<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>النجاح نت</title>
        <link>https://www.annajah.net</link>
        <atom:link href="https://www.annajah.net/rss/amp-article" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <copyright>© 2026 Annajah</copyright>
        <description>النجاح، دليلك الموثوق، لتطوير نفسك، وتحقيق أهدافك، لتكون أكثر سعادة</description>
        <language>ar-sa</language>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأصدقاء ستُصادفهم في رحلة حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24472</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الصداقة واحدةً من أسمى المشاعر الإنسانيَّة وأكثرها نقاوةً على الإطلاق، فلا تكتمل سعادة الإنسان إلَّا بوجود صديق وفيٍّ ومخلصٍ بجانبه يُشاركه أفراحه وأتراحه، وفي إطار هذا الموضوع سنعرفك عزيزي على بعض أنواع الأصدقاء الذين من الممكن أن تصادفهم في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس الإنستغرام كيفين سيستروم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%85-amparticle-24457</link>
                <description> <![CDATA[يظنّ البعض أنّ النجاح لا يتحقق إلا بعد التقدّم في العمر، لكن في الحقيقة إنّ العالم مليء بقصص النجاح لشبان لم يتجاوزوا 35 من عمرهم، واليوم سنتحدث عن أحد هذه القصص وهي قصة نجاح مؤسس الإنستغرام كيفن سيستروم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%85-amparticle-24457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظريات وآراء أهم الفلاسفة عن الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24460</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الموت من المواضيع الحساسة التي ذُكرت في اكثير من الدراسات والكتب الفلسفيّة على مرّ العصور، حيث تحدّث كل فيلسوف عن الموت من وجهة نظرهِ الخاصة التي جاء بها بعد دراسات عديدة وبحوث متواصلة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم النظريات والآراء الفلسفيّة التي تحدثت عن الموت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مشروبات تناولها قبل النوم لتتخلَّص من وزنك الزائد </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24444</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل بدأت تشعر بالملل من اتِّباع الحميات الغذائيَّة وممارسة التمارين الرياضيَّة القاسية؟
فيما يلي سنُرشدك إلى بعض المشروبات الطبيعيَّة التي تلعب دوراً فعالاً في خسارة الوزن وحرق المزيد من الدهون، والتي يجب أن تشربها قبل النوم بنصف ساعة يوميَّاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن تفسير الأحلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24448</link>
                <description> <![CDATA[شغل الحلم اهتمام الناس على مرّ العصور، وتحدّثت عنه الأساطير والثقافات الشعبية واعتبره البعض لغز من الصعب حلّه أو فهمه، وحتى الديانات تحدّثت عن الأحلام ووضعت عدة تفاسير لها، كما ودأب العلماء على دراسة ظاهرة الأحلام وتفسير كيفية حدوثها وما علاقتها بالحالة النفسية للإنسان ليتمكنوا في النهاية من الوصول إلى عدة معلومات ساعدت على فهم ماهية الحلم، فيما يلي سنسلط الضوء على هذه المعلومات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:52:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب فطريات الأظافر وتقشر الجلد حول الأظافر، ووصفات طبيعية لعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24468</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الصيف تزداد درجة الحرارة بشكلٍ كبير ويزداد معها تعرّق الإنسان وتعرّض البشرة والجسم لبعض التداعيات الصحيّة الناتجة عنه، كمشكلة الفطريات التي تظهر على الأظافر وبشكلٍ خاص أظافر القدمين عند ارتداء الأحذية المغلقة، أو مشكلة تقشر الجلد حول الأظافر، فيما يلي سنسلّط الضوء على هذه المشاكل وسنتحدّث عن أهم العلاجات الطبيعية الفعالة التي تساعد على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:52:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتعلُّم اللغات الأجنبية بدون معلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-24436</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تتعلَّم إحدى اللغات الأجنبية؟ هل تبحث عن طرق فعالة لتتعلَّمها بمفردك دون معلم ودون حضور الفصول الدراسية المملة؟
قد يظن البعض أن تعلُّم اللغات يتطلَّب حضور حصص تدريبية مكثَّفة تحت إشراف أفضل المعلمين، لكن في الحقيقة يستطيع أي شخص أن يصبح معلم نفسه، ففي النهاية تعلُّم اللغات الأجنبية يحتاج لجهود شخصية. ولأننا نريد أن تتقن أي لغة تريد أن تتعلمها سنطلعك عزيزي فيما يلي على 8 طرق لتعلُّم اللغات الأجنبية بدون معلم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-24436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مالاتعرفه عن جاك دورسي مؤسس موقع تويتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24435</link>
                <description> <![CDATA[للنجاح فوائد عديدة للشخص وللمجتمع فهو يُعزّز ثقة الشخص بنفسه ويلعب دوراً بارزاً في تطوّر ونهضة المجتمع ويدفع أفراده على التفكير بطريقة إبداعية خلّاقة، وهذا ما أكّد عليك جاك دورسي مؤسس التويتر عندما قال (إنّ هدفنا في كل ما نفعله هو دفع الناس ليكونوا أكثر إبداعاً وانفتاحاً)
اليوم سنسلط الضوء على قصة نجاحه وكيف استطاع هذا الشاب أن يؤسس موقع تويتر وغيرها من المواقع المهمة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم أحدث هذه القصة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل أنواع الرياضة للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24427</link>
                <description> <![CDATA[تمنح الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة والنفسيّة للإنسان بشكلٍ عام وللأطفال بشكلٍ خاص، حيث تساعد الرياضة على منح الطفل جسداً قويّاً ومقاوماً لكل أنواع الأمراض، كما تمنحه نفسيّة مرنة ومتفاعلة مع كلّ التغيرات التي من الممكن أن يواجهها، من خلال هذهِ المقالة سنتعرّف على أفضل أنواع الرياضات التي يجب أن يُمارسها الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تقف وراء الشعور بالتعب والإرهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24413</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الشعور بالتعب والإرهاق أمر طبيعي فالجميع يعاني منه بين الحين والآخر لكن عندما يستمر لعدة أيام أو أشهر هنا يستوجب الانتباه لصحتنا، فأحياناً تكون الأشياء اليومية التي نقوم بها هي السبب في شعورنا بالتعب والإرهاق، كما قد يكون أحد العلامات التي تدل على الإصابة بمرض ما، ونظراً لشيوع هذه الحالة بين الناس سنعرفك عزيزي فيما يلي على أسباب الشعور بالتعب والإرهاق وأهم الحلول للتخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتقوِّي صلتك بالله سبحانه وتعالى</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B5%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24420</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التقرُّب من الله سبحانه وتعالى يبعث&nbsp;في قلب المؤمن المزيد من الراحة والسكينة والطمأنينة، ويبعد عنه الحزن والكآبة، كما أنَّ التقرب من الله سبحانه وتعالى يرشد الإنسان إلى طريق الحق والصواب بعيداً عن الوقوع بالأخطاء والمعاصي، وفيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة لتقوي صلتك وتقربك من الله تعالى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B5%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 فوائد مدهشة للثوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-24400</link>
                <description> <![CDATA[الثوم نبات عشبي تنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، ويدخل الثوم في مختلف أنواع الأطعمة فهو يضفي رائحة وطعمة ذكية على الطعام لذلك استخدم الثوم منذ القدم لأغراض الطبخ والعلاج، فإذا كنت ممن يفضلون العلاج بالأدوية الطبيعية سأعرفك على أهم فوائد الثوم العلاجية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-24400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وسائل الإعلام الجماهيري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A-amparticle-24462</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب جداً أن نحدّد تاريخ ظهور الإعلام لكن يمكن القول أنّ اختراع آلة الطباعة على يد يوهان غوتنبرغ في عام 1430 م كانت البداية لما يعرف اليوم بوسائل الإعلام الجماهيري التي تشمل الجرائد، المذياع، التلفاز بمحطاته الفضائية، الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، المجلات، الكتب، السينما وغيرها، اليوم سنتحدّث في مقالتنا عن أهمية وسائل الإعلام الجماهيري ودورها الإيجابي في التأثير على مختلف طبقات المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A-amparticle-24462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء الحضور التنفيذي: عادات يومية ستجعلك تبدو أذكى وأقوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-24454</link>
                <description> <![CDATA["إنَّ بناء حضورك التنفيذي في الوقت الحالي سيكون مفيداً للغاية لعملك في المستقبل".
لكوني نشأت في شركةٍ لها تاريخٌ عريق وتتمتع بثقافةٍ غنية سمعت الكثير عن الحضور التنفيذي، ما هو، ومن يتمتع به، وإلى ماذا يحتاج أيُّ قائدٍ طموح يتطلع إلى الحصول عليه. وإليك ما توصلت إليه:]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-24454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب  الرجال من المريخ النساء من الزهرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-amparticle-24438</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر كتاب الرجال من المريخ النساء من الزهرة من أشهر الكتب في العالم وأكثرها مبيعاً منذ تاريخ صدوره عام 1992، وقد&nbsp; قام بتأليف الكتاب الطبيب النفسي الأمريكي جون غراي حيث تناول به المشاكل التي تحدث بين الرجل والمرأة نتيجة الاختلافات بينهم مستخدماً أسلوباً سلساً وواضحاً حتى يستطيع كل القراء على اختلاف ثقافاتهم من استيعابه، اليوم سنقدم لك عزيزي بعض المقتطفات من هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-amparticle-24438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتريد معرفته حول التحرش الجنسي بالأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24376</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الطفل المُتعرّض للتحرش الجنسي بالكثير من المشاكل النفسيّة التي تؤثر على شخصيته وسلوكه إن كان في العائلة أو في حياتهِ الاجتماعيّة، ولكي تساعد طفلك على تخطي هذه المحنة بسهولة دون أن تسبّب لهُ أيّة آثار سلبيّة مستقبليّة سنُقدّم لك بعض النصائح التربويّة المهمة من خلال هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 وصفات طبيعية لعلاج الإمساك عند الرضع </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-24254</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الطفل الرضيع بمشكلة الإمساك المزمن الناتج عن عدة أسباب متعلقة بطبيعة الطعام والحليب الذي يتناوله، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هذا الإمساك يُسبّب له الكثير من الوجع والألم الذي يحرمه من الحصول على الراحة والنوم المريح، ولكي تساعد طفلك على التخلص من هذه المشكلة الصحيّة سنقدّم لك 4 وصفات طبيعية لعلاج الإمساك الشديد لدى الأطفال الرضع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-24254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تؤدي إلى اصفرار الأسنان، و6 وصفات لتبييضها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%886-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-24274</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحصول على ضحكة مميزة تزينها أسنان ناصعة البياض هو أمر يحتاجه الجميع، لكن غالباً ما نعجز عن الضحك بحريّة بسبب لون أسناننا المصفر، ولأننا نريد أن تضحك بثقة كبيرة سنتعرف سوياً على الأسباب التي تؤدي إلى تلوُّن الأسنان واصفرارها وعلى أهم النصائح للحفاظ على بياضها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:35:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%886-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-24274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عالج الأرق بالمشروبات الطبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24318</link>
                <description> <![CDATA[قد تعاني بعد نهار طويل وشاق في العمل من الإرهاق والتعب فيؤثر ذلك جسدك بشكل عام وعلى نومك بشكل خاص، حيث يصبح نومك غير منتظم مما يتسبب لك هذا التوتر والأرق، ولأنّ الجسم بحاجة إلى قسط من النوم حتى يستطيع الاستمرار في القيام بالنشاطات المختلفة أدعوك للجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك على الاسترخاء والنوم بعمق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Apr 2018 09:44:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أضرار تلحقها وسائل الإعلام في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24453</link>
                <description> <![CDATA[وُجِدت وسائل الإعلام من أجل تغطية الأخبار التي تدور في العالم، وفيما بعد أصبحت هذه الوسائل أداة لتثقيف وتوعية الشعوب على مصالحها، لكن الثورة التكنولوجية والتطورات الكبيرة التي شهدتها وسائل الإعلام المكتوبة والمسموعة والمرئية أثرت على أهدافها وأصبحت اليوم تستخدم لأغراض غير أخلاقية تهدد كيان المجتمع كله، فيما يلي سنستعرض 9 أضرار تلحقها وسائل الإعلام في المجتمعات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "أسرار عقل المليونير" لـ هارف تي ايكر </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%80-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1-amparticle-24452</link>
                <description> <![CDATA[هارف تي ايكر مؤلف ورجل أعمال ومتحدّث تحفيزي معروف بنظرياته حول الثروة والتحفيز، وقد قدّم العديد من الكتب المهمة في هذا المجال لعلّ أشهرها كتاب "أسرار عقل المليونير" الذي يشرح به الجانب النفسي للثراء وطريقة تفكير الأشخاص الناجحين في تكوين الثروة ومقارنة تفكيرهم بالأشخاص الذين لم ينجحوا في جمع الثروات، فيما يلي سنقدم لك عزيزي أحد أهم مقتطفات هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%80-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1-amparticle-24452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر الأقوال والحكم للكاتب الشهير توني روبنز  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-amparticle-24440</link>
                <description> <![CDATA[توني روبنز هو كاتب ومتحدث أميركي شهير ولد في 29 شباط من سنة 1960 في ولاية كاليفورنيا، ويُعتبر روبنز واحداً من أشهر محاضري الولايات المتحدة الأميركيّة في مجال تحفيز الذات والتنمية الذاتيَّة وله العديد من الكتب والمؤلفات المهمة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعةٍ من أشهر الأقوال والحكم التي وجهها توني روبنز في محاضراته وكتبه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-amparticle-24440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 حقائق مدهشة عن عالم الأحلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24446</link>
                <description> <![CDATA[تشبه الأحلام مشهد من فيلم أو مسلسل يعيش فيه النائم أحداث جميلة أو حزينة أو مرعبة، منطقية أحياناً وخيالية أحياناً كثيرة، حيث من المستحيل حدوثها في الحقيقة، أمّا العلماء فيعرّفون الأحلام بأنها سلسلة من التخيّلات التي تحدث أثناء النوم، وعلى الرغم من التقدم العلمي إلا أننا لازلنا نعرف القليل عن الأحلام، ونظراً لغرابتها وغموضها سنستعرض فيما يلي 9 حقائق مدهشة عن عالم الأحلام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب الطرق المتّبعة للتخلص من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24430</link>
                <description> <![CDATA[الجسم الرشيق والممشوق هو حلمٌ جميل يسعى له جميع الأشخاص وبشكلٍ خاص النساء، حيث تلتزم جميع النساء باتّباع نظامٍ غذائي قليل السعرات الحراريّة، بهدف الحصول على أجسامٍ جميلة كأجسام المشاهير والنجوم، ونحن اليوم سنتحدّث عن 5 من أغرب الطرق التي تتّبعها النساء في العالم للتخلص من الوزن الزائد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:09:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح العالم ستيفن هوكينج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%86-%D9%87%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AC-amparticle-24433</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدّث عن الفيزياء النظرية وعلم الكون لابدّ من أن نتذكر العالم ستيفن هوكينج فقد استطاع من على كرسيه الكهربائي وحاسوب يعينه في الكتابة والمحادثة مع الآخرين أن يسجل أهم قصص النجاح في عصرنا الحديث، اليوم سنسلط الضوء في مقالتنا هذه عن قصة حياته ومسيرة نجاحه العلمية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 08:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%86-%D9%87%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AC-amparticle-24433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين صحة المرأة ولون دم الحيض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%B6-amparticle-23623</link>
                <description> <![CDATA[الدورة الشهريّة هي حالة طبيعيّة تمر بها كل إمرأة في أوقاتٍ معينة من الشهر، وعادةً ما تدل الدورة الشهريّة على الصحة الجيدة للمرأة وعلى مقدار خصوبتها، إلّا في بعض الحالات التي تلاحظ بها المرأة بأنّ لون الدورة وقوامها أصبح مختلف عن المعتاد، وهذا ماسنُسلط إليهِ الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنتحدّث وبشكلٍ مفصل عن العلاقة بين صحة المرأة ولون دم الدورة الشهريّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 21:30:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%B6-amparticle-23623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حركات يجب تجنبها أثناء الإلقاء أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24119</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر حركات الجسد التي يقوم بها الإنسان بشكلٍ كبير على نجاح أو فشل الخطاب الذي يقوم بإلقائه أمام الناس، حيث أنَّ هناك العديد من الحركات التي تؤثر سلباً على شخصية الإنسان وعلى مدى تجاوب الناس معه، فيما يلي سنقدم لك بعض حركات الجسد التي يجب أن تتجنبها خلال إلقاء الخطاب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وحقائق مهمة عن مرض الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24162</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالوحدة، الألم، الانزعاج الشديد، الظلم، الانتحار، عدم الرغبة بالعمل أو الحركة، والرغبة الشديدة بالبكاء والموت، كل هذه الأعراض والمشاعر تدلّ على الإصابة بالاكتئاب، هذا المرض النفسي الخطير والواسع الانتشار والذي سبق وقدمنا مجموعة من المعلومات عنه، واليوم سنتحدّث عن مجموعة جديدة من أهم المعلومات المتعلقة بمرض الاكتئاب النفسي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تُساعد الأم على تنمية ذكاء طفلها   </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24256</link>
                <description> <![CDATA[تتحمّل الأم المسؤوليّة الأولى والأكبر خلال عمليّة تربية الطفل، وتنشأته تنشئة سليمةً وواعية، حيث أنّ تنمية ذكاء الطفل وقدراته العقليّة مرتبط بشكلٍ كبير باسلوب التربية التي تتبعه معه الأم في المنزل، فإذا أردتِ أن تنمّي ذكاء طفلك سنقدم لكِ أهم الطرق لذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم التصرفات التي يقوم بها الشخص الكاذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-24334</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب من أسوأ الصفات التي من الممكن أن يتَّصف بها الإنسان ومن أكثرها انتشاراً بين البشر، وقد تناول العديد من علماء النفس موضوع الكذب في دراساتهم وصنَّفوه على أنَّه نوع من الأمراض النفسيَّة الخطيرة التي تُصيب الإنسان، من خلال هذا الموضوع سنُسلِّط الضوء على أهم التصرفات والأفعال التي يقوم بها الشخص الكاذب في حياته اليوميَّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-24334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور تعيق نمو العضلات عند الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24355</link>
                <description> <![CDATA[قد يشعر الرجل في كثيرٍ من الأحيان بالانزعاج الشديد نتيجة توقف نمو عضلات جسده وبالتالي الفشل في الحصول على جسدٍ جميلٍ ورياضي كما يرغب، وعادةً ما تكون هذه المشكلة ناتجة عن عدة أسباب سنتحدّث عنها بشكلٍ موجز من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة التي يمنحها الكيوي للمرأة الحامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-24316</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة في مرحلة الحمل كي تُحافظ على صحتها وصحة جنينها من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتعتبر الفاكهة واحدةً من أهم الأسلحة الفعّالة التي تلعب دوراً مهماً في حماية المرأة والجنين من مختلف الأمراض، فيمايلي سنُسلط الضوء على فاكهة الكيوي، وسنتحدثُ وبشكلٍ تفصيلي عن الفوائد العديدة التي تمنحها للمرأة والجنين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-24316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات بسيطة للتخلص من الشعور بالوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24240</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص في بعض الأحيان من مشكلة الشعور بالوحدة التي قد تصل في بعض الحالات إلى درجاتٍ مزمنة وخطيرة تترك آثاراً سلبيّة على حياة الإنسان النفسيّة والجسديّة، فكيف يستطيع الإنسان أن يتخلص من شعور الوحدة المزعج؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هكذا تتعاملين مع حماتك بإيجابية بعيداً عن المشاكل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-24363</link>
                <description> <![CDATA[حماتي لاتحبني، حماتي تسببُ لي الكثير من المشاكل، حماتي تنغضُ حياتي، حماتي تتدخل في كل أمور منزلي، حماتي تؤثر على علاقتي بزوجي، أنا أعاني العديد من المشاكل بسبب حماتي، كل هذهِ العبارات وغيرها كثيراً مانسمعها تتردّد على ألسنة العديد من النساء اللاتي يشتكين من سوء تصرفات حمواتهن معه، وفي إطار هذا الموضوع سنقدّم لكِ مجموعة من النصائح التي ستُساعدكِ على التواصل بشكلٍ إيجابي مع حماتكِ بعيداً عن المشاكل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-24363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 معلومات هامة عن المضادات الحيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24373</link>
                <description> <![CDATA[تكثر الأمراض خلال فصل الشتاء بسبب البرد القارس، وتنتشر أمراض الجهاز التنفسي كالرشح والزكام وما يتبعه من انسداد في الأنف والسعال مما يدفع المريض إلى تناول المضادات الحيوية، إلا إنّ البعض يفرط في تناول هذه المضادات حيث من المعلوم أن الإفراط في تناولها له أضرار كثيرة على الصحة، لذلك سأقدّم لك عزيزي بعض المعلومات عن المضادات الحيوية ومتى يجب أن تستخدمها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الهدف من الزواج؟ وما هي شروطه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-amparticle-24224</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الزواج المرحلة الأولى من مراحل بناء الأسرة، ويتوقَّف نجاح هذه الأسرة على درجة تحمُّل كل من الزوجين للمسؤوليَّة والوعي، لذلك يجب على كل الأشخاص المقبلين على الزواج أن يتعرفوا بشكلٍ دقيق على كل الأمور المتعلقة بشروط الزواج والهدف الأساسي منه، وذلك لكي ينجحوا في بناء أسرةٍ مميزة وناجحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-amparticle-24224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العقد النفسيَّة الأكثر انتشاراً في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24378</link>
                <description> <![CDATA[لا يخلو أي مجتمع من المجتمعات البشرية من العقد النفسية التي تنشأ بسبب ظروف الحياة والتجارب الصعبة والمؤلمة، أو نتيجة التربية الخاطئة التي يتربى عليها الإنسان في مراحل الطفولة والمراهقة بشكلٍ خاص، فيما يلي سنسلِّط الضوء على مجموعةٍ من أكثر أنواع العقد النفسيَّة المنتشرة في المجتمعات العالميَّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وصفات طبيعية لعلاج تضخم البروستات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-24235</link>
                <description> <![CDATA[تضخم البروستات أو تورّم البروستات الحميد، هو مرض يُصيب الرجال عادةً بعد عمر الخمسين، ويؤدي إلى عدّة مشاكل وآلام في التبول، وعادةً مايتم معالجة هذا المرض عن طريق تناول بعض الأنواع من الأدوية، أو اللجوء إلى العمليات الجراحيّة في الحالات المتقدمة، ولكن هل فكّرت بإمكانية علاج تضخم البروستات عن طريق اتّباع بعض العلاجات الطبيعيّة؟ سنقدم فيمايلي أهم الوصفات الطبيعية لعلاج تضخم البروستات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-24235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 وظيفة عالية الأجر لا تحتاج إلى شهادة جامعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24447</link>
                <description> <![CDATA[الجامعة ليست للجميع، وهذا أمرٌ عاديٌّ جدَّاً، فثمَّة العديد من الوظائف ذات الرواتب العالية والتي لا تحتاج إلى شهادةٍ جامعية. إليك 12 من أبرز هذه الوظائف:]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Apr 2018 08:06:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مُقطتفات من كتاب كيف تؤثر في الناس وتكسب الأصدقاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24442</link>
                <description> <![CDATA[يعود هذا الكتاب للمؤلف الأميركي الشهير ديل كارينجي الذي عمل كمطور للدروس المشهورة في تحسين الذات ومدير معهد كارينجي للعلاقات الإنسانيّة، وكان هذا الكتاب واحداً من أشهر الكتب التي ألّفها والذي حظي بشعبيّة كبيرة بين القرّاء في العالم، فيما يلي سنتوقف عن أبرز المقتتفات والأفكار التي ذكرها ديل كارينجي في الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Apr 2018 08:06:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف الزائد: أسبابه وطرق التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-24407</link>
                <description> <![CDATA[يعرِّف خبراء علم النفس الخوف بأنه الشعور الناجم عن الخطر أو التهديد المتصوَّر، لكن عند البعض يكون الخوف زائد عن حده الطبيعي فيصبح اضطراب نفسي يسيطر على أفكار الشخص ومشاعره وقراراته وتصرُّفاته بشكل كامل فيتحكم بحياته وقد يدفعه إلى الانتحار، ونظراً لخطورة الخوف الزائد على حياة الإنسان سنعرفك عزيزي فيما يلي على أهم الأسباب التي تقف وراء الشعور به وطرق التغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 10:48:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-24407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الموز للطفل الرضيع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-amparticle-24389</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الطفل الرضيع إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على بناء جسده وتقوية جهازه المناعي لحمايته من الإصابة بالأمراض الخطيرة، لذلك يجب على الأم أن تسعى لإطعام طفلها بعض الأنواع من الفاكهة التي تساعد على تغذيتهِ وحمايتهِ، ويُعتبر الموز واحداً من أهم الفاكهة التي تتميّز بنكهتها اللذيذة وبفوائدها العديدة والتي سنتعرّف عليها من خلال هذهِ المقالة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 10:41:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-amparticle-24389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لخسارة الوزن من دون ريجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24371</link>
                <description> <![CDATA[الجسم الجميل والرشيق هو حلم كُل امرأة في هذا العالم، وأنتِ سيدتي هل تحلُمين بالرشاقة؟ وهل أصبحتِ تشعُرين بالملل من تطبيق الأنظمة الغذائيّة الخاصة بالتنحيف؟&nbsp;&nbsp;&nbsp;
سنُقدّم لكِ من خلال السطور القادمة 10 نصائح جديدة وفعّالة ستصلين من خِلالها لتحقيق حلم الرشاقة ومن دون ريجيم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 10:24:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتحصِّن نفسك من الشرور </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-24418</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من الانفتاح الثقافي وتطوُّر الوعي الفكري عند الإنسان إلا أنَّ البعض لا يزال يلجأ إلى السحر والشعوذة لأذية الناس وللتفريق بين الأزواج والأسر وهذا ما هدَّد أركان المجتمع كلِّه، فضلاً على أن بعض الناس يستخدمون الدجل لتحقيق أغراض دنيئة تنافي المعايير الأخلاقية والدينية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون بأمان سنقدم لك بعض النصائح الهامة لتحصين نفسك من الشرور.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:50:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-24418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل غير الكلامي في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24339</link>
                <description> <![CDATA[التواصل غير الكلامي هو تبادل المعلومات عن طريق التواصل الذي لا يتضمن استخدام الكلمات، حيث يبعث المرسل المعلومات إلى المستقبل عن طريق:]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:06:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات سيئة تؤثر على دراسة الطالب ونجاحه</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-24196</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الطلاب خلال فترة الامتحانات بأوقات صعبة مليئة بالتوتر النفسي والإجهاد، وذلك بسبب إقبالهم على الدراسة المكثفة التي تُمكِّنهم من الحصول على أعلى العلامات في الامتحان، ولكن للأسف الشديد فإنَّ هناك العديد من الطلاب الذين يُمارسون بعض العادات السيئة التي تؤثرُ سلباً على دراستهم ونجاحهم المستقبلي، فيما يلي سنتحدَّث عن بعض هذه العادات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:03:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-24196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار وفوائد الألعاب الإلكترونية للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24393</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الألعاب الإلكترونية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية في عصرنا الحالي، خصوصاً في حياة الأطفال الذين بات لديهم إدمانٌ مُبالَغٌ عليها، وهذا ما أصبح يثير خوف الآباء وقلقهم منها، ومن الأضرار التي يمكن أن تُلحقها بأطفالهم؛ لذلك سنسلط الضوء في هذه المقالة على مجموعةٍ من الأضرار والفوائد التي تقدمها الألعاب الإلكترونية للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:02:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب الشخصية النرجسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24381</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز صاحب الشخصيّة النرجسيّة بحبّه الكبير لنفسه، فهو دائماً مايرى نفسه الأجمل الأقوى والأفضل بين جميع الناس، كما أنّه يتميّز بفظاظتهِ وبسوء معاملته للآخرين، وحول هذا الموضوع سنقدم في السطور القادمة أهم المعلومات حول اضطراب الشخصية النرجسية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:02:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأسئلة والأجوبة حول الولادة القيصريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24405</link>
                <description> <![CDATA[ياترى هل ستكونُ ولادتي طبيعيّة أم قيصريّة؟ هذا السؤال كثيراً مايتردّد على ألسنة الأمهات في مراحل الحمل الأخيرة، فبعضهم يقلق من الولادة القيصريّة ومن مخاطر التخدير والمضاعفات الأخرى التي من الممكن أن تسببها، فما هو تعريف الولادة القيصرية؟ وماهي المخاطر التي من الممكن أن تُسببها للأم أو للجنين؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:02:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الخوف وأعراضه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-24410</link>
                <description> <![CDATA[الخوف هو عبارة عن مجموعة من المشاعر المزعجة التي تسيطر على الإنسان عندما يتعرّض لأي نوع من المواقف التي تثير قلقه وتسبّب له التوتر، وللخوف هذا أنواع عديدة وأعراض مختلفة سنُسلط الضوء إليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:01:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-24410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قطعة الحلوى اللذيذة ومهارة التخطيط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-amparticle-24461</link>
                <description> <![CDATA[إذا خطر ببالك أكل قطعة لذيذة من الحلوى المفضلة لديك ولم تكن تعرف كيف تصنعها لتستمتع بمذاقها فعليك الذهاب إلى السوق للبحث عنها وبذل الجهد والمال لتحصل عليها، وهذا بالتأكيد ما لا تستطيع أن تفعله كل يوم.
لكن ماذا لو بذلتَ القليل من الوقت لتتعلَّم طريقة صنعها؟ كم من الوقت والجهد والمال ستوفر؟ والأهم أنَّك تستطيع الاستمتاع بتلك القطعة اللذيذة من الحلوى متى ما أردتَ ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 12:10:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-amparticle-24461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقتطفات من كتاب قوة الصبر </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-24431</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر كتاب قوة الصبر للمؤلفة الشهيرة&nbsp;&laquo;ام جيه رايان&raquo; واحداً من أهم وأشهر الكتب المليئة بالأفكار والنصائح المهمة التي توجه الإنسان وتُساعده على الاستمتاع بالحياة والتحلِّي بقوة الصبر بعيداً عن الاستعجال، فيما يلي سنقوم بتلخيص أهم الأفكار الواردة في هذا الكتاب الرائع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-24431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 هامة نصائح لتفادي التسمم الغذائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24277</link>
                <description> <![CDATA[يحدث التسمّم الغذائي نتيجة تلوّث الأغذية بالبكتيريا والفيروسات والجراثيم والطفيليات والمواد الكيماوية السامة، وعادةً ما يرافق التسمّم حالة من الإقياء والإسهال والغثيان وآلام في البطن والحرارة والصداع، ولأن التسمم الغذائي يشكل خطراً كبيراً على صحة الانسان سنُقدم لك بعض النصائح لتفادي حالات التسمم الغذائي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أنواع الرهاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-amparticle-24322</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً عن الرهاب أو الفوبيا حيث يعتقد البعض أنّ الرهاب عبارة عن مجرد شعور مؤقت بالخوف، إلّا أنه في الحقيقة الرهاب من أخطر الأمراض فهو مرض نفسي يدفع بصاحبه للانتحار إذا لم يتم معالجته بسرعة، سنسلط الضوء في هذه المقالة على أشهر أنواع الرهاب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-amparticle-24322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلس البولي عند المرأة: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24305</link>
                <description> <![CDATA[السلس البولي عند النساء هو عبارة عن نزول البول بشكل غير إرادي من المرأة، ويحدث ذلك عند السعال أو الركض أو الضحك أو أثناء ممارسة الرياضة أو خلال الجماع، ويحدث أيضاً عندما تشعر المرأة بحاجة مفاجئة للتبوّل فتعجز عن التحكم فتخرج بضع قطرات من البول.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحّية للبكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-24415</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت حساس بطبعك؟ هل أنت كثير البكاء؟ هل تذرف الدموع لأي موقف مؤثر؟ هل تبكي عندما تحزن وتبكي عندما تفرح؟ هل تخشى على نفسك من كثرة البكاء؟&nbsp;
أريد أن أطمئنك أنّ البكاء غير مضرّ للصحة لا بل في حقيقة الأمر أنّ للبكاء فوائد ومنافع عديدة، لذلك أدعوك ألا تكبح جماح عواطفك ولا تخجل من كثرة بكائك فلدموعك فوائد هامة تعال معي لنتعرف عليها سوياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 07:57:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-24415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوّي إيمانك بالله سبحانه وتعالى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24417</link>
                <description> <![CDATA[الإيمان بالله تعالى يبعث على الراحة النفسية والطمأنينة وهذا ما يجعل الشخص يواجه صعوبات وعراقيل الحياة دون تذمّر ودون غضب فيعيش بقية عمره بسعادة ورضا تامة، كما أنّ الإيمان بالله عبادة يتقرّب من خلالها العبد من خالقه، ومن أجل ذلك يجب على كل مسلم أن يقوّي صلته بالله حتى يكسب حياة الدنيا ويفوز في الآخرة، فيما يلي سنقدم لك بعض الوسائل التي تساعدك على تقوية إيمانك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 07:57:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأسباب التي تؤدي للغضب والعنف عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24360</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأبوين من بعض التصرّفات السلوكيّة الخاطئة التي يقوم بها أطفالهم وبشكلٍ خاص سلوك الغضب والعنف الزائد الذي يدفع الطفل للقيام بالصراخ الشديد أو ضرب إخوتهِ أو حتّى أصدقائهِ، ولكي تساعد طفلك على التخلص من هذه العادات الخاطئة لابد من أن تتعرّف على الأسباب الأساسيّة التي تدفعه للقيام بسلوك العنف والغضب والتي سنذكرها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:43:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نستطيع إعادة الاتصال بشخصيتنا العميقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-24338</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بانعدام الطاقة والحيويّة في الحياة؟ هل تشعر بتجاهل الآخرين وعدم احترامهم لك؟ هل تشعر بالقلق الدّائم والخوف؟
كل هذهِ الأعراض التي تشعر بها تدل على أنّك فاقد الاتصال بشخصيتكَ الدّاخليّة العميقة وهذا مايُسبّب لك العديد من المشاكل في حياتك، فما هي الشخصيّة العميقة، وكيف نستطيع إعادة الاتصال بها؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:43:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-24338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آثار التدخين على الشكل الخارجي للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24397</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التدخين من أكثر العادات السيئة التي يقوم بها الإنسان فهو يُسبب الكثير من الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي إلى الموت، ويؤثر التدخين سلباً على الشكل الخارجي للإنسان ويُفقده الكثير من النضارة والشباب، من خلال هذه المقالة سنذكر أهم&nbsp; الآثار والتغيّرات السلبية التي يُسببها التدخين لشكل الإنسان ومظهرهِ الخارجي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي تمنحُها الصلاة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24422</link>
                <description> <![CDATA[الصلاة هي عمود الدين وهي ركنٌ أساسي من أركان الإسلام التي حثّ الله كل مسلم على أدائها في وقتها ودون أي تأخير، كما وأنّ الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أكدّ على أنّ الصلاة واجب على كل مسلم بالغ عاقل حيث قال في حديثه الشريف: بُنيَ الإسلام على خمس شهادة أنّ لا إلله إلّا لله وأنّ محمداً رسولُ الله وإقام الصلاة وإيتاء الزكاة وصوم رمضان وحج البيت لمن استطاع إليهِ سبيلا، فيما يلي سنُسلط الضوء على أهم الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي تمنحها الصلاة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 وصفات طبيعيّة لتبيض وتفتيح الكوعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-24361</link>
                <description> <![CDATA[التعرّض لأشعة الشمس، جفاف البشرة، عدم التوازن الهرموني، الاتّكاء على الكوع لفترات طويلة، زيادة صبغة الميلانين، كل هذه العوامل تُسبب الإصابة بمشكلة اسمرار الكوعين، هذه المشكلة المزعجة التي تُصيب النساء والرجال وتُسبب لهم الكثير من الإحراج، فما هو الحل؟ وكيف نستطيع التخلص من هذه المشكلة دون اللجوء إلى الأدويّة الطُبيّة التي تُكلّف الكثير من الأموال؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-24361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من حالة الاكتئاب نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-24423</link>
                <description> <![CDATA[التقلبات المزاجية، وعدم القدرة على النوم، وانعدام الطاقة والحافز للعمل، والشعور باللامبالاة، والميل للعزلة الاجتماعية جميعها تدل على الإصابة بالاكتئاب الخفيف لكن لا بد من علاجه بسرعة حتى لا يتحول لحالة اكتئاب مزمن عندها يتطلب علاجه تدخلاً طبياً ودوائياً طويلاً، ولأننا نهتم بصحتك النفسية عزيزي سنقدم لك بعض الطرق التي تخلصك من حالة الاكتئاب نهائياً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-24423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنماط الشخصيَّة التسعة التي حدَّدها علماء النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24379</link>
                <description> <![CDATA[قام علماء النفس بتقسيم أنماط شخصيَّة الإنسان إلى 9 أنماط رئيسيَّة، بحيث أنَّ لكل نمط شخصيته وطبيعته الخاصة التي يتميَّز بها، فما هي أنماط الشخصيَّة التسعة التي حددها علماء النفس؟ هذا ماستُجيبُكم عليه الأسطر القادمة في هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تنشيط ذاكرة الطفل خلال الامتحانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24328</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يشعر الأطفال بنوعٍ من الملل والروتين خلال فترة الامتحانات المدرسيّة، هذا الملل الذي ينعكس بشكلٍ سلبي على دراستهم ويحدّ من قدرتهم على الحفظ وتذّكر المعلومات، ولكي تحمي طفلكِ من التعرّض لهذه المشكلة سنقدّم لك مجموعةً من النصائح المهمة لتنشيط الذاكرة خلال فترة الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 منفعة سيجنيها القارئ العربي من القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24323</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر القراءة من أهم الهوايات على الإطلاق فمنافعها تتعدى الحصول على المتعة والتسلية حيث تساعد القراءة على تشكيل شخصية الفرد فتزيده علماً وتصقل خبراته ومهاراته، إلا أنّه وللأسف في مجتمعنا العربي نسبة القراءة منخفضة جداً، ولذلك سنسلط الضوء في هذه المقالة على&nbsp; منافع سيجنيها القارئ العربي من وراء القراءة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لأسمائنا علاقة بصفاتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-24357</link>
                <description> <![CDATA[لكُلّ إمرئٍ من إسمهِ نصيب.. مقولةٌ نسمعها منذ زمن، لكن هل دقّقنا فيها ولو لمرّة؟
ماذا تعني وما المقصود بها؟
نعم إنَّها في الواقعِ قد تكون صحيحةٌ للغاية، فغالباً ما نصادف أشخاصاً بأسماءٍ متشابهة وطباعٍ متقاربة.
إذاً للإسم إرتباطٌ وثيقٌ بحاملهِ فهو جزأٌ منه ويحمل خصاله ويرتبط بشخصيّته ونفسيّتهِ وكذلك سلوكَهُ وطريقة تفكيرهِ وتعاملهِ مع النّاس وكذلك عاطفتهُ وحتّى قدراته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-24357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهابات الأذن عند الأطفال: أعراضها وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24388</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض التي تصيب الأطفال والرضع، ويأتي هذا الالتهاب نتيجة العدوى بعد الإصابة بالأنفلونزا أو الحساسية، حيث ينسد الأنبوب الذي يصل بين الأذن والحلق مما يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الأذن فتتكون الجراثيم والبكتريا مسبّبة التهاب الأذن، فيمايلي سنستعرض أهم المعلومات حول هذا المرض.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق طبيعيّة لعلاج أعراض مابعد انقطاع الطمث</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB-amparticle-24391</link>
                <description> <![CDATA[الهبات السّاخنة، التعرّق الليلي، الأرق، الاكتئاب، جفاف المهل، مشاكل المثانة، تساقط الشعر، جفاف الجلد، آلام في الثدي، تقلّب في المزاج، ومشاكل في الذاكرة، كُل هذه المشاكل تُعاني منها المرأة في مرحلة مابعد انقطاع الطمث، وذلك بسبب التغيّرات الهرمونيّة الكثيرة التي يتعرض لها الجسم في هذه المرحلة الدقيقة في حياة المرأة.
سنُقدّم لك سيدتي أهم الطرق الطبيعيّة التي تستطيعين من خلالها التخفيف من هذه الأعراض المُزعجة التي تٌصابين بها في هذه المرحلة الصعبة من حياتكِ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB-amparticle-24391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم قراءة لغة الجسد من خلال الحركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-24326</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ لحركات الجسد لغة خاصة تستطيع من خلالها أن تكتشف شخصيَّة الإنسان وطبيعيته وكل ما يجول داخله دون أن يتفوه بأي كلمة، فإذا أردت أن تتعرف أكثر على هذه اللغة الجميلة سنُقدِّم لك مجموعة من أهم حركات الجسد التي ستتمكن من خلالها في اكتشاف شخصيَّة الإنسان الحقيقية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:57:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-24326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء شائعة في تحديد الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-24330</link>
                <description> <![CDATA[يقول"مايكل آنجلو بوناروتي" أشهر فناني عصر النهضة: ليس علينا أن نخشى عدم تحقيقنا للأهداف الكبيرة، بل الخطر الأكبر الذي يتربَّص بنا هو تحقيقنا للأهداف الصغيرة فقط ليس إلَّا.
يفكِّر "جون" في آخر هدف وضعه لنفسه، حيث بدأ كل شيء بشكل جيد للغاية، فقد كان يتابع التقدم الذي يحرزه، وشعر بالتميُّز بسبب ما يقوم به من عمل، وقد كان متحمساً للاحتمالات المستقبلية التي تنتظره، لكنَّ الأمور تدهورت فيما بعد، فقد استغرق إنجاز ذلك الهدف أكثر ممَّا كان "جون" يعتقد ممَّا جعله يُصاب بالإحباط، ولأنَّه توقَّف عن النظر إلى ما حقَّقه بالفعل، فقد تركيزه وسيطرته على الوضع. ممَّا جعله ينسى الهدف والفرص المُتاحة دون أن يدري.
أليست هذه القصة مألوفةً لديك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:57:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-24330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن نشرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضيّة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24366</link>
                <description> <![CDATA[تضاربت العديد من الآراء حول الفوائد والأضرار التي تقدّمها القهوة لجسم الإنسان، ولكنّ الدراسات الحديثة أكدّت أنّ القهوة تقدم الكثير من الفوائد الصحيّة للإنسان، وبشكلٍ خاص في حال قام بتناولها قبل ممارسة التمارين الرياضيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث عن هذه النقطة بالتحديد وهي فوائد شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الرجال وكيفية التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24343</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ بناء العلاقات الاجتماعيَّة والأسريَّة يعتمد بشكلٍ أساسيٍّ على جودة ونجاح العلاقة بين الرجل والمرأة، إن كان في العمل، أو المنزل، ولكي تنجح المرأة في بناء أفضل العلاقات مع الرجل إن كان زوج، أخ، أو صديق عمل، لابد من أن تتعرَّف على أنواع وشخصيات الرجال المختلفة والطرق الصحيحة التي يجب أن تتقيّد بها أثناء التعامل معهم، وهذا ماسنتحدَّث عنه خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم صفات الشخص الكسول </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-24335</link>
                <description> <![CDATA[يتميز الشخص الكسول بالعديد من الصفات السيئة التي تجعل الآخرين ينظرون إليه نظرةً سلبيَّة وغير محببة، فإذا أردت أن تتعرَّف أكثر على الشخص الكسول وأهم الصفات التي يتميز بها تابع معنا الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-24335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أغذيّة ضروريّة لكل أمّ بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24350</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة للكثير من التعب والإرهاق خلال فترة الحمل والولادة، بالإضافة إلى خسارة الكثير من الفيتامينات والدّم خلال فترة الولادة بنوعيها الطبيعيّة أو القيصريّة، فكيفَ تستطيع المرأة أن تستعيد هذهِ الفيتامينات المفقودة؟ وماهي الأغذية التي يجب أن تلتزم بها في مرحلة مابعد الولادة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتنمية العلاقات الاجتماعيّة لدى الطفل </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24358</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني بعض الآباء من مشكلة عدم اندماح طفلهم مع غيرهِ من الأطفال في المجتمع، حيث يشعر الطفل بالخوف بمجرد أن التقى بشخصٍ غريب خارج المنزل أو داخله، مما يُسبّب له ولأهله العديد من المشاكل النفسيّة والاجتماعيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدث فيما يلي عن أهم النصائح لتنمية العلاقات الاجتماعية عند الطفل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لمواجهة الأوقات الصعبة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24112</link>
                <description> <![CDATA[نواجه خلال حياتنا الكثير من الظروف الصعبة التي تحبطنا وتُفْقِدُنا الأمل والتفاؤل فتمتلئ نفوسنا بالخيبة وبذلك نُمضي بقية أيامنا محرومين من مشاعر البهجة ومحرومين من فرصة تحسين ظروف حياتنا، لكن في المقابل عندما تعرف كيف تتعامل مع الأوقات العصيبة التي تمر بها ستنجح في تجاوزها لتتمكن في النهاية من عيش حياة سعيدة ومريحة إلى الأبد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي نصائح لمواجهة الأوقات الصعبة في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الحموات و طرق التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24362</link>
                <description> <![CDATA[تشتكي العديد من السيّدات من بعض المشاكل والخلافات العائليّة التي تحدث نتيجة سوء معاملة حمواتهن لهنّ وتدخّلهن في شؤونهن العائليّة وفي شؤون تربية أولادهن وهذا ما يؤثر على استقرار حياتهن الزوجيّة وعلى سعادتنّ، وفي إطار هذا الموضع طرق التعامل مع أنواع الحموات بصفاتهم المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لوقاية ابنك المراهق من التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24349</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يُدمِن الأطفال على عادة التدخين مع بداية سن المراهقة، وهذا إمّا لرغبتهم بتجربة كل جديد، أو بسبب ميولهم لتقليد الكبار، أو تقليد أصدقائهم المدخنين الذين هم في نفس أعمارهم، ولكي تنجح في إبعاد ابنك المراهق عن عادة التدخين الضّارة ننصحكَ بالتقيّد بمجموعةٍ من الأمور التي ستتعرّف عليها من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح صحية هامة لكل امرأة بعد عمر الثلاثين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-24354</link>
                <description> <![CDATA[يختلف اسلوب حياة المرأة في كل مرحلة عمرية تعيشها إن كان من النواحي النفسيّة أو الجسدية، لذلك سنرشدكِ من خلال السطور القادمة إلى مجموعة من القواعد الصحيّة التي يجب أن تتقيّدي بها بعد عمر الثلاثين عاماً لتحافظي على صحتكِ وحيويتكِ بشكلٍ دائم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:18:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-24354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من وصايا الرسول محمد صلّى الله عليه وسلّم -2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-2-amparticle-24175</link>
                <description> <![CDATA[لقد ترك لنا الرسول محمد صلى الله عليهِ وسلم العديد من الوصايا المهمة التي تساعدنا على العيش بطريقةٍ سليمة بعيداً عن الوقوع بالأخطاء والذنوب، فيما يلي سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم هذهِ الوصايا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:18:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-2-amparticle-24175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المواقع السياحية في الوطن العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24424</link>
                <description> <![CDATA[تزدخر المنطقة العربية بالمعالم الأثرية الهامة حيث صنف بعضها على أنها من عجائب الدنيا السبع إضافة للأماكن السياحية الحديثة التي استطاعت أن تحطم الأرقام القياسية العالمية، فضلاً عن المنتجعات والمتنزهات والمراكز ترفيهية التي تخدم السياح وهذا ما سمح في اجتذاب الملايين من السياح خلال السنوات الأخيرة، اليوم سنأخذك عزيزي في جولة على أهم المواقع السياحية في الوطن العربي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 13:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أنشطة تساعد طفلك على التطور</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24273</link>
                <description> <![CDATA[نحبّ جميعاً أن نراقب أطفالنا وهم يتطورون ويكبرون، ونحبّ أن نعلّمهم، ونلاعبهم، ونراقب عقولهم البريئة وهي تعالج المعلومات،. ولكنَّ جميع الآباء والأمهات يرغبون في التأكد من أنَّ أطفالهم ينمون بشكلٍ طبيعي لذلك فهم يجرون لأبنائهم فحوصاتٍ بسيطة تتعلق بذكائهم، ومهارات التكلّم لديهم، ومهاراتهم الحركية، إلخ. وبما أنَّ الطفل لا يمكنه أن يعلم أنَّ ثمَّة ما لا يجري على ما يرام فإنَّ الأهل يكونون دائماً في حالٍ من الترقب ويرغبون في التأكد من أن أطفالهم يتمتعون بالصحة والذكاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني ثروة من عملك الخاص وتصبح غنياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-24313</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا لدينا أحلام ننوي تحقيقها في هذه الحياة، فكيف من كان حلمه جمع الأموال وحصد الأرباح، بالتأكيد لشيءٌ جميلٌ أن يصبح الإنسان ثريَّاً، أو على الأقل لديه من المال ما يكفيه ويزيد عن حاجته، لكنَّ جمع المال ليس بالأمر السهل في نظر البعض، لكنَّه بنفس الوقت ليس ضرباً من الخيال، لأنَّنا بالعمل الجاد والتخطيط المستمر نحقِّق غاياتنا مهما طال الزمن، وبما أنَّه لكلِّ مجتهدٍ نصيب فسوف نبرهن أنَّه بالعمل والتخطيط نستطيع بناء الثروات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-24313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل الأسرة مع مريض الزهايمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-24265</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر مرض الزهايمر واحداً من أخطر الأمراض التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص، فهذا المرض يُصيب الذاكرة ويمنع الشخص من تذكّر كل مايخصّ ماضيه وحاضره، لذلك كثيراً مايُعاني أهل المريض من بعض المشاكل المتعلّقة بالعناية به والاهتمام بصحّته وبنشاطاته اليوميّة، لذلك سنقدم لك من خلال هذهِ المقالة أهم النصائح التي تساعد على العناية والاهتمام بمريض الزهايمر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-24265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض مرض الفُصام وأهم أسبابه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-24248</link>
                <description> <![CDATA[انفصام الشخصية أو الفُصام مرض نفسي ينتج عن خلل عقلي، ويعتبر من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً حيث يوجد 23.6 مليون مصاب حول العالم، عادة ما تظهر أعراض هذا المرض في مرحلة الشباب ولذلك يجب معالجته بسرعة حتى لا يؤثر هذا المرض على سلامة المريض، سنسلط الضوء في هذه المقالة على أعراض مرض الفُصام وأهم أسبابه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-24248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تجعلك تبدين أصغر من عمرك الحقيقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-24275</link>
                <description> <![CDATA[تتمنى كل إمرأة أن تحافظ على شباب بشرتها لأطول فترة ممكنة من العمر، ولكن للأسف الشديد فإنَّ هناك العديد من النساء الذين يقومون باتِّباع بعض أساليب وأدوات التجميل التي تجعلهم يبدون أكبر بكثير من عمرهم الحقيقي، وهذا ما سنتحدَّث عنه من خلال السطور الآتية، حيث سنقدم لك مجموعةً من النصائح التي ستجعلكِ تبدين أصغر بكثير من عمركِ الحقيقي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:28:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-24275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لزيادة عدد الخصوبة لدى الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24255</link>
                <description> <![CDATA[تحتل الحيوانات المنوية أهميّةً كبيرة في حياة الرجل الجنسيّة والإنجابيّة، فهي المسؤولة لأولى عن تعزيز قدرة الرجل على إنجاب الأطفال والحصول على حياة جنسيّةٍ ممتعة، ولكي تستطيع زيادة عدد الحيوانات المنويّة في جسدك لابدّ من أن تتقيّد بمجموعة النصائح والإرشادات التي سنقدمها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من مخاوفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-24191</link>
                <description> <![CDATA[الخوف شعور طبيعي يأتي كردَّة فعل عن الخطر أو التهديد المتصور، لكن أحياناً تكون مشاعر الخوف غير منطقية كالخوف من الفشل، أو ركوب المصعد، أو الرهاب الاجتماعي، أو الموت، وبغض النظر عن أسباب الخوف لا بد من أن نتعلم كيف نواجهه وكيف نسيطر عليه بدلاً من أن نسمح له بالسيطرة علينا، إذا كنت تخاف عزيزي من أمر ما تابع قراءة المقال سنستعرض فيما يلي 6 طرق فعالة للتخلص من كل مخاوفك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-24191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم علامات التفكير السلبي </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-24209</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التفكير السلبي من أسوأ أنواع التفكير الذي يستخدمه بعض الأشخاص، فهذه الطريقة في التفكير تقود صاحبها إلى الفشل الذريع على مختلف الأصعدة إن كان في العمل أو العلاقات الاجتماعيَّة والعائليَّة، فما هي أهم العلامات التي تدل على التفكير السلبي؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-24209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة للحفاظ على طعامك طازجاً لأطول فترة ممكنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-24182</link>
                <description> <![CDATA[عادةً مانقوم بوضع الخضار والفاكهة في الثلاجة لنحافظ عليها طازجة وطرية لأطول فترة ممكنة كي تحافظ على نكهتها اللذيذة، ومن هنا ننصحكِ سيدتي بأن تتابعي معنا السطور التالية التي سنُخبركِ من خلالها عن أهم النصائح التي تُساعدكِ في الحفاظ على طعامكِ طازجاً في الثلاجة ولأطول فترةٍ ممكنة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-24182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعد على نجاح الحياة الزوجيَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24186</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تتعرَّض الحياة الزوجيَّة لبعض الفوضى وعدم التنظيم بعد مرور سنوات على الزواج وذلك بسبب تراكم المسؤوليات التي تقع على عاتق كل من الرجل والمرأة وعدم مقدرتهم على إيجاد الحلول المناسبة لها، لذلك سنقدم لك في السطور القادمة بعض النصائح التي تساعد على تنظيم ونجاح الحياة الزوجيَّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد على تنشئة طفلك على حب المطالعة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-amparticle-24210</link>
                <description> <![CDATA[مطالعة الكتب من أهم أنواع الهوايات فهي توسّع خيال الطفل وتزيد من حصيلته اللغوية وتقوّي قدراته التعبيرية، كما وتطلعه على أهم المعلومات والمعارف وكل ما سبق يُسهِم في بناء شخصيته السليمة ولذلك يجب تنشئة الطفل على حب المطالعة منذ الصغر حتى تستمر معه إلى الكبر ولمدى الحياة، ولأننا نهتم بمستقبل طفلك سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد على تنشئة طفلك على حب المطالعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-amparticle-24210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من وصايا الرسول محمد صلّى الله عليه وسلّم -1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-1-amparticle-24176</link>
                <description> <![CDATA[النبي محمد صلى اللهُ عليهِ وسلم هو آخر الأنبياء وخاتم المرسلين وهو الذي اصطفاه الله سبحانه وتعالى من بين البشر جميعاً ليحمل رسالة الإسلام وينشرها إلى جميع البشر، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم الوصايا التي ذكرها لنا رسولنا الكريم لكي نبتعد عن الوقوع في الخطأ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-1-amparticle-24176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلبيات وإيجابيات التوتر والانفعال!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19490</link>
                <description> <![CDATA[التوتر عملة لها وجهان أحدهما سلبي والآخر إيجابي، فالدراسات الحديثة تشير إلى أنَّ أمراضاً عدة ترتبط بالانفعال والتوتر. مثل داء السكري و الغدة الدرقية، وتحفيز السرطان، ويسبِّب بعض أمراض البشرة، كما أنَّ التوتر يعتبر مفيد أحياناً لأنه يتيح لنا إنجاز بعض الأعمال التي ما كنا لنفعلها لولا ضغط التوتر. فالتوتر إيجابي إذا كان موجهاً، وهو يساعدنا على التركيز والتصرف بفاعلية وتطوير أدائنا ومهاراتنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 14:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق علمية لتنمّي عقلك في عطلة نهاية الأسبوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-24263</link>
                <description> <![CDATA[يشير العلم إلى أنَّ الراحة ذات أهميةٍ حيوية بالنسبة إلى الوظيفة الدماغية، إلَّا أنَّ العديد من الأشخاص ينشطون في عطلة نهاية الأسبوع محاولين تعويض المشاريع التي فاتتهم خلال أيام الأسبوع وهذا ما يمكن أن يسبب التعب والإرهاق، ويعرقل الإبداع في واقع الأمر. ماذا إذاً! لقد سمحت لنفسي بأن أخطط ليوم السبت بالنيابة عنك. لا داعي لأن تشكرني، بل اشكر العلم. إليك هذه القائمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:29:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-24263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسرار يمتلكها كل شخص واثق بنفسه</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-24220</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الشخص الواثق من نفسه بالعديد من الصفات الرائعة التي تجعله محط إعجاب الجميع ومصدر ثقة لهم، بالإضافة لقدرتهِ الكبيرة على تحقيق النجاح وكل ما يتمناه في الحياة، فماهي أسرار الشخص الواثق؟ تابع مايقوله Jamie Moyer الكاتب والخبير في تطوير وتنمية الذات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-24220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأنيميا عند الأطفال: الأسباب، الأعراض والوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-24319</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الأنيميا أو مايُسمى بمرض فقر الدّم واحداً من أخطر الأمراض وأكثرها انتشاراً على الإطلاق بين الأطفال، وهذا المرض الذي يُسبّب لهم العديد من المشاكل الصحيّة، من خلال السطور القادمة سنُقدّم لك عزيزي مجموعة من المعلومات المتعلقة بمرض الأنيميا وأعراض إصابتها عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-24319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات يتفرَّد بها الشخص النرجسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-24300</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا أن نُعرِّف النرجسيَّة، فإنها باختصارٍ شديد عبارة عن مجموعة من المشاعر المختلطة التي يُعاني منها الإنسان كشعوره بالغرور المبالغ فيه والأنانيَّة، وتعامله بطريقةٍ متعالية مع كل الأشخاص المحيطين به، فيما يلي سنأتي على ذكر مجموعةٍ من الصفات التي لا يُمكن أن تجدها إلَّا لدى الشخص النرجسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-24300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادت يوميَّة مسؤولة عن إصابتك بفقدان الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24293</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من الأشخاص الذين يشتكون من تراجع ذاكرتهم وعدم قدرتهم على التركيز وحفظ أبسط الأمور التي قد تمرُّ عليهم في حياتهم اليوميَّة، ولكن أغلب هؤلاء الأشخاص لا يُدركون بأنَّ ضعف الذاكرة التي يُعانون منها ناتج عن ممارستهم لبعض العادات اليوميَّة الخاطئة والتي سنتعرَّف على بعضٍ منها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعد على تحسين العلاقة بين الرجل والمرأة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24233</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايقول الرجل بأنَّه أقوى من المرأة وبأنَّه أساس النجاح في هذه الحياة في الوقت الذي ترفض فيه المرأة هذا المبدأ وتطالب من المجتمع أن يُطبِّق مبدأ العدل والمساواة فيما بينهما، وهذا التفكير المختلف بين الرجل والمرأة عادةً مايخلق صراعاً أبدياً بينهما لاينتهي على الإطلاق، وفي صدد هذا الموضوع سنقدِّم لك 5 نصائح مهمة تساعد على تحسين العلاقة بين الرجل والمرأة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الخطابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-24125</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر فن الخطابة من أجمل أنواع الفنون وأكثرها انتشاراً على الإطلاق، حيث يتمتع الخطيب بالعديد من الصفات التي تجعلهُ مميزاً ومتألقاً في أي خطاب يوجهه أمام الجمهور، ولكي تتعرف أكثر على هذا الفن المميز، والفوائد التي يٌقدمها على مختلف الأصعدة، تابع معنا الأسطر القادمة في هذهِ المقالة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-24125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 6 فوائد صحية لرياضة السباحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24231</link>
                <description> <![CDATA[يعود تاريخ السباحة إلى العصر الحجريّ وتحديداً إلى ماقبل 10 آلاف عام، والآن أصبحت السباحة واحدة من أهم وأشهر الرياضات في العالم، فالجميع يقبل على السباحة للحصول على المتعة والفائدة منها، اليوم سنسلط الضوء على أهم فوائد 6 فوائد صحية لرياضة السباحة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعد المرأة على البدء من جديد بعد الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24241</link>
                <description> <![CDATA[من الطّبيعي أن تشعر المرأة بنوعٍ من الاكتئاب والانغلاق في المرحلة التي تأتي بعد الطلاق مباشرةً، ولكن يجب ألّا تستسلم لتلك المشاعر السلبيّة التي ستُصيبها بالكثير من التداعيات النفسيّة الخطيرة في حال لم تسيطر عليها في الوقت المناسب وبشكلٍ سريع، من خلال السطور التالية سنرشدكِ سيدتي لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدكِ على البدء بحياة جديدة وناجحة في مرحلة مابعد الطلاق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الأطعمة التي تسبب غازات البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-24245</link>
                <description> <![CDATA[الغازات حالة طبيعية يعاني منها الكثير الناس، وتتشكّل الغازات نتيجة ابتلاع الهواء أو نتيجة تعرّض الأطعمة غير المهضومة إلى بكتيريا غير ضارة، وأحياناً لا يوجد رائحة للغازات وأحياناً يرافقها رائحة كريهة، فإذا كنت عزيزي ممّن يعانون من الغازات سأعرفك على الأطعمة التي تسبب غازات البطن وأهم النصائح للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-24245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الكوارث الطبيعية على البيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24158</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يعلم الكثير من الأشخاص في العالم بأن تأثيرات الكوارث الطبيعية على البيئة ليست سلبيةً في جميع الأحيان، وهذا ما أكَّدته بعض الدراسات التي أجراها علماء البيئة في العالم، ومن خلال هذه المقالة سنأتي على ذكر بعض ما جاء في هذه الدراسات وسنتحدث عن التأثيرات السلبيَّة والإيجابيَّة التي تتركها الكوارث الطبيعية على البيئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 معلومات لاتعرفها عن القمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-amparticle-24159</link>
                <description> <![CDATA[إن عالمنا واسع ومليء بالأشياء المثيرة والغريبة، ولعلّ أغرب ما في عالمنا القمر، فهو من أكثر الأجرام السماوية شهرة فمظهره الجميل والبديع جعله محط اهتمام الإنسان منذ قديم الزمان وإلى الآن لا يزال القمر يثير اهتمام الانسان، ومن أجل ذلك سنقدم لك عزيزي أهم 7 معلومات عن القمر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-amparticle-24159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الكسل خلال ساعات العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24077</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يُصاب الإنسان في بعض الأحيان من الكسل خلال ساعات العمل، ولكن يجب ألّا يستسلم لهذا الكسل الذي يُسبب تراجعه المهني الذي يُسيء له أمام زملائه ومدرائه في العمل، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح المهمة التي ستُساعدك على التخلص من الكسل خلال ساعات العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتبدأ نهارك وأنت في قمة السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24146</link>
                <description> <![CDATA[إنه لأمر مميز أن تبدأ نهارك وأنت تشعر بالسعادة والراحة، لكن للأسف نادراً ما نحصل على هذا الشعور، فكثرة المسؤوليات وصعوبة الأعمال المطلوب تنفيذها والعراقيل والمشاكل اليومية والأخبار السيئة جميعها تؤثر على حالتنا المزاجية، وتجعلنا أكثر تعاسة وحزن، فنعجز عن أداء مهماتنا بشكل طبيعي، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 10 نصائح بعض لتبدأ نهارك وأنت في قمة السعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 من أشهر كتب العالم الطبيب أبو بكر الرازي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A-amparticle-24178</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر أبو بكر الرازي واحداً من أشهر وأعظم الأطباء على الإطلاق والذي عاش ريعان شبابهِ في مدينة السلام ودرس الطب في مدينة بغداد العراقيّة، بالإضافة إلى هذا فإنّ أبو بكر الرازي كان قد ألّف العديد من الكتب الشهيرة التي ما زلنا نستفيد منها إلى يومنا هذا، والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A-amparticle-24178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24094</link>
                <description> <![CDATA[الغضب هو شعور لا إرادي يصدر عن الإنسان في حالات معينة كالتعرّض مثلاً لبعض الحالات المزعجة، أو بسبب ضغوط الحياة اليوميّة، وللغضب أنواع عديدة ومتنوعة بحسب ماأكّده العديد من علماء النفس في دراساتهم المهمة التي تناولت شخصية الإنسان، من خلال هذه المقالة سنسلط الضوء على أنواع الغضب، وأهم المعلومات المتعلقة بكل نوع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تدل على اقتراب العلاقة الزوجيَّة من الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24187</link>
                <description> <![CDATA[يتمنى كل زوجين بأن ينجحوا في بناء أسرة متكاملة وناجحة إلى الأبد، ولكن للأسف الشديد فإنَّ تلك الأمنية الجميلة سرعان ما تتلاشى بسبب تعرُّض العلاقة الزوجيَّة لبعض الخلافات والهزات التي تضعفها وتجعلها هشة، وفي إطار هذا الموضوع سنتعرَّف على أهم العلامات التي تدلُّ على اقتراب العلاقة الزوجيَّة من الإنهيار والطلاق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأدوية التي تسبب زيادة الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24183</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن كثرة الطعام وقلَّة الحركة يتسببان&nbsp;في زيادة الوزن، لكن في بعض الأحيان يشعر المرء بأن وزنه يزداد على الرغم من اتِّباعه نظام غذائي صحِّي وممارسته للرياضة، ويعود سبب هذا الوزن إلى بعض أنواع الأدوية التي يتناولها، هناك أنواع من الأدوية لها آثار جانبية يتأثر بها بعض الأشخاص مسبِّبة زيادة في الوزن، وللأسف معظم الأطباء يسهون عن ذكر الآثار الجانبية للمرضى لذلك سأعرفك عزيزي على هذه الأدوية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:18:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل تؤخر وصولك إلى قمة النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24261</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو حلمٌ جميل يسعى إليه الكثير من الأشخاص محاولين بكلِّ جهدٍ وعزيمة تخطِّي الصعاب والعوائق التي تقف في طريق وصولهم إلى هدفهم المنشود، فما هي أهم المشاكل والصعاب التي تؤخر وصول الإنسان إلى قمة النجاح؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسيطر على مشاعر الانفعال الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24198</link>
                <description> <![CDATA[الانفعال الزائد هو حالة جسمية ونفسانية يصاحبها حالة توتر وغضب شديد إضافة لاضطرابات عضوية كضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق الزائد، وعادةً ما تكون صعوبات الحياة وكثرة المسؤوليات والتعرُّض لمواقف مستفزة هي السبب وراء الشعور بالانفعال، لكن مهما كانت الأسباب التي تقف وراءه يجب التحكم بمشاعرنا حتى لا نرتكب أخطاء نندم عليها فيما بعد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي تساعد في السيطرة على مشاعر الانفعال الزائد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح فعالة لعلاج الاكتئاب النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24161</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر المشاكل النفسيَّة انتشاراً التي تُصيب الإنسان نتيجة عدة عوامل أهمها الضغوط اليوميَّة المتراكمة في العمل أو المنزل، ولكي تتخلص من هذه المشكلة النفسيَّة سنُقدّم لك أهم النصائح التي ستُساعدك على التخلص من الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يُؤثر الطعام على ظهور حبّ الشباب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24181</link>
                <description> <![CDATA[يمنح الطعام العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان وبشرته، حيث أنّه يُعتبر بمثابة الوقود الذي يمدّ الإنسان بالطاقة الضروريّة للعيش بسلامةٍ وقوّة مدى الحياة، من خلال السطور التالية سنُسلّط الضوء لجانبٍ مهم في موضوع الغذاء، حيث سنتحدّث عن بعض الأنواع من الأطعمة التي تساعد على ظهور حبّ الشباب وأخرى تساعد في الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لحل المشاكل الزوجيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24221</link>
                <description> <![CDATA[المشاكل هي ملح الحياة الزوجيّة، تعتبر هذه العبارة واحدةً من أكثر العبارات المتداولة بين المجتمعات العربية، حيث لاتوجد علاقة زوجيّة خالية من المشاكل والخلافات، منها البسيطة ومنها المعقدة، والتي قد تكبر لتصل بالعلاقة الزوجية إلى مطب الإنهيار، وفي صدد هذا الموضوع سنُعرفكَ على 5 نصائح مهمة تساعد على حل ومعالجة المشاكل الزوجيّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:44:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يفكر الرجال؟ 6 أسرار عن دماغ الرجل في التفكير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-24262</link>
                <description> <![CDATA[تختلف طريقة تفكير الرجل ومعالجته لأمور ومشاكل الحياة عن طريقة تفكير المرأة ، وذلك لاختلاف تلافيف مخ الرجل وتركيبته عن المرأة، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء على أهم الطرق التي يتبعها الرجل في التفكير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:44:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-24262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقن مهارة القراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-24282</link>
                <description> <![CDATA[تهدف القراءة السريعة إلى زيادة معدل سرعة القراءة دون أن يؤثر هذا على عملية الفهم أو الحفظ خلال القراءة، فيما يلي أهم الطرق التي تساعد على اتقان مهارة القراءة السريعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-24282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الهامِسُون بالكتب للمؤلفة دونالين ميلر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%B1-amparticle-24284</link>
                <description> <![CDATA[عُرفت المؤلفة دونالين ميلر كمعلمة شهيرة  في مدينة كيلر بولاية تكساس الأمريكية وعاشقة للقراءة بجميع أنواعها، فهي تعمل دوماً على نقل شغفها إلى طلابها لتعليمهم كيف يحبون القراءة ويتعلقون بها بشكلٍ كبير، لذا قامت بتأليف كتاب الهامسون الذي حاولت أن تُثبت لنا من خلالهِ بأنّ كل طفل يوجد في داخلهِ قارئ يحتاج فقط من يوقظه ويُنبهه، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من أهم الاقتباسات التي وردت في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%B1-amparticle-24284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعد الأم على تعزيز ثقة ابنتها المراهقة بشكلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24232</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الأم دوراً مهماً في حياة ابنتها وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أكثر المراحل الحساسة في حياتها، حيث يطرأ عليها الكثير من التغيرات الجسدية والنفسيّة التي تكون جديدةً عليها وهذا مايُصيبها ببعض المشاكل النفسيّة التي تجعلها تفقد الثقة بنفسها وبشكلها الخارجي، فكيف تستطيع الأم أن تعزز ثقة ابنتها المراهقة بشكلها الخارجي؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات يوميّة خاطئة تسبب لك الاكتئاب النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24197</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبرُ الاكتئاب واحداً من أخطر الأمراض النفسيّة المنتشرة في عصرنا الحالي، ويعودُ سبب انتشار هذا المرض نتيجة الضغوط النفسيّة العديدة التي يُعاني منها الإنسان والظروف الاقتصاديّة الراهنة التي باتت تشكلُ عبئاً كبيراً عليهِ، وفيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من أكثر العادات اليوميّة الخاطئة التي تسبب لك الاكئتاب النفسي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تعاطي المخدرات وآثارها وطرق التخلّص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24291</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة المخدرات واحدةً من أخطر المشاكل التي تُعاني منها العديد من المجتمعات بالرغم من انتشار الكثير من الجمعيات والندوات التي تُحذّر من تعاطي هذه المادة الخطيرة التي تُسبّب الإدمان للإنسان، فما هي الأسباب الرئيسيّة التي تؤدي لتعاطي المخدرات؟ وماهي أهم الطرق التي تساعد في التخلص من إدمانها؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تصرفات تجعل شريكك ينفر منك!</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-24222</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يعلم العديد من الأزواج أنَّ هناك بعض الأمور البسيطة التي يتجاهلونها أثناء العلاقة الحميمة والتي تؤثر سلباً على نجاح العلاقة الجنسيَّة التي تعتبر المقياس الأساسي لأي علاقة زوجيَّة ناجحة، وهذا ما سنتحدَّث عنه في السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-24222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام نهج التقويم الذاتي مع الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-24311</link>
                <description> <![CDATA[هل ترغب في تشجيع موظفيك على المشاركة بشكلٍ أكبر في تقويم الأداء والتخطيط المهني؟
إنَّ التقويم الذاتي هو واحدٌ من أفضل الطرق التي تؤدي إلى دمج الموظف في عملية مراقبة الأداء وفي عملية وضع الأهداف على صعيد العمل وعلى الصعيد المهني، وتَضْمَن عملية التقويم الذاتي أن يكون الموظف مستعدَّاً لعملية التخطيط لتطوّر الأداء الخاص به أو للقاءات التقويم التي يعقدها مع مديره، كما أنَّه يمثل فرصةً ثمينةً للموظفين للتفكير بشكلٍ جدي في مستوى أداءهم ومساهمتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:20:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-24311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على عدم ثقتك بقدراتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24307</link>
                <description> <![CDATA[قد تهتز ثقتك بقدراتك عندما تسمع الآخرين يتباهون بالأماكن الجميلة التي زاروها، وبالأشخاص الرائعين الذين قابلوهم، وبالأشياء الثمينة التي اشتروها، ولكن ما يزيد الطين بلة هو ذاك الصوت القادم من أعماقك الذي يشكِّك بقدراتك وبرغبتك في الإنجاز. هذا الصوت هو الذي يحتجزك داخل قفص السلبية، ويذكِّرك بشكلٍ دائم بما تفتقر إليه. وعلى الرغم من أنَّ القلق يمكن أن يصيب أصحاب المشاريع الصغيرة عندما يشعرون أنَّ ثمَّة حاجةً إلى مزيدٍ من الموظفين، والأموال، والخبرات، إلّا أنَّ خوف الشخص بشكلٍ دائم من عيوبه وعدم ثقته بنفسه يمكن أن يمنعانه من الوصول إلى أهدافه ومن تحقيق الإنجازات التي يطمح إليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:20:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات تُعطيك الأفضلية في فرص العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24312</link>
                <description> <![CDATA[العمل أساس الحياة، والإنسان بلا عمل كشجرةٍ بلا ثمار، جميعنا نحلم بأن يكون لدينا عملٌ نحبُّه ونبدع فيه، يُشْعِرنا بالكينونة ونكسب منه رزقَنا، لذلك نقوم بالبحث بشتَّى الوسائل للحصول على فرصة عملٍ مناسبة تضمن لنا مستقبلاً مشرقاً، ولكنَّنا نعلم بأنَّ العمل أساسه المنافسة وإثبات الذات، فكيف لنا أن نكون من أفضل المتقدِّمين إلى فُرَص العمل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحفاظ على أسنان أطفالك اللبنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24320</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ الأسنان اللبنية بالبزوغ من عمر ستة أشهر وتستمر حتى نهاية السنة الثانية، ويكون عددها 20 سن لبني تتوزّع على الفكين بالتساوي، والأسنان اللبنية كالأسنان الدائمة قد تتعرّض للتسوس بفعل الجراثيم مما يؤثر بشدة على صحّة الطفل، لذلك يجب الاعتناء بنظافة الأسنان اللبنية، سأقدم لك عزيزي بعض النصائح للحفاظ على أسنان أطفالك اللبنية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نوع شخصيتك والمهنة المناسبة لك حسب نظرية العالم هولاند</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF-amparticle-24292</link>
                <description> <![CDATA[اهتم العلماء منذُ زمن بعيد بدراسة جوانب شخصيات الإنسان المختلفة للتعرُّف عليها أكثر وعلى المهن والأعمال التي تُناسبها، ومنهم العالم الشهير جون هولاند الذي قسَّم شخصيات الإنسان إلى 6 أنواع وحدَّد المهن المناسبة لكل نوع من هذه الشخصيات، فإذا أردْتَ أن تتعرَّف على المهنة المناسبة لك حسب نوع شخصيتك تابع معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF-amparticle-24292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر ارتداء الكعب العالي، ووصفات لعلاج ألم الكعبين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-24297</link>
                <description> <![CDATA[لا نستطيع أن ننكر أنّ الكعب العالي يمنح المرأة أنوثة وجمال وإطلالة ساحرة، حيث تعتبر الأحذية ذات الكعب العالي جزء أساسي من أناقة المرأة، إلا أنّ لهذه الأحذية أضرار بالغة، حيث تعاني أكثر من 90% من النساء اللواتي ينتعلن الكعب العالي من ألم وتعب، فإذا كنتِ سيدتي من عشاق ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أنصحكِ بقراءة هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-24297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور يتميز بها الشخص الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24260</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز الأشخاص الناجحون بالعديد من الصفات والتصرُّفات التي يقومون بها بشكلٍ يومي ومنتظم، والتي تعتبر سبباً أساسيَّاً في وصولهِم إلى النجاح والتفوق، ويبتعدون عن بعض التصرُّفات التي من الممكن أن تساهم بإضعافهم وفشلهم في الحياة، فما هي أهم الأمور التي يتميَّز بها الناجحون؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:12:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلبيَّات كثرة استخدام الهاتف المحمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24189</link>
                <description> <![CDATA[ساعد الهاتف المحمول على سرعة عملية التواصل بين البشر في مختلف أنحاء العالم، وصُنِّف على أنَّه أحد أفضل وسائل الاتصال وأكثرها سرعةً، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على جانب مهم من هذا الموضوع حيث سنتحدث عن السلبيات التي تنتج عن كثرة استخدام الهاتف المحمول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:12:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعدك على تقدير ذاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24218</link>
                <description> <![CDATA[لكي تتمكن من تحقيق النجاح والتفوق في مختلف مجالات الحياة وتكسب محبة الآخرين واحترامهم لك، لابُدَّ أولاً من أن تتعرف أكثر على ذاتك لتتمكن من تقديرها وإنصافها، ويُمكنك تحقيق ذلك من خلال التزامك بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي سنُقدمها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تعمل على خفض مستوى السكر </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-24213</link>
                <description> <![CDATA[مرض السكري أحد أكثر الأمراض شيوعاً وبشكل خاص في عالمنا العربي، ويعتبر هذا المرض من الأمراض الخطيرة في حال لم يتم ضبطه فزيادة السكر في الدم بصورة مزمنة يُسبِّب العديد من المضاعفات التي تؤدي للموت، ولأن صحتك عزيزي من أولى اهتماماتنا سأقدم لك قائمة من الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-24213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكل زوجة: كيف تتعاملين بذكاء مع زوجكِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-24200</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج العلاقة الزوجيَّة لأسسٍ متينة مبنية على الحب والتفاهم كي يُكتب لها النجاح والاستمرار إلى الأبد، وهنا يقع على المرأة مسؤوليَّة كبيرة في خلق هذا الجو الإيجابي وذلك عن طريق اتِّباعها لبعض التعليمات والنصائح التي تساعدها على التعامل الذكي مع زوجها، والتي سنُعرِّفكِ عليها من خلال السطورالتالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-24200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للأم المرضعة... أطعمة ممنوعة عليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-24227</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الأمهات ينتبِهن إلى نوعية الغذاء الذي يتناولونَه خلال فترة الحمل من أجل الحفاظ على صحَّة جنينهم، ولكنَّ القليل منهنَّ يُدركن أنَّ نوعية الغذاء خلال فترة الرِضاعة الطبيعية أيضاً قد يكون لها الكثير من الآثار السلبية على صحة الطفل. ولأهمية هذا الموضوع سنقدم لكِ مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تتجنَّبها الأُم خلال فترة الرِضاعة الطبيعية لطِفلِها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-24227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني علاقة فعالة مع مديرك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24289</link>
                <description> <![CDATA[تدور معظم الشكاوى التي نسمعها من الموظفين حول طبيعة إداراتهم، فبعض الأشخاص يرغبون في مزيدٍ من التفاعل بينهم وبين المديرين، وبعضهم الآخر يريدون التخلُّص من المراقبة التي يفرضونها عليهم، ومعظمهم يريدون الحصول على تقديرٍ أكبر منهم. حيث يدَّعي الموظفون أنَّ من يحدد طبيعة العلاقة بينهم وبين المديرين في أغلب الأحيان هو المدير وحده، إلَّا أنَّه في الواقع يمكنك أنت أن تأخذ المبادرة وتعيد تشكيل هذه العلاقة بالطريقة التي تجعلك راضٍ عن عملك ففي نهاية المطاف إذا كانت هذه العلاقة المهمة علاقةً غير فعالة فستكون أنت &ndash; الموظف &ndash; الخاسر الأكبر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مستحضرات تجميل تشكِّل خطراً على الجنين خلال الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24271</link>
                <description> <![CDATA[يتأثر الجنين بشكلٍ كبير بالعوامل الخارجية والعادات اليوميَّة الخاطئة التي تقوم بها الأم خلال الحمل، من خلال السطور التالية سنتحدَّث عن جانب مهم من هذا الموضوع، حيث سنأتي على ذكر بعض الأنواع من مستحضرات التجميل التي تشكِّل خطراً حقيقيَّاً على حياة وصحة الجنين خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة لتنشيط ذاكرة الطفل خلال الفصل الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-24283</link>
                <description> <![CDATA[الذاكرة كأي عضو من أعضاء الجسم تحتاج للغذاء حتى تؤدي وظيفتها على أحسن ما يكون، وجميع الطلاب بحاجة للغذاء المتكامل من أجل تنشيط ذاكرتهم حتى يتمكَّنوا من حفظ واستيعاب المعلومات بسرعة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على 6 أطعمة لتنشيط ذاكرة الطفل خلال الفصل الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-24283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 من أشهر علماء العرب وأكثرهم تأثيراً في حياة البشريَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24281</link>
                <description> <![CDATA[يعود كل هذا التطور العلمي الذي نعيشه في عصرنا الحالي إلى جهود علماء قدماء تركوا لنا العديد من الأبحاث العلميَّة التي كانت وما زالت مرجع أساسي لمختلف العلوم المنتشرة، وكان للعرب حصة كبيرة من هذه الإنجازات، حيث أنَّ هناك الكثير من العلماء العرب الذين تركوا آثاراً إيجابيَّةً واضحة في حياة البشريَّة، وسنتعرف على أبرزهم من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد صحية يقدمها لك الجزر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-24270</link>
                <description> <![CDATA[الجزر نوع من أنواع الخضروات الجذرية، له قوام متماسك وعادةً ما يكون لونه برتقالي، لكن هناك أنواع أخرى من الجزر لها لون أبيض، أو أصفر، أو أحمر، أو قرمزي، ويحتل الجزر مكانة هامة عند الشعوب نظراً لطعمه اللذيذ ودخوله في الكثير من المأكولات، كما يعتبر عصير الجزر من أشهى العصائر الطبيعية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على 5 فوائد صحية يقدمها لك الجزر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-24270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حقائق عن الشيب عند المرأة وعوامل الشيب المبكّر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-24288</link>
                <description> <![CDATA[يرمز الشيب أو الشعر الأبيض عند الرجال إلى الحكمة، لكنه عند النساء يعتبر دلالة من دلائل التقدم في السن على الرغم من أنَّه قد يظهر في سن مبكر، إلا أنَّ الأبحاث والدراسات الحديثة استطاعت أن تتوصل إلى حقائق جديدة مرتبطة بالشيب، تابعي عزيزتي قراءة المقال لتتعرفي على هذه الحقائق الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-24288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور عليك القيام بها للنجاح في العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24298</link>
                <description> <![CDATA[لقد فعلتَها، تهانينا. لقد تخلَّصت من جميع الأشياء التي كنت تخطط للتخلص منها منذ زمنٍ بعيد، المدير العصبي، والتنقل في وسائل المواصلات المزدحمة، والرائحة المقرفة القادمة من المطبخ لما يمكن أن يُعَدَّ أسوأ مثالٍ عن القهوة، وسياسات المكتب، والعمل الذي لا يعني لك الشيء الكثير. ولكن ها قد أصبحت الساعة السادسة مساءً، وها قد انقضى يومٌ آخر بلمح البصر، ولا تزال قدماك حافيتين لأنَّك تشعر بأنَّه ليس ثمَّة حاجةٌ اليوم إلى ارتداء الجوربين والخروج من المنزل. فأنت في مكانٍ مألوفٍ بالنسبة إليك، ولست مضطراً إلى قضاء ساعةٍ في طريق العودة إلى المنزل، ولكن ما الذي أنجزته؟ إليك هذه الأمور العشرة التي يجب عليك القيام بها لتنجح في العمل من المنزل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب محبة الآخرين باستخدام لغة الجسد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24285</link>
                <description> <![CDATA[اكتساب محبة وثقة الناس من الأمور الصعبة التي يسعى العديد من الأشخاص للوصول إليها متَّبعين الكثير من الطرق والوسائل التي قد لاتنفع في كثيرٍ من الأحيان، من خلال السطور القادمة سنكشف لك مجموعة من الاستخدامات الجديدة للغة الجسد، والتي ستنجح من خلالها في اكتساب محبة وثقة جميع الناس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص رواية "الحب في زمن الكوليرا" لـ جابريل غارسيا ماركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%80-%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-24294</link>
                <description> <![CDATA[جابرييل غارثيا ماركيز روائي وصحفي وناشر وناشط سياسي كولومبي وُلِد في 6 مارس عام 1927، ويعدُّ ماركيز من أشهر كُتَّاب الواقعية العجائبية ولديه الكثير من الروايات الأدبية ولعلَّ أشهرها الحب في زمن الكوليرا التي تم نشرها في عام 1985 وتم تحوليها لفيلم سينمائي يحمل ذات الاسم، فيما يلي سنستعرض ملخص لأهم أحداث هذه الرواية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%80-%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-24294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار خاطئة عن المرأة القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24280</link>
                <description> <![CDATA[تتميَّز المرأة القويَّة بالكثير من الصفات الإيجابيَّة التي تجعلها محط إعجاب الكثيرين، ولكن وبالرغم من كل ماتتمتَّع به من صفات إيجابيَّة، إلَّا أن هناك العديد من الصفات والأفكاء الخاطئة التي تُنسب إليها وتسيء لشخصيتها، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء على أشهر الصفات الخاطئة التي تُقال عن المرأة ذات الشخصيَّة القويَّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسرار وراء نجاح العلاقات الأُسرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24242</link>
                <description> <![CDATA[تعاني العديد من الأسر من بعض المشاكل التي تقوم على الاختلاف في وجهات النظر وعدم القدرة على إيجاد لغة موحَّدة في الحوار والتفاهم بين أفرادها، لذلك تفادياً لمشكلة الخلافات الأُسرية سنُقدِّم لك أهم الأسرار التي تقف وراء نجاح العلاقات الأسريَّة واستمرارها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات خاطئة مسؤولة عن إصابة الرجل بالصلع</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-24234</link>
                <description> <![CDATA[يتعرُّض حوالي 50% من الرجال للإصابة بمشكلة الصلع بين عمر 30 إلى 40 عاماً، وعادةً مايحدث هذا الصلع إما لأسبابٍ وراثيَّة، أو لأسباب أخرى متعلقة بممارسة الرجل لبعض العادات اليوميَّة الخاطئة، والتي سنتعرَّف على بعضٍ منها من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-24234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأحداث الإسلامية التي قامت في شهر رجب  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A8-amparticle-24610</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رجب من أعظم وأهم الشهور في السنة الهجريَّة، وهو الشهر الهجري السابع يليه شعبان ورمضان، وكلمة رجب تأتي من الرجوب أي التعظيم، وكان يُطلق على شهر رجب اسم مُضر حيث أنَّ قبيلة مُضر كانت لا تُغيِّره على عكس قبائل العرب الذين كان يبدلون في الأشهر. فيما يلي سنتحدث عن أهم الأحداث التاريخيَّة الإسلاميَّة القديمة التي قامت في شهر رجب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 09:32:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A8-amparticle-24610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتعامل مع الشخصيات الصعبة في العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24204</link>
                <description> <![CDATA[يحتل مكان العمل مكانة مهمة في حياة كل شخص، فهو المكان الذي نقضي فيه ساعاتٍ طويلة مع زملاء مختلفين في التفكير، والعادات، والتقاليد، والمعتقدات، وفي جوٍّ مشحونٍ بالمشاكل بسبب ضغوط العمل وصعوبته في أغلب الأوقات، من خلال السطور التالية سنُقدِّم لك مجموعةً من النصائح المهمة للتعامل مع الشخصيات الصعبة في بيئة العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات بسيطة لتحسين مجرى حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24193</link>
                <description> <![CDATA[هل بدأت تفقد زمام أمور حياتك؟ هل تعيش بفوضى أو تحوطك المصاعب من كل اتجاه؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب الجسدي؟
إذا كنت تعاني من كل ما سبق فهذا يعني أنك تعيش في جحيم لا يطاق وأنك متورط في مآزق كثيرة وبالتالي لا مجال أبداً لتحقيق أي إنجاز أو تقدُّم في حياتك، ولأننا نهتم بأمرك ونريد مصلحتك عزيزي سنقدم لك 8 خطوات بسيطة لتحسين مجرى حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد صحية هامة للتفاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-24203</link>
                <description> <![CDATA[آسيا الوسطى هي الموطن الأصلي لشجرة التفاح، ويعود الفضل الأول في العثور على هذه الشجرة إلى الإسكندر الأكبر حيث عثر على التفاح القزم في آسيا الصغرى عام 300 قبل الميلاد، وقد اعتمد سكان آسيا وأوروبا على التفاح كغذاء رئيسي لآلاف السنين، أما الآن تعتبر شجرة التفاح من أكثر أشجار الفاكهة زراعة في العالم نظراً لمذاقها اللذيذ وفائدتها الكبيرة حيث يساعد التفاح في علاج الكثير من الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-24203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح جمالية لكل عروس قبل حفل الزفاف </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-24199</link>
                <description> <![CDATA[ترغب كل فتاة بالظهور في أجمل وأروع إطلالتها خلال حفلة زفافها، لذلك فهي كثيراً ماتهتم باختيار فستان الزفاف، ومصفِّف الشعر الذي سيجعلها تظهر كالأميرات في الحفلة، ولكي تكوني العروس الأجمل والأروع على الإطلاق سنُخبركِ بأهم النصائح الجمالية التي يجب أن تقومي بها قبل التحضير لحفل الزفاف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-24199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لحماية ذاكرتك من النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24194</link>
                <description> <![CDATA[كم هي عظيمةٌ تلك الذاكرة التي تحتوي على أرشيف كامل من حياة الإنسان يضم تفاصيل سعيدة وحزينة، وأحداث، وصراعات، ومشاكل، كلها تُختزن في عقل الإنسان لكي يسترجعها في أي وقت يرغب فيه، ولكي تبقى هذه الذاكرة عظيمةً وقويَّة لا بد من أن نحميها من كل المؤثرات الخارجيَّة التي تضر بها أو تُضعفها، وهذا ماسنتحدث عنه من خلال السطور التالية، حيث سنأتي على ذكر بعض النصائح المهمة التي تساعد في حماية الذاكرة من التعرض لمشكلة النسيان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لحمل صحي ومريح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-amparticle-24217</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تُعاني المرأة خلال فترة الحمل من بعض المشاكل الصحيَّة بسبب بعض التغيُّرات الهرمونية التي تؤثر عليها من النواحي النفسيَّة والجسديَّة، لهذا سنرشدكِ سيدتي من خلال السطور التالية لمجموعةٍ من النصائح البسيطة التي ستُساعدكِ على التخلص من كل هذه المشاكل لتنعمي بحمل صحي ومريح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:33:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-amparticle-24217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الثقة بالنفس </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24090</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الثقة بالنفس واحدةً من أهم الصفات التي يجب أن تتواجد في شخصيَّة كل إنسان كي يتمكَّن من تحقيق النجاح والتفوق على مختلف أصعدة وجوانب الحياة، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء على مجموعة من أهم الفوائد والثمرات التي تمنحها الثقة بالنفس للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "علم نفس النجاح" لـ بريان تريسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-24106</link>
                <description> <![CDATA[برايان تريسي مستشار وكاتب ومحاضر كندي لديه عدة مؤلفات وكتب في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية، كما لديه محاضرات صوتية في مجال النجاح في عالم الأعمال، وتُصنَّف أعماله على أنها الأكثر مبيعاً على مستوى العالم، واليوم سنتحدث في مقالتنا هذه عن أحد أهم كتبه وهو كتاب علم نفس النجاح، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم المعلومات الواردة في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-24106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 قواعد ذهبيَّة لتربي طفلك بشكلٍ صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-24132</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهمة تربية الأطفال وتنشأتهم بشكلٍ صحيح وحمايتهم من الوقوع في الأخطاء من أصعب المهام التي تقع على عاتق كل من الأبوين، وبشكلٍ خاص في عصرنا الحالي الذي أصبح يُعاني من التدني الأخلاقي وغياب المبادئ والقيم، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض القواعد الذهبيَّة التي يجب أن تلتزم بها لتُربي أطفالك بشكلٍ صحيح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-24132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للتخلُّص من الإصابة بكآبة الغروب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%A8-amparticle-24109</link>
                <description> <![CDATA[كآبة الغروب هي إحدى المشاكل النفسيَّة النادرة التي يُعاني منها بعض الأشخاص&nbsp;لا سيما الإناث، وسُميَت هذه المشكلة بهذا الاسم لأنَّها حالة مؤقتة تبدأ عادةً مع غروب الشمس كل يوم، فيما يلي سنُقدِّم لك مجموعة من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتنجح في التخلُّص من الإصابة بكآبة الغروب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%A8-amparticle-24109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أخطاء تمنع نزول الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24144</link>
                <description> <![CDATA[يواظب العديد من الأشخاص على اتِّباع الأنظمة الغذائيَّة التي تهدف جميعها لإنقاص الوزن والتخلُّص من الشحوم والدهون الزائدة في الجسم، ولكنَّ اقترافهم لبعض الأخطاء الأساسيَّة يجعلهم يفشلون في تحقيق هدفهم في الحصول على جسدٍ جميلٍ ورشيق، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذه الأخطاء التي تمنتع نزول الوزن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب وعلاج سرعة القذف لدى الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24185</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من المشاكل الجنسيَّة التي تُصيب الرجال والتي تؤثر سلباً على جودة وصحة إتمام العمليَّة الجنسيَّة، وفي صدد هذا الموضوع سنُسلِّط الضوء على مشكلة سرعة القذف أو مايُسمى بالقذف المُبكر التي يُعاني منها الكثير من الرجال، وسنُعرفك على أهم المعلومات المتعلقة بهذه المشكلة الجنسيَّة المزعجة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:23:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح جاك ما مؤسس موقع علي بابا الشهير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24206</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدث عن قصص النجاح لا يمكننا إلا أن نذكر قصة نجاح جاك ما مؤسس موقع علي بابا الشهير الذي تعرَّض للرفض والفشل مراراً وتكراراً لكنه بقي صامداً متحدياً نفسه وظروف حياته ليصنع بجهده الشخصي أكثر قصص النجاح إلهاماً في العالم، فيما يلي سنتناول بعض المقتطفات من قصة نجاح هذا الرجل العظيم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو علم الفراسة وكيف تستفيد منه في تحليل الشخصيات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-24205</link>
                <description> <![CDATA[لقد عُرِّف علم الفراسة قديماً عند العرب الذين اعتبروه كعلمث من العلوم الطبيعيَّة التي تساعد على اكتشاف أخلاق الناس الباطنة عن طريق النظر إلى أشكالهم الخارجية وتفاصيل وجوههم، فيما يلي سنُبحر أكثر في هذا العلم الشيِّق وسنتوقَّف عند مجموعةٍ من أهم المعلومات المتعلقة به.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-24205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي صفات الشخص المبدع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-amparticle-24229</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز الإنسان المبدع بالعديد من السمات التي تجعله محط إعجاب الآخرين، وكذلك فهو مصدر ثقة لكل المؤسسات والشركات التي تعتمد بشكلٍ كبير على تواجد الإنسان المبدع بين موظفيها، وذلك لكي تتمكن من الوصول إلى النجاح والتفوق على الصعيد المحلي والعالمي، فما هي الصفات التي تُميِّز الإنسان المبدع عن غيره؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-amparticle-24229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق السيطرة على الكورتزول الذي يُسبِّب البدانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24244</link>
                <description> <![CDATA[هرمون الكورتزول هو هرمون يُفرز بواسطة الغدة الكظريَّة، وهو المسؤول عن مُستويات التوتر في الجسم والمسؤول الأول عن زيادة الوزن، فكيف نستطيع المُحافظة على مُستويات الكورتزول في الجسم لكي لا نُصاب بزيادة الوزن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أفكار لطرد الملل دون الخروج من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24249</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالملل ولا تملك المال للخروج؟ هل تريد أن تقضي على الملل دون أن تخرج من المنزل؟
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنها أن تخلصك من الملل دون أن تخرج من المنزل ودون أن تنفق المال، لكن كل ما عليك فعله لكي تتخلَّص من الملل أن تتوقَّف عن قضاء ساعات الملل في النوم وأن تصحو وتنهض من السرير لتباشر بفعل الأفكار التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-24228</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني العديد من السيدات من بعض المشاكل خلال الحمل الأول، وبشكلٍ خاص في المرحلة التي تلي الولادة، حيث تعيش الأم في هذه المرحلة تغيرات نفسيَّة وجسدية لم يسبق لها أن عاشتها مسبقاً وهذا ما يُعرضها للوقوع ببعض الأخطاء، من خلال السطور التالية سنتعرَّف على أكثر الأخطاء الشائعة التي تقع بها كل أم بعد الولادة الأولى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-24228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "8 دقائق تأمل" لــ فيكتور ديفيتش</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-8-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%80%D9%80-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%B4-amparticle-24207</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبَر كتاب 8 دقائق تأمُّل لـ فيكتور ديفيتش من أهم كتب التنمية البشرية، فقد استطاع الكاتب من خلال أسلوبه السلس أن يُعلِّمنا كيف نواجه مصاعب الحياة ومشاكلها بالتأمل، حيث لابدَّ من أن تمنح نفسك بضع دقائق للسلام الروحي من أجل تحقيق التنمية الشخصية والعيش براحة بال، فيما يلي سنستعرض أهم المعلومات الواردة في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-8-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%80%D9%80-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%B4-amparticle-24207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين تفكير الشخص الناجح والشخص الفاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24237</link>
                <description> <![CDATA[لكلِ شخص أحلام يسعى لتحقيقها والوصول إليها، فإذا فكّر بطريقةٍ صحيحة وذكيّة فإنّهُ سيصل إلى النجاح والحلم الذي طالما تمناه، أمّا في حال كان تفكيره بطريقة سلبية تشاؤمية سيفشل بكل تأكيد في الوصول إلى حلمه الذي تمنّاه، فما هو الفرق بين تفكير الإنسان الناجح، وتفكير الإنسان الفاشل؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة موت الرضيع المفاجئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-24253</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر متلازمة موت الرضيع المفاجئ واحدةً من أخطر المشاكل التي تُصيب أعداداً لابأس بها من الأطفال في العالم سنويَّاً، وهذا ما يتسبَّب للآباء بالكثير من المشاكل النفسيَّة الناتجة عن افتقادهم لطفلهم الصغير، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدَّث بشكلٍ مختصر عن أهم المعلومات المتعلقة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-24253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسرار لجمال نجمات هوليوود</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%88%D8%AF-amparticle-24252</link>
                <description> <![CDATA[تسعى معظم النساء للحصول على جسم رشيق وشعر لامع وشفاه ناعمة وأسنان بيضاء وبشرة متوهِّجة كنجمات هوليوود، وهنا يكمن السر، ماذا تفعل نجمات هوليوود حتى يحصلن على هذه الإطلالة النموذجية؟ وماهو سر سحرهم وجمالهم؟ تابعي سيدتي قراءة المقال لتتعرفي على أسرار جمال نجمات هوليوود.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%88%D8%AF-amparticle-24252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات هامة عن النرجيلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24225</link>
                <description> <![CDATA[انتشرت في السنوات العشر الأخيرة ظاهرة خطيرة في بلداننا العربية وهي ظاهرة التدخين بواسطة النرجيلة، فقد تمكَّنت النرجيلة أن تسيطر على الشباب بشكل واسع، لا بل تفوَّقت على السجائر بشكل واضح، حيث أصبح من النادر أن ترى شاب لا يشرب النرجيلة، وهذا ما دفع الجهات الصحيَّة لإطلاق حملات توعية للتحذير من أضرارها الكارثية على الصحة. وبما أنَّ النرجيلة ظاهرة حديثة الانتشار في مجتمعاتنا سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات عنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتجنب مشاكل مرض السُكري  </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24214</link>
                <description> <![CDATA[السكري هو مرض يُصيب الإنسان في مراحل عمريَّة مختلفة، ويؤثر هذا المرض سلباً على عمل وصحة جهاز البنكرياس المسؤول عن تنظيم امتصاص السكر في الجسم، ولكي يتعايش الإنسان المصاب بالسكري مع هذا المرض يجب أن يقوم ببعض الخطوات الضروريَّة لتجنب الإصابة بمضاعفات السكري الخطيرة. لذلك ستقدم لك النجاح نت عزيزي 7 نصائح مهمة لتجنب مشاكل مرض السكري.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 معلومات خاطئة عن مرض السُكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24212</link>
                <description> <![CDATA[يجب ألا تأكل من هذا الطعام فأنت مصاب بالسكري، لا تقوم بهذه العادة فأنت مصاب بالسكري، كُل ماشئت من هذا الطعام فهو مفيد لمرضى السكري، نصائح ومعلومات وإرشادات كثيراً مايسمعُها مريض السُكري من الجيران، والأصدقاء، والأقارب، وعبر الصحف، ولكن هل كل المعلومات المتداولة عن مرض السكري صحيحة؟ بالطبع لا عزيزي.
لذلك ستقوم النجاح نت من خلال السطور التالية بتعريفك على أهم المعلومات والحقائق الخاطئة المتداولة عن مرض السُكري.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:44:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات المتعلقة بالذكاء الموسيقي لدى الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24239</link>
                <description> <![CDATA[اهتم علماء النفس منذ زمن بعيد بدراسة أنواع الذكاء المختلفة التي يتميَّز بها الإنسان. حيث قاموا بتقسيم الذكاء إلى عدة أقسام، كالذكاء العاطفي، والذكاء الحسي، والذكاء الحركي، والذكاء الموسيقي، والذكاء البصري. وفي السطور التالية سنُسلِّط الضوء على الذكاء الموسيقي للإنسان، حيث سنُقدم لك مجموعة من أهم المعلومات المتعلقة بهذا النوع من الذكاء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الكذب عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24243</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب أحد أسوأ وأخطر الصفات التي من الممكن أن تتواجد عند الإنسان، وبشكلٍ خاص الأطفال، حيث نجد بأنَّ هناك أعداداً لابأس بها من الأطفال الذين يستخدمون الكذب كثيراً في حياتهم اليوميَّة وخلال تعاملهم مع عائلتهم أو أصدقائهم، فما هي أهم الأسباب التي تدفع الأطفال إلى استخدام أسلوب الكذب في حياتهم؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحرش الجنسي: أنواعه وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24246</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مشكلة التحرش الجنسي هي مشكلة سائدة في مختلف المجتمعات العربية منها والعالمية، وقد أصبحت اليوم تُهدِّد سلامة الإنسان من النواحي المعنوية، والنفسيَّة، والجسدية ولأهمية هذا الموضوع وخطورته سنعرفك على مجموعةٍ من المعلومات المهمة المتعلقة بالتحرش الجنسي، وطرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات صاحب الشخصيَّة المزاجيَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24238</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نقف في حيرة واستغراب أمام صاحب الشخصيَّة المزاجيَّة، وكثيراً مانطرح العديد من الأسئلة حول جوانب معينة في شخصيته المتقلِّبة التي نفشل غالباً في التعامل معها، فيما يلي سنتعرَّف على أهم الصفات التي يتميَّز بها صاحب الشخصيَّة المزاجيَّة التي طالما أثارت حيرتنا واستغرابنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب وراء اضطراب الدورة الشهريَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24247</link>
                <description> <![CDATA[الدورة الشهرية هي حالة طبيعيَّة تُصاب بها جميع النساء في وقت محدد من كل شهر، ولكن في بعض الأحيان تُصاب الدورة الشهريَّة ببعض الاضطرابات فتتأخر عن موعدها النظامي لعدة أيام، وذلك لعدة عوامل قد تكون نفسيَّة أو جسديَّة. فيما يلي سنتعرَّف على أهم الأسباب التي تؤدي لتأخر واضطراب الدورة الشهريَّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة لاكتساب فن ومهارة الإلقاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24118</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الخطباء الذين يقومون باللقاءات أمام الجمهور، ولكن القليل فقط من هؤلاء الخطباء الذين يتمتعون بصفات الخطيب الناجح الذي يبدع في جذب الجمهور بشكلٍ كبير، فإذا كنت ترغب في السير على خطى هؤلاء الخطباء الناجحين واكتساب فن ومهارة الإلقاء الصحيح، عليك أن تتقيَّد ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل الأقوال والحكم لتحفيز الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-24145</link>
                <description> <![CDATA[تمرُّ على الإنسان بعض الظروف الصعبة التي يشعر خلالها بشيء من الضعف والاستسلام الذي يُقيِّده ويمنعه من المُضي قُدُماً في الحياة، فيما يلي سنسلِّط الضوء على مجموعةٍ من العبارات والأقوال التي تساعد على تشجيع الإنسان وتحفيزه للعمل والنجاح بعيداً عن الوقوع في فخ الضعف والاستسلام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-24145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الأديب والمسرحي سعد الله ونوس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%86%D9%88%D8%B3-amparticle-24130</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر سعد الله ونوس واحداً من أشهر الأدباء في العالم العربي والذي لمع نجمه في فترة الستينيات، حيث كان آنذاك واحداً من أبرز رواد الحركة المسرحيَّة والثقافيَّة في العالم العربي، فيما يلي سنُسلط الضوء على حياة هذا الأديب الشهير وسنتحدث عن أبرز الأعمال الأدبية والمسرحيَّة التي قدمها لنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%86%D9%88%D8%B3-amparticle-24130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وحقائق مهمة عن القلق النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24165</link>
                <description> <![CDATA[القلق النفسي العام هو حالة من التوتر والانزعاج تصيب الإنسان نتيجة تعرُّضه لبعض الضغوط اليوميَّة في العمل أو الدراسة أو بعض الضغوط الماديَّة، وقد تحدثنا في مقالات سابقة عن أعراض وكيفية تشخيص هذا المرض النفسي الواسع الانتشار في العالم. اليوم ومن خلال هذهِ المقالة سنتعرف على مجموعة جديدة من المعلومات المتعلقة بمرض القلق النفسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات تدل على نضج الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24148</link>
                <description> <![CDATA[لا يتعلّق نضج الإنسان ووعيه بالمرحلة العمرية التي يمرّ بها وإنّما بتميّزه ببعض الصفات والمعايير النفسيّة والعقلية التي تُشير إلى وعيه ونضجه، حيث أن هناك العديد من الأشخاص الذين تجاوزا سن الثلاثين عاماً وهم يفتقرون للحكمة والرؤية الصحيحة في الحياة، فيما يلي سنُسلط الضوء على الصفات الأساسيّة التي تدل على نضج الإنسان ووعيه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حلول سريعة لعلاج عسر الهضم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24127</link>
                <description> <![CDATA[عسر الهضم هو حالة مرضية شائعة تصيب معظم الناس، من أعراضها الشعور بألم مزمن في المنطقة العلوية من البطن، ويصاحبها شعور بالتخمة والامتلاء، وانتفاخ، وتجشؤ، وغثيان، وحرقة في المعدة، وفي حال لم يتم علاجه بسرعة قد يتسبب في انسداد الأمعاء وربما يستدعي الأمر الخضوع لعملية جراحية، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أسباب عسر الهضم وحلول سريعة لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق للتغلب على الملل أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24010</link>
                <description> <![CDATA[مهما كانت طبيعة عملك ستصادفك أيام تشعر فيها بالملل والضجر فتقضي وقتك وأنت شارد غير قادر على إنجاز أي مهمة كما وتشعر بأن الوقت يمر ببطء شديد وهذا ما يزيد من حجم عذابك، وللأسف سيطرة الملل عليك لا تتسبَّب فقط بسوء الحالة النفسية وإنما في تراجع إنتاجيتك، وقد تتعرض للطرد من العمل، ولأننا نريد أن تحافظ على عملك وسمعتك الوظيفية سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد على التغلب على الملل أثناء العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتزيد من معدَّل ذكائك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-24131</link>
                <description> <![CDATA[يختلف معدَّل الذكاء من إنسانٍ إلى آخر فمنهم من يتمتَّع بمعدَّل ذكاء متوسط، ومنهم من يتمتَّع بمعدَّل ذكاء عالي يُساعدهم على تحقيق المزيد من الأعمال المهمة والناجحة في الحياة، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتحافظ على معدَّل الذكاء لديك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-24131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مُقطتفات من كتاب لا تحزن للدكتور عائض القُرني  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A-amparticle-24157</link>
                <description> <![CDATA[يُعالج كتاب لا تحزن للدكتور عائض القُرني مشكلة الحزن، ويطرح للإنسان العديد من النصائح التي تساعد على بث الراحة والسكينة في داخله، والتي تساعد كذلك على ملئ حياته بالسعادة والفرح والرضا بما كتبه الله له، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من أهم الأفكار والمُقطتفات التي ذُكِرت في هذا الكتاب الرائع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A-amparticle-24157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتحسين المزاج والشعور بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23978</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالحزن؟ هل ينتابك بين الحين والآخر حالة من الملل والضجر؟ هل تفتقد الشعور بالسعادة؟
الظروف السيئة التي تمرُّ بها هي من الأسباب الرئيسية لفقدان السعادة في الحياة، وفي حال لم تستدرك الأمر قد تعجز عن القيام بواجباتك اليومية بشكل سليم، كما قد تتأثر علاقتك العاطفية والاجتماعية بهذا الأمر، لذا من الضروري اتِّخاذ إجراءات جدية للتخلص من المشاعر السلبية واستعادة الشعور بالسعادة من جديد، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب 5 ظواهر طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-5-%D8%B8%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24160</link>
                <description> <![CDATA[يشهد العالم سنوياً العديد من الظواهر الطبيعية الغريبة، بعض هذه الظواهر لا تتكرر إلا بعد عشرات أو مئات السنين وبعضها الآخر يحدث بشكل مستمر، لكن الجمال والغرابة يسيطران على جميع هذه الظواهر، إذا كنت من عشاق الظواهر الغريبة أدعوك لقراءة المقال التالي حيث سنستعرض فيما يلي أغرب 5 ظواهر طبيعية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:34:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-5-%D8%B8%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الفاكهة لخسارة الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23312</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما ينفرُ الإنسان من الأطعمة المخصصة لخسارة الوزن الزائد لأنّ هذه الأطعمة تفتقر إلى بعض العناصر التي تمنحُ الطعام مذاقاً لذيذاً، وفي نفس الوقت فإنّ هناك العديد من الأشخاص لا يُدركون حقيقةً مهمة وهي أن هناك بعض الأنواع من الفاكهة الطبيعيّة اللذيذة تساعد بشكلٍ فعّال في خسارة الوزن الزائد أي أنّها تحقق الفائدة والمتعة في نفس الوقت والتي سنتعرفُ عليها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:34:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد على اكتساب قوة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24095</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية القوية حلم يتمنّاه الجميع، فعلى الرغم من كونها تأتي بالفطرة لكن التدرّب عليها وصقلها يساعد في تنميتها لتصبح جزء لا يتجزأ من شخصية الإنسان، والجدير بالذكر أنّ من يتمتّع بشخصية قوية يكون أكثر قدرة على التعامل مع ظروف الحياة وأكثر قدرة على اتّخاذ القرار وتحقيق النجاح، ولأن الشخصية القوية أحد أهم سمات القرن الواحد والعشرين سنُقدّم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد على اكتساب هذه الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 ممارسات تجعلك مكروهاً من الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24135</link>
                <description> <![CDATA[يسعى كل إنسان لأن يكون شخصاً محبوباً من قبل الآخرين وأن يزرع البسمة في كل مكان يتواجد فيه، فإذا أردت أن تكون شخصاً محبوباً عليك أن تبتعد عن ممارسة بعض الأمور التي تجعلك مكروهاً ممن حولك والتي سنُعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور تضيع وقتك عليك التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24121</link>
                <description> <![CDATA[كل شيء في حياتنا يدور حول الوقت، فالوقت هو أحد أهم معطيات العصر الحديث وهذا ما جعل الخبراء يطلقون على عصرنا هذا عصر السرعة، فكل شيء يُنجَز بسرعة وبكبسة زر، لذا لا مجال أبداً لإهدار الوقت وتضييعه دون فائدة، وأي تباطؤ أو تأخير قد يتسبب في خسائر فادحة وخاصةً على الصعيد المهني، نظراً لأهمية الوقت في حياة الشعوب سنعرِّفك عزيزي على 8 أمور تضيع وقتك حاول أن تتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على النوم بعمق</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23541</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً إلا أنّ الأكثرية لا يستطيعون النوم بعمق، حيث تعتبر اضطرابات النوم أحد أكثر الحالات المرضية شيوعاً في العالم وفي حال لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة سيتسبب الحرمان من النوم في تراجع القدرات الجسدية والعقلية للمرء، ولأننا نريد أن تحصل على كفايتك من النوم سنستعرض فيما يلي 8 نصائح تساعدك على النوم بعمق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح ذهبيّة لخسارة الوزن بعيداً عن الحميات الغذائيَّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24136</link>
                <description> <![CDATA[تشكِّل كلمة ريجيم أو دايت رعباً حقيقيَّاً بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشعرون باليأس والإرهاق من كثرة اتِّباعهم للأنظمة الغذائيَّة القاسيَّة التي تهدف للتخلُّص من الوزن الزائد، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح الذهبيَّة التي ستساعدك على خسارة وزنك الزائد بعيداً عن اتباع أي نوع من الحميات الغذائيَّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع التلوث البيئي ونصائح هامة للتخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24101</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات العلميَّة والأبحاث الطبية بأنَّ العديد من الأمراض المنتشرة في عصرنا الحالي ناتجة عن&nbsp;التلوث البيئي الذي يجتاح مختلف المدن في العالم، لهذا فإنَّ السبيل الوحيد للحد من انتشار هذه الأمراض هو البحث عن الحلول المناسبة لمعالجة مشكلة التلوث البيئي، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على هذا الموضوع وسنطرح لك بعض النصائح المهمة التي تساعد على التخلُّص من مشكلة التلوث البيئي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء جسيمة قد يقع فيها المتحدثون أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24120</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر حركات الجسد التي يقوم بها الإنسان بشكلٍ كبير على نجاح أو فشل الخطاب الذي يقوم بإلقائه أمام الناس حيث يُعتبر فن الإلقاء من أصعب الفنون وأكثرها حاجة للتدريب المكثف والطويل، من خلال هذه المقالة سنتحدث عن مجموعة من أشهر الأخطاء التي قد يقوم بها الإنسان خلال عملية الإلقاء أمام الجمهور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:13:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلَّم فن اتخاذ القرارات الصحيحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-24141</link>
                <description> <![CDATA[اتِّخاذ القرار هو فعل يقوم به الشخص بصورة تلقائية، لكن عندما يتعلَّق القرار بموضوع مصيري كإنشاء مشروع أو الانتقال لبلد آخر تكون عملية اتِّخاذ القرار أكثر صعوبة، حيث يجب التفكير ملياً قبل البت في القرار النهائي، وللأسف بعض الناس لا يعرفون كيف يتَّخذون قرار مناسب وهذا ما يجعلهم يقعون في الفشل مراراً وتكراراً، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنخبرك كيف تتعلَّم فن اتخاذ القرارات الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:13:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-24141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم تساعدك على تخطي الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-24133</link>
                <description> <![CDATA[الفشل هو عبارة عن محطة مؤقتة يقف فيها كل إنسان ناجح في هذه الحياة، ولكن لكي لا يستسلم الإنسان لهذا الفشل عليه ألَّا يقف طويلاً في هذه المحطة وأن يسعى بكل جهد لمواجهتها وتخطيها بشكلٍ سريع، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من الأقوال والحكم التي ستُساعدك على تخطي الفشل وعدم الاستسلام له.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-24133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال: كيف تخبر المرأة أنك تحبها بصدق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-24173</link>
                <description> <![CDATA[الحب أجمل وأسمى المشاعر الإنسانية فهو حلم جميل يتمنى كل رجل أن يعيشه في الواقع، لذا إذا وقعت في حب امرأة من المهم جداً أن تخبرها بحجم مشاعرك، لكن إذا كنت خجولًا لدرجة كبيرة وتشعر بالإحراج من أن تقول لها أنا أحبك بصوت مرتفع هنالك طرق عديدة تساعدك على التعبير عن مشاعر الحب لحين تستجمع قواك وتصارحها بكل شيء، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-24173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتحمي طفلك من التعرض للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24168</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ظاهرة التحرش الجنسي واحدةً من أسوأ الظواهر المنتشرة في العالم والتي يتعرَّض لها الأطفال بشكلٍ خاص، حيث أكَّدت الإحصاءات العالميَّة بأن هناك العديد من الأطفال الذين يتعرضون للتحرش الجنسي سنويَّاً وهذا ما يُسبب لهم الكثير من المشاكل النفسيَّة والجسدية، ولكي تحمي طفلك من التعرض لمشكلة التحرش الجنسي ننصحك بأن تتقيَّد ببعض النصائح البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لعلاج آلام العضلات بعد الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-24169</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان بشكلٍ طبيعي من أوجاع العضلات الشديدة بعد ممارسة التمارين الرياضيَّة الشاقة، وهذا مايُسبِّب له بعض المشاكل المتعلقة بعدم القدرة على الحركة وأداء الواجبات اليوميَّة في العمل أو المنزل، وتفادياً لهذه المشكلة سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي ستتخلص بواسطتها من آلام العضلات الشديدة بعد الرياضة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-24169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات مميزة عن فن قراءة لغة الجسد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24154</link>
                <description> <![CDATA[فن قراءة لغة الجسد من الفنون الحديثة التي تحظى باهتمام العديد من الباحثين في دراسة علم نفس الإنسان، حيث توصل هؤلاء الباحثون بأنَّ حركات جسد الإنسان هي بذاتها لغة تستطيع من خلالها فهم كل مايضمره الإنسان داخله، من خلال السطور القادمة سنقدِّم لك مجموعة من المعلومات المثيرة والمميزة عن فن قراءة لغة الجسد من خلال شكل وجه الإنسان، حركاته، وعاداته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء تُفقدك طعم السعادة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23938</link>
                <description> <![CDATA[يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر إلَّا أنَّها عند أغلب الناس الشعور بالبهجة والرضا عند تحقيق غاية ما، وهناك من يعتقد أن السعادة هي اسلوب حياة، أي إن السلوكات التي نتبعها يومياً تحدِّد ما إذا كنا سنشعر بالسعادة أو لا، وفي النهاية يؤكد خبراء علم النفس أنَّ السعادة تنبع من داخل الإنسان، بمعنى أنَّنا مخيرون إما أن نتجنَّب الأشياء التي تحرمنا من السعادة أو نتمسَّك بها فننحرم من هذا الشعور الرائع. ولأننا نريد أن تعيش حياة مثالية سنعرفك فيما يلي على بعض الأشياء التي تفقدك طعم السعادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تخفِّف من الضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24026</link>
                <description> <![CDATA[الضغط النفسي اضطراب شائع جداً بين الناس يتمثَّل في الشعور بالحزن والألم والقلق والغضب فتتأثر قدرات الشخص بهذا ليعجز عن القيام بأعماله ووظائفه كما يجب، وتعتبر الأزمات الاقتصادية والمشاكل الاجتماعية والحروب والهجرات والصدمات العاطفية والأمراض من الأسباب الرئيسية للإصابة بالضغط النفسي، ونظراً لخطورته على صحَّة الإنسان وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تساعد على التخفيف من آثاره، فيما يلي سنُعرِّفك على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزهايمر: أعراضه، أسبابه، وأهم الطرق للوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24033</link>
                <description> <![CDATA[الزهايمر مرض تنكُّسي عصبي مزمن يتسبَّب في فقدان الذاكرة وتراجع المهارات العقلية والاجتماعية مما يؤدي إلى حرمان الشخص من ممارسة مُهمَّاته اليومية بشكل طبيعي، وتشير الإحصاءات الحديثة إلى أنَّ مرض الزهايمر يشكل نسبة من 60 إلى 70 % من حالات الخرف في العالم، ونظراً لخطورة هذا المرض سنُعرِّفك عزيزي فيما يلي على أعراضه وأسبابه وأهم الطرق للوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الـ SEO؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-SEO-amparticle-23901</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ كلمة SEO هي اختصار لثلاث كلمات (Search Engine Optimisation) وتعني مُحرِّك البحث الأمثَل، وهو الاسم الذي يُطلَق على النشاطات التي من خلالها يتم تحسين تصنيف المواقع في محرِّك البحث. ففي نتائج بحث (غوغل مثلاً) يتم عرض روابط لصفحات يراها غوغل موثوقة ومناسبة أكثر من غيرها. وهذا ما يتمُّ الحكم عليه من خلال تحليل عدد ونوعيَّة الروابط من صفحات الويب الأُخرى والتي تهتم بنفس المواضيع وبالتالي من المُحتمل لصفحاتك الخاصَّة على الويب أن تصنَّف على غوغل طالما تضع صفحات الويب الأخرى الروابط لها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-SEO-amparticle-23901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار التفكير الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24166</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نعلم بأنّ الحياة تمتلئ بالمشاكل والصعاب والضغوطات التي تشغل عقل الإنسان وتجعله يُفكر بشكلٍ زائدٍ عن الحد الطبيعي مما يُصيبه بالعديد من الآثار السلبيّة التي تنعكس على صحة الإنسان النفسيّة والجسديّة وعلى جوانب أخرى في حياته، من خلال هذهِ المقالة سنتعرّف على أهم الآثار السلبيّة التي يُسببها التفكير الزائد للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أخطاء التفكير وطرق تجنُّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24152</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التفكير من أهم الآليات التي يقوم بها الإنسان قبل أن يقوم بأي عمل من الأعمال أو الواجبات، فبالتفكير وحده يستطيع الإنسان أن يحل كل الأمور العالقة في حياته، ولكن للأسف الشديد فإنَّ هناك العديد من الأشخاص الذين يتَّبعون بعض الأخطاء الشائعة في التفكير مسببين لأنفسهم الكثير من المشاكل، فما هي أشهر الأخطاء الشائعة في تفكير الإنسان؟ وكيف نتجنبها؟&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتأسيس وبناء علاقات اجتماعيَّة ناجحة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-24137</link>
                <description> <![CDATA[يميل الإنسان بفطرته للعيش ضمن مجموعة من الأشخاص بعيداً عن الوحدة والانعزال، ولكي تنجح في تأسيس علاقات اجتماعيَّة ناجحة ومُثمرة لابدَّ لك من أن تتقيَّد بمجموعةٍ من النصائح والأسس المهمة التي سنتحدث عنها بشكلٍ مُفصَّل من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-24137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق بسيطة للتغلب على عادة التسويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-24139</link>
                <description> <![CDATA[يأخذ التسويف أشكال عديدة حيث يكون لدينا الرغبة الكاملة في إنهاء عمل ما لكن ما هي إلا دقائق قليلة ونبدأ بشغل أنفسنا في أعمال أخرى غير مستعجلة مثل الرد على الرسائل، وترتيب المنزل، وهذا ما يدفعنا إلى تأجيل تنفيذ الأعمال ذات الأولوية إلى وقت لاحق فتتراكم الأعمال لدرجة يصعب تنفيذها فتتكرر الإخفاقات وننحرم من فرصة تحقيق النجاح في حياتنا. ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أهم الطرق التي تساعد في التغلّب على عادة التسويف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-24139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح ذهبيَّة لتثبيت الوزن بعد الريجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24151</link>
                <description> <![CDATA[العديد من الأشخاص ينجحون في خسارة وزنهم الزائد بعد اتِّباعهم للبرامج والحميات الغذائيَّة، ولكنَّ القليل منهم فقط ينجح في الحفاظ على ثبات وزنهم دون الرجوع إلى مشكلة السمنة، وذلك بسبب عدم اتباعهم لمجموعةٍ من النصائح الذهبيَّة التي تساعد على تثبيت الوزن بعد الريجيم، والتي سنتعرَّف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح طبيعيَّة لتتخلَّص من غازات البطن المؤلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-24156</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من بعض الغازات المتجمّعة في أمعائهم والتي تُسبب لهم الكثير من الآلام والإحراجات، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعة من النصائح البسيطة التي ستنجح من خلالها في التخلّص من غازات البطن المؤلمة بشكلٍ سريعٍ وصحي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-24156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال عن أهميَّة القراءة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24051</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء من الممكن أن يُغذِّي العقل والدماغ أكثر من القراءة ومطالعة الكتب الثقافية التي تزيد من معدَّل ذكاء الإنسان وقدرته على التفكير السليم والتحليل المنطقي، فيما يلي سنتوقَّف عند مجموعة من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي تحدثت عن أهميَّة القراءة والمطالعة في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لتترك انطباع مميز في مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24105</link>
                <description> <![CDATA[يقول الخبراء أنَّ الانطباع الأول يدوم طويلاً، ومن أجل ذلك تعتبر مقابلة العمل هي الأساس في عملية اختيار الموظفين وعلى أساسها يتم تحديد ما إذا كان الشخص يستحق نيل الوظيفة أو لا، للأسف الكثير من طالبي الوظائف يتصرفون على نحوٍ خاطئ خلال المقابلات وهذا ما يحرمهم من فرصة الحصول على العمل الذي يحلمون به. ولأننا نهتم لمستقبلك المهني سنُقدِّم لك عزيزي بعض النصائح لتترك انطباع مميز في مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:37:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل المناطق السياحيَّة لقضاء شهر العسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-24149</link>
                <description> <![CDATA[يزخر العالم بالعديد من المناطق السياحيّة الرائعة التي يتوافدُ إليها السُيّاح ليقضوا أجمل الأوقات والذكريات، وأمّا بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون بقضاء شهر العسل فإنّهم عادةً ما يبحثون عن المناطق الهادئة المفعمة بأجواء الرومانسيّة والحب، وفيما يلي سنُسلطُ الضوء على مجموعةٍ من أروع المناطق السياحيّة لقضاء شهر عسل لا يُنسى:]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:37:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-24149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور مهمة يجب أن تقوم بها لتحسين حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24065</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأحيان بأنَّ حياته تعاني من بعض الركود والثبات وبأنَّ نفسيته تتراجع يوماً بعد يوم، وذلك نتيجة عدة أسباب كالروتين اليومي، والعمل الشاق، ومشاكل الحياة، وعدم السعي وراء البحث وتنمية الفكر بالمعلومات، ولكي تخرج من هذه الحالة السيئة ننصحك بأن تتقيَّد بهذه الأشياء المهمَّة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:37:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارات لتعزيز التفكير الإيجابي داخلك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-24138</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يمرّ الإنسان ببعض المواقف أو الظروف التي تجعله يشعر بالإرهاق الذي ينعكس سلباً على حياته ليشعر باليأس والاستسلام، ولكن يجب ألّا يستسلم لتلك الظروف أو أن يسمح لها بأن تضعفه وتوقفه عن المضي قدماً نحو طريق النجاح، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض العبارات التي يجب أن تكررها عندما تشعر باليأس، وذلك لتعزز من عمليّة التفكير الإيجابي داخلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:36:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-24138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتهدئة أعصابك المتوترة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A9-amparticle-24045</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الإنسان في حياته اليوميَّة بالعديد من المواقف المزعجة التي تؤثر على نفسيته وتحدُّ من قدرته على الاستمتاع بحياة هادئة بعيداً عن التوتر والضغط النفسي، فيما يلي سنرشدك لمجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتنجح في تهدئة أعصابك المتوترة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:36:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A9-amparticle-24045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتعامل مع الزملاء المزعجين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23984</link>
                <description> <![CDATA[يُصادف الإنسان في حياته العملية بعض الزملاء المزعجين الذين يؤثرون على نجاحه وسير عمله، وعلى نفسيته الإيجابية خلال ساعات العمل، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلِّط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مضايقات زميلك المزعج في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنماط التدريس الأربعة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-24126</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التدريس من المهن المهمة والشاقة التي يُمارسها الكثيرون، كما أنَّ هذه المهنة تعتبر من المهن المقدسة التي تهدف إلى نشر المعلومات والثقافات المتنوعة من جيلٍ إلى آخر، فما هي أنماط التدريس الأربعة التي يتبعها المعلم لإيصال معلوماته إلى التلاميذ؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-24126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 قواعد بسيطة لحياة صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23699</link>
                <description> <![CDATA[في أيامنا هذه نحن في حاجةٍ إلى أكثر من مجرد تفاحة لإبقاء الطبيب بعيداً عن حياتنا، فمع أساليب الحياة التي يملؤها الصخب والعادات السيئة كالنوم المتقطع، والتدخين، وارتفاع مستويات الضغط بشكلٍ كبير، أصبح من الصعب على الكثيرين الحفاظ على لياقتهم وصحتهم. ولكنَّ اتخاذ خطوات إضافية لدرء مخاطر الأمراض كالسرطان، والجلطة الدماغية، وأمراض القلب يُعَدُّ أسهل بكثير. لهذا السبب قامت "تيفاني سايزمور رويز"، الطبيبة التقويمية، وصاحبة مدونة (SizeMoreHeart.com) بإنشاء قائمة من عشر قواعد بسيطة تساعدك على الحفاظ على صحتك، وسعادتك، ولياقتك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24003</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب هو مزيج من مشاعر الحزن والوحدة والعجز عن الاستمرار في الحياة، ويشير تقرير منظمة الصحَّة العالمية أنَّ هناك أكثر من 300 مليون شخص يعاني منه في العالم وبذلك يكون هذا الاضطراب النفسي أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، كما أنَّه ثاني سبب رئيسي للوفيات ففي كل عام يموت ما يقارب 800,000 شخص من جرائه، ولأننا نهتم بصحتك النفسية عزيزي سنقدم لك فيما يلي أهم المعلومات عنه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة لاختيار ديكور مريح للمنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24134</link>
                <description> <![CDATA[يظل السؤال الأكثر حيرة عند تغيير ديكور المنزل كيف اختار ديكور مريح وأنيق في نفس الوقت؟ ففي الآونة الأخيرة ازداد الاهتمام بتصاميم الديكور الداخلي للمنزل وأصبح معظم الناس يبحثون عن ديكورات مريحة تناسب الحياة اليومية مع مراعاة الأناقة والعصرية في الاختيار، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح&nbsp; التي تسهل عملية اختيار ديكور مريح للمنزل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:16:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفطور الصباحي للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24129</link>
                <description> <![CDATA[من واجب الآباء الاهتمام بغذاء أطفالهم حتى يتمتَّعوا بصحة قوية وجيِّدة، لكن للأسف بعض الآباء يركِّزون اهتمامهم على وجبة الغداء فقط باعتبارها الوجبة الرئيسية ويهملون الوجبة الصباحية وهذا ما يستنزف طاقة أجسمهم ويحدُّ من قدراتهم العقلية، ومع مرور الوقت قد يتراجع نموهم الجسماني فيتعرضون لأمراض خطيرة، ولأننا نهتم بصحة طفلك سنعرفك فيما يلي على فوائد الفطور الصباحي للطفل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:16:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح صاحب كاريزما</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-24069</link>
                <description> <![CDATA[أن تمتلك كاريزما ساحرة فهذه نعمة كبيرة من الله، حيث يمتلك بعض الناس الكاريزما بالفطرة و بالفعل يستطيعون منذ الصغر بجذب كل من حولهم وكسب محبتهم، وعند الكبر نلاحظ أن نجمهم يلمع أينما حلوا وهذا ما يجعلهم مقبولين من قبل محيطهم الاجتماعي، لكن في المقابل الكاريزما صفة يمكن أن نحصل عليها بالتدريب المستمر، فإذا كنت تفتقدها عزيزي تابع قراءة المقال سنخبرك كيف تصبح صاحب كاريزما.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:35:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-24069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-24061</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحب واحداً من أسمى المشاعر الإنسانية وأروعها، فبالحب وحده يحيا الإنسان بسعادةٍ وفرح، وبالحب وحده يستطيع الإنسان أن ينسى كل من أخطأ بحقه وأن يتسامح مع الآخرين، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة رائعة من أشهر الأقوال والحكم التي تحدثت عن الحب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:35:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-24061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتحسين خط اليد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-23894</link>
                <description> <![CDATA[إن الخط والكتابة من وجهة نظر شخصية هما من مميزات الشخص كالبصمة أو التوقيع، فليس لشخصين التوقيع ذاته، كما أنه ليس لهما البصمة نفسها. وتظهر الإحصاءات أنّ معظم الناس لا يحبون الكتابة باليد لأن خطهم غير مرتب، لكن مع القليل من الممارسة والتمرين تجعلان الشخص يتقن فن الخط. والآن عزيزي القارئ لما لا تأتِ بورقة وقلم لتبدأ بتسجيل بعض الخطوات البسيطة، والتي تساعدك في الحصول على خط جميل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:35:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-23894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح عنصراً فاعلاً في فريق العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23804</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر العمل الجماعي واحداً من أكثر الأساليب المستخدمة في سوق العمل والتي تساهم في تطوير العمل وتسريع الإنتاج لتحقيق المزيد من الأرباح والنجاحات، ولكي تكون عنصراً فاعلاً في فريق العمل لا بد من أن تتقيَّد بمجموعة من النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:34:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأطعمة لإبراز عضلات المعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23383</link>
                <description> <![CDATA[يحرص العديد من الأشخاص على ممارسة التمارين الرياضيّة اليوميّة التي تساهم في إبراز عضلات المعدة والحصول على بطنٍ مشدود، ولكنّ الدراسات الغذائيّة الحديثة أكدّت على أنّ التمارين الرياضيّة وحدها لا تكفي، وأنّهُ عليك أن تلتزم بتناول بعض الأنواع من الأطعمة الطبيعيّة التي تساعدُ على إبراز عضلات المعدة والتي سنتعرفُ عليها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:34:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الكوليرا:  الأعراض، والأسباب، وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23192</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الكوليرا واحداً من أخطر الأمراض التي تنتشر في شتى أنحاء العالم وبشكلٍ خاص في فصل الصيف حيث يتسبَّب هذا المرض بمقتل الآلاف من الرجال والنساء والأطفال سنويَّاً، فيما يلي سنتوقف عند أهم النقاط المتعلقة بمرض الكوليرا، وسنتحدَّث عن أعراضه، وأسبابه، وطرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:34:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح جان كوم مؤسس واتساب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-24140</link>
                <description> <![CDATA[طريق النجاح مُتعرِّج ومليء بالعراقيل التي تعيق الوصول إلى الغايات، لكن بالصبر والقوة والأمل والعزيمة يمكن تجاوزها وتحقيق كل مايتمنَّاه المرء في الحياة، وهكذا كان الأمر بالنسبة لجان كوم، فقد استطاع هذا الرجل الانتقال من ظلمة الفقر إلى قمة الثراء، وتمكّن بفضل فكره النير من اختراع أشهر برنامج محادثة في العالم الواتس آب، فيما يلي سنسلِّط الضوء على أهم المقتطفات من حياة هذا المخترع المبدع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:43:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-24140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك قبل الخطوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-24122</link>
                <description> <![CDATA[الخطوبة هي الخطوة التي تسبق الزواج، وعلى الرغم من أهميتها إلا أنَّ الناس لا يولونها الاهتمام الكافي، حيث يندفع معظمهم وراء عواطفهم الجياشة فيتقدمون لخطوة الخطوبة قبل أن يدرسوا وضع العلاقة ومدى ملائمة الطرف الآخر كشريك لهم وهذا ما يتسبب لاحقاً في وقوع الطلاق، ولأننا نهتم لمستقبلك عزيزي ونريد أن تعيش حياة سعيدة سنقدم لك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل الخطوبة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:40:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-24122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للتخلص من العادات السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24056</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف العادات بأنها مجموعة من السلوكات التي يقوم بها الشخص بشكل متكرر ودائم، والجدير بالذكر أنَّ العادات تنقسم إلى قسمين، عادات جيِّدة تعود على الشخص بالفائدة، وعادات سيئة تُسبِّب له الكثير من المشاكل وبعضها يطيح بحياته ومستقبله بشكل كامل، إذا كان لديك عزيزي بعض العادات الخاطئة تابع قراءة السطور القادمة حيث سنقدِّم لك بعض النصائح التي تخلصك من أي عادة سيئة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور يقوم بها الناجحون كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-24071</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يصل إلى تحقيق النجاح الكبير إلّا بعد عناءٍ وتعب، وبعد التزامه بمجموعة من العادات اليوميّة التي تلعب دوراً مهماً في منحه كميّةً كبيرة من التفاؤل والنشاط والحيويّة في حياتهِ اليوميّة، والتي سنتعرف على أهمها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-24071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: كيف تقضي على مزاجك السيء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-24016</link>
                <description> <![CDATA[يترتَّب على المرأة الكثير من المسؤوليات وهذا ما يجعلها أكثر تعباً وإرهاقاً فهي لا تملك أي وقت للراحة، فما إن تنتهي من عملها حتى تعود للمنزل مسرعة من أجل الاهتمام بعائلتها وأطفالها وللأسف استمرارها على هذا الحالة قد يدخلها بحالة اكتئاب مزمن، الخبراء في مجال علم النفس وضعوا بعض الطرق التي تساعد في القضاء على المزاج السيء والشعور بالسعادة، تابعي عزيزتي قراءة المقال لتتعرفي على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-24016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الصداع وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24046</link>
                <description> <![CDATA[يُعرِّف الأطباء الصداع بأنه الألم الذي يصيب منطقة الرأس من جهة واحدة أو من جهتين، وفي بعض الحالات ينتشر الألم في كل الرأس، وتتراوح شدَّة الصداع بين الخفيف والشديد، وإما أن يكون مؤقتاً سرعان ما يخفُّ تدريجياً أو قد يستمر لفترة بسيطة، والجدير بالذكر أنَّ الصداع يؤثر على تركيز الشخص فيضعف انتباهه وتتراجع قدراته، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على الأسباب الشائعة للصداع وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصفوفة إدارة الوقت: كيف تتقن فن إدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-24128</link>
                <description> <![CDATA[للوقت أهمية كبيرة في حياتنا، فهو من الأمور التي لا تُقدَّر بثمن لأنه من المستحيل تعويضه أو استرجاعه، ومن أجل ذلك يجب أن نستثمر كل ثانية وكل دقيقة منه بالأعمال التي تعود علينا بالنفع والفائدة، والجدير بالذكر أنَّ إدارة الوقت فن قائم بحد ذاته، ويجب على كل شخص أن يتعلَّمه حتى يضمن عيش حياة ناجحة وسعيدة، فيما يلي سنتحدث عن مصفوفة إدارة الوقت، وكيف تتقن فن إدارة الوقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:32:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-24128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لإدارة الاجتماعات بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24123</link>
                <description> <![CDATA[إدارة الاجتماعات ليست مهمة سهلة كما يظن البعض، حيث لا يستطيع أي شخص أن يعقد الاجتماع وينجح في تحقيق الهدف المراد منه، فكثيرة هي الاجتماعات التي تستمر لساعات مطولة دون أن تخرج بنتائج مهمة ليضيع الوقت دون أي فائدة، إذاً إدارة الاجتماعات فن قائم بحد ذاته ويتطلب الكثير من المهارات والقدرات الاستثنائية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك نصائح لإدارة الاجتماعات بنجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:32:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن التعامل بلباقة مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24092</link>
                <description> <![CDATA[لايستطيع الإنسان أن يعيش وحيداً منعزلاً عن الآخرين، فلا بُدَّ أن يعمل معهم، ويختلط بهم إن كان في العمل أو في الحياة الاجتماعيَّة، ولكي تكون علاقتك سليمة ومتوازنة مع الآخرين يجب أن تلتزم بمجموعةٍ من القواعد التي تعلِّمك فن التعامل الجيد واللَّبق مع الآخرين والتي ستتعرف عليها من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:31:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أدوات فن إدارة الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24093</link>
                <description> <![CDATA[تتولَّد مشاعر الغضب عند الإنسان عادةً نتيجة التعرُّض للضغوط اليوميَّة والمشاكل الحياتيَّة العديدة، فما هي الأضرار والمساوئ التي يُلحقها الغضب بجسم الإنسان؟ وماهي أهم وسائل وأدوات فن إدارة الغضب؟ كل هذه الأسئلة سُنجيبُك عنها&nbsp;من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:31:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة للقضاء على الجوع الشديد أثناء الريجيم  </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23435</link>
                <description> <![CDATA[أثناء اتباع الحميات الغذائيّة التي تهدف للتخلص من الوزن الزائد يشعر الإنسان بفتراتٍ من الجوع الشديد الذي يُعيقه عن العمل وعن القدرة على الحركة والتفكير بشكلٍ طبيعي، لهذا سنرشدك عزيزي القارئ إلى أصنافٍ مُعينة من الأطعمة الطبيعيّة التي تُساعد في القضاء على الجوع الشديد أثناء الريجيم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:31:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على نشاطك طوال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23838</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ معظمنا يومه وهو في قمة النشاط والحيوية، وما هي إلا ساعات قليلة حتى يتبدل كل شيء حيث نلاحظ أن طاقة جسمنا بدأت تنخفض ليبدأ الخمول الجسدي والذهني بالتسلل إلى داخلنا وهذا ما يجعلنا غير قادرين على أداء مهماتنا اليومية كما يجب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون نشيطاً طوال اليوم سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على نشاطك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:30:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد مهمة لاحترام المساحات الشخصيَّة للآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24048</link>
                <description> <![CDATA[لكي ينجح الإنسان في بناء علاقات اجتماعيَّة ناجحة بعيداً عن المشاكل والخلافات الكثيرة عليه أن يلتزم بمجموعة من القواعد التي تساعد على احترام المساحات الشخصيَّة للآخرين والتي سنعرفك على أهمها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24117</link>
                <description> <![CDATA[خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان في أحسن صورة وتكوين، وسخَّر له هذه الدنيا ليحيا بسعادةٍ وراحة، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أجمل الأقوال والحكم التي جاءت على لسان أشهر العلماء والفقهاء في العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للعناية بالبشرة الدهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24115</link>
                <description> <![CDATA[البشرة الدهنية هي الأصعب بين أنواع البشرة لأنها تحتاج إلى عناية خاصة، فالغدد الموجودة في طبقاتها تفرز كميات كبيرة من الدهون فتتمركز على سطح البشرة وهذا ما يسمح للأتربة والشوائب والغبار في الالتصاق عليها فتهيئ بذلك بيئة مناسبة لظهور الحبوب والبثور&nbsp;والرؤوس السوداء عليها، ولأننا نهتم بجمالك عزيزي سنقدم لك فيما يلي سنقدم بعض النصائح العامة للعناية بالبشرة الدهنية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحفز نفسك وتحثُّها على النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AB%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24096</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم وغاية يتمنَّاها الجميع لكن الوصول إلى هذا الحلم يتطلَّب الكثير من التعب والجد والمثابرة إضافة لتحفيز النفس وتهيئتها على تجاوز العراقيل والعقبات دون يأس أو خنوع، إذاً تحقيق النجاح ليس بالأمر المستحيل فكل ما هنالك يجب أن تعد العدَّة جيداً على الصعيد الشخصي والعملي لتصل إليه، ولأننا نريد أن تكون من الناجحين سنعرفك عزيزي فيما يلي كيف تحفّز نفسك وتحثُّها على النجاح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AB%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب ارتفاع الضغط عند الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24100</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ارتفاع الضغط الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى الموت في حال لم يُراقب ويُضبط بشكلٍ دائم، فيما يلي سنسلط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدَّث حول أهم الأسباب التي تؤدي لإرتفاع الضغط عند الشباب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:33:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالسعادة في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24041</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد البعض أنَّ الشعور بالسعادة خلال التواجد في العمل أمر مستحيل، فكثرة المهمات المطلوب تنفيذها تشعر الموظف بضغط نفسي كبير فتتراجع إنتاجيته ونشاطه وهذا ما قد يؤثر سلباً على مستقبله الوظيفي، ولأننا نريد أن تحافظ على سمعتك في العمل ونريد أن تحقق النجاح المهني سنقدم لك فيما يلي بعض الإرشادات التي تساعدك على الشعور بالسعادة خلال العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح المهندسة المعمارية زها حديد Zaha Hadid</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-Zaha-Hadid-amparticle-24113</link>
                <description> <![CDATA[ككل المبدعين استطاعت العراقية زها حديد&nbsp; Zaha Hadidأن تُبهِر العالم بقوتها وشجاعتها في تجاوز النظرة النمطية للمرأة الشرقية وأن تثبت للجميع أنَّ المرأة قادرة على تحقيق النجاح والتفوق في كل مجالات الحياة، وبالفعل استطاعت زها أن تترك بصمتها الخالدة في فن العمارة الحديثة فالكثير من رواد العلم يعتبرون تصاميمها مدرسة معمارية قائمة بحد ذاتها، فيما يلي سنتناول أهم المحطات التي عاشتها هذه المبدعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-Zaha-Hadid-amparticle-24113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتحتاج معرفته عن الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24089</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الثقة بالنفس دوراً مهماً في نجاح الإنسان وتألقه على مختلف الأصعدة العمليَّة والعائلية والاجتماعيَّة، بالإضافة إلى دورها في صقل شخصية الإنسان ومنحه العديد من المهارات اللغوية، والخطابية، فما هي أهم علامات الثقة بالنفس؟ وماهي الخطوات التي تساعد في زيادة الثقة بالنفس؟ وماهي أهم الأسباب التي تؤدي لانعدام ثقة الإنسان بنفسه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أنواع من مدراء العمل وكيفية التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24075</link>
                <description> <![CDATA[يواجه العديد من الموظفين مشكلة عدم قدرتهم على التعامل مع مدرائهم في العمل لعدة أسباب تتعلَّق بشخصية المدراء وطباعهم الصعبة، من خلال السطور القادمة سنُعرِّفك على بعض الشخصيات التي يتميَّز بها المدراء، وطرق التعامل الصحيح مع كل شخصيَّة منهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الشعور بالكسل والخمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24040</link>
                <description> <![CDATA[الكسل والخمول هو أسوأ ما نشعر به وخاصةً إذا استمر لعدة أيام، وهناك أسباب عديدة تقف وراء الشعور بالكسل والخمول أهمها قلة النوم، والعمل المتواصل، وسوء التغذية، وقلة الحركة، فينتج عنه تراجع الإنتاجية وفقدان القدرة على العمل كما يجب لنصل في النهاية إلى الفشل بدلاً من النجاح، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك في القضاء على الشعور بالكسل والخمول.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 مشروبات فعّالة لطرد السموم من الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23514</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يحتوي الجسم على كميّة كبيرة من السموم التي تتراكم فيهِ نتيجة تناول الأطعمة الملوثة والضّارة، ونتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة كالتدخين مثلاً، وشرب المشروبات الكحولية، ولكي تنظف جسمك من هذهِ السموم قبل أن تسبب لك الأمراض الخطيرة، عليك أن تلتزم بتناول هذه المشروبات الطبيعيّة التي ستتعرف عليها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:15:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 9 أطعمة لتعزيز مناعة الطفل خلال المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23083</link>
                <description> <![CDATA[لتحافظ على صحة طفلك خلال أيام المدرسة وتحميه من التعرض للأمراض المناعية الخطيرة عليك أن تعمل على تطبيق مبدأ الوقاية خيرٌ من قنطار علاج، أي عليك أن تعمل على منحه مجموعة من الأطعمة اليوميّة التي تساعدُ على تقوية جهازه المناعي، والتي سنتعرفُ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 13:02:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون محبوباً بين الناس وتجذبهم إليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-23967</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان بفطرته يكره الوحدة والعزلة ويميل إلى العيش وسط الناس، فالحياة الاجتماعية تُعمِّق هويته وتجعله يشعر بأهمية وجوده وهذا ما يعزِّز ثقته بنفسه، لكن أن تكسب محبة الناس وتجذبهم إليك أمر صعب، فلكل شخص طباعه الخاصة وآرائه وثقافته المختلفة، ومن أجل ذلك يجب أن تلتزم ببعض الإرشادات المتعقلة بالإتيكيت والآداب العامة حتى تتمكَّن من كسب محبة كل من حولك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:14:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-23967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات الخطيب الناجح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24124</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأشخاص الذين يمتهنون فن الخطابة والإلقاء أمام الجمهور، ولكن هناك القليل فقط من هؤلاء الخطباء ناجحون يتمتعون بصفات تجعل الناس تحبهم وتتجمهر لسماع خطبهم، فيمايلي سنتعرَّف على أهم الصفات التي يجب أن تتوافر في الخطيب لكي يكون ناجحاً ومتميزاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:14:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مديراً ناجحاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-24082</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الإدارة واحدةً من أصعب المهام وأكثرها مسؤوليَّة على الإطلاق، لذلك فإنَّ العديد من الأشخاص يفشلون في تحقيق النجاح والتألق في أداء هذه المهمة الصعبة، ونظراً لأهمية هذا الموضوع في حياة الكثير من الأشخاص سنقدم لك أهم النصائح والطرق التي ستجعلك مديراً ناجحاً ومتألقاً في مؤسستك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:14:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-24082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب السر للكاتبة روندا بايرن </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%86-amparticle-24099</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد كتاب السر للكاتبة الاستراليّة روندا بايرن في جوهره على الجذب، أي أنّ المشاعر المتشابهة تتجاذب وتتقارب، والمشاعر الإنسانيّة لها ترددات معينة تصدر من الإنسان إلى الكون الذي يُعيد ترتيب أحداثه حتّى يحصل الإنسان على مبتغاه عن طريق التفكير، فيما يلي سنقوم بتلخيص مجموعة من أهم الأفكار الواردة في هذا الكتاب الرائع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:13:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%86-amparticle-24099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض الفوبيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-24098</link>
                <description> <![CDATA[الفوبيا أو الرهاب اضطراب نفسي خطير يتمثَّل في الخوف الزائد عن حدِّه الطبيعي من شيء ما، فقد يكون الخوف من أشخاص أو أجسام أو أنشطة، كما قد ينتاب المصاحب لمرض الفوبيا حالة هلع وخوف شديد لمجرد التفكير بهذا الشيء، والجدير بالذكر أنَّ الفوبيا تؤثر سلباً على الحالة النفسية للمصاب وتدفعه للانعزال عن الناس، وعلى الرغم من معرفته أنَّ خوفه غير منطقي إلا أنه عاجز عن التغلب عليه، فيما يلي سنتعرف على أسباب الفوبيا، وأعراضها، وطرق علاجها وأشهر أنواع الفوبيا في العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:13:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-24098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة لأشهر الفلاسفة والحكماء </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-24111</link>
                <description> <![CDATA[يزخر عالمنا بالكثير من الفلاسفة والحكماء الذي تركوا بصماتٍ واضحة في حياتنا وحياة كل إنسان ناجح في هذه الحياة، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أهم الأقول والحكم لأشهر الفلاسفة والحُكماء في العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-24111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للتخلّص من نقاط ضعفك بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24102</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان يمتلك بعض النقاط الضعيفة في شخصيته هذه النقاط التي تؤثر وللأسف الشديد على نفسيته وقدرته على تحقيق النجاح في الحياة، فيما يلي سنُسلِّط لك الضوء على مجموعة من الإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من نقاط ضعفك بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح جاك دورسي مؤسس موقع تويتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24108</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر موقع تويتر واحداً من أشهر المواقع العالمية للتواصل الاجتماعي، والذي أُسِّس على يد الأمريكي جاك دورسي الذي كان مولعاً بخرائط المدن منذ صغره، فيما يلي سنتوقَّف عند أبرز المحطات التي تتحدث عن مخترع هذا الموقع الشهير وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح موظف استقبال ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23822</link>
                <description> <![CDATA[إن مهنة موظف الاستقبال ليست مهنة سهلة كما يظن البعض، حيث يترتب على هذا الموظف الكثير من المسؤوليات ابتداءً من الترحيب بعملاء الشركة وضيوفها إلى الرد على الهاتف والرسائل الالكترونية وتلقِّي الفاكسات وتنظيم مواعيد العمل ويجب أن يحافظ على بشاشته طوال الوقت لأنه بمثابة الواجهة للمنشأة، فإذا كنت تحلم بأن تصبح موظف استقبال سنعرفك على الطرق التي ستجعل منك موظف استقبال ناجح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أفكار بسيطة للتخلص من مشاعر التوتر والعصبيَّة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24087</link>
