<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
    <channel>
        <title>النجاح نت</title>
        <link>https://www.annajah.net</link>
        <atom:link href="https://www.annajah.net/rss/amp-article" rel="self" type="application/rss+xml"/>
        <copyright>© 2026 Annajah</copyright>
        <description>النجاح، دليلك الموثوق، لتطوير نفسك، وتحقيق أهدافك، لتكون أكثر سعادة</description>
        <language>ar-sa</language>
                    <item>
                <title>تصميم المنظمة: ربط تركيبة المنظمة بأهداف العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25664</link>
                <description> <![CDATA[هل منظمتك مصممةٌ بشكلٍ جيد، وكيف تعرف ذلك؟ كيف تبدو المنظمة ذات التصميم الجيد؟ وكيف تشعر عندما تعمل فيها؟ وكيف تختلف عن المنظمة ذات التصميم السيِّئ؟ هذه هي أنواع الأسئلة التي تحتاج إلى الإجابة عنها عندما تتعامل وتصميم المنظمة.
يقرن العديد من الناس تصميم المنظمة بتركيبتها: فتُستخدم كلمتا "محدودة" و"مسطَّحة" لوصف تصميم المنظمة ولوصف تركيبتها. ولكنَّ تصميم المنظمة يشمل في الواقع أكثر من مجرد التركيبة: فتصميم المنظمة هو عملية ربط تركيبة المنظمة برسالتها. هذا يعني التعامل مع العلاقة المعقدة التي تجمع المهام، وسير العمل، والمسؤولية، والسلطة والتأكد من أنَّ جميع هذه الأمور تدعم أهداف العمل. يُعزّز التصميم الجيّد للمنظمة عمليات التواصل، والإنتاجية، والابتكار، ويؤسس بيئةً يستطيع الناس العمل فيها بشكلٍ فعال. حيث يمكن أن تُعزَى العديد من المشاكل المرتبطة بالإنتاجية والأداء إلى التصميم السيِّئ للمنظمة. فالمنظمة يمكن أن يكون لديها رسالة رائعة، وموظفون رائعون، وقيادة رائعة، إلخ ولكنَّها على الرغم من ذلك لا تؤدي بشكل جيد بسبب تصميمها السيِّئ. فلنأخذ على سبيل المثال إحدى الشركات التي يؤدي كلٌّ من قسم المبيعات وقسم الإنتاج فيها أداءً جيداً بشكلٍ منفصل وهما يحتاجان إلى التواصل بخصوص احتياجات الزبائن، ولكنَّهما لم يُهيَّئا للقيام بذلك ممَّا أدى إلى معاناتهما نتيجةً لذلك على صعيد الأداء. ومن الأمثلة أيضاً إحدى الشركات التي تريد النمو من خلال كسب زبائن جدد، إلَّا أنَّ فريق مبيعات في الشركة، نتيجةً لتركيبة الشركة، كوفئ مقابل الاحتفاظ بالزبائن بدلاً من أن يكافأ مقابل كسبه لزبائن جدد، ومرةً أخرى تأثَّر الأداء نتيجةً لذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Dec 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%B1%D8%A8%D8%B7-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح المخرج السينمائي ستيفن سبيلبرغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%BA-amparticle-25671</link>
                <description> <![CDATA[يمتلئ هذا العالم بقصص النجاح المؤثرة التي لا تنطوي فقط على العلماء كمدام كوري&nbsp;وأينشتاين وإسحاق نيوتنن، ولا على المخترعين كالأخوين رايت&nbsp;وتوماس أديسون وكارل بنز وجوتليب ديملر، ولا على الأدباء فقط مثل&nbsp;نجيب محفوظ&nbsp;وغابرييل غارسيا ماركيز وباولو كويلو، بل تمتد لتشمل مجال الفن أيضًا، فهناك العديد من قصص النجاح التي طالت حياة الممثلين والمخرجين وكُتّاب السيناريو، واليوم سنذكر أعظم هذه القصص وهي قصة نجاح المخرج العالمي ستيفن ألان سبيلبرغ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2018 09:01:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%86-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%BA-amparticle-25671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح موظفًا ناجحًا وما هي أسباب الفشل في العمل؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25673</link>
                <description> <![CDATA[كثيرًا ما نجد في الشركات والمؤسسات الكبرى موظفين مرموقين لا يمكن الاستغناء عنهم، وخلال وقت الأزمات يتم الاعتماد عليهم بشكل كامل لما لديهم من مهارات خاصة وصفات مُميّزة، فضلًا عن قدرتهم على القيام بأكثر من مهمة في وقت واحد، واتّخاذ القرارات السريعة والصائبة دومًا، في الحقيقة إنهم مثال أعلى يحتذى به ويجب الاستفادة منهم ومن خبراتهم والسير على خطاهم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنخبرك على الطرق التي تساعدك لكي تصبح موظف ناجح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2018 09:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تطرد الطاقة السلبية من الجسم والمنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25678</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر أحيانًا بالهمّ والحزن دون سبب؟ هل تنتابك مشاعر متناقضة مثل الحب والكراهية في نفس الوقت؟ هل تشعر بالحماس الكبير وسرعان ما يتحول الحماس لإحباط وتشاؤم؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>درجات حرية النمو السبعة لـ "مكنزي": استكشاف فرص جديدة للنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D9%85%D9%83%D9%86%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25665</link>
                <description> <![CDATA[كيف يمكنك إيجاد فرص جديدة لزيادة الإيرادات؟
تستخدم بعض المنظمات عمليات الدمج أو الاستحواذ من أجل النمو، في حين تطوِّر منظماتٌ أخرى في سبيل القيام بذلك منتجاتٍ جديدة، أو تتوسّع باتّجاه أسواق مختلفة. تُعَدّ جميع هذه الأمور أموراً مفيدة، بيدَ أنَّ بعض القادة يستخدمون المناهج نفسها مراراً وتكراراً. فإذا كنت تميل إلى الاعتماد على السُبُل نفسها للنمو فإنَّك تضيِّع على الأرجح سُبُلاً أخرى قد تكون أكثر فائدةً وأقل خطورة. سنستكشف في هذا المقال الدرجات السبع لحرية النمو &ndash; وهي إحدى الأدوات التي يمكنك استخدامها لإيجاد فرصٍ للتوسع قد تكون غابت عن بالك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2018 08:59:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D9%85%D9%83%D9%86%D8%B2%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83%D8%B4%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الألفة وأهميتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25651</link>
                <description> <![CDATA[عن جابر قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:&nbsp;&ldquo;المؤمن يألف ويؤلف ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف وخير الناس أنفعهم للناس&rdquo;&nbsp;رواه الطبراني في الأوسط والبيهقي في الشعب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Dec 2018 08:59:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق علاج أشهر أمراض الشتاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25640</link>
                <description> <![CDATA[فصل الشتاء من أجمل فصول السنة حيث ينتظره الناس على أحرّ من الجمر بعد شهور الصيف الحارة، ويتميّز هذا الشتاء ببرودة طقسه، وبأمطاره الغزيرة، وبثلوجه المتراكمة، وبقصر ساعات نهاره، وطول لياليه القارصة، فالشمس بالكاد أن نراها في النهار، ومع ذلك يقضي الناس معظم أوقاتهم في الخارج لممارسة أنشطتهم اليومية سواء دراسة، أو عمل، أو غيرها وهذا ما يُعرّضهم للإصابة ببعض الأمراض المعدية الفيروسية والبكتيرية، ولكي تقضي فصل الشتاء بسعادة وهناء سنخبرك عزيزي بالطرق التي تساعدك على حماية صحتك من أمراض الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 08:49:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الابتسامة ومعانيها: الفوائد النفسية والاجتماعية والصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-25648</link>
                <description> <![CDATA[في علم نفس النمو والارتقاء يقول العلماء بأن الطفل عندما يصطدم رأسه بشيء فإن شعوره بالألم سيتأخر لثواني قليلة، على الأم أن تواجهه في تلك الثواني بابتسامة عريضة، أو أن تضحك بصوت عالٍ أمامه، فإن ذلك سيجعل شعوره بالألم يختفي قبل أن يبدأ في الصراخ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 08:49:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-25648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لعلاج تساقط الشعر واللحيّة الخفيفة عند الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-25675</link>
                <description> <![CDATA[يعاني العديد من الرجال من مشكلة الصلع وتساقط الشعر في عمرٍ مُبكّر وهذا ما يجعلهم يشعرون بالاستياء وعدم الثقة، بالإضافة إلى معاناة البعض أيضًا من مشكلة اللحيّة الخفيفة التي تحدث نتيجة إصابتهم ببعض الاضطرابات الهرمونيّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على معظم هذه المشاكل الجماليّة التي يُعاني منها الرجل، وسنقدمُ لك الكثير من النصائح المهمة التي تساعد في علاجها والتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 08:49:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-25675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفاتيح النجاح العشرة وطرق تحقيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-25672</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد شعور يضاهي فرحة تحقيق النجاح، فالنجاح يُعزّز الثقة في النفس ويدعم القدرات الشخصية، ويجلب السعادة والهناء، ويضمن الاستقرار النفسي والمادي، ويسهل الطريق أمام المستقبل ليحقق الإنسان المزيد من الإنجازات والنجاحات، والجدير بالذكر أنّ النجاح يشمل كافة مجالات الحياة الدراسة، والعمل، والحب، والزواج، وبما أن النجاح حلم يتمنى تحقيقه كل البشر سنُسلّط الضوء على مفاتيح النجاح وعلى آلية وطرق تحقيقه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 08:49:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-25672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستراتيجيات العامة لـ "بورتر": اختر طريقك نحو النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25662</link>
                <description> <![CDATA[ماذا تفضِّل عندما تسافر باستخدام الطائرة: أتفضِّل شركة طيرانٍ رخيصة تقدم الخدمات الأساسية فقط أم تفضِّل شركة طيرانٍ غالية الثمن تقدم مستوىً رائعاً من الخدمات وتوفر أعلى معايير الراحة؟ وهل فكرت من قبل في السفر مع شركةٍ صغيرة تركز اهتمامها على عددٍ قليل من المسارات؟ إنَّ الخيار خيارك بكلِّ تأكيد، ولكنَّ الفكرة التي نتحدث عنها هنا هي أنَّك عندما تذهب لتحجز مكاناً لك في رحلة طيران فإنَّ أمامك بعض الخيارات المختلفة للغاية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Dec 2018 08:48:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قائمة نصائح شاملة من "برايان تريسي" في مجال الحديث أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-25622</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان عملي في مهنة إلقاء الخطابات التحفيزية الذي امتد حولي 30 عاماً أمراً رائعاً، فقد جمعت خلال تلك الفترة مئات النصائح حول الحديث أمام الجمهور، وسأستعرض في هذا المقال أكبر عددٍ ممكنٍ منها.
لقد استهلَّ عددٌ كبيرٌ من الخُطباء المحترفين مشوارهم بالطريقة نفسها: فقد بدأوا بإلقاء الخطب في منظَّماتهم أو شركاتهم أو طُلِبَ منهم في بعض الأحيان التحدث حول اختصاصهم مع مجموعةٍ صغيرةٍ من الناس يعملون ضمن مجال معين فجمعوا بعض الملاحظات واستعرضوا ما يعرفونه من معلومات. وحينما يتجاوب الناس بصورةٍ إيجابية سيدرك الشخص الذي يلقي الخطاب فجأةً أنَّ الناس يستمتعون بالخطاب، حيث يُعَدُّ هذا واحداً من الأسباب الرئيسة التي تقف وراء رغبة الناس في دخول مجال الخطابة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2018 09:02:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-25622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأطعمة التي تؤمن العناية الكاملة بصحّتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-25641</link>
                <description> <![CDATA[الصحّة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراها إلا المرضى، هذه المقول الذهبية تجعلنا ندرك مدى أهمية العناية بالصحّة، وضرورة أن نحميها من أية أمراض سواء جسدية أو نفسية، ولكي نستطيع أن نؤمن العناية الكاملة يجب أن نبتعد بداية عن العادات الخاطئة كشرب السجائر، والمشروبات الكحولية، والسهر، وأن نهتم بنوعية غذائنا كأن نتناول أصناف معينة من الأطعمة بشكل يومي، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الأطعمة التي ستضمن العناية بصحتك العامة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2018 09:00:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-amparticle-25641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لغة الجسد: لغة أخرى يفهمها الجميع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%81%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-25649</link>
                <description> <![CDATA[لا نقصد اللغة اليابانية أو الصينية أو الاسبانية أو الفرنسية أو الانكليزية، وإنما نقصد لغة يفهمها جميع الناس في أي مكان في العالم، ويفهمها الصغير والكبير، والرجل والمرأة، فنحن نقصد لغة الجسد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2018 09:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%81%D9%87%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-amparticle-25649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على الأشياء التي تؤثر في عمليات شراء الزبائن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-25668</link>
                <description> <![CDATA[هل قمت مؤخراً بأي عمليات شراء ضخمة؟ ربما اشتريت كمبيوتراً محمولاً أو جهازاً لوحيَّاً جديداً، أو ربما حدَّثت هاتفك؟ إذا كان الأمر كذلك فعلى أي أساسٍ حددت النموذج (الموديل) الذي وقع اختيارك عليه؟
لقد ازداد لجوء الأشخاص إلى الإنترنت وإلى وسائل التواصل الاجتماعي قبل قيامهم بعمليات الشراء المهمة، فكيف يمكنك مراعاة ذلك عند وضع خطتك التسويقية؟ تبحث هذه المقالة في نموذج التأثير الخاص بـ "سيمونسون وروزين". حيث يساعدك هذا النموذج على التفكير في تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في قرارات الشراء التي يتخذها زبائنك وبناءً عليه تستطيع تطوير استراتيجية تسويقية مركزة تركيزاً جيداً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2018 09:00:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-25668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طوِّر استراتيجيتك: جِد طريقك نحو النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AC%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25660</link>
                <description> <![CDATA["كيف ستكسب في المرحلة القادمة؟"، إنَّه السؤال الرئيس الذي يقف خلف تطوير الاستراتيجية. فلكي تكسب ضمن أيِّ مجالٍ مهم فأنت تحتاج إلى خطة، وهذا ما تعلمه الفرق الرياضية المحترفة. وتنطبق هذه الفكرة أيضاً على منظمتك، وقسمك، وفريقك &ndash; وحتى عليك بصفتك الفردية. فأن تكون ناجحاً يعني أن تعرف كيف تستخدم موهبتك ومواردك لتحقيق أقصى استفادة. ولكنَّ "الكسب" من دون وجود خطة جاهزة أمرٌ في غاية الصعوبة. لذلك ستقدم لك هذه المقالة منهجاً حصيفاً ومنظَّماً من أجل تطوير الاستراتيجية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Dec 2018 09:00:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AC%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم فوائد التنويم الإيحائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24631</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف التنويم الإيحائي بأنّه حالة تشبه النشوة التي يكون فيها الإنسان في حالة تركيز تام وفي حالة من الهدوء والاسترخاء، وهذا ما يجعلهُ أكثر انفتاحاً وتقبلاً لكل الأوامر والأسئلة التي قد توجه إليه من قبل المُعالِج، فيما يلي سنُعرفك على فوائد التنويم الإيحائي، وكيفيّة استخدامهِ، وعلى بعض المفاهيم الخاطئة المتعلقة به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2018 17:29:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: 10 برامج وأدوات لتعزيز الإنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-10-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25682</link>
                <description> <![CDATA[مع قرب انتهاء العام تحاصرنا المهمات والواجبات جميعاً في كل يوم، حيث يحتاج تنظيمها إلى بذل وقتٍ وجهدٍ نحن في أمسِّ الحاجة إليهما، فيجب أن نتوقف عن ذلك. إذ لدينا هنا بعض الأدوات الرائعة التي تضمن لك أن تكون أكثر إنتاجيةً فتحقق من قائمة البرامج والأدوات هذه المُصمَّمة للأشخاص المنتجين، وابدأ بزيادة إنتاجك من اليوم:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2018 09:03:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-10-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن المفاوضات وكيفية إتقان مهارة التفاوض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-25650</link>
                <description> <![CDATA[كونك لطيفاً لا يعني أنك ساذج كما يقول جورج فولر بكتابه دليل المفاوض. وهناك مواقف عديدة يجب ألا تتفاوض وتكون سعيداً بهذا القرار، وخطط للحصول على الكثير&nbsp; بالقليل، وحدد بدائلك وخياراتك، فكلما كثرت البدائل تحسن القرار، وكلما زادت معلوماتك عن موضوع التفاوض وعن الآخر كلما زادت قدرتك على إحراز تفاوضات ناجحة، فالمعلومات قوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2018 09:03:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%B6-amparticle-25650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإدمان على المخدرات، والكحول، والتدخين وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25644</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الإدمان بأنه عبارة عن اضطراب سلوكي يجبر الشخص على تكرار سلوك معين باستمرار لكي يعتاد عليه، ويصعب التخلي عنه فينهمك بهذا النشاط بغض النظر عن العواقب الضارة بالصحّة، أو الحالة العقلية، أو الحياة الاجتماعية، وللإدمان أنواع عديدة أخطر هذه الأنواع إدمان المخدرات، إدمان الكحول، إدمان التدخين، فيما يلي سنتحدث عنها بشكل تفصيلي وسنقدم بعض طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2018 09:03:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنصات الرجل وإنصات المرأة، اختلاف في الطريقة والأسلوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-amparticle-25647</link>
                <description> <![CDATA[&ldquo;يَا أَيُّهَا النَّاسُ اتَّقُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُم مِّن نَّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَخَلَقَ مِنْهَا زَوْجَهَا وَبَثَّ مِنْهُمَا رِجَالًا كَثِيرًا وَنِسَاءً ۚ وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي تَسَاءَلُونَ بِهِ وَالْأَرْحَامَ ۚ إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلَيْكُمْ رَقِيبًا&rdquo; سورة النساء الآية 1.
فلذلك لا بد من أن نفهم اختلافات المرأة والرجل حتى نستطيع بناء العلاقة على أساس متين وإيجابي، واضحة فيه أبعاد هذه العلاقة بشكل كامل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2018 09:02:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-amparticle-25647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل "سلسلة القيمة": تحقيق التفوق في الأمور ذات الأهمية الحقيقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-25663</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تحليل سلسلة القيمة هو إحدى الأدوات المفيدة التي تُخطّط من خلالها للطريقة التي تستطيع عبرها بناء أكبر قيمةٍ ممكنةٍ لزبائنك. فنحن نتلقى الأموال في مجال العمل مقابل الحصول على الموارد الأولية و"إضافة قيمةٍ" إلى هذه الموارد وتحويلها إلى شيءٍ ذي قيمةٍ بالنسبة إلى الآخرين.
من السهل رؤية ذلك في مجال التصنيع حيث يُحضِر المصنِّع مادةً أولية لا تحمل فائدة تُذكَر بالنسبة إلى المُستخدِم النهائي (لب الخشب على سبيل المثال) ويحولها إلى شيءٍ يكون الناس مستعدِّين لدفع المال مقابله (الورق مثلاً). كما تحمل هذه الفكرة القدر نفسه من الأهمية أيضاً في الصناعات الخدمية حيث يستخدم الأشخاص الموارد المُتمثِّلة في الوقت، والمعرفة، والمعدات، والأنظمة لبناء خدمات ذات أهمية حقيقية بالنسبة إلى الشخص الذي تُقدَّم له هذه الخدمات &ndash; الزبون. وتذكر أنَّ زبائنك قد لا يكونون بالضرورة من خارج منظمتك: فقد يكونون رؤساءك، أو زملاءك، أو الموظفين الذين يعتمدون عليك من خلال ما تقوم به من عمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Dec 2018 09:02:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-25663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقّق النجاح المهني وتصل إلى أهم الإنجازات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-amparticle-25639</link>
                <description> <![CDATA[في عصر تحكمه السرعة أصبح النجاح مطلب لابدّ منه في الحياة، وخاصةً على الصعيد المهني، فالشركات تحتفظ بموظفيها الناجحين، ورجال الأعمال الذي استطاعوا تكوين الثروات أصبحوا مصدر إلهام للكثير من الناس، وأصحاب المشاريع الصغيرة الناجحة هم مثال أعلى للكثير من صغار الكسبة، إذًا لا بد لكل شخص مهما كان عمله أن يسعى لتحقيق النجاح المهني حتى يتمكن من العيش بسعادة وهناء واستقرار، اليوم سنتحدث في هذا المقال عن كل ما يتعلق بالنجاح المهني.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2018 09:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-amparticle-25639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر الأمراض الجلدية وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25646</link>
                <description> <![CDATA[جلد الإنسان هو العضو الذي يغطي كامل جسمه، وتتمثل وظيفته الرئيسية في حماية الجسم من الجراثيم وغيرها من البكتيريا الخطيرة، وهذا ما يجعله عرضة للكثير من التأثيرات الخارجية والبيئية فيتعرّض للإصابة بالأمراض التي قد يكون بعضها معدية، وبعضها الآخر غير معدية، اليوم سنتحدث بشكل تفصيلي عن الأمراض الجلدية الشائعة الانتشار في العالم، وسنستعرض أسباب الإصابة بها، وطرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2018 09:00:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج شبكة القيمة: بناء العلاقات الصحيحة في السوق </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-amparticle-25658</link>
                <description> <![CDATA[أشركتك فيلٌ أم نمر؟
يؤدي النمر، دون وجود عدوٍ طبيعيٍّ له، دوراً في التحكم بأعداد الغزلان، والخنازير البرية، والأيائل، والأبقار البرية، ولكنَّه يصطاد وحده، فبالنسبة إليه كلُّ شيءٍ هو إما فريسة وإمَّا وحشٌ ضارٍ يجب عليه تجنُّبه. وعلى الرغم من عدم وجود عدوٍ طبيعيٍّ للفيل أيضاً فأنَّه مخلوقٌ لطيفٌ واجتماعي يعيش بسلامٍ وأبناءَ جلدته وهو أحد "الأنواع الرئيسة" التي تساهم في بقاء الأنواع الأخرى أيضاً. حيث يشرب الفيل من الحفرة نفسها التي تشرب منها جميع الحيوانات الأخرى في الغابة ولكنَّه بدلاً من أن يكون منافساً لها فإنَّه يتعاون معها. وعندما يتقابل الفيل والنمر فإن النمر هو من يفسح الطريق لجلالة الفيل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-amparticle-25658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصفوفة استراتيجية التسعير: بِع منتجك أو خدمتك بالسعر المثالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-25657</link>
                <description> <![CDATA[لقد عملتَ طيلة وقتٍ طويلٍ وبجدّ على تطوير منتجك وتصنيعه. فلقد بحثتَ، وجمعتَ الأموال، وعملتَ بلا كلل من أجل&nbsp;بناء فريقٍ قويٍّ ومبدع، والآن &ndash; أخيراً &ndash; منتجك جاهزٌ للإطلاق. بقي سؤالٌ واحدٌ فقط: كم تعتقد أنَّه يستحق؟
قد يبدو تسعير منتجٍ ما أو خدمةٍ ما كقطعةٍ صغيرةٍ نسبيَّاً من صورةٍ أكبر بكثير، ولكنَّه في الواقع واحدٌ من أهم العوامل التي تحتاج إلى مراعاتها عندما تطرح منتجك في السوق. يُعَدُّ التسعير جزءاً أساسيَّاً من&nbsp;المزيج التسويقي ويُعَدُّ التعامل وإيَّاه بالطريقة المناسبة أمراً جوهريَّاً. قد تحمل في ذهنك رقماً محدداً أو قد تكتفي بالذهاب باتجاه ما تشعر بأنَّه مناسب. عندما تقوم بالتسعير بشكلٍ ذكي فإنَّه سيكون لديك فرصةً لترويج مبيعاتك وزيادة أرباحك. أمَّا عندما يكون السعر الذي تضعه مرتفعاً بشكلٍ كبير أو منخفضاً بشكلٍ كبير فإنَّك ستجازف بخسارة كلٍّ من الزبائن والعائدات. ستستكشف من خلال قراءتك هذه المقالة بعض الاستراتيجيات الرئيسة لتسعير منتجك بالشكل المناسب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2018 08:59:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D9%83-%D8%A3%D9%88-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-25657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحفاظ على صحة الأسنان واللثة والوقاية من أمراضها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-25637</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض الأسنان واللّثة للعديد من المشاكل الصحيّة التي تسبّب للإنسان أوجاعًا غير محتملة على الإطلاق، وعادةً ما تحدث هذه الأمراض نتيجة الإهمال وعدم العناية بتظيف الأسنان بشكلٍ جيد يوميًا، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع المهم، وسنقدّم لك مجموعةً من النصائح الفعّالة للحفاظ على صحة الأسنان واللثة والوقاية من أمراضها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Dec 2018 08:59:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-25637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات التي تحتاجها خلال بحثك عن فرصة عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25645</link>
                <description> <![CDATA[للعمل أهمية كبيرة في حياة الإنسان فمن خلاله يُحقِّق ذاته، ويُؤمِّن احتياجاته المعيشية وقوت يومه، ويضمن استقراره الاقتصادي، ويدَّخر لمستقبله، وهذا ما يجعل حياته سعيدة وهانئة، لكن مع ارتفاع نسبة البطالة في المجتمع أصبح الحصول على وظيفة مناسبة أمر في غاية الصعوبة، وخاصة بالنسبة لفئة الشباب، وبما أننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك معلومات هامة تفيد خلال بحثك عن فرصة عمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2018 08:53:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D8%AB%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب مميّز بالأصفر وأهم الاقتباسات منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25638</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي كتاب&nbsp;"مميّز بالأصفر" على العديد من القصص والاقتباسات عن مواضيع الحياة العامة، والقصص التي تتحدث عن أسس الحياة الجيّدة، كالكرم، الإحسان، وأهمية التصرف بلطف مع الآخرين، وتوطيد العلاقات مع الآخرين، كما ويُقدم كتاب مميز بالأصفر بعض التوجيهات الذهنيّة المهمة التي تساعد الإنسان لكي يعيش حياة يوميّة هادئة ومليئة بالقناعة والرضا، فيما يلي سنقدّم لك ملخص بسيط لأهم الأفكار الواردة في هذا الكتاب الذي كُتب بقلم جاكسون براون، وروتشيل بنيجتون.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2018 08:53:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض الشتاء: الإنفلونزا، الزكام، التهابات الحلق والمفاصل، البرد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-25643</link>
                <description> <![CDATA[نحن الآن في بداية فصل الشتاء وبدأنا نشعر ببرودة الجو بشكل واضح، حيث تنخفض درجات الحرارة شتاًء إلى حدود غير طبيعية عن باقي فصول العام، هذا علاوة على هبوب الرياح الشديدة وتساقط الأمطار والبرد والثلوج، وهذه الأجواء تؤثر على مناعة الجسم وتجعله عرضة للإصابة ببعض الأمراض التي أطلق عليها الأطباء اسم أمراض الشتاء، اليوم سنسلط الضوء على أمراض الشتاء وسنضع بعض العلاجات لها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2018 08:53:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-amparticle-25643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بيانا الرسالة والرؤيا: إطلاق العنان لقوّة الغاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A7-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-25654</link>
                <description> <![CDATA[تخيل أنَّك ذاهبٌ إلى العمل كلَّ يومٍ وأنت مفعمٌ بالرغبة في تحقيق الغاية وبالإيمان الراسخ بذلك، وأن تؤمن إيماناً عميقاً بقيم منظمتك، وتلتزم رسالتها التزاماً ممتلئاً بالحماسة، وأن تفهم الخير الكامن فيما تقدمه منظمتك إلى العالم فتحب ما تقوم به، وتَسْعَد بالقدوم إلى المكتب، وتسخِّر قلبك وروحك في سبيل العمل لأنَّك تعلم أنَّه يستحق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2018 08:53:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%8A%D8%A7-%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-25654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح للحصول على الطاقة والنشاط في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25636</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الشتاء يفتقد الإنسان لشعور الطاقة والحيويّة ليجد نفسه قد تحوّل لشخصٍ كسول خمول وغير قادر على القيام بأي نشاط&nbsp; يومي، وكل هذا يعود لأسباب تتعلّق بالجوّ المناخي السائد في هذا الفصل، والبرودة الشديدة التي تضعف الجسم وتستنفذ كامل طاقته، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع المهم، وسنقدّم لك مجموعةً من النصائح الفعّالة للحصول على الطاقة والنشاط في الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Dec 2018 08:53:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتحسِّن صوتك أثناء الحديث أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-25613</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتحدَّث فإنَّ صوتك يُعَدّ الأداة الأهم، فهو يتحكّم في تأثير خطابك ويمكن أن يكون العامل الحاسم في نجاحه أو إخفاقه. ولكن يمكنك لحسن الحظ أن تتعلم كيف تستخدم صوتك مثلما تتعلم العزف على الآلة الموسيقية لتزيد من قوتك وقدرتك على الإقناع في أي حوارٍ تجريه أو خطابٍ تلقيه، وكل ما تحتاج إليه هو بعض التوجيهات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Dec 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%B5%D9%88%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-25613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: 6 نصائح للعناية بالصحة خلال احتفالات الأعياد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23598</link>
                <description> <![CDATA[الاهتمام بنفسك من الناحية الصحية خلال حفلات الكريسماس ورأس السنة أمر في غاية الأهمية، حيث سيحميك هذا من التعرُّض لوعكات صحية تجعلك تمضين أيام العيد وأنت جليسة الفراش، ولكي تستمتعي بأجواء العيد يجب أن تتجنَّبي القيام بالممارسات الصحية الخاطئة وأن تلتزمي بنمط الحياة الصحية طوال الوقت، ولأننا نهتم بصحتكِ عزيزتي سنقدم لكِ فيما يلي أهم النصائح للعناية بصحتكِ خلال احتفالات العيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Dec 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>منحنى غرينيير: فهم الأزمات التي ترافق النمو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%86%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-25656</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للشركات ذات النمو السريع أن تكون غالباً أماكن عملٍ تتّسم بالفوضى، فبينما يزداد عبء العمل ازدياداً كبيراً تبدأ المناهج التي كانت تعمل بشكلٍ جيدٍ بالماضي في الإخفاق، ويصيب العمل الفرقَ والموظفين بالإرباك، ويبدأ المديرون الذين كانوا فعالين في السابق بارتكاب الأخطاء عندما يزداد حجم السلطة التي يتمتّعون بها، وتبدأ الأنظمة تنوء تحت ثقل العبء المُلقى عليها. فبينما تُعَدُّ عملية النمو عمليةً ممتعة عندما تسير الأمور بشكلٍ جيد، إلَّا أنَّه عندما تسير الأمور بشكلٍ خاطئ فإنَّ الفوضى التي تنجم عن ذلك يمكن أن تشكل ضغطاً مُكثَّفاً. والأدهى من ذلك أنَّه يمكن لهذه المشاكل أن تكون مؤذيةً (وقاتلةً حتى) بالنسبة إلى المنظمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Dec 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%86%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88-amparticle-25656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات سيئة يجب أن تبتعد عنها قبل أن تدمر حياتك الجسدية والنفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25634</link>
                <description> <![CDATA[الحياة عبارة عن رحلة قصيرة ومحدودة يعيشها الإنسان لينتقل بعدها إلى الحياة الأبدية وهي دار الآخرة والبقاء، ولأنَّ الحياة رحلة قصيرة ينبغي على الإنسان أن يستغلها بشكلٍ جيد، وأن يُحافظ على صحتهِ النفسيّة والجسديّة ويبتعد عن كل ما يُمكن أن يتسبب في تراجعها وتدميرها، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع، وسنتحدّث عن أهم العادات التي تتسبّب في تدمير الحياة الجسديّة والنفسيّة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2018 08:42:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل سئمت من إنهاء رسائلك بكلمة "تحياتي"؟ إليك 55 خياراً آخر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%A6%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-55-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-25627</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من المحرج أن أعترف بأنَّني أنهي الغالبية العظمى من رسائلي الإلكترونية بكلمة "شكراً"، حتى إن كان ينبغي عليَّ أن أظهر تقديري لأمرٍ ما أو لا، يبدو أنَّ هذه الكلمة أصبحت بمنزلة الكلمة الافتراضية التي استخدمها لإنهاء رسائلي.
وماذا عن الأوقات التي لا يكون ثمَّة فيها ما يشغلني عن التعبير عن امتناني إزاء أمرٍ ما؟ أفضِّل أن أنهي رسائلي بكلمة "مع أفضل الأمنيات"، أليس هذا مذهلاً؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2018 08:41:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%B3%D8%A6%D9%85%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-55-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-amparticle-25627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على أهم المعلومات عن التسويق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-25642</link>
                <description> <![CDATA[إنّ التطوّر العلمي والتكنولوجي الذي شهده العالم فرض بعض التغيّرات وخاصة على بيئة العمل وهذا ما دفع الشركات الكبرى إلى اتّباع منهج التسويق لتلبية احتياجات الأفراد ولمعرفة رغباتهم فاشتدت المنافسة بين الشركات في السيطرة على الأسواق المحلية والعالمية، وفي الآونة الأخيرة تحوّل التسويق لقسم قائم بحدّ ذاته يصدر عنه مجموعة من البحوث والدراسات التي على أساسها تقوم الشركة بتعديل خطة إنتاجها واستراتيجياتها، اليوم سنسلط الضوء على التسويق تعاريفه وأنواعه ومدى أهميته،&nbsp;وأهم المعلومات عن marketing.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2018 08:41:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-amparticle-25642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عوامل النجاح الحاسمة للشركات: تحديد الأشياء المهمة لتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25655</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للعديد من القضايا المهمة أن تتنافس للاستئثار بجذب انتباهك في العمل بحيث يكون من الصعب رؤية الصورة الكلية التي تضيع في غمرة التفاصيل الأقل أهمية، وبالإضافة إلى ذلك قد يكون جعل جميع أفراد الفريق ينحون المنحى ذاته ويركزون انتباههم على الأساسيات الحقيقية أمراً في غاية الصعوبة وهنا يمكن أن تساعدك "عوامل النجاح الحاسمة".]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Dec 2018 08:41:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأهداف الذكية (SMART): كل ما تحتاج إلى معرفته عنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25630</link>
                <description> <![CDATA[أعتقد بأنَّك تتفق معي حينما أقول: "الأهداف "الذكية" مهمة"، ولكن ما يزال هناك أسئلة تراود الكثير من الناس، مثلاً:

ما الأهداف (SMART)؟
كيف نستخدمها استخداماً صحيحاً؟
هل تساهم الأهداف حقَّاً في نجاحنا؟

حينما يتعلق الأمر بتحقيق النجاح فإنَّ وضع أهداف جيدة يُعَدُّ واحداً من أهم الخطوات التي يمكنك اتخاذها، ولكن من المهم أن تدرك أيضاً أن الأهداف ليست جميعاً سواسية. سنلقي نظرةً في هذا المقال على صنفٍ خاص من الأهداف يُدعى أهداف (SMART) وكيف يمكن استخدامها لزيادة فرص النجاح، وسنناقش كذلك فوائد استخدام نموذج أهداف (SMART) كهذا الموجود في نهاية المقال:]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:55:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وفوائد القيام بالعبادات اليوميّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25632</link>
                <description> <![CDATA[العبادات اليوميّة هي مجموعة من الوسائل التي يستطيع من خلالها الإنسان أن يتقرب من الله سبحانه وتعالى ليغفر له ذنوبه وليجعله من أهل الجنة، كذلك فإنّ هذه العبادات تبثّ الراحة والطمأنينة في قلب المؤمن وتجعله راضي ومقتنع بكل النعم التي أنعمها الله عليه دون الشعور بالتذمر والاعتراض، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أهم العبادات اليوميّة والفوائد التي تقدمها للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:55:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب ضغط الدم، و أهم النصائح للوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25633</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر اضطراب ضغط الدم وعدم انتظامه من أكثر المشاكل الصحية التي يُعاني منها العديد من الأشخاص في العالم، والذي يؤدي في كثيرٍ من الأحيان لتداعياتٍ صحيّة خطيرة تؤدي لموت الإنسان بشكلٍ مفاجئ، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع، وسنقدمُ لك بعض النصائح الفعّالة للوقاية من الإصابة باضطراب ضغط الدم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:55:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إجراءات مفيدة للحفاظ على نضارة ونعومة البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-25550</link>
                <description> <![CDATA[تفقد البشرة نضارتها الطبيعيّة ورونقها الساحر مع التقدم في العمر، كما أنّ تراكم الأوساخ والشوائب عليها واستخدام الكريمات والمكياج يجعلها متعبة ومرهقة، فضلًا عن تعرضها للحساسية، وظهور البثور والرؤوس السوداء، والبقع الداكنة عليها لكن ببعض الإجراءات يمكن الحد من كل ما سبق لتبقى البشرة نضرة كبشرة الشباب، وناعمة كبشرة الأطفال، فيما يلي سنعرفك على هذه الإجراءات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:55:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B9%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-25550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إلى هواة الكتابة بالإنكليزية: 11حساب على تويتر ستجعلك كاتباً أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-11%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-25625</link>
                <description> <![CDATA[ما معنى أن يكون الكاتب كاتباً جيداً بالتحديد؟ يستطيع معظم الذين يجتازون السنوات الأولى من المرحلة الابتدائية ممارسة الكتابة، وفي عالمٍ تشكل النصوص المكتوبة فيه قوةً محركةً في الحقيقة يمارس الجميع الكتابة كل يوم (فهل تتذكر متى كانت آخر مرةٍ استخدمت هاتفك فيها لإجراء مكالمة؟). لكن ثمَّة فرقٌ كبير بين إرسال رسالةٍ نصيةٍ إلى أمك وبين كتابة رسالة بأسلوب احترافي تعزز مصداقيتك وتجعل كلمتك موثوقةً في عالم يزداد صخباً يوماً بعد يوم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-11%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-25625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح: من شهادة في إدارة الأعمال إلى شركة بـ 220 مليون دولار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D9%80-220-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-amparticle-25626</link>
                <description> <![CDATA[كادت أن تُهدر أموالها في الحصول على شهادة في إدارة الأعمال، ولكنَّها أسَّست شركةً لصناعة الألبان قيمتها 220 مليون دولار:
سنتحدَّث في هذا المقال عن تمكُّن "كول ثوما" (Koel Thomae)، وهي إحدى المشاركات في تأسيس شركة (Noosa Yoghurt) للألبان التي تبلغ قيمتها 220 مليون دولار، مع شركائها من تحويل الشركة من الخيار المفضل بالنسبة إلى سكان "كولورادو" إلى علامة تجارية مشهورة على مستوى أميريكا بأكملها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Dec 2018 09:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D9%80-220-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-amparticle-25626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يؤثِّر النوم في علاقاتنا؟ إليك ما يقوله العلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-25624</link>
                <description> <![CDATA[عندما تعمل الأجساد بصورةٍ صحيحة يساعد النوم الدماغ على معالجة العواطف والذكريات التي عشتَها خلال اليوم، فتستيقظ وقد حصلت على قسطٍ كافٍ من الراحة وعلى مساحةٍ في ذهنك تكفي لتشكيل ذكريات جديدة وتسجيلها والتعامل مع تجارب اليوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Dec 2018 09:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-25624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرائق لجعل الناس يشاركون المحتوى الخاص بك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-25629</link>
                <description> <![CDATA[يُركّز 50% من التسويق بالمحتوى الاهتمام على موضوع المحتوى وعلى إنشائه، في حين يركز الباقي منه الاهتمام على ترويجه، إذ ثمَّة العديد جداً من الطرائق لترويج المحتوى (كالتسويق من خلال البريد الإلكتروني أو عبر الانضمام إلى مجموعات وسائل التواصل الاجتماعي)، ولكنَّ ما يسعى إليه المسوِّقون هو أن يحظى محتواهم بالمشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
قد يكون هذا لأنَّ ذلك ما يزال الطريقة الأكثر فعالية للوصول إلى الجمهور المناسب ولبلوغ آفاقٍ أبعد في الواقع. ومع وجود أكثر من مليار مُستخدِم فيسبوك نَشِط و300 مليون مثلهم على تويتر، مَنْ مِنا لا يرغب في أن يَذيع صيته على مواقع التواصل الاجتماعي؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Dec 2018 08:59:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-25629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون ناجحاً في حياتك: مفاتيح النجاح الأربعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-25623</link>
                <description> <![CDATA[أعتقد بأنَّك ستتَّفق معي على أنَّ بعض الناس يُمضون حياتهم بأكملها وهم يتساءلون كيف يكونون ناجحين في حياتهم ولكنَّهم لا يصلون إلى جوابٍ أبداً. فهل ستتفاجأ إذا علمت أنَّ السر يكمن حقيقةً في 4 نقاط رئيسة؟ بالفعل هو كذلك، حيث يمكن لأي شخصٍ يتقن هذه النقاط الأربع &ndash; أو مفاتيح النجاح كما أسميها &ndash; أن يحقق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Dec 2018 08:59:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-25623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>60% من العاملين تركوا عملهم أو يفكرون في تركه الآن، فما السبب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/60-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%88-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-amparticle-25621</link>
                <description> <![CDATA[تبدو العملية بدِقَّتها أشبه بدَقَّات عقارب الساعة، إذ إنَّك تخضع، حالك حال جميع الناس حول العالم، لمقابلةٍ مُطوَّلة تُفحَصُ فيها وتُختبَر طيلة أسابيع لتحديد مدى ملائمتك للعمل ثمَّ توافق أخيراً على الشروط. وبعد أن تُوظَّف تبدو الأمور مُبشِّرة ويسود شعورٌ بالحماسة حينما تقابل زملائك الجدد وتناقشون مشاريع مثيرةً للاهتمام.
ومن ثمَّ ينتهي شهر العسل ويحدث ما يُتوقَّع أن يحدث في كل وظيفة تقريباً: يقوم مديرك بأمرٍ (أو يمتنع عن القيام بأمرٍ) يجعلك تشكك في نزاهته وفيما إذا كان يهتم بك فعلاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2018 08:50:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/60-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%88-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-amparticle-25621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات يومية ستُغيِّر حياتك تغييراً جذرياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-25618</link>
                <description> <![CDATA[أعلَمُ أنَّ النصائح الفارغة لن تجدي نفعاً، فقد جرَّبتها كلها وأصبْتُ بالإحباط، انطلق، وعِش يومك، وابقَ متحفِّزاً، وخذ الأمور على محمل الجد.
أنا مهتم بالطريقة التي يمكن من خلالها تحسين حياتنا تحسيناً جذرياً، وكيف يمكننا الحفاظ على حافزٍ قويٍّ بالفعل؟ وكيف يمكننا الحفاظ على أقصى درجات الكفاءة؟ وأن نبقى سعيدين في العمل؟ وكيف يمكننا أن نحصل على الرضا الحقيقي من خلال من تنمية الجوانب الأكثر جاذبية في شخصياتنا؟
إليك 10 أمور مذهلة يمكنك القيام بها يومياً لكي تحسِّن حياتك تحسيناً جذرياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2018 08:50:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-25618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لبناء مشروع أكثر قوَّة خلال 20 دقيقة أو أقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-20-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-25617</link>
                <description> <![CDATA[لقد حملتُ على عاتقي في هذا العام إنجاز مهمة الاستفادة من الوقت إنجازاً أفضل، إذ بعد أن استمعت إلى الكتاب الصوتي الذي يحمل عنوان "أنا أعلم كيف فعلَتْ ذلك" (I Know How She Does It) لـ "لورا فانديركام" راقبْت كل دقيقةٍ من دقائق النهار (والليل) مدة 4 أسابيع باستخدام تطبيق (Harvest).]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2018 08:50:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-20-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A3%D9%82%D9%84-amparticle-25617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع النقد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-amparticle-25593</link>
                <description> <![CDATA[عليك بالنصيحة التي تقول إنه لكي تتجنب الجدل والخلافات فعليك بأن تتجنب نقد الآخر وتبتعد عنه كل البعد، ولكن قد تصادفك أحيان كثيرة يكون الآخر هو من ينتقدك ويعلن عليك الحرب فماذا تفعل؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2018 08:50:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-amparticle-25593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على البشرة من الشيخوخة والسيلوليت والسرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-25549</link>
                <description> <![CDATA[يحرص الرجال والنساء على العناية بصحّة بشرتهم من علامات التقدم في السن، فالبشرة الحساسة والجافة والمتعبة أكثر عرضة لظهور خطوط التجاعيد، كما أنّ العوامل المناخية تؤثر على نعومتها وملمسها، وتزيد من جفافها وتهيجها، ومستحضرات التجميل التي تستخدمها النساء تعرض البشرة للالتهابات، وظهور البثور والحبوب، ولأننا نريد أن تحافظ على جمالك وسحرك عزيزي القارئ سنقدم لك أهم المعلومات الجمالية للعناية بصحة البشرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Dec 2018 08:50:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-25549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 أمراً تعلمته أثناء عملي في الحديث أمام الجماهير |  براين تريسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1--%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-25619</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالشغف تجاه الحديث أمام الجمهور؟ هل تريد أن توصل رسالتك إلى الناس والشركات ولكنَّك لا تعلم من أين تبدأ؟
لقد قضيْتُ أياماً رائعةً في عملي في مجال الحديث أمام الجمهور الذي امتد حوالي 30 عاماً، وسأخبرك كيف امتهنْتُ الحديث أمام الجماهير وسأقدم لك بعض النصائح التي تعلمتها خلال مسيرتي لكي تساعدك على القيام بالأمر نفسه. هكذا يقول  براين تريسي الغنيُّ عن التعريف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2018 08:57:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1--%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-25619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرائق فعالة لتحمي نفسك من الطاقة السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25612</link>
                <description> <![CDATA[لا يُعَدُّ الوقوع في فخ السلبية أمراً هيِّناً فهي، ناهيك عن كل شيءٍ، خطيرةٌ ومؤذية وتجعل الشخص صاحب عقليةٍ ملوَّثةٍ بالشك، والاستسلام للقدر، وحتى الانهزامية.
فإذا كنت محاطاً بطاقةٍ سلبيةٍ مصدرها زميلٌ، أو شريكٌ، أو صديقٌ، أو فردٌ من أفراد الأسرة يجب عليك أن تعرف كيف تحمي نفسك من الوقوع فريسةً لها. إليك 6 استراتيجيات فعالة لتحمي نفسك من خطر السلبية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2018 08:57:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسرار لكتابة خطاب يبقى محفوراً في الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%AD%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-25604</link>
                <description> <![CDATA[تلقَّيت مؤخَّراً رسالةً من رئيس قسم الموارد البشرية في إحدى شركات تصنيع الحواسيب العالمية التي أقدم فيها الدعم لعددٍ من المديرين طلب مني فيها كتابة خطابٍ لمسؤول تحسين محركات البحث، وكان يرغب في أن يعرف إذا ما كان لدي أيَّة قصص للارتقاء بالخطاب إلى مكانة عالية تجعله يتسم بالحماسة ويبقى محفوراً في الذاكرة &ndash; على الرغم من أنَّ الظرف لم يكن مواتياً بالنسبة إلى الشركة من حيث إنَّ مسؤول تحسين محركات البحث كان مُضجِراً بعض الشيء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2018 08:57:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D9%85%D8%AD%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-25604                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح لإدارة حركة النقد في الأعمال الموسمية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25603</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدّ الأعمال المرتبطة بالسياحة، وبالطقس، وبمواسم التسوق في أثناء العطل، من ضمن العديد من الأعمال الصغيرة التي تواجه قدراً من الموسمية ضمن العمل، فوفقاً لاستطلاعٍ أجرته مؤخراً كلٌّ من شركة "ويلز فارغو" (Wells Fargo) ومؤسسة "غالوب" (Gallup) ذَكَرَ نصف أصحاب الشركات تقريباً أنَّ ثمَّة خلال العام فتراتٍ يتوقعون أن تكون أكثر اكتظاظاً بكثيرٍ من غيرها وأخرى تكون الحركة فيها أبطأ بكثيرٍ من غيرها، إضافةً إلى أنَّ 41% منهم يقولون أنَّ هذه الاختلافات الموسمية تجعل التحكم بحركة النقد خلال العام أكثر صعوبة. وغالباً حينما تشهد الشركات تأرجحاً كبيراً في إيراداتها فإنَّ ذلك يجعل حركة النقد عُرضةً لخطر سوء الإدارة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2018 08:57:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاسم والمهنة والهواية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-25589</link>
                <description> <![CDATA[كيف تكسب الآخرين عند مقابلتك لهم؟
هناك ثلاثة أساليب مقترحة لاستهلال محادثات مع الغرباء تمكنك من عقد صداقة معهم، وهي الحديث عن اسمه أو مهنته أو هوايته كما يقول إبراهيم الفقي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Dec 2018 08:57:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-25589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور يجب أن تخبر أطفالك أن يكونوا مستعدين لها في المستقبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-25609</link>
                <description> <![CDATA[أنا أعلم أنَّ احتمال اتِّباع أطفالي الأربعة الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و14 عاماً المسار التعليمي نفسه الذي اتبعته أنا احتمالٌ ضئيلٌ جداً، وأنا متأكَّد من أنَّه ينبغي عليهم أن يكونوا مستعدين لسوق عملٍ مختلفٍ تماماً. ومع بلوغ أصغر أطفالي سنَّ الذهاب إلى الروضة وبدء أكبرهم جامعته إليك أفكاري عن المستقبل الذي ينتظرهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 08:57:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86%D9%88%D8%A7-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-25609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات في طريقة التعامل مع المال تميِّز الغني عن الفقير</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A%D8%B1-amparticle-25610</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الكثير من الناس أنَّ الأغنياء يعيشون في قصور، ويخرجون في رحلاتٍ باذخة، ويتعشَّون كل ليلةٍ في مطاعم فاخرة، ولكنَّ هذا الكلام أبعد ما يكون عن الحقيقة، إذ إنَّ نسبة صغيرةً من الميسورين قد يعيشون بهذه الطريقة. ولكنَّ معظم الناس الذين يدفعون النسبة الأعلى من الضرائب نتيجة مداخيلهم العالية يعيشون حياةً متواضعة ولا يَبدون مختلفين عن أولئك الأقل ثراءً منهم مثلما يذكُر مؤلفا كتاب "خلف أبواب المليونير" (Millionaire Next Door) الذي حقق نسبة مبيعات عالية "توماس ستانلي" (Thomas Stanley) و"وليام دانكو" (William Danko).
في السطور التالية هناك 5 عادات تميز الغني عن الفقير قد يكون معظمها مفاجئاً بالنسبة إليك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 08:57:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A%D8%B1-amparticle-25610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للعناية بالنفس حينما تكون دائم الانشغال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-amparticle-25611</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش ضمن عالمٍ ذي وتيرةٍ متسارعة وفي بعض الأحيان يحتاج النجاح في بيئةٍ تتَّسم بالصخب أن تكون شخصاً سريع التأقلم. وللأسف يؤدي البقاء في حالٍ من الانشغال الدائم إلى تجاهل الشخص لأبسط احتياجاته.
دعنا نلقي نظرةً في هذا المقال على بعض الأشياء التي تستطيع القيام بها للاعتناء بنفسك عندما تكون دائم الانشغال، فإذا كنت تجد صعوبةً بالاعتناء بنفسك نتيجة روتين حياتك اليومية ذات الوتيرة المتسارعة جرِّب اتباع النصائح الآتية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 08:56:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%AD%D9%8A%D9%86%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%BA%D8%A7%D9%84-amparticle-25611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيَّة مهمة للحفاظ على صحة الأطفال </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25583</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الطفل وسلامته من التعرّEض لمشكلة سوء التغذية وضعف الجهاز المناعي ممَّا قد يجعله يُصاب بالعديد من الأمراض التي تصل لدرجة الخطورة في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعةٍ من النصائح والإرشادات الغذائيَّة المهمة التي تساعد في الحفاظ على صحَّة الطفل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 08:56:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعتراف للآخر بالتفوّق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-25588</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردت أن يُلبّي لك شخص غريب عنك رغباتك، وإذا أردت أن يبذل قصارى جهده لمساعدتك، فأنت بحاجة لأن تقول له شيئاً يجعله يشعر أنه أعلى منك منزلة وأرفع شأناً بشكل أو بآخر، فالحقيقة أنّ كل من تقابلهم يشعرون بأنهم أفضل منك بصورة أو بأخرى كما يقول إبراهيم الفقي بكتابه سحر الكلمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Dec 2018 08:56:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-25588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق لتحقق أقصى استفادة من سفرك مع مدير العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25606</link>
                <description> <![CDATA[قليلةٌ هي الحالات التي تستدعي أن يشعر الموظف بالقلق من التواصل مع المدير خارج المكتب، فإذا سافرت في مهمة عمل فإنَّك تسافر وحدك في أغلب الأحيان، وإذا حدث أن سافرتما معاً فإنَّ ذلك يكون على الأرجح لإجراء اجتماعٍ في مكانٍ قريب. بيد أنَّه بالنسبة إلى البعض فإنَّ&nbsp;رحلات العمل تعني قضاء أيامٍ ملأى بأفضل الأوقات مع الشخص الذين يرغبون في إبهاره أشدَّ الإبهار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Dec 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب عدم حرق الدهون في الجسم وأهم الوصفات لعلاج ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-25585</link>
                <description> <![CDATA[يواجه العديد من الأشخاص مشكلة في بطء عملية حرق الدهون في جسدهم وهذا ما يعرضهم لمشكلة السمنة الزائدة والفشل في خسارة وزنهم الزائد بالرغم من اتباعهم للحميات الغذائية القاسية، فيما يلي سنسلط الضوء على هذه المشكلة، وسنعرفك على الأسباب الأساسية التي تحد من قدرة الجسم على حرق الدهون الزائدة، كما سنقدم لك مجموعة من النصائح والوصفات الفعالة التي يجب أن تلتزم بها لتحرض جسدك على حرق المزيد من الدهون بسرعة وفعالية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Dec 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-25585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصديق ومشاركة الاهتمامات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-25587</link>
                <description> <![CDATA[كان رئيس العمل مُغرماً بلعبة الشطرنج، ويلعبها منذ مدة كبيرة، ومولع فيها جداً، فلما دخل عليه أحد الموظفين في أحد الأيام من الموظفين المنضبطين بالعمل بملفات التقارير، فقال له رئيس العمل اجلس نتحدث قليلاً، فتحدثا لبرهة من الزمن وبعد موضوعات مختلفة من الأحاديث التي تطرقوا لها بادره رئيس العمل بعزيمة في يوم من الأيام ليلعبا لعبة الشطرنج.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Dec 2018 08:54:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-amparticle-25587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 مبادئ ثمينة ستجعلك تعامل الناس معاملةً أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-25616</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت ترغب في أن تعرف كيف يعاملك الآخرون فأفضل طريقةٍ لذلك هي أن ترى كيف تعامِل الآخرين، وإذا كانت لا تعجبك الطريقة التي تُعامَل بها ثمَّة أسلوبٌ واحد يمكنك اتباعه وهو أن تغيِّر سلوكك لأنَّك لست قادراً على تغيير سلوك أحد. وبما أنَّ العلاقات أشبه بالمرآة سينعكس ذاك التغيير في نهاية المطاف على الطريقة التي تُعامَل بها. إليك تسعة مبادئ مهمة يجب عليك أن تتذكرها حينما تتعامل مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Dec 2018 09:36:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AB%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-25616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب معرفتها قبل البدء بالعمل أوَّل مرَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-25607</link>
                <description> <![CDATA[وفقاً لاستطلاع رأي أجرته مؤسسة غالوب عام 2016، يشعر 29% فقط من الشباب (الذين وُلدوا بين عامي 1980 و2000) بأنَّهم مهتمون بعملهم، ويذكر 16% منهم بأنَّه ليس ثمَّة فعلياً ما يربطهم به. فإذا كنت قد تخرجت مؤخراً من الجامعة وتريد أن تخطو خطوتك الأولى في سوق العمل فقد لا تبدو هذه الأرقام مشجعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Dec 2018 09:36:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-25607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأطعمة الواجب إدخالها للنظام الغذائي اليومي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-25599</link>
                <description> <![CDATA[العناية بالصحّة العامة لا تتمثل فقط في التوقف عن تدخين السجائر، والسهر، والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والغازية، والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، بل تتمثل أيضًا في تناول أنواع معينة من المأكولات والزيوت والمشروبات، والاستعانة بها عند التعرض لأي عارض صحي، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون بصحة قوية سنعرفك على الأطعمة الواجب إدخالها للنظام الغذائي اليومي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Dec 2018 09:36:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-amparticle-25599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مواصفات الصديق الحقيقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-25586</link>
                <description> <![CDATA[الأصدقاء هم تعويض إلهي عن الأقارب كما يقول واين داير.
وأكثر الناس يحبون أن يكون لهم العديد من الأصدقاء الحقيقيين حتى ولو كانوا لا يتجاوزون عدد أصابع اليد الواحدة، إذا ما هو تعريف الصديق الحقيقي؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Dec 2018 09:36:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-25586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق كفيلة ببقاء العملاء مدةً أطول معك على الهاتف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-25605</link>
                <description> <![CDATA[فلنعترف بأنَّ التسويق عبر الهاتف ليس أمراً سهلاً، فإذا سألنا أي مسؤول مبيعات عن جذب العملاء المحتملين من خلال الهاتف فسنسمع على الأرجح قائمةً طويلةً من الشكاوى: "يغلق العملاء المحتملون الخط دائماً، ولا أستطيع الوصول إلى عملاء محتملين رفيعي المستوى. إنَّ رسائل البريد الصوتي التي أتركها لهم أكثر من أن تُحصى"، ويبدو هذا مألوفاً أليس كذلك؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Dec 2018 09:25:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-25605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرائق لتعرف إذا ما كنت مع الشخص المناسب أو لا</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D9%84%D8%A7-amparticle-25602</link>
                <description> <![CDATA[سواءاً كنت توشك أن تدخل في علاقةٍ جديدة أو كنت على مشارف مرحلة مهمة في حياتك فمن الطبيعي أن تتساءل إذا ما اخترت الشخص المناسب أو لا. لذلك أجرينا حديثاً مع&nbsp; الدكتورة "إليزابيث سكوينفيلد" (Elizabeth Schoenfeld) مديرة البحث والتقويم في مجموعة (LifeWorks) لتقديم الاستشارات حول الإشارات التي يجب عليك البحث عنها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Dec 2018 09:25:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A3%D9%88-%D9%84%D8%A7-amparticle-25602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر والتخلص من مشاكله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87-amparticle-25541</link>
                <description> <![CDATA[الشعر الطويل حلم تسعى كُل امرأة للحصول عليه، لذلك تقوم بشراء واستخدام أنواع مُختلفة من المنتجات التجارية الخاصة بالعناية بالشعر والتي تجعلهم يخسرون الكثير من الأموال، وفي أغلب الأحيان لاتُقدم لهم هذه المنتجات أي فائدة تذكر، فضلًا عن الآثار الجانبيّة الضارّة التي تسبّبها، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من الأغذية والوصفات الطبيعيّة التي تساعد على تطويل الشعر والتخلّص من مختلف مشاكل الشعر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Dec 2018 09:25:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87-amparticle-25541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقبل والاحترام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-25590</link>
                <description> <![CDATA[نحن لا نعادي الأشخاص بل أخطاءهم كما قال غاندي.ونبي الله لوط لم يكره قومه بل كره عملهم فقال لهم:&nbsp;&ldquo;إني لعملكم من القالين&rdquo;.
والاختلاف هو أمر طبيعي بينك وبين الآخرين فنحن بشر مختلفون، وبما أننا مختلفون فعلينا تقبّل فكرة هذا الاختلاف، وأن نتقبّل الآخرين كما هم، كما قال مصطفى بو السعد بأن الاختلاف بينك وبين ابنك أمر طبيعي، والأهم أن تتقبله كما هو.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Dec 2018 09:25:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-25590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاعتراف بالأخطاء ومسامحة النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25592</link>
                <description> <![CDATA[اعترف بخطئك، واعتذر:
عندما تقع في الخطأ فإنك إنسان، وأنا لا أعرف إنساناً كاملاً لا يقع في الخطأ، فنحن بشر ومن طبيعتنا النقصان، فإذا وقع منك الخطأ فماذا تفعل؟
لم يكن سهلاً على ذلك الرجل عندما أوقفه الشرطي وهو متجاوز للسرعة المسموحة أن يقرَّ بخطئه إلا أنه بكل الأحوال إن اعتذر أو لم يعتذر فسوف تحرر له المخالفة، نحن لا نتكلم عن هذه الحالات في صورتها الطبيعية ولكن أريد أن أسألك: إذا جاءك الشرطي وأنت قد خالفت السرعة فإن بررت له موقفك فلن تحصل على شيء بالمقابل وقد تزيد الموقف اشتعالاً، وقد يتطور الموقف إلى مشاجرة بينك وبين الشرطي أنت في غنىً عنها، أما إذا اعتذرت عن خطئك وبادرت على الفور بالاعتراف به فإن الشرطي سيحرر لك المخالفة بكل الأحوال إلا أنه سيكون أرق حالاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Dec 2018 09:25:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: 8 طرائق علمية لتحسين العلاقة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-8-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25631</link>
                <description> <![CDATA[8 طرائق علمية لتحسين العلاقة الزوجية:]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2018 09:48:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-8-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لتتغلب على مخاوفك في مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25608</link>
                <description> <![CDATA[حينما كنت أتقدم لمقابلات عمل كنت أشعر بالحرج بسبب لهجتي، فأنا وُلدت في مدينة سانتياغو في تشيلي، وحصلت على شهادة الدكتوراه في الولايات المتحدة، وعملت في حكومة ولاية واشنطن قبل أن أفتتح شركتي الخاصة. وحينما كنت أتقدَّم إلى وظيفةٍ حكومية كنت أخشى من أن تؤدي لهجتي إلى تشكُّل ما يُطلِق عليه "بيتر سينج" (Peter Senge) عالم علم الأنظمة اسم "النماذج الذهنية" (mental models) وهي الافتراضات المسبقة المترسخة في عقولنا والتي تحرك أفكارنا وسلوكاتنا من دون أن نشعر بذلك. وكنت أخاف من أن يستحضر الأشخاص الذين يجرون المقابلة معي حينما يسمعون لهجتي الصور النمطية السائدة عن نساء أمريكا اللاتينية دون أن يعوا ذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2018 09:47:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مهارات الإقناع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-25595</link>
                <description> <![CDATA[الإقناع هو أحد فنون الاتصال القديمة التي ازدادت أهميتها بعد انتشار وسائل الاتصال الحديثة، ففي عصرنا الحالي يتركَّز الصراع على كسب عقول وقلوب الناس، والحصول على تأييدهم الكامل، وهذا لا يتم إلا بالإقناع الذي أصبح بمثابة القوة الناعمة، وبحسب المفكر الأمريكي جوزيف ناي أن معارك اليوم تحسمها الدبلوماسية العامة أكثر مما تحسمها القوة العسكرية وبهذا نتوصل إلى أهمية الإقناع في حياة الشعوب، اليوم سنتحدث عن مهارات الإقناع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2018 09:47:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9-amparticle-25595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزكام: أسبابه وطرق الوقاية منه وعلاجاته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25600</link>
                <description> <![CDATA[يأتي فصل الشتاء حاملًا معه الأمطار والثلوج والهواء حيث تصل درجة الحرارة في بعض البلدان إلى ما دون درجة الصفر فيجتاح الصقيع كل مكان الأرصفة والشوارع والجدران وأسطح المنازل فيختبئ الناس في منازلهم وفي الأماكن المغلقة لحماية أنفسهم من قسوة الطقس محكمين إغلاق الأبواب والنوافذ حتى لا يتسرب منها الهواء البارد إلى أجسادهم، وهذا ما يجعل احتمال انتقال الأمراض أمر شائع الانتشار وخاصة الزكام فهو من الأمراض الشتوية بامتياز، وبما أننا الآن في بداية فصل الشتاء سنتحدث بشكل مفصل عن الزكام وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2018 09:46:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفاكهة ودورها في الحفاظ على صحة الإنسان الجسدية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25596</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك لتناول الفاكهة كل يوم، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات التي من شأنها أن تُقوّي الجهاز المناعي، وتحمي الجسم من الأمراض، فضلًا عن فوائدها الجمالية وقدرتها على محاربة علامات التقدم في السن، اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال على أكثر أنواع الفاكهة أهمية، تابع القراءة لتتعرف على دور الفاكهة في الحفاظ على الصحة الجسدية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Dec 2018 09:46:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرائق لكسب ثقة الزبون في عصر انعدام الثقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-25571</link>
                <description> <![CDATA[لقد كانت الثقة دائماً جزءاً مهماً من العلاقات بين العلامات التجارية والزبائن ومن دونها لن يُقدِمَ الزبائن على القيام بعمليات الشراء أو قد يفضلون العلامة التجارية لمنافسٍ يحظى بالثقة تاركين تلك الشركة التي يعتقدون بأنَّها لا تستحق الثقة بلا حولٍ ولا قوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Dec 2018 09:12:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-25571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الذكاء ونظرياته وكيفية تطويره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-25598</link>
                <description> <![CDATA[ما هو الذكاء؟ شغل الذكاء اهتمام العلماء والباحثين منذ قديم الزمن، ولعقود طويلة اعتُقِد أنّ الذكاء هبة فطرية تخلق مع الإنسان، وأنَّ الذكاء يتجلى بالأمور العلمية والدراسية فقط، لكن مع التطوُّر العلمي ومع ازدياد الدراسات المتعلقة بنظريات الذكاء تمَّ التوصل إلى أنَّ الذكاء فطري يمكن اكتسابه بالتدريب والتأهيل، وللذكاء أنواع عديدة تتجلى في شتى مجالات الحياة وهذه النتائج أعطت الأمل لشريحة كبيرة من الناس في اكتساب الذكاء، في هذا المقال نتحدث عن مفهوم الذكاء ونظرياته وكيفية تطويره، فتابعه حتى النهاية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Dec 2018 09:12:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-25598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لعلاج المشاكل الصحيّة التي تصيب القدمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-25542</link>
                <description> <![CDATA[يهتم الإنسان عادةً بصحّة جسده سواء صحّة شعرهِ وأسنانهِ وبشرتهِ، إلّا أنه نادرًا ما يهتم بصحة أقدامه على الرغم من ضرورة الاهتمام بها، فالأقدام هي التي تساعد على التوزان والمشي والركض والقفز وعلى القيام بمختلف الأعمال اليوميّة، لهذا يجب أن تمنحها العناية اللازمة لتحميها من التعرض لمختلف المشاكل الصحيّة، ويكون هذا عن طريق التقيّد بالنصائح والإرشادات التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Dec 2018 09:12:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-25542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآخرون هم VIP</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%85-VIP-amparticle-25591</link>
                <description> <![CDATA[&ldquo;وقولوا للناس حسناً&rdquo;&nbsp;سورة البقرة الآية 83.
فالحُسْن هو الكلم الطيب الذي يفوح منّا لا لشيء إلا لنستخرج كنوز الآخرين والجواهر التي بداخلهم من لآلئ وألماس فنرى بذلك أنهم فعلاً يمتلكونها، كما جاء في المثل نهزّ الورد حتى نشتم رائحته العطرة، فالاهتمام بالآخرين هو أمر مهم حقاً حتى نظهر ونرى أجمل ما فيهم.
فابتعد عن الأشخاص الذين يحاولون الاستخفاف بطموحاتك. الأشخاص التافهون دائماً ما يفعلون ذلك، ولكن العظماء حقاً يجعلونك تشعر بأنك أنت أيضاً يمكن أن تصبح عظيماً كما يقول مارك توين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Dec 2018 09:11:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%87%D9%85-VIP-amparticle-25591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرائق للوصول إلى الجمهور المُستهدَف من خلال اليوتيوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-25577</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ لكل من يستخدم اليوتيوب للترويج لنفسه أو شركته أهدافاً خاصةً به، فسنستعرض عبر السطور الآتية ست طرائق شائعة لاستخدام اليوتيوب بوصفه جزءاً من الاستراتيجية المُتَّبَعة لتحقيق أهداف الشركة من خلال شبكة الإنترنت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2018 08:40:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-25577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 اختلافات بين القادة الذين يستخدمون العقل وبين القادة المخبولين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-25566</link>
                <description> <![CDATA[حتى يكون القادة قادةً عُظماء ينبغي لهم أن يتمتّعوا بعددٍ من الخصال الفريدة والبعيدة عن الأنانية، فينبغي لهم أن يكونوا منفتحين على فلسفاتٍ جديدةٍ ومثيرةٍ للجدل في بعض الأحيان وهي الخصلة التي تُعَدّ ضروريةً لتطوير الجيل الصاعد في أيَّة منظمة أو في أي بلد وجعل القائد يُخلِّف وراءه إرثاً يمتد بضع سنوات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2018 08:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-25566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحسُّس الصدري والسعال خلال الشتاء وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25584</link>
                <description> <![CDATA[تنخفض درجات الحرارة في فصل الشتاء وينتشر الهواء البارد الجاف الذي يدخل لجسم الإنسان ليُسبب له العديد من التداعيات الصحيَّة الخطيرة وأبرزها التحسس الصدري والسعال المزعج الذي يؤرق راحته وقدرته على النوم والتمتُّع بحياةٍ صحيَّة، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة للوقاية من التحسس الصدري والسعال خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2018 08:40:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إطارات عمل العناصر الأربعة: ترجم استراتيجيتك إلى واقع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-25580</link>
                <description> <![CDATA[لقد شعرت على الأرجح بقليلٍ من الذهول عندما سمعت طموح مديرك التنفيذي فيما يتعلق بالشركة. ولكن على الرغم من كل شيء كيف يمكن لرؤى منظمتك واستراتيجيتها أن تُترجَم إلى عملٍ يومي؟
تمثل العناصر الأربعة لإطار العمل هذا (والذي هو بالإنكليزية "OGSM"): الغاية (objective)، والأهداف (goals)، والاستراتيجيات (strategies)، والمقاييس (measures)، حيث سيساعدك بناء إطار العمل هذا على تنفيذ رؤيا منظمتك واستراتيجيتها. كما يمكنك استخدامه للتخطيط للأهداف على مستوى منظمتك، أو فريقك، أو على المستوى الشخصي، وتحويل الأفكار إلى أنشطة ملموسة. سننظر بشكلٍ مفصَّل من خلال هذه المقالة إلى ما تمثله هذه العناصر الأربعة، وسنكتشف كيفية استخدامها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2018 08:39:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-amparticle-25580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين الثناء والتطبيل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%84-amparticle-25514</link>
                <description> <![CDATA[نحن نساعد الناس بكل ما نستطيع من وسائل مادية وملموسة ومحسوسة، ولكن دعني أسألك سؤالاً ماذا إن لم تجد هذه الاحتياجات المادية لدى الآخرين لكي تساعدهم بها؟ وكثير من الأحيان لا تكون لدينا هذه المساعدات المادية للآخرين، فهناك مساعدة أخرى معنوية وهي يرغبها كل الناس بلا استثناء ألا وهي المجاملة الصادقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Dec 2018 08:39:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%84-amparticle-25514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفشل في الحياة: أسبابه، وأهم الحلول لعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-25594</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا أن نعرف ما هو الفشل فعلينا أولًا أن نعرف ما هو النجاح فهما عكس بعضهما وتعريف أحدهما يعطي صورة عكسية عن الآخر، فالنجاح هو القدرة على تحقيق الغايات سواء أحلام أو أهداف أو طموحات، أما الفشل هو الإخفاق في الوصول إلى أي أمر يتمناه المرء في حياته، وللأسف الفشل يطال شتى الأصعدة الحياة الزوجية، والدراسة، والعمل، وتكوين الصداقات وغيرها، وهذا ما يجعل الحاجة لمعالجة الفشل أمر لا بد منه، ولأننا نريد أن تعيش حياة مريحة وسعيدة سنتحدث في هذا المقال عن الفشل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 08:43:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-25594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخضروات ودورها في حماية صحة الإنسان الجسدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25597</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الخضروات من أهم الأغذية على الإطلاق حيث يوصى بإدخالها للنظام الغذائي اليومي للأطفال، والبالغين، والحوامل والمرضعات لغناها بالفيتامينات، والمعادن، والأملاح الضرورية للجسم، وحديثًا تعالت الصيحات التي تدعو إلى اتِّباع نمط غذائي يعتمد على النباتات فقط ويستثني أكل اللحوم ومشتقات الألبان والأجبان لما لهذا الغذاء من فوائد على صحة الإنسان الجسدية، اليوم سنعرفك على أهم أنواع الخضروات وفوائدها الصحية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 08:43:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسوُّس الأسنان وطرق الحصول على ابتسامة المشاهير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-25547</link>
                <description> <![CDATA[هل تعلم أنَّ الأسنان الصحيَّة هي سرُّ جمال المرأة والرجل، فالأسنان تعطي الشخص ابتسامة ساحرة وجميلة، وتضيف جاذبية لا تقاوم، لذلك يحرص الجميع للحصول على ابتسامة شبيهة بابتسامة المشاهير والنجوم، لكن للأسف المشاكل التي تتعرَّض لها الأسنان واللثة تحول دون تحقيق هذا الأمور، ومن أجل ذلك سنقدم لك بعض المعلومات التي قد تساعدك في الحصول على ابتسامة المشاهير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 08:42:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-25547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إطار عمل "مكنزي": تأكَّد من أن تعمل جميع أجزاء منظمتك بانسجام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%86%D8%B2%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-amparticle-25579</link>
                <description> <![CDATA[كيف تحلل مدى قدرة المنظمة على تحقيق هدفها المرجو؟
يُعَدُّ هذا السؤال أحد الأسئلة التي لا زالت تُطرح منذ عدة سنوات والذي ثمَّة العديد من الإجابات المختلفة عنه. فبعض المناهج تنظر إلى العوامل الداخلية، وبعضها الآخر ينظر إلى العوامل الخارجية، وبعضها يدمج الاثنين أحدهما في الآخر، وبعضها الآخر يبحث عن التطابق بين مختلف جوانب المنظمة التي هي قيد الدراسة. ولكنَّ قضية تحليل مدى قدرة المنظمة على تحقيق هدفها المرجو تتلخَّص في نهاية المطاف في تحديد العوامل التي يجب دراستها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 08:42:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%83%D9%86%D8%B2%D9%8A-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D8%A3%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AC%D8%A7%D9%85-amparticle-25579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السؤال والجواب..</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-amparticle-25484</link>
                <description> <![CDATA[أقوال للمُفكّرين حول ضرورة المبادرة في طرح السؤال
كُلّما طرحت أسئلة أفضل وأكثر، فإنك عادة ما تحصل على نتائج أفضل كما يقول&nbsp;أيان كوبر&nbsp;في كتابه &ldquo;فقط اسأل الأسئلة الصحيحة لتحصل على ما تريد&rdquo;.
وكما يصنفها آيان كوبر بالقواعد الذهبية لتطبيق فكرة فقط اسأل ومنها أن تكون صريحاً وتسأل بحرية، فإن طرح الأسئلة يجعلك صانعاً لمستقبلك، وما الذي تستطيع فعله بشكل مختلف؟ ولا تفترض أن الإجابة دائماً ستكون لا، وما أسوأ شيء ممكن أن يحدث؟ فلا تنس أن طرح أسئلة عما تريد لا يكلفك شيئاً، وكن طموحاً واسأل عما هو مستحيل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Dec 2018 08:39:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A7%D8%A8-amparticle-25484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرائق لتحسين معدّل التحويل (Conversion) في إعلانات فيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-Conversion-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-25574</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدّ إعلانات فيسبوك بطريقةٍ أو بأخرى سلاحاً ذا حدَّيْن، فبسبب العدد الضخم من المستخدمين تضم هذه المنصة واحداً من أكثر الجماهير تنوعاً في العالم. إلَّا أنَّه يمكن لهذا التنوع في الوقت نفسه أن يجعل تحديد الجمهور المُستهدَف أمراً صعباً، غير أنَّ إتقان هذه المهارة يُحْدِثُ فارقاً كبيراً.
فإليك هذه النصائح الأربع التي يمكن أن تساعدك على تعزيز قوة التحويل التي تتمتع بها إعلانات فيسبوك:]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Dec 2018 12:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-Conversion-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-25574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24324</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر القراءة من أهم المهارات المكتسبة التي تحقق النجاح والمتعة لكل فرد خلال حياته، فيمايلي فوائد وأهمية القراءة في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Dec 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تريد أن تصبح مليونيراً؟ إذن نوِّع مصادر دخلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-25575</link>
                <description> <![CDATA[في آخر وظيفةٍ عملت فيها مسؤولاً للتوظيف كنت في أغلب الأحيان أجري أسبوعياً مقابلاتٍ مع أُناسٍ فقدوا وظائفهم، وفي ذلك الوقت أدركت أنَّه يجب عليّ التأكُّد من أن يكون لأموالي التي أكسبها مصادر مختلفة، لذا مارست العمل الحر (الفريلانس) إلى جانب وظيفتي وأسَّستُ مدونةً على أمل جني بعض الأموال منها في يومٍ من الأيام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Dec 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A5%D8%B0%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-25575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق لبثّ روح الإبداع لدى الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A8%D8%AB-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-25565</link>
                <description> <![CDATA[لا يُعَدّ الإبداع مهماً فقط للفنانين والموسيقيين ولا خصلةً إضافية يُعَدّ امتلاك القوة العاملة لها أمراً جميلاً، فإذا أردت أن يُشكّل موظفوك فريقاً يكون أعضاؤُه منتجين، وذوي نظرةٍ ثاقبة، ويثيرون الرعب لدى العلامات التجارية الأخرى فإنَّك تحتاج إلى أن يكون كل واحدٍ منهم في ذروة إبداعه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Dec 2018 08:50:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A8%D8%AB-%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-25565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لإدارة الوقت بشكلٍ ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-25578</link>
                <description> <![CDATA[لقد حضرْتَ على الأرجح في وقتٍ ما من حياتك درساً في إدارة الوقت، أو قرأتَ عنه في الكتب، أو حاولت استخدام أجندة إلكترونية أو ورقية لتنظيم يومك، وترتيب أولوياته، وجدولة مواعيده. ولكنَّك قد تسأل نفسك: "لماذا لا زلت أشعر بأنَّني لا أستطيع القيام بجميع الأمور التي أحتاج إلى القيام بها على الرغم من وجود هذه المعلومات وتلك الأدوات لدي؟".]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Dec 2018 08:49:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-25578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق لتخفيف التوتر وزيادة الإنتاجية بشكلٍ تدريجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A-amparticle-25569</link>
                <description> <![CDATA[قد يكون من الصعب في عالم الأعمال إيجاد ذلك التوازن التام أو الوصول إلى الشكل الأمثل من الإنتاجية، فالنتائج التي نحصل عليها في نهاية اليوم تختلف بشكلٍ كبيرٍ غالباً عمَّا خُطِّطَ له في أثناء احتساء قهوة الصباح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Dec 2018 08:49:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A-amparticle-25569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرائق فعالة لخدمة العملاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-25562</link>
                <description> <![CDATA[تعني خدمة العملاء، بمعناها الواسع، تزويد الزبائن بما يريدونه، في الوقت الذي يريدونه، وبالكيفية التي يريدونها وبطريقةٍ وديةٍ واحترافية، فهي تُعَدُّ مكوناً أساسياً في أي عمل. إذ يمكن للتفاعل بصورة جيدة في إطار خدمة العملاء أن يرفع التعاملات التجارية بين الشركات بنسبة 62% وأن يزيد التعاملات التجارية بين الشركات والمستهلكين بنسبة 42%. لذا أنت في حاجةٍ إلى التفكير في تقديم خدمة رائعة للعملاء من أجل تنمية عملك وتعزيز معدلات الاحتفاظ لديك، فإليك هذه الطرائق الست لتقديم خدمة تتسم بالحيوية للعملاء.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Dec 2018 08:49:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-25562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كلمة "لا أعرف"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-25511</link>
                <description> <![CDATA[قد تلقيت دعوة لأحد الجلسات الشعبية، فلمّا جلسنا بدأ أحدهم بمقاطعة أي شخص يتكلم، وأخذ يستأثر بالحديث لنفسه، وبدأ يجيب على كل من يتحدث في هذه الجلسة، فرأينا أنه يجيب على كل ما يطرح حتى بدون إذن من أحد، فسألني من بجواري هل هو يعرف كل شيء حقاً؟ فقلت له ممكن أنه يعرف ولكنني أجزم لك بأنه لن يتلقى الدعوة مرة أخرى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Dec 2018 08:49:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D9%81-amparticle-25511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق للتخلص من ضغط العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25568</link>
                <description> <![CDATA[سواءً كنت موظفاً أم عضواً في فريق، فقد تعرَّضْتَ بلا شك لبعضٍ من هذه السيناريوهات:

من المُفترض أن تجعلك التكنولوجيا أكثر إنتاجية، ولكنَّ الرد على الرسائل الإلكترونية، والرسائل النصية، والرسائل الصوتية يستهلك معظم وقتك قبل أن تبدأ العمل بشكلٍ فعلي خلال اليوم.
في أثناء خلودك إلى النوم تتراكم عمليات التواصل التي يتوجب عليك القيام بها والنتائج المطلوب منك تحقيقها، فكيف سيكون في إمكانك إتمام كل ذلك؟
تشعر بأن عملك لا يحظى بالتقدير، ولديك أفكار رائعة لكن يبدو ألَّا أحد يهتم بما تقوله.
راتب ليس كافياً وديونك في ازدياد.
]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Nov 2018 08:40:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للانتقال من المماطلة إلى الإنتاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-25573</link>
                <description> <![CDATA[لدى روَّاد الأعمالٍ أو أصحاب الشركات مَهَامُّ لا يُفضِّلون القيام بها، لذا فإنَّهم يستمرون في تعديل أهدافهم للقيام بأي شيء يستطيعون القيام به تقريباً لتجنُّب القيام بتلك الأعمال البغيضة بالنسبة إليهم.
فأنا شخصياً لا أحب التعامل مع الوثائق أو تقارير المصاريف الشهرية، في حين أنَّ لدى أشخاصٍ آخرين أعمالاً أخرى لا يفضِّلون القيام بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Nov 2018 08:39:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC-amparticle-25573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 دروس عن التسويق بالمحتوى يمكن أن تفيد المبتدئين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-25572</link>
                <description> <![CDATA[منذ أن بدأ عصر التسويق الرقمي أصبح التسويق بالمحتوى إحدى الاستراتيجيات التسويقية المهمة، إذ وفقاً لآخر بحثٍ أجراه "معهد التسويق بالمحتوى" (Content Marketing Institute) يمارس 88% من المُسوّقين الذين يسوّقون منتجات الشركات لشركاتٍ أخرى (B2B) و76% من المُسوّقين الذين يسوقون منتجات الشركات للمستهلكين (B2C) التسويق بالمحتوى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Nov 2018 08:39:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%89-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-25572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصورة الكبيرة بدلاً من الصغيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-25510</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الكون يدور من حولنا بسرعة وكأننا خشب مسندة، لا نرى أحد يريد أن يفعل شيء إلا أن يبرز نفسه ويظهر للعالم وحال لسانه يقول تعالوا فانظروا لي، يريد أن يمتلك البقعة المضيئة من المسرح، وأن يظهر على الشاشات وفي الجرائد وفي الإعلانات، حتى لو كان ما يفعله لا يقتنع به شخصياً إلا أنه فقط يفعله ليرضي الآخرين من صنيعه، فهو يخالف قيمه ومبادئه، فقد نظر لكونه موجود في كوكب يدور من حوله غير مكترث به، ولم يجد سبيلاً ليجذب انتباه هذا الكوكب إلا بمحاولات فاشلة للفت النظر، فإذا أردت أن يهتم الناس بك عليك أولاً أن تهتم بهم، أو كما قال أحد الحكماء إذا أردت أن تكون مهماً فعليك أن تهتم بالآخرين أولاً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Nov 2018 08:39:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%84%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-25510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القوى التنافسية الخمس لـ بورتر: تقويم توازن القوى في مجال العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25582</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ أداة القوى التنافسية الخمس لـ "بورتر" أداةً بسيطة ولكنَّها فعالة لفهم مكامن القوة في مجال عملٍ مُعيَّن، وهو ما يُعَدّ مفيداً لأنَّه يساعدك على فهم مقدار قوة كلٍّ من وضعك التنافسي الحالي والوضع الذي تفكر في الانتقال إليه. فعندما تفهم بوضوح أين تكمن القوة تستطيع الاستفادة من وضع القوة، وتحسين وضع الضعف، وتجنُّب اتخاذ خطوات خاطئة وهذا ما يجعل من هذه الأداة جزءاً مهمَّاً من عملية التخطيط. تُستخدم هذه الأداة عادةً لتحديد إذا ما كان لدى المنتجات، أو الخدمات، أو الأعمال الجديدة الإمكانية لتحقيق الربح، وهي تشكِّل مصدراً غنيَّاً من مصادر المعلومات عندما تُستخدم لفهم توازن القوى في حالاتٍ أخرى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Nov 2018 08:39:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عقبات تقف في طريق التفكير الإبداعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-25563</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرتَ في يومٍ من الأيام بأنَّك مقيَّدٌ وتفتقر إلى الإبداع أو بأنَّك لا تستطيع حل أبسط المشكلات؟
لدينا جميعاً مواهب ومهارات إبداعية لا يحتاج إخراجها إلَّا إلى تعلم كيفية إطلاق القدرات، وثمَّة ست عقباتٍ أساسية تعيق التفكير الإبداعي يمكنها أن تمنعك من التعرف على كيفية تحسين مهارات حل المشكلات لديك والنجاح في عملك، وإذا ما أخفقت في التعرف عليها فإنَّها يمكن أن تقيدك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2018 09:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-25563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 إشارات تدلّ على أنك تثقل كاهل موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-25567</link>
                <description> <![CDATA[لقد طُرِحَ علينا مؤخراً السؤال الآتي: "كيف أعرف أنَّني أرهق كاهل الموظفين بالعمل؟" فكان سؤالاً مثيراً للاهتمام بالفعل لأنَّ السؤال غالباً ما يُطرَح علينا في صورةٍ مغايرة: "كيف أرفع مستوى الإنتاج لدى الموظفين؟" أو "كيف أشجع الموظفين على تقديم المزيد من العمل أو العمل وقتاً أطول؟".]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2018 09:00:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%83%D8%A7%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-25567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الضحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-25455</link>
                <description> <![CDATA[الضحية
هو دور يلعبه الانسان ويشعره بإحساس أنه قزم أمام تحدّيات الحياة، وأسماه علماء النفس بدور الضحية وليس الضحية لأنه حال يسيطر على الانسان ويفقده قوّته وحيلته، وهو إحساس الإنسان بالعجز الدائم والمظلومية الدائمة من تحدّيات الحياة دون المحاولة لتحمّل مسؤولية تغيير الأحداث.&nbsp;ومنه قوله تعالى:

(لقد خلقنا الإنسان في كبد) سورة البلد الآية 4.
]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2018 09:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-25455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب عليك القيام بها قبل بلوغ الأربعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-25570</link>
                <description> <![CDATA[في حين أنَّ استثمار المرء لفترة شبابه وانتظاره الموت بعد انقضائها لا يُعَدُّ بالضرورة فكرةً مثالية، فثمَّة ما يجب أن يُقال حول استغلال المرء الذي يتمتع بالقوة والصحة في وقته، فمن ذا الذي لا يحب الحصول على جرعة صغيرة من الأدرينالين وتجريب أشياء جديدة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2018 09:00:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-25570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات حول طرق العناية بالبشرة لتصبح نضرة وشابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-25522</link>
                <description> <![CDATA[كي تبدو البشرة نضرة وجميلة لأطول فترة ممكنة من العمر تحتاج لعناية خاصة من الداخل من خلال تناول الأطعمة المفيدة، ومن الخارج من خلال تطبيق الوصفات والنصائح الجمالية، التزام المرأة بهذا الأمور سيحد من ظهر التجاعيد والخطوط الرفيعة على وجهها ورقبتها لتبدو وكأنها شابة في عمر العشرينات، اليوم سنسلط الضوء على كل ما يخص طرق العناية بالبشرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Nov 2018 09:00:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-25522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق طبيعية لتعزيز الطاقة بشكلٍ سريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-25560</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ الأمور بتثاقل الجفنين ليبدأ رأسك بعدها بالترنُّح بينما تغفو خلف منضدتك، إذ يبدو أنْ لا نهاية لقوائم رواد الأعمال. وحينما تدخل فترة ما بعد الظهر بما يصاحبها من تراخٍ تبدأ تَشعُر كأنَّ شيئاً ما دُسَّ في شرابك. ولكن تجنَّب أن تكون ردة فعلك على ذلك تعاطي مشروبات الطاقة المُعالَجة الملأى بالسكر، والمواد الكيميائية، والمواد الحافظة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Nov 2018 09:20:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-25560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل تحلم بأن تصبح مليونيراً! 8 عادات اقتصادية ستجعلك مليونيراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-25564</link>
                <description> <![CDATA[ثمَّة في العالم حوالي 35 مليون مليونيراً، إذ يَذْكُر "روبرت ج. سامويلسون" (Robert J. Samuelson) في صحيفة "واشنطن بوست" على نحوٍ دقيق "أنَّ هذا الرقم يشكِّل حوالي 5% من تعداد البالغين الأمريكيين (الذين بلغ عددهم 241 مليوناً في العام 2014) أو واحداً من بين كل عشرين شخصاً منهم. فإذا كانت هذه الملايين مجمَّعةً في يد نخبة معينة من الأشخاص فهل يعني هذا أنَّها حِكْرٌ عليهم؟ لا، فعلى الرغم من ارتفاع أعداد السكان في الأعوام الماضية إلَّا أنَّ هذه النسبة تثبت أنَّه من الممكن تماماً بالنسبة إليك أن تصبح مليونيراً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Nov 2018 09:20:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-25564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 صفات يتمتع بها القائد الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-25559</link>
                <description> <![CDATA[سواءً كنت تمتلك مشروعاً صغيراً أم شركةً ناشئةً صغيرة، أم كنت صاحب مطعمٍ، أم بائعاً بالتجزئة فإنَّ كلمةً واحدةً في جميع مجالات العمل هي التي تشكل الفرق بين النجاح والإخفاق، ألا وهي: القيادة. فأولئك الذين يتحملون المسؤولية هم حقاً الذين يمهدون الطريق أمام تحقيق النجاح، فمع غياب القائد القوي سيكون المشهد العام رازحاً تحت عبء افتقار الموظفين إلى الحافز، ونكص الوعود، وشعور أصحاب المصلحة بالإحباط. وقد وجدت من واقع خبرتي أنَّ القادة الأكثر نجاحاً يتمتعون بهذه الخصال الخمس البارزة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Nov 2018 09:20:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-25559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العشوائية والتنظيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-amparticle-25449</link>
                <description> <![CDATA[عدم التخطيط
كل مرحلة من مراحل حياتك فيها شيء مهم يجب أن ينجز حتى تعبر هذه المرحلة بنجاح أو على الأقل بدون خسائر، ويطلق علماء الإدارة على العشوائية ما يسمونه عدم التخطيط.

( يا أيها الذين آمنو اتقوا الله ولنظر نفس ما قدمت لغد) سورة الحشر الآية 18.

والعشوائية تجعل الإنسان يعبر مراحل حياته من غير أن ينجز ما عليه إنجازه في كل مرحلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Nov 2018 09:20:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-amparticle-25449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 استراتيجيات لتجاوز التقلّبات التي تميّز حياة رواد الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-25553</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أيامنا ليست جميعها ملأى بالبهجة والسعادة، فإن كان قد سبق لك قضاء أسبوعٍ واحدٍ في عالم ريادة الأعمال المفعم بالإثارة فأنت تعي ما أعني. فقد لا تكون الإعلانات الموجهة التي وظَّفت أحدهم لتصميمها موجَّهةً تماماً في نهاية الأمر، وقد يتبين لك أنَّ جميع الأموال التي ادخرتها لتستثمرها في مشروعٍ تقني لا تساوي إلا قيمة الدفعة الأولى اللازمة لافتتاح المشروع، أو قد تستيقظ في الصباح الذي كان مقرراً لك فيه أن تلقي خطاباً تعريفياً بأكبر الصفقات في تاريخ شركتك الناشئة مريضاً بشدة ويتبخر حلمك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 08:46:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-25553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقومات النجاح الأساسيّة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25540</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ الملايين من الأشخاص في العالم يسعون للوصول لتحقيق النجاح والتألق والتميُّز في الحياة، إلّا أن أعدادًا بسيطة من هؤلاء الأشخاص فقط ينجحون في الوصول إلى أهدافهم والنجاح في الحياة، وذلك لأنّهم تقيدوا والتزموا بمجموعةٍ من المقومات الأساسيّة التي تساعد في تحقيق النجاح، والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 08:46:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المخدرات وتأثيرها على حياة الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25543</link>
                <description> <![CDATA[للمخدرات أضرارًا عديدة على الفرد والأسرة، وتفشيها وانتشارها يزهق الأرواح وينشر الضلالة، والفسق، والفجور، والجرائم، والشغب بين الناس، وهذا ما يُهدّد أمن الدولة واستقرار المجتمع، لذلك لا بد من التكاتف كأفراد ومنظمات وحكومات للحدّ من ظاهرة إدمان المخدرات حتى نحافظ على الصحة ونضمن استتاب الأمن والأمان، ونظرًا لخطورة ظاهرة إدمان المخدرات سنتحدث عنها اليوم بشكل تفصيلي، وسنسلط الضوء على أسبابها وطرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 08:46:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الساندويتش والنصيحة بالمدح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AD-amparticle-25513</link>
                <description> <![CDATA[المدح والنقد في الإسلام:
يقول عمر بن الخطاب الصحابي الجليل: &ldquo;رحم الله امرؤ أهدى إليّ عيوبي&rdquo;. ويقول النبي محمد صلى الله عليه وسلم: &ldquo;الدين النصيحة&rdquo; رواه مسلم.
ونحن نقول بأننا عندما نخطئ أو نصيب فنحن نريد المدح ولا نريد النقد، وكل من يروج للنقد البناء فهناك خلل في طريقته، فهل يوجد هناك منعطفات مستقيمة؟
وهل يلتقي الهدم مع البناء؟
فكيف يصبح الهدام بناءً؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 08:46:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AD-amparticle-25513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفيتامينات الضرورية للجسم ومصادرها الغذائيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25538</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الفيتامينات بأنوعها المختلفة دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحّة الإنسان وحمايتهِ من الإصابة بالأمراض والتداعيات الصحيّة الخطيرة، لهذا فإنّ أي نقص في الفيتامينات يؤثر سلبًا على الصحة العامة، ويُلحق الأضرار الكثيرة بالإنسان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أهمية الفيتامينات للجسم، ومصادرها الغذائيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Nov 2018 08:46:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 استراتيجيات لزيادة التفاعل عبر وسائل التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-25558</link>
                <description> <![CDATA[تتضمَّن الاستراتيجيات الفعالة على صعيد وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من مجرد نشر المحتوى وانتظار تحقيق نتائج أفضل، فباتباع هذا النهج ستصيبك النتائج على الأرجح بالإحباط. ولإحداث ضجة على مستوى وسائل التواصل الاجتماعي فإنَّك تحتاج إلى أمرَيْن اثنَيْن:

نشر محتويات مثيرة وفريدة من نوعها.
القيام بكل ما تستطيع القيام به لتعزيز التفاعل.

باختصار، يجب عليك أن تقوم بأكثر من مجرد مشاركة المحتوى مع جمهورك، ويجب عليك اتخاذ خطوات لتعزيز التفاعل، إذ إنَّ النقاشات هي التي ستدفع علامتك التجارية قُدُماً نحو الأمام. وهذا ما يقودنا إلى سؤالٍ مهم: ما الطريقة الأمثل لزيادة التفاعل عبر وسائل التواصل الاجتماعي؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 08:27:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-25558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة لتسير إلى الأمام وتُحارب الاستسلام واليأس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-25536</link>
                <description> <![CDATA[الاستسلام واليأس هو عبارة عن حالة مزعجة تسيطر على نفسيّة الإنسان وتمنعه من المضي قدمًا في الحياة لتحقيق النجاح والتألق، وعادةً ما يُصاب الإنسان بهذا الشعور نتيجة المرور ببعض التجارب والمراحل الحياتيّة القاسيّة التي تركت آثارها السلبيّة على حياتهِ، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا الموضوع، وسنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح الفعّالة لتسير بحياتكَ إلى الأمام وتُحارب الاستسلام واليأس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 08:27:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-25536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظم وقتك خلال فترة الدراسة الجامعية وتحقق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25545</link>
                <description> <![CDATA[تُوفّر الجامعة للشخص التعليم الأكاديمي وتمدّه بالمهارات الأساسية اللازمة لسوق العمل ولذلك تعتبر هذه المرحلة من المراحل الهامة في حياته، حيث يجب على الطالب أن يدرس جيدًا حتى يحقق أعلى العلامات، لكن ساعات الدوام الطويلة في الجامعة، وكثرة المواد المطلوب حفظها تدخله بحالة تشتّت وضياع خاصة إذا كان لا يدير وقته كما يجب، وحرصًا منا على مصلحتك عزيزي سنتحدث في هذا المقال عن كيفية تنظيم الوقت خلال فترة الدراسة الجامعية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 08:27:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جلد الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-25453</link>
                <description> <![CDATA[ليس من الخطأ أن تواجه أخطاءك وتقيّم حياتك، وإنما فقط تشاهد أخطاءك، فأنت تدمّر نفسك ببطء، فشعرة&nbsp;تفصل بين النقد والانتقام مثل الحرف الواحد الذي يفصل بين الألم والأمل، وجلد الذات هو أهم وسيلة للشيطان ليدخل الحزن واليأس لقلبك من أجل أن يُحطمّك. فكل&nbsp;مواقف حياتك هي دروس حتى أصعبها، وليس هدفها أن تلوم نفسك والمهم هو أن تتعلّم منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 08:27:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-25453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار هرمونات كمال الأجسام وأهم مصادرها الطبيعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-25537</link>
                <description> <![CDATA[يسعى العديد من الشباب للحصول على أجسامٍ جميلة وعضلاتٍ رياضيّة تمنحهم مظهرًا مميزًا جذابًا أمام الآخرين، ولكن وللأسف فإنّ هناك العديد من الشباب الذين يستخدمون بعض الحبوب والأدوية التي تسمى بهرمونات كمال الأجسام التي تساعد في الحصول على عضلات بارزة بسرعةٍ قياسيّة وهذا ما يُعرّضهم للعديد من الأخطار الصحيّة التي قد تصل لدرجة الموت المفاجئ، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع أضرار هرمونات كمال الأجسام، ومصادرها الطبيعيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Nov 2018 08:27:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-25537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرائق لجعل شركتك أكثر صدقاً ونجاحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-25554</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ شركتي "سونيك" أصغر بكثير من معظم منافساتها لذا يُعَدّ التمتع بالمصداقية أحد أبرز الأمور التي نسعى من خلالها إلى التميز عن منافسينا، إذ تتخذ هذه المصداقية أشكالاً عدة: فهي تأتي مع الأشخاص الذين توظفهم، ومن مدى قدرتك على استثارة التفاعل، ومن طريقة تحفيز الفريق. بيد أنَّ التمتع بالمصداقية في هذه الجوانب لا يُعَدُّ دائماً أمراً سهلاً، ولكنَّك بصفتك رائد أعمال ينبغي لك أن تعلم أنَّ أفضل الأمور ليست أبداً كذلك. فكيف تبني شركةً تتمتع بالمصداقية؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Nov 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-25554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية تجاوز مشاكل الطلاق وإعادة الدفء للعلاقة الزوجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25548</link>
                <description> <![CDATA[تعاني المجتمعات الغربية والشرقية من ارتفاع نسب الطلاق في السنوات الأخيرة ما ترتّب على هذا الكثير من التداعيات السلبية في حياة الأسرة بشكل خاص، والمجتمع بشكل عام، ولعلّ الأطفال هم الطرف الأكثر تضررًا من الطلاق، حيث تشير الدراسات إلى أنّ الطلاق تسبّب في العديد من المشاكل النفسية والصحية للطفل فضلًا عن نمو مشاعر الحقد بداخله على آبائه، ونظرًا لخطورة الطلاق سنتحدّث اليوم عن أبرز أسبابه، وكيف يمكن تجاوز المشاكل الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Nov 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظين على شباب بشرتك وتتخلّصين من الدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-25521</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من العوامل التي تتسبّب في ظهور التجاعيد على البشرة كالإجهاد، الإرهاق اليومي، قلّة النوم، البشرة الجافة، التدخين، عدم الاهتمام بالنظام الغذائي، كما أنّ تراكم السيلوليت والدهون على منطقة الأرداف والفخذين والمؤخرة، واسوداد الركبتين، وتشقق القدمين من أكثر المشاكل إزعاجًا بالنسبة للمرأة لأنها تؤثر على شبابها أيضًا، ولأننا نريد أن تحافظي على سحرك وجمالك سنتحدث عن المشاكل التي تواجه بشرتك وطرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 25 Nov 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-25521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التنمية البشرية في المجتمع ونصائح من أهم الخبراء فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-25539</link>
                <description> <![CDATA[تلعب التنمية البشرية دورًا مهمًا في نجاح وتقدّم المجتمع والمؤسسات الموجودة فيه، فهي تساعد على تحسين الإنتاج فيها وضمان استمرارها دون التعرّض لمشكلة الفشل والإفلاس، ومع التطور الكبير الذي يحدث في العالم، أصبحت التنمية البشرية تؤثر بشكلٍ إيجابي على الشعوب والشباب بشكلٍ عام، فيما يلي سنُسلط الضوء على موضوع التننمية البشريّة، ودوها المهم في بناء الإنسان والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2018 08:24:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-25539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حدّد غايتك في الحياة خلال 10 دقائق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-25557</link>
                <description> <![CDATA["ما الغاية التي أسعى إلى بلوغها في الحياة؟"، من السهل التفكير مطولاً في هذا السؤال وقضاء الوقت في التأمل لإيجاد جوابٍ له، وقد كنا جميعاً مخطئين في مرحلةٍ من مراحل حياتنا حينما شغلنا أنفسنا كثيراً به. ولكن يبدو أنَّ أولئك الذين يعرفون الغاية التي يرغبون في بلوغها ويسعون إلى ذلك بإصرار محظوظون للغاية لأنَّ بقية الناس يكونون في أثناء ذلك تائهين في عالمهم الكئيب حيث تمضي بهم الأيام وهم يتساءلون إذا كان ما يقومون به مهمٌّ بالفعل وإذا كانوا يقضون وقتهم في القيام بما وُضِعوا على هذه الأرض للقيام به.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2018 08:24:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-10-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-amparticle-25557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عوامل تساهم في نجاح الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-25561</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدّ امتلاك المرء شركةً خاصةً به أمراً جذاباً للغاية لعدة أسباب: إذ إنَّ ذلك يجعلك سيد نفسك، ويتيح لك العمل مع أشخاصٍ رائعين، ويمكِّنك من وضع جدول عملك بنفسك، ويتيح لك فرصة تحويل شغفك إلى عمل، إلَّا أنَّ هذا على الرغم من كل ذلك لا يُعَدُّ أمراً سهلاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2018 08:24:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-25561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟ هذا المقال يقدّم لك الحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-25535</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأحيان بالوحدة وعدم الرغبة بالتحدّث مع الآخرين أو التواجد في الأماكن العامة، وهنا تتحوّل الوحدة إلى شعورٍ سلبي يتغلغل داخله يومًا بعد يوم ليتسبّب في تراجع صحتهِ النفسيّة وقدرتهِ على إقامة علاقات طبيعيّة والعيش بطريقةٍ سعيدة ومريحة في الحياة، فيما يلي سنسلّط الضوء على أسباب الوحدة، وعلى أهم الأشياء التي يجب أن تُمارسها عندما تشعر&nbsp; بالوحدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2018 08:23:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-25535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 طرائق لإضفاء مزيدٍ من الروح الإنسانية على مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B6%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25551</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للعمل أن يجرد العاملين من إنسانيتهم، فأنا لا أتكلم هنا عن الأعمال الشاقة فعلاً كالعمل في منجمٍ للفحم أو على آلةٍ للتنقيب عن النفط. فالعمل الذي يمتد من التاسعة صباحاً حتى الخامسة مساءً، على الرغم من ميزاته، يُعَدُّ امتداداً للوقت الذي كانت فيه الشركات تعامل العمال بوصفهم مورداً ثابتاً لا بوصفهم أشخاصاً قادرين على اتخاذ القرارات ويمكن الوثوق بهم. ففي الاقتصادات المُتقدِّمة يقضي الناس أكثر من ثلث يومهم في العمل مع أنَّ معظم الأعمال لا تقدِّم إلا مجموعة محدودة من الفُرص للاستقلال والتعبير عن الذات. ولا يُفاجئني أنَّ أكثر من نصف الموظفين في الولايات المتحدة غير راضين عن عملهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Nov 2018 08:23:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%B6%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الجدل والنقاش والحوار </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-amparticle-25486</link>
                <description> <![CDATA[النقاش هو عبارة عن حوار صحّي بين أكثر من طرف حول موضوع أو أكثر بغض النظر عن الاتّفاق في وجهات النظر، ولكن ما يجمعهم هو محاولة الوصول إلى الحقيقة، أو حتى مجرد الحوار في حد ذاته كما يعرفها إيهاب فكري في كتابه فنّ الكلام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Nov 2018 08:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-amparticle-25486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتزيد ثقتك بالله سبحانه وتعالى وإيمانك به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%A8%D9%87-amparticle-25528</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ من الممكن أن يبعث الراحة والطمأنينة في قلب الإنسان المؤمن أكثر من التقرّب من الله سبحانه وتعالى والإخلاص له فقط لا غير، ولتزيد من ثقتك المطلقة بالله تعالى وإيمانك الصادق به عليك أن تتقيّد بالنصائح والإرشادات المهمة التي سنُعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Nov 2018 08:24:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%A8%D9%87-amparticle-25528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العناصر العشرة لتقويم المورِّدين: تقويم المورِّدين المحتملين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-25533</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق لك أن دخلت في علاقةٍ مع أحد المورِّدين لتكتشف لاحقاً أنَّك اتخذت الخيار الخاطئ؟ فربما رأيت أن مورِّداً ما على سبيل المثال يعرض سعراً جيداً، ولكنَّك وجدت لاحقاً أنَّ معايير الجودة التي يتبعها كانت منخفضة أو أنَّ تواصله كان ضعيفاً على نحوٍ غير مقبول. إنَّ التفاوت بين احتياجاتك وبين العروض التي يقدمها المورِّد يمكن أن تزيد التكاليف، وتتسبب بحالات تأخير، وأن تؤذي حتى سمعة منظمتك &ndash; في حال كانت المعدات أو الموارد التي يزودِّك بها دون المستوى المطلوب على سبيل المثال.
تساعدك العناصر العشرة لتقويم المورِّد على تجنِّب مشاكلٍ كهذه، وتساعدك قائمة التحقق هذه على تحديد احتياجات منظمتك، وكيف يمكن للمورِّدين تلبية هذه الاحتياجات، وتحديد المورِّد المناسب لك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Nov 2018 08:24:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-amparticle-25533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: علاجات فعّالة للتخلص من تجاعيد البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-25520</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ إنتاج الكولاجين في منتصف العشرينيات بالانخفاض فتفقد البشرة مرونتها، وعند بداية الثلاثينيات ينخفض إنتاج الكولاجين أكثر فتظهر الخطوط الرفيعة على الوجه، وعلى الرغم من أنّ هذه التجاعيد غير واضحة لكن لا بدّ من علاجها فورًا والبدء بتطبيق العلاجات قبل أن تتحوّل لتجاعيد عميقة، فيما يلي سنقدم لك سيدتي أهم العلاجات التي ستخلصك من التجاعيد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Nov 2018 08:24:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-25520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح لجعل الجمهور يقدِّس علامتك التجارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25552</link>
                <description> <![CDATA[يتعامل المؤمنون بأفكار القرن الحادي والعشرين مع العلامات التجارية كما لو أنَّها كانت معتقداتٍ مقدسة، فهي تقدّم نظاماً من السلوكات، والمعتقدات، والممارسات التي تُغيّر حياة الفرد، وقد بدؤوا في جعل حياتهم تدور في فلك تلك العلامات.
ومثلما يعتقد من يؤمن بفكرةٍ ما بأنَّ هذه الفكرة ستجعله يولد من جديد وستبعث فيه روحاً جديدة فإنَّ العلامات التجارية للشركات تعيد كذلك تشكيل هوية أتباعها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 08:52:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز صعوبات الحياة لتعيش سعيدًا وهانئًا إلى الأبد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-25526</link>
                <description> <![CDATA[ظروف الحياة وما نتعرّض له يوميًا من ضغوطات، وعراقيل، وصعوبات، كفيلة بأن تحرمنا طعم راحة البال والسعادة، وهذا ما يجعلنا أشخاص سلبيين متشائمين فتمضي الأيام والأعوام ونعتاد على التعايش مع هذه السلبية دون أن ندرك أننا نحن من حرمنا أنفسنا من مشاعر السرور، ونظرًا لأهمية السعادة في حياة الإنسان سنتحدّث اليوم عنها بشكل تفصيلي وسنعلمك كيف تتجاوز صعوبات الحياة لتعيش سعيدًا وهانئًا إلى الأبد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 08:52:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-25526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح للوقاية من قمل الرأس والقشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-25519</link>
                <description> <![CDATA[القمل هو عبارة عن كائنات طفيليّة بيضاء أو بنيّة اللون تعيش في فروة الرأس وتتغذّى عن طريق المواد الدهنيّة المنتشرة في رأس الإنسان، وعادةً ما يُصاب الأطفال الصغار بهذه المشكلة أكثر من الكبار نتيجة الاختلاط مع أصدقائهم في المدارس، فيما يلي سنرشدكَ لبعض النصائح الوقائيّة التي تُساعد في حماية الطفل من الإصابة بمشكلة قمل الرأس، وغيرها من المشاكل كالقشرة، والحكة المزعجة التي تصيب الكبار.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 08:52:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-25519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المزيج التسويقي وعناصر التسويق الأربعة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-25532</link>
                <description> <![CDATA[ما عناصر التسويق الأربعة؟
تُعَدّ عناصر التسويق الأربعة نموذجاً لتحسين مكوَّنات "مزيجك التسويقي" &ndash; وهو الطريقة التي تطرح من خلالها منتجاً جديداً أو خدمةً جديدةً في السوق. فهي تساعدك على تحديد خياراتك الاستراتيجية فيما يخص السعر والمنتَج والترويج والمكان بحيث يُلبّي عرضك حاجة الزبائن ومتطلباتهم.
فما التسويق؟ إنَّ التعريف الذي يتعلمه العديد من المسوِّقين عندما يبدؤون بالعمل هو: وضع المنتَج المناسب في المكان المناسب بالسعر المناسب وفي الوقت المناسب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 08:52:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-25532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المعايير الأساسية الثلاثة: قياس التأثير الأوسع لمنظمتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-amparticle-25531</link>
                <description> <![CDATA[تخيّل أنَّك تعمل في شركةٍ تشعر بحماسةٍ حقيقيةٍ تجاهها وتفخرُ بأن تكون جزءاً منها، فالأجر الذي تقدمه لك أجرٌ محترم بكل تأكيد وثمَّة لديها دارٌ لحضانة الأطفال. ولكنَّ هذه ليست الأسباب الوحيدة التي تفسِّر عشقك للعمل هنا، فأنت فخورٌ بأن تكون جزءاً من هذه الشركة لأنَّها شركةٌ مُحترَمة، فعالَمها يختلف عن عالم الشركات التقليدي "الذي يمتاز بحدة المنافسة" وذلك من خلال طريقة تعاملها مع المورِّدين، والتزامها بالحفاظ على البيئة، ورغبتها في تقوية أعضاء فرقها ودعمهم بدلاً من تثبيطهم، فثمَّة أجواءٌ من الحماسة والثقة بالإمكانات في المكتب وأنت مولعٌ بالمجيء إلى العمل كل يوم.
يبدو هذا مُدهِشاً، أليس كذلك؟ حسناً إن شركةً كهذه لم تعد مجرد حلم، فمن خلال استخدام نهج "المعايير الأساسية الثلاثة" يمكنك بناء هذا النوع من الشركات ومراقبة ما تقوم به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Nov 2018 08:52:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%AA%D9%83-amparticle-25531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية إدارة وتنظيم الوقت </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-25525</link>
                <description> <![CDATA[نحن نعيش اليوم في عصر السرعة والتكنولوجيا، عصر الانترنت وعلوم الفضاء والكون، وقد أصبحنا نعيش برفاهية كبيرة فكل شيء ممكن تقريبًا حيث يمكننا الحصول على ما نريده بأقل وقت وبأعلى جودة، وكلّ ما توصل إليه العالم اليوم هو أحد ثمار إدارة الوقت فهو الذي ساعد على الانتقال إلى مرحلة الحداثة والرفاهية هذه، ولذلك تقدس شعوب العالم المتقدم الوقت وتحترم كل دقيقة وكل ثانية فيه، ونظرًا لأهميته الكبيرة سنتحدث عن أهمية إدارة الوقت في حياة الشعوب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 08:51:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-25525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على صحتك العامة الجسدية والنفسية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25495</link>
                <description> <![CDATA[صدق من قال" الصحّة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى"، فالصحة هي كنز لا يقدر بثمن فهي تساعدنا على ممارسة حياتنا بصورة طبيعية، وتسهل علينا القيام بأعمالنا، وواجباتنا الشخصية، والأسرية، والمهنية لذلك يجب أن نحافظ على الصحة الجسدية والنفسية فكلاهما يرتبطان ويؤثران ببعضهما البعض، اليوم سنتحدث في هذا المقال عن كيفية الحفاظ على الصحة العامة الجسدية والنفسية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 08:51:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصفوفة أنسوف: فهم المخاطر المرتبطة بالخيارات المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-25529</link>
                <description> <![CDATA[يعلم القادة الناجحون أنَّه لكي تنمو منظماتهم على المدى الطويل فإنَّها لا تستطيع الاحتفاظ بعقلية "العمل على النحو المعتاد" حتى عندما تسير الأمور بشكلٍ جيد، فلكي يضاعفوا أرباحهم ويصلوا إلى زبائن جدد فإنَّهُم يحتاجون إلى اتّباع طرائق جديدة. ولكن ثمَّة العديد من الخيارات المتاحة كتطوير منتجاتٍ جديدة أو افتتاح أسواقٍ جديدة، فهل تعلم أيُّ هذه الخيارات سيكون الأفضل بالنسبة إلى منظمتك؟
يمكنك هنا استخدام نهجٍ مثل "مصفوفة أنسوف" للتفكير في المخاطر المحتملة لكل خيارٍ من الخيارات ولوضع الخطة الأنسب لحالتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 08:51:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%81-%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-25529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصفوفة اتخاذ القرارات المرتبطة بالاستعانة بمصادر خارجية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25530</link>
                <description> <![CDATA[عند التفكير في الاستعانة بمصادر خارجية تبدأ العديد من المنظمات بالسؤال نفسه: ما الأنشطة التي يجب علينا الاستعانة بمصادر خارجية للقيام بها، وما المهام التي يجب أن نؤديها داخل المنظمة؟
تخيّل على سبيل المثال أنَّك تعمل في مجال الرعاية الصحية فهل ستقوم بإحضار عمال تنظيف من خارج المنظمة، أم أنَّك ستوظف في المنظمة عمَّالاً للتنظيف؟ وهل سيُتَّخَذ القرار نفسه في شركة لتكنولوجيا المعلومات؟ وإذا عملت في شركة طيران أتستعين بمصدرٍ خارجي لتقديم الطعام، أم أنَّك ستوظف طباخين بشكلٍ مباشر؟ وماذا لو كنت تدير فندقاً فخماً؟ إنَّ هذه الأسئلة أسئلةٌ مُعقَّدة يمكن أن يكون لأجوبتها تأثيرٌ كبير في نجاح منظمتك على المديَيْن القصير والطويل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Nov 2018 08:51:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تكتيكات لممارسة البيع بشكل أكثر فعالية عبر انستغرام</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-25556</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ إنستغرام قوةً لا يُستهان بها في عالم وسائل التواصل الاجتماعي مع وجود أكثر من 700 مليون مستخدم نشِط كل شهر وأكثر من 200 مليون مستخدم نشط كلَّ يوم يستخدمون (Instagram Stories).]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2018 08:20:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-amparticle-25556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات رائد الأعمال الناجح، وأهم النصائح لرواد الأعمال المُبتدئين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-25527</link>
                <description> <![CDATA[إنّ مجال ريادة الأعمال من أصعب المجالات التي من الممكن أن يخوض بها الإنسان أولى تجاربه العمليّة، وذلك لأنّ على رائد الأعمال أن يتمتّع بالعديد من الصفات التي تؤهله للنجاح في هذا المجال، ودخول سوق المنافسة بكل قوةٍ وإرادةٍ وعزيمة، فيما يلي سنُسلط الضوء على الصفات الأساسيّة التي يجب أن يتمتع بها رائد الأعمال، بالإضافة لأهم النصائح التي على روّاد الأعمال المبتدئين أن يتقيدوا بها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2018 08:20:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-amparticle-25527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقبّل أخطاء الآخرين ومسامحتهم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-25512</link>
                <description> <![CDATA[الوقوع في الخطأ أمر حتمي:
إنما نحن بشر، وبما أننا بشر فنحن مُعرّضون للوقوع بالأخطاء، ونجد من أنفسنا ظواهر الزلل من حين لآخر سواء في الماضي أو في الحاضر أو في المستقبل فنحن قد نقع بالخطأ، أما من يعتقد أنّ البشر معصومين فهو بعيد عن الصحة والمنطق، فما من بشر كامل أو معصوم من الأخطاء إلا الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، أما غيره من البشر فيقعون بالخطأ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2018 08:20:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-25512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>32 وصفة تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وشبابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/32-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25523</link>
                <description> <![CDATA[تسعى المرأة للحفاظ على صحّة بشرتها ورونقها وجمالها من خلال اتّباع العديد من الطرق والوصفات الطبيعيّة، وهذا ما يضمن لها الحماية الكاملة من الإصابة بعوامل تقدم العمر، وظهور خطوط التجاعيد المبكرة، ونظرًا لأهمية الجانب الجمالي عند كل النساء سنقدم لك عزيزتي بعض الطرق والوصفات التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2018 08:19:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/32-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وفوائد الدعاء وأسرار قبوله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%87-amparticle-25516</link>
                <description> <![CDATA[الدعاء هو صلة الوصل بين العبد وربّ العالمين، وهو الوسيلة التي تقرّب المؤمن من الله سبحانه وتعالى لنيل محبته ورضاه وغفرانه في الدنيا والآخرة، وليُعبّر المؤمن من خلاله على مدى ثقته برب العالمين وإيمانه بقوته ووحدانيته، فيما يلي سنقدم لك أسرار قبول الله سبحانه وتعالى لدعاء الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Nov 2018 08:19:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%87-amparticle-25516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع الاختلافات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-25485</link>
                <description> <![CDATA[لا يمكنك منع طيور التعاسة من أن تحوم فوق رأسك، ولكن يمكنك أن تمنعها من بناء أعشاشها في شعرك كما جاء في المثل الصيني، فالاختلافات بينك وبين الآخرين هي سنة الحياة التي لا تحيد ولا تتبدل، أما تعاملك معها هو الفارق فإما أن تجعلها خلافات أو أن تحولها لمشاريع تستثمر بها، وبذلك تحول مشاعرك إلى مشاريع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2018 08:57:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-25485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية النجاح في الحياة الشخصية والعملية وكيفية تحقيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-25524</link>
                <description> <![CDATA[النجاح بكافة أشكاله هو مطلب ضروري لعيش حياة سعيدة ومستقرة، فلكل شخص هدف أو غاية أو حلم يتمنّى تحقيقه في يوم من الأيام، وحتى وإن طالت المدة ومرّت السنين بمجرد أن يصل إلى ما يريده سيشعر بالفرح والبهجة والفخر بأنه تمكّن بالفعل من تحقيق النجاح، ونظرًا لأهمية النجاح في حياة الإنسان سنستحدث اليوم في هذه المقالة عن النجاح، وأهميته في حياة الإنسان، وكيف أن نصنعه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2018 08:53:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-25524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللغة هي الأساس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-amparticle-25507</link>
                <description> <![CDATA[إذا كُنت تبحث عن النجاح والارتقاء نحو القمة، عليك أولاً إتقان اللغة كما يقول ابراهيم الفقي في كتابه سحر الكلمة. فإذا قُمت بتحليل يومك فستجد أنّ أكثر من 80% منه يقوم على التواصل الشفوي مع الآخرين، سواء كان ذلك من خلال تفسير أو إصدار الأوامر أو الإقناع أو توجيه النصائح أو الأسئلة و الإجابة على الأسئلة وما إلى ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2018 08:53:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-amparticle-25507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لتجنّب أمراض البرد في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25518</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان للأمراض في فصل الشتاء أكثر من باقي فصول السنة، وذلك نتيجة انخفاض درجات الحرارة والبرودة الشديدة التي تؤثر على عمل الجهاز المناعي وقدرته على التصدّي للأمراض التي قد تصل لدرجة الخطورة في كثيرٍ من الأحيان، فيما يلي سنُسلّط لك الضوء على أضرار البرد، وأهم النصائح الصحيّة التي يجب أن تلتزم بها خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2018 08:53:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظين على جمال بشرتك وتحدّين من الشيخوخة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-25493</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من السيدات يعانون من مشكلة ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة، وخاصةً في منطقة الوجه وحول العينين، إضافة للترهلات الجلدية، ولذلك يحرصن على اتباع كل الوسائل والطرق التي تساعد في المحافظة على صحة البشرة وشابها لأطول فترة ممكنَة من العمر، سنسلط الضوء اليوم على كيفية الحفاظ على صحة البشرة من عوامل الشيخوخة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Nov 2018 08:52:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-amparticle-25493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: كيف تعمل بشكلٍ أسرع </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-25534</link>
                <description> <![CDATA[ليس سهلاً على الجميع الحفاظ على الإنتاجية وإنجاز المزيد من الأعمال في كل يوم، إذ ثمَّة دائماً مصادر تشتيت الانتباه، والشكوك، والعوائق التي تقف في طريقنا وتمنعنا من بلوغ أهدافنا. ولكن على الرغم من ذلك ثمَّة أمورٌ بسيطة تستطيع القيام بها لإنجاز المزيد من الأعمال، حيث سنستعرض في هذا الإنفوغراف نصائح تساعدك على العمل بشكلٍ أسرع:]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%B9-amparticle-25534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إنهاء المحادثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-25509</link>
                <description> <![CDATA[ما أسباب إنهاء المحادثات؟
وهو أصعب جزء في الحوار وأكثره احتياجاً للمهارة، ففي بعض الأحيان يجد المحاور نفسه مضطراً إلى وقف الحوار، مثل أن يتبين له أنّ قاعدة الحوار وأساسيات النقاش في موضوعهما مجهولة أو متباينة، أو عدم مناسبة الظروف المحيطة لاستمرار مثل ذلك الحوار، أو أن الطرف الآخر دون المستوى المطلوب جدية وعلماً كما يقول طارق الحبيب، ومن بلغ الحد في اللجاجة فلا ينفع معه الحوار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-25509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيّة مفيدة لفصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25517</link>
                <description> <![CDATA[يأتي فصل الشتاء من كل عام بطقوسه الجميلة وأعياده المميزة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هذا الفصل بالتحديد يحمل للإنسان العديد من الأمراض التي تحرمه من متعة الاستمتاع بهذهِ الأجواء، وعادةً ما تكثر الأمراض في هذا الفصل بالتحديد نتيجة نشاط بعض الأنواع من البكتيريا التي تتأقلم مع جو البرد ووتتكاثر فيهِ، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح الغذائيّة المفيدة لفصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Sun, 18 Nov 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعرف أنك مصاب بالعين والحسد؟ علامات وأدعية للعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25501</link>
                <description> <![CDATA[الحسد والعين من الأمور التي قد تصيب الإنسان دون أن يدرك، مما يسبب له مشاكل صحية ونفسية قد تؤثر على حياته اليومية. إذا كنت تشعر بتغيرات مفاجئة في حالتك النفسية أو الجسدية، فقد تكون مصابًا بالحسد أو العين. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز علامات الإصابة بالحسد والعين، وكيفية علاجها بالقرآن الكريم والرقية الشرعية، بالإضافة إلى خطوات فعّالة للوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2018 08:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح للتخلّص من التوتر والاضطراب خلال ساعات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25515</link>
                <description> <![CDATA[إنّ التوتر الذي يتعرّض له الإنسان خلال ساعات العمل يؤثر سلبًا على حياته النفسيّة وقدرتهِ على تحقيق النجاح والتألق المهني، وعادةً ما يحدث هذا التوتر والاضطراب بسبب ضغوط العمل، ومرافقة الإنسان لبعض زملاء العمل السلبيين الذين ينشرون طاقةً سلبية تعكر جو العمل وتسيئ لنفسيّة الموظفين، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من التوتر والاضطراب خلال ساعات العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2018 08:40:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استهلال المحادثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-25508</link>
                <description> <![CDATA[إنّ دخول غرفة مليئة بالغرباء تشبه القفز في حمام سباحة مليء بالثلج، وأسوأ جزء في هذا الموقف هي عند وقوفك على حافة لوحة القفز، وقد امتلأت بالخوف مما ستشعر به حينما يرتطم جسدك بالماء المثلج، ولكن ما إن تغطس بالماء، حتى يقلّ شعورك ببرودته، بل ويمكنك أن تستمتع بسباحتك فيه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2018 08:39:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-amparticle-25508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقياس "نت بروموتر": سؤالٌ واحد يقيس وفاء الزبائن  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-25506</link>
                <description> <![CDATA[ما رأي زبائنك في منظمتك؟ هل هم مُبهَرون بها بالقدر الذي يكفي لدفعهم إلى تزكيتها أمام أصدقائهم وعائلتهم؟
عندما تطرح منظمةٌ ما منتجاً رائعاً، أو تقدم خدمةً مميزة، أو تبدي نزاهةً حقيقية فإنَّ الأشخاص سيزكُّونها بحرارةٍ غالباً أمام الآخرين. فمن الواضح أنَّ هذا النوع من "الكلمات المُتداولة" &ndash; سواءٌ أكان التواصل فيه شفهياً أم عن طريق وسائل التواصل الاجتماعي &ndash; لا يُقدَّر بثمن، ولكن من سوء الحظ أنَّه قد يكون من الصعب غالباً قياس مدى إيجابية هذه الكلمات. وهنا تأتي فائدة مقياس "نت بروموتر" فهو مقياسٌ بسيطٌ وفعال يساعدك على قياس مدى احتمال أن يدعم زبائنك منظمتك، وهو ما سيكون محور حديثنا في هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2018 08:39:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3-%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%85%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B3%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-25506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتحتاج معرفته عن التدخين وطرق الإقلاع عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-25475</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ من الممكن أن يُلحق الأذى والضرر بصحّة الإنسان أكثر من عادة التدخين بأنواعهِ المختلفة، أي تدخين السجائر والأركيلة، وأغلب الذين يُدخنون يشعرون بالقلق على صحتهم والخوف من الإصابة بالأمراض، ولكنهم يستصعبون فكرة الإقلاع عن التدخين بسبب التداعيات المزعجة التي سيُعانون منها خلال هذهِ المرحلة، لهذا سنقدّم لك فيما يلي بعض النصائح والإرشادات الفعّالة التي ستنجحُ من خلالها في الإقلاع عن هذهِ العادة الضّارة ودون أن تشعر بالتعب أو الإرهاق النفسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Nov 2018 08:39:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-25475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحرية النفسية في عصر النانو ثانية!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%88-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25445</link>
                <description> <![CDATA["إذا اتّخذت من نفسك غطاء، فسيصبح عليك من الملابس أكثر مما يلزم"
- كيت هالفرسون
يعرف التوتر Stress وفقاً لقاموس وبستر بأنه: (حالة من الشدّ الجسدي أو الذهني الناتج عن عوامل تنزع إلى تغيير توازن موجود)، وفي الأصل كان التوتر مصطلحاً في علم المعادن يستخدم لبيان القوة التي يبذلها كائن غير حي ضد آخر، أما في الوقت الحالي، فعندما نتحدث عن التوتر فإننا نتحدّث عن البشر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Nov 2018 08:32:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%88-%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل وأهمية الدعاء في العقيدة الإسلامية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25497</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ الإنسان في حياته بالكثير من الصعاب والويلات التي تنهكه وتتعبه فيتقرب من الله تعالى حتى يخلصه من عذاباته، ويُفرّج عنه الكرب والهم، فالله هو الملجأ الوحيد لكل أحزان هذا العالم، وهو الملجأ الوحيد الذي لا يُمكن أن يخيّب ظنّ عباده، فكم من دعوات دعوناها واستجابت وكم هي كثيرة المرات التي توجهنا بها للخالق طالبين منه الرحمة والمغفرة، اليوم سنسلط الضوء على فضل الدعاء في العقيدة الإسلامية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Nov 2018 08:32:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظام تخطيط "هوشين": توجيه الجميع في الاتجاه الصحيح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%87%D9%88%D8%B4%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-25505</link>
                <description> <![CDATA[تخيّل أنَّك جزءٌ من أسطولٍ من الطائرات ينطلق من مجموعةٍ متنوعة من المواقع مسافراً إلى وجهةٍ واحدة، إنَّ كلَّ طيارٍ مسؤولٌ عن الوصول إلى تلك الوجهة، ولكنَّ تقديم توجيهاتٍ دقيقة إلى كل طيار لا يُعَدُّ أمراً عمليَّاً. فثمَّة الكثير من نقاط الانطلاق، وحالات تأخُّر مختلفة، وظروف جوية قاسية، ونقاط انعطاف قد يواجهها القادة خلال الطريق. ولكنَّكم أُعطيتم جميعاً بسبب ذلك جهاز ملاحةٍ متطور يجعلكم تلتزمون بمسار رحلتكم. وسيضمن لكم جهاز الملاحة هذا وصول الطيارين جميعاً في الوقت نفسه على الرغم من أنَّ كل طيارٍ يعمل بشكلٍ مستقل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Nov 2018 08:31:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%87%D9%88%D8%B4%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-25505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتحافظ على شبابك وصحتك مدى الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25414</link>
                <description> <![CDATA[يُمارس الإنسان في حياته بعض العادات اليوميّة الخاطئة التي تؤثر على صحّتهِ العامة وقدرته على العيش بطريقةٍ صحيّة وخالية من الأمراض، بالإضافة لتأثيراتها السلبية على الصحة النفسية بشكلٍ عام، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع، وسنقدمُ لك بعض النصائح المهمة التي يجب أن تلتزم بها لتُحافظ على شبابك وصحتكَ مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Nov 2018 08:31:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح والوصفات لإذابة الدهون الزائدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-25499</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تراكم الدهون الزائدة في مناطق متفرقة من الجسم يؤدي مع الأيّام إلى إصابة الإنسان بمشكلة السمنة الزائدة والعديد من الأمراض الأخرى التي قد تصل لدرجة الخطورة والموت، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع الدهون الزائدة وأضرارها الصحيّة، وسنقدمُ لك مجموعةً من النصائح والوصفات الطبيعيّة الفعّالة لإذابة الدهون الزائدة المُسببة للسمنة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Nov 2018 08:31:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A5%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-25499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب الغدة الدرقيّة ونصائح غذائيّة لعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25500</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الغدة الدرقية دورًا أساسيًا في تنظيم عمل وسير هرمونات الجسم، لهذا فإنّ تعرّضها لأي نوع من الاضطراب سينعكس سلبًا على صحة جسم الإنسان وقدرته على التمتع بالراحة النفسيّة والجسدية، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع اضطراب الغدة الدرقيّة، وأهم النصائح الغذائيّة التي تساعد في علاج هذه المشكلة الصحيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2018 09:00:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات يوميّة تؤدي لتدمير الصحة النفسيّة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25489</link>
                <description> <![CDATA[يُلاحظ الإنسان في كثير من الأحيان بأنّ حالته النفسيّة تتراجع إلى الوراء يومًا بعد يوم دون أن يعلم الأسباب الأساسيّة التي أدّت لهذا التراجع، في الوقت الذي أكدّ فيه العلماء المختصين بمجال علم النفس، بأنّ بعض العادات اليوميّة التي يُمارسها الإنسان هي المسؤولة الأساسيّة عن هذا التراجع النفسي الذي يُعاني منه والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2018 08:59:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية فترة الخطوبة وطرق تقوية العلاقة مع الشريك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-25498</link>
                <description> <![CDATA[فترة الخطوبة هي الفترة المفضّلة عند أي شريكين مقبلين على الزواج، حيث تكون العواطف والمشاعر في أوج قوتها فيعيش كل طرف أجمل قصة حب، وأمتع اللحظات، لكن وللأسف الكثير من الناس يتجاهلون أهمية فترة الخطوبة فهي ليست فقط لتوطيد مشاعر الحب بل إنها فترة تعارف، ولا بُدّ خلالها من اكتشاف شخصية الشريك ومعرفة ما إذا كان مناسب للزواج أو لا، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنتحدث عن موضوع الخطوبة وأيام الخطوبة بشكل شامل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2018 08:59:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83-amparticle-25498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج التقطيع والاستهداف والتموضع: زيادة العائدات من خلال التخصّص</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-amparticle-25504</link>
                <description> <![CDATA[بدأت "صوفيا" توَّاً عملها الجديد بصفتها مديرةً للتسويق في أحد متاجر الأزياء، وقد أجرت تحليلاً دقيقاً لبيانات البيع خلال الأسابيع القليلة الأولى واكتشفت بشكلٍ سريع أنَّ ثمَّة مجموعةً محددة من الزبائن ذوي القيمة العالية بالنسبة إلى المتجر يشكِّلون فرصةً لتحقيق الربح. ولذلك طرحت مع فريقها عدداً من الأفكار وتوصلوا إلى منتجٍ جديدٍ ومثير من المُحتمل أن يحقّق نجاحاً حقيقياً للشركة من خلال بيعه إلى هذه المجموعة. فما قامت به "صوفيا" هو أنَّها حددت من بين القطاعات الموجودة في السوق قطاعاً مُربحاً يعود التعامل معه وتلبية احتياجاته بالقدر الأكبر من الربح، ولكن كيف قامت بذلك؟ وكيف يمكن لأعضاء فريقها تطوير منتجٍ مثاليٍّ لهؤلاء الأشخاص؟ وكيف يتوجب عليهم توضيح فوائده لهم؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2018 08:59:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-amparticle-25504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن الأحلام المتكررة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-amparticle-25025</link>
                <description> <![CDATA[الحلم هو سلسلة من الخيالات التي تحدث أثناء النوم، فبعض الأحلام تكون منطقية شبيهة بما يحدث لنا في الواقع وبعضها الآخر تكون خالية من أي منطق، كما أنّ مضامين الأحلام مختلفة فبعضها يجلب السعادة وبعضها يجلب الحزن، أمّا أكثر الأشياء غرابة في عالم الأحلام أن بعضها يتكرّر بصورة مستمرة أي في كل ليلة يحلم النائم بنفس الحلم وهنا يتساءل البعض لماذا تتكرر الأحلام وكيف يمكن إيقاف هذا، فيما يلي سنجيبك عزيزي عن هذا التساؤل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Nov 2018 08:59:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9-amparticle-25025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح للتعامل مع الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%88%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-25490</link>
                <description> <![CDATA[إنّ التعامل مع الأطفال ذوو الإحتياجات الخاصة من الأمور الصعبة التي تقع على عاتق الأبوين، وذلك بسبب مزاجية هؤلاء الأطفال وصعوبة استجاباتهم وتأقلمهم مع الحياة العائليّة والاجتماعيّة، وهذا ما يؤي لخلق بعض المشاكل والتوتر ضمن العائلة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضع الأطفال ذوي الإحتياجات الخاصة، وعلى أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها أثناء التعامل معهم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 09:00:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%88%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-25490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على صفات الشخصية السيئة وطرق التعامل معها بسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25494</link>
                <description> <![CDATA[للشخصيات وجوه كثيرة فهي تختلف من شخص لآخر تبعاً لاختلاف البيئة المحيطة، وظروف نشأة الشخص، والمواقف والأحداث التي مر بها في حياته، إضافة لأساليب التربية والعوامل الوراثية، علماً أن معظم الصفات التي نمتلكها نكتسبها من الحياة فبعض الأشخاص يكتسبون صفات حسنة ما يجعلهم محبوبين من الجميع، والبعض الآخر يكتسبون صفات سيئة ما يجعلهم منبوذين من الكل، اليوم سنخصص هذه المقالة للتحدث عن الشخصيات السيئة تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم المعلومات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 09:00:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيّة فعّالة للتخلّص من مشكلة النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-25472</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النسيان من أكبر المشاكل التي يعاني منها الإنسان في حياته اليوميّة والتي تؤثر سلبًا على سير حياته الخاصة وحياته المهنيّة، بحيث يُصبح شخصًا غير جدير بثقة أصحاب العمل، وهذا النسيان إمّا أن يكون ناتج عن أسباب مرضيّة، أو لأسبابٍ أخرى ناتجة عن التعرض لعوامل التعب والإرهاق النفسي، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح الغذائيّة الفعّالة للتخلّص من مشكلة النسيان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 08:59:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-25472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات شاملة عن مشاكل البشرة وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25492</link>
                <description> <![CDATA[كانت ومازالت مشكلة حبّ الشباب والهالات السوداء حول العين والرؤوس السوداء والبشرة الدهنية من أكثر المشاكل التي يُعاني منها الناس سواء الرجال أو النساء، فهذه المشاكل تترك ببعض التداعيات السلبيّة التي تنعكس على جمال البشرة والوجه في حال لم يتم علاجها بسرعة، فيما يلي سنتحدّث وبشكل مختصر عن هذه المشاكل وسنقدم بعض الحلول والنصائح لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 08:59:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة للتخلّص من مشكلتي النحافة والسمنة المفرطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-amparticle-25474</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر حلم الرشاقة والجسم الجميل من أكبر الأحلام التي تراود العديد من الأشخاص الذين يواظبون على اتّباع الحميات الغذائيّة وممارسة التمارين الرياضيّة للوصول لهذا الهدف، وفيما يلي سنرشدك لمجموعة من النصائح الفعّالة التي يجب أن تتقيد بها لتتخلّص من مشكلة النحافة والسمنة المفرطة، ولتحصل على جسدٍ رشيقٍ وجميل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Nov 2018 08:59:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-amparticle-25474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظّم حياتك بالشكل الصحيح بعيداً عن الفوضى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-amparticle-25496</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التنظيم من الأمور الأساسية في الحياة، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تعيش حياة فوضوية بعيدة كل البعد عن أيّ شكل من أشكال التنظيم والترتيب وهذا ما يجعلهم يفشلون في تسيير أمورهم، ويحرمهم من فرصة استثمار الوقت كما يجب، فتضيع عليهم الفرص، ويمضي العمر دون أن يحققوا أي إنجاز يذكر، ولأننا نريد أن تعيش حياة ناجحة على كل الأصعدة سنتحدث اليوم عن أهمية التنظيم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2018 08:56:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-amparticle-25496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاستعجال وسلبياته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25452</link>
                <description> <![CDATA[الاستعجال:
هو عكس الصبر، فهو يريد أن يستعجل الثمرة ويريد أن يقطف الثمرة بسرعة، فذلك الطالب يستعجل أن ينهي مرحلته الدراسية وينسى أن يتمتع قبل أن ينتهي، ومن تعمل حمية غذائية كل يوم تقيس وزنها وترى نفسها أنها لم ينزل وزنها وهي مستعجلة من أجل أن ينزل وزنها، ومن ينتظر أولاده متى يكبرون وينسى أن يتمتع بحياته وبهم قبل أن يكبر أولاده، ومن عنده مشروع تجاري يستعجل أن تدر الأرباح وينسى أن يتمتع بحياته قبل أن تدر الأرباح، العجلة هي أساس من أسس التعاسة لكن الروقان وعدم الاستعجال هو أس السعادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2018 08:56:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن الحمل والأغذية المفيدة للحامل والجنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-25471</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مرحلة الحمل واحدةً من أدق المراحل التي تعيشها المرأة في حياتها وأكثرها حساسيّةً، وذلك لأنّها كثيرًا ما تتعرّض لبعض المشاكل الصحيّة، وبشكلٍ خاص في حال لم تتّبع قواعد السلامة والأنظمة الغذائيّة التي تؤمن الغذاء الصحّي والسليم لها ولجنينها، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من المعلومات المهمة المتعلقة بالحمل، والأغذية المفيدة لكل من الحامل والجنين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2018 08:56:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-25471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج سمعة العلامة التجارية لـ "كيلر": بناء علامة تجارية قوية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D9%83%D9%8A%D9%84%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-25503</link>
                <description> <![CDATA[هل تعرف ما الذي يجعل علامةً تجاريةً ما قوية؟ وإذا كان يجب عليك تقوية علامتك التجارية فهل تعرف كيف تقوم بذلك؟
ثمَّة العديد من العوامل التي تؤثِّر في قوة منتجٍ ما أو علامةٍ تجاريةٍ ما وعندما تفهم هذه العوامل تستطيع التفكير في كيفية إطلاق منتجٍ جديد بشكلٍ فعال أو التخطيط لتحويل علامةٍ تجاريةٍ متعثِّرة إلى علامةٍ تجاريةٍ ناجحة. سنلقي نظرةً في هذا المقال على نموذج "سمعة العلامة التجارية" لـ "كيلر"، حيث تقدِّم هذه الأداة أربع خطوات تستطيع اتباعها لبناء علامة تجارية تحظى بدعم الزبائن وإدارتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2018 08:55:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%B3%D9%85%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%80-%D9%83%D9%8A%D9%84%D8%B1-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-25503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج محفظة "كراليتش" لإدارة الشراء: تقويم الخطر وزيادة الأرباح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D8%B4-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-25502</link>
                <description> <![CDATA[لقد توليتَ توَّاً مسؤولية عمليات الشراء في إحدى شركات النقل العالمية الرئيسة وأنت في طور مراجعة جميع عمليات شراء الوقود التي تمت خلال السنتين الماضيَتَين.
تنفق الشركة مبلغاً كبيراً على الوقود وقد وظَّفَتْك لكي يكون البحث عن طرائق لتخفيض التكاليف جزءاً من مهامك. والمشكلة هي أنَّ كل إدارةٍ في الشركة تشتري الوقود بشكلٍ منفصل وذلك بسبب تنوع طبيعة وسائل النقل الموجودة فيها (والتي تشمل الشحن عبر كلٍّ من الجو، والبر، والبحر). لذا فإنَّ قسم الشحن الجوي يشتري وقود النفاثات، وقسم الشحن البري يشتري الديزل، وقسم الشحن البحري يشتري وقود السفن. فكيف من الممكن أن تخفض تكاليف سلعةٍ ضروريةٍ ولكنها متنوعة في النهاية كهذه السلعة؟ يساعدك نموذج محفظة "كراليتش" لإدارة عمليات الشراء على القيام بذلك:]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Nov 2018 08:55:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D9%85%D8%AD%D9%81%D8%B8%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AA%D8%B4-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-25502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الذكاء العاطفي: نوع آخر من الذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-25458</link>
                <description> <![CDATA[لقد تصدَّر مصطلح "حاصل الذكاء" (IQ) أعلى درجات الذكاء وأهمها لوقت طويل، ولكن ماذا عن نوع آخر من أنواع الذكاء؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2018 08:57:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-25458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح وإرشادات فعّالة للتعامل مع الشخص السلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-25488</link>
                <description> <![CDATA[في حياة كل إنسانٍ منّا بعض الشخصيات السلبيّة التي تطاردهُ إن&nbsp; كان في المنزل أو بيئة العمل، هذهِ الشخصيات التي لا تتوقف عن بث سمومها وأفكارها المزعجة التي تؤثر مع الأيّام على الصحّة النفسيّة والجسديّة للإنسان، وقدرتهِ على الاستمتاع بحياته اليوميّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع السلبيّة، وعلى أهم النصائح والإرشادات الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتتعامل بشكلٍ صحيح مع الشخص السلبي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2018 08:57:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-25488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاكتئاب وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-25461</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فهناك حوالي 300 مليون شخص على مستوى العالم مصاب به، ويُصنّف على أنّه من ضمن الاضطرابات التي تتّسم بخلل في المزاج وفي معظم الأحيان يكون له تأثير سلبي على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2018 08:57:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-25461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الوسائل التي تساعد على استعادة نشاط وحيوية الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-25468</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان نستيقظ ونحن في قمّة النشاط والحيوية، نذهب إلى العمل متفائلين ببداية نهار جديد، لكن ما هي إلا دقائق قليلة حتى تبدأ طاقتنا بالانخفاض فنشعر بالخمول والكسل، ونجد صعوبة في التركيز على المهمات والأعمال المطلوبة منّا، إضافة للحالة النفسية السيئة التي ترافق حالة انخفاض طاقة الجسم، ولأننا نريد أن تمارس أعمالك على أحسن ما يكون سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات التي من شأنها أن تحافظ على نشاطك طيلة اليوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2018 08:57:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-25468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التصنيع الخالي من الهدر: العمل بمزيدٍ من الكفاءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-25481</link>
                <description> <![CDATA[ما حجم الهدر لدى منظمتك؟
هل سبق لك على سبيل المثال أن انتظرت شخصاً آخر لينهي مهمةً ما حتى تستطيع أنت متابعة عملك؟ وهل لديك كمية كبيرة من السلع التي لمَّا تبعها بعد؟ وهل لديك محطات عمل (مكاتب) أكثر من التي تحتاج إليها؟ وهل تطلب موادَّ قبل شهرٍ من موعد احتياجك إليها؟ وفيما يتعلق بالمرونة، هل يمكنك تغيير عملياتك بشكلٍ سريع لتلبية احتياجات الزبائن إذا ما أرادوا إدخال تعديلٍ على منتجك؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Nov 2018 08:56:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-25481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التسويف وطرق التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-25454</link>
                <description> <![CDATA[
&ldquo;لا حدود لما ستنجزه عندما تتعلم أن تبدأ بالمهم ولو كان صعباً.&rdquo; برايان تريسي

كما يقول براين تريسي في كتابه الرائع ابدأ بالمهم ولو كان صعباً بأنه كيف تأكل فيلاً؟ والجواب بالطبع في كل فترة قطعة، وكيف تأكل أكبر وأبشع ضفدعة؟ بالطريقة نفسها، تقسمها إلى نشاطات خاصة خطوة بخطوة ثم تبدأ بأولها. إن أفضل الطرق للتغلب على المماطلة وأداء الأشياء بشكل أسرع هو أن تجعل كل شيء تحتاجه في متناول يدك قبل أن تبدأ، وعندما تستعد تماماً، تصبح مثل البندقية المحشوة أو رامي السهم بوتر مشدود في القوس. تحتاج لدفعة دماغ صغيرة لتندفع وتبدأ أكثر مهامك قيمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2018 12:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-25454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر التدخين وأضراره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-25477</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من الأمراض الكثيرة التي يُلحقها التدخين بجسم الإنسان إلّا أنّ نسبة المُدخنين في العالم تزداد سنويًا وبنسبةٍ كبيرة، وبشكلٍ خاص بين صفوف الشباب والمراهقين، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أخطر الأمراض والأضرار التي يُسببها التدخين بأنواعهِ المختلفة لجسم الإنسان وصحتهِ العامة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-25477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قمع المبيعات: تحكم بسير عمليات البيع التي تقوم بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25478</link>
                <description> <![CDATA[تُستخدَم صورة القمع (العريض من الأعلى والضيق من الأسفل) في فكرة قمع المبيعات لمراقبة عملية البيع، ففي أعلى القمع ثمَّة لديك "العملاء المتوقعون غير المؤهلين" (unqualified prospects) &ndash; وهم الأشخاص الذين تعتقد بأنَّهم قد يحتاجون إلى منتجك أو خدمتك على الرغم من أنَّه لم يسبق لك أبداً الحديث معهم, وفي أسفله ثمَّة لديك الأشخاص الذين تلقَّوا منتجك أو خدمتك ودفعوا المال مقابل الحصول عليهما وذلك بعد العديد من الخطوات التي تتضمن البيع والتوصيل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 11 Nov 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نسيان الآن وهنا!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7-amparticle-25450</link>
                <description> <![CDATA[
إنّ الألم أو المعاناة ينشأ من خلال الرغبة أو التوق الشديد ولتكون حراً من الألم تحتاج إلى قطع رابطة الرغبة. &rdquo; بوذا &ldquo;

فإذا كنت تشعر بمشاعر سلبية، فوراء هذه المشاعر إما تفكير في الماضي أو في المستقبل كما يقول الدكتور صلاح الراشد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2018 09:17:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-%D9%88%D9%87%D9%86%D8%A7-amparticle-25450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عشر أسباب لمنع الطفل من الألعاب الإلكترونية!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25459</link>
                <description> <![CDATA[لماذا يجب علينا أن نمنع أطفالنا من اللعب في الألعاب الإلكترونية؟&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2018 09:17:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة لتزرع التفاؤل في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25487</link>
                <description> <![CDATA[التفاؤل هو السلاح الأساسي الذي يجب على كل إنسان أن يتمسك به ليتمتع بسعادةٍ كبيرةٍ في الحياة، وليُبعد عنه كل آثار الحقد والاستسلام والتشاؤم الذي يُدمّر نفسيته ويتسبّب في تراجعها يومًا بعد يوم، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتزرع التفاؤل في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2018 09:16:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هرم العلامة التجارية: بناء الوفاء لدى الزبون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%88%D9%86-amparticle-25480</link>
                <description> <![CDATA[عندما تتسوّق في مخزن الخضروات المحلي قد يكون ثمَّة بعض العلامات التجارية التي لا تشعر بأنَّ أي شيءٍ يربطك بها، وقد تشعر من جهةٍ أخرى بشغفٍ حقيقي تجاه علاماتٍ تجاريةٍ أخرى. فقد لا تشرب على سبيل المثال إلَّا صنفاً محدداً من القهوة، أو لا تطهو إلَّا باستخدام صنفٍ معيَّنٍ من زيت الزيتون، أو لا تستخدم إلا نوعاً معيَّناً من الهواتف الخليوية. والسبب في ذلك ربما يكون أنَّ هذه المنتجات تساعد على تحديد "من تكون أنت" من دون أن تكون أنت واعياً لذلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2018 09:16:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%88%D9%86-amparticle-25480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أمراض النوم وطرق التخلّص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25476</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النوم من العمليات الضرورية التي يجب على الإنسان أن يقوم بها بشكلٍ يومي كي يُحافظ على صحتهِ النفسيّة والجسديّة، ولكي يستفيد الإنسان من النوم عليه أن يكون معتدلًا في ساعات نومه لأنّ قلة النوم أو كثرته ينعكس سلبًا على جسم الإنسان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أمراض النوم، وأهم الحلول التي تساعدُ في الحصول على نوم مريحٍ وصحّي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Nov 2018 09:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أحمي نفسي من الابتزاز العاطفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-25460</link>
                <description> <![CDATA[الابتزاز العاطفي هو أحد أشكال التلاعب النفسي، ويحدث خلاله استخدام منظومة من التهديدات وأنواع مختلفة من العقاب يوقعها شخص ما على آخر قريب منه في محاولة للسيطرة على سلوكه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Nov 2018 09:08:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-25460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أركان الإسلام الخمسة وأهمية الأخلاق الحميدة في الإسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25469</link>
                <description> <![CDATA[الإسلام هو ديانة إبراهيمية سماوية جاءت بمجموعة من العقائد والتشريعات التي تحكم علاقة العبد بربه وبسلوكياته مع غيره من الناس، وأوضحت له آلية التصرف في كل ما يتعلق بأمور الحياة، وبذلك كان الإسلام طريق لهدى البشرية وإخراجها من ظُلمات الكفر والشرك والجاهلية إلى نور السلام والإيمان والعلم، فيما يلي سنتحدث عن أركان الإسلام الخمسة وطرق تقوية الإيمان وأهمية الأخلاق الحميدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Nov 2018 09:08:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام مصفوفة "توس":  تطوير الخيارات الاستراتيجية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25440</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تحليل "توس" هو شكلٌ آخر من أشكال الأداة الكلاسيكية التي تُستخدم في مجال العمل والتي تُسمى تحليل "سووت" (SWOT Analysis). إنَّ "توس" (TOWS) و"سووت" (SWOT) هما اختصاران يضمان الحروف الأُوَل من الكلمات الإنكليزية الآتية: نقاط القوة (Strengths)، ونقاط الضعف (Weaknesses)، والفرص (Opportunities)، والتهديدات (Threats)، بيد أنَّ كل واحدٍ منهما يضع تلك الحروف بترتيبٍ مختلف. فمن خلال تحليل البيئة الخارجية (external environment) (التهديدات والفرص) وبيئتك الداخلية (internal environment) (نقاط الضعف ونقاط القوة) يمكنك استخدام هاتين التقنيتين للتفكير في استراتيجية منظمتك بأكملها، أو في استراتيجية أيِّ قسمٍ، أو فريق. كما يمكنك استخدام هاتَيْن الأداتَيْن أيضاً للتفكير في العمليات، أو الحملات التسويقية، أو حتى المهارات والخبرات التي تتمتّع بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Nov 2018 09:08:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض الشيخوخة الشائعة وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25419</link>
                <description> <![CDATA[مع تقدّم الإنسان بالعمر يُصبح أكثر عرضةً للإصابة ببعض الأمراض التي يُطلق عليها بأمراض الشيخوخة الشائعة، وهذا ما يجعله بحاجةٍ لنوعٍ خاص من العناية والنظام الغذائي الذي يُساعد على تقوية جهازه المناعي، وقوّته النفسيّة والجسديّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أمراض الشيخوخة، وطرق الوقاية منها، وعلى أهم الأغذية التي يجب أن تمنحها للمُسن.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Nov 2018 09:08:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل القدرات الأساسية: بناء ميّزة تنافسية دائمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-25439</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدّ فكرة القدرات الأساسية إحدى أفكار العمل الأكثر أهمية والتي تُحدّد شكل عالمنا في الوقت الحالي، إنَّها إحدى الأفكار الأساسية التي تقف خلف الموجة الحالية من الاستعانة بالمصادر الخارجية حيث تركز الشركات جهودها على الأشياء التي تجيد القيام بها وتستعين على أكبر قدرٍ ممكن من الأشياء الأخرى بمصادر خارجية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Nov 2018 09:08:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-25439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيّة مهمة لذوي الإحتياجات الخاصة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-25491</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تربية الأطفال ذوو الاحتياجات الخاصة ليس بالأمر السهل، أو البسيط، وذلك لأنّ هؤلاء الأطفال يحتاجون إلى عناية شديدة ورعايةٍ مختلفة عن غيرهم من الأطفال العاديين، وبشكلٍ خاص فيما يتعلّق بتغذيتهم ونوعية الأطعمة التي تناسب وضعهم الصحي، وفيما يلي سنُسلّط الضوء على أهم النصائح الغذائيّة المهمة لذوي الإحتياجات الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 08:32:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-amparticle-25491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل "بيست" (PEST Analysis): تحديد الفرص والتهديدات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%B3%D8%AA-PEST-Analysis-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-25437</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للتغييرات التي تطرأ على بيئة عملك أن تشكل فرصاً رائعةً لمنظَّمتك ويمكن لها أن تتسبّب لها بتهديداتٍ خطيرة، فالفرص على سبيل المثال يمكن أن تتشكل من خلال التقنيات الجديدة التي تساعدك على الوصول إلى زبائن جدد، ومن خلال مصادر تمويل جديدة تتيح لك استعمال معداتٍ أفضل، ومن خلال التغير الذي يمكن أن يطرأ على السياسات الحكومية فيتيح لك الدخول إلى أسواقٍ جديدة. أمَّا التهديدات فقد تتضمن رفع القيود الحكومية التي تعرقل الدخول إلى المجال الذي تعمل فيه ممَّا يجعلك عُرضةً للمنافسة الحادة أو انكماش السوق أو زيادة معدلات الفائدة والذي يمكن أن يسبب لك المشاكل في حال كانت شركتك مُثقلةً بالديون.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 08:29:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%B3%D8%AA-PEST-Analysis-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-25437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوضى العالم الرقمي!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-25457</link>
                <description> <![CDATA[&ldquo;عندما تكون في غرفة تواجد فيها بقلبك وعقلك&rdquo; نايجل ريزنر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 08:26:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A-amparticle-25457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللطف الزائد!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-25456</link>
                <description> <![CDATA["إن السلوك المنطوي على نيّة حسنة ضروري للمجتمع المتراحم، ولكن له جانب سلبي، فكون الشخص لطيفاً، غالباً يعني أن يتحمل الكثير جداً، وأحياناً يكذب، ويحاول جاهداً ودائماً الاقتراب من الكمال، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس، والسلامة.&rdquo;
ديوك روبنسون في كتابه لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 08:26:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-25456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر الأمراض النسائيّة انتشارًا وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25473</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة في حياتها للعديد من الأمراض والمشاكل الصحيّة التي تتراوح بين الخفيفة والخطيرة وذلك في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، ويُعتبر سرطان الثدي واحدًا من أكثر الأمراض تهديدًا لحياة الآلاف من النساء في العالم سنويًا، فيما يلي سنُسلّط الضوء على سرطان الثدي، وأكثر الأمراض النسائيّة انتشارًا، وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 08:24:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة لخسارة الوزن الزائد بطرق طبيعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-25470</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحيّة المنتشرة في العالم والتي يُعاني منها العديد من الأشخاص الذي يُحاولون مرارًا وتكرارًا اتباع العديد من الحميات الغذائية على أمل أن ينجحوا في خسارة أوزانهم الزائدة التي باتت تشكّل المزيد من الإحراجات لهم في هذا العصر الذي أصبح فيهِ النحف من عناصر الجمال وأساسياتهِ، فيما يلي سنقدم لك مجموعةً من النصائح الفعّالة لخسارة الوزن بطرقٍ طبيعيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Nov 2018 08:24:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-25470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإرهاق ومسبّباته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25462</link>
                <description> <![CDATA[ما هو الإرهاق؟&nbsp;
وهل نحن الوحيدون الذين نشعر بالإرهاق؟
وما هي مسبباته وكيف يمكننا أن نتخطى غمامة الاستمتاع ونتمتع بالحياة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2018 08:25:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دورة حياة المنتَج: تحكم بمنتجك لكي تعزّز نجاحك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-25479</link>
                <description> <![CDATA[نتلقى بشكلٍ دائم وابلاً من الإعلانات التي تخبرنا عن ميزاتٍ جديدةٍ ومثيرة لمنتجاتٍ موجودةٍ في السوق، قد يكون من بين هذه المنتَجات سيارةٌ أُضيفَت إليها حديثاً خاصية الملاحة عبر الأقمار الصناعية (SatNav)، أو نوعٌ من أنواع الشامبو ذو تركيبةٍ جديدةٍ ومُحسَّنة، أو وجبةٌ أصبحت تحتوي مؤخَّراً على فواكه ألذ طعماً. ولكنَّنا في الوقت نفسه إذا نزلنا إلى الأسواق فإنَّنا نرى أنَّ ثمة المئات من المنتجات التي يبدو لنا أنَّنا لم نرَ إعلاناتٍ تسوِّق لها أبداً من قبل. إذاً فلماذا يتم إدخال تعديلاتٍ على بعض المنتجات بشكلٍ منتظم ويُخصَّص لها ميزانياتٌ تسويقيةٌ جديدةٌ وسخية في حين نرى أنَّ منتجاتٍ أخرى تُترَك لتروِّج لنفسها بنفسها؟ تتلخص الإجابة عن ذلك في أنَّ المسوِّقين يتصرفون وفقاً للمرحلة التي بلغها المنتَج في دورة حياته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2018 08:25:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC-%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D9%83-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D8%B2-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-amparticle-25479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الزواج وطرق توطيد مشاعر الحب بين الزوجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%88%D8%B7%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-25467</link>
                <description> <![CDATA[الزواج هو من أقدس الروابط الإنسانية، وأكثرها أهمية ففيها يجتمع الرجل والمرأة برباط دائم لتكوين أسرة فيتشاركان الأفراح والأحزان واللحظات السعيدة والصعبة، ويراعي كل منهم الآخر في سبيل تحقيق حياة زوجية ناجحة، ونظرًا لارتفاع معدلات الطلاق في العالم والوطن العربي بشكل خاص كان لا بدّ من أن نسلط الضوء على موضوع الزواج، ونبحث في أهم تفاصيله والمشاكل المتعلقة به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2018 08:24:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%88%D8%B7%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-25467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ما يتعلق بصحة المرأة الحامل وجنينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25466</link>
                <description> <![CDATA[حلم الإنجاب والأمومة عند المرأة أمر في غاية الأهمية، ولذلك تسعى للقيام بكل ما بوسعها لكي تتمّ عملية الحمل بسلام، لكن وللأسف هذا الأمر لا يتم بهذه السهولة، حيث تتعرّض بعض النسوة لحالات صحية من شأنها أن تؤخر حدوث الحمل، وحالات أخرى تؤثر على صحّة جنينها، كما أنّ هناك عوامل أخرى تتسبب أيضًا في عدم حدوث الحمل، سنسلط الضوء اليوم على كل ما يتعلق بمسائل الحمل عند المرأة ننصحك عزيزتي أن تتابعي قراءة المقال حتى تنجحي في الوصول إلى حلمك بأن تصبحي أم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2018 08:24:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل سوات (SWOT): اكتشف فرصاً جديدة وتحكّم بالتهديدات التي تواجهك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%AA-SWOT-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-amparticle-25436</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدّ تحليل سوات (SWOT) إحدى التقنيات المفيدة التي تساعدك على فهم نقاط القوة ونقاط الضعف التي لديك، وتحديد الفرص المتاحة أمامك والتهديدات التي تواجهك، فعندما تُستخدَم هذه التقنية في مجال العمل فإنَّها تساعدك على حجز مكانٍ دائمٍ لك في سوق العمل، وعندما تستخدمها على الصعيد الشخصي فإنَّها تساعدك على التطوُّر المهني بطريقةٍ تضمن لك الحصول على أقصى استفادةٍ من المواهب التي لديك، والقدرات التي تتمتع بها، والفرص المتاحة أمامك.
ولكنَّنا سنسلِّط الضوء في هذه المقالة على كيفية استخدام هذه الأداة في مجال العمل بشكلٍ خاص.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Nov 2018 08:24:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%AA-SWOT-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%83-amparticle-25436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز الفشل الوظيفي وتبدأ من جديد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25465</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل الموظفين أن يحقّقوا النجاح الوظيفي وأن يتبوؤوا مناصب عالية في محاولة منهم لإثبات ذاتهم وقدرتهم على خوض غمار التحديات التي يتعرّضون لها في بيئة العمل، وفي الحقيقة إن تحقيق النجاح الوظيفي ليس بالأمر السهل فهو يحتاج للكثير من العزيمة، والإرادة الصلبة، والطموح الكبير، والجهد دون كلل أو ملل، وبدون هذا سيعجز أي موظف على المضي قدمًا في عمله، وحرصًا منا على مستقبلك المهني سنتحدّث في الأسطر اللاحقة عن الأسباب التي تقف وراء الفشل المهني وكيف من الممكن أن نتجاوزه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Nov 2018 08:23:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدارة المقاطعات: حافظ على تركيزك وتحكم بوقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-25406</link>
                <description> <![CDATA[قد تشكّل المقاطعات العائق الرئيسي لإدارة وقتك بفاعلية، وبالتالي فمن الممكن لها أن تعيق نجاحك في نهاية المطاف.
