسسات التعامل معها والحذر منها، واتخاذ الإجراءات اللازمة تجاوبا معها.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Apr 2014 08:29:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-18589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطأ فادح قد يرتكبه رواد الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%AD-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18595</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الكثير من رواد الأعمال يمتلكون مهارة في إدارة شؤون العمل لكنهم لا يحسنون التصرف مع الموظفين. وخير مثال على هذا هو رجل الأعمال دونالد ترامب وروبرت مردوخ، فهما صاحبا إنجازات كثيرة ومعروفة، لكن يجمعهما خطأ واحد وهو شهرتهما بكونهما سيئا التعامل مع كوادر الشركة. لكن ثمة جيل جديد من رواد الأعمال الناجحين الذين يدركون مدى أهمية إبراز أفضل ما في الناس، فقد جعلوا من هذه النقطة أساسا لبناء شركاتهم، ومنهم على سبيل المثال:]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Apr 2014 08:29:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%AD-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم التفاوض وخصائصه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87-amparticle-18605</link>
                <description> <![CDATA[إن عملية التفاوض بدأت منذ بدء الخليقة ومنذ نشأة المجتمعات الصغيرة، وكان يأخذ صوراً مختلفة تبدأ بالحوار وتنتهي إما بالوصول إلى نتائج ترضي أطراف النزاع أو التحاور بالسيوف، لتنتهي عملية التفاوض لصالح أحد أطراف التفاوض واستسلام الطرف الأخر. ولذلك أصبحت المفاوضات من أهم الأنشطة الفعالة لتسوية الخلافات، ففي الصراعات والخلافات الدولية حلت المفاوضات محل الحروب المعلنة بين الدول وأصبح التفاوض يحقق نتائج اقوى من تقارع السيوف وسقوط القتلى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Apr 2014 08:29:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%88%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5%D9%87-amparticle-18605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل رئيسية يجب تجنبها في إدارة المشاريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18592</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 4 مشاكل رئيسية يجب تجنبها في إدارة المشاريع:]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Apr 2014 08:11:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيوت طبيعية لنمو وإطالة الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18557</link>
                <description> <![CDATA[بالتأكيد دوماً ما تبحثين عن المنتجات التي تساعد في اطالة الشعر وجعله يبدو في مظهر رائع، وهذا في الغالب ما يجعلك تتجهين للمنتجات الصناعية الكيميائية والتي تحتوي على مواد كيماوية مثل كلوريد الأمونيوم والذي قد يجعل الشعر بالفعل ذو مظهر جيد ولكن آثاره الجانبية كثيرة وخطيرة، وعلى الجانب الأخر، فهناك العديد من الزيوت الطبيعية التي قد تدخل في تصنيع المنتجات الكيميائية للعناية بالشعر، والتي باستخدامها وحدها قد تأتي بالآثار الجيدة المطلوبة منها في العناية بالشعر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Apr 2014 08:11:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D9%88%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احمرار الوجه من الخجل ونصائح للتغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-18563</link>
                <description> <![CDATA[هو احمرار مفاجئ يحدث للوجه تلقائيا نتيجة التوتر والانفعال العصبي، وقد يمتد الاحمرار ليشمل الرقبة والجبهة وكذلك المنطقة العليا من الصدر، ويبدو الوجه في حالة توهج يحدث بصورة مفاجئة، وفيها يبدأ الشخص بالشعور بسخونة في الوجه قبل أن تبدأ مرحلة الاحمرار، ثم يبدأ الاحمرار في الإختفاء ببطء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Apr 2014 08:11:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-18563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة طرق تساعد الرجل على التخلص من الملل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-18642</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الرجل كل يوم نفس نمط وأسلوب الحياة&nbsp; بشكل غاية فى الملل والروتين فما بين مشاكل العمل وهموم المنزل وضيف على ذلك إذا كان متزوج وله أولاد فأنه الرجل يحمل مسؤوليات وهموم المنزل والأولاد وكل هذا يولد داخل الرجل إحساس بالروتين والملل وأحيانا تكون حالة الملل هذه ليس لها علاقة بنمط وأسلوب حياة الرجل ولكنها حالة ذهنية يعيش فيه ولايقدر أحد على إخراجه منها سواه. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Apr 2014 08:11:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-18642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبيلك الى تحقيق تفاوض ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18610</link>
                <description> <![CDATA[التفاوض هو تفاعل او(تعامل ) بين شخصين او مجموعة من الأشخاص بينهم مصالح مشتركة للوصول لحل او نتيجة تصبح مرضية لجميع الأطراف اعتقد ان هذا التعريف جيد وسهل.
ماهي اهم الأسس والقواعد المختصرة في فن التفاوض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 08:50:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء عليك تجنب الحديث عنها أمام مديرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-18614</link>
                <description> <![CDATA[من البديهي أيضا أن على القائد تجنب الشتائم والتعليقات العنصرية والتعامل مع الموظفين بما لا يتفق مع القواعد السلوكية المتعارف عليها. كما عليه أن يتفادى الثرثرة في أمور تافهة، أو الظهور بمظهر الجاهل أمام الآخرين. ومن ناحية ثانية، ما الذي ينبغي لك بوصفك موظفا أن تتجنبه أيضا عند الحديث إلى مديرك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 08:50:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-18614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن رفع الضغط المنخفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-amparticle-18584</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت قراءة مقياس ضغط الدم الانقباضي 90 ملم زئبقي أو أقل أو كانت قراءة ضغط الدم الانبساطي 60 ملم زئبق أو أقل في هذه الحالة يتم تشخيص ضغط الدم المنخفض. وفي كثير من الحالات، تكون زيادة ضغط الدم المنخفض مرتبطة بعلاج السبب الكامن وراء انخفاض ضغط الدم، سواء كان السبب هو الجفاف أو الأدوية أو مشاكل الغدة الدرقية أو مرض السكري أو الصدمات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 08:49:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-amparticle-18584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمور يجب أن تفعلها في السنة الأولى من عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18593</link>
                <description> <![CDATA[نستعرض لكم هنا بعض الأمور التي من شأنها أن تساعدكم في ترك انطباع جيد لدى رئيسكم في العمل بعد انقضاء السنة الأولى. وننصحكم بإلقاء نظرة عليها مرة أو أكثر كل ربع سنة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 08:49:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب وأعراض السكر عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18577</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لتعريف الجمعية الأمريكية لمرضي السكر، فالسكري هو مجموعة من الأمراض التي تختص بارتفاع مستوي الجلوكوز في الدم، أو ارتفاع سكر الدم، وينتج من الخلل الذي يمنع الجسم من إنتاج الأنسولين أو استخدامه بالطريقة الصحيحة. ففي الحالات العادية، عندما يتناول الشخص الطبيعي الكربوهيدرات الموجودة في السكر أو النشويات، فانها تنقسم في المعدة لتتحول إلى جلوكوز. ثم يتم أمتصاص هذا الجلوكوز في الدم الذي يحمله في طريقة لجميع أنحاء الجسم ليمد من خلالة الأنسجة بالطاقة التي يحتاجها الجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Apr 2014 08:49:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة تغنيك عن مستحضرات التجميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-18566</link>
                <description> <![CDATA[تنفق الكثير من السيدات الملايين من الدولارات سنوياً على مستحضرات المكياج، وعمليات التجميل أملاً فى الحصول على المظهر اللائق، بينما يتجاهلن تماماً حلول الطبيعة والتى تعتبر الأقوى فى جميع الأحوال ولا تكلف الكثير وكما أنها لا تتسبب فى أى آثار جانبية مثلما يحدث مع مستحضرات وعمليات التجميل، نقدم لكم أبرز الأطعمة التى ستمنحك المظهر الذى طالما حلمتم به، وإليكم أبرز هذه الأطعمة، حسبما نشر مؤخراً بأحد التقارير الأمريكية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 08:08:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-18566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للأشخاص المزاجيين ..كيف تحتفظ بمزاج جيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-18640</link>
                <description> <![CDATA[يرى توماس برونته، الخبير النفسي في مدينة هامبورغ الألمانية ومؤلف كتاب حول معنى الغضب 
أنه اذا كنت صاحب شخصية مزاجية فليست المشكلة في حالات مزاجك الجيد ولكن مشكلتك تكمن في حالات المزاج السيئ التي تنتابك فجأة ويرشد برونته صاحب الشخصية المزاجية بحلول رائعة ليستطيع التواصل مع الاخرين ولايفقدهم جراء مزاجه المتقلب فيقول:]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 08:08:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-18640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس خطوات تساعد طفلك على النوم بمفرده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%87-amparticle-18656</link>
                <description> <![CDATA[ليس هناك وقت معين يترك فيه الطفل ينام بمفرده، لابد من الاستعداد والتدريب لمثل هذه اللحظة فى البداية سيكون الموضوع صعب وستحتاجين وقت للتعود على ذلك وربما يستيقظ أكثر من مرة باكيا وسط الليل وفى هذه الحالة عليكِ تهدئته والمكوث بجانبه فترة حتى يهدأ لكن لاتستسلمي لرغباته في النوم بجانبك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 08:08:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%87-amparticle-18656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 قطع من الفاكهة والخضروات تجلب الرضا والسرور</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-18641</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 7 قطع من الفاكهة والخضروات تجلب الرضا والسرور:]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 08:08:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%82%D8%B7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-18641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنجح فى عملية التفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-18617</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;نحتاج أحيانا لان نفاوض للحصول على ما نعتقد انه من حقوقنا. نذكر مثالا على ذلك السعي للحصول على راتب أعلى، التفاوض من أجل خدمات أفضل أو لحل خلاف في العمل. ما يلي بعض المهارات والأساليب والاستراتيجيات التي قد تساعد المرء على النجاح في خوض مفاوضات بشكل فعّال يضمن له الوصول إلى أهدافه، أو على الأقل تحقيق نسبة نجاح نسبية مقبولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 08:08:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-18617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامينات التي تمنع تساقط الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18565</link>
                <description> <![CDATA[معظم الناس يفقدون ما بين 50 إلى 100 شعرة في اليوم، ولكن بعضاً من الناس قد يفقدوا شعر أكثر من هذا على مدار اليوم، وأحد أهم الأسباب وراء تساقط الشعر بشدة هو نقص الفيتامينات في الجسم، وكما أن النظام الغذائي مؤثر في الصحة والوزن، فهو يؤثر بصورة واضحة كذلك في نمو الشعر، ويمكن بتناول الفيتامينات المناسبة الحد من مشكلة تساقط الشعر هذه، وحتي أنها قد تساعد في نمو الشعر الصحي، لتعرف أكثر تابع المقال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2014 08:24:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أخطاء على الأمهات العاملات تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18586</link>
                <description> <![CDATA[إليكِ 9 أخطاء على الأمهات العاملات تجنبها:]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2014 08:24:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات لاكتساب الوزن بصورة طبيعية وعلاج النحافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-18582</link>
                <description> <![CDATA[بالنسبة لمعظم الناس، فإن اكتساب الوزن ليس مشكلة، ولكن المشكلة في فقد الوزن، ومع ذلك فهناك من الناس من يأكل كميات كبيرة من الطعام ولكن لا يكتسب وزنهم جراماً أضافياً، وبالتأكيد فان مثل هؤلاء الأشخاص في نعمة بالنسبة لوجهة نظر الكثيرين منهم، ولكن الأمر بالتأكيد ليس جيد بالنسبة لهم فليس من الجيد أن يبدوا الشخص مجرد علي العظم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2014 08:24:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-18582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الأطعمة التي يجب تناولها قبل وبعد التمارين الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-18580</link>
                <description> <![CDATA[سواء كنت من وحوش الرياضة، والمداومين علي التمارين الرياضية بصورة مستمرة، أو كنت ممن يمارسها من حين لآخر، هل تساءلت يومياً عن ما هو أفضل نوع من الطعام يمكن أن تتناوله قبل بدء الركض؟ ليس هذا فقط، ولكن هل تساءلت أيضا ما هو الوقت بين تناول الطعام واداء التمارين، وما الطعام الواجب تناوله في مساء ليله التمارين؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2014 08:24:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-18580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتكون قائداً أفضل باتقان مهارة الاستماع</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-18588</link>
                <description> <![CDATA[على القائد أن يميز بين المواقف التي يجب عليه التصرف تجاهها بالكلام أو بالصمت. ومثال ذلك: عند حضورك لاجتماع مع موظفيك، فإن تأنيك في طرح أفكارك أو رأيك في مسألة ما، قد يزيد من فرص إشراكهم في الحوار، ودفعهم إلى التفكير والمبادرة في اقتراح آراء جديدة، بدلا من كونهم متلقين فقط، مما يثري الاجتماع ويجعله أكثر فائدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Apr 2014 08:24:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-18588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 دروس ينبغي تعلّمها في الريادة من ستيف جوبز</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-18599</link>
                <description> <![CDATA[عبر تاريخ حياته ومسيرته المهنية، بقي ستيف جوبز محط أنظار العالم والناس والصحافة، كواحد من أهم رواد الأعمال في العالم، فمنهم من انتقده ومنهم من وصفه بالنجم. وفيما يلي 6 دروس أساسية في الريادة من ستيف جوبز:]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 08:36:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-18599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق لا يعرفها الكثير عن التفاوض الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18612</link>
                <description> <![CDATA[إن التفاوض الفعال ليس عملية مواجهة، ليس مباراة ملاكمة ذهنية يرفع فيها أحد الطرفين قفازه عاليًا مبتهجًا بالنصر عندما يسقط الطرف الآخر على الأرض.
ويقوم على اساس من التعاون والمواجهة فى اطار من الاتصال بين شخصين او اكثر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 08:36:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء على المؤسسات الناشئة تجنبها في 2014</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-2014-amparticle-18601</link>
                <description> <![CDATA[شارفت سنة 2013 على الانتهاء، وحان الوقت لنستعرض أحداث العام الماضي ونتعلم من أخطائنا ونضع خططا للعام المقبل. وفي شهر ديسمبر يتوجب على أصحاب المؤسسات الناشئة أيضا، التعلم من دروس وعبر العام الماضي ومراجعة أهم أحداثه وتطوراته، والتخطيط لمستقبل أفضل. كما عليهم الالتزام بالقرارات التي يتخذونها، ليحسنوا من أداء مؤسساتهم. وإليكم 5 أخطاء على أصحاب المؤسسات الصغيرة تجنبها في عام 2014:]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 08:35:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-2014-amparticle-18601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات سهلة لفقدان الوزن بشكل أسرع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18597</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 5 خطوات سهلة لفقدان الوزن بشكل أسرع:]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 08:35:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح بسيطة لحماية رموشك من التلف ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B4%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-18881</link>
                <description> <![CDATA[إليكِ بعض النصائح الهامة للعناية برموشك وحمايتها من التلف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 08:35:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B4%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81-amparticle-18881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التأمل .. كيفية ممارسته وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18626</link>
                <description> <![CDATA[كلنا يعلم كم يساعد التأمل على الشفاء والاسترخاء، ولكن كثيرين منا يتحجج بأنه لا يجد وقتاً لممارسته أو لا يعرف كيف يمارسه أساساً. إنها حجج واهية، لأنه يمكننا وبسهولة استقطاع 20 دقيقة في وقت محدد يومياً للتأمل بعيداً عن أي شيء آخر. كيف تبدأ؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Mar 2014 08:29:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حتى تتخلص من التوتر والضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18636</link>
                <description> <![CDATA[التوتر النفسى يعتبر من أكثر الأشياء التى تفقد الشخص قدرته على العطاء وقدرته على التعامل مع الآخرين، لذلك ينصح دكتور الطب النفسى محمد بلطية بعدد من النصائح التى من خلالها نستطيع التخلص من تلك الضغوط حيث يؤكد فى البداية أن للمأكولات تأثير خاص على النفسية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Mar 2014 08:29:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف ترفع معنوياتك وتحسن مزاجك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-18632</link>
                <description> <![CDATA[هناك عدة طرق فعالة على حسب ظروفك لرفع معنوياتك وتحسين مزاجك وزيادة سعادتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Mar 2014 08:29:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-18632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعودين الى الوزن المثالي بعد الحمل والولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18554</link>
                <description> <![CDATA[أثناء الحمل تحدث العديد من التغيرات الهرمونية التي تتسبب بشكل أو بأخر فى تغير جذري فى شكل الجسم قبل وأثناء الوضع، وبعدها تجد المرأة نفسها و قد إكتسبت الكثير من الوزن التي كافحت لفقده من قبل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Mar 2014 08:29:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامينات تساعد في منع الشيب المبكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-18561</link>
                <description> <![CDATA[بالتأكيد بداية ظهور الشعر الرمادي أو الشعر الأبيض تقلق البعض، فبياض الشعر قد يشعرك بأنك أكبر من عمرك الحقيقي، هناك مجموعة من الفيتامينات القادرة علي تأخير ظهور الشيب بالرأس، تعرف على هذه الفيتامينات لتساعد في منع ظهور الشعر الرمادي أو انتشاره في الرأس.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Mar 2014 08:29:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-18561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد البامية الصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18882</link>
                <description> <![CDATA[إن البامية هي أحد الخضروات الخضراء الموسمية وهي تتوفر بشكل أساسي في فصل الصيف، وتعتبر البامية مخزن للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وعلى الرغم من أن الكثير منا يأكلون البامية بكثرة إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لها، ولذلك فسوف نقوم بالإشارة إلى فوائد البامية الرئيسية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Mar 2014 08:40:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامينات لمنع تساقط الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18564</link>
                <description> <![CDATA[رؤية كمية كبيرة من الشعر في المشط أو الفرشاة تقلق الناس، وللأسف فمشكلة فقدان الشعر في الغالب ما تكون مشكلة وراثية، ولأنه لا شيئ من الممكن فعله في هذه الحالة، فينصح بتناول أنواع معينة من الفيتامينات والتي حسب الأبحاث الأخيرة قد تكون عناصر تساعد بصورة جيدة في الحفاظ علي الشعر في فروة الرأس وتمنع تساقطه، ولحسن الحظ فالفيتامينات المساعدة في منع تساقط الشعر موجودة حولنا في العديد من أنواع الأطعمة والتي قد تكون كذلك جزءاً من النظام الغذائي الصحي، كما أن هذه الفيتامينات تأتي أيضاً في صورة مكملات غذائية، وبالتالي يمكن اضافتها بسهولة لنظامك الغذائي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Mar 2014 08:40:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اصنعي كريمات تفتيح وترطيب الجلد بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18556</link>
                <description> <![CDATA[لأن بشرتك تستحق ولأن لون البشرة الفاتح يتربع على عرش الجمال عند المرأة، ودائماً ما تسعى إليه بنفسها حيث تسأل نفسها كيف أحافظ على لون بشرتي الفاتح؟ كيف أجعل جلدي غير خشناً ورطباً باستمرار؟ لم تعد مستحضرات التجميل أو الكريمات المرطبة. هي الحل الأمثل قومي بشراء المكونات الطبيعية اللازمة لصنع هذه الكريمات بنفسك في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Mar 2014 08:40:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك إلى الاسترخاء والتخلص من التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-18631</link>
                <description> <![CDATA[كثير من الضغوطات التى يتعرض لها الكثير منا نتيجة لتراكم العمل، لذلك يقدم لنا استشارى الطب النفسى محمد مصطفى عدد من النصائح للاسترخاء والتخلص من التوتر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Mar 2014 08:40:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-18631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نصنع مفاوضا ناجحا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-18622</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التفاوض هو الحوار أو المناقشة التى تحدث بين طرفين حول موضوع معين للوصول إلى اتفاق، وهذه العملية ليست عشوائية بل إنها تتطلب العديد من المهارات لنستفيد منها بأقصى درجة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Mar 2014 08:40:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-18622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريق المودة والرحمة فى الأسرة المسلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-18482</link>
                <description> <![CDATA[تمر الحياة الأسرية لأي امرأة بمطبات ومشاكل كثيرة، يمكن أن تؤثر على نجاح العلاقة أو تعكر صفوها، والحقيقة أن تحقيق السعادة داخل الأسرة أول طرق النجاح في باقي مجالات الحياة، فلا اعتقد أن المرأة التعيسة أسرياً أو الزوج الغير راضي عن حياته الخاصة يمكن أن ينجحا في تحقيق أية أهداف أخرى.هذه وصايا للزوجة المسلمة و مثلها للزوج من أجل بناء أسرة مسلمة تتحقق فيها الآية الكريمة ( وخلقنا لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا اليها وجعلنا بينكم مودّة و رحمة ..)]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Mar 2014 09:23:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-18482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب ارتفاع درجة حرارة الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18574</link>
                <description> <![CDATA[يحذر الأطباء من ارتفاع درجات حرارة الأطفال نظرا لمضاعفاتها الخطيرة فى حالة عدم علاجها بأسرع وقت، فما هى أسباب ارتفاع حرارة الطفل، وكيف نحمى أطفالنا من هذا الارتفاع وما يستوجب على الأم القيام به فور اكتشاف ارتفاع الحرارة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Mar 2014 09:23:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لنمو الشعر الأسود الصحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-18560</link>
                <description> <![CDATA[تعزيز نمو شعر صحي أسود ليس بالأمر البعيد المنال، فبعض المنتجات الصحيحة مع المداومة ممكن أن تساعد في إطالة الشعر، ولتعزيز نمو الشعر الأسود يجب إنشاء البيئة الداخلية والخارجية التي تساعد في نمو الشعر، فشعرك ينمو دائماً ولكن الهدف هو المحافظة على الشعر النامي، واليكِ بعضاً من النصائح التي تساعدك في هذا.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Mar 2014 09:22:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-18560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلص من دهون البطن والخصر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-amparticle-18581</link>
                <description> <![CDATA[معظم كبار السن ومتوسطي العمر يشتكون من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والخصر. وقد يستهوي البعض منهم تجربة بعضاً من الأدوات الرياضية التي تدعي قدرتها على حرق الدهون في هذه المنطقة مثل حزام البطن الرياضي، والذي من المفترض أن يحفز عمل عضلات المعدة بدون مجهود.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Mar 2014 09:22:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%B1-amparticle-18581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 عبارات على رئيس العمل ألا يقولها للموظف</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-18587</link>
                <description> <![CDATA[يتناول هذا المقال أسوأ الأخطاء التي يقع فيها رؤساء العمل عند التعامل مع موظفيهم، والتعليقات السلبية التي لا يجدر بهم قولها لهم. ويتركز اختياري لهذه الأخطاء دون غيرها، بناء على التعليقات التي وردتني من المديرين والعاملين على حد سواء، بالإضافة إلى تقرير من مجلة (يو أس نيوز- U.S. News). إليكم هذه القائمة من العبارات التي ينبغي للمدير أن يمتنع عن قولها للموظف، والتي سينتفع منها أيضا كل رئيس في العمل يراعي مشاعر الآخرين، لأنها ستذكره بمبادئ الإدارة الجيدة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Mar 2014 09:22:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-18587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق طبيعية لتعزيز نمو الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18558</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تواجه مشكلة تساقط الشعر سواء بسبب حالة مرضية أو بصورة طبيعية نتيجة لتقدم العمر، فقد تكون مجموعة من العلاجات المنزلية البسيطة قادرة على مساعدتك في إبطاء وربما إنهاء مشكلة تساقط الشعر، وهذه العلاجات المنزلية الطبيعية تركز على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس للحفاظ على الشعر، وبالرغم من انه وحتى الآن لم يثبت بالاختبارات الاكلينيكية قدرة احدي هذه الطرق الطبيعية في المساعدة على إعادة نمو الشعر، الا أنها تظل علاجات تستحق التجربة في حالة ما إذا كنت تبحث عن علاج يكون نفعه اكبر من ضرره وهذا في حالة لو قمت باستخدام العلاجات الكيماوية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:17:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رجيم الفجل لانقاص وزنك 9 كيلوجرام في أسبوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-9-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-18552</link>
                <description> <![CDATA[يساعد الفجل على خسارة 9 كيلوغرامات من الوزن الزائد في الجسم خلال أسبوع واحد فقط، حيث يسهم في إذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها، وتسهيل عمليات حرق الدهون الزائدة، خاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف. وللحصول على النتيجة المطلوبة يجب عليك اتباع جدول رجيم الفجل التالي لإنقاص الوزن بفعالية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:16:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D9%84-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-9-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-18552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بنصيحة الأطباء 20 خطوة للتخلص من بروز البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-20-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-18513</link>
                <description> <![CDATA[كثيرا ما يسأل المصابون بالكرش من الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط في تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما يحتاجه الجسم، مما يؤدي إلى تخزين الزائد في صورة دهون والإصابة بالكرش.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:16:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-20-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-18513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساهمين فى لم شمل أسرتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%89-%D9%84%D9%85-%D8%B4%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18481</link>
                <description> <![CDATA[هل نظرتي من قبل إلى أسرة مترابطة و تسائلتي كيف فعلوا ذلك؟ إذا حدث هذا فأنت لست الوحيدة. هذه بعض الطرق لبناء أسرة قوية و مترابطة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:16:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%89-%D9%84%D9%85-%D8%B4%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات يجب اتباعها فى حالة فقدان الوظيفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18621</link>
                <description> <![CDATA[أحيانا يظن الإنسان أنه مستقر وسعيد في عمله الذي يحبه، وأن الراتب الذي يجنيه يكفي احتياجاته، وبالتالي لا يبحث عن عمل آخر.
ولكن ظروف السوق والازمات الاقتصادية المتلاحقة لم تعد تسمح لأحد بالشعور بالطمأنينة والاستقرار في عمله، وبالتالي قد تتعرض للتسريح من عملك في أية لحظة... فإذا كنت لم تضع في اعتبارك هذا الأمر، ولا تشعر أنك مستعد بعد لمواجهة مثل هذا الأمر، فعليك أن تقرأ هذا الموضوع لتتعرف منه على الخطوات التي يجب عليك اتباعها في حال فقدت عملك بشكل مفاجئ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Mar 2014 09:16:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح في الاسترخاء لتخفيف الإجهاد والضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18550</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للاسترخاء أن يساعدَ على تخفيف أعراض الإجهاد والضغط النفسي؛ كما يمكنه أن يساعدَ الشخص على الهدوء والتفكير بموضوعية تجاه أيَّة حالة مسبِّبة للإجهاد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Mar 2014 09:23:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطيل عمر بطارية الهاتف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18541</link>
                <description> <![CDATA[تزداد إستخدامات الهواتف النقالة بسرعة كبيرة وتتزايد الوظائف التي يجب أن تقوم بها والبيانات التي يجب أن تتعامل معها كما أنه يختلف عن الكمبيوتر واللاب توب فهو حجمه صغير وهذا يعني انه يحتاج إلى بطارية ذات حجم صغير مما يعني قلة في الفترة التي تعمل بها بدون شحن وخاصة عند التعامل مع محدد الموقع GPS والانترنت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Mar 2014 09:23:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصل للرموز الغير موجودة في لوحة المفاتيح بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-18529</link>
                <description> <![CDATA[يوماً تلو الأخر تظهر رموز جديده على الأنترنت سواء للتعبير عن شئ ما أو منتج ما أو لتعبيرات الوجه إلى غير ذلك من الرموز العديده التي يصعب عليك حفظها لكثرتها فكيف يمكنك الوصول إليها متى احتجتها بكل سهوله ؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Mar 2014 09:23:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-18529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع طفلك اللحوح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AD-amparticle-18471</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان طفلك لحوح عليكي التعامل معه بذكاء، وبأكثر من طريقة حتى يتخلص من هذا السلوك وأسلوب التعامل يختلف من طفل إلى آخر حسب شخصيته وحسب الدافع وراء قيامه بهذا السلوك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Mar 2014 09:23:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AD-amparticle-18471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم عشر نصائح للتغلب على التوتر النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18551</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان الشخصُ عُرضةً للتوتُّر النَّفسي أو الشدَّة، سواءٌ من خِلال وظيفته أو لسببٍ شخصي آخر، فإنَّ الخطوةَ الأولى للشُّعور بما هو أفضل هي تحديد السَّبب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Mar 2014 09:23:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يغير التفكير الإيجابي حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18517</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت أن تنجح يجب أن تغير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم كان دائمًا الدكتور إبراهيم الفقي في محاضراته يكرر الجملة التي تقول أن النتائج التي تحدث لك هي بسبب إعتقاداتك فاعتقادات تتحول إلى أفكار والأفكار تتحول إلى أفعال وكلما كررت الفعل تحول الفعل إلى عادة&nbsp; يعيش الإنسان في دائرة لا يحيد عنها في أفكاره وأفعاله والنتائج التي يتعرض لها نتيجة لذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Mar 2014 09:14:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على 5 نقاط تمكنك من الإبداع في مشروعك الصغير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-5-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-18522</link>
                <description> <![CDATA[في السوق هذه الايام دورة حياة المنتج تنكمش و تقودنا التجارة العالمية الى نمو التنافس كما ان الانترنت خفض كل المعوقات التي يمكن ان تواجهها الصناعات لذلك تم فتح الآفاق للابداع ولكن كيف تدفع الابداع لكي يرتفع بمشروعك الصغير؟ اليك بعض هذه النقاط التي يمكن ان تساعدك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Mar 2014 09:14:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-5-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1-amparticle-18522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني الثقة في النفس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-18489</link>
                <description> <![CDATA[الثقة في النفس من أم المميزات التي يجب أن تتمتع بها لتواجه الحياة. أذا كنت تريد أن تكون واثقا من نفسك وتشعر بالثقة، قد يعاني البعض من ثقة ضئيلة أو معدومة في أنفسهم ؟ فكيف يمكن الحصول على ثقة كاملة ؟ صحيح أن الثقة بالنفس ليست عملية استحواذ بين عشية وضحاها. ولكن من يأخذ التفاني من أجل تطوير ذاتة و بالاخص شخصيتة سوف يتحول بالتأكيد إلى أنسان جدير بالاحترام والمحبة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Mar 2014 09:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-18489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنهي حوار عمل غير مرغوب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%BA%D9%88%D8%A8-amparticle-18476</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نجد أنفسنا وقد انخرطنا في محادثة عارضة لها علاقة بالعمل مع أحد الأشخاص، ورغم مشاغلنا واضطرارنا لإنهاء الحوار، قد نشعر أن ترك الشخص الذي يحدثنا بحماس والرحيل هو نوع من الوقاحة. وهنا يجب أن نعلم أنه لا مجال للخجل حتى لا تتعطل أعمالنا التي يجب أن نعود إليها، وطالما سنعتذر بلباقة عن عدم إكمال المحادثة، فلا مجال لوصف تصرفنا بالوقاحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Mar 2014 09:14:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%BA%D9%88%D8%A8-amparticle-18476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عزيزتي المرأة : هذه التصرفات تنهي الحياة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18479</link>
                <description> <![CDATA[تقوم العلاقة بين الزوجين على التفاهم والمحبة، وتعتمد أيضاً على الثقة المتبادلة والاحترام، ولا يحق لأي من الطرفين أن يحتكر هذه الحياة له وحده فالأصل في الزواج المشاركة، ومتى بدأ كل واحد يعيش منعزلاً عن الآخر فلا تعود هناك أي معنى لهذه الحياة، لذا عزيزتي الزوجة احرصي على إبقاء علاقتك متينة بزوجك ولا تعكريها بالقيام بإحدى التصرفات التالية:]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Mar 2014 09:14:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار نظارتك الشمسية الصحية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18515</link>
                <description> <![CDATA[مع تزايد الارتفاع في درجات الحرارة خلال فصل الصيف لا تستطيع الخروج من المنزل دون وضع نظارتك الشمسية، ولكن هل فكرت يوماً هل نظارتكهي النظارة الصحيحة لحماية عينيك من أشعة الشمس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Mar 2014 10:02:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تواجهين زوجك العدواني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18475</link>
                <description> <![CDATA[لاشك أن جميعنا يحتاج للتنفيس عن غضبه ومشاعره السلبية ولكن إذا كان زوجك عدوانياً ولا يعبر عن غضبه ومشاعره ويكتمها، فهذا يعني تراكم المشاعر السلبية وقد يزيد من وتيرة غضبه، ولهذا يجب أن تعرفي سمات الشخصية العدوانية حتى تتمكني من التعامل مع زوجك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Mar 2014 10:02:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمتص انفعال الشخص العدواني؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B5-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18477</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نتجنب التعامل مع من نرى أنه شخص عدوانى، رغم كل مميزاته الأخرى، لكونه سريع الغضب ويثير الكثير من المشاكل، ونظن أنه ما من طريقة لامتصاصه أو تجنب عصبيته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Mar 2014 10:01:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B5-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القواعد الذهبية لبناء علاقات متينة مع موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-18496</link>
                <description> <![CDATA[يعرب بعض الناس عن تخوفهم من البقاء في الوظيفة ذاتها لمدة طويلة، مبررين ذلك بعدم ثقتهم الكاملة بأن الشركات التي يعملون لديها ستحتفظ بهم وتقدر ولاءهم وعطاءهم وفترة عملهم الطويلة، وستتمسك بهم رغم الظروف الاقتصادية الصعبة. ويشعر البعض منهم أنه مهما تفانى وأخلص في العمل، فلن يتلقى المكافآت المجزية ولا الاهتمام الكافي الذي يلقاه الموظفين الجدد. وهم يعتقدون أن الطريقة المثلى لتحصيل معاش أفضل هو التنقل من عمل إلى آخر في محاولة للعثور على الوظيفة المثالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Mar 2014 10:01:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-18496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أعمال مربحة يمكنك أن تبدأ بها من خلال المنزل و الأنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-18502</link>
                <description> <![CDATA[نعرف جميعًا مشكلة البطالة عند الكثير من الشباب و&nbsp; البحث المستميت عن العمل . و بالإضافة إلى إحساسك أنك عندما تتخرج من&nbsp; الجامعة&nbsp; ليست لديك المقومات التي تؤهلك لسوق العمل ولديك الكثير لتتعلمه ولكن لابد أن تعمل لذلك نحاول أن نضع أمامكم أفكار جديدة نأمل أن تساعدكم وتكون بارقة أمل في حياتكم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Mar 2014 10:01:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-18502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك حماية نفسك من الصلع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-18539</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ممن يهتمون بالحفاظ على رأس مليئة بالشعر، ولكي تتمكن من تفادي تساقطه نقدم لك&nbsp; أهم النصائح من أجل تحقيق ذلك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 09:19:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-18539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تواجه خوفك: 12 نصيحة لمواجهة الخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%83-12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-18521</link>
                <description> <![CDATA[كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 09:19:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%83-12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-18521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل غرفة نومك مكان للراحة الدائمة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-18537</link>
                <description> <![CDATA[إنها قاعدة أساسية من قواعد النوم: يجب أن تكون غرفة نومك مكان مهدئ ومريح ملاذ السكون. والمزيد من الفوضى والتشتت يجعل من الصعب التعايش فى هذه الغرفة المليئة بالاشياء التى لاتجعلك تشعر بالراحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 09:19:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-18537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعدك على الوصول الى وظيفة أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-18487</link>
                <description> <![CDATA[البحث عن وظيفة أحلامك من أكثر الأهداف التي يفكر فيها كل منا بعد تخرجه من الجامعة ولكن في معظم الأحيان لا يعرف من أين يبدأ وكيف يختار لذلك نقدم لكم اليوم 6 استراتيجيات يمكنك استخدامها لتنمي فرصك المهنية ولتصل الى وظيفة أحلامك مبكراً:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 09:19:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-18487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خلطات جديدة للشعر الجاف</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81-amparticle-18492</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الشعر إلى عدد من المشاكل التي تتركه جافاً تالفاً ومجهداً وذلك بسبب عدة عوامل تتنوع بين المياه، أو الرطوبة. بالإضافة إلى حرارة الجو أو أدوات التمليس. كذلك فإنّ مستخصرات العناية بالشعر الكيمائية المكونات قد تكون قاسية على الشعر ومع الوقت قد تؤدي إلى إتلافه. ولكن المستحضرات المستخلصة من الأعشاب والزيوت الطبيعية قد تساعد شعركِ، وتعيد إليكِ الحيوية والبريق مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Mar 2014 09:19:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81-amparticle-18492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب مرضية تفقد طفلك الشهية للطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-18571</link>
                <description> <![CDATA[تغذية أطفالنا خصوصا في السنوات الأولي من أعمارهم تستحوذ علي اهتمام الأمهات بحيث يبدي الكثير منهن الانزعاج عند فقدان الطفل شهيته للطعام، وغالبا ما تكون هناك مبالغة من الأم حيال هذا الامر ولكن في بعض الاحيان تكون الأم محقة عندما يعود ضعف الشهية عند الأطفال لأسباب مرضية، هناك 8 أسباب سنتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 09:28:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-18571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستمتعين بالحياة مع زوجك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18469</link>
                <description> <![CDATA[تعانين من عصبية زوجك، أو برودة مشاعره، أو حتى تجاهله لواجباته الزوجية, فيتحول إلى رجل آخر يختلف عن ذلك العاشق الذي عرفته خلال أيام الخطوبة أو السنوات الأولى من الزواج، نقول لكي لا تقلقي، وبحكم التجارب السابقة، فهو روتين يصيب أغلب العلاقات لكن لا تهمليه فقد يقضي عليها، ومن أجل علاقة زوجية مستقرة وناجحة استعيني بهذه الأفكار، واعلمي دائما أن زوجك طفل صغير ومفتاح سعادته بيدك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 09:28:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس أخطاء ترتكبينها بحق بشرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18491</link>
                <description> <![CDATA[قد تقومين بأخطاء بسيطة معتقدة بأنها احدى وسائل العناية ببشرتك ولكنها في الحقيقة تسبب ضرراً كبيراً للبشرة، فما هي هذه الأخطاء؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 09:28:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب تأييد المحيطين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%A3%D9%8A%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D9%86-amparticle-18499</link>
                <description> <![CDATA[لابد أنك بحاجة لدعم الآخرين لتحقيق رؤيتك على أرض الواقع. ولكن كيف تفعل ذلك؟ هناك 4 أمور عليك معرفتها حين تحاول حشد الدعم من المحيطين بك، وجميعها ستصب في مصلحتك في النهاية، وهي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 09:28:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%A3%D9%8A%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D9%86-amparticle-18499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحتفظ بتركيزك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-18507</link>
                <description> <![CDATA[كيف تحتفظ بتركيزك طوال اليوم ؟؟&nbsp; فأنت تحتاج لأن تكون في قمة تركيزك طوال اليوم من أجل العمل الذي يحتاج لأن تقوم بأكثر من مهمة خاصة به في وقت واحد كما تحتاج إلى تركيزك من أجل تحقيق بعض من الخطوات تجاه أهدافك الخاصة وتحتاج إلى التركيز أيضًا مع أسرتك حتى لا يشعرون بإهمالك تجاههم لذلك تحتاج بعض الخطوات التي تجعلك تحتفظ بتركيزك معظم الأوقات خلال اليوم:]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Mar 2014 09:27:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-18507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الضغوط العصبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18488</link>
                <description> <![CDATA[الضغط العصبى هو &ldquo;الإرهاق حتى الانهيار&rdquo; الذي يعاني منه جسدك عندما يحاول التأقلم على بيئات جديدة. وهناك ضغط عصبي صحي و آخر غير ذلك. والضغط العصبي الصحي هو الحصول على ترقية بالعمل. أما غير الصحي فهو الدخول في جدال بالمنزل. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 09:24:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالإتيكت تحافظ على علاقتك بأصدقائك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-18465</link>
                <description> <![CDATA[الصداقات من أهم الأشياء فى حياة الإنسان، وهناك قواعد يجب أن تكون بين الأصدقاء لترقى العلاقة وتستمر بعمق، لأنه مهما كانت علاقة الصداقة قوية يجب ألا تختفى منها بعض القواعد البسيطة التى تعمل على استمرارها بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 09:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-18465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نجنب أطفالنا التوتر النفسي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18467</link>
                <description> <![CDATA[بعض الأطفال يعانون من مشاكل واضطرابات نفسية بسبب البيئة المحيطة بهم مما يسبب لهم عددا من التغيرات النفسية التى تكون مهيأة لهم لعدم اتزان نفسىي.