                <description> <![CDATA[مشاكل الحياة، وضغوط العمل، والمشاكل العائليَّة، والظروف الاقتصاديَّة والمعيشيَّة الصعبة، كل هذه العوامل وغيرها تصيب الإنسان بالكثير من الضغوط النفسيَّة التي تجعله دائم التوتر والعصبيَّة، من خلال السطور التالية سنُقدِّم لك 4 أفكار جديدة للتخلص من مشاعر التوتر والعصبيَّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات للتخلُّص من اكتئاب فصل الخريف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-24085</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الكآبة التي تنتابهم بشكلٍ مؤقت خلال فصل الخريف وهذا ما يؤثر على نفسيتهم وقدرتهم على العمل بشكلٍ صحيح وعلى القيام بواجباتهم اليوميَّة كما يجب، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من الإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مشكلة الإصابة بكآبة فصل الخريف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-24085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن العطاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-amparticle-23724</link>
                <description> <![CDATA[العطاء، ذلك الفعل الإنساني النبيل الذي يجسد أسمى معاني الكرم والإيثار، لطالما كان مصدر إلهام للفلاسفة والشعراء والأدباء على مر العصور. فمنهم من رأى فيه جوهر الإنسانية، ومنهم من اعتبره مفتاح السعادة الحقيقية، ومنهم من وصفه بأنه أجمل ما يمكن أن يقدمه الإنسان لأخيه الإنسان. وفي هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الأقوال والحكم الرائعة التي قيلت عن العطاء، والتي تعكس قيمته وأهميته في حياتنا]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:14:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-amparticle-23724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتكون لبقاً أثناء كلامك مع الآخرين </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24091</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر اللباقة فن من أهم الفنون الاجتماعية التي يتميَّز بها بعض الأشخاص ويفتقدها بعضهم الآخر، حيث أنَّ الإنسان اللبق هو شخصٌ محبوب يحرص بشكلٍ دائم على احترام نفسه والآخرين، ولكي تكون لبقاً أثناء كلامك وتعاملك مع الآخرين عليك فقط أن تلتزم بمجموعة من النصائح المهمة التي سنعرفكَ عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:14:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العصف الذهني وأهميته في إيجاد الحلول لمشاكلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-24107</link>
                <description> <![CDATA[التعرُّض للمشاكل خلال التواجد في العمل أمر طبيعي فهي جزء لا يتجزأ من حياة كل موظف، لكن بالمقابل يجب أن نعالج هذه المشاكل حتى لا تتراكم فيصعب عندها إيجاد حل مناسب لها، والجدير بالذكر أنَّ هناك طرق عديدة لحل المشاكل لكن طريقة العصف الذهني هي الأكثر إبداعاً وتميزاً، ولأننا نريد أن تعيش حياة مهنية مستقرة سنتحدث فيما يلي عن العصف الذهني وأهميته في إيجاد الحلول لمشاكلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:14:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-24107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساسيَّات العلاقات الاجتماعيَّة للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24066</link>
                <description> <![CDATA[لكي تساعد طفلك على العيش ضمن هذا المجتمع الكبير بنجاحٍ وثقة وتساعده على بناء علاقات اجتماعيَّة ناجحة ومثمرة مع الآخرين، لابدَّ لك من أن توجِّه له بعض النصائح المهمة المتعلقة بأساسيات العلاقات الاجتماعيَّة والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:14:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أفكار سريعة تخلصك من الأحزان التي تعيشها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-24116</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً تغرقنا الأحزان حتى نعتاد عليها فتصبح جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتصبح السعادة أمر مفقود، والأمل غير موجود، ليمضي العمر ونحن نقف على أطلال الماضي بذكرياته الأليمة وفرصه الكثيرة، فيضيع حاضرنا ومستقبلنا ونعجز عن تحقيق أي إنجاز في حياتنا، ولأن الحياة نعمة من الله يجب أن نقدرها سنقدم لك عزيزي 10 أفكار سريعة تخلصك من الأحزان التي تعيشها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:13:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-24116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 تصرفات خاطئة تهدر وقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-24088</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الوقت دوراً مهماً في نجاح الإنسان أو فشله، فالإنسان الناجح يتميَّز باحترامه وتقديره لكل دقيقة تمرُّ في حياته،، أمَّا الإنسان الفاشل لا يعرف قيمة الوقت ويُهدره بشكل مستمر وغير مسؤول، فإذا أردتَ أن تكون إنساناً ناجحاً لابدَّ من أن تبتعد عن بعض التصرُّفات الخاطئة التي تتسبَّب في إضاعة الوقت وإهداره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:13:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-24088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب زيادة وزن الرجل بعد الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-24104</link>
                <description> <![CDATA[أكَّدت الدراسات العلمية أنَّ الرجال يكتسبون 30 باوند بعد 5 سنوات من زواجهم، وبذلك تعتبر مشكلة زيادة الوزن بعد الزواج من أكثر المشاكل شيوعاً وخطورة لأن السمنة تزيد من احتمال الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم والضعف الجنسي، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك على أسباب زيادة وزن الرجل بعد الزواج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:13:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-24104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق يمكن للمعلمين اتباعها لجعل التعليم أكثر متعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23817</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت في الصف الثاني قرأت إحدى قصص "توم سوير" (Tom Sawyer) والتي كانت تحمل عنوان "يمكن للعمل أن يكون مسلياً" (work can be fun)، وبما أنَّني كنت طفلاً في ذلك الحين لم أستطع فهم المعنى الحقيقي لهذه القصة. أمَّا الآن عندما أرى الطلاب في المدرسة أو الأشخاص في جلسات التدريب، فإنِّي أشعر بأنَّهم متعبون للغاية وغير مهتمين بالمحاضرات. فكلُّ ما يقومون به هو الذهاب إلى المدرسة، والعودة منها، والقيام بواجباتهم المنزلية. لقد أصبحت هذه العملية مجرد عمليةٍ آليةٍ روتينية، لذلك يجب أن تُقدَّم الدروس إلى الطلاب بطريقةٍ تجعلهم يشعرون أنَّ ما يقومون به عملٌ مسلٍّ وأنَّ المواد التي يدرسونها موادٌ مسليَّة. لذلك أقدم لك بعض نصائح وأفكار لجعل الحصة ممتعة، وبلذك تشعر بـ متعة مهنة التعليم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:52:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتعامل الناجحون مع الأشخاص السلبيين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-23905</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يضطر الإنسان إلى التعامل مع بعض الأشخاص السلبيين الذين يُحاولون إحباطه وإحاطته بالأفكار السلبيَّة التي تُزعجه وتُشعره بالعجز والاختناق، ولكنَّ الإنسان الناجح يتصدى لكل تلك المحاولات التي يقوم بها الأشخاص السلبيين ويتغلب عليها بفضل اتِّباعه لبعض الخطوات والطرق البسيطة التي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:52:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-23905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على الأنماط الشخصيَّة لموظفيك وكيفية التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-23966</link>
                <description> <![CDATA[كي تنجح في إدارة عملك بشكلٍ صحيحٍ ومتقن عليك أولاً أن تتعرَّف على شخصيات الموظفين لديك وعلى القدرات التي يمتلكونها كي تتمكن من إدراتهم وتوجيههم بما يتناسب مع قدراتهم وطباعهم، فكيف تستطيع أن تتعرف على الأنماط الشخصيَّة لموظفيك، هذا ما ستتعرف عليه من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-23966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة يجب أن تتقيَّد بها أثناء رحلات التخييم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%8A%D9%85-amparticle-24086</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر تجربة التخييم خارج المنزل من أكثر التجارب والرحلات الترفيهيَّة التي تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والمتعة مع العائلة أو الأصدقاء، كما تعتبر فرصة هامة للخروج عن الروتين والأجواء التقليديَّة المملة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها أثناء رحلات التخييم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%8A%D9%85-amparticle-24086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول الطعام </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24050</link>
                <description> <![CDATA[يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الطعام،&nbsp;لا سيما طعام الغداء، وهذا ما يُسبِّب لهم الضيق والتأخُّر عن أداء أعمالهم اليوميَّة بشكلٍ جيد، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول وجبة الطعام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالأرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23976</link>
                <description> <![CDATA[يعرِّف الأطباء الأرق بأنه حالة صحية شائعة جداً تتمثل في اضطراب النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته يحدث بصورة مؤقتة وسرعان ما يزول، وتشير الإحصاءات الحديثة أن 30 بالمئة من البالغين يعانون منه وأن كبار السن هم أكثر عُرضة للأرق من الشباب، وعلى الرغم من عدم خطورة الأرق على الصحة إلا أنه قد يتسبب في سوء المزاج والشعور بالتعب الجسدي. ولأننا نهتم بصحتك العامة عزيزي سنتحدث في الأسطر اللاحقة عن أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالأرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحقِّق النجاح المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23991</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الإنسان يُعاني من صعوبة كبيرة في تحقيق ذاته والوصول إلى النجاح الوظيفي الباهر الذي يتمنَّاه وذلك بسبب التنافس المهني الكبير والتطوُّر السريع والمتزايد الذي يشهده سوق العمل، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتمكَّن من تحقيق النجاح المهني الكبير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:51:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من الظلام إلى النور: قصة نجاح العالم توماس أديسون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-24002</link>
                <description> <![CDATA[التطوُّر العلمي والتكنولوجي الذي يشهده عالمنا هو نتاج تضافر الجهود الإنسانية جمعاء عبر التاريخ، واليوم سنتحدَّث عن قصة نجاح توماس أديسون باعتبارها أحد أشهر قصص النجاح في العالم، فقد استطاع هذا العالِم بفضل عبقريته وذكائه أن يُعلِّمنا أنّ التجربة بداية الطريق لتحقيق النجاح عندما قال أنا لم أفشل بل وجدت ألف طريقة فاشلة ليخترع في النهاية المصباح الكهربائي، وتكريماً لمجهوداته في خدمة البشرية سنستعرض فيما يلي أهم الأحداث التي عاشها هذا العالم العظيم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-24002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض ضعف الأعصاب والطرق الطبيعية لعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23594</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الإنسان بمشكلة ضعف الأعصاب نتيجة تعرِّضه للعديد من العوامل السلبيَّة اليومية كالضجيج، والتلوُّث البيئي، ومشاكل العمل، وسوء الأوضاع الاقتصادية، والمشاكل العائلية وغيرها، فيما يلي سنتحدَّث بشكلٍ موجز عن أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بمشكلة ضعف الأعصاب، وبعض الطرق الطبيعية المُتَّبَعة لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتكون أكثر إيجابيَّة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24060</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الإيجابية دوراً مهماً في حياة الإنسان، فهي التي تساعده على تخطي مختلف المشاكل والعقبات التي قد تصادفه في حياته وتحميه من الوقوع في فخ التشاؤم الذي يؤثر على نجاحه وتقدُّمه في الحياة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتكون أكثر إيجابية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن الاكتئاب الشتوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-24057</link>
                <description> <![CDATA[يُعرِّف الأطباء الاكتئاب الشتوي بأنَّه اعتلال عقلي يتمثَّل في سيطرة المشاعر السلبية على الشخص خلال فترة الشتاء، وتشير الإحصاءات إلى أنَّ الناس الذين يسكنون في نصف الكرة الشمالية أكثر عرضة للاكتئاب الشتوي وذلك بسبب طول فصل الشتاء عندهم مقارنة بالمناطق الأخرى، ونظراً لشيوع هذا المرض وخطورته على الصحة النفسية سنُعرِّفك فيما يلي على أسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-24057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات للحفاظ على الصحة والتمتع بجسم سليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-23883</link>
                <description> <![CDATA[الحفاظ على الصحة العامة أمر غير مستحيل خاصةً عندما نتوقَّف عن ممارسة بعض العادات الخاطئة كالتدخين، والسهر، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون، وشرب الكحوليات والمشروبات الغازية، كما أنَّ اتِّباع نمط حياة صحي سيجعل جسمك أقوى وأكثر قدرة على محاربة الفيروسات المسببة للأمراض، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 8 إرشادات للحفاظ على الصحة والتمتع بجسم سليم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-23883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تدل على ضرورة تغيير عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24076</link>
                <description> <![CDATA[يٌقدم العمل العديد من الفوائد الماديَّة والمعنويَّة للإنسان، ولكن في بعض الحالات يتحوَّل إلى مصدر قلق واضطراب للعديد من الأشخاص الذي يقعون في حيرة من أمرهم بين ترك العمل أو الاستمرار به وتحمُّل الاضطرابات النفسيَّة التي يُسببها لهم، من خلال هذه المقالة سنُسلِّط الضوء على أهم العلامات التي تُشير إلى ضرورة تغيير عملك الحالي والبحث عن عمل جديد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح بعض من أشهر المشاهير في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24052</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً عن أسماء بعض الشخصيات العالمية التي وصلت إلى أعلى قمم النجاح في الحياة، والتي تمكَّنت من تأسيس الكثير من الأعمال والمؤسسات العالميَّة المهمة التي لعبت دوراً أساسيَّاً في تقدُّم الاقتصاد العالمي وتقدُّم المجتمع الذي يعيشون فيه، وأغلب تلك الأسماء الشهيرة لم تصل إلى كل هذا النجاح الكبير إلَّا بعد عناء وتعب طويل، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على بعض المشاهير في العالم وقصص نجاحهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لهدوء النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23973</link>
                <description> <![CDATA[الهدوء شعور جميل أصبحنا نفتقده في هذا العصر الحالي الذي يمتلئ بالمشاكل والصراعات السياسية، بالإضافة لتزاحم الهموم التي باتت تسيطر على تفكير الإنسان بشكلٍ تام، لهذا سنُسلط لك الضوء عزيزي على مجموعة من الطرق المهمة التي ستتمكّن من خلالها في تحقيق الهدوء النفسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية اختيار دهانات المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23935</link>
                <description> <![CDATA[يشكِّل لون الطلاء جزءاً أساسياً ومكملاً لجمال وأناقة المنزل، لذلك فإنَّ اختيار لون الطلاء يُعتبر من أهم الخطوات التي يجب على الإنسان أن يراعيها عندما يقوم بطلاء منزله أو تجهيزه، من خلال السطور القادمة سنُعرفك على أهم النصائح التي يجب التقيد بها أثناء اختيار ألوان طلاء المنزل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة خطيرة تعرضك للإصابة بمرض السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-24049</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السرطان واحداً من أكثر الأمراض الخطيرة المنتشرة في العالم ويؤدي سنويَّاً لوفاة الآلاف من الأشخاص، وكي لا تكون إحدى ضحايا هذا المرض القاتل ننصحك بأن تبتعد عن تناول بعض الأنواع من الأطعمة الضارة التي سنعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-24049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الجري لصحة الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24028</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نعلم الفوائد العديدة التي تمنحها الرياضة بأنواعها المختلفة لجسم الإنسان وصحَّته العامة بمختلف المراحل العمريَّة، من خلال السطور التالية سنُسلط الضوء على رياضة الجري وسنتحدث عن أهم الفوائد الصحيَّة والنفسيَّة التي تمنحها للجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق هامة لتعلُّم فن مخاطبة الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24034</link>
                <description> <![CDATA[مخاطبة الجمهور فن ومهارة تأتي بالفطرة مع الإنسان ويمكن تعلُّمها بالتدريب المستمر، والجدير بالذكر أنَّ مخاطبة الناس لإقناعهم هو أحد أقدم الفنون، وقد تطوَّر مع تطوُّر قدرات الإنسان وتطوُّر العصور إلى أن تحول في عصرنا الحالي إلى علمٍ قائمٍ بحد ذاته، ونظراً لأهمية فن مخاطبة الجمهور سنُقدِّم لك عزيزي بعض الطرق الهامة لتعلمه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:11:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الفشل البناء للمؤلف جون سي ماكسويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-24047</link>
                <description> <![CDATA[وُلِدَ الأمريكي جون سي ماكسويل في عام 1947م وهو خبير قيادة ومتحدث ومؤلف عالمي استطاع أن يؤلف العديد من الكتب الملهمة، وهذا ما جعلها الأكثر مبيعاً تبعاً لتقييم صحف نيويورك تايمز ووول ستريت جورنال وبيزنس ويك، سنسلط الضوء اليوم في هذه المقالة على أهم كتبه وهو كتاب الفشل البناء تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم المعلومات الواردة في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:09:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-24047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة تساعدك في الحفاظ على أموالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24062</link>
                <description> <![CDATA[يلعب المال دوراً مهماً وأساسيَّاً في نجاح الإنسان والأسرة بشكلٍ عام، حيث أنَّ المال هو الوسيلة الأساسيَّة التي تمنح الإنسان القدرة على العمل وشراء كل المتطلبات التي يحتاجها في حياته، لذلك سنقدم لك من خلال هذه المقالة مجموعة من النصائح المهمة التي ستتمكن من خلالها من الحفاظ على أموالك بعيداً عن الضياع والتبذير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:09:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفروقات بين المدير الناجح والمدير الفاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24080</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهمة الإدراة من أصعب المهام وأكثرها حاجة للصبر والحكمة والجهد العقلي الكبير، حيث أنّ المدير هو المسؤول الأول والأخير عن نجاح أو فشل العمل في المؤسسة أو الشركة التي يتولى إدارتها، فما هو الفرق بين المدير الناجح والمدير الفاشل؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:09:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتتمتع بشخصية يملؤها الإيجابية والسعادة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%84%D8%A4%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23559</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل فرد أن يتمتَّع بشخصية تميزه عن الجميع ولكي يحصل على هذه الشخصية لا بد من أن يتخلص أولاً من أفكاره السلبية وأن يتبنى أفكار أكثير إيجابية، فالإيجابية هي الخيار الأمثل لتكوين شخصية سليمة، كما سيتمكن بفضل الإيجابية من القيام بالأمور الصعبة والمستحيلة وتحقيق النجاح والتفوق في حياته، ولأننا نريد أن تتمتع بشخصية تُشِعُّ إيجابيةً سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:08:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%84%D8%A4%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تدل على الإصابة بالإجهاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-23576</link>
                <description> <![CDATA[الإجهاد حالة مرضية شائعة تصيب الرجال والنساء في مختلف المراحل العمرية، وعلى الرغم من شيوع هذه الحالة المرضية إلا أنَّ القليل من الناس من يعلم أنَّ الإجهاد يقف وراء العديد من المشاكل الصحية التي تتسبَّب فيما بعد في الإصابة بأمراض مميتة، ونظراً لخطورة الإجهاد على الصحة العامة قام الأطباء بوضع قائمة تضم أبرز العلامات التي تدل على الإصابة بالإجهاد، تابع عزيزي القراءة لتتعرَّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:08:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-23576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر مقولات ديفيد أوجيلفي في عالم صناعة الإعلانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%84%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24068</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر ديفيد أوجيلفي واحداً من أكبر صانعي الإعلانات في العالم، وهذا ماجعله يُلقَّب بالأب الروحي لهذه الصناعة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على قصة نجاحه، وعن أشهر مقولاته عن عالم الإعلانات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:09:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%84%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل تواجه الموظفين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24078</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الموظفون للكثير من الضغوط اليومية في العمل، والتي تنشأ نتيجة بعض المشاكل التي تتراكم في بيئة العمل مُسببةً الكثير من التوتر والانزعاج الذي يقف عائقاً في طريق تحقيق النجاح والتفوق في الشركة، أو المؤسسة. فما هي أكثر المشاكل التي يتعرض لها الإنسان في بيئة العمل؟لنستعرض بعض المشاكل التي تواجه الموظفين في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وفوائد العمل الجماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-24074</link>
                <description> <![CDATA[يلعب العمل الجماعي دوراً مهماً في تطوير العمل في المؤسسات أو الشركات العامة وفي تحسين أداء الموظفين وخلق جو من التنافس البنّاء فيما بينهم، وللتعرّف أكثر على أهمية وفوائد العمل الجماعي تابع معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-24074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تؤدي إلى إصابة المرأة بتقلب المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23830</link>
                <description> <![CDATA[تقلُّب المزاج اضطراب نفسي شائع جداً عند السيدات وهو عبارة عن خلل في الوضع العاطفي حيث تشعر المرأة بعواطف غير ملائمة للظروف أو للأحداث التي تعيشها، فمرَّةً تشعر بالفرح وما هي إلا لحظات قليلة ويراودها الشعور بالحزن، والجدير بالذكر أن تقلب المزاج يؤثر سلباً على الأنشطة الحياتية وفي حال لم يتم السيطرة عليه قد تفكر المرأة جدياً في الانتحار، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على 8 أسباب تؤدي إلى إصابتك بتقلب المزاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات تشير إلى أنَّك تتمتع بالقوة العقلية </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23652</link>
                <description> <![CDATA[تتطلَّب الحياة من الإنسان اتِّخاذ بعض المواقف الحاسمة التي تحتاج إلى صبرٍ طويل وقوةٍ عقليَّةٍ يستطيع بواسطتها على التمييز بين الخطأ والصواب، لهذا فإنَّ الشخص الذي يتمتَّع بالقوة العقلية هو شخصٌ قادرٌ على حل مشاكله بشكلٍ سريع لينعم بحياةٍ مستقرةٍ وهادئة، فيما يلي سنرشدك عزيزي إلى الصفات الأساسية التي تُشير إلى أنَّك تتمتع بالقوة العقلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للعناية بقدميكِ خلال فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-24059</link>
                <description> <![CDATA[تعاني معظم السيدات من مشكلة تشقُّق القدمين خلال فصل الشتاء، حيث يتسبَّب الطقس البارد والجاف في فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية فتظهر خطوط جافة رفيعة تقسم الجلد في منطقة كعب القدم ورؤوس الأصابع، وفي بعض الأحيان تتحوَّل الخطوط لشقوق عميقة ينزف منها الدم مسببةً آلاماً شديدة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح للعناية بقدميك خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:07:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-24059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتسير بحياتك نحو الأفضل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24053</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الكثير من الأشخاص لتحسين ظروف حياتهم وإبعادها عن كل ما يُمكن أن يُعكِّر صفوها العام كي ينعموا بالمزيد من الراحة النفسية والجسدية، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلِّط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتسير بحياتك نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:13:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أسباب النسيان عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24084</link>
                <description> <![CDATA[يعاني العديد من الأطفال من مشكلة النسيان لا سيما&nbsp;خلال فترة الامتحانات والدراسة، وهذا ما يُعرضهم للتراجع الدراسي والتحصيل العلمي السيئ، فيما يلي سنُسلِّط الضوء أكثر على هذه المشكلة وسنتحدَّث عن أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الأطفال بمشكلة النسيان، والطرق الطبيعية التي تساعد على التخلُّص من هذه المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:13:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تُساعدك على تحسين مشاريعك الصغيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-24073</link>
                <description> <![CDATA[يسعى العديد من الشباب إلى إقامة مشاريعهم الخاصة واستخدام الوسائل التي تساعدهم على تطوير وتنظيم هذه المشاريع كي تكون ناجحة ولها مكانة متقدِّمة في سوق العمل، من خلال السطور التالية سنُقدِّم لك نصائح مهمة ستُساعدك على تحسين وتطوير مشاريعك الصغيرة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:12:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-24073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل ما قال الحُكماء عن الدُنيا والحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24020</link>
                <description> <![CDATA[يزخر عالمنا بالكثير من الحُكماء الذين تركوا لنا العديد من الكتب والأقوال المهمة التي تحدّثت عن مختلف الجوانب التي تخصُّ حياة الإنسان في الحياة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من أجمل أقوال الحُكماء عن الدنيا والحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:12:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب وطرق تقوية وإنعاش الذاكرة الضعيفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-23572</link>
                <description> <![CDATA[العقل كغيره من أعضاء الجسم من الممكن أن يتعرَّض للضعف والتراجع في بعض الأحيان، وذلك نتيجة عدة أسباب وعوامل، ولأنَّ العقل هو زينة الإنسان وهو الأساس الذي يقوده للتفريق بين الخطأ والصواب لابدَّ لنا من أن نهتم بصحته وبإنعاشه وتقويته بشكلٍ دائم ويكون هذا عن طريق اتباع بعض الطرق والأساليب التي سنُعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:12:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-23572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الجانب الإنساني للمنظمات - الجزء 3</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-23297</link>
                <description> <![CDATA[يضم هذا الكتاب في أجزائه العديد من المعلومات والأفكار المهمة التي تحدثت عن أهمية العمل في حياة الإنسان، ودوره في تحقيق ما يتمناه في الحياة، وعن دور المنظمات والشركات في إدراة الأعمال ومنح فرص عمل مناسبة للشباب، وفيما يلي سنقوم بتلخيص مجموعة من أهم الأفكار التي ذُكِرت في كتاب الناس والعمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:10:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-23297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لإنهاء قراءة كتاب بشكل سريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-23965</link>
                <description> <![CDATA[تلعب القراءة دوراً فعالاً في حياة الإنسان الثقافية وفي توسيع قدراته على خلق المزيد من الأفكار الإبداعية التي تساعده على النجاح والتقدم في الحياة، لهذا سنرشدك لبعض النصائح والخطوات الفعالة التي ستُساعدك على إنهاء قراءة العديد من الكتب بشكلٍ سريع وبفترةٍ زمنيَّةٍ قياسية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:26:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-23965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب خمسة أشياء ندم عليها من رقدوا على سرير الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24029</link>
                <description> <![CDATA[يعود هذا الكتاب للممرضة الاسترالية بروني وير التي كانت تعمل في إحدى دور الرعاية المختصة للعناية بالمرضى الذين فشل الطب في علاجهم محاولةً قَدْرَ المستطاع أن تقف بجانبهم وتساندهم، وكانت بروني تحاول دائماً أن توجه سؤال معين لكل هؤلاء المرضى وهو ما أكثر شيئ ندمتم عليه في حياتكم؟ وفيما يلي سنأتي على تلخيص أكثر 5 أشياء قالوها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناولوا هذه العصائر لعلاقة حميمة أفضل وأكثر مُتعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23902</link>
                <description> <![CDATA[وجدت الأبحاث والدراسات الغذائية التي قام بها العلماء مؤخراً في بعض أنواع الفاكهة والخضروات والمكسرات والأعشاب ما يعزّز الرغبة الجنسية، وما يزيد القدرة والمتعة في ممارستها. لتكتشف معنا عزيزي القارئ ماهي هذه المركبات؟ وماهي الأطعمة التي تحتوي أعلى نسبة من المواد الغذائية المحفزّة للرغبة الجنسية؟ تابع معنا الصور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:25:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمراض يتعرَّض لها الإنسان عندما يُهمل تنظيف أسنانه</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-amparticle-23193</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أنَّ عدم مواظبة الإنسان على تنظيف أسنانه بشكلٍ يومي لا يؤثر فقط على سلامة الأسنان وحمايتها من الأمراض، وإنما يؤثر كذلك على صحة الجسم بشكلٍ عام ويُخلِّف العديد من الأمراض الخطيرة مع الأيام والتي سنتعرَّف على أهمها وأخطرها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:25:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-amparticle-23193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الجانب الإنساني للمنظمات - الجزء 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-23296</link>
                <description> <![CDATA[يقول العالم والفيلسوف الشهير سيغموند فرويد (لا يوجد أسلوب آخر من أساليب إدراة الحياة يشدُّ المرء بقوة إلى الواقع كما يفعل الاعتماد على العمل، ذلك أنَّ العمل يؤمِّن له ملجأً في زوايا هذه الحياة على الأقل). ونحن من خلال السطور التالية سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأفكار التي وردت في كتاب الناس والعمل، هذا الكتاب الذي يتحدث عن أهمية العمل في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:25:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-23296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مبدعاً في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24014</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يصل إلى أعلى درجات النجاح في الحياة إلَّا بعد أن يبذل الكثير من الجهود والمواظبة على العمل والقراءة والبحث المتواصل عن آخر العلوم الحديثة في العالم، بالإضافة لاتباعه لبعض الطرق والنصائح البسيطة التي تعزز من عمليَّة التفكير الإبداعي والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:34:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تجعلك تعيش مثل رواد الأعمال </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-23964</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز رواد الأعمال بشغفهم الكبير تجاه كل الأمور التي يقومون بها، وببذلهم للمزيد من الجهود الكبيرة التي تساعدهم على تحقيق أفضل الأعمال وأنجحها على الإطلاق، ولكي تعيش حياتك مثل رواد الأعمال عليك أن تلتزم ببعض الطرق المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-23964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من الأطباء تساعدك على التمتع بصحة جيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24009</link>
                <description> <![CDATA[الصحة هي كنز حقيقي وثروة لا تُقدَّر بثمن فمن يمتلك الصحة يستطيع أن يعيش حياته بشكل طبيعي دون أن يصاب بأي مرض، لكن للأسف هناك شريحة كبيرة من الناس ترتكب يومياً عادات خاطئة تضر بصحتهم وتتسبَّب بموتهم كإدمان المخدرات والكحول والتدخين، ولأننا نريد أن تتمتع بصحة جيدة سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي تساعدك على هذا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتغلب على الشعور بالغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23828</link>
                <description> <![CDATA[هل تنفعل لأتفه الأسباب؟ هل تشعر بالتوتر والقلق الدائم؟ هل تفتقد طعم الراحة؟
إذا كنت تشعر بكل ما سبق فعلى الأرجح أنَّك تعاني من الغضب، ويعرِّف خبراء علم النفس الغضب بأنه انفعال وجداني يرافقه تأثيرات جسدية كزيادة في معدَّل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الأدرينالين، وتغيُّر في تعابير الوجه والاستجابات الفيزيولوجية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنُقدِّم لك بعض النصائح للتغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم طرق العناية بالبشرة الجافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-24011</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن البشرة الجافة أقل عُرضةً لظهور الرؤوس السوداء والحبوب والبثور عليها لكنها في المقابل تعاني من التشقق والتقشر والتهيج فضلاً عن ملمسها الخشن، وللأسف أصحاب البشرة الجافة تزداد معاناتهم في فصل الشتاء فالبرودة القارصة&nbsp;والرياح وانخفاض الرطوبة تزيد من جفافها، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الطرق التي تساعد على العناية بها، فيما يلي سنستعرض هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-24011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الجانب الإنساني للمنظمات - الجزء 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-23295</link>
                <description> <![CDATA[تتمثل أهداف كتاب الجانب الإنساني للمنظمات في تهيئتك لدراسة السلوك المُنظماتي والتعرُّف على العناصر المكونة لبيئة العمل، والتي هي المكان الذي يُخلق فيه السلوك المُنظماتي، حيث يجب عليك أن تدرك جيداً كيف يُمكن لبيئة العمل المادية والعقلية أن تؤثر عليك، فيما يلي سنقوم بتلخيص أبرز الأفكار التي وردت في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:32:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-23295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يقوم بها الشخص الناجح كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23987</link>
                <description> <![CDATA[الإرادة، والمثابرة، والثقة، والعزيمة، والأمل، والتفاؤل جميعها تقف وراء تحقيق النجاح في الحياة، لكن هناك أشياء أخرى يقوم بها الشخص الناجح تدعمه وتساعده على المضي قُدُماً والوصول إلى أهدافه وأحلامه، إذا كنت تريد عزيزي أن تصبح شخص ناجح تابع قراءة السطور التالية لنُعرِّفك فيما يلي على الأشياء التي يقوم بها الناجحون كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:39:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نقاط يجب أن تتحدَّث بها خلال مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23941</link>
                <description> <![CDATA[يفشل العديد من الأشخاص في التحدث عن أنفسهم بشكل صحيح خلال مقابلات العمل، وهذا ما يجعلهم يفشلون في نيل ثقة اللجنة وإعجابها، وبالتالي الفشل في المقابلة وفي الحصول على الوظيفة التي كانوا يحلمون بها، وتفادياً لتعرضك لهذا الفشل ننصحك بالأخذ بمجموعة من أهم النقاط في شخصيتك وطبيعتك والتي يجب أن تتحدث عنها خلال مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:39:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة ترفع من ثقة طفلك بنفسه </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23952</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد خبراء علم النفس على ضرورة تعزيز ثقة الطفل في نفسه منذ الصغر حتى ينشأ عليها ويبني معتقداته على أساسها، وباختصار تعتبر الثقة في النفس أهم مكونات الشخصية السليمة وبفضلها سيتمكن الطفل من تقدير ذاته ومعرفة حجم قدراته وإمكاناته وهذا ما سيساعده على تحقيق النجاح والاستقرار في حياته، فيما يلي سنستعرض أهم نصائح الخبراء لرفع ثقة طفلك بنفسه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:39:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح العالم أحمد زويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-23977</link>
                <description> <![CDATA[التاريخ العربي حافل بالعلماء والأدباء والفلاسفة الذين أسهموا في نهضة البشرية، واليوم قصتنا ذات طابع خاص حيث سنتحدث عن قصة نجاح أحد أهم علماء العرب في العصر الحديث، قصة نجاح العالم المصري أحمد زويل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:38:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-23977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من الخبراء لعلاج الأرق </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23988</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه صعوبة في الاستغراق بالنوم أو تستيقظ بشكل متكرِّر خلال النوم؟ هل تنهض مبكراً من النوم بغير المعتاد؟
إذا كنت تعاني من كل هذا فعلى الأرجح أنك مصاب باضطراب النوم أو الأرق وهو حالة صحية شائعة غير خطيرة لكنها تؤثر سلباً على الصحة الجسدية والنفسية فيشعر الشخص بالتعب والإرهاق الدائم، كما أنَّه يواجه تقلُّبات مزاجية حادة خلال اليوم. إذا كنت تعاني عزيزي من الأرق سنُقدِّم لك فيما يلي بعض النصائح التي قدمها الخبراء لعلاج مشكلة الأرق بشكل نهائي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للطلاب: 10 أطعمة تغذي الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-23867</link>
                <description> <![CDATA[إن اتِّباع الطرق الصحيحة في مذاكرة الدروس يساعد الطالب على حفظ المعلومات بسرعة وبتركيز عالي لكن هذا لوحده لا يكفي فلا بد أيضاً من الاهتمام بنوعية الأطعمة التي نتناولها فالدماغ كأي عضو من أعضاء الجسم يحتاج للغذاء حتى يتمكن من القيام بوظائفه على نحوٍ جيد، ولأننا نريد أن تحصل عزيزي الطالب على أعلى العلامات سنعرفك على أهم الأطعمة التي تغذي الدماغ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:38:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-23867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب 48 قاعدة ترشدك إلى القوة (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-48-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-1-amparticle-24044</link>
                <description> <![CDATA[يُعود هذا الكتاب الرائع للكاتب الشهير روبرت جرين الذي حاول من خلاله أن يُقدّم لنا بعض القوانين والقواعد المهمة التي تساهم في مساعدتنا على معرفة واستخراج القوة الكبيرة الكامنة في داخلنا للوصول إلى أعلى درجات النجاح والتقدم في الحياة، فيما يلي سنلخّص مجموعة من أهم القواعد التي ذُكرت في كتاب 48 قاعدة ترشدك إلى القوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:32:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-48-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-1-amparticle-24044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24043</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنَّ العديد من الأشخاص في العالم يمتلكون الكثير من المواهب والقدرات العملية إلَّا أنَّ مشكلة انعدام ثقتهم بأنفسهم تحدُّ من قدرتهم على إبراز مواهبهم واستثمار قدراتهم وتطويرها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتعزز من ثقتك بنفسك في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:28:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلَّم أي شيء بسرعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23986</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني البعض من مشكلة البطئ في التعلُّم وهذا ما قد يُسبِّب لهم الملل الشديد والانزعاج أو ضعف الرغبة في المواصلة، لهذا سنُسلِّط لك الضوء من خلال السطور التالية على مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتنجح في تعلُّم أي شيئ ترغب به بسرعةٍ وسهولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:28:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء لا يفعلها الشخص الذكي أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-24038</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الشخص الذكي بالعديد من الصفات الفريدة التي تلعب دوراً مهماً في زيادة نسبة ذكائه وقدرتهِ على التفكير الصحيح والتحليل المنطقي السليم، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على مجموعة من الأمور والممارسات التي لا يفعلها الشخص الذكي على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:28:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-24038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستيقظ باكراً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-23805</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الاستيقاظ الصباحي واحداً من أكثر المشاكل التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، فإمَّا أن يتأخروا عن عملهم وواجباتهم اليوميَّة، وإمَّا أن يُعانوا من الصداع والمشاكل النفسيَّة، ولكي تتخلَّص من هذه المشكلة اليوميَّة وتستيقظ بشكلٍ مُبكر كل يوم عليك أن تلتزم ببعض النصائح البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:27:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-23805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على أسباب الصداع الأساسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23811</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصداع واحداً من أكثر المشاكل الصحيَّة المزعجة التي يُعاني منها الإنسان، وذلك لأنَّه يُعيقه عن القيام بأعماله اليوميَّة كما يجب ومن العيش براحةٍ واستقرارٍ صحي، فيما يلي سنتوقف عند أبرز مسببات الصداع وذلك لتتجنبها ولتنجح في استعادة صحتك وعافيتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:27:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات مهمة لتصل إلى قمة النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24039</link>
                <description> <![CDATA[لتصل إلى قمة النجاح والتفوق في الحياة لابُدَّ لك من أن تسعى بكل جهد لاجتياز العديد من الخطوات المهمة في هذا الدرب الطويل وأن تتحدَّى كل العقبات التي قد تصادفك مهما كانت صعبة، في إطار هذا الموضوع سنُسلِّط لك الضوء على هذه الخطوات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتصل إلى قمة النجاح في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:22:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحسِّن مزاجك السيء في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24035</link>
                <description> <![CDATA[تذهب كل يوم إلى عملك وأنت في منتهى النشاط والحيوية، وما هي إلا ساعات قليلة ويتغيَّر كل شيء وكأنك على وشك الانتهاء، حيث تشعر بالكسل والإحباط والغضب من كل شيء دون أي سبب فيصبح همُّك الوحيد التوقُّف عن العمل والعودة إلى المنزل، وهذا المزاج السيء قد يؤدي إلى تراجع إنتاجيتك بشكل كبير، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنقدم لك بعض الأشياء التي تساعد على تحسين مزاجك السيء في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:22:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الشعور بالغضب بسرعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24031</link>
                <description> <![CDATA[الغضب نوع من أنواع المشاعر التي تحدث كردِّ فعلٍ طبيعي عندما يتعرَّض المرء لمواقف مستفِزة، لكنَّ بعض الناس يكون عندهم الغضب زائداً حيث يثيرون غضباً وانفعالاً على أي شيء وهذا ما يوقعهم بمآزق ومشاكل عديدة، إضافة إلى الأمراض الصحية الخطيرة التي قد يصاب بها الشخص أثناء غضبه، لذلك وضع الخبراء قائمة بالنصائح التي تساعد على التخلُّص من الشعور بالغضب بسرعة، تابع عزيزي القراءة لتتعرَّف على هذه&nbsp; النصائح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:22:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أسرار المدير الذكي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-23992</link>
                <description> <![CDATA[يلعب المدير دوراً مهماً وأساسيَّاً في نجاح أي مؤسسة يُديرها، فهو المسؤول الأول والأخير عن تسيير أمور العمل وتوجيه الموظفين والعمال بشكل صحيح ومنظَّم، فما هي أهم أسرار المُدير الذكي، هذا ما سنتعرف إليه من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:21:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-23992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم وأقوال لتجاوز كل شيئ صعب في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24015</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يعيش حياته بسلامٍ تام، إذ كثيراً ما تمتلئ الحياة بالكثير من الصعاب والمشاكل التي تنعكس بشكلٍ سلبي على صحته النفسية والجسدية، لهذا سنقدم لك فيما يلي عزيزي القارئ بعض النصائح والحكم التي ستنجح من خلاها في تجاوز كل شيئ صعب في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:21:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-24021</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإدمان على تناول المشروبات المُنبهة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين، لدرجةٍ لا يستطيعون فيها أن يباشروا أعمالهم وأشغالهم دون أن يشربوا كوباً كبيراً من القهوة أو الشاي أو أي نوع آخر من المُنبهات، وهذا بالتحديد ما سنُسلِّط إليه الضوء من خلال السطور التالية، حيث سنقدم لك بعض الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على التخلُّص من مشكلة سيطرة الكافيين على جسدك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:19:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-24021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الخوف من التحدث أمام الجماهير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24025</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت خجول؟ هل تشعر بالخوف أثناء التحدُّث مع الناس؟ هل عملك يتطلب منك مخاطبة الجمهور؟
أكَّدت بعض الاستبيانات أنَّ خوف الانسان من تحدُّثه أمام الجماهير من أكثر المخاوف شيوعاً في العالم، وقلَّة من الناس من يتقن بالفعل هذه المهارة، حيث تتطلَّب مهارة مخاطبة الجمهور والتحاور معهم الكثير من المرونة والتدريب والخبرات، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح للتغلب على هذا الخوف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:50:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للحفاظ على الموظفين الرائعين </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23955</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الموظف دوراً أساسيَّاً في نجاح المؤسسة أو الشركة التي يعمل فيها، لهذا فإنَّ المؤسسة الرائدة تسعى بشكلٍ دائم للحفاظ على موظفيها الرائعين وتقديم الخدمات التي تجعلهم يعملون برغبة ومحبة بعيداً عن التذمر والشكاوي، وذلك عن طريق اتباعهم لمجموعة من الخطوات المهمة التي سنعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:50:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي متلازمة ستوكهولم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-amparticle-23678</link>
                <description> <![CDATA[عالَم&nbsp;الأمراض النفسية عالَم واسع وغامض وغريب بشكل كبير، فعلى الرغم من التقدُّم العلمي في مجال الطب عامة والطب النفسي خاصة إلا أنَّ العلماء لا زالوا إلى الآن يكتشفون أمراض نفسية محاطة بعلامات تعجُّب كثيرة، واليوم سنتحدث عن أحد أغرب وأندر المتلازمات النفسية المُكتشفة حديثاً وهي متلازمة ستوكهولم، تابع عزيزي القراءة سنقدم لكل أهم المعلومات عنها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:50:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-amparticle-23678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّفي على أسرار السعادة الزوجية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24000</link>
                <description> <![CDATA[يقول الخبراء أنَّ السعادة في الحياة هي قرار داخلي نابع من أعماق الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للسعادة الزوجية، فهي قرار داخلي ورغبة عميقة تتطلب منكِ أن تسعَي بكل ما لديكِ من قوة للدفاع عن الرابط المقدس الذي يجمعكِ مع زوجك وأن تعالجي المشاكل التي تواجهكما بأقل الخسائر، عندها يمكننا القول أنَّ زواجكِ السعيد سيدوم إلى الأبد، ولأننا نهتم لأمركِ عزيزتي سنُعرِّفك على أسرار السعادة الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:49:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على رشاقة جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-24017</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الرشاقة في عصرنا الحديث إحدى أهم معايير الجمال، ومن أجل ذلك يسعى كل من الرجال والنساء للحفاظ على رشاقة أجسادهم، لكن كثرة الاعتماد على&nbsp;الوجبات السريعة والجلوس لساعات طويلة في العمل دون حركة تتسبَّب في زيادة الوزن والشعور بالخمول وانعدام النشاط وهذا ما أثَّر على رشاقة الجسم، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي ونريد أن تبدو حَسَنَ المظهر سنُعلِّمك فيما يلي كيف تحافظ على رشاقة جسمك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:49:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-24017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحفاظ على الصحة العامة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23732</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان وهي تاج ثمين يوضع على رأس كل من يهتم بصحته وكل من يتَّبع القواعد الأساسيَّة التي تساهم في الحفاظ عليها كممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي، والابتعاد عن كل ما يُمكن أن يتسبب في تراجعها، فيما يلي سنُسلِّط لك الضوء على مجموعة من المعلومات المهمة عن صحة الإنسان العامة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:49:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لمقاومة التفكير السلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-23993</link>
                <description> <![CDATA[عندما تكون من الأشخاص الذين يرون نصف الكأس الفارغ فإنَّ سماعك لعبارة "فكِّر بشكلٍ إيجابي" سيجعلك تشعر مثل عداءٍ هاوٍ طُلب منه غداً المشاركة في سباق ماراثون، ولكن قبل أن تتمكن من تنفيذ الاستراتيجيات الإيجابية وقطف ثمارها المتمثلة في تحسُّن الصحة، والحصول على علاقاتٍ أفضل وسعادةٍ أكبر يجب عليك البدء بالتخلص من المشاعر السلبية.
لقد جمعنا لك أفضل النصائح لمقاومة السلبية، والتي قدمها لنا علماء نفس وكُتَّاب مختصين لمساعدتك على تحديد العادات السلبية عندك والبدء في التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:37:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-23993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للآباء للحد من إدمان أطفالهم على أجهزة الموبايل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-amparticle-24006</link>
                <description> <![CDATA[الإدمان على أجهزة الموبايل وتطبيقات الانترنت الموجودة فيه مشكلة حقيقية يُعاني منها العديد من الأشخاص في العالم، لا سيما&nbsp;الآباء الذين يشتكون من إدمان أطفالهم على هذه العادة السيئة التي تتسبَّب في تأخرهم الدراسي والحد من إظهار القدرات الإبداعية لديهم، لهذا سنرشدك من خلال السطور التالية لمجموعة من النصائح التي يجب على الآباء أن يتقيدوا بها للحد من إدمان أطفالهم على أجهزة الموبايل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:31:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-amparticle-24006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال تحفيزية لتُحقق ماتريد بعيداً عن الضعف  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-24030</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ الإنسان في حياته اليوميّة بالعديد من المشاكل والصراعات التي تجعله يفتقد لشيئ من الحماسة والتحفيز الضروري للنجاح في الحياة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأقوال والعبارات التشجيعيّة التي ستُساعدك على تحقيق كل ما تتمناه بعيداً عن الضعف والاستسلام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:31:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-24030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح سريعة تفيدك في حياتك المهنية والاجتماعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23980</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنعم بحياةٍ اجتماعيةٍ رائعة ومستقرة وتنجح في تطوير مهنتك وذاتك وتنميتها يوماً بعد يوم، لا بُدَّ لك من أن تتقيَّد بمجموعة من النصائح المهمة التي تُفيدك في حياتك المهنية والاجتماعية، والتي سنعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:31:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح كوكو شانيل مؤسسة دار Chanel الفرنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-Chanel-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24013</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر دار شانيل واحدةً من أشهر الماركات العالمية التي يتهافت الملايين من الأشخاص والمشاهير في العالم للشراء من منتجاتها الرائعة من أزياء وعطورات وإكسسوارات، فلمن تعود هذه الدار الشهيرة؟ ومن هو المؤسس الأساسي لها؟ هذا ما سنتحدث عنه من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:30:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-Chanel-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعّالة لتزيد معدّل الذكاء لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-24005</link>
                <description> <![CDATA[أكّد علماء النفس أنّ النسبة الأكبر من الذكاء يكتسبها الإنسان من خلال خبراته الحياتيّة وممارسته لبعض الطرق الفعّالة التي تزيد من معدل الذكاء وتُنميّه، والتي سنتعرفها على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:30:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-24005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب قواعد السطوة للكاتب روبرت غرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24008</link>
                <description> <![CDATA[روبرت غرين كاتب ومتحدّث أمريكي شهير درس في جامعة كاليفورنيا وحصل على درجة البكالوريوس في الأدب الكلاسيكي وألّف العديد من الكتب في مجال التنمية البشرية، واليوم سنتحدّث عن أحد أهم كتبه في النفوذ والاستراتيجيات وهو كتاب قواعد السطوة حيث يتضمن هذه الكتاب 48 قانون للقوة سنسلط الضوء على 8 قوانين منها، أتمنى أن تستفيد منها عزيزي في حياتك العملية والشخصية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز مصاعب الحياة وتعيش بسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24001</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يُردِّد الناس أنَّ الحياة فيها الحلو وفيها المر، وفي الحقيقة الحياة لا تخلو من المصاعب فمعظم الناس يواجهون المشاكل سواء في حياتهم الشخصية أو المهنية وهذا ما يؤثر سلباً على كافة جوانب حياتهم ويُهدِّد استقرارهم لذلك لا بدَّ من تجاوز هذه المصاعب حتى نتمكَّن من العيش بسعادة وسلام لآخر العمر، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بضعة نصائح تعلمك كيف تتجاوز مصاعب الحياة وتعيش بسعادة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على التعرُّف على أصدقاء جدد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-23909</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان اجتماعي بطبعه يحبُّ أن يكون لديه أصدقاء مقرَّبين منه يقفون إلى جانبه في السراء والضراء ويقضي معهم أوقاتاً ممتعة ومسلية، لكن للأسف بعض الناس لا يستطيعون تكوين صداقات بسهولة وهذا ما يجعلهم وحيدين ومنعزلين عن محيطهم الاجتماعي، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية ويكون لديك الكثير من الأصدقاء سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على التعرّف على أصدقاء جدد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-23909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنماط تفكير تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23854</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الاكتئاب واحداً من أكثر الأمراض النفسيّة الخطيرة والذي يصيب الإنسان نتيجة تعرّضه للعديد من المشاكل الحياتيّة والظروف الصعبة، بالإضافة لأسبابٍ أخرى تتعلّق باتّباع الإنسان لأنماط من التفكير الخاطئ التي تسبّب له التعب العقلي والتي سنتعرفُ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وحقائق غريبة عن جسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24022</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ جسم الإنسان يُشبه نوعاً ما الآلة التي تعمل بدقة وانتظام طوال اليوم لتولِّد الحياة للإنسان، وفي الوقت الذي تتوقف فيه هذه الآلة عن العمل بإذن الله الخالق، فإنَّ حياة الإنسان تنتهي بشكلٍ تام لينتقل بعدها إلى دار الآخرة، فيما يلي سنتوقَّف عند مجموعة من أهم المعلومات والحقائق الغريبة التي تتحدَّث عن جسم الإنسان وآلية عمله.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:12:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح ألبرت آينشتاين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-23953</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر قصص النجاح شهرة وتأثيراً في العالم قصة نجاح عالم الفيزياء الألماني ألبرت آينشتاين، هذه القصة التي ألهمت الملايين من البشر فقد استطاع هذا العالم تجاوز الأزمات والمشاكل والعوائق بعزيمة وصبر ليصل في النهاية لأهم النظريات العلمية في تاريخ البشرية، فيما يلي سنقدم لك عزيزي تلخيص لأهم مقتطفات قصة العالم اينشتاين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:12:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-23953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب طقوس عيد الحب حول العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24058</link>
                <description> <![CDATA[عيد الحب أو عيد الفالنتاين من أهم الأعياد العالمية، حيث يحتفل به العشاق في 14 شباط من كل عام، ويتم تبادل الهدايا والورود والرسائل الغرامية تعبيراً عن مشاعر الحب والغرام، كما أنَّه عيد يحتفل به الناس بمشاعر المحبة والمودة التي تربط بهم، ونظراً لأهمية هذا العيد في حياة كل شخص سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات عنه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 11:44:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتتجاوز ضغوطات الحياة ومشاكلها بسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23597</link>
                <description> <![CDATA[الحياة مليئة بالضغوطات والمشاكل وكل شخص لديه أساليب خاصة في التعامل معها، فالبعض يتعامل معها على نحوٍ سلبي وهذا ما يعرِّضهم للفشل مراراً وتكراراً، أما البعض الآخر لديهم تصوُّر إيجابي حول المشاكل لذلك تجدهم يتَّخذون إجراءات حاسمة تجاهها فيتمكَّنون من تجاوزها بنجاح، إذا كنت تريد عزيزي أن تتجاوز ضغوطات الحياة ومشاكلها بسلام سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:42:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية لغة الجسد في نجاح الإلقاء أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-23981</link>
                <description> <![CDATA[لغة الجسد هي أبلغ وأصدق من لغة الكلام في كثيرٍ من الأحيان، لهذا يجب عليك أن تنتبه بشكلٍ كبير إلى لغة جسدك وحركاتك عندما تقوم بأي عرض أو إلقاء أمام الجمهور، ويكون هذا عن طريق تقيُّدك بنصائح لغة الجسد التي سنُعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:42:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-23981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح أسطورة الملاكمة محمد علي كلاي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A-amparticle-24018</link>
                <description> <![CDATA[النجاح الذي حقَّقه البعض في مجال الرياضة لا يقل أهمية عن باقي النجاحات العلمية، فالتاريخ الرياضي مليء بقصص الصمود والتحدِّي، اليوم سنتحدَّث عن أهم قصص النجاح في العالم وهي قصة الملاكم محمد علي كلاي، هذا الشاب الأمريكي الذي استطاع أن يتجاوز كل الصعاب التي تعرض لها في طفولته وشبابه ليحقق أعظم النجاحات في مجال رياضة الملاكمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:41:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A-amparticle-24018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفشل.. أوَّل خطوة على طريق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23852</link>
                <description> <![CDATA[يُشْعِرُنا الفشل بالإحباط وقد يجعلنا نؤمن بأن النجاح مُحال، بل ضربٌ من الخيال، حتى عندما يُقال أن الفشل بداية النجاح أو أحد أسبابه فلا نؤمن بذلك لما نعانيه من مرارة الفشل الذريع الذي قد نتعرَّض له من خلال حياتنا المليئة بالمتاعب ومعوِّقات النجاح. لكنَّنا في هذا المقال سنضرب أمثلةً حيَّة عن أشخاصٍ عظماء نجحوا بعد صراعٍ مريرٍ مع الفشل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:41:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على الأسباب التي تسرِّع ظهور التجاعيد على البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23618</link>
                <description> <![CDATA[يفقد الجلد مرونته مع التقدُّم في العمر لكنَّ البعض تظهر عليهم التجاعيد في سن مبكرة وهذا ما يجعلهم يبدون أكبر سنًّا مقارنة مع الآخرين من نفس العمر مما يدفعهم للجوء إلى التقنيات الحديثة كالجراحة التجميلية والفلر والبوتوكس لإخفاء التجاعيد، ولأننا نريد أن تحافظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة سنُعرِّفك فيما يلي على الأسباب التي تسرِّع ظهور التجاعيد حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:40:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تساعد المبتدئين على تعلُّم رياضة التأمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-23584</link>
                <description> <![CDATA[يقول علماء التاريخ أنَّ تاريخ التأمُّل يعود إلى مئات السنين قبل الميلاد فقد وُجِدَ عند كل الثقافات الشعبية، لكن فلسفة الأساليب والعمليات تختلف من شعب لآخر، حيث يعتبر التأمل طقس روحي عند شعوب جنوب شرق آسيا والهند، أما في مناطق أخرى من العالم يعتبر تمرين عقلي وجسدي يساعد على تصفية الذهن وتهدئة الأعصاب، وبغض النظر عن أسباب التأمل يجب على الجميع أن يتعلم ممارستها ليستفيد من فوائدها العديدة. إذا كنت لا تعرف كيف تمارس التأمل سنعرفك عزيزي فيما يلي على الخطوات التي تساعد المبتدئين على تعلمها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:40:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-23584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة تسهل عليك تحقيق النجاح في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24004</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يريد تحقيق النجاح في حياته لكن معظمنا يخفق في الوصول إليه لأننا لا نبذل الجهد الكافي لتحقيقه ونتوقف عن المحاولة عند أول تجربة فاشلة نمر بها، في الحقيقة النجاح يحتاج للكثير من الاجتهاد و الإرادة والعزيمة للوصول إليه، فإذا كنت تريد عزيزي أن تصبح شخصاً ناجحاً تابع قراءة المقال، سنُقدّم لك 8 نصائح فعّالة تسهل عليك تحقيق النجاح في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:39:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور خاطئة عليك أن تتوقف عن مُمارستها لتسير بحياتك إلى الأمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-23745</link>
                <description> <![CDATA[تلعب ممارسات الإنسان اليوميّة دوراً مهماً في نجاحهِ وتقدمهِ، أو في ثباتهِ وعدم قدرتهِ على إحراز أي نجاح أو تقدّم في الحياة، لهذا سنُسلطُ لك الضوء فيما يلي لبعض الأشياء الخاطئة التي يجب أن تتوقف عن ممارستها لتسير بحياتك إلى الأمام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:16:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-23745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجنَّب هذه العادات السلبية لتكون أكثر سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23960</link>
                <description> <![CDATA[السعادة مطلب ضروري للإنسان فهي تُوفِّر الراحة له في جميع مجالات الحياة، لكن للأسف الوصول للسعادة والفرح في وقتنا الحالي بات صعباً للغاية فبعض العادات التي نقوم بها يومياً تحرمنا من متعة هذا الشعور لنعيش طيلة حياتنا بتعاسة وإحباط، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تعيش حياة هانئة سنعرفك في الأسطر اللاحقة على العادات السلبية التي يجب أن تتجنبها لتكون أكثر سعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:16:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح ستيف جوبز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-23998</link>
                <description> <![CDATA[إذا تحدَّثنا عن الثورة التكنولوجيا الحديثة التي يشهدها عصرنا الحالي لابدَّ من أن نذكر ستيف جوبز، هذا المخترع العظيم الذي ساهمت إبداعات شركته في كتابة أجمل وأهم قصص النجاح في العالم، فيما يلي سنستعرض أهم المقتطفات من سيرة حياة ستيف جوبز.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:15:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-23998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعالة للتخلص من التوتر بعد خسارتك لوظيفتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-23746</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان بالكثير من التوتر والانفعال عندما يخسر وظيفته وهذا ما يظهر بشكلٍ واضح في حياته اليوميَّة ويمنعه من الشعور بالسعادة والراحة النفسية، لهذا سنُسلِّط الضوء من خلال السطور التالية على مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على التخلُّص من التوتر والانفعال بعد خسارتك لوظيفتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:15:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-23746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور ممنوعة أثناء السفر في القطار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-amparticle-24012</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر القطار واحداً من أهم وسائل النقل المنتشرة حالياً، فهو يُسهِّل التنقُّل بين المدن والمحافظات بكل سهولةٍ وراحة، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك لمجموعة من الأمور المهمة التي عليك أن تمتنع عن القيام بها أثناء السفر في القطار وذلك لكي لا تسبب الإزعاج للآخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:15:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-amparticle-24012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الغذاء الصحي للأطفال </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23752</link>
                <description> <![CDATA[كي ينمو الطفل بشكلٍ سليم ويتمتَّع ببُنيةٍ جسديَّةٍ قويَّةٍ ومُحصَّنة من مختلف الأمراض الخطيرة والمُعدية لابدَّ من دعم جسده بكميَّةٍ من الأغذية الطبيعيَّة التي تحتوي على نسبة من الفيتامينات الغذائية المهمة لصحة الطفل ونموه الجسدي والعقلي، فيما يلي سنُسلِّط لك الضوء على هذا الموضوع وسنتحدث عن أهم فوائد الغذاء الصحي للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:14:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنب التأخر عن مواعيد العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23860</link>
                <description> <![CDATA[احترام قوانين العمل هو الضمان الوحيد للحفاظ على الوظيفة والارتقاء بها لكن للأسف الكثير من الموظفين الأكفَّاء يُفصلون من وظائفهم بسبب تأخرهم عن مواعيد العمل الرسمية، وهذا التأخر يكلِّف الشركة خسائر مادية كبيرة على مدار العام لأن العملاء لا يفضلون التعامل مع الشركة التي لا يحترم موظفوها مواعيدهم، ولأننا نهتم لمستقبلك الوظيفي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على تجنب التأخر عن مواعيد العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:10:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتعليم أطفالك الأخلاق الحسنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23963</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهمة تربية الأبناء من المهام الصعبة التي تُلقى على عاتق الآباء الذين يحاولون غرس المبادئ والقِيَم الصحيحة في نفوس وعقول أبنائهم ليعيشوا في هذه الحياة بشكل صحيح ولينجحوا في تحقيق النجاح، فيما يلي سنُعرفك على مجموعة من أهم الطرق التي يجب أن تتبعها لتغرس الأخلاق الحسنة نفوس أطفالك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:06:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح أوبرا وينفري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-amparticle-24027</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر أوبرا وينفري واحدةً من أهم الشخصيات النسائية الناجحة في العالم، فقد استطاعت بعملها واجتهادها أن تنتقل من الفقر الشديد إلى الثراء الفاحش، وأن تحقِّق النجاح الباهر في مجال الإعلام المرئي، وبفضل إرادتها التي لا تقهر حصلت على لقب أقوى نساء العالم وأكثرهنَّ شهرةً في التاريخ المعاصر، واليوم سنتناول قصة نجاح أوبرا وينفري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:06:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-amparticle-24027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّص من إدمان الغفوة بعد المنبِّه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-24019</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إدمان الغفوة بعد رنين المُنبِّه مشكلة مزعجة يُعاني منها العديد من الأشخاص يومياً عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، وهذا ما يُعرضهم للتأخُّر عن العمل وعن أداء واجباتهم المهمة في الصباح، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مشكلة إدمان الغفوة في المُنبه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:05:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-24019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة يُمكن أن تستفيد منها في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24023</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الإنسان في حياته بالعديد من التجارب التي تمنحه دروساً مهماً في كيفيَّة العيش بطريقة صحيحة والابتعاد عن كل ما يُمكن أن يُسيء له ولغيره، وفيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي يُمكن أن تستفيد منها في حياتك لتجعلها سعيدةً وهادئة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:05:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح من الأطباء للعناية بصحة الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23999</link>
                <description> <![CDATA[الأسنان الصحية تمنح الشخص طلَّةً بهية ومظهراً جذَّاباً، فضلاً عن&nbsp;أنَّ العناية بصحة الأسنان تحمي من التعرُّض للتسوُّس والتهابات اللثة وغيرها من أمراض الفم، لكن للأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تهمل العناية بأسنانها وهذا ما يُعرِّضها للتلف والاصفرار وهنا تبدء معاناتهم، ولأننا نهتم بصحتك ونريد أن تتمتّعَ بمظهرٍ جميل سنُقدِّم لك عزيزي فيما يلي 8 نصائح من الأطباء للعناية بصحة الأسنان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:05:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتكون سعيداً في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23849</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكون مبدعاً وناجحاً في عملك عليك أولاً أن تكون سعيداً، ولكي تكون سعيداً لا بدَّ لك من أن تتقيَّد بمجموعة من الأمور التي تحوِّل يومك في العمل إلى يومٍ مليئٍ بالإنجازات المهمة والمعنويات المرتفعة بعيداً عن السلبيَّة والحزن، والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليَّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات يجب أن يتحلّى بها من يريد التأثير على الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23870</link>
                <description> <![CDATA[لكي تُؤثر بالآخرين وتنجح بقيادتهم بشكلٍ صحيح لا بدّ لك من أن تمتلك بعض الصفات المهمة التي تمنحك هذه القدرة التي يتمنى العديد من الأشخاص امتلاكها، وهذا بالتحديد ما سنسلط إليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنتحدث وبشكل موجز عن أهم الصفات التي يجب أن يتحلّى بها من يُريد التأثير على الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخلاقيات الحوار مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23866</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحوار واحداً من أهم الوسائل المُستخدمة لنقل الأفكار والمعلومات والآراء بين البشر، لهذا ينبغي على كل إنسان منَّا أن يُتقن فن الحوار وأن يتعلَّم أصوله الأساسيَّة كي يكون حواره ناجحاً وبنَّاءاً مع الآخرين، ويكون هذا عن طريق التقيُّد بأهم أخلاقيات الحوار التي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن القدرة على قول لا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A7-amparticle-23974</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التعبير عن الرأي والقدرة على رفض أمر ما أو القيام بشيء ما يختلف من شخصٍ لآخر، فالبعض مثلاً لا يخجل من قول لا، في حين أنَّ البعض الآخر يجد صعوبةً كبيرة في قول هذه الكلمة وفي رفض أي أمر يوجه له حتَّى إن سبب لنفسه التعب والإرهاق، لهذا سنُسلِّط لك الضوء من خلال السطور التالية على مجموعة من النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتُتقن فن القدرة على قول كلمة لا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A7-amparticle-23974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للحفاظ على صحتك في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23627</link>
                <description> <![CDATA[يوصي الأطباء بضرورة الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء، إلا أنَّ حماية الجسم من الأمراض في هذا الفصل أمر صعب نوعاً ما لأنَّ أشعة الشمس التي تطهِّر الجو من البكتيريا الضارة والفيروسات تكون غائبة معظم الأيام، كما أنَّ التعرُّض للرياح والثلوج والجلوس في أمكان مغلقة طوال الوقت يزيد من فرصة انتقال العدوى وكل هذه العوامل تضعف جهاز المناعة فنتعرَّض للأمراض، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح الهامة لتحافظ على صحتك في فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على أفضل العلاجات للحروق البسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-23881</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة الحروق البسيطة من المشاكل الجلدية الشائعة جداً بين الناس وخاصةً ربَّات المنزل، حيث يتسبَّب سكب المشروبات الساخنة والسوائل على الجسم في تعرُّض الجلد للاحتراق فيشعر المصاب بالوجع والألم نتيجة لذلك، لكن بفضل تطبيق بعض العلاجات البسيطة سيُشفى الحرق دون الحاجة لزيارة الطبيب، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أفضل العلاجات للحروق البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:10:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-23881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 6 مصادر دخل للعمل من المنزل لمحبين القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-23994</link>
                <description> <![CDATA[إحدى فوائد العمل من المنزل هي أنَّك ستكون قادراً من خلاله على تحويل هواياتك أو الأمور التي تثير اهتمامك إلى مهنةٍ مُربحة، ومن الأمثلة على ذلك هواية القراءة، فعلى الرغم من أنَّه قد يبدو من الصعب تحويل هذه الهواية إلى عملٍ منزلي، ولكن مع قليلٍ من البراعة والإبداع يمكن للأشخاص المولعين بالكتب أن يجنوا المال من خلال قيامهم بما يحبون. إليك هذه الأفكار الست للعمل من المنزل والتي تناسب الأشخاص الذين يحبون الكتب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:16:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-23994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توفِّر في السفر؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23890</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ السفر هواية أساسيَّة عند العديد من الأشخاص الذين يُخصِّصون أوقاتاً محددةً في السنة ليجولوا العالم والأماكن المفضلة لديهم، ولكي يكون سفرك ممتعاً واقتصاديَّاً بعيداً عن الإسراف في صرف الأموال الكثيرة، ننصحك بأن تتقيَّد ببعض النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:16:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7  أخطاء في لغة الجسد يجب تجنبها في مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23929</link>
                <description> <![CDATA[لقد أتقنت كتابة السيرة الذاتية الخاصة بك وأصبحت قادراً على توضيح أبرز نقاط ضعفك، كما أنَّك تعلم بالتحديد أين تريد أن تكون بعد خمس سنوات، لكن هل تعرَّفت إلى لغة جسدك؟ إذا كانت الإجابة لا، فإنَّ ذلك يمكن أن يكلفك فقدان إحدى عروض العمل المميزة. فحتى المرشَّحون الموهوبون يمكنهم أن يقضوا على فرصهم في الحصول على العمل عندما يرتكبون أخطاءً جسديةً معينة في أثناء المقابلات.
جاء ذلك في استطلاعٍ حديث أجراه موقع "كارير بيلدر" (CareerBuilder) المتخصص في البحث عن العمل والذي شمل أكثر من 2500 من مديري التوظيف. فالتململ، أو المصافحة الرخوة، أو التجهم بشكلٍ مستمر يمكنها أن تترك انطباعاً سيئاً وربما تجعلك خارج سباق الحصول على المنصب. ومع إضافة المزيد من الأخطاء كاللباس غير المناسب، أو التلفظ بألفاظ نابية، أو إظهار التكبر إلى تلك التي ذُكرت أعلاه يصبح لدينا وصفة كارثية لمقابلات العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز الصفات التي تدل على صاحب الذكاء العاطفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-23983</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الذكاء العاطفي هو أحد أهم أنواع الذكاء التي تلعب دوراً فعالاً في مساعدة الإنسان على التفاعل والتواصل البنَّاء مع الآخرين، سواء في العمل أو ضمن العلاقات الشخصية، وفيما يلي سنُسلِّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدَّث عن مجموعة من أبرز الصفات التي تدل على أنَّك تتمتعُ بالذكاء العاطفي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:15:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-23983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح ذهبيَّة لتُحافظ على نشاطك الذهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23692</link>
                <description> <![CDATA[الزهايمر، والخرف، والنسيان، والتشتُّت، والضياع، وعدم التركيز، كل هذه الأمراض تصيب ذهن الإنسان وعقله نتيجة عدة أسباب قد تكون صحية أو ناتجة عن بعض الضغوط اليومية والحياتية، فيما يلي سنقدِّم لك بعض النصائح الذهبية التي تساعد في الحفاظ على نشاطك الذهني.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 وصفات لعلاج مشكلة تشقق الأقدام في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23868</link>
                <description> <![CDATA[مشكلة تشقق الأقدام من المشاكل الشائعة جداً في فصل الشتاء، حيث تتسبَّب برودة الطقس وغسل القدمين بالمياه الحارة وعدم تجفيفها من المياه جيداً في تعرضها للتشقق وفي حال لم يتم علاجها قد تتعرَّض الشقوق لنزيف دموي واحمرار في منطقة الكعب فيشعر المصاب بالألم أثناء المشي ويعجز عن القيام بأنشطته اليومية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي &nbsp;سنقدم لك فيما يلي أهم الوصفات العلاجية لتشقق الأقدام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:15:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23989</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الإنسان إلى تحقيق النجاح والتفوق على كل الأصعدة في الحياة لكن هذا الأمر يتطلب الكثير من المثابرة والاجتهاد وإخراج كل ما لديه من طاقات ومواهب، وعندما يلتزم أي شخص بهذه الأمور سيتمكَّن من المضي قُدُماً وتأسيس مستقبل زاهر بإذن الله، إذا كنت تريد أن تغيِّر حياتك وتحقق النجاح تابع قراءة المقال سنقدم لك فيما يلي 7 خطوات تساعدك على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:32:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للأهل: 7 نصائح تساعد على تخليص طفلك من الخجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-23839</link>
                <description> <![CDATA[يعرِّف خبراء علم النفس الخجل عند الأطفال بأنه شعور بشري وحالة معقدة تتمثل في الشعور بالنقص أو الدونية وهذا ما يجعله غير قادر على التواصل مع محيطه الاجتماعي وعاجز عن تكوين الصداقات، والجدير بالذكر أنَّ الخجل ينمو بداخل الإنسان خلال سنوات الطفولة المبكرة ولذلك يجب على الأهل أن يبذلوا كل الجهد لتقوية شخصية أطفالهم، فيما يلي سنستعرض 8 نصائح تساعد على تخليص طفلك من الخجل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:32:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-23839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شخصاً أكثر أهميَّة في عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23947</link>
                <description> <![CDATA[يسعى كل شخص بشكلٍ دائم ليكون متميزاً في عمله وناجحاً فيه، وذلك كي ينال إعجاب المُدراء وتقديرهم الدائم لمجهوده والثناء عليه، وفيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتكون شخصاً أكثر أهميةً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:32:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تقف وراء تقلب المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23759</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء علم النفس أن تقلُّب المزاج حالة طبيعية يعاني منها معظم الناس وتتمثَّل في الشعور بالسعادة والفرح لمدة من الوقت يليها شعور مفاجئ بالحزن والكآبة، والجدير بالذكر أنَّ النساء أكثر عرضةً من الرجل لتقلُّبات المزاج، وبغض النظر عن أسباب هذه المزاجية يجب التحكم بها حتى لا تؤثر سلباً على حياتنا اليومية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أسباب تقلب المزاج وعلى أهم الحلول لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:31:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر 10 أطعمة تحارب النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23587</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه صعوبة في التذكُّر؟ هل تنسى أغراضك باستمرار؟ هل تحتاج لوقت طويل حتى تحفظ المعلومات؟
إذا كنت تعاني من كل ما سبق فعلى الأرجح أنَّ ذاكرتك ضعيفة وتحتاج لبعض العناية، قد تساعدك ألعاب العقل والتمارين الرياضية والنوم بعمق في تقوية ذاكرتك لكنَّ تناول الطعام المغذي للدماغ هو الطريقة الأكثر فعالية لتقوية الذاكرة، ولأننا نريد أن تتمتع بذاكرة قوية سنعرفك على 10 أطعمة تحارب النسيان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:31:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات من الخبراء لتقوية الذاكرة وتنشيطها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%87%D8%A7-amparticle-23968</link>
                <description> <![CDATA[أن يكون لديك ذاكرة قوية يعني أنَّك قادر على تأدية واجباتك اليومية المهنية والشخصية على أحسن ما يكون، لكنَّ التقدم في العمر والتعرُّض للتوتر الدائم والملوِّثات ونقص الغذاء يؤثر سلباً على قدرتك في التركيز والانتباه وهذا ما يتسبب في ضعف ذاكرتك، وقد تنسى بعض التفاصيل والأحداث التي مررت بها، ومن أجل ذلك وضع الأطباء بعض الإرشادات التي تساعد على تقوية الذاكرة وتنشيطها، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:31:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%87%D8%A7-amparticle-23968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتكون أكثر بهجة وسعادة في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23990</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيءٍ من الحزن والتعاسة في الحياة نتيجة ظروف العمل الصعبة والظروف الاقتصادية العامة التي يشهدها عصرنا الحال، ولكن يجب ألا يستسلم لتلك المشاعر الحزينة أو أن يرضخ لها، لهذا ومن خلال السطور التالية سنرشدك لمجموعة من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتملأ حياتك بالبهجة والسعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:56:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلُّص من التردد في اتخاذ القرارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-23982</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التردد واحداً من أكثر المشاكل التي يُعاني منها الإنسان في حياته،&nbsp;لا سيما التردُّد الذي ينتابه أثناء اتخاذه لبعض القرارات المصيرية التي تخصُّ جوانب مهمة في حياته مما يُعرِّضه لتفويت العديد من الفرص المهمة التي قد لا تتكرر على الإطلاق، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مشكلة التردد في اتخاذ القرارات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:56:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-23982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض الروماتيزم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85-amparticle-23667</link>
                <description> <![CDATA[يُصنَّف مرض الروماتيزم على أنه أحد أمراض نقص المناعة الذاتية والتي تتمثل في مهاجمة الجهاز المناعي لأعضاء الجسم الداخلية وتحديداً المفاصل، والجدير بالذكر أنَّ مفاصل الرسغين والركبتين والكوعين والكاحلين ومفاصل أصابع القدمين واليدين هي أكثر مفاصل الجسم عرضة للروماتيزم، فيما يلي سنتعرف على أعراض وأسباب الإصابة بهذا المرض ومضاعفاته وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:56:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85-amparticle-23667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 سلوكات تقف وراء الإصابة بالاضطرابات النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23898</link>
                <description> <![CDATA[الاضطرابات النفسية هي الأكثر انتشاراً في العالم، حيث يؤكد خبراء علم النفس أنَّ ثلث سكان دول العالم تعرَّضوا للإصابة بأحد الفئات الرئيسية من هذه الاضطرابات في مرحلة ما من حياتهم، والجدير بالذكر أنَّ السلوكات اليومية التي يتَّبعها الفرد هي أحد الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالاضطرابات النفسية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه السلوكات فحاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:55:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للنوم بشكل أفضل ليلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-23949</link>
                <description> <![CDATA[ستتمكن من خلال الإرشادات البسيطة التي سنقدمها لك من الحصول على نومٍ أفضل أثناء الليل، ففي بعض الأحيان، ولأسباب عديدة، يعاني الكثير منا تقريباً من مصاعب في النوم وممَّا يسمى بالأرق الحاد وقد يؤدي هذا إلى الشعور بالضيق، ولكن لا تقلق ستساعدك هذه الخطوات البسيطة على النوم بشكلٍ أفضل في أثناء الليل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:55:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-23949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تكيس المبيض: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23933</link>
                <description> <![CDATA[المبيض هو غدد تناسلية أنثوية مسؤولة عن إنتاج البويضات والهرمونات الجنسية الأنثوية مثل هرمون الأستروجين والبروجسترون، ويتعرَّض المبيض في بعض الأحيان للتكيُّس حيث يتضخم حجمه نتيجة وجود حويصلات صغيرة بداخله وهذا ما يؤثر سلباً على صحة المرأة ويعرضها للكثير من الأمراض أبرزها انخفاض الخصوبة، فيما يلي سنتعرف على أسباب تكيس المبيض وأهم العلامات التي تدل على الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:55:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتطوير نفسك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23925</link>
                <description> <![CDATA[النجاح المهني هو حلمٌ وغايةٌ يريد أن يحقِّقها كل موظفٍ طَموح، فعالمنا اليوم يتَّسم بالمنافسة وأي خطئٍ يُرتكَب خلال تنفيذ المهمات قد يُخرِج الموظف من دائرة المنافسة وربما يعرضه للطرد، في حين أنَّ القدرة على إظهار التميز والإبداع في العمل يزيد فرصة تحقيق النجاح، لذا لا بد من أن تسعى لتطوير نفسك في العمل بكل الطرق والإمكانات المتاحة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي جملةً من النصائح حول تطوير النفس في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 صفات مُزعجة في أبشع القادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B4%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23954</link>
                <description> <![CDATA[القائد هو شخص حكيم لديه الكثير من الأفكار الإبداعيَّة لإدارة عمله وفريقه بشكل صحيح نحو طريق النجاح والتألق، ولكن للأسف فإنَّ هناك بعض القادة لديهم صفات مُزعجة تجعلهم يفشلون في أداء مهامهم بشكل صحيح وفي نيل محبة وإعجاب فريق عملهم، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من الصفات المُزعجة التي يتميَّز بها أبشع القادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B4%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس سلسلة مطاعم كنتاكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D9%83%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A-amparticle-23959</link>
                <description> <![CDATA[بعيداً عن الاكتشافات والاختراعات العلمية سنتحدَّث اليوم في مقالتنا هذه عن أشهر قصص النجاح في عالم الطهي وهي قصة نجاح مؤسس سلسلة مطاعم كنتاكي، هذا المطعم الشهير الذي استطاع خلال فترة زمنية قياسية أن يحصل على شعبية كبيرة في الولايات المتحدة الامريكية، أما الآن فهناك حوالي 11 ألف فرع له حول العالم، أتمنى لك عزيزي قراءة ممتعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D9%83%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A-amparticle-23959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لعلاج التأخر اللغوي لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23865</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني بعض الآباء من الخوف الشديد الناتج عن التأخر اللغوي لدى أطفالهم وعدم تجاوب الطفل مع محاولات الأهل لتعليمه نطق بعض الكلمات والمفردات، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح والحلول التي يجب أن تتبعها لتتغلَّب على مشكلة التأخر اللغوي الذي يُعاني منه طفلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسع نصائح للأمهات الجديدات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-23939</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني الأمهات الجديدات من مشكلة عدم القدرة على التكيُّف مع وضعهن الجديد كأمهات ومن خوفهن من التعامل بشكلٍ صحيح مع طفلهن الصغير الذي يحتاج إلى رعاية كبيرة وعناية خاصة، لهذا سنُسلِّط الضوء من خلال السطور التالية لبعض النصائح المهمة التي يجب على الأم الجديدة أن تتقيَّد بها خلال هذه المرحلة المهمة لتُحافظ على صحتها وصحة طفلها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-23939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للحفاظ على صحة العينين مدى الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23706</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النظر من أهم النعم التي أنعم علينا بها الله سبحانهُ وتعالى، والتي يجب علينا أن نحافظ عليها وأن نحميها من الإصابة بالضعف كي لا نفقد نظرنا يوماً بعد يوم، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة لتحفاظ على &nbsp;صحة عينيك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:11:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتعامل مع زملاء العمل المُزعجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-23873</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تصادف في عملك بعض الزملاء المُزعجين الذين يُحاولون استفزازك وتعكير جو العمل العام، ولكن من غير الطبيعي أن تستسلم لهؤلاء الأشخاص وأن تسمح لهم بأن يؤثِّروا على معنوياتك وقدرتك على إتمام أعمالك بشكلٍ صحيح ومتقن، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتتعامل بشكلٍ صحيح مع زملاء العمل المُزعجين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:58:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-23873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 صفات أساسية تتميز بها المرأة القوية </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23675</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ القوة هي شرط أساسي من شروط نجاح المرأة على مختلف الأصعدة في الحياة، لأنَّ المرأة القوية هي الوحيدة التي تستطيع أن تصل إلى أعلى درجات التفوق والتميُّز في الحياة دون أن تهمل نفسها وعائلتها، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعةٍ من الصفات الأساسية التي تتميَّز بها المرأة القوية عن غيرها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:58:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مثقفاً: 7 نصائح بسيطة لتحقيق ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81%D8%A7-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-23714</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يكون مثقفاً بين ليلةٍ وضحاها، حيث أنّ الثقافة تحتاج إلى اجتهادٍ شخصي من الإنسان والمزيد من الاطلاع والبحث عن مختلف العلوم والدراسات المطروحة في العالم، فيما يلي سنسلط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح والإرشادات المهمة التي ستُساعدك لتكون مثقفاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81%D8%A7-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-23714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على حل مشاكلك والعيش باستقرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23884</link>
                <description> <![CDATA[نواجه في حياتنا اليومية العديد من المشاكل في المنزل أو العمل أو حتى في علاقاتنا الاجتماعية وهذا ما يجعلنا بحالة قلق حول كيفية معالجتها، وخلال مرحلة الشباب يصعب على الشخص أن يعالج مشاكله بسبب افتقاره للخبرات والتجارب، لكن كُلَّما تقدَّم في السن أصبح أكثر مقدرةً على إيجاد حلول مناسبة لها، ولأننا نريد أن نهوِّن عليك صعوبات الحياة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك في حل كل مشاكلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتجاوز اكتئاب سن اليأس </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-23961</link>
                <description> <![CDATA[سن اليأس هو مرحلة انتقالية بيولوجية تمرُّ بها المرأة في الفترة العمرية ما بين خمس وأربعين إلى خمس وخمسين عام، حيث يقلُّ خلالها إفراز الهرمونات الأنثوية مما يؤدي إلى توقُّف الطمث، وعادة ما يرافق سن اليأس مجموعة من الأعراض مثل هبات الحرارة، وقلق، وضعف الرغبة الجنسية، وآلام في العضلات والمفاصل، وهذا ما يتسبَّب في دخول المرأة بحالة اكتئاب شديد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك بعض النصائح لتجاوز اكتئاب سن اليأس بسلام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-23961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أجل حياة هانئة: 8 شخصيات تجنب التعامل معها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-23943</link>
                <description> <![CDATA[تلعب العلاقات الاجتماعية دوراً أساسياً ومهماً في حياة الإنسان فهي تساعده على التعرُّف على أناس جدد&nbsp;وتكوين الصداقات، كما أنها تعمق شعوره بالانتماء وهذا ما يشعره بالسعادة، لكن في بعض الأحيان نصطدم بشخصيات سيئة&nbsp;وعوضاً عن&nbsp;أن نستفيد من مخالطتها نتعرَّض بسببها للمشاكل وهذا ما يُعكِّر صفو حياتنا، ولأننا نهتم لأمرك ونريد أن تعيش حياة هانئة سنعرفك عزيزي في السطور اللاحقة على أنواع الشخصيات التي يجب أن تتجنب التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-23943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 10 أسرار يجب على كل امرأة أن تعرفها من أجل الزواج الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-21601</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد الزواج الناجح على التفاهم والتقبل المتبادل. ولكن ما العمل عندما يجد الزوج صعوبة في التعبير عن مشاعره وأفكاره؟ ]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 10:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-21601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرهاب الاجتماعي – أسبابه – طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23892</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَّف الرهاب الاجتماعي بأنه اضطراب عقلي يبدأ مبكراً في سنوات الطفولة الأولى أو مع بداية المراهقة، وتشير الدراسات إلى أنَّ الإناث أكثر عُرضة للإصابة به من الذكور، ومن أعراضه الخوف من مخالطة الناس، والتوتر عند الحديث، والميل للعزلة، والخوف من التعبير عن الآراء، ونظراً لخطورة هذا الرهاب على الصحة النفسية سنعرفك عزيزي فيما يلي على أسبابه وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:45:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتخلص من التوتر قبل مقابلة العمل   </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23942</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك مقابلة عمل قريبة وتشعر بالخوف والقلق؟ هل يؤثر هذا الخوف على قدرتك على التحضير الجيِّد لهذه المقابلة؟ وهل ترغب بالتعرف على أهم النصائح الفعالة التي ستُساعدكَ على التخلص من هذا التوتر؟ من خلال السطور القادمة سنرشدك إلى مجموعة من أهم النصائح التي ستُساعدك على التخلص من الخوف والتوتر خلال مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من أي عادة سيئة بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23815</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد بعض الأشخاص أنّ تعاطي المخدرات والإدمان على الكحول والتدخين هي العادات السيئة فقط، طبعاً هذا الأمر غير صحيح حيث يندرج تحت العادات السيئة الكثير من السلوكيات مثل قضم الأظافر، مص الشفاه، مص الأصبع، نقر الأنف، نتف الشعر، ويلجأ الناس إلى هذه العادات من أجل التنفيس عن مشاعر التوتر، لكن وبغض النظر عن سببها لا بد من التخلص منها نهائياً. إذا كنت تعاني عزيزي من عادة ما وتريد أن تتخلص منها سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من أي عادة سيئة بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العدوانية عند الأطفال: أسبابها، طرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23826</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ شخصية الطفل بالتشكُّل في سن ما قبل المدرسة وتحديداً بين 3-5 سنوات حيث يحمل هذا السن الكثير من التغيُّرات لطفلك ولذلك تلاحظ بعض الأمهات أنَّ أطفالهن يتصرفون بعصبية وعدوانية مبالغ بها مقارنة مع غيرهم من الأطفال وهذا ما يشعرهم بالتوتر إزاء هذا السلوك، ولأننا نريد أن يتمتع طفلك بشخصية سليمة سنعرفك فيما يلي على أسباب السلوك العدواني عند الأطفال وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أفكار غير واقعية تدمر حياة الإنسان  </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23956</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأشخاص الذين يمتلكون قدرات كبيرة تمكِّنهم من الوصول إلى أعلى درجات النجاح والتفوق في الحياة، ولكن غرَقُهم في بعض الأشياء والأفكار غير الواقعية يقف في طريق نجاحهم وتقدمهم، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على أكثر الأفكار والأشياء غير الواقعية المسؤولة عن تدمير حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23932</link>
                <description> <![CDATA[جفاف البشرة في فصل الشتاء من المشاكل الشائعة جداً حيث تتسبِّب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة والتعرُّض لتيارات الهواء الباردة في تشقُّقها وتهيُّجها وهذا ما يسرِّع عملية ظهور التجاعيد الدقيقة على الوجه واليدين والرقبة، ولأن البشرة الناعمة تزيد من جمال الشخص سنقدم لكل عزيزي فيما يلي 10 نصائح هامة لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:43:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 طريقة للتغلب على المماطلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23837</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الجميع من المماطلة بمن فيهم أنت، وعندما تتمكَّن منك فإنَّه من الصعب عليك التخلص منها، عندما تتخيَّل شخصاً منتِجاً، فإنَّك تتخيَّله على الأرجح شخصاً يركِّز الاهتمام على عمله من دون أي عناء، ولا يسمح أبداً للمماطلة بالسيطرة عليه. هل تعرف ذلك النوع من الأشخاص الذين يجلسون مع كمبيوتراتهم المحمولة على الأرض في محطة القطار ويستطيعون في ساعةٍ أن ينجزوا ما لا تستطيع أنت إنجازه في أثناء جلوسك في المكتبة يوماً كاملاً.
يواجه مثل هؤلاء الأشخاص المنتجين التحديات نفسها التي تدفع بقية الأشخاص إلى المماطلة، ولكنَّ الفرق يكمن في أنَّهم يتغلبون على المماطلة باتباعهم نهجاً منظَّماً. ففي البداية يحدِّدون السبب الذي يدفعهم إلى المماطلة، ومن ثم يطبِّقون استراتيجياتٍ تساعدهم على التغلُّب عليها قبل أن تتمكَّن منهم. يستطيع كلُّ شخصٍ يريد تجاوز المماطلة اتباع هذه العملية ذات الخطوات الإحدى عشرة والمبنية على أبحاث علمية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:15:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتكون مصدر سعادة للآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23930</link>
                <description> <![CDATA[على قدر ما تُعطي تأخذ، المعنى الحقيقي للحياة هو خدمة البشريَّة، الحصول على المال سعادة وجعل الناس سُعداء هو قمة السعادة، كل هذه الأقوال المهمة وغيرها تحدَّثت عن أهميَّة إسعاد الآخرين وأهميَّة تقديم يد العون لكل من يحتاجها من البشر، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على أهم النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتكون مصدر سعادة بالنسبة للآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:15:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار اسماً لشركتك الناشئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23919</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ القيام ببحث عن أحذية "بلو ريبون" الرياضية عبر موقع "باكراب" يبدو أمراً غريباً وغير مألوف، ولكن لا داعي للاستغراب ففي يومٍ من الأيام كان يُطلق على&nbsp;"نايك" اسم "بلو ريبون سبورتس" (Blue Ribbon Sports) وعلى جوجل اسم "باكراب" (Backrub).
لقد غيَّرت أشهر العلامات التجارية في هذا العالم أسماءها أكثر من مرة في بعض الأحيان، حتى وصلوا إلى الاسم المناسب. فقد غيرت جوجل اسمها مستلهمةً إيَّاه من كلمة (googol) في اللغة الإنكليزية التي تشير إلى العدد الضخم والذي يعكس الكمية الضخمة من المعلومات المُصنَّفة والمرتبة عبر محرك البحث هذا واسع الانتشار. كما اشتُقَّ اسم "نايك" من اسم آلهة النصر. وحتى الشركات الأحدث عهداً لم تكن معروفة بأسمائها المشهورة الحالية من قبل مثل "بايبال" (Paypal) و"ياهو" (Yahoo).
إن اسم "تايم ليو" (Timelio) ليس اسماً مشهورا حتى الآن، ولكن التأثير الذي يحمله إطلاق اسمٍ على شركة يشبه التأثير نفسه الذي يحمله إطلاق اسمٍ على مولودٍ جديد. ومثل العديد من الأشخاص الآخرين، فلَم أتمكن من إدراك ذلك حتى مررنا بتجربةٍ علمتني أنَّ اسم شركتك هو أهم&nbsp;القرارات التي تتخذها فيما يخص علامتك التجارية. تقدم لك "شارلوت بيتريس" من شركة "تايمليو" (Timelio) أربع نصائح تساعدك على اتخاذ أهم قرار خاص بعلامتك التجارية ألا وهو إطلاق اسمٍ عليها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:15:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 سلوكات خاطئة يقوم بها الأطفال احذر أن تتجاهلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-23816</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال هم زينة الحياة الدنيا ونعمة من الله عز وجل، لذا من واجبنا أن نحافظ على هذه النعمة جيداً وأن نسعى لتربيتهم بالطرق الصحيحة، وأن نغرس بداخلها الأخلاق والآداب، وأن نحذرهم من ارتكاب الأخطاء حتى يكبر ويصبحوا عنصراً فاعلاً لمجتمعهم، لكن للأسف الكثير من الآباء &nbsp;يتجاهلون سلوكات معنية يقوم بها الطفل وهذا ما يدفعه للتمادي في ممارستهم فتؤثر سلباً على بناء شخصيته. ولأننا نريد أن تربي طفلك بالشكل الصحيح سنعرفك عزيزي على السلوكات الخاطئة التي يقوم بها الأطفال، احذر من تجاهلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:14:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-23816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر الألوان على المزاج والعواطف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-23972</link>
                <description> <![CDATA[العديد من الدراسات التي أُجريَت في مجال علم النفس أكَّدت لنا بأن الألوان تؤثر على حياة الإنسان العاطفية والمزاجية بشكلٍ كبير، حيث يُمكن اكتشاف شخصية الإنسان وميوله والحالة المزاجية التي يمر بها من خلال سؤاله عن الألوان التي يفضلها أو الموجودة في منزله، فكيف تؤثر الألوان على المزاج والعواطف؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:14:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-23972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل عبارات التفاؤل والثقة بالله لتجدد الأمل في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23833</link>
                <description> <![CDATA[لكي ننجح ونصل إلى ما نحلم به ونتمناه في حياتنا علينا أن نزرع التفاؤل والأمل في كل جانب من جوانب حياتنا، وأن نبدأ أي عمل من الأعمال ونحن مُفعمين بروح الأمل والتفاؤل في الحياة بكل ما هو قادم والذي سيفتح أمامنا كل الأبواب المغلقة، فبدونهما سنعيش حياة كئيبة مظلمة فهما النور الذي يضيء لنا طريقنا، وسلاحنا ضد مصاعب الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:14:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشق طريقك نحو حياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D9%82-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23950</link>
                <description> <![CDATA[أودُّ أن أعرض عليك هذه الخدعة الذهنية التي يمكنك استخدامها فوراً لتغيير الوجهة التي تتخذها حياتك. ما أنت على وشك قراءته يُعَدُّ أمراً بسيطاً وهذا هو السر في نجاحه، لذلك إذا كنت ترغب في نبذ الحلول المعقَّدة والمُضي مباشرةً نحو النتائج تابع قراءة هذه الكلمات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:34:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D9%82-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مهمة لتنظيم الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-23962</link>
                <description> <![CDATA[فوضَى الأفكار، التشتّت الذهني، ونسيان المعلومات، مشاكل يُعاني منها العديد من الأشخاص الذين يفقدون قدرة السيطرة على ذاكرتهم وتنظيم أمور حياتهم وجداول أعمالهم المهمة، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في تنظيم ذاتكَ بعيداً عن الفوضى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:34:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-23962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء شائعة أثناء البحث عن عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23951</link>
                <description> <![CDATA[تسبَّبت الأزمات الاقتصادية الأخيرة في إفلاس أكبر الشركات العالمية وهذا ما قلَّل من فرصة الحصول على الوظائف في ظل المنافسة الشديدة بين المواهب، وأصحاب العمل اليوم أصبحوا أكثر حزماً من قبل فهم يتحرَّون الدقة في عملية اختيار الموظفين ولذلك يجب على الموظف أن يتجنَّب ارتكاب الأخطاء أثناء بحثه عن فرصة عمل. ولأننا نهتم لمستقبلك المهني سنعرفك عزيزي على 6 أخطاء شائعة تُرتكَب أثناء البحث عن العمل تجنَّبها تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يومية يدمنها كل شخص ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23958</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف العادات أنَّها السلوكات التي يقوم بها الفرد بصورة متكرِّرة، وتلعب هذه العادات دوراً كبيراً بنجاحه أو بفشله في الحياة، مثلاً التسويف والتأجيل والخمول والإهمال جميعها عادات سيئة يتسبَّب التأقلم عليها في إبعاد الشخص عن أحلامه ولذلك يسعى الأشخاص الناجحون لتبنِّي عادات يومية جيِّدة فهي وسيلتهم الوحيدة للوصول إلى أهم الإنجازات في حياتهم، فيما يلي سنُعرِّفك على 8 عادات يومية يدمنها كل شخص ناجح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس علامة ZARA الشهيرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-ZARA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-23969</link>
                <description> <![CDATA[للنجاح أهمية عظمى في حياة الشعوب فهو مطلب وغاية لا يمكن التخلِّي عنها ومن أجل ذلك يبذل الناس كل ما لديهم من طاقات للوصول إليه، باختصار النجاح يجعل الحياة أكثر راحة وسعادة، اليوم سنتحدث عن قصة نجاح من نوع مختلف، فإذا ما تحدَّثنا عن الأزياء والموضة لا بدَّ من أن نذكر علامة ZARA الشهيرة، هذه الماركة الراقية التي استطاعت خلال مدة زمنية قصيرة من الانتشار في كل بلدان العالم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-ZARA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-23969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على الأسباب التي تقف وراء النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23971</link>
                <description> <![CDATA[النسيان هو عدم القدرة على تذكُّر المعلومات والمهارات والخبرات التي مرَّ بها الشخص، وأحياناً يكون النسيان حالة طبيعية حيث ينسى هنا بعض التفاصيل البسيطة وسرعان ما يتذكرها، لكن أحياناً يعجز الشخص عن التذكُّر بشكلٍ نهائي، وهنا يكون النسيان ناتج عن الإصابة ببعض الأمراض، ولأن النسيان من أكثر المشاكل شيوعاً في العالم سنعرفك عزيزي على الأسباب التي تقف وراء النسيان وأهم النصائح لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعلِّم طفلك الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23922</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الثقة بالنفس أحد أهم العناصر التي تكوِّن شخصيَّة الطفل وتساعده على تحقيق النجاح الدراسي وبناء علاقات اجتماعية صحيحة مع الأشخاص المُحيطين به، ولكي تساهم في تعزيز ثقة طفلك بنفسه عليك أن تلتزم ببعض النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:42:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس شركة نايك Nike</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%83-Nike-amparticle-23970</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم يتمناه جميع الناس لكنه في الواقع غاية صعبة المنال فالطريق إليه طويلٌ ومليءٌ بالمغامرات والتحديات، لكن بالصبر والاجتهاد سيتحوَّل النجاح إلى أمرٍ ممكن وفي غاية السهولة، اليوم سنستعرض في مقالتنا هذه أحد أهم قصص النجاح في العالم وهي قصة نجاح مؤسس شركة نايك Nike الأمريكية، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على تفاصيل هذه القصة المشوقة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:42:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%83-Nike-amparticle-23970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لاتخاذ قرارات أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23853</link>
                <description> <![CDATA[يضطر الإنسان في حياته لاتِّخاذ العديد من القرارات سواء أكانت عادية وبسيطة أو مصيرية تؤثر على مجرى حياته الخاصة والعامة، لهذا من الضروري جداً أن ينتبه الإنسان لمختلف القرارات التي يتخذها وأن يلتزم ببعض الأمور التي تساعد في حمايته من الوقوع في فخ القرارات الخاطئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:42:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات من خبراء علم النفس لتجاوز الصدمات العاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23957</link>
                <description> <![CDATA[الحب أسمى العلاقات الإنسانية وأكثرها نبالةً ورقيَّاً فهو سلوةٌ للفؤاد ومهجة الروح لذلك يعاني الشخص من العذاب والآلام عندما يتعرَّض لعلاقة حب فاشلة، وقد تدخله هذه الإحباطات في نوبة اكتئاب مزمنة ومن ثمَّ التفكير جدياً بالانتحار، الخبراء في مجال علم النفس وضعوا لنا بعض الإرشادات التي تساعد العشاق على تجاوز الصدمات العاطفية والإقبال على الحياة برضاً وسعادة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:41:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على الفوائد الصحية للفوشار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%B1-amparticle-23858</link>
                <description> <![CDATA[الفوشار وجبة خفيفة مصنوعة من حُبيبات الذرة يتم تناولها في أوقات التسلية وغالباً عند مشاهدة البرامج التلفزيونية أو خلال حضور الأفلام السينمائية، والجدير بالذكر أنَّ الفوشار أكلة عالمية واسعة الانتشار يحبها الكبار والصغار على حد سواء واستطاعت أن تتفوق على رقائق البطاطا المقلية لأنها وجبة صحيَّة ولذلك يشجع خبراء التغذية على ضرورة تناوله بشكل يومي، فيما يلي سنعرفك عزيزي على فوائد الفوشار.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:41:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%B1-amparticle-23858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق بسيطة لتنشيط الجسم دون تناول القهوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-23846</link>
                <description> <![CDATA[يلجأ معظم الناس إلى احتساء عدة أكواب من القهوة على مدار اليوم من أجل زيادة نشاطهم وتركيزهم خلال العمل أو الدراسة وهذا ما يُعرِّضهم لمشاكل صحية خطيرة أبرزها العصبية، والتوتر، وارتفاع ضغط الدم، ومن أجل ذلك وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تمكِّن الشخص من استعادة نشاطه وحيويته دون الاعتماد على القهوة بشكل أساسي، تابع عزيزي القراءة لتتعرَّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:41:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-23846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي المهنة المناسبة لك حسب نوعية ذكاءك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1%D9%83-amparticle-23923</link>
                <description> <![CDATA[ميّز الله سبحانه وتعالى الإنسان عن سائر المخلوقات فوضع له العقل الذي يُعتبر المسؤول الأساسي عن ذكاء الإنسان وطرق تفكيرهِ، وتقول الدراسات الحديثة بأنّ نجاح الإنسان في مهنته ودراستهِ متعلّق بنوع الذكاء الذي يمتلكه، وأنت عزيزي إذا أردت أن تتعرف على نوع ذكائك لتختار مهنتك المناسبة ماعليك إلّا أن تقرأ الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:17:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1%D9%83-amparticle-23923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنجح في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23921</link>
                <description> <![CDATA[لتشعر بمتعة النجاح لابُد من أن تصل إليه، ولكي تصل للنجاح عليكَ أن تتخطَّى العديد من العقبات التي كثيراً ما تقف في وجه هدفك وتصميمك، بالإضافة إلى تقيُّدك ببعض النصائح البسيطة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم تساعدك على تجاوز الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-23753</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يمر الإنسان في حياته ببعض المواقف الصعبة والأزمات التي تجعله يشعر بالاستسلام والتعب النفسي، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذه الظروف وأن يضعف لدرجة يؤثر فيها على نجاح حياته واستمراها بشكلٍ طبيعي، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من الأقوال والحكم الرائعة التي يجب أن تلتزم بها لتنجح في تجاوز أوقاتك الصعبة بشكلٍ سريعٍ وفعال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-23753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 معلومات هامة تتعلق بالتهاب الزائدة الدودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23555</link>
                <description> <![CDATA[الزائدة الدودية عبارة عن قطعة صغيرة الحجم ذات شكل اسطواني يتراوح طولها بين 7,5 و10 سنتيمترات وبعرض 0,5 سنتيمتراً، وهي تمتلك نهاية مغلقة وأخرى مفتوحة تصلها بالمصران الأعور، تتعرَّض الزائدة الدودية في بعض الأحيان للالتهاب وهذا ما يستدعي التدخل الطبي مباشرة لأن إهمال علاجها قد يهدد حياة الشخص، ولأننا نهتم بصحتك 10 معلومات هامة تتعلق بالتهاب الزائدة الدودية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات تساعدك على حفظ الدروس بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23750</link>
                <description> <![CDATA[يواجه الطلاب في جميع مراحلهم الدراسية العديد من المشاكل المتعلقة بدراستهم ولعلَّ أبرز هذه المشاكل صعوبة حفظ الدروس بسرعة، فالبعض يستغرق ساعاتٍ طويلةً في حفظ المعلومات أي بدلاً من أن يتم حفظ الدرس خلال ساعة يحتاج الطالب لساعتين وهذا ما يتسبب في شعوره بالملل والضجر، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي تساعدك على حفظ الدروس بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 صفات يمتلكها صاحب الشخصية القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23891</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الشخصية القوية مطلباً ضرورياً في العصر الحديث، فمن صفات الشخصية القوية أنّ صاحبها قادرٌ على إدارة شؤون حياته الشخصية والمهنية بكفاءة عالية، كما أنّ ثقته الكبيرة بنفسه تساعده على تحقيق النجاح دائماً، فضلاً عن قدرته على التواصل مع محيطه الاجتماعي بمهارة، باختصار صاحب الشخصية القوية إنسان استثنائي، ولأن قوة الشخصية يمكن اكتسابها بالتدرب سنعرفك عزيزي على أبرز صفاتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:15:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور يقوم بها الشخص الناجح كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23946</link>
                <description> <![CDATA[يحرص الشخص الناجح على ممارسة بعض العادات اليوميّة البسيطة التي تلعب دوراً أساسيّاً بقدرته على العمل بنشاط وعلى خلق المزيد من الأفكار المميزة التي تُضيف لرصيده ونجاحاته، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض الأشياء التي يقوم بها الشخص الناجح كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 صفات يبحث عنها أصحاب العمل في الموظف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23944</link>
                <description> <![CDATA[إنّ عملية اختيار الموظفين الجيّدين أمر في غاية الصعوبة، فخلال المقابلات يتم اختيار العشرات وربما مئات الموظفين لكن القليل منهم من يمتلك بالفعل صفات استثنائية يمكن أن تستفيد منها الشركة، وقد أجمع الخبراء في مجال الأعمال أنّ هناك 5 صفات أساسية يبحث عنها أصحاب العمل في الموظف ففي حال تواجدت به ضمن بقائه في العمل وضمن الحصول على الترقيات، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه الصفات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح  تساعد على تحسين ظروف حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23899</link>
                <description> <![CDATA[الأشخاص الذين يستسلمون لظروفهم الصعبة لايستطيعون تحقيق أحلامهم وطموحاتهم وهذا ما يحرمهم من فرصة الاستمتاع في الحياة، فالحياة أقصر من أن نقضيها في الهم والحزن فأقدارنا مكتوبة وأيامنا محسوبة والعمر يمر بسرعة، لذا يجب أن نستغل كل دقيقة وكل ثانية حتى نُحسّن ظروف حياتنا ونعيش باستقرار وسعادة، فيما يلي سنقدم لك 10 نصائح&nbsp; تساعدك على تحسين ظروف حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتب الخطابات الجماهيرية باحتراف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-23859</link>
                <description> <![CDATA[هل تتطلب مهنتك كتابة الخطابات الجماهيرية؟ هل تواجه صعوبة في كتابتها؟ هل تريد أن تحترف فن كتابة الخطابات؟
الكثير من الناس يظنون أن كتابة الخطابات الجماهيرية مهمة صعبة ومستحيلة، طبعاً هذا الأمر غير صحيح لأنَّ عملية كتابتها تتطلب اتباع عدة خطوات في حال التزمت بها سوف تنجح في احتراف كتابة الخطابات ولن تجد صعوبة في صياغتها بعد الآن، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-23859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لطرد السموم من الجسم ونصائح للوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23834</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض جسم الإنسان يومياً لأنواع عديدة من السموم والجراثيم التي تسبب له العديد من الأمراض التي قد تتفاقم لتصل لدرجاتٍ متقدمة من الخطورة التي تهدد حياته، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتطرد كافة أنواع السموم الضّارة التي تتراكمُ في جسدك. كما سنرشدك إلى الطرق الواجب عليك اتباعها لتجنب التعرض لهذه السموم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:25:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أساليب فعّالة للتخلص من القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23715</link>
                <description> <![CDATA[القلق هو مجموعة من المشاعر السلبية التي تتجمع داخل الإنسان وتعيقه عن تحقيق النجاحات في الحياة، وعادةً ما يُصاب الإنسان بالقلق نتيجة التفكير المبالغ فيه&nbsp;بهموم الحياة ومشاكلها وبالخوف من المستقبل الذي ينتظره، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من الطرق الفعالة للتخلُّص من القلق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:25:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يُمارسها السعداء في حياتهم اليوميّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-23801</link>
                <description> <![CDATA[كي تكون سعيداً في حياتك لابدّ من أن تبتعد عن ممارسة العديد من العادات السيئة التي تمنعك من الإحساس بالسعادة والراحة، وأن تحرص في نفس الوقت على ممارسة بعض العادات اليوميّة التي يُمارسها السعداء في حياتهم، والتي سنعرّفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:14:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-23801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاريع شخصية من أجل التغيير  في العام الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23948</link>
                <description> <![CDATA[في بداية العام الجديد ينبغي على كل إنسانٍ يطمح إلى النجاح والتألق أن يبدأ بتنفيذ بعض المشاريع الشخصية البسيطة التي تساهم في تحويل عامه إلى عامٍ مميزٍ وزاخر بالنجاحات، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على أهم المشاريع التي يجب أن تقوم بها من أجل التغيير الإيجابي في بداية السنة الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:08:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص رواية الخيميائي للروائي باولو كويلو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%88-amparticle-23945</link>
                <description> <![CDATA[تُعتَبَر رواية الخيميائي للروائي البرازيلي باولو كويلو&nbsp;paulo coelho من أهم الروايات العالميّة والتي استلْهَمَ حبكة قصّتها من قصّة بورخيس القصيرة "حكاية حالمين". وقد أشاد بها النُقّاد بشكلٍ كبير وتُرجِمَت إلى 81 لغة وهذا ما جعلها تدخل موسوعة غينيس كأكثر كِتَاب مُتَرجَم لمؤلِّف على قيد الحياة مبيعاً، وقد بيع منها منذُ تاريخ صدورها في العام 1988م إلى الآن قرابة ال 210 مليون نسخة في أكثر من 170 بلداً، ممّا جعلها واحدة من أكثر الكُتُب مبيعاً على مرّ التاريخ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:08:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%88-amparticle-23945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أعلّم طفلي فن الإلقاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-23920</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر فن الإلقاء واحداً من الفنون المُهمة التي يجب على كل شخص إتقانها، لهذا من الضروري أن تساعد طفلك على تعلّم هذه المهارة التي تساهم في تعزيز شخصيته وصقلها بطريقةٍ إيجابيّة لينجح في بناء علاقات اجتماعيّة مميزة مع الآخرين بعيداً عن الشعور بالخجل أوالضعف، فيما يلي سنعرّفك على بعض الخطوات البسيطة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في تعليم طفلك فن الإلقاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:07:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-23920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أهم مستلزمات الطفل حديث الولادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23915</link>
                <description> <![CDATA[الأمومة حلم تتمنَّاه جميع المتزوجات حديثاً، فمنذ اللحظة الأولى التي تعرف فيها بأمر حملها تبدأ بتخيُّل طفلها بين ذراعيها وبالفعل ما هي إلا شهور قليلة حتى تبدأ بتجهيز احتياجاته وهذا ما يجعلها ترتبك نوعاً ما لأنها التجربة الأولى لها في الحمل، وهناك الكثير من الأمور التي يجب أن تحضرها قبل حلول موعد الولادة، ولأننا نحرص على راحتك عزيزتي الحامل سنعرفك في الأسطر اللاحقة على أهم مستلزمات الطفل حديث الولادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:07:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من آلام مغص البطن في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23646</link>
                <description> <![CDATA[تُصنَّف آلام مغص البطن من الحالات المرضية الشائعة جداً في فصل الشتاء حيث تتسبَّب انخفاض درجات الحرارة والتعرُّض لتيارات الهواء الباردة وجفاف بلل المطر على الجسم والانتقال من الأماكن الدافئة إلى الأماكن الباردة في الشعور بألم المغص وهذا ما يعيق الشخص عن متابعة أعماله ومهماته اليومية، ونظراً لحرصنا على صحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تخلصك من آلام مغص البطن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:07:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلم العادات الإيجابية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23896</link>
                <description> <![CDATA[لكي ينجح الإنسان في حياته ويكون سعيداً ومتفائلاً فيها بعيداً عن السلبيّة عليه أن يتبنّى الإيجابيّة وأن يغرسها في مختلف جوانب وتفاصيل حياته اليوميّة، وهذا ما سنتحدّث عنه من خلال السطور التاليّة، حيثُ سنعرفك على الطرق الأساسيّة التي ستتعلم من خلالها أهم العادات الإيجابيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:53:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء تقضي على الشركات الناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23916</link>
                <description> <![CDATA[يحلم العديد من الأشخاص بتأسيس شركة ناشئة تقدِّم أعمالاً مميزة تساهم في نجاحهم وفي تقديم الفائدة للمجتمع الذي يعيشون فيه، ولكي تنجح في تحقيق هذا الهدف يجب أن تبتعد عن ممارسة بعض الأخطاء التي تقضي على الشركات الناشئة والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات تساعدك على الالتزام بتنفيذ أعمالك ومهامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23872</link>
                <description> <![CDATA[إنّ قدرتك على تنفيذ أعمالك المهمة التي تقع على عاتقك بشكل سريع وتسليمها في الوقت المُحدّد يُساهم بشكلٍ كبير في نجاحك وتخفيف الأعباء اليوميّة عنك، لهذا سنُسلط لك الضوء من خلال السطور التاليّة لمجموعة من الخطوات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتلتزم في تنفيذ أعمالك ومهامك في الوقت المناسب بعيداً عن المُماطلة والتأجيل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقرأ كُتباً أكثر في العام الجديد 2021</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-2021-amparticle-23850</link>
                <description> <![CDATA[تلعب القراءة دوراً أساسياً في تثقيف الإنسان وتعزيز قدراته الإبداعية والمعرفية، لهذا عليك أن تتخذ قراراً باستثمار السنة الجديدة لتقرأ المزيد من الكتب التي تزيد من معرفتك وثقافتك ونجاحك في الحياة، وتستطيع تطبيق هذا القرار عن طريق اتباعك للنصائح التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-2021-amparticle-23850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق مدروسة لتخفف شعورك بالضغط</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-23774</link>
                <description> <![CDATA[من منكم يريد أن يهرم بسرعة؟ بالتأكيد لا أحد؟! حسناً، هل تعلم أنَّك تعجِّل بشيخوختك عندما تشعر بالضغط والقلق بشكلٍ دائم؟ نعم أنا أتكلم بشكلٍ جدي، هذا ما سيصيبك إذا كنت تعاني من التعب والقلق بشكلٍ كبير. لذلك إليك هذه الاستراتيجيات السبع التي تساعدك على تخفيف الشعور بالضغط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-23774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات لقلب أكثر صحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-23940</link>
                <description> <![CDATA[تُشير الإحصاءات العالمية بأنَّ الآلاف من الأشخاص سنوياً يفقدون أرواحهم نتيجة الإصابة بأمراض القلب المختلفة&nbsp;لا سيما السكتة القلبية الحادة، لهذا سنُسلِّط لك الضوء عزيزي على مجموعة من النصائح والخطوات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتحافظ على صحة قلبك ولتحميه من الإصابة بالضعف والتوقف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:51:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-23940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يجب أن تقوم بها خلال فترة العشرينات من عمرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-amparticle-23900</link>
                <description> <![CDATA[في مرحلة العشرينات يكون الشخص في قمّة نشاطه وعنفوانه حيث يقوم خلال هذه الفترة العمرية برسم أحلامه وتحديد الأنماط التي سيتبعها في حياته، لكن وللأسف الكثير من الناس يعجزون عن استغلال فترة العشرينيات كما يجب فيصلون إلى عمر الثلاثين دون أن يحققوا أي شيء يدعم مسيرة حياتهم، ولأننا نريد أن تعيش حياتك على نحو جيد سنعرفك على الأشياء التي يجب أن تقوم بها خلال فترة العشرينيات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-amparticle-23900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شخصيّة ناجحة وواثقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-23767</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يتمتع بشخصيّةٍ ناجحة وواثقة إلّا بعد أن يقطع الكثير من الخطوات المهمة التي تساعده في الحصول على هذهِ الصفات الرائعة لتجعله متألقاً ومتميزاً في المجتمع، فيما يلي سنُرشدك إلى أهم الخطوات التي يجب أن تتبعها لتصبح صاحب شخصيّة ناجحة وواثقة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:14:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-23767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد من تركيزك وتحسن من إنتاجيتك عند العمل في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23669</link>
                <description> <![CDATA[اكتسب العمل في المنزل مصداقية كبيرة في السنوات الأخيرة وهذا ما دفع الناس لتأسيس شركات تجارية خاصة يديرونها من منازلهم وتمكَّنوا خلال فترة قياسية من تحقيق الأرباح، كما أنَّ الشركات أصبحت تعتمد بشكل رئيسي على العمل عن بعد، لكن الجدير بالذكر أنَّ بيئة العمل في المنزل تسبب ببعض التشتت للموظف وهذا ما يؤثر سلباً على إنتاجيته. ولأننا نريد أن تحقق النجاح المهني دائماً سنعرفك عزيزي على بعض الطرق التي تزيد من تركيزك وتحسن من إنتاجيتك عند العمل في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:14:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكذب عند الأطفال: أنواعه وأسبابه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-23895</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب واحداً من أكثر الصفات السيئة التي من الممكن أن تتواجد في الإنسان، وهذا ما يجعل العديد من الآباء يشتكون من تواجد هذه الصفة السيئة في أطفالهم بالرغم من عقوبتهم لطفلهم عندما يكذب، وهذا بالتحديد ما سنتحدَّث عنه من خلال السطور التالية، حيث سنُشير إلى أنواع الكذب عند الأطفال، وأهم الأسباب التي تؤدي إلي اتباعهم لهذه العادة السيئة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:13:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-23895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات بسيطة للتغلب على الكسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-amparticle-23893</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالكسل الدائم؟ هل تسوّف أعمالك لوقت لاحق؟ هل تجلس لساعات طويلة دون أن تتحرك؟
إذا كنت تقوم بكل ما سبق فعلى الأرجح أنك تعاني من الكسل، وهو كما يعرّفه الخبراء بأنه فقدان الحماس والنفور من القيام بأي مجهود على الرغم من وجود القدرة البدنية والذهنية، ونظراً لتأثيره السلبي على حياة الإنسان اليومية وضع الخبراء 10 خطوات بسيطة للتغلب عليه، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:13:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-amparticle-23893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على التخلص من الذكريات الأليمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-23885</link>
                <description> <![CDATA[لكل شخص ذكريات أليمة تسيطر على حياته وتعكّر صفوة أيامه، فهذه الذكريات تشكّل حاجز تمنعه من المضي قدماً في حياته وتحرمه من طعم السعادة وراحة البال، لذا لابدّ من التخلّص منها وأن نتوقف عن التفكير بها وأن نسعى بكل ما لدينا من قوة لنخرج من دائرة الأحزان ونقبل على الحياة من جديد، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من الذكريات الأليمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:13:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-23885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء في بطاقات العمل يجب عليك تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23928</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ بطاقات العمل أو مايسمى بكروت الفيزيت هي أداة تواصلٍ رائعة وطريقة فعالة لكسب العملاء، لذلك من المهم أن تترك بطاقاتك انطباعاً جيداً، فبطاقات العمل ذات التصميم الرديء تؤثِّر بشكلٍ سلبي في عملك، إليك خمس أخطاء يجب عليك تجنبها في بطاقات العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:12:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور تساعدك على توليد السعادة الحقيقة بداخلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-23671</link>
                <description> <![CDATA[تُجبرنا الحياة في بعض الأحيان أن نصبح رهينة لظروفها القاسية، لكن مهما واجهنا من ضغوطات ومشاكل يجب أن نبقى أسياد أنفسنا، أحرار في قراراتنا، وأن نسعى لإخراج السعادة من أعماقنا حتى نتمكن من تجاوز الظروف والمضي قدماً نحو المستقبل، ولأننا نهتم بحالتك النفسية عزيزي سنقدم لك فيما يلي 10 أمور تساعدك على توليد السعادة الحقيقة من داخلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-23671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 سلوكيات خاطئة تحد من إنتاجية الموظف </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23875</link>
                <description> <![CDATA[يطمح جميع الموظفين أن يثبتوا تميّزهم في العمل، لكن نادراً ما يستطيع أحد أن يقوم بذلك بسبب عدم سعيهم بشكل جدي لزيادة مستوى إنتاجيتهم، ففي حقيقة الأمر الإنتاجية لا تتطلب منك أن تعمل في الليل والنهار بل أن تتجنب بعض السلوكيات الخاطئة خلال التواجد في العمل، ولأننا نريد أن تكون موظف ناجح على كل الأصعدة سنعرفك عزيزي على السلوكيات الخاطئة التي تحد من إنتاجيتك حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات يوميّة تتسبب في تعاستك وضعف طاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23601</link>
                <description> <![CDATA[هل أصبحت تعاني من التعاسة ومن انعدام الطاقة والحيويّة في حياتك؟ وهل تعلم بأنّ لعاداتك اليوميّة دوراً أساسيّاً في إصابتكَ بهذهِ المشكلة التي تُعيقك عن العيش بسعادةٍ وراحة؟ من خلال السطور التاليّة سنرشدك إلى بعض العادات اليوميّة التي تتسبّب في هدر طاقتك وإصابتكَ بالتعاسة الشديدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق تجعل الرجل أكثر جاذبية في نظر النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23937</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات إلى أنَّ النساء أصبحن أكثر شبهاً بالرجال من ناحية النشاط الجنسي والانجذاب مقارنةً بما كان الناس يعتقدون أنهنَّ عليه من قبل. لقد بحثنا في بعض التشابهات والاختلافات الرئيسة بين الجنسين وكيف من الممكن للرجل أن يستخدمها ليبدو جذَّاباً بشكلٍ أكبر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يومية من أجل صحة قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23924</link>
                <description> <![CDATA[لكل منا عاداته الخاصة التي يقوم بها يومياً، ولكن بعض هذه العادات تؤثر سلباً على صحتنا كتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، والسهر لوقت متأخر، وتناول الوجبات السريعة، ولذلك يدعو المختصين إلى ضرورة التوقف عن ممارستها واتباع عادات يومية تجلب الفائدة الجسدية والنفسية للشخص، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك في الأسطر اللاحقة على 10 عادات يومية من أجل صحة قوية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد أهدافك في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23820</link>
                <description> <![CDATA[تقول الحكمة الشهيرة (إذا لم يكن لديك هدف، فاجعل هدفك الأول إيجاد واحد)
الحياة بدون هدف لا معنى لها ولا قيمة، فالهدف يساعدنا على تحقيق أحلامنا، ويسهل علينا تجاوز الظروف الصعبة، ويمنحنا الأمل والعزيمة للاستمرار في المضي قدماً حتى نبلغ غاياتنا، كما أنّ تحقيق الهدف يجعلنا أكثر ثقة بأنفسنا، ومن أجل ذلك يجب أن تربط حياتك بمجموعة من الأهداف، فيما يلي سنعلمك عزيزي كيف تحدّد أهدافك في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:24:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي في خدمة العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-23927</link>
                <description> <![CDATA[يقصد بخدمة العملاء مجموعة الممارسات التي تقوم بها الشركات لتعزيز مستوى&nbsp;رضا العميل بالخدمة أو المنتج المُقدَّم له، ومع انتشار الانترنت أصبحت الشركات تعتمد على مواقع التواصل الاجتماعي كجزء أساسي في تلبية احتياجات العملاء والرد على استفساراتهم لكن للأسف بعض الشركات لا تعطي أهمية كبيرة لهذه الخدمة وهذا ما يتسبب لهم بخسائر كبيرة. ولأننا نريد أن تحقق النجاح للشركة التي تعملها بها سنقدم لك عزيزي بعض النصائح حول كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في خدمة العملاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:24:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-23927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور عليك أن تركز عليها لتصبح أكثر نجاحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23912</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف النجاح بأنّه القدرة على تحقيق الأهداف التي يتمناها الإنسان، ويتطلب الوصول إليه الكثير من الصبر والعمل والمثابرة واتباع العادات الصحيحة، باختصار النجاح حلم يتمنّاه الجميع، فهو يوفر الاستقرار والراحة في الحياة، ولأننا نريد أن تعيش حياة مثالية سنعرفك عزيزي على الأمور التي يجب أن تركز عليها لتصبح أكثر نجاحاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:24:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أكاذيب يمكن أن تدمّر علاقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23911</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد وصفةٌ سحرية لنجاح العلاقات، ولكنَّنا نعلم جميعاً أن هناك ما يكفي من النصائح التي يمكنها أن تساعدنا على الوصول إلى علاقاتٍ ناجحة، فالآباء، والأصدقاء، والأقرباء وجميع من تقابلهم تقريباً جاهزون للاستماع إلى المشاكل التي تعانيها علاقتك وتقديم وجهات نظرهم فيها. ولكن ما مدى جودة نصائحهم؟
تُعد العديد من المعتقدات التي تنتشر حول الحب والعلاقات معتقدات مُضلِّلَة بشكلٍ كامل على الرغم من أنَّها تكون مغلَّفة بالنوايا الحسنة، وثمَّة في بعض الثقافات في الواقع خرافات معينة مرتبطة بالعلاقات تتكرر بشكلٍ دائم وتصبح فيما بعد أمور مُسلّم بها. سواءٌ كنت تبحث عن حبٍّ جديد أو تسعى إلى الحفاظ على علاقةٍ قديمة فإياك أن تنخدع بتلك المفاهيم الخاطئة التي تنتشر بشكلٍ واسع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 قواعد عليك الالتزام بها أثناء تقديم واجب العزاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D8%A7%D8%A1-amparticle-23936</link>
                <description> <![CDATA[العزاء واجب رسمي على كل إنسان أن يقوم بأدائه عند وفاة أحد الأشخاص المقربين من العائلة أو الأصدقاء، أو الجيران، كما ويجب على الإنسان أيضاً أن يؤدي واجب العزاء متقيداً بمجموعةٍ من الأمور المهمة التي يغفل عنها الكثير من الأشخاص، من خلال هذه المقالة سنعرّفك على مجموعة من أهم قواعد الإتيكيت التي يجب التقيد بها أثناء أداء واجب العزاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:23:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D8%A7%D8%A1-amparticle-23936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على أهم المعلومات عن مرض الفصام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-amparticle-23719</link>
                <description> <![CDATA[يُصنَّف الفصام أو ما يُعرَف بالشيزوفرنيا على أنه أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فقد قدَّرت الإحصاءات الأخيرة أن هناك&nbsp; حوالي 23.6 مليون حالة إصابة حول العالم، و20% من المصابين يستجيبون مع العلاج في حين أن عدد أقل يُشفى تماماً من المرض، والجدير بالذكر أنَّ السلوكات الصادرة عن هذا المرض تدفع المصابين للانتحار، ففي عام 2013 قُدِّر بأن هناك 16,000 حالة وفاة ناتجة عنه، ونظراً لخطورة هذا المرض سنعرفك عزيزي فيما يلي على أعراضه وأسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:39:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-amparticle-23719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 طريقة فعالة لتحفّز نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23918</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحافز هو من الأشياء التي من المفترض أن نحملها معنا دوماً، ولكنَّه لا يظهر دائماً من تلقاء نفسه، إذ نحتاج في بعض الأحيان إلى قليلٍ من المساعدة لإيجاد الحافز الذي نحتاج إليه في إدارة أعمالنا وقيادة شركاتنا ودعم فرقنا ومساعدة زبائننا. إليك هذه الخمس عشرة طريقةً لزيادة الحافز لديك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:34:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مهارات على طفلك أن يتعلمها ليكون من الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-23913</link>
                <description> <![CDATA[يتمنى جميع الآباء رؤية أطفالهم أشخاصاً ناجحين ومتفوقين في المستقبل، لكن هذا الحلم الجميل يحتاج للكثير من الجهد من جانب الأهل، حيث لابد من تعليم الطفل خلال سنواته الأولى بعض المهارات التي تصقل خبراته وتقوي شخصيته إضافة لتشجيعه على الدراسة والحصول على أعلى العلامات، ولأننا نهتم لمستقبل طفلك سنعرفك عزيزي على المهارات التي يجب أن يتعلمها ليكون من الناجحين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:34:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-23913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم مهارات مدير الموارد البشريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23897</link>
                <description> <![CDATA[لا يُمكن لأي مؤسسة أو منظمة أن تسير بشكلٍ صحيح وأن تُنجز الأعمال الناجحة دون وجود إدارة خبيرة قادرة على تسيير أمورها وتنظيم العمل فيها وتسمى هذهِ الإدراة بإدارة الموارد البشريّة، وفي صدد هذا الموضوع سنخصص السطور التاليّة لنتحدث عن أهم المهارات التي يجب أن تتواجد في&nbsp; مدير إدارة الموارد البشريّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:33:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سلوكيات خاطئة حاول أن تتجنبها حتى تشعر بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23880</link>
                <description> <![CDATA[نرتكب في حياتنا اليومية سلوكيات خاطئة دون قصد تتسبّب في إصابتنا بالضيق النفسي والإحباط وهذا ما يعكر علينا صفوة حياتنا ويحرمنا من طعم السعادة الحقيقية، ومن أجل ذلك يجب التوقف عن القيام بها واتّباع سلوكيات أخرى صحيحة، في السطور اللاحقة سنعرفك عزيزي على هذه السلوكيات الخاطئة حاول أن تتجنّبها حتى تشعر بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:33:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات صحية خاطئة في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23864</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان في فصل الشتاء للعديد من الأمراض المزعجة وذلك نتيجة عدة أسباب كالظروف الطبيعية الصعبة السائدة في هذا الفصل البارد، بالإضافة لاتباع الإنسان لبعض العادات الخاطئة التي سنُسلِّط الضوء إليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:32:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لإدارة وقتك بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23874</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الوقت دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان وقدرته على تحقيق النجاح والتقدّم في الحياة، لهذا من الضروري أن تتعلّم كيف تُدير وقتك بنجاح وبالتالي إدارة حياتك بشكلٍ صحيح بعيداً عن الوقوع في الأخطاء الناتجة عن الفوضى والتأجيل، وتستطيع تحقيق ذلك عن طريق التزامك ببعض الطرق الفعّالة لإدارة الوقت بشكل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتقوي شخصيتك لأبعد الحدود</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-23926</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف خبراء علم النفس الشخصية بأنها مجموعة من الخصائص التي يمتلكها الفرد والاستعدادات البيولوجيّة المورّثة والخبرات والأنماط المكتسَبة من البيئة الخارجيّة، والجدير بالذكر أنه كلما كان الشخصية قوية كلما تمكن الإنسان من التواصل مع محيطه الاجتماعي وتسيير أمور حياته بشكل أفضل، ولأننا نريد أن تتمتع بشخصية استثنائية سنقدم لك عزيزي بعض النصائح لتقوّي شخصيك لأبعد الحدود.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-23926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لكشف الكاذبين من حولك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-23904</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب واحداً من أكثر الصفات السيئة التي يتّصف بها بعض الأشخاص والتي تجعل الآخرين يبتعدون عنهم وعن الدخول معهم بأي نوع من العلاقات، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على أشهر الطرق التي ستساعدُك على كشف الأشخاص الكاذبين من حولك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-23904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للأزواج: 10 طراق لتحافظ على علاقة سعيدة وصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-10-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23773</link>
                <description> <![CDATA[التعامل مع الشريك ليس بالأمر السهل، ولكنَّ الأزواج الذين يتمتعون بعلاقةٍ صحية يعرفون كيف يواجهون اللحظات الجيدة والسيئة، وكيف يخرجون من المصاعب من دون أن يُلحقوا أيَّة أذيَّةٍ بأنفسهم. استفد من الخبراء الذين يقدمون لك هذه الطرائق العشر للحفاظ على علاقةٍ سعيدةٍ وصحية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-10-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الخوف من الفشل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-23808</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الخوف من الفشل أحد أكثر المشاعر الإنسانية خطورة، فهو يحدّ من قدرات الشخص ويستنزف قواه ويحبط عزيمته، وعلى الرغم من أنّ الخوف من الفشل أمر طبيعي لكن لا يجوز أن نسمح له أن يسيطر على كياننا ويقيّد حريتنا حتى ولو كان لدينا ماضي مليء بالتجارب الفاشلة، إذا كنت تخشى عزيزي من الفشل سنُعرفك على الطرق التي تمكنك من القضاء عليه نهائياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:10:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-23808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء عليك إنجازها قبل الثامنة صباحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23914</link>
                <description> <![CDATA[إن الأشياء التي نقوم في الصباح إما أن تجعلنا نشعر بالنشاط والسعادة طوال اليوم أو تجعلنا نشعر بالخمول والكسل، ولأن الفترة الصباحية من أهم فترات النهار يفضل الكثير من الناس استغلال ساعات الصباح الباكر في ممارسة بعض الطقوس الخاصة بهم لبدء يومهم بشكل جيد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك في الأسطر اللاحقة على 6 أشياء عليك إنجازها قبل الثامنة صباحاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:10:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 صفات يشترك فيها الفاشلون</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%88%D9%86-amparticle-23907</link>
                <description> <![CDATA[الفشل تجربة مرّة يعيشها معظم الناس في كل مجالات الحياة سواء دراسة، عمل، علاقات اجتماعية، أهداف، وعادةً ما يرتبط الفشل بالتقصير وبعدم السعي جدياً لتحقيق النجاح، وفي حال لم يتم استدراك الأمر سيصبح الفشل صفة ملاصقة لصاحبها فتحط من مستواه وقدره بين الناس، ولأننا نريد أن تكون شخص ناجح على كل الأصعدة سنعرفك في الأسطر اللاحقة على الصفات التي يشترك فيها الفاشلون.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%88%D9%86-amparticle-23907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار تساعدك على توفير مصاريف الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-23851</link>
                <description> <![CDATA[في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي يعيشها العالم بشكلٍ عام أصبحت العديد من الأسر تعاني من مشكلة الدخل القليل الذي بات لا يتناسب مع حجم المصاريف ومتطلبات المنزل والعائلة، لهذا سنرشدك لبعض الأفكار التي ستساعدك على تقليل مصاريف الأسرة لكي لا تقع في فخ الديون والإسراف الزائد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-23851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على تعلّم اللباقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-23831</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر اللباقة في الكلام والسلوك أحد أهم قواعد علم الإتيكيت فهي تجعل الشخص أكثر جمالًا ورقيّاً وتهذيباً وتحميه من الوقوع في المواقف المحرجة، وقديماً كان تعلّم اللباقة حصراً على طبقة الملوك والنبلاء لكن اليوم اختلف الأمر فقد أصبح تعلمها واجباً وخاصة إذا كان عمل الشخص يتطلب منه التواصل مع الناس بشكل مباشر، ونظراً لأهمية اللباقة في حياتنا الاجتماعية سنقدم لك عزيزي أهم النصائح التي تساعدك على تعلمها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-23831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق فعالة لتصبح عبقريَّاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-23906</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز الشخص العبقري بالعديد من الصفات المهمة فهو مثلاً يمتلك موهبةً حقيقيّةً، ومعرفةً شاملة عن كل ما يخص أمور وجوانب الحياة العلمية والاقتصادية، بالإضافة لطموحه العالي ونيَّته الصادقة التي ساعدته في اكتساب صفة العبقرية الرائعة، وأنت عزيزي إذا أردت أن تصل إلى درجة العبقرية في التفكير ننصحك فقط بأن تتقيَّد بهذه النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-23906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق بسيطة لعلاج حالة الإمساك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-23835</link>
                <description> <![CDATA[الإمساك حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي وهو شائع جداً بين الناس حيث &nbsp;يصاب به ما بين 20-30% من سكان العالم، ويتمثل في صعوبة حركة الأمعاء أو بطء حركتها فيصعب على الشخص التغوط وقد يحدث التغوط مرة واحدة كل ثلاثة أيام أو مرة كل أسبوع وهذا ما يتسبب في الشعور بالنفخة والغازات وآلام البطن، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك فيما يلي 8 طرق بسيطة لعلاج حالة الإمساك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-23835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلخيص كتاب تعلُّم الراشدين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-23738</link>
                <description> <![CDATA[يتصف عالم الأعمال بالتغيُّرات الدراماتيكية وهذا ما أدى إلى ظهور ما يسمى بالمنظمات المتعلِّمة وهي مؤسسات الأعمال التي تعتمد على التعليم المستمر كسياسة ثابتة راسخة تشكِّل الدعامة الأساسية لبقائها ضمن مجتمع الأعمال ونموِّها وتطوُّرها، سنسلط الضوء اليوم فيما يلي على العمل الكلاسيكي في تعليم الراشدين وتنمية الموارد البشرية للمؤلفين مالكون اس نوليس، إلوود إف. هولتون، ريتشادر إي. سوانسون.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-23738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عوامل مهمة لتحقيق التفكير الإبداعي </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23889</link>
                <description> <![CDATA[عندما نقول بأنّ هذا الشخص لديه فكر إبداعي فإنّنا نقصد بأنّه يتميز بالعديد من الخصال الإبداعيّة والمهارات العلميّة وغيرها من الصفات الأخرى التي لا تتواجد إلّا لدى القليل من الأشخاص، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم العوامل المهمة التي تساعد على تحقيق الفكر الإبداعي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق تشعرك بطعم السعادة الحقيقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23876</link>
                <description> <![CDATA[السعادة هي الحلم الذي يتمنّاه جميع البشر فهي الوسيلة الوحيدة للعيش بسلام طوال العمر، كما أنّها تساعد الشخص على تحقيق النجاح والوصول إلى أعلى المناصب، لكن الشعور بها أمر غير سهل كما يظن البعض، فضغوطات الحياة والمآزق اليومية والمشاكل المختلفة تجعلنا نعيش بحزن وقلق دائم، ولأننا نريد أن تغير حياتك نحو الأفضل سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بطعم السعادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّفي على الإرشادات التي تخلِّص طفلك من الأنانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23847</link>
                <description> <![CDATA[تحلم كل أمٍّ أن يتمتَّع طفلها بشخصيةٍ مميَّزة ومختلفة أي أن يكون واثقاً من نفسه، قادراً على التعبير عن أفكاره وآرائه، يمتلك مواهب عديدة، لكن الأخطاء التربوية تجعل حلم الأم لا يتحقق، فالدلال الزائد والاستجابة لكل متطلبات الطفل تجعله شخصاً أنانيَّاً همُّه الوحيد تحقيق سعادته دون التفكير في الآخرين، فتنمو الأنانية وتكبر بداخله ليصبح شخصية مكروهة من قِبَل الجميع. ولأننا نريد أن يتمتَّع طفلك بشخصية مميَّزة ومختلفة بالفعل عن الجميع سنقدم لك بعض الإرشادات التي تخلص طفلك من الأنانية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح غذائية مهمة لكبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23824</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان المُسن إلى عناية مضاعفة وإلى نوعية معينة من الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي في جسده لوقايته من الإصابة بالأمراض والضعف، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من الأغذية الصحية التي يحتاجها المُسن ليبقى جسده قوياً منيعاً ضد الأمراض المُعدية بشكل خاص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّفي على أهم المعلومات عن الإجهاض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23841</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الحمل إحدى التجارب المفعمة بالسعادة والفرح فكل امرأة تنتظر اليوم الذي ستصبح به أمَّاً، لكن للأسف هذا الحلم الوردي لا يتحقق بسهولة حيث هناك الكثير من السيدات اللواتي يعانين من الإجهاضات المتكررة نتيجة أمراض عضوية، وبعضها ناتج عن تشوهات خلقية في الرحم، وبعضها الآخر ناتج عن عادات خاطئة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك بعض المعلومات الهامة عن الإجهاض.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب آلام الأسنان وأهم الطرق والوصفات لتسكينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23877</link>
                <description> <![CDATA[تصنف آلام الأسنان على أنها من الآلام الشائعة جداً بين الناس حيث يصاب بها الكبار والصغار على حد سواء، وعادةً ما يتركز الوجع في السن أو المنطقة المحيطة به وتتراوح شدة الألم بين الخفيف والوسط والشديد، وهذا ما يجعل الشخص غير قادر على تناول الطعام والتحدُّث، كما يؤثر الألم على جودة النوم والنشاط الجسدي بشكل عام، سنتعرف فيما يلي على أسباب آلام الأسنان وأهم طرق تسكينها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:35:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحب عملك وتخلص له</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%84%D9%87-amparticle-23785</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في عملك لابدّ من أن تحبه وتُخلص له، ولكي تحقق ذلك يجب تطبيق بعض النصائح التي تساعدك على العمل بجدٍ وإخلاص بعيداً عن كل أشكال الملل والتذمر والخلافات التي تنشأ بين زملاء العمل، من خلال السطور التاليّة سنرشدك إلى هذه النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتحب عملك وتخلص له.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:36:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%84%D9%87-amparticle-23785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أبرز صفات الشخصية القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23758</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية القوية هي الشخصية المثالية في نظر الجميع فهي قادرة على تسيير أمور حياتها باستقلالية تامة ونادراً ما نجدها ترتكب الأخطاء أو تقع في فخ الإحباط، فضلاً على قدراتها العالية في معالجة مشاكلها الخاصة وباختصار هي صامدة على مر الزمان، إذا أردت عزيزي أن تمتلك شخصية قوية يجب أن تتعرف أولاً على صفاتها حتى تتمكن من التعلم منها واكتسابها، فيما يلي سنعرفك على أبرز صفات الشخصية القوية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:35:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نوعي أطفالنا بالحذر من الغرباء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-23800</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني عصرنا الحالي من بعض الأمراض الاجتماعية التي باتت تشكِّل خطراً حقيقياً على حياة أطفالنا وتهديداً مباشراً لأمنهم وسلامتهم الجسدية والنفسية، ولكي تحمي طفلك من التعرُّض لأي مشكلة في هذا العصر لا بد من أن تُبعده عن الأشخاص الغرباء وتحذره من ضرورة عدم التحدث معهم، ويكون هذا عن طريق توجيه النصائح التالية لهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:35:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-23800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد صحيّة مهمة تمنحُها الرياضة لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23517</link>
                <description> <![CDATA[الرياضة هي غذاء الروح والعقل وهي الوسيلة الفعّالة التي تساهم في حماية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض النفسيّة والجسدية وهذا ما يجعل العديد من الاشخاص في العالم يحرصون على ممارستها بشكلٍ يومي ومنتظم، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم الفوائد الصحيّة التي تمنحُها الرياضة لجسم وصحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:35:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب وراء شعورك بالتعب والإرهاق الدائم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-23790</link>
                <description> <![CDATA[عندما يُعاني الإنسان من التّعب والإرهاق الشديد خلال اليوم فإنّ هذا ينعكس بشكلٍ سلبي على نجاحه وقدرتهِ على إتمام أعماله بشكلٍ صحيح ومُتقن، لهذا يجب عليك أن تبتعد عن ممارسة بعض الأمور التي تسبّب لك التعب والإرهاق والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:34:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-23790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الروح الإيجابيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23531</link>
                <description> <![CDATA[تحدّثت العديد من الكتب العالميّة عن الطاقة الإيجابيّة وعن أهميتها في تطوير الإنسان ووصولهِ إلى أعلى درجات النجاح، وعن دورها كذلك في توجيه المجتمع وتقدّمه، فيما يلي سنسلط الضوء على كتاب الروح الإيجابيّة للمؤلفين تشارلز آر سيندر - شين جي لوييز - جينفر بيدروتي، وسنقوم بتلخيص مجموعة من أهم الافكار التي ورت فيه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:33:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصنع من فشلك طريقاً نحو النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23886</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو الانتقال من فشل إلى فشل دون أن نفقد الأمل، والإنسان الطبيعي يمكن له أن يتعامل ببساطة مع النجاح، لكن الأقوياء فقط من هم يتحملون الفشل، بل ويعتبرونه سبيلاً ودافعاً لكي ينهضوا من جديد ويكملوا طريقهم نحو النجاح المرتقب، من خلال إدراكهم لأسباب الفشل والاستفادة منها لرسم طريق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:40:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسرار تمنحك الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23908</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس هي ذلك الشعور الذي يتسلّل إلى نفوسنا ليخبرنا بأننا قادرين على فعل المستحيل&nbsp;لكن وللأسف الإخفاقات المتكررة والعقبات التي تواجهنا تفقدنا الثقة بأنفسنا وهذا ما يؤثر سلباً على حياتنا، ومن أجل ذلك يوصي الخبراء بضرورة الحفاظ على هذه الثقة فهي بمثابة السلاح الذي نستطيع من خلاله تخطي الصعاب والوصول إلى بر النجاح، ولأننا نهتم بك عزيزي سنعرفك على 6 أسرار تمنحك الثقة بالنفس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعد على تحقيق التفوق في الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23842</link>
                <description> <![CDATA[هل اقترب موعد امتحانك؟ هل تريد أن تحصل على درجات عالية؟ هل تريد أن تحقق التفوق؟
في الحقيقة إنّ تحقيق التفوق ليس حكراً على الطلاب الأذكياء فقط، فحتى الطلاب الآخرين يمكنهم أن يتفوقوا لكن كل ما في الأمر أنّه يجب أن تدرب نفسك جيداً وأن تجتهد وتدرس حتى يتحسّن مستواك وتحصل على أعلى الدرجات في صفك، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التفوق في الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمتزوجين: نصائح غذائية لعلاقة حميمة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23903</link>
                <description> <![CDATA[وجدت الأبحاث والدراسات الغذائية التي قام بها العلماء مؤخراً في بعض أنواع الفاكهة والخضروات والمكسرات والأعشاب ما يعزِّز الرغبة الجنسية، وما يزيد القدرة والمتعة في ممارستها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الطلاق على الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23862</link>
                <description> <![CDATA[تُشير الإحصاءات العالمية بأنَّ حالات الطلاق تزداد بشكل سنوي في العالم وهذا ما يتسبَّب بالعديد من المشاكل الاجتماعية والنفسية التي تنعكس على حياة الأسرة وتتسبِّب في تشتتها وضياعها، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء أكثر على هذا الموضوع وسنتحدَّث بشكلٍ مفصَّل عن أثر الطلاق على الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة تمنحك الدفء في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23857</link>
                <description> <![CDATA[تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء حيث تصل الحرارة في بعض الدول إلى ما دون الصفر وهذا يجعلنا بحاجة للدفء من أجل ممارسة أنشطتنا اليومية، فالجلوس في أماكن دافئة وارتداء الملابس السميكة تقينا من البرد لكن لا بد من تناول أنواع معينة من الأطعمة حتى نشعر بالطاقة والدفء أكثر. ولأننا نريد أن تستمتع بهذا الفصل الرائع سنعرفك عزيزي فيما يلي على الأطعمة التي تمنحك الدفء في الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:38:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تقف وراء تحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23869</link>
                <description> <![CDATA[الحياة لا تخلو من الصعود والهبوط فمرة نحقق الانتصارات ومرة نخفق في ذلك، لكن يبقى الحلم في تحقيق النجاح هو الثابت في نفوس الجميع، وللأسف الناس السلبيين ينظرون إلى النجاح على أنه حلم صعب المنال فهم يعتقدون أن الناجحين وصولوا إلى ما هم عليه بسبب الحظ لا أكثر، طبعاً هذا الاعتقادات خاطئة فالنجاح هو نتاج سنين طويلة من المثابرة والاجتهاد. ولأننا &nbsp;نريد أن تحقق النجاح في حياتك سنعرفك عزيزي على الأسباب الرئيسية التي تقف وراء تحقيق النجاح في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:23:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء عليك تجنبها في إدارة أموالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-23780</link>
                <description> <![CDATA[هناك شريحة كبيرة من الناس غير قادرين على كبح جماح أنفسهم في الإنفاق، وهذا ما يجعلهم عرضة للانتكاسات الاقتصادية دائماً فيضطرون للاستدانة أو لأخذ قروض كبيرة لتسيير أمورهم الحياتية لحين تتحسن ظروفهم المادية، هذه الطريقة في إدارة الأموال لا بد من التخلص منها إذا أردت ضمان مستقبلك أنت وعائلتك، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك على الأخطاء التي يجب أن تتجنبها في إدارة أموالك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:23:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-23780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح يجب أن تتقيّد بها لتكتسب فن ثقافة الكلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23794</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الثقافة العامة دوراً مهماً في حياة الإنسان وتعزيز نجاحه وعلاقاتهِ الاجتماعيّة بشكلٍ عام، كما تلعب دوراً مهما في تعزيز فن ولغة الحوار البناء مع الآخرين، فيما يلي سنتوقف عند أهم الفوائد التي تمنحها الثقافة للإنسان، والنصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتكون مثقفاً في الكلام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:22:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 علامة مثبتة علمياً تدل على أنك أكثر ذكاء من غيرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-23712</link>
                <description> <![CDATA[الذكاء نعمة من الله عز وجل تكون موجودة مع الإنسان منذ ولادته، وهي صفة لا تكتسب ولكن يمكن تطويرها وتنميتها بطرق وأساليب كثيرة.