تذكّر يومك الفائت في العمل، وفكّر ولو لدقيقة واحدة بالمقاطعات الكثيرة التي حدثت فيه، من المكالمات الهاتفية أو رسائل البريد الالكتروني أو الأحاديث الجانبية مع الزملاء، وتوقفاتٍ للموظفين عند مكتبك أو أي شيء آخر لفت انتباهك بشكل غير متوقّع ممّا شتّت تركيزك عن المهمّة التي بين يديك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Nov 2018 08:23:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-25406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المشاكل الصحيّة عند الرُّضع والأطفال وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25464</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال هم أمل ومستقبل كل أمة، والعناية بصحتهم يشغل اهتمام الحكومات والمجتمع بأكمله فهم أمانة في أعناقنا، والمحافظة على صحتهم هو أكثر ما يتمناه الآباء والأمهات لأن جهازهم المناعي الضعيف يجعلهم أكثر عرضة للانتكاسات الصحية، ونظرًا لأهمية صحة الأطفال سنتحدث في هذا المقال عن أكثر الحالات الصحية التي يتعرضون لها كالتهاب الحفاضات، وحب الشباب، وضمور المخ، وطرق تقوية الذاكرة، قصر القامة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Nov 2018 08:23:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أذنين وفم واحد!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B0%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-amparticle-25448</link>
                <description> <![CDATA[لقد خلقنا بأذنين وفم واحد لحكمة بالغة وهي أن ننصت أكثر مما نتكلم، فلا نرى مثلاً أنه لدينا فمان وأذن واحدة لنتكلم ضعف ما ننصت بل العكس، وهذا الموضوع للأسف ينخر بمجتمعنا أنه يسعى أن يتكلم ولا يسعى لأن ينصت، وهذا سر من أسرار الكاريزما أن تكون ممن ينصتون.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Nov 2018 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B0%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-amparticle-25448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوائم المَهام: أساس الكفاءة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25410</link>
                <description> <![CDATA[هل غالباً ما تشعر بالارتباك بسبب كميّة المَهام التي عليك إنجازها؟ أم أنّك غير قادر على اللحاق بالمواعيد النهائية للأعمال؟ أم تنسى أحياناً القيام بالأشياء الهامة، ما يجعل الناس يلاحقونك لإتمام أعمالهم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Nov 2018 08:23:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن إدارة الموارد البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25463</link>
                <description> <![CDATA[في الماضي لم تكن الموارد البشرية موجودة، حيث بدأت الفكرة بالظهور في نهاية القرن الثامن عشر وتحديدًا مع بداية الثورة الصناعية في أوروبا، ففي تلك الفترة لم يعد هناك اتّصال مباشر بين أصحاب المال والموظفين كما كان حال سابقًا، لذا تم تعيين مديرين ليقوموا بهذا الدور وعندها ظهرت فكرة الموارد البشرية، ومع الوقت تطوّرت وظائفها لتصبح اليوم إدارة قائمة بحد ذاتها وجزء أساسي من المؤسسات، اليوم سنتحدث في هذا المقال عن أهم المعلومات المتعلقة بالموارد البشرية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2018 08:01:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات شاملة عن حالات صداع الرأس وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25430</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الصداع من أكثر الأمراض المؤرقة والمؤلمة في حياة الإنسان فهو يُعيق الشخص عن ممارسة أي من مهامه وواجباته اليومية وهذا ما يؤثر سلباً على حياته الشخصية والمهنية، وبحسب تقرير منظمة الصحة العالمية هناك شخص واحد من أصل 20 شخصاً بالغاً يعاني من الصداع على أساس يومي أو شبه يومي، ونظراً لشيوع هذه الحالة الصحية سنقدم فيما يلي أهم المعلومات المتعلقة عن حالات الصداع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2018 08:01:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>برامج العمل: كُن منظماً للغاية وبشكلٍ استثنائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-25409</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا يعلم كم هي مفيدةٌ قوائم المهام في بداية مشوارنا المهني، لكنّها ومع ذلك قد تصبح مجهدةً للغاية عندما نتولى مسؤولية العديد من المشاريع، الشيء الذي يصيب الكثيرين عندما يصبحون مُدراء.
إحدى المشكلات التي يعانيها أغلبنا هي أنّ قوائم مهامنا غير مُخطّطٍ لها وغير مركّزة وليست بقوائم أعمال أصلاً، بالإضافة إلى كونها عبارة عن مجموعة من الأشياء الكثيرة التي تحتاج للحل، والتي لم تُترجم بعدُ إلى نتائج. فعلى سبيل المثال: مُدخلات معينة مثل "Call Tina in Sales" ممكن أن تحوي أهداف غير واضحة، أو مثلاً "كتابة خطة تسويقية"، فهي غالباً تفتقد للتفاصيل القابلة للتطبيق، حول ما يجب عليك القيام به.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2018 08:01:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-25409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفكير بلا جدوى!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%89-amparticle-25451</link>
                <description> <![CDATA[كلما حاولت أكثر تجنّب شيء ما، قلت قدرتك على ذلك. &ldquo;فيرا بيفر في كتابها التفكير الإيجابي&rdquo;، وكما يقول صلاح الراشد أنه &ldquo;إذا كنت تشعر بمشاعر سلبية فأنت تفكر فيما لا تريد&rdquo;.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2018 08:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D9%84%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%89-amparticle-25451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقييد الوقت لتحقيق أكبر إنتاجية ممكنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-25402</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وجرّبت التواصل السريع؟ أي أن تقوم بتبادل المعلومات وبسرعة مع مجموعة كبيرة من الأشخاص، فإذا ما أشار الوقت إلى انتهاء الدقائق الخمس المُخصصة لكل واحد منهم، انتقلت فوراً إلى الشخص التالي من المجموعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Nov 2018 08:00:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-25402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ادرس بذكاء وليس بجهد... تلميحات هامة لدراسة فعالة!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-25443</link>
                <description> <![CDATA[يستمر العقل في التعلّم من لحظة الولادة وحتى نهاية العمر، يقول (ويل ديورانت) "المعرفة هي عين الرغبة ويمكن أن تصبح الربان المرشد للروح"، هل تعلم أنّ معدل ظهور المعلومات الجديدة يتضاعف كل ستة أشهر؟ هل تعلم أن معظم ما تتعلمه اليوم سيصبح معلومات قديمة خلال عامين فقط؟ كنت قد كتبت في موضوع الدراسة الفعالة كثيراً لأنها عملية حيوية وعملية التعلم عملية دائمة للإنسان، وطرحت العديد من الدورات في هذا المجال، وتكلم غيري الكثير من خبراء العقل والتعليم عن هذا الموضوع، وإنما جمعت في هذا المقال بعض التلميحات المهمة للدراسة الفعالة على أسس علمية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-25443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رأي علماء علم النفس والدين الإسلامي بالأحلام </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25431</link>
                <description> <![CDATA[الأحلام موضع مهم بالنسبة للكثير من الناس فمنذ سنين طويلة والحلم يشغل اهتمام المُفسّرين والعلماء فتمّ التواصل إلى أنّ الحلم عبارة عن&nbsp; سلسلة من التخيّلات التي تحدث خلال نوم الإنسان، وتختلف في مدى تماسكها ومنطقيتها فأحيانًا نرى أحلام تشبه ما يحدث معنا في الواقع، وأحيانًا تكون أحلامنا عبارة عن أحداث غير واقعية وخيالية، كما أنّ هناك أحلام غامضة ومخيفة تشعرنا بالقلق، وهناك ما يسمى بالرؤيا التي يرى علماء الدين أنّها من عند الله سبحانه وتعالى، اليوم سنأخذك عزيزي في جولة على عالم الأحلام وسنُعرّفك على مظاهر الاختلاف بين الأحلام والرؤيا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقويم الموظف: تحدث مع الموظفين عن أداءهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%87%D9%85-amparticle-25376</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تقويم الموظف هو عبارة عن عملية مراجعة وتقويم لأداء الموظف في أثناء عمله، فلدى معظم الشركات نظام لتقويم الموظفين، حيث يُقوَّم الموظفون وفقاً لهذا النظام بشكل منتظم (مرةً في العام غالباً) وتصدر نتائج هذه التقويمات عادةً في نهاية العام أو في الذكرى السنوية لبدء الموظف عمله. هذا يعني أنَّك إذا بدأت عملك في شباط، فإنَّ تقويمك سيصدر في شباط، أمَّا إذا بدأته في كانون الأول، فإنَّ تقويمك سيصدر في كانون الأول. كما تربط العديد من الشركات العلاوات السنوية التي تمنحها إلى الموظفين بتقويم الموظفين.
إذا كانت شركتك تقوم بهذا الأمر، وكانت تُصدر التقويمات خلال الذكرى السنوية لبدء العمل، ففي إمكانك أن تجد أنَّ الموظفين الذين بدؤوا عملهم في نهاية العام يتلقون علاواتٍ لا تتناسب مع العلاوات التي يتلقاها باقي زملاءهم. وسبب هذا أنَّ المديرين إمَّا يستهلكون معظم الميزانية المُخصصة للعلاوات في بداية العام، أو أنَّهم يدخرونها كلَّها حتى نهاية العام حيث يتوجب عليهم حينها إمَّا أن يستخدموا النقود أو أنهم سيفقدونها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Nov 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%87%D9%85-amparticle-25376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوز.. فوز.. فوز.. لا أحد خاسر باتباع هذه القواعد الإدارية!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25447</link>
                <description> <![CDATA[إن موقف فوز/ فوز هو إطار عقلي وقلبي يسعى باستمرار إلى الاستفادة المشتركة في جميع التفاعلات البشرية، وموقف فوز/فوز قائم على فكرة أنّ هناك من الخير ما يكفي الجميع، وأن نجاح شخص ما لا يتحقق على حساب نجاح الآخرين أو عن طريق إقصائهم كما يقول ستيفن كوفي، وكما يقول أندرو كارنيجي بأنه لا أحد يصبح ثرياً إلا إذا أثرى الآخرين.
وبموقف العطاء هناك ثلاثة أنواع من الناس، فهناك الآخذون الذين يأخذون ولا يعطون أبداً، وهناك التجار الذين يأخذون وبعد ذلك يعطون، وهناك المستثمرون الذين يمنحون وبعد ذلك يأخذون. وكما يقول جون مكسويل بأن الناس يكونون أكثر الأصول قيمة وأهمية فقط إذا كنا على استعداد للاستثمار فيهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2018 08:51:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%81%D9%88%D8%B2-%D9%84%D8%A7-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D8%AE%D8%A7%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحسّن من تركيزك على المدى البعيد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-25401</link>
                <description> <![CDATA[يقول "ألبرت آينشتاين": إن كنت تريد حياةً سعيدة، فعليك ربطُها بالأهداف وليس بالأشخاص أو الأشياء.
يعمل الكثير من الباحثين العلميين يوماً بعد يوم سعياً وراء الأهداف التي قد يستغرق تحقيقها سنوات أو عقود أو حتى أجيال، وغالباً ما يكون التقدم الذي يحرزونه بطيئاً وبشق الأنفُس، حيث أنّهم وعلى الأرجح يحصلون على القليل فقط من التغذية الراجعة، ويعرفون حقّ المعرفة أنّ النجاح غير مضمون. لكن مع ذلك وعلى الرّغم من الصّعاب، فهم يجدون ما يكفي من الدافع والمعنى ليستمروا بالعمل على تحقيق أهدافهم. وذلك بسبب تركيزهم على المدى الطويل، فجميعنا استفدنا من التقدم العلمي والذي ينقذ حياتنا في مختلف المجالات كاللقاحات والفحص بالأشعة المقطعية "CT" والمضادات الحيوية المطوّرة وغيرها الكثير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2018 08:51:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-25401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عرض البيع الفريد: البحث عن "ميزتك التنافسية"</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25438</link>
                <description> <![CDATA[منذ سنواتٍ والمدربون في مجال الأعمال التجارية يؤكِّدون على أهمية عروض البيع الفريدة. فعرض البيع الفريد الخاص بك هو الشيء الذي تتفرَّد أنت بتقديمه ولا يمكن للمنافسين أن يقدموه, إنَّه "ميزتك التنافسية" والسبب الذي يدفع الزبائن إلى الشراء منك لا من غيرك. لقد ساعدت عروض البيع الفريدة العديد من الشركات على تحقيق النجاح، وهي يمكن أن تساعدك أيضاً عندما تسوِّق لنفسك (عندما تسعى إلى الحصول على ترقية، أو إلى البحث عن وظيفة، أو إلى مجرد التأكد من أنَّك تحصل على التقدير الذي تستحق). فعندما لا يكون لديك عرض بيعٍ فريد فقد كُتِبَ عليك أن تصارع من أجل البقاء &ndash; وبهذه الطريقة تجتمع عليك شدة العمل مع ضعف المردود.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2018 08:51:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عامل الشك: كيف نتغلب على حالة الشك التي تواجهنا في أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25351</link>
                <description> <![CDATA[في الأسبوع الماضي وبينما كنت متوجهاً لاختيار بطاقة معايدة لأحد الأصدقاء بمناسبة عيد ميلاده قبل التوجه إلى الاجتماع، لفتت انتباهي إحدى البطاقات. لقد كانت تُظهر البطاقة صورةً بنيةً داكنة لرصيفٍ طويلٍ قديم يؤدي إلى بحيرةٍ هادئة. كان من الواضح أنَّ الرصيف قد شهد أياماً أجمل من التي يبدو أنَّه يشهدها في هذه الصورة. كانت بعض ألواح أرضيته الخشبية مكسَّرةً وبعضها الآخر كان غير موجود وكما كانت بعض أعمدة الدرابزين مختفيةً أيضاً. ولأنَّني أرى الجمال في الأشياء غير المنظمة فقد قررت شراء هذه البطاقة. ولكنَّني عندما جلست في مساء ذلك اليوم لأدوِّن العنوان على البطاقة تمهيداً لإرسالها لاحظت أنَّ ثمَّة عبارةً على الجهة الخلفية منها تقول: "اعتمد على أحلامك". لقد وجدت أنَّ التناقض بين الرصيف القديم المتداعِ وبين الإشارة إلى "الاعتماد" يشكِّل تبايناً مثيراً للاهتمام. إنَّها رسالة من الفنان حول قوة أحلامنا وتطلعاتنا في الأوقات التي ينعدم فيها الاستقرار ويسود فيها الشك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2018 08:51:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتساعد طفلك على تحقيق التفوق الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-25348</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الأهل دورًا أساسيًا في مساعدة طفلهم على تحقيق التفوق الدراسي والنجاح الكبير، وذلك من خلال مدّهِ بالعون والمساعدة المعنوية، وتهيئة الجو الدراسي المناسب له، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع المهم، وسنقدمُ لك بعض النصائح المهمة لتساعد طفلك على تحقيق النجاح والتفوق الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Nov 2018 08:50:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-25348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامين (لا).. هكذا تحمي شخصيتك وترسم حدودها!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-25446</link>
                <description> <![CDATA[إن قاموس مريم وبستر الخاص بالكليات، يظهر أن كلمة "لا" تستعمل بوصفها اسم وصفة وحال، وكما يعرض في التعريفات الـ 12 المدونة، فإن هناك عدة طرق لاستعمال كلمة لا، وبوصفها اسماً فإنها تعني عمل أو لحظة رفض أو نفي باستعمال كلمة لا، وهي أيضاً قرار أو تصويت في صيغة النفي. وكما تقول جانا كيمب في كتابها لا، أن كلمة لا، لا تقل أهمية عن كلمة نعم، وإن كلمة لا هي بمثابة حماية للنفس من وقت ومصادر وذات. وللحوار الإيجابي مع الذات ولتحويل حالة لا الداخلية إلا خارجية عليك بكلمات مثل لا، إنني أختار ألا أكون ضحية، ولا، لدي دائماً الاختيار، ولا، لا أحب ذلك، لا لن أدع هذا الشخص وهذا الوضع يرهقاني بعد الآن.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Nov 2018 08:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7-%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%B3%D9%85-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-25446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>درجات العطاء: القيادة بسخاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-25331</link>
                <description> <![CDATA["إنَّ المعنى الحقيقي للحياة هو زرع الأشجار التي لا تتوقع الجلوس في ظلها".
"نيلسون هيندرسون" (Nelson Henderson)
بين يدي كتابٌ جميلٌ ومثيرٌ للإلهام لـ "جولي سالامون" (Julie Salamon) عنوانه: "سُلَّم رامبان: نظرة تأمُّلٍ إلى الكرم، ولماذا يُعدُّ العطاء أمراً ضرورياً" (Ramban's Ladder: A Meditation on Generosity and Why It is Necessary to Give). يعتمد الكاتب في هذا الكتاب على تعاليم "رامبان" وهو فيلسوفٌ وطبيب طوَّر منذ أكثر من ألف عامٍ سُلَّم "رامبان" الذي يحدد أشكال العطاء المتنوعة من أدناها &ndash; كدفعك المال مكرهاً مثلما تفعل مع المتسولين &ndash; إلى أعلاها &ndash; كمساعدتك شخصاً ما على أن يصبح معتمداً على ذاته. منذ مدة بعيدة وأنا أفكر تفكيراً عميقاً بمسألة الكرم برمتها بوصفها ميزةً مهمةً من ميزات القيادة وذلك من خلال مراقبة القادة الذين يتمتعون بهذه الميزة وأولئك الذين يفتقرون إليها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Nov 2018 08:14:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-25331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح عامة يجب على مريض السكري أن يتقيّد بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25151</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الإنسان بمرض السكري عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كميّات مناسبة من الإنسولين الذي يحتاجه الجسم ليعيش بطريقة سليمة وصحيّة، ويُصنّف مرض السكري لنوعين أساسين هما السكري من الدرجة الأولى الذي يُصيب الأطفال والشباب في سنٍ مبكر، والسكري من النوع الثاني&nbsp;الذي يُصيب الإنسان في مرحلةٍ متقدمة من العمر، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من النصائح العامة التي يجب على مريض السكري أن يتقيّد بها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Nov 2018 08:14:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشعور بالتعب: أسبابه، وكيفية التعامل معه في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25435</link>
                <description> <![CDATA[يشكو الكثير من الموظفين من التعب والإرهاق خلال ممارستهم لمهماتهم اليومية، وحتى الذين يلتحقون حديثًا بسوق العمل من الشبان والشابات يعانون من نفس المشكلة في بداية مشوارهم المهني وهذا ما ينعكس سلبًا على إنتاجيتهم، وللأسف أصبحت ظاهرة التعب خلال التواجد في العمل شائعة جدًا، وفي هذا الصدد يقول الخبراء أنّ التعب أمر طبيعي يحدث للكثير من الناس، لكن لابدّ من التغلب عليه والتعامل معه بشكل صحيح حتى نحقق النجاح في حياتنا، فيما يلي سنتحدث عن موضوع التعب خلال العمل بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Nov 2018 08:14:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قيادة المستوى5</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%895-amparticle-25353</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يجعل القائد قائداً عظيماً؟ هل هي شجاعته؟ أم الفطنة التي يتمتع بها في مجال العمل؟ أم خبرته؟ أم قدرته على التنظيم؟
يمتلك القادة العظماء حقَّاً مجموعةً محددةً من المهارات، ولكنَّهم يمتلكون شيئاً آخر أيضاً، يمتلكون خصائص مُعيَّنةً يصعُبُ تحديدها. إذا كنت تؤدي دوراً قياديَّاً فلا بُدَّ أنَّك تساءلت من قبل كيف يمكنك الانتقال إلى ذلك "المستوى الآتي" أي من كونك قائداً جيداً إلى كونك قائداً عظيماً. سندرس في هذا المقال "قيادة المستوى5"، وهي إحدى الأفكار الرئيسة التي تساعدك على الوصول إلى ذلك، وسنستكشف ما الذي يتطلبه وصول القائد إلى درجة العَظَمة، وسنناقش الاستراتيجيات التي يمكنك استخدامها للارتقاء إلى هذا المستوى البارز من القيادة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Nov 2018 08:13:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%895-amparticle-25353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الكسل والخمول وأهم النصائح للقضاء عليه  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-25423</link>
                <description> <![CDATA[تمرّ على حياة الإنسان بعض المراحل التي يشعر بها بالخمول والكسل وعدم الرغبة بالحركة أو القيام بأي نشاطٍ مهما كان بسيطًا، وهذا ما يؤثر سلبًا على حياته وقدرته على إتمام أعماله وواجباتهِ اليوميّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أسباب الكسل والخمول، وأهم النصائح التي تساعدُ على التخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2018 08:27:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-25423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أركان الإسلام الخمسة وأهميتها في الإسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25422</link>
                <description> <![CDATA[بُني الإسلام على خمس شهادة أنّ لا إله إلّا الله وأنّ محمدًا رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت من استطاع إليهِ سبيلا، هذهِ هي أركان الإسلام الخمسة التي على كل مسلم أن يؤديها ويلتزم بها، وذلك لكي ينال رضى الله عنه في الدنيا والآخرة، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ مفصل عن أركان الإسلام الخمسة، وأهميّة التزام المسلم بها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2018 08:27:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التخطيط لحالات الطوارئ: وضع "خطة ب" مُحْكَمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-25344</link>
                <description> <![CDATA[الحرائق، والفيضانات، والأعاصير جميعها أشياء ترتبط عندنا عادةً بحالات الطوارئ. ولكن ماذا لو أفلس مزوِّدك الرئيس بشكلٍ مفاجئ؟ أو أصاب جميع&nbsp;مندوبي المبيعات لديك&nbsp;تسمُّمٌ غذائي في أثناء مؤتمر المبيعات السنوي؟ أو أنَّ المحاسب اتصل بك ليخبرك بأنَّه مريض في يوم تسليم الرواتب؟
يمكن لجميع هذه الأشياء التسبُّب بالفوضى ما لم تتهيأ لها بشكلٍ مناسب والتخطيط لحالات الطوارئ هو جزءٌ أساسيٌّ من هذا التهيؤ. كما ترى فإنَّ التخطيط لحالات الطوارئ لا يُعنى فقط بالتخطيط للكوارث الرئيسية. فهو معنيٌّ على نطاقٍ أصغر بأحداثٍ من قبيل فقدان البيانات، والموظفين، والزبائن، والمزوِّدين، وغير ذلك من الأحداث المجهولة التي لها آثار تخريبية. لهذا السبب من المهم جعل التخطيط لحالات الطوارئ جزءاً اعتياديَّاً من طريقة عمل شركتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2018 08:27:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-25344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحفاظ على نظافة المنزل والتخلّص من الطاقة السلبيّة فيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25424</link>
                <description> <![CDATA[المنزل هو جنة الإنسان في الدنيا، وهو المكان الذي يقضي فيهِ معظم ساعات يومهِ وأيّام حياته، لهذا فإنّ نفسيته تتأثر كثيرًا بطبيعة منزلهِ ومدى الراحة التي يؤمنها له، فإذا كانت المنزل متسخًا وغير مرتبًا فإنّ هذا سيُسبب للإنسان التوتر والقلق، أما في حال كان المنزل نظيفًا ومرتبًا فإنّهُ سيشعر بالمزيد من الراحة والاسترخاء، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتُحافظ على نظافة منزلك، ولتتخلّص من كافة الطاقة السلبيّة فيه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2018 08:27:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء سلطة الخبرة... قيادة العمل من الأمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-25328</link>
                <description> <![CDATA[ثمة العديد من القواعد المختلفة التي تنبثق منها السلطة والتي من الممكن أن يستخدمها القائد ويستغلها. ولكن ثمة من بين هذه السُلطات ما يُعدُّ مصدراً للمشاكل كسلطة المنصب، وسلطة منح المكافآت، وسلطة المعاقبة، وسلطة التحكم بالمعلومات. وعلى الرغم من أنَّ لهذه الأنواع من السلطة بعض نقاط القوة إلَّا أنَّها تضع الشخص الذي تتم قيادته في وضعٍ ضعيفٍ وغير صحي، وتجعل القادة الذين يستخدمون قواعد السلطة هذه يبدون مستبدين وفاقدين للتواصل. وعلاوةً على ذلك فقد تغير المجتمع بشكلٍ كبير خلال الخمسين سنة الماضية فقد أصبح الأفراد أكثر قوةً والموظفون أكثر قدرةً على تبديل وظائفهم. بالإضافة إلى أنَّ القليلين فقط هم من يستمتعون بالخضوع للسلطة، وسيبذل العديد من الناس كل ما يستطيعون لإضعاف سلطة الأشخاص الذين يتحكمون بهم. ولكن ثمة ثلاثة أنواع من السلطة الإيجابية التي يستخدمها القادة الفعالون وهي: سلطة الحضور، وسلطة الخبرة، وسلطة العلاقات. حيث سنتحدث في هذه المقالة عن تقنيات بناء سلطة الخبرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2018 08:27:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-25328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهية حدوث الأحلام والأسباب التي تقف وراء الكوابيس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-25432</link>
                <description> <![CDATA[شغلت الأحلام اهتمام الإنسان منذ القدم، ونسجت عنها الكثير من الأساطير والقصص والخرافات، ففي كل ليلة نحلم حلم أو عدة أحلام فنستيقظ منها، ونحنا نشعر بالفرح الشديد، أو بالخوف، أو الحزن، أو الدهشة فهناك الكثير من الأحلام الغير مفهومة، والغير واضحة، كما أنّ هناك أحلام بشعة تراود الشخص بشكل متكرّر فترعبه وتعكّر يومه، وهذا ما دفع علماء علم النفس في البحث حول ماهية الأحلام واستطاع بعض مفسري الأحلام من إيجاد تفاسير لها، فيما يلي سنقدم لك أهم المعلومات عن الأحلام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Nov 2018 08:26:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-25432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: كيف تطور ذاتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25483</link>
                <description> <![CDATA[هذه بعض الطرائق التي تستطيع من خلالها أن تجعل نفسك أكثر قيمةً سواءاً كنت موظفاً أو رجل أعمال.
1- الخبرة: الدراسة والتعلم
2- الإنتاجية: إنجاز المزيد من المهام.
3- الكفاءة: إتمام المهام بصورةٍ أفضل.
4- مضاعفة الجهود: تعيين أشخاص آخرين ليعملوا لحسابك والاعتماد على الأنظمة الآلية والأتمتة.
5- التأثير: تعلم مهارات الإقناع.
6- السمعة: ما يعرفه الآخرون عنك ونظرتهم إليك.
7- النجومية: ما مدى شهرتك بين جمهورك المُستهدَف؟
8- الرؤيا: ما الذي تستطيع رؤيته ولا يستطيع الآخرون رؤيته؟
9- الشخصية: كيف تتعامل مع الآخرين وتتواصل معهم؟
10- السلوك: سلوكك تجاه نفسك وتجاه الآخرين.
حاول التفكير في أي المجالات التي يجب عليك أن تفهمها أكثر وأكثر قبل المضي قُدُماً حتى تصبح جزءاً من جدول أعمالك اليومي. فالشخص الوحيد الذي يجب عليك أن تحاول أن تكون أفضل منه في نهاية المطاف هو الشخص الذي كان يقبع البارحة في داخلك. وحينما تتغير سيتغير كل شيء.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 07:59:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تقف وراء فرط التعرق شتاءً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25015</link>
                <description> <![CDATA[ترتبط مشكلة التعرّق الزائد بشكل أساسي في فصل الصيف حيث يفرز الجسم العرق بكميات كبيرة لتبريد حرارته، لكن في المقابل هناك حالات تعرق زائدة تحدث في فصل الشتاء، فعلى الرغم من البرد القارس وانخفاض درجات الحرارة إلى ما دون الصفر يعاني البعض من فرط التعرق، فيمايلي أهم أسباب فرط التعرق شتاءً وأهم النصائح للتحكم به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 07:59:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المشاكل الصحية التي يصاب بها الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-25427</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الرجال يهملون الاهتمام بصحّتهم فحتى عندما يعانون من ألم ما لا يذهبون إلى الطبيب، ويكتفون بتناول المسكنات محتجين بكثرة مشاغلهم، وعدم توافر الوقت الكافي ما يتسبب في تعرضهم للإصابة بالأمراض الخطيرة والمميتة في بعض الأحيان، وهذا دفع بعض المنظمات والجهات المختصة إلى التوعية الصحية المستمرة وجذب انتباه الرجال للاهتمام بصحتهم، فيما يلي سنتحدث عن بعض المشاكل الصحية التي يصاب بها الرجال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 07:54:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-25427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اختبار: ما مدى جودة مهاراتك القيادية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25338</link>
                <description> <![CDATA[من الشخص الذي تعدُّه قائداً جيداً؟
قد يكون شخصيةً سياسية، أو رجل أعمالٍ مشهور، أو شخصيةً دينية. أو قد يكون أحد الأشخاص الذين تعرفهم بشكلٍ شخصي كمديرك، أو معلمك، أو صديقك. أينما نظرت تقريباً يمكنك أن تجد أشخاصاً يؤدون أدواراً قيادية. ولكنَّ مجرد امتلاك مسؤوليات القائد لا يعني بالضرورة أن يكون الشخص قائداً فعالاً. وهذا أمرٌ معيب، لأنَّه مع قليلٍ من الدراسة، والتواضع، والعمل الجاد يمكن لأيِّ شخصٍ منا أن يمارس القيادة بشكلٍ فعال. إذاً كيف يمكنك أن تقوم بذلك؟ يمكنك أن تبدأ من خلال تحليل أداءك في مجالات قيادية محددة. أكمل الاختبار الآتي لتحديد المواضع التي تمارس فيها القيادة بشكلٍ فعال، واكتشف المواضع التي تحتاج مهاراتك فيها إلى مزيدٍ من التطوير. في اختبار السمات الشخصية والمهارات القيادية الآتية سنوجهك إلى المصادر التي تحتاج إليها لكي تكون قائداً استثنائياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 07:54:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%AC%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البخل: كيف يمكن التخلّص منه والتحلّي بصفة الكرم والجود</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF-amparticle-25434</link>
                <description> <![CDATA[عُرف العرب منذ القدم بشيم الأخلاق، وتزيّنوا بسجايا وشمائل طيّبة، ولعلّ أهم هذه الشمائل الكرم فقد حرص العربي على التحلّي والتفاخر بها، فقد كان استقبال الضيف وإكرامه مسألة حياة أو موت ولذلك كانوا يشعلون المواقد أمام الخيم لكي يهتدي إليها من ضلّ سبيله في الصحراء ليأكل ويشرب عندهم، إذًا العرب عرفوا بالكرم والجود ونبذوا البخل واعتبروا البخيل شخصًا شاذًا عن الفطرة، ونظرًا لسوء صفة البخل سنتحدث اليوم عنها اليوم بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 07:54:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%AF-amparticle-25434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة الخدمية: اهتم بفريقك أولاً ومن ثم بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-25325</link>
                <description> <![CDATA[
"أحد الأهداف الجميلة للقيادة هو مساعدة الأشخاص ذوي الأداء السيء على تقديم أداءٍ جيد ومساعدة الأشخاص ذوي الأداء الجيد على تقديم أداءٍ أكثر جودة". "جون رون" (Jim Rohn) رائد أعمال أمريكي

يعلم جميع أعضاء فريق "سميت" أنَّ سميت موجودٌ لمساعدتهم. فهو يتواصل معهم في أغلب الأحيان ليطَّلع على أحوالهم، ويساعدهم على&nbsp;تطوير المهارات التي يحتاجون إليها لتحقيق التقدم في مهنهم حتى وإن كان ذلك قد يؤدي إلى مغادرتهم الفريق. كما يبذل "سميت" جهداً أيضاً لرؤية الحالات من وجهة نظر الأشخاص الآخرين، ويتخذ القرارات آخذاً في الحسبان اهتمامات الفريق، ويتأكد من أنَّ الجميع يمتلكون المصادر والمعرفة التي يحتاجون إليها لتحقيق أهدافهم. حيث يُعدُّ فريقه نتيجةً لذلك واحداً من الفرق الأكثر نجاحاً في القسم مع انخفاض نسبة التسرب الوظيفي فيه والمشاركة الواسعة التي يقدمها. إنَّ "سميت" هو مثالٌ عن "القائد الخادم".
سنكتشف في هذه المقالة ما هي القيادة الخدمية والمزايا التي يمكن أن تجلبها لك بوصفك قائداً. وسنلقي أيضاً نظرةً على الحالات التي لا يكون من الملائم فيها استخدام الإدارة الخدمية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Oct 2018 07:53:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%87%D8%AA%D9%85-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D8%A3%D9%88%D9%84%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%85-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-25325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أشهر الاختراعات والاكتشافات البشرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25433</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان بفطرته يحبّ الاستكشاف والبحث فهو يمتلك عقل متطوّر قادر على التعلم واكتساب المهارات والقدرات، وبفضل هذا استطاع على مدار سنين طويلة أن يتوصل لأهم الاختراعات البشرية التي ساهمت في نهضة الأمم، وفي عصرنا الحديث ازداد الاهتمام بمسألة الاختراعات وأصبحت الدول والمنظمات تشجع الناس للتوصل إلى اختراعات واكتشافات أخرى جديدة أو تطوير ما وجد منها، ونظرًا لأهمية الاختراعات والاكتشافات في حياة الإنسان سنسلط الضوء في هذا المقال على أشهرها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2018 08:40:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر سلوكيات الأطفال الخاطئة وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25250</link>
                <description> <![CDATA[كثيرًا ما يُلاحظ الآباء في مرحلةٍ معينة من حياة طفلهم أنَّه أصبح يمارس بعض السلوكات الخاطئة التي لم يكن يمارسها من قبل، وعادةً ما تبدأ هذه السلوكات بالظهور عندما يتواجد الطفل في المجتمعات المختلفة كالروضة، أو المدرسة، أو أطفال الحي، سنسلِّط الضوء فيما يلي على أبرز السلوكات الخاطئة لدى الأطفال والحلول المناسبة لعلاجها في الوقت المناسب قبل أن تكبر وتتفاقم وتتحول إلى عادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2018 08:40:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تقويم مدى الاندفاع تجاه القيادة: اكتشف مدى اندفاعك تجاه القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25330</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الشرط الأول والأبرز للقيادة هو الرغبة في القيادة. فلكي تكون قائداً فعالاً في نهاية المطاف فإنَّ ذلك يتطلب منك العمل بجد، وإذا كنت غير جاهزٍ لبذل هذا العمل، أو إذا كنت في أعماق نفسك لست متأكداً ممَّا إذا كنت حقاً ترغب في القيادة فإنَّك ستعاني في إقناع الناس بأنَّك تستحق الاتباع. يضع القادة الرؤيا ويحددون توجه منظماتهم. ولكنَّ قدرتهم على تحفيز الناس وإلهامهم هي التي تجعلهم يقدمون تلك الرؤيا. إذاً ما مدى رغبتك في القيادة؟ سيساعدك هذا الاختبار على اكتشاف ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2018 08:39:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حالة الخمول عند الطلاب: أسبابها، وأهم طرق علاجها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25428</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الخمول من أكثر الحالات شيوعًا في العالم وفي الآونة الأخيرة تحوّلت إلى مشكلة حقيقية تُهدّد المجتمعات البشرية، وللأسف لم تعد هذه الحالة تشمل الكبار فقط فحتى الصغار والمراهقين يعانون منها وهذا ما أثّر على تحصيلهم الدراسي وتسبّب في تدني مستوى علاماتهم، ومن أجل ذلك سنتطرّق في هذا الموضوع لأهم الأسباب التي تقف وراء حالة الخمول الشّديد التي تصيب الطلاب، وسنستعرض أهم طرق العلاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2018 08:39:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الإرشادات لنسيان التجارب المؤلمة التي عشتها في الماضي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-25417</link>
                <description> <![CDATA[إنّ النسيان هو عبارة عن سلاح ذو حدّين، فهو نعمة بالنسبة للأشخاص الذين يسعون لنسيان بعض التجارب المؤلمة التي عاشوها في الماضي والتي كانت سببًا في تعاستهم وحزنهم، ونقمة بالنسبة للأشخاص الذين يُعانون من كثرة النسيان وانعكاساتهِ السلبيّة على حياتهم اليوميّة والعمليّة، من خلال السطور التاليّة سنُسلّط الضوء على الجانب الإيجابي للنسيان، وسنقدّم لك بعض الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على نسيان كل التجارب المؤلمة التي عشتها في الماضي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2018 08:39:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-amparticle-25417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النظريات الأساسية في القيادة... تعلُّم أسس القيادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25326</link>
                <description> <![CDATA[لماذا ينجح بعض القادة ويُخفق بعضهم الآخر؟
الحقيقة هي أنَّه ليس ثمة "خلطةٌ سحرية" من الخصائص التي تجعل القائد ناجحاً، ولكنَّ كلَّ مجموعةٍ مختلفة من الخصائص تتناسب مع مجموعةً مختلفة من الظروف. ولكن على أية حال هذا لا يعني أنَّه ليس في إمكانك تعلُّم أن تكون قائداً فعالاً. فأنت تحتاج فقط إلى فهم المناهج المتنوعة في القيادة بحيث تستطيع استخدام النهج المناسب ضمن الحالة الخاصة بك. إحدى طرائق القيام بذلك هي التعرف على النظريات الأساسية في القيادة التي تشكل العمود الفقري لفهمنا الحالي للقيادة. حيث سنكتشف هذه النظريات ضمن مقالتنا هذه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Oct 2018 08:39:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: 6 مفاتيح لبناء شركة صغيرة ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-6-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-25482</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من أنَّ الطريق المهني الذي يسلكه أي رائد أعمال ناجح يبدو مختلفاً قليلاً عن الطرق التي يسلكها رواد الأعمال الناجحين الآخرون، لكن ثمَّة علامات توجيه مشتركة يمكن أن تساعد كل من يمتلكون شركاتٍ صغيرة على السير في الاتجاه الصحيح.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Oct 2018 11:43:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-6-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-25482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحديد العكسي للأهداف: استخدام التخطيط العكسي في تحديد الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-25312</link>
                <description> <![CDATA[إن كان هدفك للسنوات الخمس القادمة هو أن تصبح مديراً للحسابات، فمن أين ستبدأ عملية التخطيط الخاصة بك؟ أو إن كنت بحاجة لوضع خطة لفريق عملك&nbsp;من أجل إعادة تصميم الهيكل التنظيمي للشركة فمن أين تبدأ؟ يبدأ معظمنا عملية التخطيط عادةً بوضع خطة معينة من البداية إلى النهاية، أي ماذا عليك أن تعمل أولاً، ثم ثانياً فثالثاً، وهكذا...؟ وما هو الزمن الذي تحتاجه لإنهاء كل خطوة؟
هذا هو الشكل الثابت لتحديد الأهداف الشخصية والذي يعمل بشكل فعال. وعندما تدمج القواعد الذهبية لتحديد الأهداف معاً، سيكون لديك الصيغة المحفزة التي بإمكانها مساعدتك بشكل فعال على المضي قدُماً نحو الهدف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Oct 2018 08:42:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%83%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-25312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو التعاطف؟ وكيف يمكن أن يكون مفيداً للقادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25336</link>
                <description> <![CDATA[لقد قرأت منذ عدة أسابيع ملصقاً كُتِبَ عليه: " لست ماهراً في التعاطف مع الآخرين، هل ستتحمل سخريتي؟". تدفعني هذه الدعابة المكتوبة على هذا الملصق إلى التفكير قليلاً بالقلق وعدم الارتياح الذي يشعر به الأشخاص عند طرح مصطلحٍ مثل "التعاطف مع الآخرين" ضمن بيئة العمل. فعندها تتبادر إلى الذهن المفاهيم العاطفية.
على الرغم من أنَّ نصف الدماغ الأيمن وهو النصف المسؤول عن الأنشطة الإبداعية والعاطفية هو المسؤول عن التعاطف مع الآخرين، إلَّا أنَّ التعاطف مع الآخرين بعيدٌ كل البعد عن أن يكون موضوعاً عاطفياً. فهو في جوهره الوقود الذي يجعل عربة العلاقات تسير بسلاسة. فقد ظهر أنَّ التعاطف مع الآخرين عنصرٌ مهم من عناصر العلاقات الفعالة. حيث أظهرت الدراسات التي أجراها الدكتور "أنطونيو داماسيو" (Antonio Damasio) (والمذكورة في كتابه الذي يحمل عنوان "خطأ ديكارت: العاطفة، والمنطق، والعقل البشري" (Descartes' Error: Emotion، Reason، and the Human Brain)) أنَّ المرضى الذين أصاب الضرر الجزء المرتبط بالتعاطف مع الآخرين في دماغهم لديهم ضعفٌ في مهارات بناء العلاقات على الرغم من أنَّ منطقهم ومهارات التعلم لديهم ما زالت سليمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Oct 2018 08:42:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوم بتحليل السوق من أجل خطة عمل محكمة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-25397</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تحليل السوق هو جزء رئيسي من أيّ خطّة عمل، حيث يحتاج هذا القطاع إلى إظهار خبرتك في السوق ومدى جاذبيته من الناحية الماديّة. لذا فإنّ هذا المقال يسلط الضوء أولاً على ما نعنيه تماماً بتحليل السوق، قبل أن يسلّطه على كيفية قيامك بتحليل فعّال من أجل خطّة العمل الخاصة بك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Oct 2018 08:41:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-amparticle-25397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 نصيحة لتحافظ على نفسيتك وتتلّخص من التوتر والإجهاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-25415</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليومية للعديد من المشاكل المتعلقة بصعوبات العمل والخلافات العائليّة العابرة التي تترك أثرًا سلبيًا على الصحة النفسيّة للإنسان لتسبّب له التوتر والقلق والإجهاد النفسي الذي قد يتحول مع الأيّام لحالاتٍ خطيرة في حال لم يُسيطر عليها سريعًا، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع الإجهاد النفسي، وسنقدّم لك بعض النصائح والحلول التي يجب أن تتقيّد بها لتحافظ على نفسيتك، وتتخلّص من التوتر والإجهاد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Oct 2018 08:41:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-25415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات الصحية للتخلص من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-25412</link>
                <description> <![CDATA[لا شك أنّ خسارة الوزن الزائد أصبح حلم يتمناه كل من يعاني من السمنة المفرطة، وللأسف في الآونة الأخيرة تحولت السمنة إلى مشكلة صحية عالمية فهناك أكثر من 600 مليون شخص يعاني منها، كما أنها أحد أبرز مسببات الوفاة، وتعتبر سببًا أساسيًا للإصابة بأمراض القلب، وأمراض الكلى، وضغط الدم، والتهاب المفاصل، وحصوات المرارة، والعقم عند الرجال والنساء، وداء السكري، والسكتات الدماغية، والسرطان، ونظرًا لخطورتها على الصحة العامة سنقدم لك عزيزي بعض الحلول للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Oct 2018 08:41:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-25412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح وحياة أشهر العلماء المسلمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-25420</link>
                <description> <![CDATA[لقد عرفت الحضارة الإسلامية العديد من العلماء الكبار الذين أسهموا وبشكلٍ فعّال في تقديم الكثير من الإنجازات العلميّة المهمة في شتى المجالات كالفيزياء، الرياضيات، الفلك، الطب، والفلسفة، هذهِ الإنجازات التي مازال علماء اليوم يعتمدون عليها كمراجع ثمينة لتطوير علومهم وتحسينها، فيما يلي سنُسلّط الضوء على قصص نجاح وحياة مجموعة من أشهر العلماء المسلمين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Oct 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-25420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر التلوث البيئي وأهمية الحفاظ على البيئة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-25429</link>
                <description> <![CDATA[رغم التقدم العلمي والتكنولوجي الذي توصّل إليه العالم إلا أنّ مخاطر التلوث البيئي تزيد كل يوم، فقد أصبح التلوث البيئي مشكلة عالمية تشغل اهتمام الكثير من الناس والعلماء. ارتفعت نسبة التلوث في العقود الأخيرة بسبب مخلفات المصانع، ودخان السيارات، والحروب وتسرب الإشعاعات النووية، وغيرها، وهذا ما ترك آثاره الخطيرة على صحة الإنسان، وتسبّب في انتشار الأمراض والأوبئة، ونظرًا لأهمية الحفاظ على البيئة سنسلط الضوء في هذا المقال على مشكلة التلوث البيئي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Oct 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-25429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> مزاج القائد: أداة التحكم بالأداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-25340</link>
                <description> <![CDATA[قال أحد المشاركين في ورشة عمل حول القيادة رداً على نقاشٍ حول تأثير مزاج القائد في أداء الفريق كلاماً واقعيا صادراً من أعماق قلبه: "لا يمكنني أن أفهم كيف يتوقعون مني أن أكون في مزاجٍ جيد لمدة ساعةٍ كاملة". لقد كانت هذه الفكرة من بين الأفكار التي أُخِذَت في الحسبان. ولكنَّ السؤال هو هل يمكنك أنت بصفتك قائداً اتباع هذه الفكرة؟ تشير جميع الأبحاث التي أُجريت على أداء الموظفين إلى أنَّه لا يمكنك ذلك.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 28 Oct 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-25340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل هناك فرق بين عقلية الفقراء والأثرياء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-25442</link>
                <description> <![CDATA[لقد توقفنا كثيراً عند كيف يُفكّر الأغنياء، وتكلّم خبراء المال عن هذا الموضوع منذ القديم، بدءًا من نابليون هيل أبو علم الثراء، وغيره من المفكرين مثل روبرت كيوساكي بسلسلة الأب الغني والأب الفقير والنموذج الرباعي للتدفقات النقدية، وسلسلة أغنى رجل في بابل.. وغيرها. وإنما وجدنا في كتاب هارف إيكر المميز&nbsp;أسرار عقل المليونير الشيء الجميل فيما يتعلق بطريقة التفكير للأغنياء والأثرياء. وقد قسم هارف إيكر كتابه المميز لقسم المخطط المالي والقسم الآخر وهو ملفات الثراء وهي سبعة عشر ملف وسنرد لذكرها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 08:23:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-amparticle-25442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لوقاية الأطفال من الإصابة بأمراض الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25421</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الأطفال للإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة خلال فصل الشتاء، وذلك نتيجة انخفاض درجات الحرارة وتأثيراتها السلبيّة على صحة الجهاز المناعي وقدرته على العمل بشكلٍ صحيح للدفاع عن الجسم ضد كل البكتيريا والجراثيم الضّارة، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح والإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتقي طفلك من الإصابة بأمراض الشتاء الخطيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدعاء والاستخارة طريق الإيمان الكامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25418</link>
                <description> <![CDATA[الإيمان الصادق والحقيقي بالله تعالى له فوائد وثمرات عاجلة وآجلة في الحياة الدنيا والآخرة، فالإيمان بالله يدفع الشرور عن النفس البشرية، ويعيد العبد إلى الطريق الصحيح، ويقوّي صلته بالله عزّ وجل، فالإيمان كالشجرة إذا ثبتت وقويت جذورها وتفرّعت فروعُها، وزهت أغصانُها، وأينعت أفنانُها، عادت على صاحِبها بالخير والمنفعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 08:23:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات المتعلقة بصداع الشقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-25425</link>
                <description> <![CDATA[صداع الرأس من الحالات الصحية الشائعة جدًا في العالم، وهو عبارة عن ألم في منطقة الرأس أو أعلى الرقبة، تتراوح شدته في معظم الأحيان بين الخفيف إلى المتوسط، وفي حالات معينة نشعر بالصداع الشديد، طبعًا هناك مئات الأنواع من صداع الرأس وكل منها يختلف من حيث الشدة والمكان والسبب الذي أدى إلى حدوثه، لكن اليوم سنتحدث عن أكثر أنواع الصداع ألمًا هو الصداع النصفي أو الشقيقة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 08:23:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-25425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي الاستراتيجية؟ المستويات الثلاثة للاستراتيجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25354</link>
                <description> <![CDATA[لقد سمعت على الأرجح من قبل بمصطلح "استراتيجية العمل" الذي يُستخدم في مجال الأعمال، ولكن هل تعلم بالتحديد ما هي الاستراتيجية؟ وهل تعلم أنَّك تحتاج إلى أنواعٍ مختلفة من الاستراتيجية ضمن المستويات المختلفة الموجودة ضمن المنظمة؟ سنلقي نظرةً في هذه المقالة على بعض التعاريف المتداولة للاستراتيجية، وسنركِّز على ثلاثة مستويات من الاستراتيجية وهي: الاستراتيجية التنظيمية، واستراتيجية وحدة العمل، واستراتيجية الفريق، وسنبحث في بعض الأدوات والنماذج الأساسية المرتبطة بكل مستوى من هذه المستويات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 08:23:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شبكة بليك-موتون الإدارية: إدارة الناس وتحقيق النتائج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-amparticle-25332</link>
                <description> <![CDATA[عندما توظِّف شخصاً جديداً في الفريق ما هي أولوياتك في التعامل معه؟ هل هي التركيز على المهام من خلال توضيح أهداف العام الأول له؟ أم ستقضي وقتاً في فهم نقاط قوته ونقاط ضعفه بحيث تستطيع أن توكل إليه المهام التي يستمتع بها؟ ليس ثمة أسلوب قيادةٍ يمكن أن نعُدَّه الأسلوب الأفضل لجميع الحالات، ولكن من المفيد التعرُّف على نهج القيادة الطبيعي الخاص بك بحيث تتمكن من تطوير المهارات التي قد تفتقر إليها. فمن غير الحكمة تجاهل المهام أو الأشخاص. ولكنَّ إعطاء النهجين أيضاً اهتماماً متساوياً سيؤدي على الأرجح إلى الحصول على أداءٍ متوسط لأنَّك لم تلبِّ احتياجات الأشخاص ولم تقدِّم الإلهام لتحقيق أفضل الأداء. سنلقي نظرةً في هذه المقالة على شبكة بليك-موتون الإدارية والتي هي إطار عملٍ واسع الانتشار للتفكير في التوجُّه الذي يحمله القائد إما نحو المهام أو نحو الأشخاص.
طُوِّرت هذه الشبكة التي تُعرف أيضاً باسم الشبكة الإدارية أو شبكة القيادة في أوائل ستينيات القرن العشرين من خلال المنظِّرين في مجال الإدارة "روبرت بليك" (Robert Blake) و"جين موتون" (Jane Mouton). حيث إنَّها تُظهِر درجة تركيز القائد على المهام في مقابل درجة تركيزه على الأشخاص، وتحدد خمس توليفات مختلفة تجمع بين الإثنين وأساليب القيادة التي تنتج عنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Oct 2018 08:22:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-amparticle-25332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أربعة مفاتيح لتحصل على انطباع أولي ممتاز!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2-amparticle-25444</link>
                <description> <![CDATA[واحد... اثنان... ثلاثة... أربعة... انتهى الوقت !خلال هذه الأربع عدات أو الأربع ثوان إما أنه حكم عليك، أو أنك قد حكمت على الآخرين. وكما تقول الحكمة &ldquo;الانطباع الأول هو الانطباع الأخير&rdquo; والسؤال الأهم كيف نترك انطباعًا جيدًا لدى من نقابلهم لأول مرة؟ وهل نكون مستعدين دائمًا لترك مثل هذا الانطباع الجيد لما له من أهمية كبرى في بناء العلاقات أو هدمها؟كنت قد كتبت مئات المقالات في موضوع الجاذبية وألفت العديد من الكتب منها كتابي أسرار الجاذبية الذي سارت به الركبان بعيداً، وتحدثت مطولاً وأقمت الدورات عن موضوع الكاريزما والشخصية الجذابة، وتحدث غيري بدءًا من ديل كارنيجي أبو سحر الكلمة، وجون مكسويل بالفوز مع الناس، وغيرهم الكثير، وإنما جمعت في مقالي هذا اختصاراً يضمن لك انطباع أولي ممتاز، ويحقق لك حظوة ومكانة جيدة في اللقاءات الأولى ومنذ الأربع ثوان الأولى.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 11:35:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2-amparticle-25444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لكي تُبقي خلافاتك ضمن الإطار الصحي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-25359</link>
                <description> <![CDATA[يمكن للخلافات أن تكون جزءً صحياً من العلاقات الشخصية والمهنية، فقد بيَّنت الدراسات المستفيضة التي أُجريت في هذا السياق أنَّنا عندما ندير خلافاتنا بطريقةٍ مناسبة فإنَّ ذلك يعزز العلاقات، ويزيد التعاون بين الفِرَق، ويحفِّز نموَّنا، ويساعدنا على الوصول إلى حلولٍ وابتكاراتٍ أفضل. ولكن قليلون هم الذين تعلموا مهارات استغلال الخلاف بشكلٍ صحي. فقد تعلَّمنا بدلاً من ذلك، ونتيجةً للتربية التي نشأنا عليها، تجاهل الأشياء أو تجنُّب المواجهة مهما حصل. أو أنَّنا نسمح للخلاف بأن يتطور ويصبح صراعا، والصراع يعني أخذ قضيةٍ ما وتتعامل معها على أنَّها قضيةٌ شخصية. وفي كلتا الحالتين فإنَّنا بذلك نضيِّع فرصاً للنمو في حياتنا، ومهننا، وأعمالنا.
لا يُعَدُّ تجاهل الخلاف وتركه ليغلي وينفجر في وجوهنا نهجاً صحيَّاً. ولكن يجب علينا أن نتعلم بدلاً من ذلك كيف نعبِّر عمَّا في عقولنا وعن حاجاتنا بطريقةٍ واضحة وهذا يتطلب منا تعلُّم&nbsp;كيفية التواصل بشكلٍ صريح، حيث يبدأ ذلك بالوعي العاطفي؛ أي معرفة ما يحفزنا عاطفيَّاً أو المواضيع الحساسة التي يمكن أن تستفزنا. قد تجد نفسك غاضباً على سبيل المثال عندما تتحدث إلى شخصٍ ما بينما يقوم هذا الشخص بتفقد هاتفه بشكلٍ مستمر. وهنا ثمَّة لديك ثلاثة خيارات للتعبير عمَّا تشعر به:]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:12:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-25359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القيادة الأخلاقية: القيام بما هو صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-25324</link>
                <description> <![CDATA[لقد رأينا في السنوات الأخيرة عبر الصحافة بعض الفضائح الأخلاقية التي أثارت ضجةً كبيرة بين الناس. فمن الصعب نسيان الآثار المدمرة التي تسببت بها حادثة التزوير في الحسابات التي حصلت في شركة الاستثمار التي يديرها "بيرنارد مادوف" (Bernard Madoff) أو حوادث التزوير السابقة التي حصلت في شركتي "أيرنون" (Enron) و"ورلدكوم" (Worldcom). فقد أثار هذا عند الناس أيضاً تساؤلاتٍ أخلاقيةً حول نزاهة بعض طواقم المنظمات والمزودين. كما سلَّط هذا الضوء على الحد الذي يكون عنده من الصعب على القادة تحديد ما هو الصحيح وما هو الخاطئ. حيث يتخذ البعض القرار الخاطئ مما يجعلهم ضمن عناوين الأخبار أو في قاعات المحاكم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:12:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-25324                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أبرز مشاكل زيادة الوزن والسمنة وطرق معالجتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25411</link>
                <description> <![CDATA[لقد تحوّلت مشكلة زيادة الوزن إلى مرض خطير يُهدّد حياة الملايين من البشر يوميًا، فبحسب تقرير منظمة الصحة العالمية هناك أكثر من 1.9 مليار شخص بالغ من سن 18 عام فأكثر من زائدي الوزن، وأكثر من 600 مليون شخص منهم مصابين بالسمنة، وهذا ما دفع الأطباء وخبراء التغذية للتوعية من مخاطر زيادة الوزن والتعرض للسمنة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تتمتع بالصحة جيدة سنتحدث فيما يلي عن مشاكل زيادة الوزن والتعرض للسمنة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:12:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسلوب قيادة نقاط القوة: فهم نقاط القوة ونقاط الضعف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-25315</link>
                <description> <![CDATA[لقد انضم "أحمد" إلى فريقك منذ ثمانية عشر شهراً وقد أثبت أنَّه&nbsp;مندوب مبيعاتٍ موهوبٌ وناجح. فهو يعقد أبرز الصفقات، ويجلب أعلى العائدات، ويبني أمتن العلاقات مع العملاء. لذلك عندما انتقل قائد فريق المبيعات لديك إلى قسمٍ آخر كنت واثقاً من أنَّ ترقية "أحمد" هي الحل. ولكنَّك بدأت بعد بضعة أسابيع تندم على قرارك هذا. حيث لم يجري تسخير المهارات الحالية التي يتمتع بها "أحمد" للاستفادة منها في مجال إدارة الفريق. فقد كان يفتقر إلى الصبر، وكان مثالياً بصورةٍ جعلته عُرضةً لكثيرٍ من الانتقاد، كما أخفق في توضيح ما يريد من الأشخاص تنفيذه. لقد أدركت الآن أنَّك ركزت على نجاحات "أحمد" عندما قمت بترقيته وتغاضيت عن نقاط ضعفه. لقد كان يجب عليك استخدام نهج نقاط القوة في القيادة والتركيز على بناء نقاط قوته الحالية وترقية شخصٍ لديه مهارات أكثر فعالية يمكن استغلالها في منصب قائد الفريق.
سنكتشف في هذا المقال ما هو نهج نقاط القوة الذي يُستخدم في القيادة، وسنرى كيف يمكنك استخدامه لتطوير نفسك وأعضاء فريقك. وسنتعرف أيضاً على ميزات هذا النهج وعيوبه، وسنلقي نظرةً على كيفية تحديد نقاط قوتك بحيث يمكنك أن تصبح قائداً أكثر فعالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:11:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-25315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تجعل من المنزل بيئة نظيفة وآمنة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-25426</link>
                <description> <![CDATA[نحن نقضي أغلب أوقتنا في المنزل لذا يجب أن يكون نظيف ومرتب دائمًا حتى نحصل على أكبر قدر من الراحة وصفاء الذهن، كما يجب أن نتخلّص من كل الحشرات التي تتكاثر بكثرة على مدار فصول السنة، ومن الضروري جدًا أن ننتبه لكل مصادر الخطر الموجودة في المنزل لضمان سلامتنا الصحية وسلامة أفراد عائلتنا، عندها يمكننا القول إن المنزل سيصبح بيئة مثالية للعيش به بأمان، فيما يلي سنسلط الضوء على بعض طرق مكافحة الحشرات في المنزل، وكيف نحافظ على نظافته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:11:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-25426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة أشهر الغزوات التي قادها الرسول محمد ﷺ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%EF%B7%BA-amparticle-25416</link>
                <description> <![CDATA[خاض الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم العديد من الغزوات التاريخيّة التي لعبت دورًا فعّالًا في تقدّم الإسلام وبناء الدولة الإسلامية التي استمرت وصمدت بالرغم من كل العقبات، فيما يلي سنُسلّط الضوء على قصة أشهر الغزوات والمعارك التي قادها الرسول محمد عليهِ الصلاة والسّلام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Oct 2018 08:11:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%EF%B7%BA-amparticle-25416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فهم الاحتياجات التطويرية لتساعد موظفيك على تحقيق أفضل أداء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-25408</link>
                <description> <![CDATA[يعلم معظم المدراء أنّ التدريب أمرٌ أساسيٌ في نجاح فرق العمل، حيث أنّ الأمر الأسوأ من تدريب موظّفيك وخسارتهم، هو الاحتفاظ بهم دون تدريب. لكنّ الكثيرين منهم لا يخصصون الوقت الكافي لفهم الاحتياجات الفردية لكل موظّف، علماً أنّها الطريقة الوحيدة للتأكد من امتلاك موظفيهم المعرفة والمهارات التي قد يحتاجونها في تحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم.
لكن ومع ذلك، كيف بإمكانك معرفة موظفيك الذين هم بحاجةٍ للتدريب؟ وكيف تتجنّب هدر الوقت والمال على نشاطات تدريب غير ضرورية؟ سنكتشف معاً في هذه المقالة أهمية فهم الاحتياجات التطويرية لموظّفيك، وسنلقي نظرةً على العملية التي تستطيع من خلالها استخدام هذا المفهوم بشكل فعّال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Oct 2018 08:14:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-amparticle-25408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> كيف تكون منظماً لتتحكّم بيومك كما تريد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-25407</link>
                <description> <![CDATA[هل تُهدر الكثير من وقتك يومياً بسبب الفوضى؟ قد تقضي ربما خمس دقائق في البحث عن ملفٍّ ضائع، وخمس دقائق أخرى في البحث عن بريدٍ إلكتروني يحتوي تفاصيل اجتماعٍ مهم، وعشر دقائق إضافية في إيجاد قائمة المهام التي عليك إنجازها، والضائعة بين الفواتير والأوراق على مكتبك. قد تقضي ساعةً من اليوم في البحث عن أشياء لا تستطيعُ إيجادها قبل أن تدرك هذا الأمر. وهذا في يومٍ واحد فقط، فتخيّل كم من الوقت الذي تضيعهُ أسبوعياً وشهرياً بل وسنوياً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Oct 2018 08:14:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-25407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعويذة القيادة: المصداقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-25329</link>
                <description> <![CDATA[&nbsp;"بالنسبة لي على الأقل، أدركت أنَّ السعي نحو "المصداقية" هو في الواقع امتدادٌ لذلك السعي الذي بدأ قديماً لإيجاد الحقيقة والسعي للقيام بما هو مناسب. إنَّها رحلةٌ وليست وجهة، إنَّها عمليةٌ وليست جواباً".
"هيو ميزون" (Hugh Mason)
قبل فترةٍ من الزمن سمعت شابةً تقول: "أنا أكفي". لقد أصابني هذا التعبير بالانبهار والذهول وقررت أن أبحث عنه. فوجدت أنَّ أول من استخدمه هو "كارل روجرز" (Carl Rogers) عالم النفس الذي سُئل يوماً ما كيف ينجح بما يقوم به فكانت إجابته: "قبل أن أبدأ بجلسةٍ مع العميل أقنع نفسي "بأنَّني أكفي" لا بأنَّني مثالي، لأنَّ المثالية لا تكفي. فأنا إنسان وليس ثمة ما يمكن لهذا العميل أن يقوله أو يشعر به من دون أن يكون لدي القدرة على الشعور به بنفسي. يمكنني أن أكون معهم. إنَّني أكفي".]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Oct 2018 08:14:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-25329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للحفاظ على الصحة خلال السفر شتاءً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-24963</link>
                <description> <![CDATA[يحب الناس السفر في فصل الشتاء للاستمتاع بمنظر الثلوج التي تغطي الجبال، فضلاً على أنّ السياحة في هذا الوقت من العام أكثر متعة لقلة الازدحام مما يتيح للمسافر فرصة التعرّف على كل المعالم الأثرية والسياحية الموجودة في البلد، لكن في بعض الأحيان قد تتحول الرحلة لخطر يهدد صحتنا في حال لم نتخذ بعض الاحتياطات لذلك سنقدم لك عزيزي 10 نصائح للحفاظ على الصحة خلال السفر شتاءً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Oct 2018 08:14:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-24963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض السكري بنوعيه الأول والثاني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-25368</link>
                <description> <![CDATA[مرض السكري أو داء السكري مرض خطير يعاني منه حوالي 347 مليون شخص حول العالم بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2011، وللأسف الشديد تشهد حالات الإصابة به انتشارًا سريعًا في صفوف الأطفال، والمراهقين، والشبان فمن المتوقع بحلول عام 2030 أن يكون السكري السبب السابع للوفاة في العالم، ونظرًا لخطورته على الصحة الجسدية سنسلط الضوء في هذا المقال على أنواع السكري وأهم المعلومات المتعلقة به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Oct 2018 08:14:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-25368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير بريدك الالكتروني بفاعلية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25403</link>
                <description> <![CDATA[إنه صباح يوم الاثنين، وكما هي العادة تجلس "ليندا" على مكتبها لتشعر بالألم المزعج نفسه في معدتها، ليس لأنّها تخشى هذا اليوم من العمل، بل بسبب الكمّ الهائل من الرسائل الواردة إلى بريدها الالكتروني. فهي مسؤولة عن فريق عمل كبير، وبالتالي تتلقى يومياً على الأقل (50) رسالة بالبريد الالكتروني. حيث أنّ قراءتها والردُّ عليها جميعاً يتطلب الكثير من الوقت، لكنّ معظم أعمالها تعتمد على هذا الروتين اليومي. ونتيجةً لذلك فهي تُجهد نفسها وبشكل ملحوظ في العمل على المشاريع، فقد أصبحت تعمل حتى وقتٍ متأخر لتنجز أعمالها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2018 08:29:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية المحاسبة الذاتية لدى القادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25317</link>
                <description> <![CDATA["أقسم بأبولو الطبيب"... بهذه الكلمات يبدأ قَسَم أبقراط، وهو قَسَم السلوك الأخلاقي والمهني الذي يقسم به الأطباء الجدد. فهو يتضمن تعهداً بممارسة الطب بصورةٍ خيِّرةٍ قدر المستطاع تحمل الخير لمرضاهم. وفحواه هي التزامٍ بـ "عدم التسبب بالضرر". ألن يكون أمراً رائعاً أن يكون ثمة قَسَمٌ مشابه خاص بالقادة، قَسَمٌ للمحاسبة الشخصية، ليس لمحاسبة الشخص على نتائج عمله وعلى قيادته للآخرين بل لمحاسبة الشخص على قيادته لنفسه. لقد تذكَّرتُ المثل القائل: "أيها الطبيب، عالج نفسك" والذي يعني أنَّ الشخص يجب أن يصحح أخطائه قبل أن يصحح أخطاء الآخرين. لذا فإنَّني أضيف إلى المثل السابق مثلاً آخر: أيها القائد، قُدْ نفسك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2018 08:29:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-25317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25386</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الجهاز المناعي في الجسم لبعض الضعف والتراجع خلال موسم الشتاء، وذلك بسبب البرد القارس وسرعة انتشار الجراثيم والبكتيريا، وهذا ما يجعل الإنسان أكثر عرضةً للإصابة بالأمراض الفيروسيّة التي قد تتطور لحالاتٍ خطيرة في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، فيما يلي سنتحدّث حول هذا الموضوع، وسنقدمُ لك بعض النصائح الغذائيّة المهمة التي تساعدُ في الوقاية من الإصابة بأمراض الشتاء، دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الطبيّة الضّارة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Oct 2018 08:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استثمر الأشياء لتحقّق المزيد بالمجهود نفسه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-25405</link>
                <description> <![CDATA[قال أرخميدس: "أعطني رافعة طويلةً كفاية، ونقطة ارتكاز، وسأتمكّن من رفع الكرة الأرضية".
إنّ استخدامك للاستثمار في رفع جسم ثقيل هو أمر عائد إليك، فبإمكانك أن تُجرّب رفعه مباشرةً مُعرضاً نفسك لخطر الإصابة أو أن تستخدم "العتلة" كالرافعة أو لوح طويل من الخشب، لتخفف عنك الوزن وترفع الجّسم.
أيُّ الأسلوبين هو الأذكى؟ وهل كنت ستنجح لولا الاستثمار؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 07:59:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-25405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح والإرشادات لتستعيد ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-25385</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الثقة بالنفس من أهم السمات والصفات التي يجب أن تتوافر في شخصيّة الإنسان فهي المسؤولة الأساسيّة عن نجاحه وقدرته على التقدم في الحياة بخطواتٍ ثابتة ومتينة، فيما يلي سنُسلط الضوء على تفاصيل مهمة متعلقة بموضوع الثقة بالنفس، وأهم النصائح والإرشادات التي يجب على الإنسان أن يتقيّد بها ليستعيد ثقته بنفسه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 07:59:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-25385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القادة هم آخر من يتناول الطعام: 5 مبادئ تميز سلوك القادة الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%85-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-25298</link>
                <description> <![CDATA[يقول "سينيك" صاحب كتاب "القادة هم آخر من يتناولون الطعام: لماذا تنجح بعض الفِرَق في عملها معاً ولماذا لا ينجح بعضها الآخر في ذلك" (Leaders Eat Last: Why Some Teams Pull Together and Others Don't) إنَّ كون الشخص قائداً حقيقيَّاً لا يتعلَّق بتوليه للمسؤولية، أو بامتلاكه لجميع الحلول، أو بحيازته لأفضل المؤهلات، ولكنَّ القائد الحقيقي هو الذي في إمكانه أن يضع موظفيه ضمن "دائرة الأمان" وهذا يعني قدرته على بناء ثقافةٍ داخل المنظمة تُشعِر الموظفين بالحماية وبأنَّهم بعيدون عن الخطر وهذا بدوره يسمح للموظفين بتركيز وقتهم وجهدهم على حماية المنظمة من التهديدات الخارجية واقتناص أبرز الفرص. إليك هذه المبادئ الخمسة من رؤيا "سينيك" للقيادة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 07:59:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%85-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-5-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-25298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطة تحسين الأداء: محتوياتها ونموذجٌ عنها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25350</link>
                <description> <![CDATA[إلى أولئك الذين يشعرون أنَّ الموظف الذي يحتاج إلى خطةٍ لتحسين الأداء لن ينجح أبدأ في منظمتهم، إليكم هذه القصة الناجحة:
فَشِلَ مدير المصنع الحاصل حديثاً على ترقية والذي يعمل في منظمةٍ تضمُّ 150 شخصاً فشلاً ذريعاً في تحقيق النتائج الأساسية التي توقع منه رئيسه الوصول إليها. حيث لم يَبْدُ أنَّ الكوتشينغ الذي تلقاه لتحسين التواصل والأداء كان له أيُّ تأثير، ولم يبدُ أنَّ المدير كان قادراً على التحسُّن. نتيجةً لذلك جرى تطوير خطة لتحسين الأداء تضم 11 هدفاً بالإضافة إلى معايير لقياس مدى نجاح تلك الأهداف. وبما أنَّ هذه الأهداف لم تكن قصيرة المدى وكانت ذات طبيعةٍ صعبة فقد وُضع لها إطارٌ زمني من 19 يوماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 07:59:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار تعاطي المخدّرات و الكحول و أثرها على الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25248</link>
                <description> <![CDATA[المجتمع هو مجموعة من الأفراد الذين يُتقيّدون بعدد من القوانين والتشريعات التي تسهل وتنظّم علاقات البشر مع بعضهم البعض وتسيير أمورهم الحياتية، ولكن وبالرغم من انتشار هذه القوانين إلّا أنها وللأسف الشديد ليست كافيةً لخلق مجتمع مثالي وخالي من الأمراض والآفات، حيث أنّ هناك العديد من الآفات الإجتماعيّة السائدة التي أصبحت تُسيطر على المجتمعات العالميّة بشكلٍ عام، والتي سنتعرف عليها وعلى الحلول المناسبة للتخلّص منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Oct 2018 07:58:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%88-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقال شامل عن النسيان وكيفية تقوية الذاكرة لمحاربته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%87-amparticle-25374</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من الناس من مشاكل ضعف الذاكرة، وكثرة حالات النسيان مع قلّة التركيز، وعدم الانتباه على أعمالهم ومهماتهم، وللأسف لقد أصبحت مشكلة النسيان متكرّرة لدرجة أنّ البعض ينسى أين وضع مفتاح سيارته، أو مفتاح منزله، وقد ينسى ما كان يود القيام به منذ لحظات، أو قد يترك موقد البوتاجاز مشتعلًا، ونظرًا لشيوع هذه الحالة كان لابد من التوصل لحل يحد من تأثيرها السلبي على حياة الأفراد، فيما يلي سنتحدث عزيزي عن كل ما يتعلق بالنسيان وتعريف النسيان وطرق تقوية الذاكرة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2018 08:20:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%87-amparticle-25374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>موضوع شامل عن اضطرابات النوم والأرق عند الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25392</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر النوم من أهم العمليات اليومية الضرورية لصحة الجسم والحرمان منه يترك مضاعفات صحية خطيرة، وعلى الرغم من أنّ الإنسان يقضي ما يقارب ثلث حياته نائمًا إلا أنّ هناك شريحة كبيرة من الناس لا تعرف طعم الراحة، حيث يعانون من اضطرابات النوم وتحديدًا الأرق وهذا ما يمنع أجسادهم من القيام بوظائفها الحيوية كما يجب، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنسلط الضوء في هذا المقال عن كل ما يتعلق باضطرابات النوم والأرق بشكل خاص.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2018 08:20:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن ترتيب الملفات: ترتيب لوثائقك وإدارة لوقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%88%D8%AB%D8%A7%D8%A6%D9%82%D9%83-%D9%88%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-25404</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وتركت مديرك أو زبونك ينتظر على الهاتف لتبحث عن وثيقةٍ هامة بين كومة الأوراق المتراكمة على مكتبك؟ إن قمت بذلك فعلاً، فقد يكون رأيهما بك سيئاً للغاية، لأنّك خذلتهما في جزء رئيسي من عملك.
إن كان عملك هو مساعدة النّاس، فكم ستهدر من وقتهم إن كنت لا تستطيع إيجاد الأوراق والوثائق الخاصة بهم وقت الحاجة؟ فمن واجبك إذاً تجاه نفسك ترتيب ملفاتك أو&nbsp;تنظيم ملفات الموظفين بشكل فعّال، حتى ولو كان الأمر مُملاً بعض الشيء، تخيّل كم ستبدو مثيراً للإعجاب بامتلاكك طريقة منظمة لترتيب الملفات، الأمر الذي يجعلك تبتسم في وجه الآخرين عندما يسألونك عن شيء، لأنّك ستجد وثائقهم وتجيب على أسئلتهم بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2018 08:20:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%88%D8%AB%D8%A7%D8%A6%D9%82%D9%83-%D9%88%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-25404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الحالات الصحية والأمراض التي تواجه المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-25394</link>
                <description> <![CDATA[تواجه المرأة خلال حياتها العديد من الانتكاسات الصحية التي تؤثر على قوّتها الجسدية فتتعرّض خصوبتها للضعف وتفقد تدريجيًا قدراتها الإنجابية، إضافة لسوء حالتها المزاجية، وسرعة انفعالها، وعدم شعورها بالراحة ما يمنعها من القيام بمهماتها، والمسؤوليات التي تقع على عاتقها، وبما أنّ الصحّة كنز لا يقدر بثمن سنسلط الضوء في هذا المقال عن بعض الحالات الصحية والأمراض التي تواجه المرأة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2018 08:20:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-25394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النموذج الظرفي الخاص بـ "فيدلر": ملائمة أسلوب القيادة مع الظرف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%80-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%81-amparticle-25327</link>
                <description> <![CDATA[ما هو أسلوب القيادة الطبيعي الخاص بك؟
هل تركز على إتمام المهمة أم على بناء العلاقات مع فريقك؟ هل تعتقد أنَّ أسلوب القيادة الطبيعي هذا قد يكون ملائماً لبعض الحالات أكثر من الحالات الأخرى؟
سنستكشف في هذا المقال النموذج الظرفي الخاص بـ "فيدلر"، وسنرى كيف يمكن لهذا النموذج أن يسلط الضوء على أسلوب القيادة الأكثر الفعالية والذي يمكن استخدامه في مختلف الظروف.
لقد تأسس النموذج الظرفي الخاص بـ "فيدلر" في أواسط الستينيات من القرن الماضي بواسطة العالم "فريد فيدلر" (Fred Fiedler) الذي درس شخصيات القادة وصفاتهم. يشير هذا النموذج إلى أنَّه ليس ثمة أسلوباً واحداً يمكننا أن نعدَّه الأسلوب الأفضل للقيادة، حيث تعتمد فعالية القائد التي تنتج عن عاملَيْن هما "أسلوب القيادة" و"الظرف الملائم" (الذي أُطلق عليه لاحقاً اسم "السيطرة الظرفية") على الظرف التي يعمل ضمنه القائد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2018 08:20:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%80-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%B1-%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D8%B1%D9%81-amparticle-25327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القائد الرشيق: قدرة القائد على التكيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-25322</link>
                <description> <![CDATA[ثمَّة مثلٌ صينيٌّ معروف يقول أنَّ تكيُّف الأشخاص الحكيمين مع الظروف يشبه اتخاذ الماء لشكل الإبريق الذي يوضع في داخله. ربما لم تكن القدرة على التكيف أكثر أهميةً في التاريخ المعاصر ممَّا هي عليه الآن. حيث تُعدُّ القدرة على التكيف وهي القدرة على التغيير (أو التغيُّر) للتأقلم مع الظروف الجديدة إحدى المهارات الأساسية بالنسبة إلى القادة وإحدى الكفاءات المهمة في الذكاء العاطفي. فقد أظهرت دراسةٌ أُجريت في العام 2008 من قِبَل وحدة الاستخبارات التابعة لمجموعة الإكونوميست (Economist Intelligence Unit) وحملت عنوان "الموهبة التنفيذية العالمية المُتنامية" أنَّ من بين الصفات القيادية الثلاث الأبرز التي ستكون مهمةً في السنوات القادمة: القدرة على تحفيز الطاقم (35%)، والقدرة على العمل بشكل جيد ضمن الثقافات المتنوعة (34%)، والقدرة على تسهيل التغيير (32%). بينما كانت الخبرة التقنية (11%) و"كسب مزيدٍ من الأشخاص" (10%) من بين الصفات الأقل أهمية. وبالتالي فإنَّ من المهم بالنسبة لك بصفتك قائداً أن تبذل جهدك لفهم الأشخاص الذين ينتمون إلى ثقافاتٍ مختلفة فقد أصبحت القدرة على التكيف الثقافي إحدى ضرورات القيادة. فعلى سبيل المثال ثمة أحد القادة الذين أعمل معهم حالياً يضم فريقه 22 ثقافة مختلفة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Oct 2018 08:20:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%82-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%8A%D9%81-amparticle-25322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقت وقيمته الحقيقية في حياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25373</link>
                <description> <![CDATA[في حين يستثمر البعض وقتهم في الدراسة والعمل بجدّ واجتهاد يهدر البعض الآخر وقتهم ويضيعونه في أمور تافهة لا نفع منها، فكل من الطرفين يقضي يومه بطريقة مختلفة، الأول يُقدّر قيمة الوقت ولذلك استطاع الوصول إلى غايته وتحقيق النجاح، في حين أن الآخر يضيع وقته ومن أجل ذلك ظلّ الفشل حليفه وأخفق في الوصول إلى أي إنجاز في حياته، باختصار للوقت قيمة وأهمية كبيرة لا يمكن أن نتجاهلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحديد الأهداف الشخصية... خطّط لكي تعيش كما تريد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-25396</link>
                <description> <![CDATA[كي تضع أهدافك عليك أولاً أن تعرف الشيء الذي تريد تحقيقه لذا عليك أن تقوم بعملية تحديد الاهداف الشخصية، ومن ثمّ أن تلتزم به. ضَع أهدافاً ذكية ومحددة، قابلة للقياس ومُحفّزة، بالإضافة إلى كونها قابلة للتحقيق ومُحددة بزمن معين. ومن ثمّ اكتبها على ورقة لتجعلها تبدو واقعية إلى حدٍّ ما. ثمّ ضع الخطوات التي ينبغي عليك القيام بها لتحقق هدفك، ثمّ اشطب كلّ خطوة بعد تنفيذك لها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-amparticle-25396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظرية لوك في تحديد الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-25398</link>
                <description> <![CDATA[الكثيرون منّا تعلّموا أهمية وضع أهداف ذكية لأنفسهم عن طريق مُديريهم أو من خلال الندوات أو المقالات الخاصة بالأعمال، ونعلم تماماً أنّ الأهداف الذكية تعتمد على كونها مُحددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وتلبي احتياجات الشخص، بالإضافة إلى أنّها مُحدودة بإطار زمني. لكن هل هذه العوامل هي الوحيدة التي علينا أخذها بعين الاعتبار في حال كنا نودُّ تحقيق أهدافنا؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 21 Oct 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-25398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المصادر الخمسة التي تنبع منها سلطة القادة في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25318</link>
                <description> <![CDATA[فكِّر في أحد القادة الذين تعرفهم والذين يعتمدون على قدرتهم على فرض النظام ومنح المكافآت من أجل إنجاز المهام. ثم تذكر قائداً كان معروفاً بخبرته في المجال الذي يعمل فيه، أو قائداً كنت معجباً به بسبب نزاهته. ما هو شعورك عندما تعمل مع هؤلاء القادة، ومَن مِن بينهم الذي يُخرِج أفضل ما عندك؟ يمكن أن تعتمد الطريقة التي يتصرف بها القائد معك وحجم الفعالية التي يتمتع بها عملك نتيجةً لذلك على المصدر الذي يستقي منه القائد سلطته. فليس من الضرورة أن يستمد القائد سلطته من منصبه الرسمي أو لقبه.
لقد درس عالما علم النفس الاجتماعي "جون فرينش" (John French) و"بيرترام ريفن" (Bertram Raven) هذه الظاهرة منذ أكثر من نصف قرنٍ مضى. وعلى الرغم من قِدَم البحث الذي أجرياه إلا أنَّه لا يزال يساعدنا على فهم السبب الكامن وراء تأثير بعض القادة فينا، ومدى استعدادنا لتقبُّل سلطة هؤلاء القادة، وكيف في إمكانك إذا ما كنت قائداً أن تطور قاعدةً جديدة من قواعد السلطة من أجل الحصول على أفضل ما لدى الأشخاص الذين يعملون تحت إشرافك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 08:27:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات صحية لتقوية جهاز المناعة في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25000</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الشتاء تنخفض درجات الحرارة وتشتد الرياح وفي مثل هذه الظروف يضعف جهاز المناعة ويصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض وخاصة الأنفلونزا والتهاب الحنجرة والسعال، لذلك يجب تقوية جهاز المناعة في هذا الفصل باتباع بعض العادات الصحية، فيما يلي سأعرفك عزيزي على أهم هذه العادات الصحية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 08:26:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأهداف الذكية "SMART": اجعل أهدافك قابلة للتحقيق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-amparticle-25400</link>
                <description> <![CDATA[يقول "بيل كوبلاند": إنّ مشكلة عدم تحديد الأهداف هي أنّها تجعلك تهدر حياتك في العمل الشّاق لكن دون تحقيق أيّة نتائج تُذكر.
هل سبق وشعرت بأنّك تعمل بجد لكنّك لا تحصد الشيء الكثير في مختلف المجالات؟ عندما تعكس هذا العمل على السنوات الخمس أو العشر الأخيرة من حياتك، فقد تُشاهد تحسُّناً طفيفاً في مهاراتك أو إنجازاتك. أو ربما تكون في صراعٍ مع الذات محاولاً معرفة كيفية تحقيق طموحاتك، خلال السنوات القليلة القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 08:26:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-SMART-%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-amparticle-25400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>جدولة الأعمال بفاعلية: خطّط لأفضل استثمار لوقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-25399</link>
                <description> <![CDATA[إنّها نهاية يوم آخر مزدحمٍ بالأعمال، وعلى الرغم من قدومك باكراً إلى المكتب ومغادرتك له في وقتٍ متأخر، فإنّك لا تشعر بإنجازك أي شيء هام.
إنّ حصول شيء كهذا هو أمرٌ في غاية السهولة، لأنّك تواجه اجتماعاتٍ لا تنتهي ومقاطعاتٍ متكررة ومهام عاجلة في آخر الوقت، فمن السّهل إذاً أن تغرق في الأعمال طوال اليوم دون إحراز أي تقدُّم على مستوى المشاريع والأهداف ذات الأهمية العالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 08:26:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D8%B7-%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-25399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكبائر في الإسلام: كبار الذنوب والسبع الموبقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-25413</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يرتكب الإنسان في حياته بعض الذنوب البسيطة التي تُغضب الله سبحانهُ وتعالى في حال لم يقدم التوبة المخلصة عن طريق أداء العبادات والتوجه بالدعاء، ولكن هناك بعض الأنواع من الذنوب الكبيرة تُسمى بـ&nbsp;الكبائر في الاسلام، التي ذكرها الله سبحانه وتعالى في العديد من الآيات الكريمة، ووعد مرتكبيها بأشد أنواع العذاب والعقاب، فيما يلي سنتعرّف على هذهِ الكبائر المُحرمة، والتي ورد ذكرها في الدين الإسلامي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Oct 2018 08:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-25413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنفك من أسر الأخطاء الماضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25306</link>
                <description> <![CDATA[كانت "جينفر برايت رايك" (Jennifer Bright Reich) في الصف الخامس عندما حضرت حفلةً في مدرستها الابتدائية مع أبويها وأختها الصغيرة. وبينما كانت تتبادل الأحاديث مع معلمتها أفشت "رايك" مازحةً أحد أسرار أختها للحاضرين وأحرجتها أمامهم. تقرٌّ "رايك" بأنَّ السر لم يكن محرجاً إلى درجةٍ كبيرة، ولكنَّها إلى اليوم لا تستطيع أن تعيد ما قالته أو حتى تكتبه من دون أن ترتبك وتشعر بالذنب. على الرغم من مرور 36 عاماً على الحادثة، التي لم تعد أختها تتذكرها، إلَّا أنَّها لا زالت تشغل تفكير "رايك" بشكلٍ دائم ويحاصرها الندم في كلِّ مرَّةٍ تتذكرها فيها.
إذا كنت ميَّالاً إلى إعادة التفكير في الأحداث الماضية، أو التعلق والانشغال بها، أو البقاء أسيراً لها، أو أيَّما اسمٍ أحببت أن تطلق على هذه الحالة، التي يُطلق عليها خبراء علم النفس اسم اجترار الأفكار، فإنَّ العديد من مثل هذه الحوادث على الأرجح قد طُبعت في عقلك كالمواعيد النهائية التي فاتتك، واللحظات التي علَّقت فيها تعليقاتٍ فهمها البعض على أنَّها تعليقاتٌ عنصرية، أو متحيزة جنسيَّاً، أو تقلِّل من احترام كبار السن، أو متكبرة، أو غير لطيفة، والفرص التي سنحت لك ولم تستغلها، أو تلك التي استغللتها في البداية ومن ثمَّ أضعتها لاحقاً، ومنشورات الفيسبوك التي كانت تبدو كأنَها تعبِّر عن تكبُّرك، واللحظات التي كان يجب عليك فيها اتخاذ موقفٍ ولكنَّك لم تتخذه. مهما كان ذلك الشيء الذي يشغل تفكيرك فإنَّه سيمنعك من النوم في الليل أو سيوقظك في منتصفه، وسيقتحم أفكارك بشكلٍ مفاجئ بينما أنت تمشي أو تغسل الصحون. وسيجعلك تتفوَّه بتعليقاتٍ قاسية: "أنا غبيٌّ جداً"، أو "بماذا كنت أفكر؟"، أو "يجب أن يكرهني الجميع".
تُعرِّف "سوزان نولن هوكسما" (Susan Nolen-Hoeksema) دكتورة علم النفس في "جامعة ييل" (Yale University) وصاحبة الأبحاث الرائدة في هذا المجال اجترار الأفكار بأنَّه الاهتمام المركَّز الذي يصل إلى درجة الهوى بالأعراض التي يصاب بها الشخص في أثناء&nbsp;مروره بمحنةٍ ما وبأسبابها ونتائجها المحتملة بدلاً من التركيز على التخلص منها. وبلغةٍ أبسط فهو يعني عدم القدرة على التوقف عن التفكير في الجوانب المختلفة لإحدى الحوادث المُحبطة التي واجهتك. فعندما تعود إلى المنزل قادماً من حفلةٍ خيرية لجمع التبرعات وبدلاً من أن ينصبَّ اهتمامك على حجم المال الذي جمعته فإنَّك ستقوم بتحليل المحادثات التي أجريتها وتوبيخ نفسك على التعليقات الغبية، والمحرجة، والتافهة التي تفوَّهت بها. وإذا أخفق العمل الذي بدأت به فقد تقضي سنواتٍ وأنت تعنِّف نفسك بسبب القرارات الخاطئة التي اتخذتها بدلاً من التفكير في الدروس التي تعلمتها والعلاقات التي بنيتها.
لا يتضمن اجترار الأفكار التركيز على الجوانب السلبية فحسب بل إعادتها أيضاً بشكلٍ مستمر. فسواءٌ كانت المحنة التي واجهتك قاسيةً&nbsp;كالطلاق أو عرَضيَّةً كمزحةٍ سخيفة، فإنَّ بقاءك حبيساً لها يعني العيش في لحظات الضعف، سواءٌ الحقيقية أو تلك التي من نسج خيالك، إلى الأبد. تقول "أيرين أوليفو" (Erin Olivo) الأستاذة المساعدة لمادة علم النفس الطبي في كلية الأطباء والجراحين في جامعة كولومبيا في نيويورك وصاحبة كتاب "حياة ذوي العقل الحكيم: أتقن عواطفك، وغيِّر حياتك" (Wise Mind Living: Master Your Emotions, Transform Your): "يؤدي اجترار الأفكار إلى الشعور بالوهن، ففي حين تلتهب عواطفنا وتهمد بسرعةٍ نسبيَّاً في الظروف العادية، يُعيد اجترار الأفكار إحياء المشاعر نفسها كالخجل، والحزن, والغضب مراراً وتكراراً. فليس ثمَّة فرقٌ من الناحية العاطفية من وجهة نظر عقلك بين أن يعيش حدثاً سلبيَّاً أو أن يفكر فيه. وعندما تنشط هذه العواطف السلبية بشكلٍ مستمر فإنَّ ذلك يؤدي إلى الشعور بالضغط". فقد وجدت الدراسات التي أجرتها "نولن هوكسما" أنَّ "اجترار الأفكار يسبق حوادث&nbsp;الاكتئاب ويجعلها تمتد فترةً أطول. كما يرتبط التفكير الدائم في الأخطاء الماضية ارتباطاً وثيقاً بالإفراط في تناول الطعام،&nbsp;والإفراط في شرب المشروبات الكحولية،&nbsp;وإيذاء النفس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 08:27:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التقليل من الإلهاءات: 10 طرق لتتحكّم بيومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-25395</link>
                <description> <![CDATA[قد يدور حديث جانبي مع زميلٍ لك في العمل ويطرح عليك السؤال التالي: كيف قضيت عطلة نهاية الأسبوع؟ الأمر الذي قد تراه مُرحباً به، لأنّه يمثل استراحة من أعباء العمل الكثيرة في يومٍ مزدحم بالأعمال. لكنّ الحديث يطول والوقت يطير، وبعد مرور (15) دقيقة ستدرك أنّك قد تأخّرت عن اجتماعك مع المدير، الشيء الذي سيرهقك من جديد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 08:26:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D8%AA-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-25395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق فعالة يستخدمها الأشخاص المميزون للتخلّص من الشك في النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25282</link>
                <description> <![CDATA[سواءٌ كنت صاحب&nbsp;مشروعٍ تجاريٍّ صغير أو مديراً للعمليات في فيسبوك فإنَّ الشك يمكن أن يتسلل إلى نفسك ويمنعك من تحقيق التقدم. لقد أصبح الشك في النفس متلازمةً كاملة الأوصاف يُطلق عليها اسم متلازمة المحتال،&nbsp;حيث يمكن لهذه المتلازمة أن تجعل أفضل الأشخاص يتساءلون إذا ما كانت قدراتهم وإسهاماتهم الرائعة حقيقيةً أو أنَّها كانت مزيفةً طوال الوقت.
سيسمح لك التخلص من الشك بالحفاظ على ألق الميزات الأفضل التي تتمتع بها, وتعزيز نجاحك وقدرتك على القيادة. إليك كيف يقوم الأشخاص المتميزون بتجاوز مشاعر الشك في النفس التي تنتابهم، وكيف يمكنك أنت أيضاً القيام بذلك:]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 08:26:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قوة الثقة: حبلٌ فولاذي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B0%D9%8A-amparticle-25333</link>
                <description> <![CDATA[ثمة دراسةٌ نفسيةٌ معروفةٌ على نطاقٍ واسع أجراها "ولتر ميشيل" (Walter Mischel) في ستينيات القرن الماضي على أطفالٍ تبلغ أعمارهم أربع سنوات واكتشف خلالها ما يُسمى بـ "الرضى المؤجل". ففي إحدى المرات أُجلِست مجموعة من الأطفال أمام قطعة حلوى وأخبرهم الباحثون أنَّ في إمكانهم أن يتناولوها الحلوى مباشرةً ولكنَّهم إذا انتظروا الباحثين حتى يعودوا من استراحةٍ قصيرة سيتم إعطاؤهم قطعة حلوى ثانية. أكل بعض الأطفال قطعة الحلوى خلال ثواني، ولكنَّ أطفالاً آخرين انتظروا عشرين دقيقةً حتى عودة الباحثين. بعد 14 عاماً وجد الباحثون أنَّ الأطفال الذين يتمتعون بـ "الرضى المؤجَّل" كانوا أكثر جدارةً بالثقة، ويمكن الاعتماد عليهم بشكلٍ أكبر، وأكثر اعتماداً على أنفسهم، وأكثر ثقةً من الأطفال الذين لم يتمكنوا من التحكم برغباتهم. عندما ذكرت هذه الدراسة في ورشة عملٍ عن الذكاء العاطفي أشار أحد المشاركين إلى رغبته في تطبيق هذه التجربة على أطفاله. ولكنَّني حذرته من أنَّ ثمة اختلافاً مهماً للغاية وهو: هل يثق الأطفال بأنَّه سيكون ثمة قطعة حلوى ثانية؟ فإذا كانت الوعود التي قُدِّمت إلى الأطفال سابقاً وعوداً كاذبة فقد لا يثق الأطفال بأنَّ هذا الرجل سيفي بوعده هذه المرة. فالثقة تصرفٌ يعتمد على العاطفة بشكلٍ كبير وهو هشٌّ كقشرة البيضة ويمكن لأيُّ صدمةٍ بسيطةٍ يمكن أن تضعضعه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 08:26:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B0%D9%8A-amparticle-25333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق يمكن لأصحاب المشاريع الصغيرة من خلالها الاحتفاظ بالزبائن</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-25277</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد عملك على زبائنك وعلى رغبتك في النمو. الآن وأكثر من أي وقتٍ مضى تؤدي التجارب التي يمر بها الزبائن دوراً مهماً في استمرار الأعمال التي تتضمن عودة الزبائن بشكلٍ متكرر إلى شراء منتج أو الاستفادة من خدمة. سواءٌ كنت تعمل في متجرٍ للبيع بالتجزئة أو طبيباً في مكتب فإنَّه يجب عليك التأكد من أنَّ زبائنك يحصلون على ما يحتاجون إليه عبر منتجاتك وخدماتك. وإليك هذه النصائح الخمس لضمان عودة زبائنك إليك مرةً أخرى لطلب المزيد:]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 08:26:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A6%D9%86-amparticle-25277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإشادة: العطر الذي يزين علاقة القادة مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-25323</link>
                <description> <![CDATA[يقول الفيلسوف الصيني "لاوتسو": " إنَّه لأمرٌ عبقريٌّ أن تتعرف على الشجرة عن طريق بذورها". إنَّ هذا ما نشير إليه الآن باسم "الذكاء التقديري" (Appreciative Intelligence) وهو مصطلحٌ صاغه "توجو ذاتشينكيري" (Tojo Thatchenkery) ليصف قدرة أفرادٌ معينين على ملاحظة الجوانب الإيجابية الكامنة في الحالات أو عند الأشخاص. إنَّه القدرة على التعرف على منتجٍ مميز، أو شخصٍ ذو موهبةٍ بارزة، أو حلٍّ مستقبليٍّ ثمين بالرغم من عدم سهولة التعرف عليها في الوقت الحالي. باختصار إنَّها القدرة على رؤية شجرة البلوط الضخمة من خلال ثمارها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Oct 2018 08:26:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-25323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور يجب عليك ألَّا تخبر بها قسم الموارد البشرية </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25367</link>
                <description> <![CDATA[اعتماداً على علاقتك بمكتب الموارد البشرية وبالطاقم الذي يعمل فيه، قد يكون ثمَّة أمورٌ خاصة لا يجب عليك أبداً إخبار القسم بها. لقد شارَكَنا القراء قصصاً توضح مدى الكفاءة التي يتمتع بها موظفو الموارد البشرية وحجم الرعاية التي يحيطون الموظفين بها. ولكن لابدّ من السعي إلى فهم قسم الموارد البشرية لأنَّ معظم الموظفين لا يفهمون حالة الحذر المطلوبة عند التعامل مع هذا القسم، ولا يفهمون أيضاً طريقة تفكير الموظفين فيه وسعيهم لتحقيق النجاح على صعيد خدمة الشركة والمديرين والموظفين. وقد يؤدي هذا الانعدام في القدرة على فهم هذه الأمور إلى انعدام الثقة في قسم الموارد البشرية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2018 08:28:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الاكتئاب النفسي وتعيش حياة سعيدة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25360</link>
                <description> <![CDATA[تحدث الاضطرابات النفسية على اختلاف أنواعها خللًا غير طبيعيّ في سلوكيّات الإنسان ونفسيّته ووظائفه المعرفيّة وتصرّفاته، فيفقد القدرة على السيطرة على مشاعره وهذا ما يؤثر سلبًا على حياته الشخصية والمهنية فيبتعد الناس عنه وتتأزم علاقته مع أقرب الناس له، كما قد يتم طرده من العمل، ومؤخرًا ازدادت معدلات الإصابة بهذه الاضطرابات وبشكل خاص الاكتئاب ما دفع خبراء علم النفس إلى إطلاق التحذيرات من خطورة انتشاره، اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال عن كل ما يتعلق بالاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2018 08:28:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>"التدفق": تحقيق التوازن بين التحدّيات والمهارات المطلوبة لإنجازها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-25313</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق ووجدت نفسك مندمجاً في عملٍ ما لدرجة أنك فقدت إحساسك بالوقت؟ وكلّ ما هو من حولك بدا وكأنه يتلاشى، ابتداءً برنين الهاتف وانتهاءً بالأشخاص الذين يعبرون بجانبك. فانتباهك بات مُركزاً تماماً على ما كنت تقوم به من عمل، والذي كنت مدموجاً به لدرجة أنَّك قد نسيت تناول وجبة الغداء، وقد كنت تشعر بأنَّك مُفعمٌ بالطاقة والسعادة بسبب العمل الذي بين يديك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2018 08:28:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-25313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيجابيات وسلبيات مواقع التواصل الاجتماعي وكيف نحمي الأطفال منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25393</link>
                <description> <![CDATA[شهد التاريخ سلسلة من ثورات الاتصال ففي البداية كانت لغة الإشارة هي وسيلة التواصل بين الناس، ثم اخترعت الكلمات المنطوقة لتسهيل التواصل، وبعدها اخترعت الكتابة التي ساعدت أيضًا في عملية التواصل، وعلى مدار السنين بدأ الإنسان يفكر ويخترع فتوصل لأهم وسائل الاتصال كالمنشورات، والجرائد، والتلغراف، والهاتف، والراديو، والتلفاز وهكذا توالت الاختراعات حتى جاء القرن العشرين الذي شهد ثورة حقيقية في تكنولوجيا الاتصال والمعلومات، فتم اختراع الانترنت الذي تطور بدوره فتم استحداث مواقع ومنصات اجتماعية كان لها دور كبير في نهضة البشرية، اليوم سنسلط الضوء على مواقع التواصل الاجتماعي بميزاتها وسلبياتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2018 08:28:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب القيادة: اختيار النهج الذي يناسب الحالة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-25314</link>
                <description> <![CDATA[من مهاتما غاندي ووينستون تشرشل إلى مارتن لوثر كينج وستيف جوبز فإنَّ عدد الطرائق التي يمكن قيادة الناس من خلالها يمكن أن يكون مساوياً لعدد القادة أنفسهم. فقد طوَّر رجال الأعمال وعلماء النفس لحسن الحظ أُطُر عملٍ مفيدة توضح الطرائق الرئيسة التي تمكِّن الناس من ممارسة القيادة. عندما تفهم أُطُر العمل هذه يمكنك تطوير نهج القيادة الخاص بك وأن تصبح نتيجةً لذلك قائداً أكثر فعالية. سنركِّز في هذه المقالة على بعض المناهج الشائعة التي يمكن استخدامها في القيادة. وسنلقي أيضاً نظرةً على بعض نماذج القيادة المحددة وسنستكشف ميزات وعيوب كل منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2018 08:28:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-amparticle-25314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون معطاءاً: 9 أمور يقوم بها دائماً الأشخاص اللطيفون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1%D8%A7-9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-25305</link>
                <description> <![CDATA[فكّر في شخصٍ تحترمه وتحبّه بصدق وتتمنّى بشدةٍ أن ترافقه، قد لا يكون هذا الشخص مشهوراً أو غنيَّاً، إلَّا أنَّك تتمنَّى أن تكون بصحبته وتقتدي به. ولكن ما الذي يميز هذا الشخص عن الآخرين؟ إنَّه كريمٌ ولا ينتظر شيئاً مقابل كرمه. إنَّه كريمٌ لأنَّ جزءاً كبيراً من سعادته ونجاحه ينبع من إسعاد الآخرين وإنجاحهم. إليك ما يميز الأشخاص الكريمين.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Oct 2018 08:27:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1%D8%A7-9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81%D9%88%D9%86-amparticle-25305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الثقة بالنّفس... أسباب انعدامِها وطُرق إحيائها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-25383</link>
                <description> <![CDATA[ثقتك بنفسك هي اعتقادك بأنّ ما ستُقدم على فعله صحيحٌ للغاية وليس فيه أيّ أخطاء، وبأنّك على الطّريق الصّحيح في حياتك بشكلٍ عام، لكن قد تُعاني من إنعدام ثقتك بنفسك نتيجةِ مؤثّراتٍ خارجيّةٍ أو داخليّة، فما هي هذه المؤثّرات؟ وكيف تستطيع تعزيزَ ثقتك بنفسك والوصول إلى أعلى مراتب الثّقة بقدراتك؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2018 08:20:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A5%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-25383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التفاؤل: القوة الكامنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-25320</link>
                <description> <![CDATA[من بين الموضوعات التي يدرسها الشباب قبل دخولهم في مجال العمل التفاضل والتكامل وهو أحد فروع الرياضيات التي تدرس التغيُّر والحركة. وبينما يُعدُّ التدرُّب على التفاضل والتكامل أمراً ذو قيمةٍ من دون أدنى شك، إلَّا أنَّني أعتقد أنَّ التدرب على التفاؤل يكتسب الأهمية نفسها أيضاً. ومثلما تُعدُّ معرفة كيفية حساب سرعة سيارة في لحظةٍ معينة أمراً مهماً، فمن المهم أيضاً اكتشاف الأسباب التي تدفع الناس إلى أن يقدموا لنا أفضل ما عندهم. ومن المثير للسخرية أنَّ "ليبنيز" (Leibniz) وهو أحد مكتشفي التفاضل والتكامل معروفٌ أيضاً بفلسفته المتفائلة. لقد كان يُعدُّ أحد الاشخاص شديدي التفاؤل وكان يصرُّ على أنَّنا نعيش "في واحدٍ من أفضل العوالم الممكنة". فالتفاؤل هو كفاءةٌ عاطفية يمكن أن تساعد على تعزيز الإنتاجية، ورفع معنويات الموظفين، والتغلب على الصراعات،&nbsp;والتمتع بتأثيرٍ إيجابي في نهاية المطاف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2018 08:20:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-25320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 دروس في القيادة يجب أن تتعلّمها من أكثر الانتخابات غرابة!</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-25384</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت قد بقيت مستيقظاً لمشاهدة نتائج الانتخابات الرئاسية الأمريكية فإنَّها كانت على الأرجح ليلةً ستتذكرها فترةً طويلةً من الزمن. ففي الصباح كان الجميع &ndash; بمن فيهم ربما دونالد ترامب نفسه &ndash; يتوقعون أن تربح هيلاري كلنتون الانتخابات، ولكنَّ الجميع كانوا مخطئين. لماذا ربح ترامب؟ وما الذي يستطيع القادة الأذكياء تعلمه من هذه الدورة الانتخابية غير المسبوقة من حيث غرابتها؟ إليك بعض الأجوبة المُحتملة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2018 08:20:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-25384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قيادة الأقران: تحفيز الأشخاص بشكلٍ فعال من دون اللجوء إلى السلطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-25352</link>
                <description> <![CDATA[هل ترغب في أداء وظيفةٍ مثل هذه الوظيفة؟
ستقوم بإدارة مجموعةٍ متنوعةٍ من الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعةٍ متنوعةٍ من الأقسام. كلُّ واحدٍ منهم خبيرٌ في مجالٍ مختلف وله طريقةٌ مختلفة في إنجاز العمل. هؤلاء الأشخاص لا يتبعون لك ولن يكون لك عليهم سلطةٌ تُذكر فيما يخص توجيه أدائهم، ولكنَّك ستكون مسؤولاً عن نتائج الفريق. لتحقيق أهداف الفريق يُتوقَّع منك العديد من الأمور من بينها التحفيز، والتسهيل، والتشجيع، والتواصل بشكلٍ فعال، وبناء الثقة، وحل الصراعات. لا يبدو هذا مسلِّياً، أليس كذلك؟ فقيادة فريقٍ من الأقران من أصعب التحديات التي قد تواجهك.
تُعَدُّ القيادة موضوعاً مُعقَّداً فثمَّة القادة أصحاب الرؤيا، والقادة الذين يمنحون القوة، والقادة أصحاب الحضور، والقادة أصحاب القيمة. وثمَّة لكلِّ أسلوبٍ من هذه الأساليب حالاتٌ يكون فيها الأسلوب فعالاً وحالاتٌ أخرى يكون فيها غير فعال. ولكنَّ الشيء الوحيد الذي يمكن للقادة التقليديين عادةً الاعتماد عليه بغض النظر عن أسلوبهم أو حالتهم هو السلطة القانونية التي يتمتعون بها. وعندما تسوء الأمور يمكن للقائد اللجوء إلى مكانته أو منصبه للإيعاز بالطريقة التي يرغب في تنفيذ العمل من خلالها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2018 08:20:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-25352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الوقت يعني المال: ما هي قيمة ساعةٍ واحدةٍ بالنسبة إليك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-25390</link>
                <description> <![CDATA[لقد انتقلت حديثاً إلى منزلٍ جديد وتعتقد أنَّ طلاء المطبخ بمساعدة زوجتك سيكون تجربةً مسلية، ولكن بعد أن قضيت ساعاتٍ في اختيار الألوان، وشراء الطلاء الملائم والفرشاة الملائمة &ndash; ناهيك عن النقاشات الحافلة التي درات والثياب التي أبليتها&ndash; وجدتَ أنَّ الاستعانة بدهَّان يتقاضى 30 دولاراً في الساعة كان خياراً أفضل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Oct 2018 08:20:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-25390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لمن يريدون العمل عبر المناطق الزمنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25389</link>
                <description> <![CDATA[لقد أصبح العالم أصغر بكثير بفضل التقنيات الحديثة، فلم يعد مُستغرَباً أن يؤدي الموظفون والعملاء أعمالهم عبر أجزاءٍ مختلفةٍ من العالم. إليك عشر نصائح أساسية للتعاون عبر المناطق الزمنية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2018 08:32:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مبدأ "آيزنهاور" للهام والعاجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A2%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84-amparticle-25382</link>
                <description> <![CDATA[تخيّل بأنّ مديرك قد طلب منك تحضير عرض تقديمي من أجل اجتماع مجلس الإدارة القادم، قد يكون لديك القليل فقط من الأيام لتجمع المعلومات الخاصة بهذا العرض، حيث أنّ ضغوطات العمل كثيرة وقائمة مهامك ممتلئة بالأعمال. ولهذا السبب أنت قلق وغير قادر على التركيز، ويبدو أنّ كلّ شيء بات يُشتت انتباهك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2018 08:32:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A2%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84-amparticle-25382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصفوفة الأعمال ذات الأولوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-25381</link>
                <description> <![CDATA[معظمنا يملك الكثير من الأنشطة في "قائمة أُمنياته" والتي هي أكثر بكثير من الوقت المتاح للعمل عليها، سواءً أكانت فرصاً مثيرة أو إمكاناتٍ مشوّقة أو حتى مجرّد أفكار سديدة تحتاج المُتابعة.
لكن بإمكاننا تحقيق الفائدة القصوى من وقتنا ومن الفرص المتاحة أمامنا من خلال اختيارنا الذكي لهذه الأنشطة. حيث أنّ الاختيار السيء لها قد يجعلنا نغرق في استنفاذ الوقت على المشاريع ذات المردود المنخفض التي تمنعنا من المضيّ قدُماً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2018 08:32:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-25381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتريد معرفته عن المراهقة وأفضل الطرق للتعامل مع المراهقين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-25378</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر المراهقة من أكثر المراحل العمرية حساسيّةً في حياة الإنسان، حيث يُعاني فيها المراهق من بعض التغيّرات الجديدة التي تنعكس على تصرّفاتهِ النفسيّة وشكلهِ الخارجي، من خلال السطور التاليّة سنتحدّث عن خصائص سن المراهقة، وعن أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتتعامل مع ابنك المراهق بشكلٍ صحيح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2018 08:32:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-25378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للعناية بالبشرة والشعر خلال فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25379</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر فصل الشتاء أشد قسوةً من باقي فصول السنة على بشرة الإنسان وشعرهِ، حيث تزداد أمراض الجلد وتشقّقاته الناتجة عن برودة الجو والهواء الجاف الذي يؤذي الطبقة الخارجية من البشرة والشعر ليجعلها جافةً ومتشققة، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة للعناية بالبشرة والشعر خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Oct 2018 08:32:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-25379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 حلول للأفكار السلبية الشائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-25300</link>
                <description> <![CDATA[تحدد غالباً الحوارات الذهنية التي تجري داخل عقولنا طبيعة شخصياتنا. ومن خلال أفكارنا نحدد من نحن وماذا تعني لنا الأشياء التي حولنا. إنَّ الطريقة الوحيدة التي تستطيع من خلالها إعادة تهيئة عقلك الباطن ليصبح قادراً على تقبُّل النجاح هي بالابتعاد عن الفكرة التي تقول إنَّ أفكارك هي أنت. فمشاعر النجاح، والتعقل، والسعادة مثلاً تنبع من إدراك أنَّ الأفكار تأتي وتذهب من تلقاء نفسها، وهذا يعني أنَّها لا تمثِّلك. ويمكنك مراقبة أفكارك وهي تظهر فجأةً في عقلك وتختفي مرةً أخرى مثل فقاعات الصابون. تظهر أفكارك وتختفي، وفي النهاية أنت الذي تقرر أستتصرف وفقاً لهذه الأفكار أم لا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 08:24:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-25300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 شيئ يجب عليك التوقف عن إهدار نقودك خلالها</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-25391</link>
                <description> <![CDATA[قد يعترينا جميعاً في وقتٍ من الأوقات شعورٌ بالندم عندما نشتري شيئاً ما ونكتشف لاحقاً أنَّه لم يكن ضروريَّاً، لا يرجع السبب في ذلك إلى أنَّنا محاطون بالأشياء التي يُعَدُّ شراؤها أمراً مغرياً فقط، بل ولأنَّ شراء أيِّ شيءٍ بضغطة زر أصبح أمراً في غاية السهولة على نحوٍ يدعو إلى العجب. ولكي نساعدك على اتخاذ قرارات ذكية فيما يتعلق بالإنفاق، وضعنا بين يديك هذه القائمة التي تضم سبعة عشر شيئاً يمكنك بدءً من اليوم التوقف عن إهدار نقودك من خلاله.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 08:24:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-25391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعامل مع صعوبات بيئة العمل وأشهر أنواع مدراء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25292</link>
                <description> <![CDATA[منذ بدء الخليقة على هذه الأرض والإنسان يعمل، فالعمل مُهمٌّ لحياة الفرد وبفضله يستطيع أن يؤمّن حاجاته وحاجات أسرته، وأن يحقق الاستقرار المالي، فضلًا على أن العمل يشغل وقت الفراغ ويُفرّغ الطاقات بما هو نافع ومفيد، كما أنّ العمل يساعد على بناء الحضارات ويزيد من الدخل الوطني والقومي، لذلك من المهم جدًا أن تبذل كل ما بوسعك لتحافظ على عملك، فيما يلي سنتحدّث بشكل تفصيلي عن العمل والصعوبات التي تواجه الموظف في عمله وكيف يمكن التعامل مع مختلف أنواع المدراء تفاديًا للمشاكل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 08:24:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور التواصل والصورة المهنية في بناء شبكة العلاقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-25375</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الأشخاص الناجحون أنَّ نجاحهم مرتبط بالمهارات التقنية أو المعرفة العملية، حيث يشكل تواصلك مع الآخرين والصورة التي تُقدّمها لهم عن نفسك انطباعهم الأول &ndash; والدائم غالباً &ndash; عنك. هل تريد أن تظهر بصورةٍ أكثر مهنية؟ وكيف تقدم نفسك خلال المراحل الأولى من عملية بناء تلك الشبكة من العلاقات ذات المنفعة المتبادلة؟
لقد أظهرت الدراسات التي أُجريت على الأشخاص في أثناء الاجتماعات أنَّ معظمهم يحكمون على أيِّ شخصٍ جديد خلال الفترة المُمتدة بين الثلاثين والمئة وعشرين ثانية الأولى من الاجتماع. وهذا لا يترك لك مجالاً كبيراً لترك انطباعٍ جيِّدٍ لديهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 08:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-25375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمل الخير وآثاره الإيجابية على الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25387</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر أعمال الخير من أفضل الأعمال التي يقوم بها الإنسان في حياته وأحبّها إلى الله سبحانه وتعالى الذي ذكر فضل وأهمية عمل الخير والمعروف في كل الكتب السماوية التي أنزلها على الإنسان، وخصّ فاعل الخير بالعديد من الحسنات وبمنازل خاصة في الجنة، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ مفصّل عن فضل عمل الخير وانعكاسه الإيجابي على حياة الفرد والمجتمع بشكلٍ عام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 08:23:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تمارين اليوغا والتنفس وفوائدها للصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-25388</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر تمارين التنفس واليوغا من التمارين الرياضيّة المهمة التي أصبحت منتشرةً وبشكلٍ كبير في عصرنا الحالي، وذلك للفوائد العديدة التي تمنحها لصحة الإنسان النفسيّة والجسديّة، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ مفصّل عن هذهِ الفوائد، وعن الشروط التي يجب التقيد بها أثناء ممارسة تمارين اليوغا والتنفس.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Oct 2018 08:23:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-25388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداقة وقيمتها الحقيقية في حياة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25364</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان كائن اجتماعي بفطرته لا يستطيع أن يعيش بمنعزل عن محيطه الاجتماعي، فالاختلاط بالناس هي حاجة ضرورية ومستمرة منذ ولادته إلى مماته، وهذا ما يدفعه إلى تكوين علاقات اجتماعية أينما حلّ حيث يتعرف بدايًة على الناس، ومع الوقت تتوطد علاقته بهم فيصبحون من المقربين له لتتحوّل علاقة التعارف إلى علاقة صداقة قوية قد تمتد إلى آخر العمر، ونظرًا لأهمية الصداقة في حياة الإنسان سنتحدث اليوم عنها بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو أسلوب القيادة الخاص بك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-25339</link>
                <description> <![CDATA[عندما نمارس القيادة للمرة الأولى فإنَّنا نتبنى أسلوباً تعرفنا عليه عن طريق شخصٍ آخر، أو سمعنا به، أو قرأنا عنه. فإذا ما تبيّن لنا أنَّه أسلوبٌ ناجح فإنَّنا على الأرجح سنلتزم به وسيصبح الأسلوب الذي نتبعه. ولكن ثمة العديد من المناهج المتاحة أمامنا، والقائد الناجح هو القائد القادر على جعل أسلوبه متوافقاً مع الظروف ومناسباً للأشخاص العاملين معه.
يساعدك هذا الاختبار على التعرّف على الأسلوب الذي لديك ميلٌ طبيعيٌّ تجاهه، والبدائل التي قد تجد أنَّها مفيدة للتطوّر، والظروف التي قد تكون هذه الأساليب ملائمةً خلالها. حيث إنَّنا اعتمدنا في هذا الاختبار على إطار أساليب القيادة الخاص بعالم النفس "كارل لوين" (Karl Lewin) وهو نموذجٌ طُوِّر في ثلاثينيات القرن الماضي ولا يزال يتمتع بالشعبية ويقدم الفائدة إلى يومنا هذا.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D8%B3%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A8%D9%83-amparticle-25339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتخلّص من الروائح الكريهة في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25362</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة انتشار الروائح الكريهة في المنزل وذلك نتيجة عدة أسباب كتربية الحيوانات الأليفة، قلة تهوية المنزل، بالإضافة لروائح الطعام، فيما يلي سنرشدك إلى بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من الروائح الكريهة من المنزل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 14 Oct 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اتفق مع نفسك على الوفاء بهذه النقاط الـ 7 لكي تضمن النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%80-7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25290</link>
                <description> <![CDATA[يتطلّب منك الوصول إلى الأشياء التي ترغب في تحقيقها بذل أقصى ما لديك، ولكنَّ تحقيق ذلك والحفاظ عليه ليس بالأمر السهل. إحدى التقنيات المُجرَّبة للوصول إلى ذلك هي بأن تُبْرِم اتفاقاً مع نفسك. فاختر لنفسك طريقاً محددة واتفق بينك وبين نفسك أن يمرَّ كلُّ قرارٍ، وخيارٍ، وتحدٍ في حياتك عبر هذا الطريق. إليك هذه الاتفاقات السبعة التي يجب عليك أن تعقدها مع نفسك وأن تكون هذه الاتفاقات بمنزلة الطريق الذي تسلكه نحو النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2018 08:25:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%AA%D9%81%D9%82-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%80-7-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%B6%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>البطالة في المجتمع: تعريفها، أسبابها، وطرق معالجتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25370</link>
                <description> <![CDATA[تُعد البطالة من أبرز التحديات التي تواجه المجتمعات المعاصرة، حيث تمثل إهداراً للطاقات البشرية وعائقاً أمام التنمية الاقتصادية والاجتماعية، وفي عام 2025، تشير التقديرات إلى أن نسبة البطالة العالمية بلغت حوالي 6.5%، مما يسلط الضوء على حجم المشكلة وأهمية فهم أسبابها المعقدة واستكشاف الطرق الفعالة لمعالجتها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2018 08:25:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرائق لتجاوز الشعور بالإرباك الذي يسبّبه تعدد المهام</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-25310</link>
                <description> <![CDATA[أنا مشغولٌ جداً ولكنَّني لا أنجز أيَّ شيء، فما الخطأ الذي أرتكبه؟
يقول رواد الأعمال إنَّ&nbsp;الحفاظ على التركيز يشكِّل تحدِّياً كبيراً بالنسبة إليهم، لذا من المهم أن يكون لديك خطة توجهك نحو المسار الصحيح تكون عبارةً عن ملخَّصٍ خطي يبقى في متناول اليد ويَذكُر ما تنوي القيام به في كلِّ يوم. فأنا أخصص ساعةً أو نحو ذلك من مساء كل أحد أخطط خلالها للأسبوع المقبل، على ماذا سأركِّز في كلِّ يومٍ من أيام الأسبوع؟ ومع من سأتواصل، ولماذا سأتواصل معه؟ ما أبرز أولوياتي &ndash; على ألَّا تكون أكثر من ثلاث &ndash; في الأسبوع، وما الأنشطة التي من الممكن أن تشتت انتباهي؟ كلما كانت خطتي أكثر تفصيلاً، كنت أكثر استعداداً وتركيزاً، فكتابة الأولويات تجعلني أكثر تركيزاً على الصعيد الذهني.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2018 08:25:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-25310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كُن قدوةً يُحتذى بها وتأكَّد من أن تقرن أقوالك بالأفعال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%B0%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-25335</link>
                <description> <![CDATA[ثمة ذاك القائد الذي يطلب من الجميع البقاء حتى وقتٍ متأخر ومن ثم يغادر المكتب بسرعةٍ في الساعة الخامسة ليذهب للعب الجولف. وثمة مشرف ينتقد كل من يضيع وقته على الإنترنت ولكنَّنا نكتشف لاحقاً أنَّه يشتري الخضروات عن طريق الإنترنت في أثناء وقت الدوام. وذلك المدير المالي الذي يوصي الموظفين المُسرَّحين مؤقتاً بالابتعاد عن "النفقات غير الضرورية"، ولكنَّه يشتري لنفسه بعد ذلك أثاثاً مكتبيَّاً فخماً. هل تعرف أيَّاً من هؤلاء الأشخاص؟
ليس ثمة ما هو أسوأ تأثيراً على معنويات الموظفين من القادة الذين يمارسون فلسفة "تصرفوا مثلما أقول لا مثلما أتصرف". عندما يحدث هذا يمكنك أن ترى فقدان الحماسة والافتقار لحسن النوايا بين الموظفين. إنَّ الأمر أشبه برؤية الهواء يتسرب خارج البالون ليحل عادةً محله التشاؤم وخيبة الأمل. وبغض النظر عن طبيعة الحالة فإنَّ المعايير المزدوجة، أي أن ترى الأشخاص يقولون شيئاً ويقومون بشيءٍ آخر، هي أشبه ما تكون بالخيانة. فهي يمكن أن تكون مُدمِّرةً للغاية. إذا كان قد سبق وحصل هذا معك يمكنك على الأرجح تذكُّر ذلك الشعور بخيبة الأمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2018 08:25:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%B0%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-25335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات الطفل الموهوب وأهم الطرق لتنمية مواهب الطفل وصقلها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%82%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-25337</link>
                <description> <![CDATA[يُولد كل طفل بموهبةٍ فريدة تميّزه عن غيره ولا يوجد أي طفل في هذا الكون لا يمتلك موهبة فطرية نشأت معه وضمن جيناتهِ، ولكن هذه الموهبة تتأثر بشكلٍ مباشر بالبيئة التي تحيط بالطفل، فهي إمّا أن تكبر وتتطور، وإمّا أن تضمر وتختفي نتيجة عدم اهتمام الأهل بطفلهم وإهمالهم له، فيما يلي سنُسلّط الضوء على جوانب مهمة حول هذا الموضوع، وسنقدم لك مجموعةً من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتساهم في تنمية مواهب طفلك وصقلها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Oct 2018 08:25:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%87%D9%88%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%B5%D9%82%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-25337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرائق ذكية لتترك أفضل انطباع في مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25285</link>
                <description> <![CDATA[لديك ثلاثون ثانية لتترك انطباعاً في أثناء المقابلة. هذه الثواني الثلاثون هي التي تحدد أكنت ستحصل على العمل أم لا، لذلك فهي في غاية الأهمية. بالاطلاع على مذكراتي التي استغرق تدوينها عشر سنين خلت والتي أجريت خلالها مقابلاتٍ مع حوالي 1000 مرشحٍ مختلف بشكلٍ شخصي حيث وجدت أنَّه عندما يكون الانطباع الأول سيئاً فهذا يعني على الأرجح أنَّ المرشح لن يحصل على العمل. والآن أنا أعمل في موقع "بيترتيم" (Betterteam) الخاص بالتوظيف وهذا ما يجعلني مطلعاً بشكلٍ أكبر على ما يحدث في أثناء اللحظات المهمة الأولى من المقابلة. فإذا كنت تريد أن تنجح في تقديم نفسك بخاصة وفي المقابلة بعامة فاتبع الخطوات الآتية:]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Oct 2018 08:23:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأبعاد المثالية لصور مواقع شبكات التواصل الاجتماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23743</link>
                <description> <![CDATA[مع الانتشار الكبير الذي تشهده شبكات ومواقع التواصل الاجتماعي المختلفة أصبح هناك الكثير من الأشخاص الذين يملكون حساباً على أحد هذه المواقع، إن لم نقل جميعها. ولاشك أن ضبط صورة حسابك الخاص على أي موقع من هذه المواقع هو أمر هام جداً لأنه يعبِّر بشكل مباشر عن شخصيتك وعن هدف الصفحة أو القناة الذي تمتلكها. فلا يمكنك أن تقوم بنسخ صورتك أو صورة علامتك التجارية وإعادة استخدامها على مختلف الشبكات الاجتماعية الخاصة بك، فكل موقع لديه حجم وأبعاد مختلفة للصور التي يتم وضعها فيه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Oct 2018 08:23:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مشاكل تتسبب لك بها المثالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25357</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان آدم في الدقائق الأخيرة لِمَا كان يشعر بأنَّها مقابلة عملٍ ناجحة للوظيفة التي يحلم بها عندما طلب منه الشخص المسؤول عن إجراء المقابلة التحدث عن أبرز المجالات التي تطور فيها والتي ذُكرت في آخر مراجعةٍ قام بها للأداء. أجاب آدم من دون تردد أنَّه كان "مثالياً".
لقد أجاب آدم بهذه الطريقة لأنَّه كان يعتقد أنَّها الطريقة المثالية للتعبير عن التطور والتي سيكون وقعها على الأرجح إيجابياً على المنظمة، ولكنَّ مديري التوظيف يعلمون أنَّ العكس هو الصحيح. إنَّ هذه الإجابة بالإضافة إلى "أنا أعمل بجد" أو "أنا يقظٌ جداً" هي من بين الإجابات الأكثر تكراراً والتي نسمعها في مقابلات العمل. فنحن غالباً ما نتباهى بالمثالية، ولكن ربما حان الوقت للتوقف عن ذلك، فالحياة والعمل ليسا مثاليَّين. وأولئك الذين يتأقلمون مع الغموض والشك ويحرزون التقدم بالرغم من ذلك هم الأشخاص الناجحون بالفعل والقادرون على تحقيق أهدافهم. إليك هذه المشاكل الخمسة التي تتسبب لك بها المثالية وكيف في إمكانك تجاوزها:]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Oct 2018 08:21:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسويق الهواتف المحمولة: لمَ سيكون هذا العام عام الهواتف المحمولة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25349</link>
                <description> <![CDATA[من الصمَّامات الإلكترونية إلى الترانزستورات ومن الكمبيوترات المكتبية إلى الكمبيوترات المحمولة يصبح عالمنا أصغر يوماً بعد يوم. لقد غزت الكمبيوترات وخاصةً الكمبيوترات المكتبية والكمبيوترات المحمولة عالم الإنترنت منذ أوائل الألفية الجديدة، ولكن قد حان الوقت الذي سنشهد فيه ربَّما تغيُّراً في الأولويات. فالكمبيوترات مُهدَّدةٌ بخطر الإبعاد من قِبَل إخوتها ذات الشاشات الأصغر: الهواتف المحمولة. والسبب واضح، فهي ملائمةٌ لجيوبنا، وأوزانها خفيفةٌ جداً، وفي إمكانها على ما يبدو القيام بجميع الأشياء التي يستطيع إخوانها الأكبر القيام بها. لقد بدأت عملية تسويق الهواتف المحمولة منذ عدة سنوات وهي اليوم على وشك احتلال كامل المشهد التسويقي. إليك ثمانية أسباب تفسر سبب غزو تسويق الهواتف المحمولة عالم التسويق:]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Oct 2018 08:21:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفواكه والخضروات وفوائدها للصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-25361</link>
                <description> <![CDATA[اتّباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه قد يقلّل من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض كالسكتة الدماغية وسرطان وأمراض القلب وداء السكري. فيمايلي بعض فوائد الخضراوات والفاوكه لجسمك ومناعتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Oct 2018 08:18:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-25361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 قواعد ذهبية مثبتة علميًا في تحديد الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-25377</link>
                <description> <![CDATA[هل سبق وفكّرت فيما تودُّ القيام به خلال خمس سنوات؟ هل لديك حالياً فكرة واضحة عن هدفك الأساسي في العمل؟ هل تعلم ماذا تريد أن تُحقّق في نهاية اليوم؟
إن كنت تريد النجاح، فأنت بحاجةٍ إلى تحديد الأهداف، فمن دونها ستفتقد للتركيز والوجهة في حياتك. فتحديد الأهداف لا يتيح لك فقط السيطرة على وجهتك الخاصة في الحياة، بل يوفّر لك أيضاً المؤشرات التي تحدد إذا ما كنت تحقق النجاح بالفعل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2018 08:24:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-25377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحديد الأولويات: أفضل استثمار للجهد والوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-25380</link>
                <description> <![CDATA[إنّ عملية تحديد الأولويات هي المهارة الأساسية التي تحتاجها لاستثمار وقتك وجهدك على أكمل وجه، ولتضيف إلى حياتك الهدوء والمجال الكافيَين لتتمكن من تركيز طاقتك وانتباهك على الأشياء الهامة فعلاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2018 08:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-25380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الصدقة في الإسلام والسنة النبوية وأنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-25371</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الصدقة من أحبّ الأعمال إلى الله سبحانه وتعالى، لهذا فقد حثّ عليها في العديد من آياتهِ الكريمة، كما وأنّ الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أمر جميع المسلمين بتأدية الصدقات وعدم تركها، وذكر هذا الموضوع المهم في العديد من أحاديثه الشريفة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أهمية الصدقة وفضل الصدقة وفوائدها في الإسلام والسنة النبوية الشريفة وأهم أنواعها، وفضائلها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2018 08:21:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-25371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> أهم المعلومات عن الشخصيات في علم النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25365</link>
                <description> <![CDATA[إذا ما تأملنا في واقع حياة الناس سنجد أنّ لكل منهم شخصية مختلفة عن غيره، ولكل منهم أسلوبه الخاص في التعامل مع من حوله، فهذا يبتعد عن مواجهة الآخرين خوفًا ورهبًة من التعرّض للانتقادات، وهذا يحاول كسب عطف الآخرين بالمبالغة في إظهار المعاناة، وهذا يلقي بأخطائه على الآخرين، فهناك أنواع كثيرة من الشخصيات ولا يزال علماء علم النفس يحاولون دراستها لفهم صفاتها ومعالمها من أجل الوصول إلى آلية تفسر الطبيعة البشرية، فيما يلي سنقدم أهم المعلومات عن الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2018 08:21:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملف شامل عن كل ما يتعلق بداء السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25369</link>
                <description> <![CDATA[داء السكري مرض مزمن يحدث عندما تعجز غدة البنكرياس عن إنتاج كميات كافية من الأنسولين، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للأنسولين الذي ينتجه أي يحدث نوع من المقاومة للأنسولين، وللأسف في العقود الأخيرة ارتفعت معدلات الإصابة به وكان للدول المتوسطة، والمنخفضة الدخل نصيبها الأكبر في الإصابة بحسب ما جاء في تقرير منظمة الصحة العالمية، ونظرًا لمضاعفاته الخطيرة على الصحة العامة سنتحدث اليوم عن كل ما يتعلق بداء سكري.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Oct 2018 08:21:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدعية وأذكار الصباح والمساء للمسلم كاملة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-25363</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ من الممكن أن يبثّ الراحة والطمأنينة في قلب الإنسان أكثر من ذكر الله تعالى والتوجّه إليهِ بالتسابيح والتكبيرات التي تجعله يشعر بأنّهُ قريب من الله وبأنُه يسمعه ويحميهِ في كل الأوقات، وتُعتبر أذكار الصباح والمساء إحدى أهم أنواع الأذكار التي على المسلم أن يقوم بها كل يوم كي ينال قرب الله ورضاه عنه، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أذكار الصباح والمساء وأهميتها في حياة الإنسان المسلم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2018 08:41:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-amparticle-25363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ظاهرة الانتحار بين الأرقام والإحصائيات وكيف نعيش حياة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25302</link>
                <description> <![CDATA[كل يوم يُقرّر شخص ما أن ينهي حياته بطلقة نارية في رأسه، أو بتناول جرعات زائدة من الأدوية أو المخدّرات، أو بالسقوط من مرتفع، أو بالوقوف أمام قطار سريع، فهذه المشاهد المؤلمة تتكرّر باستمرار على مرأى ومسمع كل الناس ما جعل الانتحار ظاهرة شائعة الانتشار في المجتمعات الغربية والشرقية على حدّ سواء، ولعلّ أسوأ ما في الأمر إقدام الأطفال والمراهقين والشبان على الانتحار، ونظرًا لخطورة هذا الأمر على المجتمع سنتحدث اليوم عن هذه الظاهرة بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2018 08:41:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إبعاد الحسد عن مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25345</link>
                <description> <![CDATA[دخل إلى مكتبي منذ عدة سنوات أحد المديرين التنفيذيين وهوى بنفسه على الكرسي المقابل لي وقال وقد بدى القلق واضحاً عليه: "لقد بذلت كلَّ ما في وسعي لأُسعِد الموظفين. إنَّنا ندفع رواتب مجزية، ولدينا نظام تعويضاتٍ عادل، ونتعامل بمرونةٍ مع الموظَّفين فيما يتعلق بساعات عملهم وعلى الرغم من ذلك لا يزال ثمة بينهم عداوةٌ ومشاحنات. لا أفهم لماذا يتصرف هؤلاء الأشخاص بهذه الطريقة".
لقد كانت الإجابة بسيطةً ومعقدة في الوقت نفسه، فالأمر يتعلق بعواطف الموظفين، بعاطفةٍ واحدة على وجه التحديد ألا وهي الحسد. تُعَدُّ العواطف إحدى الأدوات الفعالة في تحفيز السلوك، وربَّما يُعَدُّ الحسد، تلك العاطفة سيئة الذكر، إحدى العواطف الأكثر انتشاراً وتأثيراً من بين جميع العواطف المُدمِّرة الأخرى التي تؤثر في بيئات منظماتنا. وعلى الرغم من أنَّنا لسنا معتادين على الحديث عن الحسد ضمن المجتمعات المهذبة في أماكن عملنا، إلَّا أنَّ الحسد يُعَدُّ جزءً لا يتجزَّأ من نسيج منظماتنا كما أنَّه يؤثر في مزاج الموظفين، وفي معنويات المنظمة وثقافتها، وهو في النهاية أحد أسباب عزوف الموظفين عن المشاركة وافتقارهم إلى الإنتاجية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2018 08:41:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز 10 اختراعات غيرت حياة البشر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-10-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-amparticle-25343</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب تحديد الاختراعات التي كان لها الدور الأبرز في تغيير العالم، ومن المستحيل عملياً وضع قائمة تضم أهم عشرة اختراعات في تاريخ البشرية. ومع التطور الذي تتميز به التكنولوجيا والأجهزة التي اختُرعت حديثاً، فإنَّ مهمة وضع قائمة كهذه تبدو أشبه برحلةٍ بلا نهاية. إلَّا أنَّ بعض هذه الاختراعات أثرت فينا أكثر من غيرها ولن يكون من الإجحاف وصفها بأنَّها كانت حجر الأساس لجميع الاختراعات البشرية. صحيحٌ أنَّ بعضها أثَّر بشكلٍ سلبيٍّ في حياتنا، إلَّا أنَّ بعضها الآخر مهَّد الطريق أمام العديد من الاكتشافات الجديدة. وبالرغم من ذلك، فإنَّ جميع هذه الاختراعات مرتبطة ببعضها، ولم يكن لأحدها أن يكون لولا وجود الآخر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2018 08:40:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-10-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1-amparticle-25343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أقوال من الخبراء  لكي تكون ناجحاً في العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25366</link>
                <description> <![CDATA[إحدى فوائد العمل من المنزل هي أنَّك ستكون قادراً من خلاله على تحويل هواياتك أو الأمور التي تثير اهتمامك إلى مهنةٍ مُربحة، إليك&nbsp;9 أقوال من الخبراء لكي تكون ناجحاً في العمل من المنزل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Oct 2018 08:40:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكي تكون ناجحاً، اعمل بما تتقن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-amparticle-25308</link>
                <description> <![CDATA[لقد كان موزارت إنساناً رائعاً، فقد بدأ بتأليف المقطوعات الموسيقية عندما كان في سن الخامسة، وعندما كان في السادسة قام بالعزف أمام أفراد العائلة الملكية. فلقد اكتشف موزارت موهبته في وقتٍ مبكر، ومارس تلك الموهبة ونمَّاها، واستخدم قدراته الطبيعية لتأليف مقطوعات موسيقية رائعة. لم يكن موزارت أوَّل من وُلد حاملاً معه&nbsp;موهبةً طبيعيةً ولم يكن الأخير.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2018 07:43:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-amparticle-25308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 عادات مرتبطة بلغة الجسد تجعلك تبدو هاوياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D9%87%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A7-amparticle-25283</link>
                <description> <![CDATA[يشكِّل استخدام الإشارات غير اللفظية الخاطئة عائقاً كبيراً أمام تحقيق النجاح. فقد أظهرت الدراسات أنَّ 60-90% من&nbsp;تواصلنا مع الآخرين هو تواصلٌ غير لفظي، وهذا يعني أنَّ&nbsp;لغة الجسد التي نستخدمها مهمةٌ للغاية. ومن ثمَّ فإنَّ الطريقة التي تقدِّم بها نفسك إلى الآخرين، لا سيما الطريقة التي تتواصل من خلالها بشكلٍ غير لفظي في الدقائق الأولى الحاسمة التي تعقب لقاءك بشخصٍ جديد، يمكن أن تبني ما يمكن أن يكون علاقة عملٍ غايةً في الأهمية أو تقضي عليها.
هل أنت متأكد من أنَّك ترسل الرسائل المناسبة من خلال لغتك غير الكلامية؟ إليك هذه العادات التسع المرتبطة بلغة الجسد والتي تقوِّض مصداقيتك، وتجعل الآخرين يشككون بنواياك، وتجعلك تبدو هاوياً في نظرهم:]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2018 07:43:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D9%87%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A7-amparticle-25283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسِّن مهارات الاستماع لديك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-25304</link>
                <description> <![CDATA[تنهَّدَت وقالَت: "لا أستطيع التواصل مع الموظفين، إنَّهم يأتون إليّ ويتذمرون فأخبرهم عمَّا يجب عليهم القيام به، ولكنَّهم لا ينفِّذون شيئاً ممَّا قلت". لم يكن ثمَّة حاجةٌ إلى أن تصف لي&nbsp;الإحباط الذي تشعر به، فقد كنت قادراً سماعه من خلال نبرة صوتها، لقد كنت قادراً على رؤية فكيها وهما يطبقان في محاولةٍ منها لاحتجاز الكلمات داخل فمها والحفاظ على رباطة جأشها. تدخَّلت المرأة التي تجلس بجانبي بحسن نيةٍ وقدمت نصيحتها. جلسْتُ واستمعْت، وركَّزْتُ انتباهي على الكلمات التي كانت وراء الكلمات. لقد قابلت مثل هذه المشكلة من قبل، فمنذ بضع سنواتٍ قابلت من يعاني المشكلة نفسها التي تعاني منها تلك المرأة المُحبَطة وكنت أنا كتلك الامرأة التي تقدم أكوام النصائح. وقد كنت أتمنى أن يكون ما أقوله هو الحل المثالي. ولكن حتى لو لم يكن كذلك فلا بأس، فأنا أحب أيضاً أن أستمع إلى صوتي.
عندما صَمَتَ الحديث سألتُ المرأة المُحبَطة إذا كانت تريد سماع بعض النصائح، ففي اللحظة التي نسأل أحدهم فيها إذا كنت مهتماً بسماع النصائح، يبدأ المستمع بالتفكير بشكلٍ آليّ فيما إذا كان قادراً على تقبُّل هذه النصائح. لو لم تكن جاهزةً للنصيحة، لكانت قالت لي إنَّها غير جاهزة، ولكنَّها قالت إنَّها ترغب في سماع النصيحة، لذلك وضَّحت لها أنواع مستويات الاستماع الثلاثة المختلفة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2018 07:43:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-25304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 معلومات خاطئة حول التحرش الجنسي عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-25177</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ظاهرة التحرش الجنسي واحدة من أخطر الظواهر المنتشرة في العالم وأكثرها تأثيراً على حياة الإنسان بشكلٍ عام والأطفال بشكلٍ خاص حيث تتعرّض الضحيّة للعديد من المشاكل النفسيّة والجسديّة التي تحتاج إلى علاجٍ طويل جداً، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من المعلومات المهمة المتعلقة بموضوع التحرش الجنسي الذي يتعرّض له الطفل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2018 07:43:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-25177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطرابات النوم وأهم النصائح للحصول على نوم هادئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-25262</link>
                <description> <![CDATA[النوم الصحّي هو حاجة ضرورية في حياة كل إنسان، إذ أنّ المعاناة من قلّة النوم ومشاكله الأخرى سينعكس مع الأيّام بشكلٍ سلبي على صحتهِ النفسيّة والجسديّة وقدرته على العمل والإنتاج، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن مشاكل النوم وأمراضه، وعن أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتحصل على نوم صحي ومُريح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Oct 2018 07:42:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6-amparticle-25262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرياضة وأهم فوائدها النفسيّة والجسدية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25372</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الرياضة من أهم العادات اليوميّة التي يجب على كل إنسان أن يُمارسها بانتظام وبمختلف المراحل العمرية، وذلك لكي يعيش حياة صحيّة وخالية من الأمراض المزعجة التي تحرمه متعة الاستمتاع بالراحة والحياة، فيما يلي سنتحدث عن أنواع الرياضة، وعن أهم الفوائد النفسيّة والجسديّة التي تمنحها لجسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 08:23:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-25372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لإحداث تغيير مذهل في حياتك بشكلٍ فوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-25303</link>
                <description> <![CDATA[نريد جميعاً تغيير حياتنا بشكلٍ إيجابيٍّ، فنسعى إلى تحقيق النجاح والتخلص من الصعوبات التي ترافق أنشطة الحياة اليومية. كما نعلم أيضاً أنَّ الحافز قد يكون حافزاً عابراً وسريع الزوال، لذا فكيف يمكننا التشمير عن سواعدنا والاندفاع نحو تحقيق التغيير الذي نحتاج إليه؟ سأشاركك هذه الطرائق السبع لإحداث تغييرٍ مذهلٍ في حياتك على الفور:]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 08:23:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-25303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الزهايمر: أنواعه، أسبابه، أعراضه وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25261</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الزهايمر واحدًا من أخطر أمراض العصر التي تُهدّد حياة الإنسان وسلامته النفسيّة، فهو يؤثر بشكلٍ سلبي على عمل الدماغ والعقل ويقتل الخلايا المسؤولة عن الذاكرة والحفظ، وللأسف الشديد فإنّ الأطباء لم ينجحوا إلى يومنا هذا في التوصّل لعلاج مناسب لهذا المرض الخطير، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ مفصل عن مرض الزهايمر، وعن أهم الطرق التي تساعد في الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 08:22:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي القيادة؟ ما هي أركانها؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25309</link>
                <description> <![CDATA["إنَّ القادة هم الأشخاص الذين يقومون بالشيء الصحيح، بينما المديرون هم الأشخاص الذين يقومون بالأشياء بشكلٍ صحيح".
البروفسور "وارين جي. بينس" (Warren G. Bennis)
"إنَّ القيادة هي الفنُّ الذي تجعل من خلاله الأشخاص الآخرين يقومون بما تود القيام به لأنَّهم يرغبون في القيام به".
"دوايت دي. آيزنهاور" (Dwight D. Eisenhower)]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 08:22:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات المتعلقة بالنسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24707</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الأطباء حالة النسيان بأنها حالة طبيعية تصيب جميع البشر وتتمثّل في عدم القدرة على تذكر المعلومات والتفاصيل والمهارات والخبرات التي مر بها الفرد، وفي بعض الأحيان يكون النسيان ناتج عن مرض ما أو إصابة أو صدمة، وبغض النظر عن كل ما سبق يشكل النسيان عائقاً يمنع الشخص من أداء مهماته اليومية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي أهم المعلومات المتعلقة بالنسيان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Oct 2018 08:22:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انخفاض طاقة الجسم عند المراهقين والشباب: الأسباب والحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-25281</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بانخفاض الطاقة أمر طبيعي خاصةً بعد يوم مجهد، لكن انخفاض الطاقة بشكل مفاجئ أمر في غاية الغرابة، وقد لوحظ انتشار هذه الحالة بين صفوف الشبان والمراهقين، فما إن يقوموا بعمل بسيط حتى يشعرون بالتعب والإرهاق. كما أنّ البعض يمضي نهاره على الأريكة أو نائماً على السرير متجنّبين متابعة دراستهم أو أعمالهم، وهذا ما أثّر على حياتهم بشكل سلبي وترك مضاعفات خطيرة على صحّتهم الجسدية والنفسية، فيما يلي سنتحدث عن أسباب انتشار هذه الحالة بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%A7%D8%B6-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-25281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يمكن للتفكير بطريقة سلبية أن يدمر حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25307</link>
                <description> <![CDATA[لقد كانت تحلم بالذهاب إلى تلك الرحلة منذ زمنٍ بعيد، وبقيت تدخر المال سنواتٍ حتى تتمكن من القيام بذلك. لكن عندما جاء موعد الرحلة كان الجو ماطراً وسارت الأمور على عكس ما كانت تتمناه. وما زاد الطين بلة أنَّها كانت من ذلك النوع من الأشخاص الذين لا تغادر الأفكار السلبية رؤوسهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق من الخبراء للحدّ من ظاهرة التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24798</link>
                <description> <![CDATA[تحوّل التدخين في السنوات الأخيرة لآفة اجتماعية شائعة الانتشار، فقد بلغ عدد المدخنين في العالم ما يقارب 1.1 مليار شخص، مع استمرار ارتفاع هذه النسبة في البلدان النامية والفقيرة وانخفاضها في الدول المتقدمة، وللأسف الشديد هناك دراسات تشير إلى ارتفاعها في صفوف الأطفال والمراهقين وهذا ما دفع الخبراء لوضع بعض الطرق التي تساعد في الحد من انتشارها وحل مشكلة التدخين في المجتمع، فيما يلي سنشرح هذه الطرق بشكل تفصيلي، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 07 Oct 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلم الإسبانية, أو الألمانية, أو أيَّ لغةٍ أخرى بمفردك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A3%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%83-amparticle-25301</link>
                <description> <![CDATA[يسألني الناس غالباً حول كيفية البدء في تعلم لغةٍ جديدة. يؤدي التواصل مع الأشخاص الذين يتحدثون باللغة المستهدفة دوراً واضحاً ومهماً في ذلك بكل تأكيد، ولكنَّ الدراسة بمفردي تؤدي دوراً أساسياً في هذا السياق أيضاً. يحتاج المرء إلى بعض الوقت لتعلم القواعد والمفردات وفهمها قبل أن يستخدمها ضمن حالاتٍ واقعية. إذاً كيف يكون في إمكانك الدراسة بمفردك وتحقيق أكبر قدرٍ ممكن من الفعالية؟ الإجابة هي في إعادة ترتيب&nbsp;وقت الفراغ الذي لديك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Oct 2018 08:17:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%88-%D8%A3%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89-%D8%A8%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%83-amparticle-25301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية العمل في حياة الفرد والمجتمع وطرق النجاح فيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25239</link>
                <description> <![CDATA[يحتل العمل مكانةً مهمةً في الحياة، فهو الوسيلة التي يستطيع الإنسان من خلالها أن يؤمِّن حياةً كريمةً له ولعائلته، دون أن يمدَّ يده إلى الغرباء ليطلب العون والمساعدة منهم، والعمل هو شرط استقرار الانسان، إذ&nbsp;يؤمِّن العمل الاستقرار النفسي للإنسان، والاستقرار المادي للمجتمع بشكلٍ عام، سنتحدث فيما يلي عن أهمية العمل في حياة الفرد والمجتمع واهمية العمل في الإسلام، وسنسلط الضوء على مجموعةٍ من النصائح والطرق التي تساعد على تحقيق النجاح والتطور في العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Oct 2018 08:17:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأفكار الإيجابية تؤدي إلى نتائج إيجابية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25297</link>
                <description> <![CDATA[تكتظُّ عقولنا&nbsp;بالأفكار السلبية وتشغل هذه الأفكار الحيّز نفسه الذي تشغله الأفكار الإيجابية منها على الرغم من أنَّها لا تحمل الأهمية نفسها، ولا يبدو منطقياً أن تحتفظ بالقمامة حيث تسكن، إذاً لماذا تحتفظ بالأفكار السلبية في عقلك؟ فتخلص من السلبية مثلما تتخلص من القمامة عندما تبدأ بالتعفُّن أو عندما تملأ المكان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Oct 2018 08:17:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات سيئة يمارسها الناس في حياتهم اليومية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25286</link>
                <description> <![CDATA[أنا متأكِّدٌ أنَّه من مصلحتك تطوير حياةٍ تتسم بقدرٍ أكبر من الإنتاجية. ولتحقيق هذه الغاية ثمَّة العديد من العوامل التي تساهم في الوصول إلى صيغةٍ تحقق لك الفعالية في حياتك، وتمكِّنك من تحقيق العديد من الأشياء، وعدم التنازل في الوقت نفسه عن المستوى الذي أخذت على عاتقك إنجاز المهمة وفقاً له. ويمكنك الوصول إلى مثل هذا القدر الكبير من التحسن من خلال الانتباه إلى تلك الأمور البسيطة التي تغفل عنها في حياتك اليومية.
يتكوَّن اليوم الذي يعيشه أيُّ شخصٍ عادي من العديد من المراحل المختلفة، والمراحل بدورها تتألف من لحظات. أعتقد أنَّه يمكننا القول إنَّ الحياة المملة تعني أنَّ اليوم يتألف من المراحل القديمة نفسها واللحظات القديمة نفسها مع غيابٍ شبه كاملٍ للتنوع. وأعتقد بأنَّه يمكننا القول إنَّ الحياة المثيرة تعني مراحل متنوعة، ولحظاتٍ لم نشهد لها مثيلاً من قبل، وتقلّباتٍ عاطفية، ومفاجآتٍ لا حدود لها. مهما كان نمط الحياة التي تعيشها، فأنت تأمل بكل تأكيد في أن تكون شخصاً أكثر إنتاجية، وتتوق إلى عيش أيامٍ أكثر إنتاجية. للوصول إلى ذلك سنقدم لك لمحةً عن الأشياء التي يغفل عنها العديد من الأشخاص والتي تشكل عاداتهم السيئة.
لدينا جميعاً مثل هذه العادات، لذلك فإنَّ المسألة تتعلق فقط بمجرد تحديدها وتصحيحها. ولكن في رأيك ما هو السبب الذي يجعل الناس عادةً غير قادرين على تصحيح العادات السيئة على الرغم من أنَّهم يعرفونها وأنَّها واضحةٌ بالنسبة إليهم؟ الإجابة بسيطة، إنَّ الأشخاص يرتاحون للعادات السيئة،&nbsp;ولا يشعرون بالرغبة في التخلص منها، ولقد أصابهم الكسل بحيث تعلَّموا تقبُّل عدم تمتعهم بالكفاءة في حياتهم. ستقدم لك هذه المقالة مجموعةً من الاقتراحات التي تساعد على تسليط الضوء على العادات السيئة التي نتجاهلها في أغلب الأحيان ومَن مِن بينها التي نستطيع تصحيحها بسهولةٍ بالغة أو وضع حدٍّ لها. فنأمل ألَّا تعود إلى تلك العادات السيئة مرةً أخرى بعد أن تتخلص منها، وأن تصبح بعد قراءتك لهذا المقال شخصاً أكثر إنتاجيةً، وأن تتمتع بحياةٍ أكثر سعادةً وكفاءة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Oct 2018 08:17:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد تجنيها المرأة من مطالعة الكتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-24853</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من اختلاف مواضيع وأسباب القِراءة إلا أنّ الفائدة منها واحدة حيث تجني المرأة الكثير من الفوائد الشخصية والعملية من مطالعة الكتب، لكن وللأسف الكثير من النساء يغفلن عن هذه الفوائد حيث بالكاد يقرئن كتاب واحدة في السنة ما يجعلهم أقل معرفة وأقلّ خبرة في هذه الحياة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي ونريد أن تُحقّقي التميّز على كل الأصعدة سنُعرّفك على الفوائد التي ستجنيها من مطالعة الكتب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Oct 2018 08:17:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-24853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الاضطرابات النفسية حسب تصنيف الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-25267</link>
                <description> <![CDATA[انشغل العلماء منذ وقت بعيد بدراسة الإنسان جسديًا ونفسيًا فدرسوا في البداية شخصيته، كيف تتكوّن، وما هي العوامل التي تؤثر على بنائها، كما وسعوا جاهدين للتعرّف على الأمراض والاضطرابات التي تصيب شخصية الإنسان، ثم تشخيص كل حالة لمعرفة العقاقير الطبية التي تناسب علاجها، وصولًا إلى كيفية الوقاية من الإصابة بأي اضطراب نفسي، اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال على قائمة الاضطرابات النفسية بحسب تصنيف الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Oct 2018 08:32:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-25267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم اللغة أثناء النوم: هل هو مجرد حلم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D9%85-amparticle-25299</link>
                <description> <![CDATA[ماذا ستفعل إذا كان لديك بضع ساعات إضافية خلال اليوم؟ أستكرسها للعمل أم للراحة؟ وهل أنت مستعدٌّ لأن تضحي بالنوم في سبيل الحصول على تلك الساعات الإضافية؟ سنبحث في هذه المقالة عن علاقتنا مع النوم، وفي مفهوم&nbsp;التعلم في أثناء النوم (hypnopaedic learning)، وهل من المكن حقاً تعلم لغةٍ أجنبية في أثناء النوم؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Oct 2018 08:32:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%88-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%AD%D9%84%D9%85-amparticle-25299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرائق تساعدك على الاسترخاء بشكلٍ أكبر أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25276</link>
                <description> <![CDATA[عندما تشعر بضغط العمل فإنَّك تحتاج إلى وقتٍ للاسترخاء والعودة إلى الأجواء. ولقد أظهرت الدراسات أنَّ الاسترخاء والتأمل مفيدان لتحسين شعور الأشخاص بالراحة حتى في أثناء فترات الضغط العالي. يمكن لاستراحةٍ مدتها 15 دقيقة (أو لغداءٍ يستغرق نصف ساعة) أن تبدو كأنَّها وقتٌ غير كافٍ للاسترخاء. لكن هذه النصائح الخمس ستساعدك على تحقيق أقصى استفادة من الاستراحات القصيرة والشعور بالاسترخاء خلالها قدر الإمكان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Oct 2018 08:32:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل الحدائق في العالم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25358</link>
                <description> <![CDATA[تدلُ الحدائق على رُقي المدن الكبرى وعلى جمال طبيعتها ورونقها، بالإضافة لدورها في تنقية الهواء وخلق بيئة نظيفة خالية من الجراثيم والبكتيريا، لهذا فإنّ العديد من الدول تهتم كثيراً بإنشاء الحدائق واختيار أفضل التصميمات وأكثرها تميزاً، وفيما يلي سنُسلطُ الضوء على مجموعةٍ من أجمل الحدائق المنتشرة في العالم وأماكن وجودها]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Oct 2018 08:31:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تسهل عليك تعلّم اللغة الإنكليزية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-24974</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر اللغة الإنكليزية من أهم اللغات في العالم وأكثرها انتشاراً واستخداماً، حيث يعدّ إتقانها شرطاً أساسياً للقبول في بعض المهن وخاصةً الشركات التي تعمل في قطاع&nbsp;السياحية والسفر والمنظّمات الدولية والحكومية، إلى جانب ذلك يعتبر تعلّم اللغة الإنكليزية وسيلة للتواصل بين الناس من مختلف الثقافات، ولأننا نهتم بمستقبلك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح التي تسهل عليك تعلّم اللغة الإنكليزية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Oct 2018 08:31:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-24974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق للوقاية من مرض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25011</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج كميات كافية من الأنسولين لتنظيم السكر في الدم، أو عندما لا يستطيع الجسم أن يستخدم الأنسولين الذي أنتجه بالشكل المطلوب، وتشير الإحصاءات الطبية أن هناك ما يقارب 347 مليون شخص مصاب به، ومن المتوقع أن تزداد الإصابات في السنوات القادمة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك أهم الطرق هامة للوقاية من مرض السكري.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Oct 2018 08:31:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 15 طريقة لتحسين ذاكرتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-25294</link>
                <description> <![CDATA[لقد تأخرت عن غداء الشركة على الرغم من أنَّه كان يشغل تفكيرك منذ أسابيع، وأضعت محفظتك مرةً أخرى، وحيوانك الأليف يرمقك بتلك النظرة التي تدمي القلب والتي لا يمكن أن تعني إلَّا أنَّك قد نسيت إطعامه مرَّةً أخرى. إذا كان ذلك بطريقةٍ أو بأخرى يبدو مألوفاً بالنسبة إليك فلا داعي للخوف. خذ نفساً عميقاً وتخلص من تلك&nbsp;الأفكار السوداء التي تراودك حول العلامات المبكرة الأكثر شيوعاً للتقدم في السن. النسيان أمرٌ وارد، ولكن يمكنك ضمان عدم حدوثه بشكلٍ متكرر من خلال تجريب بعض الاقتراحات الآتية:
ولكن قبل أن نبدأ بسرد الاقتراحات ثمَّة ملاحظةٌ إضافية وهي أنَّه على الرغم من أنَّ العديد من هذه النقاط تبدو موجهةً إلى الطلاب إلَّا أنَّه يمكن لأيِّ شخصٍ أن يطبقها بوصفها استراتيجياتٍ مُجرَّبة لتحسين وظيفة الدماغ. فليس ثمَّة طريقة لتحسين قوة الذاكرة سوى التعلم أو الدراسة حتى وإن كانت أيام المدرسة بالنسبة إليك قد ولَّت منذ زمنٍ بعيد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 08:20:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-25294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرقية الشرعية في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-25347</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الرقية الشرعية وسيلة مباشرة للاتصال مع الله وطلب المعونة منه للشفاء من الأمراض، وهي تعتمد على الإيمان الصادق والثقة الكاملة بالله سبحانه وتعالى. سنتحدّث&nbsp;هنا&nbsp;عن كل ما يتعلق بالرقية الشرعية في القرآن والسنة النبوية الشريفة والأدعية الخاصة بها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 08:20:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-25347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإتيكيت: مفهومه، قواعده، وأهم طرق التعامل فيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25236</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ&nbsp;الإتيكيت أحد أهم أنواع الفنون التي يجب على كل إنسان أن يتعلَّمها بشكلٍ جيدٍ وأن يُعلِّمها لأطفاله أيضاً لأنَّ هذا الفن يدفع الإنسان إلى التعامل مع الآخرين بكل احترامٍ ومودة، كما يعلمه أهميَّة احترام نفسه وعدم إلحاق الأذى بالآخرين. ويُمكننا القول أنَّ الإتيكيت يعني الثقافة الإجتماعية العامة التي يجب أن تتوفر في كل مجتمع متطور وعصري، سنسلِّط الضوء فيما يلي على مفهوم الإتيكيت وقواعدهِ العامة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 08:20:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للتعامل مع الصداع النصفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-amparticle-25288</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الصداع النصفي ليس مجرد ألمٍ في الرأس، بل هو في الواقع حالةٌ بالغة التعقيد تترافق مع مجموعة متنوعة من أعراض الوهن التي تتميز بحدوث ألمٍ في الرأس. ثمَّة أيضاً أعراضٌ أخرى للصداع النصفي قد تتضمن اضطراباً في الحساسية تجاه الضوء، والأصوات، وتجاه روائح معينة، بالإضافة إلى الغثيان والاقياء. وعلى الرغم من الألم الذي يسببه الصداع النصفي إلا أنَّ ثمة طرائق بسيطة ولكنها فعالة يمكنك من خلالها التحكم بنوبات الشقيقة، والحد منها، والتخفيف من أعراضها. فإليك عشر نصائح بسيطة وعملية يمكنك استخدامها بسهولةٍ لمساعدتك على التعامل مع الصداع النصفي:]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 08:20:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D9%81%D9%8A-amparticle-25288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار السلبية لتعاطي المخدرات على الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25134</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدث عن أضرار ومخاطر المخدرات على الفرد والمجتمع فلا يوجد&nbsp;شيئ من الممكن أن يهدم حياة الإنسان والمجتمع أكثر من المخدّرات التي تُسبّب الكثير من الأزمات الاجتماعيّة والأضرار الصحيّة والنفسيّة للإنسان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على آثار تعاطي المخدرات السلبية على الفرد والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 08:19:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر 3 حالات مرضية تصيب الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-3-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25148</link>
                <description> <![CDATA[العناية بالأطفال ليست بالأمر السهل فالأطفال في غالب الأحيان لا يستطيعون أن يُعبّروا عن أوجاعهم، ومن أكثر الحالات المرضية التي تصيب الأطفال نقص الشهية والحمّى واضطرابات النوم حيث يقف الآباء عاجزين أمام هذه الحالات، سأعرفك فيما يلي على العوامل التي تتسبّب بهذه الحالات المرضية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Oct 2018 08:19:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-3-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أمور التزم بها في العشرينيات من عمرك إذا أردت أن تصبح مليونيراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-25346</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ تكوين ثروةٍ بحلول الثلاثين هو أمرٌ ممكن، ولكن هذا لا يعني أنَّه يتوجب عليك تأسيس صرحٍ يشبه "فيسبوك" أو "سناب شات" أو أن تربح جائزة اليانصيب، فالعديد من الاشخاص سبقوك إلى هذا الإنجاز. نقدم لك هذه النصائح التسع التي تساعدك على جني الملايين والتي يقدمها لك مجموعةٌ من الأشخاص الذين استطاعوا تكوين ثروةٍ في سنٍّ مبكرة. بالتأكيد نحن لا نستطيع أن نضمن لك أنَّ تصبح مليونيراً، ولكنَّ القيام بهذه الأشياء لن يكون ضاراً بكل تأكيد:]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:20:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A5%D8%B0%D8%A7-%D8%A3%D8%B1%D8%AF%D8%AA-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1%D8%A7-amparticle-25346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 اختراعات غيرت شكل العالم خلال الـ 50 سنة الماضية</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%80-50-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25341</link>
                <description> <![CDATA["فريمان دايسون" (Freeman Dyson) هو عالم فيزياءٍ ورياضيات دَرَسَ في جامعة كامبريدج ودرَّس لأكثر من أربعين عاماً في "معهد برينستون للدراسات المتقدِّمة" (Princeton's Institute for Advanced Study). ففي خمسينيات القرن الماضي قدَّم " فريمان" المساعدة في العمل على صنع سفينة فضاء تعمل بقوة القنبلة النووية والتي كان الهدف من صنعها السفر إلى المريخ. أمَّا "أيستر" (Esther) ابنة "دايسون" فهي مستثمرةٌ، وكاتبةٌ في مجال الأعمال، ورائدة فضاء مُدرَّبة، وتشغل حالياً منصباً في مجلس إحدى شركات التكنولوجيا الحيوية والتي تدعى "آندمي23" 23) andMe). تحدَّث كلٌّ من الأب وابنته في لقاءٍ عقداه في مدينة نيويورك عن الاختراعات الأكثر أهمية خلال الخمسين سنة الماضية وعن بعض ما ينتظرنا من اختراعات خلال الخمسين سنة الآتية أيضاً:]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:20:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%80-50-%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أغذيّة طبيعيّة لزيادة الطول عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-25100</link>
                <description> <![CDATA[طول القامة من السمات الجماليّة الأساسيّة التي تُميّز البشر، لذلك يقوم الأهل بالاهتمام بموضوع الطول عند أطفالهِم ويقلقون في حال وجدوا أنّ هُناك تأخُراً في طولهم مُقارنة مع أقرانهم فيقومون بإاعطائِهم الفيتامينات الضروريّة لتقوية العِظام، ولكن هل فكرتَ بأهمية الغذاء ودورهِ الكبير في سير عملية الطول عند الأطفال؟ وهل فكرت بوجود أغذيّة تُساعد على زيادة طول الطفل دون اللجوء إلى الأدويّة؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:16:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-25100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 وجهات سياحيّة رائعة لقضاء أجمل الرحلات</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-25296</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت من عشاق السفر والرحلات السياحية، وهل تبحث عن أماكن سياحيّة جديدة ومختلفة لكي تقضي بها إجازة ممتعة، فيمايلي مجموعة من الوجهات السياحيّة الرائعة لقضاء أجمل وأروع الرحلات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:16:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-amparticle-25296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب تجعل الأهل مسؤولين عن تعرض طفلهم للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-25175</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان بالكثير من الحزن على الأطفال الذين يُحرمون من العيش بشكل طبيعي بسبب قذارة ووحشيّة الأشخاص الذين لا يتوقفون عن محاولة التحرش والاعتداء الجنسي على الآخرين بهدف إشباع رغباتهم الجنسيّة، وللأسف الشديد فإنّ بعض الآباء يلعبون دوراً أساسيّاً في وقوع طفلهم ضحيّة الاعتداء الجنسي وذلك لأسباب عديدة سنذكرها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:16:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-25175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنويم المغناطيسي وأهم المعلومات المتعلّقة به</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-25144</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التنويم المغناطيسي واحداً من أهم العلاجات المتّبعة في الطب البديل والذي يُمكن تشبيهه بحالة النوم المؤقت الذي يُستخدم لعلاج الإنسان من بعض الأمراض التي يُعاني منها، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ مفصّل عن التنويم المغناطيسي وأهم المعلومات المتعلقة به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Oct 2018 08:16:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%87-amparticle-25144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حساسيّة الربيع وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24432</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة صحية معينة خلال فصل الربيع تسمى بحساسية الربيع، وهذه الحساسية تسبب للإنسان مشاكل صحية مزعجة&nbsp;لا سيما للذين يعانون من مرض الربو ومشاكل الجهاز التنفسي، سنُسلِّط الضوء فيما يلي على مشكلة حساسية الربيع وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 08:49:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24432                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مبادئ للنجاح على الصعيدين الشخصي والعملي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-amparticle-25279</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أنَّ نمط حياة&nbsp;الشركات الناشئة هو نمط حياةٍ مجهِدٌ وممتلئ بالتحديات، ولكنَّه يشكِّل أيضاً نمط حياةٍ ممتلئاً بالرضا بالنسبة إليك بصفتك رائد أعمالٍ يتحكم بمستقبله بيديه. ولكن لسوء الحظ فإنَّ الأمور لا تسير دائماً على هذا النحو وهذا ما لاحظته خلال سنوات الخبرة العديدة التي قضيتها مع رواد الأعمال وفي تقديم الاستشارات إلى الشركات الناشئة. وعلى الرغم من أنَّ العمل قد يكون ناجحاً إلَّا أنَّ رائد الأعمال قد يشعر بأنَّه قد أخفق. وكمثالٍ على ذلك ما جرى لشخصٍ أعرفه وهو أحد مؤسسي إحدى الشركات الناشئة والذي كان متحمساً بشدة وهو يرى عمله ينمو بخطواتٍ ثابتة، ولكنَّ رائد الأعمال هذا كان يشعر بالندم بسبب التأثيرات التي حملها العمل إلى عائلته، وصحته، وقدرته على الاسترخاء والاستمتاع بثمرات العمل. كما أعرف العديد من المديرين التنفيذيين الذين طُردوا من شركاتهم من قِبَل المستثمرين على الرغم من النجاحات التي حققوها ممَّا جعلهم يشعرون بالإحباط.