&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 09:23:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المهارات الذكية للتذكر السريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18484</link>
                <description> <![CDATA[تعود أيام الدراسة من جديد ، ونعود للاهتمام بما يساعد أولادنا على الاستذكار والتفوق. ومن جديد نبحث عما يشد أولادنا إلى الكتاب وما فيه. وغايتنا الأهم أن نغرس فيهم حب التعلم والتطلع إلى التفوق والتميز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 09:23:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الوظائف الأكثر ارتباطاً بالسمنة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18172</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة أميركية حديثة أن 40% من الموظفين يعانون من السمنة بسبب طبيعة عملهم. فالجلوس لساعات طويلة والأكل بسبب ضغط العمل من أبرز العادات التي قد تسبب السمنة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Mar 2014 09:23:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-18172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحرر من حالتك النفسية السيئة بالخطوات الاربع البسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-18434</link>
                <description> <![CDATA[لا توجه اللوم لأحد، ولا تضيع وقتك في لوم الآخرين وأنهم سبب ما أنت فيه.
لتحسن حالتك النفسية السيئة، بإمكانك تغييرها فى أربع خطوات :]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Mar 2014 09:21:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-18434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الذات والنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18463</link>
                <description> <![CDATA[من أهم السبل لتحفيز الموظفين إدماجهم في الأعمال المهمة، كأن تشركهم في التقييم السنوي أو التخطيط الاستراتيجي أو تصميم برامج خاصة بالإدارة لترفع مستوى الإبداع الإداري لديهم، هناك سبل أخرى للتحفيز، هناك بعض المؤيدين يجتهدون في إعداد حوافز فعالة، بإضافة امتيازات أو بدلات ويجهل أنه يمكن أن يحذف من المحددات داخل العمل، ويكون هذا حافزا ناجحا، على سبيل المثال يمكنه أن يحذف بعض ساعات العمل للموظف كنوع من التحفيز أو نقل بعض المهام منه إلى موظف آخر، فلا نعتقد أن التحفيز يتم فقط بالإضافة، يمكن أن يتم التحفيز بالحذف أيضاً، هذا ما تؤكده نوال الكتاتني، الخبيرة في شؤون التدريب والتطوير الذاتي، في حوارها مع &laquo;الاتحاد&raquo;، والتي تناولت فيه العديد من النقاط الخاصة بعلاقة المدير بالموظفين، وهذه هي التفاصيل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Mar 2014 09:21:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسبين ثقة طفلك بعد عقابه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-18472</link>
                <description> <![CDATA[تصل الأم لمرحلة من الغضب تجعلها لاتفكر فيما تقول، حيث تلجأ بعض الأمهات إلى قول عبارات قاسية جداً لطفلها. وهي لاتدري أن العنف اللغوى لديه نفس الأثر السلبى للعنف الجسدي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Mar 2014 09:21:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-18472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام التقنية الذكيّة لتحديد أهدافك وطموحاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18344</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر في عملك بأنك مسير وتنجرف مع التيار أينما ذهب؟ بدلا من الاعتماد على الحظ والأمل، خذ بزمام السيطرة على حياتك المهنية، وذلك عن طريق تحديد طموحاتك وأهدافك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Mar 2014 09:21:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعين بمعارفك لتطوير حياتك المهنية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18300</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب الإبقاء على تواصل مستمر مع المعارف والأصدقاء، فأحيانا لا تشعر برغبة في ذلك دون أي سبب واضح، وأحيانا أخرى لا يتوافر لديك الوقت الكافي لذلك. ولا غرابة في أن الكثيرين يؤجلون الاتصال بأصدقائهم إلى حين يصير الأمر ضروريا لهم، لاسيما حين يبحثون عن وظيفة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 09:15:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات للتغلب على مخاوف الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-18498</link>
                <description> <![CDATA[ما هي أكبر مخاوف الموظفين؟ وفقا للاستطلاع الذي أجرته مجموعة (روبرت هاف غروب - Robert Half Group) فها هي الأسباب:]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 09:15:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-18498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغباء ضروري للحياة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18395</link>
                <description> <![CDATA[لا يخلو شخص من نقص، ومن المستحيل على أي زوجين أن يجد كل ما يريده أحدهما في الطرف الآخر كاملاً.. كما أنه لا يكاد يمر أسبوع دون أن يشعر أحدهما بالضيق من تصرف عمله الآخر، وليس من المعقول أن تندلع حرب كلامية كل يوم وكل أسبوع على شيء تافه كملوحة الطعام أو نسيان طلب أو الانشغال عن وعد&quot;غير ضروري&quot; أو زلة لسان، فهذه حياة جحيم لا تطاق! ولهذا على كل واحد منهما تقبل الطرف الآخر والتغاضي عما لا يعجبه فيه من صفات، أو طبائع، وكما قال الإمام أحمد بن حنبل &quot;تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل&quot; وهو تكلف الغفلة مع العلم والإدراك لما يتغافل عنه تكرماً وترفعاً عن سفاسف الأمور.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 09:15:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربع أخطاء طبية شائعة تؤثر على صحتك، صححها معنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B5%D8%AD%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-amparticle-18512</link>
                <description> <![CDATA[يوجد الكثير من العادات الطبية التي اعتدنا عليها تعتبر خاطئة وضارة على صحتنا واليوم نصحح لك العديد من تلك الأخطاء كى تحافظ على صحتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 09:15:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B5%D8%AD%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-amparticle-18512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنمي مهاراتك الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18500</link>
                <description> <![CDATA[كل منا يود أن يحصل على المهنة التي توافق طموحه ورغباته وأن يكون ناجحا ومميزا فيها ولكن لايمكن لأي شخص أن يصل إلى ما يريد دون صبر ومثابرة وجهد وتطوير ذاتي وإذا أردنا أن نعرف ما أهم ما يضعك على طريق الوصول للمهنة التي تتمناها من الممكن أن نجد العديد من الأجوبة ولكن لك أن تعلم أن أهم شيئين على الإطلاق هما:]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 09:15:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة يجب الابتعاد عنها للحفاظ على الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18444</link>
                <description> <![CDATA[صحة الجسم تتأثر بالاطعمة الصحية هناك بعض الاطعمة التى ترفع الشركات انها لها فائدة كبيرة ولا تسبب مشاكل صحية وهى على العكس تماما أخطارها الصحية تفوق نفعها ومن خلال موقع صحتك اليوم نقدم لكٍ أخطر ستة اطعمة يجب الابتعاد عنها لخطرها على الصحة وهي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 10:02:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العمل الدؤوب علاج فعال للقلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A4%D9%88%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-18460</link>
                <description> <![CDATA[القلق سرعان ما يتلاشى إذا أنا انشغلت بعمل يتطلب شيئاً من الإبتكار والتفكير&rdquo;. قال أحدهم مرة &ldquo;إني مشغول جداً إلى حد أنه ليس لدي وقت للقلق&rdquo; وذلك رداً على سؤال فيما إذا كان يتعرض للقلق جراء مهامة الجسيمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 10:02:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A4%D9%88%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-18460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتقى نفسك من رائحة الفم الغير مستحبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-18438</link>
                <description> <![CDATA[يجب عليك أن تعلم إن رائحة الفم الغير مستحبة&nbsp; هي تعبيرا عن ما بداخل الجسم وما يحدث بداخلة من أضطرابات وبالأخص ما يحدث في المعدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 10:02:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-18438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 ركائز أساسية للتسويق عبر الهواتف النقالة في عام 2014</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18380</link>
                <description> <![CDATA[إن فرص التسويق عبر الهواتف النقالة بدأت تشهد تطورا هائلا في هذه الأيام. بالنظر إلى توقعات شركة (بورتيو ريسيرتش- Portio Research) بأن يصل عدد مستخدمي الهواتف النقالة إلى 7 مليار مستخدم حول العالم في نهاية عام 2013، وإلى 7.5 مليار مستخدم في نهاية عام 2014 وقد يتجاوز 8.5 مليار بحلول عام 2016، وفقا لموقع (موبي ثينكينغ - mobiThinking.com).]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 10:02:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%A6%D8%B2-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سؤال مهم قد يحسم أية مقابلة وظيفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%85-%D8%A3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-18384</link>
                <description> <![CDATA[يصف كيفن موريل، الذي يعمل في شركة ناشئة في سان فرانسيسكو تدعى (ريفرلي &ndash; (Referly ، سؤالا واحدا قد يطرح في مقابلة العمل بحيث يبرز أفضل مرشح للوظيفة خلال 5 دقائق فقط. حيث يقول إنه استخدم السؤال مرات عديدة لتوظيف الشخص المناسب. الملفت في سؤال موريل هو إظهاره بأن عملية البحث عن العمل لا تعتمد على المعرفة أو الذكاء أو الخبرة، بل تعتمد على القدرة على التواصل والتعاطف والسعي نحو تحقيق هدف معين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 10:02:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%85-%D8%A3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-18384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عزيزتي الزوجة: دفة السعادة بيدك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%AF%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%83-amparticle-18461</link>
                <description> <![CDATA[تعانين من عصبية زوجك، أو برودة مشاعره ، أو حتى تجاهله لواجباته الزوجية, فيتحول إلى رجل آخر يختلف عن ذلك العاشق الذي عرفته خلال أيام الخطوبة أو السنوات الأولى من الزواج ، نقول لكي لا تقلقي، وبحكم التجارب السابقة، فهو روتين يصيب أغلب العلاقات لكن لا تهمليه فقد يقضي عليها، ومن أجل علاقة زوجية مستقرة وناجحة استعيني بهذه الأفكار ، واعلمي دائما أن زوجك طفل صغير ومفتاح سعادته بيدك:]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Mar 2014 12:36:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%AF%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%83-amparticle-18461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 طريقة لإثارة إعجاب صاحب العمل المرتقب</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A8-amparticle-18367</link>
                <description> <![CDATA[وجدت (أوفيس تيم- OfficeTeam)، وهي شركة توظيف عالمية تختص بإيجاد فرص العمل المكتبية والإدارية لأصحاب الكفاءات العالية، أن إتباع أساليب مبتكرة وجديدة يمكن أن يجدي نفعا بالنسبة للباحثين عن وظائف، ولكن شريطة أن تستخدم بالشكل الصحيح. وفي دراسة حديثة أجرتها مؤسسة أبحاث مستقلة نيابة عن (أوفيس تيم)، سئل مدراء الموارد البشرية عن أكثر المواقف التي شهدوها أو سمعوا عنها إثارة للإعجاب فيما يتعلق بمحاولات الأفراد للحصول على وظيفة شاغرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Mar 2014 12:36:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A8-amparticle-18367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتعامل مع الموظفين المتمردين</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-18335</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تختبر قدرتك على القيادة؟ وأن تعرف إمكاناتك الحقيقية في التعامل مع أولئك الموظفين المتمردين الذين تصعب قيادتهم؟ من الجيد أن يحيط المرء نفسه بأشخاص يشابهونه في نمط التفكير، لكن هذا الأمر ليس مؤشرا على حسن الإدارة. فالقادة العظماء لا يتمتعون فقط بالقدرات الفعالة على توجيه من يخالفهم في الرأي بل إنهم يتخذون منها وسيلة لتحقيق المزيد من النجاحات. سنطلعكم اليوم على 8 نصائح تحول علاقات العمل المتوترة إلى علاقات مثمرة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Mar 2014 12:36:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-18335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء يرتكبها الموظفون عند الحصول على إجازة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-amparticle-18298</link>
                <description> <![CDATA[نادراً ما يحصل رواد الأعمال على إجازة من عملهم، وفي المناسبات القليلة التي يغادرون فيها مكاتبهم للاستمتاع بالهدوء والسكينة، يرتكبون الكثير من الأخطاء التي تفسد إجازاتهم.
لكن ليس من الممكن الانقطاع تماما عن العمل، والطلب من زملائك أو موظفيك عدم الاتصال بك عبر الهاتف أو بالبريد الإلكتروني، فهذا لا يخدم مصلحة المؤسسة ولا خصوصيتك وراحتك الشخصية.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Mar 2014 12:36:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-amparticle-18298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تميّز الموظفين الطموحين عن غيرهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-18401</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من الموظفين والمديرين الطموحين، ممن يتمتعون بمهارات وصفات ريادية عظيمة، قد لا يتمكنون من إنشاء مؤسساتهم الخاصة، إلا أنهم بالتأكيد ذوو قيمة كبيرة لأي مؤسسة يعملون فيها، وهم قادرون على تطبيق مبادئ الريادة في مناصبهم التي يتولونها، ويعملون لصالح مؤسساتهم وكأنها تخصهم. لكن، كيف يمكن لرب العمل أن يميز مثل هؤلاء الموظفين عن غيرهم، ويحافظ عليهم وعلى ولائهم؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Mar 2014 12:36:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-18401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 برنامجاً تسويقياً لتطوير الشركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-18343</link>
                <description> <![CDATA[في ظل الاقتصاد المعرفي في عصرنا الحالي، تغير عالم التسويق بشكل جذري، فصار على المؤسسات تبني هذه التغيرات والتكيف معها لجذب العملاء والحفاظ عليهم. ولجعل ذلك ممكنا، إليكم 15 برنامجا من شأنها أن تساعد مؤسساتكم على إتقان فن التسويق في العصر الرقمي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 09:38:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-18343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح ثمينة لتنجح في عملك من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-18307</link>
                <description> <![CDATA[حين يخبرنا أحدهم بأنه يعمل من منزله، نعتقد غالبا أنه محظوظ للغاية؛ لأن بإمكانه البقاء نائما لساعات متأخرة من كل يوم، وارتداء ما يحلو له من ثياب مريحة، وقضاء فترات استراحة طويلة. لكن ما لا يعرفه هؤلاء أنه بالرغم من المرونة الكبيرة التي يتيحها هذا النوع من الأعمال، إلا أنه يبقى عملا مهنيا، ومن الضروري أن يتعامل معه المرء بجدية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 09:38:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-18307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت تعزز الإنتاجية في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18305</link>
                <description> <![CDATA[يتحقق مفهوم إدارة الوقت، بمدى القدرة على استغلاله لتحقيق أكبر قدر من الإنجاز خلال ساعات العمل. مع ذلك نحن لا ندرك مدى خطورة الأوقات الضائعة، إلا إن قمنا بإحصائها خلال مدة طويلة من الزمن، في حين لا نشعر بذلك وفق حسابات اليوم الواحد. فالأشخاص لا ينتبهون في العادة، إلى كمية الوقت التي يمضونها يوميا في تفقد بريدهم الشخصي، أو في المحادثة مع زملائهم في العمل، أو في الانشغال بأمور جانبية أخرى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 09:38:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات على المديرين اتباعها لتحفيز موظفيهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-18304</link>
                <description> <![CDATA[قامت مؤسسة تدعى (كيز- Keas) تعنى بدراسة بيئة العمل الصحية والظروف المحيطة بالموظفين، بنشر نتائج استطلاع أجرته مؤخرا، طرحت فيه أسئلة عدة على أكثر من 100 موظف موارد بشرية، حول مسائل تتعلق بأجواء العمل المريحة والإيجابية. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 09:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%87%D9%85-amparticle-18304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 وجبات صحية وخفيفة لتناولها في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18374</link>
                <description> <![CDATA[ينبغي للمرء أن يحسن اختيار وجباته الغذائية التي يتناولها في عمله، بحيث تحتوي على البروتين والدهون والألياف، ولا تتعدى سعراتها الحرارية 200 وحدة. صحيح أن العثور على كل هذه المكونات في وجبة واحدة أمر يصعب توفيره، لكن- إلى حد ما- يمكن الأخذ بعدد من الأصناف الغذائية التي ينصح بها اختصاصيو التغذية لتناولها أثناء العمل. إليك10 أنواع منها:]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Mar 2014 09:38:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأطعمة التي تمنحك بشرة متألقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A9-amparticle-18376</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أن البشرة النقية والمتألقة هي أهم مقومات جمال المرأة، إلا أن البشرة قد تتعرض للإصابة ببعض العيوب، كالتجاعيد والجفاف جراء التقدم بالسن، والتوتر والتلوث وعادات الأكل غير الصحية. ومن العوامل الأخرى التي تؤثر على البشرة سلبا، حرارة الصيف التي تمتص رطوبة الجلد، وتذيب مستحضرات التجميل، وفي ظل كل هذه الأمور قد يبدو الحصول على بشرة مثالية ومتألقة مستحيلا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Mar 2014 09:40:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A9-amparticle-18376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة جديدة تكشف عن 5 أنواع للملل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-18382</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أن المعنى العام لكلمة &quot;ملل&quot; لا يخفى على أحد، بل لعلنا جميعا اختبرنا الشعور به مرات عديدة، وحاولنا غير مرة تجنبه والتخلص منه. لكن حسب دراسة صدرت مؤخرا، فإن هناك أكثر من نوع للملل. وما قد يزيد أو يقلل من شعور شخص ما بالملل، قد يختلف من شخص لآخر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Mar 2014 09:40:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-18382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء لطلبة الجامعات أثناء البحث عن وظيفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18385</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة حديثة أن على طلبة الجامعات بذل الكثير من الجهد لتحضير أنفسهم وإيجاد وظيفة بعد التخرج. ووفقا لدراسة أجراها موقع (أفتر كوليج - AfterCollege) للوظائف في شهر مارس/ آذار وشملت 600 طالب جامعة، فإن 79% من الطلاب قالوا إنهم عملوا كمتدربين لدى شركة مرة واحدة على الأقل خلال الأشهر الست الماضية، إلا أن 57% منهم لم يتلقوا أجورا لقاء عملهم و76% لم تعرض عليهم وظيفة دائمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Mar 2014 09:40:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالسعادة الحقيقية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-18452</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر أنك لست سعيدا في حياتك؟ هل تعتقد أن سبب ذلك يرجع لأسباب مادية؟ ربما. هل تظن أن السبب يعود للاختلافات الفردية؟ محتمل. هل تظن أن اختلاف نظرة كل فرد للحياة يؤثر على مدى سعادته؟ مؤكد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Mar 2014 09:40:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-18452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبحث عن وظيفة وأنت على رأس عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18366</link>
                <description> <![CDATA[لا تذكر أسماء مدرائك أو زملائك الحاليين كمراجع: لو تم الاتصال بأحدهم كمرجع وكان يجهل بأنك تبحث عن عمل جديد، فستكون في وضع صعب وستضطر للدفاع عن تصرفك، لا تضع نفسك في موقف كهذا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Mar 2014 09:40:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثعلبة ... الأعراض ، الأسباب ، العلاج ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18209</link>
                <description> <![CDATA[الثعلبة مرض يصيب الشعر يؤدي إلى تساقط أجزاء منه على شكل بقع دائرية أو بيضاوية صغيرة تعمل فراغات في الشعر تصيب الرأس و الذقن و الشارب و الحاجب وممكن أن يصيب كل شعر الجسم أو جزء منه و يكون الجلد المصاب ناعم و أملس و خال تماما من الشعر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Mar 2014 09:25:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتبنى السلوك الإيجابي في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18389</link>
                <description> <![CDATA[السلوك الإيجابي كالتفاؤل والحماس مثلًا يجعلان من الأعمال أكثر سهولة وراحة وايجابية كما أنه يساعد على تنميتك في مواجهة المشكلات مما يسمح لك بالفرصة التي تجعلك تعيد شحن طاقتك ونشاطك لذلك بصرف النظر عما يمكن أن يحدث حولك لابد أن تتمتع ببعض السلوكيات الإيجابية التي تساعدك على مواجهة مصاعب الحياة وهذه بعض الخطوات التي تجعلك تُعود نفسك على السلوكيات الإيجابية: ]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Mar 2014 09:25:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تقنيات لشحن قدرتك على تحقيق الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-18414</link>
                <description> <![CDATA[هناك 5 تقينيات يمكنك ممارستها لزيادة السرعة التي يمكنك بها تحقيق أهدافك. هذه التقنيات سوف &quot;تشحن&quot; طاقاتك وقدراتك الخاصة وتمكنك من إنجاز المزيد في فترة زمنية أقصر مما قد تعتقد على الإطلاق. وهذه التقنيات هي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Mar 2014 09:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-18414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 5 سمات شخصية يبحث عنها أرباب العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-5-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18448</link>
                <description> <![CDATA[تظهر دراسة جديدة أن الأغلبية العظمى من أصحاب العمل (أي 88% منهم) تبحث عما هو &quot;ملائم ثقافيا&quot; أكثر مما هو مناسب من حيث المهارات. وقد قمنا بجمع معلومات مفيدة حول الموضوع بالاستعانة بـ 1200 من أفضل أرباب العمل حول العالم (مثل شركة (جنرال إلكتريك &ndash; General Electric)، وشركة (بروكتر وغامبل &ndash; Proctor and Gamble (P&amp;G))، وشركة (أكسنتور -&nbsp; Accenture))؛ بهدف العثور بدقة على أنواع الشخصيات التي تفضلها كبرى شركات العمل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Mar 2014 09:24:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-5-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاسترخاء الذهني، تعريفه وشروطه وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18457</link>
                <description> <![CDATA[يعد الاسترخاء الذهني من أقدم أنواع الاسترخاء، ويتميز كل شعب بنوع معين من الاسترخاء الذهني.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Mar 2014 09:24:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق طبيعية لوقف ألم الذبحة الصدرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-18797</link>
                <description> <![CDATA[أعراض وآلام الذبحة الصدرية قد تحاكي أعراض النوبة القلبية، فيشعر المريض بألم في الصدر يمتد إلي أسفل الذراع، وقد يصل الألم إلى الفك والرقبة والظهر، كما أن الأعراض قد تشمل صعوبة في التنفس وعرق غزير مع شعور بالتعب والغثيان، وبعد تشخيص الذبحة الصدرية ووضع خطة العلاج يمكن اعتماد بعض الطرق الطبيعية لوقف الآلالم الناتجة عنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 09:18:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-18797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مأكولات وعادات تؤذي أسنانك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-18782</link>
                <description> <![CDATA[الوقاية خير من العِلاج للحفاظ عَلى صِحة الأسنان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 09:15:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D8%B0%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-18782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لابتكار تطبيقات الهواتف الذكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-18766</link>
                <description> <![CDATA[في العصر الحالي، بات هناك تطبيق لكل شيء، بدءا من الألعاب ومرورا بترتيب المهام ومراقبة ضربات القلب، وحتى التجسس على الأزواج! وقد أدى ذلك كله إلى أن مبيعات الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية فاقت مبيعات أجهزة الحاسوب الشخصية بأكثر من 3 مرات، مما يدل على الأهمية الكبرى التي أصبحت تتمتع بها هذه الأجهزة الحديثة؛ فهناك الكثير من الأشخاص الذين اختبروا تجربتهم الأولى في عالم الإنترنت عبر الهواتف الذكية لا الحواسيب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 09:15:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-18766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر الاطعمة التي تساعدك على خسارة الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18751</link>
                <description> <![CDATA[نفكر كثيرا في خسارة الوزن والحمية والنظام الغذائي الذي يجب ان نتبعه للحصول على جسم صحي حيث ان العقل السليم في الجسم السليم واثبتت الدراسات الحديثة ان انواع الاطعمة التي تاكلها على مدار اليوم تؤثر على ادائك ومستوى تفكيرك كما ان الاكل الصحي يجنبك الامراض المزمنة]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 09:15:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرفي إذا كان هذا الشخص يحبك حقا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18741</link>
                <description> <![CDATA[ليس هناك طريقة مضمونة&nbsp;&nbsp; لمعرفة إذا كان الشخص يحبك حقاٌ، ولكن هناك طرق قليلة وعلامات&nbsp; لقراءة&nbsp; و فهم ما يدور في عقل من تحبي. وإذا رغبتي حقاٌ في معرفة إذا كان الرجل الذي تحبينه يحبك حقا, عليك الإنتباه إلي كيف يتصرف، ماذا يقول، ماذا يفعل عندما تكونان معاٌ. وبالرغم من أن معني الحب يختلف من فرد لأخر، فهناك العديد من الطرق لمعرفة ما إذا كان الشخص يحبك أو أنه مغرم بك،أو معجب بك كثيراٌ، أو أنه مفتون بك للحظات. إذا أردتي&nbsp; معرفة ماإذا كان الشخص يحبك حقاٌ، فقط عليكي إتباع الخطوات التالية :]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Mar 2014 09:51:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للوقاية من نزلات البرد بالأعشاب الطبيعية دون الحاجة للأدوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18809</link>
                <description> <![CDATA[عندما تنخفض درجات الحراره تبدأ الأجسام ضعيفة المناعة فى الإصابة  بالعديد من أمراض البرد والأنفلونزا، وكذلك الأمراض المتعلقة بأمراض تصيب  الجهاز التنفسى، لذلك فهناك العديد من النصائح التى يجب إتباعها عند  الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Mar 2014 09:49:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما عليك فعله في حياتك الوظيفية لعام 2014</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18773</link>
                <description> <![CDATA[لا داعي لوضع لائحة قرارات طويلة هذا العام. فإن كنت حقا تريد أن تملك زمام السيطرة على حياتك الوظيفية في عام 2014، عليك وضع قرار واحد فقط: توقف عن تفويض شؤون حياتك المهنية للآخرين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Mar 2014 09:49:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يجب عليك معرفته عن الأمن المعلوماتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-18772</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان عام 2013 نقطة تحول كبيرة للأمن المعلوماتي، إذ كثرت الاختراقات وأعمال القرصنة ووصلت إلى أعلى مستوياتها. فما الذي تحتاج إليه الشركات لتحافظ على سرية علاقاتها ومعاملاتها التجارية الخاصة؟ يرى إيريك فريدبيرغ، أحد مؤسسي شركة الاستشارات الأمنية (ستروز فريدبيرغ - Stroz-Friedberg)، بأن الحاجة إلى الأمن المعلوماتي باتت ماسة للغاية وأمرا مفروغا منه. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Mar 2014 09:49:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A-amparticle-18772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتعليم القادة مهارة الإصغاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18767</link>
                <description> <![CDATA[يعد الإصغاء من أهم المهارات التي على قائد مؤسسة أن يتمتع بها ويتقنها؛ لأن القائد إذا أصغى للمعلومات الخاطئة وفاتته المعلومات الصحيحة، سينجم عن ذلك عواقب وخيمة على مستوى المؤسسة، كما ستضيع عليه فرص كثيرة للتطور والتقدم وتحسين بيئة العمل. ويعني الإصغاء بمفهومه العام: الاستماع إلى ما يقوله الآخرون وأدراكه، والتمعن به وتطبيقه إن أمكن. وليس إتقان هذه المهارة أمرا صعبا أبدا، بل إن ذلك ممتع وحماسي، لا سيما إذا تم تعلمها بطريقة سليمة. إليكم 5 خطوات لتحقيق ذلك:]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Mar 2014 09:49:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج تساقط الشعر والقشرة بالثوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-18803</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعاني من تساقط الشعر أو مشاكل القشرة، فيمكن للثوم أن يساعد في  تخفيف مشاكل الشعر وفروة الرأس، ومعظم المنتجات التي تعتني بالشعر وتمنع  تساقطه والموجودة في المتاجر والصيدليات تحتوي علي مستخلصات من الثوم،  وبدلاً من انفاق المزيد من المال علي شراء المزيد من هذه المنتجات والتي  تكون في الغالب مرتفعة السعر، يمكن أن تصنع بنفسك علاج لتساقط شعرك من  الثوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Mar 2014 10:06:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-18803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض وعلاج الجلطة الدماغية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18794</link>
                <description> <![CDATA[الجلطة الدماغية تنجم عن انسداد كلي أو جزئي في الشرايين، أو لحدوث نزيف ناتج عن تمزق أو انشقاق أحد الشرايين أو إصابتها بالتهابات، أو نتيجة حدوث احتشاء في منطقة محددة من الدماغ مما يؤدي إلى اضطراب وظائف تلك المنطقة المصابة.و هي مرض منتشر, يصيب ثلاثة أشخاص من بين كل ألف في السنة وهي السبب الثالث للموت في العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Mar 2014 10:06:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسئلة ضرورية قبل إنشاء مشروع جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18667</link>
                <description> <![CDATA[هناك فرق كبير ما بين إيجاد فكرة عظيمة وإنشاء مشروع عمل جديد. لكن الغالبية من الناس ليس لديهم المعرفة عن كيفية الربط ما بين الاثنين. إن كنت ممن يريدون البدء بإنشاء عملهم الخاص، تأكد من الإجابة عن الأسئلة التالية أولا:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Mar 2014 10:06:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المهارات السبع لرجال أعمال ناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-18676</link>
                <description> <![CDATA[يرى &quot;ستيفن كوفي&quot; أن هناك سبع مهارات غالباً ما تتواجد في رجال الأعمال الناجحين وهي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Mar 2014 10:06:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-18676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 تحديات تواجهك عند العمل لحسابك الخاص</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18661</link>
                <description> <![CDATA[قد نجد الكثيرين ممن يعملون في وظائف ثابتة، يتوقون إلى إحداث تغيير جذري في نمط عملهم لجعله أكثر خصوصية واستقلالية. لكن تحقيق ذلك يتطلب وعيا إداريا، واختيارا موفقا لطبيعة المشاريع الخاصة التي يخطط لها، وجدول عمل يتميز بالمرونة والدقة والوضوح. إلى جانب ما يترتب على هذا الأمر من تحديات أيضا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Mar 2014 10:05:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهالات السوداء حول العينين أسباب و العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18292</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي الكثير من الناس من مشكلة الهالات السوداء سواء نساء أو رجال وحتي الأطفال نجد أن تلك المشكة اصبحت منتشرة جداً، واليوم نقدم لكم أسبابها وكذلك أهم طرق العلاج حتي نتمكن من التصدي لتلك المشكلة. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Mar 2014 09:40:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-18292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتغلب على ضغوط القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18330</link>
                <description> <![CDATA[يشي الأسلوب الذي يتبعه أي قائد للتعامل مع الضغط بالكثير عن شخصيته، فردة فعل القائد تجاه الضغط تكشف عن مدى قوة شخصيته وثقته بنفسه، كما تظهر ما هي الأشياء ومن هم الأشخاص الذين يقدرهم، وما إذا كان شخصا يعتمد عليه. في الواقع، ينهار معظم الناس تحت وطأة الضغوط، وقلة هم أولئك الذين يتعاملون معها على نحو جيد، وأقل منهم هم من يمتلكون الخصال اللازمة للنجاح والتغلب عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Mar 2014 09:40:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع ضغوط العمل اليومية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-18361</link>
                <description> <![CDATA[إجابات متعددة من سيدات يعملن في قطاعات عدة: التعليم، الطب، الأعمال، أجمعن على أن المرأة أكثر تأثرا بضغوط العمل، وعرضة للانهيار بسببه. وحتى تتجنب ذلك ينبغي لها اتباع الآتي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Mar 2014 09:40:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-18361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات جسدية تدل على الإصابة بنوبات قلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18378</link>
                <description> <![CDATA[ذكرت إحدى البحوث التي قدمت أثناء الجلسات العلمية التي أقامتها (جمعية القلب الأمريكية- American Heart Association) في لوس أنجلوس وجود 4 علامات جسدية ترتبط بالشيخوخة والتي قد تدل على خطر الإصابة بنوبة قلبية وهي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Mar 2014 09:40:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم كيف تقوي شخصيتك لأبعد الحدود</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-18478</link>
                <description> <![CDATA[الوراثة ركن أساسي في تكوين الشخصية لكن العوامل التي يرثها الإنسان لا تظل ثابتة بل تتفاعل مع البيئة منذ اللحظة الأولى لتكوين الجنين داخل الرحم وبذلك تبقى الفرصة متاحة لنا لتعديل سلوكنا وتصحيح ما اعوج من شخصياتنا عندما نكبر وهو ما يسمى بـ (التربية التصحيحية الذاتية)]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Mar 2014 09:40:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-18478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتكوني محاضرة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18682</link>
                <description> <![CDATA[قد تتطلّب طبيعة عملك تقديم محاضرة، أو إدارة ندوة، أو عقد اجتماع عمل مع مسؤولين في الشركة، وربّما تنتابكِ بعض المخاوف من احتمالات الارتباك، أو عدم رضاء الحضور عن أدائكِ، لذلك ينصحُكِ الاستشاري بالمنتجع النفسي باتباع الخطوات التالية: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Mar 2014 09:28:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لمواجهة النحافة واكتساب الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18750</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من ان العالم يعاني من السمنة المفرطة والبحث عن كل ما يساعد في انقاص الوزن الا ان هناك بعض الاشخاص يبحثون عما يزيد وزنهم بملئ ارادتهم حيث انهم يعانون من النحافة المفرطة ويبحثون عن كل ما يزيد وزنهم من ماكولات وأدوية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Mar 2014 09:28:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعمال مناسبة لتبدأ بها حياتك المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18761</link>
                <description> <![CDATA[التقلب الشديد في سوق العمل والظائف يجعلك تفكر في الحصول على وظائف من نوع آخر فهناك العديد من الوظائف التي تنمو بسرعة كما أنها تضيف إلى حياتك المهنية القيمة التي تستحق وتحتاج إلى الكثير للعمل بها وإذا كنت ممن يبدأون حياتم المهنية للتو فهذه وظائف تساعدك على ذلك لعلها تكون أملًا لك في المستقبل:]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Mar 2014 09:28:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء تجنبيها بعد تناول الطعام مباشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18786</link>
                <description> <![CDATA[قد نقوم بعمل بعض الأشياء دون أن نعلم مدى تأثيرها السيء على صحتنا عند تكرارها أكثر من مرة، وقد تصل هذه الأخطاء إلى عادات نتبعها في حياتنا اليومية، وأهم هذه الأخطاء هي بعض التصرفات التي نقوم بها بعد تناول الطعام مباشرة. 
ولكي تحافظي على صحتك ننصحك بالتوقف عن بعض هذه التصرفات التي تقومين بها بعد تناول الطعام مباشرة لكي تحافظي عى سلامة صحتك، وتقدم لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة بعض هذه التصرفات التي تضر صحتك عن القيام بها بعد الانتهاء من تناول الطعام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Mar 2014 09:28:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم نقاط قوة منافسك ضده؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B6%D8%AF%D9%87-amparticle-18663</link>
                <description> <![CDATA[تنحصر كل المشكلات التي تواجه رائد الأعمال في تحد واحد وهو: نقص الموارد. وقد يفوقك منافسوك في الموارد التي يمتلكونها، كأن يكون لديهم رأس مال أكبر وكادر أكثر عددا ومشاريع أوسع. إذا، كيف يمكنك أن تستغل نقاط قوة منافسك وتستعملها ضده؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Mar 2014 09:28:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B6%D8%AF%D9%87-amparticle-18663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحظى بـاهتمام رئيسك فى العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D9%80%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18613</link>
                <description> <![CDATA[يطلعكم كل من: آل كولمان جونيور- مؤلف كتاب &quot;أسرار النجاح&quot;، وأنيتا أتريدج- مستشارة مهنية، على بعض النصائح للتقرب من مديريكم وكسب ودهم ورضاهم، وهي كالآتي :]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Mar 2014 09:20:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B8%D9%89-%D8%A8%D9%80%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من احتقان الحلق؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-amparticle-18788</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الخريف تجد بعض الفيروسات والجراثيم فرصة سانحة لاختراق دفاعات الجسم وزرع بؤر التهابية موزعة هنا وهناك في أنحاء الجسم. ويعتبر الحلق من المناطق المفضلة التي يحلو للميكروبات زيارتها، فتطيب لها الإقامة فيها مسببة حدوث ما يعرف بالتهاب الحلق. والتهاب الحلق مزعج أحياناً إلى درجة أنه قد يحرم صاحبه من لذة الطعام والشراب ومن لذة النوم أيضاً. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Mar 2014 09:20:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-amparticle-18788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حارب البدانة بالليمون والماء الساخن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86-amparticle-18804</link>
                <description> <![CDATA[مشروب الماء الساخن بالليمون يحوي عدة عناصر تساعد في فقدان الوزن، وهذه  العوامل تشمل الجرعة القوية من فيتامين C في الليمون مع مضادات الأكسدة  وقدرة الماء الساخن على تحسين عملية الهضم، ولإعداد هذا المشروب تحتاج إلى  أن تضع الماء ليغلي على الموقد ثم تتركه حتى يبرد لدرجة تستطيع معها  تناوله، ثم تقوم بعصر ليمونه كبيرة طازجة عليه وتناوله.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Mar 2014 09:20:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AE%D9%86-amparticle-18804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 شخصيات مساعدة تجعلك قائدا عظيما</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-18858</link>
                <description> <![CDATA[ينظر أفضل القادة الذين أعرفهم إلى إحراز النجاح على أنه محاولة جماعية؛ فهم يقومون باستدعاء الشخصيات الأبرع بحيث يشارك جميع أفراد الفريق أو المؤسسة في تحقيق الأهداف المرجوة، ويرسمون بذلك طريق المستقبل معا. إلا أن ما يجدر ذكره هو أن القادة الجيدين يطلبون العون ويقبلون به طوال الوقت، حيث يعلمون في قرارة أنفسهم أنهم لا يستطيعون المضي قدما دون الحصول على أية مساعدة؛ حتى أن أقوى الشخصيات تحتاج إلى الدعم. فكما يقول الشاعر جون دون في أحد أقواله:&quot;لا يمكن أن يكون أي رجل أسطورة كاملة وحده؛ بل هو جزء من كل&quot;.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Mar 2014 09:20:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-18858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات التفاوض و دبلوماسية الإقناع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%88-%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-18606</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر (التفاوض) من الأمور التي نمارسها باستمرار. لذا فإتقان هذا الفن، أمر مهم جداً.ومن خلال هذا البحث سنرى كيف يمكننا تطوير مهاراتنا بهذا الفن من خلال الإطلاع على دور هذه المهارة في حل ومواجهة مشاكل العمل من خلال تحليل المشكلة والحوار البناء الإيجابي كإحدى بدائل الحلول الناجحة والموضوعة على سلم الأولويات في الاختيار الأول المنافس لعديد من البدائل الأخرى ثم نضع أهمية الحوار التفاوضي في اتخاذ القرارات العلمية والمنطقية وصولا إلى أهدافنا المنشودة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Mar 2014 09:20:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D9%88-%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-18606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أدوات لتحقيق أهدافك بشكل أسرع</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18422</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 4 أدوات لتحقيق أهدافك بشكل أسرع:]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Mar 2014 09:15:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس أطعمة تسبب السكتة الدماغية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18443</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد موقع كارينج . كوم أن السكتة الدماغية هي ثالث أهم أسباب الوفاة في الولايات المتحدة وأنها تحدث بسبب تجلط الدم الذاهب إلى المخ فتؤدي إلى الوفاة. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Mar 2014 09:15:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب وراء شعور الناس بالضياع في حياتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-18450</link>
                <description> <![CDATA[سأتحدث لكم هنا عن 8 أسباب تكمن وراء شعور البعض منا بالضياع في حياتهم، كما سأستعرض لكم بعض الاقتراحات التي من شأنها أن تعيدكم إلى الطريق الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Mar 2014 09:15:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-18450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للحفاظ على نجاح الشركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-18381</link>
                <description> <![CDATA[يركز معظم رواد الأعمال الناشئين على تقديم خدمات ومنتجات إبداعية عالية الجودة، وبعد تحقيق النجاح في المرحلة الأولى من بناء مؤسساتهم، فهم غالبا ما يكونون غير مستعدين للمرحلة الثانية، إذ يتوجب عليهم أخذ المؤسسة إلى مستوى جديد من الأداء، وهنا يستسلم معظمهم وقد يتخلون عن مؤسساتهم. وتشير إحدى الدراسات إلى أن 45% من مؤسسي الشركات يبيعون مؤسساتهم بعد المرحلة الأولى من تطويرها، ولا بد أن القليل جدا من الرواد ينجحون في تخطي هذه المرحلة والحفاظ على ازدهارهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Mar 2014 09:15:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-18381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أدوات إضافية للتنظيم الشخصي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-18418</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 7 أدوات إضافية للتنظيم الشخصي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Feb 2014 09:32:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-18418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح قصيرة لسعادة يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-18453</link>
                <description> <![CDATA[نصائح لسعادة يومك:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Feb 2014 09:32:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-18453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف نواحيك السلبية في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18447</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت إحدى الدراسات التي أجريت في عام 2012 أن سمعة رؤساء العمل الإيجابية يمكنها تشجيع الموظفين على الإلتزام بنسبة قد تصل إلى 41%.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Feb 2014 09:32:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تساعدك على الشعور بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18442</link>
                <description> <![CDATA[نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن المزاج و تسيطر على هذا التوتر، ويقدم لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد بعضا منها وهي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Feb 2014 09:32:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتطويل وتكثيف الرموش</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B4-amparticle-18784</link>
                <description> <![CDATA[تعاني الكثير من الفتيات من تساقط الرموش وقلَّة كثافتها. وكثيرات هنّ الفتيات اللواتي يرغبن في الحصول على رموش صحيّة وبرَّاقة. لذلك يقدم لك ثقافة وعلوم 5 نصائح بسيطة لرموش جذّابة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Feb 2014 09:32:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%AB%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D9%88%D8%B4-amparticle-18784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي هاتفك الذكي من الفيروسات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-18531</link>
                <description> <![CDATA[كل من يملك أحد الهواتف الذكية يجب أن ينتبه إلى الفيروسات التي يمكن أن تؤثر على هاتفه ولكن الغالبية من الناس لا يهتمون بذلك وطبقًا لإحصائية حديثة قام بها المركز العالمي لشبكة جانيبر على مستخدمي الهوافت الذكية فقد وجدت أن 4% فقط من مستخدمي الهواتف الذكية يستخدمون برامج الحماية من الفيروسات وذلك بين سنتي 2010 و2011.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 09:27:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-18531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة النوم عند الأطفال.. توصيفها وعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-18575</link>
                <description> <![CDATA[المشى أثناء النوم مشكلة كبيرة قد يعاني منها الكبار والأطفال، لكن ظهرت دراسات جديدة تؤكد أن المشي أثناء النوم ينحصر في الأطفال ممن فئتهم العمرية تتراوح ما بين 7 إلى 14 عاما. وعن توصيف هذه الحالة وعلاجها تتحدث الدكتورة هبة عيسوى أستاذ أمراض الطب النفسى بجامعة عين شمس قائلة بحسب مصادر صحية: نوبات المشى أثناء النوم حيث يقوم الشخص من فراشه ويمشى لفترات قد تكون طويلة، ويحدث بنسبة أكبر فى الأطفال عنه فى الكبار، فهو يبدأ غالباً بين 4 &ndash; 8 سنوات، ويصل إلى الذروة عند سن 12 سنة ثم يختفى بعد ذلك تدريجياً مع العمر، ويكثر حدوثه أيضاً فى الأولاد عن البنات، وينتشر المشى أثناء النوم فى عائلات معينة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 09:27:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-18575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشر نصائح للتغلب على الأرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-18548</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إدخالَ تغييرات بسيطة على أنماط حياتنا اليومية، قد تكون ذات فائدةٍ كبيرةٍ كي ننعم بنوم أكثر هناءً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 09:27:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-18548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب وعلاج النحافة أو فقد الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18824</link>
                <description> <![CDATA[نقص الوزن أو النحافة كما نسميها هى أن يكون الوزن الكلى لجسم الإنسان اقل من الطبيعى مقارنة بالسن والطول، نتيجة لفقد بعض مكونات الجسم مثل السوائل أو الدهون. ومن الممكن أن يحدث دون رغبة الإنسان لوجود مرض معين يؤدى إلى حدوثه، وقد يلجأ البعض إلى فقد الوزن برغبتهم لأنهم يعانون من السمنة مثلا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 09:27:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات طبيعية قولي وداعا لتساقط الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18807</link>
                <description> <![CDATA[تدهور الصحة العامة هي المسبب الرئيسي لتساقط الشعر و إليك وصفات من بذور بعض النباتات و الأعشاب المستخدمة لعلاج تساقط الشعر بطريقة طبيعية وآمنة وغير مكلفة مع الزنجبيل والزعتر والسفرجل وخل القراص وبذور السمسم والبقدونس والصويا تمتعي بشعر متألق وقوي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 09:26:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من أجل الإستفادة من الوقت في الإتصالات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18623</link>
                <description> <![CDATA[انتشر الموبايل في حياتنا بشكل أصبح من النادر أن يخلو يومٌ من أيامنا من سماع أصوات ورنات الموبايل أو الهاتف العادي، والتي تساهم في فقدان الشخص منا لتركيزه، ولقد تم اختراع الهاتف بداية من أجل توفير الوقت، بمعنى أنك إذا أردت أن تتكلم مع شخص ما فإنك لا تضطر إلى الذهاب إليه، بل وبكل بساطة تستطيع التواصل معه من خلال الهاتف. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 09:16:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للشخصيات القيادية في عالم الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18862</link>
                <description> <![CDATA[تعتمد إدارة الأعمال بناحية من نواحيها، على مقدار المهارة الفنية التي نضعها في أيدي الآخرين. لذلك، علينا أن نجعل أداءهم وتطورهم محور اهتمامنا اليومي. ولعل من أهم التساؤلات المطروحة في هذا المجال: ما هو مقدار الوقت اللازم فعلا لتطوير الآخرين، ومساعدتهم على تنمية ذواتهم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 09:16:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب للتدرب على التفكير الإبداعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-18842</link>
                <description> <![CDATA[إليكم بعض الأساليب للتدرب على التفكير الإبداعي في نقاط سريعة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 09:16:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-18842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الألياف الغذائية، أنواعها وفوائدها الصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18819</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يرتبط ذكر الألياف الغذائية في أذهاننا بنخالة القمح،  وبقدرتها على تخفيف حدة الإمساك. لكن الحقيقة أن الألياف الغذائية ليست هي  فقط نخالة القمح، وأن من المشكوك فيه علمياً جدواها في تخفيف حدة الإمساك  لدى كل الناس. إذن لماذا لا يمل الأطباء، وخاصة أطباء القلب، من تكرار نصح  مرضاهم وعامة الناس، صغاراً وكباراً، بتناولها؟ ولماذا تشير الإرشادات  الطبية في جانب الوقاية والمعالجة لأمراض عالية الأهمية، كأمراض شرايين  القلب والسكري وارتفاع الكولسترول، على ضرورة أن يصل المرء في تغذيته إلى  تناول كمية جيدة من الألياف يومياً؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 09:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-18819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تحارب الشيخوخة وتحافظ على شباب الجسم والبشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18811</link>
                <description> <![CDATA[حلم كل امرأة أن تحتفظ بشبابها إلى آخر العمر، ولأن هذا من المحال، تقضي  عمرها بحثاً عن الطرق والوسائل التى يمكن من خلالها تأخيل ظهور أعراض  الشيخوخة وتدفع فى ذلك سعراً باهظ الثمن، ولا تعلم انها يمكن ان تفعل هذا  بكل سهولة بالمواظبة على تناول بعض أطعمة التى تتميز بخصائص تحارب الشيخوخة  وتحافظ على شباب الجسم والبشرة لأطول فترة ممكنة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Feb 2014 09:16:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرتقال فوائد كثيرة لم ينكرها الطب أو التاريخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-18815</link>
                <description> <![CDATA[كما ان البرتقال في الكثير من البلدان يرتبط بالشتاء وملذاته، وبالتالي بالمخيلة العامة والوعي الصحي لفائدته الجمة للتخلص من ضربات البرد ولسعاته الغافلة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 09:23:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D9%86%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-18815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغضب: لماذا تغضب؟ وكيف تتخلص من غضبك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-18839</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;كثيرًا ما يغضب المرء في مواقف معينة ويفقد السيطرة على نفسه، ثم يندم على ما فعله، ولكن حيث لا ينفع الندم...&nbsp; 
كيف تتخلّص من حالات الغضب الشديد؟
كيف تتمالك أعصابك عند الغيظ المفاجئ؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 09:23:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-18839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحدث عن نقاط ضعفك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-amparticle-18333</link>
                <description> <![CDATA[تخيل نفسك وأنت تجري مقابلة عمل والأمور تسير على ما يرام، وبعد أن تعدد مزاياك ومهاراتك ونقاط قوتك بسهولة تامة وتظن أنك اقتربت من الحصول على الوظيفة، يبادرك مسؤول التوظيف بالسؤال الذي كنت تخشاه: ما هي أكبر نقطة ضعف لديك؟ هذا أحد الأسئلة التي يواجه الناس صعوبة بالغة في الإجابة عليه، لأن تلك الإجابة ستشي بالكثير عن شخصية المرء، وبالتالي فهي تمتاز بقدر كبير من الأهمية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 09:22:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-amparticle-18333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتحقيق الانسجام مع ثقافة مؤسستك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-18302</link>
                <description> <![CDATA[ما العمل إذا كنت تشعر بأنك غير منسجم أبدا مع بيئة عملك وزملائك، وتلك الثقافة المؤسسية السائدة من حولك؟ لاسيما أنك لا تريد الإيحاء لزملائك بأنك سلبي أو عاجز عن التواصل معهم. لذا، عليك الاختلاط بهم قدر الإمكان ريثما تعتاد عليهم ويعتادون عليك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 09:22:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-amparticle-18302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات للاستفادة من لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18338</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 10 إرشادات للاستفادة مهنيا من لغة الجسد:]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Feb 2014 09:22:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تؤكد لك عدم ملائمة هذا الشخص ليصبح شريك حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18743</link>
                <description> <![CDATA[بعد فترة وجيزة من الإرتباط بشخص ما للزواج أو الخطبة نشعر بعد ارتياح وتفكك فى العلاقة ولكننا نبقى مترددين هل نكمل هذة العلاقة أم ننتهى منها، نحن نساعدك هنا لتتخذ قرارك، فإذا كانت الصفات التالية فى من ترتبط به فهو شخص غير مناسب وعليك حينها أن تنهى علاقتك معه قبل أن تتورط أكثر:]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Feb 2014 09:17:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%83%D8%AF-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق بسيطة للتخفيف من ضغط الحياة اليومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-18749</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا يتعرض للكثير من الضغوط في الحياة في العمل أو المنزل مع مديرك أو مع أصدقائك نتيجة تسارع الحركة من حولنا والتزامتنا المطلوبة منا كل يوم إليكم بعض الخطوات البسيطة التي يمكنها التخفيف من قوة الضغط والمساعدة في التعامل معه بشكل جيد:]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Feb 2014 09:17:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-18749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد التمر العجيبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-18874</link>
                <description> <![CDATA[للتمر فؤائد عجيبة لعلك لم تسمع عنها من قبل اقرأ وسبح الله]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Feb 2014 09:17:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-18874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المبادئ السبع للقيادة في الازمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-18850</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج القادة في اقتصاد اليوم المتقلب إلى أن يصبحوا أكثر مرونة في التعامل مع الطلبات الكثيرة لوظائفهم والطبيعة دائمة التغيير في عالم الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Feb 2014 09:16:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-18850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشفي أسرار شخصية زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18396</link>
                <description> <![CDATA[سيدتي، إنّ عليك التركيز الدائم والإهتمام بإكتشاف الجوانب المضيئة في شخصية زوجك سواء في أثناء مدة الخطوبة أو حتى بعد الزواج بمدة طويلة إلى حدٍ ما. إنّ هناك بعض الفتيات يحرصن على التعرّف على شخصية الزوج قبل الإرتباط به.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Feb 2014 09:19:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أذكى الطرق للوقاية من السكتة الدماغية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18400</link>
                <description> <![CDATA[تحصد السكتة الدماغية حياة شخص واحد كل 4 دقائق، في حين يصاب بها إنسان آخر كل 40 ثانية. وتزداد مخاطرها كلما تقدم عمر المرء، ما يؤكد على ضرورة الإحاطة بسبل الوقاية منها في وقت مبكر. فلا أحد يود أن يفقد 2 مليون خلية دماغية في الدقيقة، وهذا بالضبط ما ستفعله هذه السكتة إن حدث وأصيب بها الإنسان. إنها بمثابة نوبة قلبية غير أنها تباغت الدماغ لا القلب، وهي السبب الرئيس الرابع لوقوع حالات الوفاة في الولايات المتحدة. أما السكتات الصامتة، التي لا تتسبب في تلف وظيفي، فهي تؤدي على الأرجح إلى الخرف.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Feb 2014 09:19:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استغلالُ مهاراتك سبيلُك إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18405</link>
                <description> <![CDATA[كان النجاح في الماضي، لا سيما بالنسبة للقائد، متوقفا على مجموعة عناصر: مثل الحصول على شهادة من جامعة مرموقة، ونيل علامة مرتفعة في اختبار الذكاء. لكن هذه المتطلبات القديمة أخذت تتلاشى في عصرنا الحالي رغم أن وجودها لا يزال يفتح العديد من الأبواب وخاصة في بداية مشوار المرء المهني.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Feb 2014 09:19:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات يجب أن تكون في موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-18413</link>
                <description> <![CDATA[أن توظيف أفضل الموظفين هو أكثر أهمية من أي وقت مضى، بسبب الظروف العالمية التي يمر بها العالم، حيث من الممكن أن يكون موظف واحد غير جيد في فريقك يحمل الشركة أعباء مادية هائلة، سواء على شكل خسائر بسبب عدم الخبرة أو عدم الالتزام بالسياسات و الإجراءات، لذلك تعد عملية التوظيف من القرارات المهمة في مسيرة الشركة.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Feb 2014 09:19:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-18413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحتفظ بتركيزك خلال اليوم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-18390</link>
                <description> <![CDATA[كيف تحتفظ بتركيزك لأطول فترة ممكنة خلال اليوم؟ كيف تحتفظ بتركيزك طوال اليوم ؟؟ فأنت تحتاج لأن تكون في قمة تركيزك طوال اليوم من أجل العمل الذي يحتاج لأن تقوم بأكثر من مهمة خاصة به في وقت واحد كما تحتاج إلى تركيزك من أجل تحقيق بعض من الخطوات تجاه أهدافك الخاصة وتحتاج إلى التركيز أيضًا مع أسرتك حتى لا يشعرون بإهمالك تجاههم لذلك تحتاج بعض الخطوات التي تجعلك تحتفظ بتركيزك معظم الأوقات خلال اليوم:]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Feb 2014 09:19:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-18390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنسى الذكريات السيئة ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-18630</link>
                <description> <![CDATA[الذكريات السيئة قد تسيطر على الإنسان وتجعل أفكاره مفعمة بالسلبية...والتخلص منها بالنسيان أو تقليل حدوث تذكرها ممكن باستخدام الطرق المناسبة . وجدت الدراسات أن بعض الذكريات يمكن أن تنسى قصداً من قبل الإنسان...وهذا يعطي أمل لمرضى الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Feb 2014 10:06:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-18630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار المعرفة والذكاء التي لا تعرفها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-18722</link>
                <description> <![CDATA[يتفق علماء التنمية البشرية أن هناك نوعان من الإدراك ،&nbsp; الأول هو الإدراك العادي وهو&nbsp; القدرة على استرجاع المعلومات من الذاكرة فحينما يسألك أحدا ما سؤالا فالمعلومات التى تجيب بها على السؤال هذه من نوع الإدراك الأول ، أما النوع الثاني من الإدراك هو ما وراء المعرفة،&nbsp; أى القدرة على معرفة ما إذا كنت تعرف الجواب أو لا ، هل سألك أحدا سؤالا ولم تجاوبه ثم رأيت أمامك من يجيب فعرفت أنك كنت تعرف الجواب ولكنك لم تستطع قوله هذا يعنى أن أدراك ماوراء المعرفة لديك ليس بالكفاءة المطلوبة . لنتعرف على خفايا وأسرار المعرفة والذكاء:]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Feb 2014 10:06:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-amparticle-18722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسع خطوات تساعدك على النوم العميق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-amparticle-18645</link>
                <description> <![CDATA[النوم هي احدى نعم الله فالنوم يعطي الجسم الراحة التي يحتاجها بعد جهد يوم كامل لكي يستعيد نشاطه وهدوءه لليوم التالي. 
وكما قال تعالى { وهو الذي جعل لكم الليل لباسا } ساترا كاللباس { والنوم سُباتا } راحة للأبدان بقطع الأعمال { وجعل النهار نشورا } منشورا فيه لابتغاء الرزق وغيره.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Feb 2014 10:06:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-amparticle-18645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقتراحات للتعامل مع موظف لا يعجبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D9%83-amparticle-18770</link>
                <description> <![CDATA[يفضل المديرون العمل مع الأفراد الذين يتفقون معهم، ولا يميلون إلى منافستهم أو تحديهم. قد يكون هذا الأمر طبيعيا، لكنه لا يخدم مصالح المؤسسة غالبا. إذ يجب على المديرين تعلم كيفية التحكم بأعصابهم في علاقتهم بموظفيهم، وتفضيلهم لأشخاص معينين في مواقف إدارية معينة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Feb 2014 10:06:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D9%83-amparticle-18770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-amparticle-18801</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون سبب رائحة النفس والفم الكريهة عدوى باللثة او الاسنان المتسوسة أو بقايا مواد متحللة من جزيئات الطعام أو بكتريا ميتة و مع قلة سريان اللعاب أثناء النوم يصبح النفس فى الصباح سيئا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Feb 2014 10:06:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-amparticle-18801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على السعادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18328</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك حقا أن تشتري السعادة وبأرخص الأثمان أيضا، لكنك لست مضطراً عند فعل ذلك لأن تذهب إلى متجر معين أو تدخل موقعا إلكترونيا لتشتريها عبر شبكة الانترنت، إليك طريقة مضمونة كي تنعم بالسعادة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 09:42:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك الشامل لاستخدام العطور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-18326</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الرجال الذين لا يجيدون فن التسوق يواجهون صعوبة شديدة في اختيار العطور المناسبة لهم، فإما أن يشتروا الأغلى لمجرد أن &quot;الغالي ثمنه فيه&quot;، وبالتأكيد رائحته رائعة ومناسبة لهم، أو يكتفوا فقط بالاعتماد على الحدس. من خلال هذا الموضوع سنقدم للرجال دليلا شاملا ليساعدهم على اختيار العطور المناسبة لهم وكيفية وضعها. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 09:42:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-18326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القواعد الذهبية في تنظيم الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18433</link>
                <description> <![CDATA[من أجل تنظيم واستثمار الوقت بصورة علمية وعملية، عليك بتطبيق القواعد الذهبية الآتية:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 09:42:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار السهر الطويل على صحة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-18440</link>
                <description> <![CDATA[إن من سنة الله تعالى في الكون أن جعل لنا الليل للاسترخاء والنوم والراحة، وجعل النهار للسعي وطلب الرزق والجد والعمل،
لكن هناك الكثيرون منا من يقلبون الآية، فنراهم يسهرون ليلهم وينامون نهارهم خصوصاً أيام الإجازات، فهل هناك أضرار للسهر الطويل على الصحة والجسم؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 09:42:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-18440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة عليك طرحها قبل قبول الوظيفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18403</link>
                <description> <![CDATA[ما هي النقاط التي ينبغي عليك أخذها بالحسبان قبل قبول الوظيفة؟ إليك قائمة بالأسئلة التي من الضروري أن تطرحها على نفسك قبل أن تحزم أمرك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 09:42:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح قبل تناول الفاكهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-amparticle-18816</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الفاكهة غذاءً مثالياً للإنسان فهي سريعة الهضم وقابلة للتمثيل الغذائي ومنعشة ومضادة للتسمم.. هيأها الله لتكون طعاماً طبيعياً للإنسان. وأسرار الفاكهة كثيرة، منها ما توصل إليها العلم من خلال الأبحاث والدراسات، ومنها ما تطالعنا به الدوريات والنشرات عن العلاجات التي تدخل الفاكهة في تركيبها، ومنها ما لم يسبر غوره بعد وهي على كل حال من أفضل الأغذية التي تساعدنا على التطور والنمو.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Feb 2014 13:04:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-amparticle-18816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء العاطفي والشخصية الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18834</link>
                <description> <![CDATA[الذكاء العاطفي يعني القدرة على التعرف على شعورنا الشخصي تجاه الآخرين لتحفيز أَنفسنا ولإدارة عاطفتنا بشكل سليم في علاقاتنا مع الآخرين، والذكاء العاطفي له تأثير واضح ومهم في حياة كل شخص في طريقة تفكيره وعلاقاته وانفعالاته، فالتعاون القائم بين الشعور والفكر، أو بين العقل والقلب يُبرِز لنا أَهمية دور العاطفة في التفكير، سواء في اتخاذ قرارات حكيمة، أو في إتاحة الفرصة للتفكير في صفاء ووضوح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Feb 2014 13:04:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جرعات من الإبداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-18844</link>
                <description> <![CDATA[هذه بعض الحكم والقصص الإبداعية التي أحب أن أسميها جرعات وهى كالآتي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Feb 2014 13:04:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-18844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 دروس على القادة أن لاينسوها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%87%D8%A7-amparticle-18860</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون فترة الأعياد والإجازات هي أنسب وقت لمراجعة حساباتنا المتعلقة بالعمل والعائلة، فهي الفترة الملائمة لنعيد شحذ هممنا وننظر إلى المستقبل بطريقة أكثر ايجابية. كما أن الابتعاد قليلا عن مكان العمل من شأنه أن يجعلنا نعيد التفكير في كيفية النجاح والتعامل مع المنافسين والتأقلم مع ظروف سوق العمل المتغيرة باستمرار. وأهم من هذا كله، أن نستغل مثل هذه الفترة للتأمل في الدروس التي تعلمناها في العام الماضي وأن نشكر أولئك الذين ساندونا ودعموا مشوارنا ووقفوا بجانبنا أثناء مواجهتنا للتحديات المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Feb 2014 13:04:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%87%D8%A7-amparticle-18860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق سحرية لحرق السعرات الحرارية بفعالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18810</link>
                <description> <![CDATA[هل تبحثين عن طريقة فعالة تزيد من معدل حرق السعرات الحرارية، وفي ذات  الوقت تغير من سلوكياتك في الطعام لتقليل السعرات الحرارية المكتسبة في  الجسم. إليك عشر طرق سحرية تساعدك على تقليل السعرات الحرارية المكتسبة،  دون الحاجة لإتباع نظام غذائي صارم.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Feb 2014 13:04:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات سهلة لفقدان الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18370</link>
                <description> <![CDATA[5 خطوات سهلة لفقدان الوزن بشكل أسرع]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 09:44:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تأتي بفكرة جديدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18363</link>
                <description> <![CDATA[أتفكر جديا في تأسيس مشروعك الخاص؟ ألم تجد الفكرة المناسبة بعد؟ نصيحتي هي أن تنظر حولك، فتش عن الأشياء المفقودة لا الموجودة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 09:44:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A3%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 أمرا يفعله الناجحون من الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-18350</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم 12 أمرا يفعله الناجحون من الناس:]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 09:44:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-18350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعابير جسدية تخلق انطباعا أوليا إيجابيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-18332</link>
                <description> <![CDATA[غالبا ما يسارع الناس إلى إطلاق حكمهم عليك، سواء بأنك تستحق الثقة أو الإصغاء إلى ما تقول أو الاستجابة لما تريد، من منطلق الانطباع الأولي الذي يكونوه عنك، وذلك قبل أن تتمكن حتى من إثبات جدارتك الفعلية على أرض الواقع. يقول درو ويستون في كتابه &quot;العقل السياسي&quot;: &quot;إن الانطباع الأولي هو الإحساس الذي يشعر به الناخبون تجاه مرشح ما بعد أن يرونه عبر شاشات التلفاز بضع مرات، ثم يكونون صورة أولية عن ذلك المرشح بناء على أساس عاطفي&quot;.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 09:44:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-18332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إحذر الخمول وسارع بالحماية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-18375</link>
                <description> <![CDATA[إن فوائد الانتظام في أداء التمارين الرياضية- سواء البدنية أو النفسية- على صحتنا غنية عن التعريف. وأحد الأدلة الكثيرة على ذلك، أن مرضى السكري نوع 2 وارتفاع ضغط الدم وحتى التهاب المفاصل، يلمسون تحسنا ملحوظا فور شروعهم بممارسة التمارين الرياضية، إلى درجة أن حاجتهم للعقاقير تنخفض أحيانا، بل ربما تصبح غير ضرورية على الإطلاق. مع ذلك، تفيد الدراسات الحديثة بأنه ما يزال هناك الكثير من الناس لا يلتزمون بمزاولة النشاطات البدنية التي ينصحهم بها الأطباء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Feb 2014 09:44:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-18375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق طبيعية للتخلص من حب الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18746</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر حب الشباب كابوس بالنسبة للكثيرين وبالرغم من ذلك ليس من المستحيل التعامل معه أو التخلص منه وهناك الكثير من المنتجات الدوائية التي لا تعد ولا تحصى لعلاج حب الشباب والوقاية من آثاره على البشرة وتحصد من ورائها الشركات الكثير من الأموال ولكن في الحقيقة معظم هذه المستحضرات الدوائية غير فعالة كما يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على البشرة لذلك نعرض عليكم اليوم بعض الطرق الطبيعية التي تمكنكم من معالجة حب الشباب أو على الأقل السيطرة عليه: ]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 09:28:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعمل نقاط قوة منافسك ضده؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B6%D8%AF%D9%87-amparticle-18763</link>
                <description> <![CDATA[تنحصر كل المشكلات التي تواجه رائد الأعمال في تحد واحد وهو: نقص الموارد. وقد يفوقك منافسوك في الموارد التي يمتلكونها، كأن يكون لديهم رأس مال أكبر وكادر أكثر عددا ومشاريع أوسع. إذا، كيف يمكنك أن تستغل نقاط قوة منافسك وتستعملها ضده؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 09:28:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B6%D8%AF%D9%87-amparticle-18763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لتستمتع بمشاهدة فيلم في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-18758</link>
                <description> <![CDATA[أحيانا، لا يوجد ما هو أجمل من البقاء في المنزل والاستمتاع بمشاهدة فيلمك المفضل، ولكي تتمكن من الحصول على أكبر قدر ممكن من الاستمتاع، إليك بعض الخطوات و الإرشادات التي ستساعدك في ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 09:28:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-18758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح مسوقا جيدا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%82%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-18853</link>
                <description> <![CDATA[التسويق الإلكتروني: استخدام الانترنت والتقنيات الرقمية المرتبطة لتحقيق الأهداف التسويقية وتدعيم المفهوم التسويقي الحديث.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 09:28:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%82%D8%A7-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-18853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 7 توابل بالعالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-18813</link>
                <description> <![CDATA[كنز في مطبخك اسمه التوابل ورغم أننا نستخدمها لكي نضيف مذاق ورائحة  تجعل طعامنا أكثر شهية لكننا لا ندرك أن التوابل تجعله صحيا، حيث تصنّف  التوابل Spices والأعشاب على أنها نباتات تماما مثل الثمار والخضار. وبما  أنها لا تحتوي على الماء الذي يعتبر الجزء الاساسي في النباتات الطازجة تعد  التوابل والأعشاب غنية جدا بمانعات التأكسد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Feb 2014 09:28:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-18813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للتحضير للمقابلة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18504</link>
                <description> <![CDATA[كيف تحصل على وظيفة أحلامك !! نقدم لكم اليوم خطوات هامة لتستعد للمقابلات الشخصية في وظيفة أحلامك لتحصل عليها بجدارة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Feb 2014 09:19:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمنع إختراق حسابك في الفيس بوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-18543</link>
                <description> <![CDATA[ربما لاحظت أن الكثير من مستخدمي الفيسبوك يتذمرون من اختراق حساباتهم وسرقة معلوماتهم الشخصية بكل سهولة من قبل المقرصنين الذين يستخدمون شبكات التواصل الاجتماعي كمصدر رئيسي لجمع معلومات المستخدمين، ولإبقاء نفسك محصناً ضد الاختراقات التي قد تتسبب في فقدان معلوماتك الخاصة، إليك 5 طرق تبقيك في مأمن طوال فترة تصفحك للفيسبوك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Feb 2014 09:18:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-18543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال كيف تنمي عضلات جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-18532</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تنمو عضلاتك وأن يكون معدل حرق السعرات الحرارية في جسمك أفضل؟ كن أولا على علم بأن ذلك لا يمكن أن يحدث بين يوم وليلة كما يقول مدربين كمال الأجسام ولكن هذا يتطلب أن تسير بانتظام واستمرار على 3 خطوات أساسية سوف نذكرها الآن:]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Feb 2014 09:18:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-18532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن معالجة الأخطاء فقط في 9 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%81%D9%8A-9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-18524</link>
                <description> <![CDATA[نصائح مهمة نستطيع من خلال تطبيقها و معالجة الأخطاء بأفضل ما يمكن أن يكون ، و نحصل على أعلى قدر ممكن من النتائج المرجوة من معالجة الخطأ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Feb 2014 09:18:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%81%D9%8A-9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-18524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لكي تجد فكرة لتبدأ بها مشروعك الخاص</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18520</link>
                <description> <![CDATA[كلنا يفكر في ان يكون له مشروعه الخاص الذي يبدع فيه ويجعله يكبر كل يوم امام عينيه ويصبح في يوم من الايام من انجح رجال الاعمال في العالم فيفيد نفسه ويرفع اسم بلده ولكن عندما نبدا بالتفكير نصطدم ببعض المعوقات اولها ماذا اريد؟ من اين ابدا؟ ما الذي يجب عليَّ فعله؟
ولكن هذا ليس فقط في المشاريع خارج الجامعات ولكن هذه النصائح يمكن ان تطبقها على مشاريع التخرج في السنة النهائية للكليات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Feb 2014 09:18:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمرينات تحول عضلات ظهرك إلى فولاذ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B0-amparticle-18325</link>
                <description> <![CDATA[تمارين الظهر الهامة للحصول على عضلات قوية تستعرض بها نفسك أمام الآخرين. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Feb 2014 10:27:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B0-amparticle-18325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تقوية الذاكرة وعلاج ضعف الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18321</link>
                <description> <![CDATA[فى البداية لابد أن نشخص سبب هذا ضعف الذاكرة .. و لابد أن نفرق بين ضعف الذاكرة الحقيقي و بين عدم القدرة على التركيز أو التشويش في التفكير، وعمومًا توجد أسباب عضوية لضعف الذاكرة وتوجد أسباب نفسية لضعف الذاكرة أو عدم القدرة على التركيز. والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Feb 2014 10:27:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18291</link>
                <description> <![CDATA[النساء الحوامل يجب عليهن أكل مجموعه متنوعه من الأطعمه المغذيه للحصول علي جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجونها وذلك لصحتهن وكذلك صحة الجنين. ومع ذلك هناك بعض الأطعمه التي يجب علي الحامل تجنبها لأنها تؤثر بالسلب على صحتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Feb 2014 10:27:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-18291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرون فكرة لمقاومة الملل الزوجى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%89-amparticle-18393</link>
                <description> <![CDATA[وصايا أساسية لمقاومة الملل ولتجديد الحياة الزوجية :]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Feb 2014 10:27:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%89-amparticle-18393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يجد الناجحون الوظيفة المناسبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18365</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعرف الطريقة التقليدية المتبعة عند التخطيط لأية مسيرة مهنية، فالمرء يتخيل الوظيفة المستقبلية التي يحلم بها، وبعد فترة من حصوله على عمل ما يبدأ بالتفكير فيما يتوجب عليه فعله لتطوير ذاته والحصول على ترقية، مثل تعزيز شهادته بدورات تدريبية وتكريس نفسه لأجل عمله وما إلى ذلك. لكن هذه الطريقة لن تنفعك أبدأ إذا اندثر القطاع الذي تعمل فيه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Feb 2014 10:27:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبعة طرق لطرد حالة الشرود الذهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-18318</link>
                <description> <![CDATA[سبعة طرق لطرد حالة الشرود الذهني وضعف التركيز وهذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات أيضاً، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 09:35:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-18318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من ضعف الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18392</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية ،ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته .. ضعيف الشخصية ، ومن لايعدل من سلوكه ويقلع عن اخطائه .. يكون ايضا ضعيف الشخصية . قوة الشخصية تعني القدرة على الاختيار السليم .. والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ .. وادراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت .]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 09:35:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حقائق علمية حول فقدان الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18373</link>
                <description> <![CDATA[ثمة الكثير من الدراسات العلمية الحديثة، التي تبحث في القضايا المتعلقة بالبدانة وكيفية فقدان الوزن، إلا أن الكثير من المقالات تغالي في وصف نتائج هذه الدراسات، فتستعرض عددا من النصائح السحرية المتعلقة بتقليل الوزن، والتي يحتمل أن تكون خاطئة أو غير دقيقة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 09:34:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلم التفكير الإبداعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-18843</link>
                <description> <![CDATA[يقول العالم ألبرت جورجي: (إن التفكير المبدع أنك ترى الشيء ذاته الذي يراه الآخرون ولكن تفكيرك يختلف تماماً عن تفكيرهم)
فإذا اجتمعت لديك العديد من الأفكار اختر أفضلها واجري عليها التعديلات اللازمة لتكون فكرة خارقة ومبدعة من خلال بعض الخطوات للوصول إلى الفكرة الناجحة المبتكرة وهي:
]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 09:34:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-18843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشاي الأخضر وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18868</link>
                <description> <![CDATA[الشاي الأخضر اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ  القديم فوائده العديدة لصحة الجسم، والاسم العلمي للشاى الأخضر: camellia  sinensis أما الاسم الشائع: Green Tea وهو أصل الشاى حيث لم يعرف الشاى  الأحمر إلا عندما استعمر الإنجليز هذه المناطق وقاموا بشحن الشاى إلى  بلادهم في سفن تبحر في جو حار ورطوبة شديدة لفترات طويلة. وهكذا كانت أوراق  الشاي الخضراء تتأكسد وتتحول إلى اللون الأسود نتيجة الحرارة والرطوبة  التي يتعرض لها أثناء الرحلة، ومن هنا أصبح مشروب الإنجليز الأول وعرف  الشاي الأحمر في كل بلاد العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Feb 2014 09:34:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-18868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنمية الابتكار و الإبداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-18845</link>
                <description> <![CDATA[أن يبدع الإنسان يعني أن يخلق أو يبتكر شيء أو فكرة لم تكن موجودة بالفعل، لذلك فالإبداع دائما ما يتعلق بربط عنصرين أو فكرتين أو أكثر في إطار علاقة لم يتوصل إليها أحد من قبل ولم يفكر فيها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 09:21:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-18845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التاءات السبعة للفشل الوظيفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-18856</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;كان الأداء وما زال هو الشغل الشاغل للمديرين الممارسين والكتاب والباحثين فى فروع العلم المختلفة، فالمهندس مشغول بأداء الآلة والعالم النفسى والاجتماعى مشغول بأداء الفرد، والمدير مهموم بأداء العنصرين والأداء الكلى للمنظمة، وقد كان السؤال الهام الذى تردد فى الأذهان منذ بداية الإدارة والتنظيم- عند بناء الأهرامات- هو كيف نحسن الأداء، ثم استمر السؤال الهام عند تفجير الثورة الصناعية فى منتصف القرن الثامن عشر فى إنجلترا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 09:21:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-18856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح إنسان محبوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-amparticle-18787</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش الآن في عالم قلت فيه القيم الإنسانية كالطيبة والرحمة بل إن من يتصف بالطيبة والإنسانية أصبح لا يلقى اهتماما أو احتراما بالقدر الذي يناله من يتصف بالأنانية والتعجرف، كما أن انخراط الناس وانشغالهم في أعمالهم أنساهم أهمية التربية الخلقية والقيم البشرية لهم ولأبنائهم، ولكن لك أن تعلم أن أول خطوة في طريق النجاح والسعادة هو تحديد قيمك ومبادئك في الحياة، ومن المؤكد أننا يجب أن نرجع إلى الدين كي نأخذ منه الأخلاق والقيم والمبادئ السامية. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 09:21:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-amparticle-18787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إذا أردت تحسين الذاكرة عليك بخمس أشياء من الطبيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18812</link>
                <description> <![CDATA[ضغوط الحياة اليومية قد أثرت سلبا علي حياتنا، فإذا كنت في مقتبل العمر  وتعاني من مشاكل الذاكرة ، فهيا بنا نتعرف على أربعة من&nbsp; النباتات الطبيعية  القادرة على تقوية الذاكرة بالإضافة لسرطان البحر، هذا بدون جهد أو تكاليف  كل ما علينا هو استنشاق الجينكوبيلوبا و مستخلص نبات المر والميراميا وأكل  السبانخ وسرطان البحر بكميات معتدلة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 09:21:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات لحل المشكلات في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18776</link>
                <description> <![CDATA[في عصرنا الحاضر، إذا كنت تطمح للتميز في عملك، ينبغي عليك عدم الشكوى لمديرك من طبيعة المشكلات التي تواجهك، بل أن تجد لها حلاً سريعاً بدلاً من ذلك؛ فمديرك يواجه العديد من المشكلات أيضاً على نحو يومي، وهو يرى أنه قد قام بتوظيفك من أجل حل المشكلات لا لإيجادها والتوقف عندها فقط لهذا، عليك أن تعمل على حل ما يواجهك من عقبات في عملك وستتميز حتماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Feb 2014 09:21:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد العسل وإنعكاسه علي الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B9%D9%83%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18817</link>
                <description> <![CDATA[إليكم فوائد العسل وأنعكاسه علي صحة جسدك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Feb 2014 09:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B9%D9%83%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثقة بالنفس: أسباب انعدامها، وكيف تقويها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-18837</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله، وتصرفه بشكل طبيعي، دون قلق، فتصرفات الفرد يحكمها الفرد نفسه، وهي نابعة من ذاته لا شأن لمن حوله بها، وبعكس ذلك فإن انعدام الثقة هي التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله، وتكون آراؤه مخالفة لطبيعته، والثقة بالنفس شيء مكتسب من الطبيعة المحيطة بنا، ولا يولد الشخص بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Feb 2014 09:33:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-18837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطوات الاساسية لاتخاذ القرار السليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-18846</link>
                <description> <![CDATA[إتخاذ القرارات وحل المشكلات: 
عملية إتخاذ القرارات مرتبطة بشكل تام مع حل المشكلات فعادة ما تتخذ القرارات لحل مشكلات معينة ظهرت أثناء العمل. عملية إتخاذ القرار مسالة ذات أبعاد عديدة وتتم وفقاً للخطوات التالية: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Feb 2014 09:32:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-18846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات القيادة وفقاً لسقراط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7-amparticle-18861</link>
                <description> <![CDATA[يقتضي نجاح المشروعات حرصا دؤوبا على صنع القرارات الصائبة، مما يدفعنا إلى التساؤل عن كيفية اتخاذ مثل هذه القرارات أساسا. ولعلنا نجد الإجابة عن هذا في الرجوع إلى ما قاله سقراط؛ فهذا الفيلسوف القديم يشير إلى مهارة أساسية للقادة، وهي طرح الأسئلة الذكية. لكن التحدي يتمثل في أن عددا قليلا من القادة والمديرين والموظفين يطرح أسئلة ذكية، وهذه مشكلة كبيرة، فالثقافات التي يواظب أفرادها على طرح الأسئلة تزدهر، وتلك التي تخشاها تفشل أو تتبوأ منزلة متوسطة بين نظيراتها. فما السبيل إلى تعزيز هذه الثقافة السقراطية؟ إليكم 7 مكونات رئيسة لها:]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Feb 2014 09:32:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%82%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B7-amparticle-18861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق للحصول على شعر رائع</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-18740</link>
                <description> <![CDATA[شعرك هو جزء حيوي من شخصيتك. تساقط الشعر يؤدي بالفرد الى التوتر، مما سيؤدي بدوره إلى تفاقم المشكلة.
مشاكل الشعر تتعدد وتختلف من شخص لأخر فبينما يعاني البعض من القشرة نجد البعض الاخر يعاني من التقصف بينما يعاني البعض الاخر من كون الشعر دهني او يتساقط إلى غير ذلك من المشاكل العديده التي يعاني منها البعض.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Feb 2014 09:32:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-18740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 مقومات لبناء تقدير الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-18386</link>
                <description> <![CDATA[هناك ثلاثة عوامل إضافية تؤثر على تقديرك لذاتك يجب أن تلتزم بها مع إدارة الوقت، وهي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Feb 2014 09:23:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-18386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أنماط من التفكير غير السوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A-amparticle-18432</link>
                <description> <![CDATA[للتفكير أهمية في تحليل القضايا و الأحداث، و الفكرة منشأ كل خير و كل&nbsp; شر و أهم أخطاء التفكير التي يقع فيها كثير من الناس هي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Feb 2014 09:23:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A-amparticle-18432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار أساسية لاتخاذ قرارات أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-18421</link>
                <description> <![CDATA[إليك بعض الأفكار الأساسية التي ستساعدك على أن تصبح صانعا أفضل للقرار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Feb 2014 09:23:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-18421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق للتعامل مع الزيارات المفاجئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-amparticle-18417</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 5 طرق للتعامل مع الزيارات المفاجئة:]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Feb 2014 09:22:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-amparticle-18417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفي بوعودك في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18402</link>
                <description> <![CDATA[في عالم أصبح فيه النكث بالوعود والالتزامات أمرا عاديا، قد تكون الطريقة الأسهل لجذب انتباه الناس واحترامهم أن تفعل بالضبط ما تعهدت بفعله وفي الوقت الذي حددته تماما. وفيما من المفترض أن يكون هذا هو التصرف الطبيعي، إلا أنه سيفتح لك أبوابا موصدة وفرصا عديدة أكثر من أي سلوك مهني آخر. هناك 3 أشياء في متناول يديك يمكنك استغلالها في التخطيط لهذه الغاية وتحقيقها:
]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Feb 2014 09:22:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العوامل الـ 7 الرئيسة المهدرة للوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%80-7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18341</link>
                <description> <![CDATA[إليكم مجموعة العوامل الـ 7 الرئيسة المهدرة للوقت:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 09:32:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%80-7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع مدير متقلب المزاج؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-18299</link>
                <description> <![CDATA[هل تلاحظ أن مديرك يمر بنوبات تقلب في المزاج طوال الوقت؟ هل يصبح فجأة سريع الغضب أو سلبيا أو انطوائيا دون سبب يذكر؟ هذا شائع في كثير من الشركات، لاسيما في بيئات العمل المتطلبة والمليئة بالتوتر. غير أن التعامل مع المديرين ذوي الأمزجة المتقلبة يغدو شيئا لا يطاق أحيانا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 09:32:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-18299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 9 أصناف غذائية للصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-9-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18372</link>
                <description> <![CDATA[وفقا لتحليل ديفيد غروتو، خبير غذائي ومؤلف كتاب (أفضل الأطعمة الصحية-The Best Things You Can Eat)، فإن الأصناف الغذائية الـ9 التالية تحتوي على أقل كم من السعرات الحرارية وأكبر كم من العناصر المفيدة، فهي غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية والدهون المفيدة والألياف والبروتينات:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 09:32:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-9-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-18372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لعلاقة ناجحة بين الأزواج العاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-18358</link>
                <description> <![CDATA[أورد هنا بعض النصائح والتي قد تساعد الأزواج في الحفاظ على علاقتهم وتجنبهم المتاعب المحتملة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 09:32:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-18358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتمتع بذكاء وذاكرة أفضل ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-18045</link>
                <description> <![CDATA[اختلف تعريف الذكاء بين العلماء في السنوات الأخيرة، فلم يعد اجتياز اختبارات الذكاء المعتادة هو المقياس الأوحد لتحديد مستوى ذكاء الفرد، بل أصبح الأمر أكثر شمولية، فقد أصبح النجاح في العمل والحياة الاجتماعية والعلاقات الشخصية والتميز والحضور وسرعة رد الفعل وسعة الأفق من الأمور التي تحدد مستوى الذكاء وتسهم في تقييمه بشكل كبير.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Feb 2014 09:32:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-18045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 نصيحة لرفع المعنويات</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-18635</link>
                <description> <![CDATA[هناك عدة طرق فعالة على حسب ظروفك لرفع معنوياتك وتحسين مزاجك وزيادة سعادتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2014 09:49:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-18635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء ترتكبها النساء في إدارة المال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18673</link>
                <description> <![CDATA[فيما يحسن بعض الناس إدارة أموالهم، يظل الكثيرون ممن لا يعون كيفية عمل ذلك، فيرتكبون أخطاء كثيرة تؤثر عليهم سلبا. وربما يعتمد هذا الأمر على شخصية المرء وأسلوب تربيته أو حتى جنسه، وهذا هو موضوعنا؛ فهناك أخطاء ترتكبها النساء في إدارة المال أكثر من الرجال. في الحقيقة أنه قد وصلتنا الكثير من الرسائل من قرائنا، فقمنا بجمعها والبحث فيها لاستخلاص الأمثلة على أكثر المشاكل شيوعا في هذا الشأن. وبالطبع لا ترتكب كل النساء هذه الأخطاء، ولا يسلم منها كل الرجال، لكن الخبرة أثبتت لنا أن النساء على نحو خاص يعانين من ذلك بشكل شائع، مما يؤثر عليهن ويوقعهن في الدين والضغوط النفسية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2014 09:49:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-18647</link>
                <description> <![CDATA[هناك 10 أطعمة تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب منها:]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2014 09:49:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-18647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات تساعد على تسريع فقدان الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18822</link>
                <description> <![CDATA[يتطلّب فقدان الوزن بسرعة تخطيطا قويا وديناميكيا، خصوصا وأنه يتطلّب وقتا من أجل الحصول على النتائج، وهذه مجموعة من الخطوات التى تساعد على تسريع عملية فقدان الوزن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2014 09:38:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الهبوط المفاجىء فى ضغط الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D9%89%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18796</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعانى من هبوط مفاجئ فى ضغط الدم، مصحوباً بصداع شديد، وتنميل فى الرأس، وفتور عام فى الجسم، وضيق فى التنفس، ودوار، أحياناً يزيد بعد الاستيقاظ من النوم، أو أثناء المذاكرة، أو الوقوف من بعد جلوس طويل، و لم تتناول دواءً لارتفاعه، فقد اعتمدت على إضافة الملح للطعام، أو تناول الأشياء الأكثر ملوحة مثل الجبن، حيث تتراوح القياسات بين 90 على 50 أو 90 على 40، وحينما تشعر بتحسن وتذهب لقياسه يصبح 100 على 70، وما زالت الأعراض موجودة. ما معنى هذا؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Feb 2014 09:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D9%89%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتصفية الذهن عن طريق التأمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-18637</link>
                <description> <![CDATA[الصحة الذهنية هي أهم شيء في الجسد ودونها تصعب الحياة، أي أن هذا أمر مهم لمجابهة ضغوط الحياة المختلفة، هنا بعض الطرق لتصفية الذهن عن طريق التأمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:20:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-18637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبرمج فكرنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC-%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%86%D8%A7-amparticle-18828</link>
                <description> <![CDATA[مع أن الفكر قد يكون بسيطا، والتفكير لا يأخذ من الوقت أكثر من لحظات، إلا أن للفكر برمجة راسخة مكتسبة من سبعة مصادر مختلفة، جعلت منه قوة راسخة ومرجعًا للعقل يستخدمه الإنسان داخليًا وخارجيًا وهذه المصادر السبعة هي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:20:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC-%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%86%D8%A7-amparticle-18828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتخلص من حب الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18820</link>
                <description> <![CDATA[قلةً هم من يتمكنون من الإفلات من التجربة المحبطة التي تعرف بحب الشباب.  وعلي الرغم من أن ظهور هذا النوع من الأمراض الجلدية يكون خلال سنوات  المراهقة وفي بداية العشرينيات من العمر، فان نسبة لا بأس بها من الناس قد  يتعرضون لظهور حب الشباب في فترات متقطعة من حياتهم بعد هذا العمر، ويظهر  حب الشباب من جديد عندما يزيد إنتاج الدهون بالبشرة وهو ما ينتج عنه المزيد  من الجلد الميت الذي يقوم بسد مسام البشرة فتظهر من جديد البثور والرؤوس  السوداء، كما أن التلوث الجرثومي والالتهاب في المسام المسدودة يؤدي إلى  البثور المؤلمة المليئة بالتقيح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:20:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق الحصول على علاوة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18665</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من المؤسسات توقفت عن منح موظفيها علاوة على أجورهم خلال الركود الاقتصادي، وما زالت حتى الآن مترددة في إعادة تلك السياسة. لكن الخبراء المهنيين يقولون إنه على الرغم من تلك الإجراءات التقشفية التي تتبعها المؤسسات، إلا أن ثمة فرصا كبيرة للحصول على علاوة مرضية، باتباع عدد من النصائح، وهي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:20:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات تساعدك على النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18649</link>
                <description> <![CDATA[لقد سألت كثيرا عن مسالة النوم حيث ان عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقلبون كثير بقرابة الساعة او الساعتين او اكثر ويحسون بالارق الشديد . وعلى هذا اقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:20:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات لقوة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18412</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 7 ممارسات لقوة الوقت:]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2014 09:31:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب، تعريفه وأنواعه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-18456</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب هو مرض العصر، ولن نبالغ إذا قلنا إن الاكتئاب قد يصيب الإنسان مرة يوميا على الأقل، ولكن هذا الاكتئاب هو المرض الذى يجب استشارة طبيب نفسى من أجله، ومتى يجب الشعور بالخطر عند الإحساس بأعراض الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2014 09:30:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-18456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتتخلصوا من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-18437</link>
                <description> <![CDATA[10 نصائح بسيطة يمكن أن تغيّر نظرتكم إلى الحميات المنحّفة وتجعلكم تنحفون من دون أن يستأثر التفكير بالطعام بكل أوقاتكم. ابدأوا بالتغيير اليوم والمسوا الفرق ابتدأ من الأسبوع الأول.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2014 09:29:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-18437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطور مهاراتك في اتخاذ القرار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-18847</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت ماهر في اتخاذ القرارات السليمة في منظمتك؟ ماذا عن مهاراتك في اتخاذ القرارات الشخصية؟ الاحتمال الأغلب هو أنك لست متخذ قرار سيئ جداً أو ممتاز جداً في الحالتين. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Feb 2014 09:29:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-18847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك أن تلتزم بما تخطط له؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%87-amparticle-18501</link>
                <description> <![CDATA[كلا منا يحلم و يخطط لكى يكون فى أعلى المراكز لا أحد يخطط للفشل ولا يتمناة جميعنا نحب&nbsp; النجاح و التميز و التفوق و أيضا جميعنا نكرة الفشل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Feb 2014 09:31:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%87-amparticle-18501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحويل هوايتك إلى عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18518</link>
                <description> <![CDATA[يسمع المستثمرين الصغار جملة &ldquo;إفعل ما تحب واجني المال&rdquo; كثيرًا على مدار السنة وما العيب في ذلك؟ فقد إستغل الكثير من الناس الأعمال التي يقومون بها في أوقات فراغهم لجني المال وانتهت التجربة الخاصة بالنجاح في عمل مشروع صغير خاص بهم واستغلال لموهبتهم في نفس الوقت ومع أن للكل مواهب يوجد نسبة صغيرة هم من يقومون بتحويلها إلى عمل وإليكم بعض خطوات تُسهل عليك الطريق إلى تحويل موهبتك إلى عمل وتجعلها محور تفكيرك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Feb 2014 09:31:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم معنا فن التحدث مع الأخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18528</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه مشاكل في الحوار مع الآخرين؟ وتسأل نفسك كيف أصبح محاور جيداً؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Feb 2014 09:31:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار الكمبيوتر المناسب لك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-18542</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن تحدد بعض الأشياء التي تحتاجها في جهازك قبل أن تقرر أيهما ستشتري وهنا نعرض عليكم بعض النقاط التي يجب أن تحددها لكي تحظى بالجهاز الذي ترغب فيه بحيث يقضي إحتياجاتك ويبقى معك فترة مناسبة قبل أن تجدده:]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Feb 2014 09:31:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-18542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الإحباط بطرق جديدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18454</link>
                <description> <![CDATA[ينخرط الإنسان داخل دوامة الحياة مما يجعله يتعرض لكثير من المواقف والآراء التى قد تسبب له إحباطات أو أحزان نفسية، وقد تحدث تلك الإحباطات بدون سبب حتى، فمن منا لم يمر عليه وقت لم يشعر فيه بأنه لا يعرف معنى لحيات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Feb 2014 09:30:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التوتر ونصائح عدة للخفض من التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-18869</link>
                <description> <![CDATA[التوتر هو حالة ذهنية ونفسية لها انعكاسات جسمانية، تؤثر على مخرجات ومواقف الأفراد والفرق، و علي الأداء والتوجهات بالاضافة الي أسلوب ومضمون التواصل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 13:11:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-18869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>" فقر الدم "</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18870</link>
                <description> <![CDATA[فقر الدم، أسبابه، أعراضه، علاجه]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 12:42:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-18870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القلق والتوتر العصبي وقلة النوم من أسباب الأكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-18872</link>
                <description> <![CDATA[القلق والاكتئاب يصنع منك مريضاً نفسياً، سوف أطرح أعراضه وسبل علاجه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 12:07:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-18872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مشروبات تخلصك من انتفاخ البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-18800</link>
                <description> <![CDATA[يعد انتفاخ البطن أحد أكثر الأعراض شيوعاً، والتي يعاني منها الكثيرون، وغالباً ما تتلّخص أسباب حدوثه في الإفراط في تناول الطعام أو عسر الهضم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 09:20:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-18800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات وتقنيات اتخاذ القرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-18848</link>
                <description> <![CDATA[نستخدم مهارات اتخاذ قرارنا في حل المشاكل عن طريق اختيار واحده من عدة بدائل ممكنة. مهارات اتخاذ القرار هي أيضا عنصرا أساسيا للمهارات إدارة الوقت.
يمكن أن يكون من الصعب اتخاذ القرار.تقريبا أي قرار ينطوي على بعض الصراعات أو عدم الرضا. الجزء الصعب هو اختيار حل واحد يوصلنا لنتائج إيجابية تفوق الخسائر المحتمله.تجنب اتخاذ القرار في كثير من الأحيان يبدو هو الطريق الأسهل. حتى الآن، واتخاذ القرارات الخاصة بك وتقبل النتائج هو السبيل الوحيد للاستمرار في التحكم في وقتك، ونجاحك، وحياتك. إن جزءا كبيرا من مهارات اتخاذ القرارات تكمن في معرفة وممارسة أساليب اتخاذ القرار الجيد. ويمكن تلخيص عملية صنع القرار في تلك الخطوات البسيطة التالية :]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 09:20:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-18848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنمية الابتكار لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18841</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;كيف ننمي الابتكار لدى الأطفال؟
في هذه المقالة نتناول طرق تنمية التفكير الابتكاري لدى الأطفال وهي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 09:20:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون محبوباً لدى الآخرين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18830</link>
                <description> <![CDATA[لقد توصل العلماء الى تعيين صفات الشعبي المحبوب والجذاب عن طريق ابحاث علمية ومقارنة آلاف الشعبيين مع غيرهم وهذه هي نتائج الابحاث:]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 09:20:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اخدع جسدك وافقد وزنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-amparticle-18823</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت أن تخفض وزنك فلابد من خداع الجسم نعم ..هذه هي الطريقة  الجديدة والتي أثبتت نجاحها في تقليل الأوزان الزائدة بطريقة مستمرة  والمحافظة على نسبة اللبتين سليمة وكافية لضمان حرق الدهون . و قد قام  الباحثون بالتعرف على نظام يمكنه أن يشعر بتدفق المواد الغذائية ( العلاقة  بين الداخل والخارج ) عن طريق الخلايا الدهنية والعضلية ، وهذا النظام يؤثر  على عدة عمليات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 09:20:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-amparticle-18823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تمنعك من النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18368</link>
                <description> <![CDATA[9 أسباب تمنعك من النوم وكيفية التخلص منها:]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Feb 2014 09:27:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب رضا المدير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-18360</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا في هذه الحياة نحاول كسب رضا المحيطين، فمن محاولة إرضاء والدينا بإحراز الدرجات المرتفعة، إلى رغبتنا بإبهار معلمينا أثناء الدراسة أو الحصول على تشجيع المدربين في الملعب، أو حتى سعينا كبالغين في نيل استحسان مدرائنا في العمل، هذه هي حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Feb 2014 09:27:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-amparticle-18360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفادى الخلافات الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18345</link>
                <description> <![CDATA[لعل القضايا المتعلقة بالمال كالنفقات، من المسببات الرئيسة للخلافات الزوجية. والأزواج الذين لا يتمكنون من الاتفاق على القضايا المالية، يجدون صعوبة في إكمال حياتهم الزوجية. فضلا عن الذين لا يلقون بالا للمؤشرات الدالة على عدم وجود توافق مادي فيما بينهم. لذلك، فإن حل هذه الخلافات في وقت مبكر يعد أمرا مهما جدا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Feb 2014 09:26:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات لنيل فرصة تدريب في شركة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-18310</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت طالبا في إحدى الجامعات، وتسعى للحصول على برنامج تدريب يضعك على عتبة عالم المال والأعمال، فاعلم أن هناك الكثيرين ممن يأملون الشيء ذاته؛ لأن المنافسة شديدة على مثل هذه البرامج. لكن هناك عدد من الخطوات التي قد تساعدك على الانتساب إلى إحدى الدورات التدريبية، ليتم من خلالها تزويدك بالمهارات والخبرات الضرورية للنجاح، لا سيما في القطاع المالي، وهي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Feb 2014 09:26:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-amparticle-18310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحدث أمام الآخرين بلا خجل ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-18208</link>
                <description> <![CDATA[المشكلة في الخجول أنه ينظر لنفسه من خلال أعين الآخرين، ثم يضخم هذه النظرة ويعتقد أن الذين أمامهم لا يهمهم شيء سوى الاهتمام بكل كبيرة وصغيرة فيه، وهذا طبعاً على عكس الواقع، وحتى تتغلب على هذا الخجل، أنت في حاجة لنصائح بسيطة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Feb 2014 09:26:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-18208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مبدعا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-amparticle-18840</link>
                <description> <![CDATA[الإبداع ومعوقاته والطرق التي تجعلك أكثر إبداعاً، وأساليب توليد الأفكار و بعض التطبيقات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Jan 2014 09:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-amparticle-18840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن إتخاذ القرار الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-18849</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;إن من القدرات التى وهبها الله للإنسان هى القدره على إتخاذ القرار السليم. لا توجد مهاره تؤثر على حياتنا بالكامل أكثر من مهاره إتخاذ القرار الحكيم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Jan 2014 09:16:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-18849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتسب الحماس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3-amparticle-18857</link>
                <description> <![CDATA[الحماس هو الوقود الذي يحرك المحرك....الحماس الملتهب مع الإصرار الجامح هو ما يحقق النجاح... وهو الذي يحرك حياتنا للأمام ولمزيد من النجاح والتقدم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Jan 2014 09:16:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3-amparticle-18857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر 10 أشياء تسعد المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18865</link>
                <description> <![CDATA[تمثل المرأة علامة استفهام كبيرة للرجال لأنهم يجهلون ما تحتاجه المرأة فعليا منهم، وقد يرجع ذلك إلى أن النساء لا يعبرن عن رغباتهن بوضوح لأنهم يتوقعون بالخطأ أن الرجال يفهمون تلك الرغبات من تلقاء نفسهم، ولكن من المؤكد ان كثير من الرجال لا يعرفون ولو قليلا عن ما تحتاجه المرأة وما يدور بعقلها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Jan 2014 09:16:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رجيم الأعشاب الطبيعية السريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18825</link>
                <description> <![CDATA[اذا كنت تحاولين فقدان بعض الوزن في سرعة و أمان نقدم اليك اليوم نظام  غذائي غني بالأعشاب الطبيعية يساعدك بسهولة وسرعة في فقدان من 2 : 3 كيلو  جرام فى خلال خمسة أيام .وهو غني بالألياف التي ستساعدك على الهضم الجيد  للطعام ويسرع من عملية حرق الدهون بالجسم. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Jan 2014 09:16:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق إضافية لتوفير الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18420</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 5 طرق إضافية لتوفير الوقت:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 09:22:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة يجب عليك قتلهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-18462</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تريد أن تعيش في سعادة دائمة من غير أن يعكر صفو تلك السعادة شئ فعليك بقتل هؤلاء الخمسة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 09:22:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%82%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-18462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على السعادة فى منزلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-18459</link>
                <description> <![CDATA[في ظل الأحداث السياسية الراهنة، والاضطرابات الأمنية، التي يشهدها المصريون الآن، ترتفع حالة اليأس، وتقل فرص الترويح عن النفس، لذلك نقدم بعض الأفكار؛ لتساعدك على الاستمتاع بأوقاتك والترويح عن نفسك، داخل منزلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 09:22:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-18459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسس الخمسه لتحقيق الأحلام عمليا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-18435</link>
                <description> <![CDATA[وين داير.
ومن أقواله الجميلة مقتطفه من محاضراته حول الاسس الخمسه لتحقيق الاحلام عمليا:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 09:22:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-18435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلبيات الخمس   د.إبراهيم الفقى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3--%D8%AF%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%89-amparticle-18429</link>
                <description> <![CDATA[تفادى السلبيات الخمس الآتية ليكون لديك نظرة سليمة للأشياء:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 09:22:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3--%D8%AF%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%89-amparticle-18429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهـــارات الاتصــال الفعــــال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-18851</link>
                <description> <![CDATA[ما هو الاتصال؟
الاتصال هو عملية تبادل المعلومات و الأفكار بين أفراد أي مجتمع وبعضهم، سواء أكانت أفكار ذات طبيعة علمية أو عملية أو اجتماعية أو ثقافية، وتنبع من حاجة الفرد إلى الكلام والاستماع و التفاعل مع الآخرين.
ويقضي الموظف في المتوسط 75% من وقت العمل في عمليات اتصال، تزيد كثيرا في الأفراد الذين يعملون في الاتصال الجماهيري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 09:26:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%80%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-18851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسع خطوات توفر وقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-18624</link>
                <description> <![CDATA[في الوقت الحاضر، أصبح من الصعب أن تقوم بتنظيم وقتك بطريقة صحيحة خاصة في ظل الحياة السريعة التي نعيشها، لذلك، إذا كنت تبحث عن خطوات تساعدك في الاستفادة من وقتك بطريقة مثالية، فإليك نصائح بسيطة تجعلك تستفيد من وقتك كما لم تفعل من قبل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 09:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-18624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل تساعدك على النوم سريعا</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A7-amparticle-18634</link>
                <description> <![CDATA[يعاني كثيرون من السهر، ومن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم. بل هناك من يمثل له النوم جيداً لليلة واحدة نوعاً من الترف. النوم لمدة 7 ساعات كل ليلة ضرورة، فكل ليلة تنام فيها جيداً تساعد جسمك على التمتع بالصحة واللياقة، وأيضاً على الرشاقة حيث يحافظ النوم الجيد على حساسية الجسم للأنسولين . ومن فوائد النوم الجيد أيضاً أنه يساعد الذاكرة ويحسن الأداء، كما أنه أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات هرمون التوستيسترون التي تمنح الرجل والمرأة حيوية وقوة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 09:26:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A7-amparticle-18634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تحارب التوتر لدى الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18643</link>
                <description> <![CDATA[وضح دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن هناك 10 أطعمة نجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب منها:]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 09:26:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات التفاوض الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18611</link>
                <description> <![CDATA[فن التفاوض هو فن الحياة وكلما كنت مفاوضاً جيداً كلما زادت فرصك فى الحياة ولا أتكلم هنا عن الصفقات التجارية ولا الاتفاقات السياسية لأن الإنسان العادي سواءً كان جاهلاً أو عالماً رجلاً أو إمرأة طفل أو شيخ فهو يتفاوض فى اليوم الواحد مالا يقل عن 10 مرات دون أن يشعر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Jan 2014 09:26:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الأطعمة المفيدة أثناء المذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18289</link>
                <description> <![CDATA[العادات الصحيحة أثناء المذاكرة هى مفتاح النجاح العلمي... والغذاء الصحي يساعدك على تحسين مستواك الدراسي وزيادة تركيزك. و تستطيع ادراك طموحاتك العلمية بإختيار أنماط معينة من الطعام تعزز من إتزانك العقلي و الفكري.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2014 09:16:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على ذاكرتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18316</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت مصاب بفقدان مؤقت للذاكرة بحيث تنسى أين وضعت هاتفك، أو إذا ما قمت بأخذ حبة الدواء؟ قد لا يكون الامر خطيرا ولكن هذه النصائح ستساعدك على شحذ ذاكرتك بطريقة عملية خصوصا بعد التعرض للضغوط والتوتر والاجهاد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2014 09:16:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحسين مهارة التحدث عبر الهاتف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18309</link>
                <description> <![CDATA[التواصل عبر البريد الإلكتروني بدلاً من الهاتف هذه الأيام، وذلك لأنهم يجدون هذه الطريقة مريحة أكثر من غيرها. بينما يرى آخرون أن ذلك يوفر عليهم الوقت؛ إذ إنه لا يتطلب الوقت الذي تتطلبه مكالمة هاتفية. وتقول دارلين برايس- رئيسة مؤسسة (ويل سيد - Well Said, Inc.): "إن السبب الأول في أن الموظفين يلجؤون إلى البريد الإلكتروني في اتصالاتهم هو الخوف من الكلام، والشعور بالخجل والقلق والتوتر". وتضيف برايس بأن التردد وعدم الثقة بالنفس يمنعان الموظف من إجراء مكالمة هاتفية، إذ إن كتابة رسالة إلكترونية أمر أسهل لأنه قابل للمراجعة والتعديل. أما بوساطة الهاتف، فلا يمكنك سحب أو تبديل أي كلمة تتفوه بها، والأسوأ من ذلك أنك لا تستطيع رؤية تعابير وجه من تتحدث معه، وبذلك فأنت لا تعلم ردة فعله لما تقول. وسواءً كنت تخشى التعثر في الكلام، أو نسيان أهم النقاط التي تريد مناقشتها، أو التفوه بشيء خاطئ، فإن الحديث عبر الهاتف قد يبعث على القلق فعلاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2014 09:16:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تضمن استمراريتك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18340</link>
                <description> <![CDATA[يأتي العام الجديد محملا بالكثير من الآمال والتوقعات المستقبلية، ويفكر الكثيرون فيما ينوون فعله العام القادم، البعض لديه أحلام صعبة التحقيق، بأن يخسر الكثير من وزنه أو أن يصبح أكثر ثراء أو أن يجد الحب الحقيقي في مكان ما، لكن البعض الآخر، يكون لديه أهداف أكثر واقعية، كأن يحقق المزيد من النجاح في عمله، أو أن يحصل على زيادة بمقدار 10% في مرتبه الشهري، لكن الأكيد في الأمر، هو أن 2013 ليس العام المناسب للتنقل بين الوظائف، فهو عام الاستقرار الوظيفي والتمسك بما حققه المرء من إنجازات في مكانه الحالي. وهذا ما يؤكده أيضا براين كروب، وهو العضو المنتدب في مجلس الرؤساء التنفيذيين، في شركة ( سي إي بي &ndash; CEB) وهي شركة استشارية تقدم تحليل للبيانات لأكثر من 50 ألف موظف في 10 آلاف منظمة مختلفة. وهو يعقب على هذا الأمر قائلا: &quot;لقد كانت الحكمة في السابق تقتضي أن تتعلم كل ما بوسعك من شركتك الحالية قبل أن تنتقل للعمل في أماكن ووظائف أخرى، لكن الحال الآن تغير. فرغم أن مثل هذا الأسلوب كان يضمن تحقيق فوائد قصيرة المدى، إلا أن البقاء في مكان واحد والاستمرار في عملك لفترة أطول يعد الوضع المثالي هذه الأيام&quot;. ووفقا للتقارير الصادرة عن شركة (سي إي بي) فإن الموظفين المخضرمين هم الذين يجنون المنافع والأرباح الناتجة عن البقاء على رأس عملهم، أكثر بكثير من أولئك الذين يتنقلون من مكان إلى آخر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2014 09:16:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أصدقاء مزيفين عليك التخلص منهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-18354</link>
                <description> <![CDATA[قد أبدو قاسية القلب بعض الشيء، لكننا جميعا محاطون بأشخاص نتمنى لو بإمكاننا التخلص منهم، فهم يزيدون من صعوبة حياتنا اليومية ! وأنا لا أعني بكلامي هذا الأشخاص الذين نحبهم لكن نختلف معهم أحيانا فكلنا نمر بهذه الأوقات وهذه هي طبيعة الحياة، لكنني أتحدث عن نوعيات محددة من الشخصيات التي تجعل من حياتنا أكثر بؤسا وأقل إمتاعا، ومنهم هذه الأنواع الثلاثة:]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Jan 2014 09:16:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-18354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معوقات إدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18410</link>
                <description> <![CDATA[لقد وجدت على مر السنين أن الكثير من الناس لديهم أفكار حول إدارة الوقت وهي ببساطة أفكار ليست صحيحة. ولكن إذا كنت تعتقد أن هناك شيئاً صحيحاً، فإنه يصبح صحيحاً بالنسبة لك.فإن معتقداتك تسبب لك أن ترى نفسك والعالم وعلاقتك بإدارة الوقت بطريقة معينة. وإذا كان لديك أي معتقدات سلبية في أي مجال. فسوف تؤثر هذه المعتقدات على تفكيرك وتصرفاتك، وستصبح في نهاية المطاف واقعك فإنك لاتمثل ما تعتقده، ولكن ما تعتقده هو الذي يمثلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Jan 2014 09:19:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لإسعاد زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18473</link>
                <description> <![CDATA[من منا لا يخطئ نتيجة الضغط النفسي أو الانشغال بأشياء مختلفة، وفي بعض هذه الأوقات نصيب بخطأنا أشخاص لا يستحقون هذا الخطأ، حينها لا ندرك مدى ما فعلناه معهم ونتذكر بعد ذلك أننا أخطأنا ولا نعرف طريقة جيدة للاعتذار، خاصة في المشكلات الزوجية. لذلك تقدم لكِ مجلة حياتك في هذه المقالة بعض الطرق الطريفة التي يمكنك استخدامها عند قيامك بالاعتذار لزوجك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Jan 2014 09:18:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فوائد نفسية للامتنان والشكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-amparticle-18468</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت دراسة جديدة أن للتعبير عن الشكر فائدة، إذ انه يؤثر على تصرفات الناس ويحدث تغييرات إيجابية في حياتهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Jan 2014 09:18:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-amparticle-18468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تمنحك الحياة بسعادة وراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-18455</link>
                <description> <![CDATA[تقول الحكمة أن الحياة قصيرة جداً وعلينا أن نعيشها لانها هبة من الخالق ولا يمكننا تعويض اليوم الذي يمضي. بعض النصائح والقواعد العامة التي ستساعدك على المضي في الحياة بصورة أيسر:]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Jan 2014 09:18:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-18455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات نحو السعادة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18425</link>
                <description> <![CDATA[إليكم سؤالا عفويا نطرحه على أي شخص يشعر بالتعاسة في عمله. ما هو الأمر الذي سيكون له الأثر الأكبر في زيادة سعادتك؟ أ. الحصول على ترقية، ب. أن ترى عدوك في العمل وقد انتقل إلى مكتب الشركة في منغوليا، ج. التركيز على النواحي الإيجابية في عملك ومحاولة تجاهل السلبيات أم د. الاستقالة في نوبة غضب وتحقيق أحلامك المهنية في مكان آخر؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Jan 2014 09:18:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تجعلك تبدين أصغر سنًا</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-18748</link>
                <description> <![CDATA[يتكرر معنا اليوم أيضًا المثل القائل &ldquo;أنت ما تأكل&rdquo; يؤثر هذا المثل على أجسامنا من الرأس وحتى القدمين وكما قال الرسول &ldquo;ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه. &ldquo;رواه الترمذي وصححه الألباني.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Jan 2014 09:16:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-18748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زهرة البابونج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AC-amparticle-18805</link>
                <description> <![CDATA[أكد خبراء الصحة أن زهر البابونج يفيد في تخفيف آلام الدورة الشهرية، وشفاء  قروح المعدة بسرعة، ويستنشق المغلي لإزالة التهاب تجاويف الفم، وتغسل به  العيون المتعبة. وفي الطب الحديث يوصف زهر البابونج شرابا، فيغلى 2 جرام من  الزهر في مائة جرام من الماء لتنشيط الهضم وجلب النوم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Jan 2014 09:16:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AC-amparticle-18805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق خطيرة لتخفيف الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18783</link>
                <description> <![CDATA[السمنة تكون كالشبح المخيف ويمكن ان تجعل الكثير من الناس يَبحثون عن طرق غير موثوقة من اجل خسارة الوزن. في حين انه ليس كل الحميات الغذائية التقليدية يتوقع ان تسبب ضررا ويمكن اتباعها لفترة من الوقت، ولكن هناك انواع من الحِميات الغذائية التي يمكن ان تكون خطرة جدا ويمكن ان تسبب لمشاكل صحية خطيرة. الحمية الغذائية الشديدة يمكن ان يؤدي ايضا الى منحدر زلق مباشرة الى عالم اضطرابات الاكل الحادة. اليكم بعض الطرق الاقل ملائمة، ان لم تكن الخطرة، لخسارة الوزن:]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Jan 2014 09:16:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النسيان... ما هو العلاج الطبيعي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-18831</link>
                <description> <![CDATA[هناك الملايين من الوحدات المعلوماتية تنقل إلى الدماغ كل ثانية، يختار الدماغ منها حوالي مئة معلومة وينقلها للتخزين، أما باقي المعلومات فيتم حذفها .
إن حاجة الدماغ للأوكسجين كبيرة جدًا، ورغم أن وزن الدماغ لا يزيد عن 2% من وزن الجسم فهو يستهلك 25% من حاجة الجسم للأوكسجين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Jan 2014 09:16:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-18831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشف نفسك بواسطة 14 سؤالاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-14-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-18836</link>
                <description> <![CDATA[كثيرًا ما يحدّث الإنسان نفسه ويحاورها، أو يعاتبها ويحاسبها، وهو بهذا يسلك طريقة فعالة وناجحة كي يستكشف شخصيته الفعلية، وكي يعرف ما يحفّزه وما يعيقه. فالفضول من طبيعة الإنسان، لذا يجب عليك أن تستخدمه&nbsp; لصالحك وذلك من خلال طرح الأسئلة التالية على نفسك والإجابة عليها بصراحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Jan 2014 09:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%B7%D8%A9-14-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84%D8%A7-amparticle-18836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 نصيحة لتحسين الذكاء عند الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18827</link>
                <description> <![CDATA[نشرت مجلة النيوزويك الأمريكية مقالاً علميًا حول ذكاء الإنسان وقد ورد في المقال 30 نصيحة طبية هامة لزيادة ذكاء الإنسان والتغلب على النسيان وزيادة قدرته على التذكر وتحليل المواقف التي تواجهه بشكل صحيح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 09:48:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات الإقناع وفنون التواصل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-18832</link>
                <description> <![CDATA[خاصية الإقناع لازمة وضرورية ولا بد لنا أن نملكها ونتمكن منها لكي تساعدنا في حياتنا اليومية، لكي تحصل من الآخرين على ما تريد عليك أولاً أن تزرع فيهم الرغبة في مساعدتك، وهناك عدة طرق لذلك: القانون، إعطاء المال، التأثير العاطفي، إغراء الجمال الطبيعي، الإقناع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 09:48:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%81%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-18832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجنب العادات التي تتلف المخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-18833</link>
                <description> <![CDATA[إليكم العادات التي تتلف المخ:]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 09:48:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-18833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز الملابس التي يحبّها أدم على حوّاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-18781</link>
                <description> <![CDATA[إكتشفي معنا أبرز الملابس التي يحبّها أدم على حوّاء أكثر مايحير حواء هو اختيار الملابس المُلائمة والمُناسبة والتى تُظهر جمالها وأنوثتها وتنال اعجاب زوجها واليوم نختصر لك أبرز الألوان والملابس التي يحب أن يراها زوجك عليك، وهي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 09:48:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-18781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد للنعناع على صحة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18715</link>
                <description> <![CDATA[يعد النعناع من أقدم الأعشاب وأكثرها شعبية في العالم ويوجد أنواع مختلفة منه يمتلك كل منها نكهة خاصة ورائحة مميزة، ويستخدم في العديد من الأطباق والسلطات في مختلف أنحاء العالم.ويمتلك النعناع إلى جانب نكهته المميزة العديد من الفوائد الغذائية والفوائد العلاجية التي جعلت منه واحداً من أكثر الأعشاب شهرة في مختلف الثقافات الشرقية والغربية، وأورد موقع تايمز أوف إنديا أبرز الفوائد الصحية للنعناع على جسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Jan 2014 09:48:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-18715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء فى إدارة أمورك المالية اليومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-18671</link>
                <description> <![CDATA[من أكبر المشاكل التي يواجهها الأشخاص حاليا هي مشكلة إدارة الأموال. فمعظم الموظفين لا يملكون مالا مخصصا للطوارئ، وهناك نسبة لا بأس بها ممن لديهم ديون مالية تمنعهم من الإنفاق والعيش بشكل مريح، وآخرون غير قادرون على كبح جماح أنفسهم في الإنفاق هنا وهناك. من الصعب جدا أن توفر المال لحين وقت تقاعدك، إن كنت غير قادر على إدارة أموالك حاليا وتعاني من تراكم الديون المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 09:27:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-18671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عادات صحية خاطئة نفعلها دون علم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-18717</link>
                <description> <![CDATA[تعليق الملابس الرطبة داخل المنزل .. غسيل الأسنان بعد تناول  الإفطار.. وغيرها من العادات التي نقوم بها، دون معرفة الأخطاء الصحية التي  نرتكبها، والتي تؤدي إلى العديد من الأمراض الخطيرة.
موقع &laquo;هافينجتون بوست&raquo; الأمريكي يستعرض الأخطاء غير الصحية التي نرتكبها، موضحًا العادات الصحية البديلة التي ينبغي اتباعها.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 09:27:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-18717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار جمال وجاذبية المرأة العربية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18702</link>
                <description> <![CDATA[تعرفي معنا عزيزتى حواء على مجموعة من النصائح الهامة لجمالك واكتشفى معنا أسرار جمال المرأة العربية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 09:26:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتصفية الذهن عن طريق التأمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-18638</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 6 طرق لتصفية الذهن عن طريق التأمل:]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 09:26:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-18638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح مضمونة لتقوية الترابط الأسري</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%B6%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-18654</link>
                <description> <![CDATA[أكثر من يحبنا ونحبهم في هذه الحياة هم أفراد أسرتنا ولا شك، وبالتأكيد فإن مشاركة أعز الناس في أنشطة حياتية مختلفة يكون له طعم آخر، ويزيد ولا شك من الترابط الأسري والصلة الروحية بين الوالدين والأبناء وبين الإخوة بعضهم البعض . وفيما يلي نقترح عليكم بعض الأنشطة التي يمكن أن يمارسها أفراد الأسرة معا ليزداد الترابط بينهم:]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Jan 2014 09:26:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%B6%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-18654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مبادئ أساسية لوضع الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-18411</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم مبادئ أساسية لوضع الأهداف:]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 09:15:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-18411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتحسين قدرتك على التركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-18337</link>
                <description> <![CDATA[من بين جميع الأمور التي تقض مضاجع البشر هذه الأيام، يبقى فقدان القدرة على التركيز من أهمها. فلطالما شهدت البشرية العديد من التحديات على مختلف الأصعدة لكن ما كان يميزها هو قدرتها على التعامل مع المتغيرات بشكل سريع ومنطقي، فإن ملكنا القدرة على التركيز أصبح بوسعنا فعل الكثير من الانجازات والتوصل إلى الكثير من القرارات، والتغلب على المصاعب والتحديات التي تواجهنا بصورة يومية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 09:15:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-18337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسوأ 10 أساليب تَواصل تضر بعملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18355</link>
                <description> <![CDATA[وفقا لدراسة أجراها (مركز ابتداع الموهبة- Center for Talent Innovation) بالتعاون مع مجلة (ماري كلير- Marie Claire magazine)، بحيث امتدت على طول سنة وتم فيها استطلاع آراء 4 آلاف موظف متعلم و268 مدير، تبين بأن على الموظفين أن يتصرفوا كالقادة بغية الحصول على ترقية مهمة، وهذا يتضمن المظهر الأنيق والتمتع بحضور مميز وامتلاك مهارات تواصل ممتازة. غير أن بعض الأخطاء التي يقوم بها المرء قد تسلب منه الأمل في تحقيق ذلك، فما هي هذه الهفوات؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 09:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غير حياتك في 5 خطوات بسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-18364</link>
                <description> <![CDATA[إن النجاحين الشخصي والمهني هما غايتان يعتمد أحدهما على الآخر: فالنجاح الشخصي يدعم ويعزز النجاح المهني، والعكس صحيح. وفي المحصلة، فإن كلاهما يسهم في الحصول على أهم ما نسعى إلى تحقيقه في حياتنا ألا وهو السعادة. لذا نرى أن كل واحد منا يحرص على وضع هاتين الغايتين على رأس أولوياته. ولكن كيف نحققهما وما الذي نحتاجه في سبيل ذلك؟
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 09:15:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-18364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 اقتباسا لتحفيز الباحثين عن الوظائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-18408</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أن للإلهام والتحفيز دورا كبيرا في تسهيل رحلة البحث عن وظيفة. ولعل ما يراه أندي تيتش، مؤلف كتاب: &quot;من التخرج إلى العمل&quot; يؤكد على هذا الأمر، إذ يقول: &quot;من الرائع لو كان لكل منا أستاذ خاص يتابع خطواته كلها، ويقدم له النصيحة المناسبة عند السعي إلى إيجاد عمل، فهو بمثابة مصدر للإلهام وعامل مهم لرفع المعنويات. وبالرغم من أن هذا الأمر-لسوء الحظ- لا يتوافر دائما،&nbsp; إلا أنه ينبغي لكل واحد منا إيجاد أدواته الخاصة ليحفز نفسه ويعززها. إحدى تلك الأدوات الفعالة هي: الأقوال المأثورة، التي يمكن أن تقوي ثقة الفرد، وتدفعه إلى بذل قصارى جهده. والتي من شأنها أيضا أن تساعد من يبحثون عن وظيفة وتحسن من روحهم المعنوية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Jan 2014 09:15:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-18408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18377</link>
                <description> <![CDATA[هل تعتقد أن الخس والجزر هما الصنفان الغذائيان الوحيدان اللذان يساعدان على نقصان الوزن؟ عليك أن تعيد النظر في هذه المسألة! إذ أن بمقدورك تناول وجبة صحية وغنية بالعناصر المفيدة للجسم تحتوي أيضا على مأكولاتك المفضلة مثل شرائح اللحم والجبن شريطة أن تتناول الأنواع المناسبة وبمقادير مناسبة. وأفضل ما في الأمر أن بوسعك العثور على هذه المأكولات في أي محل للبقالة. لذا حاول إضافة هذه الأطعمة الخمسة المتنوعة إلى مكونات وجباتك كي تزيد من روعة مذاقها وتتخلص في الوقت ذاته من الوزن الزائد:&nbsp; ]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jan 2014 09:17:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنعش دماغك في 10 دقائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%81%D9%8A-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-18388</link>
                <description> <![CDATA[طوال اليوم ينتقل الإنسان منن مهمة إلى أخرى طول الوقت دون راحة مما يُتعب المخ ويقلل من قدرته على الإستيعاب. تشعر حينها وكأن رأسك قد تنفجر وتحتاج إلى أن تقوم باعادة التشغيل كما في جهاز الكمبيوتر وهذا الإحساس يظهر في عدة علامات: ]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jan 2014 09:17:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%81%D9%8A-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-18388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشعل نار التحفيز بـ10 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%8010-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-18409</link>
                <description> <![CDATA[&quot;الشخص المتعقل يعرف كيف يتكيف مع العالم المحيط به. أما الشخص غير المتعقل فإنه يصر على محاولة أن يجعل العالم يتكيف معه. لذا، يعد الشخص غير المتعقل مسؤولا عن كل أشكال التقدم التي تحدث بمجتمعنا&quot; جورج برنارد شو / كاتب مسرحي ايرلندي (1856-1950).]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jan 2014 09:17:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%8010-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-18409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تقنيات لزيادة الإنتاجية الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18416</link>
                <description> <![CDATA[
إليكم 10 تقنيات لزيادة الإنتاجية الشخصية:
]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jan 2014 09:17:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لتطوير مسيرتك المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18352</link>
                <description> <![CDATA[ليس خافيا على أحد أن طبيعة المسار المهني حاليا لم تعد مثلما كانت قبل جيل مضى. فقد أصبح الانتقال من وظيفة إلى أخرى كل بضع سنوات أمرا مألوفا هذه الأيام، وقد بات الاقتصاد المتقلب وسوق العمل الضيقة يؤثران سلبا على آمال النجاح لدى أبناء هذا الجيل، ولكن ما هي السبيل إلى إنعاش هذه الآمال؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Jan 2014 09:17:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مكملات غذائية فعالة لإنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18369</link>
                <description> <![CDATA[بحثت في توصيات أطباء المداواة الطبيعية البارزين ومنظمة (ناتشرال ستاندرد- Natural Standard) التي تقدم قاعدة بيانات جيدة حول آخر الأبحاث في هذا المجال. ولعلكم لم تسمعوا من قبل بالعديد من المكملات المدرجة في هذه المقالة، لكنها جميعا مصنفة بدرجة (أ) أو (ب) من قبل (ناتشرال ستاندرد) نظرا لأن الأبحاث العلمية قد أثتبت فعاليتها في إنقاص الوزن.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jan 2014 09:14:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للعمل بعد التخرج مباشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18359</link>
                <description> <![CDATA[قام دان شاوبل مؤسس شركة (ميلينيال براندنغ- Millennial Branding) للبحوث والاستشارات بإجراء دراسة جديدة تتعلق بالخريجين الجدد وفرص العمل، حيث شارك فيها 200 طالب في شهر أغسطس/ آب 2012، وساعدت النتائج في التوصل إلى نصائح تساعد الطلاب في إيجاد فرص عمل بعد التخرج مباشرة، وهي كالتالي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jan 2014 09:14:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق لتبدو بأبهى مظهر في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A8%D8%A3%D8%A8%D9%87%D9%89-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18331</link>
                <description> <![CDATA[ليس سرا أن الناس غالبا ما يقيمون الآخرين اعتمادا على مظهرهم، فحتى عن بعد، بإمكانك أن تميز المحامي من المبتدئ، والموسيقي من رجل الأعمال. بعض الناس يتجاهلون أمر الأناقة ويعتبرون المظاهر الخارجية أمرا سطحيا. أما البعض الآخر، فيصبح الأمر هاجسا بالنسبة إليهم، وينشغلون بالأسماء التجارية. إذا كان المرء يعمل في الأزياء، فقد يكون ذلك أمرا مبررا، لكن بالنسبة للباقين، فليس من الضروري التركيز على هذا الأمر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jan 2014 09:14:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A8%D8%A3%D8%A8%D9%87%D9%89-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عزيزي الرجل 5 تصرفات تغضب المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18323</link>
                <description> <![CDATA[يظن الرجل أن بعض العادات والتصرفات تضفي عليه نوعا من الرجولة، وأنها ستجعل زوجته تحبه أكثر، لكن على العكس تأتي هذه التصرفات بنتيجة سلبية. من خلال هذا الموضوع نقدم لك &ndash; عزيزي الرجل &ndash; أكثر خمسة تصرفات تغضب المرأة وتجعلها تفكر جديا في الإنسحاب.. .]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jan 2014 09:14:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 نصيحة لتكون أكثر ذكاء وتميزاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-18207</link>
                <description> <![CDATA[اختلف&rlm; &rlm;تعريف&rlm; &rlm;الذكاء&rlm; &rlm;بين&rlm; &rlm;العلماء&rlm; &rlm;في&rlm; &rlm;السنوات&rlm; &rlm;الأخيرة&rlm; &rlm;فلم&rlm; &rlm;يعد&rlm; &rlm;اجتياز&rlm; &rlm;اختبارات&rlm; &rlm;الذكاء&rlm; &rlm;المعتادة&rlm; &rlm;هو&rlm; &rlm;المقياس&rlm; &rlm;الأوحد&rlm; &rlm;لتحديد&rlm; &rlm;مستوي&rlm; &rlm;ذكاء&rlm; &rlm;الفرد&rlm; &rlm;بل&rlm; &rlm;أصبح&rlm; &rlm;الأمر&rlm; &rlm;أكثر&rlm; &rlm;شمولية&rlm; &rlm;فقد&rlm; &rlm;أصبح&rlm; &rlm;النجاح&rlm; &rlm;في&rlm; &rlm;العمل&rlm; &rlm;والحياة&rlm; &rlm;الاجتماعية&rlm; &rlm;والعلاقات&rlm; &rlm;الشخصية&rlm; &rlm;والتميز&rlm; &rlm;والحضور&rlm; &rlm;وسرعة&rlm; &rlm;رد&rlm; &rlm;الفعل&rlm; &rlm;وسعة&rlm; &rlm;الأفق&rlm; &rlm;من&rlm; &rlm;الأمور&rlm; &rlm;التي&rlm; &rlm;تحدد&rlm; &rlm;مستوي&rlm; &rlm;الذكاء&rlm; &rlm;وتسهم&rlm; &rlm;في&rlm; &rlm;تقييمه&rlm; &rlm;بشكل&rlm; &rlm;كبير&rlm;.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Jan 2014 09:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-18207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحسّن أداء مُخِّك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AE%D9%83-amparticle-18835</link>
                <description> <![CDATA[يتحكم المخ بكافة مجريات حياتنا اليومية، وهو مسؤول عن كافة نشاطاتنا وتصرفاتنا، وكيف نتواصل مع غيرنا من الناس، كما يحدد طبيعة شخصيتنا وردود أفعالنا، إن مخك في الحقيقة أعقد من كافة أجهزة الحاسوب في العالم.
إن المخ البشرى يحتوى على مائة مليار من الخلايا العصبية، وكل خلية عصبية تحتوى على كثير من الاتصالات مع الخلايا العصبية الأخرى.
فما هو أثر ممارسة التمارين العقلية على أداء وعمل المخ؟ وكيف تزيد من قدرة المخ على التفكير والعمل بشكل مناسب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jan 2014 09:15:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AE%D9%83-amparticle-18835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق فعالة للإقناع بالتغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-18495</link>
                <description> <![CDATA[قد يخاف موظفون كثر عندما يسمعون عن وجود خطط للتغيير في شركاتهم أو مؤسساتهم، لكن تطبيق مفهوم إدارة التغيير في أماكن العمل هو ما يدخل الطمأنينة إلى قلوبهم، بمعنى أن يقوم المدراء أو المشرفين بإدارة عملية الانتقال من الوضع القائم إلى وضع مستهدف لتحقيق غايات محددة. ويتطلب تطبيق هذا الأمر تنسيقا وتعاونا بين الجميع، إلا أن قليلون ينجحون في إحداث التغيير المرجو لأنهم يفتقدون إلى المقوم الأساسي وهو القدرة على الإقناع بعملية التغيير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jan 2014 09:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-18495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمارس الرياضة في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18544</link>
                <description> <![CDATA[لا يبرح الكثيرون مقاعدهم في أماكن عملهم إما كسلاً أو انشغالاً، وفي كلتا الحالتين أنت تضر نفسك، ونحن لا نقول لك أن تمارس تمارين شاقة، ولكن على الأقل عليك إن تعطي جسمك قسطاً من الحركة ، ومهما كان وقتك ضيقاً ، فسوف تجد الفرصة للعمل بهذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jan 2014 09:14:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 اخطاء تسويقية متكررة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-amparticle-18855</link>
                <description> <![CDATA[لم يكن هناك وجود فعلي قائم بذاته لعلم التسويق منذ قرابة خمسين عاماً أو يزيد، إذ كانت وظيفة التسويق موكلة لقسمي الإعلانات والمبيعات، على أن الحال تغير تماماً في فترة الستينات إذ أصبح لعلم التسويق مناهجه وأقسامه في كثير من الجامعات والكليات والمعاهد، بل والكتب والمجلات التي تشرحه وتشجعه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Jan 2014 09:14:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-amparticle-18855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحسين ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18320</link>
                <description> <![CDATA[إن تحسين ذاكرتك وقدرتك على الانتباه فى المحاضرات توفر لك الكثير من الوقت والجهد وتقلل عدد الساعات التى تحتاج اليها فى الاستذكار و الامتحانات وهناك العديد من الطرق التى تمكنك من ذلك:]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jan 2014 09:53:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 عبارة ينبغي تجنبها في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18334</link>
                <description> <![CDATA[تقول دارلين برايس، مؤلفة كتاب &quot;أحسنت قولا&quot;، إن الكلمات التي نتلفظ بها هامة جدا، وهي عنصر أساسي في الإقناع. فبغض النظر عن هوية المتلقي أو الموضوع المطروح أو مجال العمل، أو طبيعة الحديث سواء أكان عرضا تقديميا أو حوارا عبر الهاتف أو لقاء شخصيا، فمن الواجب على القائد أن يستعمل لغة تساعده في استمالة عقول الآخرين لبلوغ النتيجة المرجوة. فانتقاء الكلمات أو التعابير المناسبة التي تشجع الآخرين على الاستجابة هي إحدى الصفات التي يتمتع بها القادة العظام. لذا إن أردت أن ينظر لك الموظفون كقائد حقيقي في مكان العمل، فعليك أن تعمد إلى اختيار عبارات تحفيزية وملهمة، وبحيث تتميز في الوقت ذاته بالوضوح وتعكس مصداقيتك وثقتك بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jan 2014 09:53:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A8%D8%BA%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 وسيلة لإدارة الوقت بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18339</link>
                <description> <![CDATA[قبل ثلاثمائة عام تقريبا، ابتكر بنجامين فرانكلين، أحد مؤسسي الولايات المتحدة الأمريكية، أسلوبا جديدا لنفسه بهدف العمل على تغيير العادات التي لا جدوى من إتباعها. ولهذا الغرض، فقد أعد قائمة تشتمل على اثنتي عشرة فضيلة وعرف كل واحدة منها باقتضاب. واعتبر فرانكلين أن هذه الفضائل أو المناقب الشخصية تنضوي على قدر كبير من الأهمية، ولكنه شعر بافتقاره لها ورأى أن تعزيز هذه السمات سيحدث أثرا ايجابيا على حياته. إليكم 12 وسيلة لإدارة الوقت بصورة ناجحة في العام الجديد وهي مستمدة من أسلوب بنجامين فرانكلين. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jan 2014 09:53:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 طريقة لكي تحتفظ بكامل تركيزك</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-18867</link>
                <description> <![CDATA[في كل صباح تحتاج إلى القيام بالكثير من الأشياء في العمل وخارجه ومن المفترض أن يحتفظ بتركيزه لكي يقوم بها كلها. بعد كل المجهود الذي يبذله المخ في معالجة كل المواقف التي يواجهها الإنسان يشعر الإنسان بالكثير من التعب وفقدان كبير للتركيز والقوى العقلية وتبدأ في القيام بالكثير من الأعمال دون وعي أو حتى يمكن أن تبدأ يومك دون تركيز من عقلك. فقدان التركيز أثناء القيام بالأعمال يجعلك تنسى الكثير من الخطوات التي يجب أن تقوم بها. لذلك يجب أن نقوي تركيزنا ببعض الخطوات الفعالة التي تساعدك على ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jan 2014 09:53:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%B8-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-amparticle-18867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لإيجاد عمل حين تشح الوظائف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-18329</link>
                <description> <![CDATA[يعمل روجر رايت كمدرب مهني ومستشار في التدريب الإداري في شيكاغو، وهو يعدكم في كتابه الجديد بأن هناك الكثير من فرص العمل، لكن هذا لا يعني بالضرورة وجود الكثير من الوظائف التي تعود على المرء بالفوائد وبراتب منتظم. ويدعى الكتاب، الذي تم إصداره في فبراير/ شباط &quot;إيجاد عمل حين تشح الوظائف&quot;. يرى رايت، ذو الـ 58 عاما، أنه ينبغي على الباحثين عن وظائف أن يحاولوا مطابقة مهاراتهم الشخصية مع احتياجات المجتمع واحتياجات أرباب العمل، وإن حققوا ذلك، فإن لديهم فرصة كبيرة في إيجاد عمل، ومن الممكن أيضا أن يجدوا وظيفة دائمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Jan 2014 09:53:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-amparticle-18329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 طريقة لكسر الروتين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18407</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الصيف، تصبح الحياة أكثر حيوية. فهناك العطلة الصيفية لطلاب المدارس، وعودة المغتربين للبلاد. وتتميز هذه الفترة بنشاطاتها المتعددة، إذ عادة ما يقوم الأشخاص بالسفر وأخذ الإجازات للراحة والاستجمام. وما أن ينتهي موسم العطلات حتى تعود المياه إلى مجاريها، وتعود الحياة إلى روتينها المعروف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 09:55:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>21 طريقة تفكير تجلب الثراء</title>
                <link>https://www.annajah.net/21-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-18427</link>
                <description> <![CDATA[مقال نشره موقع &quot;بزنس إنسايدر&quot;، غير طريقة تفكير العديد من قرائه، يقول المقال أن هناك 21 طريقة تفكير يختلف فيها الأغنياء والفقراء، وإذا كنت تطمح لتصبح غنياً فعليك التفكير مثل الأغنياء. منذ عقود والطبقة الوسطى تنظر إلى الطبقة الغنية بعين الحسد ويحسبون أنهم ولدوا وفي فمهم ملعقة من فضة، ولم يدركوا أبدا العناء والاجتهادات التي يبذلها أصحاب الثروات من اجل تغيير حياتهم وطريقة تفكيرهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 09:55:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/21-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-18427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 إستراتيجيات نجاح رائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-18486</link>
                <description> <![CDATA[تكلمت  عن الإنضباط الذاتي وتأثيره الكبير على النجاح،ثم تكلمت عن المقولات  الشهيرة التي غيرت من حياتي ، لكن صديقاً لي سألني عن تلك الطرق والممارسات  العملية التي اتبعها في حياتي ،وتعكس نجاحاً مطرداً وتطوراً يومياً يضيف  نجاحاً إلى نجاحاتي،ففكرت أن أكتب هذه المقالة لأفيد القارئ أكثر وأعطيه  إستراتيجيات يمكن أن يعتمد عليها في حياته ،فيشعر بالتقدم والتطور في حياته  كل يوم، وأعتقد أن واحدة من هذه الإستراتيجيات يمكن أن تغير حياة أي إنسان  &ndash; نحو النجاح &ndash; للأبد بإذن الله تعالى.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 09:55:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-18486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتكسب قلب شريكة حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18864</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تري فتاة أحلامك أمامك ولا تستطيع التقرب منها وتشعر بالخوف واليأس. لا تقلق لأن لدينا هنا أفضل 10 طرق لكسب قلب المرأة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 09:55:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من عاداتك السيئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-18852</link>
                <description> <![CDATA[العادة هي سلوك ذاتي يمكن تغييره من خلال الصبر والمقاومة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 09:55:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-18852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب لاختفاء عضلات البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-18324</link>
                <description> <![CDATA[لماذا لا أملك عضلات بطن مثل الذين يظهرون في الأفلام وبطولات المصارعة، هو سؤال يتبادر إلى أذهان غالبية الشباب، وللإجابة عليه، إليك 9 أسباب تفسّر ضمور عضلات البطن:]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 09:12:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-18324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 قواعد ذهبية لحياة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18336</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 10 قواعد ذهبية لحياة سعيدة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 09:12:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق للتغلب على القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-18348</link>
                <description> <![CDATA[أتشعر بالتوتر طيلة الوقت؟ لا شك في هذا، فهناك العديد من الأعمال التي تنتظرك لإنهائها، والكثير من المواعيد الواجب الالتزام بها، كما أنها فترة الأعياد التي تضع الكثير من الضغوط عليك فيما يتعلق بشراء الهدايا وحضور المناسبات الاجتماعية. جميع هذه الأمور من شأنها أن تجعلك قلقا حول ما إذا كانت جودة عملك قد تتأثر بأي منها، وقد تجد نفسك عرضة لنسيان الكثير من الأمور المهمة ويفتقر تفكيرك إلى أي نوع من الإبداع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 09:12:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-18348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات ذكية لتوفير الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18356</link>
                <description> <![CDATA[إن أبسط تغيير في نمط الحياة يمكن أن يقدم لك فوائد عظيمة قد لا تتوقعها. إليك بعض الخطوات التي تستطيع من خلالها أن تحصل على متسع أكبر من الوقت:]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 09:12:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لأصحاب الأعمال الحرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A9-amparticle-18357</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم 7 نصائح لأصحاب الأعمال الحرة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 09:12:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A9-amparticle-18357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات لتتمتع بالكاريزما</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-18516</link>
                <description> <![CDATA[الكاريزما ليس شيئًا تمتلكه بل شئ تكتسبه حيث يجعلك الناس تشعر أنك مهم بالنسبة لهم أو أنك تتمتع بمكانة خاصة عندهم فهناك شخص يدخل المكان ينيروه ويملئوه بالبهجة وهناك بعض الأشخاص الذين يُشعرون ما حولهم أن حضورهم ثقيل ويرغبون في الإنسحاب من مجلسهم ولكن لا أحد ينكر أنه هناك بعض الأشخاص الذين يأسرون القلوب بطبيعتهم وتعاملاتهم الرائعة مع غيرهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Jan 2014 09:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-18516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغير مزاجك فى 30 دقيقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D9%81%D9%89-30-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-18838</link>
                <description> <![CDATA[يجب ألا تكون السعادة من الأهداف صعبة المنال في حياتنا. يمكنك أن تبدأ اليوم وخلال 30 دقيقة من الآن سوف تصبح ماهرًا في جذب السعادة وقلب المزاج السيء وزيادة مستويات الفرح في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Jan 2014 09:14:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D9%81%D9%89-30-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-18838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النسيان: أسبابه وطرق التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-18829</link>
                <description> <![CDATA[تختلف القدرة على تذكر الأحداث التي وقعت في الماضي البعيد أو القريب من شخص لآخر، ويعد نسيان الأحداث التي وقت في الماضي أمرًا عاديًا...]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Jan 2014 09:14:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-18829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية تزيد المناعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18826</link>
                <description> <![CDATA[الجهاز المناعي هو المسؤول الأول عن حماية الجسد من الأمراض والأوبئة  الدخيلة بما فيها الميكروبات والفيروسات، ويعتبر الجهاز اللمفاوي فى الجسم  البشرى هو خط الدفاع الأول فهو يقوم بالبحث عن أي عنصر غريب فى الجسم  البشرى ويحاول قتله. لذلك يجب علينا دائما محاولة تقوية وتحسين المناعة  ولفعل ذلك يتم أخذ بعض اللقاحات والأمصال، وأيضا بعض الأطعمة التي يمكننا  تناولها ان نزيد مناعتنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Jan 2014 09:14:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-18826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 صفة يتمتع بها الأشخاص الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-18602</link>
                <description> <![CDATA[يتمتع معظم الناجحين من رواد الأعمال والموظفين والمشاهير والسياسيين وغيرهم، بالعديد من الصفات والأخلاقيات الإيجابية، والتي تعد من أسباب نجاحهم فيما يؤدونه من أعمال. إليكم 14 صفة منها:]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Jan 2014 09:14:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-18602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-amparticle-18698</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من السيليوليت أمر ليس سهلاً في كل الأحيان، لذلك نقدم لك على ثقافة وعلوم 10 طرق بسيطة وفعالة تُساعد في إخفاء السيليوليت الذي يُفسد مظهر البشرة في مُختلف مناطق الجسم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 09:12:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-amparticle-18698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسرار خاصة لبناء قوتك الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18428</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 7 أسرار خاصة لبناء قوتك الشخصية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 09:12:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تجعل الناس يحبون أعمالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-18445</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت أكمل بحثي حول ما يحفز أصحاب الإنجازات الهامة، صادفت بعضا من المواضيع الجذابة التي تغيب عن أذهاننا جميعا؛ أبرزها ما يدفع الناس إلى حب أعمالهم. ولا أقصد بكلمة &quot;حب&quot; هنا أنهم شغوفون بعملهم بحيث لا يرغبون في تغييره البتة؛ بل أقصد أنهم يشعرون بالرضا عن وظائفهم. وأهم ما في الأمر أن هؤلاء الأشخاص يستيقظون وتفكيرهم منصب حول ما سيفعلونه خلال ذلك اليوم، بعيدا عن الشعور بالقلق الذي يراود معظمنا أثناء استعدادنا للذهاب إلى العمل في الصباح. بل على العكس من ذلك، فهم يستيقظون ليواجهوا التحديات، وهذا يدفعنا تلقائيا إلى الانتقال إلى البند الأول من هذه الأسباب. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 09:12:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D8%AD%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-18445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات للموافقة على قرضك المصرفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%B6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-18670</link>
                <description> <![CDATA[إن تحصيل الموافقة على طلب قرض مصرفي أمر غير سهل أبدا، لا سيما في ظل الأزمات الاقتصادية الأخيرة؛ فقد أصبحت متطلبات البنوك أصعب وشروطها أكثر صرامة في مجال القروض، كما صارت تركز على قطاعات محددة لتمويلها على نحو رئيسي. وحتى تضمن الموافقة على قرضك البنكي دون أي عقبات، من المهم أن يكون مقدما بطريقة مثالية. لهذا، ثمة 5 خطوات مهمة عليك اتباعها في هذا الشأن:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 09:12:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%81%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%B6%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-18670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدين أصغر سنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-18789</link>
                <description> <![CDATA[الشيخوخة أمر لا مفر منه، فإنه يحدث للجميع، ولكن العديد من النساء يشعرن بالقلق من فقدان مظهرهن كلما تقدمن في السن, ولحسن الحظ هناك أشياء كثيرة يمكننا القيام بها لمساعدتنا على البقاء أكثر شبابا كما نحب, وهنا نقدم لك بعض الطرق السهلة التي يمكنك اتباعها لتبدين أصغر سنا وهي للنساء والرجال أيضا:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Jan 2014 09:14:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%A7-amparticle-18789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد صحية مذهله للكرنب الملفوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D9%88%D9%81-amparticle-18755</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الكرنب أو الملفوف من أفيد و أفضل الأطعمة التي يمكن للمرأة أن تتناولها، فهو له فوائد عديدة يمكن لنا أن نستفيد بها، فجميع أنواع الكرنب سواء الأخضر أو الأحمر له فوائد عديدة فتعرفوا عليها معنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Jan 2014 09:14:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D9%87-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D9%88%D9%81-amparticle-18755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تضع خطة مالية فعالة لعام 2014</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18769</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب في وضع خطة مالية لعام 2014، فيجب أن تعلم أن التخطيط أسهل بكثير من التنفيذ، وأن معظم الناس لا يلتزمون بقراراتهم السنوية لأنهم يجدونها صعبة التحقيق. إذا، كيف يمكنك وضع أهداف منطقية لتنظيم أمورك المالية والالتزام بها؟ يقول د. ويل ميك، خبير في علم النفس: &quot;إذا وضعنا أهدافا مدروسة فسنحرص أكثر على تنفيذها، كما لن نفقد دافعيتنا تجاهها. أما إذا وضعنا الأهداف جزافا فسنفقد حماستنا وسنعجز حينئذ عن تحقيقها.&quot;]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Jan 2014 09:13:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2014-amparticle-18769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائف مفزعة عن الكولا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D9%81%D8%B2%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-18693</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يَشرب الكولا صغار وكبار لكن هل تعلم أن لها تأثير مُدمر على الصحة، للأسف الغالبية لاتعلم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Jan 2014 09:13:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D9%81%D8%B2%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-18693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبع طرق تعمل على تصفية الذهن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-amparticle-18646</link>
                <description> <![CDATA[الصحة الذهنية هي أهم شيء في الجسد ودونها تصعب الحياة، أي أن هذا أمر مهم لمجابهة ضغوط الحياة المختلفة، هنا بعض الطرق لتصفية الذهن عن طريق التأمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Jan 2014 09:13:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-amparticle-18646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات أساسية في التربية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18765</link>
                <description> <![CDATA[تعد تربية الأبناء حالة مستمرة من المراقبة والمتابعة تبعا لاختلاف المراحل التي يمرون بها. وقد يتساءل الأهالي عن النصائح الملائمة التي يمكنهم اتباعها، لخلق الروابط الوثيقة بينهم وبين أطفالهم. فيما يأتي 7 وسائل علمية، تعتمد على نتائج بحوث عدة في هذا المجال:]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Jan 2014 09:39:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء ترتكبها النساء في إدارة المال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18768</link>
                <description> <![CDATA[فيما يحسن بعض الناس إدارة أموالهم، يظل الكثيرون ممن لا يعون كيفية عمل ذلك، فيرتكبون أخطاء كثيرة تؤثر عليهم سلبا. وربما يعتمد هذا الأمر على شخصية المرء وأسلوب تربيته أو حتى جنسه، وهذا هو موضوعنا؛ فهناك أخطاء ترتكبها النساء في إدارة المال أكثر من الرجال. في الحقيقة أنه قد وصلتنا الكثير من الرسائل من قرائنا، فقمنا بجمعها والبحث فيها لاستخلاص الأمثلة على أكثر المشاكل شيوعا في هذا الشأن. وبالطبع لا ترتكب كل النساء هذه الأخطاء، ولا يسلم منها كل الرجال، لكن الخبرة أثبتت لنا أن النساء على نحو خاص يعانين من ذلك بشكل شائع، مما يؤثر عليهن ويوقعهن في الدين والضغوط النفسية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Jan 2014 09:39:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أفكار للتنظيم الشخصي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-18775</link>
                <description> <![CDATA[إليك أربع أفكار يمكنك استخدامها لمساعدة نفسك على أن تصبح منظما:]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Jan 2014 09:39:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-18775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر القهوة على أدائك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18779</link>
                <description> <![CDATA[إن شرب الكثير من الكافيين قد يتسبب بزيادة معدلات التوتر والقلق، مما يزيد أيضا من تعرق الجسم. وقد يعتقد الكثيرون بأن شرب القهوة عند شعورهم بالتعب والإرهاق، قد يساعدهم على التيقظ والتركيز، إلا أنها في الحقيقة ستزيد من توترهم إن تناولوها بمعدلات زائدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Jan 2014 09:38:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تضر بصحتك، أحذر منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-18756</link>
                <description> <![CDATA[يوجد الكثير من الأطعمة المفيدة جداً للجسم وهي الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص غذائه والمحافظة على توازنه، وبالمقابل يوجد الكثير من المأكولات مضرة للصحة، ودون أن نعلم تكون من أكثر المأكولات التي نركز عليها في غذائنا، وفي هذا المقال سنذكر لك أكثر 10 مأكولات مضرة للصحة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Jan 2014 09:38:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-18756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إليك 11 حقيقة لا تعرفها عن شركة آبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-11-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A2%D8%A8%D9%84-amparticle-18730</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من الشهرة التي تتمتع بها شركة آبل ومنتجاتها الإلكترونية الموجودة بكل مكان كالآي فون والأيباد إلا أنه يوجد بعض الحقائق والمعلومات التي ربما يجهلها الكثيرين عن الشركة ومكتبها الرئيسي الموجود بكاليفورنيا ولذلك فمن خلال تلك المقالة سوف نلقي الضوء على هذه الحقائق&hellip;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2014 09:14:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-11-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A2%D8%A8%D9%84-amparticle-18730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لك عند تناولك وجبة الإفطار</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-amparticle-18757</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنعم بصحة و نشاط وحيوية طيلة اليوم نقدم لك عدة نصائح لك قبل تناولك وجبة الإفطار:]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2014 09:14:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-amparticle-18757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتمتع بأقصى طاقة خلال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-18752</link>
                <description> <![CDATA[كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أهم الوسائل اللازمة للإنسان للتمتع بالنشاط والحيوية خلال اليوم واستعادة الطاقة المفقودة، وذلك حسبما نشر مؤخرا على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير &ldquo;أوبرا وينفرى&rdquo;، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه وإليكم أهم هذه الوسائل:]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2014 09:14:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-18752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أساليب لتقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18747</link>
                <description> <![CDATA[الكثير منا يعاني في بعض الأوقات منالنسيان وعدم التذكر لكثير من الأشياء منها مكان الهاتف المحمول مثلًا أو المفاتيح أو حتى كلمات السر المستخدمة في أماكن معينة.
إليكم بعض الأساليب التي تساعدكم على تقوية الذاكرة وزيادة التركيز:]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2014 09:14:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال أساسيات شراء ساعة يد مناسبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18742</link>
                <description> <![CDATA[ساعة اليد قد تبدو عند الكثيرين أمر غير ضرورى، هذا غير صحيح بالمرة فالساعة تزيد من أناقتك وتجعلك تبدو فى مظهر أجمل إذا اخترتها بشكل صحيح، هناك عدد كبير من أشكال وأنواع الساعات تملأ الأسواق يمكنك الاختيار منها، على موقع ثقف نفسك فإنه ليس المهم ماذا ستختار المهم أن تختار الأختيار الصحيح والمناسب لك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Jan 2014 09:14:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أعمال مربحة من خلال المنزل والإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-18657</link>
                <description> <![CDATA[نعرف جميعًا مشكلة البطالة عند الكثير من الشباب و&nbsp; البحث المستميت عن العمل . و بالإضافة إلى إحساسك أنك عندما تتخرج من&nbsp; الجامعة&nbsp; ليست لديك المقومات التي تؤهلك لسوق العمل ولديك الكثير لتتعلمه ولكن لابد أن تعمل لذلك نحاول أن نضع أمامكم أفكار جديدة نأمل أن تساعدكم وتكون بارقة أمل في حياتكم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Jan 2014 09:26:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-18657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البامية وفوائدها الصحية المذهلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-18734</link>
                <description> <![CDATA[إن البامية هي أحد الخضروات الخضراء الموسمية وهي تتوفر بشكل أساسي في فصل الصيف، وتعتبر البامية مخزن للعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، وعلى الرغم من أن الكثير منا يأكلون البامية بكثرة إلا أن الكثيرين لا يعرفون القيمة الغذائية لها، ولذلك فسوف نقوم بالإشارة إلى فوائد البامية الرئيسية من خلال السطور القادمة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Jan 2014 09:25:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-18734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 تطبيقات للأندرويد لعام 2013</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2013-amparticle-18731</link>
                <description> <![CDATA[تتعدد أشكال وأنماط التطبيقاتِ Apps&nbsp; الخاصة بالأجهزة الإلكترونية حيث أصبحت هذه التطبيقات هي المميزة والأساسية على كل جهاز&nbsp; إلى الحد الذي يجعل الكثير من المستخدمين لا يستطيعون الاستغناء عنها وفيما يلي نعرض مجموعة من التطبيقات التي تم تحديثها وكثر استخدامها عام 2013.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Jan 2014 09:25:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2013-amparticle-18731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 10 خطوات لتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-18725</link>
                <description> <![CDATA[(لايمكن أن أقبل الفشل، ربما يفشل الجميع فى شئ ما، لكنى على أن أحاول أنا فيه ربما أنجح ) مايكل جوردان
هل لديك هدف ما تسعى للوصول له، لكنك تخشى من الإقدام والسير لتحقيقه، هل تجد شئ ما يمنعك من هذا ؟ ربما السبب هو خوفك من الفشل. تعرف معنا كيف تحقق أهدافك وتستفيد من تجاربك الفاشلة:
هل تفكر فى مظهرك أمام أصدقاءك إذا فشلت وأنهم سيسخرون منك وسينعتنوك بالفاشل ؟.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Jan 2014 09:25:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-18725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتعد نفسك للفرص المستقبلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18720</link>
                <description> <![CDATA[قالت سنيكا ذات مرة أن &rdquo; الحظ هو ما يحدث عندما يتقابل الإعداد&nbsp; مع الفرصة &ldquo; . قد يعتقد البعض أن شخصاٌ ما محظوظاٌ لكونه موجود في المكان المناسب و الوقت المناسب&nbsp; ولكن ما نجهله هو أن الإستعداد&nbsp; السبب في ذلك.&nbsp; يعد الإستعداد هو المفتاح الحقيقي. ألاٌف من الفرص قد تعترض في طريقك ولكن إذا لم تكن علي إستعداد للإستفادة منها&nbsp; ، فهي لاتعني شيء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Jan 2014 09:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتنظيف الجسم من السموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-18713</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي الأطعمة على عناصر غير مرغوب فيها من الجسم، يقوم الكبد والكلى بتصفيتها والتخلص من معظمها، ومن فترة لأخرى عليك اتباع بعض طرق تنقية الجسم من السموم وغيرها من المواد الضارة التي يزداد معدلها مع كثرة أنواع الطعام في موسم الولائم والاحتفالات والأعياد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Jan 2014 09:25:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-18713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الهيل  ( بذور الحبهان )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%84--%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%86-amparticle-18737</link>
                <description> <![CDATA[الهيل كونه واحد من&nbsp; أكثر التوابل الموجودة في العالم.&nbsp; بذور الهيل تجذبك بكل الوسائل الممكنه. ولا&nbsp; تستخدم هذه البذور في الغذاء فقط لكن تستخدم في الأغراض الطبية أيضاٌ و العطور وأغراض أخري مختلفة. بالنسبة للكثير منا الهيل يستخدم في الغذاء والدواء. وخصوصاٌ، داخل شبه القارة الهندية . ولكن هل تعرف أن الهيل له فوائد رائعة للبشرة و الشعر كذلك؟ إطلع علي المعلومات الموجودة بالأسفل لمعرفة كيفية الإستفادة من بذور الهيل لبشرتك على موقع ثقف نفسك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Jan 2014 09:23:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%84--%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%86-amparticle-18737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجني جوجل الأرباح الخاصة بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18732</link>
                <description> <![CDATA[نرى أن جوجل تقدم الكثير من التطبيقات المفتوحة المجانية كما أن محرك بحثها بسيط والأشهر في العالم وليس من النوع المحقق للربح في ذاته ولكن جوجل كشركة تحتاج إلى الربح كي تستمر. وهنا نعرض عليكم مصادر الربح لجوجل:]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Jan 2014 09:23:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A-%D8%AC%D9%88%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الشعور بالوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-18721</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الناس في المجتمع ينتابهم الشعور بالوحدة. هل تشعر بأنك وحيد؟ 
هنا بعض الخطوات لمساعدتك على عدم الشعور بالوحدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Jan 2014 09:23:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-18721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء تضر صحة الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-18716</link>
                <description> <![CDATA[منذ أن يستبدل الإنسان أسنان الطفولة عليه أن يحافظ على صحة الفم خاصة أن علاج مشاكل الأسنان يكلف أكثر من الوقاية. إليك أهم الأخطاء التي نقع فيها وتسبب ضرراً للأسنان:]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 09:17:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-18716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق بسيطة للقضاء على الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-18650</link>
                <description> <![CDATA[أكّدت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة بريستول البريطانية أن المحادثة البسيطة يمكن أن تساعد في التخلص من الكآبة، حيث شمل الاستبيان الذي قام به الخبراء على 470 شخص يعانون من نوع من انواع الكآبة التي لا يمكن أن تعالج باستعمال الأساليب التقليدية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 09:15:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-18650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق علاج انتفاخ الجفون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-18704</link>
                <description> <![CDATA[أكثر ما يشوّه جمال المرأة خلال مناسبة ما، ظهور كيسين منتفخين تحت جفون عينيها، فتبدو أكبر من سنها وذات عينين ذابلتين، فتفقد الكثير من جمالها. لذا نقدم لكى هذه النصائح لتودعى انتفاخ الجفون للابد : ]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 09:15:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-18704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات صغيرة للحصول على ثروة كبيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-18674</link>
                <description> <![CDATA[إن الضغط المالي يؤثر على جميع الناس وإن كان بنسب متفاوتة . إن هناك كثير من الناس لدهم صراعات داخلية في القيم والقناعات بالإضافة لضعف خططهم يؤدي إلى إخفاقات مالية . هذا التمرين يعلمك كيف تسيطر على مستقبلك المالي بتعلم العناصر المؤسسة الخمسة لتكوين الثروة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 09:15:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-18674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تضمن التسوق دون إسراف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-18664</link>
                <description> <![CDATA[ننصحك بالخطوات التالية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 09:14:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-18664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار جميلة لاستقبال سنة جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18653</link>
                <description> <![CDATA[في بداية كل عام جديد نبدأ في التساؤل أين سنقضي ليلة رأس العام، وكيف ستكون النزهة مع الأصدقاء، ونتناسى أن الحياة ليست ليلة وتنقضي، بل هي مجموعة من الأيام التي تشكل مستقبلنا وحياتنا القادمة ... لذا انصحك عزيزتي المرأة باستقبال العام الجديد بشكل مختلف .. من أجل حياة افضل من العام المنصرم. وحتى يكون عام 2014 عاماً أكثر نجاحا من أي عام سبق، يجب عليك اتخاذ بعض القرارات المهمة على جميع الأصعدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Jan 2014 09:15:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقدم مشروعك بطريقة ناجحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18659</link>
                <description> <![CDATA[يشهد وطننا العربي هذه الايام بداية طفرة في المشاريع الناشئة وصاحب هذه الطفرة هو وجود أشخاص لهم&nbsp; وجهات ترغب بالدخول في مجال الاستثمار في هذه المشاريع الناشئة ، ودايما ما يكون عرض هذه المشاريع اما عن طريق اجتماعات خاصة تحددها هذه الجهات ( مثل الشركة العربية الاستثمارية ) او من خلال المؤتمرات واللقاءات العامة. وجد أن هناك الكثير من أصحاب المشاريع يعانون من خلل في طريقة&nbsp; عرضهم للمشروع على المستثمرين . لذلك سنقدم بعض النصائح لأصحاب المشاريع عندما يكونوا امام المستثمرين او الجمهور:]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Jan 2014 09:15:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مهارات تحدد البائع المحترف</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81-amparticle-18672</link>
                <description> <![CDATA[عند التدريب على أصول البيع عادةً ما نسأل لماذا تنجح وسيلة مع عميل ولا تنجح مع آخر؟ الإجابة هى شخصية العميل هى التي تشكل كل الفرق. إن فن البيع هو فن التحريض على الشراء وبما أنه كذلك فهو يعتمد على فهم شخصية العميل. إن من يتعامل مع مختلف الأشخاص لفترات طويلة وبإنتظام يعلموا أن لا شيء يفيد طول الوقت مع إختلاف الأفراد. لتكون فعالاً فى التعامل مع الآخرين يجب أن تخاطب الشخصيىة المختلفة لكل فرد بطريقة مختلفة، عليك أن تفصل طريقة للبيع تناسب الشخصيات المختلفة للمشترين الذين تتعامل معهم. إن جزء مهم من عمل محترفي البيع هو تحديد نوع شخصية العميل ليتمكن من التعامل معها لإتمام عملية البيع بنجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Jan 2014 09:15:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D9%81-amparticle-18672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسرار لا تعرفونها عن الليمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-18678</link>
                <description> <![CDATA[الليمون له فوائد عديدة من تحسين للمناعة و علاج لنزلات البرد و ياسعد في التخسيس و لكن هناك أيضا فوائد أخرى قد لا يعرفها الكثيرون عن الليمون من هذه الفوائد:]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Jan 2014 09:14:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%88%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-18678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليلك لتصبحي امرأة صبورة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-18687</link>
                <description> <![CDATA[الصبر مفتاح الفرج مقولة عربية ولكنها تنطبق على جميع البشرية. ولا فائدة من العصبية وضيق الخلق اذا لم تنالي ماتبتغيه من الحياة بسرعة لأنهما يعقدان الأمور ويضعان مزيدا من العراقيل في طريق الحصول على ماتبتغين تحقيقه ان كان في المنزل أو العمل أو المجتمع. بالطبع هناك منغصات كثيرة في الحياة تبرز الى السطح مقولة أخرى تقول ان للصبر حدود، وهذا أيضا ينطبق على جميع الناس أينما كانوا على الأرض.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Jan 2014 09:14:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-18687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات ناجحة تساعدك على النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18651</link>
                <description> <![CDATA[عند النوم يرتاح الجسم و يستعيد طاقته.على كل حال فالنوم هي حالة فاعلة تؤثر في بقاء الصحة الجسدية و العقلية بحالة جيدة .إن النوم الجيد خلال الليل هو الوسيلة الأفضل لمقاومة الإرهاق و التوتر وحل المشكلات أو التعافي من المرض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jan 2014 09:33:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة للتفكير أسرع</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18680</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يقوم بها الانسان و التي تؤثر على سرعته في التفكير و على ذاكرته, و هذا ملخص لبعض الخطوات و العادات التي تساعد على التفيكر أسرع:]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jan 2014 09:33:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-18680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسرار فى خدمة العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%89-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-18675</link>
                <description> <![CDATA[إن خدمه العملاء هى شريان الحياة لأى مشروع يمكنك عمل خطة ترويج ناجحة أو تخفض أسعارك لتجذب أكبر عدد ممكن من العملاء ولكن إذا لم تجعلهم يكرروا الشراء منك فإن مشروعك الصغير لن يستمر طويلاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jan 2014 09:33:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%89-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-18675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أخطاء يرتكبها أغلب المستثمرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18666</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي حدوث بعض الأخطاء في عالم الاستثمار كما هو الأمر في الحياة اليومية؛ إذ بالرغم مما نملكه من خبرات ومعلومات سابقة، لا يمكن لشخص ما أو برنامج معين القيام بالأمر دائما على أتم وجه. ويعود ذلك إلى أن الاستثمار غالبا ما ينطوي على بعض الجوانب الغامضة، بالإضافة إلى أنه قد يتأثر بالاندفاع العاطفي بعد سنوات طويلة من العمل الشاق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jan 2014 09:33:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ فى مشروع خاص بك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-18660</link>
                <description> <![CDATA[كلنا يفكر في أن يكون له مشروعه الخاص الذي يبدع فيه ويجعله يكبر كل يوم أمام عينيه ويصبح في يوم من الأيام من أنجح رجال الاعمال في العالم فيفيد نفسه ويرفع اسم بلده ولكن عندما نبدا بالتفكير نصطدم ببعض المعوقات اولها ماذا اريد؟ من اين ابدا؟ ما الذي يجب عليَّ فعله؟ ولكن هذا ليس فقط في المشاريع خارج الجامعات ولكن هذه النصائح يمكن ان تطبقها على مشاريع التخرج في السنة النهائية للكليات ..إليكم ما يمكن ان يساعدكم فيجب ان تعلم انك لست وحدك فكل منا يجب ان يساعد الاخر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Jan 2014 09:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%81%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-18660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس طرق للحصول على المرح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-amparticle-18627</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت قد مللتي من التمارين الرياضية واتباع الحميات القاسية جربي معنا هذه البدائل المرحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2013 09:18:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD-amparticle-18627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تعزز قوة دماغ طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-18655</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلمين أنه يمكنك تعزيز قوة دماغ طفلك مهما كان عمره، بمجرد الالتزام ببعض الإرشادات السهلة والبسيطة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2013 09:18:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-18655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18648</link>
                <description> <![CDATA[الضغط النفسي هو تفاعل الإنسان مع الأمور التي تمر في محيطه، سواء كانت مفرحة أم محزنة فالزواج والنجاح فى الدراسة من الأمور المفرحة التي تؤدي إلى ضغط نفسي ،كذلك ضغوط العمل والأمراض كلها أمور محزنة تجعل المرء الذي يمر بها عرضة للضغط النفسي.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2013 09:18:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-18648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حيل نفسية دفاعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-18639</link>
                <description> <![CDATA[الدفاعات النفسية يلجأ الأنسان اليها إذا لم يوفق في حل مشاكله أو للتقليل من الصراعات في داخله وأيضا لحماية ذاته من التهديدأو لعدم إرضاء دوافعة بطريقة سوية واقعية لاسباب كثيرة كأن تكون المشكلة فوق احتمالة أو تكون نتيجة دوافع لاشعورية لا يعرف مصدرها, أو تكون ناتجة عن ضعف أو قصور في تكوينة النفسي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2013 09:18:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-18639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزرع التفاؤل بحياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18633</link>
                <description> <![CDATA[لاتستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك و لكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Dec 2013 09:18:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فى 15 دقيقة تخلص من إجهاد العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%89-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18604</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالضغط والاجهاد بمجرد الدخول الى مكان العمل، قد يكون عملك، مديرك أو حتى زميلك هو مصدر القلق الذي تشعر به، ولأن هذا النوع من المسببات لا علاج له إلا الانتقال الى وظيفة أخرى، نقدم لكم طريقة رائعة لخفض الاجهاد والتوتر والحفاظ على عملك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Dec 2013 09:30:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%89-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 معتقدات تسبب ضياع الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18625</link>
                <description> <![CDATA[سلوكيات ومعتقدات تؤدي إلى ضياع الوقت:]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Dec 2013 09:29:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-18625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18620</link>
                <description> <![CDATA[حينما أبدع الله جل وعلى خلقنا، وأودع فينا الكم الهائل من الأسرار، جاءت إلينا معجزة من معجزاته سبحانه وتعالى، وتجلت هذه المعجزة أن أعطانا لغتين الأولى منطوقة والأخرى محسوسة، أنتبه فلغة الجسد لا تكذب مطلقا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Dec 2013 09:29:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك بعد تسريحك من العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18615</link>
                <description> <![CDATA[إن طريقة تعاملك مع موقف صرفك من العمل، هي الأهم لتخطي الأمر والمضي قدما في مسيرتك المهنية. وحسب رأي كايت ويندلتون، مؤسسة ومديرة شركة (فايف أوكلوك كلب-Five O'Clock Club)، فإن أول تحد تواجهه يتمثل في التغلب على مشاعرك تجاه الأمر. وحتى أولئك الذين لا يحبون عملهم في المقام الأول، يواجهون صعوبة في تقبل حقيقة تسريحهم. وتوضح ويندلتون أيضا بأن الأمر قد يكون في صالح الموظف؛ فقد يحصل على مكافأة مجزية في نهاية الخدمة أو على توصية أو حتى على تعويض بطالة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Dec 2013 09:29:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القرار التكيّفي لحل المشكلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18609</link>
                <description> <![CDATA[إن التقنيات التكيفية الخاصة بحل المشكلات، عبارة عن مزيج يجمع ما بين المنطق من جهة والحس البديهي من جهة أخرى. فرغم عدم دقتها, إلا أنها قادرة على إيجاد حلول مرضية. إذا كنت غير قادر على اتباع عملية حل المشكلات بكاملها, قم التقنيات التالية عندما:
&nbsp;يكون لديك وقت قليل للبحث.
لا تحتاج إلى تحليل كامل.
يمكنك أن تقبل بعض المخاطرات.
تكون قادراً على الرجوع عن قراراتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Dec 2013 09:29:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لفقدان وزن سريع و فعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-18553</link>
                <description> <![CDATA[السمنة أو زيادة الوزن مشكلة تعانى منها الكثير من السيدات فى الوطن العربى وسوف نعرض فى هذا المقال بعض النصائح الهامة لإنقاص الوزن وأن تكوني رشيقة أو بدينة ذلك هو إختيارك، ولكن إذا قررتي أن تكوني رشيقة فإليك القواعد التي عليك اتباعها:]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 09:28:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-18553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شخصية مغنطيسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18510</link>
                <description> <![CDATA[للمغناطيس شروط حتى يجذب المادة التى أمامه , وكذلك الإنسان حتى يصبح محبوب ومرغوب فيه لا بد من&nbsp; وجود عدة شروط حتى يصبح مغناطيس قوى ويجذب كل من حوله&nbsp; فلا بد أن تقول لكل إنسان يريد أن يصبح صاحب شخصية جذابة:]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 09:27:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنعش دماغك في 10 دقائق فقط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%81%D9%8A-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-18505</link>
                <description> <![CDATA[طوال اليوم ينتقل الإنسان منن مهمة إلى أخرى طول الوقت دون راحة مما يُتعب المخ ويقلل من قدرته على الإستيعاب. تشعر حينها وكأن رأسك قد تنفجر وتحتاج إلى أن تقوم باعادة التشغيل كما في جهاز الكمبيوتر وهذا الإحساس يظهر في عدة علامات:]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 09:27:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B9%D8%B4-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D9%81%D9%8A-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-18505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت الخروع للبشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18559</link>
                <description> <![CDATA[يشتق زيت الخروع من بذور نبات الخروع، وهو نبات موطنه الأصلي الهند، ويعرف عن زيت الخروع قدرته العلاجية كملين في حالات الإمساك، كما أن فوائد زيت الخروع للشعر والبشرة كثيرة، فزيت الخروع يستخدم على الجلد لتخفيف الالتهابات، ويزيل الزوائد الجلدية، كما يستخدم زيت الخروع لتنظيف منطقة الوجه، حيث يعمل كمطهر فعال للجلد، ويمكن استخدامه في العديد من الحالات الجلدية الغير خطيرة كعلاج آمن وفعال ورخيص على الجلد، تعرفوا أكثر على أهمية زيت الخروع وفوائده بالنسبة للجلد والبشرة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 09:27:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات الاتصال بالغير  لابراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-18514</link>
                <description> <![CDATA[&ldquo;الاتصال هو عملية اخذ وعطاء للمعاني بين شخصين&rdquo; فرجينيا ساتر  في كتابها &ldquo;المهارات ما بين الاشخاص&rdquo; كتبت استرد فرنش &ldquo;ان المهارات بين الاشخاص هو ما نستخدمه حينما نتصل باشخاص اخرين ونتعامل معهم وجها لوجه&rdquo;. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Dec 2013 09:27:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-18514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجاعيد الوجه كيف يمكن التغلب عليها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-18570</link>
                <description> <![CDATA[هل تتبعين أحد الانظمة الغذائية الخاصة بخفض الوزن؟ إذا كانت الإجابة بنعم فاعلمي أنه من الطبيعي جدا وجود بعض التجاعيد الخفيفة بالجلد بعد اتباع أحد هذه النظم ؟ البعض تؤرقه هذه المشكلة ويتسائل عن العلاج الأمثل للتعامل مع هذه التجاعيد؟ هل الافضل استخدام الكولاجين ام استخدام مادة &ldquo;إتش إيه&rdquo;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Dec 2013 10:25:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-18570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح رائد أعمال في 12 أسبوعا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-12-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D8%A7-amparticle-18598</link>
                <description> <![CDATA[بغض النظر عن طبيعة مهنتك، ينبغي عليك أن تكتسب مهارات ريادة الأعمال لتحقيق النجاح والتقدم الذي ترنو إليه طوال العام. ونظرا للسرعة الهائلة التي يسير بها الاقتصاد العالمي وعدد الوظائف- بل والصناعات- التي تنعدم الحاجة إليها يوميا، فلا مفر لديك من أن تتحلى بهذه المهارات. لقد بحثنا مليا في أفضل أنماط التفكير التي يجدر بالمرء أن يتبعها كي يحسن التعامل مع حالة الغموض التي تكتنف مستقبلنا المهني حاليا وخلصنا إلى ما يلي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Dec 2013 10:25:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-12-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D8%A7-amparticle-18598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر موظفيك بأهميتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-18594</link>
                <description> <![CDATA[يجب على الشركات تنفيذ عملية التوظيف بتروي وحذر، واختيار الأفراد المهتمين بتطلعات الشركة وفرصها، والطامحين إلى أن يصبحوا جزءا منها. والذين يملكون آراء مستقلة، ومنهجية في التفكير تتوافق وأهداف الشركة وتنسجم معها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Dec 2013 10:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-18594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعلّم أطفالك ريادة الأعمال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18590</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الدروس الإبداعية والريادية في مدرسة بروكلين الحديثة؛ ففي حصة العلوم الاجتماعية مثلا، وكما يفعل علماء الآثار عند استكشافهم لموقع أثري معين، يتوجب على الطلبة تفتيش محتويات سلة المهملات في الصف، لأن فكرة مشروعهم المدرسي تنص على أن المرء يعي حقيقة الناس نظرا إلى ما يتركونه خلفهم. أما دروس الأدب، فتركز على الطرق التي يتبعها أبطال الروايات في التوصل إلى حلول ترضي الأطراف جميعها، وهي مهارة سيحتاجها الطلبة في حياتهم المهنية لاحقا. كما تقتضي حصص العلوم من الطلاب، تصميم مشاريع مفيدة للبيئة، مثل: بناء نظام لتخزين مياه الأمطار وحماية الحياة البرية. وهذه الأنشطة كلها، تشير إلى أن طلبة مدرسة بروكلين الحديثة يتعلمون مهارات ريادية أساسية تصنع منهم قادة في المستقبل؛ إذ إن المناهج التعليمية لهذه المدرسة تختلف كليا عن تلك التقليدية المتبعة في غيرها من مدارس المرحلة الأساسية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Dec 2013 10:25:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج تساقط الشعر لمرضى السكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-18579</link>
                <description> <![CDATA[تساقط الشعر عند مرضي السكري ينتج من تقلب مستويات الهرمونات داخل الجسم ، وعلي الرغم من أن الشخص الطبيعي يسقط منه ما يقارب 100 شعرة كل يوم، فإن معدل نمو الشعر لديك يتباطأ إذا ما كنت مصابا بالسكر، وفي هذه الحالة يمكن لمرضى السكر أن يستعينوا ببعض من الحلول تتضمن تعديلات في النظام الغذائي ومجموعة من الأدوية لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Dec 2013 10:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-18579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي مخك من الشيخوخة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-18533</link>
                <description> <![CDATA[إن المخ الذي يتكون من ملايين بل بلايين من الخلايا العصبية يمثل تقريبا 2.5 % من وزن الجسم كما أنه يستهلك 20 % من طاقة الجسم، وبإمكانك المحافظة على عقلك بل ومنعه من الشيخوخة في أي مرحلة من حياتك ونحن هنا في موقع ثقف نفسك نقدم لك بعض الاختبارات البسيطة تعرف من خلالها هل عقلك يعاني من الشيخوخة أم لا وطرق المحافظة على مخك وبذلك تستطيع تقوية قدراتك العقلية بطريقة سليمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Dec 2013 12:49:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-18533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أساسيات للإدارة الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18600</link>
                <description> <![CDATA[قد تتشتت أهداف الكثير من القادة بسبب الخلط بين مسؤولياتهم تجاه عملهم ومنصبهم وموظفيهم، لكن أهم شيء في أية مؤسسة هو الأفراد &quot;أي الموظفين&quot;، وعندما يعرف القائد كيفية خلق وقيادة فريق عمل مبدع فسيحدد ما إذا كانت شركته ستنجح أو لا، فالقائد الفطن يجتذب الموهوبين ويكون فريقا متعاونا ويحترم ويقدر جهود موظفيه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Dec 2013 12:48:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أعراض لقلة النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18591</link>
                <description> <![CDATA[ليس خافيا على أحد تلك الأعراض التي نشعر بها حين لا ننال قسطنا الكافي من النوم، إذ سرعان ما ينتابنا التعب والدوار والغضب. وقد كشف لنا العلم كثيرا من التداعيات الناتجة عن ذلك، والتي لم يسبق لنا أن فكرنا بها من قبل. إليكم 5 من هذه العوارض:
]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Dec 2013 12:48:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-18591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18573</link>
                <description> <![CDATA[أوضح الباحثون، أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التى تجعلهم أكثر ذكاء محذرين من المكرونة، بوصفها ليست ضمن القائمة، وهو ما يوضحه لنا الدكتور وائل صفوت استشارى أمراض الباطنية فى السطور التالية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Dec 2013 12:48:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-18573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح حول الصحة النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18546</link>
                <description> <![CDATA[تُشير الأدلَّةُ العلميَّة إلى وجود خطوات يمكننا اتِّخاذها لتحسين عافيتنا النفسية. وإذا ما سعى إليها الشخصُ، فقد يشعر بمزيد من السَّعادة والإيجابية والطاقة في حياته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Dec 2013 12:48:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خدع لتحسين الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18503</link>
                <description> <![CDATA[معظمنا يعتقد أنه عندما يحصل على ذاكرة جيدة ستصبح سمة خاصة به لا يستطيع أحد&nbsp; غيره إكتسابها ولكن الذاكرة الجيدة مهارة يجب أن نتعلمها ونقوم بتحسينها كل فترة فهي تساعدنا على الإبداع في أعمالنا ]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Dec 2013 09:25:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%AF%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>24 فائده لملعقة صغيرة من القرنفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/24-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%81%D9%84-amparticle-18585</link>
                <description> <![CDATA[يحتوى القرنفل على نسبة عالية من المعادن ، بما فيها الحديد والماغنسيوم والفسفور والصوديوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك والبوتاسيوم، والفيتامينات A ,C , K . كما انه غنيٌ بالمنجنيز.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Dec 2013 09:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/24-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%81%D9%84-amparticle-18585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهى أسباب تقصف الشعر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18568</link>
                <description> <![CDATA[إلي كل فتاة تعاني من شعر متقصف أو مجعد ويراودها الحلم بأن ترى شعرها ناعماً بدون تقصف، والتي كثيرا ما تسمع من هنا وصفة ومن أخرى خلطةً لعلاج شعرها المتقصف ولكنها لا تجد جدوى في علاج الشعر المتقصف، هنا سنستعرض معكم أسباب تقصف الشعر وسبل علاجه لتنعم كل فتاة بشعرٍ ناعمٍ وجميلٍ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Dec 2013 09:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-18568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج طبيعى لحب الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%89-%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18562</link>
                <description> <![CDATA[بالتأكيد هناك الكثير من علاجات حب الشباب في منزلك، والآلاف منها في الصيدليات من حولك، ولكن بدلاً من هذه العلاجات الكيماوية فهناك انواع كثيرة من العلاجات الطبيعية التي يمكن تجربتها في المنزل، واليكم بعضاً من الوصفات الطبية التي يمكن تجربتها في المنزل وان شاء الله نتيجتها فعالة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Dec 2013 09:24:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%89-%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحارب الزكام و الانفلونزا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-18534</link>
                <description> <![CDATA[نزلات البرد قد تزداد شدتها إذا أهملت علاجها مع الكثير من الزكام والسعال.وحيث أنه لا يوجد أدوية خاصة معنية بعلاج الزكام.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 09:25:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-18534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم كيف تصبح شخصية جذابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-18527</link>
                <description> <![CDATA[كل شخص منا يريد إن يُصبح جذاباً، ولا نقصد جذاب بمعني إن يكون ملامحه جميلة ولكن نقصد جذاب في تعامله مع الآخرين&nbsp; ورغبه الآخرين في التعامل معه دائماً&nbsp; وأين ما توجه يترك أثرا طيبا ً و حب لدي الآخرين. وهذه عدة خطوات يجب عليك إتباعها كي تصبح شخصية جذابة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 09:25:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-18527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الملل في 20 خطوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-20-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-amparticle-18538</link>
                <description> <![CDATA[بعض منا يشعر به دون أن يعلم ما هو، وبعض آخر يقول أنه حاله إكتئاب وستذهب، وبعض يعتقد إنه روتين طبيعي في الحياة. من الممكن أن يكون الملل كل ذلك وأكثر. ولكن يجب علينا معرفة أسبابه، وكيفيه العلاج منه، حتى تصبح حياتنا جميلة ونستطيع أن نعيش ونتعايش معها بطريقه سليمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 09:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-20-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-amparticle-18538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعاملُ مع كآبة الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18549</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب حوالي شخص من أصل كلِّ 15 شخصا في بريطانيا سنوياً، على سبيل المثال، باكتئاب الشتاء (الاضطراب العاطفي الموسمي) ابتداء من شهر أيلول/سبتمبر إلى نيسان/أبريل. وتزداد إصابة الكثير من الأشخاص (حوالي 17&#1642;) بحالة مشابهة تُسمَّى اكتئاب الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 09:25:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية لعلاج النحافة وزيادة الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18555</link>
                <description> <![CDATA[إليكم مجموعة أغذية لعلاج النحافة وزيادة الوزن:
]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 09:24:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت: كيف تسيطر على وقتك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-18523</link>
                <description> <![CDATA[تخيل أحدهم يسألك ماذا تعتبر الجانب الأكثر إحباطاً في عملك. هل تجيب برّدٍ ما مثل &ldquo;ليس لدي الوقت الكافي أثناء عملي اليومي لكي أهتم بكل مسؤولياتي؟ &ldquo;إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست الوحيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 09:23:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-18523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 أطعمة لنمو العضلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18545</link>
                <description> <![CDATA[نمو العضلات من المهم للغاية عند بناء الجسم. بالإضافة إلى المكملات الغذائية، وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على أن تنمو عضلاتك.&nbsp; فنجد ان معظم الناس يعتقدون ان السر الوحيد وراء النمو العضلي هو التمرين و لكن هذا اعتقاد خطأ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 09:23:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكنك تجنب النوم الزائد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-18540</link>
                <description> <![CDATA[كثير منا يعاني من النوم الزائد، الأمر الذي يتسبب في أحيان كثيرة في أن نذهب متأخرين إلى العمل أو الجامعة، وكثيراً ما يتكرر ذلك الأمر بشكل يومي حتى ليكاد يصبح عادة أصيلة، لكن الجيد في الأمر أن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تقلل من تلك العادة في حال اتبعتها، وهي نصائح بسيطة لكن مفيدة للغاية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 09:23:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-18540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشتري لاب توب جديد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18535</link>
                <description> <![CDATA[أصبح شراء لاب توب جديد في هذه الأيام ومهما كان من تعدد الكمبيوتر اللوحي وتنوعه واستخدام تكنولوجيات عديده فيه سنظل نحتاج إلى الكمبيوتر العادي أو اللاب توب كلاهما نحتاجه لأسباب كثيرة ولكل منا أسبابه لذلك كما تتواكب التكنولوجيا مع الكمبيوتر اللوحي لابد للاب توب أن يتواكب معها أيضًا ونحتاج لأن نحصل على كمبيوتر محمول أو لاب توب جديد من وقت لآخر ولكن السؤال كيف نحصل على لاب توب جديد يحقق رغباتنا هذا ما سنحاول الإجابة عليه من خلال بعض الأسئلة الهامة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 09:22:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقن القراءة السريعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18530</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر القراءة من أهم الأشياء في حياتنا ولابد من إتقانها، إن القراءة تشكل نسبة من 80-90 من الثقافة التي يحصل عليها الإنسان وتقدم الأمم والشعوب مرهون بتقدمها الثقافي الذي يعتمد على القراءة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 09:22:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-18530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للنجاح في المقابلة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18519</link>
                <description> <![CDATA[الكثير منا يتقدم للوظائف وتتصل به الشركات التي تقدم إليها لتحديد ميعاد لمقابلة لتحديد من يمكن أن ينفع الشركة لأن عدد المتقدمين كبير ويجب أن تحدث تصفية بين المتقديمن لشغل الوظيفة ويجب عليك أن تكون مستعدًا بشكل جيد وتحدد أهدافك وتعرف بعض الخطوات التي تمكنك من تخطي المقابلة الشخصية بنجاح وتحصل على وظيفتك التي تريدها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Dec 2013 09:19:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-18519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احذر 10 عبارات لا تقولها أبدا لزوجتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-18525</link>
                <description> <![CDATA[كثير من الرجال لا يجيدون فن التعامل مع زوجاتهم مما يؤدى لوقوع&nbsp; العديد من المشاجرات و الخلافات بينهما فالمرأة يجب معاملتها بشكل خاص حتى تستطيع كسب رضاها و قلبها أيضا! هذا لا يمنع أن تخطأ فى قول بعض العبارات و الكلمات أحيانا ولكنك تستطيع تداركها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Dec 2013 09:19:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-18525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق مبتكرة لتستيقظ مبكرا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-18509</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ممن يعانون من مشكلات في الاستيقاظ مبكراً والالتزام بالمواعيد والواجبات، وترغب في التخلص من تلك العادة السيئة بأسرع طريقة ممكنة وبدون تجربة نصائح واهية لا فائدة منها، فإليك 9 طرق غير تقليدية تساعدك على الاستيقاظ مبكراً وأنت في كامل نشاطك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Dec 2013 09:19:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-18509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على ابتسامة ناصعة البياض؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%B6-amparticle-18511</link>
                <description> <![CDATA[كيف تقي نفسك من أصفرار الأسنان و تحافظ على ابتسامتك ناصعة البياض ؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Dec 2013 09:19:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%B6-amparticle-18511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لكي تقوم بالتغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-18506</link>
                <description> <![CDATA[التغيير كلنا نحتاج إلى التغيير في وقت ما أو في مفترق طرق نحتاج إليه ولكن التغيير لا يشمل تغيير النفس فقط ولكن كيف تحمل كل من القادة والموظفين والعملاء وحتى نفسك على التغيير إلى الأفضل؟ هذا سؤال ربما تسأله لنفسك في كثير من الأوقات خاصة في ظل الظروف التي يمر بها العالم العربي في هذا الوقت ولا يحدث التغيير الحقيقي إلا إذا أراد الناس من قلوبهم هذا التغيير فعلًا وعملوا عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Dec 2013 09:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-18506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لتذكر أسماء الأشخاص</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18327</link>
                <description> <![CDATA[كم مرة سبق لك أن كنت في اجتماع أو أجريت مكالمة هاتفية ونسيت اسم الشخص الذي تخاطبه؟ إن العجز عن تذكر أسماء الأشخاص ليس محرجا فحسب، بل إن فيه إهانة للطرف الآخر أيضا- ومن المحتمل أن يتسبب جديا في تقويض العلاقات أثناء العمل. ومثلما قال ديل كارنجي ذات مرة: &quot;إن المرء يرى اسمه أجمل أو أهم كلمة تلفظ في أية لغة من اللغات&quot;. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Dec 2013 09:58:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-amparticle-18327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتحسين نمط حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18351</link>
                <description> <![CDATA[فيما يقترب عام 2013 من نهايته، تتبادر إلى ذهن الإنسان خطط عديدة ينوي فعلها ابتداء من مطلع العام الجديد، كالتخلص من الوزن الزائد وزيادة الإنتاجية وتوطيد العلاقات الأسرية. ورغم أن العوامل الخارجية قد تتدخل أحيانا لعرقلة ما تخطط له، إلا أن الوسيلة الناجحة الوحيدة لتطوير الذات تنبع منك أنت شخصيا. نقدم لك فيما يلي بضع خطوات سهلة بمقدورك فعلها الآن لتلحظ تأثيرا ملموسا على حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Dec 2013 09:56:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%86%D9%85%D8%B7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 عبارة تقربك من الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18353</link>
                <description> <![CDATA[إن عالم الأعمال في تغير مستمر، وهذا ما يؤكده الخبراء، فمعظم المقالات تتحدث عن عالم جديد يسوده التعاون والانفتاح والمساواة. وقد يكون ذلك هو الواقع إن كان لديك عملك الخاص بك، أما بالنسبة لبقيتنا من الموظفين، فمازال الأقوى يحصد كل شيء، وسيبقى الحال كذلك أيضا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Dec 2013 09:56:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطعمة المعززة للذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B2%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18322</link>
                <description> <![CDATA[التغذية الجيدة هي جزء حيوي من العيش بأسلوب حياة صحي. ان تناول الطعام الصحي، جنبا إلى جنب مع النشاط البدني، يساعدان على الوصول الى الأداء الأمثل للدماغ. الطرق الأكثر شيوعا عند العامة لتحسين الذاكرة هي التدريبات الدماغية، وتمارين تخفيف التوتر والتدريبات الموجهة لتعزيز تركيز، وصولا الى تناول الفيتامينات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Dec 2013 09:56:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B2%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الكافيين على المخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-18294</link>
                <description> <![CDATA[هذا التغيير الجذري الذي حدث لي، جعلني أشعر بالفضول اتجاه معرفة أضرار الكافيين على المخ. قمت بعدة أبحاث اكتشفت من خلالها أن الكافيين لا يعمل على تنشيط المخ كما يعتقد العديد من الناس، ولا يزيد من انتاجية الفرد أو سرعة أدائه في العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Dec 2013 09:55:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-18294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أيام لتحصلي على شعر ناعم</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85-amparticle-18493</link>
                <description> <![CDATA[الشعر الناعم واللامع هو مطلب جميع النساء، ولتحصلي على شعر ناعم كالحرير، في 3 أيّام، نقدّم لك طريقة طبيعيّة وبسيطة جدّاً، يُمكنك تحضيرها في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 09:23:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85-amparticle-18493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا لا يقدم الزوج على الاعتذار؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-18474</link>
                <description> <![CDATA[تتأثر نفسية الزوجة بعد حدوث نقاش حاد نوعا ما مع زوجها، وتجده لا يعتذر منها، فتجلس وحيدة وتنتابها حالة من الضيق والقلق، في انتظار اعتذار زوجها لها. إليك سيدتي بعض الحالات التي لا يعتذر فيها الرجل: إذا سبق واعتذر زوجك منك ولم تسامحيه، فإنه سيقول في قرارة نفسه هذه المرة أن اعتذاره منك سيحرجه لأنك حتما سترفضينه، خاصة وأنه يرى مع تجربته السابقة معك، أنك صاحبة قلب أسود ودائما ستذكريه بما فعل معك في السابق، وهنا سيفضل عدم الاعتذار لك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 09:23:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-18474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح مهمة لبداية مشروع ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18490</link>
                <description> <![CDATA[بعد التحدث مع الكثير من رواد الأعمال الصغار الجدد تم إستنتاج أن الثقة هي المفتاح لكي تنطلق نحو مشروع ناجح ولكنها ليست السبب الوحيد وتُعد الثقة هي أحد أهم أسباب حصول رئد الأعمال الحديث على التمويل الذي يريد حيث أنهم يستطيعون عرض ما لديهم بثقة من حيث رؤيتهم لمستقبل أعمالهك حيث أنه من وجهة نزر الممولين أنك عندما تستثمر أموالك في شخص ذو ثقة عالية بنفسه فأنت تستثمر في شخص تثق فيه كل الثقة أن أموالك ستتضاعف مع وجوده وهذه هي ريادة الأعمال التي تعطيك الفرصة الأفضل لكي تبيع الأعمال المستقبلية. وهذه 3 خطوات استخلصها كاتب المقال مايك جونز من تعامله مع الكثير من رواد الأعمال:]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 09:22:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-18490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة توتر ما قبل الامتحانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-18485</link>
                <description> <![CDATA[يتصاعد الخوف والقلق في نفوس الطلبة والطالبات وتنصب معظم حواراتهم معا حول الاستعداد للامتحانات والخوف من احتمال صعوبة الأسئلة والضغوط التي يمارسها الأهل عليهم حتى يهتموا أكثر بالمذاكرة. ويجب هنا التأكيد على أن الأهل يلعبون دورا رئيسيا في رفع مستوى التوتر بل والرعب الذي يشعر به المراهقون عند اقتراب موعد الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 09:21:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-18485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إتيكيت تقديم الورود إلى الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18480</link>
                <description> <![CDATA[لا تحصر نفسك في دائرة الألوان، لأنها وبألوانها مهما اختلفت تصيب الغاية نفسها, كنّا نسمع في السابق أنّ اللون الأصفر مثلاً يعني الغيرة، ولكنّ مدرسة تنسيق الورد اليابانية &quot;الايكيبانا&quot; نسفت هذه النظرية وأعطت صفة الصداقة للورد الأصفر .]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Dec 2013 09:21:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار كتابة السيرة المهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18449</link>
                <description> <![CDATA[أهتم كثيرا لما يكتبه أصحاب المشاريع الناشئة في سيرهم المهنية كوني أعمل في المجال ذاته. وأشعر بالتعاطف مع ملايين الأشخاص الأذكياء والمتعلمين، والذين يحاولون جهدهم في انتقاء الكلمات لتسويق خدماتهم ومنتجاتهم. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 09:30:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء تحطم الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18470</link>
                <description> <![CDATA[طبيعة الحياة الزوجية يتخللها بعض الاختلافات الفكرية والسلوكية، لكن المشكلة قد تكون على حافة الخطر حين تصير الاختلافات جوهرية ناتجة عن سلوكيات سيئة، وكما يصنف لنا المختصون، فإن بعض السيدات تكون صبورة وحليمة ولديها من القدرات العقلية والانفعالية ما يجعلها تواجه مشاكل الزمن والحياة بطريقة مثلى وخاصة مع زوجها، وهذه المرأة تعلم أن أسرار الحياة الزوجية مقدسة فتعمد إلى مواجهتها بكثير من المسئولية، بينما الجانب الآخر من السيدات لا يمتلك فن الصبر فتعمد إلى البلبلة في كل لحظة وتشكو على الدوام من الاختلاف، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكل أكبر مع زوجها، وربما ينتهي الأمر بالانفصال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 09:29:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الإعتذار والإعتراف بالخطأ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-amparticle-18464</link>
                <description> <![CDATA[كثير من الناس يتصور أن الاعتراف بالخطأ أو تقديم الاعتذار هو من قبيل الإهانة وإضعاف الذات أمام الآخرين ، في حين أنه كلما ازدادت ثقة الشخص بنفسه كلما صار أقدر و أشجع على الاعتراف بأخطائه ، وقد صدق العالم &quot;جروف&quot; إذ ذكر أن الاعتراف بالأخطاء هو دليل على القوة و النضج و الإنصاف، كما أكد على ذلك &quot;ديل كارنيجي&quot; حيث قال &quot; وأي شخص يمكنه أن يحاول الدفاع عن أخطائه &ndash; وهو ما يفعله الكثيرون &ndash; ولكن مما يضيف لقيمة الشخص ويعطيه شعورا بالنبل والبهجة أن يعترف بأخطائه &quot;]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 09:28:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-amparticle-18464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حيل تجلب لك السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18458</link>
                <description> <![CDATA[قد نبحث عن السعادة ونجدها في النهاية أقرب إلينا مما نتصور كيف ذلك ؟ يكفي فقط أن نعيشها ببساطة الحياة، وألا نعقد أمورا تبدو أكثر من واضحة، خصوصا إذا قمت عزيزتي باتباع الحيل التي تقترحها عليك .]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 09:28:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة إذا أكلتها تمتّعت بصحة خارقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AA-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-18441</link>
                <description> <![CDATA[إليكم أطعمة إذا أكلتها معاً تمتّعت بصحة خارقة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Dec 2013 09:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AA-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-18441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبهر من يراك لأول مرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-18430</link>
                <description> <![CDATA[أن تترك انطباعاً إيجابياً في أول مقابلة لك مع صاحب العمل أو مع أي شخص آخر تقابله لأول مرة شيء في غاية الأهمية، حيث إن الانطباع الأول هو الأساس الذي سيبنى عليه مستقبلك في هذا العمل أو هذه العلاقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Dec 2013 09:31:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%83-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-18430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح تجعلك تفكر إيجابياً بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18451</link>
                <description> <![CDATA[إليك 10 نصائح تجعلك تفكر إيجابياً بنفسك:]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Dec 2013 09:31:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حقائق مدهشة عن الثقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-18446</link>
                <description> <![CDATA[إن قدرتك على إيجاد من يمكنك الوثوق به، مهارة اجتماعية وتجارية مهمة. وهي صعبة أيضا، فتحديد ما إذا كان شخص ما جدير بثقتنا أم لا، أمر يحتاج إلى ذكاء وفطنة وخبرة عالية. كما علينا الحذر من إطلاق الأحكام المتسرعة على الآخرين عند تقييمنا لهم، إذ إننا نسارع إلى الاكتفاء بالانطباعات الأولية والقفز منها إلى النتائج غالبا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Dec 2013 09:31:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-18446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب مقنعة لزيادة شرب الماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%82%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-18439</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر شرب الماء امرا ضروريا من اجل الحفاظ على جسم سليم ومليء بالطاقة الحيوية. كما يساهم شرب كمية مناسبة من الماء خلال اليوم في تاقلم الجسم لمشاكل صحية متنوعة، بل تفاديها على الاطلاق. المقالة التالية تتحدث عن هذه الامور:]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Dec 2013 09:31:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%82%D9%86%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-18439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسخير الحوافز لنجاح أكبر في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18404</link>
                <description> <![CDATA[لإلهام الناس على العمل بشكل فردي أو كمجموعات بطرق تعطي أفضل النتائج، فإنك تحتاج إلى الاستفادة من قواهم الشخصية التحفيزية، والبحث العميق في الطريقة المثلى لدفعهم نحو الأمام بخطوات سريعة ومدروسة.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Dec 2013 09:24:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B2-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتعامل مع مقاطعات الهاتف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18415</link>
                <description> <![CDATA[إليك سبع أفكار تساعدك على التعامل مع طغيان مقاطعات الهاتف:]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Dec 2013 09:23:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-18415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 طريقة للتغلب على التسويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-18419</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 16 طريقة للتغلب على التسويف:]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Dec 2013 09:23:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-18419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحديد ما تريديه حقّاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18423</link>
                <description> <![CDATA[إليك كيفية تحديد ما تريديه حقّاً:]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Dec 2013 09:22:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%87-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسباب الـ 10 للفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%80-10-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-18426</link>
                <description> <![CDATA[إليكم الأسباب الـ 10 للفشل:]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Dec 2013 09:21:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%80-10-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-18426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اشحن طاقتك للعمل بـ 10 طرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%80-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-amparticle-18391</link>
                <description> <![CDATA[إنسى فنجان القهوة بالحليب وجرب اشحن طاقتك للعمل بـ 10طرق قد تكون قرأت الاحصائيات للاانتاجية فى أماكن العمل وانها فى تزايد بينما فرص العمل قليلة مما يعنى أنه على العاملين أن يعملوا بجدية أكثر ولمدة أطول ولا عجب ان الكثير من الناس متعبين وتعودا على احتساء القهوة بشراهة ومشروبات الطاقة حيث انه لا يوجد سوى 24 ساعة فقط فى اليوم وليس فقط عليك أن تزيد من جهدك فى العمل ولكن عليك أن تحافظ على طاقتك وتكون سعيدا أيضا والا ستخفض من همتك ونشاطك فى العمل وتكون غاضب بائس وأيضا ستهدر طاقه من حولك وتسحبهم معك الى طريق البؤس والغضب فمتطلبات العمل وزحمتها جعلت الناس مشغولين فأحيانا ينسون الأشياء البسيطه التى تجعلهم يشعرون بالنشاط والحيوية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Dec 2013 09:16:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%80-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-amparticle-18391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 عادة سيئة قد تكلفك وظيفتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-18406</link>
                <description> <![CDATA[تقول الدكتورة (كاثرين بروكس)، مديرة مركز الخدمات المهنية لكلية العلوم الإنسانية بجامعة تكساس: &quot;قد ينتبه الناس إلى عادة سيئة واحدة مما يدفعهم إلى ملاحظة عيوب ومشاكل أخرى&quot;. إليك 14 عادة سيئة قد تكلفك وظيفتك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Dec 2013 09:15:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-18406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللطف لا يعني الضعف في القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18399</link>
                <description> <![CDATA[يرى كثير من الناس أن اللطف في القيادة مساو للضعف، غير أنه في عصرنا الحالي من صفات القائد الناجح. ولا يعني ذلك أن المدير اللطيف لا يسرح الموظف إذا لزم الأمر، أو أنه لا يتخذ قرارات مؤثرة على أداء الشركة. بل إنه بكل بساطة يركز على الطريقة التي يوصل بها رسالته بقدر تركيزه على محتوى الرسالة نفسها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Dec 2013 09:15:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-18399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء الزواج القاتلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-amparticle-18397</link>
                <description> <![CDATA[الحياة الزوجية ليست سلسلة من المواقف الرومانسية والأحلام الجميلة، بل يتعرض الزواج إلى مد وجزر، ويصادف كل زواج أنواعا من الخلافات والمشاكل تتفاوت في شدتها وأهميتها بالنسبة للزوجين. فقد يتعرض الزواج لبعض المشاكل البسيطة التي يمكن حلها بسهولة، إلا أن هناك بعض الأخطاء التي يرتكبها أحد الزوجين والتي قد تكون خطيرة جدا على الزواج ويمكن أن تتسبب في دمار ونهاية هذا الارتباط. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Dec 2013 09:15:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-amparticle-18397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح سريعة إلى الزوجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-18394</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم نصائح سريعة إلى الزوجة:]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Dec 2013 09:15:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-18394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسئلة اطرحها على نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18342</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم 4 أسئلة اطرحها على نفسك لتبقى على المسار الصحيح:]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Dec 2013 10:56:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-18342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عبارات تعيق تقدمك الوظيفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-18347</link>
                <description> <![CDATA[وفقا لكارين فريدمان، مؤلفة كتاب (استراتيجيات الاتصال التجارية للتغلب على التحديات والتأثير في المستمعين) فإن الكلمات مهمة جدا لأنها لا تشكل فقط ما يسمعه الآخرون منك، ولكن كيف يشعرون تجاهك. وهي تضيف قائلة: &quot;إن تمكنت من خلق انطباع ايجابي عنك، سيكون الآخرون أكثر استعدادا ليستمعوا إليك&quot;.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Dec 2013 10:55:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-18347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا تفعل تجاه وظيفة بلا مستقبل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-18362</link>
                <description> <![CDATA[إليكم هنا بعض الدلائل التي قد تشير إلى حقيقة كونكم عالقين في وظيفة بلا مستقبل:]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Dec 2013 10:54:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-18362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على وظيفة بدون خبرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-amparticle-18387</link>
                <description> <![CDATA[حقيقة واقعة يعاني منها الكثير من حديثي التخرج عند البحث عن وظيفة هو أن معظم الوظائف تطلب الخبرات &ldquo;لكي تعمل لابد من خبرة ولكي تحصل على الخبرة لابد من عمل&rdquo; حلقة مفرغة ندور فيها دون جدوى لذلك نعرض عليكم اليوم بعض النصائح التي توضح لكم كيف تحصل على وظيفة بدون خبرة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Dec 2013 10:53:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-amparticle-18387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس نصائح لزواج بلا مشكلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18398</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم خمس نصائح لزواج بلا مشكلات]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Dec 2013 10:52:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نلتزم بقرارات العام الجديد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18346</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أن العديد من الأشخاص يخططون لتغيير البعض من عاداتهم القديمة بحلول العام الجديد. ورغم أن البعض منا لا يحتفظ بقائمة ثابتة لتدوين انجازاتهم المتوقعة في العام المقبل، إلا أن الدراسات أثبتت أن أولئك الذين يدونون ما يودون تحقيقه في المستقبل تزداد فرصهم في الوصول إلى أهدافهم بعشرة أضعاف نظرائهم. فكما يعلم الجميع فانه ليس من السهل التخلي عن بعض العادات القديمة وقد يتطلب الأمر أكثر من مجرد تدوين ما نود فعله حقا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Dec 2013 09:45:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تنتقص من ذاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18349</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نحب الأشخاص الذين لا يأخذون أنفسهم على محمل الجد، ويستمتع معظمنا بالانتقاص من نفسه أمام الآخرين خصوصا في أماكن العمل. فنحن قد نستخدم سياسة الانتقاص من الذات أو التقليل من شأن أنفسنا لنحافظ على توقعات الزملاء والمدراء الواقعية لما يمكننا القيام به. فوفقا لمارك ريلي، أستاذ علم النفس والأعصاب، ومدير برنامج علم النفس الاجتماعي بجامعة ديوك، فالعديد منا يقوم بهذا التصرف ليبدو أمام المحيطين بمظهر المتواضع. وهو يضيف قائلا: &quot;إن الكثير منا يقوم بالتقليل من شأن نفسه أو من شأن قدراته ليضبط توقعات الآخرين منه&quot;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Dec 2013 09:45:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحد من الكذب في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18311</link>
                <description> <![CDATA[إن مهمة التقليل من الكذب في مكان العمل، تبدأ أولا بأصحاب المناصب القيادية العليا في الشركة أو المؤسسة- أي في سلوكهم المهني الذي يطبقونه والسياسات التي يوجدونها- لكنك لا تحتاج إلى أن تكون رئيسا تنفيذيا لشركة ما، كي تحدث أثرا في خفض نسبة الخداع وبناء الثقة في محيط العمل؛ لأن هناك تنوعا ثقافيا داخل المؤسسة ذاتها يختلف عن غيره في المؤسسات الأخرى، فكل مشرف أو مدير أو قائد فريق يخلق ثقافة خاصة في الجزء المسؤول عنه داخل الشركة. وفي حين يكون بعض هذه الثقافات المصغرة مليئا بالخداع، فإن البعض الآخر يستند إلى الصراحة والثقة المتبادلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Dec 2013 09:44:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>22 طريقة لزيادة طاقة دماغك</title>
                <link>https://www.annajah.net/22-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-amparticle-18319</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;المخ (الدماغ) هو الآمر والمُتحكم فى مجرى حياتك وهو المسئول كليا عن كل شىء يفعله الانسان. الجانب الأيسر منه يُمثل العلم والجانب الأيمن يُمثل الحكمة. مخك يحدد كيف تفكر، كيف تشعر كيف تتصرف، وكيف ستتواصل مع من حولك من الناس. مخك يقرر ما هى شخصيتك، فهو يقرر كيف تكون مفكر (متأمل) كيف تكون مؤدب أو كيف تكون وقح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Dec 2013 09:29:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/22-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-amparticle-18319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 طريقة بسيطة للوقاية من السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-18211</link>
                <description> <![CDATA[وفقا لأبحاث التى اجريت على مرض السرطان في المملكة المتحدة، لا يمكن ان نمنع مرض السرطان بنفس الطريقة التي نتعامل بها مع الأمراض الأخرى باستخدام اللقاحات وليس كل أنواع السرطان يمكن الوقاية منها . ولكن مع بعض التغييرات نمط الحياة، ولكن يمكن أن نقلل من مخاطر الإصابة بالمرض وفقا لتقرير في dailyexpress.co.uk. لدينا الخبير الدكتور KM Sunesara - طبيب عام، فى مومباي . وأنه يوجد 20 طريقة لتغيير نمط الحياة التي يمكن أن تساعد على خفض خطر الإصابة بالسرطان . تبني هذه التغييرات بسيطة أو عادات، ليعيشوا حياة خالية من السرطان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Dec 2013 09:28:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-18211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لحماية نفسك أثناء السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-18315</link>
                <description> <![CDATA[أهم 3 أشياء أساسية ينبغي لك الحرص عليها عند السفر إلى بلد آخر: وثائقك الثبوتية وسلامتك الشخصية ونقودك. فظاهرة النشل أو السرقة- وهي من الظواهر القديمة- ما زالت منتشرة بشكل كبير إلى يومنا هذا. كما أنه من الصعب اكتشافها أو الشعور بها؛ إذ تعتمد على خفة اليد إلى جانب السرعة العالية. لكن اللص لا يختار ضحاياه عشوائيا، بل إن لديه شروطا معينة يجب توافرها في الشخص الذي ينوي سرقته. وتتنوع هذه الشروط أو الصفات بين مجموعة مظاهر وتصرفات تقوم بها الضحية، وهي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Dec 2013 09:15:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-18315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لإسعاد موظفيك وتشجيعهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-18296</link>
                <description> <![CDATA[بغض النظر عن مجال عمل الشركة، فإنه لا يمكن تطويرها من دون جهود موظفيها؛ إذ إن نجاحها أو فشلها يعتمد على مدى قدرة المدير لخلق التوافق الأمثل بينه وبين موظفيه، والعمل معهم يدا بيد لتطوير الشركة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Dec 2013 09:15:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-18296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 طريقة سهلة لتكون صديقاً للبيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-18301</link>
                <description> <![CDATA[يرى نيد راسل، المدير العام لمجموعة (ساتشي آند ساتشي ويلنيس، وساتشي آند ساتشي هيلث- Saatchi &amp; Saatchi Wellness and Saatchi &amp; Saatchi Health)، أن للكثير من الشركات ممارسات صديقة للبيئة، كالتقليل من استخدام الأوراق أو استهلاك الكهرباء، مما يسهم في توفير المال، ليستفاد منه في أمور مهمة. وهي أيضا تميل إلى توظيف الأشخاص الذين يفضلون العمل في مكان يراعي صحتهم الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Dec 2013 09:14:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-18301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة ثمينة عند تولّي وظيفة مكتبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18297</link>
                <description> <![CDATA[ماذا ستفعل إن حصلت على وظيفة جديدة تقتضي منك المكوث داخل مكتب، علما بأنك لم تختبر هذا النوع من الأعمال من قبل؟ حينها ستفكر في إيجاد طريقة ما للتعرف إلى ثقافة هذا المحيط، وفهم آلياته المعقدة التي لم تألفها سابقا. ولابد أن هذا الأمر سيشكل تحديا لك أيضا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Dec 2013 09:13:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لشراء البدلة المثالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18290</link>
                <description> <![CDATA[نقدم لكم بعض الخطوات التي من خلالها يمكنك إختيار البدلة الرسمية المناسبة لك، وبإتباعك الخطوات التالية ستكون مهمة شرائك للبدلة في منتهى السهولة واليسر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Dec 2013 09:13:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق مبتكرة لتقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18317</link>
                <description> <![CDATA[بعض النصائح لتقوية الذاكرة، مع بعض الخدع التي تساعد عقلك على التذكر بشكل أفضل. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Dec 2013 09:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتعامل مع الموظفين السلبيين</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-18312</link>
                <description> <![CDATA[في كل بيئة عمل، لا بد من بعض الأشخاص الذين لا يقنعون إلا بالتشاؤم والتعاسة والسلبية، لأنفسهم ولمن هم حولهم أيضا. إليكم 8 نصائح للتعامل مع مثل هؤلاء في بيئة العمل:]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Dec 2013 09:21:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-18312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة لتكون أكثر سعادة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18306</link>
                <description> <![CDATA[لكل منا حياتان: خاصة وعملية، وسعيا إلى تحقيق التوازن بينهما، ينبغي لنا اتباع ممارسات تجعلنا أكثر إيجابية، وتضفي المتعة على حياتنا، وتكسر حاجز الجمود الذي تسببه ساعات العمل الطويلة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Dec 2013 09:21:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لأفضل حلاقة بلا جروح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-amparticle-18293</link>
                <description> <![CDATA[نصائح لأفضل حلاقة بلا جروح من أكثر الأشياء التي يعاني منها الرجال حلاقة الوجه، فقد يتعرض الكثير من الرجال إلى حدوث إصابات حادة، فضلاً عن الحساسية الشديدة بعد كل حلاقة، إليك هذه النصائح العملية من أجل حلاقة أسهل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Dec 2013 09:20:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88%D8%AD-amparticle-18293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات يجب توافرها في الموظف العصري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A-amparticle-18303</link>
                <description> <![CDATA[إن مهمة التطور والتكيف مع بيئة العمل لا تقتصر على المديرين فقط، بل تتجاوزهم إلى الموظفين أيضا. وهذا لا يتم إلا إذا توافرت في المؤسسة ثقافة داعمة لذلك، يتحقق فيها مفهوم العمل الجماعي، من خلال تهيئة الموظفين وتدريبهم واستثمار طاقاتهم. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Dec 2013 09:12:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A-amparticle-18303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 صنفاً غذائياً يضر بصحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%B5%D9%86%D9%81%D8%A7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-18295</link>
                <description> <![CDATA[إياك وأن تنخدع، فمجرد كون بعض أنواع الأطعمة تبدو صحية لا يعني أنها مفيدة لك. قبل أن تذهب لشراء المواد التموينية، اطلع على هذه القائمة التي تحتوي 14 نوعا من الأغذية التي تبدو صحية، لكنها في الحقيقة ضارة. وتمثل هذه القائمة بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس بشأن الأطعمة التي يعتقدون أنها صحية. تذكر أن أهم وسيلة لجعل حميتك الغذائية صحية هي أن تكون على دراية بمحتويات كل ما تأكله.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Dec 2013 09:11:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%B5%D9%86%D9%81%D8%A7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-18295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتنال رضا مديرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-18308</link>
                <description> <![CDATA[يطلعكم كل من: آل كولمان جونيور- مؤلف كتاب &quot;أسرار النجاح&quot;، وأنيتا أتريدج- مستشارة مهنية، على بعض النصائح للتقرب من مديريكم وكسب ودهم ورضاهم، وهي كالآتي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Dec 2013 09:10:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-18308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرف إن كان عليك تغيير عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18313</link>
                <description> <![CDATA[يصلني يوميا عدد من الرسائل، من موظفين يطلبون النصح بشأن حياتهم المهنية وطموحاتهم؛ أحدهم يريد الاستقالة وآخر يود تأسيس شركة خاصة به، أو يطمح لأن تتم ترقيته أو أن يتم منحه علاوة ونحو ذلك. وتمثل بعض الأسئلة الموجهة إلي معضلة يواجهها المئات أو الآلاف من الناس؛ فمثلا وصلتني مؤخرا الرسالة الآتية: &quot;أنا أبلغ من العمر 36 عاما، وأعمل في وظيفة إدارية متوسطة المستوى، ولا أحب مهنتي ولم أحبها منذ 5 سنوات، والوضع ليس جيدا في المؤسسة، إلا أنهم يدفعون لي أجرا مجزيا. كما أن هناك بعض الجوانب الإيجابية في العمل، منها: الأمن الوظيفي، إلا أنني أشعر بالحيرة وأتساءل يوميا إذا كان علي تغيير مساري المهني أو الالتزام به، فكيف يمكنني أن أتخذ هذا القرار؟&quot;]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Dec 2013 09:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%86-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء فادحة في لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18314</link>
                <description> <![CDATA[&quot;أكثر من نصف التواصل البشري غير لفظي&quot; هكذا يقول تود دويت- مدرس الإدارة في (جامعة رايت ستيت- Wright State University). ويضيف بأن بعض الموظفين قد يركزون على التواصل اللفظي واستخدام الكلمات الملائمة، متجاهلين أهمية لغة أجسادهم في التفاعل مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Dec 2013 09:09:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-18314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات بسيطة تهدد بوقوع الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-18072</link>
                <description> <![CDATA[برغم تشابك وتعقد الأسباب التي تؤدي للطلاق في مجتمعنا المصري، إلا أن هناك أسباب أخرى تبدو تافهة ولكنها يمكن أن تتسبب في طلاق الزوجان، خاصة إذا تكررت وأصبحت عادة من العادات. وكشفت دراسة جديدة معظم الأسباب المزعجة التي تستحق أن ينفصل الطرفين من أجلها. قد يرجع سبب الانفصال إلى قلة نظافة الطرف الآخر أو عدم الثقة فيه وقائمة أسباب الانفصال تطول. ولكن ماذا عن الأسباب الحقيقة التي تستحق أن تقرر من أجلها الانفصال؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Dec 2013 09:16:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A8%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-18072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 صفات أنثوية تقنع الرجل بالزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%AB%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18073</link>
                <description> <![CDATA[في دراسة بعنوان &laquo;رجل اليوم&raquo; للدكتورة البرازيلية باتريسيا مورايس المتخصصة بعلم الاجتماع، تحدثت عن رجل العصر الحالي والزواج فقالت: &laquo;إن الرجل لم يعد مهتمًا بالزواج لإنجاب الأولاد وتأسيس عائلة كبيرة، بل للمتعة فقط، حتى أن عدد الرجال الذين يمتنعون عن الزواج في ارتفاع مقلق بالنسبة للنساء، ورغم ذلك مازالت هناك أعداد كبيرة منهم يرغبون في الزواج، ويبحثون عن المرأة المناسبة&raquo;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Dec 2013 09:16:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%86%D8%AB%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ارتفاع ضغط الدم ... لص يسرق حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%B5-%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18048</link>
                <description> <![CDATA[يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في وقتنا الحالي وأكثرها خطورة، فعلى الرغم من أنه لا يتسبب في الشعور بالألم أثناء حدوثه، إلا أن هذا الخطر الداهم الذي يتسلل كاللص له عواقب صحية وخيمة تهدد الحياة، إذ إنه يتسبب في حدوث حالات وفاة أكثر من السرطان ذاته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Dec 2013 09:16:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%B5-%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات أساسية لتحقيق حلمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%83-amparticle-18284</link>
                <description> <![CDATA[إن تحقيق الأهداف التي نطمح إليها، يعتمد بشكل أساسي على مدى فهمنا لحلم حياتنا، وإيجاد الطريقة الأنسب لتحقيقه، بما ينسجم مع قيمنا وشغفنا وطبيعة احتياجاتنا في هذه الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Dec 2013 10:39:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%83-amparticle-18284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 أمرا عليك فعله في بداية كل يوم عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18287</link>
                <description> <![CDATA[إن للساعات القليلة الأولى من بداية كل يوم، أثر مهم على حجم الإنتاج في العمل، لذلك لا بد لك من اختيار نظام صباحي سليم، حتى تتهيأ لبدء يومك وتجعله مليئا بالإنجازات والنجاحات. وبمساعدة خبراء مهنيين وضعنا لك قائمة تتألف من 14 نصيحة، ينبغي للموظفين جميعهم الالتزام بها عند ذهابهم إلى أعمالهم صباحا:]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Dec 2013 10:30:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور عليك فعلها قبل البدء بأي شيء جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18288</link>
                <description> <![CDATA[قد يتخذ التخطيط بشكل عام، لاسيما في الأعمال التجارية، أبعادا مبالغا فيها. فأنت تريد أن تخرج إلى السوق الفعلية بأسرع وقت ممكن، دون الالتفات إلى طبيعة الأمور التي عليك فعلها دائما، قبل البدء بأي شيء جديد. إلا أن إهمالها سيجعل من الصعب عليك تحقيق ما تصبو إليه من أهداف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Dec 2013 10:29:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-18288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات لن تتعلمها في كلية إدارة الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18279</link>
                <description> <![CDATA[إن الدراسة في كلية الأعمال تجربة رائعة؛ تعلمت منها الكثير من الأمور، وخضت فيها تجارب عديدة، وأكسبتني خبرات متعددة في مجالات مختلفة، كالمحاسبة والتمويل والاستراتيجيات والتسويق، والتي ساعدتني كثيرا عند إنشاء مؤسستي الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:59:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18280</link>
                <description> <![CDATA[الحياة هي مزيج معقد من التفاعلات والأحداث والعلاقات، التي نصبو&nbsp; من خلالها إلى تحقيق النجاح. لكننا لا نستطيع تحديد مفهومه تماما. ونطمح جميعا للسعادة، إلا أننا في النهاية نرضى بمظهرها الخارجي فقط ونكتفي به. كما نسعى لليقين دائما، بالرغم من أننا نسلم أنفسنا للشك في معظم الأوقات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:54:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف ذاتك حقا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18281</link>
                <description> <![CDATA[يتميز الإنسان الذي يعرف نفسه جيدا بالتفرد والحيوية والهمة العالية، وهي شروط أساسية للارتقاء بالأداء في العمل والحياة إلى أقصى حد ممكن. لهذا، فالشركات المرموقة تتطلع دائما إلى توظيف أشخاص صادقين مع أنفسهم ويتصرفون على طبيعتهم. تقول دوري كلارك، المستشارة والكاتبة اللامعة، في كتابها (أعد اكتشاف ذاتك): &quot;لا تحاول أن تكون شخصا آخر؛ لأن ذلك لن يفيدك كثيرا. بل ينبغي لك أن تعرف ذاتك جيدا، وتدرك طبيعة المهارات التي تتقنها، ومن ثم عش حياتك وفقا لذلك&quot;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:53:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AD%D9%82%D8%A7-amparticle-18281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح تحفزك على التغيير</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-18282</link>
                <description> <![CDATA[غالبا ما يراود الكثير من الناس تساؤل مهم: &quot;كيف لي أن أجد الحافز الكافي لترك مهنةلم أعد أحبها؟ فأنا قلق بشأن المال، ولا أدري من أين أبدأ حين أفكر بإحداث تغيير ما&quot;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:52:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-18282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور تجنبها عند التحدث إلى مديرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-18283</link>
                <description> <![CDATA[تتطلب القيادة أن يفرض المرء سلطته وهيبته، وأن يتمتع بمهارات تواصل ممتازة ومظهر أنيق. ومن البديهي أيضا أن على القائد تجنب الشتائم والتعليقات العنصرية والتعامل مع الموظفين بما لا يتفق مع القواعد السلوكية المتعارف عليها. كما عليه أن يتفادى الثرثرة في أمور تافهة، أو الظهور بمظهر الجاهل أمام الآخرين. ومن ناحية ثانية، ما الذي ينبغي لك بوصفك موظفا أن تتجنبه أيضا عند الحديث إلى مديرك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Dec 2013 09:52:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-18283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>22 أمراً يندم عليها المرء في حياته</title>
                <link>https://www.annajah.net/22-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-18274</link>
                <description> <![CDATA[كلنا ننشغل وننجرف وراء ملهيات الحياة، ولعلنا نؤجل الكثير من الأمور دائما، مع أننا نعلم ضرورة القيام بها. ومع انتشار الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية التي تجعلنا على اتصال دائم بالعمل ومواقع التواصل الاجتماعي، أصبحنا أكثر انشغالا، وأوقاتنا مستنزفة أكثر فأكثر يوميا. وخلال ذلك كله، نتناسى الأمور التي يتوجب علينا الاهتمام بها، إلى أن يحدث شيء ما وينبهنا، مثل وفاة شخص مقرب منا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Dec 2013 10:36:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/22-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-18274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتخفيف التوتر في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18275</link>
                <description> <![CDATA[على نحو عام، أتمتع بقدر جيد من التوازن في حياتي العملية، وأستطيع التحكم بمستويات التوتر لدي، كما يمكن لجسدي أن يتهيأ تلقائيا لأخذ قسط من الراحة عندما يرزح تحت الضغط. لكن بصراحة، لا تجري الرياح بما تشتهي السفن دائما.
لدي عادات منتظمة أتبعها للتحكم بمستويات التوتر لدي،لم أتوصل لها بين ليلة وضحاها، بل لزمني الكثير من الوقت لأطبق بعض التغييرات الصغيرة في حياتي اليومية، وأن أتقبل فكرة انعدام المعادلة المثالية التي توفق بين حياة المرء ومهنته. ولكن يمكن للفرد أن يجري بعض التغييرات، ويغير من أسلوب تعامله مع ضغوط العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Dec 2013 10:33:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للمحافظة على الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18276</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 4 خطوات للمحافظة على الوزن ومقاومة الإجهاد:]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Dec 2013 10:32:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على خوفك من المخاطرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-18277</link>
                <description> <![CDATA[حين تتذكر ما مضى من مسيرتك المهنية، في أي المواقف تتمنى لو كنت أكثر جرأة وثقة بالنفس؟ عند التحدث لمن هم في العقد الخامس من العمر أو أكثر، غالبا ما يقولون: إنهم لو حانت لهم الفرصة للرجوع بالزمن في حياتهم المهنية، لأقدموا على المزيد من المخاطرات وعبروا عن آرائهم بجرأة أكبر. ولعلك تشعر بالشعور نفسه، فجميعنا نعلم ما نريد فعله غالبا، إلا أننا مع ذلك لا نفعله. لماذا؟ لأننا نخاف من الإقدام على المخاطرة، ونحبذ اتخاذ الخيار الأسهل والأكثر راحة لنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Dec 2013 10:24:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-18277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدامات خاطئة للموبايل أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18278</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 9 استخدامات خاطئة للهاتف النقال أثناء العمل:]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Dec 2013 10:24:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسرار لضبط النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-18269</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يجعل من ضبط النفس أمرا صعبا؟ إنها مهارة يملكها جميع الناس؛ إلا أننا لا نمنح أنفسنا الوقت الكافي لاستخدامها. فمعظم الناس ينظرون إلى ضبط النفس على أنه أمر عابر؛ هذا ما توصل إليه مارتن سيليغمان وزملاؤه في جامعة بنسلفانيا، فقد قاموا بدراسة شملت مليوني شخص؛ بحيث طلب منهم تصنيف نقاط القوة لديهم ضمن 24 مهارة، ودائما ما كان ينتهي الأمر بمهارة ضبط النفس في أسفل القائمة؛ بالرغم من أنها عنصر أساسي فيما يعرف بالذكاء العاطفي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 10:31:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-18269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح مثل ستيف جوبز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-18270</link>
                <description> <![CDATA[بعد مرور ما يقارب العام على وفاة ستيف جوبز بسرطان البنكرياس، أصبح يمثل أسطورة ومصدر إلهام للعالم. وما زال كتاب والتر ايساكسون عن حياة ستيف جوبز هو الأكثر مبيعا. وقد ألهم خطاب ستيف جوبز، الذي ألقاه في حفل تخريج طلاب جامعة ستانفورد عام 2005، العديد من الخريجين والطلاب، وحتى الموظفين. ومن الجدير بالذكر أن منتجات أبل تتمتع بمجموعة كبيرة من المعجبين، كما قام الكثير منهم بشراء أسهم في شركة أبل، وبالتالي سيضمن هؤلاء الحصول على أرباح جيدة في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 10:31:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-18270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مؤثراَ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7-amparticle-18271</link>
                <description> <![CDATA[إن طبيعة عملنا اليومية تحتم علينا الاختلاط بشكل مباشر مع رواد المال والأعمال في العالم العربي، لنرصد تجاربهم وقصص نجاحهم، وكيف استطاعوا أن يكونوا اليوم في مواقع الريادة، ولأننا ندرك أن هنالك مسؤولية تقع على كاهل الإعلام تتمثل في نقل هذه التجارب والقصص للقارئ ليستفيد منها بدوره، وتعمل على تحفيز الأشخاص ليقوموا بمنح المجتمع الذي يعيشون فيه شيئا من التميز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 10:31:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7-amparticle-18271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء يجب تفاديها عند تقديم سيرة ذاتية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18272</link>
                <description> <![CDATA[عند كتابة سيرتك الذاتية يجب عليك الحذر وعدم الإقدام على هذه الخطوة إلا بعد تعلم بعض الممارسات الصحيحة وتفادي الأخطاء الشائعة في هذا الصدد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 10:30:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-18272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 خطوة ليوم عملٍ مثمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-amparticle-18273</link>
                <description> <![CDATA[أثبت علميا أن الساعات الأولى من العمل لها تأثير كبير على الإنتاجية وقدرتك على التركيز. وتقول الكاتبة المعروفة لين تايلور في كتابها (Tame Your Terrible Office Tyrant) إن كيفية بدء نهارك تحدد مزاجك لبقية اليوم، وبالتالي إما أن تكون قادرا على الإنجاز وإنهاء مهامك اليومية بشكل فعال، أو أنك ستكون غير قادر على التركيز في عملك وبالتالي ستقل إنتاجيتك لذلك اليوم.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Dec 2013 10:30:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-amparticle-18273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة ستسهم في تغيير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18264</link>
                <description> <![CDATA[إن من أكثر الأمور التي تسهم في تشكيل شخصية الإنسان، ورؤيته تجاه مختلف القضايا في حياته، هي الأسئلة التي يطرحها على نفسه. ومن يتوق إلى البحث الدائم عن إجابات على أسئلته يزيد دائما من فرص معرفته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Nov 2013 09:49:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنجح في الأعمال المستقلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A9-amparticle-18265</link>
                <description> <![CDATA[قد نجد الكثيرين ممن يعملون في وظائف ثابتة، يتوقون إلى إحداث تغيير جذري في نمط عملهم لجعله أكثر خصوصية واستقلالية. لكن تحقيق ذلك يتطلب وعيا إداريا، واختيارا موفقا لطبيعة المشاريع الخاصة التي يخطط لها، وجدول عمل يتميز بالمرونة والدقة والوضوح. إلى جانب ما يترتب على هذا الأمر من تحديات أيضا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Nov 2013 09:49:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A9-amparticle-18265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للحفاظ على صحّتك كرجل أعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%83%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18266</link>
                <description> <![CDATA[إن حياة عالم الأعمال مرهقة جدا، وقد يكون لها الأثر البالغ على صحتك كواحد من أصحاب المشاريع الريادية، فمن الصعب أن تجد وقتا لممارسة الرياضة أو إتباع حمية مناسبة وسط مشاغلك وأيام عملك المتواصلة. إلا أنه من المهم جدا أن تهتم بصحتك وأن تتبع نظام حياة صحي كرجل أعمال، وإن طبقت ذلك فستلاحظ تحسنا كبيرا في مزاجك وإنتاجيتك وحيويتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Nov 2013 09:48:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%83%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-18266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدعم مشروعك بقرض بنكي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D9%86%D9%83%D9%8A-amparticle-18267</link>
                <description> <![CDATA[إن تأسيس أي مشروع مهما كان صغيرا، مهمة لا يستهان بأعبائها. إذ يلزم في بادئ الأمر توفير مقدار جيد من المال يكفل لك انطلاقة قوية. لكن البنوك لا تكون متحمسة كثيرا لتمويل مثل هذه المشاريع الصغيرة، فهي ترى أن ذلك ينطوي على مخاطر عالية، وبالتالي فهي تفضل التعامل مع الشركات الكبيرة بمخاطر تمويلية أقل وأرباح أعلى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Nov 2013 09:48:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%B1%D8%B6-%D8%A8%D9%86%D9%83%D9%8A-amparticle-18267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون شريكاً في صنع القرارات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-18268</link>
                <description> <![CDATA[يرى موظفو الموارد البشرية أن عقد الشراكات الاستراتيجية من أهم أولوياتهم، كما أنهم يرغبون في أن يتم إشراكهم في كل الحوارات والاجتماعات التي تناقش مستقبل مؤسساتهم، وأن يكون لهم رأي في هذه النقاشات. ومؤخرا، بات موظفو التكنولوجيا ومسؤولو الشؤون المالية والاتصالات، يحبذون الاطلاع على هذه النقاشات والمشاركة فيها أيضا، فمن حق هؤلاء الموظفين المطالبة بالمشاركة في تحديد مصير المؤسسة، وأن تؤخذ آراؤهم ومشاركاتهم على محمل الجد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Nov 2013 09:45:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-18268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لترك انطباع أوليّ جيّد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-18260</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم بأن ترك انطباع أولي يحتاج من 3 إلى 5 ثوان فقط؟ فقد يأمل الجميع بأن يبني الآخرون آراءهم على أساس ذكائك أو خبرتك، إلا أن أغلب الدراسات تشير إلى أن الانطباعات الأولى تتكون تبعا لما يراه الآخرون أو يسمعونه في تلك الثواني الأولى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Nov 2013 11:08:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-18260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات مهمة لإيجاد الوظيفة المناسبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18261</link>
                <description> <![CDATA[هل من الممكن حقا أن تجد عملا مجزيا ومحببا إليك في الوقت نفسه؟ وكيف تفعل ذلك؟ هناك عدد من الخطوات لإيجاد واستقطاب فرصة العمل المناسبة، والتي ستتنفس الصعداء حين تحصل عليها، لاسيما بعد سنوات من العمل في وظيفة لا تحبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Nov 2013 10:41:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-18261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور يفعلها المدير المتميز وأخرى يتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18262</link>
                <description> <![CDATA[يختلف المديرون المتفوقون في طباعهم وأساليبهم غالبا؛ فمنهم من يتميز بالهدوء والمرونة في التعامل مع الآخرين، ومنهم على العكس من ذلك. لهذا، فأساليبهم الإدارية قد تتفاوت بقدر اختلاف شخصياتهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Nov 2013 10:39:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم كيف تغتنم الفرص بـ 10 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D9%86%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A8%D9%80-10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-18263</link>
                <description> <![CDATA[" نحلم جميعا بأن نصبح رجال أعمال وهذا الحلم هو الذي يدفعنا للابتكار. نحن نولد بهذا الحلم الذي يشكل حياتنا بينما نبدي رد فعلنا تجاه ما نراه ونسمعه ونشعر به ونمر به من التجارب. وهذا الحلم يلقي أحد مصيرين: أما أن ينمو ويترعرع ويحظى بمساحة ليزدهر، أو يسحق ويذبل بسبب نقص الهواء او الحافز، ومن ثم يموت" مايكل جربر / كاتب أمريكي ورجل أعمال (1936).]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Nov 2013 10:38:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%AA%D9%86%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A8%D9%80-10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-18263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للتغلب على فشل المشاريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18254</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من رواد الأعمال الطموحين لا يرون أبعد من أقدامهم، فحين يتعلق الأمر بمشاريعهم الصغيرة تجدهم يدافعون عنها بشراسة متجاهلين أحيانا أنها لن يكتب لها النجاح وأنه من الأفضل التخلي عنها والبدء في البحث عن أمر آخر قد يحقق لهم ما يصبون إليه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 09:55:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-18254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح أوبرا وينفري لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18255</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر أوبرا وينفري من أكثر الأشخاص نجاحا في جيلها. وقد ربتها جدتها وهي صغيرة في ميسيسيبي لحين أصبحت في السادسة من عمرها، ثم بقيت مع أمها، والتي كانت تخدم في المنازل. وكانت فرصتها لأن تصبح إحدى أهم الإعلاميين في أمريكا ضئيلة جدا. لكن كيفية تخطيها لكل تلك العقبات التي واجهتها تجعل مسيرتها ملهمة جدا. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 09:55:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لتعيين الموظفين المناسبين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-18256</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الموظف الكفء أفضل موارد المؤسسة، وفي المقابل قد يكون الموظف المهمل أسوأ كوابيس رب العمل. وهذا يعتمد على مدى نجاح المدير في اختيار الموظفين الأكفاء وحفاظه عليهم. كما يسهم الموظفون المسؤولون في تحقيق النجاح والاستقرار والأجواء الإيجابية في المؤسسة، أما الموظفون السلبيون، فهم ينشرون الإحباط ويسببون القلق والتوتر لمديريهم وزملائهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 09:54:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-18256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 دوافع لتحسين مستقبلك المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-18257</link>
                <description> <![CDATA[هل قمت بإعداد قائمتك لقرارات العام الجديد أم لا؟ هل تضمنت قائمتك هذه أية قرارات تتعلق بمهنتك ومجال عملك؟ أتوجد هناك بعض التغييرات التي تود إجرائها في العام الجديد؟ إنني أشجع الجميع على القيام بجرد ذاتي لتقييم جميع ما مر بهم في العام المنصرم وتحديد ما إذا كان هناك بعض الأخطاء الواجب تجنبها في العام المقبل، عليهم أن يدرسوا ردود فعلهم تجاه المواقف التي حملها 2012 ويدركوا الأشياء الواجب العمل عليها لتحقيق تطور أفضل في المجالات المهنية والحياتية، ليكن عام 2013 عام التغيير والانجاز، عام تحقيق الطموحات والابتعاد عن المعوقات التي تمنع وصولنا لمراتب أفضل، علينا أن نسعى بجد لتحقيق أحلامنا المؤجلة والتخلص من عاداتنا السيئة والتي تعكر مسيرتنا المهنية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 09:54:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-18257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لإجراء التغييرات المؤسسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18258</link>
                <description> <![CDATA[أجرت مؤسسة (ماكينزي- McKinsey) للاستشارات، دراسة تناولت 365 مديرا تنفيذيا تولوا إدارة مؤسسات مختلفة، في الفترة ما بين عامي 1990 و2010. وأظهرت النتائج أن المديرين القادرين على اتخاذ إجراءات سريعة للتعامل مع مختلف المواقف، أو تطبيق التغييرات في مؤسساتهم بوتيرة سريعة، حققوا نتائج مالية أفضل بكثير من غيرهم، وبقوا في مناصبهم لفترة أطول.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Nov 2013 09:53:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغلى 10 نادياً رياضياً في العالم لعام 2013</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D9%84%D9%89-10-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2013-amparticle-18249</link>
                <description> <![CDATA[أصدرت (فوربس) قائمتها السنوية للنوادي الرياضية الـ 50 الأغلى في العالم لعام 2013.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Nov 2013 09:48:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D9%84%D9%89-10-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2013-amparticle-18249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح وإرشادات لتحسين ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18250</link>
                <description> <![CDATA[هل تجد صعوبة في تذكر الوجوه والأسماء؟ وهل تمضي صباحاتك في البحث عن مفاتيحك أو حقيبتك لأنك نسيت مكانها؟ لعلك تحتاج إلى بعض النصائح الأساسية لإنعاش ذاكرتك وتقويتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Nov 2013 09:48:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-18250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تطبيقات هاتفية لزيادة إنتاجيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-18251</link>
                <description> <![CDATA[هنا قائمة أفضل 10 تطبيقات هاتفية، بعضها جديدة بالكامل وبعضها الآخر قديمة مع إضافة بعض المزايا الحديثة عليها:]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Nov 2013 09:47:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-18251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تساعدك على تعزيز قدراتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18252</link>
                <description> <![CDATA[ينصح أخصائيو التغذية دائما، بضرورة التنبه إلى طبيعة الأطعمة التي نتناولها يوميا، ومعرفة خصائصها وقيمها الغذائية، فقد ثبت علميا أن بعضها يسهم في الوقاية من أمراض عدة، كالحمص والكرفس&nbsp; ودورهما في الحد من فقدان الذاكرة المرتبط بتقدم العمر. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Nov 2013 09:47:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مهارات لاتخــاذ القرارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-18253</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 5 مهارات لاتخــاذ القرارات:]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Nov 2013 09:47:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-18253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للسفر بقصد العمل أو الاستجمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-18244</link>
                <description> <![CDATA[اخترنا لكم بعضا من أفضل النصائح والإرشادات، لتسهيل رحلات العمل والاستجمام على حد سواء. وتغطي هذه النصائح نطاقا واسعا من المجالات التي ستسهم في جعل تجربتك في السفر مجدية وممتعة في الوقت نفسه:]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Nov 2013 18:26:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A8%D9%82%D8%B5%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-18244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا تقل النساء في قطاع التكنولوجيا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-18245</link>
                <description> <![CDATA[ما هو السبب في شح أعداد النساء العاملات في قطاع التكنولوجيا، أو غيره من القطاعات الأخرى التي تشهد نموا كبيرا في الوقت الحاضر؟ إن مثل هذه المسألة تحد كبير قائم أمام عالم الأعمال، سواء من حيث أخلاقياته أو تنوعه أو تطوره أو أرباحه أو حجم الإبداع فيه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Nov 2013 18:15:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-18245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتقديم سيرتك الذاتية عبر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-18246</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول تقديم السيرة الذاتية إلكترونيا. ولمعرفة الصائب منها، وما يجب اتباعه عندما يتعلق الأمر ببرمجيات استعراض السير الذاتية لدى الشركات، إليكم مجموعة من النصائح المقدمة من 3 مديرين وخبراء في التوظيف:]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Nov 2013 18:11:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-18246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقنع إدارة مؤسستك بمنحك علاوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-amparticle-18247</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من المؤسسات توقفت عن منح موظفيها علاوة على أجورهم خلال الركود الاقتصادي، وما زالت حتى الآن مترددة في إعادة تلك السياسة. لكن الخبراء المهنيين يقولون إنه على الرغم من تلك الإجراءات التقشفية التي تتبعها المؤسسات، إلا أن ثمة فرصا كبيرة للحصول على علاوة مرضية، باتباع عدد من النصائح، وهي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Nov 2013 18:07:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-amparticle-18247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح مهمة للصحافيين الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18248</link>
                <description> <![CDATA[إليكم 10 نصائح مهمة للصحافيين الشباب:]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Nov 2013 18:06:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-18248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنجح 20 فلم رعب أعيد إنتاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%AD-20-%D9%81%D9%84%D9%85-%D8%B1%D8%B9%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-18236</link>
                <description> <![CDATA[إن صناعة أفلام الرعب مربحة للغاية، فالعديد منها جنت أرباحا طائلة خلال العقد الماضي بالرغم من محدودية ميزانياتها. ولأن هوليوود تفضل العمل مع أسماء مشهورة، كانت معظم الأفلام القديمة التي أعيد إنتاجها معروفة وذات شعبية كبيرة، مما جعل هذه الاستراتيجية تحقق نجاحا كبيرا. فيما جنت الأفلام التي احتلت المراكز الـ10 الأولى 3.5 مليار دولار حول العالم خلال العقد المنصرم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Nov 2013 10:23:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AC%D8%AD-20-%D9%81%D9%84%D9%85-%D8%B1%D8%B9%D8%A8-%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-18236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحسين ظهور موقعك في محركات البحث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-amparticle-18237</link>
                <description> <![CDATA[في الحقيقة، أعتقد أن العلاقات العامة التي تتضمن محتوى متميزا هي الوسيلة الجديدة لتعزيز نتائج البحث عن المواقع الإلكترونية عبر الإنترنت. وأرى أن عددا كبيرا من الناس يشاركني هذا الاعتقاد، لكن إذا سلمنا جدلا بأن هذا الكلام صحيح، كيف يمكن للشركات أن تستفيد إلى أقصى حد من دور العلاقات العامة في الارتقاء بترتيب الموقع الإلكتروني للشركة على محركات البحث؟ إليكم 15 خطوة لتعزيز ظهور مواقعكم الإلكترونية في نتائج البحث:]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Nov 2013 10:23:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-amparticle-18237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما عليك فعله بعد تسريحك من عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18238</link>
                <description> <![CDATA[إن طريقة تعاملك مع موقف صرفك من العمل، هي الأهم لتخطي الأمر والمضي قدما في مسيرتك المهنية. وحسب رأي كايت ويندلتون، مؤسسة ومديرة شركة (فايف أوكلوك كلب-Five O'Clock Club)، فإن أول تحد تواجهه يتمثل في التغلب على مشاعرك تجاه الأمر. وحتى أولئك الذين لا يحبون عملهم في المقام الأول، يواجهون صعوبة في تقبل حقيقة تسريحهم. وتوضح ويندلتون أيضا بأن الأمر قد يكون في صالح الموظف؛ فقد يحصل على مكافأة مجزية في نهاية الخدمة أو على توصية أو حتى على تعويض بطالة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Nov 2013 10:22:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتكون معلّماً عظيماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-18239</link>
                <description> <![CDATA[&quot;المعلم العادي يلقن، والمعلم الجيد يفسر، والمعلم المتميز يشرح بالأدلة والبراهين. أما المعلم العظيم فيلهم طلابه.&quot; وليام آرثر وارد