قام علماء النفس مؤخراً بوضع العديد من اختبارات الذكاء والشخصية لمعرفة ما إذا كان الشخص يمتلك ذكاءً أعلى من المعدل أو المتوسط، وتبعاً لهذه الاختبارات ظهرت الكثير من الدراسات والأبحاث لدراسة الصفات والميّزات التي يتمتع بها الأذكياء عن غيرهم، وتوصلت أغلب هذه الأبحاث إلى مجموعة من العلامات التي يتمتع صاحبها بذكاء أعلى من غيره.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:22:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-23712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تقف وراء تعرض الحوامل للإجهاض</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23840</link>
                <description> <![CDATA[الأمومة حلمٌ فطري تتمناه كل امرأة لذلك عندما يحدث الحمل تشعر بسعادة كبيرة، لكن للأسف هذه الفرحة لا تكتمل عند البعض حيث تنتهي 25 في المئة من حالات الحمل بالإجهاض كل عام حسب ما ورد عن منظمة الصحة العالمية، وبعد الإجهاض تدخل المرأة بحالة اكتئاب حاد ويأس وهنا يتبادر إلى ذهنها ما هي الأسباب التي تقف وراء تعرضهن للإجهاض. ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي ونريد أن تحافظي على جنينك سنعرفك في السطور اللاحقة على أسباب التعرُّض للإجهاض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:22:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة صحيّة عليكم تناولها باستمرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23888</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الخُضار والفواكه التي نتناولها بنسبة قليلة وخلال فترات متباعدة دون أن نُبالي، وذلك لأنّنا لاندرك مدى أهميّتها للجسم وعلى صحّتنا بشكل عام، لذلك سوف نستعرضُ الأنواع الثّمانية من الأطعمة ذات الفوائد المُذهلة من حيث احتواها على الفيتامينات والمعادن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:21:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير أموالك بشكل صحيح؟ إليك هذه الطرق العشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23757</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التخطيط للأمور المالية لا يعني مجرد تخصيص مبلغٍ من المال لنفقاتك الشهرية، فالأشخاص الذين يعرفون كيف يديرون أموالهم هم الذين لديهم طريقة منهجية للتعامل مع هذا المال. وإلى جانب قدرتهم على تنظيم النفقات، فإنَّ الأشخاص الاقتصاديين يخططون مقدَّماً لأمورهم المالية. ولكنَّ الالتزام بخطة مالية ليس سهلاً كما يبدو، حيث يتخلى العديد منا عن خططهم بمجرد أن تتعثر أمورهم المالية، ويعلنون استسلامهم بعد شهرٍ أو شهرين من تسجيل النفقات ومراقبتها. هل ثمَّة طريقة سهلة لمراقبة النفقات والأموال؟ إليك هذه النقاط العشر البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:45:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 فكرة تساعد المدير على تحسين أداءه</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%87-amparticle-23827</link>
                <description> <![CDATA[من النادر أن يمضي أسبوع من دون أن أقابل مديراً أو موظفاً تنفيذياً لا يتذمَّر من أداء فريقه، ويكون الشخص الذي تُوجَّه نحوه أصابع الاتهام هو المدير في أغلب الأحيان. إليك 12 فكرة تضمن لك تحسُّن معنويات الفريق وأداءه، طبِّق هذه الأفكار في حياتك العملية وسيبدأ ذلك الشخص الذي يحدق نحوك في المرآة بالابتسام!]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:34:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%87-amparticle-23827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات ضروريّة لتفويض ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23863</link>
                <description> <![CDATA[يعمل العديد من المديرين بالمثل القائل إذا أردت إنجاز عمل بسرعة وإجادته إعمله بنفسك، والبعض الآخر من المديرين لا يقتنع بهذا المبدأ لإيمانهم بأنَّ التفويض يُساهم في تخفيف الأعباء عنهم وفي إنجاز الأعمال بسرعة أكبر لتوفير المزيد من الوقت، ولكي تتقن فن التفويض الناجح عليك أن تلتزم ببعض الخطوات المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:34:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تُخبرك أنه حان وقت الرحيل عن العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23810</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الإنسان ليؤمّن حياة كريمة له ولعائلته بعيداً عن طلب الحاجة والمساعدة المادية من الآخرين، ولكن وفي كثير من الأحيان يتحوّل العمل من مصدر رزق وراحة بالنسبة للإنسان إلى مصدر للحزن والتعاسة التي تدفعه إلى التفكير بشكل جدّي لترك العمل والبحث عن آخر، فما هي العلامات الأساسيّة التي تخبرك بأنّه حان وقت الرحيل عن العمل؟ هذا ما ستتعرّف إليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:33:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لعلاج مشكلة قلة التركيز خلال الدراسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-23844</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من قلّة التركيز خلال الدراسة؟ حسناً لا تقلق عزيزي فحوالي 90% من الطلاب يعانون من نفس المشكلة وحتى الطلاب المتفوقين منهم، لكن هذا لا يعني أن تستسلم للأمر، فقلّة التركيز قد تكون سبباً أساسياً لتراجع تحصيلك العلمي وقد تقودك في حال لم تستدرك الأمر إلى الرسوب في فصلك، ولأننا نهتم لأمرك ونريد أن تكن من المتفوقين سنقدم لك عزيزي 8 نصائح لعلاج مشكلة قلة التركيز خلال الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:32:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-23844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو كود الاستجابة السريعة QR؟ وكيف يعمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-QR-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23730</link>
                <description> <![CDATA[لابد أنك اشتريت يوماً ما منتجاً يحمل على غلافه ذلك المربع الصغير المملوء بنقاط متفرقة مرسومة بدقة وعناية، أو أنك شاهدته في الإعلانات الطرقية أو المجلات أو حتى صفحات الويب... فإن كنت تتساءل عن فائدة هذا المربع الصغير وماهيته فأنت في المكان المناسب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:32:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-QR-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدرّب عقلك للوصول إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23807</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم يتمناه الجميع، وهو من أجمل الأمور التي ينتظرها الإنسان في حياته، لكن طريق الوصول إليه مليء بالعوائق والصعوبات التي يأتي بعضها بفعل الأقدار، وبعضها الآخر يأتي من الشخص نفسه، كالأفكار السلبية وانعدام الثقة وفقدان الأمل، جميعها تبعده عن النجاح وتحكم عليه بالفشل طيلة العمر، ولأننا نريد أن تكون شخص ناجح بكل المقاييس سنعلمك عزيزي كيف تدرب عقلك للوصول إلى النجاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:16:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب أن تعرفها قبل تأسيس مشروعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-23856</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الإنسان خلال حياته لفتح مشروع خاص يُحقّق من خلاله المزيد من النجاح والتألق على المستوى العملي، ويؤمّن دخلاً ماديّاً أكبر يُوفر له ولأسرته حياةً كريمة ومريحة، وفي صدد هذا الموضوع المهم سنرشدك عزيزي لبعض الأمور المهمة التي يجب أن تعرفها وتفكّر بها مليّاً قبل تأسيس مشروعك الخاص.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-23856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح سريعة للتغلب على غضبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-23664</link>
                <description> <![CDATA[يهدّد الغضب وكل ما يرافقه من مشاعر سلبية الصحة الجسدية والنفسية فقد يتسبّب في التعرّض للجلطات والسكتات الدماغية، كما أنّ مشاعره السلبية تُعكّر الحالة المزاجية العامة، والجدير بالذكر أنّ الغضب يدفع الفرد للتسرّع في الحكم على الآخرين وارتكاب سلوكيات خاطئة يندم عليها فيما بعد ومن أجل ذلك يجب السيطرة عليه قبل أن يفتك بنا، فيما يلي سنقدم لك 10 نصائح للتغلب على غضبك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-23664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تحرمك من النوم المريح خلال الليل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-23855</link>
                <description> <![CDATA[لكي يحافظ الإنسان على صحّته النفسيّة والجسديّة لابُدّ له من أن يحصل على ساعات معينة من النوم المريح خلال الليل، وأن يبتعد عن الأسباب التي تحرمه من النوم وتجعله مستيقظاً طوال الليل ليُعاني من الأرق والتعب، والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-23855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لتجاوز صعاب الحياة والعيش بسعادة وسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23640</link>
                <description> <![CDATA[اجتياز مصاعب الحياة وضغوطاتها أمراً في بالغ الصعوبة فما إن ننتهي من مشكلة حتى تظهر لنا مشكلة أخرى وهذه الدوامة التي نعيشها تجعلنا محبطين حزينين لا حاضر لنا ولا مستقبل، الخبراء في مجال علم النفس قدموا لك عزيزي 9 طرق بسيطة تساعدك على تجاوز صعاب الحياة والعيش بسعادة وسلام تابع القراءة لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة لتقوية البصر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-23819</link>
                <description> <![CDATA[ضعف البصر حالة مرضية شائعة جداً حيث هناك حوالي 285 مليون نسمة ممن يعانون من ضعف البصر حول العالم، ويعود سبب انتشار الضعف بشكل رئيسي إلى العوامل الوراثية والتقدم في السن والتحديق لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز والكمبيوتر والهواتف الذكية، إضافة للأمراض التي تصيب العين. ونظراً لأهمية حاسة البصر كان لا بد من أن نحافظ عليها من خلال تناول الأطعمة المغذية وتجنب العادات التي تلحق الضرر بالعين، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أهم الأطعمة المقوية للبصر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-23819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح عليك أن تلتزم بها لتكون سعيداً ومنتجاً في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23747</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يُعاني الإنسان خلال ساعات العمل من التعب والإرهاق الذي ينعكس على صحّتهِ النفسيّة ويُصيبه بالحزن والإحباط، وتجنباً لإصابتك بهذه المشكلة سنُرشدك لبعض النصائح التي يجب أن تلتزم بها لتكون سعيداً ومنتجاً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:22:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات الذكاء العاطفي: ما هي، وما دورها في تطوير المسار الوظيفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-23836</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَّف الذكاء العاطفي: بأنَّه قدرة الشخص على مراقبة المشاعر والعواطف التي يحملها هو، والتي يحملها الآخرون من أجل التمييز بينها واستخدام المعلومات التي يصل إليها لتوجيه تفكيره وأفعاله؛ فالذكاء العاطفي هو بشكلٍ أساسي: مجموعة من المهارات الذهنية والعاطفية، ومن ثمَّ فإنَّ كل ما تحتاج إلى القيام به لتتدرب على اكتساب الذكاء العاطفي هو أن تُدرِّب عقلك على اكتساب تلك المهارات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:22:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-23836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة تساعدك على تنظيم وقتك بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23625</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال حياتهِ اليوميّة للكثير من الضغوط وتراكم الأعمال التي تجعله متخبطاً وغير قادر على إتمام كل المهام التي تقعُ على عاتقه ممّا يتسبّب بضياع الكثير من الوقت الثمين دون القدرة على تحقيق أو تنفيذ أي مشروع أو نجاح في هذهِ الحياة، وقبل أن يفوتك قطار الوقت عزيزي سنقدمُ لك مجموعةً من الخطوات التي ستُساعدكَ على استثمار وتنظيم وقتك بشكلٍ أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:21:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تدل على ضرورة استشارة الطبيب النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23821</link>
                <description> <![CDATA[آلام الحياة ومشاكلها الكثيرة ترهق الأحاسيس وتتعب المشاعر مما يجعل الشخص أكثر هشاشة وأقل مقدرة على التحمّل فتزاد حساسيته لدرجة من الصعب السيطرة عليها وهذا ما يعرضه &nbsp;للإصابة بالأزمات النفسية، وفي حال لم يتم استدراك الأمر قد تتحول هذه الأزمات إلى مرض نفسي مزمن، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك على العلامات التي تدل على ضرورة استشارة الطبيب النفسي في أسرع وقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:21:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علاجات سريعة لآلام الصداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-23639</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الصداع من المشاكل الصحية المزمنة التي تصيب الصغار والكبار، عادة ما يتمركز الوجع في منطقة فروة الرأس مع آلام شديدة في العين والصدغين وأحياناً في الرأس بأكمله، يقول الأطباء أنه لا يوجد سبب واضح للصداع لكن العمل الشاق والسهر والتعرض الدائم لمصادر التوتر والصدمات النفسية والأمراض جميعها عوامل مساعدة لحدوثه، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق السريعة لعلاج آلام الصداع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:18:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-23639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفوائد العلاجية والجمالية للبطاطا الحلوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-amparticle-23848</link>
                <description> <![CDATA[تتمتَّع البطاطا الحلوة بشعبية كبيرة حول العالم حيث يُعتمَد عليها في الغذاء لغناها بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب، وفيتامين أ، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والجدير بالذكر أنَّ البطاطا الحلوة من النباتات الموسمية التي تنضج خلال فصل الشتاء ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة تناولها مع حلوله من أجل الاستفادة من فوائدها الصحية العديدة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي سنعرفك على أهم الفوائد العلاجية والجمالية للبطاطا الحلوة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:18:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-amparticle-23848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور مالية يجب أن تفكر بها قبل الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-23861</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون فكرة التحضير لقضاء بقية حياتك مع شخص جديد فكرةً مثيرةً ومرعبة في الوقت نفسه، فاحتمال زواجك بالشخص الخطأ أمرٌ مخيف، ولكن ما هو المخيف أكثر من ذلك هو أن تكتشف أن شريكك يعاني من مشاكل مالية قديمة، فعندما تُترك هذه المشاكل المالية من دون حل فإنَّها قد تكون بمثابة كارثة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-23861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار الإبداع والنجاح في العمل والحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23832</link>
                <description> <![CDATA[يسعى العديد من الأشخاص للوصول إلى قمة الإبداع والنجاح في الحياة، فمنهم من يصل إلى تحقيق هذا الهدف، ومنهم من يفشل بسبب اتباعهِ لبعض العادات والطرق الخاطئة، فيما يلي سنُسلط الضوء لمجموعة من الأسرار التي يجب أن تتقيّد بها لتصل إلى قِمة الإبداع والنجاح في العمل والحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتنعم بالسلام الدّاخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-23701</link>
                <description> <![CDATA[السلام الداخلي هو شعورٌ جميل يسعى إليه الإنسان الذي أصبح يشعر بالتعب والإرهاق في ظل الضغوط النفسيّة والاقتصادية والحياتيّة التي يعيشها في هذا العصر المليئ بالصراعات التي لا تنتهي، فيما يلي سُنسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستمنحك السلام الداخلي الذي طالما سعيت إليهِ وتمنيته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-23701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح للقضاء على ضعف التركيز أثناء المذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23823</link>
                <description> <![CDATA[ضعف التركيز خلال المذاكرة مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الطلاب خلال فترة المذاكرة والامتحانات الجامعية أو المدرسية، وللأسف الشديد فإنَّ هذه المشكلة تنعكس سلبياً على تحصيلهم العلمي وبقدرتهم على تحقيق أعلى العلامات وأفضلها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيد بها لتتخلَّص من هذه المشكلة المزعجة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 07:59:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الاكتئاب الشتوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-23829</link>
                <description> <![CDATA[مع بداية فصل الشتاء يقصر النهار ويحل الليل مبكراً ويبدأ البرد بالتغلغل إلى الجسم وتكثر الأمطار والثلوج وتنحجب أشعة الشمس وراء الغيوم، فيشعر الناس فجأة بهبوط في الحالة النفسية&nbsp;والشعور بالكسل والخمول والرغبة في الجلوس طوال الوقت في المنزل والابتعاد عن التواصل الاجتماعي، ويطلق الأطباء على هذه الحالة اسم الاكتئاب الشتوي، ونظراً لخطورة هذا الاكتئاب على الصحة العامة قدَّم لنا الخبراء جملة من النصائح التي تساعد على التغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 07:59:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-23829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقاطع الفديو الأكثر مشاهدة عام 2015 على يوتيوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-23728</link>
                <description> <![CDATA[كشف موقع يوتيوب لمشاركة الفديوهات عن أكثر مقاطع الفيديو مشاهدة خلال 2015م على مستوى العالم، وقد اعتمد اليوتيوب في هذا التقييم على عدد التعليقات والإعجابات والمشاركات إضافة إلى عدد المشاهدات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 07:59:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-23728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج التواصل الفعال ذو العناصر الأربعة (The 4Cs Model)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-The-4Cs-Model-amparticle-23781</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يجعلك تتذكر إعلاناً تلفزيونياً، أو تصميماً لأحد المنتجات، أو حملةً تسويقية؟ لماذا تستمع إلى سياسيين أو قادة أعمال معينين وتشيح بوجهك عند ذكر آخرين؟ لماذا تخشى فتح الرسائل عندما تعلم أنَّها مُرسلةٌ من أشخاص محددين، وتسارع إلى فتحها حال وصولها إلى صندوق واردك عندما تعلم أنَّها مُرسلةٌ إليك من أشخاصٍ آخرين؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:05:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-The-4Cs-Model-amparticle-23781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-23814</link>
                <description> <![CDATA[الموت هو الحقيقة الغائبة التي يحاول معظم الناس تجاهلها، فالكثيرين يرفضون التحدّث عن الموت باعتباره شؤم عليهم معتقدين أنّ تجاهلهم له سيطيل من أعمارهم، لكن في الحقيقة التفكير في الموت يجعلنا أكثر أدراكاً للواقع وقد يلهمنا لاستثمار حياتنا بالشكل الصحيح، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك اليوم بعض المعلومات الواردة في كتاب أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:05:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-23814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يومية تشعرك بالسعادة الدائمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-23673</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالسعادة الحقيقة والدائمة حلم يتمناه الجميع لكن نادراً ما يستطيع الناس الإحساس بهذا الشعور الرائع حيث يعود سبب ذلك إلى ربط السعادة بالمال والشهرة وتحقيق الأمنيات فقط، وفي حقيقة الأمر إنّ الشعور بالسعادة الدائمة أمر نابع من أعماق النفس قبل كل شيء، كما أنّ هناك مجموعة من العادات اليومية التي تساعدنا على الشعور السعادة بمجرد التزامنا بها. ولأننا نهتم بحالتك المزاجية العامة سنعرفك عزيزي فيما يلي على العادات اليومية التي تشعرك بالسعادة الدائمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:05:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-23673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو الـ "باركود"؟ وكيف نستفيد منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%AF-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23689</link>
                <description> <![CDATA[هل سألت نفسك يوماً ما هي هذه الخطوط (الباركود) التي تجدها في أغلب المنتجات إن لم يكن جميعها؟ هل سألت نفسك يوماً ما هي طريقة قراءة المعلومات من المنتج عند شرائك له في المول أو السوبر ماركت؟ إنه رمز الباركود (Bardcode). فما هو رمز الباركود؟ وكيف يتم قراءته وصنعه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:04:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%AF-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للعناية بصحة الشعر خلال موسم الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23612</link>
                <description> <![CDATA[تركِّز معظم السيدات في روتين العناية اليومية الخاص بها على البشرة دون الاعتناء بصحة الشعر، فالشعر كالبشرة تماماً يتأثر بالتغيِّرات الجوية والعوامل المناخية، ومع حلول فصل الشتاء يجب الاهتمام به بشكل مضاعف لأن البرد القارص ينزع الرطوبة الطبيعية منه فيعرض&nbsp;فروة الرأس للجفاف الشديد، ولأننا نهتم بجمالك عزيزتي سنقدم لك بعض النصائح للعناية بصحة شعرك خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:04:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحافظ على رشاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23806</link>
                <description> <![CDATA[كلما كان جسدك رشيقاً كُلما تمتّعت بصحة جيدة خالية من الأمراض الخطيرة، حيث أثبتت العديد من الدراسات بأنّه إذا قلّ وزن الإنسان عن المعدل الطبيعي أو إذا زاد فإنّهُ يُصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، الضغط، السكري، والسرطان، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتُحافظ على رشاقتك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:04:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسر حاجز المستحيل وتصل إلى أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23672</link>
                <description> <![CDATA[إن عملية تحقيق الأهداف تتطلب تغيّراً كبيراً وشاملاً في أسلوب الحياة وطريقة التفكير فإذا كان اليأس والاستسلام يسيطران على حياتك بالتأكيد لن تعرف طعم النجاح، وإذا كنت تظن أن تحقيق الأهداف أمر مستحيل ومحصور فقط عند المبدعين والناس المحظوظين بالتأكيد لن تتمكن من المضي قدماً في الحياة، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنعلمك فيما يلي كيف تكسر حاجز المستحيل وتصل إلى أهدافك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سمات للقادة المتواضعين بحق </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-23803</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التواضع واحداً من أهم الصفات التي يجب أن تتوافر لدى القائد الناجح وذلك لأنّ القائد المتواضع هو الوحيد الذي يستطيع أن يُدير عمله بنجاحٍ ومحبةٍ وإتقان بعيداً عن المشاكل التي تُعكّر سير ونجاح الحياة المهنيّة، فيما يلي سنسلط الضوء لمجموعة من أهم السمات التي يتميز بها القائد المتواضع عن غيره.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-23803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 حكمة تساعدك على إيجاد السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23782</link>
                <description> <![CDATA[يختلف مفهوم السعادة من شخصٍ إلى آخر، فبالنسبة إلى البعض تكمن السعادة في إنجاز الأهداف المهنية وكسب المال، أمَّا بالنسبة إلى البعض الآخر فهي مجرد فنجانٍ دافئٍ من القهوة في أحد الصباحات الجميلة. ولكن لكي تجد السعادة، مهما كانت طبيعتها بالنسبة إليك، يجب عليك أن تحدد أولاً ما الذي يجعلك سعيداً في حياتك وبعدها يمكنك الوصول إلى تلك الأشياء أو اللحظات التي تجد سعادتك فيها. إذا كنت ترغب في إيجاد سعادتك ابدأ بهذه الأقوال المليئة بالحكمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب وراء الأفكار السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23761</link>
                <description> <![CDATA[داخل كل إنسانٍ منّا العديد من الأفكار العظيمة والمذهلة التي يجب أن نستثمرها بشكلٍ جيد لتحقيق المزيد من النجاح في الحياة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هناك بعض الأسباب التي تمنعنا من الوصول إلى النجاح بسبب قضائها على هذهِ الأفكار والتي في داخلنا، ومن خلال السطور التاليّة سنسلط الضوء على أهم هذهِ الأسباب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة قبل أن تفكّر بضرب طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-23799</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الأهل بشيء من الغضب الناتج عن قيام طفلهم ببعض التصرفات السيئة والمزعجة في كثيرٍ من الأحيان، ولكن من غير الطبيعي أن يلجأ الأهل إلى استخدام أسلوب الضرب لتوجيه طفلهم وتربيته، لأنَّ الضرب يزيد من سلوك الطفل السيء بدلاً من أن يُخفِّفه، فضلاً عن الأضرار النفسية والجسدية الكثيرة التي يسببها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها قبل أن تُفكِّر بضرب طفلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:01:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-23799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد اليوغا لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23684</link>
                <description> <![CDATA[اليوغا هي عبارة عن رياضة عقلية وروحية تهدف إلى دمج العقل والجسد في وحدةٍ متجانسة لتحسين النفسية وإخراج كافة الطاقة السلبية المزعجة من جسم الإنسان، فيما يلي سنتحدَّث عن مجموعةٍ من أهم الفوائد الصحية التي تمنحها اليوغا لجسم الإنسان بشكلٍ عام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:01:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مهمة للنجاح في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23783</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الإنسان عادةً ليؤمِّن حياةً كريمةً له ولعائلته دون أن يطلب أي مساعدة مادية من الآخرين، كما يعمل كذلك ليشعر بالسعادة والتفاؤل والفخر بنفسه وقدرته على تحقيق النجاح والأثر الإيجابي في المجتمع الذي يعيش فيه، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على تحقيق النجاح في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظّم حياتك ببساطة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-23792</link>
                <description> <![CDATA[إنّ التنظيم هو السبب الأساسي وراء نجاح أي عمل أو مشروع يقوم به الإنسان في حياتهِ، لهذا من الضروري أن تسعى لتنظيم حياتك وترتيب أولوياتك بطريقةٍ منظمة ودقيقة وذلك إذا أردت أن تكون شخصاً ناجحاً ومميزاً وقادراً على إنجاز الكثير من الأعمال المهمة، من خلال السطور التاليّة سنُسلط لك الضوء على بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على تنظيم أمور حياتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-23792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يوميّة تزيد الذكاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-23775</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر عادات الإنسان اليوميّة على مستوى ومعدّل ذكائه العام، حيث أنّ ممارسة الإنسان للعادات الخاطئة يؤدي إلى تراجع مستواه العقلي والذكائي، ومن جهةٍ أخرى فإنّ ممارستهِ لبعض العادات الأخرى الجيدة يُساهم بشكلٍ كبير في زيادة معدّل ذكائهِ ومستواه العقلي، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذه العادات الجيدة التي يجب أن تتقيّد بها لتُساهم في زيادة مُعدل ذكائك وقدراتك العقليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-23775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تدل على ضعف الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23793</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة ضعف الثقة بالنفس واحدة من أكثر المشاكل النفسيّة المزعجة التي يُعاني منها الإنسان والتي تحدّ من قدرته على الظهور كشخص قوي ومتماسك، كما تحد من قدرته على العمل والنجاح في الحياة، فيما يلي سنُسلط الضوء على العلامات الأساسيّة التي تدل على ضعف الثقة بالنفس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للحصول على شفاه رقيقة وناعمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-23666</link>
                <description> <![CDATA[تبحث المرأة عن كل ما يزيدها جمالاً وأنوثة، ولعلَّ أكثر ما تحرص على الاهتمام به هما الشفتان لأن الشفاه هي أكثر مناطق الجسم تأثُّراً بالعوامل الخارجية، فالحرارة والإفراط في وضع أحمر الشفاه وإهمال ترطيبها تجعلها جافة مشقَّقة فيتغير لونها لتصبح كما لو أنها قطعة من الخشب، ولأننا نهتم بكل ما يتعلق بإطلالتك سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك في الحصول على شفاه رقيقة وناعمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-23666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيّة مهمة لعلاج مشكلة تكيُّس المبايض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-amparticle-23595</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبَر مشكلة تكيُّس المبايض أو ما يُسمى بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات واحدةً من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها العديد من النساء في العالم والتي تتسبَّب لهم ببعض التداعيات الصحية المزعجة كزيادة الوزن، ونمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها من الوجه والجسم، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وفيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعةٍ من النصائح الغذائية الفعالة لعلاج مشكلة تكيُّس المبايض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 07:59:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-amparticle-23595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر 7 أخطاء يرتكبها القادة وكيفيّة التغلُّب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-23809</link>
                <description> <![CDATA[يلعب القائد دوراً أساسيَّاً وفعالاً في نجاح أي مؤسسة أو في تراجعها، فهو المسؤول الأول عن نمو الشركة وتوجيه سير العمل والعمال فيها، ولكي تكون قائداً ناجحاً ومميزاً لا بُدَّ لك من أن تتغلَّب على مجموعةٍ من الأخطاء التي يرتكبها القادة والتي تؤثر على نجاحهم ونجاح مؤسساتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:08:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-23809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلّم كيف تُحسن إنتاجيتك في 15 دقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-23798</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الدقائق الأولى من بداية العمل دوراً أساسيّاً في زيادة إنتاج الفرد أو في تراجعهِ، وهذا ما جاء إثباتهُ بالعديد من الدراسات والتجارب التي أجريت في هذا المجال، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أهم النصائح التي يجب أن تقوم بها خلال الدقائق 15 الأولى من العمل كي تزيد من إنتاجيتك ومن نجاحك العملي طوال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:08:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-23798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء يمكنك تعلّمها بالفعل أثناء نومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23818</link>
                <description> <![CDATA[عندما تذهب ليلاً إلى النوم ضع كتاباً تحت وسادتك، وعندما تستيقظ في صباح اليوم الآتي ستجد أنَّك حفظت محتوياته عن ظهر قلب. في الحقيقة، لن يكون ذلك مجدياً على الأرجح، ولكن لا تفقد الأمل، فقد تبيَّن أن ثمَّة بعض الأشياء التي يمكنك تعلمها، أو فهمها بشكلٍ أفضل على الأقل في أثناء النوم. تعتمد معظم هذه الأشياء على أمرٍ واحد وهو الصوت. هذه بعض المهارات التي من الممكن أن تكون قادراً على تحسينها في أثناء النوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتنمية الذكاء الاجتماعي للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23802</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الذكاء الاجتماعي دوراً أساسيّاً في صقل شخصيّة الطفل ودفعهِ نحو إقامة علاقات متينة ووثيقة مع الأشخاص المحيطين به بعيداً عن الوقوع في المشاكل النفسيّة والفشل الدراسي، لهذا سنسلط الضوء فيما يلي لبعض الطرق الفعّالة التي تساعد على تنمية الذكاء الاجتماعي لدى الطفل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتنعم بحياة صحية مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23716</link>
                <description> <![CDATA[الصحة هي كنز من كنوز الإنسان التي لا تُقدّر بثمن وهي تاج يُزين رأس كل من ينجح في العناية بها وحمايتها من الإصابة بالتراجع والضعف، ولكي تنجح في الحصول على هذا التاج العظيم ننصحك بأنّ تتقيّد ببعض النصائح البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكارم الأخلاق في القرآن الكريم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23812</link>
                <description> <![CDATA[القرآن الكريم أحد أهم الكتب السماويّة التي أنزلها الله سبحانه وتعالى والذي يضم العديد من الآيات القرآنيّة التي تهدف إلى توجيه الإنسان لطريق الحق والصواب وتزويدهِ بالأخلاق الحميدة، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على الأخلاق في القرآن الكريم، وعلى مجموعةٍ من أهم مكارم الأخلاق التي ورد ذكرها في آياتهِ الكريمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قرارات هامة لتغيير حياتك نحو الأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23786</link>
                <description> <![CDATA[يقول جون كيندي "التغيير سنة الحياة ومن ينظرون للماضي أو الحاضر فحسب سيفوتهم المستقبل لا شك" فالحياة بحالة تغيّر مستمر ونحن يجب أن نتكيّف مع هذه الأمر حتى لا يفوتنا قطار العمر وتضيع أحلامنا جميعها كما يجب أن نسعى لتبني قرارات جديدة من شأنها أن تجعل حياتنا أفضل مما كانت عليه، ولأننا نريد أن تكون حياتك سعيدة وهانئة سنعرفك على بعض القرارات الهامة لتغيير حياتك نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:33:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لهذه الأسباب العشرة أنت في حاجةٍ إلى الحديث مع كبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23797</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَّف كبار السن عادةً بأنَّهم الأشخاص الذين يبلغ عمرهم الزمني 65 عاماً أو أكثر، حيث يُشار إلى الذين تتراوح أعمارهم بين 65-74 عاماً منهم باسم "الجيل الأول من كبار السن" وإلى أولئك الذين تتجاوز أعمارهم الـ 75 عاماً باسم "الجيل الثاني من كبار السن". سنتحدث في مقالتنا هذه بشكلٍ عام عن الأشخاص الذين يكبروننا بعددٍ كبيرٍ من السنوات وكيف أنَّنا عندما نقضي معهم بعضاً من الوقت فإنَّنا سنتعلم عنهم ومنهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تواسي شخصاً ما بطريقة صحيحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-23784</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يصادف الإنسان في حياتهِ اليوميّة بعض الأشخاص المقربين أو الأصدقاء الذين يُعانون من المشاكل والهموم التي تجعلهم يشعرون بالحزن والتعاسة، لهذا سنُرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح الضرورية لتواسي شخصاً ما بطريقةٍ صحيحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-23784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي عملة البتكوين Bitcoin الإلكترونية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-Bitcoin-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23813</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف العملة بأنها وحدة التبادل التجاري وهي جزء لا يتجزأ من النشاط الاقتصادي والتجاري، وقد استطاعت العملة عبر التاريخ أن تحل مكان الأسلوب التبادلي القديم القائم على تبادل السلع مباشرة واستمرت في التطور إلى عصرنا الحالي، ولقد ساعد التقدم التكنولوجي وثورة المعلومات في ظهور بعض العملات الكترونية وأشهرها مؤخراً عملة البتكوين، فيما يلي سنُقدِّم لك أهم المعلومات عن هذه العملة الشهيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-Bitcoin-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات خاطئة تقضي على صحتك النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23763</link>
                <description> <![CDATA[لكي تحافظ على صحتك النفسيّة قويّة ومتينة مدى الحياة لابد لك من أن تلتزم ببعض العادات الصحيّة التي تساهم في تقويتها كالغذاء الصحي، النوم المبكر، ممارسة الرياضة، وأن تبتعد كذلك عن ممارسة بعض العادات الخاطئة التي تسيئ لصحتك النفسيّة والتي سنتحدثُ عنها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح ضرورية للعناية بالبشرة بعد سن الأربعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23644</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تتراجع بشرة المرأة بعد بلوغها سنَّ الأربعين عاماً نتيجة ضعف عمل الخلايا والحد من قدرتها على إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة القوة والنضارة، لهذا سنُسلِّط الضوء فيما يلي على مجموعة من النصائح الضرورية التي يجب أن تتقيَّد بها المرأة بعد سن الأربعين عاماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحدّي 30 يوم لتكون شخصاً أفضل وتطور ذاتك بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-30-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23768</link>
                <description> <![CDATA[عندما يُفكر الإنسان في تحسين ذاتهِ وتطويرها فإنّه يُساهم بشكلٍ كبير في صقل شخصيتهِ واكتشاف بعض الجوانب الجديدة فيها والتي كانت خفيّةً وغير ظاهرة فيما مضى، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من النقاط التي تشكّل تحديّاً يساعد في تطوير ذات الإنسان وتنميتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:20:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-30-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق مهمة لتتحدث بثقة ولباقة أمام الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23762</link>
                <description> <![CDATA[تدلّ طريقة الحديث بشكلٍ كبير على جوانب مهمة في الشخصيّة، لهذا من الضروري أن ينتبهِ الإنسان إلى طريقة حديثهِ وأسلوبهِ أمام الآخرين وذلك لكي يظهر كشخصٍ واثق وليفرض احترامه أمام الجميع، وفيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الطرق المهمة التي يجب أن تتبعها لتتحدث بثقةٍ ولباقة أمام الناس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:20:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق ذكية لتقديم الشكر إلى موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-23796</link>
                <description> <![CDATA["شكراً لك": كلمتان بسيطتان، وقصيرتان، وجميلتان. ولكن كم مرةً تقولهما؟ من المفاجئ أن نعلم مدى صعوبة تحويل الـ "شكراً" إلى شيءٍ حقيقي &ndash; شيءٍ يظهر بشكلٍ طبيعي، ولا يتوجب عليك تسجيله ضمن قائمة مهامك. فبالإضافة إلى صعوبة هذه المهمة، فهي من الأمور التي من الممكن أن يغفل عنها المرء وخاصةً إذا كان لا يعرف كيف يقول هاتين الكلمتين أو يعبِّر عنهما. كما أنَّهما قد يجعلان الشخص يشعر بالإحراج (الإطراء &ndash; تقديمه أو تلقيه &ndash; قد لا يكون سهلاً بالنسبة إلى الجميع).]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:20:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-23796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأخر النطق عند الطفل: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23788</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر الآباء على أحر من الجمر سماع أول كلمة ينطقها طفلهم لكن للأسف مدة الانتظار قد تطول لأن بعض الأطفال يعانون من مشكلة تأخر النطق، فقد يبلغ الطفل 18 شهر وهو لم ينطق بكلمة واحدة حيث يكتفي باستخدام الإيماءات والأصوات المتناغمة ليعبر عما يريده وهذا ما يجعل الأهل يشعرون بالخوف على طفلهم، ونظراً لشيوع مشكلة تأخر النطق سنعرفك عزيزي فيما يلي على أسبابها وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:19:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قرحة المعدة وأهم العلاجات لتسكين آلام المعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23778</link>
                <description> <![CDATA[المعدة هي من أهم أعضاء جسم الإنسان وأكثرها حساسية فأي شيء يؤثر على عملها مثلاً كثرة تعاطي الأدوية والمسكنات، وشرب القهوة على الريق، وتناول الأطعمة الدسمة، وشرب الكحوليات، وعدم مضغ الطعام جيداً، وتناول الأطعمة الحارة والبقوليات، وعدم تدفئتها جيداً خلال فصل الشتاء يتسبب في آلام المعدة، كما أّنه نتيجة بعض التقرحات التي تُصيب الغشاء المخاطي في جدار الأمعاء تظهر الكثير من الأوجاع والآلام الشديدة محدثةً مايسمى قرحة المعدة، لكن ببعض الطرق البسيطة يمكننا أن نسكن هذه الآلام ونعالجها، في السطور اللاحقة سنقدم لك عزيزي بعض العلاجات لآلام المعدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:19:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة تزيد من جمالكِ بالإضافة لطعمها الرائع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-23789</link>
                <description> <![CDATA[من الجميل أن يكون الطعام الذي تتناولينه صحيَّاً لكِ من الداخل، ويضيف البريق والتوهج لكِ من الخارج، ألستُ على حق فيما أقول؟ ولهذا السبب إليكِ سيدتي هذه القائمة بالأطعمة المفضلة من حيث الطعم اللذيذ والفوائد التجميلية الكبيرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:19:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-23789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتغلب على الشعور بالكسل في الصباح </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-23651</link>
                <description> <![CDATA[يُشكل شعور الكسل الصباحي مشكلةً حقيقيّةً عند العديد من الأشخاص الذي يضطرون للاستيقاظ يوميّاً في ساعات مبكرة من الصباح للذهاب إلى العمل أو للقيام ببعض الأمور والمهام اليوميّة في المنزل، في حال كنت تعاني من هذهِ المشكلة وتسعى للتخلص منها ما عليك إلّا أن تتقيّد ببعض النصائح البسيطة التي ستقضي من خلالها على شعور الكسل الصباحي لتتمتع بالنشاط والحيويّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:06:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-23651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار لغة الجسد لكل شخص ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23795</link>
                <description> <![CDATA[تعرّف لغة الجسد بأنها الحركات التي يقوم بها الشخص بشكل لا إرادي مستخدماً يديه، أو تعبيرات وجهه، أو قدميه، أو نبرة صوته، أو الكتف، أو الرأس، و الجدير بالذكر أنّ لغة الجسد تكشف عن عواطف وميول الشخص، كما أنّه يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان الشخص ناجح أو فاشل ولذلك تستعين الشركات بخبراء لغة الجسد من أجل اختيار موظفين أكفاء. فيما يلي سنكشف لك عزيزي أسرار لغة الجسد لكل شخص ناجح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:05:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل طريقتين للتغلب على المماطلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23765</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدّ المثابرة بمنزلة الوقود الذي يحرك عربة الإنجاز، ولكن في طريق هذه العربة نحو محطتها النهائية ثمَّة العديد من المطبات، من بين هذه المطبات المماطلة، وهي التي تعني ألَّا تبدأ بالعمل أو أن تبدأ به وألَّا تكون قادراً على إنهاءه، إلَّا أنَّك عندما تكون مثابراً فإنَّ في إمكانك تجاوز جميع تلك المطبات، فالمثابرة، على عكس المماطلة، تعني عدم التوقف عن العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:05:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأمور التي يجب أن تضعها في حسبانك قبل ترك عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23665</link>
                <description> <![CDATA[هل تكره عملك؟ هل تريد أن تترك عملك بأسرع وقت؟ هل تعجز عن التأقلم مع طبيعة عملك؟
يعتبر ترك العمل من أكثر الأمور صعوبة فهناك الكثير من الحسابات التي يجب إعادة النظر بها قبل اتخاذ هذا القرار، فالتسرع واتخاذ القرار قبل التفكير بأبعاده قد يعرضك للإفلاس وربما الاستدانة من الناس لذا قبل أن تقرر بشكل نهائي أن تترك عملك احرص على أن تضع في حسبانك الأمور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:05:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لمذاكرة ناجحة بدون توتر أو قلق </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D9%88-%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23791</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الطلاب بالقلق والتوتر الشديدان في الفترة التي تسبق الامتحانات المدرسيّة أو حتّى الجامعيّة، وذلك بسبب خوفهم من عدم تحصيل النجاح والعلامات المرتفعة، وهذا ما ينعكسُ وبشكلٍ سلبي على قدرتهم على الدراسة وتحقيق النجاحات التي يحلمون بها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لمذاكرة ناجحة بدون توتر أو قلق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:04:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D9%88-%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق ذهبيّة للتخلص من الضغوط النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23772</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن&nbsp; يشعر الإنسان ببعض الضغوط النفسيّة الناتجة عن مشاكل الحياة واضطراباتها الكثيرة التي لا تنتهي، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لتلك الضغوط وأن يسمح لها بأن تسيطر عليه وتمنعهُ من رؤية الجوانب الإيجابيّة في حياتهِ، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الطرق الذهبيّة لتتخلّص من مختلف الضغوط النفسيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:04:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تفسر عدم نجاحك حتى الآن</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-23779</link>
                <description> <![CDATA[تحقيق النجاح ليس بالمهمة السهلة فهو يتطلب الكثير من الاجتهاد والعزيمة وللأسف في كثير من الأحيان عندما يخفق الناس في الوصول إلى النجاح يستسلمون مباشرة ولا يسعون حتى لإعادة المحاولة، وهنا يتبادر إلى أذهانهم لماذا يتمكن بعض الناس من تحقيق النجاح في حين أن البعض الآخر يعجز عن ذلك، فيما يلي سنجيبك عزيزي على هذا السؤال وسنعرفك على الأسباب التي تفسر عدم نجاحك إلى الآن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-23779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن أهمية الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-23733</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الوقت من أهم الأشياء الثمينة الموجودة في حياة الإنسان وشرط أساسي من شروط نجاحهِ وتقدمه، لهذا فإنّ أي دقيقة ثمينة تضيع منه تؤثر بشكلٍ سلبي على حاضرهِ ومستقبلهِ، من خلال السطور التاليّة سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي تحدثت عن الوقت وأهميّة إدارتهِ في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-23733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّص من التوتر خلال فترة الامتحانات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-23734</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالتوتر خلال فترة الامتحانات أمر طبيعي فكثرة المواد المطلوب مذاكرتها والرغبة في تحقيق أعلى العلامات يزيد من حجم التوتر، وفي حال لم يتم السيطرة عليه سينعكس سلباً على أداء الطالب وقد تختلط عليه الأمور وينسى كل ما حفظه من معلومات، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض الحلول الفعالة للتخلُّص من التوتر خلال فترة الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-23734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تساعد على تجديد طاقة جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-23588</link>
                <description> <![CDATA[الحياة مليئة باللحظات السعيدة لكنّها أيضاً مليئة باللحظات التي نشعر فيها بالتعاسة والحزن، حيث تتسبّب مشاكل العمل وخيبات الأمل والتجارب الفاشلة والعلاقات المحبطة مع بعض الأشخاص في استنفاذ طاقتنا الإيجابية فنشعر بأننا بحاجة ماسة لكي نتخلص من كل هذه المعاناة وإعادة الطاقة والحيوية لفكرنا ولجسدنا، ولأننا نهتم بمشاعرك عزيزي سنقدّم لك فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد على تجديد طاقة جسمك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-23588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح هامة تساعدك على الدراسة وتحقيق التفوق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-23630</link>
                <description> <![CDATA[في بداية العام الدراسي يرغب الجميع في تحقيق التفوق والحصول على أعلى العلامات لكن بعد مضي عدة أسابيع تبدأ هذه الرغبة في التلاشي حيث يشعر الطالب بالملل من الدراسة وهذا ما يتسبّب في تدني مستوى علاماته وأحياناً الرسوب في بعض المواد، ولأننا نريد أن تكون طالباً ناجحاً وقادراً على استغلال ما لديك من إمكانات ومواهب سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الدراسة وتحقيق التفوق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:11:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-23630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سرطان البروستات: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23643</link>
                <description> <![CDATA[تقع غدة البروسات في منطقة أسفل المثانة عند الرجال، وتقوم هذه الغدة بالعديد من الوظائف المهمة في الجسم وفي&nbsp;الجهاز التناسلي والعملية الجنسية بشكلٍ خاص، فيما يلي سنتوقف عند هذا الموضوع المهم وسنتحدث عن أهم العلامات التي تشير إلى إصابتك بسرطان البروستات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:11:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ العام الجديد بنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23787</link>
                <description> <![CDATA[في الشهر الأخير من العام يقضي الناس وقتهم بالتحضير للاحتفال وتجهيز الهدايا وبطاقات المعايدة، وللأسف نادراً ما يخصصون بعض الوقت للتفكير بالإنجازات التي حققوها خلال العام المنصرم وهل كانت على قدر المستوى، كما أنهم نادراً ما يفكرون كيف يمكن أن يجعلوا حياتهم تسير نحو الأفضل في العام الجديد، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزنا القارئ سنخبرك في الأسطر اللاحقة كيف يمكنك أن تبدأ العام الجديد بنجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:16:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار للعمل من المنزل دون الحاجة إلى النقود</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-23751</link>
                <description> <![CDATA[ثمَّة من يقول أنَّك لكي تكسب المال يجب عليك أن تنفق المال، ولكن عند العمل من المنزل ليس بالضرورة أن يكون هذا صحيحاً، فعلى الرغم من أنَّه سيتوجب عليك في أثناء نمو العمل أن تعيد استثمار بعض الأرباح التي حصلت عليها. ولكن يمكنك استخدام المعرفة، والأدوات، والمصادر المتوافرة بين يديك في الوقت الحالي لتبدأ بالعمل من المنزل، فالتاريخ مليءٌ بقصصٍ عن أعمالٍ ناجحة بدأت من لا شيء سوى الرغبة الصادقة والالتزام بإنجاح العمل أيَّاً كان. أعتقد في الواقع أنَّ الالتزام والإصرار هما العاملان الأكثر أهمية لضمان نجاح العمل من المنزل. إذا أردت أن تعمل من المنزل بشكلٍ حرٍّ ومرن وتكون أنت مدير نفسك استخدم هذه الطرائق الخمس:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:16:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-23751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للقضاء على تقلبات المزاج نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23760</link>
                <description> <![CDATA[عدم استقرار الحالة المزاجية للإنسان مرتبطة بعوامل عديدة مثل العوامل المناخية، الضغوطات اليومية، الأمراض، الحمل والولادة، اضطراب الوزن، نوعية الطعام، سن اليأس، والدورة الشهرية، جميعها عوامل تؤثر سلباً على الحالة النفسية وتحدث تقلّبات مزاجية حادة، ولذلك يجب التحكّم بهذه المزاجية قبل أن تؤثر سلباً على حياتنا الشخصية والمهنية، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك في القضاء على تقلبات المزاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:16:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالصور: شاهد كيف يبدو جسمك تحت المجهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1-amparticle-23720</link>
                <description> <![CDATA[عندما قام العالِم الهولندي زكريا يانسن باختراع المجهر في نهاية القرن الـ 16، لم يكن لديه أدنى فكرة أنَّه فتح الباب لذلك الاختراع العظيم الذي غيَّر العالم. فمنذ ذلك الحين ونحن قادرون على القيام بنظرة ثاقبة وقريبة على أي شيء مما ساهم في التطوير الكبير وفي جميع المجالات العلمية تقريباً: الفيزياء، والكيمياء، والبيولوجيا، والطب، ومجالات أخرى عديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:15:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1-amparticle-23720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لمساعدة طفلك على التخلص من إدمان التكنولوجيا </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-23764</link>
                <description> <![CDATA[أجرى مركز "بيو" للأبحاث (The Pew Research Center) دراسةً في عام 2015 ركَّزت على حجم استخدام المراهقين للتقنية ووسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت بشكلٍ عام. وقد أظهرت أنَّ 56% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13-17 عام يستخدمون الإنترنت عدة مرات في اليوم، بينما قال 6% منهم فقط أنَّهم يستخدمونه بشكلٍ أسبوعي، و2% فقط يستخدمونه بنسبةٍ أقل. فالأطفال مدمنون على الدردشة، وإرسال الرسائل، واستخدام الإنترنت طوال الوقت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:15:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-23764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة للعناية بصحة البشرة خلال فترة الأعياد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23748</link>
                <description> <![CDATA[تسعى جميع السيدات للحصول على إطلالة متكاملة ومثالية في عيد الكريسماس وحفلات رأس السنة الجديدة وهذه الإطلالة لا تكتمل إلا بالعناية بصحة البشرة، فقبل فترة الأعياد تزداد المهمات الواجب القيام بها وقد&nbsp;تضطرين للسهر والنوم لساعات قليلة من أجل التحضير للعيد وهذ ما يجعل بشرتك باهتة ومرهقة وقد تظهر الحبوب والبثور عليها، ولأننا نريد أن تكوني في قمة الجمال خلال فترة الأعياد سنقدم لك عزيزتي 8 نصائح تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:15:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتغيير حياتك والانطلاق من جديد </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23769</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض الروتين والرتابة مع تقدّم السنوات والعمر، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم لهذه المرحلة المملة من حياته وأن يخضع لها لدرجةٍ يعجز فيها عن إحراز التطور وعن إدخال العناصر الجديدة التي تُغني حياتهِ وتنعشها، لهذا سنُسلط لك الضوء من خلال السطور التاليّة على مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيد بها لتُغيّر حياتك ولتنطلق من جديد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 10:16:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن التغيير وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-23771</link>
                <description> <![CDATA[من الضروري أن يُحافظ الإنسان على العادات والتقاليد التي تسود في مجتمعه والتي نشأ عليها، ولكن إذا أراد الإنسان أن ينجح في حياته ليواكب تطورات العصر الحديث عليهِ أن يُدخل بعض التغيّرات الجديدة التي تساهم في تطويره وصقل شخصيتهِ وتجاربهِ، فيما يلي سنسلط الضوء على بعض النصائح والحكم التي تحدثت عن التغيير وأهميتهِ في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 10:16:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-23771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مهن غريبة لم تسمع بها من قبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-23741</link>
                <description> <![CDATA[هناك آلاف المهن التي يمارسها الناس حول العالم كالطبيب والمهندس والمحامي والمزارع وعامل النظافة وعمال البناء، ولكن مالايعلمه الكثيرون أن هناك مهن غير اعتيادية يتقاضى أصحابها آلاف الدولارات ورواتب جديدة كالمهن الأخرى. سنقدم في هذا المقال 10 مهن غريبة ومهن نادرة في العالم ستثير دهشتكم يمارسها الناس من جميع أنحاء العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 10:15:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-23741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عبارات لا تستخدمها أثناء حديثك مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23766</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الباحثون أنَّ أقدم لغةٍ محكية هي لغة شعب المايا والتي كانت قبل حوالي الـ 7000 عام، وتخيّل أنَّنا بعد سبعين قرن ما زلنا نتفوه بعباراتٍ سخيفة. سواءٌ كنت تقود اجتماعاً لأحد الفِرَق، أو تقدم عرضاً ما لأحد العملاء المحتملين، أو تلقي خطاباً هاماً أمام جمهورٍ من جميع ارجاء العالم، فإنَّ الأخطاء الكلامية ستقوض مصداقيتك وتشوِّش رسالتك. لذلك إذا كنت ترغب في أن تكون شخصاً مؤثِّراً وذو مكانة، فكِّر في التخلص من هذه الجمل الآتية.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أفكار مميزة للاحتفال بليلة رأس السنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23756</link>
                <description> <![CDATA[أيام قليلة وتحل علينا ليلة رأس السنة هذه الليلة المميزة والساحرة حيث يحتفل بها الناس في كل بلدان العالم وعادة ما يتم الاستعداد لها قبل شهر حتى تكون مميزة عن باقي الأيام العادية، فهناك اعتقاد أن الاحتفال بها يجلب الحظ السعيد والمال الوفير طيلة السنة، ولأننا نتمنى لك عام سعيد سنقدم لك عزيزي بعض الأفكار المميزة للاحتفال بليلة رأس السنة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تصرفات لو كنت تفعلها يوميّاً عليك الإفتخار بإنجازها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-23770</link>
                <description> <![CDATA[يُمكن لبعض التصرفات اليوميّة أن تكون بمثابة الوقود الذي&nbsp; يُنعش حياة الإنسان ويجعلها متميزة وناجحة لدرجةٍ تولّد في داخلهِ الافتخار والاعتزاز بنفسه وقدرته على قيادة حياته نحو النجاح والتطور، فيما يلي سنُسلّط الضوء على تلك التصرفات التي عليك أن تفتخر بإنجازها لو كنت تفعلها يوميّاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-23770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصنع سعادتك بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23776</link>
                <description> <![CDATA[السعادة قرار وليست اختيار، هذه هي المقولة المهمة التي يجب على كل إنسانٍ منّا أن يؤمن بها ويُطبقها وذلك لكي ينجح في الوصول إلى هذا الشعور الجميل الذي يجعل حياتك مميزة ورائعة، ولكي تصنع سعادتك بنفسك دون الاعتماد على الآخرين عليك أن تُطبق بعض النصائح البسيطة التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتحافظ على صحتك مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23777</link>
                <description> <![CDATA[لقد وهبنا الله سبحانه وتعالى وأنعم علينا بنعمة الصحة التي يجب أن نرعاها ونحافظ عليها لنستطيع أن نحيا بسعادةٍ وراحةٍ بعيداً عن الإصابة بالأمراض التي تُعكّر مزاجنا وتجعلنا نفشل في المُضي بنجاح وتألق في الحياة، فيما يلي سنرشدك عزيزي لبعض النصائح الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتُحافظ على صحتك وسلامتك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة للعناية بالبشرة المختلطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-23586</link>
                <description> <![CDATA[البشرة المختلطة مزيج بين البشرة الجافة و البشرة الدهنية، وهي كغيرها من أنواع البشرة قد تتعرّض لأمراض جلدية عديدة حيث تظهر الحبوب والبثور في مناطق معينة من الوجه دون غيرها وفي مناطق أخرى تجدها جافة متشقّقة وهذا ما يصعب التعامل معها، ولأننا نهتم بصحة بشرتك عزيزي سنقدم لك 8 نصائح هامة للعناية بالبشرة المختلطة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-23586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتسير بحياتك نحو الأفضل في عام 2021</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2021-amparticle-23744</link>
                <description> <![CDATA[في مطلع كل عام جديد تكثر أحلام الإنسان وأمنياتهِ بتحقيق النجاح والتألق وتصحيح الأخطاء التي مرّ بها في العام السابق، وبما أنّنا على أعتاب عامٍ جديد سنُسلط لك الضوء عزيزي على بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتسير بحياتكَ نحو الأفضل في عام 2021.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2021-amparticle-23744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن أهمية الصدق والأمانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-23571</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر صفة الصدق والأمانة من أهم الصفات التي يجب على الإنسان أن يلتزم ويتحلّى بهما، وذلك لأنّ الشخص الصادق والأمين هو شحصٌ نزيه ومن المستحيل أن يتسبّب بالأذى لنفسه أو للآخرين، ولقد حضّ الله سبحانه وتعالى الإنسان على الالتزام بهذه الصفات في جميع كتبهِ السماويّة واعتبرهما رمز لكل إنسان مؤمن في هذه الحياة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم التي تحدثت عن أهمية الصدق والأمانة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-23571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تشقق والتهاب اللسان وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23593</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة تشقّق اللسان الذي يتسبّب بعدة مشاكل لهم كعدم القدرة على تذوّق الطعام بشكلٍ جيد، وصعوبة في الكلام، بالإضافة لإصابتهم بروائح الفم الكريهة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بمشكلة تشقق اللسان وأهم الطرق الطبيعيّة المتبعة للعلاج.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مساحيق التجميل: أضرارها، أهم الطرق الطبيعية لإزالتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23755</link>
                <description> <![CDATA[تحرص السيدات على وضع مساحيق التجميل من أجل إبراز معالم الجمال على الوجه وبالفعل ينجحن في زيادة سحرهن وجاذبيتهن، لكن وضع المكياج بشكل يومي وعدم تنظيف الوجه منه جيداً يعرّض البشرة والعينين لأمراض خطيرة، كما أن الاعتماد على المناديل المبللة و مزيلات الماكياج التجارية يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية ويعرضها للجفاف. ولأننا نريد أن تحافظي على جمالك عزيزتي سنعرفك فيما يلي على أضرار مساحيق التجميل وأهم الطرق الطبيعية لإزالته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للزوجات: 6 طرق لتقوية مشاعر الحب في ليلة رأس السنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23749</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتِ متزوجة منذ عدة سنوات وترغبين في إشعال نار الحب مع زوجك فليس هناك فرصة أكثر تميّزاً من سهرة رأس السنة، هذ السهرة لها خصوصية عند الجميع فأجواء الفرح والاحتفالات تنتشر في كل مكان فلم لا تستغليها جيداً حتى تعيدي أحياء العشق والغرام من جديد وتبدئي السنة الجديدة وأنتما في حالة حب كبيرة، فيما يلي سنُقدّم لك عزيزتي أهم الطرق التي تساعدك على تقوية مشاعر الحب في ليلة رأس السنة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:37:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القولون العصبي ونصائح للتخلص منه عن طريق الأغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-25919</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر القولون العصبي أحد أكثر الأمراض المنتشرة في عصرنا الحالي، والتي تسبّب الكثير من الأوجاع وعدم الراحة للإنسان، ولم يتمكّن العلم من تحديد الأسباب الأساسيّة الدقيقة التي تؤدي للإصابة بالقولون العصبي، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ مفصّل عن هذا المرض، وسنقدّم لك بعض النصائح المهمة التي تساعد في التخلّص منه عن طريق الطب البديل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:37:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-25919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علاجات فعّالة لآلام القولون العصبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23735</link>
                <description> <![CDATA[القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج هي اضطراب للحركة العصبية للقولون ينتج عنه ألم في البطن ومغص وغازات، وإمساك مزمن أو إسهال مزمن، وارتجاع في المريء وقرقعة في المعدة، والشعور بالتعب والخمول، والجدير بالذكر أنّ هذه المتلازمة منتشرة جداً بين الناس وتؤثر سلباً على أنشطتهم اليومية، فيما يلي سنقدم بعض العلاجات الفعّالة لآلام القولون العصبي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:37:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 نصيحة تساعدك على التوفير في مصروفك الشهري</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-23711</link>
                <description> <![CDATA[أغلب الناس لايعلمون كيفية إدارة أموالهم بشكل صحيح فيراكمون الديون والرهون العقارية أو قرض السيارة أو ديون بطاقات الائتمان عليهم مما يجعلهم يفقدون الجزء الأكبر من الراتب الشهري لسداد الديون، أما الجزء الآخر يتم إنفاقه على شراء الملابس الفاخرة أو الأشياء التي لاداعي لها.
سنقدم لك في السطور القادمة 20 نصيحة ستساعدك على القيام ببعض التوفير في مصروفك الشهري إن التزمت بها بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-23711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 رسائل صباحيّة يجب أن توجهّها لنفسك كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23703</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان يوميّاً لسيل جارف من السلبيات التي تحيط به من كل جانب لتساهم في إحباطهِ وفي تراجع معنوياتهِ، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذهِ السلبيات وأن يسمح لها بأن تتسبب في تراجعهِ وفي تغيير نظرته إلى الحياة لتصبح سوداويّة وقاتمة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الرسائل الصباحيّة التي يجب أن توجهها لنفسك كل يوم لتنعم بالإيجابيّة والسعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تعلّمك كيف تتخلص من كل أحزانك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-23707</link>
                <description> <![CDATA[نتعرّض خلال حياتنا اليومية إلى الكثير من المواقف والأحداث التي تشعرنا بالحزن فيصعب علينا أن نتجاوز هذه الآلام بسهولة ونستسلم لأقدارنا رافضين النظر إلى الجانب المشرق من الحياة رافضين أن نقوم بأي خطوة تعيد الأمل إلى نفوسنا من جديد فنحكم على حياتنا بالموت والنهاية، ولأننا نريد أن تعيد البهجة والسرور لحياتك سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من كل أحزانك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-23707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للعناية بالبشرة خلال السفر شتاءً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23567</link>
                <description> <![CDATA[السفر إلى البلدان الباردة في فصل الشتاء أمر في غاية المتعة حيث تتمكّن من التجوّل في المعالم السياحية بحرية أكبر وتستمتع بممارسة رياضة التزلّج في أشهَر المنتجعات السياحية، لكن يجب أن تأخذ بالحسبان أنّ البرد القارس والرياح والثلوج تتسبّب في جفاف البشرة وتشققها وهذا ما قد يسرّع عملية ظهور التجاعيد الدقيقة عليها، ولأننا نريد أن تبقى بشرتك ناعمة كالحرير سنقدم لك عزيزي بعض النصائح للعناية بالبشرة خلال السفر شتاءً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من تحت الركام والنار:  أساسيات النهضة اليابانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23697</link>
                <description> <![CDATA[إلى كل من سلّم نفسه لليأس، إلى كل من فضَّل الجلوس واستسلم للأمر الواقع دون أن يحاول، لكل من يعتبر أن الحادث الذي تعرض له هو نهاية حياته ولن يستطيع النهوض بعدها. أقول لهم جميعاً أنت مخطئ وبكل تأكيد أنت ترتكب خطأ جسيماً بحق نفسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لشحن طاقة جسمك خلال فترة الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23631</link>
                <description> <![CDATA[تتراكم الضغوطات التي يتعرّض لها الطالب خلال فترة الامتحان عليه لدرجة تفقده السيطرة على نفسه فيصبح أكثر عصبية وتوتر، كما وتتراجع قدراته على الحفظ والاستيعاب وفي حال لم يتم معالجة الأمر سيتعرض الطالب حتماً للرسوب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تحقق التفوق الدراسي سنقدم لك بعض النصائح لشحن طاقة جسمك خلال فترة الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:11:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات سيئة عليك التخلّي عنها لتصبح أكثر إنتاجية في عملك </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23721</link>
                <description> <![CDATA[أن تكون أكثر إنتاجية في العمل لايعني أن تعمل عشر ساعات يومياً، أو أن تعمل أيام الإجازة الاسبوعية، بل أن تدير أعمالك ومهامك بشكل أكثر ذكاءً وأن تستفيد بشكل جيّد من كل ساعة تمرّ عليك في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:18:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح فعّالة لتزيد من نشاطك وحيويتك خلال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23556</link>
                <description> <![CDATA[كثرة تراكم الأعمال والمهام اليوميّة التي تقع على عاتق الإنسان إن كان داخل المنزل أو خارجهِ بالإضافة لهموم تربية الأطفال وتحمّل مسؤولية تنظيم وترتيب المنزل تعرّضه للمزيد من التعب والإرهاق الذي يؤثر على راحتهِ وتسلبه حيويته ونشاطه، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح الفعّالة لتزيد من حيويتك خلال اليوم ولتواجه كل هذهِ الظروف الصعبة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-23668</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر دعاء الحاجة من الأدعية التي يلجأ إليها المسلمون عندما يواجهون أمورًا صعبة أو حاجات ملحة. فما هو دعاء الحاجة الصحيح؟ وما فضل قراءته؟ في هذا المقال، ستجد كل ما تحتاج معرفته عن دعاء الحاجة المستجاب وكيفية الدعاء به بطريقة صحيحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-23668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال رائعة لأشهر حكماء العرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-23659</link>
                <description> <![CDATA[اشتُهر العرب منذ القدم بحكمتهم الكبيرة وبحكمائهم الذين خلّدوا لنا العديد من الأقوال والكتب المهمة التي تساعد على تثقيف الإنسان وتوجيههِ إلى طريق الحق والصواب، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من الأقوال الرائعة لأشهر حكماء العرب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-23659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-23710</link>
                <description> <![CDATA[المعدة هي جزء أساسي من القناة الهضمية تشمل وظيفتها هضم المواد الغذائية التي نتناولها وأي اضطراب في المعدة قد يحدث خللاً في عملية الهضم، ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة العناية بصحة المعدة والانتباه إلى نوعية الأطعمة التي نتناولها على معدة فارغة لأن بعضها يلحق الضرر بها ويؤثر سلباً على عملها، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على الأطعمة التي يجب أن تتجنب تناولها على معدة فارغة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-23710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار التفوق الجامعي: نصائح هامة تساعدك على النجاح في الجامعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-23662</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مرحلة الدراسة الجامعيّة من أهم المراحل الدراسيّة في حياة الإنسان التي تؤسس لمستقبلهِ الزاهر، ولكي تستثمر هذه المرحلة بشكلٍ جيد وإيجابي عليك أن تقوم ببعض الأمور المهمة من خلال مجهودك الشخصي، وذلك لكي تنجح في الدخول إلى سوق العمل بعد التخرّج مباشرةً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:24:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-23662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالصور: أين ينفق الأثرياء أموالهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23722</link>
                <description> <![CDATA[أين ينفق الأغنياء أموالهم؟ سؤال بسيط له الكثير من الإجابات، فحياة البذخ والإسراف هي ميّزة شائعة عند الكثير من الأثرياء الذين يسعون لشراء كل ماهو غريب ومستبعد والتفرد به. فبعد حصولهم على أكثر من الأشياء الأساسية التي يحتاجونها يبدأ البعض منهم بصرف أمواله على أمور غريبة وبتكاليف خيالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:23:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتصبح أكثر تفاؤلاً في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23723</link>
                <description> <![CDATA[لا شكَ بأنّ هناك بعض الأمور السيئة التي تمر في حياة الإنسان وتترك فيها بعض الآثار المزعجة التي تتراكم وتتحوّل مع الأيّام إلى طاقةٍ سلبيّة تؤرق راحة الإنسان وتمنعه من الشعور بالسعادة والإيجابيّة، لهذا سنُرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتكون أكثر تفاؤلاً في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:23:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل صور ناشيونال جيوغرافيك في عام 2015</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-amparticle-23736</link>
                <description> <![CDATA[تقوم مجلة ناشيونال جيوغرافيك سنوياً بتنظيم مسابقة ناشيونال جيوغرافيك ترافلر لأجمل الصور، ويشارك في هذه المسابقة عدد كبير من المصورين المحترفين والمبتدئين الذين يبحثون عن الشهرة من جميع أنحاء العالم، ويتم تقسيم المسابقة إلى عدة أقسام كالصور الطبيعية، وصور الحيوانات، وصور الناس واللحظات العفوية. لنشاهد معاً أجمل الصور المشاركة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:22:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-amparticle-23736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لخسارة الوزن بعد سن الأربعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23608</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة بعد سن الأربعين عاماً لبعض الاضطرابات الهرمونة التي تحدّ من قدرتها على خسارة الوزن الزائد، وهذا ما يبعث شعوراً بالاستياء والقلق لدى المرأة التي ترغب في التخلص من وزنها الزائد لتحصل على جسدٍ رشيقٍ وجميل، لهذا سنُسلط الضوء على بعض النصائح المهمة التي تساعد على خسارة الوزن بعد سن الأربعين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:22:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الكرش عند النساء وطرق التخلّص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23624</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني المرأة في كثيرٍ من الأحيان من مشكلة الكرش المزعج الذي ينتج عن اتّباعها لبعض العادات الغذائيّة الخاطئة أو نتيجة عدم ممارستها للرياضة، فيما يلي سنتعرف وبشكلٍ تفصيلي على أنواع الكرش عند النساء والطرق التي تساعد في التخلص منه بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:22:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لتحب حياتك وتسعد بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23694</link>
                <description> <![CDATA[يشعر العديد من الأشخاص بأنّ حياتهم تعيسة وبأنّ هناك العديد من الأشياء التي تفسد متعتهم بها وتحرمهم من الشعور بالراحة والإيجابيّة، ولكي تحب حياتك وتسعد بها يوماً بعد يوم ننصحك عزيزي بأنّ تتقيّد بهذهِ النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أساليب فعّالة للتخلّص من ضغوطات العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23731</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال ساعات العمل للعديد من الضغوطات والمواقف الصعبة التي تجعله يشعر بالتعب والتوتر المزمن الذي ينعكس على حياته الخاصة والعمليّة بشكل سلبي يُؤثر على نجاحه ومستقبلهِ الوظيفي، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأساليب الفعّالة التي ستُساعدك على التخلّص من ضغوطات العمل المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة لأشهر علماء النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23661</link>
                <description> <![CDATA[قدم لنا علماء النفس العديد من الدراسات التي تساعدنا على&nbsp;النجاح في الحياة وعلى صقل شخصيتنا وتوجيهها بشكل صحيح بعيداً عن الوقوع في مطبات الخطأ والفشل، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أقوالعلم النفس وعبارات علم النفس&nbsp;التي جاءت على لسان أشهر علماء النفس في العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدل على الإصابة باضطرابات الشخصيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23642</link>
                <description> <![CDATA[قد تصادف في حياتك اليوميّة بعض الأشخاص غريبي الأطوار الذين يتصرّفون بطريقةٍ لا تستطيع فهمها أو تفسيرها إن كان في العمل أو في المنزل أو في أي مكان آخر، وهذه التصرفات الغريبة تعود في الغالب إلى إصابة هؤلاء الأشخاص بمشكلة اضطراباتٍ عامة في الشخصيّة والتي سنتحدّث عن أهم الإشارات والعلامات التي تدل على الإصابة بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجل: 8 نصائح تساعدك على التعامل مع زوجتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-23727</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل رجل أن يعيش زوجيّة سعيدة وهانئة مع شريكة حياته لكن تحقيق هذا الأمر يحتاج إلى الكثير من الحكمة والذكاء، فالمرأة بطبيعتها عاطفية وشديدة الحساسية والتعامل معها بغضب وانفعال قد يحوّل الزواج لجحيم لا يطاق، في حين أن التعامل معها بحب واهتمام يجعل الحياة الزوجية جنة ونعيم، ولأننا نريد أن تعيش حياة زوجية سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع زوجتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-23727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 آداب لقراءة وتلاوة القرآن الكريم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23635</link>
                <description> <![CDATA[لأنّ القرآن الكريم هو كلام الله تعالى، ولأنّ كلام الله مقدس بالنسبة للإنسان ومُطاع، علينا أن نحترم هذا الكتاب وأن نتعامل معه بكل أدبٍ عندما نلمسه وعندما نقوم بقراءة آياتهِ الكريمة، لهذا سنقدّم لك من خلال السطور التاليّة مجموعةً من القواعد المهمة التي يجب أن تلتزم بها أثناء التعامل مع كتاب الله القرآن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:23:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 وصفات من الخبراء لتحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23626</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الكثير من الناس إلى تحقيق النجاح في حياتهم سواء من الناحية الشخصية أو العملية لكن نادراً ما يتمكّن أحد بالفعل من الوصول إلى هذا النجاح، فعند أول منعطف يتم الاستسلام للظروف والأقدار فتتلاشى الأحلام والطموحات لتبقى في طي النسيان، ونظراً لأهمية النجاح في حياة الإنسان وضع الخبراء 9 وصفات تضمن لك تحقيقه تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الوصفات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:22:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تدفعك للتفكير في البحث عن عمل إضافي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-23679</link>
                <description> <![CDATA[يستطيع الإنسان أن يُحقّق من خلال وظيفتهِ أو عملهِ حياةً كريمةً ومستقرة له ولعائلتهِ من النواحي النفسيّة والمادية والمعنويّة، من خلال السطور التاليّة سنُسلّط الضوء إلى جانبٍ مهم من هذا الموضوع حيث سنتحدّث عن أهم الأسباب التي تدفع الإنسان للتفكير في البحث عن عمل إضافي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:22:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-23679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 8 تطبيقات للمحادثة على الهواتف </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-8-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-23729</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت المراسلة الفورية عبر شبكة الانترنت أمراً أساسياً في حياة الكثير من الناس، فهي أداتنا للتواصل مع الأصدقاء، إلى جانب ميزاتها الكثيرة كإرسال الصور والتواصل عبر الصوت والصورة مباشرةً، إضافةً إلى إمكانية الاستفادة منها في بيئة العمل فهي توفر الكثير من الجهد والوقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:22:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-8-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-23729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب الأرقام القياسية المسجلة في غينيس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3-amparticle-23737</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي موسوعة غينيس للأرقام القياسية على الكثير من الأرقام القياسية العالمية المتنوعة، وتضاف إليها باستمرار إنجازات وأرقام جديدة من جميع بلدان العالم، ماجعل من كتاب غينيس للأرقام القياسية أحد أكثر الكتب مبيعاً في العالم.
وعلى الرغم من أنّ أغلب هذه الأرقام والحالات هي حالات متشابهة، مثل أطول رجل في العالم، أو أكبر معمّر أو صاحبة أطول شعر، لكن هناك أرقام قياسية عديدة تعتبر الأكثر غرابة وغير قابلة للتصديق، ولكنها حقائق موجودة بالطبع، فدخول موسوعة غينيس ليس أمراً سهلاً ويحتاج الكثير من الأدلة والبراهين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:21:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3-amparticle-23737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حلول من خبراء علم النفس للتخلص من الملل نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23709</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الملل من أكثر المشاعر السلبية التي يعاني منها الناس فهو يمتص طاقة الجسم ويجعل الشخص يرى أنّ كل ما حوله سخيف ولا يستحقّ النهوض والتحرّك من أجله ليغرق بحالة الملل أكثر وأكثر فيضيع الوقت واليوم دون أن يحصل على أي فسحة من المتعة والتسلية، ومن أجل ذلك وضع الخبراء في مجال علم النفس بعض الحلول التي تساعد على التخلص من الملل نهائياً، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الحلول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:21:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تعلمك كيف تسيطر على أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23658</link>
                <description> <![CDATA[إنّ أحلام الإنسان تعكس ماضيه وحاضره ومخاوفه وكل الأشياء والأحداث اليوميّة التي تحدث معه، لهذا فهي تؤثر بشكلٍ كبير على نفسيتهِ وسعادتهِ اليوميّة، فكيف تستطيع أن تُسيطر على أحلامك لتكون سعيدةً ولتنعكس بشكلٍ إيجابي على حياتك اليوميّة؟ هذا ما ستتعرفُ عليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:21:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحافظ على حماسك وتركيزك لتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23705</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيء من الملل والروتين خلال مسيرة تحقيقهِ للأهداف طويلة الأمد والتي تحتاج إلى سنواتٍ طويلة، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذا الملل الذي يجعله يقف في مكانه عاجزاً عن إكمال طريقه للوصول إلى أهدافهِ، لهذا سنُسلط لك الضوء فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي ستُساعدك في الحفاظ على حماستك وتركيزك لتنجح في تحقيق الأهداف طويلة الأمد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:43:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الخطابة الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23696</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نحضر خطباً سواءً في أماكن العبادة أو في مختلف مناحي الحياة في المدرسة أو الجامعة، في مؤسستك التي تعمل بها. هناك أشخاص ممن تنجذب لكلامه ولا تشيح بنظرك عنه، تحاول أن تلتقط كل كلمة يقولها ذاك المتحدث البارع، هل استمعت يوماً لمارتن لوثر كينغ الزعيم الأمريكي الشهير؟ هل استطعت أن تترك خطابه وتذهب لتحضير كأسٍ من الشاي أو القهوة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:43:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تكشف وقوع الرجل في الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-23717</link>
                <description> <![CDATA[الحب شعور رائع يداعب أحاسيس الإنسان فيشعره بالسعادة والأمان، لكن طرق التعبير عن هذا الحب تختلف بين الرجال والنساء، فالمرأة أكثر اندفاعاً وصراحة في التعبير عن مشاعرها، في حين أن الرجل أكثر تكتّماً ويحاول إخفاء مشاعره لحين تأتي اللحظة المناسبة حتى يعترف بحبّه، لكن ولحسن الحظ هناك بعض العلامات التي تكشف وقوعه في الحب، فيما يلي سنذكر أهم علامات الحب عند الرجال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:42:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-23717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للشعور بالاسترخاء في اليوم الذي يسبق الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-21470</link>
                <description> <![CDATA[اليوم الذي يسبق الامتحان هو الأصعب على جميع الطلاب، فلم يبقى سوى ساعات قليلة لبدأ الامتحان، ومع اقتراب موعد الامتحان تزداد مشاعر الخوف والقلق ولذلك يبحث جميع الطلاب عن الوسائل التي تساعد على الشعور بالاسترخاء، ولأننا نهتم بحالتك النفسية ونتمنى لك تحقيق النجاح سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالاسترخاء في اليوم الذي يسبق الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:42:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-21470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أنواع من الأطعمة تسبب إصابتكِ بالشيخوخة المُبكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23311</link>
                <description> <![CDATA[أعتقد بأنّ الخوف من الإصابة بالشيخوخة المبكرة هو من أكثر الأمور المزعجة التي تؤرق راحة المرأة وتشغل حيّزاً كبيراً من عقلها وتفكيرها، وذلك لأنّ الجمال هو عنوان المرأة الأساسي الذي تسعى للحفاظ عليهِ لأطول فترة ممكنة من حياتها، ولكي تنجحي في الحفاظ على جمالكِ بعيداً عن الإصابة بمشكلة الشيخوخة المبكرة، عليكِ أن تبتعدي عن تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي سنعرفكِ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:42:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على أهم المعلومات عن اكتئاب الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23474</link>
                <description> <![CDATA[تُدخِل تجربة الحمل السعادة إلى قلب المرأة حيث تشعر الحامل بمشاعر الفرح والسرور عند معرفة نبأ أنها ستصبح أم لكن هناك بعض الحوامل ينتابهم شعور بالخوف والتوتر من فكرة الحمل وقد تتطور هذه المشاعر السلبية لتصبح اكتئاب حاد، فبحسب الإحصاءات هناك امرأة واحدة من بين كل 10 حوامل يعانين من نوبات الاكتئاب أثناء الحمل ونظراً لانتشار هذه الحالة سنعرفك سيدتي على أعراضها، أسبابها، نصائح للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:41:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتزيد آفاق المعرفة لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-23726</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الإنسان المثقف والعاشق للعلوم بأنواعها المختلفة لا يقف عند حدٍ معين من الثقافة ولا يشبع من تلقّي العلوم التي تساعد على إغناء العقل والفكر كي يكون متميّزاً ومتألّقاً في الحياة، فيما يلي سنرشدك لبعض النصائح المهمة التي تساهمُ في زيادة وتعزيز آفاق المعرفة لديك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-23726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لبناء علاقات إيجابيّة مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23725</link>
                <description> <![CDATA[تقوم الحياة وتستمر على مجموعة من العلاقات الإنسانيّة بين الناس، منها العلاقات الإيجابيّة التي تدوم طويلاً لتولد السعادة والهناء للإنسان، ومنها العلاقات السلبية التي تُسبّب المزيد من المشاكل والهموم له، ولكي تكون علاقاتك إيجابيّةً مع الآخرين بشكلٍ دائم عليك فقط أن تلتزم ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 مصادر دخل من الانترنت لعام 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026-amparticle-23713</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر العمل عبر الإنترنت واحداً من أهم الوسائل التي يمكن من خلالها تحقيق دخل إضافي بالإضافة إلى العمل الرئيسي. ومع تطور التكنولوجيا وزيادة استخدام الإنترنت بشكل كبير، يمكن للأفراد الآن تحقيق دخل مالي جيد عبر العديد من الطرق المختلفة عبر الإنترنت. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من أفضل 10 مصادر دخل من الانترنت لعام 2026.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026-amparticle-23713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حيل ذكية للتغلّب على الأرق والنوم بعمق</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23656</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الأطباء الأرق بأنّه اضطراباً في النّوم يؤدّي إلى عدم قدرة الشخص على بدء النوم أو عدم قدرته على الاستمرار في النوم طيلة الليل، فينتج عن ذلك إمّا النوم لساعات قليلة جداً، أو النوم بشكل متقطع، وعادة ما يكون الأرق حالة مؤقتة لكن يستوجب علاجها بسرعة من أجل الحفاظ على الصحة العامة، ولأننا نهتم بصحتك سنقدم لك عزيزي فيما يلي 8 حيل ذكية للتغلب على الأرق والنوم بعمق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 دلالات تشير إلى أنّك تعاني مشكلة صحيّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-22857</link>
                <description> <![CDATA[الأوجاع والآلام المتفاوتة التي يشعر بها الإنسان في حياته اليوميّة تكون في العادة عبارة عن إشارات تحذيريّة من الجسد يُصدرها عندما يُعاني من أحد الأمراض، لهذا يجب على الإنسان أن يأخذ هذه الإشارات بعين الانتباه، وألّا يُهملها على الإطلاق خوفاً من تصاعد الحالة وازدياد خطورتها مع الأيّام، فيما يلي سنتحدث وبشكل مفصل عن هذه الإشارات التحذيريّة التي تدل على أنّ جسدك يُعاني من مشكلةٍ صحيّة ما.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-22857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر التدخين وأهم الطرق لتنظيف رئتيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%83-amparticle-23294</link>
                <description> <![CDATA[تشير الإحصاءات إلى أنّ هناك 1.1 مليار شخص مدخن في العالم مع استمرار انخفاض هذه النسبة في الدول المتقدمة وارتفاعها في دول العالم الثالث، وللأسف أصبحت الدول العربية من بين أوائل الدول الأعلى استهلاكاً للتدخين وهذا ما جعل منظمة الصحة العالمية تحذر من مخاطر التدخين وأضراره على الصحة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أبرز مخاطر التدخين وأهم الطرق التي تساعد على تنظيف رئتيك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:25:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%83-amparticle-23294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات صباحيّة لتكون منتجاً وسعيداً في يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23680</link>
                <description> <![CDATA[تلعب العادات الصباحيّة التي يُمارسها الإنسان عند استيقاظهِ دوراً فعّالاً في نجاحه وتميّزهِ على مختلف الأصعدة في الحياة، لهذا فإنّهُ من الواجب على الإنسان أن يلتزم بمجموعةٍ من العادات الصباحيّة المهمة التي تجعل يومه سعيداً ومنتجاً والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:37:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغلق حاسوبك في أي وقت تختاره؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%82-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-23687</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان تقوم بتحميل ملف كبير الحجم عن طريق الانترنت ثم تضطر للمغادرة خارج المكتب أو المنزل لأداء مهمة ما، وعندها تقوم بإيقاف التحميل وإطفاء الحاسب لكي لا تتركه مفتوحاً لمدة طويلة من الزمن. أو أنك قد تود الاستفادة من الانترنت ليلاً وتحميل برنامج أو لعبة كبيرة الحجم، وبنفس الوقت لا تريد لحاسوبك أن يبقى في حالة العمل بعد انتهاء التحميل طوال الليل. نقدم لك في هذه المقالة من النجاح نت الحل الأمثل لهذه المشكلة.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:37:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%82-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-23687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة مهمة لمحاربة أمراض الشتاء والحّمى </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-amparticle-23676</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في فصل الشتاء للكثير من الأمراض المزعجة التي تُسبّب له الحرارة المرتفعة والإلتهابات المؤلمة، ولكي تحمي نفسك من مختلف أمراض الشتاء الناتجة عن البرد الشديد ننصحك بأن تتناول هذهِ الأصناف من الأطعمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:37:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%89-amparticle-23676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق فعالة تساعدك على اتخاذ القرارات بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23674</link>
                <description> <![CDATA[يضطر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان إلى اتّخاذ بعض القرارت المهمة في حياتهِ، إن كانت قرارات تخصّ حياته الخاصة والعمل، أو قرارت تخص أحد أفراد عائلتهِ، ولكي تكون قراراتك صائبةً وصحيحة وغير عشوائيّة، عليك فقط أن تلتزم بهذهِ النصائح البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:37:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق بسيطة للتوقف عن المماطلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23698</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت مماطل؟
لقد اكتشف علماء الفيزياء أنَّ ثمَّة نوعين من العطالة وكلاهما مرتبط بالمماطلة. أما الأول فهو أنَّ "الأجسام الثابتة تميل إلى البقاء ثابتة"، والآخر هو أنَّ "الأجسام المتحركة تميل إلى البقاء متحركة". أيُّ النوعين يُعبِّر عنك بالشكل الأفضل؟ وكيف في إمكانك الانتقال من "الثابت" إلى "المتحرك"؟ جرب الاستراتيجيات الآتية للتوقف عن المماطلة:]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:36:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تجنبك الإصابة بمرض السرطان </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-23704</link>
                <description> <![CDATA[يتسبّب مرض السرطان بمقتل الآلاف من الأشخاص في العالم سنويّاً، ولهذا السبب فإنّ هذا المرض بات يُسبّب رعباً حقيقيّاً لدى العديد من الأشخاص الذين يخافون على صحتهم ويسعون للحفاظ عليها، فيما يلي سنسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من النصائح الطبيعيّة المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتقي نفسك من الإصابة بمرض السرطان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:36:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-23704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تخطط للعام الجديد بنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23695</link>
                <description> <![CDATA[ادفع نفسك للأمام نحن في نهاية شهر ديسمبر وكلها أيام قليلة وتنهي هذه السنة، كيف هو شعورك تجاه&nbsp; إنجازاتك التي حققتها خلال الأشهر المنصرمة من هذا العام؟
حاول الحصول على اتصال مع مشاعرك... عش معها وتنفّس منها ولا تدعها تمر هكذا مرور الكرام.
هل تشعر بخيبة أمل أو إحباط؟ هل تشعر بالندم على ما لم تُحقّقه من أهداف.
هل تفكر بهذا الأمر؟ وتطرح على نفسك الكثير من الأسئلة؟
هاقد انتهى العام وأصبح من الماضي... ماذا فعلت به ؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 08:15:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 عادات سيئة نقوم بها بشكل يومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-23686</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من العادات التي نمارسها يومياً ونعتقد أنه لايوجد أي ضرر من القيام بها، وقد يميل البعض للقيام ببعض العادات السيئة دون النظر لعواقبها وتأثيرها السلبي علينا أو على الآخرين من حولنا.
سنذكر في السطور القادمة بعض العادات السيئة التي نقوم بها كل يوم والتي يجب علينا التخلص منها بأقرب وقت ممكن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 08:15:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-23686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعدك على استقبال السنة الجديدة بسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23670</link>
                <description> <![CDATA[شغلَ الشعور بالسعادة تفكير الناس منذ سنين طويلة واختلف العلماء على إيجاد تعريف محدّد لها فلكل إنسان منظوره الخاص حول السعادة، لكن لا يخفى على أحد أنّ السعادة يمكن أن تأتي ببعض الأشياء والتفاصيل البسيطة، وبما أن السنة الجديدة على بعد أيام معدودة منك يجب أن تتحضّر جيداً لكي تستقبلها وأنت تشعر بالسعادة والبهجة، فيما يلي سنقدّم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 08:15:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 5 برامج مجانية لحماية حاسوبك من الفيروسات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-5-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-23691</link>
                <description> <![CDATA[يقوم الكثير من الأشخاص بتحميل برامج لحماية أجهزتهم من الفيروسات والبرامج الضارة، فليس هناك ماهو آمن في عالم الانترنت والشبكات، وحتى أنه يمكن لجهازك أن يصاب بالفيروسات عن طريق الأقراص المدمجة وأقراص USB.
فإذا كنت تبحث عن أفضل برنامج لحماية حاسوبك، هناك العديد من الخيارات المجانية والبرامج التي توفر عليك عناء البحث عن مفاتيح خاصة لتفعيلها ولست بحاجة لدفع أي مبلغ للاستفادة منها. في السطور القادمة سنقدم لك أفضل 5 برامج مجانية لحماية حاسوبك بشكل كامل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 08:15:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-5-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-23691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على تجاوز الاكتئاب الشتوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-23677</link>
                <description> <![CDATA[مع حلول فصل الشتاء تكثر حالات الإصابة بالاكتئاب بين الشباب، حيث تتسبّب العوامل المناخية المرافقة لهذا الفصل من برودة الطقس وغياب الشمس والأمطار والثلوج وقصر النهار في تغيير الساعة البيولوجية الخاصة بالجسم فيشعر المصاب بالحزن والقلق وأنّه غير قادر على أداء أي نشاط، ويميل إلى الانعزال عن محيطه تماماً، ولأننا نحرص على صحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على تجاوز الاكتئاب الشتوي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 08:14:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-23677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات يوميّة تسبب الشيخوخة المُبكرة للبشرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23660</link>
                <description> <![CDATA[قبل أن تبحث المرأة عن الوسائل التي ستنجح من خلالها في التخلّص من التجاعيد التي قد تصيبها في سنٍ مبكر، عليها أولاً أن تنتبه وتبتعد عن ممارسة بعض العادات اليومية الخاطئة التي تساهم في إصابتها بمشكلة الشيخوخة المبكرة والتي سنُسلط الضوء إليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Dec 2017 08:14:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يقوم بها رجال الأعمال الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-23685</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز كل شخص ناجح بعادات وسلوكيات معينة لها تأثير كبير على نجاحه ومسيرته الشخصية والمهنية، ويتشارك رجال الأعمال الناجحون حول العالم ببعض العادات التي تعتبر أحد أسرار نجاحهم ووصولهم إلى هذه المرحلة من التميّز. فإذا أردت أن تكون من الناجحين ستكون مهتماً بكل تأكيد بمعرفة أهم العادات التي يقوم بها هؤلاء الناجحين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 08:30:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-23685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انعدام الثقة بالنفس: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23702</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس تعني قدرة الإنسان على التعبير عن نفسه بأريحيّة، وإثبات جدارته وقدرته على القيام بأي عملٍ كان بإرادة قوية لا تُهزم، وظهوره أمام الجميع بكل ثقة بعيداً عن الشعور بالخجل أو الضعف، وعندما يفقد الإنسان القدرة على القيام بهذه الأشياء فإنّه حتماً يُعاني من مشكلة انعدام الثقة بالنفس والتي سنتعرّف على أهم أسبابها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 08:30:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23683</link>
                <description> <![CDATA[قلت نسبة القراءة والقُراء في عصرنا الحالي بشكل كبير نتيجة انتشار الانترنت ووسائل التواصل الاجتماعي التي باتت تشغل عقل الإنسان وتأخذ حيزاً واسعاً من تفكيره ووقته، ولتتشجع على العودة إلى قراءة الكتب والاستمتاع بها، ننصحكَ بأن تقرأ السطور التالية التي ستتعرّف من خلالها على مجموعة من أهم الفوائد التي تمنحها القراءة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 08:30:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض نقص الفيتامينات من جسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23663</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يشتكي الإنسان من بعض الأعراض الصحيّة المفاجئة التي تنتابه بين الحين والآخر، هذه الأعراض التي تجعله يشعر بالخوف والقلق على صحته، وتعيقهُ عن أداء أعمالهِ وواجباتهِ كما يجب، وعادةً ما تكون هذهِ الأعراض إشارةً واضحة على أنّ الجسد يُعاني من نقصٍ حاد في بعض الأنواع من الفيتامينات التي سنتعرفُ على بعضها من خلال السطرو التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 08:29:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سلوكيات خاطئة تجنبها حتى تحافظ على زواجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-23708</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يمرّ الأزواج بمرحلة تكثر بها المشاكل والخلافات لكن من غير الجيد أن تستمر هذه المرحلة لفترة طويلة حتى لا تنعكس سلباً على العلاقة الزوجية وينتهي الأمر بالطلاق، 90% من المشاكل الزوجية سببها السلوكيات الغير مسؤولة من قبل الأزواج التي تهدّد استقرار العلاقة وتضخم المشاكل ليصبح من الصعب السيطرة عليها، ولأننا نريد أن تحافظ على زواجك إلى الأبد سنقدم لك عزيزي قائمة بالسلوكيات الخاطئة التي يجب أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 08:29:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-23708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء تتسبب في تراجع إنتاجيتك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23693</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تراجع الإنسان عن مستوى أدائهِ وإنتاجهِ في العمل يدل وبكل تأكيد بأنّهُ يقوم ببعض الأشياء الخاطئة خلال تواجدهِ في العمل والتي يجب عليه أن يتوقف عن ممارستها وبشكلٍ سريع قبل أن تؤثر على نجاحهِ ومستقبلهِ العملي، فيما يلي سنتعرّف على أهم هذهِ الأشياء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Dec 2017 08:29:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء تدمّر الذات عليك أن تتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23641</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان هو الشخص الوحيد المسؤول عن تنمية ذاته وتطويرها إلى الأمام ليصل إلى كل ما يحلم به ويتمناه، أو العكس تماماً، تراجع ذاتهِ إلى الوراء وتدميرها لدرجةٍ يفشل فيها عن تحقيق أي نجاح يُذكر في الحياة، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على بعض النصائح التي تتسبّب في تدمير الذات وذلك لكي تتجنبها بشكلٍ سريع وقبل فوات الأوان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Dec 2017 08:28:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لبدء نهارك بنشاط وسعادة في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23638</link>
                <description> <![CDATA[الاستيقاظ صباحاً في فصل الشتاء أمر في بالغ الصعوبة فالفراش الدافئء، والبرد القارس، والعتمة، والأمطار، تدفعنا للاستغراق في النوم العميق، لكن المسؤوليات الكثيرة التي يجب أن نقوم بها تجبرنا على الاستيقاظ باكراً وهذا ما يجعلنا نشعر بمزاج متعكر فنبدئ يومننشاا بشكل سيء للغاية، ولأننا نريد أن تبدأ نهارك بنشاط وسعادة سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على هذا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Dec 2017 08:28:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلخيص كتاب التعلّم السريع – الجزء الثالث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-23649</link>
                <description> <![CDATA[تحدّثنا في الجزء السابق عن النصائح والإرشادات المتعلقة بالتعلّم السريع واطّلعنا على الوظائف، والتدوين الفعّال، والتقييم الذكي، وطرق رائعة لجعل التقييم أذكى، ومقدمات رائعة للدروس، أما اليوم سنسلط الضوء على آخر أجزاء هذا الكتاب المفيد أتمنى لك عزيزي قراءة ممتعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Dec 2017 08:27:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-23649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على نسيان كل ذكرياتك المؤلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-23575</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ الإنسان خلال حياته بالكثير من المنعطفات الصعبة والمحزنة وهذا ما يترك بداخله جرح عميق وذكريات تأبى أن تتركه بسلام، فيدخل بدوامة لا نهاية لها من العذاب وتمضي السنين دون أن يستمتع بحياته ودون أن يحقّق أي إنجاز أو تقدم، ولأننا نريد أن تعيش بسعادة في كل لحظة من لحظات حياتك سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على نسيان كل ذكرياتك المؤلمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Dec 2017 08:27:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-23575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وطرق طبيعيّة لزيادة هرمون الذكورة عند الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-23607</link>
                <description> <![CDATA[يقوم هرمون الذكورة أو ما يُسمى بهرمون التستوستيرون بالعديد من الوظائف المهمة في جسم الرجل، فهو المسؤول مثلاً عن ظهور الصفات الجنسيّة الأساسيّة عند الذكور، وهو المسؤول كذلك عن قوة الرغبة الجنسيّة أو ضعفها، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ دقيق عن أهم أعراض نقص هرمون الذكورة عند الرجل، بالإضافة لتطرقنا لبعض النصائح والطرق التي تساعدُ على زيادة نسبة هذا الهرمون في الجسم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Dec 2017 08:27:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-23607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد علاجية وجمالية لثمرة الموز</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-amparticle-23583</link>
                <description> <![CDATA[يرجح علماء النباتات أنّ الموطن الأصلي لزراعة الموز هو الفلبين ثم انتقلت زراعته لجنوب الهند ومنها إلى الصين لينتشر فيما بعد في جميع أنحاء العالم، ويُصنّف الموز على أنه من أهم المحاصيل الزراعية فهو يعتبر غذاء أساسي للكثير من شعوب العالم وذلك لقيمته الغذائية العالية فقد استخدم في الطب الشعبي على مدار سنين طويلة وإلى اليوم يتم استخدامه لأغراض علاجية وجمالية، فيما يلي سنتحدث عزيزي عن أهم فوائد الموز.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Dec 2017 08:27:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-amparticle-23583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 صفات يتميّز بها الشخص الناضج عن غيره</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B6%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-23636</link>
                <description> <![CDATA[إنّ مسألة النضج العقلي والنفسي للإنسان لا يرتبط بسنّهِ أو بالمرحلة العمريّة التي يعيشها، وإنما يرتبط بشكلٍ أساسي بشخصية الإنسان وقدرتهِ على العيش وعلى الدخول بمعترك الحياة بكل قوةٍ وثقة، فيما يلي سنرشدكَ عزيزي إلى أهم الصفات التي تُميز الشخص الناضج عن غيرهِ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 08:23:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B6%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-23636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علاجات سريعة للتخلص من قمل الشعر عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23520</link>
                <description> <![CDATA[مع بدء العام الدراسي الجديد تخشى الأمهات من إصابة أطفالهن بالقمل، حيث تهاجم هذه الحشرات المزعجة شعر الرأس عن طريق العدوى من طفل آخر، كما أنّ إهمال الطفل لنظافة شعره يزيد من احتمال تكاثر القمل به، وتكمن مشكلة القمل في سرعة تكاثره وهذا ما يجعل عملية التخلص منه تحتاج لوقت طويل نوعاً ما ولذلك يجب على الأم أن تتخذ الإجراءات العلاجية مباشرة عندما تكتشف إصابة طفلها به. ولأننا نهتم بصحة طفلك سنعرفك عزيزتي على بعض العلاجات السريعة للتخلص من قمل الشعر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 08:22:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلخيص كتاب التعلّم السريع – الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23648</link>
                <description> <![CDATA[على مرحلة التفعيل أن تساعد الطلاب في الاطلاع على المعلومات الأساسية اللازمة لحل المسائل وتشكيل الفرضيات أو تذكر كل ما هو أساسي ببساطة، ويجب أن يتم إيصال المعلومة بطرق متعددة تعزف على أوتار الحواس رغم تنوعها وتستنبط الأسئلة النابعة من ذهن الطالب وتثير فضوله. في هذه المرحلة يصبح الطلاب على ارتباط مباشر بالمشكلة المطروحة، فيما يلي سنستعرض عزيزي باقي أهم المعلومات الواردة في الجزء الثاني من كتاب التعلّم السريع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 08:22:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 معلومات خاصة تجنّب وضعها على فيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-23634</link>
                <description> <![CDATA[يتصدر موقع فيسبوك قائمة المواقع العالمية التي تحظى بإعجاب الملايين من الأشخاص من مختلف المراحل العمريّة، وهذا مايجعلهُ يتعرض للكثير من حملات القرصنة التي تهدف للتجسس على خصوصيات المشتركين ونشر معلوماتهم الخاصة، وفي صدد هذا الموضوع المهم سنرشدكَ عزيزي لبعض المعلومات المهمة التي يجب عليكَ أن تتجنّب وضعها في حسابكَ الخاص على فيسبوك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 08:22:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-23634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لحماية طفلك من الإصابة بالإنفلونزا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-23460</link>
                <description> <![CDATA[لشهر الشتاء طقوسه الخاصة والمُميّزة ولكن للأسف الشديد فإنّ انتشار بعض الأمراض المناعيّة في هذا الفصل تحرم الإنسان من الاستمتاع بثلوحه وأمطاره وتتركهُ حبيساً في المنزل، وبشكلٍ خاص الأطفال الذين يتمتّعون بمناعةٍ أقل من الكبار، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي لدى طفلك لحمايته من الإصابة بأمراض الإنفلونزا في الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 08:22:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-23460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب حرقان البول عند النساء وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23386</link>
                <description> <![CDATA[مشكلة حرقان البول حالة طبية شائعة حيث تشكو المرأة من الألم أثناء التبول وعدم خروجه بسلاسة، وفي بعض الأحيان تشعر بألم في الحالب أو المثانة أثناء التبول، كما ويلاحظ تلوّن البول بقطرات دموية مع حدوث حكة داخلية، والجدير بالذكر أن هذه الحالة قد تكون عارض ينذر بالإصابة بمرض ما، إذا كنت تعاني عزيزتي من حرقان البول تابعي قراءة المقال لتتعرفي على أسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Dec 2017 08:21:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلخيص كتاب التعلّم السريع – الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-23647</link>
                <description> <![CDATA[في عالم متسارع غني بالمعلومات والمعارف والأفكار لابدّ لنا من مهارات وتقنيات مبتكرة لتقديم هذا النهر المتدفق من الأفكار في قالب ممتع وغني، اليوم سنسلط الضوء على أحد أهم كتب التنمية البشرية وهو كتاب التعلم السريع للكُتّاب أليستر سميث، ديريك وايز، مارك لافوت، حيث يعتبر هذا الكتاب بمثابة دليل يرشد المدربين على الطرق الفعّالة لتطوير اﻟﻌﻤﻠﻴﺔ اﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ واﻷُﻃﺮ اﻟﻨﺎﻇﻤﺔ ﻟﻬﺎ ليحققوا النجاح والتقدم في مهنتهم، تابع عزيزي القراء لتتعرف على أهم المعلومات الواردة في هذه الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Dec 2017 08:20:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-23647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وأقوال سريعة لحياة سعيدة ومستقرة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-23527</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأقوال والنصائح المهمة التي قدّمها لنا بعض العلماء والحكماء في العالم والتي تهدف جميعها إلى توعيّة الإنسان وإرشادهِ إلى الطريق الصحيح الذي سيصل من خلالهِ للسعادة والاستقرار في الحياة، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من هذه النصائح والأقوال التي جاءت على لسان أعظم الحكماء والعظماء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Dec 2017 08:17:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-23527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة النسيان: أسبابها، وأهم النصائح للتخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23592</link>
                <description> <![CDATA[النسيان هو عبارة عن سلاح ذو حدين، حيث يُمكن للإنسان أن يعتبره نعمة كبيرة تساعده على نسيان كل الأشياء المزعجة التي مرت في حياتهِ الماضيّة، ونقمة كبيرة عليهِ عندما يجعله ينسى العديد من الاشياء المهمة والمعلومات المتعلقة بعمله وعلاقاتهِ بشكلٍ عام، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بمشكلة النسيان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Dec 2017 08:17:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظين على أنوثتكِ أمام زوجك مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%AB%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23633</link>
                <description> <![CDATA[الأنوثة هي الصفة الأساسيّة التي يجب أن تتميّز بها كل امرأة وأن تحافظ عليها وبشكلٍ خاص أمام زوجها، وذلك لكي تحافظ على محبتهِ وعشقهِ لها مدى الحياة، ولكي تنجحي في الحفاظ على أنوثتك أمام زوجكِ عليكِ أن تتقيدي ببعض النصائح البسيطة التي سنُقدمها لكي من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Dec 2017 08:16:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%AB%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق ذكية للتعامل مع ابنك المراهق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-amparticle-23578</link>
                <description> <![CDATA[المراهق شخص شديد الحساسية، متهوّر، عنيد، يريد أن يثبت ذاته بأي وسيلة ممكنة، وهذا ما يدفعه في بعض الأحيان لارتكاب سلوكيات خطيرة تهدد حياته كأن يشرب الخمور أو يتعاطى المخدرات أو يُدخّن السجائر، ولذلك يجب على الأهل التعامل بحذر مع المراهق وأن يقفوا إلى جانبه حتى يخرج من هذه المرحلة بسلام، ونظراً لأهمية مرحلة المراهقة في حياة الإنسان سنقدم لك عزيزي بعض الطرق الذكية للتعامل مع ابنك المراهق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Dec 2017 08:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-amparticle-23578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أغذية تحميك من الأمراض مدى الحياة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23591</link>
                <description> <![CDATA[قبل أن تبحث عن الأدوية التي تساعد على شفائك من الأمراض المختلفة، عليك أن تبحث عن الأغذية التي تحميك من الأمراض والتي تجعلك بغنىً عن استخدام أي نوع من الأدوية الطبيّة الضارة، وعليك أن تعمل على تطبيق الحكمة التي تقول بأنّ الوقاية خير من قنطار علاج، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من الأغذية الطبيعيّة التي تحميك من الإصابة بمختلف الأمراض مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Dec 2017 08:16:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 تقنيات غريبة ستكون داخل جسمك قريباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-amparticle-23690</link>
                <description> <![CDATA[تطور العصر التقني بشكل سريع جداً مقارنة مع حياة البشر، فمنذ بضع سنوات فقط لم يكن للهواتف المحمولة هذا الانتشار الواسع، ولم تكن شبكات الانترنت والتواصل الاجتماعي منتشرة بين الناس بهذه السهولة، ومنذ سنوات قليلة فقط بدأ عصر جديد من التقنيات بالظهور وهي التقنيات القابلة للزرع (أو التقنيات القابلة للارتداء) ومعها بدأت التقنيات الحديثة تنتقل من خارج أجسادنا إلى داخلها.
سنتعرف في السطور القادمة على 6 من أغرب التقنيات التي في قيد التطوير والانجاز حالياً، والتي قد يراها بعضنا اليوم ضرباً من الخيال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 09:36:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-amparticle-23690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسس لبناء شخصية قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23655</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء علم النفس أنّ التربية خلال سنوات الطفولة والعوامل البيئية والأسرية تؤثر على تكوين شخصية الإنسان، أي إذا تعرّض المرء لصعوبات في طفولته على الأرجح أنه سيعاني من ضعف الشخصية عند الكبر، لكن بالمقابل أنه بالرغم من العوامل السابقة يستطيع الإنسان أن يعيد بناء شخصيته من جديد، لكن هذه المرة شخصية قوية وواثقة. إذا كنت تريد عزيزي أن تصبح صاحب شخصية قوية سنُعرفك على 8 أسس ستساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 08:20:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق وقائية لحماية الطفل من أمراض الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23632</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ الأمراض المعدية بالانتشار فحالة الطقس الغير مستقرة والليالي الباردة والثلوج والرياح تؤثر على الجهاز المناعي في جسم الإنسان وللأسف الأطفال هم أكثر تأثراً في حالة الطقس هذه ومن أجل ذلك يجب أن يتلقوا الرعاية الصحية الكاملة حتى نحميهم من الأمراض، ولأننا نهتم بصحة أطفالك سنقدم لك عزيزي بعض الطرق الوقائية لحماية الطفل من أمراض الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 08:20:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> السادية: تعريف علمي، أنواع الشخصية السادية وصفاتها وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-23637</link>
                <description> <![CDATA["السادية هي سلوك نفسي يتصف بالاستمتاع بإيذاء الآخرين أو التحكم بهم، وفهمها يساعد على التعامل مع الشخص السادي بحكمة وحماية النفس".
وهي ظاهرة واقعية قد نواجهها في حياتنا اليومية، فما هي السادية؟ وكيف يمكن فهم الشخصية السادية بدقة؟ وما الطرائق الصحيحة في التعامل مع الشخص السادي دون أن نفقد نحن توازننا النفسي؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 08:20:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-23637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تجعلك شخصاً جذاباً ومحبوباً بين الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23628</link>
                <description> <![CDATA[في حياتنا اليومية نلاحظ أنّ هناك أشخاص يمتلكون قوة مغناطيسية تجذب كل من حولهم فهم ينجحون بكل سهولة في تكوين الصداقات، في حين أن هناك شريحة لا بأس بها تفتقد لهذه القوة في الجذب فهم لا يستطيعون أن يلفتوا انتباه أحد ونادراً ما ينجحون في تكوين الصداقات وهذا ما يؤثر سلباً على حياتهم الشخصية والمهنية، ولأننا نريد أن تكون شخص جذاب ومحبوب من كل الناس سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 08:19:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوانين العقل الباطن: ما هو؟ كيف يعمل؟ وكيف تبرمجه وتسيطر عليه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-23650</link>
                <description> <![CDATA[تناولت العديد من الدراسات النفسيّة موضوع العقل الباطن، وهو المسؤول عن الكثير من التصرفات والأشياء التي يقوم بها الإنسان في حياتهِ اليوميّة، وللعقل الباطن العديد من الأسرار المتعلقة به والتي ما زال العلماء يبحثون عن تفسيرٍ لها إلى يومنا هذا، فيما يلي سنُجيب على مجموعةٍ من أهم الأسئلة المتعلقة بالعقل الباطن، وعملهِ، وكيفيّة برمجته والسيطرة عليه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 08:19:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-23650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز 8 اضطرابات متعلقة بالنوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-23620</link>
                <description> <![CDATA[يقضي الانسان ثلث حياته وهو نائم، ويتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان من شخص إلى آخر، والجدير بالذكر أنّ النوم هو أمر ضروري لصحتنا وأنّ قلة النوم تؤثر بشكل سلبي على حياتنا اليومية، اليوم سنسلط الضوء على أهم وأبرز الاضطرابات المتعلقة بالنوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Dec 2017 08:18:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-8-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-23620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات تساعدك على المضي قدماً وتحقيق النجاح </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23629</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو حلم وغاية يسعى الجميع إليها لكن هذا الحلم الكبير مليء بالعقبات والعوائق التي تدفع البعض للتخلي عن هذا الحلم نهائياً، لكن في المقابل هناك أشخاص يستطيعون أن يتجاوزوا كل الصعوبات التي تقف أمامهم ليصلوا في النهاية إلى نجاحهم العظيم، وهنا يتساءل البعض كيف استطاع هؤلاء من المضي قدوماً وتحقيق النجاح في حين أن البعض الآخر تعرض مراراً وتكراراً للفشل، إذا أردت معرفة الإجابة تابع عزيزي قراءة السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Dec 2017 08:24:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتغلب على التوتر في العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23645</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان في بعض الأحيان من بعض المشاعر والأعراض الغريبة والمفاجئة خلال تواجدهِ في العمل، كأن يشعر بالصداع، خفقان القلب، وضيق التنفس، وعادةً ما تُنذر هذه الأعراض بأنّهُ مُصاب بحالة من التوتر النفسي الناتج عن ضغوط العمل ومشاكلهِ الكثيرة، فيما يلي سنُسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من الطرق الفعّالة التي ستنجح من خلالها في التغلّب على مشاعر التوتر خلال ساعات العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Dec 2017 08:23:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة ستوكهولم: تعريفها، أسبابها، وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23653</link>
                <description> <![CDATA[متلازمة ستوكهولم هي عبارة عن عدَّة ظواهر نفسيّة غريبة ومعقّدة تصيب الإنسان، وقد اشتُهرت هذه المتلازمة سنة 1973م في مدينة ستوكهولم السويديّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على أهم المعلومات التي تخص هذهِ المتلازمة والأسباب التي تؤدِّي للإصابة بها، بالإضافة لأهم الطرق المتّبعة لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Dec 2017 08:23:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 سلوكيات خاطئة يجب أن تبتعد عنها المرأة خلال الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23622</link>
                <description> <![CDATA[إنّ مسؤولية الحمل والجنين تقع بالدرجة الأولى على الأم التي تحتضن جنينها طوال 9 أشهر في رحمها، هذهِ المسؤولية التي تجعلها يقظةً وحذرةً حيال التصرفات والسوكيات التي تقوم بها خلال فترة الحمل، وذلك لكي لاتلحق الأذى بجنينها، وهذا ماسنتحدّث عنه في السطور الآتية حيث سنسلط الضوء على 5 سلوكيات خاطئة تضرّ بالجنين يجب أن تبتعد عنها الأم خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Dec 2017 08:23:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات تساعدك على تكوين ثروة بشكل عملي وناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23654</link>
                <description> <![CDATA[تتطلّب عملية جمع المال سنين طويلة من العمل الشاق والكفاح ولذلك يعتبر التفكير بتكوين ثروة خلال مدة زمنية قصيرة ضرباً من الجنون، لكن الخبراء في مجال أكّدوا أنّ العالم مليء بقصص الأثرياء الذين تمكّنوا من تجميع أموالهم خلال مدة قياسية ولعلّ الفضل في ذلك يعود إلى مجموعة من العادات التي التزموا بها خلال عدة سنوات من حياتهم العملية. إذا كنت تريد عزيزي أن تكوّن ثروة بشكل عملي وناجح تابع قراءة السطور القادمة لتتعرّف على العادات التي ساعدت أثرياء العالم في تجميع أموالهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Dec 2017 08:23:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تسهل عملية تنظيف المدافئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-amparticle-23619</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر المدافئ إحدى القطع الأساسية في المنزل حيث لا يمكن الاستغناء عنها وخاصة في فصل الشتاء، وهناك أنواع عديدة من المدافئ منها يعتمد على الغاز ومنها يعمل بواسطة الحطب وأخرى تعمل على الطاقة الكهربائية وهناك أنواع تعمل على المازوت، وجميع أنواع المدافئ تحتاج للتنظيف من حين لأخر حتى لا تتراكم الأوساخ فيها، ولأننا نحرص على نظافة منزلك سنقدم لك بعض النصائح لتسهيل عملية تنظيف المدفأة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Dec 2017 08:22:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-amparticle-23619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة يوصي الأطباء بتناولها خلال فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%B5%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23657</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الكثير من الناس في فصل الشتاء لأمراض البرد المختلفة كالزكام، والانفلونزا، وحساسية الأنف، وآلام المفاصل، وهذا ما يجعلهم يشعرون بالتعب والإجهاد طوال الشتاء ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تمنح الطاقة والحيوية للجسم، فيما يلي سنقدم لك عزيزي قائمة بالأطعمة التي يوصي الأطباء بتناولها خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 15:26:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D8%B5%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال رائعة تُساعدك على تحسين تفكيرك وتطوير حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23614</link>
                <description> <![CDATA[اجتهد العديد من العلماء على التعمّق في نفسيّة الإنسان والإبحار بها ليتوصلوا إلى أهم الأسس والمبادئ التي يُبنى عليها الفكر والعقل البشري، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من الاقتباسات والمقولات الرائعة لأهم علماء النفس في العالم والتي ستُساعدك على تحسين تفكيرك وتطوير حياتك بشكلٍ دائم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 08:29:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتنسى همومك ومشاكلك في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23616</link>
                <description> <![CDATA[تتكاثر العديد من الهموم اليوميّة على الإنسان وتجعله غير قادر على الإحساس بالراحة والسعادة، وبالإضافة لدورها الفعّال في إعاقتهِ عن تحقيق أي نوع من النجاح أو التقدّم في الحياة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتنسى همومك ومشاكلك في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 08:29:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء باركنسون: أعراضه وأهم أسباب الإصابة به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-23581</link>
                <description> <![CDATA[داء باركنسون أو ما يُسمى بمرض الشلل الرُعاشي هو أحد أكثر الأمراض المزعجة المنتشرة في العالم والذي يُصيب الجهاز العصبي في جسم الإنسان مُسبباً له الضعف والتراجع يوماً بعد يوم، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا المرض وسنتحدّث عن أهم الأعراض والأسباب التي تؤي للإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 08:29:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-23581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح سحريّة للتخلّص من الوزن الزائد بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23590</link>
                <description> <![CDATA[يُحمّل الإنسان موضوع خسارة الوزن حجماً أكبر بكثير من حجمه الطبيعي مما يجعله يشعر بالتعب النفسي والإرهاق الذي يُعيقه عن اتباع أي نوع من الأنظمة الغذائية الخاصة بتخفيض الوزن، لهذا وبعيداً عن كل أشكال الأنظمة الغذائيّة سنعرفك عزيزي القارئ على بعض النصائح السحرية التي ستجعلك تخسر المزيد من الكيلوغرامات الزائدة وبفترةٍ زمنيّة قياسيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 08:28:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تجعل منك سيدة راقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23579</link>
                <description> <![CDATA[تشير الأبحاث التاريخية أنّ التعامل الراقي أو أسس الرقي وضعت منذ عهد الملك الفرنسي لويس الرابع عشر، وقد تطوّرت أشكال الرقي واختلفت مع مرور السنين إلى أن أصبحت الآن مهارة اجتماعية تعلّم في كبرى المعاهد والجامعات، والجدير بالذكر أنّ أكثر من يقبل على تعلم الرقي هم السيدات. إذا كنت تريدين أن تصبحي سيدة مجتمع راقي ما عليك سوى متابعة قراءة المقال حيث سنُقدّم لك فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 08:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض واضطرابات الشخصيّة الحديّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23574</link>
                <description> <![CDATA[اضطرابات الشخصيّة الحدية هي عبارة عن نوع من الاضطرابات العقلية التي تصيب الإنسان وتتسبّب له بتقلباتٍ حادة في المزاج بما ينعكس على حياته وعلى علاقتهِ وتفاعلهِ مع محيطهِ، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم المعلومات المتعلقة بأعراض واضطرابات الشخصية الحديّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Dec 2017 08:28:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتضع عنواناً جميلاً لحياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23609</link>
                <description> <![CDATA[الحياة هي عبارة عن رحلة قصيرة يعيشها الإنسان قبل أن ينتقل إلى الحياة الآخرة ولأنّ رحلتكَ قصيرة ومحدودة في هذهِ الحياة عليك أن تستغلها وأن تُخطّط لنجاحها بشكلٍ دقيقٍ ومنطقي كي تضع عنواناً جميلاً لها ولتجعلها مزدهرةً وسعيدةً، وتستطيع تحقيق هذا عن طريق تقيُدكَ بالنصائح البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Dec 2017 08:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B6%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الشك بالآخرين و طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23570</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشك الإنسان في بعض الأمور ومن الطبيعي أن يبحث وراء الحقيقية لكي يتخلّص من شكهِ، ولكن عندما يتحول الشك إلى درجاتٍ متقدمة فإنّه يتحوّل إلى وسواسٍ كبير وشك يتغلغل في حياة الإنسان ويُدمرها شيئاً فشيئاً، فيما يلي سنتحدّث عن هذا المرض وعن أهم الطرق التي تساعد على التخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Dec 2017 08:16:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد التفاؤل على الصحة النفسية والجسدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23603</link>
                <description> <![CDATA[التفاؤل يعني الإيمان بالله سبحانه وتعالى، وبقضائهِ وقدرهِ، والتفاؤل هو السلاح الأساسي الذي يستخدمه الإنسان عندما يُصاب بأي نوعٍ من التراجع النفسي، أو التراجع المعنوي، أو التراجع على مختلف الأصعدة في الحياة، فيما يلي سنتعرّف أكثر على أهميّة التفاؤل، وعلى أهم الفوائد النفسيّة والجسديّة التي يمنحُها للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Dec 2017 08:15:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء بسيطة عليك التخلّص منها قبل أن تدّمر حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23604</link>
                <description> <![CDATA[يُمكن لبعض الأخطاء البسيطة التي نرتكبها ودون أي تفكير أن تّدمر حياتنا وأن تجعلنا فاشلين وعاجزين عن التقدّم وعن إحراز أي إنجاز يُذكر وأي خطوة إيجابيّة لبناء مستقبلٍ واعد وجميل، لهذا سنُسلط الضوء لك من خلال السطور التاليّة إلى هذهِ الأخطاء البسيطة التي يجب أن تتخلّص منها قبل أن تُدمر حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Dec 2017 08:15:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علاجات سريعة لنزلات البرد</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-23611</link>
                <description> <![CDATA[نزلة البرد أو الزكام مَرض فيروسي مُعدٍ يُصيب الجهاز التنفسي العُلوي، ويعتبر الزكام من الأمراض الشائعة جداً بين الناس حيث تشير الإحصاءات أنّ الشخص البالغ يصاب به بمعدل مرتين أو ثلاثة مرات خلال العام الواحد، والجدير بالذكر أنّه في فصل الشتاء تحدث معظم حالات الإصابة حيث يتسبّب البرد القارس والجلوس في الأماكن المغلقة في انتشار العدوى بسرعة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنُقدّم لك 9 علاجات سريعة لنزلات البرد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Dec 2017 08:15:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-23611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الغازات وانتفاخ البطن في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23569</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الجسم نتيحة البرد الشديد في فصل الشتاء لبعض المشاكل المعوية كالانتفاخ وغازات البطن التي تسببُ وجعاً شديداً للإنسان، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح والطرق الطبيعيّة التي تساعدُ في الوقاية من مشكلة غازات البطن وعلاج انتفاخ البطن والغازات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Dec 2017 08:15:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تجعل يومك سعيداً وإيجابيّاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-23605</link>
                <description> <![CDATA[تتراكم هموم ومشاكل الإنسان يوماً بعد يوم وتكبر لدرجةٍ تصبح فيهِ كالقيود التي تكبلهُ وتمنعهُ من الحركة ومن القدرة على الاستمتاع بحياته ومن رؤية الجوانب الإيجابية والسعيدة في يومهِ، ولكي تنجح في توديع كل تلك الهموم والمشاكل اليوميّة ننصحك بأن تتقيّد بالنصائح التاليّة التي ستجعلُ يومكَ سعيداً وإيجابيّاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 08:21:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-23605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتغلب على قلق الامتحانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-23577</link>
                <description> <![CDATA[يعاني 90 بالمئة من الطلاب من مشكلة القلق خلال فترة الامتحانات، وللأسف هذا القلق له تأثيره السلبيّ على نفسية الطالب حيث يفقد ثقته بنفسه وتحبط عزيمته وتتراجع قدراته الحفظية وهذا ما يجعله لا يحصل على النتائج المرجوة خلال الامتحان، ولأننا نريد أن تحقق النجاح في حياتك سنستعرض فيما يلي 10 نصائح للتغلب على قلق الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 08:21:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-23577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور تساعدك على معرفة مدى قوتك العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23600</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء علماء النفس أنّ القوة العقلية لا ترتبط بالذكاء أو بالقدرات الإبداعية فقط بل هناك مجموعة من الأمور الأخرى المرتبطة بها أيضاً، فالقدرة على مواجهة مشاكل الحياة والإحساس بالآخرين والتفكير الإيجابي يساعدنا على اكتشاف مدى قوتنا العقلية، ولحسن الحظ أنّه يمكن بالتدريب والمثابرة تنمية هذه القوة لنصبح أشخاصاً مميّزين في محيطنا الاجتماعي، فيما يلي سنعرفك عزيزي على بعض الأمور التي تساعدك على معرفة مدى قوتك العقلية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 08:21:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتعامل مع شريك الحياة بشكل صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-23610</link>
                <description> <![CDATA[من منّا لا يتمنّى أن يعيش حياة زوجية سعيدة وأن يكون مرتاح النّفس والبال، هذه الأمنية يتمنّاها جميع المتزوجين لكن وللأسف البعض منهم يرتكبون تصرفات خاطئة تضر معنوياً وجسدياً بالشريك فتتحول السعادة الزوجية إلى حزن والحب إلى كره، ولأننا نريد أن تعيش حياة زوجية مثالية مع شريك حياتك سنقدم لك عزيزي بعض النصائح حول كيفية التعامل مع شريك الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 08:21:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-23610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهالات السوداء عند الرجال وطرق التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23573</link>
                <description> <![CDATA[يظنّ العديد من الأشخاص بأنّ النساء أكثر عرضةً للإصابة بمشكلة الهالات السوداء، ولكن الواقع يقول عكس هذا تماماً، حيث أنّ هناك العديد من الرجال يشتكون من مشكلة الإصابة بالهالات السوداء التي تؤثر على إطلالتهم وشبابهم، من خلال السطور التاليّة سنتحدث عن مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الرجل بمشكلة الهالات السوداء والطرق الطبيعيّة التي تساعد على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 08:20:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب كيف تدير التدريب - الجزء الثالث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-23164</link>
                <description> <![CDATA[لقد تمت صياغة كتاب كيف تدير التدريب ليُعطي للأشخاص الفاعلين وللمحاضرين، ولصانعي القرار في المُنظمات المتعلّمة إرشادات واضحة وأفكاراً وتقنيات قابلة للتطبيق الفوري لإنجاز التدريب الناجح ذو الفعاليّة الاقتصادية المناسب لبيئة العمل التي نعيشها حاليّاً، فيما يلي سنقوم بتلخيص أبرز الأفكار التي وردت في الأجزاء الثلاثة الأخيرة من الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Dec 2017 08:20:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-23164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للاستمتاع في عطلة نهاية الأسبوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-23580</link>
                <description> <![CDATA[في الحقيقة أنّ الحياة العملية مليئة بالمشاكل والضغوطات التي تتسبّب في التوتر والإجهاد، ولذلك يجب الترويح عن النفس جيداً خلال عطلة نهاية الأسبوع، لكن وللأسف الكثير من الناس يمارسون عادات خاطئة خلال العطلة كالنوم لساعات طويلة في وقت الظهيرة، وتناول الأطعمة الدسمة، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي طوال الوقت، وهذا ما يجعلهم أكثر تعباً وإرهاقاً، ولأننا نريد أن تستفيد من هذه العطلة سنقدم لك عزيزي 8 نصائح للاستمتاع في عطلة نهاية الأسبوع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Dec 2017 08:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-23580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب وراء ضعف حركة الجنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-23589</link>
                <description> <![CDATA[تشعر المرأة بخوف شديد عندما تلاحظ بأنّ حركة الجنين في رحمها بدأت تتراجع وتخفّ يوماً بعد يوم وهذا ما يتركها قلقةً وغير مطمئنةً على صحة جنينها وسلامتهِ، لهذا سنُسلط الضوء فيما يلي على مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي لضعف حركة الجنين في الرحم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Dec 2017 08:25:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-23589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة تساعدك على تحقيق أهدافك وطموحاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23615</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ الملايين من الأشخاص يمتلكون الكثير من الأحلام والطموحات إلّا أنّ القليل منهم فقط تمكنوا من الوصول إليها وتحقيقها، ويعود هذا إلى عدة أسباب كاختيارهم للأساليب والطرق الخاطئة ولعدم اتباعهم لبعض الإرشادات النفسيّة المهمة، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك عزيزي لبعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على تحقيق أحلامك وطموحاتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Dec 2017 08:25:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%88%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء تساهم في قتل روح الإبداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-23613</link>
                <description> <![CDATA[يُولد الإبداع بشكلٍ فطري مع الإنسان ولا يوجد أي إنسان على الأرض إلّا وتواجدت هذهِ الصفة في داخلهِ منذ الولادة، ولكن وبعد بلوغ الإنسان لسن الرشد إمّا أن يظهر هذا الإبداع ويتطور، وإمّا أن ينتهي ويختفي، ويعود ذلك إلى ممارستهِ لبعض الأشياء التي تساهمُ في قتل روح الإبداع لديه والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Dec 2017 08:25:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-23613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب مرضية تقف وراء الإصابة بالنزيف المعوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%8A-amparticle-23599</link>
                <description> <![CDATA[النزيف المعوي عارض مرضي يدلّ على الإصابة بمرض ما يحدث في الجهاز الهضمي العلوي الذي يشمل المريء، المعدة والإثنا عشر، أو في الجهاز الهضمي السفلي والذي يشمل الأمعاء الدقيقة والقولون، وقد صُنّفت هذه الحالة على أنها من أكثر الحالات المرضية شيوعاً في قسم الطوارئ، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أعراضه أسباب الإصابة به وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Dec 2017 08:24:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%8A-amparticle-23599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب كيف تدير التدريب - الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23163</link>
                <description> <![CDATA[يتضمن كتاب كيف تدير التدريب الكثير من الفقرات التي تجيب عن العديد من الأسئلة المهمة، بالإضافة للمزيد من التقنيات الفعالة التي تمكّنك من تدريب القوى العاملة لديك بفعاليّةٍ كبيرة ضمن بيئة العمل المتغيرة بشكلٍ سريع، وفيما يلي سنتابع أبرز النقاط التي وردت في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Dec 2017 08:23:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأطعمة تساعد على زيادة طول الطفل </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23606</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الطول أحد دلائل الجمال الأساسيّة لدى كل من الرجال والنساء، لهذا فإنّ أكبر مسابقات الجمال في العالم يحرصون على اختيار أشخاص طوال القامة لكي يدخلوا صراع المنافسة على اللقب، فيما يلي سنعرفك عزيزي على بعض الأنواع من الأطعمة التي يجب أن تمنحها لطفلك لدورها المهم في زيادة طولهِ ونموه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Dec 2017 08:18:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من جفاف البشرة في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23617</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض البشرة خلال فصل الشتاء للجفاف وذلك نتيجة التعرّض للعوامل الجويّة الباردة والهواء الثلجي، وهذا ما يجعلها مفتقرةً للزيوت الطبيعيّة التي تحميها من الإصابة بالتجاعيد المبكرة وعلامات تقدّم البشرة، لهذا سنرشدكَ من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح البسيطة التي تُساهمُ في حماية بشرتك من الإصابة بالجفاف خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Dec 2017 08:18:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لإدخال السعادة لحياتك الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-23596</link>
                <description> <![CDATA[المشاكل الزوجية البسيطة واختلاف وجهات النظر وعدم التفاهم على بعض الأمور لا تعتبر سبباً أساسياً لاتخاذ قرار الطلاق، فالحياة الزوجية تحتاج لتضحية كبيرة حيث هناك عشرات الأشياء التي تربط بين الزوجين أولها الأطفال والعشرة الطويلة هذه الأمور تدفع الكثير من الناس للاستمرار في زيجات غير سعيدة، ولأن السعادة جزء لا يتجزأ من الحياة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعد على إدخال السعادة لحياتك الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Dec 2017 08:18:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-23596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تمضي وقت فراغك بما هو نافع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-23568</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف وقت الفراغ على أنّه الوقت الذي يمكن للشخص اختيار النشاط الذي يريد أن يقوم به، وللأسف الكثير من الناس يقضون أوقات فراغهم بالغيبة والنميمة أو بممارسة بعض السلوكيات الخاطئة كالذهاب إلى البارات والتسكّع في الطرقات وهذا ما يجعلهم يتورطون فيدخلون في دوامة الانحراف الأخلاقي، ولأننا نخشى عليك من الوقوع في الانحراف سنُقدّم لك عزيزي بعض الأفكار التي تساعدك على تمضية وقتك فراغك بما هو نافع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Dec 2017 08:17:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B9-amparticle-23568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد مُذهلة تحصل عليها عند شرب المياه الدافئة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-amparticle-23602</link>
                <description> <![CDATA[يُفضّل أغلب الأشخاص شرب المياه الباردة أو المياه المُثلجة التي تنعش القلب والجسم وبشكلٍ خاص في فصل الصيف الحار، ولكنّ سرعان ما ستُغيّر رأيك حيال هذا الموضوع عندما ستقرأ معنا السطور التاليّة التي سنعرفك من خلالها على مجموعة من الفوائد الصحيّة المُذهلة التي يحصل عليها الإنسان عندما يشرب المياه الدّافئة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Dec 2017 08:17:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6%D8%A9-amparticle-23602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على بدء حياتك من جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23566</link>
                <description> <![CDATA[تجاوز الأحداث المؤلمة وبدء الحياة من جديد يعدّ من أهم القرارات التي يتّخذها المرء في حياته، لكن بعد سنين طويلة من المعاناة اليومية يعتاد المرء على واقعه فيصبح من الصعب أن يتحرر من أحزانه وآلامه فتتداخل الأفكار والمشاعر بين رغبة ملحة في البدء من جديد وبين استحالة تطبيق ذلك، وهذا ما يجعل المرء يعيش بدوامة جديدة لا نهاية لها. ولأننا نريد أن تبدأ حياتك من جديد سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Dec 2017 08:17:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حلول فعّالة للحد من عصبيتك الزائدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-23553</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت من أولئك الأشخاص الذين يتّصفون بالعصبية بالتأكيد ينصحك الجميع أن تُخفّف من حدة عصبيتك وأن تكون أكثر هدوءاً، ففي حياتنا اليوم قد نتعرّض للكثير من المواقف المزعجة التي تدفعنا لكي ننفعل ونغضب لكن عدم السيطرة على مشاعرنا هذه قد يعرضنا لمشاكل صحية خطيرة كما وقد نرتكب حماقات قد تؤثر على حياتنا الاجتماعية والمهنية، ولأننا نريد أن تكون بحال أفضل سنقدم لك عزيزي بعض الحلول للحد من عصبيتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Dec 2017 08:21:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-23553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حمى النفاس: أسبابها، أعراضها، وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23439</link>
                <description> <![CDATA[تعتبرُ حمى النفاس من الحالات الصحيّة الخطيرة التي تتعرّض لها بعض النساء بعد مرور 10 أيّام على الولادة أو على الإجهاض، وتأتي خطورة هذهِ الحالة بأنها تؤدي لموت المرأة في حال لم تُعالج بشكلٍ صحيحٍ وسريع، فيما يلي سنتحدّث عن أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بحُمى النفاس، وسنتحدّث كذلك عن أعراضها وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Dec 2017 08:21:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%85%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب وأعراض إصابة الأطفال بالجفاف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-23557</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يتعرّض الطفل لمشكلة الجفاف المتوسط والشديد وخصوصاً خلال فصل الصيف الحار وهذا ما يجعلهُ يُصاب ببعض الحالات الصحيّة الحرجة في حال لم يُعالج الأمر بشكلٍ سريع، فيما يلي سنتعرف وبشكلٍ مفصّل عن أهم أسباب وأعراض إصابة الطفل بالجفاف، وأهم الطرق التي تساعد في الوقاية من هذه المشكلة الصحيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Dec 2017 08:21:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-23557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح ذهبيّة للتخلّص من القلق الذي يؤرق حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23538</link>
                <description> <![CDATA[يترك القلق العديد من الآثار السلبية على حياة الإنسان الصحيّة، النفسيّة، والجسديّة، حيث أنّهُ يحرمه من الشعور بالراحة الذهنيّة ومن إتمام مهامهِ اليوميّة بشكلٍ صحيح، بالإضافة لدورهِ في إلحاق بعض الأمراض بهِ كالإصابة بضغط الدم واضطراباتهِ الخطيرة، ولكي تتخلّص من مشاعر القلق الذي يُؤرقُ حياتك عليك أن تلتزم ببعض النصائح الذهبيّة البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Dec 2017 08:20:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%A4%D8%B1%D9%82-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب كيف تدير التدريب - الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-23162</link>
                <description> <![CDATA[ينطلق كتاب كيف تدير التدريب من فكرة بسيطة وواضحة وهي أنّ مدراء التدريب ليسوا على نفس السويّة بالفطرة. وقد يكون هذا الكتاب أوّل الكتب في ميدان التدريب الذي يُقرّ بحقيقة أنّ المدراء في مجال الأعمال يأتون من خلفيات ومجالات متنوعة بشكلٍ كبير ويدخلون عملية التعليم التي تقدمها إدراة التدريب من خلال مراحل ومستويات متنوعة، فيما يلي سنأتي على تلخيص مجموعةٍ من أهم الأفكار التي وردت في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Dec 2017 08:20:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-23162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالنشاط والحيوية طوال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23582</link>
                <description> <![CDATA[معظمنا يبدأ نهاره بطاقة عالية لكن ما إن تمض ساعات الصباح الأولى حتى تتلاشى هذه الطاقة نهائياً فنشعر بالتعب والخمول خلال تأديتنا لواجباتنا اليومية وقد يتطور الأمر عند البعض فيعجزون عن متابعة أعمالهم وهذا ما يهدد مستقبلهم، ولأننا نريد أن تقوم بواجباتك على أحسن ما يكون سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بالنشاط طوال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Dec 2017 08:19:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تدل على انخفاض هرمون الذكورة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-23533</link>
                <description> <![CDATA[هرمون الذكورة يعتبر من أهم الهرمونات الذكرية في جسم الرجل، حيث تقوم الخصيتين بإفرازه بكميات كبيرة مع بدء سن البلوغ وهذا ما يؤثر على المظهر الخارجي والتطور الجنسي للشاب فيزداد حجم أعضائه التناسلية وينتشر الشعر في جسمه ووجهه، بالإضافة إلى خشونة صوته، لكن مع التقدّم في العمر قد تنخفض نسبة هذا الهرمون فتصبح أقل من 300 نانو جرام لكل ديسيليتر، وهنا يجب أن أخذ العلاجات المناسبة للحفاظ على الصحة الجنسية. ولأننا نهتم بصحتك عزيزي ونريد أن تحافظ على قوتك أثناء العلاقة الحميمة سنعرفك على العلامات التي تدل على انخفاض هرمون الذكورة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 08:57:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A9-amparticle-23533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على أبرز العلامات التي تدل على دخولك في سن اليأس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-23554</link>
                <description> <![CDATA[تمر المرأة خلال حياتها بالكثير من المراحل لكن مرحلة سن اليأس هي الأصعب فخلالها تودع المرأة خصوبتها إلى الأبد لتبدأ التغيرات الجسدية والنفسية بالظهور تدريجياً، ويبدأ سن اليأس عند معظم السيدات بين عمر الأربعين والخمسين وبعض النساء يبدأ سن اليأس عندهم في منتصف الثلاثينيات، ولأننا نهتم بصحتك عزيزتي سنعرفك&nbsp; فيما يلي على أبرز العلامات التي تدل على دخولك في سن اليأس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 08:57:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-23554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أنواع من الأغذية للتخلص من التعب والإجهاد الجسدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-amparticle-23165</link>
                <description> <![CDATA[عندما يشعر الإنسان بالتعب والإرهاق اليومي بشكلٍ مبالغ فيه فإنّ هذا يدل على أن جسده يُعاني من مشكلة تراكم السموم والجراثيم التي تؤثر على نشاطه البدني والحركي، وبأنّه وبحاجةٍ ماسة إلى تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي تساعد على التخلص من هذه السموم والجراثيم المُتراكمة والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 08:57:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-amparticle-23165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة وسريعة لعلاج مختلف أنواع الحروق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-23551</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليوميّة للعديد من الحروق أثناء عمله أو أثناء قيامهِ ببعض المهام اليوميّة في المنزل كطهي الطعام أو استخدام المياه الساخنة، فيما يلي سنُسلط الضوء على أنواع الحروق التي قد تصيب الإنسان وأهم الطرق التي تساعدُ في علاجها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 08:56:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-amparticle-23551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات يجب أن تتمتع بها لتكون ناجحاً في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23536</link>
                <description> <![CDATA[لا يأتي النجاح في حياة الإنسان عن طريق الصدفة ولا عن طريق الحظ، وإنّما بعد اجتهادٍ طويل ومثابرةٍ، وبعض الدراسات النفسيّة أشارت أيضاً إلى أنّ هناك بعض الصفات المهمة التي يجب أن يتمتع بها الإنسان إلى جانب اجتهاده ومثابرتهِ لكي يصل إلى النجاح الذي يتمناه في الحياة والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 08:56:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب أبناء السعادة لكريستين كارتر - 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B1-2-amparticle-23565</link>
                <description> <![CDATA[كنّا قد تحدثنا في&nbsp;الجزء الأول من هذه المقالة عن أهمية المشاعر الإيجابيّة في حياة الإنسان في مختلف المراحل العمريّة، وعن دورها في تنشأة الأطفال ومساعدتهم على النجاح في الحياة، وفيما يلي سنُسلط الضوء على تلخيص أهم الأفكار التي وردت في كتاب أبناء السعادة للكاتبة كريستين كارتر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Dec 2017 08:52:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B1-2-amparticle-23565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لإصلاح الجوانب السيئة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23537</link>
                <description> <![CDATA[لا تخلو الحياة من بعض النقاط السلبيّة والأخطاء التي يرتكبها الإنسان في بعض الأحيان والتي قد تتراكم يوماً بعد يوم لتكبر وتتضخم لدرجةٍ تؤثر على حياته وتقدّمه، وفيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في إصلاح الجوانب السيئة في حياتك وتتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Dec 2017 08:09:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب أبناء السعادة لكريستين كارتر - 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B1-1-amparticle-23564</link>
                <description> <![CDATA[السعادة هي عبارة عن مجموعةٍ من المشاعر الإيجابيّة التي تنتاب الإنسان عبر سنين ومراحل حياتهِ، وأثبتت العديد من الدراسات النفسيّة بأنّ الأهل يلعبون دوراً أساسيّاً في خلق وتوليد هذه المشاعر الإيجابيّة الرائعة في قلوب أبنائهم، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأفكار التي وردت كتاب أبناء السعادة للكاتبة كريستين كارتر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Dec 2017 08:09:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%B1-1-amparticle-23564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب أساسيّة تؤدي لإصابة الأطفال بمشكلة النسيان </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23491</link>
                <description> <![CDATA[يظن الكثير من الأشخاص بأنّ النسيان هو عبارة عن مشكلة صحيّة تُصيب الكبار فقط، إلّا أنّ الدراسات الحديثة أكدّت بأن النسيان هو مشكلة شائعة بين الأطفال كذلك، حيثُ أنّ هناك العديد من الآباء الذين يشتكون من مشكلة عدم تركيز أطفالهم ونسيانهم للمعلومات وبشكلٍ خاص في مرحلة الدراسة، فيما يلي سنُسلط الضوء أكثر على هذهِ المشكلة وسنتحدّث عن الأسباب الأساسيّة التي تؤدي لإصابة الطفل بمشكلة النسيان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Dec 2017 08:08:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتحسين مزاجك السيء صباحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23549</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي المرات التي نستيقظ بها ونحن في مزاج سيء حيث نشعر بأن طاقتنا مستنزفة وهذا ما يجعلنا غير قادرين على القيام بأي مهمة، يواجه بعض الناس هذا الإحساس فينهضون بكل همّة لمتابعة شؤون حياتهم، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تستسلم لمشاعرها وتبقى في فراشها طوال اليوم وهذا ما يتسبب لهم التأخير في تسليم المهمات وإهمال العناية بأسرهم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 8 نصائح لتحسين مزاجك السيء صباحاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Dec 2017 08:08:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم وأقوال صينيّة في التفاؤل والتحفيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-23413</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان في كثيرٍ من الأحيان إلى بعض التحفيز لينجح في الوصول إلى النجاح والتفوق على مختلف الأصعدة في الحياة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من أبرز الحكم والأقوال الصينيّة التي تساعد على منح الإنسان كميّةً من التفاؤل والتحفيز ليصل إلى كل ما يتمناه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 02 Dec 2017 08:08:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-amparticle-23413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب الشخصيات في علم النفس وصفاتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23524</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما تحدّث علماء النفس في دراساتهم العديدة عن أنواع الشخصيات التي ينتمي إليها الإنسان، وعن أهم الاختلافات التي تُميز هذه الشخصيات عن بعضها البعض، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أغرب الشخصيات التي ذكرها علم النفس والصفات الأساسيّة التي تُميّز أصحابها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:11:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصرع: أنواعه، أعراضه، وأهم أسباب الإصابة به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-23518</link>
                <description> <![CDATA[كان الخبراء منذ زمنٍ بعيد يتعاملون مع مريض الصرع على أنه شخصٌ مصابٌ بالجنون وذلك نتيجة التصرفات الغريبة التي يقوم بها أثناء النوبات، ولكن مع تقدم العمر والأبحاث اكتشف الأطباء والخبراء بأنّ مريض الصرع هو شخصٌ طبيعي يعاني فقط من بعض الموجات الكهروكيميائيّة الزائدة في الدماغ والتي تتسبّب له بالاختلاجات العصبيّة الغير طبيعيّة لعدة دقائق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:11:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%B9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-23518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للسيدات للتخلص من آلام أسفل الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-23535</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض 90% من السيدات لآلام أسفل الظهر في مرحلة ما من حياتهم، ويرجّح الأطباء أنّ سبب ذلك يعود إلى الحمل وارتداء الأحذية الغير مريحة بالإضافة للعادات الخاطئة كالجلوس أو الوقوف لساعات طويلة، وفي بعض الأحيان تكون الأمراض هي السبب وراء الشعور بالألم، ولأننا نريد أن تتمتعي عزيزتي بصحة قوية سنستعرض فيما يلي أهم النصائح التي تساعدك على التخلص من آلام أسفل الظهر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:11:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-23535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن تسافر لوحدك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%83-amparticle-23560</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر السفر من الأنشطة الترفيهية التي تجلب المتعة والتسلية للناس، لكن من الشائع أن رحلة السفر يجب أن تكون جماعية أي مع العائلة أو الأصدقاء حتى تصبح أكثر متعة وإثارة، طبعاً هذا الاعتقاد خاطئ فمن حق أي شخص أن يجرب السفر لوحده ولو لمرة واحدة في العام حتى يكتشف أشياء لم يختبرها في الرحلات السابقة، ولأننا نريد أن تستفيد من السفر لأقصى حد ممكن سنخبرك عزيزي لماذا يجب أن تسفر لوحدك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:11:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%83-amparticle-23560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء تؤثر سلباً على جمال المرأة وشبابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23529</link>
                <description> <![CDATA[في سعيها وراء الحفاظ على جمالها ورونقها وشبابها الدائم ترتكب المرأة ومن غير قصد بعض الأخطاء التي تؤثر بشكلٍ سلبي على جمالها وشبابها لتبدو أكبر من عمرها بسنوات عديدة، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذهِ الأخطاء التي يجب أن تتجنبها المرأة بشكلٍ سريع وقبل فوات الأوان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:10:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 دروس مهمة يجب أن تتعلّمها من الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23525</link>
                <description> <![CDATA[لم يُخطئ من قال بأنّ الحياة هي عبارة عن مدرسة يدخلها الإنسان منذ ولادته ليتعلّم منها العديد من العبر والحكم التي يستخدمها في حياتهِ اليوميّة، فيما يلي سنسلطُ لك الضوء على مجموعةٍ من الدروس المهمة التي يجب أن تتعلّمها من الحياة لتعيش بأمانٍ واستقرار ولكي يكون لك أثر طيب فيها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Dec 2017 08:10:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات هامة ستجعلك أكثر سعادة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23532</link>
                <description> <![CDATA[نتعرّض يومياً للكثير من الأمور التي تعكر صفو حياتنا، فالمشاكل الزوجية والعائلية، والصعوبات المالية، وضغوطات العمل، تتسبب لنا في الضيق النفسي والإحباط وهذا ما يحرمنا من متعة العيش بسعادة واستقرار، لذلك يجب أن تسيطر على حياتك عزيزي وأن تعيد السعادة إليها حتى تتمكن من تخطي الصعاب وتحقيق كل أحلامك، فيما يلي سنقدم لك بعض الإرشادات التي ستجعلك أكثر سعادة في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Nov 2017 07:52:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 قواعد مهمة لتنعم بالسلام الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-23523</link>
                <description> <![CDATA[إنّ السلام الداخلي هو أكثر مانسعى لتحقيقهِ في ظل هذه الصراعات العديدة التي تحيط بنا في عصرنا الذي نعيش فيهِ كالظروف الاقتصاديّة الصعبة، الحروب الكثيرة، والكوارث البيئيّة المخيفة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على مجموعةٍ من القواعد المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنعم بالسلام الداخلي الذي طالما تمنيته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Nov 2017 07:52:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-23523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على التخطيط للسفر في موسم الأعياد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23540</link>