يكمن التحدي في ألَّا تسمح للنجاح بأن يترافق إلا مع الشعور بالرضا على الصعيد الشخصي وفي ألَّا يكون هذا النجاح على حساب الأشخاص الذين تحبهم. وللقيام بذلك يجب عليك اتباع مجموعةً من المبادئ الشخصية التي توجه مبادئ العمل الخاصة بك وليس العكس. وإليك بعض المبادئ الرئيسة التي أعتقد بأنَّها ستساعدك على تحقيق ذلك:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 08:01:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A6-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A-amparticle-25279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء قاتلة نرتكبها عندما نتعلّم شيئاً جديداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-25278</link>
                <description> <![CDATA[من المثير دائمًا تعلُّم أشياء جديدة سواءٌ كانت هذا الأشياء لغاتٍ أجنبية، أو أدواتٍ موسيقية، أو نوعاً من أنواع الفنون. ولكن لا تدع الحماسة تأخذك بهذه السرعة، فمعظم الأشخاص يرتكبون أخطاءً تكلفهم وقتهم، وجهدهم، ومالهم عندما يتعلمون أشياء جديدة. فقد تقرر بأنَّك ترغب في البدء بالرسم، وعندما لا تنجح في الأسبوع الأول في إبداع شيءٍ يضاهي رسومات "مونيه" فإنَّك تستسلم ويصيبك الإحباط. أو تقرر أنَّك تريد العزف على الساكسوفون وتَكون استراتيجيتك للقيام بذلك هي التفتيش عبر الإنترنت للحصول على بعض الوسائل التي تساعدك على التعلم، وهذا ما يجعلك تشعر بعد فترةٍ من الزمن بفقدان الأمل والضياع. أو قد ترغب في تعلم اللغة الإسبانية وتسعى إلى تحقيق ذلك بمفردك من دون أيَّة مساعدةٍ أو توجيه لينتهي بك المطاف إلى الضياع خلف البحث عن الكلمات المناسبة التي تحتاج إلى تعلمها.
تجنَّب الوقوع في هذه الهفوات وضع استراتيجيةً تحدد لك كيفية تعلم الأشياء الجديدة. إنَّ الخطوة الأولى هي تجنُّب الوقوع في هذه الأخطاء الخمسة الفادحة بحيث تكون مستعداً لتحقيق نجاحٍ تعليميٍّ طويل الأمد:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 08:01:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%84%D8%A9-%D9%86%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D8%A6%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-25278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تفسِّر استخدام النساء لمستحضرات التجميل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-25284</link>
                <description> <![CDATA[من الواضح أنَّه لا بدَّ أن يكون ثمَّة شيءٌ ما خاصٌّ وأنثويٌّ جداً يتعلق باستخدام مستحضرات التجميل. فالعديد من الفتيات والنساء يحببن استخدام مستحضرات التجميل لأنَّها تجعلهنَّ يشعرن بالثقة والجمال. وثمَّة العديد من النساء اللائي يستخدمن مستحضرات التجميل حتى وإن كنَّ جالساتٍ في بيوتهن لأنَّ ذلك قد يعدِّل مزاجهنَّ خلال اليوم. ويُعدُّ وضع مستحضرات التجميل عملاً فنِّيَّاً فالنتائج النهائية يمكن أن تكون رائعة. لقد كانت صناعة مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة على الدوام حكراً على النساء. وهذا يثير فضول العديدين منا ويدفعنا إلى التساؤل: لماذا تشعر العديد من النساء بتلك الحاجة المُلحَّة والضرورية إلى تغيير مظهرهن. ثمَّة العديد من الأسباب التي تجعل النساء يرغبن في وضع مستحضرات التجميل وإليك الأسباب العشرة الأبرز لذلك:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 08:01:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-amparticle-25284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات سلبية لدى الأطفال ونصائح للتعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-25259</link>
                <description> <![CDATA[طفلي عنيد، طفلي مشاغب، طفلي عصبي، طفلي خجول وانطوائي، كثيرًا ما تتردد هذه الشكاوي على ألسنة الأمهات والآباء الذين يشعرون بالعجز والاستسلام من تقويم تلك السلوكات والصفات السلبية التي تسيطر على شخصية أطفالهم وتجعلهم أطفالًا مزعجين وغير مستقرين نفسيًا، لهذا سنحاول من خلال السطور التالية أن نقدم لك بعض الوسائل والنصائح الفعالة للتعامل مع الأطفال وتقويم صفاتهم السلبية:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 08:01:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-25259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تدل على الإصابة بالسكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25030</link>
                <description> <![CDATA[السكّري من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم فهناك حوالي 422 مليون شخص مصاب حسب آخر إحصاءات منظمة الصحة العالمية، ويحدث مرض السكري عندما تتراجع قدرة الجسم على استخدام أو إنتاج الأنسولين وهذا ما يؤدّي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم تاركاً مضاعفات خطيرة على الصحّة العامة، ولأننا نريد أن تتمتع بصحة سليمة سنعرفك عزيزي على العلامات تدلّ على الإصابة بمرض السكري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Oct 2018 08:01:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية النجاح في الحياة وأهم الطرق لتحقيقه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-25316</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو أكثر الأحلام التي تراود مخيلة الإنسان، وهو الشيء الذي يسعى إليه الجميع، الطالب، والعامل، والموظّف، والمدير، والمعلم، والعالم، والطبيب، والمهندس، والمحامي، فمن دونه تصبح الحياة ناقصة لا معنى لا ولا قيمة فيتساوى المرء مع الفاشلين الذين لم يحققوا أي إنجاز في حياتهم، ومن أجل ذلك أصبح النجاح حاجة ضرورية ومطلب لا يمكن الاستغناء عنه مطلقًا، فيما يلي سنتحدّث عن النجاح بدءاً من أهميته إلى آلية تحقيقه، والمقارنة بين صفات الشخص الناجح والفاشل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Oct 2018 08:13:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-amparticle-25316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لقضاء فصل شتاء صحي وخالي من الأمراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-25258</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ فصل الشتاء واحدًا من أكثر فصول السنة برودة، حيثُ تنخفض فيه درجات الحرارة وتهطل الأمطار والثلوج في مختلف أنحاء العالم، ونتيجةً لانخفاض درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية يضعف الجهاز المناعي في الجسم ويفقد قدرته على العمل بشكلٍ صحيح وهذا ما يعرض الإنسان إلى العديد من الأمراض المناعية، سنرشدك عزيزي من خلال السطور التالية لمجموعة من النصائح المهمة لقضاء فصل شتاء صحي وخالي من الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Oct 2018 08:13:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-25258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 هوايات إبداعية ستجعلك أذكى وأكثر إنتاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25280</link>
                <description> <![CDATA[ما الجميل في الحياة التي ليس فيها متعة أو تسلية؟ إنَّ القوة التي تتحكم بثقافة الشركات في أيامنا هذه هي قوة الإنتاجية، فكلما زادت إنتاجيتك زاد احتمال حصولك على الاحترام، والشهرة، والتقدير في العمل. أمَّا انخفاض الإنتاجية فيُعَدُّ مرتبطاً بازدياد حجم الضغط والذي بدوره يجعلك عُرضةً لمقاومة الظروف الصعبة والإصابة بالأمراض المرتبطة بالضغط.
تُعَدُّ ممارسة الهواية طريقةً رائعة لتستثمر من خلالها الفائض من وقتك في أثناء النهار. حيث تساعدك الهواية على البقاء بعيداً عن التأثيرات الذهنية والنفسية للضغط من خلال جعل حياتك مفعمةً بالطاقة والسعادة. وقد لا تأتي لك الهواية بمزيدٍ من النقود، ولكنَّها تساعدك بكل تأكيد على تعزيز ثقتك، وعلمك، وخبرتك.
يجلب لك الانشغال بهوايةٍ أو نشاطٍ ترفيهي الكثير من التسلية، والاسترخاء، والسعادة في الحياة. ويُعتقَد أنَّ ممارسة الهواية ليست طريقةً لتمضية الوقت أو القيام بما هو مختلف عن روتين العمل اليومي فحسب بل تساعد أيضاً على تحسين نوعية حياتك بشكلٍ عام. وتتيح لك الهواية، التي تُعَدُّ شكلاً بسيطاً من أشكال الاسترخاء، الفرصة&nbsp;لمقابلة أناسٍ جدد وإظهار إبداعك. وسواءٌ كانت تلك الهواية نشاطاً يمكن ممارسته ضمن حيِّزٍ مغلق أم كانت نشاطاً يمكن ممارسته في الهواء الطلق فإنَّها تُعَدُّ طريقةً رائعة للابتعاد عن الضغوط اليومية التي يفرضها عليك روتين الحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Oct 2018 08:13:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-25280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطول الأبراج في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25356</link>
                <description> <![CDATA[في عصرنا الحالي أصبحت العديد من بلدان العالم تتنافس لبناء أطول الأبراح وأكثرها جمالاً واستقطاباً للسياح الذين يُحبون مشاهدة ارتفاعها الشاهق وتصاميمها الغريبة، وفيما يلي سنُسلطُ الضوء على مجموعةٍ من أطول أبراح العالم]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Oct 2018 08:13:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن الموت </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24481</link>
                <description> <![CDATA[الموت حقٌ على كل إنسان على هذه الأرض، وما الحياة إلّا عبارة عن رحلةٍ قصيرة مليئة بالأحداث والصراعات والذكريات، منها ما هو سعيد ومنها ما هو حزين، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من أجمل الأقوال والحكم التي تحدّثت عن الموت.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Oct 2018 08:13:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24481                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الأحلام وتفسير بعض معانيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24557</link>
                <description> <![CDATA[يُراود الإنسان خلال ساعات نومه الكثير من الأحلام منها ماهو جميل يدعو للتفاؤل والسعادة، ومنها ما هو مزعج يدعو للتشاؤم والانزعاج، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ موجز عن أنواع الأحلام الأساسيّة وسنُسلط الضوء على تفسير بعض من معانيها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Oct 2018 08:13:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24557                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السمنة الزائدة وتداعياتها الخطيرة على صحة الكبار والصغار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-25260</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدُّ مشكلة السمنة الزائدة إحدى أخطر المشاكل الصحية المنتشرة في عصرنا الحالي وأكثرها تهديدًا لحياة الكبار والصغار، حيث إنَّها لا تؤثرُ على النواحي الصحية للإنسان فحسب إنما على النواحي النفسية كذلك إذ يشعر الشخص السمين بانعدام الثقة بالنفس وهذا يؤثر فيه وفي حاضره ومستقبله بشكلٍ سلبي. هذا المقال سيسلِّط الضوء على مشكلة السمنة الزائدة وتداعياتها الخطيرة على صحة الكبار والصغار.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Sep 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-amparticle-25260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيتيكت وآداب تناول الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%83%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-25115</link>
                <description> <![CDATA[إنّ فن الإيتكيت هو واحد من أهم الفنون التي يجب على كل شخص أن يتعلمها ويتقنها ليُطبقها بشكلٍ عملي في حياتهِ اليوميّة ويُحافظ على صورته ولباقته أمام الناس، فيما يلي سنُسلّط الضوء على إيتيكت وآداب تناول الطعام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Sep 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%83%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-25115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم هندية شهيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-25091</link>
                <description> <![CDATA[تعدّ الهند من بلاد العالم المميزة والتي تشتهر بفنها السينمائي الجميل وبعلمائها الذين تركوا آثاراً إيجابيّة في العالم، فيما يلي سنُسلّط لك الضوء على مجموعةٍ من أشهر الأقوال والحكم الهندية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 30 Sep 2018 08:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-25091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز أربع مهارات يحتاج الخريجون حديثاً إلى تحسينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25289</link>
                <description> <![CDATA[لقد علّمتك الجامعة الكثير من الأشياء، ولكنَّ التعلّم لا ينتهي بانتهاء التعليم في الجامعة، فخلال رحلة عملك ستحتاج إلى تحسين مهاراتك بشكلٍ مستمر.
ما مدى استعداد الخريجين حديثاً للعمل في وظيفتهم الأولى؟ يقول المديرون إنَّ هؤلاء الموظفين المتخرجين حديثاً من جامعاتهم يفتقرون إلى العديد من المهارات. بغض النظر عن حجم الثقة التي تحملها تجاه القدرات التي تتمتع بها فإنَّه يتوجب عليك التعامل مع أبرز المهارات التي يعتقد أصحاب العمل أنَّك تفتقر إليها. ففي العام 2016 صدر "تقرير جاهزية مهارات القوى العاملة" (Workforce-Skills Preparedness Report) بالتعاون ما بين شركة "باي سكيل" (PayScale)، وهي شركةٌ تقدِّم بياناتٍ وبرمجيات حول التعويضات (الرواتب)، وشركة "فيوتشر ووركبليس" (Future Workplace)، وهي شركة مختصة بشؤون التطوير التنفيذي، حيث كانت نتيجة التقرير أنَّ 87% من المتخرجين حديثاً يشعرون بأنَّهم جاهزون للعمل بعد التخرج، إلَّا أنَّ نصف المديرين الذين استُطلِعت آراؤهم فقط شعروا بأنَّ موظفيهم المتخرجين حديثاً من الجامعة كانوا جاهزين ليصبحوا جزءاً من القوة العاملة. إليك أبرز أربع مهارات يجب عليك التركيز على تحسينها إذا كنت ترغب في أن تكون جاهزاً للعمل، بالإضافة إلى بعض النصائح حول كيفية اكتساب تلك المهارات:]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 07:54:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عاداتٍ صباحية للأشخاص الذين يتمتعون بالقوة الذهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25287</link>
                <description> <![CDATA[ليس من الضروري أن تكون قويَّاً من الناحية الجسدية لكي تكون قويَّاً من الناحية الذهنية. حيث يتفهم الأشخاص ذوو العقول القوية ذهنياً أهمية التناسق واتباع نمطٍ محددٍ في حياتهم في&nbsp;تحقيق الأهداف التي ستجعلهم أشخاصاً ناجحين. وتُعدُّ صباحاتنا جزءاً مهماً من حياتنا، والطريقة الوحيدة لتحقيق الكثير من الإنجازات في خلال اليوم هي ببدء هذا اليوم بطريقةٍ صحيحة. وإليك هذه الأشياء العشرة التي يقوم بها الأشخاص الذين يتمتعون بالقوة الذهنية في كل صباح:]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 07:54:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور الأسرة في المجتمع وكيف نعيش حياة أُسريَّة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25270</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الأسرة الركيزة الأساسية في بناء المجتمع، فهي النواة الأولى التي تتشكل فيها قيم وأخلاقيات الأفراد. فالأسرة ليست مجرد مجموعة أفراد يعيشون تحت سقف واحد، بل هي كيان حي ينبض بالمحبة والدعم المتبادل، وهي الملاذ الآمن الذي يلجأ إليه كل فرد في أوقات السعادة والحزن.
ويكتسب الفرد من أسرته مهارات الحياة الأساسية ويستمد منها القوة لمواجهة تحديات الحياة. في هذا المقال، سنتحدث اليوم عن&nbsp;دور الأسرة في المجتمع وكيف&nbsp;نعيش حياة&nbsp;أسرية سعيدة ومستقرة تتسم بالترابط والتفاهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 07:54:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكبر الجزر الصناعيّة في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25355</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الجزر الطبيعيّة المنتشرة في العالم والتي تحظى سنويّاً بزيارة الآلاف من السياح للاستمتاع بطبيعتها الساحرة والخلابة، إضافةً إلى هذا فإنّ الإنسان قام بصنع العديد من الجزر الصناعيّة التي باتت تحظى بإعجاب العديد من السُيّاح في العالم]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 07:54:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مخاطر يحدثها التدخين على الصحة العامة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-24634</link>
                <description> <![CDATA[التدخين عادة خطيرة واسعة الانتشار في العالم، وهي تدمّر صحّة المدخن وصحة كل المحيطين به، فضلاً على تأثيرها الخطير على الأجنة والأطفال، كما أنها تتسبّب في وفاة حوالي 6 ملايين مدخن سنوياً، وهذه الأرقام الخطيرة دفعت الخبراء لتوعية الناس منها فأدرجوا قائمة بالمخاطر التي يحدثها التدخين على الصحّة العامة على أمل أن يدرك المدخن الخطورة التي يسببها لنفسه وللآخرين، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه المخاطر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 07:54:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-24634                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأحلام المُزعجة وطرق التخلّص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24800</link>
                <description> <![CDATA[الأحلام هي عبارة عن بعض التخيّلات والأحداث التي يراها الإنسان خلال ساعات استغراقهِ بالنوم العميق، ويُمكن تقسيم الأحلام إلى نوعين منها ما هو سعيد ومنها ما هو حزين ومزعج، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع بالتحديد، وسنتحدثُ عن أهم الأسباب التي تؤدي لرؤية الإنسان للأحلام المزعجة، وطرق التخلّص منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 29 Sep 2018 07:53:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الوقت في حياتنا وأهم النصائح لإدارة الوقت واستثماره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-25256</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ الوقت من أهم الموارد المتاحة لمختلف الأشخاص في الحياة، ولكنَّه من الموارد التي لا يمكن استرجاعها إن ضاعت، وهذا ما جعل الوقت من ذهب في حياتنا، فهو فرصتنا لتحقيق الإنجازات والوصول إلى النجاح في كل عمل نقوم به، وإن لم نستغله بالشكل الأمثل سنفوِّت كثيراً من الفرص وسنخسر في مواجهة تحديات الحياة التي لا تنتهي مهما بلغنا من العمر؛ لذلك علينا إدراك أهمية الوقت في حياتنا وعلينا تعلُّم كيفية إدارته لنتمكن من إنجاز مهامنا ونحافظ على صحتنا النفسية والجسدية في الوقت ذاته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 08:22:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-25256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوبيا: أسبابها – تصنيفاتها- وأغرب أنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-25252</link>
                <description> <![CDATA[يحدث شعور الخوف عند التعرّض لمواقف خطيرة أو تهديدات متصورة، فيستجيب الجسم لمشاعر الخوف ويعطي إشارات للجسم بالهروب والاختباء، أو المواجهة لحماية النفس، لكن وللأسف في بعض الحالات يكون الخوف غير طبيعي أي أن الشخص يخاف من أشياء وأمور غير خطيرة وغير منطقية، وهنا تتحول مشاعر الخوف عنده لحالة هيستيرية يصعب السيطرة عليها، ولتمييز هذه الحالة عن الخوف الطبيعي أطلق عليها علم النفس اسم فوبيا أو الرهاب، فيما يلي سنتحدث عنها بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 08:22:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%E2%80%93-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-25252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة يجب أن يتجنبها مرضى السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25029</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تحدث عندما يعجز الجسم عن إنتاج حاجته من الأنسولين أو عندما لا يستطيع أن يستخدم الأنسولين بالشكل المطلوب، ويترك السكري مضاعفات خطيرة على الصحّة فقد يؤدي إلى الموت المباشر في حال لم يتم ضبط مستوياته في الدم، اليوم سنعرفك عزيزي على الأطعمة التي تتسبب في ارتفاع السكري حاول أن تتجنبها تماماً.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 08:22:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط استجابة الدُعاء وآدابهِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-25090</link>
                <description> <![CDATA[كلما تعرض الإنسان للضغوط والمشاكل يجد نفسه قد سارع للتوجه إلى الله سبحانه وتعالى لطلب العون منه والمساعدة عن طريق مجموعةٍ من الأدعية النابعة من قلبٍ صادقٍ ومُحب، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على شروط استجابة الدعاء وآدابهِ الأساسيّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 08:22:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-25090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات فعّالة لتنشيط وتغذية الذاكرة والعقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-25054</link>
                <description> <![CDATA[تتأثر ذاكرة الإنسان مع مرور السنوات بالعوامل الخارجيّة والضغوطات اليوميّة التي يعيشها وهذا ما يُسارع في ضعفها وتراجعها إلى الوراء يوماً بعد يوم ممّا يُعرضه لمشكلة النسيان وعدم التركيز بأمور الحياة، فيما سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الإرشادات الفعّالة لتنشيط الذاكرة والعقل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 08:21:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D9%88%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-25054                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح سريعة للتخلص من الكسل بشكل نهائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24760</link>
                <description> <![CDATA[الكسل هو آفة من آفات الدهر وعلّة يجب التخلّص منها ومعالجتها فهي تؤثراً سلباً على حياة الإنسان وتمنعه من عيش حياته بصورة طبيعية، كما تحرمه من فرصة تحقيق النجاح والتقدم ليعيش في دوامة لا نهاية لها من الفشل والإحباطات، اليوم سنقدم لك عزيزي بعض النصائح السريعة للتخلص من الكسل بشكل نهائي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 28 Sep 2018 08:21:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 وظائف بعد التقاعد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF-amparticle-25293</link>
                <description> <![CDATA[الكثيرون يبحقوا عن أفضل عمل بعد التقاعد المبكر؛ فليس من الضروري أن يعني التقاعد نهاية الحياة المهنية، فقد يكون في الواقع بداية لحياة مهنية جديدة. سواء كنت ترغب في&nbsp;السفر حول العالم أو في الحصول على بعض النقود الإضافية إليك هذه القائمة التي تضم أفضل عشر وظائف بعد التقاعد:]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 08:21:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF-amparticle-25293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور يمكنك أن تقوم بها لتحسِّن بصرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%83-amparticle-25274</link>
                <description> <![CDATA[البصر هو الحاسة الأكثر أهميةً من بين جميع الحواس، فأنت تستخدمه للقيام بكل شيء كالقيادة والتواصل مع الآخرين. ولكن لسوء الحظ يفكر معظم الناس في ورق حماماتهم أكثر ممَّا يفكرون في صحة عيونهم. جميعنا مذنبون لأنَّنا نهمل عيوننا، ولكن ثمَّة بضع طرائق سهلة يمكنك أن تحمي عينيك من خلالها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 08:21:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%B1%D9%83-amparticle-25274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات عن سرطان الثدي و أهم المشاهير الذين تحدوا هذا المرض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-25265</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ يمكن&nbsp;أن يسبب الخوف والرعب للمرأة أكثر من موضوع&nbsp; تعرضها لخطر الإصابة بسرطان الثدي الذي يهدد حياة الآلاف من النساء في العالم سنوياً، لذلك سنتستعرض في هذا المقال بعض المعلومات المهمة المتعلقة بسرطان الثدي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 08:21:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%88-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-amparticle-25265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم الصداقة عند الفلاسفة وأهم النصائح لتحافظ على صداقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25253</link>
                <description> <![CDATA[تعد&nbsp;الصداقة من أجمل العلاقات الإنسانية وأكثرها أهمية على الإطلاق، حيث لا يستطيع الإنسان أن يعيش وحيداً دون وجود صديق مخلص بجانبه يتشارك معه أفراحه وأحزانه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 08:21:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-25253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحصل على السعادة والسلام الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24982</link>
                <description> <![CDATA[هل تبحث عن السعادة في الحياة؟ هل تريد أن تعيش بحالة انسجام مع ذاتك؟ هل ترغب أن تشعر بالسلام الداخلي والسكينة؟
السلام الداخلي هو دخول المرء بحالة من التوازن العقلي والنفسي بما يحقق راحة البال والسكينة بالرغم من الصراعات التي تحيطه به كالصراعات المادية، أو العاطفية، أو فقدانه لشخص عزيزي وغيرها، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنخبرك فيما يلي كيف تحصل على السعادة والسلام الداخلي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 08:21:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتهدئة غضب الطفل المتوحد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-amparticle-24465</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الطفل المصاب بمرض التوحد بمزاجه المتقلّب والصعب وهذا مايجعله يُصاب بالتوتر والغضب لمجرد أنّه تعرض لموقفٍ ما أو لحالةٍ معينة أزعجته وهذا مايُسبب للأهل العديد من المشاكل النفسيّة وذلك لعدم قدرتهم على ضبط تصرفات وانفعالات طفلهم، ومن هذا المنطلق سنقدم فيمايلي مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على تهدئة غضب طفلك المتوحد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 08:21:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-amparticle-24465                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة تساعدك على توفير أموالك بعيدًا عن الإسراف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-25266</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ&nbsp;يمكن أن يؤثر سلبًا على حياة الإنسان ويعيق تقدمها وازدهارها أكثر من الإسراف،&nbsp;لا سيّما إسراف الأموال على أشياءٍ تافهة وغير ضرورية بدلًا من توفيرها واستخدامها لإنجاز أعمال خاصة تؤمِّن له ولعائلته حاضرًا مستقرًا ومستقبلًا جميلًا، سنقدم لك فيما يلي مجموعة من النصائح المهمة التي ستساعدك على توفير أموالك بعيدًا عن الإسراف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Sep 2018 08:22:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-25266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أنواع من المنتورز يحتاج إليهم كل رائد أعمالٍ ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%B2-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-25275</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ أسرع طريقةٍ لتصبح الشخص الأفضل هي أن تتعلم من الشخص الأفضل. ولكن ثمَّة أكثر من طريقة للوصول إلى مستوياتٍ جديدةٍ من النجاح. لقد تواصلت مؤخراً مع "نادين دوماس" (Nadine Dumas) وهي التي كانت تعمل محاسبةً في وقتٍ سابق وأصبحت بعد ذلك عارضةً للأزياء وخبيرة في اللياقة البدنية. ولأنَّ مسارها المهني شهد هذا التحول الجذري فهي تعرف أهمية المنتورز. وتُعدُّ "دوماس" إحدى رائدات الأعمال اللائي شققن طريقهنَّ بأنفسهن، حيث يتضمن عملها تقديم برامج التغذية والتدريب عبر الإنترنت. فهي مغرمةٌ بمساعدة الآخرين من خلال برامجها التي تتوسع لتشمل جميع أنحاء العالم. تقول "دوماس" إنَّ هؤلاء هم الأنواع الخمسة للمنتورز الذين يمكنهم الارتقاء عالياً بحياتك المهنية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Sep 2018 08:22:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%B2-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D9%85-%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-25275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 6 أطعمة تدعم صحة الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24390</link>
                <description> <![CDATA[يختلف جسم الرجال عن جسم النساء في كل شيء تقريباً وتختلف أيضاً احتياجاتهم الغذائية، فالرجال بحاجة إلى المغذيات التي تحميهم من الإصابة بالضعف الجنسي والبروستات وأمراض القلب وغيرها من الأمراض، ولأن الأطعمة التي نأكلها كل يوم تؤثر بشكل كبير على الصحة سأعرفك على أهم أنواع الأطعمة التي تدعم صحة الرجال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Sep 2018 08:22:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24390                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة للتخلص من حموضة المعدة خلال الحمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24563</link>
                <description> <![CDATA[تعاني أغلب النساء من مشكلة حموضة المعدة خلال فترة الحمل، وهذه الحموضة تنتج بسبب بعض التغيّرات الهرمونيّة التي تؤثر على وظيفة المعدة وعمليّة هضم الطعام، ولكي تتخلصي من هذهِ المشكلة المزعجة بشكلٍ طبيعي دون اللجوء إلى الأدوية الطبيّة، ننصحكِ بأن تطبقي إحدى هذهِ الوصفات التي سنقدمها لكِ من خلال السطورة التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 26 Sep 2018 08:20:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24563                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح مشاهير من ذوي الاحتياجات الخاصة ومقتطفات من حياتهم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-25257</link>
                <description> <![CDATA[عرف التاريخ العالمي العديد من الشخصيات الناجحة التي استطاعت أن تحقق الكثير من الأعمال والإنجازات المهمة على الرغم من إصابتها ببعض الإعاقات الجسدية التي لم يسمحوا لها بأن تقف في طريق طموحهم ورغبتهم في تحقيق النجاح الباهر في هذهِ الحياة، سنسلِّط الضوء فيما يلي على قصص نجاح مشاهير من ذوي الاحتياجات الخاصة ومقتطفات من نماذج ناجحة من ذوي الاحتياجات الخاصة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Sep 2018 07:37:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%88%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-25257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلّص من السمنة وحل مشكلة ثبات الوزن خلال الريجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-25255</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الوزن الزائد أحد أكثر المشاكل الصحية المنتشرة في العالم التي يعاني منها العديد من الأشخاص، هذه المشكلة التي لا تسبب الأذى الصحي فقط لصاحبها إنما الأذى النفسي المتمثل بانعدام ثقته بنفسه وخجله من الظهور أمام الآخرين، سنسلِّط الضوء من خلال السطور التالية على جوانب مهمة من هذا الموضوع وسنقدم لك بعض النصائح والحلول المناسبة التي ستتخلص بواسطتها من مشكلة الوزن الزائد:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Sep 2018 07:37:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-25255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 طرائق لتقضي مع أصدقائك أروع الأوقات</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A3%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-25272</link>
                <description> <![CDATA[بينما نحن ننمو يتغيّر العالم من حولنا، لقد أصبحنا مشغولين للغاية وبدأت مسؤولياتنا تزداد فلا وقت لدينا نخصّصه للأصدقاء. لقد أصبح أفضل أصدقائنا بعيدين عنا، وأصبح أصدقاؤنا البعيدون عنا سراب ذكرى يلوح من بعيد. تمضي الحياة بينما تبدأ ذكرياتنا مع أصدقائنا بالاختفاء، وقد أضحى الحنين مؤلماً. ولكن على الرغم من ذلك ثمة طريقةٌ لتجنُّب الألم الناجم عن هذا، إنَّ قضاء وقتٍ مع أصحابك سيحمي صداقتكم ويبقيها متينةً، فاجتماع الأصدقاء ولو كان بشكلٍ نادر يمكن أن يرسم ابتسامةً عريضة على وجوه الجميع. خصّص وقتاً ليومٍ تكون فيه مسؤولياتك أقلَّ أهميةً من صداقتك واقضِ أوقاتاً مسليةً مع أصدقائك وحافظ على صداقاتك التي بنيتها معهم على مدار السنين. إليك بعض الطرائق لتقضي بعض الأوقات الرائعة مع الأصدقاء:]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Sep 2018 07:37:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%83-%D8%A3%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-amparticle-25272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات خاطئة تحوّل حياتك إلى جحيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%85-amparticle-22471</link>
                <description> <![CDATA[العادات الخاطئة هي مجموعة من السلوكيات السلبية التي يقوم بها الفرد والتي ينتج عنها مجموعة من الأضرار بعضها قد يسبّب الموت وبعضها الآخر يسبب الإصابة بأمراض خطيرة، وهناك عادات خاطئة تحوّل حياة الفرد لجحيم لا يطاق، ومؤخراً حظيت العادات السيئة على اهتمام الخبراء فاندفعوا إلى تقديم برامج التوعية على مستوى دولي بهدف الحد من انتشارها، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية سنعرفك عزيزي على هذه العادات حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Sep 2018 07:36:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%85-amparticle-22471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة التي تمنحها الرياضة لجسم المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24426</link>
                <description> <![CDATA[تقدّم الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان بشكلٍ عام ولجسم المرأة بشكلٍ خاص، لذلك فإنّ المرأة التي تمارس الرياضة يومياً تتمتّع بصحة جيّدة وبنفسيّةٍ مشرقة أكثر من غيرها بكثير، فتعالي معنا سيدتي لنتعرّف على مجموعة من الفوائد التي تمنحها الرياضة لجسم وصحة المرأة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Sep 2018 07:36:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24426                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عناصر غذائية ضرورية لصحة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24353</link>
                <description> <![CDATA[من المهم أن يحصل الطفل على نظام غذائي متوازن في مختلف مراحله العمرية، ولأنّ الكثير من الأمهات تتساءَلن عن العناصر الغذائية التي يجب أن يتناولها الأطفال سنُقدم لكِ عزيزتي الأمّ أهم أنواع العناصر الغذائية الضرورية للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 25 Sep 2018 07:36:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24353                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح بعض من أشهر الأديبات والروائيات العرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-25249</link>
                <description> <![CDATA[اشتهر الوطن العربي منذ آلاف السنين بأدبائهِ وكتّابه وشعراءه المُبدعين الذين تركوا أثرًا كبيرًا وإيجابيًا في الأدب العربي الذي نال شهرةً واسعةً في مختلف أنحاء العالم، ولعبت المرأة العربية منذ زمنٍ بعيد إلى يومنا هذا دورًا أساسيًا في تطوّر الأدب العربي من خلال العديد من الروايات والكتب الرائعة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على قصة نجاح ومقتطفات من حياة مجموعة من أشهر الأديبات والروائيات العرب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 08:30:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-25249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عادات يومية للأشخاص الذين يملكون شبكة علاقات استثنائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25273</link>
                <description> <![CDATA[عندما نسمع بقصة نجاحٍ رائعة تقفز إلى أذهاننا جميعاً فكرة رائد الأعمال الخارق الذي يصل الليل بالنهار سعياً وراء تحقيق أحلامه، ولكنَّ هذه الفكرة نادراً ما تكون واقعية.&nbsp;مارك زوكربيرغ هو مثالٌ عن تلك الصورة النمطية لرجال الأعمال الخارقين. فقد خرج مارك من الكلية قبل أن يتخرج منها وهو الآن أحد أعمدة التكنولوجيا في هذا العالم. على الرغم من ذلك فإنَّ القليل من الناس يعلمون أنَّ مارك كان لديه العديد من المنتورز خلال حياته وكان "ستيف جوبز" أحدهم. إنَّ زوكربيرغ في الواقع مدينٌ لجوبز لأنَّ جوبز هو من علمه طرائق&nbsp;بناء فريقٍ قوي والحفاظ على تركيز الشركة، وقد ساعدت هذه العلاقة زوكربيرغ من دون أدنى شك على الوصول بفيسبوك إلى ما هو عليه اليوم.
الحقيقة هي أنَّه كلما تعرَّفت على مزيدٍ من الأشخاص المؤثرين زادت فرصك في تحقيق نجاحٍ باهر. حيث يستخدم رواد الأعمال الناجحون شبكة علاقاتهم بشكلٍ استراتيجي لتحقيق المكاسب. ولحسن الحظ فإنَّه من الممكن البدء في بناء شبكة من العلاقات المؤثرة من الصفر. ويعود الفضل في ذلك إلى مصادر متعددة من بينها البريد الإلكتروني، ووسائل التواصل الاجتماعي، والمؤتمرات لأنَّها أتاحت الفرصة اليوم، وأكثر من أي وقتٍ مضى، أمام أي شخص ليصبح رجل أعمالٍ ذا علاقاتٍ واسعة. ولكن كيف تبني تلك العلاقات الثمينة وتحافظ عليها؟ لكي تصبح شخصاً ذا علاقاتٍ واسعة وتحافظ على هذه العلاقات اتبع العادات اليومية الآتية:]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 08:30:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%85%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%A8%D9%83%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقومات السياحة في الوطن العربي وأشهر الأماكن السياحية فيه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25254</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف السياحة على أنها عملية انتقال الإنسان بشكل مؤقت من دولة إلى أخرى بهدف الاستمتاع بالمناظر السياحية والأماكن المميزة في هذه الدول، كما تُعَدُّ&nbsp;السياحة إحدى أهم مصادر الدخل الإقتصادي التي تعتمد عليها العديد من البلدان في العالم، سنسلِّط الضوء فيما يلي على مقومات السياحة في الوطن العربي وأشهر الأماكن السياحية فيه:]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 08:30:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87-amparticle-25254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخلافات الزوجية وتأثيرها على الأسرة والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25264</link>
                <description> <![CDATA[الأسرة هي الوحدة الأساسية التي يتكوّن منها المجتمع، وكلّما كانت الأسرة قوية ومتماسكة كلما ساعد ذلك على بناء مجتمع واعي ومزدهر، وبما أن الزوجين هما من يترأسان الأسرة كان لا بد من أن تتميز علاقتهم بالتفاهم والمحبة حتى يؤمنان بيئة مريحة تساعد على تربية أطفالهم بشكل سليم، لكن وللأسف في الآونة الأخيرة ارتفعت معدلات الطلاق في العالم وفي الوطن العربي بشكل خاص ما تسبب في تشتّت الأسر وضياع الأطفال، فيمايلي سنسلط الضوء فيما يلي على أهمية الأسرة، الخلافات الزوجية وأسبابها، الطلاق وأضراره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 08:30:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للتخلّص من مشاعر الحزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-24957</link>
                <description> <![CDATA[الحزن هو شعور سلبي مزعج ينتاب الإنسان بين الحين والآخر وينعكس على حياته ليُسبّب له المزيد من الأسى والتراجع النفسي، فيما يلي سنتعرّف على الأسباب الأساسيّة التي تؤدي لإصابة الإنسان بالحزن، وأهم النصائح التي تساعد على التخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 08:29:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-24957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات فعّالة للحفاظ على صحة الشعر والبشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24309</link>
                <description> <![CDATA[عند فتح أي نقاش حول الاهتمام بالشعر والبشرة فإنّ أول ما يخطر على بال النساء بأنّ هذه الأمور تُكلّف الكثير من الأموال التي لا طاقة لهنّ بصرفها على الإطلاق، وهذا ما يجعلهم يُهملون العناية بشعرهم وبشرتهم مما يؤثر على جمالهم بشكلٍ سلبي مع الأيّام، لهذا وبعيداً عن كل الكريمات ووسائل التجميل الباهظة الثمن، سنرشدكِ سيدتي لمجموعةٍ من النصائح البسيطة التي ستُساعدكِ في الحفاظ على شعركِ وبشرتكِ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 24 Sep 2018 08:29:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24309                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن حالة الخمول وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25244</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي المرات التي نشعر بها بالخمول حيث نميل إلى الجلوس في المنزل طوال الوقت والنوم لساعات طويلة دون القيام بأي نشاط أو عمل وهذا ما يؤثر على حياتنا الاجتماعية والمهنية بشكل عام، وفي حال لم يتم تدارك الوضع قد نتعرض للطرد من العمل، إذا كنت تعاني عزيزي من حالة الخمول هذه سنُعرّفك على أسبابها وطرق علاجها وكيف تستعيد نشاطك وحيويتك من جديد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Sep 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار التدخين على الصحّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-24991</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر السجائر أكثر أنواع التدخين انتشاراً في العالم حيث وصل عدد مدخنيها بحسب آخر الإحصاءات 1.1 مليار شخص ولاتزال النسبة مرتفعة في بلدان العالم النامي مع انخفاضها في بلدان العالم المتقدّم، وأكّدت تقارير منظمة الصحة العالمية أنّ السجائر تتسبّب بوفاة حوالي 6 ملايين شخص 83% منهم ناتج عن التدخين المباشر، في حين أنَّ 16% من حالات الوفاة ناتج عن التدخين السلبي، ونظراً لخطورة التدخين على الصحة العام سنعرفك عزيزي أضراره.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Sep 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-24991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال رائعة للفيلسوف الشهر برتراند راسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%84-amparticle-25078</link>
                <description> <![CDATA[برتراند راسل هو فيلسوف وعالم منطق ومؤرخ&nbsp;بريطاني شهير له تأثير كبير في التاريخ الفلسفي عبر الزمان، والذي سعى عبر حياتهِ لنشر السلام في جميع أنحاء العالم عن طريق أفكارهِ وكتاباتهِ الإصلاحيّة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من الأقوال والحكم الرائعة لهذا الفيلسوف الشهير.]]></description>
                <pubDate>Sun, 23 Sep 2018 09:05:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%84-amparticle-25078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نصل إلى مشاعر الرضا والسعادة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25271</link>
                <description> <![CDATA[في ظل صعوبات الحياة وكثرة الضغوطات المحاطة بالأفراد يتساءل البعض كيف يمكن أن يعيشوا بسعادة وسلام باعتبار أن السعادة هي مفتاح العيش الهانئ، وكيف أن بعض الناس يعيشون بسعادة وراحة بال في حين أن آخرين لم يشعروا يومًا بهذا السرور فقد أصبحت السعادة بالنسبة لهم رفاهيةً من الصعب الوصول إليها، ولكي نجد الإجابة عن كل هذه التساؤلات علينا أن نتعرف أولًا على السعادة وعلى الأمور التي تبعدنا عنها وكيف يمكن أن نصل إلى مشاعر الرضا والسعادة في الحياة، سنسلط الضوء فيما يلي على النقاط السابقة بشكل تفصيلي:]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 08:50:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صعوبات التعلم عند الأطفال وأهم الطرق لتحسين قدراتهم العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25268</link>
                <description> <![CDATA[يقع على عاتق الآباء مجموعة من الواجبات والمسؤوليات تجاه أطفالهم، فمن واجبهم أن يربّوهم أحسن تربية، وأن يهتموا بصحتهم الجسمية، وأن يساعدوهم على التعلّم واكتساب المهارات وتطوير قدراتهم الإبداعية حتى يحققوا النجاح والتفوق عند الكبر، لكن عملية تعليم الأطفال ليست مهمة سهلة بالنسبة للآباء وخاصة إذا كان الطفل يعاني من صعوبات التعلم، فهذا الأمر يشكل تحديًا حقيقيًا بالنسبة لكل من الأب والأم والطفل، ونظرًا لحساسية هذا الموضوع سنسلط الضوء في هذا المقال على صعوبات التعلم عند الأطفال وكيفية تحسين قدراتهم العقلية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 08:50:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 من أجمل المناطق السياحيّة في فيينا</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86%D8%A7-amparticle-25295</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر فيينا عاصمة النمسا واحدةً من أجمل المدن الموجودة في العالم، وأكثرها استقطاباً للسيُّاح الذين يأتون من جميع أنحاء العالم ليستمتعوا بجمالها الطبيعي وزيارة الأماكن السياحيّة فيها، وفيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من أجمل المناطق السياحيّة الموجودة في فيينا]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 08:50:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86%D8%A7-amparticle-25295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن ظاهرة التحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24976</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدّث اليوم عن أكثر الظواهر الاجتماعية انتشاراً في العالم وهي ظاهرة التحرش الجنسي، فقد تحوّل التحرش من حالة فردية يقوم بها البعض بالخفاء إلى مرض معدي أشبه بالوباء ينتشر بين أعداد كبيرة من الناس وهذا ما جلب الكثير من المشاكل النفسية والآلام والأحزان لضحاياه، ولقسوة المعاناة أقدم بعضهم على الانتحار، ونظراً لخطورة هذه الظاهرة على المجتمعات الإنسانية سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات المتعلقة بها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 08:49:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أنواع من الأطعمة تساعدكِ على إنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24351</link>
                <description> <![CDATA[تحرص الكثير من السيدات على اتّباع نظام صحّي لإنقاص الوزن، لكن خلال اتّباع أنظمة الريجيم القاسية يشعرن بالكثير من الجوع مما يدفعهنّ في بعض الأحيان إلى تناول الطعام بكميات كبيرة وبالتالي يفشَلن في الاستمرار بالريجيم، لذلك سنقدّم لكِ سيدتي بعض الأطعمة التي تساعدكِ على إنقاص وزنك دون الشعور بالجوع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 08:49:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24351                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسباب تؤدي لكثرة النوم والنعاس</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-amparticle-25063</link>
                <description> <![CDATA[يعاني بعض الأشخاص من مشكلة النوم المبالغ فيه خلال ساعات الليل أو النهار وهذا مايُسبّب لهم تراجعاً في العمل وفي أداء الواجبات اليوميّة والعائليّة، فيمايلي أهم الأسباب التي تؤدي لكثرة النوم والنعاس.]]></description>
                <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 08:48:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-amparticle-25063                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع التلوث البيئي وأسبابه، وأهم طرق الحفاظ على البيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-25237</link>
                <description> <![CDATA[أنواع التلوث البيئي كثيرة، فعندما نتحدّث عن البيئة فإننا نقصد التحدّث عن كل ما يُحيط بالإنسان من ماء، وهواء، ونبات، وعندما نتحدّث عن&nbsp;التلوّث البيئي فإنّنا نشير بشكلٍ مباشر إلى تلوث كل هذه الأشياء التي تحيط بالإنسان وبالتالي إصابته بالعديد من الأمراض الخطيرة والأوبئة القاتلة، فيما يلي سنتحدث عن تعريف التلوث البيئي انواعه واسبابه واثاره، وأهم الطرق التي تساعد في الحفاظ على البيئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:38:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-25237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعارك التي خاضتها الجيوش الإسلامية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B6%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25020</link>
                <description> <![CDATA[خاضت الجيوش الإسلامية خلال زمن الرسول ﷺ وحتى بعد وفاته معارك وحروب طاحنة كان لها أثر كبير في التاريخ، فقد نتج عنها نشر الدين الإسلامي في شبه الجزيرة العربية، وطرد الروم والفرس من أراضي المشرق وإعادة السيادة للعرب في كل من بلاد الشام والعراق، فيما يلي سنستعرض أهم المعارك التي خاضتها الجيوش الإسلامية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:29:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B6%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل أعمال الكاتب الفرنسي ألكسندر دوما  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-24972</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر ألكسندر دوما واحداً من أشهر الكتّاب في فرنسا والعالم، والذي قام بتأليف العديد من الروايات الشهيرة التي تركت أثراً إيجابيّاً في نفوس القرّاء، فيما يلي سنتعرّف أكثر على حياة هذا الكاتب الشهير وعلى أشهرالأعمال التي قدّمها لنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:29:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-amparticle-24972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعد على تكوين شخصيّة الطفل السليمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-24359</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مسؤولية تربية الأطفال من أصعب المهام التي تقع على عاتق الأبوين، وذلك بسبب خوفهم من أن يتأثر أطفالهم بالانحطاط الأخلاقي الذي ينتشر وبكثرةٍ في مجتمعاتنا، لذلك سنُقدّم لك من خلال هذه المقالة مجموعةً من النصائح المهمة التي ستُساعدكَ على تكوين شخصية طفلكَ بطريقةٍ سليمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:29:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-24359                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتخلص من الملل على نحو جيد ومفيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-24250</link>
                <description> <![CDATA[الملل هو شعور الشخص بأنه لايرغب القيام بي شيء ولا يوجد أي شيء يستأثر اهتمامه، وعادةً ما يرافقه حالة من الحزن والاكتئاب والعزلة وهذا ما يزيد الأمر سوءاً، وفي كثير من الأحيان قد ينجرف الشخص لارتكاب الحماقات في أوقات الملل ولذلك يجب استثمار وقت الملل بما هو نافع ومفيد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 6 نصائح للتخلص من الملل على نحو جيد ومفيد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:29:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF-amparticle-24250                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار التدخين وأهم النصائح للإقلاع عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-24143</link>
                <description> <![CDATA[إنّ فكرة الإقلاع عن التدخين هي من أكثر الأفكار الصعبة التي تراود عقل المدخن بشكلٍ يومي تقريباً، ولكن ولمجرد أن يُفكّر لعدة دقائق بالأضرار الكثيرة التي يُلحقها التدخين بجسده فإنه سرعان ما سيتوقف عن شرب السجائر وسيبتعد عن كل مصادر التدخين السلبي أيضاً، فيما يلي سنسلط الضوء على أضرار التدخين، وأهم النصائح التي تساعد في الإقلاع عنه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 21 Sep 2018 08:29:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-24143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ضعف الثقة بالنفس عند الكبار والصغار وطرق التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25251</link>
                <description> <![CDATA[إنّ نجاح أي إنسان أو فشله يرتبط وبشكلٍ كبير بحجم ثقته بنفسه واعتزازه بشخصيته، لهذا فإنّ ضعيف الشخصيّة سيتحول مع الأيّام إلى شخصٍ عاجز ومُحبط غير قادر على إنجاز أي عمل بسيط ومُثمر في الحياة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على علامات وأسباب ضعف الشخصيّة لدى الكبار والصغار، وأهم الطرق الفعّالة التي تُساعد في معالجة هذه المشكلة والتخلّص منها قبل أن تكبر وتتفاقم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 08:32:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 من أكثر علماء العصر الحديث الذين أثروا في البشريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25087</link>
                <description> <![CDATA[عرف التاريخ العديد من العلماء الذين تركوا أثرهم الإيجابي إلى يومنا هذا ليكونوا إلهاماً للعديد من علماء العصر الحديث الذين أبدعوا في تحقيق الكثير من الإنجازات المهمة في عدة مجالات كالطب، الفيزياء، الرياضيات، وغيرها من العلوم، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أشهر علماء العصر الحديث الذين أثروا بالبشريّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 08:32:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على تعلّم اللغات الأجنبية بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25012</link>
                <description> <![CDATA[أصبح تعلّم اللغات الأجنبية حاجة ضرورية في عصرنا الحديث فهي وسيلة للتواصل الاجتماعي وبفضلها يمكن للشخص أن يطّلع على آخر التطوّرات العلمية في العالم، ويعتبر إتقانها مهارة تزيد من فرصة حصول الشخص على وظيفة مرموقة، فضلاً على أنّ تعلّم اللغات يعزّز القدرات العقلية ويقوّي الذاكرة، فيمايلي سنقدم لك 8 نصائح تساعدك على تعلّم اللغات الأجنبية بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 08:32:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للتعرّف على أصدقاء جدد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-24937</link>
                <description> <![CDATA[من المهم جداً أن يحافظ الإنسان على صداقاته القديمة لكن هذا لا يعني أن يحرم نفسه من متعة التعرّف على أصدقاء آخرين حيث تساعد علاقات الصداقة الجديدة على التخلص من الملل وكسر روتين الحياة اليومي وزيادة فرصة الاطلاع على تجارب الآخرين، كما قد تتمكّن من خلال أصدقائك الجدد أن تحظى بفرصة عمل مميزة، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح&nbsp; للتعرف على أصدقاء جدد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 08:32:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-24937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح على مريض السكري أن يلتزم بها    </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25104</link>
                <description> <![CDATA[يستطيع مريض السكري أن يعيش حياته بشكلٍ طبيعي دون أن يتعرض لأي مشكلة صحيّة طالما أنه يلتزم بتعليمات الطبيب والإرشادات التي يُقدمها له، بالإضافة لالتزامه بمجموعة من النصائح التي سنُسلّط عليها الضوء من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 20 Sep 2018 08:32:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: صفات هامة على معلّم المرحلة الابتدائية أن يتمتّع بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25269</link>
                <description> <![CDATA[ما العوامل التي تجعل معلّم المرحلة الابتدائية معلماً ناجحاً؟ 4 من أصل كل 5 أساتذة في المرحلة الابتدائية هم إناث، كما أنَّ أعمار 33% منهم تقل عن الـ 30 عاماً، ولكن ما الصفات الشخصية التي يشتركون فيها؟ فلنلقِ نظرةً مفصلةً على أهم الصفات التي يمتلكها معلمو المرحلة الابتدائية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 09:12:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل بلغت الثلاثين من العمر؟ هذه النصائح خصيصاً لك!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%B5%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-25247</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الكثير من الأشخاص بشيئٍ من الرهبة المترافقة مع بعض المخاوف النفسيّة عند بلوغهم لسن الثلاثين عامًا، باعتبار أنّ هذه المرحلة العمريّة تُحدث بعض التغيُّرات الجسديّة والنفسيّة للإنسان، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ مفصّل عن بعض الجوانب المهمة المتعلقة بهذا الموضوع، وسنُسلّط الضوء كذلك على بعض الأشياء التي يجب أن تقوم بها عند بلوغك سن الثلاثين عامًا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 08:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%BA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%B5%D8%A7-%D9%84%D9%83-amparticle-25247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عوامل النهضة الأدبية في العصر الحديث وأبرز روّادها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-25242</link>
                <description> <![CDATA[مرَّ الأدب العربي بالعديد من المراحل التاريخية والتجارب التي كان لها أثرٌ واضحٌ في تقدمه ووصوله إلى كل هذه الشهرة التي يشهدها في عصرنا الحالي،&nbsp;فظَهَرَ العديد من الأدباء والشعراء الذين أغنوا الثقافة العربية والعقل العربي، سنسلِّط الضوء فيما يلي على بعض النواحي المهمة في النهضة الأدبية العربية وأبرز الأدباء العرب الذين لمعوا في عصر النهضة الأدبية:]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 08:15:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-25242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات طبية عن مرض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24469</link>
                <description> <![CDATA[أطلقت منظمة الصحة العالمية عدة تحذيرات من تنامي خطر مرض السكري كواحد من أكثر الأمراض خطورة عالمياً، فقد تجاوز عدد حالات الإصابة به 347 مليون شخص، ومن المتوقع في حلول عام 2030 أنّه سيكون سابع سبب للوفيات على مستوى العالم إضافة إلى ملايين الدولارات التي تصرف على معالجته، ونظراً لخطورة مرض السكري على صحة الإنسان سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات الهامة عنه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 08:15:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24469                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات تساعد في الحفاظ على قوة الذاكرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24864</link>
                <description> <![CDATA[كان يعتقد في السابق أنّ قوّة الدماغ تبلغ ذروتها في مرحلة البلوغ وتبدأ فيما بعد بالضعف تدريجياً مع التقدم في العمر، لكنّ العلم دحض النظريات التي تبنّت هذه الفكرة وتم التأكد حديثاً أنّ أسلوب حياتنا الحديث هو السبب وراء حالة تدهور وظائف الذاكرة، ومن أجل ذلك وضع العلماء بعض الإرشادات التي من شأنها أن تساعد على تقوية الذاكرة والحفاظ على مستواها حتى بعد كبر السن، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 08:15:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ابن عطاء الله السكندري والحكم العطائية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25021</link>
                <description> <![CDATA[كتب الفقيه ابن عطاء الله السكندري 264 حكمة تساعد مريدين الصوفية الشاذلية على الارتقاء بأنفسهم إلى مدارج الكمال والسمو طمعاً في كسب رضا الله ورحمته، وحرص ابن عطاء على استخدام الكلام البليغ الجامع ذي المعاني الواسعة والعميقة بأقل عدد من الكلمات مستنداً إلى الآيات الواردة في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، فيما يلي سنتعرف بشكل تفصيلي على هذا الفقيه وعلى أهم الحكم العطائية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 19 Sep 2018 08:15:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكتبة المدرسة والأنشطة والرحلات المدرسية وأهميتها في التعليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-25219</link>
                <description> <![CDATA[المدرسة هي مؤسسة تعليمية يتلقى فيها الطلاب الدروس بمختلف مجالات العلوم من فيزياء، وكيمياء، ورياضيات، وفنون، وأدب، وتاريخ، وجغرافيا وغيرها، وتمتدّ فترة الدراسة بها لعدة مراحل أولها الابتدائية والإعدادية وآخرها الثانوية، وإضافةً إلى الجانب التعليمي تقوم المدرسة بالعديد من الأنشطة الرديفة التي تسهم على نحو ما في النهوض بالعملية التعليمية وتثقيف الطالب ومساعدته على تكوين صداقات مع من حوله، اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال على الأنشطة المدرسية وسنتحدث عنها بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Sep 2018 08:24:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-25219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخلفاء الراشدون وأهم إنجازاتهم وأعمالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-25246</link>
                <description> <![CDATA[الخلفاء الراشدون هم الخلفاء الذين تولوا شؤون المسلمين وتسيير أمور الدولة الإسلامية بعد وفاة الرسول الكريم محمد عليه أفضل الصلاة، وقد قاموا&nbsp;بالعديد من الأعمال المهمة التي ساهمت في تقدم الدولة الإسلامية في ذلك العصر، سنسلِّط الضوء فيما يلي على مقتطفات من قصة حياة خلفاء رسول الله الراشدين وأهم إنجازاتهم وأعمالهم:]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Sep 2018 08:24:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-25246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر الأمراض النفسية: أعراضها وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25245</link>
                <description> <![CDATA[الأمراض النفسية بأنوعها المختلفة هي حالات واضطرابات تدفع الإنسان إلى القيام بتصرفاتٍ غريبةٍ وخارجةٍ عن الطبيعة البشرية أو التفكير بطريقةٍ مختلفةٍ عن الإنسان الطبيعي، سنسلِّط الضوء فيما يلي على أكثر الأمراض النفسية التي تصيب الإنسان وسنتحدث عن أعراضها وطرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Sep 2018 08:24:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-25245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتخلّص من التعب العقلي والجسدي </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-amparticle-25170</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في حياته اليومية للتعب الشديد والإرهاق الناتج عن ضغوط العمل ومشاق الحياة التي لا تنتهي، والتي تنعكس سلباً على حياته العمليّة وقدرته على العيش براحة وسعادة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي ستُخلصك من التعب العقلي والجسدي الذي تُعاني منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Sep 2018 08:23:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-amparticle-25170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أسباب تؤدي لجفاف البشرة وتشققها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-25105</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة وتشققاتها المزعجة التي تتسبّب مع الأيّام بإصابة الإنسان بالتجاعيد والشيخوخة المُبكرة التي تؤثر على شباب البشرة ونضارتها، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي لجفاف البشرة وذلك لكي تتجنبها قبل فوات الأوان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Sep 2018 08:23:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-25105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتقديم الدعم المعنوي لمريضة سرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-25147</link>
                <description> <![CDATA[سرطان الثدي هو السرطان الأكثر شيوعاً بين النساء حيث يحصد سنوياً حياة الآلاف وهذا ما يجعل الإصابة به أمراً في غاية الحزن، فعندما تعلم المريضة بإصابتها بسرطان الثدي أول شيء يمكن أن تفكر به أنها سوف تموت بعد بضعة أشهر وهذا ما يجعلها محبطة لا أمل بداخلها، ولأننا نريد أن نزرع الأمل والتفاؤل في نفس المصابة بسرطان الثدي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 18 Sep 2018 08:23:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%86%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-25147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لإيجاد فرصة عمل جيّدة والنجاح في مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25243</link>
                <description> <![CDATA[العمل مهم جدًا في حياة الإنسان فهو يُحقّق الاستقرار المادي ويبعد احتمال التعرّض للفقر والجوع ويساعد على تحقيق الذات، باختصار هو يضمن عيش حياة كريمة وسعيدة، لكن الأزمات الاقتصادية الحالية تسبّبت في ارتافع نسبة البطالة، فبدأت الشركات تتخلى عن موظفيها وهذا ما جعل الحصول على فرصة عمل أمر في غاية الصعوبة، ولأننا نهتم بأمرك عزيزي ونريد أن تعيش باستقرار سنقدم لك بعض النصائح التي تسهل إيجاد فرصة عمل جيدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Sep 2018 07:58:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-25243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم قواعد الإتيكيت في الحياة الاجتماعية والعملية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25241</link>
                <description> <![CDATA[عندما نذهب إلى مناسبة اجتماعية أو حفلة أو اجتماع نلاحظ أنّ الجميع يتصرّف بطريقة راقية، وفي حال ارتكب شخص ما تصرفًا شاذًا عن المألوف ينظر إليه على نحو سلبي بأنه دون المستوى وغير جدير بالتواجد مع باقي الحضور، يسمي الخبراء هذه السلوكيات الراقية بالإتيكيت، حيث يتضمن الإتيكيت مجموعة من القواعد والبروتوكولات التي تنظم آلية التصرف، اليوم سنأخذك عزيزي في جولة على عالم الاتيكيت وسنعرفك على أشهر قواعده.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Sep 2018 07:58:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-25241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: ما الذي يجعل الأطفال سعيدين وناجحين في المدرسة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25240</link>
                <description> <![CDATA[هل المستقبل مشرق بالنسبة لأطفالنا؟
وفقاً لاستطلاعٍ أجرته مؤسسة جالوب:

66% من الطلاب في الولايات المتحدة ناجحون.
60% من الطلاب يتفاعلون مع المدرسة ويشعرون بالحماسة تجاهها.
50% من الطلاب بشكلٍ عام ينظرون إلى مستقبلهم بتفاؤل.
]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Sep 2018 07:58:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة تبعدك عن التفكير في الانتحار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-24992</link>
                <description> <![CDATA[الانتحار هو قتل النفس عن سابق إصرار وتعمّد، وتعتبر الاضطرابات النفسية والميول الجنسية والأزمات الاقتصادية والاجتماعية والحروب والهجرات والتمييز العنصري وتعاطي الأدوية المهلوسة والصدمات العاطفية والوحدة من الأسباب الرئيسية لانتشار ظاهرة الانتحار في العالم، وللأسف هناك &nbsp;أكثر من 800,000 شخصاً يموت سنوياً جراء الانتحار، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنُقدّم لك بعض النصائح التي تبعدك عن التفكير في الانتحار.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Sep 2018 07:57:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-24992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مساعدة لتصميم غرفة المعيشة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D8%A9-amparticle-25033</link>
                <description> <![CDATA[غرفة المعيشة هي المكان الأكثر استخداماً من قبل أفراد العائلة، وعادةً ماتحتوي هذه الغرفة على أريكة، كراسي، مناضد متفرقة، مكتبة، مصابيح كهربائية، سجاد وستائر و غيرها من قطع الأثاث، ومؤخراً ازداد الاهتمام بتصميم المنازل وبشكل خاص غرفة المعيشة حيث يسعى مهندسو الديكور لابتكار تصاميم مميزة وجذابة لها وبنفس الوقت يؤمن التصميم الراحة والهدوء لأفراد العائلة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح المساعدة لتصميم غرفة المعيشة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Sep 2018 07:57:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D8%A9-amparticle-25033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط قبول الدُعاء وآدابهِ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-24832</link>
                <description> <![CDATA[الدُعاء هو عبادة وصلة بين العبد ورب العالمين، كما وأنّه وسيلة لقضاء حاجات الإنسان في الدنيا، والتضرّع لله تعالى ليغفر له في الآخرة ويجعله من أهل الجنة، حيث قال الله سبحانهُ وتعالى في آياتهِ الكريمة (وقال ربكم ادعوني أستجب لكُم إنّ الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنّم داخرين)، فيما يلي سنتحدّث عن شروط قبول الدُعاء وآدابهِ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 17 Sep 2018 07:57:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D9%82%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-24832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح أثرياء بدؤوا حياتهم بوظائف متواضعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AF%D8%A4%D9%88%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D8%A9-amparticle-25119</link>
                <description> <![CDATA[أصبح عالمنا في العصر الحديث مليئاً بالأثرياء والأسماء البارزة من الشخصيات الناجحة الذين يُعتبرون مثالاً أعلى لكل شخصٍ طموح وحالم بالثراء والشهرة، وإذا دخلنا قليلاً على العالم الخاص لهؤلاء الأثرياء لوجدنا بأنّ أغلبهم بدؤوا حياتهم المهنية بوظائف مُتواضعة قبل أن يصلوا إلى كل هذا الثراء، والذين سنتعرّف على بعض منهم من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Sep 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%AF%D8%A4%D9%88%D8%A7-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A8%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D8%A9-amparticle-25119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على فوائد تعلّم اللغة الإنكليزية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-25028</link>
                <description> <![CDATA[مع بداية القرن العشرين ازداد الاهتمام بتعلّم اللغة الإنكليزية باعتبارها لغة دولية يتحدّث بها ما يقارب 1.8 مليار نسمة، فهي اللغة الرسمية لكل من نيوزيلندا، والولايات المتحدة، واستراليا، وإنكلترا، وزيمبابوي، ومنطقة البحر الكاريبي، وهونغ كونغ، وجنوب أفريقيا، وكندا، كما تعتبر أكثر اللغات شعبية في العالم فهناك الملايين من البشر يتحدثون بها باعتبارها لغة ثانية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أهمية تعلّم اللغة الإنكليزية وأهم الطرق التي تسهل تعلمها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Sep 2018 10:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-25028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتقي نفسك من الإصابة بالأزمات القلبيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25018</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر القلب أحد أهم الأعضاء الحيويّة الموجودة في جسم الإنسان، فهو يؤدي وظيفة أساسيّة وهي تنظيم عمليّة الدورة الدمويّة لوصول الدماء إلى كل أنحاء الجسم وتغذيتهِ بشكلٍ سليم، لهذا ننصحك بأن تتقيّد بالنصائح التاليّة التي ستنجح من خلالها في المحافظة على صحة قلبك ووقايتهِ من الإصابة بمختلف الأزمات القلبيّة الخطيرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 16 Sep 2018 09:18:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لغة الجسد: مفهومها، تاريخها، دلائلها واستخداماتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25235</link>
                <description> <![CDATA[التصرفات الجيدة هي أساس التعامل بين البشر، لذلك يحرص كل شخص على الظهور بمظهر لائق أثناء احتكاكه اليومي مع محيطه الاجتماعي فينتبه لسلوكياته، وأقواله، ولحركات جسده، لما لها من دور أساسي في عملية التواصل حيث تدلّ كل حركة على معنى، فإما أن تظهرك على نحو إيجابي، أو تظهرك بهيئة سلبية أمام الجميع، ولأننا نريد أن تتصرف عزيزي على نحو صحيح سنقدم لك فيما يلي كل ما تحتاجه عن علم لغة الجسد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Sep 2018 08:38:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لزيادة ذكاء الطفل وتحقيق التفوق في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25218</link>
                <description> <![CDATA[مع حلول&nbsp;العام الدراسي يزداد خوف الأهل على المستوى الدراسي لأطفالهم ويسعون بكلّ جهدهم لتأمين الجوّ المناسب لهم ليدرسوا ويجتهدوا بعيدًا عن كل ما يُمكن أن يُشتت انتباههم، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من النصائح الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتزيد من معدّل ذكاء طفلك وقدرتهِ على تحقيق التفوق في المدرسة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Sep 2018 08:38:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات الدعم النفسي والتربوي للطفل المُعتدى عليه جنسيّاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-25176</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الطفل المتعرّض للتحرش الجنسي بالعديد من الاضطرابات النفسيّة التي تؤثر سلباً على حياته الاجتماعيّة ومستواه الدراسي، فيما يلي سنرشدك إلى بعض خطوات الدعم النفسي والتربوي التي يجب أن تطبّقها على الطفل المُعتدى عليه جنسيّاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Sep 2018 08:38:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-25176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم الفلاسفة والأدباء عن الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-25124</link>
                <description> <![CDATA[الموت هو حقّ على كل إنسان في هذه الحياة، ويُعتبر هذا الموضوع هو الشاغل الأساسي للعديد من الفلاسفة والأدباء الذي خصّصوا بعض من كتاباتهم للحديث عن هذا الشيئ المؤلم الذي يُخيف معظم البشر، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أشهر الأقوال والحكم التي تناولت موضوع الموت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Sep 2018 08:38:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-25124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أنواع من الأغذية الصحية وفوائدها للجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-25099</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الغذاء الصحي دوراً فعّالاً في مساعدة الإنسان على العيش بطريقةٍ صحيّة بعيداً عن الإصابة بالأمراض الخطيرة، كما ويلعب دوراً فعّالاً في الحفاظ على سلامة الإنسان النفسيّة وشبابهِ الدّائم، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من الأغذيّة الصحيّة والفوائد التي تمنحُها لجسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Sep 2018 08:38:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-25099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة التي تمنحُها الرياضة لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25062</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ الرياضة مُتاحة للجميع ومن السهل أن ممارستها في جميع الأوقات، إلّا أنّ القليل منّا فقط يحرص على ممارستها بشكلٍ يومي، وهذا ما يجعلنا نخسر العديد من الفوائد الصحيّة التي تمنحها لجسدنا وعقلنا والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 15 Sep 2018 08:38:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-25062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: 4 نصائح للأبوين للحفاظ على صحّة أبناءهم في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25238</link>
                <description> <![CDATA[انتهت عطلة الصيف وبدأت المدارس بالعودة إلى تقديم الدروس، لذا سنقدم لك هذه النصائح المفيدة للحفاظ على صحة الأطفال ونشاطهم ومنحهم أفضل فرصةٍ للنجاح خلال العام الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 08:15:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مُقتطفات من حياة وأقوال الكاتب الروسي مكسيم غوركي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%BA%D9%88%D8%B1%D9%83%D9%8A-amparticle-25121</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مكسيم غوركي واحداً من أهم الكُتاب والأدباء في روسيا وهو مؤسس الطريقة الأدبيّة الواقعية الأشتراكيّة وناشط سياسي، وترشح لنيل جائزة نوبل للأداب لخمس مرات في حياته، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مقتطفات مهمة من حياتهِ وأهم أقواله.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 08:15:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%85-%D8%BA%D9%88%D8%B1%D9%83%D9%8A-amparticle-25121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25031</link>
                <description> <![CDATA[مرض السكري هو اضطراب الاستقلاب وارتفاع شاذّ في تركيز سكر الدم الناجم عن عوز هرمون الأنسولين أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين أو كلا الأمرين، ويتسبّب ارتفاع نسبته في الدم بمضاعفات صحية خطيرة كالغيبوبة، والنوبات القلبية واعتلال الكلى، اعتلال الشبكية، الزهايمر، الغرغرينا، السكتة الدماغية، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح التي تحميك من الإصابة بمرض السكري.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 08:15:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 6 طرق للتوقف عن تدخين الأركيلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24876</link>
                <description> <![CDATA[الأركيلة هي وسيلة تستخدم للتدخين ازداد عدد مدخّنيها للأسف في العالم وفي بلداننا العربية بشكل خاص، ولم يعد تدخينها حصراً على البالغين فقط فحتى صغار السن والمراهقين أصبحوا مدمنين عليها ما تسبّب في إصابتهم بالأمراض الخطيرة، ونظراً لخطورتها على الصحة العامة سنقدم لك عزيزي 6 طرق تساعد على التوقف عن التدخين بواسطة الأركيلة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 08:15:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملف شامل حول تفسير ظاهرة الأحلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25234</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الأحلام من أكثر المواضيع التي يهتم بها الناس لما لها من تأثير على حالتهم النفسية والذهنية العامة، فالكثير من الأحلام نجدها تتحقّق في الواقع، كما أنّ بعضها يتنبأ لنا بالمستقبل، وللأسف حتى الآن لم يتمكن العلم من تفسير هذا الأمر ولم يتوصل إلى الحقيقة التي تكمن وراء ظاهرة الأحلام، لكن بعض علماء وخبراء علم النفس استطاعوا أن يتوصّلوا من خلال الأبحاث إلى بعض المعلومات المتعلقة بالأحلام، فيما يلي سنستعرض أهمها بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 08:14:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 قطعة إلكترونية يحتاج إليها الأطفال مع العودة إلى المدارس</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-25229</link>
                <description> <![CDATA[يُعَدُّ الحصول على أوراق وأقلامٍ جديدةٍ أمراً رائعاً، ولكنَّ متعة التسوق الحقيقية لأغراض المدرسة تكمن في شراء أحدث الأجهزة الإلكترونية، لذلك بحثنا عن الأجهزة التي يمكن أن تقدم أقصى إفادة لطفلك في العام الدراسي الجديد كالشواحن، ومكبرات الصوت الصغيرة، وغيرها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 14 Sep 2018 08:14:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-25229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحقق النجاح في حياتك العملية والشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-25233</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو حلم يراود كل إنسان طموح يسعى لتغيير ظروف حياته نحو الأفضل، وعلى الرغم من أنّ طريق الوصول إلى النجاح مليء بالمغامرات والتحديات إلا أنّ حلاوة تحقيقه تنسينا الصعاب التي مررنا به، وبما أنّ النجاح حاجة ضرورية لكل شخص كان لا بدّ من التحدّث في هذا المقال بشكل تفصيلي عن النجاح عن مفهومه وأهميته وكيفية تحقيقه وأشهر قصص النجاح في العالم وأبرز المقولات التي تحدثت عنه، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على أهم المعلومات المرتبطة بالنجاح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 07:48:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-25233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل الحقيبة المدرسية لطفلك ثقيلة؟ كيف تعرف ذلك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-25228</link>
                <description> <![CDATA[لابدَّ أنَّنا رأينا جميعاً أطفالاً صغاراً يحملون على ظهورهم حقائب ضخمةً ممتلئةً بالأغراض، قد يبدو هذا لطيفاً ولكنَّ الأطفال الذين يحملون حقائب ثقيلةً جداً قد يعانون من آلامٍ في الظهر، أو الكتفَين، أو الرقبة. كما تشير الدلائل إلى أنَّ الأشخاص الذين يتكرّر شعورهم بألمٍ في الظهر في أثناء طفولتهم من المحتمل أن يعانوا بعد البلوغ من مزيدٍ من آلام الظهر وغيرها من مشاكل العضلات والعظام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 07:47:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-25228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 من أقوى وأعظم النساء في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25125</link>
                <description> <![CDATA[تحتل المرأة مكانةً مهمة في الحياة والمجتمع الذي لا يكتمل بدونها وبدون الجهود الكبيرة التي تبذلها في سبيل العناية بأسرتها والاهتمام بأمورها الخاصة وأعمالها، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من أقوى وأعظم النساء في العالم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 07:47:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اللشمانيا: أسباب انتشارها وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25129</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر اللشمانيا من الحالات المرضيّة الخطيرة التي تنتشر في مناطق من الشرق الأوسط وبشكلٍ خاص في فصل الصيف، وتكمن خطورة هذا المرض بالآثار السلبيّة والندب الواضحة التي يتركها على الجلد، فيما يلي سنتعرّف أكثر على أسباب انتشار اللايشمانيا أو ما يُمسى بحبة حلب، وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 07:45:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتسهيل رحلة الأطفال الذين يبدؤون المدرسة أول مرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A4%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-25222</link>
                <description> <![CDATA[يمكن أن يكون ذهاب الطفل أول مرةٍ إلى المدرسة من الفترات التي يحيط فيها الشكّ حياة الطفل، فقد يشعر بالقلق، والتوتر، والكثير من المشاعر الأخرى، ولكنَّ هذه النصائح الخمس ستساعده على بدء المدرسة بكل سهولة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 07:45:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%8A%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D8%A4%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A9-amparticle-25222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن اللغات الأجنبية وفوائد تعلّمها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-25167</link>
                <description> <![CDATA[تُشير العديد من الدراسات التي أجريت في مجال علم النفس بأنّ الأشخاص الذين يتحدثون بعدة لغات يتمتعون بقدرات عقليّة وذكائيّة أكثر من غيرهم بكثير، كما أنّهم يتمتعون بفرصٍ أكبر للحصول على وظائف مهمة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من المعلومات المميزة والمثيرة عن تعلّم اللغات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 13 Sep 2018 07:45:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-25167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التنمية البشرية: مفهومها، أهدافها، مقوّماتها، ومعوقاتها    </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25230</link>
                <description> <![CDATA[أصبح تطوير الإنسان جانبًا أساسيًا في معظم المجتمعات المتقدمة، إذ يهدف إلى تعزيز القدرات التعليمية والخبرات العملية لدى المواطنين، وتحفيزهم وتشجيعهم على العمل بجد واجتهاد وشغف، بعيدًا عن مشاعر الكسل أو العجز. أما تطوير القيادة، فيُكسب الأفراد المهارات والعقلية والخبرة اللازمة للإلهام وتحقيق تغييرات مؤثرة وفعّالة. ]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Sep 2018 08:31:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن حفظ اللسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24922</link>
                <description> <![CDATA[اللسان هو القائد الذي يدلّ على شخصيّة الإنسان وما إذا كان جيّداً أم سيئاً، لهذا عليك أن تنتبه وتفكر مليّاً قبل السماح للسانك بأن يتكلم كي لا تُسيئ لنفسك وللآخرين، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من الأقوال والحكم التي تحدثت عن اللسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Sep 2018 08:31:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض التينيا الجلدي: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25135</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض التينيا الجلدي واحداً من الأمراض الجلديّة المُعديّة، والذي يظهر بأمكان عديدة من جسم الإنسان وبشكلٍ خاص في فصل الصيف والحر، فيما يلي سنتعرّف أكثر على أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بهذا المرض الجلدي، وأعراضه، وطرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Sep 2018 08:31:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تفسير وشرح الحكم العطائيّة (الجزء الثاني)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-25160</link>
                <description> <![CDATA[سنتابع في هذا الجزء من المقالة تفسير بعض الحكم العطائيّة الرائعة التي كتبها ابن عطاء الله السكندري، وهو أحمد بن محمد بن عبد الكريم بن عبد الرحمن بن عيسى، بن عطاء الله السكندري، الذي يُعتبر أحد أركان الطريقة الشاذلية الصوفيّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Sep 2018 08:31:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-25160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة ومشروبات تساعد على النوم المريح والسريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-25138</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النوم من الحاجات الطبيعيّة التي يجب على الإنسان أن يحصل عليها بشكل يومي ليُحافظ على صحته وسلامته وليتمتّع بالقوة والطاقة التي تجعله يعمل بنشاط وحيويّة بعيداً عن الكسل والخمول، ولكي تحصل على ساعات من النوم الصحي يومياً بعيداً عن الأرق سنقدّم لك قائمة من الأطعمة من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 12 Sep 2018 08:31:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-25138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رأس السنة الهجرية وبداية التقويم الهجري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-25232</link>
                <description> <![CDATA[الاحتفالات الدينية عند المسلمين قليلة لكنها ذات قيمة كبيرة حيث يحتفلون عند حلول شهر رمضان المبارك وفي عيد الفطر، والأضحى، وفي المولد النبوي الشريف، كما ويخصّصون احتفالات مميّزة مع بداية كل سنة هجرية، سنتحدث في هذا المقال عن هجرة رسول الله&nbsp;ﷺ من مكة إلى المدينة، وعن&nbsp;أهمية الهجرة في التاريخ الإسلامي، وبداية التقويم الهجري، كما سنتعرف على أهم المظاهر الاحتفالية التي يتم تحضيرها لاستقبال السنة الهجرية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 11:22:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D9%8A-amparticle-25232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم مُلهمة تساعدك على النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25140</link>
                <description> <![CDATA[الإلهام هو عبارة عن قوّة داخليّة قوية تدفع بالإنسان إلى العمل والإصرار على تحقيق النجاح وكل ما يتمناه في الحياة بعيداً عن الإحساس بالملل أو الاستسلام، لهذا سنُسلّط الضوء فيما يلي لبعض العبارات المُلهمة التي تساعد على النجاح والتقدم في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 11:22:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-25140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن هجرة الرسول ﷺ ورأس السنة الهجرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%EF%B7%BA-%D9%88%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25231</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر يوم عيد رأس السنة الهجرية من أجمل الأعياد وأحبّها بالنسبة لكل إنسان مسلم ومُحب لله سبحانهُ وتعالى ولرسولهِ الكريم، ويأتي هذا العيد المبارك في اليوم الأول من شهر مُحرم من كل عام، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من المعلومات المهمة عن رأس السنة الهجريّة، وعن مقتطفات من قصة هجرة الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم من مكة إلى المدينة التي كان تسمى وقتها يثرب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 11:21:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D8%AC%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%EF%B7%BA-%D9%88%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نشاط إبداعي يمكن أن يقوم به المعلّمون مع بداية المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25227</link>
                <description> <![CDATA[ليس ثمَّة ما يشبه النشاط والحركة اللّذين يرافقان موسم العودة إلى المدرسة، وإذا كنت أستاذاً يبحث عن أنشطةٍ يقوم بها في أول اسبوع في المدرسة فأنت في المكان المناسب، إذ من خلال ما سنستعرضه هنا من ألعاب، وأعمال يدوية، وأنشطة تهدف إلى إذابة جليد العلاقة بينك وبين الطلاب ستبدأ العام الدراسي أفضل بداية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 08:28:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح مجموعة من أشهر المُمرضات في التاريخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-25162</link>
                <description> <![CDATA[ملائكة الرحمة هو اللقب الذي يُطلق على كل من يعمل في مهنة التمريض، هذه المهنة الإنسانيّة التي يهبّ الإنسان نفسه من خلالها للعناية بالمرضى وتقديم المساعدة الطبيّة لهم، فيمايلي سنتحّدث عن قصص نجاح مجموعة من أشهر الممرضات في التاريخ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 08:27:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-25162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أعراض قد تدل على إصابة طفلك بمرض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25168</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السكري الذي يُصيب الأطفال من الأمراض المناعيّة التي تحدث نتيجة مهاجة الجهاز المناعي لخلايا بيتا المتواجدة في البنكرياس ممّا يحدّ من قدرتها على إفراز الإنسولين الذي يحتاجه الجسم، فما هي الأعراض التي قد تشير إلى إصابة طفلك بمرض السكري؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 08:27:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: ما الذي تفعله حقيبة المدرسة الثقيلة بظهور أطفالنا!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-25225</link>
                <description> <![CDATA[يزور حوالي 5000 آلاف طفل قسم الطوارئ سنوياً بسبب إصابات ذات علاقة بحقائب الظهر، وثمَّة 14 ألف طفلاً على الأقل يتلقّون العلاج بسبب تلك الإصابات، وعلى الرغم من أنَّه ليس من الضروري أن يذهب كلُّ طفلٍ يحمل حقيبةً ثقيلة إلى المستشفى، إلَّا أنَّ الأحمال الثقيلة يمكن أن تُسبّب للأطفال شعوراً بالألم في الرقبة، والظهر، والكتفَيْن، وغيرها من المواضع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 08:27:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A8%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-amparticle-25225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نباتات منزليّة لتنقية وتعقيم هواء المنزل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%82%D9%8A%D9%85-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25137</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الحساسيّة الصدرية ومرض الربو الذي يزداد بشكلٍ كبير في مواسم الحر والرطوبة المرتفعة، وموسم الربيع، وأخيرًا أكدت الدراسات العمليّة بأنّ هناك بعض الأنواع من النباتات المنزليّة التي يجب أن تضعها في منزلك وذلك لدورها في تنقية وتعقيم الهواء والتي سنتعرّف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 08:27:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%82%D9%8A%D9%85-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمور أساسيّة مسؤولة عن استنزاف الطاقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-25154</link>
                <description> <![CDATA[يرتبط نجاح الإنسان بمدى امتلاكه للطاقة والحيويّة التي تحرّضه وتحثّه على العمل الدؤوب ليصل لتحقيق كل ما يحلم به ويتمناه، ولكن وللأسف هناك العديد من الأشخاص الذين يشتكون من افتقادهم لتلك الطاقة وباستنزافها بشكلٍ يومي، فيما يلي سنعرفك على الأشياء الأساسية التي تقف وراء استنزاف طاقة جسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 11 Sep 2018 08:27:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-25154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية الاستعداد للعام الدراسي الجديد بأفضل شكل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D9%83%D9%84-amparticle-25221</link>
                <description> <![CDATA[العطلة الصيفية انتهت، والسهر لوقت متأخر والتسكع مع الأصدقاء طوال الوقت أيضاً انتهى، فالعام الدراسي قد بدأ بالفعل وأنت ملزم عزيزي الطالب بالتقيّد بالدوام المدرسي وحفظ المقرّرات تمهيدًا لدخول الاختبارات الدورية والنهائية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Sep 2018 08:23:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B4%D9%83%D9%84-amparticle-25221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح عظماء ومشاهير لم يتخرجوا من المدارس أو الجامعات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-25149</link>
                <description> <![CDATA[تلعب المدرسة أو الجامعة دوراً أساسيّاً في صقل شخصيّة الإنسان وتعزيز مهاراته وقدراته الإبداعيّة وتنميتها، ولكن وفي الوقت نفسهِ فإنّ هناك العديد من المشاهير والعظماء الذين لم تسمح لهم ظروفهم بإكمال تحصيلهم العلمي إن كان في المدرسة أو الجامعة، وبالرغم من هذا فإنّهم نجحوا في تحقيق الكثير من الأعمال الناجحة ليُصبحوا من أكبر عظماء ومشاهير التاريخ، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض من هؤلاء المشاهير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Sep 2018 08:23:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A3%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AA-amparticle-25149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتزيد من طاقة جسمك اليوميّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25153</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالإجهاد المُتكرّر كل يوم وتعاني من مشكلة افتقاد الطاقة والحيويّة؟ إليك هذه النصائح التي تساعد على زيادة طاقة الجسم بشكلٍ يومي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Sep 2018 08:23:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25153                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح يجب على كل طالب أن يعرفها قبل العودة إلى المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25223</link>
                <description> <![CDATA[ها نحن ذا مجدداً في ذاك الوقت من العام الذي نستطيع أن نسمع فيه أجراس المدارس تُقرَع من جديد، حيث قد يكون من الصعب الانتقال من حياة الاسترخاء التي عشناها في الصيف إلى حياة المدرسة المليئة بالمشاغل وذات الوتيرة المتسارعة. فإليك 8 نصائح للعودة إلى أجواء المدرسة وبدء العام الدراسي أفضل بداية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Sep 2018 08:23:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لأصحاب البشرة الدهنيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25157</link>
                <description> <![CDATA[تُصاب البشرة الدهنيّة بالعديد من المشاكل المتعلقة بتوسع المسام والحبوب والرؤوس السوداء أكثر من أنواع البشرات الأخرى، لهذا السبب فهي بحاجةٍ إلى عناية مضاعفة لكي لاتصاب بهذه الحالات الصحيّة المزعجة، فيمايلي سنعرّفك على بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيدي بها للحفاظ على بشرتك الدهنيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Sep 2018 08:23:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-25157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات ومعلومات عن الرسول محمد ﷺ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%EF%B7%BA-amparticle-25152</link>
                <description> <![CDATA[الرسول محمد&nbsp;ﷺ هو خاتم الأنبياء والمرسلين الذي بعثه الله سبحانه وتعالى ليُبشر الإنسان بدين الإسلام الذي يحثّ على عبادة الله الواحد وعلى أداء العبادات، فيما يلي سنتحدّث عن الرسول الكريم وعن أهم الصفات التي يتميّز بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 10 Sep 2018 08:23:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%EF%B7%BA-amparticle-25152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المدرسة: تاريخها، أنواعها، فوائدها، ودورها في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25220</link>
                <description> <![CDATA[في مثل هذا الوقت من كل عام يعود الطلاب إلى مدارسهم بعد أن قضوا أجمل وامتع اللحظات في العطلة الصيفية، وهاهم الآن يشترون الكتب والدفاتر والأقلام والمراجع للاستعداد&nbsp;لأول يوم دراسي، وليكونوا على أهبة الجاهزية لخوض غمار مرحلة دراسية جديدة، اليوم سنتحدث عن المدرسة بشكل تفصيلي عن تاريخها، ومراحلها، وأنواعها، وقوانينها، وفوائد المدرسة، ودورها في تنمية المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Sep 2018 09:49:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-25220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الشخصيّات الأساسيّة في علم النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25108</link>
                <description> <![CDATA[الشخصيّة هي مجموعة من الصفات والسلوكيات والخصائص التي يتميّز بها الأشخاص عن بعضهم البعض، وقد قسّم علماء النفس الشخصيات إلى عدة أقسام وأنواع سنتحدّث عنها بشكلٍ موجز من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Sep 2018 09:49:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-25108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: 5 نصائح تساعدنا على اختيار الحقيبة المدرسية الأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-25224</link>
                <description> <![CDATA[يجلب التحضير&nbsp;للعودة إلى المدرسة والاستعداد لإرسال الأطفال إلى الصفوف التوتر والقلق إلى حياة الأبوين وحياة غيرهم من الأشخاص المسؤولين عن تقديم الرعاية للأطفال، إذا تُثْقِل قوائم الأدوات الضرورية استعداداً لهذا الحدث كاهل الآباء وترهق جيوبهم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 09 Sep 2018 09:49:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-25224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطفالنا والمدرسة - ملف شامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25217</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا يعلم أنّ علاقة الأطفال مع المدرسة ليست علاقة جيّدة وخاصةً في بداية انتقالهم إليها لأول مرة، وطبعًا هذا الأمر طبيعي حيث تعتبر عملية الانتقال هذه أمرًا ضخمًا في حياة الطفل فهو سيبتعد عن منزله الآمن، وسيبتعد عن والديه وأخوته لساعات، ولن يحصل على نفس الرعاية التي يقدمها له والديه، ما يجعله يكره المدرسة وكل ما يتعلّق بها، لكن من واجبنا كأهل أن نساعد الطفل على التأقلم مع ظروفه الجديدة حتى يبدأ في تلقي تعليمه الأساسي، اليوم سنسلط الضوء في هذا المقال على كل ما يتعلق بالأطفال والمدرسة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Sep 2018 08:10:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D9%84%D9%81-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتحقيق الصحة النفسيّة لكل رجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24386</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد يستطيع أن ينكر مدى العبئ الذي يتحمله كل رجل لتأمين حياته وحياة أسرته ومتطلباتهم اليوميّة، هذا العبئ الكبير الذي يجعله يفتقد للكثير من الراحة والسكينة النفسيّة مع الأيام مما ينعكس سلباً على صحّتهِ النفسيّة وقدرتهِ على العمل والعطاء، فيما يلي سنقدمُ لكَ مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على تحقيق الراحة النفسيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Sep 2018 08:10:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24386                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تفسير وشرح الحكم العطائيّة (الجزء الأول)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-25159</link>
                <description> <![CDATA[الحكم العطائيّة هي مجموعة من الحكم عددها 264 حكمة، كتبها ابن عطاء الله السكندري، وهو أحمد بن محمد بن عبد الكريم بن عبد الرحمن بن عيسى بن عطاء الله السكندري، أحد أركَان الطريقة الشاذلية الصوفية التي أسسها الشيخ أبو الحسن الشاذلي، فيما يلي سنسلط الضوء على تفسير وشرح بعض من هذه الحكم المهمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Sep 2018 08:10:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-amparticle-25159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم مُستلزمات المدرسة ونصائح لاختيار الحقيبة المدرسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25216</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب حلول&nbsp;العام الدراسي يبدأ الأهل بالذهاب مع أطفالهم إلى السوق لشراء بعض مستلزمات الدراسة كالدفاتر، الكتب، الأقلام، اللباس المدرسي، الحقيبة المدرسيّة، علب الطعام، والعبوات المُخصّصة لحفظ المياه، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلّط لك الضوء على أهم مستلزمات المدرسة، وعلى أهم النصائح التي عليك أن تتقيّد بها لاختيار الحقيبة المدرسيّة الخاصة بطفلك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Sep 2018 08:10:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنسى الذكريات المؤلمة نهائياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-24909</link>
                <description> <![CDATA[تشغل الذكريات المؤلمة حيّزاً كبيراً من تفكيرنا، ومن شدة العذاب الذي تسبّبه لنا نتمنى لو نقدر على نسيانها إلى الأبد، لكن وللأسف بعض الناس يعتقدون أنّ النسيان أمر مستحيل وهذا ما يجعلهم يعيشون في دوامة الألم إلى آخر العمر، ولأننا نهتم بأمرك عزيزي ونريد أن تجعل الذكريات المؤلمة أقل تأثيراً على حالتك العامة سنستعرض فيما يلي الطرق التي تساعد على نسيان كل ذكرى مؤلمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Sep 2018 08:10:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-24909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبوية عن فضل صلاة الجماعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-24925</link>
                <description> <![CDATA[أمر الله سبحانه وتعالى المسلم بأداء الصلاة في وقتها المناسب دون أي تأخير، فهي ركنٌ أساسي من أركان الإسلام، وكي ينال المغفرة والأجر العظيم، كما وحثّ الله تعالى على أداء صلاة الجماعة في المسجد، وذلك لكي يحصل على أجرٍ مضاعف، وجاءت السنة بعدة بعض&nbsp;أحاديث في فضل صلاة الجماعة؛&nbsp;فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض الأحاديث النبويّة الشريفة التي تحدثت عن فضل صلاة الجماعة، وأحاديث عن الصلاة في المسجد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 08 Sep 2018 08:10:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A9-amparticle-24925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 نصيحة حول كيفية الاستعداد للذهاب إلى المدرسة بشكلٍ سريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-25212</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه مشكلةً في إيقاظ أطفالك صباحاً وإرسالهم إلى المدرسة؟ وهل يتأخر أطفالك دائماً في الصباح مهما توجَّهوا إلى النوم مبكراً؟ إليك 15 نصيحة ستساعدك وعائلتك على الاستعداد للذهاب إلى المدرسة بعيداً عن الضغط.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Sep 2018 08:50:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-25212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق ومعلومات عن التنويم الإيحائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-25171</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر موضوع التنويم الإيحائي أو ما يُسمى بالتنويم المغناطيسي واحداً من المواضيع الشائكة والغريبة والتي لا زالت إلى يومنا هذا تعتبر غامضةً بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشكّون بقدرتها على معالجة بعض الأمراض والحالات النفسيّة التي يمرّ بها الإنسان، لهذا سنُسلط الضوء فيما يلي على بعض المعلومات والحقائق المهمة المتعلقة بموضوع التنويم الإيحائي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Sep 2018 08:50:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-25171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد عظيمة تمنحها هواية القراءة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-25187</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر القراءة واحدةً من أكثر العادات الجيدة التي يُمارسها الإنسان في حياتهِ اليوميّة، حيث تساعد على إمتاع الإنسان وتزويده بالكثير من المعلومات الثقافيّة المهمة فضلًا عن العديد من الفوائد الأخرى التي سنُسلط الضوء إليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Sep 2018 08:50:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-25187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح يقدّمها المعلمون إلى الآباء مع بداية العام الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-25215</link>
                <description> <![CDATA[لقد انتهيت من إعداد جداول مواعيد أطفالك، وقوائم مستلزماتهم المدرسة، والألبسة التي سيرتدونها عند العودة إلى المدرسة، ولكن إذا كان ثمَّة أمرٌ واحد لم تحصل عليه بعد فهو بعض النصائح الصريحة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Sep 2018 08:50:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-25215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار إدمان الحشيش وطرق الإقلاع عنه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-25166</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحشيش واحداً من أكثر المواد المُخدّرة المنتشرة في العالم والذي يُستخلص من شجرة تُدعى القنب تنمو في المناطق الاستوائيّة والمعتدلة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أضرار إدمان الحشيش وعلى أهم الطرق المُتّبعة للإقلاع عنه بسرعة قبل أن يتسبّب بإلحاق المزيد من الأضرار بالجسم والعقل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Sep 2018 08:50:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D9%87-amparticle-25166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض تغيّر نسبة السكر في الدّم وأهم أسباب السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25169</link>
                <description> <![CDATA[إنّ ارتفاع نسبة السكر في الدم أو انخفاضه يتسبّب بإلحاق العديد من الأضرار بجسم الإنسان وصحتهِ العامة، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من أهم الأعراض التي تُشير إلى تغيّر نسبة السكر في الدّم بالإضافة إلى أهم أسباب مرض السكري.]]></description>
                <pubDate>Fri, 07 Sep 2018 08:50:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أطعمة مفيدة للحفاظ على صحة المخ </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-25195</link>
                <description> <![CDATA[المخ كغيره من أعضاء جسم الإنسان يحتاج إلى نوع معين من الأغذية ليُحافظ على عمله السليم طوال الحياة بعيداً عن الإصابة بأمراض الذاكرة والنسيان، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأنواع من الأطعمة الطبيعيّة التي تساهم في الحفاظ على صحة المخ والتي يجب أن تتناولها بشكلٍ دائم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Sep 2018 08:12:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE-amparticle-25195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقتطفات من حياة الفيلسوف الصيني كونفوشيوس وأشهر أقواله </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-25186</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر كونفوشيوس أحد أكثر المُعلمين المؤثرين في تاريخ الصين، والذي قام بالعديد من الدراسات التي تهدف لوضع الأسس والمفاهيم الأساسيّة للمجتمع والبشر كالعلاقات، الصداقات، العدالة، والصدق، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مُقتطفات من حياة هذا الفيلسوف الشهير وأشهر أقواله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Sep 2018 08:12:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%86%D9%81%D9%88%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-25186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لعلاج إرهاق البشرة خلال السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-25179</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض البشرة خلال رحلات السفر للكثير من الإرهاق والمشاكل الصحيّة الأخرى التي تنعكس بشكلٍ سيئ على جمال البشرة ونضارتها وإشراقها، وهذه المشاكل عادًة ما تحدث نتيجة عوامل الإنتقال من جو إلى آخر، بالإضافة للسهر الطويل واختلاف مواعيد النوم، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الإرشادات والنصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتغلّب على مشكلة إرهاق البشرة خلال رحلات السفر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Sep 2018 08:11:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-25179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الصدقات وفوائدها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-24836</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الصدقة إحدى أحدى أهم أعمال الخير التي كثيراً ما ذكرها الله سبحانه وتعالى في آياتهِ الكريمة، كما وذكرها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم في أحاديثهَ النبويّة الشريفة، ولكي تكون صدقة العبد مقبولة يجب أن يُخرجها عن طيب نفس، وأن يكون مصدرها حلالاً طيباً لا يُخالطه الحرام أبداً، فيما يلي سنتحدّث عن أنواع الصدقات وفوائدها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Sep 2018 08:11:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-amparticle-24836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن الغدر والخيانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24886</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ من الممكن أن يُسبّب الأذى للإنسان أكثر من تعرّضهِ للغدر والخيانة، ولا شيئ من الممكن أن يُسيئ لشخصيّة الإنسان أمام الآخرين أكثر من اكتسابهِ لصفة الغدر والخيانة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من الأقوال والحكم التي تحدثت عن هذهِ الصفة السيئة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 06 Sep 2018 08:11:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بحث شامل عن نظافة المدرسة: أهميتها وكيفية الحفاظ عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-25213</link>
                <description> <![CDATA[النظافة المدرسية ليست مجرد واجب يومي، بل هي انعكاس لثقافة الطالب وأسلوب حياته. تخيل مدرسة نظيفة، مشرقة، خالية من الفوضى والأوساخ &ndash; كم ستكون بيئة مثالية للتعلم والنمو؟ في هذا المقال، سنستعرض معًا أهمية النظافة المدرسية، وكيف يمكن أن تُحدث فرقًا إيجابيًا في حياة الطلاب، مع خطوات عملية وأفكار مبتكرة للحفاظ على نظافة المدرسة بطريقة تفاعلية وجذابة. دعونا ننطلق نحو بيئة مدرسية أفضل وأكثر إشراقًا!]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 07:52:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-25213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تمكنك من عيش حياة سعيدة وهانئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-amparticle-24666</link>
                <description> <![CDATA[منذ فجر التاريخ إلى يومنا الحاضر والإنسان يسعى إلى الكمال والعيش الرغيد وهذه الأمور لا تتحقّق إلا بالسعادة، فالسعادة هي الشعور بالراحة والطمأنينة والوصول إلى حالة التوازن بين ما يتطلّبه الجسم والروح، وللأسف من يفتقد هذا كلّه لن يتمكّن من عيش حياته كما يريد وسيعيش بالحزن والألم إلى الأبد، ولأننا نريد أن تعيش بسعادة وهناء سنقدم لك عزيزي 8 طرق تساعد على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 07:52:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-amparticle-24666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 من أشهر وأغنى الطباخين في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25163</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت مهنة الطبخ في عصرنا الحالي من المهن المرموقة التي تُدرس في أكبر جامعات العالم، والتي أصبح لديها برامج تلفزيونيّة عديدة تبثّ في أكبر الفضائيات العالميّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من أشهر وأغنى الطباخين في العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 07:51:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المخدرات: أضرارها، أسباب إدمانها، وأهم النصائح للوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25161</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر المخدرات ظاهرة عالمية تواجه المجتمعات في جميع الأعمار والثقافات، وتؤثر سلباً على الفرد والأسرة والمجتمع بشكل عام. تتراوح التأثيرات الضارة للمخدرات من الآثار الصحية، مثل التعب والقلق والاكتئاب، إلى الآثار الاجتماعية، مثل فقدان العمل والعلاقات المتوترة والجريمة المرتبطة بها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 07:51:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مصادر غذائيّة غنية بمادة الكيراتين المفيدة للشعر  </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-25155</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الشعر إلى كميّة معينة من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة التي تساعد على تقويته وحمايته من الإصابة بمختلف المشاكل الصحيّة التي تؤثر على جماله وتصيبه بالضعف والتجاعيد المزعجة، ويُعتبر عنصر الكيراتين واحداً من أهم تلك العناصر وأكثرها ضرورةً على الإطلاق، لهذا سنُعرّفك من خلال السطور التالية لمجموعة من أهم المصادر الغذائيّة الغنية بعنصر الكيراتين التي يحتاجها شعرك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 07:51:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-25155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو الفرق بين الرؤى والأحلام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25133</link>
                <description> <![CDATA[خلال ساعات نوم الإنسان تتراود في عقلهِ العديد من الأحلام والرؤى، منها ماهو سعيد ومنها ما هو حزين أو مخيف في بعض الأحيان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث بشكلٍ مفصل عن الفرق بين الرؤى والأحلام، وعن آداب الرؤى أيضاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 05 Sep 2018 07:51:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A4%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-25133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للنجاح في أول يوم في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25211</link>
                <description> <![CDATA[لن أنسى ما حييت اليوم الأول لطفلتي في المدرسة حينما اختلطت دموع الفرح مع دموع الحزن في عينيّ، فقد أصبحت ابنتي كبيرةً بما يكفي لتفارقني وتذهب إلى المدرسة لأول مرة. ولكنَّها فعلت ذلك من دون أن يبدو عليها التوتر والقلق، وعلى الرغم من أنَّني كنت أظن بأنَّها هي التي ستبكي وترفض الذهاب إلَّا أنَّني كنت أنا التي لم تستطع تمالك نفسها، ولكنَّ ذلك كان مكسباً بالنسبة إلي، حيث سارت الأمور كما كان مخططاً لها!]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 08:13:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أماكن سياحية ساحرة ننصحك بزيارتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25164</link>
                <description> <![CDATA[ينشط عشاق السياحة في فصل الصيف لممارسة هذه الهواية المميزة والتنقل بين الأماكن السياحيّة والبلدان الغريبة ليستمتعوا بأجواء سياحيّة رائعة مع الأصدقاء أو العائلة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من أشهر الأماكن السياحيّة الساحرة التي ننصحك بزيارتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 08:13:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%83%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D9%86%D8%B5%D8%AD%D9%83-%D8%A8%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض ضربة الشمس وطرق الوقاية منها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25041</link>
                <description> <![CDATA[كثراً ما يتعرّض الإنسان خلال فصل الصيف لمشكلة ضربة الشمس المزعجة التي تؤدي للعديد من التداعيات الصحيّة الخطيرة، فيما يلي سنتحدّث عن أعراض ضربة الشمس، وأهم الطرق التي تساعد في الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 08:13:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح رائعة لتنسيق ديكور شرفة المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25173</link>
                <description> <![CDATA[تحتل شرفة المنزل مكانةً مهمة جداً، فهي الركن الذي تستطيع الأسرة أن تستخدمه في الجلسات العائليّة للاستمتاع بالهواء النقي وأشعة الشمس اللطيفة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الرائعة الخاصة بتنسيق ديكور شرفة المنزل والتي من الممكن أن تطبقها في شرفة منزلك الخاصة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 08:11:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-25173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>داء المبيضات: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25183</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة داء المبيضات إحدى أكثر المشاكل الصحيّة انتشارًا بين النساء، والتي تسبب لهم الكثير من التداعيات الصحيّة الخطيرة في حال لم تُعالج بشكلٍ سريع، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مشكلة داء المبيضات، أسبابها، أعراضها، وأهم الطرق المُتبعة لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 08:11:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-25183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عمر بن الخطاب: صفاته وأقواله الخالدة التي صنعت التاريخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-25190</link>
                <description> <![CDATA[في تاريخنا الإسلامي، تبرز شخصيات عظيمة تركت بصمات لا تُمحى على مسار الأمة. ومن بين هؤلاء، يلمع اسم الفاروق عمر بن الخطاب رضي الله عنه، الذي عُرف بعدله وحكمته وشجاعته. في هذا المقال، سنستعرض صفاته القيادية وأقواله الخالدة التي لا تزال تلهم الأجيال حتى يومنا هذا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 04 Sep 2018 08:11:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-25190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: 7 نصائح للحفاظ على صحة الأطفال وسلامتهم في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25210</link>
                <description> <![CDATA[انتهت عطلة الصيف وبدأت المدارس بالعودة إلى تقديم الدروس، لذا سنقدم لك هذه النصائح المفيدة للحفاظ على صحة الأطفال وسلامتهم خلال العام الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 09:16:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تهيئة الطفل لدخول الروضة والمدرسة - مقال شامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25209</link>
                <description> <![CDATA[يحمل العام الدراسي الجديد الكثير من الأعباء بالنسبة للأهل والأطفال، وخاصةً الذين سيذهبون إلى الروضة فهم لم يعتادوا بعد على فكرة الالتزام والانضباط، وهذا ما يجعل تهيئتهم أمر في غاية الصعوبة، والطفل الذي بدأ حديثًا بالمرحلة الابتدائية سيشعر برهبة كبيرة فالمدرسة تحتوي على أنظمة صارمة، كما أنّ فكرة العناية بصحة الطفل خلال التواجد في الروضة والمدرسة تؤرق راحة الأبوين، ولأننا نهتم لأمر طفلك عزيزي سنقدم لك بعض الإرشادات التي تساعد على تهيئة الطفل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 07:22:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح بسيطة لترى أحلاماً جميلة خلال النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-25088</link>
                <description> <![CDATA[تشبه الأحلام مشهد من فيلم أو مسلسل يعيش فيه النائم أحداث جميلة أو حزينة أو مرعبة، منطقية أحياناً وخيالية أحياناً كثيرة، حيث من المستحيل حدوثها في الحقيقة، أمّا العلماء فيعرّفون الأحلام بأنها سلسلة من التخيّلات التي تحدث أثناء النوم، إليك أهم النصائح لترى أحلاماً جميلة خلال النوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 07:22:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-25088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتتعامل مع ابنتك المراهقة </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-25116</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مرحلة المراهقة من أدق المراحل العمرية التي يعيشها الإنسان في حياته وأكثرها حساسيّة على الإطلاق، لهذا ينبغي عليك أن تتعامل بشكلٍ دقيق مع طفلك خلال هذهِ المرحلة وأن تراعي التغيُّرات النفسيّة والجسديّة التي يمرّ بها، فيما يلي سنُسلط الضوء على جانبٍ مهم في هذا الموضوع حيث سنقدم لك مجموعة من النصائح المهمة لتتعامل بشكلٍ صحيح مع ابنتك المراهقة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 07:22:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-25116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقتباسات وحكم ملهمة عن الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24945</link>
                <description> <![CDATA[مهما طال عمر الإنسان فإنّ حياته تبقى محدّدة بعمرٍ معين وستنتهي بموعدٍ ثابت لا يعلمهُ إلّا الله سبحانه وتعالى، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ &nbsp;من الحكم والإقتباسات المُلهمة عن حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 07:21:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل الطرق للتعامل مع الطفل العنيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D9%81-amparticle-24940</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايُعاني الأهل من صعوبة كبيرة خلال التعامل مع الطفل العنيف، وذلك للطبيعة الصعبة التي يتميّز بها هذا النوع من الأطفال، فيما يلي أهم الطرق التي يجب على الأهل اتباعها للتعامل مع الطفل العنيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 07:21:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D9%81-amparticle-24940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد صحية للسمسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-amparticle-25044</link>
                <description> <![CDATA[السِّمسم من المحاصيل الزيتية المُغذّية جداً حيث اعتمدت عليه الحضارات القديمة وأدخلته في غذائها واستخدمته لأغراض طبية نظراً لخواصه العلاجية الفعّالة، يحتوي السمسم على المنغنيز والنحاس والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والزنك والتربتوفان والثيامين والفسفور والبروتين، فيما يلي سأعرفك عزيزي على أهم فوائد السمسم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 03 Sep 2018 07:21:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85-amparticle-25044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح من المعلّمين إلى الآباء مع بداية العودة إلى المدارس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-25208</link>
                <description> <![CDATA[مع دُنوِّ عطلة الصيف من نهايتها يتسلّل التوتر والقلق اللذين يرافقان بداية العودة إلى المدرسة إلى نفوسنا، وبحكم خبرتي في التدريس في المدراس الحكومية التي تمتد لعشر سنوات تعاملت مع مئات الطلاب والآباء وشاهدت مدى الاهتمام بالتعلم والتطور. إنَّ القلق حيال نجاح الطفل في المدرسة أمرٌ طبيعي فلا داعي للخوف، ولكن يجب عليك أن تقرأ هذه القائمة التي تتضمن نصائح مستقاة من كوني أمّاً أولاً ومن سنين خبرتي في العمل كمدرّسة ثانياً حيث ساعدني في إعدادها كذلك بعض المدرسين الموهوبين الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Sep 2018 11:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-25208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التعرّض لأشعة الشمس: الفوائد والأضرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-25189</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من بعض الأضرار التي تُسبّبها أشعة الشمس للإنسان عندما يتعرّض لها لساعات طويلة، إلّا أنها بالمقابل تمنح الجسم العديد من الفوائد المهمة في حال تعرّض لها بطريقةٍ معتدلة وباستخدام الوسائل الوقائيّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن أهم فوائد وأضرار التعرّض لأشعة الشمس.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Sep 2018 10:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-25189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إشارات تدل أنّ خطيبك ليس الزوج المناسب لكِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-22200</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ماتشعر الفتاة بسعادة كبيرة عندما تُخطب للشاب الذي طالما أحبّتهُ وتمنّته كزوجٍ وشريكٍ لها، هذهِ السعادة التي تُولّد نوعاً من الحماسة التي تجعلها تتغاضى عن الكثير من الأمور والتصرفات السلبيّة التي قد يقوم بها خطيبها وهذا ما يجعلها تقع ضحية العلاقة الفاشلة والانفصال في مرحلة مابعد الزواج، وتفادياً لوقوعكِ في هذه المشكلة سنرشدكِ لمجموعة من النصائح التي تدل على أنّ خطيبك ليس الزوج المناسب لكِ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 02 Sep 2018 09:57:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-22200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 نصائح مهمة للأهل للتعامل مع عودة الأطفال إلى المدارس</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-25206</link>
                <description> <![CDATA[نحن في نهاية شهر آب الحار والصيف لا يزال في أوجه وآخر شيء يرغب معظم الناس في أن يشغلوا تفكيرهم به هو المدرسة. ولكن دعني أخبرك بأن هذا الوقت هو الوقت الأفضل للبدء بالحديث عن العام الدراسي القادم، لذا سنُقدّم بعض النصائح للآباء ليبدؤوا بها العام الدراسي أفضل بداية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 16:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-amparticle-25206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكلّ أم: كيف تجهزين مطبخكِ استعداداً لعودة الأطفال إلى المدرسة!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25205</link>
                <description> <![CDATA[مع عودة المدارس إلى افتتاح أبوابها مجدداً تداهم عاداتٌ جديدةٌ (إعداد وجبات الغداء لإرسالها مع الأطفال إلى المدرسة، وتناول العشاء في أثناء أيام الأسبوع، وتجهيز وجبة ليتناولها الأطفال بعد العودة من المدرسة) حياتكِ وتهدّد مطبخكِ بالفوضى، فاتبعي النصائح الآتية لتحافظي على التنظيم وتزيحي مشاعر الضغط عن كاهلكِ مع بداية العام الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:34:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D9%87%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE%D9%83-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحرش الجنسي بالأطفال - ملف كامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25174</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة التحرش الجنسي بالأطفال واحدةً من أخطر المشاكل المنتشرة في مختلف المجتمعات العالميّة ومن أصعب التجارب التي قد يمرّ بها أي طفل، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن أهم المعلومات والمفاهيم المهمة المتعلقة بموضوع التحرش الجنسي بالأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:34:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%84%D9%81-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر المكيّفات والأمراض الصيفية، وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25184</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نقوم باستخدام المكيفات الكهربائيّة في فصل الصيف، وذلك للإرتفاع الكبيرة الذي تشهدهُ الحرارة في هذا الفصل بالتحديد، ولكن القليل منّا فقط يُدرك الأضرار الصحيّة الكثيرة التي يُسبّبها المكيف لجسم وصحة الإنسان، كذلك مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف عن باقي فصول السنة يُشتدّ كذلك وهج الشمس والرطوبة التي تعرّض الإنسان للإصابة ببعض المخاطر الصحيّة الأخرى التي سنتعرّف عليها وعلى طرق الوقاية منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:33:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أطعمة صحيّة وضروريّة لمريض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25193</link>
                <description> <![CDATA[يُمكن لمريض السكري أن يعيش حياته بشكلٍ طبيعي دون أن يتعرض لأي مشكلة صحيّة طارئة متعلقة بانخفاض أو ارتفاع معدل السكر عن مستواه الطبيعي طالما أنّه يعتني بنظامه الغذائي، وبتناوله لكمياتٍ معينة من الأطعمة الصحيّة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:33:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح رجل الأعمال الأميركي مايكل بلومبيرج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%AC-amparticle-25096</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مايكل بلومبيرج واحداً من أشهر رجال الأعمال في العالم، وهو عمدة مدينة نيويورك سابقاً، والمؤسس التنفيذي لشركة بلومبرج أل بي، وفيما يلي سنُسلط الضوء على مقتطفات من حياة وقصة نجاح هذا الرجل الشهير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:33:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%AC-amparticle-25096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علماء قُتلوا بسبب إنجازاتهم وبحوثهم العلميّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D9%88%D8%AB%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25188</link>
                <description> <![CDATA[لقد شهد التاريخ على قصص العديد من العلماء الذين كرّسوا حياتهم من أجل بحوثهم العلميّة واختراعاتهم التي كانت ولا زالت تقدم للبشرية الكثير من الفوائد المهمة، ولكن وللاسف الشديد فإنّ بعضًا من هؤلاء العلماء لم يستمتعوا بإنجازاتهم المهمة التي كانت سببًا في قتلهم، وهذا ما سنُسلط إليهِ الضوء من خلال السطور التالية حيث سنتحدث عن بعض العلماء الذين قتلوا بسبب إنجازاتهم وبحوثهم العمليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:33:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%A8%D8%AD%D9%88%D8%AB%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-25188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتحتاج معرفته عن المدرسة واستقبال العام الدراسي الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25204</link>
                <description> <![CDATA[شارف فصل الصيف على الانتهاء، وبدأت مظاهر التحضيرات لقدوم المدرسة تنتشر في الأسواق والمحلات التجارية والمكتبات، وكل الآباء منشغلون في تهيئة أبنائهم لاستقبال العام الدراسي بحبّ والتزام، فبعد عطلة طويلة يصعب على الطالب أن يعتاد مجددًا على أجواء المدرسة بما فيها من حفظ وحل الواجبات وغيرها من الأمور التي لا بد منها لتحقيق النجاح، فيما يلي سنقدم لك عزيزي أهم المعلومات المتعلقة بالمدرسة وباستقبال العام الدراسي الجديد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:32:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح رجال الاقتصاد الأكثر تأثيراً في الفكر الإقتصادي الحديث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-25120</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الفكر الاقتصادي واحداً من أهم فروع علم الاقتصاد الذي يلعب دوراً أساسيّاً في تطوير الفكر الاقتصادي لدى الإنسان بما يتماشى مع متطلبات العصر وتقدمه، فيما يلي سنُسلط الضوء على قصة نجاح أكثر رجال الإقتصاد تأثيراً في تطوّر الفكر الإقتصادي الحديث.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:32:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-25120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أشياء تحرمك من متعة العيش بسلام داخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24965</link>
                <description> <![CDATA[رحلة الحياة قصيرة جداً لذلك يجب أن نستثمر كل لحظة من لحظاتها وأن نسعى بكل ما أوتينا من قوة لنعيشها كما نحب، لكن وللأسف الكثير من الناس يرتكبون أشياء خاطئة تحول دون العيش بسلام فيضيع عمرهم ويتذوقون على مدار سنين طويلة أقسى أنواع الحرمان والعذاب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنُعرفك على الأشياء التي تحرمك من متعة العيش بسلام داخلي حاول أن تتجنّبها بشكل تام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:31:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مُقتطفات من حياة الفيلسوف الهولندي باروخ سبينوزا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7-amparticle-25132</link>
                <description> <![CDATA[يمتلئ العالم بالعديد من الفلاسفة الذي ساهموا في إغناء عقل الإنسان بمعلوماتٍ قيمة وأبحاثٍ علمية مهمة، ويُعتبر باروخ سبينوزا واحداً من أكبر الفلاسفة الذي عُرف بأنه فيلسوف التنوير، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مُقتطفات من حياة هذا الفيلسوف الشهير.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:31:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7-amparticle-25132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّصين من دهون الساقين والفخذين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-amparticle-24915</link>
                <description> <![CDATA[النساء هم أكثر من يعاني من تراكم الدهون على الساقين والفخذين حيث تلعب العوامل الوراثية وتناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية وقلّة الحركة في تراكمها، وللأسف هذه الدهون من النوع العنيد حيث يحتاج التخلّص منها لوقت طويل فتشعر المرأة باليأس والإحباط لأنها لا تتمتّع بجسم رشيق، ولأننا نهتم برشاقة جسمك سنستعرض عزيزتي بعض التعليمات حول كيفية التخلص من دهون الساقين والفخذين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:31:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AE%D8%B0%D9%8A%D9%86-amparticle-24915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب التقيّد بها عند الدخول لغرفة الفندق </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82-amparticle-25128</link>
                <description> <![CDATA[يرتاد الفنادق العامة الملايين من الأشخاص وهذا ما يجعلها أكثر عرضةً لتجمعات هائلة من البكتيريا والجراثيم الضّارة التي تنتقل من إنسان إلى آخر عن طريق العدوى الناتجة عن استخدام فراش وأثاث الفندق، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من الإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها أثناء الدخول لغرفة الفندق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 01 Sep 2018 12:31:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82-amparticle-25128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انفوغرافيك: 4 نصائح للحفاظ على نشاط الطلاب قبل العودة إلى المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25207</link>
                <description> <![CDATA[انتهت عطلة الصيف والمدارس توشك على العودة إلى تقديم الدروس، لذا سنقدم لك هذه النصائح المفيدة للحفاظ على نشاط الأطفال وصحتهم ومنحهم أفضل فرصةٍ للنجاح خلال العام الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 12:55:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العودة إلى المدرسة وأهم الإرشادات للعام الدراسي الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25203</link>
                <description> <![CDATA[أيام قليلة تفصلنا عن انتهاء العطلة الصيفيّة وبدء العام الدراسي وعودة الطلاب إلى مدارسهم لاستكمال دروسهم، والتنقل بين الصفوف التعليميّة المختلفة لتلقي العلوم والمعرفة التي تصقل شخصية الطالب وتمنحه الحكمة التي سينجح من خلالها في تحقيق كل ما يحلم ويتمناه في الحياة، فيما يلي سنُسلط الضوء على موضوع عودة الطلاب إلى المدرسة، وسنقدم لك مجموعةً من الإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها خلال العام الدراسي الجديد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 08:35:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الكاتبة العالمية مارغريت آتوود</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A2%D8%AA%D9%88%D9%88%D8%AF-amparticle-25180</link>
                <description> <![CDATA[عملت مارغريت آتوود في مجال الكتابة والشعر والنقد الأدبي، وكان لها الكثير من الروايات الأدبيّة الشهيرة التي نالت بسببها العديد من الجوائز العالميّة المهمة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على قصة نجاح وحياة هذه الكاتبة العالمية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 08:35:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%AA-%D8%A2%D8%AA%D9%88%D9%88%D8%AF-amparticle-25180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عجائب الدنيا السبع القديمة والحديثة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-25192</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نسمع بعجائب الدنيا السبع القديمة والحديثة هذهِ الأماكن التي كانت ولا زالت تحظى بمكانةٍ تاريخيّة وسياحيّةٍ كبيرة، والتي تستقطبُ سنويّاً الملايين من السُيّاح الذي يأتون إليها من مختلف أنحاء العالم للتمتّع بجمالها الساحر، وفيما يلي سنُسلطُ الضوء على هذهِ العجائب،&nbsp; وعن الأماكن التي تتواجدُ فيها]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 08:35:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A9-amparticle-25192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 9 نصائح صحية لكبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-25001</link>
                <description> <![CDATA[يختلف احتياج الجسم للعناصر الغذائية باختلاف المرحلة العمرية، فكلما تقدّم الإنسان في العمر تنخفض كفاءة أعضاء الجسم وتزداد فرص الإصابة بالأمراض، لذلك يجب اتّباع نمط حياة صحي يواكب هذه التغيّرات الجسمية، فيمايلي أهم النصائح التي تساعد كبار السن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 08:34:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-25001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لطهو الطعام بشكلٍ صحي وجيد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-25093</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد العديد من المختصين في مجال الطبخ والمطبخ الغربي والشرقي بأنّ الطبخ هو فن كغيرهِ من الفنون، وبأنّ على الطاهي أن يكون ماهراً ودقيقاً في عملهِ ومقادير الأطباق التي يُحضرها، فيما يلي سنقدّم لكَ بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في طهي طعامك بشكلٍ صحي وجيد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 08:34:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-25093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتتخلّص من رائحة الفم الكريهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-25191</link>
                <description> <![CDATA[رائحة الفم الكريهة مشكلة مزعجة ومُحرجة يُعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يفشلون في التخلّص منها بالرغم من اتّباعهم لشتّى الطرق والوسائل، لهذا سنرشدكَ فيما يلي لمجموعة من النصائح المضمونة التي ستُساعدك على التخلّص من مشكلة رائحة الفم الكريهة وبشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 30 Aug 2018 08:34:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-25191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن الذاكرة البشرية وقدراتها وطرق تقويتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25199</link>
                <description> <![CDATA[شغلت الذاكرة البشرية اهتمام العلماء منذ القدم، وعلى مدار سنين طويلة توصّلت الدراسات والأبحاث إلى مئات النتائج والمعلومات حول قدرات الذاكرة وآلية عملها وأسباب ضعفها وتدهورها، وبما أن الإنسان لا يستطيع أن يعيش بدون ذاكرة قوية كان لابد من أن يحافظ عليها وأن يسعى لتقويتها بكل الطرق والوسائل المتاحة، فيما يلي سنستعرض أهم المعلومات عن الذاكرة البشرية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 08:31:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-25199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن التحرش الجنسي عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25014</link>
                <description> <![CDATA[التحرّش الجنسي عند الأطفال ظاهرة اجتماعية خطيرة ونوع من أنواع الاستغلال الجنسي يتم بين طفل وشخص بالغ من أجل إرضاء رغبات جنسية للأخير مستخدماً القوة والسيطرة عليه، وللأسف أصبحت هذه الظاهرة منتشرة جداً في العالم فبحسب إحصاءات منظمة الصحة العالمية هناك مليار طفل يعاني من الاعتداءات والعنف الجسدي بما فيها التحرش الجنسي، فيما يلي سنتحدث عن هذه الظاهرة بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 08:31:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وظائف أساسية تقوم بها وسائل الاعلام </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24918</link>
                <description> <![CDATA[يطلق مصطلح الإعلام على أي وسيلة أو تقنية أو منظمة أو مؤسسة ربحية أو غير ربحية، عامة أو خاصة، رسمية أو غير رسمية، وتتنوع وسائل الإعلام وتتعدّد لتشمل الجرائد، والمجلات، والنشرات الإعلانية، والإذاعة، والتلفاز، والانترنت، وقد أثرت هذه الوسائل على حياة الفرد والمجتمع بشكل كبيراً نظراً لما تقدمه من وظائف عديدة ومتنوعة، فيما يلي سنتعرف بشكل مفصل على وظائف الإعلام الأساسية ودورها في الحياة والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 08:31:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 حيل ذكيّة للتخلص من مشكلة الأرق </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-24948</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الأرق إحدى المشاكل الشائعة التي يُعاني منها الإنسان والتي تحرمه من الحصول على النوم المريح خلال فترة الليل، وقد قسّم العلماء الأرق إلى ثلاثة أنواع أساسيّة وهي، الأرق المؤقت، الأرق المزمن، والأرق قصير المدى، من خلال السطور التاليّة سنتعرّف أكثر على مشكلة الأرق وأهم الطرق الطبيعيّة المستخدمة لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 08:31:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-24948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحيّة للثوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-25158</link>
                <description> <![CDATA[الثوم من أكثر المواد المُستخدمة في جميع مطابخ العالم وذلك للطعمة اللذيذة والشهيّة التي يُضفيها للكثير من المأكولات، فلا تكاد يخلو أي طعام من تواجد الثوم فيه، فيمايلي أهم فوائد الثوم الصحية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 08:31:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-25158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إدمان الكحول: أضراره – طرق الشفاء منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24895</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الإدمان بأنه حالة تستعبد الشخص وتجعله تحت سيطرتها كلياً عبداً ذليلاً لها، ويتنوع أنواع الإدمان ليشمل إدمان المواد المخدرة "المخدرات"، إدمان الكحول، إدمان تناول الطعام، إدمان المشروبات المنبهة، إدمان استخدام الانترنت، إدمان التدخين، إدمان الجنس وغيرها، اليوم سنسلط الضوء على إدمان احتساء المشروبات الكحولية باعتبارها أكثر أنواع الإدمان انتشاراً في العالم، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أضرار إدمان الكحول وطرق الشفاء منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 29 Aug 2018 08:31:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مع بدء العودة إلى المدرسة: 20 نصيحة تجعل حياة الأبوَين أكثر سهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25202</link>
                <description> <![CDATA[مع أول يوم في المدرسة يبدأ الآباء بالسعي جاهدين إلى تأمين احتياجات أبناءهم من مستلزمات ولباس لأنَّهم يدركون أهمية المدرسة في حياة الأطفال مما يجعلهم يشعرون بالتوتر والضغط ويدفعهم إلى التسرع في بعض الأحيان. لذا سنقدم للآباء والأمهات 20 نصيحة تجعل حياتهم خلال تلك الفترة أبسط وأكثر سهولة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 14:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل المناطق السياحيّة في تركيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-25182</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر تركيا واحدةً من أجمل بلدان العالم وأكثرها استقطاباً للسُيّاح الذين يأتون إليها للاستمتاع بطبيعتها الساحرة ورؤية الآثار الخالدة فيها، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أجمل المناطق السياحيّة الموجودة في تركيا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 12:52:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-25182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تقيّد بها لتزدهر حياتك من جديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25141</link>
                <description> <![CDATA[تمرّ في حياة الإنسان بعض اللحظات والأيام المزعجة التي يشعر بها بالملل والاكتئاب وفقدان الرغبة بالعيش، هذه اللحظات التي تؤثر سلباً على حياته وتجلعه لا يرى سوى الأشياء السيئة فيها، فيما يلي سنُسلّط الضوء أكثر على هذا الموضوع وسنقدّم لك بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتُعيد الازدهار والسعادة لحياتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 08:43:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%AF%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كُتّاب عرب أبدعوا في كتاباتهم وتركوا أثرًا إيجابيًا </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-25185</link>
                <description> <![CDATA[يذخر العالم العربي بالعديد من الكتاب والأدباء المُثقفين الذين كانوا ومازالوا يسعون عبر كتاباتهم ودراساتهم لتوعيّة الفكر العربي وتقدّم المجتمعات العربية بشكلٍ عام، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من الكُتاب العرب الذين أبدعوا في كتاباتهم وتركوا أثرًا إيجابيًا في حياتنا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 08:42:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D8%A7-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-25185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح ستُساعدك على خسارة 10 كيلو غرامات من وزنك شهريًا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-10-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-25181</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الوزن الزائد من أكثر المشاكل الصحيّة انتشارًا حيث يتعرّض الشخص السمين للعديد من المشاكل النفسيّة المتعلقة بانعدام الثقة، بالإضافة لازدياد فرص الإصابة بأمراض القلب، السكري، الضغط، والسرطان، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على خسارة 10 كيلو غرامات من وزنك شهريًا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 08:42:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-10-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-25181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أمور يُمكنك القيام بها عندما تكون وحيداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-25178</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان بالكثير من الملل والضجر عندما يكون وحيداً بعيداً عن عائلته وأصدقائه، وهذا الملل ينعكس سلباً على حياته وصحّته النفسيّة بشكلٍ خاص، لهذا سنُسلّط الضوء من خلال السطور التاليّة لمجموعة من الأشياء التي يُمكنك أن تقوم بها عندما تكون وحيداً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 08:42:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%AF%D8%A7-amparticle-25178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن سكري الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-25002</link>
                <description> <![CDATA[يحدث مرض السكري عندما يعجز البنكرياس عن إفراز كمية كافية من الأنسولين أو عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين الذي أنتجه بالشكل المطلوب، لكن سكر الحمل يُشخّص للمرة الأولى أثناء الحَمل، وتشير الإحصاءات الأخيرة أن 3-10% من النساء يعانون منه خلال فترة الحمل، ولأن هذه الحالة خطيرة على صحة الأم والجنين سنعرفك عزيزي على أهم المعلومات المتعلقة بسكري الحمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 28 Aug 2018 08:42:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-25002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>101 نصيحة تساعد الأطفال والآباء على الاستعداد للعودة إلى المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/101-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25198</link>
                <description> <![CDATA[لقد شارف الصيف على النهاية وبدأ موسم العودة إلى المدرسة حيث يَصْعُب فيه على كلٍّ من الأطفال والآباء الرجوع إلى المواعيد المنتظمة. حلّ هذه المشكلة يكمن في التخطيط المسبق، لذا اقرأ هذه القائمة واختر بعض الاستراتيجيات التي تعتقد بأنَّها يمكن أن تساعدك وعائلتك في الحفاظ على التنظيم ووضع الأمور تحت السيطرة، ومن ثمَّ جرب مع عائلتك هذه الطرائق المختلفة حتى تتمكن من تحديد المناسب منها وغير المناسب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Aug 2018 10:46:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/101-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-25198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العودة إلى المدرسة: كيفية الاستعداد للعام الدراسي الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25196</link>
                <description> <![CDATA[أيام قليلة تفصلنا عن بدء العام الدراسي الجديد، وفي طبيعة الحال مع بداية كل فصل دراسي يعقد الطلاب عزمهم لمعالجة الأخطاء التي ارتكبوها في العام الدراسي السابق بهدف تحقيق أفضل النتائج والوصول إلى النجاح الباهر، لكن الجدير بالذكر أنّ هذا الأمر لا يتحقق إلا بالاستعداد الجيد، ولأننا نهتم بأمرك عزيزي الطالب سنقدم لك شرحاً تفصيليًا حول كيفية الاستعداد للعام الدراسي الجديد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Aug 2018 08:49:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-25196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مفهوم السعادة وطرق الوصول لها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-25197</link>
                <description> <![CDATA[الحياة فيها الكثير من لحظات السعادة، وفيها أيضًا الكثير من لحظات الحزن والأسى، فالصعوبات اليومية، والضغوطات، والفقر، والحروب، والمرض، والبطالة، وانعدام الثقة، وقلّة الحيلة، جميعها تحوّل حياتنا لجحيم لا يطاق فنعجز عن المضي قدمًا، وبما أننا خليفة الله على الأرض كان لابد من أن نتحدّى كل الظروف ونسعى بإخلاص لتحويل لحظات الحزن إلى لحظات سعادة وبهجة، اليوم سنتحدث عزيزي عن ماهية السعادة الحقيقية وسنقدم أهم المعلومات المتعلقة بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Aug 2018 08:49:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%81%D9%87%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-25197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التطور الإقتصادي في الصين وأكثر رجال الأعمال الصينين ثراءً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-25194</link>
                <description> <![CDATA[شهد إقتصاد الصين تقدمًا ملحوظًا خلال السنوات العديدة الماضيّة، وهذا ما نتجَ عنه إنشاء الكثير من الشركات والإستثمارات العالميّة التي ساهمت بتقدّم البلاد وازدهارها، كما أنّ هذا التقدّم الإقتصادي ولّد عددًا كبيرًا من رجال الأعمال الذين كان لهم أثرًا إيجابيًا على الإقتصاد في الصين والعالم، فيما يلي سنُسلط الضوء على رحلة تطور الإقتصاد في الصين، وأكثر رجال الأعمال الصينين ثراءً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Aug 2018 08:49:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-amparticle-25194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أكثر اللغات انتشاراً في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25013</link>
                <description> <![CDATA[تشير الإحصاءات الأخيرة أن عدد سكان العالم يبلغ حوالي 7.3 مليار نسمة ويتحدثون أكثر من 7 آلاف لغة، وتشير نفس الإحصاءات أن أكثر من نصف هذه اللغات بدأت تنقرض بشكل نهائي، لكن في المقابل لا تزال هناك لغات تحافظ على مكانتها بين الشعوب حيث ينطق بها أعداد كبيرة من الناس وبعضهم الآخر يعتبروها لغتهم الثانية، اليوم سنأخذك عزيزي في جولة لتتعرّف على أكثر اللغات انتشاراً في العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Aug 2018 08:48:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-25013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتُحافظ على صحتك خلال فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24572</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر العديد من الأشخاص فصل الصيف بفارغ الصبر لممارسة النشاطات الصيفيّة المميزة وقضاء أوقات سعيدة مع الأصدقاء والعائلة، ولكي يكون صيفك جميلاً وصحيّاً عليك أن تحافظ على صحتك وسلامتك وذلك عن طريق تقيُدك بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Aug 2018 08:48:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح التي تساعد الأسرة على بناء منزل صحي </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-24497</link>
                <description> <![CDATA[يحتل المنزل مكانة كبيرة في حياة الأسرة، لذلك عادةً مايسعى كل من الأب والأم إلى توفير منزلٍ مريحِ يحتوي على كل وسائل الراحة التي تضمن الحفاظ على صحّة أفراد الأسرة وسلامتهم الجسدية والنفسيّة، وبناءً على ذلك سنقدّم لك عزيزي&nbsp; مجموعةً من النصائح التي ستتمكّن من خلالها من بناء منزلٍ صحي وجميل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 27 Aug 2018 08:48:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-amparticle-24497                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الفنان العالمي ألفيس بريسلي </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%84%D9%8A-amparticle-25085</link>
                <description> <![CDATA[من منّا لم يسمع عن الفنان العالمي الكبير ألفيس بريسلي الذي عمل في مجال الغناء والتمثيل واستطاع بفضل عزيمتهِ أن يصل إلى العالميّة وقلوب الملايين، فيما يلي سنُسلّط الضوء على قصة نجاح وحياة ألفيس بريسلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Aug 2018 10:17:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-%D8%A3%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%84%D9%8A-amparticle-25085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أسباب رهاب الموت وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24993</link>
                <description> <![CDATA[الرهاب هو مرض نفسي يعرف بأنه الشعور بالخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات معينة عند حدوثها أو مجرد التفكير فيها، أو من أجسام معيّنة أو أشخاص عند رؤيتهم أو التفكير فيهم، وهناك أنواع عديدة من الرهاب لكن أشهرها رهاب الموت أو النيكروفوبيا وهو الخوف الشديد من الموت والتعرّض لنوبات هلع وضيق تنفس ودوخة وغثيان وارتعاش وسرعة ضربات القلب لمجرد التفكير به، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم أسباب رهاب الموت وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Aug 2018 10:15:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شِجار الأطفال: الأسباب والحلول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-24947</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة شِجار وصراع الأخوة في مرحلة الطفولة من أصعب المشاكل وأكثرها إزعاجاً بالنسبة للأسرة بشكلٍ عام، حيث تتسبّب هذه المشكلة بخلق جو أسري مليئ بالتوتر والمشاحنات التي لا تنتهي، فيما يلي سنقدم اهم أسباب الشجار بين الأطفال وطرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Aug 2018 10:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%AC%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-amparticle-24947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح بسيطة لعلاج مرض الاكتئاب النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24926</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي من الأمراض الشائعة والمنتشرة بشكلٍ كبير، وعادةً ما يُصاب الإنسان بهذا المرض نتيجة التعرّض للضغوط الحياتيّة والمشاكل التي تفوق قدرته على التحمّل، فيما يلي سنُقدّم لك بعض النصائح البسيطة لعلاج مرض الاكتئاب النفسي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 26 Aug 2018 10:14:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارات مُلهمة للنجاح لخبير التنمية البشرية روبن شارما</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-amparticle-25139</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر روبن شارما واحداً من أكبر خبراء التنميّة البشريّة والتطوير الذاتي، وقد ألّف العديد من الكتب الشهيرة، مثل كتاب الراهب الذي باع سيارة الفيراري، من الذي يبكي حين يموت، دليل العظمة، وغيرها من الكتب المهمة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من العبارات المُلهمة التي تساعد على النجاح&nbsp; لخبير التنميّة البشرية روبن شارما.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Aug 2018 08:44:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7-amparticle-25139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتتخلّص من الكوابيس </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-24506</link>
                <description> <![CDATA[هل تراودك أحلام مزعجة يومياً؟ هل تشعر بالخوف والذعر من أحلامك؟
إذا كنت تعاني مما سبق فعلى الأرجح أنّك سيء المزاج، فالحالة النفسية تؤثر على الأحلام التي نراه خلال النوم فهي تعكس الواقع المرير الذي نعيش به وأحياناً يكون سبب الكابوس رغبة وحاجة مكبوتة لا يمكن تحقيقها في الواقع، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 8 نصائح للتخلص من الكوابيس ولرؤية أحلام سعيدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Aug 2018 08:44:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-24506                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الإصابة بزكام الصيف وطرق العلاج والوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-25130</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف وعوامل الحر إلّا أنّ هناك العديد من الأشخاص الذي يُعانون من مشكلة الزكام في هذا الفصل، وذلك نتيجة عدة أسباب سنُسلّط الضوء عليها من خلال السطور التاليّة، بالإضافة لإرشادك لطرق علاج زكام الصيف والوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Aug 2018 08:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B2%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-25130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لاكتساب الطاقة الإيجابيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25143</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا أن نعرف الطاقة الإيجابيّة فيُمكن القول بأنها عبارة عن مجموعة من المشاعر التي تجتاح الإنسان وتجعله سعيداً ومرتاحاً في الحياة كمشاعر الحب، الوفاء، العطاء، التفاؤل، التهذيب، والتعاطف، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة لاكتساب المزيد من الطاقة الإيجابيّة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Aug 2018 08:43:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25143                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق لعلاج ندوب حب الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-25156</link>
                <description> <![CDATA[يظهر حبّ الشباب أو العدّ الشائع خلال فترة البلوغ، حيث تنتشر الحبوب على الوجه والكتفين والظهر وأعلى الذراعين، وعادةً ما تذهب الحبوب باستخدام الأدوية الطبية إلّا أنها تترك ورائها ندوب يصعب زوالها ولأنّ هذه الندوب تؤثر على المظهر الجمالي سأقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد إزالة هذه الندوب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 25 Aug 2018 08:43:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%A8-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-25156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وسائل لتنمية حس الخيال عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24520</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الخيال بأنه عبارة عن تنظيم لأفكار مختزنة في الذاكرة من أجل صياغتها في صورة جديدة لأجل تحقيق غاية محدّدة، والجدير بالذكر أنّ الخيال جزء لا يتجزأ من العملية الإبداعية، فمن خلاله يتم التوصل إلى نتائج جديدة ومتميزة، ويشدّد الخبراء على ضرورة تنمية حس الخيال عند الطفل منذ الصغر حتى نغرس بداخله بذور الإبداع والتفوق ليصبح عند الكبر شخصاً ناجحاً وفاعلاً في مجتمعه، فيما يلي سنقدم لك بعض الوسائل لتنمية حس الخيال عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Aug 2018 14:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24520                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز العلامات التي تدل على إصابة الطفل بالتوحد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-amparticle-24498</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التوحد واحداً من أخطر الأمراض التي أصبحت منتشرة وبشكلٍ كبير في عصرنا الحالي، هذا المرض الذي يُصيب العديد من الأطفال في العالم ويتسبّب لهم ببعض الإعاقات الذهنيّة التي تؤثر على حياتهم وعلى تصرفاتهم النفسيّة والجسدية، فما هي أول العلامات التي تدل على إصابة الأطفال بمرض التوحد؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Aug 2018 12:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-amparticle-24498                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد صحيّة تمنحها الرياضة للعقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-24578</link>
                <description> <![CDATA[لرياضة هي غذاء الروح والعقل وهي الوسيلة الفعّالة التي تساهم في حماية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض النفسيّة والجسدية وهذا ما يجعل العديد من الاشخاص في العالم يحرصون على ممارستها بشكلٍ يومي ومنتظم، فيمايلي سنتعرّف على على الفوائد التي تقدمها الرياضة لعقل الإنسان وعملهِ السليم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Aug 2018 11:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-24578                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتعلّم اللغات الجديدة بشكلٍ سريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-24550</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من بعض الصعوبات في سرعة تعلّمهم لأي لغة أجنبيّة غريبة عن لغتهم الأم، وهذا ما يجعلهم يشعرون بالاستسلام الذي يُعيقهم عن تحقيق هدفهم، لهذا سنُسلط الضوء فيا يلي على بعض النصائح البسيطة التي ستنجح من خلالها في تعلّم اللغات الجديدة بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 24 Aug 2018 09:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-24550                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة في فن الإتيكيت </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-amparticle-25106</link>
                <description> <![CDATA[جاء لفظ كلمة الإتيكيت من الكلمة اليونانية القديمة ستيكوس والتي تحمل معنى نظام الطبقات والفئات الاجتماعيّة، وبشكلٍ عام فإنّ الإتيكيت هو فن وعلم قائم بذاته، ويتعلم الفرد من خلاله كيف يحترم نفسه والآخرين، فيما يلي سنقدم لك مجموعةً من النصائح المهمة في فن الإتيكيت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Aug 2018 14:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-amparticle-25106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لوقاية الطفل من ضربة الشمس في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25101</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ضربة الشمس أحد أكثر المشاكل الصحيّة التي يُعاني منها الإنسان في فصل الصيف وبشكلٍ خاص الأطفال، فهم&nbsp; يتأثرون بأشعة الشمس أكثر من الكبار بسبب ضعف جسدهم وعدم قدرتهِ على تحمّل الظروف الجويّة القاسيّة، ولكي تحمي طفلك من الإصابة بضربة الشمس في فصل الصيف سنقدم لك أهم النصائح لذلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Aug 2018 12:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعد في تقليل الشهية على الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-25065</link>
                <description> <![CDATA[يُدمن العديد من الأشخاص على عادة تناول كميات كبيرة من الأطعمة بشكلٍ يومي، وهذا ما يؤدي لإصابتهم بمشكلة السمنة الزائدة والدهون المزعجة التي تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن مجموعة من الطرق والنصائح الصحيّة العامة للحد من الشهيّة الزائدة لتناول الطعام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Aug 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-25065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لاختيار ورق جدران مناسب لمنزلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-25035</link>
                <description> <![CDATA[ورق الجدران هو عبارة عن ورق للزينة يلصق بواسطة عجينة لاصقة على الجدران الداخلية للمنزل، ويتم صناعته من الأقمشة الخشنة، والألياف الصناعية، والدائن، ورقائق من الخشب، فيما مضى كان ورق الجدران موضة رائجة لكن في السنوات الأخيرة عادت هذه الموضة من جديد حيث يعتمد عليها بشكل أساسي في تصميم الديكور العام للمنزل، فيما يلي سنقدم لك عزيزي&nbsp; نصائح هامة لاختيار ورق جدران مناسب لمنزلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 23 Aug 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-25035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة للأديب الروسي ليو تولستوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%88-%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-24920</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر ليو تولستوي واحداً من أكبر الروائيين والمُصلحين في روسيا، وقد ألّف العديد من الكتب الشهيرة مثل كتاب ما الفن، كتاب آنا كارنينا، وكتاب الحرب والسلام ، فيما يلي سنُسلطُ الضوء على مجموعةٍ من الأقوال والحكم الرائعة التي تعودُ لهذا الأديب الشهير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Aug 2018 14:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%88-%D8%AA%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-24920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتشجيع المراهق على القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24904</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الأهالي من عدم رغبة أولادهم المراهقين في مطالعة الكتب حيث يجدون صعوبة في تشجيعهم عليها، وكثيراً ما يتهرب المراهق من القراءة لأنها تذكره بواجباته المدرسية فيحكم عليها مسبقاً بأنها أمر ممل ويفضل مشاهدة التلفاز وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي على قراءة صفحة واحدة، ولأننا نريد أن يربى الأولاد على حب العلم والمعرفة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعد على تشجيع المراهق على القراءة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Aug 2018 12:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%AC%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 هوايات تُنمّي حس الإلهام والذكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-24898</link>
                <description> <![CDATA[الإلهام هو قوة خفية تنبع من أعماق الذات وتقترن بالعمل الجاد، حيث لا يمكن أن يظهر الإلهام ما لم يقوم الشخص بالتفكير والتجريب والتحليل وبذلك يعتبر الإلهام الخطوة الأولى والأساسية في عملية الإبداع، لحسن الحظ أن الإلهام ليس حصراً على العباقرة فحتى الشخص ذو الإمكانات العقلية البسيطة يمكن أن ينمي هذا الحس عنده من خلال ممارسة أنواع معينة من الهوايات.
إذا كنت تريد عزيزي أن تنمي حس الإلهام والذكاء عندك تابع قراءة المقال سنعرفك فيما يلي على الهوايات التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Aug 2018 10:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-24898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم مصادر فيتامين د</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-25103</link>
                <description> <![CDATA[فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويعتبر من الفيتامينات الضرورية لجسم الانسان حيث يعمل على امتصاص المعادن وترسيبها بالعظام ويحافظ على كثافة العظام، وله دور أساسي في نمو وتطور الهيكل العظمي والأسنان، لذلك يوصي الأطباء بتناول فيتامين د سواء من خلال الأطعمة أو من خلال المكملات الغذائية، فيما يلي سأعرفك على أهم مصادر فيتامين د.]]></description>
                <pubDate>Wed, 22 Aug 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-amparticle-25103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات وطقوس عيد الأضحى حول العالم: دليل شامل بالصور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-25111</link>
                <description> <![CDATA[عيد الأضحى، المعروف أيضًا بـ"العيد الكبير"، يُحتفل به في جميع أنحاء العالم الإسلامي بطرق متنوعة تعكس ثقافات وتقاليد الشعوب المختلفة. في هذا المقال، نستعرض أبرز عادات عيد الأضحى حول العالم، مدعومة بـ صور عن مظاهر العيد والمعلومات الموثوقة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Aug 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-25111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سنن عيد الأضحى وشروط الأضحيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-25110</link>
                <description> <![CDATA[يأتي عيد الأضحى المبارك في اليوم العاشر من ذي الحجة من كل عام، وهو اليوم الذي يلي وقوف الحجاج على جبل عرفة، وينتهي في اليوم الثالث عشر من ذي الحجة، ويُعتبر هذا العيد من أحبّ الأعياد عند الله سبحانه وتعالى، فيما يلي سنُسلّط لك الضوء على سنن عيد الأضحى وشروط الأضحيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Aug 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-25110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتقي نفسك من الإصابة بالسكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25150</link>
                <description> <![CDATA[تُشير الإحصاءات العالميّة أنّ نسبة الإصابة بمرض السكري تزداد بشكلٍ سنوي وبمعدلاتٍ كبيرة ممّا يشكّل خطراً حقيقيّاً على صحّة الإنسان وعلى المستقبل الصحي للجيل الجديد، فما هي النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتقي نفسك من الإصابة بمرض السكري؟ هذا ما ستتعرّف عليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 21 Aug 2018 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-25150                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 علماء عرب معاصرين قدّموا إنجازات عظيمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-25131</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يُسلّط إعلامنا العربي الضوء على العديد من الأسماء الشهيرة في عالم الفن والسياسة والرياضة، وينسى تسليط الضوء على أسماء عديدة لعلماء عرب معاصرين قدموا لنا وللعالم الكثير من الإنجازات العلميّة المهمة، فيما يلي سنتعرف على بعض من هؤلاء العلماء المُعاصرين الذين يستحقون كل الاحترام والتقدير والتكريم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Aug 2018 09:52:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%88%D8%A7-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D8%B8%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-25131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لخسارة الوزن الزائد بعيداً عن الأنظمة الغذائيّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24911</link>
                <description> <![CDATA[جسم رشيق ومثالي هو حلم يُراود كل شخص، ولكن صعوبة الأنظمة الغذائيّة وعدم القدرة على تطبيقها بشكلٍ صحيح يحدّ من قدرة الإنسان على تحقيق هذا الحلم الجميل، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح الفعّالة لخسارة الوزن الزائد بعيداً عن الأنظمة الغذائيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Aug 2018 09:51:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سنن الأضحية في عيد الأضحى وطريقة تقسيمها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-25109</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب عيد الأضحى، يبحث كثير من المسلمين عن الطريقة الشرعية لتقديم الأضحية، بدءًا من السنن المرتبطة بالذبح، وانتهاءً بكيفية توزيع لحمها بالشكل الصحيح. هذا المقال يقدّم لك دليلًا مختصرًا وواضحًا لاتباع الهدي النبوي في هذه الشعيرة المباركة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Aug 2018 09:51:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%89-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B3%D9%8A%D9%85%D9%87%D8%A7-amparticle-25109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح بسيطة لديكور منزل أنيق ومرتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8-amparticle-25145</link>
                <description> <![CDATA[يحتلّ المنزل مكانةً مهمةً في حياة الإنسان، فهو المكان الذي يقضي فيهِ معظم وقته، وهو المكان الذي يشعر فيه بالراحة والطمأنينة والأمان، ولكي تستمتع أكثر بأجواء منزلك المريحة والهادئة ننصحك بأن تتقيّد بمجموعة من النصائح البسيطة التي ستجعل منزلك أنيقاً ومرتباً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Aug 2018 09:51:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%AA%D8%A8-amparticle-25145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط المضحي ووقت ذبح الأضحية بالتفصيل وفق السنة النبوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B0%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-25113</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب عيد الأضحى، يكثر البحث عن الشروط التي يجب أن تتوافر في المضحي، والوقت الصحيح لذبح الأضحية. ولأن الأضحية شعيرة عظيمة من شعائر الإسلام، فمن المهم فهم الأحكام المرتبطة بها بدقة، والابتعاد عن الأخطاء الشائعة. في هذا المقال، ستجد دليلًا مبسطًا يغطي كل ما تحتاج معرفته شرعًا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 20 Aug 2018 09:50:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B0%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B6%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-25113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معايير القانون الاداري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-14851</link>
                <description> <![CDATA[لا تعد هذه المبادئ الإدارية مجرد أفكار تستند إلى النوايا الحسنة، بل إنها تتواجد في المؤسسات والإجراءات الإدارية في كافة مستوياتها. إن العاملين في المجال العام ملزمون قانوناً بمراعاة المبادئ القانونية الخاضعة لرقابة جهات رقابية مستقلة والنظام القضائي ورقابة مجلس الشعب، وبضمان فرص التقاضي والإنصاف للأشخاص الطبيعيين والاعتباريين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Aug 2018 16:09:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%8A-amparticle-14851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكذب: أسبابه، علاجه، وطرق كشفه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87-amparticle-24967</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الكذب على أنّه نسج الروايات والأحداث بغرض خداع الناس لتحقيق أهداف معينة، ويعتبِر الأطباء الكذب أحد الأمراض النفسية التي يتوجّب علاجها لأنّ الشخص الكاذب مكروه ومنبوذ من مجتمعه، كما لا يمكن الاعتماد عليه فقد يقترف الكاذب سلوكيات خاطئة كعمليات النصب والسرقة والقتل، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أسباب الكذب، أضراره وأهم العلامات التي تكشف عنه، ونصائح هامة للتخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Aug 2018 11:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%83%D8%B4%D9%81%D9%87-amparticle-24967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الفصام: أعراضه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24961</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الاضطرابات النفسية من أخطر الأمراض وأكثرها تهديداً لحياة الإنسان حيث يعاني المريض بسببها من تقلبات مزاجية حادة، وعدم القدرة على التفكير بشكل سليم، وزيادة شعوره بالألم، والميل للعزلة والشعور بقلة الحيلة والعجز والتفكير الدائم بالموت والإقدام على الانتحار، اليوم سنسلط الضوء على أحد أخطر الاضطرابات النفسية وهو مرض الفصام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Aug 2018 10:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد صحيّة يمنحها الكرز للمرأة الحامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25050</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي الكرز على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة التي تقوّي جسم الإنسان وتحميهِ من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة التي قد تحرمه من متعة الاستمتاع بحياةٍ طبيعيّة، فيما يلي سنتحدّث عن مجموعة من الفوائد الصحيّة التي يمنحها الكرز لجسم المرأة الحامل بشكلٍ خاص.]]></description>
                <pubDate>Sun, 19 Aug 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-25050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيّة للحجاج خلال موسم الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25066</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الحجاج خلال موسم الحج للكثير من المشاكل الصحيّة المتعلقة بسوء الهضم الناتج عن تناول الأطعمة الملوثة، بالإضافة لسوء التغذية نتيجة التعب وعدم تناول الطعام الصحي، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الغذائيّة المهمة التي يجب على كل حاج أن يتقيّد بها ليُحافظ على قوته وسلامته الصحيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Aug 2018 08:23:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح طبية صحية ومفيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25127</link>
                <description> <![CDATA[الصحّة هي تاج ثمين يوضع على رأس كل شخصٍ سليم ومعافى من الأمراض، ولا يرى هذا التاج سوى كل شخصٍ مريض ومفتقر للصحة، ولكي تحافظ على هذا التاج الثمين عليك أن تتبع مجموعة من النصائح الطبيّة المفيدة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Aug 2018 08:23:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-25127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لعلاج اضطراب النوم في السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-25107</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي بعض الأشخاص من مشكلة اضطراب النوم في السفر نتيجة التنقّل من مناخ إلى مناخ آخر، واختلاف الساعة البيولوجيّة في جسم الإنسان، وهذا ما يؤثر على صحّته النفسيّة والجسديّة ويمنعه من الاستمتاع بسفرهِ ومن أداء أعماله وواجباتهِ بشكلٍ صحيح، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي عليك أن تتقيّد بها لتتخلّص من مشكلة اضطراب النوم في السفر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Aug 2018 08:23:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-25107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الروائيّة العربية الشهيرة غادة السمّان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-25117</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر غادة السمان واحدةً من أكبر الكتّاب والروائيين في العالم العربي، والتي كتبت العديد من الروايات الأدبيّة التي مازالت تحظى بشعبيّةٍ كبيرة إلى يومنا هذا، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أبرز النقاط التي تتحدّث عن قصة حياة ونجاح هذه الروائيّة الكبيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Aug 2018 08:23:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%BA%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-25117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الصلاة الصحية والنفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25092</link>
                <description> <![CDATA[قال رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم: بُني الإسلام على خمس، شهادة أنّ لا إلله إلّا الله وأنّ محمداً رسول الله، وإقام الصلاة، وإيتاء الزكاة، وصوم رمضان، وحج البيت لمن استطاع إليهِ سبيلاً)، فالصلاة هي ركنٌ ثاني وأساسي من أركان الإسلام التي لا يكتمل بدونها، فيما يلي لن نتحدث عن فوائد الصلاة الدينيّة بل عن الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي تمنحها لجسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Aug 2018 08:23:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم 5 حكم عطائية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-5-%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25022</link>
                <description> <![CDATA[شغلت الحكم العطائية منذ بداية كتابتها على يد ابن عطاء الله السكندري اهتمام علماء الدين وإلى الآن لا تزال تحظى على اهتمام الباحثين ومريدي الطريقة الصوفية لما احتوت على أفكار نبيلة وسامية، &rlm;وتوجيهات مفيدة، وحكم بليغة، ونصائح لا تقدر بثمن، ففي الحقيقة اقتصرت هذه الحكم على قوانين الفكر الصوفي وقوانين التجربة الروحية، ونظراً لأهمية هذه الحكم سنتعرف فيما يلي بشكل تفصيلي على أهم أحكامها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 18 Aug 2018 08:23:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-5-%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-25022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة للحصول على الإسترخاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-24411</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان بين الحين والآخر لساعاتٍ من الاسترخاء الذي يُساعد على التخلّص من الشحنات السلبيّة التي تسبّب التعب والإرهاق للجسم، واستبدالها بشحناتٍ إيجابيّة ترفع من معنوياته وقدرتهِ على العمل والعطاء، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتحصل على الإسترخاء الضروري لجسدك وعقلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Aug 2018 08:49:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-amparticle-24411                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق للسيطرة على السكري من النوع الثاني </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-24295</link>
                <description> <![CDATA[يُصيب السُكري من النوع الثاني الإنسان في مراحل عمرية مختلفة وخصوصاً بعد بلوغهِ 45 عاماً، وتختلف أسباب الإصابة بهذا المرض كاتّباع الأنظمة الغذائية المليئة بالدسم والحلويات، وعدم ممارسة التمارين الرياضية، بالإضافة لبعض العوامل الوراثية التي تلعب دوراً كبيراً بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. سنتكلّم في إطار هذا الموضوع حول 6 من أهم الطرق التي تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Aug 2018 08:48:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-24295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أركان العمرة، واجباتها، وآدابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25081</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر العمرة إحدى العبادات الروحيّة التي تقوم على زيارة المسلم لبيت الله الحرام ليتقرب من الله سبحانه وتعالى وينال رضاه وغفرانه، فيما يلي سنتعرّف على مجموعة من المعلومات المهمة المتعلقة بأركان العمرة، واجباتها، وآدابها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Aug 2018 08:48:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-25081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء يجب أن تصطحبها في رحلات السفر الطويلة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%B7%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-25123</link>
                <description> <![CDATA[يضطر الإنسان في كثيرٍ من الأحيان للذهاب في رحلاتٍ طويلة تمتد إلى عدة أيّام، وهذهِ الرحلات إما أن تكون سياحيّة بغرض التنزّه، أو رحلات عمل، ولكي تكون رحلاتك هادئة ومريحة عليك أن تصطحب بعض الأشياء الضروريّة التي ستحتاجها حتمًا والتي سنُعرّفك على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 17 Aug 2018 08:48:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B5%D8%B7%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-25123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتجنّب ضربة الشمس في الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25072</link>
                <description> <![CDATA[يحرص كثير من المسلمين سنوياً على أداء فريضة الحج، وقد يتعرّض الحاج خلال تأدية طقوس الحج لبعض التعب والإرهاق الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والسير الطويل تحت أشعة الشمس، حيث تُعتبر ضربة الشمس من أكثر المشاكل الصحيّة الخطيرة التي يُصاب بها العديد من &nbsp;الحجاج نتيجة التعرّض للحرارة المرتفعة، وهذا ما سنُسلّط إليهِ الضوء من خلال السطور التاليّة حيث سنتحدّث عن أعراض ضربة الشمس، وأهم النصائح التي تساعد في الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Aug 2018 08:51:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لتساعد طفلك على المشي مبكراً</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-25053</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ الطفل عادةً بأولى خطواتهِ في السير بعد بلوغه عامه الأول بعدّة أشهر، ولكن هذه القاعدة ليست عامة لدى جميع الأطفال، فهناك العديد من الآباء الذين يشتكون من تأخّر أطفالهم في المشي إلى عمر السنتين ومابعد، فيمايلي مجموعة من النصائح المهمة لتُساعد طفلك على المشي في عمر مبكر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Aug 2018 08:51:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-25053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكتب الـ 7 الأكثر تأثيراً في تاريخ البشرية!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%80-7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25042</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر الكتب بشكلٍ كبير على حياة الإنسان ومدّ عقله بالكثير من المعلومات المهمة التي تجعله مُثقفاً ومُنفتحاً، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من الكتب التي صنفها العلماء على أنّها الأكثر تأثيراً في حياة البشريّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Aug 2018 08:51:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%80-7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح تساعد المرأة العاملة على الاسترخاء والراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24962</link>
                <description> <![CDATA[تعمل المرأة العاملة ما يعادل 40 ساعة في &nbsp;الأسبوع، و تقضي ما يعادل 20 ساعة أخرى في الاهتمام بواجباتها المنزلية، وهذا ما يجعلها منهكة متعبة غير قادرة على الاستمتاع بعطلتها الأسبوعية كما يجب، ومن أجل ذلك وضع الخبرة جملة من النصائح التي تساعد المرأة العاملة على الاسترخاء والراحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Aug 2018 08:51:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تخفّض نسبة الكوليسترول في الدم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-24998</link>
                <description> <![CDATA[يُهدّد ارتفاع الكوليسترول حياة الإنسان بشكل كبير فهو يتسبّب بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ويرجع السبب الرئيسي وراء ارتفاع الكوليسترول إلى تناول الأطعمة المصنعة من الدهون المشبعة، لذلك يجب علينا التوقف بشكل نهائي عن تناولها واستبدالها بأطعمة أخرى تقي وتساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، فيمايلي أهم الأطعمة تخفّض نسبة الكوليسترول في الدم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Aug 2018 08:51:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-24998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح العالم الهولندي كريستيان هوغنس  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%BA%D9%86%D8%B3-amparticle-25086</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر العالم الهولندي كريستيان هوغنس واحداً من أشهر العلماء في العالم وقام باختراع العديد من النظريات المهمة في علم الفيزياء والفلك، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أبرز النقاط التي مرت في حياتهِ وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 16 Aug 2018 08:51:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%88%D8%BA%D9%86%D8%B3-amparticle-25086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات ونصائح صحية  للحجاج أصحاب الأمراض المزمنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-25071</link>
                <description> <![CDATA[يحرص كثير من المسلمين سنوياً على أداء فريضة الحج، ومنهم من يعاني من الأمراض المزمنة&nbsp;إلا أنّ ذلك لا يمنعهم عن التوجّه لبيت الله تعالى تلبيةً لأوامره وطاعةً له، ويتعرّض الحاج خلال تأدية طقوس الحج لبعض التعب والإرهاق الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة والسير الطويل تحت أشعة الشمس، ويتأثر بشكل خاص الأشخاص الذين يُعانون من بعض الأمراض المزمنة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Aug 2018 08:24:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-amparticle-25071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح هامة للحصول على أحلام سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24979</link>
                <description> <![CDATA[ظنّ الإنسان لوقت طويل من الزمن أنّه من المستحيل التحكّم بالأحلام، لكن مع التقدم الطبي في مجال علم النفس والطاقة استطاع العلماء التوصل إلى عدد من الآليات التي تساعد في الحد من سيطرة الكوابيس على ليالينا والسماح للأحلام السعيدة بالحلول مكانها، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح للحصول على أحلام سعيدة خلال النوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Aug 2018 08:24:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24979                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أنواع من الأصدقاء لا يُمكن الاستغناء عنهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-25097</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الصديق دوراً مهماً في حياة الإنسان، فلا تكتمل سعادة الإنسان إلّا بوجود صديقٍ وفيّ يقف بجانبهِ يُشاركه أحزانه وأفراحه، وتجمعه معه أجمل الأيّام والذكريات، فيما يلي سنُسلّط الضوء على بعض الأنواع من الأصدقاء التي لا يُمكنُ للإنسان أن يستغني عنهم على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Aug 2018 08:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D9%87%D9%85-amparticle-25097                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ورق الجدران: أنواعه، عيوبه، ومزاياه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-25034</link>
                <description> <![CDATA[في السنوات الأخيرة عاد ورق الجدران إلى تصاميم ديكورات المنزل لكن هذه المرة بتصاميم مختلفة عما كان رائجاً عليه في ستينيات القرن الماضي، حيث يسعى اليوم خبراء الديكور لإصدار نماذج عصرية من ورق الجدران بعضها بسيط يناسب الحياة اليومية وبعضها يطغى عليها الطابع الملكي، كما أنّ هناك ورق يطغى عليه الجرأة لكن حسّ الأناقة هي التي تجمع بين كل التصاميم، فيما سنسلط الضوء على أنواع ورق الجدران وعلى عيوبه ومزاياه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Aug 2018 08:23:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%B9%D9%8A%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%B2%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%87-amparticle-25034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 معلومات خاطئة حول تغذية مريض السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24942</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المُنتشرة في العالم، فهو يُصيب الصغار والكبار على حدّ سواء، ويلعب الغذاء الدور الأساسي في الحفاظ على مُستويات السكر عند الإنسان، لذلك كثيراً ماتكثر الأقاويل والنصائح التي تُوَجّه لمريض السكري حول الطعام المسموح له والطعام الذي يجب أن يبتعد عنه، ولكن هل كُل هذه المعلومات المُتعلقة بتغذية مريض السُكري صحيحة؟ بالتأكيد لا. إليك أهم هذه المعلومات الخاطئة حول تغذية مريض السكري.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Aug 2018 08:23:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصدقة الجارية: أهميتها وأبوابها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24921</link>
                <description> <![CDATA[الصدقة هي ما يُعطى للفقير ونحوه من مالٍ أو طعامٍ أو لباس بهدف مساعدته وتقديم العون له، فيما يلي سنتحدّث عن الصدقة الجارية بالتحديد وسنُسلّط الضوء على أهميتها وأبوابها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 15 Aug 2018 08:23:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أركان الحج وواجباته وسننه ومحظوراته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%86%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25073</link>
                <description> <![CDATA[عن أبي هريرة رضي الله عنه سُئِل رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((أي الأعمال أفضل؟ قال: إيمان بالله ورسوله، قيل: ثم ماذا؟ قال: جهاد في سبيل الله، قيل: ثم ماذا؟ قال: حج مبرور))، رواه البخاري، والحج المبرور هو الحج الذي لا يخالطه أثم.