إذا كنت قد استعنت بمعلم خاص ليساعدك على استكشاف عالم الأعمال، فلا بد من أنه قد زودك بالنصح والإرشاد وساعدك على تجاوز التحديات، وإذا كنت محظوظا فقد يكون هذا المعلم قد ألهمك لتقديم أفضل ما لديك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Nov 2013 10:22:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A7-amparticle-18239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملعقة عسل نحل واحدة بـألف فائدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%80%D8%A3%D9%84%D9%81-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-18082</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر عسل النحل مصدر هام للإمداد بالطاقة، حيث تحتوى ملعقة الطعام الواحدة منه على 17 جراماً من المواد النشوية، وتوفر 64 سعراً حرارياً، هذا لأنه يتكون من 17% ماء، 40% سكر الفاكهة، 30% سكر العنب، 3% سكر القصب. يقول الدكتور "مجدى بدران" عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة استشارى الأطفال في جامعة عين شمس يعمل العسل على إنعاش الجسم، ويقلل من الإحساس بالتعب يساعد فى علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم، حيث يعتبر من العوامل المساعدة على التئام الجروح والحروق، بالإضافة إلى أنه مضاد حيوى طبيعى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Nov 2013 09:29:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%86%D8%AD%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%80%D8%A3%D9%84%D9%81-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-18082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد لن تتوقعها لعصير الليمون بالنعناع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-18083</link>
                <description> <![CDATA[فوائد لن تتوقعها لعصير الليمون بالنعناع.. في الحقيقة أن لليمون بالنعناع فوائد عديدة بالطبع أنا أقصد عصير الليمون
مع النعناع..
هذه الفوائد:]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Nov 2013 09:27:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-18083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحصول على بشرة نضرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-18169</link>
                <description> <![CDATA[تعد البشرة التي تشع نضارة وحيوية حلم كل امرأة. ولتحقيق ذلك أوصت الجمعية الألمانية لاختصاصيّ الأمراض الجلدية بما يلي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Nov 2013 09:27:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B6%D8%B1%D8%A9-amparticle-18169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 أمراً يجب الانتباه إليها في المقابلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18226</link>
                <description> <![CDATA[عند وصولك إلى قاعة الاستقبال، وانتظار الإذن بالدخول إلى مقابلة العمل، حاول استغلال وقتك في تفحص المكان حولك والانتباه إلى تفاصيله، بدلا من مراجعة أجوبتك التي سبق أن تدربت عليها. فذلك سيمكنك من تكوين صورة واقعية أفضل عن ثقافة الشركة، وسيجعلك قادرا على تحديد ما إذا كانت هذه الفرصة مناسبة لك أم لا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Nov 2013 10:25:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لزيادة سرعتك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18227</link>
                <description> <![CDATA[إن أهم مهارة في عالم الأعمال في عصرنا الحالي، هي القدرة على العمل بسرعة. إلا أن الموظفين حين يحاولون العمل بسرعة فإن جودة عملهم تنخفض، وهذا من أبرز المشكلات الناتجة عن ذلك. إذا كيف يمكنك أن تضاعف سرعتك في العمل مع الحفاظ على جودة النتائج؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Nov 2013 10:25:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح للنجاح حين تصبح مديراً لأول مرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-18228</link>
                <description> <![CDATA[إن توليك للمنصب الإداري الأول في حياتك المهنية يمثل انتصارا كبيرا، وهو علامة على أنك حققت إنجازات مهمة في مهنتك. إلا أن نجاحك في هذا المنصب يعتمد على حسن أداء الموظفين الآخرين، والذين كانوا سابقا زملاءك أو ما زالوا أصدقاءك. ولا بد أن كونهم أصبحوا مرؤوسيك أمر غريب بعض الشيء. فقد يكون بعض هؤلاء الموظفين ذوي خبرة أكبر من خبرتك أو قد يكونون أقدم منك في المؤسسة أو أكبر سنا، ولا بد أن بعضهم كانوا يرغبون بالمنصب الذي حصلت عليه، وأنهم شعروا بالامتعاض لأنهم أصبحوا مرؤوسيك. فلا تتوقع أن يفكر جميع هؤلاء الموظفين أو أن يتصرفوا مثلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Nov 2013 10:25:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-18228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حلول سريعة لتعزيز طاقة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-18229</link>
                <description> <![CDATA[كثيرا ما نعاني حاليا من وجود هذه المشكلات: الانشغال الدائم خلال يوم العمل وعدم توفر الوقت لتناول طعام الغداء، والوصول إلى المنزل في وقت متأخر، بحيث ينتهي بنا المطاف إلى تناول وجبة عشاء جاهزة. فضلا عن الجلوس أمام جهاز الحاسوب لوقت متأخر أو مشاهدة التلفزيون أو الذهاب إلى أحد المقاهي لتناول الشراب (لتهدئة الأعصاب والاسترخاء من عناء اليوم) أو العناية بالأطفال، ويعتمد ذلك على فئتنا العمرية وأسلوب حياتنا. لذا فأنت لا تحصل على قسط كاف من النوم، وتستيقظ في اليوم التالي وأنت تشعر بالدوار والتشويش، ثم تخرج على عجل لتتفاجأ بازدحام حركة المرور الصباحي. وغالبا ما تنسى تناول وجبة الإفطار وممارسة التمارين الرياضية، أليس كذلك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Nov 2013 10:25:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-18229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لتطوير أسلوب إنشائك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-18230</link>
                <description> <![CDATA[إن انتشار البريد الإلكتروني في كل مكان يجعل من الضروري لعمالقة الأعمال والموظفين العاديين على حد سواء أن يتقنوا فن الإنشاء، وذلك عن طريق استخدام لغة واضحة وبسيطة ودقيقة واتباع بعض القواعد الأساسية في الكتابة. يمكنك تطوير مستوى تواصلك مع الآخرين وتحسين حياتك المهنية بشكل عام إذا ما نفذت ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Nov 2013 10:24:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-18230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 سرّاً يكشفها مدراء عن مقابلات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B3%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18218</link>
                <description> <![CDATA[في المرة القادمة حين تذهب إلى مقابلة عمل، اعلم أن خاتم زواجك قد يستعمل ضدك. وإذا كان هناك صور أطفال على مكتب مدير التوظيف، فإن ذلك لا يعني بالضرورة أنهم أبناؤه فعلا، بل قد يكون وضع تلك الصور مقصودا، ويهدف إلى جعلك تتحدث عن أبنائك، أو عما إذا كنت تود تأسيس عائلة في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 10:07:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B3%D8%B1%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للاستعداد لمقابلة عمل ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18219</link>
                <description> <![CDATA[فيما يتعلق ببحثك عن وظيفة مناسبة، لا بد أنك ستشعر بالاطمئنان بعد إنجازك لما هو مطلوب منك بهذا الشأن، مثل: تحديث سيرتك الذاتية وحسابك على لينكد إن، وتجهيز قائمة المعرفين الخاصة بك، والحصول على التوصيات اللازمة، والبحث عن الشركات المناسبة وتحليل متطلبات الوظيفة وتقييم مهاراتك، وتحضير خطاب التقديم والتمرن على المقابلات. بهذا تكون قد اتخذت كل الخطوات اللازمة للاستعداد لأي مقابلة عمل، ولكن هناك 8 خطوات أخرى ينبغي عليك الأخذ بها أيضا، للحد من توترك وارتباكك، وإجراء المقابلة بنجاح:]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 10:06:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-18219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء يرتكبها الباحثون عن عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18220</link>
                <description> <![CDATA[أحيانا، يرتكب الشباب أخطاء فادحة بحق أنفسهم أثناء بحثهم عن وظيفة، وقد يتسببون بإضاعة الكثير من الفرص الثمينة التي قد لا تتكرر مستقبلا. ومثال ذلك حين يصل الشاب متأخرا إلى المقابلة ولا يعتذر عن ذلك، أو يواصل مضغ اللبان في حضور المسؤول عن المقابلات، وغير ذلك من الزلات القاتلة والكفيلة بحسم نتيجة المقابلة مسبقا. ولتجنب ذلك نورد فيما يأتي 10 من أعظم الأخطاء التي قد يرتكبها الشباب الباحثون عن وظائف:]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 10:06:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات تضمن نجاحك في المبيعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-18221</link>
                <description> <![CDATA[ما هي العلاقة بين الباعة والمشترين؟ وهل يتعامل الطرفان مع بعضهما البعض كخصوم حقيقين؟ إن عملاء اليوم على قدر كبير من الذكاء، وهم يدركون الخيارات الكثيرة المتاحة أمامهم، وبالتالي فإرضاءهم ليس بالمهمة السهلة، ورغم أن العديد من الشركات تدعي أن منتجاتها ليست بحاجة إلى الكثير من الترويج، إلا أن هذا الأمر ليس بالضرورة صحيحا، فجميع المنتجات بحاجة إلى ترويج ملائم وإستراتيجية تسويق مناسبة، كما أن هذا الأمر بحاجة الى بناء علاقات طويلة الأمد مع المشترين والعملاء المحتملين على المدى الطويل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 10:06:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-18221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أخطاء في الترويج قد تفسد سمعة شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-18222</link>
                <description> <![CDATA[إن كل خطوة لك في عالم الأعمال تعبر عن طبيعة مؤسستك وسمعتها وجوهر عملها. مما يستوجب حرصك على تجنب كل ما قد يفقد العملاء ثقتهم بالمؤسسة. فالكثير من أصحاب المؤسسات يرتكبون أخطاء فادحة تسيء لسمعة لمؤسساتهم أو تفيد منافسيهم دون قصد، وإليكم 3 من هذه الأخطاء:]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 10:06:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-18222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور عليك معرفتها عن "الأهداف"</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-18223</link>
                <description> <![CDATA[إن عملية وضع الأهداف والعمل على تحقيقها، نقطة أساسية في إعداد المشروعات بمختلف أنواعها، لاسيما الشخصية منها. كذلك في منهجيات البحث المتعلقة بالعديد من التخصصات العلمية وغيرها. فيما يلي استطلاع لـ10 اكتشافات حديثة حول &quot;طبيعة الأهداف&quot;، وكيفية استجابة الدماغ لها، ومدى التحديات التي تواجهنا لتحقيقها، من خلال عرض عدد من الاستنتاجات العلمية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 10:05:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-18223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أعذار نستخدمها لإخفاء الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-18225</link>
                <description> <![CDATA[اللجوء إلى الأعذار أمر شائع بين الجميع إجمالا. لكن أحد يحب الاعتراف بأن الأعذار التي يطلقها ما هي إلا تبرير للكسل أو الفشل أو الاستسلام أو عدم الثقة بالنفس. ونحن نلجأ إلى هذه الحجج كثيرا، لكنها تقودنا إلى الفشل غالبا، لأنها تبعدنا عن مواجهة الحقائق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Nov 2013 10:05:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B0%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-18225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هدر الوقت في العمل: الأسباب والحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-18213</link>
                <description> <![CDATA[قبل عام واحد، شارك راس وارنر، المدير التنفيذي لمؤسسة (كونتنت واتش-Content Watch) بكتابة مقال عن هدر الموظفين للوقت في العمل. أما اليوم، وقد ازداد الاهتمام بهذا الموضوع، فهو يؤكد أن هذه المشكلة تفاقمت أكثر فأكثر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Nov 2013 10:01:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-18213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تغييرات لزيادة إنتاجيتك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18214</link>
                <description> <![CDATA[قد ينتج الشعور بالتعب والخمول أثناء العمل، بسبب عدم الحصول على قدر كاف من النوم أو الراحة، أو بسبب الإكثار من الطعام على وجبة الغداء أو غير ذلك. إلا أن هناك سببا إضافيا لتفسير هذا الأمر، وهو ناتج عن تأثير بيئة العمل المحيطة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Nov 2013 10:01:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نشعر بالسعادة في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18215</link>
                <description> <![CDATA[يرغب الكثير منا في الحصول على نمط أفضل لمزاولة العمل، لكننا غير قادرين في الواقع على تحديد هذا النمط أو معرفة السبل التي تقودنا إليه. وبما أن عشرات المؤلفات قد كتبت بغرض البحث عن إجابة شافية على السؤال المطروح في العنوان، فإن أي مقال مقتضب يناقش هذه القضية قد يبدو سطحيا نوعا ما. لكن نظرا لكون هذا الموضوع يلقى اهتماما كبيرا عند الكثيرين، فسوف أقوم بإعطائكم لمحة موجزة عن تحليلي لهذه المسألة التي تشغل بالنا جميعا. إذا أردت حقا أن تعثر على طريقة تحسن من خلالها آلية عملك، فأنت بحاجة إلى فهم أمرين اثنين: (1) لماذا لا نشعر بالسعادة في عملنا؟ و(2) هل يمكننا تحديد سبل أخرى أفضل؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Nov 2013 10:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 خطوات لتطوير مهاراتك في التعامل مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18216</link>
                <description> <![CDATA[هناك عدد من النصائح والتوجيهات التي ينبغي لكل موظف أو مدير أن يأخذ بها، ليحقق من خلالها النجاح على مستوى علاقاته مع الآخرين، لا سيما المهنية منها. وهي كالآتي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Nov 2013 10:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-18216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احتفالك علاقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-18195</link>
                <description> <![CDATA[بغض النظر على نوع الإحتفال أو سببه ، من المهم جدا أن نعرف أنه من صميم عمل العلاقات العامة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 10:03:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-18195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسّن مستوى تركيزك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18202</link>
                <description> <![CDATA[في عصرنا الحالي يعاني الموظفون من مشكلات عديدة تمنعهم من التركيز على أعمالهم، فالكثير من الأمور تقطع عليهم انغماسهم في أداء واجباتهم مثل: الرسائل الإلكترونية والمهمات الطارئة ووتيرة العمل المتسارعة. ثمة مجموعتان من الإجراءات التي يمكنك اتباعها، لتجنب المقاطعات وأسباب الإلهاء والحفاظ على مستوى تركيزك أثناء العمل:]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 09:57:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتنظيم بريدك الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-18203</link>
                <description> <![CDATA[تنهال على الموظفين في مختلف المؤسسات، كميات كبيرة جدا من الرسائل الإلكترونية يوميا. بالإضافة إلى الرسائل النصية والفورية. ولعلهم يحاولون متابعة هذه الرسائل جميعها والرد عليها، إلا أنهم كلما ردوا على رسائل أكثر وبشكل أسرع، كلما ازداد الوضع سوءا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 09:57:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-18203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لاكتساب الخبرة العملية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18204</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من الصعب على الخريجين حديثا إيجاد الوظيفة المطلوبة بسهولة. ولكونهم خريجين جدد، أي بلا خبرة عملية، يجعل الأمر أكثر صعوبة. وهناك تساؤل يطرحه معظم الطلاب حديثي التخرج: "كيف لي أن أحصل على هذه الخبرة، إن كان توظيفي مرفوض دائما لعدم امتلاكي أي خبرة؟"]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 09:56:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور عليك تركها لتصبح أكثر نجاحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-18205</link>
                <description> <![CDATA[قد نعلق جميعنا في دوامة القيام بأمر ما على نحو متكرر ودائم. أو نستمر بعمل شيء غير مفيد دون أن نتساءل عن السبب. أو نحبس أنفسنا رهن المعاناة والإرهاق في وظائف لا نريدها بأي حال. لكننا لا ندرك مدى الضرر الذي تسببه مثل هذه الأمور، وذلك لأننا معتادون عليها فقط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 09:55:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-18205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور يفعلها الناجحون قبل الـ8 صباحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%808-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-18206</link>
                <description> <![CDATA[إن الصحو في ساعة مبكرة من أكثر العادات شيوعا لدى رواد الأعمال والمديرين والأشخاص والمشاهير الناجحين، ومنهم مارغريت تاتشر التي كانت تحرص على الاستيقاظ في الخامسة صباحا كل يوم، وفرانك لويد الذي كان يصحو في الرابعة، وغيرهما الكثير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 09:54:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%808-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-18206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتوجيه طاقات الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-18196</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الناس لا يشعرون بالرضا عن وظائفهم، كما يرون بأنهم لا يلقون من التقدير ما يستحقون، وبأن أعمالهم رتيبة ومملة، مما ينعكس على أدائهم سلبا. وهؤلاء ممن خبروا هذه الحال خلال مسيرتهم المهنية، يلقون باللوم في هذا الأمر على الإدارة غير الكفؤة، أو الثقافة المؤسسية الضعيفة، أو زملاء العمل السلبيين والكسالى.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Nov 2013 09:59:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-18196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار لتحقيق الأهداف المالية والمهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18197</link>
                <description> <![CDATA[1. ركز على رضا العملاء:

يكسب كل واحد منا قوته من خلال خدمة شخص آخر. ومهما كان ما تفعله من أجل لقمة العيش، فإنك دائما في مجال يتطلب رضا العملاء. ووظيفتك هي أن تحدد أهم عملائك، داخل وخارج شركتك، ومن ثم تكرس نفسك لخدمنهم بشكل أفضل وأسرع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Nov 2013 09:59:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-18197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 دروس في خدمة العملاء لريتشارد برانسون</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-18198</link>
                <description> <![CDATA[فيما يأتي 7 دروس ينبغي على كل قائد أن يتعلمها، ويضعها نصب عينيه لتأسيس شركة ناجحة:]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Nov 2013 09:58:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-18198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتبدأ استثمارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-18199</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد يتحدث عن الأعمال التجارية على أنها إحدى عوامل البقاء، رغم أن هذه هي الحقيقة التي تدعم التفكير الإبداعي&quot; دام أنيتا روديك / سيدة أعمال بريطانية (1924-2007).]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Nov 2013 09:58:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-18199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر شخصيتك في تدبير شؤونك المالية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%A4%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18200</link>
                <description> <![CDATA[تفيد الدراسات بأن طريقة تعاملنا مع النواحي المتعلقة بإنفاق المال تختلف باختلاف شخصياتنا. فمن بيننا من هو مقتر وآخر مسرف وثالث معتدل. وقد قام المؤلف راي ليندر في كتابه &quot;ماذا أفعل بنقودي&quot; بتقسيم الشخصيات من هذه المنظور إلى 4 فئات كبرى، وفيما يلي استعراض لهذه الفئات وكيفية تأثيرها على أسلوبنا في إدارة شؤوننا المالية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Nov 2013 09:58:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%A4%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-18200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلمين فن إدارة خلافاتك الزوجية ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18116</link>
                <description> <![CDATA[الخلاف  بينك وبين زوجك أمر وارد، فلا تخلو حياة زوجية من المشاحنات والشجارات،  فهي عواصف مؤقتة تجتاح البيوت وعلينا التعامل معها بشيئاً من الفن والحكمة  من أجل تجاوزها بسلام.
في مجتمعاتنا الشرقية تخشى المرأة في الدخول في  حوار ونقاش مع الرجل، اعتقاداً منها بأنها الطرف الأضعف، ولكن بحسب الخبراء  فإن صورة المرأة تغيرت خلال النقاشات مع الرجل في العقدين الأخيرين، حيث  إن النساء وصلن إلى مراحل عليا من الثقافة لا تقل عن المراحل التي وصل  إليها الرجل، لكن مع ذلك فإن الرجل مازال مسيطراً على الساحة في النقاشات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Nov 2013 09:25:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خرافات حول نوم الرضع</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-18084</link>
                <description> <![CDATA[الأكذوبة اﻷولى: ينبغى أن ينام الطفل خلال الليل عندما يبلغ 12 أسبوعاً الحقيقة: بالتأكيد سيكون هذا شىء رائع، ولكنه غير واقعي بالمرة قد يسبب لكِ ترقب حدوث هذ اﻷمر التوتر والقلق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Nov 2013 09:24:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-18084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتأكدين من اختيار زوجك بنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18115</link>
                <description> <![CDATA[كل  فتاة لديها رجل أحلام تسعى لتكمل حياتها معه. وكل فتاة تحلم أن يلبي هذا  الرجل جميع طلباتها وأن يفهمها ويحافظ عليها وألا يكون ضدها بل معها، إليك  هنا بعض الصفات التي تجعل من الرجل فارس أحلامك وزوجك المستقبلي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Nov 2013 09:38:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن تجاوز الخلافات الزوجية بالمصالحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A9-amparticle-18118</link>
                <description> <![CDATA[الرجل  الشرقي يحب العيش في الماضي ويتمسك بالعادات والتقاليد، ولا يحب التطور  ويظهر ذلك جلياً من أسلوب كلامه وطريقة ارتداء ملابسه وحتى من أسلوب حبه،  ولكنه رغم ذلك شديد الطيبة وسهل التعامل معه وسهل اكتسابه، ولكن على المرأة  أن تكون حكيمة جداً في التعامل معه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Nov 2013 09:32:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A9-amparticle-18118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتجنب التغذية الخاطئة أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18173</link>
                <description> <![CDATA[حذرت خبيرة التغذية الألمانية غيزيلا أولياس من أن التغذية الخاطئة خلال يوم العمل قد تؤدي إلى زيادة الوزن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Nov 2013 09:31:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء يرتكبها الرجال عند اختيار ملابسهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-18086</link>
                <description> <![CDATA[بعض الأخطاء لا تغتفر.. إليكم 10 الأخطاء التي قد يرتكبها الرجال، نحن نقدم هذه الأخطاء حتى تتفادها!]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Nov 2013 09:19:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-18086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض نقص الحديد وفيتامين "د"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-18081</link>
                <description> <![CDATA[نقص أياً من المعادن أو الفيتامينات في الجسم يمكن أن يؤدي للعديد من المشاكل الصحية، وسبب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم قد يكون نتيجة لنقص التغذية أو المشاكل الهضمية التي تمنع امتصاص المغذيات بصورة سليمة، وعدم كفاية نسبة كلاً من فيتامين "د" والحديد في الجسم يتسبب في مجموعة من العلامات والأعراض، وبالرغم من أن أعراض نقص الحديد قد تتشابه مع نفس أعراض نقص فيتامين "د" إلا أن كلاً منهم يتسبب في مجموعة مختلفة من المشاكل الصحية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Nov 2013 09:19:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-18081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقات العامة والتسويق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-18182</link>
                <description> <![CDATA[حينما تختلط المفاهيم لدينا فيما يتعلق بالعلاقات العامة والتسويق ، فإن هذا المقال سيكون مناسبا في إيضاح الفرق بينهما.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Nov 2013 09:18:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-18182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكمبيوتر يسبب مخاطر لذاكرة الطفل!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18085</link>
                <description> <![CDATA[شدد باحثون من جامعة &quot;هلسنكي&quot; بفنلندا على ضرورة حظر وضع أجهزة التلفاز والكمبيوتر في غرف نوم الأطفال. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Nov 2013 09:20:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على أكتاف قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18087</link>
                <description> <![CDATA[تمارين تستهدف الكتفين وتجعل عضلاتها قوية فولاذية في فترة وجيزة. بالتأكيد هناك صعوبة ممارسة التمارين التي تستهدف عضلات الأكتاف، مثل رفع البار فوق الرأس مع الحفاظ على انتصاب الجسد ومد الذراعين حتى أقصى درجة فوق الرأس، فهو يتطلب قوة في عضلات الثلاثية الرؤوس والظهر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Nov 2013 09:20:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%81-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة تفيد في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-18174</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للأغذية التي تقوي مناعة الجسم بشكل عام أن تزيد من قدرته على مقاومة الإنفلونزا والأمراض الأخرى، هذا ما أكدته &quot;أكاديمية الأغذية وعلم التغذية&quot;. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Nov 2013 09:19:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-18174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير الاستراتيجي الخلاق يقرأ المستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%8A%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-18095</link>
                <description> <![CDATA[إن التفكير الاستراتيجي يركز على قراءة المستقبل، ويعمل دائماً على تطوير إستراتيجية شاملة للمستقبل وقابلة للتطبيق، المفكر الاستراتيجي الناجح يعمل على تطوير الخيارات الإستراتيجية المتاحة، ومن خلال عملية صنع القرار يحدد الخيار الأفضل ويبني خطته إلإستراتيجية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Nov 2013 09:19:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%8A%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-18095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حرر نفسك من الأفكار الخاطئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-amparticle-18091</link>
                <description> <![CDATA[حرر نفسك من الأفكار الخاطئة:
أنا قادر، أنا ناجح، أنا مستمتع، أنا أحب ما أعمل، أحب حياتي، الأمور في صالحي ، وعيك هو من يصنع واقعك، سعادتك بيدك أنت.
أي  تجربة غير سعيدة هي لا شك نتيجة معتقداتك و أفكارك الخاطئة، و ليست بسبب  الآخرين و العوامل الخارجية فالحل لأي مشكلة أو إحساس بعدم الأمان هو أن  تخلص نفسك من هذه الأفكار الخاطئة يمكنك فعل هذا من خلال ممارسة التأمل، أو  الإستماع إلى الموسيقى، أو من خلال الإعتناء بحديقتك، أو الرسم ، أو  الإستماع بالموسيقى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Nov 2013 09:18:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-amparticle-18091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 خطوات تحدد طبيعة السوق وحجم منافسيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%83-amparticle-18089</link>
                <description> <![CDATA[إن كنت  رائد أعمال طموح، ولديك منتجات واعدة، فأنت متحمس غالبا لعرضها على  العملاء المحتملين. لكن قبل البدء في مرحلة البيع عليك النظر بإمعان إلى  هدف مشروعك التجاري، وتحديد مجالك في السوق، ومدى اهتمام الزبائن بسلعك أو  خدماتك، وهو ما يعرف بـ(عرض القيمة- value proposition).]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Nov 2013 09:17:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%88%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%83-amparticle-18089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفاعلين مع زوجك الصامت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-18114</link>
                <description> <![CDATA[عليكِ  أولاً أن تعرفي أنه وبعكس النساء فإننا لا نحب التكلم عن الحب أو المشاعر  في معظم الأحيان. ونعم قد نتكلم عنها بكثرة في البداية ولكن مع الوقت يخف  ذلك كثيراً. كل ذلك يدور حول اهتماماتنا والطريقة التي نتكلم بها عنها.  فالحديث عن ما قمنا به في النهار قد يأخذ نصف ساعة أو ساعة من الوقت كحد  أقصى ولكن ما نرغب عادة بالتحدث عنه هو اهتماماتنا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Nov 2013 09:17:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-18114                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طور ذاتك .. تنجح فى حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18092</link>
                <description> <![CDATA[لا تفعل وافعل.. كلها أوامر تصدر ممن هم  حول الإنسان، معتقدين أن صلاحيتها دائمة إلى الأبد، ولكن هذا غير ممكن وغير  صحيح، فالإنسان يتغير ويكبر بالطبع، ويجب أن يتم استيعاب هذا التغيير  الحتمى والطبيعى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Nov 2013 09:17:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف إعتلى الدولار عرش العملات ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18181</link>
                <description> <![CDATA[قبيل انتهاء الحرب العالمية الثانية وبعد أن تأكد الحلفاء من النصر اجتمع في منتجع بريتون وودز في ولاية نيو هامبشير بالولايات المتحدة عام 1944 ممثلون من 44 دولة لوضع إطار لنظام مالي عالمي جديد لتجنب اضطرابات نقدية وتجارية سادت في سنوات الحرب، وقيل إنها كانت أحد أسبابها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Nov 2013 09:16:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A5%D8%B9%D8%AA%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-18181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بطء القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18100</link>
                <description> <![CDATA[مصدر  التسمية بطء القلب- Bradycardiaهو من اليونانية، Brady - بطيء، cordis -  قلب. يعتبر نبض القلببطيئا حين يكون اقل من 60 نبضة في الدقيقة.
تتحدد  وتيرة نبض القلب بواسطة انتاج ذاتي لنشاط كهربي في العقدة الجيبية الاذينية  (SA node) التي تقع في الجزء العلوي من الاذين الايمن. ينتقل النشاط  الكهربي من هناك الى الاذينين, الى العقدة الاذينية البطينية (A - V node)  ومن ثم الى القلب، من خلال حزيمات (Bundle Branch) التوصيل. يتم تنظيم هذه  العملية من قبل الجهاز العصبي المستقل (Autonomic nervous system) بالاضافة  الى الغدد الصم (Endocrine glands)، وبهذا تتم ملاءمة معدل النبض طبقا  لاحتياجات الجسم المختلفة، وذلك للمحافظة على افضل نتاج قلبي (Cardiac  Output - حاصل ضرب حجم النبضة بسرعة النبض في الدقيقة الواحدة) استجابة  لحاجة محددة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Nov 2013 09:16:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-18100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسبين قلب زوجك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18113</link>
                <description> <![CDATA[تسعى  كثير من الزوجات إلى كسب قلوب أزواجهن، إلا أنهن قد يجدن صعوبة فى ذلك  نتيجة المحاولات الخاطئة، وتقدم خبيرة التنمية البشرية &quot;رشا محمود&quot; عدة  نصائح للزوجة يمكنها من خلالها أن تجعل قلب زوجها يتعلق بها إلى درجة  كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Nov 2013 09:15:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للحد من الشراهه في تناول الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-18103</link>
                <description> <![CDATA[الشخص  الشره في تناول الطعام هو الشخص الذي يأكل فوق حاجته العادية، وحالة  الإقبال على الطعام بشراهة قد يكون من الصعب على الشخص العادي التوقف عنها  بسهولة، إذا كنت تعاني من نهم تناول الطعام فيجب عليك تطوير وسيلة صحية  لوقف هذا الاقبال المبالغ فيه في تناول الطعام لتساعد نفسك علي خسارة الوزن  ولفهم أفضل للطريقة التي يؤثر بها الطعام على حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Nov 2013 09:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-18103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات ناجحة لتفتيح الركبتين والمرفقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%81%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-18106</link>
                <description> <![CDATA[الوصفة الأولى: وصفة الخل والليمون:

     3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.
    ليمونة كبيرة.
     5 ملاعق كبيرة من ماء الورد.