                <description> <![CDATA[يوفر لك السفر فرصة الاكتشاف والمتعة والمغامرة ولذلك يرغب الكثير من الناس في الاحتفال بعيد الميلاد ورأس السنة خارج البلد وتحديداً في أوروبا، حيث يمنحهم السفر في هذا الوقت من العام فرصة التعرّف على عادات الشعوب في استقبال العام الجديد كما وسيتاح لهم فرصة التجول بحرية في المعالم الأثرية نظراً لقلة أعداد السياح في الشتاء مقارنة بالصيف، أما الثلوج المتساقطة ستسمح بممارسة رياضة التزلج في أشهر المرتفعات الجبلية. ولأننا نريد أن تقضي عطلة عيد سعيدة سنقدم لك عزيزي 8 نصائح تساعدك على التخطيط للسفر في موسم الأعياد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Nov 2017 07:52:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 ماسكات طبيعيّة فعّالة لتنشيط الكولاجين في البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23543</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت جميع النساء في عصرنا الحالي تدرك أهمية الكولاجين ودورهِ الفعّال في بناء خلايا البشرة وتجديدها لحمايتها من الإصابة بالتجاعيد والشيخوخة المبكرة، ولكي تنجح كل سيدة في الحفاظ على شبابها الدائم بعيداً عن الوقوع ضحية الشيخوخة المُبكّرة عليها أن تطبق بعض الماسكات الطبيعيّة التي تساعد على تنشيط وتعزيز الكولاجين في البشرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Nov 2017 07:52:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلم مهارة التصرف بحزم مع الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AD%D8%B2%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23519</link>
                <description> <![CDATA[تفرض علينا بعض المواقف أن نتصرف بحزم شديد أحياناً لكن وللأسف بعض الناس يعتقدون أن الحزم هو عدم إظهار الاحترام للآخرين والتصرف بتعالي وتكبّر وهذا ما يوقعهم بمشاكل كبيرة، فالحزم هو أحد أهم المهارات الاجتماعية ويتمثّل في الدفاع عن حقوقك الشخصية والتعبير عن أفكارك ومشاعرك بحرية بعيداً عن العدوانية والوقاحة، ولأننا نريدك أن تتعلم مهارة التصرف بحزم سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Nov 2017 07:52:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%AD%D8%B2%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حلول من الخبراء للتخلص من فكرة الانتحار</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-23539</link>
                <description> <![CDATA[في العقود الأخيرة تحول الانتحار إلى ظاهرة عالمية خطيرة تهدد المجتمعات الإنسانية، ففي كل عام يضع مايقارب 800,000 شخص نهاية لحياته، هذا فضلاً عن الأشخاص الذي يحاولون الانتحار، أمّا سبب انتشار هذه الظاهرة يعود إلى عوامل عديدة كانتشار الحروب والفقر والبطالة والتعرض لصدمات عاطفية والأمراض النفسية والهجرة، الخبراء في مجال علم النفس قدموا لنا مجموعة من الحلول التي تساعد الفرد على التخلص من فكرة الانتحار، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Nov 2017 07:51:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-23539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور خاطئة تفسد نومك وتجعلك تستيقظ في الليل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-23563</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من مشكلة عدم الراحة أثناء النوم؟ هل تصحو بشكلٍ متكرر خلال الليل؟ وهل ترغب بالتعرف على أهم الأسباب التي تؤدي لإصابتك بهذهِ المشكلة؟ من خلال السطور التاليّة سنعرفك على 6 من أهم الأشياء والممارسات الخاطئة التي تُفسدُ نومك وتجعلك تستيقظ خلال الليل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Nov 2017 08:21:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-23563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تشير إلى أن جسدك مليء بالسموم الضّارة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-23452</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يُعاني الإنسان في حياته اليوميّة من بعض الأوجاع والحالات الصحيّة المتكررة التي يجهل أسبابها، ولكن الدراسات الحديثة أكدّت بأنّ هذه الحالات الصحيّة تنتج بسبب تجمّع وتراكم السموم في مناطق متفرقة من الجسم، فما هي أهم العلامات التي تشير إلى تجمع السموم في جسد الإنسان؟ هذا ما ستتعرف عليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Nov 2017 08:20:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-23452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق مهمة لتتخلّص من نقاط ضعفك بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23516</link>
                <description> <![CDATA[بداخل كل إنسان بعض النقاط الضعيفة في شخصيته والتي قد تظهر جليّاً في بعض الأحيان لتؤثر بشكلٍ سلبي على شخصيتهِ أمام الآخرين وعلى نجاحهِ بشكلٍ عام، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من الطرق المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من نقاط ضعفك بشكلٍ سريعٍ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Nov 2017 08:20:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق سهلة تساعدك على الادخار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D8%B1-amparticle-23552</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف بعض الناس الادخار بأنه بخل وحرمان وجشع في تجميع الأموال وللأسف تمسكهم في هذه المفاهيم عرّضهم لتراكم الديون والإفلاس، وفي حقيقة الأمر الادخار هو ظاهرة اقتصادية أساسية في حياة الأفراد والمجتمعات والهدف منها تحقيق الاستقرار المادي وتأمين حياة كريمة للشخص ولعائلته، ولأننا نريد أن تعيش حياة يملؤها الرخاء والرفاهية سنقدّم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على الادخار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Nov 2017 08:20:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D8%B1-amparticle-23552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للحفاظ على سلامتك النفسية عند التعامل مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23509</link>
                <description> <![CDATA[تتأثر نفسية الإنسان بمن حوله من أشخاص فإذا كان محاط بأشخاص إيجابيين شعر بالسعادة والسلام النفسي أما إذا كان محاط بأشخاص سلبيين على الأغلب أنه سيشعر بالتعاسة والحزن، وبما أنه من غير الممكن أن ننعزل عن محيطنا الاجتماعي كان لا بد من أن نتقن فن التعامل مع الناس بما يضمن سلامتنا النفسية، ولأننا نهتم بك عزيزي سنعرف على 6 طرق تساعد في الحفاظ على سلامتك النفسية عند التعامل مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Nov 2017 08:19:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة فعّالة لتقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23304</link>
                <description> <![CDATA[نُلاحظ جميعنا بأنّنا نُعاني من الأمراض العديدة في فصل الشتاء أكثر من أي فصلٍ آخر، وهذا يعود إلى أنّ الجهاز المناعي في الجسم يُصاب بالضعف الشديد بسبب البرد الذي يُعيقهُ عن تأدية عمله في الدفاع عن الجسم كما يجب، لهذا سنرشدك من خلال السطور التالية لمجموعةٍ من الأطعمة الفعّالة لتقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Nov 2017 08:19:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأغذية الفعّالة للوقاية من الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23558</link>
                <description> <![CDATA[إنّ كثرة الضغوط التي تصادف الإنسان في حياتهِ اليوميّة تجعله أكثر عرضة للإصابة بمرض الاكتئاب النفسي الذي يُعتبر من أكثر الأمراض النفسيّة شيوعاً في العالم، ولأنّ الوقاية خيرٌ من قنطار علاج، سنرشدك لمجموعةٍ من الأغذية التي يجب أن تتناولها بشكلٍ يومي ودائم لتحمي نفسك من الإصابة بهذا المرض النفسي الخطير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Nov 2017 08:22:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المهارات والمواصفات التي يجب أن يتمتع بها السكرتير الناجح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23544</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي السكرتير دوراً مهماً في أي مؤسسة أو شركة، فهو المسؤول مثلاً عن تنظيم أمور الإدارة، كترتيب جدول الأعمال، تنظيم الوقت، وحفظ العديد من الأسرار التي تخص العمل والمؤسسة، ولكي تنجح في أداء هذهِ المهمة الوظيفيّة بشكلٍ جيد ومتقن لا بُدّ من أن تتمتع ببعض المهارات الشخصيّة والعمليّة التي سنُعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Nov 2017 08:21:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 ممارسات بسيطة ستجعل يومك مميزاً ورائعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A7-amparticle-23526</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكون ناجحاً ومتألقاً في حياتك العمليّة بشكلٍ عام لا بد من أن تمتلك بعض الأسلحة الضروريّة كسلاح العلم، الثقافة، الأخلاق، المعرفة، القوة، والاجتهاد، أمّا إذا أردت أن تنعم بأيام جميلة ورائعة في حياتك الخاصة لابُدّ من أن تقوم ببعض الممارسات البسيطة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Nov 2017 08:21:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A7-amparticle-23526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح تساعدك على إنهاء علاقتك العاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23546</link>
                <description> <![CDATA[قرار الانفصال العاطفي عن الشريك أمر في بالغ الصعوبة، فبعد سنين طويلة من العشرة والذكريات المشتركة يصبح موضوع إنهاء العلاقة مزعج ومربك فتراودك مشاعر الحيرة والتردّد وتتساءل هل قرار الانفصال صحيح؟ هل سأندم عليه فيما بعد؟ وبغض النظر عن الأسباب التي تدفعك لإنهاء العلاقة لابُدّ من أن تفكر بحكمة وبهدوء قبل أن تحسم قرارك، ولأننا نهتم بمشاعرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على إنهاء علاقتك العاطفية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Nov 2017 08:21:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23562</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني أغلب النساء من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهريّة وهذا ما يُسبب لهم العديد من المشاكل النفسيّة والجسديّة التي تنعكس على حياتهم بشكلٍ عام، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أهم الأشياء التي تؤدي لعدم انتظام الدورة الشهريّة لدى النساء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Nov 2017 08:21:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة للوقاية من مرض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-23521</link>
                <description> <![CDATA[صنّف الأطباء مرض السكري على أنه من أخطر الأمراض حيث يتسبّب عدم ضبط مستوياته في الدم إلى التعرّض للسكتة الدماغية والدخول في غيبوبة وربما حدوث الوفاة، وللأسف في السنوات الأخيرة ازدادت عدد حالات الإصابة به فهناك حوالي 347 مليون شخص حول العالم يعاني منه بحسب ما جاء في تقرير منظمة الصحة العالمية، ولأننا نهتم بصحتك سنقدم لك 8 نصائح هامة للوقاية من مرض السكري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Nov 2017 08:21:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-23521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتحافظ على شخصيتك وتنال إعجاب الجميع</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-23550</link>
                <description> <![CDATA[نصادف في حياتنا اليوميّة العديد من الأشخاص الذين يتمتعون بشخصيّاتٍ مختلفة تُميزهم عن بعضهم البعض، فمنهم الشخصيات الهادئة، ومنهم الغامضة، ومنهم الواضحة والصريحة، ومنهم الواثقة والقويّة، ولكي تحافظ على شخصيتك المميزة التي ستنال بفضها إعجاب الجميع ننصحك بأن تتقيّد بتلك النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:28:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-23550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23542</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تشقّق الشفاه وآلامها الشديدة في فصل الشتاء، وذلك نتيجة العوامل الجوية القاسية السائدة في هذا الفصل كالبرد والجفاف، ولتتخلص من هذهِ المشكلة بشكلٍ سريع عليك أن تطبق إحدى هذه الوصفات الطبيعية التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:15:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض ماء الرئة ونصائح للحفاظ على صحّة الجهاز التنفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23062</link>
                <description> <![CDATA[يقوم الجهاز التفسي بالكثير من الوظائف المهمة في جسم الإنسان والتي لا يستطيع أن يعيش بدونها، أهمّها إدخال الأوكسجين إلى خلايا الجسم وإخراج غاز ثاني أكسيد الكربون الضّار عن طريق عملية الشهيق والزفير، ولكي تحافظ على صحة الجهاز التنفسي في جسدك وتحميه من الإصابة بالضعف الشديد، عليك أن تتقيّد بهذه النصائح&nbsp; الذهبيّة المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:15:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على التعامل مع المراهق المكتئب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-amparticle-23534</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الاكتئاب على الصعيد العالمي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، فهو من الأسباب الرئيسية لوفاة المراهقين وكل ١٠٠ دقيقة هناك مراهق ينتحر في العالم، فأحاسيسهم المرهفة وعاطفتهم الجياشة جعلتهم أقل تحملاً للصدمات والظروف الصعبة لذا من واجبك عزيزي ألا تتجاهل اكتئاب ابنك المراهق واسعى لتقديم المساعدة له قبل أن يتطور مرضه ويفكر بالانتحار. ولأننا نريد أن يعيش ابنك المراهق حياة طبيعية كبقية أصدقائه سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع حالة الاكتئاب التي يعاني منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:14:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A8-amparticle-23534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور مهمة يجب أن تتقيّد بها لتطور ذاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23515</link>
                <description> <![CDATA[من الضروري أن يسعى الإنسان بشكلٍ دائم لتطوير نفسهِ والارتقاء بذاتهِ إلى الأفضل، وذلك لكي يكون شخصاً متحضراً ومتأقلماً مع مختلف التطورات والتغيُرات التي تحدثُ ضمن المجتمع الذي ينتمي إليه، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أهم الأمور التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في تطوير ذاتك وتُنميها بشكلٍ دائم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:14:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعد على تحقيق النجاح والترقي في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23545</link>
                <description> <![CDATA[يحلم الموظف المبتدئ في تحقيق النجاح والترقي في العمل، لكن وللأسف نادراً ما يقوم أي من المبتدئين بخطوة جدية في سبيل تحقيق حلمهم هذا فهم يظنون أنّ النجاح يأتي بالصدفة لذا لا داعي للعمل والاجتهاد وهذا ما يحرمهم من فرصة تحقيق أحلامهم، ولأنّ النجاح والترقي في العمل لا يأتي بالتمنّي فقط كان لا بد من أن نقدم لك عزيزي الموظف مجموعة من النصائح التي تساعدك على تحقيق كل ما تتمناه في عملك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:14:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لوقاية طفلك من الإصابة بنزلات البرد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-23427</link>
                <description> <![CDATA[تزداد مخاوف الأهل مع قدوم فصل الشتاء من إصابة طفلهم بنزلات البرد وأمراض الرشح والزكام، هذه الأمراض التي تعتبر من أكثر الأمراض المنتشرة في فصل البرد والثلوج، لهذا سنُسلط لك الضوء على بعض النصائح البسيطة التي ستُساعدك على وقاية طفلك من الإصابة بنزلات البرد خلال الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 08:13:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-23427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أعراض تنذر بإصابة الطفل بمرض القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%86%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-23561</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر أمراض القلب من الأمراض الشائعة جداً في العالم، فقد قضى نحو 17.5 مليون نسمة نحبهم جرّاء الأمراض القلبية الوعائية بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية، وللأسف نسبة الإصابة بأمراض القلب عند الأطفال قد ارتفعت بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، وعادةً ما كانت التشوّهات الخلقية وسوء التغذية هي المُسبّبات الرئيسية للإصابة، ولأننا نهتم بصحة طفلك سنعرفك عزيزي على الأعراض التي تنذر في إصابة الطفل بمرض القلب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Nov 2017 08:25:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%86%D8%B0%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-23561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للتوقف عن حب شخص لا يبادلك المشاعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-amparticle-23548</link>
                <description> <![CDATA[كيف أتخلص من حب شخص لا يحبني بطريقة صحيحة دون أن أتألم؟ لقد ألهمت قصص الحب من طرف واحد صناع السينما والكتاب لسنين طويلة فنسجوا منها أحداث درامية شدّت المشاهد وأثّرت به لدرجة كبيرة، لكن في الواقع معاناة الشخص الذي يحب من طرف واحد تفوق المعاناة التي تم تصويرها في السينما والتلفزيون، فقد تسبب لهم هذا الحب بالألم والعذاب والإحباط والبعض دخل في مرحلة الاكتئاب وانتحر من شدة الأحزان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Nov 2017 08:25:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-amparticle-23548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأصدقاء لا يستحقون البقاء في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23528</link>
                <description> <![CDATA[الأصدقاء هم جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان الاجتماعية، ولذلك يسعى كل فرد للمحافظة على أصدقائه القدامى ويسعى باستمرار للتعرّف على أصدقاء جدد، لكن وللأسف في بعض الأحيان نختار أصدقاء غير مناسبين وهذا ما يوقعنا في العديد من المشاكل ومن أجل ذلك يجب أن نطردهم من حياتنا لأنهم وبكل بساطة لا يستحقون البقاء، ولأننا نريد أن تستمر صداقاتك إلى الأبد سنعرفك على 8 أنواع من الأصدقاء لا يستحقون البقاء في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Nov 2017 08:24:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات تساعدك على إنشاء مشروع تجاري ناجح </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23522</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الكثير من الناس لإنشاء مشاريع تجارية خاصة بهم بهدف كسب الأموال والأرباح غير مهتمين للعوامل المرتبطة بالمشروع كتحديد حجم رأس المال، معرفة بيئة العمل، متطلبات السوق، وهذا ما يتسبب لهم في الفشل والتعرض للإفلاس خلال فترة قصيرة، لكن في المقابل هناك أشخاص تمكّنوا من إنشاء مشاريع تجارية صغيرة ونجحوا خلال فترة قياسية من تطويرها لتصبح اليوم مشاريع ضخمة تنافس على المستوى الدولي. إذا كنت عزيزي لا تمتك الخبرة الكافية لإنشاء مشروع تجاري سنقدم لك فيما يلي بعض الإرشادات التي ستزيد من فرصة نجاح مشروعك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Nov 2017 08:24:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة تساعدك على تقوية ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-23547</link>
                <description> <![CDATA[أسوأ ما يمكن أن يتعرّض له الموظف هو النسيان، فالبعض ينسى أشياء بسيطة والبعض الآخر ينسى أشياء مهمة وهنا تمكن المشكلة حيث يمنعه نسيان الأمور المهمة عن تأدية مهماته وواجباته بالشكل المطلوب وإذا لم يستدرك الأمر بسرعة قد يتسبب هذا في طرده من العمل، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنستعرض 8 نصائح تساعدك على تقوية ذاكرتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Nov 2017 08:24:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-23547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب وأعراض التهاب الجهاز التنفسي عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23407</link>
                <description> <![CDATA[مع قدوم فصل الشتاء تبدأ الأمراض التنفسيّة بالانتشار بسبب ظروف البرد القارس، وعادةً ما يكون الأطفال هم أكثر عرضةً للإصابة بأمراض والتهابات الجهاز التنفسي وذلك بسبب ضعف مناعتهم العامة، فيما يلي سنتوقف عند هذا الموضوع المهم، وسنتحدّث عن أهم أسباب وأعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 08:22:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للتخلص من دهون الأرداف </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-23466</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر دهون الأرداف واحدةً من أكثر المشاكل الصحيّة التي تُعاني منها العديد من السيدات في العالم، فيما يلي سنتحدّث أكثر عن هذهِ المشكلة من خلال هذه المقالة من النجاح نت وسنتعرّف على مجموعة من أهم المعلومات والنصائح التي تساعدُ على التخلص منها بشكلٍ سريعٍ وفعّال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 08:22:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-23466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أسباب الصداع النصفي وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23333</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصداع النصفي واحداً من أكثر المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها الإنسان في حياتهِ اليوميّة، وقد يأتي هذا الصداع على شكلِ نوباتٍ خفيفة متوسطة أو شديدة في بعض الأحيان، وفيما يلي سنتعرفُ على أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بالصداع النصفي وأهم الطرق المتبعة لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 08:22:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 سلوكيات عليك ممارستها لتتمتع بصحة نفسيّة جيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23446</link>
                <description> <![CDATA[تلعب بعض السلوكيات التي يُمارسها الإنسان في دوراً مهماً في إغناء يوميّاته وتلوينها بألوانٍ مميزةٍ تنعكس على حياته الحاليّة والمستقبليّة وحالتهِ النفسيّة بشكلٍ إيجابي، فيما يلي سنُلقي الضوء على بعض من هذه السلوكيات التي يجب أن تُمارسها أنت أيضاً لتتمتع بصحة نفسيّةٍ جيدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 08:21:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح ذهبيّة لتكون مبدعاً ومتألقاً في عملك </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23464</link>
                <description> <![CDATA[الإبداع هو سر النجاح الأساسي لكل إنسان وهو الوصفة التي يجب أن تتقيّد بها لتصل إلى أعلى درجات النجاح والتفوق المهني في الحياة، فيما يلي سنقدم لك من خلال هذه المقالة من&nbsp;النجاح نت بعض النصائح الذهبيّة التي ستجعلك مبدعاً ومتألقاً في عملك وحياتك المهنيّة بشكلٍ عام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 08:21:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اليانسون والفوائد التي يمنحها للبشرة والجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23447</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر اليانسون واحداً من الأعشاب الطبيعيّة الذي يتميّز برائحته الجميلة ومذاقه الرائع، بالإضافة لامتلاكه لبعض المركبات التي تساعد على علاج مختلف الأمراض والمشاكل الصحيّة التي تصيب الإنسان، فيما يلي سنتعرّف على مجموعةٍ من أهم الفوائد التي يمنحها اليانسون للبشرة والجسم بشكلٍ عام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Nov 2017 08:21:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق ووصفات فعّالة لطرد البلغم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85-amparticle-23026</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الأطباء البلغم بأنه مادة مائعة لزجة تفرزها الأغشية المخاطية، ويعيق البلغم عملية التنفس فيواجه المريض صعوبة في استنشاق الهواء كما يواجه صعوبة في ابتلاع الطعام وقد يُعرّضه تجمّع البلغم إلى الاختناق، فضلاً عن الرائحة الكريهة التي يتركها في الفم، ونظراً للإزعاج الكبير الذي يسببه البلغم سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تساعد في طرده.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 08:33:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85-amparticle-23026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 معلومات وحقائق مهمة عن سرطان الثدي </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23490</link>
                <description> <![CDATA[ما من امرأةٍ في هذا العالم إلّا وتشتكي من الخوف الشديد من الإصابة بمرض سرطان الثدي الذي يودي بحياة الآلاف من النساء في العالم سنويّاً، وبما أننا في شهر أكتوبر الذي خُصص للتوعيّة ضد هذا المرض، سنقوم بتسليط الضوء على مجموعةٍ من الحقائق والمعلومات المهمة حول سرطان الثدي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 08:32:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتقوية ذاكرة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23119</link>
                <description> <![CDATA[إنّ مسألة النسيان وعدم تذكّر المعلومات لا يرتبط فقط بالبالغين والكبار، وإنّما بالأطفال أيضاً، حيثُ أنّ العديد من الأطفال يُعانون من مشكلة النسيان وعدم تذكّرهم للمعلومات التي يتلقونها في المدرسة، فيما يلي سنتحدث بشكلٍ دقيق عن هذه المشكلة، وسنُرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح المُهمة التي ستُساعدكَ على تقوية ذاكرة طفلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 08:32:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعد على تصفية الذهن</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-amparticle-23471</link>
                <description> <![CDATA[بعد نهار طويل من العمل المتواصل يحتاج المرء للعودة إلى المنزل حتى يحصل على قسط من الراحة، لكن هموم الحياة ومسؤولية تربية الأطفال وتأمين احتياجاتهم تجعلك مشغول البال وهذا ما يؤثر سلباً على حالتك النفسية والجسدية، وفي حال لم تستدرك الأمر قد يتسبب ذلك في إصابتك بأمراض خطيرة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنعرفك في السطور القادمة من مقالتنا في النجاح نت على 7 طرق تساعدك على تصفية الذهن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 08:32:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86-amparticle-23471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكسل في العمل – أسبابه – طرق القضاء عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-23411</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي المرات التي نشعر بها بالكسل ونحن نمارس أعمالنا حيث تباغتنا رغبة مفاجأة في النهوض والعودة للمنزل والتوقف عن العمل تماماً، وهذا الشعور الخطير يجب السيطرة عليه وإلا قضى على حاضرنا ومستقبلنا، وهنا يتبادر إلى ذهن القارئ ما هي الأسباب التي تقف وراء الكسل وما هي الطرق الفعّالة التي تساعد في القضاء عليه فيما يلي سنجيبك عزيزي عن كل هذه التساؤلات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 08:30:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-23411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وأقوال مهمة لخبير التنميّة البشرية إبراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-23275</link>
                <description> <![CDATA[قدمّ لنا الدكتور إبراهيم الفقي العديد من الكتب في مجال التنميّة البشرية، هذه الكتب التي تساعدُ على توجيه الإنسان إلى الطريق الصحيح الذي سيُوصلهُ إلى درب النجاح والتفوق في الحياة، فيما يلي سنقدمُ لك مجموعةً من أهم الأقوال والنصائح التي وردت في كتبهِ ومُحاضراتهِ المهمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Nov 2017 08:30:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-23275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور يجب أن تفعلها في الشهر الأول من عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23512</link>
                <description> <![CDATA[الشهر الأول في العمل هو في الواقع مهم جداً في مسيرتك المهنية فإذا أحسنت التصرّف خلاله ستنجح في إثبات نفسك وكسب رضا المدير ومجلس الإدارة، وفي حال ارتكبت الأخطاء خلاله ستخسر فرصة استمرارك في العمل، ونظراً لصعوبة الحصول على فرصة عمل تتناسب مع قدراتك سنعرفك عزيزي على 4 أمور يجب أن تفعلها في الشهر الأول من عملك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 08:09:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق لعلاج حروق الجلد الطفيفة في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23461</link>
                <description> <![CDATA[تصاب أصابع المرأة في بعض الأحيان بحروق طفيفة خلال عملية تحضير الطعام حيث تتأثر الطبقة الخارجية من اليد فقط فتحمر وتنتفخ وقد يخرج منها بعض التقرحات وهذا ما يستدعي إجراء الإسعافات الأولية اللازمة حتى لا تشعر السيدة بالألم، ولأننا نهتم بك عزيزتي سنعرفك على أهم الطرق لعلاج حروق الجلد الطفيفة في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 08:08:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتكون مديراً ناجحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-23503</link>
                <description> <![CDATA[إنّ إدارة أي مؤسسة أو شركة تتطلب من الإنسان مجهوداً كبيراً وحنكةً ضروريّةً لإدارة أمور الموظفين والسير بالإنتاج نحو الطريق السليم، فيما يلي سنُسط الضوء على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتكون مديراً ناجحاً ومتألقاً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 08:08:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-23503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل لتقوية مهارات الدراسة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23484</link>
                <description> <![CDATA[من الأمور الأساسية التي تهتم بها الأمهات مع بداية العام الدراسي تعويد أطفالهن على الدراسة من جديد، فبعد أيام طويلة قضوها في اللعب والمرح خلال العطلة الصيفية يصبح من الصعب عليهم التكيّف مع أجواء المدرسة وما يرتبط بها من عادات كالنوم مبكراً والالتزام بالوقت المحدد للدراسة والقدرة السريعة على الحفظ والتذكر، ولأننا نريد أن يحقق طفلك النجاح سنقدم لك عزيزتي بعض الوسائل التي تقوي مهارات الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 08:08:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أنواع الأمراض النفسيّة وأعراضها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-23508</link>
                <description> <![CDATA[تنتشر الأمراض النفسية في عصرنا الحالي بشكلٍ كبير، وهذا بسبب كثرة المشاكل الاقتصادية والسياسيّة المنتشرة في العالم، والتي تنعكسُ وبشكلٍ سلبي على صحة الإنسان النفسيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من أشهر أنواع الأمراض النفسيّة وأعراضها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 08:08:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-23508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات صحيّة يجب أن تتركها قبل فوات الأوان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-23459</link>
                <description> <![CDATA[يُمارس الإنسان في حياته اليوميّة بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على صحتهِ وتتسبّب في تراجعها إلى الوراء يوماً بعد يوم، فيما يلي سنتوقف عند بعض من هذهِ العادات الخاطئة التي يجب أن تبتعد عن ممارستها لتُحافط على صحتك من التدهور قبل فوات الأوان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Nov 2017 08:08:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-23459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتحفيز قدرتك على تحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23501</link>
                <description> <![CDATA[الشخص الناجح لا يكتفي في تحقيق هدف واحد في حياته بل يسعى باستمرار لتحقيق المزيد من الإنجازات، كما يعمل على مواكبة تغيرات الحياة في سبيل التقدم الدائم إلى الأمام، &nbsp;ولكي تتمكن عزيزي من أن تترك بصمتك في هذه الحياة يجب أن تُحفّز نفسك باستمرار وأن ترتقي بذاتك حتى تحقق أهدافك على أرض الواقع، فيما يلي سنقدم لك 6 نصائح لتحفيز قدرتك على تحقيق أهدافك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Nov 2017 08:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مشروبات طبيعيّة للتخلّص من أمراض الشتاء والإنفلونزا</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-23458</link>
                <description> <![CDATA[يضعف الجهاز المناعي في الجسم بشكلٍ تلقائي خلال فصل الشتاء بسبب ظروف البرد القارس الذي يسمح للبكتيريا بالتكاثر لتسبب أمراض الإنفلونزا والرشح للإنسان، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من الأعشاب الطبيعيّة التي تساعد في الوقاية من أمراض الشتاء والأنفلونزا بعيداً عن استخدام الأدوية الطبيّة الضارة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Nov 2017 08:15:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-amparticle-23458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تميّز الصديق الحقيقي المخلص من الصديق المزيف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-23507</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الصديق دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة الإنسان، وفي كثيرٍ من الأحيان يكون الصديق أقرب إلينا من أخوتنا ومن أفراد عائلتنا حتّى، ولكي تحظى بصداقةٍ متينةٍ وقويّة مدى الحياة لا بدّ لك من أن تفرّق وبشكلٍ جيد بين الصديق الحقيقي الذي يجب ألّا تفرط بهِ على الإطلاق، وبين الصديق السيئ الذي يجب أن تبتعد عنه وألّا تجعل لهُ مكاناً في حياتكَ، وهذا ماسنخبركَ بهِ بشكلٍ موجز من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Nov 2017 08:15:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D9%81-amparticle-23507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات خاطئة تقف وراء شعورك بالتعب والإرهاق </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-23478</link>
                <description> <![CDATA[يظن العديد من الأشخاص بأنّ التعب والإرهاق الذي يُصيبهم ينشأ بسبب معاناتهم من بعض المشاكل الصحيّة، ولكن الحقيقة هي أنّ العلماء والخبراء أكدوا بأنّ هناك بعض العادات الخاطئة التي تقفُ وراء شعور الإنسان بالتعب والإرهاق خلال اليوم والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة من هذا المقال من النجاح نت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Nov 2017 08:15:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-23478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وصفات طبيعية للتخلص من الشعر الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23502</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الشعر الزائد مشكلة حقيقيّة للكثير من السيدات، وبشكلٍ خاص السيدات الذين يُعانين من الشعر الكثيف في منطقة اليدين، القدمين، الصدر، ومناطق من الوجه، ولتتخلصي من هذه المشكلة بسرعة وبأقل التكاليف ماعليكِ إلّا أن تختاري إحدى هذه الوصفات الطبيعية التي سنعرفكِ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Nov 2017 08:14:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء لا يقوم بها الناجحون مرَّةً أخرى</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-23125</link>
                <description> <![CDATA["جميعنا يرتكب الأخطاء، ولكنَّ الأشخاص الذين يتعلمون من أخطاءهم هم الأشخاص الناجحون"."هنري كلاود" (Henry Cloud)]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Nov 2017 08:14:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-amparticle-23125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تقف وراء التهاب المفاصل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-23428</link>
                <description> <![CDATA[التهاب المفاصل هو مجموعة من الأمراض والحالات التي تؤثر وتُدمّر مفاصل الجسم وبشكل خاص مفاصل الكتف واليدين وأجزاء من العمود الفقري، فيشعر المصاب بالألم والتيبس وانتفاخ المفصل وتورمه وفي الحالات المتقدمة يعاني المصاب من ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالتعب وضيق التنفس وخسارة الوزن، ولأننا نريد أن تتمتع عزيزي بصحة قوية سنعرفك فيما يلي على أسباب التهاب المفاصل وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 08:07:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-amparticle-23428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حقائق قاسيّة ولكنّها واقعيّة عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23444</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الحقائق القاسيّة التي تخص حياة كل إنسان على هذه الأرض، ولأنّ هذهِ الحقائق قاسية يرفض الإنسان في كثيرٍ من الأحيان تصديقها أو حتّى الاستماع لها، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أكثر الحقائق القاسيّة التي يجب على كل شخصٍ منا أن يستمع إليها بدلاً من تجاهلها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 08:07:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى تبدأ التربية الجنسية للطفل؟ وكيف نقوم بتثقيف أطفالنا جنسياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-23498</link>
                <description> <![CDATA[في السابق كانت الثقافة الجنسية للأطفال أمر محظور عليهم لكن الآن أصبحت جزء لا يتجزأ من عملية التربية فهي حاجة ضرورية يجب أن يعرفها الطفل في سن مبكرة حتى يُشبِع فضوله ويحصل على المعلومات الصحيحة التي تحميه من الشذوذ والتحرش والانحراف الجنسي في المستقبل، ولأننا نريد أن نسهل عليك هذه المهمة سنتحدث فيما يلي عن التربية الجنسية للطفل بشكل مفصّل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 08:07:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-23498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 قواعد ذهبيّة لزيادة طاقة الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-23345</link>
                <description> <![CDATA[يقوم الرجل بالعديد من المهام اليوميّة الشاقة التي تجعله يشعر بالتعب والإرهاق وبإنخفاضٍ عام بمعدّل الطاقة والحيويّة في جسدهِ، وهذا ما يجعلهُ يفتقدُ القدرة على العمل وأداء الواجبات اليوميّة كما يجب، لهذا سنعرفك من خلال السطور التاليّة على مجموعةٍ من القواعد الذهبيّة التي يجب على كل رجل أن يتقيّد بها ليُحافظ على طاقتهِ وحيويته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 08:06:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-23345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّص من هذه العادات لتنعم بنوم مريح وهادئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-23437</link>
                <description> <![CDATA[يستلقي الإنسان كل يوم في الليل على فراشهِ آملاً بأن يحصل على ساعاتٍ من النوم المريح والهادئ، لكن ولسوء الحظ فإنّ هذه الأمنيّة قليلاً ما تتحقق وذلك بسبب إصابتهِ بالقلق واضطرابات النوم التي تنتج عن ممارستهِ لبعض العادات السيئة التي تحرمه من الحصول على نومٍ هادئٍ ومريح، والتي سنتعرّف على&nbsp; أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 08:06:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-23437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتحمي نفسك من الإصابة بالأزمات القلبيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23448</link>
                <description> <![CDATA[باتت الأزمات القلبيّة تشكل خطراً حقيقيّاً على الإنسان وبشكل خاص في عصرنا الحالي الذي يكثر فيهِ التلوث البيئي والأطعمة الضّارة التي تحتوي على الكثير من المواد الدهنيّة، ولكي تحمي نفسك من التعرض لشبح الأزمات القلبيّة عليك أن تتقيّد ببعض النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Nov 2017 08:06:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض الكبد: الأعراض وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23171</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي كبد الإنسان وظيفة حيويّة في غاية الأهميّة وهي تنظيف الجسم من السموم والجراثيم المتراكمة فيه، لذلك فإنّ أي خلل في عمله يؤثر على صحة الإنسان ويُعرّضه للخطر الشديد، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من أكثر الأمراض التي من الممكن أن يتعرض لها الكبد وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Nov 2017 09:26:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحافظ على هدوء أعصابك وسط ضغوط الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23505</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الإنسان في حياته اليوميّة ضمن مزيجٍ من المشاكل والصراعات التي لا تنتهي نتيحة الظروف الاقتصادية والمعيشيّة الصعبة، بالإضافة للخلافات العائليّة والمشاكل السياسية والبيئية التي تجعل الإنسان يشعر بعدم الاستقرار النفسي، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك في الحفاظ على هدوء أعصابك وسط ضغوط الحياة ومشاكلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Nov 2017 09:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب نظم حياتك وتخلّص من الفوضى إلى الأبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-23500</link>
                <description> <![CDATA[للتنظيم أهمية كبيرة في حياة الفرد فهو يساعد على إنجاز الأهداف وتحقيقها ضمن أعلى معايير الكفاءة، كما أنّه يوفّر الوقت ويقلل الجهد، أما الفوضى تدخله في دوامة لا نهاية لها&nbsp; فيبتعد الفرد عن أحلامه وأهدافه، ولأن التنظيم جزء لا يتجزأ من الحياة ومطلب ضروري لتحقيق النجاح سنقدم لك عزيزي فيما يلي ملخص لأهم المعلومات الواردة في كتاب نظم حياتك وتخلّص من الفوضى إلى الأبد للكاتب أندرو ميلين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Nov 2017 09:25:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-23500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة للتخلص من الوهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%87%D9%85-amparticle-23504</link>
                <description> <![CDATA[الوهم هو عبارة عن بعض الأشياء والأفكار الغريبة والغير حقيقيّة التي تسكن عقل الإنسان وتعشعش فيهِ لتسبّب له الكثير من المشاكل والصراعات اليوميّة التي تؤثر على حياته وتمنعه من الاستمتاع بها، فيما يلي سنُسلط الضوء لك على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من مشكلة الوهم ولتنعم بحياةٍ هادئةٍ ومريحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Nov 2017 09:25:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%87%D9%85-amparticle-23504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أتعامل مع شخصية طفلي الضعيفة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-23462</link>
                <description> <![CDATA[تحلم كل أم أن يتمتع طفلها بشخصية مميزة يختلف بها عن باقي أبناء جيله فتحاول جاهدةً خلال سنواته الأولى تعليمه كيف يصبح واثق من نفسه، وكيف يختار كلماته، وكيف يعبر عن آرائه بكل شجاعة، لكن وللأسف في بعض الأحيان الطفل لايستجيب لهذا ويظهر عليه علامات ضعف الشخصية وهذا ما يوقع الأم في حيرة حول كيفية التعامل معه. ولأننا نهتم بمستقبل طفلك سنعرفك عزيزتي فيما يلي على صفات الشخصية الضعيفة وعلى أهم النصائح للتعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Nov 2017 09:25:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-23462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد العلمية للرياضة لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23479</link>
                <description> <![CDATA[بالإضافة للفوائد الجماليّة التي تمنحها الرياضة لجسم الإنسان فإنّ الكثير من الدراسات العلميّة أثبتت بأنّها تساعد في وقاية الإنسان من التعرض للعديد من المشاكل النفسيّة والصحيّة خلال حياته، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن مجموعةٍ من أهم الفوائد العلمية التي تمنحها الرياضة لجسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Nov 2017 09:25:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح  تساعدكِ على جذب انتباه الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-23497</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت تعتقدين أنّ وجهك الجميل وجسدك الرائع سيساعدانك في جذب انتباه الرجل الذي تحبينه أنت مخطئة، فقد أكدت الدراسات الحديثة أن شخصية الإنسان تلعب دوراً أساسياً في التأثير على الآخرين، وهنا يجب أن تلعبي على هذه الناحية وأن تسعي لتحسين صفاتك الشخصية وتجعليها أكثر إيجابية حتى تنجحي في النهاية من جذب الرجل الذي يثير إعجابك، فيما يلي سنقدم لك 8 نصائح تساعدك على جذب انتباه الرجل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Nov 2017 08:08:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-23497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح غذائيّة للوقاية من سرطان عنق الرّحم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-23414</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض سرطان عنق الرحم واحداً من أكثر الأمراض خطورةً وانتشاراً بين النساء في العالم، ويعود سبب الإصابة بهذا المرض لنمو بعض الخلايا الموجودة في تلك المنطقة بطريقةٍ خاطئة مما يؤدي إلى إحداث خلل في كافة الخلايا المنتشرة في عنق الرحم، ولأنّ الوقاية خيرٌ من قنطار علاج سنقدمُ لكِ 5 نصائح غذائيّة ضروريّة للوقاية من سرطان عنق الرحم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Nov 2017 08:08:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-23414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 اخطاء ترتكبها النساء في إدارة المال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-23494</link>
                <description> <![CDATA[خلال العقود الأخيرة تمكّنت المرأة من منافسة الرجل في كل مجالات الحياة، وبالفعل تمكّنت من تحقيق النجاح والوصول إلى أعظم الإنجازات، لكن فيما يخص الأموال أكّدت الدراسات أنّ المرأة أقل مهارة من الرجل في إدارتها، ولأن إدارة المال هي الوسيلة التي تساعدنا على توفير حياة رغيدة وتأمين مستقبل ناجح سنعرفك عزيزتي على 7 أخطاء ترتكبها النساء في إدارة المال حاولي أن تتجنبيها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Nov 2017 08:08:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-23494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أفكار مدهشة تساعدك على تطوير الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-23496</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الخبراء تطوير الذات على أنّه السعي الجاد لاكتساب المعارف وتعلّم المهارات، إن تطوير الذات حاجة ضرورية لا يمكن تجاهلها فهي تشعر الفرد بالثقة وتساعده على التميّز وإثبات النفس فينطلق للعمل بحماس ونشاط ليحقق كل أحلامه وأهدافه، إذا كنت تسعى عزيزي لتطوير ذاتك تابع قراءة المقال سنقدم لك أفكار مدهشة تساعدك على تطويرها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Nov 2017 08:07:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-23496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل فعّالة تساعدك على الدراسة بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23473</link>
                <description> <![CDATA[إنّ مشكلة حفظ المواد الدراسية بسرعة هي واحدةٌ من أكبر المشاكل التي يعاني منها الطلبة سواء في المدرسة أم في الجامعة، فعلى الرغم من قدرتهم على حفظ عشرات الأغاني الموسيقية إلى أنهم يجدون صعوبة بالغة في حفظ دروسهم وهذا ما يجعل الطالب يعاني من ضغوطات كبيرة فهو ملزم بحفظ دروسه خلال مدة محددة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الوسائل التي تساعدك على الدراسة بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Nov 2017 08:07:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات فعّالة للوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23506</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض بعض النساء للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، هذه الحالة التي تسبّب لها العديد من المشاكل الجسدية والنفسية التي تجعلها تشعر بالسلبيّة حيال كل الأمور والأشياء المحيطة بها، حتّى أنها قد تشعر بالسلبيّة اتجاه مولودها وترفض العناية به، لهذا سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة لهذا الموضوع المهم، وسنأتي على ذكر أهم الخطوات الفعّالة التي تساعدُ في وقاية المرأة الحامل من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Nov 2017 08:07:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أغذية فعّالة للوقاية من انسداد الشرايين</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-23510</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة انسداد الشرايين أو ما يُسمى بتصلب الشرايين من أخطر المشاكل القلبيّة الشائعة التي تصيب الإنسان، وتحدث نتيجة تراكم المواد الدهنيّة والمواد الشحمية على جدران الشرايين، هذه الشحوم التي تعيق عمليّة تدفق الدم والأوكسجين إلى جميع أنحاء الجسم والخلايا، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من الأغذية الطبيعيّة التي تساعد في الوقاية من الإصابة بانسداد شرايين القلب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 07:58:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-23510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب الحمل وأهم المعلومات المتعلقة به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-23425</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نسمعُ عن اكتئاب الحمل وتعرّض العديد من النساء لهذه المشكلة خلال أشهر الحمل، بالإضافة إلى أنّ العديد من الدراسات العلميّة أكدّت أن هذه المشكلة النفسيّة تصيب إمرأة من بين كل 4 نساء في العالم، وتعتبر هذهِ النسبة كبيرةً نوعاً ما، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من المعلومات المهمة المتعلقة باكتئاب الحمل، أعراضهُ، أسبابهُ، وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 07:58:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-23425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح سريعة لتخفيف التوتر أثناء إلقاء الخطابات</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-23499</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت خجول؟ هل تشعر بالتوتر أثناء إلقاء الخطابات؟ هل طبيعة عملك تتطلب منك التحدث الدائم أمام الجمهور؟
الشعور بالتوتر أثناء إلقاء الخطابات أمر طبيعي لكن إذا لم تسيطر عليه وعلى ما يرافقه من تلعثم وتعرق ورجفان واحمرار وجه لن تنجح في إقناع الجمهور برسالتك وبالتالي لن تتمكن من الاستمرار في وظيفتك، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنقدم لك 8 نصائح سريعة لتخفيف التوتر أثناء إلقاء الخطابات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 07:58:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-amparticle-23499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمراض خطيرة تحدث نتيجة زواج الأقارب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8-amparticle-23492</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من الأمراض الخطيرة التي تحدث بسبب زواج الأقارب إلّا أنّ هذهِ الظاهرة مازالت تنتشر وبشكلٍ كبير في مجتمعنا العربي وذلك نتيجة العادات والتقاليد السائدة والتي ما زالت تُسيطر علينا إلى يومنا هذا، وفيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الأمراض الخطيرة التي تحدثُ نتيجة زواج الأقارب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 07:57:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A8-amparticle-23492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن مرض الحزام الناري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-23487</link>
                <description> <![CDATA[الهربس النطاقي أو الحزام الناري مرض فيروسي يتسببه فيروس Varicella-Zoster Virus وهو مرض مؤلم يظهر على شكل طفح جلدي أحمر اللون على طول العصب وتعتبر منطقة الصدر والجذع أكثر المناطق التي يظهر بها، ونظراً لخطورة هذا المرض على الصحة سنستعرض فيما يلي أسبابه، أعراضه، مضاعفاته ،أهم طرق علاجه والوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 07:57:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-23487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء إن لم تتركها لن تعرف معنى السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23495</link>
                <description> <![CDATA[السعادة في الحياة لا تأتي عن طريق الصدفة وهي غير مرتبطة بالحظ أو المال أو الشهرة، السعادة الحقيقية هي قرار ذاتي يتخذه الإنسان من أعماقه، وعندما يقرر بأنه يريد أن يعيش بسعادة ستبدأ مجريات حياته بالتغيّر، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تفتقد العيش بسعادة على الرغم من رغبتها بذلك حيث يعود سبب هذا لقيامهم ببعض الأشياء الخاطئة دون قصد، ولأننا نريد أن تعيش السعادة الأبدية سنعرفك على هذه الأشياء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 07:57:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%86-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب التعلّم السريع للكاتب ديف ماير – الجزء الرابع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-amparticle-23443</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن تشكل السمات عوناً كبيراً للعملية التدريبية، وقد دلّت تجارب أجراها الكثيرون على أن السمة المناسبة لطبيعة المتدربين وطبيعة المادة قيد الدراسة ستسهم بشكل فعّال في تسريع التعلّم وتحسين نتائجه، إلا أنّ الحذر واجب جداً في استعمال السمات، حيث أنّ استعمال سمة غير مناسبة أو غير مقبولة بالنسبة للمتدربين سيكون مضيعة كبيرة للوقت وربما فشلاً ذريعاً أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Nov 2017 07:56:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-amparticle-23443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح تساعدك على تعلّم مهارة القراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-23513</link>
                <description> <![CDATA[القراءة السريعة هي مجموعة من الأساليب التي تهدف إلى زيادة معدل سرعة القراءة دون التأثير على عملية الفهم أو الحفظ، إذاً القراءة السريعة ليست مجرد تصفّح سريع للكتب دون استيعاب محتواها بل الهدف منها هو فهم أكبر قدر من المعلومات بأقل وقت، إذا كنت تريد أن تتعلّم عزيزي مهارة القراءة السريعة تابع قراءة المقال سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على إتقان القراءة السريعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 08:17:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-23513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال رائعة للشاعر جلال الدين الرومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-23493</link>
                <description> <![CDATA[لقد اشتُهر جلال الدين الرومي بأشعارهِ الرائعة التي تُرجمت إلى العديد من اللغات، بالإضافة لذكائهِ وحكمتهِ المميزة التي تحدثت عنها العديد من الدراسات والأبحاث المهمة، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من الأقوال الرائعة والخالدة لهذا الشاعر الكبير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 08:17:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-23493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب رئيسيّة تؤدي للإصابة بمشكلة التعب المفاجئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-23450</link>
                <description> <![CDATA[قد يُعاني الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من مشكلة التعب المفاجئ الذي ينتابه بين الحين والآخر لأسبابٍ كثيرةٍ يجهلها، هذا التعب الذي يُعيقه عن أداء أعمالهِ اليوميّة كما يجب، فيما يلي سنتعرّف على أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بمشكلة التعب المفاجئ، والطرق الطبيعيّة التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 08:15:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-23450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجلطة الدماغية: أسبابها، أعراضها وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23485</link>
                <description> <![CDATA[الجلطة الدماغية حالة مرضية تتمثّل في نقص تدفّق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ فيؤدي هذا إلى موت خلاياه، وتعتبر الجلطة الدماغية في صدارة أسباب الوفيات في العالم حيث تعرّض 6.7 مليون شخص للسكتة الدماغية بحسب الإحصاءات الأخيرة وهذا ما دفع الأطباء إلى توعية الناس من مخاطرها، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أسباب الجلطة الدماغية وأعراضها وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 08:15:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للحصول على شعر صحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-23488</link>
                <description> <![CDATA[الشعر تاج المرأة وسر من أسرار جمالها ولذلك تحرص على العناية به حتى يبقى كثيف ولامع، لكن العادات اليومية السيئة تؤثّر بشكل سلبي على صحته وهذا ما يتسبّب في تلفه و تساقطه وفقدان لمعانه، الخبراء تمكنوا من التوصل لبعض الطرق التي تساعد بشكل كبير على العناية بالشعر، تابعي عزيزتي المقال لتتعرفي على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 08:15:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-23488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراحل النمو النفسي الجنسي عند فرويد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-amparticle-23511</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر سيغموند فرويد واحداً من أشهر العلماء في العالم والذي ألّف الكثير من الكتب التي تحدثت عن جوانب مختلفة من علم نفس الإنسان، وفي إحدى دراساتهِ الشهيرة تحدث فرويد عن جانب مهم في حياة الفرد الجنسية، وأكدّ على أنّ النمو النفسي الجنسي يبدأ عند الفرد منذُ ولادتهِ حتّى وصولهِ إلى مرحلة النضج في سن المراهقة، فيما يلي سنُسط الضوء على أهم مراحل النمو النفسي التي وضعها فرويد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 08:15:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AF-amparticle-23511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب التعلّم السريع للكاتب ديف ماير – الجزء الثالث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-23442</link>
                <description> <![CDATA[ليست المعرفة شيئاً يمتصه الإنسان بل هي شيء يخلقه، إن المرحلة الثالثة التمرين هي لب التعلّم السريع وجوهره حيث أنه بدون التمرين لن تكون هناك فرصة للتعلّم الحقيقي أن يحصل. يمكن أن تشكل هذه المرحلة ما قد يصل إلى السبعين بالمائة من مجمل العملية التعليمية حيث أن هذه المرحلة هي حيث يحدث التعلّم الحقيقي فلنتذكر أن ما يصنع التعلّم هو ما يقوله المتدرب ويفعله وليس ما يعتقده المدرب أو يقوله أو يفعله، وهذا ما سنتعرف عليه اليوم في الجزء الثالث.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Nov 2017 08:14:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-amparticle-23442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدكِ كي تصبحي صاحبة شخصية جذابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-23483</link>
                <description> <![CDATA[لكل امرأة شخصيتها الخاصة بها، فبعض النساء يمتلِكن شخصية جذابة قادرة على كسب ثقة ومحبة الآخرين، في حين أنّ نساء أخريات لا يملكن أي جاذبية على الرغم من تمتعهنّ بصفات حميدة وأخلاق عالية وهذا ما يجعلهن يشعرن بالإحباط بسبب عجزهن الدائم عن تكوين الصداقات، وقع وضع الخبراء في مجال علم الاجتماع بعض النصائح التي تساعدكِ لكي تصبحي صاحبة شخصية جذابة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 08:06:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-23483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على الأخطاء التي ترتكبينها بحق شعرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-23421</link>
                <description> <![CDATA[الشعر الصحي يمنح مظهر جمالي للمرأة ولذلك تحرص كل السيدات على العناية بشعرهنّ فيضعن الزيوت والمغذّيات عليه حتى يبقى قوي ولامع، لكن وللأسف بعض السيدات يرتكبن أخطاء بحق شعرهنّ دون قصد وهذا ما يجعله عرضة للتلف والتساقط، ولأننا نريد أن يكون شعرك قوي سنعرفك عزيزتي على هذه الأخطاء حاولي أن تتجنبيها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 08:05:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-amparticle-23421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات صباحية بسيطة تجعل يومك إيجابيّاً ومنتجاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-amparticle-23480</link>
                <description> <![CDATA[يغفل العديد من الأشخاص عن أهميّة الروتين الصباحي في نجاح الإنسان وفشله وفي التأثير على مدى إنتاجهِ اليومي وبشكلٍ خاص في العمل، حيث أنّ هناك مجموعةً من العادات الصباحيّة الروتينيّة التي يجب أن تتقيّد بها في حياتك اليوميّة لتجعل يومك مليئاً بالإيجابيّة والإنجازات الرائعة والتي سنُعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 08:05:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-amparticle-23480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة والفوائد التي تمنحُها للمرأة الحامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-23354</link>
                <description> <![CDATA[تتقيد المرأة الحامل عادةً بالنصائح الكثيرة التي يُقدمها لها طبيبها المختص، وبشكلٍ خاص النصائح الغذائيّة، ولكنّها كثيراً ماتتجاهل التقيّد بالنصائح الحركيّة التي تقوم على ممارستها لبعض الحركات والتمارين الرياضيّة الضروريّة خلال فترة الحمل ظنّاً منها بأنّ الحركة الزائدة قد تُلحق الضرر بها وبجنينها، وفي إطار هذا الموضوع سنعرفكِ سيدتي إلى مجموعةٍ من أهم الفوائد التي تمنحها لكي الرياضة خلال فترة الحمل، وأهم الشروط التي يجب أن تتقدي بها أثناء ممارستها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 08:05:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-23354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للتخلص من الروائح الكريهة في المطبخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-23431</link>
                <description> <![CDATA[تشتكي العديد من السيدات من مشكلة انتشار الروائح الكريهة في المطبخ بسبب بقايا الطبخ وبعض المأكولات التي تصدر روائح قوية كالبيض، السمك، واللحوم، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من النصائح المهمة والفعّالة للتخلّص من الروائح الكريهة في المطبخ بشكلٍ سريعٍ وفعّال وبأقل التكاليف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 08:05:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-23431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات سيئة تتسبب في الفشل الدراسي </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23482</link>
                <description> <![CDATA[النجاح في الدراسة هو الخيار الصحيح في هذه الحياة وهو الحلم والهدف الذي يسعى إليه كل طالب لكن وللأسف بعض الطلاب يمتلكون قدرات دراسية كبيرة لكنهم يفشلون في الحصول على علامات عالية حيث يعود سبب ذلك للعادات السيئة التي يقومون بها، ولأننا نريد أن تحقق النجاح والتفوق في دراستك سنعرفك عزيزي على العادات السيئة التي تتسبب في الفشل حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 08:05:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب التعلّم السريع للكاتب ديف ماير – الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23441</link>
                <description> <![CDATA[لقد بنى التعلّم السريع نفسه على الكيفية التي يتعلّم بها الناس طبيعياً واستفاد من الدراسات الحديثة حول الدماغ لبناء صورة يمكن من خلالها تصميم بيئة تعلّم علمية وفعّالة، واليوم في الجزء الثاني من كتاب التعلّم السريع سنتحدث نظريات الدماغ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Nov 2017 08:04:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح بسيطة لتتخلّص من الوزن الزائد في شهر واحد فقط </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-23445</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت على موعد مع مناسبةٍ هامة قريبة؟ هل تُجهّز لحضور حفل ما لأحد أفراد العائلة أو الأصدقاء؟ هل تشعر بالقلق بسبب اكتسابك لبعض الوزن الزائد الذي سيؤثرُ على إطلالتك في المناسبات القادمة؟
فيما يلي سنُسلط لك الضوء على بعض النصائح البسيطة التي ستتخلص بواسطتها من مشكلة الوزن الزائد في فترةٍ زمنيّةٍ قصيرة لا تتجاوز الشهر فقط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 08:14:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-23445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أبرز أعراض القلق النفسي عند الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23489</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرّض الإنسان لمشاعر القلق والتوتر بين الحين والآخر نتيجة تراكم الأعمال التي تولّد الضغوط في الحياة اليوميّة، ولكن عندما يتحوّل هذا القلق إلى قلقٍ دائم ومستمر ومتكرر لعدة مرات في اليوم ومترافق مع اضطراباتٍ أخرى فإنّ هذا يدل وبكل تأكيد على معاناة الإنسان من مشكلة نفسيّةٍ حادة تتطلب التدخل العلاجي السريع، فيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ دقيق عن أهم أعراض القلق النفسي عند الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 08:13:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تشير الى إصابتكِ بسرطان عنق الرحم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-23468</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر سرطان عنق الرحم واحداً من أخطر الأمراض السرطانية انتشاراً بين النساء، وعادةً ما يحدث هذا المرض بسبب نوع من الفيروسات يُسمى فيروس الورم الحليمي الذي يُصيب الخلايا التناسليّة عند الرجل وتبقى ساكنة في مكانها دون أن تسبب أي ضرر إلّا عند ممارسة العلاقة الحميمة بين الرجل والمرأة حيثُ ينتقل الفيروس ليستقر في عنق الرحم، فيما يلي سنتحدّث عن أهم العلامات التي تشير إلى احتماليّة إصابة المرأة بسرطان عنق الرحم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 08:13:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-23468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء يرتكبها الطالب تؤدي إلى فشله الدّراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23481</link>
                <description> <![CDATA[يرتكب الطالب خلال مراحل الدراسة بعض الأخطاء التي تكون في أغلب الأحيان غير مقصودة ولكنّها وللأسف تؤثر بشكلٍ سلبي على تحصيلهِ العلمي وقدرته على تحقيق أعلى الدرجات في الامتحانات النهائيّة مما يمنعه من الوصول إلى النجاح الذي طالما تمناه، لهذا سنُرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعة من أكثر الأخطاء التي يرتكبها الطالب والتي تؤدي إلى تعثّرهِ وفشله الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 08:12:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للموظفات: 8 طرق تساعدك في كسب ثقة مديرك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7%D8%AA-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-23486</link>
                <description> <![CDATA[في حقل العمل يتم توكيل الرجال بالمهمات الحساسة والصعبة في حين يتم توكيل النساء بالمهمات الأكثر سهولة وهذا ما يحرمهن من حقهنّ الطبيعي في المنافسة وتحقيق الذات، حيث هناك المئات من الموظّفات اللواتي يجدن صعوبة في إقناع مدرائهن بأنّهن قادرات على تنفيذ المهمات الصعبة، ولحسن الحظ الخبراء في مجال الأعمال وضعوا لكِ بعض الطرق التي تساعدك في كسب ثقة مديرك، تابعي عزيزتي القراءة لتتعرّفي على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 08:12:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7%D8%AA-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-23486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب التعلّم السريع للكاتب دايف ماير – الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-23440</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث اليوم عن كتاب التعلّم السريع للكتاب دايف ماير الذي يعتبر من أهم كتب التنمية البشرية فيما يتعلق تصميم وتنفيذ البرامج لتدريب أسرع وأكثر فعالية، حيث ستجد في هذا الكتاب المئات من الأفكار والتقنيات التي ستساعدك في عملك، ولكن ما هو أهم منها جميعاً هو فلسفة التعلّم السريع والتي أتوقع منها أن تمنحك القدرة على الاستمرارية، أدعوك عزيزي لمتابعة القراءة لتتعرف على أهم الفصول الواردة في هذا الكتاب القيّم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 08:11:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-23440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة لعلاج حالة الخمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-23355</link>
                <description> <![CDATA[الخمول حالة جسدية مفاجِئة تصيب الفرد فيشعر بأنه غير قادر على إتمام مهماته وأعماله حتى لو أجّل هذه المهمات ليوم آخر يجد نفسه في حالة مزرية أكثر، وقد يكون الخمول ناتج عن عادات سيئة أو عن أمراض معينة، وقد يأتي نتيجة التركيز والعمل لساعات طويلة لكن في معظم الحالات يكون الخمول حالة مؤقتة سرعان ما تزول بعد فترة، ولأننا نريد أن تمارس واجباتك اليومية على أكمل وجه سنستعرض فيما يلي بعض النصائح الهامة لعلاج حالة الخمول.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Nov 2017 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-23355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 تصرّفات سيئة لا يقوم بها سوى الشخص الغبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D9%8A-amparticle-23438</link>
                <description> <![CDATA[يُمارس الشخص الغبي بعض التصرفات اليوميّة السيئة التي تزيُد من غبائهِ وتبعد الآخرين عنه وعن التعامل معه، فيما يلي سنُسلط الضوء أكثر على هذا الموضوع وسنتحدّث عن هذه التصرفات السيئة التي لا يقوم بها سوى الشخص الغبي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Nov 2017 08:31:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D9%8A-amparticle-23438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق طبيعية لعلاج انتفاخ ما تحت العين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23373</link>
                <description> <![CDATA[يعدّ انتفاخ منطقة تحت العين أو ما يسمّى بأكياس تحت العين من المشاكل الجمالية الشائعة جداً بين الناس فعلى الرغم من عدم خطورتها على الصحة إلا أنها تؤثر على المظهر الخارجي فيبدو الشخص أكبر من عمره الحقيقي، إذا كنت تعاني من هذه المشكلة عزيزي أدعوك لقراءة المقال سنعرفك فيما يلي على أسباب هذه المشكلة وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Nov 2017 08:31:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لتخفيف التوتر والقلق لدى العروس يوم الزفاف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-23475</link>
                <description> <![CDATA[تشعر العروس في يوم زفافها بنوع من التوتر والقلق، ففكرة الانتقال إلى حياة الزوجية بعد سنين من العزوبية والتفكير بالمسؤوليات الجديدة التي ستتحملها بعد الزواج يجعلها تشعر ببعض التوتر، كما أن التفكير حول كيف ستسير حفلة الزفاف وهل ستبدو جميلة في الفستان الأبيض يزيد من حدة قلقها وقد يحرمها كل ما سبق من الاستمتاع في هذه الليلة المميزة. ولأننا نريد أن تشعرين بالسعادة والفرح في يوم الزفاف سنقدم لك عزيزتي أهم النصائح لتخفيف التوتر والقلق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Nov 2017 08:31:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-23475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات يجب أن تتوافر في كل فريق عمل ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23472</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر فرق العمل أحد أهم أساليب العمل الحديثة داخل المؤسسات، فقد تمكنت خلال وقت قياسي من تحقيق النجاح للشركات، أما على الصعيد الشخصي فقد وفّرت الوقت وقلّلت الجهد على الموظف، طبعاً هذه النجاحات الكبيرة لم تأتي بسهولة فهناك صفات معينة تحلّ بها فريق العمل حتى أصبح قادراً على أداء مهامه بالشكل المطلوب، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه الصفات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Nov 2017 08:31:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 دروس مهمة في الحياة يجب أن تعلّميها لابنتكِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-amparticle-23436</link>
                <description> <![CDATA[في ظل هذا التطور التكنولوجي الذي يشهده عصرنا الحالي بات أطفالنا أكثر عرضة لتلقّي المعلومات والأفكار الخاطئة التي يحصلون عليها عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي والانترنت، لهذا فإنّ مسؤولية تربية الأطفال وتوجيههم إلى الطريق الصحيح أصبحت أصعب بكثير من ذي قبل، فيما يلي سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم دروس الحياة التي يجب أن تُعلميها لابنتكِ بشكلٍ خاص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Nov 2017 08:30:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-amparticle-23436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عصبيّة الحامل وتأثيرها السلبي على الجنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-23406</link>
                <description> <![CDATA[عندما تصاب المرأة الحامل بالعصبيّة والتوتر فهي لا تُسبّب الأذى لنفسها فقط وإنّما لجنينها أيضاً، حيث أكدّت العديد من الدراسات بأنّ نفسيّة المرأة الحامل تنعكس على صحة الجنين وتطوره السليم خلال أشهر الحمل، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على الأسباب التي تؤدي لإصابة الحامل بالعصبيّة وعلى التأثيرات السلبيّة التي تتركها على الجنين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Nov 2017 08:30:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-23406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق فعّالة للتعامل مع الشخص الإنطوائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-23454</link>
                <description> <![CDATA[الشخص الإنطوائي غير قادر على التفاعل والاختلاط مع بيئته حيث يشعر بالراحة عندما يكون بعيداً عن الناس وهذا ما يؤثر على حياته الشخصية والمهنية، فالإنطواء بحسب تعريف خبراء علم النفس هو إحدى المشكلات النفسية التي قد تأتي كعلامة من علامات أمراض الفصام والإكتئاب، وفي بعض الأحيان يحدث الإنطواء نتيجة تعرض الإنسان لصعوبات حياتية، فيما يلي سنستعرض سمات الشخص الإنطوائي وأهم طرق التعامل معه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Nov 2017 08:13:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-23454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لشغل وقت فراغ الطفل بعد العودة من المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23463</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال هم الغد الواعد وأمل المستقبل ولذلك يجب أن نربّيهم بالشكل الصحيح وأن نغرس بداخلهم الصفات الحميدة حتى تكبر معهم وتصبح جزء من شخصيتهم، ولكي ننجح في بناء جيل واعد يجب أن نشغل وقت فراغ الطفل بما هو مفيد فمن المعروف أن الطفل في سنوات دراسته الإبتدائية تكون كمية دورسه قليلة و وقت فراغه كبير فبدلاً من جلوسه لساعات طويلة أمام التلفاز يجب أن نشغل وقت الفراغ بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Nov 2017 08:11:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B4%D8%BA%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحصول على الطاقة الطبيعيّة بعيداً عن الخمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-23301</link>
                <description> <![CDATA[يقوم العديد من الأشخاص بشرب بعض الأنواع من مشروبات الطاقة للتخلّص من الخمول الذي ينتابهم بين الحين والآخر، دون النظر إلى السلبيات الصحيّة الكثيرة التي تُسببها مثل هذه الأنواع من المشروبات لهم، ولكي لا تلجأ أنت كذلك لمثل هذه الأنواع من المشروبات الضّارة ننصحك بأن تقرأ السطور التاليّة التي ستتعرّف من خلالها على مجموعةٍ من النصائح المهمة للحصول على طاقة طبيعيّة بعيداً عن الخمول وعن استخدام مشروبات الطاقة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Nov 2017 08:11:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-23301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد شرب الماء الدافئ على الريق </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-23377</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وقمت بشرب الماء الدافئ على الريق؟ وهل لديك فكرة واضحة عن الفوائد التي تمنحها المياه الدافئة لجسم وصحة الإنسان؟ فيما يلي سنخبرك عن مجموعة من أهم الفوائد الصحيّة التي تمنحها المياه الدافئة لجسم وصحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Nov 2017 08:11:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%A6-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-amparticle-23377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 تصرفات تفسد تربية الطفل حاول أن تتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23456</link>
                <description> <![CDATA[لم تعد تربية الأطفال مهمة سهلة كما كانت عليه مسبقاً فهي الآن تحتاج لجهود مضاعفة من قبل الأبوين، وللأسف هناك أهالي يقومون بتدليل أطفالهم بشكل مبالغ به بحجة أنها طريقة حديثة في التربية وهذا ما يفسد تربيتهم ويصبح من الصعب السيطرة عليهم فيكبرون على هذه الطباع المنحرفة، ولأننا نريد أن ينشأ طفلك بالشكل السليم سنُعرفك على بعض التصرّفات التي تفسد تربية الطفل حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Nov 2017 08:11:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق مساعدة على التخلص من عادة قضم الأظافر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-amparticle-23417</link>
                <description> <![CDATA[قضم الأظافر عادة سلوكية يقوم بها الكثير من الناس فبحسب آخر الإحصاءات هناك 50% من الأطفال يقومون بقضم أظافرهم و 32% من الشباب يقومون بهذه العادة السلوكية، والجدير بالذكر أنّ عادة قضم الأظافر ليست خطيرة على الصحة فهي مجرد عادة سيئة لا أكثر ويمكن التخلّص منها ببعض التدريب، فيما يلي سنستعرض أسباب قضم الأظافر وأهم الطرق المساعدة للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Nov 2017 08:10:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-amparticle-23417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات هامة لتقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23366</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنّ أسلوب الحياة التي نعيشها يلعب دوراً هاماً في المساهمة في ضعف الذاكرة، فعدم العناية بالتغذية، والأرق وقلّة النوم، والإجهاد واستنشاق الروائح الكيميائية جميعها عوامل تتسبب في تراجع قدراتها، ومن ناحية أخرى إن الالتزام بالعادات الصحية يحفّز الدماغ على بناء خلايا عصبية جديدة تجعل من ذاكرتك أكثر قوى، إذا كنت تعاني عزيزي من ضعف الذاكرة تابع قراءة المقال لنعرّفك على العادات الصحية التي تُقوّي الذاكرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 08:28:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح ذهبيّة لتحسين المزاج </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23465</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان بين الحينِ والآخر بأنّ نفسيتهِ تتراجع إلى الوراء وبأنّ الإحباط بات يُسيطر عليه بشكلٍ كبير ولدرجةٍ تُعيقه عن أداء أعماله وعن العيش بطريقةٍ مريحةٍ وهادئة، لهذا سنرشدك في السطور التالية من هذه المقالة من&nbsp;النجاح نت إلى&nbsp;نصائح لتحسين المزاج والحالة النفسيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 08:28:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسرار لتحافظي على حب زوجكِ لكِ إلى الأبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-23470</link>
                <description> <![CDATA[تقل درجات الحب والعشق بعد مرور عدة سنين على الزواج فيبدأ الروتين والملل يسيطر على العلاقة الزوجية وتشعر المرأة بالحزن والألم الشديد لأن ذكريات الحب القديمة أصبحت من الماضي وزوجها لم يعد يعبر لها عن حبه، وهنا يتبادر إلى ذهنها كيف يمكن أن تحافظ على حب زوجها لها إلى الأبد، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على 8 أسرار لتحافظي على حب زوجكِ لكِ إلى الأبد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 08:28:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-23470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 حلول سهلة تساعدك على اكتساب قوة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23453</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك صاحب الشخصية القوية صفات مميّزة فهو الأنجح في علاقاته الاجتماعية وهو أكثر الناس مقدرة على تحقيق النجاح والتفوق في حياته، فإذا كنت تعاني عزيزي من بعض المشاكل في التعبير عن نفسك وفي التفاعل والاختلاط مع مجتمعك فعلى الأرجح أنك ضعيف الشخصية وتحتاج لُتغيّر نفسك إلى الأفضل، فيما يلي سنقدم لك بعض الحلول السهلة التي تساعدك على اكتساب قوة الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 08:27:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحية للتين الكاكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D9%8A-amparticle-23420</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التين الكاكي من أهم أنواع الفاكهة الخريفية ويرجّح العلماء أنّ موطنها الأصلي اليابان، وقد أكّدت الحفريات الأثرية أن الحضارات اليونانية القديمة عرفتها وأطلقوا عليها اسم ثمرة الألهة، وانتشرت زراعة التين الكاكي في كل من بلاد الشام وتركيا وفي الشمال الغربي من تونس، وتتمتّع هذه الفاكهة الخريفية بطعم حلو لذيذ، وهناك ثلاث أصناف لها هي هاشيا، تاموبان، هياكومي، فيويو، فيما يلي سنستعرض أهم الفوائد الصحية التي تتمتع بها هذه الثمرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 08:27:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D9%8A-amparticle-23420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اكتئاب الشتاء وأهم الطرق الطبيعيّة للتخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23451</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز فصل الشتاء عن غيرهِ من فصول السنة ببرودته الشديدة وغياب الشمس فيهِ بشكلٍ كلي تقريباً ممّا يجعل العديد من الأشخاص يُصابون بمشكلة اكتئاب الشتاء، فيما يلي سنُسلّط الضوء أكثر على هذا الموضوع، وسنتحدّث عن أهم الطرق الطبيعيّة التي تساعد على التخلّص منه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 08:27:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء لا يجوز التخلي عنها من أجل الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-23476</link>
                <description> <![CDATA[حتى تعيش المرأة حياة سعيدة لابدّ من أن تتمسك بمجموعة من الأشياء فلا يجوز أن تقوم بالتخلي عنها إطلاقاً من أجل أيّ رجل سواء أكان زوج أو حبيب أو صديق، عندما يطرق الحب قلبك يجب أن تستجيبي له لكن هذا لا يعني أن تمحي شخصيتك من أجل أحد فمن يحبك يجب أن يحبك كما أنت، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنعرفك على 10 أشياء لا يجوز التخلي عنها من أجل الرجل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Nov 2017 08:18:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-23476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 حقائق ودروس حقيقية عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23449</link>
                <description> <![CDATA[يُمكن للإنسان أن يحيا حياةً سعيدةً وهادئة بعيداً عن المشاكل والصراعات عندما يستمع إلى نصائح الآخرين وعندما يقرأ عن تجاربهم التي يُمكن أن يستخلص منها الحكمة الضروريّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء لك على مجموعة من الحقائق والدروس الواقعية والمهمة عن الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Nov 2017 08:18:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات تجعل طفلك صاحب شخصية قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23469</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء علم النفس أنّ شخصية الطفل تبدأ بالنمو منذ سن الثلاث سنوات لذا يجب على الأهل مساعدته على تكوين شخصيته الخاصة وغرس الخصال الحميدة حتى يكبر وينشأ عليها، وهنا تتساءل بعض الأمهات كيف يمكن أن تجعل طفلها صاحب شخصية قوية، الأمر بسيط عزيزتي فهناك مجموعة من الخطوات التي تساعد طفلك لكي يصبح قوي الشخصية تابعي المقالة التالية من النجاح نت لتتعرّفي عليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Nov 2017 08:17:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب أساسية تقف وراء الطلاق حاول أن تتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23455</link>
                <description> <![CDATA[الطلاق كابوس مرعب فهو أسوأ تجربة يعيشها المرء في حياته وللأسف في الآونة الأخيرة ارتفعت حالات الطلاق في مجتمعاتنا العربية وقد احتلت السعودية المرتبة الأولى وتبعتها مصر، وتونس، والإمارات، والعراق، والأردن، ويرجح أن تزداد حالات الطلاق في السنوات العشر القادمة، ولأننا نريد أن تعيش حياة زوجية مستقرة سنُعرفك عزيزي على 10 أسباب أساسية تقف وراء الطلاق حاول أن تتجنّبها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Nov 2017 08:17:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدوخة وأهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23221</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الدوخة أو ما يُسمى بالدوار من أكثر المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها الإنسان نتيجة حدوث خلل ما في الجهاز المسؤول عن توازن الجسم، فيما يلي سنتحدث وبشكلٍ مُبسّط عن أنوع الدوخة، وعن أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Nov 2017 08:17:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعّالة للتخلّص من مشاعر الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23467</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرّض الأنسان في بعض الأحيان لنوباتٍ من الغضب الشديد وذلك نتيجة ضغوط الحياة ومشاكلها الكثيرة، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لغضبهِ وأن يسمح له بأن يتملّكهُ لدرجةٍ تؤثر بشكلٍ سلبي على حياتهِ واستقرارهِ النفسي، لهذا سنرشدك في السطور القادمة من هذه المقالة من النجاح نت لمجموعةٍ من الطرق الفعّالة للتخلّص من مشاعر الغضب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Nov 2017 06:24:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات قد تدل على إصابتك بمرض السرطان  </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-23332</link>
                <description> <![CDATA[كان ومازال مرض السرطان واحداً من أخطر الأمراض المنتشرة في العالم وأكثرها تهديداً لحياة الإنسان في مختلف المراحل العمريّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من العلامات الأولية التي قد تدل على إصابة الإنسان بمرض السرطان الخطير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:16:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-23332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال مُلهمة تساعدك على الانتقال من الفشل إلى درب النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23423</link>
                <description> <![CDATA[لكي تصل إلى درب النجاح والتفوق على مختلف الأصعدة في الحياة لابدّ من أن تمر ببعض محطات الفشل التي يجب أن تتخطاها بشكلٍ سريع قبل أن تؤثر عليك وعلى وصولك إلى أهدافكَ وأحلامك، فيما يلي سنسلّط لك الضوء على بعض الأقوال المُلهمة التي تساعدك على الانتقال من الفشل إلى درب النجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:16:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نشاطات عليك أن تُمارسها لتتمتع بذاكرة خارقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-23382</link>
                <description> <![CDATA[الوقاية خيرٌ من قنطار علاج، هذه المقولة الرائعة التي يجب على كل إنسان أن يأخذ بها ليقي نفسه من الإصابة بمختلف الأمراض الجسديّة والنفسيّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على الجانب النفسي من هذا الموضوع وسنتوقف عن أبرز النشاطات التي يجب أن يُمارسها الإنسان ليحمي نفسهُ من الإصابة بضعف الذاكرة وليتمتع بذاكرةٍ قويّةٍ وخارقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:16:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-amparticle-23382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض التهاب الأعصاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-23319</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر مرض التهاب الأعصاب من الأمراض المؤلمة جداً، فعلى الرغم من عدم شيوع هذا المرض إلا أنّه من أكثر الأمراض تأثيراً على صحة الإنسان لكونه يسبب اختلال الوظائف الحيوية وعدم الاتزان، والجدير بالذكر أنّ هذا الالتهاب قد يحدث في عصب واحد أو مجموعة من الأعصاب، ولأننا نهتم بصحتك العامة عزيزي سنستعرض فيما يلي أعراضه وأسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:15:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-23319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة ضروريّة للحفاظ على صحة أسنان الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23316</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما تتعرّض أسنان الطفل لمشاكل التسوّس أكثر من الكبار، وذلك بسبب كثرة تناولهِ للحلويات والمأكولات السكرية وبشكلٍ خاص في الليل، لها يجب على الأهل أن يمنحوا أطفالهم كميات وأنواع معينة من الأطعمة الطبيعيّة التي تلعبُ دوراً أساسيّاً في حماية أسنان طفلهم من مختلف المشاكل الصحيّة بما فيها التسوس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:15:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على الأسباب التي تقف وراء تأخر الولادة الطبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23418</link>
                <description> <![CDATA[تضع الحوامل أطفالهن الرضع ما بين الأسبوع 37 و41 من الحمل لكن عندما تتجاوز الحامل هذه المدة تصبح الولادة متأخرة، وهنا لا بد من أن يتم اتخاذ بعض الإجراءات الطبية كإعطاء الحامل التحريض الصناعي أو اللجوء إلى الولادة القيصرية، والجدير بالذكر أن هناك أسباب كثيرة تقف وراء تأخر موعد الولادة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزتي سنعرفك على هذه الأسباب وسنقدم لك بعض الحلول التي تسرّع عملية الولادة الطبيعية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Nov 2017 08:15:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحفاظ على الجنين في المراحل الأولى من الحمل  </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23317</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الأشهر الأولى من الحمل من أهم مراحل الحمل بالنسبة للمرأة، حيث يتأثر الجنين وبشكلٍ سريع بكل العوامل السلبيّة التي قد يتعرضُ لها داخل الرحم، والعوامل التي تتعرض لها الأم كذلك، لهذا لا بدّ من أن تقرأي معنا السطور التاليّة التي سنقدم لكِ من خلالها بعض النصائح المهمة التي&nbsp; ستُساعدكِ في الحفاظ على صحة جنينكِ خلال المراحل الأولى من الحمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Nov 2017 08:31:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتعامل مع الإجهاد والتوتر بعد الانتهاء من العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23419</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض معظم الموظفين إلى الإجهاد و التوتر خلال ساعات الدوام وغالباً ما يمتد هذا الشعور إلى ما بعد العمل ممّا يجعل الشخص بحالة يرثى لها فيعجز عن القيام بواجباته تجاه عائلته، ويهمل الاهتمام بأطفاله وشريك حياته فتجده مستلقي طيلة الوقت لعلّه يحصل على بعض الراحة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض النصائح للتعامل مع الإجهاد والتوتر بعد الانتهاء من العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Nov 2017 08:31:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق فعّالة للتخلص من الاكتئاب الخريفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-23434</link>
                <description> <![CDATA[مع قدوم فصل الخريف تكثر حالات الاكتئاب بين الناس فيشعر البعض بحالة من الحزن والتعب والإرهاق وتنخفض لديهم الرغبة في القيام بالأنشطة والواجبات المطلوبة منهم ويميلون للوحدة والانعزال فتهاجمهم الأفكار التشاؤمية التي تدفعهم في بعض الأحيان إلى الإقدام على الانتحار، ولأننا نهتم بصحتك النفسية عزيزي ونريد أن تستمتع بهذا الفصل الهادئ سنقدم لك عشرة نصائح تساعدك على التخلص من الاكتئاب الخريفي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Nov 2017 08:31:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-23434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أنواع من الأطعمة للحفاظ على جمال وصحة المرأة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-23380</link>
                <description> <![CDATA[أكدّ العلماء والخبراء الذي أجروا العديد من الدراسات والأبحاث العلميّة المهمة بأنّ هناك بعض الأنواع من الأغذيّة الطبيعيّة التي تساعد في الحفاظ على صحة المرأة وجمالها وهذا ما جعلهم يُطلقون عليها إسم أطعمة السيدات والتي سنتعرفُ على بعضٍ منها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Nov 2017 08:30:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-23380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل لتخليص الجسم من الطاقة السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23429</link>
                <description> <![CDATA[هناك نوعين من الطاقة طاقة إيجابية وطاقة سلبية، تساعد الأولى على الشعور بالراحة والسعادة أما الثانية تجعلنا نشعر بتعاسة وحزن، وأسوأ ما يمكن أن يواجهه المرء هو تغلغل الطاقة السلبية في جسمه والسيطرة عليه فهي لا تكتفي بتخريب حياته فقط بل تؤثر سلباً على كل الناس المحيطين به، لكن ولحسن الحظ هناك مجموعة من الوسائل التي تخلص الجسم من الطاقة السلبية، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Nov 2017 08:30:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق فعّالة لتحقيق الأحلام </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23424</link>
                <description> <![CDATA[لكل إنسان أحلامه الخاصة التي يتمنّى ويسعى لتحقيقها في أسرع وقتٍ ممكن، ولكن إذا نظرنا نظرةً عامة إلى الواقع الذي نعيش فيهِ لوجدنا بأن البعض قد فشل في الوصول إلى هذه الأحلام والبعض الآخر نجح، وذلك لأنّهُ قام باتباع بعض الطرق والخطوات الفعّالة لتحقيق الأحلام والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Nov 2017 08:30:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار تحليل الشخصية: تحليل دقيق لشخصيتك من خلال صورة واحدة فقط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-23477</link>
                <description> <![CDATA[تحليل الشخصية من خلال الصورة عبر&nbsp;اختبار فريد من نوعه يحدد صفات شخصيتك وطريقة تفكيرك من خلال الإجابة على سؤال واحد فقط، كلّ ما عليك فعله هو النظر إلى المداخل في الصورة التالية، وإختيار المدخل الذي لفتك بشكل أكبر وتشعر بالراحة في دخوله؛ فهو&nbsp;اختبار تحليل نفسي عميق يستخدم&nbsp;صور لتحليل الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 05 Nov 2017 10:47:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-amparticle-23477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات واضحة تدل على الإصابة بأمراض القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-23393</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر القلب من أهم أعضاء جسم الإنسان فبفضله تستمر وظائف الجسم بالعمل بالشكل الطبيعي، ويعمل القلب على ضخ الدم المُحمّل بالأوكسجين إلى الخلايا والعضلات والأنسجة لكن في بعض الأحيان يصاب &nbsp;بالخلل وهذا ما يؤدي إلى &nbsp;انسداد الشرايين التاجية وهنا تبدأ الأمراض القلبية بالظهور، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض بعض العلامات التي تدل على إصابتك بأمراض القلب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Nov 2017 08:10:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-23393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد عصير الجزر لصحة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23402</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز عصير الجزر بنكهته اللذيذة والمنعشة التي تجعله من أكثر العصائر الطبيعيّة انتشاراً وشعبيّةً في العالم، وإضافةً إلى ذلك فإنّ الجزر يتميّز بمجموعة من الفوائد الصحيّة التي يمنحها لجسم الإنسان والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Nov 2017 08:10:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثر طعام الطفل على قدراته العقليّة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23339</link>
                <description> <![CDATA[قد يغيب عن بال العديد من الأمهات الدور الكبير الذي يلعبه الغذاء في التأثير السلبي أو الإيجابي على قدرات أطفالهم العقليّة، لهذا فهم يهتمون بالأطعمة التي تساعد في زيادة وزن أطفالهم فقط دون البحث عن الأطعمة التي تساعدُ في زيادة قدراتهم العقليّة، لذلك سنرشدكِ من خلال السطور التالية لمجوعتين من الأطعمة الأولى تساعدُ على زيادة القدرات العقلية لدى الطفل، والثانيّة تحدُ من القدرات العقليّة لديه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Nov 2017 08:10:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لزيادة شعورك بالنشاط والسعادة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23398</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالملل خلال العمل يعتبر أحد الظواهر الشائعة جداً هذه الأيام، فالروتين اليومي وكثرة المهمات المطلوب تنفيذها، وبيئة العمل الغير مريحة قد تكون سبباً في هذا الشعور، لكن الخبراء في مجال الأعمال يُشدّدون على ضرورة التخلّص من الملل لأنه يتسبّب في تراجع إنتاجية الفرد فضلاً على زيادة احتمال طرده من العمل نتيجة لذلك، ولأننا نريد أن تشعر بالنشاط والسعادة طيلة فترة العمل سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Nov 2017 08:10:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمضي الناجحون أوقات فراغهم بعد العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23430</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الأشياء التي يقوم بها الشخص الناجح في أوقات فراغهِ تلعب دوراً مهماً في زيادة إنتاجيته ومنحه طاقةً إيجابيةً كبيرة تدفعه إلى العمل بجهدٍ وإصرار أكثر يوماً بعد يوم، وهذا ما سنُسلط عليهالضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنخبرك عن أهم الأشياء التي يقوم بها الشخص الناجح في أوقات فراغهِ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Nov 2017 08:10:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة لتتخلّص من إدمان متابعة الأفلام الإباحيّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23426</link>
                <description> <![CDATA[باتت الأفلام الإباحيّة متاحةً أمام جميع الشباب في كل الأوقات والساعات بعد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي واستخدام الانترنت في كافة مجالات الحياة، وهذا ما زاد وبشكلٍ كبير من إدمان الشباب عليها غير آبهين بالأضرار الجسديّة والنفسيّة التي تسببها هذهِ الأفلام لهم، فيما يلي سنسلط الضوء أكثر على هذا الموضوع وسنستعرض لك مجموعةً من أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من عادة إدمان متابعة الأفلام الإباحيّة قبل فوات الأوان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Nov 2017 08:09:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق طبيعيّة واقتصادية لإزالة المكياج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-amparticle-23432</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي مستحضرات التجميل المُخصصة لإزالة المكياج على كميّة كبيرة من المواد الكيميائيّة التي تسحب العناصر الغذائيّة والزيوت الطبيعيّة من البشرة لتسبب لها الجفاف والضعف، لهذا سنسلط الضوء فيما يلي لمجموعةٍ من الطرق الطبيعيّة التي تساعد على إزالة المكياج بسرعةٍ وفعاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 08:09:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AC-amparticle-23432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات أساسيّة يتميّز بها القادة الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-23422</link>
                <description> <![CDATA[يتحمّل القائد الكثير من المسؤوليّات التي تقع على عاتقهِ كمسؤوليّة إدراة العمل بشكلٍ سليم، وتوجيه العمال بطريقةٍ تشجيعيّة لدفعهم إلى العمل بشكلٍ صحيح لزيادة الإنتاجيّة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من أهم الصفات التي يشترك بها القادة الناجحين في العالم والتي ساهمت في وصولهم إلى كل هذا النجاح والتألق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 08:08:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-23422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تقوي الجهاز المناعي في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23433</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الشتاء تكثر أمراض الجهاز التنفسي كالإنفلونزا والتهاب القصبات والحساسية وتزداد نوبات الربو، كما أنّ الاختلاط مع الناس في العمل والمدرسة والجلوس في أماكن مغلقة يزيد من احتمال انتقال العدوى، لكن عندما نتناول الطعام الصحي والمتوازن يقل احتمال تعرضنا للأمراض، ولأننا نهتم بصحتك وصحة عائلتك عزيزي سنعرفك على الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 08:08:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة للعناية بالبشرة خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23369</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض بشرة المرأة للضعف والتراجع خلال فترة الحمل وذلك بسبب الاضطرابات الهرمونيّة وظروف الحمل والولادة، لهذا يجب على المرأة أن تعتني ببشرتها بشكلٍ مضاعف خلال الحمل لتحافظ على صحتها وشبابها، ويكون ذلك عن طريق تقيُدها بالنصائح التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 08:08:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تحد من مشكلة العند عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23285</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة العند عند الأطفال من المشاكل الشائعة جداً، ويتمثل العند في مقاومة الطفل بشكل علني لما يُطلب منه من قبل الآخرين، وعلى الرغم من أنها ظاهرة طبيعية غالباً ما تزول في عمر الخمس سنوات إلا أنها مشكلة كبيرة تحتاج للكثير من الصبر والحكمة من أجل التحكم بها بطريقة سليمة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 7 نصائح تحد من مشكلة العند عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 08:08:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم وأقوال رائعة ومؤثرة عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23404</link>
                <description> <![CDATA[الحياة هي عبارة عن مدرسة كبيرة يتعلّم منها الإنسان الكثير من الدروس المهمة التي تجعله يقظاً وقويّاً ومحميّاً من الوقوع في العديد من الأخطاء والمطبات، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من أبرز الأقوال والحكم الرائعة والمؤثرة عن الحياة والتي جاءت على لسان فلاسفة وحكماء العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Nov 2017 08:08:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هيئة الأمن السيبراني السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23457</link>
                <description> <![CDATA[وُضِع رجال المرور ليضبطوا فوضى المركبات، وجاء رجال الأمن ليضبطوا مجرمي الشوارع، أما أمن الحدود فقد ساهموا في ضبط ومنع المتسللين، وهكذا هو الحال في كل جهة متخصصة. ولكن السؤال المحيّر منذ سنين من يتابع ويضبط مجرمي الانترنت؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Nov 2017 11:34:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح من الخبراء لعلاج التوتر الناتج عن صعوبات الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23409</link>
                <description> <![CDATA[الخوف من المجهول والصدمات العاطفية والتجارب الفاشلة والطلاق وقلّة الموارد المالية، تعتبر من الأسباب الرئيسية للشعور بالتوتر، وبعض الناس ينجحون في التغلب على هذه الظروف الصعبة لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس لا تستطيع القيام بذلك فيسقطون مستسلمين لأقدارهم حارمين أنفسهم من متعة العيش بسعادة وراحة. ولحسن الحظ الخبراء في مجال علم النفس وضعوا لنا مجموعة من النصائح لعلاج التوتر الناتج عن صعوبات الحياة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Nov 2017 08:16:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الناسور الشرجي وأهم الطرق المتبعة لعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23408</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وسمعتَ بمرض الناسور الشرجي؟ هذا المرض المزعج الذي يُعاني منه العديد من الأشخاص في العالم مسبباً لهم الكثير من المشاكل الصحيّة التي تتطلب التدخل الجراحي في أغلب الأوقات، من خلال السطور التاليّة سنتحدّث وبشكلٍ تفصيلي عن هذا المرض المزعج وأهم الطرق المتبعة لعلاجهِ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Nov 2017 08:16:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق علميّة فعّالة لتنشيط العقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-23253</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان بين الحين والآخر من الخمول العقلي الذي يُعيقه عن أداء أعمالهِ وعن التفكير بشكلٍ سليم، وعادةً ما يكون هذا الخمول ناتج عن ممارستهِ لبعض العادات الخاطئة وتعرضهِ لضغوط الحياة الكثيرة التي تجعلهُ يُصاب بالإرهاق النفسي، لذلك سنرشدك فيما يلي لبعض الطرق العلميّة الفعّالة لتنشيط العقل وبث الحيويّة فيه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Nov 2017 08:16:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-23253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وإرشادات مهمة لكل النساء المتأخرات عن الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23395</link>
                <description> <![CDATA[تشعر المرأة بالكثير من الضيق والقلق عندما تمر الشهور الأولى من الزواج دون حصول حمل، وهذا ما ينعكس بشكلٍ سلبي على حياتها العائليّة وعلى علاقتها السليمة مع زوجها، لهذا سنرشدكِ سيدتي إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيدي بها أنتِ وكل النساء المتأخرات عن الحمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Nov 2017 08:15:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد القيلولة: 6 أسباب تدفعك للقيلولة كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23370</link>
                <description> <![CDATA[القيلولة أو النوم عند الظهيرة هي استراحة ينام بها الناس لوقت قصير بهدف تجديد طاقتهم ونشاطهم، وقديماً كانت القيلولة مؤشراً على الكسل والخمول لكن الآن اختلف الأمر فقد أصبحت حاجة ضرورية يوصي بها الأطباء، وفي السنين الأخيرة حرصت كبرى الشركات في العالم على منح موظفيها بعض الوقت للقيلولة، ونظراً لفوائدها العديدة سنعرفك فيما يلي على الأسباب التي تدفعك لأخذ القيلولة كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Nov 2017 08:15:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب إدارة الاجتماعات للقادة للدكتور محمد بدرة – 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-2-amparticle-22976</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الاجتماعات من الأمور الأساسية التي تساعد على تبادل الخبرات بين العاملين، كما تساعد على التخطيط والتقويم والتنظيم والإشراف على أعمال المؤسسة، والآن سنستكمل عزيزي الجزء الثاني من كتاب إدارة الاجتماعات للقادة للدكتور محمد بدرة وسنتحدث عن المرحلة الثانية والثالثة من إدارة الاجتماعات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Nov 2017 08:13:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-2-amparticle-22976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تسهل التعامل مع الزوج الأناني</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23400</link>
                <description> <![CDATA[هل زوجك شخص أناني؟ هل تعاني من أنانيته وتبحثين عن حل لهذه المشكلة؟
العلاقة الزوجية الناجحة تتحقّق بالحب والاهتمام والتضحية والاحترام المتبادل من كلا الطرفين، كما يجب على الأزواج أن يتجنّبوا الأنانية وحب النفس بشكل أساسي لأنها تدمر الحياة الزوجية وتحكم عليها بالتعاسة إلى الأبد، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على بعض الطرق التي تسهل عليك التعامل مع زوجك الأناني.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 08:20:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-23400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القلق وتأثيراته السلبيّة على جسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23105</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في حياته اليوميّة للكثير من مشاعر القلق التي قد تتفاقم لتصل إلى درجةٍ تؤرق راحته وتمنعه من الاستمتاع بحياته وبعلاقاته مع الآخرين، بالإضافة إلى ذلك فإنّ العلماء أكدوا بأنّ القلق يترك بعض الآثار السلبيّة على جسم الإنسان، والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 08:20:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق فعّالة للتعامل مع مديرك السيء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-23416</link>
                <description> <![CDATA[هل يعاملك مديرك بسوء أو يوجّه إليك الاتهامات دائماً؟ هل تشعر بأنه ينصب لك المكائد؟
في بعض الأحيان تتحول العلاقة بين الموظف والمدير إلى حرب طاحنة تنتهي بطرد الموظف من العمل وفوز المدير على الرغم من عدم ارتكاب الموظف لأي خطأ، إذا كان مديرك صعب الطباع وتعاني من سوء معاملته تابع قراءة السطور القادمة سنعرفك على الطرق التي تساعدك على التعامل مع مديرك السيء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 08:20:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-23416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جفاف العين – أسبابه – أهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23401</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر جفاف العين من الحالات المرضية الشائعة جداً فهي تصيب الناس في مختلف الأعمار، وبما أنّ العين أكثر أعضاء الجسم حساسية يجب معالجتها بشكل مباشر لأنّ الجفاف يعرّض خلايا القرنية للتقرّحات ويسهّل دخول الميكروبات للعين ومع الوقت يتسبّب في ضعف البصر، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أسباب الإصابة بجفاف العين وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 08:20:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة طبيعيّة تقي المرأة من الإصابة بسرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23412</link>
                <description> <![CDATA[كان ولازال سرطان الثدي يُشكل رعباً حقيقيّاً للعديد من النساء في العالم لخطورة هذا المرض ودروهِ في حرمان المرأة من الاستمتاع بحياتها الصحيّة كما يجب، وللوقاية من هذا المرض الخطير قدّم لنا الخبراء مجموعةً من الأطعمة الطبيعيّة التي تلعب دوراً مهماً في حماية المرأة من الإصابة بهذا المرض القاتل والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 08:19:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب إدارة الاجتماعات للقادة للدكتور محمد بدرة – 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-1-amparticle-22975</link>
                <description> <![CDATA[الاجتماع هو عبارة عن تجمع شخصين أو أكثر في مكان معين للتداول والتشاور وتبادل الرأي في موضوع معين للوصول إلى قرار نهائي، فيما يلي سنستعرض أهم ماجاء في كتاب إدارة الاجتماعات للقادة للدكتور محمد ابراهيم بدرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Nov 2017 08:18:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-1-amparticle-22975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيّة مهمة لوقاية كبار السن من الإصابة بسوء التغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-23300</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج كبار السن إلى أنواعٍ معينة من الأطعمة التي تحتوي على مجموعةٍ من المعادن والفيتامينات التي تقوّي الجسم وتحميه من الإصابة بالضعف والمرض الناتج عن سوء التغذيّة، لهذا سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة لهذا الموضوع المهم وسنتحدث عن أهم النصائح الغذائيّة التي تساعد في وقاية كبار السن من الإصابة بسوء التغذية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Oct 2017 08:25:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-23300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الأفكار السلبية بشكل نهائي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-23365</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد خبراء علم النفس أنّ الأفكار هي المحرك الأساسي للإنسان فإذا امتلك الإنسان أفكار إيجابية عاش حياته بسعادة وهناء أما إذا كانت أفكاره سلبية عاش حياته بحزن وسيتعرّض للفشل مراراً وتكراراً، فإذا كانت الأفكار السلبية تسيطر على حياتك عزيزي تابع قراءة المقال لتتعرّف على أهم الطرق التي تساعدك على التخلص منها بشكل نهائي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Oct 2017 08:25:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-23365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال واقتباسات مُلهمة من رائد التنمية البشرية جيم رون </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-23351</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر جيم رون واحداً من أشهر خبراء التنمية البشرية الذي قدّم لنا العديد من الكتب المهمة التي تهدفُ لتوجيه الإنسان ودفعهِ نحو التقدّم والنجاح في حياتهِ الخاصة والعمليّة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أبرز الأقوال والحكم المُلهمة التي قدمها لنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Oct 2017 08:25:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-23351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23391</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر تجربة الحمل والولادة من أجمل التجارب التي تمر بها المرأة في حياتها لكن وللأسف بعد الشهر الأول من الولادة تبدأ المرأة بملاحظة تساقط شعرها بكميات كبيرة، وفي معظم الأحيان يفوق عدد الشعر المتساقط عن 100 شعرة وهذا ما يجعلها تشعر بالقلق والخوف حيال هذا الأمر، ولأننا نهتم بجمالك عزيزتي سنستعرض فيما يلي أهم الطرق لعلاج تساقط الشعر بعد الولادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Oct 2017 08:24:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء يقوم بها الرجل الصادق في علاقته معكِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-23397</link>
                <description> <![CDATA[تشعر بعض النساء أنَّه لا وجود للرجل الحقيقي في هذه الحياة، أي أنَّ إيجاده أمرٌ مستحيل بالنسبة لهن، في حين لا ترغب بعضهنَّ الأخريات في وجوده أصلاً. ويعتقد بعض الرجال من جهةٍ أخرى أنَّهم مثالٌ للرجل الحقيقي، في حين يعتقد آخرون أنَّه لا وجود لمثل هذا النوع من الرجال. ومن بين جميع هذه الآراء ثمَّة أمرٌ واحد حقيقي هو أنَّ الرجال الذين يعتقدون أنَّهم مثالٌ للرجل الحقيقي والرجال الذين لا يعتقدون بذلك جميعهم مخطئون في الغالب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Oct 2017 08:24:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-23397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدخين والأضرار التي يُسببها للمرأة الحامل والجنين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-23405</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من كل الأضرار التي يُسببها التدخين لجسم الإنسان وازدياد عدد الوفيات في العالم سنويّاً بسبب التدخين إلّا أنّ عدد المُدخين يزداد يوماً بعد يوم، فيما يلي سنُسلط الضوء على جانبٍ مهم من هذا الموضوع حيثُ سنتحدث عن الأضرار التي يُسببها التدخين للمرأة الحامل والجنين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Oct 2017 08:24:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-23405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 قواعد هامة لتقديم الاستقالة يجب مراعاتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23415</link>
                <description> <![CDATA[الاستقالة هي إجراء إداري يتم اتباعه في جميع المؤسسات، حيث يقوم الموظف بإخبار رئيسه عن نيته بترك العمل، وغالباً ما يتم كتابة الاستقالة على ورقة رسمية ويتبعها مجموعة من الإجراءات القانونية كإنهاء الموظف ارتباطاته مع الشركة والمطالبة بحقوقه المالية التي يحفظها له القانون، لكن لتقديم الاستقالة قواعد هامة يجب مراعاتها، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه القواعد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2017 08:15:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لتتمتع بكاريزما اجتماعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23403</link>
                <description> <![CDATA[ينجح صاحب الكاريزما الاجتماعيّة بجذب الآخرين إليه وإقامة علاقات اجتماعيّة ناجحة تُؤهله للوصول إلى أعلى المناصب والنجاحات المهنيّة المتلاحقة، ولكي تتمتع بكاريزما اجتماعيّة مميزة لا بد من أن تتقيّد بمجموعة من النصائح المهمة التي سنقدمها لكَ من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2017 08:15:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 قواعد أساسيّة للتمتع بحياة صحيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23361</link>
                <description> <![CDATA[يمتلئ عصرنا الحالي الذي نعيشُ فيه بالعديد من المشاكل والصراعات السياسيّة، البيئيّة، والاجتماعيّة، هذه الصراعات التي تنعكس وبشكلٍ سلبي على مختلف النواحي الصحيّة للإنسان، وتحرمه من التمتع بحياةٍ هادئة وخالية من الأمراض والميكروبات، لهذا بحثنا لكَ عن بعض القواعد المهمة التي في حال تقيّدت بها ستحمي نفسك من معاكسات وسلبيات العصر الذي نعيشهُ، وستتمتع بحياةٍ صحيّةٍ وهادئة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2017 08:14:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أساليب تربوية خاطئة يُمارسها الأهل تجاه أطفالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23315</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يقع الآباء ببعض الأخطاء التربوية خلال مسيرة تربيتهم لأطفالهم وتقويمهم نفسيّاً وجسدياً، ولكن من غير الطبيعي ألّا يقومون بقراءة الكتب المختصة بتربية الطفل كي يبتعدوا عن بعض الأخطاء التي قد يقوموا بها بحق أطفالهم دون أن يقصدوا ذلك، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الأساليب التربوية الخاطئة التي يجب تبتعد عنها لتنجح في تربية طفلكَ بشكلٍ صحيح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2017 08:14:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عبارات لا يجوز أن تقولها لمديرك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23410</link>
                <description> <![CDATA[العلاقة الجيدة مع مديرك في العمل تضمن لك العمل في بيئة مريحة وهذا ما يجعلك تعمل بجد لتُحقّق النجاح والتقدم للشركة فضلاً على أنّ احترام المدير يكسبك محبته وتقديره، لكن لا يخفى على أحد بأن العلاقة معه تشهد في بعض الأحيان توتر ومشاحنات قد توصلك في النهاية إلى الطرد من العمل في حال لم يتم استدراكها، ولأننا نريد أن تحافظ على وظيفة أحلامك سنعرفك عزيزي على بعض العبارات التي لا يجوز أن تقولها لمديرك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2017 08:14:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تقف وراء الإصابة سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23399</link>
                <description> <![CDATA[يأتي سرطان الثدي في مقدمة أنواع السرطان التي تصيب النساء في العالم المتقدم والعالم النامي على حدّ سواء، ويُلاحظ في السنوات الأخيرة ارتفاع معدلات الإصابة به بشكل كبير حيث تشير الإحصاءات أنّ امرأة من كل 8 تصاب بهذا النوع من السرطان وهذا ما دفع منظمة الصحة العالمية إلى دعوة المجتمع الدولي لمكافحة هذا المرض الفتاك بكل الطرق والوسائل.&nbsp; ولأننا نهتم بصحتك عزيزتي سنعرفك&nbsp; فيما يلي على الأسباب التي تقف وراء الإصابة بسرطان الثدي، حاولي أن تتجنبيها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Oct 2017 08:14:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أروع الإقتباسات والحكم من العالم ألبرت آينشتاين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-23292</link>
                <description> <![CDATA[لقد حُفر إسم ألبرت آينشتاين في ذاكرة التاريخ كعالم من أكبر العلماء ومثالاً أعلى لكل من يطمح بالنجاح وتحقيق الأعمال العلميّة المهمة في الحياة، فيما يلي سنتوقف عند أبرز الأقوال والإقتباسات التي تعود لهذا العالم الشهير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-23292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة للكاتب المسرحي وليام شكسبير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-23381</link>
                <description> <![CDATA[يُعد وليام شكسبير واحداً من أشهر الكتاب والشعراء في العالم، والذي ألف العديد من المسرحيات الشهريّة التي كانت ولا زالت من أكثر المسرحيات التي تركت بصماتها الخالدة التي هزت المسرح العالمي، فيما يلي سنتوقف عند أبرز الأقوال والحكم الرائعة التي تعود لهذا الكاتب المسرحي الكبير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:30:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-23381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحمي نفسك من العدوى البكتيريّة في النوادي الرياضيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-23299</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الأندية الرياضيّة بيئة خصبة لتكاثر الملايين من البكتيريا والجراثيم الضّارة التي تنتقل من شخصٍ إلى آخر عن طريق التعرّق واستخدام الأدوات الرياضيّة المشتركة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الوقائيّة المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتحمي نفسك من التعرض للعدوى البكتيريّة في النوادي الرياضيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:28:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-23299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تساعدك على حل جميع مشاكلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-23218</link>
                <description> <![CDATA[الحياة لاتخلو من المشاكل فكل يوم نتعرّض لمشكلة جديدة ومختلفة فنجد أنفسنا مجبرين على حلها بسرعة للخروج منها بأقل خسائر، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس يضخمون مشاكلهم ويمضون وقتهم في ندب حظهم بدلاً من التفكير في حلول مناسبة وهذا ما يتسبب في شعورهم بالإحباط والحزن الشديد، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض الخطوات التي تساعدك على حل جميع مشاكلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:28:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-23218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة للتخلص من آلام الظهر خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23313</link>
                <description> <![CDATA[تواجه المرأة العديد من المشاكل الصحيّة خلال فترة الحمل وبشكلٍ خاص آلام الظهر المزعجة التي تعتبر الأكثر شيوعاً بين النساء الحوامل، وفي حال كنتِ تعاني من هذهِ الآلام المزعجة عليكِ أن تلتزمي بهذه النصائح التي ستخلصكِ منها وبشكلٍ سريعٍ وصحي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:27:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: 6 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الخريف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23183</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض البشرة خلال فصل الخريف للكثير من العوامل الخارجية التي تترك تأثيراً سلبياً عليها، حيث يتسبّب الانتقال من الأجواء الحارة والرطبة في الصيف إلى الأجواء الباردة نوعاً ما إلى جفاف البشرة وتقشّرها ولذلك يوصي خبراء التجميل بضرورة العناية بالبشرة خلال فصل الخريف بشكل مضاعف، ولأننا نريد أن تبقى بشرتك شابة نضرة سنستعرض فيما يلي أهم النصائح للعناية ببشرتك في فصل الخريف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:27:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 ممارسات خاطئة تحول حياة الإنسان إلى جحيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%85-amparticle-23368</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأحيان بأن حياته أصبحت باردة ومفتقرة لأي نوع من السعادة والإيجابيّة وهذا ما يحولها إلى جحيمٍ لا يُطاق، في الوقت نفسهُ فإنّ الإنسان يجهلُ حقيقةً أساسيّة ومهمة وهي أن قيامه ببعض الممارسات الخاطئة هي السبب الأساسي لإصابتهِ بهذهِ الحالة، لهذا سنُسلط الضوء فيما يلي لمجموعةٍ من الممارسات الخاطئة التي يجب أن تبتعد عنها لتستعيد حياتك الجميلة والرائعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Oct 2017 08:27:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%85-amparticle-23368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات فارقة بين الناجح والفاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-23371</link>
                <description> <![CDATA[إذا كان العقل البشري متشابه عند جميع البشر فلماذا إذاً يستطيع البعض تحقيق التفوق في حين يعجز الآخرون عن تحقيق ذلك؟ الإجابة في غاية البساطة فعلى الرغم من أنّنا نملك عقل متشابه إلا أنّ سلوكياتنا وتصرفاتنا وعاداتنا وطريقة تفكيرنا هي التي تحدّد ما إذا كنا سننجح أو نفشل، ولأننا نريد أن تكون من الناجحين عزيزي سنعرفك فيما يلي على 7 علامات فارقة بين الناجح والفاشل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 07:56:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-23371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أمراض خطيرة تسببها لك الوجبات السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-23331</link>
                <description> <![CDATA[شهيّة ولذيذة ولكنّها ضارة، بهذه الكلمات البسيطة نستطيع أن نصف المأكولات والوجبات السريعة التي يُقبل على تناولها العديد من الأشخاص في العالم وبشكل خاص الشباب والمراهقين الذين يتهافتون عليها بشكلٍ كبير دون أن يُفكروا بالعواقب الوخيمة التي تعود عليهم بسبب تناولهم لها، لهذا سنُسلط الضوء فيما يلي على مجموعةٍ من أهم الأضرار الصحيّة التي تسببها الوجبات السريعة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 07:56:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-23331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح من خبراء التنمية البشرية لحياة مستقرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-23327</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر علم التنمية البشرية واحداً من أهم العلوم وأكثرها تأثيراً على حياة الإنسان ومستقبله، ويُعتبر الدكتور إبراهيم الفقي واحداً من أهم خبراء التنميّة البشرية في العالم العربي والذي قدم لنا العديد من المحاضرات والكتب التي تهدف جميعها لمساعدة الإنسان على تخطي مختلف المشاكل الحياتيّة، ومن هذه الكتب والمحاضرات سنستخلصُ لك عزيزي بعض من أهم النصائح التي قدمها لنا إبراهيم الفقي للحصول على حياة مستقرةِ وهادئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 07:56:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-23327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تقف وراء فشل الشركات الناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23374</link>
                <description> <![CDATA[يتّجه أغلب الشباب في عالمنا لإنشاء بعض المشاريع الصغيرة التي تؤسس لشركاتٍ ناشئة تساهم مع الأيام في تحسين الوضع الاقتصادي وتحقيق المزيد من الأرباح، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تقف وراء فشل بعض الشركات الناشئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 07:56:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أسباب تقوس الظهر وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23335</link>
                <description> <![CDATA[تظهر المنحنيات على العمود الفقري عند منطقة الرقبة و أعلى الظهر، أما أسفل الظهر تكون خالية من المنحنيات لكن عندما يتعرّض الظهر للتقوّس تصبح المنحنيات في أسفل الظهر وهذا ما يتسبب في مضاعفات صحية كالشعور بآلام الظهر، وقد يتطور الأمر فيصاب الشخص بالديسك، فيما يلي سنستعرض عزيزي أسباب تقوس الظهر وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 07:56:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 نوع من الأطعمة عليك أن تتناولها أثناء المرض</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-23348</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعرض الإنسان لأي مرضٍ كان فإنّ مناعته تتراجع إلى الوراء ويُصبح أكثر عرضةً للانتكاسات الصحيّة المزمنة التي تتفاقم كل يوم في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، ولكي تحمي نفسك من التعرض لهذهِ الانتكاسات الصحيّة عليك أن تدعم صحتك عن طريق تناولك لبعض الأنواع من الأطعمة التي تساعد على الشفاء من الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Oct 2017 07:55:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-23348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح بسيطة ليكون طبخكِ أشهى وألذ </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%84%D8%B0-amparticle-23379</link>
                <description> <![CDATA[تقضي المرأة ساعاتٍ طويلة من يومها في طهي الطعام وتحضيره كي تُسعد عائلتها وتقدّم لهم وجباتٍ لذيذةً وصحيّة، فيما يلي سنقدمُ لكِ سيدتي مجموعةً من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيدي بها ليكون طعامكِ شهيّاً ولذيذاً ومختلفاً عن الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Oct 2017 08:07:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%84%D8%B0-amparticle-23379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات الإصابة بخمول الغدة الدرقيّة وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23256</link>
                <description> <![CDATA[الغدة الدرقية هي عبارة عن غدة صغيرة تقع في منطقة الرقبة من الأمام، هذهِ الغدة وبالرغم من صغر حجمها إلّا أنها مسؤولة عن القيام بالعديد من الوظائف المهمة في جسم الإنسان، لهذا فإنّ إصابتها بأي نوع من الاضطراب يُعرض الجسم للكثير من المشاكل الصحيّة، فيما يلي سنتعرف وبشكلٍ دقيق عن أهم علامات الإصابة بخمول الغدة الدرقيّة، وطرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Oct 2017 08:07:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل للحصول على قسط وافر من النوم ليلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-23389</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف طبياً أنّ النوم العميق والمنتظم يعيد التوازن للجسم وهذا ما يسهل القيام بالأنشطة اليومية المختلفة دون الشعور بأعراض التعب والإجهاد، ولذلك يشدّد الأطباء على ضرورة النوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً، لكن وللأسف أكدت الإحصاءات أن نصف سكان العالم يعانون من اضطرابات النوم وهذا ما جعلهم أكثر عرضة للمشاكل الصحية، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي 8 وسائل للحصول على قسط وافر من النوم ليلاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Oct 2017 08:07:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-23389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نقاط القوة والضعف في الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23321</link>
                <description> <![CDATA[يمتاز الإنسان صاحب الشخصيّة القوية بالكثير من الصفات الإيجابيّة التي تجعله ينجح في الوصول إلى مختلف الأهداف التي يسعى إليها، بينما يُعاني صاحب الشخصيّة الضعيفة من مجموعةٍ من الصفات السلبيّة التي تعيقه عن تحقيق النجاح والتقدم في الحياة، فيما يلي سنُسلّط الضوء أكثر على هذا الموضوع وسنتحدّث عن مجموعة من أهم النقاط التي تدل على قوة الشخصيّة أو ضعفها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Oct 2017 08:06:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 قواعد مهمة لتجعل حياتك بسيطة وسهلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-23396</link>
                <description> <![CDATA[كلّما تقدّم العلم وتطوّرت وسائل التكنولوجيا التي أصبحت تُقيدنا أكثر يوماً بعد يوم كلّما أصبحت حياتنا معقدةً وصعبة، وهذا ما يجعلنا نغرق في بحرٍ من الهموم والمشاعر السلبيّة المتناقضة التي تحرمنا من متعة الاستمتاع بحياةٍ هادئة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من القواعد المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتجعل حياتكَ بسيطة وسهلة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Oct 2017 08:06:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-23396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال: هذه العلامات تدل على أنّ جهازك التناسلي في خطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-amparticle-23325</link>
                <description> <![CDATA[يلاحظ العديد من الرجال تغييرات مفاجئة في جهازهم التناسلي، مما يثير الرعب والخوف لديهم. في هذا الموضوع، سنتحدّث عن مجموعة من الإشارات التي تدل على وجود مشكلة صحية في جهازك التناسلي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Oct 2017 08:06:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-amparticle-23325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تقف وراء تساقط الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23390</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر تساقط الأسنان عند كبار السن&nbsp; أمر طبيعي لكن البعض يعاني من سقوطها في سن مبكّرة وهذا ما يُؤثر على المظهر الجمالي للشخص ويدفعه للقيام بعملية زراعة الأسنان التي تكلف مبالغ طائلة أو وضع طقم الأسنان كبديل صناعي للأسنان المفقودة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنعرفك على أسباب تساقط الأسنان مبكراً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 07:58:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الخيانة الزوجية وتفسير حلم الخيانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-23385</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الخيانة الزوجية تجربة مريرة من الصعب نسيانها، ومن شدة الخوف منها ينتاب البعض أحلام غريبة حولها فيرى الشخص أن شريك حياته يقوم بخيانته وهذا ما يوقد نار الغيرة بداخله، وبعد الاستيقاظ يبدأ بالتفكير بالحلم ويقوم بمراقبة شريكه للتأكّد من مدى صدقه وإخلاصه، وهنا يتساءل البعض ما تفسير حلم الخيانة الزوجية من الزوج أو الزوجة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على الجواب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 07:57:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-23385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة ممنوعة خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23353</link>
                <description> <![CDATA[أكدّت الكثير من الدراسات واستطلاعات الرأي التي أجريت في العالم على أنّ مُعظم النساء يقُمن بتناول العديد من الأطعمة الضّارة خلال فترة الحمل وهذا ما يُفسر تعرضهم لظاهرة الإجهاض المبكر أو لتشوّه الأجنة، ولأهمية هذا الموضوع في حياة كل إنسانٍ منّا سنرشدكِ سيدتي لمجموعةٍ من الأطعمة الممنوعة والتي يجب عليكِ أن تتوقفي عن تناولها خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 07:57:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 خطوات فعّالة لمحاربة النعاس خلال النهار</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-amparticle-23376</link>
                <description> <![CDATA[نوبات النعس المُتكررة خلال النهار هي عبارة عن مشكلة شائعة يُعاني منها العديد من الأشخاص الذين يشتكون منها ويعتبرونها سبباً أساسيّاً لعدم قدرتهم على إتمام أعمالهم وواجباتهم اليوميّة كما يجب، وفيما يلي سنعرّفك عزيزي على مجموعة من الخطوات الفعّالة التي ستتخلص بواسطتها من مشكلة النعاس الشديد خلال النهار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 07:57:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-amparticle-23376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات مسائية يقوم بها الشخص الناجح يوميّاً   </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-23367</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نقرأ عن العادات اليوميّة التي يُمارسها الشخص الناجح في الصباح ونحاول قدر المستطاع أن نقوم بتلك العادات لدورها الفعّال في تحقيق النجاح والاستقرار النفسي لحياتنا، فيما يلي سنسلط الضوء على جانبٍ آخر حول هذا الموضوع حيث سنتحدّث عن مجموعة من أهم العادات المسائيّة التي يقوم بها الشخص الناجح بشكلٍ يومي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 07:56:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-23367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور يجب أن تتذكرها عندما تسوء الأمور</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-23384</link>
                <description> <![CDATA[الحياة مليئة بالتناقضات المختلفة فكل يوم مشكلة جديدة، وكل يوم فرح جديد، وكل ما كان يثير أحزاننا في الماضي أصبح الآن مصدر راحة لنا، هذه التناقضات هي من طبيعة الحياة الإنسانية ونحن كأشخاص واعيين يجب أن نتعلّم كيف نتكيف مع السقوط والصعود ومع الانتصارات الكبيرة والفشل الذريع، هذا الأمر سيضمن لنا عيش حياة هانئة ومستقرة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنعرفك على 5 أمور يجب أن تتذكرها عندما تسوء الأمور.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Oct 2017 07:56:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-amparticle-23384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: 8 نصائح هامة للوقاية من سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23387</link>
                <description> <![CDATA[سرطان الثدي هو نمو غير طبيعي للخلايا المبطنة لقنوات الحليب أو لفصوص الثدي، ويصنّف الأطباء سرطان الثدي لنوعين النوع الأول سرطان الخلايا الغازية وهو من أخطر الأنواع حيث ينتشر الورم الخبيث من الثدي إلى باقي أعضاء الجسم الأخرى، أما النوع الثاني فهو سرطان الخلايا في الموقع هو أقل خطورة لأنه لا ينتشر لباقي أعضاء الجسم، ونظراً لارتفاع حالات الإصابة بسرطان الثدي حول العالم سنستعرض فيما يلي أهم النصائح للوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 07:54:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنشطة تساعد الطالب على تنشيط ذاكرته</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-23336</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التّعليم الحاضنة الأولى للإبداع فمن خلال التعليم يتميّز الإنسان ليحقق النجاح الباهر، ومع اقتراب العام الدراسي يجب إعداد العدة للدرس والبدء في ممارسة بعض الأنشطة التي تُحفّز الذاكرة على التعلم السريع واسترجاع المعلومات، فيما يلي بعض الأنشطة التي تنشط ذاكرة الطالب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 07:54:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%87-amparticle-23336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أعراض ضغط الدم المرتفع والمنخفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-amparticle-23392</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الأطباء ضغط الدم بأنه قوة دفع الدم لجدران الأوعية الدموية والمعدل الطبيعي للضغط هو115/75 مليمتر زئبق وأي ارتفاع أو انخفاض في نسبته يشكل خطراً على صحة الإنسان وربما يتسبب له في الموت، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أعراض الضغط المرتفع والمنخفض وأهم النصائح للحفاظ على مستوياته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 07:54:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-amparticle-23392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات للشخصية القيادية الناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-23359</link>
                <description> <![CDATA[يبحث أرباب العمل عن الموظفين الذين يتمتّعون بصفات مميزة وعلى رأسها صفات الشخصية القيادية الناجحة، فصاحب الشخصية القيادية ليس كغيره حيث يمتلك الكثير من المهارات والقدرات الإبداعية التي تساعده على اتخاذ القرارات الصحيحة ومواجهة الأزمات والمشكلات بصبر وتأنّي وتحقيق النجاح في النهاية؛ ماهي الشخصية القياديه؟ فيما يلي سنعرفك عزيزي على 8 صفات واضحة للشخصية القيادية الناجحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 07:54:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-23359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح يجب أن تتقيّد بها المرأة الحامل أثناء السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23375</link>
                <description> <![CDATA[تشعر المرأة الحامل بشيء من الخوف والقلق من فكرة السفر خلال الحمل وذلك بسبب القلق على صحة الجنين وعلى مدى تأثير ظروف السفر على صحتها العامة وتعرّضها لخطر الولادة المبكرة، لهذا سنسلّط الضوء فيما يلي على مجموعة من أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها المرأة الحامل أثناء السفر كي تحمي نفسها من التعرض للأخطار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 07:54:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 وسائل بسيطة لتحفيز نفسك والوصول إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23364</link>
                <description> <![CDATA[تحفيز النفس هو شحن المشاعر والأحاسيس الداخلية بغية الوصول إلى الأهداف، ويرى الخبراء أنّ عملية التحفيز من أقوى العمليات التشجيعية فهي تدور داخل العقل البشري فتدفع الفرد للعمل والاجتهاد حتى يحقق في النهاية كل ما يطمح إليه، ولحسن الحظ أن هناك وسائل كثيرة لتحفيز النفس والوصول إلى النجاح، فإذا كنت تحتاج عزيزي لبعض التحفيز تابع قراءة المقال لتتعرف على هذه الوسائل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Oct 2017 07:53:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تغيرات طبيعية يُصاب بها المهبل خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23363</link>
                <description> <![CDATA[تلاحظ الكثير من السيدات بأنّ شكل المهبل لديهن قد تغيّر من ناحية الحجم واللون خلال أشهر الحمل وهذا ماقد يجعلهن يشعرن بالخوف والقلق الشديد، من خلال السطور الآتية سنتحدثُ سيدتي وبشكلٍ تفصيلي عن مجموعة من التغيُرات الطّبيعية التي قد يُصاب بها المهبل خلال أشهر الحمل، والتي لاتستدعي القلق على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 07:50:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة من أشهر مؤسسي الشركات الناجحة في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-23378</link>
                <description> <![CDATA[عندما تبدأ بالتأسيس لشركتك الناشئة الجديدة من الطبيعي أن تشعر بشيئٍ من الخوف والارتباك الناتج عن كثرة الضغوط التي تتعرّض لها بسبب ازدحام سوق العمل وصعوبة التقدّم والانتشار، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي قدمها لنا أشهر مؤسسي الشركات العالميّة الناجحة والتي ستُساعدك على تخطي خوفك للبلوغ بشركتك الناشئة إلى النجاح الذي تتمناه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 07:50:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-23378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو الفرق بين المدير والقائد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23349</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ أغلبنا قد اعتاد على إطلاق هذه المصطلحات على الشخص المسؤول عن إدراة المؤسسة أو أي عمل كان، إلّا أنّ الخبراء أكّدوا على الفرق الشاسع بين لقب المدير ولقب القائد، حيث أن القائد يتميّز عن المدير بالعديد من الصفات الرئيسسيّة التي سنتعرفُ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 07:50:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي مخاطر الهاتف المحمول على الصحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-23388</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الهواتف المحمولة من الحاجات الضرورية التي لا يمكن الاستغناء عنها وخاصة بعد التطور التقني الذي طرأ عليها، فلم يعد استخدامها مقتصراً على إجراء المكالمات الصوتية بل أصبحنا نستخدمها للدخول إلى المواقع الالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي وغيرها من تطبيقات المحادثات، أي أننا أصبحنا نستخدمها لساعات طويلة دون أن نعرف مدى خطورتها على الصحة، ولأن المحافظة على صحتك هي من أولى اهتماماتنا عزيزي سنعرفك فيما يلي على مخاطر الهاتف المحمول على الصحة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 07:49:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-23388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على أهم المعلومات التي تحتاجينها عن سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23394</link>
                <description> <![CDATA[يحتل سرطان الثدي المرتبة الثانية في العالم من ضمن الأمراض الخطيرة فهو &nbsp;يؤثر على حوالي 12% من النساء في العالم، وهذا ما دفع منظمة الصحة العالمية إلى إطلاق حملة توعية على المستوى الدولي من أجل التحذير من مخاطره، وقد اختير شهر تشرين الأول كشهر عالمي للتوعية حيث يساعد الكشف المبكر عن هذا السرطان بالشفاء منه، ولأننا نهتم بصحتك عزيزتي سنستعرض أسباب الإصابة بسرطان الثدي وأعراضه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 07:49:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-23394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتحسين مهارة اتخاذ القرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23372</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الخبراء عملية اتّخاذ القرار بأنها القدرة على الاختيار الصحيح من بين عدة بدائل بهدف الوصول إلى غاية ما، ومما لا شك فيه أن عملية اتخاذ القرار عملية ليست سهلة كما يظن البعض فكثرة المشاكل والصعوبات التي &nbsp;تواجه المرء تجعله بحالة حيرة وتردّد وهذا ما يجعله عاجز عن اتخاذ القرار الصحيح والمناسب، فيما يلي سنستعرض 7 طرق لتحسين مهارة اتخاذ القرار حاول عزيزي أن تستفيد منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Oct 2017 07:49:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فحوصات ضروريّة على كل رجل القيام بها دورياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-23362</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأمراض الخطيرة التي من الممكن أن تهدد حياة الرجل في حال لم ينتبه إليها ولم يُسارع إلى علاجها في الوقت المناسب وقبل أن تتفاقم، لهذا فمن الضروري أن تنتبه إلى كل تغيُّر جسدي أو صحي يطرأُ عليك مهما كان بسيطاً كي تعالجهُ وتحد من تأثيراتهِ السلبيّة، وفي صدد هذا الموضوع سنخبرك من خلال السطور القادمة على 4 من أهم الفحوصات الضروريّة التي يجب أن يقوم بها الرجل بشكلٍ دوري.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 07:57:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-23362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: 8 نصائح تساعدك على تجاوز تجربة الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-23282</link>
                <description> <![CDATA[من أصعب التجارب التي تمر بها المرأة في حياتها تجربة الطلاق فبعد أعوام من الحب والزواج تنتهي قصة الحب بخيبة أمل كبيرة وحزن وألم لا حدود لهما، مهما كانت أسباب الطلاق فمن الطبيعي أن تحزني ومن الطبيعي ألا تتأقلمي مع واقعك وحياتك الجديدة لكن بقليل من العزم والإرادة والصبر ستتمكنين من تجاوز كل معاناتك والإقبال على الحياة بروح وهمة عالية، فيما يلي سنستعرض عزيزتي أهم النصائح التي تساعدك على تجاوز تجربة الطلاق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 07:57:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-23282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أنواع من الفاكهة المفيدة لمريض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-23112</link>
                <description> <![CDATA[يمتنع أغلب مرضى السكري عن تناول الفاكهة ظناً منهم بأنّها تحتوي على نسبة من السكريات التي تتسبّب لهم بارتفاعٍ حاد ومشاكل في سكر الدّم، ولكنّ الدراسات الغذائيّة الحديثة أكدّت على أنّ هناك بعض الأنواع من الفاكهة التي تساعد على تنظيم سكر الدّم&nbsp; والتي سنتعرّف على أهم أنواعها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 07:57:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-23112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وسائل مساعدة للحفاظ على تركيزك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23360</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الموظف الواعي ويجتهد ليثبت للجميع أنّه شخص مسؤول قادر على صنع النجاح وأنّه سيتمكن في يوم من الأيام من الوصول إلى أعلى المراتب الوظيفية، لكن وللأسف في بعض الأحيان يعترض الموظف بعض المعوقات التي تشتت تركيزه وتبعده عن طريق النجاح، ولأننا نهتم بمستقبلك الوظيفي عزيزي سنستعرض فيما يلي 5 وسائل مساعدة للحفاظ على تركيزك في العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 07:56:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق فعّالة لتقوية جهازك المناعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23318</link>
                <description> <![CDATA[يعرف الجهاز المناعي بأنه منظومة من العمليات الحيوية التي تقوم بها أعضاء وخلايا وجسيمات داخل الجسم بغرض حمايته من الأمراض والسموم والخلايا السرطانية، لكن في بعض الأحيان يتعرّض هذا الجهاز لخلل ما فيصعب عليه تأمين الحماية وهذا ما يعرض الإنسان للأمراض، ولأننا نريد أن تبقى في صحة وعافية سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على تقوية جهازك المناعي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 07:56:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتكون مديراً ناجحاً ومتألقاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A7-amparticle-23330</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهمة الإدارة من أصعب المهام وأكثرها مشقةً ومسؤولية، لهذا فإنّنا نجد بأن الكثير من المدراء قد فشلوا في إتمام مهاماتهم الإداريّة وألحقوا بشركاتهم خسائر فادحة، وفي إطار هذا الموضوع سنسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتكون مديراً ناجحاً ومتألقاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Oct 2017 07:56:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A7-amparticle-23330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الأضرار الصحية التي يسببها التدخين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-22956</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التدخين أحد أخطر العادات المنتشرة بين أفراد المجتمع العربي والغربي، وتشير إحصاءات منظمة الصحة العالمية أن هناك حوالي أكثر من مليار شخص مُدخّن حول العالم، وقد تسبّب ذلك في وفاة ما يقارب مليون شخص في القرن العشرين، وإذا لم يتم أخذ الإجراءات الضرورية سوف يتسبّب التدخين في قتل نحو مليار شخص في القرن الحادي والعشرين، ونظراً لخطورة هذه العادة سنستعرض فيما يلي أضراره وأهم الوسائل للإقلاع عنه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Oct 2017 07:51:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-22956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أنواع من الأطعمة الفعّالة للتخلص من الدهون الزائدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-23352</link>
                <description> <![CDATA[هناك نوعان من الدهون في جسم الإنسان، منها ماهو مفيد وضروري لصحتهِ كالدهون المفيدة، ومنها ماهو ضار وغير مفيد على الإطلاق كالدهون الضّارة التي تعتبر المسؤولة الأساسيّة عن إصابة الإنسان بمختلف مشاكل السمنة والوزن الزائد، ولكي تتخلص من هذهِ الدهون الضّارة ومن كل تأثيراتها السلبيّة على جسدكَ، عليكَ فقط أن تلتزم بتناول هذهِ الأطعمة المفيدة التي سنعرفكَ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Oct 2017 07:50:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-23352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أفكار بسيطة لتساهم في تطوير شخصيتك وتنميتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23328</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في التقدّم نحو الأمام في الحياة ولا تقف في مكانك عاجزاً عن إحراز الأعمال وخوض التجارب الجديدة عليك أن تساهم بشكلٍ دائم على تطوير شخصيتك وتنميتها ويكون ذلك عن طريق تقيُدك بهذهِ الأفكار البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Oct 2017 07:50:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق آمنة للتخلص من الشمع المتراكم داخل الأذن</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-23303</link>
                <description> <![CDATA[شمع الأذن أو الصملاخ هو مادة شمعية ذات لون أصفر تفرزها قناة الأذن، ويعمل شمع الأذن على حماية قناة الأذن من البكتيريا، الفطريات، الحشرات، والماء، في بعض الأحيان يتراكم الشمع داخل الأذن فيشعر الشخص بضعف السمع وطنين الأذن وفقدان التوازن هنا يجب استدراك الأمر وتنظيفها مباشرة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض الطرق الآمنة للتخلص من الشمع المتراكم داخل الأذن.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Oct 2017 07:50:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-amparticle-23303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وسائل التواصل الاجتماعي في التسويق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-23358</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي أحد أنواع التسويق الإلكتروني الذي يقوم على مبدأ تشجيع المتابعين على زيارة صفحتك والتعرف على منتجاتك و خدماتك التي تريد أن تروج لها، والجدير بالذكر أن 92% من المسوقين في العالم قد أكدوا على أهمية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في أعمالهم، اليوم سنسلط الضوء في هذه المقالة على أهمية وسائل التواصل الاجتماعي في التسويق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Oct 2017 07:50:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-23358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواء الخصية: الأعراض، الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23168</link>
                <description> <![CDATA[التواء الخصية مشكلة يُعاني منها الرجال في مراحل عمرية مختلفة، ولكنها أكثر شيوعاً بين سن 12 إلى 18 عاماً، فيما يلي سنتحدث وبشكلٍ مفصّل عن أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بالتواء الخصيّة، بالإضافة لمجموعة من أهم المعلومات المتعلقة بهذه المشكلة الصحيّة المؤلمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Oct 2017 07:50:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لترتيب أوراق العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23199</link>
                <description> <![CDATA[يتطلب ابتكار نظام لترتيب جميع الأوراق التي تستخدمها في حياتك تفكيراً وتخطيطاً، كما تتطلب الاستفادة من هذا النظام وقتاً وجهداً، فعلى المدى القصير، يُعَدُّ ترك الأوراق لكي تتكوم أمراً أسهل بكثيرٍ من ترتيبها. ولكن على المدى الطويل يتسبَّب القيام بذلك بالكثير من المشاكل.
ولكنَّ تخصيص جزءٍ من وقتك وبذل قليلٍ من الجهد من أجل تطوير طريقةٍ منهجيةٍ لتنظيم أوراقك يمكن أن يقلل بشكلٍ كبيرٍ من شعورك بالضغط ومن المتاعب التي تواجهك. جرِّب الأمور الآتية في أثناء قيامك بإنشاء نظامٍ لترتيب الملفات:]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Oct 2017 07:49:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض وأسباب التشنج المهبلي لدى النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23338</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التشنج المهبلي واحداً من أكثر الحالات الصحيّة إزعاجاً بالنسبة للمرأة، وعادةً ماتشعر به أثناء التبول أو خلال ممارسة العلاقة الحميمة، حيث يُفقدها القدرة على الاستمتاع بها أو القدرة على تحقيق النشوة الحميمية، ونظراً لأهمية هذا الموضوع فيمايلي بعض المعلومات المتعلقة بأهم أعراض وأسباب الإصابة بالتشنج المهبلي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Oct 2017 07:49:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذئبة الحمراء: الدليل الشامل للأنواع والأعراض والأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A6%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23250</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر أمراض المناعة الذاتية من أخطر الأمراض على الإطلاق لأنها تحدث نتيجة فشل الجهاز المناعي للجسم بالتعرف على أعضائه وأجزائه الداخلية الخاصة به، فهو يعجز عن تمييز البصمة الوراثية الخاصة بخلايا الجسم فيتعامل معها على أنها عدو خارجي فيبدأ بمهاجمتها باستخدام خلايا المناعة والأجسام المناعية، اليوم سنتحدث عن أحد أمراض المناعة الذاتية وهو مرض الذئبة الحمراء أو الذئبة الحمامية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Oct 2017 07:49:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A6%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل ترغب في إنقاص وزنك؟ عليك بتناول هذه الأطعمة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-23290</link>
                <description> <![CDATA[ما من إنسانٍ منّا إلّا ويرغب في إنقاص الكيلوغرامات الزائدة من وزنهِ والتي تسببُ له العديد من المشاكل الصحيّة والجماليّة، ولكي ننجح في إنقاص هذهِ الكيلوغرامات المزعجة لابد من أن نقوم باتباع بعض الحميات الغذائيّة وممارسة التمارين الرياضيّة، من خلال السطور التالية سنُعرفك على بعض الأنواع من الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن الزائد وبشكلٍ سريعٍ وصحي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Oct 2017 07:49:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D8%BA%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-23290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على الأخطاء التي ترتكبينها بحق بشرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-23320</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلمين أنّكِ ترتكبين بحق بشرتك أخطاء كثيرة دون قصد، فعلى الرغم من عنايتك الدائمة بها وحرصك على استخدام أغلى الكريمات المغذية لكن هذه الأخطاء تجعل بشرتك خالية من النضارة والحيوية وكأنك في عمر 60 وربما أكثر، ولأننا نريد أن تحافظي على سحرك وجمالك سأعرفك عزيزتي على هذه الأخطاء لكي تحاولي أن تتجنبيها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Oct 2017 07:48:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AD%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-23320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد ابراهيم بدرة – 3</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-3-amparticle-22962</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد بدرة من أهم الكتب في مجال التنمية البشرية، واليوم سنسلط الضوء في هذه المقالة عن آخر أجزاء الكتاب والذي يتحدث عن تنفيذ التفويض وخطوات التفويض ومراقبة ومتابعة التفويض، أتمنى لك عزيزي قراءة ممتعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 08:33:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-3-amparticle-22962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على تحقيق النجاح الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23271</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الطالب فترةً مليئة بالتوتر والضغوط خلال فترة الامتحانات حيث أنّ هذه الضغوط تؤثر وبشكلٍ كبير على أدائهِ الدراسي وتمنعه من الحصول على النتائج التي كان يحلم بها، فإذا أردت أن تحصل على النجاح والعلامات العاليّة في الدراسة، ما عليك إلّا أن تتقيد بهذهِ النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 07:49:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التجشؤ: أسبابه – أهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B4%D8%A4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23302</link>
                <description> <![CDATA[عرّف الأطباء التجشؤ على إنه إخراج الغازات من الجهاز الهضمي عن طريق الفم، وعادة ما يرافق التجشؤ صوت وفي بعض الأحيان ترافقه رائحة، والجدير بالذكر أن التجشؤ حالة مرضية طبيعية لكن إذا لاحظت أنك تتجشئ بشكل مبالغ به أي 20 مرة خلال 30 دقيقة هنا يجب استشارة الطبيب، فيما يلي سنستعرض أسباب التشجؤ وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 07:49:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B4%D8%A4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 قواعد تربويّة يجب أن تتقيّد بها لتربية طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-23324</link>
                <description> <![CDATA[يتحمل الأهل مسؤوليّةً كبيرةً ومهمة في تربية طفلهم وتنشئته تنشئةً سليمةً وصحيحة بعيداً عن كل الأمراض والمشاكل التي يُعاني منها مجتمعنا والتي تؤثر على مستقبل أطفالنا بشكلٍ سلبي، ويكون ذلك عن طريق تقيّدهم بمجموعةٍ من القواعد التربويّة التي تساعدهم على تقويم سلوك طفلهم وتربيتهِ بطريقةٍ سليمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 07:48:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-23324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>18 عادة غير مهنية قد تؤدي إلى فصلك من العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/18-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23356</link>
                <description> <![CDATA[لن يؤدي وصولك متأخراً إلى أحد الاجتماعات إلى فقدانك لعملك، ولكن مثل هذه السلوكيات السيئة قد تؤثر مع مرور الوقت في نظرة رئيسك إليك.
على الرغم من أنَّ إزعاجك لزملائك في العمل ليس فكرةً جيِّدة، إلَّا أنَّه قد لا يؤدي إلى فقدانك لعملك، ولكنَّ إزعاجك لرئيسك من خلال عاداتك غير المهنية قد يُفقدك وظيفتك. ولكي نساعدك على عدم السماح لهذه العادات السيئة بالتأثير فيك، طلبنا من بعض الخبراء تسليط الضوء على بعض السلوكات غير المهنية التي قد تصدر عنك والتي يمكنها تعريض عملك للخطر أو حرمانك من الترقية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 07:48:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/18-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%81%D8%B5%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح نفسيّة مهمة لكي تحب حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23262</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الإنسان على هذه الأرض حياةً واحدةً تستمر لعدة سنوات إلى أن يتوفاهُ اللهُ سبحانهُ وتعالى، والإنسان وحدهُ المسؤول عن سير حياتهِ وبإرداته يستطيع أن يجعلها سعيدةً أم حزينةً، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض النصائح النفسيّة المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لكي تحب حياتك وتمضيها بسعادةٍ وراحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 07:48:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح فعّالة للتغلب على الانتكاسات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-23350</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض الانتكاسات في حياتهِ وأن تشعره هذه الانتكاسات بالضعف والتوتر، ولكن الإنسان الناجح يعمل بكل قوةٍ وإرداة على تخطي جميع الانتكاسات والتغلب عليها قبل أن تتفاقم وتؤثر على مسيرتهِ ويكون ذلك عن طريق تقيّده بالنصائح التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Oct 2017 07:47:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-amparticle-23350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق فعّالة لعلاج آلام أسفل الظهر </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-23334</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الأطباء آلام أسفل الظهر بأنها خليط بين أعراض الاضطرابات العضلية الهيكلية واضطرابات الفقرات القطنية، ويكون الألم في البداية خفيف ولكن سرعان ما يتطور في غضون شهرين أو ثلاثة أشهر ليصبح ألم مزمن، وقد أشارت الإحصاءات الأخيرة أن آلام أسفل الظهر شائعة جداً فمعظم الناس يعانون منه في مرحلة ما من حياتهم، ونظراً لشيوع هذه الحالة المرضية سنستعرض فيما يلي أسبابها وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Oct 2017 08:08:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-23334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح سحريّة لتهدئة الأعصاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-23346</link>
                <description> <![CDATA[لو كان الإنسان يُدرك حقيقة الأخطار الكثيرة التي يُسببها لنفسه عندما يُصاب بمشكلة توتر الأعصاب لكان عمل وبشكلٍ جدي على تهيئة الجو المناسب للابتعاد عن كل المصادر التي تسبّب له التوتر، حيث أكدّت الدراسات العلميّة بأنّ التوتر يتسبّب للإنسان بأمراض القلب، والشرايين، وأمراض السرطان القاتل، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة إلى مجموعةٍ من النصائح السحرية لتهدئة الأعصاب المتوترة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Oct 2017 08:08:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-23346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتجنب الصراعات والمشاكل في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23236</link>
                <description> <![CDATA[الخلافات بين الموظفين في العمل من الأمور الشائعة جداً حيث صرّح مدراء قسم الموارد البشرية في معظم الشركات أنهم يقضون أغلب وقتهم في حل النزاعات بين الموظفين، أما سبب هذه الصراعات والمشاكل يعود إلى عوامل عديدة تجعل الموظف أكثر عرضة للاستفزاز وهذا ما يؤزم العلاقة بين الزملاء ويحد من إنتاجية كل موظف.