وتنقسم أعمال الحج إلى أركان يجب الإتيان بها جميعاً، ولا يصح الحج بترك شيء منها، ولا يقوم غيرها مقامها، ومجموعة أخرى من الواجبات التي يُمكن للحاج ترك بعضها مع ضرورة الإتيان بالفدية، وإلى سنن ومستحبات يَكْمُل بها أجر الحاج وثوابه عند الله.
وفيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ موجز على أركان الحج و أهم واجباته، وسننهِ، ومحظورات الإحرام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 08:26:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%86%D9%86%D9%87-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%87-amparticle-25073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مُقتطفات عن هنري فورد وأهم أقواله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-25095</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدث عن عالم السيارات فإنّ إسم هنري فورد هو الإسم الأول الذي يخطر على بالنا، هذا الرجل الشهير الذي يعود إليه الفضل الأساسي في تطوير صناعة السيارات في العالم، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مُقتطفات مهمة من حياة هنري فورد وأقوالهِ الشهيرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 08:26:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-25095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 قواعد ذهبيّة لتتخلّص من وزنك الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-25098</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الوزن الزائد مشكلة حقيقيّة يُعاني منها الكثير من الأشخاص الذين يفشلون في اتّباع أنظمة غذائيّة تساعدهم على خسارة وزنهم واستعادة رشاقتهم، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من القواعد الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من وزنك الزائد بشكلٍ سريع وصحي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 08:25:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-25098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب غير مرضيّة تؤدي لتأخر الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-25102</link>
                <description> <![CDATA[تظنّ أغلب النساء بأنّ مشكلة تأخر الحمل تنتج عن بعض الأسباب المرضيّة المتعلقة بضعف التبويض، ضعف الحيوانات المنويّة، وتشوهات الرحم، ولكن في الحقيقة فإنّ أغلب الدراسات العلميّة أكدت على وجود بعض الأسباب الغير مرضيّة التي تؤدي لتأخر حدوث الحمل لدى المرأة، والتي سنتعرّف على أهمها من خلال السطور الآتيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 08:25:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-25102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 وسائل عملية لتعلّم اللغات الأجنبية بسهولة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25026</link>
                <description> <![CDATA[إتقان اللغات ليس أمراً ترفيهياً كما يعتقد البعض بل هي حاجة ضرورية جداً لأنها مفتاح النجاح في إقامة علاقات من خارج محيطنا الاجتماعي وإيجاد فرصة عمل مميّزة، فضلاً على أنّ اللغات تسمح للشخص الاطلاع على مختلف العلوم والدراسات والأبحاث العلمية وهذا ما يدعم عملية التعلّم، ولأننا نريد مصلحتك عزيزي سنقدم لك 10 وسائل عملية لتعلّم اللغات الأجنبية بسهولة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 08:25:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-25026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن وسائل الإعلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24990</link>
                <description> <![CDATA[وسائل الإعلام هي المُنظّمات الربحية أو غير الربحية، الرسمية أو غير الرسمية، التي تقوم بالوظائف الإخبارية والتربوية والاجتماعية والترفيهية والثقافية والتوعوية وكل ذلك بما يحقق مصلحة أفراد المجتمع، وفي الآونة الأخيرة ازداد الاهتمام بوسائل الإعلام بسبب الدور الكبير الذي لعبته على ساحة السياسة الإقليمية والدولية وهذا ما جعل المفكرين يضعون مواثيق مهنية تحكم سر العمل الإعلامي، ونظراً لأهمية وسائل الإعلام سنتحدث عنها فيما يلي بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 14 Aug 2018 08:25:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح طبية وصحية للحجاج للوقاية من الأمراض موسم الحج 2020</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-2020-amparticle-25077</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر المسلمون موسم الحج بفارغ الصبر من كل عام ليحجّوا إلى بيت الله الحرام، وقبر الرسول الكريم محمد عليهِ الصلاة والسلام، ولكي تؤدي طقوس الحج وواجباته بشكلٍ صحيح بعيداً عن التعرض لأي نوع من الحالات الصحيّة الطارئة ننصحك أن تتقيّد بهذهِ النصائح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 08:18:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-2020-amparticle-25077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتتجاوز وفاة شخص عزيز عليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-25118</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالكثير من الحزن والألم عندما يأخذ الموت منه أحد الأقارب والأشخاص الذي يحتلون مكانةً كبيرةً في قلبهِ، ولكن من غير الطّبيعي أن يستسلم لهذا الحزن أو أن يسمح له بأن يؤثر على حياته ومستقبله، فيما يلي سنقدّم لك بعض الإرشادات المهمة لتتخطى مرحلة الحزن على وفاة شخص عزيز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 08:18:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-25118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من الكوابيس المرعبة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-25024</link>
                <description> <![CDATA[يأمل كل الناس قضاء ليلة مريحة وهانئة لكن وللأسف كثيرة هي المرّات التي نحلم بها أنّنا ملاحقين من حيوان شرس، أو أنّ قوى الشر تريد أن تقتلنا، أو أننا محاطون بالنار، أو أننا نغرق في البحر، وهذا ما يتسبب في شعورنا بالخوف الشديد والهلع أثناء النوم ويمتد هذا الشعور حتى بعد الاستيقاظ، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الكوابيس المرعبة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 08:18:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-25024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم شروط الحج وفوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-25074</link>
                <description> <![CDATA[تعد فريضة الحج واحدة من أهم الفرائض وأفضل العبادات وأَجلّ ما يمكن أن يتقرّب به العبد لربّه، وهي فرصة يُقبِل بها المسلم إلى الله سبحانهُ وتعالى مرةً واحدة في حياته لتطهير نفسه من كل الذنوب والخطايا التي ارتكبها عن طريق التوجه إلى الله بالصلاة والدعاء الصادق والمخلص.
وقد شرعها سبحانه وتعالى إتماماً لدينه وجعلها ركن من أركان الإسلام الخمسة، وهي فريضة على كل مسلم استطاع إليها سبيلا لقوله تعالى: (ولله على الناس حج البيت من استطاع إليه سبيلاً) "آل عمران 97".]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 08:17:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-25074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 من أعظم علماء العرب الذين أثروا في البشريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25142</link>
                <description> <![CDATA[لقد خلّف لنا العرب العديد من العلماء الذين أسهموا بشكلٍ كبير بالتطوّر البشري الذي نعيشه في يومنا هذا، إذ أنهم وضعوا الأسس المتينة لمختلف علوم عصرنا الحالي، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من أعظم علماء العرب الذين أثروا&nbsp; في البشرية وكانوا مصدراً أساسيّاً لإلهام عشاق العلم والمعرفة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 08:17:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-25142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد في الإتيكيت خلال التعامل مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-25126</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الإتيكيت واحدًا من أهم آداب السلوك الإجتماعي التي يجب على الإنسان أن يتقيّد بها في حياتهِ اليوميّة وسلوكه مع الآخرين، وذلك ليرتقي بحياته نحو الأفضل وليكوّن لنفسه صورةً إيجابيّة، وفيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من القواعد المهمة في فن الإتيكيت الذي يجب على الإنسان أن يتقيّد بها خلال التعامل مع الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 13 Aug 2018 08:17:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-25126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات غذائية خاطئة تؤدي لعدم فقدان الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24259</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فقدان الوزن الزائد رغم اتّباعهم نظام غذائي شديد الصعوبة وبسعرات حرارية قليلة، إلّا أنّ هناك بعض العادات الغذائية السيئة التي نمارسها يومياً والتي تؤثر على الوزن وتمنع خسارة الدهون المتراكمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Aug 2018 10:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24259                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاكل الأبوين وتأثيرها على نفسية الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24377</link>
                <description> <![CDATA[لايكاد يخلو أي منزل من بعض المشاكل الزوجيّة التي تنشأ بين الزوج والزوجة نتيجة عدة أسباب قد تكون ماديّة، أو بسبب الاختلاف في وجهات النظر والآراء، وللأسف الشديد فإنّ هذه الخلافات تنعكس سلباً على حياة الأطفال وتصيبهم بالعديد من المشاكل والاضطرابات النفسيّة التي تؤثر على سلوكهم وحياتهم المستقبليّة، ومن خلال السطور التالية سنأتي على ذكر أخطر الاضطرابات النفسيّة التي تصيب الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Aug 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24377                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أحاديث نبويّة شريفة عن أهمية الزكاة والصدقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-amparticle-24837</link>
                <description> <![CDATA[يحتل الحديث عن الزكاة والصدقة مكانةً كبيرةً في الإسلام، لهذا فإنّ الرسول محمد صلى الله عليه وسلم&nbsp; كثيراً ما تحدّث عن هذهِ الأمور في الأحاديث النبويّة الشريفة وحثّ على القيام بها، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأحاديث النبويّة التي تحدثت عن أهميّة الزكاة والصدقة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 12 Aug 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-amparticle-24837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وقت ومواضع تكبيرات الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25076</link>
                <description> <![CDATA[إن تكبير الله سبحانه وتعالى من أول الأوامر التي نزلت على رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم، فقد جاء هذا الأمر في سورة المدثر، وهي من أوائل السور التي نزلت على قلب محمد صلى الله عليه وسلم، فقد قال تعالى: ﴿يَا أَيُّهَا الْمُدَّثِّرُ قُمْ فَأَنذِرْ وَرَبَّكَ فَكَبِّرْ وَثِيَابَكَ فَطَهِّرْ وَالرُّجْزَ فَاهْجُرْ وَلا تَمْنُن تَسْتَكْثِرُ وَلِرَبِّكَ فَاصْبِرْ﴾ [المدثر:1-7]
والتكبير هو لغة التعظيم، لهذا فإنّ تكبيرات الحجاج أثناء أداء فريضة الحج تهدف إلى تعظيم الله تعالى وتبجيله، ولقد أمر الله عز وجل بالتكبير في القرآن حيث قال تعالى ((وَلِتُكْمِلُواْ الْعِدَّةَ وَلِتُكَبِّرُواْ اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ)) (البقرة:185)
فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدث عن وقت ومواضع التكبيرات الخاصة بالحج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Aug 2018 08:09:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9-%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح هنري فورد صاحب شركة فورد للسيارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%87%D9%86%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-25084</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر هنري فورد واحداً من أهم رجال الأعمال في العالم، ومالكاً لأشهر ماركات السيارات العالميّة، والذي واجه العديد من الصعوبات بكل قوةٍ وإرداة ليصل لتحقيق ما يحلم به ويتمناه، فيما يلي سنُسلّط الضوء على حياة هذا الرجل الناجح وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Aug 2018 08:09:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%87%D9%86%D8%B1%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-25084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن ضعف الشخصية عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24855</link>
                <description> <![CDATA[إن ضعف الشخصية عند الأطفال مشكلة خطيرة تؤرق راحة الأبوين لأنّ الضعف يؤثر سلباً على بناء شخصيتهم فيميل الطفل إلى الانغلاق على نفسه وتجنّب الاختلاط مع محيطه ويتنامى شعور الخجل وقلة الحيلة بداخله حتى الكبر، ولذلك يجب السيطرة على هذه المشكلة حتى يحافظ الطفل على ثقته بنفسه وحتى يكون قادراً على التحكّم بمشاعره وسلوكه، فيما يلي سنستعرض أسباب ضعف الشخصية عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Aug 2018 08:09:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مراحل الإدمان على المخدّرات وطرق العلاج </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24932</link>
                <description> <![CDATA[المخدّرات هي عبارة عن بعض المواد الضارة التي تدخل إلى جسم الإنسان وتسير عبر الدماء لتصل إلى كل الأعضاء لتؤثر سلباً على عمل العقل السليم، وعلى الصحة النفسيّة والجسديّة بشكلٍ عام، فيما يلي سنتحدّث عن المراحل التي يمرّ بها الإنسان المدمن، وأهم الطرق العلاجيّة التي يجب اتباعها للتخلّص من هذهِ العادة الخطيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Aug 2018 08:09:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب وراء الإصابة بسرطان الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-24891</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر سرطان الثدي من أخطر أنواع السرطانات وأكثرها شيوعاً حيث يؤثر على حوالي 12% من النساء في العالم، وفي عام 2015 بلغت نسبة الوفيات من جراء الإصابة به حوالي 570 ألف وفاة، مع ارتفاع نسبة الإصابات في بلدان العالم المتقدم وانخفاضها في الدول الفقيرة، ونظراً لخطورة هذا المرض على الصحة العامة سنتعرف فيما يلي على أهم الأسباب التي تقف وراء الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Sat, 11 Aug 2018 08:09:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-24891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للاستمتاع برحلة صيفيّة رائعة مع الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25094</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الكثير من الأهالي بالخوف والقلق عند التخطيط للذهاب في رحلةٍ صيفيّة مع أطفالهم، وذلك بسبب ردة فعل الأطفال المتمثلة في الصراخ والبكاء وعدم التجاوب مع أجواء الرحلة، في إطار هذا الموضوع سنرشدك عزيزي لمجموعة من النصائح التي عليك أن تتقيّد بها لتستمتع برحلةٍ صيفيّةٍ رائعة مع أطفالك بعيداً عن كل المُنغّصات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 08:26:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-25094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم الفيلسوف باروخ سبينوزا </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7-amparticle-25082</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر باروخ سبينوزا واحداً من أهم فلاسفة القرن السابع عشر، وهو ينتمي إلى عائلة برتغالية من أصلٍ يهودي، وقدّم باروخ مجموعة من الأعمال عن الأخلاق والدين والفلسفات الخاصة بالله والوجود الإنساني والكون، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من أشهر الأقوال التي تعود لهذا الفيلسوف العظيم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 08:26:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AE-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%88%D8%B2%D8%A7-amparticle-25082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء ممنوع اصطحابها في الطائرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-25122</link>
                <description> <![CDATA[تفرض شركات الطيران بعض القوانين والأنظمة الخاصة على الركاب تجنبًا لحدوث أي نوع من المشاكل التي قد تُعرّضهم للأخطار، ولتؤمن لهم الحماية والسفر المريح، وفي إطار هذا الموضع سنُسلّط لك الضوء على مجموعة من الأشياء الممنوع اصطحابها في حقيبتك الخاصة وأنت على متن الطائرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 08:25:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D8%AD%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-25122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب مسؤولة عن إصابة الأطفال بأوجاع الظهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-25080</link>
                <description> <![CDATA[يظنّ العديد من الأشخاص بأنّ أوجاع الظهر تصيب الكبار فقط، ولكنّ في الحقيقة أنّ هناك العديد من الأطفال الصغار الذين يشتكون من أوجاع الظهر التي قد تصل إلى درجةٍ شديدة تُعيقهم عن اللّعب وعن ممارسة نشاطاتهم الطفولية كباقي الأطفال الأصحاء، فيما يلي سنتحدّث عن مجموعةٍ من أهم الأسباب الرئيسية المسؤولة عن إصابة الأطفال بأوجاع الظهر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 08:25:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-amparticle-25080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن نتعلّم اللغات الأجنبية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24975</link>
                <description> <![CDATA[حوّل التطور التكنولوجي والتقني العالم لقرية صغيرة وهذا ما خلق نوعاً من الانفتاح على الثقافات الأخرى والحضارات فاضطر الناس إلى تعلّم اللّغات إلى جانب لغتهم الأم من أجل مواكبة التطورات التي يشهدها العصر، لكن في الحقيقة إن تعلّم اللغات لا يفيد فقط في مدّ جسور التواصل الاجتماعي مع البيئات الأخرى فلها فوائد أخرى عديدة سنتعرف عليها في الأسطر التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 08:25:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد صحية هامة للّيمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-24955</link>
                <description> <![CDATA[الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات، ويعتبر من أشهر أنواع الفاكهة وله شعبية كبيرة بين الشعوب، ولليمون استعمالات شتى فهو يقدّم كعصير ويضاف إلى الأكل حيث يعطي نكهة حامضة للطعام، يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين ب وج ومواد كربوهيدراتية وعدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيزيوم والحديد والزنك، لذلك لليمون فوائد عديدة للجسم، تابع عزيزي قراءة المقال لتتعرّف على أهم هذه الفوائد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 10 Aug 2018 08:25:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-24955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>14 نصيحة تجنبك التسمّم الغذائي خلال الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/14-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25068</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الفترة التي يقضيها الحجاج في الحج فترة بسيطة لا تتجاوز الأسبوعين، ولذلك ينبغي على الحجاج مراعاة اختيار الأطعمة التي يتناولونها، فكثير من الحجاج عرضة&nbsp;للتسمم الغذائي والأمراض.
وعليه فإن اختيار الغذاء المناسب يساعدهم ويعينهم على تأدية مناسك الحج بكل سهولة ويُسر ويمنع التعرض للإصابة بالتسممات الغذائية والتلبك المعوي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 12:40:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/14-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح لأشخاص وصلوا إلى النجاح والثراء بعد الخمسين عاماً </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-25083</link>
                <description> <![CDATA[قد يتساءَل العديد من الأشخاص حول علاقة العمر بالنجاح، وهل هناك عمرٌ محدّد لكي يُحققق الإنسان النجاح؟ بالطبع لا عزيزي فالنجاح لا يرتبط على الإطلاق بعمرٍ معين للإنسان، حيث أنّ هناك العديد من الأشخاص نجحوا في الوصول إلى النجاح والثراء بعد تجاوزهم لعمر الخمسين عاماً والذين سنتعرّف على بعضٍ منهم من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 08:35:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%B5%D9%84%D9%88%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-25083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 إرشادات تساعدك على الإحساس بالسلام الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24995</link>
                <description> <![CDATA[يتوق الإنسان بفطرته إلى الوصول إلى حالة السلام الداخلي، فالسلام يجعله أكثر سعادة ورضا وفخر بنفسه، وبفضله يستطيع أن يتعامل مع متغيرات الحياة ومعالجة المشاكل الطارئة بوعي ومرونة، كما أنّ السلام الداخلي يفتح أمامه آفاق الإبداع والتميز، إذاً السلام الداخلي ليس حالة بسيطة بل أنها أسلوب حياة ويجب على الجميع الشعور به، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي ستساعدك على الإحساس بالسلام الداخلي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 08:34:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24995                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على تفسير أكثر الأحلام شيوعاً وغرابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-25003</link>
                <description> <![CDATA[الحلم هو عبارة عن سلسلة من التخيّلات التي تحدث خلال النوم، وقد عرّفها سيجموند فرويد أنها وسيلة تلجأ إليها النفس لإشباع رغباتها ودوافعها المكبوتة خاصة التي يكون إشباعها صعباً في الواقع، والجدير بالذكر أنّ بعض الأحلام تكون منطقية ومتماسكة وبعضها الآخر غريبة وخارجة عن حدود المنطق، اليوم سنستعرض في مقالتنا هذه أكثر الأحلام شيوعاً وغرابة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 08:34:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-25003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حصيات الكلى: أعراضها وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25089</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة الإصابة بحصيات الكِلى وبشكلٍ خاص في فصل الصيف وهذا ما يُعرّضهم للعديد من الأوجاع والمخاطر الصحيّة في حال لم تُعالج المشكلة بشكلٍ سريع، فيما يلي سنتعرّف على أهم أعراض حصيات الكِلى، وطريق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 08:34:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-25089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحّية للكرز</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-amparticle-24987</link>
                <description> <![CDATA[الكرز فاكهة صيفية تنتمي للفصيلة الوردية، ويتمتّع الكرز بشعبية واسعة عند الشعوب حيث تنتشر زراعته في مناطق كثيرة حول العالم، وتشير الإحصاءات الأخيرة أنّ تركيا تحتل المركز الأول في زراعته، وتليها الولايات المتحدة الامريكية وإيران وإيطاليا وإسبانيا وسوريا وروسيا. وللكرز فوائد عديدة فله القدرة على علاج مختلف الأمراض، فيمايلي أهم فوائد الكرز.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 08:34:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B2-amparticle-24987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 ممارسات خاطئة تضر صحّة الشعر، قم بتجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24874</link>
                <description> <![CDATA[الحصول على شعر صحّي هو حلم تتمنّاه كل امرأة ورجل، فالشعر تاج المرأة وسرّ من أسرار جمالها، كما أنّه يمنح الرجل مظهراً جذاباً، لكن وللأسف على الرغم من تعدّد وسائل العناية إلا أننا نرتكب يومياً الكثير من الممارسات الخاطئة بحق شعرنا ما يتسبب ذلك في تلفه وتقصفه وتساقطه، ولأننا نريد أن تحافظ على جمالك وسحرك سنعرفك عزيزي فيما يلي على الممارسات التي من شأنها أن تضر الشعر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 09 Aug 2018 08:34:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح رجل الأعمال وارن بافت </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%81%D8%AA-amparticle-25057</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر وارن بافت واحداً من أشهر رجال الأعمال في أميركا والعالم، وهو رئيس مجلس إدارة شركة بيركشير هاثاواي، وصُنّف سنة 2014 كأغنى رجل في العالم، فيما يلي سنُسلّط الضوء على قصة نجاح هذا الرجل الشهير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Aug 2018 08:33:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%81%D8%AA-amparticle-25057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض القلق الإجتماعي وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-25058</link>
                <description> <![CDATA[القلق الاجتماعي أو ما يُسمى بالرّهاب الاجتماعي هو عبارة عن حالة نفسيّة مؤقتة تصيب الإنسان عندما يتعرّض لموقفٍ معين كالتواجد مثلاُ في الأماكن العامة المزدحمة، أو عند التحدّث مع أشخاصٍ غرباء كالإحساس بالقلق، التوتر، والإرتباك، فيما يلي سنُسلطُ الضوء على أهم أعراض القلق الإجتماعي وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Aug 2018 08:33:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-25058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحليل شخصية الإنسان من خلال لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-25079</link>
                <description> <![CDATA[تحظى لغة الجسد باهتمام الكثير من الأشخاص الذين يُحاولون تعلمها واستخدامها لاكتشاف شخصية الآخرين وتحليلها دون أن يستخدموا أي نوع من الأسئلة المباشرة، فيما يلي سنستعرض لك عزيزي تحليل بعض من جوانب شخصية الإنسان باستخدام لغة الجسد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Aug 2018 08:33:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-25079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>موعد الحج وأركانه بالترتيب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-amparticle-25075</link>
                <description> <![CDATA[الحج هو التعبّد لله بالذهاب إلى مكة لإقامة المناسك والشعائر في وقت مخصوص، والحج فريضة من الله سبحانه وتعالى وركن أساسي في الإسلام.
ففي كل سنة وفي وقت محدد يقصد المسلمون من جميع أنحاء العالم مكة المكرمة لأداء هذه الفريضة العظيمة، وللحج أوقات معلومة وأركان معينة لا يصح الحج بدون أدائها وسنتحدث عنها بالتتالي:]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Aug 2018 08:32:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-%D9%88%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-amparticle-25075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة للتعامل مع شخصيات النساء المختلفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-25064</link>
                <description> <![CDATA[تلعب المرأة مكانة مهمة في الحياة، فهي المسؤولة عن تربية الأطفال وتقويمهم، وعن تنظيم كافة الأمور في المنزل، ولكي تتعامل مع زوجتك، أو أختك، أو أمك، بطريقةٍ صحيحة ننصحك بأن تقرأ السطور التاليّة التي ستتعرّف من خلالها على أنماط شخصيات المرأة وطرق التعامل مع كل نمط منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Aug 2018 08:32:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%A9-amparticle-25064                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق طبيعيّة للتخلّص من البلغم خلال الحمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24986</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من الأدوية الطبيّة التي تساعد في حل مشكلة البلغم، ولكن وللأسف فإنّ المرأة الحامل لا تستطيع أن تأخذ مثل هذه الأنواع من الأدوية التي قد تلحق الضرر بجنينها وتسبّب له التشوه الخلقي، لهذا سنرشدكِ سيدتي إلى مجموعةٍ من الطرق الطبيعيّة التي تلعبُ دوراً مهمّاً في مساعدتكِ على التخلص من البلغم المزعج خلال فترة الحمل بعيداً عن الأدويّة الضّارة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 08 Aug 2018 08:32:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%BA%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح داستن موسكوفيتز أحد مؤسسي فيسبوك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%B2-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-25037</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر داستن موسكوفيتز من أهم رجال الأعمال في أميريكا وأحد المشاركين في تأسيس موقع فيس بوك الشهير، والذي قام بمجهود كبير حتّى يصل بهذا الموقع إلى شهرته الحاليّة، من خلال السطور التاليّة سنتوقف عند أبرز المحطات التي مرت في حياة داستن موسكوفيتز وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 08:20:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%B2-%D8%A3%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D9%8A-%D9%81%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%88%D9%83-amparticle-25037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 6 كتب تنمية بشرية عليك أن تقرأها  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%87%D8%A7-amparticle-24951</link>
                <description> <![CDATA[تساعد التنمية البشرية على تكوين المعرفة لدى الإنسان وتزيد من مهاراتهِ المكتسبة ليعيش حياتهِ بشكلٍ صحيح ولينجح في تحقيق أعلى درجات التألق على مختلف الأصعدة العمليّة والخاصة، فما هي افضل كتب التنمية البشرية؟ فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من أهم كتب التنمية البشرية التي عليك أن تقرأها لتستفيد وتنهل من المعلومات والقصص القيمة الواردة فيها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 08:19:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%87%D8%A7-amparticle-24951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية أداء مناسك العمرة للمرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-25043</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر العمرة واحدة من العبادات المهمة التي تُقرّب المسلم من ربّهِ لينال المزيد من رضاه وغفرانه، وللعمرة مجموعةً من الأركان والواجبات الشبيهة بأركان الحج وواجباتهِ باستثناء الوقوف في جبل عرفة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على خطوات العمرة الأساسيّة بالنسبة للمرأة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 08:19:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-25043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات تفصيلية عن مرض الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24783</link>
                <description> <![CDATA[لم تعد الأمراض الخبيثة هي الأخطر على صحّة الإنسان، ففي السنوات الأخيرة لعبت الأمراض النفسية وتحديداً الاكتئاب دوراً كبيراً في تعرّض الناس للموت، وبحسب تقرير منظّمة الصحة العالمية تسبّب الاكتئاب في موت ما يقارب 800 ألف شخص من جراء الانتحار، وأشار نفس التقرير أنّ أعداد المصابين به بلغت أكثر من 300 مليون شخص وهذا ما جعله من أكثر الأمراض شيوعاً وخطورة، فيما يلي سنسلط الضوء عن هذا المرض بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 08:19:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B5%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبوية عن فضل زيارة المريض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-amparticle-24838</link>
                <description> <![CDATA[في الحديث القدسي يقول الله عزَّ وجلَّ يوم القيامة: (يا بن آدم مرضت فلم&nbsp;تعدني. قال: يا رب، كيف أعودك وأنت رب العالمين؟! قال: أما علمت أن عبدي فلاناً مرض فلم تعده؟ أما علمت أنك لو عدته لوجدتني عنده؟)، وبذلك نرى أنّ الإسلام اهتم بموضوع زيارة المريض وجعلها حقاً على المسلم لأخيه المسلم، فغالباً ما يشعر المريض بالعجز والضعف وأنه لا حول له ولا قوة، ولذلك كانت زيارته والاطمئنان عليه استجابة لأوامر الله ورسوله لا رغبة في خير دنيوي ولا رهبة من أذى بشري ولكنها الرغبة في ثواب الله والعمل على طاعة أوامر الله والحصول على الأجر والثواب والمغفرة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 08:19:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-amparticle-24838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على نضارة بشرتك بعد سن الخمسين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-24959</link>
                <description> <![CDATA[بعد تجاوز سن الخمسين تبدأ التغيّرات الجسمانية بالظهور بشكل واضح على الإنسان بما فيها الجلد حيث تفقد البشرة نضارتها وتبدأ التجاعيد بالتحوّل من خطوط دقيقة إلى خطوط عميقة تتمركز حول الفم والعينين وهذا ما يؤثر سلباً على المظهر الجمالي العام، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي أهم النصائح للمحافظة على نظارة بشرتك بعد سن الخمسين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 07 Aug 2018 08:19:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D9%8A%D9%86-amparticle-24959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحب نفسك وتمنحها حقها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-24950</link>
                <description> <![CDATA[حبّ الذات هو العامل الأساسي الذي يقف وراء نجاح وتقدّم أي إنسان في هذهِ الحياة، فالإنسان الذي لا يُحبّ نفسه يفشل في التقدم وفي تحقيق أي شيئ مُثمر له ولمجتمعه، فيما يلي سنرشدك لمجموعة من النصائح المهمة التي عليك أن تتقيّد بها لتُحب نفسك وتمنحها حقها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Aug 2018 08:35:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-amparticle-24950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق بسيطة لتنشيط ذاكرة الإنسان وتقويتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24329</link>
                <description> <![CDATA[تختزن ذاكرة الإنسان العديد من المعلومات والذكريات والأفكار التي يستطيع أن يسترجعها في أي وقتٍ شاء، ولكن وفي كثيرٍ من الأحيان تصاب هذه الذاكرة بالضعف والتراحع الناتج عن تعرض الإنسان للكثير من المشاكل والضغوطات اليوميّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على استعادة قوة ونشاط ذاكرتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Aug 2018 08:35:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24329                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتجنب ضربة الشمس داخل المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24946</link>
                <description> <![CDATA[يعتقدُ البعض بأنّ ضربة الشمس لا تصيب الإنسان إلّا أثناء التواجد خارج المنزل، أو أثناء التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ مباشر، ولكنّ الحقيقة هي أنّ هناك العديد من الأشخاص أصيبوا بضربة الشمس وهم داخل منازلهم نتيجة اتباعهم لبعض العادات اليوميّة الخاطئة، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك من خلال السطور التاليّة لبعض النصائح البسيطة التي ستنجيك من التعرض لضربة الشمس وأنت داخل منزلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Aug 2018 08:35:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار السلبية لوسائل الإعلام على المراهقين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-24989</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر وسائل الإعلام المكتوبة والمسموعة والمرئية أحد أهم الوسائل المستخدمة في نشر الأخبار والمعلومات وبث الأفكار والآراء فهي ساعدت بشكل أو بآخر على زيادة الوعي الفكري عند الأفراد وأتاحت لهم فرصة التعرف على ما يدور حولهم من أحداث، لكن انحراف بعضها عن المعايير المهنية ترك آثار سلبية خطيرة على المجتمع وخاصةً المراهقين، فيما يلي سنتعرف على هذه الآثار السلبية بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Aug 2018 08:35:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-amparticle-24989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة تساعدكِ على الحمل بجنين ذكر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%B1-amparticle-24954</link>
                <description> <![CDATA[إنجاب المولود الذكر يعتبر فخراً بالنسبة للعائلات وبشكل خاص العلائلات العربية في المجتمع الشرقي الذي يعتبر بأن الرجل هو سند لأهله وعائلته في المستقبل، ومؤخراً أثبتت الكثير من الدراسات العملية بأن هناك بعض الأنواع من الأطعمة التي تساعد على إنجاب الأطفال الذكور، بشرط التقيد بمواعيد البدء بتناولها والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Aug 2018 08:34:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%B1-amparticle-24954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للشعور بالنشاط والحيوية في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24913</link>
                <description> <![CDATA[خلال فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة إلى أعلى معدلاتها حيث تصل في البلدان العربية إلى ما يقارب 45 درجة مئوية، أما الرطوبة فتتجاوز 80% وهذه العوامل المناخية تؤثر على الجسم فيشعر الشخص بالتعب والإجهاد طوال الوقت ما يمنعه من ممارسة أنشطته اليومية كما يجب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون بحالة نشاط دائم سنقدم لك فيما يلي 7 طرق للشعور بالنشاط والحيوية في فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 06 Aug 2018 08:34:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإجهاد الحراري خلال الصيف وطرق الوقاية منه  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25038</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الإجهاد الحراري من الحالات الصحيّة السيئة التي يتعرّض لها الإنسان خلال فصل الصيف، وذلك نتيجة الجفاف وارتفاع درجات الحرارة والرطوبة الشديدة، فيما يلي سنتعرّف على مجموعةٍ من المعلومات المهمة المتعلقة بالإجهاد الحراري وطريق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Aug 2018 08:49:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-25038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اقتباسات رائعة من كتب جبران خليل جبران</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AC%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AC%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-25039</link>
                <description> <![CDATA[جبران خليل جبران هو شاعر وكاتب لبناني ولد في شمال لبنان وتوفي سنة 1931 في نيويورك بعدما أصيب بمرض السل، ويجدر بالذكر بأنّ هذا الأديب الشهير لم يذهب إلى المدرسة ولم يتعلّم فيها، وإنما تعلم القراءة والكتابة على يد كاهن البلدة الذي اجتهد في تعليمهِ وفي تشجيعهِ على القراءة والمطالعة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الاقتباسات الرائعة من كتب جبران خليل جبران الشهيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Aug 2018 08:48:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%AC%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%AC%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86-amparticle-25039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتتمتع بشباب دائم مدى الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25040</link>
                <description> <![CDATA[التمتّع بشباب دائم حلم وغاية يسعى إليها الإنسان بكل جهدهِ، ولا نقصدُ هنا بالشباب الدائم المظهر الخارجي فقط، وإنما أيضاً من النواحي الصحيّة والنفسيّة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتمتع بشبابٍ دائم مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Aug 2018 08:48:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-25040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق هامة في علاج حالة الاكتئاب الخفيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-amparticle-24713</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فهناك حوالي 300 مليون شخص على مستوى العالم مصاب به، ويُصنّف على أنّه من ضمن الاضطرابات التي تتّسم بخلل في المزاج وفي معظم الأحيان يكون له تأثير سلبي على أفكار الشخص وسلوكه ومشاعره ونظرته إلى العالم والرفاهية المادية، ونظراً لخطورته على الصحة النفسية سنُقدّم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد في علاج حالة الاكتئاب الخفيف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Aug 2018 08:48:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-amparticle-24713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح سحريّة للتخلص من الوزن الزائد بفترة قياسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24429</link>
                <description> <![CDATA[يُحمّل الإنسان موضوع خسارة الوزن حجماً أكبر بكثير من حجمه الطبيعي ممّا يجعله يشعر بالتعب النفسي والإرهاق الذي يُعيقه عن اتّباع أي نوع من الأنظمة الغذائية الخاصة بتخفيض الوزن، لهذا وبعيداً عن كل أشكال الأنظمة الغذائيّة سنعرفك عزيزي القارئ على بعض النصائح السحرية التي ستجعلك تخسر المزيد من الكيلوغرامات الزائدة وبفترةٍ زمنيّة قياسيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 04 Aug 2018 08:48:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24429                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبوية شريفة عن فريضة الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25069</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الحج من أسمى العبادات في الإسلام، ويأتي مع العديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي تبرز فضل هذه الفريضة وأهميتها. في هذا المقال، نستعرض أفضل الأحاديث التي ذكرها النبي محمد صلى الله عليه وسلم عن الحج، بالإضافة إلى الدروس العميقة التي يمكننا استخلاصها من هذه الأحاديث التي تساهم في تعزيز فهمنا لهذه العبادة العظيمة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 08:51:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الخجل وتعيش حياتك بصورة طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24893</link>
                <description> <![CDATA[الخجل حالة معقدة تشتمل على شعور الشخص بالنقص أو الدونية تجاه ذاته، وتظهر على الخجول بعض العلامات كالخوف الشديد والتوتر عند التواصل مع الناس والميل للوحدة والانعزال وهذا ما يؤثر سلباً على حياته الشخصية والمهنية، ولأننا نهتم لأمرك سنعرفك عزيزي فيما يلي على أهم أسباب الخجل والوسائل&nbsp; التي تساعد على عيش حياتك بصورة طبيعية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 08:50:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتقي طفلك من المشاكل الصحيّة خلال الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24848</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الطفل خلال فصل الصيف للعديد من المشاكل الصحيّة الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية وتعرّضهِ المبالغ فيه لأشعة الشمس، كإصابتهِ مثلاً بضربة الشمس الخطيرة والتسمّم الغذائي، فيما يلي سنُعرّفك عزيزي على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك على وقاية طفلك من التعرض لمختلف المشاكل الصحية خلال الصيف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 08:50:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتخلص من آلام الظهر خلال الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-25051</link>
                <description> <![CDATA[أظهرت أغلب الدراسات أنّه تتعرض نصف إلى ثلاثة أرباع النساء الحوامل لآلام الظهر في إحدى مراحل الحمل، فيمايلي 6 طرق للتخلص من آلام الظهر خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 08:49:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-25051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أحاديث عن أهمية وفضل صلاة الفجر</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D8%B1-amparticle-25048</link>
                <description> <![CDATA[حديث عن فضل صلاة الفجر: تحتل صلاة الفجر مكانة عظيمة عند الله سبحانه وتعالى، لهذا فإنّ الإنسان المسلم الذي يُحافظ على أداء هذه الصلاة يحظى بمكانةٍ كبيرة عند الله ويحجز لنفسه مكاناً في الجنة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الأحاديث النبويّة الشريفة التي تحدثت عن أهمية صلاة الفجر، والحث على صلاة الفجر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 08:49:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D8%B1-amparticle-25048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح فعّالة للتخلّص من مشكلة عسر الهضم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-25049</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة عسر الهضم والتداعيات المزعجة التي يُسببها لهم كالشعور بالانزعاج وعدم الراحة خلال اليوم، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلط لك الضوء على مجموعة من النصائح الفعّالة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من مشكلة عسر الهضم بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 03 Aug 2018 08:49:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-25049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح قبل السفر إلى الحج</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25067</link>
                <description> <![CDATA[تعد فريضة الحج واحدة من أهم الفرائض وأفضل العبادات وأَجلّ ما يمكن أن يتقرّب به العبد لربّه، وهي فرصة يُقبِل بها المسلم إلى الله سبحانهُ وتعالى مرةً واحدة في حياته لتطهير نفسه من الذنوب والخطايا التي ارتكبها عن طريق التوجه إلى الله بالصلاة والدعاء الصادق والمخلص. فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب على كل حاج أن يتقيد بها قبل التوجه إلى الحج.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 08:10:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AC-amparticle-25067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على وظائف مشاهير العالم في بداياتهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-25056</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نهوى قراءة قصص الناجحين في العالم لنستلهم منهم القوة والعزيمة والإصرار الذي تميزوا به والذي ساهم في وصولهم إلى أعلى درجات النجاح والتألق في الحياة، في إطار هذا الموضوع سنتحدّث من خلال السطور التاليّة عن الوظائف والأعمال التي قام بها مشاهير العالم في بداياتهم المهنيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 08:10:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-amparticle-25056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق غريبة لتخليص المنزل من الطاقة السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25046</link>
                <description> <![CDATA[المنزل هو المكان الآمن الذي يلجأ إليه الإنسان ليحصل به على الراحة والسلام، لكن عندما يكون المنزل مليء بالطاقة السلبية فقد يؤدّي هذا إلى مجموعة من المشاكل مثل قلة النوم، عدم الشعور بالراحة الكافية، الإحساس الدائم بالتوتر والغضب، ولذلك يجب التخلص من هذ الطاقة واستبدالها بطاقة إيجابية تمنحك الراحة والسعادة، فيما يلي خبراء علم الطاقة يرشدوننا لبعض الطرق التي تساعد على تخليص المنزل من الطاقة السلبية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 08:10:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-25046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وصفات طبيعيّة للتخلص من أعراض سن اليأس  </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-25047</link>
                <description> <![CDATA[سنّ اليأس هو المرحلة التي تمرّ بها جميع النساء بين عمر 45 و 55 سنة، وهي تمثل مرحلة انتقال من سن الخصوبة إلى مرحلة عدم القدرة على الإنجاب لانتهاء عدد البويضات الموُجودة في المبيض وبالتالي توقف المبيض عن إنتاج هرمون الاستروجين. ويُصاحب هذهِ المرحلة الكثير من الأعراض التي تشعر بها المرأة كالتعرق، والحرارة، والتوتر، والاكتئاب، وعدم القدرة على&nbsp; النوم، فكيف تستطيع المرأة التخلص من هذهِ الأعراض المرافقة لمرحلة سن اليأس؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 08:10:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-25047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لتحضير أشهى الحلويات الباردة في فصل الصيف </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25061</link>
                <description> <![CDATA[نتيجة ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يرغب الإنسان بتناول بعض الحلويات الباردة التي تنعش القلب وتمنح الجسم القليل من البرودة والراحة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الوصفات البسيطة الخاصة لتحضير أشهى الحلويات الباردة خلال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 08:10:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة لعلاج الضعف الجنسي عند الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-25052</link>
                <description> <![CDATA[تتعرض حياة الرجل اليومية للعديد من العوامل التي قد تؤدي إلى ضعف القدرة لدى الرجل، مثل الإرهاق الشديد، والتدخين، وقلة النوم، والتوتر. في هذه المقالة، سنناقش أسباب الضعف عند الرجال، وسنقدم بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد على تحسين صحته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 02 Aug 2018 08:09:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-25052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الكاتب والمحاور التلفزيوني ستيف هارفي   </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-25055</link>
                <description> <![CDATA[ستيف هارفي هو كاتب ومُحاور تلفزيوني شهير يتميّز بشخصيته وأسلوبه المتميّز في الحوار، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أبرز النقاط التي مرت في حياة ستيف هارفي وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 08:50:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%81%D8%B2%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%81%D9%8A-amparticle-25055                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنشطة يجب أن تعلمها لطفلك خلال الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25059</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر الأطفال العطلة الصيفيّة بفارغ الصبر ليبتعدوا قليلاً عن أجواء الدراسة والامتحانات ويذهبوا في نزهاتٍ جميلة إلى الجبال والشواطئ البحريّة، ولكي تكون إجازة طفلك الصيفيّة مُثمرة ومُمتعة في نفس الوقت عليك أن تشجعهم على ممارسة بعض الأنشطة الهادفة خلال فصل الصيف والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 08:50:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة للزنجبيل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-amparticle-25045</link>
                <description> <![CDATA[الزنجبيل هو نبتة من نباتات المناطق الحارة يكثر في بلاد الهند الشرقية والفليبين والصين وسريلانكا والمكسيك والباكستان وجاميكا، ومن أفضل أنواعه الزنجبيل الجاميكي بجاميكا، وللزنجبيل فوائد عديدة ومتنوعة حيث يستخدم كدواء في علاج العديد من الأمراض حيث اعتمدت الحضارات القديمة على الزنجبيل في علاج الأمراض وإلى الآن لا يزال الزنجبيل يحتل الصدارة كأحد أهم أنواع التوابل. فيمايلي أهم فوائد الزنجبيل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 08:50:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-amparticle-25045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وسائل تسهل عليك إتقان اللغة الفرنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25027</link>
                <description> <![CDATA[اللغة الفرنسية هي أحد أهم اللغات في العالم حيث يتكلم بها نحو 80 مليون شخص كلغة رسمية، وهناك حوالي 190 مليون شخص كلغة رسمية ثانية، و200 مليون شخص آخرين كلغة مكتسبة، ويسعى الناس لتعلمها لأنها تستخدم في كتابة البحوث العلمية والأدبية، فضلاً على أنّها لغة الطبقات الارستقراطية والصالونات الراقية،&nbsp; فيما يلي سنعرفك عزيزي على 6 وسائل تسهل عليك إتقان اللغة الفرنسية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 08:50:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-25027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد مياه البحر للبشرة والجسم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-25060</link>
                <description> <![CDATA[يرتاد الكثير من الأشخاص الشواطئ البحريّة خلال فصل الصيف للاستمتاع بحرارة الشمس وممارسة رياضة السباحة وغيرها من الألعاب المائيّة الممتعة، بالإضافة للاسترخاء على رمال البحر الدافئة، وفيما يلي سنُسلّط الضوء على الفوائد الأساسيّة التي تمنحها مياه البحر للبشرة والجسم بشكلٍ عام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 08:49:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%8A%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-25060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح يجب التقيّد بها أثناء التجهيز لحقيبة السفر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-25016</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يستغل الإنسان فصل الصيف لإجراء العديد من النزهات والسفر لمختلف البلدان للسياحة وزيارة العائلة والأصدقاء، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك عزيزي لمجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها أثناء التجهيز لحقيبة السفر الخاصة بك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 01 Aug 2018 08:49:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-25016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات يتميّز بها أصحاب تقدير الذات المنخفض</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-amparticle-24931</link>
                <description> <![CDATA[يلعب تقدير الإنسان لذاتهِ دوراً أساسيّاً في تقدير الآخرين واحترامهم له، وفي زيادة ثقتهِ بنفسهِ وبقدراتهِ التي يتميّز بها، وهذا ما يفتقدهُ الأشخاص الذين يُعانون من مشكلة انخفاض تقدير الذات الذين سنُسلّط الضوء على أبرز صفاتهم من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jul 2018 08:39:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-amparticle-24931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح عالمة الفيزياء ماريا غوبيرت ماير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%BA%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-amparticle-24933</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ماريا غوبيرت ماير واحدة من أشهر علماء الفيزياء في العالم والتي حصلت على جائزة نوبل للفيزياء وذلك لإدخالها نموذج الغلاف النووي للنواة الذريّة، فيما يلي سنتوقّف عند بعض النقاط الأساسيّة التي مرت في حياة هذهِ العالمة الشهيرة وقصة نجاحها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jul 2018 08:39:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7-%D8%BA%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1-amparticle-24933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب خفية وراء تغير مستوى السكر في الدّم  </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-24941</link>
                <description> <![CDATA[يحرص مريضو السُكري على اتّباع نظام غذائي صحّي يستطيعون من خلالهِ ضبط مستوى السُكر لديهم ويحميهم من انخفاض أو ارتفاع السُكر، ولكن هناك العديد من الأسباب والعوامل الخفية التي لايُدركها الإنسان تؤثر وبشكل كبير على تغيّر مستوى السُكر في الدّم. فما هي هذه العوامل؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jul 2018 08:39:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-24941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة لعلاج الشخير </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-24286</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشخير التي يُؤرق حياتهم ويحرمهم من الحصول على ساعاتٍ من النوم المريح خلال الليل، هذا الشخير الذي يُعانون منه نتيجة عدة عوامل متعلقة بالمشاكل التنفسيّة، والعادت اليوميّة والحياتيّة الخاطئة، وفي دراساتٍ جديدة أجريت مؤخراً أكدّ العلماء بأنّ هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج الشخير عند الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jul 2018 08:39:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B1-amparticle-24286                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24919</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jul 2018 08:38:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات هامة للتخلص نهائياً من رائحة القدمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-24914</link>
                <description> <![CDATA[تنبعث رائحة القدمين الكريهة بشكل واضح مع دخول فصل الصيف حيث تتسبّب ارتفاع درجات الحرارة في زيادة عملية التعرّق في القدمين وهذا ما يؤمن بيئة رطبة مناسبة لتراكم البكتيريا والجراثيم المسبّبة في انبعاث الرائحة الكريهة، ونظراً للإحراج الكبير الذي يشعر به الشخص من انبعاث رائحة قدميه سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي من شأنها أن تخلصك نهائياً من رائحة القدمين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 31 Jul 2018 08:38:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-24914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حكم عطائية للفقيه ابن عطاء الله السكندري</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%8A-amparticle-25023</link>
                <description> <![CDATA[إذا ما تحدثنا عن علوم الدين والفقه الإسلامي لابدّ من أن نتطرّق إلى الحكم العطائية لكاتبها ابن عطاء الله السكندري، تحتوي هذه الحكم على 264 حكمة يشرح من خلالها الطرق التي تساعد على تزكية النفس والارتقاء بها في مدارج الكمال والسمو، والكثير من العلماء اعتبروا هذه الحكم أحد أهم أركان الصوفية، فيما يلي سنسلط الضوء على بعض الحكم الواردة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 08:11:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%82%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%8A-amparticle-25023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي أهم أسباب نجاح أو فشل الإنسان في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24929</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النجاح هدفاً أساسيّاً يسعى إليه جميع الناس، فمنهم من يصل إلى تحقيقهِ بفضل عزيمتهِ وإرداته القويّة، ومنهم من يفشل في الوصول إليه لعدة أسباب متعلقة مثلاً باستسلامه وعدم سعيهِ المتواصل لتحقيق ما يُريد، فيما يلي سنُسلّط الضوء أكثر على هذا الموضوع، وسنتحدّث عن أهم الأسباب التي تقف وراء فشل أو نجاح الإنسان في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 08:11:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تسبب الصداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-24999</link>
                <description> <![CDATA[يصيب الصداع أكثر من 90% من الناس، ويرجع سبب الإصابة به إلى العديد من العوامل كالأمراض النفسية واضطرابات النوم، إلا أنّ هناك عامل هام يسبب الصداع ويجهله معظم الناس وهو الطعام، حيث وجدت الأبحاث أنّ الطعام غير الصحي والغني بالمواد المصنعة يسبّب الصداع، فيمايلي سأعرفك عزيزي على هذه الأطعمة التي يجب أن تتجنبها بشكل تام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 08:11:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-24999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلّص من البعوض والحشرات في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25007</link>
                <description> <![CDATA[يزداد انتشار البعوض والحشرات في فصل الصيف عن باقي فصول السنة نتيجة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العاليّة التي تشكل بيئةً مناسبة لتكاثر الحشرات المختلفة، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح الفعّالة للتخلص من البعوض والحشرات في فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 08:11:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B9%D9%88%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-25007                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات مساعدة لاختيار ورق جدران مناسب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-25032</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر ورق الجدران من أهم العناصر المضافة على الديكور فهو اختيار يثري البيت ويضفي عليه الأناقة والفخامة والحيوية فيبعدنا عن طلاء الجدران والتصاميم الجصية التقليدية، لكنّ عملية اختياره تتطلب دقة كبيرة فهناك نوعيات ورق رديئة سرعان ما تصفر وتتمزّق، كما أنّ اختيار الورق المناسب للمنزل يخضع لعدة حسابات، إذا كنت تريد عزيزي أن تزين منزلك بورق الجدران تابع قراءة المقال سنقدم لك بعض الإرشادات التي ستساعدك على اختيار ما هو مناسب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 08:11:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-amparticle-25032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب قد تؤدي بك إلى الانتحار</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-24994</link>
                <description> <![CDATA[الانتحار هو قتل النفس عمداً ومفارقة الحياة، وللأسف ازدادت أعداد المنتحرين في العالم بحسب ما جاء في تقرير منظمة الصحة العالمية حيث وصلت إعدادهم لما يقارب 800 ألف شخص سنوياً &nbsp;ليصبح ثاني أهم سبب للوفاة وخاصة لمن تتراوح أعمارهم بين 15 و 29 عاماً، ويشير نفس التقرير إلى أنّ الانتحار باستخدام المبيدات والأدوية، والشنق، والأسلحة النارية هي أكثر الأساليب استخداماً لقتل النفس، ونظراً لخطورة هذه الظاهرة سنتعرف فيما يلي على أسبابها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Jul 2018 08:11:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-24994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن الخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-24409</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيئٍ من الخوف عندما يتعرّض لبعض المواقف التي تسببّ له القلق والتوتر، ولكن يجب ألّا يستسلم لمشاعر الخوف أو أن يسمح لها بأن تسيطر عليه وتوجهه بشكلٍ دائم، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من أشهر الأقوال والحكم التي تحدثت عن الخوف.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jul 2018 10:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-24409                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 وسائل تساعدك على الخروج من دوامة الملل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-24439</link>
                <description> <![CDATA[الملل هو شعور ينتاب الشخص عندما تكون النشاطات التي من حوله غير مهمة بالنسبة له، وعادةً ما يكون الفراغ هو السبب الرئيسي وراء الشعور به، لكن في بعض الأحيان يجتاحنا الملل ونحن نمارس أعمالنا، كما أنّ للروتين اليومي دوراً في الشعور بالملل والضجر وهذا يؤثر سلباً على حالتنا النفسية ونشاطاتنا الحياتية. ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الوسائل التي تساعد على الخروج من دوامة الملل.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jul 2018 09:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-24439                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن مرض البهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24902</link>
                <description> <![CDATA[البهاق مرض جلدي غير معدي يتمثّل في زوال اللون الطبيعي للجلد، وهناك أنواع عديدة للبهاق مثل البهاق الطرفي حيث تظهر البقع البيضاء على الأعضاء التناسلية والشفاه، وأحياناً تظهر البقع البيضاء في معظم أعضاء الجسم وتسمى هذه الحالة بالبهاق المنتشر، وهناك حالات تصيب أجزاء معينة في الجسم يطلق عليه اسم البهاق البقعي، أما البهاق القطعي فهو يصيب الأعصاب السطحية، اليوم سنقدم لك عزيزي أهم المعلومات عن هذا المرض.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Jul 2018 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح فرانكلين مارس صانع شوكولاتة مارس الشهيرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-25017</link>
                <description> <![CDATA[من منا لا يعشق شكولاتة مارس الشهيرة ذات المذاق المميز اللذيذ، بل ومن منا لا يحب شكولاتة سنيكرز وشكولاتة تويكس، بالتأكيد لا يوجد، وتعود تلك النكهات اللذيذة في الشكولاتة إلى السيد فرانكلين مارس Franklin Clarence Mars، صانع شكولاتة مارس الغنية عن التعريف. فيمايلي أهم محطات صانع شوكولاتة مارس.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jul 2018 08:25:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%B5%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-25017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للحصول على الهدوء النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24163</link>
                <description> <![CDATA[يعيشُ الإنسان في عصرنا الحالي في بيئة مشحونة بالصراعات النفسيّة والحروب التي تجعله أكثر عرضةً للإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات النفسيّة التي تحرمه من الشعور بالراحة والسكينة الداخليّة مع نفسه، ولكي لاتتعرض لهذه المشكلة النفسيّة سنُقدّم لك من مجموعة من النصائح المهمة التي ستنجح من خلالها في تحقيق الهدوء النفسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jul 2018 08:25:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24163                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب فقدان الشهية عند الأطفال وطرق معالجتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24269</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال من المشاكل الصحية الشائعة التي عادةً ما تكون مؤقتة وتزول بعد فترة، إلا أن نقص الفيتامينات والبروتينات والمعادن يؤثر على صحة الطفل لذلك يجب معالجة هذه المشكلة بشكل سريع، ولأنّ هذه المشكلة تقلق الأم سنقدم لك بعض الطرق لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jul 2018 08:25:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24269                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد تمارين الضغط الصحية للرجال والنساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-24996</link>
                <description> <![CDATA[تقدّم الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان فهي تساهم في الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتعتبرُ تمارين الضغط إحدى أهم وأسهل الرياضات التي يتم ممارستها، فيمايلي أهم فوائد تمارين الضغط والفوائد العظيمة التي تقدمها للرجل والمرأة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jul 2018 08:25:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-24996                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة تساعد على تغيير ديكور المطبخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-25004</link>
                <description> <![CDATA[في الماضي لم يأخذ المطبخ حقّه في تصاميم ديكورات المنازل حيث كان يتم التركيز بشكل أساسي على ديكور غرفة المعيشة والاستقبال وغرف النوم، لكن في الآونة الأخيرة ازداد الاهتمام بديكور المطبخ باعتباره المكان الذي تقضي به ربّة المنزل ساعات طويلة، ومن أجل ذلك قام المُصمّمون في ابتكار تصاميم تغلب عليها طابع البساطة والأناقة في نفس الوقت، إذا كنت تريد عزيزي أن تغيّر ديكور مطبخك سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jul 2018 08:24:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-amparticle-25004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإسهال: أسبابه – أهم الأطعمة التي تساعد في علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24964</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الإسهال على أنّه حالة مرضية تتمثل في خروج البراز بشكل مائي، وعادة ما يرافقه بعض الأعراض مثل آلام في البطن، تقيؤ، ارتفاع درجة الحرارة، جفاف، حالة إعياء ودوار والشعور بعدم الارتياح، والجدير بالذكر أن الإسهال الحادّ يؤدي إلى الوفاة فبحسب آخر الإحصاءات العالمية يتسبّب في وفاة ما بين 5 إلى 8 ملايين نسمة تقريباً كل عام. ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنستعرض فيما يلي أسباب الإصابة بالإسهال وأهم الأطعمة التي تساعد في إيقافه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Jul 2018 08:24:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم وأقوال جميلة عن الأحلام </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24850</link>
                <description> <![CDATA[في داخل كل إنسانٍ منّا مجموعة من الأحلام الجميلة التي نسعى لتحقيقها في حياتنا، والتي تحتاج إلى عزيمةٍ وإصرارٍ لتخطي كل العوائق التي من الممكن أن تصادفنا، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من أجمل الأقوال والحكم التي تحدثت عن الأحلام وأهم&nbsp;كلام عن الحلم وأهمية تحقيقها في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:57:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق مساعدة لتحفيز حس الإلهام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24555</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الإلهام بأنّه ما يقع في القلب من أفكار إبداعية تدفع صاحبه للعمل والاجتهاد لتحويل هذه الأفكار لواقع ملموس إذا كان الإلهام نابع من أعماق الذات، والجدير بالذكر أنّ القليل جداً من البشر من يمتلك حس الإلهام فطرياً، لكن هذا لا يعني أنّ الباقي يفتقدونه فهم فقط بحاجة أن يقوموا بتنميته من خلال مجموعة من الطرق التحفيزية، فيما يلي سنسلط الضوء عزيزي على أهم الطرق التي تساعد في تحفيز حس الإلهام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:57:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات صاحب الشخصية الانطوائية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24384</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الشخصيّة الانطوائيّة إحدى أشهر أنواع الشخصيات التي كثيراً ماتحدث عنها علماء النفس في دراساتهم المختلفة، ووصفوها بعدة صفات تنفرد بها عن باقي أنواع الشخصيات، من خلال هذه المقالة سنُسلط الضوء على أهم الصفات التي يتميّز بها صاحب الشخصيّة الانطوائيّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:57:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24384                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تربوية للتعامل مع غضب الطفل </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24266</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الآباء من مشكلة غضب طفلهم وعدم القدرة على ضبط تصرّفاته وانفعالاته أمام الآخرين بشكلٍ خاص، وهذا مايُسبّب لهم الكثير من الإنزعاج والإحراج، وفي إطار هذا الموضوع سنقدم لك أهم النصائح التي ستُساعدك على التعامل مع غضب طفلك بشكلٍ سليمٍ وصحيح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:57:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24266                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق سهلة للتخلص من التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24226</link>
                <description> <![CDATA[التدخين من أكثر العادات السيئة ضرراً على الصحة، حيث تحتوي السجائر على النيكوتين والقطران وسيانيد الهيدروجين والكادميوم، وجميعها مواد سامة تضرّ الجسم، حيث يعتبر التدخين العامل الأول في الإصابة بمرض السرطان، أمّا الأضرار المادية للتدخين فلا تخفى على أحد فهو مصدر لضياع المال والتبذير، لذلك يجب التوقف عن التدخين مباشرة. سأقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعد على التخلص من عادة التدخين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:56:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24226                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن رائحة العرق الكريهة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-24861</link>
                <description> <![CDATA[التعرّق حالة طبيعية يقوم بها الجسم ليعدل درجة حرارته، لكن عند البعض تكون رائحة العرق كريهة جداً وهنا تصبح الحالة شديدة الإزعاج، حيث يعاني صاحبها من الإحراج والخجل ويميل الناس إلى الابتعاد عنه وعدم مخالطته وهذا ما يفقده الثقة بنفسه فيميل إلى الانعزال عن محيطه الاجتماعي، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أسباب رائحة العرق الكريهة وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:56:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-amparticle-24861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 عوامل مسؤولة عن تفشي الفقر في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24364</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ظاهرة الفقر من أسوأ الظواهر وأكثرها انتشاراً في أغلب المجتمعات العالميّة، وهذه الظاهرة تتسبّب سنوياً بالكثير من المشاكل الأسرية الاجتماعيّة والأخلاقيّة، وقد أكدّ علم الاجتماع بأنّ هناك مجموعةً من العوامل الأساسيّة المسؤولة عن تفشي ظاهرة الفقر في المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Jul 2018 08:56:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24364                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من النسيان وتقوي ذاكرتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-24977</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي المرات التي ننسى بها للحظات &nbsp;المكان الذي وضعنا به مفاتيح السيّارة أو اسم شخص ما وهنا يكون النسيان حالة طبيعية مؤقت، لكن تكرار النسيان واستمراره لوقت طويل وعدم تذكر الأحداث والأسماء والمعلومات يشير إلى تدهور حالة الذاكرة وتراجع القدرات العقلية، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح الهامة للتخلص من النسيان ولتقوية الذاكرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jul 2018 08:21:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-amparticle-24977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تدل على الشخص الأناني</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-24978</link>
                <description> <![CDATA[في الحياة الاجتماعية يسعى كل فرد للتعرّف على أناس صادقين يبادلوه المحبة والإخلاص، ويتمنون له الخير كما يتمنوه لأنفسهم، لكن وللأسف كثيراً ما نختلط بأشخاص أنانيين همهم الوحيد تحقيق مصلحتهم متجاوزين مشاعر ورغبات من حولهم، وهذا النوع من البشر يُفضّل الابتعاد عنهم حتى لا نتعرّض لأذيتهم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على 9 علامات تدل على الشخص الأناني.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jul 2018 08:21:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A-amparticle-24978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار بسيطة لتنظيف المنزل وتهويته بشكل سليم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-24958</link>
                <description> <![CDATA[المنزل هو المكان الذي يشعر فيه الإنسان بالأمان والاستقرار والراحة المطلقة، لهذا من الضروري أن نحرص على تنظيف منزلنا وتهويتهِ بطريقة صحيحة وسليمة لنقضي على كل أنواع الجراثيم والأوساخ التي تجعله يبدو متسخاً، فيمايلي بعض الأفكار المهمة لتنظيف المنزل وتهويته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jul 2018 08:21:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-24958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مفيدة للتخلص من آلام الرقبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-24997</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الكثير من الناس من آلام الرقبة حيث يعود سبب هذه الآلام إلى عدة عوامل كالنوم بوضعية خاطئة أو القيام ببعض الأعمال التي تتطلب انحناء الرأس لفترة طويلة، أو القيام ببعض أنواع الرياضات بطريقة خاطئة، وقد يكون سبب الألم الحركة المفاجئة والسريعة بالإضافة لعوامل نفسية من توتر واكتئاب وقلق، ولا تعتبر هذه الآلام من الأمور الخطيرة لأنه عادة ما يذهب الألم بعد عدة أيام، فيمايلي بعض النصائح التي تساعد على التخلص من آلام الرقبة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jul 2018 08:21:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-amparticle-24997                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 فائدة صحية للمشمش تعرف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24988</link>
                <description> <![CDATA[المشمش فاكهة صيفية عرفها الصينيون قبل ميلاد السيّد المسيح بـ 3 آلاف عام، ومن الصين انتشرت زراعته في كل أنحاء العالم، أما في منطقتنا العربية تنتشر زراعته في سوريا وفي المناطق المرتفعة الجنوبية في كل من السعودية ومصر، للمشمش فوائد صحية عديدة سنتعرف عليها فيمايلي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jul 2018 08:21:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الأحاديث النبوية في الديانة الإسلامية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-24981</link>
                <description> <![CDATA[الأحاديث النبوية في الديانة الإسلامية هو ما ورد عن الرسول محمد صلى الله عليه وسلم من قول، أو فعل، أو تقرير، أو صفة خَلقية، أو صفة خُلقية، أو سيرة سواء قبل البعثة (أي بدء الوحي والنبوة) أو بعدها، ونظراً لأهمية هذه الأحاديث قام علماء وفقهاء الدين في جمعها وتدقيقها حفاظاً عليها ومنعاً من تحريفها فيما يخالف أحكام الله وسنة رسوله، اليوم سنسلط الضوء في هذه المقالة على أهمية الأحاديث النبوية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Jul 2018 08:21:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-24981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح على كل مدير ناجح أن يتقيّد بها </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24934</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الإدارة من المهام الصعبة التي قد تقع على عاتق الإنسان، والتي تتطلّب منه عقلاً واعياً ومنفتحاً وقادراً على التنسيق بين إدارة العمل والعمال، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتكون مديراً ناجحاً ومتميزاً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 08:23:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح والاس جونسون صاحب فنادق هوليدي إن </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%86-amparticle-25006</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر والاس جونسون من أشهر الأثرياء في العالم، وهو صاحب سلسلة فنادق هوليدي إن الأمريكيّة، الذي استطاع بفضل عزيمتهِ وإصرارهِ على النجاح أن يتحول من مجرد عامل بسيط إلى أحد أهم كبار الأثرياء في الولايات المتحدة والعالم، فيما يلي سنسلط الضوء على قصة نجاح وحياة والاس جونسون.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 08:23:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3-%D8%AC%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%86-amparticle-25006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد صحيّة تقدمها الملوخيّة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%88%D8%AE%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24985</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الملوخية من الأكلات الأكثر شعبية وانتشاراً في جميع أنحاء العالم، وبشكل خاص في منطقة الشرق الأوسط، فهي من الأطعمة الشهيّة والمميزة بنكهتها الرائعة والمميزة، فيمايلي أهم الفوائد الصحيّة التي تُقدمها الملوخيّة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 08:23:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%88%D8%AE%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن مرض السكري عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24494</link>
                <description> <![CDATA[يعاني من مرض السكري حوالي 347 مليون شخص حول العالم طبقاً لمنظمة الصحة العالمية لعام 2011م، ومن المتوقع بحلول عام 2030 أن يكون مرض السكري السبب السابع للوفاة في العالم، كما أكّدت الإحصاءات الأخيرة أنّ نسبة إصابة الأطفال به بدأت في ارتفاع وهذا ما دفع الأطباء للتنبيه من خطره، فيما يلي سنقدم لك عزيزي أهم المعلومات عن مرض السكري عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 08:23:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24494                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: نصائح بسيطة للعناية بصحة البشرة صيفاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-24863</link>
                <description> <![CDATA[مع بداية فصل الصيف تكثر الأسئلة حول كيفية العناية بالبشرة، فمن المعروف أنّ الأشعة الشمسية صيفاً تكون قويّة وحارقة ما يتسبّب في تدمير خلايا البشرة وجفاف وتسلّخ الجلد، كما أنّ الشمس تتسبّب في &nbsp;ظهور الكلف والنمش ما يؤثر على الجمال العام ويحرم المرأة من الحصول على إطلالة مميزة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي ونريد أن تستمتعي بأجواء الصيف المبهجة سنقدم لك نصائح بسيطة للعناية بصحة البشرة صيفاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 08:23:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-24863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أمراض صيفية وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24743</link>
                <description> <![CDATA[تزداد درجات الحرارة في فصل الصيف عن باقي فصول السنة، وهذا ما يسمح بتأمين بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والجراثيم الضّارة التي تتسبّب للإنسان بالعديد من الأمراض المزعجة والتي قد تصل إلى درجة الخطورة في حال لم تُعالج في الوقت المناسب، فيما يلي سنُسلط الضوء على أكثر الأمراض التي يتعرّض لها الإنسان خلال الصيف وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Jul 2018 08:23:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24743                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عوامل أساسيّة للنجاح في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24968</link>
                <description> <![CDATA[تؤكّد الدراسات النفسية بأنّ طريق الوصول إلى النجاح وتحقيق الأهداف ليس بالصعوبة الشديدة التي يتوقعها البعض، بل يحتاج إلى مجموعة من العوامل البسيطة التي يجب أن تتوافر والتي سنتعرّف عليها بشكلٍ موجز من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jul 2018 08:13:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح عملاق التقنية الشاب الهندي ساندر بيتشاي Sundar Pichai</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%8A-Sundar-Pichai-amparticle-24984</link>
                <description> <![CDATA[عندما نقرأ عن قصص الناجحين وحياتهم نجد بأنّ الإصرار والعزيمة هي التي دفعتهم للوصول إلى كل هذا النجاح بالرغم من الظروف الاقتصادية والمعيشيّة الصعبة التي واجهتهم، فيما يلي سنُسلط الضوء على قصة نجاح واحد من عمالقة التقنيّة في العالم وهو الهندي الشهير ساندر بيتشاري الرئيس التنفيذي لشركة جوجل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jul 2018 08:13:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D9%8A-Sundar-Pichai-amparticle-24984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آيات وأحاديث نبوية عن بر الوالدين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-24847</link>
                <description> <![CDATA[بِرّ الوالدين هو الإحسان إلى الوالدين بالقول والفعل تَقرُباً من الله عزَّ وجلّ، حيث أمرَ الله سُبحانه وتعالى الإنسان بطاعة والديه والبِرِّ بهما في الدنيا، وعدم إعصاء أوامرهم على الإطلاق، وذلك لدور الأبوين الكبير في حياة الإنسان، فيما يلي سنتحدث عن فضل بر الوالدين، وسنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الآيات والأحاديث النبوية الشريفة التي تحدثت عن هذا الموضوع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jul 2018 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-24847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتحكم بأحلامك لتجعلها سعيدة ومريحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-24980</link>
                <description> <![CDATA[الأحلام مجرد تخيّلات لا وجود لها في الواقع، لكن لا يخفى على أحد بأنها تتوالد من أفكارنا وذكرياتنا والأحداث اليومية التي نعيشها، وهذا ما يعرضنا مراراً وتكراراً للأحلام المزعجة، وللأسف قد تترك هذه الأحلام أثراً سلبياً على حالتنا النفسية حتى بعد الاستيقاظ، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على التحكم بأحلامك لتجعلها سعيدة ومريحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jul 2018 08:13:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-24980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 وصفات صحيّة لتحضير طبق الحساء الحارق للدهون</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-24973</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر السُمنة من المشاكل الصحيّة المزعجة التي تؤثر على ثقة الإنسان بنفسهِ وبمظهرهِ الخارجي، ولا يُمكن التخلّص من هذه المشكلة إلّا عن طريق ممارسة التمارين الرياضيّة واتّباع الحميات الغذئيّة التي يصفها الطبيب المختص، بالإضافة لتناول الحساء الحارق للدهون والذي سنتعرّف على طرق تحضيره من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jul 2018 08:13:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-amparticle-24973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض اضطراب ثنائي القطب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8-amparticle-24960</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من تقلّبات مزاجية حادة؟ هل تتعرّض لنوبات فرح مبالغ بها ومن ثم اكتئاب حاد مباشرة؟
إذا كنت تشعر بهذه الأعراض فعلى الغالب أنّك مصاب باضطراب ثنائي القطب وهو أحد الاضطرابات النفسية الخطيرة حيث يصاب به 4% من الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم ويصاب به بالتساوي كل من النساء والرجال، وتظهر التقارير أن معدّل الوفيات نتيجة الانتحار للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب هو بين 18-25&nbsp; بالمئة، ونظراً لخطورته على الصحة العامة سنعرفك عزيزي فيما يلي على أعراضه وأسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Jul 2018 08:13:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8-amparticle-24960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الآثار الإيجابية لوسائل الإعلام في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24507</link>
                <description> <![CDATA[تلعب وسائل الإعلام المكتوبة والمسموعة والمرئية دوراً شديد الأهمية في التأثير على حياة الإنسان، وهذا ما دفع بعض المنظمات والمسؤولين لوضع ضوابط وقواعد تحكم العمل الإعلامي والعاملين في هذا المجال حتى يبقى الإعلام حر ونزيه ويعكس بالدرجة الأولى مصلحة المجتمع، فيما يلي سنستعرض الآثار الإيجابية التي تحدثها وسائل الإعلام في المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jul 2018 08:15:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24507                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الرئيس الماليزي مهاتير محمد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-amparticle-24983</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مهاتير محمد واحداً من أنجح الرجال في العالم وأكثرهم كفاحاً ونضالاً، حيث عمل بجهدٍ وخطوتٍ ثابتة إلى أن نجح في استلام رئاسة وزراء ماليزيا التي استطاع أن يحولها من الدول الفقيرة إلى مصاف الدول الغنية في العالم، فيما يلي سنُسلط الضوء على قصة نجاح وكفاح مهاتير محمد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jul 2018 08:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-amparticle-24983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن العمل وأهميتهِ في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24744</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ يفوق أهمية العمل في الحياة فهو الوسيلة التي يستطيع الإنسان أن يعيش بواسطتها بأمانٍ واستقرار وأن يؤمّن حياةً كريمةً لعائلتهِ وأطفالهِ، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم التي تحدثت عن العمل وأهميتهِ في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jul 2018 08:14:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق تساعد على تجديد نشاطك بعد يوم متعب</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-24882</link>
                <description> <![CDATA[بعد انتهاء يوم عمل طويل والعودة إلى المنزل نفقد القدرة على متابعة أنشطتنا اليومية المعتادة فتشعر بالتعب والإرهاق ونُفضّل الاستلقاء على الأريكة طوال الوقت وهذا ما يحرمنا من فرصة الاستمتاع بباقي ساعات النهار، كما أنّ الاستلقاء لوقت طويل يزيد من الشعور بالخمول والكسل ومن أجل ذلك وضع الخبراء 9 طرق لتجديد النشاط بعد يوم متعب، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jul 2018 08:14:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A8-amparticle-24882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للموظفين: 8 أفكار لقضاء إجازة صيفية ممتعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-24797</link>
                <description> <![CDATA[الإجازة الصيفية هي موعد الراحة المنتظر عند جميع الموظفين، فبعد عام كامل من العمل المتواصل من حق الموظف أن يحصل على بعض الوقت للترفيه عن نفسه، لكن وللأسف الكثير من الموظفين يقضون إجازاتهم في المنزل أمام شاشة التلفاز أو في النوم وهذا ما يجعلهم عرضة لزيادة والوزن والخمول، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي الموظف سنقدم لك 8 أفكار تساعدك على قضاء إجازة صيفية ممتعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jul 2018 08:14:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-24797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تقف وراء الإصابة بحموضة المعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-24455</link>
                <description> <![CDATA[حموضة المعدة هي حالة مرضية تصيب الشخص عندما يتسلّل حمض الهيدروكلوريك ومجموعة من الأنزيمات والمواد الكيميائية بعد تناول الطعام إلى المريء، وهذا ما يتسبب في الشعور بالحرقة وعدم الارتياح، والجدير بالذكر أنّ أسباب الإصابة بحموضة المعدة كثيرة لكن نوعية الأطعمة التي نتناولها هي المُسبّب الأول في هذه الإصابة، ولأننا نهتم لصحتك عزيزي سنُعرّفك على هذه الأطعمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Jul 2018 08:14:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-24455                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة تساعد على تحقيق التماسك الأسري</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-24524</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الأسرة دوراً مهما وأساسيّاً في نجاح الإنسان أو فشله في الحياة، وبالتالي تؤثر الأسرة على نجاح المجتمع وتقدّمهِ إلى الأمام أو تراجعه إلى الخلف، ولكي تنجح في تكوين أسرة ناجحة ومتماسكة لابدّ من أن تتقيّد ببعض النصائح لزيادة التماسك الأسري وتقوية العلاقات بين أفراد الأسرة ككل. في هذا المقال سوف تكتشف 7 نصائح مهة لمساعدتك بذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jul 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A-amparticle-24524                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكحول وآثارها السلبيّة على صحة الفرد والمجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24375</link>
                <description> <![CDATA[تنتشر ظاهرة شرب الكحول بشكلٍ كبير في المجتمات الغربيّة والشرقيّة، حيث أكّدت العديد من الإحصاءات العالميّة على تزايد نسبة المدمنين على شرب الكحول سنويّاً، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث أكثر عن الكحول وآثارها السلبيّة على صحة الفرد والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jul 2018 10:00:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24375                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد ممارسة الرياضة للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24290</link>
                <description> <![CDATA[من المهم جداً ممارسة التمارين الرياضية في مراحل الطفولة المُبكرة فقد أكّدت العديد من الدراسات أنّ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعزّز نمو جسم الأطفال من الناحية البدنية والذهنية والنفسية، سنتحدث في هذا المقال على فوائد ممارسة الرياضة للأطفال وكيفية تشجيع الطفل على ممارستها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Jul 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24290                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق من الخبراء للشعور بالسلام الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24966</link>
                <description> <![CDATA[في ظلّ الضغوطات والمشاغل اليومية التي يعيشها الإنسان أصبح الشعور بالسلام الداخلي مطلب وحاجة لا بد منها، لكن وللأسف الأحداث التي تدور من حولنا والحروب والكوارث والصراعات حالت دون تحقيق هذا ليبقى الإنسان سجيناً للتوتر والقلق والأحزان، ومن أجل ذلك وضع خبراء علم النفس بعض الطرق التي تساعد الشخص على الشعور بالسلام الداخلي، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jul 2018 08:17:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد صحيّة يمنحُها زيت الزيتون للأطفال الرُضع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-24970</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر زيت الزيتون واحداً من أشهر أنواع الزيوت وأكثرها انتشاراً في العالم، وذلك للفوائد العديدة التي يمنحها لجسم وصحة الإنسان في مختلف المراحل العمرية، من خلال السطور التالية سنُسلط الضوء على مجموعة من الفوائد الصحيّة التي يمنحها زيت الزيتون لجسم الأطفال الرُضع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jul 2018 08:17:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-24970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحفاظ على صحّة الكلى خلال الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24956</link>
                <description> <![CDATA[خلال فصل الصيف تزداد فرصة ضعف الكلى وتعرّضها للأمراض والحالات الصحيّة الخطيرة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة عن معدّلها الطبيعي، وخسارة الجسم لكمياتٍ كبيرة من السوائل عن طريق التعرّق، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة للحفاظ على صحة الكلى خلال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jul 2018 08:16:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة يجب تجنّبها عند السفر في الطائرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-24971</link>
                <description> <![CDATA[إنّ طبيعة السفر في الطائرة ووجود الكثير من الركّاب المسافرين يدفع بالإنسان إلى تجنّب تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي تُسبّب الضرر والازعاج له وللآخرين، فيمايلي 7 أطعمة يجب تجنّبها عند السفر في الطائرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jul 2018 08:16:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-amparticle-24971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مشاكل صحيّة قد تُصيب المشيمة خلال فترة الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24949</link>
                <description> <![CDATA[تتشكّل المشيمة مع تشّكل الجنين في المراحل الأولى من الحمل وترافقه حتى لحظة الولادة، حيث تلعب دوراً مهماً في تغذية الجنين ومدّه بالعناصر الضروريّة لحمايتهِ من الإصابة بمختلف الأمراض والتشوهات الخلقيّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من الأمراض والمشاكل الصحيّة الخطيرة التي قد تتعرّض لها المشيمة خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Jul 2018 08:16:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات المتعلقة بشعور الوحدة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24264</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الإنسان في فترات معينة من حياته من شعور الوحدة التي تسبّب له مع الأيام مضاعفات نفسيّة خطيرة تؤثر سلباً على مجرى حياته بشكلٍ عام، ولكي لاتقع في مطب الشعور الزائد بالوحدة سنُقدّم لك أهم المعلومات المتعلقة بأنواع الوحدة، والطرق التي تساعد على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jul 2018 07:32:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24264                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحمي طفلك من التسمم الغذائي في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24910</link>
                <description> <![CDATA[تتراكم الجراثيم والبكتيريا الضّارة في فصل الصيف أكثر من باقي فصول السنة، وذلك نتيجة العوامل الجويّة السائدة والمتعلقة بارتفاع درجة الحرارة والرطوبة العاليّة التي تعتبر بيئةً مناسبة ومحبّبة لدى الجراثيم، وهذا ما يُعرض الأطفال لخطر الإصابة بالتسمّم الغذائي، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي عليك أن تتقيد بها لتحمي طفلك من التعرّض للتسمم الغذائي في الصيف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jul 2018 07:32:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات بسيطة لعلاج سرعة الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24172</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jul 2018 07:32:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24172                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: كيف تكافحي شيخوخة البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24885</link>
                <description> <![CDATA[لا نستطيع أن نوقف تقدّم العمر فظهور معالم الشيخوخة على البشرة أمر لا مفرّ منه، لكن هذا لا يعني أن نستلم للأمر الواقع فلا بد من أن نسعى بكل ما أوتينا من قوة لمكافحة ظهور التجاعيد الدقيقة والبقع الداكنة والهالات السوداء من على بشرتنا حتى تبقى شابة نضرة إلى أطول فترة ممكنة، ولأننا نهتم بجمالك عزيزتي سنقدم لك فيما يلي 7 نصائح تساعد على مكافحة شيخوخة البشرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jul 2018 07:32:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81%D8%AD%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة للفيلسوف يوهان غوتة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D9%88%D8%AA%D8%A9-amparticle-24868</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر يوهان غوتة واحداً من أشهر الفلاسفة في العالم والذي ترك إرثاً ثقافيّاً وأدبيّاً راقياً في ألمانيا هذا البلد الذي ولد وعاش فيهِ، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الحكم والأقوال الرائعة التي وردت في كتب هذا الفيلسوف الشهير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jul 2018 07:32:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%81-%D9%8A%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%BA%D9%88%D8%AA%D8%A9-amparticle-24868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد صحيّة للتمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-amparticle-24315</link>
                <description> <![CDATA[التمر أو البلح أو الرُّطب أشهر أنواع الفاكهة الصيفية، وتنتشر زراعته بشكل واسع في الأراضي العربية، حيث اعتمدت الحضارات العربية القديمة عليه كمصدر أساسي للغذاء، ولايزال التمر حتى الآن من أكثر أنواع الفاكهة استهلاكاً في الوطن العربي.
أدخلت التمور حديثاً إلى الكثير من أصناف الحلويات لما يتمتع به التمر من مذاق حلو لذيذ كل هذا بالإضافة إلى فوائده الكثيرة والعديدة حيث ينصح خبراء التغذية بإدخاله إلى الأنظمة الغذائية اليومية. سنتكلم في السطور القادمة عن 6 فوئد صحية عظيمة للتمر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Jul 2018 07:32:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-amparticle-24315                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتحويل فشلك إلى نجاح كبير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-24917</link>
                <description> <![CDATA[الفشل هو الإخفاق في الوصول إلى هدف أو حلم أو غاية ما وهو أمر وارد في الحياة فلا يوجد شخص لم يتعرّض لتجربة فاشلة، لكن وللأسف الكثير من الناس يعتبرون الفشل نهاية لهم فيستسلمون ويحبطون ويمضي عمرهم دون أن يُحقّقوا أي إنجاز أو تقدّم، إذا كنت تعاني عزيزي من الفشل المُتكرّر سنُقدّم لك بعض النصائح الهامة التي ستُحوّل فشلك إلى نجاح كبير.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 07:51:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-amparticle-24917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لقضاء إجازة صيفية ممتعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-24892</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الإجازة الصيفية بالنسبة لأغلب الناس هي الأهم لأنها طويلة ويمكن خلالها القيام بالأكثير من الأنشطة الترفيهية المسلية،&nbsp; لكن وللأسف هناك شريحة كبير من الناس يقضون كل أيام الإجازة في مشاهدة التلفاز وإنجاز بعض الأعمال العالقة وهذا ما يحرمهم من طعم الراحة والهناء، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تقضي إجازة صيفية ممتعة سنُقدّم لك فيما يلي بعض النصائح التي تساعد على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 07:51:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-24892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبويّة عن فضل الصدقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-amparticle-24835</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الصدقة من أهم الأعمال المُحبّبة إلى الله سبحانهُ وتعالى، والتي تساعد على تقريب العبد من الله لنيل محبتهِ وغفرانهِ ورضاه عنهُ في الدنيا والآخرة، كما تُساعد على تقديم العون لكل من الفقراء والمُحتاجين، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من احاديث عن فضل الصدقة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 07:51:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-amparticle-24835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وعبارات رائعة للكاتبة الجزائريّة أحلام مستغانمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%8A-amparticle-24905</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر أحلام مستغانمي واحدةً من أكبر الكُتّاب في الجزائر والعالم العربي، حيث تحظى كتاباتها بشعبيّةٍ لدى مختلف طبقات المجتمع في الشرق الأوسط، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من الأقوال والعبارات الرائعة لهذهِ الكاتبة العربية الشهيرة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 07:50:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%8A-amparticle-24905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن إدمان المخدرات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-24896</link>
                <description> <![CDATA[إدمان المخدرات هو استهلاك المواد المُخدرّة كالأدوية والمُنشّطات بكميّات كبيرة عن طريق الاستنشاق أو الحقن أو السجائر لدواعي غير طبية، وهذا ما يتسبّب في الإدمان عليها، وللأسف في السنوات الأخيرة ازدادت أعداد مدمني المخدرات في العالم حيث يشير التقرير الصادر عن هيئة الأمم المتحدة لمكافحة المخدرات والجريمة أنّ هناك 27 مليون شخص في العالم يُدمنون المُخدرّات، فيما يلي سنستعرض أبرز أسباب إدمان المخدرات وخطره على الصحة وطرق الشفاء منه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 07:50:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-24896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض السل: أعراضه –علاجه – وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%E2%80%93%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%E2%80%93-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24467</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السل من الأمراض المعدية جداً حيث ينتقل المرض عن طريق الهواء من خلال رذاذ اللعاب للأفراد المصابين به، كما أنّ المصابين بمرض الإيدز هم أكثر عرضة للإصابة بالسل، فيمايلي سأعرفك عزيزي على أهم أعراض مرض السل وطرق علاجه وأهم طرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Jul 2018 07:49:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%E2%80%93%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%E2%80%93-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24467                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الوسائل التي تزيد ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24908</link>
                <description> <![CDATA[نحن بحاجة للثقة في النفس حتى نصبح أكثر قوة وأكثر قدرة على تسيير أمور حياتنا، فبالثقة نستطيع أن نصل إلى النجاح وأن نحقق كل أهدافنا، باختصار الثقة دليل على نضج الشخصية وكمال الوعي، لكن وللأسف بعض الناس يفتقرون للثقة في النفس وهذا ما يجعلهم يعيشون سنين عمرهم بالهم والحزن، ولأننا نريد أن تعيش حياة هانئة وسعيدة سنعرفك عزيزي على الوسائل التي تزيد ثقتك بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 08:14:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء ابتعد عنها حتى تحافظ على حالتك المزاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24878</link>
                <description> <![CDATA[يتمنّى كل شخص أن يشعر بالسعادة والفرح والراحة طوال النهار، فالمزاج الجيد يساعد على تأدية المهمات المطلوبة على أحسن وجه لكن الحفاظ على استقرار الحالة المزاجية العامة أمر في غاية الصعوبة حيث نقوم يومياً بارتكاب أشياء خاطئة دون قصد تتسبب لنا بشكل غير مباشر في الشعور بالتوتر والقلق، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك على هذه الأشياء حتى تبتعد عنها نهائياً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 08:14:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات للتخلص من القلق والشعور بالراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24164</link>
                <description> <![CDATA[القلق هو حالة نفسية وفيزيولوجية، تتمثل في الشعور بالخوف والحيرة والهلع ويرافقه أحياناً بعض الاضطرابات الحركية مثل قضم الأظافر والتحرك في خطوات سريعة ثابتة ذهاباً وإياباً، وقد يكون سبب القلق الخوف من الموت أو المرض أو الامتحان أو من مخالطة الناس أو العزلة أو المستقبل، فيما يلي سنستعرض 6 خطوات للتخلص من القلق والشعور بالراحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 08:14:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24164                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر السلوكيات الخاطئة للأطفال وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24368</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأهالي من بعض السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها أطفالهم، حيث أنّهم وفي كثيرٍ من الأحيان يفقدون القدرة في السيطرة على أطفالهم بسبب هذه السلوكيات مما يُعرّضهم للعديد من المشاكل اليوميّة، فإذا كنت تعاني من هذه المشكلة تابع معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 08:14:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24368                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح وقائيّة لتقي طفلك التعرض للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24881</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر جرائم التحرش الجنسي واحدةً من أصعب وأقسى الجرائم التي يتعرّض لها العديد من الأطفال في العالم سنويّاً، والتي تترك في نفوسهم الكثير من الآثار السلبيّة التي تمنعهم من الاستمتاع بحياتهم والعيش بطريقةٍ طبيعيّة كغيرهم من الأطفال، فيما يلي سنقدّم لك مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتقي طفلكَ من التعرض لمشكلة التحرش الجنسي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 08:14:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لذيذة وصحيّة لتحضير وجبة الفطور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24912</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر وجبة الإفطار من أكثر الوجبات اليوميّة المهمة التي تلعب دوراً أساسيّاً في منح الإنسان الطاقة والحيويّة طوال اليوم بعيداً عن الكسل والخمول، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من الوصفات اللذيذة الخاصة بتحضير وجبة الإفطار اليومي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Jul 2018 08:14:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تسهل عليك امتلاك شخصية مثالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24907</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية المثالية هي حلم يتمنّاه كل إنسان فهي السبيل لتحقيق النجاح على الصعيد العملي والمهني في الحياة، كما أنّها وسيلة لتحقيق المزيد من العلاقات الاجتماعية المميزة، لكن وللأسف نادراً ما يستطيع الشخص الوصول إلى هذه المثالية فهي تحتاج إلى الكثير من التدريب والصبر والتحدّي، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الطرق التي تسهل امتلاك الشخصية المثالية، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jul 2018 08:15:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أسرار لغة الجسد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24257</link>
                <description> <![CDATA[من منا لم يسمع عن لغة الجسد هذا الفن المميز الذي تحدثت عنه الكثير من الدراسات النفسيّة وكشفت عن أهميته في شرح مايخفيهِ الإنسان من مشاعر وأحاسيس في داخله، فتعالَ معنا لنكتشف جزءاً من أسرار فن لغة الجسد عند الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jul 2018 08:15:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24257                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثمرات الحياء في الإسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24856</link>
                <description> <![CDATA[الحياء هو امتناع الإنسان عن القيام بكل ما يُعاب، والحياء هو شعبة أساسيّة من شعب الإيمان الذي حثّ الدين الإسلامي كل مسلم على التحلّي به، فيما يلي سنُسلط الضوء على أهم ثمرات الحياء في الإسلام، وعلى الأحاديث النبوية الشريفة التي تحدثت عن هذهِ الصفة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jul 2018 08:15:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 ممارسات يوميّة تغذي العقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-24142</link>
                <description> <![CDATA[إنّ العقل هو من أكثر الأعضاء القيّمة في الجسم، فهو الأداة التي تُحرك الإنسان وتُوجّهه نحو الطريق الصحيح بعيداً عن الوقوع بالخطأ والمشاكل، لهذا سنرشدك عزيزي فيما يلي لبعض الممارسات اليوميّة التي يجب أن تتقيّد بها لتُغذّي عقلك وتُنميه يوماً بعد يوم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jul 2018 08:15:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-24142                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 7 أغذية لصحة الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24304</link>
                <description> <![CDATA[تتغيّر الحاجات الغذائية لجسم الانسان في كل مرحلة من مراحل حياته، مثلاً حاجات الإنسان البالغ تختلف عن حاجات الطفل، حيث يحتاج الطفل خلال السنوات الأولى من حياته لغذاء متوازن يتوفر فيها جميع العناصر الغذائية الضرورية وذلك لضمان صحة الطفل ولدعم تطوره الجسدي والعقلي، سأعرفك عزيزي على قائمة بأهم الأغذية التي تدعم صحة الطفل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jul 2018 08:15:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-7-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24304                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أعشاب طبيعيّة لتخفيف الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24394</link>
                <description> <![CDATA[تتنوع أنواع الأعشاب المُستخدمة لتخفيف الوزن، ولكن هل كل هذه الأنواع من الأعشاب صحيّة وفعّالة لإنقاص الوزن؟ بالطبع لا، فقد أكّدت الكثير من الدراسات على الآثار الضّارة لبعض الأنواع من الأعشاب المستخدمة للتنحيف، وأثنت على بعض الأنواع الأخرى. من خلال هذهِ المقالة سنتعرف معاً على 5 أنواع من الأعشاب الصحيّة والفعّالة في إنقاص الوزن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Jul 2018 08:14:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24394                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات مهمة لتثقف نفسك </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24952</link>
                <description> <![CDATA[يحظى الإنسان المُثقف بمكانةٍ كبيرة في المجتمع، فالثقافة بشكلٍ عام لا ترتبط بالتحصيل الدراسي للإنسان، إذ أنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يتمتعون بثقافةٍ كبيرة بالرغم من عدم حصولهم على شهاداتٍ جامعيّة، فيما يلي سنقدّم لك عزيزي بعض الإرشادات المهمة لتثقيف النفس بالمعلومات العامة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 07:53:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AB%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة للتخلص من الضعف الجنسي عند الرجل  </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24953</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الرجال من مشكلة الضعف الجنسي الذي يُصابون بهِ نتيجة عدة عوامل نفسيّة أو جسديّة، وهذا مايُعرضهم للكثير من مشاكل القلق وعدم الراحة، فيمايلي 5 وصفات طبيعيّة تساعد على التخلّص من مشكلة الضعف الجنسي لدى الرجال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 07:53:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات تدل على صاحب الشخصية النرجسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24938</link>
                <description> <![CDATA[تعرّف الشخصية بأنها مجموعة من أساليب التفكير والتصرّف واتّخاذ القرارات والمشاعر المتأصلة والفريدة لشخص معين، وتتعدّد أنواع الشخصيات وتتباين، فمنها التي تحمل صفات سلبية ومنها التي تحمل صفات إيجابية، اليوم سنسلط الضوء على أحد الشخصيات التي تحمل صفات سلبية وهي الشخصية النرجسية، تابع معنا لتتعرّف على الصفات التي تدل على صاحب الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 07:53:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لتحضير أشهى أطباق الباذنجان خلال الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24923</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الباذنجان من الخضروات الصيفيّة الشهيرة التي تدخل كعنصر أساسي في تحضير العديد من الأطباق الشرقيّة والغربية المميّزة، فيما يلي سنُعرّفك على مجموعة من الوصفات الخاصة لتحضير أشهى أطباق الباذنجان خلال فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 07:52:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحلام اليقظة: تعريفها وأنواعها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24556</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر أحلام اليقظة إحدى الظواهر النفسيّة التي من الممكن أن يُمارسها الإنسان ضمن الحدود المعقولة وغير المبالغ فيها، أي أنها عبارة عن عملية نفسيّة تسمح للفرد بأن يعيش أفكاره البعيدة والتي من الصعب أن تتحقق، فيما يلي سنُسلط الضوء على أنواع أحلام اليقظة وتعريف علم النفس لها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 07:52:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B8%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 معلومات تاريخية عن القهوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-24560</link>
                <description> <![CDATA[القهوة مشروب شعبي واسع الانتشار حيث يعتبر ثاني أكثر السلع تداولاً في العالم بعد النفط الخام، ويحتل المركز الأول من حيث الاستهلاك في الوطن العربي، ونظراً لأهمية القهوة في حياة الشعوب سنقدم لك 6 معلومات تاريخية عن القهوة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Jul 2018 07:52:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-24560                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الشخصيات وصفاتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24331</link>
                <description> <![CDATA[يختلف كل إنسان عن الآخر بطريقة تفكيره أو كلامه أو معتقداته وتصرفاته، وذلك تبعاً لنوع الشخصيّة التي ينتمي إليها، فإذا أردت أن تتعرّف على أهم أنواع الشخصيات؟ وإلى أي نوع من الشخصيات تنتمي أنت؟ تابع معنا الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 12:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24331                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة تساعد على كبح الشهية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-24258</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من الوزن الزائد ومن شهيّة مفرطة على تناول الطعام؟ هل تشعر بالجوع بشكل دائم؟
الشهية المفرطة هي الحاجة الدائمة لتناول الطعام حتى ولو لم يكن الشخص يشعر بالجوع وهذا ما يتسبّب بشكل مباشر في زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، ولأن الشهية المفرطة خطيرة على الصحّة سنستعرض فيما يلي أسبابها وأهم الأطعمة التي تكبح الشهية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 11:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-24258                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تساعدكِ على تنظيم ساعات نوم طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-24287</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني أغلب الأمهات من مشكلة نوم أطفالهم خلال النهار واستيقاظهم طوال فترة الليل وهذا مايُسبّب لهم الكثير من الانزعاج والإرهاق الذي ينتج بسبب قلّة النوم والسهر الطويل، لذلك سنقدّم لكِ مجموعة من الخطوات التي ستتمكنين من خلالها بتنظيم وضبط ساعات نوم طفلكِ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 10:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-24287                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة حول كيفية العناية بالثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-24296</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصدر أحد أكثر الأعضاء إثارة في جسد المرأة، لكن وللأسف هذا العضو حسّاس جداً وسرعان ما يتعرّض للترهل، فالحمل وزيادة الوزن والإرضاع أحد أكثر الأسباب شيوعاً لترهّله، ولأنّ كل امرأة تتمنى الحصول على ثدي جذاب ومشدود سنقدم لك عزيزتي 6 نصائح هامة حول كيفية العناية بالثدي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 15 Jul 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-24296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد على تغيير واقعك وتحقيق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24916</link>
                <description> <![CDATA[الفشل مجرّد تجربة يمرّ بها كل الناس في مرحلة ما من حياتهم، وعلى الشخص الواعي أن يدرك هذه الحقيقة جيّداً، كما يجب أن يدرك أن كل عظماء التاريخ والمخترعين مرّوا بسلسلة من التجارب الفاشلة لكنهم استطاعوا بفضل عزيمتهم وإرادتهم أن يستجمعوا قواهم من جديد ويتابعوا مسيرهم نحو أحلامهم فكتب لهم في النهاية أن يُحقّقوا النجاح، اليوم سنُقدّم لك عزيزي بعض الطرق التي ستساعد على تغيير واقعك وتحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jul 2018 08:15:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 كتب يجب أن تقرأها لتُغيّر حياتك للأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24900</link>
                <description> <![CDATA[إنّ قدرتك على تحقيق السعادة يرتبط بشكلٍ كبير بمدى إيجابية نظرتك إلى الحياة أو سلبيتها، أي بمعنى آخر، تركيزك على الجوانب الإيجابيّة فيها أم السلبيّة، فيما يلي سنعرفك على مجموعة من الكتب الشهيرة التي يجب أن تقرأها لتُغيّر نظرتك إلى الحياة ولتتمتع بالسعادة والاستقرار النفسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jul 2018 08:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد تعلم اللغات الأجنبية اجتماعياً ونفسياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-24503</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الكثير من الأشخاص لتعلّم المزيد من اللغات الأجنبيّة التي تساعد على تعزيز ثقافتهم وتوسيع قدراتهِم الفكريّة والإبداعيّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على فوائد تعلّم اللغات الأجنبيّة من النواحي النفسيّة والاجتماعيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jul 2018 08:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-24503                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد صحيّة تدفعك لشرب الحليب قبل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24899</link>
                <description> <![CDATA[يحظى الحليب بشعبيّة كبيرة بين صفوف الكبار والصغار في مختلف أنحاء العالم، فهو من المشروبات المميزة التي تتمتّع بنكهة رائعة وفوائد كثيرة، فيما يلي سنُسلط الضوء على فوائد شرب كوب يومي من الحليب قبل النوم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jul 2018 08:15:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال: كيف تقضي  على خجلك الزائد من المرأة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%AC%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24894</link>
                <description> <![CDATA[يتمتّع الرجال بمهارات اجتماعية تجعلهم قادرين على الاختلاط مع المرأة وتكوين علاقة صداقة معها بسرعة، لكن بعض الرجال يشعرون بالخجل المبالغ به من النساء حيث لا يتجرؤون حتى على إلقاء التحية ومبادلة أطراف الحديث معهن وهذا ما يؤثر سلباً على حياتهم الشخصية ويحرمهم من مشاعر الحب في حال وجدوا فتاة أحلامهم، إذا كنت تعاني عزيزي من هذا الخجل الزائد من المرأة سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد في القضاء عليه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jul 2018 08:15:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%AC%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة للوقاية من التجاعيد حول العينين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-24576</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر تجاعيد منطقة حول العينين واحدةً من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة، والتي تجعلها تشعر بانعدام ثقتها بنفسها، وذلك لأنّها تؤثر سلباً على جمالها العام، وعلى جمال عينيها ونظرتها الجذابة بشكلٍ خاص، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدكِ سيدتي إلى مجموعةٍ من الوصفات الطبيعيّة التي تُساعدكِ في الوقاية من الإصابة بتجاعيد منطقة حول العينين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Jul 2018 08:15:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-24576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق من الخبراء للتخلص من الشعور بالملل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-24024</link>
                <description> <![CDATA[الملل شعور طبيعي يصيب الإنسان بين الحين والآخر، ولعلّ الروتين اليومي ورتابة العمل وكثرة المسؤوليات المطلوبة ووقت الفراغ هي السبب وراء شعورنا به، وللأسف سيطرة الملل والضجر على تفاصيل حياتنا يمنعنا من أداء مهماتنا كما يجب ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة التخلص منه حتى نستعيد زمام السيطرة مرة أخرى، فيما يلي سنستعرض عزيزي أهم الطرق التي تخلصك من الشعور بالملل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jul 2018 08:01:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-amparticle-24024                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد صحيّة تمنحها القراءة للإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23682</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من انتشار وسائل التواصل الاجتماعي وإدمان العديد من الأشخاص عليها إلّا أن عشاق القراءة والمطالعة لم يبتعدوا عنها ولم ينجروا وراء هذه الوسائل وذلك لأن القراءة والمطالعة هي غذاء أساسي لروح الإنسان وعقلهِ، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على مجموعةٍ من أهم الفوائد الصحيّة التي تمنحُها المطالعة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jul 2018 08:01:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة عليك تجنّبها بعد التمارين الرياضية  </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24887</link>
                <description> <![CDATA[يرتكب الإنسان في كثيرٍ من الأحيان بعض الأخطاء الغذائيّة التي تجعله يخسر فوائد ممارسة التمارين الرياضيّة، كتناولهِ مثلاً لبعض الأنواع من الأطعمة التي لا يجب أن يتناولها بعد الرياضة والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jul 2018 08:01:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح أشهر أغنياء العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24889</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نسمع عن بعض أغنياء العالم وعن إنجازاتهم وشركاتهم الكبيرة المنتشرة في مختلف أنحاء العالم، ولكن القليل منّا فقط يعلم بأنّ أكثر هؤلاء الأغنياء عانوا من الفقر الشديد في مراحل معينة من طفولتهم، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ موجز عن قصص نجاح بعض من أشهر الأغنياء ورجال الأعمال في العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jul 2018 08:01:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشكلة الانطواء عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24279</link>
                <description> <![CDATA[يعاني أغلب الأطفال في بعض المراحل من حياتهم من الانطواء المتمثل بانفصالهم عن العالم الخارجي ورغبتهم في الجلوس بمنزلهم وحيدين دون الاختلاط مع أصدقائهم وعائلتهم، وهذا بالتحديد ما سنتحدّث عنه من خلال السطور التاليّة، حيثُ سنأتي على ذكر الأسباب الأساسيّة التي تؤدي لانطواء الطفل، وأهم الطرق التي تساعد في علاج هذه المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jul 2018 08:00:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24279                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24890</link>
                <description> <![CDATA[العناية بالقدمين لا تقلّ أهمية عن العناية ببشرة الجسم، حيث تتسبّب الحرارة المرتفعة والجفاف والرطوبة صيفاً في تشقق القدمين وزيادة تعرّقهم ما يعرضهم للإصابة بالأمراض الجلدية، كما أنّ تعرض القدمين لأشعة الشمس القوية يتسبّب في تغير لون الجلد وهذا ما يؤثر على جمالهما، خبراء التجميل وضعوا لك عزيزتي بعض النصائح التي تساعد على العناية بقدميك تابعي القراءة لتتعرفي عليها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Jul 2018 08:00:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتعزيز مهارة التفكير الإبداعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-24930</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف التفكير الإبداعي بقدرة الإنسان الكبيرة على إيجاد الحلول المناسبة لمختلف المشاكل التي قد يتعرّض لها في الوقت المناسب ودون أي تأخير، وهذهِ القدرة الكبيرة لا يستطيع الإنسان أن يكتسبها إلّا بعد عناءٍ واجتهادٍ طويل، من خلال السطور التاليّة سنُعرّفك على أهم النصائح التي تساعد على تعزيز مهارة التفكير الإبداعي لديك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jul 2018 08:12:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-24930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الكاتبة جوان رولينج مؤلفة قصة هاري بوتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%AC-%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-24936</link>
                <description> <![CDATA[من يرى النجاح الباهر الذي حققته روايات هاري بوتر وسلسلة الأفلام المستوحاة منها يظنّ أن كاتبته جوان رولينج تعيش حياة مترفة وفاخرة، طبعاً هذا الأمر غير صحيح فقد عاشت كاتبته سنين طويلة من الحرمان والفقر لتتمكن لاحقاً وبلحظة إلهام غريبة أن تكتب أهم رواياتها التي كانت سبباً في تحقيقها للنجاح، فيما يلي سنتناول بعض المقتطفات من سيرة نجاحها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jul 2018 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%AC-%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D8%A9-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%B1-amparticle-24936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد صلاة الفجر وأجرها عند الله سبحانه وتعالى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%AC%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24906</link>
                <description> <![CDATA[فرض الله سبحانه وتعالى على المسلم أن يؤدي الصلوات الخمسة التي اعتبرها ركن ساسي من أركان الإسلام، وذلك لدور الصلاة في تطهير النفس، وحماية الإنسان من الوقوع في الأعمال الخاطئة، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ خاص عن فوائد صلاة الفجر، وأجرها عند الله سبحانه وتعالى.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jul 2018 08:12:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AC%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%AC%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح بسيطة لتحصل على غرفة نوم مشرقة ورائعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-24935</link>
                <description> <![CDATA[تلعب غرفة النوم دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان النفسيّة وبشكلٍ خاص قبل النوم وخلال ساعات الاستيقاظ الأولى، لهذا ينبغي عليك أن تهتم بتصميمها بشكلٍ جيد واختيار الأثاث والألوان المناسبة لها، فيما يلي سنُعرّفك عزيزي على بعض النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيّد بها لتحصل على غرفة نوم مشرقة ورائعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jul 2018 08:12:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-amparticle-24935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تحارب النسيان وتحسن القدرات العقلية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24943</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Jul 2018 08:11:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتحقيق الأحلام والطموحات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-24928</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من تراكم الأحلام والطموحات والأهداف في قلب الإنسان وعقله إلّا أنّه قليلاً ما ينجح في التوصّل إلى تحقيق كل تلك الأحلام إمّا لأسبابٍ تتعلق بالكسل وسوء التخطيط، أو لأسبابٍ أخرى تتعلّق بالخوف من العوائق التي من الممكن أن تقف في طريقهِ، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح البسيطة التي ستساعدك على تحقيق كل أحلامك وطموحاتك بسرعةٍ ويُسر.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jul 2018 07:51:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-amparticle-24928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتخلص من النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24211</link>
                <description> <![CDATA[الضغوط اليوميّة، المشاكل الاقتصادية، سوء العناية بالصحة الجسدية والنفسيّة، الإرهاق، السهر، كل هذه العومل وغيرها تتسبّب بإصابة الإنسان بمشكلة النسيان المتكرر الذي يُعرّضه للعديد من الإحراجات اليوميّة والمتاعب، وفي حال كنت تُعاني من كثرة النسيان سنتعرّف على مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على التخلص من هذه المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jul 2018 07:51:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24211                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة لنيلسون مانديلا </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-24944</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر نيلسون مانديلا من أكبر رجال السياسة في العالم، والذي عمل وبشكلٍ كبير ضد نظام الفصل العنصري في جنوب أفريقيا، وكان رئيساً لجنوب أفريقيا من سنة 1994 إلى سنة 1999، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعة من أشهر الأقوال التي تعود لهذه الشخصيّة الكبيرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jul 2018 07:51:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-24944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد على التخلص من الطاقة السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24927</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jul 2018 07:51:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتحافظ على صحّة طفلك أثناء السباحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24924</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الأطفال بالكثير من المشاكل الصحيّة خلال فصل الصيف وموسم السباحة نتيجة التعرّض المبالغ فيه لأشعة الشمس الضّارة دون اتّخاذ الإجراءات الوقائيّة، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح المهمة لتُحافظ على صحة طفلك أثناء السباحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jul 2018 07:51:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرهاب: أنواعه وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24167</link>
                <description> <![CDATA[الرهاب أو الفوبيا هو مرض نفسي يشعر الشخص المصاب به بالخوف الشديد والقلق المتواصل، فقد يخاف المصاب من مواقف أو نشاطات معينة أو من أجسام أو أشياء أو من أشخاص، وعادة ما يدرك المصاب أنّ خوفه مجرد وهم غير منطقي لكنه يعجز عن التحكّم بنفسه مما يستدعي استشارة الطبيب المختص وخاصة إذا بلغ الرهاب درجة مفرطة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Jul 2018 07:50:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24167                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح مديراً ناجحاً في عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24883</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر منصب المدير من أهم المناصب في الشركات والمؤسسات حيث يقع على عاتقه الإشراف العام على المنشأة ومراقبة آلية عمل الموظفين ووضع الاستراتيجيات والأهداف واتّخاذ القرارات وغيرها وهذا ما يجعله تحت ضغوط كبيرة، وللأسف الكثير من المدراء يفشلون في مهماتهم ما يجعلهم عرضة للطرد من العمل، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنُعرّفك على الطرق التي تجعل منك مديراً ناجحاً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jul 2018 06:39:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>13 نصيحة لتطوير الذات وتنميتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/13-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24901</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي البعض من الضعف وعدم القدرة على التحكّم بذاتهم وعلى إدارة وتطوير شخصيتهم وأعمالهم، وكل هذا يعود بالأساس إلى بعض المشاكل النفسيّة ومعاناتهم من ضعف الشخصيّة والفشل في اتخاذ القرارات الصحيحة، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا الموضوع وسنقدّم لك بعض النصائح الفعّالة لتطوير الذات وتنميتها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jul 2018 06:39:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/13-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح هامة لتقوية حس الإلهام</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24897</link>
                <description> <![CDATA[شغل الإلهام علماء علم النفس لسنين طويلة لكن بقيت الأبحاث المتعلقة به غامضة فلم يستطيع أي أحد إلى يومنا هذا التوصل إلى ماهية الإلهام، لكن هناك إجماع على أنّه خطوة أولى في طريق الإبداع فمن يريد أن يصل إلى اكتشافات عظيمة لا بد من أن تأتيه لحظة إلهام، وهي اللحظة التي يدرك فيها الشخص أن بإمكانه عمل أمر ما بطريقة متميزة ومختلفة.
ونظراً لأهمية الإلهام في حياة الإنسان سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في تقوية حس الإلهام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jul 2018 06:38:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 قواعد تُساعد في تربية الأطفال دون اللجوء إلى الضرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D8%A8-amparticle-24525</link>
                <description> <![CDATA[يقوم العديد من الآباء باتّباع أسلوب الضرب والعنف الجسدي مع أطفالهم كي يوجّهونهم إلى الطرق الصحيحة في الحياة، غير آبهين بالآثار السلبيّة التي تتركها هذهِ الأساليب الخاطئة في التربية على صحة الطفل النفسيّة والجسديّة، لذلك سنعرفك على 4 قواعد مهمة ستساعدك على تربية أطفالك بطريقةٍ سليمة دون اللجوء لأساليب الضرب أو التعنيف.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jul 2018 06:37:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D8%A8-amparticle-24525                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: 9 إرشادات تساعدك في التغلب على الخجل الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24536</link>
                <description> <![CDATA[الخجل عند النساء نوع من الحياء ودلالة على الأدب وحسن الأخلاق، لكن عندما يتحوّل الخجل لعقدة ويصبح سبباً لعزلتك الاجتماعية وخسارتك للفرص التي تحسّن ظروف حياتك هنا يجب التغلب عليه واستعادة زمام السيطرة على نفسك من جديد، وقد وضع أطباء علم النفس بعض الإرشادات التي تساعد السيّدات في التغلّب على الخجل الزائد، تابعي عزيزتي القراءة لتتعرفي على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jul 2018 06:37:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24536                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات تساعدك على التوقف عن التفكير بالانتحار</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-24736</link>
                <description> <![CDATA[عندما تكثر على الإنسان الضغوطات والمشاكل يبدأ الإحباط والحزن بالتسلّل إلى داخله فتسوء حالته النفسية بشكل كبير ويبدأ التفكير بالانتحار باعتباره الحل الوحيد لتخليصه من معاناته، وللأسف أصبح الانتحار ظاهرة شائعة في مجتمعاتنا حيث هناك حوالي 800.000 إلى مليون شخص تقريباً يموتون كل عام عن طريق الانتحار مما يجعله عاشر الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض الإرشادات التي تساعدك على التوقف عن التفكير بالانتحار.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Jul 2018 06:37:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1-amparticle-24736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح العالم الفيزيائي الشهير ستيفين هوكينج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AC-amparticle-24888</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر ستيفين هوكينج واحداً من أبرز علماء الفيزياء النظريّة وعلم الكون على مستوى العالم، حيث أنّ لديهِ العديد من النظريات المهمة والأبحاث التي تتعلّق بالثقوب السوداء والديناميكا الحراريّة والتسلسل الزمني، فيما يلي سنُسلط الضوء على جانبٍ مهم من حياة هذا العالم الفيزيائي الشهير وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jul 2018 08:16:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AC-amparticle-24888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الخجل الزائد وأهم طرق التخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24537</link>
                <description> <![CDATA[الخجل هو أحد الأحاسيس التي تؤثر سلباً على نفسية الإنسان فيشعر الشخص بالحزن والضعف وأنّه أقل مرتبة من حوله، وهذا ما يجعله منطوي على نفسه غير قادر على التواصل مع محيطه الاجتماعي بالشكل الجيد، فإذا كنت تعاني من الخجل الزائد وتريد أن تتخلص منه بسرعة سنُعرّفك فيما يلي على أهم الأسباب التي تقف وراء الخجل وأهم طرق التخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jul 2018 08:16:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24537                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض الجلد الأكثر شيوعاً في الصيف وطرق الوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24884</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر فصل الصيف من أجمل فصول السنة حيث يقضي الناس معظم وقتهم على الشواطئ، وفي رحلات التخييم، وهناك من يُفضّل قضاء عطلته في السفر لأحد البلدان السياحية وهذا ما يجعلهم عرضة للكثير من الأمراض الجلدية المزعجة، &nbsp;ولأننا نهتم بأمرك عزيزي ونريد أن تكون في صحة جيدة دائماً سنعرفك فيما يلي على أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً في فصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jul 2018 08:15:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أبرز صفات المدير الفاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24877</link>
                <description> <![CDATA[المدير هو المسؤول الأول عن تسيير أعمال الشركة لذا لا بد من أن يملك &nbsp;مهارات وكفاءات عالية حتى يتمكّن من تحقيق النجاح في عمله، لكن وللأسف هناك أعداد كبيرة من المدراء يصلون إلى مناصبهم بسبب الوساطة فيفشلون في مهمتهم ويعجزون عن إدارة منظومة الشركة بشكل كامل ما يُكبّدها خسائر فادحة، فضلاً عن الفوضى التي يحدثونها في صفوف الموظفين، اليوم سنستعرض أبرز صفات المدير الفاشل تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الصفات.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jul 2018 08:14:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حقائق ومعلومات غريبة عن الأحلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24849</link>
                <description> <![CDATA[الأحلام هي عبارة عن بعض الظواهر الغريبة التي تحدث مع الإنسان خلال ساعات النوم إن كان في الليل أو النهار، مع العلم بأنّه من الممكن أن يرى عدّة أحلام في اليوم وليس حلماً واحداً فقط، فيما يلي سنُسلّط الضوء على مجموعةٍ من الحقائق والملعومات الغريبة عن الأحلام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jul 2018 08:13:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لأكل صحي وحياة صحيّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-24785</link>
                <description> <![CDATA[يتمنى كل إنسان أن يعيش حياة صحيّة بعيداً عن الإصابة بالأمراض الخطيرة التي تحرمه من متعة الاستمتاع بكل تفاصيل الحياة الجميلة، ولكي تنجح في تحقيق هذا ما عليك إلّا أن تعمل على تطبيق هذهِ النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Jul 2018 08:13:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-24785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن الفقر </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1-amparticle-24879</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من الحالة المعيشيّة الصعبة التي يعيشها الإنسان الفقير، إلّا أن الفقر لا يؤثرُ إطلاقاً على غنى العقل والفكر، وأكبرُ دليلٍ على هذا هو أنّ هناك الكثير من الحكماء والأدباء والفلاسفة عاشوا طفولتهم وشبابهم بفقرٍ شديد وضمن ظروف معيشيّة صعبة، فيما يلي سنُقدّم لك بعض الأقوال والحكم التي تحدثت عن الفقر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jul 2018 12:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1-amparticle-24879                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام زيت الخروع للتخلص من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24399</link>
                <description> <![CDATA[زيت الخروع هو أحد أنواع الزيوت المُستخرجة من نبات الخروع، وقد استُخدم هذا الزيت منذ زمنٍ بعيد في تحضير أنواع مختلفة من الادوية الطُبية للإنسان، ومؤخراً أثبتت الكثير من الدراسات الحديثة على أهمية زيت الخروع ودورهِ الكبير في المساعدة على التخلص من الوزن والدهون الزائدة في الجسم، فكيف يستطيع الإنسان استخدام زيت الخروع للتخلص من الوزن الزائد؟ وماهي أهم الفوائد الصحيّة التي يُقدمها هذا الزيت للإنسان؟&nbsp;&nbsp;&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jul 2018 11:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24399                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن الصلع عند الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24854</link>
                <description> <![CDATA[يهتم الرجال بصحّة شعرهم كالنساء تماماً، فهو يمنحهم مظهراً جميلاً وطلّة جذابة، ولذلك يعتبر بداية الصلع أمراً كارثياً بالنسبة لهم فهو يجلب لهم الإحباط والتوتر، وللأسف يعتبر الصلع من الحالات المرضية الشائعة جداً ويحتاج علاجه إلى وقت طويل، ولأننا نهتم بأمرك عزيزي ونريد أن تحافظ على جمال مظهرك الخارجي سنعرفك فيما يلي على أسباب الصلع وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jul 2018 10:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فاكهة الصيف والفوائد التي تمنحها لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24870</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان خلال فصل الصيف بالحر الشديد الذي يدفعه لتناول الفاكهة الباردة التي تنعش القلب وتمدّه بالرطوبة والطاقة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أشهر الفاكهة التي تنتشر في فصل الصيف بالتحديد والفوائد التي تمنحها لجسم وصحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 08 Jul 2018 09:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تجعلك تقول وداعاً للخصوصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24875</link>
                <description> <![CDATA[تبيّن في العام 2013 أنَّ حكومة الولايات المتحدة الأمريكية تتجسّس على مواطنيها ومواطني البلدان الأخرى كذلك وهذا ما جعل الجميع يدركون أنَّ الخصوصية أصبحت سلعةً نادرة الوجود، فبينما تستمر التقنية في التقدم لتحيط شيئا فشيئاً بالمزيد من جوانب حياتنا، أصبح من الواضح شيئاً فشيئاً أيضاً أنَّه أصبح في إمكان الجميع أن يودعوا الخصوصية إلى الأبد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jul 2018 08:22:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتتحلّى بالصبر عندما تتعرّض لضغوط العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24869</link>
                <description> <![CDATA[يفتقد العديد من الأشخاص القدرة على الصبر والتحكّم بأعصابهم عندما يتعرّضون لضغوط العمل اليومية، وهذا ما يُعرّضهم للكثير من المشاكل النفسيّة والتراجع في المعنويات والإنتاج، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على هذا الموضوع المهم، وسنقدمُ لك بعض النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيّد بها لتتحلّى بالصبر عندما تتعرض لضغوط العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jul 2018 08:22:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 دلائل تُشير إلى احتماليّة تعرض طفلك للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24880</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء من الممكن أن يُقلق راحة الأهل ويُخيفهم أكثر من موضوع تعرّض طفلهم للتحرش الجنسي الذي بات يُهدّد سلامة وصحة العديد من أطفال العالم في ظلّ الانحطاط الأخلاقي وانتشار الفاحشة في مختلف المجتمعات العالميّة، فيما يلي سنُعرّفكَ على بعض الدلائل الأساسيّة التي تشير إلى احتماليّة تعرّض طفلك لمشكلة التحرش الجنسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jul 2018 08:22:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وسائل الإعلام وأنواعها: دليل شامل لتأثيرها في عصرنا الحديث</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-24776</link>
                <description> <![CDATA[تلعب وسائل الإعلام دوراً محورياً في نقل المعلومات وتشكيل الرأي العام. مع تطور التكنولوجيا، تنوعت وسائل الإعلام وأصبحت أكثر تأثيراً في حياتنا اليومية. في هذا المقال، نستعرض أهمية وسائل الإعلام وأنواعها المختلفة وتأثيرها على المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jul 2018 08:22:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-amparticle-24776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 20 دعاء نبوي لتفريج الهم وتيسير الأمور مجرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-20-%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8-amparticle-24846</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليوميّة للكثير من المشاكل التي تسبّب له الهموم والكرب الذي يُعيقه عن العيش بطريقةٍ طبيعيّة وبسعادة وراحة، لهذا سنُرشدك فيما يلي لبعض الأدعية الخاصة لتيسير الأمور وتفريج الهموم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jul 2018 08:22:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-20-%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8-amparticle-24846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح جمالية للعناية بصحة بشرتك في فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24754</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب فصل الصيف تكثر الأسئلة حول كيفية العناية بصحّة البشرة فالحرارة المرتفعة، وأشعة الشمس، والهواء الدافئ، والتعرق الزائد يُعرّضها للجفاف ولظهور النمش والكلف وهذا ما يؤثر على رونقها وجمالها، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض النصائح الجمالية التي ستحمي بشرتك من أية مشاكل جلدية طوال فصل الصيف، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Jul 2018 08:22:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالسعادة والراحة خلال العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23718</link>
                <description> <![CDATA[خلال العمل من الصعب أن يشعر الشخص بالسعادة والراحة، فكثرة الأعمال المطلوب القيام بها وصعوبة إنجاز بعض المهمات والمعوقات التي تواجهك فضلاً عن قسوة المدير المسؤول في بعض الأحيان يجعلك تعيش تحت ضغط كبير وهذا ما يؤثر على قدراتك وإمكانياتك فتشعر بالخيبة واليأس وتتراجع إنتاجيتك بشكل كبير، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بالسعادة والراحة خلال العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jul 2018 08:34:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الطلاق: أسبابه، أنواعه، وآثاره على المجتمع    </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24348</link>
                <description> <![CDATA[الطلاق هو حالة من الانفصال يعيُشها ويتّخذها كل من الزوج والزوجة نتيجة عدة أسباب خاصة تتعلّق فيما بينهما، ويتمُ عن طريق حل عقد الزواج بين الرجل والمرأة وفق الدين أو الشريعة التي ينتميان إليها، وفي إطار هذا الموضوع سنتعرّف أكثر على أهم أسباب الطلاق وأنواعه، وأهم الآثار السلبيّة التي يُخلفها الطلاق أو الانفصال في المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jul 2018 08:34:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24348                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مهمة لتحبّ قراءة الكتب وتتعلّق بها </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24301</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر القراءة واحدة من أكثر العادات الجيدة التي يُمارسها العديد من الأشخاص لدورها المهم في إغناء العقل ومدّه بالمعلومات المهمة، فيما يلي سنسلط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح التي يجب أن تتقيّد وذلك لكي تُحب القراءة وتدمنها في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jul 2018 08:34:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24301                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتخلص من الشعور بالكسل والخمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-23845</link>
                <description> <![CDATA[ينتاب بعض أشخاص حالة من الكسل والخمول بين الحين والآخر فيعجزون عن ممارسة أنشطتهم اليومية ويفضلون البقاء في الفراش أو الجلوس لمشاهدة التلفاز طوال الوقت وهذا ما يتسبب في التقصير بأداء واجباتهم المهنية، وللأسف استمرار هذه الحالة لعدة أيام قد تؤدي إلى فصلهم من العمل نهائياً، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تحقق النجاح في حياتك سنقدم لك بعض النصائح التي تخلصك من هذه الحالة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jul 2018 08:34:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-23845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 معلومة عن سرطان عنق الرحم</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-24236</link>
                <description> <![CDATA[سرطان عنق الرحم نوع من أنواع السرطانات الخبيثة التي تتعرّض لها المرأة، حيث يبدأ هذا السرطان بالتشكّل عندما تنمو خلايا عنق الرحم بشكل غير طبيعي وخارج عن السيطرة، فإذا ما تمّت معالجة هذا السرطان بسرعة أدّى إلى انتشاره في جميع أنحاء الجسم، ولأن هذا المرض يُهدّد حياة كل امرأة سنستعرض بعض المعلومات عن سرطان عنق الرحم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jul 2018 08:34:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-amparticle-24236                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال: 8 طرق فعّالة تحميك من تجاعيد البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23585</link>
                <description> <![CDATA[منذ عقود طويلة والخبراء يوجهّون نصائحهم التجميلية للنساء فقط، لكن الآن اختلف كل شيء فقد أصبح الرجل يهتم ببشرته ويخشى عليها من التجاعيد أكثر من النساء، ولا يخفى على أحد بأنهم أكثر عرضة للملوثات وأكثر تعرضاً لأشعة الشمس، كما أنّ انشغالهم طيلة الوقت بالعمل يحرمهم من فرصة العناية ببشرتهم وهذا ما يتسبّب في ظهور التجاعيد في سن مبكرة، ولأننا نهتم بجمالك عزيزي سنقدم لك بعض الطرق التي تحميك من تجاعيد البشرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Jul 2018 08:34:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح بسيطة للعيش براحة بال وسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24708</link>
                <description> <![CDATA[يتمنى كل الناس أن يعيشوا براحة بال وسعادة لا شيء يؤرقهم أو يزعجهم لكن وللأسف معظمهم يعجز عن الوصول إلى هذه الحالة في حياته وهذا ما يشعرهم بالضيق والألم، ولعلّ السبب وراء ذلك أنهم ينتظرون أن تأتيهم السعادة وهذا لن يحصل أبداً لأنها لا تأتي لأحد بل هي قرار نابع من أعماق الذات ويجب علينا نحن أن نعمل ونجتهد نحصل عليها، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 8 نصائح بسيطة للعيش براحة بال وسعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jul 2018 07:29:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24708                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أخطاء الأبوين في تربية أطفالهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-24499</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مهمة تربية الأطفال من أصعب المهام وأكثرها تعقيداً ومسؤوليّة، حيث أنّ العديد من الآباء يقومون ومن غير قصد ببعض الأخطاء أثناء تربية أطفالهم مما يؤدي إلى نشوء الطفل بطريقة خاطئة، من خلال هذه المقالة سنُسلّط الضوء على مجموعة من أهم الأخطاء التي يرتكبُها الآباء عند تربية أطفالهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jul 2018 07:29:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-24499                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الصفات التي تتميز بها الشخصيّة الهادئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-amparticle-24333</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الشخصيّة الهادئة إحدى أشهر أنماط الشخصيات التي تحدّث عنها علماء النفس وأقلّها انتشاراً، حيث أنّه من النادر أن تتواجد هذهِ الشخصيّة في مجتمعٍ مليئ بالمشاكل والهموم التي تؤثر سلباً على سلوك الفرد وتجعله متوتراً ومُتشنّجاً طوال الوقت، فإذا أردت أن تتعرف أكثر على أهم الصفات التي تتميّز بها الشخصيّة الهادئة تابع معنا الأسطر القادمة في هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jul 2018 07:29:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A6%D8%A9-amparticle-24333                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عوامل تؤدي إلى عدم نقصان الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%B5%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24561</link>
                <description> <![CDATA[تمارس الرياضة بشكل يومي، تمتنع عن تناول الحلويات، تحرص على اتّباع نظام صحّي متوازن، ومع كل ذلك لا ينقص وزنك، تواجه هذه المشكلة الكثير من الأشخاص، ويعود السبب إلى عدّة عوامل تمنع من نزول الوزن على الرغم من بذل أقصى ما يمكن للحفاظ على الرشاقة، عزيزي القارئ إذا كنت أنت كذلك تعاني من هذه المشكلة تابع قراءة هذا المقال سأعرفك على أهم العوامل التي تؤدي إلى زيادة الوزن.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jul 2018 07:28:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D9%82%D8%B5%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24561                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5  أطعمة تقيك من أشعّة الشّمس الضارّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-23910</link>
                <description> <![CDATA[إن التعرّض اليومي لأشعة الشمس يُسبّب بعض المخاطر بسبب الأشعة فوق البنفسجية الضارة الناتجة عن الشمس، وتتفاوت الأضرار بين الإصابة بالبقع الشمسية أو الحروق أو ظهور التجاعيد أو حتى الإصابة بسرطان الجلد. وغالباً ما تكثُر هذه الأعراض صيفاً عندما تكون الشمس حارقة للغاية وفي أشد حالاتها، لكن هذه الأمراض قد تحدث في أي وقت من السنة. لذا فإن الاحتياط واجب، فعلينا أن نحمي بشرتنا من أضرار أشعة الشمس في جميع فصول السنة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jul 2018 07:28:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%8A%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-23910                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتوقف عن التدخين بشكل نهائي؟  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24622</link>
                <description> <![CDATA[التدخين من أكثر العادات السيئة شيوعاً حيث هناك أكثر من مليار مُدخّن حول العالم، وللأسف في السنوات الأخيرة ارتفعت أعداد المدخنين في صفوف المراهقين والأطفال وهذا ما تسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة أبرزها السرطان، وأمراض القلب، والزهايمر، والعقم والضعف الجنسي، ممّا دفع الخبراء إلى وضع بعض الخطوات التي تساعد المدخن على التوقف عن التدخين بشكل نهائي، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Jul 2018 07:28:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24622                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتنجح في تحقيق السعادة النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24687</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من التوتر الذي يجعلك تفشل في الوصول لمرحلة السعادة النفسيّة والصفاء الذهني؟ وهل ترغب في التخلّص من هذه المشكلة المزعجة بشكلٍ سريع؟
من خلال السطور التالية سنقدمُ لك مجموعةً من النصائح المهمة التي ستنجح من خلالها في الوصول إلى السعادة النفسيّة والصفاء الذهني الذي طالما تمنّيته في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jul 2018 08:19:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24687                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعيد نشاطك بعد تناول الطعام؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24569</link>
                <description> <![CDATA[الطعام يزوّد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه الحيوية، لكن بعض الناس يشعرون بحالة من الكسل والخمول بعد تناول وجبات الطعام بدلاً من الشعور بالنشاط والحيوية وهذا ما يمنعهم من القيام بواجباتهم اليومية على نحو جيد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنتعرض فيما يلي أسباب الشعور بالخمول والكسل بعد تناول الطعام وأهم الطرق لاستعادة النشاط من جديد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jul 2018 08:19:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24569                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 سلوكيات ينفرد بها الشخص المُتصنّع</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-amparticle-24342</link>
                <description> <![CDATA[يمتاز الشخص الطبيعي عن الشخص المُتصنّع بالكثير من الصفات التي تجعله محبوباً من قبل الآخرين ومثلاً أعلى للنجاح والتفوق على مختلف الأصعدة في الحياة، بينما ينفرد الشخص المُتصنّع بالكثير من الصفات السلبيّة التي تجعل الآخرون ينفرون منه ويتّخذونه كمثالٍ لكل إنسانٍ فاشل، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث عن مجموعة من أهم الصفات التي ينفرد بها الشخص المُتصنع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jul 2018 08:19:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-amparticle-24342                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تقف وراء الإصابة بداء السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24620</link>
                <description> <![CDATA[يصاب الإنسان بداء السكري عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين المسؤول عن ضبط معدل السكر في الدم، وقد يحدث أيضاً عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين بصورة فعالة، ويرافق الإصابة بداء السكري بعض الأعراض مثل الشعور بالعطش، التبوّل المتكرر، ضعف النظر، فقدان الوزن، كثرة الالتهابات المهبلية عند النساء، ولكي يكون لديك عزيزي إطلاع كامل على هذا المرض سنعرفك فيما يلي على الأسباب التي تقف وراء الإصابة به وأهم طرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jul 2018 08:19:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24620                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: 6 ماسكات طبيعية مناسبة لفصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-6-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24781</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج البشرة لعناية مضاعفة خلال فصل الصيف حيث تتسبّب الحرارة المرتفعة في جفاف الجلد، أمّا التعرّض لأشعة الشمس الحارقة لساعات طويلة فتلعب دوراً أساسياً في ظهور النمش والكلف والبقع الداكنة على الوجه، ومن أجل ذلك يوصي خبراء التجميل بضرورة تطبيق الماسكات الطبيعية المغذية طيلة فصل الصيف، ولأننا نريد أن تحافظي على جمالك وسحرك سنعرفك عزيزتي على أهم أنواع الماسكات الطبيعية المناسبة لفصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jul 2018 08:18:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-6-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن اكتئاب الدورة الشهرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24752</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعرين بالضجر قبل موعد الدورة الشهرية؟ هل تعانين من تقلبات مزاجية حادة فتارة تضحكين وتارة تشعرين بالحزن الشديد؟ هل تنتابك مشاعر القلق والوحدة والتوتر؟
إذا كنت تشعرين بكل ما سبق فعلى الأرجح أنّكِ تعانين من اكتئاب الدورة الشهرية، حيث يعتبر هذا الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً وتصاب به نحو 40 بالمئة من النساء خلال المراحل المختلفة للدورة الشهرية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أعراضه وأسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Jul 2018 08:18:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح ملهمة لأشهر رجال الأعمال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-24619</link>
                <description> <![CDATA[يمتلئ عالمنا بأسماء عديدة لرجال أعمال ناجحين ومثابرين استطاعوا أن يُحققوا الكثير من الأعمال والإنجازات الرائدة بفضل عزيمتهم وإرادتهم القوية بالرغم من كل الظروف الصعبة والعثرات التي وقفت في طريقهم، فيما يلي سنُسلّط الضوء على بعض من قصص النجاح المُلهمة لأشهر رجال الأعمال في العالم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jul 2018 08:11:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-24619                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من الشعور بالوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-23985</link>
                <description> <![CDATA[لا شيئ من الممكن أن يُسبب التعاسة والحزن للإنسان أكثر من شعوره بالوحدة وبأنهُ بعيد عن الناس وعن العلاقات الاجتماعيّة التي تضيف لحياتهِ الكثير من البهجة والسرور، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح البسيطة التي عليك أن تطبقها لكي تتخلّص من الشعور بالوحدة المزعجة بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jul 2018 08:11:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-23985                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 تصرفات خاطئة تزيد من حجم المشاكل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-24179</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الإنسان للعديد من المشاكل في الحياة، هذهِ المشاكل التي قد تصغر وتنتهي في حال تمكن الإنسان من إيجاد الطرق الصحيحة لحلِّها، أو قد تكبر وتتفاقم في حال لم يتمكن من التعامل معها بالشكل الصحيح، وفي صدد هذا الموضوع سنعرّفك على بعض التصرفات التي تزيدُ من حجم المشاكل وتؤدي لتفاقمها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jul 2018 08:11:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-24179                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات بسيطة للتخلص من مشاعر الخوف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-24408</link>
                <description> <![CDATA[الخوف هو أحد المشاعر الإنسانية التي تنتابنا عندما نشعر بالخطر أو التهديد، لكن أحياناً يكون الخوف غير منطقي وهنا يتحول إلى رهاب قاتل يسيطر على أفكارنا ويمنعنا من الاستمتاع بحياتنا وفي حال لم نسيطر عليه مباشرة قد يتسبب في إصابتنا بأحد الأمراض النفسية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تعيش حياة طبيعية ككل البشر سنقدّم لك بعض الخطوات التي تساعدك على التخلص من مشاعر الخوف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jul 2018 08:11:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-amparticle-24408                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض ضعف المبايض لدى النساء والطرق الطبيعيّة لعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24403</link>
                <description> <![CDATA[تؤدي المبايض دوراً مهمّاً وحيويّاً في جسد المرأة، فهي المسؤولة عن سلامة وتنظيم عمليّة التبويض المهمة لخصوبة المرأة وقدرتها على الحمل السريع والقوي، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن أهم أعراض ضعف المبايض لدى النساء والطرق الطبيعيّة المتبعة لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jul 2018 08:11:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24403                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب السمنة ومضاعفاتها الخطيرة على الصحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-24202</link>
                <description> <![CDATA[قبل عقود قليلة لم تكن السمنة من الأمراض الشائعة، لكن مع بزوغ فجر القرن العشرين بدأت السمنة تنتشر لتصبح أحد أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، وطبقاً لتقديرات منظمة الصحة العالمية لعام 2005 فإن 400 مليون فرد على الأقل من البالغين يعانون من السمنة، ونظراً لانتشار هذا المرض الخطير سنسلط الضوء اليوم على أسبابه وعلى مضاعفاته.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Jul 2018 08:11:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-24202                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمراض نجح التنويم الإيحائي في علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24749</link>
                <description> <![CDATA[التنويم الإيحائي هو عبارة عن حالة استرخاء ذهني وجسدي تُسيطر على الإنسان الذي يخضع لجلساتٍ خاصة له تحت إشراف المعالج المختص، فيما يلي سنُسلّط الضوء على بعض الأمراض والحالات الصحيّة التي نجح التنويم الإيحائي في علاجها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 08:04:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة للبحث عن الإلهام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24851</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأوقات بنوعٍ من الخمول العقلي الذي يمنعه من اختلاق الأفكار المهمة والجديدة والضروريّة لتطوير عملهِ ونفسهِ، ولا يُمكن حل هذهِ المشكلة إلّا عن طريق البحث عن الإلهام الذي يُمكنك الحصول عليه من خلال تقيدك ببعض النصائح سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 08:04:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتحافظ على انتعاشك خلال فصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24775</link>
                <description> <![CDATA[هاقد أصبحنا على أبواب فصل الصيف، هذا الفصل الذي يتميّز بحرارتهِ المرتفعة وشمسه القوية التي تشجّع للذهاب إلى البحر والاستجمام في المناطق السياحيّة الجميلة، ولكي يكون صيفك جميلاً وصحيّاً ومنعشاً عليك أن تُطبق بعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 08:04:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 رياضات مفيدة لصحتك في يوم الرياضة العالمي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-24845</link>
                <description> <![CDATA[يُحتفل بـ يوم الرياضة العالمي سنويًا لتعزيز أهمية النشاط البدني ودوره في تحسين الصحة الجسدية والعقلية. في هذا المقال، نستعرض 7 رياضات مفيدة يمكنك ممارستها بسهولة للحفاظ على صحتك والاستمتاع بالحركة في هذا اليوم المميز.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 08:04:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A-amparticle-24845                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأوقات الأفضل للدعاء، ونصائح لتسريع الاستجابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-24834</link>
                <description> <![CDATA[الدعاء هو أن يتوجّه المسلم المؤمن إلى السماء رافعاً يديّهِ إلى الله سبحانه وتعالى بالدعاء والحاجات والأمنيات التي تعود بالنفع والخير عليهِ وعلى من يحبهم، فيما يلي سنُسلّط الضوء على الأوقات الأفضل للدعاء، وعلى بعض النصائح التي تساعد على تسريع استجابة الله لدعاء المؤمن، بالإضافة لمجموعةٍ من المعلومات الأخرى المتعلقة بالدعاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 08:04:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-24834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للحفاظ على سلامة الغذاء خلال الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24859</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الغذاء في فصل الصيف للتلف أكثر من باقي فصول السنة، وذلك بسبب عوامل الحر التي تسمح للبكتيريا بأن تتكاثر بسرعةٍ كبيرة، ولانتشار الحشرات الضّارة خلال هذا الفصل، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة للحفاظ على صحة وسلامة الغذاء خلال الصيف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Jul 2018 08:04:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح فعّالة للتخلص من عقدة الذنب </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-24382</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايقوم الإنسان باقتراف بعض الذنوب في حياته، هذه الذنوب التي تؤرق حياته وتحرمه من العيش بطريقةٍ إيجابيّة ومريحة، لذلك سنسلط الضوء من خلال هذه المقالة على أهم النصائح التي تُساعد على التخلص من عقدة الذنب لديك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jul 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%86%D8%A8-amparticle-24382                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة تعالج مشكلة النحافة الزائدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-24344</link>
                <description> <![CDATA[طغى موضوع السمنة وإنقاص الوزن على كل المواضيع، فقد أصبح إنقاص الوزن هاجس عند غالبية الرجال والنساء، إلا أنّ هناك مشكلة أخرى حصلت على اهتمام أقلّ على الرغم من كثرة من يشكو منها وهي مشكلة النحافة الزائدة، اليوم سنسلط الضوء على أهم العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من النحافة الزائدة واكتساب الوزن.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jul 2018 10:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-amparticle-24344                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحفاظ على صحة الرجل النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24310</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الرجل في كثيرٍ من الأحيان لبعض المشاكل والضغوط التي تؤثر على صحّته النفسية، ولكن يجب ألّا يستسلم لهذه الضغوط أو أن يقف عاجزاً عن التصدّي لها ومواجهتها، وفي صدد هذا الموضوع سنُعرفك على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدك في الحفاظ على صحتكَ النفسيّة مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 01 Jul 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24310                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك في تحقيق أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-24519</link>
                <description> <![CDATA[أن يكون لديك أحلام تريد أن تحققها في الحياة أمر هام لكن في الغالب تحديدك للحلم لا يكفي فلا بد من أن ترسم معالم وخارطة طريق تتناول بها الطرق والأساليب التي ستتبعها في تحقيق أحلامك، كما يجب أن تربط الحلم بمجموعة من الأهداف حتى تتوضح الرؤية عندك، ولأننا نريد أن تحقق النجاح والتفوق في حياتك العملية والشخصية سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق أحلامك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Jun 2018 07:41:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-24519                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتقوي شخصيّة طفلك وتُنميها </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24513</link>
                <description> <![CDATA[لكي تربّي طفلك بشكل صحيح بعيداً عن الوقوع بالخطأ والمطبّات الكثيرة التي قد تقف في طريقهِ خلال الحياة عليك أولاً أن تقوي شخصيتهِ وتنمي بعض الجوانب الإيجبايّة فيها، ويكون هذا عن طريق اتّباعك لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي سنُعرّفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Jun 2018 07:41:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24513                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مهمة لتتعلّم اللغة الفرنسيّة بكفاءة وسرعة </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24479</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر اللغة الفرنسيّة واحدةً من اللغات العالمية الشهيرة التي يسعى العديد من الأشخاص لتعلمها بشكلٍ متقن إمّا عن طريق تصفح بعض المواقع الفرنسيّة أو عن طريق التسجيل في دورات خاصة، فيما يلي سنرشدك لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في تعلّم اللغة الفرنسيّة بكفاءةٍ وسرعة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Jun 2018 07:41:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D9%81%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24479                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب خفقان القلب بعد تناول الطعام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24504</link>
                <description> <![CDATA[خفقان القلب بعد تناول وجبة الطعام هي من الحالات المرضيّة الشائعة التي يُعاني منها البعض بحيث يشعرون بالانزعاج وعدم الراحة أو القدرة على ممارسة نشاطاتهم وأعمالهم اليوميّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على هذه المشكلة الصحيّة وسنتحدّث عن أعراضها، أسبابها، وكيفيّة علاجها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Jun 2018 07:41:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%82%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24504                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لقضاء إجازة سنوية سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24445</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر كل الناس موعد الإجازة السنوية حتى يبتعدوا عن ضغوطات العمل ومشاكله وحتى يحصلوا على قسط كافي من الراحة، ولكي تتمكّن من قضاء عطلة صيفية سعيدة لابدّ من أن تُخطّط لها جيداً قبل عدة أشهر وأن تمارس بعض الأنشطة الترفيهية وألا تضيع وقتك في النوم أو في مشاهدة التلفاز لساعات طويلة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح لقضاء إجازة سنوية سعيدة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Jun 2018 07:41:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24445                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب وأعراض زيادة نشاط الغدّة الدّرقيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-24443</link>
                <description> <![CDATA[تقع الغدة الدرقيّة في الجزء الأمامي من الرقبة، وهي التي تقوم بإفراز بعض الهرمونات التي تنظّم عمل الأعضاء الحيويّة والمهمة في جسم الإنسان كالقلب ودرجة حرارة الجسم، لهذا فإنّ أي خلل في عمل هذه الغدة يؤثر سلباً على صحّة الإنسان، فيما يلي سنُسلط الضوء أكثر على هذا الموضوع، وسنتحدّث عن أهم أسباب وأعراض زيادة نشاط الغدة الدرقيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Jun 2018 07:41:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-24443                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يمكنك فعلها لتقضي أفضل صيفٍ لك على الإطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-25291</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الصيف قاب قوسين أو أدنى ونريد أن نتأكد من أنَّنا جاهزون بشكلٍ كامل لأن تكون الشهور القليلة القادمة هي الشهور الأفضل بالنسبة إلينا. معظمنا مشغولٌ بإنهاء مشاريع العمل أو بالامتحانات وهذا ما لا يمنحنا وقتاً للتفكير مسبقاً فيما يجب علينا القيام به ويحرمنا عادةً الكثير من الفرص والتجارب. ولكنَّنا جمعنا لحسن الحظ سبعة أشياء يتوجب عليك أن تبدأ بها الآن لتجعل من هذا الصيف أفضل صيفٍ بالنسبة إليك على الإطلاق:]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 08:50:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-25291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للحصول على المتعة والتسلية عند القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24325</link>
                <description> <![CDATA[للقراءة متعة خاصة لا يعرفها إلا مدمنوها، فالقراءة تنعش الروح وتغذّي العقل، فهي تحمل القارئ لعالم آخر لتضعه أمام تجارب إنسانية عديدة، لكن القليل من الناس من يعرف متعة القراءة فمعظمهم يعتبرون القراءة من الهوايات المملة، ونظراً لقلة عدد القراء في الوطن العربي سنقدم لك عزيزي 6 نصائح للحصول على المتعة والتسلية عند القراءة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 07:25:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24325                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنماط الشخصية الأربعة وطرق التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24299</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من وجود تشابه في الصفات العامة لكل الشخصيات بين البشر ولكن لكل فرد صفات معينة تجعله متميزاً عن غيره من الأشخاص داخل المجتمع. وقد اجتهد علماء النفس في دراسة شخصيات الإنسان المتعددة وعملوا على تصنيفها في أربع فئات أساسيّة أطلقوا عليها اسم أنماط الشخصيّة الأربعة، فإذا أردت أن تتعرف على أنماط الشخصيّة الأربعة، وكيفيّة التعامل معها، تابع معنا المقال التالي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 07:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24299                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرياضة فوائد كثيرة... تعرّف عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24276</link>
                <description> <![CDATA[الجسم بحاجة دائمة إلى القوّة حتى يستطيع الاستمرار في القيام بالأعمال اليومية دون التعرّض للتعب والإرهاق، لذلك لابدّ من الحرص على ممارسة الرياضة، فنادراً ما تجد اليوم شخص لا يمارس الرياضة حيث أصبحت جزأ لا يتجزء من حياة الكثير من الناس، للرياضة فوائد عديدة فهي تقي الجسم من الأمراض وتُحسّن الحالة النفسية بالإضافة إلى مساعدتها على تطوير القدرات الذهنية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 07:24:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24276                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطر المشاكل التي يتعرّض لها المراهق في عصرنا الحالي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-24267</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر الحداثة التي نعيشها في عصرنا الحالي على حياتنا وحياة أطفالنا بشكلٍ سلبي في مختلف الأحيان، وخصوصاً أطفالنا الذين يعيشون في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أدق المراحل العمرية وأكثرها خطورة على الإطلاق، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلّط الضوء على مجموعة من أخطر المشاكل التي قد يتعرّض لها المراهق في عصرنا الحالي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 07:24:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A-amparticle-24267                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد اليوغا للرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24251</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر اليوجا واحدةً من أكثر الرياضات الروحيّة التي تُمارس من قبل الكثير من الأشخاص، وذلك للفوائد النفسيّة والجسديّة العديدة التي تمنحها لجسم الإنسان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على جانب مهم من هذا الموضوع، حيث سنتحدّث وبشكلٍ مفصّل عن أهم الفوائد الصحيّة التي تمنحها اليوجا لجسم الرجل بشكلٍ خاص.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 07:24:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24251                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات فعّالة لتقوية عمل الذاكرة والعقل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-24195</link>
                <description> <![CDATA[إنّ ذاكرة الإنسان هي عبارة عن أرشيف ضخم يضم العديد من المعلومات والذكريات والقصص التي عاشها الإنسان منذ ولادته وتواجدهِ في هذهِ الحياة، ولكي تبقى ذاكرتك هذه قويّة ومنيعة ضد كل أشكال النسيان والضعف لابدّ من أن تقوم بهذه الخطوات الفعّالة التي سنقدمها لكَ من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 07:24:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-amparticle-24195                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للحفاظ على صحتك النفسيّة والجسديّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23621</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في حياتهِ اليوميّة للعديد من الصراعات إن كان في المنزل أو في حياتهِ العمليّة والاجتماعيّة، هذه الصراعات التي تتراكم مع الأيام لتُخلّف الكثير من المشاكل النفسيّة والجسديّة التي تحدّ من قدرته على العيش بسعادةٍ وراحة، ولأهمية هذا الموضوع وتأثيراته المهمة على حياتك الشخصّية، سنُقدّم فيما يلي بعض النصائح والطرق المهمة التي ستُساعدك في الحفاظ على صحتك النفسيّة والجسدية مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Jun 2018 07:24:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل أقوال المؤلف الأمريكي أنتوني روبنز للوصول إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24873</link>
                <description> <![CDATA[داخل كل إنسانٍ منّا العديد من المهارات والأفكار الإبداعيّة التي تحتاج إلى شيئٍ من العزم والإرادة لتظهر إلى الخارج وتُترجم بشكلٍ واقعي، وفي إطار هذا الموضوع سنُقدّم لك بعض العبارات والأقوال المُلهمة التي تساعد في الوصول إلى النجاح للكاتب الشهير أنتوني روبنز.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 07:52:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 حديثًا نبويًا عن طلب العلم - فضل التعلم في الإسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24858</link>
                <description> <![CDATA[العلم هو نور الحياة، وقد أولى الإسلام أهمية كبرى له، حيث جاءت العديد من الأحاديث النبوية التي تؤكد على فضل طلب العلم وأهميته في حياة المسلم. في هذا المقال، سنستعرض 20 حديثًا نبويًا عن العلم، مع شرح معانيها ودلالاتها التي تحفز على التعلم والتطور.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 07:52:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب مسؤولة عن إصابتك بالكوابيس</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-24871</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي الكثير من الأشخاص من مشكلة الكوابيس المزعجة التي تُداهمهم أثناء الخلود إلى النوم وتحرمهم من الشعور بالراحة الضروريّة خلال الليل مما يُعرضهم للكثير من التعب والإرهاق، فيما يلي سنُسلّط الضوء على الأسباب الأساسيّة المسؤولة عن إصابتك بمشكلة الكوابيس المزعجة خلال الليل وذلك لكي تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 07:52:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-24871                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 وصفات صحيّة لتحضير أشهى الأطباق الخاصة بالريجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24857</link>
                <description> <![CDATA[يُمكن للإنسان أن يحصل على أشهى الأطباق الصحيّة الفقيرة بالسعرات الحراريّة دون أن يُسبب لنفسهِ السمنة الزائدة، وذلك عن طريق استخدام بعض المواد البسيطة والصحيّة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من الوصفات الخاصة بتحضير أشهى أطباق الريجيم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 07:52:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن أسباب رهاب الموت وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24865</link>
                <description> <![CDATA[فوبيا الموت حالة نفسية خطيرة تتمثل في الشعور بالخوف الشديد والرهبة بمجرد التفكير بالموت أو سماع خبر موت أحد ما وهذا ما يجعل الشخص عاجز عن السيطرة على مشاعره فتنتابه حالة ذعر وهلع وقد يصل به الخوف إلى الانقطاع عن العالم الخارجي والانعزال في منزله طوال الوقت، ونظراً لشيوع هذه الحالة بين الناس سنستعرض فيما يلي أسبابها وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 07:52:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة لزيادة إدرار حليب الثدي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-24522</link>
                <description> <![CDATA[لاشيئ يُضاهي القيمة الغذائيّة الكبيرة التي يمنحُها حليب الأم للطفل، لذلك ترغب جميع الأمهات باتباع اسلوب الرضاعة الطبيعيّة مع أطفالها، وتقلق عندما تشعر بأنّ حليب الثدي أصبح قليل أو غير مُتوفر، فما هو الحل؟ وكيف تستطيع الأم التغلّب على مشكلة قلّة إدرار الحليب في مرحلة الرضاعة الطبيعية؟&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Jun 2018 07:52:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%AF%D9%8A-amparticle-24522                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء يجب أن تأخذها بالحسبان لتكون من الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-24867</link>
                <description> <![CDATA[يُخطئ من يظنّ بأنّ النجاح يأتي إلى الإنسان وليد الصدفة، ويخطئ من يظن بأنّ كل الناجحين وصلوا إلى القمة بسهولةٍ ودون أي تخطيط مسبق، فالنجاح يتطلّب من الإنسان إلى جانب التصميم والإرداة بعض الأشياء الأخرى التي يجب أن يأخذها بالحسبان والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Jun 2018 09:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B0%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-24867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور عليك تجنّبها عندما تستيقظ من النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24485</link>
                <description> <![CDATA[لايوجد عادات صباحية تصلح لجميع الأشخاص، فربما تتضمن عاداتك الصباحية قراءة الأخبار، أو شرب الماء، أو الرقص على الموسيقى وأنت ترتدي ثيابك. ولكن ثمَّة مجموعة من الأخطاء الصباحية المُحدّدة التي يمكنها أن تجعلك تقضي بقية يومك بائساً من دون تحقيق أيِّ إنجاز يُذكَر. ولتحديد هذه الأخطاء، بحثنا عمَّا قاله العلماء والخبراء حول تحقيق أقصى استفادة من الدقائق القليلة الأولى التي تلي استيقاظك وجمعنا لك سبعةً من سلوكات الاستيقاظ الشائعة التي يجب عليك تجنبها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Jun 2018 09:00:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24485                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للوصول إلى حالة الراحة والسلام الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24866</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من التوتر والقلق؟ هل مزاجك المتعكر يمنعك من أداء واجباتك؟ هل تريد الوصول إلى حالة الهدوء والسلام الداخلي؟
إن الروتين اليومي والضغوطات والأعمال والمسؤوليات أمور من غير الممكن تجنّبها، لكن في حال تعاملنا معها بإيجابية سنتمكن من تجاوزها جميعها لتشعر بحالة من الصفاء والراحة والسلام، فيما يلي سنستعرض عزيزي 10 نصائح للوصول إلى حالة الراحة والسلام الداخلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Jun 2018 09:00:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتعامل مع الطفل السارق</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%82-amparticle-24308</link>
                <description> <![CDATA[يعاني العديد من الآباء من مشكلة قيام أطفالهم ببعض السلوكيات الخاطئة كعادة السرقة التي تسبّب لهم الكثير من الإحراج والضيق، لذلك كثيراً مايلجؤون إلى استخدام أسلوب العنف أو الضرب مع أطفالهم لكي لايُكرروا هذه الأفعال الخاطئة ولكن دون أو فائدة أو نتيجة، وفي إطار هذا الموضوع سنُقدّم لك أهم الطرق التي تساعد في التعامل مع الطفل السارق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Jun 2018 09:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D9%82-amparticle-24308                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أكثر الأحلام شيوعاً ودلالاتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24449</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الحُلم على أنّه مجموعة من التخيّلات التي تحدث خلال النوم، وتختلف الأحلام في مدى تماسكها ومنطقيتها، فالبعض اعتبر الحلم وسيلة تلجأ إليها النفس لإشباع رغباتها ودوافعها المكبوتة، وهناك من اعتبره وظيفة توقعية يتنبأ من خلاله الشخص بمستقبله، أما الدين الإسلامي اعتبره رؤيا تبشر بالخير أو الشر، وأحياناً يكون أضغاث أحلام من نتاج العقل الباطن، وبما أنّ تفسير الأحلام يشغل الجميع سنعرفك عزيزي على أكثر الأحلام شيوعاً وعلى ماذا تدل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Jun 2018 09:00:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%88%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24449                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع مرض السكري وطرق علاجهِ بالأعشاب الطبيعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24841</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السكري واحداً من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً بين البشر، وتكمن خطورته بأنه من المُمكن أن يصيب الإنسان في مختلف المراحل العمريّة، فهناك العديد من الأطفال الذين يُولدون وهم مصابون بهذا المرض، فيما يلي سنُسلّط الضوء على الأنواع الأساسية لمرض السكري وطرق علاجهِ بالأعشاب الطبيعيّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Jun 2018 08:57:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات هامة لتحسين الحالة المزاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24862</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن نتعرّض في حياتنا لعوامل الإحباط والقلق والضغط النفسي لكن هذه الظروف تجعل حالتنا المزاجية والنفسية سيئة جداً فنرغب بالابتعاد عن الجميع للاختلاء بأنفسنا لبعض الوقت، وللأسف قد يمتد هذا الشعور لأيام وأحياناً لشهور، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الإرشادات التي من شأنها أن تطرد الطاقة السلبية من داخلك وتُحسّن حالتك المزاجية، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 07:39:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة يجب أن تتقيّد بها أثناء البحث عن عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24872</link>
                <description> <![CDATA[يسعى العديد من الشباب للبحث عن وظيفة وعمل مهم يضمن لهم حاضراً مستقراً ومستقبلاً زاهراً، ولكن وفي ظل هذهِ الظروف الاقتصاديّة الصعبة التي يشهدها عصرنا الحالي باتت فرص العمل قليلة جداً وهذا ما شكّل هموماً كبيرةً على شباب هذا العصر، لهذا سنُسلط لك الضوء فيما يلي على بعض النصائح والطرق المهمة التي يجب أن تتقيّد بها أثناء البحث عن عمل جديد.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 07:39:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: كيف تتخلّصين من ضعف شخصيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-24843</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت خجولة لدرجة مفرطة؟ هل تشعرين بالتردد عند اتخاذ القرار؟ هل تسمحين للآخرين بالتدخل في حياتك؟ هل تتجنبين الاختلاط مع الناس؟
إذا كنت تعانين من كل ما سبق فهذا يعني أنّ شخصيتك ضعيفة جداً وأنّكِ بحاجة للكثير من التدريب والتطوير حتى تعيدي بناء شخصيتك لكن هذه المرة لكي تصبح أكثر قوّة وأكثر جرأة، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق التي تساعد على التخلص من ضعف الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 07:36:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-24843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات لتحمي طفلك من التعرض للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24748</link>
                <description> <![CDATA[يُشكّل موضوع التحرّش الجنسي رعباً حقيقيّاً بالنسبة للآباء الذين يخشون على أطفالهم من الوقوع في هذا الفخ الذي قد يُسبب لهم الكثير من المشاكل الجسديّة والعقد النفسيّة التي لا تنتهي، لهذا سنُسلط لك الضوء فيما يلي على أهم الإرشادات التي يجب أن تتقيّد بها لتحمي طفلك من التعرّض لمشكلة التحرش الجنسي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 07:36:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتنسيق وترتيب غرف المعيشة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%BA%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D8%A9-amparticle-24738</link>
                <description> <![CDATA[تحتلّ غرف المعيشة الركن الأهم في المنزل، فهي المكان الذي يجتمع فيهِ أفراد العائلة أغلب الوقت لممارسة مختلف الأنشطة المنزليّة، لهذا من الضروري أن تجعل غرفة المعيشة في منزلك آمنةً ومريحةً وأنيقة ويكون هذا عن طريق تقيّدك بالنصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 07:36:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%A8-%D8%BA%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D8%A9-amparticle-24738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على أسباب ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-24796</link>
                <description> <![CDATA[الترهّلات الجلدية والتجاعيد الدقيقة تدلّ على تقدّم المرأة في العمر وبدء ما يسمى بمرحلة الشيخوخة، لكن في بعض الأحيان تظهر هذه العلامات على وجهها في سن مبكرة وهذا ما يؤثر على مظهرها الجمالي ويجعلها تبدو أكبر من عمرها الحقيقي، ولأننا نريد أن تحافظي على شبابك عزيزتي سنُعرّفك على الأسباب التي تقف وراء ظهور التجاعيد المبكرة على الوجه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Jun 2018 07:36:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-amparticle-24796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد على تعزيز ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24842</link>
                <description> <![CDATA[نحن بحاجة إلى الثقة في النفس حتى نستطيع أن نثبت ذاتنا أمام الجميع وحتى نتمكن من تحقيق النجاح في حياتنا المهنية والعلمية والاجتماعية، فالثقة هي القوة التي تدفعنا على المضي قدماً نحن أهدافنا وأحلامنا، لكن وللأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تفتقد لهذه الثقة مما يجعلهم يعيشون حياتهم بحزن وألم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على تعزيز ثقتك بنفسك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Jun 2018 08:37:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الرياضة لجسم المرأة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24402</link>
                <description> <![CDATA[تقدّم الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان بشكلٍ عام ولجسم المرأة بشكلٍ خاص، لذلك فإنّ المرأة التي تمارس الرياضة يومياً تتمتّع بصحةٍ جيدة وبنفسيّةٍ مشرقة أكثر من غيرها بكثير، فتعالي معنا سيدتي لنتعرّف على مجموعة من الفوائد التي تمنحها الرياضة لجسم وصحة المرأة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Jun 2018 08:37:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24402                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة فعالة لتعزيز ذكاء الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24345</link>
                <description> <![CDATA[إنّ ذكاء الطفل لا يرتبط فقط بالجينات الوراثيّة التي تنتقل من الأجداد إلى الآباء والأطفال، ولا يرتبط فقط باجتهادهِ في المدرسة ودراستهِ المكثفة، وإنّما يرتبط كذلك بغذائهِ وبنوعية الأطعمة التي تُقدّم له بشكلٍ يومي، فيما يلي سنتعرّف معاً على مجموعةٍ من الأطعمة التي تساعدُ على تعزيز ذكاء الطفل ونموهِ العقلي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Jun 2018 08:37:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24345                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبوية عن الأخلاق: الدليل الشامل لأفضل الصفات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-24784</link>
                <description> <![CDATA[الأخلاق في الإسلام هي أساس بناء المجتمع الصالح، وقد أكد النبي محمد&nbsp;صلى الله عليه وسلم على أهميتها من خلال أحاديثه الشريفة. في هذا المقال، نستعرض مجموعة من الأحاديث النبوية التي تتناول مكارم الأخلاق مثل الصدق، الأمانة، والتسامح، مع شرح وافٍ لمعانيها وكيفية تطبيقها في حياتنا اليومية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Jun 2018 08:37:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-amparticle-24784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للموظفين: 7 طرق تساعد في تجديد نشاطك وحيوتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%83-amparticle-24782</link>
                <description> <![CDATA[ننهض كل يوم من سرائرنا ونحن نشعر بالنعس الشديد لنذهب إلى أعمالنا، وما إن نصل إلى العمل حتى نشعر ببعض النشاط لكن ما هي إلا ساعات قليلة حتى يعود الإحساس بالنعاس من جديد فنعجز عن القيام بواجباتنا والمهمات المطلوبة منّا وهذا ما يؤدي إلى تراجع إنتاجيتنا، إذا كنت تعاني عزيزي من النعاس الشديد خلال التواجد في العمل سنقدم لك بعض الطرق التي ستساعد في تجديد نشاطك وحيوتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Jun 2018 08:37:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%83-amparticle-24782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 اعتقادات خاطئة متعلقة بالإمساك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-24365</link>
                <description> <![CDATA[الإمساك هو عدم القدرة على التغوط بشكل طبيعي أو عدم القدرة على التغوط بشكل كامل، ويعاني خمس سكان العالم من&nbsp;الإمساك لذلك يعتبر من المشاكل الصحية الشائعة بين الناس، وغالباً ما يكون الإمساك حالة عرضية يمكن علاجها إلا أنّ هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة التي تدّعي أن الإمساك يسبب مشاكل صحية. سنقدم لكم في الأسطر القادمة بعض المعتقدات الخاطئة المتعلقة بالإمساك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Jun 2018 08:37:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-24365                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آثار الطلاق السلبيّة على الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24347</link>
                <description> <![CDATA[يؤثر الطلاق بشكلٍ سلبي على حياة الفرد والمجتمع، وبشكلٍ خاص حياة الأطفال الذين يعيشون في ظلّ تفكك عائلي بعيداً عن حضن الأسرة ومحبة الوالدين وهذا مايُعرّضهم للكثير من المشاكل النفسيّة والمعنويّة مع الأيام، من خلال السطور التالية سنتحدّث عن مجموعة من أهم الآثار السلبيّة التي يُسببها الطلاق للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Jun 2018 20:13:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24347                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة وفعّالة لتنظيف البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24577</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج البشرة إلى الكثير من العناية لكي تبقى محافظة على نضارتها وشباها لفترةٍ طويلة من العمر، وهذهِ العناية عادةً ماتبدأ من تنظيف البشرة بالطرق الطبيعيّة الفعالة والقضاء على الجراثيم وبقايا الجلد الميت المتراكم عليها، ومن هنا سنقدم لكِ سيدتي 5 وصفات طبيعيّة لتنظيف وتعقيم البشرة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 24 Jun 2018 20:13:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24577                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب على الإنسان أن يتعلّم اللغات الأجنبيّة؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24739</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا ان نُعرّف اللغة فنستطيع القول بأنها عبارة عن وسيلة مهمة جداً يستخدمها البشر للتواصل فيما بينهم بفعاليّةٍ ونجاح، وبدونها لا يستطيع الإنسان أن يتواصل مع غيرهِ أو أن يتحاور معهم بشكلٍ طبيعي، فيما يلي سنُسلط الضوء على جانبٍ مهم من هذا الموضوع، وسنتحدّث عن الفوائد التي تعود على الإنسان عندما يتعلّم العديد من اللغات الأجنبيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Jun 2018 08:19:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24739                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 وسائل من الخبراء للتغلب على سوء الحالة المزاجية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24844</link>
                <description> <![CDATA[سوء الحالة المزاجية تتمثل في الشعور بالحزن والقلق، وعادةً ما تكون ظروف الحياة اليومية والصعاب التي نمرّ بها هي السبب وراء هذه الحالة، لكن لا يخفى على أحد بأن المزاج السيء يؤثر على حياتنا ويمنعنا من متابعة أعمالنا بصورة جيدة، كما يحرمنا من طعم السعادة وراحة البال، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الوسائل التي تساعد على التغلب على سوء الحالة المزاجية، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الوسائل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Jun 2018 08:19:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أخطاء عليك تجنّبها أثناء التجهيز لمنزلك الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-24574</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان بحماسٍ شديد عندما يبدأ بتجهيز منزله الجديد والاستمتاع بكل الخطوات التي يقوم بها، هذا الحماس الذي قد يجعله يقع ببعض الأخطاء التي تؤثر على جمال المنزل بشكلٍ سلبي، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذه الأخطاء التي يجب أن تتجنبها أثناء التجهيز لمنزلك الجديد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Jun 2018 08:19:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-24574                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أضرار وفوائد أشعة الشمس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-24779</link>
                <description> <![CDATA[الأشعة الشمسية عبارة عن مجموعة من الموجات الكهرومغناطيسية التي يمكن للإنسان رؤية جزء منها يسمى ضوء مرئي، وبقيته لا ترى بالعين المجردة وهي الأشعة الفوق بنفسجية، والجدير بالذكر أنّ للشمس مضار وفوائد عديدة ومع بداية فصل الصيف يكثر الحديث عن مضار أشعة الشمس وضرورة تجنّب التعرّض لها لساعات طويلة حفاظاً على صحّتنا العامة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على مضار وفوائد أشعة الشمس وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Jun 2018 08:18:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-24779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لخسارة الوزن الزائد بعد العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24839</link>
                <description> <![CDATA[يكتسب الإنسان بعد الأعياد المزيد من الوزن الزائد نتيجة تناوله لكميات كبيرة من مأكولات وحلويات العيد، فيما يلي سنرشدكَ إلى مجموعة من النصائح الفعّالة لخسارة الوزن الزائد بعد العيد، بالإضافة لبعض الوصفات الحارقة للدهون.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Jun 2018 08:18:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتخزين الأطعمة في الفريزر والثلاجة خلال الصيف </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24840</link>
                <description> <![CDATA[تزداد درجة الحرارة في فصل الصيف عن باقي فصول السنة وهذا ما يعرّض الأطعمة للتلف وبالتالي الإصابة بمشكلة التسمم الغذائي، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة لتخزين الأطعمة في الفريزر والثلاجة بشكلٍ آمن خلال الصيف.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Jun 2018 08:18:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B2%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء تجعلك تفقد جاذبيتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-24103</link>
                <description> <![CDATA[يحبّ كل شخص منّا أن يكون شخصاً مميزاً يتمتع بجاذبية لا مثيل لها بين الناس، فالجاذبية لا تشمل جمال المظهر الخارجي فقط، وإنما الأفعال والتصرّفات والمواقف والخبرات، فهي بالنهاية تحدّد ملامح شخصيتك الجذابة وبالتالي أي خطأ تقوم به قد يؤثر على مقدار جاذبيتك ومدى قبولك في المجتمع، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تحافظ على جاذبيتك سنعرفك فيما يلي على الأشياء التي تفقدك هذه الجاذبية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Jun 2018 08:52:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%83-amparticle-24103                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعود إلى العمل بنشاط بعد الإجازة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-amparticle-23931</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان بشيء من الكسل عند عودته إلى العمل بعد فترة إجازة ممتعة ومسليّة قضاها مع الأصدقاء والعائلة، هذا الكسل الذي قد ينعكس سلباً على نفسيته وقدرته على استكمال أعماله بشكلٍ دقيق وناجح، لهذا سنُسلط لك الضوء من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتعود إلى العمل بنشاطٍ وحيويّة بعد الإجازة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Jun 2018 08:52:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-amparticle-23931                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة تسبّب الإجهاض</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-24215</link>
                <description> <![CDATA[هناك بعض الأطعمة التي تسبّب الإجهاض والتي يجب على النساء الحوامل عدم تناولها أو توخي الحذر عند استهلاكها لأنها ضارة بالجنين في مراحل الحمل الأولى، لذا نتعرف سوياً على الأكلات التي تسبب الإجهاض ويجب تناولها بحذر منها أو تجنّبها تماما خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Jun 2018 08:51:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-24215                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الصفات التي يتميّز بها الرجل الناضج عن غيره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B6%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-24219</link>
                <description> <![CDATA[لا يرتبط نضوج الإنسان العقلي بالمرحلة العمريّة التي يعيشها، فالنضج الحقيقي يُمكن تقييمه من خلال سلوك الإنسان، طريقة تفكيرهِ، وتصرّفاته اليوميّة التي يقوم بها، فيما يلي سنُسلّط الضوء لك على مجموعة من الصفات الأساسيّة التي تدلُ على نضج الإنسان ووعيه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Jun 2018 08:51:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B6%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87-amparticle-24219                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض الفصام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-amparticle-24032</link>
                <description> <![CDATA[الأمراض النفسية هي اضطراب في عصبونات الدماغ ناتجة عن العمليات الارتقائية التي يُشكّلها التفاعل المُعقّد بين العوامل الوراثية والتجارب الحياتية، ومع بداية القرن العشرين ارتفعت حالات الإصابة بها لتصبح أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، اليوم سنُسلط الضوء في هذه المقالة على مرض الفصام أو الشيزوفينيا باعتبارها أخطر الأمراض النفسية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Jun 2018 08:51:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-amparticle-24032                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال عن اليأس والإحباط </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-24067</link>
                <description> <![CDATA[إنّ مشاعر اليأس والإحباط هي عبارة عن مجموعة من المشاعر السلبيّة التي تسيطر على عقل الإنسان وحياته وتمنعه من الاستمرار ومن المُضي قدماً في تحقيق النجاح والتألق في الحياة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من الأقوال &nbsp;والحكم المهمة التي تحدثت عن اليأس والإحباط.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Jun 2018 08:51:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%B7-amparticle-24067                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح رجل الأعمال الأمريكي سام والتون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-24777</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر سام والتون واحداً من أشهر رجال الأعمال في أمريكا والذي قام بتأسيس أكبر سلسلة متاجر لبيع التجزئة في العالم، وهذا ما جلعهُ مثالاً أعلى يُحتذى بهِ من قبل كل الأشخاص الذين يسعون للنهوض والتطوّر، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض النقاط المهمة التي مرت في حياة سام والتون وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 08:58:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86-amparticle-24777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة تجنّبك التأخر عن موعد العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24633</link>
                <description> <![CDATA[لا أحد يتأخر عن العمل بمحض إرادته فعادةً ما يكون سبب التأخر ناتج عن ظروف طارئة كالازدحام المروري أو عطل في السيارة أو سوء الأحوال الجوية، لكن في الواقع مهما كان عذرك لن يتقبل أصحاب العمل هذا الأمر والكثير من الشركات تفرض قوانين صارمة بشأن مواعيد العمل يصل بعضها إلى توجيه الإنذار ثم الفصل المباشر من العمل، ولأننا نريد أن تكون موظف ناجح سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تجنبك التأخر عن موعد العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 08:57:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24633                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل صحيّة يُمكن التخلّص منها عن طريق التنويم الإيحائي </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24688</link>
                <description> <![CDATA[التنويم المغناطيسي أو التنويم الإيحائي هو عبارة عن حالة من الاسترخاء الذهني والسكون تقوم على فكرة التواصل مع العقل الباطن، وهذا ما يدفع المريض إلى الإجابة عن مختلف الأسئلة التي يرفض الإجابة عليها وهو في وعيهِ التام، ولهذا السبب فقد أطلق عليهِ العلماء بالتنويم الإيحائي الذي لا يُعتبر نوماً وإنّما حالة تفصل بين الوعي واللاوعي، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض المشاكل الصحيّة التي يُمكن التخلّص منها عن طريق التنويم &nbsp;الإيحائي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 08:57:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24688                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح بسيطة يجب التقيّد بها عند التعامل مع الكفيف   </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%81-amparticle-24369</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مانصادف في حياتنا العديد من الأشخاص الذين فقدوا حاسة النظر لعدة أسباب قد تكون خُلقيّة أو مرضيّة، وكثيراً ما نشعر بالحزن عليهم وبعدم معرفتنا للطريقة الصحيحة التي يجب أن نتّبعها لكي نتعامل معهم، لذلك سنقدّم لك من خلال هذه المقالة نصائح مهمة يجب التقيُد بها عند التعامل مع الشخص الكفيف.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 08:57:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%81-amparticle-24369                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد السباحة لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24337</link>
                <description> <![CDATA[تمنح الرياضة بشكلٍ عام العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان وتحميه من الإصابة بالأمراض الخطيرة، لذلك فإنّ الأطباء كثيراً مايُشجعون على ممارسة التمارين الرياضيّة اليوميّة وبشكلٍ خاص تمارين السباحة التي تمد الجسم بقوة ومرونةٍ كبيرة لمقاومة عوامل ضعف العضلات والعظام، وفي إطار هذا الموضوع سنتعرّف أكثر على الفوائد التي تمنحها السباحة لجسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 08:57:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24337                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد صحية لسمك السلمون</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-24317</link>
                <description> <![CDATA[سمك السلمون أحد أنواع الأسماك البحرية التي تنتمي لفصيلة أسماك التروتة، وتعيش أسماك السلمون في المياه المالحة وبشكل خاص في المحيط الأطلسي والهادئ، إلا أنّ القليل منها ينتقل بين الأنهار والبحار، ولأنّ سمكة السلمون تتمتّع بشعبية واسعة سنتحدث في الأسطر اللاحقة عن هذه السمكة بشكل تفصلي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Jun 2018 08:57:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86-amparticle-24317                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق تساعدك في الابتعاد عن مشاكل الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24155</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك الكثير من المشاكل في حياتك؟ هل تشعر بأنّ المشاكل تلاحقك أينما ذهبت؟ هل يُشعرك هذا بالتعب النفسي والجسدي؟ وهل ترغب بالتعرف على أهم الطرق التي ستتخلصُ بواسطتها من كل هذهِ المشاكل التي تواجهك في الحياة؟ من خلال هذه المقالة سنُقدّم لك 5 طرق بسيطة وفعّالة للتخلص من كل المشاكل المزعجة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Jun 2018 09:00:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24155                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح بسيطة لتجاوز علاقة الحب الفاشلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-amparticle-24174</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر التجارب ألماً وصعوبةً في هذه الحياة إنهاء العلاقة العاطفية بعد سنين طويلة من الحب وابتعاد الشريكين عن بعضهما البعض، فالشعور بالوحدة والخسارة بعد العلاقة تجعل مشكلة النسيان أمر في غاية الصعوبة، لكن الخبراء في مجال علم النفس وجدوا بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تجاوز علاقة الحب الفاشلة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Jun 2018 09:00:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D8%A9-amparticle-24174                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتعيش سعيداً وتستمتع بحياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23917</link>
                <description> <![CDATA[إنّ تحقيق السعادة في الحياة هي أكثر ما يسعى إليه الإنسان ويتمناه، وذلك لأنّ السعادة هي المفتاح الأساسي لكل نجاح مهني وعائلي يُحرزه الإنسان في حياته اليوميّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتعش سعيداً وتستمتع بحياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Jun 2018 09:00:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23917                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أنواع من الأطعمة لتنظيم مستوى الكوليسترول في الدّم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-23231</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكوليسترول أحد أخطر المواد الدهنية التي تتواجد في أغشية خلايا الكائنات الحية، هذه الخلايا التي تتسبّب في إلحاق الضرر بالإنسان وإصابته بأمراض القلب والشرايين، فيما يلي سنأتي على ذكر أهم الأطعمة التي تساعدُ على تنيظم معدل الكوليسترول في الدّم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Jun 2018 09:00:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-23231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 علامات تشير إلى إصابة المرأة باضطراب الهرمونات </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24188</link>
                <description> <![CDATA[الهرمونات هي عبارة عن بعض المواد التي يتم إنتاجها من قبل الغدد المنتشرة في جسم الإنسان، والتي تسيطر على العديد من الوظائف الحيويّة في الجسم، لهذا فإنّ أي خلل في عمل هذهِ الهرمونات يؤثر على صحة الإنسان وعلى نظام عمل الأعضاء الحيويّة في جسدهِ، فيما يلي سنُسلط الضوء على العلامات الأساسيّة التي تشير إلى إصابة المرأة بمشكلة اضطراب الهرمونات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Jun 2018 09:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24188                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة كي تتميّز في اجتماعات العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24079</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر اجتماعات العمل من الأمور المهمة التي تُقام بشكل دوري ومنتظم في أغلب الشركات، وعادةً ما يُحضّر الموظفون لهذه الاجتماعات بجد واجتهاد بُغية الحصول على النجاح والتميُز، قفي حال كنت تحضّر لهذا النوع من الاجتماعات سنعرفك من خلال السطور التالية على أهم النصائح التي ستُساعدك لكي تكون متميزاً في اجتماعات العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Jun 2018 09:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24079                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق فعّالة للتخلص من التعب الجسدي والشعور بالراحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24414</link>
                <description> <![CDATA[في نهاية ساعات العمل يبدأ الموظف في الشعور بالتعب والإرهاق، وغالباً ما تمتد هذه الحالة إلى ما بعد العودة للمنزل فيعجز عن تأدية واجباته الأسرية حيث يفضل النوم والاستلقاء لحين يستجمع قواه من جديد لكن دون فائدة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون في قمة نشاطك طوال اليوم سنقدم لك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من التعب الجسدي والشعور بالراحة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 10:25:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24414                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>35 حكمة عن الإبداع والطموح</title>
                <link>https://www.annajah.net/35-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-amparticle-24546</link>
                <description> <![CDATA[الطموح هو عبارة عن طاقة روحيّة طبيعيّة تمنح الإنسان قدرةً كبيرةً على التفكير الإبداعي لتحقيق كل الأحلام والأمنيات، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي تحدثت عن الإبداع والطموح والنجاح في تحقيق الأحلام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 10:25:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/35-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D9%88%D8%AD-amparticle-24546                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي مواصفات الإعلامي الناجح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24745</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الإعلامي الناجح دوراً أساسيّاً في نقل المعلومات والأخبار المهمة للمشاهدين بطريقةٍ مفهومةٍ وواضحة، ولكي تكون إعلامي ناجح ومميز عليك أن تتقيّد ببعض النصائح التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 10:25:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح أنديرا غاندي </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%BA%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-24694</link>
                <description> <![CDATA[هناك العشرات أو المئات من قصص النجاح لنساء حققن إنجازات عظيمة في أعمالهن سواء في الاقتصاد أو السياسة أو المجالات الاجتماعية المختلفة، واليوم سنسلط الضوء على نجاحات المرأة على الصعيد السياسي وسنبدأ بقصة نجاح أنديرا غاندي هذه المرأة العظيمة التي ناضلت وسعت من أجل تعزيز قوة الهند على الساحة الإقليمية فكان لها ذلك وأصبحت الهند في عهدها قوة لا يستهان بها، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم المتقطفات من سيرة نجاحها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 10:23:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%BA%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-amparticle-24694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لعلاج الأوجاع والإصابات خلال التمارين الرياضيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24425</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الكثير من الأشخاص من بعض الأوجاع والإصابات الصحيّة في الجسم عند ممارسة التمارين الرياضيّة وبشكلٍ خاص التمارين القاسيّة، وهذا مايُسبّب لهم الكثير من الآلام التي تصل إلى درجةٍ مزمنة في أغلب الأحيان في حال لم تعالج في الوقت المناسب، وتفادياً لتعرّضك لهذه المشاكل الصحيّة سنقدّم لك فيمايلي أهم النصائح للتخلّص من الإصابات والأوجاع خلال التمارين الرياضيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 10:23:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24425                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحرش الجنسي، أسبابه وطرق المعالجة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-amparticle-24451</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف التحرش الجنسي بأنه مجموعة من التصرّفات الغير مُرحّب بها، هذه التصرفات قد تكون لفظية بسيطة، وبعضها الآخر تكون جديّة كمحاولة لمس الضحية لأغراض جنسية وإباحية وصولاً إلى الاغتصاب، والجدير بالذكر أنّ التحرش الجنسي فعل مشين وغير أخلاقي وخطيئة كبيرة بحسب الشرائع السماوية، ونظراً لخطورة التحرش الجنسي على المجتمع سنستعرض فيما يلي أبرز أسبابه وأهم طرق علاج ضحاياه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 19 Jun 2018 10:23:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-amparticle-24451                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتخلّص من الوزن الزائد بعد عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24833</link>
                <description> <![CDATA[يتّبع الإنسان خلال شهر رمضان المبارك وعيد الفطر بعض العادات الغذائيّة الخاطئة التي تجعله يكتسب المزيد من الوزن الزائد الذي يصعب التخلّص منه إلا من خلال اتباع الحميات الغذائيّة وتطبيق مجموعة من النصائح الفعّالة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Jun 2018 08:13:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معتقدات مهمة يجب أن تؤمن بها لتحوّل فشلك إلى نجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24623</link>
                <description> <![CDATA[لقد خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان في أحسن تقويمِ، وميّزه بكنزٍ مهم عن باقي الكائنات الحية وهو العقل، فمن خلاله يستطيع أن يُفكر ويستنتج ويُحلل ليصل إلى أعلى درجات النجاح في الحياة مهما تعرّض لأزماتٍ وتجارب فاشلة، وفي إطار هذا الموضع سنعرفك على بعض المعتقدات التي يجب أن تؤمن بها وأن تغرسها في عقلك وذلك لكي تحوّل كل تجاربك الفاشلة إلى نجاحاتٍ عظيمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Jun 2018 08:12:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للحصول على عمل جديد ومناسب لك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-24558</link>
                <description> <![CDATA[لقد باتت ظروف العمل صعبة جداً في ظل هذهِ الظروف الاقتصاديّة الصعبة التي يعيشها المجتمع العالمي بشكلٍ عام، ولكن في حال نجح الإنسان في السير نحو الطريق والاتجاه الصحيح فإنّه سينجح حتماً في الوصول إلى كل ما يتمناه، وفي إطار هذا الموضوع سنعرفك عزيزي على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في الحصول على عملٍ جديدٍ ومناسب لك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Jun 2018 08:12:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%84%D9%83-amparticle-24558                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخجل الاجتماعي: الأسباب، الأعراض، وأهم النصائح لعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24801</link>
                <description> <![CDATA[هل شعرت يوماً بالخوف عند التحدث أمام جمهور أو الاجتماع بأشخاص جدد؟ يُعَدّ الخجل الاجتماعي عائقاً كبيراً في الحياة اليومية، حيث يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالعزلة والتوتر.