 الطريقة:  اخلطي المكونات، ثم احضري قطعة قماش، واغمسيها، ثم ضعيها فوق الركبة  ودلكيها كثيراً حتى تجف لمدة ساعتين. كرري الوصفة أسبوعيًا للحصول على  نتائج جيدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Nov 2013 09:18:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%81%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-18106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبعة حواجز قبل التفكير في الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18107</link>
                <description> <![CDATA[إذا  كنت تنوي الزواج عما قريب، وتفكر جديا في الأمر.. فعليك أولا أن تتخطى بعض  الحواجز، حتى تنتقل إلى المرحلة الأهم في حياتك وأنت مستعد ومؤهل لها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Nov 2013 09:15:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسة الرياضة في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18104</link>
                <description> <![CDATA[ربما تُشكِّل الأيَّام الأكثر ظُلمةً وقِصراً من فصل الشتاء خيبةَ أملٍ بالنسبة لممارسة التمارين الرياضيَّة، لا  ينبغي على المرء أن يُصابَ بالإحباط نتيجةً لذلك؛ وليس هناك مبرِّر لكي  يقضي وقتَه في الفراش ويترك ألبسته الرياضية. بل عليه أن يبقى نشيطاً خلال  فصل الشتاء من أجل تعزيز الحالة المزاجية والحفاظ على قوام الجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Nov 2013 09:14:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-18104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات تخلصك من بخل زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18109</link>
                <description> <![CDATA[البخل  هو من أسوأ الصفات التي يمكن أن تتواجد في الإنسان عموماً وفي الرجل  خصوصاً، ويمكن اعتباره مرضاَ نفسياً ومن الصعب التعامل معه.إذ إنّ الدين  ميّز الرجل عن المرأة بالإنفاق، إلى حد الكفاية أو حسب قدراته، وعلى الزوج  أن يدرك أنه في حالة البخل وعدم الإنفاق على عائلته فهو يخالف شرع الله  ويرتكب معصية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Nov 2013 09:20:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-18109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نجتاز أصعب سنوات الزواج بنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%AA%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18111</link>
                <description> <![CDATA[كشفت  دراسة جديدة اجريت في بريطانيا أن السنة الخامسة للزواج هي الأصعب على  الاطلاق بالنسبة للأزواج، بينما تعتبر السنة الثالثة الأكثر سعادة. ووجد  البحث الذي قامت بها شركة محاماة بريطانية أن أكثر المشاركين في الدراسة  وصفوا السنة الأولى بأنها &quot;زوبعة من النعم المتتالية&quot;، بينما وصفوا السنة  الثالثة بأنها الأكثر سعادة وإستقرار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Nov 2013 09:19:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%AA%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-18111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عدم احترام الوالدين للابن يحطم ذاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-18108</link>
                <description> <![CDATA[يدور  الحديث مراراً وتكراراً عن احترام الكبير، والإحسان إلى الوالدين وبرهما  وحسن معاملتهما، كواجب دينى وإنسانى وأخلاقى، نعرف جيداً ماهيته، ولكن  نادراً ما نجد من يتحدث عن أهمية احترام الوالدين للابن، وتقول خبيرة  التطوير النفسى والاجتماعى هبة سامي &quot;يغفل الكثيرون عن مفهوم عقوق الابن  ويكونون سبباً في تدمير شخصيتهم، حين يقولون لهم أي شيء دون أي اعتبار  لمشاعر وتكوين الطفل النفسي، أو حين يقومون سلوك الطفل ويعلمونه بطريقة  خاطئة كالتعنيف أو الإيذاء الجسدى والنفسى، فيكونوا سببًا فى التدمير لا  التقويم&quot;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Nov 2013 09:19:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-18108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السعـادة الأسريـة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%80%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%80%D8%A9-amparticle-18099</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر  موضوع السعادة الأسرة من الموضوعات التي لها أهمية قصوى في حياة أي فرد  وأي مجتمع.. ويصح التعبير أن الأسرة هي رمانة الميزان لأي مجتمع وعنوان  السعادة لأفراده، ولا ينبغي بحال إهمال هذا الأمر لأن مخاطره جمة وآثاره  مدمرة..]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Nov 2013 09:36:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%80%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%80%D8%A9-amparticle-18099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هجرة المصطفى صلى الله عليه وسلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%81%D9%89-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-18178</link>
                <description> <![CDATA[لم تكن هجرة سيدنا ونبينا مُحمد - صلى الله عليه وسلم - إلى المدينة المنورة جُبناً أو فِراراً، بل كانت انتقالاً من دار صَعِبُ فيها نشر الدعوة إلى دار وُضِعَ فيها أساس الدولة الإسلامية العظيمة التي قادت البشرية إلى حضارة إنسانية خالدة، فتألفت قلوب الأوس والخزرج وتآخى المُهاجرون مع الأنصار، فصارت الهجرة فُرقانًا بين الحق والباطل وكَثُرَ المؤمنون بعد قِلة واجتمعوا بعد شتات، وكان من توفيق الله تعالى أن اختار سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه الهجرة لتكون مبدأ لتاريخ المُسلمين لأنها تمثل التحول في تاريخ الإسلام بل في تاريخ العالم أجمع، فلا غرو أن اتخذ المسلمون من هذه الهجرة مبدأ للتاريخ دون سواها من الأيام والأحداث.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Nov 2013 09:31:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%81%D9%89-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-18178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هجرة سيد البشرية دروس وعبر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%B1-amparticle-18179</link>
                <description> <![CDATA[إن المتأمِّل في حياة القائد الأعلى والقدوة الحسنة للمسلمين - صلى الله عليه وسلم - يجد كمًّا كبيرًا من الدروس والعِبَر، ولو أخذت الأمة الإسلامية من هذا المَعِين الذي لا يَنفَدُ، لحلت مشاكل العالَم كله؛ حيث إن نبينا - صلى الله عليه وسلم - لم ينشغلْ ببعض الأمور على حساب الأمور الأخرى، بل كان يسير في جميع الاتجاهات باهتمام وتركيز، فلم تشغله الدعوةُ إلى الله وإدخال الناس في دين الله أفواجًا، عن تكوين الدولة القوية التي يحترمها الجميع، ويعملون لها ألف حساب، فقد هيَّأ المسلمين للهجرة إلى المدينة عن طريق بيعة العقبة الأولى (بيعة إقامة الدين)؛ لأن الدولة لا تبنى إلا على أساس العقيدة والإيمان، ثم جاءتْ بيعة العقبة الثانية (بيعة إقامة الدولة)، أو بيعة تمهيد تكوين الدولة التي قامتْ على الاختيار، والشورى، والعدالة الاجتماعية، والمفاهيم السياسية الواعية، تحت قيادة حاكمُها محمدٌ - صلى العليه وسلم - ثم بعد ذلك بدأ - صلى الله عليه وسلم - في إرسال الوفود الدعوية والسياسية، وإرسال المهاجرين وفودًا متتابعين، حتى يلحق بهم النبي - صلى الله عليه وسلم - فكانت الهجرة النبوية بمثابة الأمل الذي يتبعه العملُ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Nov 2013 09:30:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%B1-amparticle-18179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة معايير للتكافؤ الناجح بين الزوجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A4-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-18112</link>
                <description> <![CDATA[الخلل  في اختيار شريك الحياة هو السبب الأول في تعقيد الحياة الزوجية بين الطرفين  وربما انتهائها بالطلاق لا قدر الله، ولذا يجب علينا الحرص على عدد من  المفاهيم والمعايير المطلوبة لاختيار الشريك حتى لا نقع في شراك الندم..  وأهم هذه المعايير:]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Nov 2013 10:11:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A4-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-18112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهجرة مشروع لبناء حضارة إيمانية جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18177</link>
                <description> <![CDATA[عندما هاجر الرسول - صلى الله عله وسلم - من مكة، لم يَهجُر قلبه ترابَ مكة ولا الكعبة الرابضة في قلب مكة، ولقد أعلن - صلى الله عله وسلم - ذلك بعبارة صحيحة عندما التفت إلى مكة وهو يودِّعها قائلاً: ((ما أطيبَك من بلدٍ وأحبَّك إليّ! ولولا أن قومي أخرجوني منك، ما سكنت غيرك))؛ (رواه الترمذي).وعندما هاجر الرسول - صلى الله عله وسلم - من مكة، لم يهجر قريشًا ولا بني هاشم، فلقد كان يحب الجميع ويتمنَّى لهم الهداية والخير، كما أنه - وهو الوفي - لم ينسَ لبني هاشم - مُسلمهم وكافرهم - مواقفهم معه عندما قادَتهم عصبية الرحم، فحموه من كل القبائل، ودخلوا معه شِعب أبي طالب يقاسون معه ومع المسلمين الجوعَ والفاقة، ولا يَمنُّون عليه بذلك، مع أنهم على غير دينه، لكنه الولاء للأرحام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Nov 2013 09:56:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-18177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جلال الهجرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-18176</link>
                <description> <![CDATA[
إذا كانت الأَهِلَّةُ مواقيتَ للناس يقيسون بها أوقاتهم، ويؤرّخون حوادثهم، فإن في هلال المحرَّم للقلوب صقلاً وجلاءً، وللنفوس زكاة ونماءً؛ إذ ينبِّه الأذهان إلى ما يلاقي الداعون في سبيل دعوتهم، وما يكابدون من أجل فكرتهم، فإن كل داعٍ إذا أتى قومه بجديد، قالوا: هذا إفكٌ وضلال بعيدٌ، وإن جاءهم بصادق من القول لم يألفوه، وضعوا أصابعهم في آذانهم، وأصرُّوا واستكبروا استكبارًا، وكأنهم يخشون على سلطانهم أن يسلب، ويحرصون على كبريائهم أن تقهر وتغلب؛ وإن منهم لَمَن طبع على قلوبهم، وكابروا في الحق، فلا ينفذُ إليهم سناؤه، ولا يهديهم ضياؤه، وقالوا: إنا وجدنا آباءنا على أمة، وإنا على آثارهم مقتدون؛ ومنهم مَن تأخذُه العزة بالإثم؛ فلا يستجيب للداعي؛ لأنه في قومه أقلُّ شأنًا أو أضعف نفرًا؛ يريدون أن يمنعوا فضل الله، ولكن الفضل بيدِ الله يؤتيه مَن يشاء، والله ذو الفضل العظيم.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Nov 2013 09:56:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-amparticle-18176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السمنة المرضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-18080</link>
                <description> <![CDATA[السمنة المرضية (Morbid obesity):
تعتبر السمنة المرضية (Morbid obesity) اليوم المسبب الثاني للوفيات، من حيث الاهمية، بعد التدخين.
وتشير  التقديرات الى انه في الولايات المتحدة وحدها، فقط، هنالك اكثر من 300,000  حالة وفاة في السنة بسبب مرض السمنة المرضية ومضاعفاتها. وتبين تقارير  معاهد الصحة الوطنية الامريكية (NIH) ان السمنة الزائدة بلغت من الاتساع ما  يمكن ان تعتبر معه وباء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Nov 2013 09:35:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-18080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتجنب اضرار الماكياج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-amparticle-18088</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر  الماكياج من الضروريات في حياة المرأة، حيث تكاد لا تخلو حقائب النساء من  واحدة من أدوات التجميل كحد أدنى، وبالرغم من فوائده الجمالية في تحسين  الشكل الخارجي واخفاء العيوب، إلا أنه ينطوي على العديد من المشاكل  والأضرار، خصوصاً على الجلد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Nov 2013 09:32:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-amparticle-18088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أغير شخصيتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%8A-amparticle-18074</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية:  هي مجموعة السلوكيات التي يكتسبها الإنسان والتي بها يشعر بأنه مختلف عن  الآخرين. &quot;ليس الماضي إلا كنزا من المهارات والخبرات والتجارب، بدونها  يتخبط الإنسان في الظلام&quot; إبراهيم الفقي. من الصعب تغير الماضي لكن نتعلم  الكثير منه ثم نحدث في المستقبل التغييرات التي نريدها، ونتخيل أنفسنا  وكأننا نرجع للذاكرة بالماضي مرة اخرى،لتحسين المستقبل بشخصية مميزة. وبذلك  نكون غيرنا الواقع من تحديث مهارات وخبرات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Nov 2013 09:29:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%8A-amparticle-18074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتكتسب الوزن بالطعام في أسبوعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-18101</link>
                <description> <![CDATA[معظم  الناس مهتمون بفقدان الوزن، أو بالمحافظة عليه، ولكن هناك من قد يحتاج  لزيادة الوزن لأسباب مختلفة. بعض من المكملات الغذائية قد تساعد في زيادة  بعض الجرامات، ولكن تناول المزيد من الطعام قد يساعد في هذا أيضاً بصورة  طبيعية، واكتساب الوزن في غضون أسبوعين فقط، ويعتمد علي كمية الوزن الذي  ترغب في اكتسابه، ويجب أن تحاول زيادة الطعام الغني بالسعرات الحرارية ولكن  يجب اعتماد أنواع طبيعية وصحية من الأطعمة، ويجب استشارة خبير تغذية قبل  اجراء التغييرات في النظام الغذائي أو تحتاج لزيادة الوزن بصورة أكبر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Nov 2013 09:46:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-18101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يكذب الزوج أحياناً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-18119</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من الأكاذيب التي يستخدمها الأزواج على بعضهم البعض، لينجوا من بعض الأخطاء أو المشاكل التي قد تحدث بينهم، فيلجأ إليها البعض للتخلص من مشكلة أكبر قد تحدث. وقد يكون الكذب أحيانا بدافع الخوف من الطرف الأخر وتجنبا للمشاكل التي قد تحدث بينهما، فقد يكذب الرجل أحيانا إذا تأخر للرجوع إلى المنزل ويتحجج بكثرة الشغل أو زحمة الطريق، كي يخرج من هذه المأزق والشكوك التي قد تحوم حوله.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Nov 2013 09:46:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-amparticle-18119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتعامل الوالدان مع عناد طفلهما ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-18117</link>
                <description> <![CDATA[يقول  الدكتور هاشم بحري، أستاذ الطب النفسي، أن هناك الكثير من الأمهات يفشلن في  التعامل مع الطفل العنيد مشيرا إلى أن العناد الذى يعانى منه الأطفال شىء  وارد وعادى قد يحدث عندما يصاب الطفل بالإحباط الذى يجعله غير قادر على  الاستماع لنصائح من حوله..]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Nov 2013 09:42:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7-amparticle-18117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقي نفسك من ارتفاع نسبة الكوليسترول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-18102</link>
                <description> <![CDATA[فرط  كوليسترول الدم &quot;Hypercholesterolemia&quot; هو حالة مرضية جراء ارتفاع نسبة  الكوليسترول عن مستوياته الطبيعية في الدم، وتعتبر قراءة&nbsp; فوق 240 ملغ أن  نسبة الكوليسترول عالية. والمستوي الطبيعي لنسبة كوليسترول الدم لا يزيد عن  200 ملغم. وارتفاع كوليسترول الدم في الغالب لا تظهر أعراضة حتي تبدأ  المشاكل في الحدوث، ومنها ألم&nbsp; الصدر أو أزمة قلبية في الحالات المتقدمة.  ويمكن باتباع نمط غذائي صحي سليم وممارسة الرياضة بشكل منتظم أن تسهم في  منع ارتفاع كوليسترول الدم بصورة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Oct 2013 09:25:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-amparticle-18102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السخرية من الخلافات القديمة وسيلة لإنجاح العلاقات الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18120</link>
                <description> <![CDATA[ينصح  الأزواج باستمرار بعدم التحدث عن المشكلات والخلافات والخيانات القديمة،  التى حدثت من الطرفين، ومضى عليها الزمن، معتقدين أن استرجاع المشاعر  السلبية قد يهدد العلاقة الزوجية ويحدث شرخاً جديداً في العلاقة العاطفية  بين الزوجين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Oct 2013 09:25:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-amparticle-18105</link>
                <description> <![CDATA[هناك 10 خطوات صحية وطبيعية تساعد في الحصول على شعر جذاب! من استخدام مجفف الشعر: ]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Oct 2013 09:22:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-amparticle-18105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حوكمة الشركات العائلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17598</link>
                <description> <![CDATA[تعد حوكمة الشركات العائلية من أكثر المواضيع الساخنة عالمياً على الساحة المالية والإدارية، نظراً لما توفره من مزايا كبيرة جداً على مستوى الاقتصاد الكلي والجزئي، وتعرف الحوكمة بأنها القواعد والأسس التي تحدد كيفية اتخاذ القرارات وتوزيع السلطات داخل الشركة، وبين العائلة والجمعية العامة للمساهمين ومجلس الإدارة والمدراء التنفيذيين، مما يؤدي إلى ارتفاع أداء الشركة وتقليل تعارض المصالح وارتفاع أداء الاقتصاد ككل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Oct 2013 23:49:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحول العمل إلى متعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-18093</link>
                <description> <![CDATA[من  الواضح أن العمل أصبح اليوم يشغل حيزًا كبيرًا في حياة كل منا، ليس هذا  فحسب، بل إنه أصبح يحتل المركز الأول في الاهتمامات والمسئوليات، ثم يأتي  بعده كل شيء، من البيت، والعائلة، والأصدقاء...إلخ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Oct 2013 09:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-18093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربع طرق تساعدك على التركيز فى عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18094</link>
                <description> <![CDATA[في  عصرنا الحالي يعاني الموظفون من مشكلات عديدة تمنعهم من التركيز على  أعمالهم، فالكثير من الأمور تقطع عليهم انغماسهم في أداء واجباتهم مثل:  الرسائل الإلكترونية والمهمات الطارئة ووتيرة العمل المتسارعة. ثمة  مجموعتان من الإجراءات التي يمكنك اتباعها، لتجنب المقاطعات وأسباب الإلهاء  والحفاظ على مستوى تركيزك أثناء العمل:]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Oct 2013 09:25:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-18094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع التعليقات السخيفة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18096</link>
                <description> <![CDATA[الناس  البالغون لا يثورون بسبب تعليقات سخيفة أو نقد جارح، وأنت لا تستطيع سماع  هذه التعليقات السخيفة، فمن وقت لآخر تسمع من بعض الناس أشياء قد تسيء إلى  قدراتنا أو إلى أنفسنا ويكون هدفها عادة اختبار قدرتنا على الرد والتعليق  كمثل الذي يقول لك &quot; أنك تحصل على أجازات كثيرة وبالرغم من ذلك مرتبك مرتفع  &quot; وقد تكون هذه التعليقات تحمل إحساسا بالغيرة لكنها على أي حال&nbsp; تقال  لتدفعك لعمل رد معين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Oct 2013 09:25:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AE%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-18096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتأكدين من اهتمام زوجك لك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83-amparticle-18110</link>
                <description> <![CDATA[عقل  الرجل قد يكون وجهة مجهولة بالنسبة الى المرأة فقد تشعر نساء بإهتمام من  قبل بعض الرجال سواء كان بالعمل أو بأي وسط آخر لكنها في الواقع تبقى  تتسائل هل هو مهتم بي أم أنه يجاملني؟ الخطوات التالية ستكشف لك الحقيقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Oct 2013 09:16:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83-amparticle-18110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء قد تنسف حياتك الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18097</link>
                <description> <![CDATA[طبيعة  الحياة الزوجية يتخللها بعض الاختلافات الفكرية والسلوكية، لكن المشكلة قد  تكون على حافة الخطر حين تصير الاختلافات جوهرية ناتجة عن سلوكيات سيئة،  وكما يصنف لنا المختصون، فإن بعض السيدات تكون صبورة وحليمة ولديها من  القدرات العقلية والانفعالية ما يجعلها تواجه مشاكل الزمن والحياة بطريقة  مثلى وخاصة مع زوجها، وهذه المرأة تعلم أن أسرار الحياة الزوجية مقدسة  فتعمد إلى مواجهتها بكثير من المسئولية، بينما الجانب الآخر من السيدات لا  يمتلك فن الصبر فتعمد إلى البلبلة في كل لحظة وتشكو على الدوام من  الاختلاف، مما يؤدي إلى تفاقم مشاكل أكبر مع زوجها، وربما ينتهي الأمر  بالانفصال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Oct 2013 09:16:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-18097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لإنعاش العقل والذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18090</link>
                <description> <![CDATA[هل  تعاني من كثرة النسيان؟ هل تشكو من أن قدرتك العقلية على التقاط الأمور  وفهمها بسرعة باتت محدودة؟ هل تخاف من تدهور ذكائك مع مرور الزمن؟
لست  وحدك من يعاني هذه الأعراض؛ فكثيرون غيرك حول العالم يشكون نفس الأعراض،  لكن الأسباب التي أدت إلى التدهور العقلي لكل واحد منهم مختلفة. مهما كانت  الأسباب فهناك ست خطوات لو اتبعها أي شخص فسوف تزيد نسبة ذكائه وتعود بعقله  إلى حالة الانتعاش واليقظة وسرعة الفهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Oct 2013 09:14:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-18090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البامية باللحم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-amparticle-18061</link>
                <description> <![CDATA[&bull; نوع الوصفة: الأطباق الرئيسية
&bull; وقت التحضير: 50
&bull; الكمية تكفي: 4
&bull; درجة الصعوبة: متقدم]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:28:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-amparticle-18061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت وضغوط وأزمات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18062</link>
                <description> <![CDATA[إن هذا البرنامج موجه بصفة اساسية إلى شاغلى الوظائف الإدارية فى الجامعات وذلك ضمن برامج الخطة المتكاملة لتنمية قدرات أعضاء هيئة التدريس. ويتمثل الهدف العام للبرنامج فى تزويد المشارآين بالمعارف والمهارات الساسية اللازمة لتحقيق الإدارة الفعالة للوقت وضغوط العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:28:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يهرب الشباب من الزواج؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18063</link>
                <description> <![CDATA[كَشَفَ الجهاز المصريُّ للتعبئة العامة والإحصاء وُجُود 13 مليون مصري ومصرية، بلغوا سِن الزواج ولم يَتَزَوَّجوا، وتشير إحصاءات إلى بُلُوغ نسبة العُنُوسة 20% في مملكة البحرين، ودولة الإمارات العربية، 15% في دولة قطر، ولا يختلف الأمرُ كثيرًا في تونس والأردن، التي سجلتْ أقل مُعَدلات العُنُوسة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:28:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-18063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختراع أول شوكولاتة تساعد فى فقدان الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18064</link>
                <description> <![CDATA[شاب بريطانى يبتكر نوعاً من &quot;الشوكولاتة&quot; وصفها الأطباء بأنها أول نسخة &quot;صحية&quot; من الشوكولاتة بالعالم، وأكد أنها تساعد من يتبعون حمية على فقدان الوزن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:28:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نماذج البشر..الإنسان الودود</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-18065</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان الودود ذوالشخصية البسيطة أهم خصائص هذا النوع من البشر وطريقة التعامل معها:]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:27:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-18065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إكتئاب ما بعد الولادة  &#8235;&#8236;</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-82358236-amparticle-18066</link>
                <description> <![CDATA[قد تشكل عملية الانجاب (الولادة) تجربة مبهجة لا تنسى. أن الجهد البدني والنفسي الذي يرافق الولادة، أو العملية القيصرية، يظهر بشكل خاص في الايام الاولى ما بعد الولادة، وبالاضافة الى المشاعر التي تصاحب الولادة نفسها، قد تشعر الام الوالدة بان جسمها يتغير، بان افكارها تتغير وبان حالتها المزاجية، ايضا، تتغير، تغييرا ينعكس في البكاء، القلق، الانفعال المفرط وغيرها. هذه الظواهر تعرف باسم اكتئاب ما بعد الولادة (Postpartum depression) أو &quot;سوداوية (كدر) الامومة&quot; (Maternity blues).]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:27:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-82358236-amparticle-18066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرتفاع ضغط الدم الشرياني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18067</link>
                <description> <![CDATA[بعض الناس يعانون من إرتفاع ضغط الدم (فرط ضغط الدم - High blood pressure) لسنوات دون أن يشعروا بأي عرض. ضغط الدم المرتفع والغير مراقب يزيد من إحتمالات الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، كالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:27:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-18067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>!حذر يا أدم تعرف إلى الأمور التي تستفز المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18068</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث الرجل أحياناً بكلمات &quot;عادية&quot; في نظره ولا يقصد من خلالها شيئاً سيئاً، لكن صداها يكون سلبياً لدى النساء اللواتي يحللن الحروف ويقرأن بين السطور لدرجة مبالغ بها في بعض الحالات تؤدي الى نشوب الخلافات بينهما. وبإختلاف كل امرأة، إلا أن ثمة عبارات تشرك غالبية النساء بحلف من الانزعاج والامتعاض ويشعرن على إثرها بالاستفزاز، فما هي هذه العبارات إذاً؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:26:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-18068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظين على حبيبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-18069</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما تفشل العلاقات العاطفية والزوجية بسبب عدم التفاهم رغم أن الحب قد يكون موجود وبقوة، ولكن إختلاف السلوك ووجهات النظر، والأفكار المسبقة التي يأخذها كل طرف عن الأخر، قد تأخذ العلاقة بعيدا إلى حيث يسكن اللاتفاهم. بالإضافة إلى أهم الأسس التي تجمع بين أي شريكين وهي عملية تقسيم الأدوار، وهذا يعني أن لكل طرف في العلاقة دور يقوم به، وإذا ما قام به على أكمل وجه أو حتى بصورة مرضية للطرفين ستنجح العلاقة إذا توافر الحب والصدق، ولكن إذا قام كل طرف أو أحدهما بإهمال دوره والتقصير فيه ورميه على شريكه سيقوم هذا الشيء بقتل العلاقة، وترك فجوة كبيرة بين الطرفين يصعب اغلاقها، خاصة إذا قام أحد الطرفين بتحميل مسؤولية تقصيره للطرف الأخر وطالبه بأن يؤدي دوره الخاص.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:26:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%83-amparticle-18069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الإستماع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-18070</link>
                <description> <![CDATA[في حياتنا، ومنذ صغرنا نتعلم كيف نتصل مع الناس الآخرين بالوسائل المتعددة، الحديث والكتابة والقراءة، ويتم التركيز على هذه المهارات في المناهج المدرسية بكثافة، لكن بقية وسيلة اتصالية لم نعرها أي اهتمام مع أنها من أهم الوسائل الاتصالية، ألا وهي الاستماع. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Oct 2013 11:26:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-18070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصل للوزن المثالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-18060</link>
                <description> <![CDATA[يمكن حساب الوزن المثالي باستخدام مؤشر كتلة الجسم BMI والعوامل التي تستخدم لحساب مؤشر كتلة الجسم هي نوع الجنس والوزن والطول، ويمكن للعمر والصحة والنشاط البدني أن تكون عوامل مؤثرة في وزن الجسم المثالي هي الأخري، وللوصول للوزن المثالي يجب زيادة النشاط البدني وتقليل السعرات الحرارية من خلال أتباع حمية غذائية متوازنة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:52:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-18060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء يرتكبها المتزوجون حديثاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-amparticle-18052</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يقع المتزوجون حديثاً في العديد من المشكلات، وأهمها:]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:40:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-amparticle-18052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لضبط الأعصاب وعدم الانفعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-18053</link>
                <description> <![CDATA[ينفعل الكثير من الناس أحياناً رغم أن المسألة لا تحتمل ذلك وتتطلب التعصب، وما تلبث تمر بضعة ساعات حتى يتذكر ذلك الشخص السبب الذي دفعه للانفعال فيجده سخيفاً ليندم على ما قام به. وفيما يلي بعض النصائح لضبط الأعصاب وعدم الانفعال:]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:39:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-18053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تعوّدين بها ولدك على تجنّب الشتائم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-18054</link>
                <description> <![CDATA[مع بداية تعلّمهم الكلام، يبدأ الأولاد بترديد أغلب الكلمات والجمل التي تُقال أمامهم، ويسعد بذلك الوالدين والعائلة، ويعتبرونه تقدماً وتطوراً جديداً يعكس النمو الطبيعي لولدهم. ولكنّ المشكلة تكون في التقاط الأولاد لبعض الألفاظ غير اللائقة، والتي يقولونها أمام الكبار، وفي أغلب الأحوال يردّدها الولد من دون أن يفهم معناها، وهنا يأتي دورك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:39:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-18054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18055</link>
                <description> <![CDATA[حرصاً على صحتك وحفاظاً على حياتك ، يحدد لكِ علماء الأغذية عدداً من الثمار التي من شأنها أن تؤدي وظيفة الدواء في حال تعرضك لأي مرض من الأمراض المعروفة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:38:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-18055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تجميليَّة قد تغيِّر حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18056</link>
                <description> <![CDATA[يمكن لبعض النَّصائح السَّريعة في مجال التجميل أن تغيِّر حياتك بالكامل، فنصائح الخبراء ما هي إلا خطوات بسيطة، ولكنَّها قويَّة التأثير إذا قمنا باتباعها على المدى البعيد. لذا نضع بين يديكِ 5 نصائح تجميليَّة من شأنها أن تغيِّر حياتك إذا قمتِ بإدخالها في روتينك اليومي، وهذه النَّصائح هي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:37:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-18056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر 5 أخطاء شيوعا عند اتباع حمية لإنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18057</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا يسعى إلى الوصول إلى الوزن المثالي والتمتع باللياقة البدنية وفقدان أي وزن زائد ولكن قد يقع البعض في عدة أخطاء أثناء رحلتهم نحو الوزن المثالي وإليك أشهر هذه الأخطاء لكي تتلافاها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:37:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-18057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطرابات الخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-18058</link>
                <description> <![CDATA[الخوف هو رد الفعل الأساسي الذي يجعل الفرد يتعامل مع الخطر. 
الشعور بالخوف هو الذي يجعل الجسم مستعد للتصرف إما عن طريق الفرار من الموقف أو حماية نفسه باستخدام القوة الجسدية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:37:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-18058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاضطرابات الجنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18059</link>
                <description> <![CDATA[لقد اجري في سنة 1994 بحث، بهدف فحص الحالة الصحية للرجال البالغين في ولاية مستشوستس في الولايات المتحدة، وجد فلدمان واصحابه ان اكثر من نصف الرجال الذين تجاوزوا سن ال 40، والذين لم يظهر لديهم اي نوع من الامراض، قد مروا بمشكلة ما في الانتصاب. في ابحاث اخرى اجريت بين متعالجين في عيادات جماهيرية، وجد ان نسبة الذين يعانون من اضطرابات في الوظائف الجنسية اكثر بكثير، وذلك بسبب امراض وعقاقير سناتي على ذكرها لاحقا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Oct 2013 10:36:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-18059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتخلص من عاداتك السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18013</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد إنسان خالٍ من الصفات السلبية، ولكن هناك إنسان يستطيع التعامل مع هذه الصفات ولذلك نقدم هذه النصائح:]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Oct 2013 09:45:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-18013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-18012</link>
                <description> <![CDATA[إن الطريقة المُثلى للوقاية من آلام الظهر هي القيام بتمارين خاصة بالظهر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع مدة خمس عشرة إلى ثلاثين دقيقة في كل مرة. ولكن ينبغي استشارة الطبيب قبل الشروع ببرنامج التمارين هذا، خصوصاً إذا كان المريض يعاني من إصابة في الظهر، أو قصة إصابة بمشاكل في الظهر. إن الفوائد الثلاثة الرئيسية لتمارين الظهر هي:- تقوية عضلات الظهر والرقبة والكتفين.- مرونة أكبر، وزيادة في مدى الحركة والقدرة على الاحتمال.- استرخاء الظهر وتخفيف الألم.إن تجنب التعرض للحوادث وتخفيف الوزن يمكن أن يساعد أيضاً في منع آلام الظهر وتأخير تنكّس العمود الفقري والأقراص بين الفقرات. كذلك فإن اتخاذ الضعيات المناسبة وطريقة الحركة السليمة تحمي من آلام الظهر المزمنة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Oct 2013 09:45:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-18012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع بكاء الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18034</link>
                <description> <![CDATA[جميع الأطفال يبكون ولكن يبكي بعض الأطفال أكثر من البعض الآخر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Oct 2013 09:44:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-18034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>&#1636; أسرار ليحب طفلك الطعام الصحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/1636-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-18011</link>
                <description> <![CDATA[هل وجدت نفسك ذات مرة مع عائلتك حيث يستمتع أطفالك كثيرة بصحبة الجد والجدة وحيث يهتم الجدان بالأطفال كيرا ويعطونهم ما يسعدهم دون حساب؟ فيناولونهم الحلويات الواحدة تلو الأخرى. وإذا تحدثت بصفتك الأم ربما يغضب الجدين، لذا تلتزمين الصمت متمنية أن يرفض أبناءك الحلوى الغير صحية من تلقاء أنفسهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Oct 2013 08:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/1636-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%8A%D8%AD%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-18011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تضمن السعادة بين الزوجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-18010</link>
                <description> <![CDATA[يرغب كل منا فى تحقيق التوافق النفسى مع الذات، والتغلب على معظم المشاكل التى تواجه الفرد، ومن أجل تحقيق ذلك يقدم دكتور هاشم بحرى، أستاذ الطب النفسى مجموعة من النصائح التى تتيح للفرد تحقيق ذلك التوافق النفسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Oct 2013 08:28:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-18010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب النقاش لصالحك وتقنع الطرف الآخر برأيك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-amparticle-17544</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وانهزمت في مناقشتك وشعرت أن الحق معك لكنك لا تعرف كيف توصل وجهة نظرك؟!!
هل سبق وتحولت مناقشتك إلى معركة وجدانية حامية ربما تطورت إلى معركة بالألفاظ؟!!
هل شعرت يوما أن الطرف الأخر في النقاش معك خرج صامتاً لأنه فقط يريدك أن تسكت وليس لأنه مقتنع بكلامك؟!!
إذاً هذه النقاط الستة ستساعدك بإذن الله على أن تكون مناقشاً جيداً عادلاً وقوياً في نفس الوقت، بحيث تستطيع إقناع الطرف الأخر بوجهة نظرك دون أن تسبب له جرحاً أو إحراجاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Oct 2013 08:28:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%84%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A3%D9%8A%D9%83-amparticle-17544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 قانون لنجاح عملية البيع</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-18008</link>
                <description> <![CDATA[مثل أي لعبة هناك قواعد للبيع، وخصوصا عندما يتعلق الأمر باتمام صفقه بيع. لضمان نجاح المبيعات في عملك، سواء كنت تبدء التشغيل أو رجل أعمال يدير المنشأة بالفعل، هنا أفضل النصائح لابرام إتفاق بيع ناجح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Oct 2013 08:29:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-18008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتأخير شيخوخة البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18009</link>
                <description> <![CDATA[للحصول على بشرة صحيَّة وشابَّة على الدَّوام، عليك اتّباع عدد من الخطوات الرئيسيَّة وإدخالها في روتين يومك، إذ إنَّ عمليَّة اعتماد علاج يوميٍّ دائم لبشرتك يعتمد في أساسه على التَّرطيب، ويُعتبر من أهمِّ خطوات تأخُّر شيخوخة بشرتك، ودوام صحَّتها وجمالها. نقدِّم لك سبعة نصائح سهلة وبسيطة لتأخير شيخوخة بشرتك فاتّبعيها، وهذه النَّصائح تتمثَّل فيما يلي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Oct 2013 08:23:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-18009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للاسترخاء خلال العطلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-17986</link>
                <description> <![CDATA[أوصت اختصاصية الطب المهني آنيته فاخيندورف الموظفين بشغل أنفسهم بممارسة الأنشطة الرياضية خلال العطلات بدلاً من البقاء في المنزل دون القيام بأي شيء، حيث يعمل ذلك على تحويل أذهانهم عن التفكير في أعباء العمل ومشاكله، ومن ثمّ يُمكنهم الاستمتاع بقدر أكبر من الاسترخاء بعيداً عن ضغط العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Oct 2013 08:21:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-17986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتحسين مزاجك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18007</link>
                <description> <![CDATA[لا تستسلم للشعور بالإحباط والملل وعدم الرضا الذي يساورك أحيانا في عملك، بل حاول من خلال الوسائل التالية أن تفجر طاقاتك، وتكتشف في عملك جوانب جديدة تحسن مزاجك وترفع روحك المعنوية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Oct 2013 08:43:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-18007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة لتتألقي بشباب دائم وبشرة خالية من التجاعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-18006</link>
                <description> <![CDATA[تشعر المرأة بالذعر لدى بداية ظهور علامات التقدم بالسن على بشرتها، فتبدأ  بالقلق والخوف وتراقب هذه الخطوط التي بدأت بالظهور في وجهها على المرآة  بشكل دائم، وتسعى لتخفي هذه العلامات بشتى الطرق فهل هذا ممكن ؟نعم إن  الأمر ليس بهذه الصعوبة، حيث يمكنك باتباع بضع خطوات أن تبدي أصغر سناً مما  أنت عليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Oct 2013 08:43:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-18006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح كي تتخلص من عادة سوف أفعل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D9%84-amparticle-18004</link>
                <description> <![CDATA[عادة التسويف أو &ldquo;سوف أفعل&rdquo; عادة مضرة بكل من تسيطر عليه، فتراه يتأخر في الدراسة أو في العمل وحتى في العلاقة مع أصدقائه وأهله، هذه العادة سيئة جداً ولأنها خطيرة قررنا الوقوف معها بنصائح جديدة للتغلب عليها:]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Oct 2013 08:46:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A3%D9%81%D8%B9%D9%84-amparticle-18004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عزيزي الرجل: 5 تصرفات تغضب المرأة تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18005</link>
                <description> <![CDATA[يظن الرجل أن بعض العادات والتصرفات تضفي عليه نوعا من الرجولة، وأنها ستجعل زوجته تحبه أكثر، لكن على العكس تأتي هذه التصرفات بنتيجة سلبية. من خلال هذا الموضوع نقدم لك &ndash; عزيزي الرجل &ndash; أكثر خمسة تصرفات تغضب المرأة وتجعلها تفكر جديا في الانسحاب..]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Oct 2013 08:45:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-18005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مفاهيم مغلوطة قد تفسد الحمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%B7%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17999</link>
                <description> <![CDATA[توجد مفاهيم خاطئة عن الطعام والسعرات  الحرارية لدى  البعض مما يؤدي إلى السمنة، وعليه نقدم في هذا التقرير، خمسة  مفاهيم  مغلوطة قد تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، ويجيب عليها علمياً  والتر  ويليت، أستاذ علم التغذية في كلية هارفارد للصحة العامة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Oct 2013 08:42:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%B7%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إحترام الآخرين وإحترام مشاعرهم .. إحترام لذاتك ..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17658</link>
                <description> <![CDATA[كلنا ندرك جيدا أن الاحترام حاجه نفسيه للإنسان (الطبيعي)، كحاجته للهواء والماء والطعام، كما إن الإنسان ليس في حاجة إلى أن يكون غنياً، أو ناجحاً، أو ذا نفوذ، لكي يعامل بالإحترام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Oct 2013 08:27:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-17654</link>
                <description> <![CDATA[خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك،فيما يلي بعض المؤشرات التي تظهر وتبين عدم الثقة بالنفس]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Oct 2013 08:26:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-17654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدخين ... وأضراره !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17120</link>
                <description> <![CDATA[لأن منتجات التبع تحتوي على 4000 مادة سامة !!!
أهمها القطران ( المسرطن ) وغازات الفحم ( الخانقة ) والنيكوتين ( المسبب للإدمان ) والمعادن الثقيلة ( المؤذية لعدد كبير من الأعضاء ) والعناصر المشعة ( المسرطنة ) والمبيدات ( السامة ) والمواد المضافة ( المؤذية للعديد من الأجهزة والأعضاء )، بالإضافة إلى الآلاف من المواد السامة الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 Oct 2013 08:23:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الخجل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-17653</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يحدث أن تدخل غرفة مليئة بالغرباء فتشعر بتسارع في نبض قلبك، أو تتوجه بالحديث لفتاة جميلة فتشعر باضطراب في الطريقة التي تتحدث بها، تتكرر مثل تلك المواقف في العمل أحياناً، ويمكن القول إن هذا الشعور بعدم الراحة والقلق من الإقدام على محادثة الآخرين هو ما يمكن أن نطلق عليه الخجل، ولكن كيف نتخلص منه؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Oct 2013 08:28:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-17653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح قائدا ناجحا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-17649</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;عندما تذهب الى جامعة من جامعات الغرب فانك ستصاب بالذهول من كثرة الاعلانات والدورات والمحاضرات او المؤتمرات التي تناقش مبادئ القياده وكيفية الوصول الى النجاح لتحقيق الاهداف الشخصية او الاهداف العامه عن طريق قيادة الاخرين والهامهم للوصول الى القمه وذلك بسبب ايمانهم بضرورة وجود القاده التي تصنع غدا مشرق فذلك ما يدفعهم الى عقد مثل تلك الدورات والمحاضرت وهذا بلا شك يدل على نظرة ثاقبه للامور فكيف سيكون حال مجتمع مع قادة يفتقرون الى ابسط مبادئ النجاح. قد يظن البعض ان قيادة الاخرين امر صعب لا يستطيع القيام به الا القليل من الاشخاص ولكن هذه النظرة خاطئة بلا شك فالجميع يستطيع ان يكون عضوا فاعلا في المجتمع والجميع يستطيع تحقيق النجاح والهام الاخرين للوصول الى القمه فلم يولد احد من قادة الكون العظام وهو قائد ولكن بالتعلم والعمل يستطيع الانسان الوصول الى جميع الاهداف و تحقيق النجاح الذي يعود عليه اولا بالخير الكثير. هناك الكثير من الاسس التي ينبغي توافرها لبناء شخصيه قياديه ناجحه والكثير من الاسس كذلك التي ينبغي توافرها لتحقيق النجاح في مجال القياده بشكل عام ولاهمية هذا الموضوع احببت ان اضع بين ايديكم اهم مبادئ القيادة والتي تشكل المفتاح الرئيسي للدخول الى عالم النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Oct 2013 08:27:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-17649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنمي مهاراتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17683</link>
                <description> <![CDATA[إن كل دعوة مخلصة في الحياة لها صفوتها الخاصة المبنية على إمتياز الأداء
- جيمس ب. كونانت

قام ريشارد باندلر، وجو جرندر الخبيران في علم اللغة بتجميع محاضراتهما في كتاب حرره جون أو ستيفنس بعنوان من ضفادع إلى امراء. يستخدم المؤلفان تشبيه الضفدع الذي تحول إلى امير في الخطابة ليتحدثا عن أفكارهما لتحويل متحدث متعثر ضعيف إلي متحدث ولبق ومقنع من امراء الخطابة.
ونتائج باندلر وجرندر تكشف عن أي متحدث يمكن أن ينمي مهاراته باتباع ثلاث خطوات:]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Oct 2013 08:17:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب ثقة الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-17659</link>
                <description> <![CDATA[كلنا نعرف المقولة الشهيرة الإنسان كائن اجتماعي، والحقيقة أن معظم الكائنات التي خلقها الله اجتماعية في حياتها وسلوكياتها، فالنحلة كائن اجتماعي، والنملة كائن اجتماعي، وكذلك معظم الطيور والحيوانات أيضاً، فهل أنت شخص اجتماعي؟ إن تحقق هذه الصفة لا بد له من توفر ثقة الفرد بنفسه وثقة الناس به وحبهم له، فكيف تستطيع أن تحقق ذلك لتكون اجتماعيا وتكون سعيدا بين الناس؟
ما هي أهمية ثقة الناس بك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Oct 2013 08:36:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-17659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدريبات لتقوية الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17656</link>
                <description> <![CDATA[هناك بعض المبادئ الأساسية التي علينا أن نضعها نصب أعيننا وهي أن مانحس به من عواطف لايمثل إلا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا العواطف المدفونة والتي نسيناها هي أكبر حجما وأشد عنفا من العواطف التي نحس بها وندركها بشعورنا الواعي نحن لانتحكم الا في المراحل الأولى من اشتعال العاطفة والانفعال ولكن ما ان ينفجر البركان نصبح كالقشة في مهب الريح ولانستطيع التحكم بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Oct 2013 08:36:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>افــهم الــغضـب وكيف تقاومه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D9%80%D9%80%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%80%D8%BA%D8%B6%D9%80%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%87-amparticle-17860</link>
                <description> <![CDATA[الغضب ليس جيداً وليس سيئاص، إنه شعور صحي تماما والطبيعي أن تشعر بالغضب عندما تواجه معاملة سيئة أو ظلم. الشعور بالغضب ليس هو المشكلة، ما تفعله عندما تغضب هو ما يٌحدث الفرق. الغضب يصبح مشكلة عندما يضرك أو &#8203;&#8203;يضر غيرك. عندما يكون مزاجك حاد، قد تشعر بأن ذلك خارج عن يديك وهناك القليل يمكنك القيام به لترويض غضبك. الحقيقه هى ان لديك القدره للسيطرة على غضبك أكثرمما تعتقد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Oct 2013 08:29:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D9%80%D9%80%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%80%D8%BA%D8%B6%D9%80%D8%A8-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%87-amparticle-17860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصطلحات العلاقات الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17610</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;هناك العديد من المصطلحات الاجتماعية، و هناك العديد لا يعرفون ماذا تعني بالضبط، في هذا المقال نعرف بعضها و نوضح المعنى الفعلي لها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Oct 2013 08:54:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخمس وظائف للادارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17604</link>
                <description> <![CDATA[وظائف الادارة الخمسة:
(التخطيط, التنظيم، التوظيف، التوجيه، الرقابة)
قد تسمع هذه الأسئلة، أوقد يتبادر بعضها إلى ذهنك، وهي &quot;ما هي الإدارة؟ من هو المدير؟&quot; أو قد تقول لنفسك &quot;أنا موظف فقط، فما حاجتي لمعرفة العملية الإدارية!؟ أليس هذا هو عمل الرؤساء والمدراء!؟&quot;
في الواقع، كلنا مدراء. فمهما يكن موقعك أو وظيفتك يتلزّم عليك أحيانا إدارة بعض الأمور. وحتى يمكنك إدارتها بشكل جيد، عليك أن تعي العملية الإدارية وعناصرها الرئيسية ومبادئها العامة.
لذا.. سنحاول هنا تبسيط هذه العملية، وشرحها بشكل موجز، يكفي لأن تتكون لدى الفرد منا صورة عامة عن هذه العملية الهامة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Oct 2013 08:51:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجنب أطفالك القلق والاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17626</link>
                <description> <![CDATA[كيف تجنبون أولادك الإصابة بمشكلة نفسية أو عقلية وكيف تجنبونهم القلق والاكتئاب:
بقلم مايكل غروس مؤلف لثمانية كتب تعنى بالتربية.
قد يبدو من الغريب أن نتحدّث عن تعزيز الصحّة العقلية عند الأطفال، أفليس من المفترض أن يتمتّع الأولاد طبيعياً بعادات ذهنية حسنة؟
أليس من المفترض أن تكون الطفولة مرحلة من الحياة تتّصف بالاسترخاء يكون فيها الطفل متحرّراً من الضغوطات والتوتّرات التي ترافق عادة حياة البالغين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 Oct 2013 08:37:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاقة الفكر بالصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17729</link>
                <description> <![CDATA[لطالما شكل موضوع المرض وكيفيّة تجنّبه والمحافظة على صحة سليمة، هاجساً للناس يقلقهم ويقّض مضاجعهم. ما هو مصدر هذه الاوجاع؟ لماذا تصيب شخصاً وتغفل آخر؟ وهل للإنسان دورٌ فيما يصيبه؟ أسئلة طرحها الإنسان ولا يزال يبحث عن الإجابة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Oct 2013 08:44:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستفيد الشركات من الـ(هاشتاغ)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%87%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%BA-amparticle-17737</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت علامات الهاشتاغ جزءا بارزا من عالم الإنترنت، كما باتت أعداد متزايدة من مواقع التواصل الاجتماعي تسمح لمشتركيها باستعمال برنامج التصنيف المعروف: بـ(هاشتاغ) في الفترة الأخيرة. وتستخدم هذه العلامة للسماح للمستخدمين بوسم المنشورات والصور أو حتى المقاطع المصورة برمز المربع (#) الذي تلحقه كلمة أو عبارة معينة. وهذا يتيح للبرنامج أن يصنف كل شيء ينشر بمصاحبة الرمز، على غرار البحث عن المنشورات ذات الصلة. غير أن إمكانات هذا البرنامج لم تستغل بالكامل من قبل مجتمع الشركات حتى الآن؛ إذ إن بمقدورها توظيف هذه الميزة، والبحث بوساطتها في جوانب عدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Oct 2013 08:40:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%87%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%BA-amparticle-17737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فطور صحّي مصمّم لكِ !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D9%85%D9%85-%D9%84%D9%83-amparticle-17697</link>
                <description> <![CDATA[إبدئي يومكِ بوجبة فطور صحية تناسبكِ وتمنحكِ الشعور بالشبع، كما تؤمن لكِ ما يحتاجه جسمكِ من طاقة وعناصر غذائية لتزاولي نشاطاتكِ اليومية. إن الإفطار وجبة مهمة وضرورية جداً لك، حيث تساعدك في محاولة خسارة الوزن أو المحافظة عليه، إذ أنها تحثّ الجسم على حرق الطاقة بطريقة سليمة وصحية.وإليكِ هذه الأمثلة عن فطور صحي ومتوازن:]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Oct 2013 08:34:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D9%85%D9%85-%D9%84%D9%83-amparticle-17697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤسس مشروعاً رابحاً خلال عامين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%AD%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17738</link>
                <description> <![CDATA[إانطلقت مينا منشارامني، المديرة السابقة لقسم ابتكار المنتجات في (بيبسيكو- Pepsico)، قبل عامين في مهمة لتعريف السوق الأمريكية بسلعة شهيرة لشركة فرنسية وهي عبارة عن صلصة تفاح صحية. وأصبح هذا المنتج الذي يباع في مغلفات قابلة للعصر يوزع في أمريكا الشمالية تحت اسم (غوغو سكويز-)، حيث كان يوزع بشكل محدود وكانت العوائد السنوية لا تتجاوز 6 ملايين دولار. لكن الوضع تغير الآن وبات منتشرا في أرفف جميع المحلات والمتاجر، بحيث أصبح يحقق 70 مليونا كعوائد سنوية و100 مليون دولار من أرباح مبيعات التجزئة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Oct 2013 08:29:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%AD%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبحي مديرة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-17913</link>
                <description> <![CDATA[كلنا تعاملنا مع مختلف  الانواع من المدراء ولكن ما الذي يمييز كل منهم عن الأخر, البعض منا كان  محظوظه لتعامله مع مدير متفاهم يقدر و يحترم العاملين معه و البعض الآخر  تعامل مع أشخاص كل وظيفتهم ان يحبطو مهما حاولت, فما الذي عليكي ان تفعليه  حتى تصبحي مديرة ناجحة؟ ]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Oct 2013 08:22:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-17913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلم إلكتروني يقرأ كلمات القرآن الكريم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-17915</link>
                <description> <![CDATA[ورد في أخر أخبار التكنولوجيا قيام شركة ''النشريات الخيرية" التركية التي تعمل في طباعة المصاحف بإنتاج قلماً إلكترونياً يقرأ القرآن الكريم بمجرد وضعه على أي كلمة في المصحف الشريف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Oct 2013 08:22:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-17915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار النجاح فى عالم المال والأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17704</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;لكل منا هدف يسعى لتحقيقة وتحقيقة يعنى النجاح، فالنجاح واحد والاهداف مختلفة، فيوجد من يحلم بأن عالم وهدفة ان ينجح فى اختراع او ابتكار شئ ما، واخر يسعى لكى يكون غنى ويحاول بكافة الطرق حتى ينجح وهكذا، وموضوع اليوم هو عن كيفية النجاح فى عالم&nbsp;المال&nbsp;والاعمال، وفى الواقع هو هدف لاشخاص كثيرين ولكن دائماً ما نواجة الصعوبات ونحن فى طريقنا الى تحقيق حلمنا ونحتاج الى النصح من اشخاص سبقوناً الى تحقيق نفس الهدف، فمجرد نصيحة من شخص رائد فى مجال&nbsp;المال&nbsp;والاعمال لهى بمثابة كنز ثمين وسنوفر لكم اليوم اربع نصائح او اربع كنوز اذا صح التعبير من على السُن عمالقة فى ادارة المال وتيسير الاعمال، فتابع معنا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Oct 2013 08:21:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التردد و طرق التخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17917</link>
                <description> <![CDATA[التردد هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح، وغالباً سببه فقدان الثقة بالنفس أو عدم الإيمان بها، لأن المؤمن بنفسه وبقدراته سيكون قادراً على اتخاذ الاختيارات الصحيحة والقرارات الصائبة، فالثقة بالنفس تعين الإنسان على أن يكون جريئاً في كل ما يقدم عليه من تصرفات إيجابية لم يكن متعوداً عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Oct 2013 08:25:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الرد الذي يجعل الاخرين يصمتون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17919</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الجواب المسكت (فن الرد) فنّاً من الفنون.. وقيمته في فوريته وسرعته فهو يأتي كالقذيفة يسد فم السفيه. وفي ما يلي أمثلة على فن الرد (الجواب المسكت).]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Oct 2013 08:25:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B5%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات تسرع ظهور علامات الشيخوخة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-17923</link>
                <description> <![CDATA[تناول السكريات بكميات كبيرة يؤثر سلبا على منطقة الخصر لدى السيدات ولكن ما لا تعرفينه هو أن المبالغة في تناول الحلوى يعجل ظهور علامات الشيخوخة. وفي المقابل، هل تعلمين أن ممارسة رياضة اليوجا وتمارين الوزن المختلفة تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة اذا ما تم دمجها في جدول الأنشطة الرياضية الأسبوعية؟.
تعتبر التغذية الجيدة عاملا رئيساً للحفاظ على صحة البشرة. فالمكونات الطبيعية الموجودة في الخضراوات والفواكه تساعد على زيادة معدل تجدد الخلايا وإنتاج الألياف البيضاء التي من شأنها الحفاظ على نعومة ونضارة البشرة وتجديد خلايا الجسم.
من ناحية أخرى، فإن ممارسة التمارين بالشكل الخاطئ لا يعزز فرص مقاومة أعراض الشيخوخة حتى وإن كنت تحرصين على تناول غذاء متكامل العناصر. فعلى سبيل المثال، إذا كنت تقومين بممارسة تمارين &ldquo;الكارديو&rdquo; على حساب أنواع أخرى من التمارين كاليوجا وتمارين القوة فإنك بذلك تخسرين العديد من العوامل الهامة التي تعمل على حماية البشرة.
وفيما يلي نبين لك بعض الأخطاء الشائعة التي تقع فيها بعض السيدات سواء من الناحية الغذائية أو من ناحية الممارسات الرياضية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Oct 2013 08:24:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-17923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما يكرهه الرجل في مكياجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-17914</link>
                <description> <![CDATA[كشفت دراسة حديثة أن الرجال يهتمون بالمظهر الخارجي للمرأة، كما إنهم إنهم لا يهتمون بالتفاصيل ويقدرون الجمال كوحدة واحدة متكاملة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Oct 2013 08:25:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-17914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف مافي نفوس الأخرين وأنت صامت!!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-17918</link>
                <description> <![CDATA[هذه الإشارات السبع تعطيك فكرة عن لغة الجسد ككل وكيف يمكن استخدامها ليس فقط في إبراز قوة شخصيتك ولكن التعرف فيما يفكر الآخرون بالرغم من محاولاتهم إخفاء ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Oct 2013 08:24:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D9%85%D8%AA-amparticle-17918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتحسين ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17924</link>
                <description> <![CDATA[يمكن اعتبار مخ الإنسان كمكتبة يقوم كل منا بتخزين ذكرياته بها بدلا من  الكتب. وبالطبع لا أحد يسعد بدخول مكتبة تفتقر للتنظيم وحفظ الكتب بطريقة  منظمة تسهل الحصول على المطلوب منها، أو ضاعت بعض كتبها المهمة. لكننا  أحيانا نكتشف أن مخنا قد تحول إلى تلك المكتبة العشوائية غير المنظمة التي  فقدت بعض ذكرياتها، وأصبح من الصعب استدعاء بعضها الآخر. قد يكون الأمر  تافها بل ومضحكا أحيانا عندما تقلب كل ركن في منزلك بحثا عن نظارتك الطبية،  لتكتشف في النهاية أنها مستقرة بالفعل على أنفك، أو فوق رأسك، وقد يتحول  الأمر إلى موقف محرج للغاية عندما تنسى فجأة اسم زميلك في العمل الذي تراه  وتتعامل معه كل يوم منذ سنوات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Oct 2013 08:23:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-17916</link>
                <description> <![CDATA[للجسد لغة خاصة تعبر عن أفكار الشخص ونواياه ورغباته وأحياناً شخصيته، والإنسان الذى يستطيع أن يفهم تلك اللغة يفك شفرة شخصيات عديدة، وبالتالى يختصر كثيراً من الوقت ويحقق نجاح على المستويين العملى والاجتماعى، ويرجع ذلك لأن لكل حركة معانٍ تكون أعمق من الكلمات أحياناً، ومن تلك الحركات أو الإشارات التى تمثل لغة الجسد: حركة اليدين، حركة العينين، الأكتاف، الأصابع، وطريقة الجلوس والسير، والتى سنتحدث عنها تباعاً حتى نستكملها جميعاً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Oct 2013 08:21:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-17916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب أصدقاءك من جديد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-17920</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
إتبع الخطوات التاليه حتي تتمكن من كسب صديقك من جديد:
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 Oct 2013 08:20:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-17920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تدفع الموظفين إلى ترك مؤسساتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-17736</link>
                <description> <![CDATA[يقول البعض: إن الموظفين لا يتركون مؤسساتهم بل يتركون مدراءهم. فهل يعقل أن يكون المديرون هم السبب فقط؟ لكن، مهما كان أسلوب المؤسسة وتوجهها، فإن القدرة على جذب الموظفين الموهوبين والحفاظ عليهم، تظل مهارة جوهرية للمديرين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Oct 2013 08:40:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-17736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلم لغة أجنبية بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-17722</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;الخطوات التي من خلالها يمكنك تعلم لغة ثانية، بدلاً من المتاهة وسط الكتب الكثيرة. امتلاك لغة أجنبية إلى جانب اللغة الأم أمر له إيجابياته المتعددة مثل تحسين الثقافة أو زيادة فرص العمل لديك، هنا بعض الخطوات التي تسهل عملية تعلم لغة ثانية. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Oct 2013 08:38:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-17722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف ... أعراضه وأسبابه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-17908</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الخوف بأنه استجابة انفعالية شديدة من مثير غير مخيف بطبعه، كالخوف من بعض الحيوانات، ومن الأغراب، أو خوف الحرمان من الأم، والخوف من المدرسة، أو الخوف من الأماكن المتسعة أو الضيقة، والطفل المصاب بهذا النوع من الخوف يبدي استجابات هروب وتجنب قوية عند مواجهة الشيء الذي يخشاه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Oct 2013 08:28:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-17908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هولندا تطلق أول مباراة كرة قدم للروبوتات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-17735</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;انطلقت في هولندا مباراة كأس العالم لكرة القدم الخاصة بالروبوتات، والتي تعتبر تجربة فريدة من نوعها هدفها تطوير فعالية الروبوت لينافس اللاعبين العالميين في المستقبل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 08:32:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D8%B7%D9%84%D9%82-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-17735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق لتوسع مشروعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-17740</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;إن كنت من الذين أسسوا مشروعهم الخاص ووصلوا به إلى مرحلة الاستقرار وتحقيق الأرباح، فلعلك تفكر كيف يمكن أن تطوره لمرحلة جديدة. هناك عدد من الاحتمالات والطرق لتوسيع مشروعك. اختيار المناسب منها يعتمد على نوع مشروعك، والموارد المتوفرة لك، وكمية السيولة التي تمتلكها، بالإضافة طبعا إلى الوقت والجهد الذي أنت مستعد لبذله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 08:29:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-17740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد العلاجية لنبات العوسج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%B3%D8%AC-amparticle-17873</link>
                <description> <![CDATA[العوسج   عبارة عن شجيرة شوكية معمرة يصل ارتفاعها إلى حوالي مترين.. له سيقان   خشبية متفرعة والفروع متعرجة ومتداخلة.. الأوراق صغيرة وبسيطة ذات لون أخضر   يميل إلى الصفرة ويوجد على جانب الأوراق شوكتان حادتان وهذه الأشواك   سامة.. الأزهار أحادية تخرج في الجانب المقابل لمجموعة الأوراق وهي جرسية   الشكل.. الأزهار بيضاء تميل إلى الزرقة.. الثمرة لبية عنبية لونها أخضر..   وعند النضج يتغير إلى اللون الأحمر، حلوة المذاق، تؤكل.. تحتوي على بذور   كثيرة والبذرة شكلها كلوي منضغطة وذات لون بني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Oct 2013 08:26:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%B3%D8%AC-amparticle-17873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات اتخاذ القرار بعد التحليل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-17602</link>
                <description> <![CDATA[هناك  العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها لتحليل الموقف و اتخاذ القرار المناسب  و لا يوجد طريقة ثابتة للتحليل او لاتخاذ القرار و انما هناك العديد من  الطرق نستعرض بضعها الان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Oct 2013 08:31:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-17602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عدم الكتابة بقلم الرصاص؟!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D8%A7%D8%B5-amparticle-17607</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;لماذا لا يكتب المهندسون باقلام الرصاص على المعادن؟ من المؤكد ان هناك اجابة على هذا السؤال الغامض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Oct 2013 08:25:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B5%D8%A7%D8%B5-amparticle-17607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحظ هل هو واقع أم وهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B8-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A3%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%85-amparticle-17732</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;غالباً ما نبني أمنياتنا على الحظ، نترقـّبه في أعمدة الصحف والمجلات عند زاويّة &ldquo;اعرف حظـّك&rdquo; من الأبراج&hellip; نراه في منازل عديدة، كذلك على رفوف بعض المحال والمتاجر، او حتى في مواقع الانترنت، على شكل طلاسم ومقتنيات Lucky Charms) أو Porte Bonheur)، ونبني بموجبه قصوراً من احلام مع كل ورقة يانصيب نختارها&hellip;  فهل من سبيل لنكسب الحظ حليفاً على مدى حياتنا؟!]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Oct 2013 11:11:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B8-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A3%D9%85-%D9%88%D9%87%D9%85-amparticle-17732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لرواد الأعمال في توفير المال</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17739</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;غالبا ما يلجأ رواد الأعمال المبتدئون إلى أساليب مختلفة لتوفير المال مثل استعمال القسائم الشرائية أو التفاوض للحصول على أسعار مخفضة لأنهم يحتاجون دوما إلى السيولة النقدية للقيام باستثمار جديد أو تنفيذ فكرة طارئة. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Oct 2013 11:11:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | المنعطفات وتغيير الإتجاهات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-17596</link>
                <description> <![CDATA[إن  السياقة الآمنة والصحيحة للمركبات من خلال فهم نظم وقواعد المرور وتطبيقها  في مواجهة الأخطار بصفة مستمرة، وبأسلوب منهجي صحيح، فلذا من الضروري معرفة  وفهم ووضع هذه النظم موضع التنفيذ، فإن إهمال هذه القواعد لا يعرضك فقط  إلى المسائلة القانونية بل قد يؤدي بك إلى المجازفة بحياتك وحياة الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Oct 2013 11:07:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%A7%D8%AA-amparticle-17596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيـف تغيـر طريقـة تفكيـرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%80%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%80%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%80%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%80%D8%B1%D9%83-amparticle-17660</link>
                <description> <![CDATA[الكثير منا يقع فى خطأ إفتراض أن الأفكار الجيدة تأتي فجأة من نفسها، أو  نقع فى فخ أن الإبداع الجيد هو موهبة لا يد لنا فيها، البعض لديه هذه  الموهبة و البعض الآخر لا يملكها. هناك أيضا الإعتقاد المحبط &quot; إننى لست  على درجة من الذكاء تساعد على خلق أفكار جديدة أو جيدة&quot;. هذه الإفتراضات  نادرا ما تكون حقيقية. كل شخص يمكنه أن يجد أفكار جديدة بل و مبهرة أيضا، فقط بالتعلم و تفتح الذهن و التفكير بطريقة مختلفة عن ما تعودت عليه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Sep 2013 08:33:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%80%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%80%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%80%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D9%80%D8%B1%D9%83-amparticle-17660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشف فوائد الشاي الأخضر المختلفة: سر الجمال والصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17748</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر المشروبات الصحية في العالم والتي يمكن أن يكون لها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. قد يساعد الشاي الأخضر في دعم الإدراك، والحفاظ على الوزن المعتدل، وتوفير بعض الحماية ضد السرطان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Sep 2013 08:28:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأفكـار السلبيـة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%80%D8%A9-amparticle-17655</link>
                <description> <![CDATA[معتقداتك السلبيه تدمرك، الافكار السلبية، اثر المعتقدات السلبية، التفكير السلبي يؤثر بالمستقبل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Sep 2013 08:47:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D9%80%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%80%D8%A9-amparticle-17655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نتعلم من أخطاء الشركات الكبيرة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17741</link>
                <description> <![CDATA[منذ فترة إحتجت أن اتواصل مع صديق كان يعمل في مكتب محلي لشركة وطنية، وبعد بحث طويل وصلت لرقم الشركة المجاني وهو بالطبع موصول بجهاز رد إلي، ولكن الغريب في الأمر أن هذا النظام لا يوصلك مع أي شخص، أو قسم معين، أو حتى عامل مقسم في حين احتجت للمساعدة، لذلك من خلال نظرة تحليل لهذه الشركة أسرد لكم قصتي التي خرجت من خلالها بمجموعة من النصائح من دورها أن تسهل مهمة الشكرة في البقاء في السوق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Sep 2013 08:37:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات علاجية باستخدام الجوافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-17771</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي ثمار الجوافة على 17% مواد سكرية، وكميات قليلة من المواد الدهنية والبروتينية القابلة للثمثيل الغذائيبسهولة في الجسم، بالإضافة إلى مقادير متوسطة من الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Sep 2013 08:29:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-17771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت الزيتون ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17746</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;الزيتون في الكتاب والسنة :

يقول الله تعالى في سورة النور : (( اللّهُ نُورُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ  مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ  الزّجَاجَةُ كَأَنّهَا كَوْكَبٌ دُرّيّ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٍ مّبَارَكَةٍ  زَيْتُونَةٍ لاّ شَرْقِيّةٍ وَلاَ غَرْبِيّةٍ يَكَادُ زَيْتُهَا يُضِيَءُ  وَلَوْ لَمْ تَمْسَسْهُ نَارٌ نّورٌ عَلَىَ نُورٍ يَهْدِي اللّهُ لِنُورِهِ  مَن يَشَآءُ وَيَضْرِبُ اللّهُ الأمْثَالَ لِلنّاسِ وَاللّهُ بِكُلّ  شَيْءٍ عَلَيِمٌ ))]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 08:46:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-17746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات ناجحة لإدارة الاجتماعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17742</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;عقد الاجتماعات الناجحة شرط أساسي لمن يود الاستمرار في صعود سلم التقدم المهني، لأن الاجتماعات إجراء حتمي في جميع الشركات والقطاعات في أي مكان. سنتعرف فيما يأتي على 7 خطوات تساعدك في نيل إعجاب زملائك ورؤسائك والارتقاء بمستوى مصداقيتك:]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Sep 2013 08:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب لم يعد مشكلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-17648</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب  هو شعور الإنسان بالحزن والكدر واليأس وفقدان الاهتمام وعدم القدرة على  الاستمتاع بأي شيء سار أو ممتع، فمريض الاكتئاب يفقد الرغبة فى الشهية  والإحساس لكل ما كان يشتهيه من قبل بل لا يجد طعم أو لذة لأي شيء فى  الدنيا، كما يوجد عدة أنواع من الاكتئاب تنتج عن اضطرابات الهرمونات مثل  اكتئاب سن  اليأس، أو نتيجة بعض الإمراض العضوية أو نتيجة تناول أدوية معينة مثل دواء  الريزربين ومشتقاته.. أو فى حالات الإصابة بمرض عصبي مثل الشلل الرعاش، أو  تصلب شرايين الدماغ نسبة مرض الاكتئاب هي 5% من تعداد السكان أو تزيد عن  ذلك قليلاً التشخيص أعراض الاكتئاب وعلاماته عديدة منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Sep 2013 09:09:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-amparticle-17648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات السيطرة التخيلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17684</link>
                <description> <![CDATA[السيطرة التخيلية Coping Imagery:السيطرة التخيلية (فريمان وآخرون، 1990) هي مزيج من التحصين ضد الضغوط والنمذجة الخفية، حيث يجمع أفضل سمات كل منهما لتعزيز الأداء في الموقف الإشكالية والحد من مستوى القلق في نفس الوقت بداية هذا الأسلوب تكون بالتعرف على تفاصيل سلسلة متعاقبة من الأحداث التي تشكل الموقف الإشكالي الذي تواجهه- أي كل شيء فعلته من بداية الحدث إلى نهايته، ثم تلاحظ العناصر الأكثر إثارة للقلق في هذه الأحداث. وفي النهاية، تتدرب على أداء أو تمثيل التسلسل بأكمله مع استخدام تقنيات استرخاء وأفكار مساعدة على التكيف لتحد من القلق في المراحل العصيبة في هذا التسلسل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Sep 2013 09:09:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسـتـراتـيـجـيـات الـتـغـيـيـر الـفـعـال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%AC%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%BA%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%81%D9%80%D8%B9%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-17647</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان منا يحتاج إلى إحداث تغيير في  حياته تغيير مادي أو شخصي أو عائلي والتغيير بشكل عام هو الشيء الوحيد  الثابت الذي لا يتغير,وقد وضح الكاتب جيمس بروجسكا ستة مراحل للتغيير  الفعال التي لابد أن يمر بها الإنسان حتى يحدث تغيير في حياته وحول هذه  المراحل الستة ستدور هذه الدورة ولكن في البداية دعوني أتحدث عن قاعدتين  هامتين أحب أن أبدأ بهما.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Sep 2013 08:20:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%AC%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%80%D8%AA%D9%80%D8%BA%D9%80%D9%8A%D9%80%D9%8A%D9%80%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%80%D9%81%D9%80%D8%B9%D9%80%D8%A7%D9%84-amparticle-17647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتشف خط زمنك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D8%B7-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17643</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكتشف خط زمنك يجب عليك تطبيق 11 خطوة بسيطة عندها سوف تعرف ما هو خط زمنك...
 1- ادخل في حالة استرخاء التام وتجنب كل مايلهيك.
2- لاحظ مشاعرك فكر في موضع يديك راسك وقدميك ..... الخ.
اكمل هذه الخطوات..]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Sep 2013 08:20:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D8%B7-%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التركيز على الحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-17685</link>
                <description> <![CDATA[يضع المعالجون النفسيون بالتركيز على الحلول معايير قياس خاصة بهم، تذكر أنهم يسألون من يعالجونهم السؤال المعجزة: &quot;تخيل أن معجزة قد حدثت أثناء نومك، وأن كل المشاكل التي جعلتك تحضر إلىَّ  قد حُلت- كيف ستعرف أن مشاكلك قد حُلت عندما تستيقظ من نومك صباحًا؟&quot;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Sep 2013 08:19:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-17685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لاشي يدعو للقلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17645</link>
                <description> <![CDATA[ ليس كل ما يتمني المرء ينال و إنما إن كان يعمل فيما يحب ف?و سعيد تخيل انك  تريد الآن أن تركب عربة وتذ?ب إلي مكان ما وفي نصف الطريق تعطلت العربة  تماما بمنطقة م?جورة وعليك أن تنتظر بالعربة ثلاث أو أربع ليالي حتى يأتي  احد للمساعدة ن?يك عن مشكلة الأكل و الشرب و العوامل الجوية فليس?ناك حل  إلا أن تمشي أو أن تبقي مكانك فان قررت أن تمشي حتى تصل فعليك أن تحب المشي  والطريق وتعتبر?ا فرصة جيدة لممارسة المشي والتأمل.......الخ]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:30:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D8%B9%D9%88-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أكون مميزاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-17657</link>
                <description> <![CDATA[مما لاشك فيه أن أعظم شخصية على الإطلاق هي شخصية نبينا محمد صلى الله عليه  وسلم، الذي هو أحب إلينا من والدينا وأولادنا ونفوســـنا والناس أجمعين،  فهو قدوتنا في جميع حركاتنا وسكناتنا. قال الله تعالى لَقَدْ كَانَ لَكُمْ  فِي رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَةٌ حَسَنَةٌ لِّمَن يَرْجُو اللَّه واليوم الآخر  وذكر الله كثيرا وقد جمعت شخصيته صلوات الله وسلامه عليه جميع صفات  الشخصية المتميزة، وجميع الصفات التي سأتكلم عنها مستنبطة من شخصيته صلوات  ربي وسلامه عليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:30:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-17657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفيتامين ( د ) حماية لعظام طفلك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17673</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الفيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. فهو يقوم بجملة واسعة من الوظائف أهمها زيادة امتصاص الكالسيوم، حيث يعمل على زيادته بنسبة 30%-80%. كما يعدّ أيضاً مسؤولاً عن إدخال الكالسيوم إلى العظام وتثبيته فيها مما يمنح عظام طفلك القوة والصلابة. فبدون الفيتامين د، تصبح العظام ليّنة وضعيفة وهشّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:24:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استعد الثّقة بنفسك بـ 8 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%80-8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17624</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس مسألة غير ثابتة قد نمتلكها يوماً ونخسرها يوماً آخر لنعود فنستعيدها، كيف؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Sep 2013 08:21:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D9%80-8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنت كسول جداً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-amparticle-17644</link>
                <description> <![CDATA[يمكن   للعديد من العوامل أن تُسهم بما يسمى كَسَلك. النقص في الرغبة يمكن   بالتأكيد أن يثبط اندفاعك. فإذا لم تكن تتحرك باتجاه شيء يثيرك، فمن الصعب   أن تعزز جهودك. 
هنالك الكثير ممن يؤمنون بأنه لا يوجد شيء ما يدعى الكسل. وهم على صواب، في أغلب الأحوال. إن الشخص المعاق...]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 08:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-amparticle-17644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسامح طريقة مجانية لإدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17646</link>
                <description> <![CDATA[عوّد نفسك أن تسامح الآخرين، وتصبر على الأذى وتصفح عمن أساء لك. وهذا الأسلوب يوفر عليك الكثير من المناقشات العقيمة، والأخذ والردّ، ولذلك عندما نتأمل الكثير من القصص الواقعية، والتي قد تنتهي بمأساة، نجد معظمها كان قابلاً للحل بعملية بسيطة جداً هي: التسامح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Sep 2013 08:23:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحوّل الإحباط إلى قوة دافعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A9-amparticle-17651</link>
                <description> <![CDATA[حين كان شاباً صغيراً حاول أن يحفظ الحديث، وحاول وحاول وحاول، لكنّه فشل  أن يكون كغيره من الفتيان الذين حفظوا الكثير من الأحاديث عن النّبي (ص)،  لقد كاد اليأس أن يتمكن من قلبه وكاد الفشل أن يلاحقه طوال حياته.
قرّر يوماً أن يمشي بين بساتين القرية، فأخذ يمشي طويلاً واليأس قد أحاط بقلبه وعقله، فاقترب...
من بئر في وسط بستان، فجلس قربها وراح يفكر، وفي أثناء جلوسه قرب البئر  لاحظ أن الحبل المعلق في دلو البئر قد أثّر بالصخر الذي يحيط برأس البئر،  وقد فتّت الصخر من كثرة الإحتكاك صعوداً ونزولاً، إذن هو التكرار والزمن..]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 08:29:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A9-amparticle-17651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من المشاعر السلبية في 15 دقيقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17650</link>
                <description> <![CDATA[الغضب، والصراخ، والكذب، والظلم، والحقد، والغيرة، والحسد، والندم، والوحدة، والفشل، والإحباط، والملل، وغيبة الأمل، والخوف؛ هي مشاعر سلبية نجدها فينا جميعاً ونريد التخلص منها. إذاً كيف تتخلص من المشاعر السلبية بـ 15 دقيقة فقط؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 08:25:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أعرف أني غسلت الفاكهة والخضار جيداً ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D8%B3%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-17635</link>
                <description> <![CDATA[إلا إذا قطفتيها بيدك من شجرة البستان! غير ذلك، فقد انتقلت من يد إلى يد إلى يد. أين كانت وكيف وصلت إليك؟

من  أول يوم تقطف فيه تفاحتك، هناك&nbsp;معدّل 7 أشخاص لمسوها قبل أن قمت   باختيارها، وحوالى 20 شخصاً لمسوا حبات الطماطم قبل أن تقع عليها يدك&nbsp; على   رفّ السوبرماركت؟ ومازال هناك العديد من الأشخاص الذين يمرضون سنوياً بسبب   الخضار والفاكهة التي لم يتمّ غسلها، تبريدها أو طهيها بشكل مناسب أو  صحيح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Sep 2013 08:24:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%8A-%D8%BA%D8%B3%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-17635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسون طريقة فعالة لإدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17652</link>
                <description> <![CDATA[كثير  منا يشتكي طوال العام من ضيق الوقت ومن أنه لا يجد وقتا حتى لقراءة ربع حزب  من القرآن الكريم يوميا، بينما إدارة الوقت جزء من ديننا وتراثنا  وثقافتنا. كثيرة هي الآيات والأحاديث والآثار التي تحثنا على الاهتمام  بالوقت وحسن إدارته ومن ذلك قوله تعالى &quot;والعصر إن الإنسان لفي خسر إلا  الذين آمنوا وعملوا الصالحات وتواصوا بالحق وتواصوا بالصبر&quot; سورة العصر،  وفي الحديث &quot;نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ&quot; رواه  الشيخان. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Sep 2013 15:52:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم  المنظمة ونشأة الادارة العامة - عبد الرحمن تيشوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11720</link>
                <description> <![CDATA[مفهوم المنظمة ونشأة الادارة العامة ؟؟
عبد الرحمن تيشوري
شهادة عليا بالادارة
&nbsp;
بدأ وجود المنظمات بوجود الإنسان ، ففي المجتمع البدائي الذي بدأ منه تطور المجتمع كان الناس يعيشون بشكل جماعات لتدبير شؤونهم الحياتية كالصيد وجمع الثمار والدفاع عن النفس وما إلى ذلك .
&nbsp;وعندما تتشكل الجماعات وتعمل سوية ، كما يعمل شخصان ويتعاونان لتحريك أو نقل حجر من مكانه إلى مكان آخر " فإنهما يزيدان في الحقيقة من قوتهما الشخصية عن طريق التجميع ، واعترافهما بذلك هو بمثابة تكوين منظمة عن قصد ، وبذلك يمكن القول أن تطور المنظمات ونموها على أنها وسيلة للتغلب على القيود التي تحد من العمل الفردي".
ومع تطور المجتمع وتعدد صعوبات الحياة ومشاكلها من تعقيد وتنويع للحاجات الإنسانية
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 23:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تحديد الأهداف من اي مشروع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17606</link>
                <description> <![CDATA[لابد من معرفة الأهداف من أي مشروع أو حتى أي عمل تريد القيام به قبل أن تباشر أو تبدأ به، لأن عدم العلم بالأهداف من الممكن أن يكلف المشروع خسائر كبيرة و من الممكن أن يفشل المشروع أيضا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 09:05:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-amparticle-17606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحفيز الموظفين او العاملين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-17603</link>
                <description> <![CDATA[
كيف تحفّز الموظفين؟
هل سبق لك أن تساءلت &quot;لماذا لا يبدو موظفوك مندفعون للعمل مثلك؟&quot; لست الوحيد الذي يتساءل هكذا. فمسألة الموظفين الغير مندفعين للعمل تعدّ مشكلة رئيسية في الشركات الأمريكية، تكلّف أرباب الأعمال الملايين من الدولارات من عوائد كل سنة. إنّ المشكلة واسعة الانتشار جدا بحيث يرى بعض الخبراء أنّ 70 بالمائة من عمّال اليوم أقل اندفاعا مما كانوا عليه في السابق. لذا، ما الواجب عليك عمله لتحفيز موظفيك للقيام بأفضل ما لديهم؟ خذ هذا الفصل لتتعلم كيف تحفّز موظفيك بفعالية.
هل تتوقّع الكثير من موظفيك؟
يصل الموظفون لمكاتبهم في الوقت المحدد للبدء بالعمل. ومن ثم يقومون بأعمالهم بشكل جيد، وهم موجودون عند الحاجة لهم. فهل يعد طلب تقديم خدمات إضافية بسيطة للزبائن أمرا شاقا عليهم؟!! هل الابتسامة في وجه الزبون بدلا من العبوس في وجهه والإقلال من التذمر أمرا صعبة؟!! مع العلم بأن الشركة تقدم خطة تقاعد وضمان اجتماعي جيدة، بالإضافة لأربعة أسابيع إجازة سنوية على الأقل. فلماذا لا زلنا نحصل على أداء أقل من المطلوب من موظفينا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Sep 2013 09:04:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-17603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خصائص الذكاء العاطفي ومكوناته وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-17609</link>
                <description> <![CDATA[وُلِد في منتصف التسعينيات في الولايات المتحدة الأمريكية مصطلح جديد اسمه الذكاء العاطفي، عرَّفه واضعوه بأنَّه قدرة الإنسان على التعامل الإيجابي مع ذاته ومع الآخرين حيث يحقق أكبر قدر من السعادة لنفسه ولمن حوله. فما خصائص الذكاء العاطفي وما هي مكوناته وأهميته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Sep 2013 08:26:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-17609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقوق الملكية في الانترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17611</link>
                <description> <![CDATA[هنالك الكثير من مستعملي شبكة الانترنت الذين يظنون أن كل ما هو موجود في هذه الشبكة يخضع لتصرفهم الحر، ولهم كامل الحريه في اخذه واستعماله لاهدافهم الخاصه، وهذا خطأ يمكن ان يؤدي بمرتكبيه الى الوقوع بمخالفات قانونيه يكون ثمنها عقوبات وغرامات نحن في غنى عنها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Sep 2013 08:24:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطاقة المتجددة: هدية من الطبيعة وفرصة لحياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17601</link>
                <description> <![CDATA[في نهايه&nbsp;المؤتمر العالمي الثالث للطاقات المتجددة في مدينة بون، وشهد المؤتمر مناقشات مكثفة بين العاملين في قطاع الطاقات النظيفة. الحضور العربي المحدود اهتم بالاستفادة من التقنية الألمانية الحديثة في هذا المجال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:40:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتعزيز الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-17575</link>
                <description> <![CDATA[يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك، وهناك عشر نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس:]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:29:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-17575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أكون واثق من نفسي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-17576</link>
                <description> <![CDATA[كيف أكون واثق من نفسي؟
سؤال مهم والكل يسأل نفسه هالسؤال و يحاول يكون واثق من نفسه و من قدراته في جميع مواقفه.

 لكن ماهي الثقة بالنفس؟
أساس الثقة بالنفس هو الاحترام، احترامك لذاتك، كلما كان احترامك لذاتك اكبر كلما كانت ثقتك بنفسك أكثر، إنه من السهل ان تستدرجك مشاعرك لتشعر بالقلق وعدم أهمية نفسك وبهذا تقلل او تفقد احترامك لذاتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:29:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-17576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطوارئ والحوادث وكيفية التصرف في المواقف الحرجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-17590</link>
                <description> <![CDATA[إن  السياقة الآمنة والصحيحة للمركبات من خلال فهم نظم وقواعد المرور وتطبيقها  في مواجهة الأخطار بصفة، مستمرة، وبأسلوب منهجي صحيح، فلذا من الضروري  معرفة وفهم ووضع هذه النظم موضع التنفيذ، فإن إهمال هذه القواعد لا يعرضك  فقط إلى المسائلة القانونية بل قد يؤدي بك إلى المجازفة بحياتك وحياة  الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 08:24:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%AC%D8%A9-amparticle-17590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع الوقت؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17578</link>
                <description> <![CDATA[وقت الفراغ عبارة عن اختيار التواجد في موقع النتيجة بسبب عدم الاهتمام بوضع ضابط لاسثمار الوقت على اختلاف احتياجات الانسان.
فالانطلاق  من خلال تواجد وقت يجب تقضيته بأي شكل، تختلف عن الانطلاق من خلال وجود  احتياجات واولويات يجب تلبيتها فيما يتاح لي من وقت يومي او اسبوعي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:18:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف اكون شخصيه قويه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-amparticle-17577</link>
                <description> <![CDATA[كيف اكون شخصيه قويه؟
* الهدوء و الصحة و التفكير و حصر الفكر في شيء واحد يقود إلى قوة الشخصية.
* لكي يسهل عملك فلا تؤجل عمل اليوم إلى الغد.
* كن ذاتك: لا تصدق آراء الأخرين و احكم بعين الناقد.
* عين وقتا للتفكير في هدوء و ركز انتباهك إلى شيئين: الذي تحبه و عكسه، و احكم.
*  تمرن على مراقبة تفكيرك و حول كل فكرة سلبية إلى ضدها قبل أن تهبط إلى  الوعي النصفي حيث ترصف هناك، تصل إلى ما تريد. ثابر على هذا العمل اسبوعا  أو اسبوعين حتى و لو لم ينتج شيء فأنك ستفاجأ بالنتيجة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:18:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D9%87-%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-amparticle-17577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السياقة الوقائية | إتيكيت الطريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17585</link>
                <description> <![CDATA[السياقة سلوك ومرآة لشخصية أي فرد، الطريقة التي تقود بها سيارتك دالة على نفسيتك وتفكيرك ومهارتك، السياقة قبل أن تكون علماً ومهارة فهي قبل كل شيء أخلاق، فلذلك على كل واحد منا، سواء كان سائقاً أو راكباً أو ماشياً، أن يعطي الطريق حقها ولا يضر أحد منا الآخر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Sep 2013 08:18:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنت بحاجة لها: طرق رائعة للتغلب على الاحباط لا تفوتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17581</link>
                <description> <![CDATA[الاحباط والفشل ممزوجة في طينة الانسان كما  ان النجاح والتفوق من مقوماته، قارئي العزيز إذا أصابك التوتر ووصل بك إلى  حد الاحباط في مهمة ما وشعرت بالعجز والاستسلام، والرغبة في العزلة  والتقوقع في همومك فمعنى ذلك أنك وفعت في شباك الاحباط.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2013 11:02:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقصر الطرق الى عالم النجاح والتميز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-17580</link>
                <description> <![CDATA[هل فشلت في تحقيق شيء مهم في حياتك؟
هل مررت في حياتك بمعاناة وحزن وإحباط؟
هل تعبت من كثرة الفشل حتى سيطر على عقلك وأعماقك وجسمك وصحتك؟
هل هذا الفشل جعلك تخاف من اتخاذ خطوة عملية تجعلك تسهم في بناء حضارة بلادك؟
هل نسيت أحلامك؟
إن الفشل في تحقيق ما تريد... أمر طبيعي في العالم الذي نعيش فيه وليس الفشل هو الذي يجعل منا فاشلين
لكن إذا توقفنا عن المحاولات وقبلنا هذا الفشل نكون فاشلين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2013 11:02:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-17580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات السياقة | التقاطعات والإرشادات المنظمة لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17597</link>
                <description> <![CDATA[إن السياقة الآمنة والصحيحة للمركبات من خلال فهم نظم وقواعد المرور وتطبيقها في مواجهة الأخطار بصفة مستمرة، وبأسلوب منهجي صحيح، فلذا من الضروري معرفة وفهم ووضع هذه النظم موضع التنفيذ، فإن إهمال هذه القواعد لا يعرضك فقط إلى المسائلة القانونية بل قد يؤدي بك إلى المجازفة بحياتك وحياة الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Sep 2013 11:02:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدرب نفسك على الإيحاء الذاتي الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17582</link>
                <description> <![CDATA[العقل الباطن يختزن تجارب الحياة بإيجابياتها وسلبياتها، وهو لايميز كثيراً بين الحقيقة والخيال إذا جاز التعبير ومن هذا المنطلق يمكننا أن نوحيإلى العقل الباطن بالأفكار والمشاعر وهذا ما نسميه بالإيحاء الذاتي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 08:18:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصايا العشر للحذر وعبور الشارع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-amparticle-17557</link>
                <description> <![CDATA[كن أكثر حذراً على الطريق ... تسلم

الوصايا هي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Sep 2013 08:16:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-amparticle-17557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذ قراراتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17583</link>
                <description> <![CDATA[إن أكثر الناس الذين يخفقون في النجاح  يتأثرون بآراء الآخرين بسهولة، وهم يسمحون للدعاية والأخبار والجيران  والثرثارين بالتفكير نيابة عنهم.
والآراء هي أرخص السلع ثمنا على الأرض. فكل من يمتلك آراء زائدة فهو بالطبع يلقيها على أي شخص يمكن أن يقبلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Sep 2013 08:12:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قلّة ضغط هواء الإطار تؤدي إلى تآكله وانفجاره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A2%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17568</link>
                <description> <![CDATA[إن  انفجار الإطار يفقد السائق السيطرة على  المركبة عندما تكون على سرعة عالية  مما يجعل المركبة عرضة للتدهور او  الاصطدام المفاجئ، وأيًا كان الإطار  المنفجـــر فإنه يتطلب من السائق عدم  الإرتباك مع مراعاة رفع الضغط عن  دواسة الوقود ومواصلة امساك المقود بكلتا  اليدين؛ فالسيطرة الجيدة على عجلة  السياقة تمكن السائق من الحفاظ على  المركبة في مسار مستقيم. كما يتطلب  تجنب الضغط على الفرامل اثناء التعرض  لأي حدث طارئ على الطريق حتى لا تنزلق  المركبة وتنحرف عن الطريق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Sep 2013 08:12:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%A2%D9%83%D9%84%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعرف نفسك ... جملة بسيطة ولكنها تشير لكل شئ ذو قيمة في الحياة ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D8%B0%D9%88-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-17574</link>
                <description> <![CDATA[معرفة النفس وإكتشافها قد تكون الهدف  الرئيسي من وجودنا في هذه الحياة، لذلك ليس من الغريب أن كل الفلسفة وعلم  النفس مبنية على السؤال: من أنا .. ومن أكون.. وإنبثقت جملة &quot;أعرف نفسك&quot; من  لسان كل عارف وحكيم على مر الدهور والأجيال..
واحدة من أبسط الوسائل لمعرفة النفس وإكتشافها، النظر لكل شئ أمامك على أنه إنعكاس لشئ داخل نفسك ..]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 08:26:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%A6-%D8%B0%D9%88-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-17574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشباب والهدف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-17572</link>
                <description> <![CDATA[ما هو هدفك بالحياة؟
ما الذي تريد أن تحققه قبل أن تموت؟ 
أن تأكل وتشرب وتتزوج وتنجب وتسكن داراً مناسبة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 08:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-amparticle-17572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقـتـل هؤلاء الخمسة تعيش في سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D9%80%D8%AA%D9%80%D9%84-%D9%87%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17534</link>
                <description> <![CDATA[اقـتـل هؤلاء الخمسة تعيش في سعادة:
إذا كنت تريد أن تعيش في سعادة دائمة من غير أن يعكر صفو تلك السعاده شئ فعليك بقتل هؤلاء الخمسة ......]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 08:52:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D9%80%D8%AA%D9%80%D9%84-%D9%87%D8%A4%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسع نصائح تجنبك التعرض لحوادث السير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-amparticle-17571</link>
                <description> <![CDATA[تتعدد   أسباب وقوع حوادث السير المؤسفة، وبغض النظر عن فداحتها إلا أن مجرد   وقوعها قد يشكل صدمة نفسية للركّاب حال نجوا وعواقب جسدية أبدية حال استقرت   الأضرار على جروح وطبعًا في أقسى الحالات فقدان أغلى ما يملك الإنسان ..   الروح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 08:50:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-amparticle-17571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عقلك الباطن و كيف تستفيد منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17533</link>
                <description> <![CDATA[عقلك الباطن و الفرق بين العقل الواعي و العقل الباطن:

1-العقل الواعي:
هو الذي يدرك ما حوله من خلال الحواس و و ظائفه الرئيسية:
-الادراك.
- الاستنتاج.
-الربط.
- منطقي ومحلل.
- يقوم ببرمجة العقل الباطن.