ولأننا نحرص على أن تكون بيئة العمل مريحة سنستعرض فيما يلي أسباب الصراعات والمشاكل في العمل وأهم النصائح لتجنّبها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Oct 2017 08:08:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح فعّالة لخسارة الوزن بشكل سريع </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-23344</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة الملل الذي يُصيبهم أثناء اتباعم للحميات الغذائيّة التي تهدف لخسارة الوزن الزائد، وهذا ما يجعلهم يفشلون في الحصول على جسدٍ جميل رشيق ومتناسق، لهذا سنرشدك عزيزي إلى بعض النصائح الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتتمكن من خسارة وزنك الزائد بشكلٍ سريع وقبل أن يُسيطرُ الملل عليك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Oct 2017 08:08:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-23344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على التخلص من عادة الكذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-amparticle-23257</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الكذب على أنه التشويه المتعمد للحقائق والأحداث يلجأ إليه الشخص لتحقيق أهداف معينة قد تكون مادية أو نفسية أو اجتماعي، من المعروف أنّ الكذب صفة ذميمة والشخص الكاذب مكروه في مجتمعه، وقد اعتبرت الشرائع السماوية الكذب معصية وخطيئة يحاسب عليها &nbsp;صاحبها في الآخرة، إذا كنت عزيزي تستخدم الكذب في حياتك سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من هذه العادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Oct 2017 08:07:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-amparticle-23257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد ابراهيم بدرة – 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-2-amparticle-22961</link>
                <description> <![CDATA[التفويض هو مجموعة من الإجراءات التي يتخذها المدير من أجل تخفيف المهمات الملقاة عليه، حيث يقوم بمنح بعض الموظفين صلاحيات التصرف واتخاذ القرارات المناسبة في شأن محدّد دون الرجوع إليه، فيما يلي سنستكمل تلخيص كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد بدرة وسنستعرض مرحلة الاستعداد للتفويض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Oct 2017 08:05:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-2-amparticle-22961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض كوليسترول الدّم وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23308</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الكوليسترول دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان الصحيّة، حيث أنّ ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدّم يؤدي إلى تكوين بعض الترسّبات داخل طبقات جدران الأوعيّة الشريانيّة وهذا ما يجعلها صلبةً وقاسيّة لدرجةٍ يُصعب على القلب ضخ الدم فيها ممّا يُعرّض الإنسان لخطر الإصابة بالتجلطات الدمويّة، فيما يلي سنتعرف وبشكلٍ مفصل عن أهم أعراض كوليسترول الدم الزائد وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:04:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على استعادة نشاطك وحيويتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-23293</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من الناس من الشعور بالتعب والكسل في حياتهم اليوميّة وخاصةً أثناء ممارستهم لأعمالهم أو خلال تواجدهم في المدرسة فيشعرون بأنهم بحاجة للاستلقاء والنوم لبضع ساعات وهذا ما يؤثر على حياتهم بشكل سلبي، وفي حال لم يتم استدراك الأمر قد ينتهي بهم الأمر للفشل الذريع، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك على استعادة نشاطك وحيويتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:04:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-23293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتقوية الجهاز المناعي للأطفال في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23337</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض العديد من الأطفال للإصابة بالأمراض المختلفة خلال فصل الشتاء، وبشكلٍ خاص الأمراض التي تنتج عن ضعفٍ عام في الجهاز المناعي كالإنفلونزا، الرشح، والزكام، لذلك سنرشدك من خلال هذه المقالة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي في جسم الأطفال خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:03:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح من خبراء علم النفس لتحصل على السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23305</link>
                <description> <![CDATA[إنّ البحث وراء السعادة في الحياة هو أكثر ما يشغل بالنا على الإطلاق، وأكثر ما يسعى كل إنسان منّا إلى تحقيقهِ، ولكن وللأسف فإنّ بعضنا يفشل في الوصول إلى ذلك لأنّهُ قام باختيار الطريق الخاطئ، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض النصائح المهمة التي قدمها لنا خبراء علم النفس والتي ستصلُ من خلالها إلى درب وطريق السعادة الحقيقيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:03:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة للتعامل مع غيرة الزوج الشديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23326</link>
                <description> <![CDATA[تسبّب غيرة الزوج الزائدة على المرأة العديد من المشاكل الزوجيّة التي قد تصل في أغلب الحالات إلى حدوث الطلاق والانفصال النهائي، وهذا مايتركَ العديد من الآثار السيئة على المجتمع والأطفال بشكلٍ خاص، فيما يلي سنقدم لكِ سيدتي مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدكِ على التعامل بحكمةٍ ورشد حيال غيرة زوجكِ الشديدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:03:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وصفات طبيعيّة للتخلص من رائحة الشعر الكريهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-23309</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة رائحة الشعر الكريهة وبشكلٍ خاص في فصل الصيف الذي ترتفع فيه درجة الحرارة والرطوبة، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الوصفات الطبيعيّة التي تساعد على التخلص من رائحة الشعر الكريهة وبشكلٍ سريعٍ وفعّال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Oct 2017 08:03:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-23309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مهمة لزيادة إنتاجيتك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23329</link>
                <description> <![CDATA[لتنجح في الصعود على سلم النجاح الوظيفي عليك أن تعمل بجد وأن تخلص في أداء مختلف الأعمال الموكلة على عاتقك في الوقت المناسب، وأن تتقيّد كذلك بمجموعةٍ من النصائح المهمة لزيادة إنتاجيتك في العمل والتي سنُعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Oct 2017 08:07:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة للوقاية من أمراض الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23283</link>
                <description> <![CDATA[أيام قليلة ويحلّ علينا فصل الشتاء ببرده القارس وبأمطاره وثلوجه ورياحه القوية، هذه العوامل المناخية تزيد من احتمال الإصابة بالزكام والإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية فنقضي معظم أيام الشتاء ونحن نعاني من الأمراض وهذا ما يحرمنا من الاستمتاع بأجواء الشتاء الرائعة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي 8 نصائح هامة للوقاية من أمرض الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Oct 2017 08:07:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة لتسريع عملية حدوث الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23341</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة تأخر الحمل واحدةً من أكثر المشاكل المنتشرة في العالم، والتي تسبب الكثير من المشاكل النفسيّة والعائليّة لكل من الرجل والمرأة، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح الفعّالة التي ستُساعدكَ على تحقيق حلم الإنجاب وبشكلٍ سريع بعيداً عن كل العوائق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Oct 2017 08:07:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء غذائيّة شائعة يجب أن تتجنبها عند ممارسة الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-23158</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من الفوائد العديدة التي تمنحها الرياضة للجسم والصحة الجسديّة والنفسيّة إلّا أنّ هناك بعض الأخطاء الغذائيّة الشائعة التي يقوم بها الإنسان أثناء ممارسته للتمارين الرياضيّة تُعرّضه للعديد من الأخطار والمشاكل الصحيّة، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعة من الأخطاء الغذائيّة الشائعة التي يجب أن تتجنبها أثناء ممارسة التمارين الرياضّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Oct 2017 08:07:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-23158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما الفرق بين المدير الناجح والمدير الفاشل؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-23343</link>
                <description> <![CDATA[إنّ نجاح أي عمل أو مؤسسة يرتبط بشكلٍ كبير بوجود المدير الناجح الذي يُساهم في توطيد العلاقة بين العاملين وفي تسيير أمور العمل كما يجب، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أبرز الصفات التي تُميّز المدير الناجح عن المدير الفاشل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Oct 2017 08:07:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-23343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة للتخلص من الخجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-23323</link>
                <description> <![CDATA[في البداية عليك أن تُدرك عزيزي بأنّ مشاعر الخجل الذي ينتابك بين الحين والآخر ليس من الأمور المُعيبة للشخصيّة، ولا تدلّ على أنّك إنسانٌ ضعيف أو أنكّ تعاني من أي مشكلة نفسيّة، ويُمكننا القول بأنّ الخجل هو عبارة عن حالة مؤقتة قد تُعاني منها نتيجة تعرضكَ لبعض الظروف السيئة، أو نتيجة التربية الخاطئة في مرحلة الطفولة، ولكي تتخلص من خجلك هذا وبكل بساطةٍ وسهولة عليك أن تتقيد ببعض النصائح التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Oct 2017 08:06:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-23323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للعناية بشعركِ في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-23063</link>
                <description> <![CDATA[يُصبح الشعر أكثر عرضةً للمشاكل والضعف في فصل الصيف عن غيره من فصول السنة بسبب تعرّضهِ للأشعة فوق البنفسجيّة التي تؤذي الشعر وتحدّ من قدرة فروة الرأس على إنتاج المواد المغذيّة، فيما يلي سنُرشدك لمجموعةً من النصائح المهمة لتعتني بشعركِ بشكلٍ جيد خلال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 08:10:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-23063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أنواع من النساء وطرق التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-23340</link>
                <description> <![CDATA[تشكّل المرأة جزءاً أساسيّاً من المجتمع الذي لا يكتمل ولا يستمر دون وجودها فيهِ، فهي رمز الأسرة ومصدر المحبة والعطاء فيها، ولكي تنجح في فهم المرأة إن كانت زوجتك أو أمك أو صديقتكَ ننصحك بأن تقرأ السطور الآتية التي ستتعرف من خلالها على أنواع النساء والطرق التي يجب أن تتّبعها لتتعامل معهم بشكلٍ صحيح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 08:10:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-23340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الأمراض التي تنتشر في فصل الخريف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23237</link>
                <description> <![CDATA[فصل الخريف هو أحد الفصول الأربعة، ويتميّز هذا الفصل بهبوط درجات الحرارة فتصبح السماء ملبدة بالغيوم وفي بعض الأحيان ينزل المطر، وفي آخر الفصل قد تحدث هطولات ثلجية، وهذا التغيّر المناخي يتسبّب في انتشار أمراض الجهاز التنفسي فيشعر الشخص بالتعب والإرهاق، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنتعرف فيما يلي على الأمراض التي تنتشر في فصل الخريف وأهم طرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 08:10:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل فعّالة للتخلّص من الحزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-23273</link>
                <description> <![CDATA[قد يمر الإنسان في حياته ببعض الأيّام والفترات التي يشعر فيها بالحزن الشديد وذلك لعدة أسباب كفقدانهِ لشخصٍ عزيز، أو خسارتهِ لعملهِ، أو لعدة أسبابٍ أخرى متعلقة بالحياة اليوميّة، ولكي تتخطى هذا الحزن بسرعةٍ وقبل أن يؤثر على مختلف جوانب حياتك ننصحكَ بأن تتقيّد بالوسائل التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 08:09:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-23273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصدق و آثاره على الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-23222</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصدق من أسمى الصفات التي من الممكن أن يتّصف بها الإنسان، وذلك لأنّ الإنسان الصادق يلعب دوراً أساسيّاً في بناء شخصيتهِ وتطوير نفسه وفي بناء مجتمعه وتطويرهِ كذلك، فيما يلي سنتحدّث عن آثار الصدق الإيجابيّة على الفرد والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 08:09:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-23222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد العمل التطوعي في حياة الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-23322</link>
                <description> <![CDATA[تحدث العديد من العلماء عن الفوائد التي يمنحها العمل التطوعي للإنسان وهذا ما جعلهم يستخدمونه كعلاجٍ للكثير من الأمراض والمشاكل النفسيّة التي قد يُعاني منها الإنسان، من خلال السطور التاليّة سنتعرفُ معاً على مجموعةٍ من أهم الفوائد التي يمنحها العمل التطوعي للإنسان والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 08:09:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-23322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن حمض اليوريك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-23269</link>
                <description> <![CDATA[حمض اليوريك هو مركّب كيميائي يتواجد بصورة طبيعيّة في جسم الإنسان ويتكوّن من عدة عناصر هي الكربون والأوكسجين والنيتروجين والهيدروجين، يتم إفرازه عن طريق الكبد إلى الدم بينما تنقله الكلية لتطرحه عن طريق &nbsp;البول، وفي بعض الأحيان يرتفع هذا الحمض عن معدلاته الطبيعية فيتسبّب ذلك بمضاعفات صحية خطيرة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أهم المعلومات عن هذا الحمض.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Oct 2017 08:09:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-23269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لمساعدة طفلك على تحقيق التفوق الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23314</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من الدور الكبير الذي تلعبه المدرسة في حياة الطفل خلال مسيرتهِ التعليميّة إلّا أنّها لا يُمكن أن تحقق له التفوق الدارسي إلّا بمساعدة الأهل الذين يؤثرون على طفلهم بشكلٍ إيجابي، فيما يلي سنقدّم لك مجموعة من النصائح المهمة التي يجب على كل من الأب والأم أن يلتزموا بها لمساعدة طفلهم على تحقيق التفوق الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 07:55:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال واقتباسات مُلهمة لتحقيق الأحلام والطموح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-amparticle-23306</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نمتلك في داخلنا الكثير من الأحلام والأهداف التي نسعى لتحقيقها في حياتنا لنكون أشخاصاً فعّالين في المجتمع الذي نعيش فيه، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأقوال والاقتباسات المُلهمة لتحقيق الأحلام والطموحات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 07:55:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-amparticle-23306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء على كل فتاة أن تتعلمها لتعيش مرتاحة وسعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23195</link>
                <description> <![CDATA[عزيزتي الفتاة أنت محظوظة لأنك خلقت في هذا العصر الحديث، فقد تساوت حقوق المرأة مع حقوق الرجل وأصبحت المرأة تتبوأ أعلى المناصب الإدارية، كما وأصبح للمرأة الحق في العمل والدراسة وممارسة هواياتها المفضّلة بكل حرية، لكن السؤال كيف يمكنك أن تستغلي كل هذه الحريات فيما يخدم مصلحتك؟ أي بمعنى آخر ما هي الأشياء التي يجب أن تتعلميها &nbsp;خلال حتى تعيشي حياة مرتاحة وسعيدة، فيما يلي سنقدم لك الجواب عن هذا السؤال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 07:54:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضعف جدار الرحم: الأسباب، الأعراض، وأهم العلاجات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-amparticle-23255</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر ضعف جدار الرحم من المشاكل الصحيّة التي تُعاني منها العديد من النساء الذين يتعرضون لخطر الإجهاض خلال الحمل، وبشكلٍ خاص في الأشهر الأولى، وفيما يلي سنتحدثُ وبشكلٍ مفصّل عن هذهِ المشكلة وعن أهم الاسباب التي تؤدي للإصابةٍ بها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 07:54:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-amparticle-23255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الضغط النفسي: أعراضه، وطرق التخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23291</link>
                <description> <![CDATA[الضغط النفسي هو أحد العوامل السلبيّة التي تؤثر على كيان الإنسان البُنيوي والنفسي بطريقةٍ تمنعه من القيام بأعمالهِ وواجباته كما يجب، فيما يلي سنتعرّف بشكلٍ مفصّل عن مشكلة الضغط النفسي وأعراضه وأهم الطرق التي تساعدُ على التخلّصِ منه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 07:54:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أعراض مؤقتة يُعاني منها الإنسان عندما يُقلع عن التدخين  </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-23270</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر قرار الإقلاع عن التدخين من أفضل القرارات التي قد يتخذها الإنسان في حياتهِ، وذلك للأضرار الكثيرة التي يُسببها التدخين للإنسان، ولكن عادةً مايُعاني الشخص المُدخن من بعض الأعراض المزعجة خلال الأسابيع الأولى من مرحلة الإقلاع عن التدخين، فإذا أردت أن تتعرف على هذه الأعراض تابع معنا الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Oct 2017 07:54:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA%D8%A9-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-23270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مهارات شخصيّة يجب أن تتعلّمها لتكون ناجحاً في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23208</link>
                <description> <![CDATA[عندما يصل المدراء والقادة إلى أعلى المناصب الإدراية فإنّهم لا يصلون بسهولةٍ، وإنّما لأنّهم يمتلكون عزيمةً كبيرة وتصميماً عالياً بالإضافة لامتلاكهم وتعلّمهم لمجموعةٍ من المهارات الشخصيّة التي لا بُدّ من أن تتعلّمها أنت كذلك إذا أردت أن تكون ناجحاً ومتألقاً في عملك والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Oct 2017 08:26:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء لا يجوز القيام بها على معدة فارغة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-23284</link>
                <description> <![CDATA[60 بالمئة من الناس يعانون&nbsp; من آلام وتقلّصات في المعدة عند الاستيقاظ صباحاً وهذا ما يحد من قدرتهم على مزاولة أعمالهم ومهماتهم، قد لا تكون آلام المعدة ناتجة عن مرض عضوي بل من الممكن أن تكون عبارة عن آلام مؤقتة ناتجة عن ممارسات خاطئة نقوم بها بعد الاستيقاظ دون أن نعي خطورتها، ولأننا نريد أن تكون بحال أفضل سنعرفك عزيزي على بعض الأشياء التي لا يجوز القيام بها على معدة فارغة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Oct 2017 08:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-23284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تسهل على طفلك التخلي عن المصاصة "اللهاية"</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23267</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر المصاصة من أهم الأغراض التي تشتريها الأم قبل الولادة فهي تعمل على تهدئة الطفل وتساعده على الاستغراق في النوم، يتم استخدام المصاصة منذ بداية الشهر الثاني أو الثالث وبعد فترة يعتاد الطفل عليها بشكل كبير ويصبح من الصعب التخلي عنها، ولأننا نهتم بصحة طفلك سنعرفك عزيزتي فيما يلي على أضرار المصاصة وعلى أهم الطرق التي تسهل على طفلك التخلي عنها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Oct 2017 08:24:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمور عليكِ الابتعاد عنها خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23203</link>
                <description> <![CDATA[تجربة الحمل تجربة رائعة ومميزة لكل امرأة لكن كثيراً ما تحمل هذه التجربة الجميلة الكثير من القلق والترقّب فهم الأم الأول والأخير هو ولادة طفلها بصحة جيدة، لكن وللأسف بعض الحوامل يقومون دون قصد ببعض الأمور التي من شأنها أن تعرضهم للولادة المبكرة ولتشوهات الأجنة دون أن يدركوا خطورة ما فعلوه، ولأننا نريد أن تمضي تجربة حملك بأمان وسلام سنستعرض فيما يلي 4 أمور عليكِ الابتعاد عنها خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Oct 2017 08:24:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 معلومات غريبة عن العقل البشري</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-amparticle-23288</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من كثرة الأبحاث والدراسات القديمة التي تناولت موضوع العقل البشري وآلية عملهِ واستقبالهِ للمعلومات، إلّا أنّه مازال هناك العديد من الخفايا والمعلومات الغريبة التي أظهرتها الدراسات الحديثة عن العقل البشري والتي سنتعرفُ على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Oct 2017 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A-amparticle-23288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز العادات الخاطئة التي تفسد الرجيم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23307</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من المجهود الكبير الذي يبذلها العديد من الرجال والنساء بهدف إنقاص وزنهم الزائد والحصول على جسمٍ رشيقٍ وجميل، إلّا أنّهم يفشلون في كثيرٍ من الأحيان في الوصول إلى هذا الهدف وذلك بسبب ارتكابهم لبعض العادات الخاطئة التي سنعرّفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Oct 2017 08:22:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الصداع وزيوت طبيعية للتخلّص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23277</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصداع من الأمراض الشائعة التي يُعاني منها الإنسان بشكلٍ كبير نتيجة التعرّض للضغوط اليوميّة ومشاق الحياة، أو نتيجة الإصابة بنزلات البرد، وبعيداً عن الأدوية الطبيّة المُسكنة التي تستخدمُ لعلاج الصداع سنرشدك فيمايلي لأنواع الصداع ولبعض الأنواع من الزيوت العطرية الطبيعيّة التي تساعدُ على التخلّص من صداع الرأس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 07:54:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير هرمون الحب على حياة الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23287</link>
                <description> <![CDATA[هرمون العِناق، هرمون النعيم، هرمون الأوكسيتوسين كانت هذهِ مجموعةً من أشهر الأسماء التي أُطلقت على هرمون الحب الذي تحدّث عنه العلماء في العديد من الدراسات العلميّة المهمة، فيما يلي سنتعرّف أكثر على هرمون الحب أو هرمون الأوكسيتوسين وتأثيره على حياة الإنسان الجسدية والنفسيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 07:54:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الفشل في الحياة وخطوات التخلص منه </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23289</link>
                <description> <![CDATA[يُشكّل الفشل ذُعراً حقيقيّاً بالنسبة للعديد من الأشخاص الذي يخافون الوقوع فيه، وذلك لأنّه يتركُ العديد من الآثار السلبيّة على نفسية الإنسان وحياتهِ العامة والخاصة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تقودُ إلى الفشل وخطوات التخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 07:53:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لعلاج تمدد الجلد بعد الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D9%85%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23310</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ظاهرة تمدّد الجلد بعد فترة الحمل واحدة من أكثر المشاكل التي تعاني منها أغلب السيدات في العالم والتي تجعلهن يفتقدن للكثير من الثقة بنفسه وبجسدهن، فإذا كنتِ من هؤلاء السيدات الذين يُعانون من هذه المشكلة المزعجة ننصحكِ بأن تتبعي الخطوات التاليّة التي ستُساعدكِ على معالجتها والتخلص منها وبشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 07:53:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D9%85%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات مهمة لتزويد جسدك بالطاقة الطبيعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23298</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بشيء من الخمول والكسل وبحاجته إلى كميّةٍ من الطاقة الطبيعيّة التي لا يستطيع الحصول عليها إلّا من خلال التزامهِ بمجموعةٍ من الأشياء والإرشادات المهمة التي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 07:53:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%8A%D8%AF-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 مهارات مهمة للنجاح في الحياة لا تتعلّمها في المدرسة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23286</link>
                <description> <![CDATA[بالرّغم من أهمية المدرسة في حياة الإنسان ودورها في تأسيسهِ علميّاً وثقافيّاً، إلّا أنّ هناك العديد من المهارات المهمة التي لا نتعلّمها في المدرسة وإنّما نتعلّمُها من خلال اجتهادنا وتجاربنا الشخصيّة بعيداً عن جو الدارسة والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Oct 2017 07:53:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحافظ على سلامتك في صالات الجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23240</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يتعرض الإنسان خلال أدائهِ للتمارين الرياضيّة في الأندية لبعض الحوادث المتعلقة بالكسور والسقوط نتيحة استخدامه لبعض الأجهزة التي تحتاج إلى صيانة أو نتيحة أدائه للتمارين الرياضيّة بشكلٍ خاطئ، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتحمي نفسك من التعرض للحوادث الخطيرة في الأندية الرياضيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 07:56:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراحل تطور الجنين خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23260</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر تجربة الحمل من أهم التجارب التي تعيشها المرأة في حياتها حيث تحتمل الحامل مشاق الحمل وتعبه ليأتي اليوم الموعود الذي تلد فيه طفلها، إذا كنت تخوضين عزيزتي تجربة الحمل لأول مرة فعلى الأرجح أن هناك كثيرة معلومات تجهلينها عن مراحل تطور الجنين، ولأننا نريد أن تستمتعي بهذه التجربة سنستعرض فيما يلي مراحل تطور الجنين خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 07:56:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 قواعد مهمة في التربية لزيادة ثقة الطفل بنفسه</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23185</link>
                <description> <![CDATA[يحظى الطفل الواثق من نفسهِ بالعديد من الفرص الإيجابيّة التي تمنحه النجاح في حياته الاجتماعيّة، العلميّة، والعمليّة، ولكي تزيد من ثقة طفلك بنفسه لابدّ من أن تنتبه إلى بعض القواعد المهمة في التربية والتي سنعرفكَ عليها من خلال هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 07:55:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور تساعدك لكي تسامح الآخرين بصدق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-23251</link>
                <description> <![CDATA[أصعب ما يمكن أن يتعرّض له الإنسان في حياته هو خيانة الأصدقاء، هذه الخيانة تجعله يمضي سنين عمره في الآلام والأحزان رافضاً كل المحاولات لطلب الصلح منه والسماح، قد يكون من الصعب نسيان الذكريات المؤلمة لكن يبقى التسامح هو الخيار الصحيح لكل من يريد أن يعيش براحة بال، ولأن التسامح من شيم النبلاء سنقدم لك عزيزي بعض الأمورالتي تساعدك لكي تسامح الآخرين بصدق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 07:55:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-23251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات خاطئة تُؤثر على نجاحك المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23247</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من كل الإمكانات التي يمتلكها الإنسان والتي تُميزه عن غيرهِ، إلّا أنّ&nbsp; ممارسته لبعض العادات الخاطئة يقف في طريقه كعائقٍ متين يمنعه من الوصول إلى تحقيق النجاح المهني الذي طالما تمناه، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض العادات الخاطئة التي يجب أن تتوقف عن ممارستها وذلك لكي تتفادى تأثيرها السلبي على حياتك المهنيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 07:55:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح هامة للحفاظ على صحة العظام</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-23268</link>
                <description> <![CDATA[الحفاظ على صحة &nbsp;العظام &nbsp;ضروري لأن العظام تتغير بشكل مستمر ففي الصغر تبنى العظام الجديدة بسرعة، كما وتزداد سرعة هدم العظام القديمة ليحصل الإنسان في عمر الثلاثين على أعلى كتلة عظمية و بعد ذلك يبدأ هدم العظام يزيد سرعة على سرعة بنائه فيصبح المرء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام والكسور وغيرها، ولأننا نريد أن تحافظ على صحة عظامك سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Oct 2017 07:55:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-amparticle-23268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن النجاح والتميّز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-23232</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكون متميزاً في الحياة لابدّ من أن تكون ناجحاً ولكي تكون ناجحاً لابدّ من أن تكون متميزاً، وذلك لأنّ التميُز والنجاح يرتبطان مع بعضهم البعض بشكلٍ وثيق، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أجمل الأقوال والحكم التي تحدّثت عن النجاح والتميُز في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Oct 2017 08:03:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-amparticle-23232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على صحة جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-23278</link>
                <description> <![CDATA[الصحة هي أهم ما في الوجود وهي ثروة لا تقدر بثمن ولذلك يجب على كل شخص أن يحافظ على صحّته وعدم إهمال العناية بها حتى لا يتعرّض للأمراض وحتى يتمكن من ممارسة مهماته اليومية بهمة ونشاط، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنستعرض فيما يلي أهم الطرق اتي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Oct 2017 08:02:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-23278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع طفلك عندما يرفض تناول الدواء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-23266</link>
                <description> <![CDATA[رفض الطفل تناول الدواء عندما يمرض تعتبر من المشاكل الشائعة جداً، حيث تسعى الأم لإعطائه الدواء حتى أن تتحسن صحته بأسرع وقت لكنه يرفض ذلك وفي حال قام بأخذه يتعمد بزقه بسبب طعمته المرة، ولأننا نهتم بصحة طفلك ونريد راحتك عزيزتي سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التعامل مع رفض طفلك لتناول الدواء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Oct 2017 08:02:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B6-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-amparticle-23266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يجب أن تقوم بها صباحاً ليكون يومك منتجاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-amparticle-23276</link>
                <description> <![CDATA[يُمكنك أن ترسم عنوان يومك من خلال الروتين الصباحي الذي تعيشه، فإذا بدأت يومك بممارسة العادات الإيجابيّة فإنّ يومك سيكون سعيداً ومنتجاً، أمّا في حال بدأت يومك بممارسة بعض العادات السلبيّة فإنّ يومك سيكون حزيناً وغير منتج على الإطلاق، فيما يلي سنقدمُ لك عزيزي بعض الأشياء التي يجب أن تمارسها في الصباح ليكون يومك منتجاً وسعيداً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Oct 2017 08:02:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-amparticle-23276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح أساسية للعناية بالبشرة في سن المراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-23264</link>
                <description> <![CDATA[يعاني 80 بالمئة من المراهقين من مشكلة البشرة الدهنية حيث تتسبّب التغيّرات الهرمونية في هذا السن إلى زيادة إفراز الزيوت الطبيعية فتصبح البشرة أكثر عرضة للبثور، والرؤوس البيضاء، والرؤوس السوداء &nbsp;بالإضافة إلى لمعان البشرة وهذا ما يؤثر على المظهر الجمالي للمراهق فيشعر بأنه غير جذاب، ولذلك يوصي الأطباء بضرورة العناية بالبشرة لتجنب التعرض لمثل هذه المشكلة، فيما يلي سنستعرض نصائح أساسية للعناية بالبشرة في سن المراهقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Oct 2017 08:02:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-23264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 سبب وراء إصابة المرأة بهشاشة العظام وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23213</link>
                <description> <![CDATA[هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي يحدث نتيجة انخفاض كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي، وعادةً ما يرافق هذا المرض مجموعة من الأعراض كآلام في الظهر، فقدان الوزن، انحناء القامة، التعرض للكسور والجدير بالذكر أنّ النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال ولذلك يجب على السيدات العناية بصحة عظامهم لتجنّب الإصابة به، ولأننا نريد أن تكوني بصحة جيدة سنعرفك عزيزتي على العوامل التي تتسبب في الإصابة بهشاشة العظام حاولي أن تتجنبيها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:03:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة يجب أن تتقيّد بها على متن الطائرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-23261</link>
                <description> <![CDATA[يُشكل السفر على متن الطائرة مُتعةً حقيقيّةً بالنسبة للعديد من الأشخاص الذي يعشقون السفر ويُقدمون عليه لعدة مرات في السنة إمّا بغرض السياحة أو بغرض العمل وزيارة الأقارب والأصدقاء، ولكي لا تتعرّض لأي مشكلة صحيّة أثناء السفر على متن الطائرة ننصحُك بأن تتقيّد بهذه النصائح البسطية التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:03:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-23261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفوائد التي تمنحها الرياضة لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23056</link>
                <description> <![CDATA[العقل السليم في الجسم السليم ولكي يكون جسمك سليماً ومعافى من مختلف أنوع الأمراض لابدّ لك من أن تمارس بعض التمارين الرياضيّة المهمة التي تمنح الفائدة الكبيرة لجسم الإنسان، هذه الفوائد التي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:03:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: 7 خطوات تساعدك على اكتساب الثقة في النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23279</link>
                <description> <![CDATA[تسعى معظم السيدات لاكتساب الثقة في النفس فهي وسيلتهم الوحيدة لكي يثبتن للعالم كله بأنهنّ قادرين على تحقيق النجاح في حياتهم العملية والشخصية فضلاً على أن الثقة في النفس تساعدهم على مواجهة الصعاب وحل المشكلات، فإذا كنت عزيزتي تفتقدين للثقة في النفس تابعي قراءة المقال سنستعرض أهم الخطوات التي تساعدك على اكتسابها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:02:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات للعناية بالبشرة في فصل الخريف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23265</link>
                <description> <![CDATA[يشهد فصل الخريف هبوب الرياح وبرودة في الجو حيث تنخفض درجات الحراة بشكل ملحوظ وتنخفض نسبة الرطوبة أيضاً ويصبح الجو أكثر جفافاً وهذا ما يؤثر على صحة البشرة، ومن أجل ذلك يوصي الخبراء بضرورة العناية بالبشرة طيلة فصل الخريف حتى تتمكن من تحمل قسوة المناخ في الشتاء، ولأننا نريد أن تبقى بشرتك ناعمة ونضرة سنستعرض فيما يلي بعض الخطوات الهامة للعناية بالبشرة في فصل الخريف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:02:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء لا يضيع الأشخاص الناجحون وقتهم عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-23252</link>
                <description> <![CDATA[يأتي إليَّ الأشخاص غالباً بصفتي مستشاراً عندما يشعرون بالارتباك والضغط، وبأنَّهم لا يحققون أهدافهم؛ هذه الأهداف التي هي الأشياء التي يرغبون أشدَّ الرغبة في القيام بها في حياتهم. إنَّهم يشعرون بالعجز، وقد وصلوا إلى مرحلةٍ لا يعلمون فيها ما يجب عليهم فعله. لذا فإنَّ أحد أوَّل الأشياء التي أقوم بها هو تحديد الأمور التي تسبب لهم ضياع الوقت، وهي الأمور التي تقف في طريق نجاحهم، وتمنعهم من المضي قدماً نحو ما يريدون أنجازه.
أعتقد أنَّنا جميعاً نشارك من وقتٍ إلى آخر في أنشطةٍ لا تساهم في تحقيق النجاح التام أو الوصول إلى أقصى درجات السعادة. لقد مررت أنا بكل تأكيد بمثل هذه التجربة من قبل، ولكنَّني قمت بالتغييرات الضرورية عندما أصبحت رجل أعمال، وتعلَّمت كيف أنَّ كلَّ لحظةٍ من لحظات اليوم لها قيمتها، وبأنَّه ليس ثمَّة ما يكفي من الوقت لإضاعته على أنشطةٍ لا تساهم في إنمائي أو إنماء عملي.
جميعنا نسعى إلى تحقيق النجاح في هذه الحياة، ولكنَّنا نضيِّع وقتنا أحياناً من خلال القيام بأشياء تمنعنا من الوصول إلى أقصى إمكاناتنا. ولا ندرك غالباً وجود مثل هذه الأشياء في حياتنا إن لم يدلنا أحدٌ عليها.
من المهم تحليل طريقة قضائنا لأيامنا ساعةً بساعة، والبحث عن طرائق للعمل بشكلٍ أفضل والتخلص من الأشياء التي تضيع أوقاتنا. للبدء في ذلك، إليك هذه الأشياء الثمانية التي لا يضيع الأشخاص المنتجون والناجحون (وكذلك أنت) أوقاتهم عليها:]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Oct 2017 08:02:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-23252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للعناية بصحتك النفسيّة والجسدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23272</link>
                <description> <![CDATA[ترتبط الصحة النفسيّة مع الصحة الجسديّة للإنسان ارتباطاً وثيقاً شديداً، فلا تكتمل سعادة الإنسان في الحياة إلّا باكتمال الصحتين معاً، فإذا أردت أن تحصل على السعادة المتكاملة في الحياة لابد بأن تمنح صحتك الجسدية والنفسية مساحةً كبيرة من الاهتمام والرعاية، وذلك يتم عن طريق التزامك ببعض الخطوات التي سنقدمها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Oct 2017 07:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لمكافأة موظفيك دون أي تكلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-23249</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر المكافآت المادية من أهم وسائل التحفيز فهي تُشجّع الموظف على العمل وإخراج كل طاقاته في سبيل تحقيق مصلحة الشركة، لكن في حقيقة الأمر المال ليس هو الشيء الوحيد الذي يمكنك تقديمه للموظف فهناك أنواع أخرى من المكافآت لها تأثير إيجابي على الموظف وتدفعه أيضاً لبذل مجهود كبير لزيادة أرباح الشركة، ولأننا نريد خلق بيئة عمل مريحة للموظفين سنعرفك فيما يلي على 8 طرق لمكافأة موظفيك دون أي تكلفة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Oct 2017 07:37:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-23249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة يجب أن يتجنّبها من يعاني من القولون العصبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23263</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر مرض القولون العصبي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم حيث أنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يشتكون من أعراضه المزعجة التي تجعلهم يشعرون بعدم الراحة خلال اليوم، وفيما يلي سنُسلط&nbsp; الضوء حول هذا الموضوع، وسنتحدث عن مجموعةٍ من الأطعمة التي يجب أن يتجنبها كل من يُعاني من مشكلة القولون العصبي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Oct 2017 07:36:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح غذائيّة لتنظيف الدّم من السموم الضارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-23274</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي الدّم العديد من الوظائف المهمة في جسم الإنسان فهو الذي يقوم مثلاً بنقل الأوكسجين والغذاء إلى مختلف أعضاء الجسم لكي تقوم بوظائفها كما يجب، ولكن وللأسف الشديد فإنّ الدم يتعرض يوميّاً لأنواع مختلفة من الجراثيم المتراكمة التي تُهدد حياة الإنسان وسلامتهِ الصحيّة، لهذا سنتحدّث من خلال السطور التالية عن هذهِ المشكلة وسنقدمُ لك مجموعةً من أهم النصائح الغذائيّة التي تساهمُ في تنظيف الدّم من السموم الضّارة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Oct 2017 07:36:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-23274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يمكنك القيام بها لتكسب المزيد من محبة الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23238</link>
                <description> <![CDATA[ربما تتوجه كلّ يوم إلى سريرك متسائلاً لماذا لا يكون الأشخاص الذين معك في العمل والمدرسة أصدقاءً لك، حسناً، أنت محظوظٌ يا صديقي، فأنا لا أواجه أيَّة مشكلةٍ في الحصول على الأصدقاء وسأدرِّبك لكي تكون مثلي وسأساعدك على كسب المزيد من محبة الناس.
ولكن لماذا كلُّ هذا الحديث عن المحبة؟ ولماذا هي مهمة إلى هذا الحد؟ في الحقيقة ليس من الجميل أبداً أن تكون في منزلك ليلة الجمعة جالساً تتأمَّل في جدران المنزل &ndash; ما لم يكن ذلك خيارك طبعاً. أرجو ألَّا تفهمني بشكلٍ خاطئ، فأنت قد ترغب خلال بعض عُطَل نهاية الأسبوع في الاستمتاع بجلسات "الحب" مع نصفك الآخر، أو في مشاهدة فلم، أو في مجرد البقاء في المنزل وقراءة كتابٍ ما. ولكن بما أنَّك تقرأ هذه المقالة فهذه ليست نيتك الآن. أمَّا الآن فاسترخِ&nbsp; ودع خبير صنع الأصدقاء يعطيك درساً أو درسين... أو سبعة دروس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Oct 2017 07:36:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تكشف خيانة الزوج</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-amparticle-23280</link>
                <description> <![CDATA[أسوأ ما يمكن أن تمر به المرأة في حياتها هي الخيانة الزوجية، ففكرة وجود امرأة أخرى في حياة زوجها أمر يرهق الأعصاب ويثير الأحزان والألم وللأسف إن عملية اكتشاف الخيانة أمر في غاية الصعوبة، حيث يستطيع الرجل بفضل دهائه أن يخفي الأمر لسنين طويلة وهذا ما &nbsp;يجعل المرأة في حالة حيرة فهل يعقل بأن الرجل الذي عاشت معه سنين عمرها يقوم بخيانتها، ولأننا نريد أن نريح تفكيرك عزيزتي سنستعرض فيما يلي 8 علامات تكشف خيانة الزوج.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Oct 2017 07:36:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-amparticle-23280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات للبرود العاطفي بين الزوجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-23259</link>
                <description> <![CDATA[تبنى العلاقة الزوجية الناجحة على الحب والود لكن بعد مرور عدة سنوات على الزواج تتبدل المشاعر فظروف الحياة وكثرة المسؤوليات وانشغال الطرفين عن بعضهما يتسبّب في حدوث البرود العاطفي وهذا ما يؤدي إلى إثارة المشاكل الزوجية فيبتعد الزوجين عن بعضهما ليصلان في النهاية إلى طريق مسدود ويحدث الطلاق، ولأننا نريد أن يستمر زواجك لآخر العمر سنعرفك عزيزي على العلامات التي تدل على البرود العاطفي بين الزوجين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Oct 2017 07:33:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-23259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة للتخلص من الزكام في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23242</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الزُكام من أكثر الأمراض الشتوية المُعدية التي يُصاب بها الإنسان، والتي تنتقل إلى الجهاز التنفسي العلوي عن طريق بعض الفيروسات المُتطايرة في الهواء، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح الطبيعيّة الفعّالة للتخلُّص من الزكام في فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Oct 2017 07:33:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نزلات البرد عند الحامل - أعراضها - أسبابها - وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23230</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج المرأة الحامل لعناية صحية مركزة وخاصة في مراحل الحمل الأولى، ومع اقتراب قدوم فصل الخريف يشدّد الخبراء إلى ضرورة اتباع المرأة الحامل التدابير الوقائية لمنع تعرضها للإصابة بنزلات البرد لأن الحمل يزيد من مضاعفات المرض وقد يتطور الأمر في حالم لم يتم أخذ العلاج فتتعرض للالتهاب الرئوي، ولأننا نريد أن تحافظي على صحتك وصحة جنينك سنتحدث فيمايلي عن نزلات البرد، أعراضها، أسبابها، وأهم طرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Oct 2017 07:33:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للعناية بالبشرة في عمر الثلاثين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-23160</link>
                <description> <![CDATA[مع الوصول لعمر الثلاثين عاماً تبدأ بشرة المرأة بالتراجع شيئاً فشيئاً نتيجة التغيُّرات الهرمونية والجسديّة التي تُصيب الجسم في هذه المرحلة العمرية، لهذا سنرشدكِ فيما يلي سيدتي إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تطبقيها في الصباح والمساء عند وصولكِ لعمر الثلاثين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Oct 2017 07:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-23160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعدك على الاستيقاظ مبكراً واستثمار الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-23227</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الوقت دوراً مهماً وإيجابيّاً في حياة الإنسان وبشكلٍ خاص في حال قام باستغلاله بشكلٍ جيد دون ترك أي دقيقة تمر فيه دون القيام بعملٍ مفيد، لذلك فإنّ السهر والاستيقاظ في وقتٍ متأخر من اليوم يُعتبر من أسوء السلوكيات التي تساهم في هدر الوقت وضياعِه، ومن هذا المنطلق ستقدم لك النجاج نت بعض النصائح المهمة التي تساعدك على الاستيقاظ بشكلٍ مبكر لكي تستثمر وقتك بشكلٍ جيد خلال النهار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Oct 2017 07:32:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-23227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 حواجز نفسيّة سيئة تقودك نحو الأسوأ</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-amparticle-23254</link>
                <description> <![CDATA[في داخل كل إنسانٍ منّا طموحٌ وأحلامٌ كبيرة بعضُنا نجح في تحقيقها والوصول إليها، وبعضُنا الآخر فشل، وهذا الفشل جاء نتيجة وقوف عدة حواجز نفسيّة سيئة قادتنا إلى السقوط نحو الأسفل بدلاً من الصعود إلى أعلى درجات النجاح والتفوق في الحياة، وفيما يلي سنتعرف على هذه الحواجز النفسيّة السيئة التي قادتنا نحو الأسفل وذلك لكي نتخلص منها بشكلٍ سريع وقبل فوات الأوان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Oct 2017 07:32:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-amparticle-23254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات لا تعرفها عن الشاي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-amparticle-22932</link>
                <description> <![CDATA[الشاي في منطقتنا العربية يكاد يكون رمزاً من الرموز الوطنية، فهو من المشروبات الشعبية ذات الصيت الواسع، فهو يشرب في كل أوقات النهار وبشكل خاص على وجبة الفطور ولا يخلو مجلس من الشاي، ونظراً لأهمية هذا المشروب الشعبي سنقدم لك عزيزي 8 معلومات لا تعرفها عن الشاي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Oct 2017 07:48:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A-amparticle-22932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لنجاح التواصل الشخصي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-23239</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ كلَّ شخصٍ فينا هو بمنزلة عن رادار يقوم بمسح البيئة التي حوله بشكلٍ دائم، فالبشر حساسون للغة الجسد، وتعابير الوجه، والوقفات، والحركات، ونبرات الصوت، وغيرها. فهُم قادرون على تمييز سلوكات التواصل الصوتي وغير الكلامي والتي تعدُّ إلى جانب الكلمات جزءً من عمليات التواصل. لذلك يجد الأشخاص غالباً صعوبةً في إيصال نغمات الصوت التحادثية عبر الرسائل الإلكترونية، أو الرسائل الفورية، أو الرسائل النصية. إذا كنت تعرف الأشخاص بشكلٍ جيد في إمكانك أن تسمع أصواتهم في أثناء قرائتك لرسائلهم الإلكترونية. ولكن ماذا عن الأشخاص الذين لا تعرفهم؟ من السهل ألَّا تفهم لهجة حديثهم بشكلٍ جيد وقد تسيء فهمهم وتتوهم أنَّ ثمَّة تهكماً في حديثهم. ففي حين يستطيع معظم الناس تمييز النبرة التهكمية في أثناء الحديث وجهاً لوجه، من الصعب التأكُّد من ذلك في أثناء المحادثات الكتابية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Oct 2017 07:48:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-amparticle-23239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أفكار لتغيير ديكور بيتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23243</link>
                <description> <![CDATA[تصاميم ديكورات المنازل تتغير مع السنين فكل سنة تظهر تصاميم عصرية جديدة وهذا ما يجعلنا نرى أن ديكور المنزل أصبح قديم لا يتناسب مع حياتنا العصرية فنشعر بالملل منه وبرغبة ملّحة في تغييره، لكن لا يخفى على أحد بأن تغير الديكور يحتاج لميزانية ضخمة ومعظم الناس لا يمتلكون الأموال الكافية لهذا الأمر، الخبراء في مجال تصميم الديكور وجدوا الحل وقدموا لك بعض الأفكار لتغير ديكور بيتك بنفسك دون أن تحتاج للكثير من الأموال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Oct 2017 07:47:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء خاطئة تقف في طريق وصولك إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23246</link>
                <description> <![CDATA[هل تسعى بكل الوسائل المُتاحة لتصل إلى النجاح؟ هل بدأت تشعر بالتعب والاكتئاب لفشلك في تحقيق ماتُريد؟ وهل تعلم بأنّ هناك بعض الأشياء المهمة التي تُمارسها في حياتك هي التي تقفُ في طريقك وتمنعك من الوصول إلى النجاح الذي تتمناه؟ تعالَ معنا لنقرأ السطور التالية التي سنتعرّف من خلالها على هذه الأشياء التي تمنعك من تحقيق النجاح وذلك لكي تتلافاها بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Oct 2017 07:47:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح طبيعيّة للتخلص من أوجاع الدورة الشهريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23241</link>
                <description> <![CDATA[تشعر المرأة بأوجاعٍ شديدة وتقلصاتٍ مزعجة خلال فترة الدورة الشهريّة وما قبلها بأيّامٍ قليلة، وهذا ما يُعيقها عن أداء أعمالها بشكلٍ سليمٍ ومُريح، لهذا سنرشدكِ فيما يلي لبعض النصائح الطبيعيّة التي تساعد على التخلص من أوجاع الدورة الشهرية وتقلصاتها الشديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Oct 2017 07:47:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح فعّالة للوقاية من سرطان الرئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-23226</link>
                <description> <![CDATA[يندرج سرطان الرئة ضمن الأمراض الأخطر في العالم والأكثر فتكاً بحياة الإنسان، وذلك لأنّهُ من الأمراض الصعبة التي مازال الطب عاجزاً إلى يومنا هذا عن إيجاد الدواء المناسب الذي يُساعد في القضاء عليه أو حتّى في السيطرة على انتشاره، لهذا فإنّ اتباعك لبعض الطرق والنصائح الوقائيّة يُعتبر من أفضل الخطوات التي يجب أن تقوم بها وذلك لكي تحمي نفسك من التعرض لهذا المرض الخطير، والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Oct 2017 07:47:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-23226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إختبار يكشف الصفة الطاغية على شخصيتك!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-23281</link>
                <description> <![CDATA[ماذا لو قلنا لك أنّنا نستطيع اختصار شخصيتك في صفة واحدة ومن خلال اختبار سهل بسيط صمّمه الطبيب النفسي الشهير Pip Wilson؟ فهل أنت مستعدّ للبدء بهذا الاختبار؟
انظر إلى الصورة التالية بتمعّن وراقب الأشخاص المرسومين باللون الأصفر على الشجرة على اختلاف حالاتهم، ثمّ اختر الشخص الذي تعتقد أنه يمثلك أو الشخص الذي تعاطفت معه بشكل كبير.
تذكر أن تختر الشخص الذي تجده أقرب إليك لتكون النتيجة صحيحة، فنتيجة هذا الاختبار صحيحة بنسبة 91% على الأشخاص الذين شاركوا فيه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 12:42:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%BA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-23281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدل على إصابتك بمرض الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23202</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للكثير من الضغوط والمشاكل العائليّة والعمليّة التي تتراكم مع الأيّام لتخلّف أمراض نفسيّة خطيرة قد تتفاقم في حال لم يُسيطر عليها في الوقت المناسب، ولقد تناولت الكثير من دراسات علم النفس هذا الموضوع وتحدّثت عن بعض العلامات التي تدلُ على إصابة الإنسان بمرض الاكتئاب النفسي، والتي سنتعرفُ على بعضٍ منها من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 07:45:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات صحية تُؤخر  شيخوخة الجلد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-amparticle-22909</link>
                <description> <![CDATA[مع تقدّم الإنسان في العمر تبدأ خطوط التجاعيد بالظهور وخاصة&nbsp; في منطقة حول العينين والفم والجبين، وللأسف لم يتمكن أطباء التجميل على الرغم من التقدم العلمي من اكتشاف طريقة توقف تماماً عملية شيخوخة الجلد، لكن في المقابل هناك بعض العادات الصحية التي تساعد في تأخيرها فيحافظ بفضل ذلك المرء على شباب بشرته لأطول مدة ممكنة، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرف على هذه العادات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 07:45:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-amparticle-22909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الرياضة للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23235</link>
                <description> <![CDATA[من الشائعات المتناقلة بين النساء أنّ الرياضة خلال الدورة الشهرية لها مخاطر صحية عديدة، وفي حقيقة الأمر أنّ المرأة تشعر بتعب والألم خلال الحيض لكن ممارسة التمارين الرياضية خلالها لا يضر بصحتها ولقد أكّد الباحثون والأطباء على هذا الأمر لا وبل نصحوا المرأة بالرياضة فهي من أهم العلاجات المخففة للآلام المرافقة للدورة الشهرية. ولأنّنا نهتم بصحتك عزيزتي سنتحدث فيما يلي عن فوائد الرياضة للمرأة خلال فترة الدورة الشهرية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 07:44:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال واقتباسات مهمة لحياة سعيدة وناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-23200</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بحاجتهِ لبعض الأشياء التي تساعدُه على المُضي قُدماً في الحياة والتخلّص من الأشياء المزعجة فيها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأقوال والاقتباسات المهمة التي قالها أشهر الحكماء في العالم والتي ستجعل حياتك سعيدة وناجحة يوماً بعد يوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 07:44:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-23200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لإعادة إحياء السعادة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23212</link>
                <description> <![CDATA[السعادة ليست مجرّد حلم يتمنّاه كل الناس، بل هي حالة وجود لا يمكن التخلّي عنها لأنها تسمح لنا بأن يعيش حياتنا باستقرار ولأنها الوسيلة التي تساعدنا على تحقيق النجاح والازدهار، فبدون السعادة ستتحوّل حياتنا لجحيم لا يطاق فيضيع حاضرنا ومستقبلنا دون أن نحرز أي تقدم، إذا كنت تريد أن تشعر عزيزي بالسعادة تابع قراءة المقال سنعرفك على أهم الطرق التي تساعدك على إعادة إحياء السعادة في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 07:43:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تعمل من المنزل؟ إليك 4 طرائق لبناء الألفة مع فريق العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23224</link>
                <description> <![CDATA[سؤال: أنا أفضِّل أن أعمل لوحدي من المنزل، ولكنَّني أفتقر إلى الألفة اليومية التي كنت أشعر بها مع أعضاء فريقي السابق، فكيف في إمكاني أن أستعيد هذا الشعور وأنا أعمل من المنزل؟&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Oct 2017 07:43:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات : تعرّفي على الأسباب التي تقف وراء جفاف بشرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-23174</link>
                <description> <![CDATA[الحصول على بشرة ناعمة حريرية كبشرة الأطفال هو حلم تتمناه كل سيدة، لكن هذا الحلم من الصعب تحقيقه نظراً لتأثّر البشرة بالكثير من العوامل الخارجية التي تجعلها جافة متهيّجة، فضلاً عن العادات السيئة التي تقوم بها بعض النساء بحق بشرتهن والتي تسبب أيضاً في جفافها، كما أنّ بعض الأمراض تتسبب في جفاف البشرة، ولأننا نريد أن يكون ملمس بشرتك ناعماً حريراً سنستعرض فيما يلي أسباب جفاف البشرة حاولي أن تتجنبيها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Sep 2017 08:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-23174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر قصص النجاح في خسارة الوزن في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-23206</link>
                <description> <![CDATA[تعرّف السمنة بأنها حالة مرضية تتمثل في تراكم الدهون الزائدة بالجسم، والجدير بالذكر أنّ الأفراد الذين يعانون من السمنة يكون مؤشر كتلة جسمهم بين 25 كجم/م2 و30 كجم/م2، ومؤخراً تعالت صيحات الأطباء إلى ضرورة محاربة السمنة في العالم والحرص على اتباع أنظمة غذاء صحية تساعد على فقدان الوزن، ولأن خسارة الوزن أمر يمكن أن يقوم به الجميع سنستعرض فيما يلي أشهر قصص النجاح في خسارة الوزن في العالم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Sep 2017 08:07:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-23206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح علميّة للتخلص من الضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23233</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعرّض الإنسان لمشكلة الضغط النفسي فإنّ هذا ينعكس بشكلٍ سلبي على مختلف جوانب حياته وصحتهِ الجسديّة، وهذا ما يُعرّضه للفشل وللمشاكل العديدة التي لا تنتهي، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح العلميّة التي ستتخلّص بواسطتها من مشكلة الضغط النفس بشكلٍ تدريجي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Sep 2017 08:07:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح سحرية لتسير بحياتك إلى الأمام </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-23210</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكون إنساناً ناجحاً في الحياة لابد لك من أن تقوم ببعض الخطوات التي تساهم في دفعك وبشكل دائم إلى الأمام، بدلاً من الوقوف لسنواتٍ طويلة في مكانك دون إحراز أي نجاح أو تقدم، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح السحرية الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتسير بحياتك إلى الأمام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Sep 2017 08:07:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-23210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بتشوّه الأجنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A9-amparticle-23144</link>
                <description> <![CDATA[تفرح المرأة كثيراً عندما تتلقى خبر حملها، هذا الخبر السعيد الذي تنتظره بفارغ الصبر لتحصل على أجمل لقب على الإطلاق وهو لقب الأم، ولكن الخوف من موضوع تشوه الأجنة الذي أصبح منتشراً وبشكلٍ كبير في عصرنا الحالي يُعكّر على المرأة فرحتها، ويجعلها تشعر بالقلق الشديد، فيما يلي سنُسلط الضوء أكثرعلى هذا الموضوع وسنتحدّث بشكل موجز عن أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بتشوه الأجنة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Sep 2017 08:07:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A9-amparticle-23144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عبارات لتنمية التفكير الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-23245</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء علم النفس أنّ الاعتقادات التي نتبناها تتحول إلى أفكار، والأفكار تتحول إلى سلوكيات، ولذلك يجب أن ننتبه إلى كل ما نفكر به وأن نحرض على التخلص من التفكير السلبي وأن نتبنى التفكير الإيجابي كمنهج نسير عليه في حياتنا، ولأننا نريد أن تعيش حياتك بسعادة وتفاؤل سنستعرض فيما يلي 10 عبارات لتنمية التفكير الإيجابي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Sep 2017 08:06:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-23245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 معلومات قد لاتعرفها عن النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-23147</link>
                <description> <![CDATA[النوم حالة طبيعية تصيب الإنسان في فترات محددة من النهار أو الليل فتقلّ الحركات الإرادية وينعدم الإحساس بالمحيط، ويعتبر النوم من أهم العادات التي يقوم بها الإنسان فلا يمكن الاستغناء عنها وأي اضطراب يصيب النوم يؤثر سلباً على الصحة الجسدية والنفسية، ونظراً لأهمية النوم في حياة الإنسان سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات الهامة عنه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 07:50:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-23147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقلبات الحالة المزاجية للحامل وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23215</link>
                <description> <![CDATA[تمرّ المرأة خلال فترة الحمل بحالات صحية ونفسيّة مزعجة تؤثر على حياتها بشكلٍ سلبي وتحرمها من الشعور بالراحة، وتعتبر التقلُّبات المزاجية إحدى أشهر وأكثر المشاكل التي تتعرض لها المرأة الحامل والتي سنتحدثُ عنها وعن طرق الوقاية منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 07:49:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات للقائد المتواضع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-amparticle-23234</link>
                <description> <![CDATA[تراه يُشارِك موّظفيه وجبة الغداء في أثناء استراحة العمل جاعلاً منهم شركاء حقيقيين له، فهو لا يتعامل معهم بعقليّة الرئيس والمرؤوس؛ بل بعقليّة الشراكة من أجل إنجاح العمل. نعم، هو مُستمعٌ جيّد لآراء الآخرين ومشاركتهم، فالأنا لديه متوازنة، ولا يمتّ للغرور بصلة. مُفعمٌ من الداخل، وقيمه مُكتملة، وواعٍ تماماً بقيم الآخرين، لذا يصون ويحترم الآخر. لديه حُسن النيّة في تعامله مع الآخر، وتقديره للأشياء عالٍ، ويُعطِي كلَّ ذي حقٍّ حقّه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 07:49:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-amparticle-23234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة تحصنك ضد سرطان القولون</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%86%D9%83-%D8%B6%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-amparticle-23223</link>
                <description> <![CDATA[سرطان القولون هو أحد أكثر أنواع السرطانات انتشاراً في العالم حيث تشير الإحصاءات أنّه تسبّب في وفاة 774 ألف شخص عام 2015، ويحدث سرطان القولون نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا التي لديها القدرة على المهاجمة والانتشار إلى الأعضاء الأخرى في الجسم، ونظراً لخطورة هذا المرض سنعرفك فيما يلي على أهم الأطعمة التي تحصنك من الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 07:49:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%86%D9%83-%D8%B6%D8%AF-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-amparticle-23223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء تُعيق عملية التخلص من الوزن الزائد </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23209</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في التخلّص من الوزن الزائد بسرعةٍ وسهولة وتحصل على جسم رشيق ومثالي عليك أن تلتزم بمجموعة من النصائح الغذائيّة وأن تبتعد عن ممارسة بعض الأخطاء الشائعة التي تُعيق عمليّة نزول الوزن والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 07:49:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب أن تتوقف عن ممارستها لتبدأ حياة جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23191</link>
                <description> <![CDATA[تمرّ بعض الأيّام العصيبة على الإنسان يشعر خلالها ببعض الاستسلام والتراجع على مختلف الأصعدة في الحياة مما يجعلهُ يقف قليلاً ليأخذ نفساً عميقاً ليبدأ بالتخطيط لبناء حياة جديدة وإيجابيّة، وأنت في حال كنت تخطط لبناء حياة جديدة مليئة بالإيجابيّة والنجاح عليك فقط أن تتوقف عن ممارسة بعض الأشياء التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Sep 2017 07:48:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-23191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الآثار السلبية لشبكة الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-23110</link>
                <description> <![CDATA[ظهرت شبكة &nbsp;الإنترنت بالتزامن مع تطوّر الحواسيب الرقميّة في الخمسينيات من القرن الماضي &nbsp;حيث استخدمت في بادئ الأمر في المؤسسات الحكومية، وفيما بعد بدأ الانترنت في النمو والتطوّر ليصبح في عام 2002 منتشراً في كل مكان، وفي هذه الحقبة ولدت مواقع و شبكات اجتماعية حظيت بقبولاً واسعاً من قبل الشباب.
على الرغم من الإيجابيات الكثيرة التي قدمتها شبكة الإنترنت للبشرية لكنها تتسبب في نفس الوقت ببعض السلبيات الخطيرة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه السلبيات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 07:26:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-23110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات للحصول على نوم مريح وهادئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-23205</link>
                <description> <![CDATA[السهر لوقت متأخر، التعب والإجهاد، كثرة الأعمال المطلوب تنفيذها، التوتر، الانفعال، الآلام، جميعها عوامل تتسبب في حرماننا من أخذ قسط كافي من الراحة، ومن المعروف طبياً أنّ قلة النوم يضعف جهاز المناعة فيصبح المرء أكثر عرضة للإصابة بالأمراض فضلاً على أنّ قلة النوم يضعف الذاكرة ويؤثر على نمو الأطفال، ومن أجل ذلك يدعوا الخبراء إلى ضرورة اتباع بعض الخطوات للحصول على نوم مريح وهادئ، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 07:26:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-23205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور عليك فعلها لتشعر بالرضا التام عن نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23244</link>
                <description> <![CDATA[يشدّد الخبراء على ضرورة شعور الإنسان بالرضا عن النفس لضمان حياة مستقرة وسعيدة، لكن هذا الشعور ليس من السهل الحصول عليه فهو يحتاج لإجراء بعض التعديلات على أسلوب الحياة وتغيير طريقة التفكير مع ضرورة مقاومة كل وسائل الانحراف التي أصبحت سهلة ومتاحة للجميع، ولأننا نهتم بمستقبلك ونريد لك أن تعيش حياة سعيدة سنعرفك عزيزي على 8 أمور عليك فعلها لتشعر بالرضا التام عن نفسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 07:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للنجاح من مدرّب التنمية البشرية روبين شارما</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-amparticle-23248</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر روبين شارما واحداً من أشهر خبراء التنميّة البشرية الذي ألّف العديد من الكتب المهمة التي ذاع صيتها في العالم مثل كتاب الراهب الذي باع سيارتهُ الفيراري، وكتاب من سيبكي حين تموت، وغيرها من الكتب الكثيرة، وفيما يلي سنتوقّف عند بعض النصائح المهمة التي قدمها لنا روبين شارما للوصول إلى النجاح والتقدّم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 07:26:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-amparticle-23248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يومية لحماية البشرة في سن الثلاثين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-23207</link>
                <description> <![CDATA[بعد بلوغ عمر الثلاثين تظهر بعض التغيرات المفاجئة على البشرة كظهور التجاعيد الدقيقة حول الفم والعينين، والجدير بالذكر أنّ هذا أمر طبيعي ولا ينذر لأي خطر لكن هذا لا يعني أن تهملي العناية ببشرتك حيث ينصح الأطباء باتباع عادات عناية يومية من أجل حماية البشرة وترطيبها لتبقى شابة نضرة لأطول فترة ممكنة، فيما يلي سنستعرض عزيزتي هذه العادات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 07:26:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-23207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 حركات لا إرادية لها معاني نفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23228</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر علم فن قراءة لغة جسد الإنسان واحداً من أهم العلوم الحديثة وأكثرها انتشاراً على الإطلاق، هذا العلم الذي يستطيع أن يكشف لنا الحقائق المختبئة وراء كل تصرّف أو حركة يقوم&nbsp; بها الإنسان، ونحنُ اليوم سنلقي الضوء على هذا العلم وبعض النقاط التي درسها وتحدث عنها، وهي الحركات اللاإرادية التي يقوم بها الإنسان والتي تعبر عن نفسيتهِ ومايشعر به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Sep 2017 07:25:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A5%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات مهمة للتخلُّص من حالات الملل والاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23161</link>
                <description> <![CDATA[نتيجة الأحداث العالميّة السلبيّة التي نعيشها في عصرنا الحالي من مشاكل اقتصادية حروب وكوارث أصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بحالات الملل والاكتئاب النفسي الذي ينعكس على سعادته وراحته خلال حياته اليوميّة، ولكي تتخلّص من مختلف حالات الملل والاكتئاب عليك أن تتقيّد ببعض الإرشادات المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Sep 2017 07:50:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد المرأة العاملة على الاستيقاظ بنشاط </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-23196</link>
                <description> <![CDATA[أكثر ما تعاني منه المرأة العاملة الاستيقاظ باكراً والذهاب إلى العمل بوقته المحدّد، فالجميع يعرف أن المرأة العاملة لديها الكثير من الواجبات الأسرية كتحضير الطعام، تنظيف المنزل، الاهتمام بالأطفال، تأمين متطلبات زوجها وغيرها من الأمور التي تجعلها تشعر بالإرهاق عند الاستيقاظ صباحاً، وانطلاقاً من حرصنا على راحتك عزيزتي سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك على الاستيقاظ باكراً وأنتِ في قمة النشاط.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Sep 2017 07:50:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-23196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للحفاظ على صحة الرجل بعد الأربعين </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23140</link>
                <description> <![CDATA[من الممكن أن يشعر الرجل بعد بلوغهِ عمر الأربعين عاماً ببعض التغيُرات الجسديّة التي قد تكون سلبيّة في أغلب الأوقات في حال لم ينتبه لنفسه ولم يقم بتطبيق مجموعة من القواعد والنصائح الصحيّة الضروريّة لهذه المرحلة العمريّة، والتي سنُعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Sep 2017 07:50:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب البروستات: الأسباب والعلاج والوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23143</link>
                <description> <![CDATA[يُشكل البروستات رُعباً حقيقيّاً بالنسبة للعديد من الرجال في العالم، وهذا لأنّ حالات الإصابة بأمراض البروستات والتهاباتهِ تعتبر من أكثر الحالات انتشاراً لعدة ممارسات صحيّة وغذائيّة خاطئة يمارسها الرجل في حياتهِ اليومية، وفيما يلي سنسلط الضوء على أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بمشكلة التهاب البروستات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Sep 2017 07:49:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء يجب أن تقوم بها لتشعر بالسعادة والمُتعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23220</link>
                <description> <![CDATA[يقضي معظم الأشخاص حياتهم وهم يبحثون عن الطرق التي سيُحققون من خلالها السعادة والمتعة في الحياة، فمنهم من يصل إلى تحقيق هذا الهدف ومنهم من يفشل وذلك بسبب اختيارهم للطرُق الخاطئة والغير مدروسة، لهذا سنرشدك فيما يلي عزيزي لمجموعةٍ من الأشياء البسيطة التي يجب أن تتقيّد بها لتشعر بالسعادة والمُتعة بالحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Sep 2017 07:48:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 8 أعراض تدل على انخفاض هرمون التستوستيرون</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-23217</link>
                <description> <![CDATA[هرمون التستوستيرون هو الهرمون الذي تفرزه الخصيتين في سن البلوغ، وبعد مرحلة البلوغ يتم إنتاجه بكميات كبيرة فينتج عن ذلك الرغبة المشتعلة لممارسة العلاقة الحميمة، والجدير بالذكر أنّ المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون هو بين 300&ndash;1000 نانو جرام/ديسيليتر وأي انخفاض في نسبته يؤثر على كامل جسم الرجل، ولأننا نريد أن تتمتع بصحة جيدة سنعرفك فيما يلي على أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 07:27:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%86-amparticle-23217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لمعالجة تأخر استيقاظ الطفل للمدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23032</link>
                <description> <![CDATA[يواجه الأهالي عند عودة أطفالهن للمدارس العديد من المشاكل ولعلّ أبرز هذه المشاكل مشكلة الاستيقاظ المبكر، فخلال العطلة الصيفية يميل الطفل للسهر والاستيقاظ في وقت متأخر لعدم التزامه بالدرس فيعتاد على هذا النمط ويصبح من الصعب أن يتكيف مع الروتين المتبع عند العودة للمدرسة، الأخصائيين وضعوا مجموعة من الطرق&nbsp; لمعالجة هذه المشكلة تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 07:26:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح فعّالة للتمتع برائحة عطرة طوال فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-23155</link>
                <description> <![CDATA[تزداد نسبة تعرّق الجسم في فصل الصيف عن غيره من فصول السنة وذلك نتيجة الحر الشديد وعوامل الحرارة المرتفعة، وهذا ما يجعل الإنسان أكثر عرضةً للروائح الكريهة التي لا تزول حتى مع استخدام العطور بأنواعها المختلفة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الفعالة للتمتع برائحةٍ عطرة طوال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 07:26:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-23155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدل على أنّك تتناول الطعام الصحي </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-23153</link>
                <description> <![CDATA[يلعب النظام الغذائي دوراً فعّالاً في الحفاظ على صحة الجسم أو تراجعها إلى الوراء وذلك حسب نوع الأطعمة التي تتناولها، فإذا التزمت بتناول غذاء صحي وغنيّ بالفيتامينات فإنّك ستتجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة، والعكس أي إذا قمت بتناول غذاء غني بالزيوت الضارة فإنّك ستُصاب بالعديد من الأمراض الخطيرة، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك إلى مجموعةٍ من الإشارات المهمة التي تدلّ على أنّك تتناول الطعام الصحي في حياتك اليومية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 07:26:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-23153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أكاذيب كبيرة ستسمعها من منتقديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-23198</link>
                <description> <![CDATA[جميع الأشخاص يعملون نُقَّاداً، هل لاحظت ذلك؟ وخصوصاً عندما تبحث عن حلمٍ يعتقدون بأنَّه "وهمٌ لا واقعي". التعامل مع هذا أمرٌ قاسٍ للغاية&ndash; بالنسبة إليك وإلى أهدافك &ndash; ولكن بإمكانك اختيار المضي قدماً بغض النظر عن آراء الآخرين. فالوقت وقتك، والحياة حياتك، واللحظة لحظة الحقيقة بالنسبة إليك. لا تسمح للنقد ولا للرفض بالتحكم بك أو بمنعك من الوصول إلى ما ترغب فيه. فما يقوله الناس لا يقرر نجاحنا، من يقرر ذلك هو كيفية استجابتنا لتعليقات الآخرين، ورأينا في آراءهم، وما إذا كانت التحديات تدفعنا إلى الاستسلام أم أنَّها تحفزنا للتشبث بأحلامنا ومواصلة الكفاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 07:26:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-23198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق بسيطة لتعيش حياتك بشكل إيجابي بعيداً عن التشاؤم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A4%D9%85-amparticle-23229</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الإنسان خلال حياته اليوميّة للعديد من الضغوطات إن كان في العمل أو المنزل، وهذا مايجعلهُ قلقاً ومتشائماً في كثيرٍ من الأحيان مما يؤثر على حياته وعلى علاقتهِ مع الآخرين بشكلٍ عام، وأنت عزيزي في حال كنت تعاني من هذهِ المشكلة سنتعرّف معاً على بعض النصائح التي ستجعلك تعيشُ حياتكَ بشكلٍ إيجابي بعيداً عن التشاؤم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Sep 2017 07:26:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A4%D9%85-amparticle-23229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تسهّل عليك الحصول على الوظيفة التي تريدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-22664</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت فرصة الحصول على وظيفة مرموقة في عصرنا الحديث أمر في بالغ الصعوبة، فلم تعد شروط العمل كما كانت عليه مسبقاً، بل أصبحت أكثر تعقيداً ودقة وهذا ماتسبّب في رفض مئات من طلبات التوظيف سنوياً، ولذلك ينصح الخبراء بضرورة التحضير الجيد قبل التقدم للوظيفة فهذا الأمر يزيد من فرصة قبولك بها، فيما يلي سنستعرض بعض النصائح التي يجب أن تلتزم بها حتى تنجح في الحصول على الوظيفة التي تريدها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Sep 2017 13:28:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-22664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء حاول أن تتجنبها حتى تشعر بالسعادة الحقيقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23211</link>
                <description> <![CDATA[يؤكّد الخبراء على أنّ السعادة تنبع من داخل الإنسان، من أفكاره، ومن معتقداته، ومن عاداته، وتصرّفاته، وسلوكياته، فهي إما أن تساعده على الإحساس بهذا الشعور الرائع أو تحرمه منه، ولذلك يجب ألا نلقي اللوم على الظروف والحظ وتحميل الآخرين الذنب في حرماننا من الشعور بالسعادة، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة سنعرفك عزيزي على 8 أشياء حاول أن تتجنبها حتى تشعر بالسعادة الحقيقية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Sep 2017 07:50:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للحصول على ساقين جميلة كنجمات هوليود</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-amparticle-23100</link>
                <description> <![CDATA[المرأة بطبيعتها تسعى إلى الكمال فيما يخص الجمال وتسعى إلى إبراز كل ما يُعزّز سحرها وجاذبيتها ومن أجل ذلك تحرص للحصول على سيقان جذابة ومثيرة، فالسيقان الجميلة تزيد من أنوثة المرأة وتمنحها جاذبية لا مثيل لها، ولأننا نريد أن يكون لديك سيقان جميلة كنجمات هوليود سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Sep 2017 07:49:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF-amparticle-23100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتعامل مع الزوج العنيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%AF-amparticle-23204</link>
                <description> <![CDATA[هل يتصف زوجك بالعند؟ هل تواجهين صعوبة في التعامل معه؟ هل تبحثين عن طرق&nbsp; تقلل آثار هذا العند على حياتكم الزوجية؟
الزوج العنيد هو الذي يتمسك بآرائه ومعتقداته حتى ولو كانت خاطئة دون السماح لنفسه بالاستماع لوجهات نظر الآخرين، وهذا مايتسبب في خسارته لمحبة الكثير من الأشخاص بما فيهم زوجته، ولأننا نريد أن تعيشي حياة زوجية سعيدة سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تسهل التعامل مع الزوج العنيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Sep 2017 07:49:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%AF-amparticle-23204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أبرز أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23216</link>
                <description> <![CDATA[أيامٌ قليلة تفصلنا عن بداية شهر الشتاء الذي يمتاز ببرودتهِ الشديدة التي تُضعف الجهاز المناعي في جسم الإنسان ليُصبح أكثر عرضةً للإصابة بأمراض الرشح والأنفلونزا وغيرها من الأمراض التي سنتعرفُ عليها وعلى طرق الوقاية منها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Sep 2017 07:49:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السيلان الجنسي: أعراضه وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23152</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السيلان الجنسي واحداً من أخطر الأمراض الجنسيّة وأكثرها انتشاراً بين البشر، وعادةً ما ينتقل هذا المرض عن طريق العلاقات الجنسيّة بين الرجل والمرأة، فيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ دقيق عن أهم أعراض مرض السيلان الجنسي وطرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Sep 2017 07:48:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أسباب الفشل في الحياة وكيف يمكن تجنّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23219</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم يتمناه الجميع ويسعى إليه الصغير والكبير فهو يعيد الاعتبار للذات، ويزيد من فرصة تحقيق الاستقرار في الحياة، لكن في المقابل تحقيق النجاح ليس بالأمر السهل فلاتزال حالات الفشل كثيرة في مجتمعاتنا العربية في حين تتضاءل هذه النسبة عند الغرب وهنا يتبادر إلى أذهاننا ما هي الأسباب التي تقف وراء الفشل وكيف يمكن تجنبها، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على كل ما تحتاجه من معلومات عن الفشل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Sep 2017 07:48:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق سحريّة لتبسيط الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23201</link>
                <description> <![CDATA[تراكم الأعمال، صخب الحياة اليوميّة ومشاكلها، الخيبات المتتاليّة كل هذه العوامل وغيرها تُعقّد لك حياتك وتُشعرك بالتوتر النفسي الذي ينعكس بشكلٍ سلبي على حياتك الخاصة والاجتماعيّة، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض الطرق السحريّة التي ستُساعدك على تبسيط حياتك والسير بها نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Sep 2017 07:42:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمراض معدية قد يتعرض لها الطفل في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23037</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الطفل خلال أيام المدرسة لبعض الأنواع من الأمراض المعدية التي تنتقل إليه نتيجة الاتصال المباشر واللعب مع زملائهِ المصابين بها، فما هي هي أكثر الأمراض المعدية التي قد يتعرض لها الأطفال في المدرسة؟ وما هي أهم الطرق التي تساعد في الوقاية منها؟ هذا ما ستتعرف عليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Sep 2017 07:37:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أسباب التهاب المسالك البولية عند النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23109</link>
                <description> <![CDATA[يتكوّن الجهاز البولي في جسم الإنسان من الكليتين، الأنابيب البولية، المثانة والإحليل، ويتعرّض هذا الجهاز للكثير من الأمراض، ويعتبر التهاب المسالك البولية من أكثر الأمراض التي تصيبه، حيث ينتج هذا الالتهاب من عدوى بكتيرية، والجدير بالذكر أن النساء أكثر عرضة من الرجال في الإصابة به، ونظراً لشيوع هذا المرض المؤلم سنتحدث عنه بالتفصيل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Sep 2017 07:36:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يُمارسها الشخص الواثق بنفسه</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23214</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الشخص الواثق من نفسه بالعديد من الصفات الرائعة التي تجعلهُ محط إعجاب الجميع ومصدر ثقة لهم، بالإضافة لقدرتهِ الكبيرة على تحقيق النجاح وكل ما يتمناه في الحياة، فيما يلي سنتعرّف على مجموعةٍ من أبرز العادات التي يُمارسها الشخص الواثق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Sep 2017 07:36:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تشير إلى أن العريس غير مناسب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-23194</link>
                <description> <![CDATA[فترة الخطوبة هي الفترة التي تُمهّد للزواج، حيث يتعارف فيها كل طرف على الآخر بشكل أفضل، وخلالها تنكشف العيوب والمميزات وعلى أساسها يتم اتخاذ القرار النهائي ما إذا كان هذا الشخص مناسب للزواج أم لا، لكن وللأسف بعض الفتيات يعجزن عن كشف العيوب التي يتصف بها الرجل وهذا ما يجعل زواجهن ينهار فيما بعد، ولأننا نريد أن تعيشي حياة زوجية سعيدة سنستعرض فيما يلي 6 علامات تشير إلى أن العريس غير مناسب لكِ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Sep 2017 07:36:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-23194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار المقعد الأنسب للجلوس في الطائرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-23197</link>
                <description> <![CDATA[أصبح السفر إلى الخارج أحد متطلّبات الحياة العصريّة، فبعد عام من العمل المتواصل من حق الشخص أن يمضي وقتاً ممتعاً في الخارج، لكنّ رحلة السفر لا تخلو من المتاعب وخاصة إذا كنت تريد السفر لبلد بعيد عن مكان إقامتك، فساعات الطيران الطويلة تجعلك مرهق ومتعب ومن أجل ذلك يوصي الخبراء إلى ضرورة حجز أماكن مريحة على الطائرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Sep 2017 07:36:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-23197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصبّغات البشرة.. و5 وصفات طبيعيّة للتخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%885-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23057</link>
                <description> <![CDATA[تصبّغات البشرة هي عبارة عن مشكلة شائعة تُصاب بها أغلب النساء نتيجة عدة أسباب، كالتغيُرات الهرمونيّة، التعرّض لأشعة الشمس، والاستخدام الخاطئ لمواد التجميل الضارة، ولتتخلصي سيدتي من هذه المشكلة المزعجة والتي تؤثّر على جمال بشرتكَ ونقائها ننصحكِ بأن تُطبقي إحدى هذهِ الوصفات الطبيعيّة التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Sep 2017 07:40:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%885-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح طبية لتحافظ على قوة نظرك مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23124</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر حاسة النظر من الحواس المهمة التي منحها اللهُ سبحانهُ وتعالى للإنسان، هذه الحاسة التي يستطيع بواسطتها أن يرى كل ما خلقهُ الله من جمال وإبداعِ في هذه الدنيا، وأن يؤدي واجباته بشكلٍ صحيحٍ ومريح، ولكي تحافظ على قوة نظرك مدى الحياة بعيداً عن الإصابة بالضعف والتراجع، عليك فقط أن تتقيّد بالنصائح الطبيّة التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Sep 2017 07:39:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتنمية وتطوير عقلك باستمرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23117</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر العقل من أهم الأعضاء في الجسم لتأثيره المباشر على كل التصرّفات والأفعال التي يقوم بها الإنسان في حياتهِ اليوميّة، لهذا لا بُدّ لك عزيزي من أن تعتني بصحة عقلك وأن تعمل على تنميتهِ وتطويرهِ بشكلٍ مستمر، ويكون ذلك عن طريق تقيُدك بالنصائح التالية التي سنُقدمها لك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Sep 2017 07:39:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن البندق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AF%D9%82-amparticle-23007</link>
                <description> <![CDATA[البندق نوع من أنواع المكسرات التي تنتمي للفصيلة الهريّة، تنتشر زراعته في جنوب أوروبا وشمال غرب الولايات المتحدة الأمريكيّة وفي آسيا، حيث تحتل تركيا المركز الأول في إانتاج البندق في العالم تليها إيطاليا ثم الولايات المتحدة الامريكية، إذا كنت من مُحبّي البندق تابع قراءة المقال لتطّلع على أهم المعلومات عن البندق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Sep 2017 07:39:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AF%D9%82-amparticle-23007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقيّد بهذه النصائح لكي تتخلص من القلق والتفكير الزائد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23190</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة القلق والتفكير الزائد بهموم ومشاكل الحياة اليوميّة التي لاتنتهي مما يُسبب لهم مع الوقت العديد من المشاكل النفسيّة التي تتركُ آثارها السلبيّة على الجسم والصحة، ولكي تتفادى مشكلة القلق والتفكير الزائد وتتخلص منها ستقدمُ لك النجاح نت مجموعةً من النصائح التي يجبُ أن تتقيد بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Sep 2017 07:38:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من التعب والإرهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-23136</link>
                <description> <![CDATA[في الآونة الأخيرة أصبح التعب والإرهاق حالة ملازمة للكثير من الأشخاص فنمط الحياة السريع وكثرة المهمات الواجب تنفيذها والمشاكل المهنية والضغوطات الحياتية جعلت الشخص بحالة تركيز دائم وهذا ما أنهك قواه وتسبب في تراجع إنتاجيته وسوء حالته النفسية فلم يعد يعرف طعم الراحة والهناء ولذلك سارع الخبراء بوضع بعض الوصفات العلاجية للتعب والإرهاق، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الوصفات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Sep 2017 07:38:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-23136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 مؤشرات تدل على أن زواجكما سيدوم إلى الأبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-23173</link>
                <description> <![CDATA[الحب هو أجمل ما في الوجود، والعلاقة الزوجية الناجحة هي حلم يتمناه الجميع فلا يوجد أجمل من أن تتزوج الشخص الذي تحبه وتقضي معه عمرك كله لا يوجد أجمل من أن يتّحد الزوجين بكل ما لديهم من قوة لمحاربة الظروف الصعبة، ولأن الزواج من أقوى الروابط الروحية والعاطفية سنعرفك عزيزي على 8 تدل مؤشرات تدل على أن زواجكما سيدوم إلى الأبد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Sep 2017 07:47:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-23173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيّدات: 5 وصفات طبيعية لتنظيم موعد الدورة الشهرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23186</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة للكثير من الضغوط اليوميّة والمشاكل الصحيّة التي قد تؤثر على تنظيم الدورة الشهريّة وتُؤخرها عن موعدها الشهري النظامي، وأنت سيدتي في حال كنت تعاني من هذه المشكلة سنقدم لكِ 5 وصفات طبيعيّة لتنظيم موعد قدوم الدورة الشهريّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Sep 2017 07:47:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لمعالجة التعضيل بعد الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B6%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-23082</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت لا&nbsp;تمارس الرياضة بشكل دائم، أو قمت بمجهود عضلي كبير يفوق طاقتك المعتادة، فإنه من الممكن أن تشعر مباشرة أو في اليوم التالي من ممارستك للرياضة بآلام&nbsp;شديدة في العضلات، وهذه الآلام تسمى طبياً بما يعرف تأخر ظهور وجع العضلات&nbsp;Delayed Onset Muscle Soreness (DMOS)، أو ما بعرف بإسم "التعضيل بعد الرياضة".]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Sep 2017 07:47:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B6%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-23082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تضمن عودة سليمة وحيوية لطفلك إلى المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23046</link>
                <description> <![CDATA[أيامٌ قليلة وتدق أجراس المدرسة لتدعو الأطفال إلى الجلوس في صفوفهم الخاصة ومقاعدهم لتلقي العلوم والدروس التي ستُؤسس لمستقبلهم الناجح، ولكي تضمن عودة سليمة وحيويّة لطفلك إلى المدرسة بعيداً عن مشاكل الكسل والخوف عليك فقط أن تتقيّد ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Sep 2017 07:46:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتكون ذكيّاً في التعامل مع الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23178</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الذكاء الاجتماعي دوراً فعّالاً في إغناء حياة الإنسان وإدخال المزيد من الإيجابية عليها وذلك لأنّ الإنسان الذي يعيش وحيداً ومنعزلاً عن الآخرين غالباً ما سيُعاني من المشاكل النفسيّة العديدة في المستقبل، وللتعرف على كيفية التعامل مع الناس، وكيف اتكلم مع الناس بذكاء؟، عليك أن تلتزم ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Sep 2017 07:46:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح صحية للحامل المصابة بالسكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-23172</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ماتُعاني المرأة المصابة بمرض السكري من القلق الشديد عندما تتّخذ قرار الحمل وذلك خوفاً من تدهور حالتها وحالة الجنين الصحيّة، ولكي تقضي على كل هذه المخاوف ننصحكِ سيدتي بأن تتقيدي بالنصائح التاليّة التي ستحافظُ على صحتكِ وصحة جنينكِ من كل التداعيات الصحيّة الخطيرة طوال فترة الحمل وحتّى الولادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Sep 2017 07:46:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-23172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انتبه لهذهِ الأمور الخمسة حتّى لاتندم عليها عندما تشيخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%AE-amparticle-23189</link>
                <description> <![CDATA[خلق اللهُ سبحانه وتعالى الإنسان لكي يعيش في هذه الحياة ويتأقلم مع ظروفها المختلفة إن كانت صعبةً أم سهلة، فبالنهاية الحياة هي عبارة عن رحلةٍ قصيرة يجب على الإنسان أن يستغلها بشكلٍ جيد في مرحلة الشباب لكي يعيش بسعادة عندما يكبر في العمر، فما هي الأمور الخمسة التي يجب على الإنسان أن ينتبه إليها في مرحلة الشباب حتى لايندم عليها عندما يشيخ؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:19:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D9%87-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%AE-amparticle-23189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح فعّالة للتخلص من مشاعر الخوف من الفشل </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-23170</link>
                <description> <![CDATA[لكي تصل إلى النجاح الذي طالما تمنيته في حياتك عليك أولاً أن تسعى وبشكلٍ جيد للتخلّص من مشاعر الخوف التي تنتابك بين الحين والآخر والتي تجعلك تقف في مكانِك بدلاً من التقدّم إلى الأمام، ولكي تتخلّص من هذه المشاعر عليك فقط أن تتقيّد بالنصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:18:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-23170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحصول على الهدوء بعيداً عن ضغوط الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23101</link>
                <description> <![CDATA[يمتاز عصرنا الحالي بالعديد من المشاكل والصراعات والكوارث والحروب التي لا تنتهي والتي تضع الإنسان في دوامةٍ مليئةٍ بالضجيج المزعج، ونقصد هنا بكلمة الضجيج ضجيج الأفكار المزعجة المتراكمة التي تحرم الإنسان من الشعور بالراحة والهدوء، لهذا سنطرح عليك من خلال السطور التاليّة مجموعةً من النصائح والحلول التي ستمنحك الهدوء النفسي بعيداً عن ضغوط الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:18:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جرثومة المعدة: الأعراض وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B1%D8%AB%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23167</link>
                <description> <![CDATA[تقوم المعدة بالكثير من الوظائف المهمة في جسم الإنسان، فهي المسؤولة الأساسية عن هضم الطعام وتحليلهِ لاستخلاص كامل الفيتامينات والمعادن ليتم توزيعها إلى جميع أنحاء الجسم، ولكن وفي كثيرٍ من الأحيان تتعرض المعدة لبعض الأنواع من الأمراض والاضطرابات التي تُعيق عملها مسببةً الأوجاع للإنسان، وفيما يلي سنتعرفُ على مشكلة جرثومة المعدة التي تُعتبرُ من أكثر المشاكل الشائعة التي تصيب الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:18:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%B1%D8%AB%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوتان تؤمنان لك النوم بطريقة طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23132</link>
                <description> <![CDATA[الأرق هو عدم القدرة على النوم أو تقطّعه أو انخفاض جودته مما ينعكس بشكل سلبي على صحة الإنسان النفسية والجسدية، ويعتبر الأرق أحد أكثر المشكلات شيوعاً حول العالم، ويعود سبب الأرق لعوامل عديدة أهمها الضغوطات النفسية وما يرافقها من قلق واكتئاب وتوتر، وبما أنّ الأرق يشكل حيزاً كبيراً من اهتمام الناس سأقدم لك عزيزي خطوتين تؤمنان لك النوم بطريقة طبيعية بعيداً عن العقاقير الطبية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:18:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانتحار في الاسلام: لماذا تم تحريمه واعتباره من الكبائر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-23181</link>
                <description> <![CDATA[تزايدت حالات الانتحار في العالم وفي منطقتنا العربية بشكلٍ خاص، وبحسب ما ورد في تقرير منظمة الصحّة العالمية لعام 2016 أنّ السودان تحتل المرتبة الأولى في نسبة الانتحار تليها جزر القمر، الصومال، المغرب، قطر، اليمن، الإمارات، موريتانيا، تونس، الأردن، الجزائر، ليبيا، مصر، العراق، عمان، لبنان، سوريا، السعودية. سنتحدث في هذه المقالة عن ظاهرة الانتحار، ثمّ سنتوسع في موضوع حكم الانتحار في الإسلام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Sep 2017 07:18:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B1-amparticle-23181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب رئيسيّة تؤدي لظهور حبوب الوجه بعد المراهقة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-23179</link>
                <description> <![CDATA[العديد من الأشخاص يُعانون من مشكلة ظهور حبوب الشباب في مرحلة المراهقة نتيجة بعض التغيُرات الهرمونية التي يتعرّض لها جسدهم في هذه الفترة، ولكن هناك أعداداً لا بأس بها من الأشخاص يشتكون من ظهور حبوب الشباب في مرحلة ما بعد المراهقة، وهذا ما سنُسلط إليه الضوء من خلال السطور التاليّة حيثُ سنعرفك على أهم الأسباب التي تؤدي لظهور الحبوب على الوجه في مرحلة ما بعد المراهقة وطرق التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Sep 2017 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-23179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وسائل بسيطة للحصول على الراحة النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23123</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الراحة النفسيّة شرطاً أساسيّاً يجب أن يتواجد لدى كل إنسان يرغب بتحقيق النجاح والتألق في الحياة، فمثلاً لا يستطيع الإنسان المصاب بالتوتر النفسي أو بالقلق النفسي من الوصول لأدنى درجات النجاح، وذلك لأنّ نفسيّة الإنسان هي التي تدفعه إلى الأمام أو ترجعه إلى الوراء، وفي&nbsp; صدد هذا الموضوع سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من الوسائل البسيطة التي ستُساعدك في الوصول إلى الراحة النفسيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Sep 2017 07:50:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات يجب أن تتجنبها بعد تناول الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-23122</link>
                <description> <![CDATA[يُمارس الإنسان في حياته اليوميّة بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على صحته النفسيّة والجسديّة وتحرمه من متعة الشعور والإحساس بالراحة والاسترخاء، وفي إطار هذا الموضوع سنسلطُ الضوء على مجموعةٍ من العادات الخاطئة التي يجب أن تبتعد عن ممارستها بعد تناول الطعام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Sep 2017 07:50:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-23122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع البشر الستّة كما حدّدها الدكتور إبراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-23184</link>
                <description> <![CDATA[تحدّث العديد من علماء وخبراء التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبيّة عن أنواع وأصناف البشر معتمدين في ذلك على الطباع المختلفة للبشر وطرق تفكيرهم، من خلال هذه المقالة سنسلط الضوء على الأصناف الـ 6 للبشر التي حددها خبير التنمية البشريّة الشهير الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Sep 2017 07:49:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-23184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لارتداء العدسات اللاصقة للمبتدئين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-23182</link>
                <description> <![CDATA[بحسب آخر الإحصاءات هناك 125 مليون شخص يستخدمون العدسات اللاصقة حول العالم، حيث يتهافت الناس على شراء العدسات اللاصقة الطبية كحل مؤقت لعلاج وتصحيح البصر، كما أنّ هناك نوع آخر للعدسات وهي العدسات التجميلية حيث تشترى لتحقيق أغراض جمالية، إذا كنت عزيزي لم تستخدم العدسات اللاصقة من قبل تابع قراءة المقال لتتعرّف على النصائح التي يجب أن تلتزم بها حتى ترتدي العدسة بأمان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Sep 2017 07:49:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-23182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتصبح متعلماً أكثر فعالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23156</link>
                <description> <![CDATA[التخرّج من الجامعة لا يعني أبداً التوقُّف عن التعلم، فالحصول على أدوارٍ، ووظائف، وعلاقاتٍ جديدة في الحياة يتطلّب اكتساب معارف جديدة. التوقُّف عن التعلم يعني التوقُّف عن التحسُّن. يقول "نيت كورنيل" الأستاذ المساعد لمادة علم النفس المعرفي في جامعة وليامز (Williams College)، والذي يعكف أيضاً على دراسة استراتيجيات التعلم، أنَّه على الرغم من أهمية القدرة على التعلُّم بشكلٍ فعال إلَّا أنَّ العديد منا يطورون عاداتٍ سيئةً وتقنياتٍ خاطئة تقوِّض هذه القدرة لديهم. يذكر لنا "كورنيل" ثلاثة مبادئ أساسية للتعلم من خلال:]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Sep 2017 07:49:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لزيادة الثقة بالنفس لكل فتاة مراهقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-23187</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مرحلة المراهقة من أصعب المراحل العمريّة التي تمرّ بها الأنثى خلال حياتها، حيثُ تُصاب بنوعٍ من التقلّبات المزاجيّة التي تترك آثاراً سلبيّة على شخصيتها ونفسيتها، ولكي تستطيع الفتاة المراهقة أن تستعيد ثقتها بنفسها خلال مرحلة المراهقة ماعليها إلّا أن تتقيّد بهذه النصائح من النجاح نت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Sep 2017 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-23187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عبارات لا يستخدمها الشخص الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23177</link>
                <description> <![CDATA[في طريقك نحو النجاح والتألق في الحياة لا بُدّ من أن تتوقف قليلاً وتقرأ بعض الحكم والقصص التي تحدثت عن حياة الناجحين وعن الطرُق التي ساعدتهم في الوصول إلى نجاحهم، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك عزيزي إلى بعض العبارات التي لا يستخدمها الشخص الناجح في حياته، وذلك لكي يصل إلى قِمم النجاح المرتفعة والتي فشل العديد من الوصول إليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Sep 2017 07:55:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق فعّالة لانعاش الذاكرة والتخلّص من التشتت الذهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23157</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي العقل البشري على كمياتٍ هائلة من المعلومات والأفكار والأحداث التي تتصارع داخله يوماً بعد يوم لتُصيب الإنسان بما يُسمى بمشكلة التشتت الذهني الذي يُعيقه عن العمل بشكلٍ صحيح وعن الوصول إلى التفكير السليم، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض الطرق الفعّالة لتنظيف الذاكرة للتخلص من التشتّت الذهني.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Sep 2017 07:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات واضحة تدل على الشخص الكاذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-23180</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف أطباء علم النفس الكذب بأنّه تزييف الحقائق بشكل جزئي أو كلي، والبعض يُعرّفه بأنه خلق روايات وأحداث غير حقيقية، أما هدف الكذب فهو خداع الناس لتحقيق غاية معينة، والجدير بالذكر أنّ الكذب عادة سيئة حرّمته الديانات السماوية جميعها، وعلى الرغم من ذلك نجد في حياتنا بعض الأشخاص يكذبون دون أن يكترثوا بأحد، ولكي تتجنب هؤلاء الناس سنستعرض فيما يلي بعض العلامات التي تدل على الشخص الكاذب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Sep 2017 07:53:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-23180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح يجب أن تتقيّد بها لكي تحب نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23159</link>
                <description> <![CDATA[لكي تجعل الآخرين ينظرون إليك بمحبة وثقة وتحافظ على ذاتك وصحّتك من المشاكل النفسيّة والجسدية عليك أولاً أن تنظر إلى نفسك بمحبة وأن تتعلّم كيف تحبها وتمنحها حقها، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لكي تحب نفسك وتقدّرها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Sep 2017 07:47:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمراض جلدية خطيرة من الممكن أن تصيب فروة الرأس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-amparticle-23166</link>
                <description> <![CDATA[يجهل الكثير من الأشخاص بأنّ الأمراض الجلديّة لا تُصيب جسم الإنسان فقط وإنّما فروة الرأس أيضاً، حيث أنّ أغلب حالات تساقط الشعر والصلع تكون نتيجة تعرض فروة الرأس لمجموعةٍ من المشاكل الصحيّة والأمراض المختلفة والتي سنتعرفُ على أخطرها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Sep 2017 07:47:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-amparticle-23166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح هامة عند بدء عام دراسي جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23131</link>
                <description> <![CDATA[ها قد انتهت العطلة الصيفية وبدأ العام الدراسي الجديد، بدأ وبدأت معه أحلام الطلبة بالتفوق والنجاح، إلا أنّ الأيام الأولى في العام الدراسي هي الأصعب على الطلاب لأن الطالب قد اعتاد على نمط حياة معينة خلال العطلة الصيفة ويجب عليه أن يتكيّف مع مهماته الدراسية الجديدة، ولأن موضوع الدراسة يهم جميع الطلبة سأقدم لك عزيزي الطالب مجموع من النصائح التي تساعك على بدء العام الدراسي بنشاط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Sep 2017 07:46:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 طريقة لتُعبر لها عن حبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%83-amparticle-23176</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدّ سوء التفاهم أكبر مشكلةٍ تواجه معظم العلاقات، في بعض الحالات يمكن حل سوء التفاهم بكلِّ سهولة على الرغم من أنَّك قد لا تفهم سببه بشكلٍ دقيق، فقد يكون السبب أنَّها لم تعد تشعر بالحب، لأنَّك عندما تحب شخصاً ما قد تعتقد أنَّ وجود الحب في علاقتكما أصبح أمراً مفروغاً منه، ولكنَّ الحب ليس ذاك النوع من الأشياء التي يمكنك التفكير فيه بشكلٍ عابر.
إنَّ الحب هو أحد أهم الأشياء في هذه الحياة، لأنَّ جميع جوانب الحياة الأخرى تتأثر به. ولكن كيف تُظهر لها بأنَّك تحبها؟ قد لا يكون ذلك أمراً سهلاً بالنسبة إلى الجميع، ولكنَّنا يمكن أن نعبِّر عن تقديرنا لشخصٍ ما بعدة طرائق، وأنا سأساعدك على التعبير عن ذلك بطريقتك الخاصة. إليك هذه الطرائق العشرين لتعبِّر عن حبك الحقيقي لها.
Save
Save]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 07:29:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A8%D9%83-amparticle-23176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات مهمة يجب ان تتقيّد بها لتصل إلى هدفك المنشود</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%AF-amparticle-23150</link>
                <description> <![CDATA[لكلِ إنسانٍ منّا هدف يسعى لتحقيقه في هذه الحياة، وهذا الهدف هو الذي يجعل لحياة الإنسان معنى وغاية، لهذا فإنّ الإنسان الذي لا هدف لهُ يعيش بشكلٍ عشوائي وضائع ودون أن يكون له أي أهميّة تُذكر في المجتمع الذي يعيش فيه، فيمايلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من الخطوات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتصل إلى هدفك&nbsp; المنشود في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 07:26:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%AF-amparticle-23150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-23033</link>
                <description> <![CDATA[يحلم الجميع في التخلص من الدهون المتراكمة والحصول على جسم رشيق وجميل، فقد أصبح الوزن المثالي هاجس لدى معظم الشباب والمراهقين وحتى كبار سن فهو أحد أهم معايير الجمال وفقدانه يتسبب في الإحباط وقلة الثقة في النفس، لكن وفي المقابل نسبة المصابين بالبدانة ارتفعت &nbsp;في السنوات الأخيرة وهذا ما دفع الأطباء إلى نشر حملات توعية للتعريف بمضار الوزن الزائد، ولأننا نريد أن يكون وزنك مثالي سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 07:26:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-23033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحمي طفلك من التعرّض للحوادث في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23114</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الطفل لعدّة أخطار في المنزل وبشكلٍ خاص عندما يبدأ بحركاتهِ الأولى، وذلك لعدم استيعابهِ لمدى خطورة بعض الأشياء الموجودة في المنزل، ولكي تحمي طفلك وتقيه من التعرّض لهذه الأخطار المنزليّة ننصحكَ بأن تتقيّد بالنصائح المهمة التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 07:26:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23114                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الشخصيات في علم النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23154</link>
                <description> <![CDATA[يتميز كل إنسان عن الآخر بمجموعةٍ من الصفات التي تشكل شخصيتهُ، حيث أن بعض من هذهِ الصفات تولد مع الإنسان بشكلٍ فطري، وبعضها الآخر يكتسبها عن طريق المجتمع وعلاقاتهِ الاجتماعيّة، وقد تناول علم النفس هذا الموضوع في العديد من دراساتهِ وقسم الشخصيات التي ينتمي إليها البشر لعدة أنواع سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 07:26:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ أسبوع عملك بشكلٍ ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23133</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ العودة إلى مصاعب العمل ليست بالأمر السهل على الإطلاق، فعلى الرغم من أنَّ العديدين منا يعملون في عطل نهاية الأسبوع، إلَّا أنَّ ثمَّة شيئاً ما يُشعرك فطرياً بالارتباك في يوم الأثنين (يوم بداية الأسبوع). ولكنَّ الأثنين أيضاً هو يومٌ لاقتناص الفرص، إنَّه يوم متابعة التقدُّم الذي حقَّقته في الأسبوع الماضي، وعرض خططك للنجاح خلال الأيام القادمة. اتبع هذه النصائح للتخلُّص من الفتور المرافق لأحد أهم الأيام في الأسبوع، وتحقيق أقصى درجات الاستفادة منه:]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Sep 2017 07:25:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 تحضيرات مهمة يجب أن تقوم بها قبل السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23149</link>
                <description> <![CDATA[تتعدّد أسباب السفر عند الإنسان فالبعض يُسافر من أجل السياحة، والبعض الآخر من أجل العمل، الدراسة، أو التسليّة، ومهما كانت أغراض السفر وأسبابه لا بد للإنسان من أن يقوم ببعض التحضيرات المهمة ليكون سفرهُ مريحاً وخالياً من المشاكل، وهذه التحضيرات سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 08:01:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات رئيسية يتميّز بها الصديق الحقيقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-23151</link>
                <description> <![CDATA[كم هو محظوظ ذلك الشخص الذي يستطيع أن ينجح في اكتساب صديق حقيقي يرافقه ويقف إلى جانبه في أفراحه وأحزانه، وطوال فترة حياته، ولكي تنجح أنت كذلك في اختيار الصديق الحقيقي عليك أن تبحث عن مجموعة من الصفات المهمة التي يجب أن تتوافر فيه والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 07:57:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-23151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وحقائق غريبة عن الكون والمخلوقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-23145</link>
                <description> <![CDATA[عندما نُبحر في هذا الكون الكبير نكتشف العديد من الحقائق والمعلومات الغريبة التي لم نكن نتصورها أو نفكر بها على الإطلاق، ونكتشف كذلك بأنّ الملايين من البشر قاموا بإجراء الكثير من الدراسات والأبحاث التي تهدف جميعها لاكتشاف خبايا الكون التي لم تظهر بعد، وفيما يلي سنأتي على ذكر مجموعة من المعلومات الغريبة عن الكون والمخلوقات الموجودة فيه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 07:56:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-23145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد طفلك على تخطي مرحلة تعرّضه للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-23116</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعرّض الطفل لمشكلة التحرّش الجنسي فإنّهُ حتماً سيُعاني من بعض الحالات النفسيّة السلبية التي تجعله يقوم ببعض التصرّفات الغريبة الخارجة عن إرادته، وهنا يأتي دور الأهل المهم والفعّال في مساعدة طفلهم على تخطي هذه المرحلة الصعبة من حياتهِ واجتيازها بنجاحٍ ومن غير رجعة، ويكون ذلك عن طريق تقيُدهم بالنصائح والإرشادات التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 07:55:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-23116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح فعّالة للتخلص من هموم الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23169</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الإنسان جاهداً لتحويل حياته إلى حياة سعيدة ومريحة بعيداً عن كل ما قد يُعكّر صفوها، إلّا أنّ هناك الكثير من الهموم التي تجعلهُ يقف عاجزاً عن الوصول إلى هذه الغاية والهدف، لهذا سنقدم لك فيما يلي مجموعة من النصائح الفعّالة التي ستُساعدك على التخلص من هموم الحياة ومشاكلها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 07:54:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إشارات تدل على أنّ الوقت قد حان لتغيِّر حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23175</link>
                <description> <![CDATA[هل حان الوقت لتقوم ببعض التغييرات في حياتك؟ قد يكون الأمر كذلك. الحياة قصيرة ويجب علينا أن نستغلها لتحقيق أقصى ما يمكن تحقيقه. إليك بعض الإشارات التي تدلك على أنَّه قد حان وقت التغيير في حياتك:]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Sep 2017 07:54:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أخطاء فادحة عليك أن تبتعد عن ممارستها قبل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22718</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان إلى ساعات معينة من النوم يوميّاً ليُحافط على سلامة صحته النفسيّة والجسديّة، ولكي تنجح في الحصول على نوم مريح وهادئ في الليل لابُدّ من أن تبتعد عن ممارسة بعض الأخطاء التي سنتعرّف عليها معاً من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Sep 2017 08:11:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%AD%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب النسيان وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23115</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان أحياناً لنسيان بعض الأشياء المهمة في حياته اليوميّة كنسيان موعد ما، أو نسيان أسماء بعض الأشخاص أو أرقامهم، ولكن من غير الطبيعي أن تتكرر حالات النسيان لتتسبّب له العديد من المشاكل الخاصة والعامة، فيما يلي سنتعرف بشكلٍ مُبسط على أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بمشكلة النسيان، وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Sep 2017 08:10:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء شائعة ترتكبها عند رش العطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B1-amparticle-23148</link>
                <description> <![CDATA[استخدم الإنسان منذ القدم العطور ولا تزال العطور تحظى بشعبية كبيرة بين الناس حيث يُصرف سنوياً آلاف الدولارات على شراء العطور الفاخرة للحصول على رائحة تبهر وتجذب كل من يشمّها، لكن هناك الكثير من الأخطاء التي نقوم بها خلال رش العطر تتسبّب في زوال رائحته، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرف على 6 أخطاء شائعة ترتكبها عند رش العطر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Sep 2017 08:04:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B1-amparticle-23148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تجعلك تفقد الدافع بعد البداية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23134</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك وأن بدأت العمل بكثيرٍ من الحماسة لتجد نفسك بعد أسابيع قليلة فاقداً للرغبة في العمل؟ هل كتبت التزاماتك الجديدة لهذا العام ومن ثم تخليت عنها بعد عدة أيام؟ متى كانت آخر مرةٍ كنت فيها متحفِّزاً لتحقيق هدفٍ مهم ومن ثمَّ فقدت هذا الحافز بعد فترةٍ قصيرة؟
إنَّ فقدان الحافز هو أحد أسوأ الأشياء التي من الممكن أن تحدث لشخصٍ ما، ليس لأنَّه شعور كريه فحسب، بل لأنَّه يمنع الشخص من الوصول إلى أهدافه ومن تحقيق أحلامه. &nbsp;ولكن لماذا من الممكن أن يبدأ أحدنا بكثيرٍ من الحماسة ومن ثم يفقدها بعد أيامٍ قليلة؟ فلو لم يكن الهدف مهماً بالنسبة إليه منذ البداية لما شعر بهذا الاندفاع, إذاً ما هو التفسير؟ ستخبرك السطور الآتية بالأسباب التي تؤدي إلى فقدان الحافز لكي تمنع &nbsp;نفسك من الوقوع في هذه المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Sep 2017 08:03:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتصل إلى السعادة المُطلقة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23090</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بأنّ أبواب السعادة كلها قد أُغلقت في وجهك؟ هل مللت من البحث عن الوسائل والسبل التي ظننت بأنّها رُبما ستُصِلُك إلى السعادة التي تتمناها؟ فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح البسيطة التي في حال تقيّدت بها ستصل إلى السعادة المُطلقة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Sep 2017 08:03:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقوق وواجبات المعلم والطالب في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23079</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في بناء مؤسسة تعليميّة ناجحة يجب أن تضع مجموعةً من الحقوق والواجبات التي تخص كل من المعلمين والطلاب، والتي يجب على كلا الطرفين أن يلتزموا بها ليصلوا إلى أعلى درجات النجاح ويصلوا كذلك بمدرستهم ومؤسستهم التعليميّة إلى القِمة، فما هي حقوق وواجبات كل من المعلم والتلاميذ؟ هذا ما سنتعرفُ عليه معاً من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Sep 2017 08:02:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتعزيز مهارات التواصل مع الآخرين </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23060</link>
                <description> <![CDATA[يقول الله سُبحانه وتعالى: (يا أّيُّها النَّاسُ إنَّا خَلقناكُم من ذَكَرٍ وأُنثَى وجَعلنَاكُم شُعُوباً وقَبائلَ لِتَعارَفوا)، منذ أن خلق الله سبحانه وتعالى البشر أنعم عليهم بنعمة التعارف، والتواصل مع الآخرين، فالإنسان لا يمكنه بطبعه أن يعيش بمعزل عن الآخرين، ولا أن يكون وحيدا في مضمار العمل، فمهارات التواصل الإجتماعي مع الآخرين تشكل محورا أساسيا في حياتنا. ولكن كيف باستطاعتك تعزيز مهارة التواصل؟&nbsp;وكيف تستطيع أن تبني علاقات جيدة ومتميزة مع كل الأشخاصِ الذين يحيطون بك؟ سَنقدم لك بعض النصائح بهذا الخصوص.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Sep 2017 07:57:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة التسويق الخمس الأساسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23142</link>
                <description> <![CDATA[كما في أيِّ عمل، فإنَّ النجاح في التسويق يكون من خلال إتقان الأمور الأساسية فيه. إليك هذه الأسئلة الخمسة التي تشكل أساس التسويق الناجح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Sep 2017 07:57:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح من الخبراء للتخلص من التسويف والمماطلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23074</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثيرين من التسويف والمماطلة في أداء مهماتهم فيؤجلون ما هو مطلوب منهم إلى يوم آخر ثم يتابعون التأجيل يوم بعد يوم إلى أن تتراكم عليهم المهمّات فيعجزون عن أدائها وهذا مايُزعج مسؤوليهم في العمل وقد يصل الأمر إلى فصلهم من العمل نهائياً، الخبراء في مجال علم النفس وضعوا مجموعة من النصائح التي تساعد الفرد على التخلص من التسويف والمماطلة ليمارس حياته بشكل طبيعي، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Sep 2017 07:56:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرفي على أضرار مستحضرات التجميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-23139</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الدراسات الحديثة أنّ هناك صلة بين المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل ومرض السرطان، فعلى الرغم من تحذير الدراسات والاخصائيين من خطورة استخدام مستحضرات التجميل إلا أنه لاتزال غالبية النساء تستخدمن هذه المستحضرات، فيما يلي سأعرفكِ عزيزتي على الأضرار التي تسببها المواد الموجودة في مستحضرات التجميل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Sep 2017 07:56:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-23139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنف المدرسي: تعريفه و أشكاله و أهم الإجراءات للحد منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88-%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23137</link>
                <description> <![CDATA[في الآونة الأخيرة انتشرت ظاهرة العنف في المدارس وتحولت لمشكلة حقيقة يصعب السيطرة عليها في ظل غياب الجهات الرقابية للمؤسسات التعليمية، ونظراً لخطورة ظاهرة العنف المدرسي سنتحدث فيما يلي عنها بشكل مفصل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Sep 2017 07:56:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87-%D9%88-%D8%A3%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب المسالك البولية – أسبابها – أهم طرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23135</link>
                <description> <![CDATA[التهاب المسالك البولية حالة مرضية تصيب الرجال والنساء، وتنتج عن بكتيريا تصيب الجهاز البولي في جسم الإنسان فيشعر الشخص بآلام شديدة وحرقة عند التبول، كما ويشعر بالرغبة المتواصلة في التبول وفي بعض الأحيان يتسرّب البول بكميات قليلة، أما رائحة البول تكون قوية تحتوي على نقاط دم وقد يتسبّب إهمال معالجته في الإصابة بالفشل الكلوي، ولأننا نهتم بصحتك سنستعرض فيما يلي أسباب هذا الالتهاب وأهم طرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Sep 2017 07:56:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 قواعد مهمة لبناء علاقات إجتماعيّة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-23103</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يعيش بمفرده لذلك فهو بحاجة ماسة لأشخاص حوله ليتشارك معهم العديد من الأمور والجوانب المهمة في الحياة، لهذا عليك أن تسعى وبشكلٍ دائم للبحث عن علاقات اجتماعيّة مبنيّة على قواعد مهمة وأساسيّة لتكون ناجحة وإيجابيّة، وسنتعرّف على هذه القواعد من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 07:49:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-23103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أهم الفوائد الصحية للقرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23138</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا يعرف القرفة، إلا أنّ قليل منا يعرف أن القرفة هي شجرة دائمة الخضرة تنمو في المناطق الاستوائية ويعود موطنها الأصلي إلى سيرلانكا، اكتسبت القرفة شهرة واسعة، فهي إضافة لرائحتها ونكهتها،&nbsp;تتمتع بفوائد صحية عديدة جعلت منها أحد أهم التوابل في العالم. سنتعرف في مقالنا أنواع القرفة وأهم فوائد القرفة ومخاطر الإفراط في تناولها..الخ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 07:49:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عوامل تتسبّب في إنهاء العلاقة بين الأصدقاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-23128</link>
                <description> <![CDATA[كثيرةٌ هي علاقات الصداقة التي تجمع بين الأصدقاء ولكن قليلة هي تلك العلاقات التي كُتب لها بأن تستمر إلى الأبد، حيثُ أنّ هناك العديد من الأشخاص الذين أجبروا على مفارقة وإنهاء علاقتهم مع أصدقائهم وذلك لعدة أسباب وعوامل سنتحدثُ عن بعضها من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 07:49:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-23128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> نصائح يجب أن يلتزم بها الآباء في تربية أطفالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23107</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الآباء دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة أطفالهم النفسيّة، والجسدية، حيث تقع على عاتقهم مسؤولية تربية الأطفال وصقل شخصيتهم بطريقة سليمة وصحيّة، فإذا أردت أن تتعرّف على أهم النصائح التي يجب أن يلتزم بها الآباء من أاجل تربية أطفالهم، ماعليك إلّا أن تقرأ معنا الأسطر التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 07:48:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي المراحل العمرية للإنسان؟ دليلك لفهم تطورك في كل مرحلة بالأرقام والحقائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-23146</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً كيف يتغير الإنسان جسدياً ونفسياً على مرّ مراحل حياته؟ من الطفولة المليئة بالاكتشافات، إلى الشباب الذي تتفجر فيه الطاقات، وصولاً إلى الرشد الذي يوازن بين الطموح والخبرة، ثم الشيخوخة التي تحمل حكمة العمر وتحدياته. يُعد فهم المراحل العمرية للإنسان دليلاً يساعدك على استيعاب احتياجاتك الجسدية والعاطفية والفكرية في كل محطة زمنية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 07:48:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-23146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الطرق التي تساعدك على تحقيق النجاح في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23093</link>
                <description> <![CDATA[يقول ألبرت إينشتاين: (إنك إن أردت النجاح لتجربة فاشلة لا يجب أن تقوم بتكرارها مراراً وتكراراً على أساس توقع نتائج مختلفة، بل يجب أن تكون بالتأكيد مختلفاً لتحقق ما عجز غيرك عنه).
انطلاقاً من هذه المقولة نجد أنّ النجاح يصنع من جهد الإنسان فقط، وباختصار شديد لا بد من أن تكون مختلفاً ومتميزاً في طريقة تفكيرك حتى تتمكن من تحقيق النجاح. فيما يلي سنستعرض أهم الطرق التي تساعدك على تحقيق النجاح في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Sep 2017 07:48:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب تجعل بعض الأشخاص يتكلَّمون كثيراً دون إنجاز أي شيء</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-23141</link>
                <description> <![CDATA[لماذا يفقد بعض الأشخاص حماسهم بشكلٍ مفاجئ؟
لدينا جميعاً ذلك الصديق الذي يظلُّ يتكلم عن خططه طوال الليل والنهار ومن ثمَّ يتوقف فجأةً ومن دون سابق إنذار عن السعي وراء إنجاز تلك الخطط. لقد عانيت شخصياً بشكلٍ كبير لأنَّني كنت أوظِّف أشخاصاً تبدو عليهم الحماسة لأجد لاحقاً بأنَّهم لم يقوموا بأيِّ شيء منذ أن بدأوا عملهم.
إنَّ الشخص الذي يفتقر إلى الدافع لا يشكِّل أبداً مصدراً للقلق، فهو يبدي السلوك نفسه بشكلٍ دائم. ولكنَّ الشخص الذي يكون متحفزاً اليوم ثم يفقد حافزه غداً يسبب الإرباك للعديد من الأشخاص وبشكلٍ خاص لأولئك الذين يعمل معهم. فليس من الطبيعي أن يبدأ شخصٌ ما العمل مفعماً بالحماسة والأفكار ومن ثم يتوقف عن العمل بعد أيامٍ قليلة مقدِّماً الأعذار بشكلٍ دائم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 08:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%8A%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-amparticle-23141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حالة فرط التعرّق: أسبابها وأهم طرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23095</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الأطباء فرط التعرّق بأنها حالة تتميز بزيادة إفراز العرق عن الحد الطبيعي لتنظيم درجة حرارة الجسم، ويحدث التعرّق في جميع أجزاء الجسد لكن اليدين، والقدمين، والإبطين، والجذع تعتبر من أنشط مناطق الجسم من ناحية التعرّق، أما سبب ذلك فيعود إلى احتوائها على الكثير من الغدد العرقية، وبما أن فرط التعرّق حالة مزعجة للكثير من الأشخاص سنستعرض فيما يلي أسبابها وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 07:59:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق للعناية بنظافة الطفل خلال العام الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23015</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر المدرسة البيت الثاني بالنسبة للطفل حيث يقضي فيها ساعاتٍ طويلة من اليوم، لهذا من الضروري أن ينتبه الأهل إلى نظافة طفلهم خلال تواجده في المدرسة كي يُحافظوا على صحتهِ العامة وسلامته من الإصابة بالأمراض الخطيرة، ويكون هذا عن طريق اتباعهم للنصائح التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 07:54:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد طفلك على التخلّص من عاداته السيئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-23130</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايقوم الأطفال بممارسة بعض العادات السيئة التي تسببُ لهم الضرر وتسبب لأهلهم الكثير من الإحراج والضيق وبشكلٍ خاص أمام الأشخاص الغرباء، فإذا أردتِ سيدتي أن تساعدي طفلكِ على التخلص من عاداته السيئة ماعليكِ إلّا أن تقومي بقراءة الأسطر القادمة في هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 07:53:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-23130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 واجبات مهمة على الزوج أن يقوم بها تجاه زوجته</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-23127</link>
                <description> <![CDATA[الزواج هو علاقة مقدسة تجمع بين الرجل والمرأة على أساسٍ متين من الثقة والاحترام المتبادل والحب الذي يجب أن يُخيّم بشكل دائم على هذه العلاقة العائليّة التي تُعتبر أساساً لاستمرار الحياة، ولكي تستمر هذه العلاقة إلى الأبد لابدّ من أن يلتزم الزوج بمجموعة من الواجبات التي يجب أن يقوم بها تجاهَ زوجته والتي سنتعرف عليها من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 07:53:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-23127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات فعالة للتخلّص من الشعور بالوحدة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-23129</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من الوحدة القاتلة التي تتطوّر مع الأيام لتُصيبهم ببعض المشاكل النفسيّة كالاكتئاب والإحباط، وعادةً ماتكون هذه الوحدة إما بسبب العيش في منطقة بعيدة عن العائلة والأصدقاء، أو بسبب ضغوط العمل الزائدة، وأنت في حال كنت تعاني من الوحدة فكل ماعليك فعله هو أن تتقيّد بهذه الخطوات التي ستُخلصك من هذا الشعور المزعج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Sep 2017 07:53:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-23129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات هامة عن ثمرة العنب</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-amparticle-23065</link>
                <description> <![CDATA[بما أنّنا في فصل الصيف سنتحدث عن أشهر أنواع الفاكهة الصيفية وهي العنب، حيث يتمتع العنب بطعم شديد الحلاوة، وتتباين أشكاله وألوانه، فمنه الثمار ذو الحبات الصغيرة ومنه الكبيرة والمستديرة والبيضاوية، كما أنّ هناك عنب أبيض وأخضر وأحمر وأسود وذهبي، والجدير بالذكر أنّ العنب يحتوي على الكثير من المواد المغذية التي تعتبر بمثابة علاج لمختلف الأمراض، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم المعلومات عن العنب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Sep 2017 07:54:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-amparticle-23065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة تحمي طفلك من الجوع في المدرسة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22996</link>
                <description> <![CDATA[يلعب النظام الغذائي الخاص بالطفل خلال مرحلة الدراسة دوراً أساسيّاً في المحافظة على صحّته الجسدية والعقليّة، فعندما يجوع الطفل مثلاً لا يستطيع أن يُركز على دروسه وعلى إتمام وظائفهِ، ولكي تحمي طفلك من الشعور بالجوع خلال المدرسة ننصحك بأن تمنحهُ مجموعة من الأطعمة المهمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Sep 2017 07:54:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوسواس القهري: أسبابه ومضاعفاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-23120</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الوسواس القهري أحد أكثر الأمراض النفسيّة انتشاراً في العالم، هذا المرض الذي يدفع بصاحبه للقيام ببعض التصرفات الغريبة والمُبالغ فيها كأن يقوم بغسل يديه لمراتٍ عديدة، والتفكير بالانتحار لأسبابٍ غير مُبررة، فيما يلي سنتعرف وبشكلٍ دقيق عن أهم أسباب الوسواس القهري ومضاعفاته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Sep 2017 07:53:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-23120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على فوائد الفاكهة الصيفية	</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23111</link>
                <description> <![CDATA[لكلّ فصل من فصول السنة الفاكهة الخاصة بها والتي ينصح بتناولها بكثرة من أجل الحصول على القيم الغذائية الموجودة بها، ومن الناحية الزراعية تعتبر الفاكهة الموسمية صحية لأنها نضجت وفقاً للظروف الطبيعية المناسبة لها، أمّا اقتصادياً فهي رخيصة الثمن نظراً لكثرة إنتاجها، وبما أننا الآن في موسم الصيف سنتحدث عن أهم فوائد الفاكهة الصيفية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Sep 2017 07:53:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أساعد طفلي على التخلص من الخوف في اليوم الأول من المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23053</link>
                <description> <![CDATA[يعيش الطفل في اليوم الأول من المدرسة ساعاتٍ عصيبة ومخيفة وذلك لعدم استيعابه لبعض الأمور والتغيُّرات الجديدة التي يعيشها في هذا اليوم، فهو مثلاً سيشعر بالخوف من الأطفال الجدد الذين لم يسبق لهُ أن شاهدهم من قبل، ومن معلمتهِ التي لم يعتد على التعامل معها، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي&nbsp; يجب أن تتقيّد بها لتُخلّص طفلك من مشاعر الخوف في اليوم الأول من المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Sep 2017 07:52:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>22 حقيقة مذهلة عن دماغ الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/22-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23055</link>
                <description> <![CDATA[يعمل عقل الإنسان بطريقةٍ مذهلة حيّرت العلماء الذين اجتهدوا لسنواتٍ طويلة ليكتشفوا آلية عملهِ والطريقة التي يستخدمها لتجميع المعلومات وتخزينها بشكل منظّمٍ ودقيق، وفيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الحقائق المذهلة المتعلقة بدماغ وعقل الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Sep 2017 07:16:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/22-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 9 قواعد لإتيكيت الدخول إلى قاعات السينما</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-9-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-amparticle-22918</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر السينما من أهم الأنشطة الترفيهية حيث يحرص الجميع على الذهاب إليها في عطلة نهاية الأسبوع وفي أوقات الإجازات وهناك من يذهب إليها خلال أيام الاسبوع، ويجتمع في السينما أعداد كبيرة من الناس وهذا التجمّع يخلق بعض الفوضى إذا لم يتم الالتزام بالقواعد والآداب العامة، ولأننا نريدك أن تتصرف على نحو راقي ومهذب سنعرفك عزيزي على أهم قواعد اتيكيت الدخول إلى قاعات السينما.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Sep 2017 07:16:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-9-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-amparticle-22918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسرار مهمة لتحقيق النجاح الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23044</link>
                <description> <![CDATA[يجتهد الطالب ويسعى بكل تصميمٍ وإرادة لتحقيق النجاح الدراسي والحصول على أعلى الدرجات في الامتحانات المدرسيّة كي يُحقق كل ما يطمح إليه في حياته، فيما يلي سنرشدك عزيزي الطالب إلى مجموعةٍ من الأسرار المهمة التي ستُساعدك على تحقيق النجاح الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Sep 2017 07:16:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تفكر خارج الصندوق بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23126</link>
                <description> <![CDATA[كي يتمكن كلُّ شخصٍ من تحقيق السعادة في الحياة يجب عليه أن يكون قادراً على حلِّ ما يواجهُّ من مشاكلها اليومية. ولأنَّ الحياة ليست بتلك البساطة، يواجه الأشخاص في بعض الأحيان مشاكل تحتاج إلى نوعٍ خاص من الحلول بدلاً من الحلول التقليدية التي يفكرون فيها، وهذا ما يساعدنا فيه التفكير بطريقة مختلفة، فبينما يدرك معظم الأشخاص أهمية القدرة على تقديم أفكار إبداعية، يستخدم معظمهم أساليب التفكير القديمة التي تعلموها نفسها، وهذا ما يفسِّر إخفاقهم في التعامل مع مشاكل الحياة المهمة. فالسؤال المهم هو، لماذا يخفق الأشخاص في التفكير بطريقة مختلفة؟ إليكم الإجابات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Sep 2017 07:16:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%82-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات مهمة لتنمية الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23108</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس هي بمثابة سلاح فعّال يجب أن يتسلّح به كل إنسان ليتمكّن من الوصول إلى أعلى درجات النجاح الدراسي، المهني، والاجتماعي، لذلك يجب على كل إنسانٍ منا أن يلتزم بمجموعةٍ من الخطوات المهمة التي تساعد في تنمية وتعزيز الثقة بالنفس لدى الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Sep 2017 07:15:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عوامل سلبيّة تؤثر على ذكاء الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23031</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مهمّة تربية الأطفال وتنمية مهاراتهم الإبداعيّة والدراسيّة من أصعب المهام وأكثرها مسؤوليّة على الإطلاق بالنسبة للآباء، ولكي تنجح في تنمية مستوى الذكاء لدى طفلك سنقدم لك مجموعة من أهم العوامل التي يجب أن تبتعد عنها وذلك لتأثيرها السلبي على ذكاء طفلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 12:20:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعدين طفلك الخجول على التعامل في المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-20558</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الحضانة أو الروضة هي بداية تعرف الطفل على حياة الدراسة والمدرسة وهى الفترة التي تعده لسنوات الدراسة التي تنتظره. وعلى كل أم أن تعلم أنّ طريقة تقبل الأطفال للمدرسة تختلف من طفل لآخر، فهناك مثلا أطفال يكونون متحمسين لدخول المدرسة، ويقبلون على الإجابة عن أسئلة المدرسين، والاشتراك في النشاطات المختلفة، بينما يكون هناك أطفال آخرون لا يشعرون بأنهم متحمسون لدخول المدرسة مع شعورهم بالتحفظ والخجل وعدم الرغبة في التحدث في الفصل أو الاشتراك في أي نشاط.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 10:55:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-20558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أعراض تشير إلى أنّك تُعاني من اضطراب هرمونات الجسم </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23089</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الهرمونات دوراً حيوياً ومهماً في جسم الإنسان لهذا فإنّ أي خلل بسيط في آليّة عملها يؤدي لإصابة الجسم ببعض العوارض الصحيّة السلبيّة التي تُزعج الإنسان وتشعرهُ بنوعٍ من عدم الراحة والاستقرار النفسي والجسدي، فيما يلي سنتعرف على مجموعةٍ من أهم الأعراض الشائعة التي تشيرُ إلى أنّك تُعاني من اضطرابٍ عام في هرمونات الجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 07:58:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تساعدك على تمالك أعصابك عند الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23081</link>
                <description> <![CDATA[قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف "ليس الشديد بالصُّرَعة، إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب"
الغضب هو ردة فعل طبيعية لكن فقدان السيطرة عليه يعرض المرء للكثير من المشاكل، كما أنّ الغضب يؤثر على الصحة الجسدية فالبعض يتعرّض لنوبات قلبية خلال ثورة الغضب، وحرصاً منا على حياتك سنعرفك فيما يلي على أهم الخطوات التي تساعدك على تمالك أعصابك عند التعرض للغضب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 07:54:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسس يجب أن تزرعها في طفلك ليُحافظ على نظافة مدرسته</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87-amparticle-23088</link>
                <description> <![CDATA[يقضي الطفل في المدرسة ساعاتٍ طويلة من اليوم في الصفوف أو مع أصدقائهِ في باحة المدرسة، لهذا فإنّهُ من الواجب على الأهل أن يزرعوا في طفلهم مجموعةً من الأسس المهمة التي ستجعلهُ يُحافظُ على نظافة مدرسته، والتي سنتعرفُ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 07:48:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87-amparticle-23088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات بسيطة لعلاج مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23087</link>
                <description> <![CDATA[هل أصبحت تعاني من النسيان وعدم القدرة على تنظيم المعلومات والأفكار في رأسك؟ هل أصبحت هذهِ المشكلة تؤثر على عملك وقدرتك على العيش بطريقةٍ منظمة؟ فيما يلي سنرشدك إلى بعض النصائح البسيطة التي ستتخلّص بواسطتها من مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 07:46:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء مهمة على كل مُعلم جديد أن يلتزم بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23118</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهنة التدريس من المهن الصعبة التي تُحمّل صاحبها مسؤوليةً كبيرة وذلك لأنّ المُعلم يُساهم وبشكلٍ كبير في تأسيس جيلٍ جديد من الشباب الذين يُساهمون في بناء المجتمع وتقدّمه، فيما يلي سنقدّم بعض النصائح المهمة التي يجب على كل مُعلم جديد في هذه المِهنة أن يلتزم بها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 07:46:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح صحيّة للحجاج بعد انتهاء الحج </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23091</link>
                <description> <![CDATA[الحج هو الركن الخامس من أركان الإسلام، وقد ربطه الله سبحانه وتعالى بالاستطاعة فقال تعالى: ﴿وَلِلَّهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلاً﴾ (آل عمران:&nbsp;97).
فالحج مدرسة تربوية عظيمة ودورة تدريبية للمسلم يتلقى فيها دروساً في الطاعة البدنية والإنفاق المالي والتنظيم والإدارة مما يكون له الأثر العظيم على مستوى الفرد والجماعة.
ونظراً لما يبذله الحجاج من جهد بدني كبير قد لا يستطيع البعض تحمّله مما يؤدي الى اشتكاء بعض الحجاج من المشاكل الصحيّة عند عودتهم من الحج، وذلك بسبب المشاق التي يتعرّضون لها أثناء أداء مناسك الحج وبسبب التغيّرات الجويّة، وهو ما يعرف بـ (اضطرابات ما بعد الحج)، فيما يلي سنقدمُ بعض النصائح المهمة التي يجب على الحجاج أن يتقيدوا بها بعد انتهاء الحج والعودة إلى المنزل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2017 07:45:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات عن مرض السرطان وإرشادات للوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23099</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر السرطان ثاني سبب رئيسي للوفاة في العالم، وللأسف ازدادت عدد الإصابات به مؤخراً وقدّرت آخر الإحصاءات أنّ هناك ما يقارب 14 مليون حالة إصابة تقريباً ومن المُقدّر أنه سيكون هناك 17 مليون حالة جديدة بحلول عام 2020 وهذا ما دفع الأطباء إلى وضع مجموعة من الإرشادات التي تساعد على الوقاية من هذا المرض المميت، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Sep 2017 07:47:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات يجب أن تتحلّى بها لتكون ناجحاً في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23068</link>
                <description> <![CDATA[عندما يصل الإنسان إلى تحصيل أعلى الدرجات في الامتحانات الجامعيّة يكون قد حقق النجاح الدراسي، وعندما يصل إلى أعلى درجات التفوق في مهنتهِ يكون قد حقق ما يُسمى بالنجاح العملي، ولكن متى يستطيع الإنسان أن يُحقق النجاح في الحياة؟ وماهي الصفات التي يجب أن يتحلّى بها ليكون ناجحاً في حياتهِ بشكلٍ عام؟ هذا ما ستتعرفُ عليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Sep 2017 07:47:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للوقاية من أمراض الخريف </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23104</link>
                <description> <![CDATA[الخريف هو أحد الفصول الانتقاليّة بين فصلي الصيف والشتاء، هذه المرحلة التي يتأرجح فيها الجو بين الحار والبارد، وهذا التأرجح الحراري يتسبّب في إصابة الإنسان بالعديد من الأمراض المناعية وأمراض الرشح والزكام، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على أهم الأمراض التي تصيب الإنسان في فصل الخريف وطريق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Sep 2017 07:46:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-23104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أفكار تساعد في القضاء على الملل نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23098</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف خبراء علم النفس الملل بأنه ذلك الشعور الذي يصيب الإنسان من وقت لآخر فيسبب له الانزعاج والقلق وصعوبة القيام بالأنشطة اليومية، أما سبب الملل فيعود إلى روتين الحياة اليومية، انعدام الأهداف، تكرار التجارب الفاشلة، المرور في أوقات عصبية، كثرة الفراغ، ولأن الملل من أكثر المشاعر انتشاراً بين الناس سنستعرض فيما يلي أهم الأفكار التي تساعد في القضاء عليه نهائياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Sep 2017 07:46:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعالة لتنشيط ذاكرة الطفل خلال أيام الدراسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-23054</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة عدم قدرة أطفالهم على التركيز في دروسهم وفشلهم في تذكّر المعلومات واسترجاعها خلال الامتحانات المدرسيّة مما يُسبب تراجع تحصيلهم العملي، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من الطرق الفعّالة لتنشيط ذاكرة الطفل خلال أيام الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Sep 2017 07:45:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-23054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تخفّف من ضغوطات الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23106</link>
                <description> <![CDATA[من المتعارف عليه أنّ السعادة تأتي بعدة أشكال ولذلك هي سهلة المنال، لكن في المقابل عدد الذي يشعرون بالسعادة هم قلة فالحرب والصدمات العاطفية والبطالة وصعوبة إيجاد الوظيفة المناسبة وضعت الناس في ظروف لا يحسدون عليها، ومن أجل ذلك سارع الخبراء بتقديم بعض الخطوات التي من شأنها أن تُخفّف وطأة ضغوطات الحياة وتوفر لهم بعض السعادة والراحة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Sep 2017 07:45:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على التحاور الفعّال مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23078</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في إقامة علاقات اجتماعيّة بنّاءة مع الآخرين، عليك أولاً أن تتقن فن الحوار الفعّال، وذلك لأنّ جميع العلاقات الاجتماعيّة الناجحة تنطلق من هذا المبدأ الأساسي، وفيما يلي سنقدّم لك مجموعةٍ من أفضل الطرق الفعّالة للحوار مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Sep 2017 07:45:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفحوصات الطبية اللازمة للطفل قبل العودة إلى المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22997</link>
                <description> <![CDATA[من الضروري أن يحرص الأهل على إجراء بعض الفحوصات الطبيّة اللازمة لأطفالهم قبل حلول العام الدراسي، وذلك لكي يحموهم من التعرض لبعض الاضطرابات والمشاكل الصحيّة خلال الدراسة، فيما يلي سنرشدك إلى أهم الفحوصات الطبيّة اللازمة للطفل قبل العودة إلى المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Sep 2017 07:44:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AD%D9%88%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 دروس من الحياة ساعدتني على أن أصبح قائداً أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23075</link>
                <description> <![CDATA[أحبُّ التفكير بأنَّي وُلدت لكي أكون قائداً، ولكنّني حينما أنظر إلى الماضي أخاف من أنَّني مخطئٌ في ذلك، لقد مررت بأوقاتٍ كنت فيها عديم الحيلة وقد احتجت إلى كثيرٍ من الشجاعة لتجاوز تلك المرحلة. ولكنَّ تلك التجربة علَّمتني دروساً ثمينةً ساعدتني على أن أصبح قائداً أفضل وشخصاً أكثر نجاحاً، لقد استغرق تقبُّلي حقيقة عدم قدرتي على التحكُّم بحياتي بشكلٍ كامل مدةً لا بأس بها من الزمن، ولكنَّني حينما استوعبت ذلك وجدت أنَّني كنت متحكماً بها أكثر مما كنت أعتقد في بداية الأمر.
فقد علمت أنَّني كنت قائداً بارعاً واجه الكثير من التجارب الجيّدة والسيئة، وكنت متحمساً لمشاركة أفكاري مع الآخرين ومساعدتهم على النهوض أيضاً، وأريد التأكيد على أنَّه من المهم أن تُعلِّم نفسك النظر إلى الأحداث التي تمر في حياتك بوصفها دروساً لا مجرد نِعَمٍ أو لعنات. فثمة غايةٌ من أيِّ شيء يحصل في هذه الحياة سواءٌ كان ذلك الشيء ناجحاً أم فاشلاً. حيث جاءت الكثير من الدروس التي تعلمتها بعد أن مررت بالكثير من الأحداث، ولو لم تكن عندي الرغبة أو القدرة لاستيعاب تلك الدروس لما وصلت إلى ما وصلت إليه من نجاح.
سنتعرف في مقالنا هذا على ثلاثة من أثمن هذه الدروس..
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Sep 2017 07:44:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات خاطئة تتسبب في حدوث الإجهاض </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23094</link>
                <description> <![CDATA[الإجهاض التلقائي هو انتهاء الحمل بخروج الجنين من الرحم قبل أن يصبح قادراً على الحياة، ويحدث الإجهاض نتيجة عوامل صحية عديدة إضافة لممارسة الأم لبعض العادات الخاطئة دون العلم بخطورتها، فقد سجلت الإحصاءات أن 20 بالمئة من حالات الإجهاض تعود لهذه العادات، ولأن الحمل تجربة رائعة لكل أم سنعرفك عزيزتي على أبرز العادات الخاطئة التي تسبب في حدوث الإجهاض حاولي أن تتجنبيها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Sep 2017 07:37:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادة قضم الأظافر لدى المراهقين وطرق التخلص منها   </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-22951</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر عادة قضم الأظافر واحدةً من أسوأ العادت التي يُمارسها العديد من الأطفال وبشكلٍ خاص خلال مرحلة المراهقة، حيث أنّ 45% من الأطفال المراهقين يقومون بقضم أظافرهم بطريقة تثير غضب الأهل والأشخاص المحيطين جراء هذه العادة السيئة والضّارة، من خلال السطور القادمة سنُعرفك على مجموعة من أهم المعلومات المتعلقة بهذه العادة الصحيّة الخاطئة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Sep 2017 07:36:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-22951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 آثار سلبية تسببها مواقع التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23097</link>
                <description> <![CDATA[لقد أحدثت الثورة التكنولوجية نقلة نوعية في مجال الاتصالات ولعلّ أهم ما تم اختراعه في هذه الألفية الانترنت وما يتضمنه من خدمات ومواقع متعددة، فقد احتلت وسائل التواصل الاجتماعي مكانة بارزة بين أفراد المجتمع واستحوذت على اهتمام جميع الفئات العمرية، حيث تشير بعض الأبحاث أنّ هناك من يقضي أكثر 4 ساعات يومياً في تصفح هذه المواقع وهذا ما دفع الخبراء إلى التحذير من مخاطر الإدمان على استخدامها. فيمايلي سنستعرض الآثار السلبية التي تحدثها مواقع التواصل الاجتماعي على الفرد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Sep 2017 07:36:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لخسارة الوزن الزائد بعد عيد الأضحى</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-amparticle-23061</link>
                <description> <![CDATA[بعد أيام من الاحتفال بعيد الأضحى، قد يعاني الكثيرون من صعوبة العودة إلى عاداتهم الغذائية الصحية. وللتغلب على هذا التحدي، نقدم لك في هذا المقال نصائح غذائية بعد العيد تساعدك في استعادة توازنك الغذائي بشكل فعّال، مع 6 طرق فعّالة لخسارة الوزن الزائد والعودة إلى لياقتك البدنية وصحتك العامة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Sep 2017 08:41:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-amparticle-23061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحفاظ على الوزن خلال أيام عيد الأضحى</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-amparticle-23072</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أنّه خلال أيام الأعياد يكثر تناول اللحوم والحلويات والعصائر، أما الشباب يميلون لتناول الوجبات السريعة خارج المنزل وهذا ما يتسبب في زيادة الوزن، إلى جانب التعرّض لمخاطر صحية أخرى كارتفاع السكر والتخمة وعسر الهضم، وحرصاً منا على سلامتك الصحية سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي إذا تم اتباعها في عيد الأضحى ستنجح في الحفاظ على وزنك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Sep 2017 08:41:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-amparticle-23072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 نصيحة فعالة لتجنب آلام المعدة في العيد والحفاظ على راحتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-23024</link>
                <description> <![CDATA[مع قدوم عيد الأضحى، يحرص الجميع على الاستمتاع بالاحتفالات وتناول الأطعمة اللذيذة، ولكن بعد العيد قد يعاني البعض من آلام في المعدة بسبب العادات الغذائية غير المتوازنة..]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Sep 2017 08:40:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-23024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة لمرضى النقرس في عيد الأضحى: كيف تحتفل بأمان وتتجنب الألم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-23073</link>
                <description> <![CDATA[لللحوم فوائد عديدة إلا أنّ الإفراط في تناولها يجلب مشاكل صحيّة خطيرة وخاصة لمن يعاني من مرض النقرس، وبما أننا على بعد أيام قليلة من عيد الأضحى يشدّد الأطباء على ضرورة الالتزام بالعادات الغذائية الصحية حتى تمر أيام العيد بخير دون التعرّض لأي انتكاسات صحية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Sep 2017 08:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%B1%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85-amparticle-23073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معاني العيد وأهم الطقوس للاحتفال مع الأطفال في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-23066</link>
                <description> <![CDATA[للعيد أهمية كبيرة في حياة الإنسان فهو مصدر للسعادة والبهجة كما أنّه فرصة لتوطيد العلاقات الاجتماعية فخلال أيامه يتم لمّ شمل الأقارب والأحباب، لكن في الحقيقة أكثر من يحتفل بالعيد هم الأطفال حيث ينتظروه بفارغ الصبر متأملين قضاء أوقات مسلية وممتعة خلاله، ولأننا نريد أن تقضي أجمل الأوقات في العيد مع أسرتك سنتحدث عن أهم الطقوس للاحتفال مع أطفالك في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Sep 2017 08:40:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-23066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم سنن عيد الأضحى وشروط الأضحية التي يجب معرفتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23039</link>
                <description> <![CDATA[يحتفل المسلمون بعيد الأضحى سنويًا بإحياء شعيرة عظيمة من شعائر الإسلام، وهي الأضحية. ولكن كثيرين يجهلون ما يُسن في هذا اليوم المبارك من أفعال، أو ما يجب توافره من شروط في الأضحية. في هذا المقال ستتعرف على السنن النبوية في عيد الأضحى، وشروط الذبح الصحيح، لتكون على بيّنة وتُحيي هذه العبادة على الوجه المشروع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Aug 2017 12:01:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عيد الأضحى: معانيه وأسماؤه وتاريخه في العالم الإسلامي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A4%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-amparticle-23051</link>
                <description> <![CDATA[عيد الأضحى هو أحد أعياد المسلمين والذي يأتي في اليوم العاشر من ذو الحجة وتحديداً بعد انتهاء الحجاج من وقفة يوم عرفة وينتهي يوم 13 ذو الحجة ونظراً لرمزية وخصوصية هذا العيد سنتعرف فيما يلي عن أهم المعلومات حوله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Aug 2017 12:00:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A4%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-amparticle-23051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دليل الأضحية في عيد الأضحى: الشروط والأحكام بالتفصيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-amparticle-23064</link>
                <description> <![CDATA[الأضحيّة هي إحدى شعائر الإسلام، التي يتقرّب بها المسلمون إلى الله بتقديم ذبح من الأنعام وذلك من أول أيام عيد الأضحى حتى آخر أيام التشريق، وهي من الشعائر المشروعة والمجمع عليها، وهي سنة مؤكدة لدى جميع مذاهب أهل السنة والجماعة الفقهيه الشافعية والحنابلة والمالكية ما عدا الحنفية فهم يرون بأنها واجبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 Aug 2017 12:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-amparticle-23064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضائل وأحكام يوم عرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23050</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر يوم عرفة من أهم الأيام عند المسلمين ويبدأ مع شروق شمس يوم التاسع من شهر ذي الحجة إلى طلوع فجر اليوم التالي وهو أول أيام عيد الأضحى، حيث يخرج الحجاج من منى إلى جبل عرفة للوقوف به وفي حال لم يذهب الحاج إلى عرفة فسد حجّه، ونظراً لأهمية هذا اليوم العظيم سنستعرض فيما يلي فضائله وأهم أحكامه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 08:35:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض العيون خلال الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23085</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الحاج خلال تأدية طقوس الحج لبعض التعب والإرهاق الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والسير الطويل تحت أشعة الشمس. ومن الطبيعي أن تُصاب العينين ببعض المشاكل الصحيّة خلال الحج بسبب التعرض لأشعة الشمس والغبار والجراثيم التي قد تنتقل من شخصٍ إلى آخر، لهذا سنوضح لك من خلال السطور التالية مجموعة من أكثر الأمراض التي قد تُصيب العينين خلال موسم الحج وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 08:33:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للأهل تساعد على نوم الأطفال باكراً قبل بدء المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23041</link>
                <description> <![CDATA[أيام قليلة وتنهي العطلة الصيفية وتبدأ التحضيرات للعودة إلى المدرسة، ومع بدء هذه التحضيرات يواجه الآباء صعوبات كثيرة فيما يتعلق بعادات النوم عند أطفالهم، فخلال العطلة يميل الأطفال للسهر لساعات متأخرة من الليل وعندما تنتهي العطلة يصعب على الطفل أن يخلد للنوم مبكراً، فإذا كان طفلك يواجه صعوبة في النوم مبكراً تابع قراءة المقال سنستعرض فيما يلي نصائح تساعده على النوم باكراً قبل بدء المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 08:32:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل يوم عرفة على الحجاج والمسلمين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-23076</link>
                <description> <![CDATA[يأتي يوم عرفة في التاسع من شهر ذي الحجة وهو من أشهر الحج المباركة والذي يحظى بأهميةٍ كبيرة بالنسبة لكل مسلم في هذا العالم، فالله سبحانه وتعالى قد خصّ هذا اليوم بالعديد من الفضائل المميزة عن باقي أيّام السنة والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 08:32:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-23076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح هامة تساعد على تحسين أداء الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23016</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة النسيان من أكثر المشاكل شيوعاً بين الناس حيث يشتكون دائماً من عدم قدرتهم على تذكّر بعض التفاصيل والمعلومات وهذا ما يوقعهم أحياناً في مواقف محرجة، اليوم سنسلط الضوء في هذه المقالة على أسباب المؤدية للنسيان وأهم النصائح التي تساعد على تحسين أداء الذاكرة، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 08:31:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل صيام يوم عرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23070</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر يوم عرفة من أعظم أيام السنة بالنسبة للمسلمين كافةً، وذلك لأنّ الله سبحانهُ وتعالى خصّ هذا اليوم بالكثير من البركات والفضائل التي لم يخص بها باقي أيّام السنة، ويأتي يوم عرفة في اليوم التاسع من ذي الحجة، هذا اليوم الذي يسيرُ به الحجاج للوقوف على صعيد عرفة يتعارفون على بعضهم البعض، وعلى ربهم، فهو يوم تتنزل فيه الرحمات، وتعتق فيه الرقاب، وتغفر فيه الذنوب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 08:31:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23070                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على مناسك الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23096</link>
                <description> <![CDATA[يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف &laquo;بني الإسلام على خمس: شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت من استطاع إليه سبيلا&raquo;الحج هو الركن الخامس في الإسلام أي شرعاً هو فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل لديه الإمكانات المادية والمعنوية لأداء هذه الفريضة، وبمناسبة اقتراب موسم الحج سنستعرض فيما يلي أهم أركان الحج وأحكامه ليستفيد منها كل من يريد أداء هذه الفريضة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2017 08:28:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح غذائيّة لتقوية الجهاز العصبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23040</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الجهاز العصبي واحداً من أهم الأعضاء الحيوية المهمة الموجودة في جسم الإنسان والذي يُساعد على إيصال الإشارات العصبيّة من الدماغ إلى سائر أنحاء الجسم، ولكي تحافظ على جهازك العصبي من الإصابة بالأمراض والضعف، لا بد لك من أن تتقيّد ببعض النصائح &nbsp;الغذائيّة المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 12:17:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لكبار السن من الحُجاج </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-23084</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج كبار السن إلى عناية خاصة خلال موسم الحج وإلى مراقبة دقيقة أثناء أدائهم للمناسك، وذلك لأنّهم عادةً ما يُعانون من مشاكل صحيّة عديدة ومن ضعفٍ عام في أداء جهازهم المناعي، فيما يلي سنقدّم بعض الإرشادات والنصائح المهمة التي تخصّ كبار السن من الحجاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:25:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-23084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المشاكل الصحيّة التي قد تُصيب الحجاج وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23077</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الكثير من الحجاج لبعض الأمراض الشائعة خلال موسم الحج، هذه الأمراض التي تنتقل إليهم نتيجة الاختلاط بأعدادٍ هائلة من الأشخاص الذين يأتون من جميع أنحاء العالم ونتيجة انتشار بعض الأوبئة بسبب الحر الشديد وعدم أخذ الاحتياطات الصحيّة الضروريّة، فيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ موجز على أكثر المشاكل الصحيّة التي قد تُصيب الحجاج وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:24:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء يقع فيها الحجاج في يوم عرفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23058</link>
                <description> <![CDATA[يقف الحُجّاج في التاسع من شهر ذي الحجة على صعيد عرفات للقيام بأهم ركن من أركان الحج وهو الوقوف على جبل عرفة، وذلك لقول النبي محمد: &laquo;الحج عرفة فمن جاء قبل صلاة الفجر من ليلة جمع فقد تمّ حجّه&raquo; ولذلك يجب على الحجاج أن يتجنبوا ارتكاب الأخطاء بهذا اليوم الفضيل حتى لا يفسد حجهم، ولأننا نريد أن تؤدي هذا الركن بالشكل الصحيح سنُعرّفك فيما يلي على أهم الأخطاء التي يقع فيها الحجاج في يوم عرفة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:24:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-amparticle-23058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات بسيطة لتعليم طفلك قواعد الإتيكيت </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-amparticle-22952</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر فن الإتيكيت واحداً من أهم الفنون التي يجب على الإنسان أن يتعلمها بشكلٍ جيد وأن يُعلّمها كذلك لأطفاله كي يُربيهم على أسس تربويّة متينة تساعدهم مع الأيام على احترام أنفسهم والآخرين، فتعالَ معنا لنتعرّف على أهم الطرق التي تساعد على تعليم الطفل لفن الإتيكيت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:24:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-amparticle-22952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح عامة للحجاج أثناء أداء فريضة الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23086</link>
                <description> <![CDATA[ينبغي على الحجاج أن يهتموا بصحتهم وسلامتهم النفسيّة والجسديّة ليتمكنوا من أداء مناسك الحج بشكلٍ جيد بعيداً عن التعرض للأمراض والعوارض الصحيّة السلبيّة، كما ويجب عليهم أن يتقيدوا ببعض التعاليم المهمة أثناء أدائهم لمختلف مناسك الحج، لهذا سنلطُ الضوء من خلال السطور التاليّة على مجموعةٍ من أهم النصائح التي يجب على الحجاج أن يتقيدوا بها خلال موسم الحج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:24:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أسباب وأعراض صداع التوتر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-22924</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يتعرّض الإنسان لأنواع مختلفة من الصداع خلال حياته اليوميّة، وللصداع هذا العديد من الأنواع، كالصداع النصفي، الشقيقة، صداع منطقة العينين، وصداع التوتر الذي سنتحدث عن أهم أسبابه وأعراضه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:23:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-22924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آداب الحج: نصائح وتوجيهات لمن عزم على الحج </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B2%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23059</link>
                <description> <![CDATA[للحج أهمية كبيرة عند المسلمين فهو الركن الخامس من أركان الإسلام مصداقاً لقول النبي صلى الله عليه وسلم "بني الإسلام على خمس شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وإقامة الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت من استطاع إليه سبيلا&rdquo; وقد وعد الله سبحانه وتعالى لمن يؤدي هذا الركن بالرحمة والأجر الكبير ولذلك يجب أن نؤدي مناسكه بالشكل الصحيح مع مراعاة آداب الحج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:22:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B2%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فتاوى المرأة في الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23071</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحج أحد الفرائض الأساسيّة التي فرضها الله تعالى على كل من الرجل والمرأة، وهو ضمن أركان الإسلام الخمسة وذلك لمن استطاع إليهِ سبيلا، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على جانبٍ مهم جداً يتعلق بمجموعةٍ من الفتاوي والشروط المفروضة على المرأة بالتحديد خلال أدائها لفريضة الحج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 Aug 2017 08:18:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح للمعلمين لاستقبال العام الدراسي الجديد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23013</link>
                <description> <![CDATA[يحتل المعلم مكانةً مهمةً في حياة الإنسان وبشكلٍ خاص في مرحلة الدراسة، فهو المسؤول الأول عن نجاح الطالب وعن سرعة تلقيه لمختلف المعلومات الصحيحة والمهمة التي يمنحه إياها، بالإضافة لدورهِ المهم في صقل شخصيّة الطالب وتوجيهها نحو الطريق الصحيح، فيما يلي سنسلط الضوء على مجموعة من النصائح التي يجب على المعلمين أن يأخذوها بعين الاعتبار أثناء استقبال العام الدراسي الجديد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 08:22:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على اكتساب المزيد من الثقة بالنفس </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22994</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس هي المفتاح الأساسي الذي يفتح للإنسان أبواب النجاح والتفوق على مختلف الأصعدة في الحياة، فالإنسان الواثق من نفسه هو شخصٌ قادرٌ على المضي في كل الأعمال والمشاريع الجديدة دون الخوف من الخسارة أو الفشل، ولكي تساعد نفسك على اكتساب المزيد من الثقة بالنفس سنقدّم لك بعض النصائح من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 08:21:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب التعلّم التجريبي لدايفيد كولب - الجزء 3</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-23036</link>
                <description> <![CDATA[في هذه المقالة سنقوم بتلخيص الجزء الأخير من كتاب التعلّم التجريبي للكاتب الشهير دايفيد كولب، وسنتوقف عند أبرز النقاط التي تحدثت عن التعلّم التجريبي وعلى أهميتهِ بالنسبة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 08:21:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-23036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض وأسباب تراجع اللثة وأهم النصائح للعناية بصحتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-22978</link>
                <description> <![CDATA[حتى تحصل على ابتسامة جميلة يجب أن يكون لديك لثّة صحية فهي المسؤولة عن حماية الأسنان وتثبيتها، وفي حال تعرّض اللثة للأمراض تضعف الأسنان ويزداد احتمال تعرّضها للتسوس والتساقط، فضلاً على أنّ مرض اللّثة يزيد من احتمال التعرّض لأمراض مختلفة مثل مرض السكري وأمراض القلب ومن أجل ذلك يوصى الخبراء بضرورة العناية باللثة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 08:21:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-22978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 صفات تساعد المرأة لتكون موظفة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22926</link>
                <description> <![CDATA[تلعب المرأة دوراً أساسيّاً في نجاح وتقدم المجتمع بشكلٍ عام، وذلك من خلال عملها الدؤوب والمتواصل في أي شركة أو مؤسسة تعمل بها، وأنتِ سيدتي إذا أردتِ أن تكوني موظفة ناجحة ومتميزة في عملك لابد من أن تتمتعي بمجموعة من الصفات الأساسيّة والتي سنعرفك إليها من خلال هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 08:21:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق هامة لتهدئة ثورة الغضب بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%AB%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-22977</link>
                <description> <![CDATA[يُصنّف الغضب على أنه أحد المشاعر السلبية التي تصيب الإنسان عند تعرضه لموقف يثير إزعاجه، ومن أبرز العلامات التي تدل على الغضب التهيج واحمرار الوجه والتحدّث بصوت مرتفع والصراخ في بعض الأحيان، كما و يتسبّب الغضب في فقدان القدرة على مراقبة وضبط النفس والقدرة على الملاحظة الموضوعية، للغضب أضرار جسدية ونفسية واجتماعية خطيرة ومن أجل ذلك وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تهدئ ثورة الغضب بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 Aug 2017 08:20:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%AB%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-22977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب التعلّم التجريبي لدايفيد كولب - الجزء 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-23035</link>
                <description> <![CDATA[للتعلم التجريبي أنواعاً كثيرةً وأسساً مختلفة تحدث عنها العديد من العلماء منذ القدم إلى يومنا هذا، ويُعتبر كتاب التعلّم التجريبي لدايفيد كولب واحداً من أشهر وأهم الكتب التي تناولت هذا الموضوع، وفيما يلي سنتوقف عند أهم الأفكار التي وردت في الجزء الخامس من هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 Aug 2017 11:29:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-23035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق طبيعيّة تُساعد على التخفيف من نزيف الدورة الشهريّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23030</link>
                <description> <![CDATA[نزيف الدورة الشهريّة هي حالة طبيعيّة تُصيب جميع النساء في العالم خلال فترةٍ معينة من الشهر، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هناك بعض النساء الذين يُعانين من مشكلة نزيف الدّم الزائد خلال الدورة مما يُعرّضهم للعديد من المشاكل الصحيّة والمشاكل النفسيّة خلال العمل والتواجد خارج المنزل، لذلك ستُقدم لك النجاح نت سيدتي 5 طرق طبيعيّة للتخفيف من نزيف الدورة الشهريّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 08:27:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تورم القدمين: أسبابه وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23042</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة تورم القدمين حالة صحية شائعة وخاصة بين صفوف البالغين وكبار السن، يطلق عليها الأطباء اسم الوذمة المحيطية حيث تحدث هذه الوذمة عندما تتراكم السوائل داخل الأنسجة والعضلات مؤدِّية إلى تورُّم القدمين بشكل واضح، ولأننا نريد أن تمارس أعمالك دون الشعور بألم سنستعرض فيما يلي أسباب تورم القدمين وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 08:27:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تساعد طفلك على التخلّص من رهبة اليوم الأول في المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23018</link>
                <description> <![CDATA[اليوم الأول في المدرسة له رهبة كبيرة وخاصةً إذا كان الطفل لأول مرة يذهب فيها للمدرسة حيث يخشى الطفل من فكرة الابتعاد عن أمّه لوقت طويل، ويخشى ألا يرى أصدقاء جدّد، كما أنّ الانضباط الموجود في المدرسة يشعره بالرعب وقد يتسبّب كل ذلك في رفضه الالتحاق بالمدرسة، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق التي تساعد طفلك على التخلص من رهبة اليوم الأول في المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 08:27:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 حلول  تساعدك على الاستيقاظ صباحاً وأنت بحال أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22986</link>
                <description> <![CDATA[إنّه لأمر رائع أن تستيقظ في الصباح الباكر وتذهب لعملك وأنت تشعر بالنشاط والحيوية لكن وللأسف صوت المنبه المرتفع وكثرة الأعمال المطلوب تنفيذها وعدم الحصول على قسط كافي من النوم بالإضافة إلى المشاكل التي تواجهك يحرمانك من هذا الشعور الرائع، وقد تمكّن الخبراء في مجال علم النفس من وضع بعض الحلول التي تساعدك على الاستيقاظ صباحاً وأنت بحال أفضل، تابع عزيز القراءة لتتعرف على هذه الحلول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 08:26:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أول أربعة أشياء يجب عليك القيام بها في كل يوم عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23052</link>
                <description> <![CDATA[قبل فترةٍ ليست ببعيدة وصلت إلى العمل قبل ساعةٍ من موعده وكان في رأسي هدفٌ واحد، لقد كان إنجاز المهام منذ الصباح الباكر يعني بالنسبة لي السيطرة على العالم، أعددت القهوة، وفتحت صندوق رسائل البريد الإلكتروني الواردة، وبعدها... انتصف النهار. كيف مرَّ اليوم؟ والأهم من ذلك: لماذا لم أنجز أيَّ شيءٍ يُذكَر؟ صحيح أنِّي قد تحققت من صندوق الرسائل الواردة: ولكنَّني لم أنجز ولا مهمةً واحدة من المهام الموكلة إلي. بعد هذا الصباح البائس: قررت القيام ببعض الأبحاث وتحديد الطريقة الأنسب لقضاء الساعات الأولى من اليوم. بعد قليلٍ من البحث: تعلمت إلى أيِّ مدىً يمكن أن تكون منتجاً عندما تضع الأمور التي سنذكرها في حسبانك. لذلك حضر فنجاناً من القهوة: واجعل هذه الأشياء الأربعة دستورك الصباحي اليومي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 08:26:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> أفضل 30 عبارة عن الطموح والنجاح تلهمك نحو المستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-30-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-23047</link>
                <description> <![CDATA[الطموح هو ذلك الشعور القوي الذي يسكن داخل الإنسان ويدفعهُ لتحقيق أحلامه وأمنياتهِ مها كانت صعبة، لهذا فإنّ نجاح أي إنسان يرتبط بشكلٍ أساسي بطموحهِ، وفيما يلي&nbsp;سنقدم لك مجموعةً من أجمل الحكم عن النجاح والطموح والأقوال التي تحدّثت عن الطموح، لتستلهم منها القوة والعزيمة لتحقيق أهدافك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2017 08:26:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-30-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-23047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح بسيطة للتخلّص من الملل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-22923</link>
                <description> <![CDATA[الملل هو عبارة عن حالة نفسيّة سيئة تشبه الاكتئاب، وعادةً ما يُصاب الإنسان بهذه الحالة نتيجة الروتين اليومي وانعدام الأشياء والأحداث الجديدة في الحياة، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من النصائح البسيطة لتتخلص من حالات الملل المتكررة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Aug 2017 08:57:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-22923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>23 معلومة مدهشة عن جسم الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/23-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23023</link>
                <description> <![CDATA[كلّما فكّرت بآلية عمل جسم الإنسان وبدقة عمل الأعضاء المنتشرة فيه كالقلب، الرئتين، الكليتين، الدماغ، الكبد، البنكرياس، وغيرها من الأعضاء المهمة، كلما تيقّنت أكثر بعظمة الخالق سبحانه وتعالى وبقدرتهِ على صنع المعجزات التي لا يستطيع العقل البشري أن يتخيلها أو أن يستوعبها، فيما يلي سنقدم لك عزيزي مجموعة من المعلومات المدهشة التي تخص جسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Aug 2017 08:56:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/23-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثِّر كلماتك في نجاحك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-22969</link>
                <description> <![CDATA[
عندما تكون مفرداتك محدودة فإنَّ رؤياك ومستقبلك سيكونان محدودين أيضاً.