في هذا المقال، سنتناول الأسباب التي تؤدي إلى الخجل الاجتماعي ونستعرض الأعراض التي قد تواجهها. بالإضافة إلى ذلك، سنقدم نصائح فعّالة لمساعدتك على التغلب على هذا الشعور وتعزيز ثقتك بنفسك. انضم إلينا لفهم أعمق للخجل الاجتماعي وتعلّم كيفية التغلب عليه لتحقيق حياة أكثر انفتاحاً وإيجابية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Jun 2018 08:12:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن القتل الرحيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%85-amparticle-24780</link>
                <description> <![CDATA[الموت طبياً هو توقّف جسم الإنسان عن النمو والاستقلاب والنشاطات الوظيفية الحيوية، أما الموت بحسب وجهة نظر الأديان السماوية هو خروج الروح من الجسد والانتقال إلى مرحلة الحياة الأخرى، ومؤخراً انتشرت ظاهرة القتل الرحيم في بلدان العالم وازداد الإقبال عليها حتى أن بعض الدول سمحت به ووضعت تشريعات تُنظّم تنفيذه، ونظراً للجدل الذي أثاره هذا النوع من الموت سنتحدث عنه فيما يلي بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Jun 2018 08:12:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%85-amparticle-24780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أفكار للموظفين لقضاء إجازة صيفية سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24795</link>
                <description> <![CDATA[معظم الموظفين يرغبون قضاء إجازتهم السنوية في فصل الصيف، ففي هذا الفصل يكون السفر أكثر متعة، كما أنّ المناخ يساعد على التنقل والترحال بكل سهولة، لكن وللأسف الكثير من الموظفين لا يعرفون استغلال إجازاتهم كما يجب فيقضونها في المنزل أمام التلفاز أو في الزيارات العائلية المُملّة، ولأننا نريد أن ترفه عن نفسك وتستمتع بوقتك سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الأفكار لقضاء إجازة صيفية سعيدة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Jun 2018 08:12:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن التنويم المغناطيسي </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-24543</link>
                <description> <![CDATA[لسنين طويلة اعتبر الناس التنويم المغناطيسي نوع من أنواع السحر والخداع لكن في الحقيقة هو حالة عقلية شديدة التركيز تجعل الجسم والعقل يصلان إلى مرحلة الاسترخاء الكامل، واليوم ازداد الاهتمام بالتنويم المغناطيسي وتوسّع مجال استخدامه فهو يعالج الكثير من الحالات العضوية والنفسية ومن خلاله يمكن مساعدة الشخص على استقبال اقتراحات وأفكار أكثر إيجابية، فيما يلي سنقدم لك عزيزي أهم المعلومات عن التنويم المغناطيسي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 18 Jun 2018 08:12:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-24543                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لتتجنب زيادة الوزن في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24826</link>
                <description> <![CDATA[يعاني أغلب الأشخاص من الوزن الزائد بعد انقضاء أيام عيد الفطر المبارك، وذلك نتيجة تناولهم لكميات كبيرة من الأطعمة والحلويات.
وهذا ما يُسبب لهم الانزعاج وقلة الثقة بالنفس، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة لتتجنب مشكلة زيادة الوزن خلال عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Jun 2018 14:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أطعمة تتسبّب في حرقة المعدة تجنب تناولها في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24815</link>
                <description> <![CDATA[حرقة المعدة هي حالة صحيّة شائعة الحدوث خلال الأعياد، وغالباً ما تكون عرضية عابرة تتمثّل في الإحساس بحرقة على امتداد قناة الطعام (المريء) وعلى الرغم من أنها تنتاب الشخص بشكل متقطع إلا أننها تتسبّب في إزعاجه وتحرمه من طعم النوم والراحة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك على الأطعمة التي تقف وراء الشعور بحرقة المعدة حتى تتجنب تناولها في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Jun 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للحماية من المشاكل الصحية في عيد الفطر </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24814</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الناس لمشاكل صحيّة خطيرة في عيد الفطر كالنزلات المعوية، والإسهال الحاد، والإمساك، والتخمة، وآلام المعدة، والحرقة، حيث يعود سبب هذه المشاكل إلى التغيّر المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول، وفي حال لم يتم العناية بالصحّة قد يحتاج الشخص للذهاب إلى قسم الطوارئ بالمستوصفات والمستشفيات، ولأننا نريد أن تقضي عيد سعيد سنقدم لك عزيزي نصائح هامة للحماية من المشاكل الصحية خلال عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Jun 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتفادى زيادة الوزن خلال عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24812</link>
                <description> <![CDATA[خلال عيد الفطر تكثر دعوات الغداء والعشاء وتكثر الزيارات بين الناس وكل هذا يتسبّب في تناول كميات كبيرة من الطعام إضافة إلى حلويات العيد ما يتسبب في زيادة الوزن بشكل ملحوظ إضافة للإصابة بمشاكل صحية أخرى كالتخمة وعسر الهضم، والخمول، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تحافظ على رشاقة جسمك سنقدم لك بعض الوسائل التي ستساعد في تفادي زيادة الوزن خلال أيام عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Jun 2018 10:00:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات استعن بها خلال رحلة السفر في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24811</link>
                <description> <![CDATA[تتزامن عطلة عيد الفطر مع بداية فصل الصيف وهذا ما يسمح باستغلال العطلة في السفر للخارج أو القيام بجولة سياحية داخل البلد، وبغض النظر عن الوجهة التي تريد السفر إليها لا بد من أن تلتزم ببعض الإرشادات التي ستسهل رحلتك وستحميك من التعرض لأي مشاكل، فيما يلي سنعرفك عزيزي على 6 إرشادات احرص على الاستعانة بها خلال رحلة سفرك في العيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Jun 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: نصائح غذائية في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24810</link>
                <description> <![CDATA[خلال العيد تتعرّض معظم السيدات لمشاكل صحية أبرزها التخمة وعسر الهضم وزيادة الوزن، حيث يعود السبب ذلك إلى عدم تأقلم الجسم مع عادات الطعام الجديدة بعد أن اعتاد في الصيام عن الانقطاع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، كما أنّ الإكثار من تناول حلويات العيد، وقلة الحركة، وعدم الاهتمام بنوعية الغذاء تزيد من هذه المشاكل، ولأننا نهتم بصحتك عزيزتي سنقدم لك نصائح غذائية التزمي بها خلال عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 17 Jun 2018 08:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: إرشادات هامة لاستعادة نضارة بشرتك في العيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24809</link>
                <description> <![CDATA[السهر لساعات متأخرة خلال شهر رمضان، وإهمال العناية بصحة البشرة لمدة شهر كامل، وعدم الإكثار من شرب المياه أسباب لها دور كبير في شحوب البشرة وظهور الهالات السوداء، وبما أننا الآن على بعد أيام قليلة من عيد الفطر لا بد من أن تكثفي العناية بصحة بشرتك حتى تستعيد نضارتها ورونقها، ولأننا نريدك أن تبدين جميلة في أيام العيد سنقدم لك إرشادات هامة لاستعادة نضارة بشرتك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Jun 2018 12:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتتجنب التلبك المعوي في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24827</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التلبّك المعوي في عيد الفطر نتيجة تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات التي تسبب هذه المشكلة المُزعجة، فيما يلي سنقدّم لك عزيزي مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتجنب مشكلة التلبك المعوي في عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Jun 2018 11:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%88%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لقضاء عيد الفطر بسعادة وراحة نفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24823</link>
                <description> <![CDATA[يفتقد العديد من الأشخاص متعة الاستمتاع بعيد الفطر المبارك نتيجة الضغوط النفسيّة والحياتية التي يُعانون منها، ونتيجة بعض المشاكل التي قد تحدث في داخل العائلة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة لقضاء عيد الفطر بسعادةٍ وراحةٍ نفسيّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Jun 2018 11:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضائل عيد الفطر المبارك: سننه وأهم فوائده</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B3%D9%86%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-24829</link>
                <description> <![CDATA[يأتي عيد الفطر المبارك عقب انتهاء شهر رمضان المبارك، ويعتبر هذا العيد من أكثر المناسبات السعيدة التي ينتظرها المسلمين في مختلف أنحاء العالم للاحتفال وزيارة بعضهم البعض، والقيام بالعديد من الطقوس الخاصة بهِ، فيما يلي سنُسلط الضوء على فضائل عيد الفطر المبارك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Jun 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B3%D9%86%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-amparticle-24829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نحافظ على سلامة أطفالنا في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24813</link>
                <description> <![CDATA[عيد الفطر من أهم الأعياد في الدول العربية والإسلامية وغالباً ما يرافق قدومه العديد من المظاهر الاحتفالية العامة والاجتماعية، وللأسف خلال هذه أجواء الاحتفالات يغفل الأهل عن أطفالهم وهذا ما يُعرّضهم لمخاطر ومشاكل كثيرة تهدد سلامتهم، ولأننا نهتم لأمر أطفالك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أبرز المخاطر التي تهدد سلامة الأطفال في العيد وكيف نحميهم منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 16 Jun 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مظاهر عيد الفطر حول العالم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24830</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من طقوس عيد الفطر الموحدة في مختلف أنحاء العالم، إلّا أنّ هناك بعض المظاهر المُختلفة بين كل دولة وأخرى من ناحية العادات والتقاليد والأعراف، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض من مظاهر احتفالات عيد الفطر حول العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Jun 2018 13:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 8 وجهات سياحية للسفر في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-8-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24817</link>
                <description> <![CDATA[يحمل السفر في العيد تجربة رائعة ومميزة فهو يغيّر الروتين المعتاد الذي يتمثّل في قضاء كل أيام عطلة العيد في الزيارات العائلية والجلوس في مطاعم المدينة والذهاب إلى السينما وحضور الحفلات الغنائية، ومن أجل ذلك يوصي الخبراء بضرورة تغيير هذا الروتين بين الحين والآخر من خلال السفر لأحد أهم الوجهات السياحية في العالم، وبما أننا على بعد أيام من عيد الفطر السعيد سنعرفك على البلدان التي يُفضّل زيارتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Jun 2018 12:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-8-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: نصائح تجعلك في غاية الجمال في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24818</link>
                <description> <![CDATA[لا تبخل المرأة عن تقديم كل الجهود اللازمة في سبيل الحصول على إطلالة مُميّزة كالمشاهير، ومع اقتراب عيد الفطر تسعى كل السيدات للحصول على إطلالة مبهرة وهذا ما يجعلها تتحضّر لهذه المناسبة قبل فترة طويلة سواء بشراء الملابس أو الأحذية أو الاكسسوار، والعناية ببشرتها وبصحّة شعرها باعتبار أنّ الإطلالة المتكاملة هي سر الجمال الفتّان، ولأننا نريد أن تبدين في غاية الجمال في عيد الفطر سنقدم لك بعض النصائح التي ستساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Jun 2018 11:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تحضير حلويات عيد الفطر المعمول بالتمر والجوز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-amparticle-24822</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز عيد الفطر بطقوسهِ المميزة وحلوياته التقليديّة الشهيرة التي تُحضر بطرقٍ مميزة وتزيّن لتُقدم لضيوف العيد والعائلة، فيما يلي سنرشدك لطرق تحضير حلويات عيد الفطر التقليديّة كاالمعمول بالتمر والجوز.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Jun 2018 10:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2-amparticle-24822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي سنن عيد الفطر المبارك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24819</link>
                <description> <![CDATA[يأتي عيد الفطر في اليوم الأول من شهر شوال وعقب انتهاء شهر رمضان شهر الصيام والتقوى، هذا العيد المبارك الذي يحتفل فيه المسلمون فرحاً بأدائهم لطقوس شهر رمضان وفريضة الصيام، فيما يلي سنُسلّط الضوء على السنن الأساسيّة لعيد الفطر المبارك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 15 Jun 2018 07:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B3%D9%86%D9%86-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لتحضير حلويات عيد الفطر المُبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24824</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز عيد الفطر بحلوياتهِ التقليديّة اللذيذة التي لا تكتمل فرحة العيد بدونها، لهذا سنتعرّف من خلال السطور التالية على بعض الوصفات الخاصة لتحضير حلويات عيد الفطر المُبارك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Jun 2018 21:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح صحيّة خاصة للمرضى في عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24821</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض المرضى في عيد الفطر للعديد من التداعيات الصحيّة الخطيرة نتيجة مخالفتهم للقواعد الصحيّة الضروريّة وتناولهم لكمياتٍ كبيرة من المأكولات والحلويات الخاصة بالعيد، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الذهبيّة الخاصة للمرضى في عيد الفطر.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Jun 2018 21:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أحكام عيد الفطر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24828</link>
                <description> <![CDATA[يأتي عيد الفطر بعد انتهاء شهر رمضان مباشرةً وهذا ما يمنحه بهجةً وسروراً وأجواءاً مميزة يشعر بها المسلمين في مختلف أنحاء العالم، فيما يلي سنُسلط الضوء على أحكام عيد الفطر الأساسية التي يجب على المسلم أن يقوم بها لينال محبة الله ورضاه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Jun 2018 19:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتحتاج معرفته عن زكاة الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24807</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر زكاة الفطر من الأشياء الأساسيّة التي يجب على الإنسان الصائم أن يُقدّمها ليُرفع صيامه إلى السماء وليتقبل الله منه عباداته في شهر رمضان، فيما يلي سنتحدّث عن بعض التفاصيل التي تخصّ زكاة الفطر والحكمة من وجوبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 14 Jun 2018 15:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%B2%D9%83%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط الاعتكاف في رمضان والحكمة منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24831</link>
                <description> <![CDATA[الاعتكاف هو لزوم الشيئ، واعتكاف الإنسان المسلم في رمضان يعني لزومهِ بالمسجد لساعاتٍ طويلة ليتعبد الله تعالى، ويتضرع إليهِ بالدعاء الصالح بعيداً عن التفكير بأي أمر من أمور الدنيا، فيما يلي سنُسلط الضوء على أهم شروط الاعتكاف في رمضان، والحكمة منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 22:44:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83%D8%A7%D9%81-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صدقة الفطر: أحكامها، مقدارها، وعلى من تجب </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A8-amparticle-24816</link>
                <description> <![CDATA[صدقة الفطر هي الصدقة التي تجب بالفطر من رمضان، وقد شرعها الله سبحانه وتعالى على عبادهِ المسلمين في السنة الثانيّة للهجرة، وإنّ هذهِ الصدقة متعلقة بذمة كل مسلم، وسميت بالفطر لأنّ إخراجها&nbsp; يتزامن مع الفطر من رمضان وانتهاء فترة الصيام، فيما يلي سنتحدّث عن أحكام صدقة الفطر، مقدارها، وعلى من تجب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%A8-amparticle-24816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لتحضير أشهى الحلويات الباردة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24805</link>
                <description> <![CDATA[عندما يأتي شهر رمضان المبارك في فصل الصيف والحرارة المرتفعة تزداد رغبة الصائم بتناول الحلويات الباردة التي تنعش القلب وتذهب عنه الحر والتعب، لهذا سنعرفك فيما يلي لبعض الوصفات الخاصة بتحضير أشهى أطباق الحلو البارد في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعدين لاستقبال عيد الفطر المبارك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24808</link>
                <description> <![CDATA[شارف شهر رمضان المبارك على الانتهاء وأصبحنا على بعد بضعة أيام عن عيد الفطر، ففي هذه الأوقات تكثر المهمات المترتبة على ربّة المنزل ابتداء من تحضير الطعام إلى الاستعداد لاستقبال العيد وتوفير مستلزمات أفراد العائلة وهذا ما يجعلها منهكة ومتعبة لا تعرف من أين سوف تبدأ، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي ونريد أن تشعري براحة تامة سنخبرك كيف تستعدين لاستقبال عيد الفطر المبارك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة لعصائر رمضان الطبيعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24806</link>
                <description> <![CDATA[يُشتهر شهر مضان بمجموعةٍ من العصائر الطبيعيّة التقليديّة التي تحظى بشعبيّةٍ كبيرة بين صفوف الصائمين، فيما يلي سنتعرّف على أشهر عصائر رمضان التقليديّة والفوائد التي تمنحها لجسم الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الدوار في رمضان: أسبابه وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24803</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الدوار بأنّه حالة صحية يشعر فيها الشخص بالدوخة وبخفّة الرأس وبأنّ كل ما حوله يتحرّك وفي بعض الأحيان يتعرض المريض للإغماء المؤقت، والجدير بالذكر أنّ حالة الدوار تكثر خلال شهر رمضان المبارك وهذا ما يمنع الصائم من أداء أنشطته اليومية بصورة طبيعية، كما قد يضطر للإفطار في حال أغمى عليه، فيما يلي سنستعرض أسباب الشعور بالدوار في رمضان وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تحضير أشهر حلويات رمضان التقليديّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-24799</link>
                <description> <![CDATA[لشهر رمضان طقوسه الدينيّة والاجتماعيّة الخاصة، بالإضافة لطقوسهِ المُميّزة المتعلقة ببعض الأطعمة الشهيرة والحلويات الرائعة التي تتواجد بشكلٍ يومي على مائدة الإفطار والسحور، فيما يلي سنُرشدك إلى طريقة تحضير مجموعة من الحلويات التقليديّة الشهيرة الخاصة بشهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-24799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وسائل لإنقاص الوزن بسرعة قبل عيد الفطر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24772</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب عيد الفطر المبارك تزداد الحاجة لإنقاص الوزن، فالعادات الغذائية الخاطئة التي يقوم بها الصائم خلال رمضان وتناول الطعام في وقت متأخر من الليل يسهم لدرجة كبيرة في زيادة الوزن، وهذا ما يتسبّب في صعوبة إيجاد ملابس بمقاسات مناسبة عند شراء حلّة العيد، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الوسائل التي تساعد على إنقاص الوزن بسرعة قبل عيد الفطر، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الوسائل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1-amparticle-24772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مشروبات تمنح طاقة لا نهائية في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24794</link>
                <description> <![CDATA[معظم الصائمين يشعرون بحالة خمول وكسل بعد الإفطار وهذا ما يزيد من رغبتهم على الاستلقاء والاستسلام للنوم العميق فيحرمون أنفسهم من الاستمتاع بأجواء رمضان والخروج مع العائلة والأصدقاء، كما أنّهم لا يستطيعون ممارسة الرياضة طوال الشهر الكريم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون في قمة النشاط سنعرفك على أهم المشروبات التي تمنح طاقة لا نهائية في رمضان، تابع القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:41:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%84%D8%A7-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للعناية بصحة شعرك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24793</link>
                <description> <![CDATA[تشتهر المرأة العربية بجمال شعرها وبكثافته لكن خلال شهر رمضان تكثر الشكاوي من تلف الشعور وتساقطه بسبب سوء ونقص التغذية، ونقصان السوائل، وعدم توفر الوقت الكافي للعناية بالشعر لانشغال المرأة في إعداد الولائم والعزائم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي ونريد أن تبدين ساحرة جذابة دائماً سنقدم لك بعض النصائح للعناية بصحة شعرك في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:40:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على رشاقة جسمك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24792</link>
                <description> <![CDATA[تكثر خلال أيام شهر رمضان الولائم والعزائم وهذا ما يقضي على حلم كل من يريد أن يتبع حمية غذائية صارمة، لا وقد تتسبب هذه الدعوات إلى اكتساب المزيد من الكيلو غرامات فيبدأ الجميع في البحث عن الوصفات التي تنقص الوزن أو شراء الحبوب التي تحارب البدانة لكن دون الحصول على نتيجة سريعة، ولأننا نريد أن تحافظ على رشاقة جسمك في رمضان سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:40:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم 29 من رمضان: يخنة البازيلاء بالجزر والأرز بالشعيريّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-29-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24789</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي البازيلاء على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة التي تجعلها خياراً صحيّاً مناسباً للعائلة خلال أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، فيما يلي سنتعرّف بشكلٍ تفصيلي على طريقة إعداد يخنة البازيلاء بالجزر، مع الأرز بالشعيريّة، وحلى المهلبيّة بالحليب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 21:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-29-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات هامة للوقاية من صداع الرأس في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24770</link>
                <description> <![CDATA[صداع الرأس في رمضان هو الشعور بالألم في الرأس أو الفروة أو الرقبة، ويحدث عادة نتيجة الوقوف تحت أشعة الشمس، ونقص السوائل، وعدم الاهتمام في نوعية الغذاء، والتوقف عن تعاطي السجائر والمشروبات الغنية بالكافيين، وللأسف يؤثر الصداع على صحة الصائم فيفقد القدرة على تنفيذ المسؤوليات المطلوبة منه وهذا ما قد يُعرّضه للفصل من العمل، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الإرشادات للوقاية من صداع الرأس في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 15:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إرشادات هامة لتحسين حالتك النفسية في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24767</link>
                <description> <![CDATA[يواجه الصائم خلال أيام رمضان الكثير من التحدّيات ابتداءً من العمل لساعات طويلة لكسب لقمة عيشه، وسعيه الدائم لحل المشاكل التي تواجهه وتواجه عائلته، إضافة للمسؤوليات الأخرى التي تقع على عاتقه، وكل هذه الأمور تؤثر سلباً على حالته النفسية وتحرمه من متعة الاستمتاع بأجواء شهر رمضان المبارك، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون بمزاج جيد دائماً سنقدم لك بعض الإرشادات لتحسين حالتك النفسية خلال أيام الشهر الفضيل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 14:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: كيف تجددين نشاطك وحيويتك في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24763</link>
                <description> <![CDATA[ساعات الصيام الطويلة، والحر الشديد، والرطوبة العالية، وكثرة المسؤوليات المترتبة عليك تتسب~ب في انخفاض طاقة جسمك، والشعور الدائم بالتعب والإرهاق، واستمرار هذا الشعور حتى بعد الإفطار ممّا يحرمك من القيام بأنشطتك بصورة طبيعية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك على تجديد نشاطك وحيويتك في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 13:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للطلاب: 6 طرق تساعد على الدراسة خلال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24761</link>
                <description> <![CDATA[الدراسة في شهر رمضان أمر في غاية الصعوبة عند البعض حيث يفقد الكثير من الطلبة قدرتهم على التركيز، والحفظ، واسترجاع المعلومات، كما وتنتابهم حالة تعب عام وإرهاق، وهذا ما يتسبب في حصولهم على علامات متدنية وربما الرسوب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي الطلاب ونريد أن تحقق النجاح والتفوق سنقدم لك بعض الطرق التي ستساعدك على الدراسة خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 12:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة أدخلها إلى نظامك الغذائي في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%AE%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24737</link>
                <description> <![CDATA[للصيام فوائد صحية عديدة لكن معظم الصائمين يُحرمون منها لأنهم يعتمدون في غذائهم على الوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات الغازية والحلويات وهذا ما يؤثر سلباً على صحتهم العامة ويعرضهم لأمراض خطيرة كفقر الدم والسمنة والسكر، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك قائمة بالأطعمة التي يجب أن تدخلها إلى نظامك الغذائي في شهر رمضان، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الأطعمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 11:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%AE%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم 30 من رمضان: اللازانيا باللحم وكوكيز الشوفان بالشوكولا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-30-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-24790</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من احتواء طبق اللازانيا على الكثير من المواد الدسمة والدهون إلّا أنّها من الوجبات اللذيذة التي يُمكن أن نتناولها خلال أيّام شهر رمضان المبارك وبشكلٍ خاص بالنسبة لعشاق المعكرونة بأنواعها وأصنافها المختلفة، فيما يلي سنتعرّف على طريقة تحضير طبق اللازانيا باللحمة الشهي وحلى الكوكيز بالشوفان والشوكولا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 10:45:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-30-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7-amparticle-24790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب تقف وراء الشعور بالإرهاق والتعب في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24714</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالإرهاق والتعب في رمضان أثناء الصيام أمر شائع جداً بين الناس، وفي الحقيقة هذه الحالة تُشكّل أزمة حقيقية بالنسبة للكثيرين لأنها تمنعهم عن أداء واجباتهم اليومية وتفقدهم القدرة على التركيز والانتباه، وفي حال لم يتم استدراك الأمر قد يتم فصلهم من العمل، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تؤدي فريضة الصيام على أحسن ما يكون سنعرفك على الأسباب التي تقف وراء الشعور بالإرهاق والتعب في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 13 Jun 2018 10:00:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفاكهة المُجفّفة في رمضان – فوائدها الصحية - أضرارها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%81%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%E2%80%93-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-24765</link>
                <description> <![CDATA[تعدّ الفاكهة المُجفّفة كالمشمش والزبيب والتين والبرقوق والأناناس والمانجا والتفاح والموز من ألذ المأكولات، حيث يتم تجفيفها و نزع الماء من داخلها لمنع تعرّضها للتلف وحتى نتناولها كبديل عن الحلويات في شهر رمضان، كما أنّ للفاكهة المجففة فوائد صحية عديدة سنعرفك عليها فيما يلي وسنسلط الضوء أيضاً على أضرارها، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه المعلومات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:42:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%81%D9%81%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%E2%80%93-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-amparticle-24765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات خاطئة تجنبها في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24766</link>
                <description> <![CDATA[للصيام فوائد صحية عديدة فهو يساعد على طرد السموم ويزيل الدهون المتراكمة ويُنظّم عمل الجهاز الهضمي ويعيد النشاط والحيوية للجسم، لكن الكثير من الناس لا تحصل على هذه الفوائد بسبب ارتكابهم لعادات خاطئة خلال شهر رمضان وهذا ما يجعلهم عرضة للكثير من الأمراض، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي ونريد أن تكون بعيد عن أي عارض صحي خطير سنعرفك على العادات الخاطئة التي يجب أن تتجنبها في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:42:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمدخنين: نصائح تساعدك على الإقلاع عن التدخين في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24768</link>
                <description> <![CDATA[في السنوات الأخيرة تعالت الأصوات المطالبة بضرورة التوقف عن التدخين لما له من أضرار خطيرة على الصحة فهو المسبب الأول لظهور الأورام السرطانية، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، ومع حلول شهر رمضان المبارك تكثر الأسئلة حول إمكانية استغلال ساعات الصيام الطويلة في التوقف عن التدخين بشكل نهائي، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعد على الإقلاع عن التدخين في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:42:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن فضل العشر الأواخر من رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24802</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان&nbsp; المبارك هو أكثر الشهور أهمية في السنة الهجرية فهو شهر الرحمة والمغفرة والعتق من النار ذلك وفقاً لما جاء في الحديث الشريف (رمضان أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخرة عتق من النار)، وبما أنّنا الآن على مقربة من العشر الأواخر من رمضان يجب الإكثار من أداء العبادات لعلّنا نكسب رضا الله ونحصل على الأجر والثواب العظيم، فيما يلي سنُقدّم لك معلومات هامة عن فضل العشر الأخير من رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:41:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات مفيدة حول اتيكيت مائدة الطعام في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24771</link>
                <description> <![CDATA[خلال أيام شهر رمضان المبارك تكثر العزائم ودعوات الإفطار من الأهل والأصدقاء والزملاء وأحياناً تكون العزيمة داخل المنزل أو في أحد المطاعم أو الخيم الرمضانية، وبغضّ النظر عن مكان العزيمة يجب ألا نغفل عن إتيكيت مائدة الطعام لأن الالتزام به سيُجنّبنا ارتكاب سلوكيات محرجة وغير مستحبة أمام الناس، ولأننا نهتم بأمرك عزيزي سنقدم لك بعض المعلومات حول اتيكيت مائدة الطعام في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:40:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات تحضير عصائر رمضان التقليديّة في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24791</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الصائم بالعطش الشديد خلال فترة الصيام في شهر رمضان وهذا ما يجعلهُ ينتظر آذان المغرب بفارغ الصبر لشرب العصائر الطبيعيّة وبشكلٍ خاص العصائر التقليدية التي يتميّز بها شهر رمضان كالتمر هندي، والسوس، والخرنوب، فيما يلي سنتعرّف على مجموعةٍ من الوصفات الخاصة لتحضير هذه العصائر الصحيّة في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:40:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمرأة: كيف تتغلبين على الخمول في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24778</link>
                <description> <![CDATA[الخمول في رمضان هو الشعور بالنعاس لفترة طويلة وعدم القدرة على القيام بأي عمل حتى ولو كان بسيطاً، وغالباً ما يكون سبب الخمول قلة النوم، انعدام التغذية الجيدة، التعرض لأشعة الشمس، الجلوس في مكان حار، نقصان السوائل من الجسم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي ونريد أن تؤدي أعمالك على أحسن وجه سنُقدّم لك فيما يلي بعض الإرشادات التي تساعد في التغلب على الخمول في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:40:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم 28 من رمضان: مندي الدجاج  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-28-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-24788</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مندي الدجاج من الأطباق اليمنيّة الشهيرة التي تحظى بشعبيّةٍ كبيرة في الوطن العربي، ولكي تنجح بإعداد المندي في المنزل خلال شهر مضان سنُقدّم لك هذهِ الوصفة البسيطة من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:40:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-28-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-24788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 8 نصائح للتخلّص من الكسل والخمول في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24702</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشاعر التعب والخمول الناتج عن قلّة الطعام والغذاء، ولكن يجب ألا يسمح للكسل بأن يُعيقه عن أداء أعمالهِ الدينيّة والدُنيويّة في هذا الشهر الفضيل، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة للتخلّص من مشكلة الكسل والخمول في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:40:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24702                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لزيادة الوزن بشكلٍ صحي خلال رمضان  </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24678</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني بعض الأشخاص من الوزن المنخفض الذي يُسبّب لهم مشكلة صحيّةً مع الأيّام، وفي شهر رمضان بالتحديد ينخفض الوزن بشكلٍ مضاعف نتيجة الصيام لساعاتٍ متواصلة بعيداً عن الطعام والشراب، فيما يلي سنُرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة لزيادة الوزن بشكلٍ صحي خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 12 Jun 2018 21:40:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أدعيّة خاصة بليلة القدر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24773</link>
                <description> <![CDATA[تُعدّ ليلة القدر من أعظم ليالي السنة وأكثرها قيمةً عند الله سبحانهُ وتعالى، حيث أنّه يغفر للمسلمين ذنوبهم ويمنحهم من الحسنات التي تساعدهم على دخول الجنة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من الأدعيّة الخاصة بهذهِ الليلة المباركة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:33:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحية لمشروب السوبيا في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24762</link>
                <description> <![CDATA[يتزامن قدوم شهر رمضان المبارك في فصل الصيف وهذا ما يجعل فريضة الصيام أكثر صعوبة بسبب الحر الشديد والرطوبة العالية وطول عدد ساعات الصوم فيندفع الناس لتحضير المشروبات الرمضانية لعلّها تروي عطشهم عند الإفطار، وإذا ما تحدثنا عن المشروبات الرمضانية لا بد من أن نذكر مشروب السوبيا المنعش حيث تشتهر مصر وشبه الجزيرة العربية في إعداده ومؤخراً انتشر في كل البلدان العربية، ونظراً لأهمية هذا المشروب الرمضاني سنعرفك على فوائده.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:32:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على النظام الغذائي الصحي للمرأة الحائض في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24764</link>
                <description> <![CDATA[خلال الحيض تفقد المرأة السوائل والدم فتشعر نتيجة لذلك بالضعف الشديد والإرهاق، ومن أجل ذلك سمح الله تعالى للمرأة الحائض بالإفطار في رمضان، لكن هذا لا يعني أن تهمل صحتها أو أن تتجاهل تناول الأطعمة المفيدة فأنتِ بحاجة إلى توازن جميع العناصر الغذائية في جسمك حتى تتمكنين من مقاومة أعراض الحيض واستكمال صيامك فيما بعد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنعرفك على النظام الغذائي الصحي الذي يجب أن تتبعيه خلال فترة الحيض في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:32:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم السابع والعشرين من رمضان: الأرز البخاري بالدجاج </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-24787</link>
                <description> <![CDATA[تحظى أطباق الأرز في رمضان بشعبيّةٍ كبيرة لسهولة تحضيرها وللقيم الغذائيّة التي تحتويها، فيما يلي سنُعرّفك على طريقة تحضير طبق أرز البخاري بالدجاج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:32:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-24787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 حلول فعّالة للقضاء على رائحة الفم الكريهة خلال الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24600</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر رائحة الفم خلال الصيام من أصعب المشكلات التي تواجه الصائمين، فهي تتسبّب بالإحراج لهم، وتفقدهم الثقة في أنفسهم، وقد يلتزمون الصمت أو العزلة طيلة فترة الصيام تجنباً للوقوع بأي موقف محرج، ولحسن الحظ فقد وجد الخبراء بعض الحلول الفعّالة التي تقضي على رائحة الفم الكريهة خلال الصوم، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:31:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%87%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24600                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مشروبات تحرق الدهون وتحافظ على الوزن خلال شهر الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24602</link>
                <description> <![CDATA[للصيام فوائد صحيّة كبيرة فهو يطرد السموم من الجسم ويُحسّن عملية الهضم، كما أنّه يساعد في تنظيم مستوى السكر وضغط الدم، لكن عاداتنا الغذائية غير الصحية في رمضان تتسبّب في مشاكل صحية خطيرة وأبرزها السمنة، ومن أجل ذلك وضع خبراء التغذية مجموعة من المشروبات التي تساعد في حرق الدهون والحفاظ على الوزن خلال شهر الصيام، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:27:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24602                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة كي لا تشعر بالجوع خلال الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24716</link>
                <description> <![CDATA[نتيجة عدم تناول الصائم للطعام منذ طلوع الشمس إلى غروبها، يشعر الصائم بالجوع الشديد الذي يُعيقه عن التفكير وعن أداء عباداتهِ وأعمالهِ اليوميّة خلال شهر رمضان، لهذا سنُرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي عليك أن تتقيّد بها لكي لا تشعر بالجوع خلال الصيام.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:27:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%83%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح سريعة لعلاج حالة الإمساك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24712</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدّث اليوم عن أكثر الحالات المرضية إزعاجاً في رمضان وهي الإمساك، حيث يتسبّب التغيير الجذري في مواعيد تناول الوجبات وتنوّع أصناف وأنواع الأطعمة، واضطرابات النوم، وقلّة الحركة، ونقص المياه، في صعوبة التبرّز والتعرّض للإمساك فيشعر الصائم بالألم والوجع في كل مرة يدخل بها إلى المرحاض، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنقدم لك عزيزي 10 نصائح سريعة لعلاج حالة الإمساك في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:27:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لممارسة الرياضة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24692</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر ممارسة الرياضة من العادات الصحية التي يجب أن يلتزم بها الجميع في شهر رمضانّ فهي تقوّي الجهاز المناعي وتحافظ على رشاقة الوزن وتخلّص الجسم من السموم، لكن في نفس الوقت &nbsp;يجب توخي الحذر خلال ممارستها حتى لا نتعرض لأي أذى خاصة أننا نصوم في أيام الصيف الحار الذي تطول به ساعات الصيام، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك أهم النصائح لممارسة الرياضة في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:27:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتحسين الحالة المزاجية طيلة شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24690</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر المواضيع المتداولة خلال شهر رمضان سوء الحالة النفسية والتقلّبات المزاجية الحادة التي يتعرّض لها الصائم حيث يعاني الكثير من الناس من هذه الحالة والتي غالباً ما تستمر حتى بعد الإفطار وتناول الطعام وهذا ما يمنعهم من أداء فرائضهم ومهماتهم اليومية كما يجب، ولأننا نريد أن تستمتع بأجواء رمضان وتستغل أيامه الكريمة في عمل الطاعات سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد على تحسين حالتك المزاجية طيلة شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:27:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24690                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضائل ليلة القدر وأهم الأعمال المُحببة فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24685</link>
                <description> <![CDATA[تحتل ليلة القدر مكانةً كبيرةً عند المسلمين فهذه الليلة المباركة تأتي في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وهذا ما جعل الرسول الكريم يوصي المسلمين بقيام العشر الأواخر من رمضان والاعتكاف في المساجد للتعبد والدعاء لله سبحانهُ وتعالى، وفيما يلي سنُسلط الضوء على فضائل ليلة القدر وأهم الأعمال فيها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:26:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24685                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لصيام صحي بعيداً عن التعب والإرهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24644</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بالتعب والإرهاق الشديد خلال فترة الصيام وبشكلٍ خاص عندما يأتي شهر رمضان في فصل الصيف حيث الحرّ الشديد والرطوبة المرتفعة الي تجعل الصائم يشعر بالعطش المضاعف والجفاف، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتمتع بصيامٍ صحي بعيداً عن التعب والإرهاق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 21:26:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لتتجنب الصداع خلال رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24650</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني بعض الأشخاص من مشكلة الصداع في شهر رمضان المبارك وبالتحديد فترة الصيام، وذلك لعدة أسباب متعلقة بانخفاض نسبة السكر في الدم، انخفاض نسبة المنبهات وبشكلٍ خاص بالنسبة للأشخاص الذين يُدمون على شرب القهوة أو الشاي بالإضافة لقلة نسبة الطعام والشعور بالجوع الشديد، فيما يلي سنرشدك إلى بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتجنب مشكلة الصداع خلال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 12:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24650                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبوية عن فضل ليلة القدر </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24715</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ليلة القدر واحدةً من أهم الليالي في حياة الإنسان المسلم، والتي تحدّث عنها الله سبحانه وتعالى في العديد من آياتهِ الكريمة، كما وتحدث الرسول الكريم عن هذهِ الليلة المباركة في العديد من أحاديثة النبويّة الشريفة التي سنذكر بعضها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 11 Jun 2018 11:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تسمية ليلة القدر وأهم علاماتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24774</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ليلة القدر من أعظم ليالي السنة وأهمها عند الله سبحانه وتعالى، فهي الليلة التي أنزل فيها القرآن الكريم، وهي الليلة التي يُغفر فيها للمسلم كل خطاياه وذنوبه، وهي الليلة التي ذكرها الله سبحانهُ وتعالى في آياتهِ الكريمة ( ليلة القدر خيرٌ من ألف شهر)، فيما يلي سنتعرّف على أسباب تسميّة ليلة القدر بهذا الأسم، وأهم العلامات التي تدلّ عليها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:46:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح الصحية الخاصة بصوم كبار السن في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24653</link>
                <description> <![CDATA[يحرص الكثير من المُسنّين على أداء فريضة الصيام على الرغم من ضعف أجسادهم وتراجع قدرتهم على تحمل مشاق الصوم، لكن في المقابل التغذية السليمة واتّباع العادات الصحية من شأنها أن تمدّ أجسادهم بالقوة والنشاط طيلة ساعات الصوم الطويلة، ولأن الاهتمام بالمسنين واجب علينا سنقدّم لك عزيزي بعض النصائح الصحية الخاصة بصوم كبار السن في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:44:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24653                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 نصيحة للحفاظ على صحتك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24660</link>
                <description> <![CDATA[بدأ شهر رمضان المبارك و بدأت معه فريضة الصيام وما يرافقها من تغيّرات في روتين الحياة اليومي والنظام الغذائي وعادات الأكل، وللأسف الكثير من الناس يرتكبون أخطاء كثيرة بحق صحتهم في رمضان فيكثرون من تناول الطعام والسكريات ويجلسون لساعات طويلة أمام التلفاز وهذا ما يعرضهم لأمراض خطيرة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنقدم لك 15 نصيحة لصحتك في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:44:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24660                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل العمرة في رمضان وكيفيّة أدائها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-24804</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر العمرة إحدى الأعمال الدينيّة المُحببة التي شرع الله سبحانه وتعالى المسلم أن يقوم بها في شهر رمضان المبارك، وهذه&nbsp; الفريضة تأتي كفرصةٍ مناسبة لتجديد العلاقة وتوطيدها بين العبد ورب العالمين، فيما يلي سنتحدّث عن فضل العمرة في رمضان، وكيفية أدائها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:43:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%87%D8%A7-amparticle-24804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم السادس والعشرين من رمضان: الباشا وعساكره</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%B3%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-amparticle-24786</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر طبق الباشا وعساكره من الأطباق الشهيّة والشهيرة في منطقة بلاد الشام، ويتميّز بنكهته الرائعة التي يعشقها الكبار والصغار، فيما يلي سنتعرّف على مكونات وطريقة تحضير هذا الطبق الرائع.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:43:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%A7-%D9%88%D8%B9%D8%B3%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-amparticle-24786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحيي ليلة القدر بالشكل الصحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-24747</link>
                <description> <![CDATA[ليلة القدر هي ليلة مباركة أُنزل بها القرآن الكريم هدى ورحمة لكل العالمين، ونظراً لعظمة ليلة القدر تتنزل الملائكة وجبريل عليه السلام إلى الأرض وتكتب أقدار الناس، ولذلك يجب أن نتحرى هذه الليلة وأن نكثر من أداء العبادات التي تُقرّبنا من الله عز وجل لعلنا نكسب رضاه ومغفرته وذلك لما ورد عن رسول الله ﷺ (من قام ليلة القدر إيماناً واحتساباً غفر الله ما تقدم من ذنبه)، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنخبرك كيف تحيي ليلة القدر بالشكل الصحيح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:43:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-24747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتجنّب تخمة الطعام في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24632</link>
                <description> <![CDATA[التخمة عبارة عن اضطراب يصيب الجهاز الهضمي والقناة الهضمية، حيث تتراكم الغازات داخل الأمعاء أو المعدة ما يتسبب في الشعور بعدم الارتياح والألم، وتكثر حالات الإصابة بالتخمة خلال شهر رمضان وذلك بسبب تغيير عادات الأكل وتناول كميات كبيرة من الطعام على وجبة الإفطار وعدم شرب ما يكفي من المياه، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي ونريد أن تستمتع بهذا الشهر الفضيل سنقدم لك 8 نصائح لتجنب تخمة الطعام في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:43:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24632                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيادة الوزن في رمضان: أسبابها – أهم الحلول للحدّ منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24589</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران، هو شهر ممارسة العبادات، هو شهر الخير والصدقات، لكن وللأسف معظم الناس يسهون عن ذلك فيضيعون أيام رمضان في إعداد ولائم الطعام وفي السهرات التي تستمر حتى طلوع الفجر وفي مشاهدة المسلسلات التلفزيونية وهذا ما يتسبب لهم في مشاكل صحية خطيرة أبرزها زيادة الوزن كما ويمنعهم من استغلال بركات هذا الشهر الكريم. فيما يلي سنستعرض عزيزي أسباب زيادة الوزن في رمضان وأهم الحلول للحد من ذلك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 10 Jun 2018 22:43:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%E2%80%93-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24589                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على المشروبات المضرة للصائم والمفيدة لصحته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87-amparticle-24769</link>
                <description> <![CDATA[في شهر رمضان المبارك تكثر النصائح حول ضرورة شرب ما يكفي من السوائل خلال فترة الإفطار لأن ساعات الصيام الطويلة والتعرق والحركة الدائمة تتسبب في العطش، كما أن شرب أنواع معينة من المشروبات تتسبب في إدرار البول واستنفاذ السوائل من الجسم بوقت قصير وهذا ما يُعرّض للإصابة بالجفاف، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكمل صيامك وأنت بصحة جيدة سنعرفك فيما يلي على المشروبات المضرة للصائم والمشروبات المفيدة له.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 23:33:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87-amparticle-24769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المعلومات عن ليلة القدر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24755</link>
                <description> <![CDATA[يحتفل المسلمين في كل أصقاع الأرض بشهر رمضان المبارك فهو شهر الرحمة والغفران ولذلك يسعى كل مسلم لتقوية إيمانه بالله من خلال أداء العبادات التي أمرنا بها والتي أهمها إحياء ليلة القدر، ويتم تحري هذه الليلة في العشر الأواخر من رمضان طمعاً بالأجر والثواب المضاعف، ونظراً لأهمية هذه اللية المباركة سنتحدث عنها في هذه المقالة عنها بشكل تفصيلي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 23:33:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم 25 من رمضان: المجدرة بالبرغل والبطاطا الحارة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-25-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%BA%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-24759</link>
                <description> <![CDATA[سنُخصص طبق اليوم الخامس والعشرين من رمضان لنتعرف معاً على مقادير وطريقة تحضير طبق ينتمي إلى المطبخ السوري ويتميّز بشعبيتهِ في بلاد الشام بشكلٍ عام، وهو طبق المجدرة بالرغل، والبطاطا الحارة والسلطة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 23:32:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-25-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%BA%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A9-amparticle-24759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد التربويّة لصيام شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24658</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نعلم بفوائد شهر رمضان الدينيّة ودوره في تقريب الإنسان المسلم إلى الله تعالى لنيل محبته ورضاه وغفرانه، ولكن القليل منّا يعلم بالفوائد التربويّة التي يمنحها هذا الشهر الفضيل للإنسان والتي سنتعرّف عليها بشكلٍ موجز من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 23:31:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما فوائد شهر رمضان الدينيّة والدنيويّة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24686</link>
                <description> <![CDATA[لقد أنعم اللهُ سبحانه وتعالى علينا بشهر رمضان المبارك هذا الشهر الفضيل الذي يأتي كل عام ليُطهّر قلب المؤمن ويُقرّبه من الله سبحانه وتعالى عن طريق أداء العبادات والامتثال لأوامرهِ، فيما يلي سنتعرّف معاً على فوائد شهر رمضان الدينيّة والدنيويّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 23:31:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24686                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للإقلاع عن التدخين في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24676</link>
                <description> <![CDATA[تشير الإحصاءات العالميّة بأنّ الآلاف من الأشخاص يتوفون في العالم سنويّاً بسبب التدخين والإدمان على شرب السجائر بشكلٍ يومي ومكثّف وهذا ما يُسبّب كارثة بشريّة حقيقية، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهة للإقلاع عن التدخين في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 23:31:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24676                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتوفير مصروف البيت في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24672</link>
                <description> <![CDATA[تتولّى ربة المنزل المهمات الإدارية المتعلقة بمصاريف العائلة سواء المشتريات التي يحتاجها المنزل أو تكاليف شراء الطعام،&nbsp; لكن هذه المهمة تزداد صعوبةً في شهر رمضان المبارك لأن مصاريف شهر رمضان تتضاعف بسبب كثرة الدعوات والولائم والعزائم والتي غالباً ما تكون بشكل شبه يومي، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض النصائح لتوفير مصروف البيت في رمضان، تابع القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 09 Jun 2018 23:31:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الرابع والعشرين من رمضان: كبسة الدجاج مع السلطة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-24758</link>
                <description> <![CDATA[في اليوم الرابع والعشرين من رمضان سنعرفك عزيزي على طريقة تحضير طبق كبسة الدجاج مع السلطة وشوربة الذرة، هذا الطبق الشهي الذي يحظى بشعبيّةٍ كبيرة في الشرق الأوسط والخليج العربي بشكلٍ خاص.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:01:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-24758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعمال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24657</link>
                <description> <![CDATA[الرسول محمد صلى الله عليهِ وسلم هو قدوة لكل إنسان مسلم في هذا العالم، وهو حبيب الله الذي دافع عن الإسلام وحمل رايته لآخر يومٍ من حياتهِ، وقد كان لشهر رمضان المبارك معزةً كبيرةً وخاصة في قلب رسول الله الذي كان يستثمر كل دقيقة فيهِ لأداء العبادات وبعض الأعمال المهمة التي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:01:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24657                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات لاستثمار أوقات الفراغ في رمضان بشكل جيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-24643</link>
                <description> <![CDATA[لشهر رمضان المبارك قدسيته الخاصة التي تُضفي على حياة الإنسان نوع من الروحانيّة والإيجابية التي لا يشعر بها في باقي أشهر السنة، كما أنّ هذا الشهر المبارك يُعتبر بمثابة فرصة لكل مؤمنٍ يرغب بالتقرّب إلى الله سبحانه وتعالى لنيل المزيد من الحسنات والمكارم، فيما يلي سنرشدك لبعض الخطوات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتستغل أوقات فراغك في رمضان بشكلٍ جيد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:01:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-amparticle-24643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات شهية لتحضير أكلات رمضانيّة سريعة ولذيذة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-amparticle-24637</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضيق الوقت في رمضان وعدم القدرة على تحضير الأطعمة التي تحتاج إلى ساعاتٍ طويلة بسبب ظروف العمل أو مشاغل الحياة اليوميّة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الوصفات الرمضانيّة اللذيذة التي تحضّر بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:01:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-amparticle-24637                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات جديدة لطبخ الدجاج في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24636</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر أطباق الدجاج من الأطباق المميزة والتي تحظى بشعبيّةٍ كبيرة بين الصغار والكبار وبشكلٍ خاص خلال شهر رمضان المبارك، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة إلى مجموعة من الوصفات الجديدة لتحضير أشهى وألذ أطباق الدجاج في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:01:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24636                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لإدارة وقتك بشكل مُثمر في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24617</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصةً مناسبة وثمينة لكل إنسانٍ مُسلم يسعى للتقرّب من الله سبحانه وتعالى والتوجّه إليهِ بالدعاء الصالح ليغفر له ذنوبه ويجعله من أهل الجنة، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهمة لتستثمر وقتك بشكلٍ مُثمر خلال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24617                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتخلّص من الجوع الشديد في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24615</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الصائم خلال شهر رمضان بالكثير من الجوع والعطش الذي يُعيقه عن أداء أعمالهِ وواجباتهِ اليوميّة بنشاط وتركيز وبشكلٍ خاص في فصل الصيف حيث تكون ساعات الصيام أطول من باقي الفصول، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من مشكلة الجوع الشديد خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24615                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحيّة يمنحها الصيام لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24612</link>
                <description> <![CDATA[فرض الله سبحانهُ وتعالى الصيام على الإنسان المسلم ليس فقط لفضائلهِ الدينيّة والكرامات العديدة التي خصّها به، وإنّما للفوائد الكثيرة التي يمنحها لجسم وصحة الإنسان والتي سنتعرّف على بعضها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:00:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات تساعدك على الشعور النشاط والحيوية خلال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24607</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الشعور بالخمول من المشاكل الصحية الشائعة في شهر رمضان، حيث تتسبّب الوجبات الدسمة وتناول كميات كبيرة من الطعام وقلّة المياه وانخفاض نسبة السكرفي الدم والجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز دون القيام بأي حركة في الشعور بالخمول، ونظراً لخطورة هذه الحالة على الصحة الجسدية سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد على التخلص من الخمول والشعور بالنشاط والحيوية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:00:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24607                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتسب المزيد من العضلات في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24606</link>
                <description> <![CDATA[يقلق&nbsp;الرجل خلال شهر رمضان المبارك من أن يفقد العضلات التي تمنح جسده منظراً جميلاً وجذاباً، وذلك بسبب قلّة الوجبات الغذائيّة التي يتناولها في رمضان، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من النصائح الغذائية التي يجب أن تتبعها يوميّاً خلال الصيام، لكي تكتسب المزيد من العضلات دون أن تتأثر بظروف الصيام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 08 Jun 2018 20:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24606                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثالث والعشرين من رمضان: فاهيتا الدجاج وشوربة الشوفان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-24757</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الفاهيتا من المأكولات سريعة التحضير والتي لا تحتاجُ إلى جهد أو وقت حتّى تصبح جاهزة لهذا فهي تعتبر خيار مثالي لسيدة المنزل العاملة في شهر رمضان المبارك، فيما يلي سنتعرف على طريقة تحضير هذا الطبق المكسيكي الشهي، بالإضافة لتحضير طبق شوربة الشوفان الصحيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 21:09:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-amparticle-24757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتخلص من الكسل خلال العمل في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24601</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يُعاني الإنسان من مشاعر الكسل والخمول خلال ساعات العمل في شهر رمضان المبارك، هذا الكسل الذي يؤثر سلباً على حياتهِ العمليّة وقدرتهِ على إتمام أعماله وواجباته كما يجب، فيما يلي سنقدّم لك عزيزي بعض النصائح الفعّالة للتخلّص من الخمول والكسل خلال ساعات العمل في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 21:01:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أدعية مستجابة في رمضان: دعاء التوفيق والنجاح في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24613</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ شهر رمضان من الأشهر المميزة عند المسلمين لما فيه من استجابة للدعاء وتقبُّل للأعمال وعتق من النار؛ لذلك تكثر فيه الطاعات والأعمال الصالحة التي تعدُّ كنزاً لكل مسلم، ومن أهم الطاعات فيه هي طاعة الدعاء، فالدعاء فيه بمنزلة طوق نجاة للغارقين، وإليك فيما يأتي أجمل الأدعية لشهر رمضان المبارك؛ لذلك إذا كنت تود معرفة ما يمكنك الدعاء فيه، فتابع معنا المقال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 21:01:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AF%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24613                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات مهمة لصيام صحي خلال الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24616</link>
                <description> <![CDATA[أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الفضيل الذي يتميّز بطقوسه الدينيّة الرائعة التي تُشعر المؤمن بالراحة والطمأنينة والسلام، ولكي يكون صيامك مريحاً وصحيّاً خلال فصل الصيف عليك فقط أن تتقيّد بهذهِ النصائح المهمة التي سنُقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 21:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24616                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل العشر الأواخر من رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22726</link>
                <description> <![CDATA[أنعم الله سبحانه وتعالى علينا نحن المسلمين بشهر رمضان المبارك هذا الشهر المقدس الذي يمكن من خلاله أن نغتسل من الآثام والمعاصي التي ارتكبناها في حياتنا، وأن نُجدّد توبتنا لله تعالى ونقوّي إيماننا به، ولذلك يجب أن نستغل قدومه حتى نحصل على مغفرة الله ورحمته، اليوم سنسلط الضوء في مقالتنا عن فضل العشر الأواخر من رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 21:00:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق تساعدك على خسارة الوزن بسهولة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24587</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر السمنة واحدة من أسباب الموت الرئيسية حول العالم لكن من الممكن الوقاية منها في حال تم إنقاص الوزن، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يشعر البعض بالقلق من زيادة الوزن وخاصة أنّ الموائد الرمضانية غنيّة بالمأكولات الدسمة والحلويات والعصائر والمشروبات، لكن في المقابل يتيح الصيام فرصة هامة لإنقاص الوزن بسهولة، ولأننا نريد أن يكون جسدك نحيل ورشيق سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على خسارة الوزن في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 21:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة في رمضان؟  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24594</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشكلة حرقة المعدة التي تجعله يشعر بعدم الراحة وعدم القدرة على إتمام صيامهِ وعباداته كما يجب، فيمايلي 7 أنواع من الأطعمة تتسبّب في إصابة الإنسان بمشكلة حرقة المعدة في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 21:00:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AD%D8%B1%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لاستعادة نشاط الجسم بعد شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24852</link>
                <description> <![CDATA[بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يصعب على الناس العودة إلى الروتين اليومي المعتاد سواء من ناحية أوقات تناول الطعام ومواعيد النوم والاستيقاظ وغيرها من الأمور، وهذا ما يحدث خلالاً في الساعة البيولوجية في الجسم فيشعر الشخص بالتعب والإرهاق ويعجز عن القيام بأي نشاط مهما كان بسيطاً، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنسلط الضوء فيما يلي على بعض النصائح التي تساعد في استعادة نشاط الجسم بعد شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 07 Jun 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24746</link>
                <description> <![CDATA[يحل شهر رمضان المبارك في فصل الصيف حيث تطول ساعات النهار وتطول معها ساعات الصيام لتصل إلى حوالي 16 ساعة في بعض الدول العربية، وهذا ما يفقد بعض الصائمين نشاطهم وحيويتهم فيشعرون بالتعب والإرهاق وبعدم القدرة على أداء مهماتهم اليومية كما يجب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تؤدي هذه الفريضة دون أن تؤثر سلباً عليك سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد في الحفاظ على نشاطك خلال ساعات الصيام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Jun 2018 19:58:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتغلب على الجوع والعطش خلال الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24753</link>
                <description> <![CDATA[يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة والرطوبة إلى أعلى معدلاتها وتطول ساعات الصيام وهذا ما يجعل الصائم يمر بتحديات كبيرة أبرزها العطش والجوع، وخاصة إذا كانت طبيعة عمله تتطلب منه القيام بأعمال بدنية مجهدة، كما أنّ الجوع والعطش يؤثران على طاقة جسمه ما يتسبب في تراجع إنتاجيته في العمل، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح للتغلب على الجوع والعطش الشديد خلال الصيام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Jun 2018 19:57:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الصداع في رمضان: أسبابه وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24751</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالصداع خلال الصيام في رمضان؟ هل يمتد الصداع حتى بعد الإفطار؟ هل تعاني من التعب بسبب هذه الحالة؟
صداع الرأس في رمضان من الحالات الطبية الشائعة جداً حيث أنّ 70 بالمئة من الصائمين يعانون منه، وللأسف يكون من الصعب السيطرة عليه خلال ساعات الصيام وهذا ما يؤثر على إنتاجيتهم فيعجزون عن إكمال أنشطتهم اليومية بصورة طبيعية، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنتحدث عنها بشكل تفصيلي فيما يلي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Jun 2018 19:57:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أنواع من الفاكهة تحمي من الشعور بالعطش في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24750</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الانقطاع عن شرب المياه لساعات طويلة في الصيام يتسبّب في الشعور بالعطش، كما أنّ القيام بالأنشطة البدنية والتعرّض لأشعة الشمس والجلوس في أماكن حارة تزيد من مشكلة العطش، وفي هذا الصدد يقول الخبراء أنّه على الصائم أن يكثر من تناول الفاكهة باعتبارها غنية بالمغذيات والسوائل فهي بذلك الحل الآمن لحماية الصائم من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أهم أنواع الفاكهة التي تحمي من الشعور بالعطش في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Jun 2018 19:57:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثاني والعشرين من رمضان: داوود باشا والأرز الأبيض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-24756</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز طبق داوود باشا باحتوائهِ على العديد من القيّم الغذائيّة التي تقوّي جسم الصائم وتحميهِ من الإصابة بالضعف والتراجع بسبب الصيام، كما يتميز بنكهتهِ الرائعة والشهيّة، فيما يلي سنتعرّف على طريقة تحضير طبق داوود باشا، وشوربة الشوفان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Jun 2018 19:57:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-24756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام الصيام في رمضان -4</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-4-amparticle-24680</link>
                <description> <![CDATA[الدين الإسلامي دين اليسر والرحمة بالعباد، فعندما جاءت فريضة الصيام لم يكن هدفها تعذيب المسلم أو استنفاذ قواه، بل كان لها هدف أساسي هو التأكيد على طاعة الله والإحساس بالفقراء والمحتاجين، وعلى الرغم من أنّ الصيام فرض واجب على كل مسلم إلا أنّه سمح للناس الذين يمرون بحالات مرضية معينة والذين يمرون بظروف استثنائية بالإفطار، اليوم سنسلط الضوء فيما يلي على أحكام الصوم في رمضان لكل من المسافر- المعتوه/المجنون &ndash; المسنين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 06 Jun 2018 19:56:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-4-amparticle-24680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحاديث نبويّة شريفة عن فضل الصيام وشهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24614</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رمضان المبارك واحداً من الأشهر المباركة التي حثّ الله سبحانه وتعالى الإنسان على تخصيصه لأداء العبادات والابتعاد عن كل أمور الدنيا ومُغرياتها، فيما يلي سنُقدّم لك عزيزي بعض الأحاديث النبويّة الشريفة التي تحدثت عن الصيام وفضلهِ على الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 19:57:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24614                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضائل صيام شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24681</link>
                <description> <![CDATA[شهر رَمضان هو الشهر التاسع في التقويم الهجري، ويعتبر من أهم الشهور عند المسلمين فخلاله يتم أداء أحد أركان الإسلام وهي فريضة الصيام حيث يمتنع المسلم عن الشراب والطعام من شروق الفجر وحتى غروب الشمس وذلك تقرباً من الله وطمعاً برحمته وغفرانه، فيمايلي سنسلط الضوء فيما يلي على فضائل هذا الشهر الكريم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 19:56:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم 21 من رمضان: فطيرة تركية بالدجاج وشوربة الدجاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-21-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-24742</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر فطيرة الدجاج من الفطائر اللذيذة التي تنتمي إلى المطبخ التركي المشهور بأطباقهِ المميزة والتي تحظى بإعجاب الملايين من الأشخاص في العالم، لهذا سنُخص طبق اليوم الحادي والعشرين من رمضان لنتعرف على طريقة تحضير فطيرة الدجاج التركية وشوربة الدجاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 19:56:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-21-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-amparticle-24742                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>وصفات لتحضير أشهى أطباق الحلو في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24683</link>
                <description> <![CDATA[تحظى الحلويات بشعبيّةٍ خاصة في شهر رمضان المبارك، وذلك لدورها في مد الصائم بالطاقة والحيويّة بعد يومٍ طويل من الجوع والتعب، وفيما يلي سنعرفك على بعض الوصفات الخاصة لتحضير أشهى أطباق الحلو في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 19:56:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D9%89-%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24683                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المشاكل الغذائية في رمضان وطرق التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24682</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر المشاكل الغذائية في رمضان واحدةً من أكثر المشاكل إزعاجاً فهي تُربِك الصائم وتتسبّب له بالألم الشديد وتحرمه من طعم الراحة والنوم وتمنعه أيضاً من إكمال أعماله بصورة طبيعية، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي ونريد أن تستمتع بالأجواء الروحانية سنعرفك على المشاكل الغذائية في رمضان وطرق التخلّص منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 19:56:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24682                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات خاطئة يُمارسها الصائم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24717</link>
                <description> <![CDATA[يفقد الصائم في كثير من الأحيان قدرته على الاستمتاع بشهر رمضان وأداء طقوسهِ الدينيّة الرائعة نتيجة اتباعهِ لبعض العادات الخاطئة التي تجعله يشعر بالتعب والإرهاق والتوتر النفسي، فيما يلي سنتعرف وبشكلٍ موجز على أهم العادات الخاطئة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 19:56:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تدفعك لتناول الحساء كل يوم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24735</link>
                <description> <![CDATA[مع حلول شهر رمضان المبارك تكثر النصائح التي تُنبّه الصائمين إلى ضرورة الابتعاد عن العادات الغذائية المُضرّة والالتزام بعادات غذائية صحية، وفي هذا الصدد يؤكد خبراء التغذية على ضرورة تناول طبق من الحساء الدافئ كل يوم في رمضان لما له من فوائد صحية عديدة، ولذلك أصبح الحساء من الأطباق الرئيسية على الموائد الرمضانية وتتفنن ربات البيوت في تحضيره وتزيينه، اليوم سنعرفك عزيزي على الأسباب التي تدفعك لتناول الحساء في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 05 Jun 2018 19:56:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبادات رمضان: 6 أعمال تضاعف حسناتك في الشهر المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-6-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24718</link>
                <description> <![CDATA[يختلف شهر رمضان المبارك عن باقي الأشهر، فقد ميّزه الله تعالى بفضائل كثيرة ومن أجل ذلك ينتظره المسلمين كل عام للاحتفال بقدومه ولممارسة أهم العبادات طمعاً في كسب مرضاة الله تعالى والفوز في الجنة، وقد كان رسول الله صلى الله عليه وسلم والصحابة رضوان الله عليهم يدعون الله تعالى أن يُبلّغهم شهر رمضان حتّى يغتنموا ما فيه من الخيرات والحسنات، ولأننا نريدك أن تستثمر أيام هذا الشهر العظيم، سنعرّفك على 6 عبادات في رمضان يمكنك الالتزام بها طوال الشهر المبارك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 19:56:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-6-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D9%81-%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24718                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم العشرين من رمضان: فتة الدجاج وحساء الدجاج بالكريمة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-24741</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي هذا الطبق الشهي على الكثير من الفيتامينات الصحيّة والبروتينات التي يحتاجها جسم الصائم في رمضان، لهذا سنعرفك فيما يلي على مكونات وطريقة تحضير طبق فتة الدجاج، وحساء الدجاج بالكريمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 19:56:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-24741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للتعامل مع الزوج المدخن في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24720</link>
                <description> <![CDATA[تشكو الزوجات من صعوبة التعامل مع أزواجهن المُدخّنين في رمضان حيث يتسبّب انسحاب النيكوتين من أجسادهم في دخولهم بحالة من العصبية وسرعة الانفعال، وهذا ما يؤثر على كل المحيطين بهم سواء في العمل أو المنزل فيصبح المدخن شديد الغضب يثور لأي موقف وقد يصب جام غضبه على أقرب الناس له دون سبب، ولأننا نريد أن تعيشي أجواء رمضان براحة وهناء سنقدم لك عزيزتي بعض النصائح للتعامل مع الزوج المدخن في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 19:56:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح جمالية لعلاج جفاف البشرة في الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24731</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر ساعات الصيام الطويلة في ظروف الحر الشديد على البشرة فتتعرّض للجفاف والتشقّق، كما أنّ تغيّر عادات الأكل وعدم الاهتمام بنوعية الطعام وعدم الإكثار من شرب السوائل والمياه يزيد من مشكلة جفاف البشرة وهذا ما يسرّع شيخوختها، ومن أجل ذلك وضع خبراء التجميل بعض النصائح الجمالية التي من شأنها أن تعالج جفاف البشرة في الصيام تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 19:56:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق للتخلص من العصبية في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24732</link>
                <description> <![CDATA[الروتين اليومي الذي يتم اتّباعه في شهر رمضان، والسهر لوقت متأخر، والحرمان من الطعام والشراب طوال النهار، وأعراض انسحاب النيكوتين والكافيين من الجسم جميعها تفقد الصائم القدرة على التفكير بشكل سليم، كما يفقد القدرة على التحكم بأعصابه وهذا ما يتسبب في دخوله بحالة عصبية زائدة وللأسف استمراره على هذه الحالة قد يعرضه لمشاكل كثيرة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 10 طرق للتخلص من العصبية في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 19:56:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رائحة الفم خلال الصيام: أسبابها وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24733</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الصائمون خلال شهر رمضان الكريم من رائحة النفس الكريهة وهذا ما يجعلهم يشعرون بالخجل من الناس المحيطين بهم فيميلون للانعزال والجلوس وحيدين في المنزل لحين يأتي موعد الإفطار، لكن بعض الصائمين ملتزمين بأعمال معينة في الخارج وهذا ما يجعلهم يتعرّضون لمواقف محرجة بسبب رائحة الفم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أسباب انبعاث رائحة الفم الكريهة خلال الصيام وأهم طرق علاج هذه المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 19:56:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مفيدة لخسارة الوزن في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24734</link>
                <description> <![CDATA[يرى خبراء التغذية أنّ صيام شهر رمضان يعتبر فرصة ذهبية للتخلص من الوزن الزائد واستعادة رشاقة الجسم، لكن هذا الأمر يتطلّب من الصائم أن يلتزم بنمط حياة صحي وأن يبتعد عن بعض العادات والأطعمة التي من شأنها أن تزيد الوزن، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تستقبل العيد بجسم رشيق وجميل سنُقدّم لك بعض النصائح التي تساعد على خسارة الوزن في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 04 Jun 2018 19:56:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 مشروبات رمضانيّة تقليديّة منعشة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-amparticle-24599</link>
                <description> <![CDATA[لاتخلو مائدة الإفطار الرمضانيّة من مختلف أنواع العصائر الباردة والمنعشة، وخصوصاً في فصل الصيف حيث يحتاج الصائم لكميّةٍ كبيرة من السوائل لتعويض السوائل المفقودة خلال النهار، النجاح نت ومن خلال هذهِ المقالة ستعرفك على 8 من أهم المشروبات الرمضانيّة&nbsp; التقليديّة المنعشة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 22:51:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-amparticle-24599                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>انتفاخ البطن في رمضان: أسبابه وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24584</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر انتفاخ البطن في رمضان من المشاكل الصحية الشائعة حيث يعاني منها 2 من كل 3 صائمين، ويحدث انتفاخ البطن عندما تزداد كمية المياه والغازات في المعدة والأمعاء فيشعر الصائم بالألم والضيق بسببها، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي الأسباب التي تقف وراء انتفاخ البطن وأهم الطرق التي تساعد في علاجه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 22:51:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم التاسع عشر من رمضان: ستيك الدجاج بالكريمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-24740</link>
                <description> <![CDATA[سنُخصّص اليوم التاسع عشر من رمضان لنعرفك عزيزي على طبق الستيك بالدجاج والكريمة، هذا الطبق الذي ينتمي إلى المطبخ الغربي والذي يتميّز باحتوائه على العديد من الفوائد الغذائيّة الصحيّة التي يحتاجها الإنسان في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 22:51:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-24740                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لعلاج الخمول والتعب خلال فترة الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24585</link>
                <description> <![CDATA[يرافق فترة الصيام حالة من التعب والخمول وفقدان الطاقة، وقد تعجز في بعض الأحيان عن أداء أعمالك اليومية أو قد لا يكون لديك القوة الكافية لممارسة العبادات حتى بعد الإفطار، خبراء علم التغذية قدّموا لنا مجموعة من الطرق التي تساعد الصائم على معالجة حالة الإنهاك والخمول التي يعاني منها والشعور في نفس الوقت بالطاقة والحيوية، تابع القراءة لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 22:50:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24585                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح نيلسون مانديلا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-24552</link>
                <description> <![CDATA[سنتحدّث اليوم عن قصة نجاح ممزوجة بروح التحدي والصمود وهي قصة نجاح نيلسون مانديلا هذا الرجل العظيم الذي رفض نظام التمييز العنصري وكل أشكال الطبقية التي كانت سائدة في جنوب إفريقيا وناضل على مدى سنين عمره لتحقيق العدالة والمساواة لكل أبناء شعبه، فيما يلي سنسلط الضوء على أهم المقتطفات من حياته.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 22:50:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%86%D9%8A%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-24552                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نصيحة لنسيان ذكريات الماضي الحزين</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%8A%D9%86-amparticle-24147</link>
                <description> <![CDATA[ذكريات الماضي الحزين هي جزء من حياتنا حيث لا يمكن أن ننساها بسهولة، ولا يمكن أن نعيد عقارب الزمن لنغير مجرى الأحداث التي مررنا بها، فهي تفرض نفسها علينا وتجبرنا على عيش سنين طويلة بالألم والمعاناة وهذا ما يحرمنا من فرصة التقدم إلى الأمام والاستمتاع بلحظات الحاضر، ولأننا نريد أن تستثمر حياتك وتعيش بسعادة سنقدم لك عزيزي 12 نصيحة تساعدك على نسيان الماضي الحزين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 22:50:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%8A%D9%86-amparticle-24147                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للحفاظ على مزاجك الجيد طوال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-24042</link>
                <description> <![CDATA[قلة من الناس من تستطيع بالفعل الحفاظ على مشاعر السعادة والبهجة طيلة ساعات النهار، حيث يعاني معظم الناس من تقلبات المزاج والضغط النفسي والإجهاد وذلك إما بسبب طبيعة عملهم الشاقة أو بسبب كثرة المسؤوليات المترتبة عليهم أو بسبب ممارسة بعض العادات الخاطئة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون بأفضل حال سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على مزاجك الجيد طوال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 22:50:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-24042                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثامن عشر من رمضان: دجاج الكرسبي وسلطة الكول سلو   </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%88-amparticle-24729</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يُطلب دجاج الكرسبي من المطاعم والمحلات المختصة بالوجبات السريعة، والقليل من الأشخاص فقط يُتقنون فن طريقة تحضير هذا الطبق بشكلٍ صحي في المنزل، لهذا سنتعلم من خلال السطور التالية طريقة تحضير دجاج الكرسبي المنزلي وسلطة الكول سلو.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 02:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B3%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%84%D9%88-amparticle-24729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتقوي شخصيتك وتزيد ثقتك بنفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24726</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ضعف الشخصيّة وقلّة الثقة بالنفس، هذه المشكلة التي تظهر بشكلٍ واضح من خلال تصرفاتهم وردود أفعالهم مع الآخرين خلال حياتهم اليوميّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتقوي شخصيتك ولتظهر كشخصٍ واثق من نفسهِ أمام الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 02:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-24726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يُمكن للمرأة الحائض قيام ليلة القدر؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24725</link>
                <description> <![CDATA[تحتل ليلة القدر مكانةً عظيمةً ومهمة عند كل إنسانٍ مسلم ومُحب لرب العالمين، والذي يهبّ نفسه في هذهِ الليلة للتفكير فقط بالله سبحانهُ وتعالى والتوجه بالدعاء الصالح له، ولكي لا تُفوّت المرأة الحائض هذهِ الليلة دون أن تحصل على ثوابٍ وأجرٍ عظيم، ننصحها بأن تقوم بالأمور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 02:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1-amparticle-24725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نشاطات فردية واجتماعيّة يُمكن أن تمارسها في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24724</link>
                <description> <![CDATA[إنّ لشهر رمضان المبارك قيمة وأهمية كبيرة عند الله سبحانه وتعالى، فهو الشهر الذي أنزل فيهِ القرآن، وهو الشهر الذي تأتي فيهِ ليلة القدر التي تعتبر من أعظم الليالي على الإطلاق، بالإضافة إلى أنّ الله تعالى فرض الصوم على الإنسان خلاله، فيما يلي سنرشدك إلى بعض النشطات الفرديّة، والعائليّة، والاجتماعيّة التي يُمكن أن تمارسها في رمضان لتستغله بشكلٍ مُثمر.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 01:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح تحمي نضارة بشرتك في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24723</link>
                <description> <![CDATA[يظهر على البشرة في شهر رمضان آثار الإرهاق والتعب فالحرمان من شرب المياه لساعات طويلة يُعرّضها للجفاف والتشقّق، كما أن نقص الغذاء يفقدها نضارتها وحيويتها، وبما أنّ رمضان هذا العام في فصل الصيف فإن أشعة شمسه الحارقة تزيد من مشاكل البشرة حيث تتلف خلايا الجلد وتسرّع شيخوخته، ومن أجل ذلك وضع خبراء التجميل بعض النصائح التي يجب الالتزام بها حتى تحافظين على نضارة بشرتك في شهر رمضان، تابعي عزيزتي القراءة لتتعرفي على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 01:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأرق في رمضان: أسبابه وطرق التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-24722</link>
                <description> <![CDATA[يعاني معظم الصائمين من الأرق خلال شهر رمضان المبارك، والأرق عبارة عن صعوبة بدء النوم وعدم القدرة على الاستغراق في النوم المتواصل والاستيقاظ عدة مرات خلال الليل والنهوض مُبكّراً عن الموعد المعتاد وهذا ما يؤثر سلباً على الصحة النفسية والجسدية للصائم، ونظراً لشيوع هذه الحالة المرضية في رمضان سنُعرّفك عزيزي فيما يلي على أسباب الأرق وطرق التغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 01:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-24722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على مبطلات الصوم في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24721</link>
                <description> <![CDATA[الصوم في شهر رمضان هو ركن من أركان الدين الإسلامي وأحد مبانيه العظام، وقد فرضه الله سبحانه وتعالى على عباده رأفة بهم ورحمة منه فهو بذلك أحد أهم أنواع العبادات ومن أدّاها على أحسن وجه كتب له حسن الآخرة والجنة بإذن الله، ومن لم يؤديها ولم يحترم شروطها كان له عذاب الدنيا وبئس المصير، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون ممن يرضا الله عنهم سنعرفك على مبطلات الصيام تجنبها تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 00:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A8%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مستحبات الصيام في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24719</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان المبارك من أهم الشهور عند المسلمين فخلاله يتم تنفيذ أهم أركان الإسلام وهو الصيام، كما أنّه شهر الرحمة والغفران حيث يتقرّب فيه المسلم من خالقه طمعاً في طاعته ورحمته، ومن أجل ذلك يجب أن نجتهد بالعبادات وأن نلتزم بمستحبات الصيام ونتجنّب المعاصي والأمور المكرهة في الدين حتى نكسب رضا الله ونفوز في الجنة إن شاء الله، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على مستحبات الصيام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 03 Jun 2018 00:00:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لسحور صحي في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24651</link>
                <description> <![CDATA[تلعب وجبة السحور دوراً أساسيّاً في الحفاظ على صحة الصائم وسلامتهِ، فهي تُعتبر كالوقود الذي يمد جسم الإنسان بالطاقة والحيويّة ليعمل طوال فترة الصيام دون أن يشعر بالتعب أو الإرهاق، وليكون سحورك صحيّاً لا بد من أن تتقيّد ببعض النصائح التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:51:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%88%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم السابع عشر من رمضان: يخنة البامية وشوربة العدس بالجزر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-24728</link>
                <description> <![CDATA[تحظى البامية بشعبيةٍ كبيرة فهي الأكلة التي يُحبها الكبار والصغار والتي تحتل موائد الأطعمة وبشكلٍ خاص في رمضان، وفيما يلي سنتعرف على مقادير وطريقة تحضير طبق يخنة البامية مع اللحم، وطبق شوربة العدس بالجزر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:51:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-24728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 من أفضل الأعمال في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24649</link>
                <description> <![CDATA[يحتلّ شهر رمضان المبارك مكانةً خاصة في قلب كل مسلم مؤمنٍ ومُحبّ لله سبحانه وتعالى، ولكي تتوصّل إلى نيل محبة الله، والحصول على المزيد من الحسنات التي ستدخلك الجنة، عليك أن تمارس بعض الأعمال الخاصة بهذا الشهر الفضيل، إليك أفضل الأعمال في رمضان المبارك:]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:50:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24649                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>المفطرات المجمع عليها والمختلف فيها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24642</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف الصيام بأنّه امتناع المسلم عن تناول أو شرب أي نوع من الأطعمة والمشروبات وكافة المُفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، وقد اختلف العلماء في دراساتهم حول الأمور التي تُبطل الصيام، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدّث عن مُبطلات الصيام المُجمع عليها والمُختلف عليها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:50:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%85%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-24642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد صيام شهر رمضان الصحيّة والنفسيّة والأخلاقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-24638</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان هو شهر الخير والبركة، شهر العبادة والتقوى، وقد حثّ الله سبحانهُ وتعالى الإنسان المؤمن على صيام هذا الشهر الفضيل للفوائد العديدة التي تعود عليه والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:49:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-24638                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شوربات رمضانيّة سهلة وسريعة التحضير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-amparticle-24635</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الشوربة من أهم الأطباق الرمضانيّة التي لا يستطيع الصائم أن يتخلّى عنها على الإطلاق، وذلك لدورها في مدّ الجسم بالطاقة والفيتامينات، وفي المحافظة على عمل الجهاز الهضمي خلال فترة الصيام، فيما يلي ستتعلّم معنا تحضير مجموعة من أشهى وألذ الشوربات الرمضانيّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:49:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1-amparticle-24635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سُنن وآداب الصيام المُستحبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%86-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-24629</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصيام في شهر رمضان المبارك واحداً من أجمل العبادات وأكثرها تقرباً من الله سبحانه وتعالى، وهو ركنٌ أساسي من أركان الإسلام الذي لا يكتمل بدونهِ، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم سُنن وآداب الصيام المُستحبة والتي يجب على الصائم أن يُحافظ عليها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:49:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%86%D9%86-%D9%88%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D8%A9-amparticle-24629                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الملل في نهار رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24730</link>
                <description> <![CDATA[تتميّز ليالي رمضان بالمتعة والتسلية فبعد الإفطار ينشغل الصائم بصلاة التراويح ثم يذهب إلى الخيمات الرمضانية للاستمتاع بالأجواء الاحتفالية المرافقة لهذا الشهر الكريم والبعض الآخر يفضل زيارة الأقارب لتوطيد صلة الرحم، لكن على الرغم من هذه التسليات إلا أنّ نهار رمضان بالنسبة للكثير من الناس وقت ممل حيث يقضونه معظمهم وهم مستلقين على الأريكة بانتظار حلول موعد الإفطار، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض الأفكار للقضاء على الملل في نهار رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 20:48:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتتجنب العطش في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24703</link>
                <description> <![CDATA[يفقدُ جسم الصائم كميّةً كبيرة من السوائل في شهر رمضان المبارك وهذا ما يُسبّب له العطش الشديد وبشكلٍ خاص في فصل الصيف الحار حيث تزداد ساعات الصيام، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح والإرشادات المهمة لتتجنب العطش الشديد في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 May 2018 22:53:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكل حامل: كيف تعتنين بصحتكِ في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24673</link>
                <description> <![CDATA[الصيام فرض واجب على كل مسلم بالغ عاقل باستثناء بعض الحالات، لكن في شهر رمضان المبارك تكثر الأسئلة حول &nbsp;صيام المرأة الحامل حيث تعجز العديد من الحوامل عن الصيام بسبب الشعور بالإعياء والتعب والغثيان وخوفاً على صحّتهم وصحّة الجنين، في المقابل هناك حوامل يستطعن أداء هذه الفريضة دون الشعور بأي تعب فإذا كنت تريدين عزيزتي الصيام يجب عليك أن تعتنين بصحتك جيداً من خلال الالتزام بالنصائح التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 May 2018 22:53:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم السادس عشر من رمضان: سمك البوري وسلطة الخضار  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-amparticle-24727</link>
                <description> <![CDATA[يحتوي السمك على نسبة مرتفعة من الفيتامينات والمعادن الصحيّة التي يحتاجها الصائم خلال شهر رمضان، وعلى نسبةٍ منخفضةٍ جداً من الدهون، وهذا ما يُساهم في وقاية الصائم من الإصابة بالسمنة خلال رمضان، فيما يلي سنتعرّف على طريقة تحضير سمك البوري وسلطة الخضار الصحيّة، وعصير البرتقال والليمون الحامض.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 May 2018 22:53:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-amparticle-24727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام الصيام في رمضان -3</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-3-amparticle-24679</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أنّ للصيام عدة شروط أهمها البلوغ، القدرة، الإقامة والاستقرار، العقل، الطهارة، النية، ومع بدء شهر رمضان المبارك تكثر التساؤلات حول أحكام الصيام ومبطلاته، فخلال حياتنا اليومية نتعرّض للكثير من المواقف والحالات التي تتسبّب بالإفطار دون أن ندرك ذلك، ولأننا نهتم بأمرك ونريد أن تؤدي هذه الفريضة على أحسن ما يكون سنعرفك عزيزي على أحكام الصوم في رمضان: (ضرب الإبر- قطرة العين- تنظيف الأسنان بالفرشاة- العادة السرية &ndash; القيء- نوم نهار رمضان)]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 May 2018 22:52:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-3-amparticle-24679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للحفاظ على رشاقة الجسم في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24696</link>
                <description> <![CDATA[من التقاليد الشائعة في كل البلدان العربية في شهر رمضان إعداء أشهى الأطباق من مختلف الأصناف والأنواع من المطبخ الشرقي والغربي، كما أنّه من المعروف أنّه خلال هذا الشهر تكثر دعوات الإفطار والسحور وهذا ما قد يدفع الصائم لتناول كميات كبيرة من الأطعمة وبالتالي فقدان الرشاقة والحصول على عدة كيلو غرامات زائدة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على رشاقة جسمك في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 May 2018 22:52:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الإفطار على التمر في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24695</link>
                <description> <![CDATA[التمر هو فاكهة صيفية تنتشر بكثرة في الوطن العربي، وقد اعتمد عليها العرب القدماء في غذائهم على مدار قرون عديدة وإلى اليوم لايزال الكثير من الناس يعتمدون عليه وأصبح تناوله تقليد شائع في شهر رمضان نظراً لفوائده الصحية العديدة، فيما يلي سنعرفك عزيزي لماذا ينصح بالإفطار على التمر في رمضان؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 31 May 2018 22:52:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24695                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تساعد على زيادة الثقة في النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24559</link>
                <description> <![CDATA[زيادة الثقة بالنفس لا تؤدي إلى تحسين نظرتك لذاتك فقط بل تساعد على العيش بطريقة أفضل فمن يمتلك الثقة قادر على إدارة شؤون حياته بمهارة وقادر على تحقيق النجاح والتفوق دائماً، أما من يفتقد الثقة في النفس محروم من طعم السعادة &nbsp;والنجاح وهذا ما يحول حياته لجحيم لا يطاق، ولأننا نريد أن تعيش حياتك بالشكل الصحيح سنقدم لك عزيزي فيما يلي 8 خطوات تساعد على زيادة الثقة في النفس.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 May 2018 21:11:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الخامس عشر من رمضان: صياديّة السمك وحلى الغريبة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-24711</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز السمك باحتوائهِ على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان وبشكلٍ خاص في شهر رمضان وفترات الصيام الطويلة، فهو لا يُهضم بشكلٍ سريع ولا يحتوي على الدهون الضّارة التي تسبب السمنة، فيما يلي سنتعرف عل طريقة تحضير طبق صياديّة السمك الشهي، وحلى الغريبة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 May 2018 21:11:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-amparticle-24711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 إرشادات التزم بها خلال رحلة السفر صيفاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-24567</link>
                <description> <![CDATA[يفضّل معظم الناس الذهاب في رحلات السفر خلال فصل الصيف، فالأجواء المشمسة واستقرار الحالة الجوية تساعدهم على التنقل بحرية بين البلدان من أجل التعرف على المعالم الأثرية والسياحية، كما أن السفر في الصيف يتيح فرصة الاستجمام على شواطئ البحر، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تقضي رحلة سفر ممتعة سنقدم لك بعض الإرشادات التي يجب أن تلتزم بها تفادياً للتعرض لأي طارئ صحي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 May 2018 21:07:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D8%A7-amparticle-24567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وسائل هامة لتنمية حس التخيّل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-amparticle-24542</link>
                <description> <![CDATA[يحدث التخيّل عندما تتوالد الأفكار في الذهن بشكل يمكن أن تراها وتسمعها وتشعر بها وتتذوقها وكأنها بالفعل واقع محسوس وملموس، فالتخيّل ليس وهم بل هو حلم وأمنية يرغب الإنسان في تحقيقها، ومن خلال عملية التخيّل يستطيع أن يتوصل لمعلومات وطرق تُمهّد له الطريق لتحقيق النجاح، ولأن التخيل مهارة يمكن اكتسابها مع الوقت سنقدم لك عزيزي بعض الوسائل التي تساعدك على تنمية حس التخيل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 May 2018 21:06:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AD%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%84-amparticle-24542                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة يجب تجنبها خلال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24706</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الصيام من أهم العبادات التي أمرنا بها الله سبحانه وتعالى، ومع حلول هذا الشهر الكريم تكثر الأسئلة حول كيف سنتحمل ساعات الصيام الطويلة في ظلّ الحر الشديد، حيث تتسبّب ارتفاع دراجات الحرارة والرطوبة في زيادة التعرق فيفقد الصائم سوائل جسمه وهذا ما يعرضه لمضاعفات خطيرة كالجفاف، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي ونريد أن تؤدي هذه الفريضة على أحسن ما يكون سنعرفك على بعض الأطعمة التي يجب أن تتجنب تناولها خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 May 2018 21:05:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للصائمين: 7 طرق للابتعاد عن العصبية والشعور بالهدوء النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24705</link>
                <description> <![CDATA[يشكو الصائمون من الشعور بالعصبية الشديدة في رمضان، فأي موقف يجعلهم يثورون غضباً، وأي كلمة تجعلهم ينفعلون لدرجة مبالغ بها، وهذا ما يؤثر على علاقاتهم الاجتماعية مع من حولهم ويوقعهم بمشاكل كثيرة، وغالباً ما يكون نقص السكر في الدم، أو الشعور بالجوع، أو نقص الكافيين في الجسم، هي الأسباب وراء هذه العصبية، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الطرق التي تساعد في الابتعاد عن العصبية والشعور بالهدوء النفسي، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 May 2018 21:05:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85%D9%8A%D9%86-7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات صحية متعلقة بالسفر لحضور المونديال في روسيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-24903</link>
                <description> <![CDATA[تستقبل 11 مدينة روسية مباريات كأس العالم ومن المعروف أنّ المناخ في روسيا شديد البرودة طوال العام وحتى خلال فصل الصيف، كما أنّ الأحوال المناخية تختلف بين شرق روسيا وغربها، وفي هذا الصدد تشير توقعات الطقس أن بعض المدن ستشهد أمطاراً وعواصف رعدية لذلك يجب على المشجعين أن يتخذوا إجراءات وقائية حتى لا يتعرضوا لأي وعكة صحية خلال التواجد في روسيا. فيما يلي سنقدم لك عزيزي معلومات صحية متعلقة بالسفر لحضور المونديال في روسيا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 30 May 2018 10:16:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A7-amparticle-24903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات مهمة لتنظيم الغذاء في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24701</link>
                <description> <![CDATA[يساعد الصيام خلال شهر رمضان المبارك على تنظيم الوظائف الحيوية في جسم الإنسان وطرد كافة السموم الضّارة، ولكن الشخص الذي يتّبع نظاماً غذائيّاً خاطئاً خلال هذا الشهر لن يستفيد على الإطلاق من فوائد الصيام الصحيّة، لهذا سنعرفك عزيزي القارئ من خلال السطور التاليّة على مجموعةٍ من الإرشادات المهمة لتنظيم الغذاء في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 23:48:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>إيجابيات وسلبيات وسائل الإعلام الرقمية: تأثيرات مذهلة وطرائق للحماية النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24689</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت وسائل الإعلام الرقمية في زمنٍ تتسارع فيه نبضات العالم من خلال الشاشات جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، من نشر الأخبار إلى توجيه الرأي العام، ومن التعليم إلى الترفيه، أثَّرت هذه الوسائل فينا بطرائق لم نكن نتخيلها، فهي مرآة تعكس عقولنا، وساحة تتقاطع فيها فرص مذهلة مع مخاطر خفية. نشهد يومياً كيف تشكِّل وسائل الإعلام الرقمي وعينا، وسلوكنا، وحتى حالتنا النفسية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 23:48:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقتطفات من سيرة حياة رسول الله محمد ﷺ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%EF%B7%BA-amparticle-24693</link>
                <description> <![CDATA[رسول الله محمد ﷺ هو &laquo;أبو القاسم محمد بن عبد الله بن عبد المطلب بن هاشم بن عبد مناف بن قصي بن كلاب بن مرة بن كعب بن لؤي بن غالب بن فهر بن مالك بن النضر وهو قريش بن كنانة بن خزيمة بن مدركة بن إلياس بن مضر بن نزار بن معد بن عدنان&raquo; وينتهي نسب عدنان إلى إسماعيل بن إبراهيم، سنسلط الضوء على أهم المقتطفات من سيرة حياة رسول الله ﷺ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 23:48:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%EF%B7%BA-amparticle-24693                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخجل عند الأطفال وكيفيّة التخلّص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24700</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأطفال من مشكل الخجل الذي ينعكس سلباً على حياتهم اليوميّة ومستواهم الدراسي بشكلٍ عام، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلط الضوء على مشكلة الخجل عند الأطفال، وأهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهِ، وطرق علاجهِ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 23:47:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24700                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 مشروبات طبيعية اعتمد عليها في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24704</link>
                <description> <![CDATA[ترتفع درجات الحرارة في البلدان العربية في فصل الصيف حيث تصل درجة الحرارة إلى ما يفوق 40 درجة مئوية وهذا ما يدفع الناس للبحث عن المشروبات التي تطفئ الظمأ، وبما أننا الآن في شهر رمضان المبارك يصبح الطلب على هذه المشروبات مضاعفاً لأنها تمدّ الجسم بالغذاء وتمده بالسوائل اللازمة مما يحمي من العطش الشديد، فيما يلي سنعرفك عزيزي على 10 مشروبات طبيعية اعتمد عليها في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 23:47:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24704                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الرابع عشر من رمضان: برياني اللحم وسلطة الخس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3-amparticle-24710</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر البرياني من الأكلات اللذيذة المنتشرة في الوطن العربي بشكلٍ كبير، ويتميز بنكهتهِ اللذيذة وفوائدهِ العديدة، وفيما يلي سنتعرّف على طريقة تحضير هذا الطبق المميز، بالإضافة لسلطة الخس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 23:47:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B3-amparticle-24710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>النجاح والإبداع: دروس من حياة نجيب محفوظ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D9%81%D9%88%D8%B8-amparticle-24553</link>
                <description> <![CDATA[يُعدُّ نجيب محفوظ أحد أعظم الروائيين في تاريخ الأدب العربي، وتركَ بصمة لا تُنسى في عالم الكتابة من خلال أعماله التي تعكس عمق الحياة الاجتماعية والسياسية في مصر، وُلد في 11 ديسمبر 1911 في حي الجمالية بالقاهرة، وبدأت رحلته الأدبية في فترة كانت تشهد تغييرات جذرية في المجتمع المصري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 00:01:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D9%81%D9%88%D8%B8-amparticle-24553                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر الغزوات التي خاضها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-24505</link>
                <description> <![CDATA[ما هي الغزوات التي قام بها الرسول؟&nbsp;خاض الرسول محمد عليهِ الصلاة والسلام العديد من الغزوات التي كانت تهدف لرفع راية الإسلام والدفاع عنه ضد كل من يحاول أن يشوّهه أو يحاول النيل من المسلمين، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أشهر الغزوات التي خاضها رسولنا الكريم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 00:01:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-24505                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعد على تنمية عادة قراءة الكتب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-24036</link>
                <description> <![CDATA[القراءة ليست مُجرّد هواية نمارسها عندما نضجر، بل هي أحد أهم مصادر المعرفة والعلم، كما أنّها وسيلة لتثقيف الأفراد ولبناء الحضارات فالشعوب القارئة هي الأكثر تقدّماً وعمراناً وللأسف الشعوب العربية هي الأقل قراءة في العالم، حيث تشير الإحصاءات أن كل مليون عربي يقرؤون 30 كتاباً فقط، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تساهم في تطور مجتمعك سنقدم لك بعض النصائح التي تساعد على تنمية عادة قراءة الكتب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 29 May 2018 00:01:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-amparticle-24036                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثالث عشر من رمضان: التشيكن ماسالا مع الأرز المطبوخ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%AE-amparticle-24709</link>
                <description> <![CDATA[يحظى المطبخ الهندي بشعبيّةٍ كبيرة بمختلف أنحاء العالم، فهذا المطبخ يتميّز بنكهاتهِ القويّة والحارة، ومن بين أطباق المطبخ الهندي الشهير اخترنا لك طبق التشكين ماسالا مع الأرز والذي سنتعرّف على طريقة تحضيرهِ من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 May 2018 23:59:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D9%83%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D9%88%D8%AE-amparticle-24709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحسّن حالتك المزاجية خلال التواجد في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23882</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من الأشياء التي تتسبّب في تعكّر المزاج خلال التواجد في العمل، مثلاً سوء معاملة المدير، تأخر العملاء عن المواعيد، كثرة الأعمال المطلوب تنفيذها، العمل المتواصل دون أخذ استراحة، جميعها تشعر الموظف بالتوتر والغضب فيفقد انتباهه وتركيزه تدريجياً وهذا ما يؤثر سلباً على جودة عمله، ولأننا نريد أن تؤدي أعمالك على أحسن وجه وتحقق النجاح المهني سنقدم لك بعض النصائح لتحسين حالتك المزاجية خلال العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 May 2018 23:59:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23882                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تؤدي للشعور بالعطش الشديد خلال الصوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-amparticle-22603</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يتساءل البعض عن الأسباب التي تقف وراء الشعور بالعطش الشديد خلال الصيام وعن الطرق التي تساعد الصائم على مقاومة العطش خاصة أن شهر رمضان يحل علينا هذا العام في فصل الصيف ومن المعروف أن الصوم في الطقس الحار أمر شاق وهذا ما يستدعي اتخاذ بعض التدابير الوقائية، في السطور القادمة أهم الأسباب المؤدية للشعور بالعطش وأهم الحلول لمقاومته.]]></description>
                <pubDate>Mon, 28 May 2018 23:58:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-amparticle-22603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب أن تفعلها لتكون أكثر نجاحاً وإنجازاً في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24580</link>
                <description> <![CDATA[الحياة هي عبارة عن رحلة قصيرة ومؤقتة نعيشها قبل أن ننتقل إلى دار الآخرة والبقاء، لهذا من الضروري أن نعيش هذهِ الحياة بسعادة وراحة وإنجازات مهمة، ويكون هذا عن طريق تطبيقنا لبعض الأشياء البسيطة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 23:42:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24580                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لمساعدة الطفل على التخلّص من الكذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-amparticle-24624</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب واحداً من أكثر الصفات السيئة التي من الممكن أن يتّصف بها الطفل، والتي يقوم باستخدامهِا إمّا لأسبابٍ تتعلق بالخوف من أهلهِ أو للتهرب من بعض الأخطاء التي قد يرتكبها، فيما يلي سنتعرّف على أهم الأسباب التي تدفع الطفل إلى الكذب، وبعض النصائح المهمة التي ستساعده على التخلّص من هذه المشكلة السيئة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 23:41:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-amparticle-24624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثاني عشر من رمضان: الدجاج بالكاري وحلى بلح الشام </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85-amparticle-24699</link>
                <description> <![CDATA[يحظى الكاري بشعبيّةٍ كبيرة في مختلف أنحاء العالم، وهذا للنكهة الرائعة التي يُضيفها إلى الوجبات الغذائيّة، فيما يلي سنُعرّفك على طريقة تحضير طبق الدجاج بالكاري، وحلى بلح الشام الشهير.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 23:41:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%84%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85-amparticle-24699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل النصائح لتنظيم النوم في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24671</link>
                <description> <![CDATA[النوم حاجة ضرورية لجسم الإنسان والحرمان منه يُعرّضه للإصابة بأمراض خطيرة، ومع حلول شهر رمضان المبارك يكثر الحديث عن اضطرابات النوم فغالباً ما يعاني الصائم من اختلال في نظام جسمه بسبب تغير مواعيد النوم والاستيقاظ وبسبب مواصلة السهر حتى وقت السحور، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي الصائم سنعرفك فيما يلي على أهمية النوم ليلاً وعلى أفضل النصائح لتنظيم النوم في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 23:41:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات يومية تسرّع شيخوخة الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-24667</link>
                <description> <![CDATA[تحدث الشيخوخة عندما يتقدّم الإنسان في العمر وتحديداً بعد أن يتجاوز عمر 60، لكن في الحقيقة تسهم العادات اليومية الخاطئة في تسريع شيخوخة الجسم وبالتالي التعرض للكثير من الأمراض وتراجع عمل الوظائف الحيوية وظهور التجاعيد الدقيقة على الوجه وترهل الجلد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تحافظ على شبابك سنعرفك على العادات اليومية التي تسرّع شيخوخة الجسم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 23:41:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-24667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام الصيام في رمضان -2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-2-amparticle-24675</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الصوم في الدين الإسلامي على أنه الامتناع عن تناول الطّعام والشراب من طلوع الفجر حتّى غروب الشمس مع النيّة، وهو من أهم الفرائض الدينية الّتي أمرنا بها الله تعالى ورسوله الكريم، وقد أكّدت النصوص القرآنية والأحاديث النبوية الشريفة على أنه فرض على كل مسلم ومسلمة لكن المرأة أعفيت من فريضة الصيام في بعض الحالات التي سنتطرّق إليها عزيزتي بشكل تفصيلي فيما يلي.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 23:41:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-2-amparticle-24675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور خاطئة تمنعُك من تحقيق أهدافك في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24511</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء علم النفس بأنّه لا يوجد إنسان على هذه الكرة الأرضيّة إلّا ويمتلك العديد من الأهداف التي يسعى لتحقيقها، فهو إمّا أن يصل إليها بفضل عزيمتهِ وإرداتهِ القوية التي لا تُهزم، وإمّا أن يفشل في الوصول نتيجة اتباعهِ لبعض الأشياء والتصرفات الخاطئة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 11:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24511                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الحادي عشر من رمضان: يخنة اللحم بالخضار والطماطم </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-amparticle-24698</link>
                <description> <![CDATA[في اليوم الحادي عشر من رمضان سنتعلم معاً عزيزي طريقة تحضير يخنة اللحم بالخضار وصلصة الطماطم، هذا الطبق البسيط الغني بالفتامينات والمعادن والذي يعشقه الكبار والصغار، كما وسنتعلّم طريقة تحضير حلى قمر الدين التي يُعتبر من الحلويات الخفيفة التي تقدم باردة في شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 10:00:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AE%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-amparticle-24698                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتتقرب من الله سبحانه وتعالى في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24648</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رمضان المبارك فرصةً ثمينةً لكل إنسان مسلمٍ يرغب بالتقرّب من الله سبحانه وتعالى لنيل مغفرته ورضاه في الدنيا والآخرة، ولتنجح في التقرب من الله تعالى في رمضان عليك أن تلتزم ببعض النصائح والإرشادات المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24648                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتعامل مع الشخص العصبي في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22640</link>
                <description> <![CDATA[في الحياة العادية يمكننا أن نتجاهل الاختلاط بالشخص العصبي بسهولة لكن عندما يكون الشخص العصبي زوج أو ابن أو شخص مُقرّب هنا يجب أن نبحث عن حلول فعّالة للتعامل معه، فمع بداية شهر رمضان يزداد الإنفعال عند الشخص العصبي ويعود سبب ذلك إلى نقص السوائل وانسحاب الكافيين والنيكوتين من الجسم فتجده بحالة غضب دائمة حيث لايمكن مناقشته أو حتى التحدّث معه. وقد قدّم الخبراء في مجال علم النفس بعض النصائح التي تسهل التعامل مع الشخص العصبي في رمضان، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>شروط صيام رمضان كما جاء في المذاهب الفقهيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-24639</link>
                <description> <![CDATA[ورد ذكر شهر رمضان المبارك وذكر فضائل الصيام هذا الشهر في العديد من الآيات الكريمة والأحاديث النبويّة الشريفة، وهذا ما يدلّ على عظمة وأهمية الصيام في رمضان، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ موجز عن شروط الصيام في رمضان كما جاء في المذاهب الفقهية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D9%87%D9%8A%D8%A9-amparticle-24639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أنواع من الفوبيا تسبب الخوف والرعب </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A8-amparticle-24380</link>
                <description> <![CDATA[الخوف هو شعور طبيعي يُعاني منه الإنسان عندما يتعرض لبعض المواقف الغريبة والتي لا يستطيع أن يتقبّلها، كالخوف مثلاً من الظلام، الخوف من الحيوانات، الخوف من الوحدة، فيما يلي سنتحدث بشكلٍ مفصّل عن أكثر الأمور التي تسبب الخوف والرعب في قلوب البشر، والتي تحدث عنها العديد من علماء النفس في العالم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 27 May 2018 08:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%A8-amparticle-24380                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق هامة تساعد في إنجاز أعمالك في وقتها المحدّد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-amparticle-24517</link>
                <description> <![CDATA[هناك أعداد كبيرة من الناس لا يعرفون كيف ينجزون أعمالهم في موعدها المحدّد، حيث يمرّ اليوم بأكمله وهم لم ينتهوا بعد من مهمة واحدة، وغالباً ما يتعذّرون بالعراقيل وكثرة المسؤوليات الموكلين بها، قد يكون هذا الأمر صحيح لكن يمكن ببعض الحكمة أن نستعيد تركيزنا وانتباهنا من جديد لنؤدي كل ما هو مطلوب منا، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي طرق هامة تساعد في إنجاز أعمالك في وقتها المحدّد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 May 2018 00:16:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AF%D8%AF-amparticle-24517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24691</link>
                <description> <![CDATA[يحل علينا شهر رمضان المبارك هذا العام في فصل الصيف وهذا يعني أن ساعات الصوم أطول حيث تصل في بعض الدول العربية إلى ما يزيد عن 16 ساعة، كما أنّ درجات الحرارة والرطوبة تصل إلى أعلى معدلاتها وهذا ما يتسبّب في الشعور بالعطش الشديد، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم طيلة ساعات الصيام، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه النصائح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 May 2018 00:16:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24691                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم العاشر من رمضان: كرات الكفتة السويديّة والتبولة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-24697</link>
                <description> <![CDATA[تتميّز مائدة رمضان بتنوع أصنافها ونكهاتها المميزة التي تمنح الصائم الغذاء الضروري خلال ساعات الصيام الطويلة، فيما يلي سنتعرف على طريقة تحضير كرات الكفتة السويدية، والتبولة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 May 2018 00:16:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A9-amparticle-24697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>زيت الزيتون وفوائده للشعر والبشرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24521</link>
                <description> <![CDATA[زيت الزيتون هو من أفضل المكونات الطبيعية التي تمكنك سيدتي من الحفاظ على جمالك وتألقك الدائم، فزيت الزيتون غني بالمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية وغيرها من العناصر الغذائية. والآن إليك سيدتي بعض الاستخدامات الجمالية لزيت الزيتون للشعر والبشرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 May 2018 00:16:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-24521                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24538</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر عسر الهضم من أكثر المشكلات الصحيّة إزعاجاً فهو يصيب الناس على مختلف الأعمار والأجناس فيعجز المصاب عن التغوط أو يجد صعوبة في ذلك، وعادةً ما يكون التدخين، والجفاف، والعادات الغذائية الخاطئة، وتعاطي العقاقير، هي السبب وراء الإصابة به إلى جانب الأسباب عضوية كضيق في الأمعاء أو إصابة المستقيم باعتلال، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك عزيزي سنقدم لك 9 إرشادات هامة لعلاج حالة عسر الهضم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 May 2018 00:16:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24538                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُعوّد أطفالك على الصيام في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24659</link>
                <description> <![CDATA[يجب أن يؤدي المسلم فريضة الصيام عند وصوله لسنّ البلوغ بحسب الشريعة الإسلامية، لكن من المستحب أن نعّود أطفالنا على الصيام منذ الصغر وتحديداً قبل بضع سنوات من اقترابهم من سنّ البلوغ حتى يتوالد بداخلهم حس الإيمان بالله وضرورة أداء هذا الفرض باعتباره أحد أهم أركان الإسلام الخمسة، ولأننا نريد أن ينشأ طفلك على محبة الله وطاعته سنقدم لك عزيزي نصائح تساعد على تعويد طفلك &nbsp;على الصيام في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 26 May 2018 00:16:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح للحصول على الراحة النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24661</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الإنسان للحصول على الراحة النفسية بشكلٍ دائمٍ ومُستمر، لأنَّها تضمن له العيش باستقرار وسعادة، وتُبعد عنه كل مُنغّصات العيش والآلام والأحزان، لكن في المُقابل الحصول على هذه الراحة ليس بالأمر السهل فالحروب، والهجرات، والكوارث، والأزمات التي تعصف بعالمنا اليوم، كان لها تأثير سلبي على الجميع، يبحث الكثير من الناس عن طرق للراحة النفسية، لذلك سوف نقدم لك في هذا المقال 9 أشياء تساعد على الراحة النفسية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 May 2018 23:31:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الأفكار السوداوية بشكل نهائي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24652</link>
                <description> <![CDATA[الأفكار السوداوية هي التي تتّسم بالسلبية مثل التفكير في الموت والانتحار، وأفكار لوم الذات وإحباط النفس، والأفكار التي تركز على التشاؤم وقلّة الحظ والفشل، وسيطرة مثل هذا النوع من الأفكار على حياة الإنسان تجعله يعيش في دوامة من الحزن والألم إلى ما لا نهاية، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الأفكار السوداوية بشكل نهائي، تابع القراءة لتتعرّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 May 2018 23:30:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم التاسع من رمضان: مقلوبة الباذنجان والفتوش </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B4-amparticle-24677</link>
                <description> <![CDATA[تحظى المقلوبة بشعبيّةٍ كبيرة في مختلف أنحاء العالم العربي، وبالرغم من طرق تحضيرها المختلفة إلّا أنها تبقى مميزة ولذيذة بجميع الوصفات والنكهات، فيما يلي سنتعلم معاً طريقة تحضير طبق الملقلوبة بالباذنجان، وطبق الفتوش الذي يعتبر من أساسيّات مائدة رمضان وبشكلٍ خاص في بلاد الشام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 May 2018 23:30:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%82%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B0%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D9%88%D8%B4-amparticle-24677                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام الصيام في رمضان -1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1-amparticle-24674</link>
                <description> <![CDATA[الصيام هو أحد أركان الإسلام وهو من الفرائض المباركة التي يجاهد بعض المرضى على تنفيذها، لكن في بعض الحالات المرضية يكون الصيام خطراً على صحة المريض وهنا تسقط فريضة الصيام عنه لأن الدين يسر وليس عسر، &nbsp;وبما أنّنا في ضهر رمضان المبارك تكثر الأسئلة حول أحكام الصيام لمن يعاني من مرض الربو والسكري والضغط، فيما يلي سنجيب عزيزي عن كل الاستفسارات المتعلقة بهذا الموضوع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 May 2018 23:30:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-1-amparticle-24674                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للتخلّص من الوزن الزائد في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24668</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رمضان المبارك من الأشهر الفضيلة التي يُمكن لكل شخص مسلم أن يستثمره للتقرب من الله تعالى والحصول على رضاه ومغفرته، وأيضاً ليعيش حياة صحيّة بعيداً عن تناول الأغذية الضّارة للتخلّص من الوزن الزائد والحصول على جسدٍ رشيق، ويكون هذا عن طريق اتباع النصائح التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 May 2018 23:30:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أفكار للأسرة في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24665</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر شهر رمضان المبارك من أكثر المناسبات الدينية أهمية وتميّزاً عند المسلمين حيث يحتفل بقدومه ما يقارب 1.62 مليار مسلم من جميع أنحاء العالم، ويسعون لاغتنام أيامه ولياليه المباركة كلُّ على طريقته، لكن تبقى الأجواء الاحتفالية ذات الطابع الديني هي المسيطرة، وبما أنّ هذه المناسبة لا تتكرّر سوى مرة واحدة في العام سنُقدّم لك عزيزي 9 أفكار للأسرة في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 24 May 2018 23:30:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة لتساهم في نجاح شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-24512</link>
                <description> <![CDATA[لو أجرينا إحصاءات عامة عن الشركات التي تُفتتح سنويّاً في العالم لوجدنا بأنها كثيرة لا تعد ولا تُحصى، ولكن لو ركزنا قليلاً في هذه الشركات سنجد بأنّ عدداً قليلاً منها فقط نجح في الاستمرار والدخول بمنافسة قوية وبناءة مع الشركات الأخرى، فما هي النصائح التي تساهم في نجاح الشركات واستمرارها؟ هذا ما ستتعرّف عليه من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 23:50:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-24512                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من الأحلام المزعجة والكوابيس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-24493</link>
                <description> <![CDATA[الحلم هو سلسلة من المشاهد التي يراها الإنسان أثناء نومه، بعض هذه المشاهد تكون سعيدة وبعضها مزعجة ومرعبة تترك آثاراً سلبية على نفسية النائم حتى بعد استيقاظه، ومن المعروف علمياً أنّ مدة الحلم تقارب 5 دقائق وأسوأ ما يمكن أن يحدث لنا أن نقضيها في حالة خوف وذعر، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تخلصك من الأحلام المزعجة والمرعبة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 23:50:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B3-amparticle-24493                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتنعم بالسلام الداخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24573</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر السلام الداخلي من المطالب الأساسيّة التي يتمنى كل إنسان أن يمتلكها في حياته وسط الضغوط والمشاكل التي لا تسمح بأن يشعر بالسعادة والراحة النفسيّة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي ستجعلك تنجح في الحصول على السلام الداخلي الذي طالما تمنّيته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 23:50:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-24573                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثامن من رمضان: الشاكريّة مع الأرز بالشعيريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24670</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الشاكرية من الأكلات السورية المشهورة بشكلٍ كبير والتي تُقدم على أفخم موائد الطعام، فيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ تفصيلي على طريقة تحضير هذهِ الأكلة الشهيّة وعلى طريقة تحضير طبق الأرز بالشعيريّة الذي يُقدمُ معها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 23:49:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24670                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة تساعد الفرد على العيش بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24647</link>
                <description> <![CDATA[المشكلات و الأزمات التي تواجه الناس في حياتهم اليومية تؤثر سلباً على حالتهم النفسية و المزاجية وتحرمهم من متعة العيش بسعادة و هذا ما يمنعهم من تحقيق أهدافهم وأحلامهم في هذه الحياة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنطلع من خلال السطور التالية لهذه المقالة على 11 نصيحة تساعد الفرد على العيش بشكل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 23:46:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24647                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق هامة تساعد على تقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24646</link>
                <description> <![CDATA[هل تعجز عن تذكر ذكريات الماضي؟ هل تتلاشى من ذاكرتك الأحداث البارزة والمهمة في حياتك، كتفاصيل حفلة تخرجك من الجامعة أو حفلة زفافك؟
إذا كنت تعاني مما سبق فعلى الغالب أنّ قدرات ذاكرتك بدأت تتراجع وهنا يجب أن تتّخذ الإجراءات اللازمة حتى تنشط ذاكرتك من جديد وتحدّ من تدهورها، فيما يلي سنستعرض بعض الطرق التي تساعد في تقوية الذاكرة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 23:46:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات حول فريضة الصيام وشروطها والحكمة منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24645</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصيام واحداً من أهم أركان الإسلام التي حثّ الله سبحانه وتعالى المسلم على أدائها في شهر رمضان المبارك، لهذا فإنّ المسلمين في مختلف أنحاء العالم يستعدون وبشكلٍ سنوي لاستقبال هذا الشهر الفضيل وتخصيصهِ فقط للصوم والعبادة بعيداً عن كل ما يُمكن أن يُشغلهم عن هذهِ الواجبات الدينيّة، فيما يلي سنُسلط الضوء أكثر على تعريف الصيام وأهم المعلومات المتعلقة به.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 23:46:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24645                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطر أنواع الشخصيات وأهم طرق التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24495</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف خبراء علم النفس الشخصية بأنها عبارة عن مزيج من نماذج العاطفة وأنماط الاستجابة والسلوك للفرد، وعادةً ما تلعب البيئة المحيطة، والتربية، وظروف الحياة، والعوامل الوراثية، والتعليم دوراً أساسياً في تشكيل شخصية الإنسان فإما أن تكون شخصيته إيجابية أو سلبية، ولأنّ الشخصيات السلبية هي الأخطر في التعامل سنعرفك عزيزي عليها وعلى وأهم طرق التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 00:49:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24495                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم السابع من رمضان: الصفيحة الشاميّة والأرز بالحليب </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-amparticle-24669</link>
                <description> <![CDATA[تضم هذهِ الوجبة العديد من الفيتامينات الصحيّة التي تقدم الفائدة للصائم خلال شهر رمضان المبارك، بالإضافة للنكهة اللذيذة التي تتمتع بها، لهذا سنرشدك فيما يلي لطريقة تحضير الصفيحة الشاميّة، بالإضافة لطريقة تحضير طبق الأرز بالحليب الذي يُعتبر من أشهر الحلويات الرمضانيّة الباردة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 00:49:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8-amparticle-24669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح للتخلص من الخمول في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24609</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايُعاني الإنسان خلال شهر رمضان المبارك من الخمول والكسل بسبب قلّة الطاقة والحيويّة التي تُصيب الجسم نتيجة نقص الماء والغذاء، فما هو الحل؟ وكيف نستطيع التخلص من الخمول والكسل في رمضان؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 00:49:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24609                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكل امرأة: كيف تحافظين على رشاقتك خلال فصل الصيف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24527</link>
                <description> <![CDATA[تهتم المرأة بشكلٍ كبير برشاقتها وجمالِ جسدها وبشكلٍ خاص في فصل الصيف حيث تكثر النشاطات الرياضيّة والإجازات الممتعة التي تتطلب اللباس الصيفي، فكيف تستطيع المرأة أن تحافظ على رشاقتها وجمالِ جسدها خلال فصل الصيف الممتع؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 00:48:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24527                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 وصفات صحيّة من الأفوكادو لتغذية الشعر</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-24526</link>
                <description> <![CDATA[النحاس، البروتين، البوتاسيوم، حمض الفوليك، وغيرها الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتويها الأفوكادو، هذا النوع المميز من الثمار الاستوائيّة التي تُقدم الكثير من الفوائد الصحيّة للإنسان، كما أنّ لهذه الثمرة دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة الشعر، وحمايته من الجفاف، والتقصف، ومن جميع العوامل الخارجيّة المؤذية التي من الممكن أن يتعرض لها الشعر.
من خلال هذه المقالة سنُقدم لكِ سيدتي 3 من أهم وصفات الأفوكادو الطبيعيّة والتي تستخدم لتغذية الشعر وحمايته.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 00:47:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-amparticle-24526                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأغذية الفعالة لتحسين المزاج في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24598</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يُعاني الإنسان من بعض الاضطرابات المزاجيّة خلال شهر رمضان المبارك، هذه الاضطربات التي تزعج الإنسان وتعيقه عن أداء مختلف العبادات اليوميّة الواجبة خلال هذ الشهر الفضيل، ولكن ولحسن الحظ فإنّ هناك بعض الأنواع من الأغذية التي تحدثت عنها العديد من الدراسات تُساهم بشكلٍ فعّال في علاج هذهِ المشكلة وفي تحسين الحالة المزاجيّة للإنسان، والتي سنتعرّف على بعض منها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 23 May 2018 00:47:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24598                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على فوائد ممارسة الرياضة في رمضان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24588</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الرياضة من الأمور المهمة في حياة الإنسان حيث يُشدّد جميع الأطباء على ضرورة ممارستها في جميع الأوقات، ومع بدء شهر رمضان يتوقف البعض عن ممارستها معتقدين أنّ قلة الحركة تساعدهم على تحمل مشقة الصيام، وطبعاً هذا الأمر خاطئ فالتوقف عن ممارسة الرياضة يعرضهم لزيادة الوزن وغيرها من الأمراض الخطيرة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك عزيزي على فوائد ممارسة الرياضة في رمضان وعلى أهم النصائح لممارستها بشكل آمن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 May 2018 00:14:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات صحية يجب الالتزام بها خلال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24596</link>
                <description> <![CDATA[مع قدوم شهر رمضان المبارك تنتشر في الوطن العربي والإسلامي الفرحة والبهجة لاستقبال هذا الشهر الكريم فتكثر الولائم والعزومات التي تحتوي في الغالب على الأطعمة الدسمة والحلويات، بالإضافة إلى السهرات الرمضانية الطويلة التي تستمر حتى الفجر وهذا ما يجعل الجسم بحالة من الخمول والكسل بسبب هذه العادات الصحية الخاطئة، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك العامة عزيزي سنُعرّفك فيما يلي على بعض العادات الصحية التي يجب أن تلتزم بها خلال شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 May 2018 00:12:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24596                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 قواعد لغرس الإيجابيّة في عقول أطفالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24551</link>
                <description> <![CDATA[تلعب مرحلة الطفولة دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة الإنسان، لذلك يجب على الآباء أن يحرصوا على زرع مبادئ التربية السليمة والأخلاقية، وأن يُساهموا كذلك في غرس فكرة الإيجابيّة في عقول أطفالهم وذلك لكي يعيشوا حياتهم بإيجابيّة وسعادة بعيداً عن التشاؤم والسلبيّة التي تؤثر على طفولتهم وحياتهم المستقبليّة، فيمايلي سنتعرّف على أهم الأسس التربوية التي تساعد على غرس فكرة الإيجابيّة في عقول الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 May 2018 00:12:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24551                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العنصرية: أسبابها، آثارها الخطيرة، وحلول فعالة لمجتمع متسامح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-amparticle-24532</link>
                <description> <![CDATA[العنصرية ليست مجرد قضية فردية، بل هي مشكلة مجتمعية عميقة تمتد عبر التاريخ وتؤثر على الملايين حول العالم. من التمييز العرقي إلى التنميط الثقافي، تتجلى العنصرية في أشكال مختلفة، مما يؤدي إلى انقسامات مجتمعية عميقة. فما هي الأسباب الحقيقية وراء انتشارها؟ وكيف تؤثر على الأفراد والمجتمعات؟ والأهم، كيف يمكننا مواجهتها وبناء مجتمعات أكثر عدلًا وتسامحًا؟ في هذا المقال، سنستكشف جذور العنصرية، آثارها السلبية، والحلول الفعالة لمجتمع يسوده الاحترام والمساواة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 May 2018 00:12:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-amparticle-24532                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم السادس من رمضان: محشي الكوسا باللبن والأرز الأبيض </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B3%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-24664</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر هذه الأكلة من الأكلات الشاميّة الشهيرة التي تحتل موائد العزائم المهمة في البيوت الشاميّة، وعادة ما يُقدم هذا الطبق بجانب صحن من الأرز المفلفل الأبيض، فيما يلي سنتعرف على طريقة تحضير محشي الكوسا باللبن، والأرز الأبيض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 May 2018 00:12:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B3%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D9%8A%D8%B6-amparticle-24664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلّص من العصبيّة في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24586</link>
                <description> <![CDATA[يعتاد الإنسان طوال فترة شهور السنة على بعض العادات الروتينيّة التي يقوم بها بشكلٍ يومي، كالإفطار، شرب القهوة، الذهاب إلى العمل، العودة إلى المنزل، تناول الغذاء، والنوم، أو التنزه، أما في رمضان فإنّ عاداته تختلف تماماً بشكلٍ مفاجئ، وبشكلٍ خاص العادات الغذائيّة، وهذا ما يُحدِث له خللاً بسيطاً في داخلهِ ينعكس على شكل نوبات من الغضب بين الحين والآخر، فيما يلي سنقدّم لك بعض النصائح البسيطة التي ستساعدك على التخلص من نوبات الغضب والعصبيّة خلال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 22 May 2018 00:12:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء شائعة يقع بها الباحثون عن فرصة عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24541</link>
                <description> <![CDATA[أن تحصل على وظيفة تناسب مؤهلاتك العلمية براتب مرتفع هذا حلم كبير يتمنّاه كل من يبحث عن فرصة عمل، لكن وللأسف الكثير من الناس يحرمون أنفسهم من هذا الحلم بسبب كثرة الأخطاء التي يرتكبونها خلال عملية بحثهم، ولأننا نهتم بمصلحتك ونريد أن تحقق النجاح المهني في حياتك سنعرفك على 6 أخطاء شائعة يقع بها الباحثين عن فرصة عمل قم تجنبها قدر الإمكان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 23:15:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلوكيات الصائم في رمضان مابين الصحيح والخاطئ!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6-amparticle-24618</link>
                <description> <![CDATA[شهر رمضان هو شهرٌ فضيل خصّه الله سبحانه وتعالى بالعديد من الفضائل والمزايا، ونزّل فيهِ القرآن على الرسول محمد عليهِ الصلاة والسلام، وهو الشهر الذي فُرض فيهِ الصوم على المسلمين، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ موجز عن أهم سلوكيات شهر رمضان الخاطئة منها والصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 23:15:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6-amparticle-24618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الخامس من رمضان: الجلاش بالخضروات والجبن والعوامة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-24663</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الجلاش من المأكولات الشهيّة والخفيفة على المعدة في شهر رمضان المبارك، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المفيدة للجسم والصحة، فيما يلي سنتعرّف معاً على طريقة تحضير الجلاش بالخضروات والجبن، بالإضافة لطريقة تحضير حلو العوامة الذي يُعتبر من الحلويات الرمضانيّة التقليديّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 23:14:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D9%85%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A9-amparticle-24663                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص قصيرة عن نجاح أهم المخترعين في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24540</link>
                <description> <![CDATA[عاش الإنسان في الماضي حياة بسيطة بعيدة عن الترف والرفاهية لكن مع بدء ظهور الاختراعات تغيّر كل شيء، فقد شكلت بعض هذه الاختراعات نقطة تحوّل في تاريخ البشرية جمعاء وإلى الآن لا يزال العلم يستفيد من أفكار العلماء القدماء ويسعون لتطوير ما قاموا باختراعه لعلهم يتوصّلون إلى اكتشافات جديدة تدعم مسيرة الإنسان على وجه الأرض، فيما يلي سنعرفك عزيزي على قصص نجاح أهم المخترعين في العالم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 23:14:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24540                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ثمرات صيام شهر رمضان المبارك على المسلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-24630</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رمضان من أعظم شهور السنة على الإطلاق وصيامه يُعتبر الركن الرابع من أركان الإسلام، وقد خصّ الله سبحانه وتعالى هذا الشهر بالعديد من الخصائص والميزات أهمها نزول القرآن الكريم على الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، وجعل فيهِ أيضاً ليلة القدر التي تعتبر من أعظم ليالي السنة، كما خصّ الله تعالى صيام رمضان بالعديد من الثمرات التي تعود على المسلم والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 23:14:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85-amparticle-24630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تطوّر الوظائف الإعلامية عبر التاريخ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-24554</link>
                <description> <![CDATA[الجرائد، المجلات، الإذاعة، التلفاز، شبكة الانترنت جميعها وسائل إعلامية رسمية أو غير رسمية ربحية أو غير ربحية تتولى بشكل رئيسي وظيفة نشر الأخبار، وإيصال المعلومات للأفراد، وتسهم أيضاً في تكوين الرأي العام والرقابة على أجهزة الدولة، كما وتقدم للجمهور مواد ترفيهية ومسلية، وقد مرّت هذه الوظائف بمراحل عديدة قبل أن تتبلور وتأخذ شكلها الحالي، اليوم سنسلط الضوء على مراحل تطورها عبر التاريخ.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 23:14:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE-amparticle-24554                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح غذائيّة مهمة خلال شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24583</link>
                <description> <![CDATA[تختلف العادات الغذائيّة المتّبعة في شهر رمضان الكريم عن غيرهِ من أشهر السنة، وخصوصاً عندما يأتي رمضان في أشهر الصيف والحر الشديد حيث يفقد الجسم الكثير من السوائل التي تزيد الشعور بالعطش والحاجة للمياه، فكيف نستطيع الحفاظ على صحتنا في شهر رمضان المبارك؟ هذا ماستتعرّف عليه من خلال هذهِ المقالة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 11:40:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24583                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الطرق للتعامل مع الطفل العنيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%AF-amparticle-24579</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يُعاني الأهل من صعوبة كبيرة أثناء التعامل مع طفلهم العنيد بسبب تمرّد الطفل وعدم انصياعهِ لأوامرهم، مما يُسبّب لهم الكثير من مشاعر الضيق والإحراج، فإذا كنت تعاني من مشكلة في التعامل مع طفلك العنيد سنُعرّفك على أهم الطرق التي يجب التقيُد بها أثناء التعامل مع الطفل العنيد.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 11:40:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%8A%D8%AF-amparticle-24579                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الرابع من رمضان: الكبة المقليّة وصوص الطرطور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24656</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الكبة المقليّة من أشهى الأكلات التي يُمكن أن تتناولها في مختلف المناسبات والأوقات، وبشكلٍ خاص في شهر رمضان المبارك، وذلك لسهولة تحضيرها قبل أيّام من رمضان وتفريزها، فيما يلي سنتعرف على خطوات تحضير هذهِ الأكلة اللذيذة، بالإضافة لتخطوات تحضير صوص الطرطور الذي يُعتبر من المقبلات المميزة لمائدة رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 11:40:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق للتخلص من رائحة الفم خلال الصيام</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24593</link>
                <description> <![CDATA[الصيام هو الامتناع عن تناول الطعام من شروق الشمس إلى غروبها، أي أنّ المعدة تبقى خاوية طوال هذه الفترة وهذا ما يُحفّز البكتيريا الهوائية التي تعيش تحت الطبقة البيضاء من اللعاب الهلامي أن تتنشط مسببة رائحة كريهة في الفم، ولأن رائحة الفم تسبب الإحراج للصائم سنقدم لك عزيزي 7 طرق للتخلص من رائحة الفم خلال الصيام.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 11:40:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-amparticle-24593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارات وحكم مهمة لتحفيز الإنسان على العمل والإنجاز    </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-amparticle-24581</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد خبراء علم النفس بأنّ قراءة الإنسان لقصص الناجحين وتجاربهم الحياتيّة يُساهم بشكلٍ كبير في بث الإيجابية داخل الإنسان وتحريضهِ على العمل بجدٍ واجتهاد لتحقيق كافة الأهداف والأحلام التي يتمناها، لهذا سنُسلط الضوء فيما يلي على مجموعةٍ من العبارات والحكم المهمة التي تُحفز الإنسان على العمل والإنجاز.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 11:40:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2-amparticle-24581                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أحكام تخص الأزواج في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24654</link>
                <description> <![CDATA[لا يخفى على أحد بأن العلاقة الحميمة تقوّي العلاقة بين الأزواج وتزيد من مشاعر الحب والمودة والانجذاب، وهي وسيلة يعبر من خلالها كل طرف للآخر عن مدى حبه وإعجابه، لكن مع اقتراب شهر رمضان تكثر الأسئلة حول تحريم ممارسة العلاقة الحميمة خلال ساعات الصوم، وما هي الأوقات التي يجوز بها ممارسة العلاقة الحميمة، وهل المداعبة والتقبيل تبطل الصيام، فيما يلي سنسلط عزيزي الضوء على &nbsp;الأحكام التي تخص الأزواج في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sun, 20 May 2018 11:39:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24654                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>رمضان فرصة للتقدم للأمام وإحداث التغيير الإيجابي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-24662</link>
                <description> <![CDATA[رمضان فرصة للتغيير وهو شهر مقدس يحتفل به المسلمون في جميع أنحاء العالم، وهو يمثل فترة من الصيام والصلاة والتأمل والمجتمع. خلال هذا الشهر، يمتنع المسلمون عن تناول الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس، مع التركيز على النمو الروحي والتواصل مع عقيدتهم. يُحدِث حلول شهر رمضان تغييرات كبيرة في حياة المسلمين، على المستوى الشخصي والمجتمعي، وسوف نتحدث في هذا المقال عن محفزات التغيير في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 May 2018 14:15:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A5%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-amparticle-24662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثالث من رمضان: الأوزي والبابا غنوج </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B2%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D9%88%D8%AC-amparticle-24655</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز المطبخ الشامي بتنوّع أطباقهِ ونكهاتهِ اللذيذة التي جعلته يحظى بشعبيّةٍ كبيرة في مختلف أنحاء العالم، لهذا سنخصص طبق اليوم الثالث من رمضان لنحضر طبق أساسي من الأوزي الشهي والبابا غنوج.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 May 2018 14:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B2%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%BA%D9%86%D9%88%D8%AC-amparticle-24655                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الاقتباسات التي تحدثت عن الإلهام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24571</link>
                <description> <![CDATA[الإلهام هو إحساس غريب ينبع من داخل الإنسان فيتوصّل من خلاله إلى أفكار خلاقة متميّزة ومختلفة، وبذلك يكون الإلهام ليس إلا استثارة للإبداع، فكل العلماء والمخترعين والأدباء والكتاب والمؤلفين والموسيقيين مرّوا بلحظة الإلهام قبل أن يتوصلوا لأهم نجاحاتهم، اليوم سنستعرض عزيزي أهم الاقتباسات التي تحدثت عن مصدر الإلهام تابع القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 May 2018 00:34:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-amparticle-24571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 صفة تجعلك صاحب شخصية مثالية</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24564</link>
                <description> <![CDATA[هل تساءلت يومًا كيف تكون شخصية مثالية؟ وما هي الصفات الجميلة التي تجعلك شخصًا محبوبًا ومؤثرًا في حياة من حولك؟ كثير من الناس يبحثون عن صفات جميلة تميزهم وتمنحهم الحضور والثقة والجاذبية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 May 2018 00:34:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24564                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات صحية خاطئة تجنبها لتحافظ على صحتك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24592</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك يُشدّد الأطباء على ضرورة الالتزام بالعادات الصحية الجيدة ونبذ العادات الخاطئة، حيث يرتكب الصائمون الكثير من الأخطاء &nbsp;التي ترتبط بالتغذية وهذا ما يجعلهم معرضين للكثير من الأمراض الخطيرة، وبدلاً من أن يكون الصيام فرصة للحفاظ على الصحة العام يصبح الصيام سبباً للاعتلال الصحة، ولأننا نهتم بصحتك سنعرفك عزيزي على أكثر العادات الخاطئة شيوعاً في شهر رمضان حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 May 2018 00:34:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24592                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشحن طاقة جسمك في رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24590</link>
                <description> <![CDATA[حين يتوافق شهر رمضان مع فصل الصيف يصبح الصيام أصعب، فساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة وقلة المياه تجعلك أكثر عرضة للجفاف، كما أنّ الجوع وقلة الطعام يعرّضانك لانخفاض السكر فتفقد طاقتك ويصبح من الصعب أن تكمل المهمات والأعمال المطلوبة منك، ولأننا نريد أن تحافظ على نشاطك خلال فترة الصيام سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على شحن طاقة جسمك في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 19 May 2018 00:34:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24590                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الثاني من رمضان: كرات اللحم مع السمبوسك بالجبنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-amparticle-24641</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر هذا الطبق من الأطباق الصحيّة التي يُمكن تناولها برمضان بشكلٍ دائم، كما ويُعتبر من الأطباق السهلة التحضير والتي لا تحتاج إلى ساعاتٍ طويلة من العمل، ولتتعرّف على طريقة تحضيرها تابع معنا السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 May 2018 10:43:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86%D8%A9-amparticle-24641                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتتجنب مشكلة الإمساك في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24628</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان في شهر رمضان للإصابة بمشكلة الإمساك الناتج عن سوء التغذية وعدم تناول الصائم للأطعمة الغنيّة بالألياف والسوائل الصحيّة، وأكثر من يُصاب بهذه المشكلة هم كبار السن والأشخاص الذين لا يتحرّكون كثيراً، فيما يلي سنعرفكَ عزيزي على مجموعةٍ من النصائح المهمة لتتجنب مشكلة الإصابة بالإمساك خلال فترة الصيام.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 May 2018 10:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24628                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح غذائيّة خاصة للحامل في رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24625</link>
                <description> <![CDATA[أيامٌ قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك هذا الشهر الفضيل الذي ينتظره المسلمون بفارغ الصبر للاستمتاع بطقوسهِ وأداء عباداتهِ اليوميّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع الصيام وبالتحديد صيام المرأة الحامل، وسنستعرض بعض النصائح الغذائيّة الخاصة للحامل في رمضان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 May 2018 09:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 قواعد أساسية لتعلّم اللغة الإنكليزية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-24621</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر اللغة الإنجليزية اللغة الأكثر انتشاراً في العالم حيث يتجاوز عدد المتحدثين بها 1.8 مليار نسمة، وتعدّ اللغة الرسمية للعديد من البلدان كالمملكة المتحدة وكندا والولايات المتحدة الأمريكية، كما أنّ هناك الملايين من الناس يعتبرونها لغتهم الثانية وهذا ما أعطاها القوة فقد أصبح تعلمها مطلباً ضرورياً لكل من يبحث عن وظيفة مرموقة. فإذا كنت ترغب في تعلم الإنكليزية سنُقدّم لك فيما يلي 8 قواعد أساسية تسهل عليك عملية تعلمها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 May 2018 09:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-amparticle-24621                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 مشروبات منعشة وغير تقليديّة في شهر رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24608</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نعرف العرق سوس، الخرنوب، التمرهندي، وغيرها الكثير من المشروبات الرمضانيّة التقليديّة المعروفة في عالمنا العربي والتي لاتخلو الموائد الرمضانيّة منها، ولكن القليل منا يعرف المشروبات الرمضانيّة الغير تقليديّة والتي تعطي الصائم أيضاً الكثير من الانتعاش والفائدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 May 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الصيام الصحيّة والنفسية والتربوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24605</link>
                <description> <![CDATA[ماهي إلّا أيام قليلة ويهلّ علينا شهر رمضان المبارك الذي ننتظره جميعنا بفارغ الصبر والاشتياق لطقوسه وعباداتهِ المميزة، ولشهر رمضان العديد من الفوائد المميزة التي تختلف في مضامينها، والتي سنتعرفُ عليها بشكلٍ مفصّل من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 18 May 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24605                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الحكمة من تشريع الصيام وأهم مُفسدات الصوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-amparticle-24626</link>
                <description> <![CDATA[إنّ صيام شهر رمضان المُبارك هو واجب على كل إنسانٍ مسلم بالغ، وذلك لأنّه ركنٌ مهم من أركان الإسلام التي فرضها الله سبحانه وتعالى على الإنسان، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع الصيام وبالتحديد على الحكمة من مشروعيّة الصيام، ومُفسداته.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 May 2018 10:52:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%81%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%85-amparticle-24626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طبق اليوم الأول من رمضان: فتة المكدوس وسمبوسك بالخضار واللحم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AF%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-amparticle-24640</link>
                <description> <![CDATA[من الجميل أن نبدأ اليوم الأول من رمضان بإعداد طبق لذيذ من فتّة المكدوس، هذا الطبق الشهير المعروف في المطبخ الشامي بشكلٍ خاص، بالإضافة لإعداد طبق من السمبوسك المحشي بالخضار واللحم، ولتتعرف على طريقة تحضير هذهِ الأطباق اللذيذة تابع معنا السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 May 2018 10:52:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AF%D9%88%D8%B3-%D9%88%D8%B3%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%B3%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85-amparticle-24640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق بسيطة لتقوية الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24575</link>
                <description> <![CDATA[أسلوب حياتنا اليومية يلعب دوراً هاماً في الإصابة بالنسيان فهناك الكثير من &nbsp;الأشياء التي تتسبب في تدهور مهاراتنا المعرفية &nbsp;مثل: الأرق، سوء التغذية، التعب والإرهاق، وقلة الحركة، في حين أن اتّباع أسلوب حياة صحي يساعد على تنشيط الدماغ وهذا ما يسهل عملية الحفظ والاستيعاب والتذكر، ولأننا تريد أن تمتلك ذاكرة قوية سنقدم لك عزيزي 8 طرق تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 May 2018 10:52:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24575                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر عادات رمضان في الوطن العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24611</link>
                <description> <![CDATA[بضعة أيام ويحل علينا شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الفضيل الذي ينتظره العرب المسلمون في كل بقاع الأرض بشوقٍ وفرح، فقد ميّز الله سبحانه وتعالى هذا الشهر فأنزل به القرآن وجعل أوله رحمة وأوسطه مغفرة وآخره عتق من النار ولذلك يقترب فيه المؤمن من ربّه ويحرص على تأدية جميع تعاليم الدين الحنيف، اليوم سنأخذك عزيزي في جولة على عادات رمضان في بعض بلدان الوطن العربي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 May 2018 10:52:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فضل الصيام في شهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24627</link>
                <description> <![CDATA[لقد فرض الله سبحانه وتعالى الصيام في شهر رمضان على كل إنسانٍ مؤمنٍ، واعتبره ركن أساسي من أركان الإسلام، وذلك لدور الصيام في تهذيب نفس المسلم وتقويم خُلقهِ ودفعهِ لنيل رضا الله عنه في الدنيا والآخرة، فيما يلي سنُسلط الضوء وبشكلٍ تفصيلي على فضل الصيام في شهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 May 2018 10:51:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح أنيس منصور وأبرز أعماله</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-24548</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر أنيس منصور من القامات الأدبيّة الكبيرة في الوطن العربي، والذي قام بكتابة وترجمة العديد من الأعمال المهمة بأسلوبٍ بسيطٍ ومنسق، بالإضافة لخبرتهِ الطويلة في عالم الكتابة الصحفيّة، فيما يلي سنُسلط الضوء على قصة نجاح أنيس منصور وأبرز أعماله.]]></description>
                <pubDate>Thu, 17 May 2018 10:51:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%87-amparticle-24548                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتجهيز منزلك لاستقبال رمضان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24591</link>
                <description> <![CDATA[لشهر رمضان المبارك طقوسه الخاصة، حيث تزداد الزيارات العائلية وتجمعات الأهل والأصدقاء على مائدة الإفطار والسحور ونظراً لضيق الوقت في رمضان وكثرة الواجبات المترتبة على ربة المنزل كان لا بد من إجراء بعض التجهيزات لاستقبال هذا الشهر الكريم &nbsp;دون التعرض للضغوطات، تابعي عزيزتي القراءة سنقدم لك 8 نصائح ذهبية لتجهيز منزلك لاستقبال رمضان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 May 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%87%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-24591                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للشباب: 8 نصائح هامة لإيجاد فرصة عمل مناسبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-24570</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل شاب في الحصول على فرصة عمل مناسبة بعد تخرّجه من الجامعة، لكن وللأسف نادراً ما يستطيع أحد تحقيق ذلك، فقد تسبّبت الأزمات الاقتصادية والكساد والحروب في إفلاس أكبر الشركات وهذا ما دفعها إلى التخلي عن موظفيها القدامى مما أدى إلى ارتفاع نسبة الباحثين عن العمل، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي الشاب ونريد أن تحقق النجاح المهني في حياتك سنقدم لك بعض النصائح التي تساعد في إيجاد فرصة عمل مناسبة لك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 May 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-24570                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة تساعدك على توسيع خيالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B9-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24566</link>
                <description> <![CDATA[يقول العالم المبدع ألبرت أينشتاين أنّ (الخيال أهم من المعرفة)، فعلى الرغم من حاجتنا للمعرفة إلا أنّ الاكتشافات العظيمة والاختراعات العبقرية لم تأتي من المعرفة فقط، بل لعب الخيال دوراً رئيسياً في الوصول إليها، فالأشخاص الناجحين يقضون ساعات طويلة وهم يسبحون في أعماق خيالاتهم بهدف الوصول لفكرة إبداعية متميّزة ومختلفة، ولأن التخيّل حاجة ضرورية في الحياة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على توسيع خيالك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 May 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B9-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24566                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق بسيطة لتعلم اللغة الألمانية بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24565</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر اللغة الألمانية إحدى اللغات الأم الأكثر شيوعاً في الاتحاد الأوروبي، فهي اللغة الرسمية للجمهورية الألمانية الاتحادية، وللجمهورية النمساوية، والاتحاد السويسري، ويعود أصلها إلى اللّغات الجرمانية الغربية، وفي السنوات الأخيرة ازداد اهتمام بتعلمها وذلك بتشجيع من الحكومة الألمانية على نشر اللغة الألمانية في العالم، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنُقدّم لك 6 طرق بسيطة لتعلم اللغة الألمانية بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 May 2018 09:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24565                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتتجنب ضربة الشمس في الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24582</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ضربة الشمس إحدى الحالات الصحيّة المؤقتة التي تصيب الإنسان في فصل الصيف نتيجة التعرض المبالغ فيه لأشعة الشمس القوية وبشكلٍ خاص في فترة الظهيرة، وكثيراً ما تصل هذهِ الحالة إلى درجة الخطورة البالغة عندما لا تُعالج بشكلٍ سريع، ولكي تقي نفسك من الإصابة بضربة الشمس الخطيرة خلال الصيف عليك أن تتقيّد ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 May 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24582                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الصداقة وأهم الوسائل لتكوين صداقات ناجحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-24568</link>
                <description> <![CDATA[تعرّف الصداقة على أنها أحد أهم العلاقات الاجتماعية التي تجمع بين البشر، وعادةً ما تنشأ بين شخصين أو أكثر تجمعهم مشاعر المحبة والمودة والصدق والإخلاص، وبما أنّ الإنسان كائن اجتماعي بطبعه لا يستطيع أن يعيش بعزلة ووحدة كان لا بد من أن ينشِئ علاقات صداقة متينة وقوية، ولأننا نريد أن يكون لديك علاقات اجتماعية مميزة سنعرفك عزيزي فيما يلي على أهمية الصداقة وعلى أهم الوسائل التي تساعد على تكوين صداقات ناجحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 16 May 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-24568                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح فعّالة للتخلص من مشاعر الندم </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-24383</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ العديد من الأشخاص ببعض المراحل والتجارب الفاشلة في حياتهم، والتي تجعلهم يشعرون بالندم الذي قد يترافق معهم ولسنواتٍ طويلة مما يحدّ من قوّتهم وقدرتهم على النسيان وتجاوز تلك العقبات الماضيّة التي أصابتهم بالندم، فماهي أهم النصائح للتخلص من مشاعر الندم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 May 2018 06:26:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AF%D9%85-amparticle-24383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخجل عند الطفل: أسبابه وطرق التخلّص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24464</link>
                <description> <![CDATA[الخجل الزائد عند الأطفال ظاهرة نفسيّة تترك آثار سيئة على شخصيتهم كعدم القدرة على الانخراط مع أقرانهم وتكوين الصداقات، والشعور بالخوف الغير مبرر، والتواضع المبالغ، والتقليد الأعمى، والعجز على التعبير عن الرأي، إضافة للكثير من المشاكل النفسية والعصبية، ونظراً لشيوع هذه الظاهرة بين الأطفال سنسلط الضوء في هذا المقال على أسباب الخجل الزائد عند الأطفال وأهم طرق القضاء عليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 May 2018 06:26:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24464                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتصميم ديكور بسيط لمنزلك  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-24458</link>
                <description> <![CDATA[يميل الناس إلى اختيار ديكور بسيط لمنازلهم من أجل إعطاء طابع عصري حديث عليه، كما أنّ الديكورات البسيطة تُشعِر ساكني المنزل بالراحة والنشاط على خلاف الديكورات المُعقدة التي تعتمد على الزخارف البارزة والتفصايل الضخمة فهي تبعث على التشتّت والضياع على الرغم من جمالها، إذا كنت تبحث عزيزي عن ديكور بسيط وأنيق لمنزلك تابع قراءة المقال سنقدم لك بعض النصائح الهامة التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 May 2018 06:26:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-24458                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق صحية لحفظ الأطعمة استعداداً لشهر رمضان المبارك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24595</link>
                <description> <![CDATA[تقوم العديد من السيدات بتحضير وجبات الطعام وتخزينه في الثلاجة لتتمكن من طهيهِ بشكلٍ سريع خلال شهر رمضان المبارك، ولكن وللأسف الشديد فإنّ عدم تخزين الطعام بشكل جيد يُفسد الطعام ويُفقده نكهته اللذيذة والطبيعيّة، لهذا سنُرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعة من النصائح المفيدة التي ستُساعدك على حفظ وتجميد الأطعمة استعداداً لشهر رمضان المبارك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 May 2018 06:26:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83-amparticle-24595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعد لشهر رمضان من النواحي النفسيّة والروحيّة والمادية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-24597</link>
                <description> <![CDATA[لكي تؤدي واجباتك بشكلٍ صحيح خلال شهر رمضان المبارك وتقي نفسك من الإصابة بالتعب والإرهاق خلال هذا الشهر الفضيل، عليك أن تستعد له بشكلٍ جيد وقبل موعد قدومهِ بأيام قليلة، وذلك من النواحي النفسيّة الروحية والماديّة، ويكون هذا عن طريق اتّباعك للنصائح التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 May 2018 06:26:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-24597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لاستقبال أول يوم في رمضان بدون عطش وصُداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%88%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-24603</link>
                <description> <![CDATA[يتوافق قدوم شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف وهذا ما يجعلنا نستعد لهذا الشهر الكريم بشكل مضاعف، فمن المعروف أنّ درجات الحرارة تصل في بعض البلدان العربية إلى ما يفوق 50 درجة مئوية وهذا ما يدفع البعض للبحث عن الطرق التي تساعد في تخفيف من حدّة العطش وخاصةً في الأيام الأولى للصيام لحين يعتاد الجسم على الصوم، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح لاستقبال أول يوم في رمضان بدون عطش وصُداع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 15 May 2018 06:25:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D8%B7%D8%B4-%D9%88%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-24603                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعيش حياة سعيدة وهانئة لآخر العمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-23825</link>
                <description> <![CDATA[يستحق كل شخص أن يعيش حياة سعيدة وهانئة لكن من الصعب أن يشعر الجميع بمتعة السعادة الحقيقية لأن البعض يقومون بربطها بأشياء مادية ورغبات مستحيلة وأهداف خيالية، وبالمقابل من يعتقد أنّ السعادة أسلوب حياة ليس أكثر هم فقط من يستطيعون بالفعل العيش بسعادة وهناء إلى آخر العمر، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي توصلك إلى السعادة في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 May 2018 08:37:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D8%B1-amparticle-23825                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لتتخلص من مشاعر الحزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-23681</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأوقات بأنّ همومه وأحزانه أصبحت أكبر من قدرتهِ على تحملها وهذا ما يؤثر بشكلٍ سلبي على حياتهِ ويمنعه من تحقيق أي نجاح أو تقدم يُذكر، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي ستتخلّص بواسطتها من مشاعر الحزن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 May 2018 08:37:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86-amparticle-23681                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تعامل المدير الناجح مع الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-24081</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا نعلم صفات الموظف الناجح ومؤهلاته والطرق التي يجب أن يتقيّد بها ليكون موظفاً محبوباً بالنسبة لمدرائهِ، ولكن القليل منا يبحث ويقرأ عن حقوق الموظف، وعن واجبات المدراء تجاهه الموظفين الذين يعملون معهم، والذين يُساهمون في نجاح أعمال المؤسسات والشركات، سنتعرف معاً فيمايلي على الطرق الصحيحة التي يجب أن يتقيد بها المدير أثناء التعامل مع موظفيه.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 May 2018 08:37:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-24081                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن أهمية الصدق والأمانة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24110</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر صفة الصدق والأمانة من أهم الصفات التي يجب على الإنسان أن يتحلّى بهما، وذلك لأنّ الشخص الصادق والأمين هو شحصٌ نزيه من المستحيل أن يتسبب بالأذى لنفسه أو للآخرين، ولقد حضّ الله سبحانه وتعالى الإنسان على الإلتزام بهذه الصفات في جميع كتبه السماويّة واعتبرهما رمز لكل إنسان مؤمن في هذه الحياة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم التي تحدثت عن أهمية الصدق والأمانة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 May 2018 08:37:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24110                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار الغضب الصحيّة و 10 طرق للتخلّص من مشاعر الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24208</link>
                <description> <![CDATA[تتعدّد الظروف التي نتعرّض لها في حياتنا اليومية، حيث تساعد الظروف الجيّدة على الشعور باللهجة والسرور طوال الوقت، أما الظروف السيئة تستفزّ مشاعرنا وتجعلنا أكثر غضباً وانفعالاً، وعادةً ما يتم التعبير عن مشاعر الغضب بالصراخ والتكسير وارتكاب التصرفات الخاطئة وتوجيه الكلام الجارح لكل من حولنا، ولأن الغضب صفة ذميمة كان لا بد من التخلص منه نهائياً. فيما يلي سنقدم لك لمحة عن أضرار الغضب و10 طرق للتخلص عن مشاعر الغضب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 May 2018 08:36:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88-10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24208                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح للحفاظ على حياة زوجيّة سعيدة مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24223</link>
                <description> <![CDATA[تمرّ الحياة الزوجيّة ببعض المراحل المليئة بالروتين والملل الذي قد يُضعفها أو يجعلها باردة في كثيرٍ من الأحيان، وهذا ما يُسبّب بعض المشاكل والخوف من فشل العلاقة ويُهدّد استمرارها الأبدي، ولكي تحمي علاقتكَ الزوجية من المرور بهذه المرحلة الخطيرة ننصحك بأن تتقيّد ببعض النصائح التي سنقدمُها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 14 May 2018 08:36:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24223                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح ذهبيّة لتطوير الذات وتنميتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24547</link>
                <description> <![CDATA[لكي ينجح الإنسان في تحقيق المزيد من الأعمال الرائدة في الحياة ويتوصّل لحل مختلف المشاكل التي قد تصادفه فيها عليهِ أن يسعى دوماً لتطوير ذاته وتنميتها بشكلٍ يتماشى مع تطوّر العصر ومتطلباتهِ الحديثة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من النصائح الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتعمل على تطوير ذاتك وتنميتها يوماً بعد يوم.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 May 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-24547                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أنواع من الأصدقاء ابتعد عنهم تماماً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-24544</link>
                <description> <![CDATA[الصداقة هي أهم ما في الوجود وهي جزءٌ لا يتجزّأ من الحياة، ولعلّ أهمية الصّداقة تكمن في كونِها تجعل الشخص يشعر بالأمان، وبأنه ليس وحيداً في هذا العالم، وهناك من يشاطره اهتماماته وأحلامه وطموحاته، وأنه مهما تعرض لأحداث مؤلمة هناك من سيقف إلى جانبه وسيدعمه حتى النهاية، لكن أحياناً تكون علاقات الصداقة نقمة على الإنسان وسبباً في دماره وفشله حيث يحدث هذا عندما يكون الصديق شخصاً في بالغ السوء. ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنعرفك على 9 أنواع من الأصدقاء ابتعد عنهم تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 May 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D9%87%D9%85-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A7-amparticle-24544                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعّالة لعلاج النفس بالطاقة الإيجابيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24190</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء التنمية البشريّة بأنّ داخل كل إنسان نوعان من الطاقة، الأولى تسمى بالطاقة الإيجابيّة وهي التي تقف وراء نجاح الإنسان وسعادته وراحتهِ النفسيّة، والثانية هي الطاقة السلبيّة التي تقف وراء فشل الإنسان وحزنه وتعبه النفسي، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم الطرق الفعّالة التي نستطيع استخدامها لعلاج النفس بالطاقة الإيجابيّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 May 2018 10:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24190                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أطعمة تسبّب السمنة تجنّبها قبل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24184</link>
                <description> <![CDATA[يُغرينا تناول الطعام قبل النوم خاصةً بعد يومٍ طويل، في أثناء الاسترخاء ومشاهدة التلفاز ليلاً، وقد نصح المختصون في التغذية بتجنب تناول بعض الأنواع من الأطعمة مساء نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين قد تتسبب بزيادة كبيرة في الوزن، وبمشاكل واضطرابات كثيرة في النوم وحموضة في المعدة، فما هي الأطعمة التي يجب أن تمتنع عن تناولها قبل النوم لكي تتجنب الإصابة بالسُمنة؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 May 2018 10:00:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24184                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 وصفات منزليّة لتقوية الأظافر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-amparticle-24321</link>
                <description> <![CDATA[(أظافري ضعيفة وكثيراً ماتتكسر بالرغم من استخدامي للكثير من الأدوية الطبيّة المُقويّة للأظافر)، هذه المُشكلة كثيراً ماتتردد على ألسنة الكثير من النساء وتُسبب لهم الكثير من الانزعاج، فإذا كنتِ تُعانين من مُشكلة الأظافر الضعيفة وتُريدين الحل الطبيعي الذي سيمنح القوة لأظافرك بعيداً عن المواد الطُبيّة المُقوية وصرف الأموال، تابعي معنا الوصفات التالية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 May 2018 09:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-amparticle-24321                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات حول مرحلة المراهقة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-24268</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ كل شخص منّا بمرحلةٍ دقيقة وحساسة من العمر تسمى بمرحلة المراهقة، وخلال هذه المرحلة يُعاني الإنسان من بعض التغيّرات الهرمونيّة التي تنعكس على نفسيته وجسده، من خلال هذهِ المقالة سنقدّم أهم الأمور التي تؤثر على شخصية المراهق، وأهم الطرق التي يجب اتّباعها عند التعامل مع الشخص المراهق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 13 May 2018 09:00:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-amparticle-24268                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أكثر قصص النجاح إلهاماً في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24539</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر باليأس؟ هل فشلت عدة مرات؟ هل تفكر بالاستسلام لقدرك؟&nbsp;
الفشل أمر وارد في الحياة وحتى عظماء التاريخ لم يصلوا إلى نجاحاتهم إلا بعد سلسلة من التجارب الفاشلة والمعوقات، فطريق النجاح طويلة وفيها الكثير من الصعاب وأنتَ كشخص واعي يجب أن تصبر وتجتهد وتعقد العزم على المضي إلى أحلامك كما فعل غيرك، ولأننا نهتم لمستقبلك سنقدم لك أكثر قصص النجاح إلهاماً في العالم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 May 2018 08:29:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24539                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتقوية الروابط بين الآباء والأطفال  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24170</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الأسرة والحياة العائليّة دوراً أساسياً ومهماً في حياة الأطفال، فمن غير الممكن أن يعيش الطفل بشكلٍ سليمٍ وصحي من دون تواجد الأسرة التي ترعاه وتقدّم له كل مايحتاجه من رعايةٍ صحيّةٍ ونفسيةٍ، ولكي تنجح الأسرة في تقديم كل الدعم المطلوب للطفل لابد من أن تهتم بتقوية الروابط بين الآباء والأطفال، ويتمّ ذلك من خلال الالتزام ببعض النصائح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 May 2018 08:29:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24170                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكوّن صداقات ناجحة إلى الأبد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-24171</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الصداقة من أقوى العلاقات الاجتماعيّة التي تقوم بين البشر، والتي من الصعب على الإنسان أن يعيش بدونها، وذلك للدور الكبير الذي تلعبه في منح الإنسان شعوراً بالراحة النفسيّة والسعادة، فالإنسان يستطيع أن يبوح لصديقهِ بأسرارٍ لايستطيع أن يبوحها لأحد ولاحتّى لعائلتهِ، فكيف نستطيع أن نحافظ على علاقتنا بأصدقائنا قويّةً إلى الأبد؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 May 2018 08:29:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%AF-amparticle-24171                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على الأسباب التي تعيق إنقاص الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24314</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل تتّبعي حمية غذائية؟ هل لديكِ صعوبة في إنقاص وزنك على الرغم من اتّباعك لحمية قاسية؟
عزيزتي هناك بعض الأسباب التي تحول دون حصولك على الوزن المرغوب به حيث وجدت الإحصائيات أنّ 60% من الناس الذي يتّبعون أنظمة غذائية يقعون في أخطاء تمنعهم من فقدان الوزن الزائد، وبما أن هذه المشكلة تقلق الكثيرين تابعي قراءة المقال لتتعرفي على الأسباب التي تعيق إنقاص الوزن.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 May 2018 08:29:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D8%A5%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24314                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لاكتساب المزيد من الطاقة الإيجابيّة في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24177</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الطاقة الإيجابيّة كالوقود فهي أساسيّة لشحن الإنسان وتوجيهه إلى العمل بطريقةٍ صحيحة وباجتهاد ومثابرة بعيداً عن الإحساس بالضعف والاستسلام، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي تساعدُ على اكتساب المزيد من الطاقة الإيجابيّة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 May 2018 08:29:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24177                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد وأضرار أشعة الشمس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-24072</link>
                <description> <![CDATA[تلعب أشعة الشمس دوراً مهماً في حياة الإنسان الصحيّة في حال استغلها بشكل صحيح وابتعد عن التعرّض المفرط لها وخصوصاً في أوقات الظهيرة، فما هي فزائد وأضرار التعرض لأشعة الشمس؟ هذا ما سنتعرفُ عليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 12 May 2018 08:29:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-amparticle-24072                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار تحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24192</link>
                <description> <![CDATA[كل شخص يستطيع أن يحقق النجاح في حياته، إذاً هو أمر غير مستحيل ويمكن الوصول إليه بمجرد أن يرغب به المرء، لكن لا يخفى على أحد بأنّ النجاح يتطلّب تبنّي مجموعة من الصفات والسلوكيات والعادات التي تدفع الشخص لاستغلال كل طاقاته في سبيل تحقيق الحلم المنشود، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تصبح شخصاً ناجحاً في حياتك سنُعرّفك فيما يلي على أسرار تحقيق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 May 2018 08:28:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عوارض صحيّة طبيعيّة يُصاب بها الطفل بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24356</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايتعرّض الأطفال حديثي الولادة لبعض التداعيات الصحيّة الطارئة التي تستدعي التدخل الطبي السريع، ومنها ماهو طبيعي لايستدعي&nbsp; الخوف أو القلق، وهذا ماسنتحدّث عنه بالتحديد من خلال السطور التاليّة، حيث سنُخبرك عن مجموعة من العوارض الصحيّة الطبيعيّة التي قد يُصاب بها الطفل في مرحلة مابعد الولادة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 May 2018 08:27:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24356                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم فوائد القراءة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24037</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر القراءة من أهم المهارات المكتسبة فهي تمنحنا المتعة والتسلية وفي نفس الوقت تساعد على تحقيق النجاح في الحياة، لكن وللأسف القليل من الناس من يهتم بالقراءة، فقد أكّد تقرير منظمة الأمم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم إلى انخفاض نسبة القراءة في الوطن العربي فكل 80 شخصاً يقرؤون كتاباً واحداً في السنة وهذا ما يتسبّب في حرماننا من فوائد القراءة الكثيرة. ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أهم فوائد القراءة وأهم الطرق التي تساعدك على اكتساب مهارة القراءة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 May 2018 08:27:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24037                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب ثقة كل من يعمل معك في شركتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-24083</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في إدارة شركتك بشكلٍ صحيح لا بُدّ من أن تكتسب محبة وثقة كل الموظفين العاملين فيها، وكذلك واحترام وثقة كل الزبائن والمورّدين الذي يعملون معك بشكلٍ مباشر، ويُمكنكَ تحقيق ذلك عن طريق التزامكَ بمجموعة من النصائح المهمة التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 May 2018 08:27:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-amparticle-24083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح دراسية من أجل تحقيق النجاح في الامتحانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24114</link>
                <description> <![CDATA[مع اقتراب موعد الامتحانات يتصاعد الخوف والتوتر عند الطلاب وهذا ما يؤثر سلباً على حالتهم النفسية وقدراتهم على الحفظ والتذكر واسترجاع المعلومات، لكن عندما تدرس بشكل صحيح لن تشعر بالخوف وستتمكّن من تحقيق النجاح في الامتحانات والحصول على أعلى العلامات، ولأننا نهتم بأمرك عزيزي الطالب سنقدم لك فيما يلي نصائح دراسية من أجل تحقيق النجاح في الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 May 2018 08:27:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24114                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 وصفات لعلاج التعرّق الزائد في الصيف والشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23934</link>
                <description> <![CDATA[التعرّق عملية طبيعية تساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته، لكن زيادة إفراز العرق عن الحد الطبيعي أمر مزعج ومحرج للشخص، والجدير بالذكر أنّ مشكلة التعرّق الزائد لا تقتصر على في فصل الصيف فقط بل توجد في الشتاء أيضاً لأن ارتداء طبقات ملابس متعددة والجلوس في أماكن دافئة يتسبّب في زيادة التعرق، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الوصفات لعلاج مشكلة التعرّق الزائد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 11 May 2018 08:27:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23934                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستعد صحياً لقدوم شهر رمضان؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22611</link>
                <description> <![CDATA[عن أبي هريرة رضي الله عنه قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "صُومُوا تَصِحُّوا"
للصيام فوائد صحية عديدة فهو يخلّص الجسم من السموم ويُقوّي جهاز المناعة ويحمي الجسم من الأمراض، ولكي نستفيد من كل ما سبق ونقلّل من الشعور بالتعب والإجهاد المرافق للأيام الأولى من الصيام يجب أن نستعد صحياً لقدوم شهر رمضان، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على الطرق التي ستساعدك على الاستعداد الصحي لصيام شهر رمضان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 May 2018 08:44:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%88%D9%85-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86-amparticle-22611                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أشياء تساعدك على الإحساس بالسعادة </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23878</link>
                <description> <![CDATA[السعادة إحساس داخلي ينبع من أعماق الإنسان، أي أنّه لا يرتبط بالمال ولا بالشهرة، فالسعادة الحقيقية ترتبط بالمحبة والقدرة على العيش بسلام والنظر لظروف الحياة بإيجابية، والسعي باستمرار لتطوير الذات وتحقيق النجاح، إذا كنت لم تصل بعد إلى معنى السعادة الحقيقية عزيزي تابع قراءة المقال سنقدم لك 9 أشياء تساعدك على الإحساس بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 May 2018 08:44:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23878                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علاجات للتخلص من حالة الخمول والشعور النشاط</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-23843</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الخمول على أنّه الشعور بعدم الرغبة في القيام بأي من الأمور والأعمال وخاصة تلك التي تتطلب تفكير ذهني، ويرافق الخمول حاجة دائمة للاستغراق في النوم والراحة لساعات طويلة، والجدير بالذكر أنّ الخمول أحد أكثر الحالات الصحية انتشاراً في العالم وللأسف تجاهله قد يؤثر سلباً على حياة الشخص وهذا ما دفع الخبراء إلى وضع مجموعة من العلاجات لهذه الحالة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على علاج الخمول.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 May 2018 08:44:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7-amparticle-23843                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي يوماً ممتعاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-amparticle-23754</link>
                <description> <![CDATA[في زحمة الحياة نحتاج دائماً لفسحة نرفّه بها عن أنفسنا، لكن وللأسف معظم الناس يقضون أوقات فراغهم وإجازاتهم في المنزل أمام التلفاز أو ينامون لساعات طويلة دون أن يحصلوا على المتعة اللازمة، ولذلك عندما يعودون للعمل يكونوا متعبين غير قادرين على القيام بأي مهمة أو نشاط، ولأننا نريد أن تكون عزيزي في قمة نشاطك دائماً سنشرح لك في السطور اللاحقة كيف تقضي يوماً ممتعاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 May 2018 08:44:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7-amparticle-23754                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ممارسات تضر بصحة الفم والأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23975</link>
                <description> <![CDATA[العناية بصحة الفم والأسنان في غاية الأهمية فهي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الخطيرة كما أنّها تعطي الشخص مظهراً مشرقاً وجذاباً، لكن وللأسف نرتكب يومياً بعض الممارسات التي نظن أنها غير مضرة &nbsp;لكنها في الحقيقة تترك أضراراً بليغة على الفم والأسنان فقد تتسبّب في التسوس والتهاب اللثة وتكسر الأسنان، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على 9 ممارسات تضر بصحة الفم والأسنان قم بتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 May 2018 08:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23975                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ظاهرة التلوّث البيئي: أنواعُها وطرق الحد منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23887</link>
                <description> <![CDATA[السبب الرئيسي للتلوُّث البيئي هو البشر، فهو يحدث نتيجة للنشاطات التي نقوم بها يوميّاً غير آبهين بنتائجها السلبيّة على البيئة والوسط المُحيط، خاصّة في خِضمّ الثورة الصناعيّة والتجاريّة والتضخُّم السُكاني الذي يشهده العالم، وهذه الأسباب يعود لها القسم الأكبر من مشكلة التلوّث البيئي لأنّه ونتيجة لها أخذت المساحات الخضراء بالانحسار أمام تقدُّم البناء. وحتّى المياه لم تنجو من مشكلة التلوُّث البيئي، فمُخلّفات النّفط والبشر جميعها تُلقى في البحار والمُحيطات، ممّا يُهدد مُستقبل البشريّة جمعاء مالم نضع حدّاً لهذا الوباء.