كيف تستفيد منه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 08:49:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء يبحث عنها الرجل في المرأة كي يتزوجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17535</link>
                <description> <![CDATA[في دراسة بعنوان &laquo;رجل اليوم&raquo; للدكتورة  البرازيلية باتريسيا مورايس المتخصصة بعلم الاجتماع، تحدثت عن رجل العصر  الحالي والزواج فقالت: &laquo;إن الرجل لم يعد مهتمًا بالزواج لإنجاب الأولاد  وتأسيس عائلة كبيرة، بل للمتعة فقط، حتى أن عدد الرجال الذين يمتنعون عن  الزواج في ارتفاع مقلق بالنسبة للنساء، ورغم ذلك مازالت هناك أعداد كبيرة  منهم يرغبون في الزواج، ويبحثون عن المرأة المناسبة&raquo;.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 08:12:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمس طرق لخفض استهلاك الوقود</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17547</link>
                <description> <![CDATA[هناك   العديد من السلوكيات أثناء القيادة التى يمكن الاعتماد عليها لتوفير وقود   سيارتك وتفادى ذلك &quot;الطابور&quot; الطويل من السيارات أمام محطة البنزين. إليك   أبرز خمس منها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 08:12:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسوأ 12 صفة يكرهها الرجال في النساء تجنبيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-12-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17536</link>
                <description> <![CDATA[أسوأ 12 صفة يكرهها الرجال في النساء تجنبيها:

1.المرأة المسترجلة: إحتلت المرتبة  الأولى في لائحة أسوأ الصفات، أنها المرأة التي تخلت عن صفاتها كامرأةٍ  واعتمدت صفاتٍ ليست لها لتثبت نفسها بالقوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Sep 2013 08:10:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-12-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%87%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-17536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفلفل الأحمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-amparticle-17793</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Sep 2013 18:35:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-amparticle-17793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-17538</link>
                <description> <![CDATA[ ما الذي يفقد الإنسان ثقته بنفسه؟؟
الطفولة البائسة:
إذا نشأ  الإنسان خائفاً في طفولته يظل كذلك طوال حياته ما لم يحاول ان يكسرحاجز  الخوف،والخوف ينشأ من المعاملة المتسلطة للآباء وعدم احترامهم لطفولته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Sep 2013 08:11:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-17538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل نستطيع أن نحب بعضنا على علاتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17537</link>
                <description> <![CDATA[هل نستطيع أن نحب بعضنا على علاتنا؟
إبان  الحرب الأمريكية في فيتنام، رن جرس الهاتف في منزل من منازل أحياء  كاليفورنيا الهادئة، كان المنزل لزوجين عجوزين لهما ابن واحد مجند في الجيش  الأمريكي، كان القلق يغمرهما على ابنهما الوحيد، يصليان لأجله باستمرار،  وما إن رن جرس الهاتف حتى تسابق الزوجان لتلقى المكالمة في شوق وقلق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Sep 2013 08:11:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات فعالة للتغلب على الشعور بالتوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17540</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التعرف على نوع التوتر الذي يعيشه إنساناً ما مهماً لتحديد سبل التعامل مع حالته وتقديم استراتيجيات مختلفة للتغلب على المواقف التي تصيبه بالتوتر. وعلى الرغم من أن أسباب الشعور بالتوتر تختلف من شخص لآخر، فإن هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تحدث فرقاً في حياة كل شخص تقريباً، ألا وهي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Sep 2013 08:30:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القواعد العشر الذهبية لاستمرار الشركات العائلية (2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-2-amparticle-17543</link>
                <description> <![CDATA[تكلمنا في مقال سابق عن القواعد الخمسة الأولى الأساسية لاستمرار الشركات العائلية من امتلاك الشركة لخطة استراتيجية وتشغيلة مكتوبة ومنسجة مع خطة تعاقب واضحة، بالإضافة لامتلاكها نظاماً فعالاً وشاملاً لاختيار الموظفين ونظاماً للجودة يمنع حدوث الأخطاء بسبب التركيز على تكاليف المنع، ونظاماً داخلياً شاملاً يؤطر العلاقات بين الأقسام والوحدات الإدارية في الشركة، وسنكمل في هذا المقال القواعد الخمسة التالية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-2-amparticle-17543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوانين احترام الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-17541</link>
                <description> <![CDATA[قوانين احترام الذات..1. لاتقارن نفسك أو أوضاعك بالآخرين؛ فالمقارنة مستنقع أسن وشرك مميت وسم زعاف، يعطل قدراتك ويجعلك فريسة لذئاب الحسرة، خذ ما أتاك الله وكن من الشاكرين، وتأكد أن ما قد وهبك الله إياه أكثر بكثير مما فقدت وأنك تفوق الكثير ممن تتوهم تفوقهم عليك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 08:13:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-17541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتشف موهبتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%AA%D9%83-amparticle-17542</link>
                <description> <![CDATA[كيف تكتشف موهبتك:
بين الفينة والأخرى  نسمع عن مشاهير وشخصيات عظيمة ومؤثرة في العالم العربي،ومن ثمة نحاول أن  نسأل عن خلفياتهم فنتعجب كثيراً !! إذ نكتشف أن مؤهلاتهم العلمية وما درسوه  في الجامعة يختلف تماماً عن مجال عملهم الجديد الذي أبدعوا فيه.ترى ما  السر وراء ذلك؟! وكيف إكتشف هؤلاء مواهبهم؟!]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Sep 2013 08:12:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%AA%D9%83-amparticle-17542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقليد وحقيقة البويات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17525</link>
                <description> <![CDATA[التقليد وحقيقة البويات:
التقليد أصبح سمه من سمات شبابنا العربي وللأسف دائما ما يكون تقليد سلبي فنبحث عن السلوكيات الشاذة في المجتمعات الغربية ونقوم بتقليدها دون وعي أو تفكير ومن أهم المظاهر التي انتشرت في مجتمعاتنا العربية نتيجة للتقليد ظاهرة البويات التي مع الأسف أصبحت تمثل ظاهرة منتشرة وفي تزايد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Aug 2013 08:28:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و أصدقاؤه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A4%D9%87-amparticle-17523</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و أصدقاؤه:
كل أم لها رغبة في التعرف على أصدقاء ابنه في ما يلي 6 نصائح تساعدك على ذلك:]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Aug 2013 08:54:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A4%D9%87-amparticle-17523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد أساسية لتجنّب السمنة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17468</link>
                <description> <![CDATA[يكون الجسم عند حلول موعد الإفطار، مهيّأ تماماً لتخزين أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي يحتويها الغذاء الذي يدخل الجسم في وجبة الإفطار، وبالتالي فإنّ النقص في الوزن الذي يحدث أثناء ساعات الصيام سوف يعود، ومن المؤكّد أنّه إذا أفرط الصائم في تناول الطعام بعد الإفطار، كما هو الحال مع الكثيرين، فلا عجب أن يصاب بالسمنة في نهاية شهر رمضان الكريم، مضافاً إليها أيام العيد، التي تتميّز بتناول الولائم الدسمة والحلويات السكرية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Aug 2013 08:54:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البطاطا واستعمالاتها العلاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17528</link>
                <description> <![CDATA[البطاطا واستعمالاتها العلاجية: البطاطا نبات غني عن التعريف غزى العالم كله،تعتبر من نبات الدرنات تتكون تحت الأرض على سيقان موطنها الأصلي أمريكا الجنوبية والبيرو تحديداً والآن أصبحت منتشرة في كل أنحاء العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Aug 2013 08:11:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافه الاعتذار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-17526</link>
                <description> <![CDATA[ثقافة الاعتذار:
هي ثقافة راقية لا يجيدها الكثيرون بسبب عدة سلبيات تجتاح دواخلهم
فالاعتذار تقويم لسلوك سلبي يجعل من شجاعة الفرد في قمتها &nbsp;اتجاه نفسه و اتجاه المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Aug 2013 08:10:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B0%D8%A7%D8%B1-amparticle-17526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائحك لأطفالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-17524</link>
                <description> <![CDATA[نصائحك لأطفالك:
نصائحك لأطفالك لعلها أمور أساسية التعود عليها يعطي ركائزه قوية للطفل مع الوقت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Aug 2013 08:30:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-17524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفــاح الأخــضر:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%80%D9%80%D8%B6%D8%B1-amparticle-17527</link>
                <description> <![CDATA[التفاح الأخضر:
    التفاح الأخضر كنز الغذاء الصحي كنز متتبعي الرجيم و الحمية يعتبر أساسياً جداً لصحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Aug 2013 08:30:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%80%D9%80%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%80%D9%80%D8%B6%D8%B1-amparticle-17527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17529</link>
                <description> <![CDATA[العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة:
العنب فاكهة الجنة فوائد و صحة هي من الفواكة المحببة كثيراً لدى الأغلبية متنوعة في محصولها ذات فوائد جمة.
طريقة أكله متنوعة فيمكن أن يوكل سلطه أو يشرب عصير أو يؤكل مجففا أي زبيب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Aug 2013 10:42:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج البشرة الشاحبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-17531</link>
                <description> <![CDATA[علاج البشرة الشاحبة:
البشرة الشاحبة تؤرق صاحبتها وتسبب لها المتاعب وتجعلها تفكر بكل السبل في كيفية الحصول علي بشرة شاحبة فقد تتعدد أسبابها فقد تكون قلة النوم أو سوء التغذية أو الأنيمياء أو أمراض المعدة والجهاز الهضمي ، لذلك، إذا شعرتِ بأنّ بشرتكِ شاحبة، يُمكنكِ متابعة أحد المختصّين أوّلاً للاطمئنان على صحّتكِ؛ وإن كان السبب في شحوب بشرتكِ ليس صحيّاً فهو بالتّأكيد بسبب العادات الخاطئة التي نقوم بها كالطّعام غير المتوازن، وعدم انتظام النّوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Aug 2013 10:40:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-17531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحجامة و أوقاتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17530</link>
                <description> <![CDATA[الحجامة و أوقاتها:
الحجامة لازالت تستخدم في الطب الشعبي، ويتم تشريط الجلد بعد استخدام كأس الهواء الذي يجذب الجلد، ويكون التشريط سطحياً بحيث يقطع الأوعية الشعرية والأوردة الصغيرة تحت الجلد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Aug 2013 08:12:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-17530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماسك تقشير و تفتيح البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-17532</link>
                <description> <![CDATA[ماسك تقشير و تفتيح البشرة:
مساسك مفيد و مجرب و ينصح به و سهل الاستخدام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Aug 2013 08:12:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-17532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليوسفي اللذيذ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-amparticle-17515</link>
                <description> <![CDATA[اليوسفي اللذيذ:
هو من أكثر الفواكه التي يعشقها الأغلبي: 
فاكهة اليوسفي فاكهة شتوية لذيذة تحمل الحموضة والحلاوة معا ولكنها تحمل الكثير من المفاجآت والفوائد بين فصوص حباتها،ففاكهة اليوسفي أو الماندرين أصبحت مفضلة لدى خبراء التغذية ولها العديد من الأنواع مثل الكالامانتين واليوزي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 08:17:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0-amparticle-17515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القواعد العشر الذهبية لاستمرار الشركات العائلية (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1-amparticle-17522</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;تعاني الشركات العائلية  عالمياً وعربياً خصوصاً بضعف قدرتها على الاستمرار للأجيال المقبلة, حيث لا  يزيد معدل استمرار الشركات العائلية عالمياً للجيل الثاني عن 30% وللجيل  الثالث عن 10% وللرابع عن 3%, فيما تبلغ هذه الاحصائيات نسباً أقل من ذلك  بكثير في بعض الدول العربية التي لا تزيد نسب استمرار الشركات العائلية في  بعضها عن 18% للجيل الثاني و3% للجيل الثالث.
ومن خلال استعراضنا لأنجح الشركات  العائلية حول العالم نجد أنها تشترك بقواعد وعوامل نجاح, كان لها الأثر  الأكبر في استمرارها على المدى الطويل و سنستعرض في هذا المقال القواعد  الخمسة الأولى والتي يمكن التي إيجازها بما يلي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 08:16:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-1-amparticle-17522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح غذائية لطفل سليم ومعافى في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17469</link>
                <description> <![CDATA[تقع مهمة تغذية الطفل بشكل سليم وصحي على عاتق الأم وخاصةً خلال شهر رمضان، حيث يحتاج طفلك للغذاء الصحي المناسب سواء كان يصوم النهار كلّه أو جزء منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 08:16:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلطة القرنبيط البروكلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-amparticle-17517</link>
                <description> <![CDATA[سلطة القرنبيط البروكلي:
وهي سلطة مفيدة جداً للجسم أنصحكم بتجربتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Aug 2013 08:15:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-amparticle-17517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة الحميمية الزوجية و فوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17503</link>
                <description> <![CDATA[علاقة جعلها الرحمن استمتاعاً و سكناً و راحة لكن في بعض أمرات نجد التذمر من طرف الزوجة بسبب الأطفال و مشاغل البيت ... و&nbsp; &hellip;]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Aug 2013 08:15:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عوامل نجاح الهندرة في بعض المؤسسات التي تعتبر نفسها انها اعادت هندسة اساليب عملها عبد الرحمن تيشوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17501</link>
                <description> <![CDATA[عوامل نجاح الهندرة في بعض المؤسسات التي تعتبر نفسها انها اعادت هندسة اساليب عملها:
 - &nbsp;تغيير العمليات الإدارية لا تطويرها وتعديلها.
- &nbsp;التركيز على العمليات وعدم الاهتمام ببعض المناهج الإدارية السائدة.
- &nbsp;إعادة بناء الشركة &nbsp;ككل وليس إعادة تصميم العمليات فقط.
- &nbsp;عدم تجاهل القيم والمفاهيم السائدة في بيئة المنظمة والعمل على تغيير السلوكيات بما يتناسب مع قيم العمل الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Aug 2013 08:22:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرضاعة الطبيعية الصحيحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-17504</link>
                <description> <![CDATA[الرضاعة الطبيعية الصحيحة:
الرضاعة الطبيعية الصحيحة تجهل طريقتها  الأمهات الجديدات رغم أن الفطرة تسهل الأمر بكثير، و هذه الآن الطريقة  المفصلة للرضاعة الطبيعية الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Aug 2013 08:09:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-17504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات الرجيم الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-17518</link>
                <description> <![CDATA[خطوات الرجيم الناجح:
هي خطوات بسيطة تجعل من الرجيم أمراً سهلاً .
فبعض النساء يشعرن بالإحباط نتيجة تجربة جميع أنواع الحميات التي تسهم في نقصان الوزن، لكن دون جدوى، إذ يكون هاجسهن الوحيد الحصول على جسم متناسق وقوام جميل. لذا سنقدم لكل سيدة أربع نصائح ذهبية تعيد إليها رشاقتها وصحتها في نفس الوقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Aug 2013 08:09:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-17518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و القصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-amparticle-17514</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و القصة:
منهج يكرر ليلاً ويومياً لينعم صغيرك باسترخاء قبل النوم، من الأمور التي يجب عليك مراعاتها أثناء قراءة القصص لطفلك ما يلي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Aug 2013 08:13:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D8%A9-amparticle-17514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17519</link>
                <description> <![CDATA[تمارين حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن:
مجموعه من التمارين و النشاطات التي تجعل الوزن ينقص و السعرات الحرارية تحترق.
مجموعه متنوعة ممكن اختيار ما يناسبنا منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Aug 2013 08:13:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جولة في عالم الكربوهيدرات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-17520</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الكربوهيدرات ما أنواعها وما هي وظيفتها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Aug 2013 08:21:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-17520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الكعب العالي..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-17521</link>
                <description> <![CDATA[أضرار الكعب العالي:
أضرار الكعب العالي كثيرة تجهلها معظم النساء، وطالما حذر أخصائيو القدمِ النساءَ من مخاطر انتعال أحذية عالية الكعب، لأنه يزيد من مخاطر الكسور في العظام وآلام والتواء الكاحل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Aug 2013 08:15:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-17521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 نصيحة لإستثمار الوقت بفاعلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17455</link>
                <description> <![CDATA[20 نصيحة لإستثمار الوقت بفاعلية:
هذه نصائح مستقاة من بعض الدراسات  والكتب الخاصة بإدارة الوقت، وهي نصائح تتميز بإيجاز في عباراتها، وعمق  في معانيها، وسهولة في فهمها، فهيا بنا نعيش مع هذه النصائح لتشحذ من  هممنا في استثمار الوقت بفاعلية: ]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Aug 2013 08:12:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الخرشوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-amparticle-17516</link>
                <description> <![CDATA[فوائد الخرشوف:
فوائده كثيرة جداً وهذا ما يجعلنا نضعه في قائمة الأغذية المفضلة، يحتوي الخرشوف على نسبة عالية من الألياف والماغنيسيوم والكروم وفيتامين ج وحامض الفوليك والبيوتين والمانجنيز والبوتاسيوم وفيتامينات النياسين والريبوفلافين والثيامين وفيتامين أ. ويمكن استخدامه في الوقاية من الكثير من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الكلى والكبد والأكزيما والسكري والنقرس والبواسير وتجدد الخلايا الكبدية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Aug 2013 08:09:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%B4%D9%88%D9%81-amparticle-17516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المدرسة و الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17513</link>
                <description> <![CDATA[المدرسة و الأطفال:
موضوع يشغل بال الوالدين دوماً لأنه أساس مستقبل أطفالهم يبحث كل أب وأم عن النصائح العامة التي يتابعان بها طفلهما أو أطفالهما عند الذهاب إلي المدرسة الأمر الذي دفعنا إلي تقديم هذه النصائح العامة والتي منها:]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Aug 2013 08:09:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعاقب الإستراتيجيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17500</link>
                <description> <![CDATA[الإستراتيجية هى تعاقب من الأنظمة التمثيلية يؤدى إلى حصيلة معينة. والخبرة الإنسانية سلسلة من الأنظمة التمثيلية التي لا تنتهي. لكي نفهم هذه السلسلة التي لا تنتهي فإنه من المفيد أن نقسمها على أساس من النتائج. يمكن لنا أن نقسم الإستراتيجية إلى خمس مكونات]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Aug 2013 08:29:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%82%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحول الشركات العائلية لمساهمة عامة (( مزايا وتحديات))</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17502</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;تسعى العديد من الشركات العائلية التي تشكل أكثر من 80% من الشركات في العالم, إلى التحول لشركات مساهمة عامة تطرح أسهمها للاكتتاب العام, وغالباً من يدفعها لذلك القوانين والتشريعات الموجودة في بلدها، وللتغلب على المشكلات التي تواجهها في حال عدم تحولها لشركات مساهمة عامة, ولعل من أبرز المشكلات التي تستطيع الشركات العائلية التغلب عليها بمجرد تحولها لشركات مساهمة عامة تطرح أسهمها للاكتتاب العام ما يلي:
]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Aug 2013 08:24:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الاقتصاد للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17505</link>
                <description> <![CDATA[فن الاقتصاد للأطفال: 
فن الاقتصاد للأطفال من الفنون الهامة التي يجب أن تزرعي ثقافتها في طفلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 08:13:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العناية بالبشرة مع تغير الفصول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-amparticle-17509</link>
                <description> <![CDATA[العناية بالبشرة مع تغير الفصول:
تبحث كل امرأة عن جمال بشرتها، فتذهب لمراكز التجميل لكي تكتسب شكلا جديدا جذابا، ولكنها تنفق من الأموال الكثير حتى تحصل على المظهر المطلوب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 08:12:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-amparticle-17509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طلع النخل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%84-amparticle-17508</link>
                <description> <![CDATA[طلع النخل دواء طبيعي رائع متعدد الاستعمال منذ عصور. مشهود له بالنتائج العلاجية الرائعة هذه نبذه عنه:]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 08:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%84-amparticle-17508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تدابير سهلة لمنزل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17510</link>
                <description> <![CDATA[تدابير سهلة لمنزل أفضل:
مجموعة من النصائح تجعل بيتك أنضف و ذو رائحة رائعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Aug 2013 08:14:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة غسل الملابس الصوفية:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17511</link>
                <description> <![CDATA[طريقة غسل الملابس الصوفية:
من الأمور التي تثقل كاهل المرأة هو الغسل الصحيح للملابس دون إفسادها خصوصا الصوفية منها .
هذه الخطوات لو تتبعتيها ستبقى ملابسك الصوفية رائعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 08:20:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم اللقيمات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17512</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم اللقيمات:
من أشهر و انجح الحميات حمية اللقيمات.
بلا جوع أو ترهل تخلصي من 5 كيلو في أسبوعين مع رجيم الدكتور محمد الهاشمي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 08:20:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكيوي الفاكهة الكنز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%B2-amparticle-17507</link>
                <description> <![CDATA[الكيوي الفاكهة الكنز:
الكيوي الفاكهة الكنز فاكهة لذيذة المذاق جميله الشكل يمكن الاحتفاظ بها مده 6 أشهر في مكان جاف خال من الرطوبة هي الفاكهة الوحيده التي مده الاحتفاظ بها طويلة جداً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Aug 2013 08:13:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%B2-amparticle-17507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معقولة مازلت ساذجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%B0%D8%AC%D8%A9-amparticle-17506</link>
                <description> <![CDATA[معقولة مازلت ساذجة: 
سمعنا وعايشنا كثيرا من قصص الحب والعلاقات بين الأولاد والبنات وتعرفنا على كثير من النهايات المأساوية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Aug 2013 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%84%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D8%B0%D8%AC%D8%A9-amparticle-17506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثواب تفطير الصائم 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-2-amparticle-17491</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله ما حمده الذاكرون الأبرار، والصلاة والسلام على النبي المختار، وعلى آله وصحبه ما تعاقب الليل والنهار، فمن لطف الله سبحانه وتعالى وعظيم نواله أن جعل أبواب الخير في رمضان مشرعة، وأغدقه بأعمال من البر مترعة، ألا وإنّ من جملة تلك العبادات التي حثَّ الشارع عباده عليها: "تفطير الصائمين".]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 09:44:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-2-amparticle-17491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثواب تفطير الصائم 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-1-amparticle-17492</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين وعلى آله وصحبه أجمعين، لا يخفى على أحد الثواب العظيم لتفطير الصائم، كما لا يخفى علينا منزلة الصوم ومكانة الصائمين عند الله عز وجل، ولذا كان الجزاء على تفطيرهم عظيماً يتناسب مع هذه المنزلة، وهذه مكانة، قال النبي صلّى الله عليه وسلم وهو يحدّثنا عن أجر وجزاء تفطير الصائمين: (من فطَّر صائمًا كان له مثلُ أجرِه، غير أنّه لا ينقُصُ من أجرِ الصائمِ شيءٌ).]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Aug 2013 09:44:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-1-amparticle-17492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصوم جنّة الصابرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-17493</link>
                <description> <![CDATA[خُلِقَ الإنسان مجموعاً من روح وجسد، ولكلّ منهم دور في الصيام، والصيام زاخر بالحياة والمنافع والبركات، البعيد عن المشقات التي لا تطيقها النفوس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 09:44:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AC%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-17493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزكاة: تعريفها، أدلّة وشروط وجوبها، حكمتها وفضلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17494</link>
                <description> <![CDATA[تتجلّى عظمة الإسلام في جميع الشعائر والعبادات والفرائض التي افترضها الله على عباده، ومن هذه الفرائض ركن الإسلام الثالث ألا وهو إيتاء الزكاة. وبما أنّ شهر رمضان المبارك شهر الجود والإحسان والإنفاق والصدقة والإطعام، ناسب أن يكون لنا حديث عن الزكاة المفروضة، والتي قرنها الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم مع الصلاة في 82 موضعاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 09:44:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AF%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لا تغضب في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17495</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان شهر مبارك تُضاعف فيه الحسنات، وتُمحى السيئات، وتُعتق فيه الرقاب، من صامه إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدّم من ذنبه كما ثبت ذلك في الصحيح، والصيام شأنّه عظيم عند الله تعالى فكما ثبت الصحيحين من حديث أبي هريرة رضي الله عنه يقول: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (قال الله عز وجل: كل عمل ابن آدم له إلا الصيام؛ فإنه لي وأنا أجزي به، والصيام جنّة، وإذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث، ولا يصخب، فإن سابّه أحد أو قاتله فليقل: إني امرؤ صائم، والذي نفس محمد بيده لخلوف فم الصائم أطيب عند الله من ريح المسك، للصائم فرحتان يفرحهما: إذا أفطر فرح، وإذا لقي ربه فرح بصومه).]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Aug 2013 09:44:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية التوازن الغذائي في شهر الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-17496</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أنّ شهر رمضان هو شهر صيام وقيام، فإنّ كثيراً من الصائمين ينحرفون فيه إلى سلوكيات اجتماعية خاطئة، ومنها السلوك الغذائي الخاطئ الذي يقضي على الأهداف السامية والفوائد الصحية المنتظرة من صيام هذا الشهر الفضيل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Aug 2013 09:33:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-17496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>22 خطوة للإقلاع عن التدخين في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/22-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17497</link>
                <description> <![CDATA[إنّ شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة، فهو بمثابة ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك، كما يُعَدّ شهر رمضان اختباراً عمليّاً يتعلّم المسلم كيف يهذب من سلوكياته وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده ومألوفاته، كذلك تقوية الإرادة الذاتية، وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Aug 2013 09:33:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/22-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار الإفطار على التمر في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17499</link>
                <description> <![CDATA[التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أنّ رسول الله صلّى الله عليه وسلّم قال: "إذا أفطَرَ أحَدُكُم، فلْيُفطِرْ على تَمْرٍ؛ فإنَّه بَرَكَةٌ، فإنْ لم يَجِدْ تمْرًا، فالماءُ؛ فإنَّه طَهورٌ".]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Aug 2013 09:40:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 نصيحة للصيام بدون إجهاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-17498</link>
                <description> <![CDATA[سنقدّم لكن أهم النصائح التي يمكن من خلال اتّباعها تجنّب أي إجهاد خلال الصوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Aug 2013 09:40:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-17498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فلسفة الصوم من منظور علمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-17475</link>
                <description> <![CDATA[إن فلسفة الصيام مبنيّة على ترك الطعام والشراب، وتشجيع آليات الهدم والعمليات الكيميائية الحيوية أساس في عملية التمثيل الغذائي، والنهار هو الوقت الذي تزداد فيه عمليات التمثيل الغذائي، وخصوصاً عمليات الهدم لأنّه وقت النشاط والحركة واستهلاك الطاقات في أعمال المعاش، وقد هيَّأ الله سبحانه وتعالى للجسم البشري ساعة بيولوجية تنظّم هرمونات الغدد الصماء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Aug 2013 09:57:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-17475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مؤثرات الخطر المادية و المعنوية في تأمين المشاريع الهندسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17489</link>
                <description> <![CDATA[بالتزامن مع النهضة الشاملة للعلوم الهندسية &nbsp;في مختلف الميادين في العقود الأخيرة&nbsp;برزت النهضة العمرانية بشكل غير مسبوق و فرضت نفسها بقوة متمثلة بانجاز مشاريع سكنية و صناعية و خدمية ضخمة ، حيث كانت تنفذ تحت مظلة التأمين الهندسي الذي ساهم بحماية المستثمر من أخطار عديدة واجهت هذه المشاريع خلال مراحل العمل المختلفة.
 هذه الأخطار التي تؤثر سلبا بشكل مباشر و غير مباشر على المشروع في مراحل تنفيذه المختلفة تأتي خارج نطاق السيطرة فيما يتعلق بأسباب حدوثها، ولكن كان الهاجس وما يزال في التفكير و البحث في كيفية إيجاد سبل للحيلولة دون التعرض لمثل هذه الأخطار وفي حالة التعرض لها العمل على&nbsp; &nbsp;تقليل و تخفيض نتائجها السلبية على عناصر المشروع الأساسية المتمثلة بالمنشأة المشيدة بالإضافة إلى الآليات، المخازن و سكن العمال. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Aug 2013 09:56:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحية للتمر في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17473</link>
                <description> <![CDATA[التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلّى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان، فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أنّ رسول الله صلّى الله عليه وسلم قال: إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإنّه بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء، فإنّه طهور رواه أبو داود والترمذي، وعن أنس رضي الله عنه أنّ النبي صلّى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلّي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء رواه أبو داود والترمذي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Aug 2013 09:56:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء يقع فيها الصائمين والقائمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17474</link>
                <description> <![CDATA[إنّ شهر رمضان المبارك موسم عبادات متنوّعة من صيام وقيام وتلاوة قرآن وصدقة وإحسان وذكر ودعاء واستغفار وسؤال الجنة والنجاة من النار.
فالموفّق هو من حفظ أوقاته في ليله ونهاره وشغلها فيما يسعده ويقرّبه إلى ربه على الوجه المشروع بلا زيادة ولا نقصان ومن المعلوم لدى كل مسلم أنّه يشترط لقبول العمل الإخلاص لله المعبود والمتابعة للرسول صلى الله عليه وسلم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Aug 2013 09:53:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح رمضانية لاغتنام الشهر المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-17476</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان المبارك نزل القرآن الكريم به، وهو شهر التقرّب من الله تعالى بالعبادة وقراءة القرآن فهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار، وفي هذا المقال سنقدم أهم النصائح لاغتنامه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jul 2013 09:48:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-17476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لاغتنام العشر الأواخر من رمضان وما بعده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-amparticle-17479</link>
                <description> <![CDATA[يعد شهر رمضان أحد أقدس الشهور في التقويم الإسلامي، ويحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم باعتباره وقتاً للصيام والصلاة والتأمل. وهو الشهر التاسع في التقويم القمري الإسلامي ويستمر لمدة 29 أو 30 يوماً حسب رؤية الهلال الجديد. رمضان هو وقت النمو الروحي والانضباط الذاتي والامتنان لنعم الله، وسوف نتحدث في هذا المقال عن نصائح لاغتنام العشر الأواخر من رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jul 2013 09:48:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87-amparticle-17479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>محاذير تقع فيها النساء في المساجد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC%D8%AF-amparticle-17488</link>
                <description> <![CDATA[المساجد هي بيوت الله الطَّاهرة، وأعظم ما تعمر بها الأرض، وفي رمضان يزداد ارتياد النِّساء إليها لاسيَّما لأداء تلك الشَّعيرة العظيمة "صلاة التراويح وقيام الليل"، ولكن للأسف هناك كثير من الأمور السلبيَّة التي تحدث داخل المساجد من قِبَل بعض النِّساء، والتي سنتطرّق لذكرها في السُّطور التَّالية للتَّعريف بها وبأثرها السَّلبي، ونشر الوعي بشأنها من أجل تجنُّبها، والحدِّ من حدوثها باستشارة الدَّاعية الإسلاميّ موسى عبد الهادي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jul 2013 09:47:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC%D8%AF-amparticle-17488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّصي من رائحة الفم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17486</link>
                <description> <![CDATA[انبعاث رائحة كريهة من فمك أثناء الصيام، أمر في الغالب لن تشعري به بقدر ما يشعر به المحيطون، وهو ما يسبّب لك حرجاً شديداً، خاصة إذا بدأ الناس في اتخاذ مواقف غريبة مثل تجنّب الاقتراب، أو الحديث معك، أو محاولة لفت نظرك وإخبارك الحقيقة في وجهك. وحتى تتجنّبي التعرض لمثل هذا الموقف المحرج، اتبعي النصائح التالية خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور، فهي ستساعدك على الاحتفاظ برائحة فم طيبة ومنتعشة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2013 09:52:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>100 باب للحسنات في شهر رمضان موثّقين بالأحاديث والآيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/100-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17478</link>
                <description> <![CDATA[إسهاماً منّا في إحياء هذا الشهر العظيم، شهر رمضان شهر المغفرة والرضوان، الذي قال تعالى فيه {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ} [البقرة:185]
رأينا أن نجمع في هذه الرسالة جملة من الآحاديث والآثار في مختلف أبواب الخير والبر مع التركيز على ما يتأكّد منها في هذا الشهر الفضيل بالإضافة إلى التنبيه على ضرورة المحافظة على فرائض العبادات ونوافلها، والله الهادي إلى سواء السبيل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2013 09:52:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/100-%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الصيام والحكمة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17477</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله الحكيم الخبير، العليم بما خلق وقدَّر وشرع وهو على كل شيء قدير، فرض على عباده الصوم ليعلم من يتقيه، ويسمع من يناديه، ويقبل من آوى إليه، جاء برمضان، وأنزل فيه القرآن هداية للإنس والجان، فله الحمد أولاً وآخراً، وله الشكر ظاهراً وباطناً، له الحمد في الأولى والآخرة وهو السميع البصير، والصلاة والسلام على البشير النذير، خير الأتقياء، وسيد الأنبياء، وإمام العابدين الأخفياء، كثير الجود والصدقات لاسيما في شهر التقوى والرحمات، فصلوات الله وسلامه عليه ما هلَّ لرمضان هلال، وما أفطر مسلم برزق حلال، وما أنفق مؤمن في سبيل الله المال، صلوات الله وسلامه عليه وعلى صحبه والآله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jul 2013 09:51:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للأم الجديدة!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17485</link>
                <description> <![CDATA[حصص الأمومة والأصدقاء قد لا تخبرك بكل شيء، ولكن هذا لا يعني أن تبقي  على حالك. إليك المهارات المهمة التي يجب أن تعرفها كل أم جديدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 09:51:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام صيام المريض في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17480</link>
                <description> <![CDATA[المرض عارضٌ يُتعب البدن، ويُرهق النفس، وربما تعذَّر معه الصيام إمّا لشدته، وإمّا لاضطرار المريض أن يداوم على تناول الدواء، ودِيْنُ الله يُسرٌ، وشَرعُ الله منوط بمصلحة الإنسان، والتكليف الإلهي مرتَبِط بوُسْعه قال تعالى: {لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا}، وليس من حكمة الصوم التعسير على الناس، أو العنَت بهم، وهذا المعنى واضح في آيات الصيام من سورة البقرة وضوحاً جليّاً إذ يقول تعالى: {يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ}.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 09:51:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح حتّى لا تشعر بالعطش في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17481</link>
                <description> <![CDATA[يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف إذ يمتد الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في اليوم فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكاف لما فقدته الأنسجة من سوائل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jul 2013 09:51:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثقافة طفلك الجنسية ليست خروجاً عن العرف!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-17484</link>
                <description> <![CDATA[حب الطفل ورغبته في استكشاف الأشياء المتعلقة بالتطور الجنسي، وهو مايُفاجأ  به الآباء ويسبب لهم الحيرة والارتباك المشوب بالخجل... القضية قديمة  تتجدد مع ولادة كل طفل وخاصة عند الوصول إلى مرحلة الرجولة أو الأنوثة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2013 10:00:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-17484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصيام أهمّ علاج لأمراض الكبـد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%80%D8%AF-amparticle-17482</link>
                <description> <![CDATA[يتكوّن الكبد عند الإنسان من العديد من الخلايا التي تقوم بأكثر العمليات تعقيداً من الناحية الحيوية والكيميائية في الجسم ففي كل دقيقة يستقبل الكبد كمية كبيرة من الدم. ويقوم بما لا يقل عن خمسة آلاف وظيفة مهمة لاستمرار الحياة، ويعتبر شهر رمضان فرصة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا حيث يؤثّر في استهلاك الجسم للمواد المتراكمة أثناء فترة الامتناع عن الطعام والشراب نهاراً، خاصة الدهون الملتصقة بجدران الأوعية الدموية،&nbsp;ممّا يؤدّي إلى إزالتها وزيادة تدفّق الدم في هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر الدم، ومن هنا يقل احتمال إصابة الصائم بمرض تصلّب الشرايين وتتأخّر عنده علامات الشيخوخة، لكن كيف يمكننا المحافظة على الوظائف الحيوية للكبد من خلال الصوم؟ وما الطريقة المثالية لصوم مريض الكبد؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2013 09:43:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%80%D8%AF-amparticle-17482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الأعمال لصيام وقيام رمضان إيماناً واحتساباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17483</link>
                <description> <![CDATA[إنّ شهر رمضان شهر مبارك فيه تغلق أبواب النيران، وتفتح أبواب الجنان، ولله في كل ليلة من لياليه عتقاء من النار، شهر خيراته كثيرة وفضائله عديدة، وإنّه لما كان بهذه المنزلة العظيمة فإنّه ينبغي علينا أن نستقبله بعزيمة قوية وهمة عالية وبرنامج واضح المعالم حتى نغتنمه ولا نضيعه، وما هي إلّا أيام حتى ترى الناس يسكبون من أجله دموع التوديع، لكن منهم من يبكي لأنّه ألفه وألف خيره، ومنهم من يبكي على تضييعه وغفلته، وكان السلف إذا انقضى رمضان يقولون: "رمضان سوق قام ثم انفض ربح فيه من ربح وخسر فيه من خسر"، وحتى نكون من الرابحين بإذن الله أحببنا أن نذكر أنفسنا وإخواننا بالوظائف التي علينا أن نشتغل بها خلال أيام هذا الشهر ولياليه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Jul 2013 09:43:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي المميّزات التي يتفرّد بها شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17447</link>
                <description> <![CDATA[قال تعالى: شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمَن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُوا اللَّهَ عَلَىٰ مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ )، فاعملو في هذا الشهر على أن تكون أنفاسكم فيه تسبيح، ونومكم فيه عبادة، وعملكم فيه مقبول، ودعاؤكم فيه مستجاب، فدعوا الله ربكم بنيات صادقة، وقلوب طاهرة أن يوفقكم لصيامه، وتلاوة كتابه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 09:59:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقت.. قيمته وسبب إهمالنا له</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%87-amparticle-17456</link>
                <description> <![CDATA[الوقت.. قيمته وسبب إهمالنا له والوقتُ أنفسُ ما عُنِيتَ بحفظهِ وأراهُ أسهلَ ما عليكَ يضيعُ! بهذا أستهل وأوجز ما أودّ أن أتطرق إليه عن الوقت ومدى فائدتهِ علينا، وكيف أننا أهملناهُ كلياً..!
في مجتمعاتنا &quot;الشرق أوسطية&quot;، وفي معمعة الحياة المليئة بعامل البطالة، التي زادت عن مستواها الذي يجب أن تكون عليه في جميع البلدان العربية، في ظل سيطرة الحكومات على اقتصاد البلاد واحتكارها له، والتعامل معها كأملاك خاصة، وكأننا نرجع بذلك إلى حقبة الرأسمالية و(البرجوازية) التي أهلكت الطبقة الفقيرة أو العاملة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 09:59:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%87-amparticle-17456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لإعداد مائدة رمضان بإتقان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-amparticle-17470</link>
                <description> <![CDATA[تتفنّن ربّات البيوت في إعداد الكثير من الاطباق المتنوّعة خلال شهر الصوم الفضيل، لإشباع جوع أسرهن بما لذّ وطاب من الأطباق والمشروبات، وتعمر المائدة الرمضانية بالكثير من الأصناف والأطعمة التي تغيب باقي أيام السنة وتعود خلال شهر رمضان وتشكّل عودتها سعادةً، لما تحمله من مذاقٍ خاص نتمتّع به ضمن اجواءٍ أسرية خاصة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jul 2013 09:57:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-amparticle-17470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون من الفائزين في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17448</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان المبارك هو شهر عظيم المنزلة بالقياس إلى غيره من الشهور، فهو شهر الضيافة الإلهية الكريمة، شهر مليءٌ بفرص الخير والسعادة والغفران والعمل الصالح، فكيف نكون فيه ممّن رزقه الله مغفرته وجنّته ورضوانه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 09:55:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت الضائع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-17457</link>
                <description> <![CDATA[في دراسة للمعهد البريطاني للمهارات  والتعليم أشار إلى أن أكثر من نصف البالغين في بريطانيا يهدرون ثلاث ساعات  يوميا في أنشطة مثل انتظار الأطفال أو الأصدقاء، الانتظار في الطوابير أو  الأزمات المرورية والتسوق. لكن سؤالنا الأول اليوم هل حقا هذه الأنشطة هي  مضيعة للوقت؟.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 09:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-17457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رمضان بين السلوكيات الحسنة والخاطئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-amparticle-17449</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان الكريم له أهمية كبيرة في حياة المسلمين نظراً لأنّه يمتاز بالكثير من الفضائل التي لا مثيل لها في أي شهر أخر في السنة، ففي هذا الشهر يغسل الفرد من ذنوبه وخطاياه ويتقرّب أكثر إلى المولى عز وجل ويجتهد في طاعة الله وفعل الأعمال الخيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jul 2013 09:53:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-amparticle-17449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل رأى أحدكم أين ذهب وقتي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%A3%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-amparticle-17458</link>
                <description> <![CDATA[&#9679; لكي تعرف أين يذهب وقتك عليك أن تدون ما تفعله كل يوم في دفتر صغير ولمدة أسبوع على الأقل.
&#9679; قم بإعداد جدول بسيط، واكتب كل ربع ساعة أو نصف ساعة ماذا فعلت في الوقت الذي مضى.
فمثلاً  لو قمت من النوم لصلاة الفجر، فتوضأت وخرجت للصلاة ثم جلست بعد الصلاة  للذكر، بعد ذلك عدت إلى منزلك، أكتب في الورقة: من 4.40 إلى 5.20 - صلاة  الفجر، هذا مجرد مثال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 10:05:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B1%D8%A3%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%83%D9%85-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%8A-amparticle-17458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشباب وشهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17446</link>
                <description> <![CDATA[لفهم العلاقة القائمة بين المقولتين المكونتين لعنوان المقال "الشباب" و"شهر رمضان"، والتواصل الإيجابي بينهما، لابدّ من بيان طبيعة وأبعاد كلّ واحدة من هاتين المقولتين، والفهم الصحيح للصيام وأبعاده.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 10:04:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي واجباتنا في شهر رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17445</link>
                <description> <![CDATA[من واجبات رمضان الأساسية تكريم هذا الشهر العظيم بإحياء لياليه بالعبادة والصلاة والدعاء، ونهاره بالصيام والاجتهاد في مرضاة الله. فهو فرصة للتقرب إلى الله وتحقيق رضاه من خلال الاجتهاد في الأعمال الصالحة، والابتعاد عن التسويف والتفريط. إنّ كل عبادة لا تنهى عن الفحشاء والمنكر تبعد صاحبها عن الله، لذا يجب أن نصون صيامنا وقيامنا عن الحرام لتحقيق القرب من الله والجنة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 09:54:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علمي طفلك مفهوم الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17459</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يجب الانتظار حتى عمر الست سنوات أو السبع سنوات لتعليم طفلك كيفية قراءة الوقت ولكنك تستطعين قبل ذلك مساعدته على التمييز بين الماضي ولحاضر والمستقبل فقبل عمر السنتين يدرك الطفل وجود الحاضر فقط و لا معنى ابدأ لكلمة (( البارحة)) أو (( الليلة)) أو (( في الوقت الحاضر )) فما يريده في الحال وبين عمر السنتين والثلاث سنوات يبدأ الطفل بإدراك مفهوم (( تقريبا)) أو (( لاحقا)) ويصبح قادرا على تأجيل رغباته من دون الإحساس بالكثير من الحرمان وفي عمر الثلاث سنوات تقريباً يفهم معنى (( الأمس )) و (( اليوم)) للإشارة إلى الماضي والمستقبل فالأحداث الماضية تجتمع كلها في كلمة (( الأمس)) التي تعني (( منذ كنت طفلاً وحت الامس))&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 17:16:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-17459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة الوقت فن فهل تتقنه ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%87-amparticle-17460</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;فن إدارة الوقت
&nbsp;
كيف يدير المرء ذاته، بحيث يؤدي ما عليه من واجبات، ويقوم بالأعمال التي يحب أن يؤديها ويوجد توازن في حياته بين نفسه وعائلته وعلاقاته والرغبة في الإنجاز. ماذا نعني بإدارة الوقت ؟
 
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
هي الطرق والوسائل التي تعين المرء على الاستفادة القصوى من وقته في تحقيق أهدافه وخلق التوازن في حياته ما بين الواجبات والرغبات والأهداف. والاستفادة من الوقت هي التي تحدد الفارق ما بين الناجحين والفاشلين في هذه الحياة، إذ أن السمة المشتركة بين كل الناجحين هو قدرتهم على موازنة ما بين الأهداف التي يرغبون في تحقيقها والواجبات اللازمة عليهم تجاه عدة علاقات، وهذه الموازنة تأتي من خلال إدارتهم لذواتهم، وهذه الإدارة للذات تحتاج قبل كل شيء إلى أهداف ورسالة تسير على هداها، إذ لا حاجة إلى تنظيم الوقت او إدارة الذات بدون أهداف يضعها المرء لحياته، لأن حياته ستسير في كل الاتجاهات مما يجعل من حياة الإنسان حياة مشتتة لا تحقق شيء وإن حققت شيء فسيكون ذلك الإنجاز ضعيفاً وذلك نتيجة عدم التركيز على أهداف معينة. إذاً المطلوب منك قبل أن تبدأ في تنفيذ هذا الملف، أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك بعد أن ترحل عن هذه الحياة؟ ما هو التخصص الذي ستتخصص فيه؟ لا يعقل في هذا الزمان تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك وبعدها تأتي مسألة تنظيم الوقت. أمور تساعدك على تنظيم وقتك هذه النقاط التي ستذكر أدناه، هي أمور أو أفعال، تساعدك على تنظيم وقتك، فحاول أن تطبقها قبل شروعك في تنظيم وقتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 17:15:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D9%81%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%87-amparticle-17460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رمضان شهر التأمّل الذاتي والتغيّر الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17451</link>
                <description> <![CDATA[لو تأمّل كل إنسان في ذاته، واستقرأ حياته وأوضاعه، لوجد أنّ له أفكاراً يتبناها، وصفات نفسية وشخصية يحملها، وسلوكاً معيناً يمارسه، وأنّه يعيش ضمن وضع وقالب يؤطر حياته الشخصية والاجتماعية،&nbsp;والسؤال الذي يجب أن يطرحه الإنسان على نفسه هو: هل هو راضٍ عن الحالة التي يعيشها؟ وهل يعتبر نفسه ضمن الوضع الأفضل والأحسن؟ أم أنّه يعاني من نقاط ضعف وثغرات؟ وهل أنّ ما يحمله من أفكار وصفات، وما يمارسه من سلوك، شيء مفروض عليه لا يمكن تغييره أو تجاوزه؟ أم أنّه إنسان خلقه اللَّه حراً ذو إرادة واختيار؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jul 2013 09:57:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-17451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أحاديث صحيحة عن شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17454</link>
                <description> <![CDATA[نقدّم لكم 10 أحاديث صحيحة عن نبنا محمد صلّى الله عليه وسلّم، ونأسأل الله لكم في شهر رمضان حسنات تتكاثر، وذنوب تتناثر، وهموم تتطاير، وأن يجعل بسمتكم سعادة، وصمتكم عبادة، وخاتمتكم شهادة، ورزقكم في زيادة، وبكل زخة مطر وبعدد من حج واعتمر ندعوا الله أن يتقبل صالح العمل في هذا الشهر المبارك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Jul 2013 09:43:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح كي تصبح ملك التذمر في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17444</link>
                <description> <![CDATA[التذمر عادة لا يحبها الناس؛ وذلك لأنَّها تسبب الكسل والاكتفاء بالكلام السلبي فقط، سنقدِّم لك هذه النصائح المقلوبة كي تصبح ملك التذمر في العالم، والهدف طبعاً أن نعمل على عكسها كي نتجنَّب هذه العادة السلبية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jul 2013 09:54:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B0%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-17444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون القيام إيمانا واحتسابا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17434</link>
                <description> <![CDATA[كيف يكون القيام إيمانا واحتسابا؟لكي يكون القيام إيمانًا واحتسابًا فإن له آدابًا ومظاهر تظهر في سلوك المسلم؛ وله كذلك أنوار تتجلَّى على العبد؛ فالمسلم لا بُدَّ أن يُوقن أن قيام الليل هو العون الإلهي والمدد الرباني؛ الذي يُعينه الله به على الثبات على الإسلام، وعلى القيام بواجب الدعوة إلى الله تعالى، يقول تعالى: {قُمِ اللَّيْلَ إِلَّا قَلِيلًا (2) نِصْفَهُ أَوِ انْقُصْ مِنْهُ قَلِيلًا (3) أَوْ زِدْ عَلَيْهِ وَرَتِّلِ الْقُرْآنَ تَرْتِيلًا (4) إِنَّا سَنُلْقِي عَلَيْكَ قَوْلًا ثَقِيلًا (5) إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا} [المزمل: 2 - 6].]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jul 2013 09:44:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نفوز في ليلة القدر ونقومها إيماناً واحتساباً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17435</link>
                <description> <![CDATA[ليلة القدر هي ليلة عظيمة أُنزِل فيها القرآن، قال تعالى: إِنَّا أَنزلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ [القدر: 1]، فيها يقدّر الله تعالى كلّ ما هو كائنٌ في السنة، قال تعالى: فِيهَا يُفْرَقُ كُلُّ أَمْرٍ حَكِيمٍ أَمْرًا مِنْ عِنْدِنَا إِنَّا كُنَّا مُرْسِلِينَ [الدخان: 4-5]، وقال صلّى الله عليه وسلّم: "مَن قامَ لَيْلَةَ القَدْرِ إيمانًا واحْتِسابًا غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ" رواه البخاري، فكيف نفوز بهذه الليلة المباركة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jul 2013 09:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7-amparticle-17435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون صيامنا أقرب إلى القبول؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-17436</link>
                <description> <![CDATA[نجد الإجابة في حديث رسول الله صلّى الله عليه وسلم يوجّهنا فيه إلى كيفية الالتزام بالصيام وأدائه على خير وجه، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أنّ رسول الله صلّى الله عليه وسلم قال: "الصِّيَامُ جُنَّةٌ؛ فَلَا يَرْفُثْ وَلَا يَجْهَلْ، وَإِنِ امْرُؤٌ قَاتَلَهُ أَوْ شَاتَمَهُ فَلْيَقُلْ: إِنِّي صَائِمٌ. مَرَّتَيْنِ؛ وَالَّذِي نَفْسِي بِيَدِهِ! لخُلُوفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ الله تَعَالَى مِنْ رِيحِ المِسْكِ، يَتْرُكُ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ وَشَهْوَتَهُ مِنْ أَجْلِي، الصِّيَامُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ، وَالحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا"[1].]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jul 2013 09:42:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-amparticle-17436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعتكاف في رمضان سؤال وجواب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-amparticle-17443</link>
                <description> <![CDATA[إليكم ملخص جامع لأحكام الاعتكاف المسنون "أي لن نتحدث عن الاعتكاف المنذور"، أقدّمه لإخواننا الأفاضل المعتكفين حتى يعبدوا الله عز وجل على بصيرة، وحتى يقتدوا بسنة النبي صلّى الله عليه وسلّم في اعتكافهم، رجاء القبول والمغفرة من الله عز وجل، وقسمت الأحكام على هيئة سؤال وجواب دون سرد الأدلة أو اختلافات الفقهاء لتكون أسهل في التلقي وأيسر وأبعد عن الساّمة وصعوبة الفهم، فإنّ هدفي من هذا الجمع ليس نشره بين طلبة العلم أو لكي يكون مرجعاً علمياً، بل لكي يكون دليلاً للمعتكف يجد فيه بغيته، والله الموفق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jul 2013 09:42:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-amparticle-17443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أهم الدروس المستفادة من مدرسة الصوم: تحقيق معنى التقوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-17439</link>
                <description> <![CDATA[لا ينبغي لعاقل أن يمر عليه شهر رمضان دون أن يستفيد منه ويتعلّم ويتقدّم نحو الخير والصلاح، فهذا الشهر ليس كغيره من شهور السنة يمر مروراً دون أن ندري أو نعقل أو نفهم، ويصعب في هذه العجالة أن نلم بجميع ما في هذا الشهر الكريم من دروس وعبر وعظات، وإنّما سأركّز على أهم تلك الدروس في هذه المدرسة العريقة، وبخاصة منها التي لها الأثر الأكبر في حياة الفرد والجماعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jul 2013 09:43:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-17439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقيقة الصوم والحكمة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17437</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الله اصطفى شهر رمضان وميّزه عن غيره وجعل له خصائص عظيمة ومزايا حسنة، قال تعالى: {شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآَنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ} [البقرة: 185]. ولا شكّ أنّ العمل الصالح في هذا الزمان الفاضل يُضاعف أضعافاً عظيمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jul 2013 09:43:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلّص من حب الشهوات في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17438</link>
                <description> <![CDATA[إخوة الإسلام، هيا نستقبل رمضان استقبال الفاتحين الخاشعين، فنُحِلُّه بيوتنا وقلوبنا وأبناءنا امتثالاً لأمر ربنا، فتتهذب النفوس، وتحيا القلوب، وتنتشر الأُخُوَّة والمحبة، وتَنْدَثر الفواحش والمُنْكَرات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jul 2013 09:46:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الصوم وأسراره والحكمة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17442</link>
                <description> <![CDATA[الصيام عبادة قوامها أن يمتلك المرء نفسه، وأن يحكم هواه، وأن تكون لديه العزيمة التي يترك بها ما يشتهي، ويقدم بها على ما يكره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jul 2013 09:46:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-17442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرفّ على أسرار الصوم وأنواع الصائمين في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17440</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتأمَّل في الصيام، تجد فيه معنىً عظيماً في العبودية، لا يوجد في غيره من العبادات، وهو أنَّه العبادة الوحيدة التي يمكنك أن تتلبَّس بها أطول وقت، وتكون فيه كلَّه قائماً بالعبادة، لا تنخرم في لحظة واحدة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Jul 2013 09:49:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكر والدعاء والاستغفار في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17441</link>
                <description> <![CDATA[يعد شهر رمضان من أهم وأقدس الأشهر في التقويم الإسلامي. إنه وقت التأمل الروحي، والانضباط الذاتي، وزيادة التفاني في العبادة. يصوم المسلمون من الفجر حتى غروب الشمس خلال هذا الشهر، ويمتنعون عن الطعام والشراب والاحتياجات الجسدية الأخرى. الصوم ليس عبادة فحسب، بل هو أيضاً وسيلة لتنقية النفس والتقرب الروحي من الله، وسوف نتحدث في هذا المقال عن فضل التسبيح والاستغفار في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Jul 2013 09:49:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شراب ساد للشهية و مكسر لدهون البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17432</link>
                <description> <![CDATA[شراب ساد للشهية و مكسر لدهون البطن:
مجرب ونتائجه مذهلة...]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jul 2013 09:49:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفطر الهندي الكيفر هدية الله من الطبيعة لعلاج الكثير من الأمراض المستعصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%B1-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17401</link>
                <description> <![CDATA[الفطر الهندي الكيفر هدية الله من الطبيعة لعلاج الكثير من الأمراض المستعصية:
شراب جبال القوقاز الصحي أو الفطر الهندي أو الكيفر هدية الله من الطبيعة لشفاء أمراض عديدة بفضل الله تعالى فكم من مرضى جعل الله تعالى سبب شفاءهم في الفطر الهندي مرضى السرطان كان الفضل لفطر الهندي بعد الله تعالى في شفاءهم من هذا المرض العضال، مرضي القلب وامراض اخرى سنتعرف عليها على التوالي لكن قبلاً فلنتعرف على الفطر الهندي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jul 2013 09:42:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%B1-%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد النقرس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-amparticle-17428</link>
                <description> <![CDATA[فوائد النقرس:
النقرس و التغذية علاقة هي بين المرض و الشفاء فهناك بعض الأغذية تعتبر الشفاء الكامل لمرض النقرس، يعد مرض النقرس من أبرز الأمراض الشائعة التي تصيب عشرات الملايين من الأشخاص حول العالم، ويؤثر بصورة كبيرة على المفاصل وبشكل خاص على الركبة وإبهام القدم، فيصيبها بالتورم والالتهاب والاحمرار وارتفاع درجة الحرارة، ويصاحب المرض حدوث ارتفاع في مستويات حمض اليوريك &quot;اليوريك أسيد&quot; داخل الدم، وإليكم أبرز الأطعمة التي تساهم في علاج مرض النقرس والحد من آلامه.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jul 2013 09:37:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-amparticle-17428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة تبييض الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-17430</link>
                <description> <![CDATA[وصفة تبييض الأسنان:
سهلة مجربة و فعالة.... جربها الآن]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jul 2013 11:18:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-17430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرومانسية في رمضان...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17424</link>
                <description> <![CDATA[الرومانسية في رمضان:
كثير من الزوجات يشعرن بإحباط من أزواجهن ولا تسامح الواحدة منهن زوجها على هذا الشعور بسبب سلبيته أو عنفه أثناء فترة الصوم فيرسخ المشاعر العدوانية بداخلها -دون وعي في أغلب الأحيان- مما يجعلها تعيش فترة الصوم في اكتئاب وربما أحياناً والعياذ بالله تتشاءم من رمضان لأنه مترسخ لديها أن المشاكل الزوجية تكثر فيه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jul 2013 11:16:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صعوبة النوم عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17425</link>
                <description> <![CDATA[صعوبة النوم عند الأطفال:
تكون أي أم حريصة على التأكد من أن طفلها يحصل على كفايته من النوم وهو الأمر الذي سيجعل الطفل مرتاحا نفسيا وسيجعله أكثر تركيزا سواء كان يلعب أو يتعلم ويدرس مع منع إصابة الطفل بالإرهاق وحماية جهازه المناعي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 08:28:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات للبشرة الدهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-17429</link>
                <description> <![CDATA[وصفات للبشرة الدهنية:
    البشرة الدهنية تعتبر من أصعب أنواع البشرة في التعامل معها والعناية بها. ورغم أنها تحتفظ بشبابها ولا يبدو عليها السن إلا أن كثرة الدهون تسد المسام وتسبب الحبوب والرؤوس السوداء كما أن تنظيفها بكثرة أيضا له مساوئه لأنه يزيد من إفراز الدهون. ]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 08:28:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-17429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلوكيات ازرعيها في طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17426</link>
                <description> <![CDATA[سلوكيات ازرعيها في طفلك:
أمور و سلوكيات عليك تعليمها لطفلك منذ الصغر لأنها قد تحدد أي شخص سيكون، ستجعله يتعايش في المجتمع بطريقة محترمة و جميلة، نخلص السلوكيات التي يجب أن تزرعيها في طفلك هنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 08:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفلفل صحة و لذة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%B0%D8%A9-amparticle-17427</link>
                <description> <![CDATA[الفلفل صحة و لذة:
الفلفل صحة و لذة له قابليه عند أغلب البشر بطهي بأشكال مختلفة مقلي مشوي و حتى نيء، يحوي الكثير من الألوان أاحمر و أخضر و أصفر، له من الأشكال العديد أيضاً الطويل المفرود أو القصير المكتنز وفي الذزق يوجد الحار منه و العادي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 08:15:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%B0%D8%A9-amparticle-17427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وسائل السلامة فى المطبخ ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17115</link>
                <description> <![CDATA[يحوي المطبخ الكثير من الأدوات التي قد تعرضنا للخطورة، فالمطبخ يشهد حركة  مكثفة على مدار اليوم، من ثم يستلزم ضرورة مراعاة عناصر السلامة داخل  المطبخ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 08:29:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفه تلميع الزجاج و المرايا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-17431</link>
                <description> <![CDATA[وصفه تلميع الزجاج و المرايا:
بما أنه هدف كل سيدة الحصول على بيت نظيف. أقدم لكِ سيدتي وصفه تلميع الزجاج و المرايا بطريقة سهلة واقتصادية...]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 08:29:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D9%87-%D8%AA%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A7-amparticle-17431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغرس الانتماء لطفل الروضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-amparticle-17433</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يحكي الدكتور إبراهيم الحليفي قصة طفلة في  مدرسته التي يرأسها وقد رفضت هذه الطفلة مغادرة المدرسة والذهاب للمنزل  بعد انتهاء الدوام فقال الدكتور للمديرة اذهبي واسأليها في أي مكان تحديدا  تريد أن تبقى في المدرسة؟ فاختارت الطفلة مكانا محددا تحت لوحة كبيرة خاصة  بعرض أعمال الأطفال فلما تبينوا الأمر وجدوا أن لها لوحة رسمتها وقد علقت  على لوحة العرض لذلك فهي تشعر بالتقدير والانتماء لهذا المكان أكثر من  البيت. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 08:29:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-amparticle-17433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن جهازك التناسلي و علاقتك الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17410</link>
                <description> <![CDATA[حقائق عن جهازك التناسلي و علاقتك الزوجية:
نختصرها في النقاط التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 08:32:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات تؤمن لك التصرف الآمن عند حدوث حريق</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17116</link>
                <description> <![CDATA[10 خطوات تؤمن لك التصرف الآمن عند حدوث حرائق والذي من خلاله تحمي نفسك ومن معك إن شاء الله ...]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 08:31:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حركات الجنين في الشهور التسعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-amparticle-17412</link>
                <description> <![CDATA[حركات الجنين في الشهور التسعة:
تعيش الأم كل لحظه مع جنينها طبلة الستع أشهر فهي علاقة بينهما فقط .نتطرق هنا بالتفصيل عن هذا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jul 2013 08:28:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-amparticle-17412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحقيق في الحوادث الصناعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17118</link>
                <description> <![CDATA[مقدمة:
إن الحادث قد أعطيا له تعريفات كثيرة عبر السنوات الماضية وهي تختلف من  تعريف إلى أخر غير أنه قد جمعت الآراء على أنه حدث غير مخطط له ينتج عنه  إصابة أو موت للشخص أو تلف في الممتلكات.
وكذلك عرف على أنه عبارة عن خاصية أو ميزة لفرصة معينة أو حالة ما غير  متوقعه وغير مرئية والتي هي في نفس الوقت غير مساعدة برغم من وجود تجهيزات  وإجراءات وإستراتجيات تحوطية لمنع الحادث وبرغم من ذلك توجد هناك دائماً  إحتماليه لمنعه في بعض الأحيان.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 09:08:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و قصص قبل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17414</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و قصص قبل النوم:
طفلك و قصص قبل النوم ليست فقط كلمات ننوم بها الأطفال بل لها من الإبعاد الكثير:]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 09:08:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمام المرامية للتخسيس و شد الجسم وأكثر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-17415</link>
                <description> <![CDATA[حمام المرامية للتخسيس و شد الجسم وأكثر:
عشبه المرامية هي عشبه صحية متوفرة تستخدم&nbsp; كوصفات متعددة&nbsp;منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jul 2013 08:11:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88-%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-amparticle-17415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17413</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و القلق:
قد يعاني الطفل الصغير من &quot;1 إلى 5 سنوات&quot; من القلق وهذه أكثر الأسباب شيوعاً لقلق الطفل، ومظاهره غير المباشرة، وسبل علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 08:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-17413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل السلامة في المخازن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B2%D9%86-amparticle-17117</link>
                <description> <![CDATA[أماكن التخزين عادة تحوى المخزون  الاستراتيجي للمنشآت من مواد خام أو منتج وغيرها من أجهزة ومعدات والآلات  والتي تقدر بأموال طائلة، لذلك كان لابد من تأمين تلك المخازن من أخطار  الحريق أو السطو والسرقة للحفاظ على ما تحتويه، وتعتمد عملية التأمين من  الحريق على منع نشوبه والاستعداد التام لمواجهته في حالة حدوثه نظراً لما  تشكله الحرائق من خسائر جسيمة للمواد المخزنة القابلة للاحتراق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 08:24:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B2%D9%86-amparticle-17117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصلح خير في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%AD-%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17411</link>
                <description> <![CDATA[الصلح خير في رمضان:ليس ثمة خطوة أحب إلى الله عز وجل من خطوة يصلح فيها العبد بين اثنين ويقرب فيها بين قلبين فبالإصلاح تكون الطمأنينة والهدوء والاستقرار والأمن وتتفجر ينابيع الألفة والمحبة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jul 2013 08:17:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%AD-%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنب وفوائده الكثيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17417</link>
                <description> <![CDATA[العنب وفوائده الكثيرة:
تعرف على فوائد العنب:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 08:36:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إين وجهتك ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-amparticle-17422</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يُروى أنّ شابّاً ضلّ طريقه في إحدى الغابات، وقد أعياه كثرة السّير، وبلغ منه الإرهاق أيّما مبلغ&nbsp;وما هي إلاّ ضقائق حتّى بدأت الشّمس في المغيب&nbsp;ولم يعد ذلك الشّاب يسمع إلا تغريد أسراب الطّيور وهي عائدة إلى أعشاشها، ونقيق الضّفادع&nbsp;الذي يُعلن عن انقضاء يوم طويل...
عندها بدأ الشّاب يبحث عن إنسان يدلّه على الطّريق الصّحيح فلم يجد.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 08:36:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%AA%D9%83-amparticle-17422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من البثور البيضاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-17418</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من البثور البيضاء:
ثلاث وصفات طبيعية للتخلص من البثور البيضاء:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jul 2013 08:34:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AB%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-amparticle-17418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأناناس وفوائده مع أمراض السمنة والرجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17416</link>
                <description> <![CDATA[الأناناس وفوائده مع أمراض السمنة والرجيم:
فاكهة لا تنمو إلا في المناطق  الاستوائية اكتشف أول مرة بالقارة الأمريكية ذا لون اصفر خفيف ليموني يعد  فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، فهو غني بفيتامينات.
A، B، C ويحتوي على عدد من المعادن مثل المنجنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم والفسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : كيف نجعل غذاءنا آمناً ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%86%D8%A7-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-17138</link>
                <description> <![CDATA[تعلموا كيفية جعل غذاءنا آمناً...]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 08:23:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1%D9%86%D8%A7-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A7-amparticle-17138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ترتيب الثلاجة والعناية بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17419</link>
                <description> <![CDATA[ترتيب الثلاجة والعناية بها:
تعتبر الثلاجة أهم جهاز كهرومنزلي فلا تخلو المطابخ العصرية من وجوده، فهو يخزن الأطعمة القابلة للتلف بسرعة من خضر و فواكه و لحوم و أجبان و كل مشتقات الحليب.
و يجب أن نعلم أن حفظ الأغذية هو أهم الوسائل للحد من المشاكل الصحية المتعلقة بالتسمم فالتخزين السيئ للأطعمة يهدد صحة أسرتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jul 2013 08:18:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لفطور الصباح صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17420</link>
                <description> <![CDATA[وصفات لفطور الصباح صحية:
أكيد قبل الإفطار بنصف ساعة على الأقل شرب كوبين ماء على معدة فارغة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jun 2013 08:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة حقيقية : أعواد الكبريت خطر ... من الأفضل الاستعاضة عنها بالولاعة !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-17241</link>
                <description> <![CDATA[قصتنا لهذا اليوم تدور أحداثها في منزل أبي  أسامة؛ أبو أسامة لديه ثلاثة أطفال (ولد وإبنتان) كانوا أغلى ما يملك  في هذه الحياة فكان يحرص عليهم كثيراً ودائما ما يوصي والدتهم بالحرص عليهم  وإبعادهم عن مصادر الخطر. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jun 2013 08:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-17241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فقدان الوزن بخطوات بسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17421</link>
                <description> <![CDATA[فقدان الوزن بخطوات بسيطة:
خسارة الوزن وحلم الرشاقة ليس مستحيل مع بعض النصائح الغذائية لتساعدك على خسارة وزنك بوقت أقل وبطريقة صحية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Jun 2013 08:21:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعتداء العاطفي على الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17407</link>
                <description> <![CDATA[الاعتداء العاطفي على الطفل:
يمكن تعريف الاعتداء العاطفي بوصفه النمط السلوكي الذي يهاجم النمو العاطفي للطفل وصحته النفسية وإحساسه بقيمته الذاتية. وهو يشمل الشتم والتحبيط والترهيب والعزل والإذلال والرفض والتدليل المفرط والسخرية والنقد اللاذع والتجاهل.&nbsp;
والاعتداء العاطفي يتجاوز مجرد التطاول اللفظي ويعتبر هجوما كاسحا على النمو العاطفي والاجتماعي للطفل وهو تهديد خطر للصحة النفسية للشخص. وهو يجئ في أشكال عديدة منها:&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jun 2013 08:52:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخلاعة و المصاخة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AE%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17383</link>
                <description> <![CDATA[الخلاعة و المصاخة في رمضان:
  في البداية لا نملك إلا أن نقول حسبنا الله ونعم الوكيل في كل من يتسبب في ضياع هذا الشهر الفضيل على شباب وبنات المسلمين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jun 2013 08:52:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AE%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نمو الجنين بالحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-17399</link>
                <description> <![CDATA[نمو الجنين بالحب:
هو واقع يجهله الكثيرات من الحوامل، إذ يخطئن النساء عندما يعتقدن أن أطفالهن تنمو بالأطعمة فقط، إلا أن العلم الحديث أكد أن الطفولة تنمو بالحب أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 08:35:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-17399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اثر الفكر الايجابي والسلبي علي الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17409</link>
                <description> <![CDATA[أثر الفكر الايجابي والسلبي علي الإنسان:
يذكر أن هناك ثلاجة كبيرة تابعة لشركة لبيع المواد الغذائية .. ويوم من الأيام دخل عامل إلى الثلاجة، وكانت عبارة عن غرفة كبيرة .. دخل العامل لكي يجرد الصناديق التي بالداخل&hellip;فجأة وبالخطأ أغلق على هذا العامل الباب .. طرق الباب عدة مرات ولم يفتح له أحد .. وكان في نهاية الدوام وفي آخر الأسبوع حيث إن اليومين القادمين عطلة . فعرف الرجل أنه سوف يهلك .. لا أحد يسمع طرقه للباب!!، جلس ينتظر مصيره .. وبعد يومين فتح الموظفون الباب .. وفعلاً وجدوا الرجل قد توفي .. و وجدوا بجانبه ورقه ..كتب فيها .. ما كان يشعر به قبل وفاته ..  وجدوه قد كتب .. 
( أنا الآن محبوس في هذه الثلاجة .. أحس بأطرافي بدأت تتجمد .. أشعر بتنميل في أطرافي .. أشعر أنني لا أستطيع أن أتحرك .. أشعر أنني أموت من البرد .. )
 وبدأت الكتابة تضعف شيئاً فشيئاً حتى أصبح الخط ضعيفاً .. إلى أن أنقطع .. العجيب أن الثلاجة كانت مطفأة ولم تكن متصلة بالكهرباء إطلاقاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 08:30:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماسك تبييض المناطق السمراء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17402</link>
                <description> <![CDATA[ماسك تبييض المناطق السمراء هو ماسك سهل التحضير و فعال جداً..]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 08:22:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-17402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجزر فوائده على البشرة و المزاج والجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17400</link>
                <description> <![CDATA[الجزر فوائده على البشرة و المزاج والجسم
الجزر كنز من كنوز الطبيعة لما به من فوائد عدة، لكن لا ضرر من تعداد فوائده وأهمية الجزر في حياة كل اشخص وبالأخص في حياة كل أنثى تعشق الرشاقة والجمال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 08:29:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الحروق ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-17124</link>
                <description> <![CDATA[وتنقسم إلى :
الحروق الحرارية
تعريف : 
تلف في الأنسجة يؤدي إلى فقدان كمية من السوائل ناجم عن مصدر حراري ( لهب - سوائل ساخنة ) . 
العلامات : 
الدرجة (1) : احمرار وتورم وألم دون فقاقيع . 
الدرجة (2) : تورم وألم مع فقاقيع . 
الدرجة (3) و (4) : مكان الحرق أحمر مبيض بلون الشمع أو مسود، دون ألم . ]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 08:28:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-17124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الامتحانات و أطفالنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-17384</link>
                <description> <![CDATA[الامتحانات و أطفالنا:
هاجس تعيشه كله الأسر في فترات ن السنة، إذ تعيش كل أسره حاله من التوتر مع فتره الامتحانات خصوصاً الطالب فراحة البال والهدوء من العوامل المساعدة على اجتياز فترة الامتحانات بشكل جيد وذلك من خلال ما يلي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jun 2013 08:16:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-17384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخلاق الطفل و أهم الأساسيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17397</link>
                <description> <![CDATA[أخلاق الطفل و أهم الأساسيات:
أخلاق  الطفل و أهم الأساسيات، فأخلاق الطفل انعكاس لصورة الأبوين، فهما من يجب أن  يرسخا مبادئ الأخلاق خصوصاً في التعاملات الخارجية للطفل:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:30:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التلوث الضوضائي ... أنواعه وأثره على البيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-17197</link>
                <description> <![CDATA[قبل التعرف على أنواع وأثار التلوث لا بد  من إعطاء تعريف لهذا المصطلح  وأيضا إعطاء تعريف للصوت؛ فيقصد بالتلوث  الضوضائي: أصوات ذات إستمرارية  غير مرغوب فيها وتحدث عادة بسبب التقدم  الصناعي، يرتبط التلوث السمعي أو  الضوضائي إرتباطاً وثيقاً في الأماكن  المتقدمة وخاصة الأماكن الصناعية،  وتقاس بوحدة الديسبل.

أما الصوت: يعرف على أنه تباين في الضغط في الهواء أو الماء أو أي وسط آخر يمكن لأذن الإنسان من تلتقطه ويقاس بالهيرتز.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:29:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-17197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>افهم شخصيتك من دموعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-17396</link>
                <description> <![CDATA[افهم شخصيتك من دموعك:
كل منا له  طريقته في البكاء فهناك من هو سريع البكاء و هناك من لا تظهر دموعه إلا  نادرا إفهم شخصيتك من دموعك اختبار يبين أي نوع من الدموع تملك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jun 2013 08:23:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-17396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملي مع رضيعك لصحة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17398</link>
                <description> <![CDATA[كيف تتعاملي مع رضيعك لصحة أفضل:
خطوات سهلة تتخلص في، تدليك البشرة...]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 08:31:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربع مواقف ستغير من حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17406</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;بعض القصص التى ستغير من حياتك.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 08:30:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-17406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النظام الغذائي الصحيح لرشاقة دائمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-17404</link>
                <description> <![CDATA[النظام الغذائي الصحيح لرشاقة دائمة:
إذا أراد  الشخص أن يتخلص من التعب، فإن أفضل طريقة للأكل هي تناول غذاء صحي متوازن  يحتوي على المجموعات الغذائية الأربع الرئيسية وبالكميات الصحيحة.  والمجموعات الغذائية تشمل النشويات ومنتجات الألبان والبروتين والفواكه  والخضراوات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jun 2013 08:29:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-17404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ديكور و تنسيق الستائر:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17403</link>
                <description> <![CDATA[ديكور و تنسيق الستائر:
كيف تختارين لون ستائر منزلك؟ لا ترتبكي عندما يتعلق الأمر باختيارك ألوان وطراز ستائر منزلك؛ حيث إنك عندما تهتمين بطراز الستارة ومدى تناسقه مع ديكور منزلك، ففي هذه الحالة يمكن بقليل من الجهد إيجاد المعالجة المناسبة لطراز منزلك، وتتوافر ستائر النوافذ بألوان حديثة جذابة؛ فمنها الألوان الزاهية والألوان الكلاسيكية، بالإضافة إلى تشكيلة أخرى متنوعة تناسب أجواء المكان الذي ستضعين فيه ستارتك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 08:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التصرف أثناء وبعد حصول الهزات الأرضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17196</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الهزات الأرضية ظاهرة طبيعية قد تحدث في أي وقت وفي أي مكان في العالم، وتتسبب في حدوث تحركات واهتزازات في قشرة الأرض. ومع وقوع الهزات الأرضية، يصبح التصرف السليم والفعّال أمرًا حيويًا للحفاظ على السلامة الشخصية وتقليل الأضرار المحتملة. فعندما تشعر بالهزة الأرضية، يتعين عليك اتخاذ خطوات فورية للتصرف وتجنب الخطر. وبعد حدوث الهزة، يجب الاستعداد لمواجهة التحديات الناجمة عنها والتعامل مع الحالة الطارئة التي قد تنشأ على إثرها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 08:26:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من انتفاخ البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17405</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من انتفاخ البطن:
أمر مزعج جداً هو انتفاخ البطن و للتخلص منه يجب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Jun 2013 08:19:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطماطم صحة و غذاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17388</link>
                <description> <![CDATA[الطماطم صحة و غذاء:

  هناك من يعتبرها فاكهة و هناك من يعتبرها خضار، تستعمل بكثرة في المطبخ بطرق كثيرة مهروسة أو معصورة أو مقطعه أو  مشوية أو مقلية سهله التخزين في الثلاجة و هي متوفرة على مدار السنة في كل العالم تقريبا
تحتوي الطماطم على الفيتامينات، المعادن، الألياف، البروتين الكربوهيدرات. و لا تحتوي على الصوديوم، الدهون المشبعة والكولسترول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 08:18:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المواصفات الفنية لمطبات تهدئة السرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-17119</link>
                <description> <![CDATA[مقدمة:
المطبات هي إحدى وسائل التهدئة المرورية المتبعة في المدن، وهي ذات إرتفاع  قليل في طبقات الرصف يتم تنفيذها في مناطق محددة بهدف إجبار السائقين على  تخفيض سرعتهم، ويتم تنفيذ المطبات بأشكال مختلفة، ويستخدم في إنشائها  الخرسانة الأسفلتية أو عناصر مسبقة الصنع ( بلاطات ) من الخرسانة الأسمنتية  أو عناصر مطاطية أو بلاستيكية مسبقة الصنع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 08:17:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-17119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حصى الكلى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-amparticle-17387</link>
                <description> <![CDATA[حصى الكلى:
كيفيه التخلص من حصى الكلى البسيطة بطرق طبيعية، حصى الكلى كتل صلبة تتكوّن في نسيج الكلى أو في المسالك البولية وتتفاوت من حيث الحجم والنوع. هناك أربعة أنواع مختلفة من حصى الكلى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jun 2013 08:14:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-amparticle-17387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و الخوف من الطبيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17385</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و الخوف من الطبيب:
نصائح تخلصك من خوف ابنك من الطبيب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 08:27:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-amparticle-17385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : اللحوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-17140</link>
                <description> <![CDATA[
يجب اختيار اللحوم الطازجة، أو المحفوظة في ظروف صحية سليمة، أي داخل الثلاجة وغير مكشوفة أو معرضة لمصادر التلوث المختلفة(1). كما يجب التأكد من أنها مذبوحة في المسلخ وبإشراف الدولة خوفاً من إصابتها بالأمراض(2). يتميز اللحم الجيد بأنه طري، وذو لون أحمر، ومتماسك عند الضغط عليه، ورائحته طيبة(3).
عند  شراء الدواجن يجب التأكد من أنها نظيفة، ذات رائحة طيبة، وكثيرة اللحم،  وذات جلد ناعم، مع وجود طبقة دهنية جيدة عليها، وعدم وجود بقع زرقاء على  جلدها.
يمكن  شراء السمك طازجاً، أو مجمداً، أو مجففاً، أو مملحاً، أو معلباً. وعند شراء  السمك طازجاً يجب التأكد من ذلك حيث تكون عيونه براقة وغير غائرة(1) وغلاصمه حمراء قانية(2) وزغانفه سليمة غير متكسرة(3).  كما يجب تجنب شراء الأسماك من الباعة المتجولين الذين يتركونه مكشوفاً في  العراء بدرجات حرارة غير مناسبة، فالسمك من الأطعمة التي تفسد بسرعة، والتي  يمكن أن تسبب تسممات شديدة قد تؤدي إلى الوفاة.
&nbsp;
يجب  حفظ اللحوم داخل الثلاجة بعد غسلها جيداً بالماء، وتقطيعها إلى وجبات  صغيرة تتناسب مع الاستهلاك اليومي للأسرة، ومن ثم وضعها في أكياس بلاستيكية  نظيفة محكمة الإغلاق.
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 08:26:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%85-amparticle-17140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من تجاعيد العيون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17389</link>
                <description> <![CDATA[طريقة سهلة للتخلص من تجاعيد العيون...]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jun 2013 08:23:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ديكور شموع الحمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-17390</link>
                <description> <![CDATA[ديكور شموع الحمام:
 يعتبر الحمام من غرف المنزل التي لابد إن تكون أنيقة و جميله وتعمل على الاسترخاء فديكور شموع الحمام يعطينا هذا الإحساس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2013 08:30:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D9%85%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-17390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : البيض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-17141</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;

يعتبر   البيض من المواد الغذائية الغنية بالبروتين، وهو ضروري بكميات معتدلة   للأطفال والشباب، ولا يجوز الإكثار من تناوله عند كبار السن (1 إلى 2 بيضة   أسبوعياً فقط).
&nbsp;
يتساوى   البيض ذو القشرة البنية في القيمة الغذائية مع البيض ذو القشرة البيضاء.   ورغم أن البيض قد يبدو باهظ الثمن، إلا أن قيمته الغذائية مرتفعة جداً،  كما  وأن نسبة الفقد منه محدودة للغاية، إذ أنه يمكن الاستفادة حتى من قشره  بعد  طحنه ضمن وجبات طيور الزينة والدواجن.
&nbsp;
يجب اختيار البيض الطازج والنظيف والخالي من البقع والكسور، والبيضة الجيدة لا يصدر عنها صوت عند هزّها ولا تطفو عند وضعها في الماء.
&nbsp;
ينظف   البيض جيداً وبسرعة بإسفنجة خاصة مع قليل من محلول الصابون، ويجفف قبل   حفظه في البراد، ويفضل أن يحفظ بعيداً عن الأطعمة الأخرى ذات الروائح   النفاذة، كما لا يجوز نقعه لفترات طويلة في المنظفات أو المعقمات، لأن غشاء   البيض نفوذ وقد تتسرب بعض العناصر الضارة إلى داخل البيضة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2013 08:29:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-17141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة تنظيف الأرائك:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-17391</link>
                <description> <![CDATA[طريقة تنظيف الأرائك:
الأرائك مثلها كمثل باقي الأثاث المنزلية فهي معرضة لتلف مع مرور الوقت &nbsp;وعلينا الاهتمام بتنظيفها بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jun 2013 08:17:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-17391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بطن مشدودة في 6 خطوات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17393</link>
                <description> <![CDATA[بطن مشدودة في 6 خطوات:
بطن مشدودة في 6 خطوات من دكتور التغذية في هذه النصائح...
]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 08:25:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-amparticle-17393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على الإسعافات الأولية لإصابات الأطفال !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17157</link>
                <description> <![CDATA[تحيط الأخطار بالطفل كل يوم وفي كل مكان  مثل الأدوات الحادة وزوايا المفروشات والماء الحار وأدواته والمدافئ وأحواض  السباحة والشوارع المزدحمة . . . وغيرها؛ لذا وجب علينا أن نكونوا ملمين  بالإسعافات الأولية الواجب إجراؤها لقدر الله في حال تعرض أبناؤنا لأي أدى  ...]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 08:25:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من ذهب للمرحوم ابرهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-17395</link>
                <description> <![CDATA[مجموعة من النصائح للتطوير الذاتي، العلم الذي نحج فيه المرحوم بامتياز:]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jun 2013 08:19:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-17395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسباب الثلاثة لعدم نزول الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17392</link>
                <description> <![CDATA[الأسباب الثلاثة لعدم نزول الوزن:
هي 3 أسباب الابتعاد عنها يضمن لنا نجاح الحمية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 08:35:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإشارات المؤقتة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A9-amparticle-17198</link>
                <description> <![CDATA[تستخدم الإشارات المؤقتة عندما تكون حركة  المرور في حاجة إلى التحذير بسبب أشغال على الطريق أو وجود ظروف خطرة قائمة  أو محتملة على الطرق أو بالقرب منهما. وتتطلب الإشارات المؤقتة من سائقي  المركبات توخي الحذر، وقد تستدعي تخفيف السرعة أو إجراء مناورة لصالح  سلامتهم الذاتية أو سلامة سائقي المركبات الآخرين والمشاة. والتوضيح  التالي يبين بعض الأشغال على الطريق واستخدام الإشارات والعلامات المؤقتة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 08:22:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A9-amparticle-17198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المرأة و الحمل نصائح و إرشادات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-17394</link>
                <description> <![CDATA[المرأة و الحمل نصائح و إرشادات:
  المرأة و الحمل نصائح و إرشادات بسيطة لحمل صحي&nbsp; دون تعب&nbsp; و للمحافزه على صحة الجنين و صحة آلام نلخصها في الآتي:]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 08:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-17394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بين الخطأ و الصواب في العلاقة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17203</link>
                <description> <![CDATA[في ظل التطور في العصر الراهن نجد الكثير من الأمور التي لازال يخطأ فيها بعض الأزواج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 08:23:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-17203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خدمات طب الطوارئ والكوارث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-amparticle-17199</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر خدمات طب الطوارئ والكوارث هي الحلقة  الأضعف في النظام الصحي العربي ونظراً للأهمية القصوى لهذا الموضوع فأنة  من الأهمية بمكان التعرف على مفاهيم هذه الخدمة، نظام خدمة طب الطوارئ  والكوارث: هو الحلقة الحرجة في سلسلة نظام العناية الفائقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 08:23:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-amparticle-17199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرومانسية في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17371</link>
                <description> <![CDATA[الرومانسية في رمضان:
      كثير من الزوجات يشعرن بإحباط من أزواجهن ولا تسامح الواحدة منهن زوجها على هذا الشعور بسبب سلبيته أو عنفه أثناء فترة الصوم فيرسخ المشاعر العدوانية بداخلها -دون وعي في أغلب الأحيان- مما يجعلها تعيش فترة الصوم في اكتئاب وربما أحياناً والعياذ بالله تتشاتم من رمضان لأنه مترسخ لديها أن المشاكل الزوجية تكثر فيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 08:14:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-17371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17375</link>
                <description> <![CDATA[وصفة سحرية أغذية تساعد على التركيز و تنمي الذكاء و مفيدة جداً خصوصاً فترة الاختبارات كما أنه من المهم جعل أساسنا الغذائي صحي ومفيد على مدار السنة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jun 2013 08:18:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-17375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معدات الأمان فى السيارة ( الوسائد الهوائية )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17210</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات إن حوالي 20 مليون سائق   يتورطون بصورة أو بأخرى في حوادث على الطريق كل عام في أمريكا وحدها أو   بصورة أخرى فإن كل سائق يتعرض لحادثة يومياً كل ثماني سنوات وبالطبع فإن   هذه النسبة تزيد عن ذلك كثيراً في بلدان العالم الثالث. ]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jun 2013 08:18:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3  خطوات للتقرب من طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17372</link>
                <description> <![CDATA[3 &nbsp;خطوات للتقرب من طفلك:
3 خطوات للتقرب من طفلك و جعله يثق فيك و يجعل منك صديقته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jun 2013 08:12:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التَّعامُلُ مع حوادثِ المصاعدِ الكهربائيّةِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17200</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
لا تَخلُو الأشياءُ الجميلةُ في حياتنا من مُنغِّصاتٍ ومشاكلَ، وكذلك الآلاتُ التي اخترعها الإنسانُ لا تَخلُو من مشاكلَ قد تَعرِضُ لها لسببٍ أو لآخرَ، ولهذا علينا أن نَحتاطَ لأنفسِنا حتّى نَعرفَ كيف نتصرَّفُ إذا توقَّف مِصعدٌ مثلاً ونحن بداخله، أو كنّا خارجه وسَمِعنا من يُنادي ويطلبُ المساعدةَ مِن داخلِهِ. وفي العمومِ فإنّه عندما يتعطلُ المصعدُ فهناك حالتان: إمّا أن يتوقّف المِصعدُ أمامَ الدَّورِ مباشرةً ، أو يتوقفَ في منتصفِ الطريقِ بينَ الدورينِ، ولكلِّ حالةٍ حلولٌ.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 08:18:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقدمين الأكل لطفلك أول مرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-17373</link>
                <description> <![CDATA[كيف تقدمين الأكل لطفلك أول مرة:
      كبر طفلك و أصبح لابد أن يأكل طعاماً متنوعاً. هذه نصائح اتبعيها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 08:18:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-17373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشوفان طبق الصحة والرشاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17376</link>
                <description> <![CDATA[الشوفان طبق الصحة والرشاقة:
كثيراً ما ينصح خبراء التغذية بتناول الشوفان كوجبة فطور وذلك لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية ولكن الكثير منا لا يزال غافلاً عن هذه الفوائد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 08:14:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الليمون صيدلية طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17377</link>
                <description> <![CDATA[الليمون صيدلية طبيعية:
الليمون  صيدلية طبيعية نظراً للفوائد الجمة التي فيه و التي لازال العلم يكتشف  المزيد منها في كل فتره منظره جذاب رائحته جميله منعشه وطعمه حامض محبوب  عند الأغلبية و لا يكاد يخلو أي منزل منه سواء للأكل أو العلاج أو التجميل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 08:28:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح قبل السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-17201</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن يضعَ المرءُ في الحسبان، قبلَ  السفر، موضوعَ التأمين الصحِّي في الخارج، واستعمال اللقاحات، والوقاية  من الخُثار الوريدي العميق والحالة التي تُدعى اضطرابَ الرحلات الجوِّية  الطويلة أو ما يُدعى تلكُّؤ أو تعب الطيران jet lag. وفيما يلي بعض  النصائح قبل السفر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 08:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-17201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من رائحة العرق بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-17378</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من رائحة العرق:
يتخلص الجسم عادة من السموم والمواد الضارة والأملاح والماء الزائد بعدة طرق من أهمها إفراز العرق عن طريق الغدد العرقية تحت سطح الجلد، الأمر الذي له أثر طيب في ترطيب وتلطيف درجة حرارة الجسم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jun 2013 08:13:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-17378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جمال يديك و الأعمال المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17379</link>
                <description> <![CDATA[جمال يديك و الأعمال المنزلية:
  جمال يديك و الأعمال المنزلية من المشاكل التي تصادف المرأة كثيراً...]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 08:27:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماذا يحدث لدماغ أولادنا عندما نقول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17382</link>
                <description> <![CDATA[السلبية  هي أشبه بدخان سجائر الآخرين. فالدخان لآ يتغلغل فقط في الغرفة  بل يتسبّب  ايضاً بعواقب صحّية وخيمة لدى أولئك التعساء الذين يعترضون  طريقه.