يمكن أن يؤدي اختلافٌ بسيطٌ في لغتنا إلى اختلافٍ كبيرٍ في مستقبلنا، هذا الاختلاف في اللغة هو التخلي عن قول ما لا نريد قوله وقول ما نرغب في قوله. فالقضية قضية إيمان، أي أن تؤمن بالأفضل، وأن تتمنى حدوثه، وأن تسعى إليه. ]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Aug 2017 08:56:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-22969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مع عودة العام الدراسي: الحقيبة المدرسية أضرارها وسلبياتها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23014</link>
                <description> <![CDATA[أكدّت الكثير من الأبحاث الطبية والدراسات العلمية بأنّ نسبة كبيرة من الأطفال في العالم الذين لم يتجاوز عمرهم 14 عاماً يُعانون من أوجاعٍ شديدة في الظهر، هذه الأوجاع الناتجة عن حملهم لحقيبة المدرسة الثقيلة والممتلئة بالكتب والدفاتر، لهذا سنسلط الضوء من خلال السطور التاليّة على أضرار وسلبيات الحقيبة المدرسيّة، وسنرشدك إلى بعض النصائح التي ستُساعدك على اختيار حقيبة مدرسيّة صحيّة مناسبة لطفلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Aug 2017 08:56:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكل البشرة خلال فترة الحمل وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22964</link>
                <description> <![CDATA[كثيرةٌ هي المشاكل التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل، إن كانت مشاكل نفسيّة، جسديّة، وجلديّة، ومن بين كل هذه المشاكل سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة على أبرز وأكثر المشاكل الجلدية التي تتعرضُ لها المرأة الحامل، وأهم الطرق التي تُساعد على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Aug 2017 08:55:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب التعلّم التجريبي لدايفيد كولب - الجزء 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-23034</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر هذا الكتاب من الكتب العلميّة المهمة التي تحدثت عن جوانب متعددة من أسس التعلم التجريبي، والأسس البنيويّة لعمليّة التعلّم، وغيرها من المواضيع المهمة التي تتعلق بموضوع التعلّم والمعرفة، وفيما يلي سنأتي على تلخيص مجموعةٍ من أهم الأفكار التي وردت في هذا الكتاب المهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 25 Aug 2017 08:54:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-23034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات سهلة للحصول على السعادة الأبدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23025</link>
                <description> <![CDATA[من منَّا لا يتمنى أن يعيش حياة يملؤها السعادة والفرح وراحة البال، من منا لا يتمنى أن يعيش بعيداً عن المشاكل والضغوطات، لكن وللأسف معظم الناس يطلبون السعادة دون أن يقوموا بأي خطوة جدية للحصول عليها، فالسعادة تحتاج للعمل والاجتهاد والتخلي عن الكثير من العادات السيئة حتى تصل إليها، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أهم الخطوات للحصول على السعادة الأبدية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 08:24:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 صفات أساسيّة يتميز بها المُعلم الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23045</link>
                <description> <![CDATA[يحتل المُعلم مكانةً كبيرةً في حياة كل طالب ويُؤثّر عليها إمّا بشكلٍ سلبي أو بشكلٍ إيجابي، ففي كثيرٍ من الأحيان يجد الطالب نفسهِ قد تعلّق بمادةٍ ما وأتقن حفظها بشكلٍ جيّد فقط لأنّهُ أحب مُعلّم هذه المادة وأُعجب بأسلوبهِ التعليمي، لهذا إذا أردت أن تكون معلّماً ناجحاً وقدوةً حسنةً بالنسبة لتلاميذك عليك أن تتمتع بمجموعة من الصفات الأساسيّة التي يتميزُ بها كل مُعلم ناجح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 08:23:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يوميّة للتخلص من الهالات السوداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-23006</link>
                <description> <![CDATA[تساهم الهالات السوداء بإخفاء جمال العينين التي تعتبر سر أساسي من أسرار جاذبية المرأة وأنوثتها، لهذا عليكِ أن تسارعي سيدتي للتخلص من كل هذهِ الهالات قبل أن تؤثر على جمالكِ وقبل أن تسلبكِ جاذبيتكِ الخاصة، وهذا عن طريق اتباعكِ لبعض العادات اليوميّة التي سنُعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 08:23:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-23006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إجراءات الأمان في التعامل مع شبكات الواي فاي (WI FI) العامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%8A-WI-FI-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-23027</link>
                <description> <![CDATA[يمكن لكمبيوترك أو لجهازك اللوحي أو لهاتفك الاتصال بالإنترنت لاسلكياً عن طريق شبكات الواي فاي التي تتوافر في العديد من الأماكن العامة مثل المطارات والمقاهي. ولكن، هل تثق في شبكات الواي فاي؟ وكيف في إمكانك معرفة إذا كانت شبكة الواي فاي تُستخدم للتجسس على ما تقوم بكتابته، بما في ذلك كلمات المرور الخاصة بك؟ هناك طرائق نقدمها إليك للتخفيف من المخاطر الناجمة عن استخدام شبكات الواي فاي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 08:23:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D9%81%D8%A7%D9%8A-WI-FI-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-23027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أركان الحج وأحكامه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-23048</link>
                <description> <![CDATA[يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف &laquo;بني الإسلام على خمس: شهادة أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت من استطاع إليه سبيلا&raquo;
الحج هو الركن الخامس في الإسلام أي شرعاً هو فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل لديه الإمكانات المادية والمعنوية لأداء هذه الفريضة، وبمناسبة اقتراب موسم الحج سنستعرض فيما يلي أهم أركان الحج وأحكامه ليستفيد منها كل من يريد أداء هذه الفريضة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 08:22:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%87-amparticle-23048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لإيجاد وظيفة أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23010</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يقضي الباحثون عن العمل الكثير من الوقت في البحث عبر المواقع الإلكترونية وإرسال سيرهم الذاتية شرقاً وغرباً دون تلقي إجاباتٍ من أصحاب العمل ناهيك عن الحصول على فرصة لإجراء مقابلة عملٍ معه. حيث تقول دراسة أجرتها في عام 2014 "مجموعة براندون هول" (Brandon Hall Group) أنَّ أصحاب العمل يتلقون ما بين 102 و137 طلباً على كل وظيفةٍ يعرضونها عبر كلٍّ من شبكات التواصل الاجتماعي ومجالس العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 08:22:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بتغريدة مميّزة: فتاة مبدعة تحصل على وظيفة في شركة الاتصالات السعودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23067</link>
                <description> <![CDATA[عرضت فتاة سعودية تبحث عن وظيفة سيرتها الذاتية بصورة مبتكرة على موقع التواصل الاجتماعي تويتر وبأسلوب إبداعي ذكي من خلال فديو قصير يحوي ملخصاً لسيرتها الذاتية ومهاراتها وخبراتها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 14:50:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل الأيام العشر من ذي الحجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A9-amparticle-23049</link>
                <description> <![CDATA[الحج هو الركن الخامس في الإسلام وهو فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل وقادر على القيام بهذا الفرض العظيم، ومن فضل الله على العباد أنه خصّص أيام فضيلة يُكثر فيها المؤمن من العمل الصالح والعبادات طمعاً لكسب رضا الله ورحمته، ومن هذه الأيام أيام العشر من ذي الحجة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 08:37:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A9-amparticle-23049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك لتكون أب مثالي لأطفالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%A8-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-22993</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الأب دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة أطفاله، فهو الركيزة الأساسية التي يستندون عليها وقت الحاجة، وهو الحضن الذي يشعرون معه بالراحة والأمان، ولكي تكون الأب المثالي في نظر أطفالك لابدّ من أن تتقيّد ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 08:33:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%A8-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-22993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 قول وحكمة عن الطموح والنجاح والعلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-23022</link>
                <description> <![CDATA[لا يكبرُ الإنسان إلّا بعلمه ولا ينجح إلّا عندما يمتلك في قلبهِ طموحاً كبيراً لا ينضب ولا يضعف مهما تعرّض للانتكاسات والعقبات، فيما يلي سنقدم لك عزيزي مجموعةً من أروع الأقوال والحكم التي تحدثت عن العلم والطموح والنجاح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 08:32:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-23022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجهّز طفلك صحياً للعودة إلى المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22999</link>
                <description> <![CDATA[يمنح بعض الآباء الحرية الكاملة لأطفالهم خلال فصل الصيف فتجدهم يسهرون لوقت متأخر وينامون عدد ساعات أقل، كما وتجدهم يتناولون ما يشاؤون من الوجبات السريعة فضلاً عن عدم الانتظام في مواعيد الوجبات الرئيسية وهذا ما ينعكس سلبياً على صحتهم الجسدية، ومن أجل ذلك يشدد الأطباء على ضرورة الالتزام بالعادات الصحية خلال العطلة الصفية وخلال الأيام العادية، ولأننا نريد أن ينمو طفلك بشكل سليم سنعرفك عزيزي على بعض الطرق التي تساعدك على تجهيز طفلك صحياً للعودة إلى المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 08:32:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح فعّالة للوقاية من سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-22943</link>
                <description> <![CDATA[الوقاية خيرٌ من قنطار علاج، هذه المقولة الرائعة التي يجب على كل إنسانٍ منّا أن يتخذها وأن يُطبقها في حياته اليوميّة ليحمي نفسه من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي تودي بحياتنا إلى الهلاك، بما فيها سرطان الثدي الذي يُعتبر من أخطر الأمراض التي تهددُ نساء الأرض وتحرمهم من التمتع بحياتهم كما يجب، لهذا وانطلاقاً من هذه الحكمة سنرشدكِ سيدتي لمجموعةٍ من النصائح الفعّالة للوقاية من سرطان الثدي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 08:32:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-22943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضعف الشخصيّة، أسبابها، وأهم طرق علاجها   </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23038</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية هي الركيزة الأساسيّة التي تُبنى عليها حياة الإنسان والتي تلعب دوراً مهماً في نجاحهِ أو فشلهِ على مختلف الأصعدة، لهذا إذا أردت أن تكون إنساناً ناجحاً يجب عليك أن تتحلّى بشخصيةٍ قويةٍ ومتينة، وأن تتخلّص من كل نواحي وجوانب الضعف فيها ويكون ذلك عن طريق تقيدك بالنصائح والطرق التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2017 08:31:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرق لتعدِّل مزاجك السيء</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-23011</link>
                <description> <![CDATA[كيف تزيد من سعادتك في الحال:]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 08:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-23011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسباب تؤثر على خصوبة الرجل والمرأة وتمنعهم من الإنجاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A8-amparticle-23028</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال هم أساس الحياة الزوجيّة السعيدة، حيثُ لاتكتملُ سعادة الرجل و المرأة إلّا بعد أن يرزقهم الله تعالى بأولادٍ يملؤون حياتهم بالحب والسعادة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هناك بعض الرجال والنساء يُعانون من عدم القدرة على الإنجاب بسبب بعض المعوقات التي تقفُ في طريقهم، ومن خلال هذه المقالة من النجاح نت سنتحدثُ عن 3 من أهم المعوقات التي تؤثر بشكل سلبي على خصوبة الرجل والمرأة وتمنعهم من الإنجاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 08:11:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%A8-amparticle-23028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأسئلة والأجوبة المتعلقة بمتلازمة وليامز لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%B2-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-22916</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأطفال من بعض الإضطرابات التي تُصيب الجهاز العصبي لديهم والتي تؤثر بشكل سلبي على نموهم العقلي والجسدي، وعادةً ماتنشأ هذه الإضطرابات نتيجة بعض المشاكل الوراثيّة التي تنتقل إليهم عن طريق الأب والأم، من خلال السطور التالية سنُجيبك عزيزي على أهم الأسئلة والأجوبة المتعلقة بمتلازمة وليامز هذا الاضطراب النادر الذي يُصيب أعداداً قليلة من الأطفال في العالم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 08:11:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%85%D8%B2-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-22916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتحسين الحياة والوصول إلى الاستقرار النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23029</link>
                <description> <![CDATA[تمتلئ الحياة بالكثير من المشاغل والمشاكل التي تؤرق حياة الإنسان وتجعله في صراعٍ دائم مع نفسه ومع الآخرين، وهذا ما يُسبّب له مع الأيام نوعاً من الضياع وعدم الاستقرار النفسي، وأنت عزيزي في حال كنت تُعاني من هذه المشكلة سنقدّم لك بعض النصائح التي ستُساعدك على تحسين ظروف حياتك للوصول إلى الاستقرار النفسي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 08:11:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعد الطفل على تنظيم وقته بين الدراسة واللعب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-amparticle-23021</link>
                <description> <![CDATA[يواجه الأهل العديد من المشاكل في بداية العام الدراسي نتيجة عدم قدرتهم على تنظيم وقت طفلهم وإقناعهِ بضرورة تغيير بعض السلوكيات التي كان يتّبعها خلال العطلة الصيفيّة، لهذا سنسلط الضوء لك عزيزي على بعض النصائح البسيطة التي ستساعدُك على تنظيم وقت طفلك بين اللعب والدراسة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 08:10:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8-amparticle-23021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعدك في التخلص من حالة الكسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-amparticle-22854</link>
                <description> <![CDATA[يشعر جميع الناس بالكسل بين الحين والآخر وخاصة بعد يوم طويل من العمل الشاق لكن عندما يتحول الكسل إلى عادة تلازم الشخص هنا يجب البحث عن علاج لذلك، ومن تداعيات الكسل زيادة احتمال التعرض للأمراض، زيادة الوزن، العيش بعزلة وخسارة الأصدقاء، تراجع إنتاجية الفرد، الفشل الشخصي والمهني، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك في القضاء على حالة الكسل التي تعاني منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 Aug 2017 08:10:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-amparticle-22854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات الطفل الحسّاس وأهم الطرق للتعامل معه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-22886</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الشخصيّة الحساسة واحدةً من أصعب أنواع الشخصيات وأكثرها تأثراً بسلبيات المجتمع والحياة، لذلك فإنّ أصحاب الشخصيّة الحساسة كثيراً ما يتعرّضون للعديد من الأمراض والمشاكل النفسيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث وبشكلٍ موجز عن الطفل الحساس، وسنقدم مجموعةً من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها للتعامل معهُ بشكلٍ صحيح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2017 08:18:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-amparticle-22886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التدخين: أضراره-أهم فوائد الإقلاع عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-22908</link>
                <description> <![CDATA[التدخين عادة سيئة تضر الفرد والمجتمع بأكمله، حيث يحصد التدخين سنوياً خمسة ملايين شخص في العالم وهذا ما دفع منظمة الصحة العالمية للتحذير من هذه العادة السيئة التي انتشرت مؤخراً بكثرة بين صفوف المراهقين والأطفال، ولأنّنا نحرص على صحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أضرار التدخين وأهم الفوائد التي ستحصل عليها عند الإقلاع عنه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2017 08:15:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-22908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعليمات ونصائح طبيّة هامة للحجاج </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-23012</link>
                <description> <![CDATA[تعد فريضة الحج واحدة من أهم الفرائض وأفضل العبادات وأَجلّ ما يمكن أن يتقرّب به العبد لربّه، وهي فرصة يُقبِل بها المسلم إلى الله سبحانهُ وتعالى مرةً واحدة في حياته لتطهير نفسه من الذنوب والخطايا عن طريق التوجه إلى الله بالصلاة والدعاء الصادق والمخلص. ولكي تؤدي فريضة الحج بشكلٍ جيد لابدّ من أن تعتني بصحتك وسلامتك العامة ويكون ذلك عن طريق تقيُدك بالتعليمات والنصائح التاليّة:]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2017 08:15:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-23012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لزيادة تركيز الطفل قبل العودة للمدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23017</link>
                <description> <![CDATA[العطلة الصيفية على وشك الانتهاء وأيام قليلة وتبدأ السنة الدراسية الجديدة لذلك يجب على الأهل أن يولوا اهتماماً كبيراً لهذا الحدث المهم، وخلال العطلة الصيفية يتوقّف الطفل عن الدراسة لمدة طويلة فينشغل باللعب واللهو طوال الوقت وهذا ما يجعل عملية الحفظ أمر صعب عند العودة للمدرسة، ولأننا نريد أن يحقق طفلك النجاح والتفوق سنستعرض فيما يلي 6 نصائح &nbsp;لزيادة تركيز الطفل قبل العودة للمدرسة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2017 08:14:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء تُدمّر حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23019</link>
                <description> <![CDATA[ربما تعتقد أنَّك حللت جميع مشاكلك في هذه الحياة بشكلٍ كامل، فقد قمت بكل ما يتوجب عليك القيام به خلال وقتٍ زمنيٍّ معقول، واعتنيت بمسؤولياتك، وأنت سعيدٌ بشكلٍ عام. كلُّ هذا جيد، أليس كذلك؟ لا، ليس بهذه السرعة. فثمَّة أشياءٌ كثيرة تؤثِّر سلباً بشكلٍ كبيرٍ في حياتك من دون أن تدرك أنَّها تدفعك إلى الوراء. إليك خمساً من هذه المشاكل (وماذا في إمكانك أن تتصرف حيالها).]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2017 08:14:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الانتحار – أسبابه - أهم الطرق للتخلص من التفكير بالانتحار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-22988</link>
                <description> <![CDATA[الانتحار هو إنهاء الشخص لحياته بكلتا يديه عمداً، وللأسف ارتفعت حالات الانتحار في العالم حيث&nbsp; قدّمت منظمة الصحة العالمية تقريراً بأن هناك أكثر من 800,000 شخصاً يموت&nbsp; سنوياً بالانتحار، في حين يُجرّب ما يزيد عن هذا الرقم الانتحار لكن محاولاتهم لاتنجح، ولأن الحياة هي نعمة من الله سبحانه وتعالى كان لابدّ من أن نحافظ عليها ونقدّسها قدّم لنا الخبراء أبرز الأسباب التي تقود إلى الانتحار وأهم الطرق للتخلص من التفكير بالانتحار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2017 08:13:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-22988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعد الأهل على الاستعداد المادي قبل بدء العام الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23009</link>
                <description> <![CDATA[مرّت العطلة الصيفية وأصبحنا على أبواب العام الدراسي الجديد وبدأ الطلاب يستعدون للعودة إلى المدرسة مُحمّلين بالأماني والآمال لتحقيق التفوق والنجاح، أما الأهل فاستعدادهم لعودة أبنائهم للمدرسة له شكل مختلف فمن المعروف أن المستلزمات المدرسية كثيرة ومع ارتفاع الأسعار أصبح من الصعب توفير كل يحتاجوه أبنائهم، ولأننا نريد أن تؤمن كل مستلزمات طفلك سنقدم لك عزيزي بعض النصائح للاستعداد المادي قبل بدء العام الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 08:07:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-23009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يوميّة تضر بالصحة يجب أن تتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22867</link>
                <description> <![CDATA[يقوم الإنسان بممارسة العديد من العادات اليوميّة التي تضر بصحته وتتسبّب بتراجعها إلى الوراء يوماً بعد يوم، وعادةً ما تكون هذه العادات أو السلوكيات غير مقصودة ولا يدري أصلاً بعواقبها الوخيمة على صحتهِ، فيما يلي سنرشدك عزيزي القارئ لمجموعةٍ من العادات اليوميّة المُضرة بالصحة والتي يجب أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 08:07:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح صحيّة للحاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC-amparticle-22983</link>
                <description> <![CDATA[من الضروري جداً أن يلتزم الإنسان أثناء أداء مناسك الحج بمجموعة من النصائح الصحيّة التي تحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض المزعجة التي تعيقه عن أداء واجباته الدينيّة خلال الحج، وسنتعرّف على أهم النصائح الصحيّة من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 08:06:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC-amparticle-22983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب تقف وراء الشعر الخفيف – تعرّفي عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22910</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرك خفيف؟ هل تعانين من مشكلة تساقط الشعر؟ هل تبحثين عن طرق تزيد من كثافة شعرك؟
صدق من قال إن الشعر تاج المرأة فهو دليل على حسنها وجمالها ولذلك تحلم كل السيدات في الحصول على شعر كثيف تتباهى به أمام الناس، لكن في حقيقة الأمر هناك مجموعة من الأسباب التي &nbsp;تحول دون تحقيق هذا الحلم، ولأننا نريد أن تكوني جميلة وساحرة سنستعرض فيما يلي أسباب خفة الشعر وبعض الطرق التي تساعد في زيادة كثافته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 08:06:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح مفيدة لمقابلة عمل ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22991</link>
                <description> <![CDATA[الخوف، الارتباك، القلق، والتوتر، هذه المشاعر المتضاربة يُعاني منها الإنسان عندما يكون على موعد لإجراء مقابلة عمل، وذلك لخوفهِ الشديد من فشله في النجاح والحصول على الوظيفة التي طالما تمناها، من خلال هذه المقالة من النجاح نت سنُعرفك عزيزي على أهم النصائح التي ستنجح من خلال بتحقيق التميّز في المقابلة والحصول على الوظيفة التي تتمناها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 Aug 2017 08:05:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 فوائد صحيّة للرمان</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-23008</link>
                <description> <![CDATA[الرمان فاكهة خريفية موطنها الأصلي إيران وتنتشر زراعتها في المناطق العربية لدفء مناخها وتكثر زراعتها بشكل خاص في المناطق المطلة على حوض البحر المتوسط، للرمان فوائد عديدة ومتنوعة، كما أنّ الرمان من فاكهة الجنة كما ذكر القرآن الكريم فتعالوا معي لأعرفكم على فوائد الرمان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-23008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ردم الفجوة في أمن المعلومات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-23020</link>
                <description> <![CDATA[عندما بدَأت تقنيات المعلومات بالانتشار في السنوات الأخيرة كنا نشاهد بعض كبار السن يقفون أمام أجهزة الصراف وهم يحملون بطاقاتهم طالبين من الآخرين مساعدتهم في سحب الأموال، وسرعان ما تلاشى هذا المنظر وأصبح أولئك المسنين هم من يقومون بالسحب بأنفسهم أو بصحبة من يثقون به كأبنائهم.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 08:30:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-23020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات تسرّع ظهور التجاعيد في سن مبكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-22955</link>
                <description> <![CDATA[تدفع النساء الكثير من الأموال من أجل الحصول على بشرة شابة خالية من التجاعيد، فتشترين الكريمات والماسكات وتخضعن لجلسات العناية بالبشرة دون أن يحصلن على النتيجة المرغوب بها، أما سبب ذلك فيعود لقيامهنّ بعادات خاطئة تسرّع عملية ظهور التجاعيد الدقيقة حول العينين والفم والجبين، ولأننا نريد أن تحافظي على شبابك سيدتي سنعرفك على 6 عادات تسرّع ظهور التجاعيد في سن مبكر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 08:27:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-22955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 طريقة للتخلص من الملل الشديد في المنزل </title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23004</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض الملل الذي ينتابه بين الحين والآخر أثناء تواجده في المنزل لوقتٍ طويل دون القيام بأي نشاطٍ أو عملٍ مهم، ومن الطبيعي كذلك أن يؤثر هذا الملل بشكل سلبي على نفسيته وعلى شعوره بالراحة والسعادة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الطرق الفعّالة التي ستتخلص بواسطتها من الملل الذي ينتابك في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 08:27:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد لعبة الشطرنج للدماغ والذاكرة وتحفيز الذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-22915</link>
                <description> <![CDATA[هل تعتقد أن الشطرنج مجرد لعبة ذهنية؟ فكر مجددًا. أظهرت دراسات علمية أن هذه اللعبة القديمة لا تُحسّن مهارات التفكير وحسب، بل تسهم أيضًا في تعزيز التركيز، تنمية الذاكرة، وحتى الوقاية من أمراض الشيخوخة مثل الزهايمر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 08:27:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-22915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسس لبناء أسرة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22931</link>
                <description> <![CDATA[هل تعيش حياة أسرية بائسة؟ هل تعاني من التفكك الأسري؟ هل تريد أن تعيش حياة أسرية سعيدة؟ تُبنى الأسرة السعيدة على أسس وقواعد متينة تُمكّنها من مواجهة صعوبات وتحديات الحياة، فإذا كنت تحلم عزيزي أن تعيش في ظل أسرة سعيدة سنقدم لك أهم 6 قواعد وأسس لبناء أسرة سعيدة والفوز بعلاقات وروابط أسرية مستقرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 08:27:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق علمية غريبة عن الرجل والمرأة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-23005</link>
                <description> <![CDATA[تختلف المرأة عن الرجل بالعديد من الفروقات النفسيّة والسلوكيّة والبيولوجية، وهذا ما أكّدتهُ الدراسات والأبحاث النفسيّة التي أجريت في مختلف أنحاء العالم، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من أهم الحقائق العلمية المهمة عن كل من الرجل والمرأة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2017 08:26:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-23005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 9 نصائح لقضاء إجازة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22919</link>
                <description> <![CDATA[بعد عام من العمل الشاق والمجهد ننتظر بفارغ الصبر العطلة السنوية على أمل أن نحصل فيها على بعض الراحة، لكن وللأسف بعض الناس يؤجلون التفكير في موضوع الإجازة ولا يُخطّطون لها وهذا ما يتسبّب لهم في التشتت والضياع، كما أنّ البعض قد لا يرى حجوزات وتذاكر سفر في حال كانوا يريدون قضائها في الخارج، ولأننا نريد أن تمضي إجازة سعيدة سنستعرض بعض النصائح لقضاء إجازة سعيدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 08:24:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تدل على الإصابة بسرطان المبيض</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-23000</link>
                <description> <![CDATA[سرطان المبيض هو مرض سرطاني يتشكّل في المبايض، وبحسب آخر تقرير لمنظمة الصحة العالمية أصيبت 239 ألف امرأة بسرطان المبيض، وتسبّب في وفاة 152 ألف امرأة في مختلف أرجاء العالم، والجدير بالذكر أن الوفاة بسبب سرطان المبيض أكثر شيوعاً في كل من أمريكا الشمالية وأوروبا، ونظراً لخطورة هذا المرض سنستعرض فيما يلي أبرز العلامات التي تدل على الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 08:22:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-23000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعد المرأة العاملة على الوصول للعمل دون تأخير</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-22942</link>
                <description> <![CDATA[تعاني المرأة العاملة عادةً من مشكلة التأخر عن العمل أكثر من الرجل بسبب قيامها ببعض الأعمال الروتينيّة الصباحية كالاستحمام، تصفيف الشعر، وضع المكياج، وغيرها من الأعمال التي تتسبّب في هدر وضياع الوقت دون وصولها إلى عملها في الوقت المحدد مما يُعرضها للمسائلة من قبل مدرائها، لذلك سنقدم لك من خلال مجموعة من النصائح المهمة التي ستنجحين من خلال تطبيقها بتنظيم وقتكِ للذهاب لعملكِ دون أي تأخير.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 08:22:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-22942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتهيئة أطفالك نفسياً للعودة إلى المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23001</link>
                <description> <![CDATA[بانتهاء العطلة الصيفية ينتهي وقت التسلية والمرح ويبدأ وقت الدرس، فالتحضير للعام الدراسي أمر في غاية الأهمية وبعد أيام طويلة قضاها الأطفال في العطلة الصيفية يصبح من الصعب التأقلم مع الروتين الجديد الذي يرافق العودة للمدرسة ومن أجل ذلك يوصي الخبراء بضرورة تهيئة الطفل نفسياً قبل قدوم العام الدراسي، فيما يلي سنستعرض 8&nbsp; نصائح لتهيئة أطفالك نفسياً للعودة إلى المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 08:21:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات الأمن والسلامة خلال الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23003</link>
                <description> <![CDATA[يجتمع ملايين المسلمين من مختلف أنحاء العالم سنويّاً في مكانٍ واحد لأداء مناسك فريضة الحج، هذا التجمّع الغفير من البشر الذي يتسببُ سنويّاً ببعض المشاكل والحوادث للأسف الشديد، فنسمع سنوياً عن حوادث وأضرار تصيب الحجاج أثناء الحج، وللأسف أيضاً أن معظم هذه الحوادث، خاصة الحرائق المشتعلة في الخيام، تكون بسبب سلوكيات الحجاج الخاطئة الناتجة عن قلة وعيهم بالأخطار والأضرار التي يجب الوقاية منها، لذا هناك العديد من الإرشادات والتحذيرات التي تنشرها الجهات المعنية في السعودية سنوياً لتوعية الحجاج.
لذلك نقدم لك عزيزي الحاج أهم إرشادات الأمن والسلامة التي يجب اتباعها خلال موسم الحج:]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 08:20:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-23003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق تساعدك على التخلّص من الطاقة السلبيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22989</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بالتراجع الكبير على المستوى النفسي وهذا مايؤثر على نشاطهِ اليومي ونجاحهِ العملي، وهذا التراجع على المستوى النفسي عادةً ما يُصيب الإنسان نتيجة تأثره بالطاقة السلبيّة المحيطة به، ومن خلال قرائتك لمقالتنا هذه من النجاح نت ستتعرف على بعض الطرق البسيطة التي ستُساعدك على التخلص من الطاقة السلبيّة التي تحيطُ بك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 Aug 2017 08:20:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22850</link>
                <description> <![CDATA[تؤدي الضغوطات النفسية التي تتعرّض لها الأم بعد الولادة إلى إفراز بعض الهرمونات المسبّبة لزيادة الوزن، كما أنّ الانشغال مع الطفل طوال الوقت وعدم القيام بأي نشاط حركي والإسراف في تناول الأطعمة يُعتبر أيضاً من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، ولأننا نريد أن يعود جسدك نحيل ورشيق كما كان من قبل سنقدم لك عزيزتي فيما يلي 8 طرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 08:03:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أساليب فعّالة لمواجهة الضغوط النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22963</link>
                <description> <![CDATA[الضغوط النفسيّة كغيرها من المشاكل التي عندما تتراكم على الإنسان تشكل حِملاً ثقيلاً عليه يؤدي مع الأيّام إلى الانفجار أو ما يُسمى بإصابته بالانهيار العصبي الذي لا تُحمد عقباه، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأساليب الفعّالة لمواجهة الضغوط النفسيّة بمختلف أنواعها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 08:03:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح الغذائيّة لطفلك قبل العودة إلى المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22998</link>
                <description> <![CDATA[مع قرب عودة العام الدراسي الجديد يبدأ الأهل بتجهيز أطفالهم من النواحي النفسيّة والجسديّة ليكونوا على أتم استعداد لتحصيل أعلى درجات النجاح والتفوق، ولأنّ العقل السليم في الجسم السليم سنرشدك لمجموعة من النصائح الغذائيّة المهمة لطفلك قبل العودة إلى المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 08:02:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-22998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح  تساعدك على العيش بسعادة حقيقية </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-22971</link>
                <description> <![CDATA[تعددّت تعاريف السعادة فبعض الناس قرنها بالمال، وبعضهم رأى أنّ السعادة تتلخّص بالنجاح الدراسي والمهني، وهناك من يعتقد بأنّ السعادة تتمثل في الحصول على علاقة حب مثالية، وبغض النظر عن الآراء المختلفة تعتبر السعادة مطلب مهم لدى جميع البشر والوصول إليه أمر سهل ويسير، لكن قلة من الناس من تستطيع أن تعيش لحظات السعادة الحقيقية، ولأننا نريد أن تكون حياتك سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي توصلك للسعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 08:02:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-22971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأعراض التي تشير إلى تعرّض طفلك للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-22990</link>
                <description> <![CDATA[يقلق الكثيرمن الأهالي من مشكلة تعرّض أطفالهم للتحرش الجنسي، هذه الظاهرة التي تهدّد سلامة الطفل النفسيّة والجسدية وتحرم الأهل كذلك من الشعور بالراحة النفسيّة، ولكي تكون يقظاً حيال هذا الموضوع عليك سنعرفك على مجموعة من الأعراض السلوكيّة، الجسديّة، والنفسيّة، التي تدل على احتماليّة تعرض طفلك لمشكلة التحرش الجنسي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 08:02:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-22990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 تصرفات خاطئة يتجنّبها الشخص الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22972</link>
                <description> <![CDATA[الشخص الناجح هو الشخص الذي يستطيع تحقيق أهدافه في الحياة سواء من الناحية الشخصية أو المهنية، وطبعاً هذا النجاح لم يأتي بالحظ أو بالصدفة فالشخص الناجح عمل واجتهد وخطّط وثابر حتى تمكّن من الوصول إلى أحلامه، كما أنّه تجنّب الكثير من التصرّفات الخاطئة التي تهدد مسيرة النجاح، ولأن النجاح مطلب يتمناه الجميع سنستعرض فيما يلي 8 تصرّفات لا يقوم بها الشخص الناجح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 08:01:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل يُسبّبها الزواج المبكّر للفتاة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-amparticle-22992</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الزواج المبكّر واحداً من أسوأ العادات المنتشرة في العديد من المجتمعات العالميّة، حيث تتسبّب هذه الظاهرة بالعديد من المشاكل النفسيّة والجسدية للفتاة، بالإضافة للعديد من المشاكل الاجتماعيّة والقانونيّة التي سنتحدث عنها بشكلٍ تفصيلي من خلال الأسطر القادمة في هذه المقالة من النجاح نت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 09:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-amparticle-22992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أركان الحج بالترتيب </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-amparticle-22984</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحج أحد الأركان الأساسية التي ذكرها الله سبحانه وتعالى ضمن أركان الإسلام الخمسة، لهذا فإنّه من الواجب على كل مسلم مقتدر أن يؤدي هذه الفريضة ويلتزم بتنفيذ مناسكها بشكلٍ صحيح، والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 08:12:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-amparticle-22984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الغضب – أنواعه – أسبابه - أهم الطرق لتخفيف من حدته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%E2%80%93-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D8%AA%D9%87-amparticle-22987</link>
                <description> <![CDATA[الغضب هو انفعال يحدث نتيجة التعرّض لموقف مزعج، ويُعرّفه البعض بأنه حالة من عدم الرضا تجاه أمر ما، وهناك من يُعرّفه بأنه عدم قدرة الشخص على السيطرة على انفعالاته وأعصابه، وفي الآونة الأخيرة سجلت الدراسات الميدانية ارتفاع حالات الغضب بين صفوف الشباب والأطفال كما وكثرت حالات الوفاة الناتجة عن الغضب، ونظراً لخطورة الغضب على الصحة العامة سنتحدث فيما يلي عن أنواع الغضب وأسبابه وأهم الطرق للتخفيف من حدته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 08:06:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%E2%80%93-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D8%AA%D9%87-amparticle-22987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 معلومات مهمة عن العقل الباطن عند الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22921</link>
                <description> <![CDATA[العقل الباطن أو العقل اللاوعي هو جزء أساسي من عقل الإنسان، ويُشبّه العلماء هذا الجزء بالكومبيوتر الذي يُخزّن ويحتوي على كافة المعلومات التي تخصُ حياة الإنسان الخاصة والعامة، ولتتعرف أكثر على العقل الباطن وآلية عمله ننصحك بأن تقرأ وتتابع معنا السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 08:06:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 وصفات طبيعيّة منزليّة لتبييض الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-22965</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني أغلب النساء من مشكلة انتشار البقع الداكنة في جسدهم مما يُسبّب لهم الكثير من المشاكل الجمالية التي تفقدهم ثقتهم بجسدهم، وبشكلٍ خاص النساء اللاتي يتحضّرن للزواج، لهذ سنرشدكِ من خلال السطور التاليّة لمجموعة من الوصفات الطبيعيّة التي ستُساعدك على التخلص من هذه المشكلة لتنعمي بجسدٍ جميلٍ وناصع البياض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 08:06:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-22965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم رائعة عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22981</link>
                <description> <![CDATA[الحياة عبارة عن طريقٍ طويل يعيشه الإنسان بشكلٍ يومي، وهذا الطريق الطويل عادةً ما يحتوي على العديد من الأحداث والصراعات منها ماهو سعيد ومنها ما هو حزين، فيما يلي سنسلط الضوء على مجموعة من أروع الحكم التي تحدّثت عن الحياة والدنيا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 08:05:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق النجاح الوظيفي وترتقي في عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22970</link>
                <description> <![CDATA[النجاح الوظيفي والوصول إلى أعلى المراتب من أكثر الأشياء التي يحلم بها كل موظف طموح، لكن هذا الحلم لا يتحقق للجميع لأن النجاح يحتاج للكثير من التعب والجهد بالإضافة إلى أمور أخرى يجب أن يقوم بها الموظّف، ولأننا نريد أن تصل إلى أعلى درجات النجاح المهني سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي توصلك إلى هذا النجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 Aug 2017 08:05:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بوابة الفجر يسرق مقالات النجاح نت!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D8%B1-%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%AA-amparticle-22995</link>
                <description> <![CDATA[قام مؤخراً أحد المواقع التابعة لصحيفة رسمية معروفة في جمهورية مصر العربية بسرقة مقالات من موقعنا النجاح نت دون الإشارة إلى مصدرها أو كاتبها في خرق مهني وأخلاقي فاضح وبسوء نية متعمّد ومُثبت.
Save]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 13:34:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D8%B1-%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%AA-amparticle-22995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء تقوم بها المرأة بعد الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22967</link>
                <description> <![CDATA[الحياة الزوجيّة هي حياة مقدّسة تجمع الرجل والمرأة والأطفال، هذه الحياة التي يتخللها العديد من الأحداث والصراعات التي قد تُهدّد نجاحها واستمرارها الأبدي في حال لم تُعالج في الوقت المناسب، من خلال السطور القادمة سنلقي الضوء على 5 من أخطر الأخطاء التي ترتكبها المرأة في حياتها الزوجيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:02:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على علامات الإصابة بمرض العفن وأهم الطرق للوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-22882</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف العفن على أنّه مجموعة من الفطريات متعدّدة الخلايا قادرة على أن تغطي بعض السطوح في أشكال إسفنجية، وعادةً ما تتكاثر من خلال استنساخ الجراثيم، يتواجد العفن في الأماكن الرطبة التي لا تصلها أشعة الشمس كخلف الستائر والحمامات وخلف الأسرّة والخزائن والأقبية والجدران والسقوف، وللعفن أضرار صحية على جسم الإنسان فقد تهدد حياته في حال لم يتخذ الإجراءات الضرورية، ولأننا نهتم بصحتك سنعرفك عزيزي على علامات الإصابة بمرض العفن وأهم طرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:02:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-22882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لتحسين قدرات الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22914</link>
                <description> <![CDATA[الذاكرة هي إحدى قدرات الدماغ التي تُمكّن من تخزين المعلومات واسترجاعها، وتصاب الذاكرة مع التقدم في العمر بالضعف فيتعرّض المرء للنسيان وهذا ما ينعكس سلبياً على حياته اليومية لذلك ينصح الأطباء بضرورة الاستمرار في تدريب الذاكرة لأن التدريب المستمر يُحسّن قدرات الذاكرة ويمنع التعرض للنسيان، فيما يلي سنقدم لك بعض الطرق التي تحسن قدرات الذاكرة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:01:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهاب الحويضة والكلية وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-22985</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايُصاب الإنسان بمشكلة التهاب الحويضة والكلية نتيجة التعرّض لبعض أنواع الفيروسات والجراثيم التي تعيش في المثانة وتنتقل من خلالها إلى الكلية والحويضة، وهذهِ المشكلة الصحيّة يُصابُ بها الإنسان في مختلف المراحل العمريّة، فما هي أهم أسباب الإصابة بإلتهاب الحويضة والكليّة؟ وماهي أعرض الإصابة بهذا المرض وأهم الطرق المتبعة لعلاجه؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:01:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-22985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 قول وحكمة لأشهر الفلاسفة والعلماء</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-22980</link>
                <description> <![CDATA[عندما نبحث في كتب العلماء والفلاسفة ودراساتهم نجدُ بأنّهم تركوا لنا العديد من الحكم والأقوال الرائعة التي تعتبر كمرجع أساسي لكل إنسان يرغب بتحقيق النجاح والسعادة في حياتهِ، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أجمل الأقوال والحكم لأشهر فلاسفة وحكماء العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:01:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-22980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>16 نصيحة تجعلك تحب نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/16-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22982</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في إقامات علاقات طيبة مع الآخرين لكسب ودهم ومحبتهم لك، ولكي تعيش بسعادة واستقرار نفسي لا بد لك من أن تتعلم كيف تحب نفسك أولاً، وكيف تقدم لها حقها في العناية الاهتمام، ويكون ذلك من خلال التزامك ببعض النصائح السريعة التي سنقدمها لك في هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 Aug 2017 08:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/16-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أطعمة يجب أن تبتعد عنها المرأة خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22958</link>
                <description> <![CDATA[كي تحافظ الحامل على صحتها وصحة جنينها لابُد من أن تنتبه إلى النظام الغذائي الذي تتبعه خلال فترة الحمل، حيث أنّ العديد من الدراسات أكدّت على وجود بعض الأنواع من الأطعمة التي يجب على الحامل أن لاتقوم بتناولها خلال فترة الحمل، وذلك للأضرار الكثيرة التي قد تسببها لها، في السطور القادمة سنتعرف على أهم هذه الأطعمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 07:40:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أكثر الأمراض النفسية انتشاراً في عصرنا الحالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-22974</link>
                <description> <![CDATA[المرض النفسي هو خلل في الوظائف المتعلقة في شخصية الإنسان، اليوم سنسلط الضوء في هذه المقالة من النجاح نت على الأمراض النفسية المتعلقة بحالات العصاب كالقلق المرضي، وتوّهم المرض، والاكتئاب، والهستيريا، والخوف، والوسواس القهري باعتبارها أكثر الأمراض النفسية شيوعاً بين الناس، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الأمراض بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 07:39:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-22974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتكون صاحب شخصيّة اجتماعيّة ومحبوبة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-22934</link>
                <description> <![CDATA[يتمنّى العديد من الأشخاص أن يمتلكوا شخصيّةً اجتماعيّة تمكنهم من الإختلاط بمختلف المجتمعات دون الشعور بالخوف أو الخجل الذي يؤثر على نجاحهم المهني والعائلي بشكلٍ عام، ولكي تكون صاحب شخصيّة اجتماعيّة ومحبوبة يجب أن تتقيد ببعض النصائح التي سنعرفك عليها في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 07:39:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-22934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح هامة للعناية بالبشرة الحساسة – تعرّف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22979</link>
                <description> <![CDATA[يُصنّف أطباء الجلدية أنواع البشرة إلى أربعة: البشرة العادية، الدهنية، الجافة، والحساسة، وبعض الناس يمتلكون مزيج &nbsp;بين أكثر من نوع ويطلقون عليها اسم البشرة المختلطة، ولعلّ أصعب أنواع البشرة هي البشرة الحساسة فهذا النوع يحتاج لعناية مضاعفة وفي حال تم استخدام منتجات أو مستحضرات عناية غير مناسبة تسبّب ذلك في احمرارها وتهيّجها، أطباء الجلدية وضعوا لنا مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة الحساسة، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 07:39:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعد المعلّم على غرس حب التعليم في الطلاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-22968</link>
                <description> <![CDATA[المدرسة هي الأسرة الثانية للطفل ففيها يتلقى أصول التربية والتعليم ولذلك يُشدّد الخبراء على ضرورة اختيار معلمين أكفّاء للقيام بالعملية التربوية والتدريسية، ولعل أهم ما يجب أن يقوم به المعلم غرس حب التعلم في نفوس التلاميذ، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك في غرس حب التعليم في نفوس الطلاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 07:38:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-22968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتحقيق التوازن في العمل وزيادة الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22938</link>
                <description> <![CDATA[يمثِّل العمل الشاق وروتين حياتنا اليومية أكبر خطرين يهددان أحلامنا. لماذا؟ لأنَّنا نجازف بتركيزنا ودافعنا في سبيل إنجاز أبرز ما نريد إنجازه. ولكنَّنا على الرغم من ذلك نستطيع من خلال إعادة الحيوية إلى أنفسنا وبثَّ روحٍ معنويةٍ جديدةٍ فيها بشكلٍ مستمر تجنُّب الإنهاك وأن نصبح أكثر اندفاعاً وإنتاجية، فتحقيق التوازن والثبات أمران أساسيان.
استمتع بالعملية لا بالنتائج فقط، لا تجعل مرور الوقت معاناةً بالنسبة إليك. لا تخشَ الوقت، أو تحول تبديده، أو الاختباء منه وراء غطاءٍ من الوهم والتساهل فالحياة والوقت يمضيان معاً. لذلك استمتع بكل مرحلةٍ من مراحل الحياة واحصل على أقصى استفادة من كلِّ يوم، وعلى أقصى درجةٍ من المتعة من كل لحظة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 Aug 2017 07:38:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أغذية تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهريّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-22966</link>
                <description> <![CDATA[يالها من آلام شديدة وتقلّصات مؤلمة تلك التي تصاب بها المرأة خلال فترة الدورة الشهريّة، والتي تمنعها عن العمل وعن القيام بالعديد من الواجبات اليوميّة الضروريّة، لذلك وحرصاً منا على سلامتك وراحتكِ سيدتي سنقدّم لكِ أهم الأغذية الفعّالة لتخفيف آلام الدورة الشهريّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Aug 2017 08:01:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-22966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنواع من الفاكهة احرص على تناولها في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22948</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة إلى أعلى معدلاتها فيزداد التعرّق ويفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح والفيتامينات مما يستدعي تعويض هذه السوائل من خلال الإكثار من شرب المياه وتناول ثمار الفاكهة الطازجة وشرب عصائرها، سنُقدم لك عزيزي في السطور القادمة بضع أنواع من الفاكهة المليئة بالسوائل التي تناسب حرارة فصل الصيف بشكل خاص.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Aug 2017 08:01:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح مهمة لتكون مديراً ناجحاً في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22941</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر المدير المسؤول الأول والأخير عن نجاح واستمرار العمل في أي مؤسسة أو شركة، فهو الذي يملك زمام الأمور والتصرّف بكل مايخص الشركة ومتطلبات العمال فيها، لذلك فإنّ نجاح الشركة أو فشلها مرتبط بشكلٍ أساسي بالمدير المسؤول عنها، ولكي تكون مديراً ناجحاً ومتألقاً في عملك سنُقدّم لك بعض النصائح من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Aug 2017 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تسهّل عليك اكتساب الثقة في النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22973</link>
                <description> <![CDATA[يسعى معظم الناس لاكتساب الثقة في النفس من أجل تحقيق النجاح في الحياة والوصول إلى كل الأحلام التي يسعون إليها، فضلاً على أنّ الثقة في النفس طريقة فعّالة لتحقيق القبول الاجتماعي، لكن وللأسف هناك قلة من الناس من يمتلك هذه الثقة وهذا ما يجعلهم يعيشون في تعاسة وشقاء طيلة حياتهم، وقد وضع الخبراء في مجال علم النفس مجموعة من الطرق التي تسهل على الفرد اكتساب الثقة في النفس، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Aug 2017 08:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد تمنحُها القراءة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22891</link>
                <description> <![CDATA[تقول أغلب الإحصاءات العالميّة بأن القراءة باتت في طريقها إلى الإنقراض الناتج عن انشغال البشر بوسائل التواصل الاجتماعي، واستخدام التقنيات الحديثة بدلاً من شرائهم للكتب المفيدة التي تُغني ثقافتهم وتُعززها، فيما يلي سنُسلط لك الضوء عزيزي القارئ على مجموعةٍ من الفوائد التي تمنحُها القراءة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Aug 2017 08:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع النسيان وأهم أسبابه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-22933</link>
                <description> <![CDATA[النسيان أو فقدان الذاكرة حالة مرضية تتمثل في عدم القدرة على تذكر المعلومات والمهارات والخبرات، ويصيب النسيان الرجال والنساء على حد سواء وقد يكون النسيان حالة مؤقتة وقد يكون حالة دائمة لا يمكن علاجها، واليوم سنسلط الضوء على أنواع النسيان وأهم أسبابه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 Aug 2017 07:59:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-22933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع البشرة وطرق العناية بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22947</link>
                <description> <![CDATA[هناك 3 أنواع للبشرة، البشرة الدهنية والبشرة الجافة والبشرة المختلطة، وجميع هذه الأنواع تحتاج إلى عناية خاصة، فعلى الرغم من أنّ البشرة تتجدّد بشكل طبيعي وتلقائي إلا أنّه من الضروري جداً الاعتناء بها حتى تبقى نضرة وشابة، سأقدم لكِ عزيزتي بعض الطرق التي تساعدكِ على العناية ببشرتكِ مهما كان نوعها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Aug 2017 07:55:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تهيئ الطفل للعام الدراسي الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22946</link>
                <description> <![CDATA[مع كل عام دراسي جديد تتجدّد التحدّيات عند الأم والطفل، فبعد أن اعتاد الطفل على العطلة الصيفية أصبح من الصعب أن يعتاد على روتين الدوام المدرسي بسرعة وهنا يأتي دور الأم في مساعدة طفلها على التأقلم مع الالتزامات الجديدة الملقاة على عاتقه، ولأن هذه المهمة تشكل تحدّي كبير عند الأم والطفل سنُقدّم بعض النصائح التي تساعد في تهييئ الطفل للعام الدراسي الجديد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Aug 2017 07:54:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فيتامينات ومعادن تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB-amparticle-22957</link>
                <description> <![CDATA[تدخل المرأة في مرحلة عمرية حساسة بعد انقطاع دورة الطمث حيث يصبح جسدها أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مما يحتم عليها الانتباه لنوعية الأطعمة التي تتناولها، وحتى يبقى جسدها مستعداً لمواجهة أي مرض موقع النجاح نت يقدّم لكِ قائمة بأهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Aug 2017 07:54:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB-amparticle-22957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح ذهبيّة لصحة نفسيّة ممتازة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D8%A9-amparticle-22944</link>
                <description> <![CDATA[يعاني 50% من سكان العالم من ضعفٍ عام في الصحة النفسيّة، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات والإحصاءات، ويعود ذلك إلى سوء الأوضاع العامة التي يعيشها العالم وتردّي الوضع المعيشي والوظيفي، بالإضافة لبعض المشاكل العائليّة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح الذهبيّة التي ستنجح من خلالها بالتمتّع بصحة نفسية قويّة مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Aug 2017 07:54:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D8%A9-amparticle-22944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتتخلّص من ضغوط العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22940</link>
                <description> <![CDATA[يترك العمل العديد من الآثار السلبيّة على صحة الإنسان النفسيّة والجسدية، وبشكلٍ خاص عندما تكثر الضغوط والأعمال المتراكمة عليه وهذا مايؤثر على إنتاجه ويجعله مقصّراً في عمله، وحرصاً منّا على سلامتك وراحتك سنُقدّم لك بعض النصائح التي ستُساعدك على التخلص من ضغوط العمل وبشكلٍ سريعٍ جداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 Aug 2017 07:54:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من مشكلة الأرق بشكل طبيعي؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-22945</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الأرق إحدى المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الإنسان والتي تحرمه من الحصول على النوم المريح خلال فترة الليل، وقد قسّم العلماء الأرق إلى ثلاثة أنواع أساسيّة وهي، الأرق المؤقت، الأرق المزمن، والأرق قصير المدى، ومن خلال السطور التاليّة سنتعرف أكثر على مشكلة الأرق وأهم الطرق الطبيعيّة المستخدمة لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 08:07:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-amparticle-22945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحدّ من تساقط الشعر خلال فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22917</link>
                <description> <![CDATA[يتساقط الشعر بشكل كبير في نهايات فصل الصيف ويعود سبب ذلك للتغيرات المناخية والانتقال المفاجئ من درجات الحرارة المرتفعة إلى درجات الحرارة المنخفضة، كما أنّ أشعة الشمس والاستحمام اليومي والسباحة في أحواض المسابح لها دوراً كبيراً في تساقطه وهذا ما يجعل الشعر خفيف وباهت، ولأننا نريد أن يكون شعرك سميك ولامع سنستعرض فيما يلي أهم النصائح التي تساعد في الحد من تساقط الشعر خلال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 08:06:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تدل على ضعف الشخصيّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22959</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من تراكم المشاكل في حياتهم وفشلهم في حلّها أو في القيام بأي شيء نافع لحاضرهم ومستقبلهم، ويؤكّد خبراء علم النفس بأنّ الأشخاص الذين يمتلكون شخصيّة ضعيفة هم الأكثر تعرضاً لهذه المشاكل المزعجة، من خلال السطور القادمة سنُسلّط الضوء على أهم العلامات التي تدل على ضعف الشخصيّة واهتزازها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 08:05:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سن اليأس – أعراضه – أهم النصائح لتجاوزه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%87-amparticle-22950</link>
                <description> <![CDATA[سن اليأس هو المرحلة العمرية التي تمرّ بها المرأة ويكون عادةً بين 43 إلى 55 عام، وتتعرّض المرأة في هذه المرحلة لمشكلات جسمانية ونفسية متعددة، عادة ما يرافق سن اليأس بعض الأعراض والتغيرات الهامة في جسم المرأة، ولأنّ مرحلة سن اليأس مرحلة مهمة بحياة كل امرأة سنتحدث في الأسطر اللاحقة عن أعراض سن اليأس وأهم النصائح التي تساعد على تجاوزها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 08:05:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2%D9%87-amparticle-22950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 تصرّفات تكسبك احترام الآخرين </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22920</link>
                <description> <![CDATA[تحدّث العديد من خبراء علم الاجتماع عن أهمية تواجد صفة الاحترام والرقي في شخصيّة الإنسان، هذه الصفة التي تجعل الجميع ينظرون إليه بكل احترامٍ وإعجاب ويرونه مثالاً أعلى للأخلاق، وفيما يلي سنرشدك عزيزي لبعض التصرّفات التي يجب أن تعتاد على القيام بها لتكون شخصاً راقيّاً ومحترماً أمام الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 08:04:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد ابراهيم بدرة – 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-1-amparticle-22960</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث اليوم عن كتاب إدارة التفويض للدكتور محمد ابراهيم بدرة باعتباره أحد أهم الكتب في مجال التنمية البشرية، بعض من تبوؤوا مقعد المسؤولية في المستويات العليا للمؤسسات يُخيّل إليهم أن بإمكانهم الاضطلاع بعدة مهام ومسؤليات في نفس الوقت وهذا ما يجعلهم عاجزين عن أداء مهماتهم بشكل جيد، ولذلك يجب اللجوء إلى التفويض باعتباره أحد أهم الوسائل لتحقيق النجاح، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم المعلومات التي سردها الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 Aug 2017 08:02:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%E2%80%93-1-amparticle-22960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض السيلان الجنسي وأهم الأسئلة المتعلقة به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-22936</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السيلان الجنسي واحداً من الأمراض الخطيرة التي تنتقل إلى الإنسان عن طريق الاتصال الجنسي المباشر ونتيجة تواجد أحد الأنواع الخطيرة من الجراثيم والبكتيريا المسببة لهذا المرض المؤلم، في السطور القادمة&nbsp; سنتعرّف أكثر على أهم أعراض وأسباب هذا المرض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 07:31:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-22936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لغة الجسد والأسرار التي تكشفها عن الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22928</link>
                <description> <![CDATA[من منا لم يسمع عن لغة الجسد هذا الفن المميز الذي تحدثت عنه الكثير من الدراسات النفسيّة وكشفت عن أهميته في شرح مايخفيهِ الإنسان من مشاعر وأحاسيس في داخله، فتعالَ معنا لنكتشف جزءاً من أسرار فن لغة الجسد عند الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 07:31:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم وأقوال رائعة عن الصداقة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-22922</link>
                <description> <![CDATA[يحتل الصديق مكانةً كبيرةً في القلب، حيث أنّ أغلب ذكريات الإنسان الجميلة ترتبط بعلاقته مع أصدقائه ومغامراته السعيدة معهم، لهذا فإنّ الإنسان لا يستطيع أن يعيش بسعادةٍ دون وجود صديق وفي ومخلص بقربه، فيما يلي سنسلط الضوء على مجموعة من أهم الأقوال والحكم التي تحدّثت عن الصداقة والأصدقاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 07:30:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-22922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 فوائد تكتسبها بتنظيم وقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-22925</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نعلم بأن تحقيق النجاح والتفوق في الحياة يحتاجُ إلى الكثير من الجهد الشاق والعمل الدؤوب، ولكن القليل منّا فقط يدرك بأنّ لإدراة الوقت وتنظيمه دوراً أساسيّاً في تحقيق هذه الأحلام، لذلك سنعرفك عزيزي على الفوائد الإيجابيّة التي يكتسبها الإنسان في حياته بسبب إدارته الجيدة لوقته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 07:30:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-22925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد صحية تمنحها الرياضة لجسم المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22930</link>
                <description> <![CDATA[تمنح الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم وصحة الإنسان وبشكلٍ خاص لصحة المرأة، حيث تؤكّد الدراسات بأنّ جسد المرأة بحاجة ماسة إلى ممارسة التمارين الرياضية اليوميّة، وذلك لكي يبقى قويّاً بعيداً عن كل المشاكل الصحيّة التي من الممكن أن يتعرّض لها، فتعالي معنا سيدتي لنتعرّف من خلالها على 6 فوائد صحيّة مميزة تمنحها الرياضة لجسم المرأة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 07:29:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتخلص من الأفكار السلبيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22929</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الأفكار السلبيّة دوراً أساسيّاً في فشل الإنسان وعجزه عن تحقيق أي تقدم أو نجاح على مختلف الأصعدة في الحياة، لذلك فإنّ الأشخاص السلبيين هم من الفئة الفاشلة في المجتمع والتي تساهم في تراجعه إلى الوراء، وأنت في حال كنت تعاني من تراكم الأفكار السلبيّة في رأسك سنقدمُ لك 5 نصائح مهمة وفعالة للتخلص من الأفكار السلبيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 07:29:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحسابات المهجورة في الشبكات الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-22954</link>
                <description> <![CDATA[عندما وصل أحدهم إلى دولة ما بغرض السياحة، اتّجه فوراً إلى كاونتر شركة الاتصالات في المطار واستخرج جوالاً محلياً ليقوم باستخدامه أثناء رحلته، وعندما أراد العودة إلى وطنه استوقفه رجال الأمن في المطار لأنه مطلوب في قضية حزبية سياسة أنشأ فيها قروبات عبر واتساب على رقمه المسجل باسمه!!! ولك أن تتخيّل ماذا سيحصل لذلك الشخص من مآسي حتى يثبت أنه لم يكن هو من استخدم الواتس على هذا الرقم!!!&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 10:03:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%AC%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-22954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشجّع طفلك على النطق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-amparticle-22862</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة تأخر النطق عند الأطفال من المشاكل الشائعة جداً، وعادةً ما تظهر علامات التأخر بالنطق عند بلوغ الطفل عمر 12 شهر وتتمثل العلامات بعدم استطاعته التلويح بيده للوداع أو الإشارة إلى الأشياء، عدم قدرته على إصدار أصوات متناغمة مختلفة، غير قادر على التواصل لطلب الاحتياجات، فيما يلي سنستعرض أسباب تأخر النطق عند الأطفال وأهم الطرق التي تشجعهم على الكلام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 07:55:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-amparticle-22862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علاجات فعّالة للسعة الناموس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B3-amparticle-22949</link>
                <description> <![CDATA[لسعات الحشرات بعضها سام وبعضها الآخر غير سام، كما أنّ بعض الحشرات يلسع لتُدافع عن نفسها في حال تعرّضت للهجوم وبعضها الآخر يلسع لأنها تتغذّى على دماء الانسان، اليوم سنتحدث عن لسعة الناموس فمع قدوم فصل الصيف تكثر لسعات الناموس حيث تتغذى أنثى الناموس على دماء الانسان، فيما يلي سنعرفك 6 علاجات فعّالة للسعة الناموس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 07:54:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B3-amparticle-22949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء يجب أن تبتعد عنها أثناء الحديث أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-22937</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايقع الشخص المتحدّث ببعض الأخطاء الشائعة أثناء إلقاء كلمته أمام الجمهور، هذه الأخطاء التي تؤثر على نجاح الكلمة وعلى تألق الخطيب وتميزهِ أمام جمهوره، ولكي تتجنب الوقوع في هذه الأخطاء الشائعة سنُعرّفك على 5 أخطاء يجب أن تبتعد عنها خلال لقاء الجمهور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 07:54:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-22937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مواد طبيعيّة لعلاج ضعف الإنتصاب لدى الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-22953</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الرجال من مشكلة ضعف الإنتصاب الذي يُصيبهم نتيجة عدة عوامل نفسيّة أو صحيّة أو لعوامل أخرى متعلقة بتقدم العمر، من خلال السطور القادمة سنُعرفك إلى بعض الأنواع من الأعشاب الطبيعيّة التي تُساعدُك في التخلص من هذه المشكلة دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الطُبيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 07:54:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-22953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح يمكن أن تجعلك أكثر نجاحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-22939</link>
                <description> <![CDATA[لقد تمكنتُ في آب الماضي من تحقيق أحد أكبر أهدافي في هذه الحياة وهو أن أصبح مليونيراً إلكترونياً قبل سن الثلاثين. أنا متأكد من أنَّ ثمَّة العديد ممَّن هم أنجح مني، ولكنَّني متأكدٌ في الوقت نفسه أيضاً أنَّ مليونيراً إلكترونياً شاباً يملك بكلِّ تأكيد الكثير ممَّا يمكن أن يُقال حول النجاح. إنَّ النجاح في الحياة يعني أن تنجز جميع أهدافك الرئيسة، أو على الأقل معظمها، إلى الحد الذي يجعلك راضياً عن حياتك بالفعل. سأخبرك في هذا المقال كيف تكون ناجحاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 Aug 2017 07:53:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-22939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الفصام (الشيزوفرينيا): أعراضه وعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22852</link>
                <description> <![CDATA[هو اضطراب نفسي شديد و مزمن يتّسم بسلوك اجتماعي غير طبيعي وفشل في تمييز الواقع، وقد أكّد علماء النفس أن هناك 0.3-0.7% من الناس يعانون من الفصام خلال فترة ما خلال حياتهم وفي آخر الإحصاءات قُدر بأن هناك حوالي 23.6 مليون حالة حول العالم، والجدير بالذكر أن الذكور أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الإناث، و 20% من نسبة المصابين يمكن السيطرة على حالتهم ومن النادر أن يتم علاجه بشكل نهائي، فيما يلي سنستعرض أعراض هذا المرض وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Aug 2017 08:29:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع ابنتك المراهقة: أهم النصائح لعلاقة قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-22851</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مرحلة المراهقة من أهم المراحل التي تمر بها الفتيات، فالتغيرات الجسدية التي تطرأ على الفتاة تجعلها عاطفية لدرجة كبيرة وحساسة وانفعالية وشديدة الاندفاع فضلاً عن محاولتها تكوين شخصية مستقلة بعيداً عن سلطة الأبوين ومتجاهلة قواعد وعادات المجتمع وهذا ما يجعلها ترتكب في بعض الأحيان تصرفات خاطئة غير محسوبة. ولأننا نريد أن تكون علاقتك قوية مع ابنتك سنستعرض فيما يلي أهم النصائح للتعامل مع ابنتك المراهقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Aug 2017 08:28:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-22851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على الطرق الصحيحة لتنظيف المطبخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-22876</link>
                <description> <![CDATA[يعد تنظيف المطبخ أمراً في غاية الضرورة فالتنظيف يمنع تراكم الأوساخ فيه وبالتالي عدم السماح للبكتيريا والجراثيم المسببة للأمراض بالنمو داخله، ولا يخفى على أحد أن عملية تنظيف المطبخ مهمة صعبة بالنسبة لربة المنزل فهي تستغرق وقتاً طويلاً وجهداً كبيراً لكن الأمر يصبح أكثر سهولة عندما نستخدم الطرق الصحيحة في النتظيف، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على الطرق الصحيحة لتنظيف المطبخ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Aug 2017 08:28:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-22876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتم العناية بالطفل حديث الولادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22845</link>
                <description> <![CDATA[يُطلق الأطباء اسم طفل حديث الولادة على الطّفل الذي يبدأ عمرُه من يوم إلى عمر الشّهر، وتعتبر هذه الفترة الأكثر خطورة في حياة الطفل لأن الجهاز المناعي في جسمه يكون غير ناضج وبالتالي يكون أكثر عرضة للأمراض ولذلك يجب أن تكون الأم حذِرةً في العناية بطفلِها، ولأننا نريد أن ينمو طفلك بصحة وعافية سنستعرض فيما يلي بعض الإرشادات حول كيفية العناية بالطفل حديث الولادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Aug 2017 08:27:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>34 قول وحكمة رائعة عن الصمت</title>
                <link>https://www.annajah.net/34-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-amparticle-22903</link>
                <description> <![CDATA[لم يُخطئ من قال الصمت حكمة، أحياناً يكون الصمت حلاً للكثير من المشاكل التي لا يحلها ولا يُعالجها الكلام، وبشكلٍ خاص عندما يكون الكلام موجه لأشخاصٍ جاهلين لا يملكون أي نوع من الثقافة، من خلال السطور التاليّة سنقدمُ لك عزيزي 34 قول وحكمة عن الصمت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Aug 2017 08:27:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/34-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%AA-amparticle-22903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لمواجهة صعوبات الحياة والعيش بسعادة وهناء</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-22836</link>
                <description> <![CDATA[الأزمات الاقتصادية والحروب وقلة الموارد المالية وفقدان الاستقرار الوظيفي وإنعدام الأمان تقلب حياتنا رأساً على عقب وتحول دون تحقيق أحلامنا فضلاً عن الكم الكبير من الحزن والألم الذي تتسببه لنا، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية كسائر الناس سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على مواجهة صعوبات الحياة والعيش بسعادة وهناء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 Aug 2017 08:27:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-22836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الخوف قبل مقابلة العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22927</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تشعر بالخوف الشديد خلال إجراء مقابلة العمل، ولكن من غير الطبيعي أن تستسلم لهذا الخوف أو أن تجعله سبباً لفشلك في المقابلة وفي الوصول إلى وظيفة أحلامك التي طالما تمنيتها، من خلال هذه المقالة سنقدم لك مجموعة من النصائح البسيطة التي ستُساعدك على التخلص من الخوف الشديد خلال مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 11:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء تُدّمر حياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22913</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل الإنسان في كثير من الأحيان عن أسباب الفشل الذي يُلاحقه في حياته والذي يتسبب بدمارها شيئاً فشيئاً غير مُدرك على الإطلاق بأنّ ارتكابه لبعض الأخطاء البسيطة هو السبب وراء ما يُعاني منه، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من الأخطاء البسيطة التي من الممكن أن تُدمّر حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 10:42:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من عدم الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22848</link>
                <description> <![CDATA[لا يختلف أحد على أنّ الثقة في النفس هي صفة من صفات القرن الواحد والعشرين، فقد أصبحت مطلوبة في كل نواحي الحياة وهي مفتاح الحصول على وظائف مرموقة، كما أنها وسيلة لتعزيز التواصل الاجتماعي، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس يفتقدون للثقة ولذلك يبقى شبح الفشل والعجز يلاحقهم أينما حلوا فيعجزون عن تحقيق أي إنجاز في حياتهم. ولأننا نريد أن تحقق كل النجاح المهني والشخصي سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تخلصك من مشكلة عدم الثقة في النفس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 10:42:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحكّة عند الحامل: أسبابها، وطرق علاجها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22911</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب جسد المرأة خلال فترة الحمل بالعديد من المشاكل الصحيّة الناتجة عن اضطرابات عامة في هرمومات الجسم، وتُعتبر حكّة الجسم واحدةً من أكثر هذه المشاكل التي تؤرق راحة المرأة وتحرمها من النوم ومن الجلوس بشكلٍ مريح خلال الحمل، فيما يلي سنتعرف أكثر على أهم أسباب الحكّة عند الحامل، وبعض الطرق الطبيعيّة المتّبعة لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 10:41:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق سهلة لعلاج الحروق الشمسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22861</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي التعرّض المباشر لأشعة الشمس القوية في فصل الصيف إلى إصابة البشرة بالحروق الشمسية، والحرق الشمسية عبارة عن تلف في خلايا الجلد يرافقه تهيّج وانتفاخ وألم، وقد يتطور الأمر فيتقشر الجلد ويلتهب وقد تترك هذه الحروق آثار وندب دائمة على الجلد، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق السهل التي تساعد في علاج الحروق الشمسية وسنقدم بعض النصائح التي تحميك من مخاطر التعرض لهذه الحروق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 10:41:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطوّر ذاتك وتقوّي شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-22847</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد بعض الناس أنّ طباع الإنسان هي أشياء فطرية تولد معه ومن المستحيل تغيرها لكنّ علماء علم النفس نفوا صحة هذا، ففي الحقيقة شخصية الإنسان يمكن أن تتغيّر لكن الأمر يتطلب الكثير من الجهد والمثابرة وهذا ما يتيح بعض الأمل لأصحاب الشخصيات السلبية والضعيفة بأن يصبحوا أكثر ثقة بذاتهم، ولأننا نريد أن تكون صاحب شخصية مميزة سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على تطوير ذاتك وتقوية شخصيتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 10:40:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-22847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أساليب فعّالة لتطوير الذكاء والقدرات العقليّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22905</link>
                <description> <![CDATA[إنّ القدرات العقليّة والذكائيّة كغيرها من أعضاء ووظائف الجسم الأخرى من الممكن أن تتعرض للضعف نتيجة الإهمال الصحي والتعرّض لبعض العوامل الخارجيّة كالضغوط اليوميّة ومشاكل الحياة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأساليب الفعّالة لتطوير الذكاء والقدرات العقليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 10:40:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نقاط قم بمراعاتها حتى تحقق النجاح المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22900</link>
                <description> <![CDATA[العمل هو أهم ما في حياة الإنسان وهو الوسيلة التي تساعده على تحقيق الاستقرار المادي الذي يضمن بدوره تأمين حياة كريمة ومستقبل زاهر، وحتى&nbsp; يتمكن الشخص من إثبات نفسه في عمله لا بد من أن يراعي مجموعة من النقاط فعلى أساسها يتحدّد ما إذا كان الشخص سيحقق النجاح في حياته المهنية أما لا، ولأننا نريد أن تحقق النجاح المهني سنعرفك عزيزي فيما يلي على 5 نقاط قم بمراعاتها حتى تحقق النجاح المهني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2017 08:02:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عوارض غريبة تُصاب بها المرأة بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22904</link>
                <description> <![CDATA[تصاب المرأة خلال فترة الحمل ببعض الاضطرابات الهرمونيّة التي تترك آثارها الصحية على جسدها و تظهر على شكل عوارض غريبة وجديدة تشعر بها في مرحلة ما بعد الولادة، ولكن ولحسن الحظ فإنّ هذه العوارض غالباً ما تكون مؤقتة وسرعان ماتزول بعد مرور عدة أسابيع، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم تلك العوارض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2017 08:01:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على اختيار ملابسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%83-amparticle-22863</link>
                <description> <![CDATA[تتطلب عملية اختيار الملابس الكثير من الدقة لأن ارتداء ملابس غير مناسبة لشكل جسمك تتسبب في إظهار عيوب الجسم وهذا ما يجعل إطلالتك غير موفقة، وعلى العكس اختيار الملابس المناسبة لشكل جسمكِ تجعلك تبدين رشيقة وفي غاية الأناقة، فيما يلي سنقدم لك 8 نصائح تساعدك على اختيار ملابسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2017 08:01:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D9%83-amparticle-22863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون سريع البديهة بخطوات سهلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-22846</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر سرعة البديهة من أهم نقاط &nbsp;الشخصية القوية فمن يمتلكها يستطيع الخروج من أكثر المواقف إحراجاً، كما ويمكن للشخص أن يستفيد منها في عمله وخاصةً الأعمال التي تتطلب الاحتكاك المباشر مع الناس، وتساعد سرعة البديهة أيضاً على تكوين علاقات اجتماعية مثالية، لكن وللأسف لايتمتّع الجميع بهذه الصفة الفريدة وهذا ما يجعلهم يعانون اجتماعياً ومهنياً. ولأننا نريد أن تكون صاحب شخصية قوية سنستعرض فيما يلي&nbsp; 6 خطوات تسهل عليك اكتساب سرعة البديهة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2017 08:00:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%A8%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-amparticle-22846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة للمدراء - الجزء 5</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-5-amparticle-22899</link>
                <description> <![CDATA[كلّما تقدمنا في قراءة هذا الكتاب كلّما وجدنا المزيد من الأفكار والمعلومات المهمة التي تُغني العقل والفكر، وفي هذا الجزء من المقالة سنُتابع تلخيص أهم الأفكار الوادرة من كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2017 08:00:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-5-amparticle-22899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتعزز ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22906</link>
                <description> <![CDATA[تخيل أنَّك تملك إحدى شركات التسويق الكبيرة وأنَّك ترغب في توظيف شخصٍ جديد في الشركة، وبعد أن طلبت من المرشحين أن يقدِّموا سِيَرهم الذاتية قمت باختيار شخصين يمتلكان أفضل المؤهلات من بين جميع الذين تقدموا للوظيفة ومن ثم دعوتهما لإجراء المقابلة الشخصية. وفي أثناء إجراء المقابلة لاحظت بأنَّ أحد الشخصين واثقٌ جداً بنفسه، ويتحدث بوضوح، ويجيب عن جميع أسئلتك بثقة تامَّة، بينما كان الآخر متوتراً، ويتلعثم في أثناء الكلام، وكثير الاعتذار فمن ستختار لهذه الوظيفة؟ سيختار أيٌّ إنسانٍ طبيعي الشخص الذي يبدو من خلال تصرفاته أنَّه واثقٌ بنفسه، لا ريب في ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 Aug 2017 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق سهلة لتحسين قدرتك الجنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22907</link>
                <description> <![CDATA[لا يختلف اثنان على أنَّ ممارسة العلاقة الحميمة أمرٌ جيد، وذلك لعددٍ لا حصر له من الأسباب التي لسنا في صدد ذكرها الآن، إلَّا أنَّنا نشعر في بعض الأحيان بأنَّ العملية ليس ممتعةً إلى هذا الحد، وهذا أمرٌ طبيعي. ولكن إذا كنت ترغب في الاستمتاع بهذه العملية، فثمَّة العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتحسِّن قدرتك على ممارسة العلاقة الحميمة. إليك بعض الطرائق البسيطة لتحسين القدرة الحميمية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 08:01:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أضرار تلحقها التكنولوجيا بصحة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22912</link>
                <description> <![CDATA[يُمكننا القول أنّ التكنولوجيا بمختلف أنواعها هي عبارة عن سلاح ذو حدين، أي أنها تحمل للإنسان بعض الجوانب الإيجابيّة وهذا في حال قام باستثمارها واستخدامها بشكلٍ معتدل، وبعض الجوانب السلبيّة في حال أفرط في استخدامها ولم يعتدل، من خلال السطور التاليّة سنُسلطُ الضوء على بعض الأضرار التي تُلحقها التكنولوجيا بصحة الإنسان بشكلٍ عام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 08:01:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة للمدراء - الجزء 4</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-amparticle-22898</link>
                <description> <![CDATA[في الوقت الي أصبحت فيه البرمجة اللغوية العصبيّة تستخدم بكثرةٍ لتنظيم أمور الحياة والمجتمعات الإنسانيّة في العالم، إلّا أنّ مجتمعنا العربي وللأسف لايستخدم هذه التقنيّة بالشكل المناسب الذي يسمح لتطوير المجتمع وتقدّمه، لهذا جاء كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة للمدراء لكي يُشجّعنا على استخدام هذا العلم الرائع وتطبيقه على مختلف جوانب الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 08:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-amparticle-22898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على طرق علاج ضربة الشمس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-22878</link>
                <description> <![CDATA[تعرّف ضربة الشمس على أنها حالة مرضية تنتج عن تعرّض جسم الإنسان للحرارة الشديدة والرطوبة العالية، والرياضيّين والعمّال وعمّال المناجم هم أكثر من يتعرّض لضربة الشمس، كما أنّ الأشخاص الذين يقضون عطلاتهم الصيفية على الشاطئ يصابون بها في حال لم يتخذوا التدابير الوقائية، ولأننا نريد أن تقضي إجازتك الصيفية دون أي مشاكل صحية، سنستعرض فيما يلي أعراض ضربة الشمس والإسعافات الأولية التي تقدم للشخص المصاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 08:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-22878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>33 قول وحكمة عن أهمية طلب العلم في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/33-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22893</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر العلم أساس الحياة وأساس بناء الإنسان وتقدّمهِ لهذا فمن الضروري أن تسعى وبشكلٍ دائم لتلقي مختلف العلوم التي تعتبر كسلاحٍ قوي في حياتك يساعدك في التصدّي لمختلف المشاكل التي من الممكن أن تتعرض لها، وفيما يلي سنقدم لك بعض الحكم والأقوال عن أهميّة طلب العلم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 08:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/33-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وإرشادات لحياة مليئة بالسعادة والاستقرار النفسي  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-22860</link>
                <description> <![CDATA[يغيبُ عن بال العديد من الأشخاص مدى أهمية بعض التفاصيل الصغيرة في حياتهم ومدى فعاليتها الكبيرة في بث السعادة والراحة النفسيّة في قلوبهم لتحقيق المزيد من النجاحات، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من النصائح والإرشادرات العامة البسيطة التي ستجعل حياتك مليئة بالسعادة والاستقرار النفسي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 Aug 2017 07:59:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-22860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تشير إلى أنّكِ بعيدة عن مشكلة الشيخوخة المُبكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22872</link>
                <description> <![CDATA[نلاحظ في كثيرٍ من الأحيان بأن هناك العديد من النساء اللواتي لاتظهر عليهنّ علامات تقدّم العمر كالخطوط الرفيعة والتجاعيد بالرغم من مرور سنوات العمر، وذلك لتمتعهنّ بمجموعة من العلامات المميزة التي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 10:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للتخلص من نوبات الهلع</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-22894</link>
                <description> <![CDATA[الهلع هو أحد الأعراض النفسيّة التي تصيب الإنسان بشكلٍ مفاجئ مسبّبة له الكثير من الإحراجات والمشاكل، وذلك لعدم قدرة الإنسان على التحكم بهذه الحالة أو السيطرة عليها، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ مفصّل عن نوبات الهلع، أعراضها، وأهم النصائح التني تساعد على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 08:10:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%84%D8%B9-amparticle-22894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة للمدراء - الجزء 3</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-22897</link>
                <description> <![CDATA[تساعدنا البرمجة اللغوية العصبيّة على ملاحظة الفروقات بين أفعالنا التي تقضي إلى نتائج متواضعة أو إلى الفشل، وبين التي تقودنا إلى النجاح والتفوق، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ مختصر عن أهم المعلومات التي ورت في الفصل الثامن والتاسع والعاشر من كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة للمدراء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 08:10:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-22897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتخلص من التعب والإرهاق الدّائم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-22785</link>
                <description> <![CDATA[تمر على الإنسان بعض الأيّام العصيبة المليئة بالأعمال الشاقة والضغوط النفسيّة التي تشعره بالتعب والإرهاق الدّائم الذي يُؤثر بشكلٍ سلبي على مجرى حياتهِ اليوميّة، فيما يلي سنقدّم لك عزيزي بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلص من التعب والإرهاق الذي ينتابك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 08:09:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-22785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح مهمة للتسامح ونسيان الهموم والمشاكل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-22902</link>
                <description> <![CDATA[تمتلئ حياة الإنسان بكميّة من الهموم والمشاكل التي تؤرق حياته وتحرمه من الهدوء والسكينة النفسيّة، بالإضافة إلى العديد من الأشخاص الذين قد يُسببون لهُ الكثير من المشاكل، فكيف يستطيع الإنسان أن ينسى همومه ومشاكله، وكيف يستطيع كذلك أن يتسامح مع الآخرين، هذا ماستتعرف عليه عزيزي من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 08:07:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-22902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعدك لكي تصبح مدير ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22901</link>
                <description> <![CDATA[المدير الناجح هو المدير الذي يستطيع أن يكسب حب و احترام جميع الموظفين وهو الذي يلعب دوراً بارزاً في توحيد جهودهم لرفع الإنتاجية وتحقيق المزيد من الأرباح، وهو الذي يساعد الموظفين على تحقيق النجاح في حياتهم المهنية، ولأن النجاح هو حلم يسعى إليه كل مدير كان لا بد من وضع مجموع من النصائح التي تساعدهم على تحقيق هذا، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 08:07:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعّالة لمحاربة الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-22892</link>
                <description> <![CDATA[تمتلئ حياة الإنسان بالعديد من العثرات والمطبات التي تقف في طريق تقدمه ونجاحهِ لتجعله يتذوق طعم الفشل مراراً وتكراراً، ولكن هناك نقطة أساسيّة تفصل بين الإنسان المستسلم الذي لا يستطيع الوقوف بعد الفشل، وبين الإنسان المثابر الذي يتعلم من الفشل ولا يسمح لنفسه بأن يقع فيهِ مرةً أخرى، ويكون ذلك عن طريق اتباعه لمجموعةٍ من الطرق الفعّالة لمحاربة الفشل والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 Aug 2017 08:06:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-22892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البرود الجنسي عند النساء: أسبابه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22849</link>
                <description> <![CDATA[عرّف الأطباء البرود الجنسي عند النساء بأنها حالة نقص الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة وانعدام الأفكار الجنسية والخيال الجنسي، وقد أصبحت هذه المشكلة من المشاكل الصحية الشائعة ولا بد من المسارعة في علاجها فهي تؤثر سلبياً على نفسية المرأة كما وتتسبب&nbsp; في انعدام التوافق الجسدي مع الزوج، ولأننا نريد أن تعيشي حياة جنسية طبيعية سنستعرض فيما يلي أسباب البرود الجنسي وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 07:40:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعدك على الاستعداد للحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-22873</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحج من أركان الإسلام الأساسيّة ومن الفرائض التي يجب على كل إنسانٍ مسلم أن يؤديها إذا استطاع ذلك، ولكي تنجح في أداء مناسك الحج لابدّ من أن تستعد لموسم الحج بشكل جيّد عن طريق التزامك بمجموعة من النصائح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 07:40:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-22873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة للمدراء - الجزء 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-22896</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر علم البرمجة اللغوية العصبيّة واحداً من أهم العلوم وأكثرها تأثيراً على تقدم الإنسان ونجاحه، في حياته الخاصة والمهنيّة، ومن خلال السطور التاليّة سنُكمل تلخيص أهم الأفكار التي وردت في الفصل الرابع من كتاب البرمجة اللغوي العصبية للمدارء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 07:39:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-22896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات خاطئة يجب أن تبتعد عنها بعد تناول الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-22887</link>
                <description> <![CDATA[يرتكب العديد من الأشخاص بعض العادات الروتينيّة الخاطئة بعد تناول وجبة الطعام، هذه العادات التي تسبّب لهم الكثير من المشاكل الصحيّة دون أن يكون لهم أي علم بذلك، لهذا سنُسلط لك الضوء من خلال السطور التاليّة على بعض العادات الخاطئة التي يجب أن تتجنب القيام بها بعد تناول الطعام لتحمي جسدك من التعرض للمخاطر الصحيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 07:39:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-22887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تشير إلى أنّك تعاني من مشكلة التوتر النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-22868</link>
                <description> <![CDATA[يشكتي الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من بعض الأعراض المزعجة التي تنتابه في حياته اليوميّة والتي تجعلهُ يشعر بعدم الراحة النفسيّة والتوتر، وفيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من أهم العلامات التي تشير إلى أنّك تُعاني من مشكلة التوتر النفسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 07:39:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-22868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعد المدير على ترسيخ التعاون داخل المؤسسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-22889</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مدير عمل وتريد أن تحقق النجاح لشركتك يجب أن تدرك أن النجاح يحتاج للتعاون بين جميع الموظفين، ويحتاج أيضاً للتعاون بين الموظفين والإدارة، ولذلك يجب أن تبذل كل ما بوسعك لترسيخ أسس التعاون بين مختلف أفراد المؤسسة، فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك في ترسيخ أسس التعاون داخل المؤسسة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 07:39:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-amparticle-22889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> ملخص كتاب البرمجة اللغوية العصبيّة للمدراء - الجزء 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-22895</link>
                <description> <![CDATA[يتّصف عالم الأعمال بالتغيُرات الدراماتيكيّة السريعة في هيكليّة مؤسسات العمل وطرق إدارتها، بالإضافة إلى التطور السريع في الطرق والأساليب التي تعتمدها المؤسسات التعليميّة لإيصال الطلاب والمتدربين إلى أعلى مستويات الأداء، وللأسف الشديد فإنّ مجتمع الأعمال العربيّة يسير خطواته العاثرة الأولى على هذا الطريق، وقد أخذت إيلاف ترين للنشر على عاتقها أن تكون في مقدمة المؤسسات التي تحاول بالتعاون مع أفضل الكتّاب والمبدعين أن تضع اللبنة الأولى في أساس هذا المشروع الواعد، وأن تحرص على البناء في الاتجاه الصحيح، فيما يلي سنقدمُ لك ملخصاً عاماً عن أهم ماجاء في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jul 2017 08:18:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%85%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-22895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تقف وراء الحرمان من النوم ليلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-22853</link>
                <description> <![CDATA[يُعد الحرمان من النّوم ليلاً من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الناس، حيث يعجزون عن الاستغراق في النّوم العميق خلال اللّيل وهذا ما يمنع أجسادهم من استعادة تَوازنها فيشعرون بالتعب والخمول طيلة النهار بالإضافة لسوء الحالة المزاجية، ونظراً لانتشار هذه الحالة سنستعرض فيما يلي 8 أسباب تقف وراء الحرمان من النوم ليلاً، تابع عزيزي القراءة للتعرف على هذه الأسباب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jul 2017 08:18:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-22853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العصب السابع: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-22858</link>
                <description> <![CDATA[العصب السابع أو شلل بيل، هي عبارة عن حالة شلل تصيب عضلات الوجه، وعادةً ما تصيب هذه المشكلة الإنسان بمختلف المراحل العمرية، لكّنها أكثر انتشاراً لدى الأشخاص الذين يُعانون من مرض السكري ومن بعض الإلتهابات، فيما يلي سنقدّم ملخصاً عاماً عن مشكلة العصب السابع، وسنتحدثُ عن أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jul 2017 08:18:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-22858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم علامات البلوغ عند الذكور والإناث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB-amparticle-22881</link>
                <description> <![CDATA[هناك ستة مراحل نمو يمر بها الإنسان في حياته هذه المراحل هي (الطفولة المبكرة، الطفولة، البلوغ، المراهقة، الشباب، النضج) ولعلّ أهم مراحل النمو مرحلة البلوغ، حيث ترافق هذه المرحلة مجموعة من التغيرات الجسمية والعقلية والاجتماعية والجنسية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على علامات البلوغ عند الذكور وعند الإناث.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jul 2017 08:17:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%A7%D8%AB-amparticle-22881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حقائق غريبة عن الشعور بالخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-22888</link>
                <description> <![CDATA[شغل الشعور بالخوف خبراء علم النفس منذ القدم وكثرت الفرضيات التي تتحدث عنه، لكنّ الجميع اتفق بأن الخوف شعور ناجم عن الخطر أو التهديد المتصور وصُنّف على أنه من المشاعر الغريزية عند الإنسان، فهو بذلك شعور طبيعي ينتاب الجميع، إلا أن البعض يكون الخوف عندهم مبالغ به ليتحول إلى اضطراب نفسي، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات عن الشعور بالخوف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jul 2017 08:16:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-22888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات مهمة للتمتع بالنشاط والحيوية كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-22885</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بأنّ همّته إلى العمل تتراجع بشكلٍ يومي إلى الوراء وأنّه أصبح يفتقد إلى الحيويّة والنشاط، وهذا ما يُسبب له بعض الخوف والقلق، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على التمتع بالنشاط والحيويّة كل يوم بعيداً عن الكسل والخمول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Jul 2017 08:16:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-22885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة طبيعيّة تزيد الرغبة الجنسيّة لدى الرجل </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-22884</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لإصابة الرجل بالضعف الجنسي وانعدام الرغبة الجنسيّة، كالتعرض لظروف الحياة الصعبة من مشاكل العمل، والخلافات العائليّة والماليّة، بالإضافة لعوامل تقدم العمر وبعض المشاكل النفسيّة، ولحسن الحظ فإنّ أي رجل يستطيع أن يستعيد صحته الجنسيّة ويزيد من قوتها عن طريق تناولهِ لبعض الأنواع من الأطعمة الطبيعيّة التي سنعرفك عليها في الصور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jul 2017 08:15:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-22884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تساعدك على تكوين صداقات جديدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22890</link>
                <description> <![CDATA[خلال أيام الدراسة نستطيع أن نكوّن الصداقات بسهولة فهناك أشياء كثيرة تجمعنا مع زملاء الدراسة لكن عندما نغادر الجامعة يصبح من الصعب تكوين الصداقات وخاصة مع الدخول في الحياة العملية، ونظراً لأهمية الصداقة في حياة الانسان سنقدم لك 6 نصائح تساعدك على تكوين صداقات جديدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jul 2017 08:14:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق طبيعيّة للتخلص من مشكلة حبوب الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-22871</link>
                <description> <![CDATA[لا يقتصر ظهور حب الشباب في الوجه فقط وإنّما في منطقة الظهر أيضاً، حيث أنّ العديد من الرجال والنساء يُعانون من هذه المشكلة المزعجة التي تتسبّب لهم بالكثير من الضيق والإحراج، فيما يلي سنتعرّف بشكلٍ مفصّل عن هذه المشكلة وعن أهم الطرق الطبعييّة التي تساعد في التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jul 2017 08:14:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-22871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل الأقوال والحكم عن التفاؤل والإيجابيّة في الحياة	  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22855</link>
                <description> <![CDATA[بالإيجابيّة والتفاؤل يحيا الإنسان بسعادة وراحة بال وبالابتعاد عن هذه الأمور والممارسات العقليّة المهمة تتحول حياة الإنسان إلى جحيم من الهموم لا يُطاق، فيما يلي سنُلقي الضوء على مجموعة من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي تحدثت عن أهمية التفاؤل والإيجابيّة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jul 2017 08:13:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسوأ 5 عادات صباحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-22844</link>
                <description> <![CDATA[لدى كل شخص عادات يومية خاصة يقوم بها فور استيقاظه صباحاً، فالبعض يقوم بعادات صباحية جيدة تؤثر على نهاره بشكل إيجابي وفي المقابل هناك من يمارس عادات خاطئة تؤثر على نهاره بشكل سلبي مما يتسبب له في الشعور بالتعب والخمول وتزيد من احتمال تعرضه للأمراض العضوية والنفسية، ولأننا نريد أن تبدأ نهارك بشكل صحيح سنستعرض فيما يلي أسوأ 5 عادات صباحية حاول أن تتوقف عن القيام بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Jul 2017 08:13:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%88%D8%A3-5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-22844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>محامي الجرائم المعلوماتية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-22865</link>
                <description> <![CDATA[تحدثت في مقال سابق عن قضية المرأة التي طلقها زوجها عندما أرسل له صديقها السابق صورها التي لديه، وتكرّر معها نفس السيناريو مع الزوج الثاني بعد ثلاث سنوات، ولو كان المحامي محترفاً في الجرائم المعلوماتية لاستطاع إقناع القاضي بضرورة تعديل صيغة الحكم لقطع جذور المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 08:43:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-amparticle-22865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات واضحة تدل على وجود الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22843</link>
                <description> <![CDATA[الأمومة هي حلم يراود كل امرأة، وبعد الزواج يصبح شغلها الشاغل معرفة ما إذا كانت حامل، لكن في بعض الأحيان تختلط عليها الأمور فتشعر بتغيرات جسمية ونفسية كاذبة فتظن أنها حامل وفي حقيقة الأمر تكون هذه العلامات دلالة على اقتراب موعد الدورة الشهرية، ولأننا نريد أن نساعدك عزيزتي في معرفة حقيقة الحمل عندك سنعرفك فيما يلي على أبرز علامات الحمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 08:26:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة لالتقاط صورة شخصية جميلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-22883</link>
                <description> <![CDATA[مع انتشار الهواتف الذكية أصبحت مهمة التصوير أكثر سهولة لكن في المقابل ليست كل محاولاتك الظهور بأحلى طلة فى الصور قد تنجح، فكثيرة هي المرات التي نلتقط بها العشرات من الصور دون أن نحصل على صورة تبرز جمالنا وهذا ما يجعلنا نيأس فأي صورة فوتوغرافية غير موفقة قد تجعل منها ذكرى سيئة تطاردنا في المستقبل، ولأننا نريد أن تلتقط صورة شخصية جميلة سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 08:26:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-22883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مشاكل نفسيّة يتعرض لها الأطفال بسبب صراخ آبائهم </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-22875</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايصرخُ الآباء على أطفالهم خلال اليوم لعدة أسباب كرفض الطفل تلبية طلبات والديه أو قيامه ببعض التصرفات الخاطئة في المنزل أو المدرسة وهذا ما يترك العديد من الآثار السلبيّة المدمرة على صحة الطفل النفسيّة والتي يجهلها معظم الآباء، لهذا سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة على مجموعةٍ من أخطر المشاكل النفسيّة التي يتعرض لها الأطفال بسبب صراخ آبائهم عليهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 08:24:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B5%D8%B1%D8%A7%D8%AE-%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%87%D9%85-amparticle-22875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق طبيعية للحصول على أسنان بيضاء ناصعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B9%D8%A9-amparticle-22880</link>
                <description> <![CDATA[تحلم كل امرأة في الحصول على أسنان بيضاء ناصعة فهي من سمات الجمال فضلاً على أنها تعطي مظهراً ساحراً و جذاباً للمرأة، لكن للأسف عملية تبييض الأسنان بالليزر تكلّف الكثير من الأموال، كما أنّ هذه العملية تؤثر سلبياً على صحة الأسنان، لكن يمكن من خلال الطرق الطبيعية الحصول على أسنان بيضاء و براقة كنجمات هوليود. إذا كنت تريدين عزيزتي الحصول على أسنان بيضاء تابعي قراءة المقال سنستعرض &nbsp;فيما يلي أهم الطرق الطبيعية لتبيض الأسنان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 08:24:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B9%D8%A9-amparticle-22880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 10 نصائح مهمة لحياة سعيدة وناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22870</link>
                <description> <![CDATA[يُتعِب العديد من الأشخاص أنفسهم في البحث عن مصادر السعادة والاسترخاء في الحياة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ أغلبهم لا ينجح في الوصول إلى هذا الهدف المنشود نتيجة إخفاقهم في سلوك الطريق والدرب الصحيح ونتيجة اتّباعهم لبعض العادات والسلوكيات الخاطئة، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح اليوميّة المهمة لحياةٍ سعيدةٍ وناجحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Jul 2017 08:23:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنواع من الفيتامينات الضروريّة لتعزيز الصحة الجنسيّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22866</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض الصحة الجنسيّة لبعض التداعيات الصحيّة والضعف الذي يُصيبها نتيجة التقدم بالعمر والتعرّض لظروف الحياة الصعبة، لهذا فمن الضروري أن تسعى وبشكلٍ دائم لتعزيز صحتك الجنسيّة عن طريق حصولك على بعض الأنواع من الفيتامينات المهمة من مصادرها الطبيعية والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jul 2017 08:05:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أضرار يُلحقها السهر بجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22874</link>
                <description> <![CDATA[أظنُ بأنّ هناك العديد من الأشخاص في العالم يُدمنون عادة السهر ويحرصون يوميّاً لتجهيز جلساتٍ خاصة للسهر مع أصدقائهم وعائلاتهم ضمن أجواء مليئة بالسعادة والمرح، ولكن وللأسف الشديد فإنّ الدراسات الحديثة أكدّت على أنّ السهر يؤثر وبشكلٍ سلبي على صحة الإنسان النفسيّة والجسديّة ويتسببُ في تراجعها يوماً بعد يوم، وفيما يلي سنتحدث عن مجموعةٍ من أخطر الأضرار التي يُلحقها السهر بجسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jul 2017 08:04:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للسيطرة على مشاعر الغضب خلال العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22879</link>
                <description> <![CDATA[خلال أوقات العمل قد تتعرّض للكثير من المثيرات والضغوطات التي تتسبب لك الشعور بالعصبية والتوتر وهذا ما يؤثر على طاقتك الجسمية فتقل إنتاجيتك ويتراجع مستواك، ولأن من قواعد تحقيق النجاح المهني أن تحافظ على هدوئك أثناء أداء المهمات كان لابدّ من أن يضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تساعد في السيطرة على مشاعر الغضب خلال العمل، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jul 2017 08:04:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق فعّالة للتخلص من حشرات المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-22877</link>
                <description> <![CDATA[بق الفراش، الذباب، الناموس، النمل الأبيض، جميعها حشرات طفيليّة تتكاثر في فصل الصيف عندما ترتفع درجات الحرارة وهذا ما يتسبب في زيادة أعدادها لتنتشر في كل مكان وقد تدخل إلى المنازل مسببة الإزعاج للبشر ولذلك يسعى الجميع إلى التخلص منها، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الحشرات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jul 2017 08:03:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-22877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>23 قول وحكمة عن أهمية الاحترام</title>
                <link>https://www.annajah.net/23-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-22869</link>
                <description> <![CDATA[من الضروري أن تُبنى مختلف العلاقات بين الناس على أساس متين من الاحترام المتبادل بين جميع الأطراف كي تنعم الحياة البشرية بالهدوء والسلام بعيداً عن المشاكل والصراعات، وفي إطار هذا الموضوع سنقدمُ لك عزيزي بعض العبارات والحكم المُلهمة التي تتحدث عن أهمية الاحترام بين البشر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jul 2017 08:03:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/23-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-22869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشياء بسيطة تُشعرك بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22794</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بأنك حزين؟ هل تعاني من الكآبة والملل في حياتك؟ هل تريد أن تعيش حياة سعيدة؟
يقضي الناس نصف عمرهم وهم يبحثون عن السعادة ظنّاً منهم أنّ السعادة لا تتحقق إلا بالمال الوفير وبالشهرة الواسعة فيضيع عمرهم دون أن يدركوا أن السعادة الحقيقية تكمن في الأشياء البسيطة، ونظراً لأهمية السعادة في حياة الإنسان سنقدم لك عزيزي قائمة بالأشياء البسيطة التي قد تشعرك بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Jul 2017 08:03:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لبناء وتطوير الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-22856</link>
                <description> <![CDATA[إنّ رحلة النمو العقلي والذاتي عند الإنسان لا تتوقف عند مرحلة معينة ولا تنتهي عند تخرجه من الجامعة أو عند دخوله في معترك الحياة العمليّة، حيث أنّ الإنسان يحتاج وبشكلٍ دائم إلى جرعاتٍ من العلوم والإرشادات في حياته اليوميّة ليعمل على بناء وتحسين ذاته للوصول إلى النجاح المهني والاستقرار النفسي، وفيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على بناء وتحسين ذاتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jul 2017 08:43:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-22856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لتتخلص من إدمان الموبايل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-amparticle-22842</link>
                <description> <![CDATA[شهدت نهايات القرن العشرين وبدايات القرن الحالي تطورات كبيرة في مجال وسائل الاتصال ولعلّ أهم وسيلة اتصال عرفتها البشرية الموبايل، فلا يكاد يخلو منزل منه لا وبل أصبح بيد الصغار والكباء على حد سواء، وقد وفرّ هذا الاختراع الكثير من الخدمات المجانية كتطبيقات الأحوال الجوية، وتطبيقات الترفيهية، و الصحة، والألعاب، وحركة الملاحة الجوية، والخرائط وغيرها من الخدمات، لكن وللأسف ترافق انتشاره ظاهرة خطيرة وهي ظاهرة إدمان استخدام الموابيل والتي سنتحدث عنها في الأسطر اللاحقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jul 2017 08:43:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-amparticle-22842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 8 نصائح هامة للمبتدئين في كمال الأجسام </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-22859</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر رياضة كمال الأجسام واحدةً من أكثر الرياضات التي تُمارس من قبل العديد من الشباب الذين يرغبون في الحصول على جسد متناسق وعضلات تزيدهم جاذبيةً وتألق، فيما يلي سنقدّم مجموعة من النصائح المهمة التي يجب على جميع المبتدئين في مجال كمال الأجسام أن يتقيدوا بها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jul 2017 08:42:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-amparticle-22859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تُخفّف من حالة الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-22839</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، وقد صنّف على أنه ثاني أكبر مرض في العالم، وهناك ما يقارب 300 مليون شخص من جميع الأعمار يعاني منه،&nbsp; ويتمثل الاكتئاب بالشعور الدائم بالحزن والقلق والتشاؤم والذنب وفقدان الحماس وعدم الاكتراث لما يجري في الحياة والرغبة في الموت للتخلص من كل هذه المعاناة، ونظراً لخطورة هذا الاضطراب سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تخفف من حالة الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jul 2017 08:42:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-22839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء لن ينساها طفلك عنك أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D9%83-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22841</link>
                <description> <![CDATA[سنوات الطفولة الأولى لها أهمية كبيرة في حياة الطفل حيث تلعب المواقف والأحداث التي يعيشها الطفل في ظل أسرته ومحيطه الاجتماعي دوراً رئيسياً في تشكيل شخصيته، فإذا عاش الطفل ظروف قاسية انطبع ذلك في ذاكرته إلى الكبر وهذا ما يؤثر سلباً عليه، فيما يلي سنستعرض 5 أشياء لن ينساها طفلك عنك أبداً، وسنقدّم بعض النصائح الهامة لتربية الطفل بطريقة صحيحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Jul 2017 08:42:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%86-%D9%8A%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%86%D9%83-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعدك على  التخلص من الآثار السلبيّة للطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-21444</link>
                <description> <![CDATA[الطلاق أو الانفصال هو النقطة الأخيرة في رحلة الحياة الزوجيّة، وعادةً ما يترك الطلاق الكثير من الآثار النفسيّة السلبيّة على نفسية الرجل أو المرأة، وفي هذا الإطار سنقدم لك في السطور القادمة 5 نصائح مهمة تساعدك في التخلص من الآثار النفسيّة السلبيّة للطلاق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jul 2017 07:50:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-21444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للحفاظ على صحة البشرة خلال فصل الصيف  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22831</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج بشرة الإنسان إلى عنايّة مضاعفة في فصل الصيف عن باقي فصول السنة وذلك بسبب تعرّضها لأشعة الشمس القويّة وآثارها السلبيّة على صحة البشرة، وفي صدد هذا الموضع المهم سنرشدك عزيزي لمجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتحافظ على صحة بشرتك خلال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jul 2017 07:49:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 معلومات خاطئة عن صحة الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-22826</link>
                <description> <![CDATA[يقع العديد من الرجال في مطب المعلومات الصحيّة الخاطئة التي كثيراً ما يرد ذكرها على شاشات التلفاز أو بعض المواقع الصحيّة الغير موثوق بها عبر الانترنت، فيما فيلي سنتحدّث بشكلٍ موجز عن مجموعة من أكثر المعلومات الصحيّة الخاطئة المتعلقة بصحة الرجل، والتي كثيراً مايتم تداولها بين مجتمع الرجال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jul 2017 07:49:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-22826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق تساعد على التخفيف من التوتر اليومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-22820</link>
                <description> <![CDATA[يؤثر التوتر على الصحة الجسدية والنفسية لدرجة خطيرة فقط يتسبّب في التعرّض لجلطات قلبية وسكتات دماغية، كما أنّه يُعرّض المرء للإكتئاب، كما وثبت علمياً أنّ الأشخاص &nbsp;الذين يعانون من اضطراب القلق الدائم هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان وهذا ما ينعكس سلبياً على حياة الإنسان، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية كسائر البشر سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعد على التخفيف من التوتر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jul 2017 07:48:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-22820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 مهارات يجب أن تتعلّمها لتحصل على السعادة والنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22830</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تحقيق السعادة والنجاح في الحياة لايرتبط فقط بما يتعلمه الإنسان في المدارس والجامعات، وإنّما يرتبط بشكلٍ أساسي ببعض المهارات التي يمتلكها ويكتسبها من خلال خبراته في الحياة على مختلف الأصعدة، هذه المهارات التي تُنمّي داخله القوة والإصرار على تحقيق الأعمال الناجحة للوصول إلى السعادة في الحياة، فيما يلي سنتعرف على مجموعة من أهم تلك المهارات الحياتية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Jul 2017 07:48:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تصرّفات غير متوقعة قد تؤدي إلى الموت البطيء احذرها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-22813</link>
                <description> <![CDATA[يُمارس كل شخص مجموعة من السلوكيات والتصرفات اليوميّة التي لا نعلم بمدى ضررها وبمدى الدور المهم الذي تلعبه في التأثير على حياتنا وعلى صحتنا العامة وعلى إصابتنا بالموت البطيئ يوماً بعد يوم، فيما يلي سنتعرّف على أبرز هذه التصرفات الخاطئة التي يجب أن تتجنبها بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jul 2017 07:05:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%82%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%A1-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-22813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 6 طرق للتخلّص من الشخير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-22834</link>
                <description> <![CDATA[الشخير هو الصوت الذي يصدره الشخص خلال نومه، وعادةً ما يحدث الشخير نتيجة ضيق ممرات التنفس، بعض الناس يكون صوت شخيرهم هادئ وهو ما يحدث لدى الغالبية والبعض الآخر يكون صوت شخيرهم قوي جداً يشبه الحشرجة، ويعتبر الشخير من أكثر المشاكل الصحية إحراجاً لأن صوت الشخير يمنع الآخرين من النوم ويسبب لصاحبه الأرق والحرمان نتيجة تقطع النفس، فيما يلي سنستعرض أفضل 6 طرق للتخلص من الشخير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jul 2017 07:04:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-22834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الهيستريا – أعراضه – أسبابه – وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22837</link>
                <description> <![CDATA[الهيستريا مرض نفسي عصبي تظهر فيه اضطرابات انفعالية ويرافقه حالة خلل في أعصاب الحس والحركة فتنعدم نتيجة لذلك الرقابة على الأفعال والعواطف، ويعاني من الهيستريا الرجال والنساء على حد سواء لكن النساء الشابات بين 14 و 25 هم أكثر عرضة لها، أمّا حالات الشفاء منها فهي مرتفعة حيث يشفى 50% من مرضى الهيستريا و حوالي 30% يتحسّنون تحسناً ملحوظاً، ونظراً لخطورة هذا المرض على صحة الإنسان سنستعرض فيما يلي أعراض الهيستريا وأسبابها وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jul 2017 07:04:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وصفات طبيعيّة لعلاج الحروق الشمسية في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22814</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان للعديد من الحروق الشمسيّة خلال فصل الصيف نتيجة التعرّض لأشعة الشمس القويّة والضارة وبشكلٍ خاص أثناء السباحة، هذه الحروق التي تسبب الكثير من الآلام والأوجاع للإنسان، بالإضافة إلى أنها تترك بعض الآثار التي تسيئ لجمال بشرة الوجه والجسم بشكلٍ عام، لهذا سنرشدك من خلال السطور التالية لمجموعة من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة لعلاج الحروق الشمسيّة في فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jul 2017 07:04:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات واضحة تدل على الموظف الفاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-22795</link>
                <description> <![CDATA[يتحلى الموظف الناجح بمجموعة من الصفات الجيّدة كالثقة في النفس، حب العمل، الالتزام بالمواعيد، تنفيذ المهمات بكفاءة عالية، القدرة على العمل تحت الضغوط، الأمانة والإخلاص، الإيجابية، في حين أنّ الموظف الفاشل يتمتع بمجموعة من الصفات السيئة التي تتسبب له الإخفاقات المتكررة وإرباك الأداء العام في الشركة وتعطيل مصالح المراجعين، ولأن الموظف الفاشل يضر بمصالح الشركة سنعرفك عزيزي على صفاته بالتفصيل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jul 2017 07:04:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-22795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 عادات مالية تميِّز الغني عن الفقير</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A%D8%B1-amparticle-22828</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ الجميع بالمبلغ نفسه من المال، ولكن ما يصنع الاختلاف لاحقاً هو الطرق المختلفة المُستخدمة في التعامل مع هذه الأموال.
إليك هذه الفكرة المثيرة: لماذا لا تعمل بدوامٍ كاملٍ في وظيفتك وبدوامٍ جزئيٍّ في استثمار أموالك؟ كم سيكون شعوراً رائعاً عندما يصبح في إمكانك أن تقول بكل ثقة: "أنا أعمل من أجل أن أصبح ثريَّاً، لا من أجل أن أكون قادراً على دفع ضرائبي فقط". عندما تخطط لكي تصبح ثرياً، سيتولد عندك ذاك الحافز الذي سيجعلك تجد صعوبةً في الذهاب ليلاً إلى السرير، اسمح لي أن أقدم لك هذه المعادلة التي ستساعدك على بناء الثروة، وأعطيك رأيي في كيفية جمع المال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Jul 2017 07:04:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A%D8%B1-amparticle-22828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تفسّر زيادة وزن الرجل بعد الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22809</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبحت مشكلة زيادة الوزن عند الرجل بعد الزواج من الحالات الشائعة التي لفتت انتباه الباحثين في الآونة الأخيرة وهذا ما دفعهم إلى إجراء بعض الدراسات والأبحاث للكشف عن الأسباب التي تقف وراءها وبالفعل تمكنوا من تحديد 6 أسباب تفسر زيادة الوزن بعد الزواج، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الأسباب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jul 2017 07:46:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أفضل الأوضاع للنوم أثناء الحمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22833</link>
                <description> <![CDATA[ينصح الأطباء بالنوم ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً، لكن هناك شريحة كبيرة من الناس تعاني من الأرق ليلاً ولعلّ الأم الحامل هي أكثر من تعاني من هذه الحالة حيث يعد التعب والإجهاد وكبر البطن أسباباً رئيسية لعدم حصولها على كفايتها من النوم وهذا ما يتسبب لها بالآلام وسوء الحالة النفسية فتصبح عرضة للولادة المبكرة، ولأنّنا نريد أن تنامي بعمق عزيزتي سنستعرض فيما يلي الأوضاع الأفضل للنوم أثناء الحمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jul 2017 07:46:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>35 عبارة مُلهمة لكل شخص يشعر باليأس </title>
                <link>https://www.annajah.net/35-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-22827</link>
                <description> <![CDATA[لكل إنسان يشعر باليأس والإحباط، لكل إنسانٍ يشعر بالحزن والتعاسة، لكل إنسان يشعر بفقدان الأمل في الحياة، نوجه هذه العبارات المُلهمة التي تلعب دوراً أساسيّاً في بث الإيجابيّة وروح التفاؤل في النفس والقلب لطرد كل السلبيّة والتخلص من اليأس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jul 2017 07:45:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/35-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%8A%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-22827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب أمراض الحلق وأعراضها ووصفات للتخلص منها بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-22835</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة أوجاع الحلق والحنجرة التي يُصابون بها نتيجة عدة أسباب كاستنشاق الهواء البارد والجاف الصادر عن المُكيف خلال فصل الصيف، أو نتيجة شرب المياه الباردة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للتخلص من هذه الأوجاع وبفترةٍ قصيرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jul 2017 07:45:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-22835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات صباحية يقوم بها الأشخاص الناجحون</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-22840</link>
                <description> <![CDATA[أنا أقِرُّ من جهتي أنَّ اليوم الناجح يبدأ أوَّل ما يبدأ منذ الصباح، ولكنَّني أعلم أنّ الصباح لا يمر بسهولةٍ بشكلٍ دائم، وفي بعض الأيام نكون محظوظين إذا ما خرجنا صباحاً من المنزل بأقل الخسائر، ولكن ثمَّة بعض الطرائق التي إذا ما اتبعتها فإنَّها ستجعل صباحك أفضل وسترتقي بإنتاجيتك في الوقت نفسه. لقد جمعت بعض الأفكار حول كيفية القيام بذلك والتي يقدمها مجموعةٌ من أفضل رواد الأعمال على أمل أن ينتقل تأثير تلك العادات التي كانت ذات فائدةٍ لهم إليك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Jul 2017 07:45:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-amparticle-22840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار السعادة الزوجية: 8 نصائح لتنعم بهذه السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22832</link>
                <description> <![CDATA[السعادة الزوجية هي قرار يتّخذه كل من الرجل والمرأة متحدّين بذلك ظروف الحياة الصعبة وكل الضغوطات المحيطة بهم، لكن هناك شريحة كبيرة من الناس تعتقد أنّ السعادة الزوجية مرتبطة بتوافر المال وبانعدام المشاكل، طبعاً هذا الأمر خاطئ لأن الحب والتقارب لا يشتريان بالمال والمشاكل هي جزء لا يتجزأ من الحياة، ولأننا نريد أن تعيش حياة زوجية مستقرة مع نصفك الآخر سنستعرض فيما يلي 8 نصائح لتنعم بهذه السعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jul 2017 08:30:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتخلّص من الأحلام المزعجة والكوابيس</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-22819</link>
                <description> <![CDATA[الكوابيس هي عبارة عن أحلام مزعجة ومخيفة يراها الشخص في منامه، وفي الكثير من الأحيان تدفع الشخص للاستيقاظ من نومه في حالة هلع وخوف شديد، وتعتبر الكوابيس من الحالات الشائعة جداً بين الناس وتحدث بكثرة بين الشباب والأطفال بين 6 - 8 سنوات، وقد تمكّن الخبراء في مجال علم النفس من تحديد الأسباب التي تقف وراء هذه الأحلام المزعجة ووضعوا لنا بعض النصائح للتخلص منها، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jul 2017 08:30:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-22819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات يوميّة تجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-22815</link>
                <description> <![CDATA[حتّى وإن اقتنع الإنسان بأنّه سيصل إلى مرحلة الشيخوخة آجلاً أم عاجلاً، إلّا أنّه لايتوقف عن الإحساس بالخوف والقلق من هذه المرحلة العمرية التي يفقد فيها الإنسان جمالهُ، بالإضافة لتعرّضه لبعض الأمراض المرتبطة بتقدم العمر، ولكي تتمتع بشبابك وصحتك لأطول فترة ممكنة من العمر، عليك أن تبتعد عن ممارسة مجموعة من العادات اليوميّة التي تجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي من الناحية الداخلية والخارجيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jul 2017 08:29:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-22815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضربة الشمس: أسبابها وأعراضها والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-22829</link>
                <description> <![CDATA[خلال فصل الصيف يتعرّض الإنسان لخطر الإصابة بمشكلة ضربة الشمس التي تسبّب العديد من الأعراض الخطيرة التي تتفاوت شدتها حسب درجة الإصابة، وعادةً ما تتطلب هذه المشكلة التدخل الطبي السريع، أو تلقي بعض الإسعافات الأولية المنزليّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض النقاط المهمة المتعلقة بهذا الموضوع، وسنتحدّث عن أهم أعراض وأسباب الإصابة بضربة الشمس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jul 2017 08:29:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-22829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 6 صفات يتميّز بها المدير الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22838</link>
                <description> <![CDATA[خلال حياتنا العملية نلتقي بالكثير من المدراء الفاشلين في إدارة أمور مؤسساتهم، ونلتقي أيضاً بالعديد من المدراء الناجحين المتميزين في إدارة أعمالهم والذين يستطيعون بالارتقاء بكل مهارة بالعمل الموكل إليهم بمساعدة موظفيهم دون التعرّض لأزمات ودون حدوث أي مشكلات، ولأن هذا النوع من المدراء مثال أعلى يجب أن يحتذى بهم سنعرفك عزيزي فيما يلي على أهم الصفات التي يتميز بها المدير الناجح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jul 2017 08:29:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح بسيطة للتخلص من ضغوط الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22791</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للكثير من الضغوط النفسيّة التي تجعلهُ عاجزاً عن العيش بسلامة وراحة مع المحيطين به، وعن إتمام أعماله اليوميّة بالطريقة المناسبة، لهذا سنقدم لك فيما يلي مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد على التخلص من ضغوط الحياة ومشاكلها الكثيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Jul 2017 08:29:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سبع نصائح لعلاقة زوجية حميمية أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22822</link>
                <description> <![CDATA[لايخفى على أحد بأن نجاح الزواج واستمراريته مرهون بعدة عوامل أهمها استمرار الحب والمودة بين الزوجين والحفاظ على التواصل الجسدي الذي يتمثل بالعلاقة الحميمية، فممارسة الحب يقوّي الروابط الزوجية ويزيد من مشاعر الألفة، لكن بعد مرور عدة سنين على الزواج يتعرض الأزواج لحالةٍ من الملل والبرود العاطفي وهذا ما يؤثر على استمرارية علاقتهم الزوجية، وحتى تتجنب ذلك عزيزي سنستعرض فيما يلي سبع نصائح لعلاقة زوجية حميمية أفضل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:20:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور أساسيّة تدل على الصحة النفسيّة الجيدة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-21190</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في المنزل أو العمل، وهذه الضغوط تتركُ الكثير من الآثار السلبيّة على نفسية الإنسان وبشكلٍ خاص الإنسان الذي يُعاني بالأصل من مشاكل في التأقلم مع الصعوبات الحياتيّة، وفي صدد هذا الموضوع سنتحدث معاً في هذه المقالة على 8 من أهم المظاهر التي تدل على سلامة الصحة النفسيّة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:20:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-21190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب إدارة العمر للدكتور محمد ابراهيم بدرة - الجزء 4 </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-amparticle-22784</link>
                <description> <![CDATA[كلما وصلنا إلى الأجزاء الأخيرة من هذا الكتاب، كما شعرنا بضرورة تنفيذ كل المعلومات والأفكار التي وردت فيه، والتي وُضعت لتساعدنا على تنظيم حياتنا بشكلٍ إيجابي، فيما يلي سنأتي على اختصار الأجزاء الأربعة الأخيرة من كتاب إدارة العمر للدكتور محمد بدرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:19:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-4-amparticle-22784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتكسب الاحترام في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22825</link>
                <description> <![CDATA[من المهم عندما تشغل منصباً قياديَّاً أن تحظى باحترام الأشخاص الذين تعمل معهم، ومن المهم أن تعلم أيضاً أن الاحترام ليس هديَّةً مجانية فغالباً ما يتوجب عليك كسب ذلك الاحترام بنفسك، ربما يحترم فريقك عاداتك في العمل، أو ذكاءك، أو قدرتك على إنهاء الصفقات، ولكن ثمَّة جوانب أخرى للاحترام غير هذه التي ذكرناها. إذا كان في إمكانك أن تكسب احترامهم بصفتك الشخصية، فأنت فعلاً قد ربحت الرهان. إليك هذه النصائح التي ستساعدك على أن تكسب مزيداً من الاحترام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:19:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح صغيرة في الصباح ستغيّر يومك للأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22810</link>
                <description> <![CDATA[ساعات الصباح الأولى هي الأهم في يومك فإذا تمكنت من استغلالها بشكل جيد انعكس ذلك إيجابياً عليك سواء من الناحية النفسية أو الجسدية، وفي المقابل إذا أسأت استخدامها تسبّبت لك في الشعور بالخمول والتعب والإرهاق طوال اليوم، ولأننا نريد أن تكون بأفضل حال سنستعرض فيما يلي 7 نصائح صغيرة احرص على القيام بها كل الصباح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 08:19:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أسباب البرود الجنسي لدى النساء وطرق علاجهِ؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22812</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني المرأة في بعض الأحيان من مشكلة البرود الجنسي وعدم الاستمتاع بحياتها الجنسيّة التي تُعتبر أساس العلاقة الزوجيّة وسر أساسي من أسرار نجاحها واستمرارها الابدي، فيما يلي سنتحدث وبشكلٍ دقيق عن مجموعة من أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة المرأة بهذه المشكلة، وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jul 2017 07:59:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الكوكاكولا على صحة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-22824</link>
                <description> <![CDATA[الكوكاكولا مشروب مرطب يتكون من ماء مكربن أي مضاف له غاز ثاني أكسيد الكربون مع محليات (سكر أو أسبرتيم) ومادة أو نكهة الكولا والكافيين، ويصنف هذا المشروب على أنه من أكثر المشروبات شعبية في العالم وخاصة بين فئة الشباب والمراهقين، حيث هناك العديد من الشائعات حول فوائد الكولا وأضرارها، ومؤخراً أكدت الأبحاث أن هذا المشروب مضر بالصحة حيث يتسبب في الإصابة بالأمراض، فيما يلي سنستعرض بشكل تفصيلي أضرار الكوكاكولا على صحة الجسم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jul 2017 07:58:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-22824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 قول وحكمة عن أهمية التواضع</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-amparticle-22816</link>
                <description> <![CDATA[لينجح الإنسان في حياته لابُد من أن يكون متواضعاً، ولكي يكتسب محبة الأشخاص الذين حوله واحترامهم له لابُدّ من أن يكون متواضعاً، ولكي يحب الإنسان نفسهُ ويحترمها لا بُدّ من أن يكون متواضعاً، ولتتعرف أكثر على أهمية التواضع في حياة الإنسان ننصحك بأن تقرأ هذه الحكم والأقوال التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jul 2017 07:58:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-amparticle-22816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعد الموظف على تحقيق النجاح المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22779</link>
                <description> <![CDATA[الموظف الناجح هو من يحاول تحقيق أهدافه وأحلامه المهنية من خلال العمل الدؤوب والمثابرة والتصميم وبالفعل يستطيع في النهاية تحقيق النجاح العظيم، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تعجز عن تحقيق أي نجاح في حياتها وهذا ما يدخلهم بحالة من اليأس والإحباط الشديد، ولأننا نريد أن تغير مجرى حياتك وتحقق النجاح المهني سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعد الموظف على تحقيق النجاح المهني.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jul 2017 07:58:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب إدارة العمر للدكتور محمد ابراهيم بدرة - الجزء 3</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-22783</link>
                <description> <![CDATA[كلّما أبحرت في أفكار وسطور هذا الكتاب كلّما تعلقت فيهِ أكثر وتحمّست لمعرفة المزيد من المعلومات المهمة عن فن إدارة العمر وإدراة الوقت للوصول بحياتنا إلى أعلى مستوى من السعادة والراحة، في هذا الجزء سنستكمل تلخيص أهم ما جاء في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Jul 2017 07:57:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-22783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب سرعة القذف عند الرجل وأهم النصائح لعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22821</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث اليوم عن أكثر المشاكل شيوعاً عند الرجل وهي مشكلة القذف المبكر التي يعاني منها 30% إلى 40% من الرجال وتتمثل في عدم القدرة على التحكم في وقت القذف خلال العلاقة الزوجية وهذا ما يؤثر على حالته النفسية بشكل كبير، فيما يلي سنسلط الضوء على أسباب هذه المشكلة وأهم النصائح لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jul 2017 08:16:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح فعّالة للتخلّص من الصداع في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22817</link>
                <description> <![CDATA[حالات مزعجة من الصداع الشديد والمتوسط يتعرّض لها الإنسان في فصل الصيف، وهذا نتيجة الحر الشديد والتعرّض لمشكلة انخفاض سوائل الجسم الناتج عن التعرّق الشديد، لهذا سنُخبرك فيما يلي عن مجموعة من النصائح الفعّالة للتخلص من الصداع في فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jul 2017 08:16:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الزنجبيل السحرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-22823</link>
                <description> <![CDATA[الزنجبيل هو نبات من الفصيلة الزنجبيلية ينتشر بكثرة في بلاد الهند الشرقية والفليبين والصين وسريلانكا والمكسيك وباكستان وجاميكا، وأفضل أنواع الزنجبيل هو الجاميكي، لايستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية ولا يطحن إلا بعد تجفيفه، وقد استخدم منذ قديم الزمان لأغراض طبية وعلاجية، ومؤخراً اكتشف أن للزنجبيل أغراض جمالية، ونظراً لأهمية هذه النبتة سنستعرض فيما يلي أهم فوائده السحرية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jul 2017 08:15:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-22823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد ستجنيها من الرحلات البحرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-21346</link>
                <description> <![CDATA[هل اقترب موعد إجازتك؟ هل قرّرت أين ستقضي إجازتك؟ هل سافرت مسبقاً في رحلة بحرية؟ 
إذا لم يسبق لك أن سافرت في رحلة بحرية أدعوك لكي تجرب متعة السفر في البحر، ستساعدك الرحلة البحرية في الخروج عن الروتين المألوف للسفر كما وستحصل على الكثير من المتعة والإثارة خلال سفرك على متن السفينة، فيما يلي سنعرفك على أهم الفوائد التي ستجنيها من الرحلة البحرية.  ]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jul 2017 08:15:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-21346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتخلص من التفكير السلبي لتكون أكثر نجاحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-22818</link>
                <description> <![CDATA[التفكير السلبي هو عبارة عن مجموعة من الأفكار التشاؤمية التي تسيطر على عقل الإنسان ليعيش بحالة من الإحباط والحزن الدائمين وهذا ما يتسبب في النهاية إلى ارتكاب الأخطاء والحرمان من متعة الإحساس بالسعادة والنجاح، في حقيقة الأمر إن المعتقدات والأفكار السلبية هي أوهام لا وجود لها وببعض الطرق يمكن التخلص منها إلى الأبد، تابع عزيزي القراءة سنستعرض فيما يلي 6 طرق للتخلّص من التفكير السلبي لتكون أكثر نجاحاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jul 2017 08:15:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-22818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق يدّخر بها الأغنياء أموالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AF%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-22811</link>
                <description> <![CDATA[يعمل جميع الناس ويجتهدون خلال حياتهم من أجل كسب المال فأصحاب الدخل المحدود يكون طريقهم لتحقيق الثراء أصعب من غيرهم، لكن مع الإدّخار يصبح الأمر مختلفاً، فمن خلاله يمكن أن يصبح الإنسان مليونيراً في وقت قياسي، وإذا ما اطلعنا على سيرة حياة الأغنياء نجد أنّ معظم اعتمد على الإدخار كوسيلة لتحسين المستوى المعيشي، ولأننا نريد أن تصبح مليونير سنستعرض فيما يلي 8 طرق يدّخر بها الأغنياء أموالهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Jul 2017 08:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D8%AF%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-22811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح هامة تساعد المرأة على تجاوز آثار الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-22559</link>
                <description> <![CDATA[يعد الطلاق واحداً من أكثر الأحداث المؤلمة في حياة الإنسان وخاصةً عند المرأة، حيث تشعر بأنها فشلت في تجربة الزواج وأنّ حياتها ضاعت وهذا ما يجعلها تائهة حزينة لا حاضر لها ولا مستقبل، ولأننا نريد أن تعيشي حياة سعيدة وهانئة سنقدم لك عزيزتي بعض النصائح التي تساعدك على تجاوز آثار الطلاق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jul 2017 08:41:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-22559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق فعّالة للتخلّص من أوجاع الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-22790</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر أوجاع الظهر من أكثر الأوجاع انتشاراً بين البشر، وعادةً ما تكون هذه الأوجاع ناتجة عن عدة أسباب كالوقوف لفتراتٍ طويلة، العمل المُجهد، حمل الأشياء الثقيلة، أو بسبب الجلوس لساعاتٍ طويلة ومتواصلة، فيما يلي سنُرشدك لمجموعة من الطرق الفعّالة للتخلّص من أوجاع الظهر الخفيفة، الشديدة، والمتوسطة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jul 2017 08:41:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-22790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تضمن الحفاظ على صحة الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-22780</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الطفل في جميع مراحله العمرية إلى الرعاية والاهتمام حتى يتمتع بصحة جيدة وحتى ينمو بطريقة طبيعية وأي إهمال صحي قد ينعكس سلبياً عليه، وللأسف هناك الكثير من الآباء والامهات يهملون العناية بصحة أطفالهم وهذا ما يعرضهم لأمراض جسدية ونفسية خطيرة قد تهدد حياتهم، ولأننا نريد أن ينشأ طفلك بطريقة سليمة سنقدم لك عزيزي فيما يلي 7 طرق تضمن الحفاظ على صحة الطفل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jul 2017 08:40:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-22780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب إدارة العمر للدكتور محمد ابراهيم بدرة - الجزء 2 </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-22782</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي هذا الكتاب على الكثير من المعلومات المفيدة التي تساعد الإنسان على إدخال التنظيم إلى مختلف نواحي حياته لينجح في استثمار وقته وإدارة حياته بشكلٍ إيجابي بعيداً عن هدر أي دقيقة، في الجزء الثاني من هذا المقال سنستكمل تلخيص أهم ما جاء في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jul 2017 08:40:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-22782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل معنوياتك مرتفعة مدى الحياة: 5 إرشادات مهمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-5-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-amparticle-22805</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الروح المعنوية الإيجابيّة دوراً مهماً وأساسيّاً في نجاح الإنسان وقدرته على التعايش في الحياة براحةٍ ونجاح، لهذا عليك أن تحافظ على روحك المعنويّة مرتفعةً مدى الحياة إذا ماأردتَ أن تكون شخصاً ذو شأنٍ كبير في المجتمع، ويكون ذلك عن طريق تقيّدك بالإرشادات التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Jul 2017 08:40:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-5-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-amparticle-22805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات ذهبيّة تقيّد بها لتتخلص من الخجل    </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-22792</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الخجل من المشاعر السلبيّة التي تنتابُ الإنسان بين الحين والآخر وتتسبّب له بالعديد من المشاكل النفسيّة التي تُعيقه عن تحقيق النجاح وعن الاختلاط بالناس وإقامة علاقات اجتماعيّة بنّاءة معهم، فيما يلي سنرشدك لبعض الإرشادات الذهبيّة التي عليك أن تتقيّد بها لتتخلص من الخجل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:28:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-22792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 سلوكيات تميّز بها الأشخاص الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-22793</link>
                <description> <![CDATA[نحن في زمنٍ غريب، فقد أصبح في إمكان الأشخاص أن يطلقوا على أنفسهم ما شاؤوا من الألقاب من دون رقيبٍ أو حسيب. فإذا صدَّقت كلَّ ما يكتبونه عن أنفسهم فإنَّ الجميع سيكونون إما مديرين تنفيذيين، أو أصحاب أعمال، أو قادة، أو مؤسِّسي شركات، أو خطباء مهمِّين حائزين على أرفع الجوائز، أو كُتَّاباً ممَّن تحظى كتبهم بأعلى نسبٍ من المبيعات، أو أصحاب ملايينٍ عصاميين. في الواقع إنَّ الوحيدين الذين ينخدعون بكلام هؤلاء المحتالين هم الحمقى. يجب أن نعترف أنَّ ثمَّة الكثيرين منهم، ولكنَّك يجب ألَّا تكون واحداً منهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:27:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-22793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات مبكرة تشير إلى إصابتك بمرض تليف الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-22806</link>
                <description> <![CDATA[يؤدي الكبد عملاً مهماً جداً في جسم الإنسان، فهو يعمل على حماية الأنسجة المنتشرة في الجسم من الإصابة بالتلف والمرض، وذلك عن طريق تصفية السموم من مجرى الدم، بالإضافة لقدرته المدهشة على إصلاح الخلايا التالفة في الجسم، لهذا فإنّ أي خلل في عمل الكبد سيظهر على الإنسان بشكلٍ واضح، وسيؤثرُ على حركته وصحّته العامة، فيما يلي سنرشدك عزيزي إلى مجموعة من العلامات المبكرة التي تدل على إصابتك بمرض تليُف الكبد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:26:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-22806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إيجابيات للعمل من المنزل على الشباب العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-22417</link>
                <description> <![CDATA[تواجه معظم البلدان العربية وضعاً اقتصادياً مضطرباً وهذا ما تسبّب في عدم القدرة على توظيف الشباب العربي فأدّى ذلك إلى ارتفاع نسبة البطالة لذا كان لابدّ من ضرورة إيجاد فرص عمل جديدة خارج المنظمات الحكومية تُمكّن المواطن العربي من الانتفاع بها، ومؤخراً أصبحت البلدان العربية تشجع على فكرة العمل من المنزل سواء العمل عبر الانترنت أو العمل الحرفي. فيما يلي سنستعرض أهم إيجابيات العمل من المنزل على البلدان العربية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:26:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-22417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات لتجنّب التأخير عن العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22788</link>
                <description> <![CDATA[الموظف الناجح هو الذي يقدّر قيمة الوقت ويسعى بشكل دائم إلى استثمار كل ثانية ودقيقة فيه ولذلك تجده يذهب إلى عمله في وقته المحدّد، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس لا تهتم بالوقت ويتأخرون يومياً عن العمل وهذا مايتسبّب في وقوعهم في الكثير من المشكلات والمواقف المحرجة مع المدير ومع العملاء وتكرار هذا الأمر قد يؤدي إلى الطرد من العمل لانعدام حس المسؤولية وعدم الالتزام.
ولكي تتجنب مشكلة التأخر عن مواعيد العمل عليك أن تتبع عزيزي الخطوات التي سنقدمها لك في هذه المقالة فهي ستساعدك على استثمار الوقت وستُمكنك من استعادة ثقة مديرك وعملائك في العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:26:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات مهمة لتحقيق النجاح في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22801</link>
                <description> <![CDATA[عليك أولاً أن تتأكدّ عزيزي بأنّ النجاح لايأتي وليد الصدفة، ولايأتي في طرفة عين ولا خلال ليلة وضُحاها، وهو في الحقيقة يحتاج للكثير من المثابرة والجهود المتواصلة التي لابُد في النهاية من أن تُثمر عن نجاحات كبيرة وإنجازات مُتألقة، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلط لك الضوء على مجموعة من الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على تحقيق النجاح المنشود في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:25:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتربية القطط المنزلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22670</link>
                <description> <![CDATA[تتمتّع القطط بشعبية واسعة بين الناس نظراً لجمال مظهرها ولذكائها ولقدرتها على تنظيف المنزل من الحشرات الضارة، ولأنّ هذه القطة تحتاج لعناية خاصة سأقدم لك عزيزي بعض النصائح حول تربية القطط المنزلية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 20:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة تدمّر المخ وتسبب الغباء!</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-22435</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الغذاء دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان الجسديّة والنفسيّة، فبالإضافة لدوره المهم في تغذية الجسم ووقايته من الإصابة بالأمراض الخطيرة، فهو كذلك يُساهم في تغذية العقل ومدهِ بالعناصر الضروريّة لعمله السليم، فيما يلي سنُعرّفك عزيزي القارئ على بعض الأنواع من الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها وذلك لأنّها تسبب الغباء للإنسان]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 17:18:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-22435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أغذية ضروريّة للحفاظ على صحة الكبد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-22756</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الكبد على تنظيف الجسم من كل أنواع السموم التي تتراكم فيه ليحميه من الإصابة بأنواع مختلفة من الأمراض الخطيرة، فيما يلي سنقدم لك مجموعة من الأغذية الضروريّة للحفاظ على صحة الكبد من الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 13:30:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-amparticle-22756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 صفات أساسيّة يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-22802</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من النظريات التي تتحدّث عن الشخصيّة الجذابة على أنها شيء فطري يأتي مع الإنسان منذ الولادة، ولكنّ الدراسات النفسيّة الحديثة أكدّت على أنّ هذه الصفة هي صفة يكتسبها الإنسان خلال تجاربه وحياته اليوميّة، فيما يلي سنُسلط الضوء أكثر على مجموعة من الصفات الاساسيّة التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الجذابة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 07:45:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-22802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النوم القهري... أسبابه، أعراضه، أهم الطرق لمعالجته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-22804</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النوم القهري كواحدٍ من أخطر الاضطرابات العصبيّة وأصعبها تشخيصاً على الإطلاق، وهذا ما أكّده العديد من خبراء علم النفس، فيما يلي سنُخبرك أكثر عن مرض النوم القهري، وعن أهم الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 07:45:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87-amparticle-22804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة لزيادة طول طفلك طبيعياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-22796</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر طول القامة من أهم المؤشرات التي تدل على النمو السليم لجسم الطفل، وحتى يمتلك الطفل قامة طويلة يجب أن تهتم الأمهات بغذائه وألا تكتفي بإطعامه المنتجات التي تحتوي على الكالسيوم فقط لأن التكامل الغذائي هو الذي يضمن الحصول على قامة طويلة، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على 6 أطعمة لزيادة طول طفلك طبيعياً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 07:44:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-22796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 حلول لمواجهة ظروف الحياة والعيش براحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-22798</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الحياة أكثر صعوبة من قبل، فالأزمات الاقتصادية والحروب الدامية وارتفاع معدلات البطالة أنهكت المجتمع وأدخلت الفرد بحالة من التوتر الدائم، وقد أصبح توفير حياة هانئة ومستقرة أمر في غاية الصعوبة ومن أجل هذا سارع الخبراء بوضع بعض الحلول التي تخفف من وطأت الظروف المحيطة وتساعد الفرد في نفس الوقت على الشعور ببعض الراحة والهناء، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم هذه الحلول.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 07:44:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-22798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب إدارة العمر للدكتور محمد ابراهيم بدرة - الجزء 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-22781</link>
                <description> <![CDATA[يتحدث الدكتور محمد بدرة في كتابه هذا عن الوقت في حياة الإنسان وأهميّة إدارته بشكلٍ صحيحٍ ومنظم لاستثمار كل دقيقة فيه من أجل إحراز المزيد من النجاحات على مختلف الأصعدة في الحياة، ويؤكدّ بأنّ الوقت هو الشيء الوحيد الذي أعطاه الله سبحانه وتعالى للإنسان بالتساوي، فيما يلي سنُسلط الضوء على أهم ما جاء في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Jul 2017 07:43:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-22781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 دروس يجب أن تتعلمها من الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-22807</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا يتذكر قصة توماس أديسون وكيف تمكّن من اختراع المصباح الكهربائي بعد 99 تجربة فاشلة وفي كل مرة كان يفشل بها كان يقول &ldquo;هذا عظيم .. لقد أثبتنا أن هذه أيضاً وسيلة غير ناجحة للوصول للاختراع الذي أحلم به&rdquo;
يمكننا أن نقول أن الفشل جزء من الحياة فالإنسان خلال حياته لابد من أن يفشل، لكن من يتعلّم من فشله هو فقط من يستطيع الوصول إلى النجاح العظيم، واليوم سنعرفك عزيزي على 6 دروس يجب أن تتعلمها من الفشل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 08:06:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-22807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحفّز موظفيك على إنجاز مهامهم في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22797</link>
                <description> <![CDATA[لا تخلو الشركات من الموظفين المهملين لأعمالهم حيث لا يقومون بأي جهد لإنجاز أعمالهم بالقدر والشكل المرغوب فيه، وهنا لابدّ للمدير من اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد في تشجيع الموظفين على العمل واستثمار طاقاتهم بدلاً من فصلهم وطردهم من العمل، فيما يلي سنوضح لك كيفية تشجيع الموظفين على تأدية وظائفهم في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 08:06:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علاج قرصة النمل وأهم الطرق للتخلص من النمل في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-22799</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الصيف يبدأ النمل بالانتشار فيخرج من جحوره باحثاً عن الطعام، ومن المعروف أنه يقوم بجمع الطعام طيلة فترة الصيف ليحفظه في مخازن مخصّصة تحت سطح الأرض ليدخل بعد ذلك في مرحلة السبات الشتوي، ولذلك نجد النمل بأعداد كبيرة في المنازل حيث تجده في كل مكان على الفراش والأرضيات والأثاث فتكثر حالات القرص الناتجة عنه، ولأننا نهتم بك وبأفراد عائلتك سنستعرض فيما يلي علاج قرص النمل وأهم الطرق للقضاء عليه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 08:06:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%82%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-22799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات يجب القيام بها عند اقتناء حاسب جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22800</link>
                <description> <![CDATA[هل كنت محظوظاً بما فيه الكفاية لاقتنائك جهاز حاسب جديد في الآونة الاخيرة؟ إذا كان الأمر كذلك تهانينا لك، ولكن معظم الناس يرتكبون أخطاء في استعمال الحاسب الجديد بإهمالهم لبعض الأشياء و وقوعهم في المشاكل المختلفة من فقدان الملفات وإصابة الجهاز بالفيروسات المختلفة وما إلى ذلك.لتجنّب ذلك علينا القيام بما يلي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 08:05:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو النجاح بالنسبة لك؟ هذا ما أجاب عليه أصدقاء النجاح نت على الفيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-22808</link>
                <description> <![CDATA[يختلف مفهوم النجاح من شخص لآخر لكنّ جميع هذه المفاهيم تلتقي في رغبة كلّ منا بإرضاء ذاته وتحقيق أحلامه والوصول إلى أهدافه.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Jul 2017 08:04:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-22808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحسابات المزورة في الشبكات الاجتماعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-22803</link>
                <description> <![CDATA[قام أحد الطلاب الجامعيين في فيلاديلفيا عام 2012 ببرمجة أداة صغيرة تقوم بإنشاء حساب مزور شبيه بالحقيقي، وكان الهدف منه مزحة برمجية لكي يشاهد ردّة فعل أصدقائه عندما يرون الرسائل الواردة إليه في الفيس بوك من الرئيس الأمريكي مباشرة. يالها من نكتة رائعة.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jul 2017 09:08:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-22803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعدك على النجاح في المقابلة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22778</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر المقابلة الشخصية من أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها كل ما يتقدم لعمل ما، فمن خلال هذه المقابلة يتعرّف المدير على شخصية الموظف ويطّلع على أهم المعلومات المتعلقة به فيستكشف ما إذا كان هذا الشخص جاهز لهذه الوظيفة أم لا، ولأن الحصول على وظيفة أصبح أمراً في غاية الصعوبة في أيامنا هذه سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعدك على النجاح في المقابلة الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jul 2017 08:06:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعتني بصحة بشرتك وتحافظ على برودة جسمك في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22789</link>
                <description> <![CDATA[خلال فصل الصيف تتعرّض البشرة للكثير من المشاكل حيث يتسبّب التعرض المباشر لأشعة الشمس بظهور الكلف والنمش وقد يتعرض الجلد للحروق الخفيفة أيضاً، كما أن الحرارة المرتفعة في فصل الصيف تفقد البشرة رطوبتها لتصبح شاحبة لا نضارة بها، وبما أن الحصول على بشرة صحية هو حلم يتمناه كل من الرجل والمرأة، سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعد على العناية بصحة بشرتك في فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jul 2017 08:06:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تلتقط صورة سيلفي بشكل احترافي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B7-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-22787</link>
                <description> <![CDATA[انتشرت مؤخراً ظاهرة التقاط صور السيلفي وتحوّلت لموضة يقوم بها الصغار والكبار وحتى الشخصيات السياسية والفنية، وتتميّز صور السيلفي بالعفوية والحيوية وهذا ما يجعل عملية التقاط صورة جميلة ومناسبة مهمة صعبة، ولأننا نريد أن تضع صور سيلفي مميزة على جميع مواقع التواصل الاجتماعي سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تسهل عليك هذا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jul 2017 08:06:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B7-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-22787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتتخلص من الندم  بسبب أخطاء الماضي    </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-22786</link>
                <description> <![CDATA[الندم هو: كُره الفعل بعد القيام به، وهو الأسف والحَسرة على أمرٍ انقضى. ما من إنسان إلا وقام بارتكاب بعض الأخطاء في حياته الماضية وشعر بالندم على تلك الأخطاء القديمة. الندم ذاك الشعور العميق بالسلبية الذي يمنع الفرد من الإقدام على تحقيق أي نجاح في الحاضر أو المُستقبل، لهذا سنُرشدك من خلال السُطور التالية لمجموعة من النصائح التي ستُساعدك على التخلص من مشاعر الندم التي تلاحقك بسبب أخطاء الماضي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jul 2017 08:06:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-22786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 استراتيجيات تجعل حياتك أكثر سعادة وهناء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-22777</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالسعادة في الحياة ليس بالأمر السهل ولكنّه ليس صعباً أيضاً، حيث عليك المثابرة وعمل الكثير من الأشياء التي تشعرك بالراحة وتبعد عنك ضغوطات الحياة لتستعيد في النهاية سعادتك المفقودة، إذا كنت عزيزي من الأشخاص الذين يفتقدون السعادة ولا تستطيع الوصول إليها سنستعرض فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي تجعل حياتك أكثر سعادة وهناء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Jul 2017 08:04:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-22777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنشطة لتجديد العلاقة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-23258</link>
                <description> <![CDATA[يعمل التوافق الزوجي بين الزوجين على تحقيق الاستقرار النفسي والتوازن في الحياة الزوجية، وأي خلل يصيب العلاقة الزوجية يؤثر سلباً على الرجل والمرأة. لذلك، ينصح الخبراء بضرورة المحافظة على هذا التوافق والعمل على خلق أنشطة جديدة لتحسين الأداء الزوجي. سنستعرض فيما يلي 8 أنشطة بين الزوجين لتجديد العلاقة الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 12:14:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-23258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم الوسائل التي تساعد في علاج الأرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-22554</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الأطباء الأرق بأنه صعوبة في الاستغراق في النوم أو عدم الحصول على النوم الكافي، وهناك ثلاثة أنواع رئيسية له الأرق المؤقت والأرق القصير المدى والأرق المزمن، وغالباً ما يؤثر الأرق على نشاط الإنسان خلال النهار فتنخفض إنتاجيته ويتراجع مستواه، ونظراً لشيوع هذا الاضطراب النفسي سنستعرض فيما يلي أهم أسبابه وأهم الوسائل التي تساعد في علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 07:52:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-22554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تؤدي لضعف نمو الجنين خلال الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22763</link>
                <description> <![CDATA[إنّ عملية الحمل هي عملية دقيقة ومنظّمة تحدث عندما يقوم الحيوان المنوي بتلقيح البويضة داخل رحم المرأة ليبدأ بعدها الجنين بالتشكُّل والنمو التدريجي خلال أشهر الحمل التسعة، ولكن وللأسف الشديد فإن هناك بعض الأسباب التي تؤدي لضعف نمو الجنين خلال الأشهر الأولى من الحمل مما يُهدّد حياته ويعرّضه للموت المفاجئ، ولكي تكوني أكثر حرصاً على صحة وسلامة جنينك ننصحكِ سيدتي أن تتابعي معنا السطور القادمة التي سنُعرفك من خلالها على أهم الأسباب التي تؤدي لضعف نمو الجنين خلال مرحلة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 07:52:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أطعمة فعّالة لوقاية الرجل من الإصابة بالصلع</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-22776</link>
                <description> <![CDATA[يُشكل الصلع مشكلةً حقيقيّةً لدى العديد من الرجال الذي يُحاولون قدر المستطاع تجنبها عن طريق اتباعهم لبعض الطرق التي قد تحميهم من الإصابة بتساقط الشعر، فيما يلي سنتعرفُ وبشكلٍ موجز على بعض الأنواع من الأطعمة التي تعمل بفعاليّة في وقاية الرجل من الإصابة بالصلع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 07:52:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-22776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 9 نصائح تجعلك تعيشين حياتك بسعادة وهناء</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-21340</link>
                <description> <![CDATA[إنّ نظرتنا للأشياء التي من حولنا هي التي تحدد ما إذا كنا سنعيش بسعادة أو بحزن، وأنت كسيدة ناضجة يجب أن تنظري بإيجابية لكل ما يحدث معك حتى تعيشي بسعادة ولكي تنجحي في ذلك سنقدم لك 9 نصائح تجعلك تعيشين حياتك بسعادة وهناء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 07:51:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-amparticle-21340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تشير إلى أنّك قد تصاب بالاكتئاب قريباً </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-amparticle-22773</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا أن نتحدّث عن الأمراض النفسيّة ودورها في التأثير السلبي على حياة الإنسان فإنّ أول ما يخطر على بالنا هو مرض الاكتئاب الذي يُلقب بمرض العصر، وذلك لكثرة عدد الأشخاص الذين يُصابون به سنويّاً نتيجة عدة أسباب كالتعرض لضغوط الحياة اليوميّة ومشاكلها التي لا تنتهي، وفي صدد هذا الموضوع سنرشدك عزيزي لمجموعة من العلامات الخطيرة التي تشير إلى أنّك قد تُصاب بمرض الاكتئاب قريباً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Jul 2017 07:50:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-amparticle-22773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتكون شخصاً أكثر ثقة بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22771</link>
                <description> <![CDATA[انظر إلى نفسك، من ترى؟ بطلاً خارقاً ذو عضلات &ndash; جاهزٌ لغزو العالم؟ لا؟ إن كنت لا تؤمن بأنَّ في إمكانك أن تغزو العالم فلن تكون هناك أيّة طريقة ستجعلك تقوم بذلك.
ربما لست بطلاً خارقاً, ولكنَّك قادرٌ على تجنًّب الآثار السلبية الناجمة عن ضعف الثقة بالنفس. لكن كيف؟ لقد طرحنا هذا السؤال على مجلس رواد الأعمال الشباب (YEC): "ما هي الطريقة التي يستطيع الشخص من خلالها بناء ثقته بنفسه على الصعيدين المهني والشخصي؟".