لهذا السّبب سوف نتطرّقُ سويّاً عزيزي القارئ لنتعرّف على أنواع التلوُّث البيئي ونقدّم بعض الحلول التي قد تحدُّ من خطره على حياتنا وحياة أطفالنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 10 May 2018 08:43:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23887                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تناسب مرضى السكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24509</link>
                <description> <![CDATA[داء السكري هو ارتفاع نسبة تركيز سكر الدم الناجم عن عوز هرمون الأنسولين، أو انخفاض حساسية الأنسجة للأنسولين، أو كلا الأمرين، ويعتبر السكري من الأمراض الشائعة جداً فهناك حوالي 347 مليون شخص حول العالم مصاباً به وفقاً لمنظمة الصحة العالمية عام 2011 ومن المرجح أن تزداد النسبة بحلول عام 2030، ونظراً لخطورة هذا المرض على صحة الإنسان سنعرفك عزيزي فيما يلي على 8 أطعمة تناسب مرضى السكري.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 May 2018 08:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24509                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوّي شخصيتك وتتخلّص من الخجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-24508</link>
                <description> <![CDATA[أن تمتلك شخصية قوية يعني أنّك شخص مميز قادر على جذب وكسب محبة كل الناس من حولك، أمّا إذا كنت تمتلك شخصية خجولة فهذا يعني أنك لا تستطيع أن تنشِئ علاقات صداقة وزمالة مع الآخرين، كما أنّ نظرتك السلبية لذاتك تجعلك تحتقر نفسك وهذا ما يدفعك للانعزال والعيش وحيداً إلى آخر العمر، ولأننا نريد أن تتمتع بشخصية قوية سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على التخلص من خجلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 May 2018 07:58:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-24508                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آيات قرآنية وأحاديث نبوية عن الصدق </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-24514</link>
                <description> <![CDATA[الصِدق في اللغة هو القول المُطابق للواقع والحقيقة، والصدق هو: قول الحقِ الذي يُواطِئ فيه اللسان القلب، وهو ضِدّ الكذب ونَقيضَه. يُعتبر الصدق واحداً من أبرز مَكارم الأخلاق التي يجب أن تتواجد في الإنسان المُؤمن، الذي يُحب الله ويَخاف غَضبه، كما أنَّه صفةٌ من صفات الأنبياء عليهم أفضل الصلاة والسلام، وكانَ لقب الرسول عليه الصلاة والسلام الصادقُ الأمين، كما أنَّ الصدق من الصفاتِ المُنجية، وهو يُعتبر أيضاً من أساسيات الإيمان، لهذا فإنَّ الرسول صلى الله عليه وسلم كثيراً ما حَثّ المُسلمين على الالتزام بالصدقِ في حياتهم والابتعادِ عن كل أشكال الكذب والنفاق، وبالصدق يزداد الأجر، والرِزق، والبَركة، ويُجاب الدعاء، وهو طريق الجنة. ولكن هل للصدق أقسامٌ وأنواع؟ نعم، بالتأكيد ونستعرض لكم فيما يلي هذه الأقسام والأنواع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 May 2018 07:58:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%86%D8%A8%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-24514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكل زوجة: كيف تساعدين زوجك على ترك التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24528</link>
                <description> <![CDATA[تلعب المرأة دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة زوجها، حيث أنّها تستطيع أن تؤثر إيجاباً على تصحيح العديد من الأخطاء التي من الممكن أن يقع بها، وكذلك تخليصهِ من بعض العادات السيئة التي قد يقوم بها، كعادة التدخين مثلاً التي تعتبر من أخطر العادات وأكثرها ضرراً على صحة الرجل والعائلة بشكلٍ عام، لذلك سنقدّم لكِ سيدتي من خلال هذهِ المقالة مجموعة من الخطوات التي تستطيعين من خلالها مساعدة زوجكِ على ترك عادة التدخين وبشكلٍ نهائي.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 May 2018 07:58:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24528                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>دور المدرسة في تنمية الفرد وتطوير المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24533</link>
                <description> <![CDATA[تلعب المدرسة دوراً مهماً وأساسيّاً في تنظيم وتطوير المجتمع وذلك لدورها الفعّال في بناء وخلق جيل جديد مثقف وواعي لمجتمعٍ متقدم ومتطور، من خلال هذه المقالة سنتحدّث بشكلٍ تفصيلي عن دور المدرسة في تنمية وتطوير الفرد والمجتمع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 09 May 2018 07:57:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24533                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة تتسبّب في عسر الهضم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24456</link>
                <description> <![CDATA[عسر الهضم أو الإمساك حالة صحيّة شائعة جداً تصيب ما بين 2-30% من الناس، وتتمثّل في صعوبة إخراج الفضلات والبراز من الجسم، حيث يكون البراز جافّاً وسميكاً وقاسياً وهذا ما يجعل عملية خروجه مؤلمة، وفي هذا الصدد يؤكد الأطباء أنّ نوعية الأطعمة تلعب دوراً أساسياً في الإصابة بعسر الهضم، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك على 6 أطعمة تتسب في الإصابة بعسر الهضم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 20:00:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24456                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 فوائد تمنحها تعلم اللغات الجديدة للأطفال </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24477</link>
                <description> <![CDATA[باتت اللغات تشكل عنصراً أساسيّاً في حياتنا الدراسيّة والعمليّة إذ يعتبرها العديد كسلاحٍ فعّال يُمكن استخدامه للحصول على وظيفةٍ مهمة ومرموقة في فترة زمنيّة قياسيّة، وهذا ما دفع بالأهل إلى تعليم أطفالهم بعض اللغات المختلفة عن لغتهم الأم وتشجيعهم على تلك الخطوة المهمة، وفي إطار هذا الموضوع سنعرفك من خلال السطور التاليّة على مجموعةٍ من الفوائد المهمة التي تمنحُها اللغات الجديدة للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 18:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24477                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم 6 نظريات إعلامية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-24488</link>
                <description> <![CDATA[مع بداية القرن التاسع عشر ظهرت عدة آراء ونظريات تتحدّث عن مدى ارتباط وسائل الإعلام بالمجتمع وتأثير السلطة السياسية على كل منها، وقد جاءت هذه النظريات كنتيجة للتطوّر العلمي والتكنولوجي وكردّة فعل على التطوّرات السياسية التي شهدتها الساحة الدولية، وإلى اليوم لا تزال بعض النظريات تسيطر على وسائل الأعلام سواء المكتوبة أو المسموعة أو المرئية، فيما يلي سنُعرفك عزيزي على أشهر 6 نظريات إعلامية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-24488                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة تؤمن لك رحلة سفر خالية من المتاعب</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9%D8%A8-amparticle-24490</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر الناس العطلة السنوية على أحرّ من الجمر من أجل الترفيه عن النفس بعد عام طويل من العمل الشاق والمتعب، وبما أن الناس تُفضّل السفر للخارج خلال العطلات فمن الضروري أن يُخطّطوا لرحلة السفر جيداً حتى لا يتعرّضوا لمتاعب تجبرهم على تغيير ترتيباتهم وهذا ما يفقدهم فرصة الارتياح والاستمتاع، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 11 نصيحة تؤمن لك رحلة خالية من المتاعب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 08:13:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D9%85%D9%86-%D9%84%D9%83-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B9%D8%A8-amparticle-24490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة للحفاظ على قوة الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24327</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الضغوطات وكثرة الواجبات والقلق وقلّة النوم والتعب يؤثرون على القدرات العقلية فيتعرّض الشخص لبعض التشتّت وربما لنسيان بعض التفاصيل وهذا ما يؤثر على الحياة اليومية للإنسان، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك في الحفاظ على قوة ذاكرتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 08:13:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24327                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حقائق ومعلومات عن مرض انفصام الشخصيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24340</link>
                <description> <![CDATA[انفصام الشخصيّة أو مايُسمى بالشيزوفرينيا هو مرض نفسي واسع الانتشار يُصيب الإنسان في مراحل عمريّة مختلفة نتيجة التعرّض لبعض الحالات والأزمات النفسيّة، ويُعتبر انفصام الشخصيّة من أخطر الأمراض النفسيّة التي من الممكن أن تُصيب الإنسان. من خلال السطور التالية سنتحدّث عن أهم الحقائق والمعلومات المتعلقة عن مرض انفصام الشخصيّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 08:13:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%88%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24340                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> أهم الأعراض التي قد تُعاني منها المرأة بعد الطّلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24346</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني المرأة العديد من المشاكل النفسيّة والجسدية في الفترة التي تلي مرحلة الطلاق، فهذه المرحلة المؤقتة تعتبر من أصعب المراحل التي قد تعيشها في حياتها، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث عن أهم الأعراض التي تُعاني منها المرأة في مرحلة مابعد الطلاق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 08:13:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24346                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب خفية لتغيّر نسبة السكر في الدّم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-24272</link>
                <description> <![CDATA[سكر الدم، هذا المرض الخطير الذي يُصيب الإنسان ويؤثر على عمل البنكرياس في الجسم مما يُسبّب اختلال نسبة السكر في الدّم، وهذا ينعكس سلباً على صحّة الإنسان وسلامته، ولكن هل تعلم أنّ هناكَ أسباباً خفية هي المسؤولة عن تغيُر نسبة السُكر في الدم؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 08 May 2018 08:13:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-amparticle-24272                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الأنماط الشخصية لمدراء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24496</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنت مرؤوساً وتريد أن تحقّق النجاح في حياتك المهنية من المهم جداً أن يكون لديك اطّلاع كامل على الأنماط الشخصية للمدراء وصفاتهم الإيجابية والسلبية حتى تتمكن من مدّ جسور للتواصل معهم بطريقة تسمح لك أن تحقق ذاتك وتعزّز مكانتك في العمل بعيداً عن اسلوب الإذلال أو الخضوع، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنُعرّفك فيما يلي على الأنماط الشخصية لمدراء العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 May 2018 07:59:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24496                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب التحرش الجنسي بحسب وجهة نظر الشارع العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24450</link>
                <description> <![CDATA[التحرش الجنسي هو فعل غير أخلاقي يتضمن مجموعة من الانتهاكات البسيطة كالتحديق بجسد الضحية إلى المضايقات الجادة كالتلفظ بتلميحات جنسية أو إباحية وصولاً إلى النشاطات الجنسية. والجدير بالذكر، أنّ التحرش الجنسي أصبح ظاهرة اجتماعية تُهدّد المجتمعات، فقد احتلت البلدان العربية مراتب متقدمة كأكثر دول العالم ينتشر فيها التحرش، فيما يلي سنستعرض أسباب التحرش الجنسي بحسب وجهة نظر الشارع العربي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 May 2018 07:59:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24450                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للتخلص من عقدة الخجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-24489</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الخجل من الصفات المتواجدة في كل إنسان، لكن عند البعض يكون الخجل زائداً عن حدّه الطبيعي فيتحوّل عندهم لعقدة وهذا ما يجعلهم ضعفاء غير قادرين على التواصل مع من حولهم والتعبير عن آرائهم وأفكارهم بحريّة، ونظراً لخطورة الخجل الزائد على الصحة النفسية كان لا بد من التخلص منه، فيما يلي سنستعرض عزيزي بعض النصائح للتخلص من عقدة الخجل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 May 2018 07:59:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-24489                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور يجب أن تراعيها عند اختيار ديكور منزلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-24500</link>
                <description> <![CDATA[المنزل هو المأوى الذي يقضي فيه الإنسان معظم وقته ولذلك مهما كان نوع منزلك شقة صغيرة أو فيلا أو قصر يجب أن يكون مريح ويبعث في النفس النشاط والحيوية، ومؤخراً ازداد الاهتمام بديكور المنازل وكثرت التصاميم والأشكال الهندسية والمجلات والكتب التي تقدّم للناس أفكار ونصائح تساعدهم على اختيار ديكور منازلهم، فيما يلي سنستعرض بعض أهم هذه النصائح احرص عزيزي على الاستفادة منها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 May 2018 07:59:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%83-amparticle-24500                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، احذر منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24486</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف ضغط الدم المرتفع بأنه قوّة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية، ويعتبر من الحالات المرضية الشائعة جداً بين الناس، أمّا أسباب الإصابة به فهي عديدة مثل العوامل الوراثية، والسمنة، وسوء الحالة النفسية، وقلّة عدد ساعات النوم، وتناول بعض العقاقير الطبية، كما يلعب الغذاء دوراً رئيسياً في ارتفاعه، إذا كنت تعاني عزيزي من ارتفاع ضغط الدم سنُعرّفك فيما يلي على أعراضه والأطعمة التي تتسبب في ارتفاعه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 May 2018 07:58:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24486                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الإمساك عند الأطفال: أسبابه، أعراضه، أهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24487</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر الحالات المرضية شيوعاً عند الأطفال فيما يتعلق بالجهاز الهضمي هي الإمساك، ويعرّف بأنه صعوبة التغوط وشعور الطفل بألم ومغص شديد عند الإخراج وبسبب صلابة البراز قد تجرح بطانة فتحة الشرج فتخرج كمية بسيطة من الدم مع البراز، ولأننا نهتم بصحة طفلك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أسباب التعرض للإمساك وأعراضه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 07 May 2018 07:58:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24487                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر وسائل الإعلام على الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24463</link>
                <description> <![CDATA[اهتمت وسائل الإعلام منذ زمن بقنوات الأطفال وعملت على إنشاء قنوات خاصة بهم يقدّمون من خلالها البرامج الكرتونية الترفيهية في إطار علمي مدروس، لكن لا يخفى على أحد بأنّ المحتوى الإعلامي لهذه القنوات رسّخ أفكار غريبة وعادات سيئة في عقل الطفل وهذ ما أثّر على نمو شخصيته مما جعلها مضطربة غير سليمة، فيما يلي سنسلط الضوء على مخاطر وسائل الإعلام على الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 May 2018 11:00:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24463                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة لتكون ناجحاً ومتألقاً في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24549</link>
                <description> <![CDATA[يكتفي العديد من الأشخاص في الحصول على وظيفة جيدة فقط ولا يسعون أبداً لتحسين عملهم وتطوير أنفسهم للحصول على الترقيّة اللازمة وهذا ما يؤثر بشكلٍ سلبي على حياتهم المستقبليّة ونجاحهم العملي، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتكون ناجحاً ومتألقاً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 May 2018 09:00:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%85%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24549                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات تعلمك كيف تتم عملية التنويم الإيحائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24545</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف التنويم الإيحائي بأنّه حالة ذهنية هادئة ومسترخية يستقبل فيها العقل اللاوعي بعض الإيحاءات فيستجيب لها بشكل كبير، والجدير بالذكر أنّ التنويم الإيحائي ليس سحر أو شعوذة كما يظنّ البعض.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 May 2018 09:00:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%85-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AD%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24545                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد صحية ونفسية للعناق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82-amparticle-24562</link>
                <description> <![CDATA[العناق أو الاحتضان هو اقتراب جسدا شخصين من بعضهما البعض وكل شخص يضع ذراعيه حول الشخص الآخر، وقد يكون سبب العناق التحية أو الحب أو الشوق أو رغبة جنسية، ويبقى مفهوم العناق مختلفاً باختلاف ثقافة المجتمعات ولعلّ أهم ما في العناق فوائده الصحية، تابع قراءة المقال عزيزي لتتعرف على أهم الفوائد الصحية والنفسية للعناق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 May 2018 09:00:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%82-amparticle-24562                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24502</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان في بعض الأحيان من شعور الوحدة التي تتسلّل بشكلٍ تدريجي إلى حياته وتمنعه من الاستمتاع بها ورؤية الجوانب الإيجابيّة فيها، وفي حال كنت تعاني من هذه المشكلة ننصحك بأن تتابع معنا السطور التاليّة التي ستتعرّف من خلالها على أهم النصائح التي ستُساعدك على التخلّص من الشعور بالوحدة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 06 May 2018 09:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24502                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 إرشادات مهمة تقودك إلى تحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-24510</link>
                <description> <![CDATA[تختلف أهداف الإنسان من شخصٍ لآخر، فمنهم من يتمنى أن يصبح مديراً لشركةٍ كبيرة ومهمة، ومنهم من يحلم بالحصول على شهاداتٍ جامعيّةٍ بدرجات عالية، ومنهم من يتمنى تحقيق النجاحات في مجال الرياضة أو الموسيقى ويسعى ليكون من مشاهير ونجوم العالم، وكل هذه الأهداف لن تصبح حقيقة إلّا في حال سعيت لتحقيقها عن طريق الالتزام ببعض الإرشادات المهمة التي سنقدمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 May 2018 08:14:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-24510                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق هامة لإيجاد فرصة عمل مناسبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-24531</link>
                <description> <![CDATA[في ظلّ الأوضاع الاقتصادية المتأزمة في العالم والوطن العربي بشكل خاص أصبح الحصول على فرصة عمل أمر في بالغ الصعوبة فقد وضعت الشركات شروط معقّدة للقبول في العمل عندها وهذا ما تسبّب في ارتفاع نسبة البطالة في صفوف الشباب واضطر الكثير منهم إلى العمل في مهن لا تتناسب أبداً من مؤهلاتهم العلمية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض الطرق التي قد تساعدك على إيجاد فرصة مناسبة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 May 2018 08:14:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-amparticle-24531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 وصفات طبيعيّة تُساعد على زيادة وزن الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24523</link>
                <description> <![CDATA[تعاني العديد من الأمهات من مشكلة امتناع أطفالهم عن تناول الأطعمة الصحيّة والغنية بالفيتامينات الضرورية لنموهم السليم، وهذا مايتسبّب لهم بالعديد من الامراض التي تؤثر على صحتهم النفسيّة والجسدية، لذلك سنرشدكَ من خلال هذهِ المقالة على 5 وصفات طبيعيّة وفعّالة لزيادة وزن الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 May 2018 08:14:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24523                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتخلّص من إدمان الكحول</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-amparticle-24515</link>
                <description> <![CDATA[تترك الكحول الكثير من الآثار السلبيّة على صحة الإنسان وسلامتهِ النفسيّة، بالإضافة للأضرار الكثيرة التي تسببها للمجتمع بشكلٍ عام كانحدار الأخلاق العامة، وانتشار ظاهرة السرقة والأجرام الناتج عن غياب العقل وعدم قدرة الإنسان على التحكّم بأعصابهِ وتصرفاتهِ الواعيّة، وهذا ما جعل الله سبحانهُ وتعالى يعتبرها من الكبائر التي يجب على المؤمن أن يبتعد عنها، فيما يلي سنقدّم لك بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على التخلّص من مشكلة إدمان الكحول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 May 2018 08:14:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84-amparticle-24515                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارات وأقوال عن الإيمان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-24421</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء مُمكن أن يدفع الإنسان للعَيش بطريقة صحيحة بعيداً عن الوقوع بالأخطاء، والمعاصي أكثر من الإيمان، والإيمان: هو كما ورد في حديث نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والسلام: (الإيمان: أن تؤمن بالله، وملائكته، وكُتبه، ورُسله، وتؤمن بالجنة والنار، والميزان، وتؤمن بالبَعث بعد الموت،&nbsp; وتؤمن بالقدرِ خَيرهِ وشَرهِ)، فإذا استوطنت هذه الأركان في قُلوبنا، استطعنا العَيش بهدوءٍ وسكينةٍ، واستطعنا العيش ونحن مُتصالحين مع ذاتنا، كما أنَّ الإيمان لهُ آثارٌ جليلةٌ في حياتنا، سَنذكُر لكم بعض هذه الآثار.]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 May 2018 08:14:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-amparticle-24421                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أسباب حدوث الإجهاض المُتكرر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-amparticle-24395</link>
                <description> <![CDATA[الحزن والهم واليأس وغيرها من المشاعر السلبية الكثيرة التي تُسيطر على المرأة في حال تعرضت للإجهاض المُتكرر وخصوصاً في حملها الأول، فما هي أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإجهاض المُتكرر عند المرأة؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 05 May 2018 08:14:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-amparticle-24395                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعّالة لتعليم اللغة الإنكليزيّة للأطفال </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24478</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر اللغة الإنكليزيّة واحدةً من أهم اللغات المستخدمة في العالم وأكثرها انتشاراً، لهذا فإنّ العديد من الأشخاص يجتهدون لتعلّم هذه اللغة وتعليمها لأبنائهم، فيما يلي سنعرفك عزيزي القارئ على بعض الطرق الفعّالة التي يجب أن تتّبعها لتساعد طفلك على تعلّم اللغة الإنكليزيّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 May 2018 07:59:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24478                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال واقتباسات للكاتب أنيس منصور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-24475</link>
                <description> <![CDATA[أنيس محمد منصور كاتب وصحفي وفيلسوف وأديب مصري، اشتهر بالكتابة الفلسفية عبر ما ألّفه من إصدارات جمع فيها إلى جانب الأسلوب الفلسفي الأسلوب الأدبي الحديث، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من أهم الأقوال والاقتباسات التي تعودُ إلى هذا الكاتب والصحفي الشهير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 May 2018 07:59:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A3%D9%86%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D9%86%D8%B5%D9%88%D8%B1-amparticle-24475                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبحي امرأة شديدة اللطف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-amparticle-24491</link>
                <description> <![CDATA[المرأة حسّاسة ورقيقة ولطيفة بطبيعتها لكن أحياناً ترتكب بعض السلوكيات الخاطئة التي تضرّ بمن حولها، وهذا ما يجعلها تبدو قاسية شديدة الجفاء لتبتعد تدريجياً عن فطرتها الربانية التي خلقها الله عليها فتتشوّه صورتها بين الناس ويتجنّب الجميع التعامل معها، ولأننا نريد أن تكوني امرأة لطيفة سنقدم لك عزيزتي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 May 2018 07:59:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81-amparticle-24491                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح هامة تساعد في بناء أسرة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24370</link>
                <description> <![CDATA[تُعدُّ الأسرة اللبنة الأساسية التي يقوم عليها بناء المجتمع. إنها النواة التي تتشكل فيها القيم والمبادئ والأخلاق، ومنها يبدأ الأفراد رحلتهم في الحياة.&nbsp;فهي&nbsp;ليست مجرد تجمع لأفراد يعيشون تحت سقف واحد، بل كيان ينبض بالمحبة والدعم والتعاون.
من خلال توفير بيئة مستقرة ومحبة، تُساهم الأسرة في تعزيز النسيج الاجتماعي وتدعيم أواصر التماسك المجتمعي. في هذا المقال، نستعرض 6 نصائح جوهرية تُساعد في بناء أسرة سعيدة، مما ينعكس إيجابيًا على استقرار وسعادة المجتمع ككل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 May 2018 07:59:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24370                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تشوهات الرحم: أنواعها وطرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24404</link>
                <description> <![CDATA[الرحم هو العضو المسؤول عن الإنجاب، ففي الرحم تحدث عملية الإخصاب وتصبح البويضة المُخصّبة جنين، يبلغ طول الرحم الطبيعي حوالي 7 سم وعرضه حوالي 5 سم فهو يشبه شكل حبة الكمثري المقلوبة، والرحم كأي عضو في الجسم قد يتعرض للتشوهات الخلقية مما يؤثر بشكل مباشر على فرص الإنجاب، تابعي عزيزتي القراءة المقال لتتعرفي على أنواع تشوهات الرحم وكيفية علاجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 May 2018 07:59:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B4%D9%88%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24404                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار تعاطي المخدرات على صحة الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24374</link>
                <description> <![CDATA[تنتشر العديد من الجمعيات العالميّة التي تحذّر من أخطار تعاطي المخدرات وانتشارها السريع في مختلف أرجاء العالم، وبالرغم من هذا فإنّ هناك أعداداً لابأس بها من الشباب الذي يموتون سنويّاً بسبب تعاطيهم لجرعاتٍ كبيرة من المخدرات الضارة، وحرصاً منا على سلامتك عزيزي القارئ سنُسلّط الضوء من خلال هذهِ المقالة على مجموعةٍ من الأضرار التي تُسببها المخدرات بمختلف أنواعها للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 04 May 2018 07:59:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24374                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح العالمة ماري كوري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-24434</link>
                <description> <![CDATA[استطاعت المرأة عبر العصور أن تؤكّد قدرتها على تحقيق النجاح والتفوق، فإذا ما ذكرنا أهم الشخصيات النسائية الناجحة في العالم لابدّ من أن نذكر قصة نجاح عالمة الكيمياء والفيزياء ماري كوري، اليوم سنسلط الضوء في مقالتنا على بعض المقتطفات من مسيرة حياتها وأهم اكتشافاتها العلمية التي رشحتها للحصول على جائزة نوبل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 May 2018 07:48:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%8A-amparticle-24434                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أنواع الشخصيات وكيفية التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24332</link>
                <description> <![CDATA[مثلما تختلف الأشكال بين كل إنسانٍ وآخر كذلك تختلف الشخصيات، فهناك مثلاً الشخصيّات النرجسيّة، المنطويّة، العصبيّة، والمترددة، ولكل نوع من هذه الشخصيات طريقةً مختلفة في التعامل، وهذا ما سنتحدّث عنه اليوم حيث سنُخبرك عن الأساليب الصحيحة المتبعة للتعامل مع كل نوع من أنواع الشخصيات المختلفة فأتمنى أن تستمتعوا فيما ستُخبركم به السطورالقادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 May 2018 07:48:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24332                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 خطوات بسيطة للوصول إلى الراحة الذهنيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24387</link>
                <description> <![CDATA[هل تستطيع تقدير عدد الساعات التي يعمل بها دماغ الإنسان خلال اليوم أو تقدير عدد الأفكار التي تدور في ذهنك يومياً؟ هل تعلم كم تُتعب هذه الأفكار ذهنك وكم تستهلك من قواه وقدرته على الصمود مع التقدم بالعمر؟ من خلال هذه المقالة ستتعرّف على أهم الخطوات التي ستوصلك إلى الراحة الذهنية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 May 2018 07:47:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24387                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للوقاية من التجاعيد المُبكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24367</link>
                <description> <![CDATA[التجاعيد حالة طبيعيّة تُصيب الإنسان عند وصوله لعمر معين، ولكن وفي حالات استثنائيّة قد تُصيب التجاعيد الإنسان في عمر مبكر نتيجة لعدة عوامل منها التعرض للضغوط النفسيّة، أو اتباع بعض العادات الغذائيّة والمُمارسات اليوميّة الخاطئة. فكيف نستطيع حماية أنفسنا من الإصابة بالتجاعيد المبكرة؟ هذا ماستتعرفين عليهِ سيدتي من خلال هذهِ المقالة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 May 2018 07:47:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24367                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علاجات سريعة لالتهاب الأنف التحسسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D9%8A-amparticle-24372</link>
                <description> <![CDATA[التهاب الأنف التحسسي هو أحد أمراض الجهاز التنفسي العلوي، ويحدث عندما يرد جهاز المناعة بصورة مبالغ فيها للحساسية في الهواء فتظهر على المصاب بعض الأعراض مثل سيلان الأنف وانسداده، العطس، حكة ودموع في العينين، تورّم منطقة حول العينين، وهذه الأعراض تزعج المصاب وتحرمه من النوم وتمنعه من ممارسة مهماته اليومية، ومن أجل ذلك وضع الأطباء بعض العلاجات السريعة لمرض التهاب الأنف التحسسي، تابع عزيزي القراءة لتتعرف عليها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 May 2018 07:47:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D8%B3%D9%8A-amparticle-24372                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فيتامينات يحتاجها جسم الإنسان يوميّاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-24396</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان يوميّاً إلى كميّة معينة من الفيتامينات التي تساعد على تقوية جسده والمحافظة عليه من مختلف الأمراض التي من الممكن أن يتعرّض لها، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث عن مجموعة من الأسئلة المهمة المتعلقة بالفوائد التي تمنحها الفيتامينات لجسم الإنسان وأماكن تواجدها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 03 May 2018 07:47:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-amparticle-24396                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح إينغفار كامبراد مؤسس إيكيا </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D9%8A%D9%86%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%A5%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-24501</link>
                <description> <![CDATA[إينغفار كامبراد هو رجل أعمال سويدي ورئيس شركة أثاث إيكيا، وقد صُنّف عام 2008 من قبل قائمة فوربس كسابع أغنى رجل في العالم بثروة قدرها 31 مليار، وفي الوقت الحالي مصنف كأغنى شخص في أوروبا ورابع أغنى شخص في العالم، وفيما يلي سنسلّط الضوء على قصة نجاح هذا الرجل الشهير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 May 2018 07:54:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A5%D9%8A%D9%86%D8%BA%D9%81%D8%A7%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%A5%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A7-amparticle-24501                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 سلوكيات ينفرد بها الشخص المُمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84-amparticle-24341</link>
                <description> <![CDATA[ينتمي الشخص الممل إلى مجموعة الشخصيات السيئة التي تعتبر مصدراً أساسياً لإزعاج الآخرين ومضايقتهم إن كان في طريقة كلامه أو أسلوبه في النقاش والحوار والتفاعل مع الآخرين، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أهم الصفات الأساسيّة التي يتميّز بها الشخص الممل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 May 2018 07:54:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84-amparticle-24341                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 8 عصائر طبيعية لفصل الصيف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-8-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24428</link>
                <description> <![CDATA[ترتفع درجات الحرارة في فصل الصيف وتصل في بعض المناطق العربية إلى 50 درجة مئوية، ومع ازدياد درجة الحرارة وتغير المناخ تتغيّر درجة حرارة الجسم فتزداد سخونته ويصبح أكثر عرضة للجفاف بسبب كثرة العرق، لذلك يوصي أطباء التغذية بتعويض كميات العرق المفقودة بشرب العصائر الطبيعية، سأقدم لك عزيزي أهم 8 عصائر طبيعية لفصل الصيف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 May 2018 07:54:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-8-%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81-amparticle-24428                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أفكار بسيطة لتزيين مدخل المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24482</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يهتم الإنسان بتنسيق منزله والغرف المُخصّصة لاستقبال الضيوف واختيار الأثاث والإكسسوار المميز الذي يُضفي جواً خاصاً ومميزاً، في الوقت الذي يُهمل فيه تنسيق مدخل المنزل الذي يُعتبر جزءاً أساسيّاً ومُكملاً لأناقة المنزل ولا يجب إهماله على الإطلاق، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأفكار البسيطة الخاصة بتزيين مدخل المنزل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 May 2018 07:54:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24482                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تخلّص من التعرّق الليلي بسبعة علاجات طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24352</link>
                <description> <![CDATA[يعاني بعض الناس من التعرّق الليلي حيث يعتبر من الحالات المزعجة جداً، ويعود سبب التعرّق إلى عدة أسباب كانقطاع الطمث والالتهابات والعدوى والسرطان والأدوية ونقص السكر في الدم واضطرابات هرمونية، وقد يعود سببه أيضاً إلى عوامل خارجية كالحرارة المرتفعة والرطوبة والملابس، ولأنّ التعرق الليلي يسبب الضيق والإزعاج لصاحبها سنُقدّم لك بعض العلاجات الطبيعية للتخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 May 2018 07:54:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24352                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح للتخلّص من آلام العضلات بعد الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-24336</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان بشكلٍ طبيعي من أوجاع العضلات الشديدة بعد ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقة وهذا مايُسبّب له بعض المشاكل المتعلقة بعم القدرة على الحركة وأداء الواجبات اليوميّة في العمل أو المنزل، وتفادياً لهذهِ المشكلة سنُعرّفك على أهم النصائح التي ستتخلص بواسطتها من آلام العضلات الشديدة بعد الرياضة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 02 May 2018 07:54:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-24336                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب محبة الناس من حولك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-24492</link>
                <description> <![CDATA[من الرائع أن تكون شخصاً محبوباً من الناس وأن تحصل على اهتمامهم وإعجابهم دائماً، لكن في الحقيقة من الصعب جداً تحقيق هذا الأمر لأن الناس مختلفين بالطباع والثقافات والآراء، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الأمور التي تساعدك في كسب محبة الناس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 May 2018 07:25:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-24492                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم للمؤلف الأميركي ديل كارينجي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%AC%D9%8A-amparticle-24474</link>
                <description> <![CDATA[ديل كارينجي هو مؤلفٌ أميركي شهير عمل في مجال تطويرالذات وتحسين العلاقات الإنسانيّة، وألّف العديد من الكتب التي تُرجمت إلى عدة لغات عالميّة، وكان أشهرها كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس، دع القلق وابدأ الحياة، فن التعامل مع الناس، كيف تحقق هدفك وتصل إلى ما تريد، وكن يقظاً، فيما يلي سنُسلّط الضوء على أبرز الأقوال والحكم التي قالها ديل كارينجي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 May 2018 07:25:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%83%D9%8A-%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%AC%D9%8A-amparticle-24474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمراض خطيرة تُسببها الأركيلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24406</link>
                <description> <![CDATA[الأركيلة، الشيشة، أو النرجيلة، كلّها أسماء تطلق على أكثر أنواع التدخين انتشاراً بين شباب مجتمعنا العربي، فلا يكاد يخلو أي مقهى أو مطعم من دُخان الأركيلة المُتصاعد مع رائِحته القويّة، فما هي الأخطار والأمراض الخطيرة التي تُسببها الأركيلة لجسم الإنسان؟ هذا ماستتعرّفون عليه من خلال مقالتنا هذه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 May 2018 07:24:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%83%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24406                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 فوائد صحيّة للوضوء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%A1-amparticle-24419</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الوضوء من شروط الصلاة الأساسيّة التي يجب على المصلي أن يقوم بها قبل كل صلاة واجبة، إضافةً إلى هذا فإنّ الدراسات الحديثة أكدّت بأنّ الوضوء يُقدّم العديد من الفوائد الصحيّة للإنسان سنتعرفُ عليها بشكلٍ موجز من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 May 2018 07:24:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%A1-amparticle-24419                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة لتقوية جهاز المناعة عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24398</link>
                <description> <![CDATA[يعمل جهاز المناعة في جسم الانسان على درجة عالية من التعقيد والكفاءة، ويعود له السبب الأساسي في حمايتنا من مختلف الأمراض المعدية وغير المعدية، وعادةً ما يكون جسم الطفل أكثر قابلية للإصابة بالأمراض وذلك لعدم قدرته على مقاومة الفيروسات والميكروبات لذلك يجب تقوية مناعة جسم الطفل من خلال الأطعمة التي يتناولها حتى ينعم بالصحة والعافية الدائمة، سأقدم لك عزيزي بعض أنواع من الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة في جسم الطفل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 May 2018 07:24:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24398                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب الاضطرابات النفسيّة التي تصيب الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24385</link>
                <description> <![CDATA[كثيرة هي الأمراض والاضطرابات النفسيّة التي تُصيب الإنسان، كانفصام الشخصيّة مثلاً، الاكتئاب، والهلوسة، ولكن هناك مجموعة من الإضطرابات النفسيّة الغريبة والتي تختلف عن غيرها من الإضطرابات النفسيّة المعروفة التي تُصيب الإنسان والتي سنتعرف على أهمها في السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 01 May 2018 07:24:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24385                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الكاتب غابرييل غارسيا ماركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%BA%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-24471</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر غابرييل غارسيا ماركيز واحداً من أشهر الكتاب والروائيين، والذي ترك لنا عدداً كبيراً من الروايات والقصص القصيرة التي تحظى بشعبيّةٍ كبيرة في مختلف أنحاء العالم والتي تُرجمت كذلك إلى الكثير من اللغات، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ موجز عن قصة نجاح وحياة هذا الروائي الشهير.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Apr 2018 07:29:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%BA%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%8A%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-24471                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتحتاج معرفته عن التوحد عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24466</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض التوحد واحداً من أخطر الأمراض وأكثرها انتشاراً في عصرنا الحالي والذي يُصيب العديد من الأطفال سنويّاً، فيما يلي سنُسلّط الضوء أكثر على بعض الجوانب التي تخصّ هذا المرض، وعلى أهم الطرق التي يجب أن نتبعها أثناء التعامل مع الطفل المتوحد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Apr 2018 07:29:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AD%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24466                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أجمل البلدان الأوروبية للسياحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24516</link>
                <description> <![CDATA[]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Apr 2018 07:29:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24516                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات خاطئة يجب أن تتجنّبها بعد تناول الطعام  </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24484</link>
                <description> <![CDATA[أغلب المشاكل الهضميّة المزعجة التي تصيب الإنسان تحدث نتيجة تناوله للأطعمة الضّارة والملوثة، بالإضافة لاتباعهِ لبعض العادات الخاطئة بعد تناول الطعام مباشرة، والتي سنُسلّط الضوء إليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Apr 2018 07:29:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24484                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتنسيق الحدائق المنزليّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24483</link>
                <description> <![CDATA[لا يكتمل جمال المنزل إلّا بوجود حديقةٍ جميلة مليئة بأنواع مختلفة من النباتات الطبيعية والأشجار الجميلة التي تُضفي رونقاً ساحراً في مختلف فصول السنة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح المهمة المتعلقة بفن تنسيق وتصميم الحدائق المنزليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Apr 2018 07:29:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-24483                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات مهمة لتحصل على الاسترخاء الضروري قبل النوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24412</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة التوتر والقلق قبل النوم وذلك نتيجة ضغوط الحياة اليوميّة ومشاكلها الكثيرة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الخطوات البسيطة التي يجب أن تقوم بها قبل النوم لتحصل على الاسترخاء الذي يحميك من الإصابة بالأرق المزعج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 30 Apr 2018 07:29:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-amparticle-24412                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحوِّل أهدافك في الحياة لواقع ملموس؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%85%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3-amparticle-24518</link>
                <description> <![CDATA[تقول جاكلين كيندي (الثروة الوحيدة التي تستحق أن تجدها هي أن يكون لك هدف في الحياة)، فالهدف يساعد الإنسان على تحقيق النجاح والتقدُّم ويضفي قيمة ومعنى على الحياة، لكن للأسف الكثير من الناس يعجزون على تحقيق أي من أهدافهم لتبقى مجرد خيال يداعب عقولهم وأمنية ترافقهم طول العمر، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد في تحويل أهدافك في الحياة لواقع ملموس.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Apr 2018 09:30:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D9%85%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3-amparticle-24518                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات يومية عليك التوقف عنها لتحافظ على شبابك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%83-amparticle-24529</link>
                <description> <![CDATA[تلعب العادات اليومية التي يُمارسها الإنسان في حياته دوراً فعّالاً في الحفاظ على شبابه أو إصابتهِ بمشكلة الشيخوخة المبكرة، لهذا إذا أردت أن تحافظ على شبابك الدائم ولأطول فترة من الحياة عليك أن تتوقف عن ممارسة بعض الأشياء اليوميّة التي سنُعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Apr 2018 09:29:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%83-amparticle-24529                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 اعتقادات خاطئة تمنعك من تحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24530</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو الحلم الذي يسعى الجميع لتحقيقه في الحياة، فالنجاح يجعلنا أكثر ثقة بأنفسنا وبقدراتنا، كما أنَّه يفتح لنا الطريق للوصول إلى أعلى المناصب الوظيفية ويُسْهِم أيضاً في تحقيق نهضة المجتمع، لكن وللأسف القليل جداً من الناس من يستطيع تحقيقه وهذا ما جعل البعض يعتقد أنه حصراً على مجموعة معيَّنة، أما السبب الحقيقي في عدم تحقيق النجاح يعود إلى 6 اعتقادات خاطئة يتمسك بها الفرد، تابع عزيزي القراءة لتتعرَّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Apr 2018 09:29:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24530                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم التغيّرات التي تطرأ على كبار السنّ وطرق التعامل معها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%A3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24534</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مرحلة الشيخوخة من أصعب المراحل التي يعيشُها الإنسان وأكثرها حساسيّةً على الإطلاق، حيث أنّ الإنسان المُسنّ يُعاني في هذهِ المرحلة من الضعف الشديد إن كان نفسيّاً أو جسديّاً، لذلك فإنّ أغلب الأسر تُعاني العديد من المشاكل بسبب عدم معرفتها لللطرق الصحيحة التي يجب اتباعها عند التعامل مع الإنسان المُسن، وفي إطار هذا الموضوع سنعرفك على أهم التغيّرات التي تطرأ على الإنسان المسن، وأهم الطرق التي يجب اتباعها للتعامل مع هذهِ المتغيرات.]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Apr 2018 09:29:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%A3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-24534                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة لتهدئة الأعصاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-24535</link>
                <description> <![CDATA[ضغوط كثيرة في البيت والعمل والشارع، لم يعد هُناك وقتٌ للاسترخاء، أشعرُ بأنّني سأنهار.. هذا هو حال الكثير من الأشخاص في هذا العالم، فكثرة الضغوط تجعل الإنسان دائم التوتر والانفعال.
فإذا كنتم تبحثونَ عن حل يساعدُكم في تهدئة أعصابِكم، سنقدِّم لكم الحل البسيط والفعال عن طريق بعض الأطعمة الصحيَّة التي ستمنحُكم الراحة النفسية وستمنح أعصابكُم الكثير من الهدوء والسكينة.&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sun, 29 Apr 2018 09:28:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-amparticle-24535                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقتطفات من كتاب وحي القلم لمصطفى صادق الرافعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%81%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%8A-amparticle-24473</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر كتاب وحي القلم لمصطفى صادق الرافعي واحداً من أجمل الكتب والأعمال الأدبيَّة الذي يحتوي على مقالاتٍ نقدية وإنشائيَّة مستوحاة من الحياة الاجتماعيَّة المعاصرة والقصص والتاريخ الإسلامي، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على بعض المقتطفات الرائعة التي وردت في هذا الكتاب المميز.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Apr 2018 08:03:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AD%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%81%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%8A-amparticle-24473                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف من الموت: الأسباب والأعراض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-24480</link>
                <description> <![CDATA[يجب على كل إنسانٍ منَّا أن يُؤمن بفكرة مهمة وهي أنَّ الموت حق على كل البشر ولا مَهْرَب منه على الإطلاق، وبأنَّ دار الآخرة هي دار البقاء والخلود، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على جانب مهم من هذا الموضوع حيث سنتحدَّث عن أهم أعراض الخوف من الموت، والأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بهذه الحالة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Apr 2018 08:03:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-amparticle-24480                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تساعد في بناء مجتمع سعيد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24401</link>
                <description> <![CDATA[العائلة هي النواة التي يتكوّن منها المجتمع، وحتى نخلق مجتمع سعيد يجب أن تكون العائلات سعيدة، قد يكون من الصعب في ظل الحروب التي يشهدها عالمنا أن نشعر بالسعادة إلا أنّ طريقتنا في مواجهة هذه التحديات هي التي تساعدنا في تنمية الشعور بالسعادة بداخلنا، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الخطوات التي تساعد في بناء مجتمع سعيد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Apr 2018 08:03:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF-amparticle-24401                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أمور يمكنك القيام بها يومياً لتحرق المزيد من السعرات الحرارية</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24476</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يكون من الضروري الذهاب في رحلة إلى النادي الرياضي من أجل حرق السعرات الحرارية، بالتأكيد إنَّه من الجميل القيام بالتمرينات الرياضية عندما يكون لديك ما يكفي من الوقت، ولكن في بعض الأحيان قد لا يمكنك القيام بذلك إما بسبب ضغط العمل الرهيب، وإمَّا بسبب الالتزامات الشخصية، وإمَّا بسبب كونك منهكاً تماماً. وبما أنَّه ليس لديك ثمَّة وقتٌ للقيام بالتمرينات الرياضية، وإذا كنت مهتماً بحرق مزيدٍ من السعرات الحرارية فثمَّة عددٌ من الطرق التي تجعل يومك مفعماً بالطاقة من دون الحاجة إلى القيام بالتمرينات الرياضية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Apr 2018 08:03:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24476                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمراض تنتقل بسهولة من الأم إلى جنينها خلال الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24392</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة لبعض الأمراض والحالات الصحيّة السيئة خلال فترة الحمل والتي من الممكن أن تنتقل إلى الجنين في حال لم تعالج بشكلٍ سريع، وفي إطار هذا الموضوع سنذكر بعض الأمراض التي تنتقل بسهولةٍ كبيرة من الأم إلى الجنين خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Apr 2018 08:02:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AA%D9%86%D8%AA%D9%82%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24392                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقتطفات من حياة الرسول محمد عليه الصلاة والسّلام  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24459</link>
                <description> <![CDATA[سيد البشريّة محمد عليه الصلاة والسلام، الرسول الكريم الذي أرسله الله سبحانه وتعالى وأنزل عليهِ القرآن الكريم ليهدي البشر إلى الطريق المستقيم ودين الإسلام، دين العدل والمحبة والمساواة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مقتطفات مهمة من حياة الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم خاتم الأنبياء والمُرسلين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 28 Apr 2018 08:02:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24459                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح الواردة في كتاب إرشادات الحياة القصيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-24180</link>
                <description> <![CDATA[ألَّف هذا الكتاب الكاتب الأمريكي جاكسون براون الذي كان يعمل قبل دخوله لعالم الكتابة كمدير فني لدى وكالة إعلانات، وهذا الكتاب يضم العديد من النصائح التي قدمها براون لابنه كي يُساعده على مواجهة مشاكل الحياة وصعوباتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Apr 2018 08:53:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-24180                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الشخص المبدع وأهم الخصائص التي ينفرد بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24230</link>
                <description> <![CDATA[نتعامل في حياتنا اليومية مع العديد من الأشخاص، منهم الأذكياء، العمليين، المجتهدين، والمبدعين، حيث نلاحظ أنّ لكل شخصيّة من هذه الشخصيات صفاتها وخصائصها الخاصة التي تنفرد بها عن غيرها، من خلال هذه المقالة سنُسلط الضوء على الشخص المبدع، وسنتحدّث عن أهم الخصاص التطوريّة، المنطقيّة، العاطفية، والحسيّة، لهذا الشخص الذي يُعتبر مثالاً للنجاح والتفوق في العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Apr 2018 08:53:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24230                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق هامة لتكوين أسرة سعيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24201</link>
                <description> <![CDATA[العائلة هي أغلى ما نملكه في هذه الحياة ولذلك يجب أن نسعى بكل جدّ لتقوية الروابط الأسرية بين أفرادها وتوطيد مشاعر الحب والتفاهم فيما بينهم، فعندما ننجح في ذلك سنتمكّن من مواجهة صعوبات الحياة ولن تؤثر المشاكل على ترابط الأسرة وسعادتها، ولأننا نحرص على سعادة أسرتك سنقدم لك عزيزي بعض الطرق الهامة لتكوين أسرة سعيدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Apr 2018 08:53:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24201                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 مشاكل غذائيّة خطيرة يتعرّض لها المراهقون</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%88%D9%86-amparticle-24278</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان في مرحلة المراهقة إلى أنواع معينة من الفيتامينات والأغذيّة التي تساعد على تقوية الجسم ومدّه بالعناصر التي تساهم في نموّه السليم من الناحيّة العقليّة والجسدية، وفي إطار هذا الموضوع المهم سنُرشدك إلى أكثر المشاكل الغذائيّة الخطيرة التي يتعرّض لها أغلب المراهقين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Apr 2018 08:53:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%88%D9%86-amparticle-24278                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمراض مُعدية قد تصيب طفلك في المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-24303</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايتعرّض الأطفال لخطر الإصابة ببعض الأمراض والمشاكل الصحيّة التي تنتقل إليهم في المدرسة عن طريق الإتصال المباشر مع زملائهم المصابين بتلك الأمراض، وهذا مايُشكلٍ خوفاً حقيقيّاً بالنسبة للأهل الذين يحاولون قدر المستطاع المحافظة على صحة أطفالهم وسلامتهم، فيما يلي سنتعرّف وبشكلٍ مفصّل عن مجموعة من أكثر الأمراض المُعدية التي من الممكن أن يتعرض لها الأطفال، وطرق الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Apr 2018 08:53:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-24303                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغذية تساعد على زيادة وزن الجنين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-24216</link>
                <description> <![CDATA[يؤثر نوع الغذاء الذي تتناوله الأم خلال فترة الحمل على صحّة الجنين ووزنهِ، لهذا يجب على كل إمرأة أن تهتم بنوع الغذاء والطعام الذي تتناوله خلال الحمل على أن يكون غني بالفيتامينات والمعادن المغذية والضروريّة لنمو الجنين، وفي صدد هذا الموضوع سنتحدّث بشكلٍ موجز عن أهم أنواع الأغذية التي تساعد على زيادة وزن الجنين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 27 Apr 2018 08:53:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-amparticle-24216                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مايكل ديل مؤسس شركة ديل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%84-%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D9%84-amparticle-24470</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مايكل ديل واحداً من أشهر رجال الأعمال في العالم والمؤسس التنفيذي لشركة ديل للحواسيب، وصُنِّف على أنَّه واحد من أصغر الأثرياء في العالم، فيما يلي سنتوقَّف عند مجموعة من أبرز النقاط المهمة في حياة وقصة نجاح مايكل ديل مؤسس شركة ديل Dell العالميَّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 07:42:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%84-%D8%AF%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AF%D9%8A%D9%84-amparticle-24470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مساعدة لتعليم الطفل اللغات الأجنبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24437</link>
                <description> <![CDATA[أصبحَ تعلّم اللغات الأجنبية النافذةَ التي يمكن من خلالها الانفتاح على ثقافات شعوب العالم والاطّلاع على مختلف المعلومات والتطوّرات العلمية، ولذلك يشدّد الخبراء على ضرورة تعليم الطفل أكثر من لغة منذ الصغر حتى يتعلمها بإتقان وتنمو معه ليستفيد منها عند الكبر، ولأننا نهتم بمصلحة طفلك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح المساعدة لتعليمه اللغات الأجنبية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 07:42:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24437                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية أركان الإسلام الخمسة في حياة المسلمين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-24416</link>
                <description> <![CDATA[أركان الإسلام هي القواعد والأسس والأصول التي بُني عليها الدين الإسلامي الحنيف،&nbsp;وقد نالت أهمية أركان الإسلام&nbsp;والإلتزام بها من قبل كل مسلم حيز كبير من اهتمام علماء المسلمين. كذلك&nbsp;بيَّن النبي محمد صلى الله عليه وسلم هذه الأركان في أحاديثه الشريفة. فما هي فوائد أركان الإسلام وأهميتها في حياة المسلمين؟ نناقش في مقالنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 07:42:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-amparticle-24416                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم أشهر الأدباء العرب عن الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-24441</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحب واحداً من أسمى المشاعر الإنسانيَّة وأكثرها صدقاً على الإطلاق، فبالحب وحده يحيا الإنسان بسعادة وتوافق مع أسرته ومجتمعه، فيما يلي سنتوقَّف عند مجموعة من الأقوال والحكم الرائعة التي قالها أشهر الأدباء عن الحب.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 07:42:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-24441                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أنواع من الأطعمة لتقوية الذاكرة ومحاربة النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24302</link>
                <description> <![CDATA[الضغوط اليوميّة، قلة النوم، الإصابة بالتوتر، التلوث البيئي، كل هذه العوامل وغيرها تتسبّب في إصابة الإنسان بمشاكل الذاكرة والنسيان وعدم القدرة على حفظ أي نوع من المعلومات مهما كان بسيطاً، ولحل هذه المشكلة سنُعرّفك أهم أنواع الأطعمة التي تساعد في تقوية الذاكرة ومحاربة النسيان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 07:42:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24302                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق طبيعيَّة لعلاج التثدي لدى الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24306</link>
                <description> <![CDATA[التثدي هي عبارة عن مشكلة صحيّة تُصيب الرجال وتتسبّب بظهور أو بروز الثديين بشكل زائد وغير مرغوب مما يُعرّض الرجل للكثير من الضيق والإحراج، وعادةً ماتظهر هذهِ المشكلة نتيجة خلل في إنتاج هرمون التستوستيرون، من خلال السطور القادمة سنُعرّفك على 6 طرق طبيعيّة وفعّالة لمعالج مشكلة التثدي لدى الرجال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 26 Apr 2018 07:41:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24306                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأصدقاء ستُصادفهم في رحلة حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24472</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الصداقة واحدةً من أسمى المشاعر الإنسانيَّة وأكثرها نقاوةً على الإطلاق، فلا تكتمل سعادة الإنسان إلَّا بوجود صديق وفيٍّ ومخلصٍ بجانبه يُشاركه أفراحه وأتراحه، وفي إطار هذا الموضوع سنعرفك عزيزي على بعض أنواع الأصدقاء الذين من الممكن أن تصادفهم في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%B3%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%81%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A9-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24472                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس الإنستغرام كيفين سيستروم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%85-amparticle-24457</link>
                <description> <![CDATA[يظنّ البعض أنّ النجاح لا يتحقق إلا بعد التقدّم في العمر، لكن في الحقيقة إنّ العالم مليء بقصص النجاح لشبان لم يتجاوزوا 35 من عمرهم، واليوم سنتحدث عن أحد هذه القصص وهي قصة نجاح مؤسس الإنستغرام كيفن سيستروم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%85-amparticle-24457                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نظريات وآراء أهم الفلاسفة عن الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24460</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الموت من المواضيع الحساسة التي ذُكرت في اكثير من الدراسات والكتب الفلسفيّة على مرّ العصور، حيث تحدّث كل فيلسوف عن الموت من وجهة نظرهِ الخاصة التي جاء بها بعد دراسات عديدة وبحوث متواصلة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم النظريات والآراء الفلسفيّة التي تحدثت عن الموت.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24460                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مشروبات تناولها قبل النوم لتتخلَّص من وزنك الزائد </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24444</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل بدأت تشعر بالملل من اتِّباع الحميات الغذائيَّة وممارسة التمارين الرياضيَّة القاسية؟
فيما يلي سنُرشدك إلى بعض المشروبات الطبيعيَّة التي تلعب دوراً فعالاً في خسارة الوزن وحرق المزيد من الدهون، والتي يجب أن تشربها قبل النوم بنصف ساعة يوميَّاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:53:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24444                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات هامة عن تفسير الأحلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24448</link>
                <description> <![CDATA[شغل الحلم اهتمام الناس على مرّ العصور، وتحدّثت عنه الأساطير والثقافات الشعبية واعتبره البعض لغز من الصعب حلّه أو فهمه، وحتى الديانات تحدّثت عن الأحلام ووضعت عدة تفاسير لها، كما ودأب العلماء على دراسة ظاهرة الأحلام وتفسير كيفية حدوثها وما علاقتها بالحالة النفسية للإنسان ليتمكنوا في النهاية من الوصول إلى عدة معلومات ساعدت على فهم ماهية الحلم، فيما يلي سنسلط الضوء على هذه المعلومات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:52:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24448                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب فطريات الأظافر وتقشر الجلد حول الأظافر، ووصفات طبيعية لعلاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24468</link>
                <description> <![CDATA[في فصل الصيف تزداد درجة الحرارة بشكلٍ كبير ويزداد معها تعرّق الإنسان وتعرّض البشرة والجسم لبعض التداعيات الصحيّة الناتجة عنه، كمشكلة الفطريات التي تظهر على الأظافر وبشكلٍ خاص أظافر القدمين عند ارتداء الأحذية المغلقة، أو مشكلة تقشر الجلد حول الأظافر، فيما يلي سنسلّط الضوء على هذه المشاكل وسنتحدّث عن أهم العلاجات الطبيعية الفعالة التي تساعد على التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 25 Apr 2018 07:52:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-24468                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتعلُّم اللغات الأجنبية بدون معلم</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-24436</link>
                <description> <![CDATA[هل تريد أن تتعلَّم إحدى اللغات الأجنبية؟ هل تبحث عن طرق فعالة لتتعلَّمها بمفردك دون معلم ودون حضور الفصول الدراسية المملة؟
قد يظن البعض أن تعلُّم اللغات يتطلَّب حضور حصص تدريبية مكثَّفة تحت إشراف أفضل المعلمين، لكن في الحقيقة يستطيع أي شخص أن يصبح معلم نفسه، ففي النهاية تعلُّم اللغات الأجنبية يحتاج لجهود شخصية. ولأننا نريد أن تتقن أي لغة تريد أن تتعلمها سنطلعك عزيزي فيما يلي على 8 طرق لتعلُّم اللغات الأجنبية بدون معلم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85-amparticle-24436                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مالاتعرفه عن جاك دورسي مؤسس موقع تويتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24435</link>
                <description> <![CDATA[للنجاح فوائد عديدة للشخص وللمجتمع فهو يُعزّز ثقة الشخص بنفسه ويلعب دوراً بارزاً في تطوّر ونهضة المجتمع ويدفع أفراده على التفكير بطريقة إبداعية خلّاقة، وهذا ما أكّد عليك جاك دورسي مؤسس التويتر عندما قال (إنّ هدفنا في كل ما نفعله هو دفع الناس ليكونوا أكثر إبداعاً وانفتاحاً)
اليوم سنسلط الضوء على قصة نجاحه وكيف استطاع هذا الشاب أن يؤسس موقع تويتر وغيرها من المواقع المهمة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم أحدث هذه القصة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل أنواع الرياضة للأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24427</link>
                <description> <![CDATA[تمنح الرياضة العديد من الفوائد الصحيّة والنفسيّة للإنسان بشكلٍ عام وللأطفال بشكلٍ خاص، حيث تساعد الرياضة على منح الطفل جسداً قويّاً ومقاوماً لكل أنواع الأمراض، كما تمنحه نفسيّة مرنة ومتفاعلة مع كلّ التغيرات التي من الممكن أن يواجهها، من خلال هذهِ المقالة سنتعرّف على أفضل أنواع الرياضات التي يجب أن يُمارسها الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24427                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تقف وراء الشعور بالتعب والإرهاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24413</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الشعور بالتعب والإرهاق أمر طبيعي فالجميع يعاني منه بين الحين والآخر لكن عندما يستمر لعدة أيام أو أشهر هنا يستوجب الانتباه لصحتنا، فأحياناً تكون الأشياء اليومية التي نقوم بها هي السبب في شعورنا بالتعب والإرهاق، كما قد يكون أحد العلامات التي تدل على الإصابة بمرض ما، ونظراً لشيوع هذه الحالة بين الناس سنعرفك عزيزي فيما يلي على أسباب الشعور بالتعب والإرهاق وأهم الحلول للتخلص منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-amparticle-24413                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتقوِّي صلتك بالله سبحانه وتعالى</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B5%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24420</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التقرُّب من الله سبحانه وتعالى يبعث&nbsp;في قلب المؤمن المزيد من الراحة والسكينة والطمأنينة، ويبعد عنه الحزن والكآبة، كما أنَّ التقرب من الله سبحانه وتعالى يرشد الإنسان إلى طريق الحق والصواب بعيداً عن الوقوع بالأخطاء والمعاصي، وفيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح المهمة لتقوي صلتك وتقربك من الله تعالى.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B5%D9%84%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24420                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 فوائد مدهشة للثوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-24400</link>
                <description> <![CDATA[الثوم نبات عشبي تنتشر زراعته في جميع أنحاء العالم، ويدخل الثوم في مختلف أنواع الأطعمة فهو يضفي رائحة وطعمة ذكية على الطعام لذلك استخدم الثوم منذ القدم لأغراض الطبخ والعلاج، فإذا كنت ممن يفضلون العلاج بالأدوية الطبيعية سأعرفك على أهم فوائد الثوم العلاجية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 24 Apr 2018 08:09:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-amparticle-24400                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وسائل الإعلام الجماهيري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A-amparticle-24462</link>
                <description> <![CDATA[من الصعب جداً أن نحدّد تاريخ ظهور الإعلام لكن يمكن القول أنّ اختراع آلة الطباعة على يد يوهان غوتنبرغ في عام 1430 م كانت البداية لما يعرف اليوم بوسائل الإعلام الجماهيري التي تشمل الجرائد، المذياع، التلفاز بمحطاته الفضائية، الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، المجلات، الكتب، السينما وغيرها، اليوم سنتحدّث في مقالتنا عن أهمية وسائل الإعلام الجماهيري ودورها الإيجابي في التأثير على مختلف طبقات المجتمع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A-amparticle-24462                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بناء الحضور التنفيذي: عادات يومية ستجعلك تبدو أذكى وأقوى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-24454</link>
                <description> <![CDATA["إنَّ بناء حضورك التنفيذي في الوقت الحالي سيكون مفيداً للغاية لعملك في المستقبل".
لكوني نشأت في شركةٍ لها تاريخٌ عريق وتتمتع بثقافةٍ غنية سمعت الكثير عن الحضور التنفيذي، ما هو، ومن يتمتع به، وإلى ماذا يحتاج أيُّ قائدٍ طموح يتطلع إلى الحصول عليه. وإليك ما توصلت إليه:]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%A3%D8%B0%D9%83%D9%89-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D9%89-amparticle-24454                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب  الرجال من المريخ النساء من الزهرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-amparticle-24438</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر كتاب الرجال من المريخ النساء من الزهرة من أشهر الكتب في العالم وأكثرها مبيعاً منذ تاريخ صدوره عام 1992، وقد&nbsp; قام بتأليف الكتاب الطبيب النفسي الأمريكي جون غراي حيث تناول به المشاكل التي تحدث بين الرجل والمرأة نتيجة الاختلافات بينهم مستخدماً أسلوباً سلساً وواضحاً حتى يستطيع كل القراء على اختلاف ثقافاتهم من استيعابه، اليوم سنقدم لك عزيزي بعض المقتطفات من هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9-amparticle-24438                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتريد معرفته حول التحرش الجنسي بالأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24376</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الطفل المُتعرّض للتحرش الجنسي بالكثير من المشاكل النفسيّة التي تؤثر على شخصيته وسلوكه إن كان في العائلة أو في حياتهِ الاجتماعيّة، ولكي تساعد طفلك على تخطي هذه المحنة بسهولة دون أن تسبّب لهُ أيّة آثار سلبيّة مستقبليّة سنُقدّم لك بعض النصائح التربويّة المهمة من خلال هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24376                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 وصفات طبيعية لعلاج الإمساك عند الرضع </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-24254</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الطفل الرضيع بمشكلة الإمساك المزمن الناتج عن عدة أسباب متعلقة بطبيعة الطعام والحليب الذي يتناوله، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هذا الإمساك يُسبّب له الكثير من الوجع والألم الذي يحرمه من الحصول على الراحة والنوم المريح، ولكي تساعد طفلك على التخلص من هذه المشكلة الصحيّة سنقدّم لك 4 وصفات طبيعية لعلاج الإمساك الشديد لدى الأطفال الرضع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:36:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D8%B9-amparticle-24254                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تؤدي إلى اصفرار الأسنان، و6 وصفات لتبييضها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%886-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-24274</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحصول على ضحكة مميزة تزينها أسنان ناصعة البياض هو أمر يحتاجه الجميع، لكن غالباً ما نعجز عن الضحك بحريّة بسبب لون أسناننا المصفر، ولأننا نريد أن تضحك بثقة كبيرة سنتعرف سوياً على الأسباب التي تؤدي إلى تلوُّن الأسنان واصفرارها وعلى أهم النصائح للحفاظ على بياضها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 23 Apr 2018 08:35:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%886-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D8%B6%D9%87%D8%A7-amparticle-24274                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عالج الأرق بالمشروبات الطبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24318</link>
                <description> <![CDATA[قد تعاني بعد نهار طويل وشاق في العمل من الإرهاق والتعب فيؤثر ذلك جسدك بشكل عام وعلى نومك بشكل خاص، حيث يصبح نومك غير منتظم مما يتسبب لك هذا التوتر والأرق، ولأنّ الجسم بحاجة إلى قسط من النوم حتى يستطيع الاستمرار في القيام بالنشاطات المختلفة أدعوك للجوء إلى بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك على الاسترخاء والنوم بعمق.]]></description>
                <pubDate>Sun, 22 Apr 2018 09:44:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24318                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أضرار تلحقها وسائل الإعلام في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24453</link>
                <description> <![CDATA[وُجِدت وسائل الإعلام من أجل تغطية الأخبار التي تدور في العالم، وفيما بعد أصبحت هذه الوسائل أداة لتثقيف وتوعية الشعوب على مصالحها، لكن الثورة التكنولوجية والتطورات الكبيرة التي شهدتها وسائل الإعلام المكتوبة والمسموعة والمرئية أثرت على أهدافها وأصبحت اليوم تستخدم لأغراض غير أخلاقية تهدد كيان المجتمع كله، فيما يلي سنستعرض 9 أضرار تلحقها وسائل الإعلام في المجتمعات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24453                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "أسرار عقل المليونير" لـ هارف تي ايكر </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%80-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1-amparticle-24452</link>
                <description> <![CDATA[هارف تي ايكر مؤلف ورجل أعمال ومتحدّث تحفيزي معروف بنظرياته حول الثروة والتحفيز، وقد قدّم العديد من الكتب المهمة في هذا المجال لعلّ أشهرها كتاب "أسرار عقل المليونير" الذي يشرح به الجانب النفسي للثراء وطريقة تفكير الأشخاص الناجحين في تكوين الثروة ومقارنة تفكيرهم بالأشخاص الذين لم ينجحوا في جمع الثروات، فيما يلي سنقدم لك عزيزي أحد أهم مقتطفات هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%80-%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D9%83%D8%B1-amparticle-24452                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر الأقوال والحكم للكاتب الشهير توني روبنز  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-amparticle-24440</link>
                <description> <![CDATA[توني روبنز هو كاتب ومتحدث أميركي شهير ولد في 29 شباط من سنة 1960 في ولاية كاليفورنيا، ويُعتبر روبنز واحداً من أشهر محاضري الولايات المتحدة الأميركيّة في مجال تحفيز الذات والتنمية الذاتيَّة وله العديد من الكتب والمؤلفات المهمة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعةٍ من أشهر الأقوال والحكم التي وجهها توني روبنز في محاضراته وكتبه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%B2-amparticle-24440                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 حقائق مدهشة عن عالم الأحلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24446</link>
                <description> <![CDATA[تشبه الأحلام مشهد من فيلم أو مسلسل يعيش فيه النائم أحداث جميلة أو حزينة أو مرعبة، منطقية أحياناً وخيالية أحياناً كثيرة، حيث من المستحيل حدوثها في الحقيقة، أمّا العلماء فيعرّفون الأحلام بأنها سلسلة من التخيّلات التي تحدث أثناء النوم، وعلى الرغم من التقدم العلمي إلا أننا لازلنا نعرف القليل عن الأحلام، ونظراً لغرابتها وغموضها سنستعرض فيما يلي 9 حقائق مدهشة عن عالم الأحلام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:14:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-24446                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب الطرق المتّبعة للتخلص من الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24430</link>
                <description> <![CDATA[الجسم الرشيق والممشوق هو حلمٌ جميل يسعى له جميع الأشخاص وبشكلٍ خاص النساء، حيث تلتزم جميع النساء باتّباع نظامٍ غذائي قليل السعرات الحراريّة، بهدف الحصول على أجسامٍ جميلة كأجسام المشاهير والنجوم، ونحن اليوم سنتحدّث عن 5 من أغرب الطرق التي تتّبعها النساء في العالم للتخلص من الوزن الزائد.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 09:09:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24430                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح العالم ستيفن هوكينج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%86-%D9%87%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AC-amparticle-24433</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدّث عن الفيزياء النظرية وعلم الكون لابدّ من أن نتذكر العالم ستيفن هوكينج فقد استطاع من على كرسيه الكهربائي وحاسوب يعينه في الكتابة والمحادثة مع الآخرين أن يسجل أهم قصص النجاح في عصرنا الحديث، اليوم سنسلط الضوء في مقالتنا هذه عن قصة حياته ومسيرة نجاحه العلمية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 21 Apr 2018 08:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%86-%D9%87%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%AC-amparticle-24433                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العلاقة بين صحة المرأة ولون دم الحيض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%B6-amparticle-23623</link>
                <description> <![CDATA[الدورة الشهريّة هي حالة طبيعيّة تمر بها كل إمرأة في أوقاتٍ معينة من الشهر، وعادةً ما تدل الدورة الشهريّة على الصحة الجيدة للمرأة وعلى مقدار خصوبتها، إلّا في بعض الحالات التي تلاحظ بها المرأة بأنّ لون الدورة وقوامها أصبح مختلف عن المعتاد، وهذا ماسنُسلط إليهِ الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنتحدّث وبشكلٍ مفصل عن العلاقة بين صحة المرأة ولون دم الدورة الشهريّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 21:30:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%B6-amparticle-23623                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حركات يجب تجنبها أثناء الإلقاء أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24119</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر حركات الجسد التي يقوم بها الإنسان بشكلٍ كبير على نجاح أو فشل الخطاب الذي يقوم بإلقائه أمام الناس، حيث أنَّ هناك العديد من الحركات التي تؤثر سلباً على شخصية الإنسان وعلى مدى تجاوب الناس معه، فيما يلي سنقدم لك بعض حركات الجسد التي يجب أن تتجنبها خلال إلقاء الخطاب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24119                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وحقائق مهمة عن مرض الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24162</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالوحدة، الألم، الانزعاج الشديد، الظلم، الانتحار، عدم الرغبة بالعمل أو الحركة، والرغبة الشديدة بالبكاء والموت، كل هذه الأعراض والمشاعر تدلّ على الإصابة بالاكتئاب، هذا المرض النفسي الخطير والواسع الانتشار والذي سبق وقدمنا مجموعة من المعلومات عنه، واليوم سنتحدّث عن مجموعة جديدة من أهم المعلومات المتعلقة بمرض الاكتئاب النفسي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24162                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تُساعد الأم على تنمية ذكاء طفلها   </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24256</link>
                <description> <![CDATA[تتحمّل الأم المسؤوليّة الأولى والأكبر خلال عمليّة تربية الطفل، وتنشأته تنشئة سليمةً وواعية، حيث أنّ تنمية ذكاء الطفل وقدراته العقليّة مرتبط بشكلٍ كبير باسلوب التربية التي تتبعه معه الأم في المنزل، فإذا أردتِ أن تنمّي ذكاء طفلك سنقدم لكِ أهم الطرق لذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24256                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم التصرفات التي يقوم بها الشخص الكاذب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-24334</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب من أسوأ الصفات التي من الممكن أن يتَّصف بها الإنسان ومن أكثرها انتشاراً بين البشر، وقد تناول العديد من علماء النفس موضوع الكذب في دراساتهم وصنَّفوه على أنَّه نوع من الأمراض النفسيَّة الخطيرة التي تُصيب الإنسان، من خلال هذا الموضوع سنُسلِّط الضوء على أهم التصرفات والأفعال التي يقوم بها الشخص الكاذب في حياته اليوميَّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8-amparticle-24334                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور تعيق نمو العضلات عند الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24355</link>
                <description> <![CDATA[قد يشعر الرجل في كثيرٍ من الأحيان بالانزعاج الشديد نتيجة توقف نمو عضلات جسده وبالتالي الفشل في الحصول على جسدٍ جميلٍ ورياضي كما يرغب، وعادةً ما تكون هذه المشكلة ناتجة عن عدة أسباب سنتحدّث عنها بشكلٍ موجز من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%82-%D9%86%D9%85%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24355                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة التي يمنحها الكيوي للمرأة الحامل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-24316</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة في مرحلة الحمل كي تُحافظ على صحتها وصحة جنينها من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتعتبر الفاكهة واحدةً من أهم الأسلحة الفعّالة التي تلعب دوراً مهماً في حماية المرأة والجنين من مختلف الأمراض، فيمايلي سنُسلط الضوء على فاكهة الكيوي، وسنتحدثُ وبشكلٍ تفصيلي عن الفوائد العديدة التي تمنحها للمرأة والجنين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 20 Apr 2018 08:17:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-amparticle-24316                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات بسيطة للتخلص من الشعور بالوحدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24240</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص في بعض الأحيان من مشكلة الشعور بالوحدة التي قد تصل في بعض الحالات إلى درجاتٍ مزمنة وخطيرة تترك آثاراً سلبيّة على حياة الإنسان النفسيّة والجسديّة، فكيف يستطيع الإنسان أن يتخلص من شعور الوحدة المزعج؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9-amparticle-24240                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هكذا تتعاملين مع حماتك بإيجابية بعيداً عن المشاكل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-24363</link>
                <description> <![CDATA[حماتي لاتحبني، حماتي تسببُ لي الكثير من المشاكل، حماتي تنغضُ حياتي، حماتي تتدخل في كل أمور منزلي، حماتي تؤثر على علاقتي بزوجي، أنا أعاني العديد من المشاكل بسبب حماتي، كل هذهِ العبارات وغيرها كثيراً مانسمعها تتردّد على ألسنة العديد من النساء اللاتي يشتكين من سوء تصرفات حمواتهن معه، وفي إطار هذا الموضوع سنقدّم لكِ مجموعة من النصائح التي ستُساعدكِ على التواصل بشكلٍ إيجابي مع حماتكِ بعيداً عن المشاكل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-amparticle-24363                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 معلومات هامة عن المضادات الحيوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24373</link>
                <description> <![CDATA[تكثر الأمراض خلال فصل الشتاء بسبب البرد القارس، وتنتشر أمراض الجهاز التنفسي كالرشح والزكام وما يتبعه من انسداد في الأنف والسعال مما يدفع المريض إلى تناول المضادات الحيوية، إلا إنّ البعض يفرط في تناول هذه المضادات حيث من المعلوم أن الإفراط في تناولها له أضرار كثيرة على الصحة، لذلك سأقدّم لك عزيزي بعض المعلومات عن المضادات الحيوية ومتى يجب أن تستخدمها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24373                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الهدف من الزواج؟ وما هي شروطه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-amparticle-24224</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الزواج المرحلة الأولى من مراحل بناء الأسرة، ويتوقَّف نجاح هذه الأسرة على درجة تحمُّل كل من الزوجين للمسؤوليَّة والوعي، لذلك يجب على كل الأشخاص المقبلين على الزواج أن يتعرفوا بشكلٍ دقيق على كل الأمور المتعلقة بشروط الزواج والهدف الأساسي منه، وذلك لكي ينجحوا في بناء أسرةٍ مميزة وناجحة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B7%D9%87-amparticle-24224                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العقد النفسيَّة الأكثر انتشاراً في المجتمع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24378</link>
                <description> <![CDATA[لا يخلو أي مجتمع من المجتمعات البشرية من العقد النفسية التي تنشأ بسبب ظروف الحياة والتجارب الصعبة والمؤلمة، أو نتيجة التربية الخاطئة التي يتربى عليها الإنسان في مراحل الطفولة والمراهقة بشكلٍ خاص، فيما يلي سنسلِّط الضوء على مجموعةٍ من أكثر أنواع العقد النفسيَّة المنتشرة في المجتمعات العالميَّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:24:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%B9-amparticle-24378                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 وصفات طبيعية لعلاج تضخم البروستات</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-24235</link>
                <description> <![CDATA[تضخم البروستات أو تورّم البروستات الحميد، هو مرض يُصيب الرجال عادةً بعد عمر الخمسين، ويؤدي إلى عدّة مشاكل وآلام في التبول، وعادةً مايتم معالجة هذا المرض عن طريق تناول بعض الأنواع من الأدوية، أو اللجوء إلى العمليات الجراحيّة في الحالات المتقدمة، ولكن هل فكّرت بإمكانية علاج تضخم البروستات عن طريق اتّباع بعض العلاجات الطبيعيّة؟ سنقدم فيمايلي أهم الوصفات الطبيعية لعلاج تضخم البروستات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 19 Apr 2018 08:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AA%D8%B6%D8%AE%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-amparticle-24235                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 وظيفة عالية الأجر لا تحتاج إلى شهادة جامعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24447</link>
                <description> <![CDATA[الجامعة ليست للجميع، وهذا أمرٌ عاديٌّ جدَّاً، فثمَّة العديد من الوظائف ذات الرواتب العالية والتي لا تحتاج إلى شهادةٍ جامعية. إليك 12 من أبرز هذه الوظائف:]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Apr 2018 08:06:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24447                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مُقطتفات من كتاب كيف تؤثر في الناس وتكسب الأصدقاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24442</link>
                <description> <![CDATA[يعود هذا الكتاب للمؤلف الأميركي الشهير ديل كارينجي الذي عمل كمطور للدروس المشهورة في تحسين الذات ومدير معهد كارينجي للعلاقات الإنسانيّة، وكان هذا الكتاب واحداً من أشهر الكتب التي ألّفها والذي حظي بشعبيّة كبيرة بين القرّاء في العالم، فيما يلي سنتوقف عن أبرز المقتتفات والأفكار التي ذكرها ديل كارينجي في الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 18 Apr 2018 08:06:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24442                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الخوف الزائد: أسبابه وطرق التغلب عليه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-24407</link>
                <description> <![CDATA[يعرِّف خبراء علم النفس الخوف بأنه الشعور الناجم عن الخطر أو التهديد المتصوَّر، لكن عند البعض يكون الخوف زائد عن حده الطبيعي فيصبح اضطراب نفسي يسيطر على أفكار الشخص ومشاعره وقراراته وتصرُّفاته بشكل كامل فيتحكم بحياته وقد يدفعه إلى الانتحار، ونظراً لخطورة الخوف الزائد على حياة الإنسان سنعرفك عزيزي فيما يلي على أهم الأسباب التي تقف وراء الشعور به وطرق التغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 10:48:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-amparticle-24407                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الموز للطفل الرضيع</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-amparticle-24389</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الطفل الرضيع إلى الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على بناء جسده وتقوية جهازه المناعي لحمايته من الإصابة بالأمراض الخطيرة، لذلك يجب على الأم أن تسعى لإطعام طفلها بعض الأنواع من الفاكهة التي تساعد على تغذيتهِ وحمايتهِ، ويُعتبر الموز واحداً من أهم الفاكهة التي تتميّز بنكهتها اللذيذة وبفوائدها العديدة والتي سنتعرّف عليها من خلال هذهِ المقالة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 10:41:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-amparticle-24389                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لخسارة الوزن من دون ريجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24371</link>
                <description> <![CDATA[الجسم الجميل والرشيق هو حلم كُل امرأة في هذا العالم، وأنتِ سيدتي هل تحلُمين بالرشاقة؟ وهل أصبحتِ تشعُرين بالملل من تطبيق الأنظمة الغذائيّة الخاصة بالتنحيف؟&nbsp;&nbsp;&nbsp;
سنُقدّم لكِ من خلال السطور القادمة 10 نصائح جديدة وفعّالة ستصلين من خِلالها لتحقيق حلم الرشاقة ومن دون ريجيم.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 10:24:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24371                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتحصِّن نفسك من الشرور </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-24418</link>
                <description> <![CDATA[على الرغم من الانفتاح الثقافي وتطوُّر الوعي الفكري عند الإنسان إلا أنَّ البعض لا يزال يلجأ إلى السحر والشعوذة لأذية الناس وللتفريق بين الأزواج والأسر وهذا ما هدَّد أركان المجتمع كلِّه، فضلاً على أن بعض الناس يستخدمون الدجل لتحقيق أغراض دنيئة تنافي المعايير الأخلاقية والدينية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون بأمان سنقدم لك بعض النصائح الهامة لتحصين نفسك من الشرور.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:50:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B1-amparticle-24418                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التواصل غير الكلامي في مكان العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24339</link>
                <description> <![CDATA[التواصل غير الكلامي هو تبادل المعلومات عن طريق التواصل الذي لا يتضمن استخدام الكلمات، حيث يبعث المرسل المعلومات إلى المستقبل عن طريق:]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:06:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24339                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 عادات سيئة تؤثر على دراسة الطالب ونجاحه</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-24196</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الطلاب خلال فترة الامتحانات بأوقات صعبة مليئة بالتوتر النفسي والإجهاد، وذلك بسبب إقبالهم على الدراسة المكثفة التي تُمكِّنهم من الحصول على أعلى العلامات في الامتحان، ولكن للأسف الشديد فإنَّ هناك العديد من الطلاب الذين يُمارسون بعض العادات السيئة التي تؤثرُ سلباً على دراستهم ونجاحهم المستقبلي، فيما يلي سنتحدَّث عن بعض هذه العادات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:03:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%87-amparticle-24196                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار وفوائد الألعاب الإلكترونية للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24393</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الألعاب الإلكترونية جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية في عصرنا الحالي، خصوصاً في حياة الأطفال الذين بات لديهم إدمانٌ مُبالَغٌ عليها، وهذا ما أصبح يثير خوف الآباء وقلقهم منها، ومن الأضرار التي يمكن أن تُلحقها بأطفالهم؛ لذلك سنسلط الضوء في هذه المقالة على مجموعةٍ من الأضرار والفوائد التي تقدمها الألعاب الإلكترونية للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:02:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24393                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>اضطراب الشخصية النرجسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24381</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز صاحب الشخصيّة النرجسيّة بحبّه الكبير لنفسه، فهو دائماً مايرى نفسه الأجمل الأقوى والأفضل بين جميع الناس، كما أنّه يتميّز بفظاظتهِ وبسوء معاملته للآخرين، وحول هذا الموضوع سنقدم في السطور القادمة أهم المعلومات حول اضطراب الشخصية النرجسية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:02:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24381                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأسئلة والأجوبة حول الولادة القيصريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24405</link>
                <description> <![CDATA[ياترى هل ستكونُ ولادتي طبيعيّة أم قيصريّة؟ هذا السؤال كثيراً مايتردّد على ألسنة الأمهات في مراحل الحمل الأخيرة، فبعضهم يقلق من الولادة القيصريّة ومن مخاطر التخدير والمضاعفات الأخرى التي من الممكن أن تسببها، فما هو تعريف الولادة القيصرية؟ وماهي المخاطر التي من الممكن أن تُسببها للأم أو للجنين؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:02:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24405                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الخوف وأعراضه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-24410</link>
                <description> <![CDATA[الخوف هو عبارة عن مجموعة من المشاعر المزعجة التي تسيطر على الإنسان عندما يتعرّض لأي نوع من المواقف التي تثير قلقه وتسبّب له التوتر، وللخوف هذا أنواع عديدة وأعراض مختلفة سنُسلط الضوء إليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 17 Apr 2018 09:01:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-amparticle-24410                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قطعة الحلوى اللذيذة ومهارة التخطيط</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-amparticle-24461</link>
                <description> <![CDATA[إذا خطر ببالك أكل قطعة لذيذة من الحلوى المفضلة لديك ولم تكن تعرف كيف تصنعها لتستمتع بمذاقها فعليك الذهاب إلى السوق للبحث عنها وبذل الجهد والمال لتحصل عليها، وهذا بالتأكيد ما لا تستطيع أن تفعله كل يوم.
لكن ماذا لو بذلتَ القليل من الوقت لتتعلَّم طريقة صنعها؟ كم من الوقت والجهد والمال ستوفر؟ والأهم أنَّك تستطيع الاستمتاع بتلك القطعة اللذيذة من الحلوى متى ما أردتَ ذلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 12:10:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7-amparticle-24461                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقتطفات من كتاب قوة الصبر </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-24431</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر كتاب قوة الصبر للمؤلفة الشهيرة&nbsp;&laquo;ام جيه رايان&raquo; واحداً من أهم وأشهر الكتب المليئة بالأفكار والنصائح المهمة التي توجه الإنسان وتُساعده على الاستمتاع بالحياة والتحلِّي بقوة الصبر بعيداً عن الاستعجال، فيما يلي سنقوم بتلخيص أهم الأفكار الواردة في هذا الكتاب الرائع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%AA%D8%B7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-amparticle-24431                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 هامة نصائح لتفادي التسمم الغذائي</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24277</link>
                <description> <![CDATA[يحدث التسمّم الغذائي نتيجة تلوّث الأغذية بالبكتيريا والفيروسات والجراثيم والطفيليات والمواد الكيماوية السامة، وعادةً ما يرافق التسمّم حالة من الإقياء والإسهال والغثيان وآلام في البطن والحرارة والصداع، ولأن التسمم الغذائي يشكل خطراً كبيراً على صحة الانسان سنُقدم لك بعض النصائح لتفادي حالات التسمم الغذائي.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-amparticle-24277                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أنواع الرهاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-amparticle-24322</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً عن الرهاب أو الفوبيا حيث يعتقد البعض أنّ الرهاب عبارة عن مجرد شعور مؤقت بالخوف، إلّا أنه في الحقيقة الرهاب من أخطر الأمراض فهو مرض نفسي يدفع بصاحبه للانتحار إذا لم يتم معالجته بسرعة، سنسلط الضوء في هذه المقالة على أشهر أنواع الرهاب.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-amparticle-24322                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>السلس البولي عند المرأة: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24305</link>
                <description> <![CDATA[السلس البولي عند النساء هو عبارة عن نزول البول بشكل غير إرادي من المرأة، ويحدث ذلك عند السعال أو الركض أو الضحك أو أثناء ممارسة الرياضة أو خلال الجماع، ويحدث أيضاً عندما تشعر المرأة بحاجة مفاجئة للتبوّل فتعجز عن التحكم فتخرج بضع قطرات من البول.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 08:02:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24305                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 فوائد صحّية للبكاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-24415</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت حساس بطبعك؟ هل أنت كثير البكاء؟ هل تذرف الدموع لأي موقف مؤثر؟ هل تبكي عندما تحزن وتبكي عندما تفرح؟ هل تخشى على نفسك من كثرة البكاء؟&nbsp;
أريد أن أطمئنك أنّ البكاء غير مضرّ للصحة لا بل في حقيقة الأمر أنّ للبكاء فوائد ومنافع عديدة، لذلك أدعوك ألا تكبح جماح عواطفك ولا تخجل من كثرة بكائك فلدموعك فوائد هامة تعال معي لنتعرف عليها سوياً.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 07:57:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-24415                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقوّي إيمانك بالله سبحانه وتعالى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24417</link>
                <description> <![CDATA[الإيمان بالله تعالى يبعث على الراحة النفسية والطمأنينة وهذا ما يجعل الشخص يواجه صعوبات وعراقيل الحياة دون تذمّر ودون غضب فيعيش بقية عمره بسعادة ورضا تامة، كما أنّ الإيمان بالله عبادة يتقرّب من خلالها العبد من خالقه، ومن أجل ذلك يجب على كل مسلم أن يقوّي صلته بالله حتى يكسب حياة الدنيا ويفوز في الآخرة، فيما يلي سنقدم لك بعض الوسائل التي تساعدك على تقوية إيمانك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 16 Apr 2018 07:57:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B3%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-amparticle-24417                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأسباب التي تؤدي للغضب والعنف عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24360</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأبوين من بعض التصرّفات السلوكيّة الخاطئة التي يقوم بها أطفالهم وبشكلٍ خاص سلوك الغضب والعنف الزائد الذي يدفع الطفل للقيام بالصراخ الشديد أو ضرب إخوتهِ أو حتّى أصدقائهِ، ولكي تساعد طفلك على التخلص من هذه العادات الخاطئة لابد من أن تتعرّف على الأسباب الأساسيّة التي تدفعه للقيام بسلوك العنف والغضب والتي سنذكرها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:43:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%81-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24360                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نستطيع إعادة الاتصال بشخصيتنا العميقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-24338</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بانعدام الطاقة والحيويّة في الحياة؟ هل تشعر بتجاهل الآخرين وعدم احترامهم لك؟ هل تشعر بالقلق الدّائم والخوف؟
كل هذهِ الأعراض التي تشعر بها تدل على أنّك فاقد الاتصال بشخصيتكَ الدّاخليّة العميقة وهذا مايُسبّب لك العديد من المشاكل في حياتك، فما هي الشخصيّة العميقة، وكيف نستطيع إعادة الاتصال بها؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:43:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A5%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-24338                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>آثار التدخين على الشكل الخارجي للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24397</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التدخين من أكثر العادات السيئة التي يقوم بها الإنسان فهو يُسبب الكثير من الأمراض الخطيرة التي قد تؤدي إلى الموت، ويؤثر التدخين سلباً على الشكل الخارجي للإنسان ويُفقده الكثير من النضارة والشباب، من خلال هذه المقالة سنذكر أهم&nbsp; الآثار والتغيّرات السلبية التي يُسببها التدخين لشكل الإنسان ومظهرهِ الخارجي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24397                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي تمنحُها الصلاة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24422</link>
                <description> <![CDATA[الصلاة هي عمود الدين وهي ركنٌ أساسي من أركان الإسلام التي حثّ الله كل مسلم على أدائها في وقتها ودون أي تأخير، كما وأنّ الرسول محمد صلى الله عليه وسلم أكدّ على أنّ الصلاة واجب على كل مسلم بالغ عاقل حيث قال في حديثه الشريف: بُنيَ الإسلام على خمس شهادة أنّ لا إلله إلّا لله وأنّ محمداً رسولُ الله وإقام الصلاة وإيتاء الزكاة وصوم رمضان وحج البيت لمن استطاع إليهِ سبيلا، فيما يلي سنُسلط الضوء على أهم الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي تمنحها الصلاة للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24422                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 وصفات طبيعيّة لتبيض وتفتيح الكوعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-24361</link>
                <description> <![CDATA[التعرّض لأشعة الشمس، جفاف البشرة، عدم التوازن الهرموني، الاتّكاء على الكوع لفترات طويلة، زيادة صبغة الميلانين، كل هذه العوامل تُسبب الإصابة بمشكلة اسمرار الكوعين، هذه المشكلة المزعجة التي تُصيب النساء والرجال وتُسبب لهم الكثير من الإحراج، فما هو الحل؟ وكيف نستطيع التخلص من هذه المشكلة دون اللجوء إلى الأدويّة الطُبيّة التي تُكلّف الكثير من الأموال؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%88%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-24361                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من حالة الاكتئاب نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-24423</link>
                <description> <![CDATA[التقلبات المزاجية، وعدم القدرة على النوم، وانعدام الطاقة والحافز للعمل، والشعور باللامبالاة، والميل للعزلة الاجتماعية جميعها تدل على الإصابة بالاكتئاب الخفيف لكن لا بد من علاجه بسرعة حتى لا يتحول لحالة اكتئاب مزمن عندها يتطلب علاجه تدخلاً طبياً ودوائياً طويلاً، ولأننا نهتم بصحتك النفسية عزيزي سنقدم لك بعض الطرق التي تخلصك من حالة الاكتئاب نهائياً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 08:42:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-24423                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنماط الشخصيَّة التسعة التي حدَّدها علماء النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24379</link>
                <description> <![CDATA[قام علماء النفس بتقسيم أنماط شخصيَّة الإنسان إلى 9 أنماط رئيسيَّة، بحيث أنَّ لكل نمط شخصيته وطبيعته الخاصة التي يتميَّز بها، فما هي أنماط الشخصيَّة التسعة التي حددها علماء النفس؟ هذا ماستُجيبُكم عليه الأسطر القادمة في هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24379                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تنشيط ذاكرة الطفل خلال الامتحانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24328</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يشعر الأطفال بنوعٍ من الملل والروتين خلال فترة الامتحانات المدرسيّة، هذا الملل الذي ينعكس بشكلٍ سلبي على دراستهم ويحدّ من قدرتهم على الحفظ وتذّكر المعلومات، ولكي تحمي طفلكِ من التعرّض لهذه المشكلة سنقدّم لك مجموعةً من النصائح المهمة لتنشيط الذاكرة خلال فترة الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24328                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 منفعة سيجنيها القارئ العربي من القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24323</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر القراءة من أهم الهوايات على الإطلاق فمنافعها تتعدى الحصول على المتعة والتسلية حيث تساعد القراءة على تشكيل شخصية الفرد فتزيده علماً وتصقل خبراته ومهاراته، إلا أنّه وللأسف في مجتمعنا العربي نسبة القراءة منخفضة جداً، ولذلك سنسلط الضوء في هذه المقالة على&nbsp; منافع سيجنيها القارئ العربي من وراء القراءة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%85%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%B1%D8%A6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24323                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>هل لأسمائنا علاقة بصفاتنا؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-24357</link>
                <description> <![CDATA[لكُلّ إمرئٍ من إسمهِ نصيب.. مقولةٌ نسمعها منذ زمن، لكن هل دقّقنا فيها ولو لمرّة؟
ماذا تعني وما المقصود بها؟
نعم إنَّها في الواقعِ قد تكون صحيحةٌ للغاية، فغالباً ما نصادف أشخاصاً بأسماءٍ متشابهة وطباعٍ متقاربة.
إذاً للإسم إرتباطٌ وثيقٌ بحاملهِ فهو جزأٌ منه ويحمل خصاله ويرتبط بشخصيّته ونفسيّتهِ وكذلك سلوكَهُ وطريقة تفكيرهِ وتعاملهِ مع النّاس وكذلك عاطفتهُ وحتّى قدراته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A6%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%D9%86%D8%A7-amparticle-24357                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التهابات الأذن عند الأطفال: أعراضها وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24388</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر التهاب الأذن من أكثر الأمراض التي تصيب الأطفال والرضع، ويأتي هذا الالتهاب نتيجة العدوى بعد الإصابة بالأنفلونزا أو الحساسية، حيث ينسد الأنبوب الذي يصل بين الأذن والحلق مما يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الأذن فتتكون الجراثيم والبكتريا مسبّبة التهاب الأذن، فيمايلي سنستعرض أهم المعلومات حول هذا المرض.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-24388                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق طبيعيّة لعلاج أعراض مابعد انقطاع الطمث</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB-amparticle-24391</link>
                <description> <![CDATA[الهبات السّاخنة، التعرّق الليلي، الأرق، الاكتئاب، جفاف المهل، مشاكل المثانة، تساقط الشعر، جفاف الجلد، آلام في الثدي، تقلّب في المزاج، ومشاكل في الذاكرة، كُل هذه المشاكل تُعاني منها المرأة في مرحلة مابعد انقطاع الطمث، وذلك بسبب التغيّرات الهرمونيّة الكثيرة التي يتعرض لها الجسم في هذه المرحلة الدقيقة في حياة المرأة.
سنُقدّم لك سيدتي أهم الطرق الطبيعيّة التي تستطيعين من خلالها التخفيف من هذه الأعراض المُزعجة التي تٌصابين بها في هذه المرحلة الصعبة من حياتكِ.]]></description>
                <pubDate>Fri, 13 Apr 2018 08:09:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB-amparticle-24391                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلم قراءة لغة الجسد من خلال الحركات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-24326</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ لحركات الجسد لغة خاصة تستطيع من خلالها أن تكتشف شخصيَّة الإنسان وطبيعيته وكل ما يجول داخله دون أن يتفوه بأي كلمة، فإذا أردت أن تتعرف أكثر على هذه اللغة الجميلة سنُقدِّم لك مجموعة من أهم حركات الجسد التي ستتمكن من خلالها في اكتشاف شخصيَّة الإنسان الحقيقية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:57:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-amparticle-24326                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء شائعة في تحديد الأهداف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-24330</link>
                <description> <![CDATA[يقول"مايكل آنجلو بوناروتي" أشهر فناني عصر النهضة: ليس علينا أن نخشى عدم تحقيقنا للأهداف الكبيرة، بل الخطر الأكبر الذي يتربَّص بنا هو تحقيقنا للأهداف الصغيرة فقط ليس إلَّا.
يفكِّر "جون" في آخر هدف وضعه لنفسه، حيث بدأ كل شيء بشكل جيد للغاية، فقد كان يتابع التقدم الذي يحرزه، وشعر بالتميُّز بسبب ما يقوم به من عمل، وقد كان متحمساً للاحتمالات المستقبلية التي تنتظره، لكنَّ الأمور تدهورت فيما بعد، فقد استغرق إنجاز ذلك الهدف أكثر ممَّا كان "جون" يعتقد ممَّا جعله يُصاب بالإحباط، ولأنَّه توقَّف عن النظر إلى ما حقَّقه بالفعل، فقد تركيزه وسيطرته على الوضع. ممَّا جعله ينسى الهدف والفرص المُتاحة دون أن يدري.
أليست هذه القصة مألوفةً لديك؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:57:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81-amparticle-24330                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لماذا يجب أن نشرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضيّة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24366</link>
                <description> <![CDATA[تضاربت العديد من الآراء حول الفوائد والأضرار التي تقدّمها القهوة لجسم الإنسان، ولكنّ الدراسات الحديثة أكدّت أنّ القهوة تقدم الكثير من الفوائد الصحيّة للإنسان، وبشكلٍ خاص في حال قام بتناولها قبل ممارسة التمارين الرياضيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدّث عن هذه النقطة بالتحديد وهي فوائد شرب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24366                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الرجال وكيفية التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24343</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ بناء العلاقات الاجتماعيَّة والأسريَّة يعتمد بشكلٍ أساسيٍّ على جودة ونجاح العلاقة بين الرجل والمرأة، إن كان في العمل، أو المنزل، ولكي تنجح المرأة في بناء أفضل العلاقات مع الرجل إن كان زوج، أخ، أو صديق عمل، لابد من أن تتعرَّف على أنواع وشخصيات الرجال المختلفة والطرق الصحيحة التي يجب أن تتقيّد بها أثناء التعامل معهم، وهذا ماسنتحدَّث عنه خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24343                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم صفات الشخص الكسول </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-24335</link>
                <description> <![CDATA[يتميز الشخص الكسول بالعديد من الصفات السيئة التي تجعل الآخرين ينظرون إليه نظرةً سلبيَّة وغير محببة، فإذا أردت أن تتعرَّف أكثر على الشخص الكسول وأهم الصفات التي يتميز بها تابع معنا الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%84-amparticle-24335                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أغذيّة ضروريّة لكل أمّ بعد الولادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24350</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة للكثير من التعب والإرهاق خلال فترة الحمل والولادة، بالإضافة إلى خسارة الكثير من الفيتامينات والدّم خلال فترة الولادة بنوعيها الطبيعيّة أو القيصريّة، فكيفَ تستطيع المرأة أن تستعيد هذهِ الفيتامينات المفقودة؟ وماهي الأغذية التي يجب أن تلتزم بها في مرحلة مابعد الولادة؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 12 Apr 2018 07:56:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24350                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتنمية العلاقات الاجتماعيّة لدى الطفل </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24358</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني بعض الآباء من مشكلة عدم اندماح طفلهم مع غيرهِ من الأطفال في المجتمع، حيث يشعر الطفل بالخوف بمجرد أن التقى بشخصٍ غريب خارج المنزل أو داخله، مما يُسبّب له ولأهله العديد من المشاكل النفسيّة والاجتماعيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدث فيما يلي عن أهم النصائح لتنمية العلاقات الاجتماعية عند الطفل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24358                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لمواجهة الأوقات الصعبة في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24112</link>
                <description> <![CDATA[نواجه خلال حياتنا الكثير من الظروف الصعبة التي تحبطنا وتُفْقِدُنا الأمل والتفاؤل فتمتلئ نفوسنا بالخيبة وبذلك نُمضي بقية أيامنا محرومين من مشاعر البهجة ومحرومين من فرصة تحسين ظروف حياتنا، لكن في المقابل عندما تعرف كيف تتعامل مع الأوقات العصيبة التي تمر بها ستنجح في تجاوزها لتتمكن في النهاية من عيش حياة سعيدة ومريحة إلى الأبد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي نصائح لمواجهة الأوقات الصعبة في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24112                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الحموات و طرق التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24362</link>
                <description> <![CDATA[تشتكي العديد من السيّدات من بعض المشاكل والخلافات العائليّة التي تحدث نتيجة سوء معاملة حمواتهن لهنّ وتدخّلهن في شؤونهن العائليّة وفي شؤون تربية أولادهن وهذا ما يؤثر على استقرار حياتهن الزوجيّة وعلى سعادتنّ، وفي إطار هذا الموضع طرق التعامل مع أنواع الحموات بصفاتهم المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24362                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لوقاية ابنك المراهق من التدخين</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24349</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يُدمِن الأطفال على عادة التدخين مع بداية سن المراهقة، وهذا إمّا لرغبتهم بتجربة كل جديد، أو بسبب ميولهم لتقليد الكبار، أو تقليد أصدقائهم المدخنين الذين هم في نفس أعمارهم، ولكي تنجح في إبعاد ابنك المراهق عن عادة التدخين الضّارة ننصحكَ بالتقيّد بمجموعةٍ من الأمور التي ستتعرّف عليها من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:19:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-amparticle-24349                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح صحية هامة لكل امرأة بعد عمر الثلاثين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-24354</link>
                <description> <![CDATA[يختلف اسلوب حياة المرأة في كل مرحلة عمرية تعيشها إن كان من النواحي النفسيّة أو الجسدية، لذلك سنرشدكِ من خلال السطور القادمة إلى مجموعة من القواعد الصحيّة التي يجب أن تتقيّدي بها بعد عمر الثلاثين عاماً لتحافظي على صحتكِ وحيويتكِ بشكلٍ دائم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:18:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%86-amparticle-24354                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من وصايا الرسول محمد صلّى الله عليه وسلّم -2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-2-amparticle-24175</link>
                <description> <![CDATA[لقد ترك لنا الرسول محمد صلى الله عليهِ وسلم العديد من الوصايا المهمة التي تساعدنا على العيش بطريقةٍ سليمة بعيداً عن الوقوع بالأخطاء والذنوب، فيما يلي سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم هذهِ الوصايا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 11 Apr 2018 08:18:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-2-amparticle-24175                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أهم المواقع السياحية في الوطن العربي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24424</link>
                <description> <![CDATA[تزدخر المنطقة العربية بالمعالم الأثرية الهامة حيث صنف بعضها على أنها من عجائب الدنيا السبع إضافة للأماكن السياحية الحديثة التي استطاعت أن تحطم الأرقام القياسية العالمية، فضلاً عن المنتجعات والمتنزهات والمراكز ترفيهية التي تخدم السياح وهذا ما سمح في اجتذاب الملايين من السياح خلال السنوات الأخيرة، اليوم سنأخذك عزيزي في جولة على أهم المواقع السياحية في الوطن العربي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 13:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A-amparticle-24424                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أنشطة تساعد طفلك على التطور</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24273</link>
                <description> <![CDATA[نحبّ جميعاً أن نراقب أطفالنا وهم يتطورون ويكبرون، ونحبّ أن نعلّمهم، ونلاعبهم، ونراقب عقولهم البريئة وهي تعالج المعلومات،. ولكنَّ جميع الآباء والأمهات يرغبون في التأكد من أنَّ أطفالهم ينمون بشكلٍ طبيعي لذلك فهم يجرون لأبنائهم فحوصاتٍ بسيطة تتعلق بذكائهم، ومهارات التكلّم لديهم، ومهاراتهم الحركية، إلخ. وبما أنَّ الطفل لا يمكنه أن يعلم أنَّ ثمَّة ما لا يجري على ما يرام فإنَّ الأهل يكونون دائماً في حالٍ من الترقب ويرغبون في التأكد من أن أطفالهم يتمتعون بالصحة والذكاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%86%D8%B4%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-amparticle-24273                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني ثروة من عملك الخاص وتصبح غنياً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-24313</link>
                <description> <![CDATA[جميعنا لدينا أحلام ننوي تحقيقها في هذه الحياة، فكيف من كان حلمه جمع الأموال وحصد الأرباح، بالتأكيد لشيءٌ جميلٌ أن يصبح الإنسان ثريَّاً، أو على الأقل لديه من المال ما يكفيه ويزيد عن حاجته، لكنَّ جمع المال ليس بالأمر السهل في نظر البعض، لكنَّه بنفس الوقت ليس ضرباً من الخيال، لأنَّنا بالعمل الجاد والتخطيط المستمر نحقِّق غاياتنا مهما طال الزمن، وبما أنَّه لكلِّ مجتهدٍ نصيب فسوف نبرهن أنَّه بالعمل والتخطيط نستطيع بناء الثروات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A7-amparticle-24313                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعامل الأسرة مع مريض الزهايمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-24265</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر مرض الزهايمر واحداً من أخطر الأمراض التي يُعاني منها الكثير من الأشخاص، فهذا المرض يُصيب الذاكرة ويمنع الشخص من تذكّر كل مايخصّ ماضيه وحاضره، لذلك كثيراً مايُعاني أهل المريض من بعض المشاكل المتعلّقة بالعناية به والاهتمام بصحّته وبنشاطاته اليوميّة، لذلك سنقدم لك من خلال هذهِ المقالة أهم النصائح التي تساعد على العناية والاهتمام بمريض الزهايمر.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-amparticle-24265                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض مرض الفُصام وأهم أسبابه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-24248</link>
                <description> <![CDATA[انفصام الشخصية أو الفُصام مرض نفسي ينتج عن خلل عقلي، ويعتبر من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً حيث يوجد 23.6 مليون مصاب حول العالم، عادة ما تظهر أعراض هذا المرض في مرحلة الشباب ولذلك يجب معالجته بسرعة حتى لا يؤثر هذا المرض على سلامة المريض، سنسلط الضوء في هذه المقالة على أعراض مرض الفُصام وأهم أسبابه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:29:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-24248                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تجعلك تبدين أصغر من عمرك الحقيقي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-24275</link>
                <description> <![CDATA[تتمنى كل إمرأة أن تحافظ على شباب بشرتها لأطول فترة ممكنة من العمر، ولكن للأسف الشديد فإنَّ هناك العديد من النساء الذين يقومون باتِّباع بعض أساليب وأدوات التجميل التي تجعلهم يبدون أكبر بكثير من عمرهم الحقيقي، وهذا ما سنتحدَّث عنه من خلال السطور الآتية، حيث سنقدم لك مجموعةً من النصائح التي ستجعلكِ تبدين أصغر بكثير من عمركِ الحقيقي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:28:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A-amparticle-24275                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لزيادة عدد الخصوبة لدى الرجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24255</link>
                <description> <![CDATA[تحتل الحيوانات المنوية أهميّةً كبيرة في حياة الرجل الجنسيّة والإنجابيّة، فهي المسؤولة لأولى عن تعزيز قدرة الرجل على إنجاب الأطفال والحصول على حياة جنسيّةٍ ممتعة، ولكي تستطيع زيادة عدد الحيوانات المنويّة في جسدك لابدّ من أن تتقيّد بمجموعة النصائح والإرشادات التي سنقدمها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 10 Apr 2018 08:28:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-amparticle-24255                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من مخاوفك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-24191</link>
                <description> <![CDATA[الخوف شعور طبيعي يأتي كردَّة فعل عن الخطر أو التهديد المتصور، لكن أحياناً تكون مشاعر الخوف غير منطقية كالخوف من الفشل، أو ركوب المصعد، أو الرهاب الاجتماعي، أو الموت، وبغض النظر عن أسباب الخوف لا بد من أن نتعلم كيف نواجهه وكيف نسيطر عليه بدلاً من أن نسمح له بالسيطرة علينا، إذا كنت تخاف عزيزي من أمر ما تابع قراءة المقال سنستعرض فيما يلي 6 طرق فعالة للتخلص من كل مخاوفك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D9%88%D9%81%D9%83-amparticle-24191                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم علامات التفكير السلبي </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-24209</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التفكير السلبي من أسوأ أنواع التفكير الذي يستخدمه بعض الأشخاص، فهذه الطريقة في التفكير تقود صاحبها إلى الفشل الذريع على مختلف الأصعدة إن كان في العمل أو العلاقات الاجتماعيَّة والعائليَّة، فما هي أهم العلامات التي تدل على التفكير السلبي؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-24209                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة للحفاظ على طعامك طازجاً لأطول فترة ممكنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-24182</link>
                <description> <![CDATA[عادةً مانقوم بوضع الخضار والفاكهة في الثلاجة لنحافظ عليها طازجة وطرية لأطول فترة ممكنة كي تحافظ على نكهتها اللذيذة، ومن هنا ننصحكِ سيدتي بأن تتابعي معنا السطور التالية التي سنُخبركِ من خلالها عن أهم النصائح التي تُساعدكِ في الحفاظ على طعامكِ طازجاً في الثلاجة ولأطول فترةٍ ممكنة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%83-%D8%B7%D8%A7%D8%B2%D8%AC%D8%A7-%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86%D8%A9-amparticle-24182                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعد على نجاح الحياة الزوجيَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24186</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تتعرَّض الحياة الزوجيَّة لبعض الفوضى وعدم التنظيم بعد مرور سنوات على الزواج وذلك بسبب تراكم المسؤوليات التي تقع على عاتق كل من الرجل والمرأة وعدم مقدرتهم على إيجاد الحلول المناسبة لها، لذلك سنقدم لك في السطور القادمة بعض النصائح التي تساعد على تنظيم ونجاح الحياة الزوجيَّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24186                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد على تنشئة طفلك على حب المطالعة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-amparticle-24210</link>
                <description> <![CDATA[مطالعة الكتب من أهم أنواع الهوايات فهي توسّع خيال الطفل وتزيد من حصيلته اللغوية وتقوّي قدراته التعبيرية، كما وتطلعه على أهم المعلومات والمعارف وكل ما سبق يُسهِم في بناء شخصيته السليمة ولذلك يجب تنشئة الطفل على حب المطالعة منذ الصغر حتى تستمر معه إلى الكبر ولمدى الحياة، ولأننا نهتم بمستقبل طفلك سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد على تنشئة طفلك على حب المطالعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A9-amparticle-24210                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من وصايا الرسول محمد صلّى الله عليه وسلّم -1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-1-amparticle-24176</link>
                <description> <![CDATA[النبي محمد صلى اللهُ عليهِ وسلم هو آخر الأنبياء وخاتم المرسلين وهو الذي اصطفاه الله سبحانه وتعالى من بين البشر جميعاً ليحمل رسالة الإسلام وينشرها إلى جميع البشر، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم الوصايا التي ذكرها لنا رسولنا الكريم لكي نبتعد عن الوقوع في الخطأ.]]></description>
                <pubDate>Mon, 09 Apr 2018 07:48:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B3%D9%84%D9%85-1-amparticle-24176                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلبيات وإيجابيات التوتر والانفعال!</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19490</link>
                <description> <![CDATA[التوتر عملة لها وجهان أحدهما سلبي والآخر إيجابي، فالدراسات الحديثة تشير إلى أنَّ أمراضاً عدة ترتبط بالانفعال والتوتر. مثل داء السكري و الغدة الدرقية، وتحفيز السرطان، ويسبِّب بعض أمراض البشرة، كما أنَّ التوتر يعتبر مفيد أحياناً لأنه يتيح لنا إنجاز بعض الأعمال التي ما كنا لنفعلها لولا ضغط التوتر. فالتوتر إيجابي إذا كان موجهاً، وهو يساعدنا على التركيز والتصرف بفاعلية وتطوير أدائنا ومهاراتنا.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 14:10:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-amparticle-19490                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 طرق علمية لتنمّي عقلك في عطلة نهاية الأسبوع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-24263</link>
                <description> <![CDATA[يشير العلم إلى أنَّ الراحة ذات أهميةٍ حيوية بالنسبة إلى الوظيفة الدماغية، إلَّا أنَّ العديد من الأشخاص ينشطون في عطلة نهاية الأسبوع محاولين تعويض المشاريع التي فاتتهم خلال أيام الأسبوع وهذا ما يمكن أن يسبب التعب والإرهاق، ويعرقل الإبداع في واقع الأمر. ماذا إذاً! لقد سمحت لنفسي بأن أخطط ليوم السبت بالنيابة عنك. لا داعي لأن تشكرني، بل اشكر العلم. إليك هذه القائمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:29:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A9-%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-amparticle-24263                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 أسرار يمتلكها كل شخص واثق بنفسه</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-24220</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الشخص الواثق من نفسه بالعديد من الصفات الرائعة التي تجعله محط إعجاب الجميع ومصدر ثقة لهم، بالإضافة لقدرتهِ الكبيرة على تحقيق النجاح وكل ما يتمناه في الحياة، فماهي أسرار الشخص الواثق؟ تابع مايقوله Jamie Moyer الكاتب والخبير في تطوير وتنمية الذات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-24220                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الأنيميا عند الأطفال: الأسباب، الأعراض والوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-24319</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الأنيميا أو مايُسمى بمرض فقر الدّم واحداً من أخطر الأمراض وأكثرها انتشاراً على الإطلاق بين الأطفال، وهذا المرض الذي يُسبّب لهم العديد من المشاكل الصحيّة، من خلال السطور القادمة سنُقدّم لك عزيزي مجموعة من المعلومات المتعلقة بمرض الأنيميا وأعراض إصابتها عند الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-24319                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 صفات يتفرَّد بها الشخص النرجسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-24300</link>
                <description> <![CDATA[إذا أردنا أن نُعرِّف النرجسيَّة، فإنها باختصارٍ شديد عبارة عن مجموعة من المشاعر المختلطة التي يُعاني منها الإنسان كشعوره بالغرور المبالغ فيه والأنانيَّة، وتعامله بطريقةٍ متعالية مع كل الأشخاص المحيطين به، فيما يلي سنأتي على ذكر مجموعةٍ من الصفات التي لا يُمكن أن تجدها إلَّا لدى الشخص النرجسي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AA%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D8%B3%D9%8A-amparticle-24300                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادت يوميَّة مسؤولة عن إصابتك بفقدان الذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24293</link>
                <description> <![CDATA[هناك الكثير من الأشخاص الذين يشتكون من تراجع ذاكرتهم وعدم قدرتهم على التركيز وحفظ أبسط الأمور التي قد تمرُّ عليهم في حياتهم اليوميَّة، ولكن أغلب هؤلاء الأشخاص لا يُدركون بأنَّ ضعف الذاكرة التي يُعانون منها ناتج عن ممارستهم لبعض العادات اليوميَّة الخاطئة والتي سنتعرَّف على بعضٍ منها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-24293                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعد على تحسين العلاقة بين الرجل والمرأة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24233</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً مايقول الرجل بأنَّه أقوى من المرأة وبأنَّه أساس النجاح في هذه الحياة في الوقت الذي ترفض فيه المرأة هذا المبدأ وتطالب من المجتمع أن يُطبِّق مبدأ العدل والمساواة فيما بينهما، وهذا التفكير المختلف بين الرجل والمرأة عادةً مايخلق صراعاً أبدياً بينهما لاينتهي على الإطلاق، وفي صدد هذا الموضوع سنقدِّم لك 5 نصائح مهمة تساعد على تحسين العلاقة بين الرجل والمرأة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 07 Apr 2018 08:28:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-amparticle-24233                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الخطابة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-24125</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر فن الخطابة من أجمل أنواع الفنون وأكثرها انتشاراً على الإطلاق، حيث يتمتع الخطيب بالعديد من الصفات التي تجعلهُ مميزاً ومتألقاً في أي خطاب يوجهه أمام الجمهور، ولكي تتعرف أكثر على هذا الفن المميز، والفوائد التي يٌقدمها على مختلف الأصعدة، تابع معنا الأسطر القادمة في هذهِ المقالة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-amparticle-24125                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم 6 فوائد صحية لرياضة السباحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24231</link>
                <description> <![CDATA[يعود تاريخ السباحة إلى العصر الحجريّ وتحديداً إلى ماقبل 10 آلاف عام، والآن أصبحت السباحة واحدة من أهم وأشهر الرياضات في العالم، فالجميع يقبل على السباحة للحصول على المتعة والفائدة منها، اليوم سنسلط الضوء على أهم فوائد 6 فوائد صحية لرياضة السباحة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-6-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9-amparticle-24231                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 نصائح تساعد المرأة على البدء من جديد بعد الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24241</link>
                <description> <![CDATA[من الطّبيعي أن تشعر المرأة بنوعٍ من الاكتئاب والانغلاق في المرحلة التي تأتي بعد الطلاق مباشرةً، ولكن يجب ألّا تستسلم لتلك المشاعر السلبيّة التي ستُصيبها بالكثير من التداعيات النفسيّة الخطيرة في حال لم تسيطر عليها في الوقت المناسب وبشكلٍ سريع، من خلال السطور التالية سنرشدكِ سيدتي لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستُساعدكِ على البدء بحياة جديدة وناجحة في مرحلة مابعد الطلاق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24241                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على الأطعمة التي تسبب غازات البطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-24245</link>
                <description> <![CDATA[الغازات حالة طبيعية يعاني منها الكثير الناس، وتتشكّل الغازات نتيجة ابتلاع الهواء أو نتيجة تعرّض الأطعمة غير المهضومة إلى بكتيريا غير ضارة، وأحياناً لا يوجد رائحة للغازات وأحياناً يرافقها رائحة كريهة، فإذا كنت عزيزي ممّن يعانون من الغازات سأعرفك على الأطعمة التي تسبب غازات البطن وأهم النصائح للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-amparticle-24245                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأثير الكوارث الطبيعية على البيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24158</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يعلم الكثير من الأشخاص في العالم بأن تأثيرات الكوارث الطبيعية على البيئة ليست سلبيةً في جميع الأحيان، وهذا ما أكَّدته بعض الدراسات التي أجراها علماء البيئة في العالم، ومن خلال هذه المقالة سنأتي على ذكر بعض ما جاء في هذه الدراسات وسنتحدث عن التأثيرات السلبيَّة والإيجابيَّة التي تتركها الكوارث الطبيعية على البيئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24158                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 معلومات لاتعرفها عن القمر</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-amparticle-24159</link>
                <description> <![CDATA[إن عالمنا واسع ومليء بالأشياء المثيرة والغريبة، ولعلّ أغرب ما في عالمنا القمر، فهو من أكثر الأجرام السماوية شهرة فمظهره الجميل والبديع جعله محط اهتمام الإنسان منذ قديم الزمان وإلى الآن لا يزال القمر يثير اهتمام الانسان، ومن أجل ذلك سنقدم لك عزيزي أهم 7 معلومات عن القمر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 06 Apr 2018 09:20:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1-amparticle-24159                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الكسل خلال ساعات العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24077</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يُصاب الإنسان في بعض الأحيان من الكسل خلال ساعات العمل، ولكن يجب ألّا يستسلم لهذا الكسل الذي يُسبب تراجعه المهني الذي يُسيء له أمام زملائه ومدرائه في العمل، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من النصائح المهمة التي ستُساعدك على التخلص من الكسل خلال ساعات العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24077                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتبدأ نهارك وأنت في قمة السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24146</link>
                <description> <![CDATA[إنه لأمر مميز أن تبدأ نهارك وأنت تشعر بالسعادة والراحة، لكن للأسف نادراً ما نحصل على هذا الشعور، فكثرة المسؤوليات وصعوبة الأعمال المطلوب تنفيذها والعراقيل والمشاكل اليومية والأخبار السيئة جميعها تؤثر على حالتنا المزاجية، وتجعلنا أكثر تعاسة وحزن، فنعجز عن أداء مهماتنا بشكل طبيعي، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 10 نصائح بعض لتبدأ نهارك وأنت في قمة السعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D9%88%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24146                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 من أشهر كتب العالم الطبيب أبو بكر الرازي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A-amparticle-24178</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر أبو بكر الرازي واحداً من أشهر وأعظم الأطباء على الإطلاق والذي عاش ريعان شبابهِ في مدينة السلام ودرس الطب في مدينة بغداد العراقيّة، بالإضافة إلى هذا فإنّ أبو بكر الرازي كان قد ألّف العديد من الكتب الشهيرة التي ما زلنا نستفيد منها إلى يومنا هذا، والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A3%D8%A8%D9%88-%D8%A8%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%8A-amparticle-24178                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24094</link>
                <description> <![CDATA[الغضب هو شعور لا إرادي يصدر عن الإنسان في حالات معينة كالتعرّض مثلاً لبعض الحالات المزعجة، أو بسبب ضغوط الحياة اليوميّة، وللغضب أنواع عديدة ومتنوعة بحسب ماأكّده العديد من علماء النفس في دراساتهم المهمة التي تناولت شخصية الإنسان، من خلال هذه المقالة سنسلط الضوء على أنواع الغضب، وأهم المعلومات المتعلقة بكل نوع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24094                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تدل على اقتراب العلاقة الزوجيَّة من الطلاق</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24187</link>
                <description> <![CDATA[يتمنى كل زوجين بأن ينجحوا في بناء أسرة متكاملة وناجحة إلى الأبد، ولكن للأسف الشديد فإنَّ تلك الأمنية الجميلة سرعان ما تتلاشى بسبب تعرُّض العلاقة الزوجيَّة لبعض الخلافات والهزات التي تضعفها وتجعلها هشة، وفي إطار هذا الموضوع سنتعرَّف على أهم العلامات التي تدلُّ على اقتراب العلاقة الزوجيَّة من الإنهيار والطلاق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:19:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-amparticle-24187                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأدوية التي تسبب زيادة الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24183</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن كثرة الطعام وقلَّة الحركة يتسببان&nbsp;في زيادة الوزن، لكن في بعض الأحيان يشعر المرء بأن وزنه يزداد على الرغم من اتِّباعه نظام غذائي صحِّي وممارسته للرياضة، ويعود سبب هذا الوزن إلى بعض أنواع الأدوية التي يتناولها، هناك أنواع من الأدوية لها آثار جانبية يتأثر بها بعض الأشخاص مسبِّبة زيادة في الوزن، وللأسف معظم الأطباء يسهون عن ذكر الآثار الجانبية للمرضى لذلك سأعرفك عزيزي على هذه الأدوية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 05 Apr 2018 08:18:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24183                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل تؤخر وصولك إلى قمة النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24261</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو حلمٌ جميل يسعى إليه الكثير من الأشخاص محاولين بكلِّ جهدٍ وعزيمة تخطِّي الصعاب والعوائق التي تقف في طريق وصولهم إلى هدفهم المنشود، فما هي أهم المشاكل والصعاب التي تؤخر وصول الإنسان إلى قمة النجاح؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B1-%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24261                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تسيطر على مشاعر الانفعال الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24198</link>
                <description> <![CDATA[الانفعال الزائد هو حالة جسمية ونفسانية يصاحبها حالة توتر وغضب شديد إضافة لاضطرابات عضوية كضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق الزائد، وعادةً ما تكون صعوبات الحياة وكثرة المسؤوليات والتعرُّض لمواقف مستفزة هي السبب وراء الشعور بالانفعال، لكن مهما كانت الأسباب التي تقف وراءه يجب التحكم بمشاعرنا حتى لا نرتكب أخطاء نندم عليها فيما بعد، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي تساعد في السيطرة على مشاعر الانفعال الزائد.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24198                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح فعالة لعلاج الاكتئاب النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24161</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الاكتئاب النفسي من أكثر المشاكل النفسيَّة انتشاراً التي تُصيب الإنسان نتيجة عدة عوامل أهمها الضغوط اليوميَّة المتراكمة في العمل أو المنزل، ولكي تتخلص من هذه المشكلة النفسيَّة سنُقدّم لك أهم النصائح التي ستُساعدك على التخلص من الاكتئاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24161                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يُؤثر الطعام على ظهور حبّ الشباب؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24181</link>
                <description> <![CDATA[يمنح الطعام العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان وبشرته، حيث أنّه يُعتبر بمثابة الوقود الذي يمدّ الإنسان بالطاقة الضروريّة للعيش بسلامةٍ وقوّة مدى الحياة، من خلال السطور التالية سنُسلّط الضوء لجانبٍ مهم في موضوع الغذاء، حيث سنتحدّث عن بعض الأنواع من الأطعمة التي تساعد على ظهور حبّ الشباب وأخرى تساعد في الوقاية منها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:45:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24181                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لحل المشاكل الزوجيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24221</link>
                <description> <![CDATA[المشاكل هي ملح الحياة الزوجيّة، تعتبر هذه العبارة واحدةً من أكثر العبارات المتداولة بين المجتمعات العربية، حيث لاتوجد علاقة زوجيّة خالية من المشاكل والخلافات، منها البسيطة ومنها المعقدة، والتي قد تكبر لتصل بالعلاقة الزوجية إلى مطب الإنهيار، وفي صدد هذا الموضوع سنُعرفكَ على 5 نصائح مهمة تساعد على حل ومعالجة المشاكل الزوجيّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:44:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24221                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يفكر الرجال؟ 6 أسرار عن دماغ الرجل في التفكير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-24262</link>
                <description> <![CDATA[تختلف طريقة تفكير الرجل ومعالجته لأمور ومشاكل الحياة عن طريقة تفكير المرأة ، وذلك لاختلاف تلافيف مخ الرجل وتركيبته عن المرأة، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء على أهم الطرق التي يتبعها الرجل في التفكير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 04 Apr 2018 08:44:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-amparticle-24262                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتقن مهارة القراءة السريعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-24282</link>
                <description> <![CDATA[تهدف القراءة السريعة إلى زيادة معدل سرعة القراءة دون أن يؤثر هذا على عملية الفهم أو الحفظ خلال القراءة، فيما يلي أهم الطرق التي تساعد على اتقان مهارة القراءة السريعة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-amparticle-24282                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الهامِسُون بالكتب للمؤلفة دونالين ميلر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%B1-amparticle-24284</link>
                <description> <![CDATA[عُرفت المؤلفة دونالين ميلر كمعلمة شهيرة  في مدينة كيلر بولاية تكساس الأمريكية وعاشقة للقراءة بجميع أنواعها، فهي تعمل دوماً على نقل شغفها إلى طلابها لتعليمهم كيف يحبون القراءة ويتعلقون بها بشكلٍ كبير، لذا قامت بتأليف كتاب الهامسون الذي حاولت أن تُثبت لنا من خلالهِ بأنّ كل طفل يوجد في داخلهِ قارئ يحتاج فقط من يوقظه ويُنبهه، فيما يلي سنقدّم لك مجموعةً من أهم الاقتباسات التي وردت في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%B3%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D8%A9-%D8%AF%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%B1-amparticle-24284                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح تساعد الأم على تعزيز ثقة ابنتها المراهقة بشكلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24232</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الأم دوراً مهماً في حياة ابنتها وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أكثر المراحل الحساسة في حياتها، حيث يطرأ عليها الكثير من التغيرات الجسدية والنفسيّة التي تكون جديدةً عليها وهذا مايُصيبها ببعض المشاكل النفسيّة التي تجعلها تفقد الثقة بنفسها وبشكلها الخارجي، فكيف تستطيع الأم أن تعزز ثقة ابنتها المراهقة بشكلها الخارجي؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%A8%D9%86%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-24232                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات يوميّة خاطئة تسبب لك الاكتئاب النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24197</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبرُ الاكتئاب واحداً من أخطر الأمراض النفسيّة المنتشرة في عصرنا الحالي، ويعودُ سبب انتشار هذا المرض نتيجة الضغوط النفسيّة العديدة التي يُعاني منها الإنسان والظروف الاقتصاديّة الراهنة التي باتت تشكلُ عبئاً كبيراً عليهِ، وفيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من أكثر العادات اليوميّة الخاطئة التي تسبب لك الاكئتاب النفسي:]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24197                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تعاطي المخدرات وآثارها وطرق التخلّص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24291</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة المخدرات واحدةً من أخطر المشاكل التي تُعاني منها العديد من المجتمعات بالرغم من انتشار الكثير من الجمعيات والندوات التي تُحذّر من تعاطي هذه المادة الخطيرة التي تُسبّب الإدمان للإنسان، فما هي الأسباب الرئيسيّة التي تؤدي لتعاطي المخدرات؟ وماهي أهم الطرق التي تساعد في التخلص من إدمانها؟]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24291                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تصرفات تجعل شريكك ينفر منك!</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-24222</link>
                <description> <![CDATA[قد لا يعلم العديد من الأزواج أنَّ هناك بعض الأمور البسيطة التي يتجاهلونها أثناء العلاقة الحميمة والتي تؤثر سلباً على نجاح العلاقة الجنسيَّة التي تعتبر المقياس الأساسي لأي علاقة زوجيَّة ناجحة، وهذا ما سنتحدَّث عنه في السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 03 Apr 2018 07:35:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%83-%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1-%D9%85%D9%86%D9%83-amparticle-24222                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>استخدام نهج التقويم الذاتي مع الموظفين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-24311</link>
                <description> <![CDATA[هل ترغب في تشجيع موظفيك على المشاركة بشكلٍ أكبر في تقويم الأداء والتخطيط المهني؟
إنَّ التقويم الذاتي هو واحدٌ من أفضل الطرق التي تؤدي إلى دمج الموظف في عملية مراقبة الأداء وفي عملية وضع الأهداف على صعيد العمل وعلى الصعيد المهني، وتَضْمَن عملية التقويم الذاتي أن يكون الموظف مستعدَّاً لعملية التخطيط لتطوّر الأداء الخاص به أو للقاءات التقويم التي يعقدها مع مديره، كما أنَّه يمثل فرصةً ثمينةً للموظفين للتفكير بشكلٍ جدي في مستوى أداءهم ومساهمتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:20:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%86%D9%87%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-amparticle-24311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على عدم ثقتك بقدراتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24307</link>
                <description> <![CDATA[قد تهتز ثقتك بقدراتك عندما تسمع الآخرين يتباهون بالأماكن الجميلة التي زاروها، وبالأشخاص الرائعين الذين قابلوهم، وبالأشياء الثمينة التي اشتروها، ولكن ما يزيد الطين بلة هو ذاك الصوت القادم من أعماقك الذي يشكِّك بقدراتك وبرغبتك في الإنجاز. هذا الصوت هو الذي يحتجزك داخل قفص السلبية، ويذكِّرك بشكلٍ دائم بما تفتقر إليه. وعلى الرغم من أنَّ القلق يمكن أن يصيب أصحاب المشاريع الصغيرة عندما يشعرون أنَّ ثمَّة حاجةً إلى مزيدٍ من الموظفين، والأموال، والخبرات، إلّا أنَّ خوف الشخص بشكلٍ دائم من عيوبه وعدم ثقته بنفسه يمكن أن يمنعانه من الوصول إلى أهدافه ومن تحقيق الإنجازات التي يطمح إليها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:20:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24307                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 خطوات تُعطيك الأفضلية في فرص العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24312</link>
                <description> <![CDATA[العمل أساس الحياة، والإنسان بلا عمل كشجرةٍ بلا ثمار، جميعنا نحلم بأن يكون لدينا عملٌ نحبُّه ونبدع فيه، يُشْعِرنا بالكينونة ونكسب منه رزقَنا، لذلك نقوم بالبحث بشتَّى الوسائل للحصول على فرصة عملٍ مناسبة تضمن لنا مستقبلاً مشرقاً، ولكنَّنا نعلم بأنَّ العمل أساسه المنافسة وإثبات الذات، فكيف لنا أن نكون من أفضل المتقدِّمين إلى فُرَص العمل؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحفاظ على أسنان أطفالك اللبنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24320</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ الأسنان اللبنية بالبزوغ من عمر ستة أشهر وتستمر حتى نهاية السنة الثانية، ويكون عددها 20 سن لبني تتوزّع على الفكين بالتساوي، والأسنان اللبنية كالأسنان الدائمة قد تتعرّض للتسوس بفعل الجراثيم مما يؤثر بشدة على صحّة الطفل، لذلك يجب الاعتناء بنظافة الأسنان اللبنية، سأقدم لك عزيزي بعض النصائح للحفاظ على أسنان أطفالك اللبنية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24320                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نوع شخصيتك والمهنة المناسبة لك حسب نظرية العالم هولاند</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF-amparticle-24292</link>
                <description> <![CDATA[اهتم العلماء منذُ زمن بعيد بدراسة جوانب شخصيات الإنسان المختلفة للتعرُّف عليها أكثر وعلى المهن والأعمال التي تُناسبها، ومنهم العالم الشهير جون هولاند الذي قسَّم شخصيات الإنسان إلى 6 أنواع وحدَّد المهن المناسبة لكل نوع من هذه الشخصيات، فإذا أردْتَ أن تتعرَّف على المهنة المناسبة لك حسب نوع شخصيتك تابع معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF-amparticle-24292                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر ارتداء الكعب العالي، ووصفات لعلاج ألم الكعبين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-24297</link>
                <description> <![CDATA[لا نستطيع أن ننكر أنّ الكعب العالي يمنح المرأة أنوثة وجمال وإطلالة ساحرة، حيث تعتبر الأحذية ذات الكعب العالي جزء أساسي من أناقة المرأة، إلا أنّ لهذه الأحذية أضرار بالغة، حيث تعاني أكثر من 90% من النساء اللواتي ينتعلن الكعب العالي من ألم وتعب، فإذا كنتِ سيدتي من عشاق ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي أنصحكِ بقراءة هذا المقال.]]></description>
                <pubDate>Mon, 02 Apr 2018 08:19:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A3%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D9%86-amparticle-24297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور يتميز بها الشخص الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24260</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز الأشخاص الناجحون بالعديد من الصفات والتصرُّفات التي يقومون بها بشكلٍ يومي ومنتظم، والتي تعتبر سبباً أساسيَّاً في وصولهِم إلى النجاح والتفوق، ويبتعدون عن بعض التصرُّفات التي من الممكن أن تساهم بإضعافهم وفشلهم في الحياة، فما هي أهم الأمور التي يتميَّز بها الناجحون؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:12:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24260                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سلبيَّات كثرة استخدام الهاتف المحمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24189</link>
                <description> <![CDATA[ساعد الهاتف المحمول على سرعة عملية التواصل بين البشر في مختلف أنحاء العالم، وصُنِّف على أنَّه أحد أفضل وسائل الاتصال وأكثرها سرعةً، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على جانب مهم من هذا الموضوع حيث سنتحدث عن السلبيات التي تنتج عن كثرة استخدام الهاتف المحمول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:12:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24189                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تساعدك على تقدير ذاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24218</link>
                <description> <![CDATA[لكي تتمكن من تحقيق النجاح والتفوق في مختلف مجالات الحياة وتكسب محبة الآخرين واحترامهم لك، لابُدَّ أولاً من أن تتعرف أكثر على ذاتك لتتمكن من تقديرها وإنصافها، ويُمكنك تحقيق ذلك من خلال التزامك بمجموعةٍ من النصائح المهمة التي سنُقدمها لك من خلال السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24218                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تعمل على خفض مستوى السكر </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-24213</link>
                <description> <![CDATA[مرض السكري أحد أكثر الأمراض شيوعاً وبشكل خاص في عالمنا العربي، ويعتبر هذا المرض من الأمراض الخطيرة في حال لم يتم ضبطه فزيادة السكر في الدم بصورة مزمنة يُسبِّب العديد من المضاعفات التي تؤدي للموت، ولأن صحتك عزيزي من أولى اهتماماتنا سأقدم لك قائمة من الأطعمة التي تساعد على خفض مستوى السكر في الدم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-amparticle-24213                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لكل زوجة: كيف تتعاملين بذكاء مع زوجكِ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-24200</link>
                <description> <![CDATA[تحتاج العلاقة الزوجيَّة لأسسٍ متينة مبنية على الحب والتفاهم كي يُكتب لها النجاح والاستمرار إلى الأبد، وهنا يقع على المرأة مسؤوليَّة كبيرة في خلق هذا الجو الإيجابي وذلك عن طريق اتِّباعها لبعض التعليمات والنصائح التي تساعدها على التعامل الذكي مع زوجها، والتي سنُعرِّفكِ عليها من خلال السطورالتالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%83-amparticle-24200                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للأم المرضعة... أطعمة ممنوعة عليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-24227</link>
                <description> <![CDATA[الكثير من الأمهات ينتبِهن إلى نوعية الغذاء الذي يتناولونَه خلال فترة الحمل من أجل الحفاظ على صحَّة جنينهم، ولكنَّ القليل منهنَّ يُدركن أنَّ نوعية الغذاء خلال فترة الرِضاعة الطبيعية أيضاً قد يكون لها الكثير من الآثار السلبية على صحة الطفل. ولأهمية هذا الموضوع سنقدم لكِ مجموعة من الأطعمة التي يجب أن تتجنَّبها الأُم خلال فترة الرِضاعة الطبيعية لطِفلِها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 31 Mar 2018 09:11:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-24227                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبني علاقة فعالة مع مديرك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24289</link>
                <description> <![CDATA[تدور معظم الشكاوى التي نسمعها من الموظفين حول طبيعة إداراتهم، فبعض الأشخاص يرغبون في مزيدٍ من التفاعل بينهم وبين المديرين، وبعضهم الآخر يريدون التخلُّص من المراقبة التي يفرضونها عليهم، ومعظمهم يريدون الحصول على تقديرٍ أكبر منهم. حيث يدَّعي الموظفون أنَّ من يحدد طبيعة العلاقة بينهم وبين المديرين في أغلب الأحيان هو المدير وحده، إلَّا أنَّه في الواقع يمكنك أنت أن تأخذ المبادرة وتعيد تشكيل هذه العلاقة بالطريقة التي تجعلك راضٍ عن عملك ففي نهاية المطاف إذا كانت هذه العلاقة المهمة علاقةً غير فعالة فستكون أنت &ndash; الموظف &ndash; الخاسر الأكبر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24289                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مستحضرات تجميل تشكِّل خطراً على الجنين خلال الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24271</link>
                <description> <![CDATA[يتأثر الجنين بشكلٍ كبير بالعوامل الخارجية والعادات اليوميَّة الخاطئة التي تقوم بها الأم خلال الحمل، من خلال السطور التالية سنتحدَّث عن جانب مهم من هذا الموضوع، حيث سنأتي على ذكر بعض الأنواع من مستحضرات التجميل التي تشكِّل خطراً حقيقيَّاً على حياة وصحة الجنين خلال فترة الحمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%AA%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-24271                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة لتنشيط ذاكرة الطفل خلال الفصل الدراسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-24283</link>
                <description> <![CDATA[الذاكرة كأي عضو من أعضاء الجسم تحتاج للغذاء حتى تؤدي وظيفتها على أحسن ما يكون، وجميع الطلاب بحاجة للغذاء المتكامل من أجل تنشيط ذاكرتهم حتى يتمكَّنوا من حفظ واستيعاب المعلومات بسرعة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على 6 أطعمة لتنشيط ذاكرة الطفل خلال الفصل الدراسي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-amparticle-24283                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>3 من أشهر علماء العرب وأكثرهم تأثيراً في حياة البشريَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24281</link>
                <description> <![CDATA[يعود كل هذا التطور العلمي الذي نعيشه في عصرنا الحالي إلى جهود علماء قدماء تركوا لنا العديد من الأبحاث العلميَّة التي كانت وما زالت مرجع أساسي لمختلف العلوم المنتشرة، وكان للعرب حصة كبيرة من هذه الإنجازات، حيث أنَّ هناك الكثير من العلماء العرب الذين تركوا آثاراً إيجابيَّةً واضحة في حياة البشريَّة، وسنتعرف على أبرزهم من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24281                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 فوائد صحية يقدمها لك الجزر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-24270</link>
                <description> <![CDATA[الجزر نوع من أنواع الخضروات الجذرية، له قوام متماسك وعادةً ما يكون لونه برتقالي، لكن هناك أنواع أخرى من الجزر لها لون أبيض، أو أصفر، أو أحمر، أو قرمزي، ويحتل الجزر مكانة هامة عند الشعوب نظراً لطعمه اللذيذ ودخوله في الكثير من المأكولات، كما يعتبر عصير الجزر من أشهى العصائر الطبيعية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على 5 فوائد صحية يقدمها لك الجزر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-amparticle-24270                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 حقائق عن الشيب عند المرأة وعوامل الشيب المبكّر</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-24288</link>
                <description> <![CDATA[يرمز الشيب أو الشعر الأبيض عند الرجال إلى الحكمة، لكنه عند النساء يعتبر دلالة من دلائل التقدم في السن على الرغم من أنَّه قد يظهر في سن مبكر، إلا أنَّ الأبحاث والدراسات الحديثة استطاعت أن تتوصل إلى حقائق جديدة مرتبطة بالشيب، تابعي عزيزتي قراءة المقال لتتعرفي على هذه الحقائق الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 30 Mar 2018 08:23:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1-amparticle-24288                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور عليك القيام بها للنجاح في العمل من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24298</link>
                <description> <![CDATA[لقد فعلتَها، تهانينا. لقد تخلَّصت من جميع الأشياء التي كنت تخطط للتخلص منها منذ زمنٍ بعيد، المدير العصبي، والتنقل في وسائل المواصلات المزدحمة، والرائحة المقرفة القادمة من المطبخ لما يمكن أن يُعَدَّ أسوأ مثالٍ عن القهوة، وسياسات المكتب، والعمل الذي لا يعني لك الشيء الكثير. ولكن ها قد أصبحت الساعة السادسة مساءً، وها قد انقضى يومٌ آخر بلمح البصر، ولا تزال قدماك حافيتين لأنَّك تشعر بأنَّه ليس ثمَّة حاجةٌ اليوم إلى ارتداء الجوربين والخروج من المنزل. فأنت في مكانٍ مألوفٍ بالنسبة إليك، ولست مضطراً إلى قضاء ساعةٍ في طريق العودة إلى المنزل، ولكن ما الذي أنجزته؟ إليك هذه الأمور العشرة التي يجب عليك القيام بها لتنجح في العمل من المنزل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24298                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسب محبة الآخرين باستخدام لغة الجسد؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24285</link>
                <description> <![CDATA[اكتساب محبة وثقة الناس من الأمور الصعبة التي يسعى العديد من الأشخاص للوصول إليها متَّبعين الكثير من الطرق والوسائل التي قد لاتنفع في كثيرٍ من الأحيان، من خلال السطور القادمة سنكشف لك مجموعة من الاستخدامات الجديدة للغة الجسد، والتي ستنجح من خلالها في اكتساب محبة وثقة جميع الناس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24285                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص رواية "الحب في زمن الكوليرا" لـ جابريل غارسيا ماركيز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%80-%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-24294</link>
                <description> <![CDATA[جابرييل غارثيا ماركيز روائي وصحفي وناشر وناشط سياسي كولومبي وُلِد في 6 مارس عام 1927، ويعدُّ ماركيز من أشهر كُتَّاب الواقعية العجائبية ولديه الكثير من الروايات الأدبية ولعلَّ أشهرها الحب في زمن الكوليرا التي تم نشرها في عام 1985 وتم تحوليها لفيلم سينمائي يحمل ذات الاسم، فيما يلي سنستعرض ملخص لأهم أحداث هذه الرواية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%B2%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D9%80-%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%84-%D8%BA%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-amparticle-24294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار خاطئة عن المرأة القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24280</link>
                <description> <![CDATA[تتميَّز المرأة القويَّة بالكثير من الصفات الإيجابيَّة التي تجعلها محط إعجاب الكثيرين، ولكن وبالرغم من كل ماتتمتَّع به من صفات إيجابيَّة، إلَّا أن هناك العديد من الصفات والأفكاء الخاطئة التي تُنسب إليها وتسيء لشخصيتها، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء على أشهر الصفات الخاطئة التي تُقال عن المرأة ذات الشخصيَّة القويَّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-24280                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسرار وراء نجاح العلاقات الأُسرية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24242</link>
                <description> <![CDATA[تعاني العديد من الأسر من بعض المشاكل التي تقوم على الاختلاف في وجهات النظر وعدم القدرة على إيجاد لغة موحَّدة في الحوار والتفاهم بين أفرادها، لذلك تفادياً لمشكلة الخلافات الأُسرية سنُقدِّم لك أهم الأسرار التي تقف وراء نجاح العلاقات الأسريَّة واستمرارها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24242                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات خاطئة مسؤولة عن إصابة الرجل بالصلع</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-24234</link>
                <description> <![CDATA[يتعرُّض حوالي 50% من الرجال للإصابة بمشكلة الصلع بين عمر 30 إلى 40 عاماً، وعادةً مايحدث هذا الصلع إما لأسبابٍ وراثيَّة، أو لأسباب أخرى متعلقة بممارسة الرجل لبعض العادات اليوميَّة الخاطئة، والتي سنتعرَّف على بعضٍ منها من خلال السطور الآتية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 29 Mar 2018 08:25:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%84%D8%B9-amparticle-24234                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأحداث الإسلامية التي قامت في شهر رجب  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A8-amparticle-24610</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر شهر رجب من أعظم وأهم الشهور في السنة الهجريَّة، وهو الشهر الهجري السابع يليه شعبان ورمضان، وكلمة رجب تأتي من الرجوب أي التعظيم، وكان يُطلق على شهر رجب اسم مُضر حيث أنَّ قبيلة مُضر كانت لا تُغيِّره على عكس قبائل العرب الذين كان يبدلون في الأشهر. فيما يلي سنتحدث عن أهم الأحداث التاريخيَّة الإسلاميَّة القديمة التي قامت في شهر رجب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 09:32:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AC%D8%A8-amparticle-24610                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتعامل مع الشخصيات الصعبة في العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24204</link>
                <description> <![CDATA[يحتل مكان العمل مكانة مهمة في حياة كل شخص، فهو المكان الذي نقضي فيه ساعاتٍ طويلة مع زملاء مختلفين في التفكير، والعادات، والتقاليد، والمعتقدات، وفي جوٍّ مشحونٍ بالمشاكل بسبب ضغوط العمل وصعوبته في أغلب الأوقات، من خلال السطور التالية سنُقدِّم لك مجموعةً من النصائح المهمة للتعامل مع الشخصيات الصعبة في بيئة العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24204                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات بسيطة لتحسين مجرى حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24193</link>
                <description> <![CDATA[هل بدأت تفقد زمام أمور حياتك؟ هل تعيش بفوضى أو تحوطك المصاعب من كل اتجاه؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب الجسدي؟
إذا كنت تعاني من كل ما سبق فهذا يعني أنك تعيش في جحيم لا يطاق وأنك متورط في مآزق كثيرة وبالتالي لا مجال أبداً لتحقيق أي إنجاز أو تقدُّم في حياتك، ولأننا نهتم بأمرك ونريد مصلحتك عزيزي سنقدم لك 8 خطوات بسيطة لتحسين مجرى حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D9%89-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد صحية هامة للتفاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-24203</link>
                <description> <![CDATA[آسيا الوسطى هي الموطن الأصلي لشجرة التفاح، ويعود الفضل الأول في العثور على هذه الشجرة إلى الإسكندر الأكبر حيث عثر على التفاح القزم في آسيا الصغرى عام 300 قبل الميلاد، وقد اعتمد سكان آسيا وأوروبا على التفاح كغذاء رئيسي لآلاف السنين، أما الآن تعتبر شجرة التفاح من أكثر أشجار الفاكهة زراعة في العالم نظراً لمذاقها اللذيذ وفائدتها الكبيرة حيث يساعد التفاح في علاج الكثير من الأمراض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-amparticle-24203                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح جمالية لكل عروس قبل حفل الزفاف </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-24199</link>
                <description> <![CDATA[ترغب كل فتاة بالظهور في أجمل وأروع إطلالتها خلال حفلة زفافها، لذلك فهي كثيراً ماتهتم باختيار فستان الزفاف، ومصفِّف الشعر الذي سيجعلها تظهر كالأميرات في الحفلة، ولكي تكوني العروس الأجمل والأروع على الإطلاق سنُخبركِ بأهم النصائح الجمالية التي يجب أن تقومي بها قبل التحضير لحفل الزفاف.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B9%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-amparticle-24199                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لحماية ذاكرتك من النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24194</link>
                <description> <![CDATA[كم هي عظيمةٌ تلك الذاكرة التي تحتوي على أرشيف كامل من حياة الإنسان يضم تفاصيل سعيدة وحزينة، وأحداث، وصراعات، ومشاكل، كلها تُختزن في عقل الإنسان لكي يسترجعها في أي وقت يرغب فيه، ولكي تبقى هذه الذاكرة عظيمةً وقويَّة لا بد من أن نحميها من كل المؤثرات الخارجيَّة التي تضر بها أو تُضعفها، وهذا ماسنتحدث عنه من خلال السطور التالية، حيث سنأتي على ذكر بعض النصائح المهمة التي تساعد في حماية الذاكرة من التعرض لمشكلة النسيان.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:34:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-24194                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح لحمل صحي ومريح</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-amparticle-24217</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تُعاني المرأة خلال فترة الحمل من بعض المشاكل الصحيَّة بسبب بعض التغيُّرات الهرمونية التي تؤثر عليها من النواحي النفسيَّة والجسديَّة، لهذا سنرشدكِ سيدتي من خلال السطور التالية لمجموعةٍ من النصائح البسيطة التي ستُساعدكِ على التخلص من كل هذه المشاكل لتنعمي بحمل صحي ومريح.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Mar 2018 08:33:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-amparticle-24217                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الثقة بالنفس </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24090</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الثقة بالنفس واحدةً من أهم الصفات التي يجب أن تتواجد في شخصيَّة كل إنسان كي يتمكَّن من تحقيق النجاح والتفوق على مختلف أصعدة وجوانب الحياة، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء على مجموعة من أهم الفوائد والثمرات التي تمنحها الثقة بالنفس للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:25:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24090                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "علم نفس النجاح" لـ بريان تريسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-24106</link>
                <description> <![CDATA[برايان تريسي مستشار وكاتب ومحاضر كندي لديه عدة مؤلفات وكتب في مجال تطوير الذات والتنمية البشرية، كما لديه محاضرات صوتية في مجال النجاح في عالم الأعمال، وتُصنَّف أعماله على أنها الأكثر مبيعاً على مستوى العالم، واليوم سنتحدث في مقالتنا هذه عن أحد أهم كتبه وهو كتاب علم نفس النجاح، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم المعلومات الواردة في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D9%8A-amparticle-24106                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 قواعد ذهبيَّة لتربي طفلك بشكلٍ صحيح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-24132</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهمة تربية الأطفال وتنشأتهم بشكلٍ صحيح وحمايتهم من الوقوع في الأخطاء من أصعب المهام التي تقع على عاتق كل من الأبوين، وبشكلٍ خاص في عصرنا الحالي الذي أصبح يُعاني من التدني الأخلاقي وغياب المبادئ والقيم، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض القواعد الذهبيَّة التي يجب أن تلتزم بها لتُربي أطفالك بشكلٍ صحيح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-amparticle-24132                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة للتخلُّص من الإصابة بكآبة الغروب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%A8-amparticle-24109</link>
                <description> <![CDATA[كآبة الغروب هي إحدى المشاكل النفسيَّة النادرة التي يُعاني منها بعض الأشخاص&nbsp;لا سيما الإناث، وسُميَت هذه المشكلة بهذا الاسم لأنَّها حالة مؤقتة تبدأ عادةً مع غروب الشمس كل يوم، فيما يلي سنُقدِّم لك مجموعة من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتنجح في التخلُّص من الإصابة بكآبة الغروب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%A2%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D9%88%D8%A8-amparticle-24109                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أخطاء تمنع نزول الوزن</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24144</link>
                <description> <![CDATA[يواظب العديد من الأشخاص على اتِّباع الأنظمة الغذائيَّة التي تهدف جميعها لإنقاص الوزن والتخلُّص من الشحوم والدهون الزائدة في الجسم، ولكنَّ اقترافهم لبعض الأخطاء الأساسيَّة يجعلهم يفشلون في تحقيق هدفهم في الحصول على جسدٍ جميلٍ ورشيق، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذه الأخطاء التي تمنتع نزول الوزن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:24:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%B9-%D9%86%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-amparticle-24144                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب وعلاج سرعة القذف لدى الرجال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24185</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من المشاكل الجنسيَّة التي تُصيب الرجال والتي تؤثر سلباً على جودة وصحة إتمام العمليَّة الجنسيَّة، وفي صدد هذا الموضوع سنُسلِّط الضوء على مشكلة سرعة القذف أو مايُسمى بالقذف المُبكر التي يُعاني منها الكثير من الرجال، وسنُعرفك على أهم المعلومات المتعلقة بهذه المشكلة الجنسيَّة المزعجة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Mar 2018 08:23:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-amparticle-24185                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح جاك ما مؤسس موقع علي بابا الشهير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24206</link>
                <description> <![CDATA[عندما نتحدث عن قصص النجاح لا يمكننا إلا أن نذكر قصة نجاح جاك ما مؤسس موقع علي بابا الشهير الذي تعرَّض للرفض والفشل مراراً وتكراراً لكنه بقي صامداً متحدياً نفسه وظروف حياته ليصنع بجهده الشخصي أكثر قصص النجاح إلهاماً في العالم، فيما يلي سنتناول بعض المقتطفات من قصة نجاح هذا الرجل العظيم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%A7-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24206                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو علم الفراسة وكيف تستفيد منه في تحليل الشخصيات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-24205</link>
                <description> <![CDATA[لقد عُرِّف علم الفراسة قديماً عند العرب الذين اعتبروه كعلمث من العلوم الطبيعيَّة التي تساعد على اكتشاف أخلاق الناس الباطنة عن طريق النظر إلى أشكالهم الخارجية وتفاصيل وجوههم، فيما يلي سنُبحر أكثر في هذا العلم الشيِّق وسنتوقَّف عند مجموعةٍ من أهم المعلومات المتعلقة به.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-amparticle-24205                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي صفات الشخص المبدع؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-amparticle-24229</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز الإنسان المبدع بالعديد من السمات التي تجعله محط إعجاب الآخرين، وكذلك فهو مصدر ثقة لكل المؤسسات والشركات التي تعتمد بشكلٍ كبير على تواجد الإنسان المبدع بين موظفيها، وذلك لكي تتمكن من الوصول إلى النجاح والتفوق على الصعيد المحلي والعالمي، فما هي الصفات التي تُميِّز الإنسان المبدع عن غيره؟]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9-amparticle-24229                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق السيطرة على الكورتزول الذي يُسبِّب البدانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24244</link>
                <description> <![CDATA[هرمون الكورتزول هو هرمون يُفرز بواسطة الغدة الكظريَّة، وهو المسؤول عن مُستويات التوتر في الجسم والمسؤول الأول عن زيادة الوزن، فكيف نستطيع المُحافظة على مُستويات الكورتزول في الجسم لكي لا نُصاب بزيادة الوزن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%B2%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-24244                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أفكار لطرد الملل دون الخروج من المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24249</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالملل ولا تملك المال للخروج؟ هل تريد أن تقضي على الملل دون أن تخرج من المنزل؟
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنها أن تخلصك من الملل دون أن تخرج من المنزل ودون أن تنفق المال، لكن كل ما عليك فعله لكي تتخلَّص من الملل أن تتوقَّف عن قضاء ساعات الملل في النوم وأن تصحو وتنهض من السرير لتباشر بفعل الأفكار التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24249                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخطاء تقع فيها الأم بعد ولادتها الأولى</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-24228</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني العديد من السيدات من بعض المشاكل خلال الحمل الأول، وبشكلٍ خاص في المرحلة التي تلي الولادة، حيث تعيش الأم في هذه المرحلة تغيرات نفسيَّة وجسدية لم يسبق لها أن عاشتها مسبقاً وهذا ما يُعرضها للوقوع ببعض الأخطاء، من خلال السطور التالية سنتعرَّف على أكثر الأخطاء الشائعة التي تقع بها كل أم بعد الولادة الأولى.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Mar 2018 08:15:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84%D9%89-amparticle-24228                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب "8 دقائق تأمل" لــ فيكتور ديفيتش</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-8-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%80%D9%80-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%B4-amparticle-24207</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبَر كتاب 8 دقائق تأمُّل لـ فيكتور ديفيتش من أهم كتب التنمية البشرية، فقد استطاع الكاتب من خلال أسلوبه السلس أن يُعلِّمنا كيف نواجه مصاعب الحياة ومشاكلها بالتأمل، حيث لابدَّ من أن تمنح نفسك بضع دقائق للسلام الروحي من أجل تحقيق التنمية الشخصية والعيش براحة بال، فيما يلي سنستعرض أهم المعلومات الواردة في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-8-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%80%D9%80-%D9%81%D9%8A%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%B4-amparticle-24207                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفرق بين تفكير الشخص الناجح والشخص الفاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24237</link>
                <description> <![CDATA[لكلِ شخص أحلام يسعى لتحقيقها والوصول إليها، فإذا فكّر بطريقةٍ صحيحة وذكيّة فإنّهُ سيصل إلى النجاح والحلم الذي طالما تمناه، أمّا في حال كان تفكيره بطريقة سلبية تشاؤمية سيفشل بكل تأكيد في الوصول إلى حلمه الذي تمنّاه، فما هو الفرق بين تفكير الإنسان الناجح، وتفكير الإنسان الفاشل؟]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24237                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>متلازمة موت الرضيع المفاجئ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-24253</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر متلازمة موت الرضيع المفاجئ واحدةً من أخطر المشاكل التي تُصيب أعداداً لابأس بها من الأطفال في العالم سنويَّاً، وهذا ما يتسبَّب للآباء بالكثير من المشاكل النفسيَّة الناتجة عن افتقادهم لطفلهم الصغير، وفي إطار هذا الموضوع سنتحدَّث بشكلٍ مختصر عن أهم المعلومات المتعلقة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%85%D9%88%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-amparticle-24253                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أسرار لجمال نجمات هوليوود</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%88%D8%AF-amparticle-24252</link>
                <description> <![CDATA[تسعى معظم النساء للحصول على جسم رشيق وشعر لامع وشفاه ناعمة وأسنان بيضاء وبشرة متوهِّجة كنجمات هوليوود، وهنا يكمن السر، ماذا تفعل نجمات هوليوود حتى يحصلن على هذه الإطلالة النموذجية؟ وماهو سر سحرهم وجمالهم؟ تابعي سيدتي قراءة المقال لتتعرفي على أسرار جمال نجمات هوليوود.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%88%D8%AF-amparticle-24252                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 معلومات هامة عن النرجيلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24225</link>
                <description> <![CDATA[انتشرت في السنوات العشر الأخيرة ظاهرة خطيرة في بلداننا العربية وهي ظاهرة التدخين بواسطة النرجيلة، فقد تمكَّنت النرجيلة أن تسيطر على الشباب بشكل واسع، لا بل تفوَّقت على السجائر بشكل واضح، حيث أصبح من النادر أن ترى شاب لا يشرب النرجيلة، وهذا ما دفع الجهات الصحيَّة لإطلاق حملات توعية للتحذير من أضرارها الكارثية على الصحة. وبما أنَّ النرجيلة ظاهرة حديثة الانتشار في مجتمعاتنا سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات عنها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A9-amparticle-24225                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتجنب مشاكل مرض السُكري  </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24214</link>
                <description> <![CDATA[السكري هو مرض يُصيب الإنسان في مراحل عمريَّة مختلفة، ويؤثر هذا المرض سلباً على عمل وصحة جهاز البنكرياس المسؤول عن تنظيم امتصاص السكر في الجسم، ولكي يتعايش الإنسان المصاب بالسكري مع هذا المرض يجب أن يقوم ببعض الخطوات الضروريَّة لتجنب الإصابة بمضاعفات السكري الخطيرة. لذلك ستقدم لك النجاح نت عزيزي 7 نصائح مهمة لتجنب مشاكل مرض السكري.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Mar 2018 08:11:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24214                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 معلومات خاطئة عن مرض السُكري</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24212</link>
                <description> <![CDATA[يجب ألا تأكل من هذا الطعام فأنت مصاب بالسكري، لا تقوم بهذه العادة فأنت مصاب بالسكري، كُل ماشئت من هذا الطعام فهو مفيد لمرضى السكري، نصائح ومعلومات وإرشادات كثيراً مايسمعُها مريض السُكري من الجيران، والأصدقاء، والأقارب، وعبر الصحف، ولكن هل كل المعلومات المتداولة عن مرض السكري صحيحة؟ بالطبع لا عزيزي.