بحسب العلماء المتخصّصين بالجهاز العصبي، فإن بنية دماغنا  تجعلنا نركّز  اكثر على ما هو سلبي، كالقلق والرفض والخطر والمرض والخوف  وحتّى كلمة  &quot;لا&quot;. وعند التعبير كلاميّاً عن هذه الأفكار، يتمّ إطلاق المزيد  من المواد  الكيميائية الدماغية الخاصة الإجهاد\الضغط النفسي.

يتغيّر  أيضاً دماغ المستمع، فيشعر بمزيد من القلق والعصبية. وتتعطّل الثقة   والتعاون بين الناس. باختصار، يمكن للسلبية أن تدمّر العلاقات الأسرية   وتسبّب أذىً عاطفياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 08:26:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شخصية المرأة بعد الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17374</link>
                <description> <![CDATA[شخصية المرأة بعد الزواج:
    تمر الفتاة بعدة تغيرات في تكوين  جسمها وهي تغيرات متعددة وكثيرة وهذا لا يكون على جسمها فقط فالتغير يشمل  أيضا التغير في الشخصية حسب البيئة أو الأشخاص أو عدة عوامل منها التعليمية  والأسرية وعلى مستوى الصداقات.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 08:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات خاطئة في المطبخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17380</link>
                <description> <![CDATA[عادات خاطئة في المطبخ:
عادات سيئة نقوم بها دوماً في المطبخ أغلبها خاطئة هذه أهمها عزيزتي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 08:24:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-17380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حبر الطباعة: سموم مفروضة على عمال المطابع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%B9-amparticle-17209</link>
                <description> <![CDATA[تدخل المواد الكيميائية في تركيب الكثير من الأدوات والمواد التي نستخدمها في حياتنا، والحبر الذي يستخدم في المطابع عبارة عن مجموعة مواد كيميائية، وهذه المواد لها تأثيراتها الصحية الخطيرة على الإنسان الذي يتعامل معها بشكل مباشر وبصورة دورية &hellip; والعاملون في المطابع هم الفئة الأكثر تعرضا لأخطار هذه المواد الكيميائية حيث إنهم يتعاملون بشكل مباشر مع الأحبار خلال عملهم ولساعات طويلة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 08:24:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%B9-amparticle-17209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخطوات السبع الذهبية للرشاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17381</link>
                <description> <![CDATA[الخطوات السبع الذهبية للرشاقة:
احفظيها سيدتي و ستكونين من الرشيقات في أقرب وقت.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Jun 2013 08:17:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-17381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تراكم الدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17259</link>
                <description> <![CDATA[أسباب تراكم الدهون:
    نختصرها في سبعة نقاط هي التالية:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 08:29:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معدات الآمان فى السيارة ... ملف كامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17280</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات إن حوالي 20 مليون سائق  يتورطون بصورة أو بأخرى في حوادث على الطريق كل عام في أمريكا وحدها أو  بصورة أخرى فإن كل سائق يتعرض لحادثة يومياً كل ثماني سنوات وبالطبع فإن  هذه النسبة تزيد عن ذلك كثيراً في بلدان العالم الثالث. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 08:29:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرفي على شخصية خطيبك بطرق علمية قد يكون دراكولا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-17342</link>
                <description> <![CDATA[تعرفي على شخصية خطيبك بطرق علمية قد يكون دراكولا:
الخطوبة أو الفترة التي تسبق الزواج هي فترة مهمة جداً لكل من الزوج والزوجة فبعد أن يتم العقد الشرعي الذي يجعله محرم لها وتبدأ به مرحلة التعارف يحاول فيها الرجل الظهور بأنه حمل وديع لتقع المرأة في شباك حبه، ولكن بعد الزواج يسقط القناع ويكشف عن الوجه القبيح الذي أخفاه، لتتحول تمثيلية الرومانسية الجميلة إلى فيلم رعب بطله الزوج( الدريكولا)، وتندب المرأة حظها بعد فوات الأوان، وتقول يا ريت إلي جرى ما كان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jun 2013 08:19:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-17342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد العلاقة الحميمة للزوجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-17361</link>
                <description> <![CDATA[فوائد العلاقة الحميمة للزوجة:
أثبتت دراسات&nbsp; طبية حديثة أن للعلاقة الحميمة فوائد أكبر للزوجة من الزوج...]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-17361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع طفل ذوي الإحتياجات الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-17211</link>
                <description> <![CDATA[لاشك أن التعامل الناجح مع الطفل من ذوي  الإحتياجات الخاصة له أساليب خاصة وذلك من أجل رعاية الطفل من ذوي  الإحتياجات الخاصة بشكل جيد ومناسب يرتقي بحالته .]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 08:23:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-17211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخطوبة مع وقف التنفيذ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-amparticle-17362</link>
                <description> <![CDATA[مخطوبة مع وقف التنفيذ:
    هناك بعض التساؤلات من الأخوات الكريمات يشتكين من (الخطيب) الصامت أو الذي لم تراه أو تسمعه إلا وقت (حفلة الملكة) فلم يأخذ  رقمها ولم يسأل عنها من خمسة أو ستة أشهر ولا تعلم عنه شيء هل هو حي أو ميت وحتى  أهله لا يسالون و تتفاجأ المسكينة بأن (سبع البرمبة) يتصل بوالدها ليحدد موعد الزفاف وهي آخر من يعلم وكل ذلك ونحن نعيش في عالم التقنية وسهولة  التواصل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jun 2013 08:22:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-amparticle-17362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رفع مستوى الوعي المروري لدى الطلبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-17277</link>
                <description> <![CDATA[إن الطلبة  ولا سيما الصغار منهم أكثر عرضة لحوادث المرور من غيرهم حيث أنهم عادة ما  يعبرون الطريق من الأماكن الخطرة أو يلعبون في المسارات المخصصة لسير  المركبات غير منتبهين في أغلب الأحوال إلى خطورة حركة المرور عليهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 08:23:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A9-amparticle-17277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطورات الرضيع في شهوره الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-17363</link>
                <description> <![CDATA[تطورات الرضيع في شهوره الأولى:
هذه التطورات هي تطورات جميلة تشعر الوالدين بسعادة كبرى...]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 08:22:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-17363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرفين المقاس الصحيح لحمالات الصدر والطريقة الصحيحة لاستعملها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17364</link>
                <description> <![CDATA[كيف تعرفين المقاس الصحيح لحمالات الصدر والطريقة الصحيحة لاستعملها:
    تلك الملابس الداخلية التي تحتاجها كل أنثى وأنت أيتها الفتاة التي أصبح سنك الآن يستوجب لبسها فعليك لزاما أن تعرفي عنها الكثير ومن بين تلك المعلومات أن تعرفي مقاسك الصحيح حتى لا تكون حمالات الصدر تسبب لك أمراض أو ترهلان في الصدر كثير منا تشتري حمالة الصدر بمقاس خطأ وخاصة في بداية استعمالها ومن هذه الأخطاء:]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jun 2013 08:21:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بذور نبات الحلبة تاريخ قديم وفوائد كبيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17366</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الحلبة من أشهر أنواع الأعشاب التي تنمو في دول البحر الأبيض المتوسط، وتُستخدمُ على نطاقٍ واسع في حل الكثير من المشاكل الصحيّة التي تصيب الإنسان، وفوائدها معروفة عبر الزمن إذ يرجع تاريخ الحلبة إلى أيام الفراعنة في مصر. وقد جاء في بردية "ايبرز"، والتي يرجع تاريخها إلى نحو 1500 سنة قبل الميلاد، أن الحلبة مفيدة لعلاج الحروق. كما استخدمت في مصر القديمة للحث على الولادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 08:28:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبناؤنا أمانة في أعناقنا ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A4%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7-amparticle-17276</link>
                <description> <![CDATA[أرضنا الطيبة المعطاءة إليها ننتمي، وعلى  ترابها الطاهر نشأنا، وبقيمها النبيلة وتقاليدها الأصيلة اشتد عودنا،  هكذا علمنا الأجداد، وهكذا ينبغي أن نعلم الأبناء لإيجاد جيل واع على  دراية تامة بأهم الأمور الحياتية، قادر على اجتياز العقبات، وعلى التعامل  مع الصعاب، وتجنب المخاطر والمزالق ...]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 08:27:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A4%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%86%D8%A7-amparticle-17276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اعرفي شخصيتك من لونك المفضل:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17365</link>
                <description> <![CDATA[اعرفي شخصيتك من لونك المفضل:
لكل شخصيه سمات تختلف عن الأخرى ويظن البعض انه يمكننا معرفة سمات شخصياتنا من خلال ألواننا المفضلة، فإذا أردتي أن تتعرفي على سمات شخصيتك اختاري لونك المفضل من الأتي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 08:19:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%88%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-17365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المانجو فاكهة الاستمتاع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-amparticle-17367</link>
                <description> <![CDATA[المانجو فاكهة الاستمتاع:
فمنذ 4000 عام قبل الميلاد كانت تنمو أشجار المانجو البرية على سفوح جبال الهيمالايا في الهند وبورما، ومازال ما يعادل من 40 إلى 60 % منها ينمو في الهند وجنوب شرق آسيا، وانتشرت بعد ذلك في معظم دول العالم ومنها أنواع مختلفة يزيد عددها عن 1,000 نوع على مستوى العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 08:19:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-amparticle-17367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإشارات الضوئية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17212</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت عملية المرور من المسائل المعقدة  والخطيرة ولذلك فإنه من الأهمية بمكان أن يكون كل سائق علي علم ودراية تامة  بقواعد المرور بل ويجب علية الالتزام التام بها وعدم التغاضي عن تطبيقها  نظراً لأن هذا التجاوز قد يكون وراءه من الأخطار مالا تحمد عقباه ولذا  فإننا نورد هنا إيضاحاً كاملاً لنظم الإشارات المستخدمة في عملية تنظيم  المرور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 08:19:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة عمل بيديكور بالبيت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-17369</link>
                <description> <![CDATA[طريقة عمل بيديكور بالبيت:
  طريقة عمل بيديكور بالبيت سهلة و بسيطة تجعلك توفرين الكثير من المال و الخطوات التالية توضح الطريقة...]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jun 2013 08:16:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-amparticle-17369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فطور الصباح و الرجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17370</link>
                <description> <![CDATA[فطور الصباح و الرجيم:
  علاقة وطيدة بين فطور الصباح و الحمية  إذ تمثل وجبة الفطور الوجبة الأساسية في اليوم والتي يؤكد خبراء التغذية  على أهميتها من خلال تلك المقولة الشهيرة في علم التغذية &quot;تناول فطورك  كالملوك وغذاؤك كالبسطاء وعشاؤك كالفقراء&quot;.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 08:38:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحماية من خطر السقوط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-amparticle-17348</link>
                <description> <![CDATA[المقدمة:
يعتبرالسقوط من أكثر المخاطر التى تسبب إصابات بليغة للعاملين فى صناعة  الإنشاءات بالولايات المتحدة الأمريكية ويتعرض ما بين 150 &ndash; 200 عامل  للوفاة كذلك حوالى 100000 يتعرضون للإصابة كل سنة بسبب حوادث السقوط فى  مواقع الإنشاءات المختلفة .
وفى مجال صناعة الإنشاءات إعتمدت الأوشا المواصفات الخاصة بالحماية من خطر  السقوط 29 CFR 1926.500&nbsp; - 29 CFR 1926.503 التى توفر السبل الكفيلة بحماية  العاملين فى صناعة الإنشاءات من مخاطر السقوط ومخاطر المواد المتساقطة ،  وتنص المواصفات على إعتبار العمل على إرتفاع 6 قدم (1.8 m) أو أكثر هو  الإرتفاع الواجب توفير وسائل الحماية من خطر السقوط للعاملين عنده .
]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 08:35:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-amparticle-17348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطريقة الصحيحة لغسل الوجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-17368</link>
                <description> <![CDATA[الطريقة الصحيحة لغسل الوجه:
نعم سيدتي هناك طريقة صحية بخطوات مرتبه لغسل وجهك.
  فعلى الرغم من أن خطوات غسل الوجه بديهية ومعروفة للجميع، إلا أن لهذه العملية قواعد وشروطا لا يعلمها كثير من الفتيات، وقد يسبب إغفالها الإصابة بالبثور أو الجفاف، أو غيرها من مشاكل البشرة المزعجة...]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jun 2013 08:30:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-17368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ألف مبروك أنتِ حامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17343</link>
                <description> <![CDATA[ألف مبروك أنتِ حامل:
    جملة تحلم بها كل أنثى فهي تقودها لحلم الأمومة.
جملة تنتظرها الكثيرات، وعندما تأتي عادة ما تقترن بالفرحة العارمة، لكنها  تأتي بالمسئولية أيضاً، فمجرد معرفتك بالحمل يعني أنكِ أصبحت مسئولة عن  نفسك وصحتك بالمقام الأول، وربما يتطلب وضعك في التسعة أشهر القادمة إلى  بعض التغييرات في نمط حياتك، وحتى يسير كل شيء على ما يرام.. فالتخطيط  الجيد يساعدك كثيراً في أن تسير حياتك بنظام وسلاسة، ودون مفاجأة قدر  الإمكان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jun 2013 08:20:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة تقليدية لزيادة القوة الجنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17351</link>
                <description> <![CDATA[وصفة تقليدية لزيادة القوة الجنسية:
عرفت  مجتمعاتنا العربية زمانا نجاحا في العلاج الطبيعي خصوصا في أمور العلاقة  الزوجية، هذه الخلطة غير لذيذة لكنها&nbsp; مفيدة جداً .وكثيراً ما تعتمد ليلة  الدخلة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jun 2013 08:19:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النهضة الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17360</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
&nbsp;نتيجة للتطورات الهائلة والمتسارعة التي تتعرض لها المجتمعات العربية &nbsp;من قبل المجتمعات الغربية التي سبقتها في مجالات التطور بكل المجالات دعت الحاجة إلى التركيز بطرق مختلفة كالمؤتمرات والندوات وورش العمل التدريبية على واحد أو أكثر من الموضوعات المتعلقة بالتغيير والابتعاد عن التقليد.  
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jun 2013 08:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سنه أولى زواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17350</link>
                <description> <![CDATA[سنه أولى زواج:
مما لاشك فيه أن كل فتاة قبل الزواج ترسم أحلام وأمال وصور لفارس الأحلام والحياة الوردية، لكن سرعان ماتصدم عندما تبدأ توقعاتها تتنافى مع الواقع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 May 2013 08:30:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%87-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-17350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحوادث المرورية بين آداب الطريق والأخطاء الشائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-17279</link>
                <description> <![CDATA[الحوادث المرورية بين آداب الطريق والأخطاء الشائعة:]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 May 2013 08:30:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-17279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة حارقة للدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17346</link>
                <description> <![CDATA[وصفة حارقة للدهون:
وصفة طبيعية و مجربة لحرق الدهون و نحتاج إلى:]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 May 2013 08:30:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تربية التوأم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-amparticle-17353</link>
                <description> <![CDATA[تربية التوأم:
مجموعة من النصائح لتربية التوأم تفضليها عزيزتي الأم:]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 May 2013 08:27:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-amparticle-17353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتقييم الأمن المادي في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17236</link>
                <description> <![CDATA[في الآونة الأخيرة أصبحت الناس تواجه مخاطر عديدة أكثر من السابق في كل مكان، بما في تلك الأماكن المنزل ؛ الذي يفترض أن يكون آمن مكان للإنسان، فهناك ما يسمى بالأمن المادي في المنزل، وهو عبارة عن حماية المنزل من عدة مخاطر قد تواجهه، وذلك عن طريق القيام ببعض الإجراءات و القوانين في المنزل للحد من تلك المخاطر، وهناك عدة أشياء يجب على الفرد حمايتها ألا وأهمها حماية الأرواح البشرية لأنها أهم ما يمتلكها الإنسان، وبعدها تكون حماية الممتلكات والحقوق، سواءً من السرقة أو الحرائق أو أي حادث منزلي آخر، وكل نوع من أنواع المخاطر له إجراءات معينة يجب أن تتخذ، منها تزويد المنزل بأنظمة حماية داخلية أو خارجية أو الاثنان معاً، وكذلك حماية مداخل ومخارج المنزل للحماية من السرقة، توفير طفايات حريق في المنزل وأجهزة كاشفة للدخان وغاز أول أكسيد الكربون للحماية من الحرائق، أما للحماية من الحوادث الداخلية المختلفة في المنزل، من الضروري تواجد حقيبة إسعافات أولية، وضع الأدوية في الصيدلية المنزلية بعيداً عن متناول أيدي الأطفال، وكذلك المواد الكيميائية يجب أن توضع في الأماكن المخصصة، وكذلك تخصيص مرأب للسيارات داخل المنزل لحمايتها من السرقة أو العبث أو أي شكل من أشكال الحوادث الطبيعية كالأمطار أو الثلوج أو العواصف الرملية الشديدة وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 May 2013 08:27:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا وجارتي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%8A-amparticle-17352</link>
                <description> <![CDATA[أنا وجارتي:
&nbsp;الإنسان بطبيعته كائن اجتماعي يميل إلى العلاقات والألفة ومن أهم العلاقات في حياتنا علاقتك بجارتك فبحكم المكان والزمان الذي يجمعكم تصبح جارتك اقرب لكي من اهلك وصديقاتك.
وهناك العديد من العلاقات بين الجارات التي تجمعها الحب والاحترام والعطاء والكثير منها يمتد لسنوات أن لم يكن طوال العمر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 May 2013 08:20:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%8A-amparticle-17352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صغيرتي لقد أصبحت امرأة :دلالات البلوغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-amparticle-17354</link>
                <description> <![CDATA[صغيرتي لقد أصبحت امرأة :دلالات البلوغ
حتى  تصبح الفتاة الصغيرة امرأة فهي تمر بعدة تغيرات ومراحل عدة تمر بها  تسلسليا وبها تترك الفتاة قائمة الطفولة وتتحول بعدها إلى شابة تنبض  بالأنوثة والجمال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 May 2013 08:25:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-amparticle-17354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات وخطوط المرور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17278</link>
                <description> <![CDATA[أولاً : علامات المرور الدولية:
نظراً لأهمية تنظيم وتوحيد أساليب المرور في جميع دول العالم حتى يتفهمها  الناس جميعا فقد أجمعت الدول على توحيد وتنظيم علامات المرور عام 1949،  والغرض منها وضع سياسة موحدة لهذه العلامات حتى يمكن لسائقي السيارات  اتباعها في جميع أنحاء العالم. وقد أدخلت تحسينات على هذه الاتفاقية حيث  دعت الأمم المتحدة خبراء النقل والمرور في الدول الأعضاء إلى الاجتماع في  مؤتمر انعقد في فيينا عام 1968، وأسفر عن الوصول إلى اتفاقية جديدة على ضوء  ما صحب النقل والمرور من تطوير وتقديم وزيادة في الحجم حازت قبول الأعضاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 May 2013 08:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الألوان وتأثيرها على الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17355</link>
                <description> <![CDATA[الألوان وتأثيرها على الإنسان:
لألوان&nbsp; وتأثيرها على البشر هي نتيجة دراسات عديدة واختبارات أجريت على فئات مختلفة من الناس.
هي ألوان قد تشعرنا بالسعادة و البهجة و تضيف لايجابيتنا في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 May 2013 08:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-17355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغسول الطبيعي للفم التفاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-17357</link>
                <description> <![CDATA[الغسول الطبيعي للفم التفاح:
الغسول الطبيعي للفم التفاح حقيقة علمية نتيجه دراسات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 May 2013 08:20:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-17357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معدات الأمان فى السيارة ( نظام التوقف المفاجئ EBA )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-EBA-amparticle-17238</link>
                <description> <![CDATA[هو نظام يقوم بإيقاف المركبة بشكل آلي في  حالة وجود عائق مفاجئ أمامها، ويسمى النظام المساعد للتوقف المفاجئ  Emergency Brake Assist) EBA) أو مساعد الفرامل Brake Assist) BA) وكل  تسمية حسب الشركة المصنعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 May 2013 08:20:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-EBA-amparticle-17238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شوربة حارقة لدهون الأرداف و الأفخاذ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%B0-amparticle-17358</link>
                <description> <![CDATA[شوربة حارقة لدهون الأرداف و الأفخاذ:
شوربة حارقة لدهون الأرداف و الأفخاذ فعالة جداً و مجربة تؤكل لفترة لا تقل عن شهر يومياً و الأحسن مرتين في اليوم .]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 May 2013 08:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%AE%D8%A7%D8%B0-amparticle-17358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعليمات السلامة الخاصة بالرافعات الشوكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17349</link>
                <description> <![CDATA[المقدمــــة:
تعتمد المنشآت الصناعية كثيراً على الرافعات الشوكية لرفع وتحميل ونقل  المعدات والمواد، وكغيرها من المعدات لها مخاطر على سلامة العاملين يجب  العمل على تجنبها، وتحتاج الرافعات الشوكية إلى سائقين مؤهلين ومدربين  لقيادتها وإستعمالها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 May 2013 10:14:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم 2013</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-2013-amparticle-17359</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم 2013:
  حمية و رجيم 2013 هي الحمية التي لا فشل فيها، إذ يعتبر الجوع أهم عنصر يجعل من فشل الحمية أكيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 May 2013 10:09:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-2013-amparticle-17359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على ضغوطات العمل ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17347</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;( إن سر النجاح يكمن في أن تستمتع بالعمل، كما لو كنت في إجازة ) مارك توين ...

تعتبر الضغوطات من الأشياء التي يتعرض لها الفرد بصفة مستمرة، سواءً أكانت  في العمل أو في المنزل أو غير ذلك، وكثيرًا ما تصيب الأفراد والعاملين  داخل الشركات والمؤسسات، ويكون لها أثر بالغ على كفاءتهم في العمل، ويكون  لها أيضاً آثار نفسية، وأعراض جسمانية واضحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 May 2013 08:21:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حبوب العدس صحة و عافية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17344</link>
                <description> <![CDATA[حبوب العدس صحة و عافية:
حبوب العدس  صحة و عافية لأنه مفيد للجسم و لنموه جداً، كما أنه في متناول الجميع و  يسمى أيضاً لحم الفقراء و هنا نتطرق لأهم صفاته و فوائده الرائعة التي لعل  أهمها أنه يلغي مرض فقر الدم أي الأنيميا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 May 2013 08:13:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-17344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا و الحمية أصدقاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-17345</link>
                <description> <![CDATA[أنا و الحمية أصدقاء:
  مبدأ لو طبقناه لنجحنا في حميتنا دون خيبة أو ملل. سهل جدا إذا مشينا على هذه الخطوات أن نشكل صداقة بيننا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 May 2013 08:11:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-17345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك و التلفزيون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17337</link>
                <description> <![CDATA[طفلك و التلفزيون:
علاقة وطيدة مهما حاولنا ولهذا انبثقت أسئلة حول دور التلفزيون في حياة الأطفال تبحث لها عن إجابات علمية:
هل  للتلفزيون دور في تنمية المهارات التواصلية عند الأطفال خاصة في المراحل  الأولى؟ وما هي طبيعة دور التلفزيون مع الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:24:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-amparticle-17337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السم في عقلك سيدتي ، قصة هادفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-17323</link>
                <description> <![CDATA[السم في عقلك سيدتي..
بقلم فضيلة الشيخ :- محمود القلعاوى

بعد  أن تزوجت الفتاة الصينية وعاشت مع زوجها ووالدته اكتشفت أنها لا تستطيع أن  تتعامل مع حماتها، فقد كانت شخصياتهم متباينة تماما، وكانت عادات كثيرة من  عادات حماتها تثير غضبها، علاوة على أن حماتها كانت دائمة الانتقاد لها..  وبمرور الأيام تزداد الخلافات وما زاد الأمر سوءاً أنه طبقا للتقاليد  الصينية القديمة، كان عليها أن تنحني أمام حماتها وأن تلبي لها كل  رغباتها.. ولكن الزوجة لم تستطع التحمل أكثر من ذلك فحماتها لا تُطاق بما  تحملها الكلمة..]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:22:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%81%D8%A9-amparticle-17323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القرع صحة و فوائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-17338</link>
                <description> <![CDATA[القرع صحة و فوائد:
القرع صحة و فوائد كبيرة بالإضافة إلى طعمه اللذيذ&nbsp; فهو:
  - القرع منخفض بالسعرات الحرارية:
يربط الكثير من الناس بين القرع والحلويات ولكن ما لا يعرفه الناس هو أن  القرع منخفض بالسعرات الحرارية فكل كوب منه يحتوي على 49 سعر حراري فقط.  كما يحتوي على الألياف مما يساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:18:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B9-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-17338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشاء رجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17340</link>
                <description> <![CDATA[عشاء رجيم:
عشاء رجيم سهل التحضير و مشبعة، نحتاج إلى:]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:18:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين لتنحيف المؤخرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17341</link>
                <description> <![CDATA[تمارين لتنحيف المؤخرة:
تمارين لتنحيف المؤخرة مفيدة جداً و أيضاً تعتبر مكملاً للنظام الغذائي و قد تطرقنا لطرق عديدة لتنحيف المؤخرة في آخر مواضيعنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:17:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخزامى وفوائدها للمرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%89-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17339</link>
                <description> <![CDATA[الخزامى وفوائدها للمرأة:
الخزامى نبتة عتيقة عرفت منذ القدم واستعملت من الأزل فلرائحتها القوية والمميزة الفضل بان تجعلها النبتة العطرية المتميزة تزرع في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وهذا لما فيها من فائدة ولصناعة العطور والمواد العطرية عموماً و للخزامى فوائد جمة وعديدة سواء كنبتة أو كزيت أو كعطر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 May 2013 08:16:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%89-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تنمية التفكير الابتكاري لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17331</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;طرق تنمية التفكير الابتكاري لدى الأطفال:
&nbsp;
يوجد مجموعة من الطرق الهامة، غاية في الأهمية وهي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:38:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السبانخ علاج قبل أن يكون غذاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17333</link>
                <description> <![CDATA[السبانخ علاج قبل أن يكون غذاء:
السبانخ غذاء معروف للجميع، كما  هو معروف فوائده العديدة وهو نبات يتواجد طول السنة تقريباً موطنه الأصلي  أسيا وبلاد فارس وقد دخل أوربا في القرن الخامس تقريباً. وهو الآن في كل  العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:35:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الولادة القيصرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17332</link>
                <description> <![CDATA[الولادة القيصرية:
الولادة القيصرية انتشرت بصفة كبيرة في الآونة الأخيرة، هذه بعض النصائح للاهتمام بالجرح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:35:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات التخلص من سمنة الأرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17334</link>
                <description> <![CDATA[خطوات التخلص من سمنة الأرداف:
  خطوات التخلص من سمنة الأرداف هدف الكثيرات هي خطوات سهلة فقط اتبعيها:]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:34:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جسمك و الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-17335</link>
                <description> <![CDATA[جسمك و الرياضة:
    جسمك و الرياضة هي دراسات جعلت من كل جسم يتأقلم أثر مع نوع خاص من الرياضة، سنقسم الجسم إلى 4 أنواع الساعة الرملية، والهرم، والهرم المقلوب والمستطيل. وسنتعرّف على هذه الأشكال الجسمية، والتمارين الرياضية المناسبة لها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:33:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-17335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنقاص الوزن بدون حمية و لا رجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17336</link>
                <description> <![CDATA[إنقاص الوزن بدون حمية و لا رجيم:
إنقاص الوزن بدون حمية و لا رجيم هو الرحيم الذي يسعى الجميع لتحقيقه دون تعب و لا ملل و لا حمية قاسية، هذه النقاط إذا اتبعناها فنحن لن نحتاج للرجيم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 May 2013 08:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحرك وانطلق, وابني مستقبلك ..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-amparticle-17325</link>
                <description> <![CDATA[بسم الله الرحمن الرحيم ..
انطلق نحو الأمام إلى هدفك السامي ولا تنتظر أحد]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:19:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84%D9%83-amparticle-17325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علمي طفلك الكتابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17327</link>
                <description> <![CDATA[علمي طفلك الكتابة:
    في البداية عند شروع طفلك للمذاكرة أو الكتابة بشكل عام، هناك بعض النقاط التي يجب أن تراعيها ليخرج الخط منتظم و جميل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:15:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفستق و فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17329</link>
                <description> <![CDATA[الفستق و فوائده:
  الفستق من أحد أهم المكسرات لصحة القلب والعقل وللرشاقة، بالإضافة للعديد من فوائده الكثيرة التي سوف نتعرف عليها معاً:]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:14:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقوية ذاكرة المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17330</link>
                <description> <![CDATA[تقوية ذاكرة المرأة:
    لتقوية ذاكرة المرأة يرجى اتباع النصائح الغذائية الهامة التالية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:14:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-17330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البقدونس العشبة السحرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17328</link>
                <description> <![CDATA[البقدونس العشبة السحرية:
عشبة تمتلكك من الفوائد الطبية عديدة نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (A) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين (C) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 May 2013 08:14:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عطرك يدل على شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17301</link>
                <description> <![CDATA[عطرك   المفضل هو الطريق لمعرفتك جيداً، فأي عطور تفضلين هي باختصار أنت بكل   المواصفات، فاختبري نفسك باختيار عطرك، الآن جاوبي و تعرفي على نفسك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:19:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D9%83-%D9%8A%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-17301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلصي من مزاجك السيئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6-amparticle-17318</link>
                <description> <![CDATA[تخلصي من مزاجك السيئ:
     كل منا يمر بمزاج سيء ومشاعر إحباط متعددة وعلينا أن نتعلم كيف نتخلص من  مثل هذه المشاعر السلبية حتى لا تؤثر على حياتنا وتعيق تقدمنا في الحياة  وذلك من خلال الخطوات التالية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:19:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6-amparticle-17318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الاستماع : وصفة أخلاقية ومهارة ضرورية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17324</link>
                <description> <![CDATA[فن الاستماع: وصفة أخلاقية ومهارة ضرورية:
في حياتنا، ومنذ صغرنا نتعلم كيف  نتصل مع الناس الآخرين بالوسائل المتعددة، الحديث والكتابة والقراءة، ويتم  التركيز على هذه المهارات في المناهج المدرسية بكثافة، لكن بقية وسيلة  اتصالية لم نعرها أي اهتمام مع أنها من أهم الوسائل الاتصالية، ألا وهي  الاستماع. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:19:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشكر و الاعتراف بالفضل عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17319</link>
                <description> <![CDATA[الشكر و الاعتراف بالفضل عند الأطفال:
    كيف تربين طفلا يقول &laquo;شكراً&raquo;كوني  مثالاً لهم، يجب أن يراك أطفالك من الشاكرين للغير أمامهم ولهم قبل أي شيء  آخر، لا تترددي في شكر أطفالك عندما يصنعون شيئاً جيداً، أو يفعلون شيئاً  من أجلك، ولا مانع من أن تعبري عن شكرك وامتنانك لوجودهم في حياتك كمنة  كبيرة من الله.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:14:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت الضرو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88-amparticle-17320</link>
                <description> <![CDATA[فوائد زيت الضرو:
    فوائد زيت الضرو كثيرة هو زيت يستخرج من عشبه موطنها شمال إفريقيا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:13:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88-amparticle-17320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرجيم والحمية و أسباب النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-17321</link>
                <description> <![CDATA[الرجيم والحمية و أسباب النجاح:
  الرجيم والحمية و أسباب النجاح هو  موضوع اليوم الخاص بدكتور التغذية التابع لمجلة رجيم، يخبرنا اليوم عن  أسباب فشل الرجيم و طرق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:12:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-17321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لقلب أكثر صحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17322</link>
                <description> <![CDATA[صحة القلب:
    نصائح أتت بها دراسات لقلب أفضل بصحة جيدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 May 2013 08:12:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-17322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لمسات تربوية للأسرة المسلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-17306</link>
                <description> <![CDATA[ لمسات تربوية للأسرة المسلمة:
قال الله تعالى: &quot;إن الله وملائكته يصلون على النبيّ. يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما&quot;
فعليك أفضل الصلوات وأتم التسليمات، يا من بعثك الله رسولاً لأهل الأرض والسماوات.&nbsp;
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله تعالى سائل كل راع عما  استرعاه حفظ أم ضيع حتى يسأل الرجل عن أهل بيته) رواه النسائي وابن حبان. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:26:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-17306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البروكلي و فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17316</link>
                <description> <![CDATA[البروكلي و فوائده:
   البروكلي و فوائده. هو أحد أنواع زهور القرنبيط وينتمي إلى فصيلة الكرنب  &quot;الملفوف&quot; ويحتوي البروكلي علي نسبه عاليه من المواد المضادة للأكسدة التي  تحمي من السرطان.. كما يحتوي علي العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية  المفيدة للجسم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:20:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور تجنبيها لصحة رضيعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-amparticle-17314</link>
                <description> <![CDATA[أمور تجنبيها لصحة رضيعك
هناك بعض الأمور يجب أن تتجنبها الأم المرضعة لصحة رضيعها نذكرها هنا في نقاط .
  1- الإسراف في تناول الكافيين من شانه أن يضر طفلك؛ لأن الكافيين يمكن أن يتسرب إلى الحليب من خلال الدم، لذلك يستحسن الحد من شرب القهوة، والشاي، وغيرها من المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:16:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9%D9%83-amparticle-17314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرجال و بروز البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17317</link>
                <description> <![CDATA[الرجال و بروز البطن:
    كثيراً ما يسأل المصابون بالكرش من  الرجال، ما السبب متجاهلين السبب الأساسي ألا وهو الإفراط في تناول الأطعمة  ذات السعرات الحرارية العالية، بأكثر مما يحتاجه الجسم، مما يؤدي إلى  تخزين الزائد في صورة دهون والإصابة بالكرش.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:14:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-17317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كوني له صديقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%87-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17313</link>
                <description> <![CDATA[كوني له صديقة:
مما لاشك فيه أن كل زوجه تبذل أقصى ما تستطيع لتفوز بقلب زوجها وعقله، فهي تهتم بنفسها وجمالها وتهتم بمنزلها وأبنائها والاهتمام الأكبر هو اهتمامها بزوجها واحتياجاته وما يرضيه. وتبحث عن كل الوسائل لتسعده كل هذه خطوات رائعة وعطاء لا غبار عليه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:13:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%87-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معاني نفسيه نتيجة لحركات لاإرادية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-17315</link>
                <description> <![CDATA[معاني نفسيه نتيجة لحركات لاإرادية:
حركات لا إرادية نقوم بها تم توضيح بعضها من بعض علماء النفس بعد القيام بدراسات،هذه بعضها و أبرزها]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 May 2013 08:12:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-17315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق عن التأثير الصحِّي للشمس !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-17312</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الكثير من الأشخاص أنَّ التمدُّدَ  تحت أشعَّة الشمس هو نوع من الاسترخاء الكامل؛ ولكن قد يسبِّب ذلك ظهورَ  التجاعيد والإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد، يجب أن يعرفَ الشخصُ أعراضَ سرطان الجلد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-17312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17307</link>
                <description> <![CDATA[أفضل الأطعمة المفيدة للمرأة الحامل:
    تعلمي إن فترة الحمل هي المرحلة  المثالية لتغيير النمط الغذائي الذي تتبعينه منذ سنوات، لذا عليك أن تستغلي  الفرصة لتنظيم غذائك بشكل صحي وسليم من أجلك ومن اجل طفلك الذي ينمو في  أحشائك. صحيح انه يمكن للمرأة الحامل أن تتناول الأطعمة كسائر الناس، إلا  انه هناك بعض الأطعمة والمأكولات التي تحتوي على الفيتامينات ولها فوائد  غذائية متنوعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:26:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الشوفان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-17308</link>
                <description> <![CDATA[الشوفان وفوائده باختصار:
&nbsp;للشوفان فوائد كثيرة نذكر منها:]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:17:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-17308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خرافات التغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17310</link>
                <description> <![CDATA[خرافات التغذية:
كثير ما نسمع عن خرافات تهتم بالتغذية أهمها نذكرها هنا:]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:16:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حرقة المعدة وعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17311</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;حرقة المعدة:
&nbsp;حرقة المعدة أمر زعج جداً خصوصاً إذا كنا في عزومة أو كان عندنا ضيوف وهذه الحرقة تحدث في فم المعدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:16:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-17311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العسل و الليمون لحرق الدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17309</link>
                <description> <![CDATA[العسل و الليمون لحرق الدهون:
  طريقة سهلة و لذيذة من فوائدها &nbsp;تنقية البشرة و تألقها و كذلك تسريع الحرق لدهون البطن.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 May 2013 08:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-17309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفايتو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88-amparticle-17265</link>
                <description> <![CDATA[الفايتو فيتامينات المستقبل  الفايتو  والاستنتاجات العلمية: أكدت الدراسات والاحصائيات على مدي سنوات عديدة ان  الأغذاية النباتية الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب والبقول تقلل من  قابلية الإصابة بعدد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ومرض السكري  وارتفاع ضغط الدم، و ذلك عند مقارنتها بالأغذية الغنية باللحوم والدهون.  وكشفت الدراسات أن الخضروات والفاكهه والحبوب والبقول تحتوي مجموعة من  العناصر الغذائية المنشطة للصحة، أطلق عليها اسم الكيميائيات النباتية (  الفايتو ) تعتبر ذخيرة قوية في الحرب ضد الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:37:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88-amparticle-17265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>يا بختك بزوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-17302</link>
                <description> <![CDATA[يا بختك بزوجك:
    يقول المثل: القناعة كنز لا يفنى  ولكن بعض الزوجات لا تعترف بهذا لأن نظرتها للأمور سطحية وهذا ليس اتهاما  لكل النساء وإنما حقيقة بعضهن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:23:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-17302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطفال و المذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17303</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال و المذاكرة:
الأطفال و المذاكرة علاقة طالما أزعجت الأولياء حين يكون أساسها التنافر.
لماذا يهرب الأطفال من المذاكرة؟ وكيف تحفزين أبنائك نحوها؟
  ماذا يقول الأطفال ليتهربوا من المذاكرة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:23:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخيار و فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17304</link>
                <description> <![CDATA[الخيار و فوائده:
    الخيار و فوائده المتعددة نذكر منها 10 فوائد مهمة جداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:20:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-17304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحفاظ على الوزن بعد الرجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17305</link>
                <description> <![CDATA[الحفاظ على الوزن بعد الرجيم:
خطوات بسيطة تجعلك تحافظين على الوزن بعد الرجيم:]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 May 2013 08:20:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-17305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لو كنت مدير مدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17253</link>
                <description> <![CDATA[لو كنت مدير مدرسة:
لو كنت مدير مدرسة ابتدائية وكنت في مثل  مطلع هذا العام الدراسي الجديد لعملت بعد حمد الله على سلامة المعلمين و  عودتهم من عطلتهم بالإجراءات التالية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:23:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رجيم و حمية التخلص من الأرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17299</link>
                <description> <![CDATA[رجيم و حمية التخلص من الأرداف:
    الأرداف تجعل الإنسان يأخذ شكل   الكمثرى، وتعاني منها السيدات في الأغلب، وهذا الشكل يكون وراثياً ثم يزيد   عند البنات والسيدات مع الزواج والحمل وله عدة تفسيرات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%88-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>غضب الزوج و أثره في دمار الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-17296</link>
                <description> <![CDATA[غضب الزوج و أثره في دمار الأسرة:
موضوعنا  اليوم عن&nbsp;غضب الزوج وأثره في دمار الأسرة،من السهل أن تظهر العادات السيئة  في العلاقة الزوجية ولكن من الصعب جداً أن تعالج آثارها السلبية لهذا من  المهم أن نراقب تصرفاتنا ونسيطر عليها ونحاول التخلص من هذه العادات السيئة  قبل أن يصبح من المستحيل علاجها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:16:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-17296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الصداقة لطفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17297</link>
                <description> <![CDATA[أهمية الصداقة لطفلك:
      كلمة أصدقاء تعيد إلى أذهاننا ذكريات وخبرات اكتسبناها ولحظات عشناها مع أصدقائنا وعندما كانت الصداقة مهمة في حياة كل إنسان فعليكي عزيزتي الأم أن تشجعي طفلك على تكوين صداقات وتساعديه على انتقاء أصدقاء يضيفون له ولتقومي بذلك تابعي معنا هذه السطور. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:14:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد العشرة للجرجير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-amparticle-17298</link>
                <description> <![CDATA[الفوائد العشرة للجرجير:
    فوائد كبيرة لعشبة الجرجير نذكر أهمها في عشر نقاط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:14:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%B1-amparticle-17298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تهيج القولون و الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17300</link>
                <description> <![CDATA[تهيج القولون و الطعام:
  أطعمة لا بد من الابتعاد عنها في حالة تهيج القولون.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 May 2013 08:13:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكذب وأنواعه وسبل علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-17260</link>
                <description> <![CDATA[الكذب وأنواعه وسبل علاجه:

الكذب من ابرز العادات الشائعة لدى الأبناء، والتي قد تستمر معهم في الكبر إذا ما تأصلت فيهم، وهذه العادة ناشئة في اغلب الأحيان من الخوف، وخاصة في مرحلة الطفولة، من عقاب يمكن أن ينالهم بسبب قيامهم بأعمال منافية أو ذنوب، أو بسبب محاولتهم تحقيق أهداف وغايات غير مشروعة،ويكون الغرض منه بالطبع حماية النفس، وللكذب صلة بعادتين سيئتين أخريين هما السرقة والغش، ويمكن إجمال هذه الصفات الثلاثة السيئة ب [عدم الأمانة ]، حيث يلجأ الفرد للكذب لتغطية الجرائم التي يرتكبها للتخلص من العقاب، وقد وجد الباحثون في جرائم الأحداث بنوع خاص أن من اتصف بالكذب يتصف عادة بصفتي الغش والسرقة،فهناك صلة وثيقة تجمع بين هذه الصفات،فالكذب والغش والسرقة صفات تعني كلها[ عدم الأمانة ]. 
يلجأ الكثير من المربين إلى الأساليب القسرية لمنع الناشئة من تكرار هذه العادة، غير أن النتائج التي حصلوا عليها هي أن هؤلاء استمروا على هذا السلوك ولم يقلعوا عنه، وعلى هذا الأساس فإن معالجة الكذب لدى أبنائنا يحتاج إلى أسلوب آخر، إيجابي وفعّال، وهذا لا يتم إلا إذا درسنا هذه الصفة وأنواعها ومسبباتها، فإذا ما وقفنا على هذه الأمور استطعنا معالجة هذه الآفة الخطيرة. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:21:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-17260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعزيز الذكاء و نشاط المخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-17291</link>
                <description> <![CDATA[طرق سهلة توصلنا لذكاء و تعزيز لنشاط المخ، في واحد و عشرون نقطة.
  المخ (الدماغ) هو الآمر والمُتحكم في مجرى حياتك وهو المسئول كلياً عن كل شيء يفعله الإنسان. الجانب الأيسر منه يُمثل العلم والجانب الأيمن يُمثل الحكمة، مخك يحدد كيف تفكر، كيف تشعر كيف تتصرف، وكيف ستتواصل مع من حولك من الناس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:15:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-17291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطفل و الحوادث المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17292</link>
                <description> <![CDATA[الطفل و الحوادث المنزلية:
من أبرز الحوادث المنزلية هي التي يكون ضحيتها الطفل،كثيراً ما يتعرض الأطفال في سنوات عمرهم الأولى للحوادث، ويحتاج الأمر للتدخل والإسعاف السريع، ففي بعض الحالات قد لا يحتمل الأمر الانتظار لحين العرض على الطبيب، فكوني مستعدة وحضري أدواتك للطوارئ، واتبعي الإرشادات لصحة وسلامة الطفل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:13:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حظ الزوجة الأقل جمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17293</link>
                <description> <![CDATA[حظ الزوجة الأقل جمال:
    أكيد الأخوات الكريمات هذا الصيف يحضرون &#1633;&#1632;&#1632;&#1632; عرس وأنواع الانتقادات والإعجابات شغالة على كيف كيفكم فلا يستغربون إذا رأوا امرأة جميلة تزوجت من جميل ولكن عندما يتزوج الرجل العادي من امرأة جميلة أو رجل جميل أخذ امرأة غير جميلة زائدة الوزن لا تتمتع بأي جاذبية أو سمات جمالية (يطرطعون) ويقولون حضها الشينة لقيت هالحلو ويمكن يقولون ( وين عيونه أو عيونها شكله أو شكلها انحولوا).]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:12:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-17293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفاكهة كنز الطبيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17294</link>
                <description> <![CDATA[الفاكهة كنز الطبيعة:
    الفاكهة كنز الطبيعة لها من المنفعة الكثير لجسم الإنسان لكن هذه الفائدة للحصول عليها يجب
إتباع منهج صحيح لأكل الفاكهة فنعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها، تقطيعها، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكة إذا ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:11:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم سمنة المؤخرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17295</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم سمنة المؤخرة:
وهي حمية هامة حمية تحارب الدهون المرتكزة في المؤخرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 May 2013 08:10:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%AE%D8%B1%D8%A9-amparticle-17295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الربح أم التدفقات النقدية التشغيلية (( نظرة تحليلية ))</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17251</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر كلاً من الربح الناتج من قائمة الدخل Income Statement و التدفقات النقدية التشغيلية الناتجة من قائمة التدفقات النقدية Cash Flow Statement من أهم المؤشرات التي يعتمد عليها في التحليل المالي من قبل المستثمرين والمحللين الماليين.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:31:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%BA%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انعدام الثقة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17286</link>
                <description> <![CDATA[انعدام الثقة عند الأطفال:
    بين الظاهرة و علاجها هو موضوعنا نتطرق أولا لأعراض عدم ثقة الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:29:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار نفسي محبوب أم لا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-17287</link>
                <description> <![CDATA[اختبار نفسي محبوب أم لا:
    اختبار نفسي محبوب أم لا سؤال يطرحه الأغلبية على أنفسهم، فقط أجب هنا بصدق و من ثم احسب النقاط:]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:25:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A3%D9%85-%D9%84%D8%A7-amparticle-17287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البروكلي فوائد عظيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17288</link>
                <description> <![CDATA[البروكلي فوائد عظيمة:&nbsp;
 من أهم الخضروات إفادة نختصر أهم فوائده هنا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين الأرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17290</link>
                <description> <![CDATA[تمارين الأرداف:
&nbsp;هي مجموعة من الحركات تجعلك تتخلصين من الأرداف بشكل أسرع مع إتباع حمية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:14:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشبة السعادة لمحاربة الكابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17289</link>
                <description> <![CDATA[عشبة السعادة لمحاربة الكابة:
هي علاج طبيعي مضاد للاكتئاب، تتشابه هذه العشبة و الأدوية المضادة للاكتئاب من حيث المفعول&nbsp;إلا أنها أقل منها توليداً للآثار الجانبية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 May 2013 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-17289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المنطقة الحرة في جبل علي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-amparticle-12634</link>
                <description> <![CDATA[تمّ إنشاء سلطة المنطقة الحرّة، كهيئة حكومية مسؤولة عن الإشراف على المنطقة الحرة في جبل علي، بموجب مرسوم صادر عن حكومة دبي بتاريخ 9/شباط/1985، وتضمّنت مسؤوليات السلطة إصدار التراخيص للشركات التي ترغب في مزاولة العمل وتقديم المساعدة والخبرة الفنية، كالمساعدة في التزويد بمصادر الطاقة والقوى العاملة المتضمنة توظيف العمالة وإعداد تأشيرات الإقامة وتوفير السكن والمواصلات، والمرافق والخدمات الطبيّة بالإضافة إلى خدمات التأمين والردّ على استفسارات وطلبات المستثمرين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 14:19:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-amparticle-12634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل يمكن لرأس المال العامل للشركة أن يكون سالباً؟ (( فرص وتحديات ))</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17263</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;يعد رأس المال العامل Working Capital من أحد المؤشرات الهامة لسيولة الشركةK وهو حاصل طرح الالتزامات المتداولة ( الدائنون بمختلف أنواعهم والمصاريف المتسحقة ... )من الموجودات المتداولة ( النقدية وما يعادلها &ndash; المخزون بأنواعه &ndash; المدينون ... )K كما تعد زيادته بشكل عام مؤشراً على قدرة الشركة بالوفاء بالتزاماتها المتداولة على المدى القصير.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:23:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب عدم نزول الوزن:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17284</link>
                <description> <![CDATA[أسباب عدم نزول الوزن:
    هناك أسباب أساسية تمنع عدم نزول الوزن:]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:20:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة و طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17281</link>
                <description> <![CDATA[الرياضة و طفلك:
   نعلم جيدا أن الرياضة مفيدة لحياة صحية لأي سن، ولكن ما يجهله كثير من  الآباء والأمهات هو الفائدة العظيمة الرياضة في الصغر، وما لها من تأثير  إيجابي على حياة الأبناء، كما هناك الكثير من الفوائد الأخرى للطفل يجب  معرفتها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:18:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكلات تقوي مناعة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17283</link>
                <description> <![CDATA[أكلات تقوي مناعة الجسم:
    أكد الباحثون بأكاديمية علوم التغذية أن العناصر الغذائية المهمة المعززة لكفاءة آلية الجهاز المناعي يمكنها تشكيل حائط صد دفاعي ضد الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:16:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-17283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الماء و أسراره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17285</link>
                <description> <![CDATA[الماء و أسراره:
هو الحياة هو كل شيء لنا فوائده جمة و كيفية شربه تحدد الأفادة أو العكس، مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 May 2013 08:16:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-17285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة مفيدة جداً للمعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17272</link>
                <description> <![CDATA[أطعمة مفيدة للمعدة:
أطعمة   مفيدة للمعدة فإن كنت تعانين من بعض مشاكل المعدة سواء كان ذلك في صورة   إمساك أو عسر هضم أو حموضة ولا تحبذين تناول الأدوية لحل هذه   المشكلة؟أتعلمين أن هناك بعض الأطعمة بإمكانها أن تحل محل هذه الأدوية؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:12:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القضاء على تسرع المراهقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-17270</link>
                <description> <![CDATA[القضاء على تسرع المراهقات:
  المراهقة أو مرحلة الخطر هي مرحلة قد نقوم فيها بأشياء نندم عليها حين نكبر مرحلة المراهقة من أهم المراحل العمرية التي لها بصمة في حياتنا فلنجعلها بصمة ايجابيه نفتخر بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:12:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-17270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء شائعة في إنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17273</link>
                <description> <![CDATA[أخطاء شائعة في إنقاص الوزن:
    هناك أخطاء متكررة في إنقاص الوزن يقوم بها الكثيرون أهمها هي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:12:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-17273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التغذية و المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-17274</link>
                <description> <![CDATA[التغذية و المزاج:
     التغذية و المزاج علاقة متناغمة فالأول يؤثر على الثاني إذ يمكن أن تؤثر  بعض المأكولات على مزاجك من خلال زيادة نسبة هرمون الشعور بالفرح في  الدماغ.
فالأغذية التي ترفع المعنويات مثل السمك والشوكولاتة و الخبز الحبة الكاملة والمعكرونة والحبوب والبقوليات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:10:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-17274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على شخصيتك من خلال مجموعة أسئلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-17271</link>
                <description> <![CDATA[  تعرف على شخصيتك من خلال الإجابة عن هذه الأسئلة و من ثم جمع النقاط:]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 May 2013 08:10:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-amparticle-17271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خالف تعرف: شعور بالنقص؟، سلوك منبوذ؟، أم ماذا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B0-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-17261</link>
                <description> <![CDATA[خالف تعرف: شعور بالنقص؟، سلوك منبوذ؟، أم ماذا؟

&quot;وَأَن لَّيْسَ لِلإِنسَانِ إِلا مَاسَعَى، وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى&quot;.
كل ابن آدم خطاء، وخير الخطائين &quot;التوابون&quot;، ولكن هناك فرق بين الخطأ  والخطيئة، فالخطأ يكون عن غير عمد، أما الخطيئة، فيكون صاحبها متعمداً  فعلها.

إذا ساء فعل المرء ساءت ظنونه - - - - وصدق ما كان يعتاده من توهم]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:19:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%B0-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-amparticle-17261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المدرسة و فوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17266</link>
                <description> <![CDATA[كرهناها في الصغر أو حتى أحببناها &nbsp;لكن &nbsp;تبقى فوائدها عظيمة، تعد المدرسة في الكثير من الأحيان بالنسبة للتلاميذ أمراً مزعجاً ومملاً، ولكنها في نفس الوقت أمر شديد الأهمية في حياة الطفل، مع الوضع في الاعتبار أن الطفل إذا تخلى عن الذهاب للمدرسة فإنه بهذا الشكل يتخلى عن جزء شديد الأهمية من حياته، وبالتأكيد فإنه بالرغم من أن الطفل قد يشعر أن الذهاب للمدرسة أحيانا أمر سلبي، ولكنه في الحقيقة يحمل العديد من الأمور الإيجابية، ومن الإيجابية أن يتعاون الأهل مع المدرسة، وأن يقوموا بالتطوع في الأنشطة المدرسية سواء كان الطفل في أولى مراحل المدرسة أو كان ينهي آخر مراحل الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:19:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-17266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ابنتي هل تستطيعين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17267</link>
                <description> <![CDATA[ابنتي الغالية قد تشعرين بلحظات ضعف وانكسار وقد تعتقدين للحظه بان العالم انتهى والحياة بلا قيمة وهذا ليس عيباً فجميعنا نمر بهذه المشاعر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:18:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرتقال صحة و جمال و تغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17268</link>
                <description> <![CDATA[البرتقال صحة و جمال و تغذية:
    البرتقال صحة و جمال و تغذية لأنه  يوفر كل هذه الخاصيات كما أنه يعتبر من الفواكه الشتوية المحبوبة جداً من  طرف الكبار الصغار وهذه جولة في عالم البرتقال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:18:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلف الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-17269</link>
                <description> <![CDATA[  تلف الكبد من الأمراض التي تصيب الإنسان بسبب أمور صغيرة و لذلك يجب الانتباه لبعض التصرفات التي تؤدي لتلف الكبد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 May 2013 08:16:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-17269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تغذية الطفل المصاب بالسكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-17264</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر المرض في معظم حالاته حالة قدرية لا   نملك دفعها عن أنفسنا أو عمن حولنا. وداء السكري هو أحد هذه الأمراض التي   قد تشكل للمصاب ولمن حوله ما يشبه الأزمة وتجعلهم في حالة استنفار دائم  لما  يتطلبه هذا المرض من متابعة دورية ومراقبة دقيقة ونظام غذائي صحي.  وإحكام  المراقبة وتنظيم الحياة اليومية للطفل بالشكل الذي يشعره بأنه لا  يختلف في  شيء عن أبناء جيله، وأن عليه التأقلم مع هذا المرض وتقوية عزيمته  للتعايش  معه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 09:54:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-17264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17258</link>
                <description> <![CDATA[الرياضة أساسية جداً بعد الولادة و حتى أثناء الحمل.
    تكسب النساء الحوامل الوزن خلال فترة الحمل بشكل طبيعي، والتي يمكنها إنقاصها بعد الولادة، ومن أهمّ وأفضل الطرق التي تساعد الأمّ على فقدان الوزن بعد الولادة هي الرياضة، فما هو الوقت الأنسب للبدء بممارسة التمارين الرياضيّة بعد الولادة؟ وما هي مدّة و شدّة التمرين اللازم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة مفيدة للمعدة:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17257</link>
                <description> <![CDATA[أطعمة مفيدة للمعدة:
    أطعمة مفيدة للمعدة فإن كنت تعانين من بعض مشاكل المعدة سواء كان ذلك في صورة إمساك أو عسر هضم أو حموضة ولا تحبذين تناول الأدوية لحل هذه المشكلة؟ أتعلمين أن هناك بعض الأطعمة بإمكانها أن تحل محل هذه الأدوية؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:16:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-17257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحجامة لعلاج آلام الرأس والصداع ومرض الشقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17256</link>
                <description> <![CDATA[الحجامة لعلاج آلام الرأس والصداع ومرض الشقيقة:
    قد يكون الصداع ظاهرة وحيدة، دون وجود أعراض مشاركة أخرى، وقد يكون مشاركا لأعراض أخرى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:15:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-17256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأغذية التي تساعد على تطور ذكاء الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17255</link>
                <description> <![CDATA[كثير ما تجد الأمهات صعوبة في تغذية الأطفال خصوصاً الأطعمة الصحية،هذه خمس أنواع من الأغذية اللازمة لذكاء الأطفال:]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 May 2013 08:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خصوبة المرأة و الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-17246</link>
                <description> <![CDATA[خصوبة المرأة و الحمل هو أمر حسابي يسهل علينا علاقة متى بالضبط يمكن حدوث حمل، و لذلك يجب التعرف على بعض الأمور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:28:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-17246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هام التهاب اللوزتين عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17247</link>
                <description> <![CDATA[من الأمراض المنتشرة على مدار الفصول و تصيب خاصة الصغار.
ما هو التهاب اللوزتين اللوزتين؟
التهاب اللوزتين هو التهاب يصيب الكتلتين من الأنسجة بيضاوين الشكل في مؤخرة الحلق والتي يطلق عليها اللوز ووظيفتها الأساسية هو محاربة الجراثيم والميكروبات التي تدخل الجسم عن طريق الفم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:27:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأرق أسبابه وعلاجه بالطبيعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17248</link>
                <description> <![CDATA[الأرق أسبابه وعلاجه بالطبيعة:
    الأرق مشكلة شائعة جداً، فقد أظهر أكثر من استبيان أن حوالي 30% من الناس قد يعانون من صعوبات في النوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:22:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أظافر جميلة و صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17249</link>
                <description> <![CDATA[حلم الكثيرات الحصول على أظافر صحية و جميلة، هذه بعض الأمور التي يجب القيام بها &nbsp;لتحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:21:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخلص من دهون الإرداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17250</link>
                <description> <![CDATA[التخلص من دهون الإرداف:
وصفة سهلة جداً و فعالة للتخلص من دهون الأرداف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:21:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-17250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التربية الخلقية بالعين لا بالأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-17254</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;إن  أبسط احتكاك بالغير( لا أقول متى و أين، ففي كل زمان وفي كل مكان ) يجعلك و  في كثير من الأحيان تنطبع بانطباعات سلبية حول جدوى ما يصدر عن هذا الغير  من سلوكات، و ربما أصدرت أحكاما بقصد أو بغير قصد، بوعي أو بغير وعي، ..  قائلا إن الأمر يتعلق بالقيم و الأخلاق ...]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 May 2013 08:21:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-17254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إتكيت الضيافة وآدابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17243</link>
                <description> <![CDATA[الكرم  من شيم العرب قديما وحديثا ولان الكريم يفرح لتواجد الضيوف في بيته فهو  أكيد لن يبخل جهدا كي يجعلهم مرتاحين سعيدين بالتواجد تحت ضيافته، ولهذا  ففي قائمة الايتكيت الأولى كيف تعتني بصوفك وآداب الضيافة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:17:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-17243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسون نصيحة لشخصية متوازنة لطفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17242</link>
                <description> <![CDATA[خمسون نصيحة لشخصية متوازنة لطفلك و تجعل ثقته بنفسه تكون كبيرة وتساعدك في منهج التربية الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:17:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل الشخصية من  حركات اليد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-17244</link>
                <description> <![CDATA[هي أحدث ما توصلت له الدراسات في علم النفس و تحليل الشخصيات، و نستعرض هنا دراسة الدكتورة النفسية لورا في تحليل الشخصية من حركات اليد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:16:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-17244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية ضد السرطان :</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-17245</link>
                <description> <![CDATA[مجموعة من الأغذية تكافح السرطان خصوصاً سرطان الثدي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 May 2013 08:16:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-17245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعزيز الصحة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17239</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ مكان العمل أكثر مكان يمضي فيه الشخص ساعات يقظته، لذلك تمارس بيئة العمل دوراً كبيراً في تعزيز صحَّة الشخص ورفاهيته.
يَتغيَّب الكثيرُ من الموظَّفين بسبب الإصابات في مكان العمل واعتلال  الصحة، ويعدُّ الإجهادُ النفسي وألم الظهر أكثرَ سببين لتغيُّب الموظَّفين  عن  العمل.
هناك العديدُ من الطرق التي يُمكن للموظَّفين اتِّباعها، ليس ليقلِّلوا من   خطر إصابتهم بالأمراض التي يسبِّبها إجهاد العمل فقط، بل ليستغلوا   الأوقات التي يقضونها في مكان العمل في تعزيز صحتهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 May 2013 08:31:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-17239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتجنب مساوئ الفيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-17214</link>
                <description> <![CDATA[لايمكن لأحد إنكار الأهمية المتزايدة التي تلعبها مواقع التواصل الإجتماعي في حياتنا اليومية، بسبب سهولتها وفاعليتها وقدرتها على الوصول بالأشخاص العاديين إلى أفاق العالمية، وإذا كان ذلك ينطبق بصفة عامة على أغلب مواقع التواصل الإجتماعي، فإنه ينطبق وبصفة خاصة على موقع الفيس بوك الذي تجاوز&nbsp;عشرات الملايين من الأعضاء العرب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:28:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%88%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-17214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>احتباس السوائل في الجسم: الأسباب، الأعراض، وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-17231</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة احتباس الماء أو احتباس السوائل في الجسم من الأمراض التي يعاني منها الكثيرون، وعادةً ما يُصاب الإنسان بمشكلة احتباس السوائل عندما يحدث خلل في عملية إزالة السوائل الزائدة من أنسجة الجسم، وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بانتفاخٍ متراوح الشدة في القدمين، اليدين أو الأصابع، ومن خلال السطور الآتية سنُسلطُ الضوء على أعراض احتباس السوائل، والأسباب المؤدية لها، ثمّ سنتطرق إلى أغذية صحية للوقاية من مشكلة احتباس السوائل في الجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:23:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-17231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحمل و زيادة فرص حدوثه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB%D9%87-amparticle-17232</link>
                <description> <![CDATA[الحمل و زيادة فرص حدوثه:
    الحمل حلم كل الأزواج يسعيان دوما لتحقيقه. خصوصاً الحمل الأول ولذلك هذه بعض النصائح&nbsp; لزيادة فرص&nbsp; وقوع الحمل:]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:22:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB%D9%87-amparticle-17232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زوجتي تتمنى أن أكون زوجا يهتم بـ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%80-amparticle-17233</link>
                <description> <![CDATA[زوجتي تتمنى أن أكون زوجا يهتم بـ:
عبارة&nbsp; ستغير من الحياة الزوجية لو اعتمدها الرجل وحاول الإجابة عليها، سيجعل من نفسه الفانوس السحري&nbsp; الذي يحقق الأماني بطريقه أروع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:22:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%80-amparticle-17233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد زيت جنين القمح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD-amparticle-17234</link>
                <description> <![CDATA[فوائد زيت جنين القمح:
هو من أحد أهم الزيوت الطبيعية زيت جنين القمح، ويتم استخراج زيت جنين القمح من قلب حبوب القمح بطريقة الضغط البارد ويعتبر من الزيوت التي تتلف بسرعة لذلك من الأفضل تخزينه في مكان مظلم أو داخل الثلاجة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 May 2013 09:22:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%AD-amparticle-17234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صحتك و راحتك في قدميك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-amparticle-17226</link>
                <description> <![CDATA[المقولة الشهيرة بأن راحة الجسم تبدأ من القدمين حقيقة علمية مؤكدة لذلك أكد لنا طارق عبد العزيز خبير العناية بالقدم أن الاهتمام بالقدم من الأمور الأساسية التي يجب توخي الحذر وعدم الإهمال فيها. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:42:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-amparticle-17226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنا وأمي وخلافاتنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17227</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً  ما تشب الخلافات بين الأم وابنتها، نوعية اللباس مثلاً محور أساسي للخلاف،  فالأم غالباً ما تميل إلى اللباس الساتر، أما الابنة &ndash; لقلة وعيها وخبرتها  وتعدد المؤثرات عليها &ndash; قد ترغب في الجديد لمسايرة خطوط الموضة، من ناحية أخرى فإن الخروج من المنزل يشكل مجالا آخر  للخلاف، فالأم لها أماكن تفضل الذهاب إليها دون غيرها، وقد لا ترغب في ذلك،  فيتمثل النزاع في رفض البنت للخروج ورفض الأم لبقاء الابنة بمفردها بالمنزل خوفاً  عليها وهكذا تتعدد مجالات الخلاف بين طرفين لا يمكن أن يستغني أحدهما عن  الآخر.
بالطبع لا نستطيع ترجيح كفة إحداهما على الأخرى، فكلاهما عرضة للصواب والخطأ، غير أن للخلاف سبباً رئيسياً ألا وهو الفارق الزمني بين الأم وابنتها، فكل منهما تنتمي إلى جيل له ظروف ومتغيرات خاصة به. لكن هذا لا يعطي الأم الحق برفض كل ما تريده البنت، وفرض الرأي عليها سواء كان صائباً أم لا. كذلك فإنه لا يعني رفض الابنة الانصياع لكل ما تطلبه منها الأم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة عن أفضل الأغذية لعلاقة زوجية سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17228</link>
                <description> <![CDATA[  من خلال خمس أطعمة فقط:
إذ كشف خبراء أمراض تناسلية عن خمسة أنواع من الأطعمة - في مقدمتها التوت والقرفة - تعمل على تحسين القدرة الجنسية للأزواج نتيجة لدورها في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشوفان وفوائده باختصار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1-amparticle-17229</link>
                <description> <![CDATA[للشوفان فوائد هامة تتمثل بـ:]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%B1-amparticle-17229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رياضة نط الحبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%86%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%84-amparticle-17230</link>
                <description> <![CDATA[رياضة نط الحبل من الرياضات السهلة الغير مكلفة ذات الفائدة الكبيرة للباحثات عن الرشاقة و هذا القليل عن هذه الرياضة الهامة.
السعرات المفقودة لمدة 20 دقيقه من ممارسة نط الحبل = 245 سعره حرارية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 May 2013 08:39:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%86%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%84-amparticle-17230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القرنفل فوائد كثيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17216</link>
                <description> <![CDATA[القرنفل فوائد كثيرة:

    استعمل القرنفل منذ الأزل في كثير من التطبيقات العلاجية فاستخدامه حديثاً ليس بجديد بل تم إيجاد فوائد اكتشفت عنه حديثاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-17216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحفاضات و طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17223</link>
                <description> <![CDATA[الحفاضات و طفلك:
  التهاب الحفاضات كيف تتعرفين عليها و كيف تتخلصين منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-17223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخذين قراراً صائباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A7-amparticle-17224</link>
                <description> <![CDATA[دائماً ما نواجه العديد من المواقف في حياتنا تحتاج لاتخاذ قرارات قد تكون مصيريه أو حتى بسيطة ونقع دائماً في حيره من أمرنا عند تحديد اختياراتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A7-amparticle-17224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النقرس و التغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17225</link>
                <description> <![CDATA[  النقرس و التغذية علاقة هي بين المرض و الشفاء فهناك بعض الأغذية تعتبر الشفاء الكامل لمرض النقرس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Apr 2013 09:45:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-17225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأسرار الزوجية وخطر إفشائها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-17218</link>
                <description> <![CDATA[الحياة زوجية سعيدة:
هي التي تسعى أليها أي زوجة &hellip;..بل أي زوج وزوجة. ولا يتحقق لك إلا بحفظ الأسرار التي تكون بينهما. فعندما أصبح الزوج والزوجة تحت سقف بيت واحد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 09:02:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A5%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-17218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء الإجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17222</link>
                <description> <![CDATA[الذكاء الاجتماعي:
ربما  يمتلك البعض ذكاء عقلياً متميزاً قد يوصف بالعبقرية ولكنه يفتقر  للذكاء  الاجتماعي لذلك قد يفشل البعض في حياتهم العملية، عليك أولا أن تسأل  نفسك  هل لديك القدرة أن تكون شخصاً جيداً وأن تمتلك أكبر قدر من المهارات   الاجتماعية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 09:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البدانة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17220</link>
                <description> <![CDATA[هي  مشكلة كبيرة تنجم عنها عدة اضطرابات جسديه ونفسية للطفل و قد تتعدى  للعائلة، إذ يمثل الطفل الذي يعاني من الوزن الزائد أحياناً مشكلة للأم  لأنها قد  لا تعرف كيفية التعامل مع مشكلة الوزن الزائد تلك عن عمره لأنه  آنذاك قد  يشعر الطفل بالألم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 08:57:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأم و أطفالها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17219</link>
                <description> <![CDATA[نصائح لكيفية التعامل مع أبنائك تجعلك أقرب منهم:]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 08:49:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-17219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق علمية عن نوم الزوج بعد العلاقة الحميمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17215</link>
                <description> <![CDATA[حقائق علمية عن نوم الزوج بعد العلاقة الحميمة: 
كثيراً ما تنزعج الزوجة و تتذمر بسبب نوم الزوج بعد الانتهاء من العلاقة الحميمية و يتبادر الوسواس لأفكارها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 10:15:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحدث مشروبات التخسيس الفرنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17217</link>
                <description> <![CDATA[أحدث مشروبات التخسيس الفرنسية:
من أحدث المشروبات المعتمدة الآن من طرف النجوم و عارضات الأزياء هو هذا الكوكتيل الذي وضعته خبيرة التغذية الفرنسية فاليري اولسوني.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 10:15:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-17217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكشف أن طعامك مسموم ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-17213</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وأن أصببت بحالة تسمم؟ ما هي الأغذية التي تتسبب بمثل هذه الحالة المرضية؟ وكيف تتحقق أن ما تتناوله خال من السموم؟

التسمم الغذائي هو المرض الذي يصيب الإنسان  نتيجة ما تناوله من طعام أو شراب، ويختبر الواحد منا التسمم الغذائي ولو  مرة في حياته، حتى وإن لم يدرك ذلك، لأن التسمم الغذائي كثيراً ما يتم  الخلط بينه وبين نزلات البرد، إذ يتشابه الإثنان في الأعراض من قيء وإسهال  ودوار وارتفاع في درجة الحرارة، وصداع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Apr 2013 09:41:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-17213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-17204</link>
                <description> <![CDATA[اكتئاب المراهقة:
اكتئاب المراهقة فترة حرجة جداً في حياة الشباب من المعروف أن سن المراهقة هو سن ظهور العناد والتمرد وإثارة المشاكل؛ فهناك عالم جديد يطل عليه الشباب والبنات بفترة المراهقة، يمثل لهم عبء لا يستطيعون تحمله في بعض الأحيان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:08:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-17204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رياضة الايروبكس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%83%D8%B3-amparticle-17207</link>
                <description> <![CDATA[اشتهرت عند الباحثين عن الرشاقة و انقاص الوزن لكن قبل القيام بها يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة الرياضة للتأكد من عدم تعارضها مع الحالة الصحية للجسم ولاختيار أنسب الأنشطة لحالة الجسم الصحيّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:07:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%83%D8%B3-amparticle-17207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية استخدام قشر الليمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-17208</link>
                <description> <![CDATA[كيفية استخدام قشر الليمون:
يعتبر&nbsp;قشر الليمون من &nbsp;انجح البرامج الخاصة بالديتوكس فهو فعال جداً في التخلص من السموم .
هذه الوصفة نستمر عليها 3 أشهر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:07:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-17208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفة تفتيح الركب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8-amparticle-17206</link>
                <description> <![CDATA[وصفة سهلة و فعالة لتفتيح الركب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Apr 2013 14:07:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8-amparticle-17206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشرون وسيلة لإنجاح الاجتماعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17191</link>
                <description> <![CDATA[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
من منظور توسع مجالات الدعوة الإسلامية ودخول الدعوة إلى ميادين كبيرة وبرامج      مؤسسية يحتاج فيها الدعاة إلى جهود جماعية للقيام بها والوصول إلى أهدافها ..     ]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Apr 2013 09:18:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتيكيت اللقاء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-17187</link>
                <description> <![CDATA[يجهل  كثير من الشباب والفتيات المقبلين على الزواج أسس وقواعد لقاءات التعارف،  خاصة اللقاء الأول، وهو الأمر الذي قد يترك انطباعاً سيئاً عند الطرفين. ولأن  الانطباعات الأولى تدوم، كما يقال، فعلى الطرفين تعلم إتيكيت وآداب  التعامل في لقاء تعارفهما الأول، لتكون أول مقابلة بداية الطريق لعش  الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:05:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-17187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج الخجل بخمس دقائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-17188</link>
                <description> <![CDATA[الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على سيد المرسلين أما بعد :
لقد  وضعت في هذا الكتاب التفسير المنطقي للخجل كما أراه من وجهة نظري وأدرجت  فيه عدة &quot;طرق&quot; مفيدة جداً للتخلص السريع من الخجل. وعمدت أن يكون الكتاب  مختصراً ليقرأه ويستفيد منه أكبر عدد من الناس والله الموفق..]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:05:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-17188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 تمارين تقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17189</link>
                <description> <![CDATA[هي عبارة عن تمارين بسيطة لتمرين و تقوية الذاكرة. لكن قبل الشروع في الموضوع نود لفت النظر إلى ثلاثة أشياء مهمة:
أولاً: ليست هناك ذاكرة قوية و ذاكرة ضعيفة، و إنما هناك ذاكرة مدربة و ذاكرة غير مدربة.
ثانياً:  الذاكرة مثل العضلة، إن أهملتها فهي تضعف و تفقد قوتها مع مرور الوقت، و  إن مرنتها باستمرار فهي تتقوى و تشتد إلى أن تصبح أقوى.
ثالثاً: لا تنتظر ذاكرة قوية بدون عناء أو جهد، لأني سأخبرك أن ذلك موجود فقط في عالم الأحلام و ليس في الواقع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:05:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-17189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقيقة القراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17195</link>
                <description> <![CDATA[ تدعي برامج التدريب على القراءة السريعة أنها تعاظم سرعة القراءة في الدقيقة، هل هذا ممكن عمليا؟
&nbsp;&nbsp;لقد رأى الكثير منا أفلاما عن قرِاء سريعين يمرون بالكتب،  تقريبا بنفس سرعة تقليبهم للصفحات. ذلك طبعا يكفي لجعل أي شخص منا يحسدهم  على ذلك. من منا&nbsp;لا يحب أن تكون له القدرة على التقاط أي كتاب، يقلب صفحاته  في بضع دقائق، ثم يضعه في وقت قياسي مع الاحتفاظ بنسبة فهم تصل إلى 100%؟  عندما أنظر إلى الأكوام الكبيرة من الكتب المكدسة التي لم أقرأها، فإن  الفكرة مقنعة تماما. لحسن الحظ، لبطيئي&nbsp;القراء من أمثالي، فإن اقتصاد الطلب  لدينا قد استجاب بمنتجات يمكن شرائها، على شكل فصول دراسية، و&nbsp;تقنيات  لزيادة سرعة القراءة بما يصل إلى آلاف الكلمات في الدقيقة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:01:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-17195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجيات التغلب على مشاكل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17190</link>
                <description> <![CDATA[حلول مشاكل النوم لست  وحدك تعاني من المشاكل المتعلقة بالنوم، ولست وحدك أيضاً الذي يبحث عن حل  لهذه المشاكل. لقد وجد البعض الراحة من الأرق من خلال تطبيق بعض التقنيات،  التي قد تكون مفيدة ونافعة وفعالة بالنسبة لك: 
هل أنت/أنتي مستعد (هــ) سوف نبدأ الآن:
&bull; حفِّز النوم عن طريق تقنية الإسترخاء وتغيير بعض المتغيرات في حياتك.
&bull; إكتشف الأنماط في عادات نومك.
&bull; إذا كانت لديك مشاكل نوم عنيفة ولم تجدي هذه التقنيات، إستشر طبيبك  ليساعدك في فهم ومعالجة مشاكل نومك، واسأله ما إذا كانت الأدوية ملائمة في  حالتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-17190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استراتيجية تحفيز الموظفين .</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-17192</link>
                <description> <![CDATA[إن دور الاستراتيجية في الشركة هو تحديد العوامل الحاسمة للتنافس متوسط وبعيد الأمد. 