إليك هذه النصائح التي قدمها هؤلاء الشباب والتي ستساعدك على الانطلاق:]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jul 2017 08:03:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمّة تساعدك على نسيان الماضي والبدء من جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22434</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من كل المحاولات التي يقوم بها الإنسان لنسيان الماضي بكل أحداثهِ السيئة واللحظات المريرة التي عاشها فيه، إلّا أنه يفشل في أغلب الأحيان من التوصل إلى نتيجةٍ جيدة حيال هذا الموضوع، وهذا ما يؤثر على حاضرهِ ومستقبلهِ بشكلٍ سلبي، من خلال السطور التاليّة سنطرح عليك عزيزي القارئ بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على نسيان الماضي والبدء بحياة جديدة وناجحة وبسرعة كبيرة قبل أن يفوتك الوقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jul 2017 08:03:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تقي من حرارة الصيف - تعرّف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22767</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير لتتخطى الخمسين درجة مئوية في منطقتنا العربية، ومع انتشار ظاهرة الاحباس الحراري أصبحت موجبات الحر أشد قسوة من قبل وهذا ما تسبب في تعرض الناس لضربات الشمس والحروق وغيرها من الأمراض، ونظراً لخطورة هذا الوضع قدم الخبراء مجموعة من النصائح التي تقي الناس من شدّة الحر، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jul 2017 08:03:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أخطاء شائعة في القيادة والإدارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-22770</link>
                <description> <![CDATA[
"الخبرة هو الاسم الذي يطلقه جميع الناس على أخطائهم". "أوسكار وايلد" (Oscar Wilde)

غالباً ما يُقال أنَّ الأخطاء تُقدِّم فرصاً ثمينةً للتعلُّم، ولكن ألَيس من الأفضل عدم ارتكاب هذه الأخطاء أساساً؟
سنلقي نظرةً في هذه المقالة على 10 من أبرز الأخطاء التي تُرتَكب في مجالَي القيادة والإدارة، وسنسلِّط الضوء على ما يمكنك القيام به لتجنُّبها. إذا تمكنت من تعلُّم هذه الأشياء هنا بدلاً من تعلُّمها عن طريق التجريب فإنَّك ستجنِّب نفسك الكثير من المشاكل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jul 2017 08:03:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-22770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء عليك أن تقوم بها قبل بلوغك سن 25  </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA%D9%83-%D8%B3%D9%86-25-amparticle-22772</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في التخطيط لحياتك الحالية والمستقبليّة بشكلٍ جيد وإيجابي عليك أن تستثمر مراحلك العمرية بالشكل المناسب وأن تغتنم كل دقيقة تمرّ فيها لإنجاز عملٍ ما، وصقل وتعزيز جانب مهم في شخصيتك وثقافتك العامة، وتُعتبر مرحلة العشرينات من أهم المراحل العمرية حيثُ يكون الإنسان في أوج نشاطه الجسدي والنفسي، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من الأشياء المهمة التي يجب عليك أن تتقنها قبل بلوغك سن 25.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Jul 2017 07:56:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA%D9%83-%D8%B3%D9%86-25-amparticle-22772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب تقف وراء النوم الخفيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-amparticle-22748</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر النوم من الحاجات الأساسية لجسم الإنسان وعدم الحصول على قسط كافي منه يتسبّب في الكثير من الأمراض الجسدية والنفسية، وقد أكّدت الدراسات العلمية الحديثة أنّ الحصول على النوم العميق يساعد على تقوية الذاكرة وفقدان الوزن وتقوية جهاز المناعة وتحسين الحالة المزاجية بالإضافة إلى منح الجسم النشاط والحيوية، لكن وللأسف بعض الناس يكون نومهم خفيف وهذا ما يحرمهم من الحصول على الراحة الكاملة. فيما يلي سنتحدث بشكل تفصيلي عن النوم الخفيف أسبابه وأهم الحلول لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jul 2017 08:45:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-amparticle-22748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب لإنخفاض طاقة الجسم عند الشباب والمراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-22769</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من الإجهاد الدائم؟ هل تعجز عن القيام بمهماتك؟ هل تشعر بحالة من القلق والتوتر؟
في الآونة الأخيرة كثُرت حالات التوتر والإجهاد بين صفوف الشباب والمراهقين فتجدهم يرددون أن لا طاقة لهم لممارسة واجباتهم اليومية وهذا ما تسبب لهم بالرسوب والفشل الدراسي، فإذا كنت تعاني عزيزي من هذه المشكلة سنعرفك على أسباب انخفاض طاقة الجسم وعلى أهم النصائح لعلاج ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jul 2017 08:45:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-22769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء تحرمك من العيش بهناء واستقرار </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-22535</link>
                <description> <![CDATA[يضيع بعض الناس حياتهم في العديد من القرارات الخاطئة والتخبّطات ما بين هذا وهذاك دون أن يجنوا أي شيء، وبعد مضي السنوات يتمنّون ولو تعود سنين عمرهم الفائتة ثانيةً حتى يصلحو أخطائهم ويقومون بكل ما يتمنون به، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض الأشياء التي تحرمك من العيش بهناء واستقرار حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jul 2017 08:44:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D9%87%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-22535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعد على ترطيب البشرة في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22768</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة جفاف البشرة من المشاكل الشائعة جداً وخاصة في فصل الصيف، حيث تتسبّب درجات الحرارة المرتفعة ونقص السوائل في جفاف البشرة، كما أنّ التعرّض لهواء المكيفات يزيد من جفافها فتظهر التشققات وتتسرّع عملية ظهور التجاعيد ولذلك يجب اتخاذ التدابير للحد من هذا، ولأننا نريد أن تكون بشرتك ناعمة كالحرير سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعد على ترطيب البشرة في فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jul 2017 08:44:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تدل على أنك شخص ناجح بشكل كبير</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-22775</link>
                <description> <![CDATA[للنجاح طعمٌ جميل ومذاقٌ خاص لا يعلمهُ سوى كل من وصل إليه لهذا فإنّ هناك الكثير من الأشخاص الذين يسعون بكامل جهدهم للوصول إلى أهدافهم التي ستجعلهم ينضمون إلى قائمة الناجحين في العالم، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعة من العلامات الأساسيّة التي تدلُ على أنّك ستصلُ لتحقيق النجاح الكبير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jul 2017 08:44:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-22775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فيتامينات ضروريّة لطفلك بعد رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22774</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض جسم الطفل للضعف خلال فترة الصيام، هذا الضعف الذي ينتج عن افتقاد الجسم لأنواع عديدة من الفيتامينات المهمة، لهذا فمن الضروري أن يحرص الأهل على منح طفلهم أنواعاً من الفيتامينات في مرحلة ما بعد الصيام وانتهاء شهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Jul 2017 08:44:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور تتسبّب في انهيار الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22759</link>
                <description> <![CDATA[يتوقّف نجاح الزواج أو فشله بشكل أساسي على الرجل والمرأة وليس فقط على ظروف الحياة، فالاحترام والتفاهم والإنسجام والحب والمودة والمسامحة تساعد الأزواج على تحدي أشد الظروف صعوبة وإنقاذ الزواج من الإنهيار، ولأننا نريد أن تحافظا على حياتكما الزوجية سنستعرض فيما يلي بعض الأشياء التي تتسبب في إنهيار الزواج.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 08:39:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%87%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أسباب بحة الصوت وأهم الطرق الطبيعية لعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22757</link>
                <description> <![CDATA[بحة الصوت هي اضطراب في إخراج الصوت، وتتمثل في عدم القدرة على إنتاج الأصوات باستخدام الأعضاء الصوتية، وأحياناً يكون الصوت المبحوح غليظ أو لاهث بشدة أو أجش أو خشن وأحياناً يختفي الصوت تماماً، ولأن بحة الصوت من الحالات المرضية الشائعة سنسلط الضوء فيما يلي على أسباب بحة الصوت وأهم الطرق لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 08:39:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لقضاء إجازتك السنوية بشكل ممتع</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9-amparticle-22753</link>
                <description> <![CDATA[بعد عام طويل من العمل والدراسة يحتاج الإنسان لإجازة طويلة بعيداً عن المسؤوليات والواجبات، لكن وللأسف بعض الناس لا يعرفون كيف يستفيدون من وقت الإجازة فيضيعون الوقت وتنهتي إجازتهم دون أن يقوموا بأي نشاط أو مهمة مفيدة، ولأننا نريد أن تقضي أوقات رائعة سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على قضاء إجازتك السنوية بأفضل شكل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 08:39:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9-amparticle-22753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أعراض التوتر العصبي وأهم النصائح لعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22758</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف التوتر على أنه حالة خوف وقلق شديدان، والأسباب التي تقف وراءه كثيرة فقد تكون ضغوطات العمل أو مشاكل الحياة الشخصية أو الافتقار إلى الأمان والاستقرار، وعادةً ما يرافق التوتر مجموعة من الأعراض لكن معظم الناس لايعرفون أنّ هذه الأعراض ناتجة عنه، ولأننا نهتم بصحتك النفسية والجسدية سنعرفك عزيزي على أعراض التوتر العصبي وسنقدم لك أهم النصائح لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 08:38:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور يجب أن تستغني عنها حتى تعيش حياة مستقرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-22591</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل شخص أن يعيش حياة مستقرة يُحقّق فيها كل ما يحلم به، لكنّ الطريقة التي نتعامل بها مع الظروف القاسية ومع التجارب الفاشلة تجعلنا نتوه عن أحلامنا لنبقى أسرى لأحزاننا وآلامنا، وقد وضع خبراء علم النفس مجموعة من الأشياء التي يجب أن يتم الاستغناء عنها إذا ما أراد الشخص أن يبني حياة مستقرة، تابع قراءة السطور القادمة لتتعرّف على هذه الأشياء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 08:38:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-22591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للعناية بالبشرة خلال فترة الدورة الشهرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-22764</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض بشرة المرأة للكثير من التعب والإرهاق خلال فترة الدورة الشهرية نتيجة الخلل الهرموني الذي يُصيبها في هذه المرحلة، لهذا يتوجّب على كل امرأة أن تتقيّد بمجموعة من النصائح المهمة للعناية بالبشرة خلال فترة الدورة الشهريّة والتي سنتعرف عليها من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jul 2017 08:30:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-22764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على قواعد اتيكيت حضور عروض الأوبرا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-amparticle-21554</link>
                <description> <![CDATA[الأوبرا هي شكل من أشكال المسرح الغنائي، وقد ارتبطت قديماً بطبقة النبلاء والطبقات الأرستقراطية، أما الآن أصبح بإمكان العامة حضور العروض في دار أوبرا لكن هذا الحضور يتطلب اتباع اتكيت صارم، إذا لم يكن لديك معلومات كافية عن اتيكيت حضور عرض في الأوبرا سنعرّفك على أهم قواعد اتيكيت حضور عروض الأوبرا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jul 2017 08:29:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-amparticle-21554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الطرق لمعالجة أمراض الحمل بالطرق الطبيعية (2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-2-amparticle-21012</link>
                <description> <![CDATA[تحدّثنا في الجزء الأول عن الأمراض التي تعاني منها الحامل خلال أشهر الحمل التسعة وسنستكمل في هذا الجزء باقي الأمراض وأهم العلاجات الطبيعية لها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jul 2017 08:29:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-2-amparticle-21012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق فعّالة لعلاج سوء الحالة النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22395</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ معظم الناس بأوقات عصيبة يشعرون فيها بالتوتر والقلق والضيق، وعادة ما يكون سبب هذه الحالة ضغوطات الحياة والوقوع في مأزق مادي أو فقدان شخص عزيز أو الخوف من المستقبل، وبغض النظر عن كل الأسباب السابقة لابدّ من السيطرة على مشاعرنا حتى لا تتحول هذه الحالة النفسية السيئة لحالة اكتئاب دائم، ولأننا نهتم براحتك عزيزي سنقدم لك بعض الطرق الفعّالة لعلاج سوء الحالة النفسية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jul 2017 08:29:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-22395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لشحن طاقة جسمك بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-22749</link>
                <description> <![CDATA[إن العمل لساعات طويلة دون أخذ فواصل للاستراحة، وقلة النوم، وعدم تناول الطعام الصحي، والتعرّض المستمر للضغوطات تعتبر أسباب رئيسية لفقدان طاقة الجسم فيؤدي ذلك إلى انعدام التركيز وعدم القدرة على ممارسة الأعمال والمهمات، ومع الوقت تتأزم الحالة النفسية للشخص فيعيش بحالة دائمة من الحزن والتعاسة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنستعرض فيما يلي 8 طرق لشحن طاقة جسمك بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Jul 2017 08:29:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-22749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الطرق لمعالجة أمراض الحمل بالطرق الطبيعية (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-1-amparticle-21011</link>
                <description> <![CDATA[آلام في البطن والظهر، حرقة في المعدة، تورم الساق والقدمين، الغثيان والقيء، الإمساك جميعها أمراض مؤقتة تصاب بها المرأة خلال شهور الحمل التسعة، وتسبب هذه الأمراض الضيق والإزعاج الشديد للحامل، للأسف لا يوجد علاج لهذه الأمراض لأنّها أمراض مؤقتة تزول بعد الولادة لذلك يحتم على الحامل استخدام بعض العلاجات الطبيعية السليمة التي تخفف من أعراض تلك الأمراض، فيما يلي سأعرفكِ على أهم العلاجات الطبيعية التي تخفف من أعراض تلك الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 09:47:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-1-amparticle-21011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على قراءة الكتب بفعالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-21553</link>
                <description> <![CDATA[قراءة الكتب من أهم الهوايات فهي متاحة للجميع ولكل الأعمار والأجناس، ولا يخفى على أحد فوائد القراءة العظيمة فهي وسيلة لتثقيف وتعليم الأمم، كما أنّها تمنح التسلية وتطلعنا على ما جرى في الماضي وتكشف لنا ما سيحدث في المستقبل، ولأن القراءة من أهم أنواع الهوايات سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على قراءة الكتب بفعالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 09:46:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-21553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة للتعامل مع الطفل العصبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-22423</link>
                <description> <![CDATA[العصبية عند الأطفال غالباً ما تكون مكتسبة من البيئة المحيطة، كما أنّ سوء التربية وفقدان الطفل للحنان والتمييز بين الأبناء والعقاب القاسي أحد أكبر المسببات لعصبية الطفل، وتتمثل عصبية الطفل في الصراخ المستمر وقضم الأظافر وعضّ الشفاه وكل ما يقع تحت أيديه من أقلام وألعاب، ولأن التعامل مع الطفل العصبي أمر صعب سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تسهل التعامل معه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 09:46:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-22423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح ذهبية تساعدك على عيش حياتك كما تحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-amparticle-22752</link>
                <description> <![CDATA[يختار الإنسان كل شيء في حياته، دراسته، عمله، شريكه، صديقه، مكان إقامته، لكن في المقابل هناك بعض الأشياء التي تُفرض عليه بشكل غير مباشر فتتسبّب له بالتعاسة والإخفاقات دون أن يدرك بأنّ الطريقة التي يواجه بها هذه الأشياء هي التي ستجعل حياته أسهل وأكثر سعادة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 7 نصائح ذهبية تساعدك على عيش حياتك كما تريد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 09:45:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-amparticle-22752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح صحيّة للحصول على علاقة جنسية ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22766</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر العلاقة الجنسية الممتعة والصحيحة أساس نجاح واستمرار كل العلاقات الزوجيّة على الإطلاق، لهذا فإنّ أي خلل في مجرى هذه العلاقة سيُهدد بكل تأكيد مصير العلاقة الزوجيّة واستمرارها الأبدي، لذلك سنُسلط الضوء من خلال السطور الآتية لمجموعة من النصائح التي يجب على كل من الزوجين أن يتقيّدوا بها ليحصلوا على علاقة جنسيّة ناجحة وممتعة مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Jul 2017 09:44:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب حقيقية تقف وراء الطلاق في الوطن العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-22581</link>
                <description> <![CDATA[يشهد العالم العربي مؤخراً ارتفاعاً ملحوظاً في نسب الطلاق وذلك وفقاً للبيانات الصادرة عن الجهات الحكومية ومؤسسات المجتمع المدني، وهذا ما دفع الخبراء إلى البحث عن الأسباب الحقيقة التي تقف وراء وقوع الطلاق في بلداننا لعلّ معرفة الأسباب يساعد في إيجاد بعض الحلول التي تحد من تفشي هذه الظاهرة، ونظراً لخطورة هذه الظاهرة سنتطرق فيما يلي على الأسباب الحقيقية التي تقف وراء الطلاق في الوطن العربي بحسب رأي الخبراء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jul 2017 07:59:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-22581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عوامل مسؤولة عن إصابة الرجل بضعف الخصوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-22765</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر مشكلة ضعف الخصوبة على حياة الرجل الجنسيّة والنفسيّة وتمنعه من إقامة علاقة جنسيّة طبيعيّة مع زوجته ومن تحقيق حلم الأبوة والإنجاب، وعادةً مايُصاب الرجل بهذه المشكلة إما نتيجة تقدم العمر، أو نتيجة عوامل أخرى سنُلقي الضوء عليها من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jul 2017 07:59:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-22765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة لتقوية ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-22203</link>
                <description> <![CDATA[الذاكرة هي الجزء المسؤول عن حفظ وتخزين المعلومات واسترجاعها متى احتاجها الشخص، وتتفاوت قوّة الذاكرة من شخص إلى شخص، فبعض الأشخاص يملكون ذاكرة قوية قادرة على تذكر أدق التفاصيل، وبعضهم يعاني من ضعف في ذاكرتهم حيث لا يملكون القدرة على تذكّر التفاصيل، ونظراً لأهمية قوة الذاكرة سنقدم لك عزيزي 6 نصائح هامة لتقوية ذاكرتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jul 2017 07:59:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-22203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح بسيطة للعيش بسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22246</link>
                <description> <![CDATA[العمل الشاق، ضغوطات الحياة، كثرة المسؤوليات، الصدمات العاطفية، التجارب الفاشلة، الإحباطات، جميعها أشياء تمنعنا من العيش بسعادة لا بل تُحوّل حياتنا لجحيم يصعب تحمله، ولأنّ سعادة الإنسان هامة وضرورية قدّم خبراء علم النفس مجموعة من النصائح التي تساعد على التخفيف من مشاق الحياة والعيش بسعادة وهناء، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Jul 2017 07:58:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>24 قول وحكمة عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/24-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22761</link>
                <description> <![CDATA[تتميّز حياة الإنسان بامتلائها بالكثير من الأحداث السعيدة والحزينة والصراعات المتتالية التي تحدث بين البشر في مختلف أصقاع الأرض، فيمايلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم التي ذُكرت في كتابات أشهر الحكماء والفلاسفة عن الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Jul 2017 11:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/24-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتعامل مع اكتئاب مابعد رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22762</link>
                <description> <![CDATA[يتغيّر نمط وروتين حياة الإنسان بشكلٍ جذري بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، هذا التغييُر المفاجئ الذي لا يتجاوب معهُ عقل الإنسان بشكلٍ سريع مما يُعرّضه للإصابة ببعض المشاكل النفسيّة كالإصابة بحالاتٍ من الاكتئاب الخفيف، فيما يلي سنعرفك على مجموعةٍ من النصائح الضروريّة التي يجب أن تلتزم بها لتحمي نفسك من التعرض للاكتئاب الذي قد يُصيبك بعد رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jul 2017 08:39:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 صفات موجودة في الرجل الخائن</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-22007</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الخيانة واحدةَ من أسوأ الصفات التي من الممكن أن يتصف بها الرجل، حيثُ أكدّت الإحصاءات العالميّة على أن نسبة خيانة الرجل للمرأة أكثر بكثير من نسبة خيانة المرأة للرجل، فتعالي معنا سيدتي لنكتشف أهم الصفات التي تدل على خيانة الرجل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jul 2017 08:36:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-22007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ضوابط يجب أن يلتزم بها الموظف في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B6%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22745</link>
                <description> <![CDATA[تفرض الشركات مجموعة من الضوابط القانونية والأخلاقية على الموظفين و يجب على الجميع الالتزام بها بغض النظر عن المناصب العالية التي يحتلها البعض وذلك لتجنّب التعرّض للعقوبات ولمنع ارتكاب الأخطاء التي تؤثر على سير العمل، ولأنّنا نحرص على المحافظة على حياتك المهنية سنستعرض عزيزي فيما يلي أهم الضوابط التي يجب أن يلتزم بها الموظف في العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jul 2017 08:36:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B6%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات أساسيّة للسير بحياتك نحو الأفضل </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22760</link>
                <description> <![CDATA[كي تنجح بتجديد حياتك نحو الأفضل لابدّ من أن تُتقن وضع القواعد الصحيحة والخطوات المتينة التي ستُمكنك من تحقيق هدفك بالوصول إلى حياةٍ أفضل بكثير من حياتك السابقة، وهذا بالتحديد ما سنُسلط عليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيثُ سنأتي على ذكر أهم الخطوات الأساسيّة التي يجب أن تأخذ بها لتسير بحياتك نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jul 2017 08:36:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة للتخلص من رائحة العرق في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-21608</link>
                <description> <![CDATA[تزداد معاناة الإنسان من التعرق ورائحته المزعجة خلال فصل الصيف عن غيره من فصول السنة، وذلك نتيجة الإرتفاع الزائد لدرجات الحرارة، إضافةً للرطوبة المرتفعة التي تزيدُ من تعرق الجسم، ولكي تتخلص من مشكلة رائحة العرق المزعجة خلال فصل الصيف تابع معنا النصائح القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Jul 2017 08:35:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-21608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نقاط يجب أن تلتزمي بها في الموعد الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22747</link>
                <description> <![CDATA[لا يخفى على أحد بأن الموعد الغرامي الأول يحمل الكثير من التوتر والقلق بالنسبة للمرأة، وقد ينعكس هذا عليها بشكل سيء فترتكب حماقات تفسد عليها كل شيء، لكن ببعض التروي والهدوء يمكنك أن تتجنبي كل ما سبق، وقد وضع الخبراء مجموعة من النقاط التي تساعد المرأة على التصرف بعفوية وتمكنها من إيقاع الرجل في مصيدة حبها، تابعي عزيزتي القراءة لتتعرفي على هذه النقاط.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Jun 2017 08:28:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعدك على عيش حياة سعيدة بعيداً عن الكآبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-amparticle-22751</link>
                <description> <![CDATA[الضغوطات النفسية والمشاكل الأسرية والمهنية وقلّة الموارد المالية تجعلنا ندخل في دوامة من الكآبة فنشعر بالحزن والوحدة والعجز والحيرة فنرفض التواصل مع الآخرين ونفضّل الجلوس منعزلين عن العالم الخارجي وهذا ما يتسبب في تحول الكآبة لمرض نفسي يصعب علاجه، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة بعيداً عن الكآبة سنستعرض عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Jun 2017 08:28:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-amparticle-22751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مصادر خطيرة لتلوث التربة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-amparticle-22668</link>
                <description> <![CDATA[التلوث ظاهرة عالمية خطيرة أثّرت على جميع عناصر البيئة بما فيها التربة، وقد نال تلوث التربة مؤخراً اهتمام العلماء نظراً للآثار الكارثية التي يحدثها هذا التلوث على البيئة والإنسان، وقد تعالت الأصوات للقيام بإجراءات وقائية تحد من ظاهرة تلوث التربة للحفاظ على الحياة البشرية والحيوانية، فيما يلي سنسلط الضوء على ظاهرة تلوث التربة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Jun 2017 08:27:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%A9-amparticle-22668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن الشجاعة وأهميتها في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22754</link>
                <description> <![CDATA[لكي تعيش حياتك بتميز وسعادة لابدّ من أن تحقق المزيد من النجاحات المتلاحقة بمختلف المجالات التي تخوضها، ولكي تصل إلى هذه النجاحات الكبيرة والكثيرة لابدّ من أن تتمتع بالشجاعة التي تعتبر من أهم الصفات التي يجب أن تتواجد لدى كل إنسانٍ ناجح، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على مجموعةٍ من أبرز الأقوال والحكم التي تحدثت عن الشجاعة وأهميتها في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Jun 2017 08:27:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشخص البارانويدي وأهم الصفات التي يتميّز بها  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22755</link>
                <description> <![CDATA[الشك في جميع الناس وسوء الظن بهم هي الصفات الرئيسيّة التي يتصف بها الشخص البارانويدي، هذه الصفات التي لا يتخلى عنها على الإطلاق مهما حاول الجميع إقناعه بأنّ تفكيره خاطئ وليس له أي علاقة بالواقع، وهذا ما يجعلهُ شخصاً منعزلاً اجتماعيّاً وغير محبوب على الإطلاق، فيما يلي سنتحدث بشكل دقيق عن أهم الصفات التي يتميز بها الشخص البارانويدي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Jun 2017 18:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لتنعمي بحياة زوجيّة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-21604</link>
                <description> <![CDATA[الحياة الزوجيّة هي عبارة عن حياة مشتركة بين الرجل والمرأة، مبنيّةٍ على قواعد متينة من الحب، المودة، التفاهم، والتضحيّة، ولكي تُحوّلي حياتك الزوجيّة إلى مملكة صغيرة مليئة بالفرح والسعادة المشتركة، ماعليكِ إلّا أن تلتزمي ببعض النصائح التي سنُقدمها لك في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Jun 2017 07:27:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-21604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للعناية بالشعر في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-21494</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من ابتعاد الأرض عن الشمس في فصل الصيف إلا أن الأشعة الشمسية تكون أقوى خلال هذا الفصل، حيث تستطيع أن تخترق الغلاف الجوي دون أن تفقد حرارتها ولذلك تتسبب بأضرار عديدة وخاصة إذا ما تعرض المرء لأشعة الشمس بشكل مباشر، وفي هذا الإطار سنسلط الضوء على أهم طرق العناية بالشعر خلال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Jun 2017 07:26:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-21494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الإرشادات للحفاظ على صحة الأسنان ومعالجة اصفرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-22750</link>
                <description> <![CDATA[يحلم الجميع في الحصول على إبتسامة ساحرة كنجوم هوليود لكن هذا الأمر لا يتحقّق إلا عندما نعتني بصحة أسنانِنا، فالأسنان البيضاء الخالية من التسوّس تضمن لنا ابتسامة جذابة، ولأننا نهتم بصحة أسنانك سنستعرض فيما يلي أهم الأسباب التي تقف وراء اصفرار الأسنان وأهم الإرشادات التي تساعد في الحفاظ عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Jun 2017 07:24:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-22750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سرطان الثدي – أعراضه -أهم الطرق للوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-22669</link>
                <description> <![CDATA[سرطان الثدي مرض فتّاك يظهر على أنسجة الثدي ويعتبر من أكثر أنواع السرطان انتشاراً حيث يتسبّب في وفاة&nbsp; مايقارب 521,000 شخص سنوياً بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية، ويصيب سرطان الثدي الرجال والنساء على حد سواء، إلّا أنّ النساء أكثر من يعاني منه، ونظراً لخطورته سنستعرض فيما يلي أعراض سرطان الثدي وأهم الطرق للوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Jun 2017 07:24:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-22669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم  7 طرق تساعدك لكي تصبح مدير ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22746</link>
                <description> <![CDATA[غالباً ما يكون لدى الشركات الكبرى عدة مدراء متصلون ببعضهم &nbsp;وكل مدير يشرف على مجموعة من الموظفين ويكون لديه السلطة المطلقة في توجيه أمور العمل فيما يخدم مصالح الشركة، بعض المدراء يكون لديهم طريقة مميزة في العمل فيحسنون التعامل مع موظفيهم وهذا ما يساعد على خلق أجواء إيجابية في بيئة العمل، في حين أنّ هناك مدراء لا يملكون مهارات كافية في الإدارة فيتسبّبون في خسائر فادحة للشركة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Jun 2017 07:24:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تُجنبّك الإصابة بعسر الهضم بعد رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-21529</link>
                <description> <![CDATA[عسر الهضم مُشكلة يعاني منها الكثيرون بعد انتهاء شهر رمضان المُبارك وخصوصاً في أول يوم من أيام العيد، وذلك بسبب التغيير المُفاجئ في النظام الغذائي وبعض العادات اليوميّة التي كانت مُتبعة في رمضان، سنتقدّم لك من خلال السطور القادمة مجموعة من النصائح التي ستُجنبُك الوقوع في هذه المشكلة الصحيّة المزعجة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Jun 2017 06:32:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-21529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق تسهّل تعلّم القراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-21736</link>
                <description> <![CDATA[في عصر تحكمه السرعة أصبحت مهارة القراءة السريعة أمر ضروري ومطلوب، فهي توفّر علينا الوقت والجهد وتمدّنا بأكبر قدر من المعلومات في وقت قياسي، لذلك يجب أن يتقنها الجميع، فيما يلي بعض الطرق التي تسهل عليك تعلم القراءة السريعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Jun 2017 06:31:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-21736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح ذهبية لتصبحي امرأة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-21854</link>
                <description> <![CDATA[السعادة حلم يتطلع إليه جميع الناس فلا أحد يريد أن يعيش بدون سعادة، لكن وللأسف الشديد هناك الكثير من السيدات يفتقدن للسعادة وهذا ما يجعل حياتهن مليئة بالأحزان والتعاسة، ولأننا نحرص أن تكوني امرأة سعيدة في حياتها سنقدم لك عزيزتي بعض النصائح لذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Jun 2017 06:31:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-21854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء تُعرّض الشخص للنسيان المؤقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA-amparticle-22579</link>
                <description> <![CDATA[النسيان حالة طبيعية تتمثّل في عدم القدرة على تذكر المعلومات والمهارات والخبرات التي مر بها الفرد، قد يكون النسيان حالة مؤقتة أو قد يكون حالة دائمة كما يحدث عند مرضى الزهايمر، اليوم سنستعرض 7 أشياء تعرض الشخص للنسيان المؤقت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Jun 2017 06:31:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%82%D8%AA-amparticle-22579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح ذهبية تساعد على تحقيق الاستقرار المادي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-22627</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الاستقرار المادي من أهم الأمور التي يجب الحفاظ عليها إذا ما أردت أن تعيش حياة سعيدة، ففي السنوات الأخيرة شهد الاقتصاد العالمي مشاكل عديدة وهذا ما دفع الشركات لتسريح بعض موظفيها، كما أنّ بعض البنوك والشركات أعلنت إفلاسها وكل ذلك أثّر على دخل الفرد، ولأننا نريد أن تعيش حياة مادية مستقرة سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا الاستقرار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Jun 2017 06:30:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A-amparticle-22627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح غذائيّة على كل مريض أن يتقيّد بها خلال عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-22740</link>
                <description> <![CDATA[عندما يتعايش الإنسان مع مرضه ويبتعد عن الأشياء التي قد تضرّه سيعيش حياته بصحة وعافيّة طوال العمر وسيستمتع بمختلف المناسبات والأعياد، وبما أننا نستعد خلال هذه الأيام لاستقبال عيد الفطر، سنخصصُ السطور التاليّة لنُقدم لك بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي يجب على الإنسان المريض أن يتقيّد بها خلال فترة العيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Jun 2017 09:23:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-22740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 تصرّفات خاطئة تفقد المرأة احترام زوجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22700</link>
                <description> <![CDATA[لايخفى على أحد بأنّ الاحترام بين الأزواج هو مفتاح السعادة الزوجية وهو ضمان أساسي لاستمرارية الزواج لآخر العمر، لكن وللأسف بعض النساء يرتكبن الأخطاء وهذا ما يؤثر على الاحترام الذي يكنّه الرجل لهن وهنا تبدأ المشاكل في الظهور والتصاعد يوماً بعد اليوم لينتهي الأمر بالطلاق، ولأننا نريد أن يبقى الاحترام هو المسيطر على حياتك الزوجية سنُعرفك عزيزتي على بعض التصرفات التي تفقدك احترام زوجك لك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Jun 2017 09:22:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح من الخبراء لحياة مثالية خالية من المشاكل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-22500</link>
                <description> <![CDATA[يحلم الجميع بأن يعيش حياة خالية من المشاكل لكن نادراً ما يتمكّن أحد من تحقيق ذلك فالظروف القاسية والمعاناة اليومية تفقدنا السيطرة على حياتنا لتتركنا تحت رحمة الأقدار، ولحسن الحظ قدّم خبراء علم النفس مجموعة من النصائح التي تساعد الإنسان على إعادة بناء حياته بالطريقة التي يريدها ليعيش في النهاية حياة مثالية خالية من المشاكل، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Jun 2017 09:22:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-22500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتجنب مشاكل المعدة في عيد الفطر السعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22733</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشاكل المعدة من الحالات المرضية الشائعة جداً في فترة عيد الفطر، فبعد انتهاء شهر الصوم والعودة إلى النظام الغذائي المعتاد تُصاب المعدة ببعض الإضطرابات كالحموضة والتخمة والحرقة وهذا ما يؤدي إلى شعور الشخص بالألم والإزعاج فلا يستطيع أن يحتفل مع أفراد عائلته كما يجب بأيام العيد، ولأننا نحرص على صحتك عزيزي سنقدم لك فيما يلي نصائح لتجنب مشاكل المعدة في عيد الفطر السعيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Jun 2017 09:22:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لإطلالة متميّزة في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22743</link>
                <description> <![CDATA[تهتم المرأة بشكلٍ كبير بجمالها وإطلالاتها المتميزة في الأيام العادية وأيام الأعياد والمناسبات الخاصة بالتحديد، وبما أنّنا في عيد الفطر السعيد سنقدّم لكِ سيّدتي بعض النصائح والإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيدي بها لتحافظي على إطلالاتك المتميزة والساحرة خلال أيام العيد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Jun 2017 09:21:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحافظ على صحّتك في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-22736</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الإنسان بالكثير من التداعيات الصحيّة السلبيّة في الفترة التي تلي انتهاء شهر رمضان المبارك أي في أول أيام عيد الفطر، هذه التداعيات الصحية التي تنتج عن اختلاف النظام الغذائي وإهمال الإنسان لصحته العامة.
لهذا سنرشدك من خلال السطور التالية لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتمتع بصحةٍ جيدة في عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Jun 2017 09:21:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-22736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح سريعة لتجهيز منزلكِ و مطبخكِ لاستقبال العيد </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%88-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22742</link>
                <description> <![CDATA[بعد انتهاء شهر رمضان المبارك حلّ علينا عيد الفطر السعيد الذي يحمل لنا الكثيرمن الحب والسعادة، لهذا يجب عليكِ سيدتي أن تُهيئي نفسكِ ومنزلكِ لاستقبال هذا العيد المبارك وضيوفه بكل محبة وترحيب، ويكون ذلك عن طريق التقيد ببعض النصائح السريعة التاليّة التي سنقدمها لكِ من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2017 13:09:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%88-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح هامة للمسافرين خلال عيد الفطر السعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22734</link>
                <description> <![CDATA[يُفضّل الكثير من الناس قضاء عطلة العيد في السفر لخارج البلد محاولة منهم لكسر الروتين بعد شهر شهر رمضان وللاستمتاع بمعالم الطبيعة والتعرّف على ثقافات بلدان جديدة، فإذا كنت تنوي عزيزي قضاء عيد الفطر في الخارج سنقدم لك 7 نصائح هامة ستُفيدك خلال رحلة سفرك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2017 13:08:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل صيام الست من شوال وأيام البيض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-22738</link>
                <description> <![CDATA[قال الله تعالى في كتابه الكريم (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ ءآمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُون)
صيام شهر رمضان هو فرض واجب على كل مسلم عاقل وبالغ، لكن في المقابل هناك أيام أخرى خارج رمضان يصوم بها المسلم ويكون الصيام فيها اختياري أو طوعي، فمن كانت حالته الجسدية تسمح له يفضل أن يصومها طمعاً في مرضاة الله ولكسب الأجر والثواب، اليوم سنسلط الضوء على فضل صيام الست من شوال وأيام البيض.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2017 13:08:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-22738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: نصائح للعناية بنفسك والظهور بأجمل طلّة في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22739</link>
                <description> <![CDATA[أيام العيد بالنسبة للسيدات ليست كغيرها من الأيام، ففيها تكثر زيارة الأقارب وتكثر الحفلات والدعوات والمناسبات واللقاءات الاجتماعية وهذا ما يدفع المرأة للعناية بنفسها بشكل مضاعف حتى تظهر بأجمل طلّة وحتى تتميز عن كل من حولها، ولأننا نهتم بجمالك سيدتي سنستعرض فيما يلي نصائح للعناية بنفسك والظهور بأجمل طلّة في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2017 13:07:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح صحية لتستمتع بعيد الفطر السعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22731</link>
                <description> <![CDATA[بدأ العد التنازلي لانتهاء شهر رمضان المبارك وفي الأيام الأخيرة من هذا الشهر الكريم يبدأ الناس بتحضير الحلويات والعصائر وتجهيز الولائم احتفالاً بنهاية الصيام وقدوم العيد.
وللأسف بعض الناس ينكبون على تناول ما تطيب له النفس من طعام بعد أيام طويلة من الصيام الشاق وهذا ما يهدّد صحتهم ويعرضهم لأخطر الأمراض، ولأننا نهتم بك عزيزي سنستعرض فيما يلي 6 نصائح صحية لتستمتع بعيد الفطر السعيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2017 13:07:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لتحافظ على سلامة طفلك في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22744</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الأطفال خلال فترة الأعياد للعديد من المشاكل الصحيّة التي يُصابون بها نتيجة تناولهم لبعض الأنواع من المأكولات المكشوفة، أو نتيجة تعرّضهم لبعض الحوادث أثناء اللعب مع أصدقائهم في الحدائق والملاهي، لهذا سنقدّم لك عزيزي فيما يلي بعض النصائح المهمة التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار لتُحافظ على سلامة طفلك في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Jun 2017 13:06:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تدل على أنك تحب عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22695</link>
                <description> <![CDATA[جميع الناس بحاجة للعمل فهو شرط أساسي للاستقرار والاستمرار في هذه الحياة وبدونه نعجز عن تأمين حاجاتنا ومتطلباتنا، وقد نجح بعض الناس في الحصول على وظائف مرموقة وهذا ما ساعدهم على الاجتهاد والمثابرة في أداء مهماتهم وحصد الكثير من النجاحات، الخبراء في مجال الأعمال حدّدوا بعض العلامات التي تدل على أنك تحب عملك، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Jun 2017 10:25:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار منوعة وبسيطة لديكور المنزل في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22737</link>
                <description> <![CDATA[تتطلّب المنازل ترتيباً وتزييناً مستمراً حتى تبدو جميلة وأنيقة في عيون ساكنيها وضيوفهم، ومع قدوم عيد الفطر السعيد يبدأ الناس بتجهيز منازلهم لاستقباله.
فالبعض يوكل مهمة اختيار ديكور العيد إلى مصممين مختصين في هذا المجال والبعض الآخر يعتمدون على أنفسهم وعلى أفراد عائلتهم في اختيار الديكور.
ولأننا نريد أن يكون منزلك في قمة الأناقة سنستعرض فيما يلي أفكار منوعة وبسيطة لديكور المنزل في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Jun 2017 10:25:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 تصرفات خاطئة تهدد الحياة الزوجية </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22696</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل البعض عن الطرق التي تساعد في الحفاظ على الحياة الزوجية لآخر العمر، فبعد مرور بضعة سنين على الزواج تبدأ الخلافات في الظهور بين الأزواج ويتحوّل الحب إلى كره والرحمة إلى قسوة ويصعب على كل طرف نسيان أخطاء الآخر، وهذا ما يُهدّد استمرارية هذا الرابط المقدّس، أما سبب ذلك فيعود إلى التصرّفات الخاطئة التي يرتكبها كل من الزوجين، ولأننا نريد أن تحافظ على زواجك سنعرفك على التصرفات الخاطئة التي تهدد الحياة الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Jun 2017 10:24:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لتكتمل فرحة أطفالك بالعيد: 5 أنشطة يجب أن تقوم بها مع أطفالك في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-5-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22735</link>
                <description> <![CDATA[العيد هو موسم الأفراح عند الجميع وبشكل خاص عند الصغار فلا شيء يضاهي فرحتهم بقدوم العيد، حيث تجدهم يستيقظون مبكراً لارتداء ملابسهم الجديدة ويقومون بمعايدة الأبوين والجيران ثم يذهبون برفقة الأهل لزيارة الأقارب كما ويمضون معظم وقتهم في اللعب والمرح.
ولأننا نريد أن يشعر طفلك بأقصى درجات المتعة والسعادة سنعرفك على&nbsp; 5 أنشطة يجب أن تقوم بها مع أطفالك في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Jun 2017 10:24:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-5-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتفادي زيادة الوزن في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22741</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يشتكي الإنسان من تعرّضه لمشكلة زيادة الوزن خلال أيّام عيد الفطر، هذه الكيلو غرامات الزائدة التي تُسيئ لمظهره العام وتحرمه من الاستمتاع بملابسه الجديدة وإطلالاته المميزة في العيد.
لهذا سنرشدك فيما يلي عزيزي لمجموعة من النصائح المهمة التي ستساعدك على تفادي مشكلة الوزن الزائد في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Jun 2017 10:23:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مع اقتراب عيد الفطر السعيد: 6 نصائح لشراء ملابس العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22732</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب عيد الفطر السعيد يبدأ الجميع في تحضير الملابس الخاصة بالعيد فترى الأسواق مزدحمة بالناس والمراكز والمحلات التجارية تستعرض أجمل ما لديها من ملابس. وهذا ما يجعل عملية اختيار حلّة العيد مهمة صعبة فالبعض يحتاج لساعات طويلة حتى يجد ما يناسبه من ثياب، ولأننا نريد أن تظهر بإطلالة أنيقة وجميلة خلال أيام العيد سنستعرض فيما يلي 6 نصائح لشراء ملابس العيد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Jun 2017 10:23:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-22732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي زكاة الفطرة، و متى يجب إخراجها، و ما هو مقدارها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A5%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-22730</link>
                <description> <![CDATA[ورد ذكر زكاة الفطر في العديد من الآيات الكريمة والأحاديث النبويّة الشريفة، وذلك للفوائد العديدة التي تمنحها هذه الزكاة للإنسان، وللأهمية الكبيرة التي خصها بها الله سبحانهُ وتعالى، فلا تُرفع أعمال الصائم ولا يتقبل الله صيامه إلّا بعد أن يقوم بدفع هذه الفطرة المباركة، فيمايلي سنتحدّث عن مجموعة من أهم الأمور التي تخص زكاة الفطر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Jun 2017 23:35:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D9%88-%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A5%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-22730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات جيدة يجب أن تقوم بها قبل خلودك للنوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AE%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22714</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر بعض الممارسات أو العادات التي نقوم بها قبل النوم على حالتنا الجسدية والنفسية والذهنية ولذلك يوصي الأطباء بضرورة القيام ببعض الممارسات الجيدة مساءً حتى نتمكن من الاستغراق في النوم العميق دون التعرّض للكوابيس والأحلام المزعجة وحتى نستيقظ بنشاط في صباح اليوم التالي دون أن نشعر بالخمول والتعب خلال ممارسة الأعمال، ولأننا نهتم بك سنعرفك عزيزي على الممارسات الجيدة حاول أن تقوم بها قبل خلودك للنوم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Jun 2017 23:35:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AE%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22727</link>
                <description> <![CDATA[بحسب منظمة الصحة العالمية يقضي التدخين على حياة ستة ملايين نسمة تقريباً كل عام، ومن المرجح أن تزداد نسبة الوفيات الناتجة عنه في الأعوام القادمة، ومع حلول شهر رمضان المبارك يتبادر إلى ذهن المدخنين فكرة التوقف عن التدخين رغبة منهم في الحفاظ على صحّتهم، كما أنّ ساعات الصيام الطويلة تسهل عليهم هذه العملية، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أهم الطرق التي تساعد على الإقلاع عن التدخين خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Jun 2017 23:35:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات ليلة القدر وفضلها وأدعيتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-22729</link>
                <description> <![CDATA[ليلة القدر، هذه الليلة المباركة التي تأتي في العشر الأخير من رمضان، والتي ينتظرها الإنسان المسلم بفارغ الصبر ليقوم بأداء العبادات الخاصة بها التي أوصانا الله تعالى بأن نؤديها في هذه الليلة بالتحديد، وذلك لأنّ العبادة في ليلة القدر تساوي عبادة ألف شهر، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ مفصّل عن علامات ليلة القدر، فضلها، وأدعيتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Jun 2017 23:35:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-22729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 علاجات منزلية آمنة لعسر الهضم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22725</link>
                <description> <![CDATA[الإنتفاخ، التجشؤ، الغثيان، حرقة في المعدة، فقدان الشهية، عدم القدرة على التغوّط، جميعها أعراض تشير إلى الإصابة بعسر الهضم، وتعتبر هذه الحالة المرضية من الحالات الشائعة جداً في شهر رمضان، حيث يتسبّب تناول الطعام بكثرة والاعتماد على الأطعمة الغنية بالدهون والفقيرة بالألياف ونقص السوائل في الجسم وقلّة الحركة في التعرّض لعسر الهضم . ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض العلاجات المنزلية لعسر الهضم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Jun 2017 23:34:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يكون أعظم ختام لشهر رمضان المبارك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22728</link>
                <description> <![CDATA[أيّامٌ قليلة تفصلنا عن نهاية شهر رمضان، شهر الخير والبركات، شهر الصوم والعبادات، شهر المحبة والتسامح، فكيف نستطيع أن تستغل الأيام الأخيرة في شهر رمضان بشكلٍ جيد وإيجابي؟ وكيف نختم شهر رمضان؟ كل هذا سنتعرف عليه معاً عزيزي من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Jun 2017 23:34:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> شروط زكاة الفطر: أحكامها ومقدارها وعلى من تجب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A8-amparticle-22721</link>
                <description> <![CDATA[تعود الزكاة بالنفع على كلٍ من المسلم المتصدق والمجتمع؛ فهي تجلب رضى الله وبركاته للمتصدق، وتساهم في تهذيب نفسه. أما على مستوى المجتمع، فتقلل الفوارق الطبقية وتعزز التضامن.&nbsp;قال تعالى في كتابه الكريم: {والذين في أموالهم حق معلوم، للسائل والمحروم} [المعارج: 24-25]، مشيراً بذلك إلى أهمية الصدقات والزكاة كركيزة أساسية في الدين الإسلامي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Jun 2017 23:19:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A8-amparticle-22721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح فعّالة للتخلص من التعب والإرهاق في رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22685</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الصائم من التعب الشديد خلال شهر رمضان المبارك نتيجة حاجة الجسم للغذاء والأملاح المعدنيّة والماء، ولكي تتفادى هذا التّعب وتتجنبه ننصحكَ بأن تأخذ بمجموعة من النصائح الفعّالة التي ستُساعدك على التخلّص من التعب والإرهاق في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Jun 2017 23:19:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وداع رمضان: 6 نصائح لختام الشهر المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22691</link>
                <description> <![CDATA[تمضي أيام شهر رمضان المبارك بسرعة على الإنسان المؤمن الصائم، الذي يسعى للتقرب من الله وقضاء أوقات الصيام في العبادة والطاعة بعيداً عن مغريات الحياة الدنيا. إن الختام الطيب للشهر الفضيل يحمل أهمية كبيرة، حيث يمكن أن يكون فرصة للتأمل والتجديد الروحي. في هذا المقال، سنقدم لك نصيحة آخر أيام رمضان إلى جانب مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تلتزم بها لتوديع الشهر بروحانية وطمأنينة، وضمان الاستفادة القصوى من بركات الشهر الفضيل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Jun 2017 23:19:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتغلب على مشاكل النوم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22724</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض المشاكل في النوم خلال شهر رمضان المبارك بسبب التغيّرات الجديدة التي تطرأُ على عاداته اليومية والغذائيّة، ولكي تتخلّص من مختلف مشاكل واضطرابات النوم خلال شهر رمضان، عليك أن تلتزم ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Jun 2017 23:19:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث في فضل العشر الأواخر وليلة القدر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-22720</link>
                <description> <![CDATA[لشهر رمضان المبارك أهمية خاصة عند المسلمين ففي هذا الشهر المبارك يؤدي المسلم أعظم أركان الإسلام وهي فريضة الصيام وفريضة الزكاة، وقد وعد الله سبحانه وتعالى في هذا الشهر عباده المخلصين بالرحمة والغفران والعتق من النار، ولذلك يسعى المؤمن إلى الاعتكاف من أجل القيام بواجباته الدينية على أحسن ما يكون، ونظراً لخصوصية هذا الشهر الكريم سنستعرض فيما يلي أحاديث في فضل العشر الأواخر وليلة القدر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Jun 2017 23:18:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-22720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جفاف الجسم في رمضان: أعراضه وأهم طرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-22722</link>
                <description> <![CDATA[الماء هو المحّرك الأساسي للحياة حيث يُشكِل حوالي ثلثي جسم الإنسان وبدونه يعجز الجسم عن أداء وظائفه الحيوية، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يحذّر الأطباء من خطورة التعرّض للجفاف وخاصة أنّ ساعات الصيام في معظم بلداننا العربية تزيد عن 15 ساعة، فضلاً على أن شهر الصيام هذا العام يتزامن مع فصل الصيف وهذا ما يجعل فرصة التعرّض للجفاف كبيرة. ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنُعرفك فيما يلي على أعراض الإصابة بالجفاف وعلى أهم طرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 23:58:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-22722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تُخفّف من آلام الصداع النصفي في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22717</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الصداع النصفي بأنه اضطراب عصبي مزمن يحدث بشكل متكرر، وتتراوح قوّة ألمه بين المعتدل إلى الشديد وعادة ما يظهر الألم في جانب واحد من الرأس، تكثر حالات التعرض للصداع النصفي في رمضان وخاصة في الأيام الأولى من الصيام فنقص المياه من الجسم والشعور بالجوع وتغيّر الروتين اليومي يعتبر سبباً رئيسياً لحدوثه، فيما يلي سنستعرض عزيزي بعض النصائح السريعة التي تخفف من آلام الصداع النصفي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 23:54:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنّب أضرار الجلوس لوقت طويل في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22715</link>
                <description> <![CDATA[في العمل المكتبي لايقوم الموظف بأي جهد بدني خلال أدائه لواجباته، فكل ما هو مطلوب منه أن يستخدم الحاسوب طيلة مدة العمل والتي قد تتجاوز أحياناً 8 ساعات دون أن القيام بأي حركة وهذا ما يجعله معرض للإصابة بأكثر الأمراض خطورة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أضرار الجلوس لوقت طويل في العمل وأهم الحلول للحد من هذه الأضرار.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 23:54:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لوداع شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22723</link>
                <description> <![CDATA[تمرّ أيّام شهر رمضان المبارك بسرعة كبيرة على الإنسان المسلم الذي ينتظر هذا الشهر من كل عام للاستمتاع به وبطقوسه الخاصة وأداء مختلف العبادات التي تقرّبه من الله تعالى وتُهيّئ له مكاناً في جنة الخُلد والنعيم، ولكي تستغل آخر أيّام شهر رمضان المبارك بشكلٍ جيد ولكي تودّعه والله راضٍ عنك، عليك أن تتقيّد بمجموعة من النصائح المهمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 23:53:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: 6 طرق للقضاء على أوقات الملل في نهار رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22716</link>
                <description> <![CDATA[تقضي المرأة الصائمة نهارها في مشاهدة المسلسلات التي تعرض على المحطات التلفزيونية لحين يقترب موعد الإفطار وعندها تقوم بإعداد الطعام والشراب وهذا ما يجعل نهارها يتّسِم بالملل للغاية فكل يوم يتكرّر نفس الروتين وهذا ماقد يتسبّب لها بنوع من الكآبة، ولأننا نريد أن تستغلي هذه الأيام الفضيلة بما هو نافع ومفيد سنسعرض فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك في القضاء على أوقات الملل في نهار رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 23:53:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 علامات لليلة القدر تعرف عليها!</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22719</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع حسب التقويم الهجري الذي يأتي بعد شهر شعبان، ولهذا الشهر خصوصية عند جميع المسلمين ففيه يتم تأدية فريضتي الصيام والزكاة، كما أنّ الله سبحانه وتعالى أنزل خلال أيامه المباركة القرآن الكريم، وقد أطلق على الليلة التي أنزل بها القرآن بليلة القدر وقد جاءت هذه التسمية لتعظيمها والرفع من قيمتها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 23:51:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أغذية مهمّة للأم المُرضع خلال رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22706</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تحتاج الأم خلال فترة الرضاعة إلى كميّة مضاعفة من الفيتامينات والمعادن كي تحافظ على قوة جسدها وتأمين المواد الغذائية الضروريّة لطفلها، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم أنواع الأغذية التي يجب على الأم المرضع أن تتناولها خلال فترة الصيام في شهر رمضان الكريم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 10:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل 30 مقولة وحكمة عن الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-30-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-22704</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحب من أسمى المشاعر الإنسانيّة على الإطلاق، فبالمحبة يستطيع الإنسان أن يحيا بسعادة وراحة بال بعيداً عن المشاكل والصراعات، وهذا ما جعل العديد من الشعراء والكتّاب في العالم يصفون الحب بتلك الكلمة الرقيقة التي تحمل في طياتها الكثير من المعاني الجميلة، من خلال السطور التالية سنُسلط الضوء على أجمل الأقوال والحكم التي تحدّثت عن الحب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 10:31:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-30-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-22704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لمقاومة النعاس خلال أوقات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22701</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من الاعتماد الواسع على وسائل التكنولوجيا الحديثة لايزال هناك الكثير من الوظائف التي تعتمد على المجهود البشري في إدارة المهمات الحساسة ولذلك يطلب من الموظف أن يكون بحالة استعداد كامل حتى يؤدي واجباته على أحسن وجه، فظروف العمل الصعبة وكثرة الضغوطات تجعل الموظف يشعر بالتعب والرغبة في النوم، وبما أنّ النوم ممنوع في جميع الوظائف كان لابدّ من البحث عن طرق أخرى لمقاومة النعاس في العمل. فيما يلي سنستعرض عزيزي بعض الطرق التي تساعد على مقاومة النعاس في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Jun 2017 10:31:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب صحيّة مهمة تدفعك لتناول السلطة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22713</link>
                <description> <![CDATA[لاتكاد تخلو أي مائدة من موائد شهر رمضان المبارك من طبق السلطة الذي يضم أنواعاً مختلفةً من الخضروات الطازجة، وللسلطة هذه أنواع مختلفة ومتنوعة، ففي بلاد الشام مثلاً يتناولون الفتوش أو التبولة، وفي باقي البلدان العربية يتناولون السلطة بأنواعها العديدة كسلطة الخس، الملفوف، الخيار، والبندورة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم الفوائد الصحيّة التي تمنحها السطلة لجسم الإنسان خلال فترة الصيام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Jun 2017 10:30:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة تجنّبك التعرض للإمساك خلال فترة الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22699</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث اليوم عن أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في شهر رمضان المبارك وهي مشكلة الإمساك أو عسر الهضم، حيث يتسبّب تغيّر مواعيد تناول الطعام وقلّة المياه والسوائل في الجسم في ضعف حركة الأمعاء فيصبح البراز أكثر صلابة وهذا ما يصعب من تحرّكه داخل الأمعاء مسبباً الشعور بالنفخة والألم في منطقة البطن، ولأننا نريد أن تؤدي فريضة الصيام دون أي مضاعفات خطيرة سنقدم لك بعض النصائح التي تجنبك التعرض للإمساك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Jun 2017 10:29:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح فعّالة تساعدك على تحسين حياتك نحو الأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22705</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأحيان بأنّ حياته تتراجع إلى الوراء وبأنّهُ يحتاج إلى المزيد من الدعم المعنوي والنفسي كي يخرج من هذه الأزمة التي يمر بها وينجح في استكمال أعماله ونجاحاته، لهذا سنرشدك فيما يلي عزيزي لمجموعة من النصائح الفعّالة التي ستُساعدك على تحسين حياتك وتقدمها نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Jun 2017 10:29:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يجب أن تحافظ عليها المرأة بعد الزواج </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22711</link>
                <description> <![CDATA[تحرص جميع النساء خلال فترة التعارف والخطبة على الظهور بأجمل مظهر أمام الرجل سواء من ناحية الشكل أو من ناحية التصرفات، وبعد الزواج يتجاهلن هذا الأمر فيشعر الرجل أن شريكة حياته قد تغيّرت وأصبحت امرأة أخرى مختلفة عن تلك التي أحبها وارتبط بها وهذا ما يتسبب في نشوب الخلافات الزوجية وفقدان الحب وربما الوصول للطلاق. وقع وضع الخبراء مجموعة من الأشياء التي يجب أن تحافظ عليها المرأة حتى بعد الزواج لضمان استمرارية الحب والزواج، تابعي عزيزتي القراءة لتتعرفي عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Jun 2017 10:21:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنّب المشاكل الهضميّة في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22703</link>
                <description> <![CDATA[تختلف العادات الغذائيّة التي يتبعها الإنسان في شهر رمضان عن غيره من شهور السنة، وهذا ما يعرضهُ للإصابة ببعض المشاكل الهضميّة التي تسبب له الإزعاج وتجعله يفشل في أداء واجباتهِ الدينيّة كما يجب، من خلال السطور التالية سنُسلط الضوء أكثر على هذا الموضوع، وسنرشدك إلى أهم النصائح التي ستُساعدك على تجنب مختلف المشاكل الهضميّة في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Jun 2017 10:21:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طقوس يوميّة يقوم بها الشخص الناجح قبل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22702</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر العادات اليومية على حياة الإنسان بشكلٍ كبير، لهذا فإنّ الشخص الناجح عادةً ما يلتزم القيام ببعض الطقوس وبشكلٍ خاص قبل النوم، هذه الطقوس التي تؤثر وبشكلٍ إيجابي على حياته النفسيّة وقدرته على تحقيق النجاح والتألق في الحياة، والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Jun 2017 10:21:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتتجنّب زيادة الوزن في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22707</link>
                <description> <![CDATA[يدفع الجوع الشديد بالصائم لتناول الأطعمة والحلويات التي تتكدس في جسده مسببةً لهُ المزيد من الدهون والسمنة الزائدة ليصل إلى نهاية شهر رمضان وهو مثقل بالكيلو غرامات الزائدة التي تسيئُ لصحته ولمظهره العام، لهذا سنرشدك عزيزي القارئ لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتجنب مشكلة الإصابة بالوزن الزائد في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:41:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 استراتيجيات لتجاوز صعوبات الحياة والعيش بسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22710</link>
                <description> <![CDATA[إنّ أهم الأشياء التي نسعى لتحقيقها في هذه الحياة هي السعادة، فحياتنا مليئة بالأحداث العصيبة التي تجعلنا بحالة توتر دائم، كما أنها مليئة بلحظات الأحزان والآلام التي نعجز عن السيطرة عليها في بعض الأحيان، هذه الظروف الصعبة يجب أن نتعامل معها بذكاء حتى نتمكن من الوصول إلى السعادة التي نفتقدها، فيما يلي سنستعرض عزيزي بعض الاستراتيجيات التي يجب أن تتعبها لتجاوز صعوبات الحياة والعيش بسعادة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:41:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أغذية ضروريّة للأطفال خلال شهر رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22712</link>
                <description> <![CDATA[قبل أن تفكّر بتشجيع طفلك على الصيام خلال شهر رمضان عليك أن تُحضّر مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تمنحها له خلال وجبة السحور والإفطار، وذلك لكي تساعد في حمياته من الإصابة بالضعف وتراجع النمو، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعة من الأغذية الضروريّة للأطفال خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:40:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 قواعد أساسيّة لنجاح العلاقة الزوجيّة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22680</link>
                <description> <![CDATA[لتتكلل العلاقة الزوجيّة بالنجاح والاستمرار الأبدي يتوجب على كل من الزوج والزوجة أن يعملان بكل جهد لتطبيق بعض القواعد المهمة التي تعتبر أساساً لأي علاقة زوجية ناجحة، فيما يلي سنتعرف على مجموعة من هذه القواعد الأساسيّة التي تضمن نجاح العلاقة الزوجيّة بين الزوجين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:31:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحب حياتك وتعيش السعادة الحقيقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-22698</link>
                <description> <![CDATA[سر حب الحياة هو السعادة، والسعادة تتمثل في أن يتمكن الإنسان من إثبات ذاته أمام نفسه وأمام الآخرين وأن يتعلّم أشياء جديدة وأن يدخل في كل المنافسات وأن يضع أهداف ويسعى بكل جد لتحقيقها ويجتهد لكي يخرج المواهب والمهارات التي ميّزه بها الله سبحانه وتعالى، ولأننا نريد أن تحب حياتك وأن تعيش السعادة الحقيقية سنستعرض فيما يلي بعض الأشياء التي يجب أن تقوم بها لتحصل على كل ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:30:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-22698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحجامة و فوائدها للرجال والنساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-22681</link>
                <description> <![CDATA[استُخدمت الحجامة منذ زمن بعيد في علاج الإنسان من الأمراض الخطيرة ووقايته منها، وتقوم الحجامة على مبدأ إحداث جروح بسيطة في ظهر الإنسان والضغط عليها عن طريق الكاسات المخصصة لسحب الدماء الملوثة من الجسم، وعادةً ماتُطبق الحجامة في أوقاتٍ وفصول معينة من السنة، من خلال السطور الآتية سنتحدث بشكلٍ تفصيلي عن الفوائد الصحيّة التي تمنحها الحجامة للرجل والمرأة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:30:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-22681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أعمال يجب أن تقوم بها في العشر الأواخر من رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22687</link>
                <description> <![CDATA[إنّ للعشر الأواخر في رمضان أهميّة كبيرة في حياة الإنسان الصائم وفرصة لاتُعوّض بالنسبة للإنسان الذي يرغب بالحصول على رضا الله وعلى المزيد من الحسنات، فيمايلي سنرشدك عزيزي لمجموعة من أهم الأعمال التي يجب أن تقوم بها في العشر الأواخر من رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:30:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات خاطئة ابتعد عنها لتحافظ على صحة دماغك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-amparticle-22677</link>
                <description> <![CDATA[الدماغ كغيره من أعضاء جسم الإنسان بحاجة إلى عناية خاصة لكي يعمل بشكلٍ صحيح ولايُصاب باالأمراض الخطيرة التي تؤثر على حياة الإنسان وتمنعه من إتمام أعماله ونشاطاته كما يجب كأمراض النسيان والزهايمر الذي يُعتبر من أخطر الأمراض النفسيّة على الإطلاق، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من العادات الخاطئة التي يجب أن تبتعد عنها لتحافظ على صحة وعمل دماغك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Jun 2017 01:30:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%83-amparticle-22677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري- 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-2-amparticle-22709</link>
                <description> <![CDATA[يطلب القرآن الكريم من المسلمين الصيام في شهر رمضان من طلوع الشمس وحتى غروبها، بيد أنَّه ثمَّة استثناءاتٌ لذلك، وأحد هذه الاستثناءات هو أنَّ الأشخاص المرضى أو الذين لديهم ظروف صحية خاصة لا يتوجب عليهم الصيام، وهو ما ينطبق على الأشخاص المصابين بداء السكري.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Jun 2017 11:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-2-amparticle-22709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح الجمعية البريطانية لمرضى السكري- 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-1-amparticle-22708</link>
                <description> <![CDATA[السكري هو حالة صحية ترتفع فيها كمية سكر الدم في جسمك ارتفاعاً كبيراً، ويحدث هذا إذا لم تُنتِج البنكرياس لديك الأنسولين، أو إذا لم تُنتِج ما يكفي منه لمساعدة سكر الدم على الدخول إلى خلايا جسمك، أو إذا لم يعمل الأنسولين الذي تنتجه بشكلٍ مناسب.
والأنسولين هو الهرمون الذي تنتجه البنكرياس والذي يتيح لسكر الدم الدخول إلى خلايا الجسم، حيث يُستخدم بوصفه وقوداً للحصول على الطاقة بحيث نستطيع العمل، واللعب، وأن نعيش حياتنا بشكلٍ عام. فهو يُعَدُّ جوهريَّاً للحياة.
يأتي سكر الدم من هضم الكربوهيدرات وينتجه الكبد كذلك. أما إذا كنت تعاني من مرض السكري فإنَّ جسدك لا يستطيع استعمال هذا الوقود بشكلٍ مناسب لذا فإنَّه يتجمَّع في الدم وهو الأمر الذي يمكن أن يكون خطيراً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Jun 2017 11:00:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-1-amparticle-22708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تقف وراء التعرق الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-22049</link>
                <description> <![CDATA[فرط التعرّق هو إفراز كمية زائدة من العرق من أجل المحافظة على توازن درجة حرارة الجسم، وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل الشائعة حيث يعاني منها حوالي خمسة من بين كل ألف شخص، ولأن هذه المشكلة تسبّب الإحراج والضيق سنستعرض فيما يلي 10 أسباب لفرط التعرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Jun 2017 10:47:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-22049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 استراتيجيات لتجنب العطش وحر الصيف في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%88%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22693</link>
                <description> <![CDATA[ربما في الأيام العادية يمكن شرب المياه والعصائر الباردة عند الشعور بالعطش لكن ماذا لو شعرت بالعطش في شهر رمضان؟
يحل علينا شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف وهذا ما يجعل الصوم أمر شاق ومتعب حيث تتسبب ارتفاع درجات الحرارة في زيادة التعرق ونقصان كمية السوائل في الجسم فيشعر الصائم بالعطش الشديد، لكن هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لتجنب العطش وحر الصيف في شهر رمضان، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Jun 2017 10:46:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%88%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 عبارة مُلهمة عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22688</link>
                <description> <![CDATA[لأنّ الحياة لاتتكرر مرتين ولأنّ عمر الإنسان محدود في هذه الحياة فلم لانستغلها بشكلٍ جيد لتحقيق النجاح والاستقرار والقيام بالأشياء التي تجعلنا سعداء فيها، ومن هذا المنطلق سنعرفك على بعض العبارات والمقولات المميزة ومجموعة&nbsp;اقتباسات ملهمة قصيرة&nbsp;عن حياة الإنسان وجمالها.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 10:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات خاطئة يجب أن تبتعد عنها لتتخلص من التعاسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-22690</link>
                <description> <![CDATA[دائماً مايقوم الإنسان بتحميل مسؤولية تعاسته للآخرين ولحظّه السيء في الحياة متناسيّاً بأنّ لعادته اليوميّة تأثيراً كبيراً على تعاسته وعلى إلحاق المشاعر السلبيّة به، لهذا سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة لمجموعة من العادات اليوميّة التي يجب أن تبتعد عنها لتتخلص من التعاسة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 10:25:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-22690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تُخلّصك من سوء التغذيّة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22683</link>
                <description> <![CDATA[مع ارتفاع درجات الحرارة واختلاف العادات الغذائيّة في شهر رمضان المبارك وعدم الإلتزام بتناول الغذاء الصحي يُصبح الإنسان أكثر عرضةً للإصابة بمشكلة سوء التغذيّة التي يفقدُ بسببها الجسم العديد من الفيتامينات والمعادن الضروريّة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي مجموعةً من النصائح التي ستُساعدك على التخلص من مشكلة سوء التغذيّة في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 10:25:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتتمتع بالنشاط والحيويّة خلال فترة الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22684</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالتعب والإرهاق الشديد خلال فترة الصيام؟ هل يؤثرُ هذا التعب على نفسيتك وقدرتك على إتمام أعمالك؟ لا تقلق عزيزي فإنّ ما تُعاني منه لا يدل على أنّك مصاب بأي مرض خطير، وإنما هو عبارة عن حالة صحيّة مؤقتة يُصاب بها الإنسان بسبب ظروف الصيام كالجوع والعطش، وكل ما عليك فعله لتتخلص من هذه المشكلة هو أن تتقيد بالنصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 10:19:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح طبيعيّة وبسيطة لتحسين المزاج </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-22689</link>
                <description> <![CDATA[ينتاب الإنسان بين الحين والآخر شعوراً بالضيق وعدم الرغبة في الكلام أو حتّى العمل، وذلك لعدة أسباب متعلقة بتقلب المزاج الذي يتأثر بالأحداث السلبيّة والمشاكل التي يُعاصرها الإنسان في حياته اليوميّة، فيمايلي سنقدّم لك بعض النصائح الطبيعيّة البسيطة التي ستُساعدك على تحسين مزاجك بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 10:19:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-22689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح ذهبيّة للمدخنين في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22686</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الإنسان المُدخن للعديد من التداعيات الصحيّة والنفسيّة خلال شهر رمضان المبارك أكثر من غيره بسبب نقص مادة النيكوتين وغيرها من المواد التي اعتاد جسده عليها، وفي صدد هذا الموضوع سنرشدكَ عزيزي إلى مجموعة من النصائح الذهبيّة الصحيّة التي يجب على المُدخن أن يلتزم بها خلال شهر رمضان وفترة الصيام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Jun 2017 10:19:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لحماية طفلك من التعرض للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-22682</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التحرش الجنسي واحداً من أخطر المشاكل المنتشرة في مختلف المجتمعات العالميّة والذي بات يُشكل خطراً حقيقيّاً على مستقبل الأطفال من الناحيّة النفسيّة والجسديّة، ولكي تحمي طفلك من التعرض لهذه المشكلة المُخيفة إليك مجموعة من النصائح المهمة لحماية ووقاية طفلك من التعرض لمشكلة التحرش الجنسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 18:01:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-22682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الشعور بالخمول في رمضان وأهم طرق علاجه </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22694</link>
                <description> <![CDATA[يعاني معظم الناس من انخفاض الطاقة والشعور بالنعاس والخمول بعد تناول الإفطار الرمضاني، فيفضلون تأجيل أعمالهم لوقت آخر والجلوس لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز يتابعون البرامج والمسلسلات لحين يأتي موعد السحور وهذا ما يتسبب لهم ببعض المشاكل الصحية كالسمنة وارتفاع السكر وضغط الدم، ونظراً لخطورة هذه الحالة سنستعرض فيما يلي أسباب الشعور بالخمول بعد وجبة الإفطار وأهم الطرق لعلاج هذا الحالة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 18:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء مميّزة يقوم بها الشخص الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22692</link>
                <description> <![CDATA[بماذا يتميز الشخص الناجح؟ وكيف تمكّن من الوصول إلى هذا النجاح والإبداع في حياته؟
كثيراً ما يقوم الإنسان بترديد تلك الأسئلة في عقله مراراً وتكراراً كلما سمع عن قصص الناجحين وشاهد إنجازاتهم، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك عزيزي إلى بعض الأشياء المميزة التي يقوم بها الشخص الناجح في حياته والتي كان لها أثراً في وصوله إلى القمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 17:59:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تُخفّف من حدة العصبية في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22650</link>
                <description> <![CDATA[الشخص العصبي هو شخص حساس جداً يتأثّر بكل كلمة وكل تصرّف موجّه له ولذلك تجده بحالة غضب دائم، وللأسف هذه العصبية تزداد خلال فترة الصوم حيث تتسبّب العادات الجديدة في رمضان ونقص المياه والشعور بالجوع إلى الإنفعال فلا يستطيع أن يضبط نفسه وهذا ما يوقعه بمشاكل كثيرة، الخبراء في مجال علم النفس وضعوا مجموعة من الطرق التي تُخفّف من حدّة العصبية في رمضان، تابع عزيزي القراءة للتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 10:28:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل تسهّل التعامل مع الشخص البخيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D9%84-amparticle-22472</link>
                <description> <![CDATA[البخل صفة ذميمة ومكروهة عند الجميع حيث يتعمّد الشخص البخيل إلى اكتناز المال وعدم إنفاقه حتى ولو كان لأمر ضروري، ويرى خبراء علماء النفس أنّ البخل اضطراب نفسي ناتج عن معاناة ما أو فقدان عاطفي أو تجربة مؤلمة مرّ بها الفرد، كما ويرجّح البعض إلى أنّ البخل صفة وراثية، ويمكن أن تكون مكتسبة، ونظراً لسوء هذه الصفة سنستعرض بعض الوسائل التي تسهل التعامل مع الشخص البخيل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Jun 2017 10:28:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D9%84-amparticle-22472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أحافظ على وزني في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22641</link>
                <description> <![CDATA[في شهر رمضان المبارك يمتنع المسلمون عن تناول الطعام والشراب نهائياً من طلوع الفجر إلى مغربها، لكن تلك الفترة الطويلة من الصيام تحدث تغير في نمط الحياة اليومي وتثير بعض القلق بشأن الحفاظ على الوزن والصحة خلال هذا الشهر الفضيل، فعادات التغذية قد تتأثر بشكل كبير، حيث يتجه البعض نحو تناول وجبات فاخرة وكميات كبيرة من الأطعمة الدسمة والمحلاة بعد الإفطار، مما ينجم عنه زيادة الوزن وتدهور الصحة]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 10:45:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 35 قول وحكمة عن أهمية الصبر في حياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/35-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22623</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصبر من أهم الصفات التي يجب على كل إنسان أن يتحلّى بها، ولقد حضّ الله سبحانهُ وتعالى عباده على التحلّي بالصبر الشديد عندما قال في إحدى آياتهِ الكريمة: (إنّما يُوفي الصّابرون أجرهم بغيرِ حساب)، فيما يلي سنقومُ بطرح مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم التي تحدثت عن أهمية الصبر في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 10:45:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/35-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق فعّالة للتخلص من غازات البطن في رمضان  </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22672</link>
                <description> <![CDATA[تتغيّر عادات الإنسان الغذائيّة خلال شهر رمضان المبارك مما يجعله أكثر عرضةً للإصابة بمشاكل عسر الهضم والغازات المعويّة المزعجة والتي تسبب له الكثير من الإحراجات، فكيف أتخلص من الغازات وانا صائم؟ إليك أهم الطرق التي ستساعدك على التخلص من غازات البطن في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 10:45:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة لتحقيق السعادة المُطلقة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22679</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بأنّك إنسانٌ حزين؟ هل يجعلك هذا الشعور تفقدُ متعة الاستمتاع بالحياة وبكل ما فيها من أشياء جميلة؟
من الطبيعي أن يُراودك هذا الشعور طالما أنّك استسلمت لهذه المشاعر، وطالما أنّك لم تسعى لإجراء التغيّرات في نفسك وفي حياتك الخاصة والعامة، فيما يلي سنقدم لك مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على تحقيق السعادة المطلقة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 10:45:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الشعور بالصداع في رمضان وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22666</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً للدين الإسلامي فالصيام هو فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل، ويبدأ الصيام من شروق الشمس إلى غروبها، وله فوائد صحية عديدة وقد أكّد رسول الله صلى الله عليه وسلم ذلك عندما قال (صوموا تصحّو)، لكنّ الأيام الأولى من الصيام صعبة بعض الشيء حيث يعاني الصائم من حالة صداع شديد لكن سرعان ما يتلاشى الألم بعد أن يعتاد الجسم على الصيام، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنستعرض فيما يلي أسباب الشعور بالصداع في رمضان وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Jun 2017 10:44:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أعراض قد تشير إلى إصابتك بمشاكل القلب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-22671</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الأمراض القلبيّة من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم التي تعتبر سبباً مباشر للوفاة، لهذا عليك أن تنتبه عزيزي لمجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك ببعض المشاكل القلبيّة، والتي سنخبرك عنها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 10:42:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-amparticle-22671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصوم وأثره في تهذيب النفوس وصحّة الأبدان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86-amparticle-22673</link>
                <description> <![CDATA[جاء ذكر شهر رمضان شهر الخير والبركة في العديد من آيات الله سبحانهُ وتعالى وذلك لأهمية هذا الشهر الكريم عند الله تعالى وعند عباده الصالحين الذين ينتظرون قدومه في كل عام ليقوموا بالعبادات المفروضة عليهم بمحبةٍ وإخلاص دون أي تذمّر أو ملل، فيمايلي سنُسلط الضوء على أثر الصوم ودوره في تهذيب النفوس وصحّة الأبدان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 10:42:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%87%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86-amparticle-22673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متى يحق لك أن تطالب في زيادة راتبك الشهري؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AD%D9%82-%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-22665</link>
                <description> <![CDATA[يرغب جميع الموظفين في الحصول على راتب مرتفع يتناسب مع إمكانياتهم وإنجازاتهم، لكن وللأسف بعض الشركات تتجاهل هذا الأمر ولاتقدّم أي زيادة مالية للموظف وهذا مايجعله يشعر بالإحباط لعدم تقدير الشركة لمجهوده، ولمواجهة هذا الواقع المرير ينصح الخبراء بضرورة تقديم اعتراض للمدير المسؤول والطلب منه إعادة النظر فيما يخص زيادة راتبك، فيما يلي يلي سنعرفك عزيزي على الوقت المناسب الذي يجب أن تطالب به في زيادة الراتب الشهري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 10:41:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%AD%D9%82-%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-22665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لمريض السكر في شهر رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22676</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج مريض السكري إلى عناية خاصة خلال شهر رمضان المبارك كي يحمي نفسه من التعرض لأي نوع من المضاعفات الصحيّة الخطيرة بسبب ظروف الصيام والعادات الغذائيّة الجديدة المتبعة في هذا الشهر الفضيل، فيما يلي سنقدم لك مجموعةً من النصائح الغذائيّة التي يجب على مريض السكري أن يلتزم بها ليُحافظ على صحته خلال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 10:30:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تليف الكبد – أسبابه – أهم العلامات الدالة على الإصابة به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-22667</link>
                <description> <![CDATA[تليف الكبد أو تشمّع الكبد هو مرض خطير يصيب خلايا الكبد السليمة بندوب حيث يحل النسيج المتليّف مكان النسيج السليم فيعيق الكبد عن القيام بوظائفه ولا يعود قادراً على إنتاج المواد المخثّرة، كما ويؤدي أيضاً التليف في إعاقة التدفق السليم للدم من الأمعاء عن طريق الكبد فيعجز الكبد عن أداء وظيفته في تنقية السموم من الجسم، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أسباب الإصابة بتليف الكبد وأهم العلامات الدالة على الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 10:29:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-22667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب صحيّة تدفعك لتناول الزبادي على وجبة السحور   </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-amparticle-22675</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي الزبادي على كميّات كبيرة من العناصر الغذائيّة التي تساعد في الحفاظ على صحة الصائم بشكلٍ عام، وصحة الجهاز الهضمي بشكلٍ خاص، وفيما يلي سنُسلط لك الضوء على مجموعة من أهم الأسباب الصحيّة التي تدفعك لتناول الزبادي على وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 10:29:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-amparticle-22675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتخلّص من رائحة الفم في رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22678</link>
                <description> <![CDATA[تتفاقم مشكلة الإصابة برائحة الفم الكريهة خلال شهر رمضان المبارك نتيجة جفاف الفم الذي يسمح بتراكم البكتيريا والفطور بين الأسنان مما يُسبب الكثير من الإحراجات للإنسان الصائم ويحدُ من قدرته على التكلم بطريقة مريحة أمام الآخرين، وفي إطار هذا الموضوع سنقدّم لك بعض النصائح والطرق الفعّالة التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Jun 2017 15:58:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق فعّالة لزيادة التركيز في العمل والدراسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-22661</link>
                <description> <![CDATA[يلعب التركيز دوراً مهمّاً في حياة الإنسان إن كان في العمل أو خلال مرحلة الدراسة، فلا يستطيع الإنسان مثلاً أن يُحقق أي نجاح عملي في حال لم يُركز على عمله والقيّام به بأفضلٍ شكلٍ ممكن، ولا يستطيع كذلك الطالب أن يحصل على أفضل الدرجات في الامتحانات المدرسية والجامعيّة في حال لم يُركز على دروسهِ وعلى حفظ كل المعلومات الضروريّة، لهذا سنرشدك من خلال السطور التالية لمجموعةٍ من الطرق الفعّالة لزيادة التركيز إن كان في العمل أو الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Jun 2017 15:58:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-22661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أفضل الأعمال إلى الله في شهر رمضان المبارك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22648</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رمضان فرصةً مناسبةً لكل مسلم يريد أن يتقرّب من الله تعالى ليطلب منهُ السماح والاستغفار عن كل مامضى من ذنوبٍ، وفرصة هامة لكل مسلم يرغب بالحصول على المزيد من الحسنات التي تجعله يفوز بجنة الخلد والنعيم، ولكي تنجح في الحصول على ما تتمناه في رمضان عليك أن تلتزم القيام بمجموعة من الأعمال التي سنُعرّفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 23:25:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تقف وراء ضعف التحصيل الدراسي مع بعض الحلول لتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22644</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل أب وأم أن يروا أبنائهم ناجحين متفوقين في دراستهم، لكن هذا الحلم للأسف لايتحقق دائماً حيث يعاني بعض الأبناء من مشكلة ضعف التحصيل الدراسي التي تتسبّب لهم بالرسوب وعدم الانتقال لمراحل دراسية متقدمة فيضيع حاضرهم ومستقبلهم، الخبراء في مجال التربية والتعليم تمكنوا من تحديد جملة من الأسباب التي تقف وراء&nbsp;تدني مستوى الطلاب ووضعوا لنا بعض الحلول الفعّالة لعلاجها، تابع عزيزي القراء لتتعرف على كل ما سبق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 23:25:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للحفاظ على رطوبة جسدك خلال رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22662</link>
                <description> <![CDATA[من الطّبيعي أن يُعاني الإنسان من الجفاف خلال شهر رمضان المبارك الذي يأتي في أشد فصول السنة حرّاً على الإطلاق، هذ الجفاف الذي يؤثر وبشكلٍ سلبي على صحة الإنسان وعلى نشاطه العام، لهذا سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك في الحفاظ على رطوبة جسدك طوال فترة الصيام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 23:25:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 مؤشرات تدلّ على أنك تكره عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22654</link>
                <description> <![CDATA[لايستطيع الإنسان أن يعيش دون عمل فهو الوسيلة الوحيدة التي تساعد في الحصول على الأموال التي تضمن عيش حياة كريمة، ولحسن الحظ أن بعض الناس نجحوا في الحصول على الوظيفة التي يحبونها، لكن في المقابل هناك أعداد كبيرة من الناس لم يحالفهم الحظ ولم يتمكنوا من الحصول على فرصة عمل تتناسب مع طموحاتهم فاضطروا للعمل في وظائف يكرهونها، فيما يلي نستعرض أهم المؤشرات التي تدل على أن الشخص يكره علمه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 23:25:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%83%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22638</link>
                <description> <![CDATA[للرياضة فوائد عديدة فهي تحافظ على الصحة الجسدية والنفسية ولكي يحصل الشخص على هذه الفوائد يجب أن يداوم على ممارستها بانتظام، ومع بدء شهر رمضان المبارك يبدأ الناس في التساؤل عن إمكانية الاستمرار في ممارسة الرياضة في هذا الشهر وهل هناك انعكاسات سلبية لممارستها خلال فترة الصوم، فيما يلي سنُقدّم لك عزيزي مجموعة من النصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 23:24:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح بسيطة للتخلص من مشكلة الخجل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-22657</link>
                <description> <![CDATA[يقول علماء النفس بأنّ الخجل الاجتماعي عادةً ما ينشأ بسبب تفكير الإنسان السلبي وخوفهِ المبالغ فيه من اقتراف الأخطاء أمام الآخرين، وهذا مايجعله يخاف من التواجد أمام الناس الغرباء أو الحديث معهم بأي موضوعٍ كان، فيما يلي سنرشدك عزيزي القارئ إلى البعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من مشكلة الخجل الاجتماعي بشكل سريع قبل أن يؤثر على حياتك ونجاحك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Jun 2017 23:24:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-22657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مشاكل صحيّة تواجه الصائم في شهر رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22663</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان لبعض المشاكل الصحيّة خلال شهر رمضان المبارك، هذه المشاكل التي تنشأ نتيجة عدة أسباب منها التغيّر المفاجئ في النظام الغذائي ومواعيد تناول الطعام، والاضطرابات النفسيّة التي قد تصيب الصائم بسبب الجوع والعطش، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من المشاكل الصحيّة التي تواجه الصائم في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أحاديث عن فوائد الصوم في شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22659</link>
                <description> <![CDATA[لشهر رمضان المبارك أهميّة وقيمة كبيرة في قلب كل مسلم، لهذا فإنّنا نجد بأنّ الله سبحانهُ وتعالى كثيراً ما ذكرهُ في العديد من آياته الكريمة، كما وتحدث عنهُ الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم في مجموعة من الأحاديث النبويّة الشريفة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي القارئ مجموعةً من أهم الأحاديث النبويّة التي تحدثت عن فوائد الصوم في شهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:16:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الديدان المعوية لدى الأطفال وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-22660</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يُصاب الطفل بمشكلة الديدان المعوية نتيجة تعرّضه لبعض العوامل الملوِّثة إن كان في المدرسة أو خلال اللّعب مع أصدقائه وتناوله للأطعمة الملوّثة، فيما يلي سنتحدث أكثر عن مشكلة الديدان المعوية، وسنتطرق إلى أهم الطرق التي تساعد في وقاية الطفل من الإصابة بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-22660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل طريقة لختم القرآن الكريم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22656</link>
                <description> <![CDATA[يضم القرآن الكريم كلام الله سبحانهُ وتعالى الذي أنزله على رسوله محمد صلّى الله عليه وسلم، هذا الكلام المقدس الذي يجب على جميع المسلمين في العالم أن يتقيدوا به، وأن يلتزموا بالتعاليم التي جاء بها ليكتسبوا محبة الله ورضاه في الدنيا والآخرة، ولكي تتمكن من ختم القرآن الكريم خلال شهر رمضان المبارك نقدم لك أفضل طريقة لختم القرآن في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:12:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمور عليك أن تطبّقها في حياتك حتّى لاتشعر بالندم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-22658</link>
                <description> <![CDATA[تقتصر حياة الإنسان على عدد من السنوات التي سيعيشها على هذا الكوكب الكبير المليئ بالأحداث والصراعات التي لا تنتهي، وهذه الحياة التي تعتبر قصيرةً نوعاً ما إمّا أن يغتنمها الإنسان ليُحقق المزيد من الإنجازات والنجاحات التي ستُخلد ذكراه، أو أن يُضيّعها على أشياءٍ تافهة لا تقدم الخير له ولا لغيره، ولكي تعيش حياتك بنجاح بعيداً عن كل أشكال الندم عليك أن تلتزم بمجموعة من القواعد البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:12:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-22658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحافظ على ثبات معدّل ضغط الدم في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22629</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي الإنسان الصائم خلال شهر رمضان من بعض المشاكل الصحيّة كالدوار أو الصداع أو الإرهاق الناتج عن ارتفاع أو انخفاض معدل ضغط الدّم عن حدوده الطبيعيّة، وذلك نتيجة الجوع والعطش الذي يتعرض له ونتيجة اتباعه للعادات الغذائيّة الخاطئة، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح الغذائيّة التي تُساعد على ثبات مُعدّل ضغط الدّم في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:04:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال عن اهمية الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-22634</link>
                <description> <![CDATA[يقولُ نبينا محمد عليهِ أفضل الصلاةِ والسلام: (لن تزولَ قدما عبدٍ يومَ القيامةِ حتى يُسئَلَ عن أربعِ خصال: عن عُمرهِ فيما أفناه، وعن شبابهِ فيما أبلاه، وعن مالهِ من أينَ اكتسَبهُ وفيما أنفقهُ، وعن عِلمهِ ماذا عَمِلَ بهِ). (اغتنم خمساً قبلَ خمس: شبابكَ قبلَ هرمِكَ وصِحتَكَ قبلَ سَقمِكَ، وغِناكَ قبلَ فقركَ، وفراغكَ قبل شُغلكَ، وحياتِكَ قبلَ موتكَ).&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:04:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-22634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عصائر صيفية تقاوم العطش في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22639</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رمضان المبارك أحد أهمّ شهور السنة الهجرية، ففيه يتقرّب العبد من ربه من خلال أداء العبادات، وفي هذه الفترة من السنة يحل شهر رمضان في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة والرطوبة وتصل عدد ساعات الصيام في بعض البلدان ما يفوق 18 ساعة وهذا ما يجعل الصيام أمر شاق ومتعب، لكن مع بعض المشروبات الصيفية يصبح الصوم أكثر سهولة، فيما يلي سنستعرض أهم العصائر الصيفية التي تقاوم العطش في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Jun 2017 10:03:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تتسبب في حرقة المعدة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22636</link>
                <description> <![CDATA[حرقة المعدة هي الشعور بألم حارق في منطقة الصدر، وبشكل طبيعي تحدث بعد تناول الطعام ولكن يمكن أن تحدث أيضاً في الليل حيث يلاحظ أنّ الألم يزداد سوء عند الإستلقاء أو الإنحناء، وتعتبر مشكلة حرقة المعدة من المشاكل الشائعة جداً خلال فترة الصيام حيث يعاني منها معظم الصائمين، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على الأطعمة التي تتسبّب في حرقة المعدة وعلى أهم النصائح للحد منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 10:29:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يجب أن تبتعد عنها لتحمي نفسك من الإصابة بالعقم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-amparticle-22602</link>
                <description> <![CDATA[العقم مشكلة عامة يُعاني منها العديد من الرجال في العالم، وهذه المشكلة عادةً مايُصاب بها الرجل إمّا لأسباب صحيّة متعلقة بضعف الحيوانات المنويّة وضعف الإخصاب العام لديّه، أو لأسبابٍ أخرى تنتج عن اتباعه لبعض العادات اليوميّة الخاطئة التي تؤثر بشكلٍ سلبي على قدرته الإنجابيّة، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 10:29:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%85-amparticle-22602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح ستساعدك على تنظيم وقتك بشكل جيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-22652</link>
                <description> <![CDATA[بعض الناس يقولون أنهم بحاجة إلى مايزيد عن 24 ساعة يومياً حتى يستطيعون أن يقوموا بكل أعمالهم اليومية، لكنّ الخبراء يستنكرون هذا الأمر، فالإنسان باستطاعته أن ينجز جميع أعماله خلال 24 ساعة، لا وبل سيكون لديه ساعات فراغ طويلة، لكن كل مافي الأمر أنّه يجب على الشخص أن يستثمر وقته بأكبر قدر ممكن، ولأن الوقت ثروة لا تعوّض سنُقدّم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على تنظيم وقتك بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 10:29:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-22652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عوامل تسرّع ظهور التجاعيد على البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-22566</link>
                <description> <![CDATA[التجاعيد هي عبارة عن طيّات تظهر على البشرة وتحديداً على الوجه والرقبة، وتعتبر التجاعيد أحد الدلائل على شيخوخة البشرة لأنها تظهر مع تقدّم الإنسان في العمر، لكن هناك عوامل عديدة تسرّع من عملية ظهورها في سن مبكرة، ولأننا نهتم بجمالك سيدتي سنعرفك على العوامل التي تسرّع من ظهور التجاعيد على البشرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 10:29:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-22566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح صحية التزم بها عند تناول وجبة السحور</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-amparticle-22625</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر وجبة السّحور من أهم الوجبات في رمضان فهي تمنح الصائم الطاقة لممارسة أعماله وواجبته كما تساعده على الصمود وتحمل الجوع والعطش خلال أوقات الصيام الطويلة، لكن للأسف هناك عدد كبير من الصائمين يتناولون طعام دسم في السحور معتقدين أنّ ذلك سيُخفّف من الشعور بالجوع وهذا ما يتسبّب لهم بمشاكل صحية خطيرة، وقد وضع الخبراء في مجال التغذية مجموعة من النصائح الصحية التي يجب الالتزام بها عند تناول وجبة السحور، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 10:28:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-amparticle-22625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعدك على الشعور بالسعادة خلال أوقات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22649</link>
                <description> <![CDATA[نادراً مانجد أشخاص يشعرون بالسعادة وهم يمارسون أعمالهم، في حين ترتفع أعداد الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر والغضب خلال أوقات العمل، حيث يعود سبب ذلك إلى طبيعة العمل الشاقة وكثرة المهمات المطلوب إنجازها وهذا مايؤثر على أدائهم فيقل تركيزهم ويتدنّى مستوى إنتاجهم، ولأننا نريد أن نحافظ على حالتك المزاجية سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بالسعادة خلال أوقات العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Jun 2017 10:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي مبطلات الصيام في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22635</link>
                <description> <![CDATA[إنّ معنى الصيام اصطلاحاً هو الإمساك عن سائر المُفطرات منذ طلوع الفجر وحتّى غروب الشمس بنيّة التقرب من الله سبحانه وتعالى، فيما يلي سنتحدث وبشكلٍ موجز عن مجموعةٍ من الأمور التي تُبطل الصيام في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 10:31:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الحياة: كيف تغيّر حياتك نحو الأفضل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22645</link>
                <description> <![CDATA[يشعر بعض الناس بالملل من حياتهم وخاصة عند التعرّض لإخفاقات متتالية وعندما يعجزون عن تحقيق أحلامهم وهنا يتولّد لديهم رغبة حقيقية في الحاجة إلى تغيير حياتهم نحو الأفضل، لكن وللأسف التغيّير ليس بالأمر السهل كما يعتقد البعض فالحياة مليئة بالمتاعب والعقبات التي من الصعب تجاوزها، ولأننا نهتم بمستقبلك عزيزي سنستعرض أهم الطرق التي تساعدك على تجاز العقبات وتُسهّل عليك تغير حياتك نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 10:31:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إجراءات هامة عليك القيام بها قبل الذهاب إلى المقابلة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22643</link>
                <description> <![CDATA[للمقابلة الشخصية رهبة كبيرة بالنسبة للكثير من المتقدمين على الوظائف، حيث يعيش الشخص بحالة من التوتر الشديد خلال فترة ما قبل المقابلة وما بعدها وهذا مايتسبّب في ارتكاب بعض الأخطاء التي تقلّل من فرصة الحصول على الوظيفة، ولذلك ينصح الخبراء بضرورة القيام ببعض الإجراءات قبل الذهاب للمقابلة من أجل زيادة فرصة الحصول على وظيفة الأحلام، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الإجراءات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 10:05:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعد على تعلّم فنّ الطهي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D9%8A-amparticle-22571</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تتعلّم فن الطهي؟ هل تريد أن تصبح طباخاً ماهراً وتصنع طعامك بمفردك؟
إذا كنت لا تُتقن فنّ الطهي وتريد أن تصبح طباخاً ماهراً يجب أن تدرك أولاً أنّ الطبخ فن وعلم له قواعد وأصول عندما تتقنها ستتمكن بالتأكيد من الاعتماد على نفسك في طهي الطعام، فيما يلي سنعرفك على 6 طرق تساعد على تعلّم فن الطهي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 10:05:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D9%8A-amparticle-22571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السحور في رمضان: فوائده، وأهم النصائح لضمان سحور صحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-22646</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات التي يجب على الصائم أن يلتزم بتناولها خلال شهر رمضان المبارك، وبشكلٍ خاص في حال كان يعيش ضمن البلدان التي يمتدُ فيها الصيام لساعات طويلة، وذلك لأنّ وجبة السحور تمنح العديد من الفوائد الصحيّة للإنسان التي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 10:05:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-22646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 6 معلومات لاتعرفها عن الأطفال حديثي الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22567</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من كثرة المعلومات المنتشرة عن الأطفال حديثي الولادة إلا أنّ هناك الكثير من المعلومات التي نجهلها عنهم، فأحياناً يقوم الطفل بحركة ما نخاف منها ونعتقد أنّ هناك مكروه قد أصابه وسرعان ما نكتشف أنها مجرد حركة طبيعية تحدث عند كل الأطفال، ولأن عالم الطفولة واسع وعميق سنستعرض فيما يلي أهم المعلومات عن الأطفال حديثي الولادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Jun 2017 10:05:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مشروبات طبيعية ارتبطت بشهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22609</link>
                <description> <![CDATA[هنالك الكثير من العادات والتقاليد العربية المرتبطة بشهر رمضان المبارك والتي توارثتها الأجيال جيلاً تلو الأخر، ولعلّ أهم هذه العادات إعداد مشروبات شهر رمضان، حيث يحرص المسلمين على صنع بعض المشروبات الشعبية بغرض شربها عند الإفطار لإطفاء الظمأ وللحصول على بعض الطاقة والنشاط منها بعد ساعات الصيام الطويلة، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم 6 مشروبات ارتبطت بشهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Jun 2017 09:50:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارات عن التسامح والغفران: 40 قولًا يُلهمك بالعفو والسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-40-%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-22630</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الخطأ هو أمرٌ طبيعي ووارد بين البشر، فالإنسان خطّاء بطبيعته، ولكن طالما امتلك الإنسان في قلبه صفة التسامح والغفران، فإنّهُ سرعان ماينسى أخطاء الآخرين بحقه ويُسامحهم ويغفر لهم، فيما يلي سنقدمُ لك مجموعةً من أروع الأقوال التي تحدثت عن التسامح والغفران.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Jun 2017 09:50:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86-40-%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%81%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-22630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تُسهّل على المرأة العاملة أداء واجباتها في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22615</link>
                <description> <![CDATA[مع قدوم شهر رمضان المبارك يستعد الجميع لتغيير الروتين اليومي بما يتماشى مع أجواء هذا الشهر، لكنّ المرأة الموظفة التي تعمل لساعات طويلة هي أكثر من يعاني من هذه التغيرّات، فعليها أن تؤدي جميع واجباتها المهنية وعند العودة من العمل عليها أن تكمل واجباتها المنزلية وإعداد الإفطار لعائلتها وكل ما سبق يجعلها مرهقة ومتعبة.
ولحل هذه المشكلة وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تسهل على المرأة الموظفة أداء جميع واجباتها في رمضان دون الشعور بأي تعب جسدي أو نفسي، تابعي عزيزتي القراءة لتتعرفي عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 18:49:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق سهلة لاكتساب كاريزما الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22653</link>
                <description> <![CDATA[الكاريزما أو الجاذبية تولد مع الشخص بالفطرة فمنذ نعومة أظافره تجده قادراً على كسب محبة الناس وعند الكبر غالباً ما يحتل أصحاب الكاريزما مراكز مرموقة ويكون لديهم علاقات اجتماعية واسعة مع مختلف الطبقات الاجتماعية، فباخصار شديد هؤلاء الناس مميّزون بحق، الخبر الجيد أن الكاريزما يمكن أن تكتسب بفعل التدريب فإذا كنت تفتقدها عزيزي يمكنك من اليوم أن تبدأ في رحلة اكتسابها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 18:49:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل من رمضان نقطة انطلاقة للتغيير الإيجابي في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-22647</link>
                <description> <![CDATA[إنّ لشهر رمضان المبارك قيمةً كبيرةً وأهميّةً عظيمة ليس فقط عند الله سبحانهُ وتعالى الذي خصّ هذا الشهر بالعديد من المكارم، وإنّما عند كل مسلم مؤمن ومُحب لله تعالى، كما ويعتبر شهر رمضان فرصةً مناسبة لكل مسلم لكي يُعيد تقييم نفسه وتقييم حياته ليبدأ من جديد نحو التغيير الإيجابي من الداخل والخارج، فيما يلي سنقدم لك مجموعة من النصائح المهمة التي تجعل رمضان نقطة تحول في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 18:49:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-22647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مهارات يبحث عنها أصحاب العمل عند اختيار الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-22637</link>
                <description> <![CDATA[يسعى أصحاب الشركات الكبرى دائماً إلى توظيف أشخاص يمتلكون كفاءات عالية بهدف تحقيق الربح والنجاح في سوق العمل، وقد تمكّن الباحثون في مجال الأعمال من تحديد المهارات التي يبحث عنها أرباب العمل، فإذا أردتَ عزيزي أن تحصل على الوظيفة التي تحلم بها لابدّ من أن تكتسب هذه المهارات مسبقاً، فيما يلي سنستعرض هذه المهارات بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 18:48:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-22637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد صحيّة للصيام في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22642</link>
                <description> <![CDATA[في شهر رمضان المبارك يمارس المسلم فريضة الصيام بهدف التقرّب من الله سبحانه وتعالى والحصول على الرحمة والمغفرة منه، ولكن معظم الناس يجهلون حقيقة أنّ الصيام ليس الهدف منه فقط التقرّب من الله بل الهدف منه الحفاظ على صحة الإنسان، فقد أثبتت الدراسات العلمية أنّ للصيام فوائد صحية عديدة يمكن حصرها في عشرة فوائد أساسية، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 18:48:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب أن تقوم بها بعد بلوغ سن الستين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-22604</link>
                <description> <![CDATA[لكل مرحلة عمرية ميزاتها الخاصة، وأنت كشخص تجاوز عمر الستين لابدّ من أن تقوم بأشياء مختلفة عن تلك التي قمت بها في الماضي فقد أصبحت الآن متحرّر من التزامات العمل وأفراد عائلتك استقلوا عنك وبدؤوا بالتأسيس لحياتهم الخاصة، ولأننا نريد أن تعيش ما تبقى من عمرك بسعادة وراحة سنستعرض فيما يلي بعض الأمر التي يجب أن تقوم بها بعد بلوغك سن الستين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 18:47:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86-amparticle-22604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الهاكرز وابتزاز المشاهير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-22655</link>
                <description> <![CDATA[24 شخصاً من المشاهير هم أولئك الذين تواصلوا معي شخصياً كونهم تعرّضوا لابتزاز مادي خلال عام 2016!! مما يؤكد لنا أنّ الهدف الذي يُبتغى من وراء فيروس الفدية (Ransomware) لم يكن وليد اللحظة، فقد كان الهاكر والمخترقون يستخدمون أساليبهم وأدواتهم وتقنياتهم للحصول على المال بطريقة أو بأخرى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 12:38:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-22655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء شائعة ترتكب أثناء مقابلات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22626</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الحصول على فرصة عمل في الوقت الحاضر أمر في غاية الصعوبة وذلك لعدة أسباب أهمها ارتفاع نسبة المتعلمين من كافة الاختصاصات والأزمة الاقتصادية العالمية وما تبعها من آثار سلبية على سوق العمل، واليوم من يريد أن يحصل على وظيفة يجب أن يجتهد ويُحضّر للمقابلة جيداً حتى يتحاشى الوقوع في الأخطاء، فأي خطأ قد يحرمه من الحصول على الوظيفة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الأخطاء الشائعة&nbsp; التي ترتكب أثناء مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 09:51:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم صيام الحامل في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22631</link>
                <description> <![CDATA[لقد فرضَ الله سبحانهُ وتعالى الصيام على جميع المسلمين واعتبرهُ من أهم الفروض الواجبة عليهم، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك تتبادر العديد من الأسئلة التي تخص الصيام إلى أذهان النساء الحوامل بشكلٍ خاص فهم يقعون في حيرةٍ من أمرهم حيال موضوع صيامهم أو إفطارهم في رمضان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أبرز أحكام صيام الحامل في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 09:51:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تصرّفات عليك أن تقوم بها لتشعر بالافتخار بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22628</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكون إنساناً ناجحاً في الحاضر والمستقبل وتتمتع بثقةٍ كبيرة بنفسك وبأعمالك، عليك أولاً أن تفتخر بنفسك وتُقدّر ذاتك، ويأتي هذا الافتخار عن طريق قيامك ببعض التصرّفات اليوميّة المهمة، والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Jun 2017 09:51:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صيام رمضان... حقائق علميّة وفوائد صحيّة عظيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-22614</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نعلم أهميّة الصيام كركنٍ أساسي من أركان الإسلام، ولكن القليل منّا فقط لديه معلومات عن الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي يمنحها الصيام لجسم الإنسان، والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 13:24:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-22614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>24 نصيحة من أينشتاين لتطوير المهارات العقليّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/24-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22632</link>
                <description> <![CDATA[يسعى العديد من الأشخاص لتطوير مهاراتهم وقدراتهم العقليّة لتحقيق المزيد من النجاحات والأعمال في الحياة، ولكي تنجح في تطوير مهاراتك العقليّة ننصحك بأن تتقيد بهذه النصائح المهمة التي قدمها لنا العالم الشهير أينشتاين، والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 13:24:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/24-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 أدعية للعشر الأوائل من رمضان:دعاء مستجاب لكل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-22651</link>
                <description> <![CDATA[يقول النبي صلى الله عليه وسلم عن شهر رمضان: "أوله رحمة، وأوسطه مغفره، وآخره عتق من النار"، شهر رمضان المبارك هذا الشهر العظيم الذي ميزه الله عن غيره فأنزل به القرآن ليكون رحمة للعالمين، ففي هذا الشهر المبارك تتنزل الرحمات الربانية رأفة ورحمة بالعباد والمسلم المخلص هو من يخلص في عباداته ويؤدي كامل واجباته الدينية، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم أدعية العشر أيام الاولى من شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 11:04:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-22651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمّة للتعامل مع الزوج في لحظات غضبهِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%87-amparticle-22288</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الرجل للكثير من الضغوطات اليوميّة بسبب صعوبة العمل وتأمين مستلزمات الحياة، وهذا مايُصيبهُ بالتوتر والغضب الذي ينعكس بشكلٍ سلبي على حياتهِ العائليّة وعلى علاقتهِ مع زوجتهِ، لهذا سنرشدكِ سيدتي من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيدي بها أثناء التعامل مع زوجكِ الغاضب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 09:49:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%AD%D8%B8%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%87-amparticle-22288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أيام الرحمة... الأيام العشر الأولى من رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22621</link>
                <description> <![CDATA[يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم عن شهر رمضان: "أوله رحمة، وأوسطه مغفره، وآخره عتق من النار"، شهر رمضان المبارك هذا الشهر العظيم الذي ميزه الله عن غيره فأنزل به القرآن ليكون رحمة للعالمين، ففي هذا الشهر المبارك تتنزّل الرحمات الربانية رأفة ورحمة بالعباد والمسلم المخلص هو من يخلص في عباداته ويؤدي كامل واجباته الدينية، فيما يلي سنستعرض عزيزي فضل أيام الرحمة في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 09:49:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الملل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-22411</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالملل حالة طبيعية تراود معظم الناس بين الحين والآخر وربّما يشعر به المرء بشكل يومي، أمّا سببه فيعود إلى انعدام الأمل في الحياة أو الإصابة بالإحباط والفشل في تحقيق الأهداف، أو فقدان الأهل أو أحد الأصدقاء، بالإضافة إلى ضغوطات الحياة وروتين الحياة اليومية، وبغض النظر عن السبب الذي يقف وراء الشعور بالملل يجب القضاء عليه حتى نستمتع بالحياة ونعيش بسعادة وهناء. فيما يلي سنستعرض عزيزي بعض الوسائل التي تساعد على التخلص من الشعور بالملل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 09:48:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-22411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم الحقائق والمعلومات عن شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22624</link>
                <description> <![CDATA[حلّ علينا شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الذي ينتظره الملايين من المسلمين من كل بقاء الأرض لأداء أهم فريضة في الإسلام وهي فريضة الصيام، واحتفالاً بقدوم هذا الشهر المبارك سنسلط الضوء في مقالتنا على أهم الحقائق والمعلومات المتعلقة بشهر رمضان تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 09:48:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 خطوات بسيطة للتخلّص من مشكلة انتفاخ البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-22528</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان في بعض الأحيان من الإصابات المتكررة بانتفاح البطن بطريقة تُعيقه عن الحركة وعن أداء أعماله بشكلٍ صحيحٍ وسليم، هذا الإنتفاخ الذي يحدث نتيجة عدة أسباب كتناول بعض الأنواع من الأطعمة، والقيام ببعض العادات اليوميّة الخاطئة، فيما يلي سنقدّم لك بعض الخطوات البسيطة التي ستُساعدك على التخلص من مشكلة انتفاخ البطن وبشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Jun 2017 09:48:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-22528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء تُفقدك جاذبيتك – حاول أن تتجنّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%E2%80%93-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22491</link>
                <description> <![CDATA[يرغب كل شخص بأن يتمتّع بجاذبية خاصة تميّزه غيره من الناس، لكن بعض التصرّفات الخاطئة تحرمه من الحصول على هذه الجاذبية والسحر وهذا ما يفقده ثقته بنفسه وانخفاض درجة تقدير واحترام الناس له، ونظراً لأهمية الجاذبية في حياة الإنسان حدّد الخبراء بعض الأشياء التي تفقد المرء جاذبيته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Jun 2017 10:30:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-%E2%80%93-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام الصيام في رمضان: فتاوى تخص الأزواج في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22616</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي الاستفسارات حول العلاقة الحميمة بين الأزواج في رمضان فهناك من يتساءل عن شرعية ممارسة العلاقة الحميمة في رمضان هل هو أمر مستحب أم لا، وماهي أهم الأحكام المتعلقة به، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم الفتاوى الشرعية التي تخص الأزواج في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Jun 2017 10:30:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات هامة عن مرض ذات الرئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-22561</link>
                <description> <![CDATA[مرض ذات الرئة هو حالة التهابية تصيب الرئة وتؤثر بشكل أساسي على الحويصلات الرئوية، ويُعتبر هذا المرض من الأمراض الشائعة حيث يصاب به حوالي 450 مليون شخص سنوياً ويتسبّب بوفاة 4 ملايين حالة إصابة سنوياً، ونظراً لخطورة مرض ذات الرئة سنسلط الضوء فيما يلي على أهم المعلومات عنه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Jun 2017 10:30:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A9-amparticle-22561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العصبية في رمضان: أسبابها وكيفية التغلّب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22622</link>
                <description> <![CDATA[تُعرّف العصبية على أنها الشعور بالضيق والتوتر والقلق والإنفعال بشكل مبالغ به، وعادةً ماتظهر العصبية في صورة صراخ أو ربما مشاجرات مع المحيطين وللأسف هذه الحالة نجدها بكثرة خلال فترة الصيام وبشكل خاص في الأيام الأولى من الصوم، وقد تمكن الخبراء من معرفة الأسباب التي تقف وراء العصبية الزائدة في رمضان ووضعوا لنا بعض الطرق للتغلب عليها، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 11:40:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات سريعة لاكتساب الثقة في النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22538</link>
                <description> <![CDATA[الثقة في النفس هي الشعور بالفخر والاعتزاز الذاتي، ويرى الخبراء أنّ الثقة في النفس هي أحد أهم صفات القرن الواحد والعشرين فمن يمتلك الثقة يسهل عليه تحقيق النجاح والتفوّق ويسهل عليه الوصول لأعلى المناصب الوظيفية ولذلك يجب على الجميع أن يتمتع بهذه الثقة، إذا كنت تفتقر عزيزي للثقة أدعوك لقراءة المقال حيث سنستعرض فيما يلي أهم الخطوات التي تساعد على اكتساب الثقة في النفس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 11:39:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 حقائق مميّزة عن النوم تعرف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22548</link>
                <description> <![CDATA[النوم هو حالة طبيعيّة يقوم بها الإنسان بشكلٍ يومي بحيث يفقد خلالها الشعور التام بكل ما يدور حوله في الغرفة أو المحيط الذي ينام فيه ولكن بشكلٍ مؤقت لعدة ساعات إلى أن يحين موعد الاستيقاظ، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض الحقائق المميزة عن النوم والتي تحدّث عنها العديد من علماء النفس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 09:31:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أنواع الخوف وأهم طرق السيطرة عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-22582</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف خبراء علم النفس الخوف بأنه شعور طبيعي يراود الإنسان عند التعرّض لخطر ما، لكن بعض الناس تستند مخاوفهم لأوهام غير منطقية وهذا ما يتسبّب في تحوّل الخوف الطبيعي إلى خوف هستيري، وقد يتفاقم الأمر فيتعرّض المصاب لنوبات قلق وتوتر واكتئاب لينتهي به الأمر إلى التفكير بالانتحار، ونظراً لشيوع حالة الخوف الهستيري بين الناس سنستعرض بعض أنواع الخوف وأهم طرق السيطرة عليه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 09:31:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-22582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعد على الحدّ من ظاهرة الانتحار</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-22592</link>
                <description> <![CDATA[الانتحار مأساة اجتماعية للأسر وللمجتمع بأسره، ومؤخراً أصبحت ظاهرة الانتحار منتشرة بشكل واسع بين صفوف الشباب حيث أنّ أغلب المنتحرين تراوحت أعمارهم بين 15 إلى 29 عام، وفي آخر تقرير لمنظمة الصحة العالمية حول أعداد المنتحرين أكّدت أنّ هناك 800,000 شخص ينتحر في كل عام مما دفع خبراء علم النفس إلى وضع مجموعة من النصائح التي تساعد على الحد من هذه الظاهرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 09:30:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-22592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقرّب من الله تعالى في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22633</link>
                <description> <![CDATA[فضّل اللهُ سبحانهُ وتعالى شهر رمضان عن باقي شهور السنة ووصفهُ بأنّهُ شهر الخير والبركة، لهذا فإنّ رمضان يعني الكثير بالنسبة للإنسان المسلم الذي يُحاول بكل جهد أن يستثمر كل دقيقة تمر في هذا الشهر لكي يتقرب أكثر من الله ويتوجه إليه بالعديد من الأدعية، وفيما يلي سنرشدك عزيزي إلى مجموعة من الطرق التي ستساعدك على التقرب من الله أكثر خلال شهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 09:30:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تُساعدك على تجاوز المحن والصعاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A7%D8%A8-amparticle-22583</link>
                <description> <![CDATA[يقول الطبيب الإنكليزي الشهير هافلوك إليس (الألم والموت جزء من الحياة ورفضهما يعد رفض للحياة بأكملها)
الحياة مليئة بلحظات السعادة والمرح وفي المقابل فيها الكثير من الصعاب والمحن، هكذا حياتنا سواء أكنا راضين عن ذلك أما لا، فكل ماعلينا أن نتقبل أقدارنا وأن نسعى لمواجهة الظروف بدلاً من الجلوس والاستسلام لها، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم الطرق التي تساعد على تجاوز المحن والصعاب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Jun 2017 09:29:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A7%D8%A8-amparticle-22583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لتوفير الوقت في تحضير إفطار وسحور رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22618</link>
                <description> <![CDATA[حلّ علينا شهر رمضان المبارك شهر الخير والبركة، شهر التقرب من الله، شهر المحبة والغفران، وأكثر ما يُعيق ربّات البيوت عن أداء الفرائض الخاصة في هذا الشهر هو هموم الطبخ وتحضير وجبات الإفطار والسحور، لهذا سنُقدم لكِ سيدتي فيما يلي مجموعة من النصائح التي ستُساعدكِ على توفير المزيد من الوقت في تحضير الوجبات المخصصة للإفطار والسحور خلال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 May 2017 09:40:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تزيد من إنتاجيتك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22620</link>
                <description> <![CDATA[الحفاظ على مستوى الإنتاجية في العمل أمر في بالغ الصعوبة فضغوطات العمل وكثرة المهمات المطلوب تنفيذها والمشاكل والتحدّيات والصعوبات التي تواجه الموظف تحول دون تحقيق هذا الأمر، وقد وضع الخبراء في مجال الأعمال مجموعة من الطرق التي تساعد الموظف في الحفاظ على إنتاجيته وتحقيق المزيد من النجاح والتطور المهني، فيما يلي سنستعرض هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 May 2017 09:39:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لإدارة وقتك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22613</link>
                <description> <![CDATA[تمرّ الساعات خلال شهر رمضان المبارك بشكلٍ سريع لدرجة لاتسمح لنا بالقيام بواجباتنا الدينيّة والاجتماعيّة بالشكل المناسب والجيّد، وهذا مايجعل الإنسان يُقصر بحق ربه وبحق نفسه وعائلته، ومن هنا سنُرشدك عزيزي لمجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على إدراة وقتك بشكلٍ إيجابي خلال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 May 2017 09:39:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات توصلك إلى حياة سعيدة بعيداً عن الأحزان والهموم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-22617</link>
                <description> <![CDATA[ظروف الحياة الصعبة والتحدّيات والصعوبات هي أقدار كتبت علينا منذ ولادتنا لكنّ الإنسان قادر على مواجهتها جميعها ورسم حياته بالطريقة التي يريدها والعيش بسعادة وهناء لآخر الدهر، إذا كنت تعاني عزيزي من ظروف الحياة الصعبة تابع قراءة السطور التالية سنُقدّم لك بعض الخطوات التي توصلك إلى حياة سعيدة بعيداً عن الأحزان والهموم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 May 2017 09:39:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-amparticle-22617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من عسر الهضم في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22610</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدّث اليوم عن أكثر الحالات المرضية شيوعاً في رمضان وهي حالة عسر الهضم التي يعاني منها معظم الصائمين، وهي عبارة عن الشعور بألم مزمن في المنطقة العلوية من البطن ويصاحبها شعور بالتخمة والامتلاء، وقد يرافقها أيضاً انتفاخ، تجشؤ، إعياء، وفي بعض الأحيان يشعر المصاب بحرقة في المعدة، ونظراً لشيوع هذه الحالة المرضية سنستعرض فيما بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من عسر الهضم في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 May 2017 19:45:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 صفات أساسية لاتتواجد إلّا عند الأشخاص العباقرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-22612</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الشخص العبقري بالكثير من الصفات العقلية التي لاتتواجد عند غيره من أصناف البشر، حيث أكدّ الخبراء بأنّهم يمتلكون عقلاً مليئاً بالأفكار العبقرية الفطريّة والمُكتسبة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم الصفات التي لا تتواجد إلّا عند الأشخاص العباقرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 May 2017 19:45:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%B1%D8%A9-amparticle-22612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار الهكر في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22619</link>
                <description> <![CDATA[لم أتفاجأ عندما دخلتُ بعض المنتديات الروسية والكورية وهم يتحدثون عن دخول شهر رمضان في الدول الإسلامية! ولكنّ الغرابة التي شدّتني أكثر أن يتحدثوا عن عاداتنا وتقاليدنا، كأوقات النوم وأفضل الأكلات وأشهر القنوات، والمخترقون بلا شك يستفيدون من هذه المعلومات باختراق الأجهزة، وإليك بعض الأمثلة التي يستخدمها الهكر كهندسة اجتماعية في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 May 2017 14:49:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعد على النوم بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-22531</link>
                <description> <![CDATA[النوم حاجة ضرورية لايمكن الاستغناء عنها حيث يقضي الإنسان حوالي ثلث حياته وهو نائماً، فالنوم يريح الجسد ويقوّي الذاكرة ويُحسّن الحالة النفسية ويُنظّم العمليات الحيوية ويُنشّط الجسم ويقوّي جهاز المناعة ولذلك لابدّ من الحصول على قسط كافي من النوم كل يوم لكنّ بعض الناس يعانون من صعوبة في النوم وهذا ما يحرمهم من الحصول على الراحة الكافية، ولأننا نهتم بصحتك سنستعرض فيك يلي بعض الطرق التي تساعدك على النوم بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 May 2017 09:12:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-22531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لعلاج مشكلة السمنة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-22572</link>
                <description> <![CDATA[السمنة عند الأطفال هي تراكم الدهون بشكل زائد في الجسم، وتُعتبر هذه المشكلة من المشاكل الشائعة فقد وصلت السمنة إلى نسب وبائية في القرن الحادي والعشرين مع ارتفاع معدلاتها بشكل واضح في كل من الدول النامية والمتقدمة، ونظراً لخطورة السمنة على صحة الطفل سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تساعد في علاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 May 2017 09:11:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-22572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لمريض السكري في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22590</link>
                <description> <![CDATA[الصيام هو ركن أساسي من أركان الإسلام وهو فرض واجب على كل مسلم بالغ وعاقل، لكنّ الله سبحانه وتعالى سمح بالإفطار لمن يعانون من أمراض مزمنة، وفي سياق هذا يتبادر إلى ذهننا الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري هل يسمح لهم بالإفطار؟ وما هي الطرق التي تساعدهم في الحفاظ على صحتهم خلال فترة الصوم؟، تابع عزيزي القراءة للتعرف على الإجابات عن هذه الأسئلة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 May 2017 09:11:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أكثر 5 مخاوف شيوعاً بين الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-5-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-22564</link>
                <description> <![CDATA[جميع البشر يعانون من المخاوف وحتى الأشخاص الناجحين لديهم مخاوف من أشياء معينة لكنهم قادرين على تجاوزها بسهولة وهذا ما يُساعدهم على تحقيق النجاح والتفوّق في حياتهم، لكن في المقابل هناك شريحة كبيرة من الناس عاجزة عن مواجهة مخاوفها ولذلك يبقون سجناء لأحزانهم وآلامهم طيلة العمر، فيما يلي سنستعرض أكثر المخاوف شيوعاً بين الناس وأهم طرق مواجهتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 May 2017 09:11:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-5-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-22564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح فعّالة للتخلص من الأرق في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22577</link>
                <description> <![CDATA[إن الصيام في شهر رمضان المبارك وتناول الطعام مساءً والاستيقاظ للسحور وتغيّر مواعيد النوم يحدث اضطراباً في الساعة البيولوجية في الجسم وهذا ما قد يُعرّض الصائم لاضطرابات في النوم وأرق دائم يتبعه حالة من التعب العام والاجهاد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 8 نصائح فعّالة للتخلص من الأرق في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 May 2017 09:21:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة للحصول على حياة سعيدة وهادئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-amparticle-22307</link>
                <description> <![CDATA[حياتك عبارة عن رحلة قصيرة تعيشها وأنت مُثقل بكميّةٍ من السعادة أحياناً ومن الهموم والمشاكل أحياناً أخرى، ولكي تنجح في جعل حياتك سعيدة وهادئة، لابدّ من أن تستغل كل الجوانب الإيجابيّة فيها وأن تتجنّب كل الجوانب السلبيّة، ويكون ذلك عن طريق الالتزام بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستتعرف عليها من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 May 2017 09:20:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-amparticle-22307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرق مهمة لشحن الجسم بالطاقة خلال فترة الصيام  </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22573</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الصائم خلال شهر رمضان المبارك إلى شحن جسدهِ بكميّة كبيرة من الطاقة التي تساعده على العمل وأداء الواجبات اليوميّة بقوة ونشاط بعيداً عن الكسل والخمول، فما هي أهم الطرق التي تساعد على شحن جسم الصائم بالطاقة خلال شهر رمضان المبارك؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 May 2017 11:59:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح ذهبية تساعدك لكي تصبح شخصاً محبوباً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-amparticle-22384</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الوحدة من أسوأ الحالات النفسية التي يعاني منها الإنسان، فبعض الناس يعيشون بوحدة وعزلة لأنهم يشعرون بأنهم غير محبوبين وغير مرغوب بهم من قبل مجتمعهم وهذا ما يتسبب في تعطيل قدراتهم ومواهبهم لا وبل يزداد الأمر سوء فيتعرضون للاكتئاب، إذا كنت تشعر عزيزي بأنك شخص غير محبوب أدعوك لقراءة المقال سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك لكي تصبح شخصاً محبوباً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 May 2017 11:58:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-amparticle-22384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات خاطئة يجب أن تتجنبها في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22597</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال شهر رمضان للعديد من التداعيات الصحيّة الناتجة عن اتّباعه لبعض العادات الخاطئة خلال فترة الصوم مما ينعكس سلباً على صحة الجسم ويتسبّب له بالأمراض، فيما يلي سنسلط لك الضوء على مجموعة من العادات الخاطئة التي يجب أن تبتعد عن ممارستها خلال رمضان لتحمي نفسك من الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 May 2017 11:57:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات بسيطة تشعرك بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22358</link>
                <description> <![CDATA[يظنّ معظم الناس أنّ السعادة ترتبط في القدرة على الحصول على الأشياء التي يتمنّوها سواء مال أو ثراء أو نجاح أو حب أو عاطفة أو استقرار، لكن في حقيقية الأمر السعادة لا ترتبط بكل ما سبق وهي أكبر من ذلك بكثير وأنّ الإنسان لوحده يمكنه أن يصنع سعادته بمجرد أن يقرر ذلك. &nbsp;ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة تابع قراءة السطور القادمة لتتعرّف على أهم الخطوات التي تساعد على الشعور بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 May 2017 11:57:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة عليك استبعادها من سحورك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22606</link>
                <description> <![CDATA[يتزامن شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة لتصل إلى أعلى معدلاتها بالإضافة إلى عدد ساعات الصيام الكثيرة حيث تصل في بعض البلدان إلى 20 ساعة وهذا ما يجعل الصيام فريضة شاقة على المسلم فيبحث عن الأساليب الغذائية التي تجنّبه الشعور بالعطش خلال الصوم، وحتى تتمكن من مقاومة العطش والإرهاق خلال الصيام عليك استبعاد بعض الأطعمة من قائمة سحورك اليومي في رمضان، تابع قراءة السطور القادمة لتتعرف على أهم هذه الأطعمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 May 2017 11:57:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور يجب أن تقوم بها عندما تشعر بالإنهاك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-amparticle-22557</link>
                <description> <![CDATA[بعد نهار طويل من العمل الشاق نشعر بأننا منهكون لا قوة بأجسامنا لممارسة باقي واجباتنا وسرعان ما نرمي بأنفسنا على الأريكة لعلّ الاستلقاء لبعض الوقت يجدّد طاقتنا ويعيد النشاط والحيوية لأجسادنا، لكن هذه الوسيلة غير كافية لتجديد الطاقة ولابدّ من القيام بعدة أمور حتى تستعيد طاقتك المستنفذة، فيما يلي سنعرفك عزيزي الأمور التي يجب تقوم بها عندما تشعر بالإنهاك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 May 2017 11:56:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%83-amparticle-22557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 6 نصائح لإفطار صحي ومثالي في أول أيام رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22607</link>
                <description> <![CDATA[يؤكّد الأطباء بأنّ الصيام في شهر رمضان يُحسّن الصحة الجسدية والنفسية للإنسان، لكن بشرط أن يلتزم الصائم بالعادات الصحية الجيدة وأن يتناول الطعام المفيد والصحّي، وفي حال لم يلتزم بذلك فسيكون الصيام مضرّ بصحته وهذا ماقد يزيد من احتمال إصابته ببعض الأمراض وعلى رأسها البدانة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي 6 نصائح لإفطار صحي ومثالي في أول أيام رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2017 18:36:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتجنب المشاكل والابتعاد عنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-22313</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من محاولات الإنسان العديدة للحفاظ على استقرار حياتهِ الخاصة بعيداً عن المشاكل والخلافات إلّا أنّه كثيراً ما يفشل في تحقيق ذلك ليجد نفسه محاطاً بكمية كبيرة من المشاكل إن كان في بيئة العمل أو مع الأصدقاء والأقارب، وفي صدد هذا الموضوع سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح والإرشادات التي ستنجح من خلالها في التخلص والابتعاد من كل أشكال وأنواع المشاكل والخلافات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2017 18:36:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-22313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق بسيطة تُخفّف الشعور بالعطش خلال الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22576</link>
                <description> <![CDATA[إن الصيام في أشهر الصيف في الدول العربية شاق ومتعب حيث ترتفع درجات الحرارة لتصل لأعلى معدلاتها وهذا ما يُعرّض الصائم للعطش الشديد، لذلك يجب الاحتياط والاستعداد للتخفيف من الشعور العطش، فيما يلي سنعرفك على 6 طرق بسيطة تخفف الشعور بالعطش خلال الصيام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2017 18:36:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-22576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات لحياة أكثر توازنًا وسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22300</link>
                <description> <![CDATA[يتمنىّ جميع البشر أن يعيشوا حياة صحيحة مثالية خالية من الأخطاء، وقد يكون هذا الأمر اسطوري وشبه مستحيل لكن في الحقيقة الكثير من الناس نجحوا في تحقيق ذلك وهذا ما يمنحنا بعض الأمل للعيش بالطريقة التي نحلم بها، وقد قدّم لنا خبراء علم النفس بعض الخطوات التي تساعد الإنسان على العيش بطريقة صحيحة، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2017 18:36:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لتشجيع طفلك على صيام شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22588</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصيام من أركان الإسلام الخمس، فهو فريضة يجب تأديتها عند البلوغ بحسب الشريعة الإسلامية، لكن من المستحب أن نعّود أطفالنا على فكرة الصيام منذ الصغر حتى يلتزموا بأداء هذا الفرائض عند الكبر، وقد وضع الخبراء بعض الطرق التشجيعية التي تساعد الطفل على صيام شهر رمضان، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2017 18:35:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات فعّالة للتخلص من الخجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-22382</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان بنوعٍ من الخجل عندما يلتقي بأي شخصٍ غريبٍ عنه أو عندما يدخل إلى أحد الأماكن العامة التي تغصّ بالأشخاص الغرباء، ومن الطبيعي أن يُشعره خجله هذا بنوعٍ من الارتباك وعدم القدرة على التصرف أو التكلم بشكلٍ طبيعي، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذا الخجل، وأن يسمح له بأن يُقيده ويمنعهُ من إقامة علاقات اجتماعيّة جديدة تُغني شخصيته وحياتهُ، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الخطوات الفعّالة التي ستتخلص بواسطتها من الخجل ومن تأثيراتهِ السلبيّة على حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 May 2017 18:35:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-22382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسهل الطرق لختم القرآن الكريم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AE%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22608</link>
                <description> <![CDATA[أنزلَ الله سبحانه وتعالى القرآن الكريم في شهر رمضان ليكون هدى للناس ورحمة للعالمين، ولذلك يجب على المسلم أن يتلو القرآن ويختمه في شهر رمضان المبارك لما له من فضلٍ عظيم وأجرٍ كبير، لكن للأسف بعض الناس يعجزون عن ختمة القرآن خلال شهر رمضان وهذا ما يحرمهم من الثواب، لذا وضع الفقهاء بعض الطرق التي تسهّل على كل مسلم القيام بذلك.
في السطور التالية سنوضّح فضل قراءة القرآن القريم وآداب تلاوة القرآن الكريم إضافةً إلى أبسط الطرق التي تساعد على ختم القرآن الكريم في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 22:49:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AE%D8%AA%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تجعل منك شخصاً متميزاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-22452</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف التميز بأنه التفرد بمهارة أو سمة إيجابية تجعل صاحبها مختلف عن بقية أقرانه، ويعتبر التميّز حلم يرغب به الجميع فهو يسهل عليهم الحياة ويمنحهم مكانة اجتماعية عالية، لكن وللأسف ليس بإمكان الجميع أن يصل إليه، ومن أجل هذا وضع الخبراء مجموعة من الخطوات التي تسهل اكتساب هذه الصفة الفريدة، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 22:48:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7-amparticle-22452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتخلص من الخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22578</link>
                <description> <![CDATA[إن الشعور بالخمول والكسل خلال الصيام أمر شائع جداً بسبب نقص المياه والسكريات من الجسم، وللأسف إن العادات الخاطئة التي نقوم بها بعد الإفطار تزيد من الخمول والكسل، فإذا كنت تعاني عزيزي من مشكلة الخمول والكسل خلال الصيام سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد على التخلص من هذا الشعور.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 22:48:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل توصلك إلى السعادة الأبدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-22479</link>
                <description> <![CDATA[تباينت تعاريف السعادة فبعض الأشخاص ربطها بالرغبات، وبعضهم ربطها بالمال، أما الخبراء فيَرون أنّ السعادة فلسفة حياة تختلف باختلاف الأشخاص والأعمار والأجناس لذا من الصعب وضع تعريف واحد للسعادة لكن يمكن أن نقول أنّ السعادة تنبع من داخل كل إنسان وكل ما في الأمر أنه يجب على الشخص أن يفتح قلبه حتى يستقبلها. ولأن السعادة حلم يسعى الجميع إليها سنستعرض فيما يلي بعض الوسائل التي يمكن أن توصلك للسعادة الأبدية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 22:47:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-22479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لكل مسلم لاستقبال شهر الرحمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-amparticle-22605</link>
                <description> <![CDATA[أيام معدودة ويحتفل العالم الإسلامي بقدوم شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الذي ميّزه الله عن باقي الشهور وجعل أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار، ولذلك يقوم المسلمين بالتحضير لهذا الشهر الكريم رغبةً في التقرّب من الله سبحانه وكسب رحمته وغفرانه، ولأننا نريد أن تستعد لهذا الشهر على أحسن ما يكون سنستعرض عزيزي &nbsp;10 نصائح لكل مسلم لاستقبال شهر الرحمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 22:47:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-amparticle-22605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء تقودك إلى الفشل – قم بتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%E2%80%93-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22462</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من كثرة الفشل؟ هل تنتهي جميع تجاربك بالفشل؟ هل تشعر بأنك إنسان فاشل؟
كما أنّ النجاح جزء من الحياة الفشل أيضاً جزء منها، فالمرور بتجارب فاشلة أمر طبيعي وأنت لست الوحيد في هذا العالم من يعاني من الفشل فالعلماء والمبدعين فشلوا مراراً وتكراراً حتى تمكنوا في النهاية من تحقيق النجاح، ولأننا نريد أن تصبح من الأشخاص الناجحين سنعرفك عزيزي على بعض الأشياء التي تقودك إلى الفشل قم بتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 22:46:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%E2%80%93-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة تساعدك على إنجاح الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22427</link>
                <description> <![CDATA[مع ارتفاع نسبة الطلاق في مجتمعاتنا العربية أصبح من الصعب إنجاح العلاقة الزوجية، لكن الأمر ليس مستحيل وخاصة لمن يؤمن بقدسية الزواج فببعض الحكمة يمكننا أن ننجح تجربتنا الزوجية، ولأنّ مهمة إنجاح الزواج يقع على عاتق كل من الزوجين كان لابدّ من أن يسعى كل فرد للحفاظ على شريك حياته، فيما يلي سنقدم 6 نصائح هامة تساعدك على إنجاح الزواج.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 08:11:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح ذهبية لتحسين حالتك المزاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22536</link>
                <description> <![CDATA[تربية الأطفال، الضغوطات المادية، الأزمات الاجتماعية، الحروب البطالة، العمل الشاق، عدم القدرة على تحقيق الأهدافـ،، الكوارث، روتين الحياة، جميعها عوامل تتسبب في سوء الحالة المزاجية، كما أنّ التعرّض الدائم لهذه العوامل دون البحث عن حلول معالجة للحد منها تجعل الإنسان متراخياً لا أمل عنده ولا حلم فتتحول حياته لجحيم لا يطاق، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تُحسّن حالتك المزاجية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 08:11:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لمرضى القلب والكلى والسكري في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22593</link>
                <description> <![CDATA[الصيام فرض ديني يحرص جميع المسلمين على اختلاف أعراقهم وأجناسهم على تنفيذه، إلا أنّ البعض يعاني من مشاكل صحية تحتم عليهم اتباع نظام غذائي خاص خلال فترة الصيام، سنستعرض عزيزي في السطور القادمة بعض النصائح لمرضى القلب والكلى والسكري.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 08:11:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات واضحة تدلّ على الشخص الذكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-22560</link>
                <description> <![CDATA[يولد الذكاء مع الإنسان بصفة وراثية ويكون بدرجاتٍ متفاوتة ومختلفة من شخص لآخر، كما يؤكد الخبراء أنّ الذكاء يمكن اكتسابه من خلال ممارسة بعض الأنشطة العقلية والعادات السلوكية لكن هذا الأمر يتطلّب بعض الوقت، وتظهر علامات الذكاء بشكل واضح على الشخص حيث يمكن أن نُميّزه عن غيره بسهولة، فإذا كنت تجهل عزيزي هذه العلامات سنُعرّفك فيما يلي عليها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 08:11:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-22560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق تساعدك على الاستعداد مادياً لشراء حاجيات رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22601</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب موعد شهر رمضان الكريم تكثر العروض المغرية على العديد من السلع والحاجات الخاصة برمضان، وهذا مايدفع الإنسان ويُشجّعه على شراء مختلف الحاجات الضروريّة والغير ضروريّة، ولكي لا تقع في مطب الإسراف في الأموال ننصحك بأن تقرأ السطور التالية التي ستتعرف من خلالها على مجموعة من الطرق المهمة التي ستُساعدك على الاستعداد المادي لشراء حاجات رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 May 2017 08:10:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أصناف من الطعام عليك تحضيرها قبل رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22600</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من العبادات التي يجب على كل صائم أن يقوم بها خلال شهر رمضان المبارك، لهذا عليك عزيزي ألّا تُضيع وقتك بتحضير الطعام فقطلاكي لا تُهمل هذه الفرائض الدينيّة المهمة، فيمايلي سنطرح عليك بعض الأصناف من الأطعمة التي من الممكن أن تحضّرها وتفرّزها قبل حلول شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2017 08:01:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B5%D9%86%D8%A7%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات تساعد على تنمية الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22468</link>
                <description> <![CDATA[يتساءل البعض عن الفوائد التي يجنيها الأشخاص الواثقون من أنفسهم، فالثقة في النفس تجعل حياة الإنسان أفضل وتساعده على اتخاذ القرارات الصحيحة والتعامل مع الناس بطريقة لبقة وتدفعه دائماً للعمل والاجتهاد حتى يتمكن في النهاية من تحقيق النجاح في حياته، ونظراً لأهمية هذه الثقة سنستعرض عزيزي فيما يلي أهم الخطوات التي تساعد على تنمية الثقة في النفس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2017 08:01:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في رمضان: 7 وصايا في استقبال شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-7-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22598</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان الكريم هذا الشهر الفضيل الذي ترتاح فيه النفوس وتستقر، والذي ينتظره المسلمون في جميع أنحاء العالم ليستمتعوا بروحانياتهِ وطقوسهِ الدينيّة والاجتماعيّة المميزة، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلّط لك الضوء على الوصايا الحسان لاستقبال شهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2017 08:01:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-7-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>40 حكمة وقول عن الغضب وسلبياتهِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/40-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-22543</link>
                <description> <![CDATA[كم من فرصةٍ مهمة أضاعها الإنسان في حياته بسبب ردّات فعلهِ الغاضبة، وكم من كلمةٍ نطقها في ساعات غضبه وندم عليها فيما بعد، فللغضب تأثيرات سلبيّة عديدة تنعكس على حياة الإنسان وتساهم في فشله وتراجعه إلى الوراء يوماً بعد يوم، فيما يلي سنقدمُ لك عزيزي القارئ مجموعةً من أهم الحكم والأقوال التي تحدثت عن الغضب وسلبياته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2017 08:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/40-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-22543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعد لشهر رمضان نفسيّاً وعمليّاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-22599</link>
                <description> <![CDATA[يقول الله تعالى في كتابه الكريم: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ وَمَن كَانَ مَرِيضاً أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ يُرِيدُ اللّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلاَ يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) (185) سورة البقرة
هذه الآية الكريمة تدلنا على أهميّة شهر رمضان وعلى كراماتهِ العديدة عند الله سبحانهُ وتعالى، لهذا علينا أن نستعد لاستقبالِ هذا الشهر المبارك من النواحي النفسيّة والعمليّة عن طريق الالتزام ببعض الخطوات التي سنذكر بعضها في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 May 2017 08:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7-amparticle-22599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء عليك أن تقوم بها قبل أن تنتهي حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-22546</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ قطار العمر بشكلٍ سريعٍ لنجد أنّنا وصلنا إلى نهاية مسيرة حياتنا ولم نتمكن بعد من تحقيق السعادة والأهداف التي كنا نتمنى أن نحققها في حياتنا، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الأشياء المهمة التي يجب أن تقوم بها قبل أن تنتهي حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2017 08:13:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-22546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات خاطئة يجب أن تبتعد عنها في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22504</link>
                <description> <![CDATA[أيّام قليلة تفصلنا عن بداية شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الفضيل الذي ينتظره المسلمون من كل عام بفارغ الصبر، من خلال السطور التالية سنرشدك عزيزي القارئ إلى بعض العادات الغذائيّة الخاطئة التي يجب أن تبتعد عنها خلال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2017 08:12:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في التسويق: 5 طرق هامة تساعد على جذب العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-22515</link>
                <description> <![CDATA[تسعى الشركات الكبرى إلى النجاح في جذب العملاء من مختلف أنحاء العالم لتقوم بوضع سياسات وأساليب معينة تهدف إلى كسب رضاهم وتشجيعهم على الشراء والاحتفاظ بهم كزبائن دائمين، وتقوم أيضاً بتدريب موظفيها على أحدث الطرق التي تساعد في النجاح في جذب العملاء، فإذا كنت تعمل عزيزي في مجال التسويق وإدارة الأعمال سنستعرض فيما يلي أهم هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2017 08:08:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-22515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث عن فضل شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22595</link>
                <description> <![CDATA[قال تعالى في كتابه العزيز: ﴿ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ﴾ {البقرة: 185}.