لذلك ستقوم النجاح نت من خلال السطور التالية بتعريفك على أهم المعلومات والحقائق الخاطئة المتداولة عن مرض السُكري.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:44:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-amparticle-24212                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات المتعلقة بالذكاء الموسيقي لدى الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24239</link>
                <description> <![CDATA[اهتم علماء النفس منذ زمن بعيد بدراسة أنواع الذكاء المختلفة التي يتميَّز بها الإنسان. حيث قاموا بتقسيم الذكاء إلى عدة أقسام، كالذكاء العاطفي، والذكاء الحسي، والذكاء الحركي، والذكاء الموسيقي، والذكاء البصري. وفي السطور التالية سنُسلِّط الضوء على الذكاء الموسيقي للإنسان، حيث سنُقدم لك مجموعة من أهم المعلومات المتعلقة بهذا النوع من الذكاء.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24239                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الكذب عند الطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24243</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب أحد أسوأ وأخطر الصفات التي من الممكن أن تتواجد عند الإنسان، وبشكلٍ خاص الأطفال، حيث نجد بأنَّ هناك أعداداً لابأس بها من الأطفال الذين يستخدمون الكذب كثيراً في حياتهم اليوميَّة وخلال تعاملهم مع عائلتهم أو أصدقائهم، فما هي أهم الأسباب التي تدفع الأطفال إلى استخدام أسلوب الكذب في حياتهم؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24243                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>التحرش الجنسي: أنواعه وطرق الوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24246</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ مشكلة التحرش الجنسي هي مشكلة سائدة في مختلف المجتمعات العربية منها والعالمية، وقد أصبحت اليوم تُهدِّد سلامة الإنسان من النواحي المعنوية، والنفسيَّة، والجسدية ولأهمية هذا الموضوع وخطورته سنعرفك على مجموعةٍ من المعلومات المهمة المتعلقة بالتحرش الجنسي، وطرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24246                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات صاحب الشخصيَّة المزاجيَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24238</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نقف في حيرة واستغراب أمام صاحب الشخصيَّة المزاجيَّة، وكثيراً مانطرح العديد من الأسئلة حول جوانب معينة في شخصيته المتقلِّبة التي نفشل غالباً في التعامل معها، فيما يلي سنتعرَّف على أهم الصفات التي يتميَّز بها صاحب الشخصيَّة المزاجيَّة التي طالما أثارت حيرتنا واستغرابنا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24238                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أسباب وراء اضطراب الدورة الشهريَّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24247</link>
                <description> <![CDATA[الدورة الشهرية هي حالة طبيعيَّة تُصاب بها جميع النساء في وقت محدد من كل شهر، ولكن في بعض الأحيان تُصاب الدورة الشهريَّة ببعض الاضطرابات فتتأخر عن موعدها النظامي لعدة أيام، وذلك لعدة عوامل قد تكون نفسيَّة أو جسديَّة. فيما يلي سنتعرَّف على أهم الأسباب التي تؤدي لتأخر واضطراب الدورة الشهريَّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Mar 2018 08:43:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-24247                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 نصائح مهمة لاكتساب فن ومهارة الإلقاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24118</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الخطباء الذين يقومون باللقاءات أمام الجمهور، ولكن القليل فقط من هؤلاء الخطباء الذين يتمتعون بصفات الخطيب الناجح الذي يبدع في جذب الجمهور بشكلٍ كبير، فإذا كنت ترغب في السير على خطى هؤلاء الخطباء الناجحين واكتساب فن ومهارة الإلقاء الصحيح، عليك أن تتقيَّد ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال هذه المقالة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-24118                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل الأقوال والحكم لتحفيز الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-24145</link>
                <description> <![CDATA[تمرُّ على الإنسان بعض الظروف الصعبة التي يشعر خلالها بشيء من الضعف والاستسلام الذي يُقيِّده ويمنعه من المُضي قُدُماً في الحياة، فيما يلي سنسلِّط الضوء على مجموعةٍ من العبارات والأقوال التي تساعد على تشجيع الإنسان وتحفيزه للعمل والنجاح بعيداً عن الوقوع في فخ الضعف والاستسلام.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-24145                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح الأديب والمسرحي سعد الله ونوس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%86%D9%88%D8%B3-amparticle-24130</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر سعد الله ونوس واحداً من أشهر الأدباء في العالم العربي والذي لمع نجمه في فترة الستينيات، حيث كان آنذاك واحداً من أبرز رواد الحركة المسرحيَّة والثقافيَّة في العالم العربي، فيما يلي سنُسلط الضوء على حياة هذا الأديب الشهير وسنتحدث عن أبرز الأعمال الأدبية والمسرحيَّة التي قدمها لنا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%AD%D9%8A-%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%88%D9%86%D9%88%D8%B3-amparticle-24130                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وحقائق مهمة عن القلق النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24165</link>
                <description> <![CDATA[القلق النفسي العام هو حالة من التوتر والانزعاج تصيب الإنسان نتيجة تعرُّضه لبعض الضغوط اليوميَّة في العمل أو الدراسة أو بعض الضغوط الماديَّة، وقد تحدثنا في مقالات سابقة عن أعراض وكيفية تشخيص هذا المرض النفسي الواسع الانتشار في العالم. اليوم ومن خلال هذهِ المقالة سنتعرف على مجموعة جديدة من المعلومات المتعلقة بمرض القلق النفسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24165                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات تدل على نضج الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24148</link>
                <description> <![CDATA[لا يتعلّق نضج الإنسان ووعيه بالمرحلة العمرية التي يمرّ بها وإنّما بتميّزه ببعض الصفات والمعايير النفسيّة والعقلية التي تُشير إلى وعيه ونضجه، حيث أن هناك العديد من الأشخاص الذين تجاوزا سن الثلاثين عاماً وهم يفتقرون للحكمة والرؤية الصحيحة في الحياة، فيما يلي سنُسلط الضوء على الصفات الأساسيّة التي تدل على نضج الإنسان ووعيه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24148                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حلول سريعة لعلاج عسر الهضم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24127</link>
                <description> <![CDATA[عسر الهضم هو حالة مرضية شائعة تصيب معظم الناس، من أعراضها الشعور بألم مزمن في المنطقة العلوية من البطن، ويصاحبها شعور بالتخمة والامتلاء، وانتفاخ، وتجشؤ، وغثيان، وحرقة في المعدة، وفي حال لم يتم علاجه بسرعة قد يتسبب في انسداد الأمعاء وربما يستدعي الأمر الخضوع لعملية جراحية، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أسباب عسر الهضم وحلول سريعة لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Mar 2018 08:26:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B9%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85-amparticle-24127                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق للتغلب على الملل أثناء العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24010</link>
                <description> <![CDATA[مهما كانت طبيعة عملك ستصادفك أيام تشعر فيها بالملل والضجر فتقضي وقتك وأنت شارد غير قادر على إنجاز أي مهمة كما وتشعر بأن الوقت يمر ببطء شديد وهذا ما يزيد من حجم عذابك، وللأسف سيطرة الملل عليك لا تتسبَّب فقط بسوء الحالة النفسية وإنما في تراجع إنتاجيتك، وقد تتعرض للطرد من العمل، ولأننا نريد أن تحافظ على عملك وسمعتك الوظيفية سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد على التغلب على الملل أثناء العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24010                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتزيد من معدَّل ذكائك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-24131</link>
                <description> <![CDATA[يختلف معدَّل الذكاء من إنسانٍ إلى آخر فمنهم من يتمتَّع بمعدَّل ذكاء متوسط، ومنهم من يتمتَّع بمعدَّل ذكاء عالي يُساعدهم على تحقيق المزيد من الأعمال المهمة والناجحة في الحياة، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتحافظ على معدَّل الذكاء لديك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A6%D9%83-amparticle-24131                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مُقطتفات من كتاب لا تحزن للدكتور عائض القُرني  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A-amparticle-24157</link>
                <description> <![CDATA[يُعالج كتاب لا تحزن للدكتور عائض القُرني مشكلة الحزن، ويطرح للإنسان العديد من النصائح التي تساعد على بث الراحة والسكينة في داخله، والتي تساعد كذلك على ملئ حياته بالسعادة والفرح والرضا بما كتبه الله له، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من أهم الأفكار والمُقطتفات التي ذُكِرت في هذا الكتاب الرائع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%B7%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%86%D9%8A-amparticle-24157                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتحسين المزاج والشعور بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23978</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالحزن؟ هل ينتابك بين الحين والآخر حالة من الملل والضجر؟ هل تفتقد الشعور بالسعادة؟
الظروف السيئة التي تمرُّ بها هي من الأسباب الرئيسية لفقدان السعادة في الحياة، وفي حال لم تستدرك الأمر قد تعجز عن القيام بواجباتك اليومية بشكل سليم، كما قد تتأثر علاقتك العاطفية والاجتماعية بهذا الأمر، لذا من الضروري اتِّخاذ إجراءات جدية للتخلص من المشاعر السلبية واستعادة الشعور بالسعادة من جديد، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:35:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23978                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب 5 ظواهر طبيعية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-5-%D8%B8%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24160</link>
                <description> <![CDATA[يشهد العالم سنوياً العديد من الظواهر الطبيعية الغريبة، بعض هذه الظواهر لا تتكرر إلا بعد عشرات أو مئات السنين وبعضها الآخر يحدث بشكل مستمر، لكن الجمال والغرابة يسيطران على جميع هذه الظواهر، إذا كنت من عشاق الظواهر الغريبة أدعوك لقراءة المقال التالي حيث سنستعرض فيما يلي أغرب 5 ظواهر طبيعية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:34:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-5-%D8%B8%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-24160                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الفاكهة لخسارة الوزن الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23312</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما ينفرُ الإنسان من الأطعمة المخصصة لخسارة الوزن الزائد لأنّ هذه الأطعمة تفتقر إلى بعض العناصر التي تمنحُ الطعام مذاقاً لذيذاً، وفي نفس الوقت فإنّ هناك العديد من الأشخاص لا يُدركون حقيقةً مهمة وهي أن هناك بعض الأنواع من الفاكهة الطبيعيّة اللذيذة تساعد بشكلٍ فعّال في خسارة الوزن الزائد أي أنّها تحقق الفائدة والمتعة في نفس الوقت والتي سنتعرفُ عليها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Mar 2018 08:34:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-23312                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق تساعد على اكتساب قوة الشخصية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24095</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية القوية حلم يتمنّاه الجميع، فعلى الرغم من كونها تأتي بالفطرة لكن التدرّب عليها وصقلها يساعد في تنميتها لتصبح جزء لا يتجزأ من شخصية الإنسان، والجدير بالذكر أنّ من يتمتّع بشخصية قوية يكون أكثر قدرة على التعامل مع ظروف الحياة وأكثر قدرة على اتّخاذ القرار وتحقيق النجاح، ولأن الشخصية القوية أحد أهم سمات القرن الواحد والعشرين سنُقدّم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعد على اكتساب هذه الشخصية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-24095                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 ممارسات تجعلك مكروهاً من الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24135</link>
                <description> <![CDATA[يسعى كل إنسان لأن يكون شخصاً محبوباً من قبل الآخرين وأن يزرع البسمة في كل مكان يتواجد فيه، فإذا أردت أن تكون شخصاً محبوباً عليك أن تبتعد عن ممارسة بعض الأمور التي تجعلك مكروهاً ممن حولك والتي سنُعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24135                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور تضيع وقتك عليك التخلص منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24121</link>
                <description> <![CDATA[كل شيء في حياتنا يدور حول الوقت، فالوقت هو أحد أهم معطيات العصر الحديث وهذا ما جعل الخبراء يطلقون على عصرنا هذا عصر السرعة، فكل شيء يُنجَز بسرعة وبكبسة زر، لذا لا مجال أبداً لإهدار الوقت وتضييعه دون فائدة، وأي تباطؤ أو تأخير قد يتسبب في خسائر فادحة وخاصةً على الصعيد المهني، نظراً لأهمية الوقت في حياة الشعوب سنعرِّفك عزيزي على 8 أمور تضيع وقتك حاول أن تتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-24121                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على النوم بعمق</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23541</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنّ الإنسان يقضي حوالي ثلث حياته نائماً إلا أنّ الأكثرية لا يستطيعون النوم بعمق، حيث تعتبر اضطرابات النوم أحد أكثر الحالات المرضية شيوعاً في العالم وفي حال لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة سيتسبب الحرمان من النوم في تراجع القدرات الجسدية والعقلية للمرء، ولأننا نريد أن تحصل على كفايتك من النوم سنستعرض فيما يلي 8 نصائح تساعدك على النوم بعمق.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23541                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح ذهبيّة لخسارة الوزن بعيداً عن الحميات الغذائيَّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24136</link>
                <description> <![CDATA[تشكِّل كلمة ريجيم أو دايت رعباً حقيقيَّاً بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يشعرون باليأس والإرهاق من كثرة اتِّباعهم للأنظمة الغذائيَّة القاسيَّة التي تهدف للتخلُّص من الوزن الزائد، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح الذهبيَّة التي ستساعدك على خسارة وزنك الزائد بعيداً عن اتباع أي نوع من الحميات الغذائيَّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-amparticle-24136                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع التلوث البيئي ونصائح هامة للتخلص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24101</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات العلميَّة والأبحاث الطبية بأنَّ العديد من الأمراض المنتشرة في عصرنا الحالي ناتجة عن&nbsp;التلوث البيئي الذي يجتاح مختلف المدن في العالم، لهذا فإنَّ السبيل الوحيد للحد من انتشار هذه الأمراض هو البحث عن الحلول المناسبة لمعالجة مشكلة التلوث البيئي، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على هذا الموضوع وسنطرح لك بعض النصائح المهمة التي تساعد على التخلُّص من مشكلة التلوث البيئي.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 08:53:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%84%D9%88%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24101                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء جسيمة قد يقع فيها المتحدثون أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24120</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر حركات الجسد التي يقوم بها الإنسان بشكلٍ كبير على نجاح أو فشل الخطاب الذي يقوم بإلقائه أمام الناس حيث يُعتبر فن الإلقاء من أصعب الفنون وأكثرها حاجة للتدريب المكثف والطويل، من خلال هذه المقالة سنتحدث عن مجموعة من أشهر الأخطاء التي قد يقوم بها الإنسان خلال عملية الإلقاء أمام الجمهور.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:13:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%B3%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24120                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلَّم فن اتخاذ القرارات الصحيحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-24141</link>
                <description> <![CDATA[اتِّخاذ القرار هو فعل يقوم به الشخص بصورة تلقائية، لكن عندما يتعلَّق القرار بموضوع مصيري كإنشاء مشروع أو الانتقال لبلد آخر تكون عملية اتِّخاذ القرار أكثر صعوبة، حيث يجب التفكير ملياً قبل البت في القرار النهائي، وللأسف بعض الناس لا يعرفون كيف يتَّخذون قرار مناسب وهذا ما يجعلهم يقعون في الفشل مراراً وتكراراً، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنخبرك كيف تتعلَّم فن اتخاذ القرارات الصحيحة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:13:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-24141                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم تساعدك على تخطي الفشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-24133</link>
                <description> <![CDATA[الفشل هو عبارة عن محطة مؤقتة يقف فيها كل إنسان ناجح في هذه الحياة، ولكن لكي لا يستسلم الإنسان لهذا الفشل عليه ألَّا يقف طويلاً في هذه المحطة وأن يسعى بكل جهد لمواجهتها وتخطيها بشكلٍ سريع، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من الأقوال والحكم التي ستُساعدك على تخطي الفشل وعدم الاستسلام له.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-24133                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجال: كيف تخبر المرأة أنك تحبها بصدق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-24173</link>
                <description> <![CDATA[الحب أجمل وأسمى المشاعر الإنسانية فهو حلم جميل يتمنى كل رجل أن يعيشه في الواقع، لذا إذا وقعت في حب امرأة من المهم جداً أن تخبرها بحجم مشاعرك، لكن إذا كنت خجولًا لدرجة كبيرة وتشعر بالإحراج من أن تقول لها أنا أحبك بصوت مرتفع هنالك طرق عديدة تساعدك على التعبير عن مشاعر الحب لحين تستجمع قواك وتصارحها بكل شيء، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B5%D8%AF%D9%82-amparticle-24173                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق لتحمي طفلك من التعرض للتحرش الجنسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24168</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر ظاهرة التحرش الجنسي واحدةً من أسوأ الظواهر المنتشرة في العالم والتي يتعرَّض لها الأطفال بشكلٍ خاص، حيث أكَّدت الإحصاءات العالميَّة بأن هناك العديد من الأطفال الذين يتعرضون للتحرش الجنسي سنويَّاً وهذا ما يُسبب لهم الكثير من المشاكل النفسيَّة والجسدية، ولكي تحمي طفلك من التعرض لمشكلة التحرش الجنسي ننصحك بأن تتقيَّد ببعض النصائح البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-amparticle-24168                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لعلاج آلام العضلات بعد الرياضة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-24169</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان بشكلٍ طبيعي من أوجاع العضلات الشديدة بعد ممارسة التمارين الرياضيَّة الشاقة، وهذا مايُسبِّب له بعض المشاكل المتعلقة بعدم القدرة على الحركة وأداء الواجبات اليوميَّة في العمل أو المنزل، وتفادياً لهذه المشكلة سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح التي ستتخلص بواسطتها من آلام العضلات الشديدة بعد الرياضة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Mar 2018 08:12:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-amparticle-24169                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات مميزة عن فن قراءة لغة الجسد </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24154</link>
                <description> <![CDATA[فن قراءة لغة الجسد من الفنون الحديثة التي تحظى باهتمام العديد من الباحثين في دراسة علم نفس الإنسان، حيث توصل هؤلاء الباحثون بأنَّ حركات جسد الإنسان هي بذاتها لغة تستطيع من خلالها فهم كل مايضمره الإنسان داخله، من خلال السطور القادمة سنقدِّم لك مجموعة من المعلومات المثيرة والمميزة عن فن قراءة لغة الجسد من خلال شكل وجه الإنسان، حركاته، وعاداته.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D9%81%D9%86-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-amparticle-24154                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء تُفقدك طعم السعادة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23938</link>
                <description> <![CDATA[يختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر إلَّا أنَّها عند أغلب الناس الشعور بالبهجة والرضا عند تحقيق غاية ما، وهناك من يعتقد أن السعادة هي اسلوب حياة، أي إن السلوكات التي نتبعها يومياً تحدِّد ما إذا كنا سنشعر بالسعادة أو لا، وفي النهاية يؤكد خبراء علم النفس أنَّ السعادة تنبع من داخل الإنسان، بمعنى أنَّنا مخيرون إما أن نتجنَّب الأشياء التي تحرمنا من السعادة أو نتمسَّك بها فننحرم من هذا الشعور الرائع. ولأننا نريد أن تعيش حياة مثالية سنعرفك فيما يلي على بعض الأشياء التي تفقدك طعم السعادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%81%D9%82%D8%AF%D9%83-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23938                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق تخفِّف من الضغط النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24026</link>
                <description> <![CDATA[الضغط النفسي اضطراب شائع جداً بين الناس يتمثَّل في الشعور بالحزن والألم والقلق والغضب فتتأثر قدرات الشخص بهذا ليعجز عن القيام بأعماله ووظائفه كما يجب، وتعتبر الأزمات الاقتصادية والمشاكل الاجتماعية والحروب والهجرات والصدمات العاطفية والأمراض من الأسباب الرئيسية للإصابة بالضغط النفسي، ونظراً لخطورته على صحَّة الإنسان وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تساعد على التخفيف من آثاره، فيما يلي سنُعرِّفك على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-24026                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الزهايمر: أعراضه، أسبابه، وأهم الطرق للوقاية منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24033</link>
                <description> <![CDATA[الزهايمر مرض تنكُّسي عصبي مزمن يتسبَّب في فقدان الذاكرة وتراجع المهارات العقلية والاجتماعية مما يؤدي إلى حرمان الشخص من ممارسة مُهمَّاته اليومية بشكل طبيعي، وتشير الإحصاءات الحديثة إلى أنَّ مرض الزهايمر يشكل نسبة من 60 إلى 70 % من حالات الخرف في العالم، ونظراً لخطورة هذا المرض سنُعرِّفك عزيزي فيما يلي على أعراضه وأسبابه وأهم الطرق للوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%87%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B1-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-24033                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هو الـ SEO؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-SEO-amparticle-23901</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ كلمة SEO هي اختصار لثلاث كلمات (Search Engine Optimisation) وتعني مُحرِّك البحث الأمثَل، وهو الاسم الذي يُطلَق على النشاطات التي من خلالها يتم تحسين تصنيف المواقع في محرِّك البحث. ففي نتائج بحث (غوغل مثلاً) يتم عرض روابط لصفحات يراها غوغل موثوقة ومناسبة أكثر من غيرها. وهذا ما يتمُّ الحكم عليه من خلال تحليل عدد ونوعيَّة الروابط من صفحات الويب الأُخرى والتي تهتم بنفس المواضيع وبالتالي من المُحتمل لصفحاتك الخاصَّة على الويب أن تصنَّف على غوغل طالما تضع صفحات الويب الأخرى الروابط لها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-SEO-amparticle-23901                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أضرار التفكير الزائد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24166</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نعلم بأنّ الحياة تمتلئ بالمشاكل والصعاب والضغوطات التي تشغل عقل الإنسان وتجعله يُفكر بشكلٍ زائدٍ عن الحد الطبيعي مما يُصيبه بالعديد من الآثار السلبيّة التي تنعكس على صحة الإنسان النفسيّة والجسديّة وعلى جوانب أخرى في حياته، من خلال هذهِ المقالة سنتعرّف على أهم الآثار السلبيّة التي يُسببها التفكير الزائد للإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Mar 2018 08:57:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-amparticle-24166                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر أخطاء التفكير وطرق تجنُّبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24152</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التفكير من أهم الآليات التي يقوم بها الإنسان قبل أن يقوم بأي عمل من الأعمال أو الواجبات، فبالتفكير وحده يستطيع الإنسان أن يحل كل الأمور العالقة في حياته، ولكن للأسف الشديد فإنَّ هناك العديد من الأشخاص الذين يتَّبعون بعض الأخطاء الشائعة في التفكير مسببين لأنفسهم الكثير من المشاكل، فما هي أشهر الأخطاء الشائعة في تفكير الإنسان؟ وكيف نتجنبها؟&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-24152                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتأسيس وبناء علاقات اجتماعيَّة ناجحة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-24137</link>
                <description> <![CDATA[يميل الإنسان بفطرته للعيش ضمن مجموعة من الأشخاص بعيداً عن الوحدة والانعزال، ولكي تنجح في تأسيس علاقات اجتماعيَّة ناجحة ومُثمرة لابدَّ لك من أن تتقيَّد بمجموعةٍ من النصائح والأسس المهمة التي سنتحدث عنها بشكلٍ مُفصَّل من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-amparticle-24137                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>طرق بسيطة للتغلب على عادة التسويف</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-24139</link>
                <description> <![CDATA[يأخذ التسويف أشكال عديدة حيث يكون لدينا الرغبة الكاملة في إنهاء عمل ما لكن ما هي إلا دقائق قليلة ونبدأ بشغل أنفسنا في أعمال أخرى غير مستعجلة مثل الرد على الرسائل، وترتيب المنزل، وهذا ما يدفعنا إلى تأجيل تنفيذ الأعمال ذات الأولوية إلى وقت لاحق فتتراكم الأعمال لدرجة يصعب تنفيذها فتتكرر الإخفاقات وننحرم من فرصة تحقيق النجاح في حياتنا. ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أهم الطرق التي تساعد في التغلّب على عادة التسويف.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%81-amparticle-24139                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح ذهبيَّة لتثبيت الوزن بعد الريجيم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24151</link>
                <description> <![CDATA[العديد من الأشخاص ينجحون في خسارة وزنهم الزائد بعد اتِّباعهم للبرامج والحميات الغذائيَّة، ولكنَّ القليل منهم فقط ينجح في الحفاظ على ثبات وزنهم دون الرجوع إلى مشكلة السمنة، وذلك بسبب عدم اتباعهم لمجموعةٍ من النصائح الذهبيَّة التي تساعد على تثبيت الوزن بعد الريجيم، والتي سنتعرَّف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AB%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-24151                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح طبيعيَّة لتتخلَّص من غازات البطن المؤلمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-24156</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني الإنسان في كثيرٍ من الأحيان من بعض الغازات المتجمّعة في أمعائهم والتي تُسبب لهم الكثير من الآلام والإحراجات، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعة من النصائح البسيطة التي ستنجح من خلالها في التخلّص من غازات البطن المؤلمة بشكلٍ سريعٍ وصحي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%85%D8%A9-amparticle-24156                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال عن أهميَّة القراءة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24051</link>
                <description> <![CDATA[لا شيء من الممكن أن يُغذِّي العقل والدماغ أكثر من القراءة ومطالعة الكتب الثقافية التي تزيد من معدَّل ذكاء الإنسان وقدرته على التفكير السليم والتحليل المنطقي، فيما يلي سنتوقَّف عند مجموعة من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي تحدثت عن أهميَّة القراءة والمطالعة في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Mar 2018 08:21:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-24051                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لتترك انطباع مميز في مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24105</link>
                <description> <![CDATA[يقول الخبراء أنَّ الانطباع الأول يدوم طويلاً، ومن أجل ذلك تعتبر مقابلة العمل هي الأساس في عملية اختيار الموظفين وعلى أساسها يتم تحديد ما إذا كان الشخص يستحق نيل الوظيفة أو لا، للأسف الكثير من طالبي الوظائف يتصرفون على نحوٍ خاطئ خلال المقابلات وهذا ما يحرمهم من فرصة الحصول على العمل الذي يحلمون به. ولأننا نهتم لمستقبلك المهني سنُقدِّم لك عزيزي بعض النصائح لتترك انطباع مميز في مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:37:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%86%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24105                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل المناطق السياحيَّة لقضاء شهر العسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-24149</link>
                <description> <![CDATA[يزخر العالم بالعديد من المناطق السياحيّة الرائعة التي يتوافدُ إليها السُيّاح ليقضوا أجمل الأوقات والذكريات، وأمّا بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون بقضاء شهر العسل فإنّهم عادةً ما يبحثون عن المناطق الهادئة المفعمة بأجواء الرومانسيّة والحب، وفيما يلي سنُسلطُ الضوء على مجموعةٍ من أروع المناطق السياحيّة لقضاء شهر عسل لا يُنسى:]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:37:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B3%D9%84-amparticle-24149                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور مهمة يجب أن تقوم بها لتحسين حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24065</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان في بعض الأحيان بأنَّ حياته تعاني من بعض الركود والثبات وبأنَّ نفسيته تتراجع يوماً بعد يوم، وذلك نتيجة عدة أسباب كالروتين اليومي، والعمل الشاق، ومشاكل الحياة، وعدم السعي وراء البحث وتنمية الفكر بالمعلومات، ولكي تخرج من هذه الحالة السيئة ننصحك بأن تتقيَّد بهذه الأشياء المهمَّة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:37:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24065                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عبارات لتعزيز التفكير الإيجابي داخلك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-24138</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يمرّ الإنسان ببعض المواقف أو الظروف التي تجعله يشعر بالإرهاق الذي ينعكس سلباً على حياته ليشعر باليأس والاستسلام، ولكن يجب ألّا يستسلم لتلك الظروف أو أن يسمح لها بأن تضعفه وتوقفه عن المضي قدماً نحو طريق النجاح، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض العبارات التي يجب أن تكررها عندما تشعر باليأس، وذلك لتعزز من عمليّة التفكير الإيجابي داخلك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:36:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-24138                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة لتهدئة أعصابك المتوترة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A9-amparticle-24045</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الإنسان في حياته اليوميَّة بالعديد من المواقف المزعجة التي تؤثر على نفسيته وتحدُّ من قدرته على الاستمتاع بحياة هادئة بعيداً عن التوتر والضغط النفسي، فيما يلي سنرشدك لمجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتنجح في تهدئة أعصابك المتوترة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Mar 2018 08:36:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%A6%D8%A9-%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A9-amparticle-24045                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتعامل مع الزملاء المزعجين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23984</link>
                <description> <![CDATA[يُصادف الإنسان في حياته العملية بعض الزملاء المزعجين الذين يؤثرون على نجاحه وسير عمله، وعلى نفسيته الإيجابية خلال ساعات العمل، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلِّط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مضايقات زميلك المزعج في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23984                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنماط التدريس الأربعة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-24126</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التدريس من المهن المهمة والشاقة التي يُمارسها الكثيرون، كما أنَّ هذه المهنة تعتبر من المهن المقدسة التي تهدف إلى نشر المعلومات والثقافات المتنوعة من جيلٍ إلى آخر، فما هي أنماط التدريس الأربعة التي يتبعها المعلم لإيصال معلوماته إلى التلاميذ؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-amparticle-24126                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 قواعد بسيطة لحياة صحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23699</link>
                <description> <![CDATA[في أيامنا هذه نحن في حاجةٍ إلى أكثر من مجرد تفاحة لإبقاء الطبيب بعيداً عن حياتنا، فمع أساليب الحياة التي يملؤها الصخب والعادات السيئة كالنوم المتقطع، والتدخين، وارتفاع مستويات الضغط بشكلٍ كبير، أصبح من الصعب على الكثيرين الحفاظ على لياقتهم وصحتهم. ولكنَّ اتخاذ خطوات إضافية لدرء مخاطر الأمراض كالسرطان، والجلطة الدماغية، وأمراض القلب يُعَدُّ أسهل بكثير. لهذا السبب قامت "تيفاني سايزمور رويز"، الطبيبة التقويمية، وصاحبة مدونة (SizeMoreHeart.com) بإنشاء قائمة من عشر قواعد بسيطة تساعدك على الحفاظ على صحتك، وسعادتك، ولياقتك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23699                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض الاكتئاب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24003</link>
                <description> <![CDATA[الاكتئاب هو مزيج من مشاعر الحزن والوحدة والعجز عن الاستمرار في الحياة، ويشير تقرير منظمة الصحَّة العالمية أنَّ هناك أكثر من 300 مليون شخص يعاني منه في العالم وبذلك يكون هذا الاضطراب النفسي أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، كما أنَّه ثاني سبب رئيسي للوفيات ففي كل عام يموت ما يقارب 800,000 شخص من جرائه، ولأننا نهتم بصحتك النفسية عزيزي سنقدم لك فيما يلي أهم المعلومات عنه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:17:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-24003                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 نصيحة لاختيار ديكور مريح للمنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24134</link>
                <description> <![CDATA[يظل السؤال الأكثر حيرة عند تغيير ديكور المنزل كيف اختار ديكور مريح وأنيق في نفس الوقت؟ ففي الآونة الأخيرة ازداد الاهتمام بتصاميم الديكور الداخلي للمنزل وأصبح معظم الناس يبحثون عن ديكورات مريحة تناسب الحياة اليومية مع مراعاة الأناقة والعصرية في الاختيار، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح&nbsp; التي تسهل عملية اختيار ديكور مريح للمنزل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:16:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-24134                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الفطور الصباحي للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24129</link>
                <description> <![CDATA[من واجب الآباء الاهتمام بغذاء أطفالهم حتى يتمتَّعوا بصحة قوية وجيِّدة، لكن للأسف بعض الآباء يركِّزون اهتمامهم على وجبة الغداء فقط باعتبارها الوجبة الرئيسية ويهملون الوجبة الصباحية وهذا ما يستنزف طاقة أجسمهم ويحدُّ من قدراتهم العقلية، ومع مرور الوقت قد يتراجع نموهم الجسماني فيتعرضون لأمراض خطيرة، ولأننا نهتم بصحة طفلك سنعرفك فيما يلي على فوائد الفطور الصباحي للطفل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Mar 2018 08:16:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24129                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح صاحب كاريزما</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-24069</link>
                <description> <![CDATA[أن تمتلك كاريزما ساحرة فهذه نعمة كبيرة من الله، حيث يمتلك بعض الناس الكاريزما بالفطرة و بالفعل يستطيعون منذ الصغر بجذب كل من حولهم وكسب محبتهم، وعند الكبر نلاحظ أن نجمهم يلمع أينما حلوا وهذا ما يجعلهم مقبولين من قبل محيطهم الاجتماعي، لكن في المقابل الكاريزما صفة يمكن أن نحصل عليها بالتدريب المستمر، فإذا كنت تفتقدها عزيزي تابع قراءة المقال سنخبرك كيف تصبح صاحب كاريزما.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:35:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B2%D9%85%D8%A7-amparticle-24069                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-24061</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحب واحداً من أسمى المشاعر الإنسانية وأروعها، فبالحب وحده يحيا الإنسان بسعادةٍ وفرح، وبالحب وحده يستطيع الإنسان أن ينسى كل من أخطأ بحقه وأن يتسامح مع الآخرين، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة رائعة من أشهر الأقوال والحكم التي تحدثت عن الحب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:35:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-24061                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتحسين خط اليد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-23894</link>
                <description> <![CDATA[إن الخط والكتابة من وجهة نظر شخصية هما من مميزات الشخص كالبصمة أو التوقيع، فليس لشخصين التوقيع ذاته، كما أنه ليس لهما البصمة نفسها. وتظهر الإحصاءات أنّ معظم الناس لا يحبون الكتابة باليد لأن خطهم غير مرتب، لكن مع القليل من الممارسة والتمرين تجعلان الشخص يتقن فن الخط. والآن عزيزي القارئ لما لا تأتِ بورقة وقلم لتبدأ بتسجيل بعض الخطوات البسيطة، والتي تساعدك في الحصول على خط جميل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:35:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%AE%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-amparticle-23894                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح عنصراً فاعلاً في فريق العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23804</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر العمل الجماعي واحداً من أكثر الأساليب المستخدمة في سوق العمل والتي تساهم في تطوير العمل وتسريع الإنتاج لتحقيق المزيد من الأرباح والنجاحات، ولكي تكون عنصراً فاعلاً في فريق العمل لا بد من أن تتقيَّد بمجموعة من النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:34:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23804                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أنواع من الأطعمة لإبراز عضلات المعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23383</link>
                <description> <![CDATA[يحرص العديد من الأشخاص على ممارسة التمارين الرياضيّة اليوميّة التي تساهم في إبراز عضلات المعدة والحصول على بطنٍ مشدود، ولكنّ الدراسات الغذائيّة الحديثة أكدّت على أنّ التمارين الرياضيّة وحدها لا تكفي، وأنّهُ عليك أن تلتزم بتناول بعض الأنواع من الأطعمة الطبيعيّة التي تساعدُ على إبراز عضلات المعدة والتي سنتعرفُ عليها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:34:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23383                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مرض الكوليرا:  الأعراض، والأسباب، وطرق الوقاية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23192</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الكوليرا واحداً من أخطر الأمراض التي تنتشر في شتى أنحاء العالم وبشكلٍ خاص في فصل الصيف حيث يتسبَّب هذا المرض بمقتل الآلاف من الرجال والنساء والأطفال سنويَّاً، فيما يلي سنتوقف عند أهم النقاط المتعلقة بمرض الكوليرا، وسنتحدَّث عن أعراضه، وأسبابه، وطرق الوقاية منه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Mar 2018 08:34:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-amparticle-23192                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح جان كوم مؤسس واتساب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-24140</link>
                <description> <![CDATA[طريق النجاح مُتعرِّج ومليء بالعراقيل التي تعيق الوصول إلى الغايات، لكن بالصبر والقوة والأمل والعزيمة يمكن تجاوزها وتحقيق كل مايتمنَّاه المرء في الحياة، وهكذا كان الأمر بالنسبة لجان كوم، فقد استطاع هذا الرجل الانتقال من ظلمة الفقر إلى قمة الثراء، وتمكّن بفضل فكره النير من اختراع أشهر برنامج محادثة في العالم الواتس آب، فيما يلي سنسلِّط الضوء على أهم المقتطفات من حياة هذا المخترع المبدع.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:43:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%83%D9%88%D9%85-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%A8-amparticle-24140                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسئلة يجب أن تطرحها على نفسك قبل الخطوبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-24122</link>
                <description> <![CDATA[الخطوبة هي الخطوة التي تسبق الزواج، وعلى الرغم من أهميتها إلا أنَّ الناس لا يولونها الاهتمام الكافي، حيث يندفع معظمهم وراء عواطفهم الجياشة فيتقدمون لخطوة الخطوبة قبل أن يدرسوا وضع العلاقة ومدى ملائمة الطرف الآخر كشريك لهم وهذا ما يتسبب لاحقاً في وقوع الطلاق، ولأننا نهتم لمستقبلك عزيزي ونريد أن تعيش حياة سعيدة سنقدم لك بعض الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل الخطوبة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:40:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A6%D9%84%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B7%D8%B1%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-amparticle-24122                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للتخلص من العادات السيئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24056</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف العادات بأنها مجموعة من السلوكات التي يقوم بها الشخص بشكل متكرر ودائم، والجدير بالذكر أنَّ العادات تنقسم إلى قسمين، عادات جيِّدة تعود على الشخص بالفائدة، وعادات سيئة تُسبِّب له الكثير من المشاكل وبعضها يطيح بحياته ومستقبله بشكل كامل، إذا كان لديك عزيزي بعض العادات الخاطئة تابع قراءة السطور القادمة حيث سنقدِّم لك بعض النصائح التي تخلصك من أي عادة سيئة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-amparticle-24056                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور يقوم بها الناجحون كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-24071</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يصل إلى تحقيق النجاح الكبير إلّا بعد عناءٍ وتعب، وبعد التزامه بمجموعة من العادات اليوميّة التي تلعب دوراً مهماً في منحه كميّةً كبيرة من التفاؤل والنشاط والحيويّة في حياتهِ اليوميّة، والتي سنتعرف على أهمها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-24071                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للسيدات: كيف تقضي على مزاجك السيء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-24016</link>
                <description> <![CDATA[يترتَّب على المرأة الكثير من المسؤوليات وهذا ما يجعلها أكثر تعباً وإرهاقاً فهي لا تملك أي وقت للراحة، فما إن تنتهي من عملها حتى تعود للمنزل مسرعة من أجل الاهتمام بعائلتها وأطفالها وللأسف استمرارها على هذا الحالة قد يدخلها بحالة اكتئاب مزمن، الخبراء في مجال علم النفس وضعوا بعض الطرق التي تساعد في القضاء على المزاج السيء والشعور بالسعادة، تابعي عزيزتي قراءة المقال لتتعرفي على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-amparticle-24016                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب الصداع وأهم طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24046</link>
                <description> <![CDATA[يُعرِّف الأطباء الصداع بأنه الألم الذي يصيب منطقة الرأس من جهة واحدة أو من جهتين، وفي بعض الحالات ينتشر الألم في كل الرأس، وتتراوح شدَّة الصداع بين الخفيف والشديد، وإما أن يكون مؤقتاً سرعان ما يخفُّ تدريجياً أو قد يستمر لفترة بسيطة، والجدير بالذكر أنَّ الصداع يؤثر على تركيز الشخص فيضعف انتباهه وتتراجع قدراته، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك فيما يلي على الأسباب الشائعة للصداع وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Mar 2018 08:39:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-24046                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مصفوفة إدارة الوقت: كيف تتقن فن إدارة الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-24128</link>
                <description> <![CDATA[للوقت أهمية كبيرة في حياتنا، فهو من الأمور التي لا تُقدَّر بثمن لأنه من المستحيل تعويضه أو استرجاعه، ومن أجل ذلك يجب أن نستثمر كل ثانية وكل دقيقة منه بالأعمال التي تعود علينا بالنفع والفائدة، والجدير بالذكر أنَّ إدارة الوقت فن قائم بحد ذاته، ويجب على كل شخص أن يتعلَّمه حتى يضمن عيش حياة ناجحة وسعيدة، فيما يلي سنتحدث عن مصفوفة إدارة الوقت، وكيف تتقن فن إدارة الوقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:32:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B5%D9%81%D9%88%D9%81%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%86-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-24128                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لإدارة الاجتماعات بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24123</link>
                <description> <![CDATA[إدارة الاجتماعات ليست مهمة سهلة كما يظن البعض، حيث لا يستطيع أي شخص أن يعقد الاجتماع وينجح في تحقيق الهدف المراد منه، فكثيرة هي الاجتماعات التي تستمر لساعات مطولة دون أن تخرج بنتائج مهمة ليضيع الوقت دون أي فائدة، إذاً إدارة الاجتماعات فن قائم بحد ذاته ويتطلب الكثير من المهارات والقدرات الاستثنائية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك نصائح لإدارة الاجتماعات بنجاح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:32:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24123                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن التعامل بلباقة مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24092</link>
                <description> <![CDATA[لايستطيع الإنسان أن يعيش وحيداً منعزلاً عن الآخرين، فلا بُدَّ أن يعمل معهم، ويختلط بهم إن كان في العمل أو في الحياة الاجتماعيَّة، ولكي تكون علاقتك سليمة ومتوازنة مع الآخرين يجب أن تلتزم بمجموعةٍ من القواعد التي تعلِّمك فن التعامل الجيد واللَّبق مع الآخرين والتي ستتعرف عليها من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:31:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24092                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أدوات فن إدارة الغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24093</link>
                <description> <![CDATA[تتولَّد مشاعر الغضب عند الإنسان عادةً نتيجة التعرُّض للضغوط اليوميَّة والمشاكل الحياتيَّة العديدة، فما هي الأضرار والمساوئ التي يُلحقها الغضب بجسم الإنسان؟ وماهي أهم وسائل وأدوات فن إدارة الغضب؟ كل هذه الأسئلة سُنجيبُك عنها&nbsp;من خلال الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:31:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-24093                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة للقضاء على الجوع الشديد أثناء الريجيم  </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23435</link>
                <description> <![CDATA[أثناء اتباع الحميات الغذائيّة التي تهدف للتخلص من الوزن الزائد يشعر الإنسان بفتراتٍ من الجوع الشديد الذي يُعيقه عن العمل وعن القدرة على الحركة والتفكير بشكلٍ طبيعي، لهذا سنرشدك عزيزي القارئ إلى أصنافٍ مُعينة من الأطعمة الطبيعيّة التي تُساعد في القضاء على الجوع الشديد أثناء الريجيم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:31:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D9%85-amparticle-23435                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على نشاطك طوال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23838</link>
                <description> <![CDATA[يبدأ معظمنا يومه وهو في قمة النشاط والحيوية، وما هي إلا ساعات قليلة حتى يتبدل كل شيء حيث نلاحظ أن طاقة جسمنا بدأت تنخفض ليبدأ الخمول الجسدي والذهني بالتسلل إلى داخلنا وهذا ما يجعلنا غير قادرين على أداء مهماتنا اليومية كما يجب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تكون نشيطاً طوال اليوم سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ على نشاطك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Mar 2018 12:30:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23838                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قواعد مهمة لاحترام المساحات الشخصيَّة للآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24048</link>
                <description> <![CDATA[لكي ينجح الإنسان في بناء علاقات اجتماعيَّة ناجحة بعيداً عن المشاكل والخلافات الكثيرة عليه أن يلتزم بمجموعة من القواعد التي تساعد على احترام المساحات الشخصيَّة للآخرين والتي سنعرفك على أهمها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24048                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24117</link>
                <description> <![CDATA[خلق الله سبحانه وتعالى الإنسان في أحسن صورة وتكوين، وسخَّر له هذه الدنيا ليحيا بسعادةٍ وراحة، فيما يلي سنتوقف عند مجموعةٍ من أجمل الأقوال والحكم التي جاءت على لسان أشهر العلماء والفقهاء في العالم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24117                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للعناية بالبشرة الدهنية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24115</link>
                <description> <![CDATA[البشرة الدهنية هي الأصعب بين أنواع البشرة لأنها تحتاج إلى عناية خاصة، فالغدد الموجودة في طبقاتها تفرز كميات كبيرة من الدهون فتتمركز على سطح البشرة وهذا ما يسمح للأتربة والشوائب والغبار في الالتصاق عليها فتهيئ بذلك بيئة مناسبة لظهور الحبوب والبثور&nbsp;والرؤوس السوداء عليها، ولأننا نهتم بجمالك عزيزي سنقدم لك فيما يلي سنقدم بعض النصائح العامة للعناية بالبشرة الدهنية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-24115                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحفز نفسك وتحثُّها على النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AB%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24096</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم وغاية يتمنَّاها الجميع لكن الوصول إلى هذا الحلم يتطلَّب الكثير من التعب والجد والمثابرة إضافة لتحفيز النفس وتهيئتها على تجاوز العراقيل والعقبات دون يأس أو خنوع، إذاً تحقيق النجاح ليس بالأمر المستحيل فكل ما هنالك يجب أن تعد العدَّة جيداً على الصعيد الشخصي والعملي لتصل إليه، ولأننا نريد أن تكون من الناجحين سنعرفك عزيزي فيما يلي كيف تحفّز نفسك وتحثُّها على النجاح.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:34:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%AB%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-24096                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب ارتفاع الضغط عند الشباب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24100</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ارتفاع الضغط الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى الموت في حال لم يُراقب ويُضبط بشكلٍ دائم، فيما يلي سنسلط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدَّث حول أهم الأسباب التي تؤدي لإرتفاع الضغط عند الشباب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Mar 2018 07:33:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-amparticle-24100                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشعر بالسعادة في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24041</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد البعض أنَّ الشعور بالسعادة خلال التواجد في العمل أمر مستحيل، فكثرة المهمات المطلوب تنفيذها تشعر الموظف بضغط نفسي كبير فتتراجع إنتاجيته ونشاطه وهذا ما قد يؤثر سلباً على مستقبله الوظيفي، ولأننا نريد أن تحافظ على سمعتك في العمل ونريد أن تحقق النجاح المهني سنقدم لك فيما يلي بعض الإرشادات التي تساعدك على الشعور بالسعادة خلال العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24041                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح المهندسة المعمارية زها حديد Zaha Hadid</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-Zaha-Hadid-amparticle-24113</link>
                <description> <![CDATA[ككل المبدعين استطاعت العراقية زها حديد&nbsp; Zaha Hadidأن تُبهِر العالم بقوتها وشجاعتها في تجاوز النظرة النمطية للمرأة الشرقية وأن تثبت للجميع أنَّ المرأة قادرة على تحقيق النجاح والتفوق في كل مجالات الحياة، وبالفعل استطاعت زها أن تترك بصمتها الخالدة في فن العمارة الحديثة فالكثير من رواد العلم يعتبرون تصاميمها مدرسة معمارية قائمة بحد ذاتها، فيما يلي سنتناول أهم المحطات التي عاشتها هذه المبدعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-Zaha-Hadid-amparticle-24113                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كل ماتحتاج معرفته عن الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24089</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الثقة بالنفس دوراً مهماً في نجاح الإنسان وتألقه على مختلف الأصعدة العمليَّة والعائلية والاجتماعيَّة، بالإضافة إلى دورها في صقل شخصية الإنسان ومنحه العديد من المهارات اللغوية، والخطابية، فما هي أهم علامات الثقة بالنفس؟ وماهي الخطوات التي تساعد في زيادة الثقة بالنفس؟ وماهي أهم الأسباب التي تؤدي لانعدام ثقة الإنسان بنفسه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-24089                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أنواع من مدراء العمل وكيفية التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24075</link>
                <description> <![CDATA[يواجه العديد من الموظفين مشكلة عدم قدرتهم على التعامل مع مدرائهم في العمل لعدة أسباب تتعلَّق بشخصية المدراء وطباعهم الصعبة، من خلال السطور القادمة سنُعرِّفك على بعض الشخصيات التي يتميَّز بها المدراء، وطرق التعامل الصحيح مع كل شخصيَّة منهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-24075                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الشعور بالكسل والخمول</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24040</link>
                <description> <![CDATA[الكسل والخمول هو أسوأ ما نشعر به وخاصةً إذا استمر لعدة أيام، وهناك أسباب عديدة تقف وراء الشعور بالكسل والخمول أهمها قلة النوم، والعمل المتواصل، وسوء التغذية، وقلة الحركة، فينتج عنه تراجع الإنتاجية وفقدان القدرة على العمل كما يجب لنصل في النهاية إلى الفشل بدلاً من النجاح، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك في القضاء على الشعور بالكسل والخمول.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:16:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-amparticle-24040                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 مشروبات فعّالة لطرد السموم من الجسم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23514</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يحتوي الجسم على كميّة كبيرة من السموم التي تتراكم فيهِ نتيجة تناول الأطعمة الملوثة والضّارة، ونتيجة اتباع بعض العادات الخاطئة كالتدخين مثلاً، وشرب المشروبات الكحولية، ولكي تنظف جسمك من هذهِ السموم قبل أن تسبب لك الأمراض الخطيرة، عليك أن تلتزم بتناول هذه المشروبات الطبيعيّة التي ستتعرف عليها من خلال الصور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Mar 2018 08:15:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-amparticle-23514                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 9 أطعمة لتعزيز مناعة الطفل خلال المدرسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23083</link>
                <description> <![CDATA[لتحافظ على صحة طفلك خلال أيام المدرسة وتحميه من التعرض للأمراض المناعية الخطيرة عليك أن تعمل على تطبيق مبدأ الوقاية خيرٌ من قنطار علاج، أي عليك أن تعمل على منحه مجموعة من الأطعمة اليوميّة التي تساعدُ على تقوية جهازه المناعي، والتي سنتعرفُ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 13:02:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%A9-amparticle-23083                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون محبوباً بين الناس وتجذبهم إليك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-23967</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان بفطرته يكره الوحدة والعزلة ويميل إلى العيش وسط الناس، فالحياة الاجتماعية تُعمِّق هويته وتجعله يشعر بأهمية وجوده وهذا ما يعزِّز ثقته بنفسه، لكن أن تكسب محبة الناس وتجذبهم إليك أمر صعب، فلكل شخص طباعه الخاصة وآرائه وثقافته المختلفة، ومن أجل ذلك يجب أن تلتزم ببعض الإرشادات المتعقلة بالإتيكيت والآداب العامة حتى تتمكَّن من كسب محبة كل من حولك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:14:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%AC%D8%B0%D8%A8%D9%87%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-amparticle-23967                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>صفات الخطيب الناجح </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24124</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأشخاص الذين يمتهنون فن الخطابة والإلقاء أمام الجمهور، ولكن هناك القليل فقط من هؤلاء الخطباء ناجحون يتمتعون بصفات تجعل الناس تحبهم وتتجمهر لسماع خطبهم، فيمايلي سنتعرَّف على أهم الصفات التي يجب أن تتوافر في الخطيب لكي يكون ناجحاً ومتميزاً.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:14:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-24124                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مديراً ناجحاً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-24082</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر الإدارة واحدةً من أصعب المهام وأكثرها مسؤوليَّة على الإطلاق، لذلك فإنَّ العديد من الأشخاص يفشلون في تحقيق النجاح والتألق في أداء هذه المهمة الصعبة، ونظراً لأهمية هذا الموضوع في حياة الكثير من الأشخاص سنقدم لك أهم النصائح والطرق التي ستجعلك مديراً ناجحاً ومتألقاً في مؤسستك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:14:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A7-amparticle-24082                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب السر للكاتبة روندا بايرن </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%86-amparticle-24099</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد كتاب السر للكاتبة الاستراليّة روندا بايرن في جوهره على الجذب، أي أنّ المشاعر المتشابهة تتجاذب وتتقارب، والمشاعر الإنسانيّة لها ترددات معينة تصدر من الإنسان إلى الكون الذي يُعيد ترتيب أحداثه حتّى يحصل الإنسان على مبتغاه عن طريق التفكير، فيما يلي سنقوم بتلخيص مجموعة من أهم الأفكار الواردة في هذا الكتاب الرائع.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:13:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A9-%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D9%86-amparticle-24099                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض الفوبيا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-24098</link>
                <description> <![CDATA[الفوبيا أو الرهاب اضطراب نفسي خطير يتمثَّل في الخوف الزائد عن حدِّه الطبيعي من شيء ما، فقد يكون الخوف من أشخاص أو أجسام أو أنشطة، كما قد ينتاب المصاحب لمرض الفوبيا حالة هلع وخوف شديد لمجرد التفكير بهذا الشيء، والجدير بالذكر أنَّ الفوبيا تؤثر سلباً على الحالة النفسية للمصاب وتدفعه للانعزال عن الناس، وعلى الرغم من معرفته أنَّ خوفه غير منطقي إلا أنه عاجز عن التغلب عليه، فيما يلي سنتعرف على أسباب الفوبيا، وأعراضها، وطرق علاجها وأشهر أنواع الفوبيا في العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:13:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A7-amparticle-24098                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة لأشهر الفلاسفة والحكماء </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-24111</link>
                <description> <![CDATA[يزخر عالمنا بالكثير من الفلاسفة والحكماء الذي تركوا بصماتٍ واضحة في حياتنا وحياة كل إنسان ناجح في هذه الحياة، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أهم الأقول والحكم لأشهر الفلاسفة والحُكماء في العالم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Mar 2018 08:13:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-amparticle-24111                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة للتخلّص من نقاط ضعفك بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24102</link>
                <description> <![CDATA[كل إنسان يمتلك بعض النقاط الضعيفة في شخصيته هذه النقاط التي تؤثر وللأسف الشديد على نفسيته وقدرته على تحقيق النجاح في الحياة، فيما يلي سنُسلِّط لك الضوء على مجموعة من الإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من نقاط ضعفك بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D8%B6%D8%B9%D9%81%D9%83-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24102                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح جاك دورسي مؤسس موقع تويتر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24108</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر موقع تويتر واحداً من أشهر المواقع العالمية للتواصل الاجتماعي، والذي أُسِّس على يد الأمريكي جاك دورسي الذي كان مولعاً بخرائط المدن منذ صغره، فيما يلي سنتوقَّف عند أبرز المحطات التي تتحدث عن مخترع هذا الموقع الشهير وقصة نجاحه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%AC%D8%A7%D9%83-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%AA%D8%B1-amparticle-24108                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح موظف استقبال ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23822</link>
                <description> <![CDATA[إن مهنة موظف الاستقبال ليست مهنة سهلة كما يظن البعض، حيث يترتب على هذا الموظف الكثير من المسؤوليات ابتداءً من الترحيب بعملاء الشركة وضيوفها إلى الرد على الهاتف والرسائل الالكترونية وتلقِّي الفاكسات وتنظيم مواعيد العمل ويجب أن يحافظ على بشاشته طوال الوقت لأنه بمثابة الواجهة للمنشأة، فإذا كنت تحلم بأن تصبح موظف استقبال سنعرفك على الطرق التي ستجعل منك موظف استقبال ناجح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23822                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أفكار بسيطة للتخلص من مشاعر التوتر والعصبيَّة  </title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24087</link>
                <description> <![CDATA[مشاكل الحياة، وضغوط العمل، والمشاكل العائليَّة، والظروف الاقتصاديَّة والمعيشيَّة الصعبة، كل هذه العوامل وغيرها تصيب الإنسان بالكثير من الضغوط النفسيَّة التي تجعله دائم التوتر والعصبيَّة، من خلال السطور التالية سنُقدِّم لك 4 أفكار جديدة للتخلص من مشاعر التوتر والعصبيَّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:15:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-24087                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات للتخلُّص من اكتئاب فصل الخريف</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-24085</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الكآبة التي تنتابهم بشكلٍ مؤقت خلال فصل الخريف وهذا ما يؤثر على نفسيتهم وقدرتهم على العمل بشكلٍ صحيح وعلى القيام بواجباتهم اليوميَّة كما يجب، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من الإرشادات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مشكلة الإصابة بكآبة فصل الخريف.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:14:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%81-amparticle-24085                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن العطاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-amparticle-23724</link>
                <description> <![CDATA[العطاء، ذلك الفعل الإنساني النبيل الذي يجسد أسمى معاني الكرم والإيثار، لطالما كان مصدر إلهام للفلاسفة والشعراء والأدباء على مر العصور. فمنهم من رأى فيه جوهر الإنسانية، ومنهم من اعتبره مفتاح السعادة الحقيقية، ومنهم من وصفه بأنه أجمل ما يمكن أن يقدمه الإنسان لأخيه الإنسان. وفي هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الأقوال والحكم الرائعة التي قيلت عن العطاء، والتي تعكس قيمته وأهميته في حياتنا]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Mar 2018 08:14:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D8%A1-amparticle-23724                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتكون لبقاً أثناء كلامك مع الآخرين </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24091</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر اللباقة فن من أهم الفنون الاجتماعية التي يتميَّز بها بعض الأشخاص ويفتقدها بعضهم الآخر، حيث أنَّ الإنسان اللبق هو شخصٌ محبوب يحرص بشكلٍ دائم على احترام نفسه والآخرين، ولكي تكون لبقاً أثناء كلامك وتعاملك مع الآخرين عليك فقط أن تلتزم بمجموعة من النصائح المهمة التي سنعرفكَ عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:14:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24091                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العصف الذهني وأهميته في إيجاد الحلول لمشاكلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-24107</link>
                <description> <![CDATA[التعرُّض للمشاكل خلال التواجد في العمل أمر طبيعي فهي جزء لا يتجزأ من حياة كل موظف، لكن بالمقابل يجب أن نعالج هذه المشاكل حتى لا تتراكم فيصعب عندها إيجاد حل مناسب لها، والجدير بالذكر أنَّ هناك طرق عديدة لحل المشاكل لكن طريقة العصف الذهني هي الأكثر إبداعاً وتميزاً، ولأننا نريد أن تعيش حياة مهنية مستقرة سنتحدث فيما يلي عن العصف الذهني وأهميته في إيجاد الحلول لمشاكلك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:14:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-amparticle-24107                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساسيَّات العلاقات الاجتماعيَّة للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24066</link>
                <description> <![CDATA[لكي تساعد طفلك على العيش ضمن هذا المجتمع الكبير بنجاحٍ وثقة وتساعده على بناء علاقات اجتماعيَّة ناجحة ومثمرة مع الآخرين، لابدَّ لك من أن توجِّه له بعض النصائح المهمة المتعلقة بأساسيات العلاقات الاجتماعيَّة والتي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:14:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-24066                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أفكار سريعة تخلصك من الأحزان التي تعيشها</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-24116</link>
                <description> <![CDATA[أحياناً تغرقنا الأحزان حتى نعتاد عليها فتصبح جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتصبح السعادة أمر مفقود، والأمل غير موجود، ليمضي العمر ونحن نقف على أطلال الماضي بذكرياته الأليمة وفرصه الكثيرة، فيضيع حاضرنا ومستقبلنا ونعجز عن تحقيق أي إنجاز في حياتنا، ولأن الحياة نعمة من الله يجب أن نقدرها سنقدم لك عزيزي 10 أفكار سريعة تخلصك من الأحزان التي تعيشها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:13:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4%D9%87%D8%A7-amparticle-24116                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 تصرفات خاطئة تهدر وقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-24088</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الوقت دوراً مهماً في نجاح الإنسان أو فشله، فالإنسان الناجح يتميَّز باحترامه وتقديره لكل دقيقة تمرُّ في حياته،، أمَّا الإنسان الفاشل لا يعرف قيمة الوقت ويُهدره بشكل مستمر وغير مسؤول، فإذا أردتَ أن تكون إنساناً ناجحاً لابدَّ من أن تبتعد عن بعض التصرُّفات الخاطئة التي تتسبَّب في إضاعة الوقت وإهداره.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:13:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%87%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-24088                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب زيادة وزن الرجل بعد الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-24104</link>
                <description> <![CDATA[أكَّدت الدراسات العلمية أنَّ الرجال يكتسبون 30 باوند بعد 5 سنوات من زواجهم، وبذلك تعتبر مشكلة زيادة الوزن بعد الزواج من أكثر المشاكل شيوعاً وخطورة لأن السمنة تزيد من احتمال الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم والضعف الجنسي، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك على أسباب زيادة وزن الرجل بعد الزواج.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Mar 2018 08:13:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-24104                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق يمكن للمعلمين اتباعها لجعل التعليم أكثر متعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23817</link>
                <description> <![CDATA[عندما كنت في الصف الثاني قرأت إحدى قصص "توم سوير" (Tom Sawyer) والتي كانت تحمل عنوان "يمكن للعمل أن يكون مسلياً" (work can be fun)، وبما أنَّني كنت طفلاً في ذلك الحين لم أستطع فهم المعنى الحقيقي لهذه القصة. أمَّا الآن عندما أرى الطلاب في المدرسة أو الأشخاص في جلسات التدريب، فإنِّي أشعر بأنَّهم متعبون للغاية وغير مهتمين بالمحاضرات. فكلُّ ما يقومون به هو الذهاب إلى المدرسة، والعودة منها، والقيام بواجباتهم المنزلية. لقد أصبحت هذه العملية مجرد عمليةٍ آليةٍ روتينية، لذلك يجب أن تُقدَّم الدروس إلى الطلاب بطريقةٍ تجعلهم يشعرون أنَّ ما يقومون به عملٌ مسلٍّ وأنَّ المواد التي يدرسونها موادٌ مسليَّة. لذلك أقدم لك بعض نصائح وأفكار لجعل الحصة ممتعة، وبلذك تشعر بـ متعة مهنة التعليم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:52:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23817                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف يتعامل الناجحون مع الأشخاص السلبيين؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-23905</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يضطر الإنسان إلى التعامل مع بعض الأشخاص السلبيين الذين يُحاولون إحباطه وإحاطته بالأفكار السلبيَّة التي تُزعجه وتُشعره بالعجز والاختناق، ولكنَّ الإنسان الناجح يتصدى لكل تلك المحاولات التي يقوم بها الأشخاص السلبيين ويتغلب عليها بفضل اتِّباعه لبعض الخطوات والطرق البسيطة التي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:52:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%8A%D9%86-amparticle-23905                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرف على الأنماط الشخصيَّة لموظفيك وكيفية التعامل معهم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-23966</link>
                <description> <![CDATA[كي تنجح في إدارة عملك بشكلٍ صحيحٍ ومتقن عليك أولاً أن تتعرَّف على شخصيات الموظفين لديك وعلى القدرات التي يمتلكونها كي تتمكن من إدراتهم وتوجيههم بما يتناسب مع قدراتهم وطباعهم، فكيف تستطيع أن تتعرف على الأنماط الشخصيَّة لموظفيك، هذا ما ستتعرف عليه من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D9%85-amparticle-23966                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة يجب أن تتقيَّد بها أثناء رحلات التخييم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%8A%D9%85-amparticle-24086</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر تجربة التخييم خارج المنزل من أكثر التجارب والرحلات الترفيهيَّة التي تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والمتعة مع العائلة أو الأصدقاء، كما تعتبر فرصة هامة للخروج عن الروتين والأجواء التقليديَّة المملة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها أثناء رحلات التخييم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B1%D8%AD%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%8A%D9%8A%D9%85-amparticle-24086                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول الطعام </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24050</link>
                <description> <![CDATA[يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الشعور بالكسل والخمول بعد تناول الطعام،&nbsp;لا سيما طعام الغداء، وهذا ما يُسبِّب لهم الضيق والتأخُّر عن أداء أعمالهم اليوميَّة بشكلٍ جيد، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من الكسل والخمول بعد تناول وجبة الطعام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85-amparticle-24050                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالأرق</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23976</link>
                <description> <![CDATA[يعرِّف الأطباء الأرق بأنه حالة صحية شائعة جداً تتمثل في اضطراب النوم أو تقطعه أو انخفاض جودته يحدث بصورة مؤقتة وسرعان ما يزول، وتشير الإحصاءات الحديثة أن 30 بالمئة من البالغين يعانون منه وأن كبار السن هم أكثر عُرضة للأرق من الشباب، وعلى الرغم من عدم خطورة الأرق على الصحة إلا أنه قد يتسبب في سوء المزاج والشعور بالتعب الجسدي. ولأننا نهتم بصحتك العامة عزيزي سنتحدث في الأسطر اللاحقة عن أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالأرق.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Mar 2018 08:51:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23976                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحقِّق النجاح المهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23991</link>
                <description> <![CDATA[أصبح الإنسان يُعاني من صعوبة كبيرة في تحقيق ذاته والوصول إلى النجاح الوظيفي الباهر الذي يتمنَّاه وذلك بسبب التنافس المهني الكبير والتطوُّر السريع والمتزايد الذي يشهده سوق العمل، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتمكَّن من تحقيق النجاح المهني الكبير.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:51:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23991                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من الظلام إلى النور: قصة نجاح العالم توماس أديسون</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-24002</link>
                <description> <![CDATA[التطوُّر العلمي والتكنولوجي الذي يشهده عالمنا هو نتاج تضافر الجهود الإنسانية جمعاء عبر التاريخ، واليوم سنتحدَّث عن قصة نجاح توماس أديسون باعتبارها أحد أشهر قصص النجاح في العالم، فقد استطاع هذا العالِم بفضل عبقريته وذكائه أن يُعلِّمنا أنّ التجربة بداية الطريق لتحقيق النجاح عندما قال أنا لم أفشل بل وجدت ألف طريقة فاشلة ليخترع في النهاية المصباح الكهربائي، وتكريماً لمجهوداته في خدمة البشرية سنستعرض فيما يلي أهم الأحداث التي عاشها هذا العالم العظيم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%B3-%D8%A3%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%88%D9%86-amparticle-24002                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أعراض ضعف الأعصاب والطرق الطبيعية لعلاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23594</link>
                <description> <![CDATA[يُصاب الإنسان بمشكلة ضعف الأعصاب نتيجة تعرِّضه للعديد من العوامل السلبيَّة اليومية كالضجيج، والتلوُّث البيئي، ومشاكل العمل، وسوء الأوضاع الاقتصادية، والمشاكل العائلية وغيرها، فيما يلي سنتحدَّث بشكلٍ موجز عن أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الإنسان بمشكلة ضعف الأعصاب، وبعض الطرق الطبيعية المُتَّبَعة لعلاجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23594                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتكون أكثر إيجابيَّة في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24060</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الإيجابية دوراً مهماً في حياة الإنسان، فهي التي تساعده على تخطي مختلف المشاكل والعقبات التي قد تصادفه في حياته وتحميه من الوقوع في فخ التشاؤم الذي يؤثر على نجاحه وتقدُّمه في الحياة، فيما يلي سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتكون أكثر إيجابية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24060                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن الاكتئاب الشتوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-24057</link>
                <description> <![CDATA[يُعرِّف الأطباء الاكتئاب الشتوي بأنَّه اعتلال عقلي يتمثَّل في سيطرة المشاعر السلبية على الشخص خلال فترة الشتاء، وتشير الإحصاءات إلى أنَّ الناس الذين يسكنون في نصف الكرة الشمالية أكثر عرضة للاكتئاب الشتوي وذلك بسبب طول فصل الشتاء عندهم مقارنة بالمناطق الأخرى، ونظراً لشيوع هذا المرض وخطورته على الصحة النفسية سنُعرِّفك فيما يلي على أسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-24057                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات للحفاظ على الصحة والتمتع بجسم سليم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-23883</link>
                <description> <![CDATA[الحفاظ على الصحة العامة أمر غير مستحيل خاصةً عندما نتوقَّف عن ممارسة بعض العادات الخاطئة كالتدخين، والسهر، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون، وشرب الكحوليات والمشروبات الغازية، كما أنَّ اتِّباع نمط حياة صحي سيجعل جسمك أقوى وأكثر قدرة على محاربة الفيروسات المسببة للأمراض، فيما يلي سنقدم لك عزيزي 8 إرشادات للحفاظ على الصحة والتمتع بجسم سليم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Mar 2018 07:50:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%84%D9%8A%D9%85-amparticle-23883                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تدل على ضرورة تغيير عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24076</link>
                <description> <![CDATA[يٌقدم العمل العديد من الفوائد الماديَّة والمعنويَّة للإنسان، ولكن في بعض الحالات يتحوَّل إلى مصدر قلق واضطراب للعديد من الأشخاص الذي يقعون في حيرة من أمرهم بين ترك العمل أو الاستمرار به وتحمُّل الاضطرابات النفسيَّة التي يُسببها لهم، من خلال هذه المقالة سنُسلِّط الضوء على أهم العلامات التي تُشير إلى ضرورة تغيير عملك الحالي والبحث عن عمل جديد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-24076                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصص نجاح بعض من أشهر المشاهير في العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24052</link>
                <description> <![CDATA[نسمع كثيراً عن أسماء بعض الشخصيات العالمية التي وصلت إلى أعلى قمم النجاح في الحياة، والتي تمكَّنت من تأسيس الكثير من الأعمال والمؤسسات العالميَّة المهمة التي لعبت دوراً أساسيَّاً في تقدُّم الاقتصاد العالمي وتقدُّم المجتمع الذي يعيشون فيه، وأغلب تلك الأسماء الشهيرة لم تصل إلى كل هذا النجاح الكبير إلَّا بعد عناء وتعب طويل، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على بعض المشاهير في العالم وقصص نجاحهم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%B5-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24052                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لهدوء النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23973</link>
                <description> <![CDATA[الهدوء شعور جميل أصبحنا نفتقده في هذا العصر الحالي الذي يمتلئ بالمشاكل والصراعات السياسية، بالإضافة لتزاحم الهموم التي باتت تسيطر على تفكير الإنسان بشكلٍ تام، لهذا سنُسلط لك الضوء عزيزي على مجموعة من الطرق المهمة التي ستتمكّن من خلالها في تحقيق الهدوء النفسي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%87%D8%AF%D9%88%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23973                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيفية اختيار دهانات المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23935</link>
                <description> <![CDATA[يشكِّل لون الطلاء جزءاً أساسياً ومكملاً لجمال وأناقة المنزل، لذلك فإنَّ اختيار لون الطلاء يُعتبر من أهم الخطوات التي يجب على الإنسان أن يراعيها عندما يقوم بطلاء منزله أو تجهيزه، من خلال السطور القادمة سنُعرفك على أهم النصائح التي يجب التقيد بها أثناء اختيار ألوان طلاء المنزل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23935                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أطعمة خطيرة تعرضك للإصابة بمرض السرطان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-24049</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض السرطان واحداً من أكثر الأمراض الخطيرة المنتشرة في العالم ويؤدي سنويَّاً لوفاة الآلاف من الأشخاص، وكي لا تكون إحدى ضحايا هذا المرض القاتل ننصحك بأن تبتعد عن تناول بعض الأنواع من الأطعمة الضارة التي سنعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:01:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-amparticle-24049                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد الجري لصحة الإنسان </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24028</link>
                <description> <![CDATA[جميعُنا نعلم الفوائد العديدة التي تمنحها الرياضة بأنواعها المختلفة لجسم الإنسان وصحَّته العامة بمختلف المراحل العمريَّة، من خلال السطور التالية سنُسلط الضوء على رياضة الجري وسنتحدث عن أهم الفوائد الصحيَّة والنفسيَّة التي تمنحها للجسم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Mar 2018 07:00:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24028                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق هامة لتعلُّم فن مخاطبة الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24034</link>
                <description> <![CDATA[مخاطبة الجمهور فن ومهارة تأتي بالفطرة مع الإنسان ويمكن تعلُّمها بالتدريب المستمر، والجدير بالذكر أنَّ مخاطبة الناس لإقناعهم هو أحد أقدم الفنون، وقد تطوَّر مع تطوُّر قدرات الإنسان وتطوُّر العصور إلى أن تحول في عصرنا الحالي إلى علمٍ قائمٍ بحد ذاته، ونظراً لأهمية فن مخاطبة الجمهور سنُقدِّم لك عزيزي بعض الطرق الهامة لتعلمه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:11:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%86-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-24034                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الفشل البناء للمؤلف جون سي ماكسويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-24047</link>
                <description> <![CDATA[وُلِدَ الأمريكي جون سي ماكسويل في عام 1947م وهو خبير قيادة ومتحدث ومؤلف عالمي استطاع أن يؤلف العديد من الكتب الملهمة، وهذا ما جعلها الأكثر مبيعاً تبعاً لتقييم صحف نيويورك تايمز ووول ستريت جورنال وبيزنس ويك، سنسلط الضوء اليوم في هذه المقالة على أهم كتبه وهو كتاب الفشل البناء تابع عزيزي القراءة لتتعرف على أهم المعلومات الواردة في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:09:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81-%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-24047                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة تساعدك في الحفاظ على أموالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24062</link>
                <description> <![CDATA[يلعب المال دوراً مهماً وأساسيَّاً في نجاح الإنسان والأسرة بشكلٍ عام، حيث أنَّ المال هو الوسيلة الأساسيَّة التي تمنح الإنسان القدرة على العمل وشراء كل المتطلبات التي يحتاجها في حياته، لذلك سنقدم لك من خلال هذه المقالة مجموعة من النصائح المهمة التي ستتمكن من خلالها من الحفاظ على أموالك بعيداً عن الضياع والتبذير.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:09:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-24062                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفروقات بين المدير الناجح والمدير الفاشل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24080</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهمة الإدراة من أصعب المهام وأكثرها حاجة للصبر والحكمة والجهد العقلي الكبير، حيث أنّ المدير هو المسؤول الأول والأخير عن نجاح أو فشل العمل في المؤسسة أو الشركة التي يتولى إدارتها، فما هو الفرق بين المدير الناجح والمدير الفاشل؟]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:09:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84-amparticle-24080                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتتمتع بشخصية يملؤها الإيجابية والسعادة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%84%D8%A4%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23559</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل فرد أن يتمتَّع بشخصية تميزه عن الجميع ولكي يحصل على هذه الشخصية لا بد من أن يتخلص أولاً من أفكاره السلبية وأن يتبنى أفكار أكثير إيجابية، فالإيجابية هي الخيار الأمثل لتكوين شخصية سليمة، كما سيتمكن بفضل الإيجابية من القيام بالأمور الصعبة والمستحيلة وتحقيق النجاح والتفوق في حياته، ولأننا نريد أن تتمتع بشخصية تُشِعُّ إيجابيةً سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:08:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%84%D8%A4%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23559                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علامات تدل على الإصابة بالإجهاد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-23576</link>
                <description> <![CDATA[الإجهاد حالة مرضية شائعة تصيب الرجال والنساء في مختلف المراحل العمرية، وعلى الرغم من شيوع هذه الحالة المرضية إلا أنَّ القليل من الناس من يعلم أنَّ الإجهاد يقف وراء العديد من المشاكل الصحية التي تتسبَّب فيما بعد في الإصابة بأمراض مميتة، ونظراً لخطورة الإجهاد على الصحة العامة قام الأطباء بوضع قائمة تضم أبرز العلامات التي تدل على الإصابة بالإجهاد، تابع عزيزي القراءة لتتعرَّف عليها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 28 Feb 2018 08:08:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF-amparticle-23576                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر مقولات ديفيد أوجيلفي في عالم صناعة الإعلانات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%84%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24068</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر ديفيد أوجيلفي واحداً من أكبر صانعي الإعلانات في العالم، وهذا ماجعله يُلقَّب بالأب الروحي لهذه الصناعة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على قصة نجاحه، وعن أشهر مقولاته عن عالم الإعلانات.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:09:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%82%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D8%A3%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%84%D9%81%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-24068                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 مشاكل تواجه الموظفين في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24078</link>
                <description> <![CDATA[يتعرض الموظفون للكثير من الضغوط اليومية في العمل، والتي تنشأ نتيجة بعض المشاكل التي تتراكم في بيئة العمل مُسببةً الكثير من التوتر والانزعاج الذي يقف عائقاً في طريق تحقيق النجاح والتفوق في الشركة، أو المؤسسة. فما هي أكثر المشاكل التي يتعرض لها الإنسان في بيئة العمل؟لنستعرض بعض المشاكل التي تواجه الموظفين في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24078                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية وفوائد العمل الجماعي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-24074</link>
                <description> <![CDATA[يلعب العمل الجماعي دوراً مهماً في تطوير العمل في المؤسسات أو الشركات العامة وفي تحسين أداء الموظفين وخلق جو من التنافس البنّاء فيما بينهم، وللتعرّف أكثر على أهمية وفوائد العمل الجماعي تابع معنا السطور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-24074                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تؤدي إلى إصابة المرأة بتقلب المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23830</link>
                <description> <![CDATA[تقلُّب المزاج اضطراب نفسي شائع جداً عند السيدات وهو عبارة عن خلل في الوضع العاطفي حيث تشعر المرأة بعواطف غير ملائمة للظروف أو للأحداث التي تعيشها، فمرَّةً تشعر بالفرح وما هي إلا لحظات قليلة ويراودها الشعور بالحزن، والجدير بالذكر أن تقلب المزاج يؤثر سلباً على الأنشطة الحياتية وفي حال لم يتم السيطرة عليه قد تفكر المرأة جدياً في الانتحار، فيما يلي سنعرفك عزيزتي على 8 أسباب تؤدي إلى إصابتك بتقلب المزاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23830                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات تشير إلى أنَّك تتمتع بالقوة العقلية </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23652</link>
                <description> <![CDATA[تتطلَّب الحياة من الإنسان اتِّخاذ بعض المواقف الحاسمة التي تحتاج إلى صبرٍ طويل وقوةٍ عقليَّةٍ يستطيع بواسطتها على التمييز بين الخطأ والصواب، لهذا فإنَّ الشخص الذي يتمتَّع بالقوة العقلية هو شخصٌ قادرٌ على حل مشاكله بشكلٍ سريع لينعم بحياةٍ مستقرةٍ وهادئة، فيما يلي سنرشدك عزيزي إلى الصفات الأساسية التي تُشير إلى أنَّك تتمتع بالقوة العقلية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:08:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A%D8%A9-amparticle-23652                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للعناية بقدميكِ خلال فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-24059</link>
                <description> <![CDATA[تعاني معظم السيدات من مشكلة تشقُّق القدمين خلال فصل الشتاء، حيث يتسبَّب الطقس البارد والجاف في فقدان البشرة لزيوتها الطبيعية فتظهر خطوط جافة رفيعة تقسم الجلد في منطقة كعب القدم ورؤوس الأصابع، وفي بعض الأحيان تتحوَّل الخطوط لشقوق عميقة ينزف منها الدم مسببةً آلاماً شديدة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك فيما يلي بعض النصائح للعناية بقدميك خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 08:07:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-24059                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتسير بحياتك نحو الأفضل </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24053</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الكثير من الأشخاص لتحسين ظروف حياتهم وإبعادها عن كل ما يُمكن أن يُعكِّر صفوها العام كي ينعموا بالمزيد من الراحة النفسية والجسدية، وفي إطار هذا الموضوع سنُسلِّط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتسير بحياتك نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:13:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-24053                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم أسباب النسيان عند الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24084</link>
                <description> <![CDATA[يعاني العديد من الأطفال من مشكلة النسيان لا سيما&nbsp;خلال فترة الامتحانات والدراسة، وهذا ما يُعرضهم للتراجع الدراسي والتحصيل العلمي السيئ، فيما يلي سنُسلِّط الضوء أكثر على هذه المشكلة وسنتحدَّث عن أهم الأسباب التي تؤدي لإصابة الأطفال بمشكلة النسيان، والطرق الطبيعية التي تساعد على التخلُّص من هذه المشكلة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:13:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-24084                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح تُساعدك على تحسين مشاريعك الصغيرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-24073</link>
                <description> <![CDATA[يسعى العديد من الشباب إلى إقامة مشاريعهم الخاصة واستخدام الوسائل التي تساعدهم على تطوير وتنظيم هذه المشاريع كي تكون ناجحة ولها مكانة متقدِّمة في سوق العمل، من خلال السطور التالية سنُقدِّم لك نصائح مهمة ستُساعدك على تحسين وتطوير مشاريعك الصغيرة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:12:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-24073                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل ما قال الحُكماء عن الدُنيا والحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24020</link>
                <description> <![CDATA[يزخر عالمنا بالكثير من الحُكماء الذين تركوا لنا العديد من الكتب والأقوال المهمة التي تحدّثت عن مختلف الجوانب التي تخصُّ حياة الإنسان في الحياة، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من أجمل أقوال الحُكماء عن الدنيا والحياة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:12:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24020                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أساليب وطرق تقوية وإنعاش الذاكرة الضعيفة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-23572</link>
                <description> <![CDATA[العقل كغيره من أعضاء الجسم من الممكن أن يتعرَّض للضعف والتراجع في بعض الأحيان، وذلك نتيجة عدة أسباب وعوامل، ولأنَّ العقل هو زينة الإنسان وهو الأساس الذي يقوده للتفريق بين الخطأ والصواب لابدَّ لنا من أن نهتم بصحته وبإنعاشه وتقويته بشكلٍ دائم ويكون هذا عن طريق اتباع بعض الطرق والأساليب التي سنُعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:12:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A5%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81%D8%A9-amparticle-23572                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الجانب الإنساني للمنظمات - الجزء 3</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-23297</link>
                <description> <![CDATA[يضم هذا الكتاب في أجزائه العديد من المعلومات والأفكار المهمة التي تحدثت عن أهمية العمل في حياة الإنسان، ودوره في تحقيق ما يتمناه في الحياة، وعن دور المنظمات والشركات في إدراة الأعمال ومنح فرص عمل مناسبة للشباب، وفيما يلي سنقوم بتلخيص مجموعة من أهم الأفكار التي ذُكِرت في كتاب الناس والعمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 26 Feb 2018 08:10:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-3-amparticle-23297                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لإنهاء قراءة كتاب بشكل سريع</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-23965</link>
                <description> <![CDATA[تلعب القراءة دوراً فعالاً في حياة الإنسان الثقافية وفي توسيع قدراته على خلق المزيد من الأفكار الإبداعية التي تساعده على النجاح والتقدم في الحياة، لهذا سنرشدك لبعض النصائح والخطوات الفعالة التي ستُساعدك على إنهاء قراءة العديد من الكتب بشكلٍ سريع وبفترةٍ زمنيَّةٍ قياسية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:26:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A5%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-amparticle-23965                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب خمسة أشياء ندم عليها من رقدوا على سرير الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24029</link>
                <description> <![CDATA[يعود هذا الكتاب للممرضة الاسترالية بروني وير التي كانت تعمل في إحدى دور الرعاية المختصة للعناية بالمرضى الذين فشل الطب في علاجهم محاولةً قَدْرَ المستطاع أن تقف بجانبهم وتساندهم، وكانت بروني تحاول دائماً أن توجه سؤال معين لكل هؤلاء المرضى وهو ما أكثر شيئ ندمتم عليه في حياتكم؟ وفيما يلي سنأتي على تلخيص أكثر 5 أشياء قالوها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%B1%D9%82%D8%AF%D9%88%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-24029                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تناولوا هذه العصائر لعلاقة حميمة أفضل وأكثر مُتعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23902</link>
                <description> <![CDATA[وجدت الأبحاث والدراسات الغذائية التي قام بها العلماء مؤخراً في بعض أنواع الفاكهة والخضروات والمكسرات والأعشاب ما يعزّز الرغبة الجنسية، وما يزيد القدرة والمتعة في ممارستها. لتكتشف معنا عزيزي القارئ ماهي هذه المركبات؟ وماهي الأطعمة التي تحتوي أعلى نسبة من المواد الغذائية المحفزّة للرغبة الجنسية؟ تابع معنا الصور القادمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:25:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A9-amparticle-23902                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أمراض يتعرَّض لها الإنسان عندما يُهمل تنظيف أسنانه</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-amparticle-23193</link>
                <description> <![CDATA[أثبتت الكثير من الدراسات العلمية أنَّ عدم مواظبة الإنسان على تنظيف أسنانه بشكلٍ يومي لا يؤثر فقط على سلامة الأسنان وحمايتها من الأمراض، وإنما يؤثر كذلك على صحة الجسم بشكلٍ عام ويُخلِّف العديد من الأمراض الخطيرة مع الأيام والتي سنتعرَّف على أهمها وأخطرها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:25:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D9%87%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%87-amparticle-23193                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الجانب الإنساني للمنظمات - الجزء 2</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-23296</link>
                <description> <![CDATA[يقول العالم والفيلسوف الشهير سيغموند فرويد (لا يوجد أسلوب آخر من أساليب إدراة الحياة يشدُّ المرء بقوة إلى الواقع كما يفعل الاعتماد على العمل، ذلك أنَّ العمل يؤمِّن له ملجأً في زوايا هذه الحياة على الأقل). ونحن من خلال السطور التالية سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأفكار التي وردت في كتاب الناس والعمل، هذا الكتاب الذي يتحدث عن أهمية العمل في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2018 08:25:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-2-amparticle-23296                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مبدعاً في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24014</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يصل إلى أعلى درجات النجاح في الحياة إلَّا بعد أن يبذل الكثير من الجهود والمواظبة على العمل والقراءة والبحث المتواصل عن آخر العلوم الحديثة في العالم، بالإضافة لاتباعه لبعض الطرق والنصائح البسيطة التي تعزز من عمليَّة التفكير الإبداعي والتي سنتعرف على أهمها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:34:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A8%D8%AF%D8%B9%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24014                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تجعلك تعيش مثل رواد الأعمال </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-23964</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز رواد الأعمال بشغفهم الكبير تجاه كل الأمور التي يقومون بها، وببذلهم للمزيد من الجهود الكبيرة التي تساعدهم على تحقيق أفضل الأعمال وأنجحها على الإطلاق، ولكي تعيش حياتك مثل رواد الأعمال عليك أن تلتزم ببعض الطرق المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84-amparticle-23964                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من الأطباء تساعدك على التمتع بصحة جيدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24009</link>
                <description> <![CDATA[الصحة هي كنز حقيقي وثروة لا تُقدَّر بثمن فمن يمتلك الصحة يستطيع أن يعيش حياته بشكل طبيعي دون أن يصاب بأي مرض، لكن للأسف هناك شريحة كبيرة من الناس ترتكب يومياً عادات خاطئة تضر بصحتهم وتتسبَّب بموتهم كإدمان المخدرات والكحول والتدخين، ولأننا نريد أن تتمتع بصحة جيدة سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي تساعدك على هذا.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9-amparticle-24009                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للتغلب على الشعور بالغضب</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23828</link>
                <description> <![CDATA[هل تنفعل لأتفه الأسباب؟ هل تشعر بالتوتر والقلق الدائم؟ هل تفتقد طعم الراحة؟
إذا كنت تشعر بكل ما سبق فعلى الأرجح أنَّك تعاني من الغضب، ويعرِّف خبراء علم النفس الغضب بأنه انفعال وجداني يرافقه تأثيرات جسدية كزيادة في معدَّل ضربات القلب وضغط الدم ومستويات الأدرينالين، وتغيُّر في تعابير الوجه والاستجابات الفيزيولوجية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنُقدِّم لك بعض النصائح للتغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-amparticle-23828                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم طرق العناية بالبشرة الجافة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-24011</link>
                <description> <![CDATA[من المعروف أن البشرة الجافة أقل عُرضةً لظهور الرؤوس السوداء والحبوب والبثور عليها لكنها في المقابل تعاني من التشقق والتقشر والتهيج فضلاً عن ملمسها الخشن، وللأسف أصحاب البشرة الجافة تزداد معاناتهم في فصل الشتاء فالبرودة القارصة&nbsp;والرياح وانخفاض الرطوبة تزيد من جفافها، ومن أجل ذلك وضع الخبراء بعض الطرق التي تساعد على العناية بها، فيما يلي سنستعرض هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:33:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81%D8%A9-amparticle-24011                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الجانب الإنساني للمنظمات - الجزء 1</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-23295</link>
                <description> <![CDATA[تتمثل أهداف كتاب الجانب الإنساني للمنظمات في تهيئتك لدراسة السلوك المُنظماتي والتعرُّف على العناصر المكونة لبيئة العمل، والتي هي المكان الذي يُخلق فيه السلوك المُنظماتي، حيث يجب عليك أن تدرك جيداً كيف يُمكن لبيئة العمل المادية والعقلية أن تؤثر عليك، فيما يلي سنقوم بتلخيص أبرز الأفكار التي وردت في هذا الكتاب.]]></description>
                <pubDate>Fri, 23 Feb 2018 08:32:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A1-1-amparticle-23295                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يقوم بها الشخص الناجح كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23987</link>
                <description> <![CDATA[الإرادة، والمثابرة، والثقة، والعزيمة، والأمل، والتفاؤل جميعها تقف وراء تحقيق النجاح في الحياة، لكن هناك أشياء أخرى يقوم بها الشخص الناجح تدعمه وتساعده على المضي قُدُماً والوصول إلى أهدافه وأحلامه، إذا كنت تريد عزيزي أن تصبح شخص ناجح تابع قراءة السطور التالية لنُعرِّفك فيما يلي على الأشياء التي يقوم بها الناجحون كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:39:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23987                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نقاط يجب أن تتحدَّث بها خلال مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23941</link>
                <description> <![CDATA[يفشل العديد من الأشخاص في التحدث عن أنفسهم بشكل صحيح خلال مقابلات العمل، وهذا ما يجعلهم يفشلون في نيل ثقة اللجنة وإعجابها، وبالتالي الفشل في المقابلة وفي الحصول على الوظيفة التي كانوا يحلمون بها، وتفادياً لتعرضك لهذا الفشل ننصحك بالأخذ بمجموعة من أهم النقاط في شخصيتك وطبيعتك والتي يجب أن تتحدث عنها خلال مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:39:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23941                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة ترفع من ثقة طفلك بنفسه </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23952</link>
                <description> <![CDATA[يؤكد خبراء علم النفس على ضرورة تعزيز ثقة الطفل في نفسه منذ الصغر حتى ينشأ عليها ويبني معتقداته على أساسها، وباختصار تعتبر الثقة في النفس أهم مكونات الشخصية السليمة وبفضلها سيتمكن الطفل من تقدير ذاته ومعرفة حجم قدراته وإمكاناته وهذا ما سيساعده على تحقيق النجاح والاستقرار في حياته، فيما يلي سنستعرض أهم نصائح الخبراء لرفع ثقة طفلك بنفسه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:39:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87-amparticle-23952                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح العالم أحمد زويل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-23977</link>
                <description> <![CDATA[التاريخ العربي حافل بالعلماء والأدباء والفلاسفة الذين أسهموا في نهضة البشرية، واليوم قصتنا ذات طابع خاص حيث سنتحدث عن قصة نجاح أحد أهم علماء العرب في العصر الحديث، قصة نجاح العالم المصري أحمد زويل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:38:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B2%D9%88%D9%8A%D9%84-amparticle-23977                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح من الخبراء لعلاج الأرق </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23988</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه صعوبة في الاستغراق بالنوم أو تستيقظ بشكل متكرِّر خلال النوم؟ هل تنهض مبكراً من النوم بغير المعتاد؟
إذا كنت تعاني من كل هذا فعلى الأرجح أنك مصاب باضطراب النوم أو الأرق وهو حالة صحية شائعة غير خطيرة لكنها تؤثر سلباً على الصحة الجسدية والنفسية فيشعر الشخص بالتعب والإرهاق الدائم، كما أنَّه يواجه تقلُّبات مزاجية حادة خلال اليوم. إذا كنت تعاني عزيزي من الأرق سنُقدِّم لك فيما يلي بعض النصائح التي قدمها الخبراء لعلاج مشكلة الأرق بشكل نهائي.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:38:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-amparticle-23988                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للطلاب: 10 أطعمة تغذي الدماغ</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-23867</link>
                <description> <![CDATA[إن اتِّباع الطرق الصحيحة في مذاكرة الدروس يساعد الطالب على حفظ المعلومات بسرعة وبتركيز عالي لكن هذا لوحده لا يكفي فلا بد أيضاً من الاهتمام بنوعية الأطعمة التي نتناولها فالدماغ كأي عضو من أعضاء الجسم يحتاج للغذاء حتى يتمكن من القيام بوظائفه على نحوٍ جيد، ولأننا نريد أن تحصل عزيزي الطالب على أعلى العلامات سنعرفك على أهم الأطعمة التي تغذي الدماغ.]]></description>
                <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 08:38:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%A8-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-amparticle-23867                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب 48 قاعدة ترشدك إلى القوة (1)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-48-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-1-amparticle-24044</link>
                <description> <![CDATA[يُعود هذا الكتاب الرائع للكاتب الشهير روبرت جرين الذي حاول من خلاله أن يُقدّم لنا بعض القوانين والقواعد المهمة التي تساهم في مساعدتنا على معرفة واستخراج القوة الكبيرة الكامنة في داخلنا للوصول إلى أعلى درجات النجاح والتقدم في الحياة، فيما يلي سنلخّص مجموعة من أهم القواعد التي ذُكرت في كتاب 48 قاعدة ترشدك إلى القوة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:32:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-48-%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%D8%AF%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D8%A9-1-amparticle-24044                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24043</link>
                <description> <![CDATA[بالرغم من أنَّ العديد من الأشخاص في العالم يمتلكون الكثير من المواهب والقدرات العملية إلَّا أنَّ مشكلة انعدام ثقتهم بأنفسهم تحدُّ من قدرتهم على إبراز مواهبهم واستثمار قدراتهم وتطويرها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتعزز من ثقتك بنفسك في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:28:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AB%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24043                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلَّم أي شيء بسرعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23986</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني البعض من مشكلة البطئ في التعلُّم وهذا ما قد يُسبِّب لهم الملل الشديد والانزعاج أو ضعف الرغبة في المواصلة، لهذا سنُسلِّط لك الضوء من خلال السطور التالية على مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتنجح في تعلُّم أي شيئ ترغب به بسرعةٍ وسهولة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:28:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A3%D9%8A-%D8%B4%D9%8A%D8%A1-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23986                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أشياء لا يفعلها الشخص الذكي أبداً</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-24038</link>
                <description> <![CDATA[يتميّز الشخص الذكي بالعديد من الصفات الفريدة التي تلعب دوراً مهماً في زيادة نسبة ذكائه وقدرتهِ على التفكير الصحيح والتحليل المنطقي السليم، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على مجموعة من الأمور والممارسات التي لا يفعلها الشخص الذكي على الإطلاق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:28:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%AF%D8%A7-amparticle-24038                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستيقظ باكراً؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-23805</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الاستيقاظ الصباحي واحداً من أكثر المشاكل التي يُعاني منها العديد من الأشخاص، فإمَّا أن يتأخروا عن عملهم وواجباتهم اليوميَّة، وإمَّا أن يُعانوا من الصداع والمشاكل النفسيَّة، ولكي تتخلَّص من هذه المشكلة اليوميَّة وتستيقظ بشكلٍ مُبكر كل يوم عليك أن تلتزم ببعض النصائح البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:27:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D8%A8%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A7-amparticle-23805                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على أسباب الصداع الأساسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23811</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الصداع واحداً من أكثر المشاكل الصحيَّة المزعجة التي يُعاني منها الإنسان، وذلك لأنَّه يُعيقه عن القيام بأعماله اليوميَّة كما يجب ومن العيش براحةٍ واستقرارٍ صحي، فيما يلي سنتوقف عند أبرز مسببات الصداع وذلك لتتجنبها ولتنجح في استعادة صحتك وعافيتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 21 Feb 2018 08:27:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23811                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات مهمة لتصل إلى قمة النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24039</link>
                <description> <![CDATA[لتصل إلى قمة النجاح والتفوق في الحياة لابُدَّ لك من أن تسعى بكل جهد لاجتياز العديد من الخطوات المهمة في هذا الدرب الطويل وأن تتحدَّى كل العقبات التي قد تصادفك مهما كانت صعبة، في إطار هذا الموضوع سنُسلِّط لك الضوء على هذه الخطوات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتصل إلى قمة النجاح في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:22:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24039                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تُحسِّن مزاجك السيء في العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24035</link>
                <description> <![CDATA[تذهب كل يوم إلى عملك وأنت في منتهى النشاط والحيوية، وما هي إلا ساعات قليلة ويتغيَّر كل شيء وكأنك على وشك الانتهاء، حيث تشعر بالكسل والإحباط والغضب من كل شيء دون أي سبب فيصبح همُّك الوحيد التوقُّف عن العمل والعودة إلى المنزل، وهذا المزاج السيء قد يؤدي إلى تراجع إنتاجيتك بشكل كبير، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنقدم لك بعض الأشياء التي تساعد على تحسين مزاجك السيء في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:22:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-24035                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من الشعور بالغضب بسرعة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24031</link>
                <description> <![CDATA[الغضب نوع من أنواع المشاعر التي تحدث كردِّ فعلٍ طبيعي عندما يتعرَّض المرء لمواقف مستفِزة، لكنَّ بعض الناس يكون عندهم الغضب زائداً حيث يثيرون غضباً وانفعالاً على أي شيء وهذا ما يوقعهم بمآزق ومشاكل عديدة، إضافة إلى الأمراض الصحية الخطيرة التي قد يصاب بها الشخص أثناء غضبه، لذلك وضع الخبراء قائمة بالنصائح التي تساعد على التخلُّص من الشعور بالغضب بسرعة، تابع عزيزي القراءة لتتعرَّف على هذه&nbsp; النصائح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:22:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-24031                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أسرار المدير الذكي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-23992</link>
                <description> <![CDATA[يلعب المدير دوراً مهماً وأساسيَّاً في نجاح أي مؤسسة يُديرها، فهو المسؤول الأول والأخير عن تسيير أمور العمل وتوجيه الموظفين والعمال بشكل صحيح ومنظَّم، فما هي أهم أسرار المُدير الذكي، هذا ما سنتعرف إليه من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:21:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D9%8A-amparticle-23992                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>حكم وأقوال لتجاوز كل شيئ صعب في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24015</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يعيش حياته بسلامٍ تام، إذ كثيراً ما تمتلئ الحياة بالكثير من الصعاب والمشاكل التي تنعكس بشكلٍ سلبي على صحته النفسية والجسدية، لهذا سنقدم لك فيما يلي عزيزي القارئ بعض النصائح والحكم التي ستنجح من خلاها في تجاوز كل شيئ صعب في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:21:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%88%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%A6-%D8%B5%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-24015                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلص من سيطرة الكافيين على جسدك </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-24021</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الإدمان على تناول المشروبات المُنبهة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين، لدرجةٍ لا يستطيعون فيها أن يباشروا أعمالهم وأشغالهم دون أن يشربوا كوباً كبيراً من القهوة أو الشاي أو أي نوع آخر من المُنبهات، وهذا بالتحديد ما سنُسلِّط إليه الضوء من خلال السطور التالية، حيث سنقدم لك بعض الإرشادات المهمة التي ستُساعدك على التخلُّص من مشكلة سيطرة الكافيين على جسدك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 20 Feb 2018 08:19:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-amparticle-24021                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الخوف من التحدث أمام الجماهير</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24025</link>
                <description> <![CDATA[هل أنت خجول؟ هل تشعر بالخوف أثناء التحدُّث مع الناس؟ هل عملك يتطلب منك مخاطبة الجمهور؟
أكَّدت بعض الاستبيانات أنَّ خوف الانسان من تحدُّثه أمام الجماهير من أكثر المخاوف شيوعاً في العالم، وقلَّة من الناس من يتقن بالفعل هذه المهارة، حيث تتطلَّب مهارة مخاطبة الجمهور والتحاور معهم الكثير من المرونة والتدريب والخبرات، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح للتغلب على هذا الخوف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:50:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1-amparticle-24025                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات للحفاظ على الموظفين الرائعين </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23955</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الموظف دوراً أساسيَّاً في نجاح المؤسسة أو الشركة التي يعمل فيها، لهذا فإنَّ المؤسسة الرائدة تسعى بشكلٍ دائم للحفاظ على موظفيها الرائعين وتقديم الخدمات التي تجعلهم يعملون برغبة ومحبة بعيداً عن التذمر والشكاوي، وذلك عن طريق اتباعهم لمجموعة من الخطوات المهمة التي سنعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:50:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23955                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ما هي متلازمة ستوكهولم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-amparticle-23678</link>
                <description> <![CDATA[عالَم&nbsp;الأمراض النفسية عالَم واسع وغامض وغريب بشكل كبير، فعلى الرغم من التقدُّم العلمي في مجال الطب عامة والطب النفسي خاصة إلا أنَّ العلماء لا زالوا إلى الآن يكتشفون أمراض نفسية محاطة بعلامات تعجُّب كثيرة، واليوم سنتحدث عن أحد أغرب وأندر المتلازمات النفسية المُكتشفة حديثاً وهي متلازمة ستوكهولم، تابع عزيزي القراءة سنقدم لكل أهم المعلومات عنها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:50:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%87%D9%88%D9%84%D9%85-amparticle-23678                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّفي على أسرار السعادة الزوجية </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24000</link>
                <description> <![CDATA[يقول الخبراء أنَّ السعادة في الحياة هي قرار داخلي نابع من أعماق الإنسان، وكذلك الأمر بالنسبة للسعادة الزوجية، فهي قرار داخلي ورغبة عميقة تتطلب منكِ أن تسعَي بكل ما لديكِ من قوة للدفاع عن الرابط المقدس الذي يجمعكِ مع زوجك وأن تعالجي المشاكل التي تواجهكما بأقل الخسائر، عندها يمكننا القول أنَّ زواجكِ السعيد سيدوم إلى الأبد، ولأننا نهتم لأمركِ عزيزتي سنُعرِّفك على أسرار السعادة الزوجية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:49:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9-amparticle-24000                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحافظ على رشاقة جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-24017</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الرشاقة في عصرنا الحديث إحدى أهم معايير الجمال، ومن أجل ذلك يسعى كل من الرجال والنساء للحفاظ على رشاقة أجسادهم، لكن كثرة الاعتماد على&nbsp;الوجبات السريعة والجلوس لساعات طويلة في العمل دون حركة تتسبَّب في زيادة الوزن والشعور بالخمول وانعدام النشاط وهذا ما أثَّر على رشاقة الجسم، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي ونريد أن تبدو حَسَنَ المظهر سنُعلِّمك فيما يلي كيف تحافظ على رشاقة جسمك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:49:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-24017                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح للحفاظ على الصحة العامة للإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23732</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الصحة هي أغلى ما يملك الإنسان وهي تاج ثمين يوضع على رأس كل من يهتم بصحته وكل من يتَّبع القواعد الأساسيَّة التي تساهم في الحفاظ عليها كممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي، والابتعاد عن كل ما يُمكن أن يتسبب في تراجعها، فيما يلي سنُسلِّط لك الضوء على مجموعة من المعلومات المهمة عن صحة الإنسان العامة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 19 Feb 2018 08:49:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23732                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لمقاومة التفكير السلبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-23993</link>
                <description> <![CDATA[عندما تكون من الأشخاص الذين يرون نصف الكأس الفارغ فإنَّ سماعك لعبارة "فكِّر بشكلٍ إيجابي" سيجعلك تشعر مثل عداءٍ هاوٍ طُلب منه غداً المشاركة في سباق ماراثون، ولكن قبل أن تتمكن من تنفيذ الاستراتيجيات الإيجابية وقطف ثمارها المتمثلة في تحسُّن الصحة، والحصول على علاقاتٍ أفضل وسعادةٍ أكبر يجب عليك البدء بالتخلص من المشاعر السلبية.
لقد جمعنا لك أفضل النصائح لمقاومة السلبية، والتي قدمها لنا علماء نفس وكُتَّاب مختصين لمساعدتك على تحديد العادات السلبية عندك والبدء في التخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:37:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A-amparticle-23993                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للآباء للحد من إدمان أطفالهم على أجهزة الموبايل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-amparticle-24006</link>
                <description> <![CDATA[الإدمان على أجهزة الموبايل وتطبيقات الانترنت الموجودة فيه مشكلة حقيقية يُعاني منها العديد من الأشخاص في العالم، لا سيما&nbsp;الآباء الذين يشتكون من إدمان أطفالهم على هذه العادة السيئة التي تتسبَّب في تأخرهم الدراسي والحد من إظهار القدرات الإبداعية لديهم، لهذا سنرشدك من خلال السطور التالية لمجموعة من النصائح التي يجب على الآباء أن يتقيدوا بها للحد من إدمان أطفالهم على أجهزة الموبايل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:31:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AC%D9%87%D8%B2%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%84-amparticle-24006                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال تحفيزية لتُحقق ماتريد بعيداً عن الضعف  </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-24030</link>
                <description> <![CDATA[يمرّ الإنسان في حياته اليوميّة بالعديد من المشاكل والصراعات التي تجعله يفتقد لشيئ من الحماسة والتحفيز الضروري للنجاح في الحياة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأقوال والعبارات التشجيعيّة التي ستُساعدك على تحقيق كل ما تتمناه بعيداً عن الضعف والاستسلام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:31:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%AA%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%82-%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-amparticle-24030                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح سريعة تفيدك في حياتك المهنية والاجتماعيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23980</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنعم بحياةٍ اجتماعيةٍ رائعة ومستقرة وتنجح في تطوير مهنتك وذاتك وتنميتها يوماً بعد يوم، لا بُدَّ لك من أن تتقيَّد بمجموعة من النصائح المهمة التي تُفيدك في حياتك المهنية والاجتماعية، والتي سنعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:31:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%A9-amparticle-23980                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح كوكو شانيل مؤسسة دار Chanel الفرنسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-Chanel-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24013</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر دار شانيل واحدةً من أشهر الماركات العالمية التي يتهافت الملايين من الأشخاص والمشاهير في العالم للشراء من منتجاتها الرائعة من أزياء وعطورات وإكسسوارات، فلمن تعود هذه الدار الشهيرة؟ ومن هو المؤسس الأساسي لها؟ هذا ما سنتحدث عنه من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:30:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%83%D9%88%D9%83%D9%88-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-Chanel-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-24013                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق فعّالة لتزيد معدّل الذكاء لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-24005</link>
                <description> <![CDATA[أكّد علماء النفس أنّ النسبة الأكبر من الذكاء يكتسبها الإنسان من خلال خبراته الحياتيّة وممارسته لبعض الطرق الفعّالة التي تزيد من معدل الذكاء وتُنميّه، والتي سنتعرفها على أهمها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 17 Feb 2018 08:30:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-24005                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب قواعد السطوة للكاتب روبرت غرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24008</link>
                <description> <![CDATA[روبرت غرين كاتب ومتحدّث أمريكي شهير درس في جامعة كاليفورنيا وحصل على درجة البكالوريوس في الأدب الكلاسيكي وألّف العديد من الكتب في مجال التنمية البشرية، واليوم سنتحدّث عن أحد أهم كتبه في النفوذ والاستراتيجيات وهو كتاب قواعد السطوة حيث يتضمن هذه الكتاب 48 قانون للقوة سنسلط الضوء على 8 قوانين منها، أتمنى أن تستفيد منها عزيزي في حياتك العملية والشخصية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%AA%D8%A8-%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-24008                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجاوز مصاعب الحياة وتعيش بسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24001</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يُردِّد الناس أنَّ الحياة فيها الحلو وفيها المر، وفي الحقيقة الحياة لا تخلو من المصاعب فمعظم الناس يواجهون المشاكل سواء في حياتهم الشخصية أو المهنية وهذا ما يؤثر سلباً على كافة جوانب حياتهم ويُهدِّد استقرارهم لذلك لا بدَّ من تجاوز هذه المصاعب حتى نتمكَّن من العيش بسعادة وسلام لآخر العمر، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بضعة نصائح تعلمك كيف تتجاوز مصاعب الحياة وتعيش بسعادة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-24001                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على التعرُّف على أصدقاء جدد</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-23909</link>
                <description> <![CDATA[الإنسان اجتماعي بطبعه يحبُّ أن يكون لديه أصدقاء مقرَّبين منه يقفون إلى جانبه في السراء والضراء ويقضي معهم أوقاتاً ممتعة ومسلية، لكن للأسف بعض الناس لا يستطيعون تكوين صداقات بسهولة وهذا ما يجعلهم وحيدين ومنعزلين عن محيطهم الاجتماعي، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية ويكون لديك الكثير من الأصدقاء سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على التعرّف على أصدقاء جدد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%B5%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%AF%D8%AF-amparticle-23909                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أنماط تفكير تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23854</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر مرض الاكتئاب واحداً من أكثر الأمراض النفسيّة الخطيرة والذي يصيب الإنسان نتيجة تعرّضه للعديد من المشاكل الحياتيّة والظروف الصعبة، بالإضافة لأسبابٍ أخرى تتعلّق باتّباع الإنسان لأنماط من التفكير الخاطئ التي تسبّب له التعب العقلي والتي سنتعرفُ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:13:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%86%D9%85%D8%A7%D8%B7-%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-amparticle-23854                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>معلومات وحقائق غريبة عن جسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24022</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ جسم الإنسان يُشبه نوعاً ما الآلة التي تعمل بدقة وانتظام طوال اليوم لتولِّد الحياة للإنسان، وفي الوقت الذي تتوقف فيه هذه الآلة عن العمل بإذن الله الخالق، فإنَّ حياة الإنسان تنتهي بشكلٍ تام لينتقل بعدها إلى دار الآخرة، فيما يلي سنتوقَّف عند مجموعة من أهم المعلومات والحقائق الغريبة التي تتحدَّث عن جسم الإنسان وآلية عمله.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:12:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%AD%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-24022                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح ألبرت آينشتاين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-23953</link>
                <description> <![CDATA[من أكثر قصص النجاح شهرة وتأثيراً في العالم قصة نجاح عالم الفيزياء الألماني ألبرت آينشتاين، هذه القصة التي ألهمت الملايين من البشر فقد استطاع هذا العالم تجاوز الأزمات والمشاكل والعوائق بعزيمة وصبر ليصل في النهاية لأهم النظريات العلمية في تاريخ البشرية، فيما يلي سنقدم لك عزيزي تلخيص لأهم مقتطفات قصة العالم اينشتاين.]]></description>
                <pubDate>Fri, 16 Feb 2018 08:12:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D8%A2%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%86-amparticle-23953                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب طقوس عيد الحب حول العالم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24058</link>
                <description> <![CDATA[عيد الحب أو عيد الفالنتاين من أهم الأعياد العالمية، حيث يحتفل به العشاق في 14 شباط من كل عام، ويتم تبادل الهدايا والورود والرسائل الغرامية تعبيراً عن مشاعر الحب والغرام، كما أنَّه عيد يحتفل به الناس بمشاعر المحبة والمودة التي تربط بهم، ونظراً لأهمية هذا العيد في حياة كل شخص سنقدم لك عزيزي بعض المعلومات عنه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 11:44:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-amparticle-24058                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتتجاوز ضغوطات الحياة ومشاكلها بسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23597</link>
                <description> <![CDATA[الحياة مليئة بالضغوطات والمشاكل وكل شخص لديه أساليب خاصة في التعامل معها، فالبعض يتعامل معها على نحوٍ سلبي وهذا ما يعرِّضهم للفشل مراراً وتكراراً، أما البعض الآخر لديهم تصوُّر إيجابي حول المشاكل لذلك تجدهم يتَّخذون إجراءات حاسمة تجاهها فيتمكَّنون من تجاوزها بنجاح، إذا كنت تريد عزيزي أن تتجاوز ضغوطات الحياة ومشاكلها بسلام سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:42:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23597                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية لغة الجسد في نجاح الإلقاء أمام الجمهور</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-23981</link>
                <description> <![CDATA[لغة الجسد هي أبلغ وأصدق من لغة الكلام في كثيرٍ من الأحيان، لهذا يجب عليك أن تنتبه بشكلٍ كبير إلى لغة جسدك وحركاتك عندما تقوم بأي عرض أو إلقاء أمام الجمهور، ويكون هذا عن طريق تقيُّدك بنصائح لغة الجسد التي سنُعرِّفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:42:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1-amparticle-23981                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح أسطورة الملاكمة محمد علي كلاي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A-amparticle-24018</link>
                <description> <![CDATA[النجاح الذي حقَّقه البعض في مجال الرياضة لا يقل أهمية عن باقي النجاحات العلمية، فالتاريخ الرياضي مليء بقصص الصمود والتحدِّي، اليوم سنتحدَّث عن أهم قصص النجاح في العالم وهي قصة الملاكم محمد علي كلاي، هذا الشاب الأمريكي الذي استطاع أن يتجاوز كل الصعاب التي تعرض لها في طفولته وشبابه ليحقق أعظم النجاحات في مجال رياضة الملاكمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:41:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D8%B3%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%8A-amparticle-24018                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الفشل.. أوَّل خطوة على طريق النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23852</link>
                <description> <![CDATA[يُشْعِرُنا الفشل بالإحباط وقد يجعلنا نؤمن بأن النجاح مُحال، بل ضربٌ من الخيال، حتى عندما يُقال أن الفشل بداية النجاح أو أحد أسبابه فلا نؤمن بذلك لما نعانيه من مرارة الفشل الذريع الذي قد نتعرَّض له من خلال حياتنا المليئة بالمتاعب ومعوِّقات النجاح. لكنَّنا في هذا المقال سنضرب أمثلةً حيَّة عن أشخاصٍ عظماء نجحوا بعد صراعٍ مريرٍ مع الفشل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:41:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23852                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على الأسباب التي تسرِّع ظهور التجاعيد على البشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23618</link>
                <description> <![CDATA[يفقد الجلد مرونته مع التقدُّم في العمر لكنَّ البعض تظهر عليهم التجاعيد في سن مبكرة وهذا ما يجعلهم يبدون أكبر سنًّا مقارنة مع الآخرين من نفس العمر مما يدفعهم للجوء إلى التقنيات الحديثة كالجراحة التجميلية والفلر والبوتوكس لإخفاء التجاعيد، ولأننا نريد أن تحافظ على شباب بشرتك لأطول فترة ممكنة سنُعرِّفك فيما يلي على الأسباب التي تسرِّع ظهور التجاعيد حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:40:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%B1%D8%B9-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23618                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تساعد المبتدئين على تعلُّم رياضة التأمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-23584</link>
                <description> <![CDATA[يقول علماء التاريخ أنَّ تاريخ التأمُّل يعود إلى مئات السنين قبل الميلاد فقد وُجِدَ عند كل الثقافات الشعبية، لكن فلسفة الأساليب والعمليات تختلف من شعب لآخر، حيث يعتبر التأمل طقس روحي عند شعوب جنوب شرق آسيا والهند، أما في مناطق أخرى من العالم يعتبر تمرين عقلي وجسدي يساعد على تصفية الذهن وتهدئة الأعصاب، وبغض النظر عن أسباب التأمل يجب على الجميع أن يتعلم ممارستها ليستفيد من فوائدها العديدة. إذا كنت لا تعرف كيف تمارس التأمل سنعرفك عزيزي فيما يلي على الخطوات التي تساعد المبتدئين على تعلمها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:40:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D9%85%D9%84-amparticle-23584                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعّالة تسهل عليك تحقيق النجاح في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24004</link>
                <description> <![CDATA[الجميع يريد تحقيق النجاح في حياته لكن معظمنا يخفق في الوصول إليه لأننا لا نبذل الجهد الكافي لتحقيقه ونتوقف عن المحاولة عند أول تجربة فاشلة نمر بها، في الحقيقة النجاح يحتاج للكثير من الاجتهاد و الإرادة والعزيمة للوصول إليه، فإذا كنت تريد عزيزي أن تصبح شخصاً ناجحاً تابع قراءة المقال، سنُقدّم لك 8 نصائح فعّالة تسهل عليك تحقيق النجاح في حياتك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 15 Feb 2018 08:39:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24004                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور خاطئة عليك أن تتوقف عن مُمارستها لتسير بحياتك إلى الأمام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-23745</link>
                <description> <![CDATA[تلعب ممارسات الإنسان اليوميّة دوراً مهماً في نجاحهِ وتقدمهِ، أو في ثباتهِ وعدم قدرتهِ على إحراز أي نجاح أو تقدّم في الحياة، لهذا سنُسلطُ لك الضوء فيما يلي لبعض الأشياء الخاطئة التي يجب أن تتوقف عن ممارستها لتسير بحياتك إلى الأمام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:16:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-amparticle-23745                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تجنَّب هذه العادات السلبية لتكون أكثر سعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23960</link>
                <description> <![CDATA[السعادة مطلب ضروري للإنسان فهي تُوفِّر الراحة له في جميع مجالات الحياة، لكن للأسف الوصول للسعادة والفرح في وقتنا الحالي بات صعباً للغاية فبعض العادات التي نقوم بها يومياً تحرمنا من متعة هذا الشعور لنعيش طيلة حياتنا بتعاسة وإحباط، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تعيش حياة هانئة سنعرفك في الأسطر اللاحقة على العادات السلبية التي يجب أن تتجنبها لتكون أكثر سعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:16:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23960                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح ستيف جوبز</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-23998</link>
                <description> <![CDATA[إذا تحدَّثنا عن الثورة التكنولوجيا الحديثة التي يشهدها عصرنا الحالي لابدَّ من أن نذكر ستيف جوبز، هذا المخترع العظيم الذي ساهمت إبداعات شركته في كتابة أجمل وأهم قصص النجاح في العالم، فيما يلي سنستعرض أهم المقتطفات من سيرة حياة ستيف جوبز.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:15:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81-%D8%AC%D9%88%D8%A8%D8%B2-amparticle-23998                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح فعالة للتخلص من التوتر بعد خسارتك لوظيفتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-23746</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الإنسان بالكثير من التوتر والانفعال عندما يخسر وظيفته وهذا ما يظهر بشكلٍ واضح في حياته اليوميَّة ويمنعه من الشعور بالسعادة والراحة النفسية، لهذا سنُسلِّط الضوء من خلال السطور التالية على مجموعة من النصائح المهمة التي ستُساعدك على التخلُّص من التوتر والانفعال بعد خسارتك لوظيفتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:15:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%83-%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D8%AA%D9%83-amparticle-23746                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور ممنوعة أثناء السفر في القطار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-amparticle-24012</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر القطار واحداً من أهم وسائل النقل المنتشرة حالياً، فهو يُسهِّل التنقُّل بين المدن والمحافظات بكل سهولةٍ وراحة، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك لمجموعة من الأمور المهمة التي عليك أن تمتنع عن القيام بها أثناء السفر في القطار وذلك لكي لا تسبب الإزعاج للآخرين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:15:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A7%D8%B1-amparticle-24012                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهمية الغذاء الصحي للأطفال </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23752</link>
                <description> <![CDATA[كي ينمو الطفل بشكلٍ سليم ويتمتَّع ببُنيةٍ جسديَّةٍ قويَّةٍ ومُحصَّنة من مختلف الأمراض الخطيرة والمُعدية لابدَّ من دعم جسده بكميَّةٍ من الأغذية الطبيعيَّة التي تحتوي على نسبة من الفيتامينات الغذائية المهمة لصحة الطفل ونموه الجسدي والعقلي، فيما يلي سنُسلِّط لك الضوء على هذا الموضوع وسنتحدث عن أهم فوائد الغذاء الصحي للأطفال.]]></description>
                <pubDate>Wed, 14 Feb 2018 08:14:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23752                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتجنب التأخر عن مواعيد العمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23860</link>
                <description> <![CDATA[احترام قوانين العمل هو الضمان الوحيد للحفاظ على الوظيفة والارتقاء بها لكن للأسف الكثير من الموظفين الأكفَّاء يُفصلون من وظائفهم بسبب تأخرهم عن مواعيد العمل الرسمية، وهذا التأخر يكلِّف الشركة خسائر مادية كبيرة على مدار العام لأن العملاء لا يفضلون التعامل مع الشركة التي لا يحترم موظفوها مواعيدهم، ولأننا نهتم لمستقبلك الوظيفي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على تجنب التأخر عن مواعيد العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:10:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23860                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتعليم أطفالك الأخلاق الحسنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23963</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مهمة تربية الأبناء من المهام الصعبة التي تُلقى على عاتق الآباء الذين يحاولون غرس المبادئ والقِيَم الصحيحة في نفوس وعقول أبنائهم ليعيشوا في هذه الحياة بشكل صحيح ولينجحوا في تحقيق النجاح، فيما يلي سنُعرفك على مجموعة من أهم الطرق التي يجب أن تتبعها لتغرس الأخلاق الحسنة نفوس أطفالك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:06:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23963                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح أوبرا وينفري</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-amparticle-24027</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر أوبرا وينفري واحدةً من أهم الشخصيات النسائية الناجحة في العالم، فقد استطاعت بعملها واجتهادها أن تنتقل من الفقر الشديد إلى الثراء الفاحش، وأن تحقِّق النجاح الباهر في مجال الإعلام المرئي، وبفضل إرادتها التي لا تقهر حصلت على لقب أقوى نساء العالم وأكثرهنَّ شهرةً في التاريخ المعاصر، واليوم سنتناول قصة نجاح أوبرا وينفري.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:06:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D8%A3%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A-amparticle-24027                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّص من إدمان الغفوة بعد المنبِّه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-24019</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ إدمان الغفوة بعد رنين المُنبِّه مشكلة مزعجة يُعاني منها العديد من الأشخاص يومياً عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، وهذا ما يُعرضهم للتأخُّر عن العمل وعن أداء واجباتهم المهمة في الصباح، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مشكلة إدمان الغفوة في المُنبه.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:05:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%81%D9%88%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A8%D9%87-amparticle-24019                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة يُمكن أن تستفيد منها في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24023</link>
                <description> <![CDATA[يمرُّ الإنسان في حياته بالعديد من التجارب التي تمنحه دروساً مهماً في كيفيَّة العيش بطريقة صحيحة والابتعاد عن كل ما يُمكن أن يُسيء له ولغيره، وفيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي يُمكن أن تستفيد منها في حياتك لتجعلها سعيدةً وهادئة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:05:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-24023                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح من الأطباء للعناية بصحة الأسنان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23999</link>
                <description> <![CDATA[الأسنان الصحية تمنح الشخص طلَّةً بهية ومظهراً جذَّاباً، فضلاً عن&nbsp;أنَّ العناية بصحة الأسنان تحمي من التعرُّض للتسوُّس والتهابات اللثة وغيرها من أمراض الفم، لكن للأسف هناك شريحة كبيرة من الناس تهمل العناية بأسنانها وهذا ما يُعرِّضها للتلف والاصفرار وهنا تبدء معاناتهم، ولأننا نهتم بصحتك ونريد أن تتمتّعَ بمظهرٍ جميل سنُقدِّم لك عزيزي فيما يلي 8 نصائح من الأطباء للعناية بصحة الأسنان.]]></description>
                <pubDate>Tue, 13 Feb 2018 08:05:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-amparticle-23999                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتكون سعيداً في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23849</link>
                <description> <![CDATA[لكي تكون مبدعاً وناجحاً في عملك عليك أولاً أن تكون سعيداً، ولكي تكون سعيداً لا بدَّ لك من أن تتقيَّد بمجموعة من الأمور التي تحوِّل يومك في العمل إلى يومٍ مليئٍ بالإنجازات المهمة والمعنويات المرتفعة بعيداً عن السلبيَّة والحزن، والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليَّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23849                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 صفات يجب أن يتحلّى بها من يريد التأثير على الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23870</link>
                <description> <![CDATA[لكي تُؤثر بالآخرين وتنجح بقيادتهم بشكلٍ صحيح لا بدّ لك من أن تمتلك بعض الصفات المهمة التي تمنحك هذه القدرة التي يتمنى العديد من الأشخاص امتلاكها، وهذا بالتحديد ما سنسلط إليه الضوء من خلال السطور التاليّة، حيث سنتحدث وبشكل موجز عن أهم الصفات التي يجب أن يتحلّى بها من يُريد التأثير على الآخرين.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%89-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23870                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أخلاقيات الحوار مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23866</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الحوار واحداً من أهم الوسائل المُستخدمة لنقل الأفكار والمعلومات والآراء بين البشر، لهذا ينبغي على كل إنسان منَّا أن يُتقن فن الحوار وأن يتعلَّم أصوله الأساسيَّة كي يكون حواره ناجحاً وبنَّاءاً مع الآخرين، ويكون هذا عن طريق التقيُّد بأهم أخلاقيات الحوار التي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23866                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن القدرة على قول لا</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A7-amparticle-23974</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التعبير عن الرأي والقدرة على رفض أمر ما أو القيام بشيء ما يختلف من شخصٍ لآخر، فالبعض مثلاً لا يخجل من قول لا، في حين أنَّ البعض الآخر يجد صعوبةً كبيرة في قول هذه الكلمة وفي رفض أي أمر يوجه له حتَّى إن سبب لنفسه التعب والإرهاق، لهذا سنُسلِّط لك الضوء من خلال السطور التالية على مجموعة من النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتُتقن فن القدرة على قول كلمة لا.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%82%D9%88%D9%84-%D9%84%D8%A7-amparticle-23974                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة للحفاظ على صحتك في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23627</link>
                <description> <![CDATA[يوصي الأطباء بضرورة الحفاظ على الصحة العامة خلال فصل الشتاء، إلا أنَّ حماية الجسم من الأمراض في هذا الفصل أمر صعب نوعاً ما لأنَّ أشعة الشمس التي تطهِّر الجو من البكتيريا الضارة والفيروسات تكون غائبة معظم الأيام، كما أنَّ التعرُّض للرياح والثلوج والجلوس في أمكان مغلقة طوال الوقت يزيد من فرصة انتقال العدوى وكل هذه العوامل تضعف جهاز المناعة فنتعرَّض للأمراض، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح الهامة لتحافظ على صحتك في فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:11:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23627                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على أفضل العلاجات للحروق البسيطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-23881</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر مشكلة الحروق البسيطة من المشاكل الجلدية الشائعة جداً بين الناس وخاصةً ربَّات المنزل، حيث يتسبَّب سكب المشروبات الساخنة والسوائل على الجسم في تعرُّض الجلد للاحتراق فيشعر المصاب بالوجع والألم نتيجة لذلك، لكن بفضل تطبيق بعض العلاجات البسيطة سيُشفى الحرق دون الحاجة لزيارة الطبيب، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أفضل العلاجات للحروق البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 08:10:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-amparticle-23881                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 6 مصادر دخل للعمل من المنزل لمحبين القراءة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-23994</link>
                <description> <![CDATA[إحدى فوائد العمل من المنزل هي أنَّك ستكون قادراً من خلاله على تحويل هواياتك أو الأمور التي تثير اهتمامك إلى مهنةٍ مُربحة، ومن الأمثلة على ذلك هواية القراءة، فعلى الرغم من أنَّه قد يبدو من الصعب تحويل هذه الهواية إلى عملٍ منزلي، ولكن مع قليلٍ من البراعة والإبداع يمكن للأشخاص المولعين بالكتب أن يجنوا المال من خلال قيامهم بما يحبون. إليك هذه الأفكار الست للعمل من المنزل والتي تناسب الأشخاص الذين يحبون الكتب.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:16:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-amparticle-23994                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف توفِّر في السفر؟ </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23890</link>
                <description> <![CDATA[يعدُّ السفر هواية أساسيَّة عند العديد من الأشخاص الذين يُخصِّصون أوقاتاً محددةً في السنة ليجولوا العالم والأماكن المفضلة لديهم، ولكي يكون سفرك ممتعاً واقتصاديَّاً بعيداً عن الإسراف في صرف الأموال الكثيرة، ننصحك بأن تتقيَّد ببعض النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:16:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-amparticle-23890                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7  أخطاء في لغة الجسد يجب تجنبها في مقابلة العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23929</link>
                <description> <![CDATA[لقد أتقنت كتابة السيرة الذاتية الخاصة بك وأصبحت قادراً على توضيح أبرز نقاط ضعفك، كما أنَّك تعلم بالتحديد أين تريد أن تكون بعد خمس سنوات، لكن هل تعرَّفت إلى لغة جسدك؟ إذا كانت الإجابة لا، فإنَّ ذلك يمكن أن يكلفك فقدان إحدى عروض العمل المميزة. فحتى المرشَّحون الموهوبون يمكنهم أن يقضوا على فرصهم في الحصول على العمل عندما يرتكبون أخطاءً جسديةً معينة في أثناء المقابلات.
جاء ذلك في استطلاعٍ حديث أجراه موقع "كارير بيلدر" (CareerBuilder) المتخصص في البحث عن العمل والذي شمل أكثر من 2500 من مديري التوظيف. فالتململ، أو المصافحة الرخوة، أو التجهم بشكلٍ مستمر يمكنها أن تترك انطباعاً سيئاً وربما تجعلك خارج سباق الحصول على المنصب. ومع إضافة المزيد من الأخطاء كاللباس غير المناسب، أو التلفظ بألفاظ نابية، أو إظهار التكبر إلى تلك التي ذُكرت أعلاه يصبح لدينا وصفة كارثية لمقابلات العمل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23929                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أبرز الصفات التي تدل على صاحب الذكاء العاطفي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-23983</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الذكاء العاطفي هو أحد أهم أنواع الذكاء التي تلعب دوراً فعالاً في مساعدة الإنسان على التفاعل والتواصل البنَّاء مع الآخرين، سواء في العمل أو ضمن العلاقات الشخصية، وفيما يلي سنُسلِّط الضوء على هذا الموضوع وسنتحدَّث عن مجموعة من أبرز الصفات التي تدل على أنَّك تتمتعُ بالذكاء العاطفي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:15:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-amparticle-23983                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح ذهبيَّة لتُحافظ على نشاطك الذهني</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23692</link>
                <description> <![CDATA[الزهايمر، والخرف، والنسيان، والتشتُّت، والضياع، وعدم التركيز، كل هذه الأمراض تصيب ذهن الإنسان وعقله نتيجة عدة أسباب قد تكون صحية أو ناتجة عن بعض الضغوط اليومية والحياتية، فيما يلي سنقدِّم لك بعض النصائح الذهبية التي تساعد في الحفاظ على نشاطك الذهني.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:15:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%87%D9%86%D9%8A-amparticle-23692                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 وصفات لعلاج مشكلة تشقق الأقدام في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23868</link>
                <description> <![CDATA[مشكلة تشقق الأقدام من المشاكل الشائعة جداً في فصل الشتاء، حيث تتسبَّب برودة الطقس وغسل القدمين بالمياه الحارة وعدم تجفيفها من المياه جيداً في تعرضها للتشقق وفي حال لم يتم علاجها قد تتعرَّض الشقوق لنزيف دموي واحمرار في منطقة الكعب فيشعر المصاب بالألم أثناء المشي ويعجز عن القيام بأنشطته اليومية، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي &nbsp;سنقدم لك فيما يلي أهم الوصفات العلاجية لتشقق الأقدام.]]></description>
                <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 08:15:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23868                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>خطوات لتحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23989</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الإنسان إلى تحقيق النجاح والتفوق على كل الأصعدة في الحياة لكن هذا الأمر يتطلب الكثير من المثابرة والاجتهاد وإخراج كل ما لديه من طاقات ومواهب، وعندما يلتزم أي شخص بهذه الأمور سيتمكَّن من المضي قُدُماً وتأسيس مستقبل زاهر بإذن الله، إذا كنت تريد أن تغيِّر حياتك وتحقق النجاح تابع قراءة المقال سنقدم لك فيما يلي 7 خطوات تساعدك على تحقيق ذلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:32:56 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23989                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للأهل: 7 نصائح تساعد على تخليص طفلك من الخجل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-23839</link>
                <description> <![CDATA[يعرِّف خبراء علم النفس الخجل عند الأطفال بأنه شعور بشري وحالة معقدة تتمثل في الشعور بالنقص أو الدونية وهذا ما يجعله غير قادر على التواصل مع محيطه الاجتماعي وعاجز عن تكوين الصداقات، والجدير بالذكر أنَّ الخجل ينمو بداخل الإنسان خلال سنوات الطفولة المبكرة ولذلك يجب على الأهل أن يبذلوا كل الجهد لتقوية شخصية أطفالهم، فيما يلي سنستعرض 8 نصائح تساعد على تخليص طفلك من الخجل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:32:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%84-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-amparticle-23839                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شخصاً أكثر أهميَّة في عملك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23947</link>
                <description> <![CDATA[يسعى كل شخص بشكلٍ دائم ليكون متميزاً في عمله وناجحاً فيه، وذلك كي ينال إعجاب المُدراء وتقديرهم الدائم لمجهوده والثناء عليه، وفيما يلي سنرشدك إلى مجموعةٍ من النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتكون شخصاً أكثر أهميةً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:32:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23947                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب تقف وراء تقلب المزاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23759</link>
                <description> <![CDATA[يقول خبراء علم النفس أن تقلُّب المزاج حالة طبيعية يعاني منها معظم الناس وتتمثَّل في الشعور بالسعادة والفرح لمدة من الوقت يليها شعور مفاجئ بالحزن والكآبة، والجدير بالذكر أنَّ النساء أكثر عرضةً من الرجل لتقلُّبات المزاج، وبغض النظر عن أسباب هذه المزاجية يجب التحكم بها حتى لا تؤثر سلباً على حياتنا اليومية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أسباب تقلب المزاج وعلى أهم الحلول لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:31:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-amparticle-23759                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أكثر 10 أطعمة تحارب النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23587</link>
                <description> <![CDATA[هل تواجه صعوبة في التذكُّر؟ هل تنسى أغراضك باستمرار؟ هل تحتاج لوقت طويل حتى تحفظ المعلومات؟
إذا كنت تعاني من كل ما سبق فعلى الأرجح أنَّ ذاكرتك ضعيفة وتحتاج لبعض العناية، قد تساعدك ألعاب العقل والتمارين الرياضية والنوم بعمق في تقوية ذاكرتك لكنَّ تناول الطعام المغذي للدماغ هو الطريقة الأكثر فعالية لتقوية الذاكرة، ولأننا نريد أن تتمتع بذاكرة قوية سنعرفك على 10 أطعمة تحارب النسيان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:31:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-10-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23587                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 إرشادات من الخبراء لتقوية الذاكرة وتنشيطها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%87%D8%A7-amparticle-23968</link>
                <description> <![CDATA[أن يكون لديك ذاكرة قوية يعني أنَّك قادر على تأدية واجباتك اليومية المهنية والشخصية على أحسن ما يكون، لكنَّ التقدم في العمر والتعرُّض للتوتر الدائم والملوِّثات ونقص الغذاء يؤثر سلباً على قدرتك في التركيز والانتباه وهذا ما يتسبب في ضعف ذاكرتك، وقد تنسى بعض التفاصيل والأحداث التي مررت بها، ومن أجل ذلك وضع الأطباء بعض الإرشادات التي تساعد على تقوية الذاكرة وتنشيطها، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2018 08:31:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7%D9%87%D8%A7-amparticle-23968                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتكون أكثر بهجة وسعادة في الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23990</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيءٍ من الحزن والتعاسة في الحياة نتيجة ظروف العمل الصعبة والظروف الاقتصادية العامة التي يشهدها عصرنا الحال، ولكن يجب ألا يستسلم لتلك المشاعر الحزينة أو أن يرضخ لها، لهذا ومن خلال السطور التالية سنرشدك لمجموعة من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيَّد بها لتملأ حياتك بالبهجة والسعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:56:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AC%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23990                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح للتخلُّص من التردد في اتخاذ القرارات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-23982</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التردد واحداً من أكثر المشاكل التي يُعاني منها الإنسان في حياته،&nbsp;لا سيما التردُّد الذي ينتابه أثناء اتخاذه لبعض القرارات المصيرية التي تخصُّ جوانب مهمة في حياته مما يُعرِّضه لتفويت العديد من الفرص المهمة التي قد لا تتكرر على الإطلاق، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتتخلَّص من مشكلة التردد في اتخاذ القرارات.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:56:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AF%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-amparticle-23982                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم المعلومات عن مرض الروماتيزم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85-amparticle-23667</link>
                <description> <![CDATA[يُصنَّف مرض الروماتيزم على أنه أحد أمراض نقص المناعة الذاتية والتي تتمثل في مهاجمة الجهاز المناعي لأعضاء الجسم الداخلية وتحديداً المفاصل، والجدير بالذكر أنَّ مفاصل الرسغين والركبتين والكوعين والكاحلين ومفاصل أصابع القدمين واليدين هي أكثر مفاصل الجسم عرضة للروماتيزم، فيما يلي سنتعرف على أعراض وأسباب الإصابة بهذا المرض ومضاعفاته وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:56:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%85-amparticle-23667                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 سلوكات تقف وراء الإصابة بالاضطرابات النفسية</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23898</link>
                <description> <![CDATA[الاضطرابات النفسية هي الأكثر انتشاراً في العالم، حيث يؤكد خبراء علم النفس أنَّ ثلث سكان دول العالم تعرَّضوا للإصابة بأحد الفئات الرئيسية من هذه الاضطرابات في مرحلة ما من حياتهم، والجدير بالذكر أنَّ السلوكات اليومية التي يتَّبعها الفرد هي أحد الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالاضطرابات النفسية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه السلوكات فحاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:55:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23898                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح للنوم بشكل أفضل ليلاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-23949</link>
                <description> <![CDATA[ستتمكن من خلال الإرشادات البسيطة التي سنقدمها لك من الحصول على نومٍ أفضل أثناء الليل، ففي بعض الأحيان، ولأسباب عديدة، يعاني الكثير منا تقريباً من مصاعب في النوم وممَّا يسمى بالأرق الحاد وقد يؤدي هذا إلى الشعور بالضيق، ولكن لا تقلق ستساعدك هذه الخطوات البسيطة على النوم بشكلٍ أفضل في أثناء الليل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:55:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-amparticle-23949                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تكيس المبيض: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23933</link>
                <description> <![CDATA[المبيض هو غدد تناسلية أنثوية مسؤولة عن إنتاج البويضات والهرمونات الجنسية الأنثوية مثل هرمون الأستروجين والبروجسترون، ويتعرَّض المبيض في بعض الأحيان للتكيُّس حيث يتضخم حجمه نتيجة وجود حويصلات صغيرة بداخله وهذا ما يؤثر سلباً على صحة المرأة ويعرضها للكثير من الأمراض أبرزها انخفاض الخصوبة، فيما يلي سنتعرف على أسباب تكيس المبيض وأهم العلامات التي تدل على الإصابة به.]]></description>
                <pubDate>Thu, 08 Feb 2018 08:55:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23933                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة لتطوير نفسك في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23925</link>
                <description> <![CDATA[النجاح المهني هو حلمٌ وغايةٌ يريد أن يحقِّقها كل موظفٍ طَموح، فعالمنا اليوم يتَّسم بالمنافسة وأي خطئٍ يُرتكَب خلال تنفيذ المهمات قد يُخرِج الموظف من دائرة المنافسة وربما يعرضه للطرد، في حين أنَّ القدرة على إظهار التميز والإبداع في العمل يزيد فرصة تحقيق النجاح، لذا لا بد من أن تسعى لتطوير نفسك في العمل بكل الطرق والإمكانات المتاحة، فيما يلي سنقدم لك عزيزي جملةً من النصائح حول تطوير النفس في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23925                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 صفات مُزعجة في أبشع القادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B4%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23954</link>
                <description> <![CDATA[القائد هو شخص حكيم لديه الكثير من الأفكار الإبداعيَّة لإدارة عمله وفريقه بشكل صحيح نحو طريق النجاح والتألق، ولكن للأسف فإنَّ هناك بعض القادة لديهم صفات مُزعجة تجعلهم يفشلون في أداء مهامهم بشكل صحيح وفي نيل محبة وإعجاب فريق عملهم، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعة من الصفات المُزعجة التي يتميَّز بها أبشع القادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D8%A8%D8%B4%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23954                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس سلسلة مطاعم كنتاكي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D9%83%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A-amparticle-23959</link>
                <description> <![CDATA[بعيداً عن الاكتشافات والاختراعات العلمية سنتحدَّث اليوم في مقالتنا هذه عن أشهر قصص النجاح في عالم الطهي وهي قصة نجاح مؤسس سلسلة مطاعم كنتاكي، هذا المطعم الشهير الذي استطاع خلال فترة زمنية قياسية أن يحصل على شعبية كبيرة في الولايات المتحدة الامريكية، أما الآن فهناك حوالي 11 ألف فرع له حول العالم، أتمنى لك عزيزي قراءة ممتعة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85-%D9%83%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A-amparticle-23959                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم النصائح لعلاج التأخر اللغوي لدى الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23865</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني بعض الآباء من الخوف الشديد الناتج عن التأخر اللغوي لدى أطفالهم وعدم تجاوب الطفل مع محاولات الأهل لتعليمه نطق بعض الكلمات والمفردات، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح والحلول التي يجب أن تتبعها لتتغلَّب على مشكلة التأخر اللغوي الذي يُعاني منه طفلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23865                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تسع نصائح للأمهات الجديدات</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-23939</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني الأمهات الجديدات من مشكلة عدم القدرة على التكيُّف مع وضعهن الجديد كأمهات ومن خوفهن من التعامل بشكلٍ صحيح مع طفلهن الصغير الذي يحتاج إلى رعاية كبيرة وعناية خاصة، لهذا سنُسلِّط الضوء من خلال السطور التالية لبعض النصائح المهمة التي يجب على الأم الجديدة أن تتقيَّد بها خلال هذه المرحلة المهمة لتُحافظ على صحتها وصحة طفلها.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:12:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B3%D8%B9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D8%AA-amparticle-23939                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للحفاظ على صحة العينين مدى الحياة </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23706</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر النظر من أهم النعم التي أنعم علينا بها الله سبحانهُ وتعالى، والتي يجب علينا أن نحافظ عليها وأن نحميها من الإصابة بالضعف كي لا نفقد نظرنا يوماً بعد يوم، فيما يلي سنرشدك لمجموعةٍ من النصائح المهمة لتحفاظ على &nbsp;صحة عينيك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 07 Feb 2018 08:11:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23706                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتعامل مع زملاء العمل المُزعجين</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-23873</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تصادف في عملك بعض الزملاء المُزعجين الذين يُحاولون استفزازك وتعكير جو العمل العام، ولكن من غير الطبيعي أن تستسلم لهؤلاء الأشخاص وأن تسمح لهم بأن يؤثِّروا على معنوياتك وقدرتك على إتمام أعمالك بشكلٍ صحيح ومتقن، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتتعامل بشكلٍ صحيح مع زملاء العمل المُزعجين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:58:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC%D9%8A%D9%86-amparticle-23873                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 صفات أساسية تتميز بها المرأة القوية </title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23675</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ القوة هي شرط أساسي من شروط نجاح المرأة على مختلف الأصعدة في الحياة، لأنَّ المرأة القوية هي الوحيدة التي تستطيع أن تصل إلى أعلى درجات التفوق والتميُّز في الحياة دون أن تهمل نفسها وعائلتها، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعةٍ من الصفات الأساسية التي تتميَّز بها المرأة القوية عن غيرها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:58:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D9%8A%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23675                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكون مثقفاً: 7 نصائح بسيطة لتحقيق ذلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81%D8%A7-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-23714</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يكون مثقفاً بين ليلةٍ وضحاها، حيث أنّ الثقافة تحتاج إلى اجتهادٍ شخصي من الإنسان والمزيد من الاطلاع والبحث عن مختلف العلوم والدراسات المطروحة في العالم، فيما يلي سنسلط لك الضوء على مجموعةٍ من النصائح والإرشادات المهمة التي ستُساعدك لتكون مثقفاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%81%D8%A7-7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B0%D9%84%D9%83-amparticle-23714                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح تساعدك على حل مشاكلك والعيش باستقرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23884</link>
                <description> <![CDATA[نواجه في حياتنا اليومية العديد من المشاكل في المنزل أو العمل أو حتى في علاقاتنا الاجتماعية وهذا ما يجعلنا بحالة قلق حول كيفية معالجتها، وخلال مرحلة الشباب يصعب على الشخص أن يعالج مشاكله بسبب افتقاره للخبرات والتجارب، لكن كُلَّما تقدَّم في السن أصبح أكثر مقدرةً على إيجاد حلول مناسبة لها، ولأننا نريد أن نهوِّن عليك صعوبات الحياة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك في حل كل مشاكلك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%84-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%83%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23884                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لتجاوز اكتئاب سن اليأس </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-23961</link>
                <description> <![CDATA[سن اليأس هو مرحلة انتقالية بيولوجية تمرُّ بها المرأة في الفترة العمرية ما بين خمس وأربعين إلى خمس وخمسين عام، حيث يقلُّ خلالها إفراز الهرمونات الأنثوية مما يؤدي إلى توقُّف الطمث، وعادة ما يرافق سن اليأس مجموعة من الأعراض مثل هبات الحرارة، وقلق، وضعف الرغبة الجنسية، وآلام في العضلات والمفاصل، وهذا ما يتسبَّب في دخول المرأة بحالة اكتئاب شديد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك بعض النصائح لتجاوز اكتئاب سن اليأس بسلام.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A3%D8%B3-amparticle-23961                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من أجل حياة هانئة: 8 شخصيات تجنب التعامل معها </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-23943</link>
                <description> <![CDATA[تلعب العلاقات الاجتماعية دوراً أساسياً ومهماً في حياة الإنسان فهي تساعده على التعرُّف على أناس جدد&nbsp;وتكوين الصداقات، كما أنها تعمق شعوره بالانتماء وهذا ما يشعره بالسعادة، لكن في بعض الأحيان نصطدم بشخصيات سيئة&nbsp;وعوضاً عن&nbsp;أن نستفيد من مخالطتها نتعرَّض بسببها للمشاكل وهذا ما يُعكِّر صفو حياتنا، ولأننا نهتم لأمرك ونريد أن تعيش حياة هانئة سنعرفك عزيزي في السطور اللاحقة على أنواع الشخصيات التي يجب أن تتجنب التعامل معها.]]></description>
                <pubDate>Tue, 06 Feb 2018 09:57:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%A6%D8%A9-8-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7-amparticle-23943                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title> 10 أسرار يجب على كل امرأة أن تعرفها من أجل الزواج الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-21601</link>
                <description> <![CDATA[يعتمد الزواج الناجح على التفاهم والتقبل المتبادل. ولكن ما العمل عندما يجد الزوج صعوبة في التعبير عن مشاعره وأفكاره؟ ]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 10:08:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A3%D8%A9-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-21601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الرهاب الاجتماعي – أسبابه – طرق علاجه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23892</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَّف الرهاب الاجتماعي بأنه اضطراب عقلي يبدأ مبكراً في سنوات الطفولة الأولى أو مع بداية المراهقة، وتشير الدراسات إلى أنَّ الإناث أكثر عُرضة للإصابة به من الذكور، ومن أعراضه الخوف من مخالطة الناس، والتوتر عند الحديث، والميل للعزلة، والخوف من التعبير عن الآراء، ونظراً لخطورة هذا الرهاب على الصحة النفسية سنعرفك عزيزي فيما يلي على أسبابه وطرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:45:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%E2%80%93-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%E2%80%93-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-amparticle-23892                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح للتخلص من التوتر قبل مقابلة العمل   </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23942</link>
                <description> <![CDATA[هل لديك مقابلة عمل قريبة وتشعر بالخوف والقلق؟ هل يؤثر هذا الخوف على قدرتك على التحضير الجيِّد لهذه المقابلة؟ وهل ترغب بالتعرف على أهم النصائح الفعالة التي ستُساعدكَ على التخلص من هذا التوتر؟ من خلال السطور القادمة سنرشدك إلى مجموعة من أهم النصائح التي ستُساعدك على التخلص من الخوف والتوتر خلال مقابلة العمل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23942                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من أي عادة سيئة بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23815</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد بعض الأشخاص أنّ تعاطي المخدرات والإدمان على الكحول والتدخين هي العادات السيئة فقط، طبعاً هذا الأمر غير صحيح حيث يندرج تحت العادات السيئة الكثير من السلوكيات مثل قضم الأظافر، مص الشفاه، مص الأصبع، نقر الأنف، نتف الشعر، ويلجأ الناس إلى هذه العادات من أجل التنفيس عن مشاعر التوتر، لكن وبغض النظر عن سببها لا بد من التخلص منها نهائياً. إذا كنت تعاني عزيزي من عادة ما وتريد أن تتخلص منها سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من أي عادة سيئة بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23815                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>العدوانية عند الأطفال: أسبابها، طرق علاجها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23826</link>
                <description> <![CDATA[تبدأ شخصية الطفل بالتشكُّل في سن ما قبل المدرسة وتحديداً بين 3-5 سنوات حيث يحمل هذا السن الكثير من التغيُّرات لطفلك ولذلك تلاحظ بعض الأمهات أنَّ أطفالهن يتصرفون بعصبية وعدوانية مبالغ بها مقارنة مع غيرهم من الأطفال وهذا ما يشعرهم بالتوتر إزاء هذا السلوك، ولأننا نريد أن يتمتع طفلك بشخصية سليمة سنعرفك فيما يلي على أسباب السلوك العدواني عند الأطفال وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-amparticle-23826                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أفكار غير واقعية تدمر حياة الإنسان  </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23956</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الأشخاص الذين يمتلكون قدرات كبيرة تمكِّنهم من الوصول إلى أعلى درجات النجاح والتفوق في الحياة، ولكن غرَقُهم في بعض الأشياء والأفكار غير الواقعية يقف في طريق نجاحهم وتقدمهم، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على أكثر الأفكار والأشياء غير الواقعية المسؤولة عن تدمير حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:44:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23956                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23932</link>
                <description> <![CDATA[جفاف البشرة في فصل الشتاء من المشاكل الشائعة جداً حيث تتسبِّب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة والتعرُّض لتيارات الهواء الباردة في تشقُّقها وتهيُّجها وهذا ما يسرِّع عملية ظهور التجاعيد الدقيقة على الوجه واليدين والرقبة، ولأن البشرة الناعمة تزيد من جمال الشخص سنقدم لكل عزيزي فيما يلي 10 نصائح هامة لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Mon, 05 Feb 2018 07:43:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23932                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>11 طريقة للتغلب على المماطلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23837</link>
                <description> <![CDATA[يعاني الجميع من المماطلة بمن فيهم أنت، وعندما تتمكَّن منك فإنَّه من الصعب عليك التخلص منها، عندما تتخيَّل شخصاً منتِجاً، فإنَّك تتخيَّله على الأرجح شخصاً يركِّز الاهتمام على عمله من دون أي عناء، ولا يسمح أبداً للمماطلة بالسيطرة عليه. هل تعرف ذلك النوع من الأشخاص الذين يجلسون مع كمبيوتراتهم المحمولة على الأرض في محطة القطار ويستطيعون في ساعةٍ أن ينجزوا ما لا تستطيع أنت إنجازه في أثناء جلوسك في المكتبة يوماً كاملاً.