وتقليدياً  كانت قضايا كقضايا تمركز السوق و تقنية الإنتاج محطةً محوريةً للجهود  الأكاديمية لتحديد العوامل الاستراتيج ية (أي تلك القضايا التي مكنت  الشركات من الحصول و المحافظة على الميزة الأدائية). ]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 17:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-17192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات الالقاء الجيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-17194</link>
                <description> <![CDATA[إذا كانت وظيفتك تتطلب منك أن تلقي خطابات أمام حشود من الجماهير فأنت بحاجةٍ لإتقان بعض الأمور التي ستساعدك على إتقان فن الإلقاء، تابع معنا السطور القادمة لتتعرف على أهم مهارات الإلقاء الجيد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Apr 2013 16:59:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-17194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكشف عن منفذ USB جديد يعمل بسُرعة 10GB/s</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B0-USB-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-10GBs-amparticle-17186</link>
                <description> <![CDATA[كشف المسئولون عن تطوير واجهة وسُرعة منافذ USB &nbsp;والمعرفين باسم USB-IF أو USB Implementers Forum أثناء فعاليات مؤتمر إنتل IDF 2013 المُقام عن أنهُم توصلوا إلى منفذ خاص للـ USB جديد غير معلوم الاسم التُجاري له حتى هذه اللحظة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 23:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B0-USB-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-10GBs-amparticle-17186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنويم والحالات التي يمكن علاجها من خلاله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-17182</link>
                <description> <![CDATA[التنويم:

 كلمة التنويم تسمية غير دقيقة لحالة  وعي متغير شبيه بالنعاس  الذي يسبق النوم أو حلم اليقظة. وهي حالة تحدث  بصورة طبيعية وتلقائية لدى  كل شخص عدة مرات يومياًً مثلاً عند قيادة  السيارة في الطريق السريع أو  الاستغراق العميق في القراءة أو مشاهدة  التلفاز.. عرف التنويم من عهود  بعيدة كوسيلة علاجية عند قدماء المصريين  والإغريق واليونانيين حيث يلجأ  المرضى إلى معابد النوم ليقوم الكهنة بطقوس  لتنويمهم وتحليل أحلامهم لتشخيص  حالاتهم المرضية ومن ثم تلاوة التعاويذ  والصلوات عليهم لشفائهم من  أمراضهم.  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 23:18:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-17182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأزمة المالية العالمية. ماذا علمتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17183</link>
                <description> <![CDATA[عند  بداية الأزمة المالية العالمية انصب  اهتمام وسائل الإعلام ومن خلفها الرأي العام العالمي على متابعة أخبارها  المباشرة والمثيرة، والجهود المبذولة لإنقاذ ما يمكن إنقاذه. أما اليوم  وبمرور سنة كاملة على بداية هذه الأزمة، فقد أن الأوان لاستخلاص العبر  والدروس عل في ذلك ما يساعد العالم على تلافي أزمة مماثلة في المستقبل.  الدكتور فكتور سحاب، يعرض بعض الدروس المستفادة من وجهات نظر مختلفة، ربما  تكشف قراءتها  بعمق أن الخبراء ما زالوا منفتحين على البحث في أي درس جديد، خاصة وأن  الأسباب العميقة للازمة ما زالت موضع مراجعة.
اعرف الأسباب الحقيقة، تجد الحلول السليمة !]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 23:18:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-17183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العروسة و العدسات اللاصقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-amparticle-17177</link>
                <description> <![CDATA[اقترب موعد زفافك الذي تنتظرينه بفارغ الصبر، والتي تطمحين أن يكون أفضل أيام حياتك، حيث تختاري بنفسك كل العناصر اللازمة لفرحك بعناية فائقة من فستانك الناصع إلى شريك حياتك وذكرياتك التي ستوثق بأجمل&nbsp;الصور.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-amparticle-17177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طفلك كيف تتعاملين معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-17179</link>
                <description> <![CDATA[طفلك:
    كيف تتعاملين منه &hellip;أسئلة كثيرة تجول بخاطرك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:53:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-17179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمية و رجيم الزبادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-17178</link>
                <description> <![CDATA[حمية و رجيم الزبادي مدته أسبوع يخلص الشخص من الانتفاخات و بروز البطن، الإفطار و العشاء نفسهم و الغذاء هو المتغير الوحيد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:51:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-17178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معنى السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17180</link>
                <description> <![CDATA[ماهي السعادة:

السعادة: معنىً لا يمكن الوصول إليه بكنوز الذهب والفضة؛ لأنها أغلى من الذهب، والفضة.
السعادة: كاللؤلؤة في أعماق البحار، تحتاج إلى غواصٍ ماهر يُتقن صنعة الاكتشاف والغوص.
السعادة: هي مواقف، وكلمات، وتطلعات، ونظرات في الحياة بواقعية وأمل وتطلع وإشراق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:51:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-17180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع غضبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-17181</link>
                <description> <![CDATA[أفضل وسيلة للتعامل مع الغضب هي مواجهته عن طريق  &quot;إدارة الغضب&quot;، وتقدم إدارة الغضب عددًا من الاستراتيجيات الواجب إتباعها  بهدف إحكام السيطرة على الغضب والتحكم فيه،&nbsp;ومن أهم تلك الاستراتيجيات.   ]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:48:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-17181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المراهق و المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17184</link>
                <description> <![CDATA[قضت  رياح التغيير و التطور أن يمر الإنسان بفترات متباينة المعالم و السمات، و  متداخلة الأبعاد و الحدود ،إنها دورة الحياة التي تأبى أن يظل المرء سجين  مرحلة واحدة ، فكل انتقال من مرحلة عمرية إلى أخرى  يعني تراكما جديد و  معطيات جديدة و بالتالي بناء شخصية جديدة  ، وإذا  كان العلاج يبدأ بتشخيص  الداء لمعرفة كنهه و تفسير أعراضه فالمراهقة كذلك مرحلة عمرية تتطلب النظر  بعيون المختص المتفائل لا المتوجس الخائف من آثارها، فإذا فهمت أسبابها و  أعراضها كان من اليسر إيجاد حلول عملية و منطقية استجلابا لمنافعها و  استدفاعا لمفاسدها و سلبياتها، و لعل الربط بين المراهقة و المدرسة يعني  الحديث عن مرحلة انتقالية  تتسم بعدد من التغيرات التي لا يتوقف تأثيرها  عند البيت فقط بل تتجاوزه إلى المدرسة ، وباعتبارها فضاء تربويا للتلقي و  التعلم ،فإنها تبقى فضاء مهما للتفاعل مع المراهق  ، فما هي أبرز مشاكل  المراهق داخل المدرسة؟ و ما هي أهم التغيرات السلوكية و العملية  التي  يشهدها المراهق؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:45:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-17184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القوة الجبارة للعقل الباطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-17185</link>
                <description> <![CDATA[الضغوط اليومية هي إشارات تنبيه أنك تسير في الطريق الخاطئ. نحن في الدنيا من أجل السعي نحو ما نريد 
وليس للسعي بعيدا عن ما لا نريد والفرق شاسع بين النيتين، والأعمال كلها تتحقق بحسب النيات معظم الناس يسعون &quot;بعيدا عن&quot; ما لا يريدون، لذا تجد حياتهم دائما فيها معاناة وضغوط كثيرة.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Apr 2013 16:45:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-17185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دراسة عن فطور الصباح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-17167</link>
                <description> <![CDATA[توصلت دراسة طبية إلى أن تناول البدناء وجبة إفطار مليئة بالبروتينات يساعد بصورة كبيرة في تقليل إقبالهم على تناول التسالي والوجبات الخفيفة بين الوجبات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:40:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-17167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طريقة القضاء على الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17168</link>
                <description> <![CDATA[طريقة القضاء على الاكتئاب قد تكون في متناول أيدينا دون اللجوء إلى طبيب .
فللقضاء على الحالة يجب أولا أن نقترب من المسببات ومن ثم نبدأ بدراسة كل مسبب على حدا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:39:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-17168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة ديتوكس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-amparticle-17170</link>
                <description> <![CDATA[هي مجموعة من أهم الأطعمة التي تخلص الجسم من السموم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:39:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%83%D8%B3-amparticle-17170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغضب بركان ثائر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17169</link>
                <description> <![CDATA[هو حالة يفقد فيها الشخص أعصابه و قد يتصرف بعدوانية أو حتى دون حساب لما تجره القرارات في ذلك الوقت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:38:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%AB%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-17169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحبة السوداء و فوائد عظيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17171</link>
                <description> <![CDATA[فهذه الحبة لها من الفوائد ما تجعلها أشبه بالمعجزة. و قد ثبت حديثاً من خلال الدراسات و الأبحاث التي أجريت على الحبة السوداء أنها تلعب دوراً هاماً في تقوية و تنشيط الجهاز المناعي في جسم الإنسان، ولما كانت قدرة الجسم على مجابهة الأمراض مرتبطة بقوة جهازه المناعي، فإن الحبة السوداء بتقويتها للجهاز المناعي تشكل شفاء و دواء لكل الأدواء، و هي تفيد في معالجة كل الأمراض، بما فيه السرطانات، و الأمراض التنفسية التي تصيب الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-17171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختارين أفضل شامبو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-amparticle-17172</link>
                <description> <![CDATA[يتفنن منتجو الشامبو الواحد في إنتاج أصناف كثيرة من نفس النوع فهذا للشعر الجاف، وآخر للدهني، وثالث لتثبيت الصبغة، ورابع للمحافظة على اللمعان، مما يترك المرأة في حيرة وتزداد حيرتها عندما يحاول المنتجون الالتصاق بالطبيعة بإقحام البيض والقمح وزيت الزيتون وإكليل الجبل في مكونات الشامبو. وإذا أضيف إلى ذلك العلامات التجارية المختلفة فندرك أن الأمر يتحول من الحيرة إلى الدوار. 
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:24:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-amparticle-17172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اصنعي مواد التنظيف في منزلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-17173</link>
                <description> <![CDATA[نعم فإن صانعو مواد التنظيف ممكنة جداً خصوصاً و أن العديد من المنظفات الأكثر شيوعاً تحتوي على مواد التبييض، ومادة الفورمالديهايد، وهي معروفة أنها تسبب الغثيان والقيء، والتهابات جلدية، قد تسبب أيضاً بعض الحرقان في العينين والحلق، كما أن غلاء هذه المنظفات يحمّل ربة المنزل أعباء اقتصادية في ظل ارتفاع الأسعار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:22:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B5%D9%86%D8%B9%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-17173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شد ترهلات الذراعين بحركات بسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17174</link>
                <description> <![CDATA[شد ترهلات الذراعين:
حركات بسيطة يمكننا القيام بها &nbsp;تمنع ترهل الذراعين و تساعد على شدهما بحركات بسيطة]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:21:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%87%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-17174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حساسية الربيع و الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17176</link>
                <description> <![CDATA[حساسية الربيع و الوقاية منها:
حساسية الربيع أمر يهم الأغلبية هذه بعض الطرق للوقاية و التخفيف منها .]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Apr 2013 15:20:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأطعمة و الميزان:</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-amparticle-17166</link>
                <description> <![CDATA[الأطعمة و الميزان:
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المياه ليست فقط مفيدة للجسم و لنضارة البشرة.
      بل تساعد في التحكم في الوزن، كونها تأخذ حجم في المعدة وذلك يقلل الشهية ويبعث إحساس بالشبع من دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. و كونها خضار وفاكهة فتحتوي على الألياف التي أيضا تبعث إحساس بالشبع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:11:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-amparticle-17166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب و أعراضه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-17164</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب:
  الاكتئاب من أصعب الأمراض النفسية التي قد تصيب المرأة نظرا لتحملها عدة أعباء في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:10:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-17164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد السمسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-amparticle-17165</link>
                <description> <![CDATA[فوائد السمسم:
السمسم نوع من البذور الخفيفة، المقرمشة واللذيذة، فتعرّفي على فوائده الغذائية:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:09:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-amparticle-17165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العض عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17163</link>
                <description> <![CDATA[
  
أسباب وأنواع العض عند العض عند الأطفال:


]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 17:08:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المعايير التصميمية لمحطات الوقود ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17158</link>
                <description> <![CDATA[المعايير التصميمية لمحطات الوقود:]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 09:33:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-17158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : الخضار والفواكه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-amparticle-17143</link>
                <description> <![CDATA[
يجب اختيار الخضار والفواكه الطازجة، والناضجة، وذات اللون اللمّاع، والخالية من أي تلف أو عفن أو شوائب أو حشرات.
يفضل عدم شراء كميات كبيرة من الخضار والفاكهة لأنها تتلف بسرعة. ويفضل غسل الخضار والفواكه قبل حفظها داخل البراد.
أما بالنسبة للخضار الورقية، كالنعنع والخس، فيفضل شراؤها بكميات قليلة وعند الحاجة لها فقط، لتجنب تخزينها لأنها سريعة التلف.
&nbsp;تحفظ  الخضار، بعد غسلها وتجفيفها جيداً، في أكياس بلاستيكية نظيفة داخل البراد،  أما الخضار الورقية فترطب قليلاً بالماء، أو تغطى بقطعة قماشية رطبة، ثم  تحفظ داخل البراد في أكياس بلاستيكية محكمة الإغلاق خاصة إذا كانت غير  مغسولة.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Apr 2013 09:32:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-amparticle-17143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خمسة عشر نصيحة لشراء سيارة جديدة ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17159</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون الموضوع بعيد عن أساسيات القيادة  الآمنة لكن رأيت أن أبدأ به تحديداً لأنه بداية مرحلة إقتناء السيارة  وقيادتها بشكل يومي، و سنذكر بعض القواعد الخاصة بإختيار العرض الأفضل  لشراء سيارة جديدة وتجنب الوقوع في الأفخاخ التي ينصبها مندوبي المبيعات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:29:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-17159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>توعية أبنائنا بالإرشادات المرورية وسبل الوقاية من الحوادث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-17160</link>
                <description> <![CDATA[لقد أضحت الحوادث المرورية وما ينتج عنها  من وفيات وإصابات بالغة تؤدي إلى إعاقة أصحابها هي الهاجس الأكبر لفئات  المجتمع، وتقدر منظمة الصحة العالمية ( 1996 ) أن عدد القتلى من هذه  الحوادث يصل إلي 250.000 فرد ( ربع مليون ) كل عام وأنه في مقابل كل قتيل  من هؤلاء القتلى يوجد 10 15 - شخصاً لديهم إصابات جسمية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:28:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-amparticle-17160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الغذاء ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17161</link>
                <description> <![CDATA[السلامة   الغذائية alimentary safety هي تطبيق ما يلزم من إجراءات وممارسات   للحفاظ  على سلامة الغذاء وجودته في أثناء جميع مراحل الإنتاج والتصنيع   والتخزين  والتوزيع والتحضير، وللتأكد من أن الغذاء لا يسبب ضرراً للإنسان   المستهلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Apr 2013 09:28:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-amparticle-17161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( النزيف ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-17125</link>
                <description> <![CDATA[النزيف:
تعريف: هو خروج الدم من الأوعية الدموية نتيجة تمزقها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 08:43:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-17125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : إعداد الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17145</link>
                <description> <![CDATA[إن الأطعمة الطازجة هي ذات القيمة الغذائية الأفضل، وهي الأنسب في بلادنا المعروفة بتنوع الخضار والفاكهة على مدار السنة، لذلك لا حاجة لنا أصلاً لاستخدامها معلّبة، بل يمكن استخدامها في مواسمها، فهي أرخص وأعلى قيمة غذائية وأقل تلوثاً، خاصة بالمواد الكيماوية.
يجب، عند القيام بتحضير الطعام، أن تكون الأيدي والملابس نظيفة والشعر مغطى والأظافر مقلّمة، كما يجب تغطية الجروح وإزالة الحلي من الأصابع وعدم السعال والعطاس دون استخدام منديل.يجب عدم التعامل مع الطعام إذا كان باليد جرحٌ ملتهب أو بثور أو دمامل.
يجب عدم نقع الخضار في الماء قبل الطهي لفترات طويلة، وطهيها في مقدار قليل منه حتى تنضج وتبقى محتفظة بقيمتها الغذائية وألوانها البرّاقة.إن الطهي أو التسخين للخضار على نار قوية جداً يفقدها الكثير من الفيتامينات الموجودة فيها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 08:42:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-17145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : الماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17144</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر   الماء صالحاً للشرب إذا كان خالياً من الملوثات الحيوية كالجراثيم   والفيروسات والديدان و الفطور المسببة جميعها للمرض. كما يجب أن تكون   تراكيز المواد الكيماوية والملوثات الفيزيائية - كالغبار والأتربة - ضمن   حدود معينة لا تحدث المرض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Apr 2013 08:27:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العدد والأدوات اليدوية ( تعليمات وإرشادات السلامة ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-17150</link>
                <description> <![CDATA[المقدمة:
تعتبر العدد اليدوية جزء أساسى من حياتنا العملية، حيث من الصعب أن يخلو   أى مكان عمل من هذه المعدات التى تساعدنا فى تسهيل كثير من العمليات،   ويتعرض العاملون الذين يستخدمون المعدات والعدد اليدوية لكثير من المخاطر   مثل الجروح أو الصعقة الكهربائية.
لذلك تشدد مواصفات الأوشا الخاصة بإستعمال العدد اليدوية على ضرورة تدريب   العاملين الذين تتطلب مهامهم اليومية إستعمال العدد اليدوية على الطرق   السليمة والآمنة لإستخدام هذه العدد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Apr 2013 08:42:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-17150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : عادات وسلوكيات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17147</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;

يجب  الإقلال من تناول الأطعمة الخفيفة كالبطاطا المقلية والهمبرغر والبيتزا  والحلويات، والتي تحرم الفرد من حصوله على غذاءٍ متوازن يحتوي جميع العناصر  الأساسية للجسم، وبخاصة الفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية في مقاومة  الأمراض.
لا  يجوز الإكثار من تناول الحلويات، خاصة بين الوجبات الطعامية الأساسية، حيث  يؤدي تناولها إلى زيادة الوزن وتسوس الأسنان وإقلال الشهية، مما يجعل  الفرد يقلل من تناول الأطعمة ذات الفائدة.
وتعتبر السكريات الطبيعية كقصب السكر والفاكهة أفضل بكثير من السكريات المصنّعة وأقل ضرراً منها.
 لا  يجوز القيام بأنشطة أخرى، كالقراءة أو مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام،  لأن هذا يعيق إفراز المعدة للعصارات الهاضمة بالشكل الأمثل، وبالتالي يمنع  الهضم الجيد للطعام والاستفادة القصوى منه.

&nbsp;


]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Apr 2013 08:36:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-17147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الملاجئ ... ومتطلبات السلامة الواجب توافرها ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17149</link>
                <description> <![CDATA[الملجأ هو مأوى  محصن يستخدم لإيواء  المدنيين أو العسكريين وتوفير الحماية لهم من من قنابل  الطائرات أو قذائف  المدفعية أو الهجمات الكيميائية؛ استخدمت الملاجئ على  نطاق واسع في الحرب  العالمية الأولى والحرب العالمية الثانية والحرب  الباردة كمخابئ للأسلحة  ومراكز للقيادة ومرافق للتخزين ( في حال الحروب  النووية ).]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 08:49:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A6-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-17149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل انت أعسر ؟ قد تكون عبقريا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-17155</link>
                <description> <![CDATA[قلة قليلة من الأشخاص يستعملون اليد اليسرى في مختلف النشاطات اليومية،  كالكتابة والأعمال اليدوية وغيرها فربما يعجز البعض من هؤلاء عن استعمال  اليد اليمنى حتى في أبسط الامور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Apr 2013 08:49:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A3%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-17155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتجنب الحرائق المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17152</link>
                <description> <![CDATA[من المشاكل التي قد يتعرض لها كل منا مشكلة  الحرائق ، التي تفاجئ البعض  بسرعة خاطفة، يستحيل معها في كثير من الأحيان  مواجهتها والحد منها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 08:42:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظام ساهر الإلكتروني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-17151</link>
                <description> <![CDATA[ماهو ساهر ؟
&nbsp;هو نظام آلي لإدارة حركة المرور بإستخدام نظم إلكترونية تغطي المدن الرئيسية في المملكة العربية السعودية. ]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Apr 2013 08:41:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-17151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متطلبات الطفل في المنزل !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17154</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال عالم مختلف له معاييره الخاصة وغرايزه المختلفة التي تبدأ بالظهور والتبلور مع نمو الإدراك فيكون الدور الأساسي في توضيح أبعادها واتجاهاتها على الأسرة أولاً ثم المجتمع والمدرسة معاً فمن خلال تلك الاحتواءات يدرك الطفل حقيقة الملكية وحدودها مع نمو غريزة التملك لديه ويتم الربط بين المعايير الأخلاقية والاجتماعية وبين تلك الغريزة فيدرك الطفل ان هذا الشيء له وذاك لغيره وعلى الأسرة حينئذ ان توجه الطفل إلى المحافظة والاهتمام بأشيائه الشخصية من أدوات وملابس ومقتنيات وحفظها وأفضل مكان لاحتواء كل تلك الأشياء هي غرفته الشخصية التي من المفترض أن تعبر عن شخصيته وميوله بكل دقائقها وتفاصيلها. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 08:45:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممرات عبور المشاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%A9-amparticle-17153</link>
                <description> <![CDATA[توجد   ممرّات عبور المشاة عادة على تقاطعات الطرق وبالقرب من المدارس وفي نقاط   محددة من الشوارع المزدحمة داخل المدن، وهي على عكس جسور المشاة التي توجد   عادة على الطرق السريعة وفي الأماكن الخطرة ]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 08:40:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%A8%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%A9-amparticle-17153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : الحبوب والبقول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17142</link>
                <description> <![CDATA[يجب اختيار الحبوب السليمة والجافة والخالية من البقع السوداء والعفن والأجزاء التالفة، ولاسيما تلك التي سوف تخزن لفترات طويلة. تحفظ الحبوب في أوعية نظيفة وجافة ومغطاة، ويفضل حفظها في أكياس من القماش في أماكن باردة جافة ومهواة ومغلقة ومرتفعة عن الأرض، لمنع وصول الحشرات والقوارض إليها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 08:40:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D9%88%D9%84-amparticle-17142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : تناول الطعام وحفظه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AD%D9%81%D8%B8%D9%87-amparticle-17146</link>
                <description> <![CDATA[تناول الطعام :


  
لا يجوز أن يتناول جميع أفراد الأسرة الطعام من صحن مشترك أو باليد أو الغرف من وعاء الطعام الرئيسي بملاعق أفراد الأسرة.
إن ذلك قد يسبب انتقال العدوى من فرد إلى آخر حين يكون أحد أفراد الأسرة مصاباً بالمرض.
&nbsp;يجب  عدم إعادة بقايا الطعام إلى وعاء الطعام الأساسي، حيث يسبب هذا تلف الطعام  السريع، وانتقال العدوى بين أفراد الأسرة إذا كان أحدهم مريضاً.
ويفضّل وضع كميات قليلة متتابعة من الطعام بدلاً من وضع كميات كبيرة غالباً ما تزيد عن حاجة أفراد الأسرة.
&nbsp;يجب  عدم ترك الطعام المطهو فترة طويلة من الزمن (أكثر من ساعتين) قبل حفظه في  البراد، حيث يؤدي ذلك إلى نمو وتكاثر الجراثيم فيه من جديد، ولاسيما إذا  كان مكشوفاً.
   
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 09:04:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AD%D9%81%D8%B8%D9%87-amparticle-17146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلسلة الصحة والغذاء : فوائد غذائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17148</link>
                <description> <![CDATA[

  
&nbsp;التمر: يحتوي على عشرات المواد الغذائية الهــــامــة، فهو غني بالسكريــــات والأليــــاف والبروتينــــات، والفيتامينـــــــات ( أ، ب1، ب2، د)، كما أنه غني بالأملاح المعدنية كالمغنزيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والفلور، وفقير بالدهون فهو بذلك يشكل غذاءاً مثالياً للفرد، يزيد المقاومة ضد الجراثيم ويفيد في حالات الإجهاد الفكري والعضلي، وفي علاج الإمساك المزمن.
&nbsp;العسل: يحتوي على أكثر من 70 مادة هامة لجسم الإنسان، فهو غني بالسكريات والخمائر والفيتامينات ( أ، ب1، ب2، ب3، ث ) والأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد والكلور والكبريت واليود، سهل الهضم، مضاد للعفونة ومبيد للجراثيم ومليّن فعال وخافض لحموضة المعدة، يهدىء ويعالج الأرق.
&nbsp;التين: يعتبر من أغنى الفواكه بالفيتامينات خاصةً ( أ، ب1، ب2، ث، ك )، ويحتوي على نسبة عالية من المعادن خاصةً الحديد والكالسيوم والفوسفور والنحاس الضروري في الوقاية من فقر الدم وعلاجه، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من السكاكر حيث يمد الجسم بطاقة وقوة كبيرة وخاصة خلال فترات النقاهة.
&nbsp;حبة البركة: تستخدم بشكل كبير في صناعة المعجنات والحلويات وتضاف إلى الجبنة، وهي غنية بالفيتامينات، كما أنها تحتوي على مواد مضادة للجراثيم ومقوية لمناعة الجسم، تساعد على إدرار الحليب عند المرضع، ويفضل مضغها جيداً أو طحنها قبل إضافتها للطعام للاستفادة القصوى منها.
&nbsp;زيت الزيتون: غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والنحاس والمغنزيوم، كما أنه غني بالفيتامينات ( أ، د )، والبروتينات والدسم فهو بذلك مصدر عالي للطاقة وملين خفيف وسهل الهضم.
  


&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Apr 2013 08:51:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الإختناق ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-amparticle-17126</link>
                <description> <![CDATA[الإختناق 
تعريف:هو توقف التنفس نتيجة امتناع الهواء عن الوصول إلى الرئتين بسبب ما ( تشردق ـ رضوض على العنق). ]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Apr 2013 08:53:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%82-amparticle-17126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الغرق ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%82-amparticle-17127</link>
                <description> <![CDATA[الغرق 

تعريف: 
هو توقف التنفس وحدوث الاختناق الناجم عن دخول الماء إلى الرئتين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Apr 2013 08:44:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%82-amparticle-17127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( اللدغات والعضات واللسعات ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17129</link>
                <description> <![CDATA[اللدغات والعضات واللسعات:
تعريف: 

    اللدغات: هو التعرض لمفرزات الحشرات. 
    العضات: هو التعرض لسموم عضة الأفعى. 
    اللسعات: هو التعرض لذيفانات وسموم العقارب. 
]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Apr 2013 08:36:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( التسممات ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17128</link>
                <description> <![CDATA[التسمم بالأدوية:
تعريف: هو تناول مقادير زائدة من الأدوية بالخطأ أو بقصد الانتحار أو اللعب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Apr 2013 08:35:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( إصابات الأذن والعين ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17131</link>
                <description> <![CDATA[أجسام غريبة في الأذن
تعريف: هو انحشار بعض الأجسام الصغيرة أو الحشرات داخل القناة السمعية.
العلامات:
ألم أو شعور بالثقل بالأذن، نقص سمع.
التدبير الإسعافي:
انقلي المصاب إلى أقرب مركز صحي. ]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 08:53:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-17131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( أذيات الفم ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-17130</link>
                <description> <![CDATA[  
أذيات الفم
تعريف: هو إصابة الأسنان واللثة والشفتين واللسان بجروح مختلفة. 
  
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Apr 2013 08:53:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B0%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-amparticle-17130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الرعاف ورضوض الأنف ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-17132</link>
                <description> <![CDATA[الرعاف:
تعريف: هو انحشار بعض الأجسام الصغيرة أو الحشرات داخل القناة السمعية.
العلامات:

    رؤية الدم يخرج من فتحتي الأنف. 
    بصق دم. 

التدبير الإسعافي :

    اضغطي الأنف بإبهام وسبابة اليد لمدة 5 دقائق. 
    ضعي دكة صغيرة في الأنف ( قطعة شاش ).
    اطلبي المساعدة الطبية.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Mar 2013 08:53:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%B6%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-amparticle-17132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الأزمة القلبية والإغماء ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17133</link>
                <description> <![CDATA[الأزمة القلبية :
تعريف: أذية في القلب ناجمة عن عائق يسد الشرايين المغذية للقلب بسبب جلطة أو تقبض هذه الشرايين وتحدث عند الأشخاص متوسطي العمر الذين يدخنون ولا يمارسون الرياضة إلا قليلاً.
العلامات:

    ألم صدري قد يكون بسيطاً إلى شديد ولاسيما في الطرف الأيسر وقد ينتشر إلى الساعد. 
    قد يشعر المريض بضيق نفس . 
    شحوب مع تعرق وهبوط ضغط 
    إعياء وتعب.
]]></description>
                <pubDate>Sun, 31 Mar 2013 08:48:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%BA%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( الصرع ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-amparticle-17134</link>
                <description> <![CDATA[تعريف : 
   مرض عصبي مزمن يؤدي إلى إغماء مترافق مع مجموعة من العلامات التي ما تلبث أن تتراجع ليعود المصاب إلى وعيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Mar 2013 08:33:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-amparticle-17134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشرات صحية : الإسعافات الأولية ( ضربة الشمس والاختلاج الحروري )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17135</link>
                <description> <![CDATA[ضربة الشمس:
تعريف : التعرض لارتفاع درجة حرارة عالية لعدة ساعات. 
العلامات :

احتقان العينين . 
درجة حرارة عالية قد تصل 42 م. 
توقف إفراز العرق. 
يكون جسم المصاب ساخناً ومحمراً وجافاً خاصة عند الفم. 
]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Mar 2013 08:33:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-17135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آلام القولون في رمضان ... علاجك عندنا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-16827</link>
                <description> <![CDATA[يعد شهر البركات فرصة جيدة للتخلص من أعراض آلام القولون التي تتلخص في  انتفاخ البطن والمغص وذلك كنتيجة لتقليل الطعام وخاصة تقليل كميات الأطعمة  الدسمة والمعجنات والحلويات. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Mar 2013 16:14:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%86%D8%A7-amparticle-16827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطة الإخلاء في حالات الطوارئ ( المشروعات الإنشائية ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17107</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الاحصائيات العالمية أن أكثر حوادث العمل خطورة وينجم عنها وفيات عديدة هي تلك التي تقع أثناء الأعمال الإنشائية وعلى الأخص أثناء العمل على إرتفاعات عالية دون إتخاذ وسائل الوقاية ونظام العمل الآمن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Mar 2013 09:32:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلامة في المختبرات العلمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17108</link>
                <description> <![CDATA[الدراسة  العملية والتجربة والملاحظة لها أهمية كبيرة في تنمية مدارك الطلاب  وقدرتهم الإبداعية ودرجة استيعابهم للمعلومات فالتجارب العملية تساعد على  زيادة الفهم لطبيعة العلم، والمختبر المدرسي موقع للتعليم تمارس فيه أعمال  مبدئية أساسية تتسم بالبساطة والإثارة والمتعة، كما أنها تهدف إلى تنمية  اتجاهات سلوكية صحيحة، ويعمل فيه تلاميذ كثيروا العدد قليلوا الخبرة، يدفع  بعضهم حب الاستطلاع والرغبة في الاستكشاف إلى تصرفات قد تضر بالمكان  وبالعاملين فيه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Mar 2013 09:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأخطاء التي يجب تفاديها عند استخدام الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17109</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأخطاء التي يرتكبها مستخدم الانترنت العادي وحتى المحترف أحياناً، وهذه بعض الملاحظات التي قد تجعل من تصفحك للانترنت أكثر امناً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Mar 2013 09:40:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-17109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حوادث السير ... وكيفية التصرف في حال حصول حادث بالقرب منك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17112</link>
                <description> <![CDATA[كيفية التصرف في حال حصول حادث سير بالقرب منك : 
1- قطع التيار الكهربائي في السيارة المصابة .
2- التنبيه إلى مكان الحادث : من خلال : 
&zwnj;أ. بوضع إشارات العطب ( المثلث ) أو تصفيف إشارات اخرى على الطريق ( على مسافة 50 م خلف السيارة و 50 م أمامها ) ووضع إشارات مضيئة في الليل .
&zwnj;ب. تحويل وجهة السير وعدم نقل السيارة المتضررة من مكانها . 
3- عدم زحزحة المصابين من اماكنهم إلا إذا دعت الحاجة إلى ذلك .
4- إبلاغ الشرطة ورجال الإطفاء وتوزيدهم بمعلومات دقيقة عن مكان وقوع الحادث بشكل دقيق وعدد المصابين ودرجات إصاباتهم .
5- القيام بالإسعافات الأولية المستعجلة بإنتظار وصول سيارة الإسعاف, الإنعاش، إيقاف النزيف تمد يد المصاب بشكل سليم . 
6- مراقبة المصاب بشكل دوري وحمايته من البرد والحرارة . 
ملاحظة : ينبغي الإمتناع كلياً عن نزع الخوذة عن رأس راكب الدراجة الهوائية أو النارية المصاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2013 09:33:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-17112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجهزة التنفس الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17110</link>
                <description> <![CDATA[المقدمة :
جهاز التنفس: هو إحدى معدات الوقاية الشخصية ppe ) rsonal Protective Equipment ) الضرورية لرجال الإطفاء والإنقاذ لحمايتهم أثناء البلاغات المختلفة؛ والتي قد ينتج عنها أبخرة ودخان وغازات سامة وخانقة.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2013 09:31:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-17110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر الدهانات وسبل الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17111</link>
                <description> <![CDATA[على  الرغم مما تتصف به عملية الطلاء من سهولة وسر وقدرة على تغيير المظهر  العام لكامل الفضاء ـ وهو مايفسر شغف الكثيرين بها ـ إلا أنها تشتمل كغيرها  من بقية الأعمال المنفذة حالياً، على بعض المحاذير والمخاطر، ويحتاج من  ينفذها لبعض النصائح التي يجب مراعاتها بكل عناية ودقة تماماً مثل مجموعة  الاحتياطات التي يتعين اتخاذها في بعض الحالات الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Mar 2013 09:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تخاف من التغيير ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-17106</link>
                <description> <![CDATA[إننا بحاجة إلى أن نتوقف لفترة من الزمن ونعيد النظر في مسار حياتنا، هل نحن نحقق تقدما ايجابيا ؟ هل نحن نسير نحو النجاح أم أننا ما نزال غارقين في مستنقع يمنعنا من أن نخطو للأمام، يجب أن نتأكد على الأقل أننا&nbsp; لسنا نغرق في أوحال هذا المستنقع، وإن كنا كذلك فلا بد إذا من المسارعة إلى إيجاد حل للخروج وبسرعة، ومهما كانت الأوضاع فلا يفوت الأوان أبدا للحصول على التغيير المرغوب.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 09:32:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-amparticle-17106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>Portable Electrical Tools</title>
                <link>https://www.annajah.net/Portable-Electrical-Tools-amparticle-9632</link>
                <description> <![CDATA[  
&middot;&nbsp; &nbsp; Before using a portable electrical tool check to see it is properly earthed, unless it is an approved type that does not require earthling.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Before using an electrical tool, make sure that the casing is undamaged, if it is damaged, do not use the tool.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Make sure that all cables, plugs or connector are sound and properly wired up.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Use tools only on the correct power supply as instructed on the marker&rsquo;s label.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Make sure that the power cable is long enough to reach your working place without straining it.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Keep power cables off the floor. They may get damaged or trip somebody.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Never stand on a damp or wet surface when using electrical equipment and keep it clean and dry.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Portable electrical tools should only be used for their designed purpose.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Never connect a portable electrical tool to a lighting socket.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Never use worn, blunt or damaged bits or other accessories.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Disconnect tools when not in use.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Electrical power tools should be regularly inspected and maintained by a competent electrician.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Don&rsquo;t use equipment with the inner insulation of cable visible at the plug.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Don&rsquo;t pick up electrical equipment by its power lead
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Don&rsquo;t attempt electrical repairs unless authorized to do so by your manager and suitable trained.
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp; If in doubt contact your line manager.
&nbsp;
  ]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 09:31:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/Portable-Electrical-Tools-amparticle-9632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دماغ الرجل ودماغ المرأة إختلاف لأجل التكامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17105</link>
                <description> <![CDATA[يوما بعد يوم تظهر البحوث العلمية إختلافات جديدة بين الرجل والمرأة حتى كادت تكون في كل شيء تقريبا،وهنا أردنا أن نسلط الضوء على جزء جد مهم ومعقد من أجزاء الجسم - إنه الدماغ -.
&nbsp; لقد اثبتت البحوث العلمية الحديثة وجود إختلافات كبيرة بين دماغ الرجل ودماغ المرأة. وقد يكون سبب كثير من الخلافات بين الرجل والمرأة هو الاختلاف في طريقة عمل الدماغ لدى كل طرف،وعدم وعي كل منهما ومراعاته لهذه الفروق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Mar 2013 09:31:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آثار سيئة divinorum سالفيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-divinorum-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-11895</link>
                <description> <![CDATA[
تفكك سالفيا يخلق تأثيرات قوية في فصامي مستخدميها، بالاشتراك مع الهلوسة البصرية والسمعية. يمكن على الفور، والآثار القوية للدواء تكون مزعجة؛ المستخدمين لديهم صعوبة في التمييز الواقع من الهلوسة، وغالبا ما يشعرون بالخوف والارتباك أثناء التجربة. في كثير من الأحيان، تقرير واقع الشعور بأن المستخدمين قد اختفت أو أن هذه المخدرات التي يسببها الواقع هو شرير أو خطرة. هذه الآثار، في حين يمكن مخيفة تحت تأثير المخدرات، وتظل أيضا بعد آثار الدواء يزول، والمساهمة في عدم الاستقرار العاطفي أو النفسي، والقلق، أو الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 09:36:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-divinorum-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-11895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشخصية الكرتونية Napo</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-Napo-amparticle-17055</link>
                <description> <![CDATA[من هو نابو ؟
نابو هو بطل مسلسل رسوم كرتونية؛ هو رمز لعامل في قطاع الصناعة، لم يكن نابو مقتصراً على عمل واحد أو محيط وظيفي معين، لكن شخصيته ومظهره الخارجي بقيا كما هما طوال مدة المسلسل.
نابو هو شخص عادي - ليس جيداً كما أنه ليس بالسيء - لم يكن شاباً ولم يكن هرماً ؛ وفي هذا السياق ثقافته محايدة، نابو عامل مقتدر وقد يكون ضحية بعض الظروف الخارجة عن سيطرته، لكن بإمكانه أيضاً تحديد المخاطر وطرح بعض اقتراحات السلامة وتحسين منظمة العمل.
نابو شخصية محبوبة وجذابة لها رداة فعل قوية وعاطفية، عندما يكون نابو منزعجاً ضجراً أو واقعاُ في الحب ينعكس ذلك على شخصيته ! ]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 09:35:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-Napo-amparticle-17055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لصحتك ... رفقاً بمعدتك في عيد الفطر !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B1%D9%81%D9%82%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-16849</link>
                <description> <![CDATA[بعد صيام 30 يوم يعتاد الجهاز الهضمي على نظام خاص يتم فيه تناول الطعام من خلال وجبتي الإفطار والسحور فقط، مما يجعله في حالة راحة، وفي العيد ونتيجة للتغير المفاجئ في مواعيد تناول الوجبات ونوعياتها يعاني الكثيرون من عدد من العوارض الصحية الناجمة عن العبء الكبير الذي يفاجأ به جهازنا الهضمي دون سابق إنذار مثل تلبك معوي - اسهال حاد - تسمم غذائي - انتفاخ.
لذا يجب تقنين المسألة وتناول جرعات بسيطة ومحددة من هذه الأطعمة تخفيفاً على المعدة، هذا ما نصح به الدكتور مجدي بدران استشاري الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، خلال الندوة التي ألقاها مؤخراً بمركز توثيق وبحوث أدب الأطفال تحت عنوان &quot;صحتك ومناعتك&quot; في عيد الفطر.
&nbsp;

    
        
            
        
    
]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Mar 2013 09:35:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B1%D9%81%D9%82%D8%A7-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-16849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيزيولوجية الدوران الإكليلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-11868</link>
                <description> <![CDATA[هنالك ثلاث محددات رئيسية لاستهلاك الأوكسجين وهي:]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 09:39:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-amparticle-11868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلمت من الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-8576</link>
                <description> <![CDATA[   
تعلمت أن العقل كالحقل وكل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة هي بمثابة عملية ري ولن نحصد سوى ما نزرع من أفكار سلبية أم إيجابية. 
تعلمت أنه في المدرسة أو الجامعة نتعلم الدروس ثم نواجه الامتحانات أما في الحياة فإننا نواجه الامتحانات وبعدها نتعلم الدروس. 
تعلمت أن محادثة بسيطة أو حواراً قصيراً مع إنسان حكيم يساوي شهر دراسة . 
تعلمت أنه لا يهم أين أنت الآن ، ولكن المهم هو إلى أين تتجه في هذه اللحظة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 09:36:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-8576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق لتجنب لسع البعوض في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%84%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-17053</link>
                <description> <![CDATA[''البعوضة تدمي مقلة الأسد'' مقولة اعتدنا سماعها منذ زمن بعيد، فعلى الرغم من صغر حجم البعوض إلا إنه قد يتسبب بالضرر والاذى للانسان والمخلوقات الحية الأخرى. ففي معظم أنواع البعوض، تعمل الأنثى وتحتها خطان على ادخال المثقاب الصغير الموجود في مقدمة رأسها في جلد المخلوقات الثديية أو الزاحفة، وسحب الدم منها لتتغذى عليه. ولكن ولسوء الحظ تحدث لسعة البعوضة شعوراً بعدم الراحة والألم وتسبب الأمراض والحساسية في معظم الحالات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 09:33:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%84%D8%B3%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-17053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المطبخ معقل الأخطار على الطفل !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17099</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت الدراسات المتعلّقة   بأخطار الحوادث المنزلية أن 33 في المئة منها يتعرّض لها الأطفال ما دون   الخمس سنوات في المطبخ، هذا الرقم التحذيري ينبّهنا إلى أنه إذا كان المطبخ   المكان الأكثر مشاركة بين أفراد العائلة، فإنه أيضاً معقل الأخطار التي   يتعرّض لها الأطفال، ففي اللحظة التي تغفل فيها الأم عن طفلها، وبمجرّد   القيام بحركة غير مدروسة، يقع الحادث !!! ما هي الحوادث المتوقّعة في   المطبخ ؟ وكيف يمكن تفاديها ؟ وما هي المعايير التي على الأم اتباعها ؟ هذه   الأسئلة نجيب عليها ضمن هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 09:33:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D9%85%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-17099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الستيروئيدات القشرية الموضعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-11871</link>
                <description> <![CDATA[تفيد   في علاج الأمراض الجلدية الالتهابية مثل الأكزيما والصداف، وليس لها أي   فائدة في الشرى أو الحكة، ومن شأنها أن تهيج العد والعد الوردي.
 قد   تكون الأكزيما الناتجة عن التهاب الأدمة داخلية أو خارجية المنشأ، وفي  كلا  الحالتين يحدث ارتشاح لمفاوي في الأدمة مسبباً تحرر الوسائط  الالتهابية، الأمر الذي يؤدي لحدوث وذمة بشروية وأدمية تظهر سريرياً بشكل  حويصلات حاكة  تسرب ما تحتويه من مصل فيما بعد، ثم تجف في نهاية الأمر  محدثة تشققاً  وجفافاً في الجلد.
 كما قد يحدث إنتان جرثومي ثانوي، يفاقم المراحل الالتهابية ويزيد حالة الأكزيما سوءاً.
 تعمل   الستيروئيدات القشرية عبر إعاقة تحرر الفوسفوليبيدات من غشاء الخلية على   منع تحول حمض الأراشيدوني إلى البروستغلاندينات والوسائط الالتهابية  الأخرى.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 09:32:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-11871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على طفايات الحريق ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17100</link>
                <description> <![CDATA[طفاية الحريق ( Fire extinguisher )&nbsp; أسطوانة معدنية مملوءة بالماء أو المواد الكيميائية تستخدم لإخماد الحرائق، وهذه المطفأة يمكن حملها ومن السهل تشغيلها، وتستخدم بصورة رئيسية في إطفاء الحرائق الصغيرة قبل أن تنتشر ألسنة اللهب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Mar 2013 09:29:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-17100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات وعلامات المرور ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17101</link>
                <description> <![CDATA[هي إشارات وعلامات أقيمت على جانب الطريق لتوفير المعلومات لمستخدمي الطريق ؛ فمع تزايد سرعة وسائل النقل، أتجهت الدول إلى إعتماد علامات تصويري، لتسهيل السفر الدولي حيث يمكن أن يخلق الإختلافات اللغوية الحواجز، وبصفة عامة للحد من مخاطر القيادة. ]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Mar 2013 09:24:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-17101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطة الإخلاء في حالات الطوارئ ( المنشأت الصناعية ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17103</link>
                <description> <![CDATA[مع تطور الوسائل المستخدمة في الصناعة، سواء من ناحية المواد أم الأدوات، ارتفعت نسبة تعرض العمال الى إصابات وأمراض مهنية وحصول حوادث حريق وانفجارات في المنشآت الصناعية.
يتعرض العمال في المؤسسات الصناعية الكبرى الى اخطار عديدة كاندلاع حريق، انفجار... لذلك يعتبر أن وضع خطط للطوارئ وضرورة ادراكها من جميع العاملين مسألة أساسية لتخفيض الخسائر البشرية والاقتصادية في حال حصول أي حادث.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Mar 2013 09:23:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-17103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الإفطار الصباحي ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-17102</link>
                <description> <![CDATA[هل يعتبر فنجان القهوة مع قطعة الكعك وجبة إفطاراً ؟ يقول المثل افطر فطور الملك وتغذى غذاء الأمير وتعشى عشاء الفقير!!!]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Mar 2013 09:23:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-amparticle-17102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيت جوز الهند لالتهابات المثانة والمكورات العنقودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-11886</link>
                <description> <![CDATA[وظيفة الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة الثلاثية أو المتوسطة سلسلةmct ، يشكلون 92 في المئة من زيت جوز الهند، وفقا لorganicfacts.net. لم يتم العثور على هذه الأحماض في العديد من المصادر الغذائية لدينا لكنها مهمة لأنها تساعد في حمايتنا من أمراض القلب و antherosclerosis. العضوية      حقائق تشير إلى أن من بين الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة في زيت جوز      الهند هو أساسا حمض اللوريك، وحمض وحمض الكابريليك الكابريك التي توفر      الخصائص المضادة للفطريات، مضاد للجراثيم، المضادة للميكروبات والمضادة      للأكسدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:38:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-11886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسعافات أولية لمواجهة المخاطر في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-16837</link>
                <description> <![CDATA[ يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل صحية ناتجة عن حرارة فصل الصيف وعن الأنشطة التي تمارس فيه، ولمساعدتنا علي وضع حلول لتلك المشاكل المزعجة تنصح الدكتورة "لي فانكور" ببعض الإسعافات الأولية السريعة المفيدة لكي تتجنبي تلك المشاكل:]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:35:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-16837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذهب العلاج والتهاب المفاصل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-11896</link>
                <description> <![CDATA[
خطوة 1الذهب العلاج، والمعروف أيضا باسم &quot;أملاح الذهب&quot;، هو مركب كيميائي من الذهب المعدن. ويصنف الذهب كعلاج للأمراض تعديل المضادة للروماتيزم dmard) ، مما يعني أنه يقلل من ألم وتورم المفاصل أيضا في حين منع الضرر مشترك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:33:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-11896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر الدهانات (الطلاء) وسبل الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-16753</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم مما تتصف به عملية الطلاء من سهولة وسر وقدرة على تغيير المظهر العام لكامل الفضاء - وهو مايفسر شغف الكثيرين بها - إلا أنها تشتمل كغيرها من بقية الأعمال المنفذة حالياً، على بعض المحاذير والمخاطر ،ويحتاج من ينفذها لبعض النصائح التي يجب مراعاتها بكل عناية ودقة تماماً مثل مجموعة الاحتياطات التي يتعين اتخاذها في بعض الحالات الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 09:32:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-16753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنها بداخلك !!... لاتبحث عنها... ماهي ياترى ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%89-amparticle-17045</link>
                <description> <![CDATA[هل تذوقتم طعم السعادة من قبل ؟
إنه طعم محبب إلى النفس وتهفوا إليه القلوب وتسعى حثيثاً من أجل  تذوقه  والإستمتاع به ... إنه طعمٌ لذيذٌ يغمر النفس بمشاعر النشوة والرضى   والراحة النفسية .. للأسف الكثير ضلو طريقهم إليها !! وأصبحوا وكأنهم يجرون  خلف سراب ..]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 09:31:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%89-amparticle-17045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرفي أنكِ لا تنفعي زوجة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-16836</link>
                <description> <![CDATA[ 1- إذا دخل زوجكِ البيت ولم تتركِ كل شيء في يديكِ وتذهبي لاستقباله والابتسامة في وجهك ومواساته بعد تعبه إذا فإنكِ لا تنفعين زوجة. إذا احتاج الزوج لمن ينسيه تعب العمل ومشاغله خارج المنزل ولم يجدكِ تهتمين لذلك إذا ما فائدتكِ كزوجه!]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 09:30:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B9%D9%8A-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-amparticle-16836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وسائل الوقاية الصناعية الحديثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-17046</link>
                <description> <![CDATA[إيمانا باستخدام التقنية العصرية الحديثة التي توصل إليها خبراء الوقاية الصناعية في علوم البيئة، حيث يعمل هؤلاء الخبراء دائما باستمرار على تطوير هذه العلوم وما يتعلق بها من شون إدارية وفنية وتطبيقات عملية بما يتمشى والتعقيد الصناعي المتطور يوما بعد أخر.
عليه يتوجب علينا إدخال منظومات الحماية والوقاية الصناعية الحديثة بجميع المصانع والمرافق والمنشآت الصناعية مستقبلا، وذلك علاوة على اختيار المعايير القياسية الدولية المناسبة والملائمة بما يتفق وطبيعة البيئة الليبية ومستوى الوعي الصناعي والتطور الاجتماعي في بلادنا طبقا لدراسات علمية مناسبة في هذا المضمار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 09:28:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-17046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صيدلية المنزل العشبية ( الطب التكميلي من مطبخك ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-amparticle-17056</link>
                <description> <![CDATA[ازدادت اهتمامات الوسط الطبي والمهتمين بالصحة بأساليب الطب الشعبي والعودة إلي الطبيعة لمعالجة الكثير من الأمراض، الأدوية الحالية تم إنتاجها في عصرنا الحالي فقط بينما تعامل أجدادنا على مدى عصور كثيرة مع النباتات كمصدر طبيعي لعلاج الأمراض وذلك لخلوها من التأثيرات الجانبية على جسم الإنسان.
بالرجوع إلى علم الصيدلة نجد إن العديد من الأدوية مستخلصة من النباتات والأعشاب مع إضافات كيميائية،وللأسف نجد بعض الأدوية يتم سحبها من الأسواق بعد إن تثبت التجارب مضارها.
احدي المعوقات في استخدام الأعشاب في زمننا هذا عدم معرفة بعض أسماء الأعشاب التي تم وصفها في المؤلفات القديمة أو اختلاف اسمها من منطقة إلى أخري،وافتقار العديد من المتعاطين للطب الشعبي للعلم والخبرة.
في بعض البلدان مثل الصين والقارة الهندية يتم التداوي بالأعشاب بصفة كبيرة وهناك العديد من المتخصصين في علم الأعشاب يتوارثوه أب عن جد مما جعل له مكانة كبيرة في العلاج من الأمراض.
تم تجميع معلومات الصفحة من العديد من الكتب المهتمة بالطب الشعبي وعلم النباتات ومصادر معلوماتهم كتب قيمة كتبت على أيدي قدامى العلماء المتخصصين في الطب حاولنا تبسيطها بقدر الإمكان لتكون مرجع سريع للمتصفحين ندعو الله إن تعم الفائدة على المجتمع ويشفي مرضاه.
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 09:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-amparticle-17056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هو رجل الدفاع المدني ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A-amparticle-17093</link>
                <description> <![CDATA[  
في لحظة أمان وهدوء، والناس يعيشون حياتهم اليومية في أعمال تخدم مصالحهم، ويعيشون في آمال جميلة في بناء مستقبل لأولادهم، وتطوير حياتهم الإجتماعية والإقتصادية، ويبنون بلادهم لتنعم بما سخر لهم الله تعالى من جمال للطبيعة ويلحقون أحلامهم في العيش بسلام وهناء.
فجأة تتغير الأمور وتنقلب الأوضاع، ويحل مكان الهدوء والطمأنينة الذعر والخوف، ويكثر الضجيج ويعلو الصراخ... إنها الكارثة !!! ؛ سواء كانت طبيعية ( هزات ارضية، زلازل، فيضانات،... ) أو من فعل الإنسان ( حروب، حوادث فردية، حوادث سير).
الكارثة لا تميز بين طفل وامرأة، بين شاب وعجوز، الكل في دائرة الأزمة.
أين النجدة؟ مَن المنقذ؟ من يخفف الآلام؟ من يبلسم الجراح؟ من يرفع المعنويات؟ من يسعف المصابين؟ من يؤوي المشردين؟ من يعيد الحياة إلى طبيعتها؟ من ومن؟&nbsp;  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 09:28:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%86%D9%8A-amparticle-17093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحشرات المنزلية ( مسبباتها , أضرارها ، وطرق التخلص منها ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17050</link>
                <description> <![CDATA[  
تشكِّل  الحشرات المنزلية خطراً كبيراً على صحة الإنسان نظراً لطريقتها في العيش  والتغذية، فهي تعتبر أكبر ناقل خطر للأمراض المعدية، حيث تقوم بنقل الأمراض  والجراثيم من مكان إلى آخر، نتيجة نشاطها الكبير في نقل البكتريا المسببة  لأمراض كثيرة، فما هي وسائل الوقاية من مثل هذه الحشرات الضارة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Mar 2013 09:50:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة الآمنة : هام للمبتدئين في قيادة السيارة ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17058</link>
                <description> <![CDATA[راكباً كنت  أم سائقاً استعد معنا للتعرف على متطلبات التعامل مع السيارة،  وعليك  بداية أن تملك الرغبة في تغيير علاقتك بسيارتك، واعلم أنها علاقة  قائمة  على الأخذ والعطاء لا الأخذ المجرد. 
وأول نصيحتين لكل متعامل مع المركبات أن تطلع على كتيب التعليمات الخاص   بسيارتك؛ فلذلك أثر فاعل في تعميق فهمك لها، واحرص على القيادة بسرعة   منتظمة؛ فانتظام السرعة يعمل على الاقتصاد في استهلاك الوقود، ويحافظ على   سلامتك وسلامة الآخرين .]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Mar 2013 09:34:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطر المفرقعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17048</link>
                <description> <![CDATA[أوضحت  دراسة أن استخدام الألعاب النارية والمفرقعات من قبل الشباب والأطفال بصفة  عامة لاسيما خلال الأعياد والمناسبات من الظواهر السلبية والخطيرة على  أفراد المجتمع، وجاء في الدراسة أن الألعاب النارية قنابل موقوتة تصيب  مستخدميها في أي لحظة وتتراوح هذه الإصابات ما بين طفيفة كالكدمات إلى  شديدة الخطورة كفقدان نعمة البصر أو السمع أو الإصابة بحروق في الوجه  واليدين بسبب انفجار المفرقعات بأيديهم، كذلك أن للألعاب النارية أضراراً  بالعين؛ فقد تؤدي إلى حروق في الجفون وملتحمة العين وتمزقات في جدار العين  أو دخول أجسام غريبة أو كدمات ينتج عنها تجمع دموي في الغرفة الأمامية  للعين ( أي بين القرنية والقزحية ) أوإصابات قاع العين أو انفصال شبكي قد  ينتج عنه فقدان كلي للبصر أو فقدان العين كلياً، كما قد تحدث مضاعفات لاحقة  كعتامة القرنية والماء الأبيض والماء الأزرق ( الجلوكوما ) &nbsp;وتليفات وانكماش في جفون العين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 09:45:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-17048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمليات الإنقاذ البحري ( ملف متكامل )</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17072</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;الإنقاذ البحري Sauvetage Maritime هو العمل الذي يرمي إلى دفع خطر الهلاك أو الضياع أو الأذى عن الإنسان الذي فقد سفينته، أو أصبحت هذه السفينة في حكم المفقودة، والحيلولة دون تلف الأشياء التي سقطت في البحر على أثر حادث بحري وبذل المساعدة للسفن المهددة بالغرق للحيلولة دون ذلك .
ومنذ عرف الإنسان البحر هابه وما يزال يهابه، وعندما أنزلت سفينة الركاب البريطانية المشهورة &laquo; تيتانيك &raquo; Titanic إلى البحر سميت بالسفينة التي لا تغرق لكنها غرقت في أول رحلة لها عام 1912 . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 09:41:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-17072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير التلفزيون على الأطفال !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17092</link>
                <description> <![CDATA[يولد  الطفل الآن وفي البيت تلفزيون واحد أو أكثر، وجهاز كومبيوتر أو الحاسب،  وجهاز فيديو وغيرها من الأجهزة التي أصبح وجودها روتينياً ومعتاداً في  المنزل ويقدر أن الطفل في عمر المدرسة يقضي حوالي 1000 ساعة سنوياً وهو  يشاهد التلفزيون !!!، ولكن ما هو أثر هذه الأسلحة ذات الحدين على الطفل ؟  ويمكن للتلفاز والوسائط البصرية الأخرى أن تكون مفيدة جداً إذا ما أحسن  استخدامها من قبل الأهل والطفل، والمعلومات الواردة هنا تذكر التلفاز بشكلٍ  رئيسي ولكنها تنطبق إلى حدٍ كبير على كل الأجهزة البصرية السمعية كالحاسوب  وأجهزة الفيديو والـ DVD وألعاب الفيديو وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2013 09:40:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إسعاف النزيف عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17094</link>
                <description> <![CDATA[تؤدي الجروح إلى فقد كمية من الدم قد تكون زهيدة لا قيمة لها، و قد تكون كبيرة و خطيرة بحسب حجم الجرح و شدة النزف. 
فإستمرار النزيف يسبب هبوط التوتر الشرياني عند الطفل ثم فقد الوعي و أخيراً توقف القلب إذا لم يتم إسعاف الطفل.
]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Mar 2013 09:45:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-17094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الماس الكهربائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17095</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر التمديدات  الكهربائية الخاطئة وغير المطابقة للمواصفات في المنازل أو المنشات  التجارية والصناعية والتعليمية من أهم مسببات الماس الكهربائي؛ حيث يؤذي  ذلك إلى خسائر مادية أو بشرية لشاغلي تلك المنشأت أثناء عملية الاستخدام  والتشغيل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Mar 2013 09:38:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%87%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-17095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطة الإخلاء في حالات الطوارئ ( المؤسسات التعليمية ) ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17096</link>
                <description> <![CDATA[إن   مواجهة الأزمات والحالات الطارئة سواء بالإستعداد أو التحضير لها، أمر لا   بدّ منه لجميع المعنيين بسلامة التلاميذ ؛ لذلك يجب وضع خطة تتضمن كيفية   إخلاء المدرسة من التلاميذ في الحالات الطارئة، تحديد نقاط التجمع الآمنة،   اللوحات الإرشادية وحقيبة الإسعافات الأولية بالإضافة إلى أجهزة الإطفاء   والإنذار.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Mar 2013 09:38:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-17096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الأطفال من الحوادث المنزلية وسبل الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17073</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض  العديد من الأطفال والكبار للكثير من الحوادث فى المنزل سواء الناتجة  عن  إهمال أو عن سوء إستعمال ومن هذه المخاطر الغاز والكهرباء والادوية   والآلات الحادة أو الغرق أو إنغلاق الأبواب والحرق والتسمم والإنزلاق .]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 09:58:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-17073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللحام تحت الماء ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17059</link>
                <description> <![CDATA[أولا يجب أن نعرف بعض المصطلحات لكي يتسنى لنا الدخول إلى عالم اللحام تحت الماء&hellip;
من هو فني اللحام تحت الماء ؟
غواص محترف ( commercial diver ) هو الغواص اللذي يقوم بالأعمال تحت الماء  من لحام بدرجه الأولى والعمليات  الفحص غير التدميرية أو التدميرية وفحص  الأنابيب وفحص واصلاح الجسور ويمكن  الاستعانة به في رفع السفن أو الطائرات  المتحطمة تحت سطح الماء أو صيانة  البواخر ولا يقتصر فقط على هذا بل يوجد  الكثير من ما يستطيع عمله الغواص  المحترف.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 09:58:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-17059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أجل تنزه آمن لك ولأسرتك ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%87-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17067</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر  التنزه (الزردة) إحدى وسائل الترفيه والترويح عن النفس حيث يقوم   المواطنون بتنظيم الرحلات وبخاصة في فصل الربيع إلى المواقع الجميلة التي   حبا الله بها أرضنا الغالية مثل الغابات والتجمعات المائية والشلالات   والسدود والمواقع السياحية المختلفة لقضاء وقت ممتع لهم ولاسرهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Mar 2013 09:51:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%87-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مناولة المواد Material Handling</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-Material-Handling-amparticle-17083</link>
                <description> <![CDATA[تعريف : 
يتضمن اصطلاح مناولة المواد كل عمليات نقل وتحريك رفع وحمل ودفع وسحب وإنزال للمواد الأولية أو أجزاء أو منتجات تحت الصنع أو تامة الصنع، من مكان إلى آخر في نطاق المصنع، سواءً بين المخازن والوحدات الإنتاجية، أو بالعكس بين الوحدات الإنتاجية ذاتها. وتعرفها جمعية المهندسين الميكانيكيين مناولة المواد كما يلي : &quot;مناولة المواد هي علم وفن يشمل حركة وتعبئة وتخزين المواد والأجزاء والسلع الجاهزة الصنع&quot;. وتظهر المشكلة في كيفية القيام بهذه العملية بأقصى درجة من الكفاءة وبأقل كلفة ممكنة، مع الأخذ بنظر الاعتبار ضمان سلامة العمال وتحقيق التدفق المنتظم والسليم للمواد الخاضعة للنقل.
وفى المجال الصناعي نجد أن عمليات مناولة المواد تمثل جزءًا هامًا من تكاليف الإنتاج، حيث تتمثل هذه العمليات في نقل المواد الخام إلى المخازن ومن المخازن إلى الأقسام الإنتاجية، ومنها إلى المخازن كسلعة تامة الصنع. كما وتمر بعض المنتجات بمراحل التعبئة والتغليف، ثم يتم نقلها إلى المستهلك أو العميل. وحيث أن عمليات المناولة تعتبر ضياعًا للموارد، حيث أنها تكلفة لا تغير في شكل المواد أو المنتج Dead Cost لذلك فإن التخلص من أي جزء أو تقليل سلسلة عمليات المناولة، وتقليل المخاطر الناتجة عنها، تعتبر مكسبًا حقيقيا للشركة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 10:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-Material-Handling-amparticle-17083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معاً من أجل حقيبة مدرسية صحية ...</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17064</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وأن نظر أحدكم داخل حقيبة ابنه أو أخيه أو قريبه الذي يدرس في الصف الأول ابتدائي؟   
ساختصر عليكم المسافة، ستجدونها تحتوي على أثنا عشر كتاباً من النوع المتوسط الحجم بالإضافة إلى كراسة الرسم والدفاتر والأدوات المدرسية .]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 09:55:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-17064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوصايا الذهبية قبل الرحلات الطويلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-17085</link>
                <description> <![CDATA[هناك      اتفاق بين خبراء السلامة والأمن على الطرق السريعة وخبراء صيانة    السيارات   على ضرورة تعامل السائق بحرص كبير مع سيارته قبل الانطلاق في    رحلة طويلة   وبخاصة تلك الرحلات التي يتم قطعها مع اقتراب مواسم الأعياد    والعطلات   الطويلة التي تقطع فيها السيارة مئات الكيلومترات من أجل  العودة   إلى مسقط   رأس صاحبها مثلاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Mar 2013 09:47:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-17085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية إختيار العاملين بجهاز الأمن الصناعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17047</link>
                <description> <![CDATA[حيث أن المهام الرئيسية جهاز الأمن الصناعي تعتبر متعددة ومتداخلة ومتشعبة، حتى أنه قد يكون من العسير جداً حصرها أو تحديدها خاصة وأنها تتطور بتطور طبيعة النشاطات الصناعية الحديثة والتي يصل أغلبها إلى درجة كبيرة من التعقيد الصناعي، ولذا فإنه إذا ما حاولنا إيجاد تناسب طردي، بين هذه المهام والمواصفات اللازمة لاختيار رجل الأمن الصناعي المناسب نجد أنه لتحقيق ذلك ليس بالأمر الهين على الإطلاق خاصة في المجتمعات التي يقل أو ينعدم فيها الوعي الصناعي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 10:02:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-17047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إشارات المرور الضوئية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17060</link>
                <description> <![CDATA[الإشارة الضوئية أو إشارة المرور أو السيمافرو هي أجهزة إشارة توضع في  تقاطعات الطرق أو أماكن عبور المشاة لتنظيم حركة السير وللسيطرة على تدفق  حركة المرور بشكل آمن باستخدام أضواء ملونة تبعا لنظام متفق عليه عالمياً.  توجد الإشارة الضوئية في مدن كثيرة في العالم. تضيء جميع الإشارات الضوئية  بلونين رئيسيين، الضوء الأحمر ويعني التوقف والأخضر ويعني السماح بالعبور. غالباً ما يمزج اللون الأحمر بالبرتقالي والأخضر بالأزرق لتسهيل تمييزها  من المصابين بعمى الألوان الذين لا يستطيعون التفريق بين اللونين الأحمر  والأخضر. في الصين كانت هناك محاولات فاشلة لتغيير معنى اللون الأحمر إلى  السماح بدل من التوقف في أثناء الثورة الثقافية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 09:54:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعليمات السلامة والحماية عند نقل المواد الكيميائية الخطرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17081</link>
                <description> <![CDATA[يختلف نقل المواد الكيميائية اختلافا كلياً  عن المواد الأخرى، وذلك بفضل ما تحويه هذه المواد من مخاطر يؤثر على  السلامة العامة، وهذا الشي جعل الجهات المسئولة عن سلامتها تضع إجراءات أكثر صرامة سواء للناقلات أو الجهة الناقلة أو الجهات المستفيدة بما يضمن  سلامتها خلال سيرها في الطرق وحتى وصولها إلى الجهة المستفيدة.
]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Mar 2013 09:44:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستخدام الآمن لمُسكنات الألم وخافضات الحرارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17051</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر   الأدوية المُسكنة للألم والخافضة للحرارة من أكثر الأدوية استخداما حيث   يقوم الكثيرون بشرائها من الصيدليات دون وصفة طبية لأنها تعتبر من الأدوية   التي يمكن صرفها مباشرة من الصيدليات دون طلب وصفة طبية .]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Mar 2013 10:07:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-17051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء القمر مرض نادر يقتل الأطفال ويمنعهم من التعرض للشمس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-16816</link>
                <description> <![CDATA[أطفال القمر.. مصطلح يستخدم للتعريف بالمصابين بمرض نادر وخطير، يعرف علمياً باسم &quot;زيروديرما بيجما توسيم&quot; أو مرض &quot;أطفال القمر&quot;، وهو مرض وراثي نادر لكنه قاتل...]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Mar 2013 09:56:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-16816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعمل برامج الأنتي فايروس ( مضادات الفايروسات ) ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-17086</link>
                <description> <![CDATA[ماهي برامج الأنتي فايروس ( مضادات الفيروسات Anti-Virus Programs ) : هي البرامج أو التطبيقات التي تُستخدم لفحص الملفات والبرامج بمختلف أنواعها للقضاء على الفيروسات أو البرامج الخبيثة التي يمكن أن تكون موجودة على جهاز الكومبيوتر أو الموبايل أو أي جهاز وعليه نظام تشغيل يقوم بإدارته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Mar 2013 09:48:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-17086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية التعامل مع الحوادث المرورية ؟؟؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17076</link>
                <description> <![CDATA[نرى اختلافاً في الحوادث المرورية حيث أصبحت خطيرة ومرعبة، وذلك لأهميتها  وتأثيرها على المجتمع، وأصبحت كمرض خطير ينتشر ويقضي على الناس والممتلكات  لذا يجب التفكير في إيجاد الحلول للقضاء على هذه الظاهرة أو الحد من  انتشارها . ]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 09:48:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-17076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامتك من ... سلامة إطارات سيارتك !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17087</link>
                <description> <![CDATA[ربما  أكثر الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المستهلك عند تغيير الإطار هو عدم  استخدام الحجم والعرض المناسبين، على الجزء الجانبي من الإطارات الأساسية  التي تأتي مع السيارة ( وكل الإطارات ) ستجد رمزاً أو كوداً والذي يخبرك عن  حجم الإطار وقدراته؛
]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 09:35:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-17087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الشَّاي الأخضر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-amparticle-17088</link>
                <description> <![CDATA[مُقدِّمة :
يجري إنتاجُ جميع أنواع الشَّاي ( الأخضر والأسود black، وأولونج أو  الشَّاي الصيني التَّقليدي oolong ) من نبات الكاميليا الصِّيني Camellia  sinensis plant باستِخدام أساليب مختلفَة، يجري تَبخيرُ الأوراق الطَّازجة  نبات الكاميليا الصِّيني لإنتاج الشَّاي الأخضر.
الأسماء الشَّائعة ـ الشَّاي الأخضر green tea، الشَّاي الصيني Chinese tea، الشَّاي اليابانِي Japanese tea .
الاسم اللاتيني ـ الكاميليا الصِّيني Camellia sinensis .
]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Mar 2013 09:33:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-amparticle-17088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا دور المرأة القيادية مازال محتشم ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B4%D9%85-amparticle-7882</link>
                <description> <![CDATA[ 
&nbsp;طرح موضوع المرأة والقيادة في كثير من المجالات لكن المثير أننا دائما نشهد أنه لازال الاستغراب و الاستهجان يخيم على فكر الكثير عند طرحه ويشعرون أنه هناك من يهددهم بخرق للقوانين والأعراف التي تعودوا عليها ولا أقصد هنا الرجال لا بالعكس هذه المفاهيم للأسف موجودة عند الطرفين النساء والرجال . لكن أنا أستغرب أكثر - أولا لماذا هؤلاء يربطون القيادة بالمناصب فقط . ألا نحتاج من المرأة أن تكون صاحبة قرار ورأي في كثير من القضايا مثلا على المستوى الأسري في&nbsp;كيفية تربية أبنائها ، وعلى المستوى الاقتصادي كيف تسيير شؤون البيت ،أما على المستوى السياسي عند إنتخاب مرشح ما...الخ. أليس هذا ما نسميه بالقيادة الذاتية. وأستغرب ثانية لماذا لا تكون المرأة بالمناصب القيادية فمن الذي حق له أن يحرمها هذا الحق والله أعطاه إياه فلينظر الجميع إلى قصة السيدة مريم الباتول وكيف كانت تقوم بدورها ببيت المقدس ، أنظر إلى قصة سبأ وما فيها من عبر، تمعنوا في سيرة السيدة خديجة بنت خويلد رضي الله عنها والسيدة عائشة وحفصة وكل أمهات المؤمنين رضي الله عنهم وأرضاهم. أم هن لم يكن نساء .]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 09:38:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D8%B4%D9%85-amparticle-7882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنيميا نقص الحديد فقر الدم الناجم عن عوز الحديدIron Deficiency Anemia</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AFIron-Deficiency-Anemia-amparticle-4739</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي  نقص كمية الحديد في الجسم إلى أنيميا نقص الحديد وهو أكثر أنواع الأنيميا  شيوعاً. حوالي 10% من النساء الحائضات في الولايات المتحدة يعانين أنيميا  نقص الحديد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 09:37:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AFIron-Deficiency-Anemia-amparticle-4739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع أولادك بعد الامتحانات    بقلم لالدكتور الحضري لطفي.</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA--%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-8066</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;&nbsp;في&nbsp; تعاملنا مع نتائج الامتحانات فإننا جميعا نقوم بسلوكيات عاطفية مرتبطة في &quot;أذهاننا&quot; برواسب متجدرة في ماضينا الاجتماعي، ما يجعلنا نطرق طرقاً لا نرضى عليها في الأخير&gt;
جميع مدارس علم النفس تتفق على أن العاطفي مهم جداً في التوازن النفسي وأنه ليس هناك سلوك عقلي وآخر عاطفي، بل إن سلوكياتنا تتأرجح بين هاذين العنصرين. إلا أنني حين أستعمل &quot;السلوك العاطفي&quot; أقصد به ذاك السلوك المتسم بتأثير اجتماعي وعائلي، حيث أن الشخص نفسه لا يدرك لماذا تصرف بهذه الصورة، وكيف يستطيع السيطرة على هذا السلوك حتى لا يعود إليه مرة أخرى. وإننا حينما نطرق مناهج للسيطرة على الدوافع العاطفية لا يعني أننا أصبحنا عقلانيين، بل فقط أصبحت لنا قدرة أكبر على التوازن بين &quot;السلوكيات العفوية&quot; والسلوكيات المتبصرة&quot;.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Mar 2013 09:31:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA--%D8%A8%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-8066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيجابيات وسلبيات شمع الأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-11894</link>
                <description> <![CDATA[ضغط الجيوب الأنفية شرفة توماس، وهو الذي يؤدي esthetician تشميع  الأذن في مركز صحي وسبا في روتشستر، نيويورك، ويقول أن توجه تشميع السموم  والشوائب من قناة الأذن، ويمكن حتى تخفف الضغط التي تسبب انسداد الجيوب  الأنفية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 09:52:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-11894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدوات مقوم العظام تدليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-11897</link>
                <description> <![CDATA[جانيتtravell&nbsp; ، الرئيس جون كينيدي الطبيب الشخصية ومؤلف كتاب &quot;النقطة التي تستوجب دليل&quot;، ويقول أن &quot;نقاط الزناد نقاط hyperirritable في  عضلات الهيكل العظمي التي ترتبط مع العقيدات واضح في نطاقات ضيقة من ألياف  العضلات الخاصة بك.&quot; تي تستخدم بار أدوات للحفر من خلال والوصول إلى أعمق  أجزاء من الهيكل العظمي والعضلات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 09:50:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-11897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عجب العجاب في أحمر الشفاه !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-amparticle-16755</link>
                <description> <![CDATA[الجمال  الداخلي أساس ليشع الجمال الخارجي لكن كثيراً ما تهتم المرأة هذه  الأيام  بأن تكون في أبهى صورة جمالية، ومن الأساليب التي تتبعها استخدام  ما يعرف  بالمستحضرات التجميلية، فهذه المنتجات تلعب دوراً أساسياً في حياة  النساء  اليومية على الرغم من كونها من الكماليات، ولكن هل تساءلنا يوماً من  ماذا  صنعت هذه المنتجات؟؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 09:38:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-amparticle-16755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الطفل داخل حمام السباحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-16805</link>
                <description> <![CDATA[حل  فصل الصيف، وهذا يعني بالنسبة  لمعظم الأطفال المزيد من الأنشطة في الهواء  الطلق كالسباحة واللعب فهم  يستمتعون في هذا الفصل باللعب بالماء سواء كان  ذلك في حمام السباحة أو  البحر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 09:49:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-16805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحافلة المدرسية ( مسؤوليات وإلتزامات ) !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17071</link>
                <description> <![CDATA[وسيلة  نقل الطلاب مصممة ومزوده بمقاعد لجلوس عدد محدد من الطلبة، بالإضافة  إلى  السائق والعاملة، وتستخدم من قبل المدرسة لتوفير خدمات النقل  المطلوبة  للطلاب بموجب اللوائح التي تتبعها المدرسة .]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 09:40:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-17071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقاية من الإصابات الرياضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17079</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;العقل السليم في الجسم السليم ... من المهم جداً أن تتضمن المناهج المدرسية حصص رياضية، فلا يمكن أن نتخايل مجتمع دون رياضيين؛ فالرياضة تثبت شخصية الطفل وتجعله يتحمل المسؤولية في مواجهة بعض الأمور التي قد تعترضه كما وتوقظ لديه بعض المواهب الرياضية التي يمكن أن تقوده إلى البطولات في المستقبل، ولكن على أهمية الرياضة في حياة أطفالنا إلا أنها تشتمل على مخاطر قد تكون عواقبها وخيمة في حال عدم الوقاية، لأن الإصابة الرياضية قد تؤدي إلى إعاقة أو إلى الوفاة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 09:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-17079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وإرشادات وقائية لتجنب مخاطر سخانات المياه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%AE%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17068</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان إلى الماء الساخن في جميع الأوقات صيفاً وشتاءاً كالاستحمام وغسيل الملابس والأواني وغيرها وقد كان في السابق يحصل على حاجته عن طريق التسخين المباشر على النار خصوصاً أيام البرد القارص، ومع مرور الزمن وتعدد وسائل الرفاهية اخترع الإنسان سخان الماء الذي يغذي المنزل بكامله أو جزء منه بالماء الساخن، وما على الشخص إلا أن يدير الصنبور فينساب ماءاً ساخناً يستطيع التحكم بدرجة حرارته حسب حاجته .


تعتبر الاستخدامات المختلفة للطاقة الكهربائية سمة بارزة من سمات العصر الحديث، ويحتاج الإنسان إليها في كافة أنشطته اليومية، ويعتبر سخان الماء الكهربائي واحداً من أهم الأجهزة الكهربائية اللازمة لكل موقع يشغله الإنسان سواء كان منزلاً أو مصنعاً أو متجراً

  ]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 09:55:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%B3%D8%AE%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تنظيم مكان العمل في الورش الميكانيكية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17069</link>
                <description> <![CDATA[يخصص مكان العمل في المصنع أو الورش لكل قسم على حدة، لإجراء كافة الأعمال  الخاصة به، فمثلاً الورش الميكانيكية تحتوي على عدة تخصصات مختلفة مثل (  البرادة &ndash; الخراطة &ndash; المقاشط &ndash; الفرايز &ndash; التجليخ &ndash; السباكة &ndash; اللحام &ndash;  المكابس &ndash; آلات القص والتشكيل &ndash; صيانة السيارات ... إلخ )، يمكن تجميع كل  مجموعة تخصصات في مكان واحد، أو كل تخصص في مكان بمفرده. لذلك يجب أن  تكون هذه الأماكن معدة ومدروسة ومخطط لها تخطيطاً سليماً .]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 09:52:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-amparticle-17069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إجابات جاهزة عن التأمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17074</link>
                <description> <![CDATA[س 1 : ما المقصود بالتأمين ؟ التأمين Insurance : هو نظام اجتماعي يهدف إلى تكوين احتياطي لمواجهة الخسائر الغير مؤكدة التي يتعرض لها رأس المال عن طريق نقل عبء الخطر من عدة أشخاص إلى شخص واحد أو مجموعة من الأشخاص ، أي انه نظام يصمم لتخفيض أو تقليل ظاهرة عدم التأكد Uncertainty للخسائر المالية عن طريق نقل عبء الخطر .]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 09:41:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%A7%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-17074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إليكم أبرز الإسعافات الأولية المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-16839</link>
                <description> <![CDATA[لا يستلزم بعض الأعراض الصحية الشائعة استشارة الطبيب، بل يمكن علاجه بالإسعافات الأولية المنزلية. وتشير أبحاث &quot;منظمة الصحة العالمية&quot; في هذا الإطار، إلى أن معدّل استجابة نسبة كبيرة من المصابين بهذه الأعراض للإسعافات الأولية، غالباً ما يكون سريعاً ومباشراً.
الاستشاري في طب العائلة الدكتور عبد الحفيظ خوجة يحدثنا عن أهم الإسعافات الأولية المنزلية الواجب اتّخاذها عند التعرّض لأبرز الأعراض الصحية شيوعاً.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 09:32:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-16839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط السلامة عند استخدام إسطوانة الغاز المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17061</link>
                <description> <![CDATA[إسطوانة الغاز : 
هي عبارة عن قنبلة مؤقتة موجودة في كل بيت، ممكن في أي لحظة أن يتسرب  الغاز ويتسبب في اشتعال أو انفجار؛ لذا لابد من إتباع إجراءات الوقاية  وتدابير السلامة في البيت وذلك لمنع الحرائق والانفجارات وقبل هذا لابد من  تعريف الغاز وخواصه .]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 09:31:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-17061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات لحماية الحاسب الآلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%8A-amparticle-17082</link>
                <description> <![CDATA[  
لقد أصبح الآن من الممكن الحصول على المعلومات والترفيه والخدمات الائتمانية والمالية وشراء المنتجات من شتى أصقاع الأرض وحتى العمل أيضاً أصبح الآن ممكناً أكثر من ذي قبل. فبفضل الإنترنت يمكنك الآن ممارسة لعبة ودية مع شخص يقطن على الجانب المقابل من المحيط، ويمكنك أن تستعرض مقاطع الفيديو أو الأغاني أو الملابس وتقيمها، ويمكنك الحصول على نصيحة من خبير في لمح البصر، ويمكنك التعاون مع زملائك في العمل في مكتب &quot; افتراضي &quot; ( virtual ) حتى وإن كانوا في مكان بعيد للغاية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 09:28:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%84%D9%8A-amparticle-17082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء الليشمانيا الجلدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-amparticle-10006</link>
                <description> <![CDATA[  
تعريف :
 
يعرف بأسماء متعددة في المنطقة العربية منها، حبة حلب وحبة بغداد وحبة الشرق ودمل الشرق وحبة السنة والقرحة المدارية .
  
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Feb 2013 10:01:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-amparticle-10006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الميكروويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-17077</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر  الطهي بواسطة اشعة الميكروويف من تكنولوجيا القرن العشرين لما توفره  من  سرعة في تحضير الطعام أو تسخينه وكفائته العالية في توفير الطاقة   المستخدمة في الأفران التقليدية التي تعمل بالكهرباء أو الغاز حيث أنها   تعمل على تسخين المواد الغذائية فقط دون غيرها. وتجدر الاشارة إلى أن هذه   الأجهزة موجودة في كل بيت في أمريكا وأوروبا وبدأت تنتشر عندنا، ولكن   كثيراً ما دار التساؤل عن خطورة استخدام هذه الاجهزة على سلامة الانسان،   وقبل الاجابة على هذا التساؤل يتوجب علينا شرح فكرة عمل فرن المايكروويف .]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Feb 2013 09:51:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-17077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلـــوث الميـــاه !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%87-amparticle-17062</link>
                <description> <![CDATA[تلوث  المياه هو أي تغير فيزيائي أو كيميائي في نوعية المياه، بطريق مباشر  أو  غير مباشر، يؤثر سلباً على الكائنات الحية، أو يجعل المياه غير صالحة   للاستخدامات المطلوبة، ويؤثر تلوث الماء تأثيراً كبيراً في حياة الفرد   والأسرة والمجتمع ، فالمياه مطلب حيوي للإنسان وسائر الكائنات الحية،   فالماء قد يكون سبباً رئيسيا في إنهاء الحياة على الأرض إذا كان ملوثاً.
ينقسم التلوث المائي إلى نوعين رئيسيين، الأول هو التلوث الطبيعي، ويظهر   في تغير درجة حرارة الماء، أو زيادة ملوحته، أو ازدياد المواد العالق،   والنوع الآخر هو التلوث الكيميائي، وتتعدد أشكاله كالتلوث بمياه الصرف   والتسرب النفطي والتلوث بالمخلفات الزراعية كالمبيدات الحشرية والمخصبات   الزراعية .]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Feb 2013 09:50:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%80%D9%80%D9%80%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%80%D9%80%D9%80%D8%A7%D9%87-amparticle-17062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم عمومية الادارة - عبد الرحمن تيشوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11719</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;
الادارة كممارسة ومفهوم عمومية الادارة
عبد الرحمن تيشوري
شهادة عليا بالادارة
أولاً : مفهوم الإدارة وتعريفها
الادارة كممارسة ومفهوم عمومية الادارة&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;
لكل شخص غير مختص بعلم الإدارة مفهوم أولي عن الإدارة ، وتختلط تلك المفاهيم عليه أحياناً ما بين مفهوم الإدارة والقيادة أو الرئاسة ، أو يفهمها من خلال وظائفها الإدارية كالتخطيط والتنظيم .....الخ ، أو من خلال وظائفها الفنية كالإنتاج والتسويق ....الخ .
&nbsp;لقد مارس الإنسان الإدارة كنشاط منذ القديم ولا يزال يمارسه بأعماله اليومية ، سواء أكان
&nbsp;
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 14:16:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%8A%D8%B4%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-11719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النصائح العشر لجلوس صحي وآمن أمام الكمبيوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17078</link>
                <description> <![CDATA[يجب عليك أن تُعِدَّ لنفسك مكاناً مريحاً، ومضاءً بما فيه الكفاية، ومهوَّىً بشكلٍ جيد، ويجب عليك بلا شك أن تجلس على كرسيٍّ وخلف طاولة في أثناء الكتابة وألَّا تضع لوحة المفاتيح (أو الكمبيوتر المحمول) في حضنك. من المهم جدَّاً أن تشعر بالراحة إذا كنت ستعمل فتراتٍ طويلة فحاول مراعاة هذه التفاصيل بدقة قبل أي شيء. إليك 10 نصائح لتنعم بجلوس آمن وصحّي أمام أجهزة الكمبيوتر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 09:55:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-17078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأمراض المهنية التي تعاني منها المرأة العاملة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17080</link>
                <description> <![CDATA[  
يؤثر العمل الذي تقوم به المرأة العاملة على صحتها بشكل أو بآخر، ليس فقط في أواخر النهار أو في العطلات، بل وأحياناً إلى فترات طويلة بعد تركها الوظيفة، وأحياناً أخرى تتعرض المرأة لحوادث وتصاب بأمراض مميتة لها علاقة بنوع العمل الذي تقوم به؛ فالمرأة التي تعمل في المصانع الصغيرة ووسائل النقل والمستشفيات والصناعات المختلفة وورش البناء، تتعرض لما يتعرض له الرجل من خطورة، وإذ يتزايد عدد النساء المثقفات والجامعيات بشكل ملحوظ ويتبوأن مراكز عليا ومواقع مهمة في الإدارة والإنتاج الوطني يغدو الأمل أكبر في السيطرة على شروط العمل وإدخال التحسينات عليها خاصة بعد غزو التكنولوجيا الحديثة والمواد الكيماوية المعقدة التركيب والمكونة والمواد المشعة ... التي تؤثر سلباً، ليس فقط على صحة المرأة العاملة، بل أحياناً على قدرتها الإنجابية على وجه الخصوص .
&nbsp;

&nbsp;
  ]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 09:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-17080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ترشيد إستهلاك المياه !!!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17070</link>
                <description> <![CDATA[يعد الماء  من العناصر الأساسية الموجودة في الكرة الأرضية، و هو من أكثر  المواد  توفراً على سطحها و في باطنها، كما إنه من أهم العناصر التي  يحتاجها  الإنسان في حياته اليومية، و لذلك فقد قال تعالى في كتابه الحكيم  ( و  جعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون ) - سورة الأنبياء آية 30 ...]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Feb 2013 09:47:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D8%AF-%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-17070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الناسب ... NASP</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-NASP-amparticle-16830</link>
                <description> <![CDATA[تعريف NASP :
National Association of Safety Professionals هي جمعية غير ربحية متخصصة في أمور السلامة والصحة المهنية وتقدم العديد من الدورات في مجال السلامة والصحة المهنية، كذلك هذه الجمعية لها الصلاحية ومعتمدة فى أمريكا بإعتماد مدربين في مجال السلامة والصحة المهنية. Certified Safety Trainer.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 09:48:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-NASP-amparticle-16830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النيبوش ... MEBOSH</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%B4-MEBOSH-amparticle-16829</link>
                <description> <![CDATA[تعريف النيبوش :
هو اختصار ( the National Examination Board in Occupational  Safety and Health ) والذي يعني مجلس الامتحانات الوطني البريطاني للصحة  والسلامة المهنية حيث تأسس المجلس عام 1979م.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 09:45:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%B4-MEBOSH-amparticle-16829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلامة الأطفال خارج المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17057</link>
                <description> <![CDATA[إنّ القاعدة الأولى خارج المنزل التي يجب أن يتعلّمها أطفالنا هي أنّ الأغراب خَطر؛ فيجب التحدث إلى أطفالك كثيراً حول السلامة وتعليمهم الأساسيات حول كيفية التصرّف في المواقف الخطرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 09:45:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-17057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نباتات زينة خطر علي صحة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16803</link>
                <description> <![CDATA[رغم انتشار نباتات الزينة في المدارس والمكاتب واحتياجنا إليها لتنقية الهواء وتجديده داخل هذه الأبنية&rlm;، إلا أن بعضها يمثل قنبلة موقوتة لاحتوائها على مواد كيماوية خطيرة على صحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Feb 2013 09:56:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%B2%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-16803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لأن المستقبل ليس ماتعودنا أن يكون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-17066</link>
                <description> <![CDATA[إن مصدر الإزعاج في عصرنا هو أن المستقبل ليس ما تعودنا أن يكون لكن علينا أن نفكر بطريقة جديدة ونحن الآن في القرن الحادي والعشرين وعلينا عدم مقاومة التغيير وعلينا أن نعمل لتيسير التغيير وخاصة استخدام الأدوات الجديدة وتعلم المهارات الجديدة والتعامل مع التكنولوجية وفهم الآخرين كيف يفكروا وكيف يعملوا ثم نجري محاكاة مع الأعمال الجيدة ونبدأ من حيث انتهى الآخرون ولا نحول البلد والإدارات عندنا إلى حقل تجارب ونخسر المال والوقت ويكون الآخرين قد وصلوا إلى أماكن بعيدة من الصعب أن نلحق بهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Feb 2013 09:53:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-amparticle-17066                </guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