لقد منَّ الله على المسلمين وأَنعَمَ عليهم بشهر رمضان المبارك، واختصَّه بفضائلٍ عظيمةٍ ليرفَعَ به درجات عباده المؤمنين. فهو الشهر الذي أُنزِلَ فيه القرآن الكريم، وهو شهر غُفران الذنوب، وهو أحد أهم أركان الإسلام الخمسة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2017 08:08:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الحياة: 5 أمور تدلّ أنّك بالاتجاه الصحيح نحو النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22585</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الإنسان منذ بداية حياته كي ينجح في الوصول إلى أعلى درجات النجاح، فيما يلي سنسلط لك الضوء عزيزي القارئ على 5 أمور أساسيّة تشير إلى أنّك تسير بشكل صحيح إلى طريق النجاح في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 May 2017 08:07:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتحضير مطبخك لاستقبال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22594</link>
                <description> <![CDATA[لشهر رمضان المبارك طقوسه الخاصة، فخلال أيام هذا الشهر الكريم تكثر موائد الإفطار والاجتماعات العائلية، وهذا ما يتطلب من ربّة المنزل أن تُقدّم أشهى الأطباق وألذّها، ولكي تقوم بذلك لابد من التحضير الجيّد قبل قدوم شهر رمضان بعدة أيام، ولأننا نريد أن تقومي بواجباتك على أحسن وجه سنقدم لك 10 نصائح لتحضير مطبخك لاستقبال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2017 08:27:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أساليب تُساعدك على تذكر المعلومات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-22569</link>
                <description> <![CDATA[النسيان هو عدم القدرة على استرجاع المعلومات وتذكرها، وهناك أسباب كثيرة تقف وراء النسيان مثل كثرة الضغوطات والمهمّات والمرض والإجهاد والتعب وعدم التركيز والأدوية، وقد يكون سبب النسيان الإصابة بمرض الزهايمر، ونظراً لتأثير النسيان على تفاصيل حياتنا اليومية سنقدم لك عزيزي بعض الأساليب التي تساعدك على تذكر المعلومات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2017 08:27:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-22569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب فقدان الشهية عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-22580</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدث اليوم عن أكثر الأمراض شيوعاً وهو فقدان الشهية عند الأطفال، حيث يعتبر فقدان الشهية عند الأطفال من الحالات المرضية الخطيرة وغالباً ما يكون له انعكاسات كبيرة على صحة الطفل فقد يؤثر على نموه العقلي والجسدي، ونظراً لخطورة هذه الحالة سنسلط الضوء على بعض أسباب فقدان الشهية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2017 08:26:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-22580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة العش الفارغ وأهم النصائح التي تساعد على التكيُّف معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-22584</link>
                <description> <![CDATA[يشعر كل من الأب والأم بالعديد من المشاعر المختلطة عندما يصبح المنزل فارغاً من الأولاد بسبب السفر أو الزواج أو العمل، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ موجز عن متلازمة العش الفارغ كما أطلق عليها علماء النفس، وسنقدم لك بعض النصائح المهمة التي ستُساعد الآباء على التكيُف مع هذا الظرف الجديد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2017 08:26:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-22584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء عليك القيام بها قبل بدء شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22596</link>
                <description> <![CDATA[اقترب شهر رمضان المبارك ولم يبقَ سوى أيام معدودة ونبدأ في ممارسة طقوسه العبادية، فشهر رمضان ليس كغيره من الشهور وخلاله يؤدي المسلم أهم ركن في الإسلام وهو الصيام، وتكثر الصلاة والأذكار وقراءة القرآن خلاله ولذلك يجب أن نستعد جيداً لاستقباله، وقد وضع الخبراء قائمة بالأشياء التي يجب على كل مسلم القيام بها قبل بدء شهر رمضان المبارك، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 May 2017 08:26:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تسهّل عليك إيجاد فرصة عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22589</link>
                <description> <![CDATA[في ظل الأوضاع الاقتصادية المضطربة يتساءل البعض عن الطرق التي تساعد الشخص على إيجاد الوظيفة التي يحلم بها بسهولة، قد يكون العثور على وظيفة أمر في غاية الصعوبة لكنّ الخبراء يؤكدون أنّ الأمر ليس مستحيلاً وخاصةً بعد انتشار المئات من مواقع التوظيف عبر شبكة الانترنت، ونظراً لأهمية تحقيق الاستقرار المهني في حياة الإنسان سنُعرفك عزيزي على أهم الطرق التي تُسهّل عليك إيجاد فرصة عمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2017 08:34:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق تساعدك على الاستعداد النفسي لشهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22587</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصيام من أهم العبادات التي تكسب المؤمن تقوى الله تعالى وغفرانه ورحمته ولذلك ينتظر المسلمون في كل بقاع الأرض قدوم شهر رمضان المبارك، فبعض الناس ينشغلون فقط في شراء الأطعمة والحلويات قبل شهر رمضان ويغفلون عن أهمية الاستعداد النفسي وهذا ما يُؤثر على عباداتهم، ولأننا نريد أن تؤدي واجباتك الدينية بشكل كامل سنقدم لك عزيزي 5 طرق تساعدك على الاستعداد النفسي لشهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2017 08:33:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق بسيطة للتخلّص من رائحة القدمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-22565</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من رائحة القدمين؟ هل تشعر بالإحراج في كل مرة تخلع بها حذائك؟
إن رطوبة القدمين الناتجة عن لبس الحذاء لفترة طويلة هي السبب الأول في انبعاث رائحة القدمين حيث تُعتبر البيئة الرطبة مكان مناسب لنمو البكتيريا المسبّبة لرائحة القدمين، لكن ببعض الطرق يمكن القضاء على هذه الرائحة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أهم الطرق للتخلّص من رائحة القدمين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2017 08:33:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-22565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثمانية نصائح هامة لعلاج حالة الخمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-22553</link>
                <description> <![CDATA[الخمول هو حالة مؤقتة تتمثّل في الشعور بالنعاس والخدر واغتراب العقل وعدم القدرة على التفكير بأي شيء والرغبة الدائمة في الاستلقاء، وهنا يكون الخمول طبيعي ناتج عن بعض العادات أو السلوكيات الخاطئة، لكن وللأسف هذا الخمول يمنع الشخص من مزاولة أعماله ومهماته وهذا ما يؤثر على حياته الشخصية والمهنية، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية سنقدم لك عزيزي بعض النصائح لعلاج حالة الخمول.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2017 08:31:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-22553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء خاطئة تجنّبها حتى تحافظ على نجاحك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-22511</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك الشخص الناجح مجموعة من الصفات التي تساعده على تحقيق النجاح مثل الإصرار، العزيمة، النزاهة، التحدي، الشجاعة، الاجتهاد، المثابرة، هذه الصفات تساعده على الوصول إلى مرتبة الصدارة، وحتى يحافظ الشخص الناجح على مستواه يحرص على تجنّب ارتكاب الأخطاء لأنّه يدرك بأنّ أي خطأ قد يتسبّب له بالفشل، وقد وضع الخبراء مجموعة من الأشياء التي يجب أن تتجنبها إذا ما أردت أن تحافظ على نجاحك، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 May 2017 08:31:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-22511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في العمل: 6 سلوكيات خاطئة تمنعك من تحقيق النجاح المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22514</link>
                <description> <![CDATA[الحياة المهنية مليئة بالتحدّيات وهذا ما يجعل تحقيق النجاح المهني أمر في غاية الصعوبة وربما مستحيل وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين يرتكبون تصرفات خاطئة دون أن يحسبوا عواقبها فتضيع عليهم عشرات الفرص ويضيع عمرهم دون أن يحققوا أي إنجاز، ولأننا نريد أن تحقق النجاح المهني في حياتك سنسلط الضوء فيما يلي على السلوكيات الخاطئة التي تمنعك من تحقيق النجاح في عملك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2017 08:39:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أضرار صحيّة يسببها السهر تعرّف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22520</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون الإطالة في السهر أمر ممتع وخاصة عندما نسهر لمشاهدة أفلامنا المفضّلة أو عندما نسهر برفقة أصدقائنا، وفي بعض الأحيان نسهر من أجل الدراسة حيث يوفر السهر وقت إضافي للتعويض عما لم نستطع دراسته خلال النهار، لكن وبغض النظر عن أسباب السهر يبقى السهر مضر للغاية حيث يحذر جميع الأطباء منه، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي أضرار السهر وأهم الطرق التي تساعد في الحصول على النوم العميق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2017 08:39:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على استحواذ محبة وإعجاب الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B0-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22501</link>
                <description> <![CDATA[هل ينفر الناس منك؟ هل تشعر بأن لا أحد يحبك؟ هل ترغب بأن تصبح شخصاً محبوباً؟
يحلم كل شخص بأن يكون محبوباً من قبل محيطه الاجتماعي، لكن نادراً ما يتمكن الشخص من تحقيق هذا الحلم بسبب تصرفاته الخاطئة وسمعته السيئة وغيرها من الأمور، ولأن محبة الناس حاجة ضرورية سنعرفك عزيزي على أهم الطرق التي تساعدك على استحواذ محبة وإعجاب الناس.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2017 08:38:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B0-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعد في التعامل مع الطفل الكاذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-22568</link>
                <description> <![CDATA[الكذب عند الطفل الصغير أمر طبيعي يأتي نتيجة الغموض القائم في ذهنه وعدم التمييز بين الحقيقة والخيال، لكن بعد أن يتجاوز عمر الأربع سنوات تتشكل بداخله القيم ويصبح أكثر قدرة على التمييز بين الصدق والكذب، لكن وللأسف بعض الأطفال يستمرون بالكذب على الرغم من إدراكهم بأنه أمر خاطئ، ولأن الكذب صفة ذميمة قدم الخبراء 6 طرق تساعد الأهل على النجاح في التعامل مع الطفل الكاذب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2017 08:38:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-22568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتسوّق قبل شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22574</link>
                <description> <![CDATA[خلال شهر رمضان المبارك يتغيّر روتين الحياة اليومية حيث تقلّ حركة الصائم خلال النهار ويصبح من الشاق عليه الذهاب للتسوق وجلب الأطعمة والمستلزمات الأخرى، ولأنّ شهر رمضان شهر روحاني يحرص الصائم على استثماره ليتقرّب خلاله من الله عز وجلّ، فلا يرغب الصائم أن يضيّع وقته في ساعات التسوّق الطويلة لذلك يقوم معظم الناس بالقيام بالتسوق قبل قدوم الشهر الكريم بفترة قصيرة، سأقدم لك عزيزي مجموعة من النصائح التي ستساعدك خلال التسوق قبل شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2017 08:38:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-22574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>24 مقولة مُحفزة لحياة أكثر سعادة وإيجابيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/24-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22586</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الإيجابيّة دوراً مهمّاً وأساسيّاً في نجاح الإنسان أو فشله لأنها تعتبر بمثابة الوقود الذي يُعين الإنسان ويُحرّكهُ للمضي قُدماً في هذه الحياة، لهذا سنُسلط لك الضوء عزيزي القارئ على بعض الأقوال التحفيزية لحياة أكثر سعادة وإيجابيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 May 2017 08:38:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/24-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أنواع وأعراض التهابات المهبل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-amparticle-22563</link>
                <description> <![CDATA[تشتكي العديد من النساء من مشكلة التهابات المهبل المزعجة التي تسبّب لهم الكثير من التداعيات الصحيّة الخطيرة المتعلقة بعدم قدرتهم على الحمل والإنجاب، وفي هذا الإطار سنُسلط الضوء أكثر على هذه المشكلة الصحيّة وسنتحدّث بشكلٍ موجز عن أنواع التهابات المهبل التي تصيب المرأة والأعراض المرافقة لها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2017 08:31:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A8%D9%84-amparticle-22563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة عليك الالتزام بها خلال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22575</link>
                <description> <![CDATA[لا يخفى على أحد أن الصيام له آثار إيجابية على الصحة فهو ينقّي الجسم ويخلّصه من السموم، لكن في بعض الأحيان يرتكب الصائم بعض الأخطاء التي تؤدي إلى تدهور صحته، ولأننا نهتم بصحتك سنقدم لك عزيزي بعض النصائح يجب أن تلتزم بها خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2017 08:30:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تجعل شركتك بيئة عمل مريحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-22498</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر تحفيز الموظفين أمر هام وضروري يجب على كل ربّ عمل أن يقوم به إذا ما أراد أن يحقق النجاح والتميّز لشركته، وبعض الموظفين لا يحتاجون للتحفيز فهم يعملون بكفاءة عالية في جميع الظروف وفي المقابل هناك أعداد كبيرة من الموظفين يحتاجون للتحفيز حتى يُخرجون كل طاقاتهم وهذا التحفيز لا يتحقق إلا بتوفير بيئة عمل مريحة لهم، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق التي تجعل شركتك بيئة عمل مريحة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2017 08:29:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-22498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مهارات يجب أن تزرعها في طفلك ليُصبح من أهم رجال الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-22550</link>
                <description> <![CDATA[يسعى آباء العالم على تربية أطفالهم وصقل شخصيتهم ليكونوا أشخاصاً ناجحين في المستقبل ويتركوا بصمة إيجابيّة في مسيرة التطور والتقدّم العلمي الذي يشهدهُ عصرنا الحالي، ولكي تساهم أنت كذلك في صقل شخصية طفلك ليكون من أهم وأكبر رجال الأعمال في العالم لابُدّ من أن تزرع فيه مجموعة من المهارات الضروريّة التي سنعرفك على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2017 08:29:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-22550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على فهم دروس الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22537</link>
                <description> <![CDATA[الحياة تعطينا دروساً قيمة ومفيدة ومختلفة عن تلك التي نتعلمها في المدارس والجامعات، فالحياة تعلمنا متى نفرح ومتى نحزن ومتى يجب أن نسيطر على أنفسنا وكيف نواجه مشاكلنا وكيف نحقق أحلامنا بتحدّي وإصرار، لكن وللأسف بعض الناس يفهمون دروس الحياة خطأ فيضلّون عن الطريق الصحيح لتضيع أيامهم وسنين عمرهم دون أي إنجاز، ولأننا نريد أن تعيش حياتك بأمان وسعادة سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على فهم دروس الحياة جيداً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 May 2017 08:29:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلخيص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور إبراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22555</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو القدرة على تحقيق كل ما يتمناه المرء سواء على صعيد حياته الشخصية أو المهنية فهو حاجة ضرورية يسعى الجميع إليها، وباختصار يمكننا القول بأن النجاح هو من أعظم الأمور التي قد يحقّقها الإنسان في حياتهِ، ونظراً لأهمية النجاح في حياة الإنسان سنستعرض فيما يلي تلخيص سريع لكتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور إبراهيم الفقي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2017 08:29:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات قد لاتعرفها عن جسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22570</link>
                <description> <![CDATA[خلق الله تعالى الإنسان في أحسن تكوين وميّزه عن باقي الكائنات، فمنذ القدم والعلماء مُنهمكون في اكتشاف هذا الجسد وبالفعل تمكّنوا من اكتشاف أهم المعلومات والحقائق الغريبة عنه، وكل يوم يتم اكتشاف أشياء جديد عنه لتتركنا هذه الاكتشافات بحالة من الانبهار لروعة هذا الجسم، واليوم سنسلط الضوء على 8 معلومات هامة وغريبة عن جسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2017 08:29:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء يرتكبها الآباء أثناء تربية أطفالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-22415</link>
                <description> <![CDATA[أبنائنا فلذات أكبادنا ولذلك تعتبر تربيتهم مهمة شاقة، حيث تحتاج تربية الأطفال للكثير من الحكمة والصبر حتى لا نقع بالأخطاء أثناء تربيتهم، ولأننا نحرص لأن تربية طفلك تربية مثالية سنعرفك عزيزي على بعض الأخطاء التي يرتكبها الآباء أثناء تربية أطفالهم حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2017 08:29:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-22415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تدل على ذكاء المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22529</link>
                <description> <![CDATA[تحظى المرأة الذكية باحترام كل من حولها سواء في العمل أو في علاقتها العاطفية، حيث يمكن الاعتماد على المرأة الذكية في الحياة المهنية ولذلك يتم تسليمها أكثر المهمات حساسية وصعوبة، أما الرجل يرى أنّ المرأة الذكية تصلح لأن تكون زوجة مثالية فهي قادرة على إدارة شؤون منزلها بالطريقة الصحيحة، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على أهم العلامات التي تدل على ذكاء المرأة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2017 08:28:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الإلقاء: 8 أخطاء يجب أن تتجنّبها عند الإلقاء أمام الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-22547</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تجربة الوقوف أمام حشد من الناس والحديث وإلقاء الخطب أمامهم يعتبر من أصعب التجارب وأكثرها إرباكاً بالنسبة للإنسان، وبشكلٍ خاص في حال كانت التجربة الأولى بالنسبة له، لهذا سنُسلط لك الضوء عزيزي القارئ من خلال السطور التاليّة لمجموعة من الأخطاء التي يجب أن تتجنبها عند التحدث أمام الناس حتى تصل إلى النجاح في الإلقاء أمامهم دون خوف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 May 2017 08:28:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-22547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي اضطرابات الهرمونات الأنثوية؟ وأهم طرق علاجها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AB%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22562</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ماتتعرّض المرأة للإصابة بمشكلة اضطرابات الهرمونات الأنثوية بسبب تعرّضها لظروف الحمل والولادة ولبعض الظروف الأخرى كالإصابة بالضغوط النفسيّة وعوامل التوتر والاكتئاب، فما هي أعراض اضطرابات الهرمونات الأنثوية وماهي أهم طرق علاجها؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2017 08:02:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%AB%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء تمنعك من تحقيق أهدافك حاول أن تتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22470</link>
                <description> <![CDATA[الهدف هو الوسيلة التي تضمن لنا أن نحقّق النجاح والتفوق في حياتنا، فمن لا هدف له كمن يمشي في طريق لا نهاية له، ولذلك يحرص الناس على وضع أهداف خاصة بهم ويسعون بكل جد لتحقيقها، لكن بالمقابل هناك شريحة كبيرة من الناس يعجزون عن تحقيق أي هدف في حياتهم لتبقى أهدافهم مجرد حلم يعيشون عليه، ولأننا نريد أن تحقّق جميع أهدافك سنستعرض فيما يلي بعض الأشياء التي تمنعك من تحقيق أهدافك حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2017 08:01:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تزيد معدل الذكاء – تعرّف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22556</link>
                <description> <![CDATA[يُجمِع العلماء بأنّ الذكاء ينتقل إلى الأبناء بصفة وراثية وأنّ الظروف المحيطة تنمّي هذا الذكاء أو تحدّ من تطوره، وقد تمكنت الدراسات العلمية حديثاً أن تؤكد بأن الغذاء يلعب دوراً أساسياً في زيادة معدل الذكاء عند الفرد حيث تعمل بعض الأطعمة على تقوية طاقة التفكير وتُبعد التشوش الذهني وهذا ما يجعل المرء أكثر ذكاءً من قبل، فيما يلي سنستعرض أهم الأطعمة التي تزيد معدل الذكاء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2017 08:01:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الدراسة: 7 طرق تساعد طفلك على الدراسة بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22519</link>
                <description> <![CDATA[تحرص جميع الأمهات على تعليم أطفالهن والاهتمام بدراستهن في جميع المراحل الدراسية، ومن الطبيعي أن يواجهن بعض الصعوبات فهناك أطفال يعانون من صعوبة في الاستيعاب، كما أنّ بعض المناهج التعليمية تقليدية وصعبة الفهم وهذا ما يدفعهم إلى البحث عن طرق ووسائل فعّالة لمساعدة أطفالهم على النجاح في التعلم على نحو أفضل، ونظراً لأهمية التعليم سنستعرض عزيزتي بعض الطرق التي تساعد طفلك على النجاح في الدراسة بشكل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2017 08:00:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمّة لصباح نشيط بعيداً عن القهوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-22533</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يعتمد العديد من الأشخاص على شرب القهوة الصباحية فور الاستيقاظ لتمنحهم النشاط والحيويّة، وذلك لأنّها تحتوي على كميّة كبيرة من المواد المنبهة التي تترك آثاراً سلبيّة على الجسم مع مرور الوقت والأيّام، لهذا سنرشدك عزيزي القارئ من خلال السطور التالية لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستجعلك تتمتّع بالنشاط والحيويّة بعيداً عن القهوة الضّارة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 May 2017 08:00:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-22533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات واضحة تدل على خيانة زوجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-22510</link>
                <description> <![CDATA[أصعب ما يمكن أن تتعرّض له المرأة الخيانة، فعندما تكشف المرأة خيانة زوجها تتحوّل حياتها لجحيم فالشخص الذي أحبته وتعلقت به هو الآن بين أحضان امرأة أخرى وهذا ما يدفعها إلى طلب الطلاق، ونظراً لانتشار حالات الخيانة في مجتمعنا العربي سنستعرض فيما يلي بعض العلامات الواضحة التي تدل على خيانة الزوج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2017 08:22:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-22510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنمّي المرأة العربية ثقتها بنفسها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-22524</link>
                <description> <![CDATA[يمكن القول بأنّ الثقة بالنفس هي مفتاح وصول المرأة العربية إلى النجاح والتفوّق في حياتها، فبعد سنين طويلة من التهميش والقمع حان الوقت لكي تسترد المرأة كرامتها وتطالب بحقوقها وحان الوقت لكي تثبت وجودها وقدرتها على بناء مستقبل ناجح، وحتى تتمكّن المرأة من تحقيق كل ما سبق هي بحاجة أن تكون واثقة من نفسها، إذا كنت تفتقدين عزيزتي للثقة في النفس سنقدم لكي بعض الطرق التي تساعدك على تنميتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2017 08:22:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7-amparticle-22524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الحياة: 6 نصائح تساعدك على التخطيط لحياتك بالشكل الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22507</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر سن الثلاثين من أهم المراحل العمرية في حياة الإنسان، ففي هذه المرحلة يتم التخطيط للحياة المستقبلية وعلى أساس ذلك يتحدّد ما إذا سيعيش حياة سعيدة ومستقرة أم لا، ولذلك لابدّ أن يُخطّط كل شخص لحياته بشكل جيد حتى يضمن أن يعيش حياته كما يريد، وقد وضع الخبراء بعض النصائح التي تساعد الإنسان على النجاح في التخطيط لحياته بشكل صحيح تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2017 08:22:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على هدوءك واتزانك وسط ضغوط الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22482</link>
                <description> <![CDATA[الحروب العالميّة، الكوارث الطبيعيّة، المشاكل الاقتصاديّة، كل هذه العوامل السلبيّة التي يعيشها الإنسان في هذا العصر جعلته يعيش في حالةٍ نفسيّةٍ سيئة ومُفتقرة لأي نوع من الراحة والهدوء، لهذا سنُرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الخطوات والنصائح التي ستساعدك في الحفاظ على هدوءك واتزانك وسط ضغوط الحياة ومشاكلها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2017 08:21:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 مقولة عن مغامرات السفر وتطوير الذات   </title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-22544</link>
                <description> <![CDATA[يخشى العديد من الأشخاص فكرة السفر ويتردّدون كثيراً قبل الإقدام عليه، وذلك لعدة أمور متعلقة بخوف الفراق والبعد عن الوطن، الأهل، والأصدقاء، لهذا سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة لبعض المقولات والعبارات التحفيزيّة التي ستُشجعك على التخلص من الخوف من فكرة السفر واستثماره لتطوير ذاتك من النواحي النفسيّة، المادية، الاجتماعيّة، والعلميّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 May 2017 08:21:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-22544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق بسيطة تحقيق الاستقرار الأسري</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-21679</link>
                <description> <![CDATA[الأسرة هي النواة الأولى للمجتمع، وعلى أساس الأسرة ينجح المجتمع أو يفشل، وحتى نبني أسرة متماسكة يجب أن يتحقق الاستقرار الأسري، فهو نقطة الانطلاق نحو تأسيس أسرة سعيدة ومتماسكة، ونظراً لأهمية هذا الموضوع سنقدم لك 6 طرق بسيطة لتحقيق الاستقرار الأسري.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2017 09:03:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-21679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمراض نفسية أغرب من الخيال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-22551</link>
                <description> <![CDATA[تصنف الأمراض النفسية على أنها من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم حيث تشير الإحصاءات إلى أنّ ثلث سكان معظم دول العالم تعرّضوا للإصابة بأحد الفئات الرئيسية من الأمراض النفسية في مرحلة ما من حياتهم، هناك أمراض نفسية شائعة كالاكتئاب وانفصام الشخصية في حين أن هناك أمراض نادرة وغريبة يصاب بها 1 من كل مليون شخص، فيما يلي سنتعرف على أكثر الأمراض النفسية غرابة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2017 09:02:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-amparticle-22551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدل على نقص الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22518</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك كل إنسان منا مجموعةً من المهارات المميزة منها ما هو فطري ومنها ما هو مُكتسب من الحياة، ولكن وللأسف فإنّ بعض الأشخاص لايستطيعون أن يُظهروا هذه المهارات أو أن يستثمروها بشكلٍ جيد لتطوير أنفسهم إلّا إذا كانوا يتمتّعون بشخصيّةٍ قويّةٍ، لهذا فإنّ الشخص الذي يتمتّع بضعف الشخصيّة لن يستطيع أن يُحقق أي إنجاز أو نجاح يُذكر في حياته، فيما يلي سنُسلط الضوء على 5 علامات أساسيّة تدل على نقص الثقة بالنفس والتي يجب على كل فرد منّا أن يتلافاها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2017 09:02:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-22518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة لكتابة سيرة ذاتيّة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22545</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر السيرة الذاتيّة البوابة الأساسيّة التي ستنطلق من خلالها لعالم الأعمال المختلفة التي تتناسب مع مهاراتك وشهاداتك العلميّة، ولكي تكون سيرتك الذاتيّة ناجحة وإيجابيّة عليك أن تتقيّد ببعض النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2017 09:01:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-22545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء عليك تذكرها عندما تقسو عليك الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22549</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تعيش في حياتك بعض الأشكال من الهزائم، ومن الطبيعي أن تتعرّض للعديد من الانكسارات المتلاحقة، ولكن من غير الطبيعي أن تستسلم لهذه الخسارات وأن تجعلها تؤثر على نفسيتك بشكل سلبي، لهذا سنُسلط لك الضوء على بعض الأشياء التي يجب عليك أن تتذكرها عندما تقسو عليك الحياة، وعندما تشعر بالحزن والخيبة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 May 2017 09:01:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب ما لم يُخبرني بهِ أبي عن الحياة للمؤلف كريم الشاذلي (3)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B0%D9%84%D9%8A-3-amparticle-22541</link>
                <description> <![CDATA[يضم هذا الكتاب الشهير للمؤلف كريم الشاذلي الكثير من العبر والدروس القيّمة التي يحب أن نتخذها كعبرةٍ في حياتنا اليوميّة، إذا أردنا أن نصل إلى أعلى درجات النجاح على مختلف الأصعدة في حياتنا، ومن خلال السطور التالية سنكمل ما بدأناهُ في مقالاتٍ سابقة وسنختصر بعضاً من أهم الدروس والحكم التي قدمها المؤلف في هذا الكتاب المميز.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2017 08:30:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B0%D9%84%D9%8A-3-amparticle-22541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمّة للتغلب على آثار علاج سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-22490</link>
                <description> <![CDATA[يأتي سرطان الثدي في مقدمة الأمراض الخطيرة والواسعة الانتشار في العالم، والتي تصيب سنويّاً الآلاف من النساء الذين يقمن باتباع العديد من الخطط العلاجيّة للتخلّص من هذا المرض الخطير، فيما يلي سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم التعليمات التي يجب أن تتقيّد بها المرأة لتنجح في التغلب على آثار علاج سرطان الثدي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2017 08:29:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-22490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 قواعد غذائيّة يجب أن تلتزم بها بعد سن الأربعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-22532</link>
                <description> <![CDATA[مع بداية دخول الإنسان لعمر الأربعين عاماً يبدأ يشعر بمجموعةٍ من التغيّرات الجسديّة التي تجعله أكثر عرضةً للإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعمر كأمراض الضغط، السكري، الكوليسترول، والشحوم، لهذا يتوجب عليه خلال هذه المرحلة أن ينتبه إلى نظامه الغذائي، وأن يلتزم بمجموعةٍ من القواعد الغذائيّة التي تساعده في الحفاظ على صحتهِ وحمايته من تلك الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2017 08:29:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-22532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الخوف الزائد وأقوال عن الخوف وتأثيره السلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-22542</link>
                <description> <![CDATA[الخوف انفعال فطري يتجلى في الهروب من الأخطار والابتعاد عنها، ويعتبر هذا الخوف نافعاّ طالما كان ضمن الحدود الطبيعة لدرء هذه الأخطار وتداركها، غير أنّ المبالغة بمشاعر الخوف تؤثر كثيراً وبشكل سلبي على صحة الإنسان الجسدية والنفسية، سنلقي الضوء في مقالنا هذا على الأضرار التي يلحقها الخوف الزائد على صحتنا وأهم الأقوال والحكم عن الخوف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 May 2017 08:29:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-22542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب ما لم يُخبرني بهِ أبي عن الحياة للمؤلف كريم الشاذلي (2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B0%D9%84%D9%8A-2-amparticle-22540</link>
                <description> <![CDATA[كنا قد تحدثنا في الجزء الأول من هذه المقالة عن بعض الحكم والدروس التي يتعلّمها الإنسان في الحياة، والتي لا يستطيع الآباء أن يُعلموها لأبنائهم في مراحل الطفولة والشباب، فيما يلي سنتحدث عن مجموعةٍ جديدة من هذه الحكم والدروس التي ستُساعدنا على تحقيق النجاح والتقدّم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2017 08:36:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B0%D9%84%D9%8A-2-amparticle-22540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتخلص من الشرود الذهني عند الطلاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-22396</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة الشرود الذهني من المشاكل الشائعة بين الناس وخاصة عند الطلاب، وتكثر هذه الحالة عندما تزداد ضغوط الدراسة وهذا ما يتسبب في ضياع وقتهم وتراجع تحصيلهم الدراسي وقد ينتهي الأمر إلى الرسوب، ونظراً لشيوع هذه المشكلة سنسلط الضوء في الأسطر اللاحقة على العوامل التي تقف وراء هذه الظاهرة وأهم النصائح التي تساعد على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2017 08:35:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-amparticle-22396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء تجعلكَ أقل جاذبيّة... تجنبها  </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22440</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الجاذبية والكاريزما دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان، فهي تُعتبر السر الأساسي وراء نجاحه وظهورهِ كشخصٍ مميز إن كان في المناسبات الاجتماعيّة، اللقاءات العائليّة، واجتماعات العمل، لهذا عليك أن تتجنّب بعض الأشياء والتصرّفات التي تؤثر على جاذبيتك بشكلٍ سلبي، والتي سنتعرّف على بعض منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2017 08:35:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%82%D9%84-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لطرد الكسل واستعادة النشاط</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-21987</link>
                <description> <![CDATA[الكسل هو عدم الرغبة في القيام بأي عمل، وهذه الحالة تعتبر من أسوأ الحالات التي تلتصق بالأشخاص لما لها من نتائج سلبية على الحياة الشخصية والمهنية للشخص، فإذا كنت تعاني من الكسل تابع قراءة السطور التالية لتتعرف على بعض النصائح لطرد الكسل من حياتك ولتستعيد نشاطك وتعود لما كنت عليه مسبقاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 May 2017 08:34:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-21987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب مالم يُخبرني به أبي عن الحياة للمؤلف كريم الشاذلي (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B0%D9%84%D9%8A-1-amparticle-22539</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر كتاب مالم يُخبرني به أبي عن الحياة وحداً من أهم وأشهر الكتب التي ألّفها الكاتب والمؤلف كريم الشاذلي، والذي حاول من خلاله أن يُقدم لنا بعض النصائح والدروس التحفيزيّة التي ستُساعدنا على تحقيق النجاح، هذه النصائح التي لا نستطيع الحصول عليها إلّا من خلال تجاربنا الخاصة في الحياة، فيما يلي سنقدم ملخصاً عاماً عن أهم ما جاء في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2017 08:29:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B0%D9%84%D9%8A-1-amparticle-22539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لمعالجة قلبك المُحطّم عاطفياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-22534</link>
                <description> <![CDATA[ما من شيء في هذه الدنيا من الممكن أن يكسر القلب ويُحطمه سوى الحب الفاشل، فما أصعب تلك اللحظات التي يعيشها الإنسان بعد خروجهِ من قصة حب صادقة كان يعيشها، وما أصعب تلك الأيّام والليالي التي تمرّ عليه وكأنّها دهرٌ من الهموم والأحزان، لهذا ننصحك بأن تقرأ معنا السطور التاليّة التي سنعرفك من خلالها على بعض الطرق التي ستُساعدك على معالجة قلبكَ المحطّم عاطفيّاً بشكلٍ سريع ومضمون.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2017 08:29:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B7%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-amparticle-22534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح الصحي: أمراض سرطانيّة تصيب الرجال أكثر من النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-22516</link>
                <description> <![CDATA[كثيرةٌ هي الدراسات التي تحدثت عن مرض السرطان القاتل الذي يذهب ضحيته الآلاف من الأشخاص سنويّاً في مختلف أنحاء العالم، ومؤخراً أكدت بعض الأبحاث العالميّة بأنّ هناك بعض الأنواع من السرطانات التي تُصيب الرجال أكثر من النساء والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2017 08:29:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-22516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لترك التدخين خلال شهر رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22522</link>
                <description> <![CDATA[يُقدّم الصيام العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، فهو يعمل مثلاً على تنظيف الجسم من السموم التي تتراكم فيه نتيجة اتباع الإنسان لعدة عادات صحيّة وغذائية خاطئة كعادة التدخين مثلاً، لهذا ومع اقتراب شهر رمضان المبارك سنرشدك عزيزي القارئ إلى بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على النجاح في استثمار فترة الصيام لتنجح في الإقلاع عن التدخين وبشكلٍ نهائي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2017 08:29:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في التربية: 8 مهارات حياتيّة على الأهل أن ينقلوها لأولادهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-8-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%82%D9%84%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-22521</link>
                <description> <![CDATA[تمتلئ حياتنا في هذا العصر بالعديد من المشاكل والصراعات والأمراض الاجتماعيّة التي تجعلنا قلقين على حاضر أولادنا ومستقبلهم الدارسي والمهني، لهذا يجب علينا أن نربي أطفالنا وندعمهم ببعض المهارات الحياتيّة التي تجعلهم أقوياء في وجه كل التحديات التي من الممكن أن تعترضهم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 May 2017 08:29:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-8-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%82%D9%84%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D9%87%D9%85-amparticle-22521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقتطفات من كتاب قوة التحكّم في الذات لإبراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22525</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر كتاب قوة التحكم في الذات للمؤلف إبراهيم الفقي من أهم كتب التنمية البشرية وأكثرها شهرة، ونظراً لأهمية هذا الكتاب سنستعرض اليوم أحد أهم فصوله والذي يتحدث عن الطريقة التي ننظر إليها للأحداث حيث يدفعنا الكاتب من خلال هذا الفصل إلى النظر بإيجابية لكل ما يحيط بنا، فهو يرى أن الإيجابية هي السبيل إلى مستقبل أفضل والإيجابية طريقة تسهّل علينا الحياة، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم مقتطفات هذا الفصل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2017 08:36:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 5 وصفات سحريّة لبشرةٍ شابة مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22412</link>
                <description> <![CDATA[هل ترغبين بالحصول على بشرةٍ شابة ومتألقة؟ هل تخافين من الإصابة بالشيخوخة المبكرة وتحلمين بالحصول على بشرةٍ شابة مدى الحياة بعيداً عن استخدام الأدوية الطبية التي تكلف الكثير من الأموال؟ من خلال السطور التاليّة ستتعرفين معنا على مجموعةٍ من الوصفات السحرية التي ستمنحكِ بشرةً شابةً ومتألقة مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2017 08:36:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعد المرأة على تحقيق النجاحات</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-22465</link>
                <description> <![CDATA[عانت المرأة قديماً من بعض الصعوبات الاجتماعية وهذا ماجعلها تشعر بأنها أقل ثقة وأضعف من أن تستطيع أن تتخذ قرار أو تحقق نجاح، لكن في عصرنا الحديث تغيرت المفاهيم وأصبحت المرأة أكثر تحرراً من قبل وأصبحت تنافس الرجل على كل الأصعدة، وغدت نصف المجتمع بكل ما تعنيه الكلمة من معنى. ولأننا نريدك سيدتي أن تستمري في نضالك لإثبات وجودك سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك لكي تحقيق المزيد من النجاحات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2017 08:35:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-22465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في التفكير: كيف تتغلّب على أفكارك السلبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22523</link>
                <description> <![CDATA[الأفكار السلبية كالسم القاتل توحي للإنسان وتهمس له بأنّه شخص عاجز وفاشل وغير محبوب وأنّه غير قادر على تحقيق النجاح، وللأسف بعض الناس يتعايشون مع هذه الأفكار بشكل تام فتصبح قناعات راسخة وهذا ما يحول حياتهم لجحيم لا يطاق، إذا كانت الأفكار السلبية تسيطر على حياتك أدعوك لقراءة السطور التالية حيث سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على النجاح في التغلّب على الأفكار السلبية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2017 08:35:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء تحرم الإنسان من متعة العيش بسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22530</link>
                <description> <![CDATA[تعرّف السعادة بأنها الشعور بالاستمتاع والبهجة، والبعض يربط سعادته بالمال والبعض الآخر يربطها بالشهرة، بغضّ النظر عن مسببات السعادة يمكن للإنسان أن يُحرم من هذا الشعور حتى ولو كان يملك كل شيء يريده وقد يعاني أيضاً من الاكتئاب على الرغم من الرفاهية التي يعيشها، فإذا كنت تتساءل عزيزي عن سبب ذلك سنستعرض فيما يلي بعض الأشياء التي تحرم الإنسان من متعة العيش بسعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 May 2017 08:34:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب قوة التركيز للمؤلف جاك كانفيلد – الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%AF-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-22509</link>
                <description> <![CDATA[يقدم الكاتب جاك كانفيلد في كتابه قوة التركيز 10 استراتيجيات للتركيز تحدثنا في الجزء الأول عن 5 استراتيجيات وهي عاداتك تحدد ملامح مستقبلك، ليست مسألة براعة لكنها مسألة تركيز، هل ترى الصورة الكاملة للأمور، تحقيق أفضل توازن، تكوين علاقات ممتازة، وسنتابع في الجزء الثاني ما تبقى من الاستراتيجيات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2017 08:24:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%AF-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-22509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد ستجنيها من قراءة الكتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-22503</link>
                <description> <![CDATA[على مدى عدة عصور لعبت القراءة دوراً كبيراً في تثقيف الشعوب ونشر الوعي بين الناس، لكن وللأسف مع بداية القرن العشرين تضاءلت أعداد القراء في العالم وخاصةً في منطقتنا العربية وهذا ما انعكس سلباً على المجتمع ككل وعلى الفرد بشكل خاص، ونظراً لأهمية القراءة سنسلط الضوء فيما يلي على 10 فوائد ستجنيها من قراءة الكتب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2017 08:24:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-22503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تكشف كذب أحدهم أثناء حديثه معك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-22517</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب من أكثر الصفات السيئة التي من الممكن أن يتصف بها الإنسان وهي وسيلة يستخدمها لحل مشاكلهِ أو لتحقيق غاياتهِ، فإذا أردت أن تُميّز بين الشخص الصادق والشخص الكاذب عليك فقط أن تنتبه إلى هذه العلامات التي تكشف كذب أحدهم أثناء الحديث معك، والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2017 08:24:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-22517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في العمل: 8 خطوات تساعدك لكي تصبح موظفاً مبدعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-amparticle-22526</link>
                <description> <![CDATA[الموظف المبدع هو أكثر شخص باستطاعته أن يحصل على المناصب الإدارية المرموقة بسبب الميّزات الفريدة التي يتمتّع بها وبسبب إنجازاته ونجاحاته المتتالية، ولذلك يجب أن يتحلى كل موظف بحسّ إبداعي حتى يتمكّن من النجاح في دعم مسيرته المهنية، وقد تمكّن الخبراء في مجال الأعمال من وضع بعض الخطوات التي تساعد كل شخص لكي يصبح موظفاً مبدعاً، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2017 08:24:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-amparticle-22526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>35 نصيحة بسيطة لتعيش حياتك بشكل مذهل </title>
                <link>https://www.annajah.net/35-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-amparticle-22527</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ بنا العمر بشكلٍ سريع وخاطف، اليوم وراء اليوم والسنة وراء السنة، وللأسف الشديد فإنّ الروتين اليومي هو عادةً ما يُعتبر السمة الأساسيّة لكل تلك الأيّام، لهذا سنقدم لك عزيزي القارئ بعض النصائح المهمة التي ستجعلك تعيش حياتك بشكلٍ مذهل بعيداً عن الروتين الذي يجعلك تفقد متعة التجدد والاستمتاع بالحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 May 2017 08:23:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/35-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-amparticle-22527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "قوة التركيز" للمؤلف جاك كانفيلد – الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%AF-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22508</link>
                <description> <![CDATA[يُصنّف كتاب قوة التركيز للمؤلف جاك كانفيلد على أنه أحد أهم كتب التنمية البشرية فقد بيعت منه آلاف النسخ وتصدر قائمة المبيعات في كل من أمريكا وكندا، ويتضمن هذا الكتاب 10 استراتيجيات عملية تساعد الإنسان في رسم حياته بالشكل الصحيح دون أن يضيع جهوده في أمور غير هامة ليصل في النهاية لكل ما يريد أن يحققه، فيما يلي سنقدم لك عزيزي تلخيص سريع لهذه الاستراتيجيات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2017 08:16:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%AF-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في التفكير: 6 ممارسات تساعدك لكي تصبح شخصاً ذكياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-22513</link>
                <description> <![CDATA[الشخص الذكي هو الذي يمتلك قدرات عقلية عالية تتمثل في القدرة على التحليل والتخطيط وحل المشاكل ورسم الاستنتاجات وسرعة المحاكمات العقلية والتفكير المجرد وجمع وتنسيق الأفكار وسرعة التعلم إضافة إلى القدرة على الإحساس وإبداء المشاعر، وعادةً مايأتي الذكاء بصفة وراثية لكن الأبحاث الأخيرة أكدت بأن الذكاء يمكن أن يكتسب أيضاً بفعل بعض الممارسات، فيما يلي سنسلط الضوء عزيزي على الممارسات التي تساعدك لكي تصبح شخصاً ذكياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2017 08:16:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-22513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل مع مشاعر الإحباط  واليأس عند خسارتك للأموال؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84-amparticle-22481</link>
                <description> <![CDATA[الإحباط هو شعور طبيعي يُصاب به الإنسان عندما يتعرض لأي نوع من الأزمات والخسارات الماديّة وبشكلٍ خاص في العمل، وهذا ما يُؤثر بشكلٍ سلبي على مجرى حياته الحاليّة والمستقبليّة، ولكي تتخلص من كل مشاعر الإحباط التي تنتابك بعد الفشل وخسارة الأموال ننصحك بأن تتقيد بهذه النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2017 08:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84-amparticle-22481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة تسهّل عليك الاستيقاظ مبكراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-22499</link>
                <description> <![CDATA[للاستيقاظ المبكر فوائد عديدة فهو يمنحنا الوقت الكافي لتجهيز أنفسنا قبل الذهاب إلى العمل أو الجامعة، كما يتيح لنا إمكانية القيام ببعض النشاطات كالرياضة وممارسة اليوغا والاستماع لأنغام الموسيقا، لكن وللأسف يواجه الكثير من الناس صعوبة في الاستيقاظ مبكراً وهذا ما يحرمهم من تلك الفوائد، فإذا كنت تواجه صعوبة في الاستيقاظ مبكراً سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تسهل عليك ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 May 2017 08:15:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-22499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: 10 أشياء يجب أن تتجنبيها خلال اللقاء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22512</link>
                <description> <![CDATA[تطمح جميع الفتيات إلى ترك انطباع إيجابي لدى الرجل في بداية التعارف وعلى وجه التحديد في اللقاء الأول، لكن بعضهن يرتكبن أخطاء كفيلة بإفساد كل شيء دون قصد وقد يصل الأمر إلى إنهاء العلاقة، ولأننا نريد أن تعيش حياة عاطفية ناجحة تتكلّل بالزواج سنعرفك عزيزتي على بعض الأشياء التي يجب أن تتجنبيها خلال اللقاء الأول.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2017 08:50:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تسهّل التعامل مع زوجك العصبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-22473</link>
                <description> <![CDATA[تشكو بعض السيدات من عصبية أزواجهن وسرعة غضبهم حيث ينفعلون لأتفه الأسباب فيعلو صوتهم فيشتمون ويصرخون ويوجّهون لمن حولهم كلمات جارحة وحاقدة وهذا ما يجعل التعامل معهم أمر في غاية الصعوبة وقد ينتهي الأمر إلى طلب الزوجة الطلاق، ولأننا نريد أن تحافظي على النجاح في علاقتك مع زوجك سنستعرض عزيزتي بعض الطرق التي تسهل عليك التعامل مع زوجك العصبي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2017 08:49:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-22473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الحياة: 6 أشياء خاطئة تمنع أي رجل من الوصول إلى النجاح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A3%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22372</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الرجل دوراً مهمّاً وأساسيّاً في تقدّم المجتمع أو تراجعه، لهذا يجب على الرجل أن يبتعد عن الأشياء الخاطئة التي تُعيقه عن تحقيق أي نجاح في الحياة، وعن إحراز أي تقدّم للمجتمع الذي يعيش فيه، فيما يلي سنتعرّف بشكلٍ تفصيلي عن هذه الأشياء التي يجب أن تبتعد عنها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2017 08:47:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A3%D9%8A-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات بسيطة لتكسب احترام مديرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-22474</link>
                <description> <![CDATA[ينقسم النجاح العملي إلى قسمين أساسيين، الأول هو النجاح في أداء الأعمال الموكلة إليك بسرعةٍ وإتقان، والثاني هو النجاح في اكتساب محبة واحترام زملائك ومديرك في العمل، وهذا ما سنتحدث عنه بالتحديد من خلال السطور التالية، حيث سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الخطوات البسيطة التي ستُساعدك على اكتساب احترام مديرك لك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2017 08:47:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-22474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الامتحان: 7 خطوات تسهّل عملية الحفظ خلال فترة الامتحانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-22477</link>
                <description> <![CDATA[يمتلك الإنسان ذاكرة جبارة قادرة على حفظ واستيعاب كميات هائلة من المعلومات، ويقول أحد الباحثين (لو وضعنا عشر معلومات كل ثانية لمدة مائة وعشرين عاماً فلن نستطيع ملء الذاكرة بالكامل لفرد واحد)، لكن بعض الناس يجهلون كل هذه القدرات ويعتقدون أنّ مهارات الحفظ السريع موجودة فقط عند الأذكياء، ولأننا نهتم بمصلحتك سنقدم لك بعض الخطوات التي تسهل عليك النجاح في عملية الحفظ خلال فترة الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 May 2017 08:46:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-22477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تقول أنّك لن تصبح غنيّاً أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22506</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نفكر بأن نصبح أغنياء ونسعى لتحقيق حلم الثراء الذي سننجح من خلاله بتحقيق حياة كريمة ومريحة لنا ولعائلتنا، ولكن اتباعنا لبعض العادات والتصرفات الخاطئة يحدّ من قدرتنا في الوصول لهذا الهدف المنشود ويجعلنا نقع بالعديد من المشاكل الماديّة المتلاحقة، فيما يلي سنُسلط لك الضوء عزيزي القارئ على العلامات الأساسيّة التي تقول أنّك لن تصبح غنيّاً أبداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2017 07:52:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكوابيس والأسرار التي تكشفها عن الحالة النفسيّة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22505</link>
                <description> <![CDATA[هناك علاقة وطيدة تجمع ما بين الكوابيس المتكررة التي يراها الإنسان خلال النوم وبين الحالة النفسيّة التي يمرّ بها أو التي يعيشها، وهذا ما تحدثت عنهُ العديد من الدراسات النفسيّة، فيما يلي سنتحّدث عن مجموعةٍ من الأسرار المهمة التي تكشفها الكوابيس عن الحالة النفسيّة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2017 07:51:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح من الخبراء تسهّل الحصول على وظيفة الأحلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-22478</link>
                <description> <![CDATA[الحصول على وظيفة مرموقة في ظل الأوضاع الاقتصادية التي تعصف في منطقتنا أمر في غاية الصعوبة لكنه في نفس الوقت غير مستحيل وخاصة إذا عملت وثابرت وسرت على خطى صحيحة، وفي هذا المجال وضع الخبراء في مجال الأعمال مجموعة من النصائح التي تسهّل على أي شخص الحصول على الوظيفة التي يحلم بها، تابع عزيزي قراءة المقال للتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2017 07:51:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-22478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في تربية الطفل: 6 طرق فعّالة لتنمية ذكاء الطفل في سنٍ مبكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-22431</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يبدأ الآباء بالاهتمام بتنمية ذكاء طفلهم لحصوله على أعلى الدرجات في الامتحانات المدرسة مع بداية دخوله للمدرسة في سن 6 سنوات تقريباً، ولكن الدراسات الجديدة أكدّت بأنّه يجب على الآباء أن يبدؤوا بتنمية ذكاء طفلهم في سنٍ مبكر وقبل أن يدخل إلى المدرسة، وذلك عن طريق اتباعهم لبعض الطرق الفعّالة التي تساعد على النجاح في تنمية الذكاء، والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2017 07:51:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-22431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعدك على التكيّف مع متغيرات الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22461</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الحياة المعاصرة أكثر تعقيدًا وصعوبة عمّا كانت عليه في الماضي فالعولمة وما تبعها من الانفتاح على الشعوب والثقافات والحروب التي عصفت في العالم والأزمات الاقتصادية جميعها أثّرت على حياة الإنسان بشكل أو بآخر فأصبح أقل قدرة على مواجهة مشاكله وهذا ما أدخله بحالة من الحزن الدائم، ولأننا نريد أن تتكيّف مع متغيرات الحياة سنستعرض بعض الطرق التي تساعدك على هذه التكيف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 May 2017 07:50:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مخاطر لإرتداء العدسات اللاصقة أثناء النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22489</link>
                <description> <![CDATA[يُفضّل أغلب الأشخاص أن يضعوا العدسات اللاصقة بدلاً من النظارات الطبيّة لحل مختلف مشاكل النظر وضعف الرؤيّة، لهذا فإنّها تعتبر إنجازاً علميّاً في عالم الطب والنظر، إلا أنّ ارتداءها في بعض الأوقات قد يسبّب الضرر البالغ بالعيون، فيما يلي سنُسلط الضوء لجانبٍ مهم في هذا الموضوع وهو النوم بالعدسات اللاصقة والأضرار التي تُلحقها هذه العادة بعين الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2017 08:25:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-22489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمراض سرطانيّة يصعب اكتشافها في مراحلها الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-22496</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من خطورة مرض السرطان على حياة الإنسان وكثرة الأشخاص الذين يفقدون أرواحهم سنويّاً بسبب هذا المرض الخطير إلّا أنّ الدراسات الطبية أكدّت بأنّ اكتشاف المرض في مراحله الأولى يُساهم بشكلٍ كبير في إمكانيّة الشفاء التام من هذا المرض، لكن وللاسف الشديد فإنّ هناك بعض الأنواع من الأمراض السرطانيّة التي يصعب اكتشافها في مراحلها الأولى والتي سنتعرّف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2017 08:24:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-22496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في المجتمع: كيف تتعامل مع الشخصيات الصعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-22495</link>
                <description> <![CDATA[نقابل في حياتنا اليومية العديد من الشخصيات بعضها يكون لطيف من السهل التعامل معه وبعضها الآخر شخصيات صعبة يحتاج التعامل معها إلى دبلوماسية وحكمة وصبر لا حدود له، ولأننا نريد أن تعيش حياة اجتماعية مثالية بعيداً عن المشاكل سنستعرض عزيزي بعض الشخصيات الصعبة وسنقدم لك بعض النصائح التي تسهل عليك النجاح في التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2017 08:24:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-22495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتجنّب التقلبات المزاجيّة خلال الفصول الانتقاليّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22488</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الإنسان خلال الفصول الانتقاليّة بنوعٍ من التقلبات المزاجيّة المزعجة التي تؤثر على حياته بشكلٍ سلبي خلال هذه المرحلة بما يُعيقه عن أداء أعماله بشكلٍ صحيح، ولكي تتجنّب هذه التقلبات المزاجيّة خلال الفصول الانتقاليّة عليك أن تلتزم بهذه المجموعة من النصائح المهمة لتي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2017 08:24:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 وسائل تساعدك على إعادة الانتعاش لجسمك من جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22493</link>
                <description> <![CDATA[العمل الشاق والمشاكل العائلية والأزمات العاطفية والأمراض الجسدية والاضطرابات النفسية ترهق أجسادنا وتستنفد طاقاتنا لتجعلنا بحالة دائمة من التعب والإرهاق، ولذلك نحتاج بين الحين والآخر لفترة من الراحة والاستجمام بعيداً عن كل ضغوطات الحياة، ولأننا نهتم براحتك عزيزي سنستعرض 10 وسائل تساعد على إعادة الانتعاش لجسمك من جديد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 May 2017 08:23:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-22493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب شائعة تقف وراء الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-21949</link>
                <description> <![CDATA[الطلاق هو انفصال الزوجين بإرادتهما أو تحت رغبة أحدهما ويتبع ذلك إجراءات رسمية وقانونية، وقد لوحظ مؤخراً ارتفاع نسبة الطلاق في البلدان العربية وخاصة في مصر حيث احتلت المرتبة الأولى في العالم بعدد حالات الطلاق، ونظراً لخطورته على الأسرة والمجتمع سنسلط الضوء في هذه المقالة على أهم أسباب الطلاق وأهم النصائح لتجنّب حدوثه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2017 07:24:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-21949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جولة على أهم قواعد الإتيكيت – الجزء الثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-22487</link>
                <description> <![CDATA[عرف الإتيكيت منذ القدم وفي مطلع القرن الثامن عشر، وبدأ هذا العلم ينتشر ويتطوّر إلى أن وصل إلى شكله الحالي، الآن سنستكمل عزيزي ما تبقى من قواعد الاتيكيت في هذا الجزء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2017 07:23:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-22487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي الخرائط الذهنية وكيف نستخدمها لتسريع الحفظ وعلاج النسيان؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-22480</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر "توني بوزان" واحداً من أشهر العلماء في العالم الذي ألّف العديد من الكتب الشهيرة التي تُرجمت إلى أكثر من ثلاثين لغة لتصل إلى أكبر عدد من القرّاء، كما أنّ هذا العالم يُعتبر من أوائل الأشخاص الذين وضعوا حجر الأساس لما يُسمى بالخرائط الذهنيّة التي تُعتبر اليوم أداة التذكّر والتعلّم المُثلى في العالم، من خلال السطور التاليّة سنتحدّث بشكلٍ دقيق عن الخرائط الذهنيّة، وكيف نستطيع أن نستخدمها لتسريع عملية الحفظ والتخلُّص من النسيان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2017 07:23:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-22480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سلوكيات خاطئة تحرمك من تحقيق النجاح المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22449</link>
                <description> <![CDATA[يسعى معظم الناس إلى تحقيق النجاح المهني ولذلك يعملون ويجدّون ويجتهدون بهدف تحقيق هذا الحلم، وللأسف القليل منهم من يتمكّن بالفعل من الوصول إلى غايته، أما سبب ذلك فيعود إلى بعض التصرّفات والسلوكيات الخاطئة التي يقوم بها الموظف دون أن يقصد، ولأننا نريد أن تصل إلى أعلى المراتب في عملك سنُعرفك عزيزي على السلوكيات التي تحرمك من تحقيق النجاح المهني.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2017 07:23:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-22449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشخاص عليك أن تبتعد عن صحبتهم قبل فوات الأوان   </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-22442</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر صحبة الإنسان على حياته بشكلٍ كبير سلباً أو إيجاباً، ولهذا على كل إنسانٍ منّا أن يُحسن اختيار رفاقه وأن يبتعد عن صحبة بعض الأشخاص الذين يلعبون دوراً مهماً في تراجعكَ على مختلف الأصعدة في الحياة إن كان من النواحي الشخصية أم من النواحي العمليّة، وهذا ما سنتحدث عنه من خلال السطور التاليّة، حيث سنخبرك عن بعض الأنواع من الأشخاص الذين يجب أن تبتعد عن صحبتهم قبل فوات الأوان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 May 2017 07:23:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D9%86-amparticle-22442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تدفعك لحذف حسابك على فيسبوك بشكلٍ نهائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AD%D8%B0%D9%81-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-22497</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ الفيسبوك يُعتبر من أهم مواقع التواصل الاجتماعي ووجود الملايين من الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة من اليوم بين صفحاتهِ بقصد التعلّم والتواصل والتسليّة، إلّا أنّ هناك أعداداً لا بأس بها من الأشخاص في العالم أصبحوا يشتكون من الفيسبوك ويتململون منه لدرجةٍ دفعتهم إلى حذف حسابهم وإلغائها بشكلٍ نهائي وذلك لعدة أسباب أساسيّة سنقوم بطرحها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2017 08:18:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AD%D8%B0%D9%81-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-22497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الامتحان: 8 طرق تساعدك على الدراسة بشكل صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22476</link>
                <description> <![CDATA[هل اقترب موعد امتحانك؟ هل تواجه صعوبة في دراسة المواد المطلوبة وتعاني من ضعف التركيز؟&nbsp;
النجاح في الامتحانات والحصول على درجات عالية يتطلّب من الطالب أن يدرس بشكل مضاعف وبتركيز عالي، لكن وللأسف الشديد بعض الطلاب يعانون من التوتر وهذا ما يؤثر على معدل علاماتهم، ولأننا نريد أن تحقق النجاح والتفوق سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على الدراسة بشكل صحيح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2017 08:17:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جولة على أهم قواعد الإتيكيت – الجزء الأول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22486</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الإتيكيت على أنّه فن وعلم يحدّد الطرق والأساليب التي يجب اتباعها مع الناس، ويعتبر تعليم الاتيكيت أمر في غاية الأهمية لدى بعض الطبقات الاجتماعية، كما أنّه شرط يجب أن يتوافر عند التقدم لبعض الوظائف المرموقة، ونظراً لأهمية الاتيكيت في حياتنا اليومية سنعرفك عزيزي على بعض أهم قواعد الإتيكيت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2017 08:17:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%E2%80%93-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-22486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الإدارة: تعرّف على أهم 6 وسائل لتحفيز الموظفين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-22492</link>
                <description> <![CDATA[تسعى جميع الشركات إلى زيادة أرباحها لكن في بعض الأحيان يعجزون عن تحقيق ذلك بسبب ضعف أو عدم تحفيز موظفيها، فظروف العمل القاسية وسوء المعاملة وضعف الحوافز والحرمان من الإجازات تجعل الموظف بحالة تعب وإجهاد دائم وهذا ما يؤدي إلى تراجع إنتاجيته ولذلك يحب أن تقوم الشركات بتحفيز موظفيها إذا ما أرادت أن تكسب المزيد من الأموال، فيما يلي سنستعرض أهم الوسائل التي تساعد الشركات على النجاح في تحفيز الموظفين على العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2017 08:17:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-22492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على تغيير حياتك لتصبح أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22494</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالحزن؟ هل تعاني من الفشل المتكرر؟ هل تريد أن تتخلص من معاناتك؟
يحلم كل شخص أن تكون حياته مثالية يملؤها السعادة والنجاح، لكن العادات الخاطئة وظروف الحياة الصعبة وكثرة المهمات تحول دون تحقيق ذلك، وهذا ما دفع الخبراء إلى وضع بعض النصائح التي تساعد المرء على تغيير حياته لتصبح أفضل مما كانت عليه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 May 2017 08:17:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "الإنسان يبحث عن المعنى" للمؤلف فيكتور فرانكل (2)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%84-2-amparticle-22484</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان يبحث عن المعنى للمؤلف فيكتور فرانكل هذا الكتاب الشهير الذي سبق وتحدثنا عن بعض ما جاء فيهِ في الجزء الأول من هذه المقالة، واليوم سنُتابع تسليط الضوء على بعض النقاط المهمة الأخرى التي تحدث عنها الكاتب والتي لخّصت معاناته في معسكر الاعتقال لدى النازيين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2017 08:45:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%84-2-amparticle-22484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تصرّفات خاطئة تقوم بها مسؤولة عن إصابتك بالاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-22352</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الكثير من الدراسات العلميّة المختصة بمجال علم نفس الإنسان بأنّ مرض الاكتئاب النفسي هو من أكثر الأمراض النفسيّة انتشاراً في العالم، وبأنّه يُصيب الإنسان لعدة أسباب، أهمها قيام الإنسان ببعض العادات والتصرفات اليوميّة الخاطئة، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2017 08:44:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-22352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في تحقيق الأهداف: 8 طرق تسهّل عليك الطريق لتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-22464</link>
                <description> <![CDATA[يقول أنتوني روبنز &laquo;لابدّ أن يكون لديك ما يدفعك لتنهض من فراشك، إن أهم شيء هو أن يكون لك هدف ووجهة تتجه نحوها&raquo;
الحياة بدون هدف لا معنى ولا قيمة لها ووجود الأهداف في حياتنا يؤكد لنا أننا ما زلنا أحياء، فالأهداف تساعدنا على تحقيق كل ما نتمنّاه في الحياة لتوصلنا في النهاية إلى النجاح العظيم، فيما يلي سنستعرض 8 طرق تسهل عليك الطريق لتحقيق أهدافك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2017 08:44:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-22464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 معلومات هامة عن مرض اضطراب تبدد الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22438</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الأمراض النفسية من أخطر الأمراض على الإطلاق حيث هناك أنواعٌ مختلفة وعديدة منها، وتشير الإحصاءات إلى أنّ عدداً كبيراً من الناس تعرّضوا للإصابة بأحد أنواع الأمراض النفسيّة في مرحلةٍ ما من مراحل حياتهم، اليوم سنسلط الضوء على أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعاً مرض اضطراب تبدد الشخصية، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذا المرض.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2017 08:44:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات إيجابيّة يجب أن تقوم بها في الصباح الباكر </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1-amparticle-22429</link>
                <description> <![CDATA[يتحمّل الإنسان في حياته اليوميّة الكثير من الأعباء المتعلقة بالعمل، تربية الأطفال، ومشاكل الحياة اليوميّة التي لا تنتهي، هذه الأعباء التي تُرخي بثقلها على جسد الإنسان وصحتهِ النفسيّة مما يؤدي إلى تراجعهِ يوماً بعد يوم، وهناك طريق واحد فقط سيُساعدك على تخطي هذه المشاكل قبل أن تُأثر على صحتك بشكلٍ عام، وهذا الطريق يحتوي على بعض العادات الإيجابيّة التي يجب أن تقوم بها يوميّاً في الصباح الباكر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Apr 2017 08:44:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1-amparticle-22429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "الإنسان يبحث عن المعنى" للمؤلف فيكتور فرانكل (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%84-1-amparticle-22483</link>
                <description> <![CDATA[يعود كتاب الإنسان يبحث عن المعنى للمؤلف وطبيب العصبيّة والنفسيّة النمساوي الشهير فيكتور فرانكل، الذي حدّد معلماً جديداً من معالم العلاج النفسي، وهو العلاج بالمعنى، أي أنّ الإنسان إذا وجد في حياته معنى أو هدفاً فإنّ هذا يدلّ على أنّ وجوده في الحياة له مغزى وأنّه يستحق أن يعيشها وأن يستمتع بها، ويُصور المؤلف في صفحات هذا الكتاب معاناته في معكسر الاعتقال لدى النازيين ومحاربته من أجل الاستمرار بالحياة رغم كل العذاب، وفيما يلي سنتحدث وبشكلٍ موجز عن أهم ماجاء في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2017 08:28:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%84-1-amparticle-22483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة فعّالة لمحاربة مشكلة انسداد المعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-22428</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة انسداد المعدة والأمعاء من المشاكل الخطيرة التي يتعرّض لها الجهاز الهضمي، والتي قد تتطلب التدخل الجراحي السريع في حال لم تُعالج في الوقت المناسب وقبل أن تتفاقم، ومؤخراً كشفت لنا بعض الدراسات الغذائية أنواعاً معينة من الأطعمة التي تساعد في علاج هذه المشكلة و محاربتها بشكل طبيعي، ومن خلال السطور التاليّة سنتعرف على بعض من هذهِ الأطعمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2017 08:28:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-22428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عناصر أساسية للإتيكيت تجعلكِ سيدة مجتمع راقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A-amparticle-22323</link>
                <description> <![CDATA[الاتيكيت فن يحلم أن يتعلّمه كل شخص وخاصة النساء، حيث تتمنى كل امرأة أن تصبح ليدي أو سيدة مجتمع راقي، إلا أنّ الانتقال من اسلوب الحياة العادية والعفوية إلى اسلوب حياة شبه خالي من الأخطاء ليس بالأمر السهل فهذا الأمر يحتاج لتدريب طويل، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على العناصر الأساسية للإتيكيت حاولي أن تطبقيها حتى تصبحي سيدة مجتمع راقي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2017 08:27:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A-amparticle-22323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في العلاقات: 6 نصائح للخروج من العزلة ولتكوين الصداقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-22265</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه مشكلة في تكوين الصداقات؟ هل تلاحظ أن الناس تتجنبك؟ هل تشعر بالإحباط لأنك وحيد؟
يعاني بعض الناس من مشكلة تكوين الصداقات والانخراط مع المجتمع، قد تكون سلوكياتهم الخاطئة وسوء معاملتهم هي السبب في ذلك ومن أجل هذا لا بد من الانتباه جيداً عند التعامل مع الناس. &nbsp;فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على النجاح في الخروج من عزلتك الاجتماعية وتكوين الصداقات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2017 08:27:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-22265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 مهارة بسيطة تجعلك محبوباً بين الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-22475</link>
                <description> <![CDATA[إذا أخدنا نظرةً عامة على المجتمع والعصر الذي نعيشُ فيه لوجدنا بأنّ القيم الإنسانيّة باتت شبه معدومة، حيث أنّ انخراط الإنسان بأعماله وبهموم الحياة جعلته يتحول إلى شخص أناني يبحث فقط عن الطرق التي سيجني فيها الأموال بعيداً عن التفكير بهموم الناس ومصالحهم وهذا ما يجعلهُ مع الأيّام شخصاً مكروهاً من قبل الآخرين، وأنت عزيزي إذا أردت أن تتجنب الوقوع في هذه المشكلة عليك فقط أن تتعلم مجموعةً من المهارات المميزة التي ستجعلك شخصاً محبوباً والتي سنعرفك على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Apr 2017 08:27:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-22475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 6 أمور عليك التأكد منها قبل الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22463</link>
                <description> <![CDATA[مرحلة الخطوبة من أهم المراحل التي يمرّ بها الأشخاص المرتبطين، فهي توفّر للطرفين فرصة التعارف على بعض قبل الزواج، وتتيح هذه المرحلة معرفة مدى التقارب الفكري والانسجام الذي يجمع بينهما، لكن وللأسف معظم الناس لا يستغلون هذه المرحلة ويكتفون بالشكليات ويتعمدون التصنع بهدف إقناع الطرف الآخر على الزواج وهذا ما يتسبب في طلاقهما لاحقاً، ولأننا نريد أن تعيش حياة زوجة سعيدة سنعرفك على بعض الأمور التي يجب أن تتأكد منها قبل أن تقدم على الزواج.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2017 08:40:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للقضاء على الخمول والتعب في فترة الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-22407</link>
                <description> <![CDATA[يسيطر على بعض الطلاب حالة من الخمول والتعب في فترة التحضير للامتحان فيؤدي ذلك إلى انخفاض طاقتهم ويفقدون القدرة على التركيز عند الحفظ وعند تذكر المعلومات، وقد يكون الشعور بالخمول والتعب حالة طبيعية لكن عندما يستمر هذا الشعور لمدة طويلة تصبح الأمور خطيرة ومن أجل هذا وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تساعد الطلاب في القضاء على هذه الحالة المزعجة خلال فترة الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2017 08:40:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-22407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد صحيّة للعناق تعرف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22456</link>
                <description> <![CDATA[يُواجه الإنسان خلال حياتهِ اليوميّة العديد من المواقف المزعجة التي تصيبه بالتوتر طوال اليوم مما يجعلهُ بحاجةٍ ماسة إلى عناقٍ لطيف من الزوج، الأخت، الأم، الأب، أو حتّى الصديق الوفي أو أي شخص مقرب، هذا العناق الذي يُشعر الإنسان بالمزيد من الراحة والطمأنينة وكأنّه أداة تسحب من داخل الجسم كل الطاقة السلبيّة المزعجة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الفوائد الصحيّة التي يمنحها العِناق لجسم الإنسان ونفسيته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2017 08:39:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قبعات التفكير الست: ماهي؟ وكيف نستخدمها؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-22459</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق أن شاركت في اجتماع خرجت منه دون قرار واضح؟ أو وجدت نفسك عاجزًا عن تنظيم أفكارك وسط ضغط المواقف؟ تقنية قبعات التفكير الست التي ابتكرها الدكتور إدوارد دي بونو توفر لك إطارًا ذهنيًا منظّمًا يساعدك على التفكير بوضوح، واتخاذ قرارات متوازنة، وحل المشكلات من زوايا مختلفة.
في هذا الدليل العملي، ستتعرّف على مفهوم القبعات الست، استخداماتها في بيئة العمل والتعليم، وكيفية تطبيقها بخطوات واقعية ترفع من كفاءتك الشخصية والمهنية. وتكتشف طريقة جديدة لإدارة النقاشات، فهم وجهات النظر المختلفة، وتحفيز الإبداع الجماعي بأسلوب ممنهج وقابل للتنفيذ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2017 08:39:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-22459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات جيدة تقودك إلى تحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22466</link>
                <description> <![CDATA[الكل يحاول أن يحقّق النجاح والتفوق في حياته وحتى يتم تحقيق ذلك لابدّ من التخلّص من العادات السيئة نهائياً وتبنّي عادات جيّدة مكانها، قد تكون رحلة تبني العادات الجديدة تحتاج لوقت طويل لكن بالصبر والإرادة ستتأصل هذه العادات بداخلك وستصبح جزء أساسي من سلوكياتك، فيما يلي ستعرفك عزيزي على العادات الجيدة التي تقودك إلى تحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Apr 2017 08:39:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور لايقوم بها الشخص الواثق من نفسهِ أبداً!</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22433</link>
                <description> <![CDATA[يكمن السر الأساسي وراء نجاح الشخص الواثق من نفسه بابتعاده عن القيام ببعض الأشياء والتصرفات التي تساهم في فشل الإنسان وتراجعهِ إلى الوراء يوماً بعد يوم، ومن خلال السطور التاليّة سنتعرّف على مجموعةٍ من هذه التصرفات التي من المستحيل أن يقوم بها الشخص الواثق من نفسهِ في حياتهِ اليوميّة والعمليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2017 08:41:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تسهّل عليك تحقيق النجاح في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22447</link>
                <description> <![CDATA[يسعى معظم الناس إلى تحقيق النجاح المهني، لكن هذا الأمر ليس سهلاً، فالعمل تحت ضغط كبير وكثرة المهمات الواجب تنفيذها وظروف العمل المحيطة والحالة النفسية أحياناً ومشكلات الحياة تمنع الشخص من التركيز في عمله وهذا ما يؤثر على إنتاجيته وكفاءته ولذلك يفشل في تحقيق النجاح، فإذا كنت تسعى عزيزي لتحقيق النجاح المهني تابع قراءة السطور القادمة سنعرفك على بعض الخطوات التي تسهل عليك تحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2017 08:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة لعلاج رهاب الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-22453</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف خبراء علم النفس الرهاب من الموت بأنه حالة خوف غير عقلانية تصيب الشخص نتيجة أسباب وعوامل مختلفة وهذا ما يجعله يعاني من الذعر والقلق والتوتر الدائم، ويُصنّف رهاب الموت على أنه من أخطر الاضطرابات النفسية وأكثرها شيوعاً، فهناك 2 من كل 5 أشخاص يعانون منه، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية آمنة سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في علاج رهاب الموت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2017 08:40:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-22453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>25 قول رائع في تحفيز وتطوير الذات </title>
                <link>https://www.annajah.net/25-%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-22458</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأحيان بأنّ عزيمتهُ قد نفدت وبأنّ لا طاقة لهُ على الصمود في وجه تحديات الحياة ومشاكلها، وهذا ما يجعله يقف لوقتٍ طويل في مكانٍ واحد عاجزاً عن تطوير ذاته وتحسينها كما يجب، لهذا سنقدم لك عزيزي القارئ بعض الأقوال الإيجابيّة المُحفزة التي ستُساعدك على تطوير ذاتك وتحسينها وتحفيزها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Apr 2017 08:40:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/25-%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-22458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرف أن الفتاة معجبة بك؟ اليك 8 علامات تخبرك بذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-22467</link>
                <description> <![CDATA[هل لاحظت أن الفتاة التي تحبها تتصرف بطريقة معينة عند تواجدك؟ هل أنت متأكد من أنها معجبة بك؟ في هذا المقال، سنكشف لك 8 علامات تدل على إعجاب الفتاة بك، وستتمكن من التعرف بسهولة إذا كانت هذه الفتاة تشعر بشيء خاص نحوك. استمر في القراءة لاكتشاف كيف تقرأ إشاراتها الصحيحة!]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 08:15:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%83-8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-22467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات خطيرة ابتعد عنها أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22381</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر بعض العادات الخطيرة التي يقوم بها الموظف خلال ساعات العمل على نجاحهِ وقدرته على أداء واجباتهِ بطريقة صحيحة ومُتقنة، وهذا ما يؤثر وبشكلٍ سلبي على مستقبله المهني والوظيفي، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من هذه العادات الخطيرة التي يجب أن تبتعد عن ممارستها أثناء العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 08:15:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لمحاربة النسيان ولتقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22409</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن تلقيتَ خبراً وبعد قليل نسيت ما هو الخبر؟ هل تواجه صعوبة في تذكر التفاصيل؟
النسيان ظاهرة طبيعية يقف وراءها عوامل عديدة مثل ضعف تثبيت المعلومة، عدم التركيز، سوء التغذية، التدخين، وبغض النظر عن العوامل التي تقف وراء النسيان يمكنك ببعض الطرق أن تعيد القوة لذاكرتك، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 08:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق هامة لإتقان فن الحديث</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-22347</link>
                <description> <![CDATA[الصوت هو وسيلة هامة تساعد الشخص على التواصل مع محيطه، وبما أنّ بعض المهن تتطلب التحدّث أمام جمهور غفير كان لا بدّ من أن يتقن الموظف استخدام صوته بشكل فعّال حتى يتمكن من إيصال رسالته وتحقيق غايته في إقناع محدثه، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أهم الطرق التي تساعدك على إتقان فن الكلام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 08:14:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-22347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على التخطيط لحياتك بالشكل الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22469</link>
                <description> <![CDATA[مرحلة الشباب مهمة جداً في حياة كل شخص، ففي هذه المرحلة يؤسس الإنسان لحياته ويعمل ويجتهد حتى يوفّر لنفسه الراحة والاستقرار في المستقبل، ومع ذلك الكثير من الناس يسهون عن بعض الأمور ويتأخرون حتى يفهموا أهمية هذه المرحلة وهذا ما يجعلهم يعيشون بتعاسة طيلة حياتهم، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة من شبابك إلى كهولتك سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على التخطيط لحياتك بالشكل الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Apr 2017 08:14:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعاملين مع زوجك البخيل عاطفياً بذكاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-22454</link>
                <description> <![CDATA[تشكو العديد من النساء من البخل العاطفي عند أزواجهن حيث يرون أنّ الحياة مع الزوج الذي لا يُعبر عن مشاعره أمر مستحيل وهذا ما يدفعهم إلى طلب الطلاق، ولأنّنا نريد أن تعيشي عزيزتي حياة زوجة مليئة بالحب والدفء سنعرفك فيما يلي على الأسباب التي تجعل الرجل بخيل عاطفياً وسنستعرض أهم النصائح التي تدفع زوجك للبوح بمشاعره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2017 08:26:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-22454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>  الشخصية الساذجة: صفاتها، وأهم طرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B0%D8%AC%D8%A9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22426</link>
                <description> <![CDATA[تعدُّ الشخصية الساذجة من أغرب أنواع الشخصيات على الإطلاق؛ فرغم أنَّها بعيدة عن المشكلات والمشاكسات، إلَّا أنَّها غير محببة اجتماعياً؛ ذلك لأنَّ التعامل معها يفتقد إلى الجدية، وهذا ما يجعل صاحبها غير مرغوب فيه بين الناس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2017 08:26:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B0%D8%AC%D8%A9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-22426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح غذائيّة للمسنين للتمتّع بصحة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22336</link>
                <description> <![CDATA[مع تقدّم سنوات العمر يضعف الجهاز المناعي في الجسم، وهذا ما يُفسّر تعرّض الإنسان للعديد من الأمراض الخطيرة عندما يصل لمرحلة الشيخوخة، لهذا قدّم لنا الأطباء بعض النصائح الغذائيّة المهمّة التي يجب على كل مُسن أن يتبعها، وذلك لكي يحمي نفسهُ من التعرض لمختلف الأمراض المناعيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2017 08:25:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب مسؤولة عن انتفاخ العينين بعد الاستيقاظ</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-amparticle-22439</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي الكثير من الرجال والنساء من الإصابة بمشكلة انتفاخ العينين بعد الاستيقاظ من النوم، هذه المشكلة التي تنعكس بشكلٍ سلبي على جمال الوجه ورونقهِ، فيما يلي سنتعرّف بشكلٍ موجز عن أهم الأسباب المسؤولة عن إصابة العينين بالانتفاخ بعد الاستيقاظ، وأهم الطرق التي يجب اتباعها للتخلص من هذه المشكلة بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2017 08:25:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-amparticle-22439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك لكي تمتلك كاريزما محبوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-22455</link>
                <description> <![CDATA[يرى خبراء علم الاجتماع أنّ الأشخاص الذين يتمتّعون بالكاريزما لديهم قدرة كبيرة على كسب محبة الناس وجذبهم إليهم ولذلك هم أكثر قدرة على بناء علاقات اجتماعية مثالية، وبكل بساطة هم جذابون ساحرون رائعون في مظهرهم وفي اسلوب حديثهم وفي طريقة تصرّفهم، فإذا كنت تريد أن تصبح مثلهم سنستعرض فيمايلي بعض الطرق التي تساعدك لكي تمتلك كاريزما خاصة بك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Apr 2017 08:25:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-22455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أطعمة عليك ألّا تتناولها على معدة فارغة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-22441</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من القيم الغذائيّة والفيتامينات الكثيرة التي تحتويها بعض الأنواع من الأطعمة الطبيعيّة إلّا أنها وللأسف قد تؤثر بشكلٍ سلبي على صحة الجسم والمعدة في حال قام الإنسان بتناولها على معدةٍ فارغة، وذلك بسبب احتوائها على بعض المركبات التي تزيد من حموضة المعدة وتهيُجها، لهذا عليك أن تتجنّب تناول مثل هذه الأنواع من الأطعمة على معدةٍ فارغة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2017 08:51:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-22441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات عليك أن تتحلّى بها إلى جانب شهادتكَ العلميّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-22457</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد منّا يستطيع أن يُنكر أهميّة الشهادات العلميّة والدور الفعّال الذي تلعبه في تأمين مستقبل زاهر وبنّاء للإنسان، فهي تعتبر كالسلاح الذي يُدافع به عن نفسهِ عندما يقع بأي مأزقٍ أو مشكلة، ولكي تستثمر شهادتك العمليّة بإيجابيّةٍ وقوة لا بُد من أن تلتزم وتتحلّى ببعض الصفات المهمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Apr 2017 08:51:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-22457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: 10 أشياء يجب أن تقومي بها قبل الثلاثين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-22448</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مرحلة العشرينيات عند المرأة من أجمل المراحل العمرية فهي مرحلة الشباب أو ربيع العمر كما يُطلق عليها البعض، وخلال هذا العمر تكون المرأة في قمة عنفوانها وحماسها ولذلك يجب أن تستثمر هذه المرحلة حتى تُحقّق كل ما تتمناه في حياتها، ويرى الخبراء أن هناك مجموعة من الأشياء يجب أن تقوم بها الفتاة قبل أن تدخل في مرحلة الثلاثينيات، فيما يلي سنستعرض أهم هذه الأشياء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2017 09:27:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-22448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة لتربية الطفل على نحو صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22196</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال زينة الحياة وهم أجمل ما في الوجود لذلك يجب أن نحافظ عليهم وأن نزرع بهم الخصال النبيلة والأخلاق الحميدة، ولأن تربية الأطفال تتطلب جهداً مضاعفاً من الأم والأب على حد سواء سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك في تربية أطفالك على نحو صحيح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2017 09:27:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-22196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أفكار سحريّة تزيد من قدرتك على التركيز في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22366</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يفقد الإنسان تركيزه خلال ساعات العمل نتيجة الأصوات التي يُصدرها الزملاء والمراجعين، ونتيجة كثرة الاتصالات والرسائل الإلكترونيّة التي قد يتلقاها خلال العمل، ولتتجنب هذه المشكلة ولتزيد من قدرتك على التركيز خلال ساعات العمل عليك أن تتقيّد بهذه الأفكار السحريّة الفعّالة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2017 09:26:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات بسيطة تجعلك واثقاً من نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22451</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس مطلب ضروري لكل إنسان، فالثقة تجعلنا أكثر نجاحاً وأكثر تميزاً وأكثر قدرة على تحدي الصعاب، لا وبل تجعلنا على قدر عالي من المسؤولية، لكن وللأسف البعض يفتقدون الثقة وهذا ما يجعلهم حزينين عاجزين عن تغيير واقعهم، ولأنّنا نريد أن تعيش حياة مليئة بالنجاح والسعادة سنُعرّفك عزيزي فيما يلي على بعض الخطوات التي تجعلك تتحلّى بالثقة في النفس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Apr 2017 09:26:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 ميّزات ستجنيها المرأة من العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-22294</link>
                <description> <![CDATA[تواجه المرأة العاملة تحدّيات كبيرة، حيث يقع على عاتقها تحقيق التوازن بين حياتها الأسرية وحياتها المهنية، وإذا لم تنجح المرأة في تحقيق هذا التوازن فشلت في تحقيق النجاح التي تطمح له، إلا أن التطور التكنولوجي سمح للمرأة فرصة ممارسة العمل من منزلها دون أي عوائق، فيما يلي سنتعرف على أهم 6 ميّزات ستجنيها المرأة من العمل داخل المنزل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2017 08:44:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-22294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>30 قول رائع في تطوير الذات والنجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22444</link>
                <description> <![CDATA[يحتفظ كلّ إنسان منّا في داخلهِ بطموحٍ كبير لا نهاية له، هذا الطموح الذي يحتاج في كثيرٍ من الأحيان إلى بعض التحفيز والتشجيع لكي يُطبق على أرض الواقع ويصل به إلى أعلى درجات النجاح في الحياة، فيما يلي سنتعرّف على بعض الأقوال الرائعة التي ستُساعدك على تطوير ذاتك للوصول بها إلى أعلى القِمم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2017 08:43:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/30-%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العصف الذهني: فوائده، استخداماته، وأهم شروط نجاحه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-22445</link>
                <description> <![CDATA[يُستخدم العصف الذهني كأسلوبٍ للتفكير الجماعي أو الفردي، وذلك بهدف النجاح في إيجاد الحلول المناسبة للعديد من المشاكل العلميّة والحياتيّة المختلفة، ولزيادة القدرات والعمليات الذهنيّة للأفراد، ويُمكن اعتبار العصف الذهني من أكثر الأساليب الناجحة شيوعاً من حيث الاستخدام لحل المشاكل بطرقٍ إبداعيّة، فيما يلي سنتحدُث بشكلٍ موجز عن أهم فوائد العصف الذهني، استخداماته، وأهم شروط لنجاحه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Apr 2017 08:43:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-22445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق فعّالة لحل مشكلة النوم الثقيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-amparticle-22399</link>
                <description> <![CDATA[هل نومك ثقيل؟ هل تعاني من صعوبة الاستيقاظ صباحاً؟ هل يسبب لك نومك الثقيل بالتأخر عن العمل؟
يعتبر النوم حاجة ضرورية للإنسان لكن الاستغراق في النوم لساعات طويلة وعدم الاستيقاظ على صوت المنبه يعتبر مشكلة كبيرة، لكن هناك بعض الطرق الفعّالة التي تساعد في حل مشكلة النوم الثقيل، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 10:57:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84-amparticle-22399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لمواجهة النميمة في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22421</link>
                <description> <![CDATA[لاتخلو بيئة العمل من انتشار ظاهرة النميمة الناتجة عن تناقل الأخبار والشائعات بين الموظفين والعاملين، هذه النميمة التي تخلق الكثير من المشاكل والصراعات التي لا تنتهي، والتي تنعكس بشكلٍ سلبي على جو العمل وتحدّ من قدرة العاملين على العمل بكل جهدٍ ونشاط، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على أهم الطرّق التي تساعد على مواجهة ومحاربة النميمة في مكان العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 10:57:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لإتقان فن العمل الجماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-22432</link>
                <description> <![CDATA[يستطيع الإنسان من خلال العمل الجماعي تأدية الكثير من الأعمال الصعبة والمتراكمة في فترةٍ زمنيّةٍ قياسية بعيداً عن المماطلة والتأخير، ولكي تنجح في استثمار العمل الجماعي بشكلٍ إيجابي دون أن تتأثر بسلبياتهِ عليك أن تتبع بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على إتقان فن العمل الجماعي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 10:57:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-22432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حساسيّة الربيع.. أعراضها وكيف تتغلّب عليها؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22436</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر فصل الربيع أحد أجمل الفصول الانتقاليّة في السنة، ولكن وبالرغم من جمال هذا الفصل بأجوائهِ الطبيعيّة الرائعة، إلّا أنّ هناك العديد من الأشخاص في العالم يُعانون من الحساسيّة الشديدة فيهِ، وذلك بسبب تواجد حبوب الطلع على الأزهار وانتشارها في الهواء، فيما يلي سنتعرّف أكثر على مشكلة حساسيّة الربيع وأعراضها، وأهم الطرق التي يجب أن تتبعها للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 10:56:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات توصلك إلى السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22443</link>
                <description> <![CDATA[السعادة هي الشيء الوحيد الذي يتفق عليه جميع الناس، فهي المطلب والغاية التي يحلم الجميع بالحصول عليها، وتعرّف السعادة على أنها الإحساس بالمتعة والانبساط والرضا بكل شيء، وعادة ما تنتج السعادة عن الأشياء التي يحبها الإنسان، وهناك من يقول إن السعادة تكمن في الأشياء البسيطة وفي التفاصيل الصغيرة، فيما يلي أهم الخطوات التي توصلك إلى السعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Apr 2017 10:56:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 قواعد لاستمرار مشاعر الحب بعد الزواج   </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22437</link>
                <description> <![CDATA[يقول البعض من أصحاب الخبرة بأنّ نار الحب والاشتياق تصبح ضعيفة بشكلٍ كبير بعد مرور عدة سنوات على الزواج، وهذا نتيجة كثرة المشاكل والهموم التي تسيطر على حياة كل من الزوج والزوجة، ولكنّ الدراسات الحديثة أكدّت على أن باستطاعة كل من الرجل والمرأة أن يُحافظوا على شعلة نار الحب قويّةً وملتهبةً طوال فترة العمر، وهذا في حال قاموا باتباع بعض القواعد المهمة التي سنتعرّف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 08:25:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح ذهبية لتكوين أسرة ناجحة وسعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-21780</link>
                <description> <![CDATA[الأسرة هي الخلية الأساسية التي يتكون منها المجتمع، وكلما كان أفراد الأسرة مترابطين مع بعضهم البعض كلما نجحوا في بناء مجتمع سليم وناجح، فيما يلي ستتعرف على أهم النصائح لتكوين أسرة ناجحة وسعيدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 08:25:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-21780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق بسيطة لعلاج آلام الرقبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-22406</link>
                <description> <![CDATA[آلام الرقبة مشكلة صحية شائعة حيث لا يكاد يوجد شخص إلا ويشكو منها في مرحلة ما من حياته، ويعتبر الإجهاد النفسي وحمل الأوزان الثقيلة والنوم بوضعية خاطئة والجلوس لساعات طويلة وانحناء الرقبة لوقت طويل خلال العمل أحد أكثر العوامل المسببة للشعور بآلام الرقبة، ولأننا نحرص على راحتك سنستعرض فيما يلي 8 طرق بسيطة لعلاج آلام الرقبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 08:25:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-22406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 سلوكيات تميز الناجحين تعرف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22363</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الشخص الناجح بالعديد من السمات والسلوكيات التي تجعلهُ ناجحاً ومحط إعجاب الآخرين في أي مكان يتواجد فيه وفي أي موقف يتعرض له، فيما يلي سنتعمق أكثر في حياة الإنسان الناجح، وسنتوقفُ عند أكثر السلوكيات والسمات التي يتميز بها عن غيرهِ من الأشخاص.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Apr 2017 08:25:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب شائعة للطلاق في مجتمعنا العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-22419</link>
                <description> <![CDATA[الزواج رابط مقدس يجب الحفاظ عليه حتى يتم بناء مجتمع سليم ومعتدل خالي من المشاكل الاجتماعية، لكن وللأسف شهد العالم العربي خلال السنوات الأخيرة ارتفاعاً ملحوظاً في نسب الطلاق، وهذا ما دفع المختصين إلى التحذير من مخاطر الطلاق على الفرد وعلى المجتمع ككل، ولأننا نريد أن تحافظ على زواجك المقدس سنعرفك عزيزي على الأسباب الشائعة للطلاق حاول أن تتجنبها أنت قدر الإمكان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2017 08:46:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-22419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء شائعة عند أداء الصلاة عليك تجنّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22430</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الصلاة من أكثر العبادات التي تُقرّب الإنسان إلى الله سبحانهُ وتعالى، ومن أهم العبادات التي فرضها اللهُ على الإنسان وحضّهُ على إقامتها في وقتها دون أي تأخير، وهذا للثواب والأجر العظيم الذي تمنحهُ للإنسان، من خلال السطور التاليّة سنتحدثُ وبشكلٍ موجز عن بعض الأخطاء الشائعة عند أداء الصلاة والتي يجب عليك أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2017 08:46:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح ذهبية لحماية طفلك من أمراض الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22416</link>
                <description> <![CDATA[يرافق فصل الصيف عوامل جوية قاسية حيث ترتفع درجات الحرارة لتصل إلى أعلى معدلاتها وتزداد نسبة الرطوبة، وهذه الظروف المناخية القاسية تؤثر بشكل مباشر على صحة الأطفال فتكثر الأمراض، ولذلك ينصح الأطباء بضرورة العناية المضاعفة بصحة الأطفال خلال فترة الصيف، فيما يلي 6 نصائح ذهبية لحماية طفلك من أمراض الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2017 08:46:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-22416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أضرار ارتداء الملابس الضيقة خلال الحمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22413</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ ارتداء المرأة للملابس الضيقة خلال فترة الحمل يمنحها جمالاً خاصاً ومميزاً كامرأةٍ حامل أكثر من الملابس الفضفاضة التي تمنحها وزناً زائداً وحجماً أكبر، إلّا أنّها وللأسف الشديد تتسبّب بالعديد من المشاكل الصحيّة بالنسبة للحامل والجنين، وهذا بالتحديد ماسنتحدث عنه من خلال السطور التالية، حيثُ سنأتي على ذكر بعض الأضرار الصحيّة التي تسببها الملابس الضيقة للمرأة الحامل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2017 08:45:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتبنّي التفكير الإيجابي كمنهج حياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%83%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22348</link>
                <description> <![CDATA[يسعى معظم الناس إلى تبني التفكير الإيجابي كمنهج يسيرون عليه في حياتهم لتحقيق المزيد من النجاح والتفوق، لكن قد لا يكون تبنّي التفكير الإيجابي بهذه السهولة وخاصة مع كثرة الضغوطات والتحديات التي نتعرض لها كل يوم، ومن أجل هذا حرص الخبراء على وضع جملة من الطرق التي تساعد الإنسان على طرد السلبية من حياته وتبنّي الإيجابية كأسلوب حياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Apr 2017 08:45:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%83%D9%85%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقول لها أحبكِ دون أن تنطقها!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-22420</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتعطّل لغة الكلام وتفقد قدرة التعبير عن حبك وهُيامك للفتاة التي طالما تمنيت أن تكون شريكة حياتك في الحاضر والمستقبل، عليك أن تبحث عن أهم الأساليب والطرق الأخرى التي تستطيع من خلالها أن تُعبّر عن مشاعرك الصادقة دون أن تضطر لاستخدام الحروف والكلمات، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2017 09:56:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%A8%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%B7%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-22420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات شائعة مسؤولة عن إصابتكَ بالتعاسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-22401</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يقوم الإنسان بالبحث عن الوسائل التي تُساعده على الشعور بالسعادة المُطلقة في الحياة، بدلاً من أن يقوم بالبحث عن العادات الشائعة التي يُمارسها بشكلٍ يومي، والتي تعتبر المسؤولة الأساسيّة عن إصابتهِ بالتعاسة والحزن، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2017 09:55:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-22401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من هو الشخص النباتي؟ أنواع النباتيين، الفوائد والمخاطر الصحية بالتفصيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-amparticle-22424</link>
                <description> <![CDATA[متى نقول عن شخص إنّه نباتي؟ ولماذا يختار البعض العيش دون اللحوم أو منتجات الحيوانات؟ يتبنّى النظام الغذائي النباتي ملايين الأشخاص حول العالم لأسباب صحية، وبيئية، وأخلاقية، ودينية.
لذا، سنستكشف، في هذا المقال، من هو الشخص النباتي، أنواعه المختلفة، فوائده الصحية وأضراره المحتملة، وكيفية البدء به بطريقة صحيحة ومتوازنة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2017 09:55:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-amparticle-22424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال في النجاح ستُلهمك وتُحفّزك لتحقيق طموحك   </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D9%83-amparticle-22422</link>
                <description> <![CDATA[في البداية عليك أن تدرك جيداً عزيزي القارئ بأنّ النجاح لا يأتي وليد الصدفة، ولا خلال عدة أيّام أو عدة أشهر، إنما يأتي بعد جهدٍ كبير وعناءٍ لا يُعطي ثماره إلّا بعد سنواتٍ عديدة، فيما يلي سنقدّم لك بعض الأقوال التي ستُلهمك وتُحفزّك لتنجح في تحقيق طموحك والوصول إلى النجاح الذي تتمناه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Apr 2017 09:55:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D9%84%D9%87%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D9%83-amparticle-22422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 اختلافات بين عقل الرجل والمرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22414</link>
                <description> <![CDATA[لقد خصّ الله سبحانه وتعالى الإنسان عن باقي المخلوقات في هذا الكون الكبير وميّزهُ بالعقل، هذا العضو المهم الذي يُوجهه الإنسان ويُديرهُ فكريّاً وجسديّاً، وبالرغم من تشابه العقل بين كل من الرجل والمرأة، إلّا أنّ العلماء أكدّوا عبر دراساتهم بأنّ هناك الكثير من الجوانب المختلفة في طريقة تفكيرهم، وهذا ماسنُسلط عليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنأتي على ذكر بعض الفروقات بين عقل الرجل وعقل المرأة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2017 11:37:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 تصرّفات خاطئة تهدّد الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-22188</link>
                <description> <![CDATA[لا يخفى على أحد أن للأم الدور الرئيسي والأهم في العائلة وفي تربية الأطفال بشكل خاص، لكن وللأسف بعض الأمهات يقومون ببعض التصرفات دون قصد تنعكس سلبياً على أفراد الأسرة، ونظراً لأهمية الحفاظ على الأسرة سنُعرّفك عزيزتي على 6 تصرّفات خاطئة تهدد الأسرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2017 11:21:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-22188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعدكِ لكي تصبحي امرأة مثالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22391</link>
                <description> <![CDATA[المرأة الناجحة مميّزة بشخصيتها، فريدة بأخلاقها، ينجذب إليها الرجل بشكل فطري لأنّه يرى أن الحياة معها ستكون أسهل وسيتمكن من الاعتماد عليها في السراء والضراء وستكون قادرة على إدارة شؤون منزلها وعائلتها بشكل جيد، وبعض الفتيات يسعون إلى النجاح والمثالية لكن نادراً ما يستطعن الوصول إليها، ولأنّنا نريد أن تصبحي امرأة ناجحة يحلم بها كل رجل سنُقدّم لك عزيزتي بعض الطرق البسيطة لذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2017 11:17:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مقتطفات من حياة العالم المصري أحمد زويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-22324</link>
                <description> <![CDATA[استطاع العرب منذ فجر التاريخ أن يثبتوا مكانتهم بين الأمم الأخرى وإلى الآن لا يزال عالمنا العربي يُقدّم للبشرية أهم العلماء والمخترعين، ومن أهم&nbsp; علماء العالم العربي وأهم المبدعين في العصر الحديث العالم العربي المصري أحمد زويل، سنستعرض في السطور القادمة أهم مقتطفات حياته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2017 11:17:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-22324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للتخلص من الخوف والتحلي بالقوة والشجاعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-22405</link>
                <description> <![CDATA[الخوف هو حالة طبيعية ناجمة عن الشعور بالخطر أو التهديد المتصوّر، وقد يكون الخوف حقيقياً أو وهمياً، وللخوف انعكاسات كثيرة فقد يميل الشخص للانعزال عن مجتمعه ويتوقف عن إخراج طاقاته وقدراته، وقد ينتهي به الأمر ويتعرّض للاكتئاب، إذا كنت تعاني عزيزي من الخوف سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من مشاعر الخوف بسرعة والتحلي بالقوة والشجاعة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Apr 2017 11:15:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-22405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب لغات الحب الخمس للمؤلف جاري تشابمان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-22418</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر كتاب لغات الحب الخمس من أشهر الكتب في العالم وأكثرها مبيعاً على الإطلاق، حيثُ تجاوزت مبيعاته المليونان ونصف تقريباً، وتحدّث المؤلف الشهير جاري تشابمان في أوراق هذا الكتاب عن الكيفيّة التي يُعبّر بها الأشخاص عن حبهم بطريقة متباينة، ولخّص لغة الحب إلى 5 لغاتٍ أساسيّة سنتحدّث عنها بشكلٍ مختصر من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2017 08:49:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-22418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على أسباب الشرود الذهني وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22404</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الشرود الذهني من المشاكل الشائعة جداً ويعرّف بأنّه انشغال الفكر بموضوع لا يمت بصلة إلى الواقع، وقد يتعرّض الإنسان للشرود الذهني في أي وقت من الأوقات، وفي الحالة الطبيعية يستمر الشرود لدقائق معدودة، أما إذا استمر لوقت أطول فهذا يدل على وجد مرض نفسي يعاني منه الشخص، إذا كنت تعاني عزيزي من الشرود الذهني تابع قراءة المقال لتتعرف على أسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2017 08:49:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات سلبيّة تدمّرك دون أن تشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-22343</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بأنّهُ أصبح يتراجع إلى الوراء يوماً بعد يوم من النواحي النفسيّة والجسديّة، وبأنّهُ لم يعد كما كان في السابق، وذلك لأسبابٍ بسيطة وعاداتٍ سيئة يُمارسها دون أن يُدرك الآثار السلبيّة التي تتركها على جسدهِ، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2017 08:49:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-22343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتغلب على هموم الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22247</link>
                <description> <![CDATA[الحياة مليئة بلحظات السعادة ومليئة بلحظات الحزن واليأس، وقد أصبحت هموم الحياة مؤخراً جزأ لا يتجزأ من روتين حياتنا فلم يعد بإمكاننا السيطرة على هذه الهموم، وهذا ما حرمنا من مشاعر السعادة والفرح لتصبح أيامنا متشابهة مملة لا معنى لها ولا قيمة، ولأنّنا نريد أن تعيش حياة سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح لتتغلب على هموم الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Apr 2017 08:49:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الحب: 10 طرق تُمكّنك من جذب الفتاة التي تحبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22410</link>
                <description> <![CDATA[يُفكّر الرجل دائماً في الطرق التي يمكن من خلالها جذب الفتاة التي يحبها لكن غالباً ما تصطدم أحلامه بالعقبات ويعجز عن جذب فتاته، وفي هذا الصدد يرى الخبراء أنّ 60 بالمئة من الرجال يفشلون في جذب المرأة بسبب سوء تصرّفهم، فالتصرفات الغير لائقة تنفر المرأة وتبعدها، ولأننا نريد أن تحظى بفتاة أحلامك سنعرفك فيما يلي على بعض الطرق التي تمكنك من النجاح في جذب الفتاة التي تحبها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 08:47:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-22410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعد على العناية بالطفل الحديث الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22408</link>
                <description> <![CDATA[العناية بالطفل الحديث الولادة أمر في غاية الأهمية، لأنّ الطفل في هذه المرحلة العمرية يكون أكثر عرضة للأمراض وأي وعكة صحية قد تهدد حياته، ومن أجل هذا يجب على الأم أن تنتبه على صحة طفلها حتى تحميه من الأمراض وحتى ينمو بشكل طبيعي وسليم، فيما يلي سنقدم لك عزيزتي 7 طرق تساعد على العناية بالطفل الحديث الولادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 08:45:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات يوميّة تسرّع شيخوخة البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-22390</link>
                <description> <![CDATA[تظنّ أغلب النساء بأنّهن يستطعن الحفاظ على شباب بشرتهنّ لأطول فترة ممكنة من العمر، عن طريق استخدامهنّ لمختلف الوصفات الطبيعيّة، والكريمات الطبيّة التي تساعدُ على تغذية البشرة لوقايتها من التجاعيد، في الوقت الذي لا يُدرك العديد منهنّ بأنّ قيامهنّ ببعض العادات اليوميّة يُساهم في تسريع إصابتهن بعوامل الشيخوخة المبكرة بالرغم من الوصفات والكريمات التي يستخدموها، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أكثر العادات اليوميّة التي تُسرّع من شيخوخة البشرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 08:45:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-22390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تسهّل عليك إتقان مهارة فن الإقناع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-22373</link>
                <description> <![CDATA[يصنف الخبراء فن الإقناع على أنّه فن وعلم يقوم المرء من خلاله بطرح المواضيع بشكل ملفت بهدف التأثير على الأشخاص ودفعهم لاتخاذ قرار أو سلوك معين، ويعتبر فن الاقناع أحد أهم المهارات التواصلية التي لا بد من إتقانها حتى نؤدي أعمالنا بطريقة احترافية، ولأنّنا نهتم بك عزيزي سنسلط الضوء فيما يلي على بعض الخطوات التي تسهل عليك اتقان مهارة فن الإقناع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 08:44:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-22373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات تقف وراء تفوّق الشخص الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22360</link>
                <description> <![CDATA[الشخص الناجح هو من استطاع أن يحقق غاياته وأهدافه في الحياة، وهو من تمكّن أن يحقق النجاحات المتتالية دون أن ينخفض مستواه أو يتراجع، ولذلك يعتبر هذ الناجح شخص مثالي يحاول الجميع التقرّب منه ليستفيدوا من خبرته ومعرفته، أما سر هذا النجاح فيكمن في مجموعة من العادات الجيدة التي مهّدت له الطريق لتحقيق النجاح العظيم، فيما يلي سنسلط الضوء على أهم هذه العادات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Apr 2017 08:44:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تجعلكِ زوجة غير سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22403</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة خلال حياتها الزوجيّة لبعض المشاكل والعقبات التي تُعكّر سعادتها وتمنعها من العيش بطريقةٍ مستقرة ضمن عائلتها الصغيرة، وهذه المشاكل عادةً ما تقوم بسبب تحمّل المرأة للكثير من المهمات والواجبات المتعلقة بتريية الأطفال وبتوفير مستلزمات المنزل، فيما يلي سنتحدّث عن مجموعةٍ من أكثر الأسباب الشائعة التي قد تحرمكِ من تحقيق السعادة في الحياة الزوجيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2017 08:40:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-22403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتعزيز الجانب الاجتماعي في شخصيّة طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-22402</link>
                <description> <![CDATA[لأنّ أطفالنا هم بُناة المسقبل الجديد وأساسهُ الذي سيقود الأوطان إلى النجاح والتطور العلمي المستقبلي علينا أن نهتم بهم وأن نوجههم بطريقةٍ سليمةٍ وصحيحة، وأن نُعزز الجانب الاجتماعي في شخصيتهم، هذا الجانب الذي يُعتبر المفتاح الأساسي لكل النجاحات التي سيحققونها في المستقبل، ويُمكنكَ أن تعزّز هذا الجانب المهم في شخصيّة طفلك عن طريق التزامك ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2017 08:39:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-22402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تسهّل التعامل مع المدير المتسلط</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B7-amparticle-22397</link>
                <description> <![CDATA[المدير المتسلط هو الذي يجبر كل من حوله على العمل وفق منظوره الخاص، فهو لا يسمح لأحد بأن يشاركه الرأي ولذلك يرفض جميع الاقتراحات المقدمة إليه، ويمتنع أيضاً عن تقبّل الأفكار الإبداعية التي يُقدّمها موظفيه لأنه وبكل بساطة يظنّ أنه أكثر شخص مبدع في الشركة والجميع أقل مرتبة فكرية منه، ونظراً لصعوبة التعامل مع مثل هذا النوع من الشخصيات قدم الخبراء بعض النصائح التي تسهل التعامل معه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2017 08:39:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B7-amparticle-22397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للقضاء على القلق والعيش بسعادة وراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-22375</link>
                <description> <![CDATA[القلق حالة فسيولوجية طبيعية يعاني منها الجميع، وعادةً ما يشعر المرء بالقلق عندما يتعرض لخطر أو تهديد ما أو عند التعرض لمشاكل وصعوبات، عادة ما يكون القلق حالة مؤقتة تزول بعد أيام لكن استمرار هذا القلق لشهور طويلة قد ينذر لوجود مرض نفسي وهنا لا بد من استشارة الطبيب في أسرع وقت. ولأننا نهتم بصحتك ونريد أن تعيش حياة سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تقضي على القلق قبل أن يتحول لمرض نفسي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2017 08:38:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-22375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتعامل مع الزوجة في سن اليأس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-22400</link>
                <description> <![CDATA[تتعرض المرأة للكثير من الحالات النفسيّة والجسديّة المزعجة خلال مرحلة انقطاع الدورة الشهريّة أو ما يُسمى بمرحلة سن اليأس وذلك نتيجة التغيُرات الهرمونيّة التي تطرأُ على الجسم خلال هذه المرحلة، وهذا ما يُفسّر تقلبات المزاج وبعض التصرفات السلبيّة التي قد تصدر عنها في هذه المرحلة الحرجة من حياتها، فيما يلي سنقدم لك بعض المعلومات والنصائح المهمة التي ستُساعدك على التعامل بطريقةٍ إيجابية مع زوجتك في سن اليأس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2017 07:50:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-22400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أضرار إدمان الهواتف الذكية وعلى أهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22393</link>
                <description> <![CDATA[شهد العالم مع بداية القرن العشرين ثورة في عالم الاتصالات أثمرت عن ولادة إحدى أهم وسائل الاتصال في عصرنا الحديث وهو الهاتف الذكي، وقد انتشر مؤخراً الهاتف الذكي بشكل كبير بين الناس فأصبح يستخدمه الكبير والصغير على حد سواء وسهولة استخدامه وحمله تسبب فيما يسمى بظاهرة الإدمان على الهواتف الذاكية. ونظراً لخطورة هذا الإدمان سارع الخبراء بوضع مجموعة من الطرق التي تساعد في علاجه، فيما يلي سنسلط الضوء على أضرار هذا الإدمان وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2017 07:50:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-22393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تحميكِ من سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-22398</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر سرطان الثدي من أخطر أنواع السرطانات حيث تصاب به امرأة واحدة من كل 8 نساء في العالم، ويرتبط نشوء سرطان الثدي بعوامل عديدة مثل السمنة وتناول المأكولات المشبعة بالدهون وقلّة الحركة وانقطاع الطمث، لكن بالمقابل يمكن من خلال الأطعمة الصحية الحد من الإصابة به، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على 10 أطعمة تحميكِ من سرطان الثدي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2017 07:50:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-22398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعدك لكي تصبح موظف استقبال ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22361</link>
                <description> <![CDATA[يتمتّع موظف الاستقبال في الشركات الكبرى والفنادق المرموقة بصفات مميزة سواء من ناحية الشكل أومن ناحية القدرة على التواصل مع الناس، وهذا ما يجعل هذه المهنة من أصعب المهن، كما أنّ القليل من الناس من يستطيع أن يتقنها، وقد توصل الخبراء مؤخراً إلى مجموعة من الطرق التي تساعد أي شخص على أن يكون موظف استقبال ناجح، أدعوك عزيزي لمتابعة القراءة حتى تتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2017 07:50:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-22361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في المجتمع: 7 طرق بسيطة تجعلك شخصاً اجتماعياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-22380</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف المختصون الشخص الاجتماعي بأنّه الشّخص الذي يستطيع النجاح في بناء علاقات اجتماعيّة قوية بينه وبين النّاس، وعادة ما يكون هذا الشخص محبوباً ومرحّباً به أينما ذهب وهذا ما يساعده على تحقيق النجاح الدائم على المستوى الشخص والمهني، ولأنّ الاجتماعية صفة يمكن اكتسابها بسهولة سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك لكي تصبح شخصاً اجتماعياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Apr 2017 07:49:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-amparticle-22380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن رفع الطاقة؟ من كتاب المفاتيح العشرة للنجاح لإبراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22392</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للمؤلف الدكتور إبراهيم الفقي من أهم الكتب في مجال التنمية البشرية، فقد استغرق في كتابته سنوات عديدة مستنداً إلى أهم الدراسات والبحوث العلمية، ولذلك حظي هذا الكتاب على اهتمام الخبراء والنقاد وبيع منه الآلاف من النسخ حول العالم، اليوم سنسلط الضوء على أحد أهم فصوله والذي يتحدث عن الطاقة باعتبارها وحسب رأي الكاتب وقود الحياة والسبيل المساعد لتحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2017 08:45:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق تساعدك لكي تصبح من الأثرياء </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-22374</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يوماً كيف تمكن الأثرياء من جمع ثروتهم، وكيف تمكنوا من تحقيق كل هذه النجاحات في حياتهم؟
الكثير من أثرياء العالم كانوا فقراء والبعض منهم كان لا يملك قوت يومه لكن بالإصرار والعزيمة تمكنوا من تغير حياتهم وهاهم الآن من أغنى الناس في العالم، وبما أن جمع الثروة هدف يحلم به الجميع سنستعرض فيما يلي 5 طرق تساعدك لكي تصبح من أثرياء العالم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2017 08:42:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-22374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 سبب يدفعك إلى قراءة الكتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-22386</link>
                <description> <![CDATA[مع مطلع القرن العشرين تراجعت نسبة القراءة حول العالم وفي الوطن العربي بشكل خاص حيث قدمت الأمم المتحدة تقريرها السنوي حول عادات القراءة في العالم، فكانت النتائج محبطة فيما يتعلق بالدول العربية فمعدل ما يقرأه الفرد العربي سنوياً هو ربع صفحة فقط وهذا ما دفع السلطات الحكومية ومؤسسات المجتمع المدني إلى توعية المواطن إلى ضرورة القراءة لما لها فائدة على مستوى الفرد وعلى المجتمع ككل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2017 08:41:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%8A%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-22386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق بسيطة تجعل منك شخصاً شجاعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A7-amparticle-22394</link>
                <description> <![CDATA[تعدّدت وتنوّعت تعاريف الشجاعة، فمنهم من عرّفها بالثبات والجرأة في مواجهة المواقف، والبعض الآخر عرّفها بأنها القدرة على التصرّف بشكل صحيح، والعرب القدماء عرّفوا الشجاعة بأنها الجرأة والإقدام، فالشجاعة هي الوسيلة الوحيدة لمواجهة صعوبات الحياة وربما تكون الشجاعة وسيلة هامة لتحقيق النجاح، إذا كنت تفتقد عزيزي لهذا الشجاعة تابع قراءة المقال سنستعرض أحد أهم الطرق التي تساعدك لكي تصبح شخصاً شجاعاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2017 08:41:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D8%A7-amparticle-22394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عبارات عليك أن تتجنب الحديث عنها مع زوجتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-22387</link>
                <description> <![CDATA[إنّ نجاح العلاقة الزوجيّة واستمرارها الأبدي يرتبط بشكلٍ كبير بمدى قدرة الزوجين على احترام بعضهم البعض، وابتعادهم عن ممارسة الأشياء التي تسيء للطرف الآخر، فيما يلي سنتحدث عن مجموعةٍ من العبارات التي يجب على الزوج ألّا يتحدث عنها مع زوجته وذلك تجنباً للمشاكل والخلافات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2017 09:16:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-22387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للجلوس عند استخدام الكمبيوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-22388</link>
                <description> <![CDATA[تتطلب بعض المهن أو الأعمال جلوساً مطولاً أمام شاشة اللابتوب أو الكمبيوتر، وهذا ما يُسبب للشخص بعض الآلام الشديدة في العينين، المفاصل، والعظام، وبشكلٍ خاص في حال لم يلتزم باتباع بعض القواعد الصحيّة للجلوس والتي سنتحدث عنها بشكلٍ دقيق من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2017 09:16:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-22388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات تساعد على إتقان مهارة الإقناع في البيع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-22385</link>
                <description> <![CDATA[يمثل مندوب المبيعات واجهة الشركة أمام الناس، وهو الذي يقوم بتنفيذ أهدافها ويسعى إلى زيادة نسبة المبيعات وصولاً إلى تحقيق أعلى نسبة من الأرباح، وحتى يتمكن من تحقيق كل ما سبق يجب أن يتمتع هذا الموظف بعدة مهارات ولعلّ أهمها النجاح في مهارة الإقناع، إذا كانت مهنتك مندوب مبيعات وتعاني من صعوبة إقناع الزبائن سنقدم لك بعض المعلومات التي تمكنك من النجاح في إتقان مهارة الإقناع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2017 09:15:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-amparticle-22385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق ترفع من مستوى سعادتك وتخلّصك من الحزن والقلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-22389</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بتراكم المشاعر الحزينة في داخله مما يفقدهُ متعة الاستمتاع بالحياة وتجعله يشعر بالقلق والاضطراب، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض الطرق التي تحدثت عنها الدراسات النفسيّة والتي تساعد على رفع مستوى السعادة لتخليصك من مشاعر الحزن والقلق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Apr 2017 09:15:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-22389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للقضاء على النكد في العلاقة الزوجيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%83%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22339</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النكد كالسُم الخطير الذي يتخلل بشكلٍ بطيئ في الحياة الزوجيّة ليُصيبُها بالضعف الشديد شيئاً فشيئاً إلى أن تصل إلى مرحلةٍ لا يُمكن إصلاحها على الإطلاق ويكون الطلاق هو الحل الوحيد لكلا الطرفين، من خلال السطور التاليّة سنرشدك لمجموعةٍ من الطرق المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتقضي على كل أشكال النكد الذي قد يُهدد نجاح واستمرار أي علاقة زوجية ناجحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2017 08:46:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%83%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق فعّالة لعلاج ضعف الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22379</link>
                <description> <![CDATA[هناك أسباب عديدة تقف وراء ضعف الشخصية منها التربية الخاطئة في الطفولة، واستخدام العنف الجلدي، والقمع، وجلد الذات، والتجارب الفاشلة، وعادةً ما يشعر ضعيف الشخصية بأنّه أقل مرتبة من أقرانه وأنّه لا يستحق أن يحظى بالاحترام والتقدير وهذا ما يدخله بحالة من الحزن والاكتئاب الدائم، إذا كنت تعاني عزيزي من ضعف الشخصية تابع قراءة المقال سنستعرض فيما يلي أهم الطرق لعلاج هذا الضعف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2017 08:46:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-22379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتوقف عن إضاعة الوقت على الانترنت دون فائدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-22367</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر وسائل التواصل الاجتماعي بمختلف أنواعها من أكثر الأمور المسببة لإضاعة الوقت وهدرهِ وذلك لأنّ الكثير من الأشخاص يُدمنون عليها بشكل مبالغ فيه ولدرجة تؤثر على مجرى حياتهم الطبيعي وقدرتهم على تحقيق النجاح والتقدم في الحياة الخاصة والعمليّة، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على التوقف عن عادة إضاعة الوقت على الأنترنت دون فائدة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2017 08:45:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-22367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يوميّة عليك الالتزام بها لتعزز من ذكائك ونشاطك العقلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-22368</link>
                <description> <![CDATA[يجهل العديد من الأشخاص مدى أهميّة العادات اليوميّة التي يقومُون بها ومدى تأثيرها على حياتهِ الجسديّة والنفسيّة، حيث أكدّت الكثير من الأبحاث والدراسات على أن عادات الإنسان اليوميّة تلعب دوراً أساسيّاً في زيادة نسبة ذكائه ونشاطه العقلي، وهذا ما سنتحدث عنهُ من خلال السطور التاليّة، حيثُ سنأتي على ذكر بعض من أهم العادات التي ذُكرت في هذه الدراسات والتي تساهم في تعزيز ذكاء الإنسان ونشاطهِ العقلي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Apr 2017 08:45:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D9%88%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-22368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح سريعة للتخلص من التوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-22383</link>
                <description> <![CDATA[المهمات والمسؤوليات الكثيرة جعلتنا أكثر حساسية فأي موقف مزعج يتسبب لنا الشعور بالتوتر، والبعض يظن أنه من المستحيل التخلص من التوتر لأن ضغوط الحياة دائمة ومستمرة، في حين يؤكد خبراء علم النفس أنّ التوتر حالة نفسية يمكن التحكم بها حتى ولو كان الإنسان يعاني من ضغوطات شديدة، ولأننا نهتم بحالتك المزاجية سنستعرض فيما يلي 10 نصائح سريعة للتخلص من التوتر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2017 08:50:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-22383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يجب أن تتوافر في حقيبة سفرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%83-amparticle-22320</link>
                <description> <![CDATA[لكي لا تحرم نفسك من متعة السفر والاستمتاع بقضاء رحلة سفر سعيدة، عليك أن تحرص على تحضير حقيبة سفرك بشكلٍ جيد، وأن تضع فيها مجموعةً من الحاجات الضروريّة التي ستحتاجها وبكل تأكيد خلال رحلة السفر، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2017 08:50:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%83-amparticle-22320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء تجعلك تبدين وكأنك في سن العشرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22359</link>
                <description> <![CDATA[تحلم كل سيدة في الحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة وللأسف عداد العمر لا يمكننا إيقافه فكل سنة يزداد عمرنا، لكن ولحسن الحظ أنّه بالإمكان أن نقوم ببعض الأشياء التي تجعلنا نبدو أصغر من عمرنا الحقيقي بكثير، إذا تجاوزت سيدتي عمر الخمسين أدعوك لقراءة هذه المقالة سنعرفك على بعض الأشياء التي تجعلك تبدين وكأنك في سن العشرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2017 08:48:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%83%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أوهام تحول بينك وبين النجاح المنشود</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%AF-amparticle-22376</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يتأخر الإنسان عن الوصول إلى النجاح الذي طالما تمنّاه نتيجة تأثّره ببعض الأوهام التي يُفكر بها بشكلٍ دائم، لدرجةٍ أصبحت تؤثر على نفسيته وعلى حياته بشكلٍ سلبي، فيما يلي سنُلقي الضوء على مجموعة من أكثر الأوهام التي قد تحول بينك وبين النجاح المنشود في الحياة والتي يجب أن تبتعد عن التأثّر بها بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Apr 2017 08:48:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%83-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%AF-amparticle-22376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحارب الملل في العلاقة الزوجيّة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22378</link>
                <description> <![CDATA[بعد مرور سنوات على العلاقة الزوجيّة يبدأ الروتين بالتسرّب إليها شيئاً فشيئاً ليترك آثاره السلبيّة المتمثّلة بخلق بعض المشاكل والخلافات بين الزوجين، هذه الخلافات التي قد تتفاقم وبسرعة كبيرة في حل لم يُسيطر عليها في الوقت المناسب، وقبل أن تصل علاقتك الزوجيّة إلى هذا الحد من السلبيّة، عليك أن تُحارب الملل الذي يُعتبر المُسبّب الأساسي لمختلف المشاكل الزوجيّة عن طريق اتباعك لبعض النصائح المهمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2017 09:34:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أضرار يسببها الريجيم الكيميائي على جسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22328</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر نظام الريجيم الكيميائي واحداً من أكثر الأنظمة التي يقوم باتباعها العديد من الأشخاص الّذين يرغبون بخسارة وزنهم بشكلٍ سريعٍ وملحوظ، ولكن وبالرغم من كثرة الدهون الزائدة التي يحرقها الجسم بفضل هذا النظام، إلّا أنّه وللأسف الشديد يترك العديد من الآثار السلبيّة على صحة الإنسان وسلامته، فيما يلي سنتعرف على بعض من هذه الأضرار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2017 09:33:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-22328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 عبارة لتنمية التفكير الإيجابي داخلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-22364</link>
                <description> <![CDATA[تلعب العبارات التي نُكررها في حياتنا اليوميّة دوراً أساسيّاً في تحويل حياتنا إلى جنةٍ من النعيم والسعادة، أو إلى جحيمٍ لا يُطاق على الإطلاق، لهذا عليك أن تقوم بشكلٍ دائم بترديد العبارات الإيجابيّة اليوميّة، والاقتناع بها قلبيّاً وعقليّاً، وهذا لكي تنعكس وبشكلٍ عملي على حياتك ونفسيتك، فيما يلي سنذكر لك بعض العبارات التي تساعد على تنمية الفكر الإيجابي في داخل كل إنسانٍ منّا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2017 09:33:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-22364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مهارات تُميّز القادة الناجحين عن غيرهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-22377</link>
                <description> <![CDATA[يتميز القائد الناجح عن غيره بامتلاكه للكثير من المهارات الفطريّة والمكتسبة التي يستثمرها لتطوير عملهِ وإدراة أمور الموظفين والعاملين في مؤسستهِ أو شركته بشكلٍ إيجابي وفعّال، فيما يلي سنتحدث بشكلٍ موجز عن بعض المهارات التي تُميّز القادة الناجحين عن غيرهم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Apr 2017 09:33:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%D9%85-amparticle-22377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء إذا توافرت فتقدّم لخطبتها فوراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-22370</link>
                <description> <![CDATA[يقع الرجل في حيرةٍ من أمره عندما يُفكر بالارتباط الجدّي، فهو يخاف من أن يقع في مطب الاختيار الخاطئ الذي يجعلهُ يقضي حياته يتخبّط بالعديد من المشاكل والصراعات التي لا تنتهي، وفي صدد هذا الموضوع سنرشدك عزيزي القارئ إلى مجموعةٍ من الأشياء التي في حال توافرت في الفتاة عليك أن تتقدم لخطبتها فوراً لتصل إلى النجاح في زواجك لاحقاً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2017 08:38:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%AA-%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A8%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-amparticle-22370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب أساسية تقف وراء حالات الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-22312</link>
                <description> <![CDATA[الطلاق هو أبغض الحلال عند الله تعالى وللأسف أصبحت ظاهرة الطلاق من الظواهر المتفاقمة في مجتمعاتنا العربية، حيث سجّلت الإحصاءات أنّ الكويت هي الأعلى في معدلات الطلاق، وتليها مصر، والأردن، وقطر، ولبنان، والإمارات، والسودان، والعراق، والسعودية، والجزائر، وأشار الخبراء أنّ هناك 8 أسباب أساسية تقف وراء ازدياد حالات الطلاق، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرف على هذه الأسباب بالتفصيل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2017 08:37:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-22312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدّم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-22342</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من كثرة انتشار مرض السكري بشكل واسع في العالم والأخطار الكثيرة التي من الممكن أن يُسببها هذ المرض للجسم، إلّا أنّ اتباع المريض المصاب بمرض السكري لبعض النصائح سيُساعده بشكل كبير على ضبط مستوى السكر للوقاية من كل هذه الأخطار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2017 08:35:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-22342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء نرتكبها في شبابنا ونندم عليها عندما نكبر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-22371</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مرحلة الشباب من المراحل التأسيسيّة في حياة الإنسان والتي يجب أن يستثمرها بشكلٍ جيد لكي تُثمر لهُ بالعديد من الأعمال والنتائج الإيجابيّة عندما يكبر في العمر، لهذا وقبل أن يفوتك قطار العمر سنُرشدك إلى بعض الأخطاء التي قد ترتكبها في شبابك والتي تسبّب لك الندم عندما تكبرُ في العمر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Apr 2017 08:35:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%83%D8%A8%D8%B1-amparticle-22371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "الموهبة وحدها لا تكفي أبداً" للكاتب جون سي ماكسويل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-22369</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر كتاب "الموهبة وحدها لا تكفي أبداً" من أشهر الكتب التي ألفها "جون سي ماكسويل" الذي حصل على لقب خبير القيادة الأول في العالم، حيثُ تحدث ماكسويل من خلال هذا الكتاب عن بعض الأفكار المهمة التي تساعدُ على تنمية موهبة الإنسان وثقلها، لاستخدامها في تطوير شخصيتهِ وتطوير المجتمع الذي يعيش فيه، ومن خلال السطور التاليّة سنتطلع على أهم النقاط التي ذكرها الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2017 09:31:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-22369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة تساعدك على التخلص من مخاوفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-22310</link>
                <description> <![CDATA[الخوف شعور طبيعي يصيب جميع الكائنات الحية، ويأتي الخوف نتيجة التعرّض لخطر ما أو التعرّض لتهديد متصور، لكن عند البعض تكون حالات الخوف ناتجة عن أسباب وهمية لا أساس لها، والخوف الناتج عن أوهام لا منطقية يُحبط الإنسان ويشلّ حركته فيعجز عن أداء مهامه، ولأن الخوف يشل حركة الإنسان بالكامل سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تخلصك من مخاوفك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2017 09:31:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-22310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعّالة لزرع الثقة في نفس الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-22280</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس هي القدرة على اعتماد الشخص على نفسه وتحمّل مسؤولية أفعاله وقراراته، ويشير الخبراء إلى ضرورة زرع الثقة في نفوس الأطفال منذ الصغر حتى تنمو هذه الخصلة وتكبر معهم، فالثقة تجعلهم أكثر تميزاً وأكثر تفوقاً وتسهّل عليهم الطريق لتحقيق أحلامهم، ونظراً لأهمية الثقة بالنفس قدّم الخبراء 7 طرق فعّالة لزرع الثقة في نفس الطفل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2017 09:30:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-22280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات للأشخاص الواثقين بنفسهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-22365</link>
                <description> <![CDATA[يتميزُ الشخص الواثق من نفسه بالعديد من الصفات والجوانب التي تُميزه عن غيره والتي تجعلهُ محط إعجاب كل الأشخاص المحيطين به من أصدقائهِ، وأفراد عائلته، وهذا ما سنُسلط عليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنتحدث بشكلٍ موجز عن مجموعةٍ من أهم الصفات التي يتميز بها الشخص الواثق بنفسه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Apr 2017 09:30:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D9%85-amparticle-22365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حيل بسيطة تجعل زوجكِ يشتاق إليكِ بجنون  </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%82-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-amparticle-22362</link>
                <description> <![CDATA[تتمنى كل امرأة أن يشتاق زوجها إليها بشكلٍ يومي، هذا الاشتياق الذي يجعلها تتعلق فيه أكثر يوماً بعد يوم، وكذلك أن يُعبر لها زوجها عن اشتياقهِ بمختلف الأساليب والكلمات الجميلة التي تجعلها سعيدةً ومفعمةً بالرومانسيّة والمحبة، فيما يلي سنقدم لك مجموعةً من الحيل البسيطة التي يجب أن تقومي بها لتجعلي زوجك يشتاق إليكِ بجنون.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2017 09:02:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%82-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%AC%D9%86%D9%88%D9%86-amparticle-22362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل أنتِ فعلاً بخير؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-22355</link>
                <description> <![CDATA[كنتُ أواكب الجديد على الفايس بوك عندما صادفني منشور إحدى صديقاتي "ﺃﻧﺎ ﺑﺨﻴﺮ، ﻛﻞ ﻣﺎﻓﻲ ﺍﻷﻣﺮ ﺃﻧّﻨﻲ ﻣﻨﺬُ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﻋﻮﺍﻡ ﻟﻢ ﺃﺗﻐﻴّﺮ، ﻭﻟﻢ ﻳﺘﻐﻴّﺮ ﺷﻲﺀ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻲ"
قرأتها و تساءلت.. من تُطمئن؟ هل هنالك من افتقدها لقلّة ما تنشر؟ و هل يجب أن نثبت وجودنا أو أنّنا بخير بنشر شيء ما على فيس بوك؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2017 09:02:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-22355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب شهيرة تُسبب فصل الموظفين من العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22341</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يرتكب الموظف بعض الأخطاء التي من المُمكن أن يُسامح عليها في حال تداركها وفي حال لم يُكررها مرةً أخرى، ولكن من غير الطبيعي أن يُهمل الموظف عمله وأن يستمر في تكرار بعض الأخطاء الكبيرة التي تُجبر الإدراة على اتخاذ قرار الفصل بحقهِ بشكلٍ مباشر، وذلك لكي لا يؤثر سلوكه بشكلٍ سلبي على مصلحة المؤسسة أو الشركة، فيما يلي سنعرفك على مجموعة من الأسباب الشهيرة التي تتسبب في فصل الموظفين من العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2017 09:02:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عبارات عليك الابتعاد عن استخدامها أمام الضيوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%88%D9%81-amparticle-22351</link>
                <description> <![CDATA[إنّ احترام الضيف أمرٌ واجب وضروري بالنسبة لكل إنسانٍ منّا، إذ علينا أن نُكرمه وأن نقوم بتقديم واجب الضيافة له وأن نُبعد عنه أي شيء من الممكن أن يُعكّر مزاجه أو أن يُسبب الاستياء له، وهذا بالتحديد ما سنتحدث عنه من خلال السطور التاليّة، حيث سنأتي على ذكر بعض العبارات والتصرفات التي يجب ألّا تستخدمها وألّا تتفوهُ بها أمام ضيوفك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2017 09:02:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%88%D9%81-amparticle-22351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق من الخبراء للتعامل مع الشخصية العصبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22356</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية العصبية هي التي تنفعل على أشياء تافهة لا تحتاج للغضب فهي بكل بساطة سريعة الانفعال لا تتقبل النقد و لا تحب من يتحداها، وقد تترك جلسات النقاش لمجرد أنّ الحوار لا يعجبها فهي متسرعة بطبيعتها ودائمة القلق والتوتر، كل هذه الصفات جعلت التعامل معها أمر صعب وربما مستحيل، ومن أجل هذا وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تُسهّل التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 31 Mar 2017 09:01:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-22356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في الحياة: 10 أشياء تمكّنك من تحقيق النجاح في حياتك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-22357</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم يسعى إليه الجميع فلا معنى للحياة دون نجاح ولا أحد يرغب بأن يعيش حياة يملؤها الفشل والخنوع، ونظراً لأهمية النجاح في حياة الإنسان قام الخبراء بوضع مجموعة من الأشياء التي تضمن للإنسان أن يحقق النجاح والتفوق في حياته الشخصية والعملية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه الأشياء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2017 09:11:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-22357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 صفات يجب أن تتحلّي بها لجذب الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-22345</link>
                <description> <![CDATA[تتساءل بعض الفتيات عن الصفات التي يحبّها الرجل في المرأة والتي تجذبه إليها بشدة، وقد تتباين وتختلف أذواق الرجال حول الصفات التي يتمنون أن تتحلى بها المرأة لكن هناك صفات مشتركة يجتمع عليها جميع الرجال، ولأنّنا نريد أن تحظي بفارس أحلامك سنعرفك عزيزتي على أهم 10 صفات يجب أن تتحلي بها حتى تتمكنين من جذب الرجل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2017 09:08:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B0%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-22345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أكثر 6 اضطرابات نفسية شيوعاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-amparticle-22311</link>
                <description> <![CDATA[الاضطراب النفسي هو نمط سيكولوجي أو سلوكي يصاب به بعض الأفراد، ويعتبر الاضطراب النفسي من الأمراض الشائعة حيث يتعرّض ثلث سكان العالم للأمراض النفسية في مرحلة ما من حياتهم، ونظراً لخطورة بعض هذه الاضطرابات سنستعرض فيما يلي أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2017 09:07:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-amparticle-22311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق طبيعية للتغلّب على الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-22227</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حيث يعاني منه حوالي 350 مليون شخص في العالم، وتتراوح شدة الاكتئاب من شخص إلى آخر فهناك اكتئاب شديد يأتي على شكل نوبات تستدعي الخضوع لعلاج طبي سريع، وهناك نوع آخر يكون فيه الاكتئاب خفيفاً وعادةً ما يكون مؤقت يمكن علاجه ببعض الطرق الطبيعية، ونظراً لخطورة هذا المرض سنستعرض فيما يلي بعض الطرق الطبيعية للتغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2017 09:07:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-22227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتصرّف إذا اكتشفت أنّ ابنك مدمن على التدخين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-22344</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الأهل بنوعٍ من الإرتباك والحيرة عندما يكتشفون أنّ ابنهم يُدمن عادة التدخين وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أهم المراحل العمريّة وأكثرها حساسيّةً في حياته، ولكي تنجح في تخليص ابنك من هذه العادة قبل أن تُؤثر على صحتهِ بشكلٍ سلبي عليك أن تتقيّد بهذه الخطوات المهمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Mar 2017 09:07:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-22344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ربّة منزل... و لكن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-amparticle-22354</link>
                <description> <![CDATA[هل أنتِ ربّة منزل تتصارع يومياً بين رغبتها في تربية أبنائها بنفسها وبين البحث عن عمل يحقّق طموحها؟ كنتُ مثلك تماماً!]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2017 19:02:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88-%D9%84%D9%83%D9%86-amparticle-22354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق فعّالة لزيادة الخصوبة عند المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22350</link>
                <description> <![CDATA[الأمومة شعور رائع يلازم كل انثى وتتمنى تحقيقه في يوم من الأيام لكن وللأسف بعض السيدات يعانون من مشكلة ضعف الخصوبة وهذا ما يحرمهم من متعة الشعور بالأمومة، إلا أنّ البحوث العلمية ساعدت في الوصول إلى بعض الطرق الفعّالة التي تساهم في زيادة خصوبة المرأة وهذا ما يزيد من احتمال حدوث الحمل عندها، فإذا كان هذا الموضوع يهمّك تابعي عزيزتي قراءة السطور القادمة لتتعرفي على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2017 09:26:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-22350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعد المصاب بالأرق على النوم بعمق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-22260</link>
                <description> <![CDATA[الأرق هو عدم القدرة على النوم نهائياً، أو النوم بشكل متقطع، وهذا ما يمنع المصاب من الحصول على ساعات كافية من النوم فيؤدي ذلك إلى تعرض المصاب بالأرق لمشاكل صحية ونفسية، وتشير الإحصاءات إلى أنّ الأرق أحد الحالات الصحية الشائعة في العالم حيث يعاني منها 2 من كل 3 أشخاص في العالم، وهذا ما دفع الأطباء لوضع مجموعة من الطرق التي تساعد المصاب بالأرق على النوم بعمق. فيما يلي سنستعرض 6 طرق تساعد المصاب بالأرق على النوم بعمق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2017 09:25:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-22260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على العمل من المنزل بفعاليّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22340</link>
                <description> <![CDATA[قد يحمل العمل داخل المنزل بعض التداعيات السلبيّة والإيجابيّة على حياة الإنسان حيث أنّ هناكَ بعض الأشخاص الذين يشتكون من صعوبته لعدم توافر البيئة المناسبة للعمل، في الوقت الذي يمتدح فيه الآخرون العمل داخل المنزل ويعتبرونه مناسباً لهم، ولكي تستفيد من إيجابيات العمل داخل المنزل دون أن تتأثّر بسلبياته عليك فقط أن تلتزم بهذه النصائح المهمة التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2017 09:25:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-22340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على إيجابيات وسلبيات السجائر الالكترونية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-22349</link>
                <description> <![CDATA[ظهرت السجائر الالكترونية في بداية عام 1963 وكانت الفكرة منها استبدال التبغ بهواء ساخن بنكهة معينة كمحاولة للتقليل من المخاطر الصحية الناتجة عن استنشاق التبغ، وفي مطلع القرن العشرين أخذت الشركات الكبرى تتسابق على إنتاج أشكال وأنواع مختلفة من هذه السجائر، وقد شجّعت منظمات الصحة على استخدامها كبديل للسجائر التقليدية والبعض اعتبرها وسيلة مساعدة للإقلاع عن التدخين. ولأنّنا نهتم بصحتك عزيزي سنسلط الضوء في الأسطر اللاحقة على إيجابيات وسلبيات استخدام السجائر الالكترونية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2017 09:24:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-22349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مؤكدة للنجاح في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D9%83%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22353</link>
                <description> <![CDATA[يُخطئُ الإنسان كثيراً عندما يُظنّ بأنّه من الممكن أن يصل وبكل سهولةٍ إلى تحقيق النجاح في العمل، وبأنّ النجاح يأتي في ليلةٍ وضحاها دون الإقدام على أي تضحيّةٍ أو دون العمل بجهدٍ ومثابرة، لهذا سنرشدك عزيزي من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي في حال قمت باتباعها ستصلُ بك إلى النجاح المؤكد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Mar 2017 09:24:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D9%83%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-22353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لكل فتاة مقبلة على الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22935</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض النساء للعديد من المشاكل بعد مرور الفترة الأولى من الزواج لعدم قدرتهن على التأقلم الفعّال مع متطلّبات الحياة الزوجيّة والواجبات الكثيرة التي تقع على عاتقهن، ومن خلال السطور القادمة سنُقدّم لكِ مجموعة من أهم النصائح التي يجب أن تتعرّفي عليها قبل الزواج كي لا تقعي في مطب مشاكل ومفاجآت الحياة الزوجيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 12:13:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-22935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح زوجيّة مهمة لقضاء شهر عسل ممتع</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9-amparticle-22303</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر العسل واحداً من أجمل الشهور في حياة كل من الزوج والزوجة، والذكرى الأبدية التي من المستحيل أن تغيب عن عقل وبال كل منهما، ولكي تستثمر شهر العسل بشكلٍ إيجابي وممتع عليك فقط أن تلتزم بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي سنقدمها لكَ من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 09:11:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9-amparticle-22303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق هامة لحماية أطفالك من مخاطر الإنترنت</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-22346</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبح الإنترنت أحد أهم ضروريات الحياة فهو وسيلة اتصال وتواصل ويستخدم في العمل والدراسة، كما أنّه وسيلة للتسلية والترفيه، فمع بداية القرن العشرين غزت الإنترنت كل البيوت ووصلت إلى كل أفراد الأسرة الصغير منهم والكبير، وللأسف سوء الاستخدام من جانب الأطفال وعدم اهتمام الأهل بهذا الأمر أحدث مشاكل خطيرة، ولأنّنا نهتم بتربية أطفالك سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تحمي أطفالك من الإنترنت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 09:11:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-amparticle-22346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتعامل الأشخاص الناجحون مع الغضب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-22333</link>
                <description> <![CDATA[يفقد الإنسان القدرة على التحكم بأعصابه وتصرّفاتهِ في لحظات الغضب الذي قد ينتابهُ بسبب ضغوط الحياة ومشاكلها الكثيرة، ولكن هذه الحالة لا تنطبق بشكلٍ تام على الأشخاص الناجحين الذين يمتلكون قدرةً كبيرة في السيطرة على غضبهم والتحكّم بهِ، وذلك عن طريق اتباعهم لبعض الطرق والوسائل التي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 09:11:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-22333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أمور تجعلكَ سعيداً في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22334</link>
                <description> <![CDATA[دعونا نتحدث في البداية بواقعيةٍ شديدة، وهي أنّ كل الأعمال بشكلٍ عام صعبة، وأغلب الأشخاص في العالم إن لم يكن جميعم، يُعانون من المشاق الكثيرة خلال ساعات العمل وهذا ماقد يجعلهم يكرهون أعمالهم، ويكرهون الذهاب إليها، ولكن وبسبب ظروف الحياة الصعبة فهم يضطرون إلى مسايرة وضهم، ولحسن الحظ فإنّ هناك العديد من الدراسات تناولت هذا الموضوع المهم، وجاءت لنا ببعض الأمور والنصائح البسيطة التي ستجعلنا سعيدين في أعمالنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 09:11:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-22334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لضبط الوقت وزيادة الإنتاجيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22338</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من الجهود التي يبذُلها الإنسان في سبيل ضبط وقته وزيادة إنتاجهِ في العمل إلّا أنّه سرعان ما يفقد زمام الأمور ليجد نفسهُ مقصّراً في أعماله وغير قادر على ضبط وقته وتنظيمه بشكلٍ جيد، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك على ضبط وقتك لزيادة الإنتاجية في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Mar 2017 09:11:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-22338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور تدل على سعادة زوجكِ في حياته معكِ </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-22282</link>
                <description> <![CDATA[هل أنا زوجة مثاليّة؟ وهل نجحتُ في جعل حياة زوجي مليئة بالسعادة والفرح؟ هذهِ الأسئلة كثير اً ماتجول في ذهن كل زوجة ترغب بالحصول على حياة زوجيّة سعيدة وناجحة، ولكي تتأكدي فيما إذا كان زوجكِ سعيد معكِ أم لا، عليكي فقط أن تقرأي السطور التاليّة لتتعرفي من خلالها على بعض الأمور المهمة التي تدلُ على سعادة زوجكِ في حياتهِ معك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 09:38:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D9%83-amparticle-22282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء عليك تجنّبها إذا أردت تحقيق ثروة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-amparticle-22329</link>
                <description> <![CDATA[نصادف في حياتنا الكثير من الشخصيات التي تمكّنت من تحقيق النجاح في الحياة، هذا النجاح الذي أثمر لهم الكثير من الأموال التي جعلتهم من أكبر رجال العالم، ومثالاً أعلى لكل شخصٍ يرغب بالنجاح والثروة، وأنت في حال كنت ترغب بتحقيق النجاح وجمع أكبر قدر من الثروة، عليك أن تبتعد عن مجموعة من الأشياء التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 09:36:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-amparticle-22329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل صحيّة تصيب أسنان المرأة خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22325</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب جسد المرأة بالكثير من الضعف والتراجع الصحي خلال فترة الحمل وهذا مايُعرضها لبعض المشاكل المتعلقة بصحة الشعر والبشرة والأسنان، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أكثر المشاكل الصحيّة التي تُصاب بها أسنان المرأة خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 09:36:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-22325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 عقبة تمنعك دائماً من الوصول إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22337</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الإنسان طوال حياته بكل جهد ومثابرة بهدف الوصول إلى أعلى درجات النجاح في الحياة، ولكن وبسبب بعض العقبات قد يتأخر وصوله ويتأخر كذلك حلمهُ الذي طالما خطط له كرّس كل حياته بهدف الوصول إليهِ، من خلال السطور التالية سنعرّفك إلى تلك العقبات التي من الممكن أن تصادفك في طريق نجاحك وذلك لكي تتمكن من القضاء عليها قبل أن تقضي عليك وعلى حلمك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Mar 2017 09:36:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب اثنتا عشرة عادة سيئة تمنعك من النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22335</link>
                <description> <![CDATA[حاول كل من المؤلف "جيمس والدروب" والمؤلف "تيموثي بتلر" أن يُقدموا طريقةً جديدةً ومبتكرة للتحفيز الذاتي للإنسان وتشجيعهِ على حل كل المشاكل النفسيّة التي قد تعترضهُ في حياتهِ والتي تمنعه عن تحقيق النجاح، معتمدين في ذلك على خبرتهم في هذا المجال وكثرة المواقف والحالات التي صادفتهم في حياتهم، فيما يلي سنقدّم ملخصاً عاماً عن كل ماجاء في هذا الكتاب من معلوماتٍ مهمة حول بعض العادات التي تمنعك من النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2017 09:26:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%AA%D8%A7-%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-22335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم 7 طرق لتقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22258</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من النسيان؟ هل تواجه صعوبة في عملية الحفظ؟ هل تحتاج لوقت طويل حتى تسترجع المعلومات؟
إذا كنت تعاني من كل ذلك فعلى الأرجح أنك مصاب بضعف الذاكرة، فالذاكرة كالعضلة تماماً تحتاج للتدريب المتواصل حتى تصبح قوية، وفي حال أهملتها ستتراجع قدراتها لتصبح ضعيفة غير قادرة على القيام بوظائفها، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق التي تساعد على تقوية الذاكرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2017 09:26:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-22258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم قواعد الإتيكيت في رسائل البريد الإلكتروني </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-22319</link>
                <description> <![CDATA[أصبح البريد الإلكتروني من الأمور المهمة في حياة الإنسان الخاصة والعمليّة، فهو الوسيلة الأساسيّة التي تُستخدم لإرسال العديد من الرسائل المتعلقة بالعمل بشكلٍ خاص، لهذا تناولت بعض الدراسات هذا الموضوع، وجاءت لنا ببعض قواعد الإتيكيت التي يجب أن نتقيد بها أثناء إرسال واستخدام رسائل البريد الإلكترونيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2017 09:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-amparticle-22319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح في التفاوض: 6 أمور عليك معرفتها لإتقان فن التفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-22326</link>
                <description> <![CDATA[يعد التفاوض من أكثر ما يقوم به الإنسان لعدة مرات خلال حياتهِ اليوميّة كالتفاوض مع الأهل حول أمرٍ معين، أو مع الأصدقاء حول قضيةٍ معينة، أو مع البائعين في الأسواق حول سلعة معينة، أو مع الزبائن في مكان العمل، ولكي تصل إلى النجاح في إتقان فن التفاوض لابدّ من أن تلتزم بمجموعة من الأمور التي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2017 09:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-22326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات إيجابيّة تقودك نحو الأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22330</link>
                <description> <![CDATA[في البداية عليك أن تُدرك حقيقةً مهمة قد تغفل عنها أنت وغيرك من الأشخاص وهي أنّ الشخص الناجح ليس شخصاً خارقاً، وأنّ الشخص المبدع ليس شخصاً نادر الوجود، بل هم عبارة عن أشخاص عاديين لا يختلفون عنكَ بأي شيء سوى أنّهم قاموا باتباع بعض العادات اليوميّة الإيجابيّة التي جعلت حياتهم تتطور وتتقدّم نحو الأفضل، من خلال السطور التاليّة سنُعرّفك إلى بعض هذه العادات التي يجب أن تتبعها لتقود حياتك وتُوجهها نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Mar 2017 09:25:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-22330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> عادات رائعة يقوم بها الناجحون قبل النوم افعلها ولاحظ الفرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-amparticle-22332</link>
                <description> <![CDATA[هل تتابع قصص الناجحين في العالم، هل تحرص على قراءة كتبهم الشهيرة ومتابعة أعمالهم العظيمة؟ من خلال السطور التاليّة سنتعمقُ أكثر في حياة الناجحين، وسنتعرّف على بعض العادات الرائعة التي يقومون بها قبل النوم والتي لعبت دوراً مهماً في نجاحهم وتألقهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2017 09:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-amparticle-22332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح جمالية للحفاظ على شباب البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-22279</link>
                <description> <![CDATA[التجاعيد هي عبارة عن طيّات تظهر في مختلف أنحاء الجسم لكن الوجه أكثر مناطق الجسم عرضة لظهورها، ويعود سبب ظهور التجاعيد لقلة إنتاج الكولاجين في البشرة عند التقدّم في العمر والتعرّض الدائم للشمس وسوء التغذية، ولذلك يجب الاهتمام بالبشرة للحفاظ على شبابها لأطول مدة ممكنة، فيما يلي سنقدم 6 نصائح جمالية للحفاظ على شباب البشرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2017 09:40:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-22279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تقف وراء الإصابة بفقدان الشهية العصبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-22117</link>
                <description> <![CDATA[فقدان الشهية العصبي هو حالة مرضية تتمثّل في امتناع المصاب عن تناول الطعام، وهذا ما يتسبّب بخسارته لوزنه بشكل سريع فيفقد الجسم طاقته مؤدياً إلى توقف أجهزة الجسم وحدوث الوفاة إذا لم يتم تلقي العلاج السريع، وتشير الإحصاءات إلى أنّ هناك 13 حالة إصابة بفقدان الشهية العصبي لكل 100،000 شخص سنوياً، ولأنّ هذه المرض خطير على الصحة سنستعرض فيما يلي أعراضه وأسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2017 09:40:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-22117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علماء ألهموا البشرية باكتشافاتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-22327</link>
                <description> <![CDATA[علماء التاريخ هم أكثر الأشخاص إلهاماً، ولا تزال اكتشافاتهم واختراعاتهم مصدر إلهام للملايين من البشر، وتكريماً لهؤلاء العلماء سنتحدث اليوم في هذه المقالة عن العلماء الذين ألهموا البشرية بفضل اختراعاتهم واكتشافاتهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2017 09:39:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%84%D9%87%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-22327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 شيء لا يتوقّف الأشخاص الناجحون عن القيام بها أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22331</link>
                <description> <![CDATA[عندما نقرأُ عن الأشخاص الناجحين ونشاهد أخباراً عنهم وعن أعمالهم نظنّ بأنهم وصلوا إلى كل هذا النجاح فقط بسبب نشاطهم في العمل، وقدرتهم على إدارة أعمالهم بشكلٍ صحيح، دون أن نفكر بأنّ نجاحهم هذا كان بسبب بعض العادات التي كانوا يُمارسوها في حياتهم اليوميّة، والتي لعبت دوراً أساسيّاً في تقدّمهم المهني، من خلال السطور التالية سنتعرفُ معاً على بعض من هذه العادات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Mar 2017 09:39:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-22331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تجعلكِ جميلةً دون استخدام مستحضرات التجميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-22314</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الجمال واحداً من أهم النعم التي أنعمها الله سبحانه وتعالى على الإنسان وخصّهُ بها عن غيره من مخلوقات الكون، ولكي تحافظي على هذه النعمة التي أنعمها اللهُ عليكِ ننصحك بالابتعاد عن استخدام مواد التجميل الضّارة وااإلتزام بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي سنقدمها لكِ من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2017 08:51:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-22314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 آلام تدل على الإصابة بأمراض خطيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-22277</link>
                <description> <![CDATA[معظم الناس يلجؤون للحبوب المسكّنة عند الشعور بالألم، وقد يستمر البعض في تناول الحبوب على مدار أيام وربما شهور دون الشعور بأي تحسّن، ويعطي عدم التحسّن واستمرار الشعور بالألم دليل واضح على وجود مرض خطير، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على بعض الآلام التي تدل على الإصابة بالمرض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2017 08:50:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-22277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أشياء خطيرة تتسبّب في تفكك الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-21909</link>
                <description> <![CDATA[تقوم الأسرة الناجحة على الحب والرحمة والتسامح والصدق والمودة، إلا أنّ هناك أشياء أخرى تؤثر على الأسرة فتتسبّب بشكل مباشر في تفككها، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الأشياء التي تؤدي إلى تفكك الأسرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2017 08:50:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-21909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة لتحفيز الموظفين على العمل بجد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%AF-amparticle-22322</link>
                <description> <![CDATA[مهام المدير عديدة ومتنوعة، وهو المسؤول عن رسم سياسة العمل وله دور كبير في حل المشاكل التي تعترض العمل، وحتى ينجح المدير في إنجاز كل هذه المهمات يجب أن يكون لديه كادر من الموظفين يحبون عملهم ويخلصون له، فيما يلي بعض النصائح التي تساعد المدير على تحفيز موظفيه على العمل بجد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2017 08:50:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D8%AF-amparticle-22322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب رئيسّية مسؤولة عن ضياع الوقت </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-22318</link>
                <description> <![CDATA[تحدّث العديد من الخبراء في العالم عن الوقت ودورهِ المهم في نجاح الإنسان أو فشلهِ، وتناولوا في دراستهم بشكلٍ خاص هدر الإنسان لوقتهِ الثمين في أعمالٍ لافائدة منها، من خلال السطور القادمة سنتحدثُ عن موضوع هدر الوقت، وسنعرفك على 5 أسباب رئيسيّة مسؤولة عن ضياعه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Mar 2017 08:49:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-22318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخّص كتاب الفشل البنّاء للمؤلف جون سي ماكسويل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-22316</link>
                <description> <![CDATA[ولد جون سي ماكسويل عام 1947م في ولاية ميتشيغان الأميركيّة، واجتهد في كتابة العديد من الكتب التي صُنفت على أنّها من أكثر الكتب مبيعاً في أميركا والعالم آنذاك، وهذا ما جعلهم يُطلقون عليهِ لقلب "خبير القيادة الأول في العالم"، فيما يلي سنُلقي الضوء على كتاب الفشل البنّاء الذي يُعتبر من أشهر الكتب التي ألّفها ماكسويل، وسنتحدث وبشكلٍ مختصر عن أبرز ماجاء فيه من معلوماتٍ.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2017 08:58:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-22316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعدك على الخروج من قصة حب فاشلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-amparticle-22308</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحب الصادق من أسمى المشاعر الإنسانيّة وأكثرها تأثيراً بالإنسان وهذا ما يجعل العشاق يُصابون بالعديد من الانتكاسات النفسيّة في حال تعرّضوا لأي قصة حب فاشلة، لهذا تناولت بعض الدراسات هذا الموضوع وجاءت لنا بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي تساعد الإنسان في الخروج من أي قصة حب فاشلة دون أن تترك آثارها السلبيّة عليه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2017 08:58:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-amparticle-22308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تدل على أنّكِ حامل بتوأم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-amparticle-22291</link>
                <description> <![CDATA[تختلف أعراض الحمل من امرأةٍ إلى أخرى حسب طبيعة الجسم وقدرتهِ على التأقلم مع ظروف الحمل، ونحنُ اليوم لسنا في صدد الحديث عن أعراض الحمل العادي، وإنّما سنتحدُث بالتحديد عن مجموعة من العلامات والأعراض التي تدل على حمل المرأة بتوأمين أو أكثر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2017 08:57:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AA%D9%88%D8%A3%D9%85-amparticle-22291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تسهّل التعامل مع الشخص الخجول</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-amparticle-22299</link>
                <description> <![CDATA[الشخص الخجول إنسان حساس يحتاج إلى معاملة خاصة من قبل محيطه حتى يتشجّع ويتخلّص من حالة الخجل التي يعاني منها، ومن السهل التعرّف على الشخص الخجول فهو متردد، يتحاشى التحدّث أمام الناس، صوته ضعيف ونظراته حائرة، يحاول أن يتجاهل النظر في عيون محدثه، انعزالي يفضل الجلوس لوحده، ونظراً لحساسية هذه الشخصية سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تسهل التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2017 08:57:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%88%D9%84-amparticle-22299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات مهمة تساعدك على المُضي قُدماً في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22317</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بشيء من العجز والثبات الذي يمنعهُ من إحراز أي نجاح ومن المُضي قدماً في الحياة، ولكي تتخلّص من هذه المشكلة المزعجة قبل أن تتفاقم وقبل أن تؤثر عليك وعلى مجرى حياتك بشكلٍ سلبي عليك أن تتقيّد ببعض الخطوات المهمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Mar 2017 08:57:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D9%8A-%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-22317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب وراء تأخر الدورة الشهريّة عند النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-22315</link>
                <description> <![CDATA[تعاني العديد من النساء من مشكلة تأخّر دورتهم الشهريّة عن موعدها النظامي، وهذا مايُسبب لهم الخوف والقلق الشديد، وفي حال كنتِ تُعانين من هذه المشكلة ننصحكِ بأن تقرأي السطور التالية التي سنتحدث من خلالها عن مجموعةٍ من أهم الأسباب الرئيسيّة المسؤولة عن تأخر الدورة الشهريّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 13:02:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-22315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لاختيار هدايا عيد الأم </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-amparticle-22321</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر عيد الأم من أجمل أعياد السنة وأكثرها فرحاً بالنسبة للأبناء الذين يقعون في حيرةٍ من أمرهم وهم يبحثون عن كل الأشياء والهدايا التي من الممكن أن تسعد والدتهم، وأن تجعلها فرحةً في هذا اليوم العظيم الذي خُصص للاحتفال بها، ولكي لا تقع أنت أيضاّ في هذه الحيرة سنطرح إليك بعض النصائح والأفكار التي ستُساعدك على اختيار هدية عيد الأم المناسبة لذوق والدتك وللمرحلة العمريّة التي تمرُ بها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 13:02:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-amparticle-22321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للعناية بشعر المرأة المحجبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AC%D8%A8%D8%A9-amparticle-22289</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض شعر المرأة المحجبة للعديد من المشاكل الصحيّة التي تجعله يُعاني من الضعف والتساقط مع الأيّام بسبب عدة عوامل متعلقة بتغطيتهِ لوقتٍ طويل وعدم تعرّضهِ لأشعة الشمس المفيدة، وفيما يلي سنرشدكِ سيدتي لمجموعةٍ من النصائح المخصصة للعناية بشعر المرأة المحجبة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 09:18:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AC%D8%A8%D8%A9-amparticle-22289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات بسيطة للتخلّص من نوبات القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-22306</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للعديد من الضغوط والمشاكل التي قد تتفاقم لدرجة لايستطيع تحملها وهذا مايجعله يتعرّض لنوباتٍ من القلق المستمر الذي يجعله يشعر بالضيق وفقدان القدرة على الحركة والتنفس بشكلٍ طبيعي، ولكي تُسيطر على هذا القلق قبل أن يتفاقم عليك فقط أن تتقيّد بهذه الخطوات البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 09:18:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-22306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تسرّع الوصول إلى النضوج العقلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B6%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-22301</link>
                <description> <![CDATA[اجتمع معظم الخبراء على أنّ النضوج مسألة نسبية لا ترتبط بعمر ولا بجنس، حيث تلعب تجارب الحياة والصعاب والتحديات والمسؤوليات دوراً كبيراً في الوصول إلى مرحلة النضوج، ولذلك من الصعب اكتساب النضج دون المرور بكل ما سبق، لكن هناك بعض الطرق التي تسرّع الوصول إلى النضوج العقلي، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 09:17:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B6%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-amparticle-22301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 5 نصائح هامة للحفاظ على زواجك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-22244</link>
                <description> <![CDATA[بعد مضي بضعة سنين على الزواج تبدأ الخلافات والمشاكل الزوجية بالازدياد وهذا ما يجعلنا نعتقد أنّ كل أحلامنا في الرومانسية والسعادة الزوجية مجرد وهم لا أساس له، لكن في حقيقة الأمر هذه الاعتقادات خاطئة والخلافات الزوجية ما هي إلا أمر طبيعي يتعرض له الجميع وببعض الحكمة والصبر يمكن معالجتها والسيطرة عليها. &nbsp;ولأننا نريد أن تعيش حياة زوجية سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح للحفاظ على زواجك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2017 09:10:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%83-amparticle-22244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للوقاية من مرض السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-22262</link>
                <description> <![CDATA[السرطان مرض فتاك يعتبر السبب الأول للوفيات في جميع أرجاء العالم، ومن المتوقع أن تزداد عدد حالات الإصابة بالسرطان بحوالي 70% خلال العقدين المقبلين، وعادةً ما يكون نمط الحياة الخاطئ عامل مساعد للإصابة بالسرطان ومن أجل هذا قدمت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح التي تساعد على الوقاية منه، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2017 09:08:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-22262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الإنصات: سر النجاح في التواصل وتنمية مهارة الاستماع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-22295</link>
                <description> <![CDATA["أحياناً كل ما يريده الشخص هو أذن متعاطفة، وكل ما يحتاجه هو التحدث عما يثقل قلبه. مجرد تقديم أذن صاغية وقلب متفهم لمعاناته يمكن أن يكون مصدر راحة كبيراً." ― (Roy T. Bennett)]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2017 09:08:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-amparticle-22295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تساعد على نمو جسم الطفل بشكل سليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-22302</link>
                <description> <![CDATA[الغذاء المتوازن الصحي خلال مرحلة الطفولة يفيد في نمو جسم الإنسان وأي نقص فيه يؤثر على النمو وقد يوقفه تماماً وهذا ما ينعكس سلبياً على صحة الطفل العامة، فيما يلي سنستعرض الأطعمة التي تساعد على نمو جسم الطفل بشكل سليم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2017 09:08:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-22302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات تجعلك تشعر بطاقة إيجابية كبيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-22309</link>
                <description> <![CDATA[العصبية الزائدة، الانفعال، التوتر، القلق الدائم، الحزن، الفشل المتكرر، جميعها علامات تدل على أصابتنا بالطاقة السلبية، وللأسف لقد سيطرت هذه الطاقة على جوانب مختلفة من حياتنا وأصبحنا بسببها أكثر عرضة للأمراض العضوية والنفسية، ولأننا نريد أن تعيش حياة يعمها السلام والاستقرار سنقدم لك عزيزي 10 خطوات تجعلك تشعر بطاقة إيجابية كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Mar 2017 09:08:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-22309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب المفاتيح العشرة للنجاح للدكتور ابراهيم الفقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22304</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر ابراهيم الفقي واحداً من أشهر خبراء التنمية البشرية في العالم، والذي ألّف الكثير من الكتب المختصة في هذا المجال أشهرها كتاب المفاتيح العشرة للنجاح، هذا الكتاب الشهير الذي يجب أن يكون مرجع أساسي لكل إنسان ناجح في الحياة، فيما يلي سنتعمقُ أكثر في هذا الكتاب، وسنأتي على ذكر بعض من أهم الأفكار والمفاتيح التي وردت فيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 09:13:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A-amparticle-22304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنواع من الأصدقاء عليك أن تحذر منهم </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-22284</link>
                <description> <![CDATA[يحتل الصديق مكانة أساسيّة في حياة كل إنسانٍ منّا، وفي كثيرٍ من الأحيان يكون الصديق أقرب إلينا من إخوتنا ومن أغلب أفراد عائلتنا، لهذا علينا أن نكون حذرين عندما نقوم باختيار أصدقائنا، فيما يلي سنخبرك عزيزي القارئ عن مجموعةٍ من الأصدقاء الذين يجب أن تحذر منهم وأن تقطع علاقتك بهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 09:13:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-22284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم الفوائد الصحيّة للفستق الحلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-22296</link>
                <description> <![CDATA[عبر قرون خلت اشتهرت منطقة حلب بزراعة الفستق، فقد زرعت هذه الشجرة في المدينة منذ 3500 ق.م ولهذا السبب ارتبط اسم الفستق بمدينة حلب، وتعتبر مدينة عين التينة الموطن الأصلي للفستق، أما حديثاً فقد أصبحت مدينة مورك المنتج الأول للفستق الحلبي في سوريا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 09:12:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-22296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات مهمة للوصول إلى السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22297</link>
                <description> <![CDATA[لينجح الإنسان بالوصول إلى السعادة المطلقة في الحياة لا بُدّ من أن يجتاز العديد من الصعوبات والمواقف التي كثيراً ما ستعترض طريقهُ لتأخّر من وصولهِ إلى هدفه المنشود، لهذا ننصحك بأن تتابع معنا السطور التاليّة التي سنقدمُ لك من خلالها مجموعةً من الخطوات المهمة التي ستُساعدك في الوصول إلى السعادة المطلقة في الحياة وبأسرع وقت ممكن.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Mar 2017 09:12:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-22297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة طبيعيّة لعلاج الضعف الجنسي لدى الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-22298</link>
                <description> <![CDATA[يعاني عدد لابأس به من الرجال من مشكلة الضعف الجنسي الناتج عن عدة أسباب وعوامل صحيّة ونفسيّة، هذا الضعف الذي يحرمهم من تحقيق حياة جنسيّة متوازنة وصحية مما يزيد من مشاكلهم النفسيّة والزوجيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك إلى مجموعة من الأطعمة الصحيّة الطبيعيّة التي تساعد على علاج الضعف الجنسي بشكل فعّال دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الجنسيّة الضارة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2017 09:34:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-22298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم 4 قواعد للإتيكيت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-4-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-amparticle-22293</link>
                <description> <![CDATA[ظهر مصطلح الإتيكيت منذ آلاف السنين ونشأ وتطوّر ليأخذ قواعد صارمة في مختلف المجتمعات، وكانت مهمة الإتيكيت الأساسية هي تنظيم سلوك الأفراد والتصرّف على نحو لائق، ومع مرور الوقت تغيّرت بعض معايير الإتيكيت إلا أنّ بعض هذه القواعد لا تزال موجودة إلى وقتنا الحاضر، فيما يلي سنستعرض بعض قواعد الاتيكيت.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2017 09:33:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-4-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-amparticle-22293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلّب على مشكلة النسيان خلال الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-22278</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة النسيان خلال الامتحان من المشاكل الشائعة بين صفوف الطلاب، حيث يعاني البعض من صعوبة تذكر المعلومات التي قاموا بدراستها، وهناك من يعجز تماماً عن التذكّر وهذا ما يؤثر على معدلهم الدراسي، ومن أجل هذا وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تساعد على تقوية الذاكرة لمعالجة مشكلة النسيان خلال الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2017 09:33:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-22278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات فعّالة لضبط النفس والسيطرة عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22290</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال حياتهِ اليوميّة للعديد من المواقف السلبيّة التي تجعله يفقد القدرة على التحكم بمشاعرهِ وانفعالاتهِ الشديدة وهذا ما يتسبّب له بالكثير من المشاكل والخلافات إن كان مع زملائهِ في العمل أو مع أفراد عائلتهِ، وفي إطار هذا الموضوع سنُرشدكَ لمجموعةٍ من الخطوات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في ضبط نفسك والسيطرة على ردود أفعالك بشكلٍ سريع وطبيعي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Mar 2017 09:33:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-22290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور لتعزيز ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22083</link>
                <description> <![CDATA[الثقة في النفس هي البداية الصحية لبناء مستقبل ناجح ومشرق ولذلك يسعى الجميع لاكتسابها، حيث نتمكن بفضل هذه الثقة من إنجاز المهمات الصعبة بكل سهولة وبفضلها يمكننا تحقيق أحلامنا وأمنياتنا، ولأنّ الثقة في النفس يمكن اكتسابها بالتدريب سنقدم لك عزيزي 8 أمور تساعدك على تعزيز الثقة بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2017 09:12:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-22083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّصي من غيرتكِ الزائدة على زوجك باتباعكِ لهذه النصائح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-amparticle-22283</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الكثير من الدراسات التي أجريت في المحاكم العالميّة بأنّ أغلب حالات الطلاق التي تتم بين المتزوجين تكون نتيجة الغيرة الزائدة وعدم قدرة الرجل أو المرأة على التحكم بها أو السيطرة عليها، وهذا مايجعلها تنقلبُ إلى شكٍ قاتل وغير محتمل على الإطلاق، وقبل أن تصل غيرتكِ إلى هذهِ المرحلة الخطيرة ماعليكي سيدتي إلّا أن تتقيدي بهذه النصائح المهمة التي سنقدمها لكي من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2017 09:11:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-amparticle-22283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 قواعد مهمة لتكون محبوباً عند الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22292</link>
                <description> <![CDATA[إنّ محبة الآخرين لك هي كنز ثمين منحكَ إيّاهُ الله سبحانه وتعالى، ولكي تحافظ على هذا الكنز الثمين من الضياع لا بدّ من أن تلتزم بمجموعةٍ من القواعد المهمة التي يجب أن تطبقها في حياتك اليوميّة، والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Mar 2017 09:11:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-22292                </guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