يواجه مثل هؤلاء الأشخاص المنتجين التحديات نفسها التي تدفع بقية الأشخاص إلى المماطلة، ولكنَّ الفرق يكمن في أنَّهم يتغلبون على المماطلة باتباعهم نهجاً منظَّماً. ففي البداية يحدِّدون السبب الذي يدفعهم إلى المماطلة، ومن ثم يطبِّقون استراتيجياتٍ تساعدهم على التغلُّب عليها قبل أن تتمكَّن منهم. يستطيع كلُّ شخصٍ يريد تجاوز المماطلة اتباع هذه العملية ذات الخطوات الإحدى عشرة والمبنية على أبحاث علمية.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:15:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/11-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23837                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتكون مصدر سعادة للآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23930</link>
                <description> <![CDATA[على قدر ما تُعطي تأخذ، المعنى الحقيقي للحياة هو خدمة البشريَّة، الحصول على المال سعادة وجعل الناس سُعداء هو قمة السعادة، كل هذه الأقوال المهمة وغيرها تحدَّثت عن أهميَّة إسعاد الآخرين وأهميَّة تقديم يد العون لكل من يحتاجها من البشر، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على أهم النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتكون مصدر سعادة بالنسبة للآخرين.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:15:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23930                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تختار اسماً لشركتك الناشئة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23919</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ القيام ببحث عن أحذية "بلو ريبون" الرياضية عبر موقع "باكراب" يبدو أمراً غريباً وغير مألوف، ولكن لا داعي للاستغراب ففي يومٍ من الأيام كان يُطلق على&nbsp;"نايك" اسم "بلو ريبون سبورتس" (Blue Ribbon Sports) وعلى جوجل اسم "باكراب" (Backrub).
لقد غيَّرت أشهر العلامات التجارية في هذا العالم أسماءها أكثر من مرة في بعض الأحيان، حتى وصلوا إلى الاسم المناسب. فقد غيرت جوجل اسمها مستلهمةً إيَّاه من كلمة (googol) في اللغة الإنكليزية التي تشير إلى العدد الضخم والذي يعكس الكمية الضخمة من المعلومات المُصنَّفة والمرتبة عبر محرك البحث هذا واسع الانتشار. كما اشتُقَّ اسم "نايك" من اسم آلهة النصر. وحتى الشركات الأحدث عهداً لم تكن معروفة بأسمائها المشهورة الحالية من قبل مثل "بايبال" (Paypal) و"ياهو" (Yahoo).
إن اسم "تايم ليو" (Timelio) ليس اسماً مشهورا حتى الآن، ولكن التأثير الذي يحمله إطلاق اسمٍ على شركة يشبه التأثير نفسه الذي يحمله إطلاق اسمٍ على مولودٍ جديد. ومثل العديد من الأشخاص الآخرين، فلَم أتمكن من إدراك ذلك حتى مررنا بتجربةٍ علمتني أنَّ اسم شركتك هو أهم&nbsp;القرارات التي تتخذها فيما يخص علامتك التجارية. تقدم لك "شارلوت بيتريس" من شركة "تايمليو" (Timelio) أربع نصائح تساعدك على اتخاذ أهم قرار خاص بعلامتك التجارية ألا وهو إطلاق اسمٍ عليها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:15:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 سلوكات خاطئة يقوم بها الأطفال احذر أن تتجاهلها</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-23816</link>
                <description> <![CDATA[الأطفال هم زينة الحياة الدنيا ونعمة من الله عز وجل، لذا من واجبنا أن نحافظ على هذه النعمة جيداً وأن نسعى لتربيتهم بالطرق الصحيحة، وأن نغرس بداخلها الأخلاق والآداب، وأن نحذرهم من ارتكاب الأخطاء حتى يكبر ويصبحوا عنصراً فاعلاً لمجتمعهم، لكن للأسف الكثير من الآباء &nbsp;يتجاهلون سلوكات معنية يقوم بها الطفل وهذا ما يدفعه للتمادي في ممارستهم فتؤثر سلباً على بناء شخصيته. ولأننا نريد أن تربي طفلك بالشكل الصحيح سنعرفك عزيزي على السلوكات الخاطئة التي يقوم بها الأطفال، احذر من تجاهلها.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:14:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%87%D9%84%D9%87%D8%A7-amparticle-23816                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تؤثر الألوان على المزاج والعواطف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-23972</link>
                <description> <![CDATA[العديد من الدراسات التي أُجريَت في مجال علم النفس أكَّدت لنا بأن الألوان تؤثر على حياة الإنسان العاطفية والمزاجية بشكلٍ كبير، حيث يُمكن اكتشاف شخصية الإنسان وميوله والحالة المزاجية التي يمر بها من خلال سؤاله عن الألوان التي يفضلها أو الموجودة في منزله، فكيف تؤثر الألوان على المزاج والعواطف؟]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:14:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B7%D9%81-amparticle-23972                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل عبارات التفاؤل والثقة بالله لتجدد الأمل في حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23833</link>
                <description> <![CDATA[لكي ننجح ونصل إلى ما نحلم به ونتمناه في حياتنا علينا أن نزرع التفاؤل والأمل في كل جانب من جوانب حياتنا، وأن نبدأ أي عمل من الأعمال ونحن مُفعمين بروح الأمل والتفاؤل في الحياة بكل ما هو قادم والذي سيفتح أمامنا كل الأبواب المغلقة، فبدونهما سنعيش حياة كئيبة مظلمة فهما النور الذي يضيء لنا طريقنا، وسلاحنا ضد مصاعب الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sun, 04 Feb 2018 09:14:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23833                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تشق طريقك نحو حياة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D9%82-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23950</link>
                <description> <![CDATA[أودُّ أن أعرض عليك هذه الخدعة الذهنية التي يمكنك استخدامها فوراً لتغيير الوجهة التي تتخذها حياتك. ما أنت على وشك قراءته يُعَدُّ أمراً بسيطاً وهذا هو السر في نجاحه، لذلك إذا كنت ترغب في نبذ الحلول المعقَّدة والمُضي مباشرةً نحو النتائج تابع قراءة هذه الكلمات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:34:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B4%D9%82-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23950                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مهمة لتنظيم الذات</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-23962</link>
                <description> <![CDATA[فوضَى الأفكار، التشتّت الذهني، ونسيان المعلومات، مشاكل يُعاني منها العديد من الأشخاص الذين يفقدون قدرة السيطرة على ذاكرتهم وتنظيم أمور حياتهم وجداول أعمالهم المهمة، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في تنظيم ذاتكَ بعيداً عن الفوضى.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:34:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA-amparticle-23962                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أخطاء شائعة أثناء البحث عن عمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23951</link>
                <description> <![CDATA[تسبَّبت الأزمات الاقتصادية الأخيرة في إفلاس أكبر الشركات العالمية وهذا ما قلَّل من فرصة الحصول على الوظائف في ظل المنافسة الشديدة بين المواهب، وأصحاب العمل اليوم أصبحوا أكثر حزماً من قبل فهم يتحرَّون الدقة في عملية اختيار الموظفين ولذلك يجب على الموظف أن يتجنَّب ارتكاب الأخطاء أثناء بحثه عن فرصة عمل. ولأننا نهتم لمستقبلك المهني سنعرفك عزيزي على 6 أخطاء شائعة تُرتكَب أثناء البحث عن العمل تجنَّبها تماماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23951                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يومية يدمنها كل شخص ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23958</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف العادات أنَّها السلوكات التي يقوم بها الفرد بصورة متكرِّرة، وتلعب هذه العادات دوراً كبيراً بنجاحه أو بفشله في الحياة، مثلاً التسويف والتأجيل والخمول والإهمال جميعها عادات سيئة يتسبَّب التأقلم عليها في إبعاد الشخص عن أحلامه ولذلك يسعى الأشخاص الناجحون لتبنِّي عادات يومية جيِّدة فهي وسيلتهم الوحيدة للوصول إلى أهم الإنجازات في حياتهم، فيما يلي سنُعرِّفك على 8 عادات يومية يدمنها كل شخص ناجح.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23958                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس علامة ZARA الشهيرة </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-ZARA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-23969</link>
                <description> <![CDATA[للنجاح أهمية عظمى في حياة الشعوب فهو مطلب وغاية لا يمكن التخلِّي عنها ومن أجل ذلك يبذل الناس كل ما لديهم من طاقات للوصول إليه، باختصار النجاح يجعل الحياة أكثر راحة وسعادة، اليوم سنتحدث عن قصة نجاح من نوع مختلف، فإذا ما تحدَّثنا عن الأزياء والموضة لا بدَّ من أن نذكر علامة ZARA الشهيرة، هذه الماركة الراقية التي استطاعت خلال مدة زمنية قصيرة من الانتشار في كل بلدان العالم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-ZARA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%B1%D8%A9-amparticle-23969                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على الأسباب التي تقف وراء النسيان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23971</link>
                <description> <![CDATA[النسيان هو عدم القدرة على تذكُّر المعلومات والمهارات والخبرات التي مرَّ بها الشخص، وأحياناً يكون النسيان حالة طبيعية حيث ينسى هنا بعض التفاصيل البسيطة وسرعان ما يتذكرها، لكن أحياناً يعجز الشخص عن التذكُّر بشكلٍ نهائي، وهنا يكون النسيان ناتج عن الإصابة ببعض الأمراض، ولأن النسيان من أكثر المشاكل شيوعاً في العالم سنعرفك عزيزي على الأسباب التي تقف وراء النسيان وأهم النصائح لعلاجه.]]></description>
                <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 07:33:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-amparticle-23971                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تعلِّم طفلك الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23922</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر الثقة بالنفس أحد أهم العناصر التي تكوِّن شخصيَّة الطفل وتساعده على تحقيق النجاح الدراسي وبناء علاقات اجتماعية صحيحة مع الأشخاص المُحيطين به، ولكي تساهم في تعزيز ثقة طفلك بنفسه عليك أن تلتزم ببعض النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:42:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23922                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قصة نجاح مؤسس شركة نايك Nike</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%83-Nike-amparticle-23970</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم يتمناه جميع الناس لكنه في الواقع غاية صعبة المنال فالطريق إليه طويلٌ ومليءٌ بالمغامرات والتحديات، لكن بالصبر والاجتهاد سيتحوَّل النجاح إلى أمرٍ ممكن وفي غاية السهولة، اليوم سنستعرض في مقالتنا هذه أحد أهم قصص النجاح في العالم وهي قصة نجاح مؤسس شركة نايك Nike الأمريكية، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على تفاصيل هذه القصة المشوقة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:42:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B5%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%83-Nike-amparticle-23970                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لاتخاذ قرارات أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23853</link>
                <description> <![CDATA[يضطر الإنسان في حياته لاتِّخاذ العديد من القرارات سواء أكانت عادية وبسيطة أو مصيرية تؤثر على مجرى حياته الخاصة والعامة، لهذا من الضروري جداً أن ينتبه الإنسان لمختلف القرارات التي يتخذها وأن يلتزم ببعض الأمور التي تساعد في حمايته من الوقوع في فخ القرارات الخاطئة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:42:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B0-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23853                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات من خبراء علم النفس لتجاوز الصدمات العاطفية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23957</link>
                <description> <![CDATA[الحب أسمى العلاقات الإنسانية وأكثرها نبالةً ورقيَّاً فهو سلوةٌ للفؤاد ومهجة الروح لذلك يعاني الشخص من العذاب والآلام عندما يتعرَّض لعلاقة حب فاشلة، وقد تدخله هذه الإحباطات في نوبة اكتئاب مزمنة ومن ثمَّ التفكير جدياً بالانتحار، الخبراء في مجال علم النفس وضعوا لنا بعض الإرشادات التي تساعد العشاق على تجاوز الصدمات العاطفية والإقبال على الحياة برضاً وسعادة، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الإرشادات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:41:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A%D8%A9-amparticle-23957                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على الفوائد الصحية للفوشار</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%B1-amparticle-23858</link>
                <description> <![CDATA[الفوشار وجبة خفيفة مصنوعة من حُبيبات الذرة يتم تناولها في أوقات التسلية وغالباً عند مشاهدة البرامج التلفزيونية أو خلال حضور الأفلام السينمائية، والجدير بالذكر أنَّ الفوشار أكلة عالمية واسعة الانتشار يحبها الكبار والصغار على حد سواء واستطاعت أن تتفوق على رقائق البطاطا المقلية لأنها وجبة صحيَّة ولذلك يشجع خبراء التغذية على ضرورة تناوله بشكل يومي، فيما يلي سنعرفك عزيزي على فوائد الفوشار.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:41:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%88%D8%B4%D8%A7%D8%B1-amparticle-23858                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق بسيطة لتنشيط الجسم دون تناول القهوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-23846</link>
                <description> <![CDATA[يلجأ معظم الناس إلى احتساء عدة أكواب من القهوة على مدار اليوم من أجل زيادة نشاطهم وتركيزهم خلال العمل أو الدراسة وهذا ما يُعرِّضهم لمشاكل صحية خطيرة أبرزها العصبية، والتوتر، وارتفاع ضغط الدم، ومن أجل ذلك وضع الخبراء مجموعة من الطرق التي تمكِّن الشخص من استعادة نشاطه وحيويته دون الاعتماد على القهوة بشكل أساسي، تابع عزيزي القراءة لتتعرَّف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 07:41:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B4%D9%8A%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-amparticle-23846                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي المهنة المناسبة لك حسب نوعية ذكاءك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1%D9%83-amparticle-23923</link>
                <description> <![CDATA[ميّز الله سبحانه وتعالى الإنسان عن سائر المخلوقات فوضع له العقل الذي يُعتبر المسؤول الأساسي عن ذكاء الإنسان وطرق تفكيرهِ، وتقول الدراسات الحديثة بأنّ نجاح الإنسان في مهنته ودراستهِ متعلّق بنوع الذكاء الذي يمتلكه، وأنت عزيزي إذا أردت أن تتعرف على نوع ذكائك لتختار مهنتك المناسبة ماعليك إلّا أن تقرأ الأسطر القادمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:17:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%83-%D8%AD%D8%B3%D8%A8-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1%D9%83-amparticle-23923                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنجح في حياتك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23921</link>
                <description> <![CDATA[لتشعر بمتعة النجاح لابُد من أن تصل إليه، ولكي تصل للنجاح عليكَ أن تتخطَّى العديد من العقبات التي كثيراً ما تقف في وجه هدفك وتصميمك، بالإضافة إلى تقيُّدك ببعض النصائح البسيطة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%AC%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23921                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم تساعدك على تجاوز الأوقات الصعبة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-23753</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يمر الإنسان في حياته ببعض المواقف الصعبة والأزمات التي تجعله يشعر بالاستسلام والتعب النفسي، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذه الظروف وأن يضعف لدرجة يؤثر فيها على نجاح حياته واستمراها بشكلٍ طبيعي، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من الأقوال والحكم الرائعة التي يجب أن تلتزم بها لتنجح في تجاوز أوقاتك الصعبة بشكلٍ سريعٍ وفعال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%B9%D8%A8%D8%A9-amparticle-23753                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 معلومات هامة تتعلق بالتهاب الزائدة الدودية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23555</link>
                <description> <![CDATA[الزائدة الدودية عبارة عن قطعة صغيرة الحجم ذات شكل اسطواني يتراوح طولها بين 7,5 و10 سنتيمترات وبعرض 0,5 سنتيمتراً، وهي تمتلك نهاية مغلقة وأخرى مفتوحة تصلها بالمصران الأعور، تتعرَّض الزائدة الدودية في بعض الأحيان للالتهاب وهذا ما يستدعي التدخل الطبي مباشرة لأن إهمال علاجها قد يهدد حياة الشخص، ولأننا نهتم بصحتك 10 معلومات هامة تتعلق بالتهاب الزائدة الدودية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9-amparticle-23555                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 إرشادات تساعدك على حفظ الدروس بسرعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23750</link>
                <description> <![CDATA[يواجه الطلاب في جميع مراحلهم الدراسية العديد من المشاكل المتعلقة بدراستهم ولعلَّ أبرز هذه المشاكل صعوبة حفظ الدروس بسرعة، فالبعض يستغرق ساعاتٍ طويلةً في حفظ المعلومات أي بدلاً من أن يتم حفظ الدرس خلال ساعة يحتاج الطالب لساعتين وهذا ما يتسبب في شعوره بالملل والضجر، ونظراً لشيوع هذه الحالة سنقدم لك عزيزي بعض الإرشادات التي تساعدك على حفظ الدروس بسرعة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:16:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%81%D8%B8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-amparticle-23750                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 صفات يمتلكها صاحب الشخصية القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23891</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت الشخصية القوية مطلباً ضرورياً في العصر الحديث، فمن صفات الشخصية القوية أنّ صاحبها قادرٌ على إدارة شؤون حياته الشخصية والمهنية بكفاءة عالية، كما أنّ ثقته الكبيرة بنفسه تساعده على تحقيق النجاح دائماً، فضلاً عن قدرته على التواصل مع محيطه الاجتماعي بمهارة، باختصار صاحب الشخصية القوية إنسان استثنائي، ولأن قوة الشخصية يمكن اكتسابها بالتدرب سنعرفك عزيزي على أبرز صفاتها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 08:15:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%84%D9%83%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23891                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أمور يقوم بها الشخص الناجح كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23946</link>
                <description> <![CDATA[يحرص الشخص الناجح على ممارسة بعض العادات اليوميّة البسيطة التي تلعب دوراً أساسيّاً بقدرته على العمل بنشاط وعلى خلق المزيد من الأفكار المميزة التي تُضيف لرصيده ونجاحاته، فيما يلي سنُسلط الضوء على بعض الأشياء التي يقوم بها الشخص الناجح كل يوم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23946                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 صفات يبحث عنها أصحاب العمل في الموظف</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23944</link>
                <description> <![CDATA[إنّ عملية اختيار الموظفين الجيّدين أمر في غاية الصعوبة، فخلال المقابلات يتم اختيار العشرات وربما مئات الموظفين لكن القليل منهم من يمتلك بالفعل صفات استثنائية يمكن أن تستفيد منها الشركة، وقد أجمع الخبراء في مجال الأعمال أنّ هناك 5 صفات أساسية يبحث عنها أصحاب العمل في الموظف ففي حال تواجدت به ضمن بقائه في العمل وضمن الحصول على الترقيات، فيما يلي سنعرفك عزيزي على هذه الصفات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23944                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح  تساعد على تحسين ظروف حياتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23899</link>
                <description> <![CDATA[الأشخاص الذين يستسلمون لظروفهم الصعبة لايستطيعون تحقيق أحلامهم وطموحاتهم وهذا ما يحرمهم من فرصة الاستمتاع في الحياة، فالحياة أقصر من أن نقضيها في الهم والحزن فأقدارنا مكتوبة وأيامنا محسوبة والعمر يمر بسرعة، لذا يجب أن نستغل كل دقيقة وكل ثانية حتى نُحسّن ظروف حياتنا ونعيش باستقرار وسعادة، فيما يلي سنقدم لك 10 نصائح&nbsp; تساعدك على تحسين ظروف حياتك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23899                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكتب الخطابات الجماهيرية باحتراف؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-23859</link>
                <description> <![CDATA[هل تتطلب مهنتك كتابة الخطابات الجماهيرية؟ هل تواجه صعوبة في كتابتها؟ هل تريد أن تحترف فن كتابة الخطابات؟
الكثير من الناس يظنون أن كتابة الخطابات الجماهيرية مهمة صعبة ومستحيلة، طبعاً هذا الأمر غير صحيح لأنَّ عملية كتابتها تتطلب اتباع عدة خطوات في حال التزمت بها سوف تنجح في احتراف كتابة الخطابات ولن تجد صعوبة في صياغتها بعد الآن، فيما يلي سنعرفك عزيزي على الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81-amparticle-23859                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لطرد السموم من الجسم ونصائح للوقاية منها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23834</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض جسم الإنسان يومياً لأنواع عديدة من السموم والجراثيم التي تسبب له العديد من الأمراض التي قد تتفاقم لتصل لدرجاتٍ متقدمة من الخطورة التي تهدد حياته، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتطرد كافة أنواع السموم الضّارة التي تتراكمُ في جسدك. كما سنرشدك إلى الطرق الواجب عليك اتباعها لتجنب التعرض لهذه السموم.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:25:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23834                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 أساليب فعّالة للتخلص من القلق</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23715</link>
                <description> <![CDATA[القلق هو مجموعة من المشاعر السلبية التي تتجمع داخل الإنسان وتعيقه عن تحقيق النجاحات في الحياة، وعادةً ما يُصاب الإنسان بالقلق نتيجة التفكير المبالغ فيه&nbsp;بهموم الحياة ومشاكلها وبالخوف من المستقبل الذي ينتظره، فيما يلي سنرشدك عزيزي لمجموعةٍ من الطرق الفعالة للتخلُّص من القلق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 31 Jan 2018 07:25:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23715                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات يُمارسها السعداء في حياتهم اليوميّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-23801</link>
                <description> <![CDATA[كي تكون سعيداً في حياتك لابدّ من أن تبتعد عن ممارسة العديد من العادات السيئة التي تمنعك من الإحساس بالسعادة والراحة، وأن تحرص في نفس الوقت على ممارسة بعض العادات اليوميّة التي يُمارسها السعداء في حياتهم، والتي سنعرّفك عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:14:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-amparticle-23801                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مشاريع شخصية من أجل التغيير  في العام الجديد</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23948</link>
                <description> <![CDATA[في بداية العام الجديد ينبغي على كل إنسانٍ يطمح إلى النجاح والتألق أن يبدأ بتنفيذ بعض المشاريع الشخصية البسيطة التي تساهم في تحويل عامه إلى عامٍ مميزٍ وزاخر بالنجاحات، فيما يلي سنُسلِّط الضوء على أهم المشاريع التي يجب أن تقوم بها من أجل التغيير الإيجابي في بداية السنة الجديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:08:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23948                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص رواية الخيميائي للروائي باولو كويلو</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%88-amparticle-23945</link>
                <description> <![CDATA[تُعتَبَر رواية الخيميائي للروائي البرازيلي باولو كويلو&nbsp;paulo coelho من أهم الروايات العالميّة والتي استلْهَمَ حبكة قصّتها من قصّة بورخيس القصيرة "حكاية حالمين". وقد أشاد بها النُقّاد بشكلٍ كبير وتُرجِمَت إلى 81 لغة وهذا ما جعلها تدخل موسوعة غينيس كأكثر كِتَاب مُتَرجَم لمؤلِّف على قيد الحياة مبيعاً، وقد بيع منها منذُ تاريخ صدورها في العام 1988م إلى الآن قرابة ال 210 مليون نسخة في أكثر من 170 بلداً، ممّا جعلها واحدة من أكثر الكُتُب مبيعاً على مرّ التاريخ.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:08:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%84%D9%88-amparticle-23945                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف أعلّم طفلي فن الإلقاء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-23920</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر فن الإلقاء واحداً من الفنون المُهمة التي يجب على كل شخص إتقانها، لهذا من الضروري أن تساعد طفلك على تعلّم هذه المهارة التي تساهم في تعزيز شخصيته وصقلها بطريقةٍ إيجابيّة لينجح في بناء علاقات اجتماعيّة مميزة مع الآخرين بعيداً عن الشعور بالخجل أوالضعف، فيما يلي سنعرّفك على بعض الخطوات البسيطة التي يجب أن تتقيّد بها لتنجح في تعليم طفلك فن الإلقاء.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:07:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A1-amparticle-23920                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي أهم مستلزمات الطفل حديث الولادة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23915</link>
                <description> <![CDATA[الأمومة حلم تتمنَّاه جميع المتزوجات حديثاً، فمنذ اللحظة الأولى التي تعرف فيها بأمر حملها تبدأ بتخيُّل طفلها بين ذراعيها وبالفعل ما هي إلا شهور قليلة حتى تبدأ بتجهيز احتياجاته وهذا ما يجعلها ترتبك نوعاً ما لأنها التجربة الأولى لها في الحمل، وهناك الكثير من الأمور التي يجب أن تحضرها قبل حلول موعد الولادة، ولأننا نحرص على راحتك عزيزتي الحامل سنعرفك في الأسطر اللاحقة على أهم مستلزمات الطفل حديث الولادة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:07:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%84%D8%B2%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23915                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلص من آلام مغص البطن في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23646</link>
                <description> <![CDATA[تُصنَّف آلام مغص البطن من الحالات المرضية الشائعة جداً في فصل الشتاء حيث تتسبَّب انخفاض درجات الحرارة والتعرُّض لتيارات الهواء الباردة وجفاف بلل المطر على الجسم والانتقال من الأماكن الدافئة إلى الأماكن الباردة في الشعور بألم المغص وهذا ما يعيق الشخص عن متابعة أعماله ومهماته اليومية، ونظراً لحرصنا على صحتك عزيزي سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تخلصك من آلام مغص البطن.]]></description>
                <pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:07:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%BA%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23646                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتعلم العادات الإيجابية؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23896</link>
                <description> <![CDATA[لكي ينجح الإنسان في حياته ويكون سعيداً ومتفائلاً فيها بعيداً عن السلبيّة عليه أن يتبنّى الإيجابيّة وأن يغرسها في مختلف جوانب وتفاصيل حياته اليوميّة، وهذا ما سنتحدّث عنه من خلال السطور التاليّة، حيثُ سنعرفك على الطرق الأساسيّة التي ستتعلم من خلالها أهم العادات الإيجابيّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:53:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23896                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء تقضي على الشركات الناشئة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23916</link>
                <description> <![CDATA[يحلم العديد من الأشخاص بتأسيس شركة ناشئة تقدِّم أعمالاً مميزة تساهم في نجاحهم وفي تقديم الفائدة للمجتمع الذي يعيشون فيه، ولكي تنجح في تحقيق هذا الهدف يجب أن تبتعد عن ممارسة بعض الأخطاء التي تقضي على الشركات الناشئة والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-amparticle-23916                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات تساعدك على الالتزام بتنفيذ أعمالك ومهامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23872</link>
                <description> <![CDATA[إنّ قدرتك على تنفيذ أعمالك المهمة التي تقع على عاتقك بشكل سريع وتسليمها في الوقت المُحدّد يُساهم بشكلٍ كبير في نجاحك وتخفيف الأعباء اليوميّة عنك، لهذا سنُسلط لك الضوء من خلال السطور التاليّة لمجموعة من الخطوات المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتلتزم في تنفيذ أعمالك ومهامك في الوقت المناسب بعيداً عن المُماطلة والتأجيل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0-%D8%A3%D8%B9%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D9%88%D9%85%D9%87%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23872                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقرأ كُتباً أكثر في العام الجديد 2021</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-2021-amparticle-23850</link>
                <description> <![CDATA[تلعب القراءة دوراً أساسياً في تثقيف الإنسان وتعزيز قدراته الإبداعية والمعرفية، لهذا عليك أن تتخذ قراراً باستثمار السنة الجديدة لتقرأ المزيد من الكتب التي تزيد من معرفتك وثقافتك ونجاحك في الحياة، وتستطيع تطبيق هذا القرار عن طريق اتباعك للنصائح التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D8%A3-%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A7-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-2021-amparticle-23850                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق مدروسة لتخفف شعورك بالضغط</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-23774</link>
                <description> <![CDATA[من منكم يريد أن يهرم بسرعة؟ بالتأكيد لا أحد؟! حسناً، هل تعلم أنَّك تعجِّل بشيخوختك عندما تشعر بالضغط والقلق بشكلٍ دائم؟ نعم أنا أتكلم بشكلٍ جدي، هذا ما سيصيبك إذا كنت تعاني من التعب والقلق بشكلٍ كبير. لذلك إليك هذه الاستراتيجيات السبع التي تساعدك على تخفيف الشعور بالضغط.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:52:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-amparticle-23774                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات لقلب أكثر صحة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-23940</link>
                <description> <![CDATA[تُشير الإحصاءات العالمية بأنَّ الآلاف من الأشخاص سنوياً يفقدون أرواحهم نتيجة الإصابة بأمراض القلب المختلفة&nbsp;لا سيما السكتة القلبية الحادة، لهذا سنُسلِّط لك الضوء عزيزي على مجموعة من النصائح والخطوات المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها لتحافظ على صحة قلبك ولتحميه من الإصابة بالضعف والتوقف.]]></description>
                <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 07:51:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-amparticle-23940                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أشياء يجب أن تقوم بها خلال فترة العشرينات من عمرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-amparticle-23900</link>
                <description> <![CDATA[في مرحلة العشرينات يكون الشخص في قمّة نشاطه وعنفوانه حيث يقوم خلال هذه الفترة العمرية برسم أحلامه وتحديد الأنماط التي سيتبعها في حياته، لكن وللأسف الكثير من الناس يعجزون عن استغلال فترة العشرينيات كما يجب فيصلون إلى عمر الثلاثين دون أن يحققوا أي شيء يدعم مسيرة حياتهم، ولأننا نريد أن تعيش حياتك على نحو جيد سنعرفك على الأشياء التي يجب أن تقوم بها خلال فترة العشرينيات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:14:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%83-amparticle-23900                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصبح شخصيّة ناجحة وواثقة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-23767</link>
                <description> <![CDATA[لا يستطيع الإنسان أن يتمتع بشخصيّةٍ ناجحة وواثقة إلّا بعد أن يقطع الكثير من الخطوات المهمة التي تساعده في الحصول على هذهِ الصفات الرائعة لتجعله متألقاً ومتميزاً في المجتمع، فيما يلي سنُرشدك إلى أهم الخطوات التي يجب أن تتبعها لتصبح صاحب شخصيّة ناجحة وواثقة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:14:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A9-amparticle-23767                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تزيد من تركيزك وتحسن من إنتاجيتك عند العمل في المنزل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23669</link>
                <description> <![CDATA[اكتسب العمل في المنزل مصداقية كبيرة في السنوات الأخيرة وهذا ما دفع الناس لتأسيس شركات تجارية خاصة يديرونها من منازلهم وتمكَّنوا خلال فترة قياسية من تحقيق الأرباح، كما أنَّ الشركات أصبحت تعتمد بشكل رئيسي على العمل عن بعد، لكن الجدير بالذكر أنَّ بيئة العمل في المنزل تسبب ببعض التشتت للموظف وهذا ما يؤثر سلباً على إنتاجيته. ولأننا نريد أن تحقق النجاح المهني دائماً سنعرفك عزيزي على بعض الطرق التي تزيد من تركيزك وتحسن من إنتاجيتك عند العمل في المنزل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:14:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-amparticle-23669                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>الكذب عند الأطفال: أنواعه وأسبابه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-23895</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب واحداً من أكثر الصفات السيئة التي من الممكن أن تتواجد في الإنسان، وهذا ما يجعل العديد من الآباء يشتكون من تواجد هذه الصفة السيئة في أطفالهم بالرغم من عقوبتهم لطفلهم عندما يكذب، وهذا بالتحديد ما سنتحدَّث عنه من خلال السطور التالية، حيث سنُشير إلى أنواع الكذب عند الأطفال، وأهم الأسباب التي تؤدي إلي اتباعهم لهذه العادة السيئة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:13:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B0%D8%A8-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D9%88%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-amparticle-23895                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 خطوات بسيطة للتغلب على الكسل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-amparticle-23893</link>
                <description> <![CDATA[هل تشعر بالكسل الدائم؟ هل تسوّف أعمالك لوقت لاحق؟ هل تجلس لساعات طويلة دون أن تتحرك؟
إذا كنت تقوم بكل ما سبق فعلى الأرجح أنك تعاني من الكسل، وهو كما يعرّفه الخبراء بأنه فقدان الحماس والنفور من القيام بأي مجهود على الرغم من وجود القدرة البدنية والذهنية، ونظراً لتأثيره السلبي على حياة الإنسان اليومية وضع الخبراء 10 خطوات بسيطة للتغلب عليه، تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الخطوات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:13:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-amparticle-23893                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تساعدك على التخلص من الذكريات الأليمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-23885</link>
                <description> <![CDATA[لكل شخص ذكريات أليمة تسيطر على حياته وتعكّر صفوة أيامه، فهذه الذكريات تشكّل حاجز تمنعه من المضي قدماً في حياته وتحرمه من طعم السعادة وراحة البال، لذا لابدّ من التخلّص منها وأن نتوقف عن التفكير بها وأن نسعى بكل ما لدينا من قوة لنخرج من دائرة الأحزان ونقبل على الحياة من جديد، ولأننا نريد أن تعيش حياة سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من الذكريات الأليمة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 27 Jan 2018 08:13:41 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%8A%D9%85%D8%A9-amparticle-23885                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أخطاء في بطاقات العمل يجب عليك تجنبها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23928</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ بطاقات العمل أو مايسمى بكروت الفيزيت هي أداة تواصلٍ رائعة وطريقة فعالة لكسب العملاء، لذلك من المهم أن تترك بطاقاتك انطباعاً جيداً، فبطاقات العمل ذات التصميم الرديء تؤثِّر بشكلٍ سلبي في عملك، إليك خمس أخطاء يجب عليك تجنبها في بطاقات العمل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:12:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23928                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أمور تساعدك على توليد السعادة الحقيقة بداخلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-23671</link>
                <description> <![CDATA[تُجبرنا الحياة في بعض الأحيان أن نصبح رهينة لظروفها القاسية، لكن مهما واجهنا من ضغوطات ومشاكل يجب أن نبقى أسياد أنفسنا، أحرار في قراراتنا، وأن نسعى لإخراج السعادة من أعماقنا حتى نتمكن من تجاوز الظروف والمضي قدماً نحو المستقبل، ولأننا نهتم بحالتك النفسية عزيزي سنقدم لك فيما يلي 10 أمور تساعدك على توليد السعادة الحقيقة من داخلك.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%83-amparticle-23671                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 سلوكيات خاطئة تحد من إنتاجية الموظف </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23875</link>
                <description> <![CDATA[يطمح جميع الموظفين أن يثبتوا تميّزهم في العمل، لكن نادراً ما يستطيع أحد أن يقوم بذلك بسبب عدم سعيهم بشكل جدي لزيادة مستوى إنتاجيتهم، ففي حقيقة الأمر الإنتاجية لا تتطلب منك أن تعمل في الليل والنهار بل أن تتجنب بعض السلوكيات الخاطئة خلال التواجد في العمل، ولأننا نريد أن تكون موظف ناجح على كل الأصعدة سنعرفك عزيزي على السلوكيات الخاطئة التي تحد من إنتاجيتك حاول أن تتجنبها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-amparticle-23875                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات يوميّة تتسبب في تعاستك وضعف طاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23601</link>
                <description> <![CDATA[هل أصبحت تعاني من التعاسة ومن انعدام الطاقة والحيويّة في حياتك؟ وهل تعلم بأنّ لعاداتك اليوميّة دوراً أساسيّاً في إصابتكَ بهذهِ المشكلة التي تُعيقك عن العيش بسعادةٍ وراحة؟ من خلال السطور التاليّة سنرشدك إلى بعض العادات اليوميّة التي تتسبّب في هدر طاقتك وإصابتكَ بالتعاسة الشديدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23601                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق تجعل الرجل أكثر جاذبية في نظر النساء</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23937</link>
                <description> <![CDATA[تشير الدراسات إلى أنَّ النساء أصبحن أكثر شبهاً بالرجال من ناحية النشاط الجنسي والانجذاب مقارنةً بما كان الناس يعتقدون أنهنَّ عليه من قبل. لقد بحثنا في بعض التشابهات والاختلافات الرئيسة بين الجنسين وكيف من الممكن للرجل أن يستخدمها ليبدو جذَّاباً بشكلٍ أكبر.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AC%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-amparticle-23937                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يومية من أجل صحة قوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23924</link>
                <description> <![CDATA[لكل منا عاداته الخاصة التي يقوم بها يومياً، ولكن بعض هذه العادات تؤثر سلباً على صحتنا كتناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، والسهر لوقت متأخر، وتناول الوجبات السريعة، ولذلك يدعو المختصين إلى ضرورة التوقف عن ممارستها واتباع عادات يومية تجلب الفائدة الجسدية والنفسية للشخص، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك في الأسطر اللاحقة على 10 عادات يومية من أجل صحة قوية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2018 08:11:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%AC%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23924                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تحدد أهدافك في الحياة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23820</link>
                <description> <![CDATA[تقول الحكمة الشهيرة (إذا لم يكن لديك هدف، فاجعل هدفك الأول إيجاد واحد)
الحياة بدون هدف لا معنى لها ولا قيمة، فالهدف يساعدنا على تحقيق أحلامنا، ويسهل علينا تجاوز الظروف الصعبة، ويمنحنا الأمل والعزيمة للاستمرار في المضي قدماً حتى نبلغ غاياتنا، كما أنّ تحقيق الهدف يجعلنا أكثر ثقة بأنفسنا، ومن أجل ذلك يجب أن تربط حياتك بمجموعة من الأهداف، فيما يلي سنعلمك عزيزي كيف تحدّد أهدافك في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:24:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AF-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23820                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تستخدم وسائل التواصل الاجتماعي في خدمة العملاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-23927</link>
                <description> <![CDATA[يقصد بخدمة العملاء مجموعة الممارسات التي تقوم بها الشركات لتعزيز مستوى&nbsp;رضا العميل بالخدمة أو المنتج المُقدَّم له، ومع انتشار الانترنت أصبحت الشركات تعتمد على مواقع التواصل الاجتماعي كجزء أساسي في تلبية احتياجات العملاء والرد على استفساراتهم لكن للأسف بعض الشركات لا تعطي أهمية كبيرة لهذه الخدمة وهذا ما يتسبب لهم بخسائر كبيرة. ولأننا نريد أن تحقق النجاح للشركة التي تعملها بها سنقدم لك عزيزي بعض النصائح حول كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في خدمة العملاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:24:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A1-amparticle-23927                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أمور عليك أن تركز عليها لتصبح أكثر نجاحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23912</link>
                <description> <![CDATA[يُعرّف النجاح بأنّه القدرة على تحقيق الأهداف التي يتمناها الإنسان، ويتطلب الوصول إليه الكثير من الصبر والعمل والمثابرة واتباع العادات الصحيحة، باختصار النجاح حلم يتمنّاه الجميع، فهو يوفر الاستقرار والراحة في الحياة، ولأننا نريد أن تعيش حياة مثالية سنعرفك عزيزي على الأمور التي يجب أن تركز عليها لتصبح أكثر نجاحاً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:24:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23912                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أكاذيب يمكن أن تدمّر علاقاتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23911</link>
                <description> <![CDATA[لا يوجد وصفةٌ سحرية لنجاح العلاقات، ولكنَّنا نعلم جميعاً أن هناك ما يكفي من النصائح التي يمكنها أن تساعدنا على الوصول إلى علاقاتٍ ناجحة، فالآباء، والأصدقاء، والأقرباء وجميع من تقابلهم تقريباً جاهزون للاستماع إلى المشاكل التي تعانيها علاقتك وتقديم وجهات نظرهم فيها. ولكن ما مدى جودة نصائحهم؟
تُعد العديد من المعتقدات التي تنتشر حول الحب والعلاقات معتقدات مُضلِّلَة بشكلٍ كامل على الرغم من أنَّها تكون مغلَّفة بالنوايا الحسنة، وثمَّة في بعض الثقافات في الواقع خرافات معينة مرتبطة بالعلاقات تتكرر بشكلٍ دائم وتصبح فيما بعد أمور مُسلّم بها. سواءٌ كنت تبحث عن حبٍّ جديد أو تسعى إلى الحفاظ على علاقةٍ قديمة فإياك أن تنخدع بتلك المفاهيم الخاطئة التي تنتشر بشكلٍ واسع.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:23:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%B0%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AF%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA%D9%83-amparticle-23911                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 قواعد عليك الالتزام بها أثناء تقديم واجب العزاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D8%A7%D8%A1-amparticle-23936</link>
                <description> <![CDATA[العزاء واجب رسمي على كل إنسان أن يقوم بأدائه عند وفاة أحد الأشخاص المقربين من العائلة أو الأصدقاء، أو الجيران، كما ويجب على الإنسان أيضاً أن يؤدي واجب العزاء متقيداً بمجموعةٍ من الأمور المهمة التي يغفل عنها الكثير من الأشخاص، من خلال هذه المقالة سنعرّفك على مجموعة من أهم قواعد الإتيكيت التي يجب التقيد بها أثناء أداء واجب العزاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 25 Jan 2018 07:23:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%82%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D8%A7%D8%A1-amparticle-23936                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّف على أهم المعلومات عن مرض الفصام</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-amparticle-23719</link>
                <description> <![CDATA[يُصنَّف الفصام أو ما يُعرَف بالشيزوفرنيا على أنه أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً فقد قدَّرت الإحصاءات الأخيرة أن هناك&nbsp; حوالي 23.6 مليون حالة إصابة حول العالم، و20% من المصابين يستجيبون مع العلاج في حين أن عدد أقل يُشفى تماماً من المرض، والجدير بالذكر أنَّ السلوكات الصادرة عن هذا المرض تدفع المصابين للانتحار، ففي عام 2013 قُدِّر بأن هناك 16,000 حالة وفاة ناتجة عنه، ونظراً لخطورة هذا المرض سنعرفك عزيزي فيما يلي على أعراضه وأسبابه وأهم طرق علاجه.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:39:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%85-amparticle-23719                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>15 طريقة فعالة لتحفّز نفسك</title>
                <link>https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23918</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ الحافز هو من الأشياء التي من المفترض أن نحملها معنا دوماً، ولكنَّه لا يظهر دائماً من تلقاء نفسه، إذ نحتاج في بعض الأحيان إلى قليلٍ من المساعدة لإيجاد الحافز الذي نحتاج إليه في إدارة أعمالنا وقيادة شركاتنا ودعم فرقنا ومساعدة زبائننا. إليك هذه الخمس عشرة طريقةً لزيادة الحافز لديك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:34:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/15-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%81%D8%B2-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23918                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 مهارات على طفلك أن يتعلمها ليكون من الناجحين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-23913</link>
                <description> <![CDATA[يتمنى جميع الآباء رؤية أطفالهم أشخاصاً ناجحين ومتفوقين في المستقبل، لكن هذا الحلم الجميل يحتاج للكثير من الجهد من جانب الأهل، حيث لابد من تعليم الطفل خلال سنواته الأولى بعض المهارات التي تصقل خبراته وتقوي شخصيته إضافة لتشجيعه على الدراسة والحصول على أعلى العلامات، ولأننا نهتم لمستقبل طفلك سنعرفك عزيزي على المهارات التي يجب أن يتعلمها ليكون من الناجحين.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:34:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D9%8A%D9%86-amparticle-23913                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم مهارات مدير الموارد البشريّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23897</link>
                <description> <![CDATA[لا يُمكن لأي مؤسسة أو منظمة أن تسير بشكلٍ صحيح وأن تُنجز الأعمال الناجحة دون وجود إدارة خبيرة قادرة على تسيير أمورها وتنظيم العمل فيها وتسمى هذهِ الإدراة بإدارة الموارد البشريّة، وفي صدد هذا الموضوع سنخصص السطور التاليّة لنتحدث عن أهم المهارات التي يجب أن تتواجد في&nbsp; مدير إدارة الموارد البشريّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:33:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A9-amparticle-23897                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سلوكيات خاطئة حاول أن تتجنبها حتى تشعر بالسعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23880</link>
                <description> <![CDATA[نرتكب في حياتنا اليومية سلوكيات خاطئة دون قصد تتسبّب في إصابتنا بالضيق النفسي والإحباط وهذا ما يعكر علينا صفوة حياتنا ويحرمنا من طعم السعادة الحقيقية، ومن أجل ذلك يجب التوقف عن القيام بها واتّباع سلوكيات أخرى صحيحة، في السطور اللاحقة سنعرفك عزيزي على هذه السلوكيات الخاطئة حاول أن تتجنّبها حتى تشعر بالسعادة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:33:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23880                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>عادات صحية خاطئة في فصل الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23864</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان في فصل الشتاء للعديد من الأمراض المزعجة وذلك نتيجة عدة أسباب كالظروف الطبيعية الصعبة السائدة في هذا الفصل البارد، بالإضافة لاتباع الإنسان لبعض العادات الخاطئة التي سنُسلِّط الضوء إليها من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Wed, 24 Jan 2018 08:32:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23864                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق لإدارة وقتك بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23874</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الوقت دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان وقدرته على تحقيق النجاح والتقدّم في الحياة، لهذا من الضروري أن تتعلّم كيف تُدير وقتك بنجاح وبالتالي إدارة حياتك بشكلٍ صحيح بعيداً عن الوقوع في الأخطاء الناتجة عن الفوضى والتأجيل، وتستطيع تحقيق ذلك عن طريق التزامك ببعض الطرق الفعّالة لإدارة الوقت بشكل أفضل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23874                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتقوي شخصيتك لأبعد الحدود</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-23926</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف خبراء علم النفس الشخصية بأنها مجموعة من الخصائص التي يمتلكها الفرد والاستعدادات البيولوجيّة المورّثة والخبرات والأنماط المكتسَبة من البيئة الخارجيّة، والجدير بالذكر أنه كلما كان الشخصية قوية كلما تمكن الإنسان من التواصل مع محيطه الاجتماعي وتسيير أمور حياته بشكل أفضل، ولأننا نريد أن تتمتع بشخصية استثنائية سنقدم لك عزيزي بعض النصائح لتقوّي شخصيك لأبعد الحدود.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%84%D8%A3%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-amparticle-23926                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لكشف الكاذبين من حولك</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-23904</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الكذب واحداً من أكثر الصفات السيئة التي يتّصف بها بعض الأشخاص والتي تجعل الآخرين يبتعدون عنهم وعن الدخول معهم بأي نوع من العلاقات، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على أشهر الطرق التي ستساعدُك على كشف الأشخاص الكاذبين من حولك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:30 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B0%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%83-amparticle-23904                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للأزواج: 10 طراق لتحافظ على علاقة سعيدة وصحية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-10-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23773</link>
                <description> <![CDATA[التعامل مع الشريك ليس بالأمر السهل، ولكنَّ الأزواج الذين يتمتعون بعلاقةٍ صحية يعرفون كيف يواجهون اللحظات الجيدة والسيئة، وكيف يخرجون من المصاعب من دون أن يُلحقوا أيَّة أذيَّةٍ بأنفسهم. استفد من الخبراء الذين يقدمون لك هذه الطرائق العشر للحفاظ على علاقةٍ سعيدةٍ وصحية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:11:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-10-%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-23773                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تقضي على الخوف من الفشل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-23808</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الخوف من الفشل أحد أكثر المشاعر الإنسانية خطورة، فهو يحدّ من قدرات الشخص ويستنزف قواه ويحبط عزيمته، وعلى الرغم من أنّ الخوف من الفشل أمر طبيعي لكن لا يجوز أن نسمح له أن يسيطر على كياننا ويقيّد حريتنا حتى ولو كان لدينا ماضي مليء بالتجارب الفاشلة، إذا كنت تخشى عزيزي من الفشل سنُعرفك على الطرق التي تمكنك من القضاء عليه نهائياً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:10:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D9%84-amparticle-23808                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أشياء عليك إنجازها قبل الثامنة صباحاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23914</link>
                <description> <![CDATA[إن الأشياء التي نقوم في الصباح إما أن تجعلنا نشعر بالنشاط والسعادة طوال اليوم أو تجعلنا نشعر بالخمول والكسل، ولأن الفترة الصباحية من أهم فترات النهار يفضل الكثير من الناس استغلال ساعات الصباح الباكر في ممارسة بعض الطقوس الخاصة بهم لبدء يومهم بشكل جيد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك في الأسطر اللاحقة على 6 أشياء عليك إنجازها قبل الثامنة صباحاً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 23 Jan 2018 07:10:16 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%A9-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-amparticle-23914                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 صفات يشترك فيها الفاشلون</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%88%D9%86-amparticle-23907</link>
                <description> <![CDATA[الفشل تجربة مرّة يعيشها معظم الناس في كل مجالات الحياة سواء دراسة، عمل، علاقات اجتماعية، أهداف، وعادةً ما يرتبط الفشل بالتقصير وبعدم السعي جدياً لتحقيق النجاح، وفي حال لم يتم استدراك الأمر سيصبح الفشل صفة ملاصقة لصاحبها فتحط من مستواه وقدره بين الناس، ولأننا نريد أن تكون شخص ناجح على كل الأصعدة سنعرفك في الأسطر اللاحقة على الصفات التي يشترك فيها الفاشلون.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%B4%D9%84%D9%88%D9%86-amparticle-23907                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفكار تساعدك على توفير مصاريف الأسرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-23851</link>
                <description> <![CDATA[في ظل الظروف الاقتصادية الصعبة التي يعيشها العالم بشكلٍ عام أصبحت العديد من الأسر تعاني من مشكلة الدخل القليل الذي بات لا يتناسب مع حجم المصاريف ومتطلبات المنزل والعائلة، لهذا سنرشدك لبعض الأفكار التي ستساعدك على تقليل مصاريف الأسرة لكي لا تقع في فخ الديون والإسراف الزائد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A9-amparticle-23851                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعدك على تعلّم اللباقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-23831</link>
                <description> <![CDATA[تعتبر اللباقة في الكلام والسلوك أحد أهم قواعد علم الإتيكيت فهي تجعل الشخص أكثر جمالًا ورقيّاً وتهذيباً وتحميه من الوقوع في المواقف المحرجة، وقديماً كان تعلّم اللباقة حصراً على طبقة الملوك والنبلاء لكن اليوم اختلف الأمر فقد أصبح تعلمها واجباً وخاصة إذا كان عمل الشخص يتطلب منه التواصل مع الناس بشكل مباشر، ونظراً لأهمية اللباقة في حياتنا الاجتماعية سنقدم لك عزيزي أهم النصائح التي تساعدك على تعلمها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-amparticle-23831                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق فعالة لتصبح عبقريَّاً</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-23906</link>
                <description> <![CDATA[يتميَّز الشخص العبقري بالعديد من الصفات المهمة فهو مثلاً يمتلك موهبةً حقيقيّةً، ومعرفةً شاملة عن كل ما يخص أمور وجوانب الحياة العلمية والاقتصادية، بالإضافة لطموحه العالي ونيَّته الصادقة التي ساعدته في اكتساب صفة العبقرية الرائعة، وأنت عزيزي إذا أردت أن تصل إلى درجة العبقرية في التفكير ننصحك فقط بأن تتقيَّد بهذه النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B9%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A7-amparticle-23906                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق بسيطة لعلاج حالة الإمساك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-23835</link>
                <description> <![CDATA[الإمساك حالة مرضية تصيب الجهاز الهضمي وهو شائع جداً بين الناس حيث &nbsp;يصاب به ما بين 20-30% من سكان العالم، ويتمثل في صعوبة حركة الأمعاء أو بطء حركتها فيصعب على الشخص التغوط وقد يحدث التغوط مرة واحدة كل ثلاثة أيام أو مرة كل أسبوع وهذا ما يتسبب في الشعور بالنفخة والغازات وآلام البطن، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك فيما يلي 8 طرق بسيطة لعلاج حالة الإمساك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:04:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-amparticle-23835                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تلخيص كتاب تعلُّم الراشدين </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-23738</link>
                <description> <![CDATA[يتصف عالم الأعمال بالتغيُّرات الدراماتيكية وهذا ما أدى إلى ظهور ما يسمى بالمنظمات المتعلِّمة وهي مؤسسات الأعمال التي تعتمد على التعليم المستمر كسياسة ثابتة راسخة تشكِّل الدعامة الأساسية لبقائها ضمن مجتمع الأعمال ونموِّها وتطوُّرها، سنسلط الضوء اليوم فيما يلي على العمل الكلاسيكي في تعليم الراشدين وتنمية الموارد البشرية للمؤلفين مالكون اس نوليس، إلوود إف. هولتون، ريتشادر إي. سوانسون.]]></description>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 08:00:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D9%84%D8%AE%D9%8A%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D9%86-amparticle-23738                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عوامل مهمة لتحقيق التفكير الإبداعي </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23889</link>
                <description> <![CDATA[عندما نقول بأنّ هذا الشخص لديه فكر إبداعي فإنّنا نقصد بأنّه يتميز بالعديد من الخصال الإبداعيّة والمهارات العلميّة وغيرها من الصفات الأخرى التي لا تتواجد إلّا لدى القليل من الأشخاص، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من أهم العوامل المهمة التي تساعد على تحقيق الفكر الإبداعي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A-amparticle-23889                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق تشعرك بطعم السعادة الحقيقية</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23876</link>
                <description> <![CDATA[السعادة هي الحلم الذي يتمنّاه جميع البشر فهي الوسيلة الوحيدة للعيش بسلام طوال العمر، كما أنّها تساعد الشخص على تحقيق النجاح والوصول إلى أعلى المناصب، لكن الشعور بها أمر غير سهل كما يظن البعض، فضغوطات الحياة والمآزق اليومية والمشاكل المختلفة تجعلنا نعيش بحزن وقلق دائم، ولأننا نريد أن تغير حياتك نحو الأفضل سنقدم لك بعض الطرق التي تساعدك على الشعور بطعم السعادة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%D8%A9-amparticle-23876                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّفي على الإرشادات التي تخلِّص طفلك من الأنانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23847</link>
                <description> <![CDATA[تحلم كل أمٍّ أن يتمتَّع طفلها بشخصيةٍ مميَّزة ومختلفة أي أن يكون واثقاً من نفسه، قادراً على التعبير عن أفكاره وآرائه، يمتلك مواهب عديدة، لكن الأخطاء التربوية تجعل حلم الأم لا يتحقق، فالدلال الزائد والاستجابة لكل متطلبات الطفل تجعله شخصاً أنانيَّاً همُّه الوحيد تحقيق سعادته دون التفكير في الآخرين، فتنمو الأنانية وتكبر بداخله ليصبح شخصية مكروهة من قِبَل الجميع. ولأننا نريد أن يتمتَّع طفلك بشخصية مميَّزة ومختلفة بالفعل عن الجميع سنقدم لك بعض الإرشادات التي تخلص طفلك من الأنانية.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23847                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح غذائية مهمة لكبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23824</link>
                <description> <![CDATA[يحتاج الإنسان المُسن إلى عناية مضاعفة وإلى نوعية معينة من الأطعمة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي في جسده لوقايته من الإصابة بالأمراض والضعف، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعة من الأغذية الصحية التي يحتاجها المُسن ليبقى جسده قوياً منيعاً ضد الأمراض المُعدية بشكل خاص.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23824                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرَّفي على أهم المعلومات عن الإجهاض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23841</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الحمل إحدى التجارب المفعمة بالسعادة والفرح فكل امرأة تنتظر اليوم الذي ستصبح به أمَّاً، لكن للأسف هذا الحلم الوردي لا يتحقق بسهولة حيث هناك الكثير من السيدات اللواتي يعانين من الإجهاضات المتكررة نتيجة أمراض عضوية، وبعضها ناتج عن تشوهات خلقية في الرحم، وبعضها الآخر ناتج عن عادات خاطئة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك بعض المعلومات الهامة عن الإجهاض.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:36:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23841                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب آلام الأسنان وأهم الطرق والوصفات لتسكينها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23877</link>
                <description> <![CDATA[تصنف آلام الأسنان على أنها من الآلام الشائعة جداً بين الناس حيث يصاب بها الكبار والصغار على حد سواء، وعادةً ما يتركز الوجع في السن أو المنطقة المحيطة به وتتراوح شدة الألم بين الخفيف والوسط والشديد، وهذا ما يجعل الشخص غير قادر على تناول الطعام والتحدُّث، كما يؤثر الألم على جودة النوم والنشاط الجسدي بشكل عام، سنتعرف فيما يلي على أسباب آلام الأسنان وأهم طرق تسكينها.]]></description>
                <pubDate>Sat, 20 Jan 2018 08:35:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-amparticle-23877                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحب عملك وتخلص له</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%84%D9%87-amparticle-23785</link>
                <description> <![CDATA[لكي تنجح في عملك لابدّ من أن تحبه وتُخلص له، ولكي تحقق ذلك يجب تطبيق بعض النصائح التي تساعدك على العمل بجدٍ وإخلاص بعيداً عن كل أشكال الملل والتذمر والخلافات التي تنشأ بين زملاء العمل، من خلال السطور التاليّة سنرشدك إلى هذه النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتحب عملك وتخلص له.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:36:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%84%D9%87-amparticle-23785                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّف على أبرز صفات الشخصية القوية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23758</link>
                <description> <![CDATA[الشخصية القوية هي الشخصية المثالية في نظر الجميع فهي قادرة على تسيير أمور حياتها باستقلالية تامة ونادراً ما نجدها ترتكب الأخطاء أو تقع في فخ الإحباط، فضلاً على قدراتها العالية في معالجة مشاكلها الخاصة وباختصار هي صامدة على مر الزمان، إذا أردت عزيزي أن تمتلك شخصية قوية يجب أن تتعرف أولاً على صفاتها حتى تتمكن من التعلم منها واكتسابها، فيما يلي سنعرفك على أبرز صفات الشخصية القوية.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:35:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-amparticle-23758                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف نوعي أطفالنا بالحذر من الغرباء؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-23800</link>
                <description> <![CDATA[يُعاني عصرنا الحالي من بعض الأمراض الاجتماعية التي باتت تشكِّل خطراً حقيقياً على حياة أطفالنا وتهديداً مباشراً لأمنهم وسلامتهم الجسدية والنفسية، ولكي تحمي طفلك من التعرُّض لأي مشكلة في هذا العصر لا بد من أن تُبعده عن الأشخاص الغرباء وتحذره من ضرورة عدم التحدث معهم، ويكون هذا عن طريق توجيه النصائح التالية لهم.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:35:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%88%D8%B9%D9%8A-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%A1-amparticle-23800                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 فوائد صحيّة مهمة تمنحُها الرياضة لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23517</link>
                <description> <![CDATA[الرياضة هي غذاء الروح والعقل وهي الوسيلة الفعّالة التي تساهم في حماية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض النفسيّة والجسدية وهذا ما يجعل العديد من الاشخاص في العالم يحرصون على ممارستها بشكلٍ يومي ومنتظم، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم الفوائد الصحيّة التي تمنحُها الرياضة لجسم وصحة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:35:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23517                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسباب وراء شعورك بالتعب والإرهاق الدائم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-23790</link>
                <description> <![CDATA[عندما يُعاني الإنسان من التّعب والإرهاق الشديد خلال اليوم فإنّ هذا ينعكس بشكلٍ سلبي على نجاحه وقدرتهِ على إتمام أعماله بشكلٍ صحيح ومُتقن، لهذا يجب عليك أن تبتعد عن ممارسة بعض الأمور التي تسبّب لك التعب والإرهاق والتي سنتعرف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:34:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-amparticle-23790                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب الروح الإيجابيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23531</link>
                <description> <![CDATA[تحدّثت العديد من الكتب العالميّة عن الطاقة الإيجابيّة وعن أهميتها في تطوير الإنسان ووصولهِ إلى أعلى درجات النجاح، وعن دورها كذلك في توجيه المجتمع وتقدّمه، فيما يلي سنسلط الضوء على كتاب الروح الإيجابيّة للمؤلفين تشارلز آر سيندر - شين جي لوييز - جينفر بيدروتي، وسنقوم بتلخيص مجموعة من أهم الافكار التي ورت فيه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 19 Jan 2018 08:33:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23531                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصنع من فشلك طريقاً نحو النجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23886</link>
                <description> <![CDATA[النجاح هو الانتقال من فشل إلى فشل دون أن نفقد الأمل، والإنسان الطبيعي يمكن له أن يتعامل ببساطة مع النجاح، لكن الأقوياء فقط من هم يتحملون الفشل، بل ويعتبرونه سبيلاً ودافعاً لكي ينهضوا من جديد ويكملوا طريقهم نحو النجاح المرتقب، من خلال إدراكهم لأسباب الفشل والاستفادة منها لرسم طريق النجاح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:40:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B4%D9%84%D9%83-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A7-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23886                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أسرار تمنحك الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23908</link>
                <description> <![CDATA[الثقة بالنفس هي ذلك الشعور الذي يتسلّل إلى نفوسنا ليخبرنا بأننا قادرين على فعل المستحيل&nbsp;لكن وللأسف الإخفاقات المتكررة والعقبات التي تواجهنا تفقدنا الثقة بأنفسنا وهذا ما يؤثر سلباً على حياتنا، ومن أجل ذلك يوصي الخبراء بضرورة الحفاظ على هذه الثقة فهي بمثابة السلاح الذي نستطيع من خلاله تخطي الصعاب والوصول إلى بر النجاح، ولأننا نهتم بك عزيزي سنعرفك على 6 أسرار تمنحك الثقة بالنفس.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23908                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح تساعد على تحقيق التفوق في الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23842</link>
                <description> <![CDATA[هل اقترب موعد امتحانك؟ هل تريد أن تحصل على درجات عالية؟ هل تريد أن تحقق التفوق؟
في الحقيقة إنّ تحقيق التفوق ليس حكراً على الطلاب الأذكياء فقط، فحتى الطلاب الآخرين يمكنهم أن يتفوقوا لكن كل ما في الأمر أنّه يجب أن تدرب نفسك جيداً وأن تجتهد وتدرس حتى يتحسّن مستواك وتحصل على أعلى الدرجات في صفك، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق التفوق في الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23842                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للمتزوجين: نصائح غذائية لعلاقة حميمة أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23903</link>
                <description> <![CDATA[وجدت الأبحاث والدراسات الغذائية التي قام بها العلماء مؤخراً في بعض أنواع الفاكهة والخضروات والمكسرات والأعشاب ما يعزِّز الرغبة الجنسية، وما يزيد القدرة والمتعة في ممارستها.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23903                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أثر الطلاق على الأطفال</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23862</link>
                <description> <![CDATA[تُشير الإحصاءات العالمية بأنَّ حالات الطلاق تزداد بشكل سنوي في العالم وهذا ما يتسبَّب بالعديد من المشاكل الاجتماعية والنفسية التي تنعكس على حياة الأسرة وتتسبِّب في تشتتها وضياعها، من خلال السطور التالية سنُسلِّط الضوء أكثر على هذا الموضوع وسنتحدَّث بشكلٍ مفصَّل عن أثر الطلاق على الأطفال.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:39:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-amparticle-23862                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أطعمة تمنحك الدفء في الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23857</link>
                <description> <![CDATA[تنخفض درجات الحرارة بشكل ملحوظ خلال فصل الشتاء حيث تصل الحرارة في بعض الدول إلى ما دون الصفر وهذا يجعلنا بحاجة للدفء من أجل ممارسة أنشطتنا اليومية، فالجلوس في أماكن دافئة وارتداء الملابس السميكة تقينا من البرد لكن لا بد من تناول أنواع معينة من الأطعمة حتى نشعر بالطاقة والدفء أكثر. ولأننا نريد أن تستمتع بهذا الفصل الرائع سنعرفك عزيزي فيما يلي على الأطعمة التي تمنحك الدفء في الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:38:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%81%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تقف وراء تحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23869</link>
                <description> <![CDATA[الحياة لا تخلو من الصعود والهبوط فمرة نحقق الانتصارات ومرة نخفق في ذلك، لكن يبقى الحلم في تحقيق النجاح هو الثابت في نفوس الجميع، وللأسف الناس السلبيين ينظرون إلى النجاح على أنه حلم صعب المنال فهم يعتقدون أن الناجحين وصولوا إلى ما هم عليه بسبب الحظ لا أكثر، طبعاً هذا الاعتقادات خاطئة فالنجاح هو نتاج سنين طويلة من المثابرة والاجتهاد. ولأننا &nbsp;نريد أن تحقق النجاح في حياتك سنعرفك عزيزي على الأسباب الرئيسية التي تقف وراء تحقيق النجاح في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:23:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23869                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أخطاء عليك تجنبها في إدارة أموالك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-23780</link>
                <description> <![CDATA[هناك شريحة كبيرة من الناس غير قادرين على كبح جماح أنفسهم في الإنفاق، وهذا ما يجعلهم عرضة للانتكاسات الاقتصادية دائماً فيضطرون للاستدانة أو لأخذ قروض كبيرة لتسيير أمورهم الحياتية لحين تتحسن ظروفهم المادية، هذه الطريقة في إدارة الأموال لا بد من التخلص منها إذا أردت ضمان مستقبلك أنت وعائلتك، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك على الأخطاء التي يجب أن تتجنبها في إدارة أموالك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:23:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-amparticle-23780                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح يجب أن تتقيّد بها لتكتسب فن ثقافة الكلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23794</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الثقافة العامة دوراً مهماً في حياة الإنسان وتعزيز نجاحه وعلاقاتهِ الاجتماعيّة بشكلٍ عام، كما تلعب دوراً مهما في تعزيز فن ولغة الحوار البناء مع الآخرين، فيما يلي سنتوقف عند أهم الفوائد التي تمنحها الثقافة للإنسان، والنصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتكون مثقفاً في الكلام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:22:39 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%82%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D8%AA%D8%B3%D8%A8-%D9%81%D9%86-%D8%AB%D9%82%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23794                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 علامة مثبتة علمياً تدل على أنك أكثر ذكاء من غيرك</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-23712</link>
                <description> <![CDATA[الذكاء نعمة من الله عز وجل تكون موجودة مع الإنسان منذ ولادته، وهي صفة لا تكتسب ولكن يمكن تطويرها وتنميتها بطرق وأساليب كثيرة.
قام علماء النفس مؤخراً بوضع العديد من اختبارات الذكاء والشخصية لمعرفة ما إذا كان الشخص يمتلك ذكاءً أعلى من المعدل أو المتوسط، وتبعاً لهذه الاختبارات ظهرت الكثير من الدراسات والأبحاث لدراسة الصفات والميّزات التي يتمتع بها الأذكياء عن غيرهم، وتوصلت أغلب هذه الأبحاث إلى مجموعة من العلامات التي يتمتع صاحبها بذكاء أعلى من غيره.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:22:27 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%83-amparticle-23712                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 أسباب تقف وراء تعرض الحوامل للإجهاض</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23840</link>
                <description> <![CDATA[الأمومة حلمٌ فطري تتمناه كل امرأة لذلك عندما يحدث الحمل تشعر بسعادة كبيرة، لكن للأسف هذه الفرحة لا تكتمل عند البعض حيث تنتهي 25 في المئة من حالات الحمل بالإجهاض كل عام حسب ما ورد عن منظمة الصحة العالمية، وبعد الإجهاض تدخل المرأة بحالة اكتئاب حاد ويأس وهنا يتبادر إلى ذهنها ما هي الأسباب التي تقف وراء تعرضهن للإجهاض. ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي ونريد أن تحافظي على جنينك سنعرفك في السطور اللاحقة على أسباب التعرُّض للإجهاض.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:22:14 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%82%D9%81-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%84%D9%84%D8%A5%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B6-amparticle-23840                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة صحيّة عليكم تناولها باستمرار</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23888</link>
                <description> <![CDATA[هناك العديد من الخُضار والفواكه التي نتناولها بنسبة قليلة وخلال فترات متباعدة دون أن نُبالي، وذلك لأنّنا لاندرك مدى أهميّتها للجسم وعلى صحّتنا بشكل عام، لذلك سوف نستعرضُ الأنواع الثّمانية من الأطعمة ذات الفوائد المُذهلة من حيث احتواها على الفيتامينات والمعادن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 17 Jan 2018 08:21:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1-amparticle-23888                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدير أموالك بشكل صحيح؟ إليك هذه الطرق العشرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23757</link>
                <description> <![CDATA[إنَّ التخطيط للأمور المالية لا يعني مجرد تخصيص مبلغٍ من المال لنفقاتك الشهرية، فالأشخاص الذين يعرفون كيف يديرون أموالهم هم الذين لديهم طريقة منهجية للتعامل مع هذا المال. وإلى جانب قدرتهم على تنظيم النفقات، فإنَّ الأشخاص الاقتصاديين يخططون مقدَّماً لأمورهم المالية. ولكنَّ الالتزام بخطة مالية ليس سهلاً كما يبدو، حيث يتخلى العديد منا عن خططهم بمجرد أن تتعثر أمورهم المالية، ويعلنون استسلامهم بعد شهرٍ أو شهرين من تسجيل النفقات ومراقبتها. هل ثمَّة طريقة سهلة لمراقبة النفقات والأموال؟ إليك هذه النقاط العشر البسيطة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:45:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-amparticle-23757                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>12 فكرة تساعد المدير على تحسين أداءه</title>
                <link>https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%87-amparticle-23827</link>
                <description> <![CDATA[من النادر أن يمضي أسبوع من دون أن أقابل مديراً أو موظفاً تنفيذياً لا يتذمَّر من أداء فريقه، ويكون الشخص الذي تُوجَّه نحوه أصابع الاتهام هو المدير في أغلب الأحيان. إليك 12 فكرة تضمن لك تحسُّن معنويات الفريق وأداءه، طبِّق هذه الأفكار في حياتك العملية وسيبدأ ذلك الشخص الذي يحدق نحوك في المرآة بالابتسام!]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:34:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/12-%D9%81%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%AF%D8%A7%D8%A1%D9%87-amparticle-23827                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 خطوات ضروريّة لتفويض ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23863</link>
                <description> <![CDATA[يعمل العديد من المديرين بالمثل القائل إذا أردت إنجاز عمل بسرعة وإجادته إعمله بنفسك، والبعض الآخر من المديرين لا يقتنع بهذا المبدأ لإيمانهم بأنَّ التفويض يُساهم في تخفيف الأعباء عنهم وفي إنجاز الأعمال بسرعة أكبر لتوفير المزيد من الوقت، ولكي تتقن فن التفويض الناجح عليك أن تلتزم ببعض الخطوات المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:34:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23863                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تُخبرك أنه حان وقت الرحيل عن العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23810</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الإنسان ليؤمّن حياة كريمة له ولعائلته بعيداً عن طلب الحاجة والمساعدة المادية من الآخرين، ولكن وفي كثير من الأحيان يتحوّل العمل من مصدر رزق وراحة بالنسبة للإنسان إلى مصدر للحزن والتعاسة التي تدفعه إلى التفكير بشكل جدّي لترك العمل والبحث عن آخر، فما هي العلامات الأساسيّة التي تخبرك بأنّه حان وقت الرحيل عن العمل؟ هذا ما ستتعرّف إليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:33:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D9%83-%D8%A3%D9%86%D9%87-%D8%AD%D8%A7%D9%86-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23810                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لعلاج مشكلة قلة التركيز خلال الدراسة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-23844</link>
                <description> <![CDATA[هل تعاني من قلّة التركيز خلال الدراسة؟ حسناً لا تقلق عزيزي فحوالي 90% من الطلاب يعانون من نفس المشكلة وحتى الطلاب المتفوقين منهم، لكن هذا لا يعني أن تستسلم للأمر، فقلّة التركيز قد تكون سبباً أساسياً لتراجع تحصيلك العلمي وقد تقودك في حال لم تستدرك الأمر إلى الرسوب في فصلك، ولأننا نهتم لأمرك ونريد أن تكن من المتفوقين سنقدم لك عزيزي 8 نصائح لعلاج مشكلة قلة التركيز خلال الدراسة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:32:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-amparticle-23844                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو كود الاستجابة السريعة QR؟ وكيف يعمل؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-QR-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23730</link>
                <description> <![CDATA[لابد أنك اشتريت يوماً ما منتجاً يحمل على غلافه ذلك المربع الصغير المملوء بنقاط متفرقة مرسومة بدقة وعناية، أو أنك شاهدته في الإعلانات الطرقية أو المجلات أو حتى صفحات الويب... فإن كنت تتساءل عن فائدة هذا المربع الصغير وماهيته فأنت في المكان المناسب.]]></description>
                <pubDate>Tue, 16 Jan 2018 08:32:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D9%83%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-QR-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23730                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تدرّب عقلك للوصول إلى النجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23807</link>
                <description> <![CDATA[النجاح حلم يتمناه الجميع، وهو من أجمل الأمور التي ينتظرها الإنسان في حياته، لكن طريق الوصول إليه مليء بالعوائق والصعوبات التي يأتي بعضها بفعل الأقدار، وبعضها الآخر يأتي من الشخص نفسه، كالأفكار السلبية وانعدام الثقة وفقدان الأمل، جميعها تبعده عن النجاح وتحكم عليه بالفشل طيلة العمر، ولأننا نريد أن تكون شخص ناجح بكل المقاييس سنعلمك عزيزي كيف تدرب عقلك للوصول إلى النجاح.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:16:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%A8-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%83-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23807                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أمور يجب أن تعرفها قبل تأسيس مشروعك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-23856</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الإنسان خلال حياته لفتح مشروع خاص يُحقّق من خلاله المزيد من النجاح والتألق على المستوى العملي، ويؤمّن دخلاً ماديّاً أكبر يُوفر له ولأسرته حياةً كريمة ومريحة، وفي صدد هذا الموضوع المهم سنرشدك عزيزي لبعض الأمور المهمة التي يجب أن تعرفها وتفكّر بها مليّاً قبل تأسيس مشروعك الخاص.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:16:06 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%83-amparticle-23856                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 نصائح سريعة للتغلب على غضبك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-23664</link>
                <description> <![CDATA[يهدّد الغضب وكل ما يرافقه من مشاعر سلبية الصحة الجسدية والنفسية فقد يتسبّب في التعرّض للجلطات والسكتات الدماغية، كما أنّ مشاعره السلبية تُعكّر الحالة المزاجية العامة، والجدير بالذكر أنّ الغضب يدفع الفرد للتسرّع في الحكم على الآخرين وارتكاب سلوكيات خاطئة يندم عليها فيما بعد ومن أجل ذلك يجب السيطرة عليه قبل أن يفتك بنا، فيما يلي سنقدم لك 10 نصائح للتغلب على غضبك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%BA%D8%B6%D8%A8%D9%83-amparticle-23664                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تحرمك من النوم المريح خلال الليل</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-23855</link>
                <description> <![CDATA[لكي يحافظ الإنسان على صحّته النفسيّة والجسديّة لابُدّ له من أن يحصل على ساعات معينة من النوم المريح خلال الليل، وأن يبتعد عن الأسباب التي تحرمه من النوم وتجعله مستيقظاً طوال الليل ليُعاني من الأرق والتعب، والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%85%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%84-amparticle-23855                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 طرق لتجاوز صعاب الحياة والعيش بسعادة وسلام</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23640</link>
                <description> <![CDATA[اجتياز مصاعب الحياة وضغوطاتها أمراً في بالغ الصعوبة فما إن ننتهي من مشكلة حتى تظهر لنا مشكلة أخرى وهذه الدوامة التي نعيشها تجعلنا محبطين حزينين لا حاضر لنا ولا مستقبل، الخبراء في مجال علم النفس قدموا لك عزيزي 9 طرق بسيطة تساعدك على تجاوز صعاب الحياة والعيش بسعادة وسلام تابع القراءة لتتعرف على هذه الطرق.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D9%88%D8%B2-%D8%B5%D8%B9%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A8%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-amparticle-23640                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة لتقوية البصر</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-23819</link>
                <description> <![CDATA[ضعف البصر حالة مرضية شائعة جداً حيث هناك حوالي 285 مليون نسمة ممن يعانون من ضعف البصر حول العالم، ويعود سبب انتشار الضعف بشكل رئيسي إلى العوامل الوراثية والتقدم في السن والتحديق لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز والكمبيوتر والهواتف الذكية، إضافة للأمراض التي تصيب العين. ونظراً لأهمية حاسة البصر كان لا بد من أن نحافظ عليها من خلال تناول الأطعمة المغذية وتجنب العادات التي تلحق الضرر بالعين، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أهم الأطعمة المقوية للبصر.]]></description>
                <pubDate>Mon, 15 Jan 2018 08:15:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B5%D8%B1-amparticle-23819                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح عليك أن تلتزم بها لتكون سعيداً ومنتجاً في عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23747</link>
                <description> <![CDATA[عادةً ما يُعاني الإنسان خلال ساعات العمل من التعب والإرهاق الذي ينعكس على صحّتهِ النفسيّة ويُصيبه بالحزن والإحباط، وتجنباً لإصابتك بهذه المشكلة سنُرشدك لبعض النصائح التي يجب أن تلتزم بها لتكون سعيداً ومنتجاً في عملك.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:22:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%85-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23747                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مهارات الذكاء العاطفي: ما هي، وما دورها في تطوير المسار الوظيفي؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-23836</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَّف الذكاء العاطفي: بأنَّه قدرة الشخص على مراقبة المشاعر والعواطف التي يحملها هو، والتي يحملها الآخرون من أجل التمييز بينها واستخدام المعلومات التي يصل إليها لتوجيه تفكيره وأفعاله؛ فالذكاء العاطفي هو بشكلٍ أساسي: مجموعة من المهارات الذهنية والعاطفية، ومن ثمَّ فإنَّ كل ما تحتاج إلى القيام به لتتدرب على اكتساب الذكاء العاطفي هو أن تُدرِّب عقلك على اكتساب تلك المهارات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:22:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A-amparticle-23836                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح بسيطة تساعدك على تنظيم وقتك بشكل أفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23625</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال حياتهِ اليوميّة للكثير من الضغوط وتراكم الأعمال التي تجعله متخبطاً وغير قادر على إتمام كل المهام التي تقعُ على عاتقه ممّا يتسبّب بضياع الكثير من الوقت الثمين دون القدرة على تحقيق أو تنفيذ أي مشروع أو نجاح في هذهِ الحياة، وقبل أن يفوتك قطار الوقت عزيزي سنقدمُ لك مجموعةً من الخطوات التي ستُساعدكَ على استثمار وتنظيم وقتك بشكلٍ أفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:21:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%85-%D9%88%D9%82%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23625                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 علامات تدل على ضرورة استشارة الطبيب النفسي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23821</link>
                <description> <![CDATA[آلام الحياة ومشاكلها الكثيرة ترهق الأحاسيس وتتعب المشاعر مما يجعل الشخص أكثر هشاشة وأقل مقدرة على التحمّل فتزاد حساسيته لدرجة من الصعب السيطرة عليها وهذا ما يعرضه &nbsp;للإصابة بالأزمات النفسية، وفي حال لم يتم استدراك الأمر قد تتحول هذه الأزمات إلى مرض نفسي مزمن، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنعرفك على العلامات التي تدل على ضرورة استشارة الطبيب النفسي في أسرع وقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:21:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-amparticle-23821                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علاجات سريعة لآلام الصداع</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-23639</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر الصداع من المشاكل الصحية المزمنة التي تصيب الصغار والكبار، عادة ما يتمركز الوجع في منطقة فروة الرأس مع آلام شديدة في العين والصدغين وأحياناً في الرأس بأكمله، يقول الأطباء أنه لا يوجد سبب واضح للصداع لكن العمل الشاق والسهر والتعرض الدائم لمصادر التوتر والصدمات النفسية والأمراض جميعها عوامل مساعدة لحدوثه، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق السريعة لعلاج آلام الصداع.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:18:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-amparticle-23639                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الفوائد العلاجية والجمالية للبطاطا الحلوة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-amparticle-23848</link>
                <description> <![CDATA[تتمتَّع البطاطا الحلوة بشعبية كبيرة حول العالم حيث يُعتمَد عليها في الغذاء لغناها بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب، وفيتامين أ، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والجدير بالذكر أنَّ البطاطا الحلوة من النباتات الموسمية التي تنضج خلال فصل الشتاء ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة تناولها مع حلوله من أجل الاستفادة من فوائدها الصحية العديدة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي سنعرفك على أهم الفوائد العلاجية والجمالية للبطاطا الحلوة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 13 Jan 2018 08:18:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88%D8%A9-amparticle-23848                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 أمور مالية يجب أن تفكر بها قبل الزواج</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-23861</link>
                <description> <![CDATA[قد تكون فكرة التحضير لقضاء بقية حياتك مع شخص جديد فكرةً مثيرةً ومرعبة في الوقت نفسه، فاحتمال زواجك بالشخص الخطأ أمرٌ مخيف، ولكن ما هو المخيف أكثر من ذلك هو أن تكتشف أن شريكك يعاني من مشاكل مالية قديمة، فعندما تُترك هذه المشاكل المالية من دون حل فإنَّها قد تكون بمثابة كارثة كبيرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 08:00:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-amparticle-23861                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار الإبداع والنجاح في العمل والحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23832</link>
                <description> <![CDATA[يسعى العديد من الأشخاص للوصول إلى قمة الإبداع والنجاح في الحياة، فمنهم من يصل إلى تحقيق هذا الهدف، ومنهم من يفشل بسبب اتباعهِ لبعض العادات والطرق الخاطئة، فيما يلي سنُسلط الضوء لمجموعة من الأسرار التي يجب أن تتقيّد بها لتصل إلى قِمة الإبداع والنجاح في العمل والحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 08:00:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23832                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لتنعم بالسلام الدّاخلي</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-23701</link>
                <description> <![CDATA[السلام الداخلي هو شعورٌ جميل يسعى إليه الإنسان الذي أصبح يشعر بالتعب والإرهاق في ظل الضغوط النفسيّة والاقتصادية والحياتيّة التي يعيشها في هذا العصر المليئ بالصراعات التي لا تنتهي، فيما يلي سُنسلط لك الضوء عزيزي على مجموعةٍ من النصائح المهمة التي ستمنحك السلام الداخلي الذي طالما سعيت إليهِ وتمنيته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 08:00:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-amparticle-23701                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح للقضاء على ضعف التركيز أثناء المذاكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23823</link>
                <description> <![CDATA[ضعف التركيز خلال المذاكرة مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الطلاب خلال فترة المذاكرة والامتحانات الجامعية أو المدرسية، وللأسف الشديد فإنَّ هذه المشكلة تنعكس سلبياً على تحصيلهم العلمي وبقدرتهم على تحقيق أعلى العلامات وأفضلها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيد بها لتتخلَّص من هذه المشكلة المزعجة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 07:59:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23823                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتغلب على الاكتئاب الشتوي</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-23829</link>
                <description> <![CDATA[مع بداية فصل الشتاء يقصر النهار ويحل الليل مبكراً ويبدأ البرد بالتغلغل إلى الجسم وتكثر الأمطار والثلوج وتنحجب أشعة الشمس وراء الغيوم، فيشعر الناس فجأة بهبوط في الحالة النفسية&nbsp;والشعور بالكسل والخمول والرغبة في الجلوس طوال الوقت في المنزل والابتعاد عن التواصل الاجتماعي، ويطلق الأطباء على هذه الحالة اسم الاكتئاب الشتوي، ونظراً لخطورة هذا الاكتئاب على الصحة العامة قدَّم لنا الخبراء جملة من النصائح التي تساعد على التغلب عليه.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 07:59:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D9%88%D9%8A-amparticle-23829                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مقاطع الفديو الأكثر مشاهدة عام 2015 على يوتيوب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-23728</link>
                <description> <![CDATA[كشف موقع يوتيوب لمشاركة الفديوهات عن أكثر مقاطع الفيديو مشاهدة خلال 2015م على مستوى العالم، وقد اعتمد اليوتيوب في هذا التقييم على عدد التعليقات والإعجابات والمشاركات إضافة إلى عدد المشاهدات.]]></description>
                <pubDate>Fri, 12 Jan 2018 07:59:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AF%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-amparticle-23728                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نموذج التواصل الفعال ذو العناصر الأربعة (The 4Cs Model)</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-The-4Cs-Model-amparticle-23781</link>
                <description> <![CDATA[ما الذي يجعلك تتذكر إعلاناً تلفزيونياً، أو تصميماً لأحد المنتجات، أو حملةً تسويقية؟ لماذا تستمع إلى سياسيين أو قادة أعمال معينين وتشيح بوجهك عند ذكر آخرين؟ لماذا تخشى فتح الرسائل عندما تعلم أنَّها مُرسلةٌ من أشخاص محددين، وتسارع إلى فتحها حال وصولها إلى صندوق واردك عندما تعلم أنَّها مُرسلةٌ إليك من أشخاصٍ آخرين؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:05:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D9%85%D9%88%D8%B0%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84-%D8%B0%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D8%A9-The-4Cs-Model-amparticle-23781                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ملخص كتاب أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-23814</link>
                <description> <![CDATA[الموت هو الحقيقة الغائبة التي يحاول معظم الناس تجاهلها، فالكثيرين يرفضون التحدّث عن الموت باعتباره شؤم عليهم معتقدين أنّ تجاهلهم له سيطيل من أعمارهم، لكن في الحقيقة التفكير في الموت يجعلنا أكثر أدراكاً للواقع وقد يلهمنا لاستثمار حياتنا بالشكل الصحيح، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك اليوم بعض المعلومات الواردة في كتاب أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:05:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%84%D8%AE%D8%B5-%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%86%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AA-amparticle-23814                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يومية تشعرك بالسعادة الدائمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-23673</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالسعادة الحقيقة والدائمة حلم يتمناه الجميع لكن نادراً ما يستطيع الناس الإحساس بهذا الشعور الرائع حيث يعود سبب ذلك إلى ربط السعادة بالمال والشهرة وتحقيق الأمنيات فقط، وفي حقيقة الأمر إنّ الشعور بالسعادة الدائمة أمر نابع من أعماق النفس قبل كل شيء، كما أنّ هناك مجموعة من العادات اليومية التي تساعدنا على الشعور السعادة بمجرد التزامنا بها. ولأننا نهتم بحالتك المزاجية العامة سنعرفك عزيزي فيما يلي على العادات اليومية التي تشعرك بالسعادة الدائمة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:05:19 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9-amparticle-23673                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهو الـ "باركود"؟ وكيف نستفيد منه؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%AF-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23689</link>
                <description> <![CDATA[هل سألت نفسك يوماً ما هي هذه الخطوط (الباركود) التي تجدها في أغلب المنتجات إن لم يكن جميعها؟ هل سألت نفسك يوماً ما هي طريقة قراءة المعلومات من المنتج عند شرائك له في المول أو السوبر ماركت؟ إنه رمز الباركود (Bardcode). فما هو رمز الباركود؟ وكيف يتم قراءته وصنعه؟]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:04:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%80-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%AF-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23689                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للعناية بصحة الشعر خلال موسم الشتاء</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23612</link>
                <description> <![CDATA[تركِّز معظم السيدات في روتين العناية اليومية الخاص بها على البشرة دون الاعتناء بصحة الشعر، فالشعر كالبشرة تماماً يتأثر بالتغيِّرات الجوية والعوامل المناخية، ومع حلول فصل الشتاء يجب الاهتمام به بشكل مضاعف لأن البرد القارص ينزع الرطوبة الطبيعية منه فيعرض&nbsp;فروة الرأس للجفاف الشديد، ولأننا نهتم بجمالك عزيزتي سنقدم لك بعض النصائح للعناية بصحة شعرك خلال فصل الشتاء.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:04:26 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23612                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتحافظ على رشاقتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23806</link>
                <description> <![CDATA[كلما كان جسدك رشيقاً كُلما تمتّعت بصحة جيدة خالية من الأمراض الخطيرة، حيث أثبتت العديد من الدراسات بأنّه إذا قلّ وزن الإنسان عن المعدل الطبيعي أو إذا زاد فإنّهُ يُصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، الضغط، السكري، والسرطان، وفي إطار هذا الموضوع سنرشدك إلى مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتُحافظ على رشاقتك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 11 Jan 2018 08:04:09 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%AA%D9%83-amparticle-23806                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تكسر حاجز المستحيل وتصل إلى أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23672</link>
                <description> <![CDATA[إن عملية تحقيق الأهداف تتطلب تغيّراً كبيراً وشاملاً في أسلوب الحياة وطريقة التفكير فإذا كان اليأس والاستسلام يسيطران على حياتك بالتأكيد لن تعرف طعم النجاح، وإذا كنت تظن أن تحقيق الأهداف أمر مستحيل ومحصور فقط عند المبدعين والناس المحظوظين بالتأكيد لن تتمكن من المضي قدماً في الحياة، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزي سنعلمك فيما يلي كيف تكسر حاجز المستحيل وتصل إلى أهدافك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%83%D8%B3%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23672                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 سمات للقادة المتواضعين بحق </title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-23803</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر التواضع واحداً من أهم الصفات التي يجب أن تتوافر لدى القائد الناجح وذلك لأنّ القائد المتواضع هو الوحيد الذي يستطيع أن يُدير عمله بنجاحٍ ومحبةٍ وإتقان بعيداً عن المشاكل التي تُعكّر سير ونجاح الحياة المهنيّة، فيما يلي سنسلط الضوء لمجموعة من أهم السمات التي يتميز بها القائد المتواضع عن غيره.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%AD%D9%82-amparticle-23803                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>17 حكمة تساعدك على إيجاد السعادة</title>
                <link>https://www.annajah.net/17-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23782</link>
                <description> <![CDATA[يختلف مفهوم السعادة من شخصٍ إلى آخر، فبالنسبة إلى البعض تكمن السعادة في إنجاز الأهداف المهنية وكسب المال، أمَّا بالنسبة إلى البعض الآخر فهي مجرد فنجانٍ دافئٍ من القهوة في أحد الصباحات الجميلة. ولكن لكي تجد السعادة، مهما كانت طبيعتها بالنسبة إليك، يجب عليك أن تحدد أولاً ما الذي يجعلك سعيداً في حياتك وبعدها يمكنك الوصول إلى تلك الأشياء أو اللحظات التي تجد سعادتك فيها. إذا كنت ترغب في إيجاد سعادتك ابدأ بهذه الأقوال المليئة بالحكمة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/17-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-amparticle-23782                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب وراء الأفكار السلبية</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23761</link>
                <description> <![CDATA[داخل كل إنسانٍ منّا العديد من الأفكار العظيمة والمذهلة التي يجب أن نستثمرها بشكلٍ جيد لتحقيق المزيد من النجاح في الحياة، ولكن وللأسف الشديد فإنّ هناك بعض الأسباب التي تمنعنا من الوصول إلى النجاح بسبب قضائها على هذهِ الأفكار والتي في داخلنا، ومن خلال السطور التاليّة سنسلط الضوء على أهم هذهِ الأسباب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:02:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-amparticle-23761                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح مهمة قبل أن تفكّر بضرب طفلك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-23799</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الأهل بشيء من الغضب الناتج عن قيام طفلهم ببعض التصرفات السيئة والمزعجة في كثيرٍ من الأحيان، ولكن من غير الطبيعي أن يلجأ الأهل إلى استخدام أسلوب الضرب لتوجيه طفلهم وتربيته، لأنَّ الضرب يزيد من سلوك الطفل السيء بدلاً من أن يُخفِّفه، فضلاً عن الأضرار النفسية والجسدية الكثيرة التي يسببها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيَّد بها قبل أن تُفكِّر بضرب طفلك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:01:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%81%D9%83%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D8%B1%D8%A8-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-amparticle-23799                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فوائد اليوغا لجسم الإنسان</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23684</link>
                <description> <![CDATA[اليوغا هي عبارة عن رياضة عقلية وروحية تهدف إلى دمج العقل والجسد في وحدةٍ متجانسة لتحسين النفسية وإخراج كافة الطاقة السلبية المزعجة من جسم الإنسان، فيما يلي سنتحدَّث عن مجموعةٍ من أهم الفوائد الصحية التي تمنحها اليوغا لجسم الإنسان بشكلٍ عام.]]></description>
                <pubDate>Wed, 10 Jan 2018 08:01:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%A7-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-amparticle-23684                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح مهمة للنجاح في العمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23783</link>
                <description> <![CDATA[يعمل الإنسان عادةً ليؤمِّن حياةً كريمةً له ولعائلته دون أن يطلب أي مساعدة مادية من الآخرين، كما يعمل كذلك ليشعر بالسعادة والتفاؤل والفخر بنفسه وقدرته على تحقيق النجاح والأثر الإيجابي في المجتمع الذي يعيش فيه، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على تحقيق النجاح في العمل.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23783                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تنظّم حياتك ببساطة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-23792</link>
                <description> <![CDATA[إنّ التنظيم هو السبب الأساسي وراء نجاح أي عمل أو مشروع يقوم به الإنسان في حياتهِ، لهذا من الضروري أن تسعى لتنظيم حياتك وترتيب أولوياتك بطريقةٍ منظمة ودقيقة وذلك إذا أردت أن تكون شخصاً ناجحاً ومميزاً وقادراً على إنجاز الكثير من الأعمال المهمة، من خلال السطور التاليّة سنُسلط لك الضوء على بعض النصائح المهمة التي ستُساعدك على تنظيم أمور حياتك.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%85-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9-amparticle-23792                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 عادات يوميّة تزيد الذكاء </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-23775</link>
                <description> <![CDATA[تؤثر عادات الإنسان اليوميّة على مستوى ومعدّل ذكائه العام، حيث أنّ ممارسة الإنسان للعادات الخاطئة يؤدي إلى تراجع مستواه العقلي والذكائي، ومن جهةٍ أخرى فإنّ ممارستهِ لبعض العادات الأخرى الجيدة يُساهم بشكلٍ كبير في زيادة معدّل ذكائهِ ومستواه العقلي، فيما يلي سنُسلط الضوء على هذه العادات الجيدة التي يجب أن تتقيّد بها لتُساهم في زيادة مُعدل ذكائك وقدراتك العقليّة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:35 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-amparticle-23775                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>علامات تدل على ضعف الثقة بالنفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23793</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مشكلة ضعف الثقة بالنفس واحدة من أكثر المشاكل النفسيّة المزعجة التي يُعاني منها الإنسان والتي تحدّ من قدرته على الظهور كشخص قوي ومتماسك، كما تحد من قدرته على العمل والنجاح في الحياة، فيما يلي سنُسلط الضوء على العلامات الأساسيّة التي تدل على ضعف الثقة بالنفس.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23793                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للحصول على شفاه رقيقة وناعمة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-23666</link>
                <description> <![CDATA[تبحث المرأة عن كل ما يزيدها جمالاً وأنوثة، ولعلَّ أكثر ما تحرص على الاهتمام به هما الشفتان لأن الشفاه هي أكثر مناطق الجسم تأثُّراً بالعوامل الخارجية، فالحرارة والإفراط في وضع أحمر الشفاه وإهمال ترطيبها تجعلها جافة مشقَّقة فيتغير لونها لتصبح كما لو أنها قطعة من الخشب، ولأننا نهتم بكل ما يتعلق بإطلالتك سنستعرض فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك في الحصول على شفاه رقيقة وناعمة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 08:00:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85%D8%A9-amparticle-23666                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح غذائيّة مهمة لعلاج مشكلة تكيُّس المبايض</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-amparticle-23595</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبَر مشكلة تكيُّس المبايض أو ما يُسمى بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات واحدةً من أكثر المشاكل الصحية التي تعاني منها العديد من النساء في العالم والتي تتسبَّب لهم ببعض التداعيات الصحية المزعجة كزيادة الوزن، ونمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها من الوجه والجسم، وعدم انتظام الدورة الشهرية، وفيما يلي سنُسلِّط الضوء على مجموعةٍ من النصائح الغذائية الفعالة لعلاج مشكلة تكيُّس المبايض.]]></description>
                <pubDate>Tue, 09 Jan 2018 07:59:03 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D8%B6-amparticle-23595                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أشهر 7 أخطاء يرتكبها القادة وكيفيّة التغلُّب عليها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-23809</link>
                <description> <![CDATA[يلعب القائد دوراً أساسيَّاً وفعالاً في نجاح أي مؤسسة أو في تراجعها، فهو المسؤول الأول عن نمو الشركة وتوجيه سير العمل والعمال فيها، ولكي تكون قائداً ناجحاً ومميزاً لا بُدَّ لك من أن تتغلَّب على مجموعةٍ من الأخطاء التي يرتكبها القادة والتي تؤثر على نجاحهم ونجاح مؤسساتهم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:08:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-7-%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%83%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-amparticle-23809                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعلّم كيف تُحسن إنتاجيتك في 15 دقيقة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-23798</link>
                <description> <![CDATA[تلعب الدقائق الأولى من بداية العمل دوراً أساسيّاً في زيادة إنتاج الفرد أو في تراجعهِ، وهذا ما جاء إثباتهُ بالعديد من الدراسات والتجارب التي أجريت في هذا المجال، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أهم النصائح التي يجب أن تقوم بها خلال الدقائق 15 الأولى من العمل كي تزيد من إنتاجيتك ومن نجاحك العملي طوال اليوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:08:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D9%81%D9%8A-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-amparticle-23798                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أشياء يمكنك تعلّمها بالفعل أثناء نومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23818</link>
                <description> <![CDATA[عندما تذهب ليلاً إلى النوم ضع كتاباً تحت وسادتك، وعندما تستيقظ في صباح اليوم الآتي ستجد أنَّك حفظت محتوياته عن ظهر قلب. في الحقيقة، لن يكون ذلك مجدياً على الأرجح، ولكن لا تفقد الأمل، فقد تبيَّن أن ثمَّة بعض الأشياء التي يمكنك تعلمها، أو فهمها بشكلٍ أفضل على الأقل في أثناء النوم. تعتمد معظم هذه الأشياء على أمرٍ واحد وهو الصوت. هذه بعض المهارات التي من الممكن أن تكون قادراً على تحسينها في أثناء النوم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:50 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D9%84-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23818                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق لتنمية الذكاء الاجتماعي للطفل</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23802</link>
                <description> <![CDATA[يلعب الذكاء الاجتماعي دوراً أساسيّاً في صقل شخصيّة الطفل ودفعهِ نحو إقامة علاقات متينة ووثيقة مع الأشخاص المحيطين به بعيداً عن الوقوع في المشاكل النفسيّة والفشل الدراسي، لهذا سنسلط الضوء فيما يلي لبعض الطرق الفعّالة التي تساعد على تنمية الذكاء الاجتماعي لدى الطفل.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-amparticle-23802                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 نصائح لتنعم بحياة صحية مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23716</link>
                <description> <![CDATA[الصحة هي كنز من كنوز الإنسان التي لا تُقدّر بثمن وهي تاج يُزين رأس كل من ينجح في العناية بها وحمايتها من الإصابة بالتراجع والضعف، ولكي تنجح في الحصول على هذا التاج العظيم ننصحك بأنّ تتقيّد ببعض النصائح البسيطة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B9%D9%85-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23716                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مكارم الأخلاق في القرآن الكريم</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23812</link>
                <description> <![CDATA[القرآن الكريم أحد أهم الكتب السماويّة التي أنزلها الله سبحانه وتعالى والذي يضم العديد من الآيات القرآنيّة التي تهدف إلى توجيه الإنسان لطريق الحق والصواب وتزويدهِ بالأخلاق الحميدة، فيما يلي سنُسلط لك الضوء على الأخلاق في القرآن الكريم، وعلى مجموعةٍ من أهم مكارم الأخلاق التي ورد ذكرها في آياتهِ الكريمة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 08 Jan 2018 08:07:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23812                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قرارات هامة لتغيير حياتك نحو الأفضل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23786</link>
                <description> <![CDATA[يقول جون كيندي "التغيير سنة الحياة ومن ينظرون للماضي أو الحاضر فحسب سيفوتهم المستقبل لا شك" فالحياة بحالة تغيّر مستمر ونحن يجب أن نتكيّف مع هذه الأمر حتى لا يفوتنا قطار العمر وتضيع أحلامنا جميعها كما يجب أن نسعى لتبني قرارات جديدة من شأنها أن تجعل حياتنا أفضل مما كانت عليه، ولأننا نريد أن تكون حياتك سعيدة وهانئة سنعرفك على بعض القرارات الهامة لتغيير حياتك نحو الأفضل.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:33:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-amparticle-23786                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>لهذه الأسباب العشرة أنت في حاجةٍ إلى الحديث مع كبار السن</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23797</link>
                <description> <![CDATA[يُعرَّف كبار السن عادةً بأنَّهم الأشخاص الذين يبلغ عمرهم الزمني 65 عاماً أو أكثر، حيث يُشار إلى الذين تتراوح أعمارهم بين 65-74 عاماً منهم باسم "الجيل الأول من كبار السن" وإلى أولئك الذين تتجاوز أعمارهم الـ 75 عاماً باسم "الجيل الثاني من كبار السن". سنتحدث في مقالتنا هذه بشكلٍ عام عن الأشخاص الذين يكبروننا بعددٍ كبيرٍ من السنوات وكيف أنَّنا عندما نقضي معهم بعضاً من الوقت فإنَّنا سنتعلم عنهم ومنهم.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A3%D9%86%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB-%D9%85%D8%B9-%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86-amparticle-23797                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تواسي شخصاً ما بطريقة صحيحة؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-23784</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما يصادف الإنسان في حياتهِ اليوميّة بعض الأشخاص المقربين أو الأصدقاء الذين يُعانون من المشاكل والهموم التي تجعلهم يشعرون بالحزن والتعاسة، لهذا سنُرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من النصائح الضرورية لتواسي شخصاً ما بطريقةٍ صحيحة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:47 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D8%A9-amparticle-23784                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>ماهي عملة البتكوين Bitcoin الإلكترونية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-Bitcoin-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23813</link>
                <description> <![CDATA[تُعرَّف العملة بأنها وحدة التبادل التجاري وهي جزء لا يتجزأ من النشاط الاقتصادي والتجاري، وقد استطاعت العملة عبر التاريخ أن تحل مكان الأسلوب التبادلي القديم القائم على تبادل السلع مباشرة واستمرت في التطور إلى عصرنا الحالي، ولقد ساعد التقدم التكنولوجي وثورة المعلومات في ظهور بعض العملات الكترونية وأشهرها مؤخراً عملة البتكوين، فيما يلي سنُقدِّم لك أهم المعلومات عن هذه العملة الشهيرة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%8A%D9%86-Bitcoin-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23813                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 عادات خاطئة تقضي على صحتك النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23763</link>
                <description> <![CDATA[لكي تحافظ على صحتك النفسيّة قويّة ومتينة مدى الحياة لابد لك من أن تلتزم ببعض العادات الصحيّة التي تساهم في تقويتها كالغذاء الصحي، النوم المبكر، ممارسة الرياضة، وأن تبتعد كذلك عن ممارسة بعض العادات الخاطئة التي تسيئ لصحتك النفسيّة والتي سنتحدثُ عنها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A6%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23763                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح ضرورية للعناية بالبشرة بعد سن الأربعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23644</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن تتراجع بشرة المرأة بعد بلوغها سنَّ الأربعين عاماً نتيجة ضعف عمل الخلايا والحد من قدرتها على إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة القوة والنضارة، لهذا سنُسلِّط الضوء فيما يلي على مجموعة من النصائح الضرورية التي يجب أن تتقيَّد بها المرأة بعد سن الأربعين عاماً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 06 Jan 2018 08:32:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23644                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تحدّي 30 يوم لتكون شخصاً أفضل وتطور ذاتك بنجاح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-30-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23768</link>
                <description> <![CDATA[عندما يُفكر الإنسان في تحسين ذاتهِ وتطويرها فإنّه يُساهم بشكلٍ كبير في صقل شخصيتهِ واكتشاف بعض الجوانب الجديدة فيها والتي كانت خفيّةً وغير ظاهرة فيما مضى، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعة من النقاط التي تشكّل تحديّاً يساعد في تطوير ذات الإنسان وتنميتها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:20:32 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A-30-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%A7-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23768                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق مهمة لتتحدث بثقة ولباقة أمام الناس</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23762</link>
                <description> <![CDATA[تدلّ طريقة الحديث بشكلٍ كبير على جوانب مهمة في الشخصيّة، لهذا من الضروري أن ينتبهِ الإنسان إلى طريقة حديثهِ وأسلوبهِ أمام الآخرين وذلك لكي يظهر كشخصٍ واثق وليفرض احترامه أمام الجميع، وفيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من الطرق المهمة التي يجب أن تتبعها لتتحدث بثقةٍ ولباقة أمام الناس.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:20:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B3-amparticle-23762                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 طرق ذكية لتقديم الشكر إلى موظفيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-23796</link>
                <description> <![CDATA["شكراً لك": كلمتان بسيطتان، وقصيرتان، وجميلتان. ولكن كم مرةً تقولهما؟ من المفاجئ أن نعلم مدى صعوبة تحويل الـ "شكراً" إلى شيءٍ حقيقي &ndash; شيءٍ يظهر بشكلٍ طبيعي، ولا يتوجب عليك تسجيله ضمن قائمة مهامك. فبالإضافة إلى صعوبة هذه المهمة، فهي من الأمور التي من الممكن أن يغفل عنها المرء وخاصةً إذا كان لا يعرف كيف يقول هاتين الكلمتين أو يعبِّر عنهما. كما أنَّهما قد يجعلان الشخص يشعر بالإحراج (الإطراء &ndash; تقديمه أو تلقيه &ndash; قد لا يكون سهلاً بالنسبة إلى الجميع).]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:20:11 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%83-amparticle-23796                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تأخر النطق عند الطفل: الأسباب والعلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23788</link>
                <description> <![CDATA[ينتظر الآباء على أحر من الجمر سماع أول كلمة ينطقها طفلهم لكن للأسف مدة الانتظار قد تطول لأن بعض الأطفال يعانون من مشكلة تأخر النطق، فقد يبلغ الطفل 18 شهر وهو لم ينطق بكلمة واحدة حيث يكتفي باستخدام الإيماءات والأصوات المتناغمة ليعبر عما يريده وهذا ما يجعل الأهل يشعرون بالخوف على طفلهم، ونظراً لشيوع مشكلة تأخر النطق سنعرفك عزيزي فيما يلي على أسبابها وأهم طرق علاجها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:19:58 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%A3%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B7%D9%82-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23788                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>قرحة المعدة وأهم العلاجات لتسكين آلام المعدة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23778</link>
                <description> <![CDATA[المعدة هي من أهم أعضاء جسم الإنسان وأكثرها حساسية فأي شيء يؤثر على عملها مثلاً كثرة تعاطي الأدوية والمسكنات، وشرب القهوة على الريق، وتناول الأطعمة الدسمة، وشرب الكحوليات، وعدم مضغ الطعام جيداً، وتناول الأطعمة الحارة والبقوليات، وعدم تدفئتها جيداً خلال فصل الشتاء يتسبب في آلام المعدة، كما أّنه نتيجة بعض التقرحات التي تُصيب الغشاء المخاطي في جدار الأمعاء تظهر الكثير من الأوجاع والآلام الشديدة محدثةً مايسمى قرحة المعدة، لكن ببعض الطرق البسيطة يمكننا أن نسكن هذه الآلام ونعالجها، في السطور اللاحقة سنقدم لك عزيزي بعض العلاجات لآلام المعدة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:19:44 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%83%D9%8A%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-amparticle-23778                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أطعمة تزيد من جمالكِ بالإضافة لطعمها الرائع</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-23789</link>
                <description> <![CDATA[من الجميل أن يكون الطعام الذي تتناولينه صحيَّاً لكِ من الداخل، ويضيف البريق والتوهج لكِ من الخارج، ألستُ على حق فيما أقول؟ ولهذا السبب إليكِ سيدتي هذه القائمة بالأطعمة المفضلة من حيث الطعم اللذيذ والفوائد التجميلية الكبيرة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 05 Jan 2018 08:19:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%B7%D8%B9%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9-amparticle-23789                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للتغلب على الشعور بالكسل في الصباح </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-23651</link>
                <description> <![CDATA[يُشكل شعور الكسل الصباحي مشكلةً حقيقيّةً عند العديد من الأشخاص الذي يضطرون للاستيقاظ يوميّاً في ساعات مبكرة من الصباح للذهاب إلى العمل أو للقيام ببعض الأمور والمهام اليوميّة في المنزل، في حال كنت تعاني من هذهِ المشكلة وتسعى للتخلص منها ما عليك إلّا أن تتقيّد ببعض النصائح البسيطة التي ستقضي من خلالها على شعور الكسل الصباحي لتتمتع بالنشاط والحيويّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:06:20 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B3%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-amparticle-23651                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار لغة الجسد لكل شخص ناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23795</link>
                <description> <![CDATA[تعرّف لغة الجسد بأنها الحركات التي يقوم بها الشخص بشكل لا إرادي مستخدماً يديه، أو تعبيرات وجهه، أو قدميه، أو نبرة صوته، أو الكتف، أو الرأس، و الجدير بالذكر أنّ لغة الجسد تكشف عن عواطف وميول الشخص، كما أنّه يمكن من خلالها معرفة ما إذا كان الشخص ناجح أو فاشل ولذلك تستعين الشركات بخبراء لغة الجسد من أجل اختيار موظفين أكفاء. فيما يلي سنكشف لك عزيزي أسرار لغة الجسد لكل شخص ناجح.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:05:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%BA%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D8%AF-%D9%84%D9%83%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23795                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل طريقتين للتغلب على المماطلة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23765</link>
                <description> <![CDATA[تُعَدّ المثابرة بمنزلة الوقود الذي يحرك عربة الإنجاز، ولكن في طريق هذه العربة نحو محطتها النهائية ثمَّة العديد من المطبات، من بين هذه المطبات المماطلة، وهي التي تعني ألَّا تبدأ بالعمل أو أن تبدأ به وألَّا تكون قادراً على إنهاءه، إلَّا أنَّك عندما تكون مثابراً فإنَّ في إمكانك تجاوز جميع تلك المطبات، فالمثابرة، على عكس المماطلة، تعني عدم التوقف عن العمل.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:05:15 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%84%D8%A9-amparticle-23765                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أهم الأمور التي يجب أن تضعها في حسبانك قبل ترك عملك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23665</link>
                <description> <![CDATA[هل تكره عملك؟ هل تريد أن تترك عملك بأسرع وقت؟ هل تعجز عن التأقلم مع طبيعة عملك؟
يعتبر ترك العمل من أكثر الأمور صعوبة فهناك الكثير من الحسابات التي يجب إعادة النظر بها قبل اتخاذ هذا القرار، فالتسرع واتخاذ القرار قبل التفكير بأبعاده قد يعرضك للإفلاس وربما الاستدانة من الناس لذا قبل أن تقرر بشكل نهائي أن تترك عملك احرص على أن تضع في حسبانك الأمور التالية.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:05:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B6%D8%B9%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%83-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23665                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لمذاكرة ناجحة بدون توتر أو قلق </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D9%88-%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23791</link>
                <description> <![CDATA[يشعر الطلاب بالقلق والتوتر الشديدان في الفترة التي تسبق الامتحانات المدرسيّة أو حتّى الجامعيّة، وذلك بسبب خوفهم من عدم تحصيل النجاح والعلامات المرتفعة، وهذا ما ينعكسُ وبشكلٍ سلبي على قدرتهم على الدراسة وتحقيق النجاحات التي يحلمون بها، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لمذاكرة ناجحة بدون توتر أو قلق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:04:53 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%A3%D9%88-%D9%82%D9%84%D9%82-amparticle-23791                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 طرق ذهبيّة للتخلص من الضغوط النفسيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23772</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن&nbsp; يشعر الإنسان ببعض الضغوط النفسيّة الناتجة عن مشاكل الحياة واضطراباتها الكثيرة التي لا تنتهي، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لتلك الضغوط وأن يسمح لها بأن تسيطر عليه وتمنعهُ من رؤية الجوانب الإيجابيّة في حياتهِ، لهذا سنرشدك من خلال السطور التاليّة لمجموعةٍ من الطرق الذهبيّة لتتخلّص من مختلف الضغوط النفسيّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 08:04:40 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9-amparticle-23772                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أسباب تفسر عدم نجاحك حتى الآن</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-23779</link>
                <description> <![CDATA[تحقيق النجاح ليس بالمهمة السهلة فهو يتطلب الكثير من الاجتهاد والعزيمة وللأسف في كثير من الأحيان عندما يخفق الناس في الوصول إلى النجاح يستسلمون مباشرة ولا يسعون حتى لإعادة المحاولة، وهنا يتبادر إلى أذهانهم لماذا يتمكن بعض الناس من تحقيق النجاح في حين أن البعض الآخر يعجز عن ذلك، فيما يلي سنجيبك عزيزي على هذا السؤال وسنعرفك على الأسباب التي تفسر عدم نجاحك إلى الآن.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D9%81%D8%B3%D8%B1-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD%D9%83-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D9%86-amparticle-23779                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن أهمية الوقت</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-23733</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الوقت من أهم الأشياء الثمينة الموجودة في حياة الإنسان وشرط أساسي من شروط نجاحهِ وتقدمه، لهذا فإنّ أي دقيقة ثمينة تضيع منه تؤثر بشكلٍ سلبي على حاضرهِ ومستقبلهِ، من خلال السطور التاليّة سنسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم الرائعة التي تحدثت عن الوقت وأهميّة إدارتهِ في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-amparticle-23733                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تتخلَّص من التوتر خلال فترة الامتحانات؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-23734</link>
                <description> <![CDATA[الشعور بالتوتر خلال فترة الامتحانات أمر طبيعي فكثرة المواد المطلوب مذاكرتها والرغبة في تحقيق أعلى العلامات يزيد من حجم التوتر، وفي حال لم يتم السيطرة عليه سينعكس سلباً على أداء الطالب وقد تختلط عليه الأمور وينسى كل ما حفظه من معلومات، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك بعض الحلول الفعالة للتخلُّص من التوتر خلال فترة الامتحانات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-amparticle-23734                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 خطوات تساعد على تجديد طاقة جسمك</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-23588</link>
                <description> <![CDATA[الحياة مليئة باللحظات السعيدة لكنّها أيضاً مليئة باللحظات التي نشعر فيها بالتعاسة والحزن، حيث تتسبّب مشاكل العمل وخيبات الأمل والتجارب الفاشلة والعلاقات المحبطة مع بعض الأشخاص في استنفاذ طاقتنا الإيجابية فنشعر بأننا بحاجة ماسة لكي نتخلص من كل هذه المعاناة وإعادة الطاقة والحيوية لفكرنا ولجسدنا، ولأننا نهتم بمشاعرك عزيزي سنقدّم لك فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد على تجديد طاقة جسمك.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:12:04 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-amparticle-23588                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح هامة تساعدك على الدراسة وتحقيق التفوق</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-23630</link>
                <description> <![CDATA[في بداية العام الدراسي يرغب الجميع في تحقيق التفوق والحصول على أعلى العلامات لكن بعد مضي عدة أسابيع تبدأ هذه الرغبة في التلاشي حيث يشعر الطالب بالملل من الدراسة وهذا ما يتسبّب في تدني مستوى علاماته وأحياناً الرسوب في بعض المواد، ولأننا نريد أن تكون طالباً ناجحاً وقادراً على استغلال ما لديك من إمكانات ومواهب سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الدراسة وتحقيق التفوق.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:11:54 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-amparticle-23630                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>سرطان البروستات: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23643</link>
                <description> <![CDATA[تقع غدة البروسات في منطقة أسفل المثانة عند الرجال، وتقوم هذه الغدة بالعديد من الوظائف المهمة في الجسم وفي&nbsp;الجهاز التناسلي والعملية الجنسية بشكلٍ خاص، فيما يلي سنتوقف عند هذا الموضوع المهم وسنتحدث عن أهم العلامات التي تشير إلى إصابتك بسرطان البروستات.]]></description>
                <pubDate>Wed, 03 Jan 2018 08:11:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23643                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تبدأ العام الجديد بنجاح؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23787</link>
                <description> <![CDATA[في الشهر الأخير من العام يقضي الناس وقتهم بالتحضير للاحتفال وتجهيز الهدايا وبطاقات المعايدة، وللأسف نادراً ما يخصصون بعض الوقت للتفكير بالإنجازات التي حققوها خلال العام المنصرم وهل كانت على قدر المستوى، كما أنهم نادراً ما يفكرون كيف يمكن أن يجعلوا حياتهم تسير نحو الأفضل في العام الجديد، ولأننا نهتم بمصلحتك عزيزنا القارئ سنخبرك في الأسطر اللاحقة كيف يمكنك أن تبدأ العام الجديد بنجاح.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:16:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-amparticle-23787                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 أفكار للعمل من المنزل دون الحاجة إلى النقود</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-23751</link>
                <description> <![CDATA[ثمَّة من يقول أنَّك لكي تكسب المال يجب عليك أن تنفق المال، ولكن عند العمل من المنزل ليس بالضرورة أن يكون هذا صحيحاً، فعلى الرغم من أنَّه سيتوجب عليك في أثناء نمو العمل أن تعيد استثمار بعض الأرباح التي حصلت عليها. ولكن يمكنك استخدام المعرفة، والأدوات، والمصادر المتوافرة بين يديك في الوقت الحالي لتبدأ بالعمل من المنزل، فالتاريخ مليءٌ بقصصٍ عن أعمالٍ ناجحة بدأت من لا شيء سوى الرغبة الصادقة والالتزام بإنجاح العمل أيَّاً كان. أعتقد في الواقع أنَّ الالتزام والإصرار هما العاملان الأكثر أهمية لضمان نجاح العمل من المنزل. إذا أردت أن تعمل من المنزل بشكلٍ حرٍّ ومرن وتكون أنت مدير نفسك استخدم هذه الطرائق الخمس:]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:16:17 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%88%D8%AF-amparticle-23751                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 طرق للقضاء على تقلبات المزاج نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23760</link>
                <description> <![CDATA[عدم استقرار الحالة المزاجية للإنسان مرتبطة بعوامل عديدة مثل العوامل المناخية، الضغوطات اليومية، الأمراض، الحمل والولادة، اضطراب الوزن، نوعية الطعام، سن اليأس، والدورة الشهرية، جميعها عوامل تؤثر سلباً على الحالة النفسية وتحدث تقلّبات مزاجية حادة، ولذلك يجب التحكّم بهذه المزاجية قبل أن تؤثر سلباً على حياتنا الشخصية والمهنية، فيما يلي سنقدم لك عزيزي بعض الطرق التي تساعدك في القضاء على تقلبات المزاج.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:16:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23760                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالصور: شاهد كيف يبدو جسمك تحت المجهر</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1-amparticle-23720</link>
                <description> <![CDATA[عندما قام العالِم الهولندي زكريا يانسن باختراع المجهر في نهاية القرن الـ 16، لم يكن لديه أدنى فكرة أنَّه فتح الباب لذلك الاختراع العظيم الذي غيَّر العالم. فمنذ ذلك الحين ونحن قادرون على القيام بنظرة ثاقبة وقريبة على أي شيء مما ساهم في التطوير الكبير وفي جميع المجالات العلمية تقريباً: الفيزياء، والكيمياء، والبيولوجيا، والطب، ومجالات أخرى عديدة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:15:55 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%AF-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%88-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%87%D8%B1-amparticle-23720                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق لمساعدة طفلك على التخلص من إدمان التكنولوجيا </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-23764</link>
                <description> <![CDATA[أجرى مركز "بيو" للأبحاث (The Pew Research Center) دراسةً في عام 2015 ركَّزت على حجم استخدام المراهقين للتقنية ووسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت بشكلٍ عام. وقد أظهرت أنَّ 56% من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13-17 عام يستخدمون الإنترنت عدة مرات في اليوم، بينما قال 6% منهم فقط أنَّهم يستخدمونه بشكلٍ أسبوعي، و2% فقط يستخدمونه بنسبةٍ أقل. فالأطفال مدمنون على الدردشة، وإرسال الرسائل، واستخدام الإنترنت طوال الوقت.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:15:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A5%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%86%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A7-amparticle-23764                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة للعناية بصحة البشرة خلال فترة الأعياد</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23748</link>
                <description> <![CDATA[تسعى جميع السيدات للحصول على إطلالة متكاملة ومثالية في عيد الكريسماس وحفلات رأس السنة الجديدة وهذه الإطلالة لا تكتمل إلا بالعناية بصحة البشرة، فقبل فترة الأعياد تزداد المهمات الواجب القيام بها وقد&nbsp;تضطرين للسهر والنوم لساعات قليلة من أجل التحضير للعيد وهذ ما يجعل بشرتك باهتة ومرهقة وقد تظهر الحبوب والبثور عليها، ولأننا نريد أن تكوني في قمة الجمال خلال فترة الأعياد سنقدم لك عزيزتي 8 نصائح تساعدك على تحقيق هذا.]]></description>
                <pubDate>Tue, 02 Jan 2018 08:15:22 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%AF-amparticle-23748                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتغيير حياتك والانطلاق من جديد </title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23769</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان ببعض الروتين والرتابة مع تقدّم السنوات والعمر، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم لهذه المرحلة المملة من حياته وأن يخضع لها لدرجةٍ يعجز فيها عن إحراز التطور وعن إدخال العناصر الجديدة التي تُغني حياتهِ وتنعشها، لهذا سنُسلط لك الضوء من خلال السطور التاليّة على مجموعة من النصائح المهمة التي يجب أن تتقيد بها لتُغيّر حياتك ولتنطلق من جديد.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 10:16:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-amparticle-23769                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم عن التغيير وأهميته</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-23771</link>
                <description> <![CDATA[من الضروري أن يُحافظ الإنسان على العادات والتقاليد التي تسود في مجتمعه والتي نشأ عليها، ولكن إذا أراد الإنسان أن ينجح في حياته ليواكب تطورات العصر الحديث عليهِ أن يُدخل بعض التغيّرات الجديدة التي تساهم في تطويره وصقل شخصيتهِ وتجاربهِ، فيما يلي سنسلط الضوء على بعض النصائح والحكم التي تحدثت عن التغيير وأهميتهِ في حياة الإنسان.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 10:16:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%87-amparticle-23771                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 مهن غريبة لم تسمع بها من قبل</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-23741</link>
                <description> <![CDATA[هناك آلاف المهن التي يمارسها الناس حول العالم كالطبيب والمهندس والمحامي والمزارع وعامل النظافة وعمال البناء، ولكن مالايعلمه الكثيرون أن هناك مهن غير اعتيادية يتقاضى أصحابها آلاف الدولارات ورواتب جديدة كالمهن الأخرى. سنقدم في هذا المقال 10 مهن غريبة ومهن نادرة في العالم ستثير دهشتكم يمارسها الناس من جميع أنحاء العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 01 Jan 2018 10:15:51 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D9%85%D9%87%D9%86-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%B3%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-amparticle-23741                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عبارات لا تستخدمها أثناء حديثك مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23766</link>
                <description> <![CDATA[يعتقد الباحثون أنَّ أقدم لغةٍ محكية هي لغة شعب المايا والتي كانت قبل حوالي الـ 7000 عام، وتخيّل أنَّنا بعد سبعين قرن ما زلنا نتفوه بعباراتٍ سخيفة. سواءٌ كنت تقود اجتماعاً لأحد الفِرَق، أو تقدم عرضاً ما لأحد العملاء المحتملين، أو تلقي خطاباً هاماً أمام جمهورٍ من جميع ارجاء العالم، فإنَّ الأخطاء الكلامية ستقوض مصداقيتك وتشوِّش رسالتك. لذلك إذا كنت ترغب في أن تكون شخصاً مؤثِّراً وذو مكانة، فكِّر في التخلص من هذه الجمل الآتية.
&nbsp;]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:55:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D9%83-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23766                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أفكار مميزة للاحتفال بليلة رأس السنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23756</link>
                <description> <![CDATA[أيام قليلة وتحل علينا ليلة رأس السنة هذه الليلة المميزة والساحرة حيث يحتفل بها الناس في كل بلدان العالم وعادة ما يتم الاستعداد لها قبل شهر حتى تكون مميزة عن باقي الأيام العادية، فهناك اعتقاد أن الاحتفال بها يجلب الحظ السعيد والمال الوفير طيلة السنة، ولأننا نتمنى لك عام سعيد سنقدم لك عزيزي بعض الأفكار المميزة للاحتفال بليلة رأس السنة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D9%81%D9%83%D8%A7%D8%B1-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23756                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 تصرفات لو كنت تفعلها يوميّاً عليك الإفتخار بإنجازها</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-23770</link>
                <description> <![CDATA[يُمكن لبعض التصرفات اليوميّة أن تكون بمثابة الوقود الذي&nbsp; يُنعش حياة الإنسان ويجعلها متميزة وناجحة لدرجةٍ تولّد في داخلهِ الافتخار والاعتزاز بنفسه وقدرته على قيادة حياته نحو النجاح والتطور، فيما يلي سنُسلّط الضوء على تلك التصرفات التي عليك أن تفتخر بإنجازها لو كنت تفعلها يوميّاً.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:46 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AA%D8%B5%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%AA%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A5%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7-amparticle-23770                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تصنع سعادتك بنفسك؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23776</link>
                <description> <![CDATA[السعادة قرار وليست اختيار، هذه هي المقولة المهمة التي يجب على كل إنسانٍ منّا أن يؤمن بها ويُطبقها وذلك لكي ينجح في الوصول إلى هذا الشعور الجميل الذي يجعل حياتك مميزة ورائعة، ولكي تصنع سعادتك بنفسك دون الاعتماد على الآخرين عليك أن تُطبق بعض النصائح البسيطة التي سنُقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B5%D9%86%D8%B9-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-amparticle-23776                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح لتحافظ على صحتك مدى الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23777</link>
                <description> <![CDATA[لقد وهبنا الله سبحانه وتعالى وأنعم علينا بنعمة الصحة التي يجب أن نرعاها ونحافظ عليها لنستطيع أن نحيا بسعادةٍ وراحةٍ بعيداً عن الإصابة بالأمراض التي تُعكّر مزاجنا وتجعلنا نفشل في المُضي بنجاح وتألق في الحياة، فيما يلي سنرشدك عزيزي لبعض النصائح الذهبيّة التي يجب أن تتقيّد بها لتُحافظ على صحتك وسلامتك مدى الحياة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23777                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح هامة للعناية بالبشرة المختلطة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-23586</link>
                <description> <![CDATA[البشرة المختلطة مزيج بين البشرة الجافة و البشرة الدهنية، وهي كغيرها من أنواع البشرة قد تتعرّض لأمراض جلدية عديدة حيث تظهر الحبوب والبثور في مناطق معينة من الوجه دون غيرها وفي مناطق أخرى تجدها جافة متشقّقة وهذا ما يصعب التعامل معها، ولأننا نهتم بصحة بشرتك عزيزي سنقدم لك 8 نصائح هامة للعناية بالبشرة المختلطة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 30 Dec 2017 07:54:07 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%B7%D8%A9-amparticle-23586                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح هامة لتسير بحياتك نحو الأفضل في عام 2021</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2021-amparticle-23744</link>
                <description> <![CDATA[في مطلع كل عام جديد تكثر أحلام الإنسان وأمنياتهِ بتحقيق النجاح والتألق وتصحيح الأخطاء التي مرّ بها في العام السابق، وبما أنّنا على أعتاب عامٍ جديد سنُسلط لك الضوء عزيزي على بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتسير بحياتكَ نحو الأفضل في عام 2021.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%86%D8%AD%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2021-amparticle-23744                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة عن أهمية الصدق والأمانة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-23571</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر صفة الصدق والأمانة من أهم الصفات التي يجب على الإنسان أن يلتزم ويتحلّى بهما، وذلك لأنّ الشخص الصادق والأمين هو شحصٌ نزيه ومن المستحيل أن يتسبّب بالأذى لنفسه أو للآخرين، ولقد حضّ الله سبحانه وتعالى الإنسان على الالتزام بهذه الصفات في جميع كتبهِ السماويّة واعتبرهما رمز لكل إنسان مؤمن في هذه الحياة، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعةٍ من أهم الأقوال والحكم التي تحدثت عن أهمية الصدق والأمانة في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%B9%D9%86-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A9-amparticle-23571                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسباب تشقق والتهاب اللسان وطرق العلاج</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23593</link>
                <description> <![CDATA[يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة تشقّق اللسان الذي يتسبّب بعدة مشاكل لهم كعدم القدرة على تذوّق الطعام بشكلٍ جيد، وصعوبة في الكلام، بالإضافة لإصابتهم بروائح الفم الكريهة، فيما يلي سنُسلط الضوء على مجموعةٍ من أهم الأسباب التي تؤدي للإصابة بمشكلة تشقق اللسان وأهم الطرق الطبيعيّة المتبعة للعلاج.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%B4%D9%82%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-amparticle-23593                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مساحيق التجميل: أضرارها، أهم الطرق الطبيعية لإزالتها</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23755</link>
                <description> <![CDATA[تحرص السيدات على وضع مساحيق التجميل من أجل إبراز معالم الجمال على الوجه وبالفعل ينجحن في زيادة سحرهن وجاذبيتهن، لكن وضع المكياج بشكل يومي وعدم تنظيف الوجه منه جيداً يعرّض البشرة والعينين لأمراض خطيرة، كما أن الاعتماد على المناديل المبللة و مزيلات الماكياج التجارية يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية ويعرضها للجفاف. ولأننا نريد أن تحافظي على جمالك عزيزتي سنعرفك فيما يلي على أضرار مساحيق التجميل وأهم الطرق الطبيعية لإزالته.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:38:01 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-amparticle-23755                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للزوجات: 6 طرق لتقوية مشاعر الحب في ليلة رأس السنة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23749</link>
                <description> <![CDATA[إذا كنتِ متزوجة منذ عدة سنوات وترغبين في إشعال نار الحب مع زوجك فليس هناك فرصة أكثر تميّزاً من سهرة رأس السنة، هذ السهرة لها خصوصية عند الجميع فأجواء الفرح والاحتفالات تنتشر في كل مكان فلم لا تستغليها جيداً حتى تعيدي أحياء العشق والغرام من جديد وتبدئي السنة الجديدة وأنتما في حالة حب كبيرة، فيما يلي سنُقدّم لك عزيزتي أهم الطرق التي تساعدك على تقوية مشاعر الحب في ليلة رأس السنة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:37:36 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%AA-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86%D8%A9-amparticle-23749                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>القولون العصبي ونصائح للتخلص منه عن طريق الأغذية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-25919</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر القولون العصبي أحد أكثر الأمراض المنتشرة في عصرنا الحالي، والتي تسبّب الكثير من الأوجاع وعدم الراحة للإنسان، ولم يتمكّن العلم من تحديد الأسباب الأساسيّة الدقيقة التي تؤدي للإصابة بالقولون العصبي، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ مفصّل عن هذا المرض، وسنقدّم لك بعض النصائح المهمة التي تساعد في التخلّص منه عن طريق الطب البديل.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:37:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9-amparticle-25919                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 علاجات فعّالة لآلام القولون العصبي</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23735</link>
                <description> <![CDATA[القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج هي اضطراب للحركة العصبية للقولون ينتج عنه ألم في البطن ومغص وغازات، وإمساك مزمن أو إسهال مزمن، وارتجاع في المريء وقرقعة في المعدة، والشعور بالتعب والخمول، والجدير بالذكر أنّ هذه المتلازمة منتشرة جداً بين الناس وتؤثر سلباً على أنشطتهم اليومية، فيما يلي سنقدم بعض العلاجات الفعّالة لآلام القولون العصبي.]]></description>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2017 07:37:13 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-amparticle-23735                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>20 نصيحة تساعدك على التوفير في مصروفك الشهري</title>
                <link>https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-23711</link>
                <description> <![CDATA[أغلب الناس لايعلمون كيفية إدارة أموالهم بشكل صحيح فيراكمون الديون والرهون العقارية أو قرض السيارة أو ديون بطاقات الائتمان عليهم مما يجعلهم يفقدون الجزء الأكبر من الراتب الشهري لسداد الديون، أما الجزء الآخر يتم إنفاقه على شراء الملابس الفاخرة أو الأشياء التي لاداعي لها.
سنقدم لك في السطور القادمة 20 نصيحة ستساعدك على القيام ببعض التوفير في مصروفك الشهري إن التزمت بها بشكل جيد.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:59 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/20-%D9%86%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A-amparticle-23711                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 رسائل صباحيّة يجب أن توجهّها لنفسك كل يوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23703</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يتعرض الإنسان يوميّاً لسيل جارف من السلبيات التي تحيط به من كل جانب لتساهم في إحباطهِ وفي تراجع معنوياتهِ، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذهِ السلبيات وأن يسمح لها بأن تتسبب في تراجعهِ وفي تغيير نظرته إلى الحياة لتصبح سوداويّة وقاتمة، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الرسائل الصباحيّة التي يجب أن توجهها لنفسك كل يوم لتنعم بالإيجابيّة والسعادة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87%D9%87%D8%A7-%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%83-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23703                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 طرق تعلّمك كيف تتخلص من كل أحزانك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-23707</link>
                <description> <![CDATA[نتعرّض خلال حياتنا اليومية إلى الكثير من المواقف والأحداث التي تشعرنا بالحزن فيصعب علينا أن نتجاوز هذه الآلام بسهولة ونستسلم لأقدارنا رافضين النظر إلى الجانب المشرق من الحياة رافضين أن نقوم بأي خطوة تعيد الأمل إلى نفوسنا من جديد فنحكم على حياتنا بالموت والنهاية، ولأننا نريد أن تعيد البهجة والسرور لحياتك سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من كل أحزانك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:34 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84-%D8%A3%D8%AD%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%83-amparticle-23707                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للعناية بالبشرة خلال السفر شتاءً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23567</link>
                <description> <![CDATA[السفر إلى البلدان الباردة في فصل الشتاء أمر في غاية المتعة حيث تتمكّن من التجوّل في المعالم السياحية بحرية أكبر وتستمتع بممارسة رياضة التزلّج في أشهَر المنتجعات السياحية، لكن يجب أن تأخذ بالحسبان أنّ البرد القارس والرياح والثلوج تتسبّب في جفاف البشرة وتشققها وهذا ما قد يسرّع عملية ظهور التجاعيد الدقيقة عليها، ولأننا نريد أن تبقى بشرتك ناعمة كالحرير سنقدم لك عزيزي بعض النصائح للعناية بالبشرة خلال السفر شتاءً.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-amparticle-23567                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>من تحت الركام والنار:  أساسيات النهضة اليابانية</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23697</link>
                <description> <![CDATA[إلى كل من سلّم نفسه لليأس، إلى كل من فضَّل الجلوس واستسلم للأمر الواقع دون أن يحاول، لكل من يعتبر أن الحادث الذي تعرض له هو نهاية حياته ولن يستطيع النهوض بعدها. أقول لهم جميعاً أنت مخطئ وبكل تأكيد أنت ترتكب خطأ جسيماً بحق نفسك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:12:10 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%87%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-amparticle-23697                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لشحن طاقة جسمك خلال فترة الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23631</link>
                <description> <![CDATA[تتراكم الضغوطات التي يتعرّض لها الطالب خلال فترة الامتحان عليه لدرجة تفقده السيطرة على نفسه فيصبح أكثر عصبية وتوتر، كما وتتراجع قدراته على الحفظ والاستيعاب وفي حال لم يتم معالجة الأمر سيتعرض الطالب حتماً للرسوب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تحقق التفوق الدراسي سنقدم لك بعض النصائح لشحن طاقة جسمك خلال فترة الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Thu, 28 Dec 2017 08:11:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%B4%D8%AD%D9%86-%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-23631                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>10 عادات سيئة عليك التخلّي عنها لتصبح أكثر إنتاجية في عملك </title>
                <link>https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23721</link>
                <description> <![CDATA[أن تكون أكثر إنتاجية في العمل لايعني أن تعمل عشر ساعات يومياً، أو أن تعمل أيام الإجازة الاسبوعية، بل أن تدير أعمالك ومهامك بشكل أكثر ذكاءً وأن تستفيد بشكل جيّد من كل ساعة تمرّ عليك في العمل.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:18:23 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/10-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%83-amparticle-23721                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح فعّالة لتزيد من نشاطك وحيويتك خلال اليوم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23556</link>
                <description> <![CDATA[كثرة تراكم الأعمال والمهام اليوميّة التي تقع على عاتق الإنسان إن كان داخل المنزل أو خارجهِ بالإضافة لهموم تربية الأطفال وتحمّل مسؤولية تنظيم وترتيب المنزل تعرّضه للمزيد من التعب والإرهاق الذي يؤثر على راحتهِ وتسلبه حيويته ونشاطه، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح الفعّالة لتزيد من حيويتك خلال اليوم ولتواجه كل هذهِ الظروف الصعبة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B7%D9%83-%D9%88%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-amparticle-23556                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح مهمة للتحكم في العقل الباطن</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-23668</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر دعاء الحاجة من الأدعية التي يلجأ إليها المسلمون عندما يواجهون أمورًا صعبة أو حاجات ملحة. فما هو دعاء الحاجة الصحيح؟ وما فضل قراءته؟ في هذا المقال، ستجد كل ما تحتاج معرفته عن دعاء الحاجة المستجاب وكيفية الدعاء به بطريقة صحيحة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-amparticle-23668                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال رائعة لأشهر حكماء العرب</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-23659</link>
                <description> <![CDATA[اشتُهر العرب منذ القدم بحكمتهم الكبيرة وبحكمائهم الذين خلّدوا لنا العديد من الأقوال والكتب المهمة التي تساعد على تثقيف الإنسان وتوجيههِ إلى طريق الحق والصواب، فيما يلي سنتوقّف عند مجموعة من الأقوال الرائعة لأشهر حكماء العرب.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:21 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8-amparticle-23659                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-23710</link>
                <description> <![CDATA[المعدة هي جزء أساسي من القناة الهضمية تشمل وظيفتها هضم المواد الغذائية التي نتناولها وأي اضطراب في المعدة قد يحدث خللاً في عملية الهضم، ومن أجل ذلك يوصي الأطباء بضرورة العناية بصحة المعدة والانتباه إلى نوعية الأطعمة التي نتناولها على معدة فارغة لأن بعضها يلحق الضرر بها ويؤثر سلباً على عملها، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على الأطعمة التي يجب أن تتجنب تناولها على معدة فارغة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 27 Dec 2017 08:17:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%BA%D8%A9-amparticle-23710                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أسرار التفوق الجامعي: نصائح هامة تساعدك على النجاح في الجامعة</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-23662</link>
                <description> <![CDATA[تُعتبر مرحلة الدراسة الجامعيّة من أهم المراحل الدراسيّة في حياة الإنسان التي تؤسس لمستقبلهِ الزاهر، ولكي تستثمر هذه المرحلة بشكلٍ جيد وإيجابي عليك أن تقوم ببعض الأمور المهمة من خلال مجهودك الشخصي، وذلك لكي تنجح في الدخول إلى سوق العمل بعد التخرّج مباشرةً.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:24:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%87%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9-amparticle-23662                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>بالصور: أين ينفق الأثرياء أموالهم؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23722</link>
                <description> <![CDATA[أين ينفق الأغنياء أموالهم؟ سؤال بسيط له الكثير من الإجابات، فحياة البذخ والإسراف هي ميّزة شائعة عند الكثير من الأثرياء الذين يسعون لشراء كل ماهو غريب ومستبعد والتفرد به. فبعد حصولهم على أكثر من الأشياء الأساسية التي يحتاجونها يبدأ البعض منهم بصرف أمواله على أمور غريبة وبتكاليف خيالية.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:23:37 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A3%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%86%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AB%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A3%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-amparticle-23722                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح لتصبح أكثر تفاؤلاً في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23723</link>
                <description> <![CDATA[لا شكَ بأنّ هناك بعض الأمور السيئة التي تمر في حياة الإنسان وتترك فيها بعض الآثار المزعجة التي تتراكم وتتحوّل مع الأيّام إلى طاقةٍ سلبيّة تؤرق راحة الإنسان وتمنعه من الشعور بالسعادة والإيجابيّة، لهذا سنُرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتكون أكثر تفاؤلاً في الحياة.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:23:00 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%A4%D9%84%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23723                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أجمل صور ناشيونال جيوغرافيك في عام 2015</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-amparticle-23736</link>
                <description> <![CDATA[تقوم مجلة ناشيونال جيوغرافيك سنوياً بتنظيم مسابقة ناشيونال جيوغرافيك ترافلر لأجمل الصور، ويشارك في هذه المسابقة عدد كبير من المصورين المحترفين والمبتدئين الذين يبحثون عن الشهرة من جميع أنحاء العالم، ويتم تقسيم المسابقة إلى عدة أقسام كالصور الطبيعية، وصور الحيوانات، وصور الناس واللحظات العفوية. لنشاهد معاً أجمل الصور المشاركة:]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:22:43 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2015-amparticle-23736                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لخسارة الوزن بعد سن الأربعين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23608</link>
                <description> <![CDATA[تتعرّض المرأة بعد سن الأربعين عاماً لبعض الاضطرابات الهرمونة التي تحدّ من قدرتها على خسارة الوزن الزائد، وهذا ما يبعث شعوراً بالاستياء والقلق لدى المرأة التي ترغب في التخلص من وزنها الزائد لتحصل على جسدٍ رشيقٍ وجميل، لهذا سنُسلط الضوء على بعض النصائح المهمة التي تساعد على خسارة الوزن بعد سن الأربعين.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:22:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AE%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-amparticle-23608                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أنواع الكرش عند النساء وطرق التخلّص منه</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23624</link>
                <description> <![CDATA[تُعاني المرأة في كثيرٍ من الأحيان من مشكلة الكرش المزعج الذي ينتج عن اتّباعها لبعض العادات الغذائيّة الخاطئة أو نتيجة عدم ممارستها للرياضة، فيما يلي سنتعرف وبشكلٍ تفصيلي على أنواع الكرش عند النساء والطرق التي تساعد في التخلص منه بشكلٍ سريع.]]></description>
                <pubDate>Tue, 26 Dec 2017 09:22:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-amparticle-23624                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح مهمة لتحب حياتك وتسعد بها</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23694</link>
                <description> <![CDATA[يشعر العديد من الأشخاص بأنّ حياتهم تعيسة وبأنّ هناك العديد من الأشياء التي تفسد متعتهم بها وتحرمهم من الشعور بالراحة والإيجابيّة، ولكي تحب حياتك وتسعد بها يوماً بعد يوم ننصحك عزيزي بأنّ تتقيّد بهذهِ النصائح المهمة التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A8-%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B3%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D9%87%D8%A7-amparticle-23694                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 أساليب فعّالة للتخلّص من ضغوطات العمل </title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23731</link>
                <description> <![CDATA[يتعرّض الإنسان خلال ساعات العمل للعديد من الضغوطات والمواقف الصعبة التي تجعله يشعر بالتعب والتوتر المزمن الذي ينعكس على حياته الخاصة والعمليّة بشكل سلبي يُؤثر على نجاحه ومستقبلهِ الوظيفي، لهذا سنرشدك فيما يلي لبعض الأساليب الفعّالة التي ستُساعدك على التخلّص من ضغوطات العمل المختلفة.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-amparticle-23731                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أقوال وحكم رائعة لأشهر علماء النفس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23661</link>
                <description> <![CDATA[قدم لنا علماء النفس العديد من الدراسات التي تساعدنا على&nbsp;النجاح في الحياة وعلى صقل شخصيتنا وتوجيهها بشكل صحيح بعيداً عن الوقوع في مطبات الخطأ والفشل، فيما يلي سنتوقف عند مجموعة من أقوالعلم النفس وعبارات علم النفس&nbsp;التي جاءت على لسان أشهر علماء النفس في العالم.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:29 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D9%84%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-amparticle-23661                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 علامات تدل على الإصابة باضطرابات الشخصيّة</title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23642</link>
                <description> <![CDATA[قد تصادف في حياتك اليوميّة بعض الأشخاص غريبي الأطوار الذين يتصرّفون بطريقةٍ لا تستطيع فهمها أو تفسيرها إن كان في العمل أو في المنزل أو في أي مكان آخر، وهذه التصرفات الغريبة تعود في الغالب إلى إصابة هؤلاء الأشخاص بمشكلة اضطراباتٍ عامة في الشخصيّة والتي سنتحدّث عن أهم الإشارات والعلامات التي تدل على الإصابة بها.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AF%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-amparticle-23642                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>للرجل: 8 نصائح تساعدك على التعامل مع زوجتك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-23727</link>
                <description> <![CDATA[يحلم كل رجل أن يعيش زوجيّة سعيدة وهانئة مع شريكة حياته لكن تحقيق هذا الأمر يحتاج إلى الكثير من الحكمة والذكاء، فالمرأة بطبيعتها عاطفية وشديدة الحساسية والتعامل معها بغضب وانفعال قد يحوّل الزواج لجحيم لا يطاق، في حين أن التعامل معها بحب واهتمام يجعل الحياة الزوجية جنة ونعيم، ولأننا نريد أن تعيش حياة زوجية سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعدك على التعامل مع زوجتك.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:24:05 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%83-amparticle-23727                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 آداب لقراءة وتلاوة القرآن الكريم</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23635</link>
                <description> <![CDATA[لأنّ القرآن الكريم هو كلام الله تعالى، ولأنّ كلام الله مقدس بالنسبة للإنسان ومُطاع، علينا أن نحترم هذا الكتاب وأن نتعامل معه بكل أدبٍ عندما نلمسه وعندما نقوم بقراءة آياتهِ الكريمة، لهذا سنقدّم لك من خلال السطور التاليّة مجموعةً من القواعد المهمة التي يجب أن تلتزم بها أثناء التعامل مع كتاب الله القرآن.]]></description>
                <pubDate>Mon, 25 Dec 2017 08:23:49 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%A2%D8%AF%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A1%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-amparticle-23635                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 وصفات من الخبراء لتحقيق النجاح في الحياة</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23626</link>
                <description> <![CDATA[يسعى الكثير من الناس إلى تحقيق النجاح في حياتهم سواء من الناحية الشخصية أو العملية لكن نادراً ما يتمكّن أحد بالفعل من الوصول إلى هذا النجاح، فعند أول منعطف يتم الاستسلام للظروف والأقدار فتتلاشى الأحلام والطموحات لتبقى في طي النسيان، ونظراً لأهمية النجاح في حياة الإنسان وضع الخبراء 9 وصفات تضمن لك تحقيقه تابع عزيزي القراءة لتتعرف على هذه الوصفات.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:22:24 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AC%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-amparticle-23626                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 أسباب تدفعك للتفكير في البحث عن عمل إضافي</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-23679</link>
                <description> <![CDATA[يستطيع الإنسان أن يُحقّق من خلال وظيفتهِ أو عملهِ حياةً كريمةً ومستقرة له ولعائلتهِ من النواحي النفسيّة والمادية والمعنويّة، من خلال السطور التاليّة سنُسلّط الضوء إلى جانبٍ مهم من هذا الموضوع حيث سنتحدّث عن أهم الأسباب التي تدفع الإنسان للتفكير في البحث عن عمل إضافي.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:22:12 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AF%D9%81%D8%B9%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%AB-%D8%B9%D9%86-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A-amparticle-23679                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 8 تطبيقات للمحادثة على الهواتف </title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-8-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-23729</link>
                <description> <![CDATA[أصبحت المراسلة الفورية عبر شبكة الانترنت أمراً أساسياً في حياة الكثير من الناس، فهي أداتنا للتواصل مع الأصدقاء، إلى جانب ميزاتها الكثيرة كإرسال الصور والتواصل عبر الصوت والصورة مباشرةً، إضافةً إلى إمكانية الاستفادة منها في بيئة العمل فهي توفر الكثير من الجهد والوقت.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:22:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-8-%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%AA%D9%81-amparticle-23729                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أغرب الأرقام القياسية المسجلة في غينيس</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3-amparticle-23737</link>
                <description> <![CDATA[تحتوي موسوعة غينيس للأرقام القياسية على الكثير من الأرقام القياسية العالمية المتنوعة، وتضاف إليها باستمرار إنجازات وأرقام جديدة من جميع بلدان العالم، ماجعل من كتاب غينيس للأرقام القياسية أحد أكثر الكتب مبيعاً في العالم.
وعلى الرغم من أنّ أغلب هذه الأرقام والحالات هي حالات متشابهة، مثل أطول رجل في العالم، أو أكبر معمّر أو صاحبة أطول شعر، لكن هناك أرقام قياسية عديدة تعتبر الأكثر غرابة وغير قابلة للتصديق، ولكنها حقائق موجودة بالطبع، فدخول موسوعة غينيس ليس أمراً سهلاً ويحتاج الكثير من الأدلة والبراهين.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:21:52 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%BA%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%B3-amparticle-23737                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حلول من خبراء علم النفس للتخلص من الملل نهائياً</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23709</link>
                <description> <![CDATA[يُعتبر الملل من أكثر المشاعر السلبية التي يعاني منها الناس فهو يمتص طاقة الجسم ويجعل الشخص يرى أنّ كل ما حوله سخيف ولا يستحقّ النهوض والتحرّك من أجله ليغرق بحالة الملل أكثر وأكثر فيضيع الوقت واليوم دون أن يحصل على أي فسحة من المتعة والتسلية، ومن أجل ذلك وضع الخبراء في مجال علم النفس بعض الحلول التي تساعد على التخلص من الملل نهائياً، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف على هذه الحلول.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:21:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%84%D9%88%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D9%84-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-amparticle-23709                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 خطوات تعلمك كيف تسيطر على أحلامك</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23658</link>
                <description> <![CDATA[إنّ أحلام الإنسان تعكس ماضيه وحاضره ومخاوفه وكل الأشياء والأحداث اليوميّة التي تحدث معه، لهذا فهي تؤثر بشكلٍ كبير على نفسيتهِ وسعادتهِ اليوميّة، فكيف تستطيع أن تُسيطر على أحلامك لتكون سعيدةً ولتنعكس بشكلٍ إيجابي على حياتك اليوميّة؟ هذا ما ستتعرفُ عليه من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Sat, 23 Dec 2017 08:21:31 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%83-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D8%AD%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%83-amparticle-23658                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>نصائح لتحافظ على حماسك وتركيزك لتحقيق أهدافك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23705</link>
                <description> <![CDATA[من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيء من الملل والروتين خلال مسيرة تحقيقهِ للأهداف طويلة الأمد والتي تحتاج إلى سنواتٍ طويلة، ولكن من غير الطبيعي أن يستسلم الإنسان لهذا الملل الذي يجعله يقف في مكانه عاجزاً عن إكمال طريقه للوصول إلى أهدافهِ، لهذا سنُسلط لك الضوء فيما يلي لبعض النصائح المهمة التي ستُساعدك في الحفاظ على حماستك وتركيزك لتنجح في تحقيق الأهداف طويلة الأمد.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:43:18 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%A3%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%81%D9%83-amparticle-23705                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>فن الخطابة الناجح</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23696</link>
                <description> <![CDATA[كثيراً ما نحضر خطباً سواءً في أماكن العبادة أو في مختلف مناحي الحياة في المدرسة أو الجامعة، في مؤسستك التي تعمل بها. هناك أشخاص ممن تنجذب لكلامه ولا تشيح بنظرك عنه، تحاول أن تلتقط كل كلمة يقولها ذاك المتحدث البارع، هل استمعت يوماً لمارتن لوثر كينغ الزعيم الأمريكي الشهير؟ هل استطعت أن تترك خطابه وتذهب لتحضير كأسٍ من الشاي أو القهوة؟]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:43:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%81%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-amparticle-23696                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>9 علامات تكشف وقوع الرجل في الحب</title>
                <link>https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-23717</link>
                <description> <![CDATA[الحب شعور رائع يداعب أحاسيس الإنسان فيشعره بالسعادة والأمان، لكن طرق التعبير عن هذا الحب تختلف بين الرجال والنساء، فالمرأة أكثر اندفاعاً وصراحة في التعبير عن مشاعرها، في حين أن الرجل أكثر تكتّماً ويحاول إخفاء مشاعره لحين تأتي اللحظة المناسبة حتى يعترف بحبّه، لكن ولحسن الحظ هناك بعض العلامات التي تكشف وقوعه في الحب، فيما يلي سنذكر أهم علامات الحب عند الرجال.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:42:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8-amparticle-23717                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 نصائح للشعور بالاسترخاء في اليوم الذي يسبق الامتحان</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-21470</link>
                <description> <![CDATA[اليوم الذي يسبق الامتحان هو الأصعب على جميع الطلاب، فلم يبقى سوى ساعات قليلة لبدأ الامتحان، ومع اقتراب موعد الامتحان تزداد مشاعر الخوف والقلق ولذلك يبحث جميع الطلاب عن الوسائل التي تساعد على الشعور بالاسترخاء، ولأننا نهتم بحالتك النفسية ونتمنى لك تحقيق النجاح سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الشعور بالاسترخاء في اليوم الذي يسبق الامتحان.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:42:28 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86-amparticle-21470                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>4 أنواع من الأطعمة تسبب إصابتكِ بالشيخوخة المُبكرة</title>
                <link>https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23311</link>
                <description> <![CDATA[أعتقد بأنّ الخوف من الإصابة بالشيخوخة المبكرة هو من أكثر الأمور المزعجة التي تؤرق راحة المرأة وتشغل حيّزاً كبيراً من عقلها وتفكيرها، وذلك لأنّ الجمال هو عنوان المرأة الأساسي الذي تسعى للحفاظ عليهِ لأطول فترة ممكنة من حياتها، ولكي تنجحي في الحفاظ على جمالكِ بعيداً عن الإصابة بمشكلة الشيخوخة المبكرة، عليكِ أن تبتعدي عن تناول بعض الأنواع من الأطعمة التي سنعرفكِ عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:42:02 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/4-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%83-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%AE%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D9%83%D8%B1%D8%A9-amparticle-23311                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>تعرّفي على أهم المعلومات عن اكتئاب الحمل</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23474</link>
                <description> <![CDATA[تُدخِل تجربة الحمل السعادة إلى قلب المرأة حيث تشعر الحامل بمشاعر الفرح والسرور عند معرفة نبأ أنها ستصبح أم لكن هناك بعض الحوامل ينتابهم شعور بالخوف والتوتر من فكرة الحمل وقد تتطور هذه المشاعر السلبية لتصبح اكتئاب حاد، فبحسب الإحصاءات هناك امرأة واحدة من بين كل 10 حوامل يعانين من نوبات الاكتئاب أثناء الحمل ونظراً لانتشار هذه الحالة سنعرفك سيدتي على أعراضها، أسبابها، نصائح للتخلص منها.]]></description>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2017 08:41:45 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-amparticle-23474                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 نصائح لتزيد آفاق المعرفة لديك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-23726</link>
                <description> <![CDATA[إنّ الإنسان المثقف والعاشق للعلوم بأنواعها المختلفة لا يقف عند حدٍ معين من الثقافة ولا يشبع من تلقّي العلوم التي تساعد على إغناء العقل والفكر كي يكون متميّزاً ومتألّقاً في الحياة، فيما يلي سنرشدك لبعض النصائح المهمة التي تساهمُ في زيادة وتعزيز آفاق المعرفة لديك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:57 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83-amparticle-23726                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>6 نصائح مهمة لبناء علاقات إيجابيّة مع الآخرين</title>
                <link>https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23725</link>
                <description> <![CDATA[تقوم الحياة وتستمر على مجموعة من العلاقات الإنسانيّة بين الناس، منها العلاقات الإيجابيّة التي تدوم طويلاً لتولد السعادة والهناء للإنسان، ومنها العلاقات السلبية التي تُسبّب المزيد من المشاكل والهموم له، ولكي تكون علاقاتك إيجابيّةً مع الآخرين بشكلٍ دائم عليك فقط أن تلتزم ببعض النصائح التي سنقدمها لك من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/6-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D9%8A%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A2%D8%AE%D8%B1%D9%8A%D9%86-amparticle-23725                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>أفضل 10 مصادر دخل من الانترنت لعام 2026</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026-amparticle-23713</link>
                <description> <![CDATA[يعتبر العمل عبر الإنترنت واحداً من أهم الوسائل التي يمكن من خلالها تحقيق دخل إضافي بالإضافة إلى العمل الرئيسي. ومع تطور التكنولوجيا وزيادة استخدام الإنترنت بشكل كبير، يمكن للأفراد الآن تحقيق دخل مالي جيد عبر العديد من الطرق المختلفة عبر الإنترنت. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من أفضل 10 مصادر دخل من الانترنت لعام 2026.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:38 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-10-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026-amparticle-23713                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>8 حيل ذكية للتغلّب على الأرق والنوم بعمق</title>
                <link>https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23656</link>
                <description> <![CDATA[يعرّف الأطباء الأرق بأنّه اضطراباً في النّوم يؤدّي إلى عدم قدرة الشخص على بدء النوم أو عدم قدرته على الاستمرار في النوم طيلة الليل، فينتج عن ذلك إمّا النوم لساعات قليلة جداً، أو النوم بشكل متقطع، وعادة ما يكون الأرق حالة مؤقتة لكن يستوجب علاجها بسرعة من أجل الحفاظ على الصحة العامة، ولأننا نهتم بصحتك سنقدم لك عزيزي فيما يلي 8 حيل ذكية للتغلب على الأرق والنوم بعمق.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:25 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/8-%D8%AD%D9%8A%D9%84-%D8%B0%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82-amparticle-23656                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>5 دلالات تشير إلى أنّك تعاني مشكلة صحيّة </title>
                <link>https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-22857</link>
                <description> <![CDATA[الأوجاع والآلام المتفاوتة التي يشعر بها الإنسان في حياته اليوميّة تكون في العادة عبارة عن إشارات تحذيريّة من الجسد يُصدرها عندما يُعاني من أحد الأمراض، لهذا يجب على الإنسان أن يأخذ هذه الإشارات بعين الانتباه، وألّا يُهملها على الإطلاق خوفاً من تصاعد الحالة وازدياد خطورتها مع الأيّام، فيما يلي سنتحدث وبشكل مفصل عن هذه الإشارات التحذيريّة التي تدل على أنّ جسدك يُعاني من مشكلةٍ صحيّة ما.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:26:08 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/5-%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%86%D9%83-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-amparticle-22857                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>مخاطر التدخين وأهم الطرق لتنظيف رئتيك</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%83-amparticle-23294</link>
                <description> <![CDATA[تشير الإحصاءات إلى أنّ هناك 1.1 مليار شخص مدخن في العالم مع استمرار انخفاض هذه النسبة في الدول المتقدمة وارتفاعها في دول العالم الثالث، وللأسف أصبحت الدول العربية من بين أوائل الدول الأعلى استهلاكاً للتدخين وهذا ما جعل منظمة الصحة العالمية تحذر من مخاطر التدخين وأضراره على الصحة، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنعرفك فيما يلي على أبرز مخاطر التدخين وأهم الطرق التي تساعد على تنظيف رئتيك.]]></description>
                <pubDate>Thu, 21 Dec 2017 08:25:48 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A3%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%B1%D8%A6%D8%AA%D9%8A%D9%83-amparticle-23294                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>7 عادات صباحيّة لتكون منتجاً وسعيداً في يومك</title>
                <link>https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23680</link>
                <description> <![CDATA[تلعب العادات الصباحيّة التي يُمارسها الإنسان عند استيقاظهِ دوراً فعّالاً في نجاحه وتميّزهِ على مختلف الأصعدة في الحياة، لهذا فإنّهُ من الواجب على الإنسان أن يلتزم بمجموعةٍ من العادات الصباحيّة المهمة التي تجعل يومه سعيداً ومنتجاً والتي سنتعرّف عليها من خلال السطور التاليّة.]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:37:42 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7-%D9%88%D8%B3%D8%B9%D9%8A%D8%AF%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-amparticle-23680                </guid>
            </item>
                    <item>
                <title>كيف تغلق حاسوبك في أي وقت تختاره؟</title>
                <link>https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%82-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-23687</link>
                <description> <![CDATA[في كثير من الأحيان تقوم بتحميل ملف كبير الحجم عن طريق الانترنت ثم تضطر للمغادرة خارج المكتب أو المنزل لأداء مهمة ما، وعندها تقوم بإيقاف التحميل وإطفاء الحاسب لكي لا تتركه مفتوحاً لمدة طويلة من الزمن. أو أنك قد تود الاستفادة من الانترنت ليلاً وتحميل برنامج أو لعبة كبيرة الحجم، وبنفس الوقت لا تريد لحاسوبك أن يبقى في حالة العمل بعد انتهاء التحميل طوال الليل. نقدم لك في هذه المقالة من النجاح نت الحل الأمثل لهذه المشكلة.
]]></description>
                <pubDate>Wed, 20 Dec 2017 09:37:33 +0000</pubDate>
                <guid isPermaLink="false">
                    <!-- encode -->
                    https://www.annajah.net/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%BA%D9%84%D9%82-%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%A8%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A3%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%AA%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%87-amparticle-23687                </guid>
            </item>
            </channel>
</rss>
